Увеличить челен как: Как увеличить член в домашних условиях

11 реально рабочих способов как Увеличить Член

“Чем больше — тем лучше”. Издавна взрослому человеку вдалбливали эту истину — сначала фольклор с его поклонению фаллосу как символу плодородия и силы, затем неопытные друзья, а после — неудовлетворенные девчонки, чьи реплики были направлены лишь на унижение мужского достоинства. Что мы имеем в итоге? Более 50% мужчин репродуктивного возраста и старше мечтаю прибавить парочку, а то и больше, сантиметров в пенисе.

Какой размер члена нормальный

Если верить статистике, в среднем по миру размер члена в эрегированном состоянии колеблется от 10 см до 18 см. Естественно бывают отклонения в большую и меньшую сторону, но зачастую это обусловлено географией (или расой), наследственностью или же различными патологиями (в случае с невероятно малыми или же огромными размерами).

Также ученые выяснили, что в спокойном состоянии длина пениса равняется 9 см с нормальным отклонением в 2 сантиметра.

При опросе девушек и женщин среднего возраста на тему того, какой размер члена они считают оптимальным для удачных сексуальных отношений, респондентки акцентировали внимание на толщине мужского полового органа, а не на его длине. По словам девушек, толщина имеет значение, и чем она больше, тем больше удовольствия они получали и тем чаще испытывали вагинальный оргазм.

Увеличить член в домашних условиях

В сети и на слуху гуляет несколько популярных способов увеличения пениса в домашних условиях. Рассмотрим самые популярные из них и разберемся, что работает, а что — лишь маркетинговая уловка для отчаявшихся.

Увеличение размера члена с помощью соды

Да-да, вы не ослышались и вам не показалось. Размер члена можно увеличить с помощью обыкновенной пищевой соды.

Некоторые представители нетрадиционной медицины рекомендуют ежедневно принимать 150 мл воды с разведенной в ней чайной ложкой соды.

Подобный раствор благотворно влияет на организм, избавляет от токсинов и тем самым улучшает качество и продолжительность полового акта. Однако достоверных данных, подтверждающих увеличение полового члена в последствии приема содового раствора, нет.

Второй способ увеличения пениса с помощью соды — прием теплых ванночек. Берем тот же раствор, о котором мы говорили чуть выше, и помещаем в него мужской половой орган на 2-5 минут. Желательно проделывать данную процедуру за час — 40 минут до полового акта.

Действие этого способа обусловлено улучшением циркуляции крови и расширением сосудов в члене. То есть во время эрекции вы можете рассчитывать на увеличение вашего обычного размера на один-два сантиметра в длину и столько же в ширину. Стоит учесть, что важна регулярность приема теплых ванночек с содой, ведь эффект временный и от одного раза ничего не произойдет.

Помпа для увеличения размера пениса

Хитрые ученые изобрели потрясающее устройство — специальную помпу для увеличения члена в домашних условиях.

Помпа работает за счет вакуума и применяется не только для увеличения размера полового органа мужчины, но и при различных заболеваниях, например, эректильной дисфункции, после перенесенных операций на предстательной железе или же реабилитации после лучевой терапии. В общем, сплошная польза, да и только.

Принцип работы помпы

Вы помещаете член в помпу и создаете внутри нее эффект вакуума с помощью специального ручного насоса (или же нажав кнопку, если помпа электрическая). При равномерном повышении давления активируется кровообращение в члене и он увеличивается в размере, причем значительно больше, чем во время естественной эрекции.

Плюсы и минусы использования помпы для увеличения члена

Этот метод является наиболее безвредным и при правильной эксплуатации помпы невозможно нанести себе какие-либо травмы. Однако при частом использовании возможно возникновение небольших синяков и кровоподтеков из-за травмирования сосудов, находящихся близко к коже.

На сколько сантиметров можно увеличить член помпой? Если верить отзывам реальных людей, то процентов на 10 точно. Однако имейте в виду, что эффект увеличения члена не длится вечно, обычно его хватает на пару часов и спустя время пенис принимает свои обычные размеры.

При условии регулярного применения помпы можно добиться постоянного эффекта, но в таком случае ею нужно будет пользоваться годами ежедневно по несколько раз. А такая периодичность грозит вам лимфатическими отеками и потемнением кожных покровов.

Упражнения для увеличения размера мужского достоинства

Существует несколько упражнений для увеличения размера полового члена. Они направлены на растяжение пещеристых тел пениса и могут напомнить вам эротический массаж или мастурбацию с определенным сводом правил. Основная методика увеличения члена в домашних условиях с помощью упражнений называется джелкинг.

Техника джелкинга

Перед выполнением упражнений необходимо как следуют разогреть пенис. Это обезопасит вас от получения травм и сведет к минимуму болевые ощущения, которые могут возникнуть при слишком активном выполнении упражнений.

Подготовьте импровизированную грелку. Подогрейте на сухой сковороде некоторое количество поваренной соли и поместите ее в носок. Поочередно прикладывайте теплый носок к члену, чтобы прогреть его со всех сторон.

Если не хочется заморачиваться с грелкой, используйте теплую влажную салфетку или же примите ванну, но долго не засиживайтесь.

После того, как прогреете свой половой орган, приступайте к джелкингу.

• Нанесите по всей длине члена лубрикант.
• Соедините большой и указательный палец руки так, чтобы они образовали круглую букву “о”.
• Начинайте водить по члену вверх и вниз, вызывая небольшое возбуждение, но не доводя до полноценной эрекции.
• Теперь при движении прилагайте некоторое усилие, как бы сжимая член. Протягивайте кольцо из пальцев очень медленно (на протяжении 30 секунд) и при этом избегайте головки пениса. Достаточно будет 50 повторений.
• После можно приступить к сдавливаю с помощью ладоней. Поместите член между раскрытых ладоней и прилагая некоторое усилие, сдавливайте его в течение 10 секунд, а затем оттягивайте в стороны и вперед. Повторите 50 раз.

Выполняя эти нехитрые упражнения дважды в день вы добьетесь неплохих результатов в увеличении члена. Имейте в виду, что самое главное в джелкинге — это регулярность упражнений.

Спустя неделю после начала джелкинга вы сможете увеличить количество повторов до 100 или 200, на ваше усмотрение и самочувствие.

Если верить отзывам мужчин, практикующих джелкинг на постоянной основе, в среднем им удалось увеличить на 2 см.

Крем для увеличения пениса

Нередко можно встретить рекламу разнообразных кремов и мазей для увеличения размеров мужского члена. И временами она бывает весьма заманчивой — а как же, только помазал, и уже дополнительная парочка сантиметров в обхвате и длине.

На самом деле все подобные мази имеют лишь временный эффект, так как своим составом вызывают локальное улучшение кровообращения и расширяют пещеристые тела, из которых и состоит пенис.

Ниже мы привели список самых популярных мазей, которые можно купить в секс-шопе или даже аптеке:

1. Титан гель (Titan Gel)
2. Developpe Sex
3. Персидский шах
4. XXL Power Life

Состав этих кремов базируется на натуральных ингредиентах. Например, они могут содержать в себе экстракт корня имбиря (что является натуральных афродизиаком, подронее о них читайте в нашей статье), чертополох, женьшень, коллагеновый комплекс для улучшения эластичности тканей члена и даже некоторые дубильные вещества.

Таблетки для большого члена

Еще одно гениальное изобретение современной медицины — это таблетки и капсулы, увеличивающие размер члена. Как и мази, их состав основывается прежде всего на натуральных ингредиентах, что сводит к минимуму возможные вред и наличие побочных эффектов на фоне приема.

Кроме увеличения длины и толщины пениса, производители таблеток также обещают повышение либидо, улучшение эрекции и продолжительности полового акта. Некоторые также улучшают качество спермы и повышают вероятность оплодотворения, что само по себе хорошо для мужчин, планирующих завести детей.

Единственный минус — таблетки для увеличения члена не так уж легко достать, они продаются не в каждом секс-шопе и даже в интернет-магазинах бывают в дефиците.

Ну и конечно же нет каких-либо научно подтвержденных данных, которые опровергли бы или доказали способность капсул положительно влиять на размер полового члена, так что метод весьма сомнительный.

Удлинение члена с помощью утяжелителей

Да-да, вам не показалось. Некоторые особо рисковые люди подвешивают грузы к пенису, чтобы вытянуть его и тем самым увеличить его длину. Стоит ли говорить о том, что это напрасная забава, которая приведет если не к разочарованию, то к травмам и разрывам связок и пещеристого тела члена?

Не пытайтесь подвесить гантелю к собственному члену, поберегите себя и позаботьтесь о возможном потомстве.:)

Увеличение полового члена гормонами

Увеличение пениса с помощью гормонов реально, но только если вам не больше 15 лет. Вот такое разочарование. В ином случае вы заработаете кучу негативных эффектов от приема гормонов.

В кругу бодибилдеров существует мнение, что прием гормона гонадотропина благотворно влияет на пенис и вызывает его рост. На самом деле побочных эффектов от подобной терапии будет больше. Да, гонадотропин улучшает эрекцию и качество полового акта, однако на этом все достоинства заканчиваются и начинаются проблемы, а если точнее, то гормональный сбой организма.

Также бытует мнение, что тестостерон способен возобновить рост члена, и что не выросло за время подросткового периода во время всплеска этого гормона, “дорастет” за время гормональной терапии. Но на практике оказывается, что прием тестостерона имеет эффект лишь у 5% желающих сделать размер члена побольше, что сравнимо с нулевой эффективностью.

Операция по увеличению члена: быстро и эффективно

В современном мире пластической хирургии стали очень популярны операции по увеличению длины и ширины члена. Давайте разберемся, как это делается и в общем-то, для чего.

Увеличение ширины полового члена с помощью имплантов

Фаллопротезирование показано мужчинам с эректильной дисфункцией и любыми заболеваниями (врожденными или приобретенными), которые могут влиять на возможность совершения полового акта.

Все протезы подбираются индивидуально и в зависимости от вида и стоимости имеют свои особенности. Так, протезами последнего поколения являются специальные надувные и гидравлические протезы, которые внедряются в кавернозные тела и выполнят утраченные функции.

Увеличение объема члена инъекциями

Для увеличение ширины и объема пениса используется два вида инъекций.

Первый заключается в введении в член собственной жировой ткани и называется липолифтинг. Невероятно безопасный и быстрый метод, реабилитация занимает не более пары дней.

Второй вид инъекций — наполнение гиалуроновой кислотой. С помощью шприца с микроиглой в пенис вводится специальный гель, который заполняет пространство под кожей и увеличивает объем члена по всей длине на 1-2 см.

Удлинение пениса с помощью операций

Лигаментотомия — так называется операция по увеличению длины полового члена мужчины, посредством пересечения поддерживающей связки пениса. В современной медицине используется лазер, который перерезает специальную связку, удерживающую член в области промежности.

Таким образом можно увеличить длину члена на 3-5 см, а сама операция займет не более 15 минут.

Как увеличить член в домашних условиях: все безопасные методы

Несмотря на существующие нормы и показатели, каким должен быть размер полового члена, есть мужчины, которые все равно остаются недовольны своими параметрами. Неудивительно, что многих мужчин волнует вопрос — как увеличить член в домашних условиях?

Хирургическое вмешательство разрешено только по серьезным показаниям. И на этой почве они начинают искать всевозможные способы. На самом деле методов и технологий для самостоятельного удлинения немало, главное подобрать для себя наиболее подходящий способ.

Можно ли увеличить член в домашних условиях?

Первое, о чем спрашивают мужчины, можно ли увеличить половой член альтернативными способами, без пластики и оперативного вмешательства.

Медицинские специалисты предлагают много разнообразных методик, которые действуют по следующему принципу:

• растяжение пещеристых и кавернозных тканей фаллоса, которые отвечают за размер органа во время эрекции;
• увеличение притока крови, необходимо для достижения или сохранения эрекции полового члена;
• усиление эректильной функции и повышение либидо, влияющие на сексуальную активность мужчины в целом.

Стоит отметить, что размер полового члена отнюдь не влияет на сексуальную жизнь мужчины в целом и на его репродуктивное здоровье.

Другой вопрос, если проблема в голове, когда размер органа провоцирует появление комплексов  и неуверенность в себе. В этом случает, у мужчины может развиться эректильная дисфункция психогенного генеза.  

На сколько сантиметров можно увеличить член в домашних условиях?

На некоторых сайтах есть информация о том, что вполне реально самостоятельно увеличить орган до 5 см в диаметре и в длину.

Конечный результат будет зависит от нескольких факторов:

• Физиологические и индивидуальные особенности – если мужчина склонен к быстрому росту, то и детородный орган увеличится существеннее при использовании различных способов;
• Настойчивость – процесс растягивания тканей не быстрый, поэтому придется проявить упорство и потратить время для достижения результата;
• Систематичность – при выборе любой методики следует выполнять процедуры регулярно. Иногда получается увеличить половой орган на 1-2 см, но и это ощутимое достижение.

Внимание! Самыми эффективными методами увеличению длинны полового члена являются методы хирургического вмешательства. Другие способы гарантируют прирост не более 2-4 см.

Упражнения для увеличения члена

Для увеличения полового члена можно воспользоваться специальными упражнениями. Упражнения подойдут мужчинам, которым противопоказано нанесения различных средств на пенис, во избежание появления аллергических реакций.

Самыми продуктивными считаются 3 упражнения, каждое из которых мы рассмотрим более подробно.

Растягивание

Самый простой способ увеличить половой член в домашних условиях – растягивание. Выполняется оно довольно просто, следует пенис взять за головку и вытягивать. Желательно проводить процедуру под разными углами. Силу воздействия важно увеличивать равномерно и плавно, чтобы не травмировать ткани. Упражнение растягивание рекомендуется выполнять 10-15 минут, только при этом условии, возможно, добиться результата.

Вытягивание

Для этого упражнения нужно привести половой член в состояние небольшого возбуждения. Суть метода заключается в том, что пенис оттягивается вниз и назад, после чего мужчина на него садится. Подобное упражнение позволяет увеличить основание полового органа, удлинить его и повысить размер в диаметре. Механизм действия заключается в повышении давления на кавернозные тела.

Сгибание

Это упражнение также требует неполной эрекции. Следует сгибать пенис в разные стороны, при этом не должно быть ощущение боли, поэтому внимание следите за своими ощущениями. Если манипуляции доставляют сильный дискомфорт, то данное упражнение необходимо сразу же прекратить. В следующий раз сгибание нужно проводить бережнее, чтобы избежать повреждение тканей.

Лубриканты

Специальные наружные средства, разработанные для увеличения полового органа, позволяют добиться результата в домашних условиях без вреда для организма. В составе средств содержатся органические компоненты, которые практически не имеют противопоказаний для мужчин.

По механизму действия лубриканты бывают 3 видов:

• Быстродействующие – после применения средства согласно инструкции пенис увеличивается на пару сантиметров, наносить их нужно непосредственно перед половым актом.
• Гели для увеличения фаллоса – применять препараты такого плана нужно несколько месяцев подряд, чтобы добиться накопительного эффекта.
• Вспомогательные средства – используются дополнительно к другим методам, например, к упражнениям, они больше предназначены для изменения длины и толщины пениса.

Применение лубрикантов считается безопасным методом увеличения размеров члена. Но перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией, противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Выделяют следующие лубриканты для прироста пениса — Титан Гель, Спрей Доминатор и другие.

Black Size

Гель для наружного применения используется для увеличения члена. Основное действие – питание ствола полового члена необходимыми компонентами для роста и увеличения, как в длине, так и в диаметре. Так же крем положительно влияет на силу и длительность эрекции, стимулирует поток кровообращения.

Гель Black Size содержит натуральные вещества – плоды Агуахе, Готу Кола, Экстракт лагенария (бутылочная тыква) и корень имбиря. Основной упор данного крема делается на рост тканей полового члена. Глубокое проникновение и постоянное насыщение стволовой части члена способствует увеличению объема, как в длине, так и в ширине.

Наносить крем нужно небольшими дозами 1 раз в день на поверхность полового (желательно эрегированного, для большей площади покрытия) члена. Массажными движениями крем втирается в кожу на протяжении 10 мин. Крем обладает накопительным эффектом, поэтому максимальный результат будет виден только на 4-ю неделю использования.

Priup

Быстро придать пенису необходимые объемы поможет «чудо-средство» PriUp – крем для увеличения члена нового поколения. В составе растительные компоненты, которые обеспечивают его мгновенное действие. После нанесения компоненты проникают в глубокие слои кожи и стимулируют естественный рост члена.

Основные компоненты крема:

• Экстракт алоэ, миндальное масло. Обеспечивают укрепление сексуальной выносливости мужчин.
• Экстракт железного дерева. Стимулирует выработку эластина, что позволяет увеличить член в короткий срок.
• Корень ашваганды. Обеспечивает длительную эрекцию и яркий оргазм.
• Экстракт женьшеня. Поддерживает мышцы в тонусе.
• Корень имбиря. Предупреждает развитие инфекций мочеполовой системы, улучшает эрекцию.
• Сапонины центеллы. Снимают нервное напряжение, предотвращая проблемы с эрекцией.
• Биотин. Обеспечивает прилив крови к пенису.

Натуральное средство Priup позволяет изменить размер пениса. Более того, препарат оказывает Гель наносится по всей длине члена от головки до основания, после нанесения нужно дождаться впитывания. Применять рекомендуется не чаще 1 раза в сутки, после процедуры помыть руки с мылом.

Stand Up Gel

Гель Stand Up – средство, предназначенное для увеличения полового члена и усиления потенции. Оно основано на натуральных компонентах, при правильном применении дает положительные результаты и полностью безопасно для организма.

Гель следует выбирать тем, кто недоволен размерами своего пениса, либо сталкивается с различными проблемами интимного характера, например, вялая эрекция, ослабленное либидо или преждевременная эякуляция.

В составе геля следующие компоненты:

• Лишайник. Сок и молотые части растения обладают регенерирующим свойством. Витамины, минералы и аминокислоты ускоряют восстановление кожного покрова, делают стенки сосудов крепкими и эластичными, что способствует стойкой эрекции;
• Чертополох. Известная сорная трава с богатым химическим составом. Она насыщает мягкие ткани полезными веществами, проводит профилактику заболеваний мочевыделительных органов, обладает антисептическим и иммуномодулирующим эффектом.
• Перуанская мака. Усиливает приток крови к органам малого таза и устраняет застойные процессы. При регулярном использовании геля с экстрактом перуанской маки мужчина избавляется от полового бессилия, его эрогенные зоны в интимной области становятся более чувствительными, а секс теперь приносит больше приятных ощущений и длится дольше;
• Горянка. Сильный стимулятор либидо, повышающий сексуальное влечение в момент возбуждения.

Все составляющие геля Stand Up взаимосвязаны и дополняют действие друг друга. Их сочетание положительно влияет на кровоснабжение половых органов.

Гель StandUp предназначен исключительно для наружного применения.

Перед использованием руки и гениталии тщательно вымываются с мылом, а потом насухо вытираются. Небольшое количество геля выдавливается на указательный и средний палец, распределяется по стволу пениса. Далее мягкими движениями втирается в кожу до полного впитывания. Процедуру обработки члена проводят дважды в день и каждый раз перед интимной близостью. Оптимальный срок использования геля – 30 дней.

Titan Gel

Титан гель улучшает кровоток к пещеристому телу члена, что и является ключом к его увеличению. Значительно ускорить эффект от действия крема можно, если добавить к его нанесению упражнения, которые смогут дополнительно стимулировать рост пениса, как в длину, так и в толщину. Расширение пещеристого тела, запускается благодаря увеличению притока крови, за что ответственны активные вещества в креме.

Titan Gel можно наносить перед тренировкой, чтобы получить желаемый результат значительно быстрее, чем только лишь выполняя упражнения. Объясняется это тем, что происходит удваивание оказываемого гелем эффекта. Сам по себе крем является чрезвычайно эффективным продуктом, традиционное втирание в кожу также принесет нужный эффект, но в комплексе с упражнениями по увеличению члена значительно ускорят и усилят его.

Как использовать гель с упражнениями:

• Началу упражнений должна предшествовать тщательная смазка. Именно на этом этапе рекомендуется использовать крем Титан Гель для достижения максимальной эффективности от тренировок.
• Легкими поглаживаниями пениса следует довести его до половины эрекции – такое состояние полового органа является оптимальным для «закачки» крови.
• Пока Титан Гель стимулирует кровообращение изнутри, нужно обхватить член большим и указательным пальцем это и будет основная хватка.
• Инструкция требует, чтобы половой член обхватывался у его основания, как можно ближе к лобковой кости, это позволит проработать весь ствол пениса, от начала до конца.
• Медленно поднимаясь по оси вверх, важно оказывать оптимальное давление на половой член – ощутимое, но одновременно не вызывающее боли и дискомфортных ощущений.
• Достигнув головки члена, нужно остановиться – это и есть один повтор упражнения, который должен длиться примерно 3 секунды.
• По его завершению необходимо, сменив руку, повторить весь алгоритм действий по дополнительной стимуляции кровотока в пенисе.

XL Sperm Spray

Спрей для увеличения члена и количества спермы XL Sperm Spray поможет исправить ситуацию в корне. Он увеличивает длину пениса, а также делает его больше в обхвате. Кроме того, во время секса выделяется больше спермы, что позволит улучшить качество полового акта. В составе спрея активные компоненты, которые быстро впитываются в кожу и обеспечивают рост пениса. Уже через 4-5 дней можно заметить первые положительные результаты применения средства. К тому же, после применения спрея мужчина начинает испытывать более яркие ощущения во время секса и получать более мощные оргазмы.

Спрей наносится на половой член утром или вечером. Через 1 неделю можно оценить результат и измерять свой пенис, который вырастет на 0,3-0,5 см. Как обещает производитель, дальнейшее применение спрея позволит увеличить член на 2-3 см за 3 недели.

Увеличение пениса народными средствами

Кроме упражнений и специальных наружных средств, увеличить половой член можно народными средствами.

Первое место можно отдать обычной пищевой соде, также помогает фитотерапия – средства на основе трав и лекарственных растений можно использовать как наружно, так и принимать внутрь в виде настоя и отвара.

Сода

Пищевая сода продается в каждом магазине и стоит недорого, поэтому способы, включающие ее использование не только эффективны, но весьма бюджетные.

• Компрессы с содой. Для приготовления следует смешать пищевую соду с медом и нанести на всю длину полового органа, кроме головки;
• Ванночки с раствором соды. С их помощью можно улучшить кровоснабжение и предупредить развитие воспаления. Процедуру рекомендуется проводить перед сексуальным актом, предварительно достигнув эрекции;
• Скраб на основе соды. Такой скраб не только увеличивает половой орган, но и оказывает профилактическое воздействие, предотвращает развитие урологических заболеваний. Манипуляции следует проводить только после горячего душа, в завершение важно нанести на пенис увлажняющий крем;
• Массаж с применением соды. Сначала на член необходимо нанести базовое или оливковое масло, далее соду и делать массаж с помощью мягкой губки в течение 5 минут. После чего подождать еще 2 минуты и тщательно смыть.

Травы

Обратите внимание на состав биологически активных добавок для увеличения члена, входящие в состав травы способны оказывать такой результат. Специалисты выделяют следующие растения для прироста длины и толщины фаллоса:

1. Эпимедиум – корейская горянка, которая применяется для лечения эректильной дисфункции и воздействовать на размеры пениса мужчины. Основное действующее вещество в растении – икариин, который расширяет сосуды и пещеристые тела пениса, усиливает эрекцию. Женьшень – проверенное средство, которое усиливает приток крови к кавернозным телам полового члена. Уже после первого применения пенис интенсивнее наполняется кровью, а значит, увеличивается в толщину и длину.
2. Эврикома длиннолистая – малазийский женьшень, который также восстанавливает нарушенную эректильную функцию, за счет увеличения притока крови к тканям полового члена. Кроме того растение увеличивает объем спермы у мужчины и уровень либидо.

Таблетки и Бады для увеличения пениса

Увеличить половой орган в домашних условиях можно также при помощи медикаментозных препаратов, которые могут быть синтетическими и натуральными (БАДы). Механизм их действия чаще всего заключается в усилении кровообращения и циркуляции крови в тканях полового члена, что увеличивает его естественным путем.

Китайские таблетки – самый популярный сегодня препарат для увеличения пениса, основным компонентом которого является китайский женьшень. Это вещество повышает выносливость организма и защитные функции, повышает тонус тканей и кожи, а также усиливает кровоток. Благодаря курсовому применению накопительный эффект способствует увеличению органа.

Бады – это препараты на основе растительных компонентов и витаминов, применять которые лучше в совокупности с другими методами.

Хорошие Бады содержат следующие активные вещества:

• Масло зародышей пшеницы – в этом продукте содержится селен и цинк, строительные материалы синтеза тестостерона.
• Витамин Е – антиоксидант, важное вещество для репродуктивного здоровья мужчины, влияет на эластичность и растяжимость тканей пениса, а также повышает потенцию и либидо.
• Семена тыквы – содержат цинк, и является незаменимым регулятором репродуктивной функции.

Другие методы увеличения полового члена

Изменить объем и длину полового члена также можно с помощью специальных насадок, помпы и экстендера.

Помпы

Такое приспособление внешне напоминает насос, его принцип действия гарантирует усиление потенции, эрекции и улучшение качества половой жизни мужчины помимо прироста к размеру органа. Но главное, это то, что помпа помогает мужчине достичь эрекции и даже при эректильной дисфункции путем вакуума, что заставляет кровь прибывать к пещеристым телам.

Применять вакуумную помпу нужно следующим способом:

1. член смазывают кремом, после чего вводят в цилиндр прибора;
2. из цилиндра выкачивается воздух, что приводит к давлению на орган;
3. давление усиливает приток крови, за счет чего увеличивается длина и толщина пениса;
4. встроенный манометр регулирует давление на орган;
5. использовать помпу нужно перед половым актом.

Результат, который обещает помпа, на самом деле временный, поэтому его используют мужчины с эректильной дисфункцией и малыми размерами в качестве вспомогательного прибора.

Экстендеры

Экстендер – это специальная конструкция, которую прикрепляют к половому органу для увеличения его длины и толщины, а также для устранения кривизны. Его принцип действия заключается в сильном натяжении тканей и длительном воздействии. Благодаря этому клетки пещеристых тел начинают делиться и разрастаться.

Экстендер – это единственный прибор, который имеет длительный терапевтический результат. Врачи одобряют его применение для выравнивания органа и увеличения его размеров. Главное, чтобы он использовался под контролем специалиста, так как метод предполагает высокие риски получения травм.

Экстендеры бывают нескольких видов – петельные, вакуумные и поясные. Самыми удобными и эффективными считаются поясные и вакуумные приспособления, петельные же стоят гораздо ниже. Использовать приспособление следует каждый день по несколько часов, как только орган привык к растяжению, экстендер подкручивают для нового натяжения.

Продукты для большого члена

Рациональное питание играет важную роль в сохранении крепкого здоровья и полноценного функционирования половой сферы мужчины. Для увеличения размеров члена естественным путем следует включать свой рацион следующие продукты:

• Арбуз – компоненты ягоды усиливают кровоток, в том числе и местное кровообращение в тканях пениса.
• Белок – протеин отвечает за уровень тестостерона и рост мышечной ткани, значит, мужчине нужно регулярно употреблять белковые продукты, особенно мясо, творог, яйца и молоко.
• Орехи и семена – источник большого количества питательных веществ, витаминов, которые повышают синтез тестостерона.
• Морепродукты – особенно устрицы, являются афродизиаками, содержат необходимый мужчинам цинк, который повышает уровень тестостерона и их половые способности.
• Зелень – в частности шпинат, сельдерей, петрушка, которые также повышают тестостерон и укрепляют здоровье в целом.

Хорошими стимуляторами половых функций считаются растительные масла, травяные чаи, а также горький шоколад, ягоды, свежие овощи и фрукты и тыквенные семечки.

Заключение

На самом деле увеличение размера полового члена в домашних условиях без оперативного вмешательства и помощи врачей – это не миф, а реальность и результат регулярного, упорного труда. Мужчине следует подобрать комплекс методик из тех, что были описаны в статье, после чего систематически выполнять все рекомендации, следить за своим ежедневным меню и образом жизни, избавиться от вредных привычек. Не надеяться на быстрые и внушительные результаты, так как прирост члена более, чем на 3-4 см к имеющимся параметрам может дать только пластическая хирургия, но никак не консервативные способы.

Как увеличить мужской половой член в домашних условиях?

Размер полового органа – предмет тревог для подростка, но и после 20 лет, когда организм перестает расти, мужчины беспокоятся, а достаточно ли велик пенис, чтобы удовлетворить любимую. Оперативное вмешательство разрешено только по показаниям. Поэтому недовольные собой начинают искать другие способы. Как увеличить член в домашних условиях и что для этого надо — методик и технологий для самостоятельного удлинения много, важно подобрать для себя наиболее подходящую.

На сколько реально увеличить член в домашних условиях?

В Интернете можно найти информацию о том, что вполне реально самостоятельное увеличение до 5 см в диаметре и в длину.

Результат зависит от нескольких факторов:

• Физиологические особенности – если мужчина склонен к быстрому росту, то и детородный орган увеличится существеннее при использовании различных способов;
• Упорство – процесс растягивания тканей небыстрый, поэтому придется потратить время для достижения результата;
• Регулярность – вне зависимости от того, какая методика выбрана, к ней нужно прибегать регулярно, а процедуры делать без пропусков.

Иногда удается увеличить половой орган на 1-2 см, но и это значительное достижение, к тому же далеко не все женщины ориентированы именно на размер.

Упражнения

Для увеличения полового органа полезны специальные упражнения. Это вариант идеально подходит аллергикам, избегающим нанесения на пенис различных составов.

Самыми эффективными считаются 3 упражнения, каждое из которых будет подробно рассмотрено ниже…

Растягивание

Самый простой способ увеличить половой член в домашних условиях – растягивание. Пенис необходимо взять за головку и вытягивать. Рекомендуется проводить процедуру под разными углами. Силу воздействия важно увеличивать постепенно, чтобы избежать повреждения тканей.

На сеанс растягивания следует выделить 10-15 минут, только при этом условии возможно добиться результата.

Вытягивания сидя

Для этого упражнения необходимо привести половой член в полуэрегированное состояние. Суть метода заключается в том, что пенис оттягивается вниз и назад, после чего мужчина на него садится.

Подобная гимнастика позволяет увеличить основание полового органа, удлинить его и повысить размер в диаметре. Механизм действия заключается в повышении давления на кавернозные тела.

Сгибание

Этот гимнастический метод также требует неполной эрекции. Необходимо сгибать пенис в разные стороны, прислушиваясь к собственным ощущениям – важно, чтобы не было сильного дискомфорта.

Если манипуляции доставляют боль, то подобное упражнение следует сразу же прекратить. В следующий раз требуется действовать бережнее, чтобы избежать травмирования тканей.

Спреи и гели

Крема, разработанные для увеличения полового органа, позволяют осуществить эту процедуру самостоятельно без вреда для организма. Все средства изготовлены из органических компонентов, что минимизирует количество противопоказаний для мужчин.

По способу действия препараты разделяются на 3 группы:

• Долговременные – требуют курсового применения, после чего половой орган сохраняет приобретенные размеры навсегда;
• Кратковременные – действие длится несколько часов и помогает увеличить пенис на время интимной близости;
• Вспомогательные – их использование закрепляет действие других препаратов, предназначенных для изменения длины и толщины детородного органа.

Black Size

Крем предназначен для увеличения полового органа, повышения сексуального влечения и продления акта близости за счет быстрого всасывания в кровь активных компонентов состава. Крем Black Size состоит из натуральных веществ – Агуахе, орехов Кола, Лагенарии, Гинкго Билоба, аллицина и молочной кислоты.

Простое в использовании средство. Состав необходимо 1 раз в день наносить на пенис и около 10 минут массировать его. Рекомендуется проводить процедуру за 20 минут до сексуального акта. Согласно обещаниям производителя, первый эффект появляется через 7-14 дней.

Воздействие выражается в:

Priup

Натуральное средство Priup позволяет изменить размер пениса.

Более того, препарат оказывает дополнительное влияние, выражающееся в:

• Улучшении местного обмена веществ;
• Уменьшении жировой прослойки в детородном органе;
• Растягивании дермы и эпидермиса фаллоса;
• Активизации продуцирования тестостерона;
• Стимуляции кровоснабжения.

Комплексный эффект достигается за счет состава, в котором содержатся: миндальное масло, барбарис, эхинацея, вытяжки из морских водорослей, железного дерева, ашваганды, алоэ и имбиря, корня женьшеня, кофеина, биофлавоноидов, D-пантенола и L-карнитина.

Результат можно получить только если использовать средство правильно:

• Необходимо провести все гигиенические процедуры и тщательно высушить кожу;
• Добиться эрекции;
• Нанести состав по всей длине члена от головки до основания и дождаться впитывания;
• Применять не чаще 1 раза в сутки, после процедуры помыть руки с мылом.

Stand Up Gel

Фитосредство приобрело популярность не только за то, что с его помощью можно увеличить мужской член, но и благодаря продолжительному воздействию на организм, что обеспечивается особенной формулой препарата, в которую включены экстракт лишайника, чертополох, горянка и перуанская мака.

Чтобы получить желаемый результат, важно точно соблюдать рекомендации, изложенные в инструкции по применению:

• До использования принять душ;
• Нанести субстанцию на половой орган втирающими движениями;
• Прибегать к средству примерно за 30 минут до предполагаемой близости.

Результат виден после месячного лечебного курса. Кроме положительного воздействия на размеры детородного органа, с помощью крема возможно:

• Сделать интимный акт длиннее и разнообразнее;
• Справиться с комплексами, связанными с интимной сферой жизни;
• Усилить потенцию;
• Повысить эмоциональное и физическое влечение к партнерше.

Titan Gel

Действие геля делится на 2 этапа. В течение первых 14 дней улучшается эрекция и повышается чувствительность детородного органа. Начиная с третьей недели появляются первые признаки увеличения пениса, и в результате можно добиться изменения размеров до 7 см в длину и 2 см в обхвате.

Богатый состав средства оказывает комплексное положительно влияние на мужской организм. В гель включены чертополох, вытяжка из лишайника, сибирской заразихи и плодов амурского бархата, горянка, перуанская мака, мускус, сибирская кабарга, медвежья желчь, эластин, гидролизаты протеинов и аминокислот, триэтаноламин.

Правильное применение геля заключается в следующих действиях:

• Использовать средство нужно перед интимным актом;
• Наносить состав на половой орган после гигиенических процедур;
• Половой орган должен быть в эрегированном состоянии;
• Дождаться, пока гелевая субстанция впитается.

Кроме изменения размеров фаллоса, Titan Gel помогает:

• Улучшить качество эрекции и увеличить ее продолжительность;
• Увеличить физическую выносливость для проведения длительного акта близости;
• Повысить либидо;
• Сделать ощущения во время занятия сексом более яркими и насыщенными.

XL Sperm Spray

С помощью спрея в течение нескольких недель увеличивается размер пениса, к тому же средство позитивно влияет на мужское здоровье и меняет качество интимной близости в лучшую сторону. В состав препарата включены полностью органические компоненты.

Для достижения эффекта рекомендуется:

• Распылить средство по длине пениса;
• Втирать, пока состав не впитается, важно, чтобы средство не попало на головку;
• Курс лечения составляет 1-1,5 месяца.

Основные достоинства препарата:

• Улучшение качества семенной жидкости;
• Обогащение интимного акта и оргазма новыми переживаниями;
• Повышение потенции и мужской выносливости;
• Активизация синтеза полового гормона тестостерона.

Увеличение пениса народными средствами

Кроме упражнений и инновационных натуральных разработок, увеличить член можно народными средствами.

На первом месте стоит привычная пищевая сода, также помогает фитотерапия – средства на основе трав и лекарственных растений можно использовать как наружно, так и пить настои и отвары.

Сода

Пищевая сода продается повсеместно и стоит копейки, поэтому способы, включающие ее использование не только эффективны, но и не оказывают серьезного влияния на бюджет.

• Компрессы с содой. Для приготовления следует смешать содовый порошок с медом и нанести на всю длину полового органа, избегая головки;
• Ванночки с содовым раствором. С их помощью можно улучшить кровоснабжение и предупредить развитие воспаления. Процедуру рекомендуется проводить перед сексуальным актом, предварительно добившись эрекции;
• Содовый скраб. Увеличивает половой орган и осуществляет профилактику урологических заболеваний. Манипуляции следует проводить только после горячего душа, в завершение важно нанести на пенис увлажняющий крем;
• Массаж с применением соды. Сначала на член необходимо нанести базовое или оливковое масло, потом соду и делать массаж с помощью мягкой губки в течение 5 минут. Выждать 2 минуты и тщательно смыть.

Снадобья для приема внутрь

Некоторые травы и специи помогают удлинить половой орган, если регулярно принимать внутрь настои, настойки и отвары:

• Отвар из полыни. В течение 10 минут варить 5 г полынных семян, залитых холодной водой. Дождаться, пока средство остынет и профильтровать. Употреблять по 100 мл ежедневно по 2 раза;
• Чесночная настойка. На 250 мл качественного спирта настоять 200 г чеснока, предварительно раздавленных в густую массу. Оставить в полотно закрытой банке на 10 дней. Пить утром и вечером по 25 капель на протяжении 3 месяцев;
• Настой с чабрецом. 100 г сухой травы залить 300 мл кипящей воды и дождаться остывания естественным путем. Пропустить через марлю и пить после пробуждения и перед сном на протяжении 120 дней.

Средства наружного применения

Фитосредства помогают не только при употреблении внутрь, но и при наружном применении. Известный способ – использование сока алоэ. Необходимо выжать жидкость из «взрослых» листьев, срезанных у корней, и натирать соком половой орган.

Таким же эффектом облагает настойка конского каштана, которую можно приобрести в аптеке или приготовить самому. Водный настой из женьшеневого корня, листьев гинкго билоба и плодов боярышника рекомендуется втирать в кожу пениса, чтобы увеличить его в размере.

Другие методы

Изменить объем и длину полового члена также можно с помощью помпы, экстендера и насадок.

Первый способ увеличивает пенис за счет помещения его в вакуумную среду. Она активизирует кровоток, кровь приливает к фаллосу, вследствие чего меняется не только длина, но и диаметр. Важно регулировать уровень давления, чтобы не причинить себе вред чрезмерным усердием.

Экстендер – специальное устройство, которое крепится на поясе или бедрах. Аппарат называют альтернативой хирургии, он помогает не только изменить параметры, но и устранить искривление органа. Приспособление следует носить несколько часов в день, в это время ткани органа растягиваются и начинают разрастаться, чтобы избавиться от напряжения. Ношение экстендера помогает увеличить размер навсегда.

Насадки – вариант для мужчин, которым требуется удлинить член на момент полового акта. Силиконовое приспособление надевается на фаллос, за счет чего он меняет размеры. В продаже имеются различные модели, позволяющие самостоятельно определить необходимые параметры.

Один из способов изменения длины полового органа с помощью подручных средств – подвешивание грузов. Метод достаточно спорный, потому что в стремлении быстрее добиться результатов мужчины часто травмируют ткани и пещеристые тела. Механизм действия заключается в креплении к органу утяжеления, под действием которого член удлиняется.

Иногда мужчины недовольны не общим размером пениса, а стремятся увеличить головку полового члена. Для этого существуют различные упражнения, одно из которых выполняется следующим образом:

• Необходимо сесть на край стула и широко расставить ноги;
• Сжать фаллос у основания;
• Поочередно ударять им по бедрам.

Важное условие – отсутствие болезненности или дискомфорта. Изменения размера головки происходят за счет ее затвердевания.

Каждый мужчина самостоятельно выбирает подходящий для него метод, при этом следует полностью отдавать себе отчет: удлинение пениса – процедура длительная. Чтобы получить устойчивый эффект, необходимо приложить усилия и помнить о регулярности.

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

Как увеличить половой член без операции?

Многие, очень многие люди живут счастливой, полноценной жизнью и при этом они совершенно не удовлетворены размерами своего члена и постоянно ищут способы, чтобы его немного увеличить. Поскольку это весьма щекотливый вопрос, не удивительно, что тебе кажется, будто ты единственный в мире страдалец с маленьким членом (меньше 15 см).

Я очень хорошо понимаю, что чувствуют эти люди. Именно поэтому я написал данную статью, основанную на своем личном опыте, после многочисленных проб и ошибок. Конечно же я ждал, когда достигну половой зрелости и мой «дружок» вырастет. Но он не рос. Или рос не так активно, как мне бы хотелось. Денег у меня тогда особо не было, так что об операции и думать не приходилось. А всевозможные форумы и сайты буквально пестрили информацией о всякого рода таблетках для увеличения пениса, а это довольно-таки опасно.

Я начал искать информацию о том, как можно увеличить половой член и обнаружил, что некоторые люди пишут о том, что смогли увеличить почти на 6 см благодаря специальным упражнениям. Я начал изучать интернет и нашел ряд техник, которые подходят новичкам, а также ряд более сложных методов для тех, кто уже давно занимается этим вопросом.

Самые сложные техники разработаны для тех, у кого кривой пенис или проблемы с эякуляцией. Но к счастью, у меня подобных проблем нет. Поэтому я решил начать с самых простых рекомендаций.

Хотите верьте, хотите – нет, но мне удалось увеличить свой прибор почти на 6 см всего за 3 месяца. Да, господа, именно так! До того, как я начал заниматься длина моего члена была чуть меньше 15 см, но сейчас он уже целых 17,5 см. И это победа!

Вдохновленный такими успехами я решил написать эту статью и в ней подробно изложить программу тренировок. Чтобы начать не нужно никакого опыта. Эта программа вполне безопасна и подходит каждому.

Статья расскажет вам самый простой и быстрый способ для увеличения размеров, не прибегая к скальпелю хирурга. Для начала, расскажу как правильно измерить половой орган. А затем расскажу об способам, которые позволят добиться максимально эффективного результата, а также опишу свой опыт в данной области.

Как правильно измерять пенис

Мало кто знает, как правильно измерять «хозяйство». А ведь это очень важно, поскольку данная информация поможет вам в будущем добиться лучших и видимых результатов. Самые точные измерения получаются, если использовать гибкий тканевый метр, но если у вас его нет, ничего страшного. Подойдет и обычная линейка, и кусок нитки.

Измерение длины пениса в обычном состоянии (без эрекции)

Самая большая проблема, что длина в невозбужденном состоянии постоянно меняется. Буквально каждый час. На размер невозбужденного пениса оказывают влияние различные факторы, например, изменение температуры окружающей среды или интенсивность кровообращение в тазовой области. Рекомендую измерять длину невозбуждённого полового члена следующим образом:

• Встаньте прямо и возьмите член в руку перед собой. (Не растягивайте его, иначе это исказит результат измерений).
• Свободной рукой возьмите измерительную ленту или линейку и измеряйте длину вашего друга.
• Полученный результат запишите на листке бумаги.

Измерение длины пениса в возбужденном состоянии

Длина в возбужденном состоянии важнее, поскольку большинство мужчин беспокоятся именно о ней. Прежде чем измерять, убедитесь, что вы полностью возбуждены. Посмотрите горячую порнушку, например. Возбудились? Отлично. Теперь берем измерительную ленту или линейку, измеряем и снова записываем.

1. Поместите линейку или измерительную ленту в основание возбужденного пениса, именно к началу от лобковой зоны.
2. Медленно надавите на лобковой кости насколько сможете, до тех пор, пока не упретесь в кость. Это особенно важно, если есть много жира на животе. Но не переборщите!
3. Измерьте от основания до конца головки.
4. Средняя длина полового члена составляет от 13,9 до 16 сантиметров.

Важно использовать тот же измерительный прибор, которым меряли невозбужденный пенис. Это даст наиболее точные результаты.

Измерение обхвата (толщины) пениса в возбужденном состоянии

Измерять толщину пениса можно при помощи измерительной ленты или же при помощи нитки (затем просто измеряете нитку линейкой). Показатели полученные в ходе измерения толщины пениса у многих людей сильно отличаются, поскольку каждый измеряет по-разному.

• Если вы выбрали нить, убедитесь, что она не имеет растяжки.
• Осторожно оберните ленту или нитку один раз вокруг самой толстой части тела возбужденного пениса.
• Обратите внимание, где концы ленты встречаются, это номер который нужно записать. Если вы используете нить, отметьте, где конец нити соответствует остальной части, затем растяните ее и используйте линейку для измерения расстояния от метки до конца.
• Запишите результаты измерений.
• Средний размер обхвата пениса составляет от 11,4 до 12,9 сантиметров.

Друзья! Если ваши результаты меньше средних размеров, не вешаем нос. Все самое интересное и полезное впереди!

О чем стоит помнить, прежде чем начать? Нужно сделать несколько важных вещей.

Применение смазки – must have!

Первая и самая важная необходимая вещь — это смазка. Убедитесь, что вы нанесли достаточно смазки на своего друга, прежде чем начать тренировку.

Если почувствуете какой-либо дискомфорт во время занятий, также используйте смазку. Нет смысла покупать дорогие специальные масла. Подберите недорогой вариант на водной основе.
Убедитесь, что смазка не высыхает слишком быстро.

Очень важно, чтобы пенис был в смазке все время пока вы делаете упражнение. Некоторые парни используют детский увлажняющий лосьон, но я бы не рекомендовал это делать, поскольку в детских лосьонах содержаться компоненты, которые могут вызывать аллергию, покраснение и прочие неприятные ощущения.

Также приготовьте упаковку салфеток, после каждой тренировки нужно будет вытирать остатки смазки.

Волосы долой!

Перед тренировкой убедитесь, что на члене нет волос, поскольку волосы могут вызвать раздражение и дискомфорт. Кстати, когда вы сбреете волосы, то увидите, что член стал смотреться больше и длиннее.

Согревание – первый шаг к началу

Согревание тоже очень важная часть подготовки, поскольку таким образом вы снизите риск повреждений в случае интенсивной работы. Согревание – это как разминка для спортсмена. Без нее никуда. Согревайте член не меньше 6-8 минут прежде чем начать упражнения.

Чтобы начать процедуру согревания, возьмите небольшое полотенце или тряпочку и намочите ее в теплой воде. Выжмите полотенце и заверните в него член. Держите полотенце в течение 2 минут, а затем уберите полотенце. Через 2 минуты повторите процедуру.

Повторяйте процедуру 3 раза, затем высушите пенис мягким полотенцем. Это только первый этап подготовки.

Упражнения по увеличению пениса

Раньше средства массовой информации, доктора и эксперты не относились серьезно к таким способам, поскольку не верили в их эффективность. Но сегодня СМИ поменяли свое мнение потому, как убедились в их реальной пользе.

Сегодня на рынке очень много коммерческих программ по увеличению мужского полового органа и чаще всего мужчине трудно сделать выбор. Но все эти пустышки-программы ориентированы на то, чтобы приносить прибыль их владельцам и при этом не приносят никакой пользы вам.

Разработчики таких программ понятия не имеют о том, про что пишут. Они их сами не тестировали. Именно поэтому они бесполезны и не приносят никакой пользы.

Я тщательно изучил информацию по данному вопросу, провел определенные эксперименты и пришел к выводу, что существует три вида упражнений, которые действительно работают. Давайте рассмотрим их подробнее!

Техника для укрепления мышц очень эффективны, поскольку они позволяют увеличить длину и толщину одновременно. Кроме того, это помогает лучше контролировать эякуляцию. Благодаря им ваш член не просто увеличится в длину, но и станет толще.

Многие мужчины делают это для того, чтобы лучше контролировать эякуляцию.

Некоторые эксперты уверены, что эти методики также помогают исправить форму репродуктивного органа. Другими словами, никакого вреда, только практическая польза.

Как выполнять упражнение для увеличения размеров полового пениса?

Первый шаг который необходимо сделать это найти лобково-копчиковую мышцу. Проблема в том, что эта мышца находятся межу анусом и мошонкой, поэтому их иногда непросто найти.

Вам нужно пойти в туалет и начать писать. Если резко прекратить процесс на середине, вы почувствуете, как напряглись мышцы. Это и есть лобково-копчиковая мышца.

Задание 1. Упражнение для укрепления мышц.

Это простое, но очень эффективное упражнение с упором на длину. Основная задача метода – увеличить приток крови в пенис во время эрекции. Чем больше крови поступает, тем больше и тверже становится член. Для выполнения данного занятия не нужно много времени, и оно очень простое. Вам нужно просто касаться лобково-копчиковой мышцы и тут же ее отпускать.

Согласно моим стараниям, 24 раза это оптимальное число касаний для мужчин любого возраста. Вам нужно сделать 5 подходов по 24 касания. Отдых между касаниями составляет 1-2 секунды. Если для вас это слишком много, то начните с 16 касаний и постепенно увеличивайте их количество.

Задание 2. Сокращение и расслабление.

Задание на концентрацию и расслабление напрямую зависит от вашего дыхания. Вам нужно расслабиться и убедиться в том, что дыхание ничем не затруднено.

Начните постепенно и мягко касаться лобково-копчиковой мышцы, с каждым разом делая прикосновения все более ощутимыми, пока вы не почувствуете, что коснулись самой дальней точки. Теперь задержите дыхание и спокойно сосчитайте до 20. Сокращайте мышцы в течение 1 минуты, затем расслабьтесь.

Задание 3. Путь наверх.

Это помогает развивать силу лобково-копчиковой мышцы. Мягко сожмите ее и держите около 5 сек, затем отпустите и повторите, но в этот раз сжимайте немного сильнее. Как только вы сожмете лобково-копчиковую мышцу максимально, держите ее так в течении 2 минут. Затем отдохните и повторите цикл с самого начала. Не легко, согласен!

Задание 4. Приливная волна

Данный способ несколько отличается от предыдущих. В этот раз вам нужно сокращать мышцу, но не расслабляться между сокращениями, а наоборот, постепенно увеличивать интенсивность нагрузки. Повторяйте упражнение в течении 3-4 минут. Постарайтесь сократить мышцу на 30 секунд.

Данные виды методик хороши тем, что их можно делать в любое время и в любом месте. И для того, чтобы выполнить их не обязательно использовать смазку.

Упражнение для растягивания пениса

Следует помнить, что на толщину члена такие манипуляции особого влияния не оказывают.

Прежде чем приступить к выполнению, убедитесь, что вы хорошо нанесли смазку. Всегда используйте смазку, поскольку в некоторых случаях могут возникать раздражение и покраснение кожи.

Опыт показал, что существует 2 наиболее эффективных упражнения на растягивание члена.

Упражнение 1. Вертушка.

Название говорит само за себя, поехали:

1. Вам нужно при помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
2. Бережно и мягко обхватите самый кончик пениса и начинайте поворачивать его по кругу.
3. Повторяйте это упражнение 10 раз: 5 раз по часовой стрелке и 5 раз против часовой стрелки.

Упражнение 2. Растяжка и похлопывание.

Необходимо повторить следующий алгоритм:

1. Вам нужно при помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
2. Бережно и мягко обхватите самый кончик пениса и начинайте поворачивать его по кругу.
3. После этого сделайте перерыв 20 секунд.
4. А затем начинайте его похлопывать: 15 ударов левой рукой и 15 ударов левой ногой.

Похлопывайте, не бейте!

Упражнение 3. Вертушка и похлопывание.

Это комбинация двух предыдущих. Прежде чем начинать его делать, лучше выполнить первые два упражнения по отдельности:

1. Вам нужно при помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
2. Бережно и мягко обхватите самый кончик пениса и начинайте поворачивать его по кругу.
3. Повторяйте эту технику 15 раз по часовой стрелке и 15 раз против часовой стрелки.
4. Затем начинайте похлопывать член 30 раз правой ногой и 30 раз левой ногой.
5. Цикл упражнений выполняется 1 раз. Повторять его не нужно.

Как самостоятельно делать джелкинг

Джелкинг — это еще один популярный вид упражнений для увеличения пениса, который также известен в народе под названием «доение». Это название появилось не случайно, ведь принцип джелкинга очень напоминает процесс доения коровы. Эта методика также дает реальный эффект и многие эксперты говорят о ней, даже производители различного оборудования для увеличения «мужского достоинства».

Самое приятное, что полученный результат останется даже если вы забросите выполнение.

Главное, выполнять все манипуляции тщательно и активно использовать смазку непосредственно перед началом.

Не забудьте про согревающую процедуру перед джелкингом. Существует множество техник выполнения, но наиболее эффективными являются техника мокрого и техника сухого джелкинга.

Техника выполнения — мокрый джелкинг

С чего следует начать:

1. Обильно нанесите смазку на член. Если во время выполнения упражнений смазка высохнет, стоит прекратить выполнение упражнений и нанести дополнительную смазку.
2. При помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
3. Возьмите член стандартной ОК – хваткой, ведите хватку медленно вперед.
4. На достижение головки должно уйти около 2-3 сек.
5. Как только первая хватка будет приближаться к головке, второй рукой сожмите основание пениса также – стандартной ОК- хваткой.
6. Отпустите первую руку, вторую, не разжимая хватки ведите к головке.
7. Когда рука будет подходить к головке, другой снова возьмитесь за основание органа.
8. Повторите цикл несколько раз.

Важно, чтобы вы были хорошо, но не до конца возбуждены во время выполнения данного упражнения (эрекция 50-70%). Если вы почувствуете, что возбудились на 100 %, дайте себе немного остыть.

Хорошо, если во время тренировки вы хотите в туалет. Тогда результат будет наиболее ощутимым.

Техника выполнения — сухой джелкинг

Сухой джелкинг очень напоминает предыдущий метод, с той разницей, что вам не нужна смазка, а значит не придется убирать ее излишки после проведения процедуры. Прежде чем приступить к выполнению, обязательно проведите согревающие процедуры и упражнения по растягиванию члена.

Вот, что нужно сделать:

• Согревание — 5 минут;
• Растягивание — 5 минут;
• Джелкинг — 10 минут;
• Согревание — 5 минут.

Возьмите за правило использовать данные занятия регулярно. Не нужно выполнять их каждый день. Четырех раз в неделю будет достаточно.

Выполняйте все упражнения аккуратно, чтобы не навредить себе!

При регулярных тренировках вы увидите результат уже через 6 недель. Если соблюдать все рекомендации, можно увеличить размеры на 4,5 – 6 сантиметров менее чем за месяц.

В заключение хочу добавить несколько собственных наблюдений!

При непрерывных тренировках может появляться ощущение временного дискомфорта в пенисе. Не стоит паниковать, это естественное состояние.

Также после достижения определенных результатов спустя месяц, необходимо какое-то время продолжать использовать методики, таким образом эффект останется намного дольше, даже если вы перестанете заниматься более чем 6-10 месяцев.

Сам эффект увеличения происходит постепенно, лучше не торопиться и давать органу отдых. Не забывайте, что приведенные техники мой личный опыт. Я не использовал таблетки и вакуумные помпы, хотя о них многое пишут. Но писать о продукте, не означает тестировать его и фиксировать реальный результат.

Кто-то может махнуть на все рукой и обратиться в специализированные клиники для решения этого вопроса. Лично я не рискую доверять свое здоровье специалистам подобного рода. Это ваш выбор! Надеюсь мой опыт послужит всем мужчинам пользой. Не отчаивайтесь!

Не забывайте о том, что самое главное не размер, а умение им пользоваться!

Дата публикации: 2018-03-25

Автор публикации: Андрей Викторов

Поддержите проект репостом!

Как увеличить член в домашних условиях: ТОП-20 способов удлинить пенис

На чтение 10 мин. Просмотров 14.5k.

Добавить несколько лишних сантиметров к пенису — соблазнительная затея для парней, когда-либо сталкивавшихся с едкими комментариями и насмешками.

Какой размер считается нормальным, и как увеличить член, реально ли повлиять при помощи витаминов, гормональных препаратов, мазей и кремов. Какие упражнения помогут в этом интимном вопросе, и так ли эффективны утяжелители и помпы?

Прислушаемся к мнениям врачей, какой способ наиболее действенный и безопасный.

И несмотря на то, что более 95% мужчин имеют член нормального размера, вопрос средней величины открыт: некоторые утверждают, что 15 см — норма, другие смеются над такими цифрами.

Средние размеры 

В среднем размер пениса в состоянии эрекции — от 10 до 20 см. Врачи утверждают: каждый мужской половой орган нормального размера способен выполнить свою функцию: оплодотворить и доставить удовольствие женщине.

Стенки влагалища растягиваются и сжимаются, подстраиваясь под размер любого аппарата . Но с точки зрения эстетики, максимального удовольствия и повышения маскулинности вопрос остаётся открытым.

Методы и средства увеличения в домашних условиях

Ряд публикаций об уникальных методиках увеличения  — маркетинговый ход, призванный заработать деньги на популярном запросе. Интернет, газеты, телевидение, журналы предлагают различные способы увеличения члена. Разберёмся, какие из них имеют реальный эффект, а какие не имеют шансы сработать.

Можно ли успешно увеличить в домашних условиях?

Успешность действий зависит от:

• особенности физиологии конкретного человека, его возраст;
• упорство и точное следование инструкциям — растягивание тканей занимает время;
• последовательность — без регулярного воздействия на ткани, в зависимости от методики, эффективность будет отличаться.

Рассчитывать на двукратное увеличение без операций нет смысла, но результат в 1-2 сантиметра вполне достижим. Помните, что женщин привлекают не столько размеры, сколько техника, взаимность в отдаче.

Несколько простых упражнений для увеличения 

Выполнять следующие упражнения следует с использованием крема или без него (не рекомендуется людям с проблемной кожей, дерматологическими заболеваниями, аллергией):

• Растягивание. Один из простейших способов, не требующих дополнительных приборов или средств. Упражнение заключается в растягивании за головку. Прилагаемая сила не должна нанести физических повреждений, поэтому увеличивайте нагрузку постепенно. Сеанс длится не менее 10 минут. Повторять каждый день или через день.

Вытягивание в сидячем положении. Приведите член в состояние частичной эрекции, тяните вперёд и назад, затем присядьте на него. Оказываемое давление увеличит длину, ширину, обхват. Эффект достигается воздействием на пещеристые тела.

• Сгибание. Наиболее опасный способ, более интуитивный по своему принципу. Как и в предыдущих способах, приведите орган в полуэрегированное состояние, затем оттягивайте в разных направлениях. Чтобы избежать травм, при первых ощущениях дискомфорта рекомендуется выбрать другой метод.

Выбор метода должен основываться на ощущениях и промежуточных результатах.

Комплекс Кегеля

Упражнения предотвращают развитие патологий, улучшают эректильную функцию, укрепляют и немного увеличивают член. Комплекс Кегеля задействует лобково-копчиковую мышцу.

Следуйте инструкции:

1. Напрягайте мышцу 20 раз по три секунды, затем расслабьте. Постепенно увеличивайте количество повторений до 50 раз.
2. Когда научитесь задействовать лобково-копчиковую мышцу отдельно от других групп мышц, увеличьте время сжатия до 10 секунд. Повторяйте подходы через 4 секунды.

Джелкинг: изучаем технику

Порой техники по своим ощущениям похожи на эротический массаж или самоудовлетворение с соблюдением ряда условий. В их число входит джелкинг, оказывающий давление на пещеристые тела мужского органа .

Чтобы избежать неприятных ощущений и обезопасить себя от травм, перед упражнением необходимо прогреть член. Для этого потребуется грелка: разогрейте немного соли и высыпьте в тканый мешок (вместо него можно использовать обычный носок).

Прикладывайте импровизированную грелку к пенису, чтобы он прогрелся по всей поверхности. В качестве альтернативы можно принять горячую ванну.

После разогревания следуйте инструкции:

1. Откройте интимную смазку, равномерно нанесите на член.
2. Обхватите  не всей ладонью, а используя два пальца — они должны образовать круг.
3. Двигайте пальцы от основания до головки в туда и обратно, вызывая состояние неполной эрекции.
4. Начните сжимать член пальцами, медленно проводя круг вверх-вниз. Движение от одной точки до второй должно занимать полминуты. Общее количество повторений не менее 45.
5. Последний этап — сдавливание руками. Используйте ладони, чтобы создать давление по бокам, а затем тяните его влево, вправо и вперёд. На одно повторение должно уходить не менее 8 секунд. Количество повторений — от 45.

Основное правило джелкинга — постоянство. Регулярно делайте упражнения (по несколько раз в день), чтобы добиться эффекта. Спустя 7 дней с момента начала упражнений увеличьте повторения до 90 и более, в зависимости от ваших ощущений. Согласно отзывам мужчин, соблюдающих все перечисленные условия, результат может составить ~1,5-2 см.

Метод Юли

Эти упражнения выполняются после Джелкинга. Различают две техники:

1. С экстендером.
2. Мануальные тренировки Юли.

Удлинение с помощью утяжелителей и ортопедических приборов

Длину полового органа можно увеличить путем подвешивания к нему тяжелых предметов. Это довольно травмоопасный метод и требует осторожности при самостоятельном выполнении.

Его суть заключается в воздействии весом на связки и пещеристые тела органа, что приводит к вытягиванию, увеличению в длину. Толщина при этом не меняется.

Помпа для увеличения 

Это устройство получило распространение сравнительно недавно. Используется для увеличения и лечения ряда заболеваний: патологии половой функции, включая импотенцию, перенесённой лучевой терапии.

Как работает помпа?

При помещении члена в помпу запускается вакуумный эффект. В зависимости от устройства, различается механизм воздействия помпы: эффект достигается вручную, благодаря работе ручного насоса, или автоматически. Воздействие на конец происходит путём активации кровообращения при постепенном увеличении давления. Преимущество прибора заключается в достижении большего размера в сравнении с естественным состоянием возбуждения.

Слабые и сильные стороны помпы

Устройство имеет короткий перечень противопоказаний, сравнительно безопасно, но злоупотребление помпой приводит к появлению гематом, повреждению сосудов, расположенных рядом с кожей.

Минус — краткосрочный эффект. Ежедневное использование прибора на протяжении длительного срока способствует долгосрочному эффекту, но чревато повреждением кожи. Согласно отзывам пользователей, рост возможен на 1-2 сантиметра.

Как увеличить размер с помощью утяжелителя

Способ требует минимального вложения средств. Подвешивание практиковалось ещё в античности, но с тех пор претерпело ряд изменений. Первоначально в качестве груза использовались камни.

Утяжелитель подвешивается в несколько шагов:

1. Приготовьте эластичный бинт, шнур или верёвку, крючки, груз. Обмотайте бинтом ствол члена, не затрагивая головку.
2. Прикрепите к концу верёвки груз, затем соедините её с бинтом. Используйте аптечные крючки.
3. Не держите груз на весу, так как слишком большая тяжесть может повредить ткань. Положите его на поверхность, затем аккуратно выпрямитесь. Когда груз начнёт отрываться от плоскости, оцените свои ощущения: если упражнение вызывает сильный дискомфорт, следует уменьшить вес.
4. Подобрав вес, приподнимитесь и терпите натяжение не менее 5-8 минут.

Во избежание повреждений ткани прогревайтесь перед упражнением и после его окончания. Если спустя неделю вы чувствуете, что готовы, к общему времени подвешивания можно добавлять минуты.

Метод утяжелителя требует повышенной концентрации и осторожности, так как более травмоопасен по сравнению с джелкингом и помпой. Согласно отзывам сторонников подвешивания, результат в 1-2 см достигается спустя 6 и более месяцев.

С помощью экстендера

Этот ортопедический прибор растягивает мужской половой орган, от натяжения ткани начинают расти.

Прибор дает долгосрочный результат. Экстендер необходимо использовать в течение нескольких часов ежедневно.

Существуют вакуумные, поясные экстендеры, а также петельные.

С помощью соды: что правда, а что ложь?

Соде приписывают ряд полезных свойств: нормализация давления, снятие отёков, улучшение кровообращения. В рунете начала 2010-х годов был распространён слух об эффективности соды при лечении онкологических заболеваний.

Вылечить рак при помощи гидрокарбоната натрия невозможно, но оказать положительное воздействие на ткани и потенцию — вполне. Отзывы о методе увеличения с помощью соды неоднозначные: более половины мужчин указывает на отсутствие видимого результата.

При отсутствии непереносимости компонента, можно попробовать принять ванночку с растворённой содой или нанести пропитанный ею компресс, но ожидать видимого результата не стоит.

Средства наружного применения: гели, спреи, мази, крема

Реклама кремов, гарантирующая двукратное увеличение достоинства, ориентирована на доверчивого покупателя. Если вам обещают «невероятный» результат, значит вас скорее всего обманывают. Но добиться временного эффекта вполне возможно.

В какой бы форме препараты ни выпускались, их действие бывает:

1. Краткосрочным. Это средства с согревающими компонентами, вызывающие прилив крови к половому органу. Такие препараты вызывают временное увеличение головки  и его тела.
2. Продолжительным — такие препараты бесполезны без дополнительных процедур: применение экстендера или массажа;
3. Вспомогательным: эффект добивается при дополнительном использовании более сильных препаратов.

Средства для приема внутрь

С помощью таблеток или БАДов можно укрепить потенцию, повысить эрекцию. Помимо высокой стоимости и ограниченности в продаже, еще один минус таблеток для увеличения пениса — недоказанность их эффективности.

Статистически, с помощью таблеток добиться повышения либидо, прочности эрекции и ее продолжительности возможно, а добавить лишние см — нет.

Витамины

• аскорбиновая кислота (С). Активизирует выработку тестостерона, улучшает кровообращение кавернозных тел;
• витамин Б поддерживает потенцию;
• витамин Д участвует в синтезе тестостерона;
• витамин Е улучшает кровообращение полового органа;
• цинк и селен укрепляют потенцию. Улучшают работу репродуктивной системы.

Препараты гормонального воздействия

Иногда при раннем выявлении диагноза «микропенис» врачи прописывают детям или подросткам гормональные таблетки, запускающие процессы в организме, способные увеличить уровень тестостерона и размер детородного органа. Их эффективность для взрослого человека не доказана, и может спровоцировать побочные симптомы: эмоциональная нестабильность, повышенный рост волос на теле и т.д.

Хирургическое вмешательство

Операция — один из нескольких методов, гарантирующих увеличение как и длины, так и диаметра. Необходимый эффект достигается быстро, но цена оперативного вмешательства сильно превышает затраты, а восстановление занимает до 2-3 месяцев.

 

Операция на длину — лигаментотомия. Этот способ безопасен, так как в его основе лежит увеличение угла между членом и лобком. Вмешательство приходится на связку.

Работа с объемом сложнее и возможна двумя путями:

• за счёт пересадки мышечных тканей пациента;
• за счёт пересадки дерможировых лоскутов.

Восстановление после операции сопровождается терапией, воздержанием от полового акта. Успех операции зависит и от человеческого фактора, поэтому есть риск получить осложнение: импотенцию, микротравму и т.д.

Увеличение объема имплантами

Импланты изготавливаются под пациента, и вставляются путём эндопротезирования пениса. Способ считается безопасным и эффективным, но стоимость делает его малодоступным.

Увеличение объема инъекциями

В качестве инъекций обычно используется гиалуроновая кислота. Уколы гелем увеличивают пенис на несколько сантиметров в длину и до 4 сантиметров в обхвате.

Вещество в инъекциях безопасно и не нарушает функций полового органа. Результат сохраняется до двух лет.

Мнение врачей

• Из всех способов увеличения наиболее безопасным врачи признают применение вакуумной помпы.
• Наиболее эффективными считаются упражнения Кегеля, которые оказывают оздоравливающий и укрепляющий эффект.
• Врачи смотрят на проблему размеров органа с точки зрения устранения патологии. Так, лечить необходимо врожденные патологии, деформации после травм и болезней. Все остальные причины вызваны психологическими комплексами и навязанным обществом ложным восприятием сексуальности.

Многие продукты (речь о БАДах, кремах, лосьонах) для увеличения полового органа, не доказали свою безопасность или эффективность в перспективе. Эксперты и исследователи могут легко опровергнуть их все, — предостерегает сексолог доктор Виджайсаратхи Раманатан.

 

Американская урологическая ассоциация утверждает, что операции по увеличению размеров полового органа не гарантируют отсутствие рисков. Успешно протестирована одна, возможно, наиболее безопасная для пациентов процедура, актуальная для отдельных случаев, когда мошонка высоко прилегает к стержню пениса. Частичное отсоединение мошонки может раскрыть часть органа. Операция занимает 20 минут и может проводиться амбулаторно, — говорит Майкл О’Лири, доктор медицинских наук, профессор урологической хирургии в Гарвардской медицинской школе.

А какой Вы способ увеличения пениса считаете самым эффективным?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• 1144 голоса 27%

  1144 голоса — 27% из всех голосов

• 1044 голоса 25%

  1044 голоса — 25% из всех голосов

• 693 голоса 17%

  693 голоса — 17% из всех голосов

• 470 голосов 11%

  470 голосов — 11% из всех голосов

• 328 голосов 8%

  328 голосов — 8% из всех голосов

• 144 голоса 3%

  144 голоса — 3% из всех голосов

• 100 голосов 2%

  100 голосов — 2% из всех голосов

• 72 голоса 2%

  72 голоса — 2% из всех голосов

• 49 голосов 1%

  49 голосов — 1% из всех голосов

• 46 голосов 1%

  46 голосов — 1% из всех голосов

• 28 голосов 1%

  28 голосов — 1% из всех голосов

• 23 голоса 1%

  23 голоса — 1% из всех голосов

• 21 голос 1%

  21 голос — 1% из всех голосов

Всего голосов: 4162

20.07.2017

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Голосовать

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Написано статей

879

Рейтинг автора

5

Оцените статью:

Загрузка…

Увеличение члена — народные и медицинские способы

Увеличение члена – для мужчины это наболевший вопрос, поскольку не каждый считает его достаточно большим, толстым и так далее. Как же увеличить члены – рассмотрим это далее. Мази и крема, упражнения и операция – метод много, и какую выбрать решать вам.

Можно ли увеличить половой член

А можно ли увеличить член – врачи говорят да! Если говорить о том, а что требуется и как происходит процедура увеличения члена – стоит обратиться к анатомии. Член мужчины состоит из пещеристого тела и основная задача – разрушить их, провоцируя последующее восстановление и нарастание новой массы в большем размере.

Как увеличить член бесплатно или платно – это вам решать. Но если решили делать это дома, своими силами, важно учитывать ряд факторов, которые помогут добиться положительных результатов.

1. Проводите тренировки или манипуляции – утром или же вечером, увеличивая нагрузку постепенно.
2. Сам детородный орган и приспособления, посредством которых вы его увеличиваете – должны быть чистыми, в идеале продезинфицированы.
3. Оптимально в процессе «работы» применять смазку, но перед этим стоит разогреть тело, например, посетив сауну или горячий душ.

И самое главное – никакой боли, и если вы почувствовали ее, стоит прекратить манипуляции.

Способы увеличения члена

Увеличение пениса в домашних условиях или клинике – сегодня это реальность и далее рассмотрим, что стоит делать и как.

Увеличение члена в домашних условиях

А как увеличить члены дома? Можно прибегнуть к следующему.

• Упражнения. Начинают с 20 упражнений, постепенно увеличивая до 200. Например, можно двигаться по детородному органу вверх-вниз, как бы вытягивая его, далее сжимать ладонью у основания, задержав так на 8-10 сек., иные манипуляции. Какое выбрать – в Интернете или же специальной литературе можно найти немало упражнений. И как показывают отзывы в сети – за месяц можно добиться 1.5 -2 см в длине.
• Джелкинг – африканская методика увеличения полового члена, и состоит в совершении действий, напоминающих доение. Но помните, что совершают их на эродированном члене – за счет этого усиливается кровоток и орган постепенно увеличивается в размерах.
• Массаж – также прекрасный домашний метод сделать пенис толще и длиннее за счет усиления притока крови к детородному органу. Главное проводить мастурбацию с полным и глубоким захватом.
• А как увеличить половой у мужчин еще – путем подвешивания грузов. Методика увеличения члена основана на вытягивании последнего за счет массы подвешенного груза. В самом начале его разогревают при помощи массажа, а после подвешивать груз. Перед головкой стоит прикрепить шнурок при помощи лейкопластыря и далее вешать грузило. Сначала оставьте груз на 5 минут, постепенно увеличивая время и вес.

А что нужно есть, чтобы увеличить член? Так наиболее полезными продуктами есть:

1. Кисломолочные, в которых содержится калий и фосфор, магний и кальций – творог и простокваша, кефир.
2. Орехи, например, кешью или же грецкие, миндаль или же фундук – они положительно скажутся на работе мочеполовой системы, улучшат кровоток.
3. Овощи и фрукты, зелень – желательно той местности, в которой вы проживаете, по сезону. Но самыми полезными можно назвать чеснок и лук, инжир, как свежий, так и сушеный, петрушка.
4. И можно ли увеличить половой член посредством потребления определенных продуктов? Да, если ввести в рацион продукты, богатые на белок и жирные омега-кислоты – мясо и рыбу, морепродукты.

Но вопрос о том, что увеличение члена миф или реальность даже в этом случае стоит остро. Если полученные результаты увеличения члена вас не устроили данными методами – стоит прибегнуть к иным методикам.

Хирургическим методом

Как увеличить члены радикально – прибегнуть к оперативному вмешательству. Проводится оперативное вмешательство в условиях стационара и позволяет в короткие сроки существенно добавить размер половому члену. Для увеличения полового члена в этом случае применяется чаще всего один из двух способов:

• В первом случае для увеличения пениса применяют подсечку – в самом низу, у основания делают надрез связки, поддерживающей детородный орган. В итоге он провисает и выглядит длиннее.
• Во втором случае увеличить половой орган можно путем пересадки собственной жировой ткани. Это позволит сделать его на порядок больше и толще.

Подобными методами не применяется имплантат, не страдает так сказать основной мужской орган – половой член и его увеличение достигает 4 см.

Вакуумная помпа

Как увеличить пенис – применять помпу, принцип работы которой основан на действии на орган низкого давления. И как следствие – усиливается приток крови, помогает увеличить пенис больше в толщину, нежели длину.

Экстендер

Увеличить пенис можно и посредством специального прибора – экстендера, выбрав один из его видов. Бывает поясной, петельный или же вакуумный – они могут разниться методом применения, ношения, но принцип действия одинаков.

Состоит он из 2 частей – одна надевается на основание члена, иная у головки, а меж ними идет стержень, длина которого может регулироваться. Потому для увеличения полового члена достаточно вытянуть головку и так «добавив» пару сантиметров. Носят его несколько часов в сутки, он может причинить дискомфорт, но за 2-3 недели можно существенно увеличить детородный орган.

Лекарственные препараты и мази

А как еще можно увеличить размер члена? Прибегнуть к помощи фармакологии – мази и гели, лекарственные препараты. Действие препарата данной группы основано на усиление кровотока и прилива крови к пенису, наполнению пещеристого тела. Это будет стимулировать его рост, усиливать эрекцию и длительность полового акта.

Главное помнить, что для получения видимого результата стоит принимать БАД как минимум 3-4 месяца. Самыми простыми и популярными добавками в самом начале можно назвать те, которые содержат в витамин Е и В3, боярышник и настойка корня женьшеня, Гинкго Билоба и иные составы, оказывающие стимулирующий эффект. Исключением есть только индивидуальная непереносимость того или иного препарата.

Также отвечая на вопрос о том, как увеличить члены – можно применять и всевозможные гели, и спреи, мази. Наиболее действенными и эффективными есть следующие:

1. MAXISIZE – препарат в формате крема, имеет натуральный состав и не имеющий побочных эффектов, который может сделать мужское достоинство больше, усиливая половое влечение.
2. STANDUP GEL – гель, позволяющий без стресса для организма увеличить мужское достоинство до 5 см.в длину и 3 см. в толщину. При этом первые результаты будут заметны уже через полторы – две недели.
3. DOMINATOR – препарат в формате спрея. Помогает увеличить не только в длину и толщину половой член, но и сделать оргазм ярче и более длительным. Имеет натуральный состав, где его компоненты сами по себе и в своей совокупности помогают исправить ошибку природы, сделать кожу более эластичной и чувствительной.
4. PRIUP – натуральный состав, увеличивающий мужское достоинство в короткие сроки за счет того, что усиливает кровоток и насыщение пористого тела кислородом, кровью. Не только делает член больше, но и усиливает эрекцию, делает оргазм ярче. Плюс ко всему благотворно влияет на нервную систему, сглаживая осечки в постели.
5. Rasputin Gel – препарат, названный в честь знаменитого Распутина, известного своими любовными похождениями. Помогает в короткий срок увеличить как в длину, так и ширину половой орган, да и сам состав не имеет агрессивных химических компонентов, потому не вызывает негативных побочных эффектов.

Важно! Какой препарат выбрать? В данном случае стоит согласовать свой выбор с врачом, учитывая особенности организма мужские проблемы.

На сколько сантиметров можно увеличить член

В среднем размер мужского детородного органа варьирует в длине от 11 и до 17 см. в состоянии эрекции. Именно такие показатели считаются в андрологии и медицине нормой, но такие габариты не всегда устраивают мужчин. Но если применять в домашних условиях определенные упражнения, массаж или же механические приспособления – можно в среднем увеличить детородный орган до 3 – 3.5 см. Хотя если говорить об оперативном вмешательстве – его можно увеличить в среднем еще на 5 см. Хотя на его длину в состоянии эрекции — это может и не повлиять. Правда, если не говорить о применении имплантата.

Отзывы

Вячеслав. Прибегал для увеличения своего…друга … к помощи помпы – скажу одно, что в сочетании с разогревающим гелем на перцовке дал положительный эффект. Во-первых, в толщину стал больше, да и эрекция стала сильнее, а оргазм – вау. Правда не стоит особо увлекаться гелями – мне сказали по секрету, что к ним привыкаешь и после секс уже не в радость.

Игорь. Для увеличения пениса прибег к помощи такого метода как джелкинг. Хотя мне понадобилось усилить его еще и специальными кремами, а так доволен – член стал толще, да и качество секса улучшилось. Как говорится – одна сплошная радость.

Игорь. По себе скажу, что на 2-3 см.длину и толщину члена можно увеличить – заказал на одном сайте Эропростан, да еще к нему в паре шел как подарок XL Sperm Spray – в принципе заметные результаты стали уже со второго месяца.

Как увеличить член и возможно ли это в домашних условиях?

MARAL GEL — РАЗМЕР В ТВОИХ РУКАХ!

Стимулирующий гель для увеличения члена и эрекции до 120 минут! Получай размеры и удовольствие одновременно…

Подробнее

По статистике 60% мужчин в мире недовольны формой и размером полового члена. Эта тема закрыта для обсуждения в обществе, постоянный дискомфорт выливается в подавленное депрессивное состояние, хронические неврозы, невозможность реализовать себя в отношениях и семье. Если ввести в поиске: «как увеличить размер члена» по запросу выйдет масса способов от народных и сомнительных, до радикально-оперативных. 

Мы изучили возможные варианты, проанализировали отзывы тех, кто использовал разные методики, проконсультировались с медиками и готовы рассказать, как правильно увеличить член.

GETSIZE — РАЗМЕР В ТВОИХ РУКАХ! Уникальный тренажер + стимулирующий гель для увеличения члена. Получай размеры и удовольствие одновременно. Узнать подробнее…

Показания к проведению процедуры

Рано или поздно каждый мужчина задаётся вопросом о том, как увеличить толщину полового члена. Но действительно такая процедура требуется весьма небольшому проценту представителей мужского пола. В остальных случаях утолщение полового члена – это исключительно желание самого мужчины.

Существует стандарт размера, который принято считать нормой. Нормальный пенис имеет около 16 сантиметров в длину и 8 – в обхвате. Допускается погрешность как в большую, так и в меньшую сторону. Микропенисом считается показатель в 8 см длины и меньше в эрегированном состоянии. Такой размер мужского достоинства уже требует вмешательства и исправления.

Микропенис

Утолщение пениса обычно проводится более сложно, чем изменение длины хирургическим путём. Также в медицине применяются инъекции гелем с содержанием гиалуроновой кислоты или жировой тканью.

В головку вводят специальный препарат или жир из других частей тела пациента. Этот метод снижает чувствительность, меняет размер и форму. Главный минус такого способа – со временем действие препарата прекращается, жировая ткань истончается и все возвращается в прежний вид. В зависимости от физиологических особенностей и образа жизни, инъекции помогут на период 3-12 месяцев. 

Этот вариант как увеличить головку члена стоит недешево, не подойдет тем, кто боится инъекций и не готов ждать заживления следов уколов. А напитать мужское достоинство гиалуроновой кислотой можно и специальным гелем, который мы рассмотрим немного позже.

На данный момент есть несколько разных методик, как увеличить толщину и длину полового члена без операции. Их применение поможет провести увеличение объёма полового члена, как в домашних условиях, так и под наблюдением специалистов.

Можно ли сделать больше в домашних условиях?

Многие мужчины очень скептически относятся к тому, что можно практически подручными средствами сделать член больше дома. Чтобы опровергнуть такую мысль, следует более детально рассмотреть каждый из методов, как увеличить половой член в домашних условиях.

Капсулы для потенции Erostone

Использование препарата позволяет усилить сексуальное желание, укрепляет эрекцию, продлевает половой акт и усиливает оргазм!

Подробнее…

А далее каждый молодой человек, выбрав подходящие способы увеличения члена в домашних условиях, будет действовать самостоятельно, следуя рекомендациям.

Если вас по каким-то причинам не устраивают старые добрые методы увеличения члена, тогда читайте дальше. Прежде чем взяться за «работу» дома имеет смысл ознакомиться со всеми методами, как можно увеличить член просто:

1. Джелкинг.
2. Массажные техники.
3. Удлиняющие приборы: экстендеры и помпы.
4. Грузовые растяжители.
5. Препараты: крема, спреи, таблетки.

Нужно предупредить, что, как и в случае с любыми другими методами самостоятельного увеличения пениса, не стоит ожидать моментального результата. Ведь прирост тканей, а именно так и прибавляются сантиметры к половому органу, происходит на протяжении нескольких месяцев.

Заранее можно открыть секрет – моментальное увеличение происходит при использовании мазей и других средств, но, к сожалению, такой результат носит временный характер и спустя несколько часов пенис приобретет прежние размеры. Так что этот простой способ увеличения члена нам не подходит.

Первое, о чем нужно знать мужчинам, можно ли увеличить половой орган без пластики и хирургического вмешательства. Медицинские специалисты предлагают множество альтернативных способов, которые действуют по следующему принципу:

• растяжение пещеристых и кавернозных тканей фаллоса, отвечающих за размер органа во время эрекции;
• усиление кровотока, который также гарантирует крепкую эрекцию;
• усиление потенции, эрекции и либидо для повышения сексуальной активности мужчины в целом.

При этом нужно помнить, что размер полового органа редко когда играет роль в сексуальной жизни мужчины и его репродуктивном здоровье. Но если размеры причиняют психологический дискомфорт, вызывающий комплексы, неуверенность в себе и замкнутость, решать проблему нужно, иначе это может привести к психогенной импотенции.

Способы изменения толщины

Существует несколько самых популярных методов увеличения ширины пениса. Некоторые из них требуют врачебного наблюдения, а другие, наоборот, проводятся самостоятельно в домашних условиях.

При оперативном вмешательстве есть несколько основных процедур, по результатам которых удается значительно увеличить обхват члена:

• липофилинг;
• трансплантация мышечной ткани;
• операция «Перовик»;
• вживление шариков.

Также существует несколько способов увеличения пениса в диаметре, не прибегая при этом к операции:

• массаж;
• растягивание пениса с помощью экстендера;
• применение вакуумной помпы;
• использование таблеток;
• применение различного рода мазей и гелей.

Используя эти техники, можно подобрать оптимальный способ и увеличить член в объёме, а также повысить его чувствительность.

Как увеличить член дома: работающие методики

Мы собрали самые распространенные способы, того, как увеличить член без операции, и выяснили, работают ли они на самом деле. Помогли нам в этом наши эксперты — Николай Квач, уролог-андролог, врач высшей категории, член Европейской ассоциации урологов, главврач клиники «Гармония здоровья», и Ирина Сирык, психолог, специалиств области системных процессов личности, автор программы по работе с психикой.

Джелкинг

Самый главный способ, как можно увеличить длину и диаметр пениса – это упражнения, которые сделают клетки и ткани органа более эластичными и растяжимыми. Также упражнения способствуют улучшению местного кровообращения, а, как известно, от прилива крови к фаллосу напрямую зависит его размер во время эрекции.

Многие мужчины задаются вопросом, как увеличить толщину полового члена с помощью упражнений по технике «Джелкинг»? Это сделать более, чем просто. Далее описаны два упражнения, с помощью которых можно добиться хорошего результата.

1. Перед началом первого упражнения пенис нужно разогреть, чтобы пещеристые тела были более податливыми. Разогреть можно с помощью теплой (не горячей!) грелки либо же с помощью мешочка с теплой солью или крупой. Легким прикладыванием без нажатия нужно прогреть достоинство и можно переходить к массажу. Нужно довести член до легкой эрекции и обильно смазать его смазкой или специальным гелем для увеличения, для достижения большего эффекта. Обхватываем член указательным и большим пальцем, плотно делая из них кольцо. Оттягиваем руку к головке, и на подходе к ней останавливаемся. Фиксируем пенис в натянутом состоянии и задерживаемся так на 7-10 секунд. Убираем руку. Таким образом нужно сделать 20 повторов. Если эрекция вошла в силу, можно прервать упражнение. Как только она ослабится – продолжить.
2. Следующее упражнение для увеличения члена нужно делать при помощи ладони. Ей нужно крепко обхватить член у основания и сжать довольно сильно на 10 секунд. Если ладонь не полностью закрывает пенис – выступающую длину обхватываем второй рукой. Во время сжатия нужно оттягивать член вверх-вниз и влево — вправо. Сжимать нужно так, чтобы ощущения были на грани боли. Повторять упражнение следует не больше 10 раз.

СРЕДСТВО ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЧЛЕНА №1Titan Gel Gold — препарат для безболезненного и гарантированного увеличения члена. Большой размер решает — просто выбери TITAN GEL GOLD!

Если ежедневно делать такую гимнастику, то даже без операции можно добиться увеличения длины члена на 2 см всего за месяц. При использовании специальных гелей и мазей для увеличения члена, результата можно достичь и в более короткие сроки.

Лубриканты

Быстро увеличить половой член помогут специальные средства местного применения – лубриканты. Действие таких препаратов обусловлено натуральными компонентами в составе, благодаря которым расширяются ткани пениса. Кроме того некоторые средства содержат гормоны, поэтому применять их лучше по назначению специалиста.

Этот вариант хорош тем, что не требует оперативного и хирургического вмешательства, никаких уколов и дискомфорта. Гель может быть использован в качестве средства, которое придаст уверенности в мужской силе в нужный момент или использоваться в качестве способа как увеличить мужской член в домашних условиях. Подойдет тем, у кого есть отклонения от нормы и тем, у кого все параметры в порядке, но для улучшения ощущений хочется добавить длины и объема.

Лубриканты бывают 3 видов:

1. Мази быстрого действия – после применения средства согласно инструкции пенис увеличивается на пару сантиметров, наносить их нужно непосредственно перед половым актом.
2. Гели для увеличения фаллоса – применять препараты такого плана нужно несколько месяцев подряд, чтобы добиться накопительного эффекта. Являются самыми эффективными для достижения долгосрочного эффекта в плане увеличения и потенции.
3. Вспомогательные мази – применять такого рода средства нужно в комплексе с другими методиками, например, параллельно с выполнением упражнений или использованием насадок.

Применение лубрикантов считается абсолютно безопасным и нетравматичным методом увеличения размеров пениса. Но перед применением важно ознакомиться с противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Выделяют следующие лубриканты для прироста пениса — GETSIZE, Титан гель, Спрей Доминатор и др.

Эффект заметен с первого применения, для закрепления стоит применять гель постоянно. Например, гель ГигаМакс не вызывает привыкания, нет эффекта отмены, гипоаллергенен. Может применяться как лубрикант.

В составе геля натуральные компоненты: афродизиаки, стимуляторы, уплотнители. При нанесении женьшень стимулирует приток кровотока в пенис, достигается эффект возбуждения и усиления полового влечения, мощная и устойчивая эрекция. За счет усиленного кровоснабжения пенис быстро восстанавливается после полового контакта. Растительная Виагра усиливает ощущения и повышает либидо, гиалуроновая кислота накапливаемся в тканях, постепенно уплотняет и увеличивает в размерах ствол пениса. 

Массаж

Специальные комплексы упражнений увеличивают половой член, но только в случае регулярного проведения мануальной терапии. Во время занятий происходит растягивание тканевой туники, которая окружает кавернозные тела. Со временем пустоты заполняются новыми структурными элементами, благодаря чему увеличивается и длина, и диаметр ствола члена.

Перед тем как увеличить половой член с помощью упражнений, желательно разогреть ткани в области паха, чтобы увеличить их эластичность. Для этого можно использовать мешочки, заполненные теплой солью или согревающие компрессы. Улучшив кровообращение, можно безопасно растянуть ткани, не опасаясь их повреждения. Во время самомассажа рекомендуется выполнить следующий комплекс упражнений:

• взявшись за головку фаллоса, оттяните его вправо, задержавшись в крайнем положении на 1 минуту;
• аналогичным образом оттяните половой орган влево;
• обхватите полуэрегированный член возле самого основания;
• медленным протягивающим движением проталкивайте кровь ближе к головке пениса;
• повторите упражнение не менее 10-15 раз, после чего разомните пенис, чтобы восстановить в нем кровообращение.

Чтобы улучшить скольжение пальцев по стволу фаллоса, нанесите на него небольшое количество массажного масла или лубриканта.

Выполняя упражнения для увеличения члена, нужно «прислушиваться» к своему телу. Во время самомассажа в члене не должны возникать дискомфорт и болевые ощущения. Чтобы удлинить фаллос на 3-4 см, делайте массаж не менее 3 раз в сутки на протяжении полугода.

Существует множество интересных методик, как можно выполнять массаж члена, их можно просмотреть на видеороликах в интернете. Главное, чтобы процедура не вызывала ощущения дискомфорта и боли, а также была регулярной. Это улучшит местный кровоток, что сказывается положительно на потенции и качестве эрекции, предупреждая застойные процессы.

Обратите внимание, что как перед любым видом массажа, мышцы должны быть разогреты, поэтому необходимо приложить согревающий компресс.

Увеличение полового члена при помощи массажа – довольно эффективный метод. При помощи тактильного воздействия возможно не только увеличить объем, но и повысить потенцию.

Во время массажа движения должны повторять те, которые используются при мастурбации. Единственное — член нужно вытягивать каждый раз, когда рука направляется к головке.

Таблетки и БАДы для увеличения пениса

Каждый из них имеет свои особенности, плюсы и минусы. Рассмотрим каждый способ, как самому увеличить пенис подробнее.

Отрастить половой член в домашних условиях можно также при помощи медикаментозных препаратов, которые могут быть синтетическими и натуральными (БАДы). Принцип действия чаще всего заключается в ускоренном кровообращении и усилении циркуляции крови в половом члене, что растягивает естественным путем пещеристые тела.

Китайские таблетки – самый популярный сегодня препарат для увеличения фаллоса, основным компонентом которого является китайский женьшень. Это вещество усиливает выносливость организма и защитные функции, повышает тонус тканей и кожи, а также ускоряет кровоток. Благодаря курсовому применению накопительный эффект способствует увеличению органа.

БАДы – это препараты на основе растительных компонентов и витаминов, применять которые следует в комплексе с другими методиками. Хорошие БАДы содержат следующие компоненты:

1. Масло зародышей пшеницы – в этом продукте содержится селен и цинк, строительные материалы синтеза тестостерона.
2. Витамин Е – важное вещество для репродуктивного здоровья, эластичности и растяжимости тканей пениса, а также для повышения потенции и либидо мужчины.
3. Семена тыквы – незаменимый регулятор репродуктивной функции.

Также полезными компонентами считаются целебные травы, такие как женьшень и лимонник, элеутерококк и средства афродизиаки. Такие средства не являются лекарственными, а скорее, выступают вспомогательными средствами для усиления эффективности домашней терапии.

Георгий В. Калининград – «Мы с женой долго мучались, как бы сделать мой пенис побольше. Чего уж тут скрывать – пробовали мало чего, стараемся придерживаться ЗОЖ, поэтому в основном народными методами – содой, орехами и прочим. Помогает, но не на долго. Потом жена заказала Гигамакс гель. И вот вместе с ним все методы начали давать результат намного дольше. Уже через пару месяцев были стабильные 2 сантиметра!

Продукты питания для большого члена

Правильное питание является еще одним залогом крепкого здоровья и нормального функционирования половой сферы мужчины. Для увеличения размеров пениса естественным путем необходимо употреблять как можно больше следующих продуктов:

• Арбуз – компоненты ягоды ускоряют кровоток, в том числе и местное кровообращение в тканях пениса.
• Белковые продукты – это вещество отвечает за уровень тестостерона и рост мышечной ткани, значит, мужчине нужно регулярно употреблять яйца, мясо и молоко.
• Орехи – источник всех мужских витаминов и веществ, которые повышают синтез тестостерона.
• Морепродукты – природные афродизиаки, а также источники цинка, который повышает уровень тестостерона и половые способности мужчины.
• Зелень – в частности шпинат, сельдерей, петрушка, которые также повышают тестостерон и укрепляют здоровье в целом.

Хорошими стимуляторами половых функций считаются растительные масла, травяные чаи, а также темный шоколад, ягоды, овощи и фрукты в свежем виде.

Не стоит забывать о мастурбации

Мастурбация – это не просто способ самостоятельного получения удовольствия и разрядки, но и специфическое упражнение для растяжки длины пениса. Для увеличения пениса нужно:

• на пенис наносят крем или масло для смазки;
• далее при помощи массажа разогревают ткани;
• мужчине нужно добиться максимальной эрекции;
• из двух пальцев нужно сделать кольцо, которым делать движения снизу вверх с небольшим давлением;
• процесс обязательно должен закончиться семяизвержением и полноценной сексуальной разрядкой.

Если мужчине не удается возбудиться, с таким процессом ему может помочь партнерша или просмотр эротических картин. Мастурбация должна быть периодической, не заменяющей полноценную половую жизнь мужчины. Она может приносить только приятные ощущения, дискомфорт и боль – это повод для прекращения действий.

Вывод

Так реально ли увеличить член мужчине дома? ДА, на самом деле увеличение размера полового члена дома без операции и врачей – это не миф, а реальность и следствие кропотливого труда. Мужчине нужно подобрать комплекс методик из тех, что были описаны выше, после чего регулярно выполнять все рекомендации, следить за питанием и образом жизни. Не стоит ожидать быстрых и внушительных результатов, так как прирост больше 3-4 см к имеющимся параметрам может дать только пластика и хирургия, но никак не консервативные способы.

MARAL GEL — РАЗМЕР В ТВОИХ РУКАХ!

Стимулирующий гель для увеличения члена и эрекции до 120 минут! Получай размеры и удовольствие одновременно…

Подробнее

EMPANADAS DE HORNO CHILENAS — Cocina Chilena

Vamos a hacer unas ricas empanadas al horno

Tradicionales de la cocina chilena Esas empanadas que comemos los domingos y para fiestas patrias el 18 de septiembre

En las oficinas, colegios y en todas partes Celebramos el aniversario patrio degustando unas empanadas de horno

Para esa fecha no hay chileno que no se coma una empanada de horno

Receta para unas 12 empanadas

Primero preparamos el «PINO» se le llama a preparación de carne picada y cebolla

500 гр de carne vacuno picada (posta, punta picana)

1 kilo de cebolla picada

sal pimienta, comino ají cacho cabra seco y molido

Una empanada rica la carne debe estar picada y NO molida

Cocer en agua caliente la cebolla dejar que hervir 1 minutos, botar el agua y dejar en espera

Es para que la cebolla no repita

Софрейр-ла-Карне и Соглагар-ла-Себоллас и Алиньос Дехар Кокинар по уносу 10 минут

Ретирар дежар энфриар

Охлаждающий и мини-холодильник, 5 часов

Relleno de las empanadas

4huevos duros cortados en cuartos

12 лет

pasas de uva

пино препарадо

Masa de las empanadas

700 гр харины = 5 таз

200 gr de margarina o manteca de cerdo derretida ooo manteca Vegetal blanda

подготовка салмуэра с 2 таза де агуа кальенте и 1 кучарада де саль

Unir la masa con la margarina y formar un arenado

Cuando tengas formado el arenado empiezas comparegar la taza de agua tibia que esta disuelta la sal

Tiene que quedar una masa suave PoneR dentro de una bolsa mientras retirar trozos de masa para hacer las empanadas

Formar círculos con la masa tibia de unos 20 см диаметром

Rellenas con una porción de pino una aceituna unas pasas y el cuarto de huevo

la cierra TIP untar alrededor de la masa clara de huevo y luego cerrarlas

Enmantequillr la bandeja del horno

Pincelar cada empanada con yema de huevo diluida en un poco de agua, esto es para que queden doraditas

Llevar al horno por unos 30 минут

видео из пино для еды

.

регионов Чили — Википедия, свободная энциклопедия

Las 16 regiones de Chile son las Divisions Territoriales superiores de ese país. Las regiones chilenas se subdividen, a efectos del gobierno y administración, en provincias y estas a su vez, para efectos de la administración local, en comunas.

Desde 1974, Chile ha estado dividido, para el gobierno y administración interior del Estado, en regiones. Hasta 2007, las regiones de Chile fueron 13; Desde aquel año, el total fue de 15 regiones, número que aumentó a 16 a partir del 6 de septiembre de 2018.La más septentrional es la región de Arica y Parinacota, y la más meridional es la de Magallanes y de la Antártica Chilena.

Antecedentes [редактор]

Идея организации интернационального режима в регионах, основанных на принципах антецедента, в лас пропуэстас де ла Корпорасьон де Форменто де ла Производство (Корфо) и Ла Официна де Планификасьон Насиональ (Одеплан). Una de las primeras es la de Elías Almeyda que dividía Chile en 7 zonas. La de Humberto Fuenzalida Villegas de 1942 que adea la Corfo con modificaciones en 1950 y la de Carlos Keller en 1948.

En la obra Geografía Económica de Chile (1950) de la Corfo в различных регионах según un criterio geográfico, demográfico y económico. En los años 1960 Odeplan propone 12 областей, которые совпадают en cierta forma con el actual esquema. Usadas solo para fines de planificación y deorganación de Odeplan son oficializadas por el Decreto N ° 1.104 de 1969.

Con el декрето лей 575 del 14 de julio de 1974 del Ministerio del Interior, la dictadura militar dio comienzo a la «Regionalización» de Chile, dividiéndolo en 13 областях. ^[1]

Regiones de la Corfo [редактор]

La Corfo en su obra Geografía económica de Chile (1950) дифференциация siete regiones según un criterio geográfico, demográfico y económico, mediante la agrupación de provincias. Dichas regiones, considerando las provincias de la época y su Equivalencia con las actuales regiones, eran las siguientes:

Regiones Corfo	Provincias (hasta 1976)	Actuales (по состоянию на 2018 г.)
Norte Grande	Тарапака и Антофагаста	Arica y Parinacota, Tarapacá y Antofagasta
Norte Chico	Атакама и Кокимбо	Атакама и Кокимбо
Núcleo Central	Аконкагуа, Вальпараисо, Сантьяго, О’Хиггинс, Кольчагуа, Курико, Талька, Мауле, Линарес, Юбле	Вальпараисо, Метрополитана-де-Сантьяго, О’Хиггинс, Мауле и Любле
Консепсьон-и-Ла-Фронтера	Concepción, Arauco, Biobío, Malleco y Cautín	Biobío y La Araucanía
Región de los Lagos	Valdivia, Osorno y Llanquihue	Los Ríos y Los Lagos (континентальный)
Región de los Canales	Chiloé, Aysén y Magallanes	Los Lagos (Isla Grande de Chiloé), Aysén y Magallanes

Regiones de Odeplan y DL 575 [редактор]

La ODEPLAN en los años 1960 comenzó, разработанная программа de desarrollo Regional que obedeció a un criterio de Regionalización del Territorio, que fue puesto en vigencia por una circle del President de la República de 2 de enero de 1966, estableciendo delónódó una divón país, agrupando las provincias chilenas en áreas integrationdas que allowedieran convertirse en polos de desarrollo económico y social.Cada región contaba con un centro urbano que sería el eje de su desarrollo. Fueron формализадас пор эль декрето № 1.104 от 1969 года, дель министр внутренних дел. ^[2]

Дихас, область Дихас, Эран-лас-Сигуэнтес, Эквиваленсия кон-лас-Актуалес, регион

Regiones de Chile [редактор]

Imagen de la región	Бандера	Abreviatura Nacional	Nombre de región	Población (2017)	Superficie (км²)	БИБ за капиту (долл. США)	Capital		Денсидад (жилое помещение / км²)
		AP	Región de Arica y Parinacota	226 068	16 873,3	18 308	Арика		13,4
		TA	Región de Tarapacá	581 802	42 225,8	29 129	Икике		7,8
		AN	Región de Antofagasta	607 534	126 049,1	30 698	Антофагаста		4,81
		AT	Región de Atacama	286 168	75 176,2	28 979	Copiapó		3,8
		CO	Región de Coquimbo	757 586	40 579,9	14 338	Ла Серена		18,67
		ВА	Región de Valparaíso	1 815 902	16 396,1	14 510	Вальпараисо		110,75
		RM	Región Metropolitana de Santiago	7 112 808	15 403,2	24 850	Сантьяго		461,77
		OH	Región del Libertador General Bernardo O’Higgins	914 555	16 387,0	14 840	Ранкагуа		55,81
		мл	Región del Maule	1 044 950	30 296,1	12 695	Талька		34,5
		NB	Región de uble	480 609	13 178,5		Chillán		36,47
		BI	Región del Biobío	1 556 805	23 890,2	13 281	Консепсьон		65,16
		AR	Región de La Araucanía	957 224	31 842,3	11 064	Темуко		30,06
		LR	Región de Los Ríos	384 837	18 429,5	11 824	Вальдивия		20,88
		LL	Región de Los Lagos	828 708	48 583,6	12 196	Пуэрто-Монт		17,06
		AI	Región de Aysén del General Carlos Ibáñez del Campo	103 158	108 494,4	13 085	Coyhaique		0,95
		MA	Región de Magallanes y de la Antártica Chilena	166 533	132 297,2	15 601	Пунта-Аренас		1,26

Gobierno y administración Regional [редактор]

El gobierno de cada región recae en un intendente , nombrado por el President de la república y que se mantiene en sus funciones mientras cuente con su confianza.Los intendentes cuentan con la colaboración directa de los secretarios regionales Ministeriales (SEREMI).

La administración de la región radica en los gobiernos regionales , constituidos por el intendente , el administrador Regional y por el consjo Regional , cuyos conjeros son electos por votación Popular a partir del anño 2013.

Véase también [редактор]

Ссылки [редактор]

Enlaces externos [редактор]

.

ROSCAS CHILENAS — Cocina Chilena

Una delicia para el Invierno Una Receta muy pedida

Aquí esta

Ingredientes para 20 rosca

Состав

Si no tienes pesa puedes remplazar por una taza, tiene que contener 250cc

450 гр де харина (3 таза)

200 гр азукар (1 таза)

1 чашка для наушников и рог

ralladura e limón o naranja

1 уэво мас 2 йемы о (2 уэво энтеро)

100 куб.см de leche

50 гр мантекилла дерретида

Unimos el azúcar con la harina y los polvos de hornear

Agregamos la ralladura

Unimos los huevos

Agregamos la mantequilla que esta derretida y fría

Ponemos esta mezcla a la harina

Agregamos la leche La mitad primero
Seguimos agregando leche hasta que quede una masa

empezamos unir todos los ингредиенты

Formamos una masa que primero se ve granulosa

La unimos para queque lisa

NO AMASAR соло унир

Dejar reposar por 30 minutos dentro de una bolsa

Para que te quede todo del mismo grosor

Ponemos dos palillos o agujas de tejer numero 8

o Sea un grosor de 8 мм

Красный светильник диаметром 7 см и задний экран

Calentar el aceite Cuando este caliente bajar el fuego

Agregar las roscas Dorar por ambos lados

Promedio de cocción 3 минуты

Retirar dejar sobre papel Absorberte

Que Absorba bien el aceite

Луего аггаргар азукар флора

Cocinados al horno

Quería probar como quedaban

Lo puse sobre papel mantequilla enmantequillados

Pase sobre cada rosca mantequilla derretida para que queden dorados

La cocción es de unos 8 minutos a una temperatura de 200 градусов

.