Книги по саморазвитию для девушек – 99 отборных книг по саморазвитию для девушек

Содержание

Интересные книги для женщин, которые стоит прочитать по саморазвитию

Представляем самые интересные книги для женщин, которые стоит прочитать. Тут литература для саморазвития и самосовершенствования для девушек.

Ирина Удилова, Ирина Семина, Антон Уступалов, Ольга Фролова. Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели

Наши желания не исполняются не потому, что мы не прилагаем для этого достаточно усилий, а из-за выработанных в нашем подсознании психологических блоков. Барьеров, которые препятствуют возможности быть счастливыми, из-за неуверенности, замкнутости, одиночества и т.д. Делать себя счастливой нужно грамотно и красиво, правильно выстроив стратегию. Дальше

Дебра Оливье. Найди в себе француженку. Искусство быть счастливой

Вас никогда не посещала мысль, почему француженки больше других женщин в любом возрасте настолько обеспокоены вопросом своей красоты? Именно они сумели раскрыть секрет, позволивший им на подсознательном уровне выработать уверенность в себе. Интересные наблюдения о жизни и привычках француженок, и популярных в их обществе способах получения удовольствия от жизни. Дальше

Наталья Царенко. Антистресс для женщин

Жизнь женщин, как это ни странно, сопровождается постоянными стрессами – на работе, в семье, в отношениях с мужчинами. То и дело, в голове начинают появляться необоснованные домыслы и тревожные мысли. С помощью этой книги можно не только научиться понимать свои чувства, но и обрести контроль над ними изнутри. Дальше

Памела Блэр. Мифы о возрасте женщины

Доктор философских наук, востребованный психолог Памела Блэр, опираясь на результаты своего исследования, доказывает читателем, что утверждение про лучшие годы женщины – это не более чем устоявшийся в обществе стереотип. Миф, от которого давно отказался современный мир, осознав, что жизнь не заканчивается по достижению конкретной отметки, возраст – всего лишь цифра, ни на что не влияющая. Дальше

Татьяна Самарина. Повелительница внешнего намерения

Даже если вам кажется, что вы абсолютно счастливы, важно понимать, что работать над собой следует на протяжении всей жизни. Внутри каждой женщины есть скрытые силы, разбудив в себе которые, можно научиться с легкостью получать желаемое, переживать трудности, справляться с неудачами, лишь благодаря энергетическим посланиям. Дальше

Ирина Удилова, Антон Уступалов. Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной

Лишь единицы среди женщин знают себе цену и не стесняются демонстрировать это в обществе. Однако большая часть на протяжении всей жизни не способна к полной самореализации в силу накопившихся комплексов, детских травм, боязни критики и осуждения. Авторы рассказывают, как при помощи творчества обрести веру в себя и начать осуществлять мечты в реальности. Дальше

Александр Кичаев. Как состоявшейся женщине создать счастливую семью. Зрелость. Серьезные отношения. Секс. Жизненные сценарии

Намного легче создавать семью, когда вы молоды, влюблены и впереди еще целая жизнь, где много времени на ошибки и глупости. Значительно сложнее создать семью женщине, которая уже состоялась как личность, достигнув успеха в карьере, но в свой зрелый возраст так и не нашла своего счастья. Знаменитый психолог поделится секретами, позволяющими выстраивать счастливые крепкие семьи, когда далеко за тридцать, сорок и даже пятьдесят. Не существует возрастных границ для любви, хотите счастья – будьте счастливыми. Дальше

Александра Альма. Матка

Практическое руководство для каждой девушки, позволяющее научиться понимать себя и свое внутреннее состояние. Автор предлагает множество действенных упражнений, выполняя которые можно почувствовать себя истинной женщиной – разобраться в своих желаниях, истолковать фантазии, достичь успеха во всех начинаниях. Дальше

Диана Балыко. Мужчины. Дети. Прочие опасности. Как их превратить в удовольствие?

Книга поможет каждой женщине почувствовать себя счастливой, нужной, любимой. Научит, как, следуя определенным хитростям, получать от жизни удовольствие, не боясь трудностей. Все женщины могут реализовать себя в карьере, семье, обществе, для этого только нужно знать, как делать это таким образом, чтобы окружающие вас ценили. Дальше

Наталья Покатилова. Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний

Время от времени, женщина сталкивается с непониманием, как именно она хочет жить дальше, какие планы и цели возлагать на жизнь, если все мечты так и не были достигнуты. Автор рассказывает, как нужно жить, чтобы получать от жизни максимальную выгоду, не прогибаясь и не приспосабливаясь к некомфортным для себя условиям в ущерб личным интересам. Дальше

Робин Норвуд. Почему это произошло? Почему именно со мной? Почему именно сейчас? Как отвечать на вызовы, которые бросает нам жизнь

Нередко возникает ситуация, когда партнерам не комфортно в отношениях, но они закрывают на это глаза, чтобы пытаться сохранить семью, выстроенную, если не на любви, то на уважении. Такой подход ошибочен: из неблагополучных отношений следует уходить, не растрачивая свое время и эмоциональные силы на того, кто этого не заслуживает. Обо всем этом и многом другом расскажет психолог Робин Норвуд. Дальше

Анна Шехова. Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки

Нет никакой необходимости слепо следовать советам и наставлениям окружающих. Проблема большинства людей определяется страхом, что человека могу осудить, высмеять, не понять, начать негативно к нему относиться. Но все предельно просто: хотите быть счастливыми – будьте, и совсем неважно, кто и что будет думать по этому поводу. Дальше

Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений

Обновленная версия книги, которая 20 лет спасала тысячи семей по всему миру и делала счастливыми миллионы одиноких людей. Теперь здесь еще больше советов о том, как сохранить брак, избежать недопонимания с партнером, выстраивать крепкие отношения. В любой ситуации не следует забывать, что хоть мы все и живем в одном мире, женщины с мужчинами всегда будут по-разному мыслить, воспринимать и чувствовать. Дальше

Анна Быкова. Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»

Все мечтают быть идеальными родителями, воспитавшими лучших детей, однако на практике все чаще появляются дети, лишенные самостоятельности. Они не умеют принимать решения, отвечать за свои поступки, адекватно оценивать все ситуации из-за того, что родители окружили их чрезмерной опекой. Книга поможет понять, каким образом необходимо относиться к ребенку, чтобы взрастить в нем самостоятельность. Дальше

Лоретта Бройнинг. Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Профессору Лоретте Бройнинг собственноручно удалось разгадать формулу счастья, переведя это состояние в химические реакции и физические процессы, происходящие в нашем организме. Она без труда разъяснит, какой гормон непосредственно связан со стрессом, и что конкретно оказывает влияние на положительные и отрицательные проявления поведенческих реакций. Дальше

Донна Наказава. Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Болезни не появляются и не исчезают просто так, — именно такой точки зрения придерживается психотерапевт Донна Джексон Наказава. Она проанализировала сотни трудов выдающихся ученых и выявила, что существует прямая связь между психологическими стрессами, перенесенными в детстве, и заболеваниями, которые развились у этих людей во взрослом возрасте. Дальше

Светлана Бронникова. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

У каждого человека есть своя зависимость. Кто-то ни дня не может прожить без сладостей, другие – отказаться от алкоголя, а третьи боятся бросить курить. Все их объединяет невозможность изменить ситуацию. Тем не менее, автор утверждает, что благодаря этой книге, абсолютно каждому удастся подружиться со своим организмом, научиться его слышать и избавиться от главной проблемы – лишнего веса без диет и изнуряющих тренировок. Дальше

Ирина Хакамада. Рестарт: Как прожить много жизней

Успешная ведущая личным примером показывает миллионной аудитории читателей, что изменить свою жизнь в любом возрасте реально и совсем не страшно. Самое главное – искренне этого захотеть. Несколько базовых принципов о том, как выстроить счастливую жизнь, отпустив прошлое и перестать винить себя за совершенные ошибки. Дальше

Ирина Норна. 7 секретов счастливой женщины

Большинство женщин сами до конца не в силах ответить на вопрос, чего они хотят от этой жизни и что для них счастье? Опытный женский психолог открывает женщинам глаза на альтернативную возможность продвижения к счастью, акцентируя внимание на том, что не нужно работать на износ, чтобы добиваться всего, можно найти иной более эффективный подход. Дальше

Светлана Прокопчик. Прикладное мужиковедение

Неожиданная скандальная правда о современных мужчинах. Практическая инструкция, содержащая правила по привлечению и одомашниваю мужчин, основные принципы дрессировки. Автор доходчиво объясняет, для чего все это придумано, и как на самом деле это работает в реальной жизни, с большим количеством примеров и правил. Дальше

Это были самые интересные книги для женщин, которые стоит прочитать для саморазвития и самосовершенствования. Если вы знаете еще что-то для девушек, делитесь идеями в комментариях. 😉

inforazum.ru

5 лучших книг для женской мотивации, которые необходимо прочитать каждой

02 апреля 2019Лифанова Юлия

Подготовьте себя к новому теплому сезону под руководством Кэмерон Диас, Кейт Хадсон, Грейс Келли и других

Весна вступила в свои права, а значит, самое время обновляться: изменить свои привычки, больше заботиться о своем теле, избавиться от негативных установок и обрести баланс. Мы выбрали самые лучшие книги по женской мотивации, которые вдохновляют на заботу о себе.

1. «Книга о теле»

КЭМЕРОН ДИАС, САНДРА БАРК

Книга, попавшая в список бестселлеров по версии New York Times, написана от лица Кэмерон Диас простым и жизнеутверждающим языком. В ней нет тривиальных советов по питанию или спорту, которые можно встретить в любом журнале. Актриса делится своим личным опытом: рассказывает, как начала прислушиваться к своему телу, научилась любить и уважать его. В книге много интересных фактов и описаний главных биологических процессов в организме, что помогает лучше понять его работу. Кэмерон уверяет, что именно красивое и здоровое тело поможет достичь успехов во всех сферах жизни: в карьере, любви и творчестве. Редактором книги выступила Сандра Барк, известный публицист и подруга актрисы.

«Сейчас много рассуждают о секретах успеха. Но никаких секретов не существует! В основе любого успеха лежит одно: дисциплина».

«Мы постоянно вынуждены сравнивать себя с другими, тогда как нужно сосредоточить усилия на собственных силах, своих способностях и своей красоте».

«Когда вы живете активно, вы и чувствуете себя активной. И это помогает вам идти вперед».

2. «Парижский шик»

ТИШ ДЖЕТ

О секретах французского стиля изданы десятки книг, но произведение Тиш Джет рассказывает о самом главном феномене француженок — их стройности и внутреннем магнетизме. Книга написана редактором Elle, которая переехала из Нью-Йорка в Париж, а позже осталась там жить, выйдя замуж за француза. Тиш подробно рассказывает о французских секретах подачи себя, их пищевых привычках, а также об умении выглядеть естественно и элегантно. Писательница подробно описывает воспитание французских девочек и объясняет, почему они вырастают такими неотразимыми. По словам литературных критиков, в книге заложена мудрость, которая пригодится любой женщине.

«Француженки не так озабочены тем, чтобы всем нравиться, и отлично знают, какие чудеса может творить пелена загадочности».

«Секрет француженок — в любви к здоровому питанию. Каждый день они сервируют стол и уставляют его простыми питательными блюдами. Совершенно особые отношения складываются у них с рынком, на который они отправляются три раза в неделю».

«Мамы тщательно следят за тем, как и что ребенок пьет. На столе не увидишь бутылки с кока-колой или с ледяным молоком. Пищу принято запивать обычной водой. Маленьких девочек приучают правильно выбирать продукты и готовить здоровые и полезные блюда. К восьми или десяти годам многие уже могут самостоятельно приготовить яблочный пирог».

3. «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»

Кэйти Силкокс

Книга написана известным учителем йоги, которая долгое время работала в крупной компании, но потом поняла, что корпоративная жизнь Америки ее угнетает. Получив диплом инструктора по йоге и обучившись на врача аюрведы, Кэйти стала востребованным специалистом по женскому здоровью. В этой книге она собрала воедино все древние методы сбалансирования организма, а также медитации и советы по питанию. Это настоящее пособие по женскому здоровью, проверенное тысячелетней историей, — от сияющей кожи и волос до сексуальной жизни и гармонии духа. По словам писательницы, внутреннее равновесие и покой возможны только благодаря принятию себя.

«Начав жить по аюрведе, мы учимся лучше понимать, что действительно приносит нам радость (глубокий сон, здоровая еда, теплые взаимоотношения), и избавляемся от того, что приносит временное удовольствие, но в конце концов истощает нас (двойной эспрессо, фастфуд и секс без любви)».

«Здоровое состояние организма в аюрведе описывается словом «свастха», что означает «укоренившийся в духе».

«Применяйте те рекомендации, которые глубже всего отзываются в вас, в вашем сердце. И вы будете бесконечно благодарны себе за это».

4. «Просто быть счастливой»

Кейт Хадсон

Голливудская звезда на сегодняшний день имеет за плечами десятки ролей в кино, большую семью и толпы поклонников. Но в своих интервью она часто говорит о том, что ведет обычный образ жизни и имеет те же проблемы, что и миллионы женщин. У нее много работы, двое детей, и при этом ей необходимо заботиться не только о близких, но и о себе. В своей книге, сразу попавшей в списки бестселлеров, Кейт решила поделиться своими принципами, которые помогают ей сохранять эмоциональную ясность, не переедать и вести активный образ жизни. Актриса дает читателям правильные установки, которые позволят изменить свой образ жизни, не теряя индивидуальности.

«Прекратите осуждать себя. Перестаньте сравнивать себя с другими. Будьте благодарны за то, что у вас есть».

«Создать позитивные отношения с собой — значит уважать себя, принимать свои недостатки и признавать свое прошлое. Это значит принимать свою силу и слабость и относиться к себе спокойнее, чтобы не сражаться против того, кто и что ты есть».

«Словно маяк на краю океана, ваше тело посылает информационные сигналы о том, как себя чувствует, и показывает, куда нужно двигаться. Когда мы научимся обращать внимание на сигналы, посылаемые нашим телом, у нас появится шанс сделать более здоровый выбор по части того, чем мы питаемся и чем занимаемся, и не подпустить к себе еду и привычки, которые лишают нас сил».

5. «Что сделала бы Грейс?»

Джина Маккинон

Имя Грейс Келли для многих является воплощением утонченного стиля, безупречных манер и элегантности. Любимица ведущих модельеров своей эпохи, она до сих пор вызывает восхищение, и ей до сих пор пытаются подражать. Английская писательница Джина Маккинон написала необычную биографическую книгу о принцессе Монако: автор совместила рассказ о жизни Грейс с советами на все случаи жизни. Как сохранять чувство собственного достоинства в любых ситуациях? Что надеть на первое свидание? О чем говорить на вечеринках? Как найти свой персональный стиль? Что делать, когда опускаются руки? Книга наполнена понятными и жизненными рекомендациями, которые основаны на взлетах и падениях выдающейся женщины.

«Время от времени пробуйте что-то новое. Ведь никогда не знаешь, что понравится! И кто знает, какие скрытые таланты вы сможете в себе обнаружить».

«Грейс не показывает все, что умеет, в первые пять секунд. Некоторые девушки тут же выдают вам все козыри, и потом им больше нечем удивить. Но Грейс словно калейдоскоп: один поворот — и вы видите совершенно новую грань».

«Наша жизнь диктует выбор определенного гардероба».

www.elle.ru

ТОП 7 важных книг для  саморазвития девушек

В наше время очень важно развивать себя как личность. Для этого нужно приложить немало усилий, ведь это постоянная работа над самосовершенствованием. Для достижения успехов в жизни нужно не прекращая над собой работать, и при огромном желании даже самые невероятные мечты смогут воплотиться в реальность.

Поэтому, представляем вашему внимаю рейтинг лучших книг для саморазвития:

 

  1. «Самоанализ» — Хорни Карен

В основу книги положен психологический анализ личности, который еще с древних времен считался терапией от различных заболеваний, так как считалось, что невротические расстройства являются их причиной. Целью книги является стимуляция к самопознанию. Возможность самоанализа подтолкнет человека к максимальной реализации его возможностей. Самоанализ, конечно, не избавит человека от страданий и других бед, но поможет определить истоки и причины неудач, следствием которых являются эти беды. Он поможет раскрыть и воплотить в жизнь потенциал личности. Книга научит вас самостоятельно и с максимальной результативностью преодолевать собственные проблемы.

 

  1. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги

Это популярный бестселлер, который помогает людям во все времена. Он помогает любому человеку раскрыть потенциал, а так же заявить о себе как личности другим. Любой хочет иметь в своем окружении много друзей, а так же людей, способных оказать помощь. Главной целью книги является помощь в их приобретении, а так же способности влиять на других и научить способности налаживать взаимоотношения с людьми в повседневном мире. Вы научитесь располагать к себе людей, а так же склонять их к своей точке зрения, обладая навыками убеждения, при этом, не причинив ему страданий, боли и обиды. Так же в книге вы найдете советы по улучшению отношений в семье и о том, как их можно наладить.

 

  1. «Искусство манипуляции. Как не дать себя обмануть» — Хенрик Фексеус

Эта книга является пособием для тех людей, которые хотят научиться избегать чужого влияния на свою собственную жизнь. Слабохарактерные люди зачастую идут на поводу у других, они прислушиваются к мнению, что им купить, куда пойти, что сказать, что сделать. Книжка научит думать самостоятельно и принимать важные для себя решения, не поддаваясь влиянию других. Чаще всего воздействие происходит для вас незаметно, а с помощью этого издания вы сможете выявлять скрытые манипуляции и научитесь справляться с ними. Прочтите это пособие, и вы сможете легко избегать управления собственным сознанием, а так же сможете стать по-настоящему свободными в своих помыслах и действиях. Так же вы приобретете знания о том, как не быть обманутым.

 

  1. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес

Книга поможет проникнуть в самую глубину взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Не так давно эта книга стала известной на весь мир. Эта книга из категории психологии отношений поможет вам понять свои собственные достоинства, которыми можно покорить противоположный пол. Вы узнаете в книге все составляющие такого чувства как любовь. Вы найдете множество ответов на интересующие вас вопросы. Например, о том, как проявить свою сексуальность, как произвести впечатление, где лучше всего знакомиться, чтоб найти свою вторую половинку. Эта книга – это прямое руководство к действию, она расскажет о том, как заполучить мужчину своей мечты, как облегчить знакомство. Вы сумеете распознавать поведение предполагаемого партнера или партнерши, о чем говорят его жесты, мимика, научитесь правильно общаться и привлекать к себе внимание.

 

  1. «Учимся говорить публично» — Владимир Шахиджанян

Эта книга научит вас правильному ораторскому искусству, поможет отбросить на второй план стеснение и комплексы. Вы сумеете привлекать своей речью любого слушателя. Много людей задумываются над тем, почему их не хотят слушать, хотя они вроде бы все говорят как надо, в этой книге вы найдете ответ на этот вопрос и на много других. Возможность мыслить – это главная способность любого человека, и ему просто необходимо научиться свои мысли выражать и демонстрировать окружающим. С помощью этого издания вы научитесь правильно доносить свои идеи, не бояться слушателей, сможете влиять на других. У многих людей хоть раз в жизни возникал страх перед публикой, и из-за этого случалось много проблем, но это будет в прошлом, когда вы ознакомитесь с основными правилами, которые есть на страницах этой книги.

 

  1. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон

Это очень простой для восприятия рассказ, который обязательно понравится каждому. Сыр в этой книге выступает символом того, чего человек хотел бы добиться в жизни, то к чему стремиться. Это может быть что угодно, любая цель: карьера, семья, свобода, успех, финансовое благополучие, популярность, слава и другое. Действие всего рассказа происходит в лабиринте, в котором действующие персонажи ищут свой кусочек сыра. Из этой книги вы должны понять, что именно служит этим сыром для вас. Лабиринт же здесь означает сферу вашего обитания или того, где вы можете реализовать свои желания и возможности – это может быть и фирма, в которой вы работаете и ваш дом, если целью является семья и общество, в котором вы проводите все свое свободное время. Благодаря этой книге у множества людей случались перемены к лучшему, они научились добиваться своих целей, спасали карьеру, брак и в целом жизнь.

 

  1. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл

Это книга известного американского писателя, которая стала мировым бестселлером достаточно долгое время. В ней вмещен четкий и поэтапный план, как добиться успехов в жизни и разбогатеть. Это издание расскажет вам, как устроить свое личное счастье и увеличить свой достаток в то время, как другие люди просто сидят, сложа руки. Книга подскажет вам верный путь к богатству и успеху, преодолевая все трудности и преграды. В ней таиться главный секрет того, как разбогатеть, приводя в действие собственные мысли. Автор в своем творении пытается донести к читателям формулу настоящего успеха, применить которую могут даже не талантливые люди. Она должна послужить примером всем жителям мира. Книга подойдет как молодому та и более зрелому поколению.

 

Прочитав данные книги, вы далеко продвинетесь в плане самореализации. Вы научитесь быть успешными, сможете добиться любой поставленной цели, найдете истоки собственных неудач и научитесь с ними справляться, сможете привлекать внимание любого. Все в ваших руках!


Также смотрите видео с похожей тематикой:
Лучшие книги, которая должна прочитать каждая девушка.

pickup-man.ru

Лучшие книги по саморазвитию для женщин – список ИнфоХит

Ни для кого не секрет, что в сложные моменты жизни очень непросто найти человека, который станет поддержкой и учителем. Именно в такие моменты на помощь приходят книги по самореализации. В подсознании каждой женщины живут необычные возможности и сила духа. Книги о саморазвитии личности для женщин помогут вам выпустить на волю свое сущее, понять себя и получить мощную дозу мотивации.

Мы подобрали для вас 6 книг популярных авторов, которые помогут вам разобраться в себе, получить мотивацию и построить жизнь успешного человека. Мотивирующие книги для женщин познакомят вас с выдающимися методиками личностного роста, учитывающими особенности женской психологии.


Наталья Грейс «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»

Из книги Натальи Грэйс вы узнаете, как достичь женского успеха в трех основных сферах женщины: сможете построить успешную карьеру, получать достаток и встретить достойного спутника жизни. Автор книги убеждена, что для достижения гармонии женщине необходимо верно расставить приоритеты. Книга поможет вам построить путь к той жизни, о которой вы мечтали.


Наталья Правдина «Я исполняю желания»

Автор книги перенесла величайшие методики Древнего Китая в современную жизнь женщины. Руководство Натальи Правдиной поможет каждой женщине понять силу своего подсознания и научиться исполнять все желаемое по щелчку пальцев. Убедитесь, что жить в соответствии со своими мечтами и целями — легко.


Даниэлла Бродски «Дневник деловой женщины»

Очень легкая книга, поднимающая настроение и открывающая глаза женщины на современную реальность. Даниэла Бродски простым языком пишет об отношениях, любви и призывает мечтать. Книга написана в развлекательном жанре, поэтому изучение данного руководства поможет вам отвлечься от дел и отдохнуть душой.


Элиза Танака «Школа гейши в 10 простых уроках»

Книга будет полезна женщинам, желающим научиться правильно соблазнять мужчину. Автор раскрывает ценные советы и учит быть привлекательной, сексуальной и загадочной женщиной, именно так позиционирует себя современная гейша. Прочитав книгу и внедрив уроки в жизнь, вы научитесь правильно использовать свою сексуальность.


Светлана Кронна «Настольная книга стервы»

Практические советы автора книги о том, как улучшить качество своей жизни и начать строить в отношениях свои правила, помогут вам стать самостоятельной и успешной женщиной. Выбрав правильную модель поведения, женщина может открыть перед собой новые горизонты и начать строить ту жизнь, о которой всегда мечтала. Книга Светланы Кронны получила огромную популярность среди женского населения и будет полезна для женщин любого возраста.


Гарри Адлер «НЛП: искусство получать то, что хочешь»

Мотивирующая книга, в которой автор четко расписывает то, как любой человек может реализовывать себя для получения желаемых целей. Руководство косвенно раскрывает многие секреты, связанные с саморазвитием. Благодаря практическим техникам книги, вы сможете определить истинные цели окружающих людей и научитесь всегда быть в более выгодной для себя позиции.


info-hit.ru

Популярные книги для саморазвития и самосовершенствования для девушек

Книги для саморазвития и самосовершенствования для девушек играют немаловажную роль в процессе личностного саморазвития. Литература станет примером для юной красавицы, а советы опытного автора помогут многим женщинам решить поставленные вопросы.

Как заняться саморазвитием девушке: начальные этапы на пути к развитию

С чего же начать и как заняться саморазвитием для девушки? Под термином «саморазвитие» каждая девушка подразумевает работу над собой в различных сферах, это может быть:

  • работа;
  • учеба;
  • дружба;
  • личная жизнь;
  • работа над внешностью и т.д.

Саморазвитие – это длительный процесс работы над собой, который не имеет конечной точки, ведь развиваться можно всю жизнь, мотивируя себя стать лучше. Саморазвитие становится образом жизни, включает в себя философию мышления, интерес к окружающему миру, сострадание. Но стоит понимать, что самосовершенствование не происходит по щелчку пальцев, для этого вам потребуется поставить цель и составить план реализации действий. Дополнительно не забывайте читать книги для саморазвития и самосовершенствования для девушек.

Постановка цели

Изначально выделите для себя цели, исходя из срока реализации.

Классификация цели:

  • короткосрочные;
  • долгосрочные;
  • мотивирующие.

Также вы должны понимать, что цель нужно ставить реальную, в ином случаи, вы попросту потеряете мотивацию и перестанете двигаться вперед. Пример ошибки: девушка приняла решения заняться спортом, но в первый день провела в тренажерном зале 2-2,5 часа. Я думаю, вы понимаете, что она чувствовала на следующий день. Не допускайте таких ошибок.

Начинайте с короткосрочных целей, а достижения записывайте в дневники. Это поможет вам вести анализ действий, вдохновит на новые поступки, поможет искоренить недостатки.

Для достижения долгосрочных целей важно составить «реальный» план действий и придерживаться его пунктов.

Не забывайте о мотивации. Я думаю, вы знаете о «коллаже желаний». Сделайте его самостоятельно и повесьте на видном месте, он будет вас непрерывно мотивировать.

Роль самосовершенствования в жизни современной девушки

Самосовершенствование и саморазвитие играет неотъемлемую роль в жизни каждой девушки, женщины.

Для чего нам нужно работать над собой и развиваться:

  1. Моральное (умственное развитие). Позволит любой девушки достойно выглядеть в обществе, уметь поддержать тему для разговора, «очистить» лексикон от ругательных высказываний. Пересмотреть свое отношения к окружающим.
  2. Профессиональное развитие. Добиться повышения на работе или выстроить успешную карьерную лестницу. Открыть собственный бизнес или реализовать себя в новой сфере.
  3. Физическое совершенствование. Физическая работа над собой пойдет на пользу любой девушке. Изменения скажутся на внешности и на состоянии здоровья. Также следует заниматься медитацией, — это позволит стать более уравновешенной, наполнит тело новым поток энергии, укрепит дух.

Любая работа над собой не пройдет бесследно. Ведь в жизни может понадобиться всего, что угодно. Работайте над собой, развивайтесь, ищите собственный путь к самосовершенствованию. Не забывайте читать соответствующую литературу. Что можно прочитать, смотрите дальше в статье.

Книги по саморазвитию и самосовершенствованию для девушек

В процессе саморазвития мы ищем источник дополнительной информации, поэтому часто задаемся вопросом: «Какую книгу почитать по саморазвитию?».

Что можно почитать интересного девушке:

  1. Н. Козлов «Как относиться к себе и к людям». Автор – российский психолог, который в процессе длительной работы составил аксиому поведения для каждой женщины. Это касается бизнеса, делового общения, личностного и карьерного роста. Также затронуты темы семейных отношений.
  2. Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта». Книга – лучшая работа автора по теме саморазвития. В ней прописаны «живые инструкции» как научиться ставить цели, реализовывать потенциал. Составлять распорядок дня и работать с максимальной отдачей.
  3. В. Леви «Приручение страха». Известный российский врач и психолог издал несколько книг, касающихся личностного роста и саморазвития. В книге «Приручения страха» автор учит читателя бороться со страхами: найти их причину и способ устранения.
  4. Дж. Грей «Мужчина с Марса, женщина с Венеры». Книга основана на психологии построения семейных взаимоотношений. Автор дает множество практических советов, делится практиками.
  5. Н. Хилл «Думай и богатей». Автор разработал персональную систему для обретения богатства и успеха. Книга помогает читателю обрести уверенность в собственных силах, стать более целеустремленным. «Избавить» разум от психологии бедности. Эту книгу стоит прочесть девушкам, которые стремятся обрести финансовую независимость.

Также многие другие авторы, которые работают в данном направлении.

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

trenermozga.ru

Прокачай себя. ТОП 12 книг по саморазвитию


Екатерина Ушахина

Представляем вам ТОП-10 самых продаваемых книг по саморазвитию 2018 года — по ссылке.

Чтобы достигать профессиональных высот, быть успешным и счастливым, не нужно менять мир. Стоит начать с себя — научится бороться с собственными недостатками и развивать свои лучшие качества.

Мы составили ТОП 12 лучших книг по саморазвитию.

Магия утра

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь.

Сила воли


Книга написана на основе курса по укреплению силы воли преподавателя Стенфордского университета. Она уверена: силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.

Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Наша коллега Лариса Парфентьева начала вести одноименную рубрику на нашем сайте. Читатели сразу стали оставлять отклики, так и появилась идея издать книгу. Недавно вышла вторая часть «100 способов», где Лариса делится своими авторскими методиками.

В этом году я…

Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.

Стрессоустойчивость

100 эффективных техник для сохранения спокойствия. Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник делится методикой, которая помогла тысячам людей стать стрессоустойчивыми.

Выйди из зоны комфорта

Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас — звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности. Книга рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

Психология убеждения

Это настоящая энциклопедия убеждения, ряд эффективных и этичных приемов на все случаи жизни от автора мирового бестселлера «Психология влияния». Эта книга расскажет о психологических приемах, использование которые поможет вам на работе и в общении с близкими людьми. Изучая стратегии убеждения с научной точки зрения, вы станете в разы эффективнее общаться.

Как привести дела в порядок

О том, как стать хозяином своей жизни. В основе методики — результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала суперпопулярной еще до перевода книги.

На пределе


7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии Эрика Ларссена. Книга рассказывает о программе Адская неделя, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны.

Почему никто не рассказал мне это в 20?

От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? Автор Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.

Между надо и хочу

Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Яркая книга вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.

Эмоциональный интеллект 2.0

Раньше успех связывали больше с интеллектом, имея в виду ум, сообразительность. Но исследования показали: главная черта преуспевающих людей — высокий уровень эмоционального интеллекта. Именно он и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще. Развив этот навык, вы будете легче находить контакт с людьми и принимать более качественные решения.

Еще больше книг по саморазвитию — здесь.

Мечты и цели, мотивация, мозг и интеллект, продуктивность, психология и общение, тайм-менеджмент, сила воли — это далеко не все темы. У нас есть еще много-много интересного 🙂

Свежая подборка лучших книг по саморазвитию — по ссылке.

P. S.  Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам. В первом письме — подарок.

blog.mann-ivanov-ferber.ru

Что почитать для саморазвития женщине? Книги по саморазвитию.

Что можно почитать женщине для саморазвития?

— Книги по саморазвитию для женщин.

Список (книги) и краткое описание книжного содержания:

1. «Богини в каждой женщине. Новая психология женщины. Архетипы богинь».

Автор – Джин Шинода Болен.

О чем книга эта: В книге о том говорится, что в женщине одной может «жить» сразу несколько богинь. Эти богини спорят, общаются и соперничают между собой. В книге хорошо показана «многогранность» женственности и ее проявления в самых различных ситуациях жизненных.

2. «НЛП: искусство получать то, что хочешь».

Автор книги – Гарри Адлер.

О чем книга эта: В книге четко показывается то, как человек стремиться себя реализовать, чтобы заполучить желаемое. Здесь, косвенно, раскрыты многие секреты, с самореализацией связанные.

3. «Дата рождения – ключ к пониманию человека».

Автор – Александр Александров.

О чем эта книга: Книга очень помогает узнать человеческий характер. И не по чем-нибудь, а, конкретно, по его же дате рождения! Дата рождения, оказывается, о многом может нам рассказать.

4. «Путь к сердцу мужчины и…. обратно».

Автор книги – Елена Бескова.

О чем эта книга: Описано, в подробностях, умение строить отношения с каждым из шестнадцати мужских типов. Книга написана довольно доступным и интересным языком. Эта книжка – невероятно дорогой подарок для любителей и почитателей соционики.

5. «Люблю себя! Триумф новой женщины».

Автор – Наталья Правдина.

О чем эта книга: Трилогия, в которой женщины доказывают свои права, отвоевывают право голоса и равноправие в мире, в котором мужчины частенько чувствуют себя хозяевами.

6. «Поединок с изменой».

Автор книги – Наталья Толстая.

О чем эта книга: Книга, как вы понимаете, об изменах. О том, как ее правильно воспринимать и понимать.

7. «Женское счастье. От мечты к реальности за один год».

Автор книги – Елена Малышева.

О чем эта книга: Есть ответ на вопрос один женский и волнующий: как стать самой счастливой, красивой, успешной.

8. «Дневник деловой женщины».

Автор – Даниэлла Бродски.

О чем эта книга: Чтобы прочувствовать содержание книги этой – встретьте мужчину, работающего на фирме, и влюбите его в себя. Для этого «притворитесь» деловой женщиной….

9. «Школа гейши в десяти простых уроках».

Автор книги – Элиза Танака.

О чем эта книга: Книга эта поможет узнать все секреты соблазнения мужчины, секреты искусства чайной церемонии. Тут затронуты «необычности» афродизиаков и кулинарии, носящей сексуальный характер.

10. «Запретная археология».

Автор книги – Майкл Бейджент.

О чем эта книга: Понятно из названия, что речь в ней идет об археологии, и о том, что касается ее хоть как-то. Судя по мнению читателей, написана она несложно и захватывающе интересно.

11. «К черту все! Берись и делай!».

Автор книги – Ричард Брэнсон.

О чем эта книга: В ней показывается, что причиной того, что что-то не получается у людей, они же сами и являются. Нужно себя пробовать перевоспитывать немного. Ради достижения всех целей поставленных. И это – проще, чем реальность.

12. «Настольная книга стервы».

Автор книги – Светлана Кронна.

О чем эта книга: Мужчины боятся женщин – стерв. А книга эта учит, как становится стервой. Ею может стать даже самая «тихая» тихоня. В омуте тихом….

Отзывы о книгах от женщин:

Маргаритка:

Последняя книга в списке…. Шедевр! Незаменимая книжечка для каждой из нас! Отлично советует становиться независимой. А, в наше время, это так же важно, как и овладение каким-то видом боевых искусств. Почитайте!!!

Мери Но Не Поппинс:

Мне близка книжка «Поединок с изменой». Не буду всю историю вспоминать, но зацепила она меня конкретно. Напишу тоже книгу, посвященную изменам. Ранило меня кое-что в жизни.

Счастливая И Рыженькая:

Читала все эти книги. Каждая мне по – своему понравилась. Жаль, что я никогда так не напишу…. Может, не люблю себя, потому так и самооценка опускается.

Алая:

Голосую за книжку четвертую! В ней очень много соционического. А я люблю такое почитывать, когда находится времечко. Очень жалко, что мало настолько его.

Богиня Бессмыслия:

НЛП! Только НЛП! Многие не понимает мой вкус, а я тащусь просто от книг с содержанием таким. У меня коллекция целая есть уже книжечек таких.

Черно – Белая Смелая:

С таким списком вы не добьетесь полного саморазвития! И список маловат, и книги не совсем те, которые нужно бы в список вносить. Приходите ко мне, я и покажу вам классную библиотеку.

Булочка Сладенькая:

«Школа гейши»! Почитайте, и вы поймете, почему я ее выделяю из списка всего. Она, на самом деле, интересная очень! То, что на счет развития (саморазвития)…. Все книги умные, полные информации, развивают личность. Классиков я тут не вижу. Их произведения тоже отметить стоило бы!

Колючка – Злючка:

Я читаю все книги, попадающие в рубрику «саморазвития женщин». Почитываю и многие другие книги. Из этого списочка выделяю, смело, и первую, и последнюю. Они мне лично показались развивающими. Какими они вам покажутся – не в курсе. Ручаться ни за что не стану! Не люблю проигрывать (даже – словесно).

Эхо Не Нашей Планеты:

Очень интересная – «Триумф новой женщины». Несколько раз перечитывать довелось. Понравилась книга. Я всегда перечитываю книги, которые «запали» по каким-то причинам. Так же и с фильмами. Есть неисправимая привычка пересматривать их постоянно. Диски с фильмами «запилены» до основания! Мама ругается и кричит, но это ж бесполезно делать. Я не изменюсь. В этом, во всяком случае! Меня тянет на повтор хороших фильмов и на «перечитку» замечательных книг, которых не так уж и мало есть у меня.

Рискующая По Жизни:

Очень названия мне такие книжные нравятся. Я в восторге, когда читаю словосочетания подобные. Филолог! Люблю «красивость» слов. Так было и до получения диплома. Так всегда и будет! Нужно и в книги заглянуть будет. Посмотрю, как содержание книжное названиям соответствует. Интересно, честно! Люблю «побаловаться» таким образом, чтение используя.

misseva.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о