Книга меняющая жизнь: 10 книг, кардинально меняющих жизнь

Содержание

19 книг, которые меняют жизнь

Рейтинги

19 книг, которые меняют жизнь

30 мая 2017 69 881 просмотр


Лариса Парфентьева

Друзья! Мы сделали подборку из 19 книг, которые станут отправной точкой на пути к гармонии с собой. Иногда стоит поменять совсем немное в жизни или получить всего один новый навык — и мир вокруг изменится. Читайте и меняйтесь к лучшему!

100 способов изменить жизнь. Часть первая

100 способов изменить жизнь. Часть вторая

Одна из свежих новинок — вторая часть «100 способов изменить жизнь». Еще больше историй реальных людей, которые вдохновят вас на свершения. Первая книга уже помогла многим читателям встать с диванов и начать действовать. Вторая получилась не менее увлекательной и вдохновляющей!

Магия утра

«Как утро провел, так и день сложился». Замечали связь между утром и остальным днем? Эта книга научит, как проводить первые часы после пробуждения так, чтобы весь день работать эффективно и все успевать.

Одна привычка в неделю

В году 52 недели. Если каждую неделю вы будете делать маленькое дело, то за год станете другим человеком. Каждая глава книги — ваша новая полезная привычка, которая поможет приблизиться к совершенству. И как бонус — улучшить память.

На пределе

Адская неделя — вот что это такое. 7-дневный интенсив по личному развитию вы будете долго помнить и гордиться собой. Автор Эрик Ларссен раздвигает границы возможного, его методики жесткие, но действенные!

Начни

Большинство из нас выбирает то, что известно и привычно. Перелистнув последнюю страницу книги вы не сможете жить как прежде. Потому что поймете — сколько бы вам ни было лет, каким бы ни был ваш социальный статус, все сводится к одной простой истине: нужно начать.

Мечтать не вредно

Мечты приводят к счастливой жизни — доказано Барбарой Шер. Когда-то она сама только мечтала о жизни известной писательницы. И когда ей было 42 года (!), Барбара издала свою первую книгу «Мечтать не вредно». Госпожа Шер знает, КАК надо мечтать, чтобы всё сбылось.

Привычка достигать

Основатель легендарной Stanford d.school о том, как применять инструменты дизайн-мышления для достижения целей, которые раньше казались невозможными.

Мастерство

Эта книга о глубине. Мыслей, слов, действий. Вы узнаете, как приобрести мастерство не только в работе, но и в личных отношениях. Подзаголовок «путешествие длиною в жизнь» отсылает к мысли, что главное — процесс, а не конечный пункт назначения.

Восходящая спираль

Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб представил результаты 15-летнего изучения мозга. Откуда берутся отрицательные мысли? Почему возникает депрессия? Как избавиться от негатива в жизни? Вы получите ответы на эти и другие вопросы и закрепите материал упражнениями.

Книга Ленивого Гуру

Наша жизнь полна стрессов. Сумасшедший ритм мешает почувствовать вкус уходящих мгновений. Станьте Ленивым гуру, чтобы вернуть ощущение счастья и покоя. Книга полна иллюстраций со смыслом, к ним можно возвращаться вновь и вновь.

Лучшее время начать

Преподаватель с 25-летним стажем Джулия Кэмерон обращается к тем, кто имеет много времени для творчества, но пока отказывается от попыток попробовать себя в этом направлении. Вы поймете, что пенсионный возраст вполне может стать самым богатым, насыщенным и творческим периодом жизни.

Ультрамышление

Ультрамарафонец Тревис Мейси приводит 8 установок и принципов, которые помогли лично ему пройти адовую серию беговых и велосипедных гонок Leadman. Мышление, о котором написано в книге, можно применять не только в спорте, но и в жизни.

Между надо и хочу

Баланс между «надо» и «хочу» — насколько реально его найти? Эта яркая книга поможет вам. Она пригодится и студенту, и художнику, и любому человеку, который ищет свое призвание и хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Простая практика. Умение говорить «нет»

Когда вы научитесь говорить «нет», у вас появится много свободного времени! Это ли не стимул обрести, наконец, границы собственной свободы и отстаивать свои интересы!

Номер 1

Игорь Манн проделал необыкновенную работу. Он собрал воедино методики, которые лично ему помогли стать номером 1 в российском маркетинге. Выводы Игорь представил в виде карты, по которой легко проверить себя и устранить недостатки.

Эмоциональный интеллект 2.0.

Успех зависит не столько от ума, фантазии, сколько от эмоционального интеллекта. К этому выводу ученые пришли сравнительно недавно. Узнайте, что входит в EQ и как его повысить.

Сила воли

Можно быть суперодаренным, но при этом неудачником. Если нет силы воли. Применив на практике описанные в книге методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями.

Китайское исследование

Наверняка для вас не секрет, что существует прямая связь между тем, что мы едим, и тем, чем мы болеем. Но о каких именно продуктах идет речь? Что можно есть, а что нельзя? Об этом самое масштабное исследование связи питания и здоровья.

Не жалей ни о чем

100 правил успешных людей — это миллионный счет, который каждый день приносит дивиденды. Все правила снабжены упражнениями. Их выполнение приведет вас к новым привычкам успешного человека.

10 книг, которые меняют человека навсегда

Книги, меняющие жизнь к лучшему.

1. Алекс Новак – «Книга, которой нет»

Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь.

Кому стоит прочесть «Книгу, которой нет»?

1. Ищущим себя.
2. Живущим на автопилоте
3. Имеющим давнюю нереализованную мечту
4. Откладывающим важные дела «на потом»
5. Приверженцам системного саморазвития

Что в книге?

Данное произведение — это, по сути, «ящик с инструментами» по управлению собственной жизнью. Вы получаете их и начинаете делать РЕАЛЬНЫЕ шаги по постановке ярких целей и (самое главное) воплощению их в жизнь. В книге масса примеров, уйма теории и четкие рекомендации по практическому исполнению. Написана книга простым и понятным языком, без «мудреных» оборотов и излишней громоздкой терминологии.

Почему нужно найти/скачать/купить книгу?

Появившись в сети в декабре 2014 года, произведение произвело эффект разорвавшейся бомбы. Меньше чем за полтора месяца после этого, на сайте автора пользователи просмотрели суммарно более 100 000 страниц. «Книга, которой нет» вызвала бурю споров, попала во всевозможные хит-парады и в итоге была замечена издателями.

Автор (Алекс Новак) получил предложение публикации бумажной версии книги. Контракт с издательством «Питер» был подписан в феврале этого года. На прилавках магазинов «Книга, которой нет» появится в конце апреля 2015 и тогда о ней узнают вообще все.

2. Ник Вуйчич – «Жизнь без границ»

Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду.

Его книга — это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, — был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством.

Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.

3. Ицхак Пинтосевич – «Живи!»

Эта книга — синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график.

Цель программы — спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни.

4. Игорь Манн – «Номер 1»

Есть известное упражнение: «Кем я вижу себя через пять лет», которое хорошо отражает уровень амбиций человека. Нередко люди дают ответ «Хочу быть номером 1, главным авторитетом в отрасли», но мало кто действительно делает что-то для достижения выбранной цели, тем более в оговоренный срок.

И только предпринимаемые действия (и их результаты) дают представление о реальном масштабе личности. А «сделать себя самому» непросто: слишком многое влияет на результат. Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно. Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично.

После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться.

5. Джош Вайцкин – «Искусство учиться»

Это автобиография Джошуа Вайцкина, выигравшего свой первый национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и ставшего чемпионом мира по боевому искусству тайцзи в 28 лет. Как ему удалось достичь такого результата в совершенно разных спортивных дисциплинах? Сам Джошуа не считает, что он лучший в шахматах или лучший в тайцзи.

Он говорит:»Я лучший в умении учиться». В этой книге он делится своей историей и принципами обучения, которые помогли ему взойти на вершину дважды. Это не только история выдающегося человека, но и доказательство того, что любые победы и достижения — вплоть до чемпионского уровня — достигаются благодаря правильному образу жизни, правильным привычкам и психологическим установкам, а не врожденным талантам.

6. Вадим Зеланд – «Взлом техногенной системы»

Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными. Имея в распоряжении технику освобождения, представленную в книге, вы сможете создать себе любой мир. Сила вашего интеллекта и творческий потенциал поднимутся до уровня гения. У вас не будет проблем с достижением своих целей. Перед вами откроется реальность в незнакомом обличье, какой она является на самом деле.

Если у вас есть заветная мечта, если ваша цель труднодостижима, если многие хотят того же, чего и вы, если вам приходится стоять в длинной очереди за своей мечтой… Вы должны знать, что у вас есть особый, уникальный шанс. Шанс получить преимущество, которого нет у других. Шанс взломать матрицу и вырваться на свободу. Вы должны хотя бы знать, что это возможно.

7. Том Питерс – «Представьте себе»

Автор мировых бестселлеров, мастер новых подходов к ведению бизнеса и гуру менеджмента Том Питерс вернулся с замечательной новой книгой о новом порядке современного делового мира. Написанная в неподражаемом стиле, оформленная так, чтобы отчетливее выразить новую философию автора, Re-imagine! побуждает нас к действию.

Познакомьтесь с деструктивными повелениями Тома Питерса, посмотрите, как он предсказывает смерть бюрократии и выясните, почему он думает, что бизнес — это круто мыслить красиво… мыслить странно и осмыслить гораздо больше «изменений», чем мы могли себе представить раньше.

8. Брайан Трейси – «Выйди из зоны комфорта»

Книга №1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси — одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

9. Бодо Шефер – «Законы победителей»

В компактной, доступной и увлекательной форме описаны 30 испытанных законов и важнейшие стратегии, с помощью которых в любой сфере жизни Вы сумеете добиться своих целей.

10. Робин Шарма — «Монах, который продал свой феррари»

Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта?

Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ — в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты!

10 лучших книг, которые меняют мировоззрение

Не знаем, могут ли книги изменить жизнь, но некоторые из них заставляют задуматься и по-новому взглянуть на окружающий мир, людей и себя. Переосмысление бывает очень полезным, особенно если подталкивают к нему мудрые авторы.

Книги, меняющие мировоззрение читателя

Наверно, у каждого читающего человека есть книга, а то и не одна, которая стала его «путеводной звездой»: помогла определиться со смыслом жизни, целями, способами их достижения. Такую книгу еще называют настольной книгой, потому что она лежит если не на рабочем столе, то где-нибудь на видном месте. О такой книге не забывают и время от времени ее перечитывают, ведь она служит своеобразным вектором, не дающим сбиться с правильного пути.

1. Адам Дж. Джексон «10 секретов любви»

Англичанин Адам Джексон по образованию юрист, но адвокатскую практику ему пришлось оставить из-за проблем со здоровьем. Он заинтересовался естественными медицинскими науками, разработал лекарство от мучившего его псориаза, стал мотивационным оратором и написал несколько книг. Кроме названной выше, это «10 секретов здоровья», «10 секретов счастья», «10 секретов богатства» и «10 секретов успеха».

Книгу «10 секретов любви» называют современной притчей о любви и мудрости, изменяющей жизнь каждого, кто ее прочтет. Люди хотят любить и быть любимыми. В молодости они верят, что обязательно встретят свою любовь. Одни полагаются на случайность – «а мы случайно повстречались, мой самый главный человек». Другие не хотят ждать и сами ищут своего единственного или единственную. И наконец вот она – любовь на всю жизнь! Но, как уверяет наш современник француз Фредерик Бегбедер, «любовь живет три года» – приблизительно столько времени нужно, чтобы прошла сильная эмоциональная привязанность к другому человеку, способствующая выработке гормона радости и счастья – дофамина. А дальше – разочарование и вывод: «Видно, не судьба, видно, нет любви».

Дофамин ли виной тому, что двум людям, которые еще недавно с трудом расставались друг с другом даже на пять минут, становится скучно вместе, или сами люди, не сумевшие сохранить отношения, – не важно. Главное, что обжегшись один раз, они боятся вступать в новые отношения и нередко предпочитают оставаться одинокими, лишь бы снова не испытать боль расставания. Конечно же, в большинстве случаев они встречают новую любовь, но при этом многие нет-нет, да и вспомнят с сожалением прежние отношения, говоря себе: «Старая любовь не ржавеет». К тому же в новых отношениях они часто допускают старые ошибки, и это наталкивает их на мысль, что «все мужчины (женщины) одинаковы».

«Любовь, в отличие от физического влечения и увлеченности, не приходит сама. Ее создают, а это под силу каждому», — Адам Джексон.

Книга начинается с того, что молодой человек, приглашенный на свадьбу, наблюдает за счастливым женихом и думает, почему у него самого не складываются длительные отношения с девушками, ведь ему так хотелось бы встретить единственную и прожить с ней всю жизнь. Он винит звезды, которые предначертали ему одиночество.

Один из гостей, пожилой китаец, с которым у него завязался разговор, заметил, что единственное, что в нашей жизни имеет значение, – это любовь. А золотое правило любви: «Если ты хочешь, чтобы тебя любили, люби сам». Каждый может встретить свою любовь, но сначала он должен найти ее в себе, ведь мы получаем от других то, что отдаем им сами. Будем мы одиноки или нет, счастливы или несчастны, – выбирать нам. И старик посвятил юношу в секреты истинной любви. Какие? Об этом и рассказывается в книге.

2. Ричард Брэнсон «К черту все. Берись и делай!»

Один из богатейших людей Великобритании и мира, основатель Virgin GroupРичард Брэнсон начал свой огромный бизнес с основания небольшого музыкального магазинчика. Брэнсон не только бизнесмен и автор множества креативных идей, он отважен и любит рисковать: ему не раз удавалось побить мировой рекорд, пересекая Атлантику на воздушном шаре и Ла-Манш на автомобиле-амфибии. Он снимался в телесериалах и реалити-шоу и, кроме того, он – автор нескольких книг.

Наиболее известные из них – это «Обнаженный бизнес», «Теряя невинность», «К черту все. Берись и делай!». В последней он рассказывает о том, как ставит цели и добивается их, а также о правилах своей жизни. «Я не мечтаю о невозможном» – говорит он.

Брэнсон пишет, что у каждого человека есть выбор, как распорядиться своей жизнью. Если работа стала ненавистной, то нужно осмотреться и подумать, чем еще можно заняться, чтобы не «ездить взад и вперед по осточертевшей колее». Он говорит, что лучшими чертами своего характера обязан матери, которая своим примером развивала в детях настойчивость и упорство в достижении целей. «Если хочешь молока, не сиди посреди пастбища, ожидая, пока корова сама подставит тебе вымя», – говорила она.

Его бабушка прожила 99 лет, и это была совсем не такая бабушка, которую можно было бы себе представить. В 89 она научилась танцевать латиноамериканские танцы повышенной сложности, играла в гольф, с одного удара загоняя мяч в лунку, в 95 прочитала «Краткую историю времени» С. Хокинга и отправилась в кругосветное путешествие. Она жила по принципу: шансом по имени Жизнь нужно пользоваться по максимуму. И по этому же принципу живет сам Ричард Брэнсон.

3. Джон Паркин «Послать всё на… Парадоксальный путь к успеху и процветанию».

Мнения читателей об этой книге разделились. Одни считают, что она рассчитана на незрелых подростков, которые всем проблемам говорят «Fuck It». Другие же, наоборот, заявляют, что подросткам ее нельзя читать категорически, потому что они, следуя принципу «а пошло оно все подальше», могут так и не повзрослеть духовно – станут старше, но не мудрее, вырастут инфантильными пофигистами.

Но книга не так проста, как кажется. Под «послать все на…» автор имеет в виду – прислушиваться к себе, жить так, как подсказывает собственное сердце, а не окружающие. Жизнь слишком коротка, чтобы заполнять ее страхами, стрессами, комплексами, желанием казаться лучше, чем мы есть, стремлением доминировать или, наоборот, быть зажатым, скованным. Люди живут в соответствии с системой ценностей, которая складывается в процессе воспитания и обучения. Но нередко случается так, что под влиянием каких-то событий они пересматривают эту систему и то, что казалось суперважным, утрачивает свое значение. Стать харизматичным, креативным, лидером, миллионером, сделать головокружительную карьеру, накачать мускулы, похудеть до состояния вешалки – мы хотим этого сами или стремимся чему-то там соответствовать, чтобы считаться состоявшимися?

«Разрешите себе сделать то, что хочется, съешьте ватрушку, пошлите подальше ленивого партнера», – говорит Джон Паркин. – Живите свободно, давая увлечь себя естественному потоку самой жизни!». Волшебные слова «Fuck It» – это ключи к освобождению из плена стереотипов.

Автор увлекается буддизмом, и его философию «Fuck It» называют буддизмом на западный лад. Сам же он называет ее «Идеальным Духовным Путем». Книга написана с большим юмором и легко читается. В настоящее время Джон Паркин с семьей переехал из Лондона в Италию, где в Тоскане вместе с женой Гаей открыл центр The Hill That Breaths’s и ведет курсы по дыханию.

4. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»

Канадец Робин Шарма оставил юридическую практику, приносившую ему хороший доход, но только не удовлетворение жизнью, и стал бизнес-тренером и мотивирующим оратором.

Он написал нескольких книг о развитии личности, среди которых – книга об энергичном и напористом адвокате Джулиане Мэнтле, главным в жизни которого были престиж, слава и деньги. К 50 годам адвокат выглядел на все 70, его настигло физическое и духовное опустошение, а затем и сердечный приступ. Оправившись от инфаркта, Мэнтл круто изменил свою жизнь: отказался от юридической практики, продал нажитое «непосильным трудом», в том числе и «Феррари» и, ни с кем не попрощавшись, отправился в Индию.

Он вернулся через три года: его помощник увидел перед собой моложавого улыбающегося мужчину, стройного и мускулистого, глаза которого излучали внутреннюю жизненную силу, и не узнал в нем прежнего Джулиана Мэнтла – циничного брюзгу с безжизненным взглядом. Такая разительная перемена потрясла помощника, заподозрившего, что тут не обошлось без чудодейственного снадобья.

Но секрет был не в снадобье, а в выборе, который сделал Мэнтл: он мог продолжать жить в бешеном ритме, отдавая всего себя юридической практике, и вскоре умереть или же отказаться от дела, переставшего приносить удовлетворение. Мэнтл сказал, что ему словно «какой-то внутренний голос велел… зажечь ту искру, которую я когда-то утратил». Он решил разобраться, пока не поздно, что же такое жизнь и кто он в ней есть.

Ему помогли индийские мудрецы, и особенно Йог Кришнан, которого он встретил у подножия Гималаев, – «человек, обретший свою душу». Кришнан рассказал Джулиану о Великих мудрецах Сиваны – оазиса озарения, живущих на вершине Гималаев, держателях золотого ключа к самореализации, здоровью и счастью. Мэнтл нашел их: «…Я пережил такое потрясение, моей душе открылись такие силы мироздания, что я чувствую: другие тоже должны узнать то, что знаю теперь я».

5. Брайан Трейси «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь».

Канадец Брайан Трейси – глава фирмы Brian Tracy International, специализирующейся на коучинге, мотиватор и бизнес-тренер. Он автор почти 50 книг, переведенных на многие языки мира и ставших настольными у людей, желающих руководствоваться бесценными советами и правилами, предложенными Трейси.

Главная мысль книги «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь» – человек может преодолеть трудности и достичь любых сложных целей благодаря самому себе, потенциалу собственной психики. Мысли материальны – они могут заставить человека ощутить себя могущественным или жалким, грустным или счастливым, почувствовать победителем или неудачником.

«То, во что вы верите, становится вашей реальностью», – говорит Брайан Трейси.

Каждый человек уникален и в каждом заложено много талантов и способностей, нужно только уметь их раскрыть их и запрограммировать себя на успех. Ведь все люди по рождению имеют право быть счастливыми, здоровыми и успешными. Перед всеми открыто множество возможностей, но люди сами ограничивают свое будущее, потому что не верят в них. Их собственное ограниченное мышление не позволяет им иметь то, что они хотят, и жить чудесной наполненной жизнью.

Идеи Трейси об оптимизме и возможностях, изложенные в книге, просты, поэтому большинство людей сначала относятся к ним скептически, – но лишь до тех пор, пока не осознают их, не научатся ими руководствоваться и не изменят свою жизнь к лучшему.

6. Джон Кехо «Подсознание может все»

Джон Кехо – канадский писатель и коуч, тренер успеха. О нем можно сказать, что он «сделал себя с нуля». В середине 70-х годов прошлого века он ушел от цивилизации с целью на собственном опыте убедиться, сколь велики человеческие способности и возможности. Джон Кехо поселился в лесу, где три года питался лишь дарами природы. Здесь, вдали от городской суеты, он медитировал и работал над программой саморазвития, позволяющей как можно более полно использовать потенциал мозга.

На основе своих наблюдений и выводов он написал книгу «Подсознание может все». Она небольшая по объему – в ней всего 155 страниц. Здесь нет «воды» и ненужных разглагольствований с заумными терминами, непонятными массовому читателю. Вся информация изложена четко, доступно и интересно.

Ценность книги в том, что она мотивирует, и ее хочется читать и перечитывать. Ее можно сравнить с хорошим другом, который в трудную минуту окажется рядом и поможет советом.

Многих людей не устраивает их жизнь, но они не знают, как ее изменить, чтобы не испытывать постоянного чувства неудовлетворенности собой и окружающими. Им кажется, что это невероятно сложно. Джон Кехо показывает путь, по которому им следует идти, и говорит, что все зависит от них самих – от того, как работает их подсознание.

Обычно над этим никто не задумывается, но именно подсознание влияет на наше поведение, поступки и определяет нашу жизнь. И оно может все – сделать нас самодостаточными и счастливыми или закомплексованными неудачниками. Как работать с подсознанием, чтобы избавить свою жизнь от негатива и зарядиться светлой позитивной энергией, и рассказывается в этой книге.

Она вся наполнена практическими советами. Например, в ней есть такие главы: «Что делать, когда нужно принять быстрое решение», «Как запрограммировать свой мозг на сон», «Как размышлять» и т. д. Название некоторых глав уже само по себе содержит выводы: «Как вы о себе думаете – таким и станете», «Нет такого понятия, как проблема, есть только возможности», «Смех и радость могут лечить» и др. Эта книга однозначно заслуживает того, чтобы стать настольной.

7. Дэвид Шварц «Искусство мыслить масштабно»

Американец Дэвид Шварц – бывший сельский учитель. Сейчас он – профессор университета в Атланте и глава фирмы, предоставляющей консультации по развитию лидерских качеств.

«Искусство мыслить масштабно» – его первая книга, ставшая бестселлером. В предисловии автор объясняет, что сподвигло написать его эту книгу, тогда как в мире написано уже очень много мотивирующих книг. Он рассказывает о человеке, чей заработок за год в 5 раз превысил заработок других представителей компании, и находит причину, почему так случилось. Дело оказалось не в том, что этот сотрудник умнее других – тесты показали, что его интеллектуальные способноститакие же, как в среднем по отделу. Может быть, он дневал и ночевал на работе? Нет, он брал отгулы чаще других. Все просто: это сотрудник мыслил в 5 раз масштабнее и шире остальных. И в этом заключалось все волшебство. Таким образом, все масштабы нашей жизни – как заработка, так и удовлетворения жизнью, – зависят от ширины нашего мышления. Практические идеи и методики вместе с конкретными примерами из жизни и пожеланиями, как применять их в реальной ситуации, рассказывает Дэвид Шварц в этой книге.

8. Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого»

Лейл Лаундес – эксперт по деловому и межличностному общению. Ее услугами пользуются компании The Walt Disney, Eastman Kodak, Folgers Coffee и др. Она написала несколько книг по психологии межличностных отношений: «Как говорить с кем угодно и о чем угодно», «С. С. С. Скрытые сексуальные сигналы», «Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе».

В книге «Как влюбить в себя любого» Лейс Лаундес дает 85 подробных советов и инструкций, где искать свой идеал, как с ним познакомиться и произвести впечатление, как не отпугнуть человека и показать себя с лучшей стороны, как сохранить любовь и не разойтись через короткое время и т. п.

В мире есть много привлекательных мужчин и женщин, умных и чувственных, которые мечтают о длительных любовных отношениях, но по каким-то причинам никак не могут встретить свой идеал. Лейс Лаундес не дилетант в сфере межличностных отношений – в своих умозаключениях она опирается на результаты исследований известных психологов (в т. ч. и Джона Грэя – автора книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»), опросы нескольких тысяч людей на тему, каким они видят свой идеал. В ее исследованиях участвовали добровольцы, рассказывающие свои истории и мечты о любви, о том, что может заставить их влюбиться.

Возможно, тем, кто привык пускать дела на самотек, эти советы покажутся не стоящими внимания, и они отнесутся к ним скептически. И все же не зря прочитавшие эту книгу говорят о том, что она содержит формулу любви и сравнивают ее с приворотным зельем.

9. Гэвин Кеннеди «Договориться можно обо всем!»

Гэвин Кеннеди – известнейший в мире специалист в области переговоров. Автор справедливо замечает, что все мы начинаем вести переговоры еще в детстве, и даже тогда, когда толком не научились говорить. Причем одни уже умеют договариваться и добиваться всего, что им нужно, другие же вместо желаемого получают наказание в виде выговора или шлепка. «Сила детей-переговорщиков, – пишет Кеннеди, – в асимметрии ценностей – их и ваших. Они быстро подмечают, что важнее всего для вас – и, угрожая отнять у вас это, добиваются того, что нужно им». По умению вести переговоры Гэвин Кеннеди делит людей на Ослов, Овец, Лис и Сов. Ослы даже не догадываются о существовании такой возможности, как договориться. Овцы рады получить ровно столько, сколько им дают. Лисы в курсе происходящего и убеждены, что заслужили получить то, чего добивались. И лишь мудрые Совы способны увидеть перспективы переговоров и договоренностей. К какой категории людей относимся мы, можно определить с помощью тестов, содержащихся в книге.

Она учит основам переговорного процесса и делает наше мышление более гибким, что немаловажно, если мы хотим выиграть. Например, автор пишет, что самое худшее, что мы можем сделать в ходе переговоров – «это принять первое предложение. Оно подрывает веру и в самих себя, и в совершенную сделку».

10. Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»

Этот автобиографический роман американской писательницы сразу же стал бестселлером, по которому был снят фильм «Ешь, молись, люби». И хотя главная героиня романа – женщина, книга наверняка будет интересна и мужчинам. Ведь в ней рассказывается о том, как человек, после развода утративший почву под ногами и погрузившийся в тяжелейшую депрессию, постепенно возвращается к радостям жизни и заново осмысливает ее ценности. В поисках себя главная героиня – Лиз едет в сначала в Италию, а затем в Индию и Индонезию. «Бог никогда не захлопывает дверь у тебя перед носом, не открыв при этом коробку шоколадных конфет», – вспоминает она пословицу и начинает учить итальянский, соглашается на приглашение приехать гуру из Индии и мудрого старика-индонезийца с Бали. В книге много подробных описаний переживаний героини и ее размышлений, поэтому она может не понравиться любителям острых сюжетов.

«Я сама организовала свое спасение», – говорит главная героиня. Это значит, что она сама взяла ответственность за свою жизнь, «взяла себя в руки» и в итоге нашла свое счастье. Эту книгу называют учебником по психологии и лекарством от депрессии.

Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить, есть ли у вас качества победителя или нет.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

Лучшие книги меняющие сознание. ТОП-15

Наша жизнь – то, что мы думаем. А думаем мы то, что читаем. Если хотите мыслить созидательно, выбирайте для чтения позитивные книги, меняющие сознание.

Но! Хочется знать, что конкретно читать?!

Магазины и интернет-ресурсы предлагают сотни и тысячи книг по саморазвитию, эзотерике, духовности…

  • Что из этого действительно принесет пользу, а что – станет пустой тратой времени и денег?
  • Какие книги будут и интересны, и максимально эффективны?
  • И, главное – с чего начать?

Мы обратились к читателям и волонтерам проекта «Ключи Мастерства», чтобы они выбрали свои любимые книги, поменявшие их жизнь в самом начале Пути.

Методом непростого выбора мы составили список лучшей «продвигающий» литературы по мнению участников нашего сообщества.

Повторяем – это книги для начального и среднего уровня.

Если вы давно в практиках, скорее всего, ничего нового здесь не найдете.

Впрочем, возможно, вам захочется что-то перечитать и поностальгировать. А также ожидайте продолжения статьи, где мы расскажем о лучшей продвинутой духовной литературе.

См. также Духовные практики продвинутого уровня

Во время работы с литературой вы не только тренируете свой интеллект, но и проходите через глубокую личностную трансформацию.

Итак. Представляем книги, меняющие сознание. Они перевернут ваш взгляд на мир, на себя, на ваши истинные возможности.

Все, что раньше казалось незыблемым, вдруг предстанет перед вами лишь маленьким кусочком паззла.

И главное – у вас появятся инструменты, позволяющие достроить захватывающую картину вашей новой волшебной реальности…

Расширение сознания

1. Джон Кехо «Подсознание может все»

Как развить свое сознание так, чтобы влиять на «внешнюю реальность»?

В чем секрет успеха знаменитостей XX века и как каждый из вас может применить его прямо сейчас? Как связаны ваше богатство и перебирание винограда?..

Эта книга удивительно быстро и легко читается, но переворачивает мышление навсегда.

См. также Программируем подсознание на продуктивную работу

Как войти в состояние высокой продуктивности, если совершенно не хочется работать?

2. Экхард Толе «Сила момента сейчас»

Книга родилась из личного духовного опыта автора, дошедшего в какой-то момент жизни до последней грани отчаяния.

Его духовным пробуждением стала такая простая и такая сложная мысль: «Все наши страдания порождены беспокойным умом, с его хаотичным потоком мыслей, сожалениями о прошлом, беспокойством о будущем.

Истинное счастье – состояние присутствия, когда ваше внимание полностью сфокусировано на моменте Сейчас».

Чтобы это понять, эту книгу недостаточно прочитать. Вы будете в ней жить…

3. Ошо «Жизнь и смерть»

Единственный способ понять жизнь – принять смерть. Мы не любим говорить об этой теме, но каждый из нас регулярно о ней задумывается.

Страх смерти делает нас пугливым, ограниченным и зажатым. Принятие и понимание смерти делает нас свободными.

Плывите по волнам мысли величайшего философа и мистика Бхагвана Шри Раджниша (Ошо) и обретите мышление бессмертия…

4. Колин Типпинг «Радикальное прощение»

Это книга про каждого и для каждого.

Как бы тяжело ни складывалась ваша жизнь, сколько бы горя вы ни пережили – вы можете освободиться от этого в любой момент и жить счастливо. Рецепт этого – Радикальное Прощение.

Автор рассматривает прощение не просто как психологический акт, а как духовный инструмент, повышающий вибрации вашей жизни (и, в конечном итоге – всей планеты).

5. Александр Свияш «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний»

Эту книгу называют «правила дорожного движения по жизни».

Если вы считаете свой мир набором хаотичных случайностей, остается лишь обижаться на судьбу и страдать.

А вот в разумном мире жить легко и приятно – при условии, что вы разумный человек.

Книга логично и четко структурирована и является сугубо практической.

Множество оригинальных методик отшлифованы на тренингах и семинарах автора. Это тот случай, когда можно поучиться на чужих ошибках.

Следите за указателями и двигайтесь к вашей цели!

Исполнение желаний

6. Ронда Берн «Секрет»

Литературный вариант всеми любимого фильма. 15 миллионов читателей из разных стран!

“Секрет” и его продолжения (“Сила”, “Магия”, “Герой”) – это книги, меняющие сознание, которые признаны во всем мире.

Книга о колоссальной власти каждого человека над своей реальностью.

Все, что есть в вашей жизни, вы притянули сами. Вы в любой момент можете все изменить.

Сила благодарности огромна, а подобное притягивает подобное.

Убедитесь сами. Начните с чашки кофе.

См. также Интуитивная манифестация, или Как легко воплощать мечты

Что мешает быстро претворять мечты в жизнь и как этому научиться, читайте в статье.

7. Вадим Зеланд «Трансерфинг Реальности»

Русский «Секрет», «мистическая квантовая механика». Особенно понравится людям с техническими складом ума.

Трансерфинг – скольжение по линиям жизни мультивариантной Вселенной.

В каком ответвлении вы окажетесь – зависит от вас, ваших знаний и воли.

Автор, со своей стороны, щедро делится инструментами и базовыми принципами такого непростого механизма, как осознанное управление жизнью.

Внимание! После прочтения вы некоторое время будете мыслить «слайдами» и везде видеть «маятники».

См. также Практики и ритуалы для воплощения ваших намерений

Подборка лучших духовных инструментов, которые помогут в исполнении желаний.

8. Джил Эдвардс «Книга-мечта. Волшебство на каждый день»

По словам автора, ее миссия – помочь людям плавно перейти от «Тяжелых времен» стрессовой борьбы за существование к легкой и радостной жизни в «Светлых временах».

Не верите, что такое возможно? Прочитайте «Книгу-мечту».

Мир физической реальности и мир Духа сливаются воедино, и возникает подлинное чудо… вашей собственной целостности.

См. также 3 признака, которые помогут определить истинное желание

Проверьте на истинность ваши желания.

Здоровье и исцеление

9. Мирзакарим Норбеков «Опыт дурака, или Ключ к прозрению»

Книга может вас рассмешить, шокировать смелым авторским стилем, может разозлить или восхитить…

Она не может лишь оставить вас равнодушным (как и несколько миллионов ее читателей).

Восточные притчи, неподражаемый юмор, современные научные открытия и мистические откровения – в одном флаконе и «немного потрясти».

Суставная гимнастика и упражнения для глаз дают реальные результаты при регулярном добросовестном исполнении.

Но книга, на самом деле, лечит не зрение, а жизнь.

И кстати. У вас есть знакомые обвампирившиеся павлинообразные аллигаторы?

10. Луиза Хей «Исцели свое тело»

Книга-бестселлер в мире и России.

Автор – женщина непростой судьбы и недюжинной силы духа, исцелившаяся от рака и раскрывшая секрет связи между вашим сознанием и здоровьем.

Критицизм приводит к артриту, застарелые обиды оборачиваются опухолями…

Пользуйтесь этой книгой как энциклопедией и исцеляйте свою жизнь шаг за шагом.

Если вам понравится стиль автора, вы будете рады, узнав, что у Луизы Хей есть не один десяток просветляюще-исцеляющих книг.

См. также Причины болезней. Говорит телесный разум

Сводная таблица возможных причин болезней по книге Луизы Хей «Исцели свое тело».

Энергетическая система человека

11. Анодея Джудит «Чакры. Энциклопедия для начинающих»

Вы что-то слышали о чакрах, но не знаете, что это и как работает?

Вы уже хорошо проинформированы о чакрах и хотите эффективно пользоваться этим знанием для улучшения жизни?

В любом случае, вам пригодится книга «Чакры».

В ней четко и ясно прописаны все энергетические центры человека, их связь с важнейшими сферами жизни, техники активации и медитации.

См. также Чакры: Как использовать в повседневной жизни

Вы наверняка владеете определенной информацией о строении энергетической системы человека. Но как применить эти знания в реальной повседневной жизни?!

12. Марк Рич «Энергетическая анатомия»

Автор книги – ясновидящий, с детства воспринимающий строение энергетической системы человека.

В книге представлен оригинальный взгляд на нашу энергетическую структуру (например, сердечник как основа жизни, конусы-чакры, слои…) и использование этих знаний для исцеления жизни.

Это действительно уникальная практическая информация.

Возможно, эта книга – ваш шанс взглянуть на то, как все внутри нас устроено, под совершенно новым углом…

Художественная литература

13. Ричард Бах «Иллюзии»

Эта небольшая книга обладает пронзительной искренностью и глубиной. О чем она?

Трудно быть богом – да. Трудно быть человеком – да. Быть и Богом, и человеком – волшебно.

Вы можете разгонять облака взглядом, но при этом так никогда и не научиться печь лепешки…

И еще вот что.

После прочтения этой книги вы, скорее всего, найдете и прочитаете все оставшиеся книги Ричарда Баха (как это сделала я)…

14. Конкордия Антарова «Две жизни»

В отличие от небольшой по размеру книги Баха, «Две жизни» впечатляют своим объемом (4 тома!).

Но пусть вас это не пугает – книгой зачитывается уже далеко не одно поколение искателей истины

Вы отправитесь в путешествие-познание вместе с героем книги Левушкой (намек на Льва Толстого) и его Духовными Учителями, зададите вместе с ним главные вопросы и найдете свои ответы.

Мнения насчет этого труда диаметрально противоположны.

Одни называют книгу «сектантской и устаревшей», другие – «самой важной в жизни тех, кому она встретилась».

Любопытно, как книга откроется именно вам?

15. Финн «Здравствуйте, мистер Бог, это Анна»

Обязательно прочитайте эту книгу своему ребенку или своему Внутреннему Ребенку.

Она о пятилетней девочке, такой мудрой и искренней, какой бывают только дети.

Книга перевернет ваш мир. Вы будете смеяться до слез, будете умильно улыбаться, будете плакать навзрыд.

На мой взгляд, эта книга читается не глазами, а душой.

Конечно, полезных, замечательных и потрясающих книг гораздо больше, но вышеперечисленная литература, уверены, вас не разочарует.

С какими из этих произведений вы знакомы? Какие книги, меняющие сознание, знаете вы? Дополните список!

P.S. Благодарим Наталью Шпакович и Марию Величко за помощь в систематизации книг и отзывов к ним. Девчонки, спасибо, что вы у нас есть!

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Anthony William

MEDICAL MEDIUM LIFE-CHANGING FOODS

Copyright © 2016 Anthony William

© Ануфриева Елена, перевод на русский язык, 2018

© ООО «Издательство «Эксмо», 2018

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ПРАВИЛ

Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством

Эта книга – настоящий клад для тех, кто хочет изменить свою жизнь и не знает, с чего начать. Авторы подробно и просто рассказывают о научных открытиях, которые подвигли их изменить свою жизнь, и дают практические советы, как не сойти с ума от мыслей о подкрадывающихся недугах и превратиться из параноика в источник энергии. Здесь представлена масса прекрасных рецептов, благодаря которым ваша кишечная флора будет чувствовать себя счастливой, а вы станете бодрыми и здоровыми!

Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ

Король Ксения предлагает вам проверенную информацию и эффективные упражнения, которые помогут избавиться от постоянных перееданий и достичь идеальной формы раз и навсегда. Воспользуйтесь удивительной формулой «Интуитивное питание + Движение в кайф + Осознанность = Дружба с телом» и сформируйте новый образ жизни.

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: «Что не так с диетами?». «Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть» – полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса. Здесь не будет предложено вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Эта книга даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная «логика жира», и, самое важное – возможность преодолеть ее!

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Опираясь на новейшие исследования мозга, доктор Кесслер объясняет, как мы попадаемся в маркетинговые ловушки производителей, из-за чего мы потеряли контроль над аппетитом и что можем сделать, чтобы обуздать постоянный голод. Для тех, кто борется с лишним весом, но просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, в книге даны полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут укротить пищевую зависимость.

Предисловие

Я познакомился с Энтони Уильямом пару лет назад на вечере в издательстве Hay House. С того момента моя жизнь начала меняться к лучшему, благодаря этому замечательному человеку я стал другим. Это проявилось в том, что я ем, как отношусь к еде, что думаю о жизни вообще.

Впервые Энтони соприкоснулся с Духом в раннем детстве. Ему открылись знания, бесконечно опередившие современную науку. Он понял, насколько глубоко страдают живые существа на нашей планете. Узнал, что мы можем избавиться от страданий, если сделаем свои тела такими же мудрыми, как сама природа. Первый шаг на этом пути – вкусная и здоровая пища: фрукты и овощи, которые с такой любовью дает нам земля.

Эта книга не имеет ничего общего с безвкусными, набившими оскомину советами «ешьте больше фруктов и овощей». Признайтесь, меньше всего это хочется слушать, если вы уже настроились на пиццу. Автор не стыдит, не осуждает, а пробуждает забытое стремление к природе, к Богом данным бесценным дарам – здоровью, вкусу и радости.

Обращаясь к Духу, Энтони возвращает идее здорового питания привлекательность и жизнеутверждающую силу. Сознательный подход к этому жизненно важному вопросу изменяет вас на всех уровнях: тела, души и духа. Например, когда он говорит о пользе дикой черники, он подразумевает не только содержащиеся в ней антиоксиданты (хотя они, несомненно, оказывают благотворное влияние, и тому есть масса научных подтверждений). В первую очередь Энтони обращает внимание на энергию жизни, которую накапливают эти вкусные ягоды, растущие в экстремальных условиях. Кусты дикой североамериканской черники выживают после периодических пожаров, цепляются за промерзшие скалы зимой и при этом каждый год щедро делятся сладкими ягодами. Когда вы едите чернику, вы в буквальном смысле насыщаете тело этими качествами – способностью выживать и процветать. Дух называет чернику пищей возрождения. Это еда силы!

Теперь взглянем на старый добрый (и постоянно критикуемый) картофель. Дух говорит, что картофель дает опору, когда мы чувствуем себя потерянными в жизни и не понимаем, куда двигаться. Отчасти это связано со способностью картофеля поглощать из почвы огромное количество питательных веществ. Они символизируют стабильность и способность крепко стоять на ногах. И напоминают нам о сокровищах, которые скрыты в нас так же, как картофель скрыт в земле. Стоит это осознать – и можно не бояться растолстеть. Ведь мы знаем, как сделать так, чтобы еда приносила пользу. До встречи с Энтони я десятилетиями воздерживался от картофеля, а сейчас он желанное блюдо на моем столе. При этом я не набрал ни килограмма!

Благодаря этой книге вы откроете для себя фрукты и овощи. Полюбите ягоды, лук, бананы и прочие бесценные дары природы. Вы глубоко прочувствуете смысл высказывания отца современной медицины Гиппократа: «Пусть пища будет вашим лекарством».

Впрочем, в современном мире фастфуда не так просто понять, какая еда действительно во благо организму, и в этом вопросе книга оказывает неоценимую помощь. Возле описания каждого фрукта и овоща, от груши до петрушки, вы найдете список симптомов, от которых избавляет регулярное употребление этого продукта. Более того, каждый фрукт или овощ способен поддержать вас духовно и эмоционально. Также здесь даны рецепты легких в приготовлении, вкусных и полезных блюд.

В книге развенчаны мифы о модных диетах и гастрономических трендах, десятилетиями приводивших нас в замешательство. Например, мне она помогла избавиться от страха перед фруктами, а точнее, перед содержащимся в них сахаром. Дело в том, что он не имеет ничего общего с вредными сахарами, вызывающими ожирение и другие проблемы со здоровьем. Включив в свой рацион достаточное количество фруктов, я практически полностью (и, что немаловажно, с легкостью) отказался от пирожных и конфет. Мне открылся мир наслаждения натуральными сладостями – финиками, ягодами, свежими апельсинами и бананами. Это, скажу я вам, настоящее чудо.

Следуя изложенным в книге советам, вы иначе взглянете на такие обыденные вещи, как покупка продуктов и их приготовление. Дух фруктов и овощей заговорит в вас, тело начнет воспринимать пищу по-новому, и это неизбежно отразится на вашей жизни, меняя ее в лучшую сторону. Получив поддержку от самой природы, вы откроете нового себя и станете членом команды добрых ангелов. Именно они вдыхают жизнь в каждый фрукт и овощ, помогают накормить бедных, борются с производством генетически модифицированной и поддерживают изготовление органической пищи. И даже влияют на погоду! Только представьте, частью какой величайшей силы вы станете, будучи единым целым с природой.

Эта замечательная книга поможет вам увидеть привычные продукты по-новому, откроет целебные свойства простой натуральной пищи. Фрукты и овощи – наш путь к целительным силам самой земли и мощное лекарство. Сотрудничая с ангелами, мы напрямую обращаемся к небесам и становимся проводниками надежды и жизненной энергии. Возможно, именно это чувствовали первые люди в те времена, когда на земле был рай.

Кристиан Нортроп,

доктор медицинских наук

Введение

С раннего возраста нас учат всего остерегаться. Начинается это в младенчестве, когда няня хватает за ручку малыша, потянувшегося к розетке, а мама поддерживает его при попытке встать на ножки. Далее по нарастающей: мой руки перед едой, не бегай в школе по коридору, не забудь надеть велосипедный шлем. В детстве мы полностью зависим от взрослых и их опеки, нас учат заботиться о себе и избегать опасных ситуаций.

Взрослея, мы благополучно усваиваем жизненные уроки. Выбирая машину, думаем о надежности тормозов и подушек безопасности. Перед поступлением в колледж осматриваем кампус и знакомимся с профессорами. Когда встречаем человека, с которым хотим связать жизнь, оцениваем его физическую, финансовую и эмоциональную безопасность. Став родителями, мы возвращаемся на исходную позицию, только с другой стороны – теперь уже мы учим детей жить в этом мире. Некоторые уроки – например, держать маму за руку, когда переходишь дорогу, – стары как мир, другие (самое время вспомнить модное слово «кибербезопасность») – новы и уникальны. Потом мы станем бабушками и дедушками и будем присматривать за следующим новым поколением. Люди связаны друг с другом узами взаимопомощи, и забота о безопасности – собственной и своих близких – явление непреходящее. Мы закрываем на ночь двери на все замки, покупаем страховки на все случаи жизни, устанавливаем суперсовременные системы сигнализации. Пробуем новомодные диеты, чтобы предотвратить рак, диабет и проблемы с сердцем. Проходим через металлоискатели в аэропортах – ведь мир становится все более грозным и непредсказуемым. Мы так привыкли следовать правилам безопасности, что без них чувствуем себя выпавшими из обоймы.

Эта книга посвящена совершенно новому уровню безопасности. Мы даже не подозреваем о нем, и тем не менее он жизненно необходим. Речь о сохранности здоровья, о выживании. Нас этому не учили, но если вы хотите адаптироваться к постоянным переменам, эти знания необходимы. Даже если вы многое знаете и умеете, вам, несомненно, еще есть чему поучиться.

Питайтесь осознанно

Информация о питании в современном мире преподносится нам в контексте борьбы с болезнями, одни названия которых вселяют ужас. Нас учат, что необходимо употреблять в пищу, дабы предотвратить рак, диабет, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые и аутоиммунные заболевания. Так нам, казалось бы, легче поверить, что мы находимся под своего рода защитным колпаком, уберегающим от опасности. Однако это лишь иллюзия: абсолютной безопасности в мире нет, и это вам охотно подтвердит компьютерщик, неожиданно столкнувшийся с новым вирусом, или бригада скорой помощи, везущая в больницу тяжелораненого. И раз не существует рамок и шаблонов, в которые можно было бы втиснуть все, что угрожает нашей жизни, то наше мышление тоже должно быть гибким. И к такому жизненно важному вопросу, как питание, мы тем более должны подходить осознанно.

Скептики могут возразить, что все эти советы есть фрукты и овощи мы слышали миллион раз и это отнюдь не революционное открытие. Однако не спешите критиковать эту книгу, ведь она предлагает действительно задуматься над тем, чем мы ежедневно питаем свой организм. Фрукты и овощи – это не модное хобби, которым нам предлагают развлечь себя, пока ученые пытаются изобрести волшебное оружие, призванное спасти планету. Эта живая пища и есть волшебное оружие, и сила его способна изменить жизнь так, как вы себе даже не представляете.

Мы с детства привыкли думать о растительной пище как о части обыденной, скучной рутины, присутствующей в нашей жизни по умолчанию. И чем больше наши родители твердили о том, что без фруктов и овощей никак не обойтись, тем больше нам хотелось наконец избавиться от этой надоевшей «обязанности». Потом мы где-то услышали о том, что паслен вреден, где-то прочитали, что от фруктов толстеют, где-то узнали, что самая большая польза – от трав, и вся эта обрывочная информация, как правило преподносимая в свете борьбы с заболеваниями, вконец нас запутала.

То, чему учит эта книга, – сознательный, комплексный подход к питанию, который не укладывается в рамки привычных представлений о здоровой пище. Несомненно, вы наслышаны о том, что лютеин полезен для глаз, а кальций – для костей, однако это далеко не все, о чем нам следует знать, – это лишь азы. Познакомившись с этой удивительной книгой поближе, вы узнаете, почему инжир лучше употреблять по девять штук в один присест, каким образом картофель поможет вам раскрыть свой внутренний потенциал и как обычный финик может стать вашим талисманом. Вы поймете, почему депрессии, колиты и слабоумие – частые гости современного человека и как с помощью живительных даров природы сделать себя неуязвимым для множества бед нашей цивилизации.

Эта информация, полученная из самого надежного источника – от Духа, зачастую опережает ограниченные знания ученых. Например, вас может удивить то, что лук уничтожает дурной запах изо рта, а не вызывает его, как мы привыкли думать. На сегодняшний день официальной науке этот факт попросту неизвестен, однако Дух знает, что у вас нет времени десятилетиями ждать ответов на важные вопросы. Наверняка вы не хотите еще 20 лет мучиться от боли в животе, даже не подозревая о том, что сок сельдерея – самое эффективное тонизирующее средство для пищеварения. Посредством бесценной информации, которую вы найдете на этих страницах, вы многократно улучшите свое самочувствие и качество жизни в целом.

Книги, меняющие жизнь серия книг: 4 книги

Книги, меняющие жизнь

Серия «Книги, меняющие жизнь» разных авторов список книг по порядку.

Переключить стиль отображения :

Библия языка телодвижений

Аллан Пиз

Самосовершенствование

Книги, меняющие жизнь

В премиальную серию «Книги, меняющие жизнь» вошли проверенные временем бестселлеры, которые вдохновили миллионы людей на позитивные изменения в жизни. Оформление подарочное: лента ляссе, белая бумага, тиснение золотом. Этот самый популярный и авторитетный в мире учебник «чтения мыслей окружающи…

Преодоление развода

Отсутствует

Секс и семейная психология

Книги, меняющие жизнь

Что делать, когда по той или иной причине семейная жизнь рушится и кажется, что развод неминуем? Можно ли сохранить брак и, если нет, как с наименьшими психологическими потерями пережить расставание двух когда-то близких людей? Надеемся, что ответы на эти и другие зачастую болезненные вопросы вы на…

Гадания и привороты. Рецепт несчастья

Отсутствует

Эзотерика

Книги, меняющие жизнь

Это очень простая книга. Можно даже сказать, примитивная. Она состоит из реальных жизненных историй. Эти истории читатели прислали нам на сайт www.zagovor.ru. Истории о гаданиях и приворотах. Истории искренние, порой страшные. Заставляющие задуматься… Пользоваться книгой следует так. Вы читаете э…

Настоящая любовь. Тайны любви до брака и в браке

Отсутствует

Личностный рост

Книги, меняющие жизнь

«Все согласны с тем, что любовь – это высшая ценность нашей жизни. А для понимающих людей – это еще и высшая цель бытия. Поэтому очень важно относиться к любви по-взрослому. Понимать, как много зависит от нас в том, чтобы подготовить себя к любви, узнать ее, когда придет, и сохранить от всех опасно…

Bookchain: «Осторожно! Книги, меняющие жизнь»

Bookchain — цепочка рецензий на книги, которые читают в рекламном обществе. В этом выпуске мы: укрепляем веру в современную российскую литературу, постигаем электронно-эпистолярный дзен, изучаем все известные миру сценарии жизней человеческих и читаем японского Сэлинджера.

Готовьтесь меняться!

Андрей Сычёв, директор по развитию бизнеса Tiburon Research

«Сценарии жизни людей», Клод Штайнер.

Книга ученика и соратника Эрика Берна. Из тех, что в моей библиотеке имеют теги: «лучшее», «осторожно, меняет жизнь» и «неизвестно широкой аудитории». Клод Штайнер развивает идеи Берна о том, что мы живем в жестких рамках сценария, который сами себе написали в детстве под влиянием окружения. И, к сожалению, достаточно часто это один из трех негативных типов сценария: «жизнь без любви», «жизнь без радости» или «жизнь без ума» — то есть без осознанности.

В книге всё, как принято в направлении психологии под названием транзактный анализ:

  • О достаточно сложных вещах говорится так, что способен понять 8-летний ребенок. Но без упрощений и банальщины — просто язык очень точный.
  • Много горьких фактов, но, тем не менее, везде прослеживается важный принцип — вера в человека и его способность меняться.

Бонусом идут очень живые описания характерных мужских и женских сценариев: «Большой и сильный папочка», «Плейбой», «Демоническая женщина», «Сильная женщина».

«Моя рыба будет жить», Рут Озеки.

Рут Озеки — американка японского происхождения. За эту книгу она удостоена посвящения в монахини дзен. Действие происходит в нескольких локациях и нескольких временах. Очень непростая жизнь японской школьницы в наше время, дневники камикадзе, крах доткомов США в начале двухтысячных, мысли патриарха дзен Догэна и квантовая механика (как без неё).

Слоев много, но не остается ощущения нагромождения. Возможно потому, что книга очень искренняя и точная. Согласен с рецензиями, в которых Рут Озеки сравнивают с Сэлинджером.


Алексей Парфун, директор по развитию бизнеса и PR AG Deltaplan

«Новые правила деловой переписки», Максим Ильяхов и Людмила Сарычева.

Давайте поговорим о свежей книге «Новые правила деловой переписки» Максима Ильясова и Людмилы Сарычевой. Книга по своей сути даже не о переписке. Она — о взаимоуважении коллег, едином целеполагании и деструктивной пассивной агрессии.

Конечно, советов о том, как писать письма, там предостаточно. Они весьма подробны и наглядны. Простое их соблюдение принципиально изменит качество вашей коммуникации, уверен в этом на 100%.

Самая насущная глава — это перечисление всех многочисленных нелепых штампов, которые по неведомым причинам кочуют из письма в письмо со времен появления электронной почты. Они намного хуже слов паразитов, так что читайте, исправляйте за собой и постигайте электронно-эпистолярный дзен.

«Петровы в гриппе и вокруг него», Алексей Сальников.

Победитель недавнего НацБеста, книга, о которой очень много говорили в узких кругах. Главная ее прелесть — это чудесное чувство юмора автора. Язык такой, что постоянно хочется улыбаться от описанных ситуаций, причем часто все происходящее, казалось бы, этому не располагает.

В гриппозном бреду Петровы иногда творят всякое, и это больше всего напоминает современную сказку с какими-то сказочными героями. Как мне кажется, какой-то неуловимой магией это больше всего похоже на Маркеса. Советую прочитать всем, кто верит в современную российскую литературу — ваша вера укрепится.


Елена Мосичева, генеральный директор исследовательской компании MarketSense

«Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон.

Одна из лучших мотивационных книг последнего времени, которую стоит прочесть для того, чтобы освежить свой взгляд на мир и понять, как меняются сегодня ценности успеха и личного благополучия. Книга написана в набирающем популярность антипозитивном ключе, и автор, вполне в духе Милтона Эриксона, специально окунает читателя в экзистенциальное дерьмо, чтобы избавить от иллюзий самопревосходства и собственной уникальности.

Продолжая традиции Дейла Карнеги, он учит не волноваться по пустякам, но не призывает совсем избегать волнений. Главное — научиться правильно расставлять приоритеты.

Основная мысль книги — делайте что-нибудь! Эта мысль особенно актуальна сегодня, когда все носятся с этим расслабленным поколением Z, которое зациклено на внутреннем комфорте и не хочет работать ни за какие деньги. Давно уже пора сказать этому поколению, что в жизни существуют неудачи и даже страдания, и никто не сможет познать самого себя, пока не начнет сомневаться в собственном праве быть счастливым каждый день.

Марк Мэнсон пишет в провокационной и циничной манере, которая придает пикантности чтению и должна нравиться молодежи. Ее можно рекомендовать стартапам-неудачникам для вдохновения, а также вполне успешным бизнесменам или тем, кто считает себя таковыми — чтобы не потерять связь с реальностью.

«Отклонение от нормы», Джон Уиндем.

Я читаю много книг, которыми меня бесперебойно снабжает приложение в моем смартфоне. Я давно отвыкла шуршать страницами, и вдруг случайно мне попала в руки эта книга Джона Уиндема в своем живом, хотя и давно потрепанном виде — и я просто пропала, прочитала за один вечер и не хотела с ней расстаться после чтения.

Джон Уиндем — знаменитый английский фантаст, автор многих бестселлеров, в числе которых самый известный — «День Триффидов», прочитанный мною в детстве. Великолепный писатель, но из моего окружения его, к сожалению, никто не знает. Тем интереснее может стать знакомство с его творчеством для многих любителей хорошей литературы.

Эта книга написана в постапокалиптическом жанре и рассказывает об обществе, которое возрождается из пепла ядерной катастрофы и беспощадно преследует всех, кто не соответствует образу «нормативного человека». Проще говоря, там остро стоит проблема борьбы с генетическими мутациями, и, например, шесть пальцев на ноге уже считаются преступлением против человечности.

Этот роман, написанный в 1955 году и переизданный в последний раз на русском почти 30 лет назад, ставит очень современные вопросы о толерантности и ее границах. Что такое норма и что есть девиация? Что делает человека человеком — количество пальцев или разум и способность к сопереживанию? И может ли спастись человечество, поощряя отклонения от нормы в любых своих проявлениях?

В оригинале роман называется «The Chrysalides» (Куколки), второе название — «Re-Birth» (Возрождение). Рекомендую эту книгу всем, кто ищет особенное и неизвестное и готов идти против читательской моды, чтобы вернуться к лучшим образцам превосходного и занимательного чтения в почти забытой категории научной фантастики.


Олег Агейчев режиссер, основатель Видеостудия Mozga:

«Фрикономика», Стивен Левитт, Стивен Дабнер.

Эта научно-популярная книга читается как художественная и приводит к воодушевляющим и очень полезным в работе маркетолога мыслям. Она вносит ясность в понятия корреляции и причинно-следственных связей на примере крайне распространенных экономических заблуждений. Наше сознание очень любит связывать куски информации, и часто это приводит к иллюзиям о природе экономических и маркетинговых явлений.

Книга содержит огромное количество интереснейших кейсов: как устроено социальное обеспечение в бандах, торгующих наркотиками, как связано количество книг в доме и оценки ребенка в школе? Побочным эффектом от прочтения оказывается улучшенное настроение и желание творить.

«Атлант расправил плечи», Айн Рэнд.

Эта книга, которая расставила для меня все точки над i. Она дала имя тому, что меня восхищает в людях, и тому, чего стоит опасаться. Может ли эгоизм быть благом? В чем опасность альтруизма? Что самого большого человек может сделать для общества? И может ли желание самореализации сделать человека заложником? Эти нетривиальные, но очень важные вопросы рассматриваются на примере предельно простых художественных ситуаций.

Хотя книга и объемная, и местами затянутая, она просто необходима к прочтению любому предпринимателю и созидателю, так как облекает в слова те универсальные принципы, по которым происходит развитие бизнеса и общества.


Нина Алексина, руководитель международных проектов в РА Волга-Медиа

«Суть перемен. Невыдуманные истории о том, как люди изменяют свои организации», Джон П. Коттер, Дэн С. Коэн.

Совсем недавно мне посчастливилось поучаствовать в тренинге «Охота за идеей» от института тренинга АРБ ПРО (Санкт-Петербург). Ведущий программы после подведения итогов раздал всем участникам список рекомендуемой литературы, в котором значилась и эта книга. Ее авторы — профессор Гарвардской школы бизнеса Джон П. Коттер и глава известной компании Deloitte Consulting Дэн С. Коэн рассказывают о том, как наиболее эффективно проводить организационные преобразования в условиях внешней нестабильности на примере реформ в более чем 90 компаниях из США, Европы, Австралии и Южной Африки.

В продолжение развития концепции Джона П. Коттера о восьмиэтапном процессе перемен детально рассматриваются проблемы, с которыми приходится сталкиваться на каждом этапе. Главное открытие авторов состоит в том, что узловой вопрос заключается отнюдь не в стратегии, структуре, культуре или системах, а в изменении поведения людей. И в самых удачных ситуациях такое изменение происходит в основном благодаря тому, что удается затронуть их чувства. Книга полезна всем, кто стремится к непрерывному саморазвитию и преобразованиям.

«Афоризмы житейской мудрости», А. Шопенгауэр.

Давно мечтала познакомиться ближе с философией этого выдающегося немецкого философа, мизантропа, одного из самых известных мыслителей иррационализма. Мой выбор пал именно на это произведение из-за краткого описания, в котором словами самого Шопенгауэра говорится, что «понятие житейской мудрости означает здесь искусство провести свою жизнь возможно приятнее и счастливее: это будет, следовательно, наставление в счастливом существовании…».

По сути, желание стать еще более счастливым присуще каждому человеку. Но как достичь состояния счастья? В своем труде Шопенгауэр отвечает на данный вопрос в своей несколько саркастической, высокомерной манере, но это не портит впечатления о книге. В ней изложены прописные истины, о которых каждый из нас порой даже не задумывается, проживая каждый день в бесконечной суете и решая актуальные задачи. Произведение написано довольно простым языком.

Особенно хотелось бы выделить мысль философа, касающуюся денег и отношения к ним: «Лучше всего помещены те деньги, которые у нас украдены: ведь мы за них непосредственно приобрели благоразумие». Могу смело рекомендовать это произведение всем тем, кто увлекается философией или просто хотел бы добавить немного философии в свою жизнь.

16 книг, меняющих жизнь, которые останутся с вами

Дизайн Моргана МакМаллена

1 « Возлюбленный » Тони Моррисон

Пятая книга Тони Моррисон, Возлюбленная , — о рабыне, которая сбегает из Кентукки в Огайо, но остается несвободной, сталкиваясь с травмой потери своего неназванного ребенка. Он вдохновлен реальной историей и был финалистом Национальной книжной премии 1987 года.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

2 Джоан Дидион «Ссутулившись в сторону Вифлеема»

Трудно выбрать наиболее впечатляющую работу Джоан Дидион, но Slouching Towards Bethlehem выходит на вершину списка благодаря ее знаменательному эссе «Goodbye to All That», которое представлено в этом сборнике.Если вы когда-нибудь влюблялись в город и разлюбляли его, вы сможете глубоко к нему относиться.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

3 «Четыре соглашения» Дона Мигеля Руиса

Дон Мигель Руис изложил четыре соглашения, которые мы должны заключить с собой в этой жизни:

1) Скажите слово безупречно

2) Не принимайте ничего на свой счет

3) Не делайте предположений

4) Всегда старайся

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

4 « Где поют рачки » Делии Оуэнс

«» Делии Оуэнс «Где поют краудады» — это альтернативные истории между молодой девушкой по имени Киа и делом об убийстве, которое расследует шериф, который убежден, что Кия имеет к этому какое-то отношение.Книга провела сотни недель в списке бестселлеров.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

5 « Неукротимый » Гленнона Дойла

Как прекрасно описывает Гленнон Дойл в своей книге Untamed , мы можем делать сложные вещи. Ее мемуары наполнены множеством уроков о том, как прожить самую настоящую жизнь и стать, попросту говоря, необузданным.К концу книги вы будете готовы изменить свою жизнь.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

6 Ибрам X. Кенди «Как быть антирасистом»

Ибрам X. Кенди Как быть антирасистом — это мастер-класс о разговорах, которые Америка не ведет о расизме, он учит нас, как противостоять темной истории нашей страны и как выглядит путь к истинному равенству.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

7 « Ешь, молись, люби » Элизабет Гилберт

Италия. Индия. Бали. Книга Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби» побудила женщин во всем мире забронировать билет и оставить позади жизнь, которую общество говорит им, чтобы вместо этого отправиться в непредсказуемое, грязное и красивое путешествие.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

8 Кэти Пак Хонг « Незначительные чувства: расчет американцев азиатского происхождения »

Скоро будет адаптирован в телесериал, фильм Кэти Пак Хонг « Незначительные чувства: азиатский американский расчет» остается важным чтением в то время, когда американцы азиатского происхождения сталкиваются с беспрецедентным количеством преступлений на почве ненависти.Сборник эссе погружается в расовое сознание Америки и теорию «второстепенных чувств» Хунга.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

9 « Комната Джованни » Джеймса Болдуина

Книга Джеймса Болдуина Комната Джованни была новаторской книгой для своего времени и остается классикой в ​​литературном мире из-за ее представления ЛГБТК +.Книга посвящена американскому эмигранту по имени Дэвид и его бывшему любовнику Джованни, итальянскому иммигранту.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

10 « Над пропастью во ржи » Дж. Д. Сэлинджера

Приготовьтесь к великолепному изобилию подростковой тревоги, которым является Холден Колфилд. Вам, вероятно, дали эту книгу в старшей школе, и вы были удивлены, что она прошла курс обучения благодаря огромному количеству сленга и богохульства.Но именно нефильтрованная проза от первого лица Холдена — вот почему эта книга остается с вами — он производит впечатление аутентичного и веселого голоса (или высокомерного и эгоистичного, в зависимости от вашей точки зрения), когда он переносит горы юности.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

11 Ян Мартель « Жизнь Пи »

Технически, эта книга о молодом человеке, который попадает в аварию на лодке и пытается выжить в лодке с группой животных.Но на этих страницах вы найдете блестящую и глубоко укоренившуюся идею о религии, которая заставит вас серьезно усомниться в своих личных убеждениях.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

12 «Преступление и наказание» Федора Достоевского

Вы когда-нибудь пытались оправдать то, что сделали, что, как вы знаете, было неправильным? Ну, а в Преступление и наказание Раскольников делает это для целого романа.В этой книге рассказывается о невзгодах и невзгодах бывшей студентки в Санкт-Петербурге, решившей за свои деньги убить ростовщика. Хотя ученик пытается защитить себя, говоря, что миру будет лучше без эгоистичной и злой женщины, и что он может делать лучшие дела с этой удачей (это место, где зародился утилитаризм, кстати), он забывает учитывать силу человеческая совесть, терзающая его после того, что он сделал.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

13 «Алхимик» Пауло Коэльо

Если вы попытаетесь выделить все фразы в The Alchemist , которые являются цитатами, по которым нужно жить (как это сделал я!), Вы оставите половину книги подсвеченной цветом.История рассказывает о поисках андалузского мальчика-пастуха, который преследует пророчество, в котором говорится, что он найдет сокровища и удачу в египетских пирамидах. Но это уроки, которые Сантьяго усвоит во время путешествия, останутся с вами еще долго после того, как вы прочтете книгу. Когда он осознает свою «судьбу» и двинется дальше, несмотря на страх и неуверенность, вы тоже получите вдохновение.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

14 «Когда дыхание становится воздухом» Пол Каланити

В этих мучительных мемуарах нейрохирург Пол Каланити занимается диагностикой рака, записывая свои размышления о жизни, смерти, болезнях и человечности.Через несколько месяцев после завершения работы над автобиографической книгой он скончался от метастатического рака легких IV стадии. Но эта книга больше о жизни, чем о смерти, и о том, как можно преодолеть трагедию и сделать жизнь значимой в отведенное вам время.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

15 «Воспитанный» Тарой Вестовер

Мемуары Тары Вестовер — разоблачение ее прежней мормонской жизни.Ее травматические переживания превращаются в откровения и грубые пробуждения, подпитываемые ее стремлением к западному образованию. Универсальная история взросления подчеркивает важность образования и служит вдохновляющей одой для всех, кто происходит из неблагополучной семьи. Читайте: Вы не должны оставаться в ловушке своих обстоятельств.

Реклама — продолжить чтение ниже

Реклама — продолжить чтение ниже

16 «Бегущий за воздушным змеем» Халеда Хоссейни

Этот роман заставит вас почувствовать на глубоком и интуитивном уровне.Речь идет о двух мальчиках — Амире, мальчике из богатой семьи, и Хасане, его лучшем друге, а также слуге, который работает в их доме. Хоссейни прекрасно передает священные узы дружбы и то, как они могут сохраняться, даже когда общество пытается разорвать их на части.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 книг, изменяющих жизнь, которые стоит прочитать в 2021 году для личностного роста

Является ли личностный рост одной из ваших многочисленных целей на 2021 год? Если да, мы вас позаботимся. Может быть, вы чувствовали себя вялым или скучным. Мы все там были — и кое-что, что помогло нам выбраться из этого места, — это книги. Правильные слова могут помочь нам найти цель и указать правильное направление в жизни.

Эти 5 книг, которые изменят вашу жизнь, помогут вам вдохновиться и почувствовать себя готовым покорить мир независимо от того, претерпеваете ли вы жизненные изменения, ищете материалы для самопомощи или просто хотите, чтобы новая книга потерялась в .

Вот наши 5 любимых книг, меняющих жизнь.

Любите путешествовать? Если да, то это одна из лучших книг, меняющих вашу жизнь. Этот роман повествует о пастыре по имени Сантьяго, стремящемся (в буквальном смысле) следовать своим мечтам. Этот международный бестселлер — современная классика, и, прочитав его, нетрудно понять, почему. Эта история личностного роста и самопознания преподает вам несколько ключевых уроков, в том числе следовать своим мечтам, находить счастье и не поддаваться страху.

Эта книга самопомощи глубоко погружается — как вы уже догадались — в четыре соглашения. Вот они: говорите безупречно на словах, не принимайте ничего на свой счет, не делайте предположений и всегда делайте все возможное. Похоже на некоторые довольно хорошие правила, по которым можно жить и сосредоточиться, не так ли? Вы можете следовать этим принципам независимо от того, через какие жизненные изменения вы проходите. Если вы хотите добиться личностного роста и личной свободы, эта книга для вас.

Если вы хотите серьезно заняться самоанализом, работая над своим личным ростом, это одна из лучших книг, меняющих жизнь, которые вы можете прочитать.Эта книга самопомощи поможет вам освободиться и обрести душевный покой. Автор — духовный учитель, который коснется практик медитации и осознанности, которые помогут вам сформировать здоровые привычки, внести позитивные изменения в жизнь и научиться находить счастье внутри себя. Вы научитесь работать со своей внутренней энергией и жить за пределами своих нынешних границ.

Как самая новая из книг, меняющих жизнь в этом списке, «Думай как ученый-ракетчик» произвела ряд серьезных волнений.Это была одна из 20 лучших бизнес-книг на Amazon в 2020 году и возглавляла другие списки, которые необходимо прочитать. Эта книга по саморазвитию является доказательством того, что не нужно быть гением, чтобы мыслить как ученый-ракетчик. Из этой книги вы получите практические советы о том, как решать проблемы, сохранять сосредоточенность и добиваться личностного роста, независимо от области вашей жизни.

Хотите максимизировать свой человеческий опыт? Независимо от того, кто вы и где были, эта книга дает вам разрешение — и мотивацию — выполнять работу и преодолевать все, что вас сдерживает.В Holy Sh! T, We’re Alive Дуг показывает вам, как жить с намерением, доверять себе и приходить каждый день, чтобы вести осмысленную жизнь. Вы узнаете невероятные факты и важные подсказки, чтобы понять свое существование и уникальный вклад.

Эта книга — история Дуга, психоделическое путешествие в медитацию, безмолвные ретриты, астрофизику, нейробиологию, философию и все формы самоисцеления. Так он нашел цель жизни, осознал свои ошибки и построил новую реальность.История Дуга — это то, как он изменил свой взгляд на жизнь — и как вы можете научиться менять свои взгляды.


Как зажечь жизнь Изменение личностного роста в этом году

Хотите еще глубже погрузиться в свой путь личностного роста, помимо чтения этих книг, меняющих жизнь? Используйте ежедневные смены в качестве напарника, чтобы не терять концентрацию. Примите участие в 5-дневном испытании, чтобы изменить свою жизнь, или пройдите наш курс, чтобы раскрыть свой истинный потенциал.

20 значимых и изменяющих жизнь книг, которые вы должны прочитать в возрасте 20 лет

Вам за 20? Когда тебе 20, приходится сталкиваться с большими проблемами:

  • Найти свое истинное призвание в жизни
  • Научиться вести светскую беседу дальше вопросов «Как погода?»
  • Это чувство желания просто вырасти… только для того, чтобы понять, что ты ненавидишь быть «взрослым».”

Несмотря на эти трудности, были некоторые книги, которые полностью изменили мои взгляды на жизнь к лучшему.

Это 20 книг, изменивших мою жизнь, которые запомнились мне. Давайте нырнем!

Что такое книга, изменяющая жизнь?

Книга, которая изменит вашу жизнь, бросает вызов вашему нынешнему образу мышления или предлагает глубокое понимание, которое заставляет вас размышлять на несколько дней. Книги, изменяющие жизнь, потрясут вас до глубины души, цепляют и влияют на ваше поведение на долгие годы.

Я обнаружил, что лучшие книги, меняющие жизнь, состоят из 3 компонентов:

  • Заставляет задуматься: Заставляет ли вас сомневаться в своей нынешней жизни или мировоззрении книга? Это заставляет вас вносить изменения в свою жизнь?
  • Резонанс: Насколько хорошо книга находит отклик у вас? Он написан таким образом, чтобы он был интересным и значимым для вас?
  • Скрытые самородки: Часто лучшие книги, меняющие жизнь, содержат скрытые сокровища, которые можно раскрыть только после того, как вы их перечитаете.

Вот 20 моих лучших книг, которые меняют жизнь, которые соответствуют этим трем критериям. Начиная с…

↑ Содержание ↑

Оценка Goodreads: 3,94

Знаете ли вы, что у вас хорошо получается? Это отличная книга, которую стоит прочитать, чтобы узнать свои основные сильные стороны. Strengthsfinder поможет вам точно определить, что у вас хорошо получается в и , что делать со своими сильными сторонами.

Эта книга дает вам идеи для действий и работы с другими людьми, обладающими этими сильными сторонами.Отлично, чтобы брать с собой или удаленной командой!

Ключевые выводы:

  • Есть 34 сильных стороны, и у каждого человека есть 5 сильных сторон, в которых он хорош.
  • Вместо того, чтобы исправлять наши слабые стороны, сосредоточьтесь на использовании наших сильных сторон для максимального раскрытия потенциала.

↑ Содержание ↑

Оценка Goodreads: 4,25

Знаете ли вы, что у каждого человека есть один основной язык любви? Их язык любви определяет, как они предпочитают чувствовать себя любимыми.Это может быть:

  • Физическое прикосновение
  • Получение подарков
  • Качественное время
  • Слова подтверждения
  • Служебные акты

Мне настолько понравилась эта книга, что я даже поместил ее в свой бестселлер Captivate . Я ЛЮБЛЮ эту книгу, потому что она помогает вам понять, как вы хотите получать любовь. Я также знаю язык любви всех людей в моей жизни, поэтому я показываю им любовь, которую они хотят!

Знаете ли вы свой собственный язык любви? А как насчет самых близких вам людей? Пройдите нашу викторину по языку любви, чтобы узнать:

Ключевые выводы:

  1. Обычно романтика в отношениях длится всего 2 года.
  2. Вы можете использовать язык любви вашего партнера, чтобы делать то, что заставляет его чувствовать себя любимым.

↑ Содержание ↑

Оценка Goodreads: 4,22

Если вы хотите узнать , как вы работаете с , этот вопрос невероятно полезен. Я люблю дофамин, и большинство людей знают его как химическое вещество удовольствия или счастья. Но это еще не все…

В этой книге рассказывается о том, как именно мотивация и достижения работают с научной точки зрения.

Ключевые выводы:

  • Дофамин контролирует нашу страсть и силу воли.
  • Для дофамина всегда ничего не бывает — победа, хорошее самочувствие и наркотики — все это побуждает вас хотеть большего.
  • Дофамин не заботится о средствах. Его заботит только результат.

↑ Содержание ↑

Оценка Goodreads: 3,77

Я взял эту книгу с прикроватной тумбочки моей матери (скорее, украл ее), и НИЧЕГО СЕБЕ, это изменило мои взгляды! Эта книга точно описывает, почему:

  • Мужчины не могут найти майонез в холодильнике, а женщины могут
  • Почему женщины плохо водят машину по ночам
  • Почему мужчины хорошо владеют картами, а женщины часто переворачивают их вверх дном
  • может работать в многозадачном режиме, в то время как мужчины часто ворчат и нуждаются в внимании.Это также помогло мне общаться с драгоценными женщинами в моей жизни.

    Ключевые выводы:

    1. У женщин более широкое периферийное зрение, которое позволяет им «сканировать» свое окружение, в то время как у мужчин зрение туннельное.
    2. Мужчины могут отвлечься от своих проблем, а женщины не могут перестать думать о них и анализировать их.
    3. Говоря с мужчиной, говорите просто.
    4. Если женщина много говорит, это хороший знак, что вы ей нравитесь.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 4.02

    Вы знаете свой тип интеллекта? Эмоциональный интеллект является ключом не только к формированию успешных отношений, но и к контролю над своими собственными. Эта книга была тем путём, который научил меня всему, что касается управления эмоциями. И да, вы МОЖЕТЕ развить эти навыки!

    Ключевые выводы:

    • Наш разум реагирует на текущие ситуации на основе нашего прошлого опыта и может быть иррациональным, если ситуации меняются.
    • Люди с высоким эмоциональным интеллектом более успешны и более устойчивы к стрессу.
    • Работайте над эмоциональным интеллектом, изменяя свой внутренний диалог и отражая язык тела.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 4,78

    Моя дорогая подруга Мишель Полер написала эту удивительную маленькую книгу, которая по сути является лекарством от всех ваших страхов. От красивого макета книги до красочных картинок и полезной инфографики, Hello Fears очаровал меня с самого начала.

    Эта книга также супер интерактивна (вы можете писать в ней), а — это на больше, чем просто чтение слов на бумаге.Если вам нужно вдохновение, что вам мешает? Посмотрите, как Мишель победила свои страхи и как вы тоже можете это сделать. Не стесняйтесь также ознакомиться с выступлением Мишель на TEDx:

    Ключевые выводы:

    1. Мы воспринимаем время как должное, поэтому мы должны сказать «да» тому, чего мы действительно хотим.
    2. Запишите собственное определение успеха, а не общественное мнение.
    3. Страх перед неизвестным часто заставляет нас думать, что нам что-то не нравится.
    4. Отпустите контроль, чтобы по-настоящему ценить момент и перейти от автопилота к полноценной жизни.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 4,42

    Это не совсем кратко, но оно того стоит! Вы когда-нибудь задумывались о том, через что прошли люди, чтобы достичь того, чего мы достигли сегодня? Эта книга — буквально «История 101» на 443 страницах — без лишнего вздора. Юваль отлично справляется с обобщением наиболее важных убеждений, технологий и достижений, начиная с того, что мы могли даже подумать, и заканчивая книгой тем, что произойдет в будущем.

    Ключевые выводы:

    • Большие и сложные сообщества Homo sapiens 70 000 лет назад позволили им изобрести охотничьи инструменты и использовать язык, что позволило им охотиться, иметь общее понимание и исследовать мир.
    • Сельскохозяйственная революция позволила значительно увеличить население и поселиться на одном месте.
    • Научные достижения теперь помогают проекту Гильгамеш, научному поиску достижения вечной человеческой жизни.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 3.89

    4-часовая рабочая неделя — одна из самых популярных книг за всю историю … Эта книга научила меня отказаться от общепринятого и сэкономила мне бесчисленные часы работы.

    Тим Феррисс описывает 4-часовую рабочую неделю как образ жизни свободы, при котором можно выйти на пенсию и больше не нужно ходить в офис. И если вы думаете, что это невозможно, подумайте еще раз! Сейчас мы живем в эпоху, когда удаленная работа популярна как никогда.

    Я буквально экономил бесчисленное количество часов (и долларов) каждую неделю, применяя принципы, которые я изучил в этой книге, такие как принцип Парето и тестирование продукта.

    Ключевые выводы:

    1. 80% результатов часто достигается за счет 20% усилий.
    2. Завоюйте доверие и найдите «музу» или свою лучшую идею, которая может заработать деньги.
    3. Проверьте свою музу, посмотрев, купят ли люди вашу идею, прежде чем выкладываться на полную.
    4. Смело обещайте свой продукт, чтобы завоевать лояльность и доверие клиентов.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 4.20

    Влияние — одна из лучших когда-либо написанных книг по психологии, точка. Впервые опубликованный в 1984 году, с тех пор было продано более 3 миллионов копий и переведено на 30 языков. В книге представлены различные психологические стратегии, которые используют великие специалисты по убеждению, и Роберт даже устраивается на работу продавцом автомобилей и официантом, чтобы продемонстрировать эти стратегии лично.

    Если вы предприниматель, продавец, маркетолог или хотите каким-либо образом влиять на людей, я настоятельно рекомендую прочитать эту книгу.

    Ключевые выводы:

    1. Люди чувствуют себя обязанными отвечать взаимностью. Хорошая стратегия — дать что-нибудь, прежде чем просить взамен.
    2. В переговорах просите очень высокую сумму, а затем возвращайтесь к тому, что вы действительно хотите.
    3. Когда что-то трудно достать, мы хотим этого еще больше.
    4. Мы ценим нечто большее, если этого труднее достичь.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 3,77

    Нет, вам не нужно ничего знать об обслуживании мотоциклов — или даже знать, как на них ездить, — чтобы почерпнуть из этой книги некоторые ценные лакомые кусочки.Роберт соединяет научный ход мыслей в западном мире с духовным разумом Востока в духе дзен, создавая волшебную, наводящую на размышления книгу, цель которой — помочь вам жить более богатой и уравновешенной жизнью.

    Ключевые выводы:

    1. Классически мыслящие люди классифицируют и разделяют вещи, которые они воспринимают в мире, создавая порядок из хаоса.
    2. Романтики восхищаются сложностями и живут в их хаосе.
    3. Подход «Качество» объединяет оба аспекта и стремится к балансу.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 4,13

    Эта книга абсолютно необходима для поклонников антиутопий и повествует об обществе, в котором нет боли, страха или ненависти. Звучит потрясающе, правда? Но это не так — все по сути одинаковы, излишне вежливы, и выбора нет. Супруги и работу даже подбирают каждому!

    Главный герой, 11-летний мальчик по имени Йонас, выбран в качестве «Получателя памяти», где он получает как хорошие, так и плохие воспоминания… и именно здесь он понимает, насколько пресным и несвежим является это «идеальное» общество.Вооруженный этими новыми знаниями, Йонас намеревается внести изменения и вернуть человеческий опыт.

    Ключевые выводы:

    1. И хорошее, и плохое должны сосуществовать, чтобы жить полноценной жизнью, и нет настоящего счастья, если не с чем его сравнивать.
    2. Эмоции чрезвычайно ценны, и их нужно отпускать.
    3. В жизни мы должны делать выбор. Мы можем не знать результата своего выбора, но свобода делать выбор бесконечно лучше, чем выбор вещей за нас.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 4,16

    Если вы поклонник стоической философии, вам понравится эта книга. Препятствие — это путь фокусируется на древнегреческих принципах и использует множество примеров греческих философов для объяснения ключевых стоических идей и того, как они применяются в современном мире.

    Ключевые выводы:

    1. Самым большим препятствием на пути к нашим препятствиям является наша неконтролируемая эмоциональная реакция на них.
    2. Измените свою перспективу, чтобы превратить препятствия в свое преимущество.
    3. Последовательные, дисциплинированные действия приводят к эффективным результатам.
    4. Наличие более важных целей, на которых нужно сосредоточиться, толкает нас за пределы установленных нами ограничений.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 3,84

    То, что у вас есть, «зажигает радость»? Или он сидит в шкафу и пылится?

    Эту книгу мне порекомендовал дорогой друг, и она не разочаровала.Эта книга — больше, чем просто уборка. Это больше, чем просто упрощение вашей жизни. Это целая философия, составленная таким образом, что вдохновляет вас на уборку.

    Вы начнете видеть свое имущество в совершенно ином свете.

    Ключевые выводы:

    • Визуализируйте свой идеальный образ жизни и жизненное пространство и сохраните то, что подходит. Откажитесь от всего остального; даже не используйте их повторно.
    • Спросите себя, является ли текущее имущество вашим будущим или прошлым.Не копите предметы в чужом жилом пространстве — отдавайте предметы (особенно сентиментальные) семье или друзьям только в том случае, если они приносят пользу своей жизни.
    • Наведение порядка может занять много времени. Даже месяцами. Потратьте столько времени, сколько вам нужно, и вы увидите эффект, который будет длиться вечно.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 3,84

    Linchpin предлагает вам сделать шаг вперед в своей работе. Не просто следуйте установленным вам правилам — станьте по-настоящему незаменимыми.Сет говорит, что шпильки являются ключевыми фигурами в любой великой компании, и без этих игроков компания не была бы прежней.

    Это похоже на тебя? Если нет, то эту книгу стоит прочитать, чтобы повысить уровень своей карьеры, будь вы генеральным директором, менеджером или сотрудником. Станьте опорой и станьте незаменимым.

    Ключевые выводы:

    1. Шпильки вкладывают в свою работу всю свою энергию и страсть.
    2. Создание великого искусства требует эмоционального труда или вложения собственных эмоций в работу.
    3. Лучшие художники создают и рассылают свои произведения, несмотря на страх перед критикой.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 4,13

    Ключевые выводы:

    1. Не забывайте о силе «бесплатного» — люди воспринимают бесплатные вещи как более ценные, чем то, что они действительно стоят.
    2. Наши мнения подобны объектам — мы цепляемся за них сильнее, когда чувствуем, что «владеем» ими.
    3. Мы склонны вести себя немного нечестно, если нас не поймают, но простая мысль о ценности честности удерживает нас от обмана.
    4. Когда мы выбираем цель, мы также должны решить закрыть наши двери для других вариантов.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 3,92

    Знаете ли вы, что величайшие творцы на самом деле могут быть… неоригинальными? Как писатель, я знаю, как тяжело разглядывать буквы на клавиатуре и желать появления волшебных слов. Но Остин выдвигает идею о том, что хорошее произведение искусства — это на самом деле просто смесь других произведений, пока, наконец,… у вас не получится «оригинальное» произведение искусства.

    Если у вас есть творческий кризис или вы чувствуете себя виноватым, «копируя» чужие работы, я настоятельно рекомендую эту забавную и необычную книгу. Одни только образы и творчество стоят того, чтобы подобрать его!

    Ключевые выводы:

    1. Все произведения искусства не полностью оригинальны; на него повлияли работы других художников.
    2. Создавайте резервные копии, которые отвлекают вас, например, хобби или даже скучные дела, например мытье посуды.
    3. Проявите творческий подход в своем рабочем пространстве. Выберите ручку и бумагу и настройте их так, как вам нравится.
    4. Время от времени меняйте среду. Отойдите от дома хотя бы один раз, чтобы не скучать.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 4,16

    Вам в жизни не хватает доброты и любви? В этой простой книге не только говорится о сострадании, но и содержится множество упражнений, которые вы можете выполнить! Упражнения просто потрясающие, исследования надежны и убедительны, и эта книга изменила мой взгляд на жизнь в позитивном ключе.Никакого проповеднического, эзотерического письма. Просто чистая наука и применение.

    Я сожалею только о том, что не прочитал его 5 лет назад!

    Ключевые выводы:

    1. Самокритика может заставить нас беспокоиться и подавить наш успех.
    2. Практика осознанности поможет вам решить проблемы, вызывающие стресс.
    3. Напоминание о нашей общей человечности позволяет нам признать свои ошибки и недостатки.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 3.95

    Считайте эту книгу единственной книгой, которая вам когда-либо понадобится для вдохновения. В You Are a Badass Джен использует свой юмор и вдохновляющую грубость своего письма, чтобы побудить читателей к действию. Как следует из названия, ее книга очень проста и отличается «веселым» тоном, который отличается от других книг.

    Хотя некоторым эта книга может показаться отталкивающей из-за ее философии, основанной на «Законе притяжения», здесь есть несколько золотых самородков, и многие люди, которых я лично знаю, считают, что эта книга меняет жизнь.

    Ключевые выводы:

    1. Занимайся своим делом, несмотря на критику или невмешательство других.
    2. Считайте себя учеником на протяжении всей жизни, а не профессионалом, чтобы больше рисковать и быть более игривым.
    3. Создайте новую среду, образ жизни и окружите себя людьми, которые помогут вам осуществить вашу мечту.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 4,19

    Ааа, старая классика Джорджа Оруэлла.Почти все читали эту книгу, и если вы еще не … это книга, которую стоит прочитать! Действие другой антиутопической книги, Nineteen Eighty-Four , разворачивается в Лондоне, где правящая партия видит все. Они смотрят через экраны телевизоров, контролируют язык, устраняя непокорные слова, и ограничивают все аспекты индивидуализма.

    Это заставляющая задуматься, мощная книга о том, как может выглядеть в будущем… или как жизнь выглядит сейчас в некоторых частях мира. Эта книга напоминает нам, насколько важна наша свобода и насколько мощно правительство, которое «контролирует» нас.

    Ключевые выводы:

    1. Язык так важен — без правильных слов мы не сможем выражать наши идеи или даже думать.
    2. Отвлекающие факторы могут увести нас от общей картины и подавить изменения к лучшему.
    3. Если мы хотим перемен, мы должны говорить, а не сдерживаться, чтобы сохранить мир.

    ↑ Содержание ↑

    Оценка Goodreads: 4,30

    Обычно я не из тех, кто копается в научной фантастике, но Ender’s Game (тоже сейчас фильм) просто хороша.В нем рассказывается история мальчика по имени Эндер Виггин, которого отправили в Боевую школу, чтобы однажды он стал солдатом и спасти человечество от «Жук», злой инопланетной расы.

    Эта книга — больше, чем просто художественная литература — она ​​действительно изменила мой способ взаимодействия с другими. Прочитав Ender’s Game, , я начал мыслить более стратегически. Как по-разному решить эту проблему в моем бизнесе? Как мне преодолеть сопротивление, несмотря на трудности? Эта книга дает ценные уроки как подросткам, так и взрослым.

    Ключевые выводы:

    1. У каждой головоломки есть решение. И это может быть не так очевидно, поэтому критически важно мыслить нестандартно.
    2. Даже если вы великий или гений, вам может быть одиноко. Но миру нужны великие люди.
    3. Сочувствие — одна из величайших черт, которые вы можете развить.

    Какая ваша любимая книга не вошла в список? Оставьте комментарий ниже и дайте мне знать, что вам нравится больше всего!

    лучших книг, меняющих жизнь, для чтения


    Я не всегда был большим читателем.

    В то время как я изучал первые четыре книги о Гарри Поттере в средней школе и читал все необходимое в средней школе и колледже, я начал принимать только после того, как покинул университет и твердо обосновался в середине двадцатилетнего возраста. читаю серьезно.

    Я уже писал ранее о книгах о землетрясениях и чтении о землетрясениях. Книги о землетрясениях — это книги, которые меняют вашу жизнь. Они кардинально меняют ваши взгляды или открывают новый взгляд на вещи. Лучшие книги, изменяющие жизнь, по самой своей природе являются книгами о землетрясениях, поскольку они открывают вам новые возможности и способы мышления.

    Хотя книги в этом списке, возможно, не самые занимательные книги, которые я когда-либо читал (хотя некоторые из них попадают в эту категорию), они являются самыми изменяющими жизнь книгами, которые я когда-либо читал.


    Спасибо за чтение. Я хотел бы оставаться на связи и каждую пятницу присылать вам новую статью, а также PDF-файл с некоторыми из моих любимых интервью из моей книги о утренних занятиях.

    Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получать информационный бюллетень бесплатно (без спама, откажитесь от подписки в любое время):


    Прочтите, чтобы открыть для себя 34 из лучших книг, которые изменят вашу жизнь, независимо от того, учитесь ли вы в средней школе или колледже , или вам уже за двадцать, тридцать или больше, и вы хотите изменить ход своей жизни.

    Лучшие книги, которые меняют жизнь

    Вот мой список лучших книг, которые меняют жизнь. Я буду обновлять этот список каждый год, поэтому не забудьте добавить эту страницу в закладки или подписаться на мою бесплатную рассылку новостей по электронной почте, чтобы получать уведомления всякий раз, когда я добавляю новые книги в этот список.

    Без лишних слов…

    Глубокая работа: Кэл Ньюпорт (296 страниц)

    Глубокая работа — одна из самых важных книг моего поколения. Хотя общая посылка, лежащая в основе книги («Работайте усердно, и вы добьетесь успеха»), не нова, то, как Ньюпорт связывает это с современностью, указывая, что если вы выполните работу, успех сегодня может прийти легче, чем это когда-либо было, освежает.

    Небольшая грань: Джефф Олсон (280 страниц)

    Мне понравилась эта книга. Прочитав его более восьми лет назад, было бы преувеличением сказать, что я до сих пор думаю о его принципах каждый день; но каждую неделю? Вполне возможно. Slight Edge показывает, как ваш самый маленький повседневный выбор может существенно повлиять на вашу жизнь в долгосрочной перспективе.

    Когда дыхание становится воздухом: Пол Каланити (208 страниц)

    Это разрушительная книга. Каланити был нейрохирургом из Северной Калифорнии, у которого диагностировали неизлечимый рак.Будучи начинающим писателем, он написал мемуары об этом периоде своей жизни, мемуары, которые, в конечном счете, его жена должна закончить от его имени.

    Почему мы спим: Мэтью Уокер (368 страниц)

    Я был очарован сном столько, сколько себя помню, читая бесчисленные книги и исследования на эту тему. Когда я узнал, что Уокер, британский ученый и профессор нейробиологии и психологии (у которого я читал в прошлом исследовательские статьи), выпускает эту книгу, я был взволнован.Книга не разочаровывает.

    33 стратегии войны: Роберт Грин (496 страниц)

    Это феноменальная книга о войне, военной стратегии и, в конечном счете, о том, как добиться успеха в жизни. Часто занимает третье место после «48 законов силы» и мастерства , других работ Грина, получивших здесь почетные упоминания. Когда я брал интервью у Грина о его утреннем распорядке, я дал ему понять, что это моя любимая из его работ; настоящий беззастенчивый шедевр.

    Настойчивость: Анджела Дакворт (368 страниц)

    «Независимо от области, у очень успешных людей есть свирепая решимость, проявляющаяся двояко.Во-первых, они необычайно выносливы и трудолюбивы. Во-вторых, они очень, очень глубоко знают, чего хотят ». Если вы учитесь в старшей школе или только начинаете учиться в колледже, Grit — одна из самых изменяющих жизнь книг, которые вы можете прочитать, чтобы помочь вам продвинуться вперед.

    The Alchemist: Paulo Coelho (197 страниц)

    Единственное художественное произведение в этом списке (хотя я люблю читать художественную литературу, но в основном читаю научно-популярную), The Alchemist — это классический рассказ о путешествии к лучшему. Андалузский пастушок Сантьяго отправляется на поиски своей жизни.

    Фредерик Дуглас: Дэвид У. Блайт (912 страниц)

    Я прочитал десятки биографий об американском президентстве (включая книгу под названием The American Presidency , которая получила здесь почетное упоминание). Я редко читаю о тех, кто находится на периферии президентского кресла, или, в случае Фредерика Дугласа, на периферии общества. Мне было жаль, когда эта книга подошла к концу, и вы тоже.

    Между миром и мной: Та-Нехиси Коутс (152 страницы)

    Между миром и мной — одна из тех книг, о которых вы будете думать еще долго после того, как закончите ее читать.Это книга, которая подняла Коутса в центр внимания на национальном и международном уровнях, и когда вы ее прочтете, вы сразу поймете, почему. Коутс — феноменальный писатель. Возьми эту книгу.

    Принципы: жизнь и работа: Рэй Далио (592 страницы)

    Рэй Далио основал свою инвестиционную фирму Bridgewater Associates в своей трехкомнатной квартире в Нью-Йорке в 1975 году. самая важная частная компания в Соединенных Штатах », согласно журналу Fortune .В книге Принципы: жизнь и работа Далио делится принципами, которые он усвоил за свою долгую карьеру.

    Семь навыков высокоэффективных людей: Стивен Р. Кови (372 страницы)

    Мне нравится эта книга. В этой книге, впервые опубликованной в 1989 году, покойный Кови знакомит вас с семью привычками, которые, как он обнаружил, могут сделать вас очень эффективными в вашей работе, семье и личной жизни. Каждый, кто хочет добиться успеха, должен хотя бы раз прочитать эту книгу.

    Мышление, быстро и медленно: Даниэль Канеман (499 страниц)

    Отличная, хотя и несколько сухая книга, в которой исследуются знаменитые Системы 1 и Система 2, подходы Канемана к мышлению.«Система 1 работает автоматически и быстро, с минимальными усилиями или без них и без чувства произвольного контроля. Система 2 направляет внимание на требующие усилий умственные действия, включая сложные вычисления. Операции Системы 2 часто связаны с субъективным опытом свободы воли, выбора и концентрации ».

    Медитации: Марк Аврелий (304 страницы)

    Я был вовлечен в Медитаций , как и многие из них в современную эпоху, автор Райан Холидей.Если можете, возьмите перевод Грегори Хейса — Хейз мастерски заставляет сочинения бывшего римского императора себе сегодня казаться такими же доступными и современными, какими они казались почти 2000 лет назад.

    Новый Джим Кроу: Мишель Александер (290 страниц)

    Эта книга открыла мне глаза. Это сухо, от этого никуда не деться, но если вы упорствуете, вы будете вознаграждены знаниями, которые помогут вам взглянуть на систему уголовного правосудия свежим взглядом. Особо следует упомянуть книгу Whatever It Takes Пола Тафа, которая посвящена тем людям, которые в первую очередь пытаются уберечь наших детей от системы уголовного правосудия.

    Сила привычки: Чарльз Дахигг (286 страниц)

    Когда меня спрашивают в интервью, что побудило меня писать об утреннем распорядке и, в конечном итоге, опубликовать книгу на эту тему, я говорю им, что катализатором было чтение . Power of Habit впервые, более семи лет назад. Если вы хотите узнать, как сформировать новые здоровые привычки и избавиться от нездоровых, возьмите эту книгу.

    Команда соперников: Дорис Кирнс Гудвин (754 страницы)

    Я прочитал много длинных исторических биографий.Хотя подавляющее большинство из них приятно читать, немногие можно назвать изменяющими жизнь, поэтому я сделал сознательный выбор и включил в этот список только два. Честно говоря, вы не пожалеете о том, что подобрали что-нибудь от Кирнса Гудвина, с почетными упоминаниями о работах Дэвида Маккалоу и Уолтера Айзексона.

    Год магического мышления: Джоан Дидион (240 страниц)

    Это чрезвычайно трогательная книга, которая следует за Дидион через год после смерти ее мужа. Я не ожидал, что мне понравится эта книга так сильно, как мне; Потрясающее письмо Дидион само по себе служит курсом искусства, а ее способность находить свет в конце туннеля делает чтение трогательным.

    Я научу вас быть богатым: Рамит Сетхи (352 стр.)

    Рамит Сетхи давно занимается игрой в личные финансы. Я впервые прочитал эту книгу более 11 лет назад, и хотя она мне понравилась, только когда моя жена прочитала обновленное переиздание в прошлом году, я решил попробовать еще раз — и я рад, что это сделал. Несмотря на то, что существует множество книг по личным финансам, которые меняют жизнь, Сетхи уникален в своей способности показать вам, что действительно важно, когда дело доходит до создания богатства.

    Постоянный продавец: Райан Холидей (248 страниц)

    «Постоянный продавец» — практическая книга, больше похожая на книги Холидея «Доверься мне, я лгу » и « Growth Hacker Marketing », чем его работы о стоицизме.Ясно, что писательский дар Холидей очевиден здесь, как всегда, и я пролистал эту книгу дважды, один раз в отпуске и один раз, год спустя, делая при этом обильные заметки, когда я готовился к выпуску своей первой книги.

    Изменяющая жизнь магия уборки: Мари Кондо (224 страницы)

    Успех Кондо с этой книгой, к сожалению, вызвал много насмешек, основанных только на названии, учитывая, что сама Кондо очень мало говорила по-английски во время англоязычный выпуск книги вряд ли поместится у нее под дверью.Особенность этой книги в том, что она на самом деле очень хороша и изменит ваше представление о «вещах» и о том, сколько из этих «вещей» вам нужно. Настоятельно рекомендуется.

    Я знаю, почему птица в клетке поет: Майя Анджелоу (246 страниц)

    Поэзия Анджелоу просачивается на каждой странице журнала Я знаю, почему птица в клетке поет . Хотя есть вероятность, что вы прочитали это в старших классах школы, я настоятельно рекомендую вернуться к этому, когда станет взрослым. Не позволяйте популярности этой книги оттолкнуть вас; он заслуживает всяческих похвал.

    Манифест контрольного списка: Атул Гаванде (208 страниц)

    Я купил эту книгу в благотворительном магазине после того, как она была в моем списке «для чтения» более года. Манифест контрольных списков — чрезвычайно удобная книга о важности, ну, в общем, ведения контрольного списка всякий раз, когда вам нужно выполнить сложную задачу с абсолютным совершенством. Эта книга изменила мое представление о контрольных списках, и я думаю, это победа в глазах Гаванде.

    Басни Эзопа: Эзоп (306 страниц)

    Приписывается порабощенному Эзопу, который жил в Древней Греции между 620-560 годами до нашей эры, вы уже знаете многие из басен Эзопа, в том числе Черепаха и Заяц , Северный ветер и Солнце , и Мальчик, который плакал Волк .

    Волшебство мыслить масштабно: Дэвид Дж. Шварц (238 страниц)

    Я не ожидал, что эта книга понравится мне так сильно, как я, но я быстро обнаружил, что выделяю ее в пределах одного дюйма ее жизни. Лучше всего книгу можно охарактеризовать так: «Большие идеи и большие планы часто легче, конечно, не сложнее, чем маленькие идеи и маленькие планы». Прочтите эту книгу, если у вас большие планы.

    Талант переоценен: Джефф Колвин (240 страниц)

    «Осознанная практика требует, чтобы кто-то идентифицировал определенные четко определенные элементы производительности, которые необходимо улучшить, а затем внимательно над ними работал», — говорит Колвин в Талант переоценен .Хотя это легче сказать, чем сделать, эта книга показывает вам, что именно нужно, чтобы добиться успеха в выбранной вами области.

    Tiny Beautiful Things: Cheryl Strayed (304 страницы)

    Одна из строк, которую я выделил в этой книге, была «Доверять себе означает жить в соответствии с тем, что вы уже знаете, что это правда», и это было бы отличным названием для этого книга. Tiny Beautiful Things — это сборник писем и ответов из знаменитой (хотя в то время анонимной) колонки Dear Sugar .Если вы думаете, что эта книга не для вас, почти наверняка так оно и есть.

    Удовольствия и печали от работы: Ален де Боттон (336 стр.)

    «Когда работа становится значимой? Всякий раз, когда это позволяет нам вызывать восторг или уменьшать страдания других ». Полный острот, The Pleasures and Sorrows of Work пытается понять современное рабочее место, спрашивая, почему мы делаем ту работу, которую делаем.

    Влияние: Психология убеждения: Роберт Б. Чалдини (320 страниц)

    Как вы можете заставить людей сказать «да» на все, что вы их просите? В Influence , Dr.Чалдини, тридцать пять лет проработавший в сфере влияния и убеждения, ломает голову над тем, как стать более убедительным и как распознать, когда кто-то пытается вас убедить.

    Spark: Джон Дж. Рати (304 страницы)

    «Если бы упражнения были в форме таблеток, они были бы наклеены на первую страницу и провозглашены наркотиками-блокбастерами века». Все мы знаем, что упражнения полезны для нашего физического и психического здоровья, но знаете ли вы, что упражнения также могут сделать вас умнее? Эта книга изменила мое представление о физических упражнениях.

    Птица за Птицей: Некоторые инструкции по написанию и жизни: Энн Ламотт (237 страниц)

    Я услышал об этой книге за пять лет до того, как наконец взял ее в руки. Bird by Bird — действительно книга, меняющая жизнь. Первое прочтение концепции Ламотта о «дерьмовых первых черновиках» поистине изменило жизнь. Если вы писатель или мечтаете им стать, возьмите эту книгу. Почетного упоминания заслуживает The War of Art Стивена Прессфилда.

    Мир на каждом шагу: Тич Нхат Хан (160 стр.)

    «Мы очень хорошо готовимся к жизни, но не очень хорошо живем. Мир — это каждый шаг , Тич Нхат Хан, вьетнамский буддийский монах и борец за мир, исследует, как мы можем обрести мир во всех сферах нашей повседневной жизни.

    Почувствуйте страх и сделайте это в любом случае: Сьюзан Джефферс (272 страницы)

    Я впервые прочитала эту книгу более 12 лет назад, но, просматривая свой список чтения для этой статьи, я знала, что должна включить ее в этот список. Я люблю книги, которые говорят вам, что они из себя представляют, только по названию, и это не исключение.

    Sapiens: Краткая история человечества: Yuval Noah Harari (443 страницы)

    В Sapiens , Harari охватывает всю историю человечества, исследуя все, от того, как homo sapiens победил пять других человеческих видов, существовавших на планете. в то же время, что и мы, 100 000 лет назад, к тому, как мы перешли от собирателей пищи к тому, чтобы стать гражданами великих королевств и городов.

    Человек в поисках смысла: Виктор Э. Франкл (192 страницы)

    Пережив нацистские лагеря смерти, Виктор Франкл написал мемуары Человек в поисках смысла , в которых «утверждается, что мы не можем избежать страданий, но можем выбирать как справиться с этим, найти в нем смысл и двигаться вперед с новой целью ».


    Надеюсь, вам понравился этот список лучших книг, меняющих жизнь. Даже если вы выберете для чтения всего пять книг из этого списка, это должно занять у вас какое-то время!

    Если вы хотите услышать от меня больше или вы хотите получать уведомление всякий раз, когда я добавляю новые книги в этот список, обязательно подпишитесь на мою бесплатную рассылку новостей по электронной почте.Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в социальных сетях, сделайте ссылку на нее со своего веб-сайта или добавьте ее в закладки, чтобы вы могли часто к ней возвращаться. ∎

    Бенджамин Сполл — соавтор книги «Моя утренняя рутина» (Портфолио / Пингвин). Он писал для таких изданий, как New York Times, New York Observer, Quartz, Entrepreneur, Business Insider, CNBC и другие.

    Сполл, Б. (21 апреля 2020 г.). Лучшие книги, изменяющие жизнь. Получено с https://benjaminspall.com/life-changing-books/

    30 книг, изменяющих жизнь, которые вам нужно прочитать в этом году

    Я читал «Метаморфозы » Франца Кафки несколько раз на протяжении многих лет.Это было мое постоянное любопытство, постоянный вопросительный знак в моей голове. Как добраться до пути значения Кафки, стоящего за Метаморфоза намекает и просветляет. Я имею в виду, что это книга со слоями. Это не та книга, которую вы однажды прочитали, положили на полку и никогда больше не вспомнили. По крайней мере, не для меня.

    В первый раз, когда я прочитал Метаморфоза , я обнаружил, что трепещу перед абсолютным магическим реализмом и всей его суровой трагедией, но я знал, что это еще не все, поэтому я во второй раз опустил пальцы ног и прочитал его сразу. минимум пять-шесть раз за годы.Каждый раз, когда я читаю The Metamorphosis , я обнаруживаю что-то новое, некоторый символизм, глубину или скрытый смысл, который я не совсем уловил в прошлый раз.

    Жанр

    • Новелла / Рассказ
    • Магический реализм
    • Фантазия
    • Художественная литература

    Резюме

    Грегор Замза, человек, который всю жизнь заботился о своей семье, просыпается однажды утром и обнаруживает, что он изменился. Пока он спал, он превратился в гигантского жука.Там, где у него когда-то были руки, теперь у него короткие тонкие ноги, и он еще не получил контроля над своим новым телом. Он обездвижен весом и структурой своего нового ужасающего тела и не может идти на работу. Сначала Грегор пытается скрыть свое состояние, но позже ему ничего не остается, кроме как раскрыть себя. Разворачивается трагедия «Метаморфоза».

    Изменяет жизнь

    Бесспорно меняющий жизнь, Метаморфоза Кафки заставит вас задать себе несколько сложных вопросов о том, что значит быть человеком, лишение свободы, пренебрежение, безусловная или условная любовь, одиночество, семья, обязательства перед семьей, время, которое мы проводим за работой. вместо жизни, смерти и прочего.Я прочитал эту книгу несколько раз, но никогда не ухожу с пустыми руками. Я всегда ухожу, чувствуя, что мне передали некоторую новую информацию, которую можно применить к моему собственному опыту.

    Опубликовано

    1915

    22 книги, которые меняют жизнь, расширяют кругозор

    Читать 6 мин.

    За последние несколько лет у меня сформировалась привычка просить каждого давать рекомендации по книгам, которые меняют жизнь. Это одна из привычек, которая действительно изменила мою жизнь. Чтение — мой любимый способ развить свой ум, потому что это самый эффективный способ чему-то научиться.Но не каждая книга меняет ваш образ мышления. Лучше всего об этом сказал Фрэнсис Бэкон:

    «Некоторые книги нужно пробовать, некоторые — есть, но лишь некоторые из них следует пережевывать и тщательно переваривать».

    Итак, когда я недавно наткнулся на вопрос на Quora, который звучал так: «Какие книги расширяют наш кругозор?» Я начал думать о книгах, которые так на меня повлияли. Потому что не все книги имеют одинаковое влияние.

    Для меня расширение кругозора означает, что книга повлияла на то, как я смотрю на мир.

    И после серьезных размышлений я придумал следующие 22 книги, которые изменили мою жизнь, которые действительно изменили мой образ мышления. Надеюсь, они расширят ваш кругозор.

    1. Человек в поисках смысла Виктора Франкла

    Я до сих пор думаю об этой книге почти ежедневно, спустя годы после того, как впервые прочитал ее. То, что произошло с миллионами евреев 70 лет назад, поистине ужасно. Мы забываем, что это было всего несколько десятилетий назад. Не веками. А рассказ Виктора Франкла о своем опыте в концентрационных лагерях почти сверхчеловеческий.Его философию и взгляды на жизнь следует беречь и передавать навсегда. Прочтите эту книгу.

    2. Уолден, Генри Дэвид Торо

    Торо начал свой путь «размышлений о жизни» десять лет назад. Я помню, как обнаружил его сочинения — через фильм «В диких условиях». Фильм (выпущенный в 2007 году) основан на одноименной книге Джона Кракауэра о Кристофере МакКэндлессе, молодом и наивном идеалисте, который хотел жить простой жизнью. История МакКэндлесса печальна. Но его самым большим вдохновителем был Торо.А поскольку Торо не рекомендуют читать в школе в Нидерландах, я решил взять его в руки (и книгу Джона Кракауэра тоже). С тех пор я не переставал думать, размышлять и жить более сознательно.

    3. Искусство ясно мыслить, Рольф Добелли

    В нашей жизни мы принимаем множество решений. Сколько из этих решений рационально? Если вы спросите Добелли, очень мало. Эта книга — отличный сборник из 99 ошибок мышления — от когнитивных предубеждений до социальных искажений.Это самая практичная книга о принятии решений, которую я когда-либо читал.

    4. Мыслить быстро и медленно, Даниэль Канеман

    Эта книга оправдывает свою шумиху. Вы измените свой образ мышления после прочтения книги Канемана. Это резюме его самых важных открытий с тех пор, как он начал работать когнитивным психологом в 1961 году. Я думаю, что это одна из самых важных книг, опубликованных за последние годы.

    5. Инстинкт силы воли Келли МакГонигал

    Самоконтроль — это навык номер один, который помог мне в годы учебы в колледже.И эта практическая книга вдохновила меня вывести свою силу воли на новый уровень. МакГонигал пишет в простой манере, которая вдохновляет вас действовать.

    6. Поток, Михай Чиксентмихайи

    Ваша способность получать удовольствие от работы не только определяет удовлетворенность работой, но также влияет на то, насколько хорошо вы в чем-то станете. «Поток» — одна из тех книг, о которых я думаю каждый день. Попадание в состояние потока — это то, что на самом деле меняет ваш способ работы и жизни.

    7.История человеческого тела Даниэля Либермана

    Кто знал, что знание об эволюции человека может изменить ваш образ жизни? По крайней мере, это то, что случилось со мной. Чтобы по-настоящему понять свое тело, вы должны знать, как оно развивалось. Вы еще больше оцените это после прочтения этой книги — я могу вам это сказать.

    8. Spark, Джон Рати

    Я верю в ежедневные упражнения. Для меня это так же важно, как дыхание. Книга Джона Рати вдохновила меня включить ежедневные упражнения в свою жизнь.И я не могу передать вам достаточно, насколько сильно это повлияло на мою продуктивность, уверенность в себе, здоровье, счастье и общее удовольствие от жизни.

    9. Sapiens Юваль Ноа Харари

    Я не согласен со всей шумихой, что эта книга лучшая книга всех времен. Однако это прекрасное резюме истории человечества и эволюционной психологии. А главное красиво читается.

    10. Человек-невидимка Ральфа Эллисона

    Роман о молодом, безымянном черном человеке, который движется по жизни невидимым «просто потому, что люди отказываются меня видеть.«Книга — факт или вымысел? Не имеет значения, потому что он рисует картину с точки зрения расы одного человека — вот что важно. Книга опубликована в 1952 году, но все еще кажется актуальной после стольких лет. Жизнь — это понимание других. Эта книга поможет вам в этом.

    11. Влияние Роберта Б. Чалдини

    Эта классическая книга учит вас науке убеждения. И он полон исследований и анекдотов, которые изменят ваш взгляд на жизнь, отношения, бизнес и намерения людей.

    12. Тихо, Сьюзан Кейн

    Большинство интровертов даже не подозревают, что они интроверты. «Тихо» — это книга о познании самого себя. И этот простой навык может изменить исход вашей жизни. Все сводится к следующему: не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь.

    13. Когда я перестану говорить, ты узнаешь, что я мертв. Джерри Вайнтрауб

    Одна из самых занимательных историй из жизни, которую я когда-либо читал. Вайнтрауб — легенда Голливуда. Он тот, кто искренне мыслил иначе, чем остальные в своей отрасли.И эта книга вдохновляет вас быть более практичными, упертыми и убедительными.

    14. Величайший продавец в мире, Ог Мандино

    Если вы ищете хардкорную книгу самопомощи, не ищите дальше. Если вы будете читать эту книгу так, как учит Ог Мандино, она изменит вашу жизнь.

    15. Парадокс выбора, Барри Шварц

    Принятие решений — одно из самых истощающих ум повседневных дел. Эта книга изменила мой взгляд на варианты: чем меньше, тем лучше.

    16. Сила привычки Чарльз Дахигг

    Формирование новых привычек — это практический навык, который немедленно влияет на качество вашей жизни. Хотите похудеть? Быть более продуктивным? Регулярно заниматься спортом? Создавать успешные компании? Одно можно сказать наверняка: без привычек эти вещи будет чрезвычайно сложно осуществить.

    17. Ежедневные ритуалы Мэйсона Керри

    Уникальное представление о привычках и ритуалах самых известных личностей мира. Вы удивитесь, насколько проста была их жизнь.

    18. Как добиться «Да», Роджер Фишер

    Большинство людей боятся переговоров. Это совершенно несправедливое чувство. На самом деле вести переговоры весело. И делать это нужно чаще. Кто не хочет платить меньше, а зарабатывать больше?

    19. Автобиография Малкольма Икс: как рассказали Алексу Хейли

    Для меня Малкольм Икс — настоящий символ человека, добившегося своего собственного успеха. Это не имеет ничего общего с деньгами или славой. Вы создаете себя, расширяя свой ум. Это то, что Малькольм Икс делал в тюрьме.Несомненно, лучшая биография, которую я когда-либо читал.

    20. Моральное животное Роберта Райта

    Невозможно взглянуть на человеческое поведение в перспективе, не зная больше о нашей эволюции. Это немного удручает. Но такова жизнь. Изучите это, вместо того, чтобы грустить по этому поводу. В результате вы станете лучше понимать людей и себя.

    21. Мастерство Роберта Грина

    Полное руководство к тому, чтобы стать хорошим в том, что вы делаете. Эта книга — не только учебник для мастерства, но и сборник биографий великих исторических личностей.

    22. Птица за птицей Энн Ламотт

    Многие читатели рекомендовали мне эту книгу. Bird by Bird — это больше, чем просто письмо. Если это не сделает вас лучшим писателем (в чем я сомневаюсь), это сделает вас лучше.

    Как я уже говорил, я надеюсь, что вы возьмете одну из этих книг, и они изменят ваше мышление. И не позволяй деньгам сдерживать тебя.

    Один из моих друзей недавно сказал мне, что купил телевизор 4K. Но когда я сказал ему год назад прочитать несколько книг, перечисленных выше, он ответил: «Книги слишком дороги.

    Это напомнило мне то, что однажды сказал мой наставник, когда я пожаловался на стоимость образования:

    «Незнание обходится вам дороже, чем вы когда-либо подозреваете».

    Винтовые телевизоры 4K. Вместо этого я покупаю и читаю книги.

    30 книг, изменяющих жизнь, рекомендованных 647 успешными людьми

    «Человек, который не читает хорошие книги, ничем не лучше человека, который не умеет».

    Марк Твен

    Вы запутались.Вы хотите выбрать хорошую книгу, которая изменит вашу жизнь, но не знаете, какую из них прочитать, так как рекомендаций по книгам слишком много.

    Выбор книги, которая изменит вашу жизнь, не обязательно должна быть утомительной задачей. Я проанализировал рекомендации по книгам от некоторых из самых знаковых людей в мире, так что вам не обязательно. Эти книги изменили жизнь миллиардов людей, и они будут продолжать это делать.

    Для простоты я включил в категорию самопомощи только те книги, которые могут изменить вашу жизнь независимо от вашего возраста.Ниже вы найдете лучшие книги, меняющие жизнь, которые можно добавить в свой список для чтения. К каждой рекомендации по книге прилагается небольшое описание, чтобы вы могли выбрать следующую книгу для чтения в соответствии с вашими текущими интересами, желаниями или потребностями.

    Оглавление
    10 лучших книг об успехе и мировоззрении
    10 лучших книг о счастье и философии
    10 лучших книг о жизненных навыках

    10 лучших книг об успехе и образе мышления, которые меняют жизнь

    «Чтение — это незаменим для тех, кто стремится подняться над обычным.”

    Джим Рон

    1. 4-часовая рабочая неделя Тимоти Феррис

    Тим Феррис представляет идею дизайна образа жизни, где он утверждает, что вам не нужно работать 9–5 и ждать выхода на пенсию, чтобы получать удовольствие твоя жизнь. Так что, если вы хотите уволиться с работы и получить свободу, которую дает независимость от местоположения, эта книга идеально подходит для вас.

    Моя любимая цитата из 4-часовая рабочая неделя: побег с 9 до 5, жить где угодно и присоединиться к новым богатым:

    «То, что мы боимся делать больше всего, это то, что нам больше всего нужно делать.”

    Тимоти Феррис

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Получить резюме

    2. Человек в поисках смысла Виктор Э. Франкль

    Когда Виктор был в нацистском концентрационном лагере во время Второй мировой войны, он поделился своим опытом того, как справляться со страданиями и справляться с невзгодами жизни. Если вы изо всех сил пытаетесь найти смысл в трудные времена, возьмите эту книгу прямо сейчас.

    Моя любимая цитата из «В поисках смысла» :

    «У человека можно отнять все, кроме одной вещи: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в любых обстоятельствах, выбирать свой собственный путь.”

    Виктор Э. Франкль

    Купить книгу | Получить краткое содержание

    3. Алхимик Пауло Коэльо

    «Алхимик» — это рассказ о человеке по имени Сантьяго, который отправляется в путешествие, следуя своей мечте. На своем пути он получает бесчисленное количество жизненных уроков и в процессе открывает себя. Если вы ищете вдохновляющую историю для чтения, эта книга — хороший выбор.

    Моя любимая цитата из Алхимик :

    «Возможность воплощения мечты делает жизнь интересной.”

    Пауло Коэльо

    Купить книгу | Получите аудиокнигу. Если вы хотите узнать об этих вневременных принципах, прочтите следующую книгу.

    Моя любимая цитата из Принципы: жизнь и работа :

    «Если вы не терпите неудач, вы не расширяете свои границы, а если вы не выходите за пределы своих возможностей, вы не раскрываем ваш потенциал по максимуму »

    Ray Dalio

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Получить сводку

    5.Выбросы Малкольм Гладуэлл

    В книге подчеркиваются общие черты между «выбросами», которые являются наиболее успешными людьми в своей области. Если вы хотите стать одним из лучших в своем деле, эта книга для вас.

    Моя любимая цитата из Выбросы: история успеха :

    «Практика — это не то, что вы делаете, когда становитесь хорошими. То, что ты делаешь, делает тебя хорошим.

    Малкольм Гладуэлл

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Получить сводку

    6.Образ мышления Кэрол С. Двек

    В книге проводится различие между установкой на рост и установкой на данность. Все успешные люди подходят к делу с точки зрения роста. Если вы считаете, что ваш потенциал и возможности ограничены, эту книгу стоит прочитать в следующий раз.

    Моя любимая цитата из Образ мышления: новая психология успеха :

    «Нам нравится думать о наших чемпионах и кумирах как о супергероях, которые родились не такими, как мы.Нам не нравится думать о них как о относительно обычных людях, сделавших себя выдающимися ».

    Кэрол Двек

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Краткое содержание

    7. Эссенциализм Грег Маккаун

    Совершенство приходит от сосредоточения на самом главном. Эта книга заставляет вас избавиться от отвлекающих факторов, чтобы вы могли делать важные дела. Если вы отвлекаетесь, оставьте все и возьмите эту книгу.

    Моя любимая цитата из Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему :

    «Эссенциализм — это не то, как добиться большего; это о том, как делать то, что нужно.Это не означает, что нужно просто делать меньше ради меньшего. Речь идет о том, чтобы максимально разумно вложить свое время и энергию, чтобы работать с максимальной отдачей, делая только то, что необходимо ».

    Грег Маккеун

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Получить сводку

    8. Война искусства Стивен Прессфилд

    Каждый творческий человек или художник сталкивается с тем, что Стивен Прессфилд называет сопротивлением. Если вы хотите преуспеть в своем творчестве, вы должны выиграть войну с сопротивлением.Если вы творчески сражаетесь в подобной войне, эта книга научит вас бороться с сопротивлением.

    Моя любимая цитата из Война искусства: прорыв блоков и победа в своих внутренних творческих битвах :

    «Если вы спросите себя (и своих друзей):« Я действительно писатель? Я действительно художник? » скорее всего, да. Новатор в области подделок очень самоуверен. Настоящий напуган до смерти.

    Стивен Прессфилд

    Купить книгу | Купить версию Kindle | Получить аудиокнигу | Получить сводку

    9.Думай и богатей Наполеон Хилл

    Большинство людей думают, что их мечты и амбиции недостижимы. Эта книга учит вас использовать силу мышления, чтобы стать богатым. Если вы слишком мелочны, немедленно прочтите эту книгу.

    Моя любимая цитата из Думай и богатей :

    «Отправной точкой всех достижений является ЖЕЛАНИЕ. Помните об этом постоянно. Слабое желание приносит слабые результаты, так же как небольшой огонь производит небольшое количество тепла.”

    Наполеон Хилл

    Купить Книгу | Купить версию Kindle | Получить аудиокнигу | Получить сводку

    10. Упорство Анджела Дакворт

    Секрет некоторых из самых успешных людей на планете не в удаче или таланте. Это их способность упорствовать. В этой книге подчеркивается важность целенаправленной тяжелой работы и настойчивости. Если вы много занимаетесь, эта книга поможет вам добиться выдающихся результатов благодаря упорству.

    Моя любимая цитата из Крепость: сила страсти и настойчивости :

    «Энтузиазм — обычное дело.Выносливость редка ».

    Анджела Дакворт

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Получить резюме

    10 лучших книг о счастье и философии, которые меняют жизнь

    «Если вы не любите читать, значит, вы не нашли нужную книгу».

    J.K. Роулинг

    1. Дао Дэ Цзин Лао Цзы

    Даосская философия может научить вас приносить больше мира, гармонии, удовлетворения и баланса в вашу жизнь. Мудрость и принципы, изложенные в этой книге, помогут вам научиться искусству хорошей жизни.Если вы ищете мирную и уравновешенную жизнь, возьмите эту книгу прямо сейчас.

    Моя любимая цитата из Дао Дэ Чинг :

    «Знание других — это разум;
    познание себя — истинная мудрость.
    Мастерство других — сила;
    истинная сила — овладеть собой ».

    Лао-Цзы

    Купить книгу | Купить версию Kindle | Получить аудиокнигу

    2. Эго — враг Райан Холидей

    В этой книге Райан напоминает нам о важности смирения и уверенности, избегая при этом эго.Сохранять смирение в своих стремлениях, доброжелательное отношение к успеху и устойчивость к неудачам — вот основные принципы этой книги.

    Моя любимая цитата из Эго — враг :

    «Те, кто подчинили свое эго, понимают, что это не унижает вас, когда другие плохо относятся к вам; это унижает их ».

    Райан Холидей

    Купить Книгу | Получить аудиокнигу | Получить сводку

    3. Препятствие — это путь Райан Холидей

    Мы рассматриваем препятствия как препятствие на нашем пути.Мы стараемся избегать их любой ценой и разочаровываемся, когда сталкиваемся с ними. Эта книга показывает вам, что препятствий не стоит бояться. Фактически, их нужно принять и использовать как возможности.

    Моя любимая цитата из Препятствие — это путь: вечное искусство превращать испытания в триумф :

    «Препятствие на пути становится путем. Никогда не забывайте, что в каждом препятствии есть возможность улучшить наше состояние.”

    Райан Холидей

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Получить резюме

    4. Размышления Марка Аврелия

    Римский император Марк Аврелий, один из известных стоиков, выразил свою философию в этой книге. Это одна из наиболее рекомендуемых книг по стоицизму, которая поможет вам понять принципы стоицизма. Если вы хотите загрузить древнюю мудрость Маркуса, приобретите эту книгу прямо сейчас.

    Моя любимая цитата из Медитации :

    «У вас есть власть над своим разумом, а не внешние события.Осознай это, и ты обретешь силы ».

    Марк Аврелий

    Купить книгу | Купить версию Kindle | Получить аудиокнигу | Краткое содержание

    5. Сиддхартха Герман Гессе

    История Сиддхартхи хорошо известна своими идеями о страдании, мире, мудрости и просветлении. История Сиддхартхи предлагает уникальную перспективу и прекрасные уроки жизни. Если вас интересует жизнь Будды и вы хотите извлечь из нее уроки, добавьте эту книгу в свой список для чтения.

    Моя любимая цитата:

    «Я могу думать. Я могу подождать. Я могу поститься ».

    Hermann Hesse

    Купить книгу | Купить версию Kindle | Получить аудиокнигу

    6. Спотыкаясь о счастье Дэниел Тодд Гилберт

    В конце концов, мы все стремимся быть счастливыми, не так ли? Эта книга сочетает в себе уроки психологии, нейробиологии, философии и экономики поведения, чтобы помочь вам жить счастливой жизнью. Если вы хотите настроить свой мозг на счастье, эта книга должна стать вашим следующим выбором.

    Моя любимая цитата из Наткнувшись на счастье :

    «Человек — единственное животное, которое думает о будущем».

    Дэниел Тодд Гилберт

    Купить книгу | Краткое содержание

    7. Путеводитель по хорошей жизни Уильям Эрвин

    Стоицизм — одна из самых популярных философских школ, которая учит нас, как жить хорошей жизнью. Эта книга — ваш путеводитель, как не тратить зря жизнь на стоическую философию.Эта книга поможет вам, если вы хотите жить хорошей жизнью и интересуетесь стоицизмом.

    Моя любимая цитата из Путеводитель по хорошей жизни: Древнее искусство стоической радости :

    «Лучшая причина для принятия жизненной философии состоит в том, что если у нас ее нет, то мы это опасность, которую мы обманем ».

    Уильям Эрвин

    Купить книгу | Купить версию Kindle | Получить аудиокнигу | Получить сводку

    8.Радикальное принятие Тара Брач ​​

    Самооценка и самокритика — самые большие препятствия на пути к принятию себя и любви к себе. Эта книга учит принимать и любить себя через сказки, учения и медитации Тары Брач. Если вы боретесь с саботажем, вам нужна эта книга.

    Моя любимая цитата из Радикальное принятие: обнимая свою жизнь сердцем Будды :

    «Несовершенство — не наша личная проблема — это естественная часть существования.”

    Тара Брач ​​

    Купить книгу | Получите краткое содержание

    9. Сила настоящего Экхарта Толле

    Эта книга напоминает вам вернуться в настоящий момент. Наш аналитический ум настроен путешествовать в прошлое или будущее и создавать ложные представления. Если вы ищете духовного погружения, эта книга идеально подходит для вас.

    Моя любимая цитата из Сила настоящего: Руководство к духовному просветлению :

    «Глубоко осознайте, что настоящий момент — это все, что у вас есть.Сделайте СЕЙЧАС главным фокусом своей жизни ».

    Экхарт Толле

    Купить книгу | Купить версию Kindle | Получить аудиокнигу | Получить краткое содержание

    10. Руми «The Essential», автор: Rumi

    «The Essential Rumi» — это сборник лучших стихов Руми. Эти мистические и красивые тексты преподают вам важные уроки о жизни и любви. Если вам нравятся стихи, которые заставляют вас думать, вам нужно прочитать эту книгу.

    Моя любимая цитата из The Essential Rumi :

    «Важно то, насколько быстро вы делаете то, что велит ваша душа.”

    Руми

    Купить книгу | Получить аудиокнигу

    10 лучших книг по жизненным навыкам, которые меняют жизнь

    «Если вы собираетесь добиться чего-то в жизни, вам нужно прочитать много книг».

    Роальд Даль

    1. От нуля до единицы Питер Тиль

    Эта книга учит строить лучшее будущее, создавать новые вещи и начинать бизнес с нуля. Если вы начинаете с нуля и не знаете, с чего начать, эта книга покажет вам, как это сделать.

    Моя любимая цитата из От нуля к одному: Заметки о стартапах или как построить будущее :

    «К тому времени, когда студент поступает в колледж, он провел десять лет, составляя поразительно разнообразное резюме, чтобы подготовиться к нему. совершенно непознаваемое будущее. Что бы ни случилось, он готов — ни к чему конкретному.

    Питер Тиль

    Купить Книгу | Получить аудиокнигу | Получите сводку

    2. Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

    Будь то ваша карьера или ваша жизнь, вам нужны друзья, чтобы преуспеть в жизни.Эта книга дает вам лучший совет о том, как заводить и сохранять друзей. Если вы хотите улучшить свои отношения или создать новые отношения, эта книга укажет вам путь.

    Моя любимая цитата из Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей :

    «Вы можете завести больше друзей за два месяца, заинтересовавшись другими людьми, чем вы можете за два года, пытаясь заинтересовать других людей. ты.»

    Дейл Карнеги

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Получить сводку

    3.Семь навыков высокоэффективных людей Стивен Р. Кови

    Эту книгу стоит прочитать несколько раз, потому что это жизнь и кровь внутриличностных (личных) и межличностных (взаимоотношений) навыков. Если вы хотите улучшить свои личные и социальные навыки, вам не нужно больше ни секунды ждать, чтобы получить эту книгу.

    Моя любимая цитата из «7 привычек высокоэффективных людей: важные уроки в личном изменении» :

    «Привычка 1: проявлять инициативу
    Привычка 2: начинать с цели
    Привычка 3: ставить первое место Первый
    Привычка 4: Думай, побеждай / Побеждай
    Привычка 5: Сначала ищи, чтобы понять, а потом быть понятым
    Привычка 6: Объединяйся
    Привычка 7: Заточи пилу ”

    Стивен Р.Covey

    Купить книгу | Купить версию Kindle | Получить аудиокнигу | Получите краткое содержание

    4. Влияние Роберт Б. Чалдини

    В этой книге особое внимание уделяется науке и методам создания влияния, которое является необходимым жизненным навыком для каждого. Если вы хотите быть более убедительным, эта книга — ваш лучший выбор.

    Моя любимая цитата из Влияние: Психология убеждения :

    «Мы все время от времени обманываем себя, чтобы наши мысли и убеждения соответствовали тому, что мы уже сделали или решили ”

    Роберт Б.Чалдини

    Купить Книгу | Получить аудиокнигу | Получить сводку

    5. Мыслить, быстро и медленно Даниэль Канеман

    Мышление — это навык, основанный на двух системах: Система 1, которая является быстрой, интуитивно понятной и эмоциональной, и Система 2, которая работает медленнее и более обдуманно. , и более логично. Эта книга дает вам уникальные идеи, которые помогут вам улучшить свои навыки принятия решений и решения проблем.

    Моя любимая цитата из Думая, быстро и медленно :

    «Ничто в жизни не так важно, как вы думаете, пока вы об этом думаете»

    Даниэль Канеман

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Получить сводку

    6.Глубокая работа Кэл Ньюпорт

    В современном мире сосредоточение внимания стало редким и ценным навыком. Глубокая работа учит вас навыку сосредоточенной работы, не отвлекаясь. Если вы хотите лучше сосредоточиться на работе или учебе, эта книга окажется для вас чрезвычайно полезной.

    Моя любимая цитата из Глубокая работа: правила целенаправленного успеха в отвлеченном мире :

    «Две основные способности для процветания в новой экономике 1. Способность быстро справляться с трудностями.2. Способность производить на элитном уровне как по качеству, так и по скорости ».

    Cal Newport

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Получите сводку

    7. Эффективный руководитель Питер Ф. Друкер

    Производительность — это не просто выполнение большего количества задач. Эта книга напоминает вам о том, что нужно делать правильные вещи. Если вы хотите лучше управлять своим временем, эта книга изменит ваш образ действий.

    Моя любимая цитата из Эффективный руководитель: Полное руководство по правильному выполнению :

    «Интеллект, воображение и знания являются важными ресурсами, но только эффективность преобразует их в результаты.”

    Питер Ф. Друкер

    Купить книгу | Получить сводку

    8. Птица за птицей Энн Ламотт

    Писать нужно не только писателям. Это форма общения, которая помогает вам обдумывать и излагать свои идеи. Эта книга не только учит вас искусству письма, но и дает полезные жизненные советы. Если вы хотите улучшить свои навыки письма, эту книгу просто необходимо прочитать.

    Моя любимая цитата из Bird by Bird: Некоторые инструкции по письму и жизни :

    «Почти любое хорошее письмо начинается с ужасных первых усилий.Тебе нужно с чего-то начать ».

    Anne Lamott

    Купить книгу | Получите сводку

    9. Манифест контрольного списка Автор Атул Гаванде

    В этой книге Атул раскрывает силу ведения контрольных списков, чтобы постоянно получать правильные результаты ваших усилий. Если вы хотите систематизировать свою работу или жизнь с помощью контрольных списков, эта книга вам поможет.

    Моя любимая цитата из Манифест контрольного списка: как делать вещи правильно :

    «С другой стороны, хорошие контрольные списки точны.Они эффективны, точны и просты в использовании даже в самых сложных ситуациях. Они не пытаются изложить все по буквам — контрольный список не может управлять самолетом. Вместо этого они напоминают только о самых важных и важных шагах, которые может пропустить даже высококвалифицированный профессионал, использующий их. Хорошие контрольные списки — это, прежде всего, практичность ».

    Атул Гаванде

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Получить резюме

    10. Искусство обучения Джош Вайцкин

    Умение учиться — это навык, который отличает вас от остальных.Сегодня те, кто может учиться быстрее и лучше, адаптируются и преуспевают. Эта книга для вас, если вы хотите поднять свою успеваемость и навыки обучения на новый уровень.

    Моя любимая цитата из Искусство обучения: внутренний путь к оптимальному результату :

    «Ключ к достижению совершенства — это органичный, долгосрочный процесс обучения, а не жизнь в скорлупе. статической, безопасной посредственности. Обычно рост происходит за счет прежнего комфорта или безопасности.”

    Джош Вайцкин

    Купить книгу | Получить аудиокнигу | Получить сводку

    Заключение (Как читать умнее)

    Вот и все! Надеюсь, вы нашли этот список лучших книг всех времен, изменивших вашу жизнь, ценным.

    Есть масса других вдохновляющих книг, и никогда не будет недостатка в хороших книгах для чтения. Поэтому, если вы хотите закрепить свои знания, вы должны перечитать или еще раз вернуться к этим книгам о жизни. Вы можете сделать это с помощью собственных заметок и выделений или с помощью приложений для составления сводок.

    У меня также есть руководство о том, как я читаю с умом, не тратя зря время, если вы хотите максимально использовать время чтения. Мой любимый инструмент для пересмотра заметок и выделений — Readwise. А что касается резюме книг, я люблю Blinkist и Instaread. Ниже приведены ссылки на другие рекомендуемые мной инструменты обучения.

    Связано: Life Designer’s Toolkit — Лучшие инструменты обучения

    Последний момент, о котором следует помнить, заключается в том, что вы не должны учиться только ради обучения. Найдите время, чтобы применить полученные уроки в своей жизни.Для этого я составляю ежедневный контрольный список успеха, который позволяет мне сосредоточиться на моих текущих повседневных привычках и настраивать меня на высокую производительность и успех.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.