Как завязать кроссовки: КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ШНУРКИ. 6 ОРИГИНАЛЬНЫХ СПОСОБОВ.

Содержание

КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ШНУРКИ. 6 ОРИГИНАЛЬНЫХ СПОСОБОВ.

Преврати шнурки в элемент стиля. Здесь ты найдешь 6 оригинальных способов зашнуровать свои кроссовки. Некоторые представляют функциональный подход, другие – более декоративный. Но каждый из них дает тебе шанс выразить свою индивидуальность и креативность.

ПОШАГОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ

Следуй нашим простым советам, чтобы научиться красиво завязывать шнурки:

ПРЯМАЯ ШНУРОВКА:

Это стиль также называют «модной шнуровкой» или «уличной шнуровкой». Он отлично смотрится и позволяет ногам дышать.

ШАГ #1

Продень шнурок внутрь через самые нижние отверстия. Убедись, что оба конца одинаковой длины.

ШАГ #2

Левый конец проходит изнутри прямо вверх ко второму отверстию, а затем прямо поперек снаружи.

ШАГ #3

Правый конец проходит изнутри прямо вверх к третьему отверстию (пропуская второе), а затем прямо поперек снаружи.

ШАГ #4

Повтори ШАГ 2 и 3, чередуя правый и левый конец и пропуская соответствующие им люверсы, прежде чем переходить прямо к следующему отверстию. Повторяй, пока не дойдешь до верха. В конце завяжи обычный узел.

ШНУРОВКА ЛЕСТНИЦА:

Такой вариант шнуровки также называется «парадной», потому что изначально он создавался для шнуровки ботинок американских военных во время парадов и церемоний. Он смотрится достаточно необычно, напоминая перекладины лестницы, из-за чего и получил такое название. Этот способ подходит для кроссовок с большим количеством петель, как например, adidas Stan Smith, и обеспечивает надежную фиксацию в течение всего дня.

ШАГ #1

Продень шнурок изнутри через самые нижние отверстия. Убедись, что оба конца одинаковой длины.

ШАГ #2

Проведи оба конца прямо вверх во второе отверстие, а затем снова наружу.

ШАГ #3

Теперь, каждый конец нужно продеть через получившуюся петлю (не через люверс) с противоположной стороны, а затем провести прямо вверх в следующее отверстие.

ШАГ #4

Повтори предыдущие шаги, пока не дойдешь до верха.

ШАГ #5

В конце завяжи обычный узел.

ШНУРОВКА ПАУТИНА:

Такой тип шнуровки смотрится очень эффектно, хотя и достаточно сложен в исполнении. Поэтому внимательно следуй нашей инструкции, чтобы все получилось!

ШАГ #1

Продень шнурки во вторые по счету отверстия снизу и убедись, что оба конца одинаковой длины.

ШАГ #2

Затем продень концы внутрь через самые нижние отверстия.

ШАГ #3

Теперь продень каждый конец в третье по счету отверстие, расположенное с противоположной стороны, чтобы получился Х.

ШАГ #4

Теперь пропусти концы вниз, через петли, которые получились. Затем снова вверх в следующее свободное отверстие, расположенное по диагонали. В данном случае оно будет 4-м по счету.

ШАГ #5

Повторяй ШАГ 4, пока не дойдешь до самого верха. Затем завяжи узел.

Примечание: Этот стиль лучше смотрится, когда обувь имеет много люверсов, чтобы получилось более сложное плетение, и когда стороны обуви находятся дальше друг от друга, тогда шнуровка визуально выглядит более объемной.

ШНУРОВКА БАБОЧКА:

Если тебе хочется что-то более минималистическое, обрати внимание на следующую шнуровку. В этом варианте шнурки проходят внутри и пересекаются снаружи, чтобы получилась «бабочка». Это не только выглядит стильно, но и позволяет немного ослабить посадку, чтобы твоим ногам было комфортно.

Примечание: Этот метод меняется в зависимости от количества люверсов. Также возможно тебе понадобятся более короткие шнурки.

ШАГ 1 – ЧЕТНОЕ КОЛИЧЕСТВО ОТВЕРСТИЙ

Продень концы шнурков через самые нижние отверстия. На этом этапе шнурок располагается сверху и продевается внутрь.

ШАГ 1 – НЕЧЕТНОЕ КОЛИЧЕСТВО ОТВЕРСТИЙ

Продень концы шнурков через самые нижние отверстия. На этом этапе шнурок располагается внутри и продевается наружу.

ШАГ 2 – ЧЕТНОЕ КОЛИЧЕСТВО ОТВЕРСТИЙ

Продень каждый шнурок во второе отверстие с внутренней стороны, а затем по диагонали в третье отверстие, чтобы снаружи получился X.

ШАГ 2 – НЕЧЕТНОЕ КОЛИЧЕСТВО ОТВЕРСТИЙ

Продень каждый шнурок во второе отверстие с внешней стороны по диагонали, чтобы снаружи получился X.

ШАГ 3

Продень шнурки в следующее по счету отверстие, сначала прямо, а затем снова по диагонали.

ШАГ 4

Продолжай, пока не достигнешь верха. Завяжи узел.

ШНУРОВКА ОБРАТНАЯ ПЕТЛЯ:

Чтобы этот стиль смотрелся по-настоящему эффектно, используй толстые, круглые или разноцветные шнурки, которые контрастируют с цветом кроссовок (например, белые шнурки с черными кроссовками).

ШАГ #1

Продень шнурок изнутри через самые нижние отверстия. Убедись, что оба конца одинаковой длины.

ШАГ #2

Теперь оба шнурка переплетаются по диагонали и снова возвращаются обратно к следующему по счету отверстию.

ШАГ #3

Повторяй ШАГ 2. Обрати внимание, шнурки должны переплетаться посередине, а левая и правая часть всегда должны возвращаться на одну и ту же сторону.

ШАГ #4

В конце завяжи узел.

СПРЯТАННЫЕ ШНУРКИ:

Один из самых креативных способов завязать шнурки. На первый взгляд может показаться, что их вообще нет, но ты-то будешь знать, что это не так.

ШАГ #1

Продень шнурки внутрь через самые нижние отверстия. Убедись, что оба конца одинаковой длины.

ШАГ #2

Продень каждый конец в следующее отверстие, сначала наружу, затем внутрь, никогда не пересекая их посередине.

ШАГ #3

Когда дойдешь до верха, завяжи узел и спрячь его за язычок.
Примечание: рекомендуем взять короткие шнурки.

Как завязать шнурки: 11 способов завязать шнурки красиво

Шнуровка кроссовок - это не только способ надёжно зафиксировать обувь на ноге, но и выделиться необычным дизайном. Со временем стандартная шнуровка “крест-на-крест” надоедает и хочется чего-то нового. Мы собрали для вас 11 способов как зашнуровать кроссовки необычно.

Поэтому сохраняйте себе на заметку шнуровки кроссовок и вперёд экспериментировать.

1. Шнуровка кроссовок с обратной петлёй

Такая шнуровка подойдет для обуви с 4+ количеством дырок. Смотрится красиво и необычно.

Как завязать шнурки:

- Проденьте через низ шнурок и выведите наружу.
- Переплетите между собой концы шнурка и пропустите их через низ наружу.
- Повторите по такой же схеме до самого конца.


2. Прямая шнуровка кроссовок

Способ зашнуровать кроссовки быстро и легко. Прямая шнуровка подходит для любого типа обуви с чётным числом отверстий. Также вы можете использовать шнурки разного цвета для более эффектного вида.

Как завязать шнурки:

- Шнурок необходимо продеть внутрь с обоих концов.
- Правую часть шнурка (желтый цвет) проденьте через верхнее отверстие справа.
- Выведите шнурок наружу и протяните до левого отверстия.
- Затем левый шнурок проденьте через 1 отверстие выше и повторите ту же манипуляцию, что и с желтым шнурком, только слева-направо.
- Продолжайте шнуровку вдоль кроссовка до конца. Сверху можете завязать бантик.


3. Шнуровка “Двойной крест”

Для любителей нестандартной шнуровки предлагается техника “Двойной крест”

Как завязать шнурки:

- Проденьте шнурки внутрь.
- Затем пропустите одно отверстие, проденьте шнурок (синий) и протяните его на противоположную сторону по диагонали. (На картинке пропущено одно отверстие, так как там большое количество дырок. По желанию, вы его можете также пропустить)
- Затем проделайте такую же манипуляцию и с другим концом шнурка.
- Возьмите шнурок и снова проденьте его через одно отверстие (через низ) и спустите по диагонали на противоположную сторону.
- Повторите такое же действие и с другим шнурком.


4. Шнуровка кроссовок “Ромб”

Эта шнуровка надёжно фиксирует ногу и потрясающе смотрится как на кедах, так и кроссовках.

Как завязать шнурки:

- Через низ проденьте шнурки наружу.
- Протяните шнурки по диагонали внутрь, пропуская одно отверстие.
- Проденьте шнурки через низ на одно отверстие ниже и снова проведите шнурок по диагонали.
- Повторить те же действия и с другой частью шнурка.


5. Шнуровка “Шахматная доска”

Эта шнуровка лучшего всего подходит для обуви, которую не нужно сильно закреплять на ноге, так как здесь нет узлов и прочих фиксирующих средств. Для этой шнуровки понадобится два шнурка контрастных цветов.

Как завязать шнурки:

- Один цвет (желтый) протяните снаружи внутрь и затем применяйте методику, как при прямой шнуровке.
- Синий шнурок протяните по желтым линиям по принципу “над-под” (волнообразно).
- Пропускайте шнурок так до тех пор, пока не заполните всю площадь.


6. Шнуровка кроссовок “Лесенка”

Эта эффектная и легкая шнуровка выглядит потрясно на обуви с высоким голенищем. Для пущего эффекта можно использовать светоотражающие шнурки.

Как завязать шнурки:

- Протяните шнурок через нижнее отверстие наружу.
- Проденьте шнурки в верхние отверстия.
- Перекрестите шнурки и проденьте их под шнуровкой противоположного ряда (как указано на картинке).
- Продолжайте выполнять схему до самого конца и затем завяжите шнурки.


7. Шнуровка “Гонщик”

Такая шнуровка кроссовок очень распространена среди любителей автогонок, поскольку она хорошо фиксирует кроссовок.

Как завязать шнурки:

- Проденьте шнурки через низ наружу и перекрёстным методом зашнуруйте их так до середины кроссовка.
- Затем переплетите синий и желтый шнурок друг через друга, как указано на картинке.
- Туго затяните узел и продолжайте дальше шнуровать кроссовки привычным способом.


8. Шнуровка кроссовок “Обратная цепь”

Шнуровка “Обратная цепь” надёжно фиксирует ногу и трудно поддается ослаблению, поэтому шнуровать её лучше сразу на ноге. Лучшего всего такая шнуровка подходит для спортивной обуви и коньков.

Как завязать шнурки:

- Проденьте шнурок через низ и выведите его наружу.
- Перекрестите концы шнурка, но при этом дважды обмотайте их вокруг себя, как на картинке.
- Проденьте шнурки в отверстие выше и повторите предыдущий шаг, пока не зашнуруете кроссовки до конца.


9. Двойная обратная шнуровка кроссовок

Эта шнуровка довольно трудно затягивается, но отлично подходит для укорачивания длинных шнурков. Тем более очень многие любят шнуровать ботинки таким способом.

Как завязать шнурки:

- Шнурок пропускаем через вторую пару отверстий внутрь.
- Перекрещиваем концы шнурков и просовываем снаружи внутрь четвёртой пары отверстий сверху.
- Продолжаем шнуровать кроссовки идентичным способом, спускаясь.

- Дойдя вниз, перекрестите между собой шнурки и проденьте во вторую пару дырочек снизу.
- Повторите перекрещивающийся проход шнурков.


10. Европейская шнуровка кроссовок

Этот тип шнуровки был придуман для военной обуви, так как надёжно фиксировал ногу и легко разрезался, в случаи ранения.

Как завязать шнурки:

- Пропустите шнурок через нижние отверстия обуви и выведите наружу.
- Протяните один конец шнурка (желтый) накрест, и затем протяните его параллельно в правое отверстие.
- Синий шнурок проведите накрест через одно отверстие и также само, параллельно протяните его на противоположную сторону.
- Повторите шнуровку, пока не закончатся дырки.


11. Шнуровка кроссовок “Молния”

Эта шнуровка весь трудная в исполнении, тем не менее смотрится очень круто и эффектно. Часто применяется для шнурования коньков и спортивной обуви.

Как завязать шнурки:

- Протяните шнурок через нижнее отверстие наружу.
- Концы шнурка заверните за стежок первого уровня и протяните по диагонали в отверстие выше (см. картинку).
- Проделайте то же самое с другим концом шнурка, перекрещивая их.
- Повторите предыдущие шаги до конца шнуровки.

Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.

Наш Сайт использует cookie-файлы для того, чтобы отличить Вас от других пользователей.

Как красиво завязать шнурки

Как завязать шнурки так, чтобы они не развязывались и при этом смотрелись стильно и креативно? Оказывается, существует масса вариантов шнуровки обуви. Каждый конкретный вариант подходит под определённую задачу. Какие-то способы хороши для бега, другие – для похода, третьи – просто радуют глаз.

«Живу Спортом» расскажет о том, как красиво завязать и зашнуровать обувь.

В школьные времена, когда ещё не было смартфонов и различных гаджетов, каждый хвастался и гордился тем, чем мог: значками, фишками, наклейками, брелоками, шнуровкой на кроссовках. Кто-то рассказывал технологию, ну а кто-то не желал делиться тайной. Настало время раскрыть все секреты школьных жадин и рассказать о способах шнуровки обуви. Начнём с самого простого:

Для каждого из нас важно, чтобы шнурки не развязывались во время движения. Различные варианты шнурования позволят обуви лучше фиксироваться на ноге. Важно отметить, что количество дырок на вашей обуви имеет значение. Для определённого числа существуют определённые способы шнуровки.

Способ N1 «Классика»


Скорее всего, именно этой техникой вы и владеете. Научиться делать так – проще простого. Нужно протянуть шнурок через нижние люверсы (отверстия для шнурков), после чего вытянуть концы и выровнять их по длине и начать перекрёстную шнуровку.

Способ N2 «Ромб»


  • Завязка вдевается сбоку слева в два отверстия, перекрещивается для создания десятки
  • Потом конец, прошедший через нижнее отверстие справа, продевается в третье правое отверстие и третье левое. Получается единичка
  • Далее, переводится в четвёртый левый люверс для перекрестия
  • Второй конец проходит через второе левое отверстие и сразу попадает в четвёртое правое для перекрещивания и создания второй десятки
  • Потом завязки выводятся для фиксации

Способ N3 «Зигзаг»


  • Начинается с установки завязок во вторую пару отверстий сверху
  • Концы перекрещиваются, продеваются в четвёртые дырки сверху
  • Перекрещиваются и вдеваются в нижние люверсы
  • Затем концы протягиваются вверх по внутренней стороне во вторую пару дырок снизу
  • Далее, концы перекрещиваются устанавливаются в четвёртую снизу пару отверстий, снова перекрещиваются и выводятся в верхние люверсы

Способ N4 «Паутина» 


  • Вдеваем шнурки во вторую пару люверсов изнутри и вытягиваем
  • Завязки продеваем в первые дырки, каждый по своей стороне
  • Потом перекрещиваем и протягиваем снизу в третью пару отверстий
  • Возвращаем шнурок назад. Продеваем каждый конец через петлю, образованную между первым и вторым люверсом, расположенным на одной стороне
  • Перекрещиваем шнурки и уводим в четвёртую пару дырок
  • Затем возвращаем и продеваем в петли, образованные уже между вторым и третьим отверстием на одной стороне
  • Перекрещиваем и вытаскиваем через пятую пару дырок

Способ N5 «Рельсы»


  • Шнурки вставляются снизу в первые дырки изнутри и вытягиваются
  • Снаружи они пропускаются во вторые отверстия; каждый конец по своей стороне
  • Затем перекрещиваются и вставляются изнутри снова во вторые дырки
  • Потом опять поднимаются по боковинам, проходят в третьи отверстия, перекрещиваются и опять отправляются в те же дырки

Помните, что шнуровка кроссовок может быть не только красивой, но ещё и прочной. Посмотрите ещё несколько способов шнуровки:

Кстати, мы начали с риторического вопроса: «Как завязать шнурки так, чтобы они не развязывались?», посмотрите ответ на этот вопрос:

Научившись завязывать шнурки по этим схемам, вы без труда вникнете в процесс и сможете создавать новые виды шнуровки самостоятельно.

Фото: www.tezro.ru

Как красиво зашнуровать кроссовки - завязать схемы 3, 5, 6 дырок

Спортивная обувь давно вошла в повседневную жизнь. В ней мы не только занимаемся спортом, но и ходим в школу, на работу, встречаемся с друзьями и просто гуляем по улицам. Немаловажная деталь кроссовок – это шнуровка. Кто-то не заморачивается со шнурками. Ходит в обуви так как она была изначально зашнурована. А некоторым интересно узнать, как красиво зашнуровать кроссовки и поэкспериментировать с разными способами.

Не забываем, что шнурки имеют практическое значение. Правильно зашнурованная обувь не натирает, не давит, защищает ноги от травм. Кроссовки меньше изнашиваются и дольше прослужат. Некоторые варианты шнуровки используются специально для пеших походов или катания на велосипеде. Какие-то сократят время одевания обуви. Расскажем, как шнуровать кроссовки разными способами и какие схемы используются для разноцветных шнурков.

Как шнуровать кроссовки быстро  

Для быстрой фиксации подходят перекрёстные виды шнуровок. Они хорошо смотрятся как на спортивной обуви, так и на классических туфлях и ботинках. Не зависят от количества пар люверсов и занимают немного времени. Рассмотрим, как зашнуровать кроссовки перекрёстными способами.

Классический вариант

Шнурок протягивается через нижнюю пару люверсов. Концы вытягиваются и выравниваются по длине. Дальше они перекрещиваются и протягиваются в дырки, расположенные выше. Далее, опять перекрещиваются и вдеваются в следующие отверстия. На рисунке шнурок вначале установлен сверху, но можно поменять порядок и вдеть шнурок изнутри. Тогда первое перекрестие окажется снаружи

Узелок на память

Простое перекрестие можно разнообразить одним или несколькими узелками. Не забываем, что узлы мешают затягивать шнуровку кроссовок, но делают её разнообразней.

Узелок завязывается по схеме, двойным перекрещиванием завязки. По такому же принципу, завязываются бантики на шнуровке.  

Армейский

Способ позволяет быстро зашнуровать кроссовки. Его удобно использовать, когда завязки короткие. В этом случае, шнурки после вдевания в первые нижние дырки, проходят через следующие без перекрестия. Потом перекрещиваются, вдеваются и опять проходят параллельно друг другу. За счёт пропуска некоторых перекрестий экономится длина завязки. Шнуровка плотно фиксирует, но не сдавливает ногу. Отлично подходит для высоких кроссовок, кед или ботинок.

Этот же вариант шнуровки, но только выполненный наоборот. Смотрится необычно, используется для туристической обуви, кроссовок для бега или повседневных ботинок.

Перекрестие с пропуском

Этот способ сочетает обычные перекрестия с одним пропуском, который снимает давление на подъём ноги. Смотрится красиво и подходит для тех, у кого высокий подъём.

Ромбиками

Шнурки вдеваются в нижние дырки. Перекрещиваются и протягиваются через четвертую пару дырок. Далее, завязки возвращаются и делается петелька через третьи люверсы. Шнурки снова перекрещиваются и вдеваются в шестую пару дырок. Шнуровка подходит для обуви с большим количество люверсов от 8 пар. В результате при затягивании образуются правильные ромбики.

Римский

Шнуровка получила такое название из-за чередования римских цифр I и X. Подходит даже для шести пар люверсов.

  • Здесь завязка вдевается сбоку слева в два отверстия, перекрещивается для создания десятки.
  • Потом конец, прошедший через нижнюю дырку справа продевается в третье правое отверстие и третье левое. Получается единичка.
  • Далее, переводится в четвёртый левый люверс для перекрестия.
  • Второй конец проходит через второе левое отверстие и сразу попадает в четвёртое правое для перекрещивания и создания второй десятки.
  • Потом завязки выводятся для фиксации.

Зигзагообразный европейский

Шнуровка кроссовок пользуется популярность у европейских студентов. Делается быстро, выглядит эффектно. В этом случае:

  • Шнурки продеваются через нижние дырки.
  • Один конец протягивается наискосок в третье отверстие, а второй – во вторую дырку выше, потом прямо и наискосок.
  • Заканчивается шнуровка одной завязкой, прошедшей наискосок, а второй конец продевается изнутри в верхнюю дырку.

Как красиво зашнуровать шнурки на кроссовках сложными перекрестиями

Эти способы шнуровки требуют времени. Но получившийся результат точно понравится. И если не знаете, как зашнуровать женские кроссовки, то стоит присмотреться к следующим схемам.

Обратное перекрестие

Необычный и прочный вид шнурования.

  • Начинается с установки завязок во вторую пару отверстий сверху.
  • Концы перекрещиваются, продеваются в четвёртые дырки сверху.
  • Перекрещиваются и вдеваются в нижние люверсы.
  • Затем концы протягиваются вверх по внутренней стороне во вторую пару дырок снизу.
  • Далее, концы перекрещиваются устанавливаются в четвёртую снизу пару отверстий, снова перекрещиваются и выводятся в верхние люверсы.

Двойное перекрестие

Если не знаете, как зашнуровать кроссовки с восьмью парами дырок красиво, то подойдёт следующий вариант. Считаем расположение люверсов по порядку снизу. Рассмотрим его поэтапно:

  • протягиваем шнурок сверху через нижние отверстия;
  • перекрещиваем и снизу вдеваем в четвёртые дырки;
  • потом делаем перекрестие и вдеваем концы в третьи отверстия;
  • протягиваем шнурки внутри, перекрещиваем и продеваем через шестую пару дырок;
  • теперь опять перекрещиваем и возвращаем поверху шнуровки в пятые дырки;
  • опять перекрещиваем и тянем вверх до последних люверсов.

В результате получаются перекрещенные ромбики. Вторая и седьмая пара пропускается.

Решётка

Красивый вид шнуровки кроссовок. Хорошо смотрится на спортивной обуви и равномерно фиксирует её на ноге. Представлена для шести пар, которые считаем по порядку снизу. Выполняется по следующей схеме:

  • Шнурки вдеваются в нижние дырки изнутри;
  • Вытягиваются, перекрещиваются и вдеваются сверху в четвертую пару люверсов;
  • Протягиваются внутри и уходят во вторые отверстия, каждый конец по своей стороне;
  • Потом снова перекрещиваются, переплетаются с уже протянутыми шнурками и сверху уходят в пятую пару дырок;
  • Концы вновь протягиваются каждый по своей стороне, но попадают снизу уже в третью пару дырок;
  • Отсюда концы вновь перекрещиваются, вплетаются в рисунок и выводятся в последние отверстия на самом верху. Если убрать их сверху внутрь, то конец шнуровки можно будет скрыть в кроссовках.

Мировая паутина

Шнуровка хорошо смотрится, если её не сильно затягивать. Рассмотрим, как как красиво зашнуровать кроссовки этим способом поэтапно. Метод представлен для восьми пар люверсов, которые считаем по очереди снизу.

  • Вдеваем шнурки во вторую пару люверсов изнутри и вытягиваем.
  • Завязки продеваем в первые дырки, каждый по своей стороне.
  • Потом перекрещиваем и протягиваем снизу в третью пару отверстий.
  • Возвращаем шнурок назад. Продеваем каждый конец через петлю, образованную между первым и вторым люверсом, расположенным на одной стороне.
  • Перекрещиваем шнурки и уводим в четвёртую пару дырок.
  • Затем возвращаем и продеваем в петли, образованные уже между вторым и третьим отверстием на одной стороне.
  • Перекрещиваем и вытаскиваем через пятую пару дырок.

Создаётся впечатление, что сплетается паутина. Каждый раз после перекрестия, концы возвращаются назад и продеваются через петли. При шнуровке перекрещивание каждый раз поднимается на одну пару вверх и по параллельным сторонам спускается, образуя боковое плетение.

Как шнуровать кроссовки, красиво сплетая шнурки

Рассмотрим способы, как завязывать шнурки на кроссовках с перекручиванием. Такая шнуровка ещё называется с узелками. Их можно делать одинарные, двойные, вертикальные или горизонтальные. Варианты несложные, просто требуют немножко сноровки. Смотрятся необычно и отличаются от привычной шнуровки.

Одинарное плетение

Шнурок вдевается в нижние отверстия и вытягиваются. Потом перекрещиваются и один раз перекручиваются. Вдеваются в следующую пару дырок. Этот способ неплохо затягивается и хорошо фиксирует обувь.

Двойное плетение

В этом случае, при перекрещивании завязки перекручиваются два раза. Понятно, что перекручивать можно сколько хочешь, но чем больше поворотов, тем тяжелее завязки будут стягиваться. Это оптимальное количество для необычной шнуровки и нормальной носки кроссовок.

Шнуровка с узелками

Завязка вдевается снизу и вместо перекрестия завязывается и потом продевается в следующую пару люверсов. Способ хорошо фиксирует обувь, но не желательно сильно затягивать. Чтобы узелки не давили на ноги. Завязывается несложно, смотрится необычно.

Молния

Красивая шнуровка, выглядит немного мудрёно. Но потренировавшись несколько раз, можно легко справится. Рассмотрим, как зашнуровать кроссовки по способу молнии поэтапно. Метод представлен для шести пар люверсов, которые считаем по порядку снизу.

  • вдеваем завязки изнутри в первую пару дырок и вытягиваем;
  • концы заводим под полосу, которая образовалась;
  • вытягиваем, перекрещиваем и снизу заводим во вторую пару отверстий;
  • далее, завязки проводим под уже имеющимся перекрестием, натягиваем;
  • завязки перекрещиваем, вдеваем снизу в следующую пару дырок;
  • опять проводим снизу готового перекрестия, как бы оплетая каждое отверстие;
  • перекрещиваем завязки и уводим снизу в следующую пару дырок.

За счёт продевания шнурков через перекрестие рисунок поднимается и его становится хорошо видно. Получается красивое перекручивание шнурка в районе отверстия.

Как завязать шнурки на кроссовках прямым способом

Прямые шнуровки без перекрестия кажутся простыми, но они тоже неплохо смотрятся, особенно с повседневными кроссовками.

Походная односторонняя

Шнуровка позволяет зафиксировать завязки, с одной стороны или убрать во внутрь. Удобно для велосипедистов или туристов. В этом варианте боковые петли сделаны снаружи, а поперечная шнуровка проходит внутри

Прямая шнуровка

Тот же способ прямой шнуровки, только петли спрятаны внутри, а прямая шнуровка проходит по верху. Концы выведены в две верхние дырки для завязывания бантиком.

Двухцветная прямая шнуровка

При правильной стыковке двух цветных шнурков между правым первым и вторым люверсом этот вид шнуровки можно сделать разноцветным. Способ связывания двух завязок в этом месте можно использовать и для других схем шнуровок.

Шнуровка одной рукой

В этом случае, с одной стороны завязывается узелок, который зафиксирует завязку при протягивании. Он вдевается сверху в правое отверстие, протягивается через дырки, выходит с нижнего левого отверстия и вытягивается. Конец фиксируется между шнуровкой и даже не требует завязывания бантов или узлов. Выручает, если нет возможности зашнуровать кроссовок двумя руками.

Железная дорога

Интересный способ гибридной шнуровки кроссовок, сочетающий незаметные перекрещивания. В этом способе завязка через отверстия проходит два раза. Схема представлена для восьми пар люверсов, которые по порядку считаем снизу. Способ включает следующие этапы:

  • Шнурки вставляются снизу в первые дырки изнутри и вытягиваются;
  • Снаружи они пропускаются во вторые отверстия; каждый конец по своей стороне;
  • Затем перекрещиваются и вставляются изнутри снова во вторые дырки;
  • Потом опять поднимаются по боковинам, проходят в третьи отверстия, перекрещиваются и опять отправляются в те же дырки.

Шнуровка отлично фиксирует кроссовок на ноге и вправду выглядит как железнодорожное полотно.

Лестница

Если шнурки сильно длинные, то уменьшить бантик можно следующим способом:

  • Протягиваем завязку через нижние отверстия изнутри и вытягиваем;
  • Дальше каждый конец по своей стороне заводим сверху во вторые люверсы;
  • Перекрещиваем и проводим под петлёй, образованной между первым и вторым люверсом;
  • Завязки уходят каждая по своей стороне сверху в третьи отверстия;
  • Далее, опять перекрещиваем цепляем за петли, образованные между вторым и третьим отверстием;
  • Уводим концы по своим сторонам в четвёртые люверсы.

Схема позволит красиво завязать длинные шнурки и хорошо зафиксировать кроссовки на ногах.

Как красиво завязать кроссовки с использованием фигур

Шнуровка с фигурами выглядит эффектно, но зачастую не несёт функциональности. Поэтому отлично держится и на кроссовках с жесткими поролоновыми язычками и на обуви, которая не нуждается в сильной фиксации. Рассмотрим, как красиво зашнуровать кроссовки необычным образом.

Звезда

Способ показан для кроссовок с шестью парами люверсов, считать которые будем сверху.

  • Вставляем шнурок в третью пару дырок и протягиваем внутрь;
  • Завязки каждая по своей стороне выводится наружу через последние отверстия;
  • Перекрещиваются и вводятся в третью пару люверсов сверху;
  • С третьего сверху слева отверстия завязка поднимается по своей стороне до второго отверстия;
  • Вытаскивается наружу и продевается в напротив расположенный люверс для создания перекладины и выводится в первую справа дырку;
  • Конец, выходящий из третьего справа отверстия, проводим внутри по своей стороне до последнего нижнего отверстия, продеваем и вытаскиваем наружу;
  • Вытягиваем до перекладины, зацепляем за неё и вдеваем конец в нижнее левое отверстие;
  • Далее, конец внутри проводим до верхнего левого люверса.

Гескаграмма

Несложная шнуровка, очень неплохо смотрится на любых кроссовках или кедах. Представлена для шести пар люверсов, которые считаем снизу. Включает следующие этапы:

  • Завязку вдеваем сверху в нижние отверстия;
  • Перекрещиваем и сверху проводим в четвёртую пару люверсов;
  • Завязки, каждую по своей внутренней стороне уводим в третьи люверсы и вытаскиваем наружу;
  • Конец с третьего левого отверстия переводим в третье правое отверстие для создания перекладины;
  • Этот же конец уводится внутри в четвёртый правый люверс, вытаскивается наружу и вдевается в четвёртый левый люверс, для создания верхней перекладины;
  • Этот же конец изнутри уводится вниз в третий левый люверс и потом наискосок поднимается до верхнего правого отверстия.
  • Завязку из правой третьей дырки уводим наискосок и снизу вдеваем в верхнее левое отверстие.

Получается один конец используется для формирования поперечных перекладин, а второй сразу уходит на фиксацию.

Шахматная доска

Расскажем, как завязать кроссовки по методу шахматной доски. Для этого потребуются два шнурка разного цвета. Сначала белый вдевается по принципу прямой шнуровки.

  • Завязки проходят через нижние люверсы сверху, один конец протягивается до верха по внутренней стороне.
  • Второй попадает из нижнего правого люверса во вторую по счёту правую дырку.
  • Далее формируется перекладина.
  • Потом завязка тянется по своей стороне внутри в третью дырку и снова делается перекладина.
  • И так до верха.
  • Потом берётся второй шнурок и переплетается через полученные перекладины.
  • Завязки этого шнурка можно убрать вовнутрь или зафиксировать вместе с первым в верхних отверстиях и завязать бантом. Шнуровка практически не затягивается. Для красоты лучше выбирать плоские шнурки.

Двухцветная шнуровка

Ещё один вариант с двумя шнурками, но проще. Здесь одна завязка вдевается в самые нижние отверстия, а вторая выше во вторые снизу люверсы. И методом простого перекрещивания они переплетаются между собой. Все завязки можно зафиксировать в верхних отверстиях и завязать красивый бантик.

Показанные виды шнуровки помогут изменить стиль, украсить немного надоевшие кроссовки или сделать ещё интереснее новую обувь. Для шнурования можно использовать плоские или круглые шнурки и экспериментировать с разными цветами.

Как завязать шнурки на кроссовках, чтобы они не развязывались

В этой статье мы поделимся с вами маленькими хитростями, чтобы во время забега или на тренировке вы больше никогда не услышали: “У вас шнурки развязались”.

Вы участвуете в забеге, складывается всё отлично, возможно, вы даже идёте на личный рекорд. И вдруг видите: шнурки развязались! Судорожно пытаетесь завязать, получается не с первой попытки, секунды быстро тают… Возвращаетесь в строй бегунов, но ценное время уже потеряно, и эти несколько секунд полностью решают исход забега.

С вами случалось подобное? Избавимся от этой проблемы навсегда!

Как правильно шнуровать беговые кроссовки

Насколько сильно нужно затягивать шнурки, и как проверить, что вы всё сделали правильно? Если вы не хотите травмировать ногу, обратите внимание на грамотную шнуровку на вашей обуви.

Правило 1

Шнурки нужно затянуть так, чтобы нога не “болталась”, но и не было слишком туго, поскольку в слишком тесной обуви к ногам будет плохо поступать кровь.

Правило 2

Чтобы не перестараться со шнуровкой, в кроссовке подогните пальцы ног внутрь: ваша стопа чуть-чуть поднимется, и это позволит оставить запас для её движения во время отталкивания.

Правило 3

Обратите внимание на то, чтобы степень затяжки по всей длине была одинаковая. Не забывайте расшнуровать кроссовок перед тем, как снять. Таким образом вы продлите жизнь своей беговой обуви.

Правило 4

Вероятно, немногие задумывались над тем, что не только кроссовки подбираются, исходя из типа предстоящей тренировки, но и шнуровка обуви. Так, если вы собираетесь выполнить интенсивную тренировку, плотно зафиксируйте стопу, чтобы обеспечить эффективность и безопасность движений. Если по плану восстановительный бег, позвольте стопе отдохнуть и зашнуруйте кроссовки слабее.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

5 способов шнуровки кроссовок для бега в зависимости от особенностей стопы

В блоге runrepeat.com визуально представлено несколько видов шнуровки кроссовок для бегунов с различными типами стоп. Делимся с вами этими советами.

1. Шнуровка для широкой стопы

2. Шнуровка для узкой стопы

3. Шнуровка для стоп с высоким подъёмом

4. Шнуровка для широкой передней части стопы

5. Шнуровка против чёрных ногтей

Универсальный способ надёжной шнуровки беговых кроссовок

Теперь поговорим о том, как завязывать шнурки, чтобы в самый неподходящий момент они не развязались. Уже проверенный способ такой:

  1. Начинайте шнуровать классической перекрестной шнуровкой.
  2. Достигнув последнего, седьмого, отверстия, расположенного сбоку, проденьте правый шнурок в правое самое верхнее отверстие без креста.
  3. То же самое проделайте с левым шнурком. В двух верхних “ушках” образовались петли с каждой из сторон. 
  4. Проденьте концы шнурков через противоположные петли. У вас получился так называемый “замок для шнурков”, фиксирующий вашу пятку.
  5. На этапе завязывания шнурков в классический бантик не торопитесь сразу же его затянуть. Сделайте его двойным и тогда, если потянуть за оставшийся конец шнурка, ваш узел не развяжется.
  6. Завязав бантик, скрутите остатки между собой и заправьте их под шнурки на язычке кроссовка.

Важно не оставлять кончики бантика незаправленными, потому что самостоятельная расшнуровка происходит чаще всего из-за того, что оставшаяся часть шнурка болтается, и ткань постепенно выскальзывает из узла. К слову, в трейлраннинге болтающийся бантик может зацепиться за кусты и ветки, что повлечёт за собой неприятные последствия.

Смотрите видео, как завязать шнурки предложенным способом.

На вооружение этот тип шнуровки могут смело брать обладатели узкой стопы: дополнительное отверстие надёжно зафиксирует вашу пятку.

Отметим, традиционная шнуровка крест-накрест может не подойти тем бегунам, у кого широкая верхняя часть стопы, так как им для комфорта рекомендуется не использовать это дополнительное, самое верхнее, отверстие в области голеностопа.

Тренер по продуктам и технологиям ASICS Лариса Линева бегунам с широкой стопой рекомендует делать редкую шнуровку. С самого начала последовательно продевайте шнурок в два отверстия на одной стороне кроссовка и только потом переходите на следующую сторону. Это позволяет сделать обувь более комфортной для широкой стопы. Остальные шаги в этом способе такие же, как и в предыдущем.

источник: asics.com

Обратите внимание, что ткань для шнурков делается из разных материалов, и у каждого из них свои характеристики трения и фиксации. Так, хлопковые шнурки надёжнее остаются в узле, хотя и имеют меньший срок службы, а вот синтетические долговечнее, но развязываются чаще из-за того, что такая ткань более скользкая.

Интересно, что завязывание шнурков – порой целое искусство. Существует замечательный портал, посвящённый исключительно завязыванию шнурков тысячей различных способов.

Читайте по теме:

Кроссовки без шнурков

Если вы не любитель при каждом обувании завязывать узлы, вам идеально подойдут кроссовки с быстрой шнуровкой, где шнурки затягиваются и распускаются одним движением при помощи специального замка. Но и у такого метода есть своя ахиллесова пята: если шнурок порвётся или сломается замок, отремонтировать систему на месте и быстро не получится.

источник: salomon.com

Влияние шнуровки на производительность

В качестве заключения хотим обратить внимание читателей на то, что даже учёные исследовали вопрос шнуровки беговой обуви.

Способ, когда вы используете все 7 отверстий на обуви и заключаете шнурок в петлю, как мы описывали выше, повышает эффективность кроссовок. Такое заключение сделали исследователи в университете Дуйсбурга-Эссена (Германия) после тестирования 20-ти опытных бегунов. У тех из них, кто использовал высокую шнуровку со всеми семью отверстиями, обнаружилось более эффективное использование функций кроссовок.

К такому же выводу пришли специалисты Обернского университета в США, экспериментально доказав, что 7-точечная шнуровка повышает стабильность ноги и улучшает качество бега.

Как зашнуровать кроссовки: 10 способов на каждый день

Ежедневно каждый, кто носит кроссовки сталкивается с завязыванием шнурков, которое обычно занимает не много времени, но много места на вашей обуви. Для того чтобы ваши кроссовки выглядели оригинально, стильно, а завязывания не было скучным, как это бывает обычно, мы расскажем и покажем, как можно украсить свою обувь необычной шнуровкой. Выбрав одни из лучших способов завязывания сегодня мы продемонстрируем как с помощью вот таких интересных хитростей выделиться из серой массы и удачно подчеркнуть свою личность. К тому же, это не займет много вашего времени, а наоборот принесет удовольствие, научит новому и полезному, теперь вы сможете освободиться от банальной шнуровки и внести в дизайн ваших кроссовок частичку себя. Уверен, вам будет интересно, так что начинаем наш мастер-класс 10 креативных способов шнуровки.

Прежде чем приступить к инструктажу по шнуровке, напомним вам о главных аспектах, не забывайте о том, что первоначально шнуровка должна функционировать как фиксатор ног, защищающий их от травм, так как плохо зафиксированная стопа может легко травмироваться. Но, не перестарайтесь, ведь слишком затянутые шнурки могут привести ноги к ужасной усталости из-за ограниченного притока крови.

Большой выбор мужских и женских брендовых кроссовок на сайте Mebo.com.ua

1. Шнуровка одной рукой

Первая необычная шнуровка, которая оформляется без бантика и с помощью всего лишь одного узелка на конце шнурка. Смысл заключается в тот, что шнуровка в основном фиксирует верхнюю часть. Эта схема лучше всего работает с небольшими ушками либо толстыми шнурками. Чтобы больше затянуть, потяните шнуровку в верхнюю часть и так по направлении вниз. Чтобы ослабить, начните с нижней части шнуровки и по направлению верх.

2. Скрытый узел

Принцип шнуровки таков – узел полностью скрыт за язычком, а снаружи видны лишь основные горизонтальное полосы шнурка. Для этого необходимо одной стороной шнуровки пронизать шнурок вовнутрь, а на другой вставить в дырку и так параллельно на другой стороне, образуя ровную линию. Когда дойдете до конца, таким же образом заполните пустые ряды.

3. Решетка

Такая шнуровка выглядит очень оригинально и своей решеткой выделяет дизайн обувки. Украшая шнуровкой ваши кроссовки нужно чтобы шнурки перекрещивались под прямым углом и так они будут вплетаться между собой. Будет сложновато затянуть шнуровку, но оно того стоит. Попробуйте таким образом, сплести всю шнуровку одним концом и просунуть сквозь решетку другой конец шнурка. Единственный ньюанс – на обуви должно быть шесть и больше дырочек.

4. Лестница

Зачастую такой вид шнуровки используют военные в своих ботинках, она подходит им хорошей фиксацией и особенным переплетом шнурков. Создают такую лестницу соединяя шнурки по горизонтали и вертикали. Когда в высоких сапогах используют контрастные ботинкам шнурки, выглядит они очень даже привлекательно.

5. Пилообразная

Согласитесь, уже по рисунку видно, что этот способ отличается особой оригинальностью. Хотя и выглядит шнуровка немного запутанной, но преобразить так свои кроссовки совсем не тяжело. Просто в правильном направлении потяните одним концом шнурка, так вы даже сможете выровнять стороны плохо сидящей обуви. Ничего сложного и много приятного, окружающие не раз посмотрят на ваши сникеры думая: «Как он это сделал?!», поэтому, ребята, уже берите в руки свою обувку и экспериментируйте.

6. Дисплей

Привычный нам метод перекрёстной шнуровки. Визуально эта шнуровка состоит из маленьких и больших крестиков. Сначала, затягивая шнурок снизу, вы проделываете зигзаг, пропуская один ряд дырок, потом, дойдя до конца, заполняете недостающие ряды. Как и другие шнуровки, эта шнуровка выглядит по-своему интересно и необычно – пять минуть и все готово.

7. Обратная цепь

Очень популярная шнуровка, вы простым перекрещиванием петли смещаете ее к центру и вуаля – получается вот такая необычная цепь. Обратная цепь – шнуровка, которая украсит ваши кроссовки и станет изюминкой любой обуви.

8. Запутанный след

Думаю, стоит сразу отметить, что затягивать шнуровку во время оформления очень тяжело, но красота требует жертв. В верхнюю дырку вставляется шнурок и идет зигзагом через три дырки на четвёртую. Дойдя до предпоследней дырки переходим в последнюю по противоположной стороне. Ничего сложного, наоборот интересно, что за изобретение в результате у вас получится.

9. Молния

Девятая у нас не менее уникальная шнуровка, напоминающая огромную молнию. Эту шнуровку еще сложнее затягивать. Не спеша связываете узелки на каждом ушке. Такой вид шнуровки идеально подходит для более тяжелых видов обуви, сама шнуровка держится очень плотно, соответственно она и для ботинок, роликов, и для коньков подойдет.

10. Двойной крест

Казалось бы, это самая сложная из всех выше указанных шнуровок, но так кажется только из-за сложности структуры. Вам нужно всего лишь, протянуть три шага вперед (с внутренней стороны) и один шаг назад (на внешней стороне). В результате кресты разной формы перекрывают друг друга. У этой шнуровки также много поклонников, ведь самое красивое, оно всегда самое простое.

Если Вы хотите одним из первых получать информацию о всех наших новинках, акциях и конкурсах, просто нажмите здесь и будьте всегда в курсе событий.

КАК ШНУРОВАТЬ КЕДЫ VANS

C 1966 года бренд является синонимом скейт-обуви и оригинального уличного стиля. Сегодня мы ответим на давний вопрос: «Как лучше шнуровать Vans?». Прямая шнуровка, перекрестная, молнией или собственная интерпретация стиля Off The Wall — об этом расскажет гид ниже.

ПЕРЕКРЕСТНАЯ ШНУРОВКА


Этот способ отлично подходит для таких культовых моделей Vans, как Authentic и Old Skool. Так и хочется достать их из коробки и рвануть на улицу! Небольшая инструкция, как зашнуровать пару:

  1. Проденьте каждый конец шнурка через нижние ушки — левый через левое и наоборот, образуя перекладину между ними.
  2. Пропустите правый шнурок через следующее ушко с левой стороны сверху вниз. Двигайтесь осторожно, чтобы не перекрутить его! 
  3. Повторите все с левым. Сначала проденьте шнурок снизу вверх в правое ушко, потом его же сверху вниз в левое.
  4. Продолжайте в зависимости от того, как туго вы хотите зашнуровать обувь. 
  5. При этом типе шнуровки одна сторона ваших шнурков всегда будет лежать поверх другой. Если при шнуровке второго кеда сделать наоборот, то узоры на обуви будут зеркальными.

ПРЯМАЯ ШНУРОВКА


Если нужно, чтобы обувь плотно сидела в течение всего дня, то прямая шнуровка — оптимальный вариант. Начнем:

  1. Проденьте левый конец шнурка сверху вниз через нижнее левое ушко, правый конец через нижнее правое.
  2. Проденьте левый шнурок во второе по счету нижнее ушко с левой стороны и протяните его через отверстие. Так шнурки будут выглядеть опрятно.
  3. Возьмите правый конец шнурка и вставьте через третье нижнее ушко справа – потяните снизу вверх. Второе отверстие должно остаться пустым.
  4. Теперь пропустите левый шнурок сверху вниз через второе нижнее ушко справа — то, что пустое. 
  5. Оба шнурка окажутся на правой стороне обуви. Возьмите правый шнурок — тот, что в третьем по счету правом ушке, протяните к левой стороне и проденьте сверху вниз через третье нижнее ушко с левой стороны. 
  6. Повторите то же самое с другой стороны.

ШНУРОВКА МОЛНИЕЙ


Не можете выбрать между первыми двумя вариантами? Шнуровка в виде молнии объединяет в себе оба способа. Выполните эти шаги, чтобы зашнуровать любимую пару Vans таким методом:

  1. Завяжите один конец шнурка в узел. Он будет выступать в качестве своего рода якоря, поэтому убедитесь, что он не может пройти через ушко.
  2. Проденьте незавязанный конец через нижнее правое ушко снизу вверх.
  3. Пропустите его же поперек и над, вдевая снизу в нижнее левое ушко.
  4. Теперь пропустите шнурок под и поперек, вдевая его сверху через второе снизу ушко с правой стороны.
  5. Повторяйте до тех пор, пока обувь не будет полностью зашнурована.
  6. Данный способ не предполагает того, что нужно затягивать шнурки. Поэтому, чтобы зафиксировать обувь, просто потяните их так плотно, как вам нравится, заправьте концы, и все готово. 

ШНУРОВКА СО СПРЯТАННЫМ УЗЛОМ


Если вы собираетесь в скейтпарк или на велотрек, то лучше спрятать шнурки – так вы не споткнетесь о них и они не попадут в колеса. Вместо того, чтобы снова начинать шнуровать все спереди, заправьте концы в стороны. Это лучше всего сработает, если у вас шнуровка прямая или молнией.

 ПОМНИТЕ: ШНУРКИ ИЗНАШИВАЮТСЯ

Со временем на шнурках появятся следы, особенно если вы катаетесь на BMX или скейте. Время от времени шнуруйте по-разному, чтобы они дольше оставались свежими.

МЕНЯЙТЕ ИХ

Свежая пара шнурков придаст новый вид обуви для катания на скейте. Доступные в белом и черном цветах, а также в расцветке Checkerboard, они подойдут любой паре бренда Vans вне зависимости от типа выбранной шнуровки. Они сделаны из 100% полиэстера и рассчитаны на долгий период службы.

КАК НОСИТЬ VANS? ОТВЕТ: КАК ВАМ НРАВИТСЯ

Ищите подходящую пару? Присмотритесь к классике. К Sk8-Hi подойдут джинсы с отворотами и футболками. Платье А-силуэта будет круто смотреться с кедами Era.

Главное правило — никаких правил. Подбирайте и сочетайте то, что нравится и отражает ваш стиль.

   

6 креативных способов зашнуровать кроссовки с помощью инструкций

Вы должны знать, как зашнуровать кроссовки, выбрав стиль, который подходит вам и вашей обуви. Найдите минутку, прежде чем выносить эти свежие кроссовки на улицу, чтобы хорошо выглядеть с головы до ног. Каждая деталь имеет значение, когда вы пытаетесь доминировать в уличной игре. Один из способов сделать ваш образ более ярким - сделать эти шнурки лаконичными.

Здесь вы найдете шесть оригинальных способов зашнуровать кроссовки. Некоторые предлагают функциональный подход, некоторые более стильные.Но все они дают вам возможность выразить свою индивидуальность и творческий дух. Позвольте вашей обуви соответствовать вашему стилю, куда бы вы ни направлялись.

ИНСТРУКЦИИ ПО ШНУРОВКЕ

Когда вы учитесь шнуровать кроссовки, выполните следующие действия:

Прямая шнуровка:

Этот стиль также называют «модной шнуровкой» или «уличной шнуровкой», поскольку он непринужденный, чистый и стильный. Свободный стиль шнуровки дает вашей ноге пространство для дыхания, так что вы можете сделать шаг более дерзким.


Шаг № 1

Начните с равного количества шнурков на каждой стороне нижней петли.


Шаг № 2

Левый шнурок идет прямо вверх по внутренней стороне обуви ко второму ушку, а затем прямо поперек.


Шаг № 3

Правый шнурок идет прямо вверх по внутренней стороне обуви к третьему ушку, а затем прямо поперек.


Шаг № 4

Повторите шаги 2 и 3, чередуя правую и левую шнурки, пропуская их соответствующие проушины внутри обуви, прежде чем переходить прямо к следующему проушине.Продолжайте этот узор до полного завершения и закончите обычным узлом.

Лестничная шнуровка:

Этот неповторимый дизайн переплетает шнурки по горизонтали по верху обуви и по вертикали вокруг каждого проушины, образуя «лестницу». Этот образ всегда привлекает внимание своим неповторимым и неповторимым стилем, изначально созданным для военных ботинок церемониальных гвардейцев. Таким образом, когда в обуви есть много люверсов, как у Стэна Смита, это очень эффективно для того, чтобы обувь оставалась привязанной в течение всего дня.


Шаг № 1

Зашнуруйте прямо через нижние люверсы. Убедитесь, что у вас осталось равное количество кружева с левой и правой стороны.


Шаг № 2

Проденьте каждый шнурок во второе ушко прямо над ним, идя прямо вверх по внешней стороне обуви.


Шаг № 3

Теперь протяните каждый шнурок прямо поперек к противоположной стороне, затем оберните его под шнурком и вторым ушком (но не через проушину), прежде чем переходить к следующему ушку прямо над ним.


Шаг № 4

Повторите тот же процесс. Проведите шнурки прямо поперек, под соседним шнурком и петелькой, прежде чем натянуть их на следующее открытое ушко, пока не закончите.

Шаг № 5

Перед тем, как завязать узел в виде банта, затяните шнурки поперек и под в последний момент, чтобы они выглядели одинаково.

Spider Web Lacing:

Это стопор для шоу. Паутина - это детализированная и замысловатая техника шнуровки, позволяющая выделиться на улице и начать привлекать внимание.Впечатляющий стиль плетет сложную паутину со шнурками, идущими вперед и назад через верх обуви, поэтому внимательно следите за шагами. Это так же сложно, как и круто.


Шаг № 1

Начните со шнуровки прямо через вторые снизу проушины и убедитесь, что каждый конец ровный.


Шаг № 2

Проденьте каждый конец вниз по внешней стороне башмака к первому нижнему отверстию.


Шаг № 3

Проведите каждый шнурок по диагонали поперек обуви, создавая «Х», когда шнурки входят в третьи проушины.


Шаг № 4

Теперь отведите каждый шнурок прямо вниз, завернув его под шнурок и ушко прямо под ним (не через проушину). Затем поднимите шнурки вверх, пересекая их по диагонали в следующее открытое ушко. В данном случае это должен быть четвертый.

Шаг № 5

Повторяйте шаг 4, пока не дойдете до верхних проушин и не завяжете нужный узел.

Примечание: Этот стиль выглядит лучше всего, когда обувь имеет много люверсов для создания более сложного плетения, и когда стороны обуви расположены дальше друг от друга, что позволяет видеть больше ткани шнурка.

Шнуровка для галстука-бабочки:

Если вы хотите создать более минималистичный стиль шнуровки, то шнуровка в виде галстука-бабочки - это то, что вам нужно. Он скрывает шнурки, продвигая их вверх по внутренней стороне обуви вертикально, прежде чем перекрещивать их снаружи, образуя простые «галстуки-бабочки». Свободный крой - удобный, непринужденный и стильный. 100%.

Примечание. Метод меняется в зависимости от количества люверсов в вашей обуви, и вам могут потребоваться более короткие шнурки, потому что шнуровка для галстука-бабочки не требует особого труда.


Шаг 1 - Четное количество люверсов

Проведите шнурок прямо поперек и через нижние проушины на внешней стороне обуви.

Шаг 1 - Нечетное количество люверсов

Проведите шнурок прямо поперек и через нижние проушины на внешней стороне обуви.


Шаг 2 - Четное количество проушин

Продвиньте шнурки до второй проушины на внутренней стороне обуви, а затем по диагонали в третьи проушины.Делаем X-образную форму.

Шаг 2 - Нечетное количество проушин

Проденьте правую и левую шнурки поперек друг друга по диагонали во вторые проушины. Сделайте крестик на верхней части обуви.


Шаг 3

Протяните шнурки через внутреннюю часть обуви к открытому ушку прямо над ним, прежде чем пересекать шнурки по диагонали на внешней стороне обуви в следующую доступную проушину.


Шаг 4

Продолжайте выкройку, пока не дойдете до верха обуви.Узел галстука.


Loop-Back Lacing:

Когда вы раскачиваете Loop-Back Lacing, причудливая работа ног приобретает совершенно новое значение. Этот декоративный стиль соединяет шнурки вместе прямо по центру обуви. Это противоположный подход к традиционным схемам шнуровки крест-накрест. Чтобы сделать стиль действительно популярным, попробуйте толстые, круглые и красочные шнурки, контрастирующие с цветом обуви (например, белые шнурки на черных туфлях).


Шаг № 1

Первым делом протяните шнурок прямо через нижние проушины, оставив левый и правый шнурки равной длины.


Шаг № 2

Теперь вы собираетесь провести каждый шнурок по диагонали через туфлю, обернуть их друг вокруг друга посередине и натянуть обратно через внутреннюю часть следующего открытого люверса. Примечание: шнурки должны петлять посередине, а левая и правая шнурки всегда должны возвращаться на одну и ту же сторону.


Шаг № 3

Повторите шаг 2 для каждой петли, продолжая соединять левую и правую шнурки вместе в середине обуви и обратно через следующее открытое ушко.


Шаг № 4

Как только шнурки достигнут верха обуви, завяжите нужный узел.


Missing Laces:

Покажите свой истинный творческий дух с помощью этой творческой и оригинальной техники шнуровки. Что отличает этот от других? Шнурки скрыты, проходя кратчайший путь через проушины внутри обуви, создавая впечатление, будто в вашей обуви отсутствуют шнурки. Новинка создает невероятно свободную посадку, которая идеально подходит для всей команды.Только не планируйте перебарщивать на танцполе.


Шаг № 1

Начните с продевания шнурка прямо через нижние проушины. Оставьте равное количество шнурка с левой и правой стороны.


Шаг № 2

Возьмите каждый шнурок прямо вверх в проушину выше и продолжайте нанизывать шнурки через проушину вверху, попеременно входя и выходя, но никогда не пересекая середину.


Шаг № 3

Достигнув верха обуви, завяжите ее бантом и заправьте лук за язычок.Примечание. Рекомендуются более короткие шнурки, иначе вам придется заправить лишний шнурок внутрь обуви.

Как правильно зашнуровать обувь

Методы шнуровки могут помочь решить проблемы с посадкой обуви. Простые изменения в том, как вы зашнуруете обувь, могут помочь, если у вас широкая ступня, узкая пятка, широкий подъем, узкая ступня или если пятка выскальзывает из обуви.

Изменение рисунка шнуровки повлияет на посадку обуви, поэтому будьте осторожны после внесения изменений.После внесения изменений посмотрите, как вы себя чувствуете, когда носите обувь всего 10-15 минут, и при необходимости отрегулируйте натяжение.

Используйте новый образец шнуровки для увеличения времени, проведенного на ходьбе или беге, перед тем, как носить их в течение длительного времени.

Кружевные туфли для предотвращения скольжения

Чтобы пятка находилась в пяточной чаше обуви, зашнуруйте кроссовки так, чтобы образовался кружевной замок в верхней части обуви, также называемый беговой петлей. Это позволит вам плотно завязать обувь сверху, не сужая посадку для остальной части обуви.

  1. Зашнуруйте нижнюю часть предпоследней петли.
  2. Затем зашнуруйте верхнее ушко на той же стороне сверху и снизу, чтобы получилось "кроличье ухо".
  3. Проделайте то же самое с другой стороной.
  4. Теперь проденьте шнур через противоположное «кроличье ухо», которое вы сформировали между этими двумя ушками.
  5. Теперь, когда вы завязываете обувь, вы можете плотно прилегать к щиколотке, но не затягивайте остальную часть верхней части стопы.

Такой способ завязывания обуви отлично подходит для предотвращения появления черных ногтей на ногах при ходьбе или беге, особенно при спуске с горы.Если ваша нога может соскользнуть вперед в обуви, пальцы ног могут удариться о носок и повредить ногти на ногах.

Эта техника шнуровки снизу также может помочь предотвратить образование волдырей, которые могут образоваться из-за трения, вызванного слишком большим движением стопы в обуви.

Кружевные туфли на узкой подошве

Используйте этот образец шнуровки для узкой стопы. Если у ваших кроссовок по два набора люверсов с каждой стороны, зашнуруйте те, которые находятся дальше всего от язычка. Это позволит более плотно сблизить две стороны обуви.

Если этого недостаточно, используйте «кружевной замок», как в случае соскальзывания пятки, только между вторым и третьим люверсами. Это предотвратит ослабление шнурков.

  1. Зашнуруйте следующую петельку на той же стороне, чтобы получилось "кроличье ухо".
  2. Проделайте то же самое с другой стороной.
  3. Теперь проденьте шнур через противоположное «кроличье ухо», которое вы сформировали между этими двумя ушками.
  4. Продолжить шнуровку по диагонали; у вас получится кружевной замок.

Пройдитесь несколько минут.При необходимости ослабьте или затяните шнурки.

Исследования показали, что использование техники «запястья пятки» с семью петлями может удерживать шнурки плотно и обеспечивать стабильность. Что еще более важно, этот метод может снизить риск травмы.

Шнуровка с широкой стопой и высоким подъемом

Используйте этот образец шнуровки для широкой стопы и высокого подъема. Если на обуви есть два набора люверсов с каждой стороны, зашнуруйте набор, ближайший к язычку.

Чтобы было больше места, используйте технику шнуровки окон.Это даст пространство для расширения, а затягивание шнурков не приведет к чрезмерной затяжке посадки на подъеме.

  1. Снизу зашнуруйте первые петельки.
  2. Перекрестите шнурки и зашнуруйте их через вторые проушины.
  3. Не переходите; зашнуровать третий набор петель на той же стороне.
  4. Перекрестите и зашнуруйте четвертый набор петель.
  5. Не переходите дорогу; зашнуровать пятый набор петель на той же стороне.
  6. Перекрестите и зашнуруйте шестой набор петель.
  7. Продолжайте, пока не используете все петельки, которые хотите использовать, затем завяжите бант.

Наденьте обувь ненадолго и отрегулируйте натяжение шнурков для комфорта.

Шнуровка на узких каблуках и широких передних лапах

Если у вас узкая пятка и широкая передняя часть стопы, вы, вероятно, всегда расстраиваетесь. Когда пятка подходит, передняя часть стопы слишком узкая; если передняя часть стопы подходит, пятка скользит.

Решение 1 : Используйте два набора шнурков. Вы должны купить два более коротких шнурка и зашнуровать три нижних проушины одним шнурком, а верхние проушины другим шнурком. После этого вы сможете регулировать ширину и натяжение каждого набора шнурков.

Недостатком этого метода является то, что у вас есть два шанса развязать шнурки для каждой ступни. Вы, вероятно, можете завязать постоянный узел для нижнего набора шнурков или использовать средство для хранения шнурков, чтобы держать их завязанными.

Решение 2 : Используйте комбинацию техники шнуровки окна широкой передней части стопы и техники блокировки шнурка узкой пятки.

  1. Снизу зашнуруйте первые петельки.
  2. Перекрестите шнурки и зашнуруйте их через вторые проушины.
  3. Не переходите дорогу; зашнуровать третий набор петель.
  4. Кроссовер и шнурок через четвертый набор люверсов.
  5. Не переходите дорогу; зашнуровать пятый комплект люверсов
  6. Кроссовер и шнурок через шестой набор люверсов.
  7. Не переходите дорогу; зашнуруйте седьмой набор петель, образуя «кроличье ухо».
  8. Теперь проденьте шнур через противоположное «кроличье ухо», которое вы сформировали между этими двумя ушками.

Теперь, когда вы завязываете обувь, вы можете плотно прилегать к щиколотке, но не затягивайте остальную часть верхней части стопы.

Как правильно выбрать технику шнуровки обуви

Чтобы выяснить, какая техника шнуровки вам подходит, могут потребоваться эксперименты, проб и ошибок.Попробуйте сначала сходить в магазин для бега, чтобы сделать анализ стопы и примерку обуви. Примерка может помочь вам определить, какая у вас ступня: широкая или узкая, высокий подъем, широкие передние лапы или узкая пятка, что поможет вам определить технику шнуровки, которую вам следует попробовать.

Независимо от техники, которую вы используете, убедитесь, что обувь завязана плотно и завязана двойным узлом, чтобы она не развязывалась во время тренировки. Если обувь должна быть плотно зашнурована (но не слишком туго), это поможет снизить ударную нагрузку на ступню и снизить риск получения травмы.

Часто задаваемые вопросы

Как следует зашнуровать кроссовки?

Техника, которую вам следует использовать, чтобы зашнуровать кроссовки, зависит от того, широкая или узкая у вас ступня, узкая пятка, высокий подъем или если пятка выскальзывает из обуви.

Как зашнуровать кроссовки, чтобы не онемели пальцы ног?

С помощью беговой петли сделайте кружевной замок на верхней части обуви. Этот метод предотвратит перемещение пятки в обуви и предотвратит онемение пальцев ног.

Как зашнуровать обувь, чтобы не соскользнуть на пятке?

Предотвратите соскальзывание пятки, сделав шнурок на верхней части обуви с помощью беговой петли.

Слово от Verywell

Когда дело доходит до комфортной ходьбы или бега, решающее значение имеет правильная подгонка обуви и техника шнуровки. Найдите время, чтобы оценить свои ноги, прежде чем покупать новую обувь или менять шнуровку. Важно научиться зашнуровать обувь для ваших ног .Вы обнаружите, что можете дольше ходить или бегать, не устанете так быстро и будете менее подвержены травмам. В качестве дополнительного бонуса вы также сможете избежать появления черных ногтей на ногах, соскальзывания пяток и появления болезненных волдырей.

6 советов по шнуровке, которые сделают вашу обувь более удобной

Эксперт по подгонке обуви в специализированном магазине для бега может помочь выявить эти проблемы и подобрать вам обувь, которая подходит по форме и размеру вашей стопы. По словам Сака, увеличение размера может решить ряд проблем для многих бегунов.Люди часто думают, что размер их беговой обуви меньше, чем должен быть на самом деле, и существует множество факторов (в том числе отек стопы, который многие из нас испытывают во время тренировок), которые могут сделать выбор размера хорошей идеей.

Если ваша обувь не подходит по размеру, возможно, вам также придется попробовать другую марку и стиль, которые лучше соответствуют вашей анатомии.

Несмотря на то, что не существует техники шнуровки, которая могла бы исправить туфли, которые на самом деле не подходят, все же изменения в шнуровке могут иметь большое значение, когда ваша обувь немного не подходит.

Есть несколько сценариев, которые требуют взлома шнуровки обуви. Во-первых, «ни у кого нет стопы одинакового размера с обеих сторон - всегда будет одна стопа длиннее или [больше], они никогда не будут одинаковыми», - сказал ортопед Митчелл Вахтель, DPM, автор книги The Runner's Книга «Здоровая стопа и голеностопный сустав» № , сообщает СЕБЯ. Вы можете использовать шнуровку на одной обуви, а не на другой, если у вас проблемы с посадкой только на одной обуви.

Техника шнуровки также может быть полезна при временных проблемах, таких как черный ноготь на пальце ноги, полученный после долгих выходных, когда вы носили брутально высокие каблуки.В этих случаях вы можете отрегулировать шнуровку обуви до тех пор, пока не заживете, а затем вернуться к схеме шнуровки OG, когда почувствуете себя лучше.

Конечно, смена шнуровки не может решить все распространенные проблемы бега (такие вещи, как шины на голени и боль в пятке, как правило, лучше лечить ортопедическими стельками внутри обуви и другими методами, говорит Вахтель). Но есть некоторые частные случаи, в которых они могут помочь.

Вот шесть одобренных экспертами приемов для шнуровки, которые можно попробовать при различных жалобах на стопу.

Во-первых, важное замечание для всех: чтобы избежать образования болезненных мест, «очень важно обеспечить равномерное распределение давления по шнуровке обуви», - говорит Орнелас.«Не стоит делать это слишком туго внизу или слишком туго на щиколотке».

В инструкции вы увидите несколько важных терминов, связанных с обувью. Люверсы - это отверстия, через которые проходят шнурки. В приведенных ниже описаниях верхняя часть обуви (или первые проушины) относится к области, ближайшей к вашей пятке, а нижняя часть обуви (или последние проушины) относится к области, ближайшей к вашим пальцам ног.

1. Для предотвращения скольжения и образования пузырей на пятке (метод первый)

Это один из наиболее распространенных способов шнуровки обуви.Это называется фиксатором пятки, и он помогает предотвратить скольжение пятки, что может привести к повторяющимся болезненным волдырям.

Этот метод сужает окружность обуви вокруг пятки, объясняет Сак, но он также может оказывать слишком сильное давление на сухожилия в верхней части стопы и препятствовать подвижности голеностопного сустава, предупреждает он. Так что, хотя он работает очень хорошо, не используйте его в течение длительного времени или при беге на большие дистанции.

4 креативных способа завязать обувь -

01.03.2020

Вы берете новую пару туфель, надеваете их на ноги, зашнуровываете и выходите за дверь.Мы почти никогда не думаем о том, как завязывать ботинки - мы просто делаем это, верно? Подумай еще раз! Есть несколько разных способов , чтобы завязать обувь свежим и привлекательным образом. Мы покажем вам, как это сделать!

Метод классической завязки обуви

Перекрещенная шнуровка популярна не зря - вы никогда не ошибетесь, выбрав классику. Распаковав туфли Giesswein Merino, вы обнаружите, что мы зашнуровали их именно так.

Пошаговое руководство:

  1. Просто проденьте шнурки попеременно и по диагонали через проушины.

  2. В конце завязать шнурки бантом, ИЛИ:

  3. На последнюю петельку продеть шнурок снаружи внутрь, а затем:

  4. Завяжите шнурки за язычком обуви и заправьте их в обувь, чтобы создать стильный «скрытый» вид.

Посмотрите наши шнурки Giesswein, которые добавят свежести и яркости вашим любимым кроссовкам.

Параллельные шнурки

При использовании этой техники шнурки будут проходить параллельно друг другу по обуви.Такой образ отлично подойдет к элегантной обуви или к простым кроссовкам.

Пошаговое руководство:

  1. Начните с полностью расшнурованной обуви. Затем, начиная с нижних люверсов обуви, зашнуруйте шнур прямо поперек снаружи внутрь.

  2. С левой стороны пропустите одно ушко и потяните шнурок изнутри наружу (в третье ушко).

  3. Возьмите правый шнурок и протяните его через второе ушко - изнутри наружу.Затем протяните его через вторую петлю с левой стороны, продевая нить снаружи внутрь.

  4. Затем, оставаясь на той же стороне обуви, пропустите 3-е ушко. Проденьте шнурок через 4-ую петельку изнутри наружу.

  5. Повторить с противоположной стороны.

  6. Наконец, либо спрячьте концы шнурков, либо свяжите их бантом.

Кросс-шнуровка в стиле «Армия»

Чтобы зашнуровать обувь с помощью этой уникальной техники, на ней должно быть не менее шести люверсов.Чтобы этот образ был еще круче, выбирайте шнурки другого цвета, чем сама обувь. Наша кружевная коробка - отличный способ получить этот яркий цвет - в коробке есть два разных варианта цвета шнурка для нашей обуви Giesswein Merino: классический и цветной.

Пошаговое руководство:

  1. Начните с самого нижнего набора из двух проушин.

  2. Протяните шнурок через обе нижние проушины изнутри наружу.

  3. Затем в следующие петли вверх с каждой стороны протяните шнурок снаружи внутрь.

  4. Протяните правый шнурок через петлю язычка, а затем протяните его прямо через ушко с левой стороны.

  5. Затем протяните шнурок через верхнее ушко снаружи внутрь.

  6. Повторить с другой стороны.


Перекрещено

Этот вариант одновременно веселый и непринужденный. Шнуровка с этим перекрещенным узором особенно хорошо подходит для придания особого блеска вашей повседневной обуви.Даже если это может показаться сложным, не волнуйтесь - это легко сделать!

Пошаговое руководство:

  1. Начните с самого нижнего набора из двух проушин. Протяните шнурок через оба нижних люверса изнутри наружу.

  2. Возьмите левый шнурок и протяните его через обувь. С внешней стороны протяните шнурок через третье ушко. Затем с той же стороны и тем же шнурком протяните вторую петлю изнутри наружу.

  3. Протяните тот же шнурок через туфлю и зашнуруйте четвертое ушко снаружи внутрь.

  4. Повторить с правой стороны.

Чего вы ждете? Вперед, попробуйте эти новые техники кружева на ваших бегунах из мериноса, шерсти мериноса или шерсти крест-накрест X.

Сайт Яна по шнуркам - Узлы шнурков - Как завязать обувь

Хотите научиться завязывать шнурки? Если вам нужна скорость, простота, безопасность или стиль завязывания шнурков, вот двадцать один узел для шнурков на выбор, в том числе несколько, которые я создал.

ПРИМЕЧАНИЕ. Не откладывайте эту пугающую коллекцию - большинству людей нужно выучить только один «обычный» узел и, возможно, один «надежный» узел. Другие варианты также могут помочь, когда обучение детей, особенно если ребенку не нравится «обычная» техника завязывания шнурков.

21 способ завязать обувь

РАЗДЕЛ 1 - Обычные завязки для шнурков

Стандартный узел шнурка

Также известный как «кролик-кролик» или «петля, пикируй и тяни» узел, это, вероятно, наиболее распространенный метод. для завязывания обуви.Сделайте петлю одним концом, другой оберните вокруг и протяните петлю через «дырочку» посередине.

Узел для шнурков с двумя петлями

Также известен как шнурок «Bunny Ears», (из-за двух петель) или «Bowknot» . Сделайте петлю с оба конца, затем просто завяжите ими узелок. Часто он привязан неправильно, что приводит к несбалансированному Бабушка узел.

РАЗДЕЛ 2 - Закрепление узлов шнурков

Узел на шнурках Яна

Также известный как «Двойной скользящий узел» , это надежный узел для шнурков с простым симметричным способом завязывания.Перекрестите две петли и проденьте их через «дырочку» посередине. Рекомендуемые!

Узел на шнурке хирурга

Также известный как «Тибетский треккинговый узел» или «Шерпский узел» , это наиболее распространенный надежный узел для шнурков. Делать Стандартный узел для шнурков, но перед тем, как затянуть его, пропустите петлю через середину во второй раз.

Узел Berluti на шнурках

Также известный как «Двойной узел на шнурках» , это надежный узел, популяризированный Ольгой Берлути.Начните в соответствии с Стандартный узел для шнурков и закончите, пропустив противоположную петлю посередине перед затягиванием.

Двойной узел шнурка

Также известный как «Узел обувного служащего» , это грубый метод завязывания узла «на постоянное место» или для удаления излишков. шнурок, чтобы концы не волочились. Завяжите Стандартный узел на шнурках, затем завяжите узел сверху готовыми петлями.

Двойной узел на шнурках Яна

Зацепившись за петли и повторив В результате получился более надежный узел Double Ian Shoelace Knot .Это также удобно для съедая лишний шнурок, чтобы концы не тянулись.

Mega Ian Shoelace Knot - Узел на шнурках

Это более безопасный вариант моего Ян Узел. Сделайте двойной петлей с обоих концов и одновременно протяните их друг через друга. Результат супер-безопасный, хотя и далеко не такой быстрый, как обычный Ian Knot .

Двухступенчатый узел шнурка

Этот узел состоит из двух этапов. Сделайте и закрепите одну петлю, затем сделайте и закрепите вторую петлю.Результат немного более безопасен, потому что вероятность того, что оба этапа будут отменены, меньше.

РАЗДЕЛ 3 - Узлы для шнурков специального назначения

Узел для шнурков от мокасинов

Обычно используется на мокасинах и тапочках, этот узел является только декоративным и не удерживает , а не . Две петли скрещены посередине, затем закрепите простым узлом сверху.

Узел для лодочной обуви

Часто используемый на лодочных туфлях (палубных туфлях) или мокасинах с кожаными шнурками, узел «Heaving Line Knot» создает декоративные катушки вместо узлов.Каждый конец просто наматывается на себя, пока не израсходуются все оставшиеся кружева.

Узел на шнурках на Хэллоуин

Декоративный узел, который станет прекрасным завершающим штрихом для наряда на Хэллоуин или других «жутких» случаев. Свяжите свой шнурки с миниатюрными петлями «Палач».

Узел на шнурке для одноручного шнурка

Вот простой узел для завязывания обуви одной рукой. Зашнуруйте обувь так, чтобы нижний конец был постоянно привязан, затем закрепите верхний конец завязать простым узлом-петлей.

Рифовый узел

The Reef Knot в основном Стандартный узел на шнурках без петель. Это полезно, когда концы недостаточно длинные, чтобы завязать обычный бант, например когда шнурок порвался. Также известен как «квадратный узел» .

Узел равенства

Создано совместно с PUMA в сентябре 2017 года в поддержку равенства браков в Австралии. Состоит из моих Узел на шнурках Яна (с центральным символом «Равенство» «=» ), символически завязанный на стороне шнурка. обувь.

РАЗДЕЛ 4 - Другие узлы

Перекрещенный узел Ian Shoelace

Этот узел - любопытство, которое часто возникает в результате завязывания Ян Узел неправильно. Скручивание петель в неправильном направлении приводит к узлу, концы которого перекрещиваются внутри. узел. кажется более безопасным, но может легко развалиться.

РАЗДЕЛ 5 - Стартовые узлы

Начальный узел

Все узлы для шнурков, представленные на этом веб-сайте, используют один и тот же «начальный узел слева направо».Вот как связать этот базовый узел, известный как «полуузел» или «верхний узел» .

Двойной стартовый узел

Двойной стартовый узел держится крепче, что отлично подходит для завязывания скользких шнурков или при изучении новых узлов - специально для детей. Начни как обычный Запускаем узел, затем оборачиваем его во второй раз.

Если у вас болят ноги, вероятно, вы неправильно завязываете обувь. Попробуйте эти техники шнуровки.

При покупке новой обуви для ходьбы или бега необходимо учитывать множество факторов: тип стопы, вид активности, пробег и окружающая среда.

Большинство туфель идет со шнуровкой, но знаете ли вы, что существуют различные техники шнуровки, которые могут сделать вашу обувь более удобной и адаптируемой к вашим ногам?

Ниже приведены распространенные проблемы с обувью или стопой, а также методы шнуровки, направленные на решение этих проблем. Здесь, в клинике, мы часто ссылаемся на описание ниже, написанное Dick’s Sporting Goods . У них также есть флаер для печати по удобной технике шнуровки, который вы можете скачать здесь >>


ВЫПУСК:

ВЫСОКИЕ АРКИ

Шнуровка с высокой аркой может помочь уменьшить натяжение и повысить комфорт вашей обуви за счет открытия середины кружевного узора.

Шагов:

  • Зашнуруйте обувь крест-накрест через первый набор люверсов.
  • Проденьте шнурок только по бокам.
  • Завяжите обувь через следующие два или более петель, как обычно.

Эффект: Средняя часть снижает герметичность и увеличивает комфорт при посадке.


ВЫПУСК:

УЗКИЕ НОГИ

Отсутствие петель и перекрестная шнуровка могут сделать ваши кроссовки более плотными.

Шагов:

  • Начните со шнуровки крест-накрест.
  • Пропустите петельку и проденьте шнурки крест-накрест.
  • Зашнуруйте обычным рисунком крест-накрест и завяжите обувь.

Эффект: Затягивает обувь больше, чем при использовании обычных методов.


ВЫПУСК:

ОБУВЬ СЛИШКОМ УПЛОТНЕНА

Ваши кроссовки кажутся слишком тесными? Этот метод равномерно распределяет шнурки для меньшего давления и дополнительного комфорта.

Шагов:

  • Зашнуруйте шнурки параллельно без стандартного перекрестия.
  • Проденьте шнурки под каждое второе ушко.
  • Свяжите туфлю как обычно.

Эффект: шнурки будут равномерно распределены для дополнительного комфорта.


ВЫПУСК:

СРЕДНЯЯ СТУПЕНЬ ВЫСОКАЯ

Пропустив один или два шнурка, можно освободить больше места для средней части стопы.

Шагов:

  • Зашнуруйте обувь крест-накрест.
  • Проденьте шнурок только по бокам вокруг средней части стопы.
  • После точки дискомфорта снова начните вязать крест-накрест.

Эффект: давление сбоку минимизировано.


ВЫПУСК:

ПЯТКА

Эта техника шнуровки может помочь обеспечить лучшую поддержку лодыжки и убедиться, что ваша обувь не слишком тугая.

Шагов:

  • Зашнуруйте туфли, как обычно, до предпоследнего отверстия.
  • Вставьте прямо в последнее отверстие, не перекрещивая шнурки.
  • Проденьте шнурок через петлю на другую сторону.
  • Завяжите обувь как обычно.

Эффект: лодыжка получает большую поддержку, но вся обувь не слишком тугая.


ВЫПУСК:

ШИРОКИЕ НОГИ В целом

Этот стиль шнуровки может помочь ослабить всю обувь, чтобы дать ноге больше места и комфорта.

Шагов:

  • Зашнуруйте обувь крест-накрест.
  • Проденьте обувь крест-накрест через каждое второе ушко.
  • Свяжите туфлю как обычно.

Эффект: Ослабляет всю обувь и дает больше места для ступни.


ВЫДАЧА:

ЧЕРНЫЕ НОГТИ И БОЛЬ В НОГАХ

Этот узор шнуровки поможет приподнять носок кроссовок и освободить пространство для пальцев ног.

Шагов:

  • Зашнуруйте шнурок от большого пальца ноги до верхнего отверстия на противоположной стороне.
  • Проденьте шнурки с другой стороны шнурка снизу по диагонали и сверху параллельно каждому отверстию.
  • Свяжите туфлю как обычно.

Эффект: Подноска приподнимается, что означает, что на пальцах появляется больше места. ПРИМЕЧАНИЕ: это может быть сложно настроить. Когда вы начинаете, шнурок расположен неравномерно по центру, и вы не знаете, слишком ли вы натянули его на одну или другую ширину, пока она полностью не затянется.


ВЫПУСК:

ШИРОКИЙ ПЕРЕДНИЙ

Широкая шнуровка передней части стопы позволяет освободить больше места для передней части стопы и в области носка кроссовок.

Шагов:

  • Начните с продевания шнурка только по бокам.
  • От середины стопы вверх завязать крест-накрест.
  • Свяжите туфлю как обычно.

Эффект: Передняя часть стопы получает больше места в носке.


Это может показаться банальным, но вы сразу почувствуете разницу, попробовав эти различные техники шнуровки. Попробуйте и сообщите нам, решат ли они ваши личные проблемы с болью в ногах.

Не уверены, какой метод лучше всего подходит для вас? Загляните в клинику, и я буду счастлив поговорить с вами о боли в ногах и техниках шнуровки (я даже завяжу вам обувь!).

- Эшли ЧИЗЕК
Доктор физиотерапии, сертифицированный спортивный тренер

Что такое дополнительное отверстие для шнурка на кедах для

Добро пожаловать в Additional Details , повторяющуюся колонку, в которой мы исследуем, какой цели на самом деле служит часто упускаемый из виду элемент продукта.На этой неделе: дыра в обуви, на которую есть причина.

В психологии существует такое понятие, как флэш-память, которое описывает, как мы склонны вспоминать исключительно яркие переживания. Убийство Джона Кеннеди и теракты 11 сентября - регулярные примеры, иллюстрирующие воспоминания вспышек - все мы, кажется, точно помним, где мы были, когда произошли эти события. Однако воспоминания о вспышках не должны быть травмирующими, поэтому я точно помню, где был, когда научился завязывать шнурки.

Я научился методу кроличьих ушей в прихожей первого дома, в котором я вырос. Затем, когда я понял, что все в моем классе получили высшее образование за пределами кроличьих ушей, друг научил меня более продвинутому методу петли, прыжка и тяги. прихожая. (Прежде чем овладеть этими навыками, я даже помню, как директор моей будущей начальной школы сказал мне, что мне «нужно научиться делать это самостоятельно», когда я попросил ее помочь завязать мои ботинки во время визита; может быть, это опыт - это , хотя и связано с травмой.)

И все же мне никто так и не сказал, для чего нужны лишние кружевные проушины в верхней части моих кроссовок. Ни в пять, ни в двадцать пять. Честно говоря, я никогда не спрашивал. Поскольку он присутствует только на спортивной обуви, я предположил, что он нужен для дополнительного перекрещивания шнурков, чтобы уменьшить лишнюю длину или создать дополнительную полосу натяжения на самой верхней части стопы.

Коллега-бегунья недавно обнаружил, что последнее предположение было частично верным.Это дополнительное ушко является ключом к использованию фиксатора для пятки, также называемого замком для шнурка или беговой петлей. Правильно завязанный, он плотно удерживает пятку на месте, обеспечивая поддержку и предотвращая чрезмерное трение, которое может вызвать появление волдырей.

Шнуровка на пятке продемонстрирована на Asics Gel-Nimbus Lite, 150 долларов 100 долларов

Чендлер Бондюран

Использовать ушко для фиксации пятки очень просто:

  1. Зашнуруйте обувь обычным способом.
  2. Вверху проденьте шнурок через дополнительное ушко к лапке. Не затягивайте.
  3. Теперь у вас должна быть новая петля, созданная шнурком с каждой стороны. Проденьте каждый шнурок через противоположную петлю.
  4. Туго затяните шнурки, стягивая две новые петли заподлицо с внешней стороной обуви. Обычно завязывайте обувь.
    1. Моя коллега знала, как завязать пряжку на пятке, еще со школьной скамьи. Обычно она завязывает новую обувь таким образом, чтобы обеспечить плотную и надежную посадку.Как и я, вспышка загорелась.

      Хорошие новости: две из трех наших любимых кедов подходят для фиксации пятки

      Reebok Nano X1

      Reebok reebok.com

      130,00 долл. США

      Мы были большими поклонниками Nano с тех пор, как пару поколений назад познакомились с кроссовками Nano 9. 2019 года, объявленные «официальной обувью для фитнеса», его внучка может похвастаться рядом улучшений: еще более воздухопроницаемый верх из эластичного трикотажа, комфортный воротник для надежной посадки и, что самое главное, фирменная пена Floatride Energy Foam в передней части стопы.

      • Исключительно удобный и дышащий
      • Универсальная подошва для любых тренировок
      • Уровень Flex подходит для спринтов, но не для бега на длинные дистанции

      APL TechLoom Pro

      спортивные тренажеры.ком

      140,00 долл. США

      Эта обувь представляет собой сочетание формы и функциональности и предлагает идеальное сочетание стиля, комфорта и поддержки. Хорошо вентилируемый тканый верх, удобный язычок и энергоэффективная межподошва позволяют легко надеть их для быстрой тренировки CrossFit или HIIT. Между тем, привлекающий внимание стиль - и диапазон цветов, помимо удобной для Эльзы версии - также хорошо вписываются в послетренировочные мероприятия.

      • Эластичная подкладка для носков для идеальной посадки
      • Подошва в стиле листьев поддерживает любое движение
      • Самый тяжелый подъемник здесь - цена

      Обувь для тренинга Puma Fuse

      В своей последней обуви для фитнеса Puma не столько изобретала колесо, сколько имитировала лучшие существующие колеса, сохраняя при этом низкие затраты, что является беспроигрышным вариантом как для бренда, так и для потребителей.Основные особенности включают минимальное падение, цепкую подошву и упругий верх - все качества, необходимые для работы с любым предметом, от тяжелых до тяжелых.

      • Широкий носок для повышения устойчивости на больших подъемниках
      • Дополнительное ушко для фиксации пятки для надежной посадки

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *