Как простить измену жены советы: Как простить измену жены и сохранить семью: советы психолога

Как простить измену жены и сохранить семью: советы психолога

Ничто в мире не происходит просто так и у каждой причины есть последствия, с которыми разбираться гораздо сложней. Начнем с основных причин, которые приводят к измене со стороны женщины.

Кто виноват в измене

Психологи утверждают, что в большинстве случаев, в измене одно из партнеров виноваты оба. На первый взгляд, это парадоксально. Тем не менее, это правда.
Важно понимать, что измена – это только симптом, который говорит о более глубоких проблемах во взаимоотношениях.

Например, часто девушка ищет на стороне внимание и заботу, которую не получает в семье. Логично, что и ответственность за измену должна нести не только супруга, но и муж, который долгое время не уделял ей никакого внимания.

Именно поэтому, прежде всего, необходимо докопаться до причин, которые подтолкнули девушку к измене, а уже потом принимать решение, нужно ли расходиться или попробовать восстановить отношения.

Причины женских измен

Сами женщины выделяют несколько причин, почему их потянуло «налево»:

1. Сексуальная неудовлетворенность. Женщину сложнее довести до оргазма, а некоторые представители сильного пола даже не знают, как это сделать. Со временем она захочет внести какое-то разнообразие в чужих объятьях.
2. Ревность и постоянный контроль. Когда муж душит жену вниманием, постоянно названивает и пишет с целью выяснить «а где ты и с кем?», то в ее глазах он теряет уважение.
3. Муж не уделяет ей внимания. Все женщины любят комплименты, цветы, совместные дела. Но если это променять на футбол и пиво с друзьями, то нет никакой романтики, чувства угасают. Так что не стоит удивляться, если жена уйдет к тому, кто ее ценит и делает желанной.
4. Влияние ее окружения. Женщины восприимчивы, и когда им со всех сторон говорят о недостатках ее мужчины, ни родители, ни друзья не одобряют ее избранника сердца, то часто женщина прислушивается к общественному мнению и идет у него на поводу.
5. Измена в отместку. Если мужчина постоянно врет любимой и изменяет ей, то она либо уходит от него, либо пытается его вразумить ценой собственной измены. Такие отношения бесперспективные.

Подробнее о причинах, которые могут подтолкнуть Вашу любимую к измене можно прочитать в этой статье.

Есть только один на 100% точный способ определить причину – спокойно поговорить с девушкой. Ключевое слово здесь – спокойно. Очередным скандалом здесь не поможешь. Помните, Ваша основная задача – дать женщине высказаться. Это поможет посмотреть на отношения «её глазами».

Можно ли простить измену любимой девушки

Теперь, когда вы разобрались в причинах, можно принимать решение: стоит ли прощать измену, или лучше разойтись. В большинстве случаев отношения можно не только восстановить, но и сделать более счастливыми.

Если Вы хотите простить девушку, то ответьте себе на несколько вопросов:

• Сожалеет ли женщина о своем поступке?
• Хочет ли она вернуться?
• Понимаете ли Вы причину её поступка?
• Можете ли Вы устранить эту причину?
• Готовы ли Вы изменить свое отношение к женщине?
• Готовы ли Вы взять на себя ответственность за Ваши дальнейшие отношения?

Если Вы на все вопросы ответили «да», то, скорее всего, у Вас все получиться.

Полезные советы по восстановлению отношений после измены

Для того, чтобы быстрее восстановить отношения – следуйте рекомендациям:

• Уделяйте больше времени супруге, интересуйтесь её жизнью.
• Чаще делайте её комплименты, говорите приятные слова.
• Чаще устраивайте её романтические свидания.
• Регулярно дарите ей романтические подарки.
• Не бойтесь экспериментировать в постели.
• Следите за собой: занимайтесь спортом, питайтесь правильно, стильно одевайтесь
• Чаще посещайте места, с которыми у вас связаны общие приятные воспоминания.

Тогда Вам не придется жить в постоянной депрессии и страхе повторной измены. Опыт, пусть и неприятный, останется жизненным уроком.

можно ли простить, забыть и жить дальше? Советы психолога

Бывает, что мужчины и женщины изменяют друг другу. Обычно это приводит к краху семьи, восстановить которую у людей не получается. Зачастую мужья, преданные женами, пытаются сохранить отношения, неся в себе обиду. Они не начинают новую жизнь, пытаясь смириться с ситуацией. Но после измены невозможно повернуть все вспять. Важно знать, как действовать, чтобы вернуть доверие. Пока живет любовь, есть шанс сохранить семью.

Почему жены изменяют

Женщины могут обманывать своих мужей по разным причинам, полагаясь на сиюминутные желания или идя на предательство сознательно. Но обычно девушки изменяют, когда пытаются получить то, чего им не хватает в семейной жизни. Им кажется проще взять это на стороне, нежели поговорить с мужем, разрешить неприятную для них ситуацию.

Жены обычно изменяют в следующих случаях:

• Находят утешение в объятиях чужого мужчины. Когда супруг игнорирует жалобы, просьбы, не интересуется самочувствием, положением дел, женщины ищут сочувствия у других. Некоторые молодые люди этим пользуются, вовлекая девушек в порочные отношения, другие действительно их понимают. Тогда случайная связь может перерасти в искреннее чувство;
• Восполняют нехватку общения, в частности комплиментов. Любовник кажется более внимательным и чувственным. Он способен разглядеть то, на что собственный муж уже давно не обращает внимания;
• Испытывают неудовлетворенность в сексуальной жизни;
• Делают это назло мужу, уличенному в измене. Они пытаются отомстить, причинить боль или избавиться от переживаний;
• Хотят самоутвердиться, завоевав очередного мужчину;
• Пытаются взять максимум от жизни, не упуская ни одной возможности развлечься и получить максимум эмоций. В современном мире все больше людей боятся потерять что-то, не попробовать, даже измены зачастую воспринимаются как способ разнообразить досуг. Но тогда нет речи о любви, взаимном уважении. Такая семья просуществует недолго;
• Тяготеют к дорогим подаркам и развлечениям, которые не может позволить супруг.

Мужчина заранее не может знать, что именно подтолкнуло жену к другому. Возможно, она испытала настоящие чувства или просто хотела развлечься. Муж не в состоянии понять, жалеет супруга о содеянном или считает случившееся пустяком. Только после разговора получается осознать истинную причину и уже тогда принимать решение о возможности дальнейшей совместной жизни.

Зачастую в проблеме виноваты оба, но не стоит упрекать исключительно себя, докапываясь до сути. Ведь именно женщина приняла подобное решение, значит, она в состоянии за него ответить, объяснить, что же к нему привело.

Как реагировать на измену жены

Когда факт измены установлен, нельзя сразу бросаться к выяснению обстоятельств. Разговор на эмоциях не приведет к результату, его итогом станут лишь скандал и ссора. Некогда близкие люди еще больше отдалятся друг от друга, возможно даже возненавидят.

Мужчине нужно остыть, чтобы думать головой, а не разговаривать от сердца, опираясь на душевную травму, обиду. Для этого потребуется абстрагироваться, отдалиться от произошедшей ситуации:

• Уйти с головой в работу;
• Встретиться со старыми друзьями;
• Посетить интересное мероприятие;
• Уехать в другой город.

В любом случае несколько дней лучше избегать контактов с женой, чтобы снизить эмоциональный накал и уже спокойно обдумать случившееся, быть готовым к диалогу.

Стоит ли прощать измену

Человек всегда должен быть честен перед собой, так обманутому мужчине необходимо понять, сможет ли они продолжать жить с супругой. Если он не чувствует сил забыть об измене, то нет смысла пытаться удержать женщину. Подобный обман необходимо прощать раз и навсегда, вычеркивая случившийся факт из жизни и никогда к нему не возвращаясь. Стоит снова заговорить об этом, и восстановившееся доверие сойдет на нет, обида и боль снова захлестнут с головой, и все рухнет.

Если мужчина понимает, что его жизнь не имеет смысла без любимой женщины, то он должен простить измену, забыв о ней. Так получится вернуть чувства, восстановить доверие. Это станет зарождением новой семьи, начинающей свой путь с самого начала.

Как простить жену

В первую очередь нужно выслушать супругу.

Если есть желание сохранить семью или, как минимум, избавиться от злости, необходимо понять, чем руководствовалась женщина. Важно получить информацию, проанализировать ее словно со стороны. Нельзя поддаваться эмоциям, давать оценку событиям, поведению. Главное, услышать человека, понять то, что жена говорит, не переключаясь на собственные переживания.

Нужно помнить, что разговаривать необходимо только с женщиной. Нет смысла выяснять ситуацию с любовником. Это супруга смогла подорвать доверие, сблизившись с другим мужчиной. Проблема должна решаться именно внутри семьи. От третьих лишних придется раз и навсегда избавиться. Особенно, если есть желание сохранить брак.

Большое значение имеет поведение женщины. Если она действительно любит и хочет восстановить чувства, она признается в предательстве:

• Не будет отнекиваться, если муж уличит ее в измене;
• Она сразу согласится, что виновата, раскается, будет просить прощения;
• Жена согласится изменить свое поведение, образ жизни, чтобы больше не вызывать подозрений.

Не всегда женщины сразу понимают, какую боль причиняют, изменяя мужьям, на что те идут, принимая их обратно, пытаясь сделать вид, что ничего не произошло и жизнь идет своим чередом. Только осознав всю боль, трагедию произошедшего, женщина может искренне попросить прощения. В таком случае уже не придется обсуждать сложную ситуацию, легче станет обоим. Важно, чтобы мужчина был уверен в своих силах, что предательство не сломит его любви, и он готов о нем не вспоминать. Он должен простить искренне, не обманывая супругу, а, что еще важнее, себя.

Чтобы понять, есть ли шанс вернуть счастье, доверие в семейной жизни, нужно оценить значимость человека в собственной судьбе:

• Вспомнить лучшие моменты, романтические встречи, свидания;
• Не забывать о трудностях, которые пришлось преодолевать вместе, поддержке, оказываемой женщиной;
• Понять, получится ли найти другую спутницу и главное, хочется ли это делать.

Если положительные моменты прошлой жизни перевешивают, то стоит задуматься о сохранении брака. Главное, чтобы женщина была с этим согласна, она раскаивается и готова забыть о своих ошибках, шагнув за руку в новую жизнь.

Когда не вспоминать об измене не получается, и постоянно возникает желание обсудить это или выяснить подробности, то восстановить любовь и доверие вряд ли удастся. Если нет сил перечеркнуть случившееся, то не стоит мучить себя и жену. Нельзя построить отношения на чувстве вины и жить, постоянно подозревая, что подобное может повториться.

Советы по восстановлению отношений

Восстановить семью поможет любовь. Только искренние чувства способны повлиять на человека, чтобы ему удалось забыть обиды и начать новую жизнь. Главное понять, что брак дороже случившегося и двигаться вперед, не оглядываясь.

Самое важное – вернуть доверие. А для этого необходимо простить жену. В первую очередь это нужно не ей, а мужчине. Жизнь с обидой невыносима, она все сжигает изнутри, уничтожая любые чувства. Она мешает расслабиться и радоваться мелочам.

Можно выплеснуть гнев на бумагу, где не надо стесняться в выражениях. Нельзя замалчивать обиду, это нормально, что она есть, это естественно, что самолюбие мужчины ущемлено. Но, если принято решение простить жену, то все огорчения, переживания нужно оставить в прошлом. Письмо хорошо адресовать супруге, но давать ей его нет смысла. Не стоит воспринимать это как простое марание бумаги. Это настоящее послание, цель его – избавиться от эмоций и превратить их в бесценный опыт. Письмо станет толчком к новым отношениям, в которых нет места лжи и неуважению. Это шанс избежать ошибок в будущем, способных навредить любви и дружбе. Поэтому так важно понять, что привело к измене.

От обиды получится избавиться, попытавшись нарисовать ее. Творчество освобождает чувства, желания и эмоции. Необязательно быть художником, чтобы выплеснуть негатив.

Мужчина должен осознавать, что он вступает именно в новые отношения. Их всегда можно начать, но вернуться к старым уже не получится. Все придется начать сначала, привыкать друг к другу, очаровывать, вызывать восхищение и завоевывать доверие. Важно не врать даже в мелочах, не скрывать никакую правду, пусть даже горькую. Нельзя заставлять женщину всегда чувствовать себя виноватой и обязанной. Если она искренне попросила прощения и готова меняться, значит, ей тяжело и тоже больно. Никакой человек не вынесет постоянных упреков и порицаний, как бы сильно он не любил.

Жизнь должна стать другой, наполниться новыми воспоминаниями и эмоциями, переживаниями и потерями. Возможно, это шанс перезагрузиться, который позволит испытать целую палитру чувств, не познанных ранее. Некоторые пары даже устраивают символическую свадебную церемонию, как бы переходя на новый этап в отношениях.

Спасти семью получится, если верить в себя, партнера и иметь способность прощать. Настоящие чувства помогут восстановить семью и обязательно проявятся с новой силой, когда супруги начнут доверять друг другу.

Что делать, если девушка или жена тебе изменила? Прощать ли измену? Как простить измену?

Если жена изменила, не стоит уподоблять ей и мстить, сбегая к любовнице. Нужно понять, каковы были мотивы, что толкнуло женщину на предательство. Всегда можно восстановить отношения, начав их заново. Главное понимать, что супруга именно та женщина, с которой хочется идти по жизни и что вместе получится пережить измену.

понять и простить или отпустить?

Мужчины не плачут – это незыблемая социальная установка. Наше общество так устроено, что многие мужские трагедии остаются за кадром. Их не принято обсуждать. Наоборот, страхи и проблемы высмеивают в анекдотах. Тем не менее, они существуют и порой причиняют непереносимую боль. Одна из таких трагедий – измена жены или подруги. Как быть – подать на развод или попытаться наладить отношения в семье?

Мужская психология формируется под влиянием стойких стереотипов. Принято считать, что измена жены – это своеобразное клеймо неудачника. Каждый мужчина воспринимает себя как единственного и неповторимого, втайне уверен в своей исключительности, поэтому очень тяжело переносит предательство.

ТОП-10 самых страшных мужских трагедий

Некоторые события сильный пол переживает гораздо болезненнее, чем другие. Можно перечислить их в порядке важности:

1. Смерть собственного ребенка.
2. Смерть родителей, жены, ближайших родственников.
3. Измена постоянной партнерши.
4. Бесплодие.
5. Инвалидность и тяжелая болезнь.
6. Нищета.
7. Импотенция.
8. Ощущение собственной неполноценности.
9. Осознание себя как зависимого человека (алкоголизм, наркомания, игромания) и стыд перед людьми, которые об этом говорили раньше.
10. Смерть или предательство самого близкого друга.

Обратите внимание, мужское эго настолько сильно, что измену оно переносит почти так же тяжело, как смерть детей и жены. Даже страх перед инвалидностью и импотенцией меркнет на этом фоне. Нередко оскорбленные мужья сразу же решаются на расторжение брака. Со временем они понимают, какую ужасную ошибку совершили, но уже поздно.

Статистические данные: только факты

Чтобы понять, насколько актуальна проблема, имеет смысл обратиться к статистическим данным, предоставленным загсами и социологическими службами:

• Каждый год в России официально разводятся 500-700 тыс. пар.
• Соотношение распадов незарегистрированных отношений к официальным разводам – 3:1, то есть ежегодно расходятся около 2 млн. пар сожителей.
• Расставания из-за женских измен составляют примерно 15% от общего количества.

Выходит, около 300 тысяч мужчин ежегодно получают мощный психологический удар, узнавая об изменах своих любимых. Это огромная цифра. С другой стороны, количество женщин, которым приходится переживать такую боль, достигает 2 млн. ежегодно, то есть им изменяют в несколько раз чаще.

Как же быть с мифом о женской моногамии?

К семейным психологам нередко обращаются мужья, жены которых изменяют. Им трудно осознать даже сам факт предательства. При этом мужская неверность воспринимается ими почти как норма. В чем причина таких двойных стандартов? В социальных установках, появившихся еще в ханжескую викторианскую эпоху.

В истории были периоды, когда женщинам предписывалось равнодушие к сексу. Главными ценностями считались семья и ребенок, и интимные радости существовали лишь как гнетущая необходимость для продолжения рода. При этом мужские утехи на стороне не считались предосудительными. Ими даже гордились.

Тогда и родились мифы о «врожденной» мужской полигамии и женской моногамии. Они имеют мало общего с действительностью, но до сих пор измена мужу считается в социуме одним из самых страшных женских грехов. Под влиянием этих стереотипов некоторые мужчины разводятся, хотя во многих случаях своевременная психологическая помощь способна спасти брак.

По каким причинам становится возможной измена жены?

У каждой пары своя история отношений, и причины измен могут быть самыми разными. Перечислим наиболее распространенные:

1. Увлечение. Если мужчина проявляет заботу, страсть, внимание и дарит подарки, женщине трудно устоять. Она влюбляется в ухажера, но век таких романов обычно недолог.
2. Месть. Женщины склонны мстить благоверным за их измены, невнимание, черствость. Ими движет только обида, но и сам объект влечения действительно кажется им притягательным.
3. Недостаток внимания. Не секрет, что для женщины важен не столько секс, сколько ощущение собственной привлекательности, желанности. Если она не получает свою порцию внимания и восхищения в браке, то вполне может искать на стороне.
4. Сексуальная неудовлетворенность. Если темпераменты супругов существенно разнятся, женщина может искать постоянного партнера из-за банальной неудовлетворенности. Это совершенно не исключает любви и уважения к мужу.
5. Личностный кризис. Попытки разобраться в себе, своих истинных желаниях могут проявиться и в виде измены. Обычно это временное явление.
6. Случайность. Да, у женщин тоже могут быть случайные связи из-за сиюминутных желаний, слабостей, под влиянием алкоголя или эмоций, связанных с бывшими партнерами.

Чтобы решить, как действовать дальше, нужно понять, почему ваша вторая половинка изменила. Развод не выход, ведь велика вероятность, что и в следующем браке вы столкнетесь с той же проблемой. Если не получается разобраться самостоятельно, стоит записаться на консультацию психолога. Он поможет вам взглянуть на ситуацию со стороны.

Что делать – помощь психолога

Если вас обуревают эмоции, дайте себе время остыть. Гнев плохой советчик. Ни в коем случае не рассказывайте о проблеме всем и каждому, не оскорбляйте партнершу. Помните, поливая собственную жену грязью, вы только снижаете свою ценность в глазах окружающих.

Почти наверняка доброхоты из числа родных и друзей искренне возмутятся и потребуют бросить неверную женщину. Но вряд ли это будет наилучшим выходом, ведь проблема все равно останется нерешенной и отравит вам любые отношения. Вы же не хотите оставаться вечно обиженным женщинами неудачником с разбитым сердцем?

Семейный психолог нашего Центра в Саратове рекомендует действовать по такой схеме:

1. Временное одиночество. Найдите место, где вы можете уединиться. Алкоголь исключен. Он не даст утешения, просто затуманит рассудок и усугубит проблемы. Побудьте в одиночестве, чтобы сгоряча не совершить непоправимых ошибок. Постарайтесь отключить болезненные эмоции и трезво обдумать ситуацию.
2. Попытайтесь понять жену. Ищите не столько причину измены, сколько факторы, которые испортили ваши отношения до такой степени, что женщина отчаялась и стала искать другого партнера.
3. Беседа. Вам предстоит тяжелый разговор по душам. Только после него можно будет делать какие-то выводы и действовать.
4. Решение. Если жена действительно влюбилась, вам останется только отпустить ее. Но если причина измены другая, отношения можно восстановить (иногда это несложно). В любом случае это должно быть совместное и взвешенное решение. Если расстаетесь, то обдумайте, как планируете жить после развода.
5. Психологическая помощь. Решить сохранить брак и действительно вернуть близость после измены – это очень разные вещи. Самое разумное – записаться на расстановки по Хеллингеру или индивидуальную консультацию к хорошему специалисту.

Центр «Радость жизни» всегда открыт для посетителей. Приходите, и мы поможем разобраться с проблемами. Если еще сомневаетесь, ознакомьтесь с отзывами о психотерапевтах нашего Центра и сделайте свой выбор.

 

 

 

Вам понравилось?! Поделитесь записью с друзьями

Стоит ли прощать измену жены ради ребенка, советы психолога

Женская измена традиционно больше осуждается обществом, чем мужская. Ведь считается, что мужчины полигамны по своей природе, и их неверность не так страшна. Но когда женщина предаёт свою семью, это воспринимается куда серьёзнее. Многие мужья не знают, как жить после измены жены и как поступить в такой непростой ситуации. Советы психологов будут очень кстати, чтобы легче пройти через этот непростой период.

Что делать, узнав об измене супруги

Для начала проанализируйте, откуда и как вы узнали, что жена вам изменяет. Возможно ли такое, что кто-то вам просто завидует и хочет разрушить ваше семейное счастье. Если информация поступила к вам из сомнительного источника (знакомые, коллеги, подруги жены, соседи), то наверняка спокойный разговор с женой прояснит ситуацию.

Вполне возможно, что мужчина, который подвозил сегодня до дома вашу жену, оказался простым таксистом. А человек, выходящий из квартиры незадолго до вашего прибытия, всего лишь курьер, который привёз еду или какой-либо товар, заказанный женой из интернета.

Не спешите рубить с плеча и обвинять благоверную в неверности прямо в лоб. Начните разговор и наблюдайте за реакцией.

При серьезных сомнениях можно попробовать собрать доказательства женской измены, чтобы избежать беспочвенных обвинений.

Другое дело, если сама жена призналась вам в измене или была поймала с поличным. В этом случае вам придётся взять себя в руки и постараться успокоиться, чтобы не натворить глупостей. Мужчины с уязвлённым самолюбием могут в порыве гнева нанести вред здоровью своей супруге или её ухажёру или даже убить.

Сделайте паузу

Первое, что вам необходимо сделать – это остаться в полном одиночестве. Даже если супруга настаивает на разговоре и желает выяснить с вами отношения, попросите её дать вам немного времени, чтобы обдумать всё произошёдшее. Постарайтесь в этот период не встречаться с друзьями, не глушить чувства алкоголем, не уходить с головой в работу и тем более не бежать тут же изменять жене с другой дамой в отместку.

Не пытайтесь забыться в объятиях другой — вам будет еще больней.

Поймите, чего хотите

Когда вы оказались наедине с самим собой, задайте себе вопрос – любите ли вы жену? Представьте дальнейшую жизнь без этой женщины, заострите внимание на своих чувствах.

Если мысли о расставании доставляют вам боль, а любовь к этой женщине всё так же сильна, как и раньше, подумайте о том, как вы будете восстанавливать ваши отношения.

Подумайте, что могло стать причиной её измены:

• Может, между вами был конфликт или вы чем-то сильно обидели любимую?
• Оскорбили её, унизили, игнорировали её или вовсе ударили?
• Или стали воспринимать наличие жены рядом как данность, забывая о ласке, комплиментах и элементарном внимании?

Поймите, что женщины – чувствительные и хрупкие существа, им важно получать знаки внимания от мужчины. Видеть, что их любят, желают близости с ними. Если этого нет, то неудивительно, что женщина бросится в объятия того человека, который предоставляет даме всё необходимое для счастья.

Разговор

Когда вы всё хорошенько обдумали и пришли в себя, настало время обсудить поведение супруги с ней лично. Спокойно поинтересуйтесь, каковы были мотивы её измены, что ею двигало, чего она ожидала от отношений с любовником.

Так вы посмотрите на ваши отношения со стороны, увидите свои ошибки, представите себя на её месте. Возможно, что вам супружеские отношения казались нормальными, но жена, которая превратилась в прислугу и чувствовала себя пустым местом, имела другое мнение относительно вашего брака.

Для женщин на первом месте всегда будут чувства. Дамы решаются на физическую близость с мужчиной только в том случае, если испытывают к нему любовь или хотя бы симпатию. Лишь малый процент изменщиц изменяют ради интима.

Развод в данной ситуации – это простой и самый лёгких выход, но он не всегда верный. Если вы чувствуете привязанность к жене, продолжаете её любить даже после предательства, то стоит попробовать сохранить брак и провести работу над ошибками.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию. Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах. Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы. Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Чего не стоит делать, узнав об измене

Ниже собраны типичные ошибки, которые обычно совершают мужчины, узнав об измене партнёрши. Эти действия стоит старательно избегать, так как они могут усложнить жизнь и повлечь за собой тяжкие необратимые последствия.

НИКОГДА не бейте женщину — потом вам будет стыдно.

В данный момент вас захлестывают эмоции, так что вы можете перестать себя контролировать. Если чувствуете, что близки к срыву, просто уйдите. Прервите разговор, выйдите на улицу и уезжайте от дома. Подождите, пока что не отойдете. Покричите, побейте грушу или дерево, выпустите пар.

Если не можете держать себя в руках, общайтесь с женой через посредников или по телефону. Так вы не совершите непоправимых действий.

1. Грубость в словах. Говорить супруге всё, что первое приходит на ум: оскорбления, проклятия, угрозы и т.д. Вы можете восстановить отношения с женщиной, но вот обида от сказанных обидных слов останется надолго. Стоит ли упоминать, что именно из-за ваших резких высказываний жена может не согласиться восстанавливать отношения.
2. Поднимать на жену руку. Когда ярость застилает глаза и выключает ум, мужчина может пустить в ход кулаки, но делать этого нельзя ни в коем случае. Оставив на теле жены побои, вы низко упадёте в её глазах. Женщина поймёт, что сделала правильно, найдя себе другого мужчину. Помимо этого она может обратиться в полицию, и вы понесете заслуженное наказания.
3. Угрожать любовнику или избивать его. Задумайтесь над тем, мог ли знать любовник о вашем существовании? Может, жена скрыла факт своего замужества или соврала мужчине, что находится на стадии развода с вами. Как бы там ни было, ответ перед вами должна держать в первую очередь супруга, которая осознанно пошла на такой шаг. Исключением может послужить ситуация, если любовник – ваш друг, сосед или просто знакомый, который 100% знал о замужестве своей пассии. Но даже в этом случае — вина лежит только на жене. Именно она обещала хранить вам верность, но не сдержала слова. А ее любовник ничего вам не обещал.
4. Игнорировать жену. Сперва вам, естественно, нужно взять немного времени на размышления, побыть одному и всё хорошенько обдумать. Но после этого обязательно дайте своей жене возможность высказаться. Пусть она объяснит причины своей неверности, выскажет всё, что накопилось у неё в душе. Да и вам будет полезно узнать о причинах измены, принять решение как жить дальше.
5. Обвинять себя. Вам придётся проанализировать своё поведение и решить, могли ли вы неосторожным словом или поступком подтолкнуть любимую к измене. Но заниматься самобичеванием не стоит. Поймите, что взрослые люди должны решать все возникающие проблемы с помощью разговоров, открываться друг другу, принимать решения и работать над собой. Если супругу что-то не устраивало в вас, почему она не говорила об этом прямо? Или она устала стучаться в закрытую дверь и терпеть ваше безразличие? Как бы там ни было, вы объективно должны посмотреть на себя со стороны, но не обвинять себя. Измена – это сознательный выбор вашей супруги, а это не является адекватным решением семейных проблем.
6. Рассказывать другим людям об измене. Исключение – психолог, к которому вы можете обратиться для решения проблемы. Помните, что обсуждение ситуации с друзьями, коллегами и родственниками может привести вас к неверному решению, о котором вы можете в дальнейшем пожалеть. Не выносите семейные дела за порог дома, никто не вправе решать, как вам поступить с собственной женой и как жить. Кроме того по статистике вам будет проще сохранить семью, если о данной ситуации никто не будет знать.
7. Унижаться перед женой. Если благоверная ни капли не раскаялась в содеянном и решила от вас уйти, не падайте перед ней на колени и не просите вернуться. Женщина, которая дорожит браком, не станет вести себя подобным образом, а вам не обязательно втаптывать собственное достоинство в грязь.
8. Мстить жене или любовнику. Даже если вы решили отомстить довольно безобидно и переспать с симпатичной коллегой ради мести жене, знайте, что это плохая идея. Во-первых, это ничего не изменит, но сделает вас предателем, зачем вам опускаться до такого уровня? Во-вторых, это будет некрасиво по отношению к девушке, с которой у вас случится близость. Представьте себя на её месте, было бы вам приятно от мысли, что вас нагло использовали? В-третьих, ваша измена только больше запутает и так сложные отношения между вами и супругой, и нисколько не приблизит вас к решению проблемы.

Если вы не совершили ни одной из перечисленных ошибок, можете считать себя достойным и уравновешенным человеком. Сохранить хладнокровие в вашей ситуации – это большая работа, которая требует немалой выдержки.

Как дальше жить после измены жены

Вам кажется, что произошло непоправимое и ужасное событие – ваша супругу оказалась неверна вам. Кажется, что дальше просто ничего нет и жизнь кончена. Но не стоит столь драматизировать, тысячи мужчин прошли через тоже, что и вы, и живут дальше.

Варианты жизни после измены жены могут очень сильно отличаться. Теперь вам нужно принять очень серьезное решение, и выбрать дальнейший сценарий:

1. Простить супругу, сохранить семью, обговорить дальнейшие правила проживания, по желанию посещение семейного психолога.
2. Жена прощена, семья сохранена, поступок супруги забыт и не обсуждается. Отношения никак не изменились, и она продолжает втайне изменять.
3. Мужчина настроен на развод, супруги разъезжаются. Но женщина всеми способами умоляет о прощении, замаливает грехи, обещает никогда больше…. Муж сдается и возвращается домой.
4. Мужчина уходит из семьи, полностью прекращает общение с бывшей женой, и не поддается на ее уговоры. Они существуют отдельно.
5. После долгого разговора супруги приходят к выводу, что они давно стали чужими людьми и измена освобождает их. Счастливо живут раздельно.
6. Развод, дележка имущества и опеки, мужчина становится «воскресным папой» и платит алименты.
7. После развода жена препятствует бывшему видеться с детьми, заводит нового мужа и он становится детям новым отцом.

Существует еще много разных нюансов и деталей, которые могут повлиять на развитие ситуаций. Но скорее всего именно один из вышеописанных сценариев вас ждет. Какой именно – зависит от вас и ваших отношений с женой.

Всегда ли нужно прощать предательство супруги

Женская измена доставляет сильную боль любому мужчине, каким бы спокойным или сдержанным он ни казался внешне. Обида и страх держат, постоянно напоминая, что самая родная женщина на свете оказалась способной на предательство, растоптала чувства, отдала предпочтение другому.

Одновременно с неутихающей болью существует желание как-то все исправить, простить, попытаться сохранить семью. Но даже если жена жалеет о содеянном, искренне раскаивается, принять факт измены очень сложно, а прощение само по себе дается тяжело.

Многие мужчины не пытаются как-то объяснить мотивы своей неверной жены, а концентрируются на последствиях измены, что только хуже сказывается на эмоциональном состоянии. Но у любого поступка всегда есть свои причины, желание никогда не возникает просто так. Психологи советуют следующие модели поведения после выяснения факта измены:

1. Узнать о неверности, но молчать. Иногда это помогает сохранить семью, исправить ситуацию, особенно если мужчина признает, что уделял недостаточно внимания, начнет исправляться. Конечно, женщина будет сожалеть, испытывая внутренний стыд, захочет разными способами заслужить прощение, но при этом есть все шансы вернуть счастье, вместе жить дальше.
2. Конструктивный диалог – прямой разговор поможет выплеснуть все обиды с упреками, но делать это нужно спокойно, избегая оскорблений, обвинений. Цель такого диалога – расстановка приоритетов, создание возможности начать все заново. Во время подобных разговоров есть реальный шанс выяснить, чего не хватает супруге, услышать ее, стать тем мужчиной, рядом с которым она действительно хочет быть постоянно.
3. Развод – категоричный шаг, но необходимый, если один из супругов разлюбил, измена повторилась второй раз или мужчина просто не может простить неверность как факт, не желая ничего восстанавливать.

Факт измены воспринимается мужчинами по-разному, во многом это зависит от типа нервной системы. Одни, поймав супругу с поличным, сразу бросятся драться с соперником, а жену ожидает «красочное» выяснение отношений. Другие могут никак не проявлять внешне агрессию, держать ее внутри, направляя только на себя. Подобное поведение разрушительно, чревато очень серьезными последствиями, в том числе нервными или сердечными заболеваниями, алкогольной зависимостью.

Советы психологов

Принять решение о вашей дальнейшей жизни будет непросто. Попробуйте представить свою жизнь без нее. Вставить по утрам в пустой квартире. Самостоятельно готовить завтрак, без ее шуток и пения. Не ждать, пока что она соберется, а сразу ехать на работу. Исчезнут ваши ссоры и ее придирки, но вместе с этим и ваши перешучивания. Больше не будет ничего хорошего и плохого в ваших отношениях. Их просто больше не будет. Какие мысли у вас возникают о жизни без жены — облегчение или сильная грусть?

Если ваше самолюбие оказалось настолько задето, что вы не желаете больше иметь ничего общего с предательницей, то лучше не мучить друг друга и развестись.

С психологом будет проще разобраться в ситуации и принять верное решение.

Что бы вы ни выбрали – простить жену или расстаться с ней, помощь психолога будет не лишней. С его помощью вы быстрее залатаете душевные раны, найдёте в себе силы жить дальше, обретёте покой.

Чаще всего семейные психологи советуют действовать следующим образом, столкнувшись с женской изменой:

1. Обсудите с женой, чего она хочет. Может, она уже не видит в вас своего любимого мужа и подыскала на эту должность другого кандидата. Но если супруга искренне раскаивается и желает сохранить отношения, здесь выбор за вами: вы можете пойти ей навстречу или лишить её второго шанса.
2. Если вы решили остаться вместе, то учтите, что быстро забыть предательство не получится. Большинство мужчин могут оклематься через год, а кому-то требуется даже 1,5-2 года. Естественно, измена жены не забудется до конца жизни, но рано или поздно наступит время, когда новые приятные воспоминания закроют темные времена. И лишь в редких ситуациях вы будете вспоминать об этом эпизоде в вашей жизни.
3. Учитывайте интересы детей, если они у вас есть. Подумайте, какого будет им после вашего развода. Дети нуждаются как в матери, так и в отце, а при разрыве с женой они, скорее всего, останутся с мамой. Вы будете лишены возможности принимать полноценное участие в воспитании своих чад. Но с другой стороны — лучше видеть счастливых родителей порозень, чем наблюдать как они сосуществуют рядом, ненавидя друг друга.
4. Не позволяйте, чтобы дети были свидетелями ваших семейных разборок. Если решить конфликт мирно не получается, отправьте детей на какое-то время к родственникам в гости или в детский лагерь.
5. Готовьтесь к тому, что вам с женой предстоит колоссальная работа над отношениями, если вы не станете разводиться. Вам будет очень тяжело не напоминать при любом удобном случае жене о её проступке, не намекать об этом во время ссор, но чем раньше вы отведёте факт измены на второй план, тем быстрее пройдёт реабилитация.

Не забывайте, что консультации у семейного психолога помогут не только пережить произошедшее, но и понять, почему это произошло. Возможно, что вы не замечали очевидных вещей, заблуждались, вели себя неподобающим образом, поэтому ситуация обрела такой оборот.

Что сделать для восстановления брака

Между мужем и женой, решивших сохранить брак, стоят несколько непростых задач, которые они обязательно должны решить:

• мужчине нужно найти в себе силы вновь доверять жене;
• обоим супругам стоит научиться вести диалог, разговаривать о том, что не устраивает и высказывать недовольства спокойно, без криков и оскорблений;
• придётся установить новые семейные правила, например, каждые выходные обязательно выходить в какое-нибудь общественное место (кино, кафе), проводить больше времени вместе, ездить в отпуск всей семьёй, помогать жене по дому, меньше времени проводить в соцсетях и чаще общаться друг с другом о том, как прошёл день:
• партнёрам необходимо простить друг друга за причинённые обиды, но забывать об измене не следует, т. к. в противном случае можно снова наступить на одни и те же грабли;
• женщина должна искренне захотеть восстановить прежние отношения с мужем, сделать их доверительными и прозрачными, постараться вернуть доверие любимого.

Возможно придется внести коррективы в обычную жизнь. В случае женской измены с коллегой, ей придется сменить работу. Мужчине, который часто уезжал в коммандировки, больше времени проводить с женой. Нужно найти общие интересы и темы для разговоров, чтобы совместно проводить досуг.

Если решили расстаться…

Как забыть жену, дать себе еще один шанс построить счастливое будущее? Есть ли жизнь после предательства? Есть. Более того, вы обладаете всем необходимым, чтобы сделать ее интересной, полной ярких впечатлений. Займитесь саморазвитием, найдите дело, которое вдохновляет, наполняет энергией, энтузиазмом, страстью к жизни. Пусть каждый день будет увлекательным путешествием. Заведите новых друзей с активной жизненной позицией.

Известно, что окружение сильно влияет на человека. Близкий круг людей — мощный фактор воздействия и хороший источник информации, мотивации и поддержки. Психология называет это «правилом зеркала». Мы выбираем себе в друзья людей, близких по мировоззрению, жизненной позиции, целях, хобби, привычках. Это комфортная среда, но если этот круг не меняется, человек останавливается в личностном росте.

Исследования доказывают, что уровень дохода индивида всегда близок к среднему показателю финансового благополучия людей из его окружения. Объясняется это просто. Наведем пример. Воодушевленный, решительный человек хочет изменить жизнь. Начинает позитивно мыслить, намечает правильные пути развития, ищет интересные идеи. Но его шансы на успех снижаются, ведь каждый вечер, несмотря на решимость и предпринимаемые усилия, он вынужден возвращаться к людям, которые не верят в его потенциал.

Это могут быть друзья, родители, коллеги, любители вешать ярлыки «все бабы одинаковые, нормальную не найти, посмотри на себя». Щедрые на критику, негативные оценки, насмешки, преувеличенные сомнения в успехе, они пробуждают прежние страхи столкнуться с неудачей. «Токсичные люди» оказывают пагубное влияние на самооценку, веру в себя, собственное мнение, поэтому ограничивайте, очищайте свое пространство от негативных, деструктивных персон.

Не пытайтесь заблокировать чувства. Вы имеете право на обиду, гнев и даже презрение, это нормальная реакция. Если не лечить эмоциональную травму, непрожитая боль будет периодически напоминать о себе патологической ревностью в будущих отношениях, отсутствием сексуального влечения, беспричинной обидчивостью. Боль — это всегда сигнал о необходимости помощи.

Как восстановить отношения после измены

Если вы не знаете, как сохранить семью после измены жены, подумайте, готовы ли вы к трудоёмкой работе, которая может продлиться от нескольких месяцев до нескольких лет. От вас потребуется недюжинная сила воли, самообладание и мудрость, чтобы вернуть отношения на прежний уровень доверия и чистоты.

Считайте, что половина пути пройдена, если вы ради жены готовы на всё. Учитывайте все нижепривёдённые советы психолога, чтобы работа над отношениями прошла успешнее.

Простите жену

Вернуть былые отношение будет невозможно, если вы не простите свою благоверную. И не просто на словах, а искренне, в душе. Даже если вы примите решение расстаться с женой, всё равно простите её и не держите зла, чтобы не отравлять свою душу негативными эмоциями.

Примите ошибку своей любимой как данность. Вы тоже совершаете ошибки, никто из нас не идеален. Не поскупитесь дать супруге второй шанс.

Отпустите прошлое

Несомненно, стереть из памяти факт предательства у вас не получится. Вам придётся чуть ли не всю жизнь контролировать себя, чтобы неосторожным словом или поступком не напомнить жене о её ошибке. Поставьте себя на место супруги. Как бы вы чувствовали себя, если бы вас постоянно упрекали в том, что вы уже совершили давным-давно и чего не можете исправить?

Поэтому, когда вы уже мысленно простили жену, отпустите прошлое, не цепляйтесь за совершенные действия. Лучше подумайте, как вам сделать так, чтобы любимая больше никогда вам не изменила.

Возьмите тайм-аут в отношениях

Когда у мужа не получается разобраться с мыслями в присутствии изменщицы-жены, то лучше ему какое-то время пожить отдельно, чтобы привести мысли в порядок и успокоить бурлящие эмоции.

Без посторонних вам будет комфортнее обдумать все «за» и «против», определиться с выбором, прояснить для себя кое-какие моменты, понять, как жить с мыслями о предательстве дальше и получится ли у вас это.

Немного остыньте к жене

Несмотря на то, что психологи рекомендуют простить женщину, не стоит делать вид, что ничего не произошло. Так женщина увидит, что для вас ситуация с изменой не стала чем-то особенным, и, скорее всего, продолжит вам изменять. Продемонстрируйте жене, что вы помните о её предательстве, но великодушно её простили.

Здесь важно найти золотую середину. Не игнорируйте свою жену, не относитесь к ней, как к пустому месту, но и не бросайте весь мир к её ногам. Даже если вы без ума от женщины, старайтесь держаться немного в стороне от неё. Временно прекратите дарить ей подарки и покупать цветы, а во время совместного досуга будьте чуть холоднее, чем обычно.

Женщина увидит, что своим поступком ранила вас в сердце, и постарается сделать всё, чтобы хоть как-то реабилитироваться. Кроме того, так она поймет, что больше вы шанс ей не дадите.

Поработайте над собственными ошибками

Как бы странно это ни звучало, но вам стоит начать с себя и исправить свои ошибки, которые, вероятно, подтолкнули жену к внебрачной связи. Да, в этой ситуации вы являетесь пострадавшей стороной, но если вы не пересмотрите своё поведение, отношение, не поработаете над недостатками характера, то измены со стороны вашей спутницы жизни могут продолжаться и дальше.

Спросите у любимой, что ей в вас не нравится, что делает её несчастной и заставляет искать что-то в других мужчинах. Возможно ей не хватало внимания, заботы, комплиментов или есть проблемы в постели, от которых вы отмахиваетесь.

Если ей будет легче, пусть распишет все свои претензии на бумаге, вы в свою очередь тоже опишите все недостатки жены. Зная, что вас друг в друге не устраивает, вам будет проще начать работу над отношениями.

Как предотвратить неверность супруги?

Эти способы не гарантируют 100-процентного результата. Особенно в отношениях с патологической изменницей. Однако их соблюдение позволит распознать проблему в отношениях на ранних этапах и существенно снизить риск ее усугубления.

Если соблюдать эти рекомендации кажется недостаточным или сложным занятием, возможно, пришло время посетить кабинет семейного психотерапевта.

Нежность и внимание.

Комплименты, сюрпризы (пусть даже редкие, небольшие в виде цветов, завтраков в постель или романтических записок) помогают женщинам чувствовать себя любимыми, желанными.

Сюда же относится внешнее выражение чувств — объятия, поцелуи, держания за руки, поглаживания, та же прелюдия перед сексом. В доме, где забота и участие становятся постоянными гостями, места для третьего лишнего не остается.

Пройти тест на совместимость

Разговоры и умение слушать.

Это то, что действительно способно спасти как минимум от половины причин, ведущих к неверности. Согласно подсчетам психолога Уилларда Хадли, женщина нуждается приблизительно в 2 часах внимания от своего избранника ежедневно.

Жены хотят, чтобы их супруги внимательно слушали их, эмоционально сопереживали, активно участвовали в обсуждениях. То есть сидеть с каменным лицом, размышляя о высоких материях, пока она рассказывает о происшествии на работе, не получится. Придется вникать полностью, забивать на эгоизм, лень.

• Если она решает поговорить о вещах, которые ее беспокоят, лучше ее выслушать.
• Если она плачет, нельзя игнорировать, уходить, спихивать все на ее эмоциональность.
• Если она переходит на крик, значит решить проблему по-другому, достучаться до партнера у нее не получилось.

Искренность.

В начале отношений мужчина выступает надежным тылом, защитной стеной. Во всяком случае, таким его видит его женщина. Когда этот «рыцарь» начинает вдруг врать — неважно, по мелочам или по-крупному — уверенность в нем заметно ослабевает. То же касается скрытности, замалчивания, недоговорок.

Если она больше не считает, что может положиться на него, ее интерес, уважение уменьшаются, вполне могут сойти на нет. А там и до адюльтера недалеко. Поэтому правда, правда и только правда.

Как восстановить отношения

Так как пережить измену жены и сохранить семью куда сложнее, чем развестись, некоторые мужья сомневаются, что когда-либо вообще смогут вернуть прежние отношения.

Восстановить брак поможет любовь, без неё нет смысла пытаться воскресить то, что давно умерло. Супругам главное понять, что дороже их брака нет ничего, а все возникающие на жизненном пути проблемы – это лишь препятствия, которые нужно преодолеть вместе.

Самое сложное – это вернуть доверие.

Для возвращения доверия нужно всем сердцем поверить жене, убедиться в её раскаянии, прекратить ревновать её и обвинять во всех смертных грехах.

Если вам тяжело от одной мысли, что вас предали, представьте, что начинаете новые отношения. Хоть вы и остались с прежней женой, с прежней жизнью и бытом, но главное, что вы оба теперь новые люди, которые начали новую жизнь. А всё, что произошло в прошлом, не должно негативно сказываться на ваших нынешних отношениях, но вы оба должны извлечь из этого прошлого ценный урок.

Чтобы жизнь по-настоящему заиграла новыми красками, сделайте всё возможное, чтобы обновить её:

• отправьтесь с супругой в путешествие;
• смените место жительства или работу;
• найдите общее хобби, которое ещё больше вас сблизит.

Некоторые пары даже решаются на ещё одну свадебную церемонию, чтобы таким образом закрепить момент начала новой жизни.

Не заводите ребенка на эмоциях — сначала убедитесь, что отношения наладились. Ребенок может еще больше раскачать лодку.

У вас обязательно всё получится, если вы оба будете открыты друг другу, поверите и простите друг друга. Только настоящие глубокие чувства помогут восстановить семью.

Советы для тех, кто не простил, но хочет сохранить семью

Если измену никак простить не получается, но сохранение семьи – один из главных приоритетов, например, не хочется травмировать ребенка, то мужчине следует сконцентрироваться на следующем:

1. Подождать. Возможно, простить жену получится позже, когда придет осознание ее мотивов или своей вины.
2. Найти себе какое-то увлечение. Это может быть хобби, спорт, йога. Любая активность отвлечет от дурных мыслей, реже будет возникать желание конфликтовать с супругой.
3. Попытаться начать отношения заново — сменить обстановку, путешествовать вместе. Возможно, человек откроется с новой стороны.
4. Расстаться на время. Несколько дней или месяцев наедине с собой помогут разобраться, нужны ли эти отношения или можно ими пожертвовать. В первом случае рано или поздно придется простить жену, во втором – развод неизбежен.

Какой бы ни была причина измены супруги, важно сохранять трезвый рассудок, попытаться разобраться в ситуации. Чаще всего силы смириться с неверностью находятся, если отношения еще сохранили любовь. В противном случае лучше не тянуть и развестись, чтобы ситуация полностью не вышла из-под контроля.

Как пережить измену: пять спасительных приемов

«Многие из моих клиентов приходят на прием с подобной проблемой, — рассказывает семейный психотерапевт Эндрю Дж. Маршалл. — Пережив измену любимого человека, они решают сохранить отношения, но даже если с виду в паре все хорошо, многие все равно в мыслях периодически возвращаются к случившемуся и не могут до конца простить партнера». В таких случаях Эндрю Дж. Маршалл советует записывать и анализировать свои мысли и эмоции, так как это поможет ими управлять. А в работе с такими клиентами он использует подход, основанный на пяти простых приемах.

Примите свои чувства

Пожалуйста, не упрекайте себя за то, что не можете волшебным образом оставить все это в прошлом и жить дальше, как ни в чем не бывало. Возможно, неверность мужа стала на данный момент самым большим потрясением в вашей жизни, и она представляет серьезную угрозу для вашего благополучия, так что я не удивлен, что боль то и дело возвращается, а в голове вертятся одни и те же мысли. И вы по-прежнему не можете взять в толк, как эта чудовищная измена вообще могла случиться.

Прием 1: Назовите свои чувства вслух, вместо того чтобы позволять им без конца бурлить где-то внутри, — это действительно помогает. Скажите себе: «Я чувствую злость, я беспокоюсь, я растеряна» или что-то другое. Вам ничего не придется делать с этими чувствами — достаточно их признать. Иногда я прошу своих клиентов начать вести дневник чувств, где они фиксируют время, чувство и причину, которая его вызвала в данный момент (какое-то событие или мысль). Ведите его несколько дней или недель, и вы обнаружите определенные закономерности. Поверьте: если вы замечаете свои чувства, наблюдаете за ними, а не подавляете, они постепенно будут ослабевать и со временем сделаются более управляемыми.

Поработайте над своими мыслями

Многие чувства возникают как результат наших мыслей. Мы склонны верить всему, что вещает наш внутренний голос, как истине в последней инстанции. Однако он часто преувеличивает или соединяет события из разных жизненных ситуаций, чтобы предоставить нам неопровержимые доказательства того, что жизнь кончена. (Я называю это «катастрофическим мышлением».)

Прием 2: Не позволяйте вредным мыслям отравлять вашу жизнь, а для этого запишите их. Пишите так, как будто вам диктует ваш внутренний голос. А когда все напишете, слово за словом, вы увидите, что ничего особенно пугающего-то там и нет. Вернитесь к началу текста и поищите преувеличения. Например, вы написали: «Я так измучилась каждый день думать об измене». Меня бы зацепила фраза «каждый день». Думаю, более точно отражает действительность слово «часто».

Знаю, это совсем незначительное изменение, но зато новое слово воспринимается уже не таким беспомощным, верно? А потом вы, возможно, захотите добавить несколько уточнений. И напишете: «Я часто думаю об измене и иногда чувствую себя после этого измученной, хотя бывает и так, что после этого мне становится лучше». Догадываюсь, что последний вариант не только более мягкий, но и более точный. Перечитайте еще раз текст и обратите внимание на «всегда», «никогда», «должна», «нужно» и другие слова из категории черно-белой лексики.

Подумайте, о чем хотят сказать вам эти воспоминания

Вы вспоминаете об измене мужа не просто так. Не потому, что вы плохой человек и не способны простить партнера или не хотите сохранить брак. Скорее всего, ваши чувства пытаются сказать вам о том, что какие-то вопросы остались нерешенными и что вашим отношениям необходимо уделить больше внимания. Например, ваша сексуальная жизнь стала слишком пресной или муж непрерывно конфликтует с дочерью, а вы вынуждены разрываться между ними, как меж двух огней. Если вы продолжите игнорировать эти тревожные сигналы, ваше бессознательное будет посылать их снова и снова.

Прием 3: Вернитесь к дневниковым записям, которые надиктовал вам ваш внутренний голос. После того как вы отфильтровали преувеличения, у вас останется несколько довольно понятных задач. Например, сбалансировать работу и домашнюю жизнь; выйти куда-то вдвоем, потому что вы не делали этого ни разу за последние пару месяцев. Раз уж вы догадались, о чем говорят вам воспоминания, будет вполне логичным предпринять практические шаги, чтобы эти проблемы решить. Например, выключать телефон после 9 часов вечера или забронировать столик в любимом ресторане.

Перестаньте ждать от партнера невозможного

Если какой-то человек работает секретарем в приемной, вы вряд ли будете рассчитывать на то, что он правильно сведет баланс или отлично проведет деловые переговоры. Но я иногда встречаю первооткрывателей, которые ожидают от своего партнера какой-то особенной душевной тонкости, способности осознавать свои и чужие чувства, что никак не соответствует его воспитанию и особенностям характера.

В частности, на вопрос «Зачем тебе был нужен этот роман?» во многих случаях ответы будут невразумительными, просто потому, что до этого момента человека никто не расспрашивал о мотивации. Возможно, вы рассчитываете, что партнер будет вас слушать и сочувствовать даже тогда, когда вы сердитесь, критикуете или стыдите его, в то время как он (она) больше всего нуждается сейчас в работе с терапевтом, который сможет достучаться сквозь панцирь до человека, ищущего поддержки.

Прием 4: Мы склонны видеть своих партнеров такими, какими нам нравится их видеть, а не такими, какие они на самом деле. И еще мы почему-то уверены, что они думают точно так же, как и мы. Хотя девочек растят обычно несколько иначе, чем мальчиков, да и появление детей сказывается на женщинах и мужчинах по-разному. Старайтесь принимать в партнере не только его сильные стороны, но и его недостатки. Отдавайте себе отчет в том, что есть что-то для него невозможное, непосильное.

Избавьтесь от перфекционизма

Самая разрушительная из всех эмоций — стыд. Вы будете чувствовать неловкость за недавнюю истерику или выплеск гнева, а еще больше вам станет стыдно за то, что вам изменили, и за то, что вы, судя по всему, недостаточно хороши. Поскольку это чувство нам неприятно, мы отчаянно стараемся его избежать. Самый типичный способ — пытаться быть во всем совершенными и надеяться, что это защитит нас от возможных страданий в будущем. Мы стараемся быть самыми лучшими для своего партнера и надеемся, что он тоже окажется идеальным раскаявшимся грешником. А еще я часто встречаю людей, которые рисуют свои отношения до измены как идеальные и потом вдвойне сердятся на супруга, который всю эту идиллию разрушил.

Прием 5: Мне нравится фраза немецкого философа Иммануила Канта: «Из такого кривого полена, как человек, ничего прямого не выстругаешь». Другими словами, мы не можем быть совершенными, потому то мы люди. А когда мы ошибаемся или нам не удается достичь невозможного, мы, тем не менее, стыдимся этого. Возвращаясь к первому пункту, примите это чувство в себе и проанализируйте мысли, которые возникают по этому поводу. Безусловно, стоит нацелиться на то, чтобы стать лучшей версией себя и чтобы ваш брак стал лучшей версией себя, но, пожалуйста, давайте не будем стремиться к абсолютному совершенству.

Что делать, если жена изменила мужу

Измена жены – одна из самых болезненных тем, на которую беседуют опытные психологи со своими пациентами. Сильные, смелые, уверенные в себе мужчины зачастую теряются в такой ситуации и не знают, как вести себя, какие меры принять, как действовать. Им трудно представить себе, что такое могло произойти.

Ведь измена жены – это предательство самого близкого человека. Во многих семьях супруги прожили душа в душу не один десяток лет, и причин, чтобы не доверять жене, у мужчины никогда не было. Узнав о том, что произошло, не каждый мужчина способен самостоятельно трезво оценить ситуацию. Помогут принять решение, поняв, что делать, советы психолога. Опытный специалист подскажет и каких действий стоит избегать.

Чего не стоит делать

Столкнувшись с такой проблемой, как измена жены, большинство мужчин не раздумывая решаются на самые крайние меры.

Кто-то, не в силах сдержаться, распускает руки, кто-то оскорбляет, кто-то уходит хлопнув дверью, или выставляет за дверь неверную супругу. Конечно, трудно сдержать эмоции, но существуют вещи, которые нельзя допускать ни при каких обстоятельствах.

Будучи уверенным в своей полной власти и абсолютном авторитете, супруг не готов даже представить себе, что его жена способна на измену. Первая реакция, вызванная таким известием, – гнев. Он порой неукротим, и сдержаться, как кажется, просто невозможно. Но так ли это? Стоит ли поддаваться негативным эмоциям? Как взять себя в руки?

Сложно, но нужно понять, что нельзя действовать и принимать какие-либо решения в порыве гнева.

Недопустимо:

• устраивать шумный скандал;
• распускать руки;
• оскорблять супругу;
• пытаться разобраться в ситуации в присутствии детей;
• искать утешения в вине или объятиях других женщин.

Все это не поможет найти выход из сложившейся ситуации, а только лишь усугубит ее. Ссора и скандал с бурным выяснением отношений и обещаниями неминуемого наказания не поможет решить проблему. В таком виде муж и отец может только оттолкнуть от себя и детей, и неверную жену, дав ей повод думать, что она пусть и неправильно, но не напрасно поступила именно так. Нельзя показывать свою несдержанность. Нет необходимости пытаться во всем обвинить супругу, даже тогда, когда нет сил молчать.

Мужчина по своей природе охотник, добытчик, глава семьи.

Он уверен, что женщина должна во всем ему подчиняться, беспрекословно повиноваться. Он не может даже представить себе, что его жена, спутница жизни, вторая половинка, могла уделить внимание кому-то кроме него.

Жаловаться на случившееся друзьям – значит, признать поражение. Поэтому от таких разговоров тоже стоит воздержаться. Не спасет и спиртное. Алкоголь станет причиной потери контроля над эмоциями. Злость и обида могут взять верх над разумом, и последствия будут печальными.

Еще одна ошибка, которую совершают некоторые мужчины, узнав, что жена изменила, – стремление вызвать жалость и просьба не уходить, остаться. Они обещают все простить и забыть, надеясь, что женщина изменит свое отношение к нему. Нельзя соглашаться с тем, что именно он, муж, виноват в том, что так произошло.

Что он сам подтолкнул ее к решительным действиям или спровоцировал такое развитие событий.

Как вести себя после измены жены, решает каждый мужчина самостоятельно, но лучше постараться успокоиться, если нужно даже уйти на время, оставив супругу в одиночестве. Это время нужно для того, чтобы поразмыслить над произошедшим.

Постараться понять, что заставило жену поступить таким образом. Чаще всего в том, жена изменяет, есть вина и самого мужчины. Во всех ссорах, которые происходят в семье, виноваты всегда двое.

Что предшествовало женской измене? Почему она решила, что рядом есть кто-то лучше мужа, и чем он лучше? Принять факт измены нелегко, но если такое уже случилось, остается только разобраться, найти причины и только после этого принимать ответственное решение. Серьезный разговор произойдет обязательно. Во время беседы придется выслушать доводы, которые приведет жена, задать вопросы и получить на них ответы.

Чтобы принятое решение было справедливым и правильным, нужно понять, что произошло между супругами?

Может, муж перестал понимать свою возлюбленную, и это обидело ее? Может ей не хватало элементарного внимания или уважения?

Измену жены нельзя оправдать, как и неверность мужа, но причина такого поведения есть. Ее и нужно выяснить. Все это необходимо, если мужчина принял для себя решение и готов на многое, чтобы сохранить семью.

Разговоры с друзьями об измене жены не приведут ни к чему хорошему. Обсуждение за спиной будет больно ранить, жалость со стороны товарищей унизительна. Да и само признание того, что для жены кто-то стал более близок, чем супруг, с которым прожито столько лет, не делает чести мужчине. Измена жены является одним из самых сильных ударов, способных сразить, выбить из равновесия любого мужчину.

Прежде чем принять важное решение, нужно убедиться в том, что измена действительно была.

Возможно, это лишь слухи или сплетни. Большинство мужчин спрашивают своих жен, глядя им в глаза.

В 30% случаев женщины признаются в измене сами, но чаще, стараясь избежать неприятных разговоров или развода, они отрицают факт измены. Если муж решил удостовериться в правдивости слов, сказанных супругой, он непременно потребует доказательств.

Не сумевшая их предъявить жена рано или поздно перестанет оправдываться и согласится с обвинением. По статистике только 25% мужчин, переживших измену жены, ушли из семьи. Большинство все-таки остаются, приняв решение простить супругу. Это может быть связано с наличием детей или нежеланием расставаться с любимым человеком.

Важно, чтобы прощение было искренним, в противном случае через несколько лет семья распадется и супруги расстанутся.

Уйти или сохранить семью

Что делать, если жена изменила мужу? Как смириться со случившимся, и стоит ли? Может, проще разорвать отношения и расторгнуть брак? Помочь могут советы психолога.

Опытный специалист в области психологии поможет супругам понять друг друга, пережить сложный период в семейной жизни, вернуть все на свои места и восстановить доверие и любовь. К разрыву отношений готов не каждый мужчина. Многие стремятся сохранить семью и ради этого готовы простить жену, предавшую любовь.

Для начала стоит уединиться и хорошо обдумать, проанализировать сложившуюся ситуацию, чтобы понять не только что толкнуло ее на предательство, но и насколько сильно муж любит свою супругу.

Если чувство настолько глубоко, что он готов простить измену, значит, есть смысл попытаться сохранить семью.

Нужно вспомнить все то, что могло обидеть супругу:

1. Может, в прошлом у мужа была любовница, и жена, зная о ее существовании, молчала и терпела. Теперь настало время, когда обида всплыла.
2. Недостаточно внимания уделял муж своей жене. Любовь превратилась в привычку; быт, проблемы на работе, материальные затруднения сделали мужчину раздражительным и постоянно уставшим. Приходя домой, он стремился только лечь на диван, отказывался от разговоров, не был добрым и ласковым.
3. Когда жена понимает, что с годами пропал интерес к ней как к женщине. Такие перемены женщины остро чувствуют. Их самооценка падает, и если кто-то другой обращает на нее внимание, делает незначительные подарки, говорит комплименты, проявляет заботу, женщина невольно тянется к такому человеку.
4. Очень часто причиной женской измены становится сексуальная неудовлетворенность. Привычный редкий секс, скука в супружеской спальне, отсутствие страсти в отношениях приводят к тому, что женщина начинает на стороне искать недостающее внимание.
5. Возможно, что изменять жена не собиралась. Встретила человека из прошлого или вспыхнуло внезапное чувство. Но влюбленность или мимолетное увлечение нельзя считать причиной для разрыва отношений и распада семьи.

Психологи утверждают, что подобная ситуация – возможность проверить свои чувства и убедиться в их силе и стабильности.

Настоящая любовь не исчезает с годами. Она меняется, переходя из страсти в уважение и заботу. Однако даже психолог с многолетним опытом и стажем работы не сможет помочь, если мужчина не может или не хочет забыть измену.

Он не собирается прощать, не настроен мстить, но оставаться рядом с изменившей ему супругой не намерен. Как поступить правильно? Возможно, прощение станет самым верным решением, но в таком случае муж должен быть уверен, что и жена стремится к тому же.

Она не хочет расставаться с любимым супругом, не намерена терять семью, ее связь на стороне была мимолетной. Вопрос в другом. Большинство мужчин не в состоянии от всей души простить измену, забыть и жить как прежде, говоря о любви, доверяя, радуясь жизни. Как говорят психологи, стараясь изменить жену, стремись измениться и сам. Если причиной произошедшего стал недостаток внимания, то ситуацию легко исправить.

Нужно вспомнить о том, что рядом с мужчиной не домработница и кухарка, а любимая и желанная женщина.

Чаще дарить цветы и говорить добрые, ласковые слова. Если же причина в окружении супруги (подруги, родители, сотрудники), справиться с насущной проблемой будет сложнее.

Любящему мужу, готовому простить измену ради сохранения семьи придется доказывать свою состоятельность не только жене, но и тем, кто находится рядом с ней и порой настраивает ее против супруга.

Еще один способ сохранить семью и вернуть любимую – понять, в чем преимущество соперника. Молодые любовники страстные, неутомимые, активные. С ними интересно и весело, а главное, рядом с любовником нет необходимости думать о бытовых проблемах. И эту проблему можно решить. Достаточно чаще давать жене возможность отвлечься от проблем и забот, окружив ее вниманием и любовью.

Все эти действия необходимы только в том случае, если мужчина твердо решил сохранить семью. Любящий муж готов на многое, чтобы жена и дети оставались рядом с ним. Все зависит от того, насколько сильно он любит.

Как простить и жить вместе после измены – советы

Далеко не все мужчины готовы простить измену и жить с женой, однажды предавшей. Чтобы продолжать жить семьей после измены жены, нужно найти в себе силы не вспоминать о том, что произошло.

Прощать труднее, чем мстить или просто уйти. Чтобы не помнить обид, нужно научиться смело смотреть в будущее, не оглядываясь назад. Вернуть любимую жену сможет по-настоящему любящий муж. Жизнь после измены продолжается, несмотря на то, что отношения между супругами уже никогда не будут прежними.

В 40% случаев после измены жены сохранившиеся семьи продолжают существовать еще долгое время, но особенно в первые годы после примирения супруги переживают второй медовый месяц. Они оба осознают, что были буквально на краю, могли лишиться самого дорогого, остаться вдали от близкого и родного человека. Часто мужья и жены просто умалчивают о существующей проблеме, не решив ее до конца и оставаясь вместе ради детей.

Но такие семьи рано или поздно все равно распадаются. И дети в таком союзе не могут быть счастливыми, чувствуя напряженные отношения между родителями.

Сохранить семью можно только в том случае, если оба супруга стремятся к этому. Причем нужно учесть, что чувство вины скоро будет забыто, а вот обида в сердце мужчины останется надолго, возможно, навсегда.

Да, жизнь продолжается, и после измены жены только муж может принять решение о необходимости и возможности сохранения семьи:

1. Не всегда существуют доказательства измены. Порой жена не считает нужным или не желает признаваться в содеянном, отрицая все обвинения в свой адрес. Возможно, это к лучшему. Если нет свидетелей связи на стороне, то не стоит говорить об этом мужу. Женщина сама признается только тогда, когда ею овладело настоящее искреннее чувство. В таком случае не нужно пытаться сохранять то, что уже потеряно.
2. Жена раскаивается и готова на все ради сохранения отношений? Пожалуй, стоит пойти ей навстречу. Даже если трудно простить и кажется невозможно простить. Сильный любящий муж способен на благородный поступок. Он готов дать шанс исправить ошибку и вернуть доверие. Ситуация намного сложнее, если измена жена – ответное действие, совершенное после раскрытого предательства мужа. Хотя ни один мужчина не считает себя предателем, ведь каждый из них по натуре самец, охотник. Женщины относятся к этому иначе.
3. Если на измену женщина решилась из-за того, что муж склонен к постоянным скандалам и без ссор не проходит и дня, значит винить ее в предательстве, по крайней мере, глупо. Начинать нужно с себя. Изменив свое отношение к жене и детям, муж изменит их отношение к себе.
4. Мстить изменой за измену – не выход из положения. Оба не могут простить и оставить обиды в прошлом? Лучше спокойно уйти, оставить супругу в ее мире, закрыв за собою дверь. Выбор после измены жены остается за мужчиной. Именно ему предстоит сделать шаг навстречу или отойти в сторону.
5. Если об измене жены известно родным и друзьям, то мужу предстоит выдержать огромное давление со стороны. Наверняка после заявления о том, что он решил сохранить семью, мужчину будут обвинять в отсутствии характера, мягкотелости, неумении настоять на своем, остаться независимым и сохранить гордость. Устоять под таким давлением способен только тот, кто действительно любит и дорожит своей семьей.

Важно не поддаться уговорам, не окунуться с головой в собственное горе, не стараться утопить его в вине и не удариться в загул.

Есть ли жизнь после измены:

Мужчина – представитель сильной половины человечества, об этом нужно помнить даже в самых сложных ситуациях и не терять чувство собственного достоинства.

Приняв решение, нужно стоять на своем до конца. Меняя свое мнение под давлением окружающих, можно окончательно потерять доверие и уважение не только супруги, но и друзей, детей, родных и близких вам людей. Решив сделать все необходимое для сохранения семьи, стоит задуматься о том, на какой уровень перейдут отношения с женой. Направить свои мысли и желания в нужное русло и не вспоминать о том, что произошло. Возможно, ради этого даже придется разорвать дружбу с некоторыми из товарищей, которые не поймут принятого решения. Мужчине, простившему измену жены, будет непросто. Но он точно знает, что для него важнее, и упрямо идет к своей цели. Доказав жене, что она по-прежнему любима, муж сможет вернуть ее любовь, верность и преданность, как в счастливые годы. Разве не так, как вы считаете?

Как простить измену жены — советы психологов

Как простить измену жены – это вопрос, который беспокоит всех мужей, столкнувшихся с женской неверностью. Стоит ли прощать измену жены? Как пережить измену? Возможно ли нормальное функционирование семьи после нее? Тема неверности – одна из часто обсуждаемых и острых проблем. И если мужская измена более традиционна, то женская измена как распространенное явление начала обсуждаться лишь недавно. Психологи наблюдают, что именно мужчины находятся в большей растерянности после факта измены.

Измена есть манифестация неких длительно существующих в паре психологических проблем, обычно она не возникает за день. Эта проблема выявляет тонкие места в отношениях. Собственно сугубо физический факт измены, интимная связь вне уз брака – лишь малая часть травмы. Ранит и эмоциональная дистанция, предательство, признание тайн в отношениях, того, что часть жизни жены проходит вне ведения мужа.

Потому, задавшись вопросом, прощать ли измену жены, мужчина может решить его для себя положительно, рассмотрев измену как показатель длительно текущего кризиса, точку, после которой ничего не менять больше нельзя. Наверняка до факта неверности у вас выходило закрывать глаза на сложности в браке, и теперь он поставил вас перед осознанием и выбором – решать их или разорвать отношения, созданные вами обоими.

Конечно, многие мужчины, особенно обсудив этот вопрос с друзьями, или если факт измены жены стал известен окружающим – на вопрос, нужно ли прощать измену жены, реагируют крайне отрицательно и эмоционально. Здесь играют и ущемленное самолюбие, и ощущение неразрешимости навалившегося пласта проблем, обнаружившихся вмиг.

Но именно в этот момент супруги, собравшись вместе и пытаясь понять, что происходит, могут впервые сознательно задуматься о том, как перевести их отношения на более качественный уровень. Они впервые начинают нормальный диалог. И если собственно сама измена не разбивает их отношения в пух и прах – то с этого момента возможно построение более функционально действующей семьи.

Можно ли простить измену жены?

Стоит ли прощать измену жены? По разным причинам женщина может совершить эту ошибку. Но «клей», который связывает их отношения, если супруги их ценят, имеют, ради чего сохранять брак, часто рождает желание исправить и построить отношения заново. Если же его нет, если жена этой изменой стремилась лишь найти дополнительный повод разорвать отношения, утяжелить проблему, сделать невысказанное очевидным – возможно, брак уже «умер», и сохранять уже нечего.

Задаться вопросом, прощать ли измену жены, мужчине нужно самостоятельно, не следуя слепо советам родных или друзей. Поскольку зачастую они имеют личный, пусть и бессознательный мотив, чтобы повлиять на ход событий. Так может проявиться скрытая месть, которая часто выражается в активном подталкивании к разводу, разжигании проблемы и псевдоучастии. Или же человек сам остался одинок и пытается навязать вам тот же сценарий жизни, чтобы не воспринимать себя таким одиноким, укрепить свою жизненную стратегию через вас.

Мужчине нужно посмотреть на измену жены как на иллюстрацию кризиса в браке, кризиса, созданного не женой самостоятельно, а при их обоюдном участии. Разберитесь, что вы ждете от вашего партнерства, почему вы об этом ранее не говорили, что нужно внести в ваши отношения, чтобы измена была невозможной далее? Это позволит вам не лишь разобрать данную проблему, но и обогатит вашу семейную жизнь. Иногда даже если брак не удалось сохранить, разбор этой проблемы пригождается мужчине в следующих отношениях, предотвращает подобные сложности в новом партнерстве, поскольку они часто зависят от мужчины также.

Существует категоричное мнение, что изменивший один раз человек обязательно продолжит изменять. И мужчина здесь испытывает страх неизвестности, неупорядоченности, бесконтрольности жизни с этой женщиной. Иногда, даже любя, он может настолько сильно переживать потерю доверия, что решит разорвать отношения и остаться холостяком, а лишь через время строить отношения, при этом в партнеры, выбирая максимально предсказуемую женщину.

Мужчина чаще переживает измену, словно предательство партнера в бизнесе – когда он подвел и нашел свои выгоды на стороне. Теперь же опасно с ним иметь дело, ведь где взять гарантии, что эта ситуация не повторится. Следуя логике, он заставляет себя принять решение, которое его обезопасит. Если этот подход вам близок, то тут стоит исследовать прямоту и честность в поведении женщины, не пытаться утрировать и очернять ее поступок, не раздувать образ возможных будущих проблем, а также сугубо логически рассудить, какие ее потребности она пыталась удовлетворить на стороне. Возможно, что в вашем партнерстве ее интересы были ущемлены, что-то сверхважное для нее она не могла получить. Только определив, что это, вы более объективно станете судить о ситуации.

Как простить измену жены и жить дальше?

Есть ли семейная жизнь после измены? Как найти силы для прощения? Не фантазируйте о том, что сейчас происходит у вас в семье. Выясняйте это, выясняйте каково отношение жены к случившемуся. Люди склонны ошибаться, склонны совершать ошибки, в каких потом раскаиваются. В особенности женская измена часто свидетельствует о невысказанных проблемах, отсутствии понимания между супругами. Возможно, она стремилась сообщить вам об эмоциональных проблемах, вы же не смогли воспринять их, а ей не хватило смелости и прямоты, чтобы продолжить говорить о них дальше, настаивать и искать выходы.

Или от вас не было участия, желания строить отношения? При таком варианте сухих, безжизненных, по сути формальных отношений, женщина воспринимает себя ненужной мужу, нелюбимой. Она, пытаясь избавиться от переживания пустоты собственной жизни, может найти выход в сторонних отношениях, особенно если рядом оказался понимающий ухажер, который готов демонстрировать участие, быть внимательным к ней, что подогревается ее недоступностью и нежеланием на самом деле нарушать семейные узы и изменять мужу.

Если вы мечтаете построить качественные отношения в принципе, даже не рассматривая сейчас, с этой ли женщиной или в будущем – вам нужно смотреть в глаза личным страхам. И те стороны, что вы не хотели замечать, признавать как часть реальности, желая следовать только своим решениям.

Женщины главной ценностью жизни считают отношения. Когда жена изменила – очень редко это лишь потребность полового контакта с иным мужчиной, скорее это крик о внимании и помощи, попытка найти подлинные отношения и понимание. В ситуации женской измены на первую линию выходят не гедонистические потребности, а желание построить отношения. Женщины чаще прикипают к одному постоянному мужчине, чему способствует выработка гормона окситоцина, какой выделяется у женщин при оргазме в большем количестве, чем у мужчин, гормона привязанности.

Критерии измены для каждой пары индивидуальны. Для некоторых изменой является переписка в соцсети, для других и наличие половой связи не есть подлинной изменой. И как показывает практика, чаще отношения разрушаются не лишь от факта измены, но из-за последствий, того, что супружеская пара не смогла сделать выводы, пошла по дороге дальнейшего разрушения отношений. Также в случае подозрений и постоянных напоминаний жене, даже сожалея об измене, подумывает об уходе по причине, что измену не смогут забыть, простить.

Есть два распространенных мнения: одно – прощать измену нужно, другое – этого делать категорически нельзя. Мужское мнение часто состоит в том, что жена, изменяя, ищет свободы или интимных удовольствий. Однако статистика подтверждает, что она ищет отношений, которых, как выясняется, на деле может не быть в семье. Бывает, что спустя годы брака к супругам приходит понимание наличия семьи как системы с ее обязанностями, но отсутствия подлинной близости, собственно отношений. Женщина, ища сторонних отношений, обычно испытывает проблему с самооценкой, сложности проживания себя как полноценной женщины, требует признания мужчины. Если она не получает его в браке – вопрос лишь времени, когда жена начнет поиск других отношений, и сложатся ли они.

Проблема женских измен возникает из-за отсутствия удовлетворения собой, какое в итоге ведет к желанию получить оценку извне. Получая внимание и признание мужчин, женщина на время испытывает подъем сил, чувствует себя полноценно. В браке даже при обоюдных чувствах супруги со временем привыкают друг к другу, женщина перестает получать ухаживания от мужа, но продолжает сильно нуждаться в них.

Здесь мы подошли к основаниям мнения, что однажды изменивший человек изменять будет всегда, а единственным верным решением является разрыв. Да, если не работать с внутренней психологической ситуацией, то проблема измен никуда не уйдет. Женщине нужно разрешить проблему со своей самооценкой, личной значимостью, способностью получать наслаждение от жизни, глубокое удовлетворение от ее женской природы.

Как простить измену жены и жить дальше? Мужчина должен для себя понять, почему именно эту женщину он выбрал, и чем, возможно, его стратегия поведения согласуется с поведением женщины с низкой самооценкой. Что требуется, чтобы жена чувствовала себя удовлетворенной с вами?

Если эмоциональная природа вашей жены требует внимания, то муж, какой не хочет столкнуться с изменой, должен уметь слушать свою жену, давать ей выговариваться, ведь так она выплескивает свои эмоции, делится переживаниями. На сегодня многие отношения часто имеют мужскую ориентацию, партнеры живут словно друзья, деловые соратники, а женственность остается при этом нереализованной, находя выплеск только в детях, редких моментах супружеской романтики и, как в разбираемой нашей ситуации, в новых связях на стороне. Чтобы сохранить брак вам нужно научиться сохранять подлинность отношений, углублять их, что является большим трудом для обоих.

Как простить измену жены – советы психологов

Если вы долго раздумывали, нужно ли прощать измену жены, и решили идти дальше в разборе этой сложной проблемы – вам в помощь будут советы психологов. После разговора с женой, когда вы выбрали сохранение отношений и жизнь дальше вместе, вы встанете перед следующими проблемами.

Вероятно, вы станете искать причину лично в себе. Она может быть, а может, и нет. Мужчина, которому изменили, часто начинает себя здесь загонять в угол, считая себя виноватым во всем и делая вывод, что лично с ним дела обстоят не так. Забудьте об этом. Начните искать положительные подтверждения, что вы находитесь в порядке, посмотрите, как к вашей персоне относятся на работе, друзья, близкие. Вы обнаружите то, что важны им, значит, в вас присутствует много того, за что другие ценят вас.

Как простить измену жены, если у мужчины отмечается неприятие ее тела? Это нормальная реакция. Здесь нужно выждать время и лучше пройти психотерапию, чтобы на базовом уровне прожить и разрешить эти эмоции неприятия. Каждое слово жены вы начнете воспринимать как ложь, искать подвох даже в правде, пытаться раскрыть ее замыслы. Ваше недоверие будет основано на незнании, что еще жена может позволить себе. Возможно, вы даже испытаете ощущение, что она как человек вам чужда и незнакома.

Как простить измену жены? Советы психологов на этот счет такие: есть несколько вариантов хода событий дальше. Либо вы начнете прогонять это сложное эмоциональное состояние по кругу, подозрительно относясь ко всему, сколько бы жена ни пыталась показать вам свое отношение действиями – и тогда взаимоотношения, скорее всего, распадутся, поскольку вы загоните и себя, и ее. Если спустя полгода вы обнаружили по-прежнему себя в круговороте мыслей – стоит пойти к психологу, одному выйти из круга очень сложно. Либо вы начнете общаться и обсуждать, проживать эту тему с друзьями, родными. Здесь нужно тщательно выбирать собеседника. Если человек несколько раз проживал факт измены – он не повлияет положительно на вашу ситуацию. Стоит разговаривать с тем, у кого есть опыт прохождения через измену и сохранения отношений. Он придаст вам спокойствия и уверенности, поможет распрощаться с иллюзиями, а ведь именно они составляют большую часть проблемы.

Следуя закону компенсации, если вы пожелали вернуть боль, что испытали от измены, и сейчас стараетесь сделать жене больно в ответ – верните ее наполовину меньше. Тогда вы на эмоциональном плане скомпенсируете негатив, двигаясь к уменьшению проблемы, но не раздуванию ее.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

После романа — Как простить и исцелить отношения от неверности

Неверность бывает по множеству причин. Ни один из них не хорош. Это происходит из-за эго, глупости или поломки. Или из-за самодовольства или невежества, или из-за усиливающейся боли, или из-за пустоты, или из-за необходимости знать, «что еще есть». Это происходит из-за высокомерия или недостатка самоконтроля, или из-за того, что есть в каждом из нас, что хочет чувствовать себя обожаемым или героическим, или важным, или сильным, или как будто мы что-то значим.Это происходит потому, что есть момент, когда возможность для этого широко открыта, полна жизни и искушения, и это захватывающе, и это есть, и действует так, как будто может хранить секрет, и как будто это не причинит никакого вреда. .

Это происходит из-за лжи, большой, той, которую мы говорим себе: «это ничего не значит», «никто не узнает», «это не причинит никакого вреда». Это происходит потому, что есть момент, с которого все начинается. Один маленький, глупый, оппортунистический момент, который меняет все, но действует так, как будто он ничего не изменит.Момент, когда происходит всемогущее столкновение между реальным миром с его настоящей любовью и реальными людьми и реальными проблемами, через которые мы все переживаем, и миром, который запрещен, волнует и гипнотизирует обещаниями. И все это время эти миры кажутся такими отдельными, но они запутываются и переплетаются друг с другом, и тогда этот реальный мир с его настоящей любовью и его настоящие люди уже никогда не будут прежними.

Какой бы ни была причина для романа, эмоциональные потрясения для людей и отношений являются жестокими.Неверность крадет основы, на которых хотя бы один человек в отношениях нашел свое прочное и безопасное место. Это ставит под вопрос все — кем мы считаем себя, что, по нашему мнению, у нас было или над чем мы работали, нашу способность любить, доверять и нашу веру в свои суждения. Это подавляет самооценку, чувство места и принадлежности в отношениях для обоих людей, но не обязательно означает конец отношениям.

Означает ли неверность падение любви?

Все, во что мы, люди, вовлечены, никогда не бывает черно-белым.Варианты серого могут сделать хороших людей похожими на плохих, они могут заставить любовь, которая по-настоящему ощущается мертвой, какое-то время. Большинство людей, у которых есть роман, влюблены в своих первоначальных партнеров. И большинство людей, которые обманывают, не обманщики. Они не лжецы, не предатели и не плохие. Они люди, и даже хорошие они иногда совершают катастрофические ошибки. Мы все будем.

Любовные романы часто связаны не с тем, что люди хотят иметь другие отношения, а о желании, чтобы отношения, в которых они состоят, были другими.Отношения со временем меняют форму, и иногда наши человеческие потребности остаются позади. Эти потребности включают в себя одобрение, любовь, связь, привязанность, близость и заботу, но это еще не все. Это не оправдание для романа, но понимание того, что послужило причиной романа, является ключом к тому, чтобы двигаться дальше. Это критически важная часть исцеления отношений и устранения любых повреждений доспехов вокруг вас обоих, через которые мог пройти кто-то другой.

Означает ли роман конец отношений?

Дел будет означать конец некоторых отношений. Другие смирятся с предательством и, возможно, никогда не добьются успеха, но останутся нетронутыми. Для кого-то этого будет достаточно. Для других роман может стать поворотным моментом, возможностью расти вместе и по отдельности, а также воссоединяться более богатым, сильным, более тесным и устойчивым образом. Чтобы это произошло, потребуется время, размышления, жестокая честность и всемогущий толчок со стороны обоих людей.

Есть много способов испортить отношения. Неверность — лишь одна из них.

романы вызывают разрушительный разрыв в отношениях, но это не единственное, что может навредить отношениям. Иногда роман — это не столько причина, сколько симптом поломки. Есть множество других способов навредить отношениям — отказ от любви, привязанности или одобрения, отсутствие физической или эмоциональной близости, а также негатив, осуждение или критика. Все мы, даже самые любящие, преданные и преданные, время от времени будем делать это.

Как происходит роман?

Нет сомнений в том, что неверность — разрушительный акт предательства, но она также может быть выражением утраты или одиночества, или потребности в новизне, автономии, власти, близости, привязанности или потребности чувствовать себя любимой, желанной и желанной. . Все это обоснованные, важные потребности и никоим образом не представляют собой нужды или недостатка уверенности в себе. Это причины, по которым мы собираемся вместе, влюбляемся и боремся, чтобы остаться в любви. Они также являются причиной развала отношений.

Мы, люди, существуем в лучшем виде, когда связаны с другими людьми, особенно с теми, кого мы любим, обожаем и чувствуем связью. Потребности в человеческих связях, близости, любви и признании первостепенны. Их можно игнорировать, подавлять или отрицать, но они никогда не исчезнут. Эти потребности настолько важны, что, если они останутся неудовлетворенными слишком долго, они создадут разрыв в отношениях, достаточно широкий, чтобы кто-то другой мог пройти и заявить о возможности удовлетворить те потребности, которые при удовлетворении могут способствовать близости, желанию алхимия и влечение.

Когда важная потребность остается неудовлетворенной, есть два варианта — и только два. Мы можем либо отпустить потребность, либо изменить среду, в которой мы пытаемся удовлетворить потребность. Так будет со всеми нами. Когда потребность очень важна, отпустить ее нельзя. Это вызовет раскол в отношениях и очень реальный соблазн изменить окружающую среду, например, найти кого-то другого, кто удовлетворит потребности, которые мы действительно хотим удовлетворить нашими партнерами.

Дела часто заключаются не в том, чтобы хотеть человека, являющегося объектом романа, а в желании того, как этот человек удовлетворяет потребность.Если у человека, у которого есть роман, могло быть что-нибудь, то, скорее всего, это был бы человек, которого он любит — тот, кому он причиняет боль, — чтобы удовлетворить его потребность. Но не всегда все происходит так, как мы хотим. И нужно голодать, и люди соблазняются.

Когда отношения случаются, вполне вероятно, что с человеком, у которого есть роман, произошло по крайней мере одно из трех:

1. осознание того, что «чего-то» не хватает, без осознания того, что это что-то такое;
2. осознание именно того, чего не хватает — важной потребности, которая была голодна слишком долго, — но катастрофическое отсутствие честности и открытости в отношениях по этому поводу;
3. повторялись безуспешные попытки быть честными и открытыми в отношении существования неудовлетворенной потребности, а также неоднократные безуспешные попытки удовлетворить ее в рамках отношений.

Как излечиться от дела, вместе или врозь.

Для того, чтобы отношения излечились от предательства, необходима жестокая честность со стороны обоих людей. Если отношения были разрушены интрижкой, исцеление потребует много размышлений о том, что пошло не так и что необходимо для улучшения, но если оба человека считают, что за отношения стоит бороться, они могут вернуться.

Во-первых, где все обстоит.

Роман закончился? Или это было напугано до подчинения, только сейчас.

Если роман все еще продолжается, и вы делаете вид, что работаете над вашими отношениями, просто возьмите сердце своего партнера в свою руку и сильно сожмите его. Это принесет гораздо меньше боли и меньше вреда вашим отношениям. Если роман действительно закончен, тому, кто пострадал, потребуется постоянное подтверждение этого в течение некоторого времени. Наверное, надолго. Вот почему для человека, у которого был роман, конфиденциальность, которая была до этого (текстовые сообщения, телефонные звонки, сообщения, электронные письма, информация о том, где вы находитесь, что вы делаете и с кем вы это делаете. ), ненадолго исчезнет.Некоторые вопросы для совместного изучения:

• Когда это закончилось?
• Чем это закончилось?
• Откуда ты знаешь, что не вернешься?
• Как мне поверить, что все кончено?
• Что, если он или она свяжутся с вами? Что вы будете делать?
• Какие шаги вы предприняли, чтобы они не связались с вами?
• Вы очень рисковали, чтобы роман продолжился. Что помешало роману стоить риска? Что может снова оправдать риск?
• Я подозреваю.Я параноик. Я не уверен. Я боюсь. Я тебе не доверяю. Раньше я так не чувствовал, но теперь чувствую. Я хочу снова тебе доверять, и я хочу перестать так себя чувствовать. Я хочу перестать проверять, удивляться и паниковать, когда не могу с тобой связаться, но боюсь, что если остановлюсь, то что-то пропущу. Что вы можете сделать, чтобы я снова почувствовал себя в безопасности.

Есть ли искреннее сожаление и раскаяние?

Исцеление может начаться только тогда, когда человек, у которого был роман, осознает, что произошло, и выказывает сожаление и раскаяние не только из-за ущерба и боли, которые это дело причинило, но в первую очередь из-за того, что оно начало роман.Важно то, что есть обязательство защищать отношения, прежде всего, и отказываться от романа.

• Вы все еще сожалели бы о романе, если бы его не обнаружили?
• О чем ты сожалеешь об этом романе?
• Что вы думаете о его окончании?
• Как вы относитесь к тому, что он сделал со мной и со мной?
• Какую историю вы рассказали себе, чтобы роман продолжался?
• Где эта история находится с вами сейчас?

Вы оба искренне хотите отношений? И будь честным.

Есть ли в этих отношениях что-нибудь, за что стоит бороться? Есть ли шанс на любовь и связь? Или это будет только удобство и способ достижения общих целей, например, воспитание детей. Не существует правильных или неправильных ответов, но если один человек доволен отношениями по расчету, а другой хочет любви и связи, исцеления не произойдет. Скорее всего, отношения станут благодатной почвой для одиночества, обиды и горечи, и они останутся уязвимыми.Чтобы отношения работали, потребности каждого человека должны быть совместимы. Они не обязательно должны быть одинаковыми, но должны быть совместимы.

Вы искренне хотите друг друга?

Правда в том, что иногда люди перерастают отношения. Мы не можем удовлетворить потребности всех, и иногда отношения могут больше не соответствовать важным потребностям одного или вас обоих. Иногда лучше расстаться с любовью и силой, чем позволить отношениям умереть медленной горькой смертью.

• Как вы относитесь к [человеку, с которым у вас был роман]?
• Что вам не хватает?
• Как ты ко мне относишься?
• Что вы пропустили?
• Что тебе сейчас во мне не хватает?
• Почему риск потерять меня стоил?
• Что изменилось?
• Что во мне удерживает тебя здесь?
• За что в нас стоит бороться?
• Как вы друг об отношениях?
• Как вы относитесь друг к другу? Кто-нибудь из вас видит это изменение?
• За что в отношениях стоит бороться?
• За что друг в друге стоит бороться?

Если решение остаться, как простить и двигаться вперед.

Как это случилось?

Чтобы отношения зажили, и чтобы был хоть какой-то шанс на прощение, необходимо понимание того, как оба человека могли способствовать возникновению проблемы. Чего не хватало в отношениях и как это может измениться? Это не для оправдания человека, у которого был роман. Нисколько. Он ищет пространство, в котором отношения могут развиваться. Если оба человека заявляют, что сделали все, что могли, и роман случился, тогда нет места для роста, и отношения останутся уязвимыми.

Позвольте вашей энергии обратиться к честному и открытому исследованию мотива этого романа. Возможно, это будет больно слышать, но дело не в обвинении. Речь идет об ответственности, как в response-capacity — способность реагировать. Невозможно дать мощный и эффективный ответ, если не будет осознания того, что послужило причиной романа и что необходимо изменить в отношениях.

Человек, у которого была интрижка, нанес последний удар, но вполне вероятно, что были вещи, которые привели к тому, что отношения стали уязвимыми.Исцеление произойдет, если оба человека смогут внести свой вклад в это. Это не извиняет интрижку, но поможет обрести какой-то смысл. Потребуется много сложных разговоров.

Если бы вы были тем, кого предали, вам было бы больно, сердито и напугано, и у вас было бы полное право так думать. Насколько вы можете, старайтесь быть открытыми для того, чтобы услышать информацию и сделать ее безопасным для изучения. Это информация, которая укрепит ваши отношения и исправит дыры, которые сделали их уязвимыми.

Где-то по пути человек, у которого был роман, и человек, с которым он или она были, располагали информацией о ваших отношениях, которой у вас не было. Это была жизненно важная информация, которая подпитывала роман, поддерживала его и истощала ваши отношения. Они знали, что за роман, чего нет в отношениях. Это информация, которую вам нужно знать, чтобы отношения вернули себе силу.

Если у вас был роман, очень важно честно, мужественно и с открытым сердцем взглянуть на то, что вы получали от романа, чего не получали от ваших отношений.Недостаточно использовать в качестве оправдания неуверенность, недостатки или собственные недостатки. Это ни на что не отвечает, и ему не хватает смелости и приверженности, необходимых для того, чтобы начать снова восстанавливать свои отношения и отношения с тем, кого вы любите.

Исследуй вместе:

• Что вам дала эта интрижка, чего не дали наши отношения?
• Как эта интрижка заставила вас почувствовать себя иначе, чем то, что вы чувствовали со мной? Более могущественный? Больше заметили? В розыске? Любил? Желанный? Воспитанный? Что это было?
• Вы когда-нибудь чувствовали себя так со мной?
• Когда вы перестали так себя чувствовать?
• Что изменилось?
• В чем была самая большая разница между [другим человеком] и мной?
• Что бы вы хотели, чтобы я делал больше? Меньше?
• Я знаю, что вы хотите, чтобы эти отношения работали, но на данный момент это не так.Что самое главное, чтобы отличаться от других. А потом я расскажу вам свой.

Будьте честны. Можете ли вы удовлетворить потребность? А ты хочешь?

Когда вы поймете, что послужило причиной романа, вы сможете посмотреть, можно ли удовлетворить эту потребность в ваших отношениях. Иногда это становится случаем, когда либо неспособность удовлетворить потребность, либо обида и боль подавляют желание даже попробовать. Оба человека должны честно взглянуть на то, чего они хотят от отношений, и что они могут дать отношениям в будущем.

Иногда расстояние между двумя людьми становится настолько большим, что его невозможно восстановить. В таком случае признайте это и решите открыто, с любовью и силой, стоит ли сохранять отношения. Нет ничего более болезненного, чем борьба за то, чтобы удержать то, что не борется за сдерживание. Если это так, будьте честны. Отношения, в которых у кого-то есть важные потребности, от которых нельзя отказаться и которые не удовлетворяются, будут неустойчивыми.

Движение вперед, прощение и приближение.

Тому, у кого была интрижка: теперь ваше время стоять на страже границ ваших отношений.

Как и в случае с любой травмой, информация о романе создаст огромный потенциал для повторения травмы снова и снова. Позволь мне объяснить. Каждый раз, когда в ваших отношениях возникает пробел в знаниях — текст без ответа, телефон выключен или пересылается на голосовую почту, что-то не имеет смысла, незнание, где вы находитесь, опоздание домой, отсутствие того места, где вы сказал, что будешь — все, что может быть связано с изменой или с возможностью того, что роман все еще продолжается, может воссоздать чувства, связанные с предательством.Эти чувства могут включать панику, грусть, страх, гнев, подозрение, одиночество, потерю. Это будет происходить до тех пор, пока доверие не будет восстановлено. Это займет время, и не стоит торопиться.

Если у вас был роман, ваша задача сейчас — помочь партнеру снова почувствовать себя в безопасности. Для этого убедитесь, что есть 100% -ная подотчетность до тех пор, пока ваш партнер знает, что больше не о чем узнавать. Уединение, которое было до этого дела, исчезло, и оно исчезнет на некоторое время.

Знайте, что для вашего партнера он или она не хочет быть тем человеком, который не доверяет, подозрительным и параноидальным — но это то, что делают дела. Они превращают доверчивые, любящие, открытые сердца в подозрительные, обиженные и разбитые. Так будет с кем угодно. Как долго это будет продолжаться, во многом будет зависеть от того, как вы будете поступать в дальнейшем. Будьте ответственны каждую минуту каждого дня. Будьте открытой книгой. Пусть не будет секретов. Знание того, что ничего не происходит, имеет решающее значение для исцеления беспокойства и травмы, которые возникли при обнаружении этого романа.Поиск информации — это не желание поймать вас, а желание знать, что уловить нечего.

Для того, чтобы произошло исцеление, настанет ваша очередь взять на себя ответственность некоторое время стоять на страже границ ваших отношений. Будьте тем, кто следит за тем, чтобы в течение дня не было пробелов, пропусков или недостающих частей. И никаких секретов. Если с вами связывается человек, с которым у вас был роман, сообщите об этом партнеру. Будьте тем, кто снова делает вещи безопасными. Для того, кто пострадал, будет период, иногда на год или больше, когда будет постоянная потребность найти доказательства того, что роман не происходит.На какое-то время это может стать навязчивой идеей. Узнать о романе — это травмирующе, и способ избавиться от этого — поиск доказательств того, что отношения безопасны, что роман окончен и что можно снова доверять.

Преданному…

Простите себя за гнев, печаль, ненависть или за то, что вы не знаете, чего хотите. Простите себя за все, что вы делаете, чтобы чувствовать себя хорошо. Простите себя за то, что вы не знаете и не задавали вопросы, которые давили на вас, когда что-то казалось неправильным.И отпустите всякий стыд — за уход, за то, чтобы остаться, за любые чувства, которые вы испытывали до романа, во время его или после него. Ни за что не стыдно держаться.

Каждые отношения имеют свое значение. В одних отношениях их будет много. Простите себя, если вы что-то упустили. В этих отношениях участвовали два человека. Если вы не даете своему партнеру то, что ему нужно, они должны были сказать вам, чтобы вы могли исправить это. Были времена, когда ваши потребности тоже были голодными.Это время от времени случается во всех отношениях. Вред наносит интенсивность и продолжительность неудовлетворенной потребности. Вы заслужили шанс узнать, что что-то не так. И вы заслужили шанс вернуть то, чего не хватало. Теперь у вас есть это. Если вы не можете дать партнеру то, что ему нужно для продвижения вперед, простите себя и за это. Иногда два великих человека не означают хороших отношений. Иногда ломаются не люди, а ваша комбинация.

Вы всегда будете чьи-то представления о прекрасном и несовершенно совершенном. Скорее всего, вы всегда так относились к своему партнеру, но где-то по пути жизнь помешала, и на какое-то время все развалилось.

Но сейчас вы переживаете травму. Дайте себе достаточно времени, чтобы простить и снова начать чувствовать себя хорошо, будь то отношения или выход из них. Будьте добры к себе и проявите терпение. Вы заслуживаете, что. Всегда любил.

И напоследок…

Каждый роман переопределяет отношения.Иначе и быть не может. Будет обида и гнев, и вы оба на какое-то время будете чувствовать себя одинокими и потерянными, но если за ваши отношения стоит бороться, у вас будет место для роста и открытий. Горе не всегда будет сильнее тебя. В некоторые дни вы будете устойчивы, в некоторые дни с вами будет все в порядке, а в некоторые дни вы будете удивляться, как вы когда-нибудь снова встанете. Это так нормально, и все в порядке. Вы горюете о том, что, как вы думали, у вас есть и над чем, как вы думали, вы работали. Вы скорбите о человеке, с которым, как вы думали, вы были, или о тех отношениях, которые, как вы думали, у вас были.Эти вещи все еще там, но они отличаются от того, что вы думали. Это не значит лучше или хуже, просто другое.

Хорошие люди принимают плохие решения. Мы делаем это все время. Мы причиняем боль тем, кого любим больше всего. На какое-то время мы становимся людьми, о которых и представить себе не могли. Но ошибки, которые мы совершаем — а все мы их делаем — впечатляют в нашу суть новые мудрости и истины, которых раньше не было. Роман — это травмирующий момент в отношениях, но он не должен определять отношения.Вместо того, чтобы собирать осколки и перебирать их из мусорного ведра в мусорное ведро, их можно использовать для восстановления отношений более прочным, более информированным, мудрым, с честностью и любовью, которые являются более устойчивыми.

Как простить измену жену

Вы задаетесь вопросом, можно ли спасти ваш брак после романа вашей жены? Что, если бы я сказал вам, как простить измену жену и одновременно исцелить ваш брак?

Если вас обманули, то прямо сейчас вы задаетесь вопросом, сможете ли вы КОГДА-ЛИБО забыть предательство своей жены.

Прямо сейчас вы не понимаете, как вообще можно простить измену … Неужели каждый мужчина, который когда-либо исправлял свой брак после романа, действительно измучал свои чувства ревности и предательства?

Или вы верите, что полное прощение действительно возможно? Что вы и ваша жена можете наладить отношения друг с другом, и все может вернуться на круги своя?

Если вы хотите, чтобы у вас и вашей жены был такой счастливый и полноценный брак, который вы желали бы своим детям, тогда эта статья для вас.

Что нужно знать, прежде чем вы узнаете


Как простить измену жену

Продолжая читать, вы будете узнавать, что именно вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы вернуться из этого романа — эмоционального, физического, сексуального или даже виртуального — сильнее, чем когда-либо был ваш брак.

Вы можете жениться только на одной женщине

В отличие от любых других отношений, которые вы сформировали в своей жизни (не считая родителей), у вас был ВЫБОР, чтобы подружиться / встречаться / поговорить с кем угодно … Другими словами, вы решили развивать любящие чувства к своей жене точно так же, как вы решили развить доверительные отношения со своими близкими друзьями.

Однако разница между дружбой и браком в том, что есть только одна женщина, на которой можно жениться. Вам придется смириться как с ее достоинствами, так и с ее недостатками. У каждой монеты есть обратная сторона.

Так о чем я говорю? Куда я иду с этим?

Я говорю следующее:

У вас может возникнуть искушение наполнить себя сожалением за то, что когда-либо женился на вашей жене, но суть в том, что все совершают ошибки, и мужчины, и женщины.Так что да, могут быть и другие женщины, которые не станут изменять (хотя все меньше и меньше соответствуют этим критериям), но у них есть свои собственные проблемы, которые могут быть столь же серьезными и эмоционально травмирующими.

Говорят, что интрижка — это худшее, что вы можете сделать с другим человеком , и, честно говоря, я по большей части согласен. Но это не означает, что вы в конечном итоге не сможете увидеть положительные стороны или, по крайней мере, найти способ полностью от них избавиться.

Кто знает, возможно, неверность вашей жены была именно тем, что нужно вашему браку, чтобы дать волю своему делу! Бог действует таинственным образом (или судьбой, если это вам нравится).

Можно ли простить жену?

Судя по всему, ДА, вы можете снова полюбить свою жену с истинной страстью и желанием. По моему опыту, вполне возможно научиться прощать измену жену.

Да, когда-нибудь вы сможете оглянуться на нынешнюю связь своей жены и сказать, что честно можете простить ей измену. Вы сможете посмотреть ей прямо в глаза и сказать, что НЕ злитесь на нее за измену. Вы полностью простите измену супругу.

Научиться прощать измену супругу сложно, но со временем это, безусловно, можно будет сделать. Исцелить боль и даже использовать ее как отправную точку для нового брака более чем возможно.

Если вы христианин, то в идеале вы должны признать, что неверность и прелюбодеяние равносильны любому другому греху, и что роман вашей жены был слабостью, не более того. Библейский ответ и золотое правило прощения заключается в том, что у всех нас есть слабости, и мы все совершаем ошибки, в том числе и вы.Если вы любите свою жену безоговорочно, вы сможете от нее отказаться.

Я не говорю, что вы когда-либо изменяли своей жене, и я не говорю, что супружеская измена не является основанием для развода, потому что это, безусловно, ЕСТЬ. Я ЕСМЬ говорю, что готов поспорить, что вы не всегда были идеальными. Опять же, я не пытаюсь сравнивать все, что вы когда-либо делали, с тем, что сделала ваша жена, изменяя вам, но никто из нас не может предсказать будущее, никто из нас не может сказать, что мы совершенны, и, в конце концов, все мы время от времени нуждаемся в прощении.

Однако вы НИКОГДА не сможете забыть ее неверность

Вы всегда будете вспоминать об этом как об одном из самых тяжелых периодов в вашей жизни, но, опять же, это не значит, что невозможно научиться преодолевать ее роман, это просто означает, что это будет труднее. Старая мантра «прощай и забудь» НЕ применима к этой ситуации.

Как ни старайся, опыт этого дела останется в твоей памяти. Мне жаль. Пройдут годы, прежде чем вы забудете, что такое боль неверности, и память о ней навсегда останется с вами.

Так о чем я?

Какая вам польза от меня, чтобы вы знали, что забыть, вероятно, невозможно? Что ж, я надеюсь, что вы потратите свое время, сосредоточившись только на одной цели:

.

Простите жену за измену.

Прощение приходит до того, как забыть, поэтому, если вы надеетесь когда-нибудь полностью избавиться от эмоциональной реакции, вызванной изменой супруга, сосредоточьтесь на прощении, а не на забывании, «движении вперед» или оставлении «этого» позади.

Простить жену за измену на интимном и эмоционально сознательном уровне должно быть вашей ИСТИННОЙ целью, и никак иначе.

Если вы верите, что ваш брак можно спасти, и готовы сделать все возможное, чтобы научиться прощать изменяющую жену и вернуть свой брак, то для вас пора действовать ради любви.

Но что бы вы ни решили делать отсюда, удачи.

И спасибо за чтение!

Много мужественной любви,
— Стивен

С большой мужской любовью,


— Стивен

Я Стивен, парень, стоящий за «Мужем Хелп Хейвен». Я не консультант по вопросам брака или адвокат, я просто парень в Интернете, который поговорил с кучей мужчин, переживающих разлуку… Более 2000 за последние 5 лет. Моя цель — дать мужчинам все необходимое, чтобы спасти их брак от разлуки. Подробнее здесь


Как простить измену жене: возможно ли примирение?

Обновлено 31 марта 2021 г.

Много говорится об изменах и изменах в браке. Песни, книги, телешоу и фильмы, как правило, сосредоточены на человеке, с которым обидели, и на том, как он собирается двигаться дальше, но большинство людей и средств массовой информации не обсуждают мельчайшие детали того, что происходит после романа, и то и другое. супруги хотят, чтобы брак работал.Может ли быть примирение, когда жена изменила?

Сверка после обмана — это сложно

Поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям в Интернете Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Что происходит после романа

Последствия отношений различаются от отношения к отношениям. Некоторые супруги узнают об этом через третье лицо, некоторые — через аффекты супруга, а некоторым — напрямую от супруга.Каждый из этих способов выяснения отношений имеет свои недостатки и достоинства, и каждый из них, вероятно, повлияет на то, готовы ли вы и можете ли вы двое искать примирения.

Когда супруг (а) через третье лицо обнаруживает, что его супруг (а) изменяет, следующим шагом обычно является конфронтация. Вы можете немедленно противостоять своему супругу, рассердиться на то, что вы узнали, или вы можете подождать, чтобы найти доказательства, позволяющие предположить, что что-то пошло не так. Возможно, вы даже решите проигнорировать то, что вам говорят, в пользу доверия своему партнеру и решите заставить свой брак работать.В этом случае ваш (а) супруг (а) определенно может отрицать, что сделал что-то не так, и это может быть не чем иным, как сохраняющимся подозрением.

Если вы обнаружите доказательства неверности вашего супруга в квитанциях из отелей, незаконных текстовых сообщениях или электронных письмах, подозрительных телефонных звонках или подозрительно утерянных денежных средствах, также вероятна конфронтация. Опять же, конфронтация может занять некоторое время, пока вы соберете все необходимое, чтобы окончательно доказать вину вашего супруга. Вы также можете надеяться, что каким-то образом ошибаетесь, и сталкивать своего супруга с надеждой или ожиданием, что он все будет отрицать, и ваша жизнь вернется в нормальное русло.

Если ваш супруг (а) пришел к вам с новостью о том, что он обманул, не даст вам того же расстояния и шанса успокоиться, которые предлагают предыдущие два сценария, но дает большую вероятность разрешения. В конце концов, это говорит о чьем-то характере, если они готовы признать свою ошибку, и рассказывать вам, возможно, было их первым шагом в попытке заставить ваш брак работать.

Независимо от способа доставки новостей, обязательно последуют эмоциональное расстройство, страх и недоверие.Когда вы слышите даже подозрение в неверности вашего супруга, вы, вероятно, почувствуете либо сильные, подавляющие эмоции, либо почти заглушающие ваши эмоциональные переживания, поскольку вы работаете над осознанием того, что именно произошло, и лицом к лицу сталкиваетесь с тем, что делать. следующий.

Эмоциональное влияние неверности

Хотя неверность является очевидным источником недоверия в отношениях, эмоциональные последствия измены значительны и могут выходить далеко за рамки того, доверяете ли вы своему супругу или нет.Если вы столкнулись с реальностью неверности вашего супруга, и ваши отношения были такими, которые, как вы думали, были наполнены честностью, доверием и ценностью, вы можете испытать не только потерю доверия к своему супругу, но и потерю доверия к себе. , ваше окружение и даже ваше понимание реальности. В конце концов, вы могли бы подумать, как вы могли не знать, что происходит что-то столь монументальное?

Источник: rawpixel.com

Помимо потери всякого чувства доверия, предательство, связанное с неверностью, является существенным.Даже незначительное предательство может нанести серьезный ущерб вашему физическому и психическому состоянию и даже вызвать чувства и симптомы, аналогичные посттравматическому стрессовому расстройству. Предательство может вызвать колоссальный уровень стресса, а также может заставить вас чувствовать, что вы не можете доверять никому и ничему. Предательство также может принести много стыда, поскольку вы можете чувствовать себя глупо и униженно из-за такого обращения со стороны супруга.

Самообвинение также может вступить в игру, когда вы берете на себя всю вину за блуждающий глаз, сердце или руку вашего супруга.Вам может казаться, что вам следовало стать лучше, возможно, похудеть или интереснее, или лучше оставаться на вершине счетов. От цикла самообвинения трудно отказаться, но от него важно держаться подальше.

Шаги к восстановлению доверия

Одна или обе стороны могут быть заинтересованы в примирении после неверности жены, и это, конечно, не невозможно; многие пары прошли через обман в той или иной форме и стали сильнее и более осведомлены о своих неудачах, недостатках и слабостях, а также о своих положительных качествах и сильных сторонах.Однако для этого пары должны быть готовы принять меры, чтобы сохранить свой брак на плаву. К ним относятся:

• Открытое общение. Открытое общение с супругом — важная часть восстановления доверия. Хотя это часто можно принять за жестокость, недоброжелательность или неприемлемость вашей речи и привычек друг к другу, открытое общение также означает внимательное и уважительное отношение друг к другу в своих речевых образах и привычках.
• Самостоятельная работа.Хотя в браке нет оправдания неверности, когда брак заканчивается (или близок к завершению), оба партнера в браке должны работать над своими проблемами и нуждами. Для некоторых это означает преодоление проблем с доверием и практику доверия. Для других это означает работу над своими ожиданиями и любой токсичностью, возникающей из нереалистичных ожиданий. Работа над собственными потребностями, недостатками и разочарованиями отдельно от партнера может помочь вам обоим вернуться в свой брак в лучшем виде.
• Готовность работать. Примирение — тяжелый путь для обоих партнеров. Это требует много времени, больших вложений и множества сложных решений и компромиссов. Восстановить доверие и вернуть любовь или волшебство в ваши отношения не произойдет в одночасье. Такая работа может занять месяцы, а в некоторых случаях даже годы, поэтому обоим партнерам будет хорошо, если они войдут в ситуацию, ожидая, что они будут много и долго работать, чтобы восстановить свои брачные отношения.
• Оставляя старые привычки позади.Жизненно важный аспект в том, чтобы заставить брак работать после супружеской неверности, — это избавиться от внебрачных отношений и увлечений. Часто есть и другие привычки, которые необходимо изменить, в том числе использование критического языка, использование молчания вместо общения и обвинение других в своих проблемах.
• Шаг вперед. Попытка переделать старые отношения, скорее всего, потерпит неудачу; доверие и близость, которые у вас были ранее, вероятно, были разрушены неверностью. Вместо того, чтобы работать над восстановлением старых отношений, смотрите на свое совместное будущее как на начало совершенно новых отношений, отмеченных преданностью и решимостью.Каждая пара вступает в новые этапы своих отношений, когда становится старше, сталкивается с трудностями и узнает больше друг о друге и о себе, и пара, сталкивающаяся с примирением после неверности, ничем не отличается.

Примирение больше не является небольшой частью браков, а становится все более распространенной реакцией на измену. Поскольку расторжение брака часто означает не только разрыв отдельных отношений, но и разрыв семьи, разделение собственности и отказ от целых социальных кругов и систем поддержки, многие пары предпочитают научиться заставить их отношения работать, а не искать развода.

Примирение после обмана сложно

Поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям в Интернете

Источник: rawpixel.com

Когда примирение невозможно?

Способность примириться во многом зависит от обстоятельств и двух вовлеченных людей. Количество инцидентов может повлиять на возможность примирения; существует явная разница между привычной неверностью и длинной вереницей дел и одной-единственной опрометчивостью.Если ваша жена имеет привычку выходить за рамки вашего брака для эмоционального, физического или иного примирения, это маловероятно. Регулярный поток романов может указывать на то, что ваш супруг страдает сексуальной зависимостью, больше не влюблен или ищет чего-то вне вашего брака, чего она не может найти в вашем браке. Конечно, со всем этим можно справиться, но эти проблемы в основном связаны с вашей женой и ее потребностями и во многом зависят от нее.

Примирение также может быть невозможным, если обе стороны не полностью посвящены примирению.Заставить брак вообще работать — трудная задача, и необходимость преодолевать множество препятствий и неудач требует огромного количества времени, усердия, смирения и благодати. Если вы не можете предложить все это или ваша жена не желает предлагать все это, примирение маловероятно.

Как простить измену жену

Простить измену жену — непростое дело. Отнюдь не единственное решение, простить жену и примириться — это ежедневное, даже ежечасное решение, на то, чтобы по-настоящему воплотить его в жизнь, могут потребоваться годы.Хотя путь туда труден, долог и изобилует неудачами и препятствиями, многие пары обнаруживают, что выгоды от сохранения брака намного перевешивают возможность развода и, с помощью друг друга, системы поддержки и взаимопомощи. специалист в области психического здоровья, примите необходимые меры, чтобы воссоединиться и снова стать стабильной, полностью преданной парой.

Источник: rawpixel.com

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Каковы признаки измены жены?

Вы можете подозревать свою жену или мужа в измене, потому что их поведение отличается или кажется каким-то образом неуместным.Измена женщин и мужчин может быть признаком того, что они изменяют вам, но важно не торопиться с выводами сразу; изменение поведения или настроения само по себе не обязательно является доказательством неверности и может указывать на множество различных проблем психического здоровья или личного характера.

Следить за явными признаками того, что ваша жена изменяет, — это одно, но поговорить с супругом о том, что вы чувствуете и что вы заметили, — лучший способ облегчить разговор на эту тему (независимо от того, изменяете вы или нет. супруг).

Вот несколько предупреждающих знаков, которые вы можете использовать, чтобы увидеть, не изменяет ли ваша жена:

• Они везде носят с собой телефон.
• Если вы заметили, что ваш партнер пользуется телефоном чаще, чем раньше, или чрезмерно озабочен сохранением его содержимого в секрете, возможно, стоит отметить это. Неверный супруг может попытаться обмануть своего партнера, создавая сфабрикованные причины для недавних приступов телефонной зависимости.
• Вы внезапно получаете слишком много подарков.
• Изменяющая жена может попытаться скрыть свое поведение, даря своему супругу подарки в знак привязанности. Кроме того, изменяющая жена может в целом быть в лучшем настроении, несмотря на конфликты или опасения, которые продолжают существовать в отношениях. Конечно, эти признаки измены вашей жены также могут быть неверно истолкованы как желание вашего партнера показать вам, что он любит, поэтому, опять же, важно не делать предположений.
• Ваш партнер снимает деньги с совместного банковского счета.
• Возможно, ваша жена или муж часто снимают наличные, если это явление происходит. Вы можете заметить, что ваша жена проявляет и другие явные признаки измены, помимо такого поведения. Такой уровень конфликта может усложнить ваши шансы сохранить брак с женой или мужем без надлежащего общения и серьезной попытки решить существующие проблемы.

Почему люди изменяют своим любимым?

Люди изменяют своим любимым по многим причинам. Некоторые из этих причин более подробно рассматриваются в исследовании The Journal of Sex Research за 2017 год, в котором почти 500 человек, изменявших в романтических отношениях, спросили, почему они предали своего супруга.

Исследование выявило восемь важнейших мотивирующих факторов, которые привели к мошенничеству. Вот некоторые из этих факторов:

1. Неудовлетворенные потребности.
1. Один или оба партнера могут чувствовать, что их потребности в близости, эмоциональной или физической связи не удовлетворяются в их отношениях. Например, неудовлетворенное половое влечение может произойти, если один из партнеров не хочет секса или они оба проводят слишком много времени вдали от дома.
1. Разлюбить.
• . Иногда пара разлюбляет друг друга. Несмотря на чувство возбуждения, которое мы испытываем с человеком в начале отношений, чувства могут исчезнуть, особенно если люди расходятся.
1. Обязательства
• . Для многих людей может оказаться трудным вкладывать много времени и усилий в отношения. Оба человека в отношениях могут иметь разные представления о будущем, или одна сторона может любить другую, но боится потерять другую. В конце концов, проблемы с обязательствами можно начать решать, если обе стороны будут открыто разговаривать и общаться друг с другом. Однако эти же проблемы могут стать причиной неверности.

Могут ли отношения восстановиться после измены?

Если человек обнаружит, что его жена ему изменяет, он может задаться вопросом, смогут ли они спасти свои отношения. Если вы переживаете тяжелые времена, может быть трудно утешить жену или мужа, независимо от того, кто виноват в конфликте.

Ответ на вопрос, могут ли отношения восстановиться, к сожалению, не очень однозначный. Если вы заметили признаки того, что жена вам изменяет, решение проблемы с помощью упражнений на общение и доверие может стать важным первым шагом для восстановления ваших отношений.

Многие люди могут обнаружить, что консультация специалиста по психическому здоровью или посещение сеанса парной терапии может перестроить отношения и сделать их крепче. Посредством этих терапевтических сеансов и бесед друг с другом пары могут определить симптомы, ведущие к роману, вместо того, чтобы сосредоточиться только на самом романе.

Кроме того, люди, замешанные в мошенничестве, могут рассчитывать на поддержку своих близких друзей и родственников, если захотят. Использование социальных сетей сопряжено с определенными рисками (например, случаи, когда супруги заходят в социальные сети и сообщают о неверности своего супруга широкой аудитории).Тем не менее, социальные сети могут помочь вам связаться с другими важными и значимыми людьми в вашей жизни.

Всегда ли читеры снова обманывают?

Мошенники часто могут определить проблемы, которые привели к тому, что они изменяют своим супругам, и больше не изменяют. Но есть также прецедент, когда люди, однажды обманувшие, могут пойти и снова обмануть, особенно если им еще предстоит решить проблемы, которые заставляют их принимать такого рода вредные решения.

Если человек замечает предупреждающие знаки, которые заставляют его думать, что жена ему изменяет, общение со своим партнером о проблемах, которые способствовали предполагаемому измену, и честный разговор об эмоциях является неотъемлемой частью разрешения конфликта.Признаки того, что ваша жена вам изменяет, также можно рассматривать как признак того, что ваши отношения так или иначе требуют возмещения ущерба.

Если жена человека изменяет ему, измена может быть признаком отсутствия надлежащего общения или отсутствия решения проблем в отношениях. Многие пары считают, что посещение психотерапевта, будь то индивидуальная или семейная терапия, может помочь утешить вашу жену, мужа или партнера и решить такие глубоко укоренившиеся проблемы. Терапия для пар также может дать парам навыки и методы, которые помогут предотвратить / разрешить конфликты в будущем.

Как вы лечите себя после того, как вас обманули?

После того, как вас обманули, ваш путь к выздоровлению может занять некоторое время. Быть обманутым — непростая ситуация. Некоторые пары разводятся, но им трудно снова влюбиться, потому что они не хотят, чтобы их снова предали.

Другие пары могут развестись, но после некоторой самоанализа вместе работают над исцелением после романа. Независимо от статуса ваших отношений, уделяйте работе и времени себе и заботе о себе — отличный способ почувствовать себя лучше.

Найдите время, чтобы попробовать что-то новое, познакомиться с новыми людьми и получить захватывающий опыт. Периоды, когда вы одиноки, отлично подходят для самоанализа, поэтому вы можете рассматривать последствия отношений, закончившихся неверностью, как шанс начать все сначала или поработать, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть.

Жена тебе изменила? Следуйте этим четырем жизненно важным шагам, чтобы научиться прощать и забывать • Исцеление неверности

Может быть, это было когда-то, а может быть, вы только что узнали, что жена вам изменяла.

Это откровение оставило вас потрясенными, опустошенными и полностью сломленными.

Возможно, вы потратили годы на создание той счастливой семьи, о которой мечтали, а теперь все, кажется, разваливается.

Это так больно, и может показаться, что никто не понимает той боли, через которую ты проходишь. С неверностью приходит чувство горя, отчаяния и страха за свое будущее . Но этот опыт может означать новое начало. Вы можете собирать осколки, восстанавливаться и становиться сильнее, чем когда-либо.

После того, как вы узнали о романе , ваша первая мысль, вероятно, заключается в том, что ваш брак может быть распущен. Хотя верно, что некоторые браки не переживают измены, знают, что неверность может снова привести вас вместе . Вместо того, чтобы отказываться от брака, вы можете обнаружить, что разговоры решают основные проблемы, которые привели к измене. Хотя в конце концов вы можете выбрать развод, примирение все же возможно.

Однако, если вы хотите все уладить и спасти свой брак , есть один умственный монстр, с которым вам нужно иметь дело… прощение.

Простительно ли обман?

Может быть.

В большинстве случаев мошенничество простительно, но не забывается. С самого начала очень трудно простить предательство со стороны супруга.

Сможете ли вы ее простить?

Стоит ли ваш супруг второй шанс или нет — решать только вам. Доверие — это серьезная проблема, и это тоже очень личное.

Все в какой-то момент напортачили .Заслуживает ли ваша жена второго шанса или нет, зависит от ряда факторов.

Так что спросите себя.

• Приняла ли она меры для исправления злоупотребления доверием?
• Как вы думаете, она изменила свой образ жизни, чтобы этого больше не повторилось?

Вы должны доверять своим основным инстинктам, чтобы решить, верите ли вы, что она говорит вам правду, и есть ли у вас намерения принять соответствующие меры.

Но знайте это; Независимо от того, решите ли вы уйти или пойти разными путями, прощение не для мошенника. Это для вас, чтобы вы могли лечить и двигаться вперед . Прощение помогает вам преодолеть боль и, надеюсь, начать заново с женой.

Эксперты сходятся во мнении, что путь к эмоциональному благополучию начинается с прощения и забвения. Однако вы вполне можете задаться вопросом: « Как вы можете по-настоящему простить свою жену, если она так сильно обидела вас, ?»

Если вы готовы и способны работать над своим эмоциональным фокусом и избавиться от любого желания мести, у вас есть реальный шанс достичь своей цели .Невозможно полностью стереть предательство из головы. Но хотя память о том, что она сделала, останется с вами, вы все еще можете «забыть», оставив прошлое позади и двигаясь вперед.

Следуйте этим четырем жизненно важным шагам, чтобы простить и со временем забыть о ее предательстве:

1. Приемка. Первый шаг к прощению и забыванию — это признание того, что ваша жена изменила вам . Вы должны признать, что роман произошел, и найти способ смириться с этим.Пока прошлое находится вне вашего контроля, вы можете контролировать то, что произойдет в вашем будущем. Принятие — это отправная точка для продвижения вашей жизни в позитивном направлении. Означает ли это одиночество или совместное восстановление брака.

2. Исцеление. Важно дать себе достаточно времени, чтобы излечиться от глубокой боли предательства. Исцеление может занять некоторое время, но оно наступит. Время, необходимое вам, чтобы справиться с болью, варьируется; поскольку каждый человек лечит по-своему .

Сделайте положительные шаги для исцеления, но позвольте себе почувствовать боль от предательства. Со временем вы заметите, что боль становится все меньше и меньше, когда вы начнете действовать в новом направлении и к светлому будущему.

3. Оживите свои отношения. Все отношения, романтические или полностью платонические, нуждаются в заботе для процветания . Если вы слишком долго игнорируете заботу о своих отношениях из-за того, что расстроены, они могут исчезнуть и умереть.

Как только вы почувствуете плоды процесса исцеления , начните проводить время вместе. Выйдите куда-нибудь поужинать, побродите по дому или просто проведите день вместе в парке. Местоположение не имеет большого значения, но компания необходима для оживления ваших отношений.

4. Восстановление доверия. Это нужно делать одновременно с оживлением ваших отношений. Ваша жена должна усердно работать, чтобы вы снова почувствовали себя в безопасности и доверились ей. Будьте открыты ее любви, привязанности и попыткам исправить ее ошибки . Если вы злопамятны, вы можете застрять в этой колее на всю жизнь.

Также важно, чтобы ваш супруг знал, что вам можно доверять. Да, ее ошибка была достаточно жестокой, поэтому она более чем вероятно ожидает, что вы ответите взаимностью и отомстите. Приложи честные усилия, чтобы убедить ее, что ты хочешь помириться и начать заново .

Доверие — очень важная часть любых отношений.Без доверия отношения всегда омрачаются подозрительностью. Доверие — это клей, на котором крепятся любые полезные отношения. .

Чтобы двигаться вперед, вы должны быть готовы отпустить все, что вы когда-то считали правдой, и вместе сформировать новую реальность . Это основа для истинного прощения и забвения.

Но в этом случае для танго нужны двое. И вы, и ваша жена должны быть готовы честно приложить усилия. Хотя может показаться несправедливым просить вас приложить усилия, когда с вами обидели, это цена, которую вы платите за освобождение от этих ядовитых оков .

Люди меняют . Доверие можно восстановить, если и вы, и ваш бывший своенравный супруг готовы работать над этим. Хотя процесс исцеления может занять время, два человека, которые готовы примириться и постоянно стремиться к счастью друг друга, испытают это счастье на себе и в интимных отношениях, которые выдержат испытание временем.

Неверность вашей жены может изменить ход вашей жизни таким образом, чтобы вас удивить .Возможно, это конец вашим отношениям. Однако иногда неверность является катализатором исправления неправильных вещей в вашем браке, и вы можете пройти через это, установив на более крепкие отношения, чем когда-либо.

Как начать прощать измену жене?

Слышали ли вы о цитате «Не позволяйте эмоциям брать над вами верх»? Хотя мы можем согласиться с этим, конечно, есть некоторые исключения. Нельзя просто сказать это тому, кто только что узнал, что у него изменяющая жена, верно?

Неважно, насколько вы спокойны и насколько разумны вы в своей борьбе, узнать, что у вас изменяющая жена, определенно то, к чему никто не готов.

Как вы справляетесь с этой проблемой? Что еще более важно, как начать прощать измену жену?

   Дополнительная литература:  Психологические факты об измене женщины  

Как простить измену жене — возможно ли?

Никто не может сказать, как подготовить мужчину к борьбе с изменой женой.

На самом деле, никто никогда не готов иметь дело с супругом, который лгал и изменял не только вам, но и вашему браку и семье. Предательство любви, доверия и, прежде всего, уважения.

Ярость, которую может испытать мужчина, а также боль и осознание, которые медленно преследуют его после того, как он узнал об этой интрижке, нелегко объяснить.

Любой, кто был в этой ситуации, знает, что шок и гнев приходят сначала, а затем вопросы, один из которых: «Как быть с неверной женой?»

Каждый мужчина по-разному отреагировал бы на это событие.

Некоторые могут не принять это и сделать то, о чем они пожалеют.Кто-то может просто спокойно уйти и подать на развод, а потом придут мужчины, которые проанализируют произошедшее и дадут этот очень ценный второй шанс своему супругу, но как?

Разве можно простить измену жене? Как один человек, которого обидели, научится прощать неверность?

   Ссылки по теме:  Физические признаки измены вашей жены  

4 причины прощать — взгляд за пределы греха

Осознать, что вы женаты на изменнице, нелегко.

Посмотрим правде в глаза, мы всегда будем видеть в ней изменчивую жену, которая никогда не была довольна. Хотя некоторые мужчины могут сказать, что прощение — это всегда вариант, остается вопрос —, сколько времени нужно, чтобы простить изменяющую супругу и заслуживает ли она второго шанса?

Вот лишь некоторые из причин, по которым вы должны попытаться простить и не обращать внимания на грех.

1. Она призналась

Вы ее поймали или она рассказала об этом романе?

Простить обманщика непросто, но, увидев, что она достаточно храбрая, что-то объяснит, верно? Наряду с признанием также хорошо знать, почему это произошло? Она разлюбила? Она искала то, что вы не могли ей дать?

Возможно, это не веские отговорки и причины для того, чтобы вы начали прощать изменяющую жену, но это только начало.Чтобы признать грех, нужно много мужества.

2. Она знала о повреждении и хочет исправить брак

Признание своих ошибок — это начало.

Однако изменяющая жена, которая заслуживает второго шанса, также должна осознавать ущерб, который она нанесла, особенно детям. Почему она извиняется? По ее собственным словам, почему нужно прощать мошенника?

Почему она пытается исправить брак? Если вы видите, что она явно демонстрирует настоящее чувство раскаяния и осознает большую ответственность за исправление всего, то, возможно, она действительно заслуживает второго шанса.

   Дополнительная литература:  Советы по сохранению брака после супружеской неверности  

3. Она этого заслуживает

В целом, прежде чем вы решите дать своей изменяющей жене второй шанс, вы должны сначала обдумать это. Она этого заслуживает?

Посмотрите мимо греха и сосредоточьтесь на том, сколько лет она будет вашей женой. Была ли она хорошей супругой и хорошей матерью? Это единственная большая ошибка, которую она сделала?

Мы должны понимать, что все мы можем ошибаться — некоторые просто слишком велики.

4. Мы хотим, чтобы это работало

Прощать после обмана определенно непросто.

Прежде чем дать второй шанс, ты тоже должен быть уверен в себе. Вы тоже хотите, чтобы это работало? Или вы просто даете еще один шанс, потому что люди вокруг вас предлагают это сделать, или, может быть, вы просто беспокоитесь о благополучии детей?

Вы должны хотеть выполнять эту работу, потому что, если вы этого не сделаете — вы просто загоните себя и свою жену в клетку несчастья.Лучше расстаться, чем делать это. Прежде чем вы решите захотеть узнать, как простить обманщика — лучше прислушайтесь к тому, что вам скажут ваше сердце и разум.

   Ссылки по теме:  Как поймать неверную жену  

Попытка снова довериться — чего ожидать

Иногда второй шанс срабатывает лучше, чем первый, потому что вы уже извлекли уроки из своих ошибок.

Это совершенно верно для тех пар, которые решили попробовать еще раз и добились успеха.Чтобы дать своему браку, своей любви и семье второй шанс.

Это непросто, и будут времена, когда «ошибка» снова и снова будет преследовать вас. Вы можете злиться или грустить, если вспомните, но важно то, что вы изо всех сил стараетесь, чтобы это сработало.

Что делать изменяющей жене после того, как дал ей второй шанс?

1. Первое, что вам нужно сделать, это перестать возвращать грех. Если мы это сделаем, мы не сможем двигаться дальше.
2. Ищите терапию.Мы знаем пары, которым это не нужно, но это зависит от ситуации. Бывают случаи, когда необходимы сеансы брачной терапии.
3. Будьте открыты друг другу. Первые пару месяцев и лет это будет тяжело. Вы должны научиться общаться, если хотите, чтобы эта работа снова работала.
4. Начать заново. Если вы дадите ей еще один шанс, убедитесь, что готовы начать все сначала. Вы должны быть уверены в своем решении и не впадать в гнев, если почувствуете ревность.
5. Наконец, не только ей нужно много работать для ваших отношений. Рука об руку вы должны быть вместе, чтобы ваш брак работал. Никогда не заставляйте ее чувствовать, что теперь вы будете владеть ею только из-за греха, который она совершила.

Дать изменяющей жене второй шанс — это не первое, о чем вы могли бы подумать, когда обнаруживаете измену, но знаете что?

   Ссылки по теме:  Будет ли моя жена снова обмануть Quiz  

Нужен более крупный мужчина, чтобы позволить прощению преобладать над ненавистью, и это дает вам и вашему супругу второй шанс попробовать еще раз.

мужчин рассказывают, как они прощают своего партнера за обман

• Когда кто-то изменяет, людям, состоящим в отношениях, может быть очень трудно выздороветь.
• Для некоторых прощение — это вариант.

Когда случается неверность, бывает сложно решить, что делать дальше. Эти мужчины предпочли простить своих партнеров и двигаться вперед вместе со своими партнерами — к лучшему или к худшему.

Здесь восемь мужчин обсуждают, как и почему они решили простить своих партнеров, узнав, что они обманули.

Хотя INSIDER не может независимо проверять каждую историю, они, безусловно, открывают глаза для чтения.

«Мне потребовалось время, чтобы понять, какой она классная личность для признания».

«Моя девушка со школы потратилась с парнем из Мексики. На следующий день она позвонила мне, плача, и рассказала мне все. Она напилась, они танцевали в клубе, и она совершила глупую ошибку. В то время я был так зол, что просто расстался с ней на месте… мне потребовалось время, чтобы понять, какой классный человек она была для признания.Позже я узнал, что все ее друзья пытались отговорить ее звонить мне, чтобы признаться, но она все равно позвонила мне … »- Redditor TankandJethro

«Она пришла ко мне, призналась и полностью сломалась».

Подлинное горе привело к еще одному шансу.Карл Корт / Getty Images

«Я дал ей еще один шанс из-за того, насколько искренне убитой горем она казалась от того, что сделала это. Она пришла ко мне, признала это и полностью сломалась… Теперь она другой человек, и я доверяю ей больше, чем любому другому человеку в моем жизнь [хотя ей потребовалось] много времени, чтобы вернуть мое доверие. С тех пор прошло около пяти лет, и мы как никогда счастливы.»- Redditor fortune_poop_teller

» Я дал ей второй шанс, потому что она общалась со мной. «

» Я простил свою вторую половинку после того, как она изменила мне во время выпивки … Я дал ей второй шанс, потому что она общалась со мной . На следующее утро она рассказала мне все, что могла вспомнить, и [она казалась] раскаявшейся.

«Помимо всего прочего, я поставил то, что мне нужно, чтобы снова доверять ей… Хотя с тех пор все было хорошо, и я доверяю ей безоговорочно.»- Redditor ProjectKurtz

» … Мы работали над этим, и мы выучили наши языки любви, и пытались заставить его работать. «

» Доверие вернулось, и я не ожидал, что это когда-нибудь действительно произойдет. Мы ближе, чем когда-либо, и наши отношения и любовь растут с каждым днем. Это действительно отстой. Но мы любили друг друга, признали ошибку и хотели попробовать. Так мы и сделали, и это сработало … [Я больше не] беспокоюсь, что она обманывает или что-то в этом роде ». — Redditor fromtheotherside222

« Прощать было легче, чем начинать заново.«

» Моя жена изменила мне. [В конце концов] прощать было легче, чем начинать заново. … Она пожалела об этом, исключила [парня] из своей жизни и поклялась все исправить. Больше никогда не будет как раньше, но ничего страшного. Мы счастливы как никогда », — Redditor itwill_getbetter

«Итак, мы пошли на консультацию, и в процессе [мы раскрыли] все, что происходило между нами и нашими проблемами».

«Это было на удивление освобождением.» физкес / Shutterstock

«Когда я узнал [у нее были романы], я немедленно захотел развода, но мой друг, который прошел через это, дал мне очень хороший совет: подождите по крайней мере два месяца, прежде чем [решите] и не делайте этого. Не позволяйте гневу быть основной причиной вашего решения …

«Итак, мы пошли на консультацию, и в процессе [мы открыли для себя] все, что происходило между нами и нашими проблемами.Это было на удивление освобождающим. Мы годами не были честны друг с другом, и у нас было множество проблем, которые привели нас к тому, на чем мы остановились.


«Итак, сначала мы неохотно работали над этим, и мы выучили наши языки любви, и попытались заставить это работать. И это было на 1000% лучше, чем раньше … После преодоления этого огромного разрыва мы чувствуем, что мы пережили тяжелую травму, которая действительно сблизила нас ». — Redditor abelincolnsheadhole

«Никакого секса, но это не обязательно должен быть секс, чтобы быть обманщиком, верно?»

«Я простила свою ТАК после того, как она изменила мне во время выпивки.Никакого секса, но это не обязательно должен быть секс, чтобы быть обманщиком, верно?

«Я дал ей второй шанс, потому что она общалась со мной. На следующее утро она рассказала мне все, что могла вспомнить, и плакала и раскаивалась.

» Но прежде всего я изложил то, что мне нужно, чтобы иметь возможность снова доверяй ей. Я сказал ей, что мне нужно, чтобы она перестала выходить и так напиваться, особенно с людьми, с которыми она была, потому что они поощряли это.Я не ставил ей ультиматум, я даже сказал, что если она все еще захочет выпить, я с радостью пойду с ней и буду ее DD и ее моральным компасом, учитывая, что никто из ее пьющих «друзей» не будет.

«Она перестала выпивать, и хотя с тех пор не было только солнца и роз, все в порядке, и я безоговорочно ей доверяю». — Redditor ProjectKurtz

«Я не видел необходимости разрывать прекрасные отношения из-за того, что она искренне стыдилась делать …»

«Это был просто поцелуй.Она рассказала мне, что произошло на следующий день после того, как это произошло, и была раскаивалась и извинялась… Она не пыталась оправдываться по поводу того, что произошло. Она признала, что совершила ошибку и знала, почему это так важно. Это был всего лишь момент слабости, и в конечном итоге я не видел необходимости прекращать прекрасные отношения из-за того, что она искренне стыдилась делать … Она не делала этого снова, и мы «забыли», что это произошло ». — Redditor Фредфредбуг4

Как простить супругу и отпустить

Умение прощать и отпускать прошлые обиды — важнейший инструмент в браке.Кроме того, способность прощать — это способ сохранить здоровье как эмоционально, так и физически.

На самом деле, прощение и отпускание могут быть одним из самых важных способов сохранить крепость вас и вашего брака. Некоторые проступки настолько вредны, что брак не может выжить, но прощение все же может сыграть свою роль.

Польза для здоровья

Если вы цепляетесь за старые обиды, разочарования, мелкие неприятности, предательства, бесчувственность и гнев, вы зря тратите свое время и энергию.Слишком долгая забота о своей обиде (реальной или предполагаемой) может в конечном итоге превратить ее в нечто большее — ненависть и крайнюю горечь.

Отсутствие прощения также может утомить вас. Беспощадность требует как физических, так и психических потерь. Негодование набирает обороты и разрушает основу вашего благополучия и ваших отношений. Вместо этого поделитесь своими чувствами.

Эксперты в области здравоохранения в Johns Hopkins сообщают, что акт прощения может снизить риск сердечного приступа, снизить уровень холестерина, улучшить сон, уменьшить боль, снизить кровяное давление и снизить уровень беспокойства, депрессии и стресса.Исследования также показали, что прощение приносит существенную пользу.

Как простить партнера

Есть разные техники, которые вы можете использовать, чтобы найти место прощения, когда вы испытали предательство. Обдумайте каждый метод и найдите наиболее подходящую для вас комбинацию.

Перенесенная вами боль может иметь значение. Конечно, сложнее простить супругу за годы неверности, чем за мелкую ошибку, например, забыть вовремя оплатить счет.Постарайтесь проявить терпение, экспериментируя с разными стратегиями.

• Будьте открыты и восприимчивы к прощению.
• Примите осознанное решение простить вашего супруга.
• Подумайте об успокаивающем месте или сделайте что-нибудь, чтобы отвлечься от этих мыслей, когда в вашей голове вспыхивают образы предательства или обиды,
• Воздержитесь от от повторения ошибки или ошибки в лицо вашему супругу позже; не используйте это как оружие в споре.
• Примите , что вы никогда не узнаете причину проступка, поведения или ошибки.
• Воздерживаться от мести или возмездия; попытка отыграться только усилит боль, и велики шансы, что это в любом случае не улучшит ваше самочувствие.
• Помните , что прощение не означает, что вы потворствуете обидному поведению.
• Будьте терпеливы с собой. Чтобы простить своего супруга, нужно время.Не пытайтесь торопить процесс.
• Обратитесь за помощью к профессиональному консультанту , который поможет вам отпустить и простить, если вы все еще не можете простить или если вы зацикливаетесь на предательстве или обиде.

Как просить прощения

Если вы тот партнер, который причинил боль, вы можете попросить прощения, чтобы восстановить доверие в отношениях. Не забывайте уделять время себе и партнеру, работая над этим процессом.

• Покажите истинное раскаяние и раскаяние в боли, которую вы причинили.
• Будьте готовы, , взять на себя обязательство не причинять боль вашему партнеру снова, повторяя обидное поведение.
• Примите последствия действия, которое причинило вред.
• Будьте открыты , чтобы исправить положение.
• Принесите искренние и устные извинения; это включает план действий по исправлению положения.
• Будьте терпеливы с вашим партнером. Чтобы простить вас, часто требуется время. Не пренебрегайте предательскими чувствами вашего супруга, говоря им: «Преодолейте это».«

Прощение в браке

Брак, как и другие близкие отношения, требует прощения для процветания. Помните, что все делают ошибки. У всех бывают плохие или сварливые дни. Большинство из нас время от времени говорят то, что мы не имеем в виду. Каждому нужно прощать и быть прощенным.

Это особенно верно, если человек, который причинил вам боль, пытается загладить свою вину и просит прощения; это труднее, если ваш партнер не раскаивается. Но даже тогда вы можете найти ценность в предложении прощения.

Никакие здоровые отношения, особенно брак, не могут продолжаться долгое время без прощения, но помните, что прощение — это не прощение.

Прощение — это осознанное решение и практика избавления от чувства обиды. Прощение может дать вам и вашему партнеру инструменты, чтобы понять и двигаться дальше. Даже если вам это может показаться трудным, умение прощать имеет решающее значение в долгосрочной перспективе.

Когда прощения недостаточно

Если ваш супруг (а) оскорбляет вас, продолжает предавать или лгать вам или не прилагает реальных усилий, чтобы изменить свое поведение, возможно, пришло время сказать, что достаточно.Такое поведение требует от вас серьезной оценки своего брака.

По словам психиатра Карен Шварц, доктора медицины, прощение не всегда означает примирение. «Взаимоотношения с кем-то в будущем — это вопрос о том, будут ли они надежными, надежными и заслуживающими доверия». Иногда доверие нарушается таким образом, что примирение не в ваших интересах.

В ситуациях, когда был продолжительный период жестокого обращения или предательства, но он больше не происходит, прощение за прошлую боль может занять больше времени, и это нормально.Вы оба должны быть открыты для разговора об этом и продолжения его осмысления. Ваш процесс может даже включать обращение за советом к лицензированному профессиональному консультанту или другому специалисту в области психического здоровья.

.