Витамины для волос мужчинам – отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Содержание статьи:

Витамины от выпадения волос для мужчин. Причин, которые провоцируют выпадение волос у мужчин, очень много. Чаще всего облысение вызывают наследственные факторы, гормональные и аутоиммунные нарушения, но оно может быть связано также и с частыми стрессовыми ситуациями, с приемом лекарственных средств и с нехваткой витаминов.

Остановить выпадение волос помогут витамины

 Загрузка …

Почему при болезнях волос нужны витамины?

Для нормального протекания обменных процессов, укрепления иммунитета в организм человека должны систематически поступать витамины, микро- и макроэлементы. Большая часть витаминов организмом не вырабатывается.Их следует получать из вне, и в первую очередь с пищей. Природные вещества лучше усваиваются и дольше сохраняются в организме.

Но если нет возможности сбалансировать питание или волосы нуждаются в конкретном витамине (комплексе), то можно остановить выбор и на аптечных средствах. Только в этом случае обязательно следует проконсультироваться у дерматолога. Нерациональный прием витаминов может усугубить ситуацию и привести к обострению алопеции или вызвать интоксикацию организма.

Волосяные фолликулы очень зависимы от дефицита витаминов. Без микронутриентов замедляются химические реакции, протекающие в клетках луковиц. А если не получают питательные вещества корни, значит ими обделены и сами волосы. Недостаточность витаминов отражается на состоянии кожи, она становится сухой и начинает шелушиться. Фолликулы без витаминов деформируются, могут сужаться в диаметре и как результат стержни истончаются, и волосы выпадают.

Но важно знать, что если алопеция у мужчин связана с генетической предрасположенностью или причины ее в гормональном фоне, то витамины не остановят выпадение, но значительно облегчат и ускорят лечение в комплексе с другими препаратами.

Разновидности микронутриентов

Важно подобрать правильный комплекс витаминов

Витамины от выпадения волос для мужчин могут иметь различную природу происхождения. Их недостаток можно восполнить включением определенных продуктов в ежедневный рацион или приобрести в аптеке поливитаминные комплексы.

От выпадения волос у мужчин в первую очередь необходимо обеспечить поступление в организм следующие виды витаминов:

• Ретинол (витамин А) — устраняет сухость и шелушение кожи головы. Витамин А необходим при ломкости волос, он улучшает структуру стержня, делая его более упругим. Его дефицит приводит к тому, что фолликулы не поддерживаются в нормальном состоянии, а частично становятся ороговевшими.
• Вещества, объединенные в группу В (В1, 2, 5, 6,12).
• Аскорбиновая кислота —активный участник биохимических реакций, улучшает капиллярные кровотоки и тем самым способствует укреплению корней волос. Кроме того, аскорбиновая кислота способствует усвоению такого микронутриента как железо, который необходим для волос.
• РР (в форме никотиновой кислоты и никотинамида)— оказывает сосудорасширяющий, противовоспалительный эффект, ускоряет метаболические процессы в коже.
• Токоферол (Е) — стимулятор роста. Витамин Е участвует в обменных процессах, улучшая поступление кислорода и крови к волосяным фолликулам. Дефицит токоферола может обозначиться выпадением, замедлением роста из-за недополучения питательных веществ луковицами.

Все витамины могут по-разному взаимодействовать друг с другом и с микроэлементами, что важно учитывать при их назначении. И здесь речь идет уже не об эффективности средства, а о безопасности. Например, витамин В12 при совместном употреблении с тиамином (В1) может вызвать аллергическую реакцию. Цинк в сочетании с фолиевой кислотой снижают эффективность всего поливитаминного комплекса, в котором они присутствуют. В тоже время витамин А помогает лучшему усвоению железа, а D кальция.

Поэтому в комбинированных комплексах производители учитывают оказываемое влияние друг на друга микронутриентов.

Таблетированные препараты

Среди многообразия поливитаминных комплексов, разработанных специально для укрепления волос выявились лидеры, которые действительно помогают мужчинам справится с диффузной алопецией.

Алерана (Россия)

Алерана – специальный комплекс витаминов и минералов

Витамины против выпадения волос «Алерана» разработаны с учетом фармакологического взаимодействия всех микронутриентов входящих в их состав. Поэтому комплекс для роста волос выпускается в двух сериях: «День» и «Ночь».

Формула «День» включает в себя такие важные для волос и кожи витамины и микроэлементы как тиамин, фолиевая кислота, витамин С, токоферол, магний, железо и селен. Комплект «Ночь» комбинирует в себе рибофлавин, биотин, витамины В6 и В12 и необходимые цинк и кремний.

В комплексе все микронутриенты стимулируют кровообращение, чем заставляют луковицы быстрее переходить в фазу роста.

Витамины принимают по схеме — 1 таблетка утром, 1— вечером во время еды. Важно понимать, что витаминотерапия относится к консервативным методам лечения и ее первые результаты следует ожидать не ранее, чем через три месяца после начала приема. В зависимости от состояния волос,возможно, понадобится провести еще 2-3 курса в год.

Иннеов (Франция)

Иннеов применяют как профилактическое средство от алопеции

Поливитаминный препарат «Иннеов» (Inneov) рекомендован к использованию мужчинам, у которых ослабленные, выпадающие или склонные к выпадению волосы. Но также «Иннеов» применяют как профилактическое средство от алопеции, особенно весной и осенью, когда в организме наступает недостаточность витаминов.

Основными компонентами препарата являются:

• Таурин — улучшает энергетические и обменные процессы в тканях, ускоряет выработку коллагена, за счет чего волосы становятся крепкими и блестящими.
• Цинк —микроэлемент, отвечающий за выработку строительного материала — кератина.
• Выжимки виноградных косточек и зеленого чая, которые выступают в качестве мощных противоокислителей. Их антиоксидантные свойства в десятки раз превышают действия витаминов С и Е.

Препарат выпускает в двух версиях: для мужчин и для женщин. В мужской вариант входит также цинк и стероидный спирт, содержащийся в коре сосны. Эти вещества регулируют деятельность дигидротестостерона (уменьшают его образование), за счет чего снижается выпадение волос у мужчин, регулируется работа сальных желез.

При использовании витаминов «Иннеов» не рекомендуется принимать другие виды микронутриентов, особенно содержащих железо. Это связано с тем, что цинк замедляет усвоение железа и магния, а в сочетании с фолиевой кислотой образует соединения, которые абсолютно не усваиваются организмом.

Перфектил (Великобритания)

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

Одни из самых эффективных витаминов от выпадения волос у мужского пола считается комплекс «Перфектил». В своем составе он имеет все необходимые витамины и микроэлементы:

• Витамин D в виде холекальциферола отвечает за всасывание кальция так необходимого для волос. Кроме того, он участвует в обменных процессах и регулирует деятельность гормонов, поэтому данный препарат в особенности подходит для мужского типа облысения.
• Витамины группы В, Е, С, биотин.
• Цинк, магний, марганец, хром, селен, кремний.
• Из растительных компонентов в состав вошли экстракты лопуха и эхинацеи.

Все компоненты в комплексе улучшают микроциркуляцию крови, а значит, клетки фолликулов получают больше питательных веществ, а также стимулируют процесс регенерации клеток, их обновления. Прием поливитаминов способствует выводу токсических веществ из организма.

Перед использованием «Перфектила» следует ознакомиться с инструкцией в части взаимодействия его с другими препаратами, дабы избежать понижения эффективности или гипервитаминоза.

Элевит Пронанталь (Швейцария, Германия)

Элевит помогает укрепить и иммунитет, и волосы

Витаминно-минеральный комплекс «Элевит Пронанталь» не смотря на то, что показан к приему беременным женщинам, подойдет и для мужчин, испытывающих проблемы с волосами.

Он содержит большое количество витаминов и минеральных веществ:

• Витамин А — отвечает за регенерацию клеток кожи, координирует образование белков и липидов.
• В1 — стимулирует кровоток в капиллярах и участвует в белковом и углеводном обменах.
• В6 — способствует укреплению клеточной структуры ногтей и волос.
• Витамин С — мощный антиоксидант и стимулятор обновления тканей.
• D— играет ведущую роль в обменных процессах кальция и фосфора в организме, благодаря ему микроэлементы лучше усваиваются из продуктов в желудочно-кишечном тракте.
• Е — антиоксидант и участник процесса формирования коллагена и эластина.
• РР — участник различных биохимических реакций, в том числе оказывает влияние на работу гормонов надпочечников.

Несмотря на то, что большая часть компонентов препарата является элементами метаболизма в организме все же возможны и побочные реакции, которые обязательно следует предусмотреть перед началом использования «Элевит Проанталь».

Производитель рекомендует принимать по одной таблетке в день желательно после завтрака и не отходить от рекомендаций, указанных в инструкции, чтобы избежать передозировки.

 Загрузка …

Выпадение волос — это заболевание, поэтому оно исключает самостоятельный выбор и прием любых препаратов. Чтобы не усугубить ситуацию выбор витаминных комплексов должен осуществить и назначить врач.

myalopeciya.ru

Необходимые мужчинам витаминные комплексы для волос

Главным предназначением витаминов для волос является их эффективность в борьбе с алопецией, себореей и другими заболеваниями кожи головы у мужчин. Именно за счет своего состава данные вещества способны за короткий срок помочь избавиться от проблем с волосами.

Казалось бы, проблема выпадения волос волнует только девушек и женщин. Именно поэтому они постоянно покупают различные маски, гели, шампуни, муссы, предотвращающие потерю любимых кос. Но на самом деле это далеко не только женская проблема, мужской пол тоже озабочен ею. А особенно это касается мужчин в возрасте от 50-ти и старше. Ведь не так-то просто можно спокойно воспринять редеющую шевелюру и смириться с проблемой облысения. Помочь решить эту проблему могут витамины, которые обязательно должны присутствовать в рационе современного мужчины.

Необходимые витамины

Причинами выпадения волос у сильной половины человечества являются следующие факторы:

• недостаток витаминов в организме;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• гормональные перестройки;
• генетическая предрасположенность;
• возрастные изменения.

Проблемы с волосами могут преследовать мужчину если его рацион недостаточно сбалансирован. Вот небольшой перечень витаминов, присутствие которых необходимо в ежедневном питании:

1. Витамин А (придает блеск волосам, делает их прочными и упругими). Содержится в моркови, ежевике.
2. Витамин Д (обеспечивает густоту волос). Присутствует в яйцах, молоке, рыбьем жире, петрушке. Также его можно получить чаше пребывая на солнце.
3. Витамин Н (способствует росту шевелюры). Самое большое количество его содержат яблоки, зеленый горошек, репчатый лук.
4. Витамин Е (улучшает структуру волос, спаивает кончики). Присутствует в сливочном, оливковом, подсолнечном масле.
5. Витамин Ф. Устраняет сухость кожи головы, способствует усвоению ненасыщенных жирных кислот: линоленовой, линолевой и арахидоновой, отвечает за метаболизм холестерина. Содержится в рыбе, арахисе, миндале.
6. Витамины группы В (способствуют процессу кровообращения, участвуют в процессе регенерации клеток и тканей). Наибольшее содержание этих полезных веществ в орехах, салате, печени, почках, морепродуктах. Данную группу витаминов можно разделить на составляющие:

• В1 — восстанавливает клетки.
• В2 — регенерирует ткани.
• В3 — улучшает кровоснабжение эпидермиса и дермы.
• В5 — увеличивают приток полезных веществ к волосяным фолликулам.
• В6 — препятствует образованию перхоти.
• В7 — регулятор обмена веществ.
• В8 — улучшает рост волос.
• В9 — повышает сопротивление кожи головы к заболеваниям.
• В12 — снабжает дерму кислородом.

Любые из представленных выше витаминов вполне можно приобрести в аптечной сети, как отдельно, так и в составе поливитаминов, разработанных специально для мужчин.

Обзор популярных комплексов для мужчин

Для того чтобы подобрать правильный витаминный комплекс, необходимо понять какого именно витамина недостаточно в организме. При выпадении волос — Алфавит, Витрум Бьюти, Мерц. Если присутствует проблема себореи подойдут поливитамины Менс-формула, Доппельгерц, Пантовигар, Ревалид. Для профилактики проблем с волосами хорошо подойдут пивные дрожжи Эвисент. Также отлично зарекомендовали себя маски, с добавлением жидких витаминов А, Е, В12.

Принимаются поливитаминные комплексы курсами, рассчитанными на 3 месяца, после чего стоит сделать перерыв в течение месяца. Далее цикл можно повторить.

Алфавит для мужчин

Этот комплекс предоставлен практически в каждой аптеке, отличается высокой результативностью для лечения проблем выпадения волос. Содержит все витамины (А, Е, С, Д, В12) и необходимые минералы, таурин, L-карнитин, а также сибирский женьшень.

Функции:

• способствуют поддержанию нормальной работы мужской половой системы;
• повышают общий тонус и выносливость организма;
• стимулируют умственную и физическую работоспособность.
• разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ.

Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимать таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером.

Мерц

Витаминный комплекс для здоровья волос, ногтей и кожи. Специальное драже содержит комбинацию витаминов, железа и биологически активных добавок, которые необходимы для организма в целом и для нормального состояния кожи, волос и ногтей в частности.

Состав:

1. Цистин.
2. Бетакаротен.
3. Ретинола ацетат.
4. Тиамина мононитрат.
5. Никотинамид.
6. Пиридоксина гидрохлорид.
7. Аскорбиновая кислота.
8. Цианокобаламин.

Применяется при повреждении волосистой части головы, нарушении кровообращения. Способ применения: взрослым и детям в возрасте от 12 лет утром и вечером по 1 драже в течение 30 дней или более длительно.

Витрум Бьюти

Интенсивный комплекс, с богатой формулой витаминов, аминокислот, растительных экстрактов и минералов.

Помогает привести в порядок волосы, ногти и нормализовать все обменные процессы. Применяют средство и в качестве профилактики гиповитаминоза, неправильном питании, а также для восстановления организма после тяжелых заболеваний. Состав: витамин Е, бета-каротин, витамин Д, витамин С, витамины группы В, кальций, железо, марганец, фосфор. В день необходимо употреблять 2 таблетки в день после еды. Длительность курса восстановления составляет 2 месяца.

Имеются противопоказания: гиперчувствительность к отдельным компонентам препарата.

Менс-формула

Представляет собой биологическую добавку, оказывающую общеукрепляющее действие. Она положительно воздействует на рост волос, препятствует их потере.

В состав входят такие компоненты: Витамины (А, Д3, Е, С, В1, В2, В6, В12), кислоты (фолиевая, пантотеновая), микроэлементы (цинк, кальций магний, марганец, йод, бор и калий). Ежедневно следует употреблять 1-2 капсулы во время еды. Длительность лечения составляет 1 месяц.

Пантовигар

Выпускается в виде капсул, стимулирует рост поврежденных волос. Предназначение данного препарата обозначено устранением негормональной алопеции. Состав: Л-цистеин, витамины В1, В5, кератин, медицинские дрожжи. Пантовигар принимается по 1 капсуле трижды в день в течение 3-6 месяцев, после чего показан перерыв.

Ревалид

Является комбинированным средством для общего улучшения состояния волос. В состав Ревалида включены компоненты, способные восстанавливать структуру локонов. Улучшает структуру волосяного фолликула и волоса, ликвидирует перхоть, себорею и зуд кожи головы. Состоит из лецитина, стерина, витаминов А, Е, Д, В6 и В12, кремния, медицинских дрожжей и минеральных компонентов. Принимать по 1 капсуле во время или перед едой 3 раза в день. Курс лечения 1-2 месяца.

Доппельгерц

Этот комплекс направлен на лечение и профилактику заболеваний позвоночника и суставов. Кроме того, он активизирует рост волосяной луковицы и тем самым позволяет избавиться от облысения. Средство принимается и в качестве биологической добавки к пище.

Применять Доппельгерц необходимо по 1 капсуле ежедневно. продолжительность лечения составляет 2 месяца.

Принимать средство нельзя людям, страдающим гиперчувствительностью к некоторым компонентам препарата.

Пивные дрожжи Эвисент

Рекомендован этот препарат как биологически активная добавка к пище. Используют ее в качестве дополнительного источника витаминов В, а также серы. Благодаря своему составу, средство можно применять даже детям старше 12 лет.

Суточная доза составляет 3 таблетки за сутки во время еды.

Курс лечения составляет 1 месяц. Но многое зависит от назначения самого препарата. К противопоказаниям относится только лишь индивидуальная непереносимость.

Маски

Свое место в борьбе за здоровые волосы у мужчин занимают обычные домашние маски, сделанные из подручных продуктов. Отлично зарекомендовала себя яично-коньячная маска, которая питает кожу головы, обладает согревающим действием, что стимулирует кровообращение в эпидермисе.

Рецепт: 1 яичный желток смешать с двумя столовыми ложками коньяка, добавить по 1 капсуле жидкого витамина А и Е, тщательно перемешать, нанести на кожу головы, держать час. Смыть лечебным шампунем. Курс процедур — через день в течение месяца.

Заключение

Применяя витамины каждый день, можно вполне дать волосам второй шанс. Остановить процессы облысения, появление перхоти и просто нездоровый вид волос, что так важно для каждого, уважающего себя, мужчины. Чем раньше выявить проблему и приступить к ее решению, тем скорее наступит положительный результат. Не стоит терять волосы из-за недостатка витаминов в организме!

Загрузка…

frauwow.com

Какие витамины для волос лучше принимать мужчинам

Особенности приема витаминов

У мужчин волосы выпадают на макушке и висках (фото: volos-lechenie.ru)

У женщин в первую очередь редеют волосы в области пробора. У мужчин же линия роста волос постепенно отодвигается к затылку. Причин интенсивной потери волос немало:

• Гормональные и возрастные изменения.
• Стрессы.
• Генетическая предрасположенность.
• Несбалансированный рацион.
• Нарушение обменных процессов в организме.
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Длительный авитаминоз также может запустить процесс выпадения волос при условии наличия предрасположенности к алопеции (облысение). Одновременно появляются проблемы с ногтями и кожными покровами. На авитаминоз может указывать повышенная утомляемость, частые простуды, ухудшение стрессоустойчивости. Мужчинам нужно обязательно пересмотреть свой рацион и поддержать организм витаминными комплексами или добавками.

Самыми популярными формами витаминов для волос для мужчин являются:

• Капсулы и таблетки. Их удобно принимать и носить с собой на работу. Поливитаминные комплексы могут быть общеукрепляющими или направленного действия. Нельзя принимать одновременно витаминные добавки и моновитамины. Может развиться гипервитаминоз. Принимать препараты лучше после или во время еды, запивая обычной чистой водой. Не желательно пить таблетки натощак. Доказано, что лучшее время для действия витаминов – первая половина дня.
• Жидкие витамины. Их можно добавлять в маски, шампуни и прочие косметические средства. Они хорошо усваиваются через кожу и направлены на восстановление структуры волос. Витаминные маски рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.
• В ампулах. Витаминные инъекции назначают при серьезных заболеваниях. Спортсменам во время интенсивных тренировок или в период восстановления после травм или операций. Злоупотребляя витаминными инъекциями, легко получить гипервитаминоз и нарушить обменные процессы в организме.

Важно! Перед приемом витаминных комплексов рекомендуется получить консультацию трихолога или дерматолога. Нельзя самостоятельно завышать дозировку

Самые необходимые витамины

Длительность лечения варьирует от 3-х до 6-ти месяцев (фото: vitaminis.ru)

Мужским волосам требуются следующие витамины:

• Витамин Н (биотин). Необходим для нормального состояния волос на голове. Совместно с цинком и серой улучшает микроциркуляцию, нормализует деятельность сальных желез. Первый симптом дефицита биотина – быстрое загрязнение и потускнение волос. Содержится в рыбе, грибах, морепродуктах, орехах, зеленых овощах.
• Витамин А (ретинол). Помогает бороться с перхотью и ранним облысением, улучшает жизнеспособность волосяных луковиц, улучшает приток питательных веществ к корням волос. Основные источники молоко и молочные продукты, оранжевые овощи и фрукты, субпродукты и рыбий жир.
• Витамин F. Это комплекс полиненасыщенных жирных кислот. Они восстанавливают кожный покров, способствуют нормализации гормонального баланса, ускоряют рост волос. Кислоты способствуют усвоению ряда минералов, питают волосяные луковицы. Содержатся жирные кислоты в семечках, орехах, бобовых, жирной морской рыбе.
• Витамины группы В. Особенно для роста волос у мужчин важен тиамин (В1), рибофлавин (В2), В6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин). Тиамин устраняет выпадение и ломкость волос, рибофлавин способствует выработке кератина и не позволяет шевелюре пересыхать и ломаться. В3 (никотиновая кислота) препятствует появлению ранней седины, укрепляет волосяную луковицу. Пиридоксин и цианокобаламин прекрасно совместимы, они улучшают внутриклеточные обменные процессы, способствуют обновлению волосяных фолликул, улучшают транспортировку кислорода в корневую зону. Основные источники витаминов этой группы: субпродукты, мясо и рыба, молочные продукты, зеленые листовые овощи и крупы.
• Витамин Е (токоферол). Считается витамином молодости, мощный антиоксидант, защищающий клетки от преждевременного старения и внешних факторов. Ускоряет регенерацию, стимулирует приток крови к фолликулам, участвует в синтезе коллагена, сохраняет влагу в структуре волоса, не позволяя ему пересыхать. В организм токоферол поступает с растительными маслами, орехами, семечками, крупами и яйцами.

Рассчитывать на быстрое лечение витаминами не следует. Полезные вещества должны накопиться в организме и потом начать свое действие. Прием витаминов для волос для мужчин нужно осуществлять курсами, делая перерывы не менее 1,5 месяцев. Важно помнить о совместимости питательных веществ: витамин А хорошо совместим с витамином Е, а В6 идет в тандеме с В12.

В мультивитаминных готовых комплексах уже учтены особенности совместимости витаминов. Для обогащения масок и шампуней не рекомендуется смешивать более 3-4 витаминов. Прежде чем наносить косметическое средство на кожу головы, следует убедиться в отсутствии аллергической реакции. Для этого смесь нужно нанести на сгиб локтя или запястье и подождать 20 минут. Если не появилось покраснение или припухлость – средство подходящее. В противном случае его лучше не использовать.

Обзор самых популярных аптечных комплексов

Восстановление волос – небыстрый процесс (фото: grincha.ru)

Витамины для волос:

Препарат	Основные компоненты и действие
Эвисент	Биологически активная добавка, которая содержит витамины группы В, цинк, серу и прочие минералы. Улучшает состояние волос, укрепляет волосяные луковицы, стимулирует рост. В сутки нужно принимать 3 таблетки. Препарат разрешен к приему с 12 лет
Мерц	Витаминный комплекс, созданный для поддержания красоты и здоровья кожи, волос и ногтей. Содержит витамин А, В, С, Е, D, комплекс аминокислот. В состав входит экстракт дрожжей, железо, цинк. Ускоряет процессы регенерации, замедляет старение клеток, укрепляет и питает волосы. Принимать по 1 драже 2 раза в сутки
Витрум Бьюти	Комплекс для интенсивного восстановления волос, ногтей, улучшения состояния кожи. В состав входят витамины группы А, В, С, Е, растительные экстракты и минералы. Нормализует обменные процессы, восстанавливает структуру волос на клеточном уровне, ускоряет рост. Принимать по 1 капсуле 1 раз в день
Пентовит	В состав входят витамины группы В и минералы. Комплекс направлен на нормализацию обменных процессов в организме, улучшает регенерацию и ускоряет рост волос. Принимать 1-2 таблетки в сутки
Перфектил	Насыщенный поливитаминный комплекс. В состав входят витамины группы А, В, С, Е, полиненасыщенные жирные кислоты. Состав обогащен минералами: медь, кремний, хром, селен, марганец, магний. Улучшает синтез кератина, нормализует деятельность сальных желез, ускоряет рост. Принимать по 1 капсуле в сутки
Ревалид	В состав входят витамины А, В, С, Е, D, а также ряд микроэлементов. Действие комплекса направлено на борьбу с косметическими проблемами (облысение, перхоть, посеченные волосы). Курс 1-1,5 месяца, принимать по 1-2 штуки в день
Менс-Формула	Биологическая добавка, оказывающая общеукрепляющее действие. В основе лежат витамины А, В, С, Е, экстракты лекарственных растений. Принимать по 1-2 капсулы в день
Иннеов	Активатор естественного роста волос, улучшает состояние кожи и ногтей. В состав входят витамины В, С, экстракт белого винограда, минералы. Принимать по 2 таблетки в день
Компливит	В состав комплекса входят 8 минералов и 11 витаминов. Обогащен липоевой кислотой и экстрактом зеленого чая. Улучшает состояние волос, активирует рост, нормализует деятельность сальных желез. Принимать по 1 таблетке в день

Отличные рецепты масок для волос из недорогих аптечных препаратов в видео ниже.

hudey.net

Витамины для волос для мужчин | Названия и способ применения витаминов для волос для мужчин

Витамины для роста волос для мужчин

Чем полезны витамины для роста волос для мужчин и оказывают ли они заявленный эффект? Дело в том, что многие представители мужского пола со временем испытывают проблемы со своей шевелюрой. Естественно, не всегда в этом виноваты окружающие факторы. Большую роль играет и наследственность.

В связи с этим, мужчины испытывают ряд проблем. Чтоб предотвратить процесс облысения, были разработаны специальные витаминные комплексы. Они направлены не только на улучшение роста волос, но и на их общий вид.

Естественно, витаминов для волос довольно много. Но все они обладают одинаковым эффектом и направлены на рост. Чтобы подобрать действительно стоящий препарат придется проконсультироваться с врачом. Потому как помимо витаминов, некоторые комплексы содержат и вспомогательные вещества, которые способны ускорять процесс.

Посещая аптеку, стоит четко сформулировать желаемый эффект. Хотя, по сути, все витамины направлены на быстрый рост волос, восстановление волосяной луковицы и придания шевелюре неповторимого вида. В целом, же, витамины для роста волос для мужчин в некотором роде являются универсальными и не имеют возрастных ограничений.

Названия витаминов для волос для мужчин

Какие существуют основные названия витаминов для волос для мужчин? На самом деле таких препаратов очень много. Выбирая между ними, стоит опираться на цель, которую хочется получить по окончанию всего курса.

Если говорить о лекарственных препаратах, то самым распространенным является Дуовит. Но не обязательно употреблять целые комплексы. Так, вполне можно приобрести  все витамины по отдельности.

Особую популярность заслужили витаминные комплексы Мен-С, Иннеов густота волос для мужчин и Кальцемин Адванс. Последний препарат является универсальным и прекрасно подходит как женщинам, так и мужчинам. Хорошо зарекомендовал себя Иннеов. В его состав помимо витаминов, входят еще и активные вещества. К ним относят таурин, цинк и катехины.

Мужчины часто страдают от преждевременного облысения. Именно для таких случаев были разработаны основные витаминные комплексы. Необходимо рассмотреть основные из них.

Пивные дрожжи Эвисент. Рекомендован этот препарат как биологически активная добавка к пище. Используют ее в качестве дополнительного источника витаминов В, а также серы. Благодаря своему составу, средство можно применять даже детям старше 12 лет. Суточная доза составляет 3 таблетки за сутки во время еды. Курс лечения составляет 1 месяц. Но многое зависит от назначения самого препарата. К противопоказаниям относится только лишь индивидуальная непереносимость.

Комплексы Доппельгерц направлены на лечение и профилактику заболеваний позвоночника и суставов. Кроме того, он активизирует рост волосяной луковицы и тем самым позволяет избавиться от облысения. Средство принимается и в качестве биологической добавке к пище. Применять необходимо по 1 капсуле ежедневно. продолжительность лечения составляет 2 месяца. Принимать средство нельзя людям страдающим гиперчувствительностью к некоторым компонентам препарата.

Мерц — это витаминный комплекс для кожи, ногтей и волос. Применяется он для профилактики авитаминозов, а также гиповитаминозов. В период выздоровления после перенесенных заболеваний, при неправильном питаний, перегрузках и напряжении рекомендовано употреблять это средство. В день достаточно выпивать 1 драже дважды в сутки. Что касается длительности лечения, то этот вопрос решается вместе с лечащим врачом. Уже через 3 недели наблюдается видимый результат. Противопоказания: повышенная чувствительность к некоторым компонентам препарата.

Витрум бьюти — это интенсивный комплекс, с богатой формулой витаминов, аминокислота, растительных экстрактов и минералов. Благодаря применению этого препарата можно восстановить тонус лица, улучшить его цвет. Привести в порядок волосы, ногти и нормализовать все обменные процессы. Применяют средство и в качестве профилактике гиповитаминоза, при повышенных умственных и физических нагрузках, при неправильном питании, а также для восстановления организма после тяжелых заболеваний. В день необходимо употреблять 2 таблетки в день после еды. Длительность курса восстановления составляет 2 месяца. Противопоказания: гиперчувствительность к отдельным компонентам препарата.

Менс-формула — это биологическая добавка общеукрепляющего действия. Она оказывает положительное влияние на все процессы в организме, в том числе и на рост волос. Благодаря тому, что средство создано на витаминах и лекарственных растениях, ему удается укрепить сердечнососудистую систему, оказать помощь при серьезной физической и умственной работе. Кроме того, вялость, депрессия, ухудшение памяти и гипотония, в этих случаях биологическая добавка просто необходима. Ежедневно следует употреблять 1-2 капсулы во время еды. Длительность лечения составляет 1 месяц.

Ревидокс — это антиоксидантный препарат нового поколения. Он эффективно борется со стрессом, убирает все видимые возрастные изменения, улучшает цвет лица кожи и избавляет от мелких морщинок. Рекомендуется, применяет его по одной капсуле на голодный желудок. Длительность курса составляет 2-3 месяца. К противопоказаниям относят беременность, кормление грудью и чувствительность к некоторым компонентам препарата.

Ринфолтил — активация естественного роста волос. Это средство является мощным итальянским препаратом. Оно включает в себя целый комплекс, состоящий из лосьона и шампуня. Лосьон рассчитан на 50 дней использования. Что касается шампуня, то длительность его «работы» составляет 90-100 дней. Курс лечения не менее 2-х месяцев. Показание к применению это выпадение волос. Никаких противопоказаний не имеется.

Иннеов — прекрасное средство для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. В его состав входит белый виноград и витамин С, Применяется средство на протяжении 3-х месяцев, по 2 таблетки ежедневно. Противопоказаний нет.

Перфектил — это биологически активная добавка к пище. Также это средство является витаминно-минеральным комплексом. Применяется он для восполнения организма полезными минералами, витаминами и кислотами. В том числе витаминами В, С, D и E. Ежедневно необходимо употреблять 1 таблетку во время еды. Продолжительность курса восстановления организма составляет месяц. Противопоказано применять комплекс во время беременности и в период кормления грудью.

Гиалуроновая кислота — это натуральный комплекс, который направлен на поддержание естественной влаги в организме, а также для профилактики возрастных изменений кожи. Этот препарат обеспечивает активную борьбу с фотостарением, избавляет от боли в суставах и скованности движений. В день необходимо употреблять по 1 таблетке. Длительность лечения согласовывается с врачом. К противопоказаниям относят беременность, кормление грудью и чувствительность к некоторым компонентам препарата.

Новые тайны — растительный комплекс для роста волос. Активными компонентами являются масло виноградной косточки, кукурузное масло, витамин Е, растительное масло и масло каритэ. Специальный состав препарата позволяет укрепить корни волос, активизировать их рост и улучшить внешний вид. Сила, шелковистость и питание, вот что обеспечивает это средство. Курс лечения зависит от состояния волос человека. В целом же 5 капсул вполне хватает, именно столько их находится в одной упаковке.

Фемикод способен запустить в организме все процесс очищения, омоложения и обновления. Благодаря своему уникальному составу, комплексу удается запустить все процесс, в том числе и рост волос. Рекомендуется применять средство в качестве биологически активной добавки. Применять средство необходимо по одной таблетке дважды в день. Продолжительность курса восстановления составляет один месяц. К противопоказаниям относят беременность, острые и хронические заболевания почек, а также период кормления грудью.

Леди-с формула для «волос кожи и ногтей» — витаминный комплекс, который борется с выпадением волос, которое произошло вследствие стрессов, неправильного питания, болезней кожи, применения агрессивных шампуней, а также при резкой потере веса. В комплексном лечении средство применяется для устранения дерматитов, эрозии, трещин и т.д. В комбинированной терапии позволяет избавиться от ожогов и обморожений. Принимать средство нужно не менее 3-х месяцев, по 1 таблетки 3 раза в день. При необходимости сочетать с шампунями и лосьонами. Побочных действий и противопоказаний нет.

Селенцин — это комплексное гомеопатическое средство, направленное оказывать общеукрепляющее действие. Применяют его при диффузном выпадении волос. В день достаточно употреблять по одной таблетке 3 раза в сутки, за 30 минут до приема пищи. Рекомендуемый курс лечения составляет 2 месяца. При этом необходимо делать еще и недельный перерыв. Возможно проявление аллергических реакций.

Алерана. Компоненты этого препарата обеспечивают улучшение состояния кожи головы, волос и ногтей. Применяется средство как биологически активная добавка к пище. Она является дополнительным источником витаминов, аминокислот и минералов которые так необходимы для восстановления волос. Ежедневно необходимо употреблять по 1 таблетке. Курс лечения составляет 1-3 месяца. Употреблять средство нельзя беременным женщинами, а также людям с индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов.

Нагипол восполняет дефицит витаминов группы В. Средство регулирует обмен веществ, поддерживает активность умственных и физических процессов, активирует иммунную систему, снижает последствия стресса, выводи из организма вредные вещества. Применяют препарат при авитаминозе, острых и хронических отравлениях, для наращивания мышечной массы, при гепатите, а также в период повышенной потери крови. В день необходимо употреблять 1 таблетку 1-3 раза в сутки, все зависит от предназначения препарата. Длительность лечения составляет 1-8 недель. Противопоказаний нет.

Компливит — это комплекс витаминов для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. В его состав входит 11 витаминов и 8 минералов, кроме того здесь есть экстракт зеленого чая и липоевая кислота. Применяют комплекс в качестве биологически активной добавки для восполнения организма витаминами А, С, Е и группы В, минералами и никотамидами. Применять комплекс необходимо 1 раз в день во время еды. Длительность лечения составляет один месяц. Противопоказания: беременность, гиперчувствительность к компонентам и период кормления грудью. Возможно проявление аллергических реакций.

Эксперт волос — это препарат, который содержит в своем составе активные компоненты, направленные на борьбу с выпадением волос. Благодаря комплексу витаминов, микроэлементов и минералов уменьшается выпадение волос, появляется здоровый блеск и увеличивает объем. Принимать средство необходимо на протяжении 3-х месяцев по одной таблетке 2 раза в сутки по время еды. Людям с индивидуальной непереносимостью к отдельным компонентам стоит отказаться от этого препарата.

Анакапс три-Актив — средство было создано специально для борьбы ломкими волосами и ногтями. Препарат укрепляет структуру волос, стимулирует выработку кератина, фазу роста, а также микроциркуляцию и метаболизм. Применяется средство для лечения выпадения волос, питания и укрепления волосяной луковицы и матрикса ногтя. В день необходимо употреблять 1 капсулу в утренние часы. Длительность лечения составляет 3 месяца. Во время беременность и кормления грудью употреблять средство запрещено.

Триоплан бьюти — это уникальный, удобный и просто невероятный комплекс, который предназначен для улучшения волос, ногтей и кожи. Ежедневное применение препарата по 1 таблетке в течение 20 дней позволит оздоровить организм. Все это происходит благодаря высокому содержанию витаминов, микроэлементов и минералов.

Фитовал — это биологическое питание для волос. Витамины и минералы, входящие в состав средства укрепляют волосы, улучшают их структуру и предотвращают выпадение. В день необходимо употреблять 1 капсулу во время или после еды. Применяется средство курсом в 2-3 месяца. Противопоказания: индивидуальная непереносимость к компонентам препарата, а также беременность и период кормления грудью.

Пантовигар — это поливитаминный препарат. В его состав входят все необходимое для волос и ногтей. Так, это элементы Д-пантотенат кальция, кератин и аминокислоты. Применяется средство при диффузном выпадении волос, а также при их дегенеративном изменении. В день необходимо употреблять по одной капсуле препараты трижды в день. Курс лечения длительный и составляет 3-6 месяцев. Есть и противопоказания, касательно применения, это беременность, особенно первые два триместра, детский возраст, период кормления грудью и аллергические реакции, которые могут проявиться в связи с чувствительностью к некоторым компонентам препарата.

Биотин 5000 рекомендован к применению людям, страдающим от андрогенной алопеции. Это средство является активным компонентом для роста волос, кожи и ногтей. Кроме того, но нормализует протекание физиологических процессов, таких как рост и метаболизм клеток. Если человек страдает проблемой выпадения волос, то Биотин справится с этой проблемой. Для того чтобы достигнуть хорошего результата, необходимо принимать по 1-2 капсуле в день во время еды. Противопоказаний к применению нет.

Подбирая определенный комплекс, стоит обращать внимание на длительность «лечения» и эффект, который должен быть достигнут на исходе. Потому как витамины для волос для мужчин предназначены на довольно длительный срок, и ожидать от них чего-то большего глупо.

Способ применения и дозы

Какой способ применения и дозы данного витаминного комплекса? В данном случае все зависит от конкретного препарата. Так, в основном это одна-две таблетки перед или вовремя еды. Важно запить витамин большим количеством воды.

Многие известен тот факт, что витамины лучше всего действуют в первой половине дня, а кальций и прочие полезные вещества во второй. Данные факты необходимо учитывать.

Так, принимать витаминный комплекс необходимо утром, во время еды по одной две таблетки. Что касается длительности такого «лечения», то она колеблется от 3 до 6 месяцев. В зависимости от самого препарата. Надеяться на быстрый результат не стоит, витамины, и полезные вещества должны накопиться в организме и только потом начать свое действие.

Самостоятельно увеличивать дозу ни в коем случае нельзя. Несмотря на то, что в составе препарата находятся полезные вещества и витамины, может возникнуть аллергическая реакция. Витамины для волос для мужчин это очень хорошее средство для восстановления волосяных луковиц и улучшения шевелюры в целом.

ilive.com.ua

Витамины для волос для мужчин

Главная

Проблемы волос

Выпадение волос

Волосы у мужчин начинают выпадать раньше, чем у женщин, и объясняется это не только повышенной выработкой мужских гормонов – андрогенов. Мнительность женщин, как это ни удивительно, помогает сохранить им здоровье и качество волос.

При недомоганиях они чаще обращаются к официальной медицине, эмоции выплескивают, за питанием следят, уходу за собой посвящают больше времени. К тому же мужчины при потере «растительности» не стараются бороться за восстановление волосяного покрова, а бреются наголо и стараются забыть о проблеме.

Если бы знали мужчины, что витамины при выпадении волос помогают предотвратить потери, то «бритых» и мужественных было бы намного меньше.

Список витаминов для мужских волос

• Биотин (витамин H)
  

За работу сальных желез отвечают микроэлементы сера и цинк. Именно они вместе с витамином Н обеспечивают микроциркуляцию в корневой зоне эпидермиса и регулируют выделение кожного сала. Когда волосы начинают часто загрязняться, цвет становится тусклым, обламываются под корень, нужно задуматься о пополнении запаса этих микроэлементов и витамина Н и ввести в рацион яйца, морепродукты, орехи, шпинат, грибы.

С перхотью и ранним облысением помогает бороться витамин А, пополнять его запасы в организме требуется непрерывно. Без него волосяные луковицы потеряют жизнеспособность, что выразится в выпадении.

Цельное молоко, хурма, дыня, икра, масло сливочное, облепиха, зеленый лук – вот продукты, в которых ретинол содержится. Не так трудно съесть в день 60 г морковки или 10 г свиной печени или выпить чайную ложку рыбьего жира.

Сухость кожи головы устраняет витамин F, который является комплексом ненасыщенных жирных кислот: линоленовой, линолевой и арахидоновой.

Область действия этого биологического соединения достаточно широкая:

• отвечает за метаболизм холестерина;
• антиаллергический эффект;
• повышение иммунного статуса;
• восстановление качества кожного покрова;
• усвоение кальция и фосфора;
• нормализация гормонального баланса.

Как только появляется дефицит ненасыщенных жирных кислот, страдает качество кожи, волос и даже половая функция. Пополнить запас можно из семечек, миндальных орехов, бобовых, жирной морской рыбы, арахиса.

• Витамины группы B

Очень важно, чтобы организм вовремя пополнялся В-комплексом.  Недостаток каждого компонента губительно сказывается на качестве шевелюры.

• В1 – тиамин – ломкость и выпадение;
• В2 – рибофлавин – пересушенность кератинового стержня;
• В3 – никотиновая кислота и В10 – парааминобензойная кислота – выработка меланина блокируется, появляется ранняя седина;
• В5 – пантотеновая кислота – ослабляется волосяная луковица;
• В 6 – собирательный комплекс пиридоксина – нарушаются внутриклеточные обменные процессы;
• В7 – биотин – начинается старение;
• В8 – инощитол – перестает усваиваться витамин Е;
• В9 – фолиевая кислота – волосяные фолликулы перестают обновляться;
• В12 – комплекс кобальтсодержащих биологически активных веществ – без него нарушается насыщение корневой зоны кислородом.

Пополнять запасы комплекса В необходимо, поэтому в рационе должны присутствовать: гречка, бобовые, цитрусовые, изюм, мясо различных видов, морепродукты, пророщенная пшеница, молочные продукты, печень, растительные масла, томаты, картофель.

Женщины его вводят в маски для волос, а для мужчин важно получать достаточное количество из продуктов – например, сливочного масла.

Почему бы европейским мужчинам не задуматься о японской системе питания? Представителям этой национальности мужского пола до преклонных лет не приходится бриться наголо, так как в недельный рацион у них входит до 80 видов различных продуктовых компонентов, которые содержат все необходимые витамины для роста волос.

Если вводимых с пищей витаминов от выпадения волос мужчинам недостаточно, нужно принимать полезные вещества в таблетированном или капсулированном комплексе.

Витаминные комплексы от выпадения и для роста волос у мужчин

Стоит рассмотреть аптечный ассортимент – по цене и качеству – какие витамины предлагают мужчинам для восстановления волос.  Наиболее доступные и эффективные средства следующие.

• «Пантовигар» – в него входит комплекс В, витамины D и Е. Рекомендуется тем, чья шевелюра подвергалась химическим воздействиям из-за профессиональной вредности или заболеваний, излишнему ультрафиолетовому облечению.
• «Мерц» – драже для эффективного укрепления корневых луковиц. Также комплекс витаминов В, кальций, железо, селен, фосфор.
• «Пентовит» – в составе имеет группу В (В1, В6 и В12), что способствует нормализации обменного процесса. Если первоначальный прием оказал благоприятное воздействие на качество шевелюры, перед повторным курсом необходимо уточнить необходимость применения у врача и сделать необходимые анализы. Передозировка чревата негативными органическими изменениями.
• В «Перфектил» также входит В-группа, но кроме нее магний, медь, кремний, селен, хром и марганец. Эти витамины назначают для роста и остановки сечения волос и при потере ногтей – расслоении кератиновых соединений.
• Помогает остановить облысение «Ревалид». После его использования повышается упругость прядей, устраняется перхоть. В его составе содержатся витамины А, В, С, Е, D, необходимая В-группа, полезные микроэлементы. Если выпадение волос вызвано витаминной недостаточностью или анемией, после месячного курса лечения «Ревалидом» облысение удается устранить полностью.
• Во время приема «Эвисента», основными составляющими которого являются пивные дрожжи и сера, пациенты жаловались на возникновение проблем с лишним весом – его регулярное использование повышает аппетит. Если грамотно составить рацион, ввести в него большое количество салатов, заполняющих желудок, но не вызывающих увеличения жировой массы, вес не увеличится. Некоторые мужчины увеличивают физическую активность, что повышает метаболизм и ускоряет работу пищеварительной системы. Прием «Эвисента» в этом случае сказывается только на качестве волос – они становятся гуще, здоровее, и растут интенсивнее.
• «Фитовал» – комплексное средство стимулирует восстановление поврежденных фолликул волос и стимулирует выработку защитных компонентов, которые в дальнейшим помогают справиться с негативным влиянием внешних факторов. В составе имеются: токоферол, пивные дрожжи, цинк, биотин, железо, фолиевая кислота, пиридоксин, рибофлавин, пантотенат кальция, цистин.
• Наиболее бюджетный вариант – «Алфавит» комплекс. В нем собрано 13 наиполезнейших для состояния шевелюры витаминов и 9 минералов, причем аллергических реакций прием «Алфавита» практически не вызывает.

К каждому медицинскому препарату приложены инструкции, и прочитать их следует очень внимательно. Курс лечения витаминными комплексами ограничен по времени, нарушение дозировок вызывает побочные эффекты, как и прием лекарственных препаратов. Нельзя относиться к лечению лекарствами витаминной группы легкомысленно.

Нехватка полезных веществ вызывает облысение и ухудшение качества прядей, но это совсем не значит, что чем больше – тем лучше. Повышенное количество полезных веществ вызывает гипервитаминоз, нарушаются обменные органические процессы.

Желательно, чтобы витаминный комплекс назначал врач.

Но поскольку мужчины вряд ли пойдут на консультацию к дерматологу или трихологу, когда проблема ограничивается облысением, то можно посоветовать приобрести подходящие витамины и пройти лечебный курс, соблюдая рекомендации и дозировку.

Если эффект достигнут, лечение повторять не рекомендуется. Не достигнут? Может все-таки пора обратиться к официальной медицине?

Понравилась статья?

_{Поделись ссылкой с друзьями!}

haircaretips.ru

Витамины для мужчин от выпадения волос

Как известно, женщины начинают терять волосы значительно позже, чем большинство мужчин, и причина не только в тестостероне, который постоянно вырабатывается в организме сильного пола.

Как известно, женщины начинают терять волосы значительно позже, чем большинство мужчин, и причина не только в тестостероне , который постоянно вырабатывается в организме сильного пола. Женщины более ответственно относятся к собственному здоровью, постоянно следят за телосложением, выплескивают эмоции. Все эти факторы помогают сохранить нервы, и, как следствие, волосы на голове.

Но, существенно повлиять на такую ситуацию помогут витамины от выпадения волос у мужчин, которых в аптеке можно найти огромное количество. Какие именно витамины нужны для нормализации роста волос, и на что обратить внимание при выборе, разберемся в статье.

Почему выпадают волосы

На самом деле причин, по которым мужчины страдают от облысения, очень много:

1. Гормональные и возрастные изменения, которые со временем касаются каждого.
2. Генетическая предрасположенность. Это значит, что если у ваших старших родственников была подобная проблема, то и вас она, скорее всего, коснется.
3. Постоянное состояние стресса или нервного напряжения.
4. Постоянное облучение.
5. Нехватка витаминов в организме. Конечно, если в организме не хватает питательных веществ, а у мужчины есть явная предрасположенность к алопеции, то избежать появления лысины практически невозможно.

Так же проблема потери волос может появиться из-за того, что человек питается всухомятку, однообразно, в рационе практически нет свежих фруктов и овощей. А вот постоянное употребление фаст фудов или уличной еды в качестве перекуса может спровоцировать не только ожирение и повышенный уровень холестерина, но и быструю потерю даже шикарной шевелюры.

Понять, что проблема именно в нехватке витаминов, очень просто, вместе с проблемами с волосами вы заметите, что у вас начнут ломаться ногти, испортится кожа и цвет лица. Мужчина становится раздражительным, нервным, могут даже возникнуть проблемы со сном.

Такие признаки сразу дают знать, что начался авитаминоз, с которым срочно нужно что-то делать. Исправить ситуацию можно двумя способами, а лучше использовать их во взаимодействии: пересмотрите собственный рацион питания и пропейте специальный витаминный комплекс.

Какие витамины помогут от облысения

Конечно, все витамины важны и нужны для нормального функционирования организма человека. Но есть такие, на которые следует обратить особенное внимание:

• Витамин А имеет свойство укреплять луковицу волоса, делать ее более плотной и стойкой. Кроме того, если в организме есть достаточно витамина А, то волосяной покров становится в разы гуще, и шелковистее. Витамин относится к таким веществам, которые можно накапливать в организме в неограниченном количестве, без какого-либо вреда. Витамин от выпадения волос для мужчин можно принимать как отдельный препарат, либо в комплексе.
  Что же касается природного насыщения витамином А организма, то много его содержится в морковке, облепихе, хурме, персике, дынях, томатах и так далее.
• Витамин Е относится к веществам, которые просто необходимы для жизни. Именно он может избавить вас от ломкости волос, их сухости и выпадения. Для начала можете пропить отдельно этот витамин, который продается по смешной цене. Но лучше он будет усваиваться организмом, поступая в комплексе с другими микроэлементами.
  Из натуральных продуктов витамин Е можно получить из огурцов, картошки, макарон, сои, бананов, печени и творога. Употребляя эти продукты в достаточном количестве, вы не столкнетесь с подобными проблемами.
• Важным витамином для роста волос называют привычный для всех витамин С , который известен всем с детства. Именно он поможет стать волосам лучше и прочнее, начнется активный рост. Конечно, все мы отлично знаем, что витамина С очень много в цитрусовых, это апельсин, лимон, мандарин. Но, еще больше аскорбинки в шиповнике, капусте, щавеле и болгарском перце.

Это основные вещества, которые необходимы для роста волос у мужчин. Но без дополнительных компонентов они просто не усвоятся в организме, и часть из них выйдет, не принеся никакой пользы. Именно потому большинство врачей настоятельно рекомендуют пить комплекс витаминов для мужчин, дополняя основной состав микроэлементами и группой РР, селеном, железом, кальцием, кремнием, селеном.

Конечно, при нормально сбалансированном рационе, вы все можете получить из пищи. Но в современном динамичном мире лучше все же перестраховать себя и пропить курс, разработанный врачами и учеными.

Как выбрать витамины

Витамины против выпадения волос могут быть как специализированными, так и общими комплексами, которые воздействуют на весь организм. Особой разницы между ними нет, кроме того, что в витаминах, которые прописаны именно для улучшения роста волос, некоторые компоненты будут находиться в большей концентрации.

Потому, между подобными средствами можно установить паритет. Исключением может быть только назначение врача, который рекомендует именно определенный вид лекарственных препаратов.

Что касается комплексных витаминов, то отличные отзывы уже несколько лет сопровождают препарат «Алфавит», который имеется нескольких разновидностей, и даже для детей и беременных женщин. Идеально подобранный комплекс витаминов поможет привести в тонус весь организм, в том числе и луковицы волос.

Такое же мнение бытует и о «Витруме», который уже достаточно давно находится на современном фармацевтическом рынке и имеет множество поклонников.

Что же касается специализированных препаратов, то чаще всего покупают:

1. Мерц.
2. Менс Формула .
3. Фитовал.
4. Ревалид и другие.

Суть их работы в том, чтобы максимально укрепить луковицы, которые есть на голове, и пробудить спящие, которые и дадут новую жизнь волосам.

Для получения оптимального результата важно полностью пройти курс лечения, далее сделать перерыв, как описано в инструкции по применению, и, если понадобится, повторить курс еще раз. В зависимости от скорости реакции организма на новый приток витаминов, первую динамику нужно ожидать примерно через несколько месяцев. Потому, если после первого курса изменений вы не заметили, не стоит отчаиваться. Ведь проблема появлялась постепенно, значить и устранение ее займет определенное время.

Для тех, кто хочет получить эффект максимально быстро, можно также делать специальные маски, которые наносят на кожу головы. Для приготовления подобного средства купите в аптеке капсулы с витамином А и Е, возьмите по 2 штуки, добавьте туда 2 яичных желтка и 2 столовых ложек водки или коньяка. Тщательно перемешайте смесь до появления однородной текстуры и легкими массажными движениями нанесите на кожу головы. Оставьте маску на час, а потом смойте теплой водой с применением шампуня. Хорошо, если он будет тоже лечебным.

В заключения

Проблема выпадения волос остро стоит для большинства населения нашей страны. Но не стоит отчаиваться или расстраиваться по этому поводу, попробуйте пропить витамины для волос для мужчин и через несколько месяцев результат непременно порадует.

Источник: https://www.misterjoy.ru/pochitat/vitaminy-dlya-potencii/vitaminy-dlja-volos-dlja-muzhchin/

prazdnick-ura.ru

Лучшие витамины от выпадения волос для мужчин

Витамины играют роль катализаторов для всех реакций, которые протекают в теле. Так что переоценить важность этих элементов для организма невозможно — нехватка витаминов сказывается на правильности протекания процессов и при длительном авитаминозе это способно привести к смертельному исходу. В современных условиях люди имеют все возможности для полноценного питания, но придерживаются здорового меню лишь единицы. Нехватка витаминов в организме — обычное дело, что негативно сказывается, в первую очередь, на состоянии волос у мужчин. Почему так происходит? Какие препараты лучше принимать?

Важность витаминок для шевелюры

 Волосы первыми реагируют на нехватку витаминов, как и минералов. Почему? Организм рассчитан на выживание, а потому, в первую очередь, все необходимое для процессов поступает к жизненно важным органам. Волосы как атавизм в жизнедеятельности никакого участия не принимает, а потому питание получает в числе последних.

Тем не менее, волоски нуждаются в витаминках, как и все остальные системы тела человека. Все основные реакции, катализатором которых и служат витамины, протекают в пределах волосяных фолликулов, которые находятся в глубоких слоях эпидермиса головы и должны получать питательные вещества и кислород. Если биохимические реакции, протекающие в волосяном фолликуле, не выполняются в полном объеме, то волоски ослабевают, перестают расти, а при длительном истощении начинают выпадать.

Нивелировать недостаток полезных элементов, поступающих с пищей, могут витаминные комплексы, которые восполнят потребности организма и волос, в частности.

Какие витамины необходимы мужским волосам?

Потребности как в витаминах, так и в прочих элементах у мужчин и женщин разные хотя бы потому, что дамы заинтересованы в активном росте, силе и густоте, а у мужчин среднего возраста основной проблемой может быть активное выпадение и поседение шевелюры, так что представители сильного пола нуждаются в усилении прядок и сохранении натурального пигмента.

При нормальном снабжении волосяной луковицы волоски сильные, блестят и хорошо выглядят, тогда как при недостатке витаминов снижается скорость протекания реакций и клетки волосяного волокна задыхаются и голодают. Поскольку каждый из витаминов оказывает влияние на протекание определенных реакций, то вполне можно подобрать витаминные комплексы, которые обеспечат ожидаемый эффект, к примеру, замедлят поседение волос и прекратят алопецию.

Витамин А необходим для нормального синтеза коллагеновых волокон в волосах, то есть при нехватке этого элемента волосы плохо выглядят и выпадают. Аналогичным образом выпадение волос может провоцироваться нехваткой витаминов группы В, С, Е, F – именно эти элементы должны входить в витаминный комплекс против алопеции. Также витамины стоит употреблять комплексом — редко когда в организме не хватает какого-то одного микроэлемента.

Вообще в процессах, протекающих в волосяных фолликулах, принимают участие все известные витамины, но именно перечисленная группа элементов является самой важной и действительно способна остановить выпадение, вызванное авитаминозом. Чтобы процесс выпадения волос замедлился, а потом и полностью прекратился из-за оздоровления прядок, необходимо принимать витамины, но не более чем в количестве нормальной суточной дозы. Употреблять препараты пачками за один раз не нужно — во-первых, все элементы все равно не усвоятся, а во-вторых, гипервитаминоз не менее опасен, чем авитаминоз. Если подробнее рассмотреть действие витаминок, которые входят в комплексы для мужчин, то можно выяснить следующее:

• Витамин В2 — обусловливает активный приток крови к волосяным луковицам. Усиленное кровоснабжение подразумевает увеличенную порцию всех витаминов и минералов, а также важного кислорода, которые поставляются в волосяной фолликул вместе с кровью, то есть, волоски получают улучшенное питание. Дефицит В2 можно определить по сухим кончикам прядок, тогда как корни шевелюры остаются жирными;
• Витамин В3 (РР) очень действенный против выпадения, также положительно сказывается на питании луковичек и обеспечивает нормализацию обменных процессов. Дефицит так называемой никотиновой кислоты проявляется в сухости и замедленном росте волос;
• Витамин В5 обеспечивает активное кровообращение, что обусловливает хорошее питание и протекание необходимых процессов. Пантотеновая кислота необходима для укрепления волос, а потому эффективна против выпадения от авитаминоза. Кстати, из-за недостатка этого элемента прядки не только плохо растут, но и быстро седеют;
• Витамин В6 стимулирует обмен веществ и нормализует секрецию сальных желез, в его отсутствие кожа покрывается перхотью, зудит, волоски выпадают, теряя прочность. В5 и В6 считаются наиболее эффективными составляющими домашних масок против алопеции как для мужчин, так и для женщин. Они усиливают действие друг друга, а потому часто используются в паре — они провоцируют образование новых клеток, которые заполняют места старых и изношенных, так что их действие можно назвать обновляющим – время возвращается вспять, так что в некоторых случаях наблюдается даже восстановление естественного окраса волос. Седина пропадает примерно в 50-60% случаев, так что отзывы о масках с витаминами группы В всегда противоречивы. Правда, те, кто попал в группу «счастливчиков» дают только восторженные отзывы;
• Витамин С — необходим для тонуса капилляров, по которым к фолликулам поступает кровь, параллельно улучшаются микроциркуляция и питание волос. Недостаток аскорбиновой кислоты вызывает умеренную потерю волос;
• Витамин А отвечает за густоту шевелюры, ее упругость и скорость роста волосяного волокна. Также Ретинол положительно влияет и нормализирует работу сальных желез, устраняя жирную себорею и избыточную секрецию желез;
• Витамин Е необходим для регуляции выделения клеточного сала и нормального развития и питания волосяной луковицы, снабжения ее кислородом. Если волосы выпадают и при этом кожа головы покрыта перхотью, то скорее всего, не хватает именно этого витамина;
• Витамин F обеспечивает защиту волос, которые успешно сопротивляются любым воздействиям извне.

Стоит отметить, что нехватка витаминов является распространенной, но не единственной причиной выпадения волос у мужчин. Облысение может быть связано с внутренними проблемами, хроническими заболеваниями, болезнями ЖКТ, стрессом, генетической предрасположенность к облысению в раннем возрасте или гормональным сбоем. Если курс витаминов не помогает, а выпадение волос продолжает беспокоить, то стоит обратиться к врачу. Если шевелюра выпадает прядями, то медлить не стоит — нужно сразу обратиться к трихологу и пройти обследование, а затем оперативно начать терапию, поскольку в ряде случаев восстановить выпавшие локоны невозможно.

 Какие витамины лучше всего пить мужчине?

Как было сказано выше, для остановки алопеции мужчина должен употреблять суточную дозу витаминов Н, А, Е и В1 — длительность курса обусловлена снижением интенсивности выпадения волос, в среднем курс занимает от 2 до 4 месяцев. Через несколько месяцев результат стоит закрепить, пропив курс еще раз. В качестве профилактики такой курс можно повторять каждые полгода, длительность курса 1-2 месяца.

Витамины А, Н, Е и В1 могут поступать в организм по отдельности или же в составе одного витаминного комплекса – они не являются антагонистами, а потому совместное употребление не нивелирует их и не снижает эффективности. Именно такой набор элементов содержится во всех «мужских» комплексах, которые продаются в аптеках. Стоит отметить, что комплексы, ориентированные на женскую аудиторию, не сильно отличаются. С опаской нужно относиться только к тем препаратам, какие предлагают все 13 витаминов в 1 таблетке — витамины-антагонисты нельзя принимать вместе, поскольку они уничтожают действие друг друга. В качестве самых лучших комплексов можно порекомендовать следующее:

• АВС Спектрум;
•  Аминодар;
• Мерц;
• Мультифорт;
•  Пантовигар;
• Амитон-Магний-Кальций;
• Фитофанер;
• Ледис Формула;
• Нагипол;
• Велмен Трихолоджик;
• Центрум с Лютеином;
• Направит;
• Витрум Бьюти;
• Центрум Мультивитамин;
• Алфавит Биоритм;
• Перфектил;
• Велмен Трихолоджик;
• Пиковит Плюс;
• Велмен Трихолоджик;
• Центрум Сильвер.

volos-lechenie.ru