Как восстановить потенцию у мужчин – Восстановление потенции у мужчин в домашних условиях

Содержание

лучшие способы завести мужчину и вернуть его мужскую силу

Импотенция или эректильная дисфункция — это нарушение физиологической функции полового члена, когда во время сексуального возбуждения не наступает эрекция. Половое бессилие обычно наблюдается у пожилых мужчин, когда происходят естественные изменения в организме. Но, независимо от возраста, можно понять, как восстановить потенцию, зная причины ее нарушения.

Содержание статьи

Почему возникает импотенция

Импотенция может появиться временно на фоне стресса и переживаний, или же мужчина становится импотентом по причине различных отклонений в организме.

В первом случае восстановление мужской силы возможно без применения специальных препаратов, и достаточно нормализовать психологическое состояние.

Если же причиной служат патологии, тогда быстро вернуть потенцию не получится, нужно принимать специальные средства для повышения либидо и нормализации гормонального фона.

Вероятными причинами эректильной дисфункции выступают:

  1. Психологический фактор. В молодом возрасте слабая потенция может объясняться перенесенным сильным стрессом или постоянным нервным перенапряжением. В таком случае нужно лечение у психотерапевта или хороший отдых. Следует поработать над вероятными страхами и комплексами.
  2. Гормональный дисбаланс. Эректильная дисфункция возможна на фоне недостаточной выработки тестостерона, основного стероидного гормона, который отвечает за здоровье предстательной железы и возможность совершения полового акта. Чаще такой вид нарушения наблюдается у пожилых мужчин, что принимается за норму, но в любом возрасте при нормальной выработке тестостерона возможна хорошая эрекция.
  3. Сосудистые патологии. Причина нарушения может скрываться в недостаточном поступлении крови к половому члену по причине патологического сужения сосудов. Вероятность нарушения возрастает при повышенном содержании холестерина, наличии атеросклероза и на фоне иных патологий сердечно-сосудистой системы.
  4. Нейрогенные отклонения. Эректильная дисфункция такого генеза возможна при травмах позвоночника, когда повреждается спинной мозг и нарушается передача нервных импульсов. Такая проблема часто наблюдается после перенесения инсульта.
  5. Ятрогенные факторы. Проблемы с эрекцией могут появиться при длительном приеме лекарственных средств для лечения серьезных патологий. Но в большинстве случае потенция восстанавливается после отмены препаратов и прохождения курса терапии.

Другими возможными причинами можно выделить венерические заболевания. ЗППП приводят к сужению уретры, что может вызвать даже бесплодие.

Важно! В группу риска попадают мужчины, которые часто подвергают область мошонки воздействию высоких температур.

Это возможно при частом посещении бань, саун. Также мужчинам не рекомендуется часто принимать горячую ванну, так как перегрев мошонки становится фактором гибели сперматозоидов и нарушения эректильной функции.

Как восстановить эрекцию

Восстановление потенции у мужчин должно начинаться с устранения причины. Следует различать психогенную и органическую дисфункции, ведь их лечение будет отличаться.

Психогенная импотенция отличается внезапным началом, периодическим снижением потенции, наличием фактора стрессового влияния, сохранением напряжения полового члена при уже начатом половом акте, а также наличием ночной и утренней эрекции.

При психогенном отклонении лечение заключается в нормализации психологического состояния. Лекарственные средства не требуются, но могут назначаться врачом для дополнительной стимуляции эрекции.

Органическая дисфункция требует комплексного лечения. Сначала проводится ряд обследований, чтобы подтвердить наличие такого отклонения, и выявить факторы риска.

Для восстановления потенции у мужчин лечение может включать следующие меры:

  • прием лекарственных препаратов, ингибиторов PDE5, которые дают лишь кратковременный эффект — Виагра, Сиалис, Динамико;
  • прием препаратов на основе растительных компонентов, в составе которых содержатся женьшень, эврикома;
  • введение инъекций в мочеиспускательный канал;
  • проведение массажа для стимуляции притока крови к органам малого таза;
  • психотерапия;
  • вакуумное воздействие на половой член при неэффективности лекарств;
  • проведение операции, направленной на увеличение притока крови.

Хирургическое вмешательство проводится в крайних случаях, когда иные методы не дают результата. Если и операция оказалась неэффективной, рассматривается такой вариант восстановления потенции, как протезирование, то есть установки импланта в половой член.

Лекарственные препараты

Медикаментозными средствами для восстановления потенции выступают следующие:

  • препараты быстрого и кратковременного действия — Виагра, Сиалис, Левитра;
  • натуральные препараты, повышающие либидо, дают эффект только после прохождения курса лечения — Импаза, Инфорте, Лаверон, относятся они либо к гомеопатическим средствам, либо к БАДам;
  • природные стимуляторы — элеутерококк, золотой корень, женьшень, результат виден при длительном приеме;
  • Папаверин, Простагландин, Эдекс для инъекционного введения непосредственно в пенис, что временно восстанавливает потенцию.

Чтобы быстро восстановить мужскую силу, следует воспользоваться такими известными стимуляторами, как Виагра, Сиалис. Они имеют много аналогов, потому мужчина всегда может выбрать для себя подходящее средство.

Для лечения импотенции, чтобы затем не приходилось каждый раз прибегать к стимуляторам эрекции, потребуется длительный курс приема растительных препаратов. Чтобы вернуть мужскую силу, врач может назначить гормональную терапию. Дополнительно можно попробовать местные средства — мази Максодерм, Эромакс, свечи Гемопрост, простагландин Е1, Muse.

Особенности препаратов для восстановления мужской потенции:

  • Виагра — самое известное средство для восстановления эрекции, его следует принимать за час до полового акта, однако препарат нередко приводит к побочным реакциям, потому многие мужчины выбирают его безопасные аналоги;
  • Сиалис — эффект аналогичен приему Виагры, но действует средство более длительное время, преимуществом его будет сохранение эффекта при сочетании с алкогольными напитками;
  • Левитра — отличается высокой безопасностью, так как не содержит гормональных компонентов и не вызывает привыкания, препарат восстанавливает эрекцию за короткий период без вреда для здоровья.

Натуральный препарат для лечения импотенции Импаза относится к гомеопатическим. Прием средства способствует восстановлению эректильной функции без побочных реакций.

Таблетки могут стать частью терапии при различных заболеваниях мочеполовой системы.

Инфорте, как природный стимулятор, относится к биологически активным добавкам. Прохождение курса приема средства способствует улучшению притока крови к органам малого таза.

Содержит экстракт женьшеня, горянку, которые являются хорошими стимуляторами потенции. Нельзя принимать при артериальной гипертензии и атеросклерозе.

Лаверон также относится к биологически активным добавкам для восстановления мужской силы. Средство имеет полностью растительное происхождение. Прием таблеток не изменяет гормональный фон и функции репродуктивной системы. Принимать препарат рекомендовано незадолго до полового акта, действие сохраняется до 7 часов.

Физиотерапия и аппаратная терапия

Основной аппаратный метод лечения импотенции — вакуумный массаж. Из физиотерапевтических процедур могут применяться электростимуляция, УВЧ, озонотерапия, СМТ-форез, ультразвуковая терапия, грязевые ванны.

Вакуумное воздействие предполагает усиление притока крови к половому члену путем создания вокруг него вакуума. Во время процедуры происходит активная диффузия кислорода, поступление питательных веществ, улучшение трофики и оксигенации. Сопровождается это стойкой эрекцией.

Другими нелекарственными способами терапии могут быть:

  • иглорефлексотерапия;
  • фитотерапия;
  • остеопатия;
  • мануальная терапия;
  • физиологические методы регулирующей медицины;
  • гомотоксикология.

Хорошую эффективность показывают физиотерапевтические методы, направленные на расширение сосудов и активацию притока крови — это ЛОД-терапия, СМТ-терапия и гипертермомагнитотерапия простаты.

Народные методы

Попробовать вернуть потенцию можно путем применения народных методов. Рецепты нетрадиционной медицины могут включать лекарственные компоненты и природные афродизиаки — корень женьшеня, плоды псоралеи, корневища диоскореи, корень солодки.

При импотенции можно попробовать следующие средства:

  • чай с имбирем — полезный для всего организма, улучшение потенции можно наблюдать уже через неделю после ежедневного приема напитка;
  • настойка женьшеня — корень настаивается на спирту или водке в течение суток, принимается по рюмке перед едой;
  • отвар корня сельдерея — корешки заливаются кипяченой водой, настаиваются 5-6 часов, принимаются по столовой ложке до приема пищи;
  • грецкие орехи — их можно есть в чистом виде или готовить настойки, добавляя мед и другие полезные ингредиенты, рекомендуется каждый день съедать несколько орехов.

Обратите внимание! Проводя лечение в домашних условиях, мужчине немаловажно заручиться поддержкой жены или любимой девушки.

Это поможет устранить психоэмоциональный фактор расстройства. Женщина может помочь мужчине при импотенции, если не станет насмехаться над нарушением, а будет всячески поддерживать мужа на пути к решению проблемы.

Попытки возбудить не увенчаются успехом, если причиной дисфункции стали органические нарушения. Это не нужно принимать на личный счет, ведь мужчина испытывает сексуальное возбуждение, но имеет стойкое нарушение, отчего эрекция не наступает.

Жена способна помочь мужчине и в плане его обращения к врачу, ведь к урологам с такой проблемой чаще приходят уже тогда, когда нарушение существенно мешает жить. Своевременное посещение врача позволяет быстро устранить негативный фактор и за короткий срок вернуть нормальную потенцию. Женщина может поговорить с любимым, аккуратно подведя к тому, что без медицинской помощи есть угроза, и нужно пройти обследование.

Полезное видео: Как восстановить потенцию

Вывод

Многие молодые парни и мужчины постарше долгое время не обращаются к врачу по разным причинам. Кто-то считает импотенцию постыдной, кто-то пытается с ней справиться самостоятельно. Однако, такое расстройство нужно лечить, ведь без помощи специалиста высока вероятность последствий в виде психологических проблем и физиологических отклонений. При снижении потенции следует записаться на прием к урологу.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

prostatu.guru

Как восстановить потенцию у мужчин: эффективные способы и упражнения

Потенция играет немаловажную роль в жизни каждого современного мужчины. Она не только придаёт уверенности в себе, но и предотвращает множество заболеваний мочеполовой системы и психологических проблем. С потерей эректильной функции мужчина может замкнуться в себе, у него значительно занижается самооценка, возникают проблемы в семейной жизни. Как восстановить потенцию у мужчин? Этот вопрос очень актуален, поскольку экология, современный ритм и образ жизни может вызвать проблемы в данной сфере. Поэтому на таком щепетильном вопросе следует сосредоточиться.

Причины снижения потенции у мужчин

Перед тем, как восстановить эрекцию, требуется выяснить причину возникновения этой проблемы. Поскольку в некоторых случаях устранение раздражающего фактора автоматически нормализует мужское здоровье. Наиболее вероятными причинами импотенции являются:

  • неправильное сексуальное воспитание;
  • длительная депрессия, регулярные стрессовые ситуации или эмоциональные потрясения;
  • неправильный выбор партнёрши, её неуместное поведение;
  • нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение гормонального фона;
  • простатит и другие заболевания мочеполовой системы;
  • длительное и чрезмерное употребление сильнодействующих медикаментозных препаратов;
  • увеличение массы тела, ожирение;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков, наркотики, курение.

Многие люди считают, что импотенция развивается с возрастом. На самом деле это не так. Мужская сила напрямую зависит от выработки тестостерона, уровень которого остаётся в норме у здорового человека даже в пожилом возрасте.

Поэтому перед тем, как самостоятельно восстановить потенцию, следует устранить и в будущем избегать воздействия вышеуказанных факторов.

Важно помнить! Проблемы с щитовидной железой, мочеполовой и сердечно-сосудистой системой следует устранять, обратившись к специалисту за помощью! Поскольку самостоятельное лечение таких болезней может ухудшить состояние.

Традиционные способы как восстановить потенцию у мужчин

Как восстановить мужскую силу и потенцию? Для этого следует придерживаться таких правил в повседневной жизни:

  1. Регулярная половая жизнь с постоянной партнёршей. Это помогает нормальной выработке тестостерона, а также улучшает количество и качество спермы. Наличие постоянной партнёрши помогает избежать венерических заболеваний, которые негативно отражаются на мужской силе.
  2. Регулярное прохождение профилактических осмотров. Это поможет своевременно выявить заболевание, которое передаётся половым путём или снижает эректильную функцию. Ведь некоторые болезни протекают бессимптомно.
  3. Правильное питание и соблюдение режима дня. Вредная пища способствует нарушению работы сердца и кровеносных сосудов, что тормозит прилив крови к пенису. Еда должна быть обогащена витаминами и другими полезными веществами. Благодаря этому у мужчины будет не только потенция в норме, но и общее состояние организма в целом.
  4. Отказ от чрезмерного употребления спиртных напитков и курения. Данные вредные привычки способствуют значительному снижению уровня тестостерона.
  5. Полноценный отдых. Постоянные стрессы и нервные напряжения оказывают негативное влияние на потенцию. Поэтому мужчинам, чья профессиональная деятельность, требует нагрузок на нервную систему, следует уделять достаточное внимание полноценному отдыху.
  6. Сон. Для нормального самочувствия мужчина должен уделять непрерывному сну не менее 7 часов в ночное время.

Важно помнить! Соблюдение этих правил поможет улучшить потенцию! А также избежать проблем с эректильной функцией в будущем.


Медикаментозное восстановление мужской эрекции
Можно ли восстановить потенцию при помощи медикаментозных препаратов? Современная фармакология предлагает лекарственные средства для повышения мужской силы. Лидирующую позицию уже длительное время занимает такое лекарство, как Виагра. Препарат способствует улучшению циркуляции крови в пенисе. Виагра используется не только в качестве симптоматического средства, но и для комплексного лечения импотенции. Помимо этого препарата, популярность начинают набирать и такие лекарственные средства: Сиалис и Левитра.

Важно помнить! Медикаментозные препараты для лечения импотенции требуется принимать строго по назначению врача! Поскольку они имеют множество побочных эффектов, таких как мигрень, понос, тошнота с рвотой.

Восстановление мужской силы при помощи упражнений
Как восстановить мужскую потенцию с помощью упражнений? Для этого специалисты предлагают делать гимнастику, которая представляет собой выполнение таких манипуляций:

  1. Исходное положение на четвереньках. Сделать неглубокий вдох, а на выдохе постепенно опустить ягодицы к пяткам. Упражнение требуется делать медленно, без резких движений.
  2. Принять вертикальное положение, руки опустить вдоль туловища. Сделать глубокий вдох, на выдохе плавно сжимать ягодицы около 5 секунд.
  3. Стоя, ноги на ширине плеч следует делать приседания. Опустить туловище, насколько это получится, после чего корпус наклонить немного вперёд, а руки протянуть назад.
  4. Задержаться на несколько секунд и вернуться в исходное положение.
  5. Принять горизонтальное положение, руки зафиксировать за головой. Нижние конечности поочерёдно поднимать и описывать ими круги в воздухе.
  6. Лечь на спину, при этом колени должны быть согнуты. Поднимать таз, делая упор на пятки и верхнюю часть спины. После чего вернуться в исходное положение.

Данные упражнения стимулируют кровообращение органов малого таза, что благотворно воздействует на мужскую потенцию. Как восстановить мужскую потенцию при помощи физических упражнений можно посмотреть на видео:

Важно знать! Для корректного проведения лечебной гимнастики лучше обратиться к специально обученному инструктору! Процедуры следует проводить с ним, хотя бы первое время.

Нетрадиционная медицина при эректильной дисфункции
Как восстановить полностью потенцию при помощи нетрадиционной медицины? Существует множество рецептов, которые способствуют устранению этой проблемы. Наиболее эффективными рецептами являются:

  1. Следует взять измельчённые грецкие орехи и жидкий мёд в одинаковых пропорциях. Тщательно перемешать до однородной консистенции. Употреблять по 1 ст. л. такой смеси 3 раза в день после приёма пищи.
  2. Лавровый лист и ромашка. Для приготовления отвара следует взять по 3 ст. л. данных ингредиентов, которые нужно залить 1 л крутого кипятка, настаивать до полного остывания. После чего процедить и налить отвар в ванну с водой. Принимать такую ванну следует по 30 минут. Эта процедура оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на организм.

Методы нетрадиционной медицины можно применять в комплексе.

Настрой Сытина и потенция
Георгий Николаевич Сытин – специалист-психотерапевт, который является также автором большого количества книг. В них он описывает, как настроиться мысленно на здоровье, красоту, молодость. В одной из его книг предлагается настрой на повышение потенции. Автор подробно описывает, как силой мысли и воли повысить эректильную функцию. То есть требуется не только прочитать эту книгу, но и постараться соответствовать содержанию изложенного материала. Книга Сытина способствовала восстановлению потенции у многих мужчин.

Проблемы с потенцией и их решение

Мужчину могут беспокоить различные заболевания и другие раздражающие факторы, которые существенно снижают потенцию или приводят к эректильной дисфункции. Наиболее распространённые проблемы и их решение следует детально рассмотреть.

Сахарный диабет

Как восстановить потенцию при сахарном диабете? Для этого проводится комплексная терапия, которая включает в себя проведение таких мероприятий:

Контроль уровня глюкозы в крови, артериального давления, холестерина. Также следует полностью отказаться от пагубных привычек.
Устранение психологических проблем при помощи психотерапии, иглоукалывания, полноценного отдыха, получения положительных эмоций.
Использование медикаментозных препаратов. Для лечения импотенции при сахарном диабете применяются лекарства таких групп: ингибиторы АПФ, гомеопатические препараты, половые гормоны.
Хирургическое вмешательство. Применяется только в запущенных случаях, когда у пациента наблюдается нарушение кровообращения в пенисе.
Лечение половой дисфункции у мужчин, страдающих сахарным диабетом – довольно длительный и сложный процесс. Поэтому терапия должна проходить под контролем лечащего врача.

Предшествующий половой акт

Некоторые мужчины после акта уже не в состоянии продолжить интимную близость. Как быстро восстановить эректильную функцию после акта? Для этого применяются лекарственные препараты, которые способствуют быстрому улучшению кровообращения в половом члене. Наиболее эффективными средствами являются: Виагра, Сиалис, Дапоксетин, Аванафил, а также их аналоги.

Инсульт

Как быстро восстановить потенцию после инсульта? Эта патология может привести к инвалидности. Тяжёлое состояние мужчины в таком случае не предусматривает ведение активной половой жизни, особенно в пожилом возрасте. Но в некоторых случаях человек после пережитого инсульта постепенно возвращается к нормальной жизнедеятельности. Специалисты рекомендуют в первые 6 месяцев воздержаться даже от попыток интимной близости. По истечении времени, если у мужчины наблюдаются проблемы с потенцией, улучшить качество интимной жизни поможет лечебная гимнастика и приём лекарственных препаратов для стимуляции эректильной функции.

Онанизм

Длительная мастурбация или порнозависимость постепенно перерастает в психологическую проблему. Мужчина перестаёт получать удовольствие и возбуждаться перед интимной близостью с женщиной. Как восстановить потенцию после онанизма? Для этого требуется помощь психотерапевта, общение с которым значительно улучшит состояние пациента. Также можно прибегнуть к прочтению книги Сытина, о которой было сказано ранее. В ней подробно изложено, как настроить себя на полноценную половую жизнь.

Стресс

Длительные стрессы и затяжные депрессии способны вывести из нормального ритма жизни каждого человека. Как восстановить потенцию после стресса? Для начала следует устранить раздражитель, который вызвал стрессовое состояние. Также требуется отказаться от пагубных привычек, уделять достаточное количество времени отдыху, заняться любимым делом, хобби. Через некоторое время эта проблема разрешится сама по себе. Можно также использовать средства нетрадиционной медицины для улучшения кровообращения.

Лучевая терапия

Эта процедура помогает избавиться от тяжёлого заболевания, но, в то же время, значительно снижает эректильную функцию. Как восстановить потенцию после лучевой терапии? Чтобы вернуть мужскую силу следует пройти курс лечения медикаментозными препаратами, повышающими потенцию. Также полезна и лечебная гимнастика.

Лечение импотенции – довольно длительный процесс, который требует терпения и беспрекословного выполнения назначений лечащего врача. Но игнорировать проблему не стоит, поскольку поддержание мужского здоровья является одним из важнейших аспектов его нормальной жизни.

mzdorov.com

Восстановление потенции у мужчин в любом возрасте

 

Нарушения потенции способны возникнуть в любом возрасте. Такая деликатная проблема отражается на всех сферах жизни мужчины, провоцируя депрессию, упадок сил и апатию, плохое самочувствие, неуверенность в себе, конфликты в семье и на работе.

Конечно, при первых тревожащих симптомах не стоит надеяться на чудо и ждать, что проблема уйдёт сама. Необходимо принять меры для восстановления потенции, причём предварительно проконсультироваться с врачом и пройти все необходимые обследования у профильных специалистов, если это необходимо.

Причины ухудшения мужского здоровья

Врачи и данные исследований утверждают, что привести к проблемам с эрекцией и либидо может множество самых разных факторов. Но самыми распространёнными причинами эректильной дисфункции они называют такие:

  • острые и хронические болезни, в том числе высокое артериальное давление, повышенный уровень сахара и холестерина, атеросклероз сосудов, простатит, аденома простаты и многие другие;
  • несбалансированное питание и недостаток сна;
  • приём некоторых медикаментов, включая антидепрессанты, успокоительные средства, препараты для гормонозаместительной терапии и снижения давления;
  • умственные и физические переутомления, стрессы и депрессия;
  • слишком интенсивная или, наоборот, недостаточно регулярная половая жизнь;
  • лишний вес и вреднее привычки.

Выявить причину ухудшения здоровья и подобрать подходящие и действенные методы восстановления потенции может только специалист. Перед назначением лечения обязательно пройти тщательное обследование, сдать необходимые анализы.

НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ! Попробуйте новое средство! Нужно всего лишь  ... Подробнее >>

Такой подход позволит поставить точный диагноз, подобрать терапию, значительно снизить риск развития осложнений и необратимых последствий.

Общие рекомендации по восстановлению мужского здоровья

Для быстрого восстановления потенции в любом возрасте специалисты рекомендуют подойти к решению проблемы комплексно и пересмотреть свой привычный распорядок дня, рацион питания, отношение к работе и к сексу:

  1. Постарайтесь спать не менее 8 часов и устраивать себе перерывы в течение дня. Особенно это важно, если большую часть рабочего времени вы вынуждены проводить за экраном компьютера или же в неудобной позе.
  2. Включите в свой ежедневный рацион продукты для восстановления потенции и повышения либидо. Особенно полезны морепродукты, свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, куриные и перепелиные яйца, мёд и прополис, орехи и сухофрукты. Также способствуют восстановлению мужского здоровья молочные продукты и нежирное мясо. А вот количество сдобы и сладостей, еды, в составе которой много синтетических добавок, фаст-фуда рекомендуется ограничить.
  3. Пейте достаточно воды в течение дня. Для мужчины норма составляет 2,5-3,5 литра в сутки. Ограничьте потребление кофе (не более 1 чашки в день) и чая (до 5 чашек в сутки). Полностью откажитесь от сладкой газировки.
  4. Скажите «нет» вредным привычкам. Постарайтесь не пить алкоголь вовсе, а при необходимости лучше ограничьтесь бокалом красного вина.
  5. Ведите активный образ жизни. Постарайтесь ежедневно делать зарядку, 2-3 раза в неделю посещать спортзал или же тренироваться самостоятельно, хотя на первых порах лучше любые спортивные упражнения проводить только под руководством опытного инструктора или тренера. Если есть возможность, займитесь йогой.
  6. Меньше нервничайте. Сведите к минимуму стрессы и постарайтесь избегать обстоятельств, которые вызывают переживания.
  7. Займитесь закаливанием и укреплением иммунитета. Только помните, что всё хорошо в меру и неправильные действия приведут к обратному результату. Если вы никогда не занимались закаливанием, то начните с солнечных и воздушных ванн, затем переходите к обтираниям прохладной водой, а лишь спустя несколько недель тренировок постепенно снизьте температуру до холодной и приступайте к обливаниям.

При возникновении тревожащих симптомов не спешите искать чудодейственное средство для восстановления потенции и не пускайте болезнь на самотёк и не занимайтесь самолечением. Обращайтесь к профильным специалистам, соблюдайте данные ими рекомендации. Также не пропускайте профилактические осмотры.

Как восстановить потенцию после различных заболеваний

К сожалению, самой частой причиной эректильной дисфункции является наличие каких-либо заболеваний внутренних органов и систем мужского организма.

Среди заболеваний, которые способны привести к снижению потенции и либидо, стоит отметить такие:

  • простатит и другие воспалительные процессы в мочеполовой системы;
  • повышенное внутричерепное и артериальное давление;
  • атеросклероз и другие сердечно-сосудистые патологии;
  • ожирение и нарушение метаболизма;
  • наличие опухолей и новообразований;
  • сахарный диабет;
  • венерические заболевания.

Некоторые заболевания, например, инсульт и инфаркт, опухоли, требуют длительной и правильно проведённой реабилитации. Восстановление потенции после удаления аденомы простаты может продлиться от 1-2 месяцев до полугода.

Примерно такое же время требуется мужчине после инсульта и инфаркта. Длительность процесса зависит от общего состояния здоровья человека и других индивидуальных особенностей его организма.

Если снижение потенции произошло на фоне приёма лекарственных препаратов, то не стоит самостоятельно их отменять. Лучше обратиться к врачу и при наличии возможности доктор заменит препарат, ставший причиной проблемы, на другое средство аналогичного действия.

Применение народных рецептов при наличии серьёзных заболеваний стоит рассматривать лишь как часть комплексного лечения, а не достойную альтернативу назначенной специалистом терапии.

Улучшение потенции с помощью препаратов

На современном фармакологическом рынке легко запутаться среди большого разнообразия самых разных по составу и действию лекарств для восстановления потенции у мужчин.

Все их можно условно разделить на несколько больших групп:

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН! Этот препарат раскроет весь ваш сексуальный потенциал. НЕ ПРОПУСТИТЕ! Комплекс для усиления мужской силы ... Подробнее >>

  1. Препараты сильного и быстрого действия. Эти средства имеют массу противопоказаний, не подходят в отличие от всех остальных медикаментов для профилактики развития эректильной дисфункции и могут вызвать побочные эффекты. К ним относится Виагра, Сиалис, Левитра и их дженерики. Обычно видимый эффект наступает спустя 20-50 минут после их приёма и длится в течение 4-36 часов при условии естественной стимуляции эрекции.
  2. Гомеопатические средства и БАДы. К этой группе относятся все препараты, имеющие натуральный состав. Они отличаются более деликатным действием, минимумом противопоказаний и возможных негативных реакций организма. Но и эффект от большинства из таких средств наступает лишь спустя несколько дней или недель регулярного приёма. Наиболее эффективными считается Импаза, Йохимбин и Йохимбин форте, Аликапс, Тогкат Али Платинум, китайские таблетки для восстановления потенции.
  3. Препараты, имеющие косвенное благотворное влияние на мужскую потенцию. К ним можно отнести средства, оказывающие иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие, нормализующие работу внутренних органов и систем мужчины. Например, часто для восстановления потенции используются успокоительные, спазмолитики, обезболивающие, иммуностимуляторы, витаминно-минеральные комплексы.

Ни один препарат не стоит применять без консультации врача. Самолечение может смазать клиническую картину, привести к прогрессированию болезни и развитию осложнений.

Другие способы восстановления потенции

Почти наравне с медикаментами большой популярностью пользуются народные средства для восстановления потенции у мужчин. К ним можно отнести настойки, отвары, экстракты лекарственных растений, вытяжки из частей животных и продукты пчеловодства. Особенно эффективными для мужского здоровья считаются:

  • корень имбиря, женьшеня, аира и другие корни;
  • струя бобра и панты маралов;
  • гриб Кордицепс и алоэ;
  • лекарственные травы, в том числе иван-чай, тысячелистник, зверобой, шалфей, мята и мелиса, календула, рута, радиола розовая;
  • средства на основе лука и чеснока;
  • мумиё, прополис, мёд.

Другими способами восстановления потенции можно считать такие:

  1. Физические упражнения. Любые виды физических нагрузок, которые способствуют устранению застойных процессов в органах малого таза и притоку крови к пенису, можно при правильном выполнении считать эффективными для повышения потенции. Но переутомление способно принести обратный эффект. Особенно стоит отметить упражнения Кегеля, которые можно выполнять в любое удобное время независимо от состояния здоровья, возраста и других факторов.
  2. Применение специальных аппаратов и устройств. Например, пользуется популярностью прибор для восстановления потенции Союз-Аполлон. Это устройство было разработано для восстановления здоровья космонавтов после длительного нахождения в невесомости. Но потом его стали использовать и обычные мужчины для улучшения потенции. Также успехом пользуются различные насадки на пенис и интимные массажеры, вакуумные колбы.
  3. Применение нетрадиционной медицины. Иглоукалывание и гирудотерапия (лечение пиявками) могут также дать хорошие результаты в восстановлении потенции.
  4. Массаж и самомассаж. Причём почти все виды массажа (общий или отдельной части тела, например, гениталий) способны ускорить обмен веществ и вывод токсинов, нормализовать работу нервной системы и кровообращение, а это положительно скажется на потенции и общем самочувствии мужчины.

Чаще всего использование всех этих методов рекомендуется сочетать с приёмом рекомендованных больному препаратов. Такой комплексный подход поможет восстановить здоровье мужчины быстрее.

Заключение

Помните, то, насколько полно и быстро произойдёт восстановление мужской потенции при помощи лекарств и других способов, зависит от многих факторов. Чем скорее мужчина обратится к врачу и начнёт соблюдать все предписания и рекомендации, тем выше шанс вернуть здоровье полностью без каких-либо последствий.

К сожалению, в ряде случаев, когда уже произошли необратимые изменения в тканях, например, при атеросклерозе или длительном стаже курения, даже при всём старании и применении современных препаратов и методик вернуть потенцию полностью не получится.

stopprostatit.ru

Как вернуть потенцию мужчине: средства и способы

Признаки снижения эрекции не означают полной импотенции, но даже один симптом вызывает тревогу мужчины. Вернуть нормальную потенцию можно по-разному — при неимении серьезных сопутствующих болезней получится даже обойтись без лекарств. В противоположных случаях требуется медикаментозное лечение, иногда приходится пройти терапевтический курс в условиях стационара.

Почему портится потенция?

Половая слабость возникает под воздействием множества причин. Условно их можно разделить на соматические, психологические и социальные.

К первым относятся:

  • Полученная детская травма, связанная с интимной стороной жизни;
  • Сформированный страх или негативное отношение к женщинам;
  • Резвившиеся фобии;
  • Признаки депрессии или тревоги;
  • «Скучный» интимный акт;
  • Систематическое воздействие стрессов.

К органическим предпосылкам относят различные нарушения в работе органов и систем организма. Среди них:

  • Расстройство функциональности сосудов, вызванное болезнями сердца, неудачным хирургическим вмешательством, атеросклерозом, повышенным давлением, сахарным диабетом, переизбытком сахара и холестерина в крови, выраженным ожирением;
  • Поражение органов мочеполовой системы – воспаления и опухоли простаты, патологически процессы мочевого пузыря, уретры, гениталий, половые инфекции;
  • Андрогенный дефицит, спровоцированный дисфункцией эндокринной системы;
  • Нарушение нервной проводимости следствие патологий ЦНС;
  • Продолжительная медикаментозная терапия.

Социальные факторы, вызывающие снижение потенции, это:

  • Подверженность пагубным привычкам;
  • Работа, требующая сидеть на одном месте продолжительное время;
  • Подверженность действию токсичных веществ в рамках профессиональной деятельности;
  • Хроническая усталость после рождения младенца.

Как вернуть потенцию в домашних условиях?

Способов, позволяющих вернуть потенцию мужчине самостоятельно, достаточно много. Однако перед началом лечения необходимо посетить андролога для уточнения причины. Каждый препарат или народное средство имеет свой механизм действия.

Повышать уровень тестостерона при патологии сосудов бессмысленно, как и пить препараты для нормализации кровотока при нарушении работы нервных центров.

Лекарства и препараты

Средства от импотенции можно разделить на аптечные лекарства и добавки на основе природных ингредиентов. Первые классифицируются по нескольким признакам. Деление по методу использования:

  • Растворы для введения непосредственно в уретру;
  • Инъекции в кавернозные тела;
  • Таблетки и капсулы для приема внутрь;
  • Гели, мази, кремы для наружного применения.

Градация по механизму действия:

Первая группа медикаментов показана для введения в уретру. Действующие вещества обеспечивают приток артериальной крови и торможение вывода венозной, что помогает быстро достичь эрекции и удерживать ее около часа.

Гормональные лекарства применяются только при недостатке тестостерона. Выпускаются в форме жидкости для уколов или таблеток. Вмешательство в гормональную систему самостоятельно может привести к непредсказуемым последствиям, поэтому такое лечение проводится только под врачебным контролем.

Селективные ингибиторы – таблетки для симптоматического лечения. Основной принцип действия – нормализация кровотока в половом органе, что гарантирует сильную эрекцию. В зависимости от выбранного действующего вещества, возбуждение наступает через 15 минут или через час, и длится до полусуток.

Данные препараты не влияют на причины снижения потенции, поэтому их прием необходим для достижения эрегированного состояния в определенной ситуации, но лечебного действия лекарство не оказывает. Значительное количество побочных эффектов и противопоказаний требует предварительной консультации с врачом.

Последняя разновидность средств расслабляюще действует на гладкие мышцы, что восстанавливает полноценный кровоток. В большинстве случаев это гомеопатические препараты, не имеющие ограничений к приему.

Природные биодобавки – замена аптечным медикаментам. Компоненты БАДов имеют органическое происхождение и благотворно воздействуют не только на половую функцию, но и на общее состояние мужчины.

Наиболее популярные натуропатические средства:

Народные средства

Чтобы вернуть потенцию народными средствами, целители рекомендуют прибегать к следующим методам:

Наиболее действенные рецепты:

  • Имбирный отвар. Целый высушенный корень растолочь в порошок. Всыпать в кастрюлю, добавить 500 мл кипятка. Варить на минимальном огне 30 минут. Остудить до теплого состояния и заменить напитком чай. Допустимо добавить несколько капель лимонного сока или дольку лимона;
  • Травяной настой. Приготовить смесь из семян пажитника и корня аира, взятых в равных долях, и тысячелистника, которого необходимо в 2 раза больше. 15 г сбора настоять на 200 мл закипевшей воды. Настой готов через час. Принимать по стакану 3 раза в сутки;
  • Настойка корня женьшеня. 20 г сырья пропустить через мясорубку и положить в стеклянную банку. Добавить 350 мл спирта. Наставить в темноте и прохладе 3 дня. Добавить столько же воды, сколько получилось настойки. Выждать еще 70 часов. Процедить и пить по 5 капель перед обедом или ужином;
  • Смесь с медом и сухофруктами. В равных частях соединить курагу, чернослив и ядра грецкого ореха. Перемолоть в блендере. В пиалу налить жидкий мед и добавить готовую массу. Съедать по столовой ложке в качестве десерта;
  • Мумие. Кусочек объемом 3 г растворить в 200 мл чистой воды. Полученный раствор пить каждый день по 45 мл;
  • Ромашковый настой для ванны. Приготовить средство из соотношения столовая ложка соцветий на 250 мл кипятка. Добавить в ванну с водой температурой 36 градусов. Длительность процедуры – 15 минут;
  • Эфирные масла для принятия ванны. В теплую воду следует добавить 10 капель выбранной эссенции, разведенной в ложке меда или сливок. Свойствами афродизиака обладают иланг-иланг, сандал.

Советы и рекомендации

Повысить терапевтический эффект, усилить действие препаратов и вернуть потенцию в домашних условиях можно при помощи нескольких рекомендаций. Необходимо начать заниматься спортом. Достаточно тренировок в течение 30 минут, чтобы улучшить половую функцию.

Высокие результаты демонстрируют:

  • Утренняя зарядка, включающая специально разработанный комплекс упражнений;
  • Плаванье – необходимо для массажа гениталий;
  • Йога – обеспечивает нормальное психологическое состояние, укрепляет мускулатуру;
  • Бег – восстанавливает функциональность предстательной железы.

Еще один способ – массаж. Выделяется 3 вида:

Последний вариант – отличное решение для укрепления отношений в паре, добавление пикантности в интимную близость, способ для жены помочь мужу усилить эректильную функцию.

Отказ от курения, спиртных напитков и изменение рациона также помогает повысить сексуальную состоятельность. Важно потреблять продукты, содержащие витаминный комплекс, цинк, селен. От фаст-фуда, жирного и жареного придется отказаться.

Кроме того, при низкой потенции врачи настоятельно советуют:

  • Отнестись к проблеме, как к болезни, требующей излечения, а не как к краху всей жизни;
  • Откровенно поговорить с партнершей – вдвоем бороться с недугом значительно проще;
  • Скорректировать дневной график, укладываться в постель до 12 ночи, выделять на сон 8 часов.

Лечение в стационаре

Терапия в стационаре необходима, когда домашние способы не работают. Данный подход применяется очень редко в современных реалиях.

В этом случае клиники предлагают комплексное лечение, включающее использование одновременно нескольких методик:

В крайних случаях показано хирургическое вмешательство. Возможно проведение восстановительной операции на сосудах половых органов или протезирование пениса.

Профилактика

Избежать ухудшения эректильной функции просто – для этого необходимо выполнять ряд простых рекомендаций:

  • Контролировать массу тела – ожирение относится к факторам риска;
  • Исключить сигареты – курение отрицательно сказывается на кровообращении и способствует попаданию в организм токсичного кадмия;
  • Из спиртных напитков пить только красное вино в количестве нескольких бокалов в месяц, в этом случае алкоголь наоборот поможет укрепить потенцию;
  • В питании следовать принципам ЗОЖ;
  • Контролировать давление и уровень холестерина;
  • Заниматься спортом или делать гимнастику каждое утро;
  • Выделить на сон и отдых достаточное время.

Заболевания внутренних органов также негативно влияют на мужскую силу, поэтому регулярные профилактические осмотры необходимо проходить 1 раз в год. Это позволит выявить возможную болезнь на ранней стадии и быстро с ней справиться.

malepotency.ru

восстановление мужской потенции и как вернуть мужскую силу

Говорить о нарушении естественной эрекции можно только в случае, когда наблюдаются около 25% и более неудачных половых актов. Причинами полового бессилия являются не только сосудистые, эндокринные и гормональные заболевания, но и обычное переутомление, стресс и социальная неудовлетворенность. В этом случае, мужчине потребуется комплексное решение проблемы. А способы, как восстановить потенцию в домашних условиях, дополнят основное лечение или помогут без помощи специалистов вернуть прежнее мужское здоровье.

Домашние методы восстановления потенции

В 95% случаев избавиться от нарушений, которые делают невозможным совершение полового акта, вполне реально. Именно поэтому мужчины предпочитают самостоятельное восстановление потенции в домашних условиях, которое предусматривает использование и выбор наиболее подходящего и удобного средства лечения:

  • медикаментозная терапия;
  • физические тренировки;
  • правильное сбалансированное питание;
  • травы и настойки;
  • самомассаж;
  • отказ от вредных пагубных привычек.

Удобство этих способов в том, что мужчина не ограничивает себя в выборе, чем именно лечить мужское бессилие. Все процедуры по восстановлению потенции можно проводить в удобное свободное время, не выходя из дома. Их легко комбинировать. При отсутствии необходимого эффекта, методы лечения не наносят вреда здоровью.

Лучшие препараты для восстановления потенции

Научные исследования, а также разработки в области фармакологии позволяют преодолеть и вылечить половое бессилие у мужчин. Современные лекарства от импотенции абсолютно безвредны и практически не имеют противопоказаний. Быстро восстановить мужскую силу можно, используя специально созданные таблетки.

С помощью быстродействующего препарата для мужской потенции, всем хорошо известной «Виагры», происходит активная сексуальная стимуляция за счет расслабляющего эффекта, направленного на гладкие мышцы полового члена и увеличения кровотока в малом тазу. Суточная норма – 1 таблетка. Принимать ее, чтобы восстановить и нормализовать потенцию, желательно за 1 час до предполагаемой интимной близости.

Хорошо зарекомендовало себя и лекарственное средство «Левитра ОДТ». Вызывает эрекцию полового члена и восстанавливает потенцию уже через 25-60 минут после одноразового приема препарата. Способствует выделению оксида азота, необходимого для расслабления гладких мышц пещеристых тел, нормализует кровоток.

«Сиалис», благодаря избирательному воздействию на ферменты кавернозного тела и кровеносные сосуды, провоцирует высвобождение оксида азота и вызывает релаксацию гладких мышц, восстанавливает и стимулирует потенцию. Препарат улучшает эрекцию спустя 16 минут, с момента пропадания внутрь действующего вещества.

Крем и мазь для восстановления потенции

Повысить свою сексуальную активность мужчины могут не только препаратами. Чтобы восстановить эрекцию, вернуть первоначальную потенцию и увеличить продолжительность полового акта, широко используют специально разработанные гели для наружного применения.

При недостаточной выработке тестостерона рекомендуют использовать «Андрогель». Он наносится 1 раз в сутки, тонким слоем на участок кожи. Стимулирует работу предстательной железы, семенных пузырьков, повышает либидо и потенцию. Через центральную нервную систему активизирует половое влечение.

Стимулятор для восстановления потенции «Химколин» усиливает эрекцию и устраняет сексуальные расстройства. Крем следует втирать массажными движениями, за 1 час до предполагаемого контакта в лобковую область или непосредственно наносить на половой член. Использовать не чаще 2 раз в сутки.

К сожалению, популярные средства для увеличения полового члена и продления сексуального контакта, как «Молот Тора» или «MaxiSize», «Персидский шах» или спрей «М16» абсолютно бесполезны при проблемах с эрекцией. Восстановить потенцию они не в силах. Да и наносятся они на возбужденный орган.

Витамины для улучшения и восстановления потенции у мужчин

Отсутствие важных микро- и макроэлементов является одной из причин, которые влекут за собой патологии и заболевания половой системы. Чтобы не покупать дорогие биологически активные препараты, лучше остановить свой выбор только на действительно важных витаминах для повышения и восстановления потенции.

Являясь превосходным антиоксидантом, жирорастворимый витамин А препятствует старению организма, участвует в обмене веществ и способствует передаче нервного импульса к органам малого таза, отвечает за выработку мужских половых гормонов и клеток, сперматозоидов, способен вернуть естественную потенцию. Органическое соединение предупреждает развитие рака простаты.

Водорастворимые соединения тиамин и рибофлавин, витамины В1 и В2, восстанавливают мышечную активность полового члена и потенцию, нормализуют работу нервной системы и головного мозга, незаменимы для выполнения организмом репродуктивной функции.

Витамин PP или В3 снижает содержание плохого холестерина, расширяет кровеносные сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. А это, в свою очередь, способствует восстановлению мужской энергии и здоровой потенции. Никотиновая кислота исключает спазмы сосудов мочевыводящих путей.

Витамин В6 очень важен при наличии вредных привычек, как курение или алкоголь. Биологически активный пиридоксин, который является разновидностью витамина В6, предупреждает онемение конечностей, нарушение кровообращения и мышечную слабость, восстанавливает и нормализует потенцию. Для полноценной выработки сперматозоидов незаменим и витамин В9. Фолиевая кислота способствует нормальной работе нервной и иммунной систем.

Недостаток аскорбиновой кислоты может вызвать хрупкость кровеносных сосудов, ослабление мышечного тонуса и быструю утомляемость, стресс. Поэтому регулярный прием витамина С способен восстановить и нормализовать у большинства мужчин либидо и потенцию. Витамин D регулирует выработку гормонов, а биофлавониды, которые входят в состав витамина P, препятствуют ломкости мелких капилляров.

Какие продукты полезны для восстановления потенции

Существенно влияет на улучшение качества полового акта и усиление эрекции соблюдение специальной диеты. Получить информацию о том, как быстро восстанавливают сексуальную энергию некоторые продукты для мужской силы, можно у опытного уролога или профессионального андролога.

Рассмотрим более подробно, какое питание необходимо для повышения потенции.

Мужчинам следует отдавать предпочтение продуктам, содержащим цинк. Он участвует в выработке мужского полового гормона тестостерона, который обязателен для наступления эрекции и восстановления потенции, последующего процесса размножения. Поэтому лучше употреблять в пищу устрицы, темный шоколад, говяжью, свиную и куриную печень, кедровые орехи и бобовые, арахис, фисташки и миндаль.

Дефицит хрома провоцирует понижение чувствительности конечностей, развитие невралгических патологий. У мужчин нарушается репродуктивная функция. Чтобы восполнить недостаток этого элемента и вернуть мужскую силу и потенцию, следует добавить в ежедневное меню креветки, изюм и твердый сыр, виноградный и апельсиновый сок. Не стоит отказываться от сельди, камбалы, щуки и карася.

Отсутствие достаточного количества селена приводит к мужскому бесплодию и нарушению репродуктивной функции. Восстановление потенции возможно, если обратить внимание на такие продукты, как: сухие белые грибы, морскую рыбу, манную, рисовую, гороховую и гречневую каши. Большое содержание селена находится в чесноке, яйцах и белом хлебе.

Народные средства для восстановления потенции

При выборе методов лечения половой дисфункции, мужчины руководствуются, в основном, такими принципами, как: доступность, простота и отсутствие негативного влияния на здоровье. В отличие от синтетических препаратов, натуральные компоненты не менее эффективны. Да и рецептов, как восстановить мужскую силу и потенцию народными средствами, достаточно много.

Самый простой способ – купить в ближайшей аптеке уже готовые собранные травы для потенции. Тонизирующий корень женьшеня и сушеный чабрец, в виде биологически активной добавки, стимулируют половую функцию, успокаивают нервную систему, восстанавливают обмен веществ в организме и потенцию.

Незаменимым источником мужского здоровья является пчелиный мед и маточное молочко. Большое содержание витамина В и А, фолиевой кислоты делают этот продукт очень целебным. Чаще всего используют для восстановления и лечения проблем с потенцией сочетание меда и измельченных грецких орехов.

Практически у каждого найдется в холодильнике имбирь. Он содержит необходимый хром, цинк, витамины и аминокислоты – для поддержания здоровья любого мужчины и восстановления в домашних условиях потенции. Использовать корень можно, как в сыром измельченном виде, так и вместе с медом. Некоторые готовят из него лечебный чай. В сутки достаточно принимать 1-2 чайные ложки.

Упражнения для восстановления потенции в домашних условиях

Недостаточная двигательная активность и отсутствие физических нагрузок оказывают влияние на сексуальную и репродуктивную функцию многих мужчин. В результате чего наблюдается понижение чувствительности кавернозной ткани, временная эректильная дисфункция и мужское бессилие. Вернуть потенцию без применения лекарств можно, если выполнять ежедневные тренировки мышц.

Для улучшения эрекции отлично подойдут хорошо известные всем физические упражнения, как «Березка» или «Велосипед». Всего лишь за 1 минуту они улучшают кровообращение в органах малого таза, что позволяет вернуть быстро потенцию и мужскую энергию. Способствуют упражнения правильному сокращению и расслаблению мышц.

Бег на месте и строевой шаг тоже помогут вернуть мужскую потенцию и жизненную силу. Во время тренировки надо стараться высоко поднимать колени, сжимать и расслаблять ягодицы. Это позволит предотвратить спазмы мышц и онемение конечностей, включая органы мочеполовой системы.

Поднятие таза в положении лежа с упором на пятки – эффективное средство избавиться от сексуальных проблем и вернуть былую потенцию. Колени должны быть согнуты, руки могут находиться вдоль тела. При поднятии таза важно не забывать сжимать ягодицы и делать глубокий вдох. Опуская таз, следует расслаблять мышцы и освобождать легкие от воздуха.

Для того, чтобы улучшить тазовый кровоток и восстановить первоначальную потенцию, достаточно сделать приседания «плие». Во время их выполнения угол под коленной чашечкой не должен быть меньше 90°. Руки должны быть вытянуты, находиться напротив грудной клетки.

Растягивание позвоночника происходит на четвереньках с упором на ладони. Ступни лучше вытянуть. Во время выдоха руки и тело опускаются вниз, а тело продолжает двигаться вперед. На вдохе происходит возврат в первоначальное положение. В процессе этой тренировки осуществляется непроизвольный массаж простаты, расслабляются мышцы пояснично-крестцовой области, восстанавливается либидо и улучшается потенция. Это очень важно для проведения нервного импульса к органам малого таза.

Восстановление потенции массажем

Чтобы повысить уровень тестостерона и усилить эрекцию, необходимо сделать массаж яичек. Начинать процедуру следует через час после приема пищи, предварительно разогреть мошонку можно во время теплого душа или с помощью влажного полотенца. Правильная техника, как массажировать яички и восстановить естественную потенцию, достаточно простая:

  • обхватить ладонями мошонку и разминать ее не более 3-5 минут;
  • одной рукой приподнять половой член, а второй оттягивать яички. Повторять эту манипуляцию 10-12 раз;
  • сдавить основание мошонки, выдавливая аккуратно яички. После натяжения кожи продолжать их массаж;
  • трясти мошонку около 30 секунд.

Все, без исключения манипуляции, должны быть безболезненными. Слишком усердствовать не стоит. Улучшить эрекцию и восстановить естественную потенцию можно, если провести массаж полового члена:

  • массировать рукой участки от основания пениса до мочеиспускательного канала;
  • ладонью осуществлять хлопки в области ануса, промежности, поднимать яички вверх по направлению к лобку и сдавливать их около 15-30 секунд;
  • напрягать ягодицы и стараться поднимать и опускать пенис около 1 минуты. Придерживать орган рукой.

Если нет уверенности в своих силах, лучше обратиться за помощью к практикующему специалисту – андрологу. Именно он профессионально занимается решением проблем мужской половой сферы, восстанавливает репродуктивную функцию и возвращает потенцию.

mensila.com

Как восстановить потенцию у мужчин быстро?

Как восстановить потенцию, если по какой-либо причине мужчине стало труднее совершать обычный половой акт? Что делать, если эрекция стала менее выраженной, а мысли о предстоящем интимном свидании внушают опасения? В первую очередь необходимо разобраться в первопричинах снижения мужского желания, а затем уже принимать необходимые меры.

Причины снижения потенции

Как правило, стойкое снижение полового влечения происходит не одномоментно, а постепенно, что проявляется в уменьшении частоты половых актов, недостаточной эрекции и других малоприятных симптомах. Разумеется, при этом следует исключить случаи, когда мужчина не может совершить половой акт по какой-либо конкретной причине: например, вследствие чрезмерного опьянения или при отсутствии подходящих условий для интимного свидания.

Основными причинами угасания половой функции у мужчин являются:

  • гормональные нарушения, и в первую очередь — недостаточная выработка тестостерона;
  • сахарный диабет и сопутствующие этому недугу осложнения;
  • ожирение. Доказано, что при массе тела свыше 90 кг (при среднем росте) выработка мужских половых гормонов заметно снижается, что довольно быстро приводит к заметному полового влечения;
  • болезни почек;
  • заболевания печени и других органов, участвующих в процессе пищеварения;
  • простатит и другие «мужские» болезни;
  • бактериальные (в том числе венерические) инфекции;
  • злоупотребление алкоголем;
  • длительное курение;
  • сосудистые заболевания, которые приводят к нарушению микроциркуляции крови в области половых органов;
  • нерациональное питание, что приводит к недостатку в организме мужчины важных питательных веществ;
  • прием некоторых медикаментозных средств;
  • психологические проблемы («психологическая» импотенция).

Указанные факторы обычно влияют на мужской организм в комплексе, ухудшая функционирование репродуктивной системы и снижая качество интимной жизни.

Диагностика проблем с потенцией

Наиболее разумным методом решения возникшей проблемы будет прохождение специальной диагностики, призванной оценить состояние организма и установить истинные причины снижения потенции. Обратиться можно к нескольким врачам: урологу, эндокринологу, терапевту, гастроэнтерологу, психологу и сексопатологу. Только комплексное обследование позволит наиболее точно определить те факторы, которые привели к уменьшению полового влечения.

Восстановление потенции у мужчин предполагает первоначальное проведение следующих обследований:

  • определение уровня тестостерона в крови;
  • определение содержания гормонов щитовидной железы, в частности — тироксина, а также тиреотропного гормона;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • диагностика простатита;
  • УЗИ сосудов полового члена.

Кроме того, проводят целый ряд других исследований, направленных на определение состояния сердца, сосудов, выявление нарушений обмена веществ и болезней мочеполовой системы.

Основные методы восстановления потенции

С целью наиболее эффективного восстановления мужской силы желательно применять комплексный подход, т.е. оздоравливать организм путем одновременного применения нескольких методов.

Наиболее эффективными средствами восстановления потенции являются:

  • лечение основного заболевания, которое привело к ухудшению функционирования репродуктивной системы. Следовательно, если у мужчины диагностированы такие недуги, как сахарный диабет, простатит, гипертония, то в первую очередь необходимо направить все внимание на борьбу с ними;
  • нормализация гормонального баланса. Если у мужчины понижен уровень выработки тестостерона, то, возможно, потребуется специальное лечение. Но самостоятельно назначать себе гормональные препараты ни в коем случае не следует, ведь при этом можно достичь такого результата, когда организм вообще перестанет вырабатывать необходимые вещества;
  • физические упражнения. Специалисты считают, что даже такие простые действия, как приседания, способствуют улучшению циркулирования крови в тазовой области, следовательно, усиливают кровоснабжение пениса и повышают уровень эрекции. Полезной будет и ходьба на месте с поднятием колен на максимально достижимую высоту, а также упражнения по подъему таза в положении лежа;
  • рациональное питание. Достаточное включение в меню белковых продуктов, фруктов, ягод, меда, овощей, орехов очень полезно для организма вообще и репродуктивной системы — в частности;
  • регулярная половая жизнь. Мужчины возрастом от 35-40 лет и старше не должны допускать длительных перерывов в интимной жизни, чтобы не вызвать снижения полового влечения. К тому же после продолжительного отсутствия половых контактов возможно появление проблем с эрекцией или преждевременным семяизвержением из-за чрезмерного волнения или неуверенности в своих силах. Желательно поддерживать связь с одной партнершей, так как в противном случае мужчина рискует заполучить еще более серьезные проблемы со здоровьем;
  • применение витаминов, минеральных комплексов и других добавок, способствующих ликвидации дефицита в мужском организме необходимых веществ;
  • медикаментозные и хирургические методы, применяемые в условиях медицинского учреждения. К ним относят проведение интракавернозных инъекций специальных препаратов, микрососудистое шурнирование, протезирование пениса. Указанные способы применяются, если консервативное лечение не приносит нужных результатов.

Как восстановить потенцию в домашних условиях?

Некоторые мужчины, не полагаясь исключительно на помощь врачей, пытаются улучшить свою репродуктивную функцию народными средствами. При отсутствии противопоказаний к использованию тех или иных компонентов такие способы могут быть весьма полезны.

Как быстро восстановить потенцию в домашних условиях? В наилучшей степени этому способствуют следующие методы:

  • применение смеси обычных грецких орехов и пчелиного меда. Очищенные орехи следует измельчить, отвеять шелуху, смешать в медом в равном соотношении. Полученный продукт принимать трижды в день по 1 ст.л., желательно через 30-40 минут после основного приема пищи. Курс использования — около 3-4 недель. Согласно отзывов многих мужчин, периодически употребляющих орехи с медом, такой метод способствует значительному повышению половой силы и улучшению качества интимной жизни;
  • хорошее средство для восстановления потенции — использование сока алоэ. Это колючее растение с горьким вкусом следует смешать с 300 г пчелиного меда и 400 г вина (лучше использовать кагор). Смесь настоять в течение одной недели, затем принимать по 1 ст.л. трижды в сутки до еды;
  • регулярное употребление инжира в свежем или сухом виде, а также варенья из него также способствует усилению мужских способностей.

Кроме того, усилению эрекции способствуют многие продукты: перепелиные и куриные яйца, арахис, морепродукты, сельдерей, петрушка, базилик, спаржа, морковь, рыба, капуста, нежирное мясо. Если нарушение потенции не вызвано органическими причинами, то избавиться от данной проблемы можно путем соблюдения диеты с регулярным употреблением указанных продуктов.

Противопоказания к применению некоторых методов для потенции

Если мужчина обеспокоен проблемой, как быстро восстановить мужскую силу, то не следует использовать все методы подряд без предварительной оценки состояния собственного здоровья и возможных противопоказаний к применению некоторых средств.

Желательно обратить внимание на некоторые ограничения в использовании различных средств:

  • физическая активность должна быть дозированной. Не следует резко увеличивать уровень нагрузки, если ранее мужчина вел крайне малоподвижный образ жизни. При наличии заболеваний позвоночника, органов пищеварения, грыж предварительно следует проконсультироваться с врачом перед тем, как отправляться в тренажерный зал или заниматься самостоятельно;
  • некоторые продукты могут вызвать у мужчины аллергию. Так, наиболее эффективное для восстановления потенции средство — мёд — является известным аллергеном. Если у человека наблюдаются аллергические реакции после употребления продуктов пчеловодства, от употребления меда придется отказаться;
  • арахис, морепродукты и другие виды пищи также могут вызвать аллергию, поэтому необходимо обращать внимание на свое самочувствие после употребления указанных продуктов;
  • гормональные препараты следует принимать с большой осторожностью и только после консультации с врачом.

Как быстро восстановить мужскую силу

Самое быстрое средство для восстановления потенции — Виагра Софт. Этот препарат, имеющий в своем составе Силденафила Цитрат, способствует быстрому расслаблению гладкой мускулатуры полового члена, что приводит к лучшему наполнению кровью мужского полового органа и появлению стойкой эрекции.

Виагру Софт достаточно принять за 15-20 минут до интимной близости, но можно и раньше, так как длительность действия препарата составляет около 4-5 часов.

Другим подобным препаратом является Аванафил. Благодаря применению этого средства мужчина перестает испытывать проблемы при половом акте, ведь появление достаточной эрекции будет гарантировано. Действие Аванафила может наступить уже через 15 минут после приема таблетки, а сохраняется эффект на протяжении 6 часов. Препарат имеет минимум побочных эффектов, его можно сочетать с алкоголем, а также приемом любой пищи.

Указанные препараты, а также другие средства для усиления эрекции представлены на нашем сайте. Покупатель имеет замечательную возможность оценить характеристики каждого из медикаментозных средств и приобрести наиболее приемлемое из них.

Если не надеяться исключительно на действие препаратов, а принимать меры к улучшению здоровья, избавлению от вредных привычек и устранению последствий заболеваний, то можно сохранить высокую активность в интимной жизни на протяжении весьма длительного времени.

kamatab.ru

Как восстановить потенцию у мужчин в домашних условиях народными средствами и лекарственными препаратами

Для быстрого восстановления потенции в домашних условиях можно прибегать не только к помощи официальных медицинских препаратов, но и использовать народные средства, выполнять специальные упражнения. Все это реально, если руководствоваться ценными рекомендациями специалистов, при этом не нарушать режим питания. Улучшение потенции в домашних условиях дает результаты, если задействовать комплексный подход к возникшей проблеме со здоровьем.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Если имеется огромное желание вылечить заболевание, первым делом требуется пройти диагностику и устранить провоцирующий фактор. Обязательно расслабиться морально, чтобы организм не пребывал в напряженном состоянии, стадии хронического стресса. Важно устранить не только эмоциональные, но и физические нагрузки, контролировать привычную фазу сна. Для продуктивного восстановления не лишними будут долгие прогулки на свежем воздухе или бег, как умеренная кардионагрузка. Другие общие рекомендации, как вернуть потенцию в домашних условиях, представлены ниже:

  1. Чтобы исключить развитие импотенции, необходим отказ от вредных привычек, правильное питание, ежедневные занятия спортом.
  2. Для восстановления потенции идеально подходят такие виды спорта, как футбол, бег, баскетбол, плаванье.
  3. Контролировать вес, избегать появления обвисшего живота, одной из стадий ожирения.
  4. Положено регулярно принимать витамины, делая особый акцент на употреблении цинка, кальция, железа, натуральных антиоксидантов.
  5. Стимулирует работу простаты контрастный душ, к тому же, требуется своевременно лечить воспаление железы.

Изменение образа жизни

Итак, очень полезные прогулки на свежем воздухе, поскольку кровь, обогащенная кислородом, интенсивней протекает по кровеносным сосудам, и органы таза включительно. С возрастом эта проблема становится особенно остро, поэтому требуется больше двигаться, избегать диванного образа жизни. Для повышения половой активности не лишними будут тренировки в тренажерном зале, групповые виды спорта.

Отказ от вредных привычек

Поскольку никотин и другие токсические вещества снижают активность сосудистых стенок, нарушается системный кровоток в органах таза. Кровь не получает полезные компоненты, содержит токсины, после чего прохождение нервных импульсов патологически замедляется. Если убрать из жизни человека все вредные привычки, включая стрессы и кофе, восстановление эрекции реально, причем за кратчайшие сроки.

Регулярная половая жизнь

Если у мужчины кровообращение органов малого таза патологически нарушено, проблемы с потенцией очевидны. Чтобы «гонять кровь» по кровеносным сосудам, рекомендуется повысить половую активность, избегая тем самым развития застойных явлений. Это одновременно и лечение, и профилактика, которая способствует повышению потенции. Сексуальный контакт – лучшее лекарство в домашних условиях.

Как восстановить потенцию в домашних условиях

Мужчине предстоит не только изменить привычный образ жизни, но и навсегда отказаться от некоторых своих привычек. Например, очищенная вода должна стать нормой повседневности, тогда как жирные блюда попадают под запрет. Кроме того, лечащий врач дает ряд ценных рекомендаций о домашних процедурах, необходимых для восстановления потенции. Как вариант, не помешает заняться йогой, особенно если причины характерной патологии мужского организма связаны с нарушенной работой эндокринной системы.

Упражнения для мужской силы

Укрепление мышц – важная задача, особенно актуальная при проблемах потенции. Такой метод лечения является частью комплексного подхода, предлагает специальный тренировочный комплекс на каждый день, который отнимает у мужчины несколько минут свободного времени. Предложенные ниже упражнения не сложные, важно не количество, а качество выполнения спортивных подходов:

  1. Лук. Исходная позиция – лежа на животе, руки над головой, ноги выпрямлены вдоль корпуса. На раз поднять руки и ноги бак, чтобы спина прогнулась, на два – вернуться на старт. В верхней точке требуется замереть на несколько секунд.
  2. Кобра. Исходное положение такое же. На раз требуется опереться на кисти и поднять верхнюю часть корпуса до выпрямления локтей, а наги остаются лежать на полу неподвижными. На два – вернуться на старт.
  3. Бег на одном месте. Бежать показано с высоко поднятыми коленями на протяжении нескольких минут без остановок и снижения выбранного среднего темпа. С каждым днем увеличивать интервал пробежки.

Правильное питание

Еда должна быть витаминизированной и сбалансированной, а помимо фруктовых напитков при суточном рационе должна присутствовать чистая вода в объеме 2-2,5 литров. Правильное питание для мужской потенции – это первый шаг к скорейшему выздоровлению, возможность укрепить иммунитет и повысить уровень тестостерона в крови. Чтобы восстановление потенции в домашних условиях было максимально продуктивным, рекомендовано включить в дневное меню следующие пищевые ингредиенты:

  • мясо, рыба;
  • фрукты, овощи;
  • свежая зелень;
  • морепродукты;
  • грецкий орех;
  • имбирь;
  • лук любой разновидности, чеснок.

Массаж

Приготовления полезных продуктов, их дальнейшее введение и прием – не единственный способ, как обеспечить восстановление потенции в домашних условиях. Имеются и другие, например, физиотерапевтические процедуры. Интенсивная терапия включает массаж для повышения потенции у мужчин, который предусматривает манипуляции с яичками для улучшения функциональности наружного полового органа.

Водные процедуры

Чтобы усилить системное кровообращение органов таза, для мужчины одинаково полезно принятие теплой ванны с лавровым листом и контрастного душа. В первом случае можно устранить воспалительный процесс, снять нервно напряжение и убрать симптомы хронического стресса – психологический фактор. Во втором – усилить кровоток, укрепить структуру мышечных тканей, стимулировать эякуляцию, повысить тонус организма. Теплые процедуры в ванной при комнатной температуре желательно проводить не более 30 минут, тогда как длительность контрастного душа занимает 5-7 минут.

Препараты, восстанавливающие потенцию

Многие мужчины выбирают проверенные средства официальной медицины. Это правильный подход к проблеме со здоровьем, который требует предварительной консультации специалиста. Чтобы восстановление потенции в домашних условиях проходило без серьезных осложнений и побочных явлений, обратить внимание рекомендуется на следующие медицинские препараты в форме таблеток и капель:

  • Виагра;
  • Сиалис;
  • Инфорте;
  • Левитра;
  • Аликапс;
  • Ярсагумба;
  • Импаза.

Восстановление потенции народными средствами в домашних условиях

Действие методов альтернативной медицины не менее продуктивное на практике, главное – исключить развитие аллергической реакции на растительные компоненты в составе выбранного лекарства. Такое восстановление потенции более продолжительное, однако его можно сочетать с приемом медицинских препаратов. Ниже представлены самые эффективные народные средства, которые можно применять в домашних условиях при проблемах с потенцией.

Какие продукты полезны для потенции

Мужскому организму при таком непростом заболевании остро необходимы магний и цинк. Первый микроэлемент содержится в крупах, бобовых, арбузах, кукурузе, сметане, морепродуктах и красных сортах рыбы. Присутствие незаменимого цинка для восстановления потенции отмечено в орехах нескольких сортов, горохе, фасоли, пшене, гречке, рисе и имбире. Также полезны продукты жизнедеятельности пчел.

Отвары и настои

Это могут быть проверенные временем рецепты водных и спиртовых настоек, которые обеспечивают продуктивное восстановление потенции. Например, дома можно приготовить отвары боярышника, женьшеня или чабреца. Для этого предварительно высушить и измельчить сырье, засыпать в емкость 1 ст. л. и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать под крышкой, а принимать между приемами пищи. Особенно полезен для потенции спиртовая настойка корня имбиря. Требуется 400 грамм измельченного сырья залить, настоять 500 мл водки 2 недели.

Лечение импотенции травами

Для восстановления потенции врачи рекомендуют задействовать в домашних условиях радиолу розовую, аир болотный, петрушку, боярышник, сельдерей, Гинкго Билоба и женьшень. Такие травы не только возвращают мужскую силу, но и помогают поправить пошатнувшееся здоровье. Лечение потенции травами эффективное, но чаще используется комплексно с медикаментами.

Видео: как повысить мужскую потенцию в домашних условиях

sovets.net

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *