Как перестать ревновать девушку советы психолога – Как перестать ревновать девушку — советы психолога

Как перестать ревновать девушку — советы психолога

Как перестать ревновать девушку? Все больше мужчин задается подобным вопросом. Ранее чаще женщины ревновали мужчин, оставаясь сами в течение всей жизни в одних отношениях, которые нельзя было разорвать, так как это каралось от морального порицания до физической расправы. Но теперь при равноправии полов женщины стали активными, претендуя на право свободно сменить партнера. Девушки прямо обозначают в отношениях личные потребности, готовы искать мужчину, какой будет соответствовать их ожиданиям. В неудавшихся отношениях сегодня либо девушка захочет расстаться, сообщив о разрыве партнеру, либо неявно будет симпатизировать окружающим парням вплоть до неверности.

Из чего состоит ревность? Ее корни лежат в нашей биологической природе. Ревность по мужскому типу является не лишь страхом потери любимой, почти всегда это и инстинкт оберегания пары, проявленный сильнее у мужчин. Это контроль территории в авторитарной форме, сродни собственническому отношению. На следующем уровне в это чувство добавляются психологические факторы, связанные с личной неуверенностью и эгоцентризмом. Как сделать ревность легкой, лишь приправой в отношениях?

Возможно ли решить проблему ревности, если партнерша не безразлична, и вы желаете укреплять союз, но вечные поводы ревновать вас порядком обеспокоили? Либо же если вы чувствуете, что ваша ревность выходит за рамки здоровой реакции, избыточна и инстинктивна по своей природе. Мы опишем способы устранить проблему ревности в нынешних и в ставших уже прошлыми взаимоотношениях.

Как перестать ревновать бывшую девушку?

Отношения не сложились, вы расстались, но при том не можете полностью забыть и перестать ревновать девушку, ставшую уже бывшей, частью прошлого для вас. Что поможет в этой ситуации? Сначала вам нужно разобраться в самом себе, почему вы живете прошлым, какие зацепки для вас в этой прошлой жизни остались? Возможно, в вас теплится надежда восстановить прошлые отношения. Тогда и ваша ревность будет иметь постоянную подпитку, ведь эмоционального разрыва не произошло, вы все так же думаете о девушке, о прожитых отношениях, том, как складывается сейчас ее жизнь, с кем и где она. От кого бы не исходила инициатива расставания, при каких бы обстоятельствах не произошел разрыв – вам стоит завершить эту ситуацию, этот гештальт, как называют гештальт-терапевты. Необходимо дожить прошлые отношения, отреагировать полностью на свои эмоции, часто противоречивые, сложные, раздирающие вас. Самое сложное, если эти эмоции не осознаются, не принимаются вами самими, тогда словно диверсант, они будут бессознательно подрывать ваше психологическое благополучие, включая комплекс психологических защит и все отдаляя вас от принятия себя и наслаждения жизнью.

Вы должны узнать, что любая ситуация расставания эмоционально близка к проживанию горя и проходит стадии этого переживания. Допустите, что вы многое вложили в прошлые взаимоотношения, имели определенные ожидания, совместные радостные моменты – и сейчас абсолютно естественно испытывать контрастное состояние разочарования. Но стоит помнить – оно не вечно, напротив, чем естественнее вы будете вести себя сейчас, отпуская свои эмоции, тем раньше вам удастся забыть прошлое, вернувшись к активной жизни. Поблагодарите бывшую девушку за то все хорошее, что состоялось между вами, и внутренне отпустите ее выстраивать жизнь отдельно от вас, а вам – свою. Наилучшим образом вы сможете сделать это, обратившись к тому психологу, что специализируется на проживании горя, даже если ваше горе маленькое, не соизмеримое с потерей близкого человека или крупными жизненными потрясениями.

Как перестать ревновать девушку ко всем парням?

На вопрос могут ответить и сами девушки. Для них он будет звучать так: «Как перестать вызывать ревность у парня?» При каких условиях девушка не стремится специально вызывать ревность, и даже наоборот – старается сгладить острые углы? Мотивацией прекрасного пола к тому, чтобы заставлять парня ревновать, выступает желание получить внимание. Попросту говоря, причина в нехватке внимания! Уделяйте лично ей больше времени, постарайтесь догадаться, чего именно она хочет, а может, даже открыто заявляет вам, но вы отнекиваетесь или лишь обещаете? «Сходим потом», «поедем когда-нибудь», «говорить не о чем» – такие ответы девушке когда-то да надоедают, и она прибегает к тяжелой артиллерии. Если только включая в вас самца с задетым самолюбием, стремящегося не сдать свои позиции, она может получить нужную дозу внимания – то ревновать вам, по-видимому, придется еще не раз.

Как перестать ревновать девушку ко всем парням? Дарите девушке свое внимание, звоните чаще, пишите, делайте приятные подарки, пусть и небольшие – поверьте, эти мелочи, казалось бы вам, так важны для нее! Благодаря знакам внимания она почувствует – вы ее действительно любите.

Если же вы готовы к еще более серьезным шагам навстречу – спросите, какие качества она желает видеть в вас? Что есть для нее идеальный мужчина? Да, не стоит потакать капризным барышням, но ожидания вашей девушки могут оказаться очень реалистичными и даже полезными для вас, ведь помогут раскрыть ваш личностный потенциал. Иначе девушка пусть даже бессознательно, но будет продолжать искать принца на белом коне – ровно столько, пока не встретит его. Девушкам свойственен идеалистический взгляд на взаимоотношения, для того, чтоб построить отношения мечты, она будет готова практически на все. Лучше для вас даже, если девушка специально, демонстративно провоцирует вас на ревность – тогда она на этом и останавливается, ожидая вашей реакции, а реальных оснований именно для ревности нет. Спросите ее, какие качества она в вас находит негативными, обсудите это с ней. Будьте хладнокровны и постарайтесь судить трезво. И, если пожелания девушки умеренны, то постарайтесь умерить их в себе, воспитав вместо них положительные качества.

Будьте целеустремленным, всегда имейте перед собой важную цель. Девушки любят целеустремленных, а не расхлябанных парней. Идите за мечтой, говорите о ней, делайте каждый день что-то для ее осуществления, знайте, что вы через несколько лет станете тем, к чему стремились. Развивайте в себе навыки, которые пригодятся в будущем. Поверьте, ваша девушка высоко оценит это. Ей важно чувствовать себя защищенной, чему поспособствует ваша ответственность и стремление обезопасить ее.

И обязательно хвалите свою девушку, хвалите за все. Если она одела красивое платье – сделайте комплимент, не забудьте, скажите ей об этом. Поверьте, если вы станете акцентировать внимание на лучших моментах в своей девушке, то она только больше захочет делать вам приятное и проблема «как перестать ревновать девушку ко всем парням?», исчезнет сама собой. Поэтому хвалите, делайте комплименты от чистого сердца, девушки замечают искренность. Получая достаточное количество похвалы и внимания, ваша половинка просто не пожелает больше искать их где-то, ведь она будет наполнена и удовлетворена в вашем союзе.

Следуя этим советам, вы сможете устранить сам корень проблемы, убрать источник поводов для ревности, которые может создавать девушка. И пусть сложно выполнить эти рекомендации за один день, если вы всерьез возьмете их в работу, то результат не заставит себя ждать. Будьте ответственным, защищайте свою девушку, любите, цените, тогда она больше не посмотрит ни на кого, и у вас не будет больше возникать чувство ревности.

Как перестать ревновать девушку — советы психолога

Ревность – это не просто эмоция, что мешает вам в повседневной жизни. Это еще и эмоция, которая сильно соматизирует проблему, способная вызывать целый ряд нарушений в теле. Ревность – есть очень сильный страх остаться одному, быть неоцененным. Патологическая ревность свойственна сильно закомплексованным людям, которым столь важно получить внешнее подтверждение личной значимости и если партнер подает малейшие поводы ревновать, то это сразу воспринимается как унижение, словно их личность растоптана. Здесь психологически стерта грань между девушкой как отдельным, самостоятельным человеком, что не является твоей личной собственностью, и девушкой как частью самого себя. Девушка здесь является объектом в структуре психики ревнивца, индикатором его самооценки.

Почему парни реагируют так по-разному в ситуации, когда его девушке сделали комплимент? Один будет спокоен и может найти это приятным и даже для себя, ведь если девушку высоко оценивают, значит и я хорош как мужчина. Другой же теряет самообладание, может даже нагрубить девушке и постараться ограничить ее общение с окружающими, даже заставить сидеть дома.

Здесь можно привести историю, которая будет наглядным примером. Парень с девушкой пришли в клуб, пока девушка выбирает коктейли, он отошел помыть руки. Возле них сидела небольшая компания, отмечала день рождения. Компания уже расходилась, и напоследок одна из девушек из этой компании решила сделать фотографию на свой телефон, попросив девушку из нашей истории их сфотографировать. Ей дали мобильный телефон, она их сфотографировала, но передать телефон обратно не смогла той же девушке из-за толпы, а передала ближайшему к ней человеку из той компании. Это оказался мужчина. В этот момент ее парень возвращался и увидел именно эту картину: его девушка передает телефон обратно какому-то мужчине и, конечно же, она написала ему свой номер! Такое его восприятие такой ситуации, изначально предубежденное. Он подходит к хозяину телефона и ударяет его, человек падает, бьется виском, два дня лежит в коме, потом умирает. Это типичная история, как люди, будучи закомплексованные, имея психологически неадаптивные механизмы, интерпретируют поведение, доводят себя до верхней точки уверенности и действуют неадекватно.

Бывает здоровая и нездоровая ревность. Если говорить про нездоровую ревность, то она есть сильнейший аффект, источник которого кроется в комплексе неполноценности, сформированном в детстве. Если парня в детстве унижали, били, издевались – у него сформируется комплекс, где девушка и какие-то ценности будут не просто значимы для него, а сверхзначимы. В случае если на них посягают, такой человек способен даже задействовать физическую силу. Такое поведение требует психологической коррекции. Хорошие результаты здесь показывает рационально-эмоциональная терапия, относящаяся к когнитивно-поведенческому подходу, который признан даже государственными структурами как самый эффективный при меньших затратах времени.

Парень, не имеющий проблем с чувством ревности, также может ревновать, но при том ревность будет мимолетной, и при ее возникновении он постарается убедиться, какова ситуация в самом деле, в чем мотивация его девушки, и действительно ли есть основания ревновать. Здравомыслящий мужчина осознает, что если партнерша захочет изменить, то она сделает вне зависимости от его ревности. Если парень уверен в себе, чувствует себя состоявшимся – то он не станет спускаться до недоверия своей девушке. Такой парень также будет инстинктивно чувствовать, от какого из других мужчин как самца есть угроза, а от какого нет, что заложено в биологическом начале. И здоровая ревность будет выполнять вполне конкретную функцию защиты своей территории. В противовес мужчине, не уверенному в своих параметрах, испытывающему от этого ревность, в основе какой страх – парень психологически здоровый даже при измене не испытает крах личности, жизнь его не закончится, поэтому он способен спокойно и здраво рассуждать о поведении своей девушки.

Как перестать ревновать девушку ко всем подряд? Мужчинам нужно уметь быть самодостаточными и допускать, что от них могут уйти, встретив другого партнера. Это никак их не характеризует, ведь в итоге уход – решение лично девушки и зависит от ее внутренних мотивов. Поэтому переживать, устраивать слежку, проверку телефона – поведение лишь неуверенных парней. При неправильных расстановках на бессознательном уровне потеря девушки может восприниматься как потеря матери, если девушка выполняет эту роль. Либо при нестабильной самооценке – страх сравнения, выбора не в мою пользу, который будет означать, что я хуже.

Здоровый же мужчина, даже с уходом девушки, способен понять, что просто у нее изменился вкус, потребности, приоритеты. Некоторых беспокоит и то, как перестать ревновать девушку к прошлому. Здесь также диктует свои условия наше биологическое начало, мужчина словно присваивает женщину, опасаясь, что она побывала чьей-то, не полностью его, не лишь его. Но и в таком случае психологически уравновешенный парень должен рассудительно посмотреть на свои инстинкты и согласовать их с нынешними реалиями свободного общества. Задумываясь, как перестать ревновать девушку к прошлому, стоит осознать, что ее вины или злого умысла нет в жизни, какая у нее до знакомства с вами была, необходимо уважать ее жизнь, что есть обязательное условие уважения в целом между партнерами.

psihomed.com

Как перестать ревновать девушку: практические советы психолога

Ревность – чувство, знакомое каждому. Иногда она лишь усиливает страсть, но иногда она может разрушить отношения. Для того, чтобы этого не произошло необходимо разобраться в причинах ревности и научиться с ней бороться.

Почему мужчины ревнуют женщин

1. По образу и подобию. Мужчины полигамны. И поэтому они подсознательно считают, что женщины такие же. Однако, исследования показывают, что большая часть женщин к измене не склонна. И по своей природе, и за счет тысячелетиями сложившихся социальных устоев.
2. Неуверенность в себе. Все люди сравнивают себя с другими. Если Вам кажется, что другие мужчины красивее, успешнее и удачливее, Вы начинаете опасаться, что девушка предпочтет их. Действительно, женщины любят успешных парней. Однако, если Вы в данный момент уступаете в чем-то другим это не значит, что нужно опускать руки. Целеустремленность – это еще одно качество, которое ценят девушки. Если Вы развиваетесь, совершенствуетесь и активно идете к своей цели, она обязательно это оценит.
3. Неудовлетворенность жизнью. Попытка списать собственные неудачи на других, поиск виновных в окружении, вместо старания измениться самому. На этом фоне возникает желание самоутвердиться за счет девушки. Показать, кто сильней, кто в доме хозяин. Эгоизм собственника, дух соперничества выливается в постоянную демонстрацию принадлежности девушки мужчине, как вещи.
4. Излишнее воображение. Именно оно заставляет неуверенного в себе мужчину придумывать пессимистичные варианты. И измена кажется хуже смерти. Ночь, а ее нет. Подумайте стоит ли ставить под угрозу Ваши отношения ради пустых фантазий.

Почему ревность опасна для ваших отношений

Ревность – одно из проявлений эгоизма, гипертрофированное чувство собственности. Времена поговорки: «Бьет, значит любит»,- давно прошли. К чему приводит ревность:

• Девушка устает от таких отношений. Кому понравятся незаслуженные упреки, тотальный контроль по телефону, или через друзей? Пол беды, если выяснения отношений проходят просто нудно. Чаще ревность приводит к скандалам с криками, истерикой, слезами. Никто не захочет жить в постоянном кошмаре.
• Потеря уважения. Если парень не уважает девушку, криками, еще хуже – оплеухами, требует безоговорочного подчинения, на какое уважение со стороны женщины он может рассчитывать. ВСЕ окружающие ее мужчины начинают казаться лучше партнера.
• Измена. Если Вы постоянно будете ревновать девушку к другим, то, в конце концов, натолкнете ее на мысль, что другие действительно во всем Вас превосходят. И это уже серьезный шаг к полному разрыву отношений. Тем более, не стоит ревновать женщину к ее бывшему парню или прошлому – этим Вы только подтолкнете ее вернуться к нему.
• Дети. Постоянные скандалы в семье сформируют у детей (если они есть) серьезные комплексы, которые изуродуют всю их последующую жизнь. В семьях, где отец был ревнивцем, сын часто становится таким же, а дочь выходит за ревнивца замуж.

Как избавиться от ревности

Если Вы не страдаете от паталогической ревности (это работа психиатра), Вам, наверняка, будет полезен ряд советов.

Саморазвитие. Идеальных людей нет. Девушка уже выбрала Вас из толпы за вполне определенные положительные качества. Развивайте их в себе, будь это «золотые руки мастера», или умение доказать теорему Ферма. Самооценку можно повысить только длительной работой над собой.

В этой статье Вы найдете список качеств, которые женщины ценят в мужчинах больше всего.

Увлечения. Женщины не должны быть единственным источником удовольствия. Найдите себе новое, интересное хобби, увлечение. Например, можно заняться спортом:

• Велосипед.
• Восточные единоборства.
• Сноуборд.
• Туризм.

Помимо этого, можно:

• Заняться йогой и медитацией.
• Выучить иностранный язык.
• Начать свой бизнес.

Общение с другими девушками. Чем больше Вы будете общаться с другими девушками, тем меньше будете концентрировать внимание на одной единственной. Таким образом, можно понизить ценность отношений с ней и побороть ревность.

При этом, не следует изменять. Любые отношения должны строиться, прежде всего, на доверии.

Разнообразие. Чаще делайте девушке оригинальные сюрпризы. Устраивайте неожиданные свидания в необычных местах. Не забывайте говорить девушке красивые комплименты.

Если Вы станете для нее самым лучшим мужчиной, то пропадут все поводы для ревности и Вы сможете полностью ей доверять.

Качественный и разнообразный секс. Без него невозможны долгие прочные отношения. Казанова первым заметил, что женщина тоже нуждается во всех удовольствиях секса, чем и прославился.

manlife24.ru

Как перестать ревновать девушку раз и навсегда

Многие парни и мужчины хотели бы знать, как перестать ревновать девушку, которую любишь, ценишь и боишься потерять. Такое происходит часто из-за собственной неуверенности, либо из-за характера девушки. Причин ревности может быть много, но самое главное это научиться сохранять спокойствие и не ревновать, так как ревность отдаляет и разрушает отношения.

 

В статье вы узнаете, как перестать ревновать девушку, часто для этого нужно делать, какие есть секреты и методики, чтобы перебороть данный страх и ревность. Ведь ни одной девушке не нравиться парень, мужчина, который ревнует и сомневается в отношениях.

 

Как перестать ревновать девушку

Чтобы перестать ревновать девушку, вам нужно выяснить причину, почему вы ее ревнуете. Самые основные причины ревности это: неуверенность в себе, либо неуверенность в девушке, за которой бегают многие парня и мужчины. Это часто связано с тем, что девушка очень красивая и привлекает свое внимание других парней. Это основная причина ревности, так как парень сомневается и боится, что кто-то другой ее заберет.

 

Чтобы перестать ревновать девушку, вам нужно для начала подумать и понять из-за чего ревнуете именно вы, имеет ли это какой-то смысл, причины и доказательства. Часто мы сами создаем иллюзию в своей голове, что девушка нам изменяет и гуляет с другими, хотя этого может и не быть, но постоянные сомнения приводят девушку в замешательство и она не хочет быть рядом с парнем, который постоянно на нее давит и контролирует каждый час. Узнайте: как заставить девушку бросить курить.

 

Займитесь любимым делом или работой

Ревность очень опасна, так как она может создать много ложных доводов, которые в итоге приводят к разрушению отношений. Поэтому чтобы перестать ревновать девушку, вам нужно заняться любимым делом или работой, чтобы отвлекаться от дурных мыслей. Если девушка захочет изменить, то изменит и если вы будет ее контролировать и ревновать, она это сделает гораздо быстрее, что вы и не заметите.

 

Поэтому ревновать нет смысла, лучше перестать думать слишком часто о девушке и заняться работой, которая будет отвлекать и приносить радость. Если девушка вас любит, она начнет вас соблазнять, а не одеваться красиво только на работу и на улицу. Главный признак измены, это отсутствие любви и соблазнения со стороны девушки, когда она начинает соблазнительно одеваться не перед вами, а для прогулки или идя на работу.

 

Перестаньте быть привязанным к девушке

Чтобы перестать ревновать девушку, нужно перестать быть к ней слишком привязанным. Если вы ревнуете, то вы подаете ей знак, что вы в ней сомневаетесь и не любите ее. Доверяйте и любите девушку и она, никогда не будет вам изменять. Не нужно ревновать, так как этим вы поспособствуете измене своими мыслями и самовнушением. Освободитесь от негативных мыслей и начните думать о девушке с любовью и доверием.

 

Также чтобы перестать ревновать девушку, не нужно постоянно ей надоедать, звонить и часто дарить подарки, так как это надоедает и она, может вас покинуть. Ведите себя как мужчина, так как девушка, а не вы, должна соблазнять вас. Занимайтесь мужской работой и если девушка, перестанет уделять вам должного внимания, постоянно где-то пропадать, не будет звонить, то просто отпустите и найдите другую девушку. Узнайте: почему я не нравлюсь девушкам.

 

Покажите девушке, что вы ей больше подходите

Чтобы перестать ревновать девушку раз и навсегда, вам нужно просто быть собой и показать ей, что вы для нее больше подходите, чем остальные парни. Девушка начнет изменять вам не тогда, когда вы заняты своими мужскими делами, а тогда, когда вы начнете унижаться, бегать и контролировать ее. Будьте собой, развивайтесь, добивайтесь успеха и тогда, девушке не будет смысла искать кого-то на стороне, так как вы ее полностью удовлетворяете.

 

Чтобы перестать ревновать девушку, нужно ее любить и понимать. Девушке главное чтобы вы ее наполняли, а не привязывались. Когда вы перестаете ее наполнять любовью и позитивными мыслями и начинаете ревновать, то цепочка передачи энергии ломается, девушка перестает чувствовать к вам влечение.

Вот почему важно быть мужчиной не только при знакомстве и на первых свиданиях, а всегда. Будьте всегда таким, каким вы нравились девушке и просто занимайтесь своими любимыми делами, чтобы не думать плохо и не привязываться к девушке, тогда ревность покинет ваши отношения.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

psyh-olog.ru

Как перестать ревновать девушку ко всем подряд: советы психологов

Верность в отношениях

Ревность способна разрушить самые крепкие отношения, и справиться с ней тяжело. Многие мужчины желают, чтобы женщина принадлежала им целиком и полностью. Они способны ревновать не только к парням, но и к детям, родителям, подругам, увлечениям и путешествиям.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Перестать ревновать девушку достаточно сложно, если мужчина имеет комплекс неполноценности или психические патологии. Для этого необходимо решить свои внутренние проблемы и заняться личностным развитием. Уверенный в себе человек способен доверять партнеру и не станет устраивать допросов.

1

Причины ревности

Перед тем, как начать борьбу с ревностью, необходимо выяснить причины этого чувства. К ним относятся:

1. 1. Чувство собственности. Мужчине проще видеть свою партнершу мертвой, чем принадлежащей другому.
2. 2. Опасения за собственный имидж. Мужчины боятся, что их спутница найдет лучшего партнера, чем подорвет их высокое положение в обществе.
3. 3. Необходимость в психологической разрядке. Чтобы сбросить накопившийся негатив, мужчина периодически устраивает громкие скандалы, хоть на самом деле чувства ревности он не испытывает.
4. 4. Комплекс неполноценности. Если мужчина считает себя хуже других, то мысли о том, что его девушка рано или поздно оставит его ради кого-то более достойного, появятся у него в голове и будут выражаться ревностью.
5. 5. Негативный опыт. Мужчины, которым ранее изменяли девушки, теряют доверие ко всем женщинам и подозревают их в выраженном стремлении к запретным удовольствиям.

Некоторые мужчины ревнуют ко всем подряд, так как сами способны на измену, поэтому приписывают такое же поведение партнеру.

Любовь и ревность – это два разных понятия, между которыми нет ничего общего. Не обязательно иметь какие-либо светлые чувства к девушке, достаточно воспринимать ее как собственность.

Методы борьбы с ревностью зависят от ее вида. Ее можно поделить на:

1. 1. Обоснованную. Девушка дает повод для такого чувства, например, флиртует с другими парнями.
2. 2. Необоснованную. Парень ревнует партнершу ко всем подряд при отсутствии поводов для этого.

Как перестать ревновать любимого человека: рекомендации психологов

2

Обоснованная ревность

При ревности данного вида необходимо понять, что девушка не является собственностью – она свободный человек и имеет право ходить туда, куда хочет и заниматься тем, что ей нравится. Никто не вправе ограничивать ее свободу. Но если она начала откровенно заигрывать с другим парнем, с ней необходимо спокойно поговорить и высказать свои мысли и предположения. Нужно узнать, что толкнуло ее на такое поведение, и указать на свое недовольство этим.

Если девушка согласилась с доводами и предположениями или даже извинилась, отношениям ничто не угрожает и их можно продолжать. В случае, когда партнерша агрессивно отвечает и просит не лезть в ее жизнь, решить ситуацию немного сложнее. Необходимо объяснить ей, что такое поведение может стать причиной расставания. Важно показать уверенность в своих словах и быть готовым к разрыву отношений, если она не изменится и продолжит открыто флиртовать с другими.

Обоснованной может быть ревность к бывшему парню или мужу девушки, с которым она продолжает общаться. Необходимо объяснить партнерше, почему такое поведение молодой человек считает ненормальным, и попросить ее отказаться от любых связей с этими людьми. Но при наличии общих детей ревность к прошлому девушки является необоснованной.

Ревность к другу чаще всего носит необоснованный характер. Дружба между мужчиной и женщиной не является чем-то запретным, поэтому не стоит расценивать друзей и коллег своей девушки как потенциальных соперников. Они могут нанести угрозу только непрочному союзу, который близок к распаду. Именно поэтому необходимо внимательно и с любовью относиться к своей женщине, а при появлении первых трудностей заниматься их решением.

Некоторые девушки специально пытаются вызвать у своего избранника чувство ревности, чтобы доказать свою значимость. Они прикладывают максимальные усилия, чтобы большинство мужчин из их окружения замечали их и дарили комплименты, так как их постоянный партнер не оказывает им должного внимания и не ценит их. В таком случае парню потребуется измениться и подарить любимой все то, о чем она так мечтает, или найти менее требовательную партнершу.

Как перестать ревновать любимого мужчину: советы психологов

3

Способы борьбы с необоснованной ревностью

В данном случае важно принять меры, направленные на устранение причин, которые вызвали это чувство. Советы психологов включат следующие основные принципы:

• борьба со страхами;
• пересмотр собственных потребностей и отказ от эгоизма;
• повышение самооценки;
• построение доверительных отношений.

При выраженном чувстве ревности, особенно если оно носит необоснованный характер, мужчине предстоит проделать серьезную работу над собой, поборов существующие страхи и подняв самооценку до нормального уровня. Сильные духом и разумом люди никогда не станут никого ревновать, так как им это не нужно. Они уверены в себе и знают, чего стоят. Если девушка изменит им, они просто вычеркнут недостойного человека из своей жизни. Именно к такой жизненной позиции следует стремиться, и тогда женщины не захотят предавать такого партнера, так как будут бояться его потерять.

Как заставить парня ревновать: самые действенные способы и советы психологов

3.1

Борьба со страхами

Если виной всему является страх, необходимо подумать, на чем он основан. Обычно значимую роль играет недостаток родительской любви и ласки, который приводит к неуверенности в себе, замкнутости и сниженной самооценке. Мужчина боится потерять то, что имеет, и не желает остаться без того, в чем нуждается. Важно осознать все свои страхи и выяснить, насколько они обоснованны.

Вместо того, чтобы концентрировать свое внимание на объекте любви, необходимо разобраться в себе и найти эффективные способы решения проблемы.

Если мужчина женат на неверной девушке и боится ее потерять, ему нужно подумать, как можно повлиять на ее поведение, чтобы она изменилась, или найти другого более подходящего партнера.

Начиная отношения, необходимо адекватно оценивать избранницу и ее способность изменить. Если она изначально была склонна к обману и предательству, не стоит пытаться ее переделать и удивляться ее плохому поведению. Поэтому нужно старательно выбирать себе спутниц и руководствоваться не только сердцем, но и умом. Достойный партнер не даст повода для ревности и поможет избавиться от неуверенности и страхов.

3.2

Пересмотр потребностей

Каждый человек имеет потребности, а при их неудовлетворении он может начать ревновать. Так, мужчине может не хватать секса, внимания, общения или ласки. Важно учитывать желания не только свои, но и женщины. Если она много работает, у нее по объективным причинам отсутствует время, чтобы уделять партнеру максимум внимания. В этом случае мужчине нужно не бояться измен, а заняться решением проблем. Женщине надо оказать помощь в поиске другой работы или взять часть домашних обязанностей на себя.

Нужно научиться анализировать не только поведение партнера, но и свое. Если мужчина мало что дает женщине, он не имеет права требовать от девушки слишком многого. Эгоистичные личности, которые привыкли все получать, ничего не отдавая взамен, наиболее склонны к ревности. С этой отрицательной чертой характера необходимо бороться.

Женщина не является собственностью. Вместо того, чтобы ее ревновать к парням, рекомендуется заняться достижением собственных целей. Разумнее направить свои старания на создание условий, которые сделают совместное проживание максимально комфортным и помогут получить все необходимое без ущерба для обоих партнеров. Как только у человека появится множество фокусировок и ему потребуется прикладывать максимальные усилия, чтобы достичь успеха в работе или творчестве, на чувство ревности у него просто не останется сил.

Не нужно пытаться контролировать других людей. Каждый человек сам в ответе за свою жизнь и несет ответственность за свои поступки. Надо дать больше свободы своей любимой женщине, не боясь неизвестности. Необходимо думать о своих возможностях и стремиться их расширить. Нужно найти новые увлечения и реализовать себя в жизни, настроившись на позитив и отказавшись от любых негативных эмоций.

3.3

Повышение самооценки

Если мужчина боится потерять свою возлюбленную по причине низкой самооценки и неуверенности в себе, ему необходимо направить все силы на то, чтобы научиться адекватно оценивать себя. Каждый человек имеет сильные и слабые стороны, и, если заняться развитием первых, то никто даже не увидит недостатков. Уверенность в себе поможет более спокойно относиться к любым неудачам в личной жизни.

Люди с нормальной самооценкой не станут ревновать. Они знают, что никогда не останутся без внимания и всегда смогут найти партнера, который будет их ценить и уважать.

Для того, чтобы полностью избавиться от всех комплексов, фобий и ложных стереотипов, может потребоваться психоанализ и психотерапия. Сложно победить неуверенность в себе мужчинам, которые недополучили любви и внимания в детстве. Им трудно осознать то, что они ничем не хуже всех остальных, поэтому имеют одинаково равные шансы на благоприятные отношения. Не стоит сравнивать себя с другими или фокусироваться на недостатках – каждый человек индивидуален, и этим необходимо пользоваться.

Мужчинам, которые ревнуют девушку, необходимо научиться уважать себя. Некоторые люди любят жаловаться на свою жизнь и избранницу, которая доставляет неимоверные страдания. Жалость к себе является слабостью. Не стоит ревновать, чтобы лишний раз пожаловаться другим. Если человеку нравится страдать, то он никогда не сможет избавиться от чувства ревности.

3.4

Доверие

Основной причиной ревности является недоверие, которое чаще всего вызвано негативным прошлым опытом. Не стоит обобщать всех людей и «вешать на них ярлыки», опираясь на неудачные отношения. Каждого человека нужно оценивать индивидуально, по его личным качествам и поведению. Понять и оценить человека можно по поступкам, которые он совершает.

Если мужчина постоянно будет показывать свое недоверие к женщине, она сама перестанет ему доверять. У нее отпадет необходимость быть честной и верной, ведь изначально партнер не уважает ее и ставит под сомнения чувства. В человеке нужно видеть нечто большее, чем он представляет собой на самом деле, чтобы он старался соответствовать тому образу, который приписал ему партнер.

Постоянные проверки телефона, слежка и поиски улик в личных вещах никогда не смогут укрепить отношения, а наоборот – ухудшают их. Рано или поздно женщине надоест терпеть такое отношение к себе, и она разорвет с мужчиной все связи. Напряженный и конфликтный союз с частыми упреками не впечатлит ни одну девушку, так как большинство людей нуждается в гармонии и стабильной эмоциональной обстановке.

doctorfeel.net

Как перестать ревновать девушку или как избавиться от ревности к жене?

Близкие взаимоотношения мужчины и женщины многолики, они включают в себя широкий спектр чувств и притязаний друг другу.

И очень часто любовь, доверие, понимание и другие ценные и приятные обеим половинкам чувства имеют свою обратную сторону.

Одним из таких проявлений является ревность. Умеренная, она может укреплять отношения, так как свидетельствует о том, что человек очень нуждается в своем избраннике.

Но что, если ревность – и особенно склонны к такому поведению мужчины – начинает превалировать над остальными чувствами? Как перестать ревновать девушку, жену – когда это чувство начинает вносить негативные нотки в отношения?

Как проявляется шизофрения у мужчин? Узнайте об этом из нашей статьи.

Откуда берется мужская ревность?

Далеко не всегда причина мужской ревности, тем более если она навязчива или вовсе носит патологический характер, заключается в поведении женщины.

Истоки этого чувства могут быть скрыты и в самом мужчине:

1. Низкая самооценка мужчины, его неуверенность в себе. Это самая распространенная причина возникновения ревности. «Комплекс неудачника», убежденность в посредственности своих умственных и внешних данных, скромные финансовые возможности могут привести к тому, что в итоге мужчина сделает вывод – его женщина считает его недостойным себя.

Далее возможны иллюзии, что окружающие мужчины лучше его, более привлекательны, выгодно отличаются от него своими данными, и что женщина попросту сделает более адекватный выбор не в его пользу.

2. Сильная привязанность к женщине. В этом случае мужчина может быть настолько зависим от женщины, придает важности их взаимоотношений такой высокий статус, что воспринимает мир без них разрушенным, пустынным. Постоянный страх остаться без любимой женщины приводит к исключительно сильному чувству ревности.

Причины подобного поведения, как считают психологи, могут крыться в детском возрасте – сложности у родителей при выражении любви к ребенку, при которых он мог почувствовать себя никому не нужным.

Также к такому отношению мужчины к женщине может подтолкнуть его неудачный опыт прошлых отношений.

3. Мужской эгоизм. При таком варианте женщина воспринимается, как своего рода собственность. Мужчина стремится к полному контролю над поведением его избранницы, и каждый ее «самовольный» шаг без отчета, объяснения приводит к вспышкам ревности.

По мнению психологов, данная причина сложнее всего поддается корректировке, поскольку мужчина видит наиболее приемлемыми для него те отношения, где он будет ощущать себя «хозяином» женщины без оглядки на ее личностные притязания.

Ревность — как с ней бороться мужчине? Основные причины мужской ревности по мнению психологов:

к содержанию ↑

Чем опасно чувство?

Излишняя, неоправданная ревность мужчины к женщине негативно отражается на атмосфере доверия во взаимоотношениях, она может провоцировать беспричинные ссоры и конфликты.

Однако мужская ревность опасна не только для отношений, как таковых, когда кто-то из партнеров не выдерживает излишка подозрений и недостатка доверия и уходит – ее последствия могут быть действительно страшными как для объекта ревности, так и для того, кто ревнует.

При ревности мужчины, причиной которой является низкая самооценка, подобный образ мыслей вызывает огромный разрушительный эффект. Ощущение никчемности, невостребованности могут привести вплоть до суицидальных мыслей.

При сильной привязанности мужчины к женщине проблемы и разрывы в их отношениях легко могут спровоцировать состояние аффекта у мужчины.

Хотя последний и является смягчающим обстоятельством на суде, следует помнить, что именно ревность стала причиной многих конфликтов, закончившихся преступлениями.

Мужская ревность также часто становится инструментом манипуляций женщин мужчинами.

к содержанию ↑

Как побороть в себе ревность к жене?

Прежде всего нужно принять то, что ревность становится нежелательным чувством в ваших взаимоотношениях и, пока она не приобрела признаки патологического течения, можно попытаться самостоятельно справиться с этим чувством:

Как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься? Советы психологов помогут вам!

к содержанию ↑

Ревную к каждому столбу

Следует понять, что вы – единственный избранник вашей жены.

Можно откровенно спросить у нее – что именно подтолкнуло ее к такому выбору, чем он обусловлен, что отличает вас от других мужчин.

Вероятнее всего, вы удивитесь, насколько велика разница в том, как ваша жена воспринимает вас и остальных мужчин.

Поймите, что изменять со всеми, испытывать симпатию ко всем без разбора попросту нелогично.

Стремитесь выражать свои эмоции спокойно – именно спокойствие является залогом откровенного и доверительного общения. Подумайте о том, что у вашей жены нет смысла врать вам на каждом шагу и она гораздо больше нуждается именно в вашем доверии, а не в остальных мужчинах.

к содержанию ↑

Ненавистный предыдущий

В случае, если ваша жена уже была замужем, и вы ревнуете ее к бывшему мужу, опасаетесь того, что у нее остались чувства к нему, подумайте о том, что развод – это очень непростой шаг, на который не решаются, предварительно его не обдумав.

Вероятнее всего, что это было взвешенное решение, у которого обязательно были веские причины.

Спросите у жены, что именно привело ее к такому решению. Весьма возможно, что причин будет даже несколько. Примите то, что она предпочла именно вас, и не вернулась к бывшему мужу.

к содержанию ↑

Проводит много времени с подругами

Иногда ревность направлена не только на мужчин, но и на подруг жены.

Возможно, она, как вам кажется, проводит с ними слишком много времени в ущерб вашим отношениям.

Следует понять, что каждый человек нуждается в собственном личном пространстве, а его социальные притязания не заканчиваются только лишь любовью и общением с супругом. Позволяйте жене чувствовать хотя бы относительную свободу.

Поймите, что умышленное ограничение круга общения скорее всего спровоцирует лишь негативную реакцию с ее стороны. Но если же вы нормально воспринимаете ее времяпровожление с подругами, это вызовет только лишь ответную благодарность с ее стороны.

к содержанию ↑

Ох уж эта тёща!

У любой женщины складываются особенные взаимоотношения с ее матерью. Как муж, вы должны понять, что они формировались еще задолго до вашего появления и тем не менее это не помешало вашей жене выбрать вас своим спутником жизни.

Женщины гораздо более требовательны к материнскому вниманию – это нужно принять как факт.

Не мешайте их общению, не ставьте вопрос принципиально – «или я, или твоя мама». Ваша жена любит вас обоих и для нее самое главное – уметь сохранять эти самые дорогие для нее отношения.

Как избавиться от ревности? Практика:

к содержанию ↑

Как избавиться от ревности к девушке?

Если вы еще не связаны узами брака со своей девушкой, это может выступать дополнительной причиной, подстегивающей вас к ревности.

В таком случае постарайтесь найти общие точки соприкосновения в общении, учитесь понимать друг друга, говорить предельно откровенно и помните – ваша любовь и симпатия друг к другу – это совсем не так мало, как вам кажется, именно чувства держат людей вместе.

Что такое стокгольмский синдром в семье? Читайте об этом здесь.

к содержанию ↑

Вдруг она любит бывшего?

Отнеситесь с пониманием к негативному опыту вашей возлюбленной.

Ведь именно он повлиял на то, что она в конечном итоге выбрала вас своим парнем.

Попытайтесь поговорить с ней откровенно о причинах разрыва с ним. Заодно вы узнаете о том, что, по ее мнению, настолько критично в отношениях, что может стать причиной их разрыва.

Если же девушке неприятно вспоминать о ее бывшем парне — акцентируйте свое внимание на том, что он ассоциируется у нее именно с негативом.

к содержанию ↑

Та, с которой расстались, все равно моя!

Если вы недавно расстались со своей девушкой или же разрыв отношений произошел не по обоюдному согласию, чувство ревности к ней может преследовать вас еще некоторое время.

Это как раз тот случай, когда к нему нужно не только отнестись спокойно, но и понять, что это скорее норма, чем патология.

Отпустите мысленно не только свою девушку, но и себя тоже. Возможно, потребуется время для перестройки обычного образа мышления – для того, чтобы полностью осознать, что объект ревности уже не в вашей сфере влияния.

Постарайтесь получать максимум положительных эмоций от окружающих вас людей, ищите в них положительные стороны, наслаждайтесь собственной свободой.

к содержанию ↑

Ревную ко всем подряд

Если вы ревнуете свою девушку к каждому встречному, задайтесь самым простым вопросом – может ли ваша девушка в каждом видеть своего любовника?

Поговорите с ней спокойно, не устраивая сцен, о том, что именно в вас ей нравится – это будет бесценным опытом доверительного общения.

Постарайтесь понять, что ваша девушка уже сделала выбор среди всего своего окружения, и причем он оказался именно в вашу пользу.

к содержанию ↑

Как научиться доверять?

Выстраивание доверительных отношений – это очень непростая задача, для решения которой требуются усилия от каждого.

Если вы все же испытываете недостаток доверия, постарайтесь последовать следующим советам — не избегайте откровенных разговоров, и старайтесь принимать вашу девушку в ее откровениях такой, какая она есть.

Не конфликтуйте из-за ошибок, которые она совершила и в которых затем вам призналась – поймите, что причиной подобных признаний является ее желание быть с вами откровенной.

Не паникуйте при возникшем чувстве ревности – если вы склонны к ней, временно сдержите свои эмоции, если не можете этого сделать совсем – выразите их на бумаге и, главное – обратите внимание на результат своей сдержанности.

Скорее всего, ваши старания вознаградятся спокойной атмосферой и общением.

к содержанию ↑

Стоит ли пересмотреть отношения?

Если ваше чувство ревности приносит раздор во взаимоотношения, если от этого страдаете вы, ваша половинка или вы оба – такое положение дел однозначно стоит попытаться исправить, пересмотреть ваши чувства и поведение.

Не стесняйтесь просить помощи у вашей избранницы – именно сейчас она будет вам необходима, однако и к собственному стремлению исправить возникшую ситуацию отнеситесь с максимальной серьезностью.

Умеренное чувство ревности дает уверенность вашему партнеру в ваших к нему притязаниях, однако никогда не следует переступать границу меры.

Как перестать ревновать мужа? Ответ узнайте прямо сейчас.

Как победить мужскую ревность? Советы женщинам:

Наша интересная группа Вконтакте:

psyholic.ru

Как перестать ревновать девушку ко всем подряд?

Не бывает таких отношений между мужчиной и женщиной, в которых не присутствует ревность. Но одно дело, когда это чувство не перерастает в паранойю, другое дело — когда провоцирует ссоры, скандалы и ограничение в свободе. Переступить тонкую грань с нормы с патологию может любой человек, поэтому психологи дают несколько советов, как перестать девушку ревновать и спасти отношения.

По статистике, именно мужчины чаще подвергаются этому чувству ревности в силу конкуренции с другими мужчинами и внешней привлекательности избранницы. Иногда при помощи ревности пары усиливают страсть и пылкость в отношениях, а девушки ухищряются искусственно вызывать волнения со стороны мужчины. На самом же деле ревность имеет свойство перерастать в паранойю, влекущую за собой ряд негативных последствий.

Содержание материала:

Почему мужчины ревнуют женщин?

Ревность для одних мужчин — это способ повышения тонуса в отношениях, если только чувство не затуманивает мозг. Предопределяют грань между нормой и патологией причины, вызывающие ревность, а именно:

1. В силу своей полигамности мужчины считают, что женщины склонны к изменам ровно в той же степени, что и она сами. Статистика показывает, что это далеко не правда.
2. Все люди склонны к сравниванию себя с другими, а если это свойство подкреплено неуверенностью в себе, такой мужчина будет постоянно ревновать свою девушку к более успешным и привлекательным конкурентам.
3. В силу неудовлетворенности собой и своей жизнью мужчина может самоутверждаться на фоне своей девушки. Ревность может быть вызвана эгоизмом, духом соперничества, демонстрацией своей власти и преобладанием над девушкой.
4. Фантазия и воображение у мужчин работают не хуже, чем у женщин. Поэтому на фоне неуверенности в себе и своей партнерше он будет видеть измену в любом опоздании с работы или разговоре по телефону.
5. Страх потерять девушку и остаться одиноким также нередко порождает другие страхи, в том числе и ревность.

На самом деле все указанные причины поддаются корректировке, психологи настаивают на том, чтобы мужчины справлялись с ними самостоятельно. В противном случае избежать негативных последствий не удастся, рано или поздно безосновательная ревность приведет к разрыву отношений.

Почему ревность опасна для ваших отношений?

Как говорят многие психологи, ревность является следствием гипертрофированного чувства собственности и эгоизма людей. Если не избавляться от него и сопутствующих негативных качеств характера, мужчина рискует не построить крепких и долгих отношений ни с одной женщиной.

Ревнивый ли Вы человек?

ДаНет

Мотивацией для борьбы с ревностью послужат те последствия, которые она скрывает под собой, а именно:

• рано или поздно девушка устанет от отношений с незаслуженными подозрениями и упреками, тотальным контролем и отсутствием свободы;
• ревность приводит к потере уважения с обеих сторон, а девушка будет считать своего партнера неуверенным в себе и неуравновешенным человеком, склонным к тирании;
• рано или поздно подозрения в измене подтолкнут ее к этому действию, а это уже тянет за собой полный разрыв отношений;
• скандалы на почве ревности в присутствии детей формируют в их неокрепшей психике комплексы и подобную модель поведения.

Мнение эксперта

Элен Голдман

Мужский стилист-имиджмейкер

В любых отношениях залогом счастья обоих партнеров является их свобода и личное пространство. Ревность не позволяет мужчине доверять своей девушке, искажая ее образ в его глазах.

Ревнивцы, как правило, ограничивают свободу своей женщины настолько сильно, что начинают следить за ее телефоном, социальной сетью, местами, куда она ходит и даже за ее подругами. Дальше в отношениях будут все чаще звучать упреки, незаслуженные обвинения и скандалы. Рано или поздно девушка устанет от того, что ее считают не той, кем она на самом деле является, приняв решение уйти.

Как перестать ревновать девушку ко всем подряд?

Понимая, насколько серьезен урон, причиняемый необоснованными претензиями, мужчина должен найти для себя оптимальные методики, как перестать ревновать девушку ко всем подряд. Психотерапевты даже отдельно разработали варианты, благодаря которым можно устранить причины мужской ревности, а значит, и само чувство. В список самых действенных способов вошли следующие варианты:

• саморазвитие — идеальное решение, как повысить самооценку, а также отличный способ повысить уважение себя в глазах девушки;
• улучшение физической формы – ничто так не улучшает психоэмоциональный фон мужчины и его отношение к жизни, как повышение его состояния тела, поэтому стоит пересмотреть питание, посетить спортзал;
• новые увлечения — источником удовольствия не должна быть только женщина, так как это приводит к зацикленности на ней, в связи с чем мужчине нужны новые хобби, будь то спорт, туризм, йога, иностранные языки и многое другое;
• разнообразие в отношениях — чтобы быть уверенным в чувствах девушки, мужчине нужно постоянно придумывать способы, как ее порадовать, будь то свидания, сюрпризы, комплименты и другое;
• хороший секс — еще один источник позитивных эмоций, крепких чувств и страсти в паре.

Следуя таким простым правилам, мужчина может не сомневаться в том, что девушка даже мысленно подумает о ком-то другом. Только развиваясь самому и совершенствуя свои отношения можно быть твердо уверенным в том, что девушка никогда не изменит своему партнеру.

Как перестать ревновать бывшую девушку?

Бывают ситуации, когда отношения уже распались, а чувства к бывшей девушке никак не проходят, дополняясь пожирающей ревностью. В таком случае мужчине гораздо сложнее, так как перспективы на отношения уже нет, как и возможности контроля над девушкой, а чувства и ревность к ней не дают покоя. Психологи дают несколько ценных наставлений, как забыть бывшую девушку, а именно:

• нужно отказаться от прошлого, так как оно тормозит наступление и укорачивает будущее мужчины;
• в мыслях о бывшей девушке нужно думать о том, что мужчине посчастливилось провести с ней ее прекрасную молодость, другому же мужчине она достанется старше и циничнее;
• нужно четко следовать принципу «если из сердца и не вон, то уж с глаз — точно долой», нельзя следить за ее социальными сетями, писать смс, хранить ее вещи и совместные фото;
• пережить ревность можно, если понимать, что многие поступки она делает как раз с такой целью вывести бывшего молодого человека на эмоции.

Справиться с ревностью к бывшей девушке помогает еще тот факт, приводимый психологами, что ее новый молодой человек однозначно какое-то время будет ревновать к бывшему парню. Да-да, именно так обычно и происходит, особенно если девушка слишком быстро закрутила новый роман, не позволив остынуть прежним чувствам.

Вывод

Ревность — это одновременно хорошее и плохое чувство, которое может, как разжигать страсть и притяжение между партнерами, так и рушить доверие и понимание между ними. Если ревность не заходит за рамки нормы, психологи не считают нужным бороться с этим чувством. Когда мужчина начинает патологически ревновать сою избранницу ко всем мужчинам, рано или поздно это приведет к разрыву отношений. В связи с этим стоит попрактиковаться с советами психологов, как избавиться от ревности.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

51

Загрузка…

---

 

afmen.online

как мужчине избавиться от ревности к бывшей пассии после расставания, к прошлому женщины в текущих отношениях, ко всем подряд

Ревность не самое лучшее качество, особенно когда его проявляет мужчина.

Первое время девушке может нравиться подобное, так как ревность поднимет ее самооценку и привлекательность в собственных глазах , но в дальнейшем это уничтожит отношения, и для нервной системы ревнивца это чувство ничего хорошего не несет.

Откуда берется ревность и как с ней справиться?

Причины ревности ко всем подряд

Многие эмоции и действия человека продиктованы его инстинктами, которые формировались эволюцией с целью выживания, поэтому ревность отчасти связана с биологической природой. Желание сохранить пару можно сравнить с правом собственности на территорию.

В дополнение к этому добавляются психологические причины, связанные с эгоцентризмом и привязанностью.

Важно! Основа ревности таится в страхе потерять возлюбленную и больше не встретить такую, к тому же расставание может стать серьезным ударом по чувству собственного достоинства, ведь девушка выбрала кого-то лучше.

Основные причины для ревности:

• • Неуверенность в себе. Этому могут способствовать какие-то комплексы, изъяны во внешности, несостоятельность в финансовом плане, недолюбленность в детстве и так далее.
  • Недоверие к партнерше, которое может иметь под собой объективные и необъективные причины, вызванные проблемами с собственной психикой

• Красота девушки, привлекающая внимание множества мужчин.
• Недостаток общения и отсутствие гармонии в нем.
• Поведение возлюбленной (флирт с другими мужчинами или целенаправленное желание вызвать ревность с целью получения внимания и так далее).
• Сексуальная неудовлетворенность.

Нередки случаи, когда отношения уже завершились, а ревность еще осталась.

Вероятнее всего это связано с тем, что где-то внутри остается надежда и желание возобновить общение с бывшей после расставания, и чувство собственности не дает покоя.

Еще один распространенный тип ревности — это ревность к прошлому своей второй половинки. Она возникает из-за сравнения себя с бывшими любовными партнерами девушки, опаской оказаться хуже них, и страхом возобновления контактов избранницы из прошлого.

Почему возникает чувство ревности рассказывается на видео:

В чем опасность?

Парадокс ревности заключается в том, что она возникает из-за угрозы расставания. Поддаваясь ревности, человек увеличивает вероятность воплотить в жизнь свой страх разлуки, ведь ревность, достигая определенной силы, и выходя за рамки разумного, делает отношения невыносимыми.

Основной негатив ревности заключается в том, что:

1. Проявляется подозрение к своей второй половинке. Девушка не чувствует уважения и доверия к себе, что ставит отношения под угрозу.
2. Возникает желание постоянно следить за своей возлюбленной и во всем ее контролировать, что душит ее свободу.
3. Ревнивец демонстрирует свою зависимость от партнера.

Как бороться с проблемой?

Находясь в отношениях

Повышайте свою самооценку, так как часто причины этого чувства кроются в заниженной самооценке и неуверенности в себе.

Стоит помнить, что девушка уже выбрала Вас, хотя могла бы сделать другой выбор, а значит не стоит излишне беспокоиться.

• Отставить излишнюю самокритику. Все что переходит границы нормального уже является вредным.
• Совершенствование себя. Необходимо следить за своим внешним видом и гигиеной, периодически обновлять свой гардероб, посещать парикмахерскую и так далее. Не лишним будет поддержание своей физической формы. Стоит развиваться и в финансовом плане. Такие меры поднимут собственную самооценку и прибавят привлекательности в глазах противоположного пола.
• Анализ собственных эмоций. Порой крайне важно посмотреть на себя со стороны и детально познакомится со своими мыслями и эмоциями, не допуская лукавства и самообмана.
• Беседа по душам с объектом любви. Полезен доверительный разговор о проблеме. Главное чтобы он проходил спокойно, с пониманием и без обвинений. Главная цель диалога показать свои чувства, особенно любовь.
• Переключение. Когда сознание накрывают негативные мысли и чувства, к которым без сомнения относится и ревность, лучше всего настроиться на какую-то более полезную деятельность. Это может быть уборка, чтение, хобби, поход в тренажерный, практики связанные с самосовершенствованием. При таком подходе не будет оставаться времени на глупости.
• Доверие. Это основа здоровых отношений.
• Обилие внимания. Девушки очень любят внимание, оно может выражаться в регулярных звонках, комплиментах, мелких подарках и прочее. Такие, на первый взгляд, мелочи позволяют продемонстрировать свои чувства, и заявить о них не только словом, но и делом. Главное чтобы внимание не было излишне навязчивым.
• Помощь специалиста. Это уже крайняя мера, если вышеперечисленные методы не помогают и человек не в состоянии совладать с собой.

Посмотрите видео, в котором даны советы, как избавиться от ревности:

К бывшей

Если разумом завладело чувство ревности к бывшей девушке, то необходимо:

• Разобраться с причинами такой тяги. Возможно давит желание сойтись вновь, а возможно была не до конца разорвана эмоциональная связь, которая будет возвращать в прошлое. Следовательно, необходимо довести расставание до логического финала в своей голове.
• Постараться забыть бывшую.
• Стать лучшей версией себя, прокачать свои навыки и стать более востребованным в глазах противоположного пола.
• С головой погрузиться в новые отношения.

К прошлому избранницы

Когда терзают мысли о прошлом вашей партнерши стоит действовать так:

1. Не поднимать темы связанные с прошлым, и не вынуждаете вспоминать и рассказывать о своих бывших партнерах, это только освежит воспоминания и обострит старые раны.
2. Не копаться в прошлом, собирая информацию через друзей и знакомых.
3. Помнить о том, что и у вас есть своя история, свои романы и любовные интрижки.
4. Сосредотачивайтесь на собственных отношениях и развивайте их.

Ревность – это качество разрушающее здоровые отношения, разумнее всего избегать его.

Если девушка не дает повода для ревности, значит все в голове. При наличии объективных причин для ревности лучше прекратить такие отношения.

Важно! Женский пол больше всего нуждается в любви и понимании, когда это есть, то поводы для беспокойств отсутствуют, и можно быть уверенным, что возлюбленная сохранит верность, в то время как сцены ревности и тотальный контроль могут подтолкнуть ее к уходу.

Параллельно с построением гармоничных отношение нужно заниматься развитием себя, чтобы не оставалось времени на деструктивные мысли, и возрастала собственная самооценка, дающая уверенность в себе и партнере.

moipravila.com