Быстро кончаю как исправить это – Что делать если быстро кончаешь, почему так происходит и как быстро не кончать

Содержание

причины, рекомендации и советы, лечение

Преждевременная эякуляция, когда мужчина жалуется – я быстро кончаю  – проблема довольно распространённая. Страдают от этого оба сексуальных партнёра, поскольку не наступает полного удовлетворения от интимной встречи. Научится, как долго не кончать при половом акте – мечта 99% мужчин. Однако, раннее семяизвержение – сложный рефлекторный акт, трудно поддающийся контролю. Поэтому чтоб не кончать быстро, прежде всего необходимо установить первопричины расстройства и их устранить.

Причины, почему мужчины быстро кончают

Правильнее называть ситуацию – парень быстро кончает, ранней эякуляцией. При этом происходит выделение из мочеиспускательного канала мужчины семенной жидкости.

Нервный центр, отвечающий за само появление эякулята, располагается в спинном мозге, в его поясничном отделе. И если в его деятельности происходит сбой, то всё чаще поступают жалобы – кончил очень быстро. Иногда, даже ещё до того как пенис попал во влагалище партнёрши.

Ранняя эякуляция – быстро кончаю, причины может иметь самые разные. Так, психологическим фоном могут служить:

  • отсутствие предварительной готовности мужчины к постельным утехам;
  • отсутствие доверия к партнёрше;
  • психоэмоциональная нестабильность;
  • боязнь непосредственно физических контактов, не только сексуальных, но и бытовых;
  • страх опозориться;
  • опасения насмешек.

Однако чаще в основе проблемы лежат физиологические причины:

  • частая мастурбация, что свойственно подросткам;
  • переутомление;
  • индивидуальная чрезмерная чувствительность головки пениса;
  • сбой в гормональном фоне;
  • гиподинамия;
  • отсутствие долгой практики в сексуальных играх.

Безусловно, разбираться в ситуации, почему кончаешь быстро, необходимо – обязательно совместно с врачом. Только выяснив и устранив истинную причину, можно наслаждаться сексуальной жизнью по максимуму – чтобы дольше не кончать.

Почему быстро кончаешь: кроется ли причина в заболеваниях

Услышав от мужчины жалобу – я кончаю быстро, что сделать, чтобы быстро не кончать, специалист вначале тщательно собирает анамнез, а также проводит физиологическое обследование мужчины.

Как правило, удаётся быстро установить истинные причины расстройства – сразу кончаю, если они обусловлены следующими заболеваниями:

  • везикулит – патология воспалительной этиологии, характеризующаяся скоплением в яичках сперматозоидов и других компонентов спермы;
  • баланопостит – поражение воспалительным процессом покровных тканей, а также внутреннего листка слизистой пениса;
  • фимоз – чрезмерное сужение, врождённое либо приобретённое, крайней плоти;
  • травмы крестцового отдела позвоночника;
  • различной природы поражения спинного мозга;
  • инфекционные патологии половых органов, особенно венерические;
  • синдромокомплекс парацентральных долек мозга – выявляется у мальчиков после появления их на свет.

Реже, из-за чего быстро кончаешь – это течение рассеянного склероза, тяжёлая почечная недостаточность, болезнь Бехтерева, либо крупные межпозвоночные грыжи с их ущемлением.

В каждом случае специалистом будет подбираться оптимальная схема, чтобы разрешить проблему – быстро кончаю, как лечить. Могут применяться и медикаменты, и психотренинги, а также оперативное вмешательство – если к тому имеются показания.

Как быстро не кончать: рекомендации и советы

Что делать, если быстро кончаешь, лучше узнавать у профильного специалиста — сексопатолога либо андролога. Проверенные временем помощники, как не кончать быстро парню — сексуальный опыт и возраст. Ведь только начинающий свою интимную жизнь подросток просто в силу своей неопытности и неумелости может опозориться перед первой подругой.

Однако, важно учитывать, что с возрастом неудовлетворённость собой — быстро кончаю, в чём проблема, может значительно усугубляться. Затягивать с обследованием и лечением не следует.

Психотерапевты и сексологи, если корень затруднений — быстро кончаю, как быть, кроются именно в психологических блоках, рекомендуют:

  • стараться максимально отдаваться именно сексуальному контакту, а не моменту его завершения — концентрироваться исключительно на удовольствии партнёрши;
  • использовать современные презервативы с анестетиком — благодаря присутствию в них лидокаина либо новокаина, они отлично помогают;
  • скорректировать рацион — исключить из него острые, жирные блюда, консерванты, лучше вообще перед интимной близостью не переедать;
  • больше заниматься спортом — это первое, что надо сделать, чтобы быстро не кончать, ведь во время занятий сбрасывается излишек накопившейся энергии;
  • чаще практиковать активные постельные утехи — и практика нарабатывается, как подолгу не кончать, и удовольствие мужчина получает по максимуму;
  • ещё один верный способ — непосредственно перед постельной близостью заняться мастурбацией;
  • освоить специальные техники и упражнения.

Оптимальные средства, чтоб долго не кончать, мужчина подбирает под себя — индивидуально. Ведь каждый человек уникален — что подходит одному, может оказаться бесполезным для другого.

Физические техники, как продлить сексуальный контакт

Прокачка мышечной ткани промежности – отличный способ, как научится долго не кончать. Определить участок промежности, отвечающий именно за контроль семяизвержения довольно просто. Ведь этот же участок мышечной ткани несёт ответственность и за выведение мочи из мочеиспускательного канала. Тренировка заключается в следующем – представить, что кто-то вдруг заглянул в туалет непосредственно в момент оттока мочи, требуется экстренно прекратить мочиться. Запомнить эти ощущения и на протяжении дня повторять момент сжатия промежности 30–50 раз. Тренированные мышцы промежности залог того, чтобы мужчина

долго не кончал.

Если возникла потребность, как сделать, чтобы быстро не кончить – опытные ловеласы рекомендуют сжать пенис у его основания. Возле уздечки непосредственно ощущаются первые сокращения, свидетельствующие о приближении семяизвержения. Нащупав самую выпуклую вену, интенсивно сокращающуюся, необходимо на неё мягко, но сильно надавить. Это верный способ, особенно в комбинации с вышеописанной техникой.

Ещё один проверенный многими поколениями мужчин вариант, как научиться быстро не кончать – освоить технику правильного дыхания в момент соития. К ускорению финиша приводит чересчур частое и короткое дыхание – в мозг не поступает достаточный объем кислорода. Возникает сигнал тревоги, что наступила ишемия – организм самостоятельно стремиться мобилизовать силы, наступает преждевременная эякуляция. Именно этот миг и описывается мужчиной, как

я быстро кончаю, что делать. Освоение дыхательной техники открывает неограниченные возможности маневрирования в постели. Сексуальный контакт можно разнообразить паузами, ускорением темпа, замедлением фрикций – партнёрша поймёт, как не кончать 2 часа и получать максимальное удовольствие.

Предпочтительные позы и ласки, чтобы не кончать

Экспериментирование с позами в постели – это ещё один раздел рекомендаций. Оптимальная поза партнёров по интимной близости – это, та, где на ноги, ягодицы, пресс совсем не приходится напряжения и давления. К примеру, лёжа на боку, либо партнёрша на четвереньках, а мужчина позади неё. Подобные позы можно подбирать постепенно, осваивая каждую из них при новых интимных встречах.

Отвлечение на ласки эрогенных зон, ещё один превосходный способ отвлечься – из техник, что делать, чтобы не кончать. Мужчина, чьи отдалённые от пениса части тела ласкает женщина, фокусирует своё внимание непосредственно на ласках, а не на фрикциях. К примеру, партнёрша может ласково покусывать мочку уха, гладить спину или затылок. Мужчина перестаёт непрерывно думать,

что делать, чтобы быстро не кончить, время интимной близости оптимально удлиняется.

Если парень жалуется, что быстро кончаю, как продлить половой акт, партнёрша может предложить ему использовать медитацию прикосновений. Суть её заключается в следующем – при неярком, приглушённом освещении занять позиции напротив друг друга, ноги скрещены на пятках. Один из партнёров касается себя в тех местах, где ему приятнее всего, а второй партнёр по сексу повторяет эти движения. К половым органам не прикасаться. Затем рекомендуется поменяться ролями. Настроившись на волну друг друга и обменявшись энергией, партнёры понимают, как дольше не кончать.

Немаловажное значение придаётся обмену репликами и командами непосредственно во время секса. Как можно быстро не кончать – научить партнёршу понимать себя с полуслова. К примеру, произнося, что все отлично или же, что требуется замедлить темп. Проблема «быстро кончаю» чаще наблюдается у тех пар, кто ещё не научился понимать тонкости физического состояния друг друга при близости в постели.

Другие приёмы удлинения сексуального контакта

Если все вышеперечисленное не помогло, мужчине стоит поискать иные техники и способы быстро не кончать. Ещё что нужно делать, чтобы быстро не кончить:

  1. Использовать секрет открытых глаз – рефлекс мужского тела перед оргазмом таков, что глаза непроизвольно закрываются. Секрет того, как сразу не кончить – напрячь мышцы глаз, максимально широко их открыть, одновременно применяя технику напряжения мышц паха. Секс станет намного продолжительнее.
  2. Не ограничивать себя одним «выстрелом» – ещё одна рекомендация. Если первое соитие закончилось чересчур быстро, и партнёрша осталась неудовлетворённой сексом, можно сделать вид, что это была лишь разминка. После краткого отдыха возобновить ласки и фрикции. Пусть «дубль два» будет уже не столь ярок по ощущениям для мужчины, зато интимная подруга, получив свой оргазм, останется довольна встречей.
  3. Многие мужчины мечтают о том, как не кончать 1 час. Можно отвлечься на иные образы и мысли – думать не о том, что происходит непосредственно в постели, а, к примеру, о матче по телевизору или драке с соседом. Отвлекающий манёвр поможет переключить деятельность головного мозга – это и есть секрет успеха,
    как не кончать час
    .

Если партнёрша по постельным утехам стала близкой и любимой женщиной, не стоит скрывать от неё свою проблему, обсудить с ней ситуацию – быстро кончаю при половом акте. Приложив усилия с двух сторон, с неприятностью можно справиться намного быстрее и эффективнее.

Аптечные помощники, как не кончать быстро

Безусловно, о том, что сексуальные игры могут повлечь за собой неприятности в виде венерических болезней, знает уже каждый современный подросток. А вот о том, что существуют специальные средства, чтобы долго не кончать, известно далеко не всем мужчинам.

Для удлинения полового акта можно воспользоваться презервативами с лидокаином или новокаином. За счёт понижения чувствительности кожи пениса, мужчина получает возможность, как не кончать по часу. Дополнительным бонусом выступает высокая безопасность интимной встречи даже с ранее незнакомой партнёршей по постели.

В специализированных отделах магазинов «для взрослых» можно приобрести не только подобные «усовершенствованные» презервативы, но и пролонгаторы в виде гелей, мазей, лубрикантов. Все они помогают решить проблему, как долго не кончать в постели.

Достаточно воспользоваться гелем либо кремом минут за 10–15 до интимной близости и наслаждаться феерическим сексом. Необходимо чаще экспериментировать с новинками секс-магазинов. Конечно, если партнёрша не возражает, и отсутствуют ограничения по здоровью. Так, на отдельные компоненты медикаментов местного действия по предупреждению преждевременной эякуляции могут появляться аллергические реакции.

Пути решения проблемы в домашних условиях

Задумавшись о том, как мужчине быстро не кончать, необходимо тщательно проанализировать его образ жизни. Порою, в основе чересчур быстрого финиша в постели лежат такие обыденные вещи, как неправильное питание либо гиподинамия.

Домашние советы, как быстро не кончать:

  • скорректировать физические и психоэмоциональные нагрузки – уставший мужчина, безусловно, не способен показать себя с максимально лучшей стороны;
  • придерживаться сбалансированного питания – не перекусы «на бегу», а полноценный завтрак и обед позволять и трудиться в полную меру, и оставлять силы «для самого главного»;
  • привести в порядок свою нервную систему, по необходимости пройти консультацию и лечение у психотерапевта;
  • обеспечить себе качественный ночной отдых – чтобы быть способным удовлетворять партнёршу по сексу, необходимо хорошо высыпаться;
  • найти основную причину и устранить её – к примеру, простатит либо уретрит;
  • ежедневно заниматься физкультурой – как мужчине долго не кончить, знают фитнес-тренеры, они подбирают оптимальные комплексы упражнений на физическую нагрузку.

Если мужчина, несмотря на все вышеприведённые рекомендации, все ещё не знает, что сделать, чтобы быстро не кончить, ему можно порекомендовать освоить йогу. Имеющиеся в её арсенале упражнения на медитацию и релаксацию помогают отлично распределять потоки энергии, восстанавливать мужскую силу, что непременно скажется на качестве секса.

Упражнения для того чтобы быстро не кончать

Методика, как не кончать сразу, кроется в контроле за мышцами малого таза. Чтобы их оптимально натренировать, необходимо ежедневно выполнять определённые упражнения:

  1. Встать прямо, руки свободно опущены вдоль тела. Выполнять шагающие движения, следя за тем, чтобы колени прижимались к животу.
  2. Исходная позиция – стоя прямо с руками на поясе. Колени слегка согнуть. Необходимо напрягать, а затем расслаблять именно группы ягодичных мышечных масс.
  3. Из вышеописанной позиции – стоя прямо с согнутыми коленями, начинать бегать на месте – носочки от пола не отрывать.
  4. Ещё одно упражнение, помогающее справляться с проблемой «быстро кончаю, как исправить» – лечь на коврик на полу, ноги слегка согнуть в районе коленей. Спину отрывать от пола и затем возвращаться в исходное положение. Повторять 2–3 подхода по 20 раз.
  5. Встать прямо, со ступнями, размещёнными на ширине плеч. Сделать максимально глубокий вдох. Вместе с медленным постепенным выдохом наклонять корпус вперёд. Ладони при этом располагаются на бёдрах. В нижней точке задержите дыхание, мышцы живота втянуты.

Вышеописанные упражнения позволять мужчине улучшить свою физическую мощь, освоить основные техники, базирующиеся именно на силе мышц таза. Здоровый образ жизни, без гиподинамии – это лучшее средство, чтобы не кончать долго, и доставлять себе и партнёрше максимальное удовольствие.

Помимо вышеперечисленных упражнений, мышечную силу добавляет регулярное посещение бассейна, фитнес-зала, ходьба спортивным шагом. Если же в силу обстоятельств имеются ограничения к физическим занятиям, к примеру, из-за соматических патологий, то величину допустимых нагрузок лучше обсудить с лечащим врачом.

Народные рецепты, чтобы долго не кончать

Народные способы долго не кончать заслуженно пользуются уважением и популярностью среди мужчин. В копилке целителей и знахарей имеется огромное количество эффективных рецептов для устранения проблемы.

Природные травы и экстракты растений не только способствуют нормализации деятельности половых органов мужчин, но и позволяют отсрочить семяизвержение:

  1. В чистой ёмкости скомбинировать в равных объёмах сырье пустырника и шишек хмеля. Все тщательно измельчить и перемешать. Всыпать 20 г. готовой смеси в 200 мл кипятка. Выстоять и профильтровать. Выпивать по 100 мл трижды за сутки. Общая продолжительность лечения — не менее 25-30 суток.
  2. Принимать регулярно отвар травы барвинка. 15 г. сырья всыпать в 150 мл горячей воды. На водяной бане проварить минут 5-7. Выстоять на протяжении 30 минут и профильтровать. По 10 капель употреблять 2 р/д. После 5 дней приёма сделать перерыв, затем лечение повторить.
  3. Тщательно высушенное корневище любистка покрошить. 20 г. всыпать в 200 мл только что вскипячённой воды. Дать составу настояться. Выпивать по 1/3 кружки не менее 2-3 раз за сутки.
  4. По 10 г. дягиля с шиповником скомбинировать с таким же объёмом сурепки и корневищ любки двулистной. Все тщательно измельчить до порошковой формы и всыпать в 200 мл кипятка. На протяжении ночи средства запаривается. Употреблять после фильтрования по 1/4 ст. 3 р/д. Если принимать 2.5–3 месяца, мужчина поймёт, как не кончать часами.

Помимо отваров и настоев, как кончать мужчине своевременно, подскажет его собственный организм — для поднятия потенции рекомендуется больше употреблять продуктов с цинком, магнием и витамином Е. На столе обязательно должны присутствовать чечевица, горох, а также печень, фрукты и разнообразные овощи. Если партнёрша желает узнать, как не дать кончить парню раньше её, можно освоить кулинарные рецепты с перечисленными продуктами.

Чего делать не следует

В погоне за тем, как мужчине быстро не кончать или стремясь к тому, как вообще не кончать, не следует переходить границы разумного. Возможности организма у всех различны, поэтому то, что помогло одному мужчине, может нанести урон другому.

Так, желая узнать, как не кончать по 2 часа, не следует принимать не сертифицированные биодобавки или таблетки. Они могут содержать в своём составе крайне негативные компоненты, к примеру, соли тяжёлых металлов, которые приведут к тяжёлым осложнениям и последствиям на почках и печени.

Или же расстраиваясь, что медленно кончает, мужчина чересчур увлечётся нетрадиционной медициной — отдельные техники и методики довольно трудны в освоении, к тому же сказываются на сердечной мышце и лёгких. Не каждый организм готов к таким испытаниям.

Самый экстремальный способ, как вернуть себе сильную и долгую эрекцию – обрезание крайней плоти в салоне, не имеющем на подобную деятельность допуска. Помимо некачественно выполненного вмешательства, можно получить тяжёлые воспалительные осложнения, вплоть до сепсиса и летального исхода.

Столкнувшись с проблемами эрекции – что делать, когда быстро кончается «запал», мужчины чаще всего замыкаются в себе, культивируя обиды и комплексы. Мучения дополняет и реакция неопытной партнёрши – её насмешки, неприятные комментарии. Единожды произошедшая осечка пугает мужчину. Её повторение в последующем уже создаёт огромный психологический комплекс.

Тогда как своевременное обращение за помощью и проведение ряда превентивных мер, помогают справиться с ситуацией преждевременной эякуляции в считаные дни. Грамотный и высококвалифицированный специалист подбирает индивидуальную программу мероприятий — диетотерапия, дыхательная гимнастика, презервативы с анестетиком, чтобы секс у мужчины вновь стал качественным и продолжительным. Главное – не опускать руки. Любую проблему можно решить, если приложить к тому максимум усилий.

mzdorov.com

основные способы решения проблемы как перестать быстро кончать

Проблема преждевременной эякуляции составляет порядка 40% от общей численности сексуальных расстройств. Подобное нарушение непросто диагностировать, так как в некоторых случаях в его основе лежит сочетание патофизиологических, наследственных и психологических факторов. Но мужчины довольно часто обращаются к врачу с вопросом: «Быстро кончаю, что делать?».

И в данной ситуации основной задачей доктора является четкое определение причины подобных расстройств и тактики лечения.

Зачастую, можно исправить положение и без приема различных медикаментов, а обойтись простыми упражнениями и психологическими методиками коррекции продолжительности полового акта.

Как правило, эякуляция происходит в ответ на длительное раздражение нервных окончаний, расположенных в области головки полового члена. Исключение составляют поллюции (непроизвольные семяизвержения), которые часто происходят у молодых парней в пубертатном возрасте в период полового созревания.

Важно

В подавляющем большинстве случаев, секс длится от 2 до 3 минут у мужчин старше 30–35 лет. У молодых парней этот показатель колеблется в пределах 5–10 минут.

В физиологическом плане эякуляцию делят на три этапа, причем первые два происходят практически одновременно:

  • Эмиссия. В этот период сперматозоиды, синтезируемые в яичках, смешиваются с секретом предстательной железы и семенных пузырьков. Эта смесь и представляет собой сперму, которая выделяется из уретры при окончании полового акта.
  • Преэякуляция. В данной фазе сперма поступает в верхний отдел уретры. В то же время закрывается шейка мочевого пузыря, что препятствует попаданию его содержимого в мочеиспускательный канал и наоборот.
  • Собственно эякуляция. Благодаря сокращению различных отделов мускулатуры промежности сперма с усилием выталкивается из наружного отверстия уретры.

После семяизвержения половой акт заканчивается, кровоток в пенисе восстанавливается, и эрекция постепенно пропадает.

На процессы эякуляции и продолжительность секса влияет множество факторов. Так, долго заниматься любовью попросту невозможно при недостатке в организме витаминов группы В, незаменимых аминокислот, ряда макро- и микроэлементов (магния, цинка, селена и др.). Большое значение имеет и достаточное поступление к тканям половых органов кислорода, глюкозы.

Но подобные проблемы легко решить при помощи коррекции рациона и режима дня. Гораздо сложнее поддается лечению преждевременная эякуляция, вызванная различными патологиями внутренних органов.

Так, быстрое семяизвержение может быть следствием:

  • эндокринных расстройств, даже незначительное изменение концентрации тестостерона и гормонов щитовидной железы может негативно сказаться на продолжительности сексуальной близости, большое значение имеет состояние гипоталамо-гипофизарной системы;
  • инфекций мочеполовой системы, некоторые воспалительные процессы отличаются тенденцией к скрытому бессимптомному течению, и одним из немногих клинических признаков служит именно раннее семяизвержение;
  • нарушений работы сердечно-сосудистой системы, с кровью ко всем клеткам и тканям доставляется кислород и другие питательные вещества, поэтому от нормального кровотока напрямую зависит и функциональная активность органов малого таза, расстройства подобного плана нередко становится причиной и преждевременной эякуляции;
  • чрезмерная чувствительность нервных окончаний головки полового члена, подобная особенность может быть предопределена генетически, а в некоторых случаях эта проблема возникает в результате перенесенного воспаления крайней плоти, уретрита, грибкового или инфекционного дерматоза;
  • заболевания предстательной железы, этот орган играет решающую роль в превращении тестостерона в его биологически активную форму, а это в свою очередь влияет на силу эрекции, либидо и продолжительность половой близости;
  • интоксикация в результате отравления, острой бактериальной или вирусной инфекции.

Для подтверждения или наоборот, исключения подобных факторов требуется комплексное диагностическое обследование. Пациенту назначают стандартные клинические анализы, УЗИ почек, мочевого пузыря, трансректальный ультразвуковой осмотр предстательной железы. При подозрении на различные инфекции рекомендуют сдать анализ ПЦР на наиболее распространенные бактерии и вирусы.

Гораздо сложнее диагностировать психологические проблемы, влияющие на длительность полового акта. Можно годами лечить несуществующие патологии, пытаясь избавиться от раннего семяизвержения, а моральное состояние мужчины будет стремительно ухудшаться. Поэтому еще на этапе разработки схемы терапии пациенту рекомендуют обратиться к психологу.

Прежде всего, специалист обращает внимание на такие аспекты:

  • слишком частые занятия онанизмом, иногда у представителей сильного пола возникает психологическая зависимость от мастурбации, что негативно влияет на сексуальные отношения с девушками;
  • боязнь повторной неудачи, в такой ситуации все напоминает снежный ком, фиаско порождает страх, который еще больше усугубляет проблему;
  • неудачный опыт половой жизни в юношеском возрасте;
  • проблемные отношения с партнершей вне постели.

В некоторых случаях решить вопрос «быстро кончаю, что же делать», можно довольно просто. Достаточно отоспаться, поменять позу во время секса, заказать новый удобный матрас и т.д.

Важно

При психологических проблемах большое значение имеют отношения с женой или постоянной любовницей. Очень важно доверять друг другу. Поведение женщины может как полностью исправить ситуацию, так и значительно усугубить проблему.

Что сделать, чтобы быстро не кончать: основные способы борьбы с преждевременной эякуляцией, применение аптечных средств

По словам специалистов, решение проблемы с преждевременной эякуляцией следует начинать с простых и безопасных способов.

Наиболее действенными методами пролонгации полового акта служат:

  • сокращение времени предшествующей сексуальной близости прелюдии, например, советуют отказаться от минета, интенсивных ласк члена, яичек и других эрогенных зон;
  • регулярная половая жизнь;
  • контроль дыхания во время секса, вдохи должны быть глубокими и равномерными;
  • изменение скорости фрикций, согласно даосской методике, пролонгации половой близости, на 6–9 быстрых движений должно приходиться 2–3 медленных;
  • отказ от мастурбации;
  • использование лубрикантов и презервативов с ментолом и анестетиками.

Также необходимо соблюдать режим дня, хорошо высыпаться (не менее 7–8 часов в сутки), правильно питаться, избегать эмоциональных встрясок.

Для решения вопроса, что сделать, чтобы быстро не кончать, нужно прислушиваться к собственным ощущениям во время половой близости. При приближении эякуляции необходимо ненадолго прерваться и аккуратно потянуть яички вниз.

Иногда для пролонгации полового акта не обойтись без лекарственных препаратов. Однако с учетом их влияния на показатели артериального давления и работу нервной системы назначать их, контролировать дозировку и продолжительность приема должен только врач.

Целевым медикаментом для продления сексуальной близости является Дапоксетин. Это средство тормозит активность симпатической нервной системы, которая «отвечает» за процесс эякуляции. Достаточно 30 мг препарата, принятого за несколько часов до полового акта, чтобы добиться устойчивой и продолжительной эрекции.

Но существенным недостатком Дапоксетина является ограниченное время использования. Так, принимать его рекомендуют не больше шести раз, после чего требуется дополнительная консультация врача.

Более безопасны в этом плане медикаменты класса ингибиторов ФДЭ-5. Изначально они не предназначены для решения вопроса, «что можно сделать, чтобы быстро не кончать», показанием к их применению служит эректильная дисфункция. Однако некоторые доктора рекомендуют пить их и для продления половой близости.

Наиболее распространенными и популярными препаратами этой группы являются Виагра, Левитра, Сиалис. Но не менее эффективны и российские дженерики — Вилдегра, Силденафил и некоторые другие. Результат от их приема сравним с оригинальными средствами, однако стоимость отечественных медикаментов гораздо ниже.

Подобные лекарства обладают симптоматическим действием. Иными словами, эффект от их применения развивается спустя 1–3 часа и продолжается от 24 часов до нескольких суток. Это означает, что на протяжении данного отрезка времени мужчина будет сохранять способность к продолжительному половому акту.

Как перестать быстро кончать: народные методы, упражнения, принципы выбора позы, общие рекомендации

В некоторых случаях мужчины отказываются от приема лекарственных препаратов, заменяя их средствами нетрадиционной медицины. Врачи относятся скептично к подобным способам борьбы с преждевременной эякуляцией, но попробовать их стоит, тем более, что такие рецепты не имеют противопоказаний к применению.

Достаточно эффективны такие народные средства:

  • Залить чайную ложку измельченного корня ятрышника стаканом кипятка, добавить 3 ч.л. настойки Золотой Ус. Настоять полчаса. Полученный напиток принимают в два приема (утром и вечером).
  • Залить горох водой и оставляют на ночь. Утром сразу после пробуждения эту воду сливают и пьют залпом.
  • Залить 30 г цветков груши литром кипятка, настоять. Пить по 200 мл пять раз в день. Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно добавлять мед.

Решить проблему, как перестать слишком быстро кончать, можно при помощи специальной гимнастики. Доктора настоятельно рекомендуют часто делать упражнения Кегеля, суть которых заключается в сокращении мускулатуры промежности. Неплохой результат оказывает ежедневное выполнение дыхательной гимнастики. Она поможет контролировать процесс семяизвержения и улучшит кровоток в органах малого таза.

Мужчинам, страдающие от преждевременной эякуляции, следует обратить внимание на позы во время секса, не требующие сильного напряжения мускулатуры. Это любое положение, при котором партнерша находится сверху. Но необходимо заранее обговорить, что в какой-то момент придется сделать небольшой перерыв.

Однако от некоторых способов решения вопроса, как перестать быстро кончать, лучше отказаться сразу. Так, не следует злоупотреблять алкоголем. Кроме того, при преждевременной эякуляции без назначения врача нельзя колоть или пить гормональные и другие сильнодействующие препараты. Регулярная гимнастика, полноценное питание и правильное поведение во время полового акта помогут справиться с этим неприятным явлением. Также очень важна и моральная поддержка партнерши.

prostatitoff.net

все причины быстрого семяизвержения у мужчин

Лучшее средство чтобы долго не кончать >>

Здесь мы постараемся без воды и ненужных слов разобрать основные причины. Детально и последовательно. Частично о причинах мы говорили в предыдущей статье про то, как долго не кончать, но тема объемная, поэтому есть смысл углубиться.

Если во время секса ваша партнерша не довольно продолжительностью полового акта, то возможно все дело в том, что вы страдаете от преждевременного семяизвержения. Чтобы понять, почему мужчина быстро кончает, следует разобраться в том, что означает быстро. Для кого-то будет достаточно пяти минут, а какой-то барышне может не хватить и часа. Но это не будет говорить о том, что если вы не можете продержаться час, то на половой жизни можно ставить крест.

Для мужчин, которые находятся в возрастной категории от 20 до 30 лет, среднее время полового акта должно длиться от пяти до десяти минут. Этого должно быть вполне достаточно, что довести до оргазма не только себя, но и свою партнершу. Разумеется, чтобы довести девушку до оргазма раньше себя, нужно еще уметь сделать все красиво и приятно. А вот если уже через пару минут после начала секса вы дергаетесь от оргазма, то можно начинать задаваться вопросом: почему я быстро кончаю.

Содержание статьи

Причины быстрого семяизвержения и способы борьбы с ними

Грустно, когда ты уже все, а девушка только начала

Для мужчины быстрое семяизвержение может означать, что его половая жизнь находится в опасности. Нет, плохого для организма в этом ничего нет, но вот как будет реагировать жена, если муж быстро кончает?

Существует огромное количество причин быстрого семяизвержения, с которыми нужно подробно ознакомиться. На вопрос: почему мужчина быстро кончает при сексе, физиология дает сразу несколько ответов, к которым обязательно следует прислушаться, чтобы найти корень проблемы и заблаговременно устранить его.

Теперь пройдемся по всем причинам по-порядку и подробно. Если видите, что вас этот пункт не касается — листайте дальше ⬇

Психология

Психологические аспекты половой жизни очень часто влияют на то, что некоторые мужчины быстро кончают. Тут все происходит на подсознательном уровне, но с такими причинами гораздо легче бороться, чем с физиологическими особенностями мужского организма.

  1. Переживания являются наиболее распространенной причиной. Человек может испытывать боязнь за то, что кончит очень быстро и оставит партнершу без оргазма. Но не стоит бояться даже в том случае, если с вами такая беда приключилась всего несколько раз. Нужно правильно себя настроить, тогда секс будет продолжительным и приятным для обеих сторон. А девушка после секса будет вам чрезмерно благодарна и удовлетворена в сексуальном плане.
  2. Постоянные стрессы также могут сказываться на продолжительности секса. Мужчина может получать стрессы, как на работе, так и в семейной жизни. В жизни каждого человека могут быть различные причины, которые не дают покоя. Главное в такой ситуации подобрать правильное место для занятия сексом. Должна играть расслабляющая музыка. Можно зажечь ароматические свечи. Нужно выбросить все лишнее из головы и сосредоточиться только на том, что сейчас вам предстоит соитие с предметом вашего обожания.
  3. Неудачный опыт может оставить свой след на сексуальной жизни мужчины, вследствие чего и происходит быстрое семяиспускание. Девушки встречаются разные, поэтому далеко не со всеми в постели все проходит гладко. Нужно понимать, что даже если у вас и был неудачные опыт в сексуальном плане, то это не будет говорить о том, что все остальные половые акты закончатся точно также.
  4. Переутомление на работе может быть, как физическим, так и моральным, причем второй вариант намного сильнее сказывается на организме мужчины во время секса. Постарайтесь подобрать максимально удобный момент для секса, когда вы будете во всеоружии. Перед сексом для полного расслабления можно принять горячую ванну, чтобы отдохнуть и доставить девушке максимальное удовольствие.
  5. Чрезмерное возбуждение от вида женского тела очень часто встречается. Самое главное в такой ситуации постараться отвлечься от мысли о том, насколько красивая с вами девушка. Также ни в коем случае нельзя заниматься сексом перед зеркалом. Многих мужчин возбуждает просмотр порно, а в зеркале будет все выглядеть так, будто вы сами в главной роли. Поэтому лучше всего ограничить пространство сексуальной площади теме местами, где зеркала полностью отсутствуют, или постараться сконцентрироваться на чем-то другом.
  6. Полное отсутствие полового опытна с девушкой в постели и постоянные переживания на этот счет. Но это касается только подростков, которые пока не уверены в своих возможностях. Как только пацан наберется сексуального опыта, проблема сразу исчезнет сама собой.
  7. Для людей, которые относятся к так называемому тревожному психотипу проблемой преждевременной эякуляции может стать полная или частичная неуверенность в себе и своих возможностях. Если ранее такая проблему случилась, пусть и одноразово, то на психологическом уровне мужик будет бояться, что такое может снова повториться.
  8. Чрезмерные мастурбации со стороны мужской части населения также могут оказать негативное влияние. Если дрочишь очень часто, то удовольствие можно получать и без участия девушки. Но когда дело доходит до секса с красивой партнершей, то невольно начинаешь быстро кончать.
  9. Если на работе или в повседневной жизни мужчина получает огромные порции стресса, то во время полового акта он попросту не может расслабиться. От такого напряжения молодой человек может очень быстро кончить и оставить девушку неудовлетворенной.
  10. Если в половой жизни был длительный период “сексуального голодания”, то избежать быстрого семяиспускания будет крайне сложно.
  11. Если секс происходит не в постели, а в неприятных для парня условиях, то на подсознательном уровне он будет стараться максимально быстро завершить такие утехи.

Главное — правильно настроить себя. Почему девственники быстро кончают это легко понять, но вот когда зрелый мужчина с большим сексуальным опытом кончает уже на первых минутах сексуальной близости с женщиной – это выглядит очень печально. Нужно просто расслабиться и отдаться на волю своим желаниям, но главное не перестараться с мысленным воображением.

Если с психологией все в порядке, стрессов нет и обнаженное тело не заставляет кончить в первые 2 минуты созерцания, то, возможно, проблема в физиологии ⬇

Физиология

Физиологические факторы также могут влиять на продолжительность полового акта у мужчины. Встречаются они гораздо реже, но все же не стоит закрывать на них глаза.

  1. Если мужчина стал быстро кончать, то возможно вся проблема в повышенной чувствительности головки. Такая проблема, весьма распространенная среди мужского населения, но к счастью, выход из этой ситуации найти всегда можно Большинство парней стараются покупать максимально толстые презервативы, которые позволяют устранить все причины быстрого семяиспускания у мужчин. Толстый слой латекса позволит оградить чувствительную голову от теплового воздействия стенок влагалища.
  2. Сильно короткая уздечка также может вызывать у мужчин короткий половой акт. Но даже если вы столкнулись с такой проблемой, то не стоит огорчаться. Главное подобрать для себя ту позу в сексе, при которой уздечка будет меньше всего напрягаться. Поза “догги-стайл” отлично подойдет для этих целей, поскольку если девушка хорошо отведет попку в сторону, то глубина погружение во влагалище будет максимально большой, но уздечка при этом не станет растягиваться.
  3. Нарушения в работоспособности щитовидной железы является более серьезным фактором преждевременной эякуляции. Тут уж не поможет выбор позы или мысленный настрой. В таком случае лучше всего обратить за помощью к специалисту, который назначит курс лечения индивидуально для вас. Воспалительные процессы под названием “Везикулит”, при которых семенные пузырьки начинают опухать.
  4. Простатит давно знаком мужчинам, которые занимаются сексом после 40.
  5. Повышенная чувствительность кожного покрова полового члена. Данная причина у некоторых мужчин может иметь врожденный характер, но в некоторых случаях, в связи с различными факторами, повышенная чувствительность может стать и приобретенной.
  6. Болезненные ощущения, вызванные повреждением кожного покрова на головке полового члена.
  7. Воспаление поясничного отдела.
  8. Заболевания мочеполовой системы. В результате этого происходят частые ночные поллюции. Чаще всего встречается в период полового созревания, когда мужчина еще подросток.
  9. Чрезмерное употребление сильнодействующих антидепрессантов, что вызывает разлад в репродуктивных функция мужского организма.

С физиологическими проблемами при половом акте сложнее бороться, но если поставить перед собой заветную цель, то даже самый серьезный недуг можно перебороть и доставлять удовольствие своей партнерше на постоянно основе.

Мастурбация

Многих мужчин мучает один и тот же вопрос: почему, когда дрочишь быстро кончаешь? Все дело заключается в том, что каждый парень знает свое тело и привычки гораздо лучше, чем все девушки. Многие парни занимаются мастурбацией, исходя из следующих весомых причин:

  • Мастурбировать можно в любой подходящий момент. Как только вам захотелось кончить, можно самостоятельно удовлетворить себя, а не подстраиваться под прихоти своей партнерши;
  • Также при мастурбации кончаешь быстрее, поскольку не нужно думать о том, кончила ли девушка. Можно просто делать все только ради своего удовольствия и регулировать темпы движения исходя из своих личных ощущений;
  • Такой вид сексуальной близости не требует от парня никаких финансовых затрат, а также сохраняет психологический и эмоциональный настрой;
  • После того, как мужчина входит во вкус мастурбации, он невольно начинает задумываться о том, стоит ли вообще искать для себя партнершу, когда можно удовлетворить себя самостоятельно в любой подходящий момент.

Но это все ошибочные мнения, поскольку в если вы решите выбрать самоудовлетворения взамен удовлетворение при половом акте с девушкой, то можете вовсе остаться одиноким на всю жизнь. Также становиться понятно, почему мужчины кончают быстрее женщин. Ведь если все это время вы удовлетворяли себя самостоятельно, а тут эту ответственность взяла на себя привлекательная особа с пышными формами, то продержаться долго не получиться.

Но и отказывать от мастурбации не стоит. Если постоянной партнерши для секса у вас нет, то не стоит давать сажать свои мужские потребности на длительную голодовку. Ученые доказали, что 2-3 раза в неделю мастурбировать не только можно, но и нужно, чтобы поддерживать организм в тонусе и повышать уровень мужского либидо.

Длительное воздержание

Ух и оргазмы бывают после длительного воздержания

Если парень задается вопросом: почему очень быстро кончаю с женщиной, то возможно всему виной длительное воздержание от половых утех, причем в разной форме. Все дело заключается в том, что при длительном воздержании от половой жизни, у мужчины скапливается огромное количество спермы, которое даже при минимальном возбуждении может вырваться наружу.

А если брать во внимание тот факт, что прекрасное женское тело с привлекательными формами и пропорциями будет мелькать у вас перед глазами, в то время, когда пенис будет совершать поступательные движения во влагалище, то быстрый оргазм вам просто гарантирован.

Чтобы избежать такого казуса, лучше всего заняться легкой мастурбацией перед ответственным половым актом, чтобы убрать часть спермы и существенно продлить половой акт.

Возраст

Разумеется, возрастные ограничения также распространяются на подобные причины во время секса. Если мужчина очень быстро кончает, то возможно всему виной его возраст. Проблемы считаются нормальными после 55 лет.

Все дело в том, что с возрастом простата начинает расширяться, что приводит к тому, что она начинает давить на те точки, которые отвечают за семяизвержение у мужчин. Если даже при минимальном половом контакте немного напрячься, что часто бывает при неправильном выборе позиции, то преждевременная эякуляция гарантирована.

Чтобы избежать такой неприятной ситуации и получить возможность заниматься сексом долго, нужно выбрать правильную позицию, в которой тело будет постоянно расслабленное и нагрузки на мышечную массу будут минимальными.

Побочные действия медикаментов

Прием некоторых медицинских препаратов может оказать негативное влияние на мужскую мочеполовую систему. Если вы задаетесь вопросом: почему парень быстро кончает, то возможно ему следует отказаться от приема некоторых препаратов.

Очень часто такое воздействие оказывают антидепрессанты сильного действия. Даже если вам их прописал квалифицированный врач – это не может говорить о том, что побочных действий от их приема не будет. Попробуйте отказаться на время от этих препаратов, и вы сразу заметите, что сексуальная жизнь стала более насыщенной и продолжительной.

Проблемы со здоровьем

Небольшой процент мужчин страдают преждевременной эякуляции из-за различных болезней, которые могут поражать мочеполовую систему.

  1. Везикулит наблюдается практически у 60% мужского населения, которые перешли возрастные рамки на отметке 40 лет. В результате данного заболевания, семенные каналы начинают воспаляться, что во время полового акта и приводит к преждевременному семяизвержению. Существует много препаратов, которые помогут снять воспалительные процессы и вернуть вас к нормальной половой жизни, но самолечением лучше не заниматься, а обратиться за помощью к квалицированному специалисту, который проведет полную диагностику вашего организма и найдет корень причины.
  2. Простатит также считается возрастным заболеванием. Из-за воспаления простаты, оказывается сильное давление стимулирующего характера, которое во время полового акта не дает возможности заниматься сексом долго. В таком случае также лучше обратить к специалисту в этой сфере.
  3. Разлад в работе щитовидной железы ведет к блокировке выработки Тестостерона. Это мужской гормон, который позволяет ему долгое время не кончать во время секса. Из-за того, что его выработка либо полностью прекратилась, либо полностью исчезла, порадовать даму в постели долго вы не сможете. Только врачи смогут решить данную проблему, составив комплекс лечения в индивидуальном порядке.

Главное не заниматься самолечением в такой ситуации, поскольку в таком случае можно только навредить своему организму.

Неудачное место

Многие мужчины могут быстро кончать из-за того, что неудачно выбрали место для соития. Если за закрытой дверью постоянно будут голоса людей, которые могут в любой момент войти в комнату, то на подсознательном уровне мужчина будет стараться быстрее кончить, чтобы не попасться на горячем.

Крыша здания — хорошее место для секса, если вы любитель экстрима =)

Решение этой проблемы довольно простое. Лучше заниматься сексом в тихом укромном месте или в собственной спальне, чтобы вы точно знали, что вам никто не сможет помешать.

Плохой выбор позы

Если неправильно выбрать позу для секса, то кончить быстро не составит труда. Все дело в том, что при глубоком погружении пениса во влагалище, многие мужчины начинают испытывать настоящий экстаз от теплоты внутри.

Следует выбирать те позиции, при которых пенис можно будет ввести только на половину. Возможно некоторым девушкам такое не понравиться, но после того, как ваша половая связь затянется на неопределенное время, она будет только благодарна и довольна. Вот позы, в которых можно продержаться долго.

Результат курения

Многие не верят, что курение влияет на потенцию, а зря. Это научно доказанный факт: курение — вредно для потенции. Те мужчины, которые продолжительное время курят табак, могут не только полностью лишиться потенции, но еще и страдать от преждевременной эякуляции. Все дело в том, что курение оказывает непосредственное влияние на мочеполовую систему и функциональность предстательной железы, что и приводит к быстрому финалу в постели.

Откажитесь от это вредной привычки, и вы заметите, как ваша половая жизнь станет ярче и продолжительней.

Может причина в партнерше?

У некоторых девушек, физиологическое строение организма такое, что влагалище остается максимально узким даже после родов. С одной стороны, это очень хорошо и приятно, а вот с другой стороны, некоторые мужчины от чрезмерной стимуляции пениса могут кончать максимально быстро.

Не стоит отказывать от такого удовольствия, поскольку многие парни мечтают найти именно такую особу. Достаточно просто останавливаться во время секса, если вы понимаете, что скоро кончите. Также можно немного замедлять поступательные движения, если степень возбуждения начинает зашкаливать. Вообще, изучите рекомендации, которые мы давали в этой статье, и все будет хорошо!

Вывод

Если нужен максимально быстрый результат, без глубокого погружения в тему - просто закажите этот препарат. Он отлично работает. Есть результаты продления полового акта до 50-60 минут. Причем это средний результат.

Причин преждевременной эякуляции у мужчин может быть огромное количество. Но даже если вы попали в одну из этих категорий и не можете дать девушке в полной мере насладиться сексуальным процессом и получить оргазм, не стоит отчаиваться, и уж точно не стоит завязывать со своей сексуальной жизнью.

Нужно помнить, что из любой ситуации есть выход. Главное помнить, что нужно быть максимально спокойным и расслабленным, а также уделять немного времени правильному выбору позиции в сексе. Если причины кроются в здоровье мужского организма, то опытные врачи найдут решение данной проблемы при помощи медикаментов и различных препаратов. Главное не отчаиваться и искать выход из ситуации, чтобы получать удовольствие от процесса самому и дать возможность насладиться сексуальным удовольствием и бурным оргазмом вашим партнершам.

dolgonekonchat.online

почему что делать секреты способы

Мой мужчина быстро кончает – буквально сразу, как только мы начинаем заниматься сексом. Пара минут – и у него оргазм, а я не успеваю не то что кончить... вообще почувствовать ничего не успеваю. Подскажите, как сделать так, чтобы он не кончал так быстро?

---
Проблема преждевременной эякуляции (так по-научному называется, когда мужчина кончает слишком быстро) волнует многих женщин. Но прежде, чем бороться с быстрым оргазмом, давайте разберемся, почему мужчина так быстро кончает?

Почему мужчина так быстро кончает?

Быстрый оргазм, оказывается, запланирован самой природой: быстрая эякуляция — значит скорейшее оплодотворение и рождение потомства. В древности мужчинам не было дела до совершенствования техники секса и доведения женщины до оргазма. Зато сейчас такая проблема стоит очень остро!

Какие же причины приводят к быстрому оргазму у мужчин? Вот какие ответы дают сами мужчины:

  • Потому что давно не было секса
  • Потому что эта девушка меня сильно возбуждает
  • Потому что у девушки очень горячо во влагалище
  • Потому что девушка сама очень возбуждена
  • Потому что оргазм – это самое интересное в сексе

Как помочь мужчине не кончать слишком быстро?

Покажите мужчине наличие проблемы

Бывает, что мужчина даже не догадывается о том, что что-то не так, потому что девушка не дает повода: у нее на лице полное удовлетворение происходящим. И только лучшие подруги знают о ее проблеме.

Часто мы стесняемся сказать мужчине, что он слишком быстро кончает — терпим, а потом обижаемся. Но мужчина думает, что все в порядке, раз женщина молчит. Поэтому надо серьезно поговорить с ним и поставить перед фактом: Вы тоже хотите полноценного секса!

Умный, любящий и понимающий мужчина пойдет вам навстречу — ведь сдерживать и контролировать себя может научиться каждый. При умении и желании мужчина может заниматься сексом так долго, как хочется Вам!

Бывает и так, что мужчина не столько не умеет, сколько не хочет учиться продлевать половой акт. Он кончил – и это всё, что ему от жизни нужно. Какие ощущения испытывает женщина, его не сильно волнует.

Некоторые такие эгоисты замечательно научились изображать конфуз и извиняться …и ничего не делать для решения проблемы! …Как думаете, стоит ли с такими мужчинами продолжать отношения?

Пролонгаторы секса

Самое простое, что можно использовать, если хотите, чтобы мужчина подольше не кончал — презервативы и смазки с анестетиком. Анестетик может продлить ваш секс минут на 5- 10. Но учтите, что действовать эта штука начинает не сразу — нужно несколько минут, чтобы заморозка проникла через кожу.

А еще учтите, что при регулярном использовании пролонгаторов к ним наступает привыкание, и действие почти не ощущается.

Частый секс

Широкоизвестно: частый секс способствует тому, что секс длится дольше! Секрет прост: при частом сексе мужчина не так быстро возбуждается. Впрочем, частый секс возможен не всегда, поэтому есть еще одна хитрость —

Секс в два захода

Если Ваш мужчина быстро восстанавливается после оргазма, попробуйте вот что: пусть он кончит, передохнет и начнет снова. Конечно, второй раз для мужчины не так сладок, как первый, но для своей любимой можно и постараться!

Есть варианты: первый оргазм сделать минетом, либо после первого оргазма вообще не вынимать член из влагалища. У некоторых мужчин даже эрекция не пропадает!

Медленный ритм

Обычная смена темпа порой может отодвинуть мужской оргазм. Либо Вы варьируете темп, находясь в позе «женщина сверху» (самая лучшая поза для Вас, поскольку Вы можете его контролировать!), либо держите неспешный, размеренный ритм.

Научитесь возбуждаться

Чем быстрее Вы возбуждаетесь, тем быстрее кончаете сами, поэтому разумно встретить его член «в собственном соку».

Быстро возбудиться Вам помогут упражнения на развитие чувственности (читать тут).

Вумбилдинг и упражнения Кегеля также повышают чувствительность влагалища, поэтому не пренебрегайте ими!

Секс и алкоголь

Известно, что выпивка может предотвратить быстрый оргазм – и даже убрать его совсем, если выпить лишнего. Кто-то даже провел исследование (на себе, естественно), что 100 грамм коньяка делают секс длиннее в 10 раз. После праздника такой метод вполне применим, но каждый раз перед сексом мужчину поить не нужно.

Кстати – выпивка отодвинет и Ваш оргазм тоже…

Сжимание основания пениса

Существует секретная техника, как не дать мужчине кончить. Как только мужчина приближается к оргазму, надо вынуть его член из влагалища и сильно сжать его у основания. Как сильно сжимать? Так, чтобы мужчина это почувствовал. Конечно, он должен быть предупрежден… и даже может проделать это сам 🙂

Оттягивание яичек

Еще одна техника секса, которая состоит в несильном потягивании мошонки, если близится оргазм. Опять же, тут мужчина может помочь себе сам 🙂

Что может предпринять сам мужчина для того, чтобы не кончать быстро?

Единственно, что понадобится для этого Вашему мужчине — это желание сделать секс длиннее.
Объясните мужчине на пальцах, что длинный секс – это:
1. Ваш оргазм
2. Больше удовольствия для него.

Вот те самые способы, которые помогут Вашему мужчине долго не кончать и сделать секс длиннее.

Помастурбировать за пару часов до секса

Это самое простое, что можно придумать, и обычно способ помогает идеально!

Концентрация на отвлеченных темах

Пусть во время секса мужчина думает обо всем, кроме того, что его возбуждает. Напомните ему про дела на работе, про проблемы с машиной, про ремонт, в конце-концов!

Концентрация на делах да проблемах способна отодвинуть оргазм очень далеко 🙂

Уменьшение чувствительности головки члена

Один маленький фокус, который помогает уменьшить чувствительность головки полового члена и тем самым отодвинуть оргазм. Фокус немного садисткий: надо закрепить крайнюю плоть так, чтобы она не закрывала головку, и таким образом жить в свободное от секса время. Чувствительность со временем уменьшится, и в результате мужчина не будет кончать от первого прикосновения.

Специальные техники, продлевающие секс

О техниках, продлевающих секс, написано множество книг – надо только поискать! Очень популярны труды Грэхема Мастертона и Мантека Чиа (очень советую найти его книгу «Совершенствование мужской сексуальной энергии»). Подарите такую книгу своему мужчине, пусть ознакомится.

Ярких Вам оргазмов!

——
Автор — Ольга Sympaty, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

www.sympaty.net

полезные советы, которые помогут. Почему такое происходит?

Доброго времени суток, на связи Александр Бурусов — эксперт мужского клуба «Вива Мэн». Сегодня мы поговорим о, как быстро не кончать.

Раннее семяизвержение и скоротечный половой акт — довольно распространённая проблема среди мужчин. Это приносит массу проблем в жизнь не только мужчины, но и его половой партнёрши. Чаще всего, такой показатель всё же является симптомом патологии предстательной железы.

Для постановки правильного диагноза нужно обратиться к доктору. И многие мужчины, не найдя выхода, обращаются в клиники. Всё больше вопросов, как быстро не кончать, звучит в кабинете у врача уролога. Для ответа на вопросы пациентов необходимо провести ряд исследований и определить причину патологии.

Что считать «нормой»?

Как таковой нормы, сколько должен длиться половой акт, не существует. Каждая пара сугубо индивидуальна и сроки достижения оргазма обоими партнёрами также являются персональными. При этом основным показателем раннего семяизвержения считается удовлетворённость женщины, так как именно дамы предъявляют мужчинам претензии о коротком акте любви. Зачастую бывают случаи, когда абсолютно здоровый мужчина обращается к врачам за помощью, вопрошая о том, как быстро не кончать. А проблема кроется в его половой партнёрше, порог возбудимости которой слишком низкий и она просто не успевает за своим темпераментным партнёром.

Специалисты отмечают, что ранним семяизвержением можно назвать процесс, когда выброс спермы произошёл сразу после достижения мужчиной эрекции до начала полового сношения. Вторым вариантом ранней эякуляции считается выброс жидкости после нескольких фрикций. Данные состояния являются патологией, требующей своевременной терапии.

При этом единоразовую «оплошность» в постели не следует считать патологией. Важно понимать, что расстройством можно считать состояние, когда:

  • мужчина испытывает раннее семяизвержение при каждом половом акте;
  • не может контролировать процесс наступления оргазма;
  • не имеет опыта продолжительного коитуса.

Во всех других случаях, скорее всего, проблема в несовпадении темпераментов сексуальных партнёров. Женщина не поспевает за активным партнёром, жалуясь в дальнейшем не на свою «холодность», а на неспособность партнёра удовлетворить её потребности.

Причин развития патологии несколько. Условно их принято делить на физиологические и психологические. Даже самый сильный и выносливый мужчина хотя бы раз в жизни испытывал подобную проблему. Поэтому корень неудач нужно искать либо в физиологическом состоянии пациента, либо в его психическом здоровье.

Физиологические причины патологии

При первых жалобах пациента и вопросах, как быстро не кончать, врачи советуют пройти ряд исследований, чтобы исключить патологии:

  • воспалительные процессы в простате, семенных пузырьках;
  • аллергические реакции;
  • сбой гормонального фона;
  • повреждения поясничного отдела;
  • патологии мочевыделительной системы;
  • изменения в анатомическом строении полового органа (короткая уздечка, искривление).

Среди физиологических факторов выделяют и негативные последствия от приёма гормональных препаратов, антидепрессантов и других лекарственных средств. Они могут увеличивать скорость передачи импульсов к половому члену или изменять чувствительность эрогенных зон.

Часто причиной физиологического характера, не относящейся к патологии, является восприимчивость мужчины к своей сексуальной партнёрше. Глядя на девушку, он теряет контроль над своим телом и степенью своего возбуждения.

Психологические причины патологии

Многие мужчины, задавая вопрос врачу о том, как быстро не кончать, ещё не понимают, что их проблема кроется в психологических причинах. Это могут быть некие сомнения или страхи. Часто проблема кроется в ранней юности, когда мужчина делал первые шаги в сексуальной жизни. Эти факторы весьма разнообразны:

  • переживания за неспособность удовлетворить конкретную девушку;
  • ожидание неудачи, при печальном опыте ранее;
  • отсутствие сексуального влечения к половой партнёрше, стремление закончить как можно быстрее;
  • чрезмерное перевозбуждение при долгом воздержании;
  • гиперчувствительность к конкретной партнёрше.

Огромная роль в психогенных факторах отводится партнёрше. Буквально одно неосторожно сказанное слово и мужчина будет выбит из колеи, надолго сохранив боязнь очередной неудачи.

Способы решения проблемы

Прежде чем принимать какие-либо меры по поводу вопроса о том, как быстро не кончать, нужно посетить врача и убедиться в отсутствии патологии. Только если серьёзные заболевания не были обнаружены, можно заняться самолечением. Существует несколько способов, как можно оттянуть момент семяизвержения и продлить половой акт:

  • мысли о неожиданном;

За несколько секунд до эякуляции, чувствуя приближение оргазма, мужчине необходимо подумать на отвлечённые от секса темы. Например, о прошедшем футбольном матче или стоимости акций на бирже. Это снизит сексуальное напряжение и увеличит продолжительность полового акта. Возможно, с первого раза эта методика будет недоступна или не поможет, но регулярные тренировки обязательно дадут свои плоды.

Использование этого вида контрацептивов позволит создать барьер между половыми органами партнёров. Это способствует снижению чувствительности эрогенных зон мужчины. Соответственно время коитуса увеличивается.

  • самоудовлетворение;

Зная о предстоящем свидании с любимой женщиной, можно за несколько часов до полового сношения снять сексуальное напряжение с помощью самоудовлетворения. Это существенно снизит страстность партнёра во время секса.

  • определённые позы;

Многие мужчины считают некоторые сексуальные позиции неудобными и «напряжёнными». Использование этих поз позволит отвлечь внимание партнёра на неудобство и, таким образом, увеличить время продолжительности полового акта.

Употребление этого витамина в составе некоторых продуктов препятствует проведению импульсов к головному мозгу. За счёт этого семяизвержение наступает позже. Витамин содержится в малине, коре дуба, листьях смородины.

При отсутствии эффекта от применения одного или нескольких способов, можно использовать вариант физических упражнений. За счёт активных занятий можно эффективно продлить сексуальный контакт с партнёршей.

viva-man.ru

Что делать, если быстро кончаешь — причины и полезные советы

Одной из наиболее острых проблем в интимной жизни является преждевременная эякуляция. Ведь представительницам прекрасного пола требуется больше времени, чтобы достичь пика наслаждения во время секса. Такая погрешность со стороны мужчины, как ранняя эякуляция, зачастую лишает женщину оргазма.

Мужчине следует продолжать половой акт, пока партнерша хотя бы раз не достигнет полного удовлетворения. И это не норма длительности интимной близости, а лишь нижний предел. Ведь некоторые женщины могут ощутить несколько оргазмов за один половой акт.

Базовые причины

Сексуальная поспешность представителей сильного пола в основном обусловлена психологическими и физиологическими причинами. К последним относят недуги мочеполовой системы — они могут повлечь преждевременную эякуляцию. Устранив соответственное заболевание, можно привести в норму длительность полового акта.

Если же рассмотреть психологические причины, то здесь на первый план выходит отсутствие самоконтроля. То есть мужчина возбуждается быстро, но так как не может сдерживаться, контролировать свою эрекцию, эякуляция у него наступает раньше, чем нужно. Причем известны случаи, когда извержение семени происходит до того, как половой орган входит в женское влагалище.

Усиливать возбуждение могут некоторые скрытые желания мужчины, его влечения и сексуальные фантазии. В силу высокого энергетического потенциала это порой становится причиной чрезмерно быстрого завершения процесса интимной близости. Реализация подавляемых фантазий, желаний, тенденций, как правило, снимает проблему с преждевременным семяизвержением полностью. Этот опыт следует проработать с психологом или сексологом, чтобы избавиться от негативного воздействия на мужскую психику.

В целом для устранения преждевременной эякуляции психического происхождения достаточно лишь научиться себя контролировать. Это откроет мужчине неограниченные горизонты в интимной сфере. Любовник, способный регулировать продолжительность полового акта, сможет удовлетворить даже самую темпераментную и требовательную партнершу.

Полезные рекомендации

На сегодняшний день нет универсального способа решения проблемы с преждевременной эякуляцией. Однако существует ряд методик, которые помогут мужчине увеличить длительность полового акта и научиться удовлетворять партнершу. Каждый вправе выбрать наиболее подходящий для него способ.

Нетрадиционная медицина рекомендует применение трав, способных продлить половой акт. Однако тут главное отыскать наиболее оптимальный рецепт. Ведь воздействие различных отваров и настоев, как правило, сводится к анестезии половых органов и снижению возбудимости ЦНС. В таких целях применяют календулу, мяту, дягиль, пустырник, шиповник и другие травы. Эти вещества могут негативно повлиять на эрекцию, и половой акт вовсе не состоится. Более того, химические методики увеличения длительности процесса интимной близости не лишены побочных последствий. И не важно, применяется фармацевтическое средство или же трава. Организм адаптируется к воздействию внешнего вмешательства, и без него вновь остается неспособным к полноценному соитию.

Поэтому лучше всего акцентировать внимание на методиках управления сексуальным возбуждением. Это позволит увеличить продолжительность полового акта. Первым делом следует научиться контролировать свое дыхание. Оно должно быть предельно глубоким, равномерным. Это окажет на нервную систему тормозящее воздействие, что поможет замедлить темп нарастания сексуального возбуждения. В итоге половой акт будет дольше длиться.

Отдельного внимания заслуживает работа интимных мышц. Бытует мнение, что это лучший выход из сложившейся ситуации. В действительности напряжение лобково-копчиковой мышцы, наоборот, ускоряет эякуляцию, особенно если сделать это при ощущении наступления оргазма. Следовательно, если близится семяизвержение, необходимо, напротив, расслабить ту самую мышцу, с помощью которой человек задерживает истечение мочи. Напряжение же поможет, когда эрекция стопроцентная. В таком случае возникнут немного неприятные ощущения, и уровень возбуждения снизится.

Можно прерывать фрикции, менять позы и делать паузы. Однако все это необходимо делать так, чтобы не снизить возбуждение партнерши. Поэтому забывать о ласках и нежных прикосновениях при половом акте не стоит. Продлить интимную близость помогут обыкновенные презервативы без пролонгирующего эффекта. Они снизят стимуляцию рецепторов полового органа мужчин.

Современная медицина предлагает свои способы противостояния раннему семяизвержению. Это кремы, спреи и таблетки. Такие разновидности фармацевтической промышленности оказывают комплексное воздействие на организм. В итоге продолжительность интимной близости значительно увеличивается. Кремы и спреи действуют локально, то есть в области пениса. Недостаток препаратов тот же, что и отваров, а также травяных настоев. Но побочных эффектов, как правило, еще больше. Кроме того, наносить специальный спрей или крем следует минут за пять до самого соития, а не непосредственно перед его началом. В противном случае местная анестезия подействует и у мужчины, и у его партнерши. Тогда оргазм не наступит, пока анестетический эффект не пройдет.

Следует понимать, что преждевременная эякуляция — крайне неприятное явление. Оно многообразно в своем происхождении и имеет различные пути решения. Однако какой бы ни была борьба с проблемой, помощь и поддержка женщины внесет весомый вклад в гармонизацию интимной жизни и позволит одолеть преждевременное семяизвержение. Не стоит отчаиваться и падать духом. Главное — пробовать решения проблемы, при этом важно следить за здоровьем организма. Тогда со временем сексуальная жизнь наладится, и с каждым процессом интимной близости и мужчина, и его партнерша будут ощущать приятное наслаждение и, конечно же, желанный оргазм.

menportal.info

что делать чтоб долго не кончать

Природные возможности мужского организма имеют индивидуальные характеристики, и в основе своей носят предназначение для функционального осуществления продления рода, что не обязывает к затрате каких-то определенных временных границ. Но для получения удовольствия этот факт следует учитывать, так как женскому организму необходим больший промежуток времени для достижения оргазма. Это требует от мужчины корректировки его сексуальных возможностей, если эта женщина ему важна, конечно же.Итак проблема: как быстро не кончать, — затрагивает не только подростков, но является актуальной и для любой возрастной категории мужчин в принципе. Продолжительность половой близости в среднем составляет от трех до семи минут, но это среднестатистический факт, который не всегда приемлем для организма женщины, в наилучшем случае требуется большая длительность акта для получения полного удовлетворения женщины. Сексуальная неудовлетворенность в ситуации, когда муж стал

Фото: Быстро кончаешь

быстро кончать – это критический признак, который может повлиять не только на отношения между партнерами, но и иметь яркое отражение на психике человека, оказывая влияние на многие сферы жизни. Мужчине научиться себя контролировать и сдерживать не является недосягаемой планкой, которую невозможно преодолеть, а ведь достаточно всего лишь пересмотреть свои старые методы.

Почему мужики быстро кончают?

К причинам преждевременной эякуляции можно отнести ряд факторов, характеризующих физиологические особенности мужского организма и психологическую сторону процесса:

  • чрезмерная чувствительность головки полового органа, что может носить наследственную природу или иметь приобретенный характер проявлений;
  • дисбаланс тестостерона является прямолинейно зависимым фактором, когда мужчина быстро кончает;
  • фактор доверия между партнерами оказывает решающую роль для снятия психологического ограничения, способствующего скоропалительной половой близости;
  • психоэмоциональная нестабильность дает ответ на вопрос: почему муж быстро кончает, что связано с нахождением его организма в регулярном стрессовом состоянии, приводящем к общему функциональному сбою. Если мужчина трудится дни на пролет и у него не остается времени на здоровый сон для полного восстановления сил и естественных качеств организма, то естественно это также является значимым фактором;
  • имея природу, основанную на страхе перед быстрым финалом, можно легко ответить на вопрос: почему мужчина быстро кончает, затрагивая психологическую структуру воздействия на ускорение наступления эякуляции, в особенности, когда процесс приобретает регулярность и твердо оседает в подсознании мужчины.

Определить истину возникшей проблемы необходимо для получения оптимального решения вопроса: почему парень быстро кончает, который вызывает беспокойство у обоих партнеров и в определенной ситуации требует консультации компетентного специалиста, когда невозможно ее устранить путем принятия самостоятельных корректирующих мероприятий.

Что делать, чтобы не кончать быстро

Итак, что же делать и как быстро не кончать? Ответ несложен, стоит только немного внимания, самоконтроля и пополнения собственного познания в столь щепетильном вопросе, путем применения следующих манипуляций:

  • презерватив или анестезирующая смазка эффективно продлевают половую близость, снижая естественную чувствительного полового члена при варианте очень быстрого заканчивания;
  • алкоголь, действуя на нейрогенную зону мозга, притупляет естественную чувствительность полового органа, чем оказывает продлевающий близость эффект, но важным моментом в этом пункте является мера в количестве принятого напитка;
  • используя ритм дыхания можно научиться, как быстро не кончать, его следует удерживать в стабильном равновесии, медленно и глубоко, что дает возможность более тщательно контролировать текущий процесс;
  • природное воздействие тиамина, содержащегося в некоторых растительных экстрактах, которые имеют листья малины и смородины, дубовая кора, в ситуации, когда мужчина слишком быстро кончает, позволяет замедлить проведение нервного импульса, контролирующего момент наступления эякуляции.
  • Капсулы высокой эффективности Биоманикс, которые вызвали самый настоящий бум в интернет-среде и зарекомендовали себя как эффективное средство в 99% случаев.
  • Натуральное средство Уретрамол, на основе натуральных ингредиентов, можжевельника и коры дуба, отлично справляется со всеми мужскими проблемами, рекомендуем к применению.
Фото: Как быстро не кончать

Кроме того, допустим ситуацию, если во время секса я быстро кончаю, может помочь использование отвлекающего маневра, путем преднамеренного переведения собственной мысли в абсолютно противоположное сексу русло. То есть просто-напросто отвлечься, что требует определенной тренировки собственного подсознания и дает отличный эффект продления времени сексуального удовольствия, в ситуации когда я очень быстро кончаю. Но не следует переоценивать своих возможностей и не переусердствовать, так как это может отразится на стабильности эрекции.

Корректировка технического стиля в сексе

Используя правила темпа, имея не однотонный фон, а попеременное ускорение с последующим замедлением, можно не только расширить временной интервал, в случае когда парень быстро кончает, но и добавить определенную яркость ощущений сексуального возбуждения. Дополнительную возможность дает периодическая остановка во время полового акта, позволяя одновременно оставаться в возбужденном состоянии, не покидая пределов влагалища, немного остыть и успокоиться, при этом, не снижая границ достигнутой партнершей чувственности.

Очень часто можно увидеть вопросы: когда быстро кончаю что делать – еще одним из способов, исправляющим данную ситуацию, является техника сдавливания полового органа под его головкой в момент, предшествующий эякуляции. Осуществить процедуру мужчина может не только самостоятельно, но и при помощи партнерши. Неблагоприятным моментом такого способа является прерывание акта близости, но при регулярном применении через некоторый временной интервал его длительность продлевается в несколько раз.

Видео уроки парню, как долго не кончать:


urolog-me.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о