Знакомство в фитнес клубе: Знакомства в фитнес-клубе — 117 ответов на форуме Woman.ru

опыт мастера спорта – Москва 24, 14.02.2021

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как правильно знакомиться в фитнес-клубе и чем это может закончиться.

Фото: depositphotos/ridofranz

Когда фитнес-клубы только начали появляться в Москве, считалось, что это отрасль для богатых. В принципе, так и было. Первые клубы в большинстве своем открывались в центре города, а цена абонементов была внушительной. Не говоря уже о стоимости услуг на персональные тренировки или другие дополнительные услуги. Да и вообще фитнес был чем-то экзотическим и часто воспринимался не как заведение, куда люди приходят похудеть или подкачать мышцы, а как место для разного рода знакомств. Кто-то искал новые связи для бизнеса, а кто-то – для личных целей.

Не зря про клубы тех лет часто рассказывали байки (а может, и не байки), что возле шезлонгов в бассейне красивых девушек в откровенных купальниках было больше, чем на пляже мускулов в Калифорнии. Якобы девушки специально ходили в клуб познакомиться с солидным мужчиной.

Байки это или нет, точно не знаю, но то, что в фитнес-клубах люди часто знакомятся и даже образуют семьи, – это факт. За примером долго ходить не нужно. Моя супруга была моей клиенткой, которая пришла на персональные тренировки. Во время наших занятий у нас настолько стремительно появилась взаимная симпатия, что уже через полгода мы поженились. Естественно, такой пример скорее исключение, я сейчас объясню почему.

В работе персонального тренера есть четкое негласное правило: тренер либо работает в рамках своей профессиональной компетенции, либо, рискуя скандалом или увольнением, позволяет себе нарушать определенные границы. Прежде всего я говорю о тренерах, которые считают вполне нормальным сближаться со многими своими клиентами, не думая о репутации и забывая о профессиональной этике. К слову, в крупных сетевых клубах за это увольняют.

Но одно дело – сотрудники клуба, а как быть посетителям, которым хотелось бы познакомиться «с той девушкой в модных лосинах», «с тем мужчиной, который тягает тяжелую штангу», или с приглянувшимся тренером?

Забегая вперед, скажу, что если вы изначально пришли в фитнес-клуб, чтобы добиться определенного результата, то и знакомства в данном заведении станут отправной точкой в общих интересах. А это действительно очень хорошо.

Фото: depositphotos/Kzenon

Так как познакомиться? Особенно если стесняешься…

Самый простой способ – не ходить кругами, а подойти к понравившемуся человеку после тренировки и завести непринужденную беседу. Например, узнать, давно ли он или она занимается. Или, если стесняетесь с этого начать разговор, можно попросить совета по поводу тренеров в клубе и спросить, доволен ли человек результатами. Скажите, что тоже ищете себе специалиста, с которым хотите заняться.

Часто, чтобы познакомиться, на помощь призывают самих тренеров. Если вы долго тренируетесь в зале, то наверняка знакомы с персоналом или сами занимаетесь у тренера, которого и можно попросить узнать у коллеги, «занят ли тот красавчик».

Иногда на помощь приходят соцсети. Если вы (совершенно случайно) смогли узнать фамилию человека, механизм прост. Многие клиенты состоят в группах фитнес-клуба, находите нужного вам человека в соцсетях, обращаете на себя внимание лайками и комментариями в ленте. Затем пишете личное сообщение или же встречаетесь взглядом уже в клубе. После такой атаки вас точно заметят.

Удобный способ познакомиться – попросить о помощи или предложить ее. Например, если вы мужчина, вы можете помочь девушке повесить диски на тренажер или оказать любую другую посильную помощь. Или, наоборот, девушка может попросить о помощи, подать вес или показать, как пользоваться тем или иным тренажером. И в том и другом случае возникает первое знакомство, которое можно дальше спокойно развивать.

А вот чего я категорически не советую делать, так это пытаться знакомиться нахрапом. В фитнес-клубах такой подход часто воспринимается очень негативно просто потому, что, в отличие от первых клубов в Москве (о которых я рассказал в начале статьи), сейчас люди приходят для того, чтобы позаниматься. Наглое вторжение в личное пространство имеет все шансы встретиться с недружелюбной реакцией.

Тем более важно выбрать подходящий момент: никогда не подходите знакомиться, если человек занимается с высокой интенсивностью, когда он максимально сконцентрирован. В таком случае вы явно получите точно не ту реакцию, на которую рассчитывали.

Читайте также

Как знакомиться в фитнес-клубе

Кто-то посещает фитнес-клуб исключительно для того, чтобы шлифовать свою фигуру, ну а некоторые люди преследуют совершенно иные цели. К примеру, для новых знакомств. Кстати, не только милые дамы ищут в зале перспективных женихов, но и мужчины зачастую ищут свою половинку именно там. Как же знакомиться в фитнес-клубе? Какие приемы помогут людям сблизиться?

Иногда девушки совершают некоторые ошибки при попытке познакомиться с интересным парнем. Они банально торопят события, поэтому начинают «клеить» первого попавшегося симпатичного мужчину. Зачем? К человеку стоит хорошенько присмотреться, поговорить с ним, узнать о намерениях. Он все равно никуда не денется. Кстати, для знакомств лучше отправиться не в зал аэробики, а в тренажерный зал. Там шансов встретить своего красавца гораздо больше. Мужчины тоже не застрахованы от ошибок. Некоторые из них умудряются вести себя не как в фитнес-клубе, а как в баре, в котором милую барышню можно угостить коктейлем, пусть и витаминным, а не алкогольным. Женщинам такие приемы совершенно не нравятся.

Если у вас нет никакого оригинального рецепта для знакомства, то можно попросить банального совета у понравившегося объекта. Не подскажете о том, как включить беговую дорожку? С чего начать тренировку? Любой самый простой вопрос прекрасно подойдет для этой цели. Так могут знакомиться и мужчины, и женщины. Это универсальное средство. Немаловажную роль будет играть и внешность. Даже если дама пришла в клуб с целью знакомства, на ней должна быть соответствующая спортивная форма. Чистая, опрятная, модная, но не вызывающая. Не нужно, чтобы окружающим людям сразу было видно, что заниматься спортом женщина не собирается. А для мужчин психологи дают такой совет. Не стоит подходить к понравившейся девушке в самый разгар тренировки. Макияжа нет, волосы прилипли к шее, футболка покрыта потом. Любая женщина мигом убежит от кавалера в такой момент. А вот перерыв является отличным временем для начала разговора.

Обязательно стоит обратить внимание и на наушники. Если девушка тренируется именно в них, то она всем своим видом дает понять, что подходить к ней с лишними разговорами не стоит. Она пришла в зал не знакомиться, а реально заниматься своим здоровьем. И наоборот. Те дамы, которые желают найти нового друга, никогда не наденут наушники во время тренировки. Они будут оглядываться по сторонам, искать подходящего кандидата. Итак, познакомиться в фитнес-клубе легко! Было бы желание!

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Давай по-честному: в спортзал мы ходим не только для того, чтобы накачать банки. И мужчины, и девушки в тренажерном зале делают аппетитные формы, чтобы там же или за пределами подцепить достойного партнера.

Содержание статьи: «Как правильно познакомиться с девушкой в спортзале или фитнес- клубе: полезные советы»

1. С чего начать подготовку к знакомству
2. 3 типа девушек в фитнес-клубе
3. С чего начать и как познакомиться с девушкой в спортзале

Так что спортзал — идеальное место для знакомства с женщинами. Если на улице или в транспорте ты видишь только смазливую внешность, то в тренажерке люди уже сегментируются:

• И парни, и девушки любят спорт или хотя бы понимают его ценность. То есть, вам уже будет, о чем поговорить.
• Все посетители тренажерных залов ведут околоздоровый образ жизни. Было бы странно, если бы девушка в зале упахивалась, чтобы после пойти заточить пару биг тейсти с картохой и пивасом.
• Девушки в спортзале отличаются красивой фигурой. Что убирает элемент нежданчика, когда она снимает платье, а под ним буженина в утягивающем белье.
• У тебя есть возможность понаблюдать, как девушка в зале ведет себя. Ведь скорее всего, вы ходите в одни дни и в одно и то же время, что упрощает знакомство.

Так что, если ты еще не открыл для себя все прелести качалки, перечитай пункты выше. Жопу в руки и вперед за приключениями! А я пока расскажу, как познакомиться с девушкой в тренажерном зале.

С чего начать подготовку к знакомству?

Если ты давно ходишь в спортзал, наверняка помнишь вид своей первой спортивной одежды: затасканная майка, выгоревшие шорты, кроссы, которые выкинуть жалко… Так вот, девушки в спортивном зале, особенно если ты хочешь встретить статусную, обращают внимание на то, в чем ходят потенциальные мужчины.

Так что подготовку к знакомству начни еще из дома:

• Прикупи себе нормальную спортивную одежду и обувь для спортзала. Ладно, можно взять и старые вещи, но они должны быть в нормальном состоянии. Никаких вытянутых коленок и рваных кроссовок.
• Приведи в порядок свое лицо: побрейся как минимум.
• Антиперспирант — твой лучший друг, особенно если планируешь изнурительную тренировку.
• Планируй время в спортзале в начале: знакомство с девушкой или тренировка, после которой ты сдохнешь. Совместить вряд ли получится.

От твоего внешнего вида и качества выполнения упражнений зависит: обратит на тебя внимание девушка в спортзале или нет. Так что начать походы в качалку все же лучше с тренировок, а знакомиться начинать тогда, когда почувствуешь уверенность в себе.

3 типа девушек в фитнес-клубе

В спортзале всех девушек можно разделить на 3 типа и 2 из них не против познакомиться с красивым, мускулистым парнем. Девушки ходят в спортзал для того, чтобы поддержать здоровье и сделать красивую фигуру, да? Но каждая делает это по-своему.

1. Есть особый вид “спортсменок” — подснежники. Они появляются после Нового года, перед летом и любыми важными праздниками. Их отличие от других посетительниц — скованность, потерянный вид и, чаще всего, поплывшие формы. Хотя есть и постоянные подснежники, которые уже ориентируются в фитнес-клубе. Такие девушки в спортзале ненадолго. Так что, если хочешь познакомиться, — делай это сразу.

2. Спортсменки. Для мужчины это сложная мишень для знакомства. Такая девушка занимается спортом давно и в данное место ходит только за этим. Её легко отличить от остальных: она реально выполняет упражнения, а не крутит попкой перед мужчинами.

   Такие девушки в качалке привыкли, что к ним постоянно подкатывают мужики. Так что часто ходят в наушниках и общаются только с теми, кого знают. Подойти к такой девушке лучше всего с вопросами об упражнениях. И только после плотного знакомства ее реально будет пригласить на свидание.

3. Посетительницы. Такие девушки в спортзале всем своим видом показывают, что не против познакомиться с интересным мужчиной. Они в неплохой форме, но упражнения часто выполняют с ошибками. Кстати, это подходящий повод, для знакомства.

   Их отличает: легкий парфюм, макияж, упражнения выполняют непрофессионально, между подходами не против пообщаться, могут приходить в зал с подругами. Познакомиться с такими девушками в фитнес-клубе достаточно просто. Так что обращай внимание в первую очередь на них.

Как ты уже догадался, подснежники и посетительницы не против подцепить мужчину в спортзале. Они рассматривают окружающих, между подходами красиво прохаживаются по залу, поправляют прическу и макияж. Так что мимо них ты точно не пройдешь.

С чего начать и как познакомиться с девушкой в спортзале?

В чем плюс этого места? Если ты не первый раз видишь девушку в фитнес-клубе, значит, вы ходите приблизительно в одно время. Это дает тебе возможность кинуть взгляд на самые сочные детали ее форм. Не забудь глянуть на пальчики. Помнишь на каком пальце носят обручальное кольцо?

Определи, к какому типу относится понравившаяся девушка, так тебе проще будет познакомиться с ней. Как познакомиться с девушкой в фитнес-клубе:

• Установи визуальный контакт. Кидай на нее заинтересованные взгляды, но не стоит в упор рассматривать ее сиськи. Когда она посмотрит на тебя, улыбнись, покажи класс или подмигни.

  Уже на этом этапе можно определить готова ли девушка к знакомству. Если она никак не отреагирует, любая твоя реплика может привести к фиаско. Женщина, которая не против познакомиться, улыбнется в ответ или застесняется.

  Кстати, статусные девушки вряд ли сразу отреагируют на твои взгляды. Они не обделены вниманием мужчин, так что им нужен самый достойный и напористый. Она точно заметит твои попытки привлечь ее внимание, но будет морозиться, чтобы ты придумал что-то интересное. Спортзал для девушек, которые знают себе цену, — первоначально место, где они ухаживают за собой. Поэтому знакомиться они будут с самыми крутыми мужиками.

• В зависимости от уровня женщины, выбирай способ знакомства. Самый легкий вариант для посетительниц, например, зацепиться за ее технику выполнения упражнений. Покажи ей, как правильно заниматься на тренажере.

  Со спортсменками так не прокатит. Она пошлет тебя раньше, чем ты попытаешься намекнуть на ее ошибки. К таким девушкам в качалке лучше обращаться за советом. Но тоже учти, что ей нахер не упало тратить на тебя свое время, так что не увлекайся.

  Как вариант, статусную девушку можно подцепить перед раздевалкой. Начни сразу с предложения и будь мужиком. Я обычно говорю, что хочу выпить с ней кофе и беру ее телефон, чтобы записать свой номер. Такое поведение показывает мужика, и даже самые уверенные в себе женщины — теряются.

• Не подходи к выбранной мишени, когда она пыхтит на тренажере. Представь, она пыжится, чтобы добить упражнение и тут какой-то хер начинает втирать ей о кофе.

  Лучше дождись, когда она будет отдыхать между подходами или пойдет попить водички.

• Делай правильные комплименты. Да, можно выпалить, что у нее красивые дыньки, но и по морде ты можешь отхватить там же, не отходя от кассы. Лучше в разговоре похвали ее технику выполнения упражнений или упорность в тренировке.
• Когда вы уже начали общаться, разговор можно направить в любое русло. Главное — не тупи. Со стороны мужики, которые не знают, о чем разговаривать с девушкой при знакомстве, выглядят глупо.

У любого знакомства есть структура и ее стоит придерживаться и в спортзале:

• Визуальный контакт — открывашка. Тебе нужно открыть девушку для общения. В фитнес-клубе это сделать проще, чем на улице или в транспорте. Как минимум она не первый раз видит тебя, если вы оба — постоянные посетители спортзала и у вас есть общий интерес.

  Начинать знакомиться можно с вопроса: “Как давно ты ходишь?”, “В этом упражнении нужно немного по-другому. Давай покажу?”, “Ты такая выносливая! Сколько приседаешь уже?”

  Забудь об обращении на “вы”. Да, ты еще не знаком с этой женщиной, но твоя задача — знакомиться так, как будто вы уже знаете друг друга. Она должна понимать, что к ней подошел не какой-то хлюпик, а нормальный мужик, который знает, чего хочет.

• Не лезь сразу помогать, дождись ее ответа. То есть, главный ты, но согласие на продолжение общения должна дать она. Ты же не быдло какое-то, а нормальный мужик.
• Не нужно заваливать ее вопросами, ты же не собеседование проводишь. Прокомментируй ее ответ, без последующего вопроса. Это как в рыбалке, ты ее уже взял на крючок, теперь нужно правильно подвести к лодке, чтобы она не сорвалась.

• Дальше ее комментарий. Поэтому твой первый вопрос должен быть максимально открытый, так легко будет раскрутить тему. Если ты задашь девушке в спортзале закрытый вопрос, она ответит тебе да/нет. А что дальше?

  Не ссы, это сложно только в первые несколько раз. С опытом приходит понимание, как познакомиться с девушкой в тренажерном зале и в других местах.

• Вот теперь можно завязывать разговор с вопросами и шутками. Но помни, знакомство не должно длиться более 5-7 минут. Ты же пришел в спортивный зал не языком работать, а бицуху качать. Да и девушка в зале позаниматься хочет.

• Без твоего предложения все знакомство бессмысленно. Это так, бесцельный пиздеж. Так что обязательно пригласи ее попить кофе, сходить в ресторан, встретиться вечером.

  Девушка должна понимать, что ты не просто поговорить подошел, а жаждешь продолжения общения. Будь настойчив, но не перегибай палку. Женщина не сдастся так просто, она будет выделываться, потому что каждый из вас ведет свою игру.

• Самый ответственный момент. Признаюсь, когда я начинал знакомиться с девушками, у меня был такой мандраж! Руки трясутся, пот ручьем, а морда кирпичом. Но это только вначале, дальше каждое знакомство будет даваться легко.

  Девушка может согласиться или отказаться от твоего предложения. И ты должен нормально принять любой ответ. Создавай образ мужика, у которого много поклонниц. И то, что ты подошел к ней — уже комплимент. Ее отказ для тебя ничего не значит.

  Если ты начнешь клянчить встречу, это как выпрашивать потрахаться. Хотя по факту это так и будет. Она может и даст, но это будет исключительно из жалости. Тебе нужно такое?

  Перед окончательным решением девушка может повыделываться. Ей же тоже нужно понять, подходящий ты мужчина или нет. Она может начать выстреливать отмазки и устраивать проверки. Многие мужики на этом этапе пасуют. Но ты должен знать, что это как раз “почти получилось подцепить женщину”. Не тормози!

• Твоя задача быстро разрулить ее отмазки и проверки. Не сюсюкайся, говори четко и по делу. Девушка уже не против познакомиться, если вы дошли до этого пункта. Так что быстро отсекай любые отмазки и переходи к следующему этапу.
• Самое время заканчивать разговор и брать контакты. Не знаю, как ты, я в спортзале без телефона, поэтому прошу женщин записать мой номер, а лучше — беру их телефон, записываю свой номер и сохраняю. Да, нагло, но работает, мужик. Только так и работает! Если у тебя телефон при себе, действуешь по стандартному сценарию.

• Обязательно кидаешь маячок. И когда пишешь ей свой номер, и на ее! Так ты удостоверишься, что тебе дали правильные цифры и сможешь пригласить девушку на свидание.

  Иногда женщинам тяжело отказать качку в спортзале. Вокруг много других, мало ли, к ней потом не подойдут. И она дает неправильный номер, лишь бы ты побыстрее съебался. Маячок поможет избежать таких ситуаций. Зачастую девушки оценивают настойчивость и правильность действий и следующей встрече все же быть.

Нужно понимать: то, что ты взял номерок, не говорит о том, что эта девушка в зале — твоя судьба, и ты обязан перезвонить. Но тогда получается неловкая ситуация: вы же и дальше будете продолжать ходить в этот зал. Так что учитывай это перед тем, как познакомиться.

Итак, как познакомиться с девушкой в спортзале ты уже знаешь, и, как видишь, это достаточно просто! И помни: для прокачанного мужика знакомство в любом месте становится легкой задачей, если набраться опыта и смелости! Не пасуй!

Фитнес и знакомства.

Вы ходите в фитнес клуб? Или хотите познакомиться с девушкой или парнем, чтобы вместе заниматься фитнесом? Не откладывая, отправляйтесь в фитнес клуб, может там найдете того, кого ищите.

Красивое тело – залог успешных знакомств!

Каждый из нас, хотя бы раз в жизни задумывался над приобретением красивых форм. Это дает нам некую фору в жизни, нам уделяют больше внимания, нам проще добиться расположения противоположенного пола.

Ученые уже давно доказали, что и карьеру проще построить красивым и стройным  людям. К ним идут на контакт с большей симпатией, потому к красивому всегда тянет – это закон.

В фитнес клуб за сексуальной привлекательностью.

Занимаясь фитнесом, вы совершенствуете свое тело. Это делает вас сексуально привлекательнее и выделяет вас из толпы, которые как бы ни были богаты своим внутренним миром, не создадут той особенной атмосферы, и мало того, вы можете служить примером для своих друзей и подруг.

Фитнес повышает уверенность при знакомстве.

Когда вы видите спортивного и подтянутого человека, вам уже становится понятно, что он трудолюбив и способен добиться своей цели, он целеустремлен и это видно по факту, а не на словах. Лишний вес  – это бич современного общества.  Фастфуд, малая подвижность, стрессы и офисная работа, – сделали человека заложником своей неуверенности в отношениях, ему кажется, что он не способен ничего исправить, и порою люди стесняются идти в зал и тем более знакомиться и чувствовать себя при этом уверенно.

Бытует мнение, что красивым везет, конечно, это миф. Все в нашей жизни закономерно, и «везение» – это плоды кропотливой работы, которую человек ведет над собой, просто эту работу мало кто замечает, соответственно и списывают на банальное везение.

Знакомство по интересам.

Спортивные пары, когда идут, держась за руки, будто окутаны особым ореолом, они пропитаны энергетикой и заряжают, просто находясь рядом с вами. Что бы ни говорили, но именно красивые будут выбирать чаще, ведь человека всегда встречают «по одежке».  Чтобы сделать какие-то изменения в теле, не обязательно каждый день пахать в зале, начните с легкой прогулки в парке, или займитесь танцами, ведь это тоже отличный вариант познакомиться с людьми, у которых такие же интересы, как и у вас, ведь это не менее важно для построения отношений в будущем.

Фитнес делает мужчин сильнее, а женщин красивее!

После продуктивной тренировки, кожа становится гораздо более свежей и упругой, т.к. интенсивные тренировки задают тонус мышцам, что в свою очередь делает их более выразительными. Кардио тренировки делают ваше сердце сильнее, а силовые – задают тонус мышцам, что сказывается и в интимном плане, ведь у мужчин выработка тестостерона явно возрастает!

Автор:  Ярослав Лаушкин  https://vk.com/id20274530

Персональный тренер по фитнесу. instagram: yarohha

По нашим наблюдениям,  на вечеринки знакомств приходит много красивых и стройных девушек и парней, они занимаются спортом и фитнесом, и даже если пока не встретили вторую половинку, чувствуют себя уверенно. Ведь они стройны и красивы, и весь вечер находятся в центре внимания лиц противоположного пола!

Ближайшие вечеринки знакомств

Заказ билетов на вечеринки знакомств Р-Город по тел. 8-925-507-7213 или на сайте 

 

 

Клуб знакомств | Брачное Агентство | Вечеринки знакомств | Быстрые свидания

Индивидуальные свидания      Пойти на свидание

«Холостяцкие» места: психологи посоветовали одиноким москвичкам знакомиться в фитнес-клубах

Психологи посоветовали одиноким москвичкам знакомиться с приличными мужчинами в фитнес-клубах. Фото: Анжела Коцоева.

Психологи посоветовали одиноким москвичкам знакомиться с приличными мужчинами в фитнес-клубах. Такие ответы специалисты дают на один из вечных вопросов: «Где в Москве познакомиться?» В список «холостяцких» мест попали и бильярдные клубы, музеи, футбольные матчи, кафе, свадьбы друзей.

— Все общественные места открыты для знакомства. Хоть в гипермаркете. Фитнес-клубы, как символ мужественности и уверенности, вполне хорошее место для знакомств. По мировой статистике, 25% знакомств в спортзале заканчиваются свадьбой, — говорит Инга Корягина, психолог, доцент кафедры маркетинга Российского экономического университета им. Плеханова.

Стратегия «принцесса в беде»

Тренеры подтверждают слова психологов, что в фитнес-клубе можно не только укрепить мышцы, но и встретить любовь. Отношения некоторых пар строятся на глазах тренеров или даже с их помощью.

— Бывает подходят к нам и спрашивают, не знаем ли мы что-то об этом парне, холостой ли? Персональные данные мы не разглашаем, но можем подсказать, на какие тренировки человек ходит, как часто видим его в фитнес-клубе, — говорит Анастасия Юркова, мастер-тренер Х-fit Монарх.

Девушкам лучше идти заниматься в тренажерном зале, так как на групповые тренировки по йоге или пилатесу мужчины практически не ходят. Холостые мужчины чаще всего ходят на занятия в утренние часы (с 8.00 до 10.00) – перед работой. Чтобы обратить на себя внимание, достаточно улыбаться и вынуть наушники из ушей. К сосредоточенной девушке, уткнувшейся в мобильный телефон, вряд ли подойдут знакомиться. Но не стоит путать спортзал с ночным клубом – яркий макияж и кофточка с большим вырезом не подойдут для первого знакомства.

— Это должно быть естественно. Не должно быть написано на лбу «я пришла знакомиться». Можно попросить мужчину перетащить тумбу или разобраться с тренажером – какие кнопки нажимать. Стратегия «принцесса в беде» всегда работает – мужчины помогают, — говорит Анастасия Юркова.

Все общественные места открыты для знакомства. Фото: Анжела Коцоева.

Холостые тренеры знакомятся?

Точной формулы для знакомства нет, подойти первым может хоть мужчина, хоть женщина – 50 на 50%. А вот кого можно встретить в спортзале? Есть статистика по возрасту – одинокие женщины до 40 лет, одинокие мужчины до 65 лет.

— Гораздо чаще девушки подходят знакомиться к тренерам, которые считаются неким эталоном красоты тела и сексуальности (из-за открытой энергетики), — говорит Руслан Панов, фитнес-тренер, эксперт и координатор групповых программ сети клубов X-Fit.

— А если холостому тренеру понравится девушка, можно ли знакомиться на работе? – спрашиваю.

— Каких-то ограничений в договоре нет, но это и так понятно, что беспорядочные знакомства дадут отрицательную репутацию сотруднику.

Пары, которые имеют схожие взгляды на мир, в том числе на вопросы здоровья и спорта, дольше сохраняют отношения. Общие интересы важны для успешного союза, и спорт может быть одним из них.

— Моя пара сложилась именно в спортзале. Екатерина (прим.ред – Шпица, известная актриса) пришла заниматься в наш фитнес-клуб, для нее подыскивали тренера. Мы стали тренироваться, практически одновременно возник взаимный интерес. Стали общаться, потом начались отношения, — рассказал Руслан Панов.

Фото: Instagram.com

— Ты продолжаешь ее тренировать? – спрашиваю.

— Больше помогаю в восстановлении, потому что у нее достаточно активный образ жизни. Сейчас проект «Танцы со звездами». Тренировок и так много. Я ей помогаю сейчас и как хореограф. На третью программу я ставил начало номера. Мы и дома проводим некоторые тренировки, это очень удобно. Даже во время карантина проводили совместные онлайн-тренировки из Сочи.

Фото: Instagram.com

Фото: Instagram.com

Личный опыт

В спортзал хожу не регулярно, но один раз в неделю обязательно нахожу время. Цели познакомиться у меня там никогда не было. Обычно прихожу на конкретную тренировку, позанималась и домой. Ради эксперимента, наверное, нужно было бы купить яркие легинсы, но тренеры и психологи советовали привлекать внимание улыбкой. Подхожу к беговой дорожке и делаю вид, что не могу ее включить. Парень, занимавшийся на соседнем тренажере, вытащил наушники и сказал на какую кнопку нажать. То есть мне даже не пришлось ничего говорить. Стратегия «принцесса в беде» реально сработала.

Иду в «рыбное место» — мир гантелей. Практически все мужчины здесь. Перед тем, как выбрать две совсем небольшие гантели по 2-3 кг, подкрашиваю губы. И вижу, что парни стали улыбаться.

— Может и нам так надо делать для эффективности тренировки? – говорит один другому.

— Попробуете? – смеюсь, показывая на блеск для губ.

И вот уже мне подсказывают, как правильно приседать с гантелями. Вижу в спортзале большой гимнастический мяч, кручу его в руках.

— Вам помочь фитбол перенести? – спрашивает тренер.

— Да. И покажите, как правильно качать пресс, — прошу.

Опыт показывает, что как только вы открываетесь миру и готовы для знакомства, то и люди не смогут этого не заметить.

— Важно быть более улыбчивым и открытым к миру, снять шапку-невидимку, перестать обижаться на природу, судьбу, быть активным и все ваши выходы из дома будут продуктивными, ведь познакомиться можно не только в спортзале, — говорит бизнес-психолог Катерина Рублева.

Топ-4 преимуществ знакомства в спортзале:

— вы видите человека в реальности, а не отфотошопленные картинки в соцсетях,

— человек ведет здоровый образ жизни,

— если человек выбрал такую локацию (местоположение клуба), то либо рядом живет, либо рядом находится офис, в котором работает,

— можно сложить некие представления о доходах (исходя из уровня выбранного фитнес-клуба).

Есть мнение

Влада Евсеева, психолог и автор проекта осознанного развития женщин «Леди на миллион»:

— Когда у меня спрашивают, а где познакомиться с успешным мужчиной, то я говорю, что в любом месте – на улице, в ресторанах, в супермаркетах, на экономических форумах, в спортзале. Но невозможно сказать, что приходите по конкретному адресу, пройдите налево и там сидят мужчины, которые ждут вас. Первое – мужчина должен обратить на вас внимание, второе – захотеть познакомиться, третье – захотеть перевести общение в отношение, четвертое – предложить вам статус супруги. И это могут быть четыре разные девушки. Обратить внимание мужчина может на девушку в купальнике, а познакомиться с другой. Девушки, к сожалению, думают, что им главное попасть в место, где есть много мужчин, а дальше оно как-то само все сложится.

Влада Евсеева, психолог и автор проекта осознанного развития женщин «Леди на миллион»Фото: Личный архив

Сайты знакомств: за или против?

— Я рекомендую сайты знакомств. Это классное место коммуникации, куда люди приходят с целью познакомиться. Но это срез общества (разные люди), как и на улице, у подруги на Дне рождения, в клубе по интересам. На сайтах знакомств могут быть женатые, холостые, аферисты, ищущие отношения на одну ночь. Но есть там и мужчины, которые просто хотят познакомиться, потому что это удобная платформа. В чем плюс для девушек? Вы учитесь коммуницировать с мужчинами, флиртовать, выстраивать отношения. Однако не стоит, не узнав мужчину, бежать с ним на свидание, пообщайтесь с помощью сообщений.

Фитнес как повод для знакомства

Фитнес-клубы посещают около 8% россиян. Одни туда ходят потому, что хотят хорошо выглядеть, другие – с кем-то познакомиться, третьих вынуждает заботливый работодатель. Однако как занятия аэробикой и фитнесом влияют на состояние здоровья, посетители клубов знают не всегда.

Хотя многие россияне посещают фитнес-центры скорее для галочки или ради устройства личной жизни, нежели для здоровья, этот бизнес весьма успешен и не подвержен кризисам, утверждает Наталья Волкова на bbcrussian.com.

В фитнес-клубах, которые заменили знаменитые «качалки» советских времен, все больше женщин перемещаются поближе к штангам и тренажерам, а мужчины стали чаще заглядывать на занятия пилатесом или обычной аэробикой. Расписание фитнес-центров, треть которых находится в Москве, переполнено разнообразными программами. Однако на практике оказывается, что часто это лишь вариации на тему «двух прихлопов, трех притопов». Посетители некоторых фитнес-клубов жалуются, что редко отслеживаются не только правильность и эффективность выполнения упражнений, но и состояние здоровья занимающихся.

По охвату населения фитнесом Россия пока значительно отстает от Европы. Тем не менее профессионалы здесь убеждены: независимо от класса спортклуба, этот бизнес ждет успех.

Россия – среди мировых лидеров

В России первые спортивные центры, созданные по западным аналогам, открылись в Москве в 90-х годах. До регионов массовый фитнес дошел лишь в 2000-х. По словам участников рынка, Россия сегодня является одним из мировых лидеров по динамике развития отрасли. В стране работает около двух тысяч фитнес-клубов, около 30 процентов из них находятся в Москве. Но пока охват населения еще далек от европейского.

Около восьми процентов россиян заявляют, что посещают фитнес-центры. Такие данные приводит Всероссийский центр изучения общественного мнения. Но тех, кто делает это регулярно (два-три раза в неделю), гораздо меньше. Тогда как, по оценкам Федерации фитнес-аэробики России, в Европе регулярно занимаются фитнесом не менее 15 процентов.

«Да, в России наблюдается рост индустрии. Однако места для новичков бизнеса хватает, — приводит bbcrussian.com мнение президента Ассоциации профессионалов фитнеса Дмитрия Калашникова. — Успех ждет независимо от класса спортклуба. Спросом пользуются как фитнес-центры эконом-класса, так и элитные». По его словам, последние три-четыре года фитнес-индустрия в России стабильно растет в среднем на 20 процентов в год. «Наши люди хотят выглядеть красиво, — объясняет популярность фитнес-движения Калашников. — Россияне уже достаточно поездили по Европе, увидели пример. Отсюда и бум фитнес-центров».

Однако на практике оказывается, что фитнес-клубы привлекают россиян не только возможностью поддерживать свою форму.

Фитнес как повод для знакомства

В России «ходить на фитнес» стало в последнее время очень модно. Причем нередко идут не только по собственной инициативе, но и потому, что бесплатно: сегодня многие работодатели в качестве соцпакета предлагают своим сотрудникам оплату фитнеса.

«Я бы никогда так и не записалась в спортзал, если бы на работе не дали бесплатный абонемент, — признается юрист в частной компании Валентина Селиверстова. – Я теперь вот хожу, правда, не очень часто. Наверное, раза три в месяц». При этом на вопрос, занимаетесь ли вы спортом, Валентина каждый раз отвечает утвердительно. По ее словам, подруги ходят на занятия спортом примерно с такой же частотой: нахождение в фитнес-клубе несколько часов в месяц они называют занятием спортом.

Между тем мужчины начали составлять конкуренцию представительницам слабого пола в зале для аэробики. Сегодня уже нет ничего удивительного в том, что мужчина расстилает коврик для пилатеса или разминается перед танцевальной аэробикой.
Москвич Дмитрий Родин рассказывает, что только первое время чувствовал себя не в своей тарелке на аэробике. «Пошел сюда из-за проблем со спиной, так как после неудачного падения на лыжах врачи запретили сильные нагрузки. А я уже привык поддерживать форму в спортзале несколько раз в неделю. Теперь втянулся, даже на тренажеры идти неохота», — объясняет свое увлечение аэробикой Дмитрий.

В свою очередь, женщины стали проявлять активный интерес именно к силовым упражнениям. Заглянув практически в любой фитнес-центр, можно заметить, что примерно половина посетителей тренажерного зала – женщины. «Отлично снимает стресс», — пояснила bbcrussian.com девушка в спортзале, поднимая штангу.

Сотрудники фитнес-центров находят этой тенденции и другое объяснение. «Да мужиков они ищут», — безапелляционно заявил тренер одного из тренажерных залов. Его слова подтверждает практика. К примеру, Наталья Полуянова из Ульяновска познакомилась со своим женихом во время тренировки на тренажерах. Сейчас они ходят вместе в спортзал, а осенью планируют пожениться. «Тренажерный зал – не самое плохое место для знакомства, — со смехом говорит Наталья. – Можно все сразу оценить».

Завлечь клиента

Расписание российских фитнес-центров поражает своим разнообразием. Посетителям предлагают выбор между FitBall, LowBody, PowerStrike, BodySculpt и другими программами с малопонятными непосвященным названиями. Однако после посещения этих занятий становится понятно, что между ними нет особой разницы — группы мышц затрагиваются одни и те же, с небольшими вариациями.

«Два притопа, три прихлопа. Вот тебе и весь фитнес. Только названия красивые», — считает Екатерина Маркелова, посещающая фитнес-клуб уже третий год. Но больше всего ее удивляет то, что спортклубы рекламируют профессиональные занятия йогой или единоборствами. При этом цена в разы отличается в меньшую сторону от стоимости этих же занятий в специализированных центрах.

«Да, это рекламный ход. Потому что та же йога сейчас очень популярна, — подтверждает менеджер московского фитнес-центра, попросивший не указывать его фамилию. – И таким образом просто завлекаются клиенты — в надежде, что они выберут что-то еще и все равно останутся нашими клиентами».

«Хотят все и сразу»

Кто-то ходит в фитнес-клуб ради приятных знакомств, кто-то — ради того, чтобы иметь основания сказать, что занимается спортом, немало и тех, кто действительно изнуряет себя на тренировках. Именно последние нередко рискуют больше всего.

Бессистемные физические нагрузки приносят вред, но никак не пользу, в один голос говорят врачи. Система медицинского контроля в российских спортклубах эконом-класса зачастую находится на довольно низком уровне. Во многих таких заведениях у клиента даже формально не спросят о состоянии его здоровья, не говоря уже про осмотр врача.

Виктория Чернышева из Самары месяц назад записалась в фитнес-клуб рядом со своим домом. При оформлении у нее лишь попросили фотографию для абонемента и деньги. «Девушка, которая оформляла мой абонемент, сказала, что по условиям клуба я могу ходить как на аэробику, так и в тренажерный зал. Причем время нахождения в спортзале не ограничено, хоть целый день тягай гири или прыгай на аэробике. Никто тебе и слова не скажет», — говорит Виктория.

Между тем такое щедрое предложение может иметь отрицательный эффект. «Молодые люди, да и не очень молодые тоже, хотят получить все и сразу. Они думают, что, раз уж они начали ходить в тренажерный зал, то результат должен быть заметен сразу, — говорит психолог Наталья Зайцева. – Поэтому больше риск переусердствовать, особенно если время и самочувствие никто не контролирует». Она полагает, что пока в России фитнес – скорее модная тенденция, а не осознанная необходимость.

«Нам бы только хороших менеджеров»

Между тем в Ассоциации профессионалов фитнеса недостатки фитнес-центров объясняют новизной отрасли. «Профессионалов, начиная от тренеров и заканчивая управляющими заведений, насчитывается, по оптимистическому прогнозу, около 10 процентов, по пессимистическому – пять процентов, — признается президент организации Дмитрий Калашников. – Но посудите сами, когда вы идете к незнакомому врачу, шансов попасть к настоящему профессионалу один из 10».

Но он уверен, что, несмотря ни на что, фитнес в России ждет светлое будущее. «Нам бы только хороших менеджеров, — говорит он. – А желание, неважно в силу каких причин, и возможность ходить в фитнес-клубы у россиян есть».

source: zdravkom.ru

Знакомство в фитнес-клубе

Отправлено 10 Сентябрь — Когда она закончила, переоделась и уходит домой.

Уникальные секреты знакомства с мужчинами в спортзале – Все буде добре. Выпуск 766 от 01.03.16

Да, я тоже об этом думал: либо на выходе из клуба, либо на входе в клуб, но тут минус в том, что знакомство будет происходить в спешке, то есть если ловить ее у выхода, то по сути это не сильно лучше знакомства в общественном месте типа торгового центра. Спрашивается, нафига тогда тебе фитнес-клуб, если есть торговый центр, где риски никакие — ты девушку видишь там первый и в случае чего последний раз. Sorreп Пешком постою.

Отправлено 10 Сентябрь — Если ты пиздато выглядишь подкачан, лицо, причёска , то просто подойди в зале и скажи «Привет, давно тут занимаешься? Немощный ублюдок без характера и силы воли! Я еще спрашивал о ее успехах в зале Проблема в том что времени мало между подходами и от штанги, тренажера не отойдешь когда там очереди Идеальный вариант — когда она сидит на диване перед ресепшеном, хорошо если одетая в обычную одежду В нашем ФК еще салон красоты, так что девушки приходят в солярий, к стилисту и т.

Так и сделаю. Предложенный тобой способ действительно с одной стороны прост, а с другой — вполне логичен.

Пионер , ты должно быть про Зебру говоришь? На диване перед ресепшеном — это да, хороший вариант, только я там редко кого вижу. Какой смысл им там сидеть?

Сообщение отредактировал Off-white: 10 Сентябрь — Да, про Зебру. Как зачем? В баре тоже в основном персонал сидит, работников клеить не хочется. Отправлено 10 Сентябрь — Если ОЖП в зале бросает оценивающие взгляды, можно подходить в любой момент. А там по ситуации. Главное-значимость не завышать, а то ты уже как на спецоперацию собрался. А про одежду -не похуй? Они в постели все голые. Ну или почти, кому как нравится.

PlayToWin Да, мы порочные.. Отправлено 10 Сентябрь — По моему стильные девушки, даже в спортивной форме выглядят классно По крайней мере в зале куда хожу я, без проблем видно кто умеет одеваться, а кто нет, даже просто по внешнему виду на тренировке так что это все не более чем отмаза.

Отношения — Как познакомиться в фитнес клубе — nogotochkoff.ru

Да фиг разглядишь эти оценивающие взгляды в ходе занятий. Я все как-то больше на штангу смотрю. Риски высоки. Если она начнет ворочить нос, то мне потом не очень комфортно будет с ней каждый раз в клубе встречаться. Потому-то мне и проще в торговых центрах или на улице знакомиться — там я их больше не увижу, если контакт не заладится. Но хочу освоить фитнес-центры разнообразия ради.

По моему стильные девушки, даже в спортивной форме выглядят классно По крайней мере в зале куда хожу я, без проблем видно кто умеет одеваться, а кто нет, даже просто по внешнему виду на тренировке так что это все не более чем отмаза Как можно выглядеть стильно в спортивной одежде?

Давай что ли фотку. Отправлено 10 Сентябрь — Сегодня пошел в зал в час-пик. Зачем так длинно? Отправлено 10 Сентябрь — Как можно выглядеть стильно в спортивной одежде? Отправлено 10 Сентябрь — Я такое только на картинках видел. Сменил три фитнес зала, но ни в одном девушек с открытыми животами не видел. Короткие шортики тоже ни разу не попадались.

Знакомиться удобно в перерывах между подходами. Никого ни от чего не отвлекаешь. Если чувствуешь, что не срастается, всегда можно завершить разговор и пойти дальше тренить.

Если чувствуешь, что попёрло, можно поболтать не две минуты, а пять, а потом договориться продолжить беседу в более уютном месте. Отправлено 11 Сентябрь — Я в зале не могу быстро переключится со спорта на знакомство Поэтому после зала можно, был случай телка постоянно на меня пялилась в зале. Закончил треню, пошел в магазин купить творога, а она там стоит, подкатил: «Привет» Она посмотрела на меня как на мудака и молча отвалила — м. Твой заинтересованный взгляд, даже с противоположного конца зала, девушка непременно заметит рано или поздно.

После того как она примет тебя за маньяка ответит тебе взглядом, тут же изобрази смущение и отведи взор. Теперь твоя очередь пользоваться боковым зрением. Последи за ее поведением, интересует ли ее твое внимание. Если ты с помощью кучи зеркал, которыми обвешан каждый уважающий себя тренажерный зал, увидел ее взгляд, обращенный в твою сторону, позволь вашим взглядам встретиться еще раз. Теперь уже не надо прятать трусливо глаза, наоборот, чем дольше ваши взгляды пересекаются, тем больше твои шансы познакомиться с этой красоткой на тренировке. Только не надо смотреть на нее как истукан с лицом терминатора.

И если она ответила взаимностью, улыбнулась в ответ, считай дело в шляпе. Ну или полдела. Я тут недавно, когда собрался писать эту статью, пособирал немного статистики с Яндекса. Оказывается запрос как познакомиться с парнем в спортзале набирается в два раза чаще, чем как познакомиться с девушкой в тренажерном зале.

Выходит девушки более склонны к знакомству в зале, чем мы. Более того, очень много девушек идут в спортзал именно для того, чтобы отхватить себе достойного кавалера.

Способы знакомства для девушек

А кавалеры-то имеемся ввиду ты и я имеешься ввиду ты, я же по-прежнему женат ни сном ни духом об этом. Но далеко не все девушки записываются в тренажерный зал ради знакомства. Некоторые девушки ходят в тренажерный зал именно с целью тренировок, кроме того у них есть парни и мужья. Но более, менее точно определить склонность девушки к знакомству в спортзале мы с тобой все-таки в состоянии. Прежде всего посмотри на ее спортивную форму. Фанаток тренажерного зала видно сразу: они технично выполняют целую кучу разных упражнений, они конкретно так сосредоточены на тренировке редко отвлекаются и у них самые спортивные формы в зале.

Например на фото ниже точно фанатки:. Я не утверждаю будто с фанаткой не удастся познакомиться. Это возможно, но только нестандартными методами. Об этом чуть позже.

Все остальные девушки, которых я бы отнес к разряду посетительницы, зачастую более доступные для знакомства персоны. Но и они могут преследовать иные цели знакомства, не те что ты. Прежде всего советую обратить внимание на безымянный палец ее правой руки. Я не утверждаю сейчас что бракованные замужние девушки не склонны к знакомству, но поворот-отворот от них ты можешь получить чаще, чем от незамужних.

Ищущая знакомство девушка, сама того не подозревая, может выдать себя некоторыми повадками. Описанные выше признаки девушка может не замечать, и даже не предполагать что желает познакомиться в данный момент. Но если она привлекает твое внимание преднамеренно, тогда ты просто не вправе позволить себе пройти мимо. Если она ответила улыбкой на твою улыбку, если выполнила хоть что-то отсюда, значит тебе хватит уже мастурбировать ждать и пора переходить к делу.

Начать знакомство в условиях тренировочного процесса лучше всего с какой-нибудь забавной реплики. Будь оригинален, не будь как все. Девушка, которая фанатично увлекается спортом менее склонна к знакомству.

Как познакомиться в фитнес клубе

Но и к ней можно найти подход. Это легче сделать если ты такой же яростный фанатик, и твои бицепсы она заприметила еще на входе. Но даже если ты дохлый дрищ новичок, у тебя есть все шансы завести с ней знакомство если будешь оригинален. Чтобы знакомство было успешным нужно суметь так польстить ее успехам, чтобы это было комплиментом, но не было грубой лестью.

Посмотри внимательно на ее тело и подумай как его частью она гордится больше всего. Как, у тебя нет парня? Так это же поправимо! Если фанатка много опытней тебя самого в бодибилдинге, можно попросить ее объяснить тебе — зеленому и неопытному, как работает тот тренажер или как правильно делать это упражнение.

Думаю девушка, которая столько времени своей жизни проводит возле железа с превеликим удовольствием поможет тебе бестолковому. Но не жди что она бросить тренировку и яростно рванёт тебе помогать. Как бы не так. Девушка пришла сюда ради собственных целей, и если ты будешь отвлекать слишком много ее внимания есть шанс попасть в бан. Лучшим советом будет завязать с ней легкий флирт на тренировке, а потом поймать на выходе из спортзала с настойчивым предложением выпить вместе по бутылке водки протеиновому коктейлю. Ну или посмотреть у тебя дома фильм про анаболики.

Как НЕ проводить торговую встречу

Автор: Джим Томас
Фитнес-менеджмент и консалтинг Джима Томаса

Когда я путешествую по стране и имею возможность присутствовать на многочисленных торговых встречах, я заметил слишком распространенную Появление в клубах здоровья… большинство продавцов клубов искренне не любят встречи.

Большинство продавцов клубов здоровья не знают, почему их просят присутствовать на еженедельных или ежемесячных встречах. С их точки зрения, эти торговые встречи представляли собой не что иное, как скучные дискуссии без значимых решений, бычьи обсуждения местной спортивной команды или неразрешенные дебаты.

Подумав над этим, вот что я заметил о том, как НЕ проводить собрание по продажам в клубе здоровья:

1. Нет предварительной повестки дня для собрания по продажам.
   Это очень распространенное явление, так как многие менеджеры клубов здоровья просто пытаются «взломать». Торговые сотрудники вашего оздоровительного клуба не смогут эффективно участвовать в обсуждении, потому что они не знают предмета заранее. Идея состоит в том, чтобы дать вашим продавцам возможность добиться успеха.Отсутствие подготовки со стороны руководства приведет к разочарованию и принятию неверных решений.
2. Несоблюдение установленной повестки дня.
   Утром каждого собрания по продажам нам представляли повестку дня собрания. Мы редко зацикливались на этих темах и часто отставали. Большую часть времени было потрачено зря.
3. Отсутствие маркетингового плана и плана продаж для вашего оздоровительного клуба.
   Я не помню каких-либо согласованных маркетинговых программ или планов действий, которые увеличили бы долю нашего клуба на рынке или осведомленность потенциальных клиентов / членов.В клубе было сложно вызвать ажиотаж.
4. Никаких деловых развлечений на вашей торговой встрече.
   У нас было четыре талантливых, способных менеджера, которые хотели добиться успеха и зарабатывать деньги. Не было приглашенных «мотивирующих спикеров», тренеров или консультантов, которые помогли бы нам расти лично, чтобы выйти за рамки наших привычек и искать инновационные способы развития нашего бизнеса.
5. Нет продолжения сверху.
   Владелец и вице-президент по продажам были замечательными людьми. Мы стали друзьями.Но у них не было плана действий для работы с нами за пределами клуба для определения рынков, расширения связей или улучшения корпоративных продаж. Мы можем видеть их в клубе между встречами, а можем и не видеть.

Из этого опыта с клубами здоровья по всей стране у меня есть три рекомендации для эффективных встреч по продажам в вашем клубе:

1. Определите и продвигайте конкретную и конкретную цель для каждой встречи.
2. Говорите кратко и продолжайте заниматься делом вашего оздоровительного клуба.Вызвать воодушевление, чтобы встреча принесла личную выгоду, а оздоровительный клуб — прибыльным.
3. В последующем добавьте руководство в свой оздоровительный клуб, чтобы подкрепить инициативы или планы, принятые на собраниях по продажам.

Продавцы в вашем клубе здоровья должны нести ответственность и чувствовать поддержку. А теперь желаю удачной торговой встречи!

Фитнес-менеджмент и консалтинг Джима Томаса
www.fmconsulting.net

Фитнес-клуб | Кленовая школа

Время встречи: 7:15 — 8:15

Место встречи: Фитнес-центр

Начинается: 03.09.2021

Спонсор Клуба: Mr.Китт Копач

Club Описание: Студенты будут иметь одно утреннее занятие в неделю с контролируемым доступом в фитнес-центр Maple. Студенты любого уровня подготовки научатся ставить реалистичные цели, отслеживать индивидуальный прогресс и активно участвовать в различных тренировках, основанных на индивидуальных интересах студентов. Студенты также узнают информацию о здоровье, благополучии и питании.

Все даты предстоящей недели будут объявлены в пятницу к 15:35. Пожалуйста, проверьте календарь Maple Athletics, чтобы узнать даты встреч.День недели, в который будут встречаться студенты, может меняться каждую неделю, но не время. Это помогает гарантировать, что даже если школьные недели сокращены из-за школьных каникул, дней непосещаемости и т. Д., Учащиеся все равно будут иметь возможность продолжать улучшать свое общее состояние здоровья и самочувствие. Утреннее время позволяет избежать конфликтов во внеклассной деятельности и помогает учащимся быстрее начать физическую активность.

Учащиеся по-прежнему обязаны участвовать в своих регулярных программах P.E. и / или Классы здоровья. Учащиеся должны следить за уровнем собственных нагрузок, чтобы поддерживать здоровье, не причиняя травм из-за чрезмерного использования. Студентам рекомендуется принести с собой сменную одежду или использовать дополнительный комплект P.E. одежда (униформа). Раздевалки будут доступны в 7:15 утра (если / когда они доступны в соответствии с действующими правилами), когда ожидается встреча клуба. Будут соблюдаться те же правила / требования к раздевалкам, как и к занятиям спортом / занятиями после школы. Любые вопросы, касающиеся негативного отношения, плохого поведения или неправильного использования раздевалок, приведут к направлению к администраторам здания для обсуждения этого вопроса.Все те же правила / ожидания для P.E. а после школы будут следить за занятиями спортом / мероприятиями, пока студенты являются членами фитнес-клуба.

Посещаемость будет проводиться каждую сессию, но нет необходимости сообщать г-ну Копачу об отсутствии. По прибытии в Maple учащиеся должны использовать двери деятельности, расположенные у координатора PE / BOC на восточной стороне здания. При входе в здание студенты должны явиться в соответствующую раздевалку, чтобы переодеться, или явиться непосредственно в фитнес-центр, если они уже одеты соответствующим образом для физической активности.Студенты не должны проходить по коридорам после 7:15 утра, за исключением направления в ранее указанные зоны. У учащихся будет двадцать минут, чтобы переодеться, явиться в кафе, разобраться в школьных шкафчиках и добраться до класса после завершения каждого занятия.

Все вопросы должны быть отправлены вместе со студентом и обсуждены лично с г-ном Копачем на первой встрече 03.09.2021.

Если учащийся пропускает первое занятие, он должен прийти на следующее утреннее занятие, которое соответствует их индивидуальному календарю, чтобы обсудить любые вопросы или проблемы.

лошадиных сил с 2013 года!

Копач

Почему менеджеры должны добавлять физические упражнения в повестку дня встреч

Harvard Business Review провела двухлетний обзор более 12 800 предприятий по всему миру и обнаружила, что большинство организаций считают, что заботливая среда является наиболее важным элементом корпоративной культуры. Комплексные льготы для здоровья и фитнес-стимулы помогают установить отношения доверия и взаимности между работодателями и их командой.Включив физические упражнения в культуру вашей компании, вы можете доказать, что ваша организация заботится о сотрудниках и уделяет приоритетное внимание их здоровью.

Десятилетия исследований в области нейробиологии также показывают, что у участников улучшается когнитивная функция при регулярных упражнениях, а это означает, что стимул к фитнесу может быть даже прибыльной долгосрочной HR-стратегией. Вот как физическая активность позволяет сотрудникам делать все возможное, а также несколько советов, как включить тренировки в повестку дня встречи.

Как физические упражнения влияют на когнитивные функции?

Исследователи все еще изучают, как физическая активность улучшает когнитивные способности, но несколько теорий могут объяснить эту связь:

«Система вознаграждения» мозга

Когда человек тренируется, гипофиз выделяет два нейромедиатора: дофамин и серотонин.Когда опиоидные рецепторы в головном мозге получают эти нейротрансмиттеры, активируется «система вознаграждения», и субъект чувствует себя более расслабленным и довольным. При интенсивных физических упражнениях у них может даже развиться чувство эйфории, в просторечии известное как «кайф бегуна». Роберт Дж. МакМюррей из Университета Каролины в Чапел-Хилл предлагает тренироваться с 80% -ной интенсивностью в течение как минимум 20-30 минут, чтобы получить выброс эндорфина.

Управление стрессом

В то время как эти нейротрансмиттеры «хорошего самочувствия» увеличиваются во время физических упражнений, уровни адреналина и кортизола снижаются .Адреналин и кортизол контролируют реакцию организма на стресс — когда они производятся чрезмерно во время длительного или интенсивного давления, они могут ухудшить когнитивные функции, концентрацию и принятие решений. Субъекты могут с большей вероятностью откладывать дела на потом, становиться раздражительными или плохо рассуждать. Поскольку упражнения снимают стресс и уравновешивают эндокринную систему, тренировки помогают сотрудникам концентрироваться и ясно мыслить.

Система кровообращения

Повышенная частота пульса может быть еще одним фактором, связывающим физическую форму с остротой ума.Когда человек занимается спортом, его сердце ускоряется, в результате чего кровь, богатая кислородом и питательными веществами, циркулирует более эффективно. Когда циркуляция в организме улучшается, биологические функции, включая обработку информации, также становятся более эффективными.

Сотовая связь

Тренировка дает преимущества даже на клеточном уровне. Аэробные упражнения, такие как бег трусцой, стимулируют выработку белка. Эти белковые аминокислоты используются для создания дополнительных митохондрий и рибосом, двух клеточных структур, которые отвечают за выработку энергии, расшифровку нейротрансмиссии и построение химических связей.В совокупности все эти процессы поддерживают лучшую передачу сигналов между клетками мозга и нервной системы, что может создать когнитивное преимущество.

Нейрогенез

Недавние исследования на животных показывают, что упражнения могут поддерживать нейрогенез — процесс, посредством которого в головном мозге создаются новые нейроны. Считается, что нейрогенез происходит на протяжении всей жизни человека и связан с регуляцией настроения, памятью, пространственным обучением и общей когнитивной функцией. Некоторые ученые предполагают, что нейрогенез может быть ключом к предотвращению снижения когнитивных функций, нейродегенеративных заболеваний и психических заболеваний; другие считают, что этот процесс в основном влияет на раннее развитие и становится реже с возрастом.В любом случае частота упражнений соответствует преимуществам, полученным в результате нейрогенеза.

Советы по включению физических упражнений в повестку дня встречи

Физическая активность дает немедленные преимущества — она ​​поднимает настроение, заряжает энергией и стимулирует умственное развитие. Чтобы воспользоваться этими преимуществами во время следующей встречи, примите во внимание следующие предложения:

• Когда вы впервые знакомите свою команду с физическими упражнениями, выберите занятия для начинающих и не торопитесь.Легкая растяжка может быть хорошей отправной точкой, чтобы каждый мог безопасно участвовать в ней.
• Предложите участникам изменить упражнения по мере необходимости.
• Сделайте объявления активными, попросив участников встать, когда они говорят.
• Проводите пешеходные встречи в дни, когда погода удобна.
• Сделайте игру во время следующей встречи — например, подбрасывая мяч взад и вперед во время мозгового штурма.
• Если энергия в комнате кажется вялой, импровизируйте с помощью нескольких минут легких упражнений, например, бега трусцой на месте.
• Выберите действия, которые можно выполнять в небольшом помещении, особенно если сотрудники работают удаленно в домашнем офисе.
• Воспользуйтесь медитативной силой упражнений на глубокое дыхание, чтобы стимулировать творческое мышление и расслабление.

Включение благополучия в культуру вашей компании

Встречи с упражнениями — это только начало, когда речь идет о формировании всеобъемлющей культуры здоровья. Чтобы узнать о том, как проводить уроки физических упражнений в масштабе всего отдела и создавать стимулы для фитнеса, нажмите здесь и не забудьте посетить нашу библиотеку веб-семинаров.Gympass предлагает корпоративные льготные планы для организаций любого размера и партнеров с более чем 55 000 спортзалов и студий по всему миру, позволяя вашим сотрудникам выбирать из широкого спектра занятий и личных тренеров. Наше решение также предлагает цифровые подписки на оздоровительные приложения, такие как Calm, Wellness Coach и цифровая терапия iFeel.

17 лучших конференций по фитнесу и здоровью, которые нельзя пропустить

Основные сведения …

• Для профессионалов фитнеса отличный способ оставаться в курсе и участвовать в нетворкинге — это посетить национальную или международную конференцию
• Фитнес-выставки демонстрируют новые захватывающие технологии, продукты и услуги
• Многие организации, занимающиеся фитнесом и здоровьем, проводят ежегодные конференции
• Есть множество вариантов проведения конференций для любого фитнес-профессионала
• Многие фитнес-организации предлагают модули непрерывного образования (CEU) для посещения конференций

Если вы работаете в фитнес-индустрии, вам может быть сложно идти в ногу с последними тенденциями, продуктами, ресурсами, образованием и технологиями.Независимо от того, являетесь ли вы личным тренером, менеджером спортзала или фитнес-персоналом, важно оставаться в курсе, чтобы вы могли передать эти знания своим клиентам и участникам.

Один из лучших способов оставаться в курсе для профессионалов фитнеса — это посетить национальную или международную фитнес-конференцию по бизнесу. Помимо разнообразных образовательных сессий и основных презентаций, вы можете ожидать увидеть новые продукты, технологии, тенденции и услуги.

На выставках обычно демонстрируются инновационные технологии и оборудование, знакомятся с новыми продуктами, ценными услугами, скидками или специальными предложениями, а также бесплатными образцами.Конференции также являются прекрасной возможностью для общения с другими единомышленниками. Многие фитнес-организации предлагают утвержденные единицы непрерывного образования (CEU) или кредиты на непрерывное образование (CEC) для сертифицированных профессионалов в области фитнеса, посещающих конференции.

Если вы готовы вывести свой бизнес на новый уровень, запланируйте демонстрацию с командой Exercise.com сегодня.

Вот 17 лучших фитнес-бизнес-конференций, которые стоит посетить, и дополнительная информация о каждой из них.

# 17 — Международный саммит по здоровью и фитнесу ACSM

Международный саммит по здоровью и фитнесу ACSM (Американский колледж спортивной медицины) проводится ежегодно весной. Саммит по здоровью и фитнесу 2020 года состоится 12-15 марта 2020 года в Атланте, штат Джорджия. Тема конференции 2020 года — «Технологии, меняющие мир».

Саммит по здоровью и фитнесу ACSM фокусируется на практическом воплощении научных исследований в области физических упражнений и спортивной медицины.Есть восемь различных треков лекций, включая питание, мастер-классы, упражнения для особых групп населения, общение / социальные сети и многое другое. Конференция предлагает многочисленные предварительные конференции, захватывающие выступления, утренние тренировки и выставку с новейшими технологиями, продуктами и услугами.

Регистрационный взнос составляет от 455 до 545 долларов для нечленов, от 315 до 400 долларов для членов ACSM, от 395 до 480 долларов для сертифицированных специалистов ACSM и от 145 до 200 долларов для студентов. Не-члены также могут включать годовое членство в альянс ACSM с большой скидкой, если оно совмещено с регистрацией на конференцию.Стоимость однодневной регистрации составляет от 90 до 170 долларов.

CEC предлагаются профессионалам, сертифицированным ACSM и ACE (Американский совет по физическим упражнениям). Некоторые из предварительных конференций также предлагают дополнительные ЦИК для посещения.

# 16 — Спортивный фестиваль Арнольда

Поклонники Арнольда Шварценеггера могут посетить спортивный фестиваль Арнольда 5-8 марта 2020 года в Колумбусе, штат Огайо. На фитнес-выставке представлено более 1000 стендов, рекламирующих спортивный инвентарь, питание и одежду, а также соревнования и развлечения.Есть множество спортивных соревнований, включая танцы и фитнес, соревнования по физическому развитию, боевые искусства, бокс, ММА, олимпийские виды спорта и многое другое.

Arnold Education предложит образовательные занятия по различным темам. Для этих занятий предлагаются CEU, но на веб-сайте не указано, какие фитнес-организации предоставляют CEU.

Сам человек, Арнольд Шварценеггер, появится в воскресенье, 8 марта, за входную плату в 25 долларов.

Ежедневный билет на выставку стоит 20 долларов заранее, 25 долларов при входе или три билета по 50 долларов заранее.Ежедневный входной билет на различные мероприятия и соревнования составляет от 25 до 100 долларов США. Регистрация на сессии Arnold Education стоит 149 долларов и включает трехдневные билеты на выставку.

# 15 — Атлетическое бизнес-шоу

Athletic Business Show (AB Show) состоится 13-16 ноября 2019 года в Орландо, Флорида. AB Show включает в себя более 125 образовательных сессий, более 250 участников и возможности для общения и проводится ежегодно осенью. Они также предлагают утреннюю тренировку, классическую игру в гольф, тренировку по зумбе, военные приемы, а IHRSA предлагает саммит женщин-лидеров.

Двумя основными докладчиками на конференции являются Лу Хольц, легендарный футбольный тренер, писатель и телеведущий, и Бонни Сент-Джон, призер Паралимпийских игр, консультант, стипендиат Родса, бывший чиновник Белого дома и писатель.

Существует множество вариантов регистрации. Пропуск на выставку доступен бесплатно, абонемент на выставку за 25 долларов, регистрация студентов за 150 долларов, однодневный пропуск за 250 долларов или полная конференция от 399 до 449 долларов. Они предлагают скидки зарегистрировавшимся из одной организации, которые регистрируются и платят вместе.

CEU предлагаются большим списком фитнес-организаций, включая ACE, ACSM, AFAA, NASM, NIRSA, NSCA, USSA (Спортивная академия США) и др. Вы должны приобрести карту CEUs за 30 долларов заранее или за 40 долларов на конференции, чтобы заработать CEU.

# 14 — Саммит Boutique Fitness

В США проходят два предстоящих саммита по фитнесу. Первый расположен на Среднем Западе 1 ноября 2019 года в Чикаго, штат Иллинойс, а второй — на северо-востоке США 24 апреля 2020 года в Нью-Йорке.Однодневные саммиты посвящены обучению владельцев и операторов фитнес-студий бизнес-менеджменту.

Обычная регистрация стоит 169 долларов, дополнительное обучение доступно по цене 50 долларов за тренировку. Дополнительные тренинги посвящены маркетингу, социальным сетям, технологиям, автоматизации, привлечению и удержанию участников. У них есть несколько спикеров и увлекательные выступления с основными докладами, у которых есть разнообразный опыт в фитнесе и управлении студиями.

# 13 — Выставка клубной индустрии

The Club Industry Show пройдет 9-11 октября 2019 года в Чикаго, штат Иллинойс.Эта конференция также предлагает саммит по интеграции здравоохранения и фитнеса и сессию по интеграции здравоохранения и фитнеса, в которой основное внимание будет уделено партнерству между здравоохранением и клубами здоровья / фитнеса. Два других направления сосредоточены на бизнесе / лидерстве и технологиях / тенденциях.

Есть более 90 образовательных сессий, выставки, обеды и учебы, сетевые возможности и мероприятия, а также бег / прогулка на 5 км. На выставке представлены инновационные технологии, продукты и оборудование.

Варианты регистрации: неограниченный пакет от 375 до 545 долларов, выбор любых шести сеансов по цене от 275 до 395 долларов, выбор любых четырех сеансов по цене от 225 до 350 долларов или индивидуальные сеансы по цене от 65 до 85 долларов.Все пакеты регистрации включают вход в сетевые возможности, основные доклады и вход в выставочный зал.

Выставка Club Industry предлагает CEU для большого количества фитнес-организаций, включая AFAA, ACE, ACSM, NASM, NSCA, ISSA (Международная ассоциация спортивных наук) и другие.

# 12 — ФИБО США

FIBO USA — американская конференция FIBO Global, которая состоится 16-20 октября 2019 года в Майами-Бич, Флорида. Эта конференция предназначена для инструкторов по фитнесу, менеджеров клубов здоровья, спортсменов, защитников фитнеса или фанатиков фитнеса.Они предлагают образовательные занятия, такие как фитнес-форумы, обучение инструкторов, подразделения непрерывного образования (CEU), а также выставочный зал.

Что отличает FIBO USA, так это впечатления, предлагаемые на конференции, в том числе Beachbody Live, Zumba, мастер-класс по тэбо Билли Бланкса, YogaFit для гольфа и тенниса, чемпионаты по пауэрлифтингу, сильнейшие мужчины и женщины Америки и многое другое. Пропуск с полным доступом доступен за 295 долларов, дневные проездные — от 40 до 60 долларов, а билет на выставку стоит 15 долларов.

FIBO USA действительно предлагает CEU для сертифицированных специалистов, но эта информация будет обновляться на веб-сайте в будущем.

# 11 — FITBOSS

Следующая конференция FITBOSS состоится в Сиракузах, штат Нью-Йорк, и назначена на конкретную дату. FITBOSS предлагает эту конференцию владельцам тренажерных залов, менеджерам, личным тренерам, инструкторам по групповому фитнесу, диетологам, руководителям программ и энтузиастам фитнеса.

Тодд Дуркин, владелец Fitness Quest 10, который также является мотивационным спикером, выступает с основным докладом.Эта однодневная конференция включает образовательные занятия, фитнес-выставку, возможности для общения и вечернюю тренировку.

# 10 — Всемирная конвенция IDEA

Ассоциация здоровья и фитнеса IDEA каждое лето проводит ежегодную конференцию. Следующая Всемирная конвенция состоится 8-12 июля 2020 года в Анахайме, Калифорния. Более подробная информация о конференции 2020 года будет размещена на сайте.

Более 14 000 увлеченных личных тренеров, инструкторов по групповому фитнесу, владельцев и менеджеров, профессионалов в области разума и питания, а также всемирно известных экспертов со всех уголков земного шара собрались на это мероприятие.Они обещают предоставить лучшую информацию в фитнес-индустрии, включая новейшие тенденции, образовательные возможности и вдохновение для преобразования вашей жизни и жизни вокруг вас.

Эта конференция предлагает более 350 образовательных сессий, предконференций, постконференций, выставку с более чем 600 стендами и множество возможностей для общения. Стоимость регистрации составляет от 489 до 559 долларов для лиц, не являющихся участниками, и от 399 до 469 долларов для членов IDEA. Стоимость однодневной регистрации составляет от 259 до 299 долларов для нечленов и от 219 до 249 долларов для членов IDEA.

Участники конференции могут заработать CEC за участие во Всемирной конвенции IDEA от AFAA, ACE, ACSM, ISSA, NSCA и многих других. Существуют также предварительные и последующие конференции для дополнительных ЦИК.

# 9 — Международная конвенция и торговая выставка IHRSA

Международная выставка и выставка IHRSA (Международная ассоциация клубов здоровья, ракетки и спорта) проводится ежегодно в марте. Следующее мероприятие и выставка пройдут 18-21 марта 2020 года в Сан-Диего и являются обязательными для посещения всеми, кто работает в фитнес-индустрии.В 2018 году в семинаре приняли участие более 10 000 специалистов.

На 39-й ежегодной конференции будет представлено более 100 образовательных сессий, более 400 экспонентов со всего мира на выставке, несколько классов высокоэнергетических упражнений и многочисленные возможности для нетворкинга. Более подробная информация о конференции будет размещена на их сайте.

Доступны различные варианты регистрации, в том числе пропуски на один, два или три дня, пропуски только на основные доклады, пропуска только на выставку или полные четырехдневные пакеты.Регистрационные сборы за 2020 год не были опубликованы в Интернете, но сборы за 2019 год варьировались от 50-75 долларов за пропуск только на выставку (бесплатно для членов IHRSA) до 950 до 1150 долларов за полный четырехдневный пакет (от 750 до 950 долларов для членов IHRSA).

Информации о ЦИК пока нет, но они предлагались для ACE, AFAA, NASM, NESTA (Национальная ассоциация тренеров по физическим упражнениям и спорту), NSCA и других в 2019 году. Дополнительная информация о ЦИК будет предоставлена ​​позже на Веб-сайт.

Убедитесь сами — встречайте с помощью упражнения.com Команда сегодня

Развивайте свой фитнес-бизнес и управляйте им лучше с Exercise.com

# 8 — Ежегодная конференция Международного общества спортивного питания (ISSN)

17-я ежегодная конференция ISSN состоится 18-20 июня 2020 года в Дейтона-Бич, Флорида. ISSN — единственное некоммерческое академическое общество, занимающееся продвижением науки и применением научно обоснованного спортивного питания и пищевых добавок.

Эта конференция по спортивному питанию включает в себя практическое применение и исследовательский трек для образовательных сессий, стендовые доклады, захватывающий «блиц данных», где у исследователей есть одна минута, чтобы представить свои исследования, и двухдневное выставочное мероприятие с экспонентами с информацией и соответствующими продуктами. пищевым добавкам, спортивной медицине, здоровью и технологиям.

Стоимость регистрации для членов ISSN составляет от 229 до 299 долларов. Стоимость регистрации для лиц, не являющихся участниками, составляет от 379 до 399 долларов. Стоимость регистрации студентов составляет от 99 до 199 долларов.

Конференция ISSN предлагает CEU для участия в ACSM, AFAA, NASM, NSCA и ISSN.

# 7 — Конференция NASM и AFAA Optima

Конференция NASM (Национальная академия спортивной медицины) и AFAA (Американская ассоциация легкой атлетики и фитнеса) Optima 2019 состоится 26-29 сентября 2019 года в Фениксе, штат Аризона.Это пятая ежегодная конференция Optima.

Крис Пауэлл, ведущий программы «Экстремальная потеря веса», будет основным докладчиком на конференции. Эта конференция будет включать интерактивные семинары, утренние тренировки и сетевые / социальные мероприятия. Стоимость трехдневной регистрации составляет 429 долларов США. У них также есть сертификат CPR / AED, доступный на конференции за 49 долларов.

CEU предлагаются сертифицированным специалистам NASM и AFAA, но на веб-сайте нет списка других организаций. Эти CEU могут рассматриваться другими фитнес-организациями, но в настоящее время нет соглашений между AFAA / NASM и другими организациями.

# 6 — Ежегодная конференция NIRSA и выставка в кампусе Rec and Wellness Expo

Для сотрудников и профессионалов оздоровительных учреждений колледжей и университетов 18-21 апреля 2020 года в Фениксе, штат Аризона, пройдут ежегодная конференция Национальной ассоциации внутреннего спорта и спорта (NIRSA) и выставка Campus Rec and Wellness Expo. Более подробная информация о конференции 2020 года будет опубликована в ближайшее время.

В конференции 2019 года приняли участие 160 экспонентов, 133 образовательные сессии, более 250 докладчиков, возможности для нетворкинга, предварительные конференции, утренние тренировки и центр карьерных услуг.Регистрационный сбор за 2020 год не был опубликован, но стоимость регистрации в 2019 году составляла от 705 до 890 долларов (от 555 до 705 долларов для участников). Ставки для студентов варьировались от 445 до 680 долларов. Стоимость однодневной регистрации варьировалась от 395 до 465 долларов.

В настоящее время нет информации о CEU на конференции и выставке NIRSA 2020. Однако некоторые сессии на конференции и выставке NIRSA 2019 прошли квалификацию CEU для ACSM, ACE, AFAA и NASM. Это было отмечено в программе конференции и в мобильном приложении конференции.

# 5 — Виртуальная конференция персональных тренеров NSCA

Национальная ассоциация силы и кондиционирования предлагает виртуальную конференцию для персональных тренеров 7–11 октября 2019 г. Полная запись конференции также будет доступна после конференции зарегистрировавшимся в течение одного года. Конференция будет включать образовательные сессии с участием экспертов в данной области, а также живые сессии вопросов и ответов.

Стоимость регистрации для профессиональных членов NSCA составляет от 265 до 315 долларов, а для нечленов — от 410 до 470 долларов.Студенты могут зарегистрироваться за 220–270 долларов. NSCA также предлагает ежегодную конференцию, обычно летом, но даты и место проведения 2020 года не были опубликованы в Интернете.

Для этого виртуального мероприятия предлагается

CEU, но NSCA не указывает, какие организации примут эти CEU.

# 4 — Единая всемирная конференция (AAAI / ISMA)

Международная американская аэробная ассоциация (AAAI) и Международная ассоциация спортивной медицины (ISMA) спонсируют конференцию One World.У этой конференции по сертификации и обучению в реальном времени есть несколько ближайших дат в 2019 и 2020 годах. Следующая — 16-18 августа 2019 года в Кейп-Коде, Массачусетс. Еще один будет в Балтиморе, штат Мэриленд, 27-29 сентября 2019 года.

конференции в 2020 году пройдут в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо, и Атлантик-Сити, штат Нью-Джерси. Эти конференции сосредоточены на сертификации, обучении и обновлении для фитнес-инструкторов и персональных тренеров.

CEU доступны для AAAI / ISMA, AFAA, ACE и других для участников конференции One World.

# 3 — УСПЕШНО!

УСПЕШНО! это ежегодная ежегодная бизнес-конференция / выставка Ассоциации фитнес-студий (AFS). Это мероприятие посвящено действующим и начинающим операторам студий и тренажерных залов всех дисциплин и пройдет с 1 по 3 мая 2020 года в Ирвине, Калифорния.

Во время выставки посетители могут встретиться с новыми или известными поставщиками фитнес-услуг, увидеть презентации или презентации новых продуктов, насладиться бесплатным обедом или принять участие в семинарах. Члены AFS платят 249 долларов со скидкой, а не члены AFS платят 299 долларов за полное собрание и выставку.

Несколько сеансов УСПЕХА! Конференция предоставит CEU для сертифицированных профессионалов в области фитнеса из ACSM, ACE, AFAA, NSCA и NASM.

№ 2 — Выставка FitExpo

FitExpo — это мероприятие для семейного отдыха с тремя запланированными площадками. Выставка в Сан-Диего пройдет 12 и 13 октября 2019 г .; выставка в Лос-Анджелесе пройдет 25 и 26 января 2020 года; а выставка в Анахайме все еще подлежит уточнению.

Это мероприятие объединяет тысячи энтузиастов фитнеса, включая бодибилдеров, пауэрлифтеров, энтузиастов джиу-джитсу, участников карате, личных тренеров, инструкторов групповых упражнений, соревнующихся спортсменов и даже воинов выходного дня.

Участники имеют возможность встретиться со знаменитостями фитнеса, открыть для себя новые продукты и услуги для здоровья и хорошего самочувствия, принять участие в бесплатных уроках фитнеса, кулинарных демонстрациях, посмотреть живые соревнования по фитнесу и многое другое. Ежедневные билеты стоят 25 долларов или 40 долларов на оба дня. Дети в возрасте от семи до двенадцати лет получают 10 долларов в день, а дети до шести лет — бесплатно.

Fitness Fest проводится отдельно от выставки, но проводится в то же время и в одном месте. Это мероприятие предлагает образовательные семинары / сессии и предлагает CEU для NASM, AFAA и ACE.Двухдневная регистрация на Fitness Fest стоит 170 долларов, однодневная регистрация — 99 долларов, а одна тренировка — 39 долларов.

# 1 — Всемирная конференция по спиннингу и спортивной подготовке

Всемирная конференция по спиннингу и спортивной подготовке (WSSC) еще не объявила дату проведения конференции 2020 года, но конференция 2019 года была проведена в конце мая. Эта ежегодная конференция посвящена спиннингу и в прошлом предлагала предварительные конференции для получения сертификатов фитнеса (например, Spinning, Zumba, CrossCore, SpinPower, TriggerPoint).

В 2019 году было предложено множество образовательных занятий по различным фитнес-классам и специальностям (спиннинг, барре, пилатес, кросс-кор и т. Д.), Медитации и внимательности, общей физической форме, разуму / телу и лекциям. Они также предложили специальное мероприятие под названием Ritual Ride с Джошем Тейлором и более чем 300 участниками.

Полная стоимость конференции в 2019 году составила 399 долларов. Двухдневные билеты предлагались по цене от 249 до 269 долларов. Однодневный проездной стоит от 129 до 139 долларов. Ритуальная поездка и предварительные конференции были дополнительными расходами.

CEU были предложены в 2019 году ACE, NASM, AFAA и ACSM.

Если вы готовы вывести свой бизнес на новый уровень, запланируйте демонстрацию с командой Exercise.com сегодня.

Фитнес | Гольф- и ракетный клуб Coto de Caza

Спортивный клуб на Кото-де-Каза

Спортивный клуб в Кото-де-Каза — это место, где наши члены могут воспользоваться удобством тренировок, улучшить здоровье и хорошее самочувствие или улучшить свои навыки игры в гольф или теннис, прямо за углом от дома.

Спортивный клуб площадью 13 000 квадратных футов полностью оборудован оборудованием, необходимым для достижения результатов, веселья, общения и восстановления здоровья! Интегрируйте здоровые оздоровительные практики с обновленными программами, раздевалками с саунами и парными, кафе и лаунджем.

Мы гордимся тем, что предлагаем удобный комплексный комплекс для занятий спортом, фитнесом и оздоровлением, который дает каждому участнику инструменты и ресурсы, необходимые для достижения всех его личных и связанных со спортом целей в фитнесе.Благодаря разнообразию ежедневных групповых занятий фитнесом, пилатесу, гольфу, теннису, индивидуальным тренировкам и многому другому — наши участники могут тренироваться, восстанавливаться, омолаживаться и видеть результаты под одной крышей.

COMPLIMENTART FIT СТАРТОВАЯ СЕССИЯ FITNESS & PILATES

Все участники могут начать новую фитнес-программу или безопасно и эффективно преодолеть плато, запланировав бесплатную тренировку FIT START с одним из наших сертифицированных персональных тренеров NCCA. Мы здесь, чтобы помочь, и будем рады быть с вами на каждом этапе пути.Назначьте встречу сегодня и начните достигать своих целей.

ПЕРСОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Только начинаете или не достигаете своих целей в фитнесе? Персональные тренеры, сертифицированные в Coto de Caza Golf & Racquet Club, готовы помочь вам. Наши участники и инструкторы работают вместе, чтобы добиться результатов, используя новейшие безопасные, эффективные, научно обоснованные методы обучения и питания. Индивидуальное индивидуальное обучение доступно в форматах 50 минут, 25 минут (исполнительные занятия) и обучение в малых группах (HIIT).

Реформатор ПИЛАТЕС

Сегодняшние мужчины, женщины и спортсмены тренируются в пилатесе, чтобы обрести гибкость, улучшить выравнивание позвоночника, снизить стресс и развить более здоровый образ жизни и дух.
Разработанный Джозефом Пилатес и привезенный в США в 1925 году, «Контрология» или современный пилатес — это метод упражнений, который использует сопротивление через пружины и правильное выравнивание для укрепления и тонизирования корпуса, повышения гибкости и правильного выравнивания осанки посредством осознанного дыхания и дисциплинированное движение.Сеансы один на один доступны в форматах 50 минут, 25 минут, так же как форматы дуэта и трио.

Фитнес-центр / Приветствие и новости

Добро пожаловать в

ГФЦ! ДЛЯ БЫСТРОЙ СПРАВОЧНОЙ ИНФОРМАЦИИ: Вход для преподавателей / сотрудников (студенты входят в систему, пожалуйста, принесите студенческий билет, если это возможно.)

НАСТРОЙКА ЧАСОВ: Использование Дверь 19

(ACT 80 ДЕНЬ / БЕЗ ШКОЛЫ)

Четверг, 28 октября: 15-15

Пятница, 29 октября: ЗАКРЫТО

После уроков: понедельник-пятница 3: 45–18: 30

Нажмите на ссылку ниже, чтобы увидеть парковку / въездную карту:

Закон о посещении фитнес-центра 80 дней и летом

Щелкните ссылку «Использование после школы», чтобы получить дополнительную информацию о регистрации.

НОВЫЙ СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС ФИТНЕСА: Стал гибридным курсом. Щелкните ссылку «Предстоящий курс сертификации» в левой форме для получения дополнительной информации.

TEAMBUILDR: это онлайн-платформа, которая используется для тренировок студентов. Вы можете долго использовать его со своим хромбуком или загрузить приложение (на iOS или Android). Если ваш телефон не зарегистрирован в округе, он может работать некорректно.Вот ссылка для регистрации вашего устройства. Обратите внимание: , если у вас нет мобильного телефона, тренировки можно распечатать (они отправляются вам по электронной почте ежедневно) или вы можете использовать Chromebook.

Следите за фитнес-центром в Twitter и Instagram: @scfitnessclub

Следующий курс Pre-Certification будет состоять из 5 занятий в период с настоящего момента до 23 декабря (каждый вариант класса — 2 дня обязательного личного присутствия) в фитнес-центре.

Щелкните ссылку «Предстоящая сертификация» слева (или значок «Страницы» вверху страницы на мобильном устройстве) для получения полной информации.

Встреча FITNESS CLUB: Встреча будет проходить в 3-й вторник каждого месяца. Следующее заседание будет объявлено позднее.

Перейдите по этой ссылке, чтобы просмотреть повестку дня собрания.

Солнцезащитные очки для продажи: 10 долларов за пару: Фитнес-клуб приобрел индивидуальные оттенки в 2 стилях (спортивный и 80-е), чтобы поддержать будущие инициативы.

Требования для всех учащихся фитнес-центра:
* Фитнес-сертификат
* Форма разрешения на текущий учебный год

Проверьте ссылки слева (или значок «Страницы» вверху страницы, если на мобильном телефоне) для получения дополнительной информации.

Спортсмены

также должны проверить страницу календарей, чтобы узнать, есть ли у их команды регулярные командные заезды.

Впервые в школе и хотите посмотреть, как она выглядит? Посмотрите это видео о Фитнес-центре:

http: // www.youtube.com/watch?v=55iA3TRQEF8

Есть вопросы? Просмотрите ссылки слева, вы можете найти страницу с часто задаваемыми вопросами (FAQ) особенно полезной. Остались вопросы? Отправьте электронное письмо на адрес ниже …

Руководитель фитнес-центра:

Дайан Сваугер, CSCS; USAW Level 1 Coach

Номер телефона фитнес-центра: (814) 272-7813

Cyber ​​Crime — FBI

Борьба с растущей киберугрозой

Наши противники стремятся использовать бреши в наших разведывательных сетях и сетях информационной безопасности.ФБР стремится работать с нашими федеральными коллегами, нашими иностранными партнерами и частным сектором, чтобы восполнить эти пробелы.

Эти партнерские отношения позволяют нам защищать сети, приписывать вредоносную активность, наказывать за плохое поведение и вести борьбу с нашими противниками за рубежом. ФБР поддерживает этот командный подход через уникальные центры, где правительство, промышленность и научные круги формируют долгосрочные доверительные отношения для объединения усилий по борьбе с киберугрозами.

В правительстве этим центром является Национальная совместная рабочая группа по кибер-расследованиям (NCIJTF).ФБР возглавляет эту рабочую группу, состоящую из более чем 30 совмещенных агентств разведывательного сообщества и правоохранительных органов. NCIJTF организован вокруг миссионерских центров, основанных на ключевых областях киберугроз и возглавляемых руководителями высшего звена партнерских агентств. Благодаря этим центрам миссий операции и разведка объединяются для максимального воздействия на противников США.

Только вместе мы сможем достичь безопасности и уверенности в мире цифровых технологий.

Как мы работаем

Независимо от того, разрабатывая инновационные методы расследования, используя передовые аналитические инструменты или налаживая новые партнерские отношения в наших сообществах, ФБР продолжает адаптироваться, чтобы противостоять вызовам, создаваемым развивающейся киберугрозой.

• У ФБР есть специально обученные кибер-группы в каждом из 56 наших полевых отделений, которые работают рука об руку с партнерами по межведомственной целевой группе.
• Группа быстрого реагирования Cyber ​​Action Team может развернуться по всей стране в течение нескольких часов для реагирования на серьезные инциденты.