Жесты и их значение мужчин: Жесты, которые расскажут об отношении собеседника к вам больше, чем слова

Объяснение на пальцах: что означают самые известные жесты в разных странах мира

«ОК»

Этот жест в России и Америке используется для невербальной передачи значения слова «ОК». Но совсем другой смысл приобретает в Бразилии, где похожее сложение пальцев обозначает приглашение к половому акту в качестве пассивного партнера. Этот жест также подойдет для выражения ярости и раздражения во Франции, Бельгии и странах Латинской Америки, где это оскорбление — «ноль» или «ничтожество». В Японии — это обозначение денег, округлая форма пальцев напоминает монету. На Кипре жест обозначает гомосексуалистов.

«ШАКА»

На Гавайях этот жест применим во многих ситуациях: при приветствии и прощании, выражении благодарности и в качестве приглашения к серфингу. Этим жестом здороваются не только серферы, но и парашютисты и борцы джиу-джитсу. Также он означает выражение Hang Loose — «расслабься», воспринимается как символ дружбы и понимания между участниками различных субкультур.

В России «Шака» не имеет отношения к приветствию. Жест может означать разговор по телефону — в таком случае мизинец следует направить вниз. Либо предложение выпить, если сопровождается характерным опрокидыванием кисти руки. Наконец, это может означать предложение покурить наркотики, если поднести мизинец ко рту.

«ФАК»

Средний палец символизирует пенис, сжатые пальцы — семенные железы. Один из самых древних жестов, который служит прямым оскорблением или грубым требованием оставить жестикулирующего в покое. В древнем Риме этот жест называли digitus impudicus — «бесстыдный», «непристойный», «оскорбительный палец». Древние Греки использовали этот жест как прямое указание на мужские гениталии, он воспринимался, как угроза анального изнасилования.

«КУКИШ»

Считается оскорбительным жестом. Его основные значения — обнаженная головка мужского полового члена, соитие, а в России также аналог фразы «ты ничего не получишь». Древними римлянами жест использовался как фаллический символ и использовался для создания амулетов. На Руси «кукиш» применяли для отпугивания нечистой силы, при этом он оставался непристойным символом. Вера в защитные свойства «кукиша» основывалась на бесполости духов и демонов, избегающих любых сексуальных намеков, в том числе — этого жеста, как образа полового акта. При встрече с людьми, пользовавшимися дурной славой, «кукиш» показывали через левое плечо или между ногами. Также его использовали при встрече с колдунами — считалось, что жест нейтрализует их силу.

В Португалии, на Сицилии и Сардинии этот жест известен как старинное средство защиты от сглаза. В Бразилии его используют, чтобы пожелать удачи. В Италии обозначает женский половой орган. В арабских странах и Турции показать «кукиш» значит нанести жесточайшее сексуальное оскорбление. В Германии — значит предложить заняться сексом. В Японии этой фигурой проститутки привлекали клиентов, показывая, что сейчас свободны.

«БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ ВВЕРХ»

В России этот жест обозначает «все очень хорошо». На дорогах Европы и Америки подразумевает автостоп. У дайверов большой палец вверх означает приказ к немедленному всплытию. В Иране это аналог «фака». В Турции и Греции считается демонстрацией фаллического символа и оскорблением. В Саудовской Аравии также носит оскорбительное значение, а если поднятым пальцем вращать — обозначает выражение «катись отсюда».

«ВИКТОРИЯ»

Жест «Виктория» обозначает победу, если рука повернута тыльной стороной к тому, кто показывает. Если же рука обращена к нему ладонью, жест становится грубым — это требование замолчать. В таком же положении в Великобритании и Ирландии это один из аналогов «фака». В Азии это популярный жест для селфи — из-за вирусной рекламной кампании производителя фотоаппаратов.

Во второй половине 60-х жест стал популярным у хиппи — он обозначал букву V — Vietnam, и обозначал требование прекратить войну, став символом пацифизма.

«Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ»

Популярный в Америке жест, обозначающий фразу I Love You, «я люблю тебя». Буква I — это поднятый вверх мизинец, буква L складывается из большого и указательного пальцев, буква Y — из мизинца и большого пальца. Этот жест часто используют американские звезды и политики, например Ричард Доусон, Барак Обама и Хилари Клинтон. В России этот жест не распространен.

«КОЗА»

В поп-культуре «коза» — это символ единства. В русском языке глухонемых этот жест обозначает букву «Ы».

Жест «коза» — также сакральный символ. Считалось, что указательный палец связан с Юпитером, а мизинец — с Меркурием. В греческой мифологии Юпитер — бог неба, молнии и грома, Меркурий — бог торговли и воровства, также провожающий души умерших в подземное царство. С помощью «козы» люди просили у богов защиту и помощь в том, чтобы душа их близкого благополучно добралась до царства мертвых. В Европе и Азии на протяжении многих веков жест защищал от зла — сглаза и ведьм — как аналог плевка через плечо. Фигуры, охраняющие египетские мумии, держат «козу», что значит — расхитителей ждет грозное проклятие. В Италии символ носит суеверный характер — например, «козу» надо показать, если по пути встретился катафалк, иначе не миновать беды.

В России может носить угрожающий характер — если мизинец и указательный палец направить на собеседника. Пришел из тюремной культуры, где этот жест означал угрозу выколоть глаза.

Проверь себя (тест)

19 примеров языка тела мужчин

Автор: Майкл Арангуа

Обновлено 11 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Одри Келли, LMFT

Источник: pixabay.com

Язык тела мужчины можно легко прочитать, если вы знаете, что ищете. У мужчин есть определенная манера стоять, жестикулировать руками, пожимать руки и использовать глаза, которые подскажут вам их истинное отношение и эмоции.

Определение языка тела — это любое нерефлексивное или рефлексивное движение части или всего тела, которое используется для передачи сообщения или эмоции внешнему миру. Это могут быть сознательные или подсознательные телесные сообщения, которые мужчина отправляет другим мужчинам или женщинам.

Многим мужчинам может казаться, что они источают определенную атмосферу или отношение к окружающим их людям. Однако язык их тела может рассказывать другую историю, даже если они этого не осознают.В большинстве случаев язык тела мужчин является подсознательным или делается без их ведома. Следовательно, человек, который сознательно пытается казаться уверенным, может иметь язык тела, свидетельствующий об обратном.

Язык тела очень распространен. У всех мужчин есть определенный язык тела, который иногда проявляется. Исследования языка тела мужчин дали разные результаты, но все согласны с тем, что язык тела составляет от 50 до 80 процентов нашего общения. Исследования также показали, что язык тела в разных культурах одинаков.

Как читать позу мужчин

Поза и поза, или стойка, которую используют мужчины, когда они стоят, могут многое сказать об их отношении и эмоциях в конкретной ситуации или с конкретным человеком. Обычно уверенный в себе мужчина, которого запугивает другой мужчина, может подсознательно занять другую позицию. Обычно кроткий мужчина может занять доминирующую позицию по отношению к женщинам, если чувствует, что они выше их.

Исследования показали, что позиция, которую мужчины принимают во время разговора, в значительной степени является рефлексивным движением, не вызывающим особых размышлений.Тем не менее, некоторые мужчины успешно научились использовать этот язык тела мужских движений и сознательно используют их, чтобы выразить то отношение, которое они надеются передать.

Доминирующая стойка

Когда мужчина стоит, расправив плечи и повернув бедра вперед, а руки опущены по бокам, это доминирующая поза. Это означает, что мужчина чрезвычайно уверен в себе и чувствует, что он доминирует над собеседником. Эту стойку также можно использовать намеренно, когда мужчина хочет доминировать над кем-то, над кем он уже не доминирует.

Источник: pexels.com

Агрессивная стойка

В агрессивной стойке мужчина сводит ноги вместе, а вес выталкивается вперед. Ведущая нога также может быть смещена на полшага вперед. Голова и подбородок могут быть наклонены вперед или смещены относительно центра. Когда мужчина занимает такую ​​позицию, это означает, что он готов драться словесно или физически.

Защитная стойка

Когда мужчина занимает оборонительную позицию, это означает, что он чувствует угрозу, беспокойство, страх или, возможно, даже просто покорность.В этой стойке ступни отворачиваются, а плечи сгибаются. Руки держите близко к телу, возможно, сложив руки вперед или скрестив руки на груди или животе. Мужчина может занять эту позицию, когда чувствует, что находится или будет подвергаться словесному или физическому нападению со стороны человека, с которым разговаривает.

Жесты рук

Язык тела мужчин отличается от женского, когда дело касается жестов рук. Многие женщины «разговаривают руками», выразительно используя руки во время оживленного разговора.Однако мужчины поступают так гораздо реже.

У мужчин жесты рук обычно более тонкие и могут не быть сознательным отображением языка тела. В то время как жесты рук могут использоваться намеренно, чтобы донести мысль, положение ладоней во время жестов рук и других видов использования рук иногда может показать реальное отношение или эмоции говорящего человека.

Источник: publicdomainpictures.net

Открытые ладони

Когда у мужчины открытые ладони, они демонстрируют искренность, доверие и открытость.Они говорят, что мне можно доверять; Я говорю правду, я имею в виду то, что говорю. Открытые ладони — это способ показать, что вы не держите оружие ни в переносном, ни в прямом смысле. Открытая волна, которую используют политики и знаменитости, является одним из примеров того, как этот язык тела используется на регулярной основе.

Прячем пальмы

Если смотреть ладонями внутрь или сжать ладони в кулак, чтобы скрыть ладони, можно передать совсем другое послание. Его можно использовать для демонстрации агрессивности или защиты.Когда ладони каким-то образом закрыты или спрятаны, это обычно происходит из-за того, что мужчина пытается выиграть спор, продемонстрировать доминирование или защитить позицию.

Касаясь лица

Некоторые мужчины касаются своего лица во время определенных разговоров или в определенных ситуациях. Прикосновение к лицу часто является признаком беспокойства или нечестности. У многих игроков есть «жесты», которые включают прикосновение к лицу, когда они блефуют. Политики также будут трогать свое лицо, когда они нечестны или не согласны с тем, что они говорят.Другие мужчины будут касаться своего лица, когда они находятся в ситуации сильного беспокойства, например, на важном собеседовании.

ерзание

ерзание — еще одна форма языка тела, различающаяся у мужчин и женщин. Когда женщина ерзает, это может означать, что она беспокоится. Однако большинство мужчин суетятся только тогда, когда им скучно. Если мужчина немного ерзает во время разговора, вероятно, ему наскучила эта тема, и, возможно, он не уделяет ему всего внимания.

Рукопожатие

Рукопожатия — это форма языка тела мужчин, которая одержима большинством мужчин.Мужчины беспокоятся о том, что их рукопожатие говорит человеку, с которым они пожимают руку. Они также очень стараются прочитать другого человека, когда тот пожимает руку.

В целом, рукопожатие — это просто рукопожатие. Однако некоторые вещи можно передать с помощью рукопожатия. Сила рукопожатия не так важна, как то, как вы протягиваете руку для рукопожатия. Многие мужчины одержимы силой рукопожатия, но на самом деле, если вы крепко сжимаете вторую руку, это может просто показать, что вы слишком стараетесь произвести впечатление.

Источник: pixabay.com

Доминантное рукопожатие

Когда руку поворачивают ладонью вниз, когда ее предлагают для рукопожатия, это показывает, что мужчина либо доминирует над другим человеком, либо они пытаются установить доминирование. Они заставляют другого человека подойти им навстречу. Захват обычно крепкий, но не крепкий. Это рукопожатие, сделанное с выпадом вперед и более сильным хватом, можно рассматривать как очень агрессивное.

Покорное рукопожатие

Предложение руки ладонью вверх показывает, что вы покорны другому человеку. Мужчина, протягивающий руку ладонью вверх, может чувствовать страх перед человеком, с которым он пожимает руку, или он может в чем-то уступать другому мужчине, например, в отношении работодателя или старейшины. Это рукопожатие также может успокоить людей, если они запуганы вами. Если вы не хотите показаться слабым, используйте крепкий захват.

Встряхивание двумя руками

Рукопожатие двумя руками, когда противоположная рука поднимается, чтобы сжать трясущуюся руку, или запястье, или руку над ладонями, является очень знакомым рукопожатием.Его использование показывает, что вы чувствуете себя комфортно с другим человеком и видите в нем равных. Обычно он используется только между двумя людьми со значительным прошлым. Такое рукопожатие с незнакомцами может показаться излишне агрессивным.

Язык глаз

Глаза могут передавать множество сообщений. Говорят, что глаза — зеркало души. Хотя вы можете контролировать, где находится ваш взгляд, вы не можете контролировать другие движения глаз. Это в основном непроизвольные и подсознательные, они многое говорят о том, что вы думаете и чувствуете.

Мигает

Несколько случайных миганий, вероятно, просто нормальное движение глаз. Однако быстрое мигание свидетельствует о стрессе. Человек, который быстро моргает, может быть взволнован, обеспокоен или нервничать. Медленное и преднамеренное мигание обычно свидетельствует о скуке или усталости. Мужчине очень сложно контролировать частоту моргания, поэтому это хороший показатель его текущего настроения.

Сосредоточенный взгляд

Естественно сфокусированный взгляд, особенно на нижнюю половину лица, с которой разговаривает мужчина, является признаком того, что они обращают внимание на то, что говорится.С другой стороны, сфокусированный взгляд без движения глаз, когда взгляд вынужден, может указывать на то, что мужчина притворяется, что обращает внимание, но не интересуется или думает о чем-то другом.

Источник: pixabay.com

Более широкий взгляд

Более широкий взгляд, охватывающий все лицо с естественными движениями глаз через определенные промежутки времени, свидетельствует о том, что к говорящему уделяется пристальное внимание. Это также может быть признаком влечения при разговоре с человеком, который может испытывать сексуальное влечение.

Верхний взор

Взгляд, сфокусированный над глазами или на макушке, указывает на то, что мужчина чувствует свое превосходство или пытается установить доминирование. Многие женщины могут сразу определить, есть ли у мужчины сексистское отношение, по тому, куда падает его взгляд. Если вы оказались объектом такого пристального взгляда, вы можете попытаться привлечь внимание к своим рукам, чтобы опустить взгляд вниз. Но если в человеке, с которым вы разговариваете, сильна позиция доминирования, они вполне могут продолжать наблюдать за вами.

Боковой взгляд

Люди смотрят в сторону, когда говорят сами с собой мысленно или вслух. Многие лжецы смотрят в сторону, говорит миф слева, когда они лгут. Это больше о мужчине, пытающемся думать о том, что он хочет сказать самому себе, когда он лжет, а не о нежелании смотреть кому-то в глаза, когда они лгут. Однако прямой взгляд не обязательно свидетельствует о том, что он говорит правду, потому что мужчина может знать об этой истории и намеренно избегать ее.

Другой язык тела

Некоторые другие общие движения и жесты языком тела могут указывать на общее настроение. Имейте в виду, что многие люди знают об этих движениях языка тела и могут имитировать их. Например, совершенно неуверенный в себе человек может показаться властным, просто изменив язык тела.

Скрещенные руки

Когда мужчина скрещивает руки, это может указывать на некоторые вещи. Обычно это защитный жест.Мужчина, который скрещивает руки на груди, чувствует страх или ведет спор. Скрещенные руки также закрывают человека, что может указывать на то, что мужчина упрям ​​в своем отношении и не собирается менять свое мнение о том, что говорит другой человек.

Опущенная головка

Опущенная голова — знак подчинения. Когда мужчина опускает голову во время разговора с другими, это означает, что он чувствует себя хуже этого другого человека. Опущенная голова также может быть признаком раскаяния или вины, если начальник или кто-то другой, наделенный властью, сделал выговор.

Источник: pixabay.com

Ограниченное личное пространство

Уменьшение личного пространства также является признаком того, что мужчина запуган. Запуганный или покорный мужчина будет сознательно или неосознанно притягивать свое тело к себе, чтобы занимать как можно меньше места. Если вы часто бываете в таком положении, возможно, вы захотите сознательно поработать над тем, чтобы занять больше места. Более открытая позиция излучает уверенность и помогает чувствовать себя более уверенно.

Поворотная сторона

Слегка повернуть туловище на бок обычно является признаком агрессии. Это открытая поза, когда сторона тела обращена к другому человеку, пусть даже немного. Когда кто-то стоит таким образом, это обычно означает, что он готовится к спору или физической борьбе, или он находится в разгаре спора, и он пытается восстановить контроль над ситуацией.

Управляющий язык тела

Можно до некоторой степени контролировать свой язык тела.Однако язык тела может многое рассказать вам о себе. Если вы обнаружите, что всегда занимаетесь защитной или покорной позой и жестами, это может означать, что вам не хватает уверенности. Иногда в таких ситуациях может быть полезно поговорить с терапевтом, чтобы оценить, почему вы не уверены в себе, и помочь вам укрепить свою уверенность. Иногда сознательное занятие доминирующей позиции может помочь вам почувствовать эту уверенность на поверхности, пока вы не начнете работать над обретением большей искренней уверенности.

Язык тела, который показывает, что мужчина испытывает романтический интерес

Новые отношения всегда волнуют женщин.Ваши друзья и семья могут дать вам множество советов по вопросам взаимоотношений, которые помогут вам привлечь мужчину. У них могут быть хорошие предложения, которые помогут вам найти партнера или улучшить вашу сексуальную жизнь. Какими бы благонамеренными они ни были, им может не хватать советов по отношениям, когда дело доходит до понимания знаков языка тела.

Мужчины могут понять, что женщина испытывает к ним романтический интерес, наблюдая за языком их тела. Облизывание губ, подмигивание глаз или сексуальная прогулка дают мужчинам тонкий намек на то, что женщина хочет с ними познакомиться.Могут ли женщины точно так же читать язык тела мужчины?

Независимо от пола, мы можем многому научиться по жестам на языке тела человека. Если вы никогда раньше не замечали сигналы языка тела мужчины, возможно, вы упускаете некоторые признаки того, что вы ему интересны. Не нужно быть экспертом по отношениям, чтобы посмотреть по жестам на языке тела мужчины и определить, нравится ли ему то, что он видит.

Первое, что вы можете заметить, — это мужская стойка и осанка. Открытая поза верхней части тела с нескрещенными руками и расслабленными ногами — хороший признак того, что мужчина открыт и интересуется женщиной.Остерегайтесь, если он скрестит ноги. Это может быть признаком того, что он закрылся и отключился, но также может быть признаком того, что он скрещивает ноги, потому что нервничает.

Еще один способ узнать, интересуется ли мужчина женщиной по знакам языка тела, — это то, куда он кладет руки. Когда вы с ним разговариваете, он будет держать руки на виду и вынимать их из карманов. Он не будет класть руки на бедра. Скорее он может крепко прикоснуться к своему лицу или положить руку под подбородок. Если у вас есть преимущество сидеть или стоять достаточно близко к нему, он заинтересуется вами, если протянет руку и возьмет вас за руку.Не волнуйтесь, если его рука немного липкая. Скорее всего, он нервничает, как и вы.

Мужчинам нравится физический контакт не меньше, чем женщинам. Если он наклоняется ближе или касается вас, это показатель того, что он интересуется женщиной. Прикосновение — это чувственное и мощное ощущение … Если мужчина касается ваших волос или проводит пальцами по вашей шее во время вашего разговора, возможно, в подходящее время вас ждет отличная сексуальная жизнь с этим человеком.

Многое можно сказать и о лицевом контакте.Он интересуется вами, если не может оторвать от вас глаз. Вы замечаете, что его ноздри раздуваются? Это признак того, что ему нужно больше кислорода, чтобы справиться с нервами. Некоторые говорят, что когда его ноздри раздуваются, он хочет наклониться для поцелуя.

Онлайн-знакомства стали основным продуктом в мире знакомств. Хотя онлайн-свидания не дают вам возможности уловить каждую частичку языка тела мужчины, хорошая новость заключается в том, что фотографии и видео расскажут вам хотя бы часть истории мужчины по тому, как он себя ведет.С другой стороны, будет немного сложнее сказать, играет ли мужчина, с которым вы разговариваете в Интернете, с вами или искренне заинтересован.

Общаетесь ли вы с мужчиной лично или в Интернете, лучший совет, который вы можете получить в отношениях, — это обращать внимание и осознавать свой собственный язык тела. Если вы показываете, что вам это интересно, его признаки на теле могут указывать на то, что он тоже заинтересован.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать, нравится ли мужчине вы?

Когда дело доходит до мужчин и языка тела, существует множество сигналов, которые говорят о том, что мужчина может быть привлечен к вам.Узнайте, как мужчины передают сообщения, читая язык тела. Вы можете удивиться, узнав — читая сигналы языка тела, — что мужчин не всегда привлекает самая красивая женщина в комнате.

Какой язык тела указывает на влечение?

Когда мужчину привлекает женщина, ключевой сигнал языка тела, который нужно искать, находится в его глазах. Расширенные зрачки часто являются частью языка тела парня, который говорит вам, что вы им нравитесь. Исследования показывают, что, когда мужчина смотрит на женщину, его физически привлекают, его зрачки в ответ расширяются.Это один из многих секретов языка тела, о которых многие люди не знают.

Что значит, когда парень к тебе обидчив?

Очевидный ключ к мужскому влечению — это парень, который становится «обидчивым и чутким». Мужчин больше привлекает женщина, с которой они расслаблены. Прикосновение — это язык тела, который используют мужчины, чтобы узнать, доступна ли женщина для свидания или лучше узнать ее. Мужчинам нравится быть понятным, поэтому они могут тронуть вас в знак заинтересованности. Научившись читать язык тела, вы научитесь понимать разницу между агрессивными прикосновениями и флиртом.Всегда помните об агрессивных или нежелательных прикосновениях — это никогда не нормально.

Какие признаки притяжения?

Женщины часто проводят время, оценивая других, тогда как мужчины и внешний вид часто являются наиболее важными факторами. Мужчины часто используют подсказки с помощью языка тела, чтобы определить, заинтересована ли женщина. В то время как женщина, которая разговаривает с мужчиной, часто использует словесные сигналы, чтобы расшифровать интерес.

Как узнать, находит ли вас кто-то привлекательной?

Исследования показывают, что мужчины находят привлекательными женщин, обладающих определенными качествами, которые они ищут в партнере.То же самое и с женщинами. В то время как некоторым людям удобно говорить о своем влечении, другим удобнее читать язык тела, прежде чем раскрывать свои истинные эмоции.

Как узнать, считает ли парень вас привлекательным язык тела?

Когда вы начнете обращать пристальное внимание на сигналы языка тела и тренировать мозг для чтения языка тела, вы обнаружите, что большинство женщин (и мужчин) от природы хорошо умеют читать подсказки языка тела друг друга.Хотите знать, какой язык тела мужчины замечают в первую очередь? Исследования показывают, что мужчинам легко интерпретировать прямое выражение привязанности и небольшие жесты, такие как взбивание волос.

Как узнать, скрывает ли мужчина свои чувства?

Многие люди считают, что мужчины и женщины лгут по-разному. Когда дело доходит до мужского языка тела или мужчин и женщин, которые лгут и скрывают свои чувства, мужской язык тела и женский язык могут быть очень похожими. Признаки лжи мужчин и женщин часто включают в себя отведенные глаза и избегание зрительного контакта, когда они нечестны или скрывают правду.

Что означают прикосновения?

Когда дело доходит до мужского языка тела — большинство женщин автоматически предполагают, что когда парень прикасается к вам, это означает, что вы ему нравитесь. Прикосновение может указывать на то, что вы привлекаете парня, но мужчины используют разные части тела, чтобы передать влечение.

Например, если мужчине интересна женщина, он может осторожно обнять ее за талию. (Мужчина, держащий женщину выше талии и на плечах, скорее выражает дружескую привязанность, чем влечение.)

Начинают ли разговор застенчивые парни?

Если вам интересно, какой сигнал мужчинам легче всего уловить, то это разговор. Застенчивые парни легко улавливают словесные сигналы женщины, которая им нравится. Если их искренне привлекает, они могут начать разговор.

Что означает зрительный контакт для парня?

Продолжительный зрительный контакт с парнем может указывать на интерес или влечение. Если ваш взгляд упадет в область любимой мужской части тела, парень часто интерпретирует это как сексуальный интерес.Когда кто-то заинтересован в вас, они могут восхищаться вами с головы до ног. Чем дольше вы будете смотреть, тем вероятнее будет интерес.

жестов, которые должен знать каждый мужчина (10 секретов языка тела)

Вы идете по сцене — собираетесь провести презентацию для сотни человек.

У вас солидный контент, и ваша экипировка на высоте.

Тут вдруг думаешь: что мне делать руками?

Застегнуть их за спину? Рядом с твоими сторонами? Прикрыть промежность? (Подсказка: НЕТ!)

Что бы вы с ними ни делали, вам неловко.

Если вы когда-нибудь спрашивали себя об этом, продолжайте читать. Сегодня я собираюсь объяснить, что именно нужно делать руками, когда вы говорите, ходите или когда пытаетесь показать уверенность и силу.

Люди смотрят на ваши руки, голову и ноги больше, чем на любые другие части тела, поэтому они БУДУТ замечать. Вот как убедиться, что им понравится то, что они видят.

Так почему так важно использовать руки, когда вы говорите? Исследование, проведенное в 2005 году Римским университетом, показало, что люди с большей вероятностью будут слушать вас, когда вы используете свои руки, и они с большей вероятностью смогут услышать, понять и запомнить ваши слова.

Жесты руками также помогают сделать акцент на том, что вы говорите, и выразить свое душевное состояние.

Лучшие практики для жестов руками

Нервничаете по поводу проведения презентации? Если вы склонны играть на скрипке, когда нервничаете, попробуйте подержать что-нибудь — например, кликер, чтобы перемещаться по слайдам, или ручку или лазерную указку, чтобы указывать на них. Однако не злоупотребляйте лазерной указкой — эта маленькая красная точка отвлекает не только кошек, но и людей.

Итак, сколько жестов в минуту вы должны делать во время презентации или разговора? 10 — это немного мало, 40 — немного больше.

А какие у вас должны быть жесты? Представьте себе коробку шириной около 36 дюймов и высотой 24 дюйма вокруг верхней части тела. Это поле, в которое вы хотите, чтобы ваши жесты руки поместились. Если вы выходите за рамки, вы выглядите как чудак, если у вас вообще нет жестов, вы выглядите как робот.

(Это коробка американского размера — ваша коробка для жестов будет больше или меньше в зависимости от того, где вы живете.)

10 ЛУЧШИХ жестов рук для мужчин

1. Открытые руки

Все дело в честности — показать свои руки и показать, что у вас ничего нет в руках, означает, что вы не собираетесь нападать на другого человека.

2. Открытые руки

Это показывает, что тебе нечего скрывать. Сигнал с распростертыми объятиями: «Я хочу пригласить вас, я открыт для ваших идей». Опять же, не переусердствуйте, иначе вы будете выглядеть чудаком.

3. Кулачковый насос

Речь идет о сигнале победы или о том, чтобы сказать: «О да!» когда случилось что-то хорошее.Речь идет об акцентировании внимания и посылке сигнала сильных эмоций.

4. Растирание рук

Все дело в заговоре — это говорит о том, что вы не замышляете ничего хорошего или, по крайней мере, думаете о чем-то коварном. Колеса крутятся.

5. Положа руку на сердце

Это противоположность подлому — показать, что вы искренни, что то, что вы говорите, исходит из искренности и искренности.

6. Жесты «Стоп»

Вытянутая вертикально перед собой ладонь явно означает: «Стой! Не подходи ближе! Прекрати то, что делаешь! Я вас перебиваю! Это мощный сигнал — будьте очень осторожны с этим, поскольку он может показаться грубым.

7. Указывая

С этим тоже нужно быть осторожнее — людям не нравится, когда на них указывают. Но если вы разговариваете с группой и хотите донести суть, вы можете указать немного вверх или вниз, и часто это заставляет аудиторию смотреть в определенном направлении.

8. Это против этого

Я использовал это в нескольких видеороликах, потому что делаю много сравнений. Довольно часто я взвешиваю свои варианты и советую вам, как носить вашу, решаете ли вы, какую работу принять, или это то, что мы делаем здесь — мы очень четко понимаем, что здесь что-то есть, а затем есть что-то здесь, и они очень разные.

9. Крошечный против большого

Популярно в рыбалках, да? «Скумбрия, которую я поймал в прошлую субботу, была большой на THIIIIIIIIIIS!» Опять же, он передает суть и помогает людям запомнить — особенно полезно в рассказе, когда вы пытаетесь развлечь или аудиторию.

10. Растопыренные пальцы, A.K.A. Стиплинг

Этот жест сигнализирует о том, что вы ответственный, спокойный и собранный. Я редко использую этот, потому что это мощный язык тела, но я довольно часто использую следующий.

11. «Молящиеся» жесты

Я намеренно стараюсь не использовать прямые руки для молитвы, как будто я в церкви (если я действительно не хочу передать этот символизм), но что я делаю, так это использую сцепленных рук , чтобы подчеркнуть важный момент.

5 худших мужских жестов руками

Избегайте этого, джентльмены, если хотите хорошо выглядеть. Больше нечего сказать.

1. Руки на бедрах

Вы не должны класть сюда руки, потому что это сигнализирует о том, что вы снисходительны, властны и ведете себя как родитель.Никто, и меньше всего ваши сверстники (что еще хуже, ваш босс!) Не любит, когда с ним разговаривают свысока. Пусть ваши слова несут в себе авторитет и оставьте этот жест нянькам и воспитателям детского сада.

2. Скрещенные руки

Это отключает вас от разговора — это защитная поза, выражающая то, что вы не хотите быть частью того, что они делают, вы не согласны. Не привлекательно. Даже если вы НЕ согласны, это не то, как показать это — это «закрытый язык тела», который заставляет вас выглядеть слабым.

3. Руки за спиной

Это выглядит так, будто вы инспектируете войска. Избегайте этого языка тела, если вы не сержант-инструктор. Это дает понять, что вы отчуждены и думаете, что вы выше тех, кто вас окружает. Опять же, это не лучший шаг, если вы пытаетесь установить доверительные отношения или хорошие отношения с окружающими.

4. Руки скрещены впереди

Этот жест делает вас особенно слабым и робким. Создается впечатление, что вы защищаете себя, если вы понимаете, о чем я.Выглядит совсем юношеским, как маленький мальчик, который только что попал в аварию. Это не ты? Надеюсь нет!

5. Руки в карманах

Я признаю это — я делаю это. Все мы делаем. Это удобно и позволяет нам чувствовать себя в безопасности. Однако есть хорошие и плохие способы засунуть руки в карманы. Одно из худших действий, которое вы можете сделать руками, — это полностью положить их обе в карманы. Если прятать руки, это говорит о том, что вы не уверены в себе, нервничаете и даже нечестны — что вам есть что скрывать.Ты? Если нет, то руки!

Я предпочитаю обнажать большой палец — пальцы выглядят более сексуально (подсказка: посмотрите, куда они указывают), в то время как большой палец выглядит более мощным.

Если вы собираетесь засунуть обе руки в карманы, лучший способ сделать это — обнажить большой палец. Это придает расслабленный повседневный вид.Если вы обнажаете пальцы, проблема в том, что ОБЕИ руки указывают прямо на промежность, так что это сексуальная поза. Не то сообщение во время деловой встречи или презентации.

Когда вы идете, руки дают вам равновесие. Стоит ли жестикулировать при ходьбе? Я думаю, это нормально, если вы попрактиковались и знаете, какие сигналы и какое сообщение вы хотите послать.

Это подводит меня к моему заключительному пункту — убедитесь, что вы контролируете и понимаете различные жесты пальцев, которые используете.Все, о чем мы говорили в этой статье, сводится к пониманию того, что вы сигнализируете руками.

Вы отправляете правильное сообщение своим?

Нажмите ниже, чтобы посмотреть видео — 10 жестов руками, которые должен знать каждый мужчина

60 жестов руками, которые вы должны использовать, и их значение

Ты умеешь говорить руками?

Холлер и Бити обнаружили, что жестов увеличивают ценность нашего устного сообщения на 60%! Лучшие, самые харизматичные ораторы и влиятельные лица осознают важность использования жестов рук.

Лидеры используют определенные модели жестов рук.

Science of People проанализировала тысячи часов выступлений на TED и обнаружила одну поразительную закономерность: самые распространенные участники TED говорят словами И руками.

В частности, мы проанализировали лучшие и последние выступления TED Talks за все время, ранжированные в соответствии с их количеством просмотров.

Не знаю, что делать руками

Не знаете, что делать руками? Ты не одинок! Иногда бывает неловко разговаривать руками естественным образом.Моя цель — научить вас целенаправленным жестам рук, которые вы можете использовать естественно.

минимум популярных выступающих на TED использовали в среднем 272 жестов руками в течение 18-минутного выступления.

Большинство популярных выступающих на TED использовали в среднем 465 жестов руками — это почти вдвое больше!

Исследование TED шокировало нас и вызвало массу вопросов:

• Почему жесты рук так важны?
• Какие жесты рук самые популярные?
• Как каждый может использовать жесты рук, чтобы стать вирусным?

Мы разобрали все самые популярные выступления на TED Talks и основные выступления за последние пять десятилетий и синтезировали их в 20 лучших жестов руками, которые вы можете использовать.Но сначала немного предыстории + веселое видео.

↑ Содержание ↑

Научные факты о жестах рук

• Вы рождены, чтобы говорить руками. Исследователи обнаружили, что младенцы, которые в 18 месяцев больше жестикулируют руками, позже имеют более широкие языковые способности. Жесты рук говорят об огромном интеллекте. Посмотрите на этого очаровательного малыша с помощью жестов на «Itsy Bitsy Spider»:

• Жесты рук заставляют людей слушать вас. Спенсер Келли, доцент психологии и содиректор Центра языка и мозга при университете Колгейт, обнаружил, что жесты заставляют людей обращать внимание на акустику речи. Келли сказала: «Жесты — это не просто дополнения к языку, они могут быть его фундаментальной частью».
• Мы ничего не можем поделать. Жесты для нас естественны. Спенсер даже обнаружил, что слепые люди используют жесты рук, когда разговаривают с другими слепыми.
• Жесты помогают получить доступ к воспоминаниям. Использование жестов во время разговора не только помогает другим запомнить, что вы говорите, но и помогает вам говорить быстрее и эффективнее!
• Невербальные объяснения помогут вам понять больше. Одно исследование показало, что принуждение детей к жестам, когда они объясняли, как решать математические задачи, на самом деле помогло им освоить новые стратегии решения проблем.

↑ Содержание ↑

Как говорить руками

Прежде чем мы перейдем к основным жестам, которые вы можете использовать, давайте поговорим о правильном использовании рук:

Ответственно подходите к жестам.Только безопасная жестикуляция!

Остаться в коробке . Я никогда не хочу, чтобы вы думали в коробке, но я хочу, чтобы вы жестикулировали внутри коробки. Подходящее пространство для разговора руками — от верхней части груди до нижней части талии. Если вы выйдете за рамки этого правила, это будет отвлекать и выходит из-под контроля. Вот разница:

Есть спектр. Жесты руки хороши до определенного момента. Я называю это Jazz Hands Spectrum:

Делайте жесты целенаправленными. Точно так же, как вы выделяете маркер в презентации или презентации, сделайте то же самое с жестами. Лучшие участники TED целенаправленно объясняли важные моменты своими руками. Используйте список ниже, чтобы направлять вас.

Знайте, что вы хотите сказать. Если вам предстоит большая речь, подготовьте свои слова; в противном случае ваши жесты могут быть чрезмерными. По словам Елены Николадис, исследователя из Университета Альберты, изучающего жесты рук, люди, которым трудно подобрать правильные слова, с большей вероятностью говорят руками.

Чем плавнее, тем лучше . Мы любим плавные жесты рук. Отвлекают рывки и подготовленные роботами движения. Практикуйтесь в разговоре руками до тех пор, пока вы не почувствуете, что это будет выглядеть естественно.

Снимите себя. Запишите, как вы разговариваете с кем-нибудь по телефону. Вы можете быть удивлены, какие жесты вы используете — и сколько вы используете — во время разговора. Затем снимите свои выступления и презентацию в лифте. Попросите друга дать вам отзыв о ваших жестах.

Будьте осторожны в межкультурном общении. Не все жесты рук одинаковы! Вот забавное видео о значении жестов рук по всему миру:

↑ Содержание ↑

20 жестов руками, которые следует использовать, и их значение

После просмотра некоторых из лучших ораторов и выступлений в мире мы собрали для вас наших любимых. Мы собрали несколько самых популярных клипов. Помните, подумайте о своем словесном содержании и сопоставьте жесты рук с тем, что вы говорите:

Самый простой и простой жест рукой — числовой.Каждый раз, когда вы произносите число, делайте соответствующий жест — это облегчает запоминание вашего числа для слушателя, добавляет движения и тепла вашему языку тела и служит невербальным якорем в разговоре.

В любое время, когда вы хотите подчеркнуть какой-то небольшой момент, например, что-то, к чему не следует относиться слишком серьезно, или небольшое дополнение, покажите это! Это мой любимый жест рукой.

Это очень сильный жест, поэтому используйте его с осторожностью. Это жест руки «нижней линии» или движение «слушай сюда».Звук и движение привлекают внимание и дают людям понять: «То, что я собираюсь сказать, важно!»

Каждый раз, когда у вас есть твердый кулак, вы трясете им кого-то или бьете кулаком в воздухе, вы демонстрируете силу. Используйте его вместе с ОЧЕНЬ важным моментом. Будьте осторожны при использовании этого жеста с раздраженным голосом, потому что это может выглядеть как гнев!

Хотите сделать большой, грандиозный жест? Тогда жест «все» — ваш лучший выбор. Это как если бы вы охватили все идеи, чтобы быть инклюзивными.

Альтернативный: Это также может быть использовано, чтобы сказать, что вы протираете грифельную доску или отодвигаете что-то с дороги.

Это действительно просто, и с его помощью можно буквально показать кому-нибудь, что такое уровень. Вы можете использовать это, чтобы указать, насколько что-то большое или маленькое или где кто-то стоит. Например, вы можете использовать высокую версию вместе со словами «Это очень важно» или низкую версию со словами «Он низкий человек на тотемном столбе».

Альтернативный: Вы также можете использовать это, говоря о различных этапах, как альтернативу листингу.Например, вы можете сказать: «Мы начинаем с вашего видения» (низкий уровень) «затем переходим к вашей структуре» (средний уровень) и (самый важный уровень) «мы заканчиваем на вашем готовом продукте».

Указывать следует с осторожностью. Нам не нравится, когда на нас указывают, потому что это может рассматриваться как обвинительное или агрессивное. Однако вы можете указать, чтобы привлечь чье-то внимание или буквально подчеркнуть свою точку зрения. Например, этот жест хорошо сочетается с:

• «Вы знаете, я только что вспомнил кое-что важное.
• «Это важно».
• «Позвольте мне кое-что вам сказать».

Этот жест можно использовать для демонстрации очень конкретной части идеи. Когда вы говорите об аспекте чего-либо, этот жест может указывать на то, что это отдельный аспект.

Альтернативный: Вы также можете использовать этот жест, поворачивая руку, чтобы указать на изменение перспективы вместе со словами «Это действительно изменило мое мнение с ___ на ___».

Когда у вас обе руки врозь, а ладони обращены к публике, это очень богоподобная поза.Используйте его, когда делаете большой жест.

Как использовать:

Вот несколько способов реализовать эти жесты:

• Сначала попробуйте по одной или по две за раз. Слишком много одновременно — это ошеломляюще.
• Во-вторых, я бы сначала использовал их по телефону — там, где вас никто не видит, — чтобы вы могли практиковаться и пробовать, не беспокоясь о том, как вы выглядите.

Каждый раз, когда вы двигаете рукой или жестом вверх, вы указываете на некоторый рост или увеличение. Это может быть использовано для обозначения ожидаемого роста, волнения или направления, в котором что-то движется.

Как использовать: Если вы предприниматель, вы должны постоянно демонстрировать стремительный рост инвесторам. Часто это делается в форме таблицы с хоккейной клюшкой, которая со временем сильно изгибается. Вы можете делать это руками, пока говорите, чтобы показать (а не сказать) рост!

Каждый раз, когда вы показываете жест в чужую или личную зону, вы привязываете их к своим словам. Мне нравится делать это открытой ладонью или ладонью, вместо того чтобы указывать, чтобы быть более формальным.Указывать очень агрессивно. Вы можете сделать жест «вы», чтобы кто-то почувствовал себя включенным или чтобы подчеркнуть, что то, о чем вы говорите, относится к человеку, с которым вы разговариваете. Это привлекает внимание, если чьи-то мысли блуждают.

Особое примечание: Обязательно делайте это целенаправленно. Однажды я стоял рядом с женщиной с избыточным весом, и мужчина, с которым мы разговаривали, говорил о фаст-фуде и продолжал жестикулировать на нее. Она начала пятиться! Это был подсознательный (и невероятно оскорбительный) жест.

Каждый раз, когда мы подносим руки к сердцу или груди, мы обычно хотим указать себе. Я даже слышал, как тренеры с подлыми разговорами говорят кандидатам указывать на самих себя, когда говорят о чем-то положительном … Используйте это осторожно!

Каждый раз, когда вы хотите разделить две разные идеи или вещи, вы можете использовать свои руки, чтобы символически изобразить их. Например, я могу сказать, что мы полностью отличны от них, используя мою левую руку, когда я говорю «мы», и мою правую руку, когда я говорю «они».«Это отличный способ установить дистанцию ​​между двумя вещами.

Продвинутый: Если вы хотите попробовать что-то действительно продвинутое, вы можете руками изобразить две разные идеи. Например, если бы я говорил о демократах и ​​республиканцах, я мог бы использовать и поднимать левую руку, когда говорю о демократических идеях и действиях, и поднимать и подчеркивать правой рукой, говоря о республиканской идеологии и действиях. Это одновременно увлекательно и проще для зрителей.

Когда вы сводите обе руки вместе, это жест объединения и отличный способ символически показать две силы, объединяющиеся как одна.Вы даже можете сцепить или сложить руки вместе, чтобы продемонстрировать полное единение.

Это типичный жест, который используется при разговоре и показывает, что вы готовы к работе! Вы можете использовать его, чтобы привлечь внимание аудитории. Это отличный жест, чтобы заставить людей замолчать прямо перед тем, как вовлечь людей в интересную историю.

Вы можете использовать ладони вертикально, жестко рассекая их, чтобы продемонстрировать необходимость точного измерения или разделения двух предметов.

Альтернативный: Это также можно использовать, чтобы продемонстрировать жесткую позицию на точке.

Когда ваши руки расположены под углом 45 градусов ладонями вверх, вы показываете открытость и честность. Вы как будто говорите, что выкладываете все на стол.

Альтернативный: Когда ваши ладони смотрят вверх с растопыренными пальцами, это означает, что вам что-то нужно.

Положение ладонями вниз показывает силу и доминирование — это не очень позитивно, но властно. Если у вас есть очень строгая директива или приказ, вы можете им воспользоваться. Будьте осторожны, чтобы не использовать этот жест по умолчанию! Во время разговора руки должны быть обращены вверх, наружу или вертикально.Всегда иметь их в нижнем положении очень важно.

Когда вы показываете на кого-то ладонь, вы хотите, чтобы он остановился или остановился. Вы можете сделать это, пока кто-нибудь говорит, и они почти мгновенно замолчат (используйте только в экстренных случаях!). Однажды я был с генеральным директором, и у него была привычка делать это со своими сотрудниками, когда он перестал слушать. Это было ужасно оскорбительно.

Альтернативный: Вы также можете сделать это, задавая вопрос — это универсальный инструмент для привлечения внимания.

Последний может быть самым мощным.Этот жест можно использовать всякий раз, когда вы говорите в группе или перед аудиторией. Вы раскрываете руки, как будто обнимаете публику, делая жест «мы». Вы также можете сделать это, стоя рядом с кем-то и фактически кладя руки ему за спину, как будто показывая, что «вы находитесь в моем внутреннем кругу». При правильном использовании это прекрасный жест «собраться вместе».

Хотите расширить свои познания в области жестов? Мы расширили этот список, включив в него еще больше жестов! Начиная с…

Что это означает: Знак V с двумя пальцами обычно может означать 4 вещи:

• число 2
• победа
• «как дела?»
• мир

И я знаю, о чем вы, возможно, думаете…

«А что насчет другого? Вы знаете … это одно значение? »

Хорошо, вы поняли. Если повернуть ладонь к себе, это станет сексуальным оскорблением.Это обычное дело в таких странах, как Великобритания. Премьер-министр Маргарет Тэтчер совершила эту ошибку и, по сути, сказала: «Да пошел ты» толпе людей ¹ .

В других странах, таких как Великобритания (серьезно, что с тобой и знаком V, Великобритания !?), это могло означать довольно неприятную фразу: «Up yours!» Но большинство людей используют его для «хороших» значений. Например, Уинстон Черчилль прославил это как знак победы во Второй мировой войне ² .

Что это означает: Руки аккордеониста выглядят так, будто кто-то… ну, играет на аккордеоне! Великие ораторы обычно делают это, обсуждая очень глубокую тему ¹ .

Как использовать: Сделайте это, когда говорите на существенную тему. Это мысленно дает читателю понять, что то, что вы говорите, имеет глубокий смысл.

Это один из фаворитов Кевина О’Лири (из Shark Tank ). Шпиль — это легкое касание кончиков пальцев вместе. Это считается мудрым жестом, но не злоупотребляйте им. В наши дни все пробуют это.

Что это означает: Этот жест рукой, также известный как пальцы с наклоном, говорит: «Я собрал все свое дерьмо.«Это называется шпилингом, потому что после этого кажется, что руки заострены, как вершина церковного шпиля ³ .

Рэй Бердвистелл, изучавший движения тела, обнаружил, что уверенные в себе люди с высоким статусом, которые не используют много телодвижений, часто складывают руки, чтобы продемонстрировать уверенное отношение к себе. Сюда входят такие люди, как юристы, бухгалтеры и инвесторы.

Согласно панели поведения, когда между большим и указательным пальцами есть большое пространство, это указывает на уверенность.Чем больше пространство, тем вы увереннее.

Еще более интересно то, как шпиль может измениться во время взаимодействия. За миллисекунды шпиль может превратиться в положение, связанное с переплетением пальцев, и снова превратиться в шпиль, сигнализируя о приливах и отливах уверенности и сомнений ³ . Люди также могут превратить шпиль в молитвенные руки, чтобы попытаться казаться более богоподобным ² .

Попробуйте! Попробуй спиллинг прямо сейчас. Как вы себя чувствуете? Возможно, вы не чувствуете себя Невероятным Халком, но чувствуете ли вы себя сильнее? Стилинг — один из самых мощных сигналов, которые помогают нам повысить уверенность и силу.

Как использовать: Хотите мощность ? Придерживайтесь авторитета и уверенности в шатких ситуациях. Это легко сделать, чтобы вселить уверенность в себе и других во время встречи или собеседования. Например, когда прокурор во время дачи показаний своего свидетеля играет верхом, ценность показаний повышается, поскольку адвокат воспринимается как уверенный в показаниях свидетеля ³ .

Ущипывание — легкое занятие для женщин, в частности, поскольку оно считается напористым, а не агрессивным.Вы также можете заметить, что ваш босс делает этот прием, даже не осознавая его силы! Однако старайтесь не вставать перед другими, которые хотят доминирования — это может заманить вас в нежелательную борьбу за власть.

Особое примечание: Я обнаружил, что, когда я использую этот жест, он сосредотачивает меня и успокаивает. Я не нашел никаких исследований, подтверждающих это, но когда я это делаю, мне кажется, что я чувствую себя более сосредоточенным и мне легче делать глубокие вдохи. Это похоже на молитвенный жест. Кто-нибудь еще испытывает это?

Вы можете увидеть переплетение всех пальцев, кроме указательных, в так называемом «шпиле из пистолета», потому что он выглядит как пистолет, готовый к выстрелу.

Что это означает: Шпиль из пистолета — это невербальное «Да пошли вы!» Этот тип уклонения делает акцент на том, что вы говорите, и является более агрессивной формой уклонения, которое можно увидеть во всех новостях во время политического сезона ⁴ . Его также можно использовать, чтобы опровергнуть чьи-то идеи (ох!).

Как использовать: Используйте это, чтобы сказать, что вы серьезно относитесь к делу, например, если вы оказались на стороне плохого полицейского на допросе. Никогда не используйте его для создания сплоченной командной среды, если только вы не стремитесь стать диктатором.

Вот вопрос, который вы можете задать: что Ангела Меркель делает своими руками?

Или кто вообще такая Ангела Меркель? (Она канцлер Германии.)

Это известно как низкий шпиль, любимый жест Ангелы Меркель. Это похоже на обычный шпиль, за исключением того, что руки опущены ниже, вокруг области живота. Его чаще используют женщины и когда кто-то слушает, а не говорит ² .

Что это означает: Низкий шпиль говорит об уверенности, но он не такой мощный, как высокий.Я часто вижу женщин, выполняющих низкий шпиль, когда они чувствуют себя ответственными, но слишком боятся доминировать. Если вы видите невысокий шпиль, возможно, у человека сложилось собственное мнение по обсуждаемой теме.

Как использовать: Поскольку вы часто видите эту реплику от слушателя, ключ к расшифровке, согласен ли он или она с вами, — это посмотреть на другие положительные или отрицательные реплики до и после низкого шпиля. Положительные сигналы могут включать:

• с распростертыми объятиями
• улыбается
• кивает головой

Эти сигналы — хороший знак, что они скажут «да», если вы ведете переговоры о сделке или на деловой встрече.Вы можете увидеть следующие негативные жесты:

• скрещивание ног
• глядя в сторону
• поджатые губы

Все это указывает на то, что они могут не согласиться или сказать «нет».

Баскетбольный шпиль — это когда руки находятся в таком положении перед вами, но между ними есть пространство, как будто вы держите воображаемый баскетбольный мяч.

Что это означает: Это силовой жест, который используется, когда люди хотят привлечь вас «на свою сторону». Вы часто будете видеть это во время убедительных презентаций восторженных ораторов, уверенных в том, что они могут предложить.

Как использовать: Это самый мощный шпиль, чтобы заставить других соглашаться с вами и верить в вас ⁴ . Он излучает симпатию, но при этом сохраняет силу, поэтому используйте его экономно во время своих основных аргументов, чтобы заработать серьезные шоколадные очки.

Этот жест включает в себя все движения рук, направленные на улучшение внешнего вида человека ⁵ . К ним относятся:

• поправка галстука
• изменение положения браслета
• разглаживание морщин на рубашке
• исправление волос
• повторное нанесение помады
• выщипывание бровей

Что это означает: Внешний вид показывает, что мы заботимся о нас .Мы часто прихорашиваемся, когда встречаем незнакомцев, хотим произвести хорошее впечатление или перед и во время важного свидания, чтобы привлечь больше внимания.

Как использовать: Приннинг может сначала показаться поверхностным, но исследования показывают, что это хорошо: когда адвокаты делают что-то настолько простое, как натягивают куртку, когда присяжные входят в комнату, они подсознательно воспринимаются присяжными как более симпатичные ⁵ .

Что это означает: Это жест рукой, выполняемый в сидячем положении, он указывает на высокую уверенность, поскольку локоть направлен вверх.Он также занимает высокое место в таблице территориальности, поскольку занимает много места и может использоваться для вторжения в личные границы других людей ³ .

Как использовать: Чувствуете себя доминирующим в группе и хотите сказать что-то важное? Положите руку на ногу, чтобы показать другим, что вы серьезно относитесь к делу.

Что это означает: Если вы из западного мира, большой палец вверх, очевидно, означает «хорошо». Но его также можно использовать для многих других ситуаций ¹ , в том числе:

• подтверждение оказанной услуги
• приветствие кого-то
• запрос разрешения на выполнение действия
• указание понимания
• сигнал официанту
• как сексуальное оскорбление

Как это использовать: Как правило, ваши большие пальцы должны быть показаны, если вы хотите изобразить уверенность.Большие пальцы рук — хороший показатель согласия, и даже влиятельные лидеры будут использовать большие пальцы при жестах:

Что это означает: Жест со скрещенными пальцами обычно означает удачу и отсылает к фразе «Держите пальцы скрещенными». Но знаете ли вы, что оно на самом деле возникло как древнее защитное устройство христианской церкви, как крестное знамение ⁶ ?

Как использовать: Скрестите пальцы, чтобы добавить немного удачи, но, вероятно, это сработает, только если вы верите в это!

Что это означает: Этот жест — очень покорный, не угрожающий жест, который мы любим видеть.Когда мы видим чужие ладони, это говорит нам, что они не размахивают оружием и не скрывают что-то потенциально опасное. Мы также представляемся более надежными и открытыми, когда у нас открытые ладони, потому что такими ладонями сложнее солгать. ² .

Это распространенный жест среди уличных попрошаек, так что используйте его с умом, если хотите показаться благосклонным.

Как использовать: Используйте это, когда в воздухе витает скептицизм или вы пытаетесь развязать напряженную ситуацию.Это сигнал другим, чтобы они не чувствовали угрозы или не испытывали давления, когда вы боретесь за победу в переговорах. Во время разговора вы также можете использовать его как сигнал передачи, чтобы сообщить другим, что теперь их очередь говорить.

Самый позитивный жест

В одном эксперименте 8 лекторов попросили использовать 3 разных жеста руками (ладони вверх, указание пальцем и прикосновение пальцем) во время серии 10-минутных бесед с различными аудиториями ² . Вопрос был в том, как зрители относятся к этим жестам?

Лекторы, которые использовали в основном ладони вверх, получили 84% положительных отзывов, 52%, когда они представили ту же самую презентацию другой аудитории, используя ладонь вниз, и только 28% были положительными, когда использовали указание пальцем, а некоторые участники даже вышли во время лекция!

Участники также меньше вспоминали из того, что говорил докладчик во время лекции, показывая пальцем, и описывали их как агрессивные, воинственные и грубые.

Что это значит: Помните, когда мама сказала нам: «Не показывай на незнакомцев»? Обычно показывать прямо на кого-то ЯВЛЯЕТСЯ грубым жестом.

Однако, когда это делается в восторженной толпе, например, во время выступлений, выступлений или вечеринок, это может сигнализировать о том, что кто-то популярен и знает много людей, или что они искренне рады видеть людей.

Как использовать: Вот трюк для вечеринки, если вы застряли в разговоре с кем-то и хотите легко выйти из разговора: укажите на дальний конец комнаты, быстро сверкните бровями и представьте, что узнаете кого-то, пока движется к спине.Это работает, потому что указание толпы может использоваться обманчиво, чтобы создать иллюзию того, что вы знаете кого-то или даже его популярность. Например, Хиллари Клинтон — мастер указывать пальцем на толпу. Посмотрите, как она использует этот жест, чтобы повысить свою социальную ценность, прежде чем произносить речь (временная метка 0:28):

Что это означает: Этот жест обычно используется при обращении к аудитории как к оратору. Это авторитетно, но честно, поскольку ладони обычно находятся в открытом положении.

Грег Хартли упоминает в видео, что свидетель держит перед собой руки, изображающие ее, во время описания события НЛО. Это означает, что она говорит правду, поскольку те, кто лжет, обычно держат руки в стороны. Вы можете посмотреть полное видео ниже:

Как использовать: Используйте эту подсказку, чтобы подчеркнуть важный момент или обратиться к важной теме.

Это стандартный взмах руки, используемый во всем мире.

Что это значит: Здравствуйте! Я люблю волну. Я использую его каждый раз, когда приветствую кого-то, потому что он говорит: «Друг, друг, друг!» Вот забавный факт: знаете ли вы, что крабы-скрипачи машут когтями самкам, чтобы привлечь их?

Это работает, потому что волны привлекательны для и являются одними из лучших инструментов для открытия раппорта, которые вы можете использовать. Это также послушный сигнал — с другой стороны, размахивание руками — это то, что бородатые драконы делают в дикой природе, чтобы сигнализировать другим, что они не хотят причинять им вреда и не представляют угрозы.

Помахивание также считалось частью брачного ритуала: самки часто машут рукой в ​​ответ самцам, которые кивают им головой.

Как использовать: Хотите произвести фурор с помощью дофамина? Отличный способ — помахать и получить ответную волну. Я также не забываю включать веб-камеру во время всех моих видеозвонков, чтобы люди могли видеть мою волну!

Что это означает: Все знают, что такое ручная волна. Добавьте еще одну руку, и вы получите двойное удовольствие!

Что это означает: Этот жест — потирание руки — указывает на ожидание, размышления или волнение по поводу того, что должно произойти.Это ОТЛИЧНЫЙ индикатор, который можно увидеть в деловых ситуациях, и он кричит: «Дайте мне товар!»

Скорость трения рук действительно имеет значение ² .

• Быстрое втирание означает, что человек ожидает, что результат будет в вашу пользу, а не в его пользу.
• Медленное растирание означает, что человек может чувствовать себя коварным или коварным, и результаты принесут пользу ему, а не вам.

Вот сцена в Shark Tank , где вы можете увидеть, как Даймонд Джон в ожидании потирает руки (временная метка 2:24):

Кошелек можно сформировать, когда все кончики пальцев на одной руке сложены, а ладонь повернута вверх.Это также может включать в себя движение вверх и вниз.

Что это означает: Обычно это используется, чтобы показать, что что-то хорошее. Часто рука будет «бить» при произнесении ключевых слов.

Кошелек также может означать разные вещи, в зависимости от вашего местоположения ⁶ .

• Греция и Турция: «Хорошо».
• Испания: «Много чего».
• Мальта: подразумевает сильный сарказм.
• Тунис: Указывает на осторожность, поскольку нужно действовать медленно.
• Франция и Бельгия: «Боюсь.»
• Италия:» Что случилось, что случилось? »

Этот жест похож на кошелек, но включает в себя потирание кончиков пальцев большим пальцем. Представьте себе монету, которую растирают между большим пальцем и кончиками пальцев.

Что это означает: Если кошелек означает «хороший», то щипок для денег означает «Ух! Деньги!»

Как использовать: Вы можете использовать это, чтобы указать хорошую сделку; однако профессионалы обычно избегают этого жеста, поскольку он несет в себе негативный, жадный оттенок ² .

Кончики указательного и большого пальцев сходятся вместе, как будто они сжимают песчинки, ладонью вниз.

Что это означает: Этот жест может быть даже жестом «ОК», но чаще всего он используется ораторами, чтобы выразить точку зрения или объяснить что-то важное. Пизы учили этому группы выступающих, политиков и бизнес-лидеров и измеряли реакцию аудитории — те, кто слушал выступающих, используя этот жест, описывали их как вдумчивых, целеустремленных и сосредоточенных.

Кроме того, в некоторых частях света это слово также может означать «идеальный» ⁶ .

Как использовать: Используйте этот жест во всех выступлениях, чтобы упростить понимание вашей аудитории. Билл Клинтон, известный своим сильным языком тела, часто делает это в своих выступлениях, чтобы подчеркнуть важный момент:

Что это означает: Кроме… ну, хорошо, знак «ОК» часто используется выступающими как точная подсказка, чтобы подчеркнуть точку во время разговора. ³ .

Как использовать: Вы можете осторожно использовать это, чтобы дать другим понять, что вы чувствуете себя комфортно и уверены в себе, слегка положив большой и указательный пальцы на ногу. Это бессознательно запустит в уме вашего собеседника, что вы действительно чувствуете себя хорошо ⁴ .

Вы также можете «поймать» кого-то на лжи с помощью этой реплики ⁴ — если человек говорит, что у его конкурента плохие продажи, но использует этот точный сигнал, тогда вы можете предположить, что у него действительно все хорошо, и поймать его на лжи. .

Не используйте это во время путешествий по Средиземному морю или другим странам, например, Бразилии, поскольку это может быть вульгарным жестом и означает отверстие ³ .

Если одна рука захватывает запястье другой руки за спиной, это классическая поза «патрульных рук», которую вы можете увидеть у охранника, совершающего обычное патрулирование. По сути, он говорит: «Я имею в виду бизнес». Эта поза также характерна для людей, которые размышляют в расслабленной и наблюдательной манере, например, гуляют по саду.

Что это означает: Эта стойка источает авторитет и в сочетании с выпуклой грудью демонстрирует высокую уверенность.

Руки за спиной также считаются более формальным или уважительным жестом. Это неконфликтный жест, поскольку уязвимая передняя часть тела обнажена без защиты рук.

В ходе совместной работы с сотрудниками правоохранительных органов они обнаружили, что сотрудники, не носящие огнестрельного оружия, регулярно используют эту позу, раскачиваясь взад и вперед на подушечках ног.Это позволяет им набирать высоту и казаться более авторитетными.

Полиция, которая носит огнестрельное оружие, однако, редко делает этот жест и вместо этого развешивает руки в стороны или засовывает большие пальцы рук за пояс. Но вы можете догадаться, почему? Поскольку огнестрельное оружие дает офицеру достаточную силу, патрульный жест рукой не нужен.

Как использовать: Это отличный жест для использования в стрессовых ситуациях. Это дает вам больше уверенности и авторитета, когда вам это нужно больше всего ² .

А как насчет негативных жестов? Вот некоторые негативные жесты, которые вы можете использовать, но не знаете. Держите их подальше от своего удобного ящика для разговорных инструментов!

Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то просил или даже умолял о чем-то?

Что это означает: Этот жест используется уличными попрошайками, кокетливыми одиночками в ночных клубах и даже ползучими людьми.

Значение универсально: «Иди сюда!» Призыв — это один из тех жестов, у которых много разных вариаций:

Манит указательный палец:

Манит во всю руку (т.э., «Иди сюда, сынок!»):

Манит двойная рука:

Манит боковая рука:

Волна пальца:

Провокатор:

Однако он также может быть очень смертельным, если его неправильно использовать…

Смертельные пловцы

Однажды два пловца из Северной Европы отправились отдыхать в Средиземное море. Желая приключений, они вышли за пределы туристического пляжа и подошли к запретной военной зоне.

К сожалению, эту зону охраняла вооруженная охрана, заметившая пловцов.Сразу охранники подумали, что они шпионы. Они поманили сойти на берег.

Пловцы, увидев этот жест, поняли, что находятся в запретной зоне, и отвернулись, чтобы плыть обратно. К сожалению, охранники увидели, что они отступают, предположив, что они были , на самом деле шпионами, пытающимися сбежать, и застрелили их из винтовок. Ой.

Так почему это произошло? Оказывается, охранники использовали средиземноморский манящий жест, выполнявший взятие руки и движение вниз ладонью ВНИЗ.

Однако пловцы, не принадлежащие к этой зоне, привыкли к манящему жесту, выполняемому ладонями ВВЕРХ. Увидев, что охранники используют версию с опущенной ладонью, они подумали, что это означает «вернуться».

Итак, в зависимости от того, где вы находитесь в мире, сигнал может быть разным — англичане и французы часто держат ладони вверх, а итальянцы — ладонями вниз. Это правило применимо ко ВСЕМ жестам рук и языку тела:

Культурные различия могут буквально означать жизнь или смерть (или, в большинстве случаев, немного смущения), поэтому будьте внимательны при чтении языка тела.

Прикосновение к руке может принимать разные формы — массировать, царапать или класть руку на руку.

Что это означает: Каждый раз, когда кто-то касается своих рук, это может сигнализировать об одном из следующих:

• незащищенность
• сомнение
• тревога
• стресс
• неуверенность

Когда руки массируются, этот сигнал является умиротворяющим жестом, похожим на «самообъятие». В сочетании с другими жестами вы можете быть более уверены в том, что может означать этот сигнал.Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по языку тела руки, чтобы узнать больше о жестах рук, которые нужно искать:

Руководство по языку тела — Скрещенные руки и еще 17 подсказок, которые нужно знать

Что это означает: Возможно, вы знаете, что большой палец вниз означает «плохо» или «нехорошо», но знаете ли вы, что это был римский жест, который мог означать смерть ⁶ .

Вот как это получилось:

Когда гладиатор потерпел поражение в бою на арене, победитель либо пощадил его, либо убил на месте.Так кто решил, пощадили его или убили? Толпа зрителей.

Если бы они хотели, чтобы проигравший остался в живых, они бы просто сжали кулаки наружу. Но если бы они хотели его смерти … толпа показывала пальцем на соперников, что в глазах гладиатора выглядело как опущенный палец, и подавала сигнал уколом меча, чтобы положить конец жизни проигравшего.

Как использовать: Как правило, вы не должны использовать положение больших пальцев вниз, если вы не хотите создать негативное взаимопонимание. Крупные лидеры редко будут видеть, как они держат палец вниз во время своих переговоров, и часто это может показаться ребячеством.

Как использовать: Обычно вы не хотите использовать жесты ладонями вниз, если у вас нет власти. Другие могут посчитать это приказом и враждебно настроиться по отношению к вам.

Но будьте осторожны, не используйте его слишком часто. Опустить ладони вниз — очень мощный жест, который также ассоциируется с нацистским приветствием.

Что это означает: это утвердительный ответ.Если руки слегка касаются стола, это может означать, что им удобно. Но если они сильно давят на стол, это как если бы они утверждали: «Я этого не делал» ⁵ .

Лежащие люди, как правило, изо всех сил стараются уверенно положить руки на стол. Фактически, Наварро никогда не видел, чтобы лжец успешно справился с этим.

Как использовать: Положите руки на стол ладонью вниз и широко расставив пальцы. Это заставляет вас выглядеть более аутентично.Вы также можете оценить честность других, проверив расстояние между их пальцами!

Вялое запястье — это запястье без напряжения. Вы можете попробовать это сейчас — положите предплечье параллельно земле в районе живота и просто расслабьте запястья.

Что это означает: Вялое запястье используется в основном женщинами. А если у тебя свидание — отлично! Это хороший признак влечения. На самом деле это проявление слабости, например, когда собака поджимает хвост и позволяет ему опуститься. Женщины делают это, потому что это позволяет мужчинам чувствовать, что они могут доминировать над ними.

Как использовать: Вялое запястье прекрасно, если вы хотите казаться покорным во время флирта, но в деловых ситуациях это может помешать сделке. Вялые запястья могут указывать на то, что вы слишком слабы. Фактически, я был виноват в этом в начале своей карьеры. Вот фотография, которую я нашла, суммирует то, как я выглядела:

Обратите внимание, как на картинке женщины показывают руки, но при этом закрывают их туловище руками. Их запястья также вялые. Однако руки мужчины глубоко в карманах, что указывает на неуверенность в себе.

Когда руки развернуты в стороны и ладонями вверх, вы пожимаете плечами.

Что это означает: Это универсальное «что ты знаешь?» или жест «я не знаю». Исследования показывают, что медсестры более широко используют жесты рукопожатия, когда лгут, как будто снимая с себя всякую ответственность за свои словесные заявления ⁶ .

Посмотрите этот клип, как Билл Гейтс пожимает плечами, когда выигрывает на шоу The Ellen DeGeneres Show (временная метка 2:42):

Как использовать: Пожатие руками не только для неуверенности.Вы также можете пожать плечами одной рукой, чтобы указать, что что-то хорошее или плохое. Эксперт по языку тела Чейз Хьюз говорит, что люди склонны отдавать предпочтение одной стороне, например, левой стороне для чего-то хорошего, а правой — для чего-то плохого.

Затем вы можете стать более убедительным и установить взаимопонимание, наклоняясь и показывая жесты влево, говоря о собственном продукте, и наклоняясь и жестикулируя вправо, когда говорите о продукте вашего конкурента.

Что это означает: Сидеть на руках — это все равно, что засовывать их глубоко в карманы.Вы можете увидеть этот жест с детьми и застенчивыми подростками, но редко в деловом мире. Это очень закрытый жест, которого следует избегать. Вместо этого покажите руки и откройте их, чтобы произвести хорошее впечатление.

Этот жест можно выполнять одной или двумя руками, при этом пальцы согнуты, а ногти соединяются вместе ⁵ . Или их можно просто пережевать до смерти.

Что это означает: Обрывать гвозди — плохая привычка, в которой я виноват. Это умиротворяющий жест, который делается, когда люди испытывают тревогу или стресс.Это также бесполезная распродажа: вы можете легко отличить кого-нибудь от маникюра, даже если он не выбирает активно, просто взглянув на его руки.

Pro Tip: Так как у меня большой опыт работы с этим, я нашел один простой способ перестать ковырять ногти — я надевал резиновую ленту на запястье. Каждый раз, когда я ловил себя на том, что кусаю или ковыряю ногти, я хватал эту ленту! Было больно? Немного. Это сработало? Черт возьми, да!

Теперь я могу сказать, что избавился от ковыряния ногтей навсегда… все благодаря маленькой резинке!

Если вы когда-нибудь раньше молились, то знаете, как выглядит этот жест.Это очень распространено в религиозной среде, но также используется во взаимодействии.

Что это означает: Нужно сделать шаг вниз? Руки для молитвы — это естественный жест смирения, используемый для прощения. Некоторые культуры даже используют его как благодарность, например, в японской культуре.

Тайцы также используют это с легким поклоном в приветствии, известном как «вай». В этом случае он более уважительный и даже заменяет рукопожатие.

Индейцы также используют молитвенные руки и говорят: «Намасте.Смотрите следующий клип, как Дональд Трамп обсуждает выполнение Намасте после возвращения из Индии:

Что это означает: Люди сцепляют руки, когда слышат плохие новости или внезапно у них возникает мысль, которая вызывает у них страх. Как правило, видеть руки вместе — плохой знак, хотя это также может означать, что человеку холодно.

Я босс, или катапультируюсь, когда кто-то засовывает руки за голову. Они также могут откинуться на спинку стула, вытянув ноги.

Что это означает: Обычно это знак уверенности, особенно когда локти раздуваются, а другой открытый язык тела раздувается.

Это также может быть признаком подавленности, если локти направлены вперед и закрывают голову, направленную вниз.

Как использовать: Catapult, чтобы чувствовать себя уверенно и держать все под контролем. Если вы начальник или менеджер, это может даже прийти к вам естественным образом! Однако, если вы находитесь рядом с начальством, катапультирование — это, вероятно, последнее, что придет вам естественным путем.Это потому, что эта поза делает вас физически большим и обычно предназначена только для людей с высоким статусом.

Хорошо, у нас есть положительные и отрицательные стороны. Вот остатки, которые тоже не подошли:

Взгляните на свои руки. Как они складываются? Они грубые, гладкие, мозолистые, покрытые шрамами? Ногти чистые? У тебя есть кольцо?

Показатели рук везде ³ .

• Грубые мозолистые руки указывают на то, что вы занимаетесь физическим трудом или поднимаете тяжести.

• Шрамы могут означать, что вы работаете на ферме, или они могут быть результатом спортивных ран, полученных на игровом поле.
• Если вы обычно стоите, сложив руки сбоку, пальцы согнуты, это может указывать на предыдущий военный опыт.
• Мозоли на кончиках пальцев часто встречаются у гитаристов.
• Ухоженные чистые ногти указывают на высокий уровень сознательности, в то время как крысиные, грязные или укушенные ногти указывают на нервозность, неуверенность и высокий уровень невротизма.
• Длинные ногти — признак женственности у мужчин.
• Кольцо может символизировать разные вещи — брак, семейное происхождение, школьную принадлежность, групповую принадлежность и многое другое.

Как вы держитесь за руки? Мы держимся за руки только с теми, с кем мы близки, но есть способ держаться за руки, о котором вы, возможно, не знаете.

Что это означает: Как правило, простое сцепление рук человека не так интимно, как переплетение с ними пальцев ⁵ .Это потому, что переплетенные пальцы более стимулируют, поскольку больше нервов в руках контактируют. Вы можете наблюдать, как пара держится за руку, как общий показатель того, насколько близки или серьезны отношения.

Держание за руку также очень распространено среди подруг и даже близких друзей-мужчин, особенно в Египте, Саудовской Аравии и Вьетнаме.

Знак «зацепи рога» популярен среди студентов и сотрудников Техасского университета в Остине. Этот жест рукой также использовал президент Джордж У.Буша в День инаугурации в 2005 году … но он не знал, что это вызовет международную негативную реакцию.

Что это означает: Этот «дружеский» жест интерпретируется многими странами Латинской Америки как сообщение кому-то о том, что его супруга им изменяет. Это определенно плохой знак для президентов или для того, чтобы они широко появлялись на публике в Латинской Америке.

Однако это также может означать «Я люблю тебя», если вы выполняете это большим пальцем наружу ¹ .

Что происходит, когда к нам прикасаются? Надеюсь, это не нежелательно. Если нам это нравится, мы можем даже захотеть прикоснуться к ним в ответ.

Что это означает: Люди прикасаются к другим, когда хотят социальной гармонии. В других случаях они могут искать от вас утешения или поддержки. Вы часто будете видеть прикосновения со стороны начальника перед увольнением сотрудника или в отношениях, когда вот-вот произойдет разрыв ⁵ .

И согласно науке, люди устроены так, чтобы расшифровывать прикосновения.Мы можем буквально чувствовать эмоции одним прикосновением:

• Сочувствие ассоциируется с поглаживанием и похлопыванием.
• Гнев связан с ударами и сжатиями.
• Отвращение связано с толкающим движением.
• Страх связан с дрожью.

Как использовать: Точно так же, как эффект Бена Франклина, когда просьба об одолжении может принести нам взамен услугу, прикосновение к кому-то может заставить их почувствовать себя более склонными ответить нам. Я обнаружил, что лучший вид прикосновения — это легкое прикосновение продолжительностью не более одной секунды к области плеча.Это может помочь флиртовать, выглядеть более дружелюбным или даже помочь вам на деловых встречах.

Что это означает: Когда желание прикоснуться к кому-либо передается объекту (обычно на ранних этапах процесса ухаживания), вы можете заметить, что ваш спутник поглаживает его руку или постоянно скользит пальцами вверх и вниз по стакану.

Это подсознательный сигнал флирта и средство для снятия стресса. Вы можете увидеть эту реплику у пар на первом свидании, которые очень хотят этого добиться! Подбирайте правильные сигналы для флирта, и, возможно, вам даже не придется полагаться на удачу.

Рукопожатие — один из наиболее широко используемых жестов рук на Западе во время первых взаимодействий, а также один из самых важных сигналов.

Что это означает: Рукопожатие обычно происходит между недавно знакомыми людьми и ухудшается по мере развития отношений; старые друзья будут все реже и реже обмениваться рукопожатием ⁶ . Тем не менее, при встрече с кем-то важно трястись, так как это отличный заряд тепла.

Когда, например, рукопожатие было отменено введением гитлеровского приветствия, это сигнализировало о готовности следовать правилам нацистской партии.Это в конечном итоге подорвало общительность и сплоченность немцев той эпохи ¹ .

Рукопожатия возникли еще во времена Римской империи, когда 2 лидера встречались, здоровались и даже боролись на руках стоя ² ! Довольно жесткое ядро, правда?

Более сильный лидер закончил бы, поставив свою руку над рукой другого, это называется положением верха. Вы часто увидите это в деловых сделках и у известных политиков toda ⁵ .

Вы даже можете отличить черты характера от тряски человека.Исследование 2001 года, проведенное Уильямом Чаплином из Университета Алабамы, показало, что экстраверты, как правило, используют крепкие рукопожатия, а застенчивые невротики — нет. Кроме того, женщины, открытые для новых идей, использовали крепкие рукопожатия, в то время как мужчины использовали одно и то же рукопожатие, независимо от того, были они открыты для новых идей или нет.

Но знаете, что может быть хуже, чем полное отсутствие рукопожатия? Плохой. Холодное липкое рукопожатие может буквально разорвать взаимопонимание за миллисекунды.

Как использовать: Во-первых, если вы не инициируете рукопожатие, начните это делать.The Peases провели исследование 350 успешных руководителей высшего звена (89% из которых были мужчинами) и обнаружили, что почти все руководители инициировали рукопожатие.

Кроме того, 88% мужчин и только 31% женщин использовали доминирующее положение рукопожатия. Почему? Потому что некоторые женщины будут мягко пожать руку в некоторых социальных контекстах, чтобы выразить покорность и подчеркнуть свою женственность или дать понять, что над ними можно доминировать.

Но в деловых ситуациях это не лучшая идея, потому что мужчины не воспринимают их всерьез.

Чтобы предотвратить неравный баланс сил, хорошее практическое правило — прикладывать к рукопожатию такое же напряжение и силу, что и вы получаете.

Пожилые люди обычно требуют меньшего давления, в то время как люди с более высоким статусом задают тон продолжительности и давлению. Вы даже можете добавить к рукопожатию тёплые объятия. Анализ замедленных движений показывает, что даже когда шейкеры не умеют обнимать, наблюдается заметное наклонение тела друг к другу — небольшие характерные движения намерения обнимать ⁶ .

Вот как выполнить идеальное рукопожатие за 7 шагов:

1. Поддерживайте зрительный контакт.
2. Улыбнитесь, если возможно.
3. Вытяните руку, слегка согнув ее в локте.
4. Направляйте руку вниз, двигая пальцами по направлению к руке другого человека.
5. Обхватите руки с равным усилием.
6. «Поглотите» друг друга, чтобы высвободить окситоцин.
7. Примерно через секунду отпустите.

Но не трясите, когда это нежелательно.Продавцы рано узнали, что рукопожатие без предупреждения или без приглашения может привести к отрицательным результатам, так как покупатель может не захотеть их приветствовать и почувствует себя вынужденным пожать руку ² .

Итак, решение? Вместо этого используйте кивок головой. Или подождите, пока покупатель сначала встряхнет.

↑ Содержание ↑

Бонус: полный список

Хотите супер полный список? В Википедии есть удивительно хороший список жестов рук, которые могут быть полезны. Помните: этот список не курируется, поэтому используйте его с осторожностью.

↑ Содержание ↑

Практика жестов рук

Я надеюсь, что в этом посте у вас есть отличные идеи для жестов руками. Хотите дополнительной практики? Посмотрите видео ниже, чтобы попрактиковаться в том, что вы узнали из этой статьи:

И никогда не используйте эти жесты рук в некоторых странах. Практикуйте свои позитивные жесты с:

Если вы действительно хотите общаться и понимать людей, они будут помнить вас и чувствовать себя хорошо с вами.Все это связано с влиянием.

Источники:

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

47 знаков, что парню вы нравитесь

Язык тела подобен привратнику чьих-то внутренних мыслей, даже если никто ничего не говорит намеренно. Это такие вещи, когда люди показывают , как они себя чувствуют — жестами рук, улыбками, наклонами головы и т. Д. — вместо того, чтобы открыто говорить об этом.

Что еще более важно, когда дело доходит до свиданий, язык тела играет ключевую роль, особенно когда вы встречаетесь с мужчиной. Потому что, как мы уже знаем, общение между мужчинами и женщинами может выглядеть совершенно по-разному.

К счастью, если ваш парень не слишком хорош в ~ самовыражении ~ на самом деле существует множество различных сигналов и движений, на которые вам следует обратить внимание, если вы пытаетесь оценить его интерес.

Получите доступ ко * Все * Cosmo

Ниже вы найдете то, на что эксперты советуют вам уделять пристальное внимание, если вы хотите увидеть, действительно ли парень, с которым вы, как вы думаете, вы общаетесь, на самом деле, законно и вам нравится.

Но важное примечание: хотя эксперты предоставили эти ответы специально для случаев, когда вы встречаетесь с мужчинами, большинство из них могут быть применены к тому, с кем вы встречаетесь, и независимо от их гендерной идентичности.Приспосабливайтесь к своей текущей ситуации в свидании, как считаете нужным.

1. Он идет рядом с вами.

Если он постоянно на два шага впереди вас, это может означать, что он больше заботится о себе, чем о вас, говорит эксперт по языку тела и автор книги «Сигналы успеха: руководство по чтению языка тела », Патти Вуд. Если он не ведет вас через людное место, ему следует изменить свой темп, чтобы он соответствовал вашему.

2. Он ходит с вами внутри.

Также привет, не забывайте о классическом приеме «ходьба по тротуару, который ближе к дороге».Лайф-коуч и терапевт Кевонья Уэбб-Райли говорит, что это сигнал, что он хочет защитить вас, что, вероятно, означает, что вы ему хотя бы в некотором роде нравитесь.

3. Он запоминает ваши сенсорные предпочтения.

Если он помнит не только ваши границы, но и ваши сенсорные предпочтения, психотерапевт по вопросам брака и семьи Ясмин А. Разек говорит, что это признак того, что он чутко реагирует и осознает ваши потребности, что в некотором роде очень важно. Например, если вы однажды рассказали, что любите обниматься со своим питомцем после плохого дня, это может дать ему понять, что вы цените качественное время или физическое прикосновение.Если позже он спросит, улучшат ли вас объятия после тяжелого дня, Разек скажет, что это может быть супер-показателем влечения.

4. Не приклеен к телефону.