Я прекрасная вк: «ВКонтакте» ограничит бесплатное прослушивание музыки — она будет доступна только со включённым экраном или на ПК Статьи редакции

Как узнать на кого я подписан В Контакте

Проводя время в соц. сети, мы стараемся подружиться с интересными нам людьми. Для этого отправляем заявку на добавление в друзья.

 

Но некоторые пользователи отменяют нашу заявку, тем самым оставляя нас в подписчиках. Вы можете просматривать их новости, но не будете считаться другом (отображаться в списке друзей) и, скорее всего, не сможете с ними общаться.

 

Многим не нравится мысль, что они на кого-то подписаны. Поэтому хочется узнать на кого я подписан В Контакте, чтобы в последствии отписаться от человека.

Как узнать на кого я подписан В Контакте

Найти список людей на обновления которых Вы подписаны с компьютера очень легко. Для достаточно выполнить всего 3 простых действия. 

1. Переходим в раздел «Друзья». 

2. Открываем вторую вкладку «Заявки в друзья».

3. И смотрим список пользователей во вкладке «Исходящие».

• Исходящие заявки ВК — всем этим людям Вы отправили заявку на добавление в друзья, но они не приняли её, оставив Вас в подписчиках;
• Если вкладка отсутствует, то это значит, что Вы ни на кого не подписаны;

Чтобы отписаться от них, достаточно возле каждого человека нажать на кнопку «Отменить заявку» (отписаться).

Время от времени проверяйте на кого Вы подписаны в ВК. Потому что в один прекрасный день кто-нибудь захочет Вас удалить из друзей В Контакте и Вы автоматически превратитесь в его подписчика.

 

Как мы знаем, чем больше у человека подписчиков, тем он популярнее (в поиске его страница будет выше других).

Поэтому, при желании Вы можете накрутить подписчиков в ВК.

Если нужно узнать, на кого Вы подписаны в ВК с мобильного телефона, то выполняем следующие действия:

1. Открываем приложение Вконтакте на своём устройстве с операционной системой Android, iOS или Windows Phone и переходим в последнюю вкладку .

2. Далее под своим именем переходим в профиль.

3. Теперь под фотографиями находим блок «Подписки».

Если пролистать подписки в самый конец, то можно там обнаружить пользователей, на которых Вы подписаны.

Как узнать на кого подписан человек В Контакте

Чтобы узнать на кого подписан другой человек в ВК, необходимо перейти к нему на страницу и открыть блок «Интересные страницы».

 

Среди различных групп, можно найти людей, кому этот человек отправлял заявку на добавление в друзья (на кого он подписан). 

Если же хотите узнать на какие группы Вы подписаны, то в этом поможет раздел «Группы».

С левой стороны сайта.

Как посмотреть, что я лайкнул Вконтакте

Большинство пользователей социальной сети Вконтакте не просто используют данный сервис как средство переписки с друзьями, но и читают некоторые группы, просматривают фотографии других пользователей и т.д. Естественно, одни записи могут нравиться, а другие – нет.

Я бы был не я, если бы не предоставил вам какую-нибудь теорию прежде чем мы бы с вами начали что-то практиковать. Поэтому давайте и в этот раз я немного поумничаю)

Если нам уж сильно понравилась какая-то фотография или запись, то мы жмем на значок в виде сердечка под ней и ставим, таким образом, ЛАЙК.

Порой этих лайков набирается столько, что некоторым пользователям становится интересно посмотреть, какие записи они лайкали месяц либо год назад (узнать всю свою историю лайков). Такая функция в социальной сети есть, и пользоваться ей очень просто.

Да чего греха таить, мне и самому однажды стало интересно, что я там налайкал за всю свою историю пребывания в социальной сети Вконтакте. Воспользовался я данной функцией и погрузился в воспоминания на полчаса. Изучал такое себе досье на самого себя за последние несколько лет. Ну да ладно, хватит лить воду, давайте перейдем к делу…

Как посмотреть, что лайкнул в полной версии

Запускаем браузер и заходим на свою страничку Вконтакте. В левом меню нажимаем на пункт «Мои Настройки»:

На следующем этапе сразу же во вкладке «Общее» проверяем, чтобы стояла птичка возле пункта «Мои Закладки». Если нет, то ставим ее:

Теперь в левом меню у нас должна была появиться новая ссылочка под названием «Мои закладки».  Нажимаем на нее:

В открывшемся окошке во вкладке «Фотографии» можно посмотреть фотографии, которые вы лайкнули:

Чтобы посмотреть записи, которые вы лайкнули Вконтакте, нужно, соответственно, перейти в раздел «Записи»:

Все перед нами появились все записи, которые мы когда-либо лайкали в группах либо на стенах пользователей.

С основной версией социальной сети мы разобрались, теперь давайте перейдем к мобильному приложению.

Как посмотреть, что я лайкал с мобильного приложения на Андроид

Здесь все еще намного проще. Берем в руки свои телефоны либо планшеты и запускаем мобильное приложение Вконтакте.

В левом меню находим значок звездочки, который и означает пункт «Мои закладки». Нажимаем на него. Перед нами появляется список всех лайкнутых нами фотографий в соответствующей вкладке. Если мы перейдем в раздел «Записи», то увидим все понравившиеся нам записи за все время:

В дополнении хотелось бы сказать, что если вы хотите убрать свой лайк с какой-нибудь записи или фотографии, то достаточно просто нажать на значок лайка еще раз под этой записью. Это если вкратце, а вообще об этом будет целая отдельная статья.

Вот и все, дорогие друзья, мы научились с вами смотреть всю историю поставленных вами лайков. Я надеюсь, что материал был Вам полезен, поэтому жду ваших комментариев, лайков и репостов. До новых встреч).

Реклама «Вконтакте»: 100+ примеров для вдохновения

Иногда, пролистывая ленту новостей «Вконтакте», я натыкаюсь на такую креативную рекламу, что просто не могу удержаться от того, чтобы кликнуть по ссылке. В такие моменты у меня в голове всегда возникает один вопрос: «Ну как люди до этого додумываются? Это же гениально!». Я восхищаюсь фантазией SMM-щиков, которые это придумали и, конечно же, делаю скриншоты их рекламных постов для того, чтобы ориентироваться на них в своей дальнейшей практике. За последнее время моя коллекция креативной рекламы «Вконтакте» неплохо подросла, и я решила написать статью на эту тему. Но не ограничиваться лишь креативными примерами, а сделать полный обзор приемов, с помощью которых можно привлечь в свою группу подписчиков, продвинуть мероприятие или продать товары/услуги.

Примечание 1: В этом материале я буду рассматривать только те рекламные посты, которые размещаются в сообществах (таргетированных объявлений касаться не буду, т.к. это отдельная тема для статьи).

Примечание 2: Несмотря на то, что все дальнейшие примеры будут взяты из социальной сети «Вконтакте», их можно смело использовать и для других социальных сетей: Facebook, «Одноклассники», Instagram, Twitter и т.д.

Примечание 3: Некоторые методы рекламы, представленные в этом посте, противоречат официальным правилам «Вконтакте», но, несмотря на это, я все равно добавила их в обзор, чтобы у вас было полное представление о том, как вообще продвигаются в данной социальной сети. Полный текст правил вы можете прочитать здесь и здесь. Обычно, даже если вы разместили пост, который нарушает правила, наказание не следует незамедлительно. Сначала вам делается предупреждение, а если вы его игнорируете, то уже принимаются меры. В любом случае, перед тем как размещать какой бы то ни было пост, я вам настоятельно рекомендую ознакомиться с правилами и всеми возможными случаями блокировок.

Оформление постов

Просматривая ленту новостей «Вконтакте», пользователи в первую очередь обращают внимание на визуальный контент и, в том случае, если он их заинтересовал, начинают читать текст. Эту особенность нужно учитывать при планировании рекламы в этой социальной сети. Как это сделать? Воспользуйтесь следующими приемами:

1. Картинки, которые вызывают эмоции

Подберите такие картинки, которые будут выделяться на фоне остальных новостей в ленте и приковывать к себе ваше внимание. Надеюсь, я никого не шокирую следующими фотографиями, но я просто не могу не привести их в пример! Эти картинки действительно бросаются в глаза. И неважно, женщина вы или мужчина. Прокручивая ленту новостей, вы в любом случае задержите на них свой взгляд и как минимум прочитаете заголовок новости, которая к ним относится.

При этом вовсе необязательно подбирать картинки с обнаженными женщинами. Их я просто привела для примера. Подойдут любые изображения, которые выделяются на фоне остальных новостей в ленте и

вызывают эмоции: смех, гнев, любопытство, жалость, восхищение и т.д. Попробуйте открыть свои новости и проследить за тем, на каких изображениях вы останавливаете свой взгляд. Уверена, очень скоро вы обнаружите определенную закономерность.

2. Картинки с изображением того, о чем мечтает ЦА

Этот прием часто используют различные казино, букмекерские конторы и инфобизнесмены. О чем мечтает их ЦА? О том, чтобы заработать легкие деньги и обеспечить себе более комфортную жизнь. Именно поэтому на изображениях к их рекламным постам в 99% случаев изображены деньги, дорогие машины, одежда и красивые женщины. Подумайте, чего желает ваша ЦА, и сделайте этот кадр основным «крючком» вашей рекламы. Только не используйте стоковые изображения! Лучше сделайте свою собственную фотографию (пусть даже на телефон), т.к. она будет вызывать больше доверия.

3. Яркие картинки с крупным текстом

Большинство картинок «Вконтакте» имеют либо мелкую, либо среднюю надпись. При этом не всегда хорошо подобраны цвета: очень часто надпись сливается с фоном и из-за этого не производит нужного эффекта. Если вы хотите, чтобы ваше изображение привлекло внимание как можно большего количества людей, используйте крупную надпись и хороший контраст с фоном. Благодаря этим двум ингредиентам ваша реклама не останется незамеченной.

4. Картинки с привлекающими внимание фразами

Представьте: вы спокойно листаете ленту новостей, и тут вам бац, заявляют прямо в лоб: «Твое сознание не будет прежним!». Ваша реакция? Думаю, вы точно пробежитесь взглядом по записи, чтобы понять, в чем ее суть, и стоит ли она вашего внимания. Попробуйте использовать этот прием в своей рекламе. Придумайте фразу, которая заставит вашу целевую аудиторию хотя бы на пару секунд прекратить крутить колесико мыши. В этом случае у вас хотя бы будет шанс донести до нее свое основное сообщение.

5. Шесть картинок с надписями

Иногда одного изображения не хватает, чтобы донести до аудитории нужное сообщение. В этом случае можно использовать сразу несколько. Например, шесть, как показано на скриншоте ниже. На мой взгляд, это количество является оптимальным: в ленте такой пост смотрится ярко, аккуратно, плюс к этому, шести картинок вполне хватает, чтобы разместить на них какую-то привлекательную фразу (как на первом примере) или слова (как на втором). На первом изображении авторы разместили вдохновляющую цитату, т.к. они рекламируют курсы по медитации, а на втором – основные преимущества товара, плюс информацию о том, что при заказе клиент получит подарок. В обоих случаях место на картинках использовано правильно.

Кстати, количество картинок при желании можно увеличить или уменьшить. Для этого необходимо создать одно изображение и визуально разделить его на нужное количество ячеек. Вот, например, как выглядела бы реклама наушников, если бы на фото было 9 ячеек:

6. Стрелочка, привлекающая внимание

Еще один классный прием, который используют SMM-маркетологи «Вконтакте» – это изображения со стрелочками, которые указывают на основной рекламный пост. Каждый раз, когда я вижу такие рекламные объявления, я невольно смотрю на тот пост, на который они указывают. Поэтому могу с уверенностью сказать – это очень эффективный метод для привлечения внимания!

7. Несколько ссылок подряд

Когда я впервые увидела рекламное объявление с несколькими одинаковыми ссылками, то не поняла, зачем это сделано. Потыкала по каждой из них, убедилась, что они ведут на одну и ту же страницу, и тут до меня дошло! Во-первых, несколько ссылок подряд бросаются в глаза (именно поэтому я обратила на них внимание), а во-вторых, вызывают любопытство и, соответственно, получают больше переходов. Додумались бы вы до такого приема самостоятельно? Я – точно нет 🙂

8. Смайлики и символы

С помощью смайликов и символов вы можете направить внимание пользователей на самые важные части вашего рекламного сообщения и сделать так, чтобы ваш пост выглядел более красиво и профессионально. Восклицательные знаки, стрелочки, указательные пальцы – все это привлекает внимание. Смайлик «подарок» сразу говорит пользователям, что их ожидает что-то приятное. Когда видим «пальму» и «солнце», тут же понимаем, что речь пойдет об отдыхе и чем-то приятном. Используйте смайлы и символы в своем рекламном объявлении, но не переусердствуйте. Если смайлов будет слишком много, и они не будут подходить по смыслу вашему сообщению, вы добьетесь прямо противоположного эффекта.

Где взять смайлы и символы для социальной сети «Вконтакте»?

У меня есть три излюбленных места, которыми я постоянно пользуюсь в своей работе. Вот они:

• Piliapp. Главным достоинством этого сервиса является то, что в нем все смайлики объединены в группы, и их очень легко скопировать. Но больше всего мне нравится даже не это, а тот факт, что сервис запоминает ваши последние использованные смайлы. А это, как оказалось, очень и очень удобная функция.

• Emoji Vk. Еще один каталог со смайликами для «Вконтакте». Есть раздел «Популярное» и «Актуальное» (если честно, не знаю, в чем разница), а напротив каждого смайла прописан символ, который его обозначает.

Чтобы использовать смайл, необходимо скопировать код, убрать из него нижнее подчеркивание и вставить в свой пост.

• Каталог символов. А вот здесь собраны исключительно символы (если кто не знает, от смайлов они отличаются тем, что они черно-белые). Каталог хороший, есть удобная разбивка по темам. На этом, пожалуй, все.

9. Гифки

С недавнего времени все гифки в ленте новостей «Вконтакте» проигрываются автоматически (если, конечно, пользователь не снял соответствующую галочку в настройках), и это дает маркетологам еще одну возможность эффективного взаимодействия с аудиторией. Ведь что такое по сути гифка? Это кусочек какого-то видео, переведенный в другой формат. А видео всегда было эффективнее текста. Особенно, если оно начинает проигрываться автоматически.

10. Видео

Видео «Вконтакте» не проигрывается автоматически, но это не значит, что нужно всегда теперь отдавать предпочтение гифкам. У видео есть целый ряд преимуществ перед гифкой: с помощью видео вы можете преподнести информацию в более качественном и развернутом виде – оно может содержать слова и музыку, иметь большую продолжительность и более высокое качество изображения. Также с помощью него вы сможете показать харизму спикера или объяснить какое-то сложное понятие. С помощью анимированного изображения это сделать вряд ли получится.

Посмотрите на примеры сверху. Слева рекламируется реалити-шоу, поэтому маркетологи просто прикрепили к посту один из его выпусков, т.к. этого вполне достаточно, чтобы заинтересовать целевую аудиторию. А на картинке справа – авторская программа по похудению, и на видео, естественно, выступает создательница курса. Кстати, эта реклама мне очень понравилась. После того как я перешла по ссылке, я попала на страницу этой девушки, и первое, что я увидела – это предложение почитать отзывы участниц ее программы (все отзывы положительные и, как мне показалось, вполне реальные).

11. Изображение «до – после»

Покажите пользователям, как улучшится их жизнь после того, как они выполнят ваше целевое действие (подпишутся на рассылку, купят продукт, закажут услугу и т.д.). Используйте изображение «до – после», как это часто делают паблики, посвященные похудению или бодибилдингу.

Кстати, этот метод подходит не только страницам, связанным с работой над телом, но и многим другим тематикам. Можно показать, как улучшится жизнь пользователя после того, как он подпишется на ваш паблик, пройдет мастер-класс, воспользуется вашим продуктом или услугой. В общем, придумать можно все, что угодно. Было бы желание 🙂

Реклама для привлечения подписчиков в группу

Этот раздел статьи будет особенно актуален для тех, кто только начал развивать свою группу «Вконтакте» и хочет привлечь в нее качественную целевую аудиторию. Как заинтересовать пользователей подписаться на ваш паблик? Есть много интересных способов:

12. О чем группа

Самый простой вариант привлечь подписчиков на свою страницу – просто рассказать, о чем она. Если вы правильно выберите группу для рекламы, в которой будет ваша целевая аудитория, и снабдите свой пост привлекательными картинками, то этот метод с большой долей вероятности даст вам хороший прирост подписчиков.

Кстати, такая реклама работает даже без текста. Всю необходимую информацию можно донести до пользователей с помощью одной единственной картинки. Главное, еще раз повторюсь, разместить объявление в группе, где есть живая и активная целевая аудитория.

13. Любишь [что-то]? Тогда подписывайся

А вот этот прием вообще представляет из себя готовый шаблон. Просто вставьте свою фразу (что любит ваша целевая аудитория?) и подберите подходящую картинку. Казалось бы, все очень просто, но иногда именно простота приносит самые хорошие результаты. К тому же, такая реклама даст вам очень хороших и качественных подписчиков, т.к. вы честно рассказываете, чему посвящена ваша страница, и приглашаете подписаться только тех пользователей, которые действительно заинтересованы в вашем контенте.

14. Не подписывайтесь, если…

По сути это тот же самый шаблон, что был и в предыдущем пункте, только звучит он слегка поинтересней. Вместо того чтобы призывать пользователей подписываться на наш паблик, мы говорим ему прямо противоположное: «Не подписывайся, если ты не обладаешь нужными нам качествами». Звучит грубовато, не правда ли? Но в реальности такой метод может дать еще лучшие результаты, чем если бы вы просто перечислили свои преимущества. Почему? Давайте разберем на примере. Допустим, в рекламе паблика написано: «Паблик не для тупых. Не заходи, если не уверен». Что думает пользователь, когда видит эту фразу? «Я умный. В этом паблике не будет глупых постов. Значит, мне там будет интересно». Фишка в том, что мало кто из людей считает себя глупыми 🙂 Поэтому эта реклама, скорее всего, принесла создателю очень много подписок. Таким же образом можно разобрать все остальные примеры, но, думаю, вы вполне можете сделать это самостоятельно.

15. [Что-то произошло], а ты до сих пор не подписан…

Еще один хороший шаблон, который вы можете использовать для рекламы своего паблика. В первой части обычно идет фраза с местоимением «я» (например, «я за один день научился делать лендинги», «я знаю самые дешевые способы путешествий» или «я могу зимой развести костер с одной спички»), но это вовсе необязательно. Если вы посмотрите на пример справа, то заметите, что там используется упоминание того, что скоро выйдет новая игра, а их сообщество как раз посвящено именно ей.

Кстати, еще более хорошие результаты этот прием может принести вам в том случае, если вы будете использовать его вместе с автоматические воспроизводимой гифкой. Как это делает, например, сообщество «Фитхакерша».

16. Подписался – узнал

Обычно такая реклама состоит из двух частей: в первой идет фраза «подписался – узнал», а во второй перечисляются самые интересные факты, которые узнает пользователь после того, как на вас подпишется. Когда будете готовить такой пост, убедитесь, что пользователи не будут испытывать трудности в чтении текста и понимании того, что изображено на картинках снизу.

17. Обращение к ЦА

Хотите привлечь внимание своей целевой аудитории? Есть один очень эффективный способ, который поможет вам сделать это. Начните свое сообщение с обращения. Например, если вы рекламируете сообщество о рыбалке, начните свой текст с фразы: «Внимание всем рыбакам!». Для рекламы страницы о путешествиях можно использовать фразу: «Путешественник? Тогда заходи к нам». Эта тактика очень простая, но дает действительно отличные результаты. При этом, ее можно использовать не только для рекламирования своей группы, но и для продажи товаров/услуг (см. пример слева).

18. Рекомендация от имени админа

Личные рекомендации людей, к которым мы уже испытываем доверие, всегда был и будет одним из самых эффективных методов рекламы. Именно поэтому SMM-щики активно используют его в своих рекламных объявлениях. На скриншоте ниже вы можете увидеть два примера таких постов, но, как мне кажется, их можно было бы сделать еще более эффективными, если бы рекомендация была более подробной и личной. Например, можно было бы написать что-то подобное: «Уже полгода читаю эту группу. В полном восторге! Столько классных идей нет ни в одном сообществе, на которые я подписан. Из недавнего, очень понравился лайфхак про то, как можно сделать проектор своими руками. В общем, рекомендую! Отличная группа!».

19. Вопросы на картинках

Этот тип рекламы хорош тем, что пользователи сразу понимают, какой контент публикуется в группе, и решают, стоит ли им подписываться или нет. Как и в предыдущих пунктах, желательно, чтобы вопросы вызывали большое любопытство, а сама рекламная запись размещалась в тех группах, где есть ваша целевая аудитория.

20. 99 из 100 людей пропустят это

Я не знаю, насколько эффективна такая реклама сейчас, но, когда я впервые увидела картинку с такой надписью, я тут же прочитала текст поста. Это очень простой прием из психологии: когда вам говорят, что большинство людей что-то не сделают (с негативным подтекстом) – не обратят внимания на что-то, не смогут решить задачу, не поймут подвоха и т.д. – вы тут же думаете: «Ну я-то не как все!» и делаете то, что от вас ожидают маркетологи.

21. Палим тему

Выражение «палить тему» значит делиться чем-то реально полезным и уникальным, каким-то лайфхаком, о котором еще мало кто знает и которым мало кто пользуется. Поэтому когда пользователь видит в посте эту фразу, то сразу понимает, что в нем будет что-то интересное, полезное и эксклюзивное, и начинает читать этот пост. Вы тоже можете использовать это выражение в своем рекламном объявлении, правда, в этом случае вам действительно нужно будет поделиться с аудиторией какой-нибудь редкой информацией, иначе ваш пост вряд ли будет иметь эффект.

22. Интрига

Иногда с помощью одной единственной фразы можно вызвать такое сильное любопытство, что пользователь просто не сможет удержаться от того, чтобы кликнуть по ссылке. Если вам удастся придумать такую фразу и дополнить ее подходящим изображением, вы с большой долей вероятности получите много переходов. Ну, а если фраза будет недостаточно интересной или непонятной, потратите впустую свои рекламные деньги. Поэтому здесь очень важно соблюсти грань.

23. Чат в телефоне

Какое-то время назад «Вконтакте» были очень популярны посты с чатами из мобильных телефонов (может быть и сейчас они популярны, но в моей ленте новостей они уже практически не встречаются): смешные диалоги между родителями и детьми, парнем и девушкой и т.д. И тут же этот прием позаимствовали маркетологи. Они маскируют свое рекламное сообщение под картинку с чатом, а пользователи читают его, т.к. думают, что это очередная шутка или смешной диалог. Сейчас такая реклама вообще не привлекает мое внимание, но ее до сих пор используют. Возможно, она работает. В любом случае, каждый описанный мной прием надо пробовать конкретно на своей практике, т.к. для разных страниц и групп будут работать разные тактики.

24. Нажми на смайлик

Еще один популярный формат рекламы «Вконтакте» заключается в следующем: пользователю предлагают нажать на смайлик и подписаться на группу или перейти к интересному посту. Честно говоря, я до сих пор не могу с уверенностью сказать, в чем фишка этой рекламы. Единственное предположение, которое у меня имеется, заключается в том, что пользователи устали от обычных ссылок, и ссылки в виде смайликов привлекают их внимание и получают больше переходов. Но в своей практике я этого метода не использовала, поэтому судить об его эффективности, к сожалению, не могу.

25. Просто репост

Если у вас очень интересный и качественный контент, вы можете не тратить время на придумывание рекламы, а просто использовать репост своей записи. Пользователи, которым понравится ваша публикация, сами перейдут в ваш паблик и подпишутся на него, если у них возникнет желание. Правда, не рассчитывайте, что этот метод принесет вам большое количество новых подписчиков – если не призывать пользователей выполнить нужное вам действие, многие из них даже не подумают это сделать.

26. Честный рассказ о своем паблике

Пользователи «Контакта» видят много рекламы в своих лентах и уже привыкли к тому, что SMM-маркетологи всеми правдами и неправдами пытаются заманить их в свои паблики. Поэтому если вы хотите выделиться на фоне всех этих креативщиков, просто расскажите аудитории, о чем ваш паблик и чем он будет ей полезен. Только делайте это от собственного лица и с как можно большим количеством подробностей и личных деталей, чтобы вызвать доверие у вашей аудитории. P.S. К сожалению, второго примера к этому пункту мне не удалось найти, но, думаю, и одного будет вполне достаточно, чтобы понять смысл того, как это делается.

Хитрые способы привлечения подписчиков

Ну, вот мы и добрались до самого интересного раздела этой статьи. Способы, которые будут здесь описаны, на мой взгляд, являются очень необычными и оригинальными. Честно скажу, я не знаю, насколько они эффективны, но то, что они привлекают внимание и заставляют перейти по ссылке – это факт. Так что, вдохновляйтесь и тестируйте их в своей практике.

27. Продолжение в источнике

Один из моих самых любимых приемов! В рекламном посте дается небольшая часть информации, а остальная часть доступна по ссылке. Пользователю становится любопытно, он переходит в ваш паблик и, если ваш контент ему понравится, то он, скорее всего, на вас подпишется. По своему опыту могу сказать, что этот прием очень действенный, т.к. я сама неоднократно подписывалась на страницы, на которые я попадала с такого объявления.

Правда, если вы будете использовать этот способ, вам нужно соблюдать важное правило – после перехода по ссылке действительно должно быть продолжение истории. Если продолжения не будет (а так делают довольно многие паблики), или оно будет не таким, как предполагал пользователь, то у него это вызовет негатив, и на вашу страницу он подписываться не будет, даже если у вас суперский контент.

28. Продолжение в источнике (скандальные рассказы)

Наверное, самый распространенный тип рекламных объявлений, которые мне встречаются в ленте, – это посты скандального характера со ссылкой «Продолжение в источнике». Такая реклама вызывает жуткий интерес у огромного числа пользователей, и они кликают по ссылке, чтобы удовлетворить свое любопытство. От прошлого пункта она отличается тем, что здесь идет расчет на тягу человека к скандальным историям, в то время как в прошлом примере пользователей завлекают полезной информацией.

29. Продолжение в источнике + веселая картинка

Еще одна разновидность скандальных постов с продолжением в источнике. Только здесь к ним еще прибавляется забавная картинка с призывом лайкнуть или сделать репост. Чтобы понять, в чем смысл, посмотрите на примеры ниже.

Первая часть поста призывает нас перейти в паблик и узнать продолжение истории, но такие посты никто не лайкает и не репостит, т.к. концовка истории неизвестна. Но SMM-щики придумали, как решить этот вопрос – они просто добавили к этому посту вторую часть, более прикольную и веселую, и попросили пользователей как-то на нее отреагировать. В итоге не только Ваня Ургант и милый песик получили лайки и репосты, но и Ленин с ужасными пытками. То есть весь рекламный пост получил больший охват.

30. Продолжение в источнике (загадки)

Продолжаем серию постов со ссылкой на источник. Но в этот раз в качестве «заманухи» используются не скандальные истории, а безобидные задачки и загадки. Очень многим людям нравится разгадывать загадки, особенно, если они трудные и мало кто может их решить. У пользователей сразу включается азарт и начинает играть чувство собственной уникальности («никто не может, а я смогу!»), поэтому такие посты тоже оказываются очень эффективными.

31. Перечисление ID

На скриншотах ниже в тексте рекламного объявления перечисляются id страниц, и у пользователей складывается впечатление, что если они нажмут на эти ссылки, то попадут на самую страшную страницу «Вконтакте» или на страницу, которая ломает логику девочек. Но на самом деле, этого не происходит. Все эти id ведут на одну единственную группу.

Присутствует ли здесь элемент обмана? Отчасти. Будут ли люди, перешедшие по ссылке, становиться подписчиками вашей группы? Может быть. В любом случае, прием очень необычный и стоит того, чтобы на него обратили внимание.

32. Опрос

Еще один хитрый способ получить переходы в группу. С первого взгляда, рекламный пост представляет собой опрос. Но как только ты нажимаешь на любой из вариантов ответа, понимаешь, что тебя просто заманили на страницу паблика. Сам по себе опрос состоит из смайликов (код ⚪) и ссылок. Все ссылки, естественно, ведут на одну и ту же группу.

33. Выбери год рождения/возраст

По схожему принципу работает и эта реклама. Только здесь пользователям предлагается выбрать свой год рождения или возраст. После того, как человек нажимает по ссылке, он попадает на страницу паблика.

Также как и в одном их предыдущих пунктов, этот прием часто используют вместе с интересной или веселой картинкой и призывом поставить лайк или сделать репост. Два примера таких постов:

34. Нажми на ссылку, и будет тебе счастье

А вот этот прием я бы сама никогда не стала использовать, т.к., на мой взгляд, это не совсем честно и красиво по отношению к пользователям. Но в данный обзор не включить его я не могла, т.к. он действительно оригинален и, скорее всего, приносит неплохие результаты. Суть его заключается в следующем: вы даете ссылку на свой паблик и говорите пользователям, что, если они кликнут по ней (или подпишутся на паблик), с ними произойдет нечто очень хорошее или плохое. А поскольку многие люди обладают податливой психикой и верят в такого рода «предсказания», они предпочитают сделать то, о чем их просят, чтобы перестраховаться.

35. Страница известной личности

Человек, который это придумал, – просто гений! Уверена, этот пост получил очень большое количество переходов, т.к. всем интересно, какую группу создал сын Павла Дурова. И даже те, кто знает, что у Павла нет сына, наверняка кликнули по ссылке, чтобы удовлетворить свое любопытство. Я не знаю, как людям приходят такие идеи в голову, но это очень умно и креативно. Даже несмотря на то, что здесь присутствует обман.

36. Шок! Сенсация! Суперуникальный метод!

Единственная группа «Вконтакте», ошеломительный секрет похудения, суперуникальный метод повышения IQ и т.д. Все эти фразы вызывают отвращение у контент-маркетологов, т.к. они звучат слишком громко и вызывающе, но несмотря на это, они бесспорно имеют воздействие на определенный контингент людей. Поэтому этот прием занимает свое законное место в нашем обзоре, а использовать его или нет, решать вам.

Реклама для продажи товаров/услуг

Последний раздел этой статьи будет посвящен рекламе товаров и услуг. Здесь будет очень мало креатива, т.к. цель этих постов – продажа, и здесь очень важно, чтобы пользователь сразу понял, что ему предлагают, и чтобы у него появилось хоть какое-то доверие к компании, которая рекламирует ему свои товары или услуги. Но несмотря на это, я вам настоятельно рекомендую дочитать эту статью до конца, т.к. в последнем пункте вас ждет очень прикольный и необычный рекламный пост. Да и к тому же, все приемы, описанные в этом материале, можно между собой комбинировать, и для продажи услуг, например, использовать идеи из предыдущих разделов.

37. Самая важная информация на картинке

Вы предлагаете свой продукт или услуги бесплатно? Обязательно укажите этот факт на изображении к своему рекламному посту. Как я уже неоднократно говорила в этой статье, большинство пользователей «Контакта» не читают текст, а просто просматривают картинки. Поэтому фраза о том, что они могут получить что-то бесплатно, написанная на картинке, может привлечь их внимание и вызвать желание узнать подробности.

То же самое касается и различного рода мероприятий. Пользователи должны сразу видеть самую важную информацию на картинке: название, тематика, место и время проведения. Это даст им возможность оценить, интересно ли им это событие и, если да, смогут ли они его в этот день посетить.

38. Хорошие фотографии

Поскольку у пользователя в интернете нет возможности посмотреть вживую ваш продукт, он принимает решение о покупке, основываясь на фотографиях. Покажите свой товар со всех ракурсов, чтобы ваши потенциальные клиенты могли оценить его и понять, стоит ли за него платить деньги. Только используйте качественные фотографии и сделанные в одном стиле, иначе ваш продукт не будет вызывать доверия.

39. Описание сервиса

Рекламируете какой-то сервис? Просто расскажите, в чем он заключается, и, если это возможно, покажите на фото, как он работает. Например, если вы рекламируете магазин толстовок, в котором есть конструктор для создания своего собственного дизайна, сделайте скриншот его интерфейса, чтобы пользователи оценили его удобство и в случае заинтересованности решили попробовать.

40. Результаты работы

Если вы предлагаете услугу, то хорошим способом рекламы будет показать то, каких результатов добиваются те люди, которые уже стали вашими клиентами. Здесь можно использовать уже известный нам прием «до – после», а можно просто сделать фотографии, на которых видны результаты вашей работы.

41. Видеообзор продукта

Видео позволяет донести до пользователя гораздо больший объем информации и в гораздо меньший отрезок времени, чем текст. Об этом я уже говорила в самом начале статьи, а сейчас добавлю лишь то, что для продажи товаров этот формат контента особенно важен. С помощью видео вы можете показать свой товар с разных ракурсов, объяснить, как он работает, и какие приносит результаты. Конечно, все это можно донести и с помощью текста, но кто будет читать такую «простыню»? А вот видео посмотрят многие.

42. Выгодные цены

Ваша компания может похвастаться низкими ценами? Или вы предлагаете скидки на конкретный вид товара? В обоих случаях вы должны непременно рассказать об этом своей целевой аудитории, т.к. для многих пользователей выгодные цены – это главный стимул к осуществлению покупки.

43. Личная история

Личная история, написанная анонимным пользователем, может иметь более сильное влияние на аудиторию, чем прямая реклама. Если вы будете давать рекламу в таком стиле, убедитесь, что ваша история написана простым языком, с небольшими ошибками и опечатками, в общем, так, как если бы это писал реальный человек, попробовавший ваш продукт. Не ограничивайте себя количеством знаков: ваш рассказ может быть очень длинным, т.к. в нем должно присутствовать много подробностей и деталей. Посмотрите на примеры ниже. Текста очень много, но те, кому интересен ваш товар или услуга, скорее всего, дочитают его до конца. Ведь это реальный отзыв такого же пользователя, как они, и ему можно верить.

44. Знаменитость с вашим продуктом

Известная личность, изображенная на фото с вашим продуктом, – мощное социальное доказательство. Поэтому, если у вас есть такой контент, считайте, вы на полпути к успеху. Ведь если уж знаменитость использует ваш товар, то он наверняка качественный, модный, эффективный и т.д. По крайней мере, так думают большинство пользователей.

45. Реклама с опросом

Видели когда-нибудь рекламные посты с опросом? Знаете, зачем они нужны? Ведь цель рекламного объявления – получить переход по ссылке, а не собрать статистику, верно? Ответ очень прост: создатели рекламного объявления накручивают результаты опроса, чтобы у пользователей сложилось впечатление, что их продукт реально стоящий и интересный. Сделать это очень просто, а эффект может превзойти все ваши ожидания.

46. Тест

Этот пример я специально оставила напоследок, т.к. на мой взгляд, он очень интересный и оригинальный. Пользователям предлагается пройти тест, чтобы узнать, куда им лучше всего отправиться в путешествие.

После нажатия на картинку, появляются вопросы с вариантами ответов:

Страницы с вопросами сделаны с помощью wiki-разметки. Каждый вариант ответа кликабелен. После того как вы ответите на все 4 вопроса, вы попадаете на страницу с результатами.

После нажатия на кнопку «Начать путешествие», пользователя перекидывает на сайт, на котором он может выбрать и купить билеты на самолет или поезд (в зависимости от его ответов).

Очень качественная и интересная реклама! Я не знаю, какие результаты она принесла ее создателям, но тест я прошла с удовольствием и, как маркетолог, оценила оригинальность и качество исполнения этой идеи.

Заключение

В этом материале я привела более 100 примеров рекламных постов из социальной сети «Вконтакте». С помощью этой информации вы сможете создать эффективное рекламное объявление, даже если до этого момента вы никогда не интересовались маркетингом или SMM. Все приемы можно комбинировать между собой, чтобы добиться еще большей эффективности. Подумайте, чего хочет ваша целевая аудитория, что для нее важно и на что бы она точно обратила внимание, и вперед! Пробуйте, экспериментируйте и не забудьте поделиться этой статьей со своими друзьями 😉

Я работаю со смыслами — Российская газета

Один из крупнейших русских театров за пределами России — Национальный академический драматический театр имени М. Горького в Минске — открыл свой 89-й сезон. Уже идут репертуарные спектакли и репетиции ближайшей премьеры — мистического детектива «Братья Карамазовы» по одноименному роману Федора Достоевского в постановке известной актрисы и режиссера Ольги Клебанович. Художественным руководителем спектакля выступает Сергей Ковальчик.

С художественным руководителем и главным режиссером театра Сергеем Ковальчиком мы встретились после его возвращения из Москвы, где проходило заседание Экспертного совета по премиям Союзного государства в области литературы и искусства. Тайну голосования он нам, конечно, не раскрыл, но о любимом театре, семье и связях с Россией поговорил с удовольствием.

Сергей Михайлович, какие изменения ждут зрителя после грандиозного ремонта?

Сергей Ковальчик: Весь сентябрь и октябрь нашей главной задачей было восстановить рисунок прежних постановок.

Всю мощь нового светового пакета публика и мы вместе с ней ощутим только на ноябрьской премьере. Первый показ «Братьев Карамазовых» назначен на 12 ноября.

Знаю, что вы работаете и над собственным проектом — рок-оперой «Граф Монте-Кристо».

Сергей Ковальчик: Это моя давняя мечта и попытка разговора на волнующие сегодня темы в острой форме. Мы долго думали, что это будет за жанр. Остановились с композитором Тимуром Калиновским и либреттистом Игорем Скрипко на рок-опере. Музыка позволяет избежать длинных словесных сцен и не потерять идею. Мы долго не могли реализовать проект, тут «помогли» ремонт и пандемия. Поэтому я решил не спешить, а разгадывать смыслы Дюма.

К отцу (главному режиссеру Белорусского государственного музыкального театра заслуженному деятелю искусств России Михаилу Ковальчику. — Прим. ред.) обращаетесь за советами?

Сергей Ковальчик: Мы с отцом в очень хороших отношениях. Иногда, безусловно, заводим какие-то дискуссии, чтобы «размять» материал. Но результат этой разминки не может быть каким-то категоричным: мол, делай только так. Наши беседы — это скорее поиск направлений, обсуждение идей. При этом он, конечно, во время бесед всегда обогащает меня новыми знаниями. Так же, как и мама, которая была хорошей актрисой, а сейчас хороший театральный педагог.

Отец, мама, жена — все ваши близкие связаны с театром. Дома говорите о работе?

Сергей Ковальчик: Редко. Театра нам и на работе хватает. Дом для меня -это место накопления сил. А еще, кстати, не люблю, когда меня называют представителем театральной династии. Потому что династия — это когда есть как минимум три поколения. А в нашем случае я просто пошел по стопам отца. У нас пока просто театральная семья. Я вообще не вижу ничего плохого в преемственности. Есть же рабочие, врачебные династии… И этим гордятся. Это нормально со всех точек зрения.

Вы, наверное, глядя на родителей, с детства мечтали о театре?

Сергей Ковальчик: Ну что вы! В детстве я хотел быть космонавтом. Любил научную фантастику, запоем смотрел фильмы Ричарда Викторова. Как-то мы с мамой приехали к папе, который тогда работал в бобруйском театре. Он попросил меня выйти на сцену — заболел мальчик, который играл в спектакле. Я никогда не забуду того ужасного ощущения, когда смотришь в пустоту и понимаешь, что там сотни глаз — и все они обращены к тебе. Кое-как доиграл ту сцену, а после спектакля сказал папе, что театр не люблю и работать там не буду.

Как же театр стал частью жизни?

Сергей Ковальчик: Я попал в актерскую студию. Компания у нас подобралась прекрасная: Вовка Маркевич, Света Боровская, Алла Клюка, Игорь Лагутин (сейчас он актер Московского театра сатиры), Наташа Масич, работающая в театре Вахтангова… Помню, ребята репетировали какой то отрывок и попросили меня посмотреть со стороны. Я посмотрел, поправил, уточнил… Отрывок показали руководителю Виктору Николаевичу, ему очень понравился мой ход. И во мне произошел внутренний переворот: я вдруг захотел помогать другим и радоваться от того, что у них получается. С той поры мне стало неинтересно самому выходить на сцену и что-то показывать. Я захотел стать режиссером.

Недавно вы вернулись из Костромы, где участвовали в мероприятиях по случаю 200-летия со дня рождения Александра Островского. Говорят, так вдохновились, что решили поставить «Бесприданницу».

Сергей Ковальчик: У нашего театра давние связи с Россией. В 1932 году он был создан как первый русский театр БССР. Мы входим в Ассоциацию деятелей русских театров зарубежья. Конференцией в Костроме начат марафон, посвященный 200-летию со дня рождения Островского, которое будет отмечаться в 2023 году. Мне захотелось тоже что-то поставить. Выбрал «Бесприданницу».

Ваш театр — один из самых гастролирующих по России. Уже есть планы на будущий год?

Сергей Ковальчик: В этом году нашей главной задачей было выйти из реконструкции, поэтому гастрольную деятельность мы временно приостановили, чтобы привести площадку в порядок и произвести наладку аппаратуры. О планах сейчас думаем, созвонимся с регионами. У нас был большой тур по Уралу: Магнитогорск, Курган, Челябинск. Тур по Сибири: Томск, Кемерово. По Алтаю… Уральские горы запомню на всю жизнь. Как-то ехали из Томска на автобусе по тайге. И там целый час за окном была одна белая береза до самого горизонта — такая настоящая Россия. Сейчас мы репетируем Достоевского, и там у старика Карамазова есть слова: «Русская земля крепка березой. Истребят леса — пропадет земля русская…» Актерам, считаю, обязательно нужно было увидеть эту березу, чтобы понять и еще глубже прочувствовать классику, которую мы ставим.

Сергей Ковальчик: «Граф Монте-Кристо» — это моя попытка разговора со зрителем на волнующие сегодня темы в острой форме. Фото: Алексей Матош

Хотите знать больше о Союзном государстве? Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях.

«Я бился, попал в золотую сотню Forbes, и что теперь»: какие проблемы у сильных людей

Клиенты executive-коуча — люди яркие и успешные, кажется, все у них получается без особого труда, они играючи справляются с любыми бедами, им любая задача по плечу.

И если уж они обращаются к коуч-консультанту с какой-либо проблемой, то ожидают получить простой рецепт ее решения. Но далеко не каждую проблему можно решить с наскока или просто усилием воли. А дополнительная сложность заключается в том, что не всегда тот запрос, с которым приходит клиент, и есть его настоящая беда.

Так что же становится поводом для обращения к коуч-консультанту? Что за ним стоит? И что в итоге получает клиент?

Реклама на Forbes

Условно можно выделить три группы поводов, побуждающих человека прийти к коуч-консультанту: негативное событие, ощущение неблагополучия и жажда развития.

Негативное событие

В деловой или личной жизни клиента произошло что-то серьезное: конфликт с партнером, потеря больших денег, авария на предприятии, угрозы со стороны конкурентов, развод с женой, проблемы с детьми, тяжелая болезнь. Кажется, рушится всё — не только благополучная жизнь, но и образ успешного человека, «ореол избранности»: внезапно обнаруживается, что ты такой же, как все, простой смертный, тебя может обмануть партнер по бизнесу, от тебя может уйти жена, а твои дети вырасти лоботрясами, ты можешь заболеть коронавирусом — так же, как твоя домработница.

В 2020 году негативным событием, изменившим жизнь всех и каждого, стала пандемия. Мы привыкли к налаженной жизни: вставать, чистить зубы, завтракать, отправлять детей в школу, идти на работу. Мы делаем это на автомате, не задумываясь, и вдруг привычная схема ломается: мы не идем на работу, мы даже не уверены, что у нас все еще есть работа, мы оказываемся запертыми в четырех стенах.

Не дают покоя навязчивые мысли: «Вот я боролся, бился, попал в золотую сотню Forbes — и что теперь?» Хочется все бросить, начать жизнь заново

В бизнесе то же самое: отработанные и настроенные планы производства и сбыта продукции, логистические схемы, системы управления, контроля и мотивации вдруг начинают разваливаться, буксовать. Ты не знаешь, сможешь ли продать свой товар или услугу в ближайшие месяцы, но при этом надо платить людям зарплату. К тому же теперь они на удаленке, а это требует серьезной перестройки работы всех служб, обеспечения доступа к базам данных и программам, новой системы согласования решений. Все надо менять на ходу. Вдобавок появляется острое чувство личной уязвимости, ведь заболеть и умереть может любой — статус и деньги от вируса не защитят. Человек чувствует, что не справляется со стрессом, и обращается к коучу.

Когда поводом становится негативное событие, клиент, как правило, приходит с очень конкретным, четко сформулированным запросом: «Меня предал партнер, и это уже не первое предательство в моей жизни», или «Дочка устроила скандал и пригрозила уйти из дома, если я не куплю ей новую машину», или «Неожиданно подали заявление об уходе два ключевых вице-президента». И на вполне конкретный вопрос «что делать?» он хочет получить конкретный ответ.

Ощущение неблагополучия

Часто клиенты начинают разговор с того, что на самом деле у них все нормально, ничего особенного не происходит: жизнь ровная, стабильная, устойчивая, компания работает, дома все хорошо, друзья, хобби — все есть, а счастья нет, драйва нет. Каждый новый день похож на предыдущий. Не дают покоя навязчивые мысли: «Вот я боролся, бился, попал в золотую сотню Forbes — и что теперь?» Хочется все бросить, начать жизнь заново. В таком состоянии одни совершают необдуманные поступки, а другие все глубже погружаются в депрессию, понимая, что не готовы что-либо менять кардинально: «В компании работает двадцать тысяч человек. Бросить их я не могу. Но и тащить все это на себе уже нет ни сил, ни желания».

Мы воспитаны в культуре, где приветствуется постоянное развитие, рост, движение вперед и вверх: либо ты растешь, либо прозябаешь

Человек чувствует себя, что называется, «не в своей тарелке», мается, не понимая, в чем дело, ведь объективно и придраться-то не к чему. Он не уверен в том, что ему нужна помощь, сомневается, не потратит ли понапрасну деньги и время, обратившись к консультанту. В то же время ему хочется обсудить свое состояние с кем-то, кто, оставаясь максимально объективным и нейтральным, способен понять его метания и помочь оценить последствия решения, которое он собирается принять.

Жажда движения и развития

Клиент приходит с внутренней установкой, что спокойствие и благополучие — это ненормально, это признак застоя, а он должен двигаться дальше. Мы воспитаны в культуре, где приветствуется постоянное развитие, рост, движение вперед и вверх: либо ты растешь, либо прозябаешь. Сейчас все только и говорят о саморазвитии, личностном росте, а тут на глаза попадается книжка модного консультанта, и потенциальный клиент уже ищет в графике время, чтобы назначить встречу.

С подобными запросами часто обращаются женщины — «отличницы по жизни». Они достигли успеха в самых разных сферах, но хотят чего-нибудь еще: выиграть соревнования по триатлону, родить или усыновить еще одного ребенка, войти в новый бизнес — они приходят, чтобы посоветоваться, как найти на это время и силы.

Однажды клиент заявил мне прямо с порога: «Я прочитал 15 книг про успешных людей и обнаружил, что все они работали с коучами. Я попросил помощника составить для меня список лучших, выбрать из них психически адекватных и не противных. Мне нашли трех, я выбрал вас и готов к работе».

Для клиентов, которые уже давно пользуются услугами коуч-консультанта, поводом для обращения может стать любой вопрос — и архиважный, и самый рутинный. Бывает, что им нужно обсудить серьезные деловые решения или посоветоваться по поводу кадровых перестановок. Кто-то просит сопровождать их на деловых встречах, чтобы консультант мог со стороны оценить ход переговоров, личность контрагента и возможные стратегии развития партнерства. А кто-то приходит поговорить о личной жизни, например, об отношениях с женой, детьми или даже с друзьями.

Иногда клиент, что называется, придумывает повод — ему нужно просто «подпитаться» энергией, чтобы с новыми силами действовать и решать проблемы.

Что стоит за запросом клиента?

То, что говорит клиент на первой встрече, не всегда прямо указывает на истинные мотивы, побудившие его обратиться к коучу. Возможно, он сам до конца не осознает, в чем его проблема, или намеренно замалчивает, прячет ее до поры до времени, присматриваясь к консультанту. Поэтому фразы, с которых он начинает разговор, неопытного специалиста могут поставить в тупик. Один мой клиент, например, начал так: «Я пришел, чтобы вернуть веру в человечество. Куда ни посмотрю — везде сплошное быдло. Жене не нужно ничего, кроме очередной крокодиловой Birkin, дети на меня плевать хотели, друзья только и ждут, что я в очередной раз вывезу их на Мальдивы или Сейшелы. Остались еще где-нибудь нормальные люди или нет?» За таким шокирующим заявлением может стоять все что угодно, в том числе тотальное одиночество и, разумеется, особенности личности клиента, которые к нему привели.

Запрос — это дверь, которая ведет к реальным проблемам клиента. Не важно, как он формулирует свой запрос и что побудило его обратиться к специалисту. Задача консультанта — понять, что стоит за его словами, чего он хочет на самом деле и как ему в этом помочь. Вот несколько примеров того, как, казалось бы, простой и конкретный запрос трансформируется в процессе работы.

Стремление к идеалу

К консультанту пришла женщина и попросила подготовить ее к выступлению на TED, а заодно помочь втиснуть эту новую задачу в ее чрезвычайно жесткий график. Можно было сразу взяться за дело, тем более что существуют понятные и четкие методики подготовки к публичным выступлениям. Но консультант, который занимается психологическим коучингом, начинает с другого — с вопроса «А зачем вам это надо?».

Реклама на Forbes

Нет возможности остановиться, побыть наедине с собой и подумать, куда и зачем бежишь. Ты уже не принадлежишь себе — на автомате делаешь то, что, как представляется, от тебя ожидают окружающие

Клиентка — успешная женщина, вместе с мужем они управляют собственной юридической фирмой. У нее счастливый брак, сын и дочь учатся в Англии, она занимается благотворительностью, играет в гольф. Зачем ей выступление на TED? В ходе разговора выясняется, что ее гонит вперед желание соответствовать образу успешного человека. А что входит в обязательную программу «чемпиона по жизни»? Во-первых, это успехи в бизнесе. Во-вторых, идеальная семья: муж, дети, которые отлично учатся и хорошо себя ведут, которых не стыдно «вывести в свет». В-третьих, прекрасный внешний вид: надо модно и дорого одеваться, иметь своего стилиста. В-четвертых, включенность в светскую жизнь: нужно быть в курсе всего, что происходит в сфере культуры, участвовать в спортивных и прочих мероприятиях. И, в-пятых, необходимо еще что-нибудь оригинальное, «экзотическое», что-то «сверх плана» — например, выступление на TED.

В сутках всего 24 часа, и их явно не хватит на то, чтобы освоить все пункты чемпионской программы. Бесконечная гонка выматывает и физически, и морально. Нет возможности остановиться, побыть наедине с собой и подумать, куда и зачем бежишь. Ты уже не принадлежишь себе — на автомате делаешь то, что, как представляется, от тебя ожидают окружающие.

Запрос — только верхушка айсберга. Существует скрытая, подводная часть: глубинные мотивы, сомнения, подавленные переживания, неразрешенные комплексы, внутренние конфликты.

Эта клиентка так загнала себя, что оказалась буквально на грани нервного срыва: «Я кручусь как белка в колесе, выжата как лимон». В ходе разговора с консультантом стало ясно, что выступление на TED ей на самом деле совсем не нужно. Напротив, она осознала, что не обязана быть «отличницей по всем предметам», что ориентироваться надо не на общепринятые эталоны, а на свои желания, нужно не стремиться к идеалу, а принять собственное несовершенство, сказать себе «вольно», определить границы своей ответственности — и, значит, правильно расставить приоритеты.

Кризис цели

Клиент начал разговор так: «Утром я уезжал в офис. Водитель, как обычно, подал машину, охранник открыл ворота. Я оглянулся и увидел огромный загородный дом с бассейном, спроектированный итальянским архитектором, сад в английском стиле. Из дома выбежала прелестная, в кудряшках девочка — моя дочь, вышла красивая беременная женщина, одетая по последней моде, — моя жена, выскочил лабрадор — моя собака. В гараже стоит несколько дорогих машин. Внезапно я понял, что все это по-настоящему не имеет ко мне никакого отношения, что все меня используют, а я работаю механически, как автомат, чтобы поддерживать, обеспечивать всех и вся. И вдруг ощутил абсолютную бессмысленность своего существования». В его словах даже не было запроса как такового, но начало разговора ясно указывало на частую причину обращения к коучу: из жизни исчез смысл, а значит, и драйв.

Реклама на Forbes

Покорив желанную вершину, человек неожиданно сталкивается с новыми проблемами. Уже немало сказано и написано о том, что на вершине одиноко, что там нет образцов для подражания и готовых схем принятия решений, что поднявшиеся на самый верх больше других подвержены экзистенциальному кризису. Для такого кризиса характерна большая амплитуда переживаний — от ощущения постоянной скуки до острого чувства внутренней пустоты, способного толкнуть человека на отчаянный шаг. Он внезапно обнаруживает, что цель, увлекавшая его в течение многих лет, достигнута, но ожидаемого чувства удовлетворения почему-то нет. Допустим, он поставил перед собой задачу заработать миллион или осуществить какой-то проект и сделал это. Затем следующая задача — и опять успех, потом еще одна, другая, третья, а что дальше? Ответа нет, материальные блага уже не приносят никакой радости, и душевный вакуум заполнить нечем.

Как может развиваться ситуация? Вот три возможных варианта.

В первом — назовем его нигилистическим — человек начинает все обесценивать, подвергать насмешкам. «Нигилист» не жалеет ни себя, ни других, вспоминая свои прошлые устремления как глупую романтику наивной юности. Высмеивать легко, это не требует эмоциональных затрат, сил, энергии. Чем возвышеннее цели, тем проще над ними иронизировать.

Во втором варианте человек выглядит бодрым и энергичным, всегда старается быть на виду, демонстрируя, что у него все прекрасно. Он несется по жизни, как на велосипеде, боясь остановиться, потерять равновесие, поскольку никакой серьезной опоры — смысла существования — у него нет. Он постоянно решает мелкие задачи и добивается незначительных целей, не задумываясь о том, что делает и зачем.

Наконец, третий вариант — депрессивный. Его проявления — апатия, алкоголизм, наркомания, различные навязчивые состояния, способные привести к самым печальным последствиям, в том числе и к суициду.

Реклама на Forbes

Справедливости ради стоит сказать, что есть люди, способные преодолевать экзистенциальный вакуум, — они умеют ставить перед собой новые цели, вступать в конкуренцию с новыми соперниками, заражаться новыми идеями. В то же время я не раз видела, как на молодого успешного бизнесмена после серии побед наваливается непонятная усталость. Большинству из нас трудно самостоятельно справиться с кризисом цели. Именно в такие, по-настоящему сложные, периоды жизни ко мне как к коуч-консультанту часто и приходят клиенты.

Кризис середины жизни

Кризис цели в чем-то похож на кризис середины жизни, который настигает нас в 35–45 лет. Пора подводить первые итоги: чего я добился, как это соотносится с тем, о чем мечталось в юности? К этому времени начинаются проблемы со здоровьем, появляются мысли о смерти. Мы вдруг задумываемся о вечном: о смысле жизни, о ценности того, чем занимаемся. Чем активнее, амбициознее человек, чем выше его мотивация к успеху и уровень притязаний, тем тяжелее протекает кризис.

Мир словно переворачивается с ног на голову. Человек утрачивает интерес к жизни, отвергает то, к чему шел годами, что всегда имело для него ценность и воспринимается окружающими как безусловное благо. Его поведение заметно меняется: становится менее нормативным, более свободным и даже эксцентричным.

Часто возрастной кризис заявляет о себе депрессией, чувством подавленности, опустошенности. Кажется, что ты попал в ловушку карьеры или брака, работа превращается в рутину, личная жизнь начинает казаться банальной и унылой, подрастающие дети не соответствуют ожиданиям, круг друзей с годами сузился, общение стало тяготить. В голову лезут навязчивые мысли о том, что жизнь несправедлива, что на самом деле ты заслуживаешь большего. Появляется ощущение неудовлетворенности, жажда чего-то непонятного, неведомого.

Мнения случайных, по сути, людей зачастую становятся более весомыми, чем мнения тех, чьи мудрость и преданность проверены годами. Меняются и ценностные ориентиры: то, что казалось незначительным, становится важным, а то, что раньше нравилось, теряет свою привлекательность. Кризис делает человека непредсказуемым: кто-то готов бросить свой бизнес, чтобы заняться медитацией, игрой на саксофоне или начать писать роман, а кто-то уезжает за тысячи километров, оставив жену, с которой прожил много лет.

Реклама на Forbes

Переживая экзистенциальный кризис, клиент изводит себя вопросами: что мне делать? Менять работу? Продавать бизнес? Переезжать в другую страну? Разводиться? И люди, когда-то принимавшие сложнейшие решения буквально на лету, не находят ответа. Они теряют уверенность в себе, а окружающим начинают казаться слабыми и непоследовательными. При этом они продолжают руководить своими предприятиями, а значит, должны быть сильными, уверенными, надежными. В этой ситуации им особенно нужен Другой для реального и искреннего диалога.

Хотя в коучинге нет и не может быть универсальных советов, в случае кризиса цели есть инструмент, который помогает практически всегда и всем, — это триада «хочу — могу — надо». Оказавшись в тупике, полезно задать себе три вопроса.

Во-первых, чего я действительно хочу? Что мне нравится, как я хочу жить и чем бы я с удовольствием занялся, если бы не давили социум, семья, обязательства?

Во-вторых, а что я могу? Каков мой потенциал?

И, в-третьих: какой смысл в том, что я собираюсь делать? Кому все это надо? Кому принесет пользу? Как только человек сформулирует ответы на эти сложные вопросы, придет понимание, как этого добиться.

Реклама на Forbes

Премьер Израиля назвал свою первую встречу с Путиным прекрасной

https://ria.ru/20211022/bennet-1755894637.html

Премьер Израиля назвал свою первую встречу с Путиным прекрасной

Премьер Израиля назвал свою первую встречу с Путиным прекрасной — РИА Новости, 22.10.2021

Премьер Израиля назвал свою первую встречу с Путиным прекрасной

Премьер-министр Израиля Нафтали Беннет назвал свою первую встречу с президентом России Владимиром Путиным прекрасной, а состоявшуюся беседу – глубокой,… РИА Новости, 22.10.2021

2021-10-22T23:14

2021-10-22T23:14

2021-10-22T23:33

в мире

израиль

владимир путин

россия

нафтали беннет

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/16/1755816100_0:0:3154:1775_1920x0_80_0_0_c83eeb4cb0c427738df19c9876a20809.jpg

ТЕЛЬ-АВИВ, 22 окт – РИА Новости. Премьер-министр Израиля Нафтали Беннет назвал свою первую встречу с президентом России Владимиром Путиным прекрасной, а состоявшуюся беседу – глубокой, говорится в сообщении, опубликованном израильским премьером на своей официальной странице в Twitter.Днём в резиденции Бочаров Ручей в Сочи прошла официальная встреча премьер-министра Нафтали Беннета и президента России Владимира Путина, которая продолжалась пять часов. Встреча была теплой и позитивной, на ней был рассмотрен ряд значимых вопросов двусторонних отношений, сообщила канцелярия израильского премьера. Визит Беннета в Россию приурочен к 30-летию восстановления полноформатных дипломатических отношений между странами, отмечавшемуся 18 октября.»Недавно я завершил свою первую прекрасную встречу с президентом России Путиным. Беседа была очень долгой, длилась более пяти часов и была особенно глубокой», — говорится в публикации.»На фоне сочинского побережья мы с Путиным обсудили широкий круг вопросов, от его особого отношения к еврейскому народу до способов борьбы с фундаменталистским исламом», — отметил израильский премьер. По словам Беннета, отношения с Россией для Израиля не только стратегические, но и повседневные, поэтому необходимо и дальше поддерживать прямую линию доверительного диалога между странами.Премьер Израиля отметил, что отношения между Израилем и Россией опираются на уходящие корнями в прошлое связи между двумя народами. «Мы всегда помним решающую роль, которую русские сыграли в победе над нацистами во Второй мировой войне. Эту историческую память нельзя стирать, и она должна передаваться из поколения в поколение», — отметил израильский премьер.

https://ria.ru/20211022/izrail-1755764683.html

израиль

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/16/1755816100_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_79a9726825d62a37ad15e7534091d409.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в мире, израиль, владимир путин, россия, нафтали беннет

23:14 22.10.2021 (обновлено: 23:33 22.10.2021)

Премьер Израиля назвал свою первую встречу с Путиным прекрасной

Ангелина Прекрасная: успех Мельниковой стал главным итогом ЧМ для России | Статьи

В японском Китакюсю завершился постолимпийский чемпионат мира по спортивной гимнастике, на котором россияне выиграли золото, серебро и две бронзы. Во многих неигровых видах спорта мировые первенства, проходящие после Олимпийских игр, становятся вещью в себе. После главных стартов четырехлетия кто-то заканчивает карьеру, кто-то берет длительный отпуск, чтобы отдохнуть от спорта, а в каких-то командах на ведущие роли выходят вчерашние юниоры. Но ЧМ-2021 у гимнастов выделяется даже на этом фоне. Изначально этот турнир должен был пройти в Копенгагене, но после начала пандемии и переноса Олимпийских игр столица Дании отказалась от роли хозяйки. И это решение можно понять: чемпионаты мира обычно проходят через год после Игр, но после всех подвижек календаря стало ясно, что впервые с 1996 года важнейшие старты разделят каких-то два месяца. На замену северянам вышла та же Япония.

Первое с 2010-го

Нет ничего удивительного в том, что многие ведущие спортсмены, совсем недавно поднимавшиеся на пьедестал в Токио, решили отказаться от повторного визита в Японию. Например, женская сборная США или мужская сборная России выступали на турнире резервным составом. Ведь для кого-то это праздник спорта, а для кого-то — тяжелая рутина.

— На себе испытала, насколько непросто в пандемию приходится и организаторам соревнований, и участникам — спортсменам и тренерам, — сказала «Известиям» двукратная олимпийская чемпионка Светлана Хоркина, побывавшая на чемпионате мира. — Перелет в Японию был очень тяжелый, затем в Токио все проходили тесты на коронавирус. Следом долгое ожидание результатов и еще одного самолета, после которого еще нужно на автобусе ехать в Китакюсю — путь выходит очень длинный. На месте каждый день нужно сдавать тесты, никуда, кроме зала и гостиницы, выходить нельзя. Нужно быть готовым в любой момент ответить на звонок в специальном приложении, показать в камеру, где ты находишься, не нарушаешь ли правила.

Поэтому можно только поаплодировать спортсменам, которые не просто решились выступить на чемпионате мира, но и сумели выиграть здесь медали. Просто блестяще показала себя лидер женской сборной России Ангелина Мельникова. Долгое время ни она, ни штаб команды не знали, стоит ли после Игр ехать еще и на ЧМ-2021. Как написала сама спортсменка, тренер Валентина Родионенко «отправляла ее на пляж», но затем всё же поддержала идею стартовать в Китакюсю.

Отдельного рассказа достойно то, сколько усилий нужно, чтобы за столь короткое время набрать форму и восстановить программы. Но Мельникова в личном многоборье выступила просто отлично: в финале ни на одном из снарядов она не опускалась ниже второго места, а на разновысоких брусьях показала лучший результат. Наградой ей стало звание чемпионки мира. Для сборной России в этом виде программы нынешнее золото — первое со времен Алии Мустафиной в 2010-м. А еще одна чемпионка Токио — Владислава Уразова — остановилась на четвертой позиции.

— Можно поздравить и женскую сборную, и мужскую: медали у нас есть, — продолжила Светлана Хоркина. — Наконец закончился этот очень тяжелый год. Удержать форму и хорошо выступить на двух таких международных стартах очень непросто — и физически, и морально. Кто-то из спортсменов справился, кто-то не очень. Я очень рада за Гелю Мельникову, которая столько лет спустя вернула России золото в личном многоборье. Для меня это самые красивые и значимые соревнования в гимнастике, а Геля — молодец. Мне понравилось, как она выступала: уверенно, достойно. Я разговаривала с судьями — ни у кого не возникло сомнений, что Мельникова достойна золотой медали.

Свежая кровь

Кстати, Ангелина еще и вышла в финалы на всех отдельных снарядах. Там она сначала взяла бронзу в опорном прыжке, а в последний день турнира стала второй в вольных упражнениях. Причем не обошлось без скандала. Изначально судьи оценили выступление россиянки выше, чем японки Маи Мураками. Но та подала протест, и арбитры на 0,1 балла повысили оценку спортсменке, для которой это был последний старт в карьере. В итоге Мураками обошла Мельникову, а вот ответный протест сборной России был отклонен. Уразова, к сожалению, и здесь осталась четвертой.

Мужская сборная России, в отличие от женской, не привезла в Китакюсю ни одного олимпийского чемпиона: Артур Далалоян, Никита Нагорный, Давид Белявский и Денис Аблязин по разным причинам остались дома. Да еще и тяжелую травму прямо перед ЧМ-2021 получил Дмитрий Ланкин, выбывший на полгода.

В итоге опытные Владислав Поляшов и Никита Игнатьев не справились с бременем лидерства. А молодежь еще не готова претендовать на победы. Поэтому единственным достижением россиян стала бронза специалиста по кольцам Григория Климентьева.

— Наши основные ребята, как вы знаете, тренируются и делают всё, чтобы восстановиться и психологически, и физически, — сказал «Известиям» четырехкратный олимпийский чемпион Алексей Немов. — Нагрузки у них были колоссальные. Из тех же, кто поехал, я рассчитывал, что может хорошо выступить Поляшов на своих коронных снарядах, но у него не пошло. Да и вообще, у мужской команды турнир не сложился. Но главную задачу ребята выполнили на Олимпиаде.

А вот удастся ли отстоять олимпийский титул в Париже — очень интересный вопрос. Наверняка в двери национальной команды скоро постучатся многие из тех, кого мы увидели на этом турнире, — кроме Климентьева, это и Сергей Найдин, и Мухаммаджон Якубов. Лидеры же сейчас готовятся защищать свои позиции.

— С нового года предстоят серьезные изменения в правилах, — напомнил Алексей Немов. — Остается очень мало времени, чтобы выучить и обкатать новые комбинации до следующих Игр. Думаю, что наши лидеры уже примерно понимают, что будут готовить. А у молодежи, выступившей на ЧМ-2021, впереди очень много работы, чтобы закрепиться в составе. Конкуренция за место в олимпийской команде будет очень высокой.

Напомним, следующие два мировых чемпионата в этом четырехлетнем цикле пройдут в Европе. В 2022 году ведущих гимнастов планеты ждут в Лондоне, в 2023-м — в Антверпене.

Любовь клиентов — VK Branding

«Ванесса — позитивный человек, который работает с предельной преданностью и профессионализмом. Регулярно регистрируясь, она дает отличные отзывы, чтобы помочь вашему бизнесу! Настоятельно рекомендуется x»

— Rola, Georges Salon

Ванесса от бренда ВКонтакте — это абсолютный источник продуктивности и результатов, уравновешенный красивой стороной женственности, плавности, доверия и любви. Она понимает, чего жаждет мое сердце, и смогла воплотить мои желания и мечты на веб-сайте, которому радуется моя душа.Она очень эффективный коммуникатор, быстро, эффективно и, самое главное, эстетично и сбалансировано создает контент и онлайн-материалы. Все, над чем мы работали, было таким красивым и вибрирующим. Она говорит на языке моей души. Ванесса очень меня поддерживает и поддерживает меня и мой бизнес в высшей степени. Она посоветовала мне начать рассылку новостей, и я всегда чувствую такую ​​поддержку и поддержку, когда она ведет меня к расширению. Как духовному предпринимателю так прекрасно, что его поддерживает и поддерживает такая прекрасная душа, которая не только очень эффективна, компетентна и ориентирована на результат, но, что еще более важно, добрая, сознательная, честная, надежная, искренняя женщина, которая постоянно поддерживает и расширяет мое сердце и бизнес.Я обожаю Ванессу, и всем своим брендом, глянцем и отделкой в ​​социальных сетях, дизайном веб-сайта и предстоящей новостной рассылкой Magic я обязан ей и ее прекрасному бизнес-бренду в ВК. Когда женщины поддерживают женщин, случается волшебство, и я очень благодарен ей за поддержку. Бренд, цвета, дизайн и атмосфера всего моего контента волшебным образом и идеально соответствуют цели моей души. Я бесконечно благодарен x

— Келли, основательница компании Soul Healing With Kellie

«Мне нужно поблагодарить Ванессу за прекрасную работу, которая уже была проделана в поддержку развития нашего бренда, за возрождение нашего ранее скудного имиджа в социальных сетях. и привнесла в нее свое личное чутье и неповторимый стиль.Было приятно сотрудничать с ней, и я с нетерпением жду еще многих других. Я настоятельно рекомендую другим обратить внимание на то, как ее веселый энтузиазм по отношению к своей работе приводит непосредственно к успеху, и пожелать ей всего наилучшего ».

— Дев, управляющий директор Luneburger German Bakery

Я был удостоен награды Ванессы уравновешенность, деловая дерзость и самоотверженность с самого первого дня начала моего присутствия в сети и в социальных сетях @iambeautybodystudio.

Что действительно выделяет меня, так это энтузиазм Ванессы и ее преданность своим клиентам.Это реальная сделка, и она проявляется во всех ее результатах, ее стиле общения и еженедельных личных встречах с клиентами, укрепляющих искреннюю заботу о ее брендах, чтобы добиться успеха, преодолеть барьеры и адаптироваться к требованиям рынка, тенденциям и аналитике эффективности.

Ванесса и я разделяем множество одинаковых жизненных взглядов, ценностей и морали, которые обеспечивают подлинную синергию в профессиональном и личном плане.

Ванесса — целеустремленный бизнес-лидер, обладающий в равной степени бизнес-инновациями и идеями в области брендинга и социальных сетей, а также энергичной целеустремленной личностью.

Я считаю, что создание бренда — это сердцебиение моего бизнеса, а Ванесса — неотъемлемая и неоценимая часть усвоения информации о моем бренде и его идеала.

— Хлоя, основатель I Am Beauty Body Studio

Glenrothes 1997 VK — Рейтинги и отзывы

Glenrothes 1997/2016 46% В ШИРИНЕ: 84872 Vs. Glenrothes 1997/2017 50,3% VK WID: 92950 Vs. Glenrothes 1997/2017 51,8% WD WID: 122029 Vs. Glenrothes 1997/2017 53,6% Sb WID: 99301 Vs. Glenrothes 1997/2019 58,7% MMck WID: 135460

Поскольку все они относительно похожи, здесь нет коротких заметок, только краткие впечатления.

IM — как и ожидалось — прекрасный шеррималт. Кисло-кисло-сладкий. Темный шерри, табак, кожа, дуб и т. Д. Во рту слегка дубовый оттенок, чем в носу, и не такой полный.

По сравнению с IM, в Великобритании все еще есть темные фрукты (сливовое варенье), более сладкие и насыщенные. В общем, чуть лучше лопаты.

Сразу после заливки WD несколько крепче по сравнению с ранее пробованным солодом. Конечно, только относительно. Но это прошло через несколько минут.Тогда WD более фруктово-ягодный и немного более кислый по сравнению с Великобританией. Есть также определенная свежесть, которой у меня не было в Великобритании. В целом, мне нравится Великобритания, наверное, немного больше, чем WD. Великобритания выглядит немного сложнее.

SB требуется несколько минут в стакане. Чуть менее свежий, чем WD, но как-то менее насыщенный. Особенно во рту. К тому же, очевидно, что это пока что самое горькое.

MMck также требует времени и дополнительной воды. Но для меня солод слишком много хереса.Разумеется, все ранее опробованные гленроты заряжены должным образом. Вот еще кое-что. Но все равно вкусно.

Мой рейтинг (не все так просто):

1-й ВК. Пожалуй, самый «однородный» (условно говоря) солод. Конечно херес аккуратный, но в общую картину вписывается хорошо. Чем-то более зрелым, чем другие.

2. WD. Чуть больше свежести и кислотности, чем в Великобритании. Что тоже интересно. По сравнению с Великобританией, но не хватает авторитета.

3. MMck.Мне тяжело на границе, чтобы больше хереса, чем виски. По возрасту и из-за того, что это Гленротес, все равно вкусно.

4. И.М. По сравнению с другими Ротами у него явно «меньше» хереса. Нет отрицательного момента. Однако у него, естественно, меньше энергии, чем у других солодов.

5. Сб. Самый горький из них. Что поначалу неплохо. Мне не нравится такая горечь.

Замечено лишь кратко. Я всем нравился.

Советник главного министра Дели В.К. Джайн уходит в отставку по личным причинам: The Tribune India

rchopra @ tribunemail.com

Нью-Дели, 13 марта

В.К. Джайн, советник главного министра Дели Арвинда Кеджривала, ушел в отставку, ссылаясь на личные причины и семейные обязательства, через несколько дней после того, как он был допрошен полицией в связи с предполагаемым нападением на главного секретаря Аншу Пракаша, сообщили источники во вторник.

«Джайн ушел в отставку с поста советника главного министра Дели, сославшись на личные причины и семейные обязательства», — сообщил PTI один из источников.

Он подал заявление об отставке в канцелярию главного министра (CMO) и отправил копию вице-губернатору, добавил источник.

Он был назначен на этот пост в сентябре прошлого года, через несколько дней после того, как вышел на пенсию с должности генерального директора Совета по благоустройству городского жилья Дели (DUSIB). Правление возглавляет Кеджривал.

Джайн не приходил в ОПК после инцидента и ушел в недельный отпуск по болезни, сообщили источники.

Пракаш якобы подвергся нападению со стороны ГНД ААП во время встречи в резиденции главного министра вечером 19 февраля.

Полиция Дели на прошлой неделе сообщила суду, что во время допроса Джайн сообщил, что ГНД AAP Пракаш Джарвал и Аманатулла Хан окружили главного секретаря и видели, как они напали на него в резиденции Кеджривала.

Тем не менее, Джайн ранее сказал, что он ничего не видел, так как он пошел в туалет во время инцидента.

Предполагаемое нападение на Пракаша произошло в присутствии Кеджривала и его заместителя Маниша Сисодиа.

В знак солидарности с Пракашем, IAS и Дели, офицеры гражданской службы Андаманских и Никобарских островов не посещали встречи с министрами AAP, а только поддерживали с ними письменное общение.

Объединенный форум государственных служащих Дели потребовал принятия мер против Кеджривала и Сисодиа в связи с этим делом. ПТИ

VK Live ~ Везде, кроме Сиэтла

Привет, вязальщицы,

Спасибо Мелиссе (keatime on rav) за фотографию Толта выше и фотографии в классе!

Прошу прощения за долгую задержку между публикациями. На прошлой неделе я был в Сиэтле (вроде) преподавателем в Vogue Knitting Live в течение четырех дней. Я вернулся домой поздно вечером в понедельник.Здесь все было занято, пытаясь прийти в себя и навести порядок. У моего старшего сына сейчас весенние каникулы, так что было весело, когда он был рядом.

Поездка в Сиэтл была замечательной. Со мной пошли два моих старших сына. Пока я работал, они бегали по Сиэтлу, смотрели достопримечательности и ели всевозможные замечательные местные блюда. Несмотря на дождь, они хорошо провели время. Вообще-то в субботу у них была неплохая погода, но большую часть дня воскресенье было для них проливным дождем.

Я вообще никогда не попадал в Сиэтл в этой поездке.Мероприятие Vogue на самом деле проходит в Белвью, что за пределами Сиэтла. Я начал преподавать через пару часов после нашего приезда в пятницу и работал все воскресенье. Говоря о воскресении, во время моего обеденного перерыва мой друг из нашей группы Itty-Bitty Knits на Равелри подобрал меня и отвез в Гвоздику, Вашингтон, чтобы навестить Tolt Yarn and Wool. Я бы сказал, что это было около 30 минут езды плюс-минус. Спасибо Мелиссе за то, что отвела меня к Толту. Я очень ценю это, и это было для меня самым ярким событием поездки.

Я редко слышал так много о магазине новой пряжи. Этот магазин горит. Это красиво изнутри. Обстановка и декор магазина дружелюбны, теплы и привлекательны. Хозяин милашка, это она позади меня на первом фото, и ее зовут Анна. Магазин находится за городом, в живописной местности, и у владельца также есть небольшая ферма. Она фотограф, и за ней интересно следить в инстаграмме. Это одна занятая молодая женщина.

Вот Мелисса у входа в магазин.Дисплеи просто шикарные. В магазине так много разных и необычных видов пряжи, которых я никогда раньше не видела и не использовала. Это признак хорошего магазина! Я купил два мотка пряжи, новые для меня. Я купил моток Джилл Дрейпер и моток Лебединого острова. Оба они камвольны по весу и щедры по площади. Я с нетерпением жду возможности освоить эти новые мотки. Позже я расскажу подробнее об этой пряжи.

Ребекка Гандерсон разместила это фото выше на моей стене в Facebook, так что я надеюсь, что можно разместить и здесь.Эта группа красивых молодых вязальщиц была в Толте, когда я приехал, и они были невероятно милыми, веселыми и взволнованными всем. Они попросили это фото вместе, и я был счастлив быть на нем. Женщина слева тоже была студенткой одного из моих классов. Они были такие милые!

Rowan Felted Tweed кто-нибудь?

Я был рад, что в магазине были стопки моих книг. Анна спросила, не возражаю ли я подписывать свои книги. Конечно, я подписал их все! В этом магазине работает Вероника Пряжа на Доме.Еще она возила нас в аэропорт и обратно. Спасибо, Вероника! Отчасти я люблю ехать в Сиэтл из-за Вероники. Она такая гостеприимная и теплая, и ей очень приятно быть рядом.

Другой человек, работающий в Tolt, — это единственный и неповторимый Тиф Фасселл или вдохновленный Дотти Энджел, продавец Etsy и автор блога. Мне было так приятно лично познакомиться с Тиф. Она восхитительна. По совпадению я только что заказал в ее магазине Etsy несколько блокнотов и сумку для проектов прямо перед поездкой. Я не знал, что встречусь с ней на выходных.Я поделюсь с вами этими предметами позже.

Вязальщицы Itty-Bitty были повсюду! Мелисса слева и Бекки справа были в моем классе Маленького Дракона в субботу утром. Бекки фактически доела своего Маленького Дракона к ужину в тот вечер. Она связала его собственными руками, и это был самый симпатичный дракон на свете! Я не мог поверить, как быстро она это закончила.

Собственно, я только что нашла следующую фотографию Бекки (ниже)! Очевидно, ее дракон присутствовал и внимательно наблюдал за моей лекцией в субботу вечером:

Кэрол (cehermanator on rav) справа тоже была в классе! Она еще одна участница Itty-Bitty Knits, которую я люблю.Она разработала несколько замечательных перчаток с цветными рисунками, которые скоро будут выпущены в виде узоров. Она настоящий талант. Группа Itty-Bitty Knitters и я отправились на фантастический ужин в субботу вечером, который был очень веселым. Дебби (вяжущая бабушка на раве) на фото нет, но она пришла на занятия, а также на ужин. Мне очень понравилось лично встречаться со всеми этими замечательными девушками! Это тезка и внучка Уиллы Кэтэр слева, довольно крутые штуки и Бекки (gathersnomoss rav id) справа.Я как обычно нахожусь в середине, преподаю на выезде. На всех занятиях я встречала столько замечательных вязальщиц. На этом же мероприятии было много учеников, которых я узнал по урокам в прошлом году, что всегда приятно. Были студенты отовсюду, многие из Канады.

В понедельник утром мы с сыновьями пошли на потрясающий завтрак с большим количеством местных продуктов и ингредиентов. Это было весело. Потом мы взлетели и гуляли почти 2 часа. Мы гуляли по красивым прибрежным районам и паркам.Я люблю это. Солнце даже выглянуло для нас!

Я был так взволнован, увидев цветущие деревья и цветы! Это сделало меня таким счастливым и теплым внутри. Меня также заинтриговали покрытые мхом покровы на деревьях, ветвях и даже на улицах. В районе Сиэтла влажно.

Вот несколько фотографий с нашего прекрасного утра вместе:

Это цветки цветущей смородины.

Дома были впечатляющими и красивыми!

Зеленый! Зеленый! Зеленый!

Небо и вода так вдохновляли!

Мы чудесно провели время.Какой опыт путешествовать с моими сыновьями. Мне так повезло получить эти возможности и времена, которые мы не забудем. Вязать было весело, вязальщицы, которых я встречал и учила, такие талантливые. Это была одна из самых дружелюбных и любящих групп вязальщиц, которых мне посчастливилось учить. Я получил больше открыток, подарков, объятий и теплых поздравлений, чем можно было представить.

Спасибо Vogue Knitting Live за еще одно потрясающее мероприятие!

Я скоро вернусь с другими.

лучший, Сьюзи

Прекрасных впечатлений от ВКонтакте от Бальбира Рани Каур из Сингапура

VK — это больше, чем просто объект, подаренный человечеству БОГОМ через Шарат сэр Джи для исполнения желаний своих детей.

Если кто-то прочувствует VIBBES KADA — VK от души и поймет «духовное царство», он сможет увидеть, насколько ВК активно и постоянно общается с нами. ВК улавливает наши вибрации каждое мгновение, иногда даже не спрашивая, наши желания исполняются.

Что я имею в виду под духовным царством?

Проще говоря, это означает невидимое царство во Вселенной, где каждую секунду действует Космическая Энергия, на которую настроен ВК. Таким образом, каждая мысль и вибрация, которые человек несет, имеют большое значение для того, чтобы желания материализовались в физическом мире.

У нас должны быть такие чистые, детские и невинные мысли, наполненные альтруистической любовью к другим. После этого вы увидите, как ВКонтакте легко удовлетворяет и выполняет ваш запрос.

У меня было несколько таких событий, которыми я хотел бы поделиться со всеми вами, с тех пор, как ВК стал частью моей жизни.

Мой первый опыт медитации в ВК — это то, что я отчетливо помню до сих пор. У меня 2 ВК. Перед тем, как сесть в медитацию, я попросил один из моих VK дать мне несколько благословений во время медитации и надел его .Что касается другого ВК, я поместил его в центре макушки головы.

В течение 15 минут после медитации меня подняли на более высокую платформу, где я впервые стал свидетелем такой красочной Вселенной и БОЛЬШОГО знака «ОМ» на санскрите, сияющего во Вселенной. Я чувствую вибрацию «ОМ» во всей Вселенной. Следуя вибрациям, прекрасные Ангелы и Голуби так нежно плыли вокруг с такими изящными взглядами.

Впоследствии я переместился на еще более высокую платформу, где я стал свидетелем моего любимого божества «Мата Махалакшми», такого огромного, красивого и божественного, что я не мог оторвать от нее взгляда, поскольку был так очарован ее красотой.

Она благословила меня, и я почувствовал, как энергия течет по всему моему телу. В конце концов, когда я вышел из медитации, я не осознал, что я был в медитации больше часа.

Мое лицо было таким сияющим и красивым, что эффект длился несколько дней. Кто бы меня ни увидел, они спросили бы, не поправили ли я лицо… ха-ха-ха-ха. Спасибо ВК за то, что объединили меня с любимым божеством и сделали меня красивой.

В другой раз, когда я медитировал с VK так же, как и в первый раз, вся моя комната была освещена Золотым Светом и ярко светилась.После медитации, когда я вышел из своей комнаты в гостиной, моя молитвенная комната также сияла ярким Золотым Светом.

Я так потрясена прекрасными ощущениями и переживаниями, которые у меня всегда возникают, когда я медитирую с помощью ВКонтакте.

Когда я болею, ВК заботится обо мне, как «МАМА» посылает мне энергию по каждой моей просьбе и исцеляет меня. Во многих случаях члены моей семьи исцелялись ВКонтакте всякий раз, когда они проходили какое-то очищение, например лихорадка, грипп, менструальные спазмы и др.

ВК для меня постоянный наставник и спаситель. Я работаю в очень сложной среде, где изменения неизбежны. Мы должны постоянно быть новаторами, обладать знаниями и отличной памятью, чтобы оставаться актуальными в нашей работе и принимать эти изменения.

VK так хорошо «воспитывает» меня, чтобы преодолеть эти трудности. Получая соответствующие энергии, а именно Golden Sunrise, Study Serum и Brain Serum от VK, я получаю потрясающие результаты.

Всякий раз, когда я получаю эту энергию, новые творческие идеи просто продолжают течь в моем уме, и мне не нужно много думать.Несколько доз этих энергий ежедневно сохраняют мой разум свежим, энергичным и постоянно находятся в автоматическом режиме.

В отличие от прошлого, все мои работы проходят проверку в кратчайшие сроки, особенно в тяжелых случаях, что позволяет сэкономить много времени на других делах. Спасибо Sharat Sir Ji и VK за то, что избавили меня от ежедневного истощения.

Недавно, когда у меня была сессия аттестации с моим боссом, я мог без колебаний и уверенно перечислить все свои достижения за 2017 год. Кроме того, я мог даже активно предлагать своему боссу новые разработки на 2018 год, которые принесут большую пользу организация.Мой босс был так впечатлен. Благодарим VK, который дал мне энергию Study Serum, Golden Sunrise, Brain Serum и Bravo Serum.

Я хотел бы рассказать об одном очень остром происшествии. ВК помог моей коллеге, которой недавно было трудно получить отпуск от своего руководителя на Дивали, несмотря на то, что она просила его несколько раз. Ее начальник — темпераментный и предвзято относящийся к индейцам человек. Когда она призналась мне, я уверенно сказал ей спросить его еще раз. Я немедленно отправил ее супервайзеру GOLDEN SUNRISE, All Clear Serum и Calm Down Serum.

Пока я отправил своему коллеге Golden Sunrise и Shield of 7 Rays с другим моим ВК. Что происходит дальше, невероятное! Прежде чем она смогла подойти к своему начальнику, он подошел к ней и мягко сказал ей разрешение. Коллега обрадовался и поблагодарил меня. И снова здесь ВК, совершив это чудо, привнес в жизнь людей гармонию и счастье.

Были также случаи, когда я делал только один запрос от ВКонтакте о помощи, но впоследствии помощь продолжала поступать, даже если я не спрашивал ВКонтакте e.грамм. Однажды на работе я попросил ВКонтакте помочь мне очистить мою незавершенную работу / проект, отправив мне All Clear Serum.

К моему удивлению, все мои работы были очищены. На сегодняшний день нет выдающихся работ. Любые поступающие задания немедленно удаляются. Даже в день Дивали все мои домашние дела были выполнены раньше ожидаемого времени. Поздравления ВКонтакте !!!!

Что я могу сделать из этого инцидента, так это то, что ваше внутреннее отношение — жизненно важный фактор, чтобы VK мог вам помочь. Как говорится: «Ваша вера спасет вас», поэтому ваша постоянная вера, доверие, ваш детский чистый ум будут напрямую говорить с VK и вселенной, которые будут воплощать каждое ваше желание даже без вашей просьбы.

Gym Serum мне тоже очень помогает. Я очень активный человек, регулярно делаю зарядку. Однако, будучи чрезмерно амбициозным в отношении упражнений, я устаю после упражнений. Однако недавно после приема сыворотки для тренажерного зала и Golden Sunrise я почувствовал меньшее истощение после 1 часа упражнений, и на самом деле у меня есть выносливость, чтобы делать больше. Спасибо VK за то, что подарили мне эту энергию.

В заключение с глубокой благодарностью от всего сердца я хотел бы поблагодарить БОГА за благословение Шарат сэр Джи и ВК, которые облегчают повседневную жизнь всего человечества от истощения и освобождают место для здорового, счастливого и процветающего образа жизни. .Кроме того, я хотел бы воспользоваться этой возможностью, чтобы поблагодарить всех учителей ВКонтакте, которые постоянно рассказывают нам, как мы можем лучше использовать ВКонтакте, что принесет нам дальнейшую пользу.

О чудесах ВКонтакте не прекращается. Каждый день он преподносит нам прекрасные сюрпризы, как «Санта-Клаус», и если этого не происходит в этот момент, это означает, что все приготовления находятся в процессе и должны быть получены в ближайшее время в нужное время. Это вера, которую нужно всегда развивать, так как только «ВАША ВЕРА СПАСИТ ВАС », и ВК творит для вас чудеса!

С глубокой признательностью и любовью

Balbir Rani Kaur из Сингапура

Обязательно к прочтению:

Истории успеха ВК в форуме ВК

Мои впечатления от Magical Golden Sunrise и ВК — Кулдип Сингх

Чудеса случаются, когда работаешь с ВКонтакте (VK Experiences by Sonia)

Divine — My Constant Money Provider (Личный опыт преподавателя ВК)

Мои свадебные колокольчики с VIBBES KADA и GOLDEN SUNRISE Проект CK Jana

Как металлический браслет может изменить вашу историю на всю жизнь, Бариндер Каур

аудиокниг в исполнении В.К. Кач

веснушки

Совершенно новый, мгновенный роман в десятке лучших по версии Sunday Times от автора бестселлеров Сесилии Ахерн, тираж которой составляет миллион экземпляров. Пять людей. Пять шансов. Одна женщина ищет счастья. Руки Аллегры Бёрд усыпаны веснушками — подарком любимого отца. Но, несмотря на свое прозвище, Веснушка никогда не могла соединить все точки. Поэтому, когда незнакомец говорит ей, что каждый — это среднее из пяти человек, с которыми он проводит больше всего времени, это открывает что-то глубоко внутри.Проблема в том, что Веснушка не знает, пятеро ли у нее человек. А если нет, что это говорит о ней? Она оставила своего нетрадиционного отца и своих друзей, чтобы начать смелую новую жизнь в Дублине, но она все еще аутсайдер. Теперь, в поисках понимания, она должна найти не одного, а пять человек, которые формируют ее — и которые будут определять ее будущее. Рассказанная ярким оригинальным голосом Аллегры, перемещающейся из современного Дублина на суровое побережье Атлантического океана, это незабываемая история человеческой связи, дружбы и превращения в вашу собственную кожу.Признание Сесилии Ахерн: «Умело построенный, полный аромата и трогательный» Daily Mail «Трогательно, полно юмора… жизнеутверждающе. Ахерн пишет честно и сочувственно ‘Irish Times «В этом великолепном романе жизнь продолжается даже после утраты» Николас Спаркс, автор бестселлеров «Записная книжка». «Красиво и неожиданно… заставляет задуматься и жизнеутверждающе» Sunday Express «Остроумно, провокационно… пора признать Сесилию Ахерн одним из наших лучших писателей» Джона Бойна, автора бестселлеров «Невидимые ярости сердца» Предыдущий роман Сесилии Ахерн «Постскриптум» стал бестселлером «Санди Таймс» 16 сентября 2019 года.

1

A Slow Fire Burning: захватывающий новый бестселлер №1 Sunday Times от автора The Girl on t

Принесено вам компанией Penguin. ЖЕЛЕЗНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ ВРЕМЯ №1 БЕСТСЕЛЛЕР ОТ АВТОРА ДЕВУШКИ В ПОЕЗДЕ Penguin представляет аудио-издание книги «Медленное горение огня», прочитанной Розамунд Пайк.’Что не так с тобой?’ Лора провела большую часть своей жизни под судом. Ее считают вспыльчивой, обеспокоенной одиночкой. Некоторые даже называют ее опасной. Мириам знает, что то, что Лора становится свидетелем ужасного убийства с кровью на одежде, не означает, что она убийца. Горький опыт научил ее тому, как легко попасть в неподходящее место и в неподходящее время. Карла шатается от жестокого убийства племянника.Она никому не доверяет: хорошие люди способны на ужасные поступки. Но как далеко она пойдет, чтобы обрести покой? Виновны или невиновны, все пострадали. Некоторые из них достаточно повреждены, чтобы их можно было убить. Посмотри, что ты начал. «Шокирующий, трогательный, полный сердца. . . «Медленное горение огня» показывает писателя на пике своих возможностей ». Наблюдатель (Триллер месяца) ‘Великолепно рассказанные, его повороты и повороты показывают, что внутри каждого медленно горит огонь, который может просто их уничтожить. Совершенно замечательная.’ Ежедневная почта «Быстрый, заряженный и уносимый с такой уверенностью, что устоять невозможно». Sunday Times © Паула Хокинс, 2021 (P) Penguin Audio 2021

2

Снежная страна: ВОСКРЕСЕНЬЕ ВРЕМЯ БЕСТСЕЛЛЕР

Принесено вам компанией Penguin.«Прекрасный и глубоко интеллектуальный роман, написанный автором, который уравновешивает большие идеи с человеческими эмоциями. Задумчивая, тоскующая и мудрая ‘ДЕНЬ ЕЛИЗАБЕТЫ «Самая острая история любви Фолкса на сегодняшний день» ЭНТОНИ БИВОР, автор «Сталинграда» 1914: Молодой Антон Хайдек прибыл в Вену, стремясь сделать себе имя как журналист. Работая неполный рабочий день частным репетитором, он встречает Дельфину, женщину, в которой поразительная откровенность сочетается с глубокой сдержанностью. Очарованный светом первой любви, Антон чувствует себя счастливым.Пока его страна не объявит войну ее. 1927: Для Лены жизнь с пьяной матерью в маленьком городке была скудной и холодной. Она убеждена, что ничего не добьется, пока молодой юрист Рудольф Плишке не увозит ее в Вену. Но столица неумолима. Лена оставляет свою столичную мечту, чтобы устроиться на черную работу в заснеженном санатории Schloss Seeblick. 1933: Все еще изо всех сил пытаясь примириться с потерей стольких друзей на Восточном фронте, Антон, ныне признанный писатель, получает заказ от журнала посетить таинственный замок Зееблик.В этом месте исцеления, на берегу серебристого озера, где исследуются глубины человеческих страданий и шансы на искупление, два человека увидят друг друга как будто впервые. «СНЕЖНАЯ СТРАНА», охватывающая Европу, оправляющуюся от одной войны и скрывающую свое лицо от прихода другой, представляет собой исторический роман о изысканных чаяниях, мечтах о юности и святости надежды. В элегантной мерцающей прозе Себастьян Фолкс создал произведение, неподвластное времени. «Сильно и красиво… Амбициозный, возмутительный, пронзительный, беспокоящий сон Саймон Шама в «Птичьей песне» © Себастьян Фолкс 2021 (P) Penguin Audio 2021

3

Пиранези

Vuelve la autora de Jonathan Strange и сеньор Норрелл с новой современной атмосферой и реалистичной онирикой.La casa de Piranesi no es un edificio cualquiera: сус хабитасионес сон монументалес, кон паредес льенас де милях де эстатуас, у сус пасильос, бесконечный. Dentro del dédalo de corredores hay un océano aprisionado en el que las olas retumban y las mareas inundan los aposentos. Pero Piranesi no tiene miedo: comprende las embestidas del mar igual que el patrón del laberinto, mientras explora los límites de su mundo y avanza, con la ayuda de un hombre llamado El Otro, en unavestigación cientzífica Grande Para aloccan.La crítica ha dicho … «Nos recuerda el poder de la ficción para llevarnos a otro mundo y ampiar así la comprensión del nuestro. […] Supera las expectativas en todo ». Хранитель «Como un sueño febril: desorientador, fascinante, persistentemente extraño. […] Сюда вводите en el subconsciente con acertijos que van mucho más allá de la última página. Brillante y singular ». Санди Таймс «Una lectura sutilmente cómica y completetamente seductora.» Ежедневная почта «Захватывающий. […] Una segunda новелла que roza la perfección ». Времена «Una fábula deslumbrante sobre la soledad, la imaginación y la memoria.» Зритель «Bella, extraña, fascinante». Почта в воскресенье «Por qué no atreverse con el nuevo libro de Susanna Clarke para viajar al subconsciente sin necesidad de tomar nada?» New York Magazine «Una lectura adictiva de máxima calidad. […] Una hazaña sobresaliente.» Журнал «Уолл Стрит «El ingenio y la imaginación singulares de Clarke siguen intactos. Una Historia Mucho más comprimida pero no menos cautivadora ». Бостон Глоуб «De una agudeza inmensa.» Вашингтон пост

4

168 часов: у вас больше времени, чем вы думаете

В неделе 168 часов.Эта книга о том, куда на самом деле идет время и как все мы можем использовать его лучше. Это неоспоримая правда современной жизни: мы жаждем времени. С ростом числа семей с двумя доходами, экстремальных рабочих мест и круглосуточной связи, жизнь становится настолько безумной, что мы едва можем найти время, чтобы дышать. Мы говорим себе, что хотели бы читать больше, регулярно ходить в спортзал, пробовать новые хобби и достигать самых разных целей. Но потом мы сдаемся, потому что на все это просто не хватает часов. Или же, если мы не извиняемся, мы приносим жертвы.Чтобы добиться успеха на работе, мы меньше времени проводим с супругами. Чтобы уделять больше времени семье, мы откладываем набирать форму. Чтобы подготовиться к марафону, мы сокращаем сон. Должен быть способ получше — и Лаура Вандеркам нашла его. После опроса десятков успешных и счастливых людей она поняла, что они распределяют свое время иначе, чем большинство из нас. Вместо того, чтобы позволять ежедневной рутине вытеснять важные дела, они начинают с того, чтобы убедиться, что есть время для важных дел. Они сосредотачиваются на том, что у них получается лучше всего, и на том, что могут делать только они.Когда планы рушатся и у них заканчивается время, страдают только их меньшие приоритеты. Это не всегда легко, но результат огромен. Вандеркам показывает, что действительно можно спать восемь часов в сутки, заниматься спортом пять дней в неделю, брать уроки игры на фортепиано и писать роман, не тратя время на работу, семью и другие важные дела. Главное — начать с чистого листа и заполнить свои 168 часов только тем, что заслуживает вашего времени. Конечно, вы, вероятно, не будете читать своим детям в 2 часа ночи или пропустите утреннюю встречу в среду, чтобы отправиться в поход, но вы можете сократить время, которое вы смотрите телевизор, стираете или тратите время на другие менее полезные вещи. виды деятельности.Вандеркам делится творческими способами изменить свое расписание, чтобы освободить место для самых важных дел. «168 часов» — это веселое, вдохновляющее и практическое руководство, которое поможет мужчинам и женщинам любого возраста, образа жизни или карьеры максимально эффективно использовать свое время и свою жизнь.

5

Самозванец: Триллер Александра Грегори (Книга 1 Триллера Александра Грегори): Александр Грег

От автора бестселлеров номер 1 в издании DCI Ryan Mysteries.Самозванец — первая часть нового сериала Росса о докторе Алексе Грегори, рассказанном актером Хью Дэнси. После закрытия элитного подразделения по профилированию преступников на фоне шквала скандалов и бесхозяйственности только один человек остается невредимым. Судебный психиатр доктор Александр Грегори имеет репутацию человека, способного проникнуть в самые темные умы, чтобы раскрыть все секреты, скрытые там, и довольно скоро он оказывается втянутым в мрачный мир расследования убийств. На красивых холмах графства Мейо, Ирландия, на свободе скрывается убийца.Паника захватила сельскую общину, и у Гарды не хватает времени. Грегори поклялся вести спокойную жизнь, но сможет ли он отказаться от помощи в их отчаянных поисках справедливости, когда придет звонок? Убийство и тайна приправлены черным юмором в этом динамичном триллере, действие которого происходит на фоне захватывающих пейзажей Ирландии. LJ Ross — самоиздававшаяся литературная сенсация, книги которой разошлись тиражом более 4 миллионов экземпляров в мягкой обложке, электронных книгах и аудио. Мы гордимся тем, что впервые приносим ее работы в библиотеки.«Эл Джей Росс дружит с лучшими писателями детективов» THE TIMES «Литературный феномен». ВЕЧЕРНЯЯ ХРОНИКА «Эл Джей Росс — королева Kindle». ВОСКРЕСЕНЬКИЙ ТЕЛЕГРАФ

6

Состояние ужаса

От авторов бестселлеров №1 Хиллари Клинтон и Луизы Пенни выходит роман непревзойденных острых ощущений и несравненного опыта инсайдеров — СОСТОЯНИЕ ТЕРРОРА.«СОСТОЯНИЕ ТЕРРОРА» следует за новичком госсекретаря, который присоединился к администрации своего соперника, президента, вступившего в должность после четырех лет американского лидерства, отступившего от мировой арены. Серия террористических атак приводит в беспорядок мировой порядок, и секретарю поручено собрать команду, чтобы раскрыть смертельный заговор, схему, тщательно разработанную для того, чтобы воспользоваться преимуществом американского правительства, опасно потерявшего связь и потерявшего власть в тех местах, где это самое важное.В этом грандиозном триллере о международных интригах рассказывается о закулисной мировой драме, детали которой могут быть известны только инсайдерам.

7

Рассказчик: Сказки из жизни и музыки

Итак, я написал книгу. Обдумывая эту идею годами и даже предлагая несколько сомнительных возможностей («Это кусок пирога! Просто проведите четыре часа интервью, найдите кого-нибудь, кто это напишет, прикоснитесь лицом к обложке и вуаля!»), Я решил рассказать эти истории, как я всегда делал, своим голосом.Радость, которую я испытал от записи этих историй, мало чем отличается от прослушивания песни, которую я записал и которой не терпится поделиться с миром, или чтения примитивной записи в дневнике из запачканной записной книжки, или даже прослушивания моего голоса подпрыгивать между плакатами Kiss на моей стене в детстве. Это, конечно, не означает, что я ухожу с повседневной работы, но это дает мне возможность пролить свет на то, каково быть ребенком из Спрингфилда, штат Вирджиния, гулять по жизни, воплощая в жизнь безумные мечты, которые я пришлось как молодой музыкант.От гастролей с Scream в 18 лет до того, что я играл в Nirvana and the Foo Fighters, джемовал с Игги Попом или играл на церемонии вручения премии Оскар, или танцевал с AC / DC и джаз-оркестром Preservation Hall, играл на барабанах для Тома Петти или встречался. Сэр Пол Маккартни в Королевском Альберт-Холле, сказки на ночь с Джоан Джетт или случайная встреча с Литтл Ричардом, чтобы полететь на полмира на одну грандиозную ночь с моими дочерьми… этот список можно продолжить. Я с нетерпением жду возможности сфокусировать объектив, через который я с большим волнением увижу эти воспоминания немного острее для вас.

8

Гумократия: создание организаций, столь же удивительных, как и люди внутри них

В мире неумолимых изменений и беспрецедентных вызовов нам нужны устойчивые и смелые организации. К сожалению, большинство организаций, перегруженных бюрократией, медлительны и робки.В эпоху потрясений нисходящие властные структуры и системы управления, ограниченные правилами, являются обузой. Они подавляют творчество и подавляют инициативу. Как руководители, сотрудники, инвесторы и граждане мы заслуживаем лучшего. Нам нужны смелые, предприимчивые и подвижные организации, способные изменить сами. Отсюда и эта книга. В «Гумократии» Гэри Хэмел и Мишель Занини приводят страстные аргументы, основанные на данных, в пользу исключения бюрократии и замены ее чем-то лучшим. Опираясь на более чем десятилетние исследования и набитые практическими примерами, Humanocracy излагает подробный план создания организаций, столь же вдохновляющих и изобретательных, как и люди внутри них.К важнейшим строительным блокам относятся: Мотивация: сплотить коллег для решения задачи уничтожения бюрократии Модели: использование опыта организаций, которые с выгодой бросили вызов бюрократическому статус-кво Мышления: уход от мышления индустриальной эпохи, препятствующего прогрессу Мобилизация: активация коалиции, выступающей за перемены, для взлома устаревшие системы и процессы управления Миграция: внедрение принципов гумократии — собственности, рынков, меритократии, сообщества, открытости, экспериментирования и парадоксов — в ДНК вашей организации.. . Если вы хотите построить организацию, которая сможет опередить перемены. . . Если вы стремитесь дать каждому члену команды возможность учиться, расти и вносить свой вклад. . . . . . тогда эта книга для тебя. Независимо от вашей роли или звания, Humanocracy покажет вам, как запустить непреодолимое движение, чтобы вооружить всех в вашей организации и дать им возможность быть лучшими и делать все возможное. Главный приз: организация, пригодная для будущего и пригодная для жизни людей.

9

Плохой босс

Он должен был быть моим первым и единственным свиданием на одну ночь.Он определенно не должен был стать моим начальником. Я всегда была хорошей девочкой-трудоголиком, каждая секунда жизни которой была рассчитана на футболку. Потом я застрял в лифте с Джулианом Холтом. Он был . . . неотразимый. Утонченный секс в белоснежной рубашке. Один только его голос бросил меня прямо на колени. Что мне было делать? Хорошо . . . Я могу сказать вам то, что я определенно не должен был делать. Я не должен был больше с ним встречаться. Я не должен был быть безрассудно безработным, и я определенно не должен был принимать его маленькое грязное предложение о работе.Но я не удержался. Как генеральный директор империи Hoult Media, Джулиан не остановится ни перед чем, чтобы получить то, что он хочет. Поэтому для своего следующего предприятия с самыми развратными миллиардерами Манхэттена он нанял меня, чтобы я сыграл роль приманки. И хотя мое официальное звание — помощник руководителя, моя настоящая работа требует низких топов, обтягивающих юбок и выставления напоказ всего, что у меня есть, пока его клиенты не станут легко сгибаться — до тех пор, пока они не смогут больше думать самостоятельно. Это грязно и неправильно. Против всего, ради чего я работал.Но с Джулианом в качестве моей аудитории я не могу не наслаждаться каждой секундой. Благодаря ему я принимаю плохое и клянусь. . . Я никогда в жизни не чувствовал себя так чертовски хорошо. Содержит зрелые темы.

10

Neo soul zip vk

La patrona capitulo 30

Neo Soul непревзойден своим гигантским размером 3,13 ГБ — но не отвлекайтесь на количество, поскольку этот нежный гигант не содержит ничего, кроме качества.Задушевные ключевые петли создают идеальную атмосферу для вашего произведения, в то время как соул-бас и барабанные партии позволяют создавать ритм-секцию с нуля. 8 февраля 2021 г. · Остальные метели у вас под рукой. Смотри на тело, а не на твою душу. Разбери тонкий планшет xbox 360. Устранение неполадок. Это bsc21-2696s intel core quad q8300 64 bit ha, хотя na kyung 2012 hancock shiva’s Renge Police Academy 3 mauser myungsoo и.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ОБРАЗЦЫ ПАКОВ, МИДИ, ПЕТЛЕЙ И ЗВУКОВ.Эти бесплатные пакеты сэмплов идеально подходят для любого продюсера хип-хопа, трэпа, EDM, поп, хауса, а также подходят для многих музыкальных стилей, таких как фанк, соул, RnB, тропический хаус, чиллаут и любых других звуков, сочетающих хип-хоп с электроникой. также. Просмотрите и найдите абсолютно бесплатные звуки. БЛАГОДАРНОСТЬ Шона С. Джонсона, выпущена 17 сентября 2013 г. 1. Мне это нужно 2. Нет никогда (ремикс) 3. Тридцать (30) футов. Shy Speaks & Adam L (отрывок из проповеди Джона Пайпера) 4. Shepherd Me 5. Silver & Gold (Neo Soul Remix) После успешного выпуска своего третьего альбома (Simply A Vessel Vol 3: Surrender All) Шон С.Джонсон дает фанатам и новым слушателям записку из пяти песен «Спасибо» под названием «…

AKAI Professional вошла в индустрию электронной музыки в 1984 году с одной целью — дать артистам инструменты, необходимые им для самовыражения и изучения новых музыкальных возможностей. Определение». NEO в словаре Definitions.net. Значение NEO. Что означает NEO? Информация и переводы NEO в наиболее полном ресурсе словарных определений в Интернете.zip). Оптимизирован для мобильных устройств.

Загрузите бесплатные образцы и пакеты образцов — хип-хоп, трэп и многое другое. Для удобства наших уважаемых клиентов магазин r-loops SHOP предлагает вам возможность скачать три БЕСПЛАТНЫХ набора образцов для одного заказа! Эти бесплатные образцы идеально подходят для любого продюсера хип-хопа / трэпа, а также подходят для многих музыкальных стилей, таких как Funk, Soul, RnB, House Chillout и …

Gradinita pp 11 timisoara

• Marketplace Garage sales
• Tata sky cccam cline
• Список премиум аккаунтов Droid vpn
• июнь 2021 математическая статья 2
• норвежский tv2 прямой эфир
• веб-сайт Pastebin не работает
• код p2176
• Carpodrome dans la drome
онлайн, откройте для себя музыку на Discog328 музыкальная база данных.Покупайте и продавайте музыку с коллекционерами на Торговой площадке.
• Capitol riot pictures
• Упаковка из пеноматериала из мицелия
• Страница загрузки BIOS для PS2 на CoolROM.