Воздержание для мужчин: польза и вред, есть ли доказательства плюсов, каковы последствия длительного, чем опасно и как влияет на организм долгий отказ от секса?

Секс. Сексуальная свобода и раскрепощенность. Мгновенное удовлетворение сексуальных желаний. Все ваши сексуальные фантазии должны воплотиться в реальность немедленно, иначе вы проживаете пустую жизнь и только попусту тратите драгоценный кислород, которого и так на всех скоро хватать не будет! Все эти и многие другие лозунги, касающиеся секса и удовлетворения желаний сексуального характера, сейчас можно увидеть, услышать и прочувствовать на себе в любое время и в любом уголке земного шара.

Современное общество помешано на сексе. Если вас не интересует секс, то вы автоматически попадаете в разряд неинтересных, занудных и заурядных неудачников, которым нужно было родиться в эпоху Средневековья. Целибат, аскеза, Брахмачарья или осознанное воздержание от секса рассматривается среднестатистическими людьми как серьезное ограничение себя и своей сексуальной свободы. А зря!

Не только йоги, эзотерики и прочие специалисты, имеющие дело с вопросами энергии энергетики, но и представители традиционной медицины согласны с тем, что воздержание от секса положительно влияет на наше физическое, психическое и энергетическое здоровье.

Есть ли плюсы в том, чтобы осознанно воздерживаться от секса? Какая от этого польза? Как сексуальное воздержание влияет на энергию? Как целибат повлиял на жизнь практиковавших воздержание от секса знаменитых и великих людей? Давайте обсудим эти вопросы и попытаемся найти на них правильные ответы.

Плюсы воздержания от секса

О целибате мы практически ничего не знаем. Многие люди не понимают, в чем же заключается суть воздержания от секса, поэтому искренне верят, что в этом нет ничего полезного или приятного.

Воздержание от секса – это стремление к контролю над мыслями, вызывающими сексуальное желание, над самими сексуальными желаниями и фантазиями и над органами половой системы, благодаря которым эти желания и фантазии воплощаются в реальность.

Аскеза имеет массу плюсов. Рассмотрим самые главные из них.

Первый и основной плюс воздержания от секса заключается в том, что у человека, практикующего целибат, не только активизируются, но и более быстро, качественно и эффективно раскрываются творческие способности. Он становится активным, внимательным, целеустремленным. Воздерживающийся от секса человек не думает об удовлетворении своих сексуальных желаний, а без труда фокусирует все свое внимание на той задаче или задачах, которые ему необходимо решить в данный момент.

Чистота мыслей – второй плюс аскезы. Если вы начнете практиковать целибат, то через некоторое время заметите, что ваши мысли стали более чистыми и обрели мощную силу. Специалисты утверждают, что мысли воздерживающегося от секса человека, по сравнению с мыслями удовлетворяющего свои сексуальные желания человека, в несколько раз быстрее превращаются в действия и воплощаются в жизнь. Пока среднестатистический человек отвлекается от первостепенных задач на то, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности, практикующая целибат личность ставит перед собой четкие целы и, не отвлекаясь на решение вопросов сексуального характера, идет к ним.

Третий плюс аскезы заключается в том, что воздерживающийся от секса человек с каждым днем становится сильнее. Успешно справившись с очередным ослабляющим физическое тело сексуальным позывом, человек не чувствует себя опустошенным, а ощущает мощный прилив сил и энергии. Именно поэтому многим профессиональным спортсменам перед важными состязаниями тренера запрещают заниматься любовью.

Укрепление иммунитета – четвертый плюс целибата. Научно доказано, что временный или перманентный отказ от секса благотворно влияет на иммунную систему и укрепляет защитные механизмы человеческого организма. Люди, осознанно воздерживающиеся от секса, реже простуживаются и болеют гриппом или любым другим сезонным вирусным заболеванием.

Польза воздержания от секса

✔ У практикующего целибат мужчины значительно возрастают умственные способности, а память существенно улучшается. В его глазах не только можно увидеть желание жить, действовать и добиваться успехов, но и, если хорошенько приглядеться, можно заметить присутствие внутренней гармонии. Те же представители сильного пола, у которых секс находится в списке главных жизненных приоритетов, чаще всего имеют измученный и печальный вид, уставшее лицо и глаза, в которых отсутствуют надежды на лучшее будущее. У них нет ни желания, ни сил, ни возможностей к чему-либо стремиться, совершать великие поступки и добиваться каких-либо успехов.

✔ Воздержание от секса помогает осознать духовную сущность и наладить связь с Высшей силой. Целибат способствует приобретению внутренних знаний, о которых нельзя узнать из книг, фильмов, рассказов других людей и т.д. Эти несущие в жизнь ясность и осознанность внутренние знания можно только почувствовать и ощутить, потому что описать их словами просто невозможно!

✔ Благодаря аскезе можно научиться контролировать тело и сознание. В процессе подавления сексуальных позывов уровень вашего самоконтроля будет постоянно повышаться. Научившиеся себя контролировать люди становятся более ответственными, сознательными и сдержанными. Они намного реже, по сравнению с обладающими низким уровнем самоконтроля людьми, испытывают раздражение, гнев, злость и ненависть.

✔ Воздержание от секса положительно влияет на количество свободного времени. Если вы начнете практиковать целибат, то будете больше времени уделять своим увлечениям, благодаря чему сможете в ближайшем будущем пересмотреть свои жизненные приоритеты. Аскеза подарит вам возможность больше времени уделять хобби, друзьям, родственникам и т.д.

✔ Польза воздержания от секса заключается еще и в том, что практикующий целибат человек становится более уверенной в себе и своих силах личностью. Все дело в том, что самооценка многих людей зависит от мнения окружающих. Если вы постоянно переживаете о том, достаточно ли привлекательно вы выглядите в глазах противоположного пола для того чтобы оказаться с определенным представителем или представительницей этого самого противоположного пола в одной кровати, то воздержание от секса – это именно то, что вам нужно для повышения собственной самооценки. Осознав, что ваша сексуальность в глазах окружающих вас людей не имеет никакого значения, вы сможете сфокусировать свое внимание на более важных и приоритетных на текущий момент задачах.

✔ Если вы начнете воздерживаться от секса, то риск подцепить какое-то неприятное и опасное заболевание, передающиеся половым путем, будет сведен к абсолютному минимуму. Практикующим аскезу женщинам же не нужно переживать и паниковать, если месячные будут задерживаться, ведь отсутствие секса подразумевает и отсутствие незапланированной и далеко не всегда желательной беременности.

Как воздержание от секса влияет на энергию?

Одним из самых мощных видов энергии, непрерывно создаваемых нашим организмом, является сексуальная энергия. У большинства людей этот ценный ресурс ассоциируется лишь с половым влечением, сексуальным желанием и похотью. Многие искренне верят, что сексуальна энергия – это неисчерпаемый и неиссякаемый источник, поэтому чем больше они её потратят, тем усерднее организм начнет её вырабатывать. А зря, ведь данное утверждение абсолютно не соответствует истине.

Сексуальная энергия таит в себе безграничные возможности, огромный потенциал и колоссальную мощь. Именно поэтому человек после секса чувствует себя опустошенным, измотанным, слабым и безразличным ко всем. В процессе удовлетворения своих сексуальных потребностей он тратит огромное количество энергии, которая уходит в никуда и никакой пользы, кроме длящегося несколько секунд оргазма (если повезет), не приносит. Нет ничего удивительного в том, что после полового акта хочется просто упасть в кровать и уснуть.

Те люди, которые осознали, что сексуальную энергию не стоит зазря растрачивать, смогли многого добиться в жизни и стать успешными личностями. Секрет успеха многих мужчин заключается в том, что они не понаслышке знают о том, что такое воздержание от секса. Сохраняя свое семя, они сохраняют огромное количество энергии, которую можно использовать на оздоровление внутренних систем и органов, преодоления разного рода болезней и т.д.

Мужчины должны жить не меньше 100 – 110 лет. Это нормальная продолжительность жизни среднестатистического представителя сильного пола. Но после каждой эякуляции мужской организм, страдая от колоссальной нагрузки, вынужден тратить огромное количество энергии и расходовать свои клетки на создание нового семени. Научно доказано, что чрезмерные потери мужского семя не только вредны и изнурительны для тела и мозга, но и негативно влияют на нервную систему. Они могут спровоцировать возникновение неврастении и многих других заболеваний нервной системы, которые со временем приобретут хронический характер.

Воздержание от секса способствует сохранению сексуальной энергии. Согласно всем существующим и существовавшим ранее религиозным верованиям, человек состоит не только из физического тела, но и из более тонких (астрального и причинного) тел. Все эти три тела, как и их энергии, тесно связаны между собой. Чем больше сексуальной энергии вы сохраните, тем проще и легче вам будет активизировать энергии тонких тел. Тонкие энергии способствуют личностному росту и делают человека более спокойным, уравновешенным, рациональным и чувствительным к духовной стороне его жизни.

Благодаря целибату вы наполните себя энергией и силой для успешной и активной жизни, откроете и очистите душу для духовного совершенствования, станете более успешным человеком не только в материальном и физическом, но и в духовном плане. Но не забывайте о том, что накопленная сексуальная энергия не должна застаиваться. Она должна работать! Многие специалисты, рассуждая о вреде сексуального воздержания, подразумевают как раз неактивную сексуальную энергию. Если эту энергию не сублимировать и не поднимать, то в будущем могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем!

Какие великие люди практиковали воздержание от секса?

Многие знаменитые люди, которые добились головокружительных успехов, практиковали в том или ином виде целибат.

Законодатель Спарты Ликергус прекрасно понимал, что воздержание от секса полезно для тела и головного мозга, поэтому запретил спартанцам употреблять алкоголь, мясо и другие продукты питания, обладающие стимулирующим эффектом. Все спартанцы были обязаны придерживаться вегетарианской диеты. Они завтракали, обедали и ужинали не дома, а за коллективным общественным столом. Женатые мужчины жили отдельно от своих жен и практиковали воздержание от сексуальных излишеств. Именно поэтому народ Спарты до сих пор славится своей физической развитостью, умственными способностями, храбростью, смелостью, мужеством и нравственностью.⚑ Сексуальное воздержание положительно повлияло на жизнь и творчество многих писателей. Данте Алигьери написал «Божественную комедию» в изгнании, Джон Мильтон, не имея никакой возможности удовлетворять свои сексуальные потребности, создал «Потерянный рай», а Мигель де Сервантес Сааведра находился в тюрьме, когда писал книгу о добродушном и наивном Дон Кихоте.

Исаак Ньютон осознанно практиковал аскезу и сохранил свой ум в ясном и живом состоянии до 80 лет. Известно, что Леонардо да Винчи, Кант, Микеланджело, Спиноза, Пифагор, Кафка, Аристотель, Никола Тесла, Платон, Бетховен, Ницше, Лев Толстой, Шопенгауэр, Спенсер, Вагнер и многие другие гениальные мыслители, философы, врачи, композиторы, писатели и творцы воздерживались от секса. О том, что им удалось создать, нет никакого смысла говорить, ведь их по праву можно назвать создателями базовых ценностей, понятий и культурного достояния всего человечества.

Практикуют воздержание от секса и спортсмены. Майк Тайсон на пике своей популярности более 5 лет не занимался любовью, благодаря чему сумел стать одним из самых знаменитых и выдающихся боксеров. Коллега Тайсона Мохаммед Али за несколько недель до важного боя осознанно отказывался от секса, так как понимал, что удовлетворение сексуальных желаний негативно скажется на его мотивации.

Всемирно известный атлет Марти Ликуори, как и боксеры, утверждает, что воздержание от секса помогло ему пробегать милю за 3 минуты и 47 секунд.

А основатель Apple Стив Джобс, занимаясь любовью со своей супругой, не доводил дело до семяизвержения, а умел вовремя остановиться и сохранить драгоценное семье.

Практиковать воздержание от секса или нет – выбор зависит только от вас! Пока вы растрачиваете свою сексуальную энергию, вы не сможете духовно развиваться и добиваться поставленных целей! Секс придуман природой только для продолжения рода. Если вы пока не планируете заводить ребенка, то есть смысл начать практиковать целибат, чтобы развивать свой творческий потенциал, активно действовать и разумно мыслить. Занимаясь же сексом, вы теряете жизненные силы, попусту тратите сексуальную энергию и истощаете свой организм!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Воздержание для мужчин польза и вред | без секса

Многие мужчины разного возраста оказываются в ситуациях, когда секс в их жизни полностью исчезает на продолжительное время. Это может произойти по самым разным причинам: проблемы с возбуждением и эректильной функцией, отсутствие партнера, соответствующие рекомендации врачей и т.п.

Если, например, сексуальное воздержание длится от нескольких недель до года или даже дольше – последствия таких ситуаций могут быть индивидуальны. Поэтому врачи и сексологи не рекомендуют часто и беспричинно устраивать себе подобные “эксперименты” в сексуальной сфере жизни, чтобы не допустить возникновения весьма серьезных последствий. Ведь тогда может потребоваться специальное лечение, направленное на восстановление эрекции и общего здоровья.

Касательно темы воздержания для мужчины, отзывы существуют самые разные, поэтому необходимо отталкиваться от собственных ощущений, изменений в самочувствии и, конечно же, особенностей ситуации.

Воздержание для мужчин: есть ли в этом польза?

Для мужского сексуального здоровья важную роль играет регулярность половых актов, при которых человек испытывает оргазм – и совершает эякуляцию. Слишком же большие перерывы приводят к ухудшению качества спермы. Тем не менее, многие мужчины утверждают, что секс после воздержания (в течение недолгого времени) дает несколько положительных изменений:

• повышается чувствительность головки полового члена, благодаря чему, соответственно, оргазмы становятся более яркими;
• удается максимально получить эмоциональную и физическую разрядку;
• повышаются шансы успешного оплодотворения женщины;
• ощущается гораздо больше энергии.

По словам сексологов и урологов, не стоит абсолютно каждому мужчине рассчитывать на получение пользы от отсутствия сексуальной активности, даже если перерыв будет составлять максимум месяц. Потому что при попытках так экспериментировать без вреда для своего здоровья, необходимо учитывать массу различных нюансов.

Сексуальное воздержание: риски

Воздержание от половой жизни может происходить по совершенно разным причинам. Однако при слишком длительном отсутствии секса практически у каждого взрослого человека со здоровой половой системой повышается риск на проявление таких нежелательных последствий:

• возникновение рака простаты, потому что в организме активно накапливаются токсины, вызывающие риск данного заболевания;
• развитие эректильной дисфункции из-за того, что мужчина не испытывает оргазмы;
• преждевременное семяизвержение после завершения периода воздержания.

Воздержание от секса, как называется сравнительно продолжительный по времени отказ от интимной близости, может как принести пользу, так и стать причиной негативных изменений в организме. При этом врачи утверждают, что даже частая мастурбация не является равноценной альтернативой полноценному сексу.

Воздержание для мужчин меняет характер

У любого человека может наступить момент, когда у него, по каким-либо причинам, отсутствует сексуальная жизнь на протяжении относительно долгого времени. Взрослый человек, который не имеет проблем со здоровьем, может выдерживать, в среднем, 2-3 недели без интима, не ощущая при этом чрезмерного дискомфорта и других изменений. Чтобы понять, вредно ли воздержание для мужчин, следует всего лишь понаблюдать за представителями сильного пола, у которых не было секса в течение хотя бы 2-3 недель. У большинства из них можно отметить не только физиологические изменения, проявляющиеся через сыпь, дискомфорт при мочеиспускании и сопутствующие сбои в функционировании тела. Многие люди жалуются на психологические расстройства.

Чем вредно воздержание для мужчин – так это тем, что у человека может даже частично измениться характер. Столь глобальные изменения свойственны для случаев, когда секс отсутствует минимум 1,5-2 месяца. За это время организм испытывает следующие изменения:

• нарушается выработка гормонов, которые требуются для регулирования функций центральной нервной системы;
• человек не получает возможную в сексе физическую и психологическую разрядку, в результате чего со временем все постепенно “накапливается” – и мужчина срывается даже, на первый взгляд, без веской на то причины;
• психоэмоциональный дискомфорт – в зависимости от причин, которые привели к отсутствию секса, люди могут практически постоянно испытывать, например, смущение или дискомфорт, из-за чего у них, как правило, меняется характер общения с окружающими;
• если близость с партнером ранее занимала достаточно много времени, то, соответственно, в данном случае его станет значительно больше, поэтому часто у людей появляются новые увлечения или же, наоборот, апатия и депрессия;
• увлечение спортом – у человека становится гораздо больше энергии, и ему требуется дополнительная физическая нагрузка, чтобы как минимум поддерживать нормальный сон и снизить риск нервного перенапряжения.

На фоне вышеперечисленных изменений нередко у мужчины, так же, как и у женщины, может измениться поведение, вследствие чего окружающие отмечают соответствующие изменения характера: это могут быть как некоторые нюансы, так и совершенно новое восприятие мира и несвойственные для конкретного человека поступки.

Воздержание для мужчин: отзывы

Точно определить, что дает воздержание от секса в каждом индивидуальном случае, заранее затруднительно. Организмы людей отличаются друг от друга различными параметрами: скоростью работы внутренних органов, уровнем иммунитета, либидо, наличием тех или иных заболеваний и другими особенностями. Поэтому человеку не стоит слепо следовать рекомендациям даже опытных специалистов. В немалой степени следует опираться на собственные ощущения, чтобы не допустить развития нежелательных последствий: например, нарушения потенции, снижения иммунитета или нервных срывов.

О пользе воздержания для мужчин отзывы оставляют разные, но в большинстве случаев они отмечают, что многое зависит, опять же, от индивидуальных особенностей организма.

Андрей С.: “За последние лет пять самый больший период, когда у меня не было секса, составлял около месяца. После этого я заметил, что еще некоторое время ощущались более сильные оргазмы, чем при частом сексе, да и выносливость была больше. Теперь я понимаю, почему спортсмены отказываются от интима накануне важных соревнований”.

Святослав М.: “Несколько раз я пробовал воздерживаться от интимной близости на 2-3 недели – и пару раз на полтора месяца. В первых случаях особых изменений в организме я не ощутил, кроме аккумуляции энергии. А в ситуациях, когда секса не было гораздо дольше, результаты меня совсем не порадовали: практически постоянное нервное напряжение, расстройство сна и проблемы с эрекцией при первых попытках близости после перерыва”.

В подобных случаях люди, как правило, руководствуются собственным мнением и преследуют определенные цели, поэтому и их впечатления от таких “экспериментов” отличаются.

“Минусы” воздержания для мужчин

Сексологи, как и большинство медицинских специалистов, специализирующихся на лечении проблем мужского здоровья, советуют регулярно заниматься сексом – или хотя бы не делать слишком длительных перерывов в интимной сфере. Оптимальный период составляет три недели: именно столько, по результатам исследований, можно продержаться без особых усилий и изменения ощущений.

При ответе на вопрос о том, чем вредно долгое воздержание для мужчин, многие врачи и сексологи отмечают, что, прежде всего, необходимо обращать внимание на возраст и либидо человека, потому что именно эти параметры, в большей мере, определяют то, как повлияет на него продолжительное отсутствие секса. Из наиболее часто встречающихся нежелательных последствий называют следующие моменты.

1. Проблемы с потенцией. Регулярные половые акты нужны для поддержания здоровья и полноценных функций органов половой системы. При их долгом отсутствии многие мужчины жалуются на неприятные ощущения и проявление симптомов соответствующих нарушений и заболеваний.
2. Снижение либидо. Одной из особенностей сексуальной активности представителей сильного пола является то, что при налаженной половой жизни, в большинстве случаев, наблюдается постепенное повышение возбуждения и выносливости в постели. В связи с этим нередко после перерывов возникают жалобы на нестабильную и слабую эрекцию пениса, слишком высокую чувствительность его головки, а также неспособность продлить половой акт.
3. Ухудшение качества семенной жидкости, в том числе, и значительное снижение активности сперматозоидов. Врачи нередко говорят о том, что при попытках зачатия ребенка лучше всего уменьшить количество и частоту занятий сексом, чтобы повысить успешность беременности. Но и “перегибать палку” в этом вопросе тоже не стоит, ведь за 10 дней отсутствия эякуляции семенная жидкость начинает постепенно расщепляться и усваиваться мужским организмом, из-за чего становится непригодной для оплодотворения.
4. Неприятные ощущения во время секса и при эякуляции. Чтобы решить данную проблему, следует использовать большее количество смазки или лубриканта.
5. Снижение защитных функций иммунной системы. Взрослые люди без проблем органов половой системы, которые не имеют регулярного секса, отмечают более высокие риски заболеваемости, особенно на сезонные болезни.
6. Повышается риск развития онкологии, особенно простаты.
7. Гормональные сбои. Во время секса происходит выброс в кровь целого ряда гормонов. Соответственно, при его долгом отсутствии у мужчины может ухудшиться качество кожи и появиться сыпь на разных частях тела, чаще всего, на лице и спине.
8. Нервозность. Человек, привыкший к частым половым актам, при отсутствии секса не может “выплеснуть” энергию и нервное напряжение в должном объеме, поэтому все постепенно накапливается, на фоне чего наблюдается практически постоянное нервное напряжение, нарушение сна, резкие перепады настроения, беспричинная апатия и другие проявления нарушения функций ЦНС.
9. Общее ухудшение самочувствия из-за нарушения привычного образа жизни.

Вред воздержания для мужчин отличается и в зависимости от возраста: об этом говорят и специалисты, и сами представители сильного пола. Так, например, в возрасте 18-22 лет отсутствие секса переносится гораздо легче, как и для людей старше 50 лет. А вот у мужчин от 22 до 50 лет могут наблюдаться достаточно серьезные последствия, начиная с повышенной нервозности и заканчивая сопутствующим развитием различных заболеваний.

“Плюсы” воздержания для мужчин

Представители сильного пола иногда отказываются от секса в качестве экспериментов или же по стечению различных жизненных обстоятельств. Кроме того, данные меры могут понадобиться и для устранения некоторых проблем здоровья.

Определить, чем полезно воздержание для мужчины, можно только после того, как будут определены причины этого, а также потребуется временное наблюдение за реакцией организма на такие изменения. Многие люди отмечают ряд положительных изменений, но это, опять же, индивидуально в каждом случае.

• Секс у мужчины после воздержания становится более ярким – в данном случае, человек получает не только физическую, но и психоэмоциональную разрядку.
• Улучшение репродуктивной функции. Слишком частый секс при попытках зачать ребенка значительно снижает шансы на успешное зачатие. Поэтому врачи рекомендуют делать перерывы, чтобы улучшить качество семенной жидкости, а также повысить скорость сперматозоидов.
• Лечение половой инфекции: в данном случае мужчине необходимо сделать перерыв в интимной жизни, чтобы не допустить заражения партнерши и ускорить восстановление эректильной функции.
• Воздержание может потребоваться, если человеку нужно восстановиться после перенесенной операции, инфаркта либо других заболеваний.
• Некоторые люди утверждают, что испытание оргазмов сопровождается достаточно сильным эмоциональным и физиологическим стрессом, из-за чего развивается гипертония.
• Отсутствие дополнительного напряжения, в силу чего снижается риск возникновения нервных срывов.
• Многие спортсмены предпочитают не заниматься сексом накануне соревнований, пытаясь таким способом аккумулировать энергию и добиться больших результатов.

Воздержание дает максимум пользы, если мужчина контролирует его, потому что слишком продолжительное отсутствие секса в большинстве случаев сопровождается осложнениями состояния. 

Воздержание от секса у женщин

Частое и продолжительное воздержание от секса вредно для каждой совершеннолетней женщины. У некоторых представительниц прекрасного пола врачи диагностируют проблемы с психологическим здоровьем либо нарушения функций половых органов и других систем организма. На фоне последних изменений у многих женщин, часто даже независимо от их возраста, наблюдается частичное или полное отсутствие желание мастурбировать и вступать в интимную связь с партнером. 

Тем не менее, нередко происходят ситуации, когда девушка лишается регулярного секса по следующим причинам:

• отсутствие постоянного мужчины – немало женщин предпочитают вообще не иметь связи с противоположным полом, если у них нет серьезных отношений;
• ссоры – многие девушки и женщины имеют привычку отказывать своему мужчине в близости, пытаясь таким способом манипулировать его поступками;
• психологически напряженный период – в жизни каждого человека есть промежутки времени сильных стрессов, когда полностью отсутствует возбуждение и желание заниматься сексом;
• головные боли, отсутствие настроения, депрессия – это одна из самых распространенных причин, по которой девушки отказываются от секса, однако следует запомнить, что именно он помогает стабилизировать психоэмоциональное состояние и улучшить самочувствие.

При этом некоторые женщины отмечают пользу воздержания от секса на протяжении 3-4 недель. Из благоприятных изменений в организме, чаще всего, наблюдаются:

• значительно усиливается влечение к партнеру, девушка испытывает большее сексуальное возбуждение;
• повышается успешность оплодотворения;
• стабилизируется гормональный фон – в некоторых случаях, именно отсутствие секса на протяжении небольшого промежутка времени помогает наладить выделение гормонов;
• удается избавиться от некоторых заболеваний органов половой системы (например, половые инфекции) – существуют нарушения, для лечения которых требуется не только применение лекарств и БАДов, но и отказ от интима.

Тем не менее, воздержание имеет и ряд недостатков, о которых не следует забывать:

• гормональные сбои – так как регулярный секс помогает поддерживать выделение различных гормонов на нужном уровне;
• плохое самочувствие – т.к. половой акт способствует выбросу в кровь большого количества серотонина, благоприятно влияющего на здоровье и настроение;
• нервные срывы – женщина, у которой долгое время отсутствует секс, отличается большей напряженностью и раздражительностью;
• развитие заболеваний органов половой системы;
• болезненные менструации;
• появление кожной сыпи и значительное ухудшение качества эпидермиса.

Стоит отметить, что для ощущения пользы от воздержания необходимо не делать перерывы в сексе на 1,5 месяца и дольше. Ведь, по мнению многих специалистов, оптимальный период составляет порядка 3 недель – в течение именно такого времени здоровая женщина способна вынести отсутствие интимной близости без нервных срывов и сильных изменений в функционировании не только органов половой системы, но и всего организма. Кроме того, нужно обязательно обращать внимание на собственные ощущения, чтобы при необходимости своевременно принять соответствующие меры для предотвращения появления нежелательных последствий.

Соблюдение правил воздержания для мужчин позволяет улучшить общее здоровье, восстановить эректильную функцию, а также улучшить качество секса. Тем не менее, после такого “эксперимента” (или вынужденной паузы в интимной жизни) могут возникнуть проблемы отсутствия сексуального возбуждения и быстрого семяизвержения. Поэтому если после продолжительного отказа от интимной близости у вас возникли неприятные моменты, можно воспользоваться специальными средствами, которые помогают восстановить нормальное функционирование половых органов и повысить влечение к партнеру.

Безопасные и эффективные средства, показатели которых соответствуют международным стандартам качества, можно приобрести в интернет-магазине LoveTabs. Для этого необходимо заполнить онлайн-заявку или позвонить нашему менеджеру, выбрав подходящие товары в любое удобное время. Каждому покупателю гарантируется конфиденциальность обслуживания, своевременная проверка сроков годности продукции и соблюдения условий ее хранения. Поэтому у нас можно купить препараты и биологически активные добавки по привлекательной цене, оформив доставку в любой из населенных пунктов РФ – она будет выполнена в течение нескольких дней.

Advice. Гришко Вениамин Андреевич, сексолог

Половое воздержание для мужчины имеет определенные преимущества и недостатки – и может происходить по разным причинам. То, какими последствиями обернется данная “практика”, зависит от целого ряда факторов: возраста, продолжительности воздержания, активности половой жизни, а также индивидуальных особенностей организма. Поэтому если это связано с внезапным желанием поэкспериментировать, то лучше отказаться от такой идеи. Ведь не контролированное воздержание в сексуальной сфере достаточно часто сопровождается серьезными последствиями, для устранения которых потребуется лечение.

Если у молодого человека имеется половой партнер и ранее не возникало жалоб на ее ослабление или иные проблемы, рекомендуется регулярный секс. В таком случае, большинство мужчин отмечают несколько преимуществ:

• стабильное психоэмоциональное состояние;
• повышенная выносливость при больших физических нагрузках;
• низкий риск развития заболеваний органов половой системы;
• отличный иммунитет.

Если возникают проблемы с потенцией, можно попробовать восстановить ее функции с помощью медикаментозных препаратов и биологически активных добавок. Перед их приемом рекомендуется проконсультироваться у врача.

Advice. Горюнова Стела Трофимовна, уролог

Представители сильного пола могут достаточно часто заниматься сексом или же, наоборот, долгое время не иметь интимной близости. Организм по-своему реагирует на каждую перемену, поэтому следует помнить, что необходимо быть осторожными и при возможности не отказываться от секса, особенно в таких случаях:

• отсутствие постоянного сексуального партнера долгое время – в этом случае рекомендуется хотя бы использовать разнообразные штучки для мастурбации;
• добровольные отказы в сексе из-за натянутых отношений с женщиной или скандалов – подобные манипуляции применяются во многих парах;
• возникновение желания попробовать, какие ощущения будут испытываться во время полового акта после продолжительного отсутствия близости.

После долгого воздержания от секса у мужчины могут быть проблемы с эрекцией, поэтому не стоит сильно нервничать, испытывать дискомфорт и продолжать оттягивать половой акт. Если не удалось испытать возбуждение необходимой силы или добиться стабильной эрекции, следует попробовать средства и различные приспособления, помогающие улучшить качество секса.

Чем опасно длительное воздержание от секса?

Последствия сексуального воздержания, по словам врачей, зависят от таких факторов, как его продолжительность, индивидуальные особенности организма, возраст человека. Если человек достаточно молод и не имеет проблем с эректильной функцией, ему не стоит отказываться от регулярного секса, чтобы избежать следующих последствий:

• общее ухудшение самочувствия;
• нарушение эректильной функции, а также ослабление сексуального возбуждения;
• гормональные сбои – сниженная или повышенная выработка гормонов приводит к резким скачкам настроения, появлению кожной сыпи, нарушению работы внутренних органов.

Последствия, как положительные, так и негативные, могут отличаться, потому что организмы у всех индивидуальны – и по-разному реагируют практически на любые изменения.

FAQ

Как заниматься сексом после воздержания?

Обычно секс после долгого воздержания становится более ярким и насыщенными. Однако многим, особенно после продолжительного перерыва, требуется тщательная “подготовка”. Специалисты советуют уделить внимание нескольким пунктам:

• мастурбация и тренировки группы интимных мышц за пару дней до предполагаемого секса помогут снизить вероятность проблем с эрекцией пениса;
• использование смазки – во время первых половых актов лубрикация недостаточно обильная и проникновение доставляет неприятные ощущение обоим партнерам;
• нужно регулировать ритм и интенсивность движений, чтобы контролировать скорость семяизвержения и наступления оргазма.

В каждом случае необходимо руководствоваться собственными ощущениями и отталкиваться от индивидуальных предпочтений, чтобы добиться желаемого эффекта.

FAQ

Как влияет долгое воздержание на мужчин?

Слишком долгое воздержание от секса для мужчины не является полезным, как ошибочно привыкли считать некоторые. В подобных случаях у большинства проявляются негативные изменения в организме:

• заметное снижение иммунитета – человек сильнее подвержен различным заболеваниям;
• психоэмоциональная нестабильность, которая развивается на фоне повышенного уровня стресса из-за снижения выброса серотонина в кровь;
• появление проблем с сексуальным возбуждением, эрекцией и чувствительностью головки пениса;
• повышение риска возникновения рака простаты;
• гормональный дисбаланс – это проявляется не только изменениями психического состояния, но и ухудшением качества кожи, появлением высыпаний на коже, а также ускорением старения всего организма.

Следует отметить, что вышеперечисленные проявления индивидуальны в каждом случае, поэтому нужно руководствоваться, прежде всего, собственными ощущениями.

FAQ

Как важно воздержание для мужчины?

Воздержание от секса для мужчины необходимо, в основном, только в том случае, если он и его партнерша планируют в ближайшее время зачать ребенка. В таком случае врачи советуют между половыми актами делать перерывы в несколько дней, а также точно рассчитывать период овуляции у женщины. Такие действия помогут улучшить качество спермы и благоприятно отразятся на активности сперматозоидов. Однако не следует из-за этого заниматься сексом лишь по несколько раз в месяц: так можно допустить старение семенной жидкости.

Кроме того, в некоторых случаях врачи могут порекомендовать воздержание на небольшое время, чтобы восстановить эректильную функцию и избавиться от ряда проблем с потенцией. Также часто мужчины отмечают, что после перерыва секс становится более ярким – и им удается испытать мощные оргазмы.

FAQ

Воздержание от половой жизни необходимо в течении какого времени?

Для здоровья представителей сильного пола важен регулярный секс. Чтобы избежать проявления нежелательных последствий, в виде гормонального сбоя, нарушения потенции, снижения иммунитета и других изменений, врачи советуют, при возможности, не делать перерывов продолжительностью дольше 3-4 недель.

Данный промежуток времени считается оптимальным, его мужчина вполне может выдержать без интимной близости. К тому же, за этот период в организме человека не успевают произойти процессы, которые достаточно часто служат причиной проявления негативных изменений. Однако необходимо также руководствоваться собственными ощущениями, ведь одни мужчины легко выдерживают без секса месяц и более, а для других ми срок в несколько дней будет невыносимым, поэтому они быстро станут раздражительными и вскоре начнут жаловаться на плохое самочувствие.

польза и вред отказа от секса для мужчин

Сегодня ведутся споры, опасно ли половое воздержание для мужчин. Польза и вреда прекращения интимной жизни сейчас активно обсуждается медицинскими специалистами. Одни считают, что, отказавшись от секса, мужчина лишь выиграет, а другие предупреждают, что подобные меры пагубно скажутся на состоянии здоровья. Чтобы понять, кто прав, нужно разобраться в этом вопросе более детально.

Причины отказа от секса

Мужчины часто стесняются разговаривать о своих половых проблемах. Нередко они вынуждены отказываться от сексуальной жизни по тем или иным причинам. Как правило, осознанно воздерживаться от интимной связи мужчин заставляют следующие факторы:

• проблемы в отношениях с партнёром;
• хроническая усталость;
• завал на работе;
• плохое самочувствие;
• увлечённость другими делами;
• страх перед заболеваниями, которые передаются половым путём.

Воздержание может быть и вынужденным, в этом случае человек нуждается в сексе, но подавляет собственные желания. Как правило, это мужчины, которые не имеют достаточно опыта. Выделяют следующие причины невольного отказа от интима:

• хронические болезни или физические недостатки;
• излишняя мнительность и застенчивость;
• проблемы с внешностью, из-за которых возникают разные комплексы;
• материальные проблемы;
• запреты религиозного характера.

Вред от воздержания

Вред отказа от интимной жизни — довольно обширная тема. Помимо постоянной психологической неудовлетворённости, часто становящейся причиной развития невроза. Воздержание от секса может спровоцировать болезни:

• воспаление простаты;
• онкология половых органов;
• аденома предстательной железы;
• застойные явления в малом тазу.

Согласно статистическим данным, мужчины, которым больше 40 лет, страдают от этих заболеваний чаще, чем молодые парни. Однако это вовсе не означает, что при отказе от половых отношений в 30 лет можно избежать негативных последствий для здоровья. К тому же каждый организм функционирует согласно индивидуальной программе.

Таким образом, и последствия могут быть разными вне зависимости от возраста.

Представители сильного пола, давно не вступавшие в интимные отношения с женщиной, могут плавно потерять всякий интерес к сексу. Снижение либидо является первым шагом к эректильной дисфункции. Иными словами, когда мужчина прекращает половую жизнь, увеличивается вероятность развития импотенции.

Учёные доказали, что после длительного воздержания от сексуальных контактов сперматозоиды становятся менее подвижными. Невзирая на накопленный объём семенной жидкости, вероятность зачать ребёнка оказывается нулевой.

Часто мужчины имеют чрезмерный вес, в таком случае регулярный секс помогает справиться с проблемой. Конечно, речь идёт не о тех ситуациях, когда ожирение вызвано серьёзными заболеваниями.

Отказ от сексуальных контактов приводит не только к ухудшению физического здоровья. Вследствие длительного отсутствия интимной жизни мужчина становится нервозным, агрессивным и конфликтным. Подобным образом организм избавляется от лишней энергии. Страдает и психологическое состояние.

Замечено, что люди, чья половая жизнь не отличается регулярностью, чаще остальных страдают от неуверенности в себе и заниженной самооценки. Такие мужчины ощущают себя малопривлекательными в глазах противоположного пола и совершенно несексуальными. Вследствие этого они отталкивают от себя потенциальных партнёрш, тем самым усугубляя собственное положение ещё больше.

Мужчина, который всё время воздерживается от интимных связей, постепенно привыкает к подобному состоянию и начинает его считать неотъемлемой частью жизни.

Польза отсутствия интимных контактов

Невзирая на то, что отказ от половой жизни наносит определённый вред мужскому организму, всё-таки есть и определённая польза. Многие врачи утверждают, что вследствие постоянного выброса спермы теряются ценные питательные вещества. Вот факты, демонстрирующие полезность воздержания:

1. Чрезмерные потери семени изнурительны и вредны для тела и мозга.
2. В ходе исследований было доказано, что оргазм оказывает угнетающее воздействие на нервную систему. В случае злоупотребления могут развиться хронические заболевания (например, половая неврастения).
3. Отказ от интимных контактов полезен для мозга, так как сохраняется лецитин, выступающий одним из его важнейших компонентов.
4. Физиологическая ценность полового воздержания подтверждается ведущими физиологами, невропатологами, урологами, эндокринологами и психиатрами.

Отсутствие секса может способствовать более качественному развитию отношений. Не каждая девушка готова лечь в постель с избранником до брака. Многие не решаются вступить в половую связь в первые месяцы после знакомства с парнем. Отказ от интима даёт возможность проверить чувства и сохранить свою вторую половинку, если она хочет выходить замуж девственницей.

Говоря о пользе и вреде воздержания для мужчин, следует сказать, что отказавшиеся от сексуальных контактов мужчины могут быть уверены, что не пострадают от заболеваний, передающихся половым путём. Среди них можно выделить ВИЧ, сифилис, гонорею и прочие опасные инфекции.

Отсутствие половой жизни позволяет направить всю энергию на созидание и достижение целей. Мужчина получает возможность целиком посвятить себя любимому делу или работе.

Тем, кто находится в браке, однозначно полезно иногда делать паузу в сексуальных отношениях. После такого перерыва партнёры всегда становятся более желанными друг для друга. Это минимизирует вероятность измены и разрыва отношений. Если в процессе воздержания супруги подумают над тем, как можно разнообразить интимную жизнь, это вызовет приятное предвкушение скорой близости и позволить лучше друг друга понять.

Нужно также отметить, что частые совокупления приводят к торможению обмена веществ и изменению составу крови. В ней становится меньше кальция, железа и фосфора. Это касается не только полноценного полового акта, но также и самоудовлетворения с эякуляцией.

Распространённые мифы

О пользе и вреде отказа от секса существует множество мифов. Распространено мнение, что воздержание помогает представителям сильного пола добиваться лучших спортивных результатов. На самом деле никаких доказательств этому не существует. Напротив, проводилось несколько небольших исследований, в ходе которых было подтверждено обратное.

Секс не способен ухудшить состояние мужчины.

Трудно представить, что профессиональный спортсмен во время соития доведёт себя до истощения. Впрочем, если верить, что половой акт может плохо повлиять на самочувствие, перед соревнованиями действительно лучше временно отказаться от интима.

Многие мужчины опасаются появления так называемого спермотоксикоза, который якобы может развиться вследствие длительного отсутствия сексуальных контактов. В действительности ни семенная жидкость, ни сперматозоиды нисколько не токсичны.

Бытует мнение, что продолжительное половое воздержание способно вызвать у мужчины шизофрению, язву желудка и катаракту. На самом деле это не так. Напротив, в это время можно не опасаться многих венерических заболеваний.

Наличие или отсутствие дискомфорта при отказе от регулярных интимных контактов зависит от самых разнообразных факторов. Это выраженность либидо, тип половой конституции, темперамент, личностные черты. Если половое влечение сильное, отсутствие секса может негативно воздействовать на физическую и умственную деятельность, работоспособность, настроение. В этом случае отказ от половой жизни повысит нервно-психическую возбудимость и станет причиной появления ощущения неудовлетворённости.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.