Увольняться или нет с работы – стоит ли, как понять, что пора

стоит ли, как понять, что пора

. 

Ученые утверждают, что каждый человек ежедневно думает об увольнении. Это происходит на подсознательном уровне. Осознанно решиться на увольнение очень сложно. Особенно если с этим местом работы связан большой отрезок отработанного времени и хороший коллектив. Планы по увольнению вынашиваются месяцами. Процесс взвешивания всех за и против может растянуться на очень большой период. Это главная ошибка того, кто собирается покидать насиженное место работы.

Не откладывайте принятие решения на завтра

Почему сложно увольняться

Большая часть людей неспособна в один миг принять решение об увольнении. На это влияют внутренние убеждения человека, которые основываются на эмоциях и менталитете. Есть определенные категории работников, которым решиться на перемену места работы чудовищно тяжело:

1. Сотрудники, которые выросли в компании. Когда человек приходит на работу сразу после учебного заведения, его принимают в устоявшийся коллектив, обучают, через определенное время он начинает считать себя обязанным этому предприятию за свой профессиональный рост. Увольнение с такого места работы приравнивается к уходу из семьи. Все самые выгодные предложения меркнут по сравнению с любимым и родным коллективом.
2. Успешные сотрудники. Любой человек, достигший определенных результатов, имеет некую психологическую связь со своим рабочим местом. Здесь он с успехом воплотил в жизнь несколько проектов, добился увеличения продаж, расширил розничную сеть. В таких условиях смена места работы базируется на чувстве того, что свое детище придется бросить на произвол судьбы.
3. Некоммуникабельные люди. Таким работникам всегда будет сложно решиться на перемены. Все новое может внести дискомфорт в давно налаженную и размеренную трудовую жизнь.

Психологи советуют принимать решение об увольнении, несмотря на всю тяжесть такого мероприятия. Если поход на работу превратился в поход на каторгу, то его срочно нужно менять. Ежедневная пытка работой принесет еще больший дискомфорт в привычную жизнь, чем эмоциональное состояние сотрудника от принятия разрыва эмоциональных привязанностей.

Работа не приносит удовольствия — пора уходить

С чего все начинается

Взять и уволиться иногда сложнее, чем принять предложение о новой работе. Это особенности нашего внутреннего мира, когда начать что-то новое нам в несколько раз проще, чем закончить что-то имеющееся.

По статистике, с мыслью об увольнении начинают и заканчивают свой день больше 75% трудящихся. А прийти к начальнику и объявить о своем намерении расстаться с компанией мало кто может без длительной и тщательной подготовки. За желанием навсегда закрыть за собой двери этой компании, сбежать от ненавистного коллектива, начальников моментально появляется длинная вереница мыслей, которые не позволяют вам сделать этот шаг.

Такие отговорки в наших глазах представляются разумными доводами в пользу того, чтобы остаться и потерпеть еще немножко. Но никто не признается, что это самообман, который прикрывает простую человеческую нерешительность.

Кто-то считает, что нужно просто подождать, когда станет лучше. Другие придают себе значимости, отговариваясь тем, что нельзя бросать начатое дело. Некоторые боятся, что запись в трудовой книжке об увольнении сыграет плохую шутку с ними в будущем.

Отговорок можно придумывать бесконечное множество. Результатом этого станет сожаление о том, что решение на уход с ненавистной работы не было принято значительно раньше.

Не ждите подходящего случая, потому что он никогда не наступит.

Основные причины

Придать уверенности в правильности принятия решения поможет четко сформулированный список причин. Для начала нужно на листке бумаги написать десять поводов для увольнения. Этот перечень нужно периодически перечитывать. Расположите собранные вами причины в порядке убывания значимости. Среди них можно выделить такие:

1. Вам стала ненавистна работа.
2. Воскресный вечер напрочь испорчен мыслью о предстоящем походе на работу.
3. С самого утра вы наблюдаете за минутной стрелкой на своих часах, надеясь приблизить конец рабочего дня.
4. У вас нет желания общаться с членами коллектива в неформальной обстановке.
5. Результаты от выполнения работы не приносят удовлетворения.
6. Часто появляется желание увильнуть от выполнения поручений.
7. Вы стали просматривать вакансии в других компаниях.

Определите для себя, что каждую неделю вы должны найти два новых повода для увольнения. Здесь количество причин будет работать на укрепление ваших намерений на увольнение.

Чем больше причин для увольнения, тем проще это сделать

Почему не увольняются

Психологи обращают внимание на то, что существуют ситуации, когда не стоит увольняться:

1. Если причина увольнения – плохой для вас руководитель. По мнению специалистов, начальство никого не устраивает.
2. Если вам не нравится коллектив. На новом месте работы коллеги могут оказаться еще тяжелее.
3. Если вас накрыло спонтанное решение открыть свой бизнес. Для этого сначала нужно создать капитал, промониторить рынок на предмет востребованности вашего начинания.
4. Когда вторая половина стала зарабатывать значительно больше. Это может оказаться непостоянным фактором, и вам придется возвращаться на старую работу.

Остаться на прежнем месте

Стоит написать еще один список. Это будет перечень причин, которые удерживают на этом месте работы. На этом листике количество пунктов должно уменьшаться еженедельно на один или два повода.

Для каждого фактора, не позволяющего вам расстаться с работодателем, придумайте альтернативный вариант. Чем меньше пунктов останется в этом списке, тем легче будет уйти из компании.

Учитывайте даже малозначимые недостатки

При составлении таких списков не забывайте малейшие неприятности, которые создают некомфортные условия работы.

Представления об идеальной работе

Психологи советуют сесть за стол и написать список, который должен состоять из ста пунктов. Это основные моменты, характеризующие видение идеальной работы.

Каждое утро мысль о работе должна вызывать улыбку

Список может быть как напечатанным в любом текстовом редакторе, так и рукописным. Второй вариант предпочтительнее. В этом случае процесс создания замедляется, но становится более осознанным и взвешенным.

При составлении такого перечня стоит пользоваться некоторыми правилами:

1. Список нужно составить за один раз. Нельзя отвлекаться на выполнение других дел.
2. Нельзя сверяться с написанным.
3. Все пункты должны быть уникальны.
4. Перечислять необходимо все. В списке должно найтись место как глобальным моментам, так и мелочам.

Анализируя этот список, в первых 30 пунктах можно увидеть отражение ежедневных мыслей о необходимости смены работы. Следующие 40 номеров являются переходными моментами от обыденности к реальным идеям. В последних 30 тезисах отражаются настоящие цели и желания работника.

Перечитав внимательно составленный список, отметьте пункты, которые присутствуют на месте работы. Соотношение имеющегося к отсутствующему поможет вам понять, что пора увольняться.

Определение приоритетов

Еще одним способом понять, стоит ли увольняться, является определение приоритетов для себя. Сегодня работа дает стабильный заработок, иногда даже бонусы. Предприятие работает, не планирует закрываться. Это и останавливает большую часть людей от написания заявления на увольнение.

В противовес этим пунктам можно поставить отсутствие карьерного роста, общую неудовлетворенность работой. Такие моменты минимизируют все попытки жить полноценной жизнью.

Оправдывать себя тем, что ждете подходящего случая, нельзя. Такой случай не настанет никогда. Нужно правильно выстроить цепочку приоритетов. Если работа перестала быть отдушиной, не приносит удовлетворения, то смело пишите заявление об уходе.

Когда работа занимает не первые места в ваших приоритетах, нужно уходить

Побороть страхи

Несмотря на безумно раздражающий коллектив, самодура-начальника, низкие зарплаты, вы до сих пор боитесь быть уволены. Разные страхи могут помешать принять решение о смене места работы:

1. Страх остаться безработным или найти новую работу, еще хуже сегодняшней.
2. Боязнь перестать быть значимым.
3. Страх перед тем, что скажут люди.
4. Возможность получения меньшей заработной платы.

Чтобы перестать бояться остаться без работы, нужно поднять самооценку. Иначе не представится удобный случай поменять работу. Сама она не придет. Для придания себе уверенности читайте аффирмации ежедневно утром и вечером:

Я боюсь растеряться на собеседовании	Я уверенный человек.
Я останусь без работы	Я найду достойную работу.
Я не смогу пройти собеседование	Я профессионал

Каждый работник имеет право на то, чтобы его заслуги были замечены и оценены. При поступлении на новую работу любому человеку нужно заново начинать добиваться уважения коллектива, признания своего профессионализма. Не стоит забывать, что абсолютно все сотрудники, занятые на том или ином предприятии, имеют равную значимость в выполняемом производственном процессе.

Если работа перестала быть зоной комфорта, то не стоит чувствовать вину перед компанией за то, что хотите работать в лучших условиях.

Человеческий менталитет таков, что осуждать будут все равно: напишете вы заявление на расчет или останетесь верным своему предприятию.

Сумма заработной платы – веский аргумент, чтобы остаться на прежнем месте работы. В условиях дискомфорта стоит переоценить свою систему ценностей. Если получаемые деньги некогда тратить, свободное время приходится использовать для восстановления душевных сил, то стоимость этих бумажек резко падает.

Прежде чем увольняться с работы, разберитесь со своими стразами. Это поможет освободить жизнь от нелюбимого занятия и от тяжелой ноши негативных эмоций.

Умения и навыки

Когда вы определились со всеми причинами для увольнения и разобрались со страхами, нужно определиться с тем, чем хотите заниматься далее. Составьте перечень своих способностей, навыков, которые могут помочь реализоваться на любимой работе.

Мысленно настраивайте себя на то, что новое место работы станет зоной комфорта. Поручения, которые придется выполнять, будут интересны. Вы без труда вольетесь в новый коллектив. Обязанности, возложенные на вас, не станут в тягость.

С такими мыслями список самых лучших умений составится без труда. С ним придет уверенность и решительность.

Список способностей или навыков придаст твердости в принятии решения

Поддержка близких

Человеку трудно решиться на перемену в своей жизни. Это касается любого события. Поэтому очень важно, чтобы родственники или друзья оказались в лагере союзников, одобрили намерения.

Без поддержки и под давлением страхов человек принимает слабое решение

Чтобы не остаться один на один с возможными проблемами от увольнения, желательно заручиться поддержкой единомышленников. Для этого нужно объяснить своим близким, что решение уволиться важно для вас. В лагерь единомышленников стоит брать тех людей, которые мыслят не стереотипами, а исходя из жизненных реалий. Давая советы, они должны руководствоваться желанием помочь принять правильное решение и пережить последствия от его реализации.

Такой шаг перед сменой места работы важен даже потому, что люди могут помочь советом, оценить ситуацию со стороны. Может случиться так, что вы передумаете увольняться. Но в большинстве случаев поддержка со стороны родственников помогает побороть страхи, делая вас увереннее и сильнее.

Возможные финансовые трудности

Любому человеку будет значительно проще уволиться, если он будет уверен, что на время поиска новой работы не будет стеснен. Если вы задумали увольняться, следует позаботиться об определенном запасе средств.

Чтобы не чувствовать себя ущемленным, желательно иметь сумму средств из расчета шестимесячного бюджета. Одним из вариантов накопления необходимых средств является откладывание части заработной платы. Стоит рассматривать и другие варианты обеспечения своих жизненных потребностей. Это могут быть подработка, совмещение должностей.

Откладывайте с каждой зарплаты часть денег в копилку

Чем увереннее будет человек в завтрашнем дне, тем легче ему будет написать заявление на расчет.

План действий

Прежде чем уходить с привычного места работы, составьте своеобразный план действий на первое после увольнения время. В этом плане должно быть абсолютно все, чем планируете заниматься.

Это касается даже периода безделья. В вашем плане так и должно быть отражено: отпуск в течение двух недель. За этот отрезок времени необходимо привести свои мысли и дела в порядок.

План действий должен быть составлен на каждый день. В нем нужно уделить внимание мельчайшим деталям. Это необходимо для того, чтобы в первое время после увольнения человек не растерял способности к рабочему процессу.

В составленном плане должны присутствовать описания цели, средств и навыков, которые вы имеете для ее достижения. Если вы решили найти работу в интернете, стать фрилансером, то в плане действий могут быть пункты:

1. Я хочу найти работу оператором кол-центра удаленно в течение одного месяца.
2. Для выполнения такой работы у меня хорошо поставлена речь, я достаточно коммуникабелен.
3. У меня имеются все необходимые технические средства для выполнения такой работы.
4. Хочу стать оператором кол-центра для реализации своих возможностей.

Такой план может стать отличным стимулом для увольнения с надоевшей работы. При составлении плана лучше подстраховаться и подготовить три варианта такого документа: лучший, худший и реалистичный. Жизнь может подкинуть разных сюрпризов, и лучший план не сработает. А вы будете готовы к любому развитию ситуации.

Расчет

Последний этап в смене места работы – сообщение руководству о своем решении. Здесь столкновение с трудностями неизбежно. Процесс увольнения может затянуться. В большинстве случаев руководство неохотно расстается с подчиненными. Начальники находят все новые и новые причины, чтобы оставить человека на прежнем месте.

Это не повод отчаиваться. Мысленно повторяйте себе, что расстаетесь с нелюбимой работой, будете заниматься любимым делом, готовы к переменам. Пишите заявление на увольнение, отдавайте его руководству и не жалейте о содеянном.

Впереди много нового и интересного. В день увольнения с нелюбимой работы трудовая деятельность не заканчивается. Впереди ждут новые свершения и интересные люди.

Многие люди не готовы написать заявление на увольнение. Так устроен наш мир.

Мы готовы терпеть несправедливость по отношению к себе в страхе выпустить «синицу» из рук, редко задумываясь о том, что «журавль» в небе может принести больше пользы нам.

Если на рабочем месте складывается тяжелая атмосфера, неудовлетворенность собой, как специалистом, растет, не задерживайтесь в этом «болоте». Пишите заявление, рассчитывайтесь. Ваша жизнь приобретет другие краски и заиграет по-новому.

psyhoday.ru

10 признаков, что пора увольняться с работы

О смене рабочего места сотрудники обычно начинают задумываться при низкой зарплате или при отсутствии карьерного роста. Но это не единственные причины для смены приоритетов. С помощью экспертов выделили 10 признаков, указывающих на то, что пора что-то менять в жизни.

Признак №1: Вечно тяжелый понедельник

Если вы каждый день просыпаетесь с мыслью, что не хотите идти на работу, ищете лишний раз повод не отправляться в офис или систематически опаздываете, то стоит задуматься, нужно ли заставлять себя делать то, что так вам неприятно. Оцените субъективные (ваше личное отношение) и объективные факторы (атмосфера в коллективе, с начальством, зарплата, отдаленность компании от дома), а уже потом принимайте решение об увольнении.

Когда вы «подгоняете» стрелки часов глазами и находитесь «низком старте» уже за час до окончания рабочего дня, то пора заняться чем-то более интересным.

Инна Иголкина, генеральный директор тренинговой компании Timesaver: «Если при мысли о работе вам становится плохо — значит, что-то не так с вами и вашей работой. Есть такое понятие как „психологическое выгорание“. Даже самая любимая работа со временем может стать „каторгой“. Например, учитель начинает кричать на учеников, медик ненавидит пациентов, водителя бесят пешеходы и пассажиры и т. д.».

Признак №2: Ощущение бесполезности

Куда пойти работать: что влияет на рынок труда

Те, кто не видят смысла в своей работе, не верят, что приносят пользу, а считают дни от зарплаты до аванса и грезят отпуском, вряд ли будут чувствовать себя комфортно в компании. Если должность хорошо оплачивается, а вы взяли ипотеку, то, возможно, увольнение и стоит отложить. Но отсутствие мотивации и понимания собственной значимости — верные знаки, что настал момент искать другой способ зарабатывать деньги.

Теххи Полонская, генеральный директор маркетингового агентства «Брусника»: «Как понять, что ваши отношения с работой себя исчерпали, и пора подумать о раздельном будущем? Вы почувствуете это по отсутствию интереса. Все, что вас вдохновляло, все, что нравилось, задачи, которые казались интересными — это все начнет вызывать скуку и тоску. Даже зарплата и дополнительные бонусы покажутся уже не такими заманчивыми».

Признак №3: Вы все меня бесите!

10 советов как снять стресс

Повышенная раздражительность во время рабочего дня, постоянные срывы на пустом месте, сплетни, конфликты с коллегами — все это нарушает психологическое равновесие и заставляет отказаться от сотрудничества с работодателем. Человек может «завестись» от мелочей: один оставил кружку на столе в общей кухне, другой пользуется слишком приторной туалетной водой, а третий — постоянно шмыгает носом. Если вы все чаще замечаете за собой подобное, настал момент сделать тайм-аут. О смене деятельности пора поразмыслить и в том случае, если вас категорически не устраивает порядок и правила в компании, вы не готовы с ними мириться.

Признак № 4: Черепаший панцирь

Постоянное обособление себя от коллектива, отказ от контакта даже с теми сотрудниками, с которыми вы видитесь в день не по разу, безразличие, формальное общение на уровне «здравствуйте-до свидания», нежелание посещать корпоративные праздники и мероприятия — все это свидетельствует, что на эту работу вам ходить не стоит. Найдите для себя что-то интересное, где вам будет комфортно в любой обстановке, а окружающие люди будут вызывать симпатию.

Елена Лызлова, акушер-гинеколог, ПМГМУ им. Сеченова: «Результатом недопонимания с начальством, страхом ошибиться, вызова на ковер или унижения перед коллегами на собрании становится эмоциональное перенапряжение, нервное истощение, депрессия. Человек уходит в „черепаший панцирь“, прячется, замыкается при приближении опасности».

Признак №5: Интеллектуальный тупик

5 способов увеличить доход, повышая квалификацию

Новые знания и возможность развиваться делают работу насыщенной, а человеку приносят удовлетворение и массу впечатлений. Если вас давно не отправляли на тренинги, компания не занимается развитием потенциала сотрудников, а будние дни похожи как две капли воды, то задумайтесь, стоит ли тратить свое время здесь. Постарайтесь найти причину скуки и однообразия. Возможно, разговор с начальством позволит получить другую должность, где вам придется обучаться, чтобы действовать эффективно.

Признак №6: Слишком просто

Ощущение того, что выполняемые вами обязанности слишком просты, вы быстро и легко с ними справляетесь, а все остальное время пытаетесь чем-то занять себя — «симптом» необходимости перемен. Если вы чувствуете, что переросли себя как специалиста, а начальство не торопится вас повышать — это знак, что пора перестать ходить на работу, найти другую или заняться собственным бизнесом.

Елена Лызлова: «Человек адаптируется к новым условиям труда, компании и должности за три месяца. В начале карьерного пути происходит интеграция в рабочий процесс. По истечении этого периода производительность труда сначала возрастает, и время, которое отводится на работу, становится нечем заполнить. Работать становится слишком просто, эффективность снижается».

Признак №7: Нет карьерного роста

Отсутствие продвижения по карьерной лестнице для одних сотрудников становится ударом по самолюбию, других заставляет сетовать на низкие зарплаты и считать деньги в чужом кармане, а третьих и вовсе загоняет в угол как профессионалов своего дела. Перед написанием заявления на увольнение будет полезно оценить как минимум пару факторов. Посмотрите, кто в компании получает повышение, есть ли в организации возможности карьерного роста, или сотрудники переходят с должности на должность, но в пределах линейного персонала.

Ксения Мамонова, копирайтер-фрилансер: «Работа не только, чтобы зарабатывать, но и для успешного роста. Моя прежняя работа не подразумевала карьерного роста. И меня об этом не предупреждали во время приема на работу. Когда я об этом узнала, у меня появились впечатление, что мне всегда что-то не договаривали. Затем началось постоянное увеличение обязанностей, за выполнение которых не было соответствующих доплат. Такое положение дел стало сильно раздражать, появился постоянный стресс. При этом работа была монотонная, бумажная и все время росла в количестве и степени ответственности. Получалось, что я как робот: выполняла кучу работы, а профессионального развития и увеличения зарплаты никакого».

Признак №8: Не тот, что раньше

Посмотрите свои старые фотографии и на отражение в зеркале. Вы заметили, что ваш вид изменился, причем не в лучшую сторону: бледность, мешки или синяки под глазами, растянутая кожа, лишний вес или его недостаток, тусклые волосы, ломкие ногти. Если вы выглядите хуже, значит выбранная работа не подходит вам.

Признак №9: Безответственность

Отсутствие страха наказания, получения выговора, депремирования, нарушение трудовой дисциплины, опоздания и прогулы говорят, что вы не держитесь за занимаемое рабочее место. Вместе с этим вы даже не задумываетесь, что можете своими действиями (или бездействием) подвести коллег, тормозить рабочий процесс. Наплевательское отношение к обязанностям — верный признак того, что пришло время искать другую или открывать свое дело, где вы сами будете устанавливать правила.

Теххи Полонская: «Уставшее сознание будет предлагать вам на что-то отвлечься, мешая сосредоточиться. Естественно, в этот момент начинает падать продуктивность. Коллеги, клиенты и руководители отмечают это, что вызывает негативную реакцию, и отнимает последние силы. В дальнейшем, если эти симптомы окажутся без внимания, есть шанс, что вы начнете то и дело заболевать. Постоянные мигрени, неврозы, неожиданные падения на льду — неслучайные совпадения. Вы перегорели, и организм пытается дать вам хоть какую-то передышку».

Признак №10: Готовность к движению

5 мифов о работе из дома

Вы чувствуете, что готовы отправиться в путь — вы нашли себе занятие по душе и хотите сделать из него доходный бизнес. У вас уже имеется целая куча идей по этому поводу. Если вы ощущаете, что готовы запустить собственный проект, потратить на него достаточно сил, времени, денег, то это верный признак того, что не надо ходить на работу, которая сейчас занимает в вашей жизни не последнее место.

Инна Иголкина: «Если нет желания работать по найму и хочется заняться своим делом — это замечательно. Важно, чтобы это новое занятие отнимало бы у вас не слишком много времени и приносило бы соответствующий доход. К сожалению, часто люди не готовы самостоятельно принять на себя ответственность за собственную жизнь. Сейчас очень много работ, которые можно делать удаленно и при этом получать приличные деньги. Их можно освоить и начать сначала подрабатывать в свободное время. Если вы убедитесь, что у вас получается, и что вы способны заработать достаточно, чтобы себя обеспечивать, тогда можно начать думать об окончательном уходе из офиса и работе на себя. Иначе может случиться ситуация, когда вы уходите „в никуда“, и от этого становится только хуже.

Если вы чувствуете, что вам чего-то не хватает для начала собственного бизнеса (стартового капитала, знаний и т. д.) — подумайте, где это можно взять. Можно найти соучредителей, компаньонов, либо способ начать с нуля (в некоторых областях это возможно). Иногда страхи служат позитивной цели — защищают нас от возможных проблем, с которыми мы справиться пока не в состоянии. Поэтому не стоит относиться к собственным страхам как к чему-то однозначно плохому. Надо трезво взвесить все „за“ и „против“ и потом принимать решение — остаться на прежнем месте работы, найти новое или начать свой собственный бизнес».

[simlink]Рынок труда-2017: работать много — получать малоКак уволиться выгодно10 мифов о личностном развитии[/simlink]

dailymoneyexpert.ru

Как сделать выбор: уйти с работы или остаться

Увольняться или нет: вот в чем вопрос? Думаю, что каждый человек стоял перед выбором: уйти с работы или остаться.

Однако, когда возникает эта дилемма — в какой период времени? Конкретных дат и чисел я вам не назову, тем не менее расскажу  одну реальную историю, которая могла бы произойти  с каждым.

В один прекрасный день Таня поняла, что не может больше продолжать работать в компании «Х». Тем не менее в ее голове крутились мысли следующего характера: «Увольняться или нет?», «Если да, то вдруг я не смогу найти работу?», «А если нет, то как мне себя мотивировать, чтобы продолжать работу?». В общем, старый любимый вопрос вновь явился к Тане: «Что делать?». Да, она осознала, что работать в компании «Х» она больше не может (по разным причинам, включая неудовлетворенность размером заработной платы, одни и те же обязанности, одни и те же проблемы изо дня в день, скверный босс и т. д.), но она боялась предпринять действия по изменению сложившейся ситуации. Этот страх понятен и объясним, так как всех пугает неизвестность, и люди предпочитают оставаться там, где им все известно и ясно, как день. Им дорога стабильность и ради нее они готовы терпеть то, что их не устраивает только потому, что за пределами этой стабильности находится «черная дыра». Единственное чего люди не понимают или не хотят понимать — так это то, что стабильность им только кажется. В любой момент она может лопнуть, как мыльный пузырь и от нее ничего не останется, кроме  недоумения: «Что произошло?», «Куда все исчезло?»
Таня пару дней обдумывала свои дальнейшие действия, рассуждала, как правильнее поступить и что лучше будет для нее: уволиться или нет. Те из вас, кто также, как и Таня маялись этими мыслями понимают, что трудно принять решение самому уйти с работы. Ведь часто происходит как? Пока жареный петух  не клюнет и станут совсем невыносимыми условия для работы, только тогда человек перейдет к действиям, а до тех пор так и будет страдать и мучиться. Таня отдавала себе отчет, что в случае ухода из компании она остается без всего: никакого соцпакета, а главное никакой ежемесячной заработной платы. Уволившись, она присоединялась к армии безработных. Оставшись в компании «Х», Таня оказывалась одной из миллиона неудовлетворенных и несчастных сотрудников. Какая чаша весов перевесит?

Многие, наверняка, когда не знают, что делать составляют список из плюсов и минусов. Я его часто рекомендовала заполнить своим подчиненным, когда мотивация работать у них куда-то исчезала… Задача заключается в том, чтобы составить список из двух колонок, состоящий из положительного влияния работы на сотрудника и негативного. И если список отрицательных пунктов намного превышает положительные, тогда решение вытекает само собой: необходимо увольняться. Если же, список получился почти равным, то стоит еще раз хорошенько все обдумать, прежде чем принять решение и в этом случае поможет время, потому что часто бывает, что решения принимаются эмоционально под воздействием какого-либо события, а это неправильно. Именно поэтому, после увольнения возникают сожаления о своем поступке —  это свидетельствует о принятии спонтанного решения под давлением внешних обстоятельств.
Так поступила и Таня, и ее список причин, почему она не хочет работать в этой компании, оказался настолько длинным, что Таня сказала себе: «Тянуть больше нельзя, нужно определяться».

Выходить из зоны комфорта всегда сложно и болезненно. Отказываться от привычного и устоявшегося хода вещей невероятно трудно. Довольно часто люди в виду выше изложенного продолжают терпеть грубого начальника или невыносимую работу. Однако, как говорил Достоевский:

Человек есть существо ко всему привыкающее.

Из этого следует, что к любым обстоятельствам человек сможет приспособиться и адаптироваться. «Так не воспользоваться ли мне этим качеством, заложенным природой?»- размышляла Таня. «Покинув компанию, я найду способ привыкнуть к новой реальности», — заключила она. Через несколько дней она написала заявление на увольнение и стала строить планы на будущее.

Принимать решение уволиться — это всегда трудно и необходимо определить причины, почему вы хотите это сделать. Составьте такой список, определите для себя доминирующую мотивацию, по которой вы продолжаете работать в этой компании и только спустя несколько дней после события, побудившего вас задуматься об увольнении — уже смело принимайте решение. Не нужно ждать и надеяться, что что-то изменится к лучшему. Пословица «семь раз отмерь, один раз отрежь» не подходит к данной ситуации. Скорее всего, здесь будет более уместно выражение, которым многие пренебрегают:

Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.

Бенджамин Франклин

Удачи вам!

Следующие две вкладки изменить содержание ниже.

Коуч-консультант по поиску работы и построению карьеры. Единственный в России тренер-интервьюер, который готовит к прохождению всех видов собеседований. Эксперт по написанию резюме. Автор книг: «Я боюсь собеседований!», «Сразить наповал #Резюме», «Сразить наповал #Сопроводительное письмо».

bosshunt.ru

Пять причин уволиться, даже если идти некуда

«Не уходите с работы, прежде чем не найдете новую», — мы слышали эту мантру миллион раз. Вы устали? Больны? Вам нужна передышка? Это все отговорки, шепчет внутренний голос (который звучит подозрительно похоже на голос коллеги, друга или одного из молодых людей за соседним столиком, чей разговор вы нечаянно подслушали). Если вы уйдете сейчас — вы проиграете. Не уходите с работы. Не совершайте ошибки.

Что можно ответить этому голосу? Как минимум вот что: тот вариант, который кажется нам безопасным, не всегда самый разумный. Находясь в сильном стрессе, мы переключаемся на режим выживания. А в этом режиме мы не склонны размышлять трезво и обстоятельно. Мы боимся риска. Мы думаем только об одном: расслабиться и забыться.

Пять способов саморазрушения, которым нас научили в детстве

Кроме того, в таком состоянии шансы найти что-то получше стремятся к нулю. Пытаясь вырваться из одного плена, мы легко попадаем в другой, если не можем адекватно взвесить все доводы за и против. Бывает, что у человека просто нет сил бороться за лучшие условия. Он измотан, его боевой настрой улетучился — осталось только вялое, безжизненное тело. Можно ли надеяться произвести впечатление на очередного кадровика в таком состоянии?

Прежде чем принять решение, стоит ли оставаться на изнуряющей или неприятной работе, проанализируйте свое состояние. Возможно, вам просто необходима пауза, для того чтобы прийти в себя. Вот некоторые моменты, к которым стоит присмотреться.

Вы не чувствуете себя в безопасности

Ваша безопасность превыше всего. Если вы не чувствуете себя в безопасности на работе, вам лучше бросить ее, даже если ваши финансовые дела не в лучшем положении. Некоторые рабочие места могут быть настоящими местами повышенной опасности — как неблагополучные районы города, зоны радиоактивного заражения и боевых действий.

Если вы терпите домогательства или угрозы на работе, скажите об этом руководству. Если вы будете молчать, никто не станет защищать вас. Если попытки отстоять свои права ни к чему не привели или после «затишья» давление на вас возобновляется с новой силой — уходите смело и как можно скорее.

Работа подрывает ваше здоровье

Запомните: ваше здоровье всегда важнее. Слово «стабильность», так любимое многими, действует как медленный яд. Мы становимся пассивными, не готовыми к действию — даже тогда, когда прежняя жизнь приносит только страдания. Работа убивает вас — физически или в любом другом смысле? Тогда вам стоит бросить ее как можно раньше, пока у вас еще остались силы. В некоторых местах люди работают в страхе все время. Как в таком состоянии идти на собеседование и ждать, что вас оценят по достоинству?

Вы ощущаете неуверенность в себе

Ненависть к работе со временем может стать настолько сильной, что в поисках спасения вы будете готовы схватиться за любую соломинку.

Это может быть несложная «халтурка», работа под крылом у друга, достоинства которой сводятся к тому, что она приносит немного денег и дает вырваться из ада прежней жизни. Но часто такие передышки затягиваются, и ваша решимость искать работу мечты незаметно улетучивается.

Вам нужна передышка

«Мне осточертела моя работа, — говорит Александр, — Но я был просто не готов сразу взяться за новую. Мне не хватало времени и внутреннего простора, чтобы понять, чего я хочу. Я был в ужасном состоянии. Я должен был уйти, прежде чем мог думать о чем-то еще».

Александр уволился, несмотря на то, что коллеги считали его поступок безумием. Но сам он признается, что ощутил облегчение: «Наверное, мое кровяное давление стало вполовину меньше в ту минуту, когда я вышел из здания». Он решил пройти трехнедельную стажировку в новой компании и получил работу через неделю после выпуска.

«Эта работа была совершенно не связана с моей прошлой карьерой, мне платили меньше, но что с того? — говорит Александр. — Я работаю, я помогаю людям. Теперь я вижу смысл в том, что делаю. И я могу спокойно планировать следующие шаги».

У вас нет времени на себя

«Я никогда не бросала работу, не зная, куда идти, — говорит Барбара. — Но теперь я вынуждена была сделать это. Прежняя работа поглощала все мои силы. Пока я была там, я не могла представить свою жизнь вне офиса. Я чувствовала, что застряла и не могу пошевелиться. Теперь я могу сконцентрироваться и понять, чего хочу на самом деле».

Если, возвращаясь с работы, вы чувствуете себя совершенно разбитым(ой) и выжатым(ой), как лимон, вы будете просто не в состоянии искать новую работу. Все может закончиться тем, что на новой работе вы точно так же не будете удовлетворены. Слушайте свое тело — оно вас не обманет.

Если вам нужно сначала бросить работу, просто чтобы взглянуть на себя в зеркало и понять, кто вы и чего хотите, — сделайте это без промедления!

Об эксперте

Лиз Райан — создатель консультационной компании Human Workspace.

Читайте также

www.psychologies.ru

как принять решение — Трудовая помощь

Психологи утверждают, что менять место работы необходимо каждые 3 года. Это не позволит обязанностям превратиться в рутину и расширит возможности для развития. В то же время около 40% россиян хотя бы раз жалели о том, что приняли решение об уходе. Найти золотую середину и понять, увольняться или нет с работы, непросто, но вполне возможно, если подойти к вопросу разумно.

Тревожные сигналы

Низкая заработная плата — не единственная причина задуматься о переменах.

Выделяют несколько основных признаков, указывающих на глубокую неудовлетворенность текущей деятельностью:

1. Вечная тяжесть понедельника. Если каждый день начинается с мысли о том, как не хочется снова отправляться на работу, нужно задуматься, стоит ли продолжать делать то, что вызывает такие неприятные эмоции. Тревожным знаком являются и регулярные опоздания, бесконечно тянущиеся будни. Когда прежде любимое дело становится каторгой, пора увольняться.
2. Чувство бесполезности. Каждому важно знать, что его деятельность приносит ощутимую пользу. Случается, что задачи, которые раньше вдохновляли и побуждали к активным действиям, начинают казаться бессмысленными и скучными. Если вклад в трудовой процесс хорошо оплачивается, можно отложить увольнение, чтобы взвесить все за и против. Но при отсутствии мотивации нет повода задерживаться.
3. Нервозность. Конфликты с коллективом, сплетни, раздражительность и частые всплески негативных эмоций без явного повода, нарушают психологический комфорт, заставляя задуматься о поиске более спокойного места. Человека могут вывести из себя казалось бы незначительные вещи: невымытая кружка, оставленная на общей кухне, приторная туалетная вода или громкий кашель одного из коллег. Если нервы сдают от переутомления, необходимо выделить больше времени для отдыха, чтобы не сорваться.
4. Замкнутость. Постоянное стремление оградить себя от коллектива, апатия, сведение общения с коллегами к формальным приветствию и прощанию, отказ от посещения корпоративов свидетельствуют о потребности сменить обстановку. Уход в себя может быть вызван недопониманием в отношениях с начальством или другими работниками, страхом совершить ошибку, нервным истощением.
5. Отсутствие мозгового штурма. Получение новых навыков и знаний приносит множество впечатлений и удовлетворение от рабочего процесса. Если в компании не проводятся тренинги и другие мероприятия, направленные на развитие потенциала сотрудников, а трудовые дни похожи один на другой, следует задуматься, стоит ли тратить свое время на эту работу. Можно поговорить с руководителем, чтобы совместными усилиями решить, как разнообразить деятельность. Еще один вариант — сменить должность внутри организации. В это случае придется обучаться, чтобы поддерживать производительность на нужном уровне.
6. Избыток свободного времени. Простота возложенных работодателем обязанностей не всегда является плюсом. Освободившее время нужно чем-то заполнять, эффективность снижается. Обычно начальство старается поручить хорошим сотрудникам наиболее важные задачи, но если этого не происходит, нужно найти работу, соответствующую уровню компетенции или заняться своим бизнесом.
7. Нет продвижения по карьерной лестнице. На длительное отсутствие повышения люди реагируют по разному. Одни чувствуют себя ущемленными и стараются что-то изменить, другие жалуются на низкие зарплаты и несправедливость, а третьи прекращают попытки повысить свой профессионализм и погружаются в рутину. Перед тем как написать заявление, важно обратить внимание на следующие факторы: присутствует ли возможность карьерного роста в компании и по какому принципу происходит повышение. Возможно необходимо приложить чуть больше усилий, чтобы начальство стало благосклоннее.
8. Ухудшение самочувствия. Для того чтобы понять, как отражается выбранная деятельность на состоянии здоровья, можно сравнить старые фотоснимки и отражение в зеркале. Если заметны отрицательные изменения: колебания веса, синяки или мешки под глазами, тусклые волосы и ногти, дряблая кожа — стоит уволиться с работы.
9. Безответственное отношение. Когда сотрудник перестает держаться за свое рабочее место, это можно заметить по частым прогулам и опозданиям, небрежному выполнению важных операций, нарушению трудовой дисциплины, отсутствию страха получить выговор или лишиться премии. Такие действия отражаются на всем коллективе, затормаживают рабочий процесс.

Желание двигаться дальше, если появились силы и вдохновение для запуска собственного проекта — это замечательно.

Важно, чтобы новое занятие не отнимало все свободное время и приносило желаемый доход. Если присутствует страх ухода «в никуда», можно начать с перехода на удаленную деятельность со свободным графиком, которая обеспечит надежный тыл.

Почему сложно увольняться

Большинство людей считает невозможным мгновенно привести желание уйти с работы в исполнение.

Есть определенные категории работников, которым особенно тяжело принять важное решение:

• Выросшие в пределах организации сотрудники. Если человек приходит в уже сложившийся коллектив сразу после окончания учебного заведения, ему приходится преодолеть длительный процесс адаптации. Через некоторое время он может почувствовать ответственность за полученное обучение и поддержку. Кроме того, за это время успевают образоваться прочные эмоциональные связи. Уход из коллектива в такой ситуации приравнивается к расставанию с чем-то родным и любимым.
• Успешные специалисты. Карьерный рост, крупные проекты, воплощенные в жизнь, вызывают с рабочим местом связь на психологическом уровне. Мысли о том, что придется оставить плоды своих трудов, вызывают сожаление.
• Неразвитые коммуникативные навыки. Необщительность может вызвать сложности при адаптации в новом коллективе. Психологи отмечают, что ежедневные походы на нелюбимую работу приносят гораздо больше дискомфорта, чем необходимость пережить смену окружения.

Как принять верное решение

Для того чтобы не жалеть о потерянной карьере, необходимо все тщательно обдумать. Увольняться с работы надо осознанно, а не в результате мгновенного порыва. Существуют способы разобраться в ситуации и почувствовать себя защищенным.

Специалисты советуют написать список, состоящий из ста уникальных пунктов и отражающий видение идеального места работы. Во время его составления нельзя прерываться и отвлекаться на посторонние дела, чтобы не потерять нужный настрой. Перечислить необходимо все — от глобального до мелочей.

В первых 30 пунктах, как правило, отражаются ежедневные мысли и переживания. Следующие 40 тезисов являются переходными на пути от повседневности к новым идеям. Последние 30 номеров говорят об истинных устремлениях. Наглядное расхождение желаемого и действительного поможет сделать решающий шаг.

Если сомнения увольняться или нет препятствуют принятию решения, нужно четко определиться с направлением будущей деятельности.

Обрести уверенность поможет мысленное перечисление всех навыков, которые могут оказаться полезными на новом месте. Если необходимо привести мысли в порядок, стоит отдохнуть в течение первых двух недель после увольнения.

Отлично, если удастся получить поддержку друзей и родных, которые помогут принять решение, уволиться или нет. Для этого придется объяснить близким, насколько важны эти перемены. Мнение со стороны может также уберечь от необдуманных действий.

Для того чтобы избежать финансовых трудностей, часть денег нужно класть в копилку. Желательно иметь сумму, равную шестимесячному бюджету. Накопить ее поможет подработка, отказ от приобретения ненужных вещей.

Необходимо грамотно расставить приоритеты. Подходящий случай может не наступить никогда, поэтому если работа мешает жить полноценной жизнью, то не стоит откладывать написание заявления об уходе.

trud.help

Уволиться или нет — как принять решение? Как решиться уйти с работы

Сравнительно недавно смена места работы была явлением редким. Чаще всего человек приходил на завод учеником, а потом постепенно рос и уходил на пенсию мастером или инженером. Сегодня ситуация изменилась и большинство молодых людей меняют работу довольно часто. Это обусловлено изменением экономической ситуации и большим количеством частных компаний. И действительно, как можно работать, если начальство не только не ценит, но еще и не платит обещанную заработную плату. И тут встает вопрос, уволиться или нет? Однозначного ответа нет, но попробуем разобраться в этой проблеме вместе.

Введение

Думать о том, что можно было бы найти себе работу поинтересней — это одно. А вот принять осознанное решение — уволиться или нет довольно тяжело. Особенно сложно, если вы здесь не первый год. В этом случае держит и слаженный коллектив. Вынашивание плана увольнения в этом случае длится месяцами. И в этом заключается самая большая ошибка.

Есть категории работников, которым увольнение дается особенно тяжело:

• Те, кто вырос в компании, то есть устроился сразу после окончания учебного заведения. Его принимают в коллектив, учат и если встает вопрос: уволиться или нет, это равняется уходу из семьи.
• Успешные сотрудники. Если на своем рабочем месте вы достигли определенных успехов, то формируется психологическая связь с ним. Получается, что вы бросаете свое детище.
• Некоммуникабельные люди. Обычно для них перемены являются очень сложными. Лучше мириться с некоторыми нюансами на старом месте, чем встретится с неизвестностью.

Решение уволиться или нет не формируется на пустом месте. Значит человека что-то не устраивает настолько, что он готов полностью перевернуть всю привычную жизнь. В этом случае психологи рекомендуют прислушаться к себе. Если вставать утром становится невыносимо, значит нужно что-то немедленно менять. Все не так страшно, ваша компания вовсе не является единственной в городе. А полученный опыт работы точно поможет при следующем трудоустройстве. В любом случае это лучше, чем каждый день начинать с мыслью, что лучше бы я не просыпался.

С чего все начинается

Размышление на тему уволиться или нет приходят в голову довольно часто. А вот подойти к начальнику и сообщить о своем решении — это совсем другое дело. По статистике, большая половина трудящихся начинают свой день именно с такой идеей. А вот подойти к начальнику и сказать о своем желании расстаться с компанией, могут далеко не все. Во всяком случае без длительной подготовки.

За желанием закрыть за собой дверь и навсегда забыть про ненавистное начальство появляется целая череда мыслей, которые нередко останавливают на время или навсегда. Отговорки или объективные причины, наличие кредитов, болезнь родных или обучение детей становится в наших глазах весомыми доводами, чтобы потерпеть еще немного.

Как решиться уйти с работы? Нужно просто сесть и расписать все плюсы и минусы. Разумеется, если положительных моментов больше, а сегодня просто накатила усталость и мелькнула мысль уволиться и отдохнуть, то, скорее всего, нужно просто взять себе небольшой отпуск. Но если минусы перевешивают, то нужно расставаться с работой без страха. Все мысли о том, что скоро станет легче — это самообман. Результатом станет сожаление, что решение не было принято значительно раньше.

Список причин

Перед отпуском или после тяжелого проекта каждый человек может сказать, что работа ему глубоко опротивела. Но это не говорит о том, что ее нужно немедленно бросать. Желание уволиться будет естественным, если вы получили выговор от начальника, особенно, если он незаслуженный. Но это все — бытовые мелочи, которые довольно легко можно пережить.

Придать уверенности в правильности принятого решения поможет сформулированный список причин. Для этого на листочке нужно записать десять поводов для увольнения. Расположите их в порядке убывания значимости. Среди них можно выделить следующие:

• Выходной день испорчен мыслью о предстоящей неделе. Причем эта мысль начинает преследовать с раннего утра, убивая всякое удовольствие.
• С утра вы уже наблюдаете за стрелкой часов и мысленно уговариваете ее поторопиться.
• Сходить с коллегами куда-нибудь после работы нет никакого желания.
• Результаты совершенно не радуют. Даже если вы собрали волю в кулак и сделали что-то стоящее, то все-равно считаете, что время было потрачено впустую. Работа не увлекает.

Если вы легко нашли для себя пять и более причин, то это повод серьезно задуматься. Определите для себя, что каждую неделю будете находить не менее двух новых причин для увольнения. И если неделя за неделей находятся все новые причины, значит действительно пора просматривать вакансии и искать новые варианты для трудоустройства.

Если вы остаетесь

Желательно написать еще один список. Здесь нужно будет перечислить причины, которые удерживают вас на прежнем месте. Так как сменить работу в одночасье не получится (обычно предупредить об уходе требуется за месяц до увольнения), то постепенно можно разбираться с этим списком.

Что может фигурировать здесь? Обычно это причины, связанные с деньгами, так как при увольнении финансирование прекратится. Чем меньше пунктов в этом списке, тем лучше. Более того, с ним необходимо работать еженедельно, уменьшая количество пунктов на один или два в неделю.

Для каждого фактора, который не позволяет расстаться с работодателем, придумайте альтернативный вариант. Соответственно, чем меньше остается пунктов, тем проще вам будет расстаться с работодателем.

Ваши представления

Это вопрос, с которым очень часто обращаются к психологу. Как принять решение уволиться или нет? Ведь это настолько сложный и многогранный вопрос, что не сразу и найдешь на него ответ. Помимо перечисленных выше списков, необходимо сотворить образ идеальной работы. Пока вы не понимаете, что именно ищите, вряд ли вы это найдете. Более того, как вы поняли, что ваша нынешняя работа не является идеальной? Вопросов больше, чем ответов.

Берем еще один листок и выписываем не менее 100 пунктов. Это основные моменты, которые характеризуют видение идеальной работы. Список может быть рукописным или напечатанным. Первый вариант предпочтительней, потому как заставляет еще раз задуматься над каждой фразой и прожить ее до конца.

Правила

Формируя образ своей идеальной работы, нужно придерживаться определенных правил.

• Список нужно составить за один раз. Это очень важно, поэтому постарайтесь не отвлекаться на посторонние дела. Закончите его от начала и до конца.
• Нельзя сверяться с написанным.
• Все пункты должны быть уникальными. Если будут дублировать друг-друга, то их придется удалять. С другой стороны, это говорит об особой значимости данной проблемы.
• Перечислять необходимо все. В списке должны быть отражены как глобальные моменты, так и незначительные мелочи.

Дело за главным, нужно проанализировать полученный список. Первые 30 пунктов — это отражение мыслей о необходимости смены работы. Следующие 40 пунктов — это обычно переход от обыденности к реальным идеям. И последние пункты отражают настоящие цели и желания работника.

Соотношение идеального и реального

Теперь еще одна важная работа. Перечитайте список и отметьте галочками те пункты, которые имеются на вашем текущем месте. Проверьте соотношение имеющегося к отсутствующему. Именно этот баланс или дисбаланс позволяет понять, что нужно делать дальше.

Если работа дает стабильный заработок, порой даже с бонусами, а предприятие не собирается закрываться — это уже весомый аргумент в пользу того, чтобы остаться. В современных реалиях, когда за стабильность люди готовы дорого заплатить, многие будут терпеть любые условия, взамен на гарантированный оклад. Но если в противовес этому можно поставить отсутствие карьерного роста и общую неудовлетворенность жизнью, то такие моменты минимизируют все попытки жить полноценной жизнью.

Нельзя оправдывать себя тем, что ждете подходящего случая. Он может не наступить никогда. Поэтому требуется выстроить цепочку приоритетов. Конечно, кусок хлеба — это очень важно. Но когда работа перестает быть отдушиной, лучше сразу отказываться от нее. Так вы даете себе шанс — найти себе место по душе.

Если заставляют уволиться

Эта ситуация может быть противоположной первой. То есть человека устраивает его место работы, но его разными способами подводят к тому, что пора освободить занимаемый пост. Хорошо, если вы молоды и активны. А если возраст приближается к пенсионному, то страшно остаться без заработной платы.

В первую очередь, не пишите заявление на увольнение по собственному желанию. Конечно, руководство может начать искать причины, и даже провести процедуру ликвидации рабочего места, но это долго и подразумевает материальные компенсации. Увольняться или нет работающему пенсионеру — это сложный вопрос, потому что с будущим трудоустройством могут возникнуть проблемы. Да, все оценят большой опыт, но все равно отдадут предпочтение молодым.

В ожидании пенсии

Если вам осталось не более 5 лет, то уволить вас просто не имеют права. Собственно, этим и обусловлено нежелание работодателей брать на работу людей старше 50 лет. С другой стороны, трудовая пенсия не за горами, но ее еще нужно заработать. Да и стаж тоже не будет лишним.

Но приближение этого возраста имеет и обратную сторону. Значит нужно либо уже сегодня разобраться со своими страхами и найти работу мечты, или уже никуда не собираться, даже если будут намекать. Какие страхи мешают это сделать:

• Страх остаться безработным или найти вариант еще хуже прежнего.
• Страх перестать быть значимым.
• Возможность получения меньшей заработной платы.

Чтобы перестать бояться остаться без работы, нужно работать над своей самооценкой. Собственно, даже трудовая пенсия не является препятствием. Многие продолжают трудиться и получать заработную плату.

План действий

Итак, если вы решили уволиться, нужно подумать и о том, как и где искать новую работу. Помочь могут агентства по трудоустройству, это их прямая обязанность. Сделайте резюме и разошлите по крупным рекрутинговым компаниям. Помимо этого, составьте план действий на каждый день:

• Распишите, какие должности вас интересуют, и где вы можете искать объявления о вакансиях.
• Какие навыки у вас имеются для выполнения данной работы.
• Какие технические средства есть для реализации задуманного.

В принципе, агентства по трудоустройству частично решают ваши проблемы. Но их работа не является бесплатной. Более того, часто рекрутер предлагает те вакансии, которые очень нужно закрыть, то есть он решает не ваши, а свои проблемы. Искать вакансии по объявлениям на сайтах зачастую получается выгодней. Кроме того, здесь вы откликаетесь только на те, которые действительно интересуют.

Вместо заключения

Увольнение и поиск новой работы — это вовсе не конец света. Это возможность немного передохнуть, осмотреться и начать жизнь заново. Конечно, никто не гарантирует, что новая работа будет лучше. Но для этого вы и проделывали всю перечисленную работу. Это позволяет сделать вывод, что старая работа вам точно не подходит и понять, в каком направлении двигаться дальше.

psychbook.ru

Уволиться или нет — как принять решение, если сомневаешься? Как понять, что пора увольняться

На рабочем месте практически каждый человек проводит немалую часть своей жизни. Ввиду этого режим труда, заработная плата и остальные условия должны дарить удовлетворенность работающему. Именно такая деятельность достойна внимания. Но если каждое утро возникает мысль: «Не хочу идти на работу», то стоит проанализировать причины такого нежелания.

Если это банальная лень, а в остальном все хорошо, то тут нужно работать над собой. Если не нравится работа, и есть целый список того, в чем же она вас не устраивает, то лучше всего обдумать вариант смены коллектива, офиса, а то и сферы деятельности.

Саморазрушение, привитое с детства

Как принять решение, если сомневаешься? Есть множество способов и трюков, которые помогут справиться с такой задачей. В первую очередь нужно отказаться от рекомендаций людей, которые жили в советские времена. Ведь у них никогда не было такой мысли: «Не хочу идти на работу», у них было лишь понимание того, что они обязаны идти и должны быть благодарны своему работодателю за то, что он помогает заработать на хлеб с маслом. Что ж тут сказать, такую закоренелую думу внедрили нашим предкам опытные «рабовладельцы» тех времен. И уж если они искали новую работу, то до того, как уйти со старой. Дабы не рисковать и не остаться у разбитого корыта.

С самого детства им твердили: «Работай, иначе не заработаешь на пенсию, работай на одном месте, чтобы тебя ценило государство и обеспечило на старости лет». На эту тему можно рассуждать долго, главное, прежде чем их услышать, взгляните, слишком ли оценили их деятельность на одном рабочем месте? Живут ли они, ни в чем себе не отказывая? Вероятно, что нет.

Путь решения

Следовательно, вам не стоит боятся переходить с места на место, пока вы не найдете такую работу, которая будет приносить радость, а не тяготить вашу жизнь. То есть в первую очередь вы должны осознать, что нет ничего страшного в том, чтобы сменить работу, профессию. Не идите на поводу у тех, кто придерживается утвержденного годами мнения, что надо терпеть и через силу трудиться. Конечно, хорошо если работа нравится, и вы на ней будете трудиться десятками лет, покоряя карьерные вершины. Но если же работа не по душе, то и растрачивать свои силы незачем.

Конечно, не стоит доказывать бабушкам и дедушкам или маме с папой, что они несовременны и ничего не понимают. Поймите, что это их мнение и они имеют право не отступать от него. Тем не менее вы – личность нового поколения, которая более уверена, знает то, что было недоступно предкам. Поэтому просто идите своей тропой и не позволяйте принимать решение за вас.

Распространенные причины увольнения

Как понять, что пора увольняться? Этот вопрос имеет массу ответов. Ведь у каждого человека свои причины и амбиции. Тем не менее есть ряд основных проблем, в связи с которыми люди не выдерживают и покидают рабочие места. К ним относятся:

• Ощущение неуверенности в себе в рабочее время. Когда человек не может быть самим собой в офисе, где проводит большой отрезок своей жизни, со временем он начинает выгорать. Он не знает, уволиться или нет, и тянет на себе неподъемную ношу, угнетая свой нрав и забывая, что он – личность. Когда последняя капля терпения попадает в чашу, работник находит способы, как решиться уволиться, и делает это не раздумывая.

• Не остается ни минуты на себя. Если работа приносит доход, но человек даже не может себе позволить элементарно сходить в парикмахерскую или же пройти медицинское обследование, то такая деятельность выматывает, и начинается поиск вакансии, которая позволит заняться собой и жить в удовольствие. Выдерживают столь напряженный график лишь трудоголики, другие же уходят с таких мест.
• Маленькая зарплата – это частая причина увольнения. Лишь единицы, которые не имеют каких-либо профессиональных качеств, соглашаются работать за гроши. Основная же часть людей не готовы продавать свое время за символическую оплату, поэтому покидают рабочие места в поисках лучшего места.
• Вред для здоровья. Будь то производительный цех, пагубно влияющий на здоровье, или пыльный офис, в котором нечем дышать, многим не нравятся таковые условия. Следовательно, это становится еще одной распространенной причиной увольнения.
• Оскорбление и предвзятое отношение со стороны начальства — это еще один нюанс, который становится причиной увольнения персонала из компании.
• Нет возможности расти в карьере. Перед тем как решить, что пора увольняться, нужно точно понять, действительно ли все двери на ступени роста по карьере для вас закрыты. Многих отсутствие такой возможности вводит в ступор, пропадает желание работать.

В любом случае, перед тем как понять, уволиться или нет, стоит проанализировать причины, по которым возникло такое желание. Возможно, вы просто устали, а может быть и вправду следует покидать нелюбимую, изнуряющую работу навсегда.

Ощущение себя в опасности

Перед тем как принять решение, если сомневаешься в его взвешенности, стоит подумать о том, является ли работа безопасной. Если в момент пребывания на рабочем месте:

• Вам угрожают.
• Ваша жизнь регулярно подвергается опасности.
• Ваша деятельность связана с опасными людьми.

Есть два пути решения. Первый из них – попробовать решить проблему, обратившись к высшему руководству. Второй из них, если первый не помог, – увольнение. Ведь нет ничего важнее, чем безопасность и чувство защищенности для человека. Всегда можно найти место, где будет комфортно и безопасно.

Работа причиняет вред здоровью

Как понять, уволиться или нет с текущего места? Да очень просто! Если работа вредит здоровью и делает вас слабым, то это не ваша работа.

Сколько бы ни платили денег за труд, каким бы ни был великолепным коллектив и интересной работа, если в конце месяца вы половину зарплаты отдаете в медицинское учреждение, дабы поправить свое здоровье, такое место не стоит свечей.

Ощущение подавленности и неуверенности в себе

Нужно уходить с работы, если пропала уверенность, что вам нравится то, чем вы занимаетесь. Делая работу для галочки, вы никогда не сможете ощутить радости от деятельности. Когда вы не уверены в своих силах и возможностях, увольняясь с текущего места, есть риск схватиться за любую ниточку и пойти заниматься лишь бы чем. Гораздо разумнее в таком случае уволиться и выждать время, дабы отдохнуть и прийти в себя после работы, которая не удовлетворяет ваших амбиций и делает неуверенным в себе. Поэтому в вопросе «уволиться или нет» лучше все же принять решение в пользу ухода.

У вас не остается времени на себя

Хорошая работа с высокой оплатой и приятным коллективом не должна становиться смыслом жизни. Если вы, получая заработную плату, не можете себе даже позволить посетить салон красоты или же сходить в бассейн, да элементарно встретиться с друзьями в кафе, то такую работу лучше отправить в прошлое. Перед тем как сменить работу на другую, обязательно отдохните и подарите внимание себе любимому. Это поможет мотивироваться для дальнейших поисков работы, которая оставит время, дабы заняться собой.

Возможно, вы просто неправильно расставляете приоритеты и составляете свой рабочий график. Делая работу по плану, написанному своими же усилиями, в некоторых случаях вы вполне можете успевать уделять время и себе. Если же никакие пути не помогают, то лучше покинуть опостылевшей место и написать заявление об увольнении.

Уровень заработной платы не удовлетворяет ваших потребностей

Вы вкалываете днями напролет, дарите работодателю время, а в конце месяца получаете мизерную зарплату, которой не хватает даже на еду, проезд и развлечения? А стоит ли работать на такого жадного «дядю», который так низко оценивает ваши старания?

Если вы точно знаете, что ваши профессиональные качества и навыки позволяют устроиться на более высокооплачиваемую должность, то зачем заниматься благотворительностью?

Если не знаете, как уволиться без проблем, то просто спокойно и без обвинений объясните руководителю причину. Расскажите, что вам не хватает средств для нормальной жизни, даже можете рассказать о своих тратах начальнику, если вы ему доверяете такие вопросы. Вероятно, босс примет решение в вашу пользу и поднимет зарплату до желаемого вами уровня. Если же по причинам сложностей с финансовой ситуацией в компании или же из-за принципов начальника вам не смогут платить достаточно, то смело пишите заявление. Вы не обязаны трудиться за копейки, если ваши навыки позволяют получать гораздо большую зарплату.

Уходите со словами, что вам все нравится, и, в случае изменения ситуации в фирме, вы с удовольствием вернетесь на свое любимое рабочее место. Это поможет покинуть низкооплачиваемую работу с чистой совестью. При этом вы не обрубите концы и вас запомнят как профессионального, грамотного и коммуникабельного специалиста.

Вас оскорбляет руководитель или коллеги

Буллинг плох в любых своих проявлениях. Возможно, вы попали на работу, когда там уже был давно сплоченный коллектив, и вас приняли за объект для отвода души. А может быть, руководитель обижает и переходит на личности со всеми коллегами. В любом случае, работать в такой атмосфере неприятно.

Выходов из такой ситуации есть несколько. Первый — конструктивно и доступно для всех объяснить, что вы не допустите такого отношения к своей особе. Второй — начать так же «подкалывать» своих коллег, дабы они прочувствовали на себе, что вы чувствуете. Третий — покинуть коллектив, в котором трудятся неразумные, с низким интеллектом люди. Конечно, уходить с работы стоит, когда вы испробовали все варианты, чтобы наладить отношения, но они оказались бесполезными. При этом уходить можно без зазрения совести и лишних переживаний.

Ведь как хороший специалист, вы всегда найдете что-то лучшее.

Отсутствие возможности карьерного роста

Есть личности, которые не могут жить, не удовлетворяя свои амбиции и стремления. Поэтому для многих стабильная работа на одном месте, где хорошо платят и имеется дружный коллектив – это недостаточная мотивация к деятельности. Бывают маленькие конторки, в которых и речи идти не может о том, чтобы куда-то продвигаться, разве что подсиживать руководителя, что порой бывает невозможным.

В таком случае человеку лучше написать заявление на увольнение и уйти в большую компанию, в которой есть шансы в повышении по службе для тех, кто старается и выполняет требования руководства.

Увольняясь с неперспективного места работы, стоит объяснить причину. Возможно, когда-то компания начнет расширяться, и вас пригласят на интересную должность, которая будет для вас значимой.

Советы, как решиться уволиться, если все плохо

Если вы, подводя итоги, все же решили, что плюсов в вашей работе больше, чем минусов, то продолжайте трудиться и работать над собой. В случае если вы все же твердо решили, что пора покидать офис навсегда, вам нужно взять на заметку такие детали:

1. Вы не обязаны дарить свое время руководителю и коллегам, если вам некомфортно работать с ними.
2. Только вы вправе решать, какая работа достойна вашего внимания.
3. Не соглашайтесь на «завтраки» от начальства, которое в который раз обещает исправить возникшую ситуацию и уже долгое время ничего не меняется.
4. Вы не обязаны рисковать своим здоровьем, чтобы работать на благо компании, которая не способна обеспечить нормальный режим труда.

Будьте решительны в своих действиях и планах. Добивайтесь цели работать там, где будет все необходимое: условия, достойная зарплата, приятный в общении коллектив. Если же этого нет, то смело увольняйтесь и ищите лучшее место.

fb.ru