Увеличить челен как: Можно ли увеличить половой член?

Содержание

Можно ли увеличить половой член?

По статистике примерно 80% мужчин хотели бы сделать свой пенис больше. А можно ли это сделать?

Интерес к теме подогревают и периодические исследования среди женщин на тему «Имеет ли размер значение?», которые каждый раз доказывают, что да, в той или иной мере размер значение имеет!

Официальные данные о размере пениса, которые являются нормой - 13,12 см в состоянии возбуждения и 9,16 см в спокойном состоянии. Это данные многотысячного исследования, опубликованные британскими учеными в международном урологическом журнале BJUI. Но у женщин свое мнение, тоже официально задокументированное в рамках крупного исследования – идеальной длиной признан размер 16,5 в длину. 

Важно отметить, что кроме длины важным критерием является диаметр. Для постоянных половых отношений идеалом выбран член 11,5 см в обхвате, для одноразовых контактов предпочтение отдавалось большим размерам. Вывод: если у вас среднестатистический размер – есть к чему стремиться!

Ты уже вошел?

Этот вопрос в постели так же как «заботливое»: «Дорогой, ты что замерз?» могут стать причиной депрессии, эректильной дисфункции, неуверенности в себе и еще целого ряда комплексов.

Интернет дает массу вариантов, как увеличить член на 2-3 сантиметра за месяц, за неделю, причем самыми разными способами: от укусов пчел и подвешивания грузов, до специальных уникальных кремов и чудо-экстрендеров. Что из них мифы, что выкачка денег? Есть ли способы увеличить член, которые работают и будут безопасными для здоровья?

Можно ли в принципе увеличить член?

Как устроен половой член рассказывает ведущий уролог медицинского центра «ОН Клиник Днепр» Демиденко Сергей.

«Это два пещеристых тела и расположенное под ними непарное губчатое тело. Пещеристые тела окружены общей плотной белочной оболочкой. Когда их объем при эрекции становится максимальным, белочная оболочка растягивается до предела. Больше растянуться она не способна. Поэтому увеличение члена в домашних условиях это - миф и способ нажиться на комплексах мужчин. Есть ситуации, когда пластика полового члена необходима по жизненным показаниям, например, при врожденных аномалиях, при болезни Пейрони, при травмах.

Но операции корпоропластики (графтинг) – это серьезные вмешательства, с большим процентом осложнений и длительным реабилитационным периодом. Историческое желание мужчин быть лидерами во всем, в том числе иметь больший член, чем у соседа подтолкнуло медицину на новые, революционные открытия – безоперационные методики».

Можно ли увеличить половой член без операции?

Еще несколько лет назад я бы утвердительно ответил «Нет!» – продолжает Сергей Витальевич, – и нашел бы аргументы отговорить молодого человека, мужчину, от травматических операций и пустой траты денег. Сейчас я отвечаю: «ДА! Размеры полового члена можно увеличить в большую сторону без операции, безболезненно, без длительной реабилитации и недорого!». Гиалуроновая кислота – вот революция в андрологии! Многие скажут – так это то, чем «накачивают» губы для селфи в отражении зеркала… Так думал и я, теперь забираю слова обратно! На вооружение я, как и все мои коллеги Сети «ОН Клиник», беру только доказавшие свою эффективность методики. Когда я увидел лично опыт зарубежных коллег и отдаленные результаты увеличения пенисов с помощью гиалуроновой кислоты, я заявляю – это не миф, это работает и это безопасно!

Контурная пластика против скальпеля

Гиалуроновая кислота показала колоссальные результаты, прошла ряд научных исследований, доказала свою безопасность и подтвердила это временем. Больше 10 лет «гиалуронка» в арсенале косметологов, а относительно недавно она нашла применение и в андрологии с новыми задачами (ранее использовалась только в комплексном лечении преждевременной эякуляции).  Нашла применение и сразу была окрещена ведущими урологами как «Реальный способ увеличить член».

Если фалопротезирование – это дорого (порядка 1500-2000 у.е), требует условий операционной, специальных навыков врача (в Украине графтингом занимаются считанные хирурги), результат почти в 100% не совпадает с ожиданиями. То, увеличение головки полового члена с помощью  специального геля на основе гиалуроновой кислоты – это не дорого, просто (манипуляция занимает до 60 минут и проводится амбулаторно), результат виден сразу, а полноценную половую жизнь можно возобновить уже через 1,5 недели.

Бояться того, что вещество растечется и вместо большого красивого полового члена будет аморфное образование абсолютно не стоит! Благодаря упруго-вязкостным свойствам гиалуроновой кислоты, филер не мигрирует, обеспечивая постоянную форму на 1-2 года. 

Уважаемые мужчины и женщины, помните, что ваше «хочу больше» должно совпадать с мнением специалиста. Только после первичного комплексного обследования и консультации опытного уролога будет решен вопрос о возможности увеличения члена. Только в таком случае ожидаемый результат совпадет с реальностью на 100%, а ваша половая жизнь наполнится новыми яркими красками в кратчайшие сроки! 

Будем рады помочь!

Рейтинг статьи:

2.16 из 5 на основе 68 оценок

Автор: Он клиник

Увеличение полового члена гиалуроновой кислотой

Небольшой по своим размерам пенис рассматривается как причина эректильной дисфункции у мужчин, сопряжённой со страхом оставить женщину неудовлетворенной. Многие мужчины откровенно говорят, что их не устраивают размеры полового органа, и они хотели бы «нарастить» пару заветных сантиметров, чтобы повысить самооценку.
Долгое время возможность увеличения полового члена предполагала полноценно хирургическое вмешательство.  В ткани фаллоса внедряли имплантаты, а процесс реабилитации был крайне болезненным и тяжелым. Однако сегодня в пластическую хирургию прочно вошли малоинвазивные методы изменения размеров полового члена, способные обеспечивать результат, сопоставимый с эффектом операции. Такие методы отличаются отсутствием дискомфорта, боли и побочных эффектов. Благодаря передовым медицинским технологиям, появляется возможность «укрупнения» фаллоса, обойдясь «малой кровью». Интимный филлинг позволяет увеличить член гиалуроновой кислотой, - безопасным наполнителем, удлиняющим половой орган. По желанию также его можно сделать толще. Гиалуроновая кислота - это натуральный продукт, в определенных количествах входящий в состав основных соединительной, эпителиальной и нервной тканей организма.

Головка является чувствительным окончанием полового члена, отделяемым от пениса шейкой. Окружность у основания головки отличится рельефностью, речь идет о венчике головки полового члена. Поверхность головки - гладкая, у некоторых мужчин на головке присутствуют перламутровые (жемчужные) папулы. Кожа, покрывающая головку, называется крайней плотью. Головку можно сделать больше и изменить ее форму, не прибегая хирургическим вмешательствам, если применить инъекцию гиалуроновой кислоты. Эстетическая медицина способствует увеличению объема венчика головки полового члена; увеличению ширины головки (в зависимости от желания пациента; увеличению длины головки; изменению формы головки.

Проведение процедуры 

Инъекцию, способную увеличить объем головки, делают исключительно в медицинском кабинете. Время выполнениям инъекций составляет около 10 минут. За полчаса до процедуры пациенту наносят крем-анестетик или обезболивающий крем прямо в кабинете, который начинает действовать через пять минут. После этого врач делает местную анестезию у основания головки полового члена. Для выполнения инъекции применяют иглу.

Чтобы увеличить половой орган внедряют наполнитель и гели на основе гиалуроновой кислоты, абсолютно биосовместимой с клетками организма. Во время впрыскивания у пациента могут по неприятные ощущения в виде распирания. Через несколько дней после процедуры мужчина может вернуться к полноценной жизни.

Как увеличить член: визуальные приемы, упражнение Кегеля и другие средства

По какой-то причине в мозге любого мужчины есть такое специальное место, в котором нет-нет да и рождается беспокойство (и зачастую немалое) о размере пениса. И не только когда речь заходит о сексе. Размер имеет значение, пусть и небольшое, далеко за пределами спальни (и других мест, где вы занимаетесь сексом) для установления внутренней иерархии, даже если речь идет о мужском туалете или раздевалке спортклуба.

Большинство мужчин хотели бы, чтобы их достоинство было хоть чуть-чуть, но побольше – даже если они и так уже щедро одарены природой. Есть версия, что таких любителей сравнить свое и чужое – чуть ли не половина всех мужчин на планете. Но сравнивать себя, скажем, с порноактерами как минимум глупо, потому что (сюрприз!) «нормальный» размер – это не обязательно то количество сантиметров, которое накрепко засело у вас в голове после просмотра очередной киноленты. Если смотреть шире и основываться на статистических показателях, то средняя длина пениса в эрегированном состоянии – примерно 12,7 см в длину и 11,4 – в обхвате. Такие данные нам сообщает исследование, опубликованное в издании Journal of Urology еще в 1996 году. Ну как, полегчало, прибавилось уверенности?

А напрасно. Что «средний размер» для вас, для нее может быть недостаточно. По крайней мере если верить исследователям из Калифорнийского университета и Университета штата Нью-Мексико, получившим научно подтвержденные данные о том, какие размеры предпочитают женщины. Вот какие: 16 см в длину и 12,2 в обхвате – для долгосрочных отношений; 16,3 см в длину и 12,7 в обхвате – для всего остального.

Если вы вдруг обнаружили, что не дотягиваете ни до одного из перечисленных вариантов, возьмите на вооружение следующие трюки.

1. Займитесь стрижкой и бритьем

Волосы, обильно растущие в области паха, возможно, и празднуют свое триумфальное возвращение на порноэкраны, однако их отсутствие может визуально увеличить ваш член, так как откроет вид на ту его часть, которая раньше была скрыта в зарослях. Не беспокойтесь: груминг в этой зоне вовсе не умаляет вашей мужественности. Кроме того, раз уж вы ожидаете от девушки, что в постель она будет являться всегда гладкой, нежной и без намека на лишние волосы на теле, будьте готовы к тому, что и девушка будет ожидать от вас если не того же, то хотя бы какой-то аккуратности.

Кадры из фильма «Эдвард Руки-ножницы»

2. Избавьтесь от брюшка

Другими словами, попробуйте сбросить вес. Начните с тех неприкосновенных запасов в виде жировой подушки, что располагаются прямо над лобковой костью. Да-да, той самой, из-за которой ваш член виден (если смотреть сверху) лишь наполовину, а то и не виден вовсе. Если у вас есть лишний вес, жир скапливается также в основании пениса, отчего он кажется меньше, чем есть на самом деле. К тому же лишний вес создает помехи для глубокого проникновения. Поэтому возьмите на вооружение закон пропорций: как только вы сбросите вес, ваш член на общем фоне будет выглядеть больше, чем прежде.

Кадры из сериалы «Симпсоны»

3. Используйте кольца

Не обручальные, нет – для пениса. Кольца для пениса – на самом деле потрясающие приспособления, когда нужно отвлечь внимание от размера. Особенно они помогают в тот момент, когда невинный вопрос: «А ты уже внутри?» – грозит разбить вдребезги все наличное либидо. К тому же ощущения оба партнера испытывают такие, что становится безразлично, сколько там у вас сантиметров в длине и в обхвате.

Кадры из фильма «Властелин колец: Возвращение короля»

4. Делайте упражнения Кегеля

Вашему члену тоже нужны тренировки (кроме тех, которым он и так регулярно подвергается). Отличный способ – упражнения Кегеля, которые были разработаны для женщин, но подходят и для мужчин. Они – универсальное средство от практически всего, начиная с преждевременного семяизвержения и заканчивая эректильной дисфункцией. Они помогут и в размере прибавить, и увеличить продолжительность эрекции. Речь идет о небольших сокращениях лобково-копчиковых мышц – они возникают, например, в том случае, когда вы решаете приостановить мочеиспускание (подробности и комплексы упражнений ищите в интернете). И оргазмы, кстати, могут стать гораздо интенсивней.

Кадры из сериала Parks and Recreation

Впервые опубликовано на сайте индийского GQ.

Материал впервые опубликован на сайте GQ в 2017 году.

Фото: Legion-Media; кадры из фильмов

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Увеличение полового члена в Москве

Увеличение полового члена – процедура, позволяющая увеличить длину пениса посредством консервативных методов или хирургического вмешательства. Пластика мужского органа – это не только решение врожденных проблем, но и возможность обрести уверенность и достичь успехов в интимной жизни.

Увеличить половой член можно тремя способами:

  • тракционным;
  • вакуумным;
  • оперативным.

Тракционная методика базируется на продолжительном статичном растягивании тканей пениса, которое приводит к изменению параметров пещеристых тел. Воздействовать на ткани можно двумя способами: ручным и механическим. Ручной способ включает специальные упражнения для удлинения члена, которые основаны на сдавливании и растяжении. Основное требование к таким упражнениям – продолжительность и систематичность повторов. Для создания нужного трения и предупреждения образования травм рекомендуется применять крем. Механический способ предусматривает использование устройств, при помощи которых член фиксируется в растянутом состоянии в течение нескольких часов. Главные недостатки тракционного метода – возникновение болезненных ощущений, кровоизлияний и гематом.

Вакуумный способ – применение вакуумных помп, которые обеспечивают поэтапное безболезненное увеличение длины полового члена в условиях отрицательного давления. Этот метод наиболее часто используется после операции по изменению длины члена. Помпы бывают нескольких видов: автоматические и механические. В автоматической помпе установлена программа, которая рассчитывает степень и время натяжения. Второй вариант предусматривает ручное установление режима натяжения и фиксирование его на несколько часов.

Оперативный метод – это операция по удлинению полового члена, которое проводится под местной или общей анестезией. Такое вмешательство в медицинской практике еще носит название «лигаментотомия». Лигаментотомия также бывает нескольких типов: классическая и с добавлением липидной ткани.

Классическая лигаментотомия выполняется в несколько этапов.

Этап 1. Пациент располагается на операционном столе, ему вводится общий наркоз.

Этап 2. Врач пересекает поддерживающую связку пениса через подход в участке мошонки и вытягивает внутреннюю его часть при помощи экстендера.

Этап 3. Орган закрепляется в новом положении, а рана ушивается.

Второй тип лигаментотомии предусматривает заполнение свободного пространства под связкой липидной тканью. Такой способ позволяет избежать развития спаечного процесса. Пересаженная ткань без каких-либо болезненных ощущений распределяется на новом участке.

{{ moreToggleCaption }}

Как увеличить половой член

Увеличение полового члена, на сегодняшний день, является довольно актуальной проблемой для мужчин. В основном, мужчины хотят увеличить пенис для усиления внешней привлекательности, улучшение качества секса, повышение чувства собственного достоинства или для решения ряда психологических проблем.

Неудовлетворенность размером часто является причиной ощущения неполноценности, депрессии, стеснительности и замкнутости. Также это может привести к потери значительных сумм, так как сегодня, в том числе, и через интернет предлагается множество методик и народных средств по увеличению пениса, которые в лучшем случае не приводят ни к каким результатам. Использование мазей, внедрение инородных тел в член могут вызвать ряд негативных последствий.

В медицине мужские половые члены по длине классифицируются на следующие виды:

  • Большие – от 15 см;
  • Среднестатистические – 9,5 и более;
  • Малые – до 9,5 см;
  • Микропенисы – не более 2 см.

Ваш лечащий доктор
Калайчев Онис Владимирович

Современные технологии удлинения

Медицинские способы удлинения полового члена делятся на 3 группы:

  1. Хирургические – увеличение висячего отдела полового члена осуществляется за счет уменьшения его промежностного (скрытого) отдела за счет пересечения части связочного аппарата полового члена, удерживающего его в промежностной области. То есть, сам член не меняется в размерах, его длина перераспределяется в сторону увеличения его висячей части. Операция является пластической и проводится под общим наркозом.
  2. Нехирургические – с использованием специального растягивающего прибора, экстензора. Данный способ позволяет достичь постоянное увеличение длины в расслабленном состоянии и во время эрекции. В основе метода лежит физиологическая реакция живой ткани на приложение растягивающей силы. Экстензор носится в течение дня, не менее 6 часов в сутки, при этом пациент может выполнять все свои дела без всякого дискомфорта. Никаких побочных эффектов экстензор не вызывает, не влияет на потенцию, плодовитость, не приводит к утончению. Ношение в течение 6 месяцев приводит к удлинению члена на 3 см во время эрекции и на 2 см в невозбуждённом состоянии.
  3. Комбинированные включают в себя на первом этапе хирургическую операцию с ношением впоследствии экстензора. Такое сочетание даёт самый лучший результат. Известны случаи, когда в результате применения данного способа длина полового члена была увеличена с 4,5 до 19 сантиметров в результате хирургической операции и 3-х месячного ношения экстензора.

Решить вопрос о необходимости удлиняющего лечения, подобрать наиболее приемлемый способ для себя вам поможет врач-андролог.

Удлинение полового члена, эффективные хирургические методы увеличения полового члена в клинике Санкт-Петербурга

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Размер пениса зависит от особенностей строения мужчины и его наследственности. В некоторых случаях недостаточный размер полового члена обусловлен гормональными нарушениями или врождёнными аномалиями.

На данный момент единственный действенный способ увеличения полового члена — хирургическое вмешательство.

Однако прежде чем решиться на операцию, мужчине следует учесть все возможные противопоказания и проконсультироваться с квалифицированным хирургом.

Виды операций

С помощью пластической хирургии можно добиться увеличения пениса в длину и в ширину. Нередко мужчины прибегают к комбинированной операции. Существует несколько методик, направленных на изменение размеров пениса:

  • Лигаментотомия — процедура по увеличению длины полового члена. Данная методика считается наиболее современной и безопасной, однако она противопоказана пациентам с эректильной дисфункцией. Её суть заключается в разрезе подвешивающей связки (от ligamentum suspensorium penis – подвешивающая связка пениса, tomia – рассечение). Операция позволяет увеличить размер на 1-2 см, а последующее ношение специального ортопедического приспособления (экспандера) увеличивает половой член на 4-6 см. После лигаментотомии в нашей клинике могут порекомендовать липофилинг для увеличения толщины и выравнивания формы пениса.
  • Липофилинг — процедура, применяемая для утолщения пениса. Этого удаётся добиться за счёт введения жировой ткани пациента под кожу полового органа. С помощью операции можно увеличить пенис примерно на 1 см в диаметре. Она не требует длительного восстановления, однако эффект от неё недолговечен.
  • Трансплантация мышечной ткани — сложная хирургическая манипуляция, цель которой — увеличение пениса в диаметре. Для трансплантации используется ткань брюшной стенки или фасции. Лоскут размещают на половом органе, подшивают сосуды. В результате диаметр члена может быть увеличен на 3-4 см.
  • Фаллопротезирование проводится исключительно по строгим показаниям, среди которых не только недостаточный размер пениса, но и его дисфункция. Для протеза используется хрящевая ткань либо эластичные материалы.

Показания

За исключением аномалий развития, когда увеличение пениса необходимо для того, чтобы вести нормальную половую жизнь, данная операция проводится по эстетическим показаниям.

Если пенис нормально функционирует и мужчина способен к репродукции, то прямых показаний к проведению хирургического вмешательства нет. Насколько нужна фаллопластика — решит специалист.

Противопоказания

Операция по увеличению пениса противопоказана при наличии у пациента серьёзных заболеваний, поражений внутренних органов, нарушений свёртываемости крови, сахарного диабета, онкологии и др.

Решение о возможности проведении фаллопластики примет лечащий врач, основываясь на результатах обследований и состоянии здоровья пациента.

Подготовка к операции

В медицинском центре «СМ-Клиника» мужчину, решившемуся на подобную операцию, проконсультирует хирург. Он расскажет обо всех возможных рисках и последствиях, а также подберёт наиболее подходящую методику операции.

На подготовительном этапе мужчине необходимо будет пройти всестороннее обследование организма с целью возможных противопоказаний. Пациенту потребуется сдать кровь и мочу, пройти процедуру ЭКГ и рентгена, обследоваться у уролога.

Ход операции

Вне зависимости от выбранного способа в клинике операция будет проводиться под общим наркозом. Ход операции зависит от желаемого результата, а также выбранной методики.

Лигаментотомия  и липофилинг занимают в среднем около часа. Мышечная трансплантация — около 3 часов. Продолжительность операции по протезированию составляет 1-2 часа.

Восстановление

Реабилитационный период после лигаментотомии сравнительно не долгий: после операции пациент должен будет оставаться в стационаре около 2 дней. После выписки необходимо будет регулярно приходить на осмотр и перевязку.  Через 2-3 недели шов становится практически незаметным. Носить экстендер придётся не менее 6 месяцев.

Фаллопротезирование потребует более длительного и серьёзного восстановительного периода. Его продолжительность зависит от организма мужчины.

Период восстановления после мышечной трансплантации займёт не менее 5 недель.

Небольшой размер полового члена — очень деликатная проблема, которая мешает мужчине вести нормальную жизнь. Специалисты медицинского центра «СМ-Клиника» обладают необходимой квалификацией для проведения операции по увеличению полового члена. Чтобы узнать подробности о фаллопластике, запишитесь на консультацию к хирургу.

Консультация хирурга по операции (АКЦИЯ) 0-
Онлайн мнение врача по операции (АКЦИЯ) 0-
Удлинение полового члена I кат. сложности 90000от 8994
Удлинение полового члена II кат. сложности 120000от 11992
Удлинение полового члена III кат. сложности 150000от 14990

Стоимость предварительная. Точную стоимость операции может определить только хирург на бесплатной консультации.

Программы увеличения члена Обязательно прочтите все наши инструкции прежде, чем

Обязательно прочтите все наши инструкции прежде, чем приступить к выполнению каких-либо упражнений или техник увеличение пениса, чтобы понять их специфику и последовательность, а также возможные нежелательные последствия, которые могут произойти из-за неверного исполнения программы. Не пробуйте ничего, пока вы полностью не ознакомитесь с информацией.

Это обязательное условие!

Увеличение полового органа — это всего лишь верхушка айсберга нашей программы. Мы можем изменить вашу жизнь, если вы только захотите этого. Наша программа , как самому увеличить пенис, подарит вам уверенность в себе, преумножит чувство собственного достоинства.
Немного терпения, и вы убедитесь, что наша система работает!

Не надейтесь, что результаты будут заметны уже через пару дней, но после 1-3 месяцев регулярных занятий увеличения пениса вы достигнете таких успехов, каких вы не могли и предполагать. Мы хотим, чтобы ваша жизнь и жизнь миллионов другим мужчин и семейных пар была бы прекрасной и полноценной, насколько это возможно. Это наша цель — улучшить вашу жизнь.

Подготовка

Намочите мягкую ткань в теплой воде, отожмите ее. Оберните ее вокруг ствола вашего пениса (независимо от состояния покоя или эрекции) и оставьте на три минуты. Затем снимите ткань. Повторите упражнение не менее двух раз. После этого тщательно высушите пенис.

Начинайте регулярные упражнения с этой процедуры. Теплый компресс обеспечит прилив крови и тем самым улучшит кровообращение в районе вашего пениса, а также сделает вашу кожу более эластичной. Кроме этого, он обеспечит лучший захват для упражнений, которые вам предстоит исполнить. 

Расстягивающие техники

После теплого компресса следует приступить к одной из растягивающих техник. Сжатие и растяжение вашего пениса по регулярной программе способно дать невероятные результаты так же, как упражнения мускулов делают их больше и сильней. Эти упражнения растягивают ваш пенис, заодно позволяя увеличить размеры эрекции. Это методика удлинения вашего пениса в расслабленном и эрегированном состояниях. Выберите ОДНУ из растягивающих техник и включите ее в вашу программу увеличение пениса.

Растягивание. Техника Один.

Эту технику мы рекомендуем, и ее выбрало для себя большинство наших клиентов. Выполнять ее можно как стоя, так и сидя.

1. Пенис находится в расслабленном состоянии. Возьмите его одной рукой, крепко сжав головку, но не препятствуя поступлению крови.

2. Потяните свой пенис в сторону от себя. Растяните член максимально до тех пор, пока не почувствуете боль или дискомфорт. Держите его в этом состоянии 5 минут. После каждой минуты старайтесь немного увеличивать растяжку пениса. Помните, упражнение не должно вызывать болезненных ощущений.

3. Отдохните 1 минуту. Помассируйте ваш пенис круговыми движениями примерно 30 раз. Это восстановит нормальное кровообращение.

4. Повторите второе упражнение 4 раза, растягивая пенис в разных направлениях: вверх, вниз, налево и направо. После каждых 5 минут растяжки повторяйте упражнение 3.

5. После того, как вы осуществите 5 растяжек полового органа (5 минут каждая), вновь растяните пенис прямо от себя. Подержите его 1 минуту, затем 10 раз слегка сожмите его, не причиняя себе боли.

Ручное растягивание пениса дает те же результаты, что и традиционные системы нагрузки пениса. Наиболее безопасный способ захвата предполагает отсутствие давления только лишь на дорсальный (спинной) нерв, пролегающий вдоль верхушки вашего члена. Вы можете изобретать собственные способы захвата, поскольку вам лучше других ясны ваши ощущения. Главное, не сжимайте слишком сильно половой орган, иначе вы можете нарушить кровообращение.

Это упражнение - обеспечит увеличение длины вашего пениса уже через две недели занятий, однако только после 3-4 месяцев вы сможете реально оценить его масштаб.

Растягивание. Техника Два

Эта техника , очень схожа с предлагаемой нами выше. Она получила очень лестные отзывы в сетевых форумах, где утверждается, что с ее помощью удавалось увеличивать пенис на 8 см.

1. Захватите половой орган в расслабленном состоянии за головку одной рукой и сожмите его. Помните, что вы не должны ощущать дискомфорта и мешать кровообращению.

2. Растяните пенис в направлении прямо от себя с достаточной силой, чтобы почувствовать безболезненное растяжение. Задержите его в растянутом состоянии на 30 секунд — 1 минуту, затем отдохните.

3. Продолжайте растягивать пенис в течение 15-20 минут за один сеанс. Между сеансами отдыхайте не менее 10-20 минут.

Техника Три

Эта техника (увеличение члена ) , принадлежит древним даосийским мудрецам. Она включает растяжение пениса и в расслабленном и в эрегированном состоянии.  Даосийские методы весьма оригинальны, поэтому их использование может показаться вам непривычным. Мы публикуем их технику в том виде, как она была изложена даосийскими мудрецами.

1. Глубоко вдохните воздух носом, задержите его в горле, а затем проглотите, гоня его в живот. Когда воздух достигнет низа живота, направьте его в половой орган.

2. Тремя средними пальцами левой руки нажмите на точку Ху-Юнь, находящуюся посредине между анусом и мошонкой. Это укрепит силу вашего пениса.

3. Восстановите нормальное дыхание, продолжая держать пальцы на точке.

4. Правой рукой начните растягивать ваш пенис взад и вперед, вытягивая его легкими ритмичными движениями 36 раз.

5. Большим пальцем поглаживайте головку, пока половой орган не возбудится.

6. Правой рукой крепко охватите пенис у основания. Удерживая захват, проведите рукой на 3-4 см вперед. Так вы заключите в пенисе энергию воздуха, толкая его к головке.

7. Потяните ваш пенис направо и начните вращать им 36 раз по часовой стрелке и 36 против. Затем наклоните его влево и повторите упражнение. Энергия многих телесных органов потечет в пенис, усиливая и укрепляя его.

8. Закончите упражнения, слегка постукав 36 раз возбужденным членом сначала по внутренней стороне правого бедра, затем левого бедра.

Техника Четыре

Эта растягивающая техника   описана в бестселлере о мужской сексуальности. Она включает растяжку в расслабленном и эрегированном состоянии полового органа. Похоже, что это слегка модифицированная методика даосийских мудрецов.

1. Правой рукой захватите свой пенис и начинайте ритмически растягивать его к себе и от себя. Повторите 10 раз (каждая растяжка примерно 15 секунд).

2. Повторите растяжку направо 10 раз, налево 10 раз, вниз — 10 раз.

3. Поглаживайте головку члена большим пальцем, пока не произойдет эрекция. Захватите пенис у основания большим и указательным пальцами. Обхватив, проведите пальцы вперед на 3-4 см 10 раз.

4. Потяните пенис вправо и вращайте его по небольшой окружности, продолжая растягивать, 10 раз. Повторите упражнение влево 10 раз.

5. Легко пошлепайте возбужденным членом по внутренне стороне бедра 10 раз, растягивая его в разные стороны.

Следуйте избранной вами технике растяжки. Это улучшит кровообращение, а также поможет вам подготовить ваш пенис к полувозбужденному состоянию, необходимому для системы упражнений Джелкинг.

Возьмите свой пенис и аккуратно «взбивайте» его. Делайте это не более 30 раз. Чтобы не раздражать мошонку, прикрывайте ее свободной рукой.

Техника захвата и растяжки

Эта техника великолепна для тех, кому катастрофически не хватает времени, чтобы посвящать ежедневно не менее часа регулярным тренировкам . Эти упражнения отнимут у вас не более 5 минут, но смогут увеличить ваш пенис на 3 см за несколько месяцев.

Эти упражнения удобны тем, что вы можете делать их несколько раз в день. Не стесняйтесь повторять их два-три раза ежедневно.

Целью этой техники является создание напряжения в пещеристой ткани путем растяжения кожи пениса, находящегося в возбужденном состоянии.

Это не только делает кожу полового члена более эластичной, но увеличивает объем камер пениса, так называемых corpora cavernosa. Увеличение объема приливающей крови автоматически влечет за собой увеличение общей массы вашего пениса. Несколько наших корреспондентов описывают нам этот метод. Все они клянутся в его результативности.

Приводим вам три мнения о технике «захвата и растяжки».

«Это прекрасное упражнение. Мне понадобилось какое-то время, чтобы увидеть результаты, но за пять месяцев я добавил себе целых три см. Поскольку сами занятия не слишком обременительны, думаю, стоит обратить на них внимание». Т.К. «Привет, ребята! Мне кажется, вам стоит добавить метод «захвата и растяжки» в ваши инструкции. Уверен, что многим вашим клиентам он понравится. Он прост и эффективен». Д.В. «Высылаю вам новую технику для знакомства. Я прибавил 2 см всего за 5 недель. Это будет неплохим дополнением к тем методам, которые я вычитал у вас. Спасибо за информацию. Вы делаете великое дело!» Г.Е. Инструкции:

1. Смажьте свой пенис.

2. Сидя на краю дивана или кровати, начните поглаживать его, обхватив большим и указательным пальцами (наподобие знака O’K).

3. При движении руки от основания к головке удерживайте твердый захват, стараясь максимально растягивать кожу.

Каждый раз, возвращаясь к основанию полового члена, немного усиливайте захват, чтобы задержать как можно больше крови в пенисе.

4. Затем повторяйте движение от основания к головке.
5. Понемногу увеличивайте скорость движений, не ослабляя при этом захвата. Вы должны почувствовать возбуждение. Добейтесь полной эрекции (только для техники джелкинга требуется полувозбужденное состояние).

6.Достигнув стопроцентной эрекции, опять захватите большим и указательным пальцами пенис у основания и постарайтесь удержать кровь в пещеристых тканях пениса.

7. Удерживая захват у основания члена, другой рукой захватите его у основания головки. Постарайтесь растягивать половой орган насколько возможно, не испытывая дискомфорта.

8. Растяните его направо и задержите на 10 секунд. Затем прямо, задержка — 10 сек.

9. Теперь налево, задержка 10 сек. И, наконец, наклоните его вниз и вновь задержите на 10 сек.

10.Повторите все четыре фазы упражнения по четыре раза с задержкой на 10 сек.

На все упражнение вам понадобится не более 5 минут.
11. После окончания упражнения, ослабьте захват у основания полового органа. Вы должны почувствовать, как кровь начнет отливать. В это мгновение может произойти эякуляция.

Запомните, что обильная смазка и крепкий захват члена — это основные меры предосторожности. Ни в коем случае ваш захват не должен препятствовать кровообращению. Эта техника не должна доставлять вам никаких болезненных ощущений или дискомфорта.

Если в ходе упражнений вы почувствуете боль, вам следует прервать занятия и вновь внимательно прочесть инструкцию.

Введение в джелкинг

Растягивающие упражнения очень эффективны для увеличения длины пениса. Но для того, чтобы увеличить длину окружности пениса, необходимо выполнять растягивающие упражнения, пока ваш пенис находится в полувозбужденном состоянии. Джелкинг — это упражнения, которые воздействуют на весь пенис, то есть и длину, и толщину, и вес, и объем — все это увеличивается пропорционально.

Джелкинг (иначе «Доение») — это одна из тех древних техник, которые использовались на протяжении веков различными племенами и культурами по всему миру. Предполагается, что это наиболее эффективный метод увеличения пениса. Отмечены случаи, когда у отдельных представителей длина члена достигала 50 см. Большинство таких случаев отмечены на Ближнем Востоке, в Африке и Индии. Именно в этих регионах сложились наиболее известные техники. Они действительно дают хорошие результаты. Самая известная из них — арабская техника Джелк.

Случаи неправдоподобного увеличения полового члена известны и на территории США. В Калифорнии зарегистрирован случай, когда после менее чем годовых занятий Д. Маршаллу из Саутгейта удалось удвоить величину своего пениса с 12 до 25 см. Разумеется, такие случаи редки, но статистика утверждает, что увеличение размеров на 5-7 см вполне достижимо.

Смысл этой техники в стимулировании поступления крови в пенис. После нескольких месяцев тренировок кровеносные полости увеличиваются в объеме. Увеличение кровотока, в свою очередь, увеличивает объем пениса.

Наши исследования показали, что существует несколько различных вариантов техники Джелкинга. В основе их общая идея «доения», но сами техники отличаются в деталях. Мы рекомендуем Технику Один, поскольку регулярно получаем подтверждения ее эффективности. Но необходимо ознакомиться со всеми вариантами Джелкинга и выбрать самую подходящую для вас.

Вам может понадобиться смазка для этих занятий, кроме специально оговоренных случаев.

Джелкинг дает реальные результаты. Пенис увеличивается как в спокойном, так и в возбужденном состоянии. Точное исполнение этих упражнений приведет к улучшению здоровья и силы вашего пениса, увеличит его.

Внимание - Упражнения джелкинга нельзя выполнять в состоянии полной эрекции.

Вы можете повредить сосуды, если будете заниматься джелкингом в состоянии полной эрекции. Убедитесь, что степень эрекции не превышает половины — трех четвертей максимального возбуждения. Вы не добьетесь успеха, если не достигнете состояния полуэрекции. Зато после правильного выполнения упражнений вы заметите, что ваш пенис увеличится и в длине и в объеме. А после одного или нескольких месяцев занятий ваш пенис увеличится весьма значительно, благодаря задержке крови в пещеристой ткани. Тщательно подберите для себя одну из предложенных техник джелкинга, которая наиболее подходит для вас, и включите ее в свой распорядок.

Секрет арабского джелкинга

Народы, широко известные своими достижениями в сфере увеличения гениталий, принадлежат к арабскому миру. Они до нынешних дней продолжают следовать фаллическим культам. С раннего детства до зрелости арабские мужчины занимаются своими членами, чтобы увеличить их размеры и силу.

Когда арабский мальчик достигает шестилетнего возраста, его приобщают к фаллическим культам. Его отец обучает его техники, передаваемой от поколения к поколению. Ребенок учится массировать свой пенис от основания до головки. Занятия постепенно удлиняют и увеличивают пенис. Практике ритуала посвящается до 30 минут ежедневно.

Если ребенок принадлежит к зажиточной семье, родители направляют его в организацию, именуемую Мехбил. Это нечто вроде спортклуба или секции. В мехбиле специальный персонал с помощью специальных масел массажирует пенис мальчика. Таким образом ребенка учат расслабляться и готовят его к сексуальной жизни.

В 19 веке исследователь сэр Ричард Бартон занимался эротическими разысканиями на Ближнем Востоке. В своих мемуарах он описал разницу между ближневосточными и африканскими арабами: «Основная разница между арабскими и африканскими арабами заключается в размерах их пенисов. Чистокровные «арабские» арабы, как правило, имеют достоинства весьма скромных размеров. Орган африканских арабов, напротив, велик, толст и дрябл. Согласно моим измерениям, длина пениса араба в состоянии эрекции в среднем равна 17-18 см, а толщина — 3-4 см, но нередко мне попадались и образцы длиной от 20 до 25 см и толщиной 6-7 см. Такой орган более всего напоминает кол, при виде которого женщины, характеризуемые в индийской терминологии как «зайчихи» должны вопить от ужаса. Трудно даже представить, какой ущерб может нанести анальному отверстию какого-нибудь бедняги, если он подвергнется атаке. С таким орудием могут ли арабы вообще заниматься анальным сексом, когда ни возраст, ни пол не играют уже никакой роли?»

В 1970 году журнальная статья поведала нам, как известного и популярного американского культуриста неприятно удивил собственный невзрачный половой орган, когда он попытался сравнить его размеры с членами других соревнующихся. Он нанял одного из служителей арабского мехбила для того, чтобы исправить положение. Араб убедил спортсмена в том, что размеры пениса можно легко увеличить при помощи ручной стимуляции. Но поскольку масел, которыми пользуются в арабских странах, невозможно было приобрести в США, араб составил собственную формулу такого масла. Рецепт этого «стимулятора» взят непосредственно из статьи.

«Добавьте в литровую банку майонеза (убедитесь, что это чистый майонез, а не салатная приправа) столовую ложку белой или желтой кукурузной муки. Хорошенько размешайте. Наденьте на волосы резиновую купальную шапочку, чтобы защитить волосы, и растирайте себя полученной смесью, начиная с лица и шеи. Затем разотрите грудь, руки и спину. Продолжайте, пока полностью не обработаете ноги и ступни. Затем станьте в ванной или душе на резиновый половик, чтобы не поскользнуться.
Включите максимально горячую воду так, чтобы она не попадала вам на тело, но образовывала пар, и тщательно вотрите в себя смесь. Можете использовать мочалку для лица и шеи. Затем, после нескольких минут паровой ванны, включите теплую воду, и тщательно помойтесь. Мыло? Забудьте о нем!

Сразу же после этого вы почувствуете легкое покалывание и тепло. Ваша кожа приобретет прекрасный богатый блеск, а вы почувствуете сильный подъем, будто гора свалилась у вас с плеч. Нервное напряжение спадет, и вы полностью расслабитесь».
Культурист воспользовался этой смесью и занимался джелкингом 5 раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. В результате он получил эрекцию длиной в 27 см и 8 см в диаметре!

(Надеемся, что вы не будете экспериментировать самостоятельно с составом мази. Здесь он приведен исключительно в информационных целях.)

Техники джелкинга Внимание

Убедитесь в том, что вы полностью прочитали правила безопасности перед тем, как применить какую-либо технику джелкинга. Эта техника крайне эффективна, но должна применяться правильно.

Рекомендуем.

Техника один

Эти простые упражнения, выполненные 5 раз в неделю, к примеру, позволят мужчине с 15 см членом в состоянии эрекции добавить к нему от 3 до 7 см, измеряя от кончика головки до основания. При этом пропорционально увеличится и толщина. В течение первого месяца изменения будут либо вовсе незаметны, либо незначительны. Не сдавайтесь, упорство — это залог успеха. Уже в течение второго и третьего месяца, как  правило, происходит увеличение на 5 и более см.

(Примечание. Пункт второй предназначен для достижения состояния полуэрекции. Если вы уже достигли этого состояния, можете переходить непосредственно от первого к третьему пункту.)

1. Нанесите выбранную вами смазку на кожу вашего члена. Не убирайте смазку далеко, она вам понадобится для нескольких сот движений. Не пользуйтесь мылом: оно сушит кожу.

2. Большим и указательным пальцами обхватите свой пенис у основания. Проведите рукой по стволу до головки члена. Повторите движение. Оно должно длиться 3 секунды. Стимуляция поможет вам достигнуть эрекции.

3. Когда ваш пенис полувозбудится, сложите ваши большой и указательный пальцы левой руки в кольцо и крепко обхватите свой пенис у основания.

4. Начиная от основания, аккуратно, но сильно потяните свой пенис. Тяните его вниз и наружу, поддерживая в полувозбужденном состоянии. Каждое движение начинайте только от основания члена. Заметьте, что кровь должна приливать к головке члена.

5. Перемените руку и повторите движение, начиная от основания и растягивая  по направлению к головке. Меняйте руки ритмично, подражая движениям дояра, касаясь всей поверхности пениса, кроме кончика головки. Это фундамент джелкинга.

Делайте 200-300 движений в день со средней силой в течение 1-ой недели. 10 мин.

Делайте 200-300 среднесильных движений в день в течение следующей недели. 15 мин.

Делайте 500 или более движений в день все последующее время с максимальной силой. Примерно 20 мин.

Помните, что вы должны не испытывать ни малейшего дискомфорта, занимаясь джелкингом. Используйте большое количество смазки, чтобы не повредить кожу.

Если вы почувствуете, что в течение упражнения наступает эрекция, усильте захват или сделайте перерыв, чтобы успокоиться. Вы можете ускорить кровообращение, пошлепывая  пенис сверху и снизу 25-30 раз. Делайте эти упражнения 5 раз в неделю. Помните, что ваш пенис должен быть лишь частично возбужден. Если вы почувствуете наступление эякуляции, прервите упражнения. Это упражнения для самоконтроля. Не забывайте тренироваться.

Техника два

Эту технику мы получили от своих клиентов.

1. Нанесите смазку на расслабленный пенис от основания до головки.

2. Пользуясь только большим и указательным пальцами, растягивайте пенис вниз и немного вбок. Будьте аккуратны, но тверды.

3. Меняйте руки одну за другой, как при доении.

4. Продолжайте мягкие движения, пока не почувствуете возбуждения, затем действуйте с большим усилием.

5. Повторите движение 100 раз.

В течение первых 10 дней действуйте относительно легко. Постепенно увеличивайте количество движений до 200 за сеанс. Эти упражнения идентичны и для обрезанных и для необрезанных мужчин. Заметьте, что головка члена должна краснеть и набухать. Это нормально, поскольку кровь должна усиленно поступать в эту область.

Техника три

Это «сухая» версия джелкинга. Она сходна с первой и второй техникой, но исполняется без смазки.

При «сухой дойке» вы захватываете и тянете кожу, но не скользите по ней. Если ваш пенис слишком велик, чтобы захватить его весь одним движением, работайте отдельно у основания и в середине члена.

Некоторые мужчины предпочитают «сухой» способ по утрам, когда уровень тестостерона максимален. Внимание: если вы почувствовали боль, прервите занятия на день и отдохните. 

Техника четыре

И эта версия джелкинга была сообщена нам клиентами.

Нанесите смазку , разотрите ее. Когда пенис достигнет степени полувозбуждения, добавьте немного вазелина на ладони. Сложите большой и указательный пальцы левой руки в кольцо, обхватите им свой пенис у основания. Удерживая крепкий захват, проведите рукой по направлению к головке, которая будет увеличиваться по мере выполнения. Повторите то же правой рукой. Продолжайте делать упражнение, меняя руки. Постепенно ускоряйте движения от среднего темпа к быстрому.

На первой неделе занимайтесь до 10 минут (100-200 движений). После старайтесь заниматься не менее 20 минут в день. Ключ в полуэрекции вашего члена. При приближении эякуляции прервитесь.

Техника пять

Известна также как техника Дао. Используется теми, кто хочет увеличить объем головки своего пениса. Она чрезвычайно схожа с техникой один, за исключением того, что исполняется крайне медленно и аккуратно.

Пользуясь пальцами, гоните кровь к головке своего пениса, создавая постоянное давление. Фиксируйте положение пальцев примерно на 10 сек. Это поможет головке члена принимать больше крови и форму колокола или шляпки гриба. Вы можете также сжимать ствол у основания, чтобы усилить приток крови. При перенапряжении ослабьте захват. Повторяйте столько раз, сколько хотите, но не более 10 минут.

Введение в технику кегела

Создавая нашу программу, мы постоянно сталкивались с источниками, упоминавшими РС технику или технику Кегела. Эта техника крайне важна по целому ряду причин: она дает вам более сильную эрекцию, способствует интенсивному (часто неоднократному) оргазму, Помогает контролировать эякуляцию, сокращает время восстановления после оргазма и даже сохраняет здоровье простаты. Мускул РС (pubococcygeal muscle) относится к группе мышц таза, отвечающих за ваше сексуальное здоровье. Он соединяет лобковую кость спереди с копчиком. Вы найдете этот мускул в промежности между яичками и анусом. Вместе с другими мышцами он контролирует мочеиспускание и отвечает за достижение оргазма и мужчинами и женщинами. У мужчин этот мускул непроизвольно сокращается во время эякуляции. Развивая и изучая этот мускул, вы постигнете главный секрет секса.

Техника Кегела названа в честь Арнольда Кегела, гинеколога, открывшего его в 1950 г. Техника включает в себя простые для исполнения упражнения с мышцами таза. Это великолепный путь для мужчин научиться доставлять ни с чем не сравнимое удовольствие себе и партнеру в процессе любви. Женщины обладают способностью использовать эти мышцы для достижения оргазма изначально.

Найдите свой РС мускул. Для мужчин эта задача несколько проще, чем для женщин. Просто прервите акт мочеиспускания на середине. Это не только поможет вам определить местонахождение РС мускула, но и послужит началом ваших упражнений. Прекращайте и возобновляйте мочеиспускание не менее пяти раз при каждом посещении туалета. Навык остановки мочеиспускания поможет вам научиться контролировать эякуляцию.

Лечебные техники Дао определяют этот процесс как «напряжение ануса». Вы научитесь управлять своим РС мускулом быстро и многократно и сможете напрягать его на необходимое время. Эти упражнения серьезней, чем могут показаться. Гуру секса утверждают, что это продлит время эрекции и умножит силу эякуляции.

Техника кегела

Обнаружив расположение вашего РС мускула вы можете делать гимнастику Кегела в любое удобное для вас время, находясь в машине, в офисе и т.п. Вам необходимо делать упражнения на регулярной основе. Ознакомьтесь с этими упражнениями.

1. Начните с быстрого массажа РС. Сжимайте и разжимайте мускул. Начните с 20-кратного повторения и постарайтесь довести количество до 100 и более. Постарайтесь делать не менее 250 упражнений ежедневно во все оставшееся время. Ваша цель достичь уровня в 1000 сжатий в день.

2. Практикуйте длительные сжатия, удерживая мускул в напряжении не менее 30 секунд или же так долго, как сможете.

3. Выполняйте упражнения по нарастающей: сжимая и разжимая мускул с увеличивающейся нагрузкой. Сжимайте на несколько секунд, затем разжимайте на то же время. Повторяйте упражнение.

4. Вибрации РС. Сжимайте ваш РС мускул медленно, насколько возможно. По завершении сжатия расслабьтесь. Со временем ваш РС мускул начнет вибрировать и вы почувствуете, как энергия распространяется по вашему позвоночнику. Старайтесь дышать глубоко и медленно во время упражнений. Это прекрасный способ восстановления при усталости.

5. Во время мочеиспускания, стряхивая последние капли, вы сокращаете ваш РС мускул в обратном направлении. Делая это, вы почувствуете, как раскрывается ваш анус. Этот эффект известен как эффект выталкивания РС.

Большинство мужчин могут делать гимнастику Кегела в любое время. Длительные упражнения избавят как мужчин так и женщин от заболеваний недержанием мочи в любом возрасте. Это, вместе с усилившимся продленными оргазмами и длительным сексом, делают технику Кегела одной из самых эффективных и доступных техник для мужчин и женщин в течение всей жизни.

Психологи и сексологи описывают тысячи примеров использования техники Кегела пациентами мужского пола, имевшими проблемы с эрекцией. Большинство из прошедших курс констатируют достижение усиленной эрекции, чем когда-либо раньше. Другие подчеркивают повышение сексуальности, интенсификацию оргазма и появление способности задерживать эякуляцию. А самое удивительное: многие мужчины приобретают способность к множественным оргазмам. Попробуйте сами!

Завершение тренировок

Следующие советы помогут вам правильно завершить ваши тренировки. Тепло и массаж улучшат результаты. Ваши яички стараются поддерживать температуру в 34 градуса, чтобы обеспечить жизнеспособность семени. Прогревания помогут вам восстановить любые проблемы с нервами и чувствительностью, которые могли возникнуть вследствие ваших занятий по увеличению.

После тренировки аккуратно помассируйте ваш пенис в течение нескольких минут. По желанию, вы можете при этом использовать травяной увеличивающий крем. После массажа вы можете еще раз наложить согревающий компресс, как вы уже делали при подготовке к тренировке, или же опустить свой пенис в ванночку с теплой водой на несколько минут. Эти согревательные процедуры улучшат кровообращение и помогут вашему пенису восстановиться после упражнений. Тщательно вытрите пенис полотенцем после процедуры.

Мужской половой орган состоит из двух цилиндров с пещеристой губчатой тканью, которая наполняется кровью при эрекции. Кровь поступает в пенис под большим давлением, и целый ряд клапанов удерживают ее в пенисе для продолжения эрекции. Масштаб увеличения различен у всех мужчин. У одних он увеличивается с 7 см в расслабленном состоянии до 15 см в состоянии эрекции, у других с 12 см до тех же 15 см. Размер эрекции не зависит от размера органа в расслабленном состоянии.

Третий цилиндр называется уретра, это проток, через который проходит моча и семя. Шишковидное утолщение на конце называется головкой. Кровь поступает в пенис по двум небольшим артериям, идущим от аорты. Эти артерии примерно той же величины, что и в пальцах человека. Главная причина импотенции заключается в том, что эти артерии оказываются закупоренными или поврежденными. Другая основная причина — это утечка крови из пениса в вены, называемая венозной утечкой. Это достаточно частое явление, сходное с пробитой шиной. Чем больше пробоина, тем больше воздуха нужно закачать в шину.

Обе полости по сторонам (corpora cavernosa and singular corpus) покрыты фасциями, прикрепленными к связкам. Они, в свою очередь, прикрепляются к брюшному отделу и тазовой кости. Когда вы ощущаете легкие толчки под кожей примерно посредине пениса, скорее всего вы ощущаете соединения связок. Вдоль спинной вены на вершине вашего пениса проходит дорсальный нерв. Основная проблема, связанная с использованием механических устройств для пениса, связана с давлением на верхушку члена, которое, в большинстве случаев, создает проблемы с нервом или веной.

Всё хорошо , только картинок нет . Многое непонятно. Добавьте картинки или лучше видео ролиики

Я прибавил несколько см в длину и ширину всего за год и теперь достиг нормальных размеров пениса. Эти упражнения помогут вам не только увеличить размеры члена, но и всегда быть в форме. Я чувствую себя лучше, когда делаю тренировку или делаю пробежку, это касается и упражнения для пениса. И это лишь один из многочисленных плюсов!

Интересная тема , можно даже попробовать и https://b-a-d.ru/hgh/scientific-novital.htm Гормон роста использовать

Посмотреть все комментарии ...

Four Seasons of Fun and Endless Play на озере Челан

Bob Feil Boats & Motors, расположенный в Ист-Уэнатчи, Вашингтон, является крупнейшим морским дилером в Северном и Центральном Вашингтоне. Мы работаем в одном и том же месте на протяжении более 60 лет нашей деятельности. В 1946 году Боб Фейл начал вести бизнес по общему ремонту в этом месте, а в 1954 году мы открыли морское представительство, купив наши первые 5 подвесных двигателей Mercury. Тяжелая работа, внимание к обслуживанию клиентов и преданные своему делу сотрудники позволили этому бизнесу расти с момента его скромного начала.Уже много лет мы продаем и обслуживаем лодки и прицепы, а также подвесные двигатели, с которых это началось. И мы по-прежнему обеспечиваем качественный сервис для всего, что продаем. Bob Feil Boats & Motors обеспечивает превосходное обслуживание клиентов и имеет целую команду, состоящую из профессиональных продавцов, экспертов по финансам, технических специалистов по обслуживанию, а также знающий персонал по запасным частям и аксессуарам, который будет поддерживать вас, нашего уважаемого клиента. Мы гордимся тем, что у нас работают хорошо обученные специалисты, которые стремятся удовлетворить потребности клиентов.Приходите к нам в гости к нашему дружелюбному, надежному и опытному персоналу. Bob Feil Boats & Motors предлагает новейшие модели, включая Bayliner, Campion, Centurion, Crownline, Custom Weld Boats, EZ Loader, Karavan, KingFisher Boats, King Trailers, Livingston, Mercury Marine, SmokerCraft, SunChaser, Sylvan, Supreme Boats и Yamaha Marine. У нас есть отделы обслуживания, запчастей и продаж. Мы поможем вам сохранить вашу лодку, прицеп для катера и подвесные двигатели, чтобы они работали долгие годы. Если есть проблемы, мы можем диагностировать и отремонтировать! Запишитесь на прием сегодня.В нашем отделе запчастей также есть самый большой выбор высококачественных запчастей Bayliner, Campion, Centurion, Crownline, Custom Weld Boats, EZ Loader, Karavan, KingFisher Boats, King Trailers, Livingston, Mercury, SmokerCraft, SunChaser, Sylvan, Supreme Boats и Yamaha, а также аксессуары в районе. Заполните форму запроса запчастей, чтобы узнать, есть ли у нас запчасть на складе. Если мы этого не сделаем, мы будем более чем счастливы заказать товар для вас!

Ариджит Сингх Предстоящая песня Чал Гар Чален из фильма Маланг

Создатели Маланга сегодня выпустили первую песню из фильма под названием «Chal Ghar Chalen», которая, несомненно, станет любовным гимном сезона с очаровательной химией между Адитьей Роем Капуром и Дишей Патани.

Мощная доза любви, страсти и слоев серого в этой песне - это все, что заставит вас почувствовать себя любимым и затронет ваши сердечные чувства.

Создатели Luv movies разместили в своих соцсетях песню и поделились ею. Они подписали пост: «Они забрали его любовь, теперь он уничтожит их мир. #ChalGharChalen вышел. Ссылка в биографии. LuvRanjan @ gargankur82 @bhushankumar @jayshewakramani @tseries.официальный @tseriesfilms ".

10 января 2020

Песня «Chal Ghar Chalen» написана Митхуном и исполнена Ариджит Сингхом. Тексты песен были написаны Сайедом Квадри.

Выглядящие как всегда горячие, Диша и Адитья в своих лучших проявлениях, и их свежая и легкая химия - это то, что заставит вас зацепиться за песню.

Вчера создатели выпустили тизер песни, который очень взволновал публику.

Постер и трейлер

Malang уже получили безмерную любовь публики.

Фильм, который должен выйти 7 февраля 2020 года, был тщательно снят в некоторых частях Маврикия, Гоа и Мумбаи, и трейлер, безусловно, дает правильную дозу таинственности и химии, которую можно ожидать от Мохита Сури.

Продюсеры фильма: Бхушан Кумар из T-Series, Кришан Кумар, Лув Ранджан из Luv Films, Анкур Гарг и Джей Шевакрамани из Northern Lights Entertainment.

Посмотреть видео можно здесь.

Душевный "Chal Ghar Chalen" Диши и Адитьи из Маланга уже вышел

Мумбаи: Давая нам любовный гимн сезона с очаровательной химией Диши Патани и Адитьи Роя Капура, создатели сегодня выпустили первую песню из фильма под названием «Чал Гар Чален».Песня исполнена успокаивающим голосом Ариджита Сингха. Мощная доза любви, страсти и слоев серого, эта песня - все, что попадает в список чартбастеров для всех нас!

Создатели Luv movies разместили в своих социальных сетях и поделились: «Они забрали его любовь, теперь он уничтожит их мир. #ChalGharChalen уже вышел. Ссылка в биографии. @malangfilm @adityaroykapur @dishapatani @anilskapoor @ khemster2 @mohitsuri @ mithoon11 @ quadri.sayeed @arijitsingh #LuvRanjan @ gargankur82 @bhushankumar @jayshewakramani @tseries.официальный @tseriesfilms ».

Песня «Chal Ghar Chalen» написана Митхун и исполнена голосом Ариджита Сингха. Тексты песен были написаны Сайедом Квадри. С голосом Ариджита визуальные эффекты песни, снятые в живописных местах, определенно трогают душу. Выглядящие как никогда горячо, Диша и Адитья в своих лучших проявлениях, и их совершенно новая химия - это то, что уже заставляет нас цепляться за песню.

Вчера создатели выпустили тизер песни, который очень взволновал публику.Постер и трейлер Маланга уже получили безмерную любовь публики.

Фильм, который должен выйти 7 февраля 2020 года, был тщательно снят в некоторых частях Маврикия, Гоа и Мумбаи, и трейлер, безусловно, дает правильную дозу тайны, химии и всего, что делает для `` самого ожидаемого трейлера сезона ''. '.

Режиссер фильма «Маланг» - Мохит Сури, продюсеры - Бхушан Кумар, Кришан Кумар, Люв Ранджан из Luv Films, Анкур Гарг и Джей Шевакрамани из Northern Lights Entertainment.

...

County News | McHenry County, IL

WOODSTOCK, Ill. - Местные органы власти будут работать вместе над повышением эффективности и снижением затрат за счет совместного использования услуг в рамках инициативы, одобренной округом McHenry и Правительственным советом округа McHenry.

После трех лет исследований и совместных встреч с более чем 100 местными чиновниками округ и MCCG заключили соглашение о назначении исполнительного директора MCCG Чейлена Дейгла координатором общих служб.Дэйглу будет поручено реализовать рекомендации предстоящего исследования, посвященного изучению способов, с помощью которых местные органы власти могут сотрудничать и сотрудничать для предоставления совместных услуг. Исследование финансировалось за счет гранта местной технической помощи, предоставленного Чикагским городским агентством по планированию в 2017 году.

«Я с нетерпением жду возможности найти способы сотрудничества округов, муниципалитетов и других местных органов власти для снижения затрат при сохранении и, возможно, расширении услуг», - сказал Дейгл.

Daigle будет работать с администратором округа Питером Остином для координации реализации Координированного инвестиционного исследования округа МакГенри, которое должно быть завершено CMAP к концу года. Интерес к совместному использованию услуг возрос как способ помочь сэкономить на расходах и снизить налоговое бремя, особенно в связи с ужесточением бюджетов местных органов власти.

В обязанности

Daigle будет входить организация встреч и разъяснительная работа, управление усилиями по внедрению, продвижение потенциальных проектов капитального ремонта и совместных закупок в нескольких юрисдикциях, поиск возможностей получения грантов, а также сравнительный анализ и документирование экономии затрат для местных органов власти и налогоплательщиков.

«Отчет CMAP ясно показывает, что совместное использование услуг принесет пользу как местным органам власти, так и налогоплательщикам. Учитывая прошлое Чален и миссию MCCG по развитию межправительственного сотрудничества, я думаю, что она идеально подходит для этой ответственности », - сказал Остин.

Президент

MCCG и президент Ringwood Village Рик Мак сказал: «Партнерство между MCCG и округом МакГенри будет способствовать межправительственным усилиям MCCG и предоставит много прекрасных возможностей для наших членов.Мы надеемся на партнерство и расширение наших услуг как организация ».

Эта должность позволит как округу, так и местным органам власти иметь ресурсы для обмена информацией и сотрудничества. Совет правительств округа МакГенри, созданный в 1976 году, представляет собой некоммерческую организацию 501 (c) (3), состоящую из местных органов власти, которая способствует межправительственному сотрудничеству и решает вопросы, представляющие взаимный интерес для членов.

(PDF) Системный дефицит MCPIP1 у мышей нарушает гомеостаз липидов

21

10.

Liang J, Song W, Tromp G, Kolattukudy PE, Fu M: полногеномный обзор и экспрессия

профилирование семейства ccch-zinc finger выявляет функциональный модуль в активации макрофагов

. PLoS One (2008) 3 (8): e2880.

11.

Skalniak L, Mizgalska D, Zarebski A, Wyrzykowska P, Koj A, Jura J: Регуляторная обратная связь

петля между nf-kappab и mcp-1-индуцированной протеин-1 rnase. FEBS J (2009)

276 (20): 5892-5905.

12.

Suzuki HI, Arase M, Matsuyama H, Choi YL, Ueno T, Mano H et al: Рибонуклеаза Mcpip1

противодействует дайсеру и прекращает биогенез микрорн за счет разложения предшественника микрорны

.Mol Cell (2011) 44 (3): 424-436.

13.

Mizgalska D, Wegrzyn P, Murzyn K, Kasza A, Koj A, Jura J et al: Интерлейкин-1-индуцибельный

белок mcpip имеет структурные и функциональные свойства РНКазы и участвует в

деградации il -1beta mrna. FEBS J (2009) 276 (24): 7386-7399.

14.

Li M, Cao W, Liu H, Zhang W., Liu X, Cai Z et al: Mcpip1 подавляет экспрессию il-2

посредством независимого от артериального пути пути. PLoS One (2012) 7 (11): e49841.

15.

Qi Y, Liang J, She ZG, Cai Y, Wang J, Lei T et al: Mcp-индуцированный белок 1 подавляет

tnfalpha-индуцированную экспрессию vcam-1 в эндотелиальных клетках человека. FEBS Lett (2010)

584 (14): 3065-3072.

16.

Yu F, Du F, Wang Y, Huang S, Miao R, Major AS и др. Дефицит mcpip1 в костном мозге

приводит к тяжелому мультиорганному воспалению, но снижает атерогенез у

гиперлипидемических мышей. PLoS One (2013) 8 (11): e80089.

17.

Shu S, Zhang Y, Li W, Wang L, Wu Y, Yuan Z et al: Роль хемотаксического белка моноцитов

, индуцированного белком 1 (mcpip1) в индуцированном ангиотензином II апоптозе макрофагов

и уязвимое образование зубного налета. Biochem Biophys Res Commun (2019) 515 (2): 378-

385.

18.

Glass CK, Witztum JL: Atherosclerosis. Дорога впереди. Ячейка (2001) 104 (4): 503-516.

19.

Катоподис К.П., Колиуси Э., Гоува С., Балафа О., Байрактари Э., Икономоу М. и др.: Острый эффект

гепарина на липидные параметры у пациентов, получающих заместительную почечную терапию.ASAIO J

(2007) 53 (1): 46-49.

20.

Фолч Дж., Лис М., Слоан Стэнли Г.Х .: Простой метод выделения и очистки

общих липидов из тканей животных. J. Biol Chem. (1957) 226 (1): 497-509.

Продолжительная кампания: Школа Чале Хум

सवेरे सवेरे, यारों से मिलने, बन ठन के निकले हम सवेरे सवेरे, यारों से मिलने, घर से दूर चले हम

रोके से ना रुके हम, मर्ज़ी से चलें हम बादल सा गरजें हम, सावन सा बरसे हम

सूरज सा चमके हम - स्कूल चलें हम

ओहो..हो ओहो..हो हो..हो हो

Рано утром мы отправились на встречу с друзьями, все приоделись

Чтобы встретить друзей, уезжаем далеко от дома

Нас не остановить, мы идем вперед

Мы ревем, как облака, льемся, как дождь, и сияем ярко, как солнце

- мы идем в школу ... ох .. хо-хо ... хо-хо ... хо-хо

Когда я впервые услышал эту песню, я лежал на брезенте, используя рюкзак вместо подушки, и смотрел на звезды Мадхья-Прадеша.Воздух был свежим, деревня освещала лунный свет. Рядом стояли два трактора, и звучала музыка из аудиосистемы. Почти в 11 часов вечера я с трудом мог держать глаза открытыми, но ужин как раз подавали. Вокруг меня были сельские жители, коллеги и дети, собравшиеся со своими тарелками, приветствуя свою семью. Табиш, который также использовал груду рюкзака для самодельной кровати, посмотрел на меня, когда заиграла эта песня, и сказал: «Джесси, послушай эту песню - это всегда будет моя любимая песня.”

В ближайшие недели я услышал в цикле школьный гул как наш «привет» каждой деревне.

Утренний вид в деревне Сендхвал, квартал Халва, Кхандва, Мадхья-Прадеш, Индия. Фото Рохита Джайна

School Chale Hum был выпущен центральным правительством в качестве мелодии кампании под названием Sarva Shiksha Abhiyan (SSA) по универсализации начального образования в начале 2000-х годов. Музыкальное видео показывает прекрасные образы учеников от Кашмира до Кералы, бегущих в школу; он объединяет Индию под общей целью начального образования.

Река Тапти, недалеко от деревни Сендхвал, квартал Халва, Кхандва, Мадхья-Прадеш, Индия. Фото Рохита Джайна

Как сотрудник AIF Клинтон, я работаю с TYCIA Foundation, образовательной некоммерческой организацией, базирующейся в Нью-Дели, Индия. Большая часть моей работы была сосредоточена на наших образовательных программах в районе Кхандва, Мадхья-Прадеш - всего за последние несколько лет моя принимающая организация привела почти 4000 не посещающих школу детей в государственные школы в 60 деревнях. Во время посещения этих деревень стало ясно, каким грандиозным подвигом была эта кампания по зачислению.География сложная. Когда идет дождь, многие деревни отрезаны, а дороги непригодны для использования. Летом жара опасна. Многие деревни очень отдалены, с небольшой промышленностью и часто с ограниченной сотовой сетью, доступом в Интернет или электроснабжением. И все же эта предвыборная песня 15-летней давности хорошо известна во всем регионе.

Правительственный класс в деревне Голкхеда, Мадхья-Прадеш, Индия.

Во многих отношениях схема SSA оказалась успешной; Согласно The Economic Times, программа SSA значительно расширила доступ к начальному образованию, открыв 2.04 лакха (204 000) начальных школ и 1,59 млн (159 000) старших классов начальных школ по всей стране. Спустя почти 20 лет после того, как этот план был запущен, нередко можно прийти в деревню и увидеть фразу स्कूल चलें हम (пойдем в школу), начертанную на стене здания.

Меня поразило, как Прамила, программный менеджер в TYCIA, громко играл школьный chale hum , когда мы проезжали по деревням. Она проигрывала песню на повторении, чтобы дети и их семьи слышали.Песня - это инструмент для нашей текущей работы; это актуально как никогда. В 2018 году правительство Мадхья-Прадеша выпустило обновленную версию песни, чтобы вдохновить учеников ходить в школу, и во многих статьях по-прежнему упоминается фраза school chale hum (Choudhari 2020; Tribune India 2020). Несмотря на количество школ, построенных по этой схеме, и рост числа учащихся, я утверждаю, что наиболее значительным успехом стал долгий посыл предвыборной песни схемы SSA.

स्कूल चलें हम - Пойдем в школу.

Когда я вижу, как дети танцуют и подпевают, мне кажется, что они на самом деле кричат ​​всему миру:

«Мое будущее полно возможностей!»

Эта вера - полдела.

_________________________________________________________________________

Особая благодарность Паллави Дешпанде за помощь с переводом.

Амарендра Дас. «Как далеко мы зашли в Сарва Сикша Абхияне?» Экономический и политический еженедельник , vol.42, нет. 1. 2007. С. 21–23. JSTOR , www.jstor.org/stable/4419104. Доступ 25 мая 2020 г.

Чоудхари, Абхишек. «Школа Чале Хум: Ассоциация директоров Нагпура по изучению модели успеха школ Дели: Новости Нагпура - Times of India». The Times of India , 24 февраля 2020 г., timesofindia.indiatimes.com/city/nagpur/school-chale-hum-nagpur-principals-association-to-study-delhi-schools-success-model/articleshow/74273916. cms.

«В Кашмире, школа Шале Хум, через 7 месяцев.” Tribune India , 8 марта 2020 г., www.tribuneindia.com/news/features/school-chale-hum-after-7-months-52706.

Youtube «School Chale Hum», загружено bbpfilms, 1 августа 2006 г., https://www.youtube.com/watch?v=lpc-jGZkbAk

«Школа Chale Hum 2018 (Мадхья-Прадеш) | Шаан | Джйотика Тангри | П. Нарахари | Ришикеш Пандей » YouTube , загружено P Narahari IAS, 29 июня 2018 г., https://www.youtube.com/watch?v=NhkEhTqFjgM

«Сарва Шикша Абхиян в 3.63 школы лакха ». The Economic Times , Economic Times, 21 ноября 2016 г., economictimes.indiatimes.com/news/politics-and-nation/sarva-shiksha-abhiyan-in-3-63-lakh-schools/articleshow/55539179.cms? from = mdr.

Системный дефицит MCPIP1 у мышей нарушает гомеостаз липидов

Основные моменты

Атеросклероз является результатом взаимодействия между воспалением и дислипидемией.

MCPIP1 является негативным регулятором воспалительных реакций.

MCPIP1 активируется в атеросклеротических бляшках.

Дефицит MCPIP1 вызывает дислипидемию и ремоделирование печени.

Дефицит MCPIP1 может увеличить риск атеросклероза.

Abstract

Атеросклероз включает взаимодействие между системой воспаления и дислипидемией. MCPIP1 (протеин-1, индуцированный хемотаксическим белком моноцитов) индуцируется провоспалительными молекулами и служит петлей отрицательной обратной связи в регуляции воспалительных реакций.Наше текущее исследование было разработано, чтобы проверить роль MCPIP1 в поддержании гомеостаза липидов, последний является ключевым фактором, вносящим вклад в патогенез атеросклероза. Мы обнаружили, что мыши с нокаутом MCPIP1 демонстрировали снижение уровней сывороточного холестерина ЛПВП и общих триглицеридов, но повышение уровней сывороточного холестерина ЛПНП / ЛПОНП по сравнению с мышами дикого типа. Кроме того, экспрессия ApoA-1 снижалась, но экспрессия LPL повышалась в плазме мышей с нокаутом MCPIP1. В печени мышей с нокаутом MCPIP1 выявлено снижение количества гепатоцитов и увеличение отложения коллагена по сравнению с мышами дикого типа.Эти данные свидетельствуют о том, что дефицит MCPIP1 может вызывать фиброз печени, изменять экспрессию липопротеинов и влиять на транспорт и метаболизм липидов, указывая на то, что MCPIP1 участвует в поддержании гомеостаза липидов, возможно, посредством негативной регуляции воспалительных реакций.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *