Упражнение для развития харизмы – Развитие харизмы. Практические упражнения. Часть 1

Содержание

Как развить харизму: упражнения, полезные советы. Харизматичный человек

Прежде чем разобрать, как развить харизму, важно понять, что обозначает этот термин. Как известно, в древнегреческом это слово обозначало "дар богов". Но тогда, если простыми словами, харизматичный человек - это какой человек? Это такая личность, которая во всех ситуациях занимает лидерские позиции не потому, что он так себя поставил, а потому что люди его позиционируют таковым за его качества.

Теперь попытаемся углубиться в эту тему.

Харизма - это...

Как уже говорилось, харизмой можно назвать определенные качества личности и способность их правильно выражать прилюдно. Такие люди, как правило, являются "даром" и в плане интеллектуальном, и моральном. Они имеют на все свой объективный взгляд, который подкреплен логичными доводами.

Если человек харизматичен, то он и обаятелен. Поэтому он не только должен уметь себя правильно повести, проявить свои способности, но и выглядеть при этом презентабельно и приятно для окружающих людей. Поэтому, если вы задаетесь вопросом о том, как быть харизматичным, начните с обаяния.

Конечно, это явление не всегда является врожденным. Его люди приобретают только со временем, адаптируясь в обществе и следуя его ценностям. Ведь без общественного признания не будет и харизмы. Это важно! Значит, как развить харизму? Нужно работать над собой не покладая рук!

Вы думаете это пустые слова? Тогда посмотрите на умелых ораторов, которые своими речами и поведением способны заставить человека прослезиться, посочувствовать и проникнуться. Разве они могут так делать просто так? Не думаем!

Они годами работали над собой, над своей речью, поведением и внешним видом, чтобы по итогу стать примером для других людей, которые думают, что ничего не могут в этой жизни сделать.

Какой она бывает?

Также прежде чем понять, как развить харизму, необходимо осознать, какую именно хотите развить? Ведь ее видов предостаточно! Кто-то может "брать" публику добротой, авторитетом. Но возможно ли комплексно повлиять на окружение? Как развить в себе харизму, которая сочетает все сферы влияния?

Итак, вот основные виды:

  1. Авторитетная - своим примером люди пытаются повлиять на других, побудить их также изменятся. Для них эта личность будет кумиром, примером или, проще говоря, авторитетом.
  2. Доброта - своими словами и действиями такие люди способны дать человеку частицу своей души, так сказать. Они обращают внимание окружения на то, что с ними они будут в полной безопасности.
  3. Визионерская - такие личности способны заставить человека поверить в свои силы и красоту внешнюю и внутреннюю. Они также побуждают верить в то, что все возможно в этом мире. Мы все сами этому пример! Мы можем! Просто сделаем это!
  4. Фокусная - такие люди могут сделать из каждого человека уверенного в себе. Они не проявляют своих истинных качеств, чтобы открыть окружающим глаза, насколько они сами умны и успешны. Такие личности вас всегда выслушают и помогут вам.

Если вы сможете найти в себе силы, чтобы объединить все эти типы в один большой, то у вас больше не возникнет вопроса о том, как повысить харизму. Но если вы еще далеки от таких свершений, оставайтесь с нами.

Как развить харизму. Изучаем лучшие качества

На самом деле, очень сложно сразу понять, кто такой харизматичный человек. Именно по этой причине важно узнать основные качества такой личности. Они помогут вам в определении и становлении.

Итак, вот основные из них:

  1. Вы умеете убеждать окружающих.
  2. Всегда поддержите и дадите совет.
  3. Станете для людей "светом в их жизни".
  4. Умеете говорить с публикой и общаться с ней.
  5. Вы можете отыскать в себе лучшее и показать это другим.
  6. Являетесь волевым и морально сильным человеком.
  7. В любом окружении вы всегда становитесь лидером.
  8. Вы можете обращать на себя внимание и удерживать его.
  9. Вы знаете свои цели и задачи и всегда можете свершить их.
  10. Конечно, вы очень остроумны и юмористичны.

Также наряду со всеми качествами, глупо не сказать о позитивном настрое. Разве кто-то будет воспринимать негативного человека, который всегда чем-то недоволен?

К тому же вы всегда должны суметь ориентироваться на точку зрения большинства, а далекое меньшинство игнорировать в большей степени. Это не высокомерие, а правильное расстановка приоритетов. Это, кстати, тоже важно!

Упражнения для сильного пола

Как же развить харизму мужчине? Начнем с малого, а точнее с некоторых полезных упражнений. Их важно регулярно повторять, чтобы они работали на вас.

Да, возможно, мужчинам не сильно нужны советы о том, как развить в себе харизму, но сильная половина также может быть и слабой. То есть мужчинами могут пользоваться, они могут страдать и замыкаться в себе, поэтому есть смысл применить какие-то методы решения проблемы. Ведь харизматичный мужчина - это просто мечта!

Зеркало

Самым базовым упражнением является именно это. Просто встаньте перед зеркалом, которое показывает вас в полный рост, и присмотритесь к себе. Выделите свои лучшие черты, подчеркните изъяны, но примите их, ведь внешность мы не выбираем.

Также начните говорить, будто монолог идет с большой аудиторией. Потом объективно ответьте, почему бы вы не стали сами себя слушать? Вы говорите слишком тихо, быстро или медленно? Вы стоите неправильно? Странно жестикулируете и краснеете?

Вот, что вам нужно исправлять в себе. Это вам под силу.

Уделяйте этому упражнению хотя бы по 20 минут в день.

Ваши цели

Если у вас есть свои цели, и вы идете к ним, то, значит, вы уверены в себе. Важно, чтобы задачи были четкими и реальными, чтобы вы нашли верный путь. Если они будут размыты, то и идти вам некуда. Выбирайте воплощаемые и правильные цели. Тогда вы не будете думать о том, как обрести харизму. Ваша уверенность "подарит" вам ее как следствие.

Ораторское искусство

Самый плохой оратор - тот, который не понимает, о чем он говорит. Да, красота речи важна, но также необходим и смысл, вложенный в нее. Поэтому учитесь говорить правильно, четко и оформлено. Не позволяйте попадать в речь паразитам, нецензурной лексике, "эканью" и "бэканью".

Ораторское искусство сложно, поэтому регулярно по часу в день тренируйтесь и совершенствуйтесь. И делайте это до тех пор, пока, подойдя к зеркалу, не скажете себе, что вы бы себя точно выслушали.

Дисциплина

Дисциплинировать себя также немаловажно. Как упражнениями развить харизму? С помощью дисциплины!

И это по большей степени не должно быть добровольно. Вы будете себя принуждать, лишать чего-то, ставить рамки, но потом вы почувствуете, что все было не зря.

Для этого вам нужно составить свой план на день, где будут расписаны ваши действия с точки зрения полезности. И вы должны будете выполнять все их на следующий день, потому что одно отступление - это еще один шаг назад от цели, падение самооценки и самобичевание.

Смех

Не издевайтесь над собой, а смейтесь. По-доброму.

Проанализируйте себя и найдите некоторые черты, которые вас тормозят и кажутся нелепыми вам. Высмеивайте их. Чем больше вы будете это делать, тем скорей они пропадут, и вы сможете скинуть лишний груз.

Впоследствии вам также будет легче воспринимать все свои неудачи и падения.

Упражнения для женщин

Как обрести харизму женщине? Очень просто: нужно также работать над собой. Конечно, некоторые упражнения различны, но это не говорит о том, что, например, мужчине нельзя делать все указанные ниже тренинги, а женщины те, что выше.

Следим за осанкой

Да, осанка и красивая походка для женщины важны, так как они делают ее более обаятельной внешне и харизматичной. Помните это упражнение с книгой, которое используют все модели. Повторите за ними.

Важно, чтобы все движения были непринужденны и естественны. Конечно, с первого раза вряд ли получится, но вы же будете повторять упражнение. Уделите ему хотя бы 10 минут в день.

Начинаем утро смело!

Когда наше утро начинает бодро и энергично, то настроение потом бьет ключом весь день. Для женщины отличным началом дня станет пробежка или фитнес, йога или медитация. Не забываем и про душ!

Это поможет вам формировать привычки, план дня и режим, а это все очень много стоит.

Делайте упражнение ежедневно.

Ищите глазами

Харизматичная дама - эта та, которая не испугается перед публичным выступлением. Она сможет все сделать четко по плану, даже не занервничав. А знаете, почему? Потому что всегда среди аудитории она ищет одного человека, необязательно знакомого, который будет расположен к ней. Именно ему она и будет рассказывать всю свою речь, петь песню или танцевать.

Не забываем про прием с зеркалом. Прежде чем выступать перед публикой, прорепетируйте все перед собой и выделите лучшее и худшее в своем представлении.

Кто мой настоящий друг?

Слушать и советовать - это хорошее умение каждого человека. Поэтому уделите внимание человеку, который хочет получить от вас совет или помощь. Не нужно игнорировать и быть равнодушным, потому что потом все вернется к вам. Представьте, что каждый собеседник - это ваш лучший друг.

Женщина из стали

Конечно, сила воли имеет значение всегда. И это не только обозначает умение идти напролом к своей цели, это подразумевает умение не отступать перед поражением, перед ленью.

Если вы однажды обожглись, просто найдите иной подход к делу. Возможно, проблема не в цели, а в вашем стремлении ее достичь.

Также не оставляйте дела на потом, начните все решать уже сегодня. Потому что если это занятие несет для вас пользу, то никаких "но" не должно разделять вас с ним.

Что поможет стать харизматичным?

Помимо упражнений нужно читать книги об успешных людях. Они будут дополнительной мотивацией для вас. Также хорошо помогают тренинги, которые вы можете приобрести в любом книжном магазине.

В этих книгах обязательно будет тест на уровень харизмы, который и покажет вам, чего вы смогли уже достигнуть, а также что вам еще нужно сделать.

Вот некоторые книги-тренинги:

  1. Д. Новак «Веди людей за собой».

  2. О. Фокс «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».

  3. Р. Гандапас «Харизма лидера».

  4. Б. Трейси «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха».

  5. А. Пиз, Б. Пиз «Харизма. Искусство успешного общения».

К тому же не забывайте про живое общение. Вы можете ходить на мотивирующие семинары, чтобы своими глазами увидеть хорошего или плохого оратора. Там вы наберетесь опыта, который вам пригодится.

Что же будет с моим "Я"?

Конечно, глупо не задуматься о том, что это стремление стать лучшей версией себя полностью сотрет все "Я". На самом деле, в большинстве случае это "обучение" не влияет на внутреннее "Я", потому что оно заставляет его расти, увеличиваться в размерах за счет улучшения некоторых личностных качеств, появления полезных привычек и прочего. Вы как бы очищаете, удаляете ненужные изъяны, которые как раз и влияют на внутреннее "Я".

Если вы изначально понимаете, что вы не можете быть харизматичным человеком, потому что не приспособлены к такому поведению даже спустя череду лишений и тренировок. В лучшем случае у вас все получится, но это будет лишь игра, которая не нужна ни вам, ни окружающим. Поэтому не ущемляйте себя понапрасну, тренируйте только то, что можно натренировать.

psychbook.ru

Развитие харизмы или как стать харизматичным


«Я понял, что невозможно следовать за лидером, не восторгаясь им. Восторг — это более сильное чувство, нежели ощущение власти. Харизма более эффективна, чем примитивное давление» Августо Кури (доктор, психиатр, психотерапевт, ученый, писатель, на данный момент самый популярный автор в Бразилии).

Что такое харизма?

Слово «харизма» окружено ореолом мистики и скепсиса.

Изначально слово «харизма» употребляли по отношению к любому человеку, облеченному внутренней силой и властью. В список харизматичных исторических личностей входят и герои, и негодяи, по причине того, что прошлые человеческие сообщества уделяли вопросам этики и морали очень мало внимания.

Среди известных истории харизматических личностей есть основатели мировых религий — Будда, Моисей и Христос. К харизматам относятся создатели направлений внутри мировых религий — Лютер и Кальвин, например. С другой стороны, это великие государственные и военные деятели, такие, как Чингисхан или Наполеон. В ХХ веке среди таких деятелей — Гитлер и Муссолини, Ленин и Троцкий, но также Ганди и Мартин Лютер Кинг.

Харизма (греч. χάρισμα — оказанная милость, дар) — особая одаренность выдающихся людей, благодаря которой они способны совершать то, что лежит, казалось бы, за пределами человеческих возможностей. В религиозном смысле харизма — «дар свыше», «от Бога».

  • Харизма – это своеобразный синоним слова «успех».
  • Харизма – это полностью личное влияние.
  • Харизма – это власть.

Харизма лидера

Харизма и лидерство — это то, что выделяет одних людей, среди других.  Пройдя по ссылке  вы ознакомитесь с основными методиками и принципами саморазвития качеств и навыков лидера. Информация изложена в легкой и доступной форме со ссылкой на теоретические рекомендации и практические советы ведущих авторов и научных изданий в этом направлении.  В отличие от многих ресурсов интернета, материалы сайта 4brain.ru соответствуют жестким правилам, позволяющим повысить их качество. Смотрите онлайн – уроки, перенимайте ценный опыт, достигайте целей.

Теория великих людей (great person theory) утверждает, что человек, который обладает определенным набором личностных черт, будет хорошим лидером независимо от характера ситуации, в которой он находится. Абсолютным воплощением теории великих людей является понятие харизматического лидера, перед которым преклоняются окружающие.

По мнению Оливии Фокс Кабейн (признанного специалиста в области лидерства и харизмы, которая читает лекции в университетах США и ООН, является главным тренером топ-менеджеров многих компаний, помогает вдохновлять, убеждать и влиять на других людей): «Харизма требует присутствия, силы и теплоты. Мешают ей физический и ментальный дискомфорт, неудовлетворенность, самокритика, неуверенность. Уменьшить их отрицательное влияние можно применяя специальные упражнения». Научиться можно многому, считает Оливия, но свойственные харизматичной личности тепло и интерес к собеседнику должны быть неподдельными качествами, идущими из самого сердца.

Ее книга «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» рассчитана на читателей, уже обладающих некоторой харизмой, но стремящихся научиться еще лучше управлять ею.  Даже если человек не считает себя харизматичным, то после прочтения книги он поймет, каким образом может измениться его жизнь.

Харизма имеет прямое отношение к мотивационному менеджменту. Являясь самым тонким и труднообъяснимым инструментом, она по праву может быть названа и самым мощным средством влияния. Она действует очень мягко и неуловимо, но проникает в самое сердце, остается там и продолжает работать.

Это удивительная способность очаровывать других, полезна как в работе, так и в личной жизни. Ведь каждому человеку хочется хороших, позитивных отношений с другими людьми.

В настоящее время едва ли можно добиться успеха, не обладая харизматическими способностями. Поэтому взяв курс на достижение успеха, воспользуйтесь рекомендациями нашей статьи. Любая цель достижима, если человек действительно этого хочет!

Харизматическое начало есть у каждого человека. Дело в том, что мы просто не всегда замечаем его в себе или возможно не хотим замечать.

Харизматичный человек – это человек, умеющий во всем находить плюсы, одним словом – оптимист. А главное, он не страдает самолюбием, хоть и уважает, и ценит себя.

Есть множество возможностей стать харизматичнее. Находите вариант, который подходит именно вам, путем изучения себя. Также экспериментируйте и пробуйте сделать то, что обычно не можете. Самые серьезные изменения происходят тогда, когда вы покидаете зону своего комфорта.

Как лидеры становятся лидерами. Развитие харизмы

Харизматичность характера, как правило, качество приобретенное. Это аксиома. Чтобы стать харизматичной личностью, не обязательно иметь особые врожденные черты, необходимо лишь увидеть в себе уже заложенные природой качества (они заложены в каждом человеке) и развивать их.

Харизматические личности обладают рядом качеств:

  1. Запоминающейся внешностью. (Не обязательно очень красивые, но привлекательны, как говорят еще в народе: «с изюминкой»)
  2. Независимы. (Во всем рассчитывают только на себя).
  3. Оптимисты. (Видят во всем только хорошее).
  4. Излучают мощную внутреннюю энергию. (Людей к ним «притягивает»)
  5. Спокойны и выдержанны. (Умеют управлять ситуацией).
  6. Доверяют себе, уважают себя и окружающих.
  7. Контролирует эмоции и поступки.
  8. Обладают решимостью, смелостью, рациональностью, сильной мотивационной сферой, хорошо поставленной речью.
  9. Владеют искусством публичных выступлений.
  10. Умеют слушать.
  11. Обладают умением договариваться.
  12. Отмечают реальные достоинства человека, а не льстят.
  13. Следят за своей походкой, осанкой, жестами.

Все эти качества можно развить в себе, выполняя несложные упражнения.

Упражнения для развития харизмы

Начните работать над своим:

Итак, первое упражнение: Построение идеального образа.

С закрытыми глазами, на внутреннем экране своего воображения, расположите образ человека во весь рост. Этот человек, которому вы безгранично доверяете, но он не должен быть ни вашим родственником, ни другом, ни знакомым. Это абсолютно посторонний для вас человек.

Он вам нравится.

Его слова, голос, жесты, мимика, взгляд, интонация вызывают у вас симпатию, любовь, уважение, они вас привлекают, завораживают.

Обратите внимание, как этот человек одет. Какая у него обувь, прическа, рассмотрите все в деталях.

Представьте, что обращаетесь к этому человеку, — как при этом расположены его тело и голова, куда направлен взгляд, как он вас слушает, где расположены его руки.

Откройте глаза.

Обратите внимание, что образ человека всплывает в нашем представлении практически непроизвольно. Разумеется, ведь он «вложен» в нас от рождения и отточен в деталях жизнью. Увидеть его проще, чем проанализировать. Однако, именно проанализировать – цель данного упражнения.

Необходимо выделить 10 самых значимых качеств созданного нами человека. Этот эксперимент по обобщенной рефлекторной оценке личности со стороны – отражает стереотип восприятия харизматической личности в обществе.

Второе  упражнение: Постановка программы на удачу и везение.

В расслабленном состоянии с закрытыми глазами начните думать о своей цели, о путях ее достижения и о том, как это изменит вашу жизнь, после того, как цель будет достигнута. Продумайте это несколько раз.

Важно! Имея поставленные цели, вы можете даже помочь людям ориентироваться вокруг них, чтобы их действия были согласованными и более эффективными – пусть движение к цели приносит им пользу.

Если у вас возник интерес к представленным выше упражнениям, то рекомендую вам приобрести книгу «Школа навыков ДЭИР – формирование личной харизмы»  К. Титова и Г. Кондакова – это целая система передачи навыков достижения здоровья, силы и благополучия.

И в заключение хочется напомнить: успеха добивается лишь тот, кто желает больше и сильнее, чем обычные люди, чьи цели крупнее, серьезнее и даже фантастичнее чем у рядового обывателя.

Мечтайте. Стремитесь. Достигайте. Желаю  удачи!

Отзывы и комментарии

Свои отзывы и комментарии оставляйте ниже.

4brain.ru

Тренируем харизму. 13 шагов.

Умение притягивать к себе людей, вызывать в них симпатию - необходимое качество для современного человека. Отношения в семье, карьера, бизнес, благосостояние напрямую зависят от вашего обаяния. Используя, нестандартный подход к развитию харизмы, вам достаточно использовать эти 13 шагов.

Саморазвитие

Автор Редакция На чтение 3 мин. Просмотров 243 Опубликовано

Сегодня мы научимся тренировать харизму. Именно тренировать и тренировать (харизму) ударными упражнениями. Открою вам секрет: все человеческие качества, которым приписывают врожденное свойство (а харизма в их числе) можно и нужно развивать. Просто, усилий необходимо прикладывать в десятки раз больше.

ХАРИЗМА – это искусство очаровывать окружающих.

Разложим для себя по полочкам, из чего состоит это качество:

  1. Умение убеждать.
  2. Способность представить себя в «шкуре» другого.
  3. Умение вызывать в других позитив.
  4. Знать свои слабые стороны и плохие качества. Уметь открыто признать их.
  5. Быть мастером создания образов и картин в умах слушателей.
  6. Вытекающее из предыдущего качество: способность воодушевлять и зажигаться самому.
  7. Иметь черты волевой и сильной личности.
  8. Развитая способность притягивать и удерживать внимание других.
  9. Быть замотивированным. Представьте, чем может зажечь спортсмена тренер, если сам не будет мотивирован.
  10. Ставить цели и достигать их. Помните – успех это умение найти правильный путь.
  11. Всегда помнить, что любой человек в состоянии прыгнуть выше, если его хвалят, а не понукают. Хвалите тех, кто встречается и общается с вами.
  12. Предугадывать желание других.
  13. Умение тактично шутить по поводу и над собой.

Представьте, что харизма представляет собой некоторое тело, состоящее из этих 3-ти групп мышц, которые нужно тренировать:

  1. Знание материала, голос, речь.
  2. Образное мышление, импатия.
  3. Понимание, что на самом деле нужно человеку.
  4. Отстающие мышци у каждого свои.
  5. Информированность, красочная речь.
  6. Раскрученность психики.
  7. Осанка, взгляд, жесты.
  8. Гипнотичность.
  9. Вера в успех.
  10. Дисциплина.
  11. НЛП
  12. Интуиция.
  13. Чувство юмора.

Теперь выберите для каждой группы мышц свой тренажер, например:

  1. Специализированная литература, вокал.
  2. Проигрывание в уме ситуаций.
  3. Техники психологии.
  4. Аутотренинг, опыт.
  5. Интернет, технологии красноречия.
  6. Боевые искусства, психологический настрой.
  7. Гимнастика, контроль.
  8. Технологии гипноза.
  9. Разработать для себя формулы настроя, мантры.
  10. Технологии тайм менеджмента, технологии достижения и постановки целей.
  11. Технологии обольщения и подстройки.
  12. Интуицию развиваем постоянным предугадыванием повседневных ситуаций (кто войдет в дверь, какого цвета машина проедет, что скажет вошедший).
  13. Шутим над собой.

Так по всем пунктам. Выбрали.

Теперь определяемся с методикой и временем

В данном случае стандартно: тренируемся чаще, анализируем по-прошествии дня результаты.

Помните, чтобы быстро измениться – нужен один миг. А именно, момент принятия решения измениться. Чтобы стать харизматической личностью, нужна секунда, чтобы принять такое решение. Но потом нужна целая жизнь, чтобы доказывать, поддерживать и быть харизматичным.

Всегда помните слова легендарного Майка Тайсона: «Чтобы чего-то достигнуть в этой жизни, нужно тренироваться все свободное время… И даже БОЛЬШЕ!».

www.cluber.com.ua

Как развить харизму? Упражнения для развития харизмы :: SYL.ru

Вы наверняка сталкивались с людьми, способными вызывать интерес и надолго приковывать к себе внимание окружающих. И дело тут вовсе не в их сумасбродных выходках или сногсшибательном виде – собеседников завораживала харизма этих личностей. Они обладали особым даром возбуждать к себе симпатию, доверие и желание подражать.

Что же это за волшебное качество? Как развить харизму? Вопросы эти отнюдь не праздные, ведь именно она часто становится источником успеха. Об этом - наша статья.

Что такое харизма

Давайте подробнее разберемся, что именно скрывается под термином «харизма». Данное определение подразумевает набор качеств, которые помогают человеку выделиться среди окружающих, увлечь их за собой.

Но обратите внимание: личность становится заметной не благодаря экстравагантным или даже хулиганскими выходками, свидетельствующим о презрении или даже ненависти к окружающим, а, напротив, умеет вызывать у людей доверие и уверенность в собственной мудрости и даже в исключительности.

Да, обладать харизмой хотел бы каждый. К счастью, это не врожденное качество – оно приобретается путем самосовершенствования, а значит, обрести его может любой. Так как развить харизму?

Главные качества харизматичной личности

Чтобы обладать харизмой, следует тренировать и приобретать определенные черты характера. И пожалуй, главная среди них – это уверенность в себе. Харизматичная личность обладает твердостью в принятии решений и готовностью идти своим курсом. Такой человек способен бороться за свои убеждения, а это всегда воодушевляет других. И они поэтому всегда готовы быть рядом, чтобы «заразиться» такой силой.

А значит, об уверенности в собственных силах и твердости в следовании данному себе обещанию следует помнить в первую очередь, размышляя, как развить харизму. Упражнения же, позволяющие обрести эти качества, должны сводиться к поддерживанию и развитию в себе определенных черт характера.

1. Внешний вид поможет обрести внутреннюю уверенность

Для того чтобы верить в себя и в свои силы, нужно найти внутреннюю опору, которая поможет этим мыслям укрепиться, стать привычными и превратиться в итоге в черту характера. И в этом вам поможет забота о собственной внешности.

Замечено, что наиболее положительное впечатление производит человек, выглядящий безупречно. Нет, при решении вопроса "как развить харизму" женщине и мужчине вовсе не обязательно приобретать одежду "от кутюр" и посещать дорогие салоны красоты (хотя это тоже не помешает!). Но элементарные действия в этом направлении в силах выполнить любой. Каждый день вы должны тратить время на свою внешность и выглядеть чуть наряднее, чем это требуется, независимо от того, идете ли вы на работу, в театр или в ближайшее кафе.

И забудьте о своих недостатках. Перестаньте рассказывать себе, что если бы у вас был другой нос, живот, ноги (и далее по списку), все было бы по-другому. У актера Сталлоне с детства поврежден лицевой нерв, но его кривая улыбка давно стала визитной карточкой уверенного в себе человека.

2. Избавляемся от комплексов

Для уверенного в себе человека мнение окружающих перестает быть решающим. Он не пытается понравиться всем (учтите, это априори невозможно!). Харизма предполагает ваше спокойное и доброжелательное отношение к тем, кто рядом. То есть вам не нужно завоевывать симпатию – ведите себя так, как будто это уже произошло. И, к вашему удивлению, подобное обязательно найдет отклик у окружающих.

Независимо от того, кому требуется получить ответ на вопрос "как развить харизму" (мужчине или женщине), каждому следует перестать думать о собственных недостатках, а тем более искать их в себе. Каждый из нас такой, какой он есть, и это нужно в себе уважать. А критики будут всегда, особенно если вы добьетесь успеха. Увы, такова жизнь!

3. Не бойтесь ошибаться!

Нет и никогда не существовало людей, не совершавших ошибок. Запомните это и простите себе те неверные шаги, которые вы уже успели сделать в жизни. Ведь если вы помните о них, значит, они научили вас многому. А это, согласитесь, отлично. Теперь, став мудрее, вы продолжаете свой путь и уверенно идете дальше, размышляя, как развить харизму, чтобы улучшить качество жизни.

Ошибки делают вас опытнее и мудрее, а харизматичный человек притягателен именно этим качеством. Ведь только мудрость позволяет ему быть терпимым к чужим оплошностям и снисходительным к человеческим слабостям. Но в то же время заметьте: не стоит превращаться в няньку для неудачливых людей и пытаться помочь каждому, независимо от того, просили ли вас об этом. Позвольте тем, кто рядом, прожить свою жизнь так, как они считают нужным.

4. Научитесь смело смотреть на происходящее с вами

Согласитесь, размышлять, как развить мужскую харизму (или женскую), и при этом бояться ответственности - нелогично. Харизматичный человек не станет обвинять в произошедшем лишь внешние обстоятельства. Он всегда отдает себе отчет в том, что каждый сам творец своего счастья. И то, что происходит в жизни, – результат именно его выбора, а не происков злых дядь и теть, которые вредят ему на каждом шагу.

Для того чтобы не возвращаться все время к этим мыслям, каждый раз, когда у вас происходит что-то важное, задавайте себе вопрос: «Что я для этого сделал?» Поначалу вы почувствуете, как все внутри сопротивляется, кивая на стечение обстоятельств. Но со временем это пройдет – и вы сможете честно обсудить с собой ситуацию. Причем, заметьте, уйдет и излишнее самобичевание – вы просто спокойно будете искать и находить выход. Кроме того, теперь вы, как по-настоящему харизматичный человек, не будете бояться совершать рискованных и ответственных поступков.

Но не впадайте в другую крайность: нести ответственность за свои поступки вовсе не означает, что вы должны отвечать за весь мир. То есть если вы не пойдете с высокой температурой на работу, ваш офис не рухнет!

5. Развивайте свои таланты

Харизматичный человек всегда знает свои слабые и сильные стороны. Недостатки он способен компенсировать или превратить в достоинства. А сильные качества – подчеркнуть и активно применить. Поэтому, думая, как развить харизму, важно найти в себе таланты и развить их.

Для этого ориентируйтесь только на себя и свои увлечения. Пробуйте, не бойтесь, что что-то не выйдет – рано или поздно окажется, что все получается как нельзя лучше. Не идите на поводу у «доброжелателей». Если вы хотите открывать новые звезды, а вам советуют теплое местечко в торговле – не соглашайтесь. Ведь вы будете себя ощущать не на месте и успеха, скорее всего, так и не достигнете.

Еще немного о харизме

Размышляя о том, как развить женскую харизму, или как сделать мужчину харизматичной личностью, помните: именно ваша индивидуальность станет отправным пунктом на этом пути. Не бойтесь быть оригинальным, любите себя и людей, цените свои способности и не пасуйте перед трудностями – все это сможет сделать вас лидером, интересным для окружающих и способным повести за собой. Дерзайте!

www.syl.ru

Как развить харизму? Упражнения для обаятельных и привлекательных

Харизма – это, по сути, способность своими выступлениями завоевывать внимание и симпатии аудитории, получать энтузиазм от того, что вы говорите, и излучать определенную уверенность и очарование, которое объединяет людей вокруг вас.

Как развить харизму: упражнения

Значение харизмы велико, потому что она дает вам способность влиять на других людей, и может сделать вас более привлекательным и авторитетным, таким образом, помогая преуспеть в карьере и в личных отношениях.

Если вы хотите стать харизматичной личностью, вам нужно понаблюдать за тем, как вы общаетесь и передаете свои эмоции с помощью жестов. Не стесняйтесь командовать пространством, в котором вы находитесь, описывать ситуацию путём жестов и гладить людей по плечу или пожимать им руки. Также пробуйте практиковать речь и жестикуляцию перед зеркалом.

Как развить харизму? Между тем, вы можете стать более харизматичной личностью, если проявите большую уверенность. Есть много способов, которыми вы можете улучшить этот аспект, один из них включает в себя говорить медленнее (торопливая речь формирует у публики ваш образ как тревожного человека) и иметь более открытый и расслабленный язык тела.

Вы также должны практиковать проецирование вашего голоса и говорить мощно и с юмором, а также больше улыбаться. Это заставляет людей чувствовать себя лучше, находясь рядом с вами.

Читайте также:

vdekrete.info

Как развить харизму: упражнения и навыки

Социолог М. Вебер считал, что такое качество личности, как харизма, является чем-то необычайным

Автор Тарас Овлах На чтение 13 мин. Просмотров 194 Опубликовано

А способности людей, наделенных этим свойством, расцениваются окружающими как нечто сверхъестественное и даже сверхчеловеческое, недоступное «простым смертным». Харизматичные личности обладают притягательной силой, становятся лидерами и без особого труда увлекают за собой других, находят последователей и легко обзаводятся друзьями. Является ли она врожденной чертой психики или ее можно развить?

Харизматичная личность – кто она

Свойство психики, которое позволяет человеку оказывать влияние на других, не прилагая особых усилий, называют харизмой. Само понятие пришло из древнегреческого. Эллины звали харитами богинь грации, красоты и изящества.

Считается, что люди, наделенные харизмой, одухотворены, словно на них снизошло некое откровение, благодать. Личности, обладающие определенным набором качеств, характерным для харизматиков, становятся великими деятелями, вершителями не только своей собственной, но и чужих судеб – за ними идут народы, они поднимают революции. Такими были Моисей, Лютер, Наполеон.

К сожалению, такие замечательные качества можно направить не только во благо определенной группы или целого человечества, дать людям новое учение или спасти от невзгод. Харизмой в равной степени может обладать и великий святой, и гуманист, и убийца. Таким по сути своей являлся, скажем, Гитлер.

Это интересно. Психология трактует харизму как набор личностных качеств и поведенческих паттернов, которые позволяют человеку влиять на других.

Это свойство психики представляет собой любопытный феномен, когда совокупность личных навыков и качеств в сумме дает нечто большее, чем просто результат. Харизма – это синергия, единственный случай, когда два плюс два действительно равняется пяти.

Говорят, что харизматиками не становятся, а рождаются. Харизма – это скорее наследуемая особенность личности, но вот черты, свойственные человеку, который способен воодушевить на подвиги, можно развить, если приложить целенаправленное усилие и правильно себя мотивировать.

Зачем людям быть харизматичными

Развить харизму необходимо, если человек желает:

  1. Стать лидером, воодушевлять других, «зажигать» своими идеями, целями окружающих. Можно утверждать, что харизматичная личность не стремится и не старается влиять. Она настолько воодушевлена, «одержима» тем, что делает, что вовлекает в происходящее окружающих, заставляет их поверить в себя и пропагандируемые идеи.

  2. Быть известной, уважаемой личностью, примером для окружаюших, ориентиром – «притчей во языцех».

  3. Обладать притягательной силой, интриговать и заинтересовывать окружающих.

  4. Уметь вести переговоры, добиваться своего, находить ресурсы для воплощения задуманного.

  5. Стать влиятельным лицом, экспертом, к которому обращаются за советом и помощью.

На заметку. Вне всякого сомнения, людям, обладающим харизмой, живется если не проще, то гораздо насыщеннее, интереснее. Их жизнь ярче, потому что она наполнена одушевленным смыслом.

Что отличает личность, способную вдохновлять

Харизматичные личности обладают следующими замечательными качествами, которые общество испокон веков считало достоинствами и почитало их носителей:

  • уверенность в себе, своих силах;

  • сила воли;

  • целеустремленность и настойчивость;

  • готовность идти на контакт;

  • открытость;

  • ораторские навыки;

  • умение вдохновлять, мотивировать.

Таким образом, глубокая индивидуальность человека, наделенного харизмой, проявляется в:

  • темпераменте, характерных личностных чертах;

  • привычках;

  • способностях и увлечениях.

Мистер исключительность

Харизматичному человеку легко казаться или быть «исключительным». Масштаб и вектор направленности влияния, которое оказывают такие люди на других, различается. Обладание харизмой в равной степени позволяет:

  • воодушевлять родителей на школьных собраниях скинуться на очередной ремонт;

  • превратиться из рядового продавца в лидера продаж;

  • вершить и трансформировать судьбы целых народов. Харизма увлекает за собой миллионы.

Если человек благодаря совокупности своих личностных черт сумел реализовать себя, состоялся и оказал влияние на группу людей, которая в нем нуждалась, изменил их судьбу, речь, несомненно, идет о субъекте, наделенном харизмой, который к тому же смог ее развить, многократно усилив. Никто другой не способен трансформировать и преобразить окружающих и повелевать обстоятельствами.

Флер очарования, который «окутывает» наделенную харизмой личность, проистекает из ее внутренней непокобелимой уверенности в том, что она занимается важным и нужным, «богоугодным» делом. Именно эта вера в себя и есть основа. Это фундамент, на котором зиждется харизма субъекта.

Секрет состоит в том, что такие люди не стремятся влиять и очаровывать. Они сами «очарованы» поставленной целью, потому не отчаиваются из-за неудач, не лелеют комплексы, но умеют делать выводы и выносить уроки из ситуации.

А я харизму знаю да по походке

Харизматики в совершенстве владеют следующими поведенческими навыками и стратегиями, которые под силу развить любому смертному:

  1. Ораторские способности. Люди, стремящиеся вдохновить, говорят охотно, по делу, всегда грамотно, ярко и порой очень эмоционально. Причем создается впечатление, что во время речи на них нисходит именно «благодать», настолько они проникаются собственными идеями и истово веруют в то, что говорят. Личности, обладающие харизмой – прекрасные рассказчики. Обращаясь к аудитории, они буквально завораживают слушателей. Нередко их речь отличает некая особенность, акцент, заикание, замедленный темп, речетатив, определенная тональность.

  2. Внешний облик. Люди с харизмой чаще всего далеки от совершенства, нередко некрасивы или даже устрашающи, но они никогда и не стремятся выглядеть идеально. Напротив, эти люди полны самоиронии, как правило, обладают превосходным чувством юмора, когда речь заходит о них самих.

  3. Язык тела. Богатая выразительная мимика, жесты. Люди с харизмой полны энергии, отлично умеют задействовать все ресурсы, чтобы оказать влияние на окружающих.

  4. Эмоциональная и социальная чувствительность. Харизматики легко ориентируются в окружающей обстановке, «угадывают» настроения других людей и без труда «заражают» их своим. Они – прирожденные эмпаты.

От Чингисхана до Мартина Лютера Кинга

История человечества во многом обязана лидерам, наделенным харизмой, которые приходили в этот мир часто при очень неблагоприятных обстоятельствах, но с завидным упорством следовали великим целям, увлекая за собой целые народы. Таковы были великие полководцы Александр Македонский, Юлий Цезарь, Чингисхан.

Как было замечено раннее, харизме безразличны цели, во имя которых ее используют. Такое качество как способность безграничного влияния на массы уживается в теле и святого, и отпетого злодея. Гитлер и Сталин – кровавые диктаторы, изменившие лицо мира не более века тому назад – были ярко выраженными харизматиками.

На заметку. Харизма возникает чаще всего тогда, когда того требуют обстоятельства. Народ жаждет то ли чуда, то ли спасителя. Великие харизматики – Махатма Ганди, Мартин Лютер Кинг, Иоанн Павел II – стали не только историческими личностями, но и символами веры, надежды, свободы.

В истории полно примеров женщин, наделенных харизмой, начиная с легендарной Клеопатры и заканчивая отважной Коко Шанель. Следует заметить, что независимо от пола, харизматиков объединяет отчаянная смелость не соответствовать общепринятым нормам, идти впереди своего времени. Отчасти этой своей способности они обязаны чувству одиночества, но это нисколько не умаляет их важности и вклада в историю человечества.

Как правильно развить черты харизматичной личности

Харизму часто считают врожденной наследуемой чертой. Вне сомнения, наследственность играет роль в становлении личности харизматика, но и окружение, и воспитание способны также повлиять на человека, развить и укрепить харизматичные черты. Конечно, ломать себя ни к чему, но важно понимать, что личностные свойства, которые характерны для людей с харизмой, можно взрастить и развить практически в каждом.

Бытует и противоположное мнение, что харизматичные личности выглядят и держатся так естественно именно потому, что черты эти впитали едва ли не «с молоком матери». То есть еще с колыбели в них пробуждали и развивали самозначимость и стремились мотивировать идти своим путем, подддерживая и подпитывая их веру в себя. Человеку, который задался целью стать лидером, вести за собой других, развить харизму, следует в первую очередь обратить внимание на соответствие впечатления, которое он стремится произвести, и собственных действий.

Иными словами, нельзя проповедовать здоровый образ жизни, попивая пиво и попыхивая сигарой. Надо свято веровать в то, что говоришь, и делать то, что проповедуешь. Противоречия между мыслью и делом подставят ножку образу, который пуст без внутренней уверенности в себе и собственной значимой цели. Такой «колосс на глиняных ногах» рухнет и погребет «харизму» субъекта под обломками.

Имидж энд Ко

Не последнее место играет и внешний облик, потому что люди в первую очередь обращают внимание на то, как одет человек, потом их привлекает манера речи, и в самую последнюю очередь заботит то, что оратор «несет». Не стоит забывать, что продуманный облик – всего лишь начало. Провожать человека все равно будут по уму. Однако, даже выдающиеся умственные способности лучше преподносить горделиво, с идеальной осанкой, вышагивая четко и степенно, чем семеня и спотыкаясь.

Любопытный психологический эксперимент подтверждает, как важна «внешность». Людей просили оценить кандидатов по работе по папке, в которой были сложены резюме, рекомендательные письма, другие документы, не заглядывая в нее. Почти все оценщики отдавали предпочтение «пухлым», увесистым папкам из дорогих материалов. На этом этапе их не волновало содержание, они ориентировались на внешний вид. Дорогая увесистая папка в данном случае ассоциировалась у людей с профессионализмом и заинтересованностью кандидата.

Вот так и харизматичная личность должна стремиться предстать в лучшем свете, продумать облик, прежде чем «покорять Олимп». Конечно, если в оправе из тесненой кожи кипы чистых листов или прошлогодние газеты, толку от «одежки» никакого. Но достойное содержание требует качественного обрамления.

Гибкость не значит бесхребетность

Люди с харизмой – гибкие. Они умеют лавировать в гуще событий, ориентируются в течениях и меняют направление движения, если того хотят. Отчасти они таковы, потому что постоянно развиваются, учатся, не стоят на месте, следят за происходящим не только на лестничной клетке или офисе, но и в мире. Пересмотр принципов – обязательный этап для тех, кто хочет развить харизму. Человек обязан уметь отказываться от того, что устарело, аморально, не действует. Только так он сохранит лидерские позиции и завоюет признание группы людей.

Работа над собой, чтобы развить харизму, включает не только продуманность внешнего облика и умение менять убеждения, но и контроль над разумом. В том числе, способность освободиться от назойливых мыслей и осознанно взглянуть на происходящее вокруг.

Личности, наделенные харизмой, дисциплинированны. У них особенные взгляды в отношении сна и бодрствования. Они придерживаются определенного режима, который отвечает их целям и таким образом выигрывают время, которое всегда используют, чтобы научиться чему-то новому.

Спонтанность – еще одна черта, которую необходимо развить людям, желающим стать харизматичными. Непредсказуемостью они обязаны прекрасной осведомленности.

Совет. Харизматичная личность на шаг впереди других и не склонна делиться своими планами с окружающими. Человек, который стремится развить харизму, должен учиться предвидеть и сдерживаться.

Упражнения, чтобы развить харизму

Физические качества, присущие харизматичной личности – это овладение собственным телом, голосом и оттачивание навыка выступлений на публике:

  1. Развитие чувствительности. Прием, совершенно необходимый харизматику, потому что невозможно вести за собой людей, оставаясь абсолютно глухим к их потребностям, чувствам, мыслям.

  2. Проявление эмоций. Часто люди стыдятся своих чувств, сдерживают смех, слезы, но харизматики не боятся ни смеяться, ни плакать, ни злиться. Они умеют выражать эмоции и контролировать их. Прекрасно чувствуют, когда следует остановиться.

  3. Наблюдение и подражание. Учиться лучше всего на примерах. Полезно копировать походку, мимику, жесты харизматичных личностей, но оставлять себе нужно только те движения, которые удобны для выполнения. Нужно стремиться двигаться раскованно, широко, улыбаться. Язык жестов должен говорить о том, что человеку можно доверять, и он открыт для коммуникации. Каждый день лучше подражать другому человеку, будь то деятель искусства, актер или политик.

  4. Скороговорки и чтение вслух. Эти эффективные техники помогут развить голосовые связки, поставить голос, его звучание, тембр и тональность. Кстати, полезно заняться пением.

  5. Оттачивание навыка выступлений на публике. В любой подходящей ситуации можно и нужно рассказывать. О прочитанной книге, фильме, случае.

  6. Умение слушать. Развить навык активного присутствия необходимо, ведь харизматик всегда в гуще событий, прекрасно ориентируется, потому что часто «весь внимание и слух».

Женщины, наделеные харизмой

Бытует мнение, что харизматичность личности зависит от половой принадлежности. Обшество ждет от дам несколько иных качеств, чем от представителя сильного пола, однако харизматики женщины, вошедшие в историю, отличались своими мыслительными, ораторскими, поведенческими навыками, в чем часто давали фору мужчинам. Не всегда общество принимало их благосклонно, а судьбы некоторых скорее трагичны, но все так же вызывают восхищение.

Тем более, невозможно себе представить женщину, которая рассчитывает покорить окружающих в безвкусно подобранной одеждой, с неряшливой прической или неправильной речью. То же самое можно сказать и о мужчине. Женщине так же важно оттачивать ораторские навыки и учиться контролировать эмоции.

Любопытно, но недавние психологические исследования показали, что мужчины куда эмоциональнее представительниц прекрасного пола и реже считают необходимым сдерживать проявление гнева или злости, тогда как женщины проявляют гораздо больше здравого смысла и сдержанности.

Конечно, каждый человек индивидуален, и подбирать упражнения для развития определенных навыков следует с учетом именно этих особенностей. Вряд ли гиперчувствительному холерику мужчине надо развивать чувствительность дальше, но вот уравновесить нервную систему, чтобы не скатываться в скандалы, не помешало бы.

Что читать тому, кто хочет развить харизму

У начитанного человека, стремящегося овладеть знанием, есть все шансы развить качества, присущие харизматикам. К прочтению обязательны книги психотерапевтического толка – такие, как сборники упражнений, и даже биографии известных личностей:

  1. «Парите вместе с орлами». Как преодолеть препятствия, реализовать мечты и добиться поставленных целей. Билл Ньюмен делится секретами достижения успеха в различных жизненных сферах.

  2. «Власть харизмы». Личностные качества как средство достижения успеха в профессиональной и личной жизни. Николаус Б. Энкельманн предлагает курс упражнений и тактик по развитию харизматичных способностей.

  3. «Сила обаяния»: Как завоевывать сердца и добиваться успеха. Трейси Бр., Арден Р. считают, что успех в жизни приходит к человеку, который овладел искусством общения. Книга дает советы не только как стать обаятельным для других, развить харизму, но и как достичь взаимопонимания в отношениях с людьми, близкими и не очень, наладить контакт и стать личностью, к мнению которой хочется прислушаться.

  4. «Двенадцать стульев». Илья Ильф, Евгений Петров обязательны к прочтению, если человек задался целью развивать харизматические качества. Пример литературного героя – очаровательного авантюриста и яркого харизматика Остапа Бендера – вдохновляет и развлекает одновременно.

Итак, личность, наделенная харизмой – это квинтэссенция таких качеств, как: естественность, непринуждённость, убедительность, умение поддержать разговор на любую тему, внимательность к собеседнику (умение слушать). Харизматики легко адаптируются к новым обстоятельствам, часто являются генераторами интересных идей. Человек, обладающий харизмой, способен без особых усилий увлечь за собой массы. Вот только появляются такие личности очень редко. Любой человек может в себе развить качества, присущие харизматикам, но это не означает, что такой индивидуум сможет стать особенным, притягивающим к себе внимание и восторженные взгляды других людей.

www.cluber.com.ua

Как обрести харизму - Лайфхакер

У каждого из нас есть такой знакомый. Человек, который, в принципе, может ничего не делать и всё равно оставаться центром внимания. Я всегда завидовал таким людям. Казалось, это как быть красивым или высоким: если не повезло при рождении, шанса наверстать упущенное уже нет.

Если честно, я даже не могу дать слову «харизма» точного определения. Что это? Черты лица? Характер? Особая притягательность? Я не знаю, но я уверен, что сразу же смогу отличить харизматичного человека от обычного. Как и вы.

«Мне хорошо и без харизмы» — забудьте об этом

Основное отличие харизматичных людей заключается в том, что они могут оказывать влияние на других людей. Причём последним это будет даже нравиться. Это прежде всего полезно на работе и в бизнесе. Для подтверждения этих слов не нужны исследования и факты. Вспомните своё отношение к приятелю или знакомому, обладающему харизмой, и поймёте, что всё это правда. Мы часто говорим, что деньги — это главное. Иногда оказывается, что связи с нужными людьми становятся приоритетнее. И харизма — это набор качеств, который сможет обеспечить вас связями.

Хорошая новость в том, что с харизмой не рождаются.

Это легко проверить. Вспомните любого человека, которого вы считаете харизматичным. Если вы общаетесь с ним чаще, чем раз в неделю, то замечали, что его харизма присутствует не всегда. Никто не может быть харизматичным 24/7. Это требует слишком большого количества усилий.

В книге Leadership Development in Balance Брюс Аволио приводит множество подтвержений этому. К примеру, Мэрилин Монро, которая на публике была просто шикарна и которую узнавали все. Но ради эксперимента она несколько раз ездила в метро. И там её никто не узнавал. Почему?

Развитие харизмы — это тяжёлый труд.

Многие известные личности долго трудились над тем, чтобы попасть в категорию харизматичных. К примеру, Стив Джобс не мог выступать на публике. Его фразы звучали неубедительно, а тон заставлял скучать. Прошли годы тренировок, и он развил навыки харизмы, став одним из примеров для тех, кто хочет научиться выступать на публике.

Харизма — это по-настоящему быть там, где вы находитесь

Способов быть харизматичным немало. Автор книги Charisma Myth Оливия Кэбэн считает, что самый простой способ — по-настоящему присутствовать там, где вы находитесь. Это значит слушать собеседника внимательно и искренне. Если вы окажете ему такую честь, вас воспримут как харизматичного человека.

Совет достаточно сложен в исполнении. Искренне сопереживать собеседнику и внимательно слушать его, даже если вам не интересно, — это трудная задача. Но это первое препятствие, отделяющее харизматичного человека от обычного. Занятное американское исследование доказало, что мы часто думаем о вещах, которые никак не связаны с тем, что происходит в данный момент. А единственное занятие, которому мы отдаёмся полностью, — это секс. Но если вы сможете находиться с вашим собеседником здесь и сейчас, в данный момент, то это уже выделит вас на фоне остальных. Люди почувствуют ваше внимание и то, что они для вас — это всё. По крайней мере, сейчас.

Основные качества

Выживание человека как индивидуума всегда было связано с другими людьми. В экстремальной ситуации мы должны определить, хочет ли человек нам помочь и действительно ли может это сделать. Поэтому харизматичный человек должен обладать ещё двумя навыками:

  1. Сила.
  2. Желание помочь и теплота.

Мы подсознательно считаем людей, объединяющих в себе доброту и силу, позитивными и стараемся держать их как можно ближе. Важна именно комбинация этих качеств. Кто-то достаточно влиятельный и сильный может казаться впечатляющим человеком, но никак не харизматичным.

Интересный случай, доказывающий это, произошёл ещё в XIX веке. У журналистки британской газеты была возможность встретиться с двумя кандидатами на пост премьер-министра: Уильямом Гладстоуном и Бенджамином Дизраэли. Оба кандидата считались влиятельными, образованными и сильными людьми. Пообедав с обоими, журналистка пришла к такому выводу:

После обеда с мистером Гладстоуном я думала, что он самый умный человек во всей Англии. Но после обеда с мистером Дизраэли я думала, что я самый умный человек в Англии.

Неудивительно, что на тех выборах выиграл Дизраэли.

Виды харизмы

По мнению Оливии, есть несколько видов харизмы:

  1. Харизма визионера — вдохновлять людей и заставлять их верить. Пример — Стив Джобс.
  2. Харизма доброты — дать другим почувствовать свою важность. Пример — Далай Лама.
  3. Харизма авторитета — заставить других поверить в то, что вы имеете силу изменить их жизнь. Пример — Билл Гейтс.
  4. Харизма фокуса — показать человеку, что в данный момент вы сконцентрированы только на нём. Пример — Билл Клинтон.

Выбор вида харизмы зависит от нескольких вещей: вашей личности, целей и ситуации. Не стоит выбирать и тренировать тот стиль, который не соответствует вашему характеру. Если вы открытый и добрый человек, не нужно пытаться чрезмерно проявлять свой авторитет. Особенно если вы чувствуете, что это противоречит вашим принципам.

Как бороться с дискомфортом

Любой вид дискомфорта, будь он физическим или моральным, сразу же выбьет вас из колеи. Очень сложно пытаться уделять внимание человеку, когда вы надели колючий тёплый свитер и теперь он превратил вас в одно чешущееся натёртое пятно. Менее экстренные ситуации, например голод или неловкость в общении с новыми людьми, тоже будут препятствовать проявлению вашей харизмы.

Профессор Пентлэнд, исследующий поведенческие принципы, считает, что есть три способа бороться с дискомфортом:

  1. Предотвращать.
  2. Распознавать.
  3. Объяснять.

Предотвращать означает заранее планировать комфортные условия для себя. Распознавать — вовремя понимать, что вам некомфортно и вы не можете заставить себя уделять внимание собеседнику. Объяснять — открыто говорить собеседнику, в чём ваша проблема, и пытаться исправить её.

Ещё один хороший способ справиться с дискомфортом — перестать создавать драму. Тысячи людей оказывались в неловких ситуациях, знакомились с новыми людьми или чувствовали себя некомфортно в присутствии кого бы то ни было. Понимание того, что ваш случай не уникален и легко превозмогается, поможет вам избавиться от неловкости, дискомфорта и стыда. Последнее важнее всего. Когда вам стыдно, вы не можете быть харизматичным. Даже если будете пытаться. Помните, что все ситуации, через которые вы проходите, — это нормальное явление, реакция на которое обусловлена нашим механизмом выживания и эволюцией.

Каждый может быть харизматичным. Харизма — это совокупность языка тела и опыта работы над собой и своими коммуникативными навыками. Для того чтобы набраться уверенности, нужен опыт, поэтому не стесняйтесь общаться как можно больше. А понимание того, что любая ваша реакция — как положительная, так и отрицательная — это всего лишь работа эволюционного механизма, поможет вам избавиться от дискомфорта.

lifehacker.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о