Статьи о саморазвитии – Саморазвитие. Интересные статьи о саморазвитии на сайте Oum.ru

Саморазвитие

Саморазвитие 10 малоизвестных законов благодарности (они изменят вашу жизнь)

0647

«Ходите так, будто вы целуете землю ногами», ― Тит Нат Хан.

Саморазвитие Искусство жить: 8 вещей, которые стоит делать каждому

01.5k.

Просто сделайте это!

Саморазвитие 15 вещей, говоря о которых, мой отец был прав

0739

Не бойтесь становиться старше. Ожидайте этого с нетерпением. Это прекрасно.

Саморазвитие 16 роковых решений, которые вы можете принять в своей жизни

21.4k.

Не сложно найти того, кто скажет, что любит вас. Сложно найти того, кто действительно будет чувствовать это. Просто не соглашайтесь на меньшее, чем вы достойны.

Саморазвитие Эти 10 уроков напомнят о том, насколько вы сильны

0840

Чувствовать себя счастливым и смеяться, несмотря на внутреннюю грусть. Танцевать, даже если у вас нет партнера. И петь любимые песни, пусть и не попадая в ноты…

Саморазвитие 8 вещей, которые не купишь за деньги (неважно, насколько вы обеспеченный человек)

2932

«Деньги никогда не делали человека счастливее, и никогда не сделают. Чем больше их у человека, тем больше он желает. Но вместо заполнения вакуума, он сам его себе создает», – Бенджамин Франклин.

Красота и здоровье Практикуйте эти 5 упражнений для мозга, и вы станете намного умнее

13.9k.

Используйте потенциал своего разума на полную!

Саморазвитие Ваш разум – источник ваших проблем: Сократ о главном законе жизни

01.2k.

Нам кажется, что непостоянство заставляет нас страдать. Но в действительности страдаем мы только от того, что хотим постоянства вещей, для которых это невозможно.

Психология 8 советов, как услышать голос своей интуиции

02.2k.

Синхронности – это вовсе не случайности или совпадения. Это голос нашей интуиции, которая обращается к нам с невидимого, но реально существующего мира.

Саморазвитие 7 подлинных признаков того, что вы свободны духом

02.1k.

Свобода – не только внешние проявления, это внутреннее состояние. Она начинается в наших собственных умах.

Саморазвитие Пока вы недовольны жизнью, она проходит мимо. Перемены – ваша ответственность

01.9k.

Жизнь не приносит вам счастья? Не стойте на месте, вы – не дерево.

Саморазвитие Вот что 3 знаменитых греческих философа считали ключом к счастью

02.1k.

Весьма вероятно, начертанная ими множество столетий назад карта к счастью поможет найти путь и вам.

Навигация по записям

www.cluber.com.ua

Лучшие статьи по саморазвитию 2017 года по версии Лайфхакера

Простое правило 1 секунды сделает вас более популярным и уважаемым

Популярность, уважение окружающих, репутация умного человека — всего этого вы можете добиться, если научитесь правильно вести беседу. Гениальный в своей простоте лайфхак.

Читать статью →

25 жизненных уроков, которые нужно усвоить, пока не стало слишком поздно

Многие из нас живут словно на автомате, ни на секунду не задумываясь, что и зачем они делают. Жизнь обычно безжалостна к подобной беспечности. 25 несложных правил помогут вспомнить о главных жизненных ценностях.

Читать статью →

2 минуты, которые изменят вашу жизнь

Чтобы прочитать эту статью, вам понадобится от силы пара минут. Эффект же будет ошеломляющим: вы получите ответы на вопросы, которые беспокоят практически каждого из нас.

Читать статью →

Метод Фейнмана: как по-настоящему выучить что угодно и никогда не забыть

Работающий способ, который поможет досконально разобраться даже в сложных темах и надолго сохранить в памяти новую информацию. Ричард Фейнман ерунды не советовал!

Читать статью →

11 плохих привычек, которые высасывают психическую энергию

Ваша продуктивность упала ниже нуля и ни на что не хватает сил? Кажется, вы обзавелись привычками, которые незаметно уничтожают ваши ресурсы. Пора расстаться с ними!

Читать статью →

10 вещей, которые нужно сделать, если вам за тридцать

Жизнь летит невероятно быстро: всё вроде бы только начинается — бац, тебе уже тридцать лет. Узнайте, какие привычки стоит завести, чтобы как можно дольше оставаться здоровым и успешным.

Читать статью →

7 фактов из психологии, которые нужно узнать каждому

Знание особенностей мышления и поведения людей поможет вам принимать правильные решения, обрести счастье и гармонию с собой и окружающими.

Читать статью →

5 привычек, которые тянут вас вниз

Порой наш злейший враг — это мы сами. Мы потакаем своим слабостям, превращая жизнь в череду разочарований и несбывшихся надежд. Не надо так.

Читать статью →

9 вещей, которые никогда не делают умные люди

Чтобы стать мудрее и научиться принимать взвешенные решения, стоит отказаться от привычных моделей поведения. Даже если будет сложно, помните: это для вашего же блага.

Читать статью →

16 сложных навыков, приобретение которых не раз окупится в жизни

Учиться новому никогда не поздно. Чтобы освоить эти навыки, придётся потрудиться, но результат того стоит, обещаем.

Читать статью →

lifehacker.ru

Что даёт саморазвитие. Основы саморазвития личности

Лучше победить самого себя, чем выиграть тысячи сражений

Будда Шакьямуни

Тема саморазвития интересует людей на протяжении всего существования человечества. А как иначе? С самого рождения человеком движет стремление развиваться. Ребёнок учится ходить, разговаривать, осваивает навыки владения своим телом и умом. Некоторые развиваются и учатся долгие годы, а некоторые и на протяжении всей своей жизни. Самосовершенствование шагает в ногу со стремлением развиваться. Всё живое в этом мире либо развивается, либо деградирует. Человек не исключение: пока он развивается — он жив. Как только развитие останавливается, он неминуемо меняет вектор восхождения на противоположный.

Что же такое саморазвитие? Прежде всего, это осознание себя как личности и признание себя частью внешнего мира. Далее, противопоставляя себя этому окружающему миру, личность осознаёт и признаёт своё несовершенство, понимает, что способна стать лучше, и принимает решение развиваться и стремиться к идеалу.

Основы саморазвития личности

В основе саморазвития личности лежит потребность во внутренней гармонии человека. Вернее сказать, что отсутствие гармонии запускает внутренний механизм, который, в свою очередь, является толчком к личностному росту человека. Кроме того, верными спутниками самосовершенствования выступают потребности в самовыражении и самореализации. Человека, выбравшего путь самосовершенствования, характеризует желание самостоятельно выбирать направление своего жизненного пути. Ведь без саморазвития, самовоспитания и самодисциплины возможно лишь плыть по течению и медленно, а в некоторых случаях очень стремительно угасать, как угасает всё в природе, что не развивается.

Виды самосовершенствования могут быть разными:

• профессиональное саморазвитие,
• физическое саморазвитие,
• творческое саморазвитие,
• интеллектуальное саморазвитие,
• духовное саморазвитие и т. д.

Саморазвитие включает в себя самовоспитание, наличие и укрепление силы воли, контроль над своими желаниями и эмоциями, трезвую самооценку и самодисциплину.

Сегодня тому, кто встал на путь самосовершенствования, предлагается немало различной литературы по саморазвитию, разнообразные тренинги по личностному росту, всевозможные студии творческого развития, тренинги по медитации и дыхательным техникам для восстановления и успокоения ума в ритме современного мира.

На этом рынке средств и способов самосовершенствования можно выделить одно из наиболее древних и полноценных направлений — это йога. Вопреки бытующему мнению, йога не является только оздоровительной гимнастикой отшельников в Гималаях. Йога есть не что иное, как древнейшая система самосовершенствования человека, дошедшая до наших времен. Это некий свод правил и действий, состоящий из восьми ступеней для человека, вставшего на путь саморазвития и самосовершенствования.

Рассмотрим, в чём это проявляется, и развеем некоторые страхи, связанные с йогой.

Сама по себе йога — это философия жизни. Йогой может заниматься абсолютно любой человек, в любом возрасте и с абсолютно любым мировоззрением.

Вы избегаете йоги, потому что религиозны? Йога не является религией, и в то же время её учение не противоречит ни одной из известных религиозных школ. Принципы нравственности, чистоты тела, духа и намерений лежат в основе первых двух ступеней пути самосовершенствования, или йоги. Это такие принципы, как:

1. запрет на убийство и причинение вреда,
2. воздержанность в чувственных удовольствиях,
3. правдивость,
4. отсутствие стремления обладать чужим,
5. свобода от накопительства (собирательства хлама),
6. чистота тела, чистота души,
7. удовлетворённость (позитивное мышление и оптимизм),
8. самодисциплина (стойкость, самоограничение и самовоспитание),
9. самообразование и изучение своего внутреннего мира,
10. преданность высшим идеалам.

Фактически, это свод этических норм, без которых путь к совершенству невозможен.

Вы не пластичны и не обладаете достаточной гибкостью? Но йога не про это. Вернее, не только про это. Третья ступень классической йоги включает в себя занятия физическими упражнениями, развивающими силу и выносливость, укрепляющими физическое и психическое здоровье. К сожалению, многие сейчас воспринимают йогу, как гимнастику. Однако, как мы видим, это лишь одна из ступеней, ведущих человека вверх по пути самосовершенствования. Само по себе физическое здоровье, или увеличение физического потенциала, уже может являться целью саморазвития для индивида. Но какой бы другой путь не избрал человек, без физического здоровья и выносливости это делается практически невозможным. Когда человек болен или имеет слабое здоровье, ему не до саморазвития. Регулярные занятия йогой помогут задействовать внутренние резервы организма и сделать тело здоровым.

Кроме того, йога включает в себя различные техники дыхания, самомассажи и, конечно, медитацию. Медитация способствует устранению накопившейся усталости и напряжения, снимает стресс, учит управлять своими эмоциями, позволяет трезво и осознанно смотреть на свои проблемы и находить их решения. Практика медитации помогает избавиться от вредных привычек и страстей. С помощью медитации человек может справиться с завистью, тоской и депрессией, и она станет хорошим спутником для человека, вставшего на путь саморазвития.

Йога есть не что иное, как целостная и гармоничная система саморазвития человека. Познакомившись с йогой и выбрав для себя путь самосовершенствования, отработанный веками, человек обретает внутреннюю гармонию, нехватка которой изначально и побуждает его встать на путь саморазвития.

www.oum.ru

С чего начать саморазвитие личности. Саморазвитие — с чего начать: план

В мире всегда что-то происходит — зарождается, растет, развивается, уходит… Жизнь не стоит на месте! Особенно в наше гиперцивилизованное время. Все живое наполнено энергией. Энергия есть движение. Нет движения — нет энергии, что означает смерть. Движение — признак жизненности, основа для роста и саморазвития. Развитие (раскрытие, разворачивание), в контексте линейного времени, может идти только вверх. Соответственно, всё, что идёт вверх, — растёт, развивается — трансформирует своё качество в более высшие аспекты. Всё, что движется вниз, подвергается энтропии, деградирует, постепенно теряет способность жить. Но, как говорится, шанс есть у всех до тех пор, пока есть возможность дышать.

Рождаясь, человек бонусом получает возможность жить, расти, развиваться, менять себя и пространство в той или иной степени. Учитывая кармические моменты, всё же не каждое живое существо приходит в мир именно расти. При этом продвигаться в тамасе (невежестве) оно вполне себе способно. И в этом может заключаться жизненный урок такого человека, а также уроки для его окружения (вспомним про отцов-алкоголиков, женщин нетяжелого поведения и т. п.). Такие личности своим жизненным примером дают возможность другим к очищению, просветлению разума, смирению, принятию логики универсальной божественной, а не плоской человеческой, дуально воспринимающей течение жизни.

В данной статье речь идет о саттвическом, благостном саморазвитии, которое несёт в себе безграничный потенциал для всех последующих жизней человека и его Рода.

Как говорится, не печалься о карме, лучше регулярно практикуй дхарму. И дуальное восприятие здесь не самый лучший вариант для старта саморазвития. Но тем не менее самый распространенный, если не сказать «вшитый каждому по умолчанию в базовую комплектацию “Человек Разумный”».

Лишь единицы — просветлённые — способны совершить «апгрейд» и достичь в саморазвитии той самой заветной точки (состояния), что зовется «самадхи». Тотального присутствия везде, во всем, осознав себя фракталом мироздания и познав этот опыт «здесь и сейчас», и навсегда.

Мы же рассмотрим дуальный вариант саморазвития личности. Итак…

Саморазвитие — с чего начать: план

Да и возможен ли вообще универсальный план для всех? С чего начать саморазвитие личности?

Оказывается, возможен. Несмотря на то, что личность индивидуальна и неповторима. Более того, план саморазвития можно расписать по часам, дням, неделям, месяцам. Этакий духовный тайм-менеджмент получается.

Приступим.

Духовное саморазвитие: с чего начать? Ключевые параметры саморазвития

Самопознание

Саморазвитие невозможно без самопознания, это факт. Иначе как двигаться и куда, если не знаешь, для чего и каковы исходные возможности? Самопознание в некоторых случаях чуть запаздывает перед саморазвитием, например, человек в определенных условиях проявил свои способности, о которых даже не подозревал (переплыл реку, боясь плавать; написал сложное музыкальное произведение без знания музыкальной грамоты; приготовил вкусное блюдо, впервые встав к плите и т. п.).

В данном случае можно говорить о том, что человеческий потенциал безграничен, все условности и барьеры создает чаще всего ум и деструктивные паттерны прошлого. Хорошо, когда процесс самопознания происходит регулярно, осознанно (да-да, самопознание далеко не всегда бывает осознанным, несмотря на абсурдность фразы).

Неосознанное самопознание — когда человек проявляет свои способности «случайно», в результате чего «познаёт» себя (типа: «Ой, а я и это, оказывается, могу»), и на основе этого строит перспективы для дальнейшего саморазвития.

Осознанное самопознание — основа для осознанного саморазвития. И такой вариант жизни, пожалуй, интереснее и продуктивнее предыдущего. Йога — одна из таких форм постижения опыта реальности. У осознанного практикующего жизнь комфортно систематизируется и структурируется, при этом позволяя личности быть самой собой в максимально разнообразном варианте самореализации.

Любая система целостного развития (йога, цигун, тайцзицюань, боевые искусства и др.) даёт человеку возможность стать лучшей версией себя, в первую очередь. Чтобы саморазвитие стало осознанным, буквально отпечаталось в ДНК, придётся потрудиться. Ежедневная работа над собой — это база, начало саморазвития.

Главные «проблемные зоны» ума–разума–тела, с которыми необходимо строить взаимодействие ре-гу-ляр-но:

• дисциплина (режим, необходимые аскезы),
• очищение (ума–сознания–тела),
• изучение соответствующей информации (изучение ещё не есть обучение),
• обучение у наставников (носителей знания, опыта),
• практика по развитию всего вышеперечисленного,
• взаимодействие с миром (умение экологично и перспективно встраиваться в общую мировую систему жизни, конструктивно моделировать свою реальность, будучи максимально независимым и автономным, — один из навыков саморазвивающейся личности).

Дисциплина

Дисциплина ума (формирование разума — Мудрости), тела, действий (деятельности). Соблюдение режима: сна/бодрствования, питания, взаимодействия с социумом. Дисциплина не означает солдатский распорядок жизни, она предполагает упорядочивание личной реальности во благо себе и мирозданию. Сначала всегда нелегко. А кто говорил, что будет просто на Земле?

Систем (в контексте духовно-энергетического и телесного здоровья человека), по которым можно дисциплинировать себя, множество: йога, цигун, у-син, аюрведа и др. Выбор за личностью.

Можно сказать, что дисциплина — это начало саморазвития.

Усердие. Повторение, постепенность, спокойствие. Только умеющий усердно практиковать одно и то же действие (движение) способен достичь мастерства. Не важно в чём — в посадке свёклы, в управлении аэробусом, в ежедневном выполнении павана-муктасаны (даже в купе поезда).

Очищение

Ума (в понимании интеллекта, логики), сознания (разума), тела, эмоций.

Можно вспомнить одну известную аллегорию о том, что в грязную кастрюлю бессмысленно наливать свежую воду для того, чтобы приготовить вкусное блюдо.

До тех пор, пока сосуд не станет чистым, нет смысла в его заполнении чем-либо. Итог всё равно будет одним: старое (мышление, чувство–знание, привычка и т. п.) не даст проявиться истинно новому (новому более совершенному качеству).

Только очищение от:

• лишних мыслей, мешающих проявлению чистого сознания,
• привычек, водящих человека по кругу, тормозящих выход на новое качество жизни (духовной, физической, материальной),
• изобилия эмоций (как положительных, как и отрицательных. Всё хорошо в меру. Вспомним систему Дао и равновесие),
• общей личной неупорядоченности (хаоса мыслей, состояний, поступков и др.),
• круга общения (упрямо тянущего вверх-вниз своими благими намерениями).

На самом деле, список далеко не полный.

Очищение — процесс и цель всей (каждой очередной) жизни, и на любом её этапе есть свои «сорняки», с которыми стоит научиться взаимодействовать во благо себе и миру. Двигаясь дальше, благодаря за опыт.

Изучение, обучение и практика

Тема отдельной статьи, поэтому обзорно: обучение и изучение необходимой информации лучше строить под руководством опытного наставника, чтобы в начале пути саморазвития иметь твердую опору и возможность получать экспертную обратную связь. Практика! Помним: теория без практики непонятна и бесполезна, как вкус мёда без дегустации.

Кому нужно саморазвитие, кроме самой личности

Миру. Богу. Абсолюту. Роду. Всему сущему, включая ворону, безжалостно клюющую консервную банку.

Кто/что может помочь в саморазвитии личности

Всё. В каждом событии — потенциал для саморазвития. Кто знает, может, именно сейчас — начало саморазвития.

Что придется делать только самому

Всё. Это как с желанием передать другому человеку личный опыт. В итоге всё равно будет новый опыт и новый путь жизни. Только в одном можно переложить ответственность на плечи других людей — в собственном зачатии. Да и то, согласно версии, что ребенок за 5 лет до рождения выбирает себе родителей, предыдущее предложение теряет смысл.

Ошибки на пути саморазвития

Пребывание в иллюзиях, любование своим эго, по ошибке принимаемым за духовный рост или просветлённость. Хаотичность в постижении знаний, нерегулярность в практике, страхи, ориентирование на тех, у кого «не получилось» прийти / приехать / приползти к Истине.

Критерии саморазвития: как понять, что происходит именно саморазвитие, а не его иллюзия

Жизнь станет качественно улучшаться (в случае монашеского отшельничества данный параметр можно трактовать как «жизнь будет прекрасна всегда»), мировосприятие будет трансформироваться, расширяться. Варианты самопроявления будут всё более глобальными и уникальными (например, женщина, плавающая на большой глубине, подо льдами, без одежды и страховки. Результат успешной личной практики с сознанием, психикой, телом).

Будет меняться круг общения. Он может стать меньше, но это будет круг единомышленников, родственных душ или, наоборот, адептов разных идейных течений взаиморазвивающего характера.

Иллюзия саморазвития — гордыня, желание превзойти (не себя, а других), энциклопедические знания, умствование без реальной практики, без продолжительного опыта, без доброты, мудрости, без состояния внутренней наполненности и счастья…

Как усмирить эго в процессе саморазвития

Хорошо действуют аскезы. Для женщин и мужчин разные. Для женщин, например, высшей аскезой считается служение одним и тем же людям, верность, воспитание детей, забота о своей красоте, поддержание домашнего очага, принятие своего мужа.

Для мужчин аскезами будут ранний подъем, регулярная физическая/ духовная практика, скромная пища, ответственность за свою семью, самодисциплина и др.

Особенно эгоцентричным (неосознанным, неведающим) Бог (Высшие Силы, Высший Разум, Абсолют, Космос) даёт болезнь — на физическом плане или на духовном. Как показывает практика, в том числе и медицинская, эгоистов в мире много.

Эго хорошо усмиряется служением. Тема широкая, поэтому кратко: служение супругу, родителям, Богу, Учителю, миру и т. п.

Обязательно ли посещать места силы для саморазвития

Место Силы — аккумулятор, вечный огонь, проявляющий в человеке то, что он «накопил непосильным трудом» за всё время практики жизни. Место Силы, если без романтики и шаманской магии с бубнами, — определённая геоточка (кристаллическая решётка Земли, место пересечения меридианов), насыщенная мощным энергетическим потенциалом, в которой подготовленный (!) человек получает дополнительный «заряд» силы, энергии, инсайтов и т. п. Неподготовленное тело, сознание и психика могут просто не справиться с «прокачкой» и получат (так и хочется написать «водокачку”», но формат статьи, где юмору нет места!)… Разные бывают варианты развития событий. Истина не нуждается в декорациях. Поэтому саморазвиваться можно везде: у бабушки в деревне, в шумном офисе, в малогабаритной квартире, в бесконечной очереди гипермаркета в выходной…

Места саморазвития

Всё вышеперечисленное, включая места силы, а также студии йоги, цигун, посещение ретритов, тематических мероприятий / ретритов, фестивалей и т. п.

Как выбрать Учителя на Пути

Когда ученик готов, появляется Учитель. Пояснить здесь можно лишь то, что какой ученик, такой учитель. Карма, личные качества и др. — всё имеет природу комплиментарного притяжения: имеешь гневный нрав — можешь получить в «подарок» Учителя, с которым будут пройдены соответствующие уроки.

Также и с положительными качествами: истинная добродетель ученика проявит в жизни подобного Учителя.

Кто он, Учитель

На самом деле, абсолютно любой человек, живое существо, ситуация, время — всё есть Учитель. Это в философском разрезе.

В контексте Учителя как мастера, передающего конкретный опыт и знания, Учителем может быть человек, сумевший достичь равновесия в жизни, тишины в уме, мудрости в сознании, доброты в сердце. Помимо практических результатов, выраженных в цифрах, фактах, отзывах.

Зачем все эти самоистязания и аскезы, если всё равно все умрут

В следующей жизни и узнаешь.

Если фраза осталась непонятной, то саморазвитие необходимо для того, чтобы все страдания (от удивительно массового невежества), которые человек умудряется себе придумать на протяжении жизни, на каком-то её этапе (желательно, не на последнем вдохе) трансформировались в благодарность, принятие, любовь к себе, Богу, миру.

Где финал саморазвития

А где начало у колеса? Саморазвитие — это Путь Вечной Души, воплощенной в физическом теле. И поэтому мост через Вечность никогда не бывает перекрыт…

Всем успеха, осознанности и баланса в саморазвитии!

www.oum.ru

25 полезных сайтов для саморазвития и самообразования

SmartProgress —  онлайн-сервис достижения целей. Сообщество для помощи в постановке целей и их достижении. Возможность вести дневник и читать о целях/проблемах др. людей. Обсуждения, советы, помощь наставников и пр.

Нетология — онлайн-университет по подготовке и дополнительному обучению специалистов в области самых востребованных интернет-профессий. На площадке представлено 4 основных направления: маркетинг, управление проектами, дизайн и ux, программирование. По каждому направлению есть множество специальностей, которые разбиты на 3 основных формата обучения: онлайн-университет, видеокурсы, бесплатные курсы.

SkillBox — один из лидеров в сфере дистанционного образования, использует фокус на востребованные профессии через инновационные методологии онлайн-обучения. Каждый найдет для себя профессии будущего по таким направлениям как: программирование, веб-дизайн, интернет-маркетинг и управление.Более 21 000 студентов проходят курсы в Skillbox каждый год.

GeekBrains – образовательный портал, который помогает начать карьеру в digital с нуля или получить новые навыки для ее развития. Преподаватели-практики готовят специалистов по 25 специальностям и 8 направлениям. На портале размещено 139 курсов и более 900 вебинаров по различным направлениям. На сайте зарегистрировались и получили доступ к уникальным знаниям уже более 3 млн. человек.

Like Центр — это предпринимательский хаб и бизнес-университет в составе группы компаний Like. Основатель и главный спикер — Аяз Шабутдинов. Like Центр занимается проведением онлайн и офлайн обучающих мероприятий по всему миру. Основные темы касаются старта, развития и масштабирования бизнеса, а также личностного роста. В программах курсов используется опыт в 30+ сферах группы компании Like.

Бизнес Молодость – бизнес-школа для начинающих и действующих предпринимателей, обучение в которой прошли более 200 000 человек. Крупнейшее сообщество предпринимателей в СНГ численностью более 2 400 000 человек с присутствием в 13 странах и 72 города

EnglishDom — современная онлайн-школа английского языка, которая объединила в себе английский по Скайпу, Разговорный клуб и онлайн-курсы на одной платформе.7 лет лидерства на рынке, 200+ преподавателей в штате школы, 10 авторских программ обучения, более 10 000 студентов достигли цели выучить английский.

SkyEng – одна из самых популярных онлайн-школ по изучению английского языка по скайпу. Большой плюс в том, что обучение проходит по специальной программе, где ты будешь говорить на английском, изучать грамматику и новые слова, читать англоязычные материалы и учиться воспринимать речь на слух.

Инглекс — школа английского языка по Skype, основанная в 2011 г. За 8 лет выпустили уже более 14000 учеников. Сейчас в школе проходят обучение 2700+ студентов. Выпускники успешно проходят собеседования, сдают экзамены, применяют английский на работе, в путешествиях и других сферах.

Клубер – клуб естественного развития

Блог Елизаветы Бабановой – система сферического развития.

 

Блог психолога Виктории Гризодуб – инструкции к эффективным упражнениям и техникам, помогающим найти состояние внутреннего равновесия и гармонии.

MotivationLife – журнал саморазвития и личностного роста.

VitaMarg — cайт про здоровый образ жизни и духовное развитие.

ImproveMe – блог Зои и Ольги о постановке целей и их достижении.

LifeIdea – статьи и эксперименты по личному развитию.

NewGoal – ресурсы личностного роста.

Life is Good – первый позитивный блог для умных людей.

Selfdevelop – онлайн-журнал о саморазвитии.

SuperHappy – блог о счастье и личной эффективности.

Мир успеха – статьи о счастье и успехе.

Лайфхакер – «хаки», которые помогут тебе в жизни.

4brain – методики развития личности.

 

 

Посмотри также:

Топ-100 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать
Топ-50 лучших фильмов для саморазвития из личной коллекции

5 сфер — портал Ицхака Пинтосевича

Конструктор успеха – сайт для  конструирования личного успеха

Дневник успеха – сайт для людей, которые хотят поверить в свои силы

HappyLifeGood – сайт для совершенствования своей жизни

Трансерфинг реальности – журнал управления своей реальностью

Блог Елизаветы Волковой – сила в мысле

Блог Стива Павлины – русскоязычная версия американского тренера

Блог Евгения Дайнеко – тренер богатых людей

Блог Николая Перова – о саморазвитии и самосовершенствовании

Блог Никиты Бондарчука – для успешных людей

SelfCreation – стань лучшей версией себя!

niksy.net

Обзор статей по саморазвитию | Психология без соплей

За тысячи лет существования письменности, обо всем, что касается саморазвития, уже давным-давно написано. Другим языком, в другие времена и в другом культурном контексте, но все то, что волнует искателей сейчас, уже неоднократно перемолото куда более великими умами.

Все чем занимаемся мы сейчас — пишем римейки и адаптации известных истин к современной реальности и культуре. Новыми словами и более понятными для нашего поколения образами, пересказываем старые сказки о главном. И, в общем-то, это нормально и даже здорово, особенно, если речь идет не о пересказе с чужих слов, а об описании своего собственного опыта.

Систематизировать опыт многочисленных поколений дело гиблое — придется писать еще одни Упанишады. Да и не блоггерское это занятие — формат не тот, и цели иные. Поэтому, займемся вопросом более практичным — обзором современных материалов по саморазвитию. Начиная с этого поста, я буду пару раз в месяц выкладывать ссылки и резюме к интересным статьям по развитию личности.

Критерии отбора статей — жесткие. Психологической попсы здесь не будет. Точно так же, как не будет наукообразных или философских умствований — от них проку не больше, чем от попсы. Постараюсь подбирать статьи, написанные хорошим умным языком, по темам, действительно достойным вашего внимания. Статьи заведомо не развлекательные, поэтому совсем уж легкого чтения не предполагают. Начинаем…

Как стать собой настоящим

Статья затрагивает интересный вопрос — что такое «быть нормальным»? Общепринятые представления о нормальности базируются на том, как живет и думает большинство. С психологической точки зрения, это весьма далеко от истины. Стив Павлина противопоставляет нормальности следование самому себе, даже в ущерб мнению и оценке окружающих. Как и все статьи Павлины, написана легко и живо. Также, читайте про псведо-нормальность вот здесь — Зачем мужчине семья?

Психология телефонных переговоров

• Автор: Полина Гавердовская
• Темы: продуктивность, общение с людьми, работа/бизнес
• Уровень: написано просто, много практических рекомендаций

Автор, Полина Гавердовска — редкий пример женщины-психолога, умеющей хорошо рассказывать о сложных вещах, не превращая все в профанацию. В статье собрано много полезных идей, наблюдений и рекомендаций на тему ведения телефонных переговоров. Пригодится всем, кому по работе приходится много общаться посредством телефона.

Обещания и ловушки духовного пути

• Автор: Рам Дасс, он же Ричард Олперт
• Темы: духовное развитие, заблуждения
• Уровень: затрагиваются тонкие моменты, читать на свежую голову

Автора, надеюсь, особо представлять не нужно. Американский психолог, профессор, который после долгих поисков истины в своей научной среде уехал в Индию «и все понял». Один из первых авторов, кто начал западным языком транслировать восточную мудрость.

Статья о том, как происходит духовный поиск, какова мотивация искателей и какие заблуждения препятствуют развитию. Речь о том, что духовный поиск, зачастую, превращается в средство самоутверждения и обеспечения комфорта. То же самое можно сказать и о саморазвитии в «земных» (не духовных) рамках — зачастую, оно вместо продвижения вперед, разрушает психику изнутри.

Возможно, вас также заинтересует:

---

satway.ru

25 полезных сайтов, повышающих уровень интеллекта

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Порой мы бесполезно проводим свободное время, переписываясь с друзьями в социальных сетях или выкладывая в Инстаграм очередную фотку.

Вместо этого AdMe.ru предлагает вашему вниманию подборку из необычайно полезных для саморазвития сайтов.

• Coursera — это образовательная платформа, которая предлагает всем желающим онлайн-курсы от ведущих университетов и организаций мира.
• Универсариум — глобальный проект, предоставляющий возможность получения качественного образования от лучших российских преподавателей и ведущих университетов для миллионов российских граждан.
• Khan Academy — бесплатный образовательный ресурс содержит коллекцию из более чем 4200 бесплатных микролекций по всевозможным дисциплинам — от литературы до космологии.
• Udemy — ярмарка знаний, в которой на сегодняшний день зарегистрировано свыше 10 миллионов студентов со всего мира. В программу входят более 40 тысяч курсов.
• UNIWEB — платформа онлайн-обучения, которая совместно с ведущими вузами разрабатывает образовательные онлайн-продукты с целью распространения качественного образования на русском языке.
• Университет без границ — площадка обмена актуальными академическими знаниями для русскоязычной аудитории, независимо от места проживания, географии, места работы или учебы, а также социально-экономического статуса.
• HTML Academy — онлайн-курсы, цель которых — превратить любого желающего из новичка в профессионала веб-разработки.
• Lumosity — сайт для развития умственных способностей. Вроде бы ничего нового, но у Lumosity есть своя особенность: приложение подбирает индивидуальную программу «тренировок» для каждого человека. Не пожалейте своего времени на этот увлекательный проект!
• Eduson — центр онлайн-подготовки будущих бизнесменов со всего мира. Основная методика — различные курсы от ведущих профессоров и преуспевающих практиков.
• Wikihow — сайт является результатом совместных усилий тысяч людей для создания наиболее полезного пошагового руководства в мире. Точно так же, как и Википедия (Wikipedia), WikiHow является частью wiki-сообщества, и любой человек может написать или отредактировать страницу на сайте.
• Интернет-школа НИУ ВШЭ — курсы по предметам социально-экономического профиля, по математике, истории, русскому и английскому языкам.
• Lingualeo — платформа для интересного и эффективного изучения английского языка, на которой зарегистрировано уже более 12 миллионов человек.
• Memorado — бесплатное приложение для смартфонов, именуемое своими создателями не иначе как «настоящий тренажерный зал для мозгов». Игра имеет огромное количество уровней — 600, которые представлены разнообразными головоломками.
• Duolingo — бесплатная платформа для изучения языка и краудсорсингововых переводов. Сервис разработан так, что по мере прохождения уроков пользователи параллельно помогают переводить веб-сайты, статьи и другие документы.
• 4brain — бесплатные тренинги по развитию навыков скорочтения, устного счета, креативного мышления, ораторского мастерства, памяти и т.д.
• Psychology Today — интернет-журнал, посвященный исключительно любимой всеми нами теме: нам самим. Тематика портала охватывает все аспекты поведения и настроения человека: психическое и эмоциональное здоровье, личный рост, отношения, секс, воспитание детей и многое другое.
• Brainexer — сайт с большим количеством тестов и упражнений на устный счет, запоминание, внимание и мышление. Тесты бесплатны и доступны без регистрации. Несмотря на то что ресурс англоязычный, есть перевод на русский язык.
• Memrise — уникальная онлайн-платформа, использующая наиболее продвинутые техники работы с памятью, для того чтобы помочь пользователям запоминать информацию быстрее и более эффективно, чем при любом другом методе.
• Все10 — онлайн-тренажер, который дает возможность бесплатно научиться набирать текст на клавиатуре вслепую, используя все 10 пальцев. На сайте ведется ваша статистика, а также общий рейтинг успеваемости пользователей.
• Project Gutenberg — электронная универсальная библиотека различных произведений мировой литературы, которая была основана в 1971 году.
• Школа Яндекс — электронные лекции, главной целью которых является подготовка специалистов — как для самого Яндекса, так и для IT-индустрии в целом.
• Curious — сайт был создан для того, чтобы учителя, студенты и талантливые люди по всему миру могли поделиться со всеми своими знаниям и умениями, да еще и с возможностью подзаработать.
• Sentences — сайт, который поможет вам выучить и запомнить новые английские слова в контексте предложений. Высокой эффективности изучения материалов способствует система, отслеживающая уровень владения языком.
• Интуит — крупнейший российский интернет-университет с возможностью получения высшего и второго высшего образования, а также профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
• Лекториум — интересный сайт с огромным количеством русскоязычных лекций на самые разные темы. Помимо лекций здесь выкладывают видеоматериалы с различных научных конференций.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

www.adme.ru