Парень с девушкой расстался: Парень недавно расстался с девушкой и страдает от этого, но после короткого общения с ним, он часто стал смотреть на меня и стесняться?

Переживает ли парень расставание с девушкой? | Блогер Jill_Morris на сайте SPLETNIK.RU 24 июня 2013

Парни переносят разрыв отношений не так, как девушки. Молодые люди не эмоционально переживают расставание, на их лицах редко появляются печаль и грусть – мужчины таят эти чувства глубоко в душе. Несмотря на то, что парни сильнее женщин в эмоциональном плане, они все равно должны помочь себе пережить разрыв отношений.

Причины расставания с девушкой

Все люди разные, и нельзя дать точного ответа, переживает ли тот или иной парень из-за разрыва отношений с девушкой. Тут многое зависит от того, насколько сильно молодой человек любил свою спутницу, был ли привязан к ней, какое время они встречались. Если парень не раз говорил своей девушке, что любит ее, доказывал это какими-то поступками и инициатива разойтись была не его, тогда он определенно страдает из-за разрыва отношений с любимой.

Если же мужчина встречался с женщиной непродолжительное время, никогда не признавался ей в любви и не дорожил отношениями, значит, разлука с девушкой его не сильно заботит.

Если инициатором расставания с девушкой стал сам молодой человек, значит, его спутница больше неинтересна ему или он ее разлюбил. Следовательно, ни о каких переживаниях не может идти и речи.

Возможно, дама сама своими поступками вынудила парня уйти от нее. Это – самый тяжелый случай. Мужчина, скорее всего, еще любя, расстался с девушкой, понимая, что другого выхода не найти. Теперь он переживает вдвойне: сердце разрывается от любви и боли.

Как мужчины справляются с болью расставания?

Многие из представителей сильной половины человечества сразу же после расставания с девушкой отправляются в спортивный зал и тренируются там целыми днями. Изнурительные физические упражнения помогают выплеснуть эмоции наружу. Особенно это помогает молодым людям, которые не умеют плакать. После тренировок парни чувствуют приятную усталость, ведь за время занятий из них успевает выйти вся агрессия, обида и злость на девушку, с которой они расстались. Благодаря тренировкам мужчина начинает чувствовать себя увереннее, накачанные мышцы поднимают самооценку.

Некоторые представители сильной половины человечества заливают свое горе спиртным. Не помешает только немного алкоголя, не стоит сильно напиваться, от этого станет только хуже. Желательно пить спиртное вместе с друзьями. Так забудутся свои обиды, расслабленная обстановка, может быть, поможет выговориться близким людям, и в течение некоторого времени мужчина будет считать себя самым счастливым человеком на свете.
Так называемые Дон Жуаны просто начинают встречаться с другой девушкой. Так они постепенно забывают о своей бывшей любви и погружаются с головой в новые отношения.

 

Как съехать от партнера и не расстаться

Джейми Тербер любит своего молодого человека. Это действительно так сейчас, и это было правдой на протяжении полутора лет, которые она прожила с ним в его доме в Сент-Луисе. Но когда отношения развиваются слишком стремительно и становятся все более серьезными и продолжительными, многих людей начинают мучить сложные вопросы о будущем. С Тербер именно это и случилось. Неужели эта жизнь в самом деле может быть ее будущим? Точно ли это тот человек, от которого она хочет родить детей? А можно ли просто на секундочку притормозить? Дом стал буквально оглушать девушку этими нерешенными вопросами – они раздавались, подобно раскатам грома. В конце концов стало трудно понять, правда ли Джейми думает и говорит сама за себя – обычные сомнения для пар, которые вместе уже довольно долго.

Тогда Тербер показалось, что личное пространство может стать выходом. Может быть, если появится небольшая дистанция, она сможет лучше прислушаться к голосу своих собственных нужд и желаний. Она вспомнила, что такое быть одинокой. И в 2015 году Тербер загорелась безумной идеей. А что если ей необходимо сделать шаг назад, прежде чем продолжить путь вперед? 

Девушка хорошо помнит тот самый диалог со своим возлюбленным.

– Я собираюсь переезжать.

– Мы расстаемся?

– Нет.

– Окей.

Сейчас 32-летняя Джейми Тербер работает консультантом. «Он был чрезвычайно понимающим. Он мог легко сказать: «Нет, это не то, что мы делаем». Это было жутко».

Так Тербер и ее парень вернулись к тому, с чего все начиналось. Она переехала жить примерно в 45 минутах от возлюбленного. И каждый из них оставил дома друг у друга какие-то личные вещи – например, зубную щетку или любимую подушку. 

«Он спросил, может ли он помочь мне найти место. Я ответила: «Конечно, для меня важна твоя помощь, – рассказывает девушка. – Думаю, важную роль сыграло то, что я позволяла ему вмешиваться в процесс. Это помогало ему чувствовать себя нормально во время этих изменений». Медленно, но верно, к радости самой Джейми, она погрузилась обратно в свои прежние привычки. 

Нет никакого официального термина для процесса «сознательного разъезда». Правда, в интернете уже придумали довольно длинные и громоздкие фразы вроде «переезд с сохранением отношений» или «разъехались, но не расстались». А из постов на Reddit, которые я видел, стало понятно, что многие полагают, что это явление больше распространено среди подростков и молодежи. Ведь, вероятно, они импульсивны в принятии решения съехаться на ранней стадии отношений. Однако даже у взрослых и более устойчивых пар есть свои причины поскорее оказаться под одной крышей. Например, финансовое давление. Кому захочется тратить деньги на жилье, в котором появляешься редко, а спишь еще реже, когда арендная плата по всей Америке растет с космической скоростью? (И честно говоря, не только в Америке!)

Для некоторых пар это просто неизбежно – слишком поздно осознать, что они недостаточно готовы к совместной жизни. Но история Тербер только еще раз доказывает, что конец общего договора об аренде еще не означает конец отношений.

С Тербер в целом согласен и доктор Джошуа Клэпоу – клинический психолог, который на протяжении своей карьеры сталкивался с бесчисленным количеством разнообразных дисфункций. Осознанный переезд, подкрепленный убедительным перечнем логических причин, в самом деле может стать лекарством для пар, которые не рассчитали свои силы. Конечно, если за этим решением не стоит тайное желание прийти к окончательному разрыву. Но, к сожалению, такой способ мышления противоречит культуре свиданий, которая, как правило, одержима движением вперед. 

«Переезд может быть очень разумным и зрелым шагом в отношениях», – говорит Клэпоу. 

«Если вы попытались съехаться, но почувствовали, что это не идет вам на пользу, и вы приняли общее решение, что хотите остаться вместе, этому есть объяснение. Это может означать, что отношения сами по себе еще не находятся на стадии совместного проживания. Вы просто пока не готовы жить вместе. Я не знаю, будете ли вы когда-либо все-таки готовы, но это не значит, что отношения обречены».

28-летняя Алисия, которая работает в центре консультаций для пар, применила теорию доктора Клэпоу на практике. Она состояла в отношениях со своим молодым человеком на протяжении четырех лет. Три из них – на расстоянии, пока она не переехала к нему в Остин, Техас. Подобно Тербер, Алисия в какой-то момент ощутила на себе этот новый вид экзистенциальной дезориентации, когда она стала полностью погружена в  повседневную жизнь своего партнера. Она хотела выйти замуж и родить детей. Он не был уверен, когда он хочет всех этих событий и хочет ли вообще. Представление Алисии о совместной жизни скоро стало запутанным и печальным. Тогда молодые люди поняли, что никогда подробно не обсуждали, что значит для каждого из них этот шаг.

В одну из роковых ночей Алисия наконец откровенно поговорила со своим парнем. Вскоре пара ее подруг пригласила девушку жить с ними, и она приняла это предложение. «Я вроде как озадачила его, и я корю себя за это, – признается Алисия. – Это был единственный раз, когда я усомнилась в том, что у нас есть общее будущее, это было жуткой перспективой для меня».

У девушки было две мотивации. Первая – попробовать выйти из тупика, который мешал паре обсуждать совместное будущее. И вторая – если они никогда не преодолеют эту проблему, она предпочла бы закончить отношения без необходимости собирать свои вещи. 

Ничего из этого не произошло. Сейчас, спустя три года после переезда, Алисия считает это одним из своих лучших решений. «Мы сильно выросли как пара. Так, я скучаю и хочу видеться с ним каждый день. Мы наконец получаем этот опыт «свиданий», которого у нас никогда не было, – он приезжает ко мне домой на выходных, и, конечно же, мы видимся друг с другом иногда и по будням, – говорит девушка. – Я могу украшать квартиру так, как я хочу, готовить еду так, как я хочу, устраивать мою повседневную рутину взрослого человека с полным рабочим днем и обязанностями. Это действительно здорово».

В то время как результат был позитивным, процесс разъезда сам по себе был далек от безболезненного. На любом жизненном пути шаги назад воспринимаются как неудача, даже когда это вовсе не так. Оглядываясь в прошлое, Алисия признается, что это было подобно нажатию кнопки «перезагрузка» – она и ее парень предоставили друг другу пространство для роста, развития и более эффективного выполнения своих партнерских обязанностей. Но друзья и семья – это абсолютно другая история. Алисия скоро выяснила, что нет способа объяснить свой переезд, не утонув в пучине благих намерений от близких людей, что в конечном счете доставляло лишь беспокойство (а порой даже раздражало).

«Когда я созванивалась со своими друзьями или родственниками, они всегда с осторожностью спрашивали: «Так как у вас с парнем?» – вспоминает Алисия. – Это помогло мне осознать кое-что. Несмотря на то, что я заверяла каждого, что у нас все в порядке, было много недоверия и сомнений, что у нас все действительно в порядке. В итоге я поняла, что это нормально. Мы знаем, как мы на самом деле, и это главное. Все остальные справятся как-нибудь!» 

Честно говоря, эти переживания окружающих часто обоснованны. Расставание – это достаточно трудно. Так что многие выбирают длинный путь, включающий и переезд, только чтобы оттянуть момент самого разрыва. Но этот вариант, на самом деле, мучителен. 28-летняя Бела Зекер из Бруклина работает в музыкальной индустрии. Когда она была моложе и жила в Лондоне, она хотела съехать от своего парня. Ему девушка объяснила это решение тем, что хочет набраться «независимого» опыта в городе, прежде чем вернется в США на свою первую серьезную работу. Сейчас же сама Зекер осознает, что в действительности дело было в том, что она уже была неудовлетворена отношениями. Но не могла собраться с силами, чтобы закончить все разом. 

«Я не хотела раскачивать лодку предложением расстаться окончательно, – признается Бела. – Эта мысль – о том, что я недовольна отношениями и не счастлива в них – появилась задолго до того, как я отважилась прямо все высказать».

Иронично, что сейчас Зекер состоит в отношениях с человеком, с которым изначально знакомилась как со своим гипотетическим соседом по комнате. Сожительство было у них в крови. Предыдущий опыт научил девушку не торопиться съезжаться со своим возлюбленным. Постепенное разрушение отношений, ведущее к разрыву, – это совсем не весело. И Зекер не хочет вновь проходить через это (спасает то, что она больше не бедная студентка колледжа). В идеале девушка планирует сохранить свое экономическое положение и романтическое желание жить с партнером отдельно.

«Я слышала о некоторых пожилых парах, которые решали жить отдельно после того, как делили кров на протяжении десятилетий. И они действительно счастливы. Так что это необязательно дурной знак, – объясняет Бела. – Но сейчас мой опыт предполагает, что нежелание делить пространство означает, что ты на самом деле не хочешь делить жизнь с этим человеком».

В то же время Тербер готовится предпринять вторую попытку. Она и ее парень вновь планируют съехаться. На этот раз в ее голове все в порядке. Это будет их место, а не его. Каждый из них знает, что хочет жить под одной крышей друг с другом. И кажется, гармония достигнута. «Это такое облегчение – знать, что некоторые вещи, которые сперва беспокоили меня, не такая уж и большая проблема», – добавляет Джейми.

Алисия также планирует съехаться с парнем в этом году. Благодаря восстанавливающей силе терапии и сну в одиночестве девушка знает точно, что она и ее возлюбленный из себя представляют. Теперь не будет никаких «сюрпризов». «Мы намеренно обсуждали практически важные, бытовые детали о жизни двух людей, которые делят общее пространство: чистоту и уборку, разделение домашних обязанностей, выбор мебели и предметов декора, – рассказывает она. – Это непростой путь, но мы рады его начать». 

Сознательно разъезжаться – это волнующее решение. Семья будет переживать. Партнер будет в замешательстве. Посыплются сплетни. Единственными людьми, которые будут знать, насколько необходим был этот шаг назад, будет любящая пара. Но любовь достаточно могущественна, чтобы заставить работать самые невероятные идеи, – она даже допускает то, что вы захотите провести остаток своей жизни с человеком, с которым прямо сейчас вы не можете жить под одной крышей.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как избавиться от созависимости в отношениях?

Как принимать важные решения в паре

6 вопросов о финансах, которые вам следует обсудить с партнером

Парень расстался с девушкой из-за веса, а она похудела на 65 кг. И такая трансформация заставит его пожалеть

https://twizz.ru/wp-content/uploads/2021/03/1615381853_8c7dd922ad47494fc02c388e12c00eac.jpg

Множество людей на планете стремятся к совершенству в надежде стать более привлекательными. И это желание вполне понятно и естественно, но важно одно маленькое уточнение: быть более привлекательным необходимо в первую очередь для себя!

Эту казалось бы простую истину поняла жительница Лос-Анджелеса Джози. На просторах сети девушка поделилась историей о том, как началу борьбу с лишним весом после того, как её бросил молодой человек. И если Джози начала этот путь от любви к парню, то со временем она поняла, что эта история прежде всего о любви к самой себе.

Раньше Джози не задумывалась о том, что и когда есть, и ни в чём себя не ограничивала

josievr

Когда Джози начала заботиться о своём теле и здоровье, она весила 137 килограммов

josievr

Молодой человек решил расстаться с Джози после двух лет отношений из-за того, что она набрала лишний вес. Но вместо того, чтобы впадать в отчаяние, девушка решила заняться своим здоровьем и привести себя в форму.

Девушка отправилась в зал и начала соблюдать строгую диету, чтобы избавиться от лишнего веса

josievr

Результат дал о себе знать, но девушка не хотела останавливаться на достигнутом

josievr

Она продолжила усердно стараться и в итоге похудела на 65 килограммов

josievr

Я была девушкой, с которой мой молодой человек не хотел быть, а стала той, с которой он быть не может.

Сейчас вес Джози составляет 70 килограммов

josievr

Несмотря на то, что Джози гордится своими успехами, девушка считает, что любые тела и формы могут быть красивыми и привлекательными, если они устраивают в первую очередь нас самих.

По мнению Джози главное — это гармония с самим собой

josievr

Мое путешествие по снижению веса началось как месть моему бывшему молодому человеку, но по пути я поняла, что дело не в нём, а во мне — поделилась Джози в своём Инстаграме.

Теперь Джози сама работает фитнес-инструктором и своим примером мотивирует более 25 тысяч подписчиков не бояться менять свою жизнь к лучшему!

Глядя на этот снимок, несложно представить, каких усилий стоил Джози полученный результат

josievr

Думаем, что теперь бывшему парню Джози остаётся лишь сожалеть о том, что упустил такую девушку! А ещё больше фото и видео с трансформацией Джози вы можете найти на её страничке в Инстаграме.

Парни раскрыли причины, из-за которых они могут расстаться с девушкой

Мужчины в твиттере рассказали о причинах, из-за которых они заканчивали отношения, и в них есть всё: грусть, смех и абсурд. Негласным лидером стали скиллы женщин в кулинарии, которые раз и навсегда перекрывали путь к сердцу парней. Похоже, со времён «Домостроя» в этом деле не многое изменилось.

Пользователь твиттера с никнеймом joe heenan в конце августа решил начать тред, спросив у твиттерских, по каким причинам они могли расстаться с партнёрами, и не забыл поделиться своей.

Видимо, историй про парня, который после первого свидания выкатил девушке абсурдные требования, или про молодого человека, начавшего оскорблять подругу после первой встречи, ему было недостаточно.

joe heenan

Какая самая мелкая причина, по которой вы расстались с кем-то?
Однажды я расстался с девушкой, потому что она приготовила бекон в микроволновке.

Его твит привлёк внимание многих, и люди не поскупились на интересные истории.

Stanley Bad

Пришлось расстаться с той, которая отказалась сидеть в кино во время финальных субтитров. Я объяснил ей, что иногда после них может быть дополнительная сцена. Она сказала: «Значит, она неважна, иначе она была бы в фильме». Ни о чём не жалею.

Robin Hart-Jones

Она использовала слово «Йен» в игре Scrubble, а я отказался его принять. Я был неправ, конечно, но это положило конец тому, что было до того дня очень крепкими 18-месячными отношениями.

jo kilkenny

Бывшая однажды сказал мне «ты заставляешь меня трепетать», это до сих пор заставляет меня вздрагивать, и мне становится плохо.

Некоторые поделились историями не из своего опыта, а из жизни своих знакомых или родственников.

GrandmaGrammar

Мой сын не мог заставить себя быть с девушкой, которая сказала, что пару лет назад видела группу Joy Division. Ей тогда было 20 лет.

Jane Earle

Отец моего знакомого бросил свою девушку, потому что её дети ели йоркширские пудинги руками.

Поводы на самом деле действительно можно назвать абсурдными за счёт их «маленькости», но явным победителем была категория кулинарных фейлов.

Rod

Она приготовила чай, и он на 50 процентов состоял из молока.

lairdofdarkness

У меня был друг, который расстался со своей девушкой из-за того, что они не могли решить, как нужно жарить рыбные палочки: на гриле или не на гриле.

Однако вскоре в тред пришли и сами женщины, чтобы, скорее всего, выучиться на ошибках других, а заодно поделиться своими историями.

Rachel Profiling

У него были маленькие зубы, очень-очень маленькие, как у ребёнка.

Dot to Dot (Mrs)

Он не нравился моему коту.

Кажется, чудаковатости хватает с обеих сторон, но всё же намотать себе на ус из таких историй можно немало правил. Именно этим занялись парни, когда им на глаза попался тред от пользовательниц твиттера об ужасных свиданиях. Теперь они знают, почему нельзя есть шаурму  при девушке — и не только.

И как бы ни хотелось в этом признаваться, но разница между первыми свиданиями с парнями и девушками очевидна. Тиктокерша впервые сходила на романтическую встречу с дамой и вынесла вердикт, который заставил мужчин взгрустнуть и призадуматься.

Девушка раскрыла неприятный секрет парня из-за его рассеянности

https://ria.ru/20201021/sekret-1580856618.html

Девушка раскрыла неприятный секрет парня из-за его рассеянности

Девушка раскрыла неприятный секрет парня из-за его рассеянности — РИА Новости, 21.10.2020

Девушка раскрыла неприятный секрет парня из-за его рассеянности

Пользовательница Reddit рассказала, что решила расстаться с парнем, с которым встречалась четыре года, после того, как случайно воспользовалась его телефоном. РИА Новости, 21.10.2020

2020-10-21T16:42

2020-10-21T16:42

2020-10-21T16:50

в мире

reddit

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152970/72/1529707208_0:703:3843:2865_1920x0_80_0_0_9f9894ac4d3eb418ba10dd232c9fb9ce.jpg

МОСКВА, 21 окт — РИА Новости. Пользовательница Reddit рассказала, что решила расстаться с парнем, с которым встречалась четыре года, после того, как случайно воспользовалась его телефоном.Мужчина забыл смартфон у нее в машине, и она позвонила его коллегам, чтобы сообщить им о ситуации. После этого она увидела у него приложение Snapchat, хотя он утверждал, что не пользуется соцсетями.Она открыла приложение и увидела, что ее молодой человек активно переписывался с двумя девушками на протяжении последних трех месяцев. Он активно флиртовал с ними.Девушка выяснила, что собеседницы ее возлюбленного — это его коллеги. Одна из них работала официанткой и уехала два месяца назад, а другая — бармен, которая периодически угощает его напитками. Девушка связалась с ними, и те утверждали, что между ними и ее парнем ничего не было, и вся их переписка — это шутливые дружеские сообщения.При этом пользовательница Reddit отметила, что их отношения переживали разные взлеты и падения, но этот инцидент она считает поводом для расставания даже в том случае, если между ее парнем и этими девушками ничего не было.

https://ria.ru/20201015/surprise-1579982467.html

https://ria.ru/20200924/izmena-1577720335.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/152970/72/1529707208_23:0:3843:2865_1920x0_80_0_0_b0d77a00c8dbb15ea8918505dc558e09.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в мире, reddit

МОСКВА, 21 окт — РИА Новости. Пользовательница Reddit рассказала, что решила расстаться с парнем, с которым встречалась четыре года, после того, как случайно воспользовалась его телефоном.

Мужчина забыл смартфон у нее в машине, и она позвонила его коллегам, чтобы сообщить им о ситуации. После этого она увидела у него приложение Snapchat, хотя он утверждал, что не пользуется соцсетями.

15 октября 2020, 17:25

Женщина увидела сюрприз от мужа к годовщине и пришла в ярость

Она открыла приложение и увидела, что ее молодой человек активно переписывался с двумя девушками на протяжении последних трех месяцев. Он активно флиртовал с ними.

Девушка выяснила, что собеседницы ее возлюбленного — это его коллеги. Одна из них работала официанткой и уехала два месяца назад, а другая — бармен, которая периодически угощает его напитками. Девушка связалась с ними, и те утверждали, что между ними и ее парнем ничего не было, и вся их переписка — это шутливые дружеские сообщения.

При этом пользовательница Reddit отметила, что их отношения переживали разные взлеты и падения, но этот инцидент она считает поводом для расставания даже в том случае, если между ее парнем и этими девушками ничего не было.

24 сентября 2020, 16:56

Муж раскрыл измену жены благодаря вентилятору

Когда расстался с девушкой что делать

 

Данным вопросом и проблемой страдало и страдает много парней, так как не понимают то, что делать когда расстался с девушкой. Проблема именно не в самих не знаниях того, что делать, когда расстался с девушкой, а в страхе, который не позволяет даже нужную и правильную информацию воспринимать, что есть следствием беспокойства, депрессии и прочих недугов, связанных с проблемой разлуки с любимой девушкой. Поэтому мы сегодня, разберем с вами самые эффективные и проверенные способы и методы, что бы каждый парень смог успокоиться, набраться смелости и начать решать проблему, что делать, когда расстался с девушкой.

 

Первое что нужно каждому парню, перед тем как начать понимать,

что делать, когда расстался с девушкой, это понять, саму причину расставания и с чем она связанна. Так как доказано, найдя точную причину, по которой вы расстались, вы будете себя намного лучше чувствовать, и решать проблему станет намного легче. Так же зная причину, по которой вы расстались, вы сможете улучшать себя, набираясь опыта в отношениях, и сделать себя еще лучше, счастливее и успешнее, так как то, что не убивает нас, делает нас еще сильнее. После этого лучше отвлечься от всех дел и задуматься о своей жизни и целях. Это поможет расслабиться и забыться навсегда о проблеме, которой вы страдали. Постарайтесь найти любимое дело и заниматься им, вы заметите, как вас уже такие проблемы не будут волновать и беспокоить.

 

Деньги

Как известно причиной того, когда парень расстался с девушкой, является именно деньги. Так как именно не сами деньги виноваты в этом, а неправильный образ мышления и отношения к ним. Многие пары и семьи расходились по данной необразованности и несообразительности, виня не себя, а кого-то другого. Вы сами управляете своей жизнью, и вам решать чего вы хотите добиться. Вероятнее всего, что вы нашли неправильную девушку, которой были интересны только ваши деньги, а не вы, потеряв эти деньги, или их стало недостаточно, девушка пошла, искать другого, более богатого парня. Можете почитать: почему деньги так важны, что бы хоть немного ориентироваться в данной проблеме. Конечно, если вы расстались по причине того, что у девушки неправильный характер и отношения к деньгам, то здесь вообще нет смысла расстраиваться, скорее наоборот, вы должны радоваться что избавились от такой девушки, которой были интересны не вы, а деньги.

 

Отдохните

Когда расстался с девушкой, самый разумный вариант, это просто отдохнуть от данной ситуации и стараться не думать ни о чем. Создайте себе спокойную атмосферу, что бы если вы все же задумаетесь о том, почему вы расстались, то сможете определить причину, и вам станет немного легче. Ненужно забивать голову разнообразными фильмами, алкоголем, сигаретами, это не даст никакого эффекта, а здоровье будет портиться. Лучше если мысли не покидают вас, постарайтесь, как можно глубоко уйти в данную проблему, но зная, что в любом случае нужно будет вернуться еще с большей силой и уверенностью в себе. Так как чем глубже вы начнете думать о проблеме, тем быстрее найдете свои ответы на вопросы и решите проблему. Ненужно пытаться алкоголем забить свой мозг, так как в следующий день ваша проблема будет еще хуже и ужаснее, а так можно легко и спиться. Лучше день или два получаться и начать новую жизнь, так как вы не родились, что бы унывать и гробить свою жизнь и здоровье.

 

Займитесь любимым делом

Самый эффективный вариант, что бы понять, что делать, когда расстался с девушкой, и не просто забыть данную проблему временно, а навсегда и быстро, это заняться своим любимым делом. Если у вас есть такое дело, то вы уже счастливы и никакие подобные проблемы вам не помеха. Но если такого дела нет, тогда найдите, придумайте, создайте такое дело и смело занимайтесь. Конечно первое время мысли о проблеме все же будут но они обязательно пройдут, все зависит от того насколько вы любите и вам нравиться ваша любимая работа, занятие или увлечение. А еще полезнее, если данная работа в будущем сможет сделать вас богаче, успешнее и счастливее. Каждый может найти себе такую работу, которая в будущем сможет изменить мир и сделать человека счастливым, все дело в желаниях и насколько они сильны.

 

Измена

Основная причина и проблема того, что парни думают о том, что делать, когда расстался с девушкой, это измена или предательство девушки. Таких девушек не стоит вообще уважать и иметь с ними дело, расставшись с ними, вы должны наоборот радоваться, чем горевать. А если вы еще и научитесь распознавать таких девушек что бы повторно не попасть в данную проблему и ошибку в жизни. То это будет замечательно. Вам будет полезно так же знать, и почитать: почему девушки изменяют парням. Так вы сможете набраться знаний, которые вы, применяя на практике, сможете стать действительно успешным и счастливым человеком, фильтруя неправильных девушек, которых сейчас много.

 

Спорт

Самый эффективный способ, что бы понять, что делать, когда расстался с девушкой, и избавиться от данной проблемы, это просто начать заниматься спортом. Ведь именно спорт поможет вам не просто отвлечься от ненужной жизненной ерунды и подобных проблем с девушками, но и сделает вас сильнее как физически, так и психологически. Так же если регулярно заниматься спортом, можно улучшить свое здоровье и достичь еще большего успеха и счастья в жизни. Так как для некоторых людей, спорт может стать смыслом жизни, и они могут завоевать некоторые награды в той области спорта, которую выберут они сами. Но если хотите расслабиться и отдохнуть от всяких проблем и забот, займитесь плаванием, велоспортом, бегом, и любым другим подвижным и веселым спортом, не требующим особой нагрузки. А потом сможете заниматься тем, чем хотите.

 

Найдите другую девушку

Если хотите понять, что делать, когда расстался с девушкой, тогда постарайтесь просто элементарно найти другую нормальную девушку. И вы заметите, как мысли о прошлом будут постепенно утихать, набираясь новыми эмоциями и чувствами к новой девушке.

 

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, что делать, когда расстался с девушкой. Применяя все методы и советы, приведенные в статье, вы сможете не просто понять, что делать, когда расстался с девушкой, но и сможете избавиться от подобных проблем навсегда и стать еще успешнее и счастливее.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Приворот чтобы парень расстался с девушкой

Полное описание: приворот чтобы парень расстался с девушкой — со всех уголков сети для Вас в детальных подробностях.

Заговор на рассорку – это высокоэнергетический ритуал, главной целью которого является внести разногласия в отношения людей. В результате этого заговора люди либо вообще перестают общаться, либо ненавидят друг друга. Такой заговор легко можно провести в домашних условиях.

Заговоры на рассорку могут быть целенаправленными или случайными. Случайные заговоры похожи на сглаз, когда человек недобро посмотрел или сказал что-то в сердцах. При этом в его словах или взгляде было столько энергии, что это дурно повлияло на человека.

И целенаправленные заговоры на рассорку, когда человек готовится к ритуалу, ищет подходящий заговор, продумывает какой именно эффект он хотел бы получить. Чем больше энергии вкладывает заказчик в такой заговор, тем его потом сложнее отменить.

Есть ситуации, когда заговор на рассорку подходит больше всего:

• Если любовница хочет рассорить мужа с женой, чтобы окончательно увести мужа из семьи.
• Жена тоже может навести рассорку на любовницу и своего мужа, чтобы вернуть его в семью.
• Если вам по каким-то причинам нужно рассорить друзей, то заговор подойдет и для этих целей.
• Заговор на рассорку может читать старшая родственница, которая недовольна выбором младшего родственника. Например, свекровь не взлюбила будущую невестку или теще не понравился будущий муж дочки.
• Рассорить сына с матерью может и невестка, которой уже надоело вмешательство матери в личную жизнь сына.
• Подруга может наложить сильный заговор, чтобы рассорить своих подруг.

Но чаще всего сильный заговор рассорки используется, чтобы что-то изменить в отношениях любовного треугольника. То есть любовница использует, чтобы муж рассорился с женой, или жена, чтобы муж рассорился с любовницей.

Сильные чувства не поддаются рассоркам

Отзывы говорят, что магические последствия после этого ритуала могут быть разные. Все зависит от того на какую пару вы хотите повлиять. Если в паре, которую вы хотите рассорить присутствуют сильные искренние чувства, то после заговора у них просто будет небольшой кризис в отношениях.

Если же отношения давно держатся на привычке, то после заговора последствия будут в том, что люди могут и расстаться навсегда. Для жены, если муж видит в любовнице только сексуальный объект, то после рассорки велика вероятность того, что он ее бросит.

Нет тематического видео для этой статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Рассорка на шерсть обладает сильной энергетикой, так как животные руководствуются инстинктами, и в таких обрядах инстинктивные силы помогают нам добиться желаемого результата. Такой обряд подойдет и для парня, которого вы хотите поссорить с девушкой, в результате она будет раздражать его на бессознательном инстинктивном уровне. Заговор подойдет и для рассорки подруг, которые дружат против вас на работе.

Для проведения ритуала вам понадобится: шерсть кошки черного цвета и шерсть собаки черного цвета, а также черная шерстяная нить. Обряд нужно проводить во время убывающей луны.

Шерсть разных животных нужно перевязать между собой черной шерстяной ниткой и при этом читать такой заговор:

«Не ужиться вместе кошке с собакой, ей шипеть на нее, а той гавкать со всей силой, так и рабе Божьей (Имя женщины) не ужиться спокойно с рабом Божьим (Имя мужчины). Страдать и плакать им вместе, а не любить друг друга и радоваться. Кусаться, драться, ненавидеть, а больше ничего в их отношениях и не будет. Чтоб ругались и обзывались. Будет как я сказала, а никак по-другому быть и не может».

Заговоренный пучок шерсти подбрасывается под дверь вашей соперницы или семейной пары, которую вы хотите развести. Примерно через месяц в их отношениях начнутся крупные ссоры, которые сделают отношения невыносимыми.

Это сильный заговор, снять который бывает не так просто. Поэтому перед тем, как решаться на него хорошенько подумайте.

Если вы хотите поссорить между собой родственников, например, братьев, то можно использовать для этого соль. Этот продукт хорошо расправляется с семейными связями. Рассорка на соль работает также хорошо, как знаменитый заговор Степанова.

Для проведения ритуала вам понадобится: три церковные свечи и горстка каменной соли из новой пачки.

Садитесь за стол уже после полуночи, в то время, когда убывает луна. Свечи поставьте слева, справа и по центру. Свечи выбирайте тоненькие, чтобы они сгорели до конца за один сеанс. Высыпьте на блюдце горстку соли. Сначала посмотрите на каждую свечу, пусть ваш взгляд расфокусируется. Поднимите в своей душе все негативные чувства по отношению к людям, которых вы хотите рассорить. Представьте в своем воображении, что это уже произошло. После этого водите пальцем по соли, совершайте круговые движения и при этом приговаривайте такой заговор:

«Их было два, двух и разведу, двух больше нет, теперь только по одному. Вдвоем невозможно, вдвоем больно, печально. Зло друг на друга выискивают и находят, не перестают находить. Не быть им вместе, не слышать друг о друге даже через друзей, знакомых, как услышат что-то друг о друге через кого-то так им тошно и становится. Не слышать, не видеть, не общаться, а ссориться да ругаться».

Прочитайте заговор три раза. Затем посидите еще какое-то время в тишине. После соберите соль в пакетик. Свечи оставьте догорать до конца. Соль нужно разбросать вокруг дома людей, которых вы хотите рассорить.

Проведенные ритуалы действуют не сразу

Фото – это как фантом человека, поэтому на него очень легко проводить магические ритуалы.

Чтобы провести ритуал с фотографией вам понадобится: общая фотография людей, которых вы хотите поссорить, одна церковная свеча, черная нитка. Ритуал тоже проводится на убывающую луну. Зажигайте свечу, садитесь удобнее, фотографию положите на колени. В руки возьмите черные нитки, и все время наматывайте их на пальцы, пока проводится ритуал.

Сначала проведите небольшую визуализацию. Посмотрите на фото, на лица людей и представьте, как они злятся, мрачнеют и все эти чувства у них вызываются по отношению друг к другу. Представьте, как они ссорятся и расходятся раз и навсегда. Когда вы усидели такую яркую картинку, продолжайте наматывать нитки на пальцы, смотреть на фото и при этом приговаривайте такой заговор:

«Какой жар между вами был, такой лед теперь между вами. Ссориться вам теперь друг с другом не перессориться. А все равно обиды друг на друга копите, как камень они на вашей душе весят, не избавиться вам от них. Камень тот тянет вас вниз, а убрать его не получается, только, когда вы не вместе, только тогда и легче немного становится. Чтоб только ссориться вам, никогда не мириться».

После этого фото нужно порвать на две части и каждую из частей обмотать черной ниткой. Желательно одну половинку фотографии закопать где-нибудь в одной части города, а другую в другой, чтобы они даже физически были далеко друг от друга. Ритуал начнет действовать примерно через две недели.

Нет тематического видео для этой статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Рассорка может закончиться расставанием людей

Такой ритуал поможет тому, чтобы люди не только поссорились, но еще и расстались навсегда. Когда вы проводите этот ритуал, то сконцентрируйтесь именно на желание разлучить этих людей.

Чтобы провести ритуал вам понадобится: горстка каменной соли из новой пачки, одна луковица, маленький черный уголек и черная нитка. Лук выбирайте симпатичный, чтобы на нем не было никаких повреждений. Это сильный заговор, который больше сконцентрирован на разлуке, его не так просто будет снять, поэтому прежде чем привести его в действие хорошенько подумайте.

Совершать обряд нужно в полночь, время убывающей луны. Луковицу нужно разрезать на две половинки. На одной половинке при помощи уголька напишите инициалы мужчины, а на другой половинке инициалы женщины. После этого каждую из половинок нужно щедро посыпать солью. Потом луковые половинки снова соединяются и перевязываются черной ниткой. В эту ночь оставьте такой лук у себя на подоконнике. Потом нужно взять полиэтиленовый пакет, положить туда лук и поместить пакет в относительно сырое место. Это может быть ванна или погреб. Обряд начнет действовать, когда лук станет гнить. По мере его гниения будут ухудшаться и отношения в паре. Постепенно ссоры станут очень крупными, из-за чего паре, возможно, придется разойтись. После такого заговора простой обережный ритуал на соханение отношений не поможет.

Обряды можно делать на друзей, родственников и других

Если в вашу жизнь назойливо лезет старшая родственница, то ее тоже можно отвадить от вашего дома при помощи рассорки.

Чтобы провести ритуал вам понадобится: 10 новых швейных иголок, черные нитки, две черных свечки, кусачки для металла.

Отправляйтесь в лес или посадку и там выройте две ямки. Возле каждой ямки поставьте свечку и зажгите ее. Кусачками отрежьте от иголок ушки и забросьте их все в одну ямку. Оставшиеся иголки нужно перевязать черной ниткой и отправить в другую ямку. После ямки нужно забросать землей при помощи левой руки, сверху капните воска от свечи. А потом произнесите такой заговор:

«Ничего он тебе больше не должен, расходятся ваши дороги. Не прирасти больше ушкам к иголкам, так и тебе больше от матери своей не зависеть».

После без оглядки, а также ни с кем не разговаривая, отправляйтесь домой.

Где найти магический заговор чтоб поругались девушка с парнем? Честно Вам отвечу: на нашем сайте. К Вашему удивлению, я предлагаю не один, а целых 3. Заходите!

Дорогие мои, по правде говоря, незачем ссорить людей.

Я прекрасно понимаю, что Вы искренне любите.

Но это еще не повод делать несчастным того, кто ни в чем перед Вами не провинился.

Чтобы девушка поругалась с парнем, необходимо направить в их сторону отрицательную энергетику.

Это достигается с помощью магических заговоров.

Знойно твердите их ровно в полночь, уединившись в запертой комнате.

Как два сердца бьются в унисон, потеряют милые фасон. Разругаются, повздорят с укоризной, опустившись до упреков с дешевизной. Парень девушку отринет навсегда, не помирятся их души никогда. Да будет так. Аминь! Аминь! Аминь!

Между парнем и девицей вспыхнет ссора, шлю я заговор для шума и раздора. Их любовь хрустальной птицей разобьется, что потеряно, назад уж не вернется. Да будет так. Аминь! Аминь! Аминь!

Чтоб ругались Вы, предчувствуя беду, обвиняя неудачи и вражду. Если девушка захочет уступить, парень станет еще больше голосить. Да будет так. Аминь! Аминь! Аминь!

Сильнейшие магические заговоры читайте 13 раз подряд.

Огарки свечей заверните в рукописный листок, закопав в землицу на безлюдной территории.

Повторите оккультный ритуал в календарное полнолуние.

Все материалы из раздела “Оккультизм” предоставляются исключительно в ознакомительных целях! Мы не рекомендуем Вам испытывать свою судьбу!

Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
. Ждём Ваши материалы на e-mail: [email protected] или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

ЗАЧЕМ ДЕЛАТЬ ОСТУДУ ПАРНЯ ОТ ДЕВУШКИ?

Отсушка парня от девушки делается при разных намерениях. Конечно, к сожалению, по большей части к ней обращаются женщины, стремящиеся во что бы то ни стало быть рядом с предметом обожания. Но есть случаи, когда девушка желает отпустить парня, освободить его от чувств, которые никогда не дождутся ответа. К остуде прибегают и те, кто до этого обращался к ведьмам и ворожеям, чтобы привязать к себе парня или мужчину, но не нашли в этой жизни ничего хорошего.

КАК СДЕЛАТЬ ОСТУДУ, КОТОРАЯ НЕ ПОВРЕДИТ?

Конечно, хорошо было бы, если можно было так легко присушивать и отсушивать: как ходить в магазин. Однако, любое вмешательство в привычную энергетическую среду человека, не проходит бесследно. При чём, последствия остуды или присухи будут и у объекта, и у желающего совершить усиление чувств.

Остуды без последствий не существует. Самая «безболезненная» остуда происходит в том случае, если парень сам обращается к заговорам, чтобы избавить себя от навязчивой идеи быть с девушкой, которая ему не отвечает взаимностью. В этом случае остуда действует по воле самого объекта и не считается плохим поступком.

НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСТУДА ПАРНЯ

К остуде, как и к любому другому заговору, необходимо относиться очень серьёзно и внимательно. Неправильное слово, плохо подобранный день для чтения или злой умысел при остуде, прежде всего, аукнутся именно вам. Может, на радость вашей мести, плохо станет и парню, и той девушке на которую читаете остуду, но полного удовлетворения вашей душе это мероприятие точно не принесёт. Особенно вы поймёте свою ошибку в содеянном, когда от этих людей все неприятности отскочат в вашу сторону.

Вмешиваясь сейчас в ход событий судьбы и своей и молодого человека или же зрелого мужчины, вы рискуете навсегда потерять нить удачи. Остуда чревата последствиями бесплодия, венца безбрачия, семейного проглятия и фригидности.

Поэтому миллион раз подумайте перед тем, как читать остуду парня от девушки.

МОЖНО СДЕЛАТЬ ОСТУДУ НА РАССТОЯНИИ?

Если парень находится далеко, но чувствам пора закончится или же вы точно уверены (по факту), что ваш муж обрёл новую семью по средствам сильной присухи, вы можете совершить обряд остуды на расстоянии по вещи или по фото. Единственным условием влияния на энергетическое поле – это фотография мужа или парня, которой ещё не исполнилось пяти лет.

Со временем, энергетика, запечатленная на фото, растрачивается и остаётся только плоское изображение, несущее в себе воспоминания и возможные фантомы, которые могут чувствовать только люди с определённым даром. Человек, отягощенный земными проблемами, не знающий магические знаки не способен управлять таким фото.

МОЖНО ЛИ ОСТАНОВИТЬ ОСТУДУ?

Почувствовав, что в ваших отношениях появились льдинки раздора, и при этом нет особых причин расставаться, обратитесь в церковь. Поставьте свечи за здоровье всех своих родных и любимых людей. Это самое первое и главное, что вы можете сделать от любого вида заговоров против вашей семьи. Если вы сделали остуду сами, но вдруг поняли, что совершили ошибку, вам следует как можно скорее уничтожить все ритуалы, которые вы совершили и также сходить в церковь, попросить прощение за свой грех. В этот же день внесите пожертвования в четырёх разных местах и разбейте на перекрёстке что-то стеклянное. Идите, не поворачиваясь, чтобы беда не пошла за вами следом и остуда отстала.

КАКИЕ ВИДЫ ОСТУДЫ БЫВАЮТ?

— Остуда совершается по разным причинам. Поэтому воздействия от неё на каждого человека и на вас, в том числе, будет разная.

Отсушка или остуда по фото выполняется на убывающую луну по нечётным числам.

— Стеклянная ваза или пиала с чистой водой;

Для обряда остуды необходимо остаться наедине с собой и своими мыслями. Точно определить, что остуда необходима и без её применения будет только хуже. Осознайте, что вы никогда не пожалеете о случившемся, и винить вам некого, потому, что это действительно ваше решение.

Зажгите одну большую или четыре небольшие белые свечи. Поставьте перед собой вазу с водой и возьмите в руки фото парня или мужчины, которого вы хотите отсушить или разлучить с кем либо. Положите фото на белую ткань и перекрестите её свечкой приговаривая:

«Как уходит с неба круглолицая луна, как погаснет это пламя, так уходит любовь из тебя, уходит (имя женщины) из памяти».

Возьмите иглу и подержите над огнём, после слов(что ниже) прикоснитесь к каждому уголку фотографии и пятый раз кольните фото между глаз парня:

«Горящим мечом, святым пламенем выжигаю из тебя все чувства к (имя), все мысли об (имя), все мечты о (имя) и не думай о ней больше, и не люби».

Возьмите нить и пропустите её полностью через ушко иглы:

«Как нет узлов на нитке и легко она проходит, через стальную иглу. Так нет и препятствий тебе забыть (имя) и расстаться с ней» После сожгите нитку на свече: «И нет тебе дороги к (имя) и нет пути назад».

Затушите свечи. Все предметы, которыми вы пользовались положите в стеклянную вазу с водой:

«Всё смоет водой, остудится водой, уплывёт по течению, не пойдёт против. Не будет (имя мужчины) любить (имя женщины)».

Отвада парня от девушки на кипятке и крапиве

Деревенская отсушка, требующая терпения. Остуду читать нужно всю неделю каждый раз, как стрелка часов приближается к 12 ночи. Не думайте, что так отсушить парня можно только летом, когда цветёт крапива. Сухие листья, продающиеся в аптеке тоже могут подойти.

Залейте таз или кастрюльку крутым кипятком и окуните туда крапиву или высыпьте сухие листья крапивы в таз:

«Росла крапива, цвела крапива и жгла раба божьего (имя) думал он о ней и сох по ней день за днём. Прошёл ливень, намочил крапиву, остудил память у раба божьего (имя) к рабе божьей (имя). Завяли листья, прошёл и зуд и ломота. Боль ушла и любовь ушла».

Возьмите общее фото, разорвите его повдоль, чтобы разъединить изображения и сожгите по очереди, начиная с женского, на белой свече.

«Шли вместе по одному пути, до развилки дошли и разошлись.Аминь.Аминь.Аминь».

Остуда на прошлый подарок

Возьмите подарок парня для женщины, от которой нужно отсушить, заверните его в белую тряпку и закопайте в чужом огороде.

«Пришла любовь, постучалась в ворота, вышел хозяин и дал другой адрес. Иди любовь к соседям, в лемма, поля, в другие города. Неси любовь счастье, неси любовь радость, уноси любовь свои дары от раба божьего (имя) к рабе божьей (имя) с собой к себе, от них далеко, зарывай их глубоко. Иди, любовь С богом и не возвращайся».

Возьмите недоваренный не чищенный картофель. Разверните синюю или белую тряпку, положите на неё картофель и плотно замотайте крепко накрепко, приговаривая:

«Любовь – морковь, не любовь – картошка. Гниёт и разлагается, а союз распадается».

Узел зарыть в полнолуние на огороде или в лесу.

Отсушка по пятницам (читать на фото, подписанное с другой стороны)

«Как уходит неделя, за неделей, принося нам выходные, так и (имя мужчины) отходит от (имя женщины), черех семь, через шесть, через пять, через четыре, через три, через два – навсегда».

Заговор отсушки на питьё для парня

На любой напиток, который предназначен молодому человеку, которого нужно остудить.

«Горят пожары, сжигают (имя): и сердце его, и желудок его, и разум его, и лёгкие его. Пожар этот (имя женщины) разгорается, не даёт покоя, не даёт сна, не даёт счастья. Залей пожар, вода-водица, утоли жажду (имя мужчины), просветли разум, открой глаза, остуди сердце, успокой желудок. Нет счастья (имя мужчины) с ( имя женщины) и не быть им вместе вовеки веков. Аминь. Аминь. Аминь».

БЫСТРО ЛИ ПОДЕЙСТВУЕТ ОСТУДА?

Остуда на человека действует далеко не сразу. Чувство любви очень трудно преодалеть заговорами. И, если парень действительно любит девушку, вряд ли, у вас получится разбить их отношения и влезть в семью. Если же раскол есть и ему нужно только помочь словом, то наговор на питьё, еду (можно читать такой же) или на фото сработает в течение 19-29 дней. При правильной начитке, остуда будет увеличиваться и укрепляться в человеке. Есть вероятность, что многие остуды спасли сотни семей от распада и столько же юных девушек, собирающихся вступить в брак не с тем, кто им предназначен судьбой. Но, если любовь настоящая, идущая от самого сердца у обоих людей, ваши слова станут пустым звуком для них и острым наконечником боевой стрелы в вашу сторону.

Остуда, как и любой заговор, может пройти через несколько дней или перебита заговором на любовь. Если вы прибегаете к заговору на одного и того же человека более двух раз за год, это очень сильно вредит и его здоровью и разуму. Идти поперёк судьбы непросто сложно, а практически невозможно. Ведь сегодня вы ещё не знаете сколько хорошего можете потерять за одно применение заговора остуды, который ещё сейчас вам кажется необходимым, а завтра будет не нужен. Тем не менее, этот заговор пользуется популярностью и многие люди не жалеют, что изменили свою судьбу таким способом.

Чтобы навсегда разлучить любимого парня с его девушкой, примените на практике мощный магический заговор. Открываю Вам его тайну.

В нашем случае, разлучить- значит напрочь закрыть все любовные чакры.

В результате такого вмешательства, произойдет ментальное и физиологическое отторжение парня от девушки.

Магия настолько сильна, что ей подвластна любая разлука.

Никаких Церквей и Монастырей! Свечи Вам не понадобятся!

Вам необходимо знать имя парня и Вашей соперницы.

На тринадцатый магический час (а это в 1 час ночи), останьтесь совершенно одна.

Поудобнее сядьте за стол. Представьте себе любимого парня и ниспошлите ему разлуку в виде тревожных энергетических колебаний.

Подкрепите эту часть ритуала отчетливыми образами, которые призваны контактировать с волей дорогого человека.

С твердой гордыней, бубните 13 раз подряд сильный магический заговор, позволяющий за “чертову дюжину” дней разлучить парнишку с девчонкой.

Как (называете имя парня) к (произносите имя девушке) прикоснется, сразу в ужасе он оттолкнется. В сердце холод повеет и дрожь, будет сам на себя не похож. Пусть рассорятся гневно и страшно, разойдутся навек бесшабашно. Тот барьер, что я намертво шлю, вечно встать между ними велю. Да будет так содеяно, и трижды исполнено! Аминь! Аминь! Аминь!

Примерно через 3 дня, обязательно повторите оккультную отработку еще настойчивее произнося магический заговор на разлуку.

Отворотные заговоры парня от девушки являются очень востребованными в реальной жизни. Это одно из самых популярных воздействий любовной магии. Прежде всего, это связано с восприимчивостью парней к магии. Кроме того большинство девушек очень часто используют в любовных делах колдовство. К примеру, можно с помощью отворотного заговора остудить чувства понравившегося парня к сопернице.

Но при этом следует помнить, что отворотные заговоры не относятся к белой магии, поэтому могут нанести серьезный вред человеку. Более того, при воздействии на парня с сильной энергетикой может быть вызвана обратная волна, которая навредит и самой исполнительнице обряда.

В связи с этим, прежде чем воспользоваться средствами отворотной магии, лучше попробовать обратить на себя внимание обычными способами. Помните, что пользоваться каким-либо отворотным заговором можно только в том случае, если вы полностью уверенны в своих чувствах. Экспериментировать со средствами любовной магии нельзя.

Существует очень простой отворотный обряд парня от девушки, который можно провести самостоятельно в домашних условиях. Он очень эффективен и позволяет быстро рассорить возлюбленного с соперницей. Но для этого обязательно нужно знать имя девушки, от которой вы собираетесь увести парня.

Отворотный заговор произносится на какую-либо вещь, которую необходимо будет впоследствии подарить милому. Для усиления магического воздействия следует во время ритуала визуализировать образ парня с помощью фотографии, которая должна быть сделана недавно.

Чтобы отвернуть парня от девушки можно использовать карту пикового валета обычных игральных карт.

Для ритуала нужно:

• Обрызгать карту водой;
• Дать имена обоим рисункам валета тех людей, которых нужно рассорить;
• Закопать карту у кладбищенских ворот;
• Уйти домой, ни с кем по дороге не общаясь.

Дома нужно взять фотографии жертв и склеить их, таким образом, чтоб низ одного фото находился рядом с низом другого снимка, подобно игральной карте.

Действовать вышеприведенный заговор начинает после того, как к заговоренной фотографии дотронется кто-либо из людей, на которых направлено отворотное воздействие.

Прибегая к помощи отворотных заговоров, следует понимать, что в этом случае вы не привлекаете парня к себе, а всего лишь отворачиваете милого от соперницы. Поэтому после магического обряда нужно постараться понравится парню и построить с ним полностью доверительные и гармоничные отношения, не прибегая к магии.

Где найти магический заговор чтоб поругались девушка с парнем? Честно Вам отвечу: на нашем сайте. К Вашему удивлению, я предлагаю не один, а целых 3. Заходите!

Дорогие мои, по правде говоря, незачем ссорить людей.

Я прекрасно понимаю, что Вы искренне любите.

Но это еще не повод делать несчастным того, кто ни в чем перед Вами не провинился.

Чтобы девушка поругалась с парнем, необходимо направить в их сторону отрицательную энергетику.

Это достигается с помощью магических заговоров.

Знойно твердите их ровно в полночь, уединившись в запертой комнате.

Как два сердца бьются в унисон, потеряют милые фасон. Разругаются, повздорят с укоризной, опустившись до упреков с дешевизной. Парень девушку отринет навсегда, не помирятся их души никогда. Да будет так. Аминь! Аминь! Аминь!

Между парнем и девицей вспыхнет ссора, шлю я заговор для шума и раздора. Их любовь хрустальной птицей разобьется, что потеряно, назад уж не вернется. Да будет так. Аминь! Аминь! Аминь!

Чтоб ругались Вы, предчувствуя беду, обвиняя неудачи и вражду. Если девушка захочет уступить, парень станет еще больше голосить. Да будет так. Аминь! Аминь! Аминь!

Сильнейшие магические заговоры читайте 13 раз подряд.

Огарки свечей заверните в рукописный листок, закопав в землицу на безлюдной территории.

Повторите оккультный ритуал в календарное полнолуние.

Привороты позволяют вернуть былые чувства, вызвать тоску у мужчины и возобновить отношения. Приворотная магия не может вызвать чувство, но подтолкнуть возлюбленного к первому шагу ей по силам. Заговор, чтобы парень вернулся, поможет и замужней женщине, и девушке, которая отчаялась ждать взаимности. Заговор вернуть парня – эффективный способ, как вернуть в отношения непросто возлюбленного, а гармонию. Как заставить любимого человека пожалеть о расставании?

Молитвы и ритуалы для возвращения возлюбленного действуют по схожему принципу. Магия вызывает у любимого совершенно иные чувства, побуждают его искать встречи с бывшей возлюбленной. Работает заговор не сразу, а воздействие со временем только усиливается. Поначалу мужчина скучает, а затем мысли переходят в невыносимую тоску. Молитвы призывают к совести человека, к памяти о самых светлых моментах былых отношений.

Для любимого расставание превращается в муку, целое испытание. Как только девушка проведет ритуал, бывшая любовь переступит ее порог и будет просить прощение. Приворотная магия подавляет мужскую энергетику. У любимого нет времени и сил ни на что другое, кроме мыслей о бывшей возлюбленной. О таких людях говорят «вянет на глазах», ведь со стороны может показаться, что человек теряет жизненные силы. Это тоска так подавляет, а молитвы только усиливают такую апатию.

Сделать любовный приворот несложно даже в домашних условиях. Вооружившись магическими словами и специальными атрибутами, девушка мстить парню, который ее бросил или искренне ждет его возвращения. Для любимого расставание превращается в муку, от которой страдает его бывшая возлюбленная не первый день. Сделать приворот или вызов необходимо для любой женщины, пострадавшей после разрыва.

У приворотных обрядов, как у любого другого магического воздействия есть свои ограничения. Нельзя привлечь абсолютно любого мужчину. Постараться девушка может, но результаты ее не обрадуют. Чтобы парень вернулся благодаря магии, с ним заговорщицу должно объединять прошлое. Любовный роман хотя бы небольшая интрижка. Парень не может упасть к ногам девушки, если раньше никаких чувств к ней не испытывал.

Ограничения касаются и тех случаев, когда парень или муж ушел из-за приворота соперницы. После магического воздействия притянуть любимого обратно будет очень сложно. Самостоятельно сделать отворот и вызов на возлюбленного сможет не каждый маг. Чтобы парень вернулся, в домашних условиях проводится самый простой ритуал, который разбудит внутри любимого угасшие чувства. После таких действий у бывшего парня не пройдет ни дня без тоски о бывшей девушке.

Быстро вызов сработает на мужчинах со слабой энергетикой, на которых не стоит магическая защита. Слабый парень быстро подчинится чарам и уже совсем скоро появиться на пороге девушки. После ритуала любовь, которая давно прошла, начнет возрождаться. Только от девушки зависит, как в дальнейшем будут развиваться отношения.

Вызов любимого происходит не только словами, но и через последовательные магические действия. Прежде всего девушке необходимо выбрать подходящий заговор, отображающий все пожелания юной особы. Мало только сделать приворот, нужный ритуал должен укрепить связь. Сильнейшая энергетическая привязка не даст возлюбленному снова уйти. Для вызова используют самые простые заговоры, которые необходимо выучить наизусть.

Черпает силы один из самых мощных вызовов через черную магию. Прибегать к такому виду приворотов следует только в крайних случаях, когда другого выхода попросту нет. Перед проведением обряда девушке необходимо задать самой себе вопрос: «насколько сильно ты его любишь?». Только сильная привязанность стоит рисков, которые в себе таит черный вызов.

• слова заговора необходимо выучить до проведения вызова, но про себя, произносить заклинание раньше времени нельзя;
• раньше 12 ночи проводить вызов, чтобы парень вернулся нельзя;
• для обряда понадобится ровно 6 черных свечей.

Накануне проведения ритуала девушке следует отправиться в церковь и покаяться во всех грехах. Слова молитвы облегчат ее душу. Только после такой очистки можно приступать к чтению опасного, но действенного заговора. Любовь вновь вспыхнет между бывшими партнерами с помощью черного вызова, если проводить обряд без посторонних людей.

Заговор сработает побыстрее, если усилить его работу. Для этого понадобиться подготовить несколько магических атрибутов. С их помощью вызов пройдет без заминок и вскоре парень даст о себе знать. После расставания такой заговор – настоящее спасение.

На стол необходимо застелить черную или темную скатерть и расставить свечи. Заговорщице следует закрыть глаза и представить парня. Чем четче будет его образ, тем сильнее и привязка. Вызов питается от внутреннего посыла девушки. От ее желаний. Как только образ сформируется, читается заговор:

«Фагот, жги сердце, тело, душу, кровь, дух, разум (имя) огнем, небом, землею, радугой, Марсом, Меркурием, Венерой, Юпитером, Феппе, Феппе, Феппе, Элера и во имя всех дьяволов. Фагот, завладей, жги сердце, тело, душу, кровь, дух, разум. Раб божий (имя), если любишь меня, я прощу тебя. Сегодня иди молнией, пеплом, бурею, Сантас, Куисор, Карракос, Арне. Ворочай его, чтоб он не мог ни спать, ни на месте стоять, не мог ничего делать, ни есть, ни речку перейти, ни верхом на лошадь сесть, ни с мужчиной, ни с женщиной, ни с девушкой говорить до тех пор, пока он не явится исполнять все мои желания и приказания. Аминь».

Вызов сработает и сразу после расставания и через год, три, десять. Любовь не имеет срока годности. Если девушка продолжает испытывать сильные чувства, любовь, а не обиду – заговор сработает за считанные дни.

Любовь снова озарит душу девушки, если вместо отчаянья она предпримет попытки вернуть возлюбленного. Человек, который проводит обряд, у которого есть на такие действия весомые причины – добьется своего с помощью магии. Сильный заговор на спички, чтобы любимый сам пришел, необходимо читать поздней ночью или ранним утром до рассвета.

Вернуть того, кто сам ушел значительно сложнее. Такой мужчина или парень сопротивляется. Сильный обряд со спичками, чтобы он пришел, проводится в особые дни на растущую Луну. Небесное светило даст силы новым отношениями, укрепит возобновившуюся связь. Если девушка хочет возвратить былые чувства, ей понадобится ровно 9 коробков новых спичек.

Поможет такой заговор даже на расстоянии, когда бывшие возлюбленные живут далеко друг от друга. Перед чтением заклинания необходимо с каждого коробка достать по одной спичке (первая попавшаяся на глаза). Важно чтобы атрибуты были из разных коробков. Выбранные спички складываются на столе в виде круга. По центру сложенных спичек необходимо положить вещь, принадлежащая возлюбленному.

«Взяла я девять лучин с девяти осин, Огнем жгу – пожгу, дымом выпущу. Дым веселый да кудрявый, помоги, (имя любимого) поскорей домой зазови. Зову его, любимого моего, к своим ногам, к своим устам, К телу строптивому и сердцу ретивому. Как девять лучин горят и пылают, Так что б и чувства (имя любимого) пылали, ни на миг не угасали. Что б ко мне его привечали, никогда не отпускали. Да будет так».

После ритуала каждую спичку поджигают и подносят к предмету, у которого осталась энергия любимого мужчины. Тот, кто искренне поверит в силу ритуала, от которого ждет больших и скорых результатов, вскоре встретит утраченную любовь. Мужчину или парня, нанесшего сильный удар. Повторять ритуал со спичками, чтобы возлюбленный снова пришел не стоит.

Простой ритуал, для которого не нужна специальная подготовка, поможет вызывать бывшего партнера за считанные часы. Для проведения тайного магического действия необходимо отправиться на перекресток 4 дорог. Сильный обряд проводят после захода солнца. Оказавшись на перекрестке, девушка обращается ко всем 4 сторонам света со словами:

«Выйду не благословясь, пойду не перекрестясь, приду на перекресток 4х дорог, начну милого звать. Ой вы, черти- братушки, помогите, милого моего раба Божьего (имя) по мне поворотите. Ноженьки пусть его ко мне несут, душа его пусть к моей душе тянется. Тяните его ко мне, гоните. Пусть не ест и не пьет, пока ко мне, рабе божьей (имя) не придет. Да будет так!».

После обряда, от которого сразу становится легче на душе, нужно отправляться домой. По дороге нельзя ни с кем говорить или даже смотреть на других людей. Оказавшись дома, девушка сразу ложиться спать. Наутро ритуал, чтобы любимый пришел, сработает. Бывший парень даст о себе знать звонком или сообщением.

Помочь вернуть любимого, и получить побыстрее свое счастье может простая, но эффективная отчитка. Особый вид магических действий, которые непросто притягивают парня, но и менять его взгляд на ситуацию с расставанием. Читать молитвенные слова следует только в тех случаях, когда юная особа на 100% уверена в собственных желаниях. Разорвать сильную привязку в будущем будет очень сложно.

Автор статьи: Регина Смелкова

Доброго дня. Меня зовут Регина. Я уже более 6 лет занимаюсь приворотами. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 3 проголосовавших: 2

7 вещей, которые я сделал, чтобы пережить большой разрыв — и почему исследования показывают, что они работают

Мы с Томом расстались за несколько недель до того, как он должен был поступить в медицинскую школу.

Наши отношения были бурными. Мы знали друг друга с детства, но встречались всего 10 дней, прежде чем он переехал из Коннектикута в Пенсильванию и поселился в моей маленькой однокомнатной квартире. Несколько месяцев спустя мы планировали нашу свадьбу, обдумывали, какие предпочтения для гостей мы выберем (террариумы DIY были на рассмотрении), и заезжали к ювелирам, чтобы примерить обручальные кольца.Я был в приподнятом настроении, искрился, убежден, что он «единственный».

И вдруг мы оказались на скалах. Споры прерывали даже самые короткие телефонные разговоры. Поездки на выходных заканчивались слезами и криками.

Однажды днем ​​в конце рабочего дня, через восемь месяцев после начала наших отношений, я обнаружил, что сижу в припаркованной машине и набираю его номер в момент паники и замешательства. «Я не получаю то, что мне нужно», — сказал я ему.

В последующие ночи у меня был драматический опыт пуш-пул, который каждый испытывает сразу после разрыва: на вершине мира и торжество в своем решении в один момент, уверенный, что мой бывший вернется, уверенный в том, что я сделал правильный звонок, а затем внезапно разбитое сердце, испуг и полное оцепенение, как-то все одновременно.- крикнула я ему на голосовую почту. Я сидел у окна и слушал повтор «A Case of You». Я валялся.

Когда я разговаривал с Брайаном Бутуэллом, психологом-эволюционистом из Университета Сент-Луиса, он дал мне некоторое представление о науке, лежащей в основе моей печали. Он сказал, что влюбленность включает в себя те же нейронные схемы, что и кокаиновая зависимость.

«Влюбленность очень похожа на процесс привыкания», — сказал он мне. «У вас есть стремление получить это решение в форме общения с человеком, который вам небезразличен.”

Значит, мой разрыв был вызван отменой кокаина? Бутвелл говорит, что да.

«У нас широко распространено мнение, что« о, это просто разрыв, это не такая уж большая проблема », — сказал он. «В то время как в эмоциональном плане это может иметь большое значение, и [разрывы] могут быть фактором риска депрессии, что не является клиническим состоянием, к которому следует относиться легкомысленно. Есть реальная аналогия, цитирую, разбитого сердца. Это мышление имеет некоторые физиологические обоснования. [Расставания] могут поставить под угрозу здоровье ».

Это описание кажется мне правдоподобным: после разрыва я чувствовал себя физически больным, истощенным и опустошенным.В один из этих особенно плохих моментов я испугался до гнева — на своего бывшего, на себя, на всю эту глупую ситуацию. Как он посмел не бороться за эти отношения изо всех сил? Как посмели закончиться что-то такое многообещающее и прекрасное? Но самое главное, как я смею — откровенная феминистка, постоянно рекламирующая женскую независимость, славу, силу, стойкость — предавать женщин, ведя себя так, как будто моя жизнь закончилась из-за чего-то столь тривиального, как разрыв? Что здесь произошло на самом деле? Я потеряла мужчину, друга, партнера, но не потеряла себя.

Итак, я предпринял поиски, чтобы исправить себя, превратить этот разрыв в возможность для обновления и самопознания, а не в оправдание для жалости к себе. Я пробовала все, что угодно, от восстановления связи со старыми друзьями до блокировки моего бывшего на всех каналах социальных сетей, которые только можно вообразить.

Вот список всего, что я пробовал, а также честная оценка того, как каждое из них работало для меня. Я также хотел узнать, как мой опыт согласуется с научным консенсусом относительно того, что помогает людям преодолевать разрыв, поэтому я попросил исследователей отношений взвесить мой список.

1) Я сказал «да» на каждое приглашение в светскую вечеринку

Эффективность: 9/10

В течение первых нескольких недель после разрыва я поклялся принимать каждое приглашение в светскую жизнь, которое попадалось мне на пути. Это было лучшее решение, которое я мог принять. Купила себе новые купальники и пошла на пляж. Я делал селфи на солнышке. Я ходил на кастинг-вечеринки и прижимался к сырой лужайке с другими подвыпившими театральными ребятами. Я целовал своих коллег по фильму, подпевал Саре Барейллес и играл «Never Have I Ever» у костра.Я пошла в клуб впервые с тех пор, как начала встречаться со своим бывшим. Я обрел свободу.

Клубная жизнь была особенно раскрепощающей. После разрыва я упивался и восстал. Я ходил в гей-бары и принимал свою бисексуальность, дистанцируясь от моих предыдущих отношений и подтверждая свою квир-идентичность. Я танцевала на вершинах баров и клубных сцен. На мне были самые короткие юбки, высокие каблуки и самая красная помада. Я с удовольствием погрузился в свою историю о Snapchat. Я набирал номер за номером, улыбался так широко, как мог, и уходил из клубов измученным, больным, довольным и одиноким.Я спал морскую звезду на своей кровати и разрешил себе занять все места.

Кэти Боген

Опыт принятия этих приглашений не только позволил мне завести новых друзей, но и напомнил мне, что я могу быть холостым, не будучи «одиноким». Я из тех людей, которые теряются в своих партнерах — я планирую свои выходные и вечера рядом с ними, я стараюсь выделять свое свободное время, чтобы проводить с ними, и, поступая так, я пренебрегаю собственными дружескими отношениями и отношениями.Я забываю, как эффективно заботиться о себе. Я позволяю себе стать изолированным и зависимым.

После разрыва я распространил дружеские чувства во всех направлениях. Я позволил себе погрузиться в ночное караоке и уютные таверны, на матчи в поло и долгие прогулки по Ньюпорту. Я купался в новых людях и все больше и больше чувствовал себя как дома в своей собственной шкуре.

Минусы: В начале разрыва принятие этих приглашений, вероятно, не будет ощущаться искренним.Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что вышли на улицу, или вы можете пойти на улицу только для того, чтобы одержимо проверить свой телефон на ночь, будучи убежденным, что ваш бывший напишет вам сообщение. Вы можете чувствовать себя грязным из-за танцев с новыми людьми. Вам может быть стыдно за то, что вы повеселились, в то время как грустные части вас пытаются втянуть вас обратно в темную дыру Netflix и заказать пиццу. Все равно уходи. Эта старая пословица — притворяйся, пока не сделаешь это — звучит правдоподобно.

Мнение эксперта: Грейс Ларсон, исследователь из Северо-Западного университета, сказала мне, что это желание принимать приглашения, вероятно, было вызвано моей потребностью восстановить самооценку после разрыва.Хождение на танцы было восстановлением моей независимости.

По словам Ларсона, «Одна из вещей, которые мы обнаружили в нашем исследовании, заключалась в том, что, когда люди действительно могли соглашаться с такими утверждениями, как:« Я вернул утраченные части себя, которые я не мог выразить, находясь с моим партнером »… это предсказывает людей меньше депрессии. Это предсказывает, что люди будут менее одинокими. Это предсказывает, что люди больше не будут думать о разрыве ».

2) Я питаюсь телом здоровой пищей и упражнениями

Эффективность: 7/10

Фермерский рынок стал основным продуктом выходных.Я ходила по магазинам с тетей и купила себе пышную зелень, миниатюрные летние кабачки, спелые фруктовые яблоки, замороженный лимонад. Я дал своему телу то, что он хотел. Я планировал рецепты. Я делал кружку за кружкой зеленого чая и кофе во френч-прессе. Я совершенно баловал себя. Если бы я увидел плитку шоколада, которую хотел в продуктовом магазине? Это было мое. Эти веганские зефиры? Почему нет? Мир был моей устрицей.

Поход на фермерский рынок и создание образа мыслей о еде, которую можно себе позволить, было восхитительным. Придя домой и осознав, что мне придется съесть эти награды в одиночку? Не так много.

К счастью, мои попытки заботиться о своем теле не ограничивались едой. Я купил проездной для начинающих по йоге в местной студии, и весь опыт был невероятным. Я медленно вдохнул, потянулся, встряхнул и повторил мантру: Я единственный человек на своем коврике. Практика йоги стала способом обосноваться в собственном теле и собственном присутствии. Речь шла о заботе о себе и исцелении после эмоциональной травмы. Это позволило мне распознать, как мне было больно, не предаваясь этому.Это было великолепно. Я покинул студию, чувствуя себя сильным, спокойным и цельным. Даже если ощущение длилось всего пять минут, эти пять минут были прекрасны.

Кэти Боген

В дополнение к практике йоги я записался в тренажерный зал недалеко от дома и начал посещать групповые занятия. Мой бывший был личным тренером и футболистом: сильным, крепким и уверенным в присутствии других спортсменов.Я был изогнутым, нескоординированным фанатом тренажерного зала, который предпочитал тренироваться в безопасности и уединении в своей гостиной. Я отказывался от каждого приглашения моей бывшей в спортзал.

Теперь я ходил на уроки спиннинга, уроки барре и тренировочный лагерь в спортзале. Я встретился с личным тренером и спланировал, как достичь своих целей в фитнесе. Я дополняла занятия физкультурой долгими прогулками и репетициями хореографии перед спектаклем. Я начал видеть прогресс. В те дни, когда у меня просто не было мотивации заниматься физическими упражнениями, я прощал себя.Расставания — отстой. Иногда им требуются ленивые ночи перед Netflix и заказ китайской еды (дополнительный утиный соус и самый большой заказ lo mein, который я могу получить, спасибо). Мой прогресс не был стремительным. Я не стал веганом. Но тренеры в спортзале меня узнают, а некоторые даже знают меня по имени. Это что-то.

Минусы: Если вы решили использовать пищу как средство, чтобы справиться с разрывом, сделайте это с другом. Есть капусту в одиночестве и пытаться оставаться счастливыми — это просто облом.Кроме того, очень заманчиво съесть чрезмерное количество сладостей и мусора, чтобы побаловать себя. НЕ НАДО. Повторяю — нет. Вы почувствуете тошноту и спазмы, и вы не захотите усложнять себе жизнь, когда оно уже справляется с сильным эмоциональным ударом.

Что касается тренировочного компонента, то будут дни, когда вы думаете о тренажерном зале, а у вас просто не получится. В такие дни вы можете чувствовать себя никчемным или ленивым, или будто никто больше не найдет вас привлекательным. Простите себя, дайте себе отдых и лечите свое тело другими способами.Примите ванну с эфирными маслами. Проведите ночь, делая себе педикюр со свежим лосьоном для ног. Совершите долгую прогулку по парку и практикуйте осознанное дыхание. Вам не нужно потеть каждый день. Вам нужно только быть добрым к себе.

Мнение эксперта: Грейс Ларсон сказала мне, что важно поддерживать здоровый физический ритм после разрыва отношений. По ее словам, расставания нарушают наш распорядок дня: «Чтобы противодействовать этому хаосу и дезорганизации, еще более важно регулярно питаться.Более важно убедиться, что вы высыпаетесь. Еще важнее установить новый, устойчивый график, когда вы собираетесь заниматься спортом ».

3) переподключился со старыми друзьями

Эффективность: 10/10 (САМОЕ ВАЖНОЕ)

Мои лучшие подруги живут в Мэне и Массачусетсе. До того, как мы с Томом расстались, мои отношения занимали большую часть моего времени. Любовь моей леди отошла на второй план, когда я купался в блаженстве романтики.

После разрыва я смог восстановить связь.Я проводил выходные за выходными в долгих поездках, чтобы перекусить Netflix и вином, прижаться, поплакать и вслух пережить свое горе с людьми, которые меня любили. Я сделал женщин в моей жизни своим приоритетом. Я часами разговаривал по телефону, общаясь с людьми, с которыми потерял связь. Нет ничего лучше дома, чем босиком на диване лучшего друга с бокалом красного вина и удобной коробкой салфеток.

Эти женщины напомнили мне, что были части моего прошлого, освобожденные или, возможно, даже укрепленные разрывом.Мари брала меня на долгую прогулку со своим щенком, и мы вдвоем потягивали мимозу за завтраком. Она привила мне самое любящее я. Она напомнила мне, что я все еще был (и всегда был) милым. Оливия вытащила меня из зоны комфорта. Она привела меня к скалолазанию и к Уолденскому пруду. Она помогла мне отпраздновать мою независимость. Она уговорила меня попросить моего бывшего вернуть мои вещи. Мари и Оливия помогли мне восстановить основу моего самого сильного, самого счастливого и самого настоящего. Они напомнили мне, что еще не все потеряно.

Минусы: Если вы переживаете разрыв и живете далеко от своих лучших друзей, использование этих посещений как механизма выживания может оказаться более сложной задачей. Если это произойдет: SKYPE! FaceTime. Планируйте телефонные звонки. Обязательно слышите их голоса.

Кроме того, когда вы находитесь в состоянии горя, может быть сложно вспомнить, что у ваших друзей есть другие обязательства — партнеры, работа, социальная жизнь, — которые им также необходимо выполнять. Когда они недоступны, напоминайте себе, что это не потому, что они не хотят помочь вам почувствовать себя лучше.Из пустого стакана налить нельзя. Ваши самые большие сторонники все еще нуждаются в подзарядке между сеансами прижимания. Это не потому, что им все равно. Это потому, что они хотят наиболее эффективно заботиться о вас И о себе.

Мнение эксперта: Ларсон сказал мне, что расставания разрушают то, что психологи называют нашей «системой привязанности».

«Точно так же, как младенец полагается на свою мать или своего основного опекуна, чтобы успокоить их… взрослые по-прежнему испытывают сильную потребность в тесном общении с еще одним человеком», — сказал Ларсон.

«И обычно происходит этот процесс, когда вы уходите из маленького ребенка, ваша привязанность связана с мамой или папой, бабушкой и дедушкой, близким опекуном. Когда вы переходите в юность, эта привязанность становится вашими самыми близкими друзьями. А когда мы становимся взрослыми, наша основная привязанность, скорее всего, будет к романтическому партнеру ».

Вопрос, как выразился Ларсон, заключается в следующем: что происходит после разрыва отношений, когда вы больше не можете полагаться на партнера как на свою главную привязанность?

«Что происходит со многими людьми, так это то, что они переключают эту привязанность обратно на тех людей, которые на более раннем этапе жизни могли быть основной привязанностью.Ваша привязанность может вернуться к близким друзьям, она может даже вернуться к вашим родителям или может вернуться к бывшему любовнику «.

4) Срезаю все волосы

Эффективность: 6/10

Я пережил панику. должен все поменять. импульсивность вскоре после разрыва. Я принял решение сделать драматичную стрижку и отрубил около 10 дюймов. Новый облик повысил мою уверенность в себе и вернул мне немного дерзости. Моему бывшему нравились мои длинные волосы.Отрезать это было все равно что вернуть свое тело как собственное, отстоять свою автономию и пойти на риск. Я вышла из салона, чувствуя себя такой же очаровательной, как Рэйчел Грин.

Минусы: 30 секунд паники после первого взгляда в зеркало после стрижки. Но только эти 30 секунд.

Мнение эксперта: Ларсон поместил этот импульс в контекст как эволюционной биологии, так и подтверждения идентичности. Она сказала: «Все знают, что ты недавно одинок. Вы будете стараться быть привлекательным — в этом есть смысл.В свете исследования имеет смысл попытаться действительно транслировать эту новую, сильную идентичность ».

5) Я заблокировал своего бывшего на всех каналах социальных сетей, о которых я мог подумать

Эффективность: 7/10

Я сталкер на Facebook. Я яростный подписчик в Instagram, проверяю Snapchat и в целом пристрастился к социальным сетям. Сразу после разрыва это качество было отравой. Я был взволнован возможностью продемонстрировать свою новую жизнь и свое счастье, но одно сообщение от моего бывшего оставило меня опустошенным, сбитым с толку и скучным по нему.

В тот день, когда он начал публиковать фотографии себя с другими женщинами, я провел весь день, чувствуя себя больным, злым и преданным. Поэтому вместо того, чтобы отказаться от своих учетных записей в социальных сетях и небольшого утешения, которое они мне приносили, я заблокировал его. На. Все. Я заблокировал его снимки и его ленту в Instagram. Я заблокировал его в Facebook. Я удалил его адрес электронной почты из своей адресной книги. Я удалил его номер из своего «избранного».

Блокировка была очень мудрым ходом. Это не только мешало мне видеть потенциально душераздирающие сообщения, но также мешало мне публиковать ненужную ерунду, чтобы моя жизнь выглядела захватывающей и полезной на случай, если мой бывший решит посмотреть мои профили.Моя жизнь — это увлекательная и полезная, и отсутствие необходимости доказывать, что она помогает мне действительно участвовать в ней и получать от нее удовольствие.

Минусы: Неспособность увидеть, чем занимается ваш бывший, на самом деле очень сложно. Когда вы привыкли быть частью чьей-то жизни каждый день — когда вы заботитесь об их счастье, насколько они успешны, достигают ли они своих целей — внезапное отключение от удаления из социальных сетей может показаться ошеломляющим.

Но я обещаю, что это поможет в долгосрочной перспективе.Вы не можете останавливаться на достигнутом, видят ли они других людей. Вы не можете просмотреть всех их недавно добавленных друзей или проверить, кому могут понравиться их фотографии. Боль незнания причиняет гораздо меньше боли, чем боль постоянной одержимости — поверьте мне.

Мнение эксперта: Когда я говорил с Ларсон об этой привычке, она сослалась на работу Лии Лефевр, профессора Университета Вайоминга, изучающей свидания и отношения. Ларсон сказала мне: «Когда вы публикуете гламурные фотографии как свидетельство своей новой захватывающей жизни, Лефевр и ее коллеги назвали бы это« управлением впечатлениями ».«Напротив, они рассматривают блокировку или удаление бывшего из друзей как часть стратегии« лишения доступа »».

По словам Ларсона, «Эти исследователи утверждают, что они оба являются частью процесса, диктующего сюжетную линию раскола (« Я тот, кто побеждает в этом расставании! »). … Эти тактики служат, чтобы продемонстрировать — себе, своему бывшему и всем, кто наблюдает, — что вы уверены в себе и процветаете после разрыва отношений ».

6) Скачал Tinder и снова начал встречаться — случайно

Эффективность: 4/10

Это была самая страшная часть моей революции после разрыва отношений.Я поклялся не иметь серьезного партнера в течение как минимум года после того, как мы с Томом расстались. Однако он был последним человеком, которого я целовала. Последний человек, с которым я делила постель. Последний человек, который играл с моими волосами и согревал мои (всегда, всегда) холодные пальцы ног. Когда я думал о близости и флирте, я сразу думал о нем. Это сделало идею свиданий абсолютным кошмаром, именно поэтому я (повторно) загрузил Tinder и начал общаться с новыми людьми.

Поначалу я чувствовал себя дешевым и виноватым, как будто я предал бывшего или давал ложные обещания этим новым матчам.Но через несколько недель я встретил замечательных людей. Я пошел выпить кофе и пообедать, и познакомился с мужчинами и женщинами, которые были блестящими, образованными, амбициозными, ласковыми, теплыми, чье общество напомнило мне, что я сам был ярким, обаятельным и желанным. Эти люди относились ко мне так, как будто я был волнующим, и поэтому я чувствовал себя волнующим.

Минусы: Вы будете чувствовать себя виноватым. Вы будете сбиты с толку. Вы почувствуете неуверенность в себе. Вы можете чувствовать себя грязным, пристыженным или дешевым. Вам может казаться, что вы используете других людей.Вы можете почувствовать себя нечестным. Повторные свидания после разрыва отношений, особенно вскоре после разрыва, не для всех. Секс с новым человеком после разрыва, особенно вскоре после разрыва, не для всех. Слушайте свое тело и свои инстинкты. Если вы чувствуете себя отвратительно или неудобно во время свидания, можно прервать свидание, пойти домой, принять ванну и послушать Джоша Гробана, пока снова не почувствуете себя уютно.

Мнение эксперта: Брайан Бутвелл из Университета Сент-Луиса говорит, что свидание после разрыва — хорошая идея, потому что это почти гарантированно приведет к одному из двух вариантов: это заставит вас понять, что в море есть другие рыбы, и, следовательно, поможет ты переживешь своего бывшего; или это вдохновит вас увидеть положительные моменты в ваших старых отношениях и, следовательно, приведет вас к решению вернуться вместе.

«Есть потенциал для эволюционной отдачи в обоих отношениях», — сказал он. «Вы можете либо вернуть своего старого помощника, либо двигаться дальше, приобретя нового, возможно, более многообещающего».

7) Я с головой ушла в работу и карьеру

Эффективность: 10/10

Разрыв, возможно, ранил мое сердце, но он помог укрепить мою карьеру и мои профессиональные цели. После разрыва мне предложили две конкурентоспособные должности в области общественного здравоохранения и стипендию в Центрах по контролю и профилактике заболеваний.Я был мотивирован к сдаче вступительных экзаменов в аспирантуру и юридический факультет. Я смог полностью посвятить себя работе, не отвлекаясь.

Свобода не принимать во внимание чаяния другого человека была спасительной благодатью для моей любви к себе, поскольку я с энтузиазмом подпитывал свои амбиции. Я согласился на новую работу с лучшим названием и вернулся в сферу деятельности, которой я увлечен, — предотвращение гендерного насилия. В 22 года я прочитал свою первую лекцию студентам университета о торговле людьми в целях сексуальной эксплуатации и сексуальном насилии во время войны как нарушении прав человека.

Кэти Боген

Я представил предложения по презентации на трех научных конференциях, написал несколько статей и стал соавтором главы книги о предотвращении сексуального насилия. Я присоединился к группе публичных выступлений Toastmasters, улучшил свои риторические навыки и изучил возможности политической журналистики. Короче говоря, я добился этого, несмотря на горе и из-за него. Я научился никогда не недооценивать силу влюбленной женщины или силу женщины, недавно вышедшей из нее.

Минусы: Минусов здесь нет!

Мнение эксперта: «Расставание заставляет вас чувствовать себя неконтролируемым», — сказал Ларсон. «Они лишают вас свободы воли».

В результате, по ее словам, «вы не только почувствуете себя более привлекательным и более ценным, если вы действительно надрываетесь в своей карьере, но и в той области, где вы можете полностью контролировать».

Это были шаги, которые я выбрал, чтобы почувствовать себя более сильным и успокоенным во время моего горя.Это не значит, что я полностью преодолел это. Когда ты действительно любишь кого-то, я не уверен, что когда-либо действительно есть что-то «из-за этого». Но я уверен и счастлив. Моя жизнь похожа на мою собственную, и я благодарен за эту возможность узнать себя еще лучше.

Кэти Боген — координатор программы клинических исследований в больнице Род-Айленда.

---

От первого лица — это дом Vox для убедительных провокационных повествовательных эссе.У вас есть чем поделиться? Прочтите наши правила подачи заявок и напишите нам по адресу [email protected] .

Что делать, если ваш парень (или девушка) расстается с вами

Помогите! Мой парень (или девушка) просто бросил меня! Что мне делать или говорить?

Поскольку вы читаете эту статью, я могу сказать вам, что я знаю, через какую боль вы проходите.

Я понимаю глубину печали, боли, предательства и паники, которую вы испытываете, если ваш парень или девушка только что расстались с вами.

Я был там, и мне очень больно, если не сказать больше.

Вы, вероятно, переходите от ощущения безнадежности ситуации к ощущению, что вы должны выложиться изо всех сил, чтобы снова сойтись с тем, кого любите.

Итак, обо всем по порядку, я хочу вам сказать, что можно вернуть с тем, кого вы любите .

Я даже скажу, что это , скорее всего, , раз уж вы здесь и не пытаетесь сделать это самостоятельно!

Так что сделайте глубокий вдох.На самом деле сделай это, я подожду.

Успокойтесь, зная, что я помог многим другим людям, которые оказались на вашем месте.

Мне очень жаль, что это случилось с вами. И я тебе помогу.

Скорее всего, вы не отнеслись к этой новости спокойно.

Может быть, да, но большинство людей плохо реагируют, а затем наблюдают, как их усилия по сохранению целостности не работают.

Затем они заходят в Интернет и пытаются найти совет, как вернуть бывшего после разрыва.

Я, очевидно, не знаю, первый ли вы нашли мой веб-сайт или какие-то другие.

Есть и другие довольно хорошие, а есть и плохие, предлагающие нехитрые манипулятивные техники, которые можно использовать после того, как ваш парень или девушка расстается с вами.

Некоторые из них предлагают магические тексты, чтобы мгновенно вернуть бывшего.

Вы, вероятно, уже знаете это, даже если хотите верить в свое разочарование и отчаяние, но нет магических текстов , которые вернут вашего бывшего.

На самом деле, оскорбительно для вас, для вашего бывшего и для ваших отношений, которые у вас были и, вероятно, будут снова, что люди предполагают, что умно сформулированный текст может вернуть вашего бывшего!

Потому что, если твоего бывшего можно вернуть так быстро, то и его тоже легко забрать снова!

Решение вашего парня или девушки расстаться не произошло за одну ночь

Видите ли, хотя вы, скорее всего, шокированы тем, что с вами расстались, ваш бывший, вероятно, обдумывал это в течение приличного количества времени.

Маловероятно, почти невозможно, чтобы ваш бывший просто проснулся и подумал: «Я собираюсь расстаться со своей второй половинкой сегодня».

Если не было особого, экстремального события — например, поймать вас на обмане или чего-то подобного на этом уровне — оно накапливалось какое-то время, и некоторые мелкие события, действия, бездействие и чувства накапливались до такой степени, что они ломались внутри и, наконец, расстался с тобой.

Пора сделать перерыв и сделать еще один глубокий вдох.

Это положительная статья, которая поможет вам вернуть бывшего после разрыва, но я готов быть честным с вами и также выложить все на стол.

Если бы я был «пирожком в небе», вы бы не воспринимали меня всерьез, верно? Продолжай читать.

Первое, что вам нужно сделать, если вас только что бросили

Очевидно, я не знаю, что вы сделали, когда вам сообщили эту новость.

В идеале вы бы проявили спокойствие и не возражали бы против расставания, кроме как сказать бывшему, что вы не хотите просто дружить (если он или она это предлагает), что вы желаете им всего наилучшего, и что если они передумают, добиваться к вам.

Тогда тебе следует перестать разговаривать по телефону или спокойно уйти.

Скорее всего, вы этого не делали.

Скорее всего, вы поступили так же, как и большинство людей, когда их шокируют такие плохие новости.

Вы хотели знать, почему, вы пытались отговорить их от разрыва с вами, вы плакали, вы кричали, и, возможно, если разрыв произошел несколько дней назад, вы писали текстовые сообщения, звонили и даже приходили, чтобы попытаться уговорите бывшего вернуться к вам.

Это не сработает, и вам следует прекратить это прямо сейчас, если вы еще не остановили его.

Крайне маловероятно, что почти универсальный закон, что ваш ответ заставит вашего бывшего изменить свое мнение.

Но вы можете либо продлить разрыв, либо сделать его так, чтобы никогда больше не сойтись с ними, если вы не отступите и не дадите им время.

Видите ли, ваш бывший (и опять же, мне жаль, что я должен называть его / ее именно так, но это то, что они есть в данный момент) хочет меньше от вас прямо сейчас.

Так что дать им больше — полная противоположность тому, что нужно.

Кроме того, ваш бывший считает, что у вас нет возможности сделать его счастливым в долгосрочной перспективе.

Мы обсудим процесс изменения этого через минуту, но сначала рассмотрим следующие моменты, объясняющие, почему пытаться уговорить их остаться с вами и не оставлять их одних — неправильный поступок.

Почему не стоит уговаривать бывшего остаться с вами

1. Это показывает, что вы эгоистичны. Я знаю, что это звучит резко, и что вы не чувствуете , как будто ведете себя эгоистично, но на самом деле так оно и есть.Пытаясь ошеломить их своим присутствием, когда ваш бывший сказал, что он больше не хочет вас, вы говорите им, что их желания не имеют для вас значения. Как вы думаете, это сообщение вам следует отправить? Точно нет! Никто не хочет встречаться с эгоистичным человеком. Вместо того, чтобы показывать акты привязанности и любви, как это делают некоторые (покупка цветов, других подарков, любовных писем / сообщений, публичные демонстрации любви и т. Д.), Сделайте им подарок любви, который продемонстрирует глубокий характер, зрелость и даже здравомыслие, позволив им имейте то, что они думают, они хотят — это жизнь без вас (подробнее об этом см. номер 4).Сделайте глубокий вдох и продолжайте читать.
2. Это заставляет вас выглядеть по-детски. Что делают дети, когда они не добиваются своего? Они умоляют, умоляют, плачут, приставают и т. Д., Пока родители не купят им игрушку. В какой другой сфере жизни такое поведение было бы уместно для взрослого? Конечно, вам будет больно и должно быть больно, если эти отношения были хорошими (или прекрасными — или если вы думали, что они были «единственными»), но это не оправдывает реакцию плохим, незрелым, иррациональным поведением.Это форма манипуляции, которую не ценят взрослые люди.
3. Это заставляет их бояться передумать. Почему? Потому что, если они передумают и заберут вас обратно, но затем решат, что они были правы, уйдя с самого начала, теперь они полагают, что им придется иметь дело с вашей драмой, преследованием, нытьем, плачем, приставанием, неловкостью и т. Д. СНОВА! Таким образом, вы даете им еще одну причину НЕ думать о возвращении к вам. Ой ой!
4. Это не дает им времени скучать по тебе. Я могу и написал другие статьи только по этому поводу, но я дам вам краткую версию. Если вы не оставите своего бывшего в покое, ему не придется столкнуться с решением удалить вас из своей жизни. Вы не позволяете бывшему скучать по вам и хотите снова вместе с вами. Почему они не видят и не испытывают последствий своего решения? Потому что вы не оставите их в покое, чтобы дать им такую ​​возможность! Единственный способ показать им, что они действительно предпочли бы, чтобы был с вами, , — это позволить им испытать НЕ с вами. Если вы считаете, что они ошибаются и их жизнь с вами лучше, чем без вас, позвольте им убедиться в этом сами! Это единственный способ, которым они поверят в это достаточно, чтобы изменить свое мнение. Я знаю, что это сложно, но ты, , должен вернуться на и дать бывшему место. И я говорю не только о паре дней.

Итак, что вы делаете?

Как я уже сказал выше в пункте №4 , пункт , вы милостиво уходите из своей бывшей жизни.

Вы даете им возможность по-настоящему скучать по вам и увидеть, на что похожа жизнь без вас.

Это не только показывает силу, высокую ценность как личность и то, что вы зрелый человек, но также показывает, что вы достаточно заботитесь о них, чтобы удалить себя из их жизни, если, по их мнению, они этого хотят.

Теперь то, что это на самом деле будет делать, — это набрать вам очки, даже если вы «позволяете» разрыв без боя.

Иногда в жизни кажется, что ты проигрываешь, хотя на самом деле ты выигрываешь, и именно так я хочу, чтобы ты видел этот разрыв.

Установив политику «отсутствия контактов», вы фактически инвестируете в свое будущее с этим человеком.

Может показаться, что вы вообще ничего не делаете, но на самом деле вы используете самую мощную технику в своем арсенале.

Это также мешает вам убедить бывшего в том, что разрыв был правильным выбором.

Если вы впадете в психическое плаксивость к нему / ей (извините, но это будет то, на что это будет похоже), то вы покажете им, что они приняли правильное решение, бросив вас, и они захотят уйти от вас как можно дальше.

Но если вы справитесь с разрывом с достоинством и не будете делать им досадных, эгоистичных или даже обидных поступков, тогда они не получат оправдания для подтверждения своего решения бросить вас.

Это открывает им возможность быстрее подвергнуть сомнению свое решение отказаться от отношений, которые у них были с вами.

Не преследуя их, вы не позволяете им отдаляться от вас эмоционально или с точки зрения влечения. Таким образом, о вас будут «судить» по самим отношениям.

Вот где, даже если нет идеальных отношений, время будет на вашей стороне.

Потому что, если вы справитесь с разрывом с самообладанием, зрелостью, здравомыслием и достоинством, то по мере того, как время вдали от вас позволяет вашему бывшему подумать о том, каково это было быть в отношениях с вами, они почти наверняка начнут видеть многое из того, что они думают о вас в последнее время, а именно, что вы очень хорошо справились с разрывом и проявили зрелость, силу, спокойствие и т. д.

Итак, некоторые из плохих времен, которые случились во время ваших отношений, и они бывают во всех отношениях, когда ваш бывший считал вас проблемой или «виноватым», теперь можно снизить до уровня «недопонимания», поскольку они просто наблюдал, как вы, в отличие от других людей, с которыми они встречались или слышали истории, реагировали на то, что вас бросили, уравновешенно, стабильно и твердо.

В их уме посеяны семена сомнения по поводу разрыва с вами.

Если вы следовали тому, что я рекомендовал выше, вы заслужили уважение своего бывшего, потому что по сравнению с тем, как большинство людей справляются с разрывом, вы выделяете себя.

Что будет чем-то еще для них, когда они будут размышлять о вещах во время вашего отмеченного отсутствия — и будьте уверены, это будет отмечено .

Если у вас были отношения какое-то приличное количество времени, они заметят, что вас нет, и будут скучать по вам просто потому, что им было что-то, что им нравилось и даже нравилось в вас, а теперь это ушло.

Не только тебе больно.

Даже если вы плохо справились со свалкой, начните заново! Отойди и дай бывшему место сейчас. Через некоторое время это все равно, что нажать кнопку сброса.

Как долго нужно соблюдать правило «бесконтактного» действия?

Ваш образ мышления должен быть «сколько угодно времени». Пусть он / она придет к вам, раз уж они уезжали.

В некоторых случаях это может занять недели, месяцы или даже годы, и я знаю, что вы хотите услышать, что это произойдет в одночасье.

Хотя, безусловно, возможно, что ваш бывший может вернуться в одночасье, просто невозможно предсказать это наверняка или даже предположить, поскольку я не знаю подробностей вашей ситуации.

Но поскольку этот человек нажал на спусковой крючок в ваших отношениях и закончил их, вы должны позволить ему прийти к вам в первые месяц или два.

После этого обращение к ним может иметь смысл.

И поскольку вы оставили их одних и не приставали к ним текстами или иным образом общались со своим бывшим, они не устанут слышать от вас или раздражаться тем, что вы с ними связываетесь.

Так что велика вероятность, что ваш бывший будет счастлив услышать от вас или, по крайней мере, не будет раздражаться, услышав ваше мнение.

Они знают, что вы их любите.

Они знают, что вы не хотели расставания.

То, что вы идете к ним, чтобы поговорить прямо сейчас, не принесет ничего нового, и именно поэтому этого не следует делать в дополнение к причинам, которые я указал выше.

Вы должны позволить им прийти к вам , и в это время ожидания вы позволяете им думать о вас, скучать по вам, восхищаться вашей силой и сомневаться в их решении оставить вас.

Они будут размышлять и пожелать, чтобы хорошие времена с вами вернулись. И со временем пространство, которое вы им даете, усугубляется и помогает вам вернуть их.

Шансы на самом деле в вашу пользу, когда вы теряете контакт со своим бывшим. И это все, о чем вы можете попросить.

My Emergency Breakup Kit расширяет это и предлагает более изощренные стратегии, которые помогут вернуть вашего бывшего. Получив доступ к этому комплекту, вы удивитесь, как много кто-то может узнать о возвращении бывшего после двух десятилетий работы в службе восстановления отношений.

— Тренер Ли

Что делать после разрыва, по мнению экспертов

Этого не избежать: расставания ужасны, даже если к ним относятся с сочувствием. Они могут потрясти вас до самых основ, заставляя усомниться в своей уверенности и в своей вере в саму любовь. Если вы расстались с вами, вы боретесь с очень реальной болью отвержения помимо оплакивания потерянной любви. Когда вы тот, кто решил положить конец чему-то, в вашей печали часто закручивается чувство вины.Даже в самых дружеских, взаимных ситуациях раскол — это конец, а в культуре, которая подчеркивает «навсегда» как цель отношений, нас заставляют чувствовать, что конец — это провал.

На самом деле расставания часто являются разрушительной преамбулой к новой и улучшенной жизни (которая в конечном итоге может включать отношения с кем-то, с кем вы более совместимы). Но в те первые несколько жестоких дней и недель у вас есть полное право чувствовать себя безутешным. Однако со временем вы, , сможете двигаться вперед и вверх .Вот несколько способов быстро почувствовать себя лучше.

Дайте себе время скорбеть.

Независимо от обстоятельств вашего разрыва, ваши чувства действительны, и их обработка — это само по себе путешествие.

«Вы теряете большую часть своей жизни, когда расстаетесь с кем-то. Это друг, любовник, доверенное лицо и, возможно, соседи по дому», — говорит Чарли Лестер, эксперт по свиданиям и директор по маркетингу приложения для знакомств Lumen. для людей старше 50 ». Вероятно, они были повседневной особенностью вашей жизни в течение некоторого времени, и вам нужно горевать об этой потере почти как о смерти.»

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Тесс Бригам, терапевт и коуч из Калифорнии, соглашается. «Это нормально — грустить в один день, злиться на следующий день, отрицать это на следующий день и снова грустить».

Подумайте об удалении номера бывшего — по крайней мере, пока.

Может быть, вы двое сказали, что останетесь друзьями.Дружба после разрыва вполне может произойти со временем, но ключевое слово здесь — «время». Очень немногие бывшие сразу переходят в дружбу без проблем (и если вы думаете, что сделали это, посмотрите, что произойдет, когда один из вас начнет встречаться с кем-то новым).

«Если разрыв был спровоцирован другим человеком, удалите его номер со своего телефона, чтобы вы не были склонны связываться с ним», — говорит Лестер. Это поможет вам избежать ужасного звонка в пьяном виде и избавит вас от импульса к отправке необдуманных текстов.

Защитите свое сердце с помощью чистки в социальных сетях.

Листаете ли вы старые фотографии счастливых времен или обновляете профиль бывшего, чтобы проанализировать каждое обновление, Facebook и Instagram могут быть чистым ядом для разбитых сердцем.

«Попытка расшифровать, счастлив ли ваш бывший, когда он или она опубликовал фотографию с позднего завтрака, просто заставит вас чувствовать себя плохо», — говорит Бригам.

Независимо от того, что может сказать вам раненый эгоист, отписаться от него — это , а не ; не стесняйтесь блокировать их во имя психического здоровья.Вы также можете «отложить» друга из Facebook на 30 дней, нажав на три точки в правом углу обновления статуса, чтобы они не появлялись в вашей ленте в течение месяца (вам все равно понадобится сила воли, чтобы не проверять их профиль).

«То же самое и с их друзьями и семьей», — предполагает Лестер. «Если вы думаете, что это заставит вас зацикливаться на каждом шаге бывшего, отключите его или удалите из социальных сетей».

Не связывайтесь со своим бывшим без крайней необходимости.

Вы чувствуете здесь тему? Расстояние тяжелое, но решающее. Перемещение логистики и выяснение общей опеки над собаками — это одно; позвонив или заглянув за этим свитшотом, который вам «нужен», — это другой. НЕ ЗАПУСКАЙТЕСЬ.

«Это не поможет вашему процессу исцеления, и чем быстрее вы сможете приспособиться к жизни без бывшего, тем лучше для вас», — объясняет Лестер.

Планируйте планы с друзьями.

«В первые дни после разрыва вы, скорее всего, не будете чувствовать себя хорошо, поэтому постарайтесь как можно больше отвлечься», — говорит Лестер.«Стройте планы с друзьями, чтобы у вас не было времени валяться».

Закажите свидание с лучшим другом за ужином — и если это превратится в многочасовую беседу, тем лучше. Если вы относитесь к типу людей, которые пренебрегают неромантическими отношениями, когда влюблены, вооружитесь извинениями (и намерением никогда больше этого не делать). Вы также можете направить свою энергию на создание новых друзей.

Прежде чем разослать эти приглашения, не забывайте строго придерживаться тех друзей, которые заставляют вас чувствовать себя лучшей версией себя, а не тех, кто этого не делает.Ваше сердце сейчас похоже на раненого детеныша животного, и его нужно побаловать!

Составьте плейлист для разрыва отношений.

Музыка очень сильно влияет на настроение, поэтому микс для разрыва отношений — ключевая часть вашего набора инструментов после разлуки. Когда вы попадаете в бурлящее море эмоций по дороге на работу или в ярости, убирая квартиру, пусть плейлист для разрыва будет вашей постоянной.

А что поставить на микс? Это очень личное. Согласно исследованию 2016 года, прослушивание грустной музыки для одних — источник утешения, а другим — от этого хуже.Если вы из прошлого опыта знаете, что угрюмые песни успокаивают вас, дерзайте. В противном случае вам захочется немедленно отказаться от альбома Адель.

Подумайте о том, чтобы зарядить энергией разговоры с руками, которые заставят вас почувствовать … ну, «Good As Hell», если процитировать песню Lizzo. «Truth Hurts» — еще один отличный вариант, как и все эти прекрасные песни о расставании.

Вернитесь к тому, что вы любите делать, но этого не произошло.

Помните, как раньше вы предпочитали индийскую кухню, но каждый раз ее не брали на вынос? Закажите карри сегодня вечером и насладитесь вкусом сладкой свободы.

«Когда мы встречаем кого-то нового и начинаем проводить с ним много времени, некоторые из наших любимых занятий могут легко ускользнуть», — говорит Бригам. «Теперь, когда отношения закончились, вам пора начать заниматься ежедневной йогой, ездой на велосипеде, настольными играми — всем, что сделало вас счастливым, что вы, возможно, положили на полку, пока были вместе».

Погрузитесь в хорошую книгу.

Есть ли лучшая (и более доступная) форма бегства от реальности, чем увлекательное чтение? Положите одну из них в сумку и отправляйтесь в парк или в кофейню — она ​​выведет вас из дома, и вы никогда не знаете, с кем вы начнете разговор о переворачивании страниц в ваших руках.

Нужны рекомендации? Начните с 13 книг, которые помогут вам исцелиться после разрыва, или пройдите через каждый выбор Книжного клуба Опры.

Поддержите его (и себя) с новой тренировкой.

Упражнения помогают вашему телу получить порцию поднимающих настроение эндорфинов и серотонина (вы можете слушать этот плейлист для расставания, пока тренируетесь!). И если у вас никогда не было фитнес-режима до сих пор, это нормально: недавнее исследование показывает, что начиная с сегодняшнего дня все еще может принести серьезные преимущества, включая более низкий риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и ранней смерти.Кроме того, трудно, если не невозможно, проплакать весь урок зумбы.

Путешествуйте и исследуйте новые места.

Войдите в новое пространство, исследуя новое место. Это не обязательно должна быть роскошная одиночная поездка в стиле «Ешь, молись, люби» : начните с изменения маршрута домой или загляните в ресторан, в который вы оба никогда не ходили.

«Когда вы состоите в отношениях, легко застрять в одних и тех же местах, делая одни и те же дела», — отмечает Бригам.«Заставьте себя исследовать районы города, в которых вы никогда не были, или совершите поездку на выходные в одиночку туда, куда вы собирались побывать, но у вас не было времени».

Сделайте

, а не «стрижку для разрыва».

Или, по крайней мере, подождите секунду, прежде чем получить челку впервые в вашей взрослой жизни. То же самое и с увольнением с работы, с татуировкой, которая вчера казалась блестящей, и со всеми другими серьезными изменениями в жизни.

По словам Лестера, лучше записать эти побуждения и вернуться к ним через несколько недель.«Ваши эмоции, вероятно, будут накалены, и вы не можете спать или есть как обычно, что может повлиять на ваше суждение».

Не поддавайтесь желанию зацикливаться и гневиться на том, что пошло не так.

«Мы многое узнаем о себе через наши отношения — как хорошие, так и не очень хорошие», — говорит Бригам. Тем не менее, «хождение по кругу и чувство гнева и обиды не поможет вам узнать о себе и о том, чего вы хотите от отношений. Это заставит вас застрять в проблемах прошлого.»

Постарайтесь признать, что отношения закончились по какой-то причине, и вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы представить, что вы хотели бы дать и получить со своим следующим партнером. Медитация и терапия — два способа отпустить гнев по поводу того, чем вы были. обиделась (и определенно пропустите эту тему на будущих свиданиях). И, говоря о свиданиях …

Не торопитесь слишком рано играть в свидания. — Свидание в Tinder — явный признак того, что вам нужно больше времени, — говорит Лестер.

«Знакомство с новыми людьми может быть отличным способом понять, что в море еще много рыбы, но вы не хотите рыдать из-за своего бывшего за напитками», — добавляет она.

Переосмыслите ваше определение «закрытия».

Дело не в том, что нет такого понятия, как закрытие. Дело в том, что слишком много телефонных звонков, прямых переписок и встреч в кофейнях «последний разговор» совершается во имя достижения этой цели, тогда как все, что вы на самом деле делаете, — это снова открываете рану. Истинное завершение приходит только со временем.

Лестер разбивает это так: «По моему опыту, есть два сценария. У вас либо достаточно времени и эмоциональной дистанции, чтобы оглянуться назад и понять, почему это не сработало, либо вы закончите с« затмением ». эффект.’ Это когда вы встречаетесь с кем-то настолько удивительным, что он полностью затмевает все ваши предыдущие мысли о бывшем «.

Наконец, когда будешь готов, прости.

«Простите себя за ошибки, которые вы совершили в отношениях, и простите другого человека», — говорит Бригам.«Мы не прощаем за другого человека, мы прощаем себя».

Отказ от горечи поможет вам в конце концов обрести дружбу с бывшим, если вы оба этого захотите. Что еще более важно, это поможет вам двигаться вперед.

---

Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, Опра, подпишитесь на нашу рассылку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

13 женщин в тот момент, когда они узнали, что им пришлось расстаться со своим партнером

В один момент в ваших отношениях все может быть замечательно, а в следующий что-то может случиться, и все — вы знаете, что все кончено. Когда вы дойдете до критического момента, пути назад уже не будет — вы знаете, что это момент, когда вам нужно расстаться со своим партнером. Это не обязательно легко сделать, но всегда, всегда нужно делать .

Линди Льюис, тренер и эксперт по банковскому делу после разрыва, помогает женщинам стать более сильными, уверенными и счастливыми после разрыва отношений. «Иногда, чтобы найти себя, вам нужно уйти от кого-то, даже если вы этого не хотите», — говорит она Bustle. «Это может быть самое трудное решение, которое вам нужно принять, но у вас может не быть выбора, если вы хотите вернуться на место водителя в своей жизни. Несмотря на то, что это тяжело, ваш разрыв может быть лучшим, что с вами случилось.

Да, хотя может показаться, что это не лучший вариант в то время, я согласен с Льюисом в том, что разрыв может стать лучшим в будущем. Ниже 13 женщин рассказывают о том, как им пришлось бросить своего партнера, и вы, вероятно, сможете понять это.

1

Жюстин, 26

Эшли Батц / Суета

«После того, как я закончил пятилетние отношения снова и снова, я, наконец, закрыл эту главу своей жизни, встречаясь с кем-то другим; Мне тогда было 20 лет.Летом мы оба днем ​​стажировались, а вечера проводили вместе. В начале отношений я ясно дал понять, что не выдержу отношений на расстоянии, и он сказал, что мы можем обсудить это ближе к концу лета. За неделю до того, как я пошел в школу, у меня был день, чтобы подумать, выдержу ли я борьбу на расстоянии. Я не чувствовал, что готов, и быстро понял, что не полностью вложен в наши отношения. Он мне даже не очень нравился; Мне понравилось то внимание, которое он мне оказал, особенно после длительных отношений — он был временной заменой.Кроме того, две другие девушки, которые интересовались им, продолжали вмешиваться в наши отношения.

Когда я сказал ему, что хочу закончить это перед возвращением в школу, он был шокирован и внезапно сказал мне уйти, что я и сделал. Я слышал через виноградную лозу, что он был убит горем, и я нес этот эмоциональный груз с собой в течение первых нескольких недель в школе. Однако я перестал нести вес, когда услышал, что он посетил кампус и остался с одной из тех девушек, о которых говорилось ранее. Думаю, в конце концов все сработало, потому что вскоре после нашего разрыва я встретила своего жениха, и он встречался с одной из этих двух девушек! »

2

Меган, 23

Эндрю Заех для Bustle

«Когда мне было 22 года, я встречался с парнем, которого встретил на Tinder, и мы были вместе пару месяцев.Он был моим типом тройки, и я был так счастлив, что он не сом. Однажды ночью я увидела в своем Instagram прямую переписку от девушки, которую не знала. Оказалось, что это была его бывшая девушка, и она объяснила, что пока мы с ним встречались, они спали вместе. Он сказал ей, что мы «несерьезно». Это, очевидно, расстроило меня, потому что мне очень нравился этот парень. Когда я стал ему противостоять, он солгал и сказал, что в этом нет ничего страшного. Ясно, что он не переживал своего бывшего. Я расстался с ним и сказал, что надеюсь, что у вас с ней будет отличная совместная жизнь.Хотел бы я, чтобы он только что признал свои проступки и хотя бы извинился ».

3

Синтия, 74

Эндрю Заех для Bustle

«Однажды утром я проснулась рядом с мужем в неудовлетворительном браке, и я почувствовала себя голой, типа:« Что я делаю с без одежды перед этим человеком? »Именно тогда я понял, что пора уходить. Я встал — он все еще спал — оделся, тихонько собрал сумку с некоторыми предметами первой необходимости, собрал еще одну сумку с предметами первой необходимости для моей тогда еще двухлетней дочери, вытащил ее из кроватки и сбежал.Позже я позвонил ему и сказал, что не вернусь домой, и договорился о встрече с нашей дочерью.

Мне тогда было 27 лет, и вина в том, что брак не состоялся, лежали на обеих сторонах. Что касается моего мужа, он перестал разговаривать со мной сверх того, что было необходимо, не обнимал меня и перестал хотеть секса дважды в день, прежде чем мы поженились, к желанию раз в две недели, когда кольца были у нас на пальцах. Со своей стороны, я ожидал, что он меня завершит. Я еще не понял, что все мы должны завершить себя и не могу ожидать, что кто-то другой сделает это за нас.»

4

Робин, 37

Эндрю Заех для Bustle

« Я женился на своей школьной возлюбленной, когда мне было 25 лет. Мы были на одной странице обо всем в то время: домовладение, дети, даже возраст, в котором мы хотели их иметь (30) и т. д. Когда наступило 30 лет, и мы снова оказались на одной странице — «давайте подождем еще год или два». В 32 года я был готов, и когда я обратился к нему , мой бывший бывший сказал мне, что больше не хочет иметь детей. Он сказал, что принял решение за шесть месяцев до этого, и извинился за то, что не сообщил мне раньше.(Мы были жертвами Сэнди, и он утверждает, что этот опыт повлиял на его решение.) Я чувствовал себя так, словно меня ударили кулаком в живот: в моей голове зазвенел сигнал тревоги. И я много плакала.

Я не бросил его в тот конкретный момент (это заняло у меня три месяца), но именно тогда я понял, что эти отношения должны закончиться. По сей день я убежден, что оплакивал эти отношения наоборот, то есть я был в беспорядке в течение трех месяцев, ТОГДА сделал свой ход, а затем еще немного поплакал (только на этот раз это было только два дня).Сейчас пять лет спустя. Я познакомилась и вышла замуж за удивительного парня, и в следующем месяце у нас будет красивый маленький мальчик, которому исполнится два года. Мне нравится называть свою историю переделкой. У меня нет никаких «а что, если», никаких сожалений, и я счастливее, чем я мог себе представить. Прекращение 16-летних отношений было, вероятно, самым трудным решением, которое я когда-либо принимал, но оно было правильным ».

5

Линди, 40-е годы

Ханна Бертон / Суета

«Как человек, который был ошеломлен мучительным разрывом после 10 лет, я могу вспомнить тот самый день, когда я понял, что мои отношения закончились. это было вчера.Единственный конкретный момент был в мой день рождения. Я весь день ждал, чтобы услышать от них. Но ничего. Ни звонков, ни электронной почты, ни текстовых сообщений, ничего. Вместо этого я получил радиомолчание — вот и все. Я никогда не забуду тот день. В этот момент я понял то, что знал некоторое время: мы больше не на одной волне. Как ни странно, меня это устраивало. Собственно, я был благодарен. Это было нужное мне подтверждение. Больше нельзя было оправдываться или отрицать очевидное — это стало яснее, чем когда-либо. Фактически, это было кристально ясно.Единственным выходом для меня было закрыть эту главу и перевернуть страницу. Было больно. Но, оглядываясь назад, я понимаю, что это был лучший подарок на 45-й день рождения, который они могли мне подарить. Несмотря на то, что это было одним из самых трудных решений, которые мне пришлось принять, мой разрыв сделал меня сильнее и лучше, чем когда-либо, и вернул мне контакт с самим собой ».

6

Джесси, 30

Ханна Бертон / Суета

«Он сказал много вещей, вызывающих тревогу, но он также начал терапию; после того, как мы начали разговаривать, он понял, что у него есть много нерешенных вопросов из его семейной жизни.Я собираюсь стать доктором философии. программы в Эдинбургском университете, и сначала он очень поддержал. Он был взволнован тем, что меня приняли, и даже говорил со мной о переезде в Шотландию. Но однажды он проговорился, что не хочет быть с кем-то, у кого есть докторская степень. и сказал, что мне нужно получить консультацию, чтобы определить, действительно ли мне следует этим заниматься. Ты. Ушел. Я даже не плакал из-за него — я почувствовал такую ​​силу, что у меня была сила отпустить его, когда я понял, что он мне не подходит.»

7

Клара, 35

Эндрю Заех для Bustle

« Я знал, что мне нужно бросить бывшую, бывшую, бывшую девушку, когда она была более в фазе свиданий, и я не было (мне было 32, а ей 26). Конечно, она мне этого не сказала — ее телефон НЕ переставал звонить, когда она была в душе, а я пытался сосредоточиться на своей работе. Я встал, чтобы убавить звонок, а там были всевозможные сообщения, которых я бы не видел. Я попытался собрать все свои вещи, чтобы уйти, пока она не приняла душ, но, думаю, было хорошо выкинуть ее лицом к лицу.Все, что я должен был сказать, было: «Сара хочет знать, когда ты приедешь позже», и она знала, что это все ».

8

Xanet, 58

Ashley Batz / Bustle

«Когда мне было 55, у меня были открытые отношения с мужчиной, но у нас было очень твердое соглашение, что до того, как он занялся сексом с другим человеком. женщина, сначала мы бы поговорили. Хотя он сказал мне, что у него свидание с определенной женщиной, я узнал ПОСЛЕ того факта, что они занимались сексом. Несмотря на то, что я любил этого человека, это было огромным нарушением моих границ, и я больше не мог доверять ему, чтобы он был честен со мной или уберегал меня.Это также заставило меня понять, что я не создан для немоногамных отношений ».

9

Аноним, 26

Эшли Батц / Суета

«Я была со своим бывшим более 10 лет (познакомилась с ним, когда мне было 15), и мы наконец переехали вместе, я в 25 и ему в 26. Брак я поднимал несколько раз за последние несколько лет, каждый разговор заканчивался словами: «Мне нужно больше времени». В любом случае, когда мы переехали вместе, я думал, что мы движемся в этом направлении. направление.Момент, когда я понял, что мне нужно уйти, был, когда мы сидели за обеденным столом перед едой, которую я приготовил — без его помощи — в которой он сделал перерыв в игре в видеоигры, чтобы поесть (как обычно). Я спросил его, изменилось ли что-нибудь на фронте брака в его сознании, и он сказал: « Может быть, когда-нибудь, но сейчас я просто не могу осмыслить это». Короче говоря, я расстался с его. Пару месяцев спустя я попросил, чтобы меня перевели в офис в Нью-Йорке, и теперь я живу той жизнью, о которой всегда мечтал.»

10

Селеста, 36

Ханна Бертон / Суета

» Я поддерживала бывшего довольно долгое время, но он не работал и никуда не смотрел. Я преодолевал собственный карьерный стресс с боссом-сексистом, и, наконец, я нашел свою новую работу и вышел на улицу. Итак, осознав, что прошел почти год с тех пор, как мой парень работал, я подумала: Ага. Может, мне тоже стоило обратить внимание на его работу? РЖУ НЕ МОГУ. Я бросил его (мне тогда было 34 года).После того, как я рассталась с ним, он сразу же устроился на работу ».

11

Катери, 37

Ханна Бертон / Суета

«Когда мне было 35, после нескольких месяцев знакомства с кем-то, я знала, что должна бросить своего партнера, когда он был немотивирован делать что-то и зарабатывать изменить свою жизнь. Я видел его накануне вечером, когда мы пошли на матч по поло и в зоопарк, но я почувствовал, что что-то не так, когда нас не было. На следующий день я позвонил, чтобы проверить его, и спросил, чем он занимается сегодня; он жаловался, что ему все еще нужно отремонтировать свою машину, что он откладывал несколько дней.Как человек, самомотивированный и увлеченный выполнением работы, я старался проявлять любовь и мотивировал его завершить автомобильный проект, чтобы его не откладывали еще дальше. В моем стремлении сделать это он повесил трубку на меня. Я был шокирован. Я просто пытался помочь, чтобы он не вел себя как ребенок, не общался и не повесил трубку!

После этого я написал ему длинное электронное письмо, в котором говорилось, что все кончено, что ему нужно найти немного любви к себе, и что я не заслуживаю такого отношения.Важно отметить, что до этого телефонного звонка / электронного письма было много вещей, которые привели к этому, например, я узнал, что у него было тяжелое прошлое (например, развод, жестокое детство и т. Д.) И другие негативные аспекты. что он просто не брал в голову всю свою жизнь. Как бы я ни старался оказать поддержку, ему нужно было предпринять соответствующие шаги, чтобы найти свою внутреннюю силу и вылечиться самостоятельно. Я также узнал, что он никогда раньше не пытался просто быть одиноким, и в его жизни всегда была женщина. В конце концов, это было к лучшему.»

12

Kat, 29

Эндрю Заех для Bustle

« Мы с моим парнем переехали вместе, и в течение нескольких месяцев все шло гладко. Затем, однажды вечером после совместного ужина, мы сидели на диване, разговаривали и смотрели телевизор, и он небрежно упомянул, что не хочет иметь детей. Мне тогда было 26 лет, и я хотела быть мамой практически всю свою жизнь, и это была совершенно новая информация. Я не могла поверить, что он только что так неожиданно сбросил на меня эту бомбу правды.Как бы то ни было, это привело к долгой дискуссии об ожиданиях и будущем, а также о том, чего мы хотим от брака, и я понял, насколько мало совпадений. Никогда не хочет быть папой? Полный разрыв сделки! Я знал, что он не «Тот самый», и вскоре после этого мы расстались ».

13

Sandi, 30s

Hannah Burton / Bustle

«Мемы до Facebook, когда мне было 28, я встречался с этим действительно хорошим (на бумаге) парнем, но он был очень жестким и консервативным. , и душно.Я артистичен, изобретателен и импульсивен. Мы встречались примерно в ноябре, и у него на крыльце была оставшаяся тыква на Хэллоуин. Когда я спросил его план создания одинокой тыквы, он сказал: «Очевидно, просто выбросьте ее». Мой озорной мозг подсказал следующие идеи: завернуть ее в подгузник и оставить записку с просьбой, чтобы его сосед усыновил ее или сделал похожим на нее. натирал тыквенные кишки. Он посмотрел мне прямо в глаза и сказал: «Я не могу этого сделать — я вообще-то взрослый». Бум! Я сразу понял, что тот, кто не находит юмора в старых тыквах, НЕ подходит мне.Я так много раз пересказывал эту историю, что мы с подругами теперь называем это «тыквенным тестом» и оцениваем реакцию парня на идеи — если у него веселый ответ, его оставляют, а встревоженных парней отчисляют ».

Когда приходит время расстаться с кем-то, прислушивайтесь к своим инстинктам. Если вы знаете, что пора, значит, без вопросов.

Эксперты:

Линди Льюис, консультант по банковскому делу и эксперт по разрывам

20 способов расстаться со своим парнем

Разрыв любых романтических отношений неизменно болезненен: в худшем случае он разрушителен и вреден и оставляет после себя много сопутствующего эмоционального ущерба; в лучшем случае это делается с нежностью и заботой, и обе стороны отбрасывают желание просто покончить с этим в пользу того, чтобы найти время, чтобы расстаться с терпением и любовью.Последнего добиться трудно, но в конечном итоге это более целесообразный путь к миру. Ниже доктор Дженнифер Фрид, терапевт, астролог и основательница AHA! В Санта-Барбаре, вместе со своей коллегой Молли Грин объясняет, с чем нужно считаться.

20 способов оставить любовника

доктора Дженнифер Фрид с Молли Грин

Пол Саймон предложил:

«Ты просто выскользнул из спины, Джек
Составь новый план, Стэн
Тебе не нужно быть скромным, Рой
Просто освободись
Садись в автобус, Гас
Тебе не нужно много обсуждать
Просто оставь ключ, Ли
И освободись »

Эта песня поразила народный нерв именно потому, что люди склонны бросать своих возлюбленных самым отвратительным и вредным образом.Может быть любое количество причин или спусковых механизмов — связь (физическая или эмоциональная), растущее презрение, физическое неприятие, зависимость и гнев — но когда предательство приводит к часто публичной драме и фейерверку, а не к спокойствию, любви и гневу. честно говоря, это уничтожает всю радость, которую пара, о которой идет речь, могла бы испытать вместе, окрашивая все отношения болью. Возникает вопрос: почему так много людей, которые нередко годами любили друг друга, бросают свои отношения таким обидным, вредным и бессовестным образом? Как это можно сделать иначе?

Люди оставляют свои любовные отношения в клочьях, потому что они:

1. Слишком напуганы, чтобы столкнуться с собственными несчастьями и взять на себя ответственность.

2. Не желают смотреть в лицо боли на лице партнера, когда говорят ему, что отношения окончены. Они не хотят быть свидетелями того, как в замедленном темпе снимают пластырь потери, и поэтому чувствуют себя ответственными за причиненную боль.

3. Эгоистично говорите себе, что то, что их партнер не знает, не причинит им вреда.

4. Хотите эмоционально наказать своего партнера за то, что они испытали, например, за холод, дистанцию ​​или угасание желания.

5. Пристрастие к новизне и идеализации любой ценой.

6. Не могут столкнуться с материальными последствиями или неуверенностью в своем решении уйти.

7. Винить партнера в отсутствии успеха или неудовлетворенности собственной жизнью.

Любое из вышеперечисленных приключений на основе принципа «выбери сам» указывает на то, что между любовниками существует много боли, которая не была решена должным образом, и что можно было бы избежать большого сопутствующего эмоционального ущерба, если бы люди чувствовали себя достаточно хорошо. сами и имели правильные инструменты, чтобы справиться с огромным страхом, неуверенностью и пустотой.Чтобы встретить отчаяние в отношениях лицом к лицу, требуется огромное мужество. Вместо этого люди убегают, обманывают, лгут, уединяются, становятся зависимыми от чего-то или уничтожают все это внезапным прекращением и враждебной атакой, перечисляя все воображаемые обиды и недостатки. Редко люди сталкиваются друг с другом и обсуждают умирающего слона в комнате. Сделать это означало бы честно взглянуть на крах мечты, невыполнение обещаний и личное чувство неадекватности и безнадежности, которое приносит окончание интимных отношений.

Если мы действительно хотим впитать и усвоить горе грядущего финала — в его сыром и неотвлекаемом состоянии — нам действительно нужно противостоять нашим собственным недостаткам. Обе стороны должны смотреть на свои части в ухудшении связи и на многие личные паттерны или недостатки, которые способствовали умиранию влечения и привязанности. Откровенно говоря, это психологическая работа воинов, и у многих людей просто нет внутренних мускулов, решимости или внешних ресурсов, чтобы так сильно поиграть.

Однако, если бы мы все могли согласиться с тем, что в интересах нас самих и наших сообществ обрести какую-то серьезную интимную форму, мы могли бы начать иметь дело с реальностью и горестью отношений, которые срываются, и делать это. так что с достоинством, зрелостью и добротой. Мы могли бы поддерживать друг друга, чтобы регулярно проводить инвентаризацию наших любовных отношений и не входить в круиз-контроль или отрицать эрозию интимной близости. Как только мы начнем слышать шепот предсмертной хрипы через длительные периоды эмоциональной разобщенности, избегания секса, постоянных ссор или ссор, увеличения промежутков времени и бессодержательного безрадостного настроения, мы можем закатать рукава и бороться с этими эмоциональными демонами.Если все усилия не помогут возродить романтику и качество связи, тогда у каждого появится больше возможностей двигаться вперед. Ниже представлены 20 способов расстаться с любовником с любовью и уважением.

1. Возьмите на себя полную ответственность за свою роль в финале, например:

   «Я сдался давным-давно, когда мы расходились, и я просто не боролся за нас».
   «Я перестал ценить тебя и принял как должное».
   «Мне нужно нечто иное, чем то, что я получаю от тебя, и я хочу двигаться дальше.”

2. Найдите время, чтобы растворить финал, предупредив вашего партнера и обсудив разумные способы положить конец вещам.

3. Высоко отзывайтесь о своем будущем бывшем, потому что то, что вы говорите о нем, на самом деле многое отражает о вас.

4. Уделите много времени размышлениям о том, как вы попали в трясину интимной близости и что вы могли бы сделать иначе.

5. Дайте своему будущему бывшему достаточно времени, чтобы он мог расстроиться, и немедленно удалите себя из любых разговоров, которые носят ненавистный или оскорбительный характер.

6. Выплати все долги и честно поделись.

7. Обратитесь за профессиональной помощью для урегулирования окончательного решения, если вы слишком напуганы и отказываетесь от твердого решения.

8. Воздержитесь от навязчивого секса и соблюдайте новые подходящие границы, чтобы избежать путаницы и неуместного торможения. Уважайте границы вашего партнера и его потребность в расстоянии.

9. Будьте добры ко всем своим общим друзьям, а также к друзьям вашего партнера.Избегайте принимать чью-то сторону. Нет сторон. Просто потеря.

10. Используйте это время, чтобы позаботиться о себе, приведя в форму не только физически, но и морально. Это очень напряженное время, каким бы адреналином вы ни чувствовали себя, уходя.

11. Говорите о ситуации положительно и избегайте всех попыток сделать вас правыми, а партнера — неправым. Опять же, все это просто потеря. Победителей нет.

12. Будьте верны своему будущему бывшему и не вовлекайте никого романтически в свой сложный эмоциональный водоворот, пока вы действительно не разделитесь.

13. Дайте своему будущему бывшему много физического пространства и позвольте ему заняться делами, не видя вашего лица.

14. Возьмите новый урок или хобби, чтобы помочь вам заполнить новое свободное время, которое часто чревато навязчивыми чрезмерными размышлениями.

15. Совершите короткую поездку в одиночку или с друзьями, чтобы получить представление о важном объявлении.

16. Воздержитесь от любых публикаций в социальных сетях о вашем статусе.УВАЖАЙТЕ переход.

17. Храните все секретные уязвимости своего будущего бывшего СЕКРЕТНО. Никогда не раскрывайте интимных фактов. Это было бы безвкусно и мелочно.

18. Избавьтесь от всех писем и памятных вещей как можно скорее, но осторожно и благородно.

19. Найдите время, чтобы ощутить все эмоции, не вовлекая бывшего в пошаговую схватку. Пора тебе все это прочувствовать. Попросите психотерапевта или друга прийти на помощь.

20. Когда вы делаете ошибки на несовершенной дороге расставания, признайте их и двигайтесь дальше. Ошибка — это не код ошибки.

Если вы друг кого-то посреди этого процесса, вы можете быть по-настоящему полезны, побуждая человека смотреть в зеркало, чтобы извлечь реальные уроки, и следить за тем, что ждет вас впереди. Есть только сила взглянуть на его или ее часть отношений, какими бы неудачными ни казались действия партнера.В конце концов, влюбленность заключается в том, что мы чувствуем себя в глазах любимого. Кажется уместным, что разлюбить — это также значит смело переносить чувство, которое мы получаем, глядя в глаза того, кого мы разочаровали, будь то наш бывший любовник или наш собственный.

Я рассталась со своим парнем, но сомневаюсь в своем решении

Пары расстались по многим причинам. Иногда причины ясны, например частые ссоры, отсутствие интереса и злоупотребления.В других случаях расставания не так очевидны, и это может заставить вас усомниться в своем решении. Вы можете думать, что ваш партнер был хорошим человеком, но этого чего-то не хватало в отношениях. В таких случаях бывает сложно наблюдать, как человек, который вам дорог, страдает после того, как вы его бросите. Однако это не означает, что ваше решение было неправильным. Вы заслуживаете того, чтобы жить с тем, кто делает вас счастливыми.

На самом деле расставание с кем-то может быть для них добрым делом, даже если после этого им станет грустно.Пребывание с кем-то, кем вы не удовлетворены, может вызвать у вас неприязнь к нему, которая со временем может накапливаться, что может привести к большому конфликту в будущем.

Хотя ваш партнер может думать, что он хочет быть с вами сейчас, разрыв может спасти его от несчастных отношений, в которых они не будут удовлетворены и недооценены в будущем. Если вы обнаружите, что все еще сомневаетесь в своем решении, подумайте, что заставило вас расстаться с ними. Если вы оба хотели разного, и отношения были несовместимы, возможно, вы приняли правильное решение, и лучший способ — продолжать.

С другой стороны, если вы все еще чувствуете, что можете наладить отношения и их стоит сохранить, вы можете попытаться поговорить со своим бывшим и поговорить. Вам следует обсудить, можно ли устранить разногласия или разногласия и можете ли вы оба взяться за решение проблем. Это поможет понять, можно ли помирить ваши отношения.

Люди вступают и остаются в отношениях по разным причинам. Это помогает определить ваши «составляющие отношений», а затем определить, готовы ли вы пойти на компромисс со своим бывшим, если определенные ингредиенты отсутствуют.Составляющие ваших отношений могут не включать перечисленные ниже, но вот несколько возможных примеров:

Учтите, что разрыв может быть лучше для вас. Преодоление вины теперь открывает возможность позже найти лучшую жизнь. Это может означать другой тип партнера или может означать посвящение себя одинокой жизни и своим занятиям. После завершения отношений легко вспомнить хорошее и забыть о плохом, особенно если вы чувствуете себя одиноким. Но вернуться вместе с тем, с кем вы расстались, редко бывает хорошей идеей.Это не значит, что это никогда не срабатывает, но будьте готовы к обиде.

Это нормально, если вы расстроились после разрыва. Печаль и вина не означают, что вы приняли неправильное решение. Если вы чувствовали необходимость расстаться, на то была причина. Вот несколько способов облегчить сожаление или чувство вины:

Если ваше сожаление мимолетно, например кратковременное желание, когда вам нужно свидание на вечеринке, то это хороший знак, что вы просто чувствуете себя одиноким. Вы можете чувствовать себя одиноким даже в присутствии других.Если вы думаете, что неправильно поняли свое чувство одиночества, вот несколько советов:

«Я пробовала других консультантов, которые мне нравились, но мне не подходили, но Маргарет была потрясающей! Я люблю ее честность, сострадание. , и реальность! Было действительно легко открыться ей, и она помогла мне пережить очень тяжелый разрыв, который, казалось, никто другой не мог мне пережить. Я бы рекомендовал ее всем! С ней так комфортно разговаривать с ней, как если ты знал ее навсегда! »

«Сабрина так сильно помогает мне в моем разрыве, и я очень рад, что она помогла мне на моем пути любви к себе и открытий.Спасибо за то, что помогли мне распутать мои внутренние проблемы и направили меня до конца каждой строки! »

Задумываться после разрыва — это нормально. Как только вы определите проблему и решите ее, вы сможете Чтобы отдыхать спокойно. С правильными инструментами вы будете на пути к закрытому и комфортному месту. Вы можете запросить конфиденциальную консультацию у сертифицированного терапевта онлайн. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (Часто задаваемые вопросы)

Как мне пережить разрыв со своим парнем?

Никогда не бывает легко расстаться с девушкой или парнем, которого вы любите.Первый шаг к тому, чтобы справиться с разрывом, — относиться к себе легко. Независимо от того, по чьей вине произошел разрыв, вы оба пережили разлуку и потерю. Скажите честно о своих чувствах и при необходимости поговорите с профессионалом.

Как вы переживаете расставание с кем-то?

Начните с честности с самим собой и уважайте свои чувства. Позвольте себе поплакать и испытать эмоции разрыва, когда вы находитесь в безопасном месте. Обращение за советом и советом к лицензированному специалисту может помочь вам развить новые навыки выживания, необходимые для исцеления.

Как узнать, что отношения действительно закончились?

Поначалу может быть трудно понять, что отношения в беде или что ваш партнер считает, что отношения должны прекратиться. Если позволить проблемам сохраняться или оставаться нерешенными, это может привести к тому, что многие называют точкой невозврата, следующим шагом может стать раскол.

Поэтому, если ваш партнер начинает проявлять признаки неудовлетворенности отношениями или если вы боретесь со своими чувствами, важно как можно скорее найти время, чтобы решить проблемы.Некоторые признаки того, что отношения закончились, могут включать в себя то, что ваш партнер избегает побыть наедине с вами, отменяет планы или извиняется, почему у него нет времени на важные для вас дела. Если время, которое вы проводите вместе, более напряженное, чем умиротворенное, это показатель того, что дела не развиваются в долгосрочном позитивном направлении.

Как пережить разрыв с любимым человеком?

Время действительно лечит все раны. Дайте себе время скорбеть о потере этих близких отношений.Помните, что потеря отношений — это не конец света. Это новая возможность найти кого-то, кто больше подходит вам.

Какой процент расставаний восстанавливается?

Сложно сказать. Многие пары расстаются и снова собираются вместе, прежде чем официально объявить о своем разрыве. Большинство пар, которые расстались навсегда, редко снова вместе.

Это нормально — скучать по бывшей через 2 года?

Да, время от времени скучать по бывшему после того, как отношения закончились, — это нормально.Воспоминания о ваших отношениях похожи на воспоминания о любых других важных событиях, дружбе и вехах в вашей жизни. То, что вы расстались, не означает, что вы больше никогда не будете скучать по бывшей. С другой стороны, то, что вы скучаете по ним, не означает, что вам нужно снова вместе. Нет графика для того, чтобы пережить разрыв.

Может ли разрыв спасти отношения?

Сделать перерыв и дать друг другу немного места может творить чудеса в отношениях, которые переживают тяжелый период.Вы двое можете увидеть друг друга с другой стороны, если потратите время на самостоятельное изучение новых интересов. В некоторых случаях этот глоток свежего воздуха уводит своенравных пар друг к другу. В других случаях это полностью выводит их из отношений.

Как долго должны длиться отношения?

Нет двух одинаковых отношений. Были случаи, когда любовник заявлял: «В глубине души я знал, что время пришло». Не существует жестких правил, определяющих, как долго должен длиться разрыв в отношениях.Это остается на усмотрение пары. Какие бы временные рамки ни выбрали вы и ваш партнер, убедитесь, что правила перерыва ясны, понятны и согласованы обеими сторонами, чтобы предотвратить новые проблемы в будущем.

Что делать, если вы только что расстались со своим парнем?

Разрыв может оставить вас неуверенным и задуматься о том, что дальше. Если вы только что расстались со своим парнем, вы можете сделать несколько вещей, которые помогут легче справиться с этим разрывом.

• Позвольте себе оплакивать потерю отношений. Даже если отношения длились недолго, вам нужно время, чтобы приспособиться к изменениям.
• Удалите друга из аккаунтов в социальных сетях, чтобы вам не приходилось видеть его сообщения. Это действительно поможет вашим чувствам, когда он перейдет к новым отношениям.
• Попробуйте новую прическу. Как бы просто это ни звучало, такая простая вещь, как стрижка или краска, может заставить вас почувствовать себя новым человеком.
• Измените свой адрес электронной почты или создайте новый и измените пароли социальных сетей. Если у него есть ваш адрес электронной почты, вы не хотите, чтобы он использовал его для связи с вами. Создайте новый адрес электронной почты или измените настройки, чтобы пометить его электронные письма как неприемлемые. Кроме того, если у него был доступ к вашим учетным записям в социальных сетях, сразу же смените пароли.
• Если вы не занимаетесь спортом и не ведете активный образ жизни, начните! Упражнения способствуют выработке эндорфинов, также называемых «гормонами счастья» организма.Постоянно проявляя активность, вы можете получать стабильный поток эндорфинов, попадающих в ваш кровоток, что поможет поддерживать ваше настроение счастливым.
• При необходимости обратитесь за консультацией. В зависимости от обстоятельств вашего разрыва вы можете иметь дело с некоторыми неразрешенными чувствами или эмоциональными шрамами. Если вы чувствуете себя подавленным и не знаете, как справиться со стрессом разрыва, важно признать это. Может быть полезно обратиться к консультанту или терапевту, чтобы узнать об эффективных механизмах преодоления трудностей.

Почему я скучаю по нему после разрыва с ним?

То, что вы расстались со своим парнем, не означает, что вам нельзя скучать по нему. Количество времени, которое вы провели с ним, воспоминания, которые у вас остались, и обстоятельства, которые привели к разрыву, — все это впоследствии повлияет на ваши эмоции. После расставания можно скучать по нему. Если вам грустно, можно плакать. На самом деле важно признать свои чувства и позволить себе пережить разрыв.

Стоит ли мне позвонить ему после того, как я рассталась с ним?

Возможно, более важный вопрос: зачем вам звонить ему после того, как вы расстались с ним? Если ваш разрыв был в хороших отношениях, и вы оба чувствуете себя комфортно в общении, телефонный звонок может быть неплохим. Однако, если вы расстались с ним, и он был недоволен этим или вел себя зол или обиделся, вы можете спросить себя, что хорошего может сделать его звонок. Если вы чувствуете, что совершили ошибку, и хотите ее обсудить, это одно.С другой стороны, если вы чувствуете себя виноватым за то, как вы закончили отношения, возможно, лучше оставить ситуацию в покое и предоставить ему свое пространство.

Парень плохо себя чувствует после разрыва?

Да, некоторые парни действительно плохо себя чувствуют после разрыва. Конечно, обстоятельства, которые привели к разрыву, повлияют на то, как он себя чувствует и / или реагирует на вас. Некоторые парни чувствуют себя виноватыми после расставания с девушкой. Другие могут сомневаться в своем решении прекратить отношения и задаваться вопросом, стоит ли им попытаться примирить отношения.Если он не хотел, чтобы отношения разорвались, а вы сделали это, он может почувствовать себя обиженным после разрыва и задаться вопросом, что он мог бы сделать иначе.

Кто больше болит после разрыва?

Вопрос о том, болит ли мужчина или женщина больше после разрыва отношений, зависит от отношений. Если отношения были долгими, скорее всего, вред, который испытывают стороны, может быть еще больше. В некоторых исследованиях женщины сообщали о более высоком уровне эмоциональной боли после разрыва отношений и могли испытывать больше физических симптомов.Мужчины могут не проявлять явных признаков эмоциональной боли или травмы, но они их ощущают. Кроме того, в большинстве случаев кажется, что мужчины быстрее переходят к отношениям с новыми партнерами.

Какие 5 этапов разрыва?

Пять стадий разрыва идентичны пяти стадиям модели горя. Этапы следующие:

1. Отказ: В это время вы можете попытаться примирить отношения со своим бывшим, потому что не можете смириться с тем, что отношения закончились.Боль от того, что кто-то уходит из вашей жизни, может быть очень сильной, и вам может быть трудно двигаться дальше.
2. Anger: Гнев по отношению к бывшему — не редкость. Кроме того, в это трудное время вы можете почувствовать гнев или разочарование по отношению к другим людям, даже если они не имеют ничего общего с разрывом отношений. Вы можете испытывать гнев из-за того, что все время посвятили отношениям, гнев из-за того, что не можете исправить ситуацию, или гнев из-за того, что вы чувствуете, что поступили неправильно.
3. Торговля: После разрыва отношений некоторые люди пытаются торговаться с Богом. Они могут сказать Богу, что если их бывший вернется, они станут лучше или будут жить лучше. Именно на этом этапе вы можете почувствовать отчаяние или беспомощность.
4. Депрессия: Эту стадию разрыва обычно труднее всего пережить. Вы можете грустить из-за разрыва или беспокоиться о том, что снова влюбиться невозможно. Не торопитесь, чтобы эмоционально поднять себе здоровье.Проведение времени с другом или любимым человеком может помочь облегчить некоторые симптомы депрессии. Кроме того, вам может потребоваться помощь психолога, если симптомы депрессии не исчезнут.
5. Приемка: Заключительным этапом разделения является этап приемки. После периода борьбы с болью, гневом и разочарованием, которые вы пережили, вы начнете чувствовать, что можете принять разрыв и продолжить свою жизнь.

Парни скучают по тебе после разрыва?

Конечно, после разрыва парни могут по тебе скучать.Независимо от того, насколько сложными были отношения или насколько счастливым он может казаться от того, что отношения закончились, бывают моменты, когда он может скучать по вам.

Кто двигается быстрее после разрыва отношений?

Не всегда легко определить, кто может двигаться быстрее после разрыва отношений. Человек, который хотел разрыва, обычно тот, кому легче двигаться дальше, в то время как партнер, который хотел продолжить отношения, может испытывать чувство недоверия и надежды на исправление отношений.

Ребята сожалеют о разрыве?

На самом деле нет четкого описания того, как парень отреагирует после разрыва. Некоторые парни сожалеют о разрыве? Конечно, есть. Все ли парни сожалеют о расставании? Возможно нет. Причина разрыва — главный фактор того, сожалеет ли человек после этого. Если парень расстается с вами, а затем скучает по вам, он может пожалеть о своем решении. Если разрыв произошел в пылу ссоры, он, возможно, пожалеет.Если парень расстался с вами, лучше не пытаться заставить его чувствовать себя виноватым или говорить ему, что он пожалеет об этом. Позвольте ему самостоятельно разобраться со своими чувствами.

Как вы заставляете его преследовать вас после разрыва?

Первое правило, которому нужно следовать, если вы хотите заставить парня преследовать вас после разрыва, — никаких контактов! Когда вы обращаетесь к нему, создается впечатление, что вы преследуете его, и вы, очевидно, хотите, чтобы он преследовал вас. Когда он протянет руку, не бросайтесь на себя, чтобы сделать себя доступной для него.Когда вы слишком доступны, вас легче воспринимать как должное. Да, вы можете поговорить или написать. Вы даже можете время от времени пойти куда-нибудь поужинать. Только не делайте вид, будто вам нужно просто сидеть и ждать его звонка.

Если он вам напишет, подождите немного, прежде чем ответить ему. Это заставит его задуматься о том, что вы могли бы делать более важного, чем он, и именно это вы хотите, чтобы он думал! Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то сказал: «Зачем мне проверять книгу из библиотеки, если кто-то уже сказал мне, чем она закончилась?» Та же логика может быть применена к отношениям или разрыву.Если вы хотите заставить парня преследовать вас, не превращайте себя в открытую книгу.

Не заставит ли он меня забыть без контакта?

Обычно, когда вы уходите без контактов, бывший вас не забудет. Если вы действительно молчите по радио в том, что касается вашего бывшего, он обычно начинает задаваться вопросом, что вы делаете, будет думать о том, что вы делали вместе, и может даже начать сомневаться, был ли разрыв правильным выбором. Фактически, вместо того, чтобы заставить его забыть вас, никакой контакт может заставить его думать о вас и захотеть быть с вами больше.

Через какое время после разрыва я буду чувствовать себя лучше?

Нет никакой гарантии, сколько времени вам понадобится, чтобы почувствовать себя лучше после разрыва. Обычно вам будет легче двигаться дальше и чувствовать себя лучше, если вы будете заняты. Развивайте здоровую социальную жизнь. Сходите поужинать с лучшими друзьями. Проведение времени с близкими, которых вы давно не видели, и знакомство с новыми людьми помогут заполнить пустоту и облегчить боль разрыва. Если вы и ваш бывший работали вместе, вы можете даже подумать о поиске новой работы.Если начать все сначала, отдельно от того, что у вас двоих было общего или общего (насколько это возможно), это поможет избавиться от соблазна оставаться вовлеченным в то, что происходит в его жизни, и даст вам новый взгляд на жизнь.

Я рассталась со своим парнем, потому что он отказался носить маску

Этот год был тяжелым для многих отношений, но для одной жительницы Нью-Йорка это было особенно сложно, так как пандемия раскрыла новые стороны ее парня, 34-летнего работающего в сфере технологий.Здесь 35-летний публицист (пожелавший остаться неизвестным) рассказывает свою историю.

В январе 2020 года мой тогдашний парень переехал в мою однокомнатную квартиру на Манхэттене. Мы встречались девять месяцев, и дела шли очень хорошо. Я жила с парнем раньше и была готова к его переезду, но для него это был большой шаг, потому что я была его первой серьезной девушкой.

На бумаге все было разумно. Помню, когда мы встретились, я подумал: «» — это то, кем я всегда представлял себя с «».Он отметил все флажки: он высокий, у него отличная улыбка, носит стильные очки, он успешен и целеустремлен в своей карьере, у него действительно теплый характер и необычное чувство юмора. Больше всего нас связала любовь к еде и кулинарии; на втором свидании мы пошли за продуктами и вместе поели. Дела шли так хорошо, что всего через четыре месяца после начала наших отношений он познакомил меня со своими родителями. Я был немного удивлен, что он представил меня так быстро, но также был очень счастлив.Я никогда не встречался с кем-либо, кто делал это, и всегда хотел, чтобы меня включили в семью.

Затем, всего через два месяца совместной жизни, в город приехал COVID, и, как и многие пары, мы перешли на работу из дома. Это длилось недолго. После нескольких трудных дней, когда мы вдвоем пытались заставить это работать в таком маленьком помещении, он сказал мне, что ему нужно больше места, и он направляется в дом своих родителей в Нью-Джерси. Его родители сказали ему не навещать меня, но он все равно приходил дважды, хотя и отказался остаться на ночь.В то время уровень заражения здесь был очень высок, поэтому я понял. Но чего я не мог понять, так это того, что он, похоже, совсем не беспокоился о том, что я буду одна в городе во время пандемии.

Чем больше я копался, тем больше я обнаруживал, что у него есть проблемы, которые я не мог не заметить. А началось все с масок.

Находясь в изоляции в своей квартире, у меня было достаточно времени, чтобы … ну, чтобы зациклиться на наших отношениях. Когда отсутствовало так много других аспектов жизни, мне не было ничего, что могло бы отвлечь меня от ответа на более глубокие вопросы, которые у меня были о нашем потенциальном будущем.Чем больше я копался, тем больше я обнаруживал, что у него были проблемы, которые нельзя было игнорировать. А началось все с масок.

В начале пандемии он не понимал важности ношения маски, поэтому не стал ее покупать, вместо этого надел бандану. Я действительно не понимал, почему он не сделал приоритетом получение настоящего. Я думаю, он думал, что оно того не стоит, так как он был уверен, что COVID-19 пройдет.

Мне казалось, что он не воспринимает вирус всерьез, и я не был уверен, откуда он черпает информацию о COVID-19.Он говорил что-то вроде: «Все не так уж плохо. Только скептики говорят, что это хуже, чем грипп ». Это меня очень расстроило. Отчим моего друга умер от COVID-19. Возможно, у него никогда не было опасений по поводу здоровья в своей семье, но я все равно был шокирован его реакцией.

Он сделал невозможным совместное выполнение поручений. Мы были готовы пойти в продуктовый магазин, и он сказал мне, что предпочитает ждать в машине, а не носить маску. Он сказал, что это раздражает; «Было трудно дышать», — сказал он.Я бы не назвал его вокальным антимаскером, но меня беспокоило то, что я брал на себя все риски, заходя в магазины за припасами, которые нам нужны были, только потому, что ему не хотелось заходить внутрь со своим лицом. покрытый.

Были и другие предупреждающие знаки, но я был полон решимости наладить наши отношения. (Идея остаться одиноким во время пандемии была мощным мотиватором.) Итак, в начале лета я нашла нам квартиру с двумя спальнями рядом с тем местом, где жили его родители. Я заключил договор аренды, зная, что отношения могут не сложиться — например, до того, как мы переехали, он сказал мне, что планирует в конечном итоге переехать подальше от Нью-Йорка, и я никогда не хочу уезжать, поэтому я постарался держаться моя однокомнатная квартира на всякий случай.

Маска раздражает, сказал он; «Из-за этого тяжело дышать», — сказал он.

Мне казалось, что каждую неделю я обнаруживаю в нем что-то новое и печальное. Однажды я проверил почту и кое-что вспыхнуло в моей голове. Я понял, что мы не говорили о том, как будем голосовать заочно на предстоящих президентских выборах. Когда я упомянул, как обеспокоен получением бюллетеня, он выпалил, что не верит в голосование. Честно говоря, я был в шоке.Я думал, это потому, что он зарегистрирован для голосования в другом штате, но он пояснил, что сказал мне: «Нет, я не верю в голосование. Я не думаю, что это важно ». До этого разговора он никогда особо не выражал своих политических взглядов. Когда дело касалось политики, он всегда был довольно нейтральным; Я понятия не имел, что это было потому, что он, по сути, не участвовал в голосовании.

Он сказал мне, что не голосовал на президентских выборах 2016 года, потому что не испытывал особых симпатий к тому или иному кандидату. Он смог понять, что президент Дональд Трамп плохо справляется с работой, но ему было недостаточно сказать: «Я собираюсь принять меры и проголосовать за него.

Когда лето перешло в осень, мы пытались наслаждаться обществом друг друга, но он продолжал рассказывать вещи, которые мне было трудно принять. Мы часто беседуем на прогулке, и однажды, когда мы вышли на прогулку, я спросил его, получит ли он вакцину от COVID-19, как только она станет доступной. Я был осторожен и конкретен в том, что имел в виду. Я сказал ему, что знаю, что мы не будем первыми в очереди, чтобы сделать укол — медицинские работники и пожилые люди должны сделать это первыми, — и у нас, вероятно, будут некоторые опасения по поводу безопасности, особенно если Трамп все еще находится у власти и захочет чтобы увидеть, как поживают другие, прежде чем получить это сами.Но я сказал, что рано или поздно ты это получишь, верно? Именно тогда я узнал, что он не верил ни в , ни в вакцину , потому что он утверждал, что никогда не болел и что у него отличная иммунная система. (Он не мог понять, что в детстве родители сделали ему прививку.) Я очень расстроился и напомнил ему, что вакцина касается не только него, что он может быть болен COVID-19 и не знать об этом.

Затем я спросил, не собирается ли он сделать прививку от гриппа. Он сказал мне, что не только не собирался делать это, но и что ему не делали прививку от гриппа за всю свою взрослую жизнь.Я был удивлен и потрясен, но я также начал замечать тенденцию: если что-то не повлияет на него напрямую, он не воспримет это всерьез или не позаботится.

Теперь я знаю, что есть более важные области, в которых вам нужно работать: здоровье, политика, то, как вы видите мир и других людей, живущих в нем.

Все это заставило меня задуматься о нашем будущем. Неужели я действительно хотел выйти замуж за того, кто не заботился обо мне или других настолько, чтобы носить маску? Могу ли я провести свою жизнь с кем-то, кто отказался воспользоваться своим правом голоса? Неужели я действительно хотел создать семью с кем-то, кто не будет вакцинирован? Хуже того, с кем-то, кто тоже может не захотеть, чтобы я вакцинировал наших детей?

С тех пор, как я разорвал наши отношения, я много думал о том, что пошло не так.Да, два года назад, когда мы встретились, мир был совершенно другим, но теперь я также понимаю, что, хотя моя бывшая отметила много поверхностных флажков, они не были важными. Теперь я знаю, что есть более важные области, в которых вам нужно работать: здоровье, политика, то, как вы видите мир и других людей, живущих в нем.

Теперь, когда все это позади, я возвращаюсь к онлайн-знакомствам. С тех пор, как я последний раз работал с приложениями, я заметил, что многие из них внесли столь необходимые улучшения; Теперь они просят вас ответить на вопросы о том, насколько важны для вас такие вещи, как политика и вакцины.Возможно, однажды они спросят, как ты относишься к ношению маски.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.