Нормальный мужчина: 10 признаков «нормального мужчины» – Woman Delice

10 признаков «нормального мужчины» – Woman Delice

В разговорах между незамужними и замужними женщинами часто звучит одна фраза, вот такая: «Найти бы тебе настоящего мужчину — увидела бы сразу, как жизнь налаживается!».

Далеко не факт, что у замужних супруг принадлежит к категории настоящих, однако не будем язвами и ехиднами, оставим это в стороне.

НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА

Что это за зверь-то такой — «настоящий мужчина»? Кто его видел, в каких заповедниках выращивают этих редких особей, наделённых особым даром налаживать чужие жизни за считанные дни, часы, а может быть, и минуты?

Говорят, что встрече с «настоящим мужчиной» всегда предшествует многолетняя каторга по перебору «уродов и козлов»: некая кармическая предоплата за будущее счастье.

Я это скорее считаю болезненным тренингом и одновременно подтверждением правила о жизненных уроках — от «козлов» должно тошнить в первые тридцать секунд, на тридцать первой ноги у девицы призваны самопроизвольно разворачиваться и бежать с максимальной скоростью, насколько позволяют мышцы и каблуки.

Верно и обратное — при встрече с мужчиной, обладающим большей частью нижеперечисленных характеристик, нужно уметь их вовремя разглядеть и, что называется, «не профукать» удачу. Сказано же — мало их, настоящих, поэтому обретённое лучше беречь, как зеницу ока, и при этом стараться не удушить вусмерть в жарких объятиях.

Что же это за признаки? Вот мой список, дополняйте:

способность бороться с личными страхами

Это признак номер 1 для меня. Я не отрицаю права мужчин на страх, не жду от них показного героизма. Мужчины часто боятся врачей, безденежья, неудач в постели, автомобильных аварий и прочего и прочего.

Так вот, настоящий мужчина вовремя и сам пойдёт к врачу (не доводя до вызова «скорой»), научится экономить или зарабатывать больше, не сядет за руль пьяным, признает, что иногда-таки проколы в сексе случаются, и решение всех вышеперечисленных траблов будет считать своей личной задачей, а не проблемой окружающих.

спокойное отношение к физиологии

Нет, я не имею в виду тех типов, которые моются раз в неделю и считают, что чеснок и пот — наилучший афродизиак.

Я имею в виду тех, кого не вгоняет в омерзение внезапно начавшаяся у женщины менструация, или случившийся у ребёнка понос или рвота.

Согласно моему опыту, именно из таких небрезгливых обычно выходят отличные любовники, так как они принимают женское тело как есть, не подгоняя его под ограничения собственной бактериофобии или фантазий о воздушных принцессах.

понимание разницы между мужской и женской психологией

Они знают, что мы — существа эмоциональные, более сложные и во многих смыслах непредсказуемые.

И просто дают нам возможность быть такими, какими нас создала природа, а не выкатывают список с претензиями. Почему? Да потому что в этом и есть вся прелесть общения между полами, если бы мы были одинаковы, то где интерес?

чёткое осознание того, что он хочет в каждый момент времени

«Сейчас я голоден, сейчас я хочу спать, сейчас я устал. Через час я поеду на работу, в 11 вечера вернусь домой, это мой последний бокал» — он так решил, он так сделал.

В разных жизненных ситуациях такие люди быстро соображают, с какой стороны нужно распутывать клубок из проблем, и их трудно сбить с толку.

Это ещё называется «хорошо налаженная обратная связь» с самим собой.

разумное отношение как к трате, так и к экономии денег

 В нужном поможет, от ненужного отговорит (и себя, и других). Разумные мужчины категорически против азартных игр, так как считают это просаживанием потраченного на зарабатывание денег здоровья.

Отсутствие привычки к вранью

Нормальному мужчине просто не нужно врать. Ни про то, во сколько он уехал от друзей вчера вечером, ни про свои заработки, ни про семейное положение.

Правила очень просты: с самого начала сказав правду, он себя обезопасил от разборок по поводу лжи.

нежелание жить со скандальными людьми

Услышав ор в свой адрес, нормальный мужчина его первым делом заткнёт. Вторым — спросит, в чём проблема. Третьим — решит её (каким уж способом — зависит от проблемы). Четвёртого шага тут нет и быть не может, и именно поэтому скандалов настоящему мужчине закатывать не получится.

 

 

стремление к любви

Нормальные мужчины способны принимать её и возвращать, всеми возможными способами, и не бегают от чувств, как будто ошпаренные.

Именно потому, что жадность им не присуща, а со страхами они имеют привычку бороться, таким людям удаётся сохранить способность романтически любить до старости. Свою женщину любят очень преданно и всегда очень практически, не показушно: оберегая от напастей и не обижая понапрасну.

умение признавать свои неудачи

С него не валится корона сказать: «Я совершил глупость, прости». Второй частью этого признака мужества является умение ошибки исправлять и не повторять.

преданность детям

Ни развод, ни падение неба в Дунай, ни полёты астероидов близко к орбите Земли не могут ему помешать быть отцом, точка.

Мы все прекрасно знаем — каких мужчин мы не хотим видеть рядом с собой. Однако каких мы хотели бы видеть — по-моему, это требует особого обсуждения. Что для вас входит в понятие «настоящий мужчина», как вы определяете, кто заслуживает этого эпитета, а кто нет?

Оспаривайте мои признаки, добавляйте свои. В конце концов, мы должны распознавать своих героев в лицо. И быстро 🙂

пост был впервые опубликован на tetkam.net

Какой он – настоящий мужчина сегодня?

Сергей Валентинович Машутин, начальник дежурной службы ЛЭТИ:

– Разве настоящий мужчина год от года должен меняться? Я думаю, если он настоящий, то на все времена. Для меня, например, эталоном настоящего мужчины и в юности, и сегодня остаётся Григорий Мелехов из романа «Тихий Дон». У него главные мужские качества – налицо. Он – воин, недаром четыре «Георгия» имел. Но в тоже время он совершенно мирный человек, труженик: как с плугом управляться или гвоздь забить другого дядю спрашивать не будет. Он самостоятельно принимает решения и отвечает за них. Не боится говорить правду, даже тогда, когда это грозит опасностью. Умеет любить и отстаивать свою любовь. Григорий – человек очень глубокий и нравственный. Настоящий мужчина, он совсем не похож на те персонажи, которые нам последнее время пытаются выдать за образцы для подражания. Если кто-то из вас ещё не знаком с «Тихим Доном», обязательно прочитайте эту книгу. Я, например, сейчас перечитываю её уже который раз.

 

Софья Белова, 3-й курс ГФ:

– Для меня лучшим рассуждением на эту тему является песня Муслима Магомаева — «Разве тот мужчина?»
Тот мужчина, кто отважен,
И душою непродажен,
Только тот мужчина!
У кого во имя чести
Голова всегда на месте,
Только тот мужчина!

 

Ирина Павловна Фёдорова, начальник юридического отдела

– По-моему, сегодня и во все времена настоящий мужчина обладает такими качествами, как ответственность, порядочность, способность совершать поступки и чувство юмора. Уверена, такой мужчина и женщину, которая рядом с ним, может сделать счастливой. Для меня примером такого человека является мой отец. Он работал на тяжелой и ответственной работе – был директором шахты. Сегодня все мы знаем, насколько непростое это дело – шахтёрское… И все те качества, которые я перечислила, ему пришлось неоднократно проявлять и на работе, и в семье. А чувство юмора помогало в любой жизненной ситуации. Сколько помню нашу семью, всегда видела перед собой замечательного мужчину, а рядом с ним – счастливую женщину, мою маму!

 

Анастасия Леонова, 3-й курс ГФ:

– Прежде всего он должен быть опорой и поддержкой для своих близких (мать, сестра, девушка/супруга). Рядом с настоящим мужчиной женщина чувствует себя под защитой. Она точно знает, что он придёт на помощь в любую минуту, в любой ситуации. Лично для меня, неотъемлемая черта настоящего мужчины – чувство юмора. Нужно уметь подшутить по-доброму и над собой, и над тем, что происходит вокруг. А ещё мужчина должен не говорить, а делать! Говорить можно, что угодно. Только поступками можно подтвердить свою искреннюю любовь по отношению к женщине.

 

Наталья Орлова, 3-й курс ГФ:
– На мой взгляд, настоящий мужчина обладает следующими качествами:
1. Защитник. Пословица «за мужчиной, как за каменной стеной» не теряет своей актуальности. Женщине хочется испытывать чувство защищённости рядом со своим мужчиной и верить, что он, как истинный супермен, сможет решить любую проблему.
2. Добрый человек. И не только со своей второй половинкой! Настоящий мужчина и к окружающим проявит это качество.
3. Способен действовать. Планирование своих действий является важным навыком, но «диванный стратег» никогда не станет опорой. Только активный, смелый и решительный мужчина способен добиться многого.

4. Следит за собой. Я не говорю, что мужчина должен ходить на педикюр или мелирование волос в дорогие салоны каждую неделю. Нет! Но чистая и аккуратная одежда, ухоженные волосы и руки – это прекрасно! Брутальность мужчины от этого не пострадает. А если он ещё и поддерживает хорошую физическую форму изо дня в день, то смело могу заверить – перед нами личность, обладающая силой воли, выносливостью и красивой мускулатурой:)

 

Валерия Кичалюк, 3-й курс ГФ:

– Для меня настоящий мужчина — это прежде всего тот, кто уважает мать и понимает важность семейных ценностей. Достаточно часто можно судить о мужчине по его отношению к матери. И если он поддерживает её и заступается за неё – знайте, что в будущем он будет таким же для вас.

---

Ученые: мужчину-изменника можно распознать по лицу. А женщину — нет

18 апреля 2019

Автор фото, Getty Images

Группа ученых Университета Западной Австралии опубликовала результаты исследования, согласно которому, изучив мужское лицо, можно с достаточно высокой долей достоверности судить о склонности его обладателя к сексуальной неверности. При этом, утверждают ученые, женские лица не дают возможности для такой оценки.

Мы часто судим по лицам людей о том, насколько им можно доверять, однако точность таких суждений остается под большим вопросом. Австралийские ученые предположили, что возможность определить склонность партнера к измене может быть эволюционным навыком.

С точки зрения эволюции, неверный партнер представляет большую опасность, поскольку в перспективе это чревато потерей важных ресурсов или самого партнера. Неудивительно, что именно вопрос сексуальной верности стал определяющим в поддержании парных связей.

Автор фото, Getty Images

Ученые собрали у 189 людей информацию о том, изменяли ли они или имели связь с партнером, состоящим в отношениях, а затем проверили, смогут ли другие участники исследования определить это по внешности.

Добровольцы оценивали по фотографиям склонность к изменам и привлекательность людей по шкале от 1 до 10. Всего в опросе участвовало 1516 человек: 592 мужчины и 924 женщины.

Поскольку для удержания партнера важно оценить не только вероятность его ухода, но и угрозу со стороны конкурентов, испытуемым также показывали фотографии людей одного с ними пола и просили оценить, насколько вероятно, что те изменят сами или вступят в связь с чужим партнером.

Результаты оказались неутешительными для мужчин: участники обоих полов с более высокой степенью точности угадывали среди них неверных партнеров.

Автор фото, Getty Images

Мужчины также продемонстрировали определенные способности в физиогномике, но их результаты в предсказании склонности женщин к измене оказались намного скромнее. Если неверных (и имеющих связь с чужими партнерами) мужчин смогли идентифицировать более 14% респондентов, то процент попадания с женскими лицами был примерно в пять раз ниже — менее 4%.

«Вместе мужчины и женщины продемонстрировали процент угадывания выше случайного попадания среди мужских лиц, но не женских, — говорится в исследовании. — Следовательно, в случае с мужскими лицами то, насколько верными мы воспринимаем людей, может действительно содержать долю истины».

Несмотря на то, что процент угадывания был относительно невысоким, ученые считают, что это может иметь эволюционное значение как механизм адаптации, позволяющий идентифицировать потенциальных изменщиков или охотников за чужими партнерами.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Мужественные черты лица, по мнению авторов исследования, с высокой долей вероятности говорят о склонности к сексуальным изменам

В своих работах прошлых лет они обнаружили некоторую связь между наличием у мужчины ярко выраженных мужественных черт лица и его склонностью к изменам. Благодаря этой связи женщина, глядя на мужчину, может подсознательно и с высокой степенью точности определить, насколько можно доверять его обладателю.

Критика

Работы австралийских ученых, впрочем, уже получили свою порцию критики: одно из их исследований журналисты окрестили «самым бесполезным исследованием 2019 года» и посмеялись над использованием термина «браконьерское поведение» применительно к мужчинам, совершающим сексуальные измены.

Критики же из ученого мира отметили спорное определение «мужественных черт лица», а также указали на то, что в рамках исследования анализировались фотографии только белых мужчин.

В комментариях к исследованию сами ученые отметили, что несмотря на то, что процент угадывания был статистически значимым для научно-исследовательских целей, он весьма невысок для того, чтобы делать выводы о том, насколько люди склонны к изменам в жизни.

«Попытка определить, кто потенциально может быть изменником или вступить в связь с чужим партнером, полагаясь исключительно на впечатление от мужских лиц, чревато высоким риском ошибки», — заключили австралийские ученые.

Психолог рассказал, какие качества выдают потенциального бытового преступника

Жестокие преступления на бытовой почве и раньше не были редкостью. Чего стоит только история Маргариты Грачевой, которой муж из-за ревности отрубил кисти рук, или доцента Соколова, который обвиняется в том, что застрелил и расчленил свою избранницу.

Но кажется, что в последнее время количество жестоких расправ возросло. Руководитель отдела медицинской психологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья» Сергей Ениколопов рассказал Москве 24, что одной из причин такой тенденции в том числе могла стать и эпидемия коронавируса. Он также объяснил, что толкает мужчину на преступление и когда женщине нужно сказать: «Хватит». Подробности – в нашем интервью.

Фото: depositphotos/spukkato

– Начнем с общего вопроса. Из-за чего мужчины в какой-то определенный момент решают прибегнуть к физической расправе над своей избранницей? Должны быть изначальные наклонности к этому или хватит и сложной жизненной ситуации?

– Никто не проводил в мире таких исследований: что больше влияет – наклонности или ситуация. Как правило, это взаимодействие двух этих факторов. Но сегодня для довольно большого количества людей, особенно современных, молодых, этот вопрос связан с потерей реноме или своей значимости.

То есть девушка является неким показателем успешности. Девушка, которая уходит, – показатель того, что не такой уж он и успешный. Это удар по его престижу, мнению о себе самом. И агрессия против таких дам высоковероятна.

Здесь можно проследить за западной прессой – там то же самое происходит. Это общий тренд, поскольку сегодня во всем мире культивируется субъективный успех. Мы сталкиваемся с большим количеством людей, которых можно назвать эгоцентриками: «Я превыше всего. А любой, кто сопротивляется или наносит урон моим высоким представлениям о себе, – враг».

– Связана ли с этим мстительность при разводах?

– Конечно, связана. И она растет. Даже если это «развод» людей, не состоящих в браке. И эта мстительность также проявляется со стороны женщин. Например, вывешивание своих интимных фотографий в Сети. Зачем это делается? Ну точно не ради славы. Это месть. Она, конечно, с этой точки зрения мягкая и незначительная по сравнению с убийством.

Мужчины мстят более жестоко. Это и «драка» за финансовые вещи, «драка» за детей, которые, может, и не нужны. Это тоже мстительность. И последняя ее точка – не доставайся же ты никому.

И этот общий фон роста мстительности поддержала эпидемия. Уже и наши исследования показывают, что во время коронавируса выросла враждебность.

В Москве расследуют убийство невесты

– И где же та грань между судами о разделе имущества и убийством?

– Если бы кто-то знал эту грань, то Нобелевская премия была бы ему обеспечена. Здесь идет речь уже о личностных наклонностях человека.

– Эти наклонности видны изначально?

– Если бы женщины были внимательны, они бы эти наклонности видели. Часто они просто не хотят этого видеть – это первая причина. Вторая причина – общая бытовая безграмотность наших людей. Они читают в интернете и обсуждают только то, что их интересует. Большинство не анализирует и не обсуждает, от каких людей нужно держаться подальше.

Поэтому, когда идут разговоры о росте насилия в семье, возникает вопрос: зачем такие семьи тогда создаются? Ведь единственный настоящий, действенный совет, как не столкнуться с насилием, – перейти на другую сторону улицы от такого человека. Но для этого нужно учиться. Причем не просто интернет читать, а изучать профессиональную, правильную литературу.

Переписку аспирантки Ещенко и историка Соколова обнародовали в суде

– И все же на что женщине необходимо обращать внимание?

– В момент влюбленности происходит то, что называется кристаллизацией. Возлюбленный какой-то период времени обладает неким ореолом. Когда потом, неважно по каким причинам, взгляд становится более объективным, большинство достоинств исчезает. Это просто вы их придумали.

Когда взгляд пристрастен, ситуация выглядит так: есть какие-то минусы, но их перекрывают плюсы. Эти минусы-то никто не замечает. Никто не обращает внимания на психопатов, которые на самом деле очень обаятельны и очаровывают на какое-то время большое количество людей.

А на деле о минусах нужно размышлять сразу. Нельзя закрывать глаза даже на минутную агрессивность, непорядочность, эгоцентричность до предела. Смотрите, на что мужчина болезненно реагирует.

– Может ли в этом смысле показательной стать ревность?

– Вообще ревность – это нормально, даже в здоровых отношениях. Она может не проявляться, но она есть. Это естественно, если не выцарапывать глаза и не устраивать истерики в припадках. Нормальный мужчина ревнует. Ну так, посматривает орлиным взглядом. Он может и не подать вида, но он точно обратил внимание, с кем это вы общаетесь, оценил, насколько это серьезно. Вы, возможно, и не знаете об этом.

С другой стороны, есть нездоровая ревность: хамство, скандалы, истерики, драки и прочее. Тут нужно задуматься, даже еще до драки. В нашей культуре вербальная агрессия легко переходит в физическую. Пацан сказал – пацан сделал, как говорится.

Тут еще вот на что нужно смотреть: как он реагирует, когда женщина контактирует с другими мужчинами по работе, по учебе, по жизни. У нас смешанная школа, у девушки может быть много школьных друзей и подруг. Как ее избранник или ухажер реагирует, когда она встречается со старым знакомым или коллегой? Это же необязательно сексуальные отношения, это просто отношения. В таких ситуациях в том числе проверяются личностные качества. Если женщина имеет дело с, так сказать, скупердяем, «мое и больше ничье», нужно насторожиться.

В Москве мужчина застрелил бывшую девушку, ее мать и ребенка

– А навязчивое преследование? Караул возле подъезда? Это тоже обязательно плохо? Часто эти вещи кажутся безобидными. Как говорят: «Ну с ума он по тебе сходит просто!»

– Это подозрительно. Необязательно, что человек сразу преступник. Но это ненормально. Ну потерял из-за вас голову, ну ходит и ходит. Также и с постоянными звонками. Одно дело, если женщине звонят спросить, не забыла ли она перекусить или выпить лекарство, или предупредить о дожде, например. Это настоящая забота. Другое дело – бессмысленные звонки, единственная цель которых – банальная проверка. Я уверен, что вполне можно различить, когда это забота, а когда – скрытый контроль.

– И почему же некоторые женщины, даже заметив это, никуда не уходят? Даже после того, как взгляд спустя время стал более-менее объективным?

– Роль может играть такое женское воспитание. А куда уходить? Нужно же замену искать. Это сложно и неудобно. С другой стороны, и культура давит: общие дети, столько лет вместе и так далее.

К тому же, как принято в обществе, разводы – это репутационная характеристика женщины. Ее называют ветреной, ненадежной, легкодоступной. Никто же не знает ее историю развода. Может, каждый раз ей попадался мужчина, который ее бил. За то, что женщина разводилась после такого, она, наоборот, заслуживает уважения. Но, может, она гордая и никому не рассказывает, да и всем не расскажешь. А социальный статус теряется, и она приобретает больше негативных характеристик в обществе.

– Как поступать родителям такой женщины? Родным и близким? Могут ли они что-то сделать?

– У родителей не такое значимое и весомое мнение. Тем более если учесть современную тенденцию к отдалению семей друг от друга. Зачастую родители знают о детях не больше, чем они им рассказали. Да, наблюдательные могут посмотреть на вас, когда вы приезжаете с мужем и детьми, и увидеть, что дети боятся этих двух монстров.

Но их вмешательство будет расцениваться как вмешательство в личную жизнь. И опять же, если родители это делают, как и многие сторонние близкие, для женщины окажется, что «они и раньше не любили мужа моего» и так далее.

Удачно все происходит, только когда человек сам осознает наличие проблемы. И тогда психолог как фигура вынесенная и обладающая авторитетом может помочь открыть глаза.

«Московский патруль»: следователи выясняют причину убийства иностранки на западе города

– В какой момент вы бы посоветовали обращаться к специалисту? Можно ли выявить проблему самостоятельно до начала побоев?

– Да. Женщине подскажет, что пора, ее собственное, такое странное ощущение, что что-то не так. Когда она не уверена в себе, когда у нее есть какие-то такие смутные терзания. Тогда нужно обращаться к психологу, и с его помощью она осознает, что к чему. Вспоминаю, что говорил один из основателей советской психологии: «Очень часто по утрам мужчина не знает, чего он хочет: то ли с женой развестись, то ли сигарету закурить». Вы же понимаете, вещи неравнозначные. Так вот, когда возникает такое состояние, если человек не склонен к самоанализу, сложно определить, чего он хочет, где лежит корень его проблемы. Здесь поможет специалист.

– Ну и в конце банальный, простой и все-таки очень важный и нужный вопрос. Если мужчина один раз ударил, но потом клятвенно пообещал, что больше никогда так не сделает, нужно верить?

– Нет. Нужно уходить сразу. Есть такое понятие, как цикл семейного насилия: сначала побил, потом клятвенно божился, что больше не будет, потом медовый месяц в отношениях, потом снова побил – и так по кругу. Из этого круга очень трудно вырваться, и чем это закончится – большой вопрос, но с предсказуемым ответом.

Читайте также

«Ты же мужчина»: как гендерные стереотипы лишают людей права на помощь

• Ксения Батанова
• Би-би-си

16 июня 2020

Подпись к фото,

Из-за гендерных стереотипов мужчины реже обращаются за помощью

Пандемия коронавируса поставила под угрозу не только физическое, но и психическое здоровье людей. Обращаться к специалистам готов далеко не каждый — большинство мужчин не идут к врачам, предпочитая справляться самостоятельно и не всегда успешно. Русская служба Би-би-си попыталась разобраться, как гендерные стереотипы влияют на продолжительность жизни мужчин, как это связано с футболом и при чем здесь принц Уильям.

«Он считает, что никак не должен показывать чувства. Не просто не плакать — вообще никак. Хорошо, что снять напряжение помогает не алкоголь, а футбол. Но после игры он приходит домой без кожи на ногах. Говорит, что сильную боль надо выносить с улыбкой, иначе это недостойно мужчины».

Марина (имя героини изменено по ее просьбе) рассказывает о своем муже — 42-летнем успешном мужчине, у которого есть дети, работа и друзья.

Когда она спросила мужа, хочет ли он поговорить с психологом, он ответил: «Зачем я будут рассказывать о своей жизни постороннему человеку? Это невозможно». О нашем разговоре он не знает.

«Мужчины не плачут» и живут меньше

Средняя продолжительность жизни мужчин в России — 67,75 лет, женщин — 77,82. Разница — в 10 лет. В Британии она существенно меньше — около четырех.

«Гендерные установки и социальные стереотипы мешают им вовремя обращаться к врачу, рассказывать близким о своих проблемах, заставляют держать все в себе. Главный лозунг феминисток, что патриархат убивает всех, — он как раз об этом, — поясняет координатор гендерной программы Фонда имени Генриха Белля Ирина Костерина. — Силовая маскулинность до сих пор существует, и она привлекательна, потому что дает много выгод мужчинам. Можно проявить агрессию и быстро получить то, что им нужно. Но у патриархата есть серьезные издержки».

Костерина напоминает, что невозможность соответствовать образу «крутого парня» привела к всплеску смертности в 90-е.

«Когда привычная жизнь рухнула, многие мужчины не смогли быть кормильцами семьи. Рисковое поведение, суициды, пьяные драки — это прямое проявление патриархальных установок и стереотипов», — говорит эксперт.

В эпоху пандемии мужчины умирают от коронавируса в среднем в два раза чаще, чем женщины. Ученые продолжают выяснять, почему мужская смертность от вируса выше. Но уже есть исследования, которые говорят о том, что одной из причин могут быть поведенческие привычки.

Еще одно исследование ученых Миддлсекского университета свидетельствует о том, что мужчины носят защитные маски реже, чем женщины, потому что это может быть расценено обществом как признак слабости.

«Мужчины в принципе не заботятся о здоровье, и я сам тому яркое подтверждение. У нас с детства не укладывается в голове, что забота о себе — что-то важное и нужное. Мне нужно было попасть к врачу, но я это все откладывал. В итоге к эндокринологу меня записала моя жена. Но не у всех есть супруга, которая отведет к врачу за ухо, и поэтому нам всем надо переучиваться. Хорошо, если забота о здоровье станет общественной нормой», — говорит автор подкаста и телеграм-канала «Мужчина, вы куда?» Григорий Туманов.

Этот канал — одна из немногих существующих в России площадок, где мужчины и женщины откровенно обсуждают с мужчинами разные аспекты их жизни: карьеру, спорт, отношения с отцами и детьми, секс, одиночество и здоровье.

Григорий Туманов вспоминает, как пошел к психологу: «У меня был довольно депрессивный период, в какой-то момент я понял, что это — не я, что я гораздо более жизнерадостный человек. Но и тут не обошлось без помощи близких, которые сказали мне: Гриш, ты ходячая душная туча. И именно это подтолкнуло меня обратиться за профессиональной помощью».

Фитнес для тела, фитнес для души

Мужских самоубийств в Великобритании в три раза больше, чем женских. Британская кампания Heads Up направлена на то, чтобы убедить мужчин, что психическое здоровье не менее важно, чем физическое. И что мужчины тоже могут плакать, но не становиться от этого менее мужественными.

«Все знают, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Душевный фитнес тоже нужен», — говорят герои документального фильма Би-би-си A Royal Team Talk: Tackling Mental Health.

В фильме известные футболисты Тьери Анри, Питер Крауч, Гарет Саутгейт и другие встречаются с фанатами и рассказывают о своих переживаниях: тоске по дому, в которой стыдно признаться, ощущению, что ты неудачник из-за увольнения, комплексах из-за нестандартной внешности. «Это нормально — сказать, что ты не в порядке», — говорит еще один герой фильма и лицо кампании, принц Уильям.

«Про мужское здоровье действительно мало говорят. В публичном поле чаще всего упоминаются препараты для восстановления потенции, как будто это единственная проблема мужчин. Вот если бы мы отошли от мужских гениталий куда-то в сторону желудка и головы — было бы классно. Потому что мужской фитнес есть, мужское правильное питание есть, как накачать пресс есть, а с нами же еще куча всего происходит». — продолжает Григорий Туманов.

Подпись к фото,

Россия занимает первое место в миру по числу мужских самоубийств

Мужское психическое здоровье: обратный сексизм?

Стоит ли выделять мужские психологические проблемы в отдельную категорию?

«Эта кампания — отличный пример разницы отношения общества к гендерным вопросам. Когда женщины говорят, что у них проблемы с насилием и здоровьем — физическим и психическим — то общество занимает позицию «опять бабы ноют, задолбали феминистки». А как пошла волна в помощь мужчинам — так там сразу и принц, и деньги, и каналы мировой величины на подхвате», — считает автор телеграм-канала «Настоящий феминист» Алекс Друсаков. По его мнению, стереотип «ты же женщина» стигматизирует и ломает женщин гораздо сильнее, чем «ты же мужчина» мужчин.

Эти стереотипы, говорит он, вынуждают женщин «уступать, прогибаться, быть удобными и тащить все на себе», а мужчинам позволяют «отлынивать от домашней работы, от ухода за детьми, от контроля своих негативных эмоций». Впрочем, он подчеркивает, что у ментальных проблем нет гендера: «Но жесткое определение своей социальной роли через пол — это уже расстройство».

Другие опрошенные Би-би-си эксперты считают, что в адресном обращении именно к мужчинам нет никакого сексизма.

«Мне кажется, что и мужчинам, и женщинам надо скорее объединиться. Разговор с позиции, что «женщины долго были угнетаемым меньшинством, а теперь вы, мужчины, будете за это отдуваться» мне кажется непродуктивным. Надо поощрять кампании, которые заставляют мужчин задуматься о психологическом здоровье», — убежден Григорий Туманов.

«Принц Уильям — это знаковая фигура, и из его уст легитимация нового поведения очень важна. Его слова будут иметь такой же эффект, когда многие известные мужчины высказывались за феминизм и в поддержку женщин. Это был важный шаг, показывающий, что образ токсичного крутого мачо уже уходит, перестает быть мейнстримом, каким был 10 лет назад», — добавляет Ирина Костерина.

Подпись к фото,

У психологических проблем нет гендера, но адресное обращение к мужчинам помогает им бороться с патриархальными установками

Почему молчат мужчины

По данным портала «Профи.ру», количество запросов на онлайн-психотерапевтов по России выросло с конца марта по середину мая на 69% по сравнению с аналогичным периодом 2019 года. Мужчин среди них — 21%.

Психологи говорят, что возможность обратиться за профессиональной помощью в основном отрицают мужчины старше 45 лет. В старшем поколении, в силу воспитания, максимально сильны гендерные стереотипы и представления о том, как должны вести себя настоящие мужчины.

Но у молодых людей, благодаря глобализации и интернету, появилось множество жизненных сценариев, и они готовы говорить о своих проблемах.

«Я долго тянул с обращением к психологу. Меня не пугало, что об этом узнают и осудят меня. Скорее, на уровне подсознания я сам рассматривал обращение за помощью как поражение, признание своей слабости», — рассказывает Руслан Поланин.

Тогда он работал инженером на заводе в Волгограде. Сейчас, в 32 года, — живет в Москве и занимается современным искусством. У Руслана «были большие спады и подъемы в настроении» и чувство неудовлетворенности. «Выяснилось, что у меня рекуррентная депрессия», — говорит он.

«В итоге, думаю, что поступил как взрослый человек. В арт-среде поход к психологу — это как поход к дантисту», — добавляет Руслан. Когда он работал на заводе, о терапии коллегам рассказать не мог: «Такие вещи в их жизни просто не присутствуют».

В фильме Би-би-си Football, Prince William and our Mental Health герцог Кембриджский говорит с игроками мелких любительских футбольных команд — для них это не только команда, скорее мужской клуб, братство.

«Я был в ситуации, когда после слов «у меня депрессия» на меня смотрели так, как будто у меня две головы», — делится один из героев фильма, у которого диагностировано биполярное расстройство.

Как говорить без словаря

Еще одна проблема, о которой говорят психологи и специалисты по гендерным вопросам, заключается в том, что у мужчин, которым патриархат навязывает модель поведения, в которой нельзя жаловаться, часто нет навыка описывать свои проблемы.

Руководитель центра поддержки пострадавших от насилия мужчин «Двоеточие» в Санкт-Петербурге Ирина Чей рассказывает, что когда центр только открылся, они предлагали помощь по электронной почте.

Оказалось, что мужчинам не только трудно подобрать слова, чтобы рассказать о том, что с ними произошло, даже написав, стыдно потом отправить такое письмо незнакомому человеку. «Девочкам всегда говорят, что выражать свои эмоции нормально, мальчикам — нет», — добавляет Ирина.

Но Иван своим опытом делится именно по почте. Он пережил сексуальное насилие в детстве и спустя годы все-таки обратился за помощью. Ему 24 года, он работает техническим специалистом в строительной сфере.

«Воспоминания — как сон, не совсем веришь в реальность произошедшего. Самому с этим трудно справиться и осознать, насколько ощутимо это влияет на жизнь. Решил поискать в интернете информацию, наткнулся на статью Центра мужской помощи про случай сексуального насилия над мужчиной. Потом воспоминания дали опять о себе знать. Решил написать, будь что будет, анонимно все-таки. Письмо смог написать с третьего раза. Сам процесс вызвал очень смешанные и неприятные чувства. Как будто предаешь кого-то, [есть] чувство стыда, что тебя засмеют», — рассказывает Иван.

Но теперь, говорит он, стало легче жить.

Подпись к фото,

Установки вроде «не ной, ты же мальчик» лишают многих навыка говорить о своих проблемах вслух

Кто должен говорить с мужчинами

«Россия — это по-прежнему Путин с голым торсом на коне, а семья — союз двух разнополых людей. Но я вижу, что ситуация меняется, и в этом заслуга женской повестки и действий радикальных феминисток, как бы кто не воротил от них нос», — говорит Григорий Туманов.

Он добавляет, что в России женщины имеют большой опыт горизонтальной самоорганизации («Марш матерей» в поддержку фигурантов дела «Нового величия», защита женщин от домашнего насилия).

«Но мы не видим таких мужских кампаний. Если бы кто-то из женщин сказал: ребят, вот так это можно сделать, мы вас можем этому научить, это было бы классно», — полагает он.

«Женщины должны говорить о мужчинах? В феминистских пабликах нас упрекали в том, что не дело заниматься мужчинами, когда статистика насилия над женщинами ужасающая. Но тут важно понимать, что проблема насилия — она общая, это не проблема мужчин или женщин», — говорит Ирина Чей.

Новая психологическая нормальность

Нейропсихотерапевт Катя Дошо в самом начале карантина попросила своих друзей распространить в социальных сетях ее предложение о бесплатной психологической помощи для всех, кому она нужна.

На сессии в Zoom стали записываться люди из разных стран. Мужчин среди них не было. При этом психотерапевт считает, что во время пандемии и самоизоляции мужчинам может быть гораздо труднее.

«Карантин подорвал центральный устой нашего бытия — возможность контроля. И это особенно сложно для мужчин, гендерная роль которых предполагает больший контроль и решение проблем. Люди больше не крутятся как белка в колесе, они замедлились, и у многих появилось время сесть и посмотреть, а что же происходит у них внутри. Эти переживания — возможность для изменений в обществе», — говорит Катя Дошо.

Последняя часть фильма Би-би-си о мужском психологическом здоровье была снята уже во время карантина. Герои фильма и принц Уильям по Zoom обсуждают, как они переживают это время. Совет, который дает принц Уильям перед финальными титрами: «Лучшее время, чтобы начать говорить о психологическом здоровье — сейчас».

***Иллюстрации Дениса Королева

Алла Боголепова о том, зачем друг другу мужчины и женщины — Газета.Ru

close

100%

Райан Гослинг в фильме «Драйв» (2011)

FilmDistrict

Однажды у меня на кухне засорилась мойка. Дело житейское, из тех, с которыми может cправиться любой нормальный человек. Справилась бы и я, если бы не некоторые обстоятельства.

Во-первых, квартиру мы тогда только купили, и обзавестись жизненно необходимыми хозяйственными штуками я еще не успела. Во-вторых, дому нашему больше ста лет, и меня предупреждали, что лить в эти древние трубы современные средства от засоров никак нельзя. В-третьих, произошло это все в Лиссабоне, и я, сказать по правде, прилично растерялась.

И потому сделала то, что делает в такой ситуации любая русская женщина: попросила о помощи мужчину. А поскольку мой мужчина был в Москве, я позвонила приятелю-португальцу.

— Ээээ, — растерялся приятель. — Я понятия не имею, как решить эту проблему. Я же не сантехник, я музыкант.

Тьфу, богема, подумала я и позвонила другому приятелю. Он работает с финансами, у него-то голова на плечах не только для того, чтобы петь.

— Слушай, — озадачился финансист, — тебе сантехник нужен. Сейчас позвоню жене, спрошу телефон.

— Да не нужен мне сантехник, расскажи, чем трубу прочистить, я сама все сделаю.

— Почему ты решила, что я знаю?

Потому что это знает любой нормальный мужчина. Потому что у любого нормального мужчины в доме есть ящик с инструментами, дрель с перфоратором и специальные старые штаны, заляпанные краской.

— Нет у меня перфоратора! — изумился финансист. — Зачем мне перфоратор? Я не строитель, я бухгалтер.

Господи, как вы полмира-то открыли, безрукие такие, подумала я, вы же гвоздя вбить не можете, «профессионала» вызываете. Ладно, разберусь как-нибудь сама, пока муж не приехал. И никогда больше в сторону русских мужчин рта не раскрою, потому что молодцы они у нас по большей части: и дырку в стене просверлить, и мебель собрать, и с переездом помочь — ну, не без ворчания, конечно, мол, что бы вы без нас делали, а зато пришел и починил, и не надо никаких «профессионалов».

С тех пор прошло десять лет. Я научилась разводить каустическую соду в кипятке, купила дрель и киянку, а заодно поняла, что дело не в «безрукости» или лени португальских мужиков. Дело в ментальных различиях.

В принципиально другой системе отношений между мужчиной и женщиной, да и вообще между людьми. И если эту систему не понять и не принять, то, скорее всего не будет у тебя ни друзей, ни пары. А то, что есть, скорее всего, разрушится. Особенно если ты женщина.

Несколько таких русско-португальских историй закончились прямо на моих глазах — и довольно печально. Надо сказать, до определенного момента брак с русской считался в Португалии делом, помимо всего прочего, престижным: высокие статные блондинки со славянскими лицами сводят португальцев с ума одним взглядом голубых глаз. Знакомые девушки выходили замуж в Лиссабон легко и с удовольствием, и, знакомя друзей-португальцев с моими русскими подругами, я почти всегда была уверена, что все сложится.

— Да ни черта не складывается! Элементарной помощи не дождешься. Я только приехала, сняла квартиру, сказала, что буду делать мелкую косметику, — рассказала приятельница из Москвы. — А он мне: о, как здорово, когда закончишь, отметим в хорошем ресторане. Технично слился, ничего не скажешь. И ведь они все такие!

Список претензий был длинный, но свелся в итоге к одному: помощи никакой, ни от друзей, ни от бойфренда. Ни светильник повесить, ни шкаф передвинуть, даже в молл отвезти — и то проблема. Зато потусить и повеселиться всегда готовы. Что это за дружба, что за любовь-то такая?

Через несколько дней португальская сторона тоже выступила с заявлением.

— Она звонит мне, когда у нее проблемы в банке, когда у нее проблемы дома, когда у нее проблемы с машиной. Я готов помочь, если дело в языке, но откуда мне знать, почему ее машина не завелась? Я не механик, и она это знает, почему она злится, когда я советую ей позвонить в сервис? Ты можешь объяснить, что происходит?

— Ей просто нужна забота.

— Забота — это когда она простудилась, а я привез ей лекарства. Когда ей холодно, я надеваю на нее свое пальто — это забота. А ждать, что я буду красить стены в ее спальне, хотя для этого существуют профессионалы — это разве забота? Почему она обижается, когда я предлагаю ей поехать в аутлет на такси? Это вопрос десяти евро!

Я стала многословно объяснять, что это вообще не вопрос денег. Это вопрос отношений, потому что когда ты кого-то любишь или с кем-то дружишь, тебе не в лом подвигать мебель, покрасить стены, отвезти на рынок.

Любовь и дружба — это не только совместное веселье, это взаимовыручка и посильная помощь друг другу.

— Ты пойми, — втолковывала я, — одно дело, когда гвоздь забивает какой-то посторонний мужик, за деньги. И другое — когда бойфренд.

— Я вобью его гораздо хуже.

— Это неважно. Это знак внимания и заботы. Опекать любимую женщину, помогать ей — это нормально.

Приятель мой слушал, слушал, а потом и говорит:

— Нормально. Если речь идет о папе. Но я ей не папа. Мне не нужна дочь, мне нужна любимая женщина. Нормальная взрослая женщина, которая не станет презирать меня за то, что у меня дома нет отбойного молотка, и я не могу починить трактор.

Он, конечно, был обижен, а потому сознательно утрировал. Но основную мысль я поняла: воспитанные в патриархальном обществе, русские женщины в большинстве своем воспринимают идеального мужчину как защитника, добытчика, каменную стену — и да, в каком-то смысле как отца. Не папика, который станет содержать, а именно отца — сильного, надежного, способного решить любую проблему и утереть слезки, предварительно догадавшись, что стало их причиной.

Это поразительный и довольно страшный парадокс: в России, где ценность женщины по-прежнему чрезвычайно низка, где женщина не защищена законом от семейного насилия, где у нее больше обязанностей, чем прав — она по-прежнему относится к мужчине как к избавителю.

Она ждет помощи и защиты от того, кто традиционно считает себя выше и главнее ее. Она зарабатывает деньги, ведет дом, воспитывает детей. Иногда — довольно часто — без помощи мужчины. Она тащит на себе эмоциональную составляющую любых отношений, работает над этой пресловутой «погодой в доме», принимает на себя ответственность за ежедневную жизнь детей, родителей и мужа. Философски пожимает плечами: ну, мужчина же как ребенок, что с него взять. Пестует мужской инфантилизм, живет в роли мамы для партнера — и мечтает о папе. Который принимает решения и разруливает проблемы, который сильный. «Папа может».

Весь уклад существования русской женщины на протяжении многих поколений прямо-таки вопиет: будь самостоятельной, иначе не выживешь.

Рассчитывай только на себя, когда рожаешь детей, берешь ипотеку — вообще всегда. Не жди, что мужчина станет принимать тебя такой, как есть, у него тысяча условий, которым ты должна соответствовать, говорит тебе общество. Он может бросить тебя с больным ребенком, и его не осудят. Он может свалить на тебя заботу о своих дряхлых родителях, а если ты откажешься — осудят тебя. В разводе виновата ты: не смогла сохранить семью. В неудачах мужа виновата ты: не смогла стать ему надежным тылом.

Так откуда, откуда эта живучая как плесень и такая же вредная мечта о «настоящем мужике», который придет и возьмет на ручки? Откуда эта тоска по фигуре идеального всемогущего отца, которого мы никогда толком и не знали? Откуда обиды, что воспитанные в нашем обществе мужчины не хотят и не могут быть этими отцами? И почему нам так важно, чтобы мужчина, который «как ребенок», в надлежащий момент взял свой ящик с инструментами и забил несчастный гвоздь? Ведь мы можем сделать это сами, мы знаем, как, мы умеем!

Привыкшие жить в парадигме «я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик», мы отчаянно пытаемся удержать хоть какое-то зримое свидетельство того, что у нас есть Мужчина. Опора. Защитник. Спина, за которую можно спрятаться от жизненных невзгод. Стена, которая укроет от непогоды.

Но правда в том, что стена, которая держится на паре вбитых гвоздей, неспособна выдержать даже собственный вес. И наличие ящика с инструментами не гарантирует того, что с его обладателем можно построить нормальные здоровые отношения. Особенно если ящик этот вынимается со словами: «Отойди, это мужское дело». Потому что все остальное, выходит, дело женское. Включая восхищенные взгляды и вечную благодарность за этот самый криво вбитый гвоздь. Который профессионал действительно вбил бы быстрее, чище и лучше.

И мы можем сколько угодно злорадствовать или сокрушаться, тут уж каждому свое, что в Европе не осталось ни мужчин, ни женщин, и гендерные роли смешались (что есть подрыв устоев и конец западной цивилизации). Но только отношения между двумя равным партнерами, которым не нужно доказывать свою гендерную идентичность при помощи молотка и мнимой беспомощности, гораздо здоровее и прочнее, чем жизнь Мужа «Как Ребенка» и его Жены-Мамы, которая в глубине души мечтает быть Дочкой, причем своего же мужа.

Так у кого все перепуталось-то: у них или у нас?

Женщинам на заметку: 7 признаков нормального мужчины

А я люблю нормального.

— Ты замуж вообще хочешь?

— Хочу. Только за нормального.

— А это как?

— Ну за нормального! Который эмоционально созрел…

Вот ведь правильная какая формулировка у моей подруги Нелли, которая дважды уже оступилась и теперь четко знает, кто должен стать ее третьим по счету, но первым правильным мужем. Он просто должен быть нормальным.

Хотя что значит «просто»? Чем он отли-

чается от обыкновенных — тех, которые «поматросил и бросил», «обиделся и напился», «был на совещании, не мог ответить в 3 часа ночи» или 

«сначала на кафедре задержали, а потом мосты развели» (все-таки я обожаю «Осенний марафон»)? Почему именно с ним, с нормальным, от­ношения обещают продлиться и принести радость и удовольствие, а не тревоги и разочарования?

Вот они, признаки и плюсы нормального, то есть эмоционально созревшего. 

Это эмпатия*, детка

Нормальный умеет сопереживать. И чувствует, когда любимой плохо, хорошо, грустно, весело. Когда она страдает от того, что толстая, а он не предлагает ей навернуть хлебушка с колбаской. Или когда у нее проблемы на работе, а он не пилит за невкусный борщ. Человек, который умеет различать эмоции, как свои, так и твои, не скажет: «сама виновата», если ты расстроена, не сделает вид, что слушает, сам при этом глядя в телефон. Он знает, как важны твои переживания, он умеет «читать» тебя, а значит, и сможет поддержать в трудную минуту. «Устала, крошка моя? Начальник — козел? На, разбей тарелку!»

И вот ты уже чувствуешь себя лучше, потому что разделила свои бури-ураганы с кем-то. Нормальному ты нужна не только когда ты беспроблемная, веселая и удобная. Ты нужна ему любая и всегда.

Твой друг — мой друг

Для тебя важны твои любимые люди. И тебе хочется, чтобы самый любимый тоже дружил с ними, как и ты. Что сделает «незрелый инфантил»? То, что сделал Андрюша, когда моя подруга Аня решила познакомить его со своими друзьями. 

Он сказал: «Это твои друзья, вот и иди к ним, а я не хочу». А потом он отказывался навещать Анину маму, мотивируя это тем, что «у него и своя есть». Всех ее друзей-мужчин Андрюша проклял и избегал, потому что они все — похотливые враги. В итоге Аня встречалась с друзьями почти тайком от милого. 

Ну и где теперь этот Андрюша?

Мораль проста: нормальный захочет сделать твою жизнь лучше, ведь он тебя любит. А значит, постарается подружиться с твоими родными и близкими. Ведь они — часть тебя.

Он за тебя

Нормальный найдет способ обратить твое внимание на людей, которые пьют твою кровь. Которые пользуются тобой, манипулируют… Ты-то внутри всего этого крутишься и многого не видишь. А любящий тебя человек видит все со стороны, но при этом хочет для тебя лучшего. Он не 

скажет: «Ирка — дура-идиотка, не дружи с ней, она мне не нравится». Но он аккуратно подскажет, что начальник давненько не повышает тебя, хотя ты заслуживаешь быть директором мира. Он намекнет, что Ирка твоя звонит только когда ей плохо. А в споре с твоим папой всегда будет на твоей стороне.

Слушает и слышит

Ты хочешь чем-то поделиться, хочешь выговориться. Только начинаешь рассказывать, как твой собеседник тебя перебивает, и разговор уже переключился на его историю. Или ты просто устала, а он уже кричит: «А чего ты там работаешь? Если так устаешь, чего ты туда ходишь? Надо увольняться, а не ныть!»

Ну инфантил, что с него взять. Не справляется он с простым человеческим «выслушать». То ли дело нормальный, зрелый эмоционально человек. Он понимает, что иногда надо просто высказаться, дать волю чувствам. И он поможет в этом. Все психологи говорят, что самое важное в семье — это когда тебя принимают без оценок и комментариев.

Не боится спорить

Как Алина поняла, что ее первый муж был «не то», а второй — прекрасное «то»? Первый муж никогда с ней не спорил. Он кивал и соглашался, а потом делал по-своему. Ты против, чтобы я пил-гулял с друзьями до утра? О’кей, ты права. А сам не пришел ночевать. Алина воспринимала это как обман и предательство.

А еще он не ссорился. Он просто обижался. Вдруг переставал разговаривать и ходил с лицом глубоко оскорбленного страдальца. Что случилось? Ничего! Я тебя обидела? Нет!

Потом из-за какой-то глупости он взрывался и выливал на нее ушат всех обид и разочарований, накопленных за месяц.

В общем, Алине надоело разгадывать «незрелые» ребусы своего благоверного, и она подала на развод. Сейчас она счастливо замужем и обсуждает с мужем все мелочи, все сложности. Споры, ссоры, компромиссы — все это подходит для двух зрелых личностей, которые знают, чего хотят, и принимают любимого человека со всей его непохожестью.

Спор для нормального человека — это скорее обсуждение. По существу. Для пользы дела и улучшения дальнейшей жизни и взаимопонимания. Поэтому в споре нормальный возлюбленный не будет оскорблять, унижать, доказывать свое превосходство. Зачем ему это? Он хочет быть счастливым, а не правым.

Он хорошо знает себя

Общалась недавно с двоюродной сестрой. Они с мужем очень разные. Она любит дискотеки, ночные посиделки в ресторанах, громкую музыку. А муж ее Леша — человек домашний. В 23.30 он уже хочет спать, не любит клубы, громкость, толпу. Он себя знает, поэтому и не ходит с женой, как они говорят, «в ночное». Верит ей, отпускает без претензий, встречает дома. Иногда, конечно, ходит с ней, но не пересиливая себя. Устал — ушел. Они сразу договорились, что будет так.

Все лучше и лучше

Эмоционально зрелому человеку важно расти, развиваться, улучшать жизнь свою и своей семьи. Поэтому не удивляйся, если твой нормальный милый спросит, хорошо ли тебе с ним. Вполне возможно, что это он не на комплимент нарывается, а действительно интересуется, счастлива ли ты. 

И если в этот момент ты что-то выскажешь, свои пожелания (например, чаще вместе ездить в отпуск или пойти на занятия страстным танго), он услышит тебя и постарается найти танго-клуб. Нет, он не просто так спросил. 

*Способность к сопереживанию.

Кстати

Не «извиняюсь», а «прости меня»

Мой бывший муж говорил: «Я никогда не буду извиняться! Зачем тебе извиняющийся слабак?»

Слово «бывший» тут ключевое. Эмоционально зрелый человек не боится признавать свои ошибки. Да, виноват. Да, вспылил, был груб, забыл, опоздал… Он берет ответственность на себя. А попросить прощения для него — это еще и увидеть, что ты действительно прощаешь, а не поставить галочку в карме: «Я извинился, моя совесть чиста, а она пусть чё хочет, то и думает». Он говорит не «извиняюсь», а «прости меня, я виноват». И совершенно не боится показаться слабаком. Ведь он знает, что он человек. И иногда слабый, да. Но только сильный признает слабость. И только с нормальным ты и сама не будешь бояться ошибаться и просить прощения.

Вы ведь оба — люди. Нормальные люди.

Нормальный человек искупает прошлые грехи в извиняющемся «Времени приключений»

Способность людей к изменениям была постоянной темой седьмого сезона «Время приключений », и это большая причина, по которой сериал поддерживает такой высокий стандарт качества. . Этим персонажам дается возможность расти, и сериал находит богатый сюжетный материал, принимая изменения и видя, куда ведут эти новые пути. «Нормальный человек» на самом деле охватывает очень ту же тему, что и «Бун-Бун» на прошлой неделе, два эпизода, в которых ранее злобные бывшие монархи сталкиваются с их прошлыми ошибками, но в то время как Король Огня только начинает двигаться в своем новом направлении, Нормальный Человек продвинулся довольно далеко. расстояние от его старого образа Волшебного Человека.

Нормальный мужчина находится на этапе, когда он стремится искупить свои прошлые грехи, которых много. Волшебник был огромным засранцем; он буквально бросил марсиан и своего брата Гроба Гоба Глоб Грода под автобус, проехав по ним автобусом, и одному несчастному марсианину приходится жить как бочка с пылающим мусором из-за склонности Волшебника к озорству. Нормальному мужчине есть что компенсировать, и он начинает с попытки уладить отношения со своими братьями и сестрами.

Эпизод начинается с того, что Нормальный Человек использует Крошечную Мантикору, чтобы помочь ему воссоединиться с Глобом, которого Крошка восстанавливает с орбиты и отправляется на Ооо.Этот план проваливается, когда Крошка дважды пересекает Нормального Человека из-за того, как с ним ранее обращались магический человек, и Крошка бежит на вершину Дикой Горы Ловушки с шаром на буксире. Нормальный Человек вербует Финна и Джейка, чтобы они помогли ему достичь вершины горы, населенной различными угрозами, а сценаристы / художники по раскадровке Джесси Мойнихан и Сэм Олден вкладывают большое количество идей в восхождение банды в гору.

Я большой поклонник, когда Adventure Time воплощает в себе влияние видеоигр, а горная последовательность играет как один длинный платформер с кучей действительно крутых противников.Большая часть действий представлена ​​сбоку, характерным для традиционных 2D-платформеров, и, как и в этих играх, проблемы усугубляются по мере того, как Финн, Джейк и Нормальный Человек продвигаются дальше по пространству. Действие происходит очень быстро в этой сцене, когда Мойнихан и Олден бросают всех этих противников в группу, и это динамичный переход к сути эпизода, когда Нормальный Человек начинает восстанавливать ущерб, нанесенный его личным отношениям.

G / O Media могут получить комиссию

Метафора, лежащая в основе этого эпизода, легко заметить: иногда дерьмовые люди вырастают из своего дерьма и в конечном итоге становятся довольно крутыми, но они должны показать другим, насколько они изменился, чтобы компенсировать то, что был придурком в прошлом.Все, что хочет Нормальный Человек, — это извиниться перед своим братом и забрать его обратно на Марс, чтобы они могли править вместе, как раньше, до того, как Волшебник все облажался, а вмешательство Крошки заставляет Нормального Человека работать еще усерднее для достижения своей цели. что показывает, насколько он предан делу исправления.

Быстро спускаясь к верной смерти, Нормальный Человек наконец приносит Глобу свои искренние извинения, и Глоб отвечает на эту удивительную порядочность, признавая, что он тоже мог бы быть лучшим братом.Они оба несовершенны (хотя Глоб признает, что Нормальный Человек был намного, намного хуже), и признание этих недостатков сближает двух братьев. Это также спасает их жизни, и Крошка летит на помощь после того, как видит, насколько Нормальный Человек действительно изменился с тех старых плохих дней, когда он держал Крошку в бутылках в своем кошмарном доме.

Новый девиз нормального человека — «хорошо быть хорошим», и он резко контрастирует с его прежним невысказанным девизом «создавай как можно больше хаоса.Глоб восхищается этим огромным сдвигом в своем брате, и пока они несутся в космосе к Марсу, Глоб оставляет Нормального Человека позади, чтобы он мог взять на себя роль единственного доброжелательного правителя красной планеты. Люди Марса сначала напуганы, когда они видят Нормального Человека, но у него есть план, как победить их, закончив эпизод, вытащив из шляпы контейнер с пирожными. Это гораздо более безобидный магический трюк, чем то, что он использовал раньше, и, потеряв свои силы, Нормальный Человек обнаружил, что доброта и сочувствие обладают собственными магическими качествами.

Заблудшие наблюдения

• Этот эпизод стал центром внимания Тома Кенни, который озвучивает Нормального Человека, Малыша и Глоба, трех персонажей, которые много времени проводят, разговаривая друг с другом. Он наделяет каждого персонажа своим собственным вокалом и индивидуальностью, и это действительно демонстрирует его диапазон как исполнителя.
• Различные опасности Дикой Ловушки: Мантикоры нормального размера, хищные растения, камуфлированные каменные твари, паразиты, управляющие разумом, бандиты-лучники, этот тихий чувак, с которым никто не связывается, призрак дракона, красные муравьи, выжившие на выходных, демоны наяву , эта белка, которая ненавидит Джейка.
• Меня заинтриговал Тихий чувак, с которым никто не связывается. Я хочу узнать его историю.
• LSP и Lemongrab пытаются пойти на свидание на этой неделе. Эта пара звучит как абсолютная катастрофа.
• Финн: «Йо! Никаких собак на столе. Шу! Спускайся, мальчик! Что ты видишь, мальчик? Покажи папу ». Джейк: «Я кое-что вижу, но ты делаешь это странным».
• «Давай, дурак! Давай, отшлепают ».
• «Еще несколько кругов, и я побью мировой рекорд по рывку!»
• Иона: «Эй, Люк, что происходит сегодня?» Люк: «Ничего не чертовски.Иона: «Я знаю, я просто хочу кого-нибудь убить и съесть».
• Белка: (Атакует) «Джейк! Это я!» Джейк: «Кто ?!»
• Tiny: «Почему ты так неискренне говоришь?» Нормальный мужчина: «Это просто мой голос».
• «А что такое бумеранг? (Бумеранг бьет Джейка.) О, черт возьми, я всю свою жизнь называл их по-другому ».
• «Держись, как горячие сопли, нормальный человек!»
• Марсианин 1: «Успокойся? Ты превратил меня в гигантскую морскую звезду! » Марсианин 2: «Ты превратил меня в бочку с пылающим мусором!»

JCI — Гипоксическая вентиляция у нормального человека

Описана методика, позволяющая записывать вентиляционную реакцию человека на изокапническую гипоксию в виде непрерывной кривой, связывающей альвеолярное давление кислорода и минутную вентиляцию.Регулировка вентиляции в соответствии с изменениями альвеолярного давления кислорода завершается через 18–23 секунды, и это достаточно быстро, чтобы оправдать использование нестационарного метода. Изменения альвеолярного давления углекислого газа предотвращаются добавлением углекислого газа к вдыхаемому газу. Результирующие кривые [unk] V _E -P _{A o 2} являются гиперболическими, так что падение P _{A o 2} вызывает лишь небольшие подъемы [unk] V _E до тех пор, пока критический P _{A o 2} достигается диапазон 50-60 мм рт.При дальнейшем падении P _{A o 2} [unk] V _E круто увеличивается, и наклон кривой приближается к бесконечности при напряжении 30-40 мм рт. Для количественной оценки эти кривые аппроксимируются простой гиперболической функцией, параметры которой оцениваются методом наименьших квадратов данных. Параметр A обозначает форму кривой, так что чем выше значение A, тем больше увеличение вентиляции для данного снижения P _{A o 2} и, следовательно, тем больше гипоксическое влечение.Кривые хорошо воспроизводятся для каждого объекта, а кривые для разных объектов похожи. У 10 нормальных субъектов в состоянии покоя P _{A Co 2} , A = 180,2 ± 14,5 (SEM). Когда P _{A Co 2} настроен на уровни на 5 мм рт. Ст. Выше и ниже контрольного у шести субъектов, A = 453,4 ± 103 и 30,2 ± 6,8 соответственно. Эти последние значения значительно отличались от контроля ( P <0,05). Эти изменения формы кривой дают четкое графическое описание взаимодействия между гиперкапническими и гипоксическими дыхательными стимулами.При нормальном P _{A Co 2} кривая [unk] V _E -P _{A o 2} имеет зону перегиба, расположенную над тем же диапазоном P _{o 2} , что и перегиб кривой диссоциации кислород-гемоглобин. Это указывает на то, что вентиляция может быть линейной функцией сатурации или содержания кислорода в артериальной крови. Исследования с участием четырех субъектов показали, что вентиляция действительно линейно связана с содержанием кислорода в артериальной крови.Эти данные предполагают, но не доказывают, что напряжение кислорода в ткани хеморецепторов, частично определяемое циркулирующей доставкой кислорода, может быть важным фактором в контроле респираторной реакции на гипоксию.

Как появилась идея «нормального» человека

Адольф Кетле родился в Бельгии в 1796 году. В 23 года он получил первую докторскую степень по математике, когда-либо присужденную Гентским университетом. Умный и жаждущий признания, он хотел сделать себе имя, как один из его героев, сэр Исаак Ньютон.Кетле восхищался тем, как Ньютон обнаружил скрытые законы, управляющие действием Вселенной, извлекая упорядоченные принципы из хаоса материи и времени. Кетле считал, что его лучший шанс на подобное достижение — в астрономии, ведущей научной дисциплине его времени.

В начале 19 века наиболее выдающиеся научные умы обратили свое внимание на небеса, и величайшим символом научного статуса нации было владение телескопической обсерваторией.Однако в Бельгии его не было. В 1823 году Кетле каким-то образом удалось убедить голландское правительство, управлявшее Бельгией, выложить непомерную сумму, необходимую для строительства обсерватории в Брюсселе, и очень скоро Кетле был назначен на ее высшую должность — директором обсерватории. По мере того, как продолжалось длительное строительство, Кетле предпринял серию визитов в обсерватории по всей Европе, чтобы изучить новейшие методы наблюдений. Казалось, что он идеально подготовился к тому, чтобы совершить завидный пробег к научному признанию — но затем, в 1830 году, когда он заканчивал свое турне по Европе, Кетле получил плохие новости: Бельгия погрузилась в революцию.Обсерватория Брюсселя была оккупирована повстанческими войсками.

Кетле понятия не имел, как долго продлится революция, и поддержит ли новое правительство завершение строительства обсерватории — и позволит ли оно ему остаться главным астрономом Бельгии. Это окажется поворотным моментом в его жизни — и в том, как общество воспринимает людей.

Раньше Кетле никогда особо не заботила политика или сложности межличностной динамики. Он был сосредоточен исключительно на астрономии.Он считал, что сможет держаться подальше от любых социальных волнений, которые он считал несущественными для его высоких научных усилий. Но когда революция разразилась на его собственном заднем дворе, затронув его обсерваторию, человеческое социальное поведение внезапно стало очень личным. Кетле обнаружил, что он жаждет стабильного правительства, которое принимало бы разумные законы и политику, которые предотвратили бы социальный хаос, который сорвал его карьерные планы и который, казалось, продолжал приводить к потрясениям по всей Европе. Была только одна вопиющая проблема: современное общество казалось совершенно непредсказуемым.Человеческое поведение, казалось, не подчинялось никаким заметным правилам, точно так же, как Вселенная казалась непонятной до Исаака Ньютона.

Размышляя о революции, положившей конец его профессиональным амбициям, Кетле был поражен вдохновением: возможно ли создать науку для управления обществом? Он всю жизнь учился определять скрытые закономерности на небесах. Разве он не мог использовать ту же науку, чтобы найти скрытые закономерности в кажущемся хаосе социального поведения? Кетле поставил перед собой новую цель.Он применил методы астрономии к изучению людей. Он станет Исааком Ньютоном в области социальной физики.

К счастью для Кетле, его решение изучать социальное поведение было принято в благоприятный исторический момент. Европа была захвачена первой в истории волной «больших данных». Когда в начале 19 века страны начали создавать крупномасштабную бюрократию и вооруженные силы, они начали собирать и публиковать огромные объемы данных о своих гражданах, таких как количество рождений и смертей каждый месяц, количество преступников, содержащихся в тюрьмах каждый год, и количество случаев заболевания в каждом городе.Это было началом современного сбора данных, но никто не знал, как с пользой интерпретировать эту мешанину чисел. Большинство ученых того времени считали, что человеческие данные слишком беспорядочные для анализа — до тех пор, пока Кетле не решил применить математику астрономии.

Историю делала не арифметика Кетле — это был его ответ на кажущийся простым вопрос: что на самом деле означает среднее значение ?

Кетле знал, что одной из распространенных задач любого астронома 18 века было измерение скорости небесных объектов.Эта задача была выполнена путем записи времени, которое потребовалось объекту, например, планете, комете или звезде, чтобы пройти между двумя параллельными линиями, выгравированными на стекле телескопа. Например, если астроном хотел вычислить скорость Сатурна и сделать предсказания о том, где он появится в будущем, он запустил бы свои карманные часы, когда он наблюдал, что Сатурн коснется первой линии, а затем остановил бы часы, когда он коснулся второй линии. .

Астрономы быстро обнаружили, что этот метод страдает одной серьезной проблемой: если каждый из 10 астрономов пытается измерить скорость одного и того же объекта, они часто получают 10 различных измерений.Если несколько наблюдений привели к нескольким результатам, как ученые могли решить, какой из них использовать? В конце концов, астрономы приняли гениальное решение, которое первоначально было известно как «метод средних»: все отдельные измерения были объединены в одно среднее измерение, которое, по мнению сторонников метода, более точно оценивало истинное значение больше, чем любое отдельное наблюдение.

Когда Кетле решился основать общественную науку, его важнейшим решением было заимствовать астрономический метод средних значений и применить его к людям.Его решение приведет к революции в том, как общество думает о личности.

В начале 1840-х годов Кетле проанализировал набор данных, опубликованных в эдинбургском медицинском журнале, в котором была указана окружность груди в дюймах у 5738 шотландских солдат. Это было одно из самых важных исследований человека в анналах науки, хотя и не отмечалось. Кетле сложил все измерения, а затем разделил полученную сумму на общее количество солдат. В результате получилось чуть более 39 дюймов — средняя окружность груди шотландского солдата.Это число представляло собой один из самых первых случаев, когда ученый вычислял среднее значение любого человеческого признака. Но историческое значение имела не арифметика Кетле — это был его ответ на довольно простой, казалось бы, вопрос: что именно это среднее значение на самом деле означает ?

Кажется, что ответ очевиден, но на самом деле не совсем ясно, каково значение среднего размера. Это приблизительный ориентир по размеру нормального человека? Примерный размер случайно выбранного человека? Или за числом стоит какой-то более глубокий фундаментальный смысл? Собственная интерпретация Кетле — первая научная интерпретация среднего человека — была, что неудивительно, основана на концепциях астрономических наблюдений.

Астрономы полагали, что каждое отдельное измерение небесного объекта (например, измерение скорости Сатурна одним ученым) всегда содержало некоторую погрешность, но совокупную погрешность по группе отдельных измерений (например, многих разных ученых) измерения скорости Сатурна или множество различных измерений, выполненных одним ученым) можно было бы минимизировать, используя среднее измерение. Фактически, знаменитое доказательство математика Карла Гаусса показало, что среднее измерение настолько близко к истинному значению измерения (например, истинная скорость Сатурна), насколько это возможно.Кетле применил то же мышление к своей интерпретации человеческих средних значений: он заявил, что индивидуальный человек был синонимом ошибки, в то время как средний человек представлял истинного человека.

Мышление Кетле установило желанный порядок в растущем массиве данных, а также подтвердило стремление человечества к стереотипам.

После того, как Кетле рассчитал среднюю окружность груди шотландских солдат, он пришел к выводу, что размер груди каждого отдельного солдата представляет собой случай естественной «ошибки», тогда как средний размер груди представляет размер «настоящего» солдата — идеально сформированного солдата. от любых физических изъянов или повреждений, поскольку природа задумала, что солдат должен быть .

Кетле следовал той же линии рассуждений в отношении человечества в целом, утверждая, что каждый из нас является несовершенной копией некоего космического шаблона для человеческих существ. Кетле назвал этот шаблон «Обычным человеком». Сегодня, конечно, тот, кого называют «средним», считается неполноценным или неполноценным. Но для Кетле средний человек был самим совершенством, идеалом, к которому стремилась природа, без ошибок. Он заявил, что величайшие люди в истории были наиболее близки к среднему человеку своего места и времени.

Стремясь разоблачить тайное лицо Обычного Человека, Кетле начал вычислять среднее значение каждого человеческого атрибута, по которому он мог получить данные. Он рассчитал средний рост, средний вес и средний цвет лица. Он подсчитал средний возраст пар, вступающих в брак, и средний возраст людей, умерших. Он подсчитал среднегодовое рождаемость, среднее количество людей, живущих в бедности, среднегодовое количество преступлений, средние типы преступлений, средний уровень образования и даже среднегодовые показатели самоубийств.Он изобрел индекс Кетле — сегодня известный как индекс массы тела или ИМТ — и рассчитал средние ИМТ мужчин и женщин, чтобы определить среднее состояние здоровья. Каждое из этих средних значений, как утверждал Кетле, олицетворяет скрытые качества Среднестатистического человека.

Насколько Кетле восхищался Среднестатистическим человеком, он также испытывал антипатию к тем несчастным людям, которые отклонялись от среднего. «Все, что отличается от пропорций и состояния Среднестатистического человека, представляет собой уродство и болезнь», — утверждал Кетле.«Все, что обнаруживается несходным, не только в отношении пропорции или формы, но и превышения наблюдаемых пределов, составляло бы Чудовище». Он также заявил: «Если бы человек в какую-либо эпоху общества обладал всеми качествами Среднестатистического Человека, он представлял бы все великое, хорошее или прекрасное».

Хотя сегодня среднестатистический человек не считается воплощением совершенства, предполагается, что средний человек является прототипом группы — типа. В человеческом уме существует сильная тенденция воображать, что все члены группы — такие как «юристы», «бездомные» или «мексиканцы» — действуют в соответствии с набором общих характеристик, и исследование Кетле придало этому импульсу научное обоснование, которое быстро стало краеугольным камнем социальных наук.С тех пор, как Кетле представил идею среднего человека, ученые определили характеристики, казалось бы, бесконечного числа типов, таких как «личности типа А», «невротические типы», «микроменеджеры» и «типы лидеров» и т. Д. аргументируя это тем, что полезные прогнозы можно сделать о любом отдельном члене группы, просто зная черты среднего члена — тип группы.

Поскольку концепция Кетле об обычном человеке, казалось, навязывала желанный порядок растущему беспорядку человеческих статистических данных, одновременно подтверждая естественное стремление людей стереотипизировать других, неудивительно, что его идеи распространились так же, как и они.

Сегодня идея средних значений воспринимается как должное. Они составляют часть шума ежедневных СМИ. Пока я пишу это, дневной выпуск New York Times сообщает о средней сумме студенческой задолженности, о среднем количестве зрителей телевидения в прайм-тайм и о средней зарплате врачей. Но каждый раз, когда Кетле представлял новое среднее значение, публика поражалась. Например, Кетле показал, что средний уровень самоубийств из года в год был относительно стабильным. Хотя в наши дни это вряд ли можно назвать поразительной новостью, в 1830-х годах самоубийство рассматривалось как в высшей степени иррациональное частное решение, которое никак не могло соответствовать более глубокому образцу.Вместо этого Кетле показал, что самоубийства происходят с надежной и постоянной регулярностью. И не только это: он утверждал, что стабильность событий указывает на то, что каждый обладает средней склонностью к самоубийству.

Ученые и мыслители во всех областях приветствовали Кетле как гения, открывшего скрытые законы, управляющие обществом. Флоренс Найтингейл переняла его идеи в области ухода за больными, заявив, что средний мужчина воплощает «волю Бога». Карл Маркс использовал идеи Кетле для развития своей теории коммунизма, заявив, что средний человек доказал существование исторического детерминизма.Физик Джеймс Максвелл был вдохновлен математикой Кетле на формулировку классической теории механики газа. Врач Джон Сноу использовал идеи Кетле для борьбы с холерой в Лондоне, положив начало области общественного здравоохранения. Вильгельм Вундт, отец экспериментальной психологии, прочитал Кетле и заявил: «Без преувеличения можно сказать, что больше психологии можно узнать из средних статистических данных, чем у всех философов, кроме Аристотеля».

Изобретение Кетле Среднестатистического Человека ознаменовало момент, когда среднее стало нормальным, индивидуум стал ошибкой, а стереотипы были подтверждены печатью науки.Эти предположения в конечном итоге побудят поколения родителей беспокоиться, если их ребенок не будет развиваться в соответствии со средними вехами, и заставят почти всех испытывать беспокойство, когда их здоровье, социальная жизнь или карьера отклоняются слишком далеко от среднего уровня.

---

Эта статья была адаптирована из книги Тодда Роуза « Конец среднего: как мы добиваемся успеха в мире, который ценит единообразие».

Аналитический обзор: кинетика гранулопоэза у нормального человека | Кровь

Был проведен обзор современных знаний о кинетике гранулопоэза и представлены количественные данные, касающиеся гранулокинетики у нормальных людей.

A. Когда гранулоциты метят in vitro и возвращают в кровоток донора, можно измерить распределение клеток в кровотоке и скорость исчезновения клеток из кровотока.

1. Общий пул гранулоцитов крови (TBGP) состоит из двух компартментов, которые находятся в равновесии друг с другом. Эти пулы были обозначены как пул циркулирующих гранулоцитов (CGP) и маргинальный пул гранулоцитов (MGP). Размер бассейнов был измерен у 109 нормальных мужчин.Средние значения, выраженные как количество клеток x 10 ⁷ на кг. массы тела были следующие: ТБГП — 70; CGP, 31; и MGP, 39. Среднее отношение CGP к TBGP составляло 0,44.

2. Меченые гранулоциты покидают TBGP экспоненциально со средним периодом полувыведения (T½) 6,7 часа, как было определено у 56 нормальных субъектов мужского пола. Доказательств возврата гранулоцитов в кровь получено не было.

3. Среднее значение скорости оборота гранулоцитов (GTR) у 56 нормальных мужчин было 163 x 10 ⁷ гранулоцитов на кг.массы тела в сутки. Таким образом, TBGP оборачивается 2,3 раза в день, а время оборота TBGP составляет 10,4 часа.

B. Когда гранулоциты метят in vivo путем внутривенного введения DFP ³² , можно измерить скорость исчезновения гранулоцитов из кровотока и время, необходимое миелоцитам для деления, созревания и появления в крови. Кроме того, время образования миелоцитов можно приблизительно оценить. По временным параметрам и GTR можно рассчитать размеры пула костного мозга и время оборота.Эти определения и расчеты были сделаны для группы из 21 нормального мужчины.

1. Среднее время полувыведения (T½) меченных in vivo гранулоцитов из кровотока составило 7,2 часа. Это значение хорошо согласуется со значением 6,7 часа, полученным после мечения гранулоцитов in vitro.

2. Среднее время, необходимое миелоцитам для деления, созревания и появления в крови, составляло 11,4 дня.

3. Среднее время образования миелоцитов составило не более 2.9 дн.

4. Общий пул гранулоцитов в костном мозге (нейтрофильные миелоциты, нейтрофильные метамиелоциты и нейтрофилы PMN) был рассчитан как 186 x 10 ⁸ клеток на кг. массы тела со средним временем оборота 11,4 дня. Пул миелоцитов оценивается как 41 × 10 ⁸ клеток на кг. со сроком оборота 2,5 дня; пул метамиелоцитов состоял примерно из 76 × 10 ⁸ клеток на кг. со сроком оборота 4,7 дня; средний размер пула зрелых нейтрофилов ПМЯ костного мозга составлял 69 × 10 ⁸ клеток на кг.массы тела со временем оборота 4,2 дня.

C. Представлена ​​кинетическая модель гранулопоэза, основанная на исследованиях с меткой DFP ³² . В этой модели миелоциты изображены как приближающиеся к самовоспроизводящейся популяции клеток. Некоторые клетки попадают в эту популяцию из менее зрелых популяций, но этот последний источник клеток невелик в условиях нормальной кинетики стационарного состояния. Одна из дочерних клеток миелоцитарного деления остается в популяции миелоцитов, чтобы снова делиться.Другая дочерняя клетка входит в популяцию метамиелоцитов. Популяция метамиелоцитов и нейтрофилов PMN неспособна к делению, и клетки перемещаются через эту популяцию последовательно в процессе созревания. Затем клетки попадают в кровь, где они быстро уравновешиваются между двумя компартментами крови. Клетки удаляются из общего пула гранулоцитов случайным образом. В экстрамедуллярных тканях здоровых людей нет заметного пула гранулоцитов, и гранулоциты не возвращаются из тканей в кровь.Все движение гранулоцитов от костного мозга к тканям является однонаправленным.

Как именно мы пришли к тому, что считается «нормальным»? ‹Literary Hub

Откуда взялось нормальное, и почему оно имеет такую ​​силу в нашей жизни, в наших учреждениях, в нашем мире? Как он стал подобен воздуху — невидим, важен повсюду вокруг нас? Как Ian Hacking был первым, кто указал, найдите normal в любом словаре английского языка, и первым определением будет «обычный, обычный, общий, типичный».Каким образом и стали тем, к чему нужно стремиться? Каким образом все, оставаясь одинаковыми, достигли той культурной силы, которой обладают?

Есть целое поле людей, которые изучают подобные вещи и написали об этом книги. Безумие и цивилизация Мишеля Фуко переворачивает страницы. Нормальное и патологическое Жоржа Кангильема — это смешно до смеха. Нормальность: критическая генеалогия Питера Крайла и Элизабет Стивенс должен быть в вашем списке чтения на летних каникулах. Enforcing Normalcy Леннарда Дж. Дэвиса полностью изменил жизнь. Эти и другие книги свалили нормальное с пьедестала в грязь. Потому что нормальный — это , зависящий от истории, власти и, прежде всего, от того, что ошибочные люди притворяются, пока не добьются успеха.

Как отметили эти ученые, слово нормальный вошло в английский язык в середине 1840-х годов, за ним последовало нормальное в 1849 году и нормальное в 1857 году. Это шокирует слово, которое маскируется под вездесущее. прописная истина.Когда нормальный был впервые использован, он не имел ничего общего с людьми, обществом или человеческим поведением. Norm и normal — латинские слова, используемые математиками. Нормальный происходит от латинского слова norma , которое обозначает квадрат плотника или Т-образный квадрат. Исходя из латинского, «нормальный» сначала означал «перпендикулярный» или «под прямым углом».

Нормальный , однако, даже как отдельное слово в геометрии, сложнее, чем кажется.С одной стороны, нормальный описывает факт в мире — линия может быть ортогональной или нормальной, а может и нет. Нормальный — это объективное описание этой линии. Но прямой угол в геометрии тоже хорош, желателен, это универсальная математическая истина, которую многие математики тогда и сейчас описывают как проявление красоты и совершенства. Здесь мы видим две стороны нормального , которые нам уже знакомы и делают его таким мощным. Нормальность — это и мирский факт, и суждение о том, что правильно.Как писал Хакинг: «Затем можно использовать слово« нормальный », чтобы сказать, как обстоят дела, но также и сказать, какими они должны быть».

Кучу других слов пытались составить конкуренцию нормальному : естественному , обычному , обычному , типичному , прямому , идеальному и идеальному . Этот список можно продолжить. Но вот в чем дело — в выживании наиболее приспособленных нормальных имело ключевое преимущество, потому что оно могло означать больше чем одно.Его сила была в неоднозначности.

Страшно подумать, но это правда: у нас сегодня нормальных не из-за какого-то преднамеренного процесса или даже организованного заговора, а потому, что сработало на лучше, чем другие слова. Люди начали использовать , нормальный в разных контекстах и ​​разными способами, потому что он был там, потому что он помог им что-то сделать, потому что другие люди использовали его, потому что он скатился с языка, потому что он дал им силу.

Когда нормальный был впервые использован, он не имел ничего общего с людьми, обществом или человеческим поведением. Это означало «перпендикулярно».

Так кто использовал нормальный , и почему и как? Нормальный был впервые использован вне математического контекста в середине 1800-х годов группой мужчин (предупреждение о гендерных местоимениях — каждый в этой истории нормальности — мужчина) в академических дисциплинах сравнительной анатомии и физиологии. Эти две области к XIX веку имели профессиональное господство над человеческим телом.

Именно эта команда впервые использовала слово нормальный вне математического контекста, и в конечном итоге они использовали термин «нормальное состояние» для описания функционирующих органов и других систем внутри тела. И почему они выбрали «нормальное состояние»? Кто, черт возьми, знает? Может быть, они сочли полезным слияние фактов и ценностей. Возможно, было профессиональное преимущество в использовании термина, связанного с математической строгостью. (В то время врачи не были такими крутыми, как сейчас.Лекарство от насморка — пиявки; головные боли облегчались кровотечением людей — лечение, которое убило многих, и я думаю, что это своего рода лекарство; а мастурбация «лечилась» кастрацией.) А может, им просто понравилось, как это звучало. Исторические записи неясны. Но они использовали его — с большим изобилием и небольшой строгостью — вроде того, как я использую все слова в моем амбициозном стремлении к творческому правописанию.

Для этих парней «нормальное состояние» использовалось для описания тел и органов, которые были «совершенными» или «идеальными», а также для обозначения определенных состояний как «естественных»; и, конечно же, судить о каком-либо органе как о здоровом.Я не виню их за то, что они использовали normal вместо perfect , perfect , natural и все другие слова, которые они могли бы использовать. Это не был грандиозный заговор. Так много слов. Так мало времени. Думаю, просто поленились, сказали накрутила, нормальная подойдет. Одно слово лучше пяти.

*

Однако анатомы и физиологи так и не нашли и не определили нормальное состояние. Вместо этого они изучили и определили его противоположность — патологическое состояние.Они определили нормальный как то, что не ненормальное. Но у нас есть абсолютно активное определение нормального сегодня, не так ли?

Нормальный — это не просто и не ненормальный, но это нормальный, физически здоровый и психически здоровый женатый белый чувак из высшего среднего класса из пригорода с 2,5 детьми. Откуда взялась эта статистика? Что ж, штука 0.5 kid дает нам представление о том, с чего начать. Вы никогда не встречали 0,5 ребенка, потому что такого нет.0,5 детей — это абстракция: возьмите всех детей в стране, сложите их, разделите на количество семей, и вы получите среднее количество детей в семье. Однако то, что является средним, часто называют нормальным, а то, что называется нормальным, становится нормой.

Анатомы и физиологи определили нормальных как , а не ненормальных.

Идея среднего как нормального возникла еще в 1713 году у швейцарского математика Якоба Бернулли, которого многие считают основателем современного исчисления и статистики.Он был одержим азартными играми эпохи Возрождения (то есть азартными играми), а позже стал одержим разработкой математического уравнения, которое «приручило бы шанс» и вычисляло шансы случайных событий (то есть выигрыша или проигрыша в кости). Чтобы понять это, Бернулли создал уравнение, известное как исчисление вероятностей, которое стало основой всей статистики. Это было большим делом. Исчисление вероятностей в частности и статистика в целом сделали многие кажущиеся случайными события более предсказуемыми.Этим новым способом мышления Бернулли бросил вызов и разрушил детерминистский взгляд на мир. Он даже подорвал всю идею Церкви о божественном сотворении и вмешательстве и, возможно, что для него наиболее важно, дал людям возможность побеждать в кости.

Перенесемся на сто лет вперед, и Адольф Кетле подхватит исчисление вероятностей и применит его не к азартным играм, а к людям. Кетле был важнейшим европейским мыслителем-статистиком своего времени. По иронии судьбы, он был, как и большинство нормалистов до и после него, странным человеком.Он был известен своим поэтическим отношением к статистическим законам и их красоте и часто описывал поиск среднего значения в наборе данных в экстатических терминах.

Кетле искренне верил в то, что статистику следует применять ко всем аспектам жизни общества. Он был не удовлетворен тем, чтобы предсказать, какой пронумерованный шар выкатится из прорези или сколько раз выпадет орел или решка при подбрасывании монеты. В 1835 году он выдвинул концепцию «среднего человека». Его план состоял в том, чтобы собрать огромные объемы статистических данных о любой данной популяции и вычислить среднее или наиболее часто встречающееся значение различных наборов характеристик — рост, вес, цвет глаз — и, позднее, таких качеств, как интеллект и нравственность, и использовать это «Средний человек» как модель общества.

Кетле не знал, верит ли он, что средний мужчина — настоящий человек. С одной стороны, он сделал много утверждений о среднем человеке как о статистической абстракции. С другой стороны, позже в своей карьере он больше проникся идеей о существовании «типов» людей в результате исследования особенностей шотландских солдат (предупреждение о расизме: неудивительно, что в этом исследовании он обнаружил, что чернокожие люди не «Не« нормально ».»). Он действительно утверждал, что идеальный тип можно найти в реальном человеке (хотя он думал о ком-то вроде Эвана Макгрегора).Тем не менее, Кетле действительно верил, что «средний мужчина» идеален и красив. Средний человек был не Гомером Симпсоном — средним, как обычно, — а скорее образцовым человеком, который должен руководить обществом.

Если бы средний мужчина был в совершенстве, его можно было бы рассматривать как тип красоты. . . . все, что больше всего отличалось от его пропорций или образа жизни, составляло бы уродства или болезни; все, что настолько отличалось не только по своим пропорциям, но и по форме, что выходило за наблюдаемые пределы, было бы чудовищно.

Мне кажется глубоко ироничным, что даже здесь, в так называемой объективности цифр и фактов, сохраняется желание чего-то лучшего, чем реальная жизнь. Что-то большее, чем мы сами. Всегда есть мечта о самопревосхождении, и в этой мечте — реальность самоотрицания. Где-то в каждом из нас мы хотим быть другими, чем мы есть.

Представление Кетле о среднем человеке превратилось в нормального человека. Он использовал обычный , средний и обычный взаимозаменяемо.В 1870 году в серии эссе о «деформациях» у детей он сопоставил детей с ограниченными возможностями с нормальными пропорциями других человеческих тел, которые он рассчитал, используя средние значения. Нормальное и среднее слились воедино, как объясняется в Нормальность: критическая генеалогия : «Задача статистики состояла в основном в том, чтобы установить, каковы были эти нормальные пропорции, а задача терапевтической медицины заключалась в том, чтобы делать все, что в ее силах. чтобы уменьшить разрыв между реальным и нормальным / идеальным.”

На самом деле, насколько это полезно для чего-нибудь? Потому что, даже согласно Кетле, средний мужчина — невозможный человек.

Но не все чувствовали то, что бросал Кетле. Его освистали со сцены на многих медицинских симпозиумах и избегали появляющегося во Франции аппарата общественной безопасности. Часто средние значения Кетле вовсе не были репрезентативными. Например, когда он подсчитал средний возраст населения, он забрал всех детей. При изучении того, что было «естественным» для женщин, он использовал данные мужчин.Как если бы он обнаружил, что кошки — это обычные домашние животные, только усредняя людей, у которых были кошки. Самая резкая критика была довольно простой: обычного человека, по его признанию, не существует. Это статистическая фикция, так как же представление о среднем мужчине помогает ему быть врачом, руководить правительством или школой или вести хорошую жизнь? На самом деле, насколько это полезно для чего-нибудь? Потому что, даже согласно Кетле, средний мужчина — невозможный человек.

Несмотря на все разговоры Кетле о важности средних и средних значений и его смешение этих двух с нормальным, он никогда не утверждал, что средний человек был настоящими людьми.Он сблизился со своим шотландским «типом». И кто может его винить? Эти акценты классные. Но он отступил и утверждал, что средний человек — всего лишь полезная статистическая конструкция для понимания мира людьми в правительстве и другими профессионалами. На самом деле было не чем-то вроде .

Хотя Кетле заложил основу, никто не несет большей ответственности за современное использование normal , чем человек по имени Фрэнсис Гальтон. Гальтон был двоюродным братом Чарльза Дарвина, начал свою карьеру в качестве врача, а затем оставил медицину и занялся новой областью статистики.Как описал Леннард Дэвис в своей книге Enforcing Normalcy, Galton внес существенные изменения в статистическую теорию, которая создала концепцию нормы в том виде, в каком мы ее знаем.

Хотя эти изменения сложны математически, вот краткое изложение CliffsNotes: Гальтон был приверженцем идеи улучшения человеческой расы и считал, что статистика может помочь. Он любил всю идею Кетле о «обычном человеке», но имел одну небольшую проблему. В центре колоколообразной кривой Кетле находились наиболее часто встречающиеся черты характера, а не идеальные тела и умы, которые, по мнению Гальтона, должны были быть у каждого.Чтобы решить эту проблему, Гальтон с помощью сложного и запутанного математического процесса (техническое определение статистики) взял идею колоколообразной кривой, в которой наиболее общие черты сгруппированы в середине и крайних точках, и создал то, что он назвал «живым». (у него была привычка составлять слова), которые, как объясняет Дэвис, «расположены в квартилях с восходящей кривой, которая показывает желаемый признак как« выше », чем нежелательное отклонение». Он назвал это «кривой нормального распределения», и она выявила наиболее часто встречающиеся различия, которые Гальтон не считал недостатками, и необычные идеальные тела и умы, которые он ценил… нормальным .

Это было большое дело. По словам Питера Крайла и Элизабет Стивенс, авторов книги Нормальность: критическая генеалогия , «Гальтон был не только первым человеком, который разработал статистическую теорию нормальности». . . . но также первый, кто предложил применять его как практику социальной и биологической нормализации ». К началу двадцатого века концепция нормального человека утвердилась. Это нравилось развивающейся области общественного здравоохранения. Школы с рядами парт и универсальным подходом к обучению были созданы для мифической середины.Промышленная экономика нуждалась в стандартизации, которая была вызвана применением средних значений, стандартов и норм к промышленному производству. Евгеника, ответвление генетики, созданное Гальтоном, стремилась избавить мир от «дефектов» (подробнее об этом позже) и была основана на концепции кривой нормального распределения.

Слияние «среднего» человека с нормальным было значительным шагом в истории нормальности. Статистика не обнаружила нормального, но изобрела нормальное, как то, что должно чаще всего встречаться .По словам Крайла и Стивенса, это было именно то время в истории, когда «группа социальных знаний, основанная на математике, утверждала, что среднее значение имеет большее значение, чем исключения». Это было большим делом, особенно для тех, кто позже окажется на неправильной стороне нормального. Как писал Ален Десрозьер, известный историк статистики, с помощью этой силовой игры статистической мысли разнообразие, присущее живым существам, было сведено к несущественному распространению «ошибок», а среднее значение считалось нормальным — как буквальное, моральное, и интеллектуальный идеал.

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

из Обычный отстой: как любить, учиться и преуспевать вне очереди . Используется с разрешения издателя Генри Холта. Авторские права © 2019 Джонатан Муни.

Проблемы с эякуляцией — NHS

Проблемы с эякуляцией — частые сексуальные проблемы у мужчин.

Три основных типа проблем с эякуляцией:

• преждевременная эякуляция
• отсроченная эякуляция
• ретроградная эякуляция

Если у вас постоянная проблема с эякуляцией, посетите вашего терапевта, который обсудит с вами проблему и может осмотреть вас или направить к специалисту.

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция — наиболее частая проблема эякуляции. Это то место, где мужчина эякулирует слишком быстро во время полового акта.

Исследование с участием 500 пар из 5 разных стран показало, что среднее время, необходимое для эякуляции во время полового акта, составляет около 5 с половиной минут. Однако каждая пара должна решить, довольны ли они потраченным временем — нет определения того, как долго должен длиться секс.

Случайные эпизоды преждевременной эякуляции являются обычным явлением и не вызывают беспокойства. Однако, если вы обнаружите, что примерно половина ваших попыток секса приводит к преждевременной эякуляции, лечение может помочь.

Причины преждевременной эякуляции

Различные психологические и физические факторы могут вызвать у мужчины внезапное преждевременное семяизвержение.

Общие физические причины включают:

Общие психологические причины включают:

• депрессию
• стресс
• проблемы во взаимоотношениях
• беспокойство по поводу сексуальной активности (особенно в начале новых отношений или когда у мужчины в прошлом были проблемы с сексуальной активностью)

Возможно, но не так часто, что мужчина всегда испытывал преждевременную эякуляцию с момента начала половой жизни.Для этого существует ряд возможных причин:

• кондиционирование — возможно, ранний сексуальный опыт может повлиять на сексуальное поведение в будущем. Например, если подросток заставляет себя быстро эякулировать, чтобы его не застали за мастурбацией, позже может быть трудно избавиться от этой привычки
• травмирующий сексуальный опыт из детства — это может варьироваться от мастурбации до сексуального насилия
• строгое воспитание и убеждения в отношении секса
• биологические причины — у некоторых мужчин пенис может оказаться сверхчувствительным

Лечение преждевременной эякуляции

Есть ряд вещей, которые вы можете попробовать сами, прежде чем обращаться за медицинской помощью.

Меры, которые вы можете попробовать сами

Иногда может помочь:

• мастурбировать за час или два до секса
• использовать толстый презерватив, чтобы уменьшить ощущения
• сделать глубокий вдох, чтобы ненадолго выключить эякуляторный рефлекс ( автоматический рефлекс тела, во время которого происходит эякуляция)
• заниматься сексом с партнером сверху (чтобы позволить ему отстраниться, когда вы близки к эякуляции)
• сделайте перерывы во время секса и подумайте о чем-то скучном

Терапия для пар

Если вы состоите в длительных отношениях, вам может помочь терапия для пар.Во время этих сеансов терапевт:

• побудит пары исследовать любые проблемы в отношениях, которые у них есть, и даст им совет по их разрешению.
• покажет парные техники, которые могут помочь вам «отучиться» от привычки к преждевременной эякуляции (2 самых популярными методами являются техники «сжатия» и «стоп-вперед»)

В технике сжатия ваш партнер мастурбирует вас, но останавливается до точки эякуляции и сжимает головку вашего пениса от 10 до 20 секунд.Затем они отпускают и ждут еще 30 секунд, прежде чем возобновить мастурбацию. Этот процесс выполняется несколько раз, прежде чем разрешится эякуляция.

Техника стоп-гоу аналогична, но ваш партнер не сжимает ваш пенис. Как только вы почувствуете себя более уверенно в отсрочке эякуляции, вы и ваш партнер можете начать заниматься сексом, останавливаясь и начиная по мере необходимости.

Эти методы могут показаться простыми, но они требуют большой практики.

Антидепрессанты (СИОЗС)

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) предназначены для лечения депрессии, но они также задерживают эякуляцию.Для этой цели используются следующие СИОЗС:

У некоторых мужчин улучшение может наступить сразу после начала лечения. Однако обычно вам нужно принимать лекарство в течение 1-2 недель, прежде чем вы заметите полный эффект.

Побочные эффекты СИОЗС обычно незначительны и должны улучшиться через 2–3 недели. К ним относятся:

Подробнее о побочных эффектах СИОЗС.

Дапоксетин

SSRI, специально разработанный для лечения преждевременной эякуляции, известный как дапоксетин (Priligy), теперь лицензирован в Великобритании.Местные органы NHS могут назначить его в NHS.

Он действует намного быстрее, чем упомянутые выше СИОЗС, и может использоваться «по требованию». Обычно рекомендуется принимать его за 1–3 часа до секса, но не чаще одного раза в день.

Ваш ответ на лечение будет пересматриваться через 4 недели (или через 6) и снова каждые 6 месяцев.

Дапоксетин не подходит для всех мужчин с диагнозом преждевременная эякуляция. Например, он не рекомендуется некоторым мужчинам с проблемами сердца, почек и печени.Он также может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как другие антидепрессанты.

Общие побочные эффекты включают:

• головные боли
• головокружение
• плохое самочувствие

Ингибиторы фосфодиэстеразы-5

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5, такие как силденафил (продаваемый как Виагра), представляют собой класс лекарств, используемых для лечения эректильной функции. дисфункция. Исследования показали, что они также могут помочь при преждевременной эякуляции.

Из-за изменений в правилах вам больше не нужен рецепт для получения силденафила.Но вам нужно будет проконсультироваться с фармацевтом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

Узнайте больше о силденафиле, включая информацию о том, как и когда его принимать.

Местные анестетики и презервативы

Использование местных анестетиков, таких как лидокаин или прилокаин, может помочь, но может переноситься и всасываться во влагалище, вызывая снижение чувствительности. Также можно использовать презервативы, и они эффективны, особенно в сочетании с местной анестезией.

Отсроченная эякуляция

Отсроченная эякуляция (расстройство мужского оргазма) классифицируется как:

• значительная задержка эякуляции
• невозможность эякуляции вообще, даже если мужчина этого хочет и его эрекция нормальная

Вы могла задержать эякуляцию, если:

• вы испытываете повторяющуюся и нежелательную задержку перед эякуляцией продолжительностью от 30 до 60 минут
• вы не можете эякулировать хотя бы в половине случаев, когда вы занимаетесь сексом

Причины задержки эякуляции

Like Преждевременная эякуляция, задержка семяизвержения могут быть вызваны психологическими и физическими факторами.

Возможные психологические причины отсроченной эякуляции аналогичны причинам преждевременной эякуляции — например, ранняя сексуальная травма, строгое воспитание, проблемы в отношениях, стресс или депрессия.

Физические причины отсроченной эякуляции включают:

• диабет (обычно только диабет 1 типа)
• травмы спинного мозга
• рассеянный склероз
• хирургия мочевого пузыря или предстательной железы
• увеличение возраст

Известно, что многие лекарства вызывают задержку эякуляции, в том числе:

• антидепрессанты , особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
• лекарства для лечения высокого кровяного давления , такие как бета-блокаторы
• нейролептики , используемые для лечения эпизодов психоза
• миорелаксанты , такие как баклофен, который широко используется для лечения двигательных нейронов и рассеянного склероза
• сильные обезболивающие , такие как метадон (который также широко используется для лечения людей). наркозависимость)

С задержкой эякуляция может начаться внезапно после того, как ранее не было проблем, или (реже) мужчина мог ее испытывать всегда.

Это может произойти во всех сексуальных ситуациях или только в определенных ситуациях. Например, вы можете нормально эякулировать во время мастурбации, но не во время секса. Когда эякуляция происходит только в определенных ситуациях, обычно есть психологическая причина.

Лечение отсроченной эякуляции

Секс-терапия

Секс-терапия — это форма консультирования, в которой используется комбинация психотерапии и структурированных изменений в вашей сексуальной жизни. Это может помочь вам получить больше удовольствия от секса и облегчить эякуляцию.

Некоторые группы ввода в клиническую практику (CCG) предоставляют услуги сексотерапии в NHS. Доступность может сильно различаться в зависимости от того, где вы живете.

Вы также можете оплатить частным образом. Цена за сеанс составляет от 50 до 80 фунтов стерлингов. На веб-сайте Колледжа сексуальных терапевтов и терапевтов можно найти информацию о частных секс-терапевтах и ​​о том, как найти терапевта в вашем районе.

Служба консультирования по вопросам взаимоотношений Relate также предлагает секс-терапию в ряде своих центров.Вам нужно будет платить за каждую сессию.

Во время секс-терапии у вас будет возможность обсудить любые эмоциональные или психологические проблемы, связанные с вашей сексуальностью и отношениями, без осуждения.

Вам также могут быть рекомендованы занятия дома, когда вы занимаетесь сексом со своим партнером (вас никогда не следует просить принять участие в каких-либо сексуальных действиях во время сеанса с терапевтом).

Сюда могут входить:

• просмотр эротических видео и журналов перед сексом, чтобы усилить чувство возбуждения
• эротические фантазии и «секс-игры», чтобы сделать ваши занятия любовью более захватывающими
• с использованием смазывающих кремов или желе, чтобы сделать физический половой акт более комфортный и расслабляющий
• Использование сексуальных приспособлений, таких как вибраторы, для увеличения удовольствия

Узнайте больше о том, что может сделать сексопатолог.

Смена лекарства

Существует ряд лекарств, которые можно использовать, если считается, что SSRI вызывают задержку эякуляции. К ним относятся:

• амантадин — первоначально предназначенный для лечения вирусных инфекций
• бупроприон — обычно назначаемый, чтобы помочь людям бросить курить
• йохимбин — первоначально предназначенный для лечения эректильной дисфункции

Они помогают блокировать некоторые из химические эффекты СИОЗС, которые могут способствовать задержке эякуляции.

Алкоголь и наркотики

Злоупотребление алкоголем и употребление наркотиков могут быть отдельными основными причинами задержки эякуляции, поэтому решение этих проблем может помочь.

Подробнее о том, как получить помощь при злоупотреблении алкоголем и наркотиками.

Псевдоэфедрин

Таблетки псевдоэфедрина можно попробовать, но они должны быть прописаны не по назначению. Это означает, что лекарство перспективно в лечении отсроченной эякуляции, но не было лицензировано для этого конкретного применения (псевдоэфедрин обычно используется в качестве противозастойного средства).

Ретроградная эякуляция

Ретроградная эякуляция — более редкий тип проблем с эякуляцией. Это происходит, когда сперма возвращается в мочевой пузырь, а не через уретру (трубку, через которую проходит моча).

К основным симптомам ретроградной эякуляции относятся:

• сперма отсутствует или только небольшое ее количество во время эякуляции
• выделяется мутная моча (из-за спермы в ней), когда вы впервые идете в туалет после занимается сексом

Мужчины с ретроградной эякуляцией все еще испытывают чувство оргазма, и это состояние не представляет опасности для здоровья.Однако это может повлиять на способность стать отцом ребенка.

Причины ретроградной эякуляции

Ретроградная эякуляция вызвана повреждением нервов или мышц, окружающих шейку мочевого пузыря (точку, где уретра соединяется с мочевым пузырем).

Обычно при эякуляции сперма выталкивается из уретры. Мышцы вокруг шейки мочевого пузыря предотвращают его попадание в мочевой пузырь, которые плотно сжимаются в момент оргазма.

Однако повреждение окружающих мышц или нервов может остановить закрытие шейки мочевого пузыря, в результате чего сперма будет перемещаться в мочевой пузырь, а не вверх через уретру.

Операция на предстательной железе или на мочевом пузыре является наиболее частой причиной ретроградной эякуляции. Другими причинами являются диабет, рассеянный склероз и класс лекарств, известных как альфа-блокаторы, которые часто используются для лечения высокого кровяного давления (гипертонии).

Лечение ретроградной эякуляции

Большинству мужчин не требуется лечение ретроградной эякуляции, потому что они все еще могут вести здоровую половую жизнь, и это состояние не оказывает неблагоприятного воздействия на их здоровье.

Но если требуется лечение (обычно из-за желания стать отцом ребенка), есть варианты, чтобы попробовать.

Например, псевдоэфедрин (обычно используемый в качестве противоотечного средства) оказался эффективным при лечении ретроградной эякуляции, вызванной диабетом или хирургическим вмешательством.

Если ретроградная эякуляция вызвана приемом определенного лекарства, нормальная эякуляция обычно возвращается после прекращения приема лекарства. Поговорите со своим терапевтом, прежде чем прекращать прием любого прописанного лекарства.

Однако, если ретроградная эякуляция была вызвана значительным повреждением мышц или нервов, лечение может оказаться невозможным.

Мужчины, желающие иметь детей, могут брать сперму из мочи для использования при искусственном оплодотворении или экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

Вовлеките своего партнера

Если у вас проблемы с сексуальной жизнью и вы хотите лечиться, обычно рекомендуется максимально вовлекать партнера.

Сообщение о своих проблемах часто может иметь большое значение для их решения. А в некоторых случаях у вашего партнера могут быть собственные проблемы, которые усугубляют вашу сексуальную жизнь.

Например, некоторые женщины не могут достичь оргазма во время «нормального» полового акта и нуждаются в ручной или оральной стимуляции.

Узнайте больше о том, почему важно говорить о сексе.

Кровь в сперме

Обнаружение крови в сперме (гематоспермия) может вызывать тревогу. Однако в большинстве случаев это несерьезно и пройдет в течение нескольких дней.

Наиболее вероятная причина — инфекция уретры (уретрит) или простаты (простатит).

Обратитесь к терапевту или в местную клинику мочеполовой медицины (ГУМ), если симптомы не исчезнут, поскольку причины могут быть более серьезными.

Подробнее о крови в сперме.

Последняя проверка страницы: 24 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 24 июля 2022 г.

Пульс: что нормально? — Клиника Мэйо

Нормальная частота пульса в состоянии покоя для взрослых колеблется от 60 до 100 ударов в минуту.

Как правило, более низкая частота пульса в состоянии покоя означает более эффективную работу сердца и лучшее состояние сердечно-сосудистой системы.Например, у хорошо тренированного спортсмена нормальная частота пульса в состоянии покоя может быть ближе к 40 ударам в минуту.

Чтобы измерить частоту пульса, просто проверьте свой пульс. Положите указательный и безымянный пальцы на шею сбоку от трахеи. Чтобы проверить пульс на запястье, поместите два пальца между костью и сухожилием лучевой артерии, которая расположена на стороне большого пальца запястья.

Когда вы почувствуете свой пульс, посчитайте количество ударов за 15 секунд. Умножьте это число на четыре, чтобы рассчитать количество ударов в минуту.

Имейте в виду, что на частоту сердечных сокращений могут влиять многие факторы, в том числе:

• Возраст
• Фитнес и уровни активности
• Быть курильщиком
• Сердечно-сосудистые заболевания, повышенный уровень холестерина или диабет
• Температура воздуха
• Положение тела (например, стоя или лежа)
• эмоции
• Размер корпуса
• Лекарства

Несмотря на широкий диапазон нормальных значений, необычно высокая или низкая частота пульса может указывать на основную проблему.Проконсультируйтесь с врачом, если ваш пульс в состоянии покоя постоянно превышает 100 ударов в минуту (тахикардия) или если вы не тренированный спортсмен и ваш пульс в состоянии покоя ниже 60 ударов в минуту (брадикардия) — особенно если у вас есть другие признаки или симптомы. , например, обморок, головокружение или одышка.

2 октября 2020 г. Показать ссылки

1. Kenney WL, et al. Кардиореспираторные реакции на острую физическую нагрузку. В кн .: Физиология спорта и физических упражнений. 6-е изд. Шампейн, штат Иллинойс: кинетика человека; 2015 г.
2. Знайте свою целевую частоту пульса для упражнений, похудения и здоровья. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/target-heart-rates. Доступ 31 июля 2018 г.
3. Sauer WH. Нормальный синусовый ритм и синусовая аритмия. https://www.uptodate.com/content/search. Доступ 31 июля 2018 г.
4. Fatisson J, et al. Диаграмма влияния физиологических факторов и факторов окружающей среды, влияющих на вариабельность сердечного ритма: расширенный обзор литературы.