Что делать, если не могу забыть бывшую: вернуть или пытаться смириться с расставанием
Большинство статей в интернете на тему того, как справиться со своими переживаниями из-за расставания с бывшей, до боли безликие. Их пишут либо самопровозглашенные пикап-мастера, которым достаточно поднять левую бровь, чтобы свести с ума любую (нет), либо псевдопсихологи-теоретики, познавшие дзен и разбирающиеся во всех аспектах человеческих отношений (тоже нет).
Если спросить у них: «Что делать, если я люблю бывшую и не могу ни о чем больше думать?», они, вероятнее всего, посоветуют тебе быть сильным, найти альтернативный вариант среди других девушек, либо заняться спортом, который должен отвлечь тебя от таких «пустяков», как человеческие чувства.
Но тот, кто был (или находится) в отношениях, наполненных ослепляющей влюбленностью, временами граничащей с болезненной одержимостью, прекрасно знает, что все не так просто.
Не хочу мнить себя экспертом, пикапером, психологом, знатоком, Буддой или Казановой. У меня, так же, как и у тебя, был тяжелый опыт с расставанием, и я это пережил. Мне не хочется давать тебе банальные советы, которые перетекают из одного сайта в другой в видоизмененном виде, с целью привлечения посетителей. Хотя, признаюсь, я давал такие советы неоднократно.
Перед тобой честное руководство, которое призвано помочь разобраться в том, что делать с бывшей — попытаться ее вернуть или все-таки забыть. Надеюсь, ты найдешь здесь ответ.
Сначала надо разобраться в причинах вашего расставания
Как говорил старина Филипп Киркоров: «Если хочешь идти — иди, если хочешь забыть — забудь». В принципе, его слова звучат разумно, но только для тех, кто действительно знает, чего хочет. Однако, судя по всему, ты не совсем понимаешь, надо ли тебе идти к ней домой и слезно просить второй шанс, или забить на эту идею и постараться пережить расставание.
Решение этой дилеммы можно найти, проанализировав обстоятельства вашего разрыва, да и в целом хронологию отношений. На самом деле, ответы тут лежат на поверхности, но далеко не каждый готов честно сформулировать их для себя.
Например, не каждый способен сказать себе:
«Да, я был токсичным говнюком, который запрещал своей девушке совершить лишний шаг, постоянно мониторил ее переписки в социальных сетях, не отпускал гулять с подругами, да и вообще старался сделать ее своей собственностью, подчинив волю и забрав душу. Мне надо пересмотреть свое отношение к девушкам».
Звучит мощно, не так ли? Кстати, отношения, когда мужик старается превратить свою девушку в безвольную прислужницу, остались в бородатом прошлом. Мы живем в XXI веке, и союз двух людей сейчас должен базироваться на взаимности, обоюдности, кооперации, любви, уважении и прочих важных вещах.
И даже не пытайся сейчас говорить: «Ааа, и здесь они будут навязывать мне свои либеральные ценности с оглядкой на загнивающий Запад». Либеральные ценности здесь ни при чем, это здравый смысл с оглядкой на нормальные отношения.
Так вот, возвращаясь к обстоятельствам вашего разрыва, советую разобраться в том, из-за чего это все случилось. Чтобы это было легче сделать, я приведу две приукрашенные модели отношений, а ты постараешься понять, какая из них больше описывает твои.
Модель «Постоянная конфронтация»
Характерной особенностью этого типа отношений является постоянное противостояние двух партнеров, которые ежедневно стараются перетянуть «одеяло» на себя. Когда несколько дней они не ссорятся по тому или иному поводу — это удивляет обоих. Однако ненадолго, потому что спокойная совместная жизнь — не их тема, и уже совсем скоро все возвращается на круги своя.
«Постоянная конфронтация» сопровождается регулярными претензиями в адрес друг друга. Например:
- «Ты опять говоришь глупости»;
- «Ты никогда не уделяешь мне внимания»;
- «Тебя совсем не интересует, как у меня дела»;
- «Почему мы всегда должны делать то, что ты хочешь?»;
- «Почему ты постоянно запрещаешь мне делать то, что я хочу?»;
- «Ты слишком много времени проводишь со своими друзьями/подругами».
Это список можно продолжать бесконечно, но основная идея, надеюсь, понятна. Партнеры в таких отношениях постоянно испытывают эмоциональное истощение, отрицание, гнев, усталость, раздражение и массу других негативных эмоций.
Кроме того, их недовольство со временем накапливается, состояние противостояния становится фундаментом отношений, и с каждым днем изменить устоявшийся порядок вещей становится все сложнее и сложнее.
Однако, несмотря на постоянную конфронтацию обоих партнеров, их расставание может быть очень болезненным. И впоследствии один из них неожиданно ловит себя на мысли: «Как мне быть, если не могу ее/его забыть?».
Модель «Полная гармония»
Характерной особенностью этого типа отношений является практически полное отсутствие ссор. Партнеры здесь уважают и ценят друг друга, прислушиваются к своим собственным желаниям и потребностям, а также оказывают поддержку и понимание.
Им не надо отстаивать свое право на личное пространство, свободу выражения, общение с другими людьми и прочие необходимые вещи. Их союз можно назвать территорией полного принятия, в которой уютно и хорошо.
«Полная гармония» сопровождается регулярным одобрением в адрес друг друга. Например:
- «Конечно, я не против»;
- «Окей, это было бы здорово»;
- «Ничего не имею против, давай попробуем»;
- «Если ты считаешь, что это хорошая идея, давай»;
- «Ты же знаешь, что я тебя поддерживаю, надеюсь, у тебя все получится».
Список этих фраз можно продолжать бесконечно, но идея понятна. Партнеры в таких отношениях зачастую чувствуют себя комфортно, счастливо и на своем месте.
Однако стоит отметить, что рядом с моделью «Полной гармонии» соседствует обманчивая «Полная псевдогармония», участники которой воздерживаются от ссор только потому, что не хотят конфликтов.
Им приходится держать свои эмоции при себе и накапливать негативную энергию без возможности избавиться от нее. Это очень опасный тип отношений, который строится на лицемерии и бывает токсичнее «Постоянной конфронтации», где люди хотя бы не врут друг другу о том, что испытывают.
Как бы то ни было, даже в отношениях типа «Полная гармония» люди расстаются и очень сильно переживают, разрываясь перед сложным выбором — вернуть или забыть.
Так что же в итоге делать?
Естественно, вышеописанные модели отношений представляют собой два полярных мира. Большинство пар находятся где-то между этими мирами и то ссорятся, то живут в гармонии друг с другом, радуясь каждому совместному дню. Однако тебе необходимо сделать выбор, определиться, понять, собраться с силами и предпринять судьбоносный шаг, который повлияет на все дальнейшие события в твоей жизни.
Сделать я это предлагаю следующим образом — задействуй все органы своих чувств, открой сердце, включи мозг, залезь в подсознание и попытайся отнести свои отношения к одной из предложенных мной категорий. Либо все происходящее с тобой было «Постоянной конфронтацией», либо «Полной гармонией».
Если это первый вариант (конфронтация), тебе стоит оставить эти отношения в прошлом. Пожалуй, так будет лучше для вас обоих. Естественно, поначалу будет трудно, и никто точно не ответит тебе на вопрос: «Когда я перестану о ней думать и тосковать?».
Но впоследствии вы оба придете к пониманию того, что так поступить было правильно, а если расстанетесь своевременно и удержитесь от скандалов, вполне возможно, вам удастся сохранить добрые дружеские отношения.
Если ты понимаешь, что твои отношения, скорее, относятся ко второму типу (гармония), можешь предпринять попытку вернуть все, как было. Я не могу знать (если только ты не напишешь в комментариях), по какой причине состоялся ваш разрыв, но если это не что-то ужасное, сделай над собой усилие и добейся второго шанса.
Однако существует возможность того, что она не будет готова пойти с тобой на сближение. В таком случае не стоит терроризировать ее постоянными требованиями вернуться обратно. Так ты потеряешь свое достоинство и начнешь вызывать отторжение.
Старайся делать все с умом и не теряй голову, иначе потерпишь поражение, от которого будет еще сложнее оправиться.
Как забыть девушку после расставания: несколько советов
Итак, если ты решил, что вам надо расстаться, главная твоя цель на ближайшее время — отойти от горького чувства утраты и снова зажить полноценной жизнью. Здесь я, пожалуй, не буду оригинальным и скажу, что тебе надо перестать прокручивать в голове счастливые моменты ваших отношений и выдавливать из себя слезы. Да, счастливые моменты были, без них никуда, но не стоит делать из себя страдальца (хотя иногда проще сказать, чем сделать).
В первое время лучше убрать все видимые напоминания о своей бывшей. Если у тебя по всей комнате развешаны ее фотки — сними их и положи в какую-нибудь коробку. Если ты подписан на инстаграм бывшей — скрой на время ее сторис и публикации. Скорее всего, после расставания с тобой она станет активнее в социальных сетях, и это совершенно нормально.
Причем дело тут не в том, что она быстрее хочет найти себе нового парня. В таких случаях публикации в соцсетях являются своего рода связью с внешним миром, который всегда готов отсыпать немного лайков, подбодрив и подняв тем самым настроение. Ведь не только одному тебе тяжко после расставания.
После этого найди себе увлечение, в которое можно погрузиться с головой. Кто-то для этого ударяется в карьеру, другие уходят в творчество, некоторые предпочитают взять джойстик и как следует засесть перед плазмой.
Твои занятия не обязательно должны быть продуктивными в социальном ракурсе. Помни, что главная задача — вновь почувствовать себя нормальным человеком и перестать убиваться из-за «несчастной любви».
Как вернуть девушку, которую любишь: несколько советов
Ты все-таки решил ее вернуть, извиниться, пообещать больше никогда не обижать, признаться в вечной любви и так далее? Поступок определенно заслуживает уважения, особенно если ты по-настоящему любишь и готов доказать ей это. Главное — не переусердствовать. Действовать надо осторожно, спокойно, без резких движений и заявлений.
Если ты в чем-то виноват, стоит полностью признать свою вину, раскаяться и ни в коем случае не оправдываться. Надо понимать, что оправдание — это всегда уход от ответственности за свои поступки. Поэтому если ты действительно натворил какой-то дичи, первый шаг на пути к исправлению — раскаяние. Звучит немножко религиозно, но другого пути к восстановлению отношений я не знаю.
Вряд ли после того, как ты обидел девушку и вы расстались будет уместно говорить ей: «Да ладно, че ты, ну подумаешь, пошел я гулять с другой, она в итоге оказалась не очень интересной, я бы даже сказал совсем скучной какой-то».
После таких слов она, скорее всего, только удостоверится в том, что расставание с тобой — это не такое уж плохое решение.
Твоя реплика должна звучать как-то так: «Послушай, я был дураком, не знаю, о чем я вообще думал. Я бы очень не хотел тебя терять и готов сделать все возможное, чтобы ты меня простила».
Звучит как реплика одного из персонажей типичного российского сериала на телеке, но даже она намного лучше нелепого оправдания.
Таким образом, после признания своих ошибок дождись ответа, извинись несколько раз, если ситуация того требует, пообещай стать умнее, лучше, осознаннее и много всего другого. Признайся ей в любви, в конце концов. Напомни, что никто в этой жизни тебе больше не нужен и надейся на прощение.
Если твоя девушка в итоге простит тебя, сделай ей какой-нибудь подарок. Наверняка ты когда-то что-то обещал ей подарить, но потом просто забыл об этом. Вспомни о своем обещании и выполни его. Если все подарки уже были тобой подарены, своди свою девушку в ваше любимое место и подари ей цветы. И не надо говорить, что я банален. Это классика, проверенная миллионами парней во всем мире.
В общем, действуй по ситуации и не будь чересчур навязчивым и глупым. Тогда у тебя появятся все шансы исправить ошибки молодости, о которых потом будешь рассказывать в старости.
Как БЫСТРО забыть бывшую простой способ как разлюбить девушку mp3 download (7.51 MB)
Как БЫСТРО забыть бывшую: простой способ как разлюбить девушку✅Не получается забыть бывшую? Попробуй ее вернуть spimethod.com/verniee Отношения — это сильный источник эмоций, избавиться от которого не так и легко. Но время идет, нужно двигаться дальше, принимать серьезные решения и главное — действовать. Чтобы забыть бывшую девушку нужно вспомнить о себе. Если бросила девушка, на некоторое время тебе нужна концентрация на чем-то таким же сильным, как чувства к ней. Что именно и как действовать — смотри в этом видео. Читай Как забыть прошлое девушки galevich.com/proshloe-devushki/ Другие мои…
💔 Как забыть бывшую девушку и разлюбить ее НАВСЕГДА
Записаться на консультацию можно здесь: — vk.com/m.verdikt Основные запросы мужчин при обращении: Желание вернуть девушку или жену, фундамент знаний построения отношений, понимание механизма любви, то есть как влюбить девушку. Реанимация отношений после развода. Большая часть обращений происходит на этапе бракоразводного процесса, то есть жена с ребенком уже ушла. Для приобретения видео курса, обращайтесь так же к помощнику Вконтакте. В данном видео я расскажу как забыть бывшую девушку. Восстановления отношений далеко не всегда…
ЛЕГКИЙ СПОСОБ ЗАБЫТЬ БЫВШУЮ ДЕВУШКУ
Записаться на консультацию можно здесь: — vk.com/m.verdikt Основные запросы мужчин при обращении: Желание вернуть девушку или жену, фундамент знаний построения отношений, понимание механизма любви, то есть как влюбить девушку. Реанимация отношений после развода. Большая часть обращений происходит на этапе бракоразводного процесса, то есть жена с ребенком уже ушла. Для приобретения видео курса, обращайтесь так же к помощнику Вконтакте. Инстаграм — …
Как ЗАБЫТЬ девушку и разлюбить ее НАВСЕГДА Психолог вышел из себя.
Записаться на консультацию можно здесь: — vk.com/m.verdikt Основные запросы мужчин при обращении: Желание вернуть девушку или жену, фундамент знаний построения отношений, понимание механизма любви, то есть как влюбить девушку. Реанимация отношений после развода. Большая часть обращений происходит на этапе бракоразводного процесса, то есть жена с ребенком уже ушла. Для приобретения видео курса, обращайтесь так же к помощнику Вконтакте. Инстаграм — instagram.com/maksim.verdikt/?utm_source=ig_profile_share&igshid=19l2yxtioksix В…
Как забыть любимую девушку. Как быстро забыть девушку. Как можно забыть девушку.
Бесплатный видео курс «Система Шамшурина» — clck.ru/XNLbH Тренинг «Волшебная таблетка от страха знакомства» — mensistem.ru/tabletka-1950?utm_source=youtube Тренинг «Женские проверки и манипуляции» — mensistem.ru/manipuliation-1950?utm_source=youtube Ближайший live тренинг «THE ПРАКТИКА» — vsetvoi1.ru Подписывайся на мой Instagram : bit.ly/33riqjU Прямые эфиры — разборы, стримы с ближайшего Тренинга Практика, отзывы и кейсы учеников. Привет друзья! Вы на канале Мужской канал и меня зовут Владимир Шамшурин. В сегодняшнем видео…
Это легкий способ поможет ЗАБЫТЬ бывшую девушку и разлюбить ее НАВСЕГДА! 💔
🔹 Пройдите тест или оставьте заявку на консультацию по ссылке: vernilybov.ru ————————————————————————————— Как забыть бывшую жену? В этом видео Валерий Соколюк расскажет, как сделать так, чтобы боль от расставания не стала фатальна и можно было начать жить спокойно не вспоминая о прошлых отношениях! Также Валерий объяснит, почем мужчине так сложно пережить расставание и как всё-таки это сделать. ————————————————————————————— 🔴…
КАК ЗАБЫТЬ ДЕВУШКУ 4 ЭТАПА КАК РАЗЛЮБИТЬ
Влюбленность светлое чувство но что если это не взаимно или просто вам не суждено быть вместе по многим причинам. В видео описаны 4 этапа Как разлюбить? Схема подходит, как для девушек так и для парней. # как забыть девушку #как разлюбить девушку #психология #мотивация #безответная любовь #разрыв отношений #разлюбила #как забыть бывшую девушку #проблемы в отношениях #девушка разлюбила# как вернуть девушку #серьезные отношения #как вернуть бывшую девушку #ушла девушка #неразделенная любовь #как сохранить отношения #забыть девушку…
Как разлюбить за 5 минут
Правда о любви. Почему мы поддаёмся любовному слабоумию? Как «работает» любовь, на самом деле? И есть ли она вообще? | Психология отношений #несторютуб ▲ Поддержать Нестора: money.yandex.ru/to/410015734259896
Как разлюбить девушку | Как забыть бывшую девушку
В этом видео я рассказываю как пережить расставание с девушкой, о быстрых и эффективных способах разлюбить девушку, как забыть бывшую девушку! Как забыть бывшую девушку и начать жить заново. Разрыв отношений — это не всегда радостное событие, а даже наоборот, особенно если была безответная любовь. Очень часто парни пишут мне — «Не могу забыть девушку»… Как разлюбить девушку? Как забыть девушку? А что, если она рсп? Смотри — и больше вопросов не будет! Поддержи канал своим донатом donationalerts.com/r/dominirujivlastvuj О чем говорить с…
КАК ЗАБЫТЬ БЫВШУЮ ЛУЧШИЙ СПОСОБ В 2021 / ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ С ДЕВУШКОЙ / ТВОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ
Материалы как вернуть бывшую тут: poslesexa.ru/backfree/ (ДОСТУП ОГРАНИЧЕН!) Оперативная помощь: +7 (983) 000-111-6 / Whatsapp и др. мессенджеры Или через сайт: rvcouch.ru/consultation КУРС «КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ» poslesexa.ru/back-bye — ОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП! Инст: instagram.com/romanvinilov/ 00:00 Осознание факта расставания 01:29 Три отдела психики 03:56 Явный возврат не работает 05:45 Болезненный процесс, который нужно пережить 07:38 Если не отпустить прошлое 09:14 Заклинание, которое работает 10:36 Ещё одно упражнение 11:24…
Как забыть бывшую Раз и навсегда. Самый точный метод!
Материалы как вернуть бывшую тут: poslesexa.ru/backfree/ (ДОСТУП ОГРАНИЧЕН!) АКТУАЛЬНОЕ ВИДЕО ТУТ: youtu.be/8fFduBJzc3A Как забыть бывшую девушку или жену раз и навсегда? Психолог Роман Винилов предлагает самый действенный и точный метод, испытанный сотнями мужчин. Страдаешь по своей бывшей? Это чувство заставляет опускать руки и буквально мешает жить. Не всегда бывшую можно и нужно возвращать, иногда лучший выбор — забыть и двигаться дальше. Как это сделать? Смотри видео до конца и ты найдешь ответ. Так бывает: головой ты прекрасно…
Как забыть девушку и разлюбить ее навсегда Рекомендация психолога!
🔹 Пройдите тест или оставьте заявку на консультацию по ссылке: vernilybov.ru?utm_source=youtube ————————————————————————————— Почему парень не может забыть бывшую девушку? Казалось бы, ответ очевиден – потому что он все еще любит ее. Но все не так просто, и нередко образ женщины и воспоминания о ней преследуют человека, даже если любовь прошла. Более того, мужчина сам может быть инициатором разрыва, а потом мучиться от невозможности забыть. В этом видео мы поговорим о том, как…
КАК ЗАБЫТЬ ДЕВУШКУ 10 СОВЕТОВ КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ мужской канал / Самсонов Александр
👉 clck.ru/XJTXN — Хочешь НРАВИТЬСЯ ДЕВУШКАМ? Запишись на БЕСПЛАТНЫЙ подбор стиля! Пройди по ссылке и получи специальные условия 🎁 vk.cc/9CBnRl — Получи БЕСПЛАТНО 36 СЕКРЕТНЫХ ВОПРОСОВ 10 СОВЕТОВ КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ! В этом видео я расскажу тебе как пережить расставание с девушками. Смотри это видео, и ты узнаешь: — Как влюбить в себя девушку своей мечты — Как обрести уверенность в себе — Об отношениях с девушками — Как понравиться девушке — Как общаться с девушками — 10 приёмов облегчить жизнь после расставания — Конкретные…
Люблю бывшую девушку встречаюсь с другой
Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.
В этой статье обсудим распространенную проблему, с которой сталкиваются многие девушки и парни. Эта страница для парней, так как речь пойдет о том, как забыть бывшую девушку. Страничка для девушек опубликую чуть позже. Сейчас решаем проблему парней, которые жалуются на то, что спустя довольно продолжительное время не могут забыть бывшую девушку которую любишь.
Не могу забыть бывшую девушка что делать?
Вчера перелопатил форумы, где парни утверждали, что, несмотря на то, что уже начали встречаться с другими девчонками, почему-то не могут забыть бывшую девушку. И срок с момента расставания с бывшей девушкой у всех разный. У кого-то прошел год, у кого-то 2 года, было 5 лет и даже 13 лет, а бывшая как осталась в голове, так и всплывает в ней периодически. Парни мучаются, не знают что делать, хотя варианты есть.
Так почему же так происходит, что спустя длительное время парень не может забыть бывшую девушку? Все просто – сработал психологический триггер, который может действовать всю жизнь, пока его не отключить. Психологическим триггером может быть сильная обида. Например, бывшая девушка променяла на другого, тобишь предала. Или она просто охладела, стала вести себя совсем иначе, и это привело к расставанию.
И такое предательство или поведение трудно забыть, ведь оно сильно задело человека, задело за живое. Парень месяцами или годами вкладывался в девушку, любил её, строил большие планы на будущее, а она взяла и в один момент все перечеркнула, так сказать насрала в душу. И каким бы сильным не был парень, психологическая травма ему обеспечена.
И даже время, друзья, другие девушки не помогают забыть бывшую девушку. Однако есть счастливчики, которые, спустя некоторое время, случайно натыкаются на своих бывших, и их боль проходит, когда они видят, что эта девушка стала толстой, некрасивой, неинтересной. Боль как рукой снимает. Молодой человек понимает, что зря он так переживал все эти годы. Она стала хуже, не той прекрасной дивой, которую когда-то любил. А любил он тогдашнюю «Настеньку».
Один из вариантов, который я могу предложить Вам – это вернуть бывшую девушку. Об этом я писал целую статью, и даже есть видео. Но этот совет только для тех, кто действительно считает, что отношения можно возобновить. Среди читателей есть те, кто просто хочет забыть бывшую девушку, а не начать с ней с чистого листа.
Отличный проверенный способ забыть бывшую девушку это искренне по-настоящему влюбиться в другую девушку. Этот способ всегда для меня работал. Он как будто снимает тот психологический триггер, о котором я говорил выше. Чувство влюбленности делает человека счастливым, и он готов все простить и забыть. К сожалению, чтобы влюбиться, нужен случай. Нужно чтобы в Вашу жизнь пришла нужная девушка, которая полюбит Вас, а Вы ее. Сделать это намеренно не получится, хотя Вы можете попытаться.
Как забыть бывшую девушку?
До тех пор, пока Вы вспоминаете бывшую девушку, Ваши отношения с ней считаются незакрытыми. Бывает такое, что она забыла о Вашем существовании, а Вы все вспоминаете ее, думаете о ней, заходи на её страничку в соц. сети. У Вас может быть другая девушка, с которой Вы более года, а мысли о бывшей все не покидают Вас. Это говорит о том, что отношения с ней незакрыты. Как закрыть их? Я считаю, что обида, не оправдавшиеся ожидания не дают Вам закрыть отношения. Исчезнет обида – исчезнут мысли о ней.
В моем случае мне сильная обида не позволяла забыть какую-то девушку. Потом я влюблялся в другую, и забывал о бывшей пассии. Я уже не обижался на нее, мне становилось пофиг, я был занят текущей девушкой. Таким образом, я забывал бывшую девушку.
Как забыть девушку, которую любишь? О да, многие парни думают, что они до сих пор любят, но на самом деле это может быть совсем не так. Это может быть психологической ловушкой, вызванная какими-либо действиями с стороны. Например, она часто заставляла Вас ревновать, или она играла с Вами в игру: «ближе-дальше», тобишь, то она с Вами, то отдаляется от Вас. Все эти женские трюки отлично срабатывают на мужчин, и так происходит «влюбление».
Но, на какие бы психологические ловушки Вы не натыкались, Вы должны понимать, что Вы – мужчина, и должны вести себя соответствующе. Ни в коем случае не нужно прогибаться под нее, умолять о встрече, просить вернуться к Вам. Сами должны понимать, что Вы её такими способами только отдалите.
А теперь реальная история, которая произошла полгода назад с мои братом. Он встречался и даже вместе жил со своей девушкой. В отношениях они пробыли 3,5 года. Случилось так, что она променяла его на первого встречного. То есть перечеркнула 3,5 года одним махом. И мой брат, когда узнал, просто забил на нее. Она ему звонила, иногда писала, но он периодически игнорил ее. Он не стал бегать за ней, умолять, бороться за нее. Он сказал: «Я такого не заслужил, пошла она на фиг».
Но она надеялась, что он все-таки будет за нее бороться. Она насмотрелась сериал «Кухня», и думала, что в ее жизни тоже начнут происходить такие же разбирательства в личной жизни. Реальность это не кино. Он просто забил на нее и все. И даже если она попытается возобновить с ним отношения – ей это никогда не удастся сделать.
Вот так и надо поступать. Ударить по столу кулаком и принять подобное решение. То что было – уже в прошлом, и оно не должно Вас держать. Возможно, Вы еще много лет будете помнить бывшую девушку, но когда-нибудь она все-таки сотрется в Вашей голове.
В комментариях под статьей напишите Ваш случай. Что произошло? Почему расстались, кто был инициатором, о чем жалеете. Попробуем решить Вашу проблему вместе.
Не могу забыть бывшую девушка, как забыть бывшую девушку которую любишь
Просмотры: 26293 Рейтинг: Голосов: (23)
Новейшая техника исполнения желаний
Комментарии к этой статье:
Комментарий дабавил(а): Daniel
Дата: 2019-11-28
Здравствуйте. Был в отношениях с девушкой 3 года, даже переехал в другой город ради неё. В итоге на почве работы и денег она меня бросила и уехала в другой город жить, сказав «что в этот город она не вернётся, и если я хочу попробовать все заново то должен ехать опять к ней», а у меня в этом городе только все устаканилось. И вот спустя почти год не могу ее забыть, постоянно сниться, все время вспоминаю, мониторю ее соцсети. Хотя мы вообще не общаемся. Из-за этого не налаживаются новые отношения. Спасибо что прочитали. Может кто какой совет даст. Не знаю, просто высказаться надо было.
Комментарий дабавил(а): Игорь
Дата: 2018-05-27
Встречался семь лет начали еще в старших классах, бухал, на все клал ну тусовались короче, ну итп. даж девственности оба лешились друг от друга)) любил оч сильно и она меня, но время шло бухло текло люди вокруг менялись и не все как выяснилось были хорошими возраст18-23 года. Итог ребенок, как позже выяснилось от человека которого считал другом, он до сих пор думает что я не в теме)) малой в паспорте у меня с моей фамилией тоесть даблкил думала не запалю, через год жеский односторонний рвзрыв с ее стороны мол я тебя не люблю ииди на хуй, 2 года были самыми тяжелыми, потом подружился с наркотой стало полегче, сейчас спустя семь долгих лет, все переосмыслил, осознал и принял, а боль не уходит. Только подлая память подкидывает мне новые поводы для размышлений и выводы всё хуже и хуже. Короче хз сходил к Психотерапевту она сказала, что занижена жизненая энергия или как то так, вот пропил месяц нейролептиков, хз вродь получше. Но пишу я сюда именно потому что до сих пор ебучая безыходная бооль, обида и ахуй. Я за семь лет ни с кем не познакомился я ниразу не перепехнулся я просто в ахуй что любовь может творить с людьми. Извиняюсь что так не изящно, но как есть. Пиздец ребят в 28 лет сижу и ною как школьник сука. Мне реально не хочется вспоминать давно но мысли навязчивые просто кошмар. кошмар. Тоесть я понимаю насколько я был сука тупым бухим уебком что вообще ниче вокруг себя не замечал. Это немного расстраивает даже сейчас. Лан спс кто дочитал.
Комментарий дабавил(а): Денис
Дата: 2018-05-11
Оставлю свою историю. Начал встречаться с девушкой на работе. Видел как горели её глаза при виде меня, сначала я не испытывал к ней каких то особых чувств, но раз она со мной значит и относиться к ней надо по человечески,(МОИ ПЕРВЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ОТНОШЕНИЯ). Она забила на всех своих подруг-друзей, всё время вместе. Примерно через пол года стал чувствовать что это реально тот человек что мне нужен, появились сильные чувства к ней. Начали жить вместе, на съёмной квартире, тянул всё я один, девочка оказалась ленивой не хотела мне помогать со съемом, хотя сумму приличную надо отваливать. Пофиг тянул один все. Через время начались проблемы, много денег понадобилось, пришлось разехаться. Через время появилась подружка. И ПОНЕСЛОСЬ. Ты такой, ты сякой. Не буду врать прогнулся чутка. В конечном итоге, меня бросили после 5ти лет отношений. Даже не бросили, а в Viber написали что у нас всё кончено, ничего не получается прости прощай. Через месяц узнал что она уже с другим мутит. И тут меня закрывать начало. Я парень хоть и здоровый но тогда думал сдохну. Кровь из носа, боли в сердце, почкаъ печени. Литры алкоголя, блоки сигарет. Всё болело, аппетита 0. Минус 15кг за 3недели,мышцы сдулись, сон как роскошь стал. Заснёшь проснёшься через час в холодном поту. Даааа было время. Прошло 9 месяцев, бегать за ней не собираюсь но. Временами сниться один и тот же сон, то что мы встречаемся и ссоримся. Сам понимаю что всё в прошлом, пережил. Новыми интересными делами занялся. А вот обида не детская осталась, всё понимаю, надоел, новый парень. Но разве так можно с человеком поступать который вместе с тобой 5 лет пробыл, которого ты любила вот так, как друга по переписке отшить. Извиняюсь за сумбур в тексте, опять эмоции. Не хочу возвращать Б/У для меня уже. Справедливости хочу.
Комментарий дабавил(а): Надежда
Дата: 2018-04-12
Встечалась с парнем 16 лет назад 2 летних месяца.После чего просто исчез. Год ждала. Появился через 2 года, начал тоебовать отношений.Сказал завтра приду и сново исчез.Через 3 появился обвинял меня. Сново исчез. Потом позвонит раз в год просит вернись и сново меня обвиняет что у нас не сложилось. Говорит я тебя все равно найду. Потом 5 лет не звонил. Но вдруг узнаю что ищет. У меня семья, он женат.Один вопрос почему?
Комментарий дабавил(а): Max
Дата: 2018-03-09
Встречались с девушкой без нескольких месяцев 3 года. Любили друг друга, но переодически расставались по личным причинам связанные с интимом. Не спорю, косяков за мной было достаточно, но и она не ангел. Расстались в начале года, но продолжали общаться, потом резко общение оборвалось, я пустил в игнор, она в свою очередь сразу начала «гулять» с другими. Не могу забыть, мониторю страницу, сниться, думаю переодически, сам понимаю что отравляю себе этим жизнь. Что можно предпринять?
Люблю бывшую девушку. Расстались полтора года назад. Просто люблю и все. Взаимность уже не жду. И возвращение ее тоже. А все равно о ней часто думаю. Скажете новые? Да и не тянет в новые. Да и смысл?
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Бевзенко Олеся Сергеевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Коротина Светлана Юрьевна
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Мартынова Ирина Викторовна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Шелудяков Сергей
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Гавло Елизавета Андреевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Зиновьева Наталья Юрьевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Дяченко Елена Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
Слободяник Марина Валериевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Глинчикова Елена Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Никулина Марина
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Люблю бывшего молодого человека. Расстались полтора года назад. Просто люблю и все. Надежды быть вместе уже не осталось. А все равно о нем часто думаю. Все остальные мужчины слились в одну серую массу.
Полтора года — это срок. По личному опыту, прошлое отпустить сложно тогда, если слишком многого было ожиданий. Которые в итоге не оправдались и не хочется верить что все кончено. По какой причине расстались тогда?
Полтора года — это срок. По личному опыту, прошлое отпустить сложно тогда, если слишком многого было ожиданий. Которые в итоге не оправдались и не хочется верить что все кончено. По какой причине расстались тогда?
разводка. мужик плачется на воман.ру? ни в жизни не поверю
У меня не было до нее таких серьезных отношения с такими чувствами. И я дурак,не ценил. Да и не был готов к СО и семье. Она семью хотела. И еще я со своими загонами. Детскими психами, обидами, ревностью. Как школьники в первых отношениях. Видимо поэтому и не смог побороть себя. Сейчас то конечно внутренне стал взрослее и готов к постоянным отношениям. Зрелым и гормоничным. А тогда столько глупостей было внутри. Если бы сейчас с ней познакомился (с таким опытом) сделал бы предложение сам. Как можно скорее. Чтобы показать что она нужна мне для жизни. И подумали сколько нужно, говорят 18 месяцев самое лучшее время, чтобы точно уверенным быть подходят или не птдходят люди друг другу. Что имеем не храним, потерявши, плачим. Хотя пальцы ей целовал, на руках носил и баловал ее, лишь бы она просто улыбнулась.
Похожие темы
Если женщина ищет мужчину для семьи то первым долгом ценит это спокойствие, рассудительность, щедрость.. если парень слишком импульсивный, то лично меня это всегда отталкивало и тут никакие подарочки не помогали. Потому что на одних подарках далеко не уедешь. Так как в какой то непредвиденной ситуации не понятно как такой мужчина вообще себя поведет. Тем более Вы изменились но и она за 1,5 года могла изменится..нету гарантии что она осталась такой же. Опять же, 1,5 года — это срок. Надо просто принять это жизненный урок, извлечь из него максимум и жить дальше. И начинать общаться с другими девушками. Знаю, больно но иначе пластырь без боли не снять)
Сколько встречались, автор?
Сколько встречались, автор?
Курортный роман. Месяц в реальности. 5 месяцев на расстоянии. Общение,звонки,приезды.
Настроил воздушных замков а теперь бредишь 1.5 года . Окстись
Я вам верю. Верю во встречу своего человека. Вы хорошо написала- подсознание узнало ее. А попробуйте ей написать. Вдруг.
Иди с цветами/подарком и разговаривай с нею. Чудные люди.
Люблю бывшую девушку. Расстались полтора года назад. Просто люблю и все. Взаимность уже не жду. И возвращение ее тоже. А все равно о ней часто думаю. Скажете новые? Да и не тянет в новые. Да и смысл?
разводка. мужик плачется на воман.ру? ни в жизни не поверю
А ты сам то Умник,что тут делаешь??
Люблю бывшую девушку. Расстались полтора года назад. Просто люблю и все. Взаимность уже не жду. И возвращение ее тоже. А все равно о ней часто думаю. Скажете новые? Да и не тянет в новые. Да и смысл?
Братан!! Понимаю тебя ***,Сам с женой в соре уже 2недели. Крышу сносит,не есть ни спать не могу. Бухать и то не могу. Здохнуть хочется!!
Мы с мужем расстались полтора года назад. Он до сих пор пытается меня вернуть, звонит, часто расспрашивает обо всем и ни о чем конкретно.
У меня сейчас есть постоянный мужчина, сделал предложение, покупает дом для нас.
А у бывшего мужа так и нет постоянной подруги, вот от этого его ностальгия.
Вот и вам, автор, нужно просто окунуться в новые отношения.
Обратись к Раисе Павловне, она поможет ее вернуть и наладит отношения между вами 89183420838
Вот такая же фигня, и фиг знает как это лечить! Сам факт, что после расстования еще много раз ночевали вместе, даже спустя год, и оба до сих пор холостые, ладно я, я ее люблю, других не воспринимаю, но она от чего одна, черт его знает🤔 сложно всё очень.
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: любовь
Новое за сегодня
Популярное за сегодня
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Как быть, если всё ещё очень сильно любишь бывшую девушку? У меня была девушка, с которой мы пробыли вместе всего месяц, затем мы расстались, вернее она ушла к другому и сейчас у них очень большая любовь, она счастлива с ним.
Я люблю её уже 4 года, и год прошёл как мы расстались, но я не могу забыть её, меня постоянно тянет к ней, я постоянно думаю о ней, я люблю её! Сейчас у меня есть девушка, ей хорошо со мной,а мне с ней, она меня любит, а я не могу сказать ей что мои чувства к ней искренние, хоть и говорю что люблю. ((
я постоянно в душе сравниваю её с бывшей. Я не могу просто по-другому! Я не могу забыть её!! Я ужасно сильно хочу к бывшей. Хочу любить её и быть с ней.
Как мне быть?? Пожалуйста дайте совет мудрый!! Я НЕ МОГУ ЗАБЫТЬ ЕЁ! Сколько и как я раз пробовал — просто не получается!! И вот, сегодня снова она приснилась мне.
9 лет
❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni
Расставание с девушкой, особенно любимой, всегда больно бьет по мужскому ЭГО. Но, мужик, если эти отношения закончились, значит, пришло время двигаться дальше.
Естественно, в первые месяцы будет казаться, что, кроме нее нет достойной девушки для твоего члена. Только она, богиня твоих снов, может скакать на нем часами. Но ты же понимаешь, что это не так?
Содержание статьи: «Как забыть девушку и не сходить с ума? 5 советов от Антона Гломозды»
- Почему мысли о бывшей не дают тебе возможности двигаться дальше?
- Удали любые напоминания о ней.
- Смени обстановку.
- Займи себя интересным хобби.
- Стань лучшей версией себя.
- Открывай сезон охоты на телочек.
Чем быстрее ты вытянешь себя с депрессивной жопы, тем быстрее твоя жизнь заиграет новыми красками. Решать только тебе: валяться в своих соплях и ждать чуда или прислушаться к советам от Akloni и снова почувствовать вкус жизни.
Почему мысли о бывшей не дают тебе возможности двигаться дальше?
- Чувства. Ты все еще испытываешь чувства к этой девушке. Да, так просто от них не избавиться, а может, и не надо. Просто оставь это в своих мыслях, как приятное воспоминание, а не открытую рану.
- Одиночество. Вы были вместе некоторое время и, само собой, ты уже привык к ее попке на твоем диване, стряпне, которую она готовит, и куче баночек в ванной. А сейчас вокруг пусто. Ищи во всем плюсы. Спать просторнее и можно, наконец-то, попробовать разных телочек, ни одна баночка больше не упадет на тебя в душе. Кайф!
- Яркие моменты. В твоей голове каруселью кружатся все яркие моменты ваших отношений, потому что бывшая была самая роскошная представительница среди всех девушек. Заканчивай свои пиздострадания, а я, Антон Гломозда, расскажу тебе, как двигаться вперед.
1. Удали любые напоминания о ней
Сто пудов у тебя остались ее подарки, совместные фото в телефоне, которые ты пересматриваешь ночами, общие места и ВАША песня. Вся эта мелочь напоминает о ней, значит, пора провести глобальную зачистку.
Отправляешь на помойку ее трусишки, которые она оставила впопыхах, часы, которые она подарила на знаменательную дату и все, что напоминает о ней. Поверь, мужик, своими страданиями ты уже точно довел себя, своих друзей и, возможно, родителей. Как думаешь, бывшая достойна того, чтобы из-за нее страдали столько человек?
И самое главное — удали ее из друзей, телефонной книги и любых совместных контактов. Не просто удали, а кинь в черный список, заблокируй. Сделай все, чтобы она не мелькала у тебя перед глазами. Есть общие друзья, с которыми она тусит? Их тоже нафиг! Попустит, добавишь обратно. А пока тебе нужно сделать все, чтобы по пьяни тебе не было кому звонить и наматывать сопли на кулак, умоляя вернуться.
2. Смени обстановку
Как только ты понял, что хватит страдать по бывшей, сваливай на пару дней, а лучше недель, подальше от своего обычного места обитания.
Вали отдыхать, короче. Бери друзей, организовывай тусовку и делай все, чтобы твои мозги были заняты поиском опохмела и новых телочек, а не страданиями о бывшей девушке.
Отдохни так, как ты не мог позволить себе с ней. Воплоти в жизнь все самые бредовые идеи, сделай свой отпуск ярким.
После такой перезагрузки просто не будет времени и желания на страдания.
3. Займи себя интересным хобби
Если ты после работы приходишь в пустую квартиру и сидишь, пуская слезки на ее фото, сделай так, чтобы в квартире ты только ночевал.
Это может быть что угодно: спорт, новые задачи на работе, курсы и тренинги. Кстати, последние прекрасно способствуют новым знакомствам. Запомни, ближайшие месяца три ты должен быть загружен максимально.
Наполни жизнь новыми впечатлениями и знаниями, это не только полезно, чтобы забыть бывшую девушку, но и в целом перезагрузит жизнь.
Тебе ничего не интересно? Окей, займись прокачкой личности. Стань лучшей версией себя. Как мотивацию, можешь даже использовать желание показать бывшей, что ты самый охуенный мужик, который у нее был, чтобы она кусала локти.
4. Стань лучшей версией себя
Смотри, определенный этап в твоей жизни закончился, значит, пора переходить на новый уровень. Тебе нужно занять свое время полезными вещами, так почему бы не прокачаться?
С сегодняшнего дня в тебе должен говорить твой внутренний эгоист.
- Хочешь заработать много красивых денег? Кинь все силы в бизнес и карьеру.
- Хочешь наконец-то нарастить банки? Займись плотно спортом.
- Хочешь окружить себя статусными женщинами? Прокачай себя до их уровня. Академия комплексного развития личности мужчины Akloni тебе в помощь.
Пришло время все свои ресурсы вложить в самого дорого для тебя человека — в себя! Стань тем мужиком, за которым женщины будут ссаться кипятком и пускать томные взгляды вслед.
5. Открывай сезон охоты на телочек
Дрочить в гордом одиночестве, конечно, бывает неплохо, но ощутить новое, сочное женское тело — верх наслаждения.
Смотри, твоя бывшая устраивала тебя и теперь важно переплюнуть самого себя. Знакомься с женщинами, которые ярче, успешнее, прокачанее твоей бывшей девушки. Повышай уровень девочек, а низкоранговых оставь хлюпикам.
Да, их проще трахнуть, но удовольствия от секса с крокодильчиками ты точно не получишь.
А чтобы цеплять классных девушек, нужно и самому стать достойным их. Это подтвердят тысячи учеников академии Akloni.
На самом деле, этот рецепт реально поможет тебе не только забыть бывшую девушку, но и стать лучше!Однако без твоего желания и действий ничего не получится. Так что собирай яйца в кучу и вперед покорять новые сисечные вершины!
Не могу забыть первую любовь…
С точки зрения религии:Мусульманину, имеющему материальный достаток для выплаты махра (подарок, преподносимый невесте женихом) и влечение к противоположному полу, является важной сунной жениться.
Имеющему возможность на брак, но не вступившему в него и по этой причине совершающему грехи (взоры на посторонних женщин, общение с ними и т. п.) жениться становится обязательным. Потому что одно из основополагающих правил гласит: то, без чего невозможно совершить обязательное, тоже становится обязательным.
ما لا يتم الواجب إلا به فهو واجب
А сторониться совершения греха является первостепенной обязанностью каждого из нас!
Забудьте о прошлом, искренне раскайтесь в ранее совершённых грехах и начните жизнь с чистого листа.
В поисках невесты отдавайте предпочтение не красоте, как это делают многие недальновидные парни, а в первую очередь религиозности. Как правило, ею обладают девушки, выросшие в соблюдающих нормы Ислама семьях, окончившие или обучавшиеся в медресе, исламских вузах…
Если у вас будет несколько подобных кандидатур, то уже смотрите на порядочность их рода (об этом можно узнать, обратив внимание на родственниц девушки, начиная с матери, и круг общения, её подруг), красоту, состояние и т. д.
С точки зрения психологии:
В принципе, если посмотреть на глубинную суть Вашей проблемы, то всё можно свести к тому, что невозможность жениться с Вашей стороны связана с тем, что Вы невольно сравниваете всех кандидаток в невесты с той девушкой, которую любили раньше. Естественно, эти сравнения ни к чему не приводят, потому как сравнение той, что любишь, с любой другой всегда будет в пользу первой. Этим и объясняются Ваши агрессивность, вспыльчивость и другие негативные явления в Вашей жизни.
Не хочется Вас разочаровывать в Ваших иллюзиях, но Вы должны понять, что причина отказа той девушки из-за того, что Вы с ней ровесники, не имеет под собой никакого серьёзного основания. С её стороны это, скорее всего, просто вежливый предлог отказать без объяснения истинных мотивов. А истинным мотивом может быть то, что Ваши к ней чувства не были взаимными. Женщины в подавляющем большинстве руководствуются больше собственными чувствами, нежели разумом, хотя очень часто утверждают обратное.
Естественно, что, выходя замуж, любая разумная девушка задаётся вопросом о том, насколько брак с тем или иным человеком будет соответствовать её представлениям о семейном счастье. На первое место обычно выдвигаются такие качества, как самостоятельность, умение содержать семью, статус в обществе и др. Возможно, что именно эти вопросы в отношении Вас не были отмечены плюсами. Что касается любящей девушки (притом что она знает, что и её саму любят), разница в возрасте или её отсутствие не является препятствием для принятия решения по поводу собственного замужества.
По этим причинам не стоит винить собственный возраст в своей неудаче, всё немного иначе. Лучше всего вообще воздержаться от каких-либо поисков и спокойно отпустить её. Сейчас Вам может ошибочно казаться, что Вы больше никого не полюбите в своей жизни, что будете любить только ту девушку. Это ошибочные иллюзии, которые могут стать реальностью, если Вы будете об этом всё время думать, цепляться за старое. Откройте своё сердце для другой, не живите прошлым. Поверьте, что, как только Вы увлечётесь другой, Вашу голову начнут посещать совсем другие мысли.
Вы легко сможете себе найти невесту, если будете руководствоваться правильными критериями. Не ищите похожую на ту, которую любили, это тупик. Обратите внимание на тех, которые отличаются богобоязненностью, из их числа выбирайте тех, что наиболее симпатичны Вам внешне и обладают хорошим характером. Обратите внимание на то, из какой она семьи, какие ценности доминируют у этой девушки, чем занимаются её родители. Если такая есть и она не против создания с Вами семьи, то можно смело жениться: Вы полюбите её уже в своей семье. Опять же не забывайте о том, что счастливая семья – это плод серьёзных усилий и работы над собой. От Вас во многом зависит, будет ли хорошо Вашей жене с Вами. Помните и то, что в любой семье могут быть конфликты и недопонимания. Это нормально, если на это адекватно реагировать и искать пути доброго разрешения ситуации.
Не замыкайтесь в себе, не мстите другим за Ваше неудавшееся счастье, помните о том, что всё, что ни происходит, ведёт к лучшему.
Мухаммад-Амин — хаджи Магомедрасулов
теолог
Алиасхаб Анатольевич Мурзаев
психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям
психологические способы, советы и рекомендации
Люди устроены слишком сложно. Душа человека – потемки. Поэтому ни для кого не станет секретом, что порой не получается выкинуть из головы навязчивые мысли, которые мешают жить. Можно ли как-нибудь изменить ситуацию? Если парень не может забыть бывшую, что ему делать?
Исключите все напоминания
Что должен делать человек, который расстался со своей второй половинкой? Жить дальше. Это единственный здравый совет, который можно дать. Но как можно жить с вечной памятью о произошедшем разрыве? Парень не может забыть бывшую девушку? Ему нужно убрать из жизни все напоминания, которые не позволяют двигаться дальше. Выбросите фотографии, удалите общие снимки из памяти компьютера и из социальных сетей. Выбросите или отдайте друзьям вещи девушки, которые вам тягостно видеть. Внешний порядок, который создает человек вокруг себя, является показателем внутреннего состояния. Чем чище дом или комната, тем проще вам будет расстаться с воспоминаниями.
Не получается забыть бывшего парня? Постарайтесь меньше о нем думать. Вы не можете спокойно дойти от дома до работы, так как раньше этой дорогой гуляли с возлюбленным? Смените маршрут и перестаньте себя накручивать.
Не ставьте запретов
Парень не может забыть бывшую, что делать новой возлюбленной? Не следует ставить запретов. Молодой человек волен поступать так, как ему вздумается. Если запрещать что-то делать, то соблазн может стать слишком большим. Чем меньше у человека ограничений, тем спокойнее ему дышится и тем меньше глупостей он натворит. Боитесь, что парень от вас уйдет, если вы дадите ему полную свободу? Подумайте, а нужен ли вам рядом человек, который может уйти в любой момент?
Парень не должен ставить себе запретов на общение с бывшей девушкой. Оставаться друзьями после расставания – это нормально. Не бойтесь встретиться с бывшей любовью. Такие встречи помогут вам еще раз вспомнить причину разрыва. Память бывает слишком коварна. Она может сглаживать углы и фальсифицировать воспоминания. Чтобы этого не случилось, периодически встречайтесь с девушкой. Тогда вы не будете все время думать о том, что за сокровище вы потеряли.
Не делайте сравнений с бывшей
Что делать, если воспоминания одолевают? Постараться от них избавиться. Очистите сознание, сосредоточившись на дыхании. Парень не может забыть бывшую? Как получается, что мысли об упущенной возлюбленной не дают покоя? Это происходит с теми парнями, которые не могут смириться с разрывом. Они накручивают себя и постоянно делают сравнения. Следует понять, что все люди уникальны. Вы не найдете замену девушке. А вот найти другую девушку вы сможете. И лучше, если она не будет напоминать вам о вашей бывшей. Дайте новому человеку возможность продемонстрировать свои лучшие черты. Позвольте себе получить новые приятные впечатления, которые со временем просто перекроют старые.
Не выставляйте отношения напоказ
Хотите начать новую жизнь? Тогда поймите простую вещь: ваше счастье будет больше, если оно будет тихим. Не выставляйте отношения напоказ. Как девушке забыть бывшего парня? Удалите все фотографии из телефона и делайте новые. Фотографируйте хорошие моменты, которые впоследствии могут стать лучшими в жизни. Но не выставляйте эти кадры в социальные сети. Особенно не стоит выкладывать фото с новым кавалером. Почему? Демонстрировать всему миру свою любовь не стоит. Ведь эти кадры может увидеть бывший парень, у которого с личной жизнью не все в порядке, и приревновать. В этом случае прошлое может разрушить настоящее. Вам это нужно? Нет? Тогда перестаньте жить напоказ.
Всегда отдавайте себе отчет в своих действиях и не встречайтесь с людьми только для того, чтобы заполнить в душе пустоту. Дайте себе время прийти в чувство после бурного романа. Придет время, и вы сможете забыть старые обиды и окунуться в новые романтические приключения.
Наполняйте жизнь эмоциями
Как девушке забыть бывшего парня? Отличный способ – выйти из дома и начать жить. Не стоит лечить себя самобичеванием и угрызениями совести. Лучше отпустить прошлое и начать создавать новые яркие эмоции. Возьмите своих друзей и пойдите на какую-нибудь вечеринку. Совершите безумный поступок, который всегда хотели сделать, но никак не решались. Освойте новое хобби или же отдайтесь работе. Вам нужно заполнить пустоту, которая образовалась от потери человека, чем-то новым и интересным. Любое занятие, даже то, которое вам будет казаться безумным, вполне подойдет. Новые эмоции – вот что отлично спасает от депрессии и скуки. Когда ваша голова занята обдумыванием новых планов развлечения собственной персоны, у нее не будет времени переживать о своей тяжелой доле.
Занимайтесь спортом
Парень не забыл бывшую, что делать? Девушка может предложить своему возлюбленному заняться спортом. Парню нужно больше времени заниматься какой-то работой, чтобы у него не оставалось сил и желания думать о бывшей. Совместные занятия спортом помогут наладить отношения, а также сделать фигуру более привлекательной. Физические нагрузки действуют лучше любых лекарств. У людей, которые делают упражнения или же бегают, не остается времени на размышления. Они задают себе программу и не отвлекаются от нее, пока не закончат. Сложно себе представить, как парень будет бегать и думать о бывшей. А вот если молодой человек будет сидеть дома, у него могут в голове зарождаться всякие мысли, от которых потом легко впасть в депрессию. Поэтому не торопите события, не бередите душу, а просто запишитесь в тренажерный зал. Это самое дешевое лекарство от тоски, которое приносит здоровью пользу, а не вред.
Не навязывайте любовь
Девушки и парни одинаково сильно страдают после разрыва. И даже с течением времени, уже в новых отношениях, люди могут вспоминать о бывших. Что делать, если любимая девушка говорит: «Не могу забыть бывшего парня уже год?» Подобную откровенность сложно воспринять адекватно. Но нужно понять, что любовь, которая зарождалась в сердце несколько лет, не умирает в одночасье. Поэтому лучшее, что может сделать партнер человека, который полностью не излечился от мыслей о бывшем романе, — не навязывать свою любовь. Не нужно говорить о чувствах с человеком, который к этому не готов. Выждите время. Все люди разные, и у всех разные души. Кому-то достаточно месяца, чтобы принять и отпустить прошлое, а кому-то и года мало. Поэтому не давите на человека и не мучьте его вопросом: а ты меня любишь? Ему будет неудобно ответить заботливой личности, которая находится все время рядом, что-то вроде: нет, не люблю, но с тобой мне проще. Поэтому в ответ вы услышите: люблю. Но это будет ложью. Если человек захочет вас видеть, то он сам позвонит и напишет. Не пытайтесь опередить события.
Больше разговаривайте
Вы слышали от подруги вопрос: «Почему не могу забыть бывшего парня?» Как помочь несчастной девушке? Предложите ей излить душу. Человек не всегда сам может разобраться в своих проблемах. Мысли, которые бродят в голове, не дают покоя. Но новых решений в голову не приходит, так как человек все время раздумывает об одном и том же. Хотите изменить ход мыслей? Поведайте о них подруге или бумаге. Когда хаос в голове облекается в слова, он принимает какую-то форму. Становится понятно, что именно вас волнует, и что вы не можете отпустить. Когда вопросы ставятся ребром, на них проще давать ответы. Просить у подруги совета о том, как вам жить дальше, не стоит. Решение должно быть исключительно ваше, а не навязанное кем-то. Порой девушке никак не нужно менять свою линию поведения, ей просто нужно выговориться.
Как понять, что парень забыл бывшую? Ваш мужчина ведет себя с вами откровенно и больше не избегает разговоров о бывшей? Если парень принял свое прошлое, значит, он перестал его стесняться и бояться. Чем откровеннее разговоры между людьми, тем ближе они становятся друг к другу. Если парень начинает делиться с вами сокровенным, значит, он готов к серьезным отношениям.
Не сочувствуйте
У человека в жизни сложный период. Как помочь парню забыть бывшую? Вам нужно проявить выдержку и смекалку. Не сочувствуйте молодому человеку. Мужчины не любят, когда их жалеют. Они считают, что только слабые личности заслуживают жалости. Не ухудшайте ситуацию фразой: «Я тебя понимаю». Даже если в вашей жизни был подобный опыт, он парню не поможет. В этот момент молодому человеку кажется, что весь мир настроен против него. Не нужно рассказывать о том, что уникальный опыт, который он получил в прошлых отношениях, поможет ему избежать ошибок в будущем. Это ужасное утешение. И фразу о граблях, которые чем сильнее бьют, тем лучше запоминается урок, также оставьте при себе. Парень должен пережить свои проблемы сам. Именно тогда он сможет нормально начать жить и строить свою любовь с другой девушкой.
Если бывшая хочет вернуться
Как помочь девушке забыть бывшего парня, если тот время от времени напоминает о своем существовании? Нужно объяснить ей, что расставание – это неотъемлемая часть ее биографии. Изменить больше ничего нельзя. Да, можно простить бывшего и позволить ему вновь занять место рядом. Но не стоит рассчитывать, что отношения и любовь возобновятся в полной мере. Этого не случится? Почему? Предательство, которое совершил один человек по отношению к другому, когда говорил о том, что пора расстаться, простить очень сложно. Можно принять слова, можно их понять, но не простить. Обида, нанесенная любимым, будет всегда жить в душе, а лицо человека будет о ней напоминать. Чтобы объяснить персоне, почему не стоит возвращаться к бывшим, можно попросить ее вспомнить причину расставания. Никогда люди не бросают друг друга без причины. И если ее вспомнить, то прошлые отношения не будут казаться такими уж радужными. Люди, которые расстались из-за недопонимания, измены или разных взглядов на жизнь, не могут иметь ничего общего в будущем. Можно остаться с человеком, с которым много приятных воспоминаний, друзьями, но не более того. Если бывшая вторая половинка жаждет общения, встретьтесь с человеком и объясните, что о возобновлении отношений не может быть и речи.
Расстаньтесь
Вы понимаете, что у вашего парня все мысли заняты бывшей девушкой? Что же вам делать? В этой ситуации нужно испробовать все способы, приведенные выше. Если ничего не помогает, то смиритесь. Парень любит свою бывшую. У него не остыли чувства, а разрыв их только подогревает. Если вы не хотите быть третьей лишней, то уходите. Зачем вам человек, который не будет вас любить? Он может искать в вас утешения, плакать в жилетку и держать рядом на всякий случай. Но никому не хочется быть запасным вариантом. Если у девушки есть достоинство, то она не будет сидеть и вздыхать о парне, который ее не любит. Развернитесь и уйдите. Это будет самое разумное решение. Парень может пожалеть, что не обращал на вас внимания. Но если это случится, то вам возвращаться тем более смысла не имеет. Мужчина, который не знает, чего он хочет, недостоин любви. Понятно, что у каждого человека бывают сложные жизненные ситуации, из которых проблематично найти выход, но если такая ситуация затягивается, то ему нужно идти к психологу, а не жаловаться первому встречному. Уважайте себя, свои чувства и свое время. Не позволяйте никому тратить все это впустую!
Не могу забыть бывшего что делать. Как быстро забыть бывшего парня, которого любишь, который нравится, после расставания: способы
Как забыть бывшего? Крик души
Память. Она имеет такое свойство, как возвращает нас к наилучшим или наихудшим моментам жизни. Естественно, чаще нам тяжело забыть именно яркие моменты своей жизни, нашедшие эмоциональный отпечаток в нашей душе.
2016-07-01 12:12:07
2016-07-01 12:12:07
Как забыть бывшего? Крик души
Как разлюбить бывшего парня, которого все еще любишь? | Главные и эффективные советы практикующего психолога, как перестать испытывать чувства к парню или мужчине | Что делать, если вы расстались со своей половинкой, но чувства есть? Воспользуйтесь практическими советами опытного психолога!
Кочерева Диана
Память. Она имеет такое свойство, как возвращает нас к наилучшим или наихудшим моментам жизни. Естественно, чаще нам тяжело забыть именно яркие моменты своей жизни, нашедшие эмоциональный отпечаток в нашей душе. Но иногда память не отпускает и тогда, когда нам очень больно и волной поднимаются мысли: «Ну, не могу забыть бывшего парня! Я не могу забыть бывшего! Что делать?» С таким вопросом обратилась ко мне клиентка, и я решила затронуть этот актуальный вопрос и здесь.
Жизнь – она твоя. И жить ее нужно полноценно
«Я понимаю, что наши отношения закончены, но не могу забыть бывшего. Не хочу, чтобы наша связь возобновлялись, при этом в голове постоянно прокручиваю ситуацию, а что было бы, если бы?.. А что, если бы я сказала что-то другое? А что, если он сделал бы что-то иначе? Изо дня в день я даю ему шанс исправить ситуацию, я даю ему шанс вернуться. И при этом не могу спать ночами. Могу разреветься из-за любого пустяка. Нервы уже никакие… Постоянно думаю о том, что ж я сделала не так? Неужели я такая никчемная? Почему я не могу забыть бывшего? Ситуация усложняется еще и тем, что я замужем, и при этом люблю другого. Или мне так кажется? Я уже не знаю…Запуталась.
Познакомились мы случайно. Вечеринка у друга. Я жутко не хотела туда ехать. Опять будет банальная пьянка и разговоры «за жизнь». Но обычная компания закадычных друзей пополнилась новыми людьми. И я «услышала его». Да-да, меня очаровал его голос. А потом начала обращать внимание на его манеру поведения, внешность. Мне все нравилось. И я стала пытаться обратить его внимание на себя. Получилось! Несколько ловких движений и у меня уже его номер телефона. Через несколько дней – встреча. Несколько встреч. И… секс. Я не собиралась доводить эти отношения до постели, но так сложилось. Мне хотелось тепла, внимания, понимания, отзывчивости. Этого всего я не получала от мужа, но получила от Эдуарда.
Он приезжал в любое место, где мне было удобно его встретить. Я срывалась с работы и на такси приезжала к нему домой. Мы могли гулять по набережной или целоваться в переходе метро. Эти отношения будоражили мою кровь и срывали крышу. Мне. А что чувствовал он?
Мне нравились все его движения, его запах, я хотела чувствовать его прикосновения, но за бокалом вина он начал рассказывать о… своей бывшей жене, которая его бросила ради другого и он теперь не может доверять женщинам. Блин, я же тут сижу перед тобой! Ловлю каждое твое слово, а ты говоришь о другой. Когда же мужчины поймут, что женщина не умеет «дружить» и ей очень больно слышать о другой женщине из уст любимого мужчины
Я начала злиться. Вытворять сумасшедшие поступки. В то же время я поняла, что нужно порвать с Эдуардом. Но как забыть того, которого любишь? Я не знала.
Решение пришло само… «Ты очень хорошая, но мы не можем быть вместе. Я не могу так поступить по отношению к твоей семье и твоему мужу!» — с сожалением в глазах сказал он.
Да, когда ты ложился со мной в постель или целовался на улицах ночного города – мужская солидарность не вспомнилась, а тут… Я рыдала. Безумная боль. Рвет на атомы от боли. Злилась на него и на себя, чувствовала себя полной дурой! Пыталась еще звонить и общаться. Он меня сдерживал и через некоторое время даже женился. Его новая пассия не была особенной, просто подставила ему «дружеское плечо» в особенное время и умела вкусно готовить котлеты. Мне хочется в это верить.
Я поняла, что разрушать его семью точно не хочу и просто отступила. Как же забыть бывшего мужчину? Несколько лет подряд мы мило поздравляли друг друга с днем рождения и другими праздниками, и при этом не встречались.
Хотя я все время мечтала о нем. Представляла, что он одумается и позвонит со словами: «Милая, я так соскучился! Прости дурака. Давай будем вместе!». Воображала, что его машина остановится возле меня и он весело заметит: «Что красотка, покатаемся?»
Я следила за ним в соцсетях. Общалась с его друзьями, чтобы больше знать о нем. Ходила в кафе, где он обедал. Смотрела фильмы, читала книги, слушала музыку, которая ему нравится – я жила для него и им, прекрасно понимая, что ничего между нами быть не может. Я мечтала? Или же я жила выдуманной, не своей жизнью?
Прошло 10 лет.
Его номер телефона не изменился. Я не удалила его из телефонной книги. Короткое смс и наша переписка завязалась вновь. Общение на грани приличия. Обсуждение различных тем и опять слезы наворачиваются на глаза. Он нужен мне!
«Я рад, что ты была со мной. Ты самая сумасшедшая, запоминающая страничка в моей книге жизни. Я горд, что ты так любишь меня. Многие мужчины бы хотели этого, но…» И опять появилась куча «НО»…
Я поняла, что не могу справится с собой. И я знаю, что, если он поманит меня – я побегу за ним куда он скажет. Да, у меня есть муж, но былых чувств уже нет. Что со мной? Я хочу спать спокойно. Как забыть, если до сих пор любишь его? Как отпустить? Как не жить прошлым, а начать жизнь настоящим? Почему я не могу забыть бывшего? »
Как забыть бывшего парня? Психология
Бывает и так. Существует семья, а кто-то из супругов любит другого. Наше общество диктует определенные нормы существования и каждый из нас, больше или меньше, пытается им соответствовать… хотя бы внешне. И живут недолюбленные с нелюбимыми. Стоило ли Оксане тратить 10 лет СВОЕЙ жизни, своих эмоций, своих сил… на человека, который не нуждался в этом и даже не попытался понять? Стоит ли в погоне за очередной формальной смс каждый раз еще больше терять СЕБЯ? Может, это и не любовь вовсе, а самая что ни есть настоящая зависимость? А что вообще такое эта самая любовь, что мы вкладываем в это понятие? И какая вторичная выгода от такого нелегкого существования-метания? Как же разобраться в себе и забыть предыдущие отношения? А действительно ли ХОЧЕТСЯ их забыть?
Здесь потребовалось гораздо больше времени и усердия, чтобы разобраться что есть истинно, нежели думала Оксана изначально. Ведь если мы не завершаем прошлые отношения – мы не можем свободно двигаться в будущее, открыть свое сердце и душу новым чувствам и эмоциям, и качественной жизни в попытке… имитировать ее. И я предложила клиентке: «Давайте разбираться вместе: хотите ли Вы жить полной жизнью или же чувствовать себя «несчастной и брошенной» жертвой, копаясь в своей «неправильности» и своем прошлом?» Оксана уже закрыла для себя этот вопрос, а вы смогли забыть своих бывших?…
Берегите себя и будьте любимы!
Истории описаны с разрешения её участников. Все реальные имена заменены вымышленными самими героями
Оцените статью:
5.0 из 5 на основе 11 оценки
Дата: 2017-01-22
Здравствуйте читатели сайта .
В этой статье обсудим распространенную проблему, с которой сталкиваются многие девушки и парни. Эта страница для парней, так как речь пойдет о том, как забыть бывшую девушку. Страничка для девушек опубликую чуть позже. Сейчас решаем проблему парней, которые жалуются на то, что спустя довольно продолжительное время не могут забыть бывшую девушку которую любишь.
Не могу забыть бывшую девушка что делать?
Вчера перелопатил форумы, где парни утверждали, что, несмотря на то, что уже начали встречаться с другими девчонками, почему-то не могут забыть бывшую девушку. И срок с момента расставания с бывшей девушкой у всех разный. У кого-то прошел год, у кого-то 2 года, было 5 лет и даже 13 лет, а бывшая как осталась в голове, так и всплывает в ней периодически. Парни мучаются, не знают что делать, хотя варианты есть.
Так почему же так происходит, что спустя длительное время парень не может забыть бывшую девушку? Все просто – сработал психологический триггер, который может действовать всю жизнь, пока его не отключить. Психологическим триггером может быть сильная обида. Например, бывшая девушка променяла на другого, тобишь предала. Или она просто охладела, стала вести себя совсем иначе, и это привело к расставанию.
И такое предательство или поведение трудно забыть, ведь оно сильно задело человека, задело за живое. Парень месяцами или годами вкладывался в девушку, любил её, строил большие планы на будущее, а она взяла и в один момент все перечеркнула, так сказать насрала в душу. И каким бы сильным не был парень, психологическая травма ему обеспечена.
И даже время, друзья, другие девушки не помогают забыть бывшую девушку. Однако есть счастливчики, которые, спустя некоторое время, случайно натыкаются на своих бывших, и их боль проходит, когда они видят, что эта девушка стала толстой, некрасивой, неинтересной. Боль как рукой снимает. Молодой человек понимает, что зря он так переживал все эти годы. Она стала хуже, не той прекрасной дивой, которую когда-то любил. А любил он тогдашнюю «Настеньку» .
Один из вариантов, который я могу предложить Вам – это . Об этом я писал целую статью, и даже есть видео. Но этот совет только для тех, кто действительно считает, что отношения можно возобновить. Среди читателей есть те, кто просто хочет забыть бывшую девушку, а не начать с ней с чистого листа.
Отличный проверенный способ забыть бывшую девушку это искренне по-настоящему влюбиться в другую девушку. Этот способ всегда для меня работал. Он как будто снимает тот психологический триггер, о котором я говорил выше. Чувство влюбленности делает человека счастливым, и он готов все простить и забыть. К сожалению, чтобы влюбиться, нужен случай. Нужно чтобы в Вашу жизнь пришла нужная девушка, которая полюбит Вас, а Вы ее. Сделать это намеренно не получится, хотя Вы можете попытаться.
Как забыть бывшую девушку?
До тех пор, пока Вы вспоминаете бывшую девушку, Ваши отношения с ней считаются незакрытыми. Бывает такое, что она забыла о Вашем существовании, а Вы все вспоминаете ее, думаете о ней, заходи на её страничку в соц. сети. У Вас может быть другая девушка, с которой Вы более года, а мысли о бывшей все не покидают Вас. Это говорит о том, что отношения с ней незакрыты. Как закрыть их? Я считаю, что обида, не оправдавшиеся ожидания не дают Вам закрыть отношения. Исчезнет обида – исчезнут мысли о ней.
В моем случае мне сильная обида не позволяла забыть какую-то девушку. Потом я влюблялся в другую, и забывал о бывшей пассии. Я уже не обижался на нее, мне становилось пофиг, я был занят текущей девушкой. Таким образом, я забывал бывшую девушку.
Как забыть девушку, которую любишь? О да, многие парни думают, что они до сих пор любят, но на самом деле это может быть совсем не так. Это может быть психологической ловушкой, вызванная какими-либо действиями с стороны. Например, она часто заставляла Вас ревновать, или она играла с Вами в игру: «ближе-дальше» , тобишь, то она с Вами, то отдаляется от Вас. Все эти женские трюки отлично срабатывают на мужчин, и так происходит «влюбление» .
Но, на какие бы психологические ловушки Вы не натыкались, Вы должны понимать, что Вы – мужчина, и должны вести себя соответствующе. Ни в коем случае не нужно прогибаться под нее, умолять о встрече, просить вернуться к Вам. Сами должны понимать, что Вы её такими способами только отдалите.
А теперь реальная история, которая произошла полгода назад с мои братом. Он встречался и даже вместе жил со своей девушкой. В отношениях они пробыли 3,5 года. Случилось так, что она променяла его на первого встречного. То есть перечеркнула 3,5 года одним махом. И мой брат, когда узнал, просто забил на нее. Она ему звонила, иногда писала, но он периодически игнорил ее. Он не стал бегать за ней, умолять, бороться за нее. Он сказал: «Я такого не заслужил, пошла она на фиг» .
Но она надеялась, что он все-таки будет за нее бороться. Она насмотрелась сериал «Кухня» , и думала, что в ее жизни тоже начнут происходить такие же разбирательства в личной жизни. Реальность это не кино. Он просто забил на нее и все. И даже если она попытается возобновить с ним отношения – ей это никогда не удастся сделать.
Вот так и надо поступать. Ударить по столу кулаком и принять подобное решение. То что было – уже в прошлом, и оно не должно Вас держать. Возможно, Вы еще много лет будете помнить бывшую девушку, но когда-нибудь она все-таки сотрется в Вашей голове.
В комментариях под статьей напишите Ваш случай. Что произошло? Почему расстались, кто был инициатором, о чем жалеете. Попробуем решить Вашу проблему вместе.
Не могу забыть бывшую девушка, как забыть бывшую девушку которую любишь
Вопрос психологу:
4 месяца назад я рассталась с парнем, которого безумно любила. Мы встречались 3 года. За все время этих отношений он очень часто делал предложения расстаться, иногда говорил, что не любит меня. Но я все равно просила его быть со мной. Я понимала, что наши отношения обречены, но не могла его отпустить. Дело в том, что это мой первый молодой человек, моя первая любовь. Нас с ним много связывает. Год назад я переехала в другой город в надежде, что я его забуду и мы расстанемся, но мы продолжали наши отношения. Мы часто ругались, стали меньше общаться. Я почувствовала холод с его стороны. Потом заметила, что он стал общаться с другими девушками. Меня это очень задевало, но расстаться с ним я не могла. Когда я приехала к нему, то он сказал, что не любит меня, что мы должны расстаться. Я уговорила его дать мне последний шанс. Мы опять начали отношения. Он сказал, что снова любит меня. Но тут я встретила парня, он приехал в тот город на месяц. Он стал ухаживать за мной. Я подумала, что это шанс забыть моего молодого человека. Я начала общение с тем парнем. Все было хорошо. Когда об этом узнал мой молодой человек, он сказал, что любит меня и не может без меня. Но я не могла ему все это простить и хотела закончить наши отношения. Теперь он умолял быть с ним. Вот такой парадокс. Прошел месяц, тот парень уехал, и я вернулась обратно в другой город. Я забыла своего молодого человека, для меня он стал бывшим. Хотя он мне часто писал, говорил, что скучает. Я в надежде думала, что начну новые отношения. Но недавно я узнала, что он начал новые отношения. И сейчас меня поглощает ревность. Я каждый день думаю о нем, реву, не могу есть, спать. Думаю, что зря мы расстались. Я не понимаю, что со мной происходит. Почему я снова начала думать о нем? Возможно, потому что он первый парень, первая любовь. Мы встречались 3 года — это немалый срок. Я смогла его забыть, но сейчас меня как магнитом тянет к нему, как раньше. Что мне делать, пожалуйста, подскажите. Нормально ли это? И как мне смириться с тем, что у него новые отношения, а я так и осталась одна. Сейчас мне очень одиноко, и я бы многое отдала за то, чтобы он был сейчас рядом.
На вопрос отвечает психолог Буровцева Галина Петровна.
Здравствуйте, Даша.
Есть такой афоризм: « Имея не ценим, потерявши плачем», его приписывают Козьме Пруткову. Думаю, что Ваши чувства обострились и появилась ревность к парню, отношения, с которым были закончены, не потому, что Ваш бывший друг первая любовь и вы встречались три года, срок немалый, с Ваших слов, а именно потому, что « он начал новые отношения».
Даша, скажите пожалуйста, возможно ли вернуть прошлое. Правильно. Нет, прошлое в прошлом, а мы живем в настоящем и у нас есть будущее, пока мы живы.
Конечно, не приятно чувствовать себя брошенной, конечно, не приятно осознавать, что Вы плачете в то время, как Ваш « Бывший» веселится с другой, конечно, не приятно, больно и обидно понимать, что Ваш друг, пусть и бывший, выбрал другую и вполне счастлив с ней, но… Даша, вот цитата из Вашего письма: « Я забыла своего молодого человека, для меня он стал бывшим…». Значит все не так уж и плохо и Вы уже были вполне расслаблены и не страдали от расставания и только новая информация о бывшем друге на фоне Вашей теперешней неустроенности, одиночества, тоски, оживила эмоции и заставила пережить много неприятных минут.
Вы спрашиваете, нормально ли это? Да, конечно, нормально. Все наши переживания нормальны, так как мы живые люди со своими чувствами, мыслями, эмоциями, желаниями, мечтами и тд. Нет плохих или хороших эмоций, все эмоции порождает наше сознание, в зависимости от нашего отношения к предмету, событию и тд. и что для одного человека хорошо, для другого может быть совсем наоборот.
Рекомендую Вам сосредоточиться на поиске и создании новых отношений. Вы молоды и у Вас еще все впереди. Нет смысла печалится о том, что нельзя изменить, что ушло безвозвратно, на что повлиять не в наших силах, есть огромный смысл и польза радоваться тому, что есть сейчас, намеривая будущее, и надеясь на лучшее.
Один из сложных периодов в жизни женщины — это расставание с любимым человеком. На душе тоска и грусть, а в голове только его образ, его жесты, его голос, его мимика… Как забыть бывшего парня, которого любишь? Не все могут спокойно отпустить прошлое, но это надо сделать обязательно, так как можно увязнуть в болоте горьких воспоминаний навсегда. Надо жить, двигаться вперёд, ведь в будущем вы обязательно встретите нового человека, с которым, возможно, решите даже создать семью. Поэтому очень важно, встретив его, тут же не потерять из-за воспоминаний о минувшем. Вам, дорогие девушки, которые всё ещё продолжают любить и не могут избавиться от мыслей о бывшем парне, желательно внимательно прочитать нижеприведённые рекомендации.
Советы, как забыть бывшего парня, которого всё ещё любишь
1. Забудьте его имя. Вы часто называете своего нынешнего парня именем бывшего? Постарайтесь контролировать себя. Ведь, во-первых, вы сильно обижаете своего партнёра, что чревато расставанием, а во-вторых, это означает, что вы о бывшем до сих пор думаете и, возможно, не всегда в негативном ключе. Если же о бывшем напоминают ваши родственники или друзья, то попросите их этого не делать. Объясните, что вы очень рады их частым встречам с ним, но вам это не интересно, а тем более вас не интересует, как у него дела на работе и в личной жизни. В данной ситуации, пусть лучше на вас обидятся близкие люди, чем вы будете страдать от постоянных напоминаний о прошлой связи.
2. Не врите, если вы поддерживаете с ним отношения . Прекрасно, что после разрыва вы остались друзьями, но не понятно, почему вы этот факт утаиваете от своего настоящего партнёра. Странно, что вы скрываете полученные от бывшего сообщения и электронные письма, встречи, если таковые есть, и телефонные разговоры. Боитесь ранить самолюбие любимого или же всё-таки питаете какие-то чувства к бывшему парню? Чаще всего, ответ таков — вы ещё думаете о нём, притом, с лаской и любовью. А значит, нужно задуматься, стоит ли строить теперешние отношения на обмане или же всё-таки порвать с ними, чтобы не мучать человека, находящегося сейчас рядом и питающего к вам нежные чувства.
3. Избавьтесь от вещей вашего бывшего. Вы очень любили носить по дому рубашку своего парня, и даже теперь, когда вы расстались, надеваете её в качестве домашней одежды. Срочно избавьтесь от неё: ведь она напоминает вам о бывшем. Даже если рубаха тысячу раз стиранная и перестиранная, соответственно, им она уже не пахнет, всё же его вещь обязательно будет памяткой о нём. Лучше заведите новую домашнюю рубашку — своего нынешнего партнёра. Ему будет очень приятно вам её подарить.
4. Вы жертва. Если у вас уже есть молодой человек, то просто неуместно всем рассказывать, что ваш бывшей воспользовался вами и бросил. Всё уже позади — у него своя жизнь, не факт, что счастливая, даже если на всех фотографиях в соцсетях он и улыбается на все тридцать два зуба. У вас же своя — с новыми отношениями и увлечениями. Вот и радуйтесь ей! Дарите любовь своему партнёру, ведь именно этого он от вас ждёт, а не нытья о прошлом.
5. Прекратите рассказывать о том, что бывший изменил вашу жизнь к лучшему. Конечно, он изменил, как и вы его: у вас были общие интересы, вы обменивались мыслями и знаниями, вносили друг в друга какие-то коррективы, не только внешние, но и внутренние. Возможно, вы были с ним счастливы. Но теперь его рядом нет, и хватит страдать, задумайтесь, если вы расстались, значит что-то было неидеально. И, в конце концов, из-за кого вы грустите? Из-за великолепного мужчины, изменившего вашу жизнь к лучшему? Или же всё-таки вы без него стали красивее (изменили причёску, пошли в тренажёрный зал, посетили косметологический салон), умнее (записались на курсы иностранных языков) и целеустремлённее (нашли высокооплачиваемую работу, впереди ожидается повышение по службе). И даже если из вышеперечисленного с вами ничего не произошло, просто переверните страницу своей жизненной книги и начните жить по-новому: удачливее и радостнее.
6. Откажитесь от прежних семейных связей. Если вы не связаны с семьёй бывшего по работе, финансово или по-другому, то просто порвите с ними навсегда. Да, это может быть сложно, тем более, когда у вас были хорошие с ними отношения, но сделать это нужно. Теперь у вас есть новые родственники, вот с ними и налаживайте связь! Кто сказал, что не получится? Скорее всего, всё наоборот, ведь у вас же за плечами успешный опыт общения с родственниками любимого!
7. Хватит сравнивать! Прекратите проводить сравнительный анализ умений бывшего с настоящим партнёром, тем более если он не в его пользу. Даже если прежний парень лучше готовил, водил машину и больше зарабатывал, то сейчас вы с другим человеком, у которого масса собственных достоинств. Иначе, почему вы с ним?
Вспомните, отчего вы сейчас не со своим прежним партнёром? Ведь было множество причин для вашего расставания. На сегодняшний день у вас есть настоящие отношения, которые могут быть лучше или хуже предыдущих, но на данный момент они истинные, поэтому постарайтесь избавиться от бывшего парня, хотя бы в мыслях.
Жизнь не всегда преподносит нам приятные сюрпризы: иногда расставание с любимым человеком неизбежно, и далеко не каждая женщина способна перенести его безболезненно. В этой статье мы поговорим о том, как смириться с уходом близкого человека и об облегчении душевной боли от расставания. Мы не сможем успокоить вас и сказать, что через неделю вам станет легче, и вы все забудете: у каждой из нас свой период реабилитации от любовной тоски. Но практические советы психологов, эффективные приемы и молитвы, приведенные ниже, помогут значительно его сократить.
Главное в статье
Почему не получается забыть любимого человека?
Причин может быть много, и во многих из них, возможно, вы просто боитесь себе признаться, ведь это будет означать полную вашу неготовность завершить отношения и начать новую жизнь. Но, чтобы забыть любимого навсегда, взглянуть правде в глаза просто необходимо:
- На самом деле вы не воспринимаете ваше расставание как конец отношений, и в глубине души надеетесь на воссоединение с любимым человеком, подсознательно планируя, как вам его вернуть.
- Вы считаете, что любовь может быть только одна на всю жизнь, и если вы забудете этого человека – значит, у вас не было по-настоящему глубоких чувств, ведь на то человек и любимый, чтобы обожать, превозносить его и помнить о нем всегда.
- Вы не хотите забывать любимого, так как воспоминания об отношениях с ним не причиняют вам мучительной боли, а оставляют легкую и теплую ностальгию, вам приятно помнить о том, как вам было с ним хорошо и уютно, и эту память вы хотите пронести с собой через жизнь.
В любом случае, нужно жить дальше, и не просто существовать, постоянно ощущая на себе отпечаток несчастной любви, а наслаждаться жизнью и радоваться каждому новому дню, отпустив болезненные воспоминания и заглушив боль тем прекрасным, что есть вокруг вас.
Не могу забыть любимого человека: что делать?
Первое, что нужно сделать – это понять, хотите ли вы действительно забыть любимого, или собираетесь его возвращать и давать вашим отношениям новый виток, а временное расставание сделать точкой отправления к новым отношениям. Второй вариант развития событий как раз и является причиной того, что вы не можете забыть любимого: вам это просто сейчас не нужно.
Но если человек причинил вам сильную боль, страдание, предал или изменил, и вы не в силах простить его и быть с ним рядом, не вспоминая о случившемся, если такие отношения вас тяготят, забыть человека действительно нужно. Но что делать, если не получается?
- В первую очередь, проявите уважение к себе, перестаньте себя изводить: вы самодостаточная личность, а не тень пусть пока и любимого вами человека.
- Вам будет жалко себя, и это нормально. Только постарайтесь не испытывать к себе жалость слишком долго – это плохое чувство.
- Задайте себе цель научиться жить без него, бросив вызов самой себе.
- Не живите милыми воспоминаниями о беззаботном начале отношений, не стройте иллюзий по поводу их дальнейшего развития: того, что было не вернешь, реальность оказывается намного суровее, и наверняка вы уже успели хлебнуть горького и прочувствовать неподобающее отношение любимого к себе в той или иной ситуации, раз было принято решение его забыть. Готовы ли вы терпеть такое все время?
- Перестаньте цепляться за иллюзии и выдуманные знаки: позвонил узнать, как дела, или написал смс – это еще не значит, что он хочет вернуться или вы ему необходимы.
Возможность или невозможность забыть человека целиком и полностью зависит от вашего принятия или непринятия необходимости его забыть.
Как проще забыть любимого человека?
Конечно, проще забыть любимого, когда его меньше видишь. Мудрые люди говорят « с глаз долой – из сердца вон», и не зря. Легче забыть мужчину, когда:
- вы полностью принимаете ситуацию и не фантазируете по поводу дальнейших отношений с этим человеком, когда вы осознаете, что счастья в этой связи вам лучше не искать;
- между вами с пока еще любимым большое расстояние;
- вы намеренно не ищете встречи с любимым мужчиной;
- вы что-то кардинально меняете в своей жизни – место жительства, работу, вносите коррективы в образ вашей жизни;
- вы находите себя в работе или творчестве;
- начинаете больше времени уделять семье, друзьям, увлечениям, себе любимой в конце концов.
Легче забыть любимого, когда понимаешь: остаться сейчас без отношений – это не конец света, наоборот, замечательная возможность:
- сосредоточиться на своих чувствах,
- привести мысли в порядок,
- заняться перестройкой внутреннего мира,
- усовершенствовать фигуру,
- вырасти как личность,
- провести прочий «тюнинг» себя как самодостаточной, интересной и необыкновенной женщины.
Примите эти советы как базу, которая будет полезна при любом раскладе. В дополнение к ней, мы постараемся помочь вам в целом перечне сложных ситуаций, когда нужно забыть и отпустить любимого мужчину.
Как забыть бывшего парня, которого любишь?
К сожалению, такое бывает нередко – расстаются когда-то любившие друг друга люди, неважно по чьей инициативе. Произошел раскол в отношениях, и склеить их уже не получается, но любовь еще не прошла. Чувства не рождаются и не погибают за один день, но можно помочь себе забыть человека, чтобы быть счастливой и жить дальше. Если вы не успели создать семью и отношения не зашли очень далеко, то чтобы забыть мужчину поскорее, постарайтесь:
- перестать посещать места , где теоретически можете повстречать его, а также места, в которых вы любили бывать вдвоем;
- не писать и не звонить ему, не заглядывать на его страничку в соцсети, не принимать звонки и сообщения от него. Подсознательно каждый звонок и смс будут восприниматься вами, как его желание вернуться, хотя чаще мужчины тревожат нас после расставания, чтобы успокоить свою совесть и решить свои внутренние проблемы;
- устранить предметы и вещи вокруг себя, которые напоминают вам о нем , если прослушивание определенной музыки или просмотр фильмов напоминают вам о парне о доводят до нервного срыва – запретите себе такое проведение времени.
- не давать парню собой пользоваться – просто не предоставляйте ему возможности использовать вас как женщину, как друга, как личность, как жилетку, скажите четкое и бесповоротное ХВАТИТ – и ему, и себе;
- по возможности свести к минимуму общение с общими друзьями – вам незачем сейчас слушать подробности о его новой жизни, в которой нет вас: услышите, как он по вам тоскует – испытаете жалось к нему, поймете, что ему без вас хорошо – станете жалеть себя; и то, и другое вам ни к чему;
- не находиться все время в одиночестве , но если коллектив и всяческие попытки подруг вас утешить только раздражают – не насилуйте себя и «дозируйте» нахождение в обществе.
- некоторым помогают новые отношения , но как показывает практика, чаще всего эти увлечения – на одну ночь, так как идет сравнение с бывшим, и как правило не в пользу новых кавалеров. Но если вас это устраивает, то такой вариант приемлем: он поднимает самооценку, хоть ненадолго, но прогоняет тоску, к тому же полезен для здоровья (при условии надежной ).
Как забыть и отпустить любимого мужа?
Муж – это человек, с которым вы испытали множество незабываемых моментов, засыпали и просыпались в обнимку, вместе вели быт и решали рука об руку массу проблем, а, скорее всего, и воспитывали детей… Что бы ни случилось, он родной человек для вас, вас многое объединяет, и конечно, забыть обо всем, что было между вами, за несколько дней не получится. Но мы очень постараемся, чтобы наши советы помогли вам поскорее утолить боль от расставания и суметь начать новую, счастливую и успешную жизнь.
- Вспомните о его недостатках . Нет, не тех милых его особенностях, которые отличали его от других, за которые вы его обожали, а о тех, которые отражались на ваших отношениях и мешали ощущать себя счастливой. Вспомните о том, что люди не меняются, а могут лишь временно измениться для достижения своей цели. Он не способен перестроить себя ради вас, сможете ли вы и дальше тяготиться подобными отношениями, разрушая себя изнутри как личность, нужно ли вам это?
- Гоните от себя прочь воспоминания о счастливых моментах, проведенных вместе с мужем, ведь это сейчас для вас как соль на рану. Чаще напоминайте себе о причине расставания – постоянные ссоры, измена, предательство, непозволительное поведение с его стороны, и прочее. Это поможет вам осознать, что такая жизнь не для вас. Именно постоянное напоминание себе о негативе в ваших отношениях поможет убедить саму себя в правильности своего решения.
- Не вините себя в том, что часто устраивали скандалы и закатывали истерики: если отношения сошли на нет, значит, виноваты оба, и так было нужно.
- Смените кардинально обстановку: поедьте на море или отправьтесь в другое путешествие, например, с незамужней подругой, позвольте себе расслабиться и «поискать приключений». Такой отпуск от семейной жизни станет для вас отличной анестезией и поможет затянуть душевные раны.
- Если с отпуском не получается – заполните свой день делами до единой минуты , распишите свое время так, чтобы вы не успевали даже думать о бывшем муже. Приходя с работы, сразу ложитесь спать, ведь именно ночью нас посещают тягостные мысли. Если ничего не помогает – запишитесь на семинары и тренинги, на которых вам помогут отвлечься и настроиться на нужную волну, отпустить болезненные воспоминания.
- Вспомните о своем давно забытом хобби и возьмитесь за него с новыми силами, запишитесь на танцы или спорт, в общем, сделайте все возможное, чтобы привести свое тело и душу в порядок.
Гоните прочь мысли о том, как сейчас живет вас муж , есть ли у него новые отношения: не живите его жизнью, у вас есть ваша. Не старайтесь тут же найти ему серьезную замену – такой партнер очень скоро начнет вас раздражать. Но принимать легкие ухаживания и флиртовать с другими мужчинами – полезно для самооценки и здоровья.
Как забыть женатого любимого мужчину?
Ощущать себя в отношениях третьей — морально тяжело для любой женщины, и рано или поздно принимается решение прекратить отношения с женатым мужчиной.
Как забыть любимого человека, который тебя не любит?
Самое безнадежное чувство – это безответная любовь, разрушающая и занижающая вашу самооценку, поэтому от нее нужно избавляться как можно скорее. Это не получиться сделать быстро, но все же предлагаем вам 7 простых этапов, пройдя которые, вы сможете скорее излечиться от несчастной любви:
Как забыть любимого человека: три простых шага
Шаг 1 – самый сложный: принять факт того, что произошел разрыв отношений и вам необходимо забыть любимого человека, чтобы быть счастливой. Некоторое время вы еще будете жить прошлым, вспоминать счастливые моменты вашей жизни или представлять, какими они могли бы быть, мечтать о совместном будущем и отказываться верить в то, что произошло. Принять разрушившиеся отношения тяжело и очень больно, но сделать это нужно.
Шаг 2 – не скупиться на эмоции: вам плохо, обидно, вы находись в ярости или печали. Проявите свою боль, не скрывайте ее от себя и не лгите себе. Не прячьте свои чувства в недрах вашей души, дайте им волю: плачьте, грустите, бейте посуду, кричите, рвите простыни, делайте все, чтобы вам стало легче.
Шаг 3 – расскажите о своем горе. Будет это лучшая подруга или случайный попутчик – почувствуйте на уровне интуиции, кому вы можете «исповедаться». Одного раза будет недостаточно, рассказывайте о своей проблеме столько раз, сколько необходимо, чтобы хоть немного полегчало на сердце. Во-первых, от этого ваша рана со временем станет затягиваться. Во-вторых, такая исповедь научит вас снова доверять людям. В-третьих, вы можете получить по-настоящему ценные советы. Может, вы ими никогда не воспользуетесь, но останется ощущение, что ваша проблема не безразлична, вы почувствуете квинтэссенцию заботы, а это так необходимо в такой момент.
Пройдя все эти этапы, вы перестанете чувствовать острую боль и тоску, которые сменятся светлой печалью и это будет означать примирение с ситуацией и сигналом того, что вам удалось отпустить прошлое.
Как забыть любимого человека после расставания навсегда?
Невозможно забыть любимого мужчину в один момент, как по щелчку пальцев. А потому, золотая фраза «время лечит» на этот период вашей жизни будет самой актуальной. Ведь навсегда не забудешь человека за два дня или неделю. Чтобы выбросить воспоминания о счастливых или горестных днях, проведенных с любимым и не вспоминать о них, нужен правильный настрой:
- в прошлом с этим человеком у вас было связано множество прекрасных моментов, но вот отношения завершились. Вы познали радость, любовь, восторг, заботу, благодаря ему, и спасибо ему за это;
- оставьте себе эти светлые моменты как опыт, как бесценный ресурс для будущего и для последующих отношений;
- дайте своему сердцу отдохнуть, не пускайтесь намеренно во все тяжкие, пытаясь забыть старую любовь, поскорее найдя новую, хотя некоторым этот вариант все-таки помогает;
- новая любовь может прийти нежданно-негаданно и чаще всего это происходит, когда ее не ожидаешь. Не пропустите этот момент, не закрывайтесь в себе и откройте душу для новых чувств. Идите дальше и на своем пути вы встретите много прекрасного и удивительного.
Как забыть любимого и остаться с ним друзьями?
Если любовные отношения сохранить не получается, но не хочется «выпроваживать» человека из своей жизни навсегда, попробуйте расстаться друзьями. Сценарий поведения вы можете выбрать любой из приведенных выше, но чтобы сохранить теплые отношения с когда-то любимым человеком, постарайтесь после расставания:
- не говорить ему гадости и не скандалить с ним;
- встретившись с ним случайно на улице, вести себя легко и непринужденно, не вешая груз своих проблем на него;
- не выполнять для него роль жилетки, но оставить возможность для общения: вы можете друг другу пригодиться, ведь вы так хорошо знаете друг друга; отвечайте на его звонки и звоните сами, но не слишком часто;
- не заводите новые отношения сразу после расставания: бывший парень может решить, что новый фаворит у вас появился еще в отношениях с ним, и тогда ни о какой дружбе не может быть и речи.
Перед тем, как решить остаться друзьями с бывшим, следует хорошо подумать: не всегда из страстных любовников в прошлом могут получиться по-настоящему хорошие друзья.
Молитва чтобы забыть любимого
Молитва всегда помогает облегчить душевные муки. Обратившись к Богу, вы быстрее сможете исцелить свою душу и сердце от несчастной любви, главное — правильно подобрать слова и искренне верить в чудесную силу своей молитвы.
Заговор чтобы забыть любимого
Если психологические приемы ну никак не действуют, можно обратиться к белой магии, чтобы поскорее справиться со своими душевными переживаниями после ухода любимого.
Чтобы забыть бывшего любимого, в тарелку насыпьте 2 горсти семян мака. Заливайте мак стаканом горячей воды и произнесите:
Попробуйте также провести следующий обряд.
Как отвлечься, чтобы забыть любимого человека?
Лучшие способы отвлечься, чтобы забыть любимого:
- Заняться собой, своей внешностью или внутренним миром – начать посещать салоны, кружки и секции, если раньше вы себе в этом отказывали в угоду или «во благо» дорогих вам отношений.
- С головой окунуться в спорт или найти для себя интересное хобби.
- Погрузиться в работу и состояться в своей специальности, стать успешной и востребованной.
- Попробовать себя в новом деле, например, открыть свой – это вас затянет, поверьте, к тому же, станет источником приятного дохода.
- Уделить время подругам, родственникам – в общем, всем, кого затмевали для вас бывшие отношения.
- Съездить туда, где давно мечтали побывать.
- После того, как период горевания пройдет, ходить в места, где можно повстречаться с интересными людьми, принимать ухаживания и знаки внимания от других мужчин.
Я смогла забыть любимого: истории женщин, отпустивших любовь
Екатерина, 27 лет
Таисия, 23 года
Елена, 32 года
- Поймите причину и смиритесь с ситуацией.
- Не пишите и не звоните объекту ваших чувств, не ищите с ним встречи намеренно.
- Думайте о ком-нибудь другом, в крайнем случае, выдумайте себе симпатию и интерес к другому человеку и культивируйте в себе это чувство.
- Не вспоминайте о нем как о самом важном человеке для вас, выкиньте его за границы «ТОПа» самых главных людей в вашей жизни.
- Уделяйте больше времени себе, делайте то, в чем раньше себе отказывали.
- Уделяйте больше времени своим друзьям, семье и людям, которые вас любят.
- Распишите свой день до минуты, погрузись в работу или новое увлечение.
- Не обвиняйте себя и не стройте иллюзий «а что могло бы быть, если бы…»
- Не спешите с новыми отношениями, сделайте паузу, чтобы восстановиться после любовной травмы.
- Любите себя и возьмите настрой на то, что у вас все обязательно будет хорошо.
Не могу забыть свою первую серьезную бывшую девушку. Что? : AskMen
Не уверен, что это правильный саб для этого, но вот оно.
Я был наивен, и до этого у меня не было серьезной девушки, которая просуществовала почти столько же. Сначала мы были друзьями, может быть, в течение 5 месяцев, и мы делали то, что делают друзья.
Потом мы начали встречаться, и сначала это было потрясающе, она глубоко заботилась обо мне и заставила меня осознать это. Через некоторое время у меня возникли некоторые двоякие мысли, и это длилось пару недель до такой степени, что я решил положить конец всему.Почему? Потому что она была очень властной собственницей и пыталась управлять всем сама. Я тогда задохнулся. В любом случае, я также думала, что хочу поэкспериментировать, поскольку я была настолько новичком в отношениях, что хотела попробовать что-то еще, познакомиться с новыми людьми и встретиться с другими женщинами.
Но потом, через пару месяцев, я решил, что это не то, что мне нужно, и хочу вернуться. Что ж, мы пробовали это, но, в конце концов, это было обречено на провал, как бы я ни старался или сколько не отдавал, она просто больше не была «влюблена в меня» (ее слова).
Это так больно. Я помню, как был зол, грустен и плакал; я был в беспорядке. Я не плакала и не рассказывала об этом своим друзьям или всем, кто мог слушать. Стало так плохо, что мой единственный хороший друг перестал со мной тусоваться, потому что я всегда вспоминал об этом после ночной пьянки.
В любом случае перенесемся на год вперед. Я по-прежнему то и дело отправлял ей сообщения на фейсбуке, но ответа не было. Я думаю, что это круто. Я в порядке, я могу двигаться дальше. Встретил новых людей и новую девушку, но все же сравнил ее качества с качествами моей бывшей (к сожалению, я ничего не мог с собой поделать).
Перенесемся еще на год. Расстались с моей тогдашней девушкой, потому что я уезжал. Мне было не так больно, как в первую очередь, но все же было грустно, потому что у меня были отличные времена. Снова один раз сообщение голубой луны 1-е без ответа.
Второй год от нее ничего не слышал. На втором курсе познакомился с некоторыми женщинами, которые казались хорошими и совместимыми, но до этого дело не доходило.
На третьем курсе познакомился с девушкой, которая рассталась со своим бывшим, она была хороша и красива, и я решил рискнуть.Оказывается, она не хотела отношений, а потом я узнал, что она все еще разговаривает / видится со своим бывшим. Так что это немного задело, и я почувствовал себя дураком, но ничего не произошло. Единственное, что произошло, это то, что другая девушка ответила на мое сообщение в фейсбуке (это было пару месяцев назад). Она сказала обычное «как дела» и другие формальности.
Я был так счастлив, что она ответила. Я начал писать ей в ответ почти сразу. Мы обсуждали вещи, и я до сих пор рассказывал ей о своей жизни, но она почти ничего не упоминала о своей личной жизни.
Затем она пишет мне и говорит: «Я женился».
Я был ошеломлен, я был шокирован, мне было грустно … Я не знаю, чего я ожидал. Очевидно, я бы хотел, чтобы она ушла и нашла кого-нибудь стоящего, но, ЧЕРТ, я почувствовал, как старые эмоции всплывают на поверхность. Сейчас я чувствую себя безнадежным — и это не потому, что я не найду другую женщину (я уверен, что смогу). Потому что я никогда больше не буду с ЭТОЙ женщиной.
Я никогда не буду с ней. Думаю, мне следовало это понять, но почему-то я продолжал скрывать этот факт и всегда надеялся, что однажды, возможно, снова увижу ее.
По правде говоря, я не хочу больше к ней сочувствовать. Я знаю, что не забываю о ней, принося больше вреда, чем пользы. не отпускать ее.
Мне чертовски больно осознавать это. Я расстроен из-за того, что не могу это оставить. Почему я не могу просто уйти и забыть ее? Это отстой, потому что я сравниваю каждую девушку со своей памятью о ней, и поскольку моя память настолько возвышена, ни одна девушка никогда не сравнивает. Я хочу дать шанс кому-то другому.
Мы живем в разных городах и штатах, поэтому я не боюсь столкнуться с ней, но боюсь, что все еще чувствую себя так.Я честно думал, что переехал, но когда она сказала мне, что вышла замуж, это было чертовски больно и затем. Она наконец ответила. Сказал мне, что она вышла замуж.
24 лучших способа забыть своего бывшего (№ 1, двигаться быстро!)
«Как забыть бывшего?» После всего счастья, которое вы переживаете, иногда такое случается. Ага, это разрыв со своим парнем или девушкой.Может быть, вы расстались по всем этим причинам: может быть, вы изменяете им, пока он или она не знает, или, может быть, он или она изменяли вам?
Может быть, вы совершаете какие-то ошибки, которых нельзя терпеть? Или, может быть, он или она совершают какие-то ошибки, которые не могут быть нетерпимыми? Может быть, тебе скучно с ним или с ней? А может быть, ему или ей с вами скучно? Может быть, вы делаете неловкие вещи? или, может быть, он или она делают неловкие вещи? Может вы оба не уважаете друг друга?
Может, вы оба им больше не доверяете? Привет, друзья.Если это произойдет, лучше вам расстаться с ним или с ней. В отношениях, если больше не будет доверия, между вами и им или ей будет хаос. У вас обоих будет очень плохой опыт и ненависть глубоко внутри вашего сердца. Или, может быть, вы хотите оставить это и исправить? Решать вам, друзья. Если это так, попробуйте снова построить доверительные отношения друг с другом.
Может быть, у вас обоих проблемы с каждым из родителей? Может быть, вам обоим надоели все эти отношения? Расслабьтесь, читатели. Не решайся сломаться.Просто оставайтесь в ваших отношениях, и поговорите о своих проблемах и найдите для них решение. Помните, что доверие и честность дадут хорошие вещи. Может вы оба не понимаете друг друга? Может это последний выбор?
Хорошо! Какими бы ни были причины, это случилось. Просто отпусти. Но не печалься. Может это лучший способ. Может тебе сейчас грустно, это нормально, это нормальная реакция. Или, может быть, вы расстались три месяца назад, шесть месяцев назад или, может быть, год назад, и вам все еще грустно из-за этого? Вы все еще напоминаете ему или ей? Вы все еще плакали, вспоминая его или ее? Ждать.Стоп. Не делай этого больше. Это повредит вашему менталитету. Пришло время сделать шаг вперед, пора серьезно забыть о нем или ней. Я расскажу вам шаги.
Вы также можете прочитать: Признаки измены в отношениях на расстоянии
1. Перестаньте интересоваться им или ей
К тому времени, как вы расстались, вы все еще будете напоминать о нем или о ней. С ним вырастет любопытство к нему или к ней. И вы хотели больше узнать о нем или о ней. Что он или она делает сейчас? Она или он ест нормально? Почему это с нами происходит? Он или она мне изменили? Он или она сейчас в порядке? Если вы это сделаете, это вызовет у вас еще больше сожаления и боли.Так что, пожалуйста, перестань. К тому времени вы забудете о нем или о ней.
2. Не преследуй!
Если вам все еще было интересно о нем или о ней, вы все равно попытаетесь получить информацию о нем или о ней. Один из них преследует его или ее. Если вы преследуете его или ее, поверьте мне, вы не забудете о нем или ней. Вы всегда будете грустить и сожалеть об этом. Так что продолжайте, друзья мои. Не позволяйте эмоциям контролировать вас.
Одно из преследований в эту эпоху — преследование в социальных сетях.Потому что со всеми технологиями всю информацию, от обычной до частной, будет легко получить. Эти шаги требуют немного мужества. Ага. Вы должны как минимум отключить все свои уведомления во всех социальных сетях или сообщения о спаме во всех социальных сетях.
3. Упакуйте все свои вещи подальше
Это означает, что все, что он вам дает, упакуйте. Не упустите ни единой вещи от него или нее. Это поможет вам стереть с него все воспоминания.Если он у вас все еще есть, это может быть препятствием, чтобы уйти от него.
4. Не ходите в места, где вы обычно общались с ними
Это означает, что это место, где вы и ваш бывший всегда проводите много времени. Не ходи туда. Это потрясет ваши эмоции, и вы будете плакать. Если случайно вы туда поедете, приготовьтесь мысленно или поскорее куда-нибудь поедете. Будь сильным и пройди его. Просто отпусти, детка!
5. Забудьте все хорошие воспоминания
В отношениях со всеми это подло: ты всегда хорошо проводишь время с ним или с ней и забываешь об этом.Добавьте в свой образ мышления, чтобы «удалить» его. Пока оно вам не понадобится. Потому что это причинит вам боль, и вы эмоциональны, если она у вас все еще есть. Может быть, вы все еще помните хорошую сцену и воспоминания с ним или с ней. Забудь об этом сейчас. Вы должны проснуться, чтобы не мечтать об этом.
6. Помните, почему ваши отношения закончились
Несмотря на то, что вы думаете, что все хорошие воспоминания с ним или с ней, я думаю, просто подумайте об этом: в тот момент, когда вы оба начнете драку, кто начнет первым? почему вы оба хотите, чтобы ваши отношения закончились ?.Вспомните все плохое, что было сделано. Помните все, что напоминает вам о плохих воспоминаниях в ваших отношениях.
Помните: кто начинает не сдерживать обещание? или кто тебя оставил? или кто несовместим? или что-то подобное. Это даст вам повод не скучать по нему или по ней. Продолжайте говорить себе, почему вам следует забыть о нем или о ней, хотя вы можете скучать по нему или ей.
7. Просто отпусти
Может быть, это случится после того, как ты вспомнишь все плохое.Ага. Вы будете винить себя. Потому что ты думаешь, что это не его вина. Больше всего я виноват. Иногда я не могу сдержать свои слова. Почти все я начинаю драки. Иногда я слишком много жалуюсь на него или на нее. И другие.
Это нормально, если с вами такое случится. Это доказывает, что у вас все еще есть чистое сердце, чтобы размышлять о себе. Это хорошо, но только не вините себя. Если вы вините себя, думаете ли вы, что это может повернуть время вспять и так не закончиться? Привет, друзья, просыпайтесь.Может быть, это почти твоя вина, но ты не можешь повернуть время вспять. Что сделал, просто прими это? Так можно забыть о бывшем. Да, лучшие способы получить своего бывшего.
8. Перечислите свой положительный характер
На этом этапе вам понадобятся два листа бумаги и карандаш или ручка. Просто запишите в список всех ваших положительных персонажей из первой статьи. Может быть, иметь яркую улыбку, всегда улыбаться, терпеливо и т.д. Во второй статье просто запишите все отрицательные стороны вашего бывшего.После этого сравните их два. Сделайте вывод по этому поводу. Сделав этот шаг, вы порадуетесь своему разрыву. Вы можете увидеть все плохое, что не подходит вашему персонажу. Вы и он — великая долина.
9. Твоя жизнь дороже
Это шаг для того, чтобы перезагрузить ваш разум. Находясь в ваших отношениях, вы думаете, что он или она — все. После расставания вам придется переосмыслить это. Ага. Просто подумайте, что ваша жизнь дороже. Может быть, вокруг тебя будут великие люди.Ваша жизнь не закончится, если вы потеряете его или ее. Добавьте это к своему мышлению. У вас прекрасная жизнь, и не тратьте на нее зря.
Цель этого шага — ваша забота умов больше не в нем или в ней. Благодаря этому вы можете увидеть много замечательных вещей, на которые вы тратите зря, когда с ним или с ней.
10. Проведите время с семьей
Если вы чувствуете в глубине души что-то неприятное в отношении бывшего, попробуйте поговорить с семьей. Если честно, они окажут вам некоторую поддержку.И облегчите свои проблемы. Проведите это время как можно дольше. С этим вы снова можете почувствовать себя немного счастливым. Так что вы можете забыть о нем или о ней.
11. Встречайтесь с лучшими друзьями
Зачем нужны лучшие друзья? Потому что лучшие друзья ближе к нам, несмотря на нашу семью. Они знают о нас все хорошее и плохое. С ними вы можете наслаждаться своим временем, как это было раньше. Вы снова можете чувствовать себя свободным. Вы освободитесь от своего негатива. Отправляйтесь туда, где вы и ваши лучшие друзья будут счастливы и сможете провести много времени.Выполняйте эти шаги постоянно. Так вы снова обретете свободу и поднимете свои эмоции, избавитесь от депрессии.
12. Составьте расписание занятости
Это так просто и легко сделать. Ага. Это означает, что вы не должны давать себе время думать о нем или о ней. Вы должны составить свое собственное расписание с учетом вашего хобби, которым вы больше всего хотите заниматься. Этим вы можете поднять свой дух и эмоции. Вы можете беспокоиться о своей повседневной деятельности. Это может вернуть вас к тому состоянию, в котором вы были, когда еще были одиноки.
13. Будьте активны в своем хобби
С помощью этих шагов мы предупреждаем вас, что у вас есть достойное хобби. Потому что, если он у вас есть, это может гарантировать ваше будущее. Вернемся к теме, зачем нужно такое интенсивное хобби? Потому что если вы это сделаете, вы сделаете это без всякого давления. Он может избавить вас от грусти, облегчить ваши страхи, ослабить плохие эмоции, вызванные разрывом с бывшим.
14. Планируйте отпуск
Неважно, с кем вы поедете, просто спланируйте отпуск и сделайте это. Просто иди проводить больше времени.Потратьте немного времени на занятия, которые действительно того стоят. Может быть, вы сможете пойти со своей семьей, чтобы укрепить семейные узы. Может, ты пойдешь со своими лучшими друзьями. С кем бы вы ни поехали, просто в отпуске. Цель состоит в том, чтобы заменить все хорошие воспоминания о вашем бывшем на новые.
15. Держитесь подальше от социальных сетей
Почему? Потому что есть вероятность, что ваш бывший активен в социальных сетях или некоторая информация о нем будет отображаться на вашей первой странице. Это напомнит вам о нем или о ней.Тебе снова будет больно. И еще раз, если вы проводите много времени в социальных сетях, вы не сможете избавиться от плохого настроения, вызванного разрывом отношений. Ваша жизнь действительно дороже, чем социальные сети. Так что если вы это сделаете, ваше настроение как минимум изменится и не надоест.
16. Перестань говорить о них
После всех этих шагов ваши эмоции остынут. Так что перестаньте говорить о нем или о ней когда угодно и где угодно. Всякий раз, когда вы встречаетесь с его или ее друзьями, просто поздоровайтесь и немного поболтайте.Не спрашивайте о том, чем он или она занимается. Если вы спросите о нем или о ней, это помешает вам забыть о нем или о ней. Цель этого — на время забыть его или ее, пока ваши эмоции не стабилизируются. Если ваши эмоции стабильны и вы не испытываете никаких чувств к нему или к ней, вы можете спросить о нем или о ней.
17. Перестань болтать с ними
Такая ситуация может произойти только тогда, когда вы расстаетесь без драки и гнева. Смысл этого шага в том, чтобы просто не отвечать на все его сообщения.Игнорируйте это как можно дольше. Чем больше вы его игнорируете, тем проще о нем забыть. Это может тренировать ваш менталитет, если вы вдруг встретите его или ее. Так что ваши грустные чувства и эмоции останутся спокойными.
18. Измените свое окружение
Может быть, если бы вы были с ним или с ней, ваша среда была бы полна определенных цветов. Но после разрыва вы все еще чувствуете его присутствие. Если да, то нужно переставить на что-то новое. Измените цвет своей стены с помощью обоев.Измените положение кровати, стола, шкафа и т. Д. Если у вас есть мебель от него или нее, не используйте ее снова. Верните ее или отдайте людям, которым нужна эта мебель. Некоторые люди верят, что благодаря вам изменится ваше настроение.
Если вы все еще думаете о них, делайте это!
Между тем, может быть, нет хороших способов забыть своего бывшего, потому что он / она слишком мил, чтобы забыть. Действительно, сделайте следующие советы, чтобы спасти жизнь.
Вы также можете прочитать: Как сделать предложение
1.Есть много
Может быть, вы не можете отпустить их, все еще думайте о них и о персонале. Как и многие поговорки, еда может исцелить разбитое сердце. Итак, ешьте как можно больше шоколада. Это сделает вас счастливыми. Мороженое? Почему нет. Мороженое тоже лечит. Что дальше? Вы можете совершить кулинарный тур по своему городу. К тому времени вы можете попробовать новую еду и познакомиться с новыми людьми, которые станут вашим следующим горячим любовником.
2. Установите счастливые плейлисты
После всех этих шагов вы почувствуете себя непринужденно и забудете о своем бывшем.Выполняя все эти шаги, не забывайте сожалеть об этом и не мстите ему или ей. Ваша жизнь действительно стоит большего. После того, как вы забудете своего бывшего и свои ужасные отношения с ним или с ней, у вас будет новая страница, чтобы написать об этом, не так ли? Я дам вам несколько советов на вашей новой странице.
3. Найдите свою новую страсть
Может быть, пока вы были в прошлых отношениях, вас предупреждали не делать этого, не делать этого и т. Д. Но теперь вы одиноки. Пришло время углубиться в новую страсть, которая, возможно, была запрещена.Попробуйте что-то новое, например, искатель приключений, фотограф и т. Д. И не забудьте сказать своей семье и лучшим друзьям, чтобы они заручились поддержкой. Это сделает вас немного счастливее, если у вас есть кто-то, кто вас поддерживает.
4. Наслаждайтесь своим статусом еще немного
После всех ужасов у вас новый статус. Ага. Одинокий. Одинокий, это не значит всегда что-то в одиночестве. Помните, что у вас есть лучшие друзья, семья. Просто будь благодарен за то, кем ты являешься сейчас. Теперь у вас нет ограничений на отношения.Не стесняйтесь использовать это как можно больше.
5. Наслаждайтесь временем
Может быть, в последний раз, у вас нет времени позаботиться о себе. Теперь она у вас есть. Делайте то, что вы хотите, чтобы побаловать себя, как можно дольше. Может быть, у вас не было времени заняться физическими упражнениями, теперь они у вас есть. Просто сделай это. Возможно, вам не нужно было читать роман или книгу, теперь они у вас есть. Наслаждайтесь этим временем как можно больше. Это ваш последний раз в одиночестве.
6. Подумайте дважды о новых отношениях
После всего счастья быть одиноким, может быть, вы захотите новых отношений.Но подумайте дважды. Может быть, если вы полюбите его или ее, это сотрет ваши плохие воспоминания о бывшем. Но подумайте вот о чем: что, если вы сделаете это, чтобы продемонстрировать свои новые отношения своему бывшему? это будет выглядеть так, как будто вы сравниваете отношения между ними двумя. Вам будет неловко. А что, если правда в том, что вы все еще напоминаете бывшего? Что, если вы по-настоящему не влюблены в своих нынешних парней или подруг? В конце концов, это не хорошие отношения.
7. Будьте счастливы
Есть много способов забыть своих бывших, но лучший способ — позволить себе быть счастливым.Может быть, вам нужно помнить, что вы не можете делать, когда были с ними. Может быть, они не хотят, чтобы ты был счастлив. Тогда, теперь они ушли, твоя дверь, чтобы быть счастливым, широко открыта. Просто позвольте себе сделать все возможное, чтобы снова почувствовать себя собой.
8. Сон
Если вы все еще думаете о нем / ней и нет возможности забыть своих бывших, то последнее, что вы должны сделать, — это, возможно, вам понадобится поспать. Я имею в виду, очень хороший ночной сон. Может быть, во сне вы почувствуете что-то еще. Затем, когда вы проснетесь утром, у вас будут совершенно новые дни.Кроме того, вы можете лучше думать о любви и жизни.
9. Пробуждение
Если вы так долго спали, то пора просыпаться! Просыпайся! Этот бывший может просто не подходить вам, не подходить. Где-то будет кто-то получше, который придет в вашу жизнь и принесет вам настоящую любовь. Итак, просыпайтесь и начинайте новый день!
Просто будь собой. Со временем у вас появится тот, кто лучше. За это время вы почувствуете нечто большее. В ожидании этого времени улучшайте себя, используя все хорошее и извлекайте уроки из своего прошлого, чтобы иметь хоть немного уверенности в хороших отношениях.Со временем, надеюсь, вы встретите того человека, который вам подходит, ребята. Так что это все мои советы, и я молюсь о тебе всего наилучшего. Если вы когда-нибудь слышали, всегда распространяйте любовь на каждом углу!
Вы также можете прочитать:
Женат, но не могу забыть свою первую девушку
Я женат три года, но не могу забыть свою первую девушку, которая тоже замужем и имеет детей. Я собираюсь стать отцом, но не могу забыть моменты, которые мы провели вместе давным-давно.Я всегда сравниваю свою жену с ней и нахожу в душе много неудовлетворения. Честно говоря, я до сих пор очень люблю свою первую девушку. Иногда даже во время полового акта с женой я думаю о ней! Мы христиане, и это заставляет меня чувствовать себя виноватым еще больше! Я хочу прорваться через эту борьбу. Пожалуйста помоги. — Борьба
Дорогой борющийся,
Нет ничего необычного в том, чтобы ясно вспомнить первые любовные отношения годы спустя. Я уверен, что многие люди борются с прошлыми воспоминаниями, вступая в новый брак.Это всего лишь человек.
Однако продолжать в этих воспоминаниях и фантазировать об этих старых отношениях — это вредно для здоровья и уважения к вам или вашей жене. Это тоже не почитание старой подруги. Причина, по которой вы чувствуете себя виноватым, состоит в том, что нельзя делиться своим брачным заветом с любым другим человеком, и Бог напоминает вам об этом. Вы правы и мудры, признаваясь в этой проблеме. Так много людей пытаются игнорировать или скрывать такую борьбу. Спасибо, что поговорили об этом.Как люди, мы все боремся со своими мыслями и действиями; вы недостойны любви Бога не больше, чем кто-либо другой.
Библия ясно говорит о том, что Бог любит вас и желает благословить и укрепить вас. Да, Бог поможет вам преодолеть эту борьбу. В Ветхом Завете Библия ясно говорит о прелюбодеянии: «Не прелюбодействуй» (Второзаконие 5:18). Это одна из десяти заповедей.
Иисус поднял знамя, предупреждение, «Вы слышали, что сказано: ‘Не прелюбодействуй.«Но говорю вам, что всякий, кто смотрит на женщину с похотью, уже совершил с ней прелюбодеяние в своем сердце» * (Матфея 5:27). Иисус не говорит, что Бог — жестокий господин или что правила Бога несправедливы или невозможны. Он говорит, что наши человеческие сердца слабы, наши тела слабее, и мы отчаянно нуждаемся в Боге, чтобы показать нам здоровые границы для нашей мысленной жизни в дополнение к физической. Бог добр, и Он желает самого лучшего для вас, для вашей жены, и для вашего брака, и даже для другой женщины.
Я предлагаю вам принести это Богу точно так же, как вы принесли это мне. Признайтесь в этом. Прочтите вместе с ним вслух Священное Писание. Расскажите ему, как это вас беспокоит, заставляет чувствовать себя виноватым, откуда вы знаете, что это неправильно. Попросите его помочь вам «прорваться» и помочь вам очистить ваши мысли о другом человеке, чтобы вы могли любить только свою жену и думать только о ней. Попросите его защитить вас от любых мыслей или поступков, которые нарушат священный завет брака. Попросите его увеличить вашу преданность и приверженность вашей жене.Библия обещает, «Если мы исповедуем наши грехи, Он верен и справедлив и простит нам наши грехи и очистит нас от всякой неправды» (1 Иоанна 1: 9).
Вы также должны избегать этой другой женщины. Никогда не звоните ей, не оставайтесь с ней наедине, не пишите ей и не думайте о ней. Уберите ее из головы, своей жизни, своего брака. Эта другая женщина не принадлежит вам. Когда на ум приходят мысли о ней, упрекни себя, заявив, что она не твоя; теперь ты принадлежишь своей жене. И молитесь и снова просите Бога защитить вас от мыслей о ней.
Свяжитесь с наставником прямо сейчас!
Как я могу забыть свою бывшую девушку?
12 сентября 2021 г.
Q Я бросил курить и порнографию год назад. Я молюсь 5 раз в день, а также соблюдаю нафль и пост. Основная проблема в том, что я не могу перестать думать о своей бывшей девушке. Я очень целеустремлен в своих молитвах, но не могу сосредоточиться на собственных занятиях.Когда я просыпаюсь для молитвы фаджр, я вспоминаю ее. Когда я ложусь спать, я вспоминаю ее. Она всегда в моих мыслях. Люди ленивы поклоняться Богу, а я ленив в мирских делах, таких как планирование карьеры и собственная жизнь.
Когда я думаю, что моя бывшая девушка выйдет замуж за другого мужчину и переспит с ним, я теряю контроль над собой. Я не могу этого вынести.
Еще одна вещь, о которой я всегда думал, это то, что я был честен. Я пригласил ее в ислам. Сегодня или завтра она поймет, почему я ее так много раз приглашал.И когда она это осознает, она придет. Но она не изменилась. Я просто обманываю себя.
Ответ
В этом консультационном ответе:
• Важно понимать, что только вы можете освободить то место в своем разуме и сердце, которое занято вашей бывшей девушкой.
• Дайте себе время подумать и составить список всех плюсов и минусов жизни, которую вы могли бы прожить с ней.
• Я считаю, что как только вы начнете брать на себя ответственность за свою жизнь, жизнь своих родителей и близких, вам будет легче избавиться от любых воспоминаний о своей бывшей девушке.
Ассаламу Алайкум,
Мне очень жаль, что вы переживаете этот трудный период жизни. Я также рад, что вы обращаетесь к нам, чтобы помочь вам лучше приспособиться к своей жизни, иншаАллах.
Вы упомянули, что приложили огромные усилия, чтобы избавиться от своих прошлых вредных привычек, и смогли бросить курить и порнографию. Вы открыли новую страницу, машаАллах; вы регулярно молитесь, а также соблюдаете пост.
Однако проблемы, с которыми вы продолжаете сталкиваться, заключаются в том, что вы не можете выбросить из головы свою бывшую девушку.Вы также опечалены тем фактом, что она не следует исламу, несмотря на то, что вы помогли ей понять его.
Во-вторых, вы упомянули, что не можете управлять своей жизнью, карьерой и будущими целями.
Прежде всего, брат, важно понять, что только ты можешь освободить то место в своем разуме и сердце, которое занято твоей бывшей девушкой.
Это очевидно, хотя вы понимаете, что она не приспособится к образу жизни и исламу, которые вы хотели бы, чтобы она приняла, но ваше сердце все еще привязано к ней. Дайте себе время подумать и составить список всех плюсов и минусов той жизни, которую вы могли бы прожить с ней.
Как вам известно, единственные законные отношения между мужчиной и женщиной — это отношения между мужем и женой. Аллах SWT лучше всех знает, кто вам подходит, а кто нет, как спутник жизни.
Предоставьте свои дела АллахуВажно, чтобы вы доверяли Аллаху решения, касающиеся вашего брака. В глубине души вы понимаете, что ваша бывшая девушка не будет вам подходящей женой, поскольку она не следует исламу.Молитесь Аллаху, чтобы Он привел ее к исламу.
Но если она не следует религии, примечательно, что ваша будущая семья и дети будут иметь слабые религиозные ценности, и это может нанести вред вам как в этом мире, так и в будущей жизни.
В Коране Аллах говорит:
«Нечистые женщины — для нечистых мужчин, а нечистые мужчины — для нечистых женщин; чистые женщины предназначены для чистых мужчин, а чистые мужчины — для чистых женщин ». [24:25]
Точно так же в хадисе пророк Мухаммад Саллалаху Алайхи Вассалам сказал:
Сосредоточьтесь на настоящем«Женщина может быть замужем по четырем причинам: ее богатство, происхождение, красота и ее религиозная приверженность.Ищите того, кто привержен религии, пусть ваши руки будут протерты пылью (т.е. пусть вам удастся процветать) ». [Бухари]
Вы упомянули, что не можете сконцентрироваться на учебе, и вам не хватает направления в отношении вашего образования и карьеры. Я думаю, что очень важно отвлечь внимание от девушки на себя, на свое настоящее и будущее.
Подумайте о том, где вы сейчас находитесь и как можно улучшить свою жизнь, если вы сосредоточитесь на учебе и собственном благополучии в целом.Это также может помочь найти работу с частичной занятостью, чтобы вы приобрели некоторый профессиональный опыт в своей области.
Стань целеустремленнымБрат, очень важно, чтобы вы потратили немного времени и усилий на свое образование и карьерный рост. Как мужчина, вы обязаны обеспечивать свою семью. Поэтому вместо того, чтобы думать о девушке, сконцентрируйтесь на создании целей для себя. Например, вы должны ставить перед собой краткосрочные и долгосрочные цели.
Также попробуйте представить себе, где вы хотели бы быть через пять лет.
Посмотрите это консультационное видео:
Если вы хотите вскоре пожениться, важно, чтобы вы хорошо устроились и могли содержать свою семью и детей. Чтобы содержать семью, требуются постоянные усилия, и важно, чтобы вы привыкли к этому.
Я считаю, что как только вы начнете брать на себя ответственность за свою жизнь, жизнь своих родителей и близких, вам будет легче избавиться от любых воспоминаний о своей бывшей девушке.
Если вам трудно учиться, выясните, почему это так. Дело в том, что вы не интересуетесь или не увлечены той областью обучения, которой вы занимаетесь? Узнайте, хотите ли вы изменить курс обучения или перейти на другую профессию. Если это так, не откладывайте принятие любого решения, которое может привести вас к более успешной профессии.
Отвлеките свою энергиюЯ считаю, что одна из причин, по которой вы не можете выбросить из головы свою бывшую девушку, является то, что вы «решили» помнить о ней.
Я думаю, вам следует направить свою энергию в другое место. Например, вы можете начать заниматься спортом. Вы не только зарядите себя физически, но и сможете лучше сконцентрироваться на настоящем, а также выбросите ее из головы.
Просите Аллаха о помощи и наставленииМашаАллах, похвально, что вы близки к Аллаху и выполняете свои религиозные обязанности, а также выполняете Нафль ибад.
Где бы вы ни застряли, не забывайте просить Аллаха о руководстве. Выполнение Истихары для любых решений, касающихся вашей жизни, поможет вам прояснить свои мысли и поможет вам прийти к правильному выводу.
Да упростит вам Аллах и направит вас на правильный путь,
Амин.
***
Заявление об ограничении ответственности : Концепция и рекомендации, изложенные в этом ответе, носят очень общий характер и основаны исключительно на ограниченной информации, представленной в вопросе. Ни при каких обстоятельствах AboutIslam, его консультанты или сотрудники не несут ответственности за любой ущерб, который может возникнуть в результате вашего решения об использовании наших услуг.
Подробнее:
10 лайфхаков, которые помогут вам вернуться на правильный путь — мужской разрыв
В конце концов, когда пройдет достаточно времени, вы забудете о своей бывшей девушке, которая бросила вас. Боль, которую вы чувствуете сейчас, исчезнет. Хотя вы не можете контролировать боль, которую чувствуете, вы можете ускорить процесс заживления и, возможно, сократить время восстановления на месяцы.
Практикуйте каждое из них, и вы сможете забыть своего бывшего и все негативные эмоции, которые вы накапливали в ней.
1: Не связывайся , чтобы забыть бывшего, которого ты все еще любишьБесконтактное оружие — самое мощное оружие в вашем арсенале, и оно поможет вам забыть о бывшем в 100% случаев, если вы будете его правильно использовать. Я много писал об этом, и вы должны проверить это здесь, здесь и здесь, так как это сделает эту концепцию еще сильнее.
Отказ от контакта — тоже самое трудное, что вам придется сделать сделать в этом списке.
Чтобы не связываться, удалите номер бывшей и заблокируйте ее на социальные медиа.Ваша работа состоит в том, чтобы исключить любой способ связаться с ней или с ней. свяжусь с тобой.
После того, как вы только что пережили разрыв, ваш мозг напоминает наркомана, ищущего свой следующий удар.
Поверьте мне, у вас будет искушение протянуть руку помощи. Ваш мозг будет умоляю вас.
Считайте отсутствие контактов своим шансом избавиться от этой зависимости вашей жизни правильным путем.
Он разработан, чтобы ограничить ваш доступ к вашим бывшим девушкам жизнь, чтобы вы могли сосредоточиться на собственном выздоровлении.Вам не о чем беспокоиться иметь дело с тем, что происходит в вашей и ее жизни.
Ваша задача сейчас — расставить приоритеты, и это поможет. Будет легче добиться этого, если ваш бывший не прячется на заднем плане.
Отказ от доступа к ней поможет предотвратить интересно, что происходит в ее жизни, или от того, что ей больно делает. Эти совершенно иррациональные эмоции могут повредить вашему процессу исцеления и управляйте своими мыслями.
Каждая мысль, которая возникает у вас в этом уязвимом состоянии, бесценна.Потому что в конечном итоге вы становитесь тем, о чем думаете и на чем сосредотачиваетесь.
Убрав бывшего из своего мыслительного процесса, у вас теперь есть пространство, чтобы обдумать новые мысли и, в конечном итоге, воплотить их в новую жизнь.
2: Понять, почему вы хочу забыть о бывшей девушкеПосле того, как вы прекратили контакт, важно найти время, чтобы честно поразмыслить, поскольку это укрепит вашу решимость оставаться в контакте.
Вы хотите по-настоящему понять конкретные причины, по которым вы поддерживая бесконтактный контакт.Вы также хотите видеть это визуально.
Вам нужно будет составить список. Перечислите все причины, по которым вы хотите уйти от бывшего, о чем вы можете подумать. Один из лучших успехов после моего Первое расставание было с использованием списка.
На самом деле, я храню точный листок в моем дневнике в течение хорошая улыбка. Начинайте каждую запись с «Не буду».
В моем списке были позиции, в том числе:
- Я не буду плохо встречаться с женщинами, которые лучше подходит для меня.
- Я не потеряю концентрацию в школе или в спортзале
- Я не буду чувствовать себя обремененным отношениями неудачи
- Я не буду чувствовать, что позволю «одному» уйти
- Я не буду чувствовать себя нежелательным
Как только вы составите список, приклейте его куда угодно вижу это каждый день.Я держал свое на зеркале и просматривал его каждое утро перед пытаюсь справиться со своим днем. Звучит банально, но попробуйте. Оно работает.
Читайте список каждое утро и в любое время подумываю о том, чтобы связаться с ней.
Хотя это не помешает вам думать о ней, это сохранит вы от контакта с ней, что вызывает больше, чем просто мимолетные мысли, что вы не могу контролировать.
3: Держитесь подальше от своего спальня / домКак только вы поймете, почему вы хотите забыть экс, пора выйти в мир.Выходи из спальни. Вам следует будь там только тогда, когда тебе пора удариться головой об подушку.
Слишком много времени, проведенное в спальне, напрямую связано с с повышенным уровнем тревожности, малоподвижности, неправильным питанием и, что наиболее важно: накручивание.
Не стоит слишком часто оставаться наедине со своими мыслями! Хотя я просто рекомендовал время для размышлений, вы не хотите быть слишком много размышлять, особенно сразу после разрыва.
У вас просто не хватит настроения или необходимого расстояния из ситуации приходить к каким-либо осмысленным выводам.Ты просто собираешься причинять себе ненужный беспорядок.
Выход из дома заставит вас взаимодействовать с другими. Было доказано, что общение улучшает ваши физические и умственные способности. здоровья, но, что более важно, это будет держать вас в напряжении, что позволит вам сосредоточиться на настоящем и отвлечься от бывшего.
Готов поспорить, в твоей спальне ничего не происходит кроме телевизора, телефона и игровой системы. Потому что ты все контролируешь в вашей спальне поток вашего сознания будет зависеть только от вас, что позволяет легче впадать в негативные мысли.Как вы думаете, почему больше всего Затворники — отрицательные, убогие люди?
Реагирование на внешние события заставит ваш разум работать над мысли, не относящиеся к твоему бывшему. Чем больше времени вы проводите без мыслей вашего бывшего, тем легче будет поддерживать это состояние с течением времени.
Как сказал Ньютон, движущийся объект имеет тенденцию оставаться в движении. Как только вы начнете двигаться, вам будет трудно остановиться.
4: Избегайте срабатывания мысли и ситуацииЧем больше времени вы проводите со своим бывшим, тем больше вещей и места, где вы собираетесь общаться с ней.Увидев это, вызовет воспоминания о ней, которые бесполезны, если вы пытаетесь ее забыть.
Если вы еще этого не сделали, избавьтесь от всего, что заставляет вас думать ее. Верните ей все ее вещи как можно скорее. Тогда что-нибудь то, что осталось, напоминает о ней, должно быть отправлено в мусорный мешок.
Осмотрите свое место. Она оставила рубашку? Волосы связи? У вас есть папка с ее маленькими заметками? Если ты хочешь забыть о ее, избавься от них.
После этого избегайте ситуаций, которые заставят вас думать о ней.Не пойдите в любимый ресторан, который вы поделили, и избегайте тренажерного зала, который, как вы знаете, она бить.
Избегайте общих друзей, если они не сильно на вас сторона, которая не всегда дана. В лучшем случае они напомнят вам о ней. В худшем случае, они сообщат вам новости о вашей бывшей девушке, что запрещено, пока вы о бесконтактном режиме.
Другая часть этого, если у вас есть фотографии или видео обнаженной натуры. ее, удалите их. Вы хотите избежать фантазий о своем бывшем во всех отношениях, и это в том числе сексуально.Вы хотите отвлечься от бывшего.
5: Составьте план место для того, как вы хотите улучшить свою жизньЛучший способ перестать сосредотачиваться на бывшем — это сосредоточиться на что-то другое. Введите новый набор целей.
Я знаю, что на протяжении многих лет у вас были цели, которых вы не ставили достигнуто, и теперь пришло время вывести их на передний план своей жизни. Вы будет расти через ваши цели.
Вам нужно ставить цели, потому что это даст вам что-то продвигайтесь навстречу.После разрыва ваша жизнь, кажется, зашла в тупик. Имея хорошо продуманный цель и работа над ее достижением поможет вам не чувствовать застоя в вашей жизни, что может заставить вас задуматься о своей жизни до того, как расставание и то, насколько вы «счастливы».
Когда я открыл для себя постановку целей как средство забыть о бывшем, Сначала я был настроен очень скептически. Я поставил цель укрепить свое тело. Первое день, когда я ступил в спортзал после разрыва, был первым днем более чем за 3 недели что я снова почувствовал себя живым.
Вашей целью может быть что угодно: от обучения игре на гитаре до пробовать новый вид спорта, строить новый бизнес. В конце концов, это не имеет значения что — до тех пор, пока вы действительно этого хотите.
Не выбирайте что-то только потому, что вы думаете, что ей это нравится, Например. Будьте эгоистичны. Что ты всегда хотел сделать?
Когда вы что-то придумали, установите измеримый, чувствительный ко времени Цель.
Опубликуйте эту цель рядом со списком причин, по которым вы хочу забыть о своей бывшей девушке.
Затем перечислите КАЖДЫЙ шаг, который вы можете придумать, чтобы завершите это. Если вы чего-то не знаете, просто добавьте шаг, чтобы узнать, что вещь, которая вам нужна.
Ежедневно проверяйте хотя бы 1 пункт на список. Вы будете удивлены, насколько хорошо вы почувствуете себя, отметив элемент для неделю подряд.
Наличие плана и его выполнение поможет вам сосредоточить свои разум.
Когда вы продвинетесь вперед по плану и выполните его, вы начать укреплять уверенность и последовательность.
Настоящий секрет использования разрыва для роста — это правильная цель, сосредотачиваясь на ней и добиваясь ее реализации. Направляйте все эмоциональные энергии во все, что вами движет, и вы будете поражены тем, что вы можете Создайте.
Сосредоточенность, необходимая для достижения вашей цели, будет удерживать ваш разум занят, и поможет забыть о бывшем.
И, в конце концов, вы сможете пожинать плоды своего слышал работу.
6: Установить ежедневный расписание, которое поддерживает вашу цель, и придерживайтесь ее.А теперь подумайте о самом успешном человеке, которого вы знаете. Что значит как выглядит их жизнь?
Готов поспорить, что о ком бы вы ни думали живет осознанной, структурированной жизнью, построенной на основе дисциплины.
Как вы думаете, этот человек сбился бы с пути, потому что девушка рассталась с ними?
Ответ — нет.
Люди с четко определенной жизненной структурой и графиком более устойчивы к стрессу и менее склонны уступать требованиям другие.Структурированный образ жизни также позволяет избегать длительных периодов одиночества, что, как мы упоминали, вы хотите избежать.
Люди без структуры жизни более быстротечны и имеют сложность постановки и достижения целей, что, как мы уже знаем, является основным компонент для восстановления.
Ваша девушка расстается с вами, вероятно, расстроила вашу структура жизни. Я знаю, что это помогло мне.
Мой предыдущий распорядок был разбит на миллион частей. я перестал ходить в спортзал, я перестал ходить на занятия, я перестал заниматься вещи, которые мне нравились.
В итоге я провел много времени в своей комнате. Это заставило меня чувствовать себя лучше?
Абсолютно нет. Это не было, пока я не заставил себя вернуться в свой распорядок дня, и я наконец начал выздоравливать.
Используйте разрыв, чтобы по-настоящему оценить, что для вас важно, и затем поработайте над реструктуризацией своей жизни, чтобы она соответствовала поставленной вами цели.
Такой уровень последовательности поможет вам оставаться на ногах и держать вас в правильном направлении — подальше от бывшего.
7: Держите питание, физическая активность и сон под контролем.Ваше психическое и физическое здоровье так тесно взаимосвязаны что у вас не может быть одного без другого. Если вы хотите улучшить свой умственный здоровья, улучшить свое физическое здоровье.
Этот забит до смерти, так что я буду краток.
Все начинается с хорошего ночного сна. Хороший ночь сна улучшит ваше настроение, повысит концентрацию внимания и поможет вашему телу восстанавливаться.
Что еще более важно, постоянное время отхода ко сну и время пробуждения поможет вам выработать дисциплину, необходимую для выполнения мастера план, который вы изложили на шаге 7.
Дисциплина распространяется на все сферы жизни. Дисциплина вы строите, придерживаясь своего цикла сна, поможет вам сопротивляться желанию писать ее, или подумайте о ней.
Гной, постоянный сон также поможет вам физически активен, особенно потому, что пора заняться тренажерным залом.
Нет более быстрого способа забыть бывшего, чем улучшить кого-то а набор мышечной массы поможет вам привлечь внимание подходящих женщин. Старайтесь заниматься не менее 3-5 часов в неделю.
Упражнения помогут поддерживать высокий уровень тестостерона. В повышение уверенности, связанное с высоким уровнем тестостерона, сохранит ваш разум занят и вдали от мыслей о бывшем.
Вам также следует придерживаться сбалансированной диеты, которая поддерживает ваше Т-уровни.Сбалансированная диета может помочь регулировать ваше настроение, а также поможет вы лепите из своего тела что-то достойное искусства.
Улучшение в этих областях также заставит вас значительно более привлекательными для других женщин — которые могут сыграть важную роль в забывании ваш бывший.
8: Проводите время с другие женщиныОдин мудрый человек однажды сказал: «Самый быстрый способ избавиться от бывшего — это чтобы кому-то стало лучше ».
Хотя вам следует избегать серьезных свиданий, пока вы не полностью восстановился после разрыва, времяпрепровождение с другими женщинами поможет вырасти, а также избавиться от заблуждения о том, что ваш бывший — единственный источник близости, которую вы заслуживаете.
Как люди, мы нуждаемся в физической близости и прикосновении. Трогать это искусство исцеления, которое может успокоить беспокойный ум и больное тело, и вам следует абсолютно ищите это.
Как только у вас будет хорошая цель и хорошее расписание, поддерживайте эту цель, держите глаза открытыми.
Вы можете увидеть мимоходом улыбающуюся женщину. Сделайте это указать, чтобы поговорить с ней. Или запустите Hinge и Tinder и отправляйтесь на свидание с новая женщина. Вы не будете думать о бывшем, когда целоваетесь с великолепная новая женщина.
Если вы можете перейти к сексу, само действие поможет на 100%. ты забываешь свою бывшую девушку. Это не только повысит вашу уверенность, но и напомню, что есть и другие женщины, которым вы нравитесь.
Более того, это поможет вам понять, что ваша бывшая не единственная женщина, которой вы когда-либо нравитесь.
Будьте непринужденны и сосредоточьтесь на том, чтобы повеселиться. Избегайте этикеток и приверженность, по крайней мере, до тех пор, пока вы полностью не избавитесь от нее.
Позволить себе иметь опыт общения с другими женщинами — это часть вашего процесса исцеления.Вы научитесь определять в женщинах то, что вы нравится и не нравится, что даст вам ориентир, когда вы будете готовы чтобы снова начать серьезно встречаться в будущем.
Конечно, новые женщины не должны быть единственной вещью, сделать, чтобы встряхнуть вашу рутину.
9: Новые возможности и новые людиОдна из причин, по которой ваш мозг хочет продолжать думать о бывшем, заключается в том, что он наводняет ваш мозг дофамином. Это то же самое, что и наркоман, пытающийся получить свое лекарство.
Конечно, ты здесь, чтобы забыть своего бывшего. Итак, как мы можем дать мозг жаждет дофамина?
Вы делаете что-то новое, и делаете это часто. Новые ситуации помогут перестроить ваш мозг, чтобы перестать думать о бывшем и наполнить его дофамином, что заставит вас чувствовать себя прекрасно. Кроме того, выход за пределы зоны комфорта поможет вам восстановить уверенность в себе.
Будь то путешествие в новое место, поиск нового хобби или просто тусоваться с новыми людьми, пробовать что-то новое как можно чаще жестяная банка! Сосредоточьтесь на том, чтобы пробовать новые вещи, которые приведут вас к контакту с другими людьми.
Чем больше у вас связей, тем больше у вас будет людей проводить с ним время, и, следовательно, тем меньше вы будете думать о своем бывшем.
Я всегда рекомендую на выходных ездить в новые места, чтобы ребят, которых я тренирую. Нет оправдания не делать этого — потому что это не должно стоить немного денег. Проведите день в походе или прогулке по новым местам в вашем городе.
Это не стоит ни цента, но долгое время приносит дивиденды. срок счастья.
10: Простите бывшего !Простить бывшую девушку — один из самых быстрых способов рассеивайте негативные эмоции, которые вас окружают.Это инстинктивное эмоциональный опыт, который, если все сделано правильно, может открыть вам глаза так, как вы никогда не чувствовал себя раньше.
Когда вы переживаете разрыв, многие эмоции теряются. со своим бывшим. Печаль, ревность, гнев, страх и сожаление — обычное явление.
Запустите процесс, написав на листе бумаги, вы прощаете свою бывшую за все, что она заставила вас почувствовать.
Затем перечислите все, что она сделала, что причинило вам боль.
После того, как вы заполнили список, глубоко вдохните ваша диафрагма.
Тогда напишите, что вы желаете им удачи в жизни, и после еще одного глубокого вдоха сожгите листок бумаги. Когда он пылает забвение сделай еще один глубокий вдох и выдохни всю обиду.
С этого момента, если вы когда-нибудь поймаете себя думая о бывшей в негативном ключе, помните, что вы ее простили, и отпусти ситуацию.
Простив ее, вы излечите боль в своем сердце — и в конечном итоге быть в лучшем положении, чтобы позволить ей раствориться в теплой памяти, глядя на по дороге.
Это была твоя цель с самого начала, верно?
Мой бывший думает обо мне, или они совсем обо мне забыли?
Автор: Роберт Портер
Обновлено 26 февраля 2021 г.
Медицинское освидетельствование: Эма Джонс, LCSW
Если у человека официально не диагностирована амнезия, никто не забывает о важных отношениях из прошлого.Если отношения существенно повлияли на вас, тронули вас или изменили ваше отношение к себе, вы всегда будете помнить об этом. Это особенно верно, если вы чувствительный или ностальгический человек. Когда отношения много значили для вас, может быть неприятно думать, что ваш бывший забыл о вас. Знайте, что вы не одиноки. Многие задаются вопросом, думает ли о них еще бывший партнер.
Слишком много мыслей о бывшем поможет вам в прошлом
Поговорите с лицензированным профессиональным консультантом прямо сейчас.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.Источник: pexels.com
Может быть довольно сложно перестать думать о бывшем любовнике. У вас может быть один бывший, о котором вы думаете чаще, чем другие. Независимо от того, не контактировали ли вы с этим человеком долгое время или только что расстались с ним, вам может быть интересно, думают ли вы когда-нибудь о вас. Возможно ли, что они дошли до того, что полностью забыли о вас? В зависимости от вашей связи, на самом деле очень вероятно, что они время от времени думают о вас.
Думая о бывшем
Думать о бывшем нет ничего необычного. Это нормально — гадать, чем кто-то занимается, или с любовью думать о старых временах. Несмотря на то, что это обычное явление, не позволяйте своим мыслям отвлекаться на негативную территорию. Например, тоска по старому любовнику в долгосрочной перспективе, скорее всего, не самое лучшее для вас здоровье. Это не даст вам двигаться дальше и наслаждаться жизнью. В то же время нормально помнить, что вы человек, и нормально скучать по кому-то, если вы заботились о нем в прошлом.
Некоторые люди даже испытывают тревогу или депрессию после окончания отношений. К счастью, многие люди смогли снова обрести счастье с помощью определенных инструментов, таких как время, поддержка друзей или семьи и консультации. Если вы беспокоитесь о своем бывшем и задаетесь вопросом, думает ли он или она о вас, то постарайтесь не задумываться над этим. Если из-за этих мыслей вы действительно впадаете в депрессию или тревогу, знайте, что вам доступна поддержка.
Если они действительно не помнят вас, это будет означать, что вы не были значительной частью их жизни.Это страх, заложенный в вопросе: «Мой бывший думает обо мне?» Естественно бояться, что кто-то, кто когда-то сильно любил вас, забыл о вас. Также имеет смысл то, что вы можете чувствовать себя обиженным или даже подавленным, когда думаете об этом. Однако вы можете почувствовать себя лучше, если взглянете на ситуацию объективно. Начните с нескольких вопросов.
Были ли отношения односторонними?
Можно легко забыть об односторонних отношениях, особенно с человеком, которого преследовали.В данном случае «отношения» не предполагали никаких усилий или обязательств с одной стороны. Однако, если ваши отношения были взаимными, вы оба были их частью. Хотя вы и ваш бывший можете захотеть забыть о трудностях, хорошие времена, вероятно, станут приятными воспоминаниями для вас обоих.
Нет отношений, которые бывают хорошими или плохими. Если вы говорите, что ваши отношения были совершенно ужасными, вы занимаетесь черно-белым мышлением, о чем вы можете узнать в когнитивно-поведенческой терапии. А пока знайте, что в отношениях бывают хорошие и плохие времена, и может быть интересно вспомнить хорошие времена.
Источник: pexels.com
Сколько времени вы провели вместе?
Люди, которые регулярно проводят много времени вместе, не забывают об этих ключевых моментах. Даже если они не думают о них каждый день, похожие ситуации напомнят те времена. Например, может быть, ваш бывший идет по улице и проходит мимо итальянского ресторана, где у вас было романтическое свидание. Он вспомнит вас в этот момент. То же самое может случиться и с вами! Мелочи напоминают людям друг о друге, особенно если вы много времени проводили вместе.С другой стороны, если вы редко видели своего бывшего или общались с ним, возможно, ему не о чем вспоминать.
Память штука интересная. Если вы не сохраняете воспоминание, когда это происходит, это может означать, что оно не было значительным или важным для вас. Однако то, что они не помнят что-то важное для вас, не означает, что вы не были для них важны. Это просто означает, что они могли больше ценить другие части отношений.
Иногда воспоминания требуют другого типа триггера, прежде чем мы думаем о ком-то, кого больше не видим.Например, он может вспомнить вас, если его подсказывает что-то, что говорит друг, или если он видит вашу старую фотографию в социальных сетях.
Вы общались по-другому, когда не могли быть вместе?
Если кто-то является важной частью вашей жизни, это нормально — хотеть общаться с ним, даже когда вы разлучены. Вы могли звонить или писать друг другу сообщения, писать письма или электронные письма, встречаться в чате или в Skype. Каждое из этих взаимодействий создает общую память. Он может наткнуться на старое электронное письмо и с нежностью вспомнить о вас.
Слишком много мыслей о бывшем может удержать вас в прошлом
Поговорите с лицензированным профессиональным консультантом в режиме онлайн.Источник: pexels.com
Не стоит недооценивать ценность романтических отношений в сети. Подумайте обо всех популярных сайтах или приложениях знакомств. Интернет-знакомства позволяют людям глубоко и глубоко узнать друг друга. Это способ оставаться на связи, даже если вы не можете быть вместе так часто, как вам хотелось бы.
Работали ли вы вместе для достижения каких-либо общих целей?
Даже если вы не были вместе, ваш бывший наверняка вспомнит времена, когда вы работали вместе, чтобы чего-то достичь.Этот успех стал их частью, даже если вы больше не вместе. Каждый раз, когда они добиваются успеха, они будут вспоминать, как вы вместе достигли этих первых шагов — это может быть даже что-то столь же простое, как сборка мебели. Подобные вещи могут быть сложнее, чем вы думаете, поэтому они создают ощущение общего успеха.
Сталкивались ли вы с какими-либо жизненными проблемами вместе?
Если вы двое вместе столкнулись с серьезным жизненным кризисом, у вас есть общие воспоминания, которые вы сохраните большую часть, если не всю, свою жизнь.Жизненный вызов может сплотить отношения или разрушить их. В любом случае это важно для обоих участников. У нас часто есть сильные воспоминания о самых трудных временах в нашей жизни, и если вы вместе прошли через что-то подобное, это обязательно создаст сильную связь.
Вы помните это, и ваш бывший тоже. Если вы снова подключитесь, вы можете поднять этот вопрос, и у вас обоих будут разные воспоминания о событии, которыми вы сможете поделиться друг с другом. Это должно подтвердить тот факт, что время, которое вы провели вместе, было значительным, реальным и влиятельным для вас обоих.Люди обладают способностью изменять жизни друг друга к лучшему. Если вы поддерживали друг друга в испытании, вы точно знаете, что это такое.
Моя бывшая думает обо мне: что делать, если вы все еще не уверены
Может быть, эти вопросы помогли вам понять, что время от времени думать о бывшем — это нормально, и, может быть, вы готовы двигаться дальше. С другой стороны, вы все еще можете задаться вопросом, не забыл ли ваш бывший о вас. Если вы слишком много думаете о том, что думает ваш бывший, вы можете застрять в прошлом.Это не только мешает вам найти новые отношения, но и мешает вам удовлетворить ваши текущие потребности и реализовать ваши самые большие амбиции. Если вы просто не можете перестать думать о своем бывшем, возможно, пришло время поговорить с онлайн-терапевтом.
Источник: pexels.com
Хороший терапевт может помочь вам найти нужные ответы, чтобы вы могли двигаться дальше. Это прекрасная возможность сосредоточиться на том, что вам нужно в жизни.В конце концов, жизнь не о вашем бывшем. Речь идет о том, чего вы хотите достичь: о своих целях, своих сильных сторонах и ваших желаниях. Онлайн-терапевт может помочь вам сосредоточиться на себе, чтобы вы могли больше наслаждаться жизнью в будущем. Прочтите ниже, чтобы узнать больше о том, как консультанты BetterHelp помогли людям, столкнувшимся с подобными проблемами.
Отзывы консультанта
«Юля — очень открытый, понимающий и сердечный человек. Она слушала с добротой и без осуждения.Ее совет очень помог мне пережить тяжелый разрыв и последовавшие за этим личные проблемы. Ее советы и понимание очень помогли мне прийти к более здоровому состоянию ума ».
«Я уже говорил нескольким друзьям / семье, что мне нравится легкость и автономность, когда я не сидишь в чьем-то офисе. Джордж казался интуитивным и дал мне некоторое представление о поведении моего бывшего и о том, почему все может быть к лучшему. »
Часто задаваемые вопросы
Забудет ли обо мне мой бывший парень, если я не свяжусь с ним?
Нет, они тебя не забудут.Дело в том, что даже если вы не соберетесь снова, они никогда вас не забудут.
Вы создавали воспоминания вместе, и хотя со временем они могут стать немного расплывчатыми, скорее всего, они никогда полностью не выбросят вас из головы.
Но они могут не так сильно о вас вспоминать, поэтому, если они не хотят с вами разговаривать, иногда лучше с ними не разговаривать. Им нужно пространство после разрыва, и если это будет формой уважения
Бывшие скучают по тебе?
Бывшие могут по тебе скучать.В конце концов, разрыв — это потеря, и, скорее всего, они чувствуют себя так же, как вы. Они могут вернуться и снова поговорить с вами, но если бы вы были большой частью их жизни, они будут скучать по вам.
Даже если обман или проблемы с доверием стали причиной разрыва, вы оба создали воспоминания, поэтому, естественно, скучать по вам — часть их жизни. Но не расстраивайтесь из-за этого.
Дайте им пространство и позвольте им работать над своими чувствами.
Как узнать, думает ли о тебе бывший бывший?
Если они свяжутся с вами, это может быть знаком.Обычно после расставаний стороны расходятся. Им нужно время для себя. Обе стороны грустят из-за потери другого человека, даже если все было не так уж хорошо, когда вы закончили дела.
Если ваш бывший пытается связаться с вами или, может быть, даже пытается поговорить с вами в странные часы, это может быть признаком того, что он все еще думает о вас. Еще один важный знак — социальные сети. Если они каким-то образом не избавились от вас, будь то недружба или прямой блок, это может означать, что они скучают по вам. Если они все еще проверяют, скорее всего, они все еще думают о вас.
Но иногда лучше понимать разницу между отметкой друга или чем-то еще. Если вы были друзьями до этого и все еще можете оставаться друзьями, то они по-прежнему заботятся о вас, но в большей степени по-дружески.
Сколько времени нужно бывшему, чтобы скучать по тебе без контакта?
Это зависит от того, что у них происходит. Для некоторых это может быть один день. Для других это могут быть недели или даже несколько месяцев. Иногда на это могут уйти годы.Но есть вероятность, что если вы не услышите о них через 2,5 месяца, шансы получить их обратно уменьшатся в разы.
Итак, обычно период времени составляет 2,5 месяца. Но, если это действительно конец, вы можете больше не слышать о них. В целом, как правило, контакт начинается примерно через 3-4 недели.
Что чувствует ваш бывший без контакта?
Это зависит от того, что происходит в их жизни. Поначалу они могут быть спокойны и уверены в своем решении.Затем они могут забеспокоиться, если не получат от вас ответа. Это может занять около недели или двух. Иногда они после этого злятся, потому что вы их игнорируете.
После этого, примерно через 2,5–3 недели, они попытаются спорить с вами о том, что они потеряли. После этого, через 3-4 недели, есть надежда на контакт, и, конечно же, тогда вы оба пытаетесь связаться друг с другом и уладить это. Конечно, это может немного отличаться в зависимости от того, что происходит в жизни человека.Если они в стрессе, это может длиться дольше. Если у них уже есть кто-то другой, возможно, его совсем нет.
Эмоции могут быть разными. Иногда им будет грустно, а иногда им все равно. У всех по-разному.
Самосвал когда-нибудь пропускает самосвал?
Конечно. Если они бросили другого человека, это принесет им убытки. Им может быть грустно. И, если это не оскорбительная ситуация, скорее всего, они будут скучать по вам.
Но иногда они могут скучать по человеку, которого бросили, из-за того, что они были вместе и того, что они делили.Это может не означать, что они хотят даже связаться с вами или попробовать еще раз; они просто скучают по тому, что они чувствовали.
Думает ли моя бывшая обо мне без контакта?
Да. Без контакта они вполне могут. Поначалу бывшие будут игнорировать их чувства. Обычно это стадия «медового месяца», когда они играют, думая, что они спокойны и собраны для этого решения. Но тогда они ничего о вас не слышат и чувствуют беспокойство и гнев. После этого они могут снова попытаться связаться с вами.
Они могут рассердиться, если вы начнете их игнорировать. Но затем вы можете заметить, что они пытаются противостоять вам или даже умоляют вас после того, как вы расстались. Такое бывает, и это как по маслу.
Реакции на третьей стадии обычно зависят. Иногда они могут наброситься. Иногда они могут попытаться загладить свою вину. Но все это время они думают о тебе, несмотря ни на что.
Смогу ли я когда-нибудь снова услышать от бывшего?
Зависит. Они прилагают усилия, чтобы поговорить с вами? Они на самом деле хотят, чтобы вы были рядом после того, как отношения закончились?
Если да, то так и будет.Если они попытаются связаться после этого, да. Если они игнорируют или не ведут себя так, как будто хотят связаться с вами, скорее всего, они этого не сделают.
Если они не отвечают, или, может быть, они отвечают, но разговор ни к чему не приведет, скорее всего, они дистанцируются от вас. Если вы даже не можете получить ответ на свои сообщения, это может быть признаком того, что они не хотят иметь с вами ничего общего.
Парни скучают по тебе после разрыва?
Могут. Если вы какое-то время были частью их жизни и делали их счастливыми, им будет грустно.В конце концов, всем становится грустно, когда они кого-то теряют. Парни тоже не застрахованы от этих чувств. Они могут скучать по вам, но важно помнить, что соблюдайте правило запрета контактов и обязательно используйте его, чтобы вернуть бывшего.
Однако, если отношения были односторонними, вы вряд ли услышите их. В конце концов, они не приложили усилий, поэтому, к сожалению, у них может не быть желания прилагать усилия, чтобы связаться с вами после того, как это произошло.
В заключение
Отпустить бывшего не всегда легко.К счастью, вам не придется сталкиваться с этим в одиночку. С правильными инструментами возможно продвижение к полноценным отношениям — сделайте первый шаг сегодня.
5 способов избавиться от бывшего, которого вы все еще любите
Расставание — это не только конец отношений. Это может разрушить вашу самооценку и оставить вас одиноким и ненужным. Это может нанести сокрушительный удар по вашему психическому здоровью, особенно если вы все еще любите своего бывшего. Но есть способы двигаться дальше и выйти из этого более сильным и здоровым.
Может показаться легким и даже покровительственным предлагать вам думать о своем психическом здоровье, когда вы находитесь на самом низком уровне и очень уязвимы. Может показаться, что вся ваша жизнь остановилась. Что все твои надежды и мечты обратились в пыль.
Может быть, все, что вам нужно, это остаться в покое и выяснить, что пошло не так. Вероятно, вам нужно проанализировать все свои действия и задуматься, не могли ли вы сделать что-нибудь по-другому, чтобы быть с человеком, которого вы все еще любите.
Но вот неизбежная правда: это никогда не бывает объективной оценкой, особенно когда вы влюблены в своего бывшего. От «что пошло не так» до «это я виноват» — это быстрое и болезненное путешествие. Это внутренняя спираль, которая только усугубляет рану.
Единственный выход — двигаться дальше. Хотя это может показаться невозможным, вот пять маленьких шагов, которые вы можете начать делать прямо сейчас.
1. Отключите все коммуникации (как прямые, так и косвенные)
Ради своего физического и психического здоровья это первое, что вам нужно сделать.Вам не нужно знать, где они и с кем. Прекратите все контакты со своим бывшим.
Да, это может быть сокрушительным испытанием для их жизни. Но теперь приоритетом является ваше собственное путешествие, и им нет места в нем. Пора сосредоточиться на себе, а не на социальных планах бывшего.
Вы также должны знать, что вы больше не можете просто дружить с ними. Что бы вы ни читали или видели, в реальной жизни это редко срабатывает. Это может быть болезненная и в конечном итоге бесполезная попытка возродить и сохранить отношения, которые закончились.
Проще говоря, нет, ты не можешь дружить со своим бывшим. Может быть, через несколько лет, когда вы оба окажетесь в более здоровых и счастливых местах, возможно, вы сможете быть сердечными и даже станете знакомыми. Но прямо сейчас вам не следует пытаться быть в их жизни.
Итак, уходите из их социальных сетей или чат-групп. Но активное отключение — это только часть решения. Вы также не должны пассивно пытаться быть рядом с ними. Не стоит проверять их действия через социальные сети или через общих друзей.
Помните, любое прямое или косвенное общение с ними вызовет воспоминания о прошлом и даже мечты о будущем. Это те вещи, которые будут тянуть вас назад, когда вам следует сосредоточиться на движении.
2. Простить прошлое
Понятно, что расставание вызывает у людей сожаление и гнев. Вы постоянно думаете о том, что еще могли бы сделать. Или вы злитесь на свое поведение или поведение бывшего.Или даже при обстоятельствах, которые заставили вас действовать так, как вы поступали.
Чем больше думаешь об этом, тем больше втягиваешься в этот водоворот. Если речь идет о предательстве, все может стать довольно проблематичным. Каждый раз, когда вы переигрываете событие или разговор, это будет разрываться между сожалением и гневом.
Чувства обостряются, когда вы понимаете, что ничего не можете с этим поделать. Это создает порочный круг сожаления, ведущего к гневу, ведущему к беспомощности, ведущему к сожалению.Это может быть травмирующим, если вы все еще любите своего бывшего. В такой ситуации вы будете готовы не обращать внимания на их недостатки и находить ошибки в своей личности.
Это нисходящая спираль, которая не даст вам двигаться дальше.
Решение — не игнорировать прошлое. Вы не можете забыть свой выход из такого глубоко эмоционального переживания. Вам нужно простить свое прошлое. Вам нужно объективно заявить о том, что произошло, либо в дневнике, либо в разговоре с самим собой.
Тогда вам нужно простить бывшего и, что немаловажно, свои собственные. Это признак не слабости, а предельной силы и зрелости. Прощая человека и его действия, вы не оправдываете его. Вы просто заявляете, что больше не испытываете к ним никаких негативных чувств.
Это не может быть разовым мероприятием. Даже если вы простите себя или своего бывшего сегодня, скорее всего, что-то может вернуть их воспоминания завтра.Вам придется снова сознательно прощать, пока вы не начнете вспоминать события без скрытых эмоций сожаления или ненависти.
3. Давайте перейдем к делу
Есть два аспекта отношений; реальный и выдуманный. К сожалению, после разрыва люди склонны держаться за фантазии больше, чем за реальность.
Эта фантазия охватывает как отношения, так и вовлеченного человека. Итак, когда вы говорите, что хотели бы вернуться и побыть с ними, потому что это была самая прекрасная и приносящая удовлетворение часть вашей жизни, вы объективно не размышляете об отношениях.Вы описываете его фантастическую версию.
Потому что, если бы это было идеально, этому не закончилось бы. Произошло это по нескольким причинам. Когда вы оглядываетесь на свои отношения, вы будете отбирать только хорошие стороны, не обращая внимания на все плохие.
Болезненные части отношений — и человек, ответственный за это, — могут размываться, если вы преувеличиваете хорошие моменты. Чтобы улучшить свое психическое здоровье, вам нужно реалистично поразмыслить над своим делом.
В этом могла быть радость, но также была бы безошибочная боль. Это даст вам полное представление о том, через что вы только что прошли. Это также поможет вам создать реалистичную версию своего бывшего.
Чтобы сделать этот процесс эффективным и длительным, вы должны записывать свои мысли. Записывание всех аспектов ваших отношений поможет вам сформировать достоверную картину. Это также гарантирует, что завтра вы не воссоздадите его другим способом. Когда вы запишите, как это было на самом деле, процесс освободит вас, чтобы двигаться дальше.
4. Поймите, что любить бывшего — это естественно.
Это проблематично, если вы вдруг почувствуете ненависть к своему бывшему. Вполне естественно испытывать смешанные чувства и ненавидеть их в одну секунду, а в следующую — любовно скучать по ним. Наши эмоции не всегда следуют линейному пути. Есть взлеты и падения, а между ними — неприятные повороты.
Итак, если вы влюбились в своего бывшего, не вините себя за то, что не можете двигаться дальше.Это остаточные эмоции от ваших отношений. То, что вы когда-то чувствовали к ним, было правдой и глубоким, и нелегко отключить эту свою сторону, когда происходит разрыв.
На самом деле, вы должны сказать себе, что это неплохо. Тот факт, что вы все еще чувствуете любовь, только доказывает, что вы человек, способный дарить и получать любовь.
Но вы также должны сказать себе, что это другой вид любви. Это развитое зрелое состояние эмоций, которое отличается от собственнического аспекта романтической любви.Это о ностальгии и принятии.
Подумайте об этом иначе. Это любовь, которую вы испытываете к месту, которое вы, возможно, посетили в прошлом. Поездка была хорошей. Но у вас нет планов вернуться и пережить это заново. Вы готовы к новым приключениям.
5. Не забывай любить тебя
Какой самый сильный показатель того, что ваше психическое здоровье выше нормы? Вы любите себя. Точнее, вы понимаете, принимаете, прощаете и сопереживаете себе.Причина, по которой это хорошее отражение вашего психического здоровья, в том, что это одна из самых сложных задач.
Особенно, если вы прекращаете отношения с бывшим, в которого все еще влюблены.
На этом этапе вы чрезвычайно уязвимы и думаете, достойны ли вы любви и найдете ли вы когда-нибудь кого-нибудь вроде вашего бывшего. Ответ — не смотреть вовне, а укреплять свое внутреннее ядро.
Ключ в том, чтобы изменить то, как вы разговариваете с самим собой. Избавьтесь от любых негативных разговоров и напомните себе, что у вас есть все, чтобы осветить чью-то жизнь, и что, в свою очередь, кто-то осветит вашу жизнь.