Не надо ревновать: Как перестать ревновать

Содержание

Как перестать ревновать

Итальянский социолог и коуч Пьерлуиджи Д’Алессио предлагает пять способов изменить свои мысли и перестать ревновать.

1. Верьте в лучшее

Ревность — это то, что подпитывается страхом. Вы тратите уйму времени на переживания о чем-то плохом, что, возможно, никогда не происходило и никогда не произойдет. Более того, привычка подозревать и не доверять лишь усиливает вероятность того, что что-то неприятное все-таки случится, создавая эффект Пигмалиона. Вместо этого лучше сосредоточьтесь на хорошем, умейте радоваться тому, что у вас есть, а не жалеть о том, чего вам не хватает.

И запомните: если кто-то собирается причинить вам боль, вы ничего не сможете сделать, чтобы избежать этого. Тут не поможет ни контроль, ни «мониторинг», ни шпионаж, ни допросы, ни ревность, ни попытка внушить чувство вины. И если уж вы кому-то доверяете, то доверяйте полностью.

2. Подумайте, прежде чем сказать

Когда вы чувствуете, что вас переполняет ревность, выход только один — не реагировать. Потому что бурная сцена ревности может привести к концу отношений. Сдержаться поможет правило «убей монстра, пока он мал» — то есть гоните прочь дурные мысли сразу, как только они пришли вам в голову. Если ваш партнер с кем-то разговаривает, включайте самоконтроль, глубоко дышите, считайте до тысячи… И спокойно обсудите с ним, что именно заставило вас ревновать, тогда и только тогда, когда обида ослабеет.

3. Осознайте, что ревность — это реакция на страх

В момент ревности мы реагируем даже не столько на поведение другого человека, сколько на свои негативные мысли по поводу этого поведения. Иными словами, это реакция на ваш страх, на возможный сценарий, который вы прокручиваете в голове и который, возможно, в реальности никогда и не реализуется.

Скажем, если вы родитель и, например, ваш ребенок хорошо ладит и играет с другим взрослым, в этом нет ничего плохого. Это вовсе не значит, что он лучше или важнее вас — подобная позиция ставит вас в роль обороняющегося. Чем больше вы обороняетесь, тем более мнительным и ревнивым становитесь.

Как перестать ревновать — Психология человека

Ревность наносит смертельный удар самой прочной и самой сильной любви.
Публий Овидий Назон

Ревность в той или иной степени присуща всем людям. Она может быть обоснованной и необоснованной, в зависимости от ситуации. Кто-то ревнует из-за страха и неуверенности в себе, а кто-то из-за очень сильной, но при этом неполноценной любви, которая порождает чувство собственничества. Не зря говорят, что если человек ревнует, значит любит. Только не уточняется, что любовь эта – ненастоящая, потому что она лишает человека свободы. Из-за ревности люди часто не только не могут жить спокойной и счастливой жизнью, но и совершают серьезные ошибки, из-за которых их отношения с другими людьми сильно портятся или вовсе рушатся. Ревность часто становится причиной разрушения семьи, потому что она убивает любовь, которая немыслима без доверия, уважения и свободы. А ревность – это выражение недоверия к человеку, это неуважение к его желаниям и ограничение его свободы. Она вредна для любви. К тому же, очень сильная ревность может привести к тяжелым болезням, ведь когда мы ревнуем – мы испытываем сильный стресс, который ослабляет наш иммунитет. Поэтому несмотря на то, что ревность в нашей жизни является попутчиком любви – с нею необходимо уметь справляться, дабы не позволять этому вредному чувству травить нашу душу, вредить нашему здоровью и рушить наши отношения с дорогими и любимыми нам людьми. О том, как справиться с ревностью и как перестать ревновать, даже если для этого есть все основания – я расскажу вам, уважаемые читатели, в этой статье.

Что такое ревность

Итак, давайте в первую очередь с вами выясним – что такое ревность. Ревность, друзья – это комплекс таких чувств как: страх, неуверенность, обида, эгоизм, самолюбие, сомнения, гнев и жалость к самому себе. В совокупности все эти чувства – очень сильно отравляют человеку жизнь и оказывают мощное разрушающее воздействие на него самого. При этом, совершенно очевидно, что даже по отдельности эти чувства не могли бы причинить человеку такого большого вреда, как они это делают все вместе, когда сочетаются в чувстве ревности. Через ревность они и нутро человека отравляют, и наружу выплескиваются самым неприглядным образом. От сильной ревности многие люди испытывают головную боль, теряют аппетит, становятся нервными, беспокойными, раздражительными, агрессивными. Их агрессия выплескивается на партнера и отношения с ним начинают портиться. Вот сколько всего нехорошего сочетается в чувстве ревности.

Очень интересной и несомненно главной особенностью ревности является то, что ревнивый человек начинает видеть в своем партнере свою собственность. Он считает, что он/она вправе распоряжаться жизнью другого человека, как ему/ей захочется. При этом ревность бывает направлена далеко не только по отношению к мужу или жене, жениху или невесте, но также и по отношению к друзьям, родителям, детям. Хотя понятно, что к партнеру по сексу ревность бывает особенной – она нередко приводит человека, ревнивца, к тому, что он начинает ненавидеть своего партнера, из-за подозрения его в неверности. Таким образом любовь сменяется ненавистью из-за ревности. Вот как может быть. Ревнивый человек постоянно следит за тем, сколько внимания уделяется ему, а сколько другим людям, со стороны его партнера, а также друзей, родителей или детей. Иной раз это приобретает совершенно абсурдные формы, когда ревнивый человек начинает цепляться к другому человеку, которого ревнует, по всяким мелочам, а то и вовсе начинает выдумывать всякий бред, обвиняя его во всех мыслимых и немыслимых грехах. Чувствуя себя обделенными вниманием и менее любимыми, ревнивые люди не обращают внимания на то, какие проблемы своей ревностью они создают другим, тем самым только отталкивая от себя людей. Таким вот образом, и страх, и эгоизм, и ненависть, и чувство собственничества, могут сочетаться в ревности и вредить, как самому ревнивцу, так и тем, кого он ревнует, и даже тем, к кому он ревнует.

Как перестать ревновать

Теперь, когда вы, уважаемые читатели, понимаете, почему и зачем нам нужно бороться с ревностью, я расскажу вам о том, как избавиться от ревности и начать жить спокойной, размеренной жизнью. Чтобы перестать ревновать – нужно, в первую очередь, определить причину ревности. Их может быть несколько. Эти причины связаны с теми чувствами, которые в совокупности составляют чувство ревности, о них я писал выше.

Страх. Если вы ревнуете, потому что чувствуете страх, тогда подумайте о том, чего вы боитесь и чего вам не хватает. Ревность в значительной степени основана на страхе – это страх потерять то, что имеешь или не получить того, в чем нуждаешься. Это нормальное явление, этот страх обоснованный, особенно в тех случаях, когда человек не уверен в себе по объективным причинам. Ну, скажем, не очень привлекательный мужчина со слабым характером, не пользующийся популярностью у женщин, неизбежно будет недостаточно уверенным в себе человеком с заниженной самооценкой, и эта неуверенность ляжет в основу его страха перед потерей той женщины, с которой он начнет встречаться и жить. Боясь ее потерять и будучи не уверенным в том, что он сможет найти себе новую женщину – такой мужчина станет ее сильно ревновать. При этом, негативный прошлый опыт отношений с женщинами, когда женщины уходили от мужчины, будут усиливать его страх, а значит, будут делать его более ревнивым. С женщинами дела обстоят аналогичным образом. Также стоит сказать, что недостаток родительской любви и ласки тоже делает человека ревнивым. Потребность, в ласке, внимании, любви, заботе – должна удовлетворяться с раннего детства. Если она не удовлетворяется, человек вырастает неуверенным в себе, следовательно, ревнивым, чрезмерно влюбчивым (может очень сильно привязываться к людям), обидчивым или излишне агрессивным. Хотя обидчивость и агрессивность могут сочетаться и часто сочетаются друг с другом. Повторюсь, все это имеет отношение, как к мужчинам, так и к женщинам.

Так вот, вам надо выяснить, что пугает именно вас, каких последствий вы боитесь. Вам нужно осознать свои страхи, чтобы не позволять им пробуждать в вас ревность. Подумайте – чего вы боитесь? Чем вызван ваш страх? Насколько он обоснован и объективен? Какие способы борьбы с этим страхом существуют? Известны ли они вам? Если нет – найдите необходимую информацию. Другими словами – разбирайтесь в себе, вместо того, чтобы концентрировать все свое внимание на том человеке, которого вы ревнуете. Даже если ваш страх обоснован – это не повод ревновать. Это повод – искать решение своей проблемы. Если у вас неверный муж и вы боитесь его потерять – подумайте о том, как повлиять на его поведение, с учетом ваших возможностей, а также подумайте о возможности найти себе другого, более подходящего вам мужчину. Только не надо сходиться с такими людьми, которые склонны к изменам, предательству, обману, которые эгоистичны по своей натуре и никого кроме себя не уважают. Иначе, конечно, вы их будете ревновать, потому что они начнут вам изменять, обманывать вас, или вообще вас бросят, когда встретят кого-нибудь поинтереснее. Сами себе проблему не создавайте и не будет у вас проблем с ревностью. А то ведь, как часто бывает – женщина сама себе выберет какого-нибудь бабника, только потому, что у него, условно выражаясь, машина красивая или денег много, а потом жалуется на то, что он ей изменяет, будто раньше нельзя было догадаться, что он склонен это делать. Или мужчина, возьмет себе в жены какую-нибудь стерву, а потом говорит, что она его не уважает, командует им как хочет и всем мужчинам подряд глазки строит, а он, бедняга, ревнует ее постоянно и страдает из-за этого. Друзья, к таким вещам посерьезнее относиться нужно. Речь ведь о людях идет, а не о каких-нибудь вещах из магазина. Старайтесь выбирать себе спутников и спутниц жизни с умом, ибо сердце в таких вопросах часто подводит. Нормальный человек не даст вам ни малейшего повода для ревности, а наоборот, поможет избавиться от неуверенности в себе и от тех страхов, которые делают вас ревнивым.

Потребности. Подумайте также о том, чего вам в жизни не хватает – внимания, ласки, общения, секса, романтики, денег и так далее. Эти потребности можно удовлетворить разными способами, в зависимости от ситуации, поэтому совершенно необязательно требовать всего, что вам нужно – от одного конкретного человека, выражая свое требование к нему в виде ревности. Может случиться так, что ваш муж или ваша жена – очень много работает, чтобы обеспечивать семью, и ему или ей просто некогда уделять вам столько внимания, сколько вы хотите, в скольком вы нуждаетесь. В этом случае вам нечего бояться, никто вас не игнорирует, никто вам не изменяет, вам просто нужно решить эту проблему. Вам или надо помочь найти своему мужу или своей жене – новую работу, чтобы у него или нее было больше времени на вас, или постараться проводить больше времени вместе, когда он или она свободны, или самим работу найти, чтобы упростить жизнь своему мужу или жене. Или даже вы можете найти то, что вам нужно – на стороне, если для вас и вашей жизни это приемлемо. Разные люди по-разному решают подобные проблемы, поэтому я не исключаю никакую возможность удовлетворения человеком своих потребностей. Ну а что правильно, а что нет, что этично, а что не этично – вы сами для себя решите. Так что такой подход к проблеме потребностей, позволяет ее решить, а не усугубить из-за ревности.

Эгоизм. Тоже очень важный момент в отношениях между людьми. Ревнивый человек может быть очень эгоистичным, как из-за недополученных в детстве – внимания, любви и ласки, так и из-за дурного воспитания, когда его всю жизнь баловали, внушая ему, что он ценнее и важнее всех на свете. С одной стороны, неплохо быть эгоистом, так как мы все эгоисты по своей природе, вопрос только в том, в какой степени и в какой форме выражен эгоизм у каждого из нас. Но ведь эгоизм должен подкрепляться, или лучше сказать – маскироваться разумом, чтобы не вызывать отвращения у других людей. Когда же ревнивый человек считает другого человека своей собственностью, то он лишает его права иметь свои собственные желания, отказывает ему в свободе воли и что особенно важно – он возвеличивает этого человека, как в его, так и в своих собственных глазах. Вот это особенно важный момент – обратите на него внимание. Подумайте, зачем показывать другому человеку, что он настолько для вас важен, что вы готовы его во всем ограничивать и постоянно контролировать, лишь бы не позволить ему вас обмануть, предать, изменить вам, уйти от вас? Это не способствует укреплению любви и уважения, не делает людей более преданными, зато позволяет им осознать свои возможности, свою значимость, свою ценность для вас. Понимаете, как эгоизм вредит в таком случае? Вы принижаете себя и возвышаете другого человека. Я уже не говорю о том, что нужно уважать желания, потребности и особенно свободу других людей, если вы хотите, чтобы они уважали вас. Это вопрос этики и даже вопрос разума. Конечно, есть такие люди, которые, что называется, без палки жить не могут, им только дай волю, и они такого натворят, что за голову схватишься. Ну так не выбирайте себе таких людей – пусть подобное притягивается к подобным – пусть они живут с теми, кто такой же, как они.

Вам также нужно осознать свое поведение, оценив его, по возможности, объективно. Подумайте – так ли на самом деле вы мало всего получаете, чтобы требовать от человека большего? Ведь если вы ревнуете человека к каждому столбу, то чего вы от него хотите, чтобы он или она все свое время проводил, проводила только с вами? Зачем вам это? Подумайте об интересах этого человека. Подумайте о том, чего хочет он. Поймите, что в этом мире есть не только вы и ваши интересы, есть и другие люди, и у них тоже есть свои желания и потребности. И если вы начнете учитывать их желания и потребности – вы получите больше, чем если все время будете требовать от них того, что нужно вам, в том числе и через ревность.

Неуверенность в себе. Если вы не уверены в себе, то вам необходимо, по возможности, непредвзято оценить себя – все свои слабые и сильные стороны, все свои плюсы и минусы, все свои достоинства и недостатки. Вполне возможно, что вы придерживаетесь о себе необоснованно низкого мнения, поэтому боитесь того, что вас могут предать, бросить, обидеть, что вам могут изменить, а вы в свою очередь, ничего противопоставить всему этому не сможете. Да хоть даже и обосновано вы не уверены в себе, все равно, с этой неуверенностью можно справиться, потому что в ней нет смысла, она тормозит человека, заставляя его во всем сомневаться и бездействовать. А это противоречит нашей врожденной способности выживать. И только наши мысли, плохие мысли о самих себе, могут мешать нам быть уверенными в себе. Природа этому не способствует, но и не препятствует. Хочешь ты считать себя ничтожеством – считай, это в твоей воле. Но если хочешь побеждать, добиваться успеха, успешно конкурировать с другими людьми, подумайте о том, в чем ты уже силен и в чем можешь стать еще сильнее. Вы можете так хорошо развить свои сильные стороны, что ваши слабые стороны люди даже не заметят и не смогут использовать против вас. Ваша уверенность в себе, основанная на этих ваших сильных сторонах, позволит вам относиться более спокойно к любым потрясениям в личной жизни. Нет смысла ревновать кого-либо, когда ты знаешь, что никогда не останешься без внимания, что всегда сможешь найти себе того человека, который будет тебя ценить, любить и уважать, который будет уделять тебе максимум внимания и никогда тебя не предаст. Скажете, что в этом никогда нельзя быть уверенным? Ошибаетесь. Можно. Если бы этого не было, я бы об этом не писал. Уверенными в себе могут быть разные люди, любого пола и любого возраста. И такие люди всегда будут в центре внимания, поэтому они не боятся того, что кто-то может их обмануть, предать, бросить. Поэтому особо и не ревнуют. Так что повышайте уверенность в себе, избавляйтесь от всех своих комплексов, фобий, зажимов, ложных стереотипов и предрассудков, тогда ревность оставит вас в покое. Психоанализ и психотерапия помогут вам это сделать.

Недоверие. Недоверие само по себе вызывает чувство ревности. Но недоверие бывает разным. В данном случае я говорю о том недоверии, которое вызвано прошлым негативным опытом. Я не хочу сказать, что мы все, всегда и во всем должны друг другу доверять, что доверие обязательно должно быть в отношениях между людьми, особенно тогда, когда речь идет о любящих друг друга людях. Доверие необходимо, но оно не должно быть слепым и безрассудным. Ведь всякое может случиться в жизни, и при определенных обстоятельствах любой человек может совершить такой поступок, которого он сам от себя не ожидает. Но понимаете какое дело, друзья, мы часто не доверяем людям, что называется, не по делу, а только потому, что вообще не доверяем никому из-за своих убеждений и негативного прошлого опыта. То есть, мы можем подозревать человека в чем-то, в чем он не виноват, накручивая у себя в голове одну нехорошую мысль на другую, пока у нас там не нарисуется ужасная картина, далекая от действительности, но вызывающая сильную ревность. И эта картина может напоминать нам картину из нашего негативного прошлого. Собственно, из-за этого прошлого она и может возникнуть. Вот в чем проблема. Поэтому, не спешите обобщать всех людей, не вешайте на них ярлыки, опираясь исключительно на свой негативный жизненный опыт, который отражает жизнь лишь с одной – не самой лучшей стороны. Всегда старайтесь оценивать каждого человека в отдельности и как можно более тщательно. Чем больше вы будете о человеке знать, тем лучше вы сможете его понять, а значит и оценить. Это в свою очередь позволит вам понять, насколько обоснованным или необоснованным является ваше доверие или недоверие к нему. Также хочу сказать, что не нужно показывать другим людям свое недоверие к ним – это подталкивает их к тому, чтобы оправдать ваше мнение о них. Если человек видит, что вы ему не доверяете, тогда и необходимости быть честным с вами у него нет. Вот он и будет вас обманывать, вы же все равно считаете его лжецом, предателем, изменщиком и так далее. Так что не надо видеть в человеке того, кем вы не хотите, чтобы он был. Наоборот – старайтесь видеть в человеке большее, чем есть на самом деле, тогда удовлетворенный вашим отношением к нему, он будет стараться ради вас соответствовать тому образу, который вы в нем видите.

Контроль. Человек всегда хочет все контролировать, такова его природа. Чем больше мы всего контролируем, тем спокойнее себя чувствуем. Но контролировать все невозможно и мало того – не нужно. Особенно не нужно контролировать других людей, в том числе и тех, кого мы любим. От этой привычки необходимо избавляться, но не для того, чтобы позволять любимому человеку делать все, что ему хочется делать, а для того, чтобы чувствовать себя спокойно. Ведь из-за желания все контролировать, мы чувствуем себя неспокойно и это беспокойство питает нашу ревность. Ибо кто его знает, что он или она может сделать, если я за ним или за ней не угляжу. Ваш любимый человек – должен сам понимать, что такое хорошо, а что такое плохо. Он сам должен себя контролировать. Каждый человек – сам должен нести ответственность за свою жизнь. Только в таком случае на него можно будет положиться. Поэтому чтобы избавиться от ревности – вам необходимо дать другому человеку больше свободы и отпустить жизнь, позволить ей идти своим чередом. Пусть все идет само собой – не бойтесь неизвестности. Что будет, то будет – вы справитесь с любой ситуацией, будьте в этом уверены. Думайте больше о себе – о своих качествах, о своих возможностях – стремитесь к тому, чтобы их расширить, работайте над собой, развивайте себя. Ведь единственный человек в этой жизни, которого вы можете более или менее полностью контролировать – это вы сами. А других людей без особой необходимости контролировать не нужно, ведь если ваши возможности ограничены, то вы все равно ничего не добьетесь, только нервы себе испортите. К тому же, если речь идет о любви, то как ее можно контролировать, сами подумайте, – ведь это абсолютно добровольное чувство.

Увлечение. Увлекитесь чем-нибудь. Знаете, иной раз чтобы успокоиться и перестать выдумывать всякие небылицы о другом человеке, подогревая ими свое чувство ревности, имеет смысл переключить свое внимание на что-нибудь интересное, чтобы отвлечься от всех своих дурных мыслей. Займитесь чем-нибудь интересным – найдите себе какое-нибудь достойное занятие, в которое можно погрузиться с головой. Это очень полезно и в принципе, просто. Главное – увлечь себя, только и всего. А то есть люди, которые постоянно думают об изменах, предательстве, обидах, потому что в своей жизни они постоянно с этим сталкивались или потому что они так сильно не уверенны в себе, что ни о чем другом думать не могут. Им жизнь видится в исключительно мрачных тонах, даже тогда, когда в ней все на самом деле хорошо и спокойно. Концентрация внимания на плохих мыслях всегда приводит к тому, что этих мыслей становится еще больше, поэтому если не переключиться на что-то интересное и позитивное, то можно просто с ума сойти. Что, кстати, и происходит с некоторыми ревнивыми людьми, ревность которых, как я уже писал выше, доходит до абсурда. Так что найдите что-то, чем вы можете себя увлечь, чтобы тратить поменьше энергии на ревность. Тогда она поутихнет.

Уважение. Уважайте себя. И наконец, последнее, что я хочу порекомендовать вам, чтобы вы перестали ревновать – это начать больше уважать себя. Понятно, что в первую очередь вам необходимо разобраться со своими страхами, со своей неуверенностью, со своим эгоизмом, обидами, гневом и прочими негативными чувствами. Но иногда нужно подумать и о своем отношении к самому себе. Некоторые люди очень любят жаловаться на свою жизнь, и в частности на свою вторую половинку, которая, с их слов, так плохо с ними обращается, что доставляет им неимоверные страдания. И эти люди страдают, и всем вокруг рассказывают о том, как они страдают, чтобы их пожалели. И сами они себя тоже очень любят жалеть. Друзья – это проявление слабости. Жалость к себе – это последнее, что вам нужно в этой жизни. Вы ею убиваете в себе личность. Вас никто не будет уважать, если вы все время всем будете говорить о том, как же с вами плохо обращается муж или жена. Не нужно этого. Уважайте себя. Не ревнуйте для того, чтобы лишний раз себя пожалеть, чтобы поплакаться другим о том, какая у вас несчастная судьба, ведь если вас утянет в это болото страданий – вы будете страдать всю жизнь. Злость, эгоизм, страхи, неуверенность в себе – со всем этим можно справиться, а вот если человеку нравится страдать, если ему нравится жалеть себя, если он хочет, чтобы и другие люди его жалели, то это очень сложно вылечить. Уважайте себя – не делайте из себя жертву обстоятельств и несчастной любви, чья ревность выражается в жалости к себе. Такое отношение к себе и жизни не сделает вас счастливым человеком.

Пока это все, что я могу вам посоветовать по данной теме. Следуйте всем вышеуказанным рекомендациям, и вы обязательно справитесь со своей ревностью. В будущем, мы с вами, уважаемые читатели, обязательно еще вернемся к теме ревности, чтобы вы смогли изучить ее вдоль и поперек. А пока, сделайте, пожалуйста, выводы из уже сказанного мной в этой статье, чтобы для начала хотя бы понять – с чем связана ваша ревность, или ревность того человека, который не дает вам из-за нее покоя. Когда понимаешь, откуда у проблемы растут ноги, ее легче решить. Я считаю, что ревность – это слабость, если обобщать все вышесказанное. Поэтому от нее обязательно необходимо избавляться. Ведь всякая слабость мешает нам жить хорошо, полноценно, счастливо. Не нужно оправдывать ревность всякой чепухой – своей любовью, эгоизмом другого человека, жизненными обстоятельствами и тому подобными вещами. Оправдать можно все, абсолютно все. Только зачем это делать, когда тебе же самому от твоего поведения некомфортно, когда твоя ревность тебе же создает проблемы? Так что в сторону все оправдания. Проблемы нужно решать, а не оправдывать их.

Сильный духом и разумом человек никогда не станет никого ревновать, ему это просто не нужно – он уверен в себе, он знает, чего он стоит, поэтому если кто-то его обманет или предаст – он просто вычеркнет такого человека из своей жизни и все. Вот к этому и нужно стремиться – это сильная жизненная позиция и если вам удастся ее занять, другие люди почувствуют вашу силу и просто не захотят вас предавать, так как им будет страшно вас потерять. Уверенный в себе человек, знающий себе цену – ценен и для других людей. Так что пусть лучше ревнуют вас, с этим проще справиться, если потребуется, чем будете ревновать вы – унижаясь в чужих и своих собственных глазах.

Статья опубликована: 30.03.2012. Последнее обновление: 08.03.2020

Как перестать ревновать

Если сильно любишь человека, то дорожишь им и не хочешь потерять. Это совершенно нормальный страх. Но что делать, если этот страх перерастает в паранойю и «опасность» мерещится на каждом шагу? По статистике 50% мужчин открыто признают, что они ревнивы; еще 12% понимают, что ревнивы, но никому об этом не говорят; а остальные 38% предпочитают не обсуждать эту тему.

С прекрасным полом все примерно так же, но есть незначительная разница в процентах. Да суть даже не в математике, а в том, что любовные истории часто омрачаются ссорами на почве ревности. Читайте на сайте akloni-man.com как сохранить отношения с девушкой и каких ошибок не стоит совершать, чтобы сохранить любовь.

Как в народе принято говорить, хороша золотая серединка. Ревность придает пикантность отношениям, особый шарм. Возлюбленным приятно осознавать, что ими дорожат, боятся потерять, считают их настолько привлекательными, что стараются не отпускать без личного сопровождения. Если ревность приобретает серьезные обороты, то люди, страдающие от нее, уже и сами не рады такой напасти. Слишком уж много тратится нервных клеток и бессонных ночей на переживания о том изменяют тебе или нет.

Какой же можно найти выход из такой ситуации и как перестать ревновать? Вступая в схватку с врагом, желательно хорошо его изучить, чтобы выбрать правильную тактику борьбы. С ревностью тоже самое. Чтобы искоренить в себе этот порок, следует разобраться в причинах его возникновения. Иногда корни кроются в далеком детстве, и без помощи опытного психотерапевта очень трудно самостоятельно во всем разобраться.

Очень часто люди ревнуют, потому что не уверены в себе и своих силах. Им постоянно кажется, что вот-вот на горизонте появится человек, который по всем показателям превосходит его самого. И по странному стечению обстоятельств именно в него (нее) влюбляется вторая половинка. Такие люди могут всю жизнь жить «на страже», оберегая своих возлюбленных от неосторожных взглядов и улыбок. В таких случаях те, кого ревнуют, должны оказывать постоянные знаки внимания своим ревнивцам, тем самым доказывая, что лучше и прекраснее их нет на целом свете. Это прибавит уверенности в себе и поможет снизить интенсивность ревности.

Другой немаловажной причиной ревности является недоверие к своему партнеру. Человек, возможно, уже имел негативный опыт и уже никому не доверяет. В этом случае надо лечить психологическую травму, реабилитировать ревнивца в собственных глазах, возвращать доверие к миру. Причиняя боль и себе и своей второй половине, он был бы рад избавить от этого порока, но как перестать ревновать, как избавиться от постоянной тревоги, не имеет понятия. Потому что все это требует времени и помощи хорошего специалиста, но цели в этом случае оправдывают средства.

Иногда ревнуют те, у кого в семье ревновал папа или мама, у кого в семье имели место измены и обман. Дети в такой атмосфере впитывают в себя стиль поведения одной из сторон и, выходя во взрослую жизнь, заранее уверены в том, что люди изменяют друг другу.

Это, конечно, не все причины ревности. Но суть вышесказанного в том, что иногда не надо злиться, когда тебя чрезмерно ревнуют. Следует задуматься над причинами ревности своей второй половинки и уже вместе бороться с данным пороком.

Как перестать ревновать?

От любви до ненависти один шаг, и чаще всего этим шагом становится ревность. Психологи утверждают, что ревнивое поведение занимает второе место среди причин семейных ссор, уступая только финансовым конфликтам. Существуют разные причины ревности и способы борьбы с ней. Мы расскажем о том, как перестать ревновать и восстановить доверие в отношениях.

Проявление ревности

Чувство ревности свойственно всем людям, однако проявляют они его по-разному. Одни выражают свою ревность очень спонтанно и прямолинейно, что приводит к конфликтам и ссорам. Другие предпочитают скрывать свои эмоции. Такие люди, прежде чем упрекнуть своего партнера в провокационном поведении, проведут тщательное расследование, выискивая улики в телефоне, социальных сетях и личных вещах своего избранника. Как результат,

постоянное недоверие и подозрения начинают портить отношения.

Люди не только по-разному проявляют ревность, но и по-разному реагируют на нее. Например, по результатам исследований российских социологов, всего около трети мужчин считают женскую ревность своеобразной перчинкой в отношениях, которая делает их более интересными. Однако, две трети мужчин все же считают ревнивый характер своей избранницы недостатком, что приводит к частым ссорам.1 Поскольку ревность может поставить под угрозу благополучие взаимоотношений, знание того, как перестать ревновать может оказаться полезным.

Оправданная ревность

Как перестать ревновать, если ваш избранник или избранница провоцирует вас на ревность? Неутомимый флирт любимого человека с представителями противоположного пола может означать его неуверенность в себе. Обращая на себя внимание других, человек старается повысить самооценку и убедиться в своей привлекательности. Для того чтобы справиться с ревностью, стоит откровенно поговорить с любимым человеком о своих переживаниях, объяснить причины недовольства. Кроме того, постарайтесь окружить партнера любовью и заботой, говорите о том, как вы дорожите вашими отношениями. Получив заветную порцию внимания, ваш любимый вряд ли станет искать его на стороне.

Как перестать ревновать без повода?

Как перестать ревновать, если поведение вашего партнера не дает вам поводов сомневаться в его верности? Тогда, вероятно, ваши переживания основаны на собственном чувстве неуверенности. Чтобы его побороть, нужно полюбить себя и понять, что раз ваш избранник любит вас, значит есть за что — не стоит относиться к себе столь самокритично.

Отвечая на вопрос, как перестать ревновать, психологи советуют ставить под сомнение свои подозрения и догадки и не торопиться с выводами. Нарушение личного пространства любимого человека в виде шпионской разведки вряд ли останется незамеченным. Хуже всего то, что это подорвет доверие вашего партнера к вам. Старайтесь не поддаваться эмоциям,

будьте рациональны, обращайте больше внимания на признаки любви и верности со стороны возлюбленного.

По мнению психологов, причины ревности, прежде всего, кроются в недостатке информации о партнере, о том, что его волнует, что ему нравится, а что нет. Поэтому старайтесь чаще делиться друг с другом своими планами, рассказывайте о том, как прошел ваш день, знакомьте своего избранника с друзьями и близкими. Чем больше вы знаете об окружении друг друга, тем меньше будет места бурному воображению, и тем быстрее вы сможете справиться с чувством ревности.

Как еще перестать ревновать?

Оправдана ваша ревность или нет, в любом случае старайтесь отвлечься от неприятных мыслей. Сделайте свою жизнь насыщенной. Увлеченность другими занятиями не оставит вам времени на бесконечные размышления о том, чем ваш любимый человек занят вдали от вас. Кроме того, это позволит вам стать более самодостаточной личностью, ослабить свою эмоциональную зависимость от партнера и восстановить гармонию в отношениях.

Читайте также:

► Что женщины любят в мужчинах
► Серьезные отношения и поиск партнера
► Красивые, успешные и одинокие женщины: боятся ли мужчины успешных женщин?
► Интервью с Анеттой Орловой: «Вместо того чтобы бояться, лучше разнообразить свою жизнь»

Источники:

1Рипинская М., Баратова Б. (2003) Захомутать строптивого!

Похожие статьи

Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

Что такое ревность и нужно ли с ней бороться?

Ревность – неприятное чувство, которое сложно переживать. Оно возникает, когда нам кажется, что близкий человек уделяет внимание и любовь кому-то другому. Люди стремятся сохранить то, что им важно, и с помощью ревности демонстрируют партнёру его значимость. Но неконтролируемая ревность, особенно частые её вспышки могут перерастать в гнев, провоцировать чувство вины и приводить к конфликтам. В таких ситуациях ревность может стать причиной, разрушающей отношения.

Разбираемся, почему мы ревнуем, нужна ли нам ревность и когда с ней нужно бороться.

Кто и почему ревнует

Ревность – сложный психологический феномен, приобретённая реакция, которую мы проявляем в определённых, разных для каждого ситуациях. Чувство ревности появляется и развивается ещё в детском возрасте. Дети могут ревновать одного родителя к другому, или брата или сестру к родителям.

Первое похожее чувство ребёнок ощущает, когда его отнимают от груди. Это чувство обиды, несправедливости, отвержения матерью – нормальный новый опыт, который впоследствии станет основой для чувства ревности. Подростки ревнуют друзей и возлюбленных, и это чувство может целиком поглощать юношей и девушек с низкой самооценкой.

Ревность проявляется как реакция на несправедливость, из-за тревожности и чувства беспомощности, неумения выразить любовь или эгоцентризма – непринятия других точек зрения, кроме собственной.


Фотография Liane Metzler с сайта Unsplash


Для взрослых причины ревности – в страхе недополучить внимание значимого человека, потерять внимание и любовь близких людей, а также в зависти к кому-либо из-за его достижений, жизненных условий и других причин. Основной фактор проявления ревности – ощущение угрозы чему-то важному, причём угроза может быть надуманной. С наибольшей силой мы ревнуем в романтических отношениях.

Зачем нам ревность

Ревность свойственна каждому человеку: эволюционно она закрепилась как нужная реакция, потому что помогала нам выживать. Во-первых, боль или печаль мешают действовать быстро и точно. Ревность помогает это преодолеть, ощутить угрозу и постараться оперативно решить проблему. Во-вторых, ревность – часть соперничества, с которым человек сталкивался большую часть своего исторического существования. Она помогала конкурировать за сексуального партнёра и другие важные и ограниченные ресурсы.

Особенности конкуренции повлияли на то, что женская и мужская ревность отличаются. Эволюционное значение мужской ревности – оградить себя от выращивания чужого потомства, что было нередким явлением в условиях полигамии. Поскольку самец не мог быть на 100% уверенным, что тратит силы на выращивание собственных детёнышей, то ревность стала сильнее проявляться в отношении сексуальной измены.

Для женщин ситуация обстоит иначе: самки пытались сделать так, чтобы все возможные ресурсы партнёр тратил только на неё и её потомство. Эти ресурсы не должны были доставаться другим, потому что это было залогом выживания. Поэтому женская ревность сильнее в отношении эмоциональной измены, когда партнёр уделяет больше внимания другой женщине.

Психолог частной практики Вероника Пивкина объясняет: «В психологии ни одно чувство не считается неважным, даже гнев, печаль и ревность нам для чего-то нужны. Они помогают нам, но некоторые их проявления могут быть социально неприемлемы: в таких случаях люди могут считать себя плохими из-за этого».

Ревность помогает нам сохранить пару, поскольку мы всегда стремились оставить больше потомства. Культура и общество предлагают нам совсем другие нормы поведения и ценности. Кроме того, на ревность можно смотреть как на точку для развития: проявление негативно окрашенных эмоций демонстрирует наши слабые места. Например, одна женщина ревнует партнёра к другой женщине на основании того, что та более стройная. Это происходит из-за внутренних комплексов, и чтобы решить проблему, в первую очередь нужно работать над собой.


Фотография Priscilla Du Preez с сайта Unsplash


Ревность присуща каждому, и чувствовать её – нормально. Это чувство закрепилось у нас ради выживания, поскольку большую часть нашей истории нам приходилось бороться за выживание. Теперь женщина способна вырастить ребёнка самостоятельно, и ревность ради выживания не нужна. Удерживать партнёра, несмотря ни на что, больше не обязательно, важнее строить комфортные и здоровые отношения. Ревность стоит принять, но при этом не позволять ей взять контроль над собой: сильные и агрессивные вспышки ревности разрушают отношения и вредят всем.

Что делать с ревностью в отношениях

Бесконтрольные проявления ревности могут разрушить отношения, поскольку часто связаны с агрессией и унижениями достоинства партнёра. В здоровых отношениях этого не должно быть.

«Человек может бояться потерять партнёра и не проявлять ревность открыто. Тогда он изводит себя, тайком проверяя вещи партнёра, читая его сообщения, начинает следить за ним. Это нездоровые проявления ревности, которые изнуряют человека. Вся энергия, которую можно было бы потратить на что-то полезное и продуктивное, уходит на ревность», – говорит Вероника Пивкина.

Читайте также: Газлайтинг: что это такое и как бороться с этим видом психологического насилия

Выстраивайте открытие, доверительные отношения с друзьями или партнёром, в которых можно спокойно обсудить ситуацию, чувства и проблемы. Замалчивать негативные чувства – не выход, потому что со временем это выльется в неконтролируемый эмоциональный взрыв.

Чтобы избегать негативных эмоциональных ситуаций вроде вспышек ревности, партнёры должны доверять друг другу.

Вероника Пивкина рассказывает, как работать над чувством ревности:

«Работа над отношениями – это в первую очередь работа над собой для каждого из партнёров. Стоит обратить внимание на самооценку: если человек не уверен в себе, то ревность всегда будет возникать в ответ на то, что рядом с партнёром кто-то, кто кажется лучше себя. Важно не запускать проблему до острого состояния, потому что тогда решать её будет труднее и длительнее. Конечно, работать со специалистом проще: так можно разграничить ошибки восприятия у разных партнёров, посмотреть на ситуацию непредвзято. Но если человек чувствует, что способен справиться самостоятельно, то нормальные специалисты только поощряют такое стремление. Я считаю, что работа в психолога как раз и заключается в том, чтобы дать инструменты для самостоятельного преодоления проблемы. Помочь в этом может открытый, доверительный разговор с партнёром в спокойном тоне. Сообщайте ему о том, что вас беспокоит, когда и почему вы почувствовали ревность. Попросите партнёра помочь вам справиться с ситуацией и эмоциями».

Когда ревность сигнализирует об опасности

Ревность часто романтизируют и связывают её проявление с любовью. Чувство любви часто сопровождает страх её потери, но ревность – не только проявление такого страха. Ревность и любовь нужно отделять друг от друга. «Авторитарные, эгоцентричные люди уверены, что есть их мнение и неправильное. Они хотят, чтобы всё было только так, как они видят и считают допустимым. Если такой эгоцентричный партнёр изменяет и при этом считает такое поведение неприемлемым, то может думать, что второй партнёр ведёт себя так же. Это спроецированная ревность, которая помогает ему перенести ответственность и успокоить совесть: он нападает, чтобы уменьшить своё чувство вины», – отмечает психолог.


Фотография Sep с сайта Unsplash


Спроецированная ревность может свидетельствовать о том, что вы состоите в токсичных отношениях. Такие отношения приносят вам эмоциональную боль, истощают внутренние ресурсы, негативно влияют на самооценку, не дают реализовывать свои цели и мешают личностному росту.

Читайте также: Что такое токсичные отношения и как их распознать?

Токсичные отношения и спроецированная ревность нередко перерастают в абьюз. Эгоцентричный партнёр игнорирует, скандалит, оскорбляет, старается всячески испортить жизнь или даже бьёт. В таких ситуациях не поможет разговор, и лучше отстраниться как можно скорее. Не всегда с действиями такого партнёра можно справиться самостоятельно, поэтому не стоит бояться просить помощь, как минимум – обратитесь к друзьям или родственникам за поддержкой.

Если столкнулись с агрессией партнёра, то позвоните на горячую линию психологической службы поддержки в кризисных ситуациях: 8 (7172) 38-03-06. Психологическую поддержку оказывают профессиональные психологи службы, прошедшие специальную подготовку. График работы: понедельник – пятница с 9.00 до 18.30, суббота – с 10.00 до 13.00.

Если вам угрожает опасность, звоните по экстренному номеру 112 или сразу в полицию по номеру 102.

Никто не имеет права издеваться над другим человеком: ни физически, ни морально. Любые проявления агрессии или унижения вашего достоинства – тревожный сигнал. Не доводите ситуацию до серьёзных последствий.

Ревность может порождать вспышки агрессии, когда человек не способен себя контролировать. На почве таких эмоций совершаются преступления, а в отдельных случаях переживания перерастают в паранойяльный бред ревности – одно из проявлений шизофрении или психического расстройства в результате алкоголизма. В таком состоянии человек опасен для окружающих. В криминалистике ревность считается одним из мотивов бытовых преступлений.

как побороть ревность и сделать ее своим другом

Всем привет! Я Александра Яковлева, это «Психология» на Дожде. У меня сегодня в гостях Марина Травкова, психолог, автор книги «Неверность», а говорить мы будем о ревности, чувстве, наверно, которое испытывал почти каждый. Что это такое и с чем это едят? Марина, здравствуйте!

Здравствуйте! Что такое ревность? Если брать такое словарное определение, это звучит как угроза, ощущаемая в результате… Это такой комплекс чувств, которые возникают при угрозе реальной или мнимой, фантазийной потери значимого объекта. То есть для ревности нам нужен объект, кто-то или что-то, что мы боимся потерять, и угроза этой связи. Она может быть реальная, действительно, скажем, что будет ревновать человек, обнаруживший переписку своего любимого, да, или любимой с кем-то, она может быть совершенно фантазийной, то есть в этом спектре выходим вплоть до патологической ревности, когда человек настолько все время воображает и ревнует просто, что называется, к каждому столбу уже независимо от тех сигналов, которые на самом деле ему подают или не подают, просто он априори находится в таком режиме обороны, что мою любимую женщину, да, хотят отобрать.

Корни этого, как у нас все любят, сводят в детство, что это чувство, очень знакомое нам чуть ли не с младенчества, каких-то очень молодых лет. Люди, у которых есть братья и сестры, наверно, особенно могут вспомнить, что такое ревность, когда говорят: «Ревнуешь родителя», то есть когда он больше внимания уделяет сиблингу, чем тебе. И потом в детском саду, когда кому-то сказали, что он лучше, а ты, значит, при этом чувствуешь этот укол, и это тоже ревность. Дальше в школе, да, все эти моменты, когда как-то выбрали не тебя и ты ревнуешь.

То есть она, интересно, где-то ходит близко с завистью иногда, в английском языке для этого есть два разных слова, а у нас вроде как тоже «ревновать» и «завидовать», но еще говорят: «Я тебя ревную к твоей способности, не знаю, писать или рисовать». То есть оно значит, что я хотел бы это присвоить так, как оно у тебя, но не могу, и вот я ревную. «Ревную свою жену к кому-то» означает, что я боюсь, что она выберет его, а не меня.

При этом опять люблю вспоминать биологов-эволюционистов, да, у которых все функционально. А зачем она нам нужна? Она нам нужна, опять если вспомнить теорию привязанности, выведенную Боулби, что понятно, что любое человеческое существо, родившись, не выживет самостоятельно, если к нему кто-то не осуществляет какой-то уход и заботу. И не просто запеленали и сунули бутылочку молока, а именно, да, нужен социальный контакт, разговаривать, носить на руках, телесно, контактировать всячески голосом, движениями. Мы не растем без каких-то моделей, не можем, то есть не выживаем, и в этом плане природа тоже заложила в нас стремление изо всех и сохранять эту связь, потому что от нее просто зависит наша жизнь, и также реагировать на любую ей угрозу, потому что это тоже про то, что нужно сохранить нашу жизнь.

Но когда идет речь уже о взрослых людях, да, я практик, я принимаю пары, когда приходят люди, говорят: «Сделайте что-нибудь с ним (или с ней), он меня ревнует, иногда ревнует, и я обижаюсь, потому что я поводов не даю», а иногда люди не могут договориться, что именно является поводом. Улыбнулась, не знаю, да, продавцу в магазине ― это повод или нет? А флиртовала с коллегой на работе ― повод или нет? У мужчин бывает: «Не понимаю, что ты ревнуешь, да, даже как велел случай, даже если с кем-то переспал, но это же был просто секс, что ты ревнуешь-то? Это всего лишь ерунда какая-то». То есть еще можем не совпадать, да, в определениях про это.

И наконец, когда кто-то говорит: «Это меня просто съедает, я чувствую, что это ненормально, но ничего не могу с собой поделать, я ревную, хотя понимаю, что очень больно делаю близкому человеку, но оно из меня лезет, я не могу с этим справиться». В любом случае, да, если это чувство не ругать, потому что оно как-то не очень такое одобряемое вроде бы, да, и люди даже стесняются показывать, что ревнуют, пытаются сделать вид, что нет, я не ревную, просто ты не понимаешь, это очень плохой человек, не общайся с ним, такие ширмы.

Но в корне своем это чувство все равно оберегательное. То есть оно для нас хочет, чтобы мы не испытали боли в результате того, что от нас откажутся, нас бросят. Если к нему отнестись именно так и посмотреть на него именно так, с ним можно справиться, более того, его можно сделать своим другом, более того, шутят: «Если вы не любите ревность, вы просто не умеете ее заваривать», потому что есть целый ряд каких-то эротических, любовных и сексуальных практик, связанных с ревностью как топливом. Есть всякие тоже опять же, народная, скажем, молва, которая на любую ситуацию родила какую-нибудь пословицу прекрасную, она говорит, что ревность как перец в блюде, если его чуть-чуть, это прекрасно, то есть не ревнует ― не любит, но если ее много, то она может испортить вам все.

Как спастись от ревности? — МК

— Вообще никакой ревности нет только в тех отношениях, которые уже мертвы, — сразу оговаривается семейный психолог Денис Токарь. — Во всех других случаях ревность имеет место, а ее разновидность вытекает из типа отношений внутри пары. Есть, конечно, патологически ревнивые люди обоих полов, которым не надо повода, чтобы ревновать. Но такая склонность к ревности видна сразу, на ранней стадии знакомства, и клинических ревнивцев надо решительно избегать. Сегодня же речь не о них, а о здоровых людях.

По словам психолога, в норме большинство мужчин и женщин ревнуют в период становления отношений — когда уже понимают, что влюблены, но никаких законных прав на партнера еще не имеют. По сути, это «страх упустить добычу». Когда же пара поселяется под одной крышей, ревность становится менее острой. А вот ревность, которая возникает в уже устоявшихся отношениях, сигнализирует о том, что отношения нездоровы. В отсутствие конкретного повода она может быть и не ревностью вовсе, а манипуляцией. Например, попытка насадить партнеру чувство вины, чтобы оправдать собственные неприглядные поступки. За показной ревностью также может прятаться дефицит внимания или уязвленное самолюбие ревнивца в связи с успехами партнера в сферах, не связанных с семейной жизнью. Так или иначе, такую ревность — вашу собственную или по отношению к вам — нельзя оставлять без внимания.

С помощью семейных психологов мы проиллюстрировали типы ревности на примерах из их практики.

* * *

Начав ухаживать за Мариной, Олег сразу встроился в ее жизнь: звонил каждый вечер, на все выходные продумывал план совместного досуга. При этом был очень внимательным, заботливым, старался исполнить любое ее желание.

— Олег совсем не был ревнивым, — вспоминает сейчас 33-летняя Марина события 7-летней давности. — Он только благодушно посмеивался, если замечал, что на меня смотрят мужчины. Да я и не давала никакого повода…

Спустя какое-то время после свадьбы Олег предложил ей уволиться с работы — мол, денег у него хватит и на двоих. Вскоре Марина забеременела, родила. И вот тут Олег изменился. Он стал на каждом шагу ставить условия: все должно быть так, как хочет он. А хотел он то уехать без нее отдыхать, то на все сбережения купить себе снегоход, а шубу для жены называл «баловством и излишеством». Марина понимала, что надо подрастить сына до садика и выйти на работу. Иначе жизнь так и пройдет на Олеговой кухне «без излишеств».

— Я пыталась проявить женскую мудрость, угождать ему, не спорить, — делится Марина. — Но в результате муж лишь убеждается в том, что совершил правильную сделку — инвестировал усилия и средства в приобретение себе хозяйки в дом на бессрочной основе. Теперь сделка закрыта, я его собственность, и вкладывать в меня что-либо дальше, кроме насущного — еды и минимального набора одежды, — не было смысла. Олег этого и не скрывал: «Дураки те мужики, которые гнутся, чтобы купить своим бабам шубы и прочие бриллианты, они что, не понимают, что во всем этом она в итоге ему же наставит рога?»

Чем дальше, тем тоскливее становилась Маринина жизнь. Но она терпела — ведь у многих ее подруг мужья изменяли или пили, а Олег хоть и держал ее в черном теле, но в гулянках замечен не был, да и вредных привычек не имел.

— Тогда у меня созрел план, — рассказывает Марина. — Обычно я каждой своей мыслью делилась с мужем, ведь больше особо и не с кем. А тут, не сказав ему ни слова, стала рассылать свои резюме в агентства по найму. Специальность у меня востребованная, опыт есть. Не говоря Олегу, ездила на собеседования. Молча устроила сына в сад. И только когда меня уже ждали на новом месте, а сынишку в садике, я сообщила мужу о том, что выхожу на работу.

Узнав, что жена все предусмотрела, Олег помрачнел. Но ему ничего не оставалось, как смириться — а что тут можно возразить?

— Но стоило мне выйти на работу, как начался ад! — признается Марина. — В те дни, когда мне нужно было рано вставать, чтобы собраться и отвести сына в сад, Олег кричал, что у него «как раз свободное утро, редкий случай выспаться, а мы ему мешаем шумом». В выходные, когда выспаться нужно было мне, он, наоборот, включал будильник и говорил, что будет делать утреннюю зарядку. Каждый вечер он встречал меня с постной миной — мол, придешь, дом пустой, никто меня не ждет, зачем мне такая жена?

Марина приспособилась готовить еду впрок, чтобы не было претензии, что холодильник пуст, научилась засыпать под телевизор. Но взрыв все равно произошел.

— Очень хотелось вырваться из домашней трясины, — признается Марина. — Честно говоря, я надеялась, что муж однажды привыкнет к тому, что я работаю. Поймет, что это на пользу семейному бюджету, — он же так раздражался, когда я просила у него деньги. Может, и гордиться будет, что жена у него уважаемый специалист. Поэтому через 3 месяца, когда я прошла испытательный срок и меня назначили начальником отдела, я думала, что жизнь наладится. Но именно тогда начался настоящий ад, который продолжается до сих пор. Муж ни с того ни с сего стал ревновать на каждом шагу: «На 5 минут позже пришла — наверняка завела любовника! Купила новую кофточку? Ну, все ясно! По телефону болтаешь вечером? Ага, понятно…» И все это с криками, с выяснением отношений до утра, с грубостью и оскорблениями. Жизнь стала настолько невыносимой, что я задумалась о разводе.

* * *

С этим вопросом — разводиться или нет? — Марина и оказалась у семейного психолога.

— Это только по форме ревность, — считает психолог Денис Токарь. — Поведение, которое демонстрирует Олег, — это не ревность, а манипуляция. Супруг искусственно создает вокруг жены негативное поле, связанное с ее работой. Его цель — вернуть жену в свое полное распоряжение, сделать ее полностью зависимой. Это ревность собственника, которого раздражает, что его «вещью» пользуется кто-то еще. Кстати, такое собственничество — тоже разновидность эгоистической, но любви. Все действия Олега указывают на то, что Марина ему нужна — но лишь на его условиях. Это ревность-манипуляция. У меня есть пациент, проживший с женой 15 лет. Он очень любит супругу, но у него южный темперамент — за все годы совместной жизни, по его признанию, он никогда не был ей верен. Но никогда и не влюблялся в других женщин — просто развлекался. Жена его, похоже, об этом знала, только, как мудрая женщина, молчала. Но иногда, независимо от реальной картины событий (в этот момент у мужа могло не быть вообще никакой интрижки), она начинала нагнетать ревнивое поведение — пускала слезу, хваталась за сердце, восклицала: «Я чувствую, у тебя кто-то есть!» Первые несколько раз супруг растерялся — вдруг правда что-то узнала? Но спустя несколько подобных сцен понял — это сигнал, что пришло время купить любимой обновку. В данном случае это не ревность, а манипуляция, закамуфлированное попрошайничество. Жена все равно знает, что муж ей не верен, сделать с этим она ничего не может и, чем ругаться и изводить себя и его, утешает себя таким «подарочным» методом.

— А что вы посоветовали Марине?

— Вызвать Олега на конструктивный разговор, обсудить ситуацию и попытаться найти пути решения, устраивающие обоих. Обычно люди, которые таким образом выражают свое недовольство, все же стараются найти консенсус. А те, кто хочет непременно заставить партера играть по своим правилам, не сдаются, выдвигая требования рабовладельческого характера — мол, ты должна посвятить свою жизнь мне. Стать таким «бесплатным приложением» готов далеко не каждый. Поэтому, если по результатам откровенного разговора Олег окажется именно таким, Марине следует набраться решимости и уйти. Если он ею дорожит, он постарается восстановить отношения на равных партнерских условиях. Нет — значит, решение расстаться на 100% правильное.

* * *

Путем исследований и масштабных опросов специалисты выделили 3 типа союзов между мужчиной и женщиной и, соответственно, 3 вида ревности, вытекающих из специфики этих союзов.

При проведении опросов для психологов было важно, одинаково ли оба партнера отвечают на вопрос: «Что такое взаимная материальная и моральная забота в паре?» И что такое «взаимопонимание между мужем и женой»?

Результаты оказались любопытными: наметились 3 основные модели союзов между мужчиной и женщиной — демократическая, авторитарная и анархическая. Остальные могут быть отнесены к смешанным или мигрирующим: в зависимости от обстоятельств эти союзы приобретают черты той или иной из основных моделей. Вместе с присущим ей типом ревности, зная который «в лицо», можно избежать многих бед.

К демократическим специалисты отнесли пары или семьи, в основе которых лежат равноправные партнерские отношения. Например, в кризис 2008 года 49-летний Максим Петрович закрыл свой бизнес, сел дома, да так там и остался — новой работы не нашлось. С тех пор его жена Елена 38 лет зарабатывает на семью сама, но ни разу, ни при каких обстоятельствах она не попрекнула этим мужа. Равно как и он ее не попрекал, когда вел успешный бизнес, а она сорила деньгами. Это не значит, что эти супруги никогда не ссорятся, — они могут поругаться, но не по поводу «особой ценности» кого-то одного из двоих. Цели у союзов демократического типа общие: в них нет манипуляций, интриг, насаждения чувства вины, но есть открытый диалог. Насколько он культурно ведется, зависит от уровня воспитания самих членов союза. Но даже если у кого-то этот диалог происходит в форме скандала — это все равно «разговор по душам» как признак демократии в паре (таковых оказалось около 40% из всех опрошенных).

Тип ревности в «демсоюзах» тоже всегда один — самый здоровый. Ревность как страх потерять любимого — тот, о котором говорят «ревнует — значит, любит». Другое дело, что выражение этой ревности тоже зависит от уровня воспитания человека. В некоторых парах это интеллигентное «мне неприятно, когда ты с кем-то флиртуешь…», в других истерическое «поклянись, что ты мне верен!». Но все равно это вызов на открытое обсуждение проблемы между двумя равноправными партнерами и призыв не обманывать, унижая тем самым другого.

Авторитарные союзы (таких 33%) — это те, в которых имеется один лидер, он же глава семьи, принимающий решения и руководящий. Второго партнера привязывают к нему чувства, инфантилизм и/или материальная зависимость. Цели авторитарного союза посвящены исключительно интересам лидера. И титульный вид ревности в них — ревность собственника по отношению к своей вещи (как в случае Марины и Олега). Если в авторитарной ячейке общества ревнует лидер — это, по сути, возмущение короля, отчего его подданный посмел проявлять свои способности, ум и таланты на благо не своему правителю, а кому-то еще? Если в союзе такого типа ревнуют самого лидера, это инфантильная боязнь «остаться без вожака и кормильца».

Союзы анархического типа (их 37%) отличаются разобщенностью, разрозненностью интересов и целей. Объединяющая цель союза — свобода каждого члена. Но на деле в таких парах либо царит безразличие (изначальное или приобретенное), либо один из партнеров вынужденно играет в эту игру, чтобы удержать другого, «ценящего свою свободу». В таких парах ревность маскируется подчеркнутым равнодушием — как раз у того из партнеров, кто испытывает подлинные муки ревности.

В заключение хочется напомнить одно: если ревность вызвана не мнимыми, а реальными причинами, то есть если один из партнеров обоснованно подозревает другого в неверности, то такой союз в любом случае подвергается серьезной угрозе. И «виноватой» стороне следует хорошенько подумать: что ей дороже — приятное приключение или семья?

Потому что, возможно, потом этот выбор будет делать поздно.

НАСКОЛЬКО ВЫ РЕВНИВЫ?

Совсем не ревнует только тот, кто никого не любит. Поэтому, если нежное чувство вам знакомо, полезно проверить себя — насколько вы ревнивы и не отравляют ли ваши подозрения жизнь вам и вашей половинке?

• Партнер(ша) уходит в другую комнату, чтобы поговорить по телефону, ваша реакция:

— Дождетесь окончания беседы и сразу же выясните, кто собеседник, — 5 баллов

— Идете следом: с кем это ты там болтаешь? — 10 баллов

— Вы редко замечаете, чем занята ваша половина, — 0 баллов

• Вас отправляют в командировку на несколько дней, вы:

— Переживаете, что ваша половина воспользуется случаем и загуляет, — 5 баллов

— Устраиваете скандал, не дожидаясь преступления, — 10 баллов

— Радуетесь, ведь разлука только освежает чувства — 0 баллов

• Часто ли вы заходите в электронную почту и соцсети своей половины, пользуясь его (ее) паролем:

— Никогда, у меня нет на это времени — 0 баллов

— Если их забыли закрыть, поинтересуюсь — 5 баллов

— Проверяю их регулярно — 10 баллов

• Когда вы думаете о прошлом своего супруга, вас:

— Охватывает бешенство — 10 баллов

— Стараетесь не думать об этом — 5 баллов

— Никогда об этом не задумываюсь — 0 баллов

• Ваша половина стала больше внимания уделять своему внешнему виду, вы:

— Уверены, что все дело в новом романе, — 10 баллов

— Делаете комплимент — 5 баллов

— Вряд ли вы это заметите — 0 баллов

• До вас дошли слухи, что вам не верны, вы:

— Кричите, машете руками и грозите подать на развод — 10 баллов

— Предлагаете выбрать время для откровенного разговора — 5 баллов

— Надеетесь, что «само рассосется», — 0 баллов

• В гостях ваша половина отчаянно флиртует (или вам так кажется), вы:

— Устраиваете разборки прямо за праздничным столом — 10 баллов

— Соблюдаете лицо, но дома поднимаете эту тему — 5 баллов

— Ой, чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало… — 0 баллов

• Увидев фото вашей половины в компании незнакомых вам людей, вы:

— Абсолютно уверены, что с кем-то из этих людей он(а) крутит адюльтер, иначе зачем фото — 10 баллов

— На всякий случай выясняете, а кто эти люди? — 5 баллов

— Не могу же я знать всех ее (его) знакомых! — 0 баллов

• Когда ваша половина сообщает, что на новогодний корпоратив она уедет со своими коллегами в пансионат с ночевкой, вы:

— Предъявляете ультиматум — или корпоратив, или я! — 10 баллов

— На всякий случай уточняете, нельзя ли поехать вместе? Но если нет, так нет — 5 баллов

— Думаете, чем занять себя в освободившиеся дни — 0 баллов

• Если после окончания рабочего дня мобильник вашей половины вне зоны доступа, вы:

— Даже не сомневаетесь, что он(а) с кем-то на свидании, — 10 баллов

— Волнуетесь, а вдруг что-то случилось? — 5 баллов

— Хоть немного передохнете от ее (его) звонков — 0 баллов

РЕЗУЛЬТАТЫ.

70–100 баллов: вы — настоящий мавр! Отелло и леди Макбет позавидовали бы вашему задору и изобретательности, ведь вы живете по принципу — если повода к ревности нет, надо его придумать. Возможно, это ваш адреналин и своего рода экстремальный вид спорта. Не исключено, что таким образом вы освежаете чувства и доказываете свою любовь. Но задумайтесь о том, что близкий человек, даже самый любимый вами и отвечающий вам взаимностью, не всегда с вами на одной волне на все 100% — хотя бы потому, что он другого пола. И ваши бесконечные припадки ревности, скандалы и выяснения отношений могут восприниматься вашей половиной как фатальные препятствия к счастью, несовместимые с совместной жизнью. Поэтому возьмите себя в руки, если можете. А если не можете — вам уже не тесты проходить, а за профессиональной помощью.

40–65 баллов: гений дедукции. Вы не столько ревнивый мавр, сколько подозрительная и назойливая старушка мисс Марпл. Вы считаете себя очень проницательным человеком, но ваши навязчивые изыскания и сложные умозаключения местами похожи на манию преследования. А ваши мелкие придирки к вашей половине, основанные на ваших же дедуктивных выводах, способны превратить в ад его жизнь похуже громких скандалов с битьем посуды. Да, в припадке ревности вы, конечно, не душите возлюбленную половину и даже не кричите. Зато вы прекрасно умеете принимать обиженный, уязвленный вид и тихим злым голосом с холодным взглядом выкладывать добытую вами (в ваших умозрительных схемах) правду-матку. А еще вы чудесно умеете «тяжело заболевать», как только вам чудится, что вам неверны. Это поведение, безусловно, признак того, что вам очень дорог ваш(а) партнер(ша), что вы очень боитесь его (ее) потерять, но поставьте себя на его (ее) место — а вам приятно было бы спать с подозрительной мисс Марпл?

0–35 баллов: вы — Юлий Цезарь. В том смысле, что ваша половина вне подозрений. Но это потому, что вы либо слишком занятый человек, либо вам совершенно наплевать, чем живет ваш любимый человек (если вообще он еще любим). Это, конечно, комфортный тип поведения, но только если ваш союз уже давно носит формальный характер в плане остроты чувств. Когда за долгое время совместной жизни буря эмоций и плотские желания друг к другу давно сменились привычкой, а при идеальном раскладе — дружбой и уважением. Но если ваша любовь еще дышит, то подобное отсутствие ревности может быть признаком ровно обратных чувств. Это защитная реакция человека, который на самом деле очень сильно ревнует своего партнера, но знает, что ревность — плохое чувство. Этот человек усилием воли берет себя в руки и демонстрирует якобы полное безразличие. Ревнивцы типа Цезарь обычно страдают заниженной самооценкой (про себя считают, что партнер намного привлекательнее его самого) и болезненным самолюбием (панически боятся, что их бросят, и даже могут первыми оставить любимого человека, если им вдруг покажется, что они могут оказаться в роли брошенки). Однако если вы все-таки здравомыслящий Цезарь, признайте, что такое поведение — признак незрелой личности с инфантильным страхом прослыть лузером. И чем манипулировать самим собой, лучше однажды посмотреть правде в глаза — а есть ли у вас основания для ревности? И если да, надо поговорить с партнером начистоту. А если нет, то начать спать спокойно, ведь у Цезаря кроме ревности еще так много важных дел!

Не завидуй! | Психология сегодня

Источник: художественная мастерская, используется с разрешения

Не завидуй!

«Я не ревнивец». «Повезло тебе!» Я думаю, но потом внутри останавливаюсь и задаюсь вопросом: «Давай! Как такое возможно? »

Ревность, как и гнев, сострадание и многие другие человеческие чувства и эмоции, можно переживать как обычную или необычную реакцию на данную ситуацию.

Конечно, мы не одно чувство.Мы не то, что чувствуем. Что еще более важно, мы не чувствуем что-то одно в то время. Я не только ревнивый человек, не любящий и не веселый. Представление чувств и эмоций так, как будто они обладают силой определять нас, — по меньшей мере, преувеличение. Однако по какой-то причине мы привыкли рассматривать ревность как такое чувство. Мы говорим, что мы ревнивы или нет. Ревность поглощает все остальные чувства до такой степени, что может определить, кто мы есть. Почему? Нам стыдно за это?

Давайте посмотрим, какое место мы можем отвести этому чувству.Я использовал несколько сценариев, чтобы узнать, узнаете ли вы тот, в котором были.

Источник: Susi Ferrarello, использовано с разрешения

5 сценариев

1. Келли и ее парень идут рука об руку по улице, когда мимо проходит очень красивая девушка. Парню Келли нравится этот вид; его взгляд задерживается — Келли заметила. Излишне говорить, что их гармония нарушена; Келли и ее парень больше не ходят рука об руку.

2. Группа друзей однажды вечером пьет пиво в баре.Большую часть вечера Боб удерживает внимание группы — все смеются над его шутками. Двое в группе молча возмущаются вниманием, которое Боб привлекает своими глупыми шутками.

3. Тина, молодая женщина, ждет у парикмахера записи на прием. Отвлекающе читая таблоид, она читает историю, описывающую внебрачную связь ее любимой кинозвезды. Тине это неприятно.

4. Эта девушка носит именно те туфли, которые я хотел купить, но у меня не было денег.«Ведьма!» Подожди, у меня тоже есть мужская версия. Этот парень ездит на самой крутой машине на свете. Ну что ж.

5. Бог запрещает идолопоклонство, потому что это означает отвержение Божества как Единого и Всевышнего; поэтому Бог предупреждает израильтян [1]: «Не преклоняйтесь перед ними и не поклоняйтесь им; Ибо Я, Господь, Бог твой, Бог ревнивый, посещающий беззаконие отцов на детях до третьего и четвертого поколения ненавидящих Меня »(Второзаконие 5: 9).

Что такое ревность?

Список этих различных сценариев потенциально может быть бесконечным.Ситуации, в которых проявляется эта мимолетная эмоция, бесчисленны, и, как известно, трудно сдержать вспышку ревности, не говоря уже о том, чтобы дать ей определение.

Что такое ревность? Это эмоция или инстинкт? Глядя на эти сценарии, мы можем спросить: имеет ли ревность какое-либо отношение к близости? Это связано с любовью? Мы часто говорим о том, что «завидуем» кому-то; но разве ревность требует присутствия другого человека?

Что было сказано о ревности

Ночь сумерек, проливной дождь и грозовые тучи — так Стриндберг изображает ревность (1983).Все, кто когда-либо испытывал ревнивую ярость, знают, что этот образ может быть подходящим; Если живопись Стриндберга работает, Тухи (2014, 5) справедливо спрашивает, что отличает эту темную бурю тревоги, гнева и страха от других состояний ума?

Язвительно сформулировал Роланд: «Как ревнивец, я страдаю четыре раза: потому что я ревную, потому что я виню себя за то, что это так, потому что я боюсь, что моя ревность ранит другого, потому что я позволяю себе подчиняться. до банальности. » В этом утверждении ревность приравнивается к стыду, обвинению, страху и неуверенности в себе; он представляет собой состояние души, которое заключает человека в бесконечно постыдную петлю.Давайте попробуем уловить этот намек и представить, что ревность — это не что-то одно, а многослойный опыт, который можно выражать или подавлять на разных уровнях.

Клинический случай: Вы Отелло?

Источник: Artworks Foundry, используется с разрешения

Клиническая психология называет переживание ревности после Отелло. Синдром Отелло проявляется в основном у людей, страдающих пограничным расстройством личности. В этом случае ревность будет проявляться как всепоглощающий страх перед неверностью и неискренностью партнера; или это может быть связано с людьми, страдающими обсессивно-компульсивным расстройством личности, которые будут жить с ревностью как формой постоянного, навязчивого, кругового мышления, вызывающего тревогу и страх.Наконец, патологическая ревность может «окрашивать» расстройства, относящиеся к шизофреническому спектру; в этом случае ревность будет бредовым состоянием, в котором человек не полностью осознает, что происходит на самом деле. Давайте прочитаем о таком случае:

Г-жа К., 39-летняя женщина, была доставлена ​​в стационар психиатрического отделения полицией после ареста за посягательство на собственность г-на Л. По прибытии г-жа К. была непреклонна в отношении освобождения, заявив, что она просто входила в дом своего мужа, и категорически заявил, что г-н К.L был ее мужем. Она подробно рассказала о том, как сильно они любили друг друга, когда поженились, и как она в настоящее время беременна его ребенком. На самом деле г-н Л. раньше был начальником г-жи К. и уволил ее из-за ее неуместных романтических ухаживаний за несколько лет до этого. Г-жа К. была замужем за другим мужчиной во Флориде, с которым она отрицала какие-либо отношения, заявив, что ее похитили на 4 года, и после побега приехала в Калифорнию, чтобы быть со своим мужем, мистеру Л. Г-же К. поставили диагноз. с бредовым расстройством, эротоманиакального типа, назначен рисперидон.

В данном случае проблема не ограничивается самим переживанием ревности, а касается в основном бредового состояния, в котором живет человек. Как заметил Крайтон (2008), даже Отелло на самом деле не пострадал от синдрома Отелло, потому что он действительно был в контакте с реальностью своей ситуации, поскольку Дездемона пыталась обмануть его. Его гнев не был иллюзией, поскольку он основывался на реальном состоянии дел, которое он испытывал.

Что же тогда такое ревность?

Я избавляю вас от философских исследований и сразу делаю выводы.Но если ночью у вас проблемы со сном, вы можете прочитать их на моей странице на сайте academia.edu …

Мы можем думать о ревности как о многослойном явлении, которое включает органические телесные инстинкты, низшие и высшие чувства, привычки и, наконец, когнитивные интерпретации. Подобно буре страха, ненависти и других инстинктов, описанных мною выше, очень трудно четко назвать инстинкт. Поскольку они сами по себе являются формой возбуждения, которое толкает человека в определенном направлении, своеобразная сущность инстинкта, такого как ревность, определяется направлением, которое влечение имеет тенденцию принимать в пределах диапазона действий, которые волевое тело человека решает выполнить. предпринять.(Кстати, инстинкт с латинского означает instingere , движение вперед.) Инстинктивные действия могут быть позже интерпретированы как мотивированные небезопасностью в отношении самих себя, страхом потери, беспокойством о потенциальных изменениях и многими другими утверждениями, что социальная среда будет имя мотивировано инстинктом ревности, но последнее слово об этой интерпретации остается за человеком, который ее испытывает. В первом сценарии, например, этот человек может решить осознавать, что оставил руку своего партнера, и он может решить подтвердить подавляющее влияние инстинктов через значения; в этом случае она могла бы объяснить свою инстинктивную ревность способом заботы о своем партнере.И наоборот, может случиться так, что это событие не имеет для нее значения. В обоих случаях был инстинкт, он порождал интимную связь между этим человеком и ее внутренним органическим миром, двигаясь в двух разных направлениях, одинаково иллюстрирующих интимный мир этого человека.

Вместо этого при синдроме Отелло связь, которую испытывает человек со своей внутренней пассивной жизнью, является резкой и несовместимой со значениями, которые он ей придает, и это приводит к состоянию бреда (Miller et al., 2010). Человек, затронутый этим состоянием, кажется, не может установить интимный контакт со своей пассивной материей и чувствует себя необоснованным по отношению к нему. Женщина, страдающая синдромом Отелло, похоже, контактировала со своими пассивными синтезами, то есть с органической и аффективной жизнью своего тела, но ее интерпретация их считалась бредовой с точки зрения человека, участвовавшего в ее восприятии. реальность (другие в ее жизни).

Следовательно, ревность — это примитивно побуждение, органический инстинкт; когда он, как и любой инстинкт в целом, направлен на форму самосохранения, индивид может чувствовать тягу к защите статус-кво, в котором он чувствует себя в безопасности.Конечно, безопасность — это проблемный и очень интимный термин; Фактически, мы не знаем, что означает безопасность для вовлеченного человека — даже инстинкт убийства можно рассматривать как защитный механизм. Следовательно, нам необходимо пристальное наблюдение за активными и интерпретирующими слоями жизни человека, чтобы прийти к полному пониманию феномена ревности в том виде, в котором он или она пережил. В зависимости от травмирующих событий, которым подверглась личность человека в течение жизни, привычные реакции на этот инстинкт сохранения безопасной жизни могут оседать на более низком или более высоком уровне, становясь полноценным смыслом, ценностью, чувством, настроением. , или вместо этого просто привязанность.Если человек чувствует себя в целом в безопасности (со всеми значениями, которые может подразумевать это слово), он не будет чувствовать побуждение тематизировать свои инстинкты и принимать их как значения или ценности; скорее, они могли остаться на уровне настроений.

Источник: Susi Ferrarello, использовано с разрешения

Перечитывание сценариев: вывод

Начнем с последнего. в библейском сценарии ревность — это ценность, воплощенная в ревнивом Боге. В общей культуре южной Италии ревность легко может быть значимой ценностью, потому что склонность к ревности рассматривается как средство, способствующее сохранению семьи и избеганию искушений.В первом сценарии ревность — это просто настроение, которое может повлиять на реакцию организма, например, опускание руки партнера, но не полностью осознается человеком, который ее испытывает. Во втором сценарии ревность — это эмоция, которую человек может признать, не придавая ей особого значения. В третьем сценарии ревность — это инстинкт, который может выявить раскол между активным и пассивным слоями вовлеченного человека; в этом и в первом случае не нужно вовлекать возлюбленного, чтобы этот человек почувствовал ревность.

Следовательно, инстинкт ревности, который мы могли бы назвать изначальным инстинктом самосохранения в ответ на угрозу, может оставаться заблокированным на инстинктивном уровне или может постепенно подтверждаться и проявляться на волевом, ценностном и когнитивном уровнях либо как отвергнутый или принятый инстинкт. Один из наиболее распространенных способов резюмировать эти слои — это предложение: «Да, я завидую. Вы должны быть счастливы по этому поводу, потому что это означает, что я забочусь о вас ». С точки зрения собеседника это можно прочесть так: «У меня есть этот инстинкт.Этот инстинкт может вызвать у вас чувство радости и обрести смысл заботы обо мне ». Конечно, это предложение резюмирует одну версию реальности, которую можно принять либо как бред (в смысле, объясненном выше как коммуникативную непонятную озабоченность), либо как подтвержденную партнером человека. В первом случае телесные реакции на привязанности, настроения и чувства ревности все еще могут быть наблюдаемыми, но человек никогда не признает их как подлинную реакцию ревности, потому что эти привязанности не имеют для них значения или, наоборот, имеют более тонкое значение, чем простая ревность.Эти чувства — просто органический синтез, сравнимый с голодом в полдень, потому что «я всегда обедаю в полдень», но затем решаю не есть, потому что «у меня нет времени остановиться, пока я не закончу урок в 1.»

С другой стороны, в случае, если активное эго решает подтвердить инстинкт ревности и придать ему значение, чувство голода является важным и значимым сигналом, к которому следует прислушиваться, потому что в противном случае может возникнуть боль в животе или другие худшие симптомы. .

К сожалению, поскольку ревность — это прежде всего инстинкт, любое значение или значение могут дать удовлетворительный ответ, который умиротворяет бурю ревности.Вот почему, когда ревность достигает когнитивного уровня, она порождает навязчивые мысли; ничто и ничто не может полностью соответствовать интерпретации этого органического инстинкта. Например, когда наш инстинкт связан с голодом, мы можем утолить этот инстинкт, приняв пищу. И наоборот, когда наш инстинкт относится к чему-то более сложному с органической точки зрения, например, к эмоциональному самосохранению, любое действие, которое мы предпринимаем, только на мгновение успокаивает нашу тревогу, подобно компульсивному перееданию. Любое значение или ценность, которую мы можем придать этому инстинкту, могут быть удовлетворены только временно, потому что наш способ самосохранения нашего волевого тела сложен и построен на многих различных уровнях.

Многие люди могут испытывать ревность, и их тело может реагировать, но то, как они решают ответить и признавать этот инстинкт, может значительно измениться, а также интерпретация может быть более или менее уточненной. В пятом и втором сценариях ревность больше связана с завистью и соперничеством, в четвертом — с преданностью, а в первом — со свободой. Мы не знаем, какое значение могут иметь эти лежащие в основе привязанности.

[1] Конечно, здесь я использую одну из многих интерпретаций, доступных для этого библейского стиха.

библейских стихов о жадности, зависти и ревности

Один из моих любимых библейских стихов о ревности: « Любовь терпима, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится. »(1 Коринфянам 13: 4). Когда вы переключите свое внимание на любовь, особенно когда вы наполнены БОЖЬЕЙ любовью, это изменит ваше отношение.

Освобождение крепости ревности

Вы когда-нибудь думали… «Хотел бы я иметь… этот взгляд, ее талант или его способности?» У всех нас время от времени возникают эти мысли.Все эти мысли проистекают из единственной первопричины — ревности.

Думаю, мы видим так много библейских стихов о смирении, потому что невероятно легко попасть в ловушку ревности. Это особенно верно, когда мы начинаем проводить незначительные сравнения своей жизни с окружающими, что может быстро перерасти в ревность.

Вы когда-нибудь смотрели на кактус и сравнивали его с цветком? Кактус колючий, сухой и иногда не так красив невооруженным глазом; в то время как цветок стоит высокий, красивый и чудесно пахнет.В то же время кактус может обеспечивать питание, защищать себя и практически не требует ухода или ухода, в то время как цветок в большинстве случаев является декоративным элементом, очень хрупким и требует большого ухода, чтобы сохранить свою красоту. В конце концов, Бог может многое сказать о красоте.

Таким же образом, наши чувства по поводу совершенно прекрасной жизни другого человека могут быть совсем не такими, какими они кажутся. Бог создал каждого из нас по-разному и для разных целей. Ваши уникальные качества — это то, что Бог выбрал для нас.Вы ужасно и чудесно устроены.

Когда мы погружаемся в библейские стихи о ревности, это может помочь нам сместить фокус. Чтобы перестать сосредотачиваться на том, чего у нас нет, и научиться быть благодарным за то, что у нас есть. В противном случае ревность может привести к тревоге, горечи или депрессии. Бог говорит о том, что ревность хуже гнева. Гнев жесток, а ярость непреодолима, но кто устоит перед ревностью? (Притчи 27: 4)

Когда ревность овладевает вами, может быть трудно вырваться из этих цепей, ведущих вас по пути негодования, иррационального поведения и разорванных отношений.

Найдите время, чтобы подумать и посмотреть, есть ли в вашей жизни какие-либо формы ревности. Единственный способ преодолеть чувство ревности — это изменить свое мышление. Сосредоточьтесь на том, как Бог благословляет вас в вашей жизни, будьте благодарны за благословения, которые Он дал другим, и продолжайте молиться и размышлять над Словом.

Благословения Бога новые каждый день! Молитва этими стихами из Библии о ревности поможет вам победить ее и вернет вас на путь терпения, веры и самообладания.Да благословит вас Бог обильно!

Ветхозаветные стихи

Мирное сердце дает жизнь телу, а зависть гниет кости.

~ Притчи 14:30

Гнев жесток, а ярость подавляет, но кто устоит перед ревностью?

~ Притчи 27: 4

Пусть утро принесет мне весть о вашей неизменной любви, ибо я уповал на вас. Покажи мне путь, по которому я должен идти, потому что тебе я доверяю свою жизнь. Спаси меня от врагов моих, ГОСПОДЬ, ибо я прячусь в Тебе.

~ Псалом 143: 8-9

Не огорчайтесь из-за злых и не завидуйте тем, кто поступает неправильно; ибо, как трава, они скоро засохнут, как зеленые растения, они скоро увянут. Надейтесь на Господа и делайте добро; жить на земле и наслаждаться безопасным пастбищем.

~ Псалом 37: 1-3

Поместите меня, как печать на сердце ваше, как печать на руку вашу; ибо любовь сильна, как смерть, ее ревность непоколебима, как могила. Он горит, как пылающий огонь, как могущественное пламя.Многие воды не могут утолить любовь; реки не могут смести его. Если бы кто-то отдал все богатство своего дома на любовь, это было бы совершенно презренно.

~ Песнь песней 8: 6-7

Потому что ревность вызывает ярость мужа, и он не проявит милосердия, когда мстит.

~ Притчи 6:34

Тогда мой гнев на вас утихнет, и мой ревнивый гнев отвратится от вас; Я буду спокойна и больше не злюсь.

~ Иезекииль 16:42

Ибо гнев убивает глупого человека, а ревность убивает простого.

~ Job 5: 2

Смерть и разрушение никогда не удовлетворяются, как и человеческие глаза.

~ Притчи 27:20

Не позволяйте своему сердцу завидовать грешникам, но всегда ревностно бойтесь Господа. Несомненно, у вас есть надежда на будущее, и ваша надежда не исчезнет.

~ Притчи 23: 17-18

Читатели NLF получают БЕСПЛАТНУЮ печатную копию!

Наша миссия — помочь нашему сообществу Natural Living Family овладеть искусством и наукой использования эфирных масел для создания собственных лечебных средств и превращения продуктов для дома и тела в нетоксичные шедевры, дающие жизнь в изобилии.Вот почему мы даем вам БЕСПЛАТНУЮ печатную копию нашего национального бестселлера.

-> Иди ЗДЕСЬ, чтобы получить свой СЕГОДНЯ!

Стихи Нового Завета

Ни одно искушение не охватило вас, кроме того, что является общим для человечества. И Бог верен; он не позволит вам искушаться сверх того, что вы можете вынести. Но когда вы испытываете искушение, он также предоставит выход, чтобы вы могли его вынести.

~ Коринфянам 10:13

Вы по-прежнему мирские. Ибо, если между вами зависть и ссоры, разве вы не мирские люди? Вы не ведете себя как обычные люди?

~ 1 Коринфянам 3: 3

Любовь терпима, любовь добра.Он не завидует, не хвастается, не гордится.

~ 1 Коринфянам 13: 4

И я увидел, что весь труд и все достижения возникают из зависти одного человека к другому. Это тоже бессмысленно, погоня за ветром.

~ Экклезиаст 4: 4

Братья и сестры, не клевещите друг на друга. Любой, кто выступает против брата или сестры или судит их, выступает против закона и судит его. Когда вы судите закон, вы не соблюдаете его, но судите его.

~ Джеймс 4:11

Не будь побежден злом, но побеждай зло добром.

~ Римлянам 12:21

Вы желаете, но не имеете, поэтому вы убиваете. Вы жаждете, но не можете получить то, что хотите, поэтому ссоритесь и ссоритесь. У вас нет, потому что вы не просите Бога. Когда вы просите, вы не получаете, потому что вы просите с неправильными мотивами, чтобы вы могли потратить полученное на свои удовольствия.

~ Джеймс 4: 2-3

Но плод Духа — это любовь, радость, мир, терпение, доброта, доброта, верность, кротость и самообладание.Против таких вещей нет закона.

~ Галатам 5: 22-23

Но вы — избранный народ, царственное священство, святой народ, особое владение Бога, чтобы вы могли возносить хвалу Тому, кто призвал вас из тьмы в его чудесный свет.

~ 1 Петра 2: 9

Но Бог избрал глупые мирские поступки, чтобы посрамить мудрых; Бог избрал слабые мира сего, чтобы посрамить сильных. Бог избрал смиренные вещи этого мира и презренные вещи — и то, чего нет, — чтобы аннулировать то, что есть, чтобы никто не мог хвалиться перед Ним.

~ 1 Коринфянам 1: 27-29

Ничего не делать из эгоистичных амбиций или тщеславия. Скорее в смирении цените других выше себя.

~ Филиппийцам 2: 3

(Посмотрите, что еще Бог говорит здесь о смирении.)

Но если вы питаете в своих сердцах горькую зависть и эгоистичные амбиции, не хвастайтесь этим и не отрицайте истину. Такая «мудрость» не сходит с небес, а земная, недуховная, демоническая. Ибо там, где у вас есть зависть и эгоистичные амбиции, вы найдете беспорядок и всякую порочную практику.

~ Иакова 3: 14-16

Итак, покоритесь Богу. Противостаньте дьяволу, и он убежит от вас. Приблизьтесь к Богу, и он приблизится к вам. Вымойте руки, грешники, и очистите сердца, двоедушные.

~ Иакова 4: 7-8

Ибо весь закон исполняется при соблюдении этой единственной заповеди: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя». Если вы кусаете и пожираете друг друга, будьте осторожны, иначе вы будете уничтожены друг другом.

~ Галатам 5:14:15


БЕСПЛАТНАЯ книга для наших читателей!

Узнайте, как создавать свои собственные лечебные средства, превратить все средства по уходу за телом и домом в нетоксичные, изобильные шедевры, дающие жизнь, и поднять свою уверенность в безопасном и эффективном использовании эфирных масел на новый уровень.

Получите БЕСПЛАТНУЮ копию нашей рейтинговой книги бестселлеров по эфирным маслам, и мы покажем вам, как это сделать! Просто оплатите стоимость доставки, и мы отправим ее в любую точку мира. -> Получите БЕСПЛАТНУЮ копию ЗДЕСЬ!

25 важных библейских стихов о ревности и зависти (сильные)

Что Библия говорит о ревности и зависти?

Многие спрашивают: разве ревность — это грех? Ревность — это не всегда грех, но в большинстве случаев это так. Ревность — это не грех, когда вы ревнуете к чему-то, что принадлежит вам.Бог ревнивый Бог. Мы созданы для Него. Он создал нас. Мы не должны служить другим богам. Муж будет ревновать, если увидит, что его жена всегда слоняется с другим мужчиной. Она для него.

Мы должны быть осторожны, когда дело касается ревности и зависти, потому что во многих случаях коренной причиной отвратительных преступлений является зависть. Мы должны быть начеку и благодарить Господа за каждую мелочь, которая у нас есть. Я видел, как ревность разрушает дружбу. Я видел, как это портит характер людей.

Это не какой-то грех, который мы можем не заметить.Бог наказывает людей за зависть и клевету. Он это ненавидит. Зависть приводит многих людей в ад и мешает им увидеть красоту Христа. Мы все раньше завидовали, и некоторые из нас могут даже бороться с этим.

Слава Богу за Его благодать в Иисусе Христе, но мы должны бороться. Не хочу больше завидовать. Пока у меня есть ты, мой Господь, я буду доволен. Возьми этот мир и дай мне Иисуса!

Христианские цитаты о ревности

«Ревность — это форма ненависти, основанная на незащищенности.”

«Ревность — это когда ты считаешь чужие благословения вместо своих».

«Когда есть разногласия, зависть и злословие среди исповедующих религию, тогда существует большая потребность в возрождении. Все это показывает, что христиане далеко ушли от Бога, и пора серьезно подумать о пробуждении ». — Чарльз Финни

«Люди, которых вы запугиваете, плохо отзываются о вас, надеясь, что другие не сочтут вас таким привлекательным».

«Не разрушайте счастье других только потому, что не можете найти свое.”

«Не сравнивайте свое внутреннее с внешним миром».

«Лекарство от греха зависти и ревности — найти свое удовлетворение в Боге». Джерри Бриджес

«Сребролюбие бесполезно раздувает принципала и уменьшает его использование для любых целей». Джереми Тейлор

«[Бог] ревновал к твоему спасению, когда Он приносил тебе Евангелие тем или иным способом, через одного человека и другого, через одно и то же средство, пока, наконец, Он не прорвался в силе Святого Духа и не привел тебя к живой вере.Более того, Он ревнует к вам сейчас, ревнует к вашему духовному благополучию, ревнует к вам во всех искушениях и испытаниях, ревнует, чтобы вас не ограбили алчность, компромисс, мирское существование, безмолвие или непослушание в любой форме или форме. Он завидует тому, чтобы вы имели ту полноту благословений, те богатства благодати, которые Он желает даровать каждому из вас, Его народ ».

«Каждый раз, когда вы чувствуете ревность или зависть, вы отвергаете свою уникальность. Это критика Божьего плана для вас.»- Рик Уоррен

«Никогда не говорите из ненависти, зависти, гнева или незащищенности. Оцените свои слова, прежде чем позволить им слететь с губ. Иногда лучше помолчать ».

Почему вы покупаете то, что делаете?

Большинство покупок в глубине души покупаются из зависти, но большинство не признает этого. Они скажут, что мне это нравится. Есть наушники под названием Dre Beats, которые продаются по цене от 300 долларов. Люди видят это у других и покупают. Вы можете купить наушники лучшего качества за 40 долларов.Большинство вещей, которые мы носим, ​​- это зависть.

Причина того, что сегодня появляется все больше нескромной одежды и растет нескромность, заключается в том, что женщины завидуют вниманию, которое получают нескромно одевающиеся женщины. Зависть может привести к финансовым проблемам. Вы можете увидеть, как ваш друг покупает новую машину за 5000 долларов наличными, а вместо того, чтобы покупать машину за 2500 долларов, как вы планировали, вы покупаете машину за 6000 долларов. Зависть влияет на наши покупки и не только, но приводит к поспешному принятию неразумных решений.

Зависть заставляет людей говорить, что я должен получить это сейчас, и, поскольку они не ждали из-за своей зависти, у них возникают финансовые проблемы.Зависть влияет на то, как вы тратите деньги? Покайтесь!

1. Экклезиаст 4: 4 «И я увидел, что все труды и все достижения происходят из зависти одного человека к другому. Это тоже бессмысленно — погоня за ветром ».

2. Галатам 6: 4 «Пусть каждый исследует свою работу. Тогда он сможет гордиться собой и не сравнивать себя с кем-то другим ».

3. Притчи 14:15 «Только простаки верят всему, что им говорят! Благоразумные внимательно обдумывают свои шаги.«

Даже служение можно делать из зависти.

Некоторые люди меняют свой стиль, потому что завидуют другим. Мы должны быть осторожны, делая вещи для славы Бога, а не для славы людей. Как вы думаете, почему у нас так много проповедников процветания и лжеучителей? Люди завидуют успехам других лжеучителей. Люди хотят, чтобы Бог использовал их. Они хотят то, что у них есть. Им нужно большое служение, признание, деньги и т. Д.Много раз Бог дает людям это, а затем бросает их в ад. Задайте себе этот вопрос. Почему вы делаете то, что делаете?

4. Филиппийцам 1:15 «Верно, что одни проповедуют Христа из зависти и соперничества, а другие — из доброй воли».

5. Матфея 6: 5 «И когда молишься, не уподобляйся лицемерам, ибо они любят молиться стоя в синагогах и на углах улиц, чтобы их видели другие. Истинно говорю вам, они получили свою награду полностью ».

6.Иоанна 12:43, «ибо они возлюбили славу, исходящую от человека, больше, чем славу, исходящую от Бога».

Сколько времени вы проводите в социальных сетях?

Социальные сети, особенно Instagram, — большая причина роста зависти. Я гарантирую, что если вы будете этим заниматься достаточно долго, вы начнете считать благословения других, а не свои собственные. Все мы делали это раньше. Мы видим, как люди совершают поездки, делают то, делают то и т. Д. Тогда ты начинаешь думать: «Ух ты, моя жизнь воняет!» Часто вещи не такие, какими кажутся.Люди улыбаются, глядя на картинки, но внутри они подавлены. Модели не выглядят как модели без редактирования.

Мы должны оторвать взгляд от мира. Наполняетесь ли вы вещами плотскими или духовными? Мы должны снова задуматься о Христе. Когда вы смотрите фильмы о любви подряд, что, по вашему мнению, он делает с вами?

Это не только заставит вас завидовать человеку из фильма, но и побудит вас еще больше желать отношений, и это может привести к зависти к отношениям вокруг вас.Иногда зависть является причиной того, что христиане спешат наладить отношения с неверующими. Когда ваше сердце настроено на Христа, вы никогда не будете жаждать чего-либо другого.

7. Колоссянам 3: 2 «Помышляйте о том, что выше, а не о земном».

8. Притчи 27:20 «Смерть и разрушение никогда не насыщаются, как и человеческие глаза».

9. 1 Иоанна 2:16 «Ибо все в мире — похоть плоти, похоть очей и гордыня жизни — исходит не от Отца, но от мира.”

Зависть причиняет тебе боль

Если вы христианин и постоянно находитесь в социальных сетях, велика вероятность, что вы начнете завидовать другим. Когда вы завидуете, вы впадаете в депрессию. Вы будете чувствовать себя измотанным. Ваше сердце не будет в мире. Зависть губит вас изнутри.

10. Притчи 14:30 «Мирное сердце животворит тело, а зависть разлагает кости».

11. Иов 5: 2 «Конечно, злость губит глупого, а ревность убивает простого.”

12. Марка 7: 21-22 «Ибо изнутри, из сердца человеческих исходят злые помыслы, блуд, воровство, убийства, прелюбодеяния, похотливые дела и злодеяния, а также обман, чувственность, зависть, клевета. , гордость и глупость ».

Некоторые люди не хотят каяться, потому что завидуют нечестивым.

Я слышал, как люди говорят, что я хороший, и что я страдаю, так почему же Бог благословляет их? Люди начинают смотреть на жизнь других и возмущаются Богом.Иногда злые люди, которые, как мы знаем, могут процветать, а мы, христиане, можем бороться. Не надо завидовать. Мы должны уповать на Господа. Не завидуйте знаменитостям, которые использовали злые методы, чтобы добраться туда, где они есть. Доверься Господу.

13. Притчи 3:31 «Не завидуй жестоким и не выбирай их путей».

14. Псалом 37: 1-3 «О Давиде. Не огорчайтесь из-за злых и не завидуйте тем, кто поступает неправильно; ибо, как трава, они скоро засохнут, как зеленые растения, они скоро увянут.Надейтесь на Господа и делайте добро; живи на земле и наслаждайся безопасным пастбищем ».

15. Притчи 23: 17-18 «Не позволяй сердцу твоему завидовать грешникам, но всегда ревностно бойся Господа. Несомненно, у вас есть надежда на будущее, и ваша надежда не исчезнет ».

Зависть — одна из главных причин, по которой люди клевещут на других без причины. Услышав хорошие новости от других, некоторые люди ищут что-то негативное, потому что завидуют. Ненавистники — завистливые люди, и они не понимают, что завидуют.Они не понимают, что причина, по которой они пытаются выставить людей плохими перед другими, дать людям плохие советы и уничтожить их имя, заключается в том, что они завидуют. Им не нравится, когда кого-то хвалят и делают комплименты.

16. Псалом 109: 3 «И окружили меня словами ненависти, и воевали против меня без причины».

17. Псалом 41: 6 «Когда кто-то приходит в гости, он притворяется дружелюбным; он придумывает способы опорочить меня, а когда уходит, клевещет на меня.”

Зависть приводит к множеству разных грехов.

Этот грех привел к убийству, клевете, воровству, изнасилованию, прелюбодеянию и многому другому. Зависть опасна и разрушает многие отношения. Сатана завидовал Богу, и это привело к тому, что он был изгнан с Небес. Каин завидовал Авелю, и это привело к первому в истории убийству. Когда дело касается зависти, мы должны быть осторожны.

18. Иакова 4: 2 «Желаете, но не имеете, поэтому убиваете. Вы жаждете, но не можете получить то, что хотите, поэтому ссоритесь и ссоритесь.У тебя нет, потому что ты не просишь Бога ».

19. Притчи 27: 4 «Яростен гнев, и гнев — поток. Но кто устоит перед ревностью?»

20. Иакова 3: 14-16 «Но если в вашем сердце есть горькая зависть и эгоистичные амбиции, не хвастайтесь и не отрицайте истину. Такая мудрость исходит не свыше, а земная, бездуховная, демоническая. Ведь там, где существуют зависть и эгоистичные амбиции, есть беспорядок и всяческое зло ».

21. Деяния 7: 9 «За то, что патриархи завидовали Иосифу, они продали его в рабство в Египет.Но Бог был с ним ».

22. Исход 20:17 «Не желай дома ближнего твоего. Не желай жены твоего ближнего, его рабыни или рабыни, его быка или осла или всего, что принадлежит твоему ближнему «.

Мы должны быть осторожны, чтобы не вызвать зависть у других.

Я знаю, о чем вы говорите. Я не виноват, что люди завидуют. Иногда может быть. Многие люди борются с этим, и мы можем усугубить ситуацию своим хвастовством. Будьте осторожны, не хвастайтесь, что греховно.Если вашему другу отказали в колледже, который только что принял вас, не радуйтесь перед ним. Следите за тем, что вы говорите, и сохраняйте смирение.

23. Галатам 5:13 «Ибо вы призваны на свободу, братия. Только не используйте свою свободу как возможность для плоти, но любовью служите друг другу ».

24. 1 Коринфянам 8: 9 «Но позаботьтесь о том, чтобы это ваше право не стало камнем преткновения для слабых».

Начни считать свои собственные благословения.

Если вы хотите побороть ревность, вам придется сразиться с этой штукой! Отведите глаза от мира. Все, что может вызывать ревность, например определенные фильмы, Интернет или социальные сети, удаляет это из вашей жизни. Вы должны сосредоточиться на Христе. Иногда нужно поститься. Взывайте к Нему о помощи! Сделай войну! Вы должны бороться с искушением!

25. Римлянам 13: 13-14 «Будем вести себя прилично, как днем, не в пьянстве и пьянстве, не в сексуальной безнравственности и распутстве, не в раздорах и ревности.Напротив, облекитесь в Господа Иисуса Христа и не думайте о том, как удовлетворить желания плоти ».

Бонус

1 Коринфянам 13: 4 «Любовь терпима, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится ».

Что Библия говорит о ревности? Это грех?

Будь то упоминание о жизни человека в Библии или упоминание в книге мудрости, есть много стихов, которые показывают опасность ревности.

Иов 5: 2 «Конечно, досада убивает глупого, и ревность убивает простого».

Эти слова исходят от Елифаза, друга Иова, который пришел попытаться утешить титулованного человека. Хотя друзья Иова иногда давали плохие советы и неправильно понимали божественный замысел Бога в жизни и трагедиях Иова, иногда они утверждали истины. Здесь Элифаз указывает на то, что ревность и досада из-за того, что дела идут не так, как вам нужно, раздражают и только усложняют жизнь. Жизнь становится горькой и разрушительной.

1 Коринфянам 3: 3 «Ибо вы все еще плотские. Ибо, пока между вами царит зависть и раздор, разве вы не из плоти и ведете себя только по-человечески? »

Здесь Павел затронул проблемы, возникающие в церкви в Коринфе. Они были известны своим плотским поведением, а не христоподобным. Здесь, в начале послания, Павел критикует их ревность. Богатые отделяли себя от бедных и допускали другие виды разделительного поведения, которые проистекали из обиды на других.

1 Коринфянам 13: 4-7 «Любовь терпелива и добра; любовь не завидует и не хвастается; это не высокомерно или грубо. Он не настаивает на своем; он не раздражителен и не обижен; он не радуется проступку, но радуется истине. Любовь все терпит, всему верит, все надеется, все переносит ».

В этом знаменитом стихе Павел показывает коринфской церкви, что такое любовь, одно из чувств и состояний бытия, которое является добродетельным и благочестивым. Этот стих также показывает, чем не является ревность.В переводе английской стандартной версии используется слово зависть. Любовь не зависть или ревность. Чувства обиды, которые могут привести к радости из-за проступков по отношению к другим или когда с другими случаются плохие вещи, не похожи на Христа. Ревность является движущей силой многих поступков, которые, по словам Пола, не нравятся.

Иакова 3: 14-16 «Но если у вас в сердце горькая зависть и эгоистичное честолюбие, не хвастайтесь и не лгите истине. Это не мудрость, которая нисходит свыше, но земная, бездуховная, демоническая.Ведь там, где есть зависть и эгоистичные амбиции, будет беспорядок и всякая мерзость ».

Автор дает понять, что ревность порождает плохие чувства и нездоровую групповую динамику. Поскольку человек чувствует себя вправе обладать чем-то другим, это приводит к отыгрыванию. Ревность также может привести к лжи, попыткам произвести впечатление, чтобы компенсировать или вдохновить это чувство у других, способствуя греху. Напротив, мудрость, исходящая от Святого Духа, изгоняет такие чувства, как ревность.

Притчи 14:30 «Сердце безмятежное животворит плоть, а от зависти кости разлагаются».

Этот стих подчеркивает долгосрочные последствия ухода за ревнивым духом. Он поглощает человека, который этим занимается. Показано, что индивид, живущий в довольстве, имеет жизнь, в то время как тот, кто живет своим стремлением к чужой собственности и успехам, внутренне разрушается.

Фото: Unsplash / Сара Нольтнер

Как избежать ревности и зависти

Майкл Линн | Решительное консультирование

Уинстон Черчилль объяснил в своей знаменитой цитате: «Отношение — это мелочь, которая имеет большое значение.«На самом деле жизненное отношение человека действительно очень важно. Большая часть моей консультативной работы может быть сосредоточена на том, чтобы помочь людям принять их реальность, и я стремлюсь помочь сформировать правильное отношение. Многие, если не большинство людей виновны в плохом отношении к себе, миру и Богу. К сожалению, человеку свойственно сравнивать себя с другими. Ревность и зависть — это ядовитое сочетание гнева, неуверенности, страха и жадности.

Ревность связана с желанием того, что есть у других, а зависть — это негодование по поводу благословений и процветания других людей.Оба они противоположны любви и стремятся увидеть несчастья другого человека. Коренные причины ревности и зависти связаны с неспособностью человека увидеть то, что Бог предусмотрел в его жизни, и с отсутствием благодарности. В Иакова 3:16 говорится: «Ибо там, где существуют зависть и своекорыстие, там беспорядок и все зло».

Другими причинами могут быть постоянное сравнение с другими, низкая самооценка и стремление к статусу и вниманию. Факторы риска включают плохое воспитание детей / брак, отсутствие интимных дружеских отношений, слишком много времени на сайтах социальных сетей и отсутствие близости с Богом.

Первый шаг к преодолению ловушек ревности и зависти — не забывать о том, что она существует у большинства, если не у всех людей. Человек должен смириться с тем фактом, что этот грех находится в его сердце, и просить Бога раскрыть его мотивы и чувства. Признав это греховное отношение ко Христу, человек может начать процесс изменения, выполнив следующие 5 шагов:

  1. Демонстрируйте благодарность в жизни — чтение Псалмов и превращение их в личные молитвы может быть хорошим местом для изучения Библии.Подумайте о тех сферах, в которых вы были благословлены в жизни, и благодарите несколько раз в день за обычные вещи, которые вы часто принимаете как должное.
  2. Избегайте действий, поощряющих сравнение. Сведите к минимуму время, которое вы проводите вокруг негативных людей, в социальных сетях и местах, где есть разговоры о сплетнях или драмах. Такие сайты, как Facebook, часто создают впечатление, что у людей идеальная жизнь.
  3. Сосредоточьте жизнь на Иисусе — Бог судит сердце человека. Он не судит по внешнему виду, сумме денег или достижениям.Тем не менее, большая часть ревности и зависти человека связана с вещами, о которых Бог мало заботится. Человек может обрести покой в ​​своем сердце, если он живет своей жизнью, чтобы угождать Богу, и чувствует благодарность за то, что Бог спас его от их собственных проблем. В Послании к Римлянам 5: 8 говорится: «Но Бог показал Свою любовь к нам тем, что Христос умер за нас, когда мы были еще грешниками».
  4. Выиграйте межличностную битву — Станьте аналитичными, задавая вопросы о том, почему вы начинаете завидовать и ревновать других. Поговорите со специалистом или с кем-нибудь, кому вы доверяете, чтобы попытаться понять основные проблемы или прошлые воспоминания, в которых началось такое поведение.Выявление этих основных проблем может помочь человеку научиться их преодолевать и избавляться от них.
  5. Молитесь и растите — Молитва необходима для общения наших мыслей с Богом. Каждому человеку даются разные навыки, таланты и способности. Истинный рост происходит от понимания того, что это такое, и использования их для служения чему-то другому, кроме себя.

Майкл Линн — лицензированный профессиональный консультант в штате Пенсильвания и национальный сертифицированный консультант. Он является владельцем Resolute Counseling в Чемберсбурге.С ним можно связаться по телефону 717-264-0450 или на сайте www.resolutecounseling.com

A Helpful Guide on Jealousy

Последнее обновление:

«Зависть — это невежество». –Ральф Уолдо Эмерсон

Мало кто будет спорить о положительном влиянии ревности и зависти на нашу жизнь. Фактически, большинство из нас может быстро осознать важность того, чтобы научиться перестать ревновать. И все мы знаем о последствиях ревности и зависти:

  • Они вызывают недовольство и страдания.
  • Они сковывают нашу свободу.
  • Они вызывают обиду и горечь.
  • Они заставляют нас делать то, чего мы обычно не делаем.
  • Они могут впасть в депрессию.

И все же растраченные впустую эмоции зависти и ревности продолжают присутствовать в нашей жизни. Это постоянная битва, которая идет против нашего сердца и души. Мы завидуем внешности, талантам, отношениям и банковским счетам других людей. Он не вносит положительного вклада в нашу жизнь.Тем не менее, это остается.

Пора вырваться на свободу. Конечно, каждый из нас желает жить без ревности и зависти.

Вот как перестать ревновать.

1. Сосредоточьтесь на добре в своей жизни. Одна из главных причин, по которой мы завидуем жизни других, заключается в том, что мы начали принимать наши благословения как должное. Снова посчитайте их. Ты талантливый. Вы одарены. О тебе заботятся. Вы уникальны. Ваша жизнь слишком ценна, чтобы ее можно было прожить, как все.У вас есть бесчисленное множество причин быть благодарным за данную вам жизнь. Напомните себе снова.

2. Напомните себе, что всего этого нет ни у кого. Прекратите сравнивать свою жизнь с другими. Это всегда проигрышное предложение. Всегда будут люди, у которых это лучше, чем у вас. Но помните, мы всегда сравниваем худшее из того, что мы знаем о себе, с лучшими предположениями, которые мы делаем о других. Напомним, всего этого нет ни у кого. Каждый человек, с которым вы встречаетесь, испытывает проблемы, испытания и слабости — так же, как и вы.Это то, что делает нас людьми. Никто не освобожден. Всего этого нет ни у кого. Никто.

3. Избегайте людей, которые обычно ценят неправильные вещи. Если вы проводите все свое время с людьми, которые сравнивают последнюю моду, вы начнете желать последней моды. Если вы проводите все свое время с людьми, которые говорят о своей зарплате, своих новых машинах или экстравагантном отпуске, вы, естественно, попадете в неизбежную ловушку, сравнивая свое имущество с их. Но есть еще более важные дела.Удалите себя из разговора (и, если необходимо, из отношений).

4. Проводите время с благодарными людьми. Благодарность очень заразительна, поэтому я провожу время за чтением Тэмми Штробель. Благодарность можно прочитать почти в каждом написанном ею слове. Найдите благодарных людей, которые довольны своей жизнью, и проведите с ними время. Вы можете найти их в Интернете или найти их лично. Но чем больше вы уделяете им времени, тем больше их дух станет вашим … и скоро другие захотят то, что у вас есть.

5. Поймите, что маркетологи постоянно раздувают пламя. Один из самых эффективных инструментов для рекламодателей в нашей культуре — вызвать у нас зависть и зависть. В конце концов, если они могут заставить нас безрассудно желать собственности другого, они могут заставить нас пойти на многое, чтобы приобрести ее для себя. Остерегайтесь их тактики. Узнай их. Избежать их. И откажитесь поддаться их обману.

6. Празднуйте успех других. Искренне и практично радуйтесь удаче других.Когда кто-то получает то, что вы желаете, радуйтесь за него. Если вы этого хотели, вероятно, они тоже. Перестаньте рассматривать жизнь как соревнование. Радость — это не конечный ресурс. И в тот момент, когда вы научитесь испытывать счастье в радости других, вы сделаете огромный шаг к преодолению зависти раз и навсегда.

7. Будьте щедрыми. Даже если вам сначала нужно заставить себя это сделать, сделайте щедрость важной привычкой в ​​своей жизни. Дайте свое время. Отдавай свои финансы. Дайте свои способности, таланты и навыки.Станьте волонтером в своем сообществе. Поддержите дело, которое способствует социальной справедливости. И запачкай руки. По мере того, как вы начнете проводить больше времени и больше энергии с теми, у кого меньше, чем вы, тем больше вы найдете удовлетворения и смысла. И когда вы это сделаете, очарование жизни другого человека быстро исчезнет.

И ревность, и зависть слишком долго держали нас в заложниках. Пришло время раз и навсегда освободиться от ревности и зависти и благодаря им жить более полноценной жизнью.

Изображение: Яшна М

1 Коринфянам 13: 4 Любовь терпелива, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится.

Новая международная версия
Любовь терпелива, любовь добра. Не завидует, не хвастается, не гордится. New Living Translation
Любовь терпелива и добра. Любовь — это не зависть, не хвастовство, не гордость. English Standard Version
Любовь терпелива и добра; любовь не завидует и не хвастается; это не высокомерноBerean Study Bible
Любовь терпима, любовь добра.Она не завидует, она не хвастается, она не гордится. Библия буквальная
Любовь терпелива, любовь добра, любовь не завистлива, она не хвастается, она не надменна. Библия короля Иакова
Милосердие страдает долго. , и добрые; милосердие не завидует; милосердие не хвастается собой, не превозносится, Новый Король Джеймс Версия
Любовь терпит долго и добра ; любовь не завидует; любовь не выставляет напоказ, не надувается Новая американская стандартная библия
Любовь терпима, любовь добра, она не ревнива; любовь не хвастается, не высокомерна.NASB 1995
Любовь терпелива, любовь добра и не ревнива; любовь не хвастается и не высокомерна, NASB 1977
Любовь терпелива, любовь добра, и не ревнивы; любовь не хвастается и не высокомерна, Расширенная Библия
Любовь терпит и безмятежность, любовь добра и задумчива, и не ревнива или завистники; любовь не хвастается и не гордится или высокомерно. Христианская стандартная библия
Любовь терпима, любовь добра.Любовь не завидует, не хвастается, не высокомерна, Христианская стандартная библия Холмана
Любовь терпима, любовь добра. Любовь не завидует, не хвастается, не тщеславна. Американская стандартная версия
. Любовь терпит долго и добра; любовь не завидует; любовь не гордится собой, не превозносится, Арамейская Библия на простом английском языке
Любовь терпима и сладка; любовь не завидует; любовь не расстроена и не превозносится. Современная английская версия
Любовь терпеливая и добрая, никогда не завистливая, хвастливая, гордая, или Библия Дуэ-Реймса
Милосердие терпеливо, добра: милосердие не завидует, не поступает извращенно; не надувается; English Revised Version
Любовь терпит долго и добра; любовь не завидует; любовь не хвастается, не превозносится, Перевод хороших новостей
Любовь терпелива и добра; это не зависть, не тщеславие или гордость; БОЖЬЕ СЛОВО® Translation
Любовь терпелива.Любовь добра. Любовь не ревнует. Он не поет себе дифирамбы. Это не высокомерие. Международная стандартная версия
Любовь всегда терпелива; любовь всегда добра; любовь никогда не бывает завистливой или высокомерной с гордостью. И она не тщеславна, Literal Standard Version
Любовь долготерпела, она добра, любовь не завидует, любовь не хвастается, не надменна, NET Библия
Любовь терпелива, любовь добра, она не завидует . Любовь не хвастается, она не превозносится. New Heart English Bible
Любовь терпима и добра; любовь не завидует.Любовь не хвастается, не гордится, Weymouth New Testament
Любовь терпима и добра. Любовь не знает ни зависти, ни ревности. Любовь не напористая и самонадеянная, не хвастливая и не высокомерная. World English Bible
Любовь терпелива и добра; любовь не завидует. Дословный перевод Янга,
Любовь не хвастается, не гордится, Любовь долготерпительна, она добра, любовь не завидует, любовь не хвастается, не превозносится, Дополнительные переводы .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.