Находя друзей: Находя друзей (фильм, 2005)

Смотреть фильм Находя друзей / Venner for livet (2005) онлайн в хорошем качестве HDRip

Краткое содержание фильма «Находя друзей / Venner for livet»:

Дела идут не очень хорошо, когда 12-летний Петер со своей семьей переезжает на маленькую ферму провести лето. Однако, деревня не такое уж тихое и мирное место, как казалось Петеру поначалу. Гуляя по лесу, он встречает замученного хозяином пса, за которым начинает ухаживать.Хозяин требует вернуть собаку назад, но, вместе с девочкой Ниной и ее другом быком Самсоном, они спасают его и раскрывают банду местных автомобильных воров, которые долгое время действовали в городке. Лето обещает быть опасным и захватывающим приключением — Петер совершенно не скучает по своим городским друзьям. За это время у него появились друзья на всю жизнь — собака, бык и девочка.

Год выхода: 2005

Страна: Норвегия

Время: 89 мин

В ролях: Магнус Солхауг , Сунайна Яссал , Лео , Самсон , Кристин Джуел Бергфледт

Режиссер: Арни Линдтнер Нэсс

В качестве: HDRip полная версия 720p или 1080p на планшете и телефоне с андроид

В переводе: Дублированный

10 вымышленных школ, в которых вы хотели бы учиться ‹ EF Academy Blog

Мы знаем, что школьные будни не всегда бывают веселыми и захватывающими. Если сидя за партой вы думаете: А если бы в нашей школе было как в…Прочитайте наш гид по самым известным вымышленным школам США и Великобритании, в которых вы бы точно никогда не заскучали!

• Констанс Биллард – Сплетница

Констанс Биллард —  элитная частная школа на Верхнем Ист-Сайде Манхэттена, где Серена и Блэр не только получали блестящее образование, но и участвовали во всевозможных интригах, создавали и нарушали правила, находили друзей и любовь на всю жизнь. Многим хотелось бы учиться в этой школе не только из-за того, что все учащиеся выглядели как супермодели, но и потому что после окончания перед всеми открывались  двери университетов Лиги Плюща.  Попав в Констанс Биллард, учащиеся заранее готовились к поступлению в университет и проводили дни в студенческих городках со своими будущими профессорами. При этом они еще и успевали покорять Нью-Йорк – мечта!

• Школа Чародейства и Волшебства Хогвартс – Гарри Поттер

Кто из нас не мечтал (и, будем честными, мечтает до сих пор) получить заветное письмо из Хогвартса? Ведь в этой школе есть все: внимательные и заботливые преподаватели, учеба в огромном замке (с Запретным лесом неподалеку!), необычный интерьер, говорящие портреты, тролли в подземелье, трехглавые псы, охраняющие закрытый люк – и, конечно же, такая удивительная мелочь, как магия! А разделение школы на четыре факультета добавляет не только дух соперничества на матчах по квиддичу, но и позволяет завести друзей со всего магического сообщества Великобритании.

• Старшая школа Ривердейла – Ривердейл

Если закрыть глаза на загадочные преступления, таинственных злодеев и войны между враждующими бандами, школа Ривердейла может быть очень привлекательной! Там есть команда по черлидингу, школьный хор, поп-группа талантливых учениц «Josie and Pussy Cats», студенческая газета и множество разнообразных видов спорта, к примеру, футбол и рестлинг. Внеклассная деятельность доступна всем и настолько обширна, что если вам удалось бы окончить школу не столкнувшись со всем перечисленным в первом предложении, то приемная комиссия любого колледжа была бы от вас в восторге!

• Школа Райделл – Бриолин

Помимо запоминающихся мелодий и танцев, у школы Райделл есть свой особый шарм. Сэнди и Дэнни, главные герои музыкального кинофильма «Бриолин», проводят лето на пляжных вечеринках и вечерних кинопоказах. Местная женская группировка «Леди в розовом» веселится на пижамной вечеринке, пока члены школьной банды T-Birds готовятся к гонке на побережье в лучах уходящего солнца. Школьные танцы, ралли, молочные коктейли на свиданиях – Райделл это отличный вариант для тех, кто мечтает попасть в типичную американскую школу!

• Школа Святого Триниана – Одноклассницы

Несмотря на то что школа Св. Триниана – это женская школа-пансион для «трудных» подростков, нуждающихся в коррекции поведения, по духу она похожа скорее на элитную частную школу-пансион! Об этой школе с 1954 по 2007 год было снято шесть фильмов, так что она давно себя зарекомендовала. Несмотря на то, что учителя могут играть в азартные игры и закрывать глаза на хаос в школьных коридорах, необходимость бороться за гордость школы сводит всех вместе. Если вас привлекает сильный школьный дух, и вы готовы отстаивать лицо школы (возможно, играя в лакросс), то мечтайте попасть именно туда!

• Школа имени Уильяма Мак-Кинли – Хор

Такие учителя как Уилл Шустер, Сью Сильвестр и Шелдон Бейст – уже достаточный стимул для того чтобы хотеть попасть в школу из сериала «Хор». Но настоящая преданность этой школы искусству заставляет прям-таки мечтать о поступлении туда. Каждодневные репетиции, поездки на соревнования по всей стране – каждому ученику дается возможность сиять на сцене и впоследствии построить головокружительную карьеру!

• Старшая школа Саннидейла – Баффи — истребительница вампиров

Конечно, несколько очков эта школа может потерять из-за нападений демонов и вампиров, но если у вас есть учитель, который обязательно научит истребительницу бороться с ними, вы можете даже не заметить, что что-то не так! И лучше не думать о том, что некоторые избирательные демоны охотятся только за лучшими учениками или только участниками конкурса талантов… Ведь вампиры этого шоу даже переходят на сторону добра! Так что в этой школе точно будет весьма интересно (особенно в преддверии Хэллоуина).

• Школа Нью Трир – Клуб «Завтрак»

Да, при условии плохого поведения, в этой школе вполне можно заработать такое наказание как задержка после уроков на всю субботу. Но какая еще возможность может предоставится ребятам из совершенно разных кругов чтобы понять, что они сталкиваются с аналогичными проблемами? Именно дружба в клубе «Завтрак» — отличительная особенность школы. Эти ребята могут выслушать друг друга, забыв про любые стереотипы. И именно такие субботние наказания помогают многим измениться в лучшую сторону.

• Колледж Roundview – Молокососы

Точно не то место, которое для примера нужно показывать родителям – колледж Roundview из сериала «Молокососы», в котором учатся британские подростки, для которых не писаны никакие правила. Они не носят школьную форму, общаются с учителями как с лучшими друзьями,  не возвращаются домой по ночам и сбегают с экзаменов. Но они всегда готовы прийти на помощь друг другу и идти за своей мечтой.

• Старшая школа East – Классный мюзикл

Последний пункт —  школа из хитового фильма «Классный мюзикл». Хотя мы не можем гарантировать, что ее ученики будут спонтанно начинать петь во время занятий или заниматься фристайлом во время баскетбольной тренировки, эта школа — не вымышленная и находится в Солт-Лейк-Сити. У учеников есть доступ к пяти национальным паркам, оживленному городу и быстро развивающейся индустрии крафта (однако, к сожалению, с ними не учится Зак Эфрон).

Кино для всей семьи Коллекция 1 (Факир / Мизами / Макс и Джозеф неприятности вдвойне / Находя друзей / Медальон Торсена) (5 DVD) на DVD

Факир / Fakiren fra Bilbao (2004 г., 85 мин.)

Кнудсен Сидсе Бабетт («Догма № 3: Последняя песнь Мифуне»), Мориц Бляйбтрой («Мнения сторон») и Юлия Зангенберг в фильме Петера Флинта («Глаз хищника») — «Факир»

Близнецы Эмма и Том переезжают в старинный таинственный особняк, со скрипучими дверями и темными коридорами. Вскоре они узнают, что где-то в его тайниках спрятан огромный бриллиант.

Красавица Эмма освобождает веселого и добродушного призрака, Факира Бильбао, томившегося полвека в шариковой ручке. В качестве благодарности, маг обещает выполнить три любые желания…

А в это время два незадачливых, но предприимчивых жулика, спрятавших в доме украденный бриллиант, сбежали из тюрьмы. Они вернулись за своей законной добычей, и очень удивились, обнаружив, что дом обитаем. На какие только уловки не идут злодеи, чтобы вернуть драгоценность. Но они еще не знают, с кем им придется иметь дело…

Мизами / Misa mi (2003 г., 82 мин.)

Магнус Креппер («Сильный как лев») Ким Янссон, Лена Гранхаген и Пер Нилья в фильме Линуса Торелла «Мизами».

Десятилетняя Миза едет к бабушке в Лапландию на летние каникулы. Там, в маленьком городке среди тундры, она знакомится с мальчиком Густавом и его семьей. Гуляя по лесу, Миза встречает дикую волчицу с волчатами. Они становятся друзьями. Однажды, семья Густава обнаруживает несколько разодранных овец в своем стаде, подозрение падает на волков. Люди нанимают браконьеров для поимки животных, и Мизе приходится выигрывать гонку со временем, чтобы спасти своих новых друзей…

Макс и Джозеф: неприятности вдвойне! / Hakan Brakan & Josef (2004 г., 82 мин.)

Аксел Скогберг, Пер Свенсон, Тинтин Андерсон, Лео Хольм в семейной комедии Эрика Лейонбурга «Макс и Джозеф: неприятности вдвойне!».

Жизнь Макса Андерсона кардинально меняется, когда у него появляется маленькая сестричка. Этот крошечный, орущий и постоянно чего-то требующий маленький монстр по имени Изабель уничтожает все его мечты о приятной и радостной жизни в роли старшего брата.

Макс пытается обуздать свою постыдную ревность. И вдруг в его жизни появляется новый друг — говорящая черепашка Джозеф.

Джозеф медленно, но уверенно завоевывает доверие Макса. Он, как настоящий Принц Тьмы, помогает Максу выразить свою зависть и ненависть к новорожденной сестричке, занявшей его место под солнцем. Джозеф склоняет Макса совершать необдуманные и опасные поступки, и всегда умело предлагает ему алиби для взрослых.

Чем больше сближаются мальчик и черепашка, тем менее безобидным становятся их проказы… Что же будет дальше? Неужели Максу придется сбежать из дома, чтобы понять, что папа и мама все еще любят его…

Находя друзей / Venner for livet (2004 г., 90 мин.)

Магнус Солхауг, Сунайна Яссал, Нина Воксхольт и Андрес Андерсен в приключенческом фильме Нэйсса Арне Линдтнера — «Находя друзей».

Дела идут не очень хорошо, когда 12-летний Петтер со своей семьей переезжает на маленькую ферму провести лето. Однако, деревня не такое уж тихое и мирное место, как казалось Петеру поначалу. Гуляя по лесу, он встречает замученного хозяином пса, за которым начинает ухаживать. Хозяин требует вернуть собаку назад, но, вместе с девочкой Ниной и ее другом быком Самсоном, они спасают его и раскрывают банду местных автомобильных воров, которые долгое время действовали в городке. Лето обещает быть опасным и захватывающим приключением — Петтер совершенно не скучает по своим городским друзьям.

За это время у него появились друзья на всю жизнь — собака, бык и девочка…

Медальон Торсена / Oskar og Josefine (2003 г., 82 мин.)

Пернил Ка Хоер, Майкл Коннихер, Анна Эгхольм в приключенческом фильме Карстена Миллерупа «Медальон Торсена».

Жозефина жила обычной жизнью современной девочки, пока не встретила старого волшебника, по имени Торсен. Он подарил ей медальон, при помощи которого она могла перемещаться в прошлое. Жозефина воспользовалась им и едва не погибла, если бы не ее друг Оскар, благодаря находчивости и отваге которого, они победили Торсена, оказавшегося темным магом.

Жозефина обещала больше никогда не пользоваться медальоном, и не нарушала обещания до тех пор, пока проходя мимо «Поганого камня» не встретила Торсена…

Дополнительные материалы:

— Анонсы
— Оригинальные ролики
— Удаленные сцены
— На съемочной площадке

Наталья Водянова, Тимон Афинский, Сергей Гончар и Евгений Невгень ­– о проекте Locals

Наталья Водянова, ее бизнес-партнер Тимон Афинский, Сергей Гончар и Евгений Невгень два года назад объединили усилия и капиталы, чтобы перепридумать механику и социальные возможности дейтинг-сервисов. На­талья в представлении не нуждается, а вот кто такие Сергей и Евгений, сейчас напомним. В 2015 году именно они сделали революционное приложение MSQRD, которое за несколько месяцев скачали 40 млн человек, а в марте 2016-го выкупил Facebook. Они же запускали вместе с Водяновой приложение для здорового сна Loóna (и в 2020-м удостоились за это звания «Бизнесменов года» по версии GQ). Их новый проект Locals.org на первый взгляд напоминает сервис для знакомств. Или нет? Давайте разбираться.

GQ Что такое Locals, если коротко?

Евгений Невгень (CEO и сооснователь проекта Locals.org): Это мобильное приложение, в котором люди находят, как и с кем провести выходные. Сервис для знакомства на основе активностей, которые мы называем экспириенсами.

Так задумывалось изначально? Или идея трансформировалась в результате пользовательского запроса? 

ЕН: Так и задумывалось: люди знакомятся друг с другом, предлагая необычные идеи для встреч. При этом у нашего сервиса есть очень важный аспект: чтобы стать участником события, нужно сделать благотворительное пожертвование в организацию, которую поддерживает host (организатор встречи. – Прим. GQ).

И host решает, как пройдет встреча…

Тимон Афинский (сооснователь Locals.org): …а также в какую организацию уйдут пожертвования и кто на эту встречу придет. Это похоже на благотворительный аукцион, но на аукционах все решает наибольшая ставка. В нашем же случае важнее всего, чтобы людям было интересно друг с другом, чтобы они совпали в настроении и желании увидеться. Поэтому решение принимает host. Когда мы прошлым летом показали Locals Антуану (Антуан Арно, предприниматель, муж Натальи Водяновой. – Прим. GQ), он отметил, что это крайне важный момент. Антуан рассказывал: «Я часто оказываюсь в ситуации, когда на каком-нибудь благотворительном ужине выставлен лот – например, гольф со мной. Я вижу человека, которому достается этот лот, и понимаю, что мне было бы интереснее пообщаться с кем-то еще из зала. Но я заложник обстоятельств». 

«Помню свои ощущения, когда первый раз услышала про Locals. Вот это космос! Вот это комьюнити!»

ЕН: Давайте сделаем шаг назад. Я хочу рассказать, как эта идея возникла. Locals.org задумывался как противовес соцсетям, ведь мы – про встречи в реальной жизни, что очень резонирует с эмоциями людей, изголодавшихся за время локдауна по живому общению. Locals.org приносит новые связи, в том числе дружеские и романтические. Такие связи, в свою очередь, инициируют новые идеи, творческие и бизнес-проекты. У людей после наших экспириенсов меняется жизнь. Нам кажется, что Locals – это то, чего люди так ждали, даже не осознавая этого. Именно это нас заводит, и в этом наша миссия. И это невозможно было бы без благотворительного компонента. Благотворительные лоты-встречи­ были придуманы много лет назад – ­известные люди таким образом помогают найти деньги на благотворительные цели. Но у нас стояла ­задача понять, каким образом можно собрать обычных, если так можно выразиться, людей, не знаменитостей. И тогда мы поняли, что нужно отойти от принципов аукциона, когда побеждает самая высокая ставка. Ведь тот, кто жертвует наибольшую сумму, не всегда является самым интересным человеком, и совершенно необязательно, что во время встречи возникнет взаимная симпатия. 

ТА: Давайте сделаем еще один шаг назад. Почему вообще появился Locals? Это история про решение проблемы поиска новых друзей, ­новых знакомств. Люди в принципе уже свыкаются с идеей того, что они могут встретить любовь своей жизни в тиндере или любом другом приложении для знакомств. Однако эти продукты сделаны не для того, чтобы мы встречались в реальной жизни. Свайпинг вправо-влево – это бесконечное потребление все новых и новых людей, а если люди и совпадают­, то в 90 % случаев они даже не начинают разговор. Ну не о чем им говорить! Я о тех моментах, когда беседа начинается и заканчивается словом «hey». Некоторые пользователи в своих профилях даже пишут «Don’t ‘hey’ me», потому что в большинстве случаев это ни к чему не приводит, – и так это все и работает. 50 % пользователей Tinder ни разу ни с кем не встречались. Если я встретился с кем-то и мы понравились друг другу, мы, по логике, должны удалить приложение, оно нам больше не требуется. А приложения, конечно, не хотят, чтобы так происходило, – это потеря профита для них. В нашем же случае – другая история, потому что мы нацелены на то, чтобы люди встретились вне продукта. Офлайн. Интересного общения много не бывает.

«Что важнее? Просто наличие человека рядом или наличие человека, который готов разделить твою страсть к чему-то в данный момент?»

Наталья Водянова (сооснователь Locals.org): Кроме того, у нашего продукта есть прекрасный аспект – благотворительность. Продолжу мысль Тимона: люди сегодня очень одиноки, а пандемия лишь усугубила эту проб­лему. И мы хотим, чтобы они находили друг друга в реальности, чтобы у них была яркая, интересная, богатая на впечатления жизнь. И чтобы их круг общения расширялся, чтобы они находили друзей, любимых. Помню свои ощущения, когда я первый раз услышала про идею Locals – это было пять лет назад, наверное, – вот это космос! Вот это комьюнити! Вот это понимание, как сделать благотворительность простой и понятной частью проекта! Я вообще стараюсь делать так, чтобы поддерживать благотворительные организации было не внапряг. 

А какой был первый кейс у Locals? 

НВ: Один из первых – экспириенс с Farmacy. Моя близкая подруга, Камилла, лет 15 назад увлеклась веганством, а лет десять назад открыла свой ресторан. Называется Farmacy, и это такое культовое место в Лондоне с веганской даже не едой, а мишленовской кулинарией. 

ЕН: Farmacy – это игра слов farm («ферма») и pharmacy («аптека»). 

И что вы с Камиллой придумали? 

ТА: Камилла в приложении Locals опубликовала информацию про свою биодинамическую ферму и сообщила, что будет ланч, и это было прям интересно сделано: все необходимое нужно было собирать с грядок самостоятельно. Хочешь луковый суп? Пожалуйста. Но сначала нужно собрать такие-то растения, причем определенным образом – так, чтобы они потом продолжали расти. Камилла все показывала и объясняла. Это был групповой экспириенс, и тут очень важен баланс – мы пока его еще пытаемся почувствовать. Если собирается, например, человек шесть, то трое-четверо из них должны друг друга хотя бы шапочно знать, быть «друзьями друзей». Тогда возникает комфортная, безопасная атмосфера. 

НВ: Безопасная в смысле общения. 

ТА: Да! И был потрясающий момент. Пришло несколько человек, совершенно незнакомых Камилле. За ланчем зашла речь о фастинге. И неожиданно один из ребят, которого никто до этого не видел, на вопрос: «А как правильно с точки зрения диеты и так далее…» выдает детальнейший расклад о том, как это должно быть по науке. Оказалось, у него стартап, который связан со здоровьем, с диетическими всякими делами. Камилла была в восторге! 

НВ: Ну да, там собрались очень интересные люди! Был Стивен Ридли, ­музыкант. Мы ему рассказывали про Locals, но он все время был как‑то очень занят. И вдруг он пришел и, конечно, ­получил мегакайф. Потом спрашивал: «А ­когда мы сделаем наш экспириенс? Это так ­здорово!»

ТА: И тут мы заходим на смысловые территории Locals. Если для Камиллы получился такой обмен опытом, то для Стивена это другая история. Он пианист с мировой известностью. У него своя музыкальная онлайн-академия. Он по всему миру гастролирует и преподает, но в Лондоне, в его родном городе, по его собственным словам, у него нет друзей. И Locals могут для него эту проблему решить.

«Если твои друзья не хотят идти с тобой в караоке – может быть, тебе нужны еще одни друзья?»

Сергей Гончар (сооснователь Locals.org): У меня в чем-то похожая история: когда я работал в Facebook, меня коллеги спрашивали, например, в пятницу: «Какие у тебя планы на выходные?» А в понедельник: «Что делал на выходных?» И я не знал, что ответить. Во-первых, не всегда были идеи, чем таким уникальным и крутым заняться. Часто бывало, что работал на выходных, сидел дома за компом. А даже если бы я и хотел что-то найти – то как искать и куда пойти? Просто в паб за приключениями – не мое. В Лондоне я живу рядом с Риджентс-парком, и там есть теннисные корты. Иногда появляется жгучее желание поиграть в теннис и хочется найти партнера для игры. Такое постить в инстаграм не будешь, а Locals – удобное место, где можно придумать какой-то экспириенс и пошерить его с новыми людьми или с друзьями.

НВ: Ну и в принципе ты это делаешь с благотворительной целью.

СГ: Мне так очень комфортно. Тут все понятно. Ты знаешь, что будешь делать, с кем встретишься. У вас есть о чем поговорить. Вас объеди­няет комьюнити Locals. Это наша огромная сила, этакий ice-breaker.

ТА: И есть кое-что в нашем продукте, что отличает его от любых приложений для знакомств: у нас на встречи люди часто приходят со второй половинкой. Ну то есть представить, чтобы я пришел на тиндер-свидание со своей женой, – это уже другой какой-то экспириенс. 

СГ: По статистике, людям после 25 тяжело заводить новые знакомства. И я чувствую, что Locals в этом плане намного полезнее, чем просто дейтинг-сервисы. Мы охватываем большее количество людей. 

ТА: В Нью-Йорке порядка 40 % квартир сдается одиноким людям – мир очень одинок. Более того, каждый третий опрошенный в США человек – неважно, находится он в отношениях или в браке – признает, что регулярно чувствует себя одиноким. Что важнее? Просто ­наличие человека рядом или наличие человека, который готов разделить твои страхи или твою страсть к чему-то в данный конкрет­ный момент? Мы с командой тестировали разные сообщения, которые мог бы транслировать Locals, и наш креативный директор предложил очень интересную формулировку: «Если твои ­друзья не хотят идти с тобой в караоке – может быть, тебе нужны еще одни ­друзья?» Locals именно про это. 

Расскажите о команде, раз уж упомянули ее. Кто эти люди, где они?

ЕН: У нас в команде сейчас около 30 человек. Головной офис компании базируется в Лондоне, а разработка продукта осуществляется в Беларуси, большая часть команды находится там. Также есть сотрудники в США, Италии, во Франции. 

Не пугают ли вас социокультурные различия в поведении пользователей из разных стран? В русском человеке, например, есть эта холодность, которая может стать преградой для разговора с незнакомцем…

ЕН: Это очень интересный вопрос, потому что все наши предыдущие продукты мы делали только для западного рынка. И все наши проекты были сугубо digital, только онлайн. Locals – первый, в рамках которого люди встречаются в реальной жизни. И запустили мы его во время пандемии… Когда Лондон ушел в локдаун, нам приходилось креативить с удвоенной силой, чтобы не терять времени, ломать шаблоны и изобретать новые механики. Но все это нельзя вытащить просто на визионерстве, потому что один человек никогда не поймет, как будут вести себя миллионы других людей. И вот поэтому мы сейчас тестируем в Лондоне, Москве и Лос-Анджелесе – для нас это возможность посмотреть на реакцию людей. При этом мы понимаем, что везде, конечно же, есть свой культурный код, культурные особенности. Если говорить о России, то, действительно, в других странах люди более открыты к встречам с незнакомцами. В Лос-Анджелесе вопрос благотворительного пожертвования ради участия в интересном экспириенсе не вызывает вопросов. А вы попробуйте в Москве объяснить девушке, почему она должна сделать пожертвование, чтобы встретиться с мужчиной. Опять же и сами экспириенсы в Лондоне и Лос-Анджелесе сильно разнятся. 

ТА: Я бы еще подчеркнул, что даже мы четверо очень разные и все мы делаем разные экспириенсы. Женя – любит экспы с адреналином, Сергей, чтобы был один на один разговор по душам, я про групповые встречи и биохакинг, а Наталья вот… Наточка, какой у вас почерк на Locals?

НВ: Экспириенсы, которые я люблю и в которых хотела бы участвовать, – это что-то кулинарное, например. Мне вот всегда интересно, как люди ­пекут блины, для меня это искусство практически. Я вообще очень любопытный человек, и в этом смысле Locals мне по душе. Я люблю узнавать новое, в этом отношении я еще не успокоилась и, может быть, никогда не успокоюсь. Моя бабушка, которой 92 года, летает к нам в Париж, ­потому что она просто такой человек: ей нужно двигаться, постоянно узнавать что-то новое, видеть прекрасное. Кажется, я в нее.

«Что-то новое» – это не обязательно что-то сложное в разработке и воплощении?

НВ: Абсолютно нет, можно предложить что-то очень простое – покататься на велосипедах, например. Но для того, чтобы добавить интереса, мы по­едем по лучшим матча-латте-местам в городе. 

ЕН: И вот здесь я еще раз напомню: мы хотим популяризировать Locals.org именно как сервис для новых знакомств и необычных выходных. 

НВ: Нужно, чтобы люди больше виделись друг с другом. Почему я вот уже пять лет горю этой идеей? Потому что я занимаюсь этим в том числе и для своих детей. Если Locals – платформа будущего, то я спокойна за будущее своих детей. 

Вероятно, вам также будет интересно:

Джастин Бибер – об успехе, запрещенных веществах и исцелении

Большое интервью с Николаем Усковым о глянце, политике и новом поколении

---

Фото: Данил Головкин; cтиль: Елена Бессонова

Женщины о том, как они находили и теряли друзей во взрослом возрасте — Wonderzine

 Всю жизнь я была контактной девушкой, с радостью и лёгкостью заводила приятельские и дружеские отношения, но был период, который очень сильно отличался от всего, что было раньше.

Кризис дружбы стал следствием негативного периода в моей жизни: у меня закончились многолетние сложные отношения, я оставила любимое место работы и решилась на импульсивный и необдуманный переезд из Петербурга в Москву. Один стресс слоем накладывался на предыдущий, и получался невкусный торт. У меня есть довольно жёсткая установка — держать негатив и проблемы при себе. Но в тот отрезок жизни я была настолько в минусе, что и чем-то хорошим делиться не получалось, из-за чего я решила, что своим друзьям я такая не нужна. Я дистанцировалась от всех близких мне людей, и абсолютно всё общение строилось в рабочей обстановке. Друзья поначалу звонили, писали, искали, потом забили. А я будто этого и ждала. Больше года я была абсолютно вне радаров, ни с кем не виделась и укоренилась в мысли, что я просто не очень общительный человек, которому никто не нужен. 

Крайней точкой моей социофобии стало то, что я прекратила одним днём общение с лучшим другом, потому что начала сомневаться, что мы вообще друг другу нужны. Это было прошлым летом, и я не на шутку пытала себя мыслями о том, что такое дружба, какое значение она имеет в моей жизни, как быть хорошим другом, кто друг по контексту, а кто друг по сути. 

С момента начала этого кризиса до момента выхода из него прошло чуть больше двух лет. Новых дружеских и романтических отношений я не заводила, у меня была стойкая мысль, что нужно привести голову в порядок, а уже потом выводить себя к людям. Всё это время ушло на активную профессиональную деятельность, путешествия, общение с семьёй (мы живём в разных городах и очень мало общаемся).

В этом году я решилась переехать на лето в Петербург и поняла, что мне пора вылезать из скорлупы. В Петербурге у меня много знакомых, и я решила, что мне нужно каждый день с кем-то встречаться и общаться. За два года отсутствия простых разговоров по душам на кухне я была уверена, что эта способность во мне совершенно умерла и всё, что я могу, это обсуждать проекты и дедлайны к ним. Но я взялась за этот эксперимент и начала каждый день писать людям (открывать чат и видеть, как много они тебе писали, а ты игнорируешь месяцами, — зрелище стыдное) и назначать встречи. Я предупреждала людей, что учусь заново общаться по-человечески, и просила с пониманием отнестись к моим фокусам. Но всё пошло хорошо.

За лето я восстановила все свои утраченные дружеские контакты и завела новые. Я очень благодарна, что старые друзья, которые знали меня больше пяти лет, спокойно приняли меня в свой круг и не держали никаких обид за то, что я просто вычеркнула всех из своей жизни на долгий период, предпочтя быть в одиночестве.

Истории о спонтанных путешествиях — блог S7 Airlines

Заранее выбирать страну, город и маршрут. Перечитывать форумы, отзывы, «допрашивать» друзей. Считать бюджет и время. Но можно и по-другому. О настоящей свободе в путешествиях рассказывают Карина, Саша, Женя, Артем — ребята, которые нашли собственный способ дружить с миром.

Женя: У каждого из нас свои истории, связанные с дорогами. Я жил на Дальнем Востоке, Карина — в Крыму, Саша родился в Ашхабаде. До знакомства мы по-своему болели путешествиями, находили «фишки» и оригинальные способы ощущать и испытывать мир. Сейчас мы тоже можем разбежаться в разные стороны света, но когда собираемся в путь вместе, нас обязательно ждет особое приключение.

Ты открытый миру ребенок. При этом у тебя уже есть голова на плечах, водительские права и способность ориентироваться в незнакомых местах.

Карина: Однажды мы с родителями искали выход к крымскому каньону и заблудились. Мы шли по пересохшему руслу реки и в итоге вышли к пропасти, откуда открывался головокружительный вид — еще более потрясающий, чем тот, что мы хотели увидеть. Тогда я поняла — если сходить с привычных троп, ты перестаешь чувствовать себя объектом, движущимся из точки А в точку Б. Ты сам себе исследователь и первооткрыватель, сам себе компас и атлас. Ты открытый миру ребенок, который хочет все попробовать, потрогать, забраться куда-нибудь. При этом у тебя уже есть голова на плечах, водительские права и способность ориентироваться в незнакомых местах.

Саша: Знаете, если собрать все фотографии, где люди позируют на фоне популярных достопримечательностей, получится один снимок с общим смыслом: «вот я на фоне чего-то большого и важного». Ты настолько привык к этим картинкам из одних и тех же мест, но с разными людьми, что кажется, и сам там уже побывал. Я ни разу не путешествовал с туристическими группами, а горы, озера, океан не променяю на центральную площадь мегаполиса. Выбирая дорогу, по которой прошли или проехали единицы, ты расстаешься с масками, образами и встречаешься с самим собой.

Артем: Как мы собираемся в путешествие? Смотрим погоду, отмечаем несколько ориентиров и пакуем вещи. Все остальное происходит во время движения. Если нам где-то очень нравится, мы готовы изменить планы и потратить еще один день. Так бывает, если добираемся до моря и хочется задержаться на побережье подольше. Вообще, лучше полностью окунуться в атмосферу одного места, чем в спешке пытаться объять необъятное. Всегда есть выбор, и это круто, когда сам не знаешь, что произойдет через пять минут, через час или на следующий день.

Женя: Из последнего — мы собрались в Крым. Но остановились в поселке Мезмай — невероятное место с каньонами, водопадами, пещерами. Сюда редко добираются туристические группы. Познакомились с женщиной, хозяйкой скромных домиков для ночлега. Она призналась, что сразу видит — путешествует человек или ищет оправдание потраченным на путевку деньгам.

В этот момент глаза у туриста загорелись, он достал «мыльницу» и начал снимать не вид с высоты птичьего полета, а обычный камень.

Однажды эта женщина водила группу по местным маршрутам: к рекам, водопадам, ущельям. Добрались до «полочки», отвесной скалы, с которой открывается панорамный вид. Один из туристов спросил: «Ну и когда будет красиво?». Тогда эта женщина на ходу придумала легенду о большом камне, что лежал рядом. Рассказала, что ему 1000 лет, и чего только этот булыжник за свою историю ни видел. В этот момент глаза у туриста загорелись, он достал «мыльницу» и начал снимать не вид с высоты птичьего полета, а обычный камень. Мораль проста — красота вокруг, стоит только перестать специально ее искать.

Саша: После Мезмая мы изменили планы — не поехали в Крым, а развернулись на 180 градусов. Я искал по карте дорогу и случайно нашел Чиркейскую ГЭС и водохранилище. Оказалось, это вторая по величине гидроэлектростанция в России. Решили, что нам необходимо увидеть все это своими глазами, и проложили новый маршрут — в Дагестан. Поехали через Минеральные Воды, где нас с Сашей и Артемом ждала Карина. Она только приехала из Будапешта, еще не знала о новой идее путешествия, но, как всегда, была готова к крутым приключениям.

В первый же вечер мое представление о Дагестане в корне изменилось. Теперь, кажется, там живут самые милые и добрые люди в мире.

Карина: Да, ребятам удалось меня удивить и слегка напугать. Машина была забита палатками, спальниками, но впервые мы не ночевали на природе. Дагестан встретил морозами минус 23. Когда добрались до поселка Дубки, было темно, холодно и непонятно. Заработал традиционный в Дагестане способ решения любых вопросов — звонок соседу, другу, родственнику. Мы приехали к закрытой гостинице и спросили первого прохожего, как бы попасть внутрь. Он достал телефон, позвонил, поговорил, и вот уже консьержка открывает огромное пустое четырехэтажное здание только ради нас. Оказывается, мы приехали в «несезон». Тем не менее, нам выделили комнату и обогреватели. Накормили и расспросили, каким ветром занесло в Дубки. В первый же вечер мое представление о Дагестане в корне изменилось. Теперь, кажется, там живут самые милые и добрые люди в мире.

Саша: Мы рассказали, что хотим посмотреть на Чиркейскую ГЭС. Снова в ход идет телефон, и вот нам уже сообщают, что утром заедет сам Хасан. Оказалось, Хасан работает в комитете по туризму. Он сделал все, чтобы мы чувствовали себя так, словно приехали к дальнему родственнику. Мы вместе пили чай в единственном кафе в поселке, чинили машину у знакомого автослесаря. Хасан помогал нам бесплатно, от души.

Два дня у нас был самый классный гид — с реальными историями, шутками и почти отеческой заботой. Когда увидели водохранилище, поняли — все не зря. Потрясающее место, которое стоит тех дорог, что мы преодолели.

Артем: Не все маршруты, которые мы себе настроили, понравились Хасану. Пришлось дождаться, когда снова будем сами по себе, чтобы рвануть по зимнему бездорожью. Не обошлось без приключений. Сначала нас остановил егерь и сурово потребовал документы. Когда понял, что мы просто сумасшедшие путешественники, отпустил. Еще через несколько километров мы застряли. Машина основательно увязла в сугробе, бензина почти не было. Снегопад переходил в метель, сумерки превращались в беспроглядную тьму. В ближайшем ауле нашли единственного жителя — дедушку. Он одолжил лопаты и помог откопать авто. Уставшие, но целые добрались обратно до гостиницы. А там уже все «на ушах» — потеряли московских туристов. Было неловко, но приятно, что незнакомые люди так искренне переживают. От Дагестана остались только теплые впечатления, несмотря на сильный мороз, который ослабел лишь в последний день нашего спонтанного путешествия.

Женя: Эта история о том, что все можно воспринимать по-разному. В дороге может случиться что угодно. Но это не проблема и не провал. Это часть приключения, игры, в которую в любой момент могут включиться новые участники. Незнакомцы превращаются в друзей. Подозрительные лица — в добрые и приветливые. Если вы забрались в лес или горы, ищите егеря, лесника или зимовье — специальные домики, в которых можно переждать дождь, метель или холодную ночь. Если ориентируетесь по карте, смотрите не только на дороги, но и на то, что вокруг. Водоемы — всегда хорошая идея. А если максимально приблизить карту, можно найти родники, туристические тропы и много еще чего интересного.

Плохой английский, разный менталитет – все это не имеет значения, если ты открыт миру.

Саша: Для потрясающих путешествий необязательно копить деньги. Я колесил на велосипеде по Европе. Ехал мимо маленьких городков и поселков, заходил в первый попавшийся бар, знакомился и общался с людьми. В новом месте понимаешь, твоя жизнь — классная штука и о ней интересно послушать тем, кто знает тебя всего несколько минут. Плохой английский, разный менталитет — все это не имеет значения, если ты открыт миру. За все путешествие я не увидел ни одной известной достопримечательности, но зато был в тесных барах без вывесок, гулял по пустым улицам, лазил по крышам и рисовал то, что видел.

Артем: Спонтанные путешествия – это счастье в чистом виде. Где бы ты ни находился, чем бы ни занимался в данный момент, ты можешь поставить привычную жизнь на паузу, выйти из офиса, университета или дома, сесть за руль или за пару минут купить авиабилет, черкануть друзьям «меня не будет в городе какое-то время» и начать собственную историю странствий.

Собирайтесь. Это того стоит.

Легенды «Океана» — ВДЦ «Океан»

Легенда о Звезде

Далеко-далеко на небе жила одинокая Звезда. Ей было холодно и грустно одной и она много путешествовала в надежде найти друзей. Однажды, двигаясь в ночном безмолвии Космоса, далеко внизу, на Земле, она увидела задорных и беспокойных людей.

Эти люди возводили на берегу моря детский лагерь. По вечерам их вдохновляли мечты о том, как сюда приедут дети и как их весёлый звонкий смех будет будоражить вековую тайгу и суровые молчаливые сопки.

Позже среди шума прибоя и пения птиц Звезда услышала звонкие голоса детей. На борту белоснежного лагеря играли дети. О, как захотелось Звезде спуститься на Землю и стать участницей этого земного чуда, родившегося на берегу Тихого океана! Но суров закон Космоса! Звёздам нельзя опускаться на Землю, иначе они погибнут, непременно погибнут! Однако желание было сильней, и Звезда устремилась к Земле.

С тех пор прошло много лет. Лагерь каждую смену наполняется весёлыми детскими голосами и отправляется в удивительное путешествие, а Звезда …

Нет, она не погибла! Достигнув детской страны, Звезда разлетелась на тысячи мелких осколков, которые до сих пор находят жители «Океана».

Осколки дарят им Счастье…

Вы не находили осколка одинокой Звезды? Вы никогда не видели созвездие «Океана»? Улыбнитесь ночному океанскому небу и Вы обязательно всё увидите!

Повалихин А.

Легенда о Синем Крабе

Наверное, не случайно говорят, что настоящие друзья познаются в беде. Когда нам весело, когда мы на вершине успеха – рядом всегда много людей. А вот во время неудач, в трудные минуты рядом остаются только самые близкие, настоящие друзья, те, кто тебя любит. Об этом рассказывает старая легенда.

В давние времена в одном старом поселении жил мальчик. Он был очень одинок. С ним никто не хотел дружить, поэтому он часто ходил к океану. Юноша мог сутками сидеть и наблюдать за ним. Именно в этом он находил свой душевный покой.

Однажды, сидя на берегу океана, мальчик увидел, что из пучины волн на берег вышел Синий краб. Юноша и краб долго смотрели друг на друга. Наконец, краб набрался смелости и заговорил с мальчиком. Они долго беседовали, а потом стали друзьями. При встречах они играли, веселились, доверяли друг другу все свои тайны.

Вскоре у мальчика появился друг. Он стал реже приходить на берег, а потом и вовсе позабыл дорогу к старому другу.

Краб очень скучал по мальчику, ждал его целыми днями. Однажды ночью он сидел, задумавшись. Компанию ему составляли лишь звёзды на тёмном небе. Краб думал о мальчике и вспоминал те минуты, которые они проводили вместе.

Тем временем мальчик поссорился со своим другом, загрустил и вспомнил о синем крабе. Он побежал на берег океана. Там было тихо и прохладно. Холодные волны накатывались на пустынныий берег. И только серебристые звёзды грустно отражались на холодных камнях, навсегда сохранивших очертания огромного синего краба. Мальчик потерял ещё одного друга! Тогда он дал себе клятву, что каждый день будет приходить здороваться и общаться со своим другом.

Говорят, эта история произошла в бухте Емар. Поэтому одна из её скал называется «Синий краб».

Легенда о Камне Любви

Эта история случилась очень давно… На разных берегах одной реки жили юноша и девушка. Их народы очень дружили. Ничто не предвещало беды, но однажды злые морозы пришли в те края. Река вымерзла до дна, пищу добывать стало невозможно. Тогда племена собрались вместе и стали решать вопрос о временном заселении на общий берег.

Увидев друг друга, Мако и Бэрил, так звали молодых людей, поняли, что нашли свою судьбу. Они поселились в одной хижине. Мако занималась плетением и шитьём, а Бэрил ходил на охоту.

Холода усиливались. Задул сильный ветер, и во всех хижинах погас огонь. Стало так холодно, что деревья превратились в ледяные сосульки. Дрова оставались лишь в хижине у Мако и Бэрила. Все собрались у них. Но дров было так мало, что их не хватило бы даже для этой пары.

Одно из преданий этих племён гласило, что в страшные холода лишь огонь двух любящих сердец может растопить холод. Мако и Бэрил стали этим огнём. Но мороз крепчал, и постепенно огонь любящих сердец превратился в камень. Увидев это, племена начали войну. Каждое племя думало, что виновато другое.

Река не выдержала вражды людей и рассекла свой лёд. Шумные воды унесли с собой камень и оба племени. Немногим удалось тогда спастись.

Эта легенда стала передаваться из поколения в поколение – от отца к сыну, от матери к дочери.

Однажды большая морская волна, которая случается так часто во Владивостоке, вынесла камень на площадь Мира перед корпусом «Бригантина».

В этот же день люди увидели на камне надпись «Я тебя люблю» и два сердца, а с другой стороны – написанные красным шрифтом буквы «П.В.» – это

инициалы одного из авторов первой легенды о Камне Любви. Появилось поверье, что если человек, в имени которого есть хоть одна из этих букв, прикоснётся правой рукой к буквам «П.В.», а левой – к одному из сердец, и при этом загадает желание о любви, то оно непременно сбудется!

Вот такую легенду узнал я.

А кто мне её рассказал?

Быть может, холодный ветер, что волны в объятьях качает,

Быть может, небо и звёзды, те,

Что деревьев верхушки цепляют?

А может, синее море, где чайки Кричат свою песню?

Так кто же поведал мне это? Увы… Это мне неизвестно…

Легенда о Синем Крабе — 2

В мифологическом пантеоне «Океана» фигура Синего Краба занимает особое место и, пожалуй, самые красивые легенды сложены о нём. А начиналось всё так.

Уже приехали первые вожатые – бывшие «орлята», им не терпелось посмотреть на новое место работы. От общежития к лагерю путь недолог. Но в «Бригантине» ещё велись отделочные работы, так что решили пока прогуляться по окрестностям. Посмотреть и вправду было на что: прямо – живописная бухта с пляжем золотого песка. На востоке – мыс, похожий на силуэт кита, уснувшего у воды. На западе бухту обрамляли скалы. А к северу возвышалась величественная гора со скалистой вершиной. «Бригантина» на фоне горы казалась маленьким корабликом. Посоветовались и решили пойти к скалам, развели костерок, взяли гитару. Приятно было сидеть на камнях, мечтать о предстоящей работе и петь песни под шум волн! Среди прочих вспомнили и песню на стихи Владислава Крапивина «Синий краб». Когда смолкли последние звуки гитарных струн, кто-то сказал:

– А ведь правда, ребята, эта скала похожа на синего краба?!

– Точно! Вот голова, а тут в волнах клешни.

И вдруг все увидели очертания базальтового краба в замысловатом изгибе береговой линии. В блеске волн «краб» казался синим.

Так «Синий краб» получил своё имя. Удивительно, из песни – имя, из имени – легенды.

До сих пор ребята увозят с собой маленькие круглые камешки, отшлифованные прибоем. Зачем? Кто-то на память, кто-то – чтобы вернуться, а может, просто приятно привезти домой кусочек легенды…

Легенда о Море

Давным-давно на берегу Уссурийского залива располагалось поселение людей. Их жизнь их была размеренной. Море щедро одаривало людей своими богатствами. Каждый день рыбаки уходили в море, возвращаясь с сетями, полными рыбы, кальмаров и крабов. Дети играли на берегу, а женщины обрабатывали улов, собирали морскую капусту. Мальчишки ныряли за мидиями, девочки делали украшения из ракушек и жемчуга. Дома людей были отделаны кораллами и разнообразными раковинами. Так было изо дня в день, из года в год. Люди постепенно привыкли к щедрости моря, перестали его ценить и беречь.

Однажды утром они проснулись от странной тишины. Не было слышно привычного шума волн. Перед людьми расстилалась лишь безжизненная песчаная бесконечность…

Задумались люди, как жить они будут дальше. Оказалось, что вся их жизнь зависела от моря. Тогда старейшина собрал лучших рыбаков деревни и сказал: «Велико море и велик его урок для нас. Ценить нужно то, что имеешь, а не то, что потерял. Искупить вину можно только раскаянием. Истинное раскаяние не отказывается от выбранного пути, ищет потерю не во благо, а для жизни и может услышать сердце».

Вняв словам мудрого старца, на рассвете рыбаки отправились в путь. Долго шли они по пустыне в поисках моря, но его нигде не было. Один за другим теряли рыбаки надежду и поворачивали обратно. С возвращением каждого из них, жители поселения всё больше огорчались, понимая, как несправедливо относились к морю.

Поиски продолжил только один, самый стойкий, рыбак. Им было пройдено первое испытание – не отказаться от выбранного пути… Уже силы его были на исходе, воды осталось совсем мало, еды не осталось вовсе, но он и не думал возвращаться. И море послало ему следующее испытание – пожертвовав, спасти…

На пятый день пути, потеряв всякую надежду, он прямо перед собой увидел рыбку. Она лежала на песке, но была ещё жива. Мужчина осторожно взял рыбку и опустил её в бутылку с последними каплями воды. Лишившись остатков живительной влаги, он спас жизнь маленького морского обитателя. Рыбак пошёл быстрей, у него появилась надежда, что где-то впереди обязательно должно быть море, ему хотелось поскорее отпустить рыбку.

Море же готовило ему последнее испытание – услышать сердце…

За одним из барханов рыбак увидел множество ракушек, будто невидимая рука до самого горизонта расстелила ковёр из сотен тысяч причудливых раковин. Вдруг слух его уловил тихий шёпот волн. Рыбак стал вслушиваться в этот прекрасный звук, чтобы понять, откуда он исходит. Он опустился на колени, стал подносить к уху ракушку за ракушкой и делал это целый день, пока солнце не стало погружаться в сонную пустыню. С последним лучом света со щеки рыбака скатилась слеза… Слеза истинного раскаяния…

Вдруг одна из ракушек замерцала. Рыбак быстро взял её, приложил к уху и… О радость! Он услышал знакомое пение волн!

Неожиданно раковина выскользнула из рук рыбака и упала на песок. Через несколько мгновений из нее стала выливаться вода. Она стала заполнять всё пространство пустыни, подхватила обессиленного рыбака и на высоких волнах понесла его к родному берегу. Так море вернулось к людям, а рыбка выплыла из бутылки и скрылась в волнах.

А на дне ракушки, которую рыбак держал всё время в руках, осталось несколько морских капель… С тех пор говорят, что если приложить раковину к уху, можно услышать шум моря.

Найдите и вы ракушку, приложите её к уху, послушайте шум морских волн.

Никогда не обижайте море, берегите природу и она щедро будет платить вам за заботу!

Легенда о 49-летнем вожатом

Тайной, покрытой мраком, остаётся для детей настоящий возраст вожатых. Да и какой человек в здравом уме и твёрдой памяти поверит, что этим неутомимым, задорным людям уже стукнуло 49?! Но к какому вожатому не обратись с этим вопросом, другой цифры ты не услышишь. А на вопрос, почему вы так молодо выглядите, вам будут долго и «правдиво» повествовать о пластических операциях, лечебном массаже и прочих чудесах медицины. В рассказах такого рода вожатым равных нет. Только уши подставляй. И всё же, почему 49? Почему не 46 или 35, например? И солидно, и больше на правду похоже. Существует три версии…

Версия первая
Это число связано с первым вожатским отрядом «Исток». Говорят, что первых вожатых было не больше, не меньше, а именно 49. Так, по году на брата и вычислили средний вожатский возраст.
Серьёзной критики эта версия не выдерживает. По скрупулезным подсчётам первых вожатых было 48, а не 49, такая вот неувязочка.

Версия вторая
В летнюю дружину «Парус» приезжало много вожатых-студентов. А в ту памятную смену вожатые приехали уж больно молоденькие – лет 18-19. И по сравнению с широкоплечими детьми выглядели не очень солидно, а посему, дабы поднять авторитет вожатых, было принято решение не называть свой истинный возраст, а отшучиваться. И шутка, видимо, удалась. Только опять же не ясно, почему именно 49? Ну уж, как получилось…

Версия третья
Когда-то проходила в «Океане» смена «Вожатые октябрят». Надо заметить, что октябрятские вожаки сами-то преклонностью лет не отличались, а, скорее, даже наоборот (5-6 класс средней школы). Октябрята – народ дотошный, всё им скажи да расскажи. Пристали к одному вожатому: «Сколько лет?» да «Сколько лет?». Ну он и ответил в шутку: «Сорок девять!». Да, видимо, не одни октябрятские уши слышали этот смелый ответ! И понеслось… Слово не воробей, вылетело, но не улетело в пустоту, а так и осталось универсальным вожатским возрастом.
Где здесь правда, а где вымысел, разобраться трудно. Одно ясно, если и через тридцать лет вы подойдёте к любому океанскому вожатому с вопросом:
– А сколько…
Вы, как и раньше, услышите гордое:
– Сорок девять!

Легенда о Китёнке

Далеко, в тёплых морях, резвился на солнце Китёнок. Однажды чайки принесли ему весть о том, что в суровом краю находится Новая Пионерская Республика! Её жители – девчонки и мальчишки, которые умеют жить и смеяться, мечтать и грустить.

Китёнок решил посмотреть на ребят, которые живут, не боясь холодов и ветров. Проплыв много морей, Китёнок оказался в нашей бухте. И, действительно, с берега он услышал задорную песню, увидел ребят, весело играющих на берегу.

«Жаль, что я не могу играть вместе с ними, но я могу показать им самые укромные уголки моря, открыть все его тайны», – подумал он.

Каждое утро он стал подплывать к берегу и катать ребят. Он возил детей по морю, показывал морские дали, открывал все океанские тайны…

Но о Пионерской Республике узнал не только Китёнок, но и Черный Ветер злой и жестокий властитель океана. По утрам он просыпался от звонких голосов и сердился. Когда Китёнок стал показывать детям море, Черный Ветер рассвирепел. В ярости он решил затопить берег и прогнать ребят. О его планах узнала чайка и рассказала Китёнку.

Дождавшись наступления ночи, Ветер погнал свинцовые волны на берег, но Китёнок встал на его пути. Всю ночь кипел бой. От каждого удара

волн Китёнок все глубже уходил в берег, но не сдавался. С первыми лучами солнца Черному Ветру пришлось отступить.

Утром, когда ребята вышли на берег, Китёнок не мог их покатать – он был навечно прикован к Земле.

С тех пор море у нас ласковое и спокойное. Вы не задумывались отчего?

Это Китёнок охраняет нашу Пионерскую Республику!

Легенда о камешках Добрых дел и Достижений

В «Океане» каждый день детьми совершаются добрые дела. Они проявляются в добром напутствии, поддержке, помощи, доброжелательном отношении к окружающим… Многие из детей открывают в себе возможности и способности, о которых ранее и не подозревали. Практически все в «Океане» добиваются высоких результатов! Да-да, именно все! Одни учатся слушать и слышать, другие – достигать поставленной цели, впервые оказываются на сцене, учатся произносить «здравствуйте» на якутском, тувинском, бурятском и других языках, а кто-то успевает собрать 500 адресов друзей!

Порой участники океанских смен не замечают своих достижений, а море видит и слышит всё! Именно поэтому иногда оно грозное и бурлящее, а иногда ласковое и доброе.

Всё начинается в первые дни смены, когда приезжают дети, и море выбрасывает на берег камешки. Какие-то из них острые, какие-то огромные, какие-то плоские или маленькие! В течение смены море присматривает за

выброшенными камешками, помогает им не оставаться одинокими и не даёт лежать на месте… Некоторые камешки оно обтачивает, другим меняет форму, а третьи делает прозрачными или разноцветными. И это происходит каждый день!

Вспомните свои достижения и добрые дела за смену и выберите свой камешек! Пусть он станет для вас символом Добрых дел на всю жизнь. Пусть напоминает вам о стране Добра, помогает совершать Добрые Дела…

Море дарит вам камешки на память!

Откуда взялся мамонт под «Фрегатом»?

Давным-давно, когда на Земле еще не было людей, она вся была покрыта лесом, в котором жили мамонты. Жили они дружно и весело. Лишь одно обстоятельство мешало им… В мрачной чаще, в болоте, прятались злые волшебники – картапуры. Они не любили мамонтов за то, что те были добрые.

Как-то раз главный картапур Тупан наслал на них великую спячку. Все мамонты заснули, и никто не мог их разбудить, так как на Земле не осталось добрых существ…

Прошли тысячелетия… В Лапландии, стране снегов, откопали замёрзшего мамонтёнка и назвали его Рикку. Его поставили на постамент, чтобы показывать детям.

Однажды на мамонтёнка пришла посмотреть маленькая девочка Сату. Она ласково погладила его, что-то прошептала ему на ушко, и вдруг… тот ожил! Проснувшись, мамонтёнок взглянул на Сату и сказал: «Здравствуй, Сату! Спасибо, что ты разбудила меня».

Промчались годы. Однажды во Владивостоке тоже нашли заснувшего мамонтёнка. Узнав про случай в Лапландии, учёные решили привезти его к детям в лагерь «Океан». Дети назвали его Кешей. Они очень любили мамонтёнка, фотографировали его, доверяли ему свои тайны и мечты…

Но недолгой оказалась радость для детей. Во время пожара мамонтёнка не стало…

С тех пор прошло уже много лет… Корпуса дружины стали

восстанавливаться. Вот уже и корпус «Фрегат», под которым жил мамонтёнок, стал принимать на отдых детей.

Вроде бы всё стало возвращаться на круги своя: и детский смех, и пение птиц, и благоухание природы…

И только изредка, прогуливаясь под корпусом «Фрегат», услышишь вдруг как ни с того, ни с сего зазвучит грустная песенка ветра на пустом пространстве, да жалобно пискнет ласточка в гнезде…

Люди! Если Вы когда-нибудь раскопаете мамонтёнка, подарите его детям! Ведь должно же победить Добро!

Легенда о перевале

Тронулась колонна автобусов, промелькнули в окнах и исчезли знакомые балконы «Бригантины». Долгожданная экскурсия в город Владивосток началась! Автобус увеличивает скорость. Позади посёлок Емар и живописная бухта Шамора. За поворотом дороги осталась скала Орлиный коготь. Мелькают деревья: дубы, берёзы, сосны. Отряд слушает рассказ о природе южного Приморья: о тиграх, женьшене, дальневосточном леопарде и аралии. Вдруг, стоп! Что такое? Автобус замедляет ход, двигатель ревёт от натуги – поднимаемся на перевал…

Перевал… Традиционно звучит песня Þ.Визбора и строчки сами всплывают в памяти: «Эта ночь легла как тот перевал, за которым исполненье надежд…». Перевал!… Тот, за которым сбываются мечты?! Каждый ребёнок уже преодолевал его по дороге от вокзала, мучаясь вопросом: «А как же будет там, в «Океане»?». Неизвестность и мечты… Мечты о чём-то хорошем: о верных друзьях и интересных делах, о ласковом море и весёлых вожатых. È, может быть, о первой любви. Последние метры подъёма – надо срочно загадать желание… Вот и вершина! Облегчённо чихнул двигатель автобуса, и ввысь взметнулся дружный крик отряда: «Ура!». Теперь остаётся только верить, что желание сбудется. Легенда

умалчивает о появлении поверья о том, что на вершине перевала нужно загадывать желание и громко кричать «Ура!». Но доподлинно известно о последствиях этого ритуала.

По окончании смены одна из многочисленных делегаций возвращалась домой. Тяжело было прощаться с вожатыми и друзьями, но время не повернуть вспять. И автобус отъехал от парапета. Прощальные взмахи рук, в глазах слёзы. Теперь – путь на вокзал. Когда подъезжали к перевалу, кто-то вспомнил легенду… Загадали желание (не секрет, что многие загадывают: «Хочу вернуться в «Океан»!»). Эти ребята тоже очень хотели вернуться. И что же? Перед самым поездом руководитель делегации обнаружил, что билеты благополучно забыты в гостинице. Так и вернулись в «Океан»…

Если желание чистое, как весенний родник, в него нужно лишь поверить, и оно обязательно сбудется!

Маленькое океанское привидение

Маленькое океанское привидение – малоизвестный в широком кругу обитатель необъятных помещений и подвалов «Бригантины». Как, вы не слышали о нем? А кто же, по-вашему, как не ОНО, в ветреные ночи противным голосом воет в вентиляции, хлопает дверью, разбрасывает в кубрике вещи? Это ОНО самое – маленькое океанское привидение. Конечно, трудно сказать, где конкретно живет это существо. Но один уважаемый вожатый видел его в районе душевых в подвале. Да еùё в какое время! В три часа ночи! Ужас! Нечто белое вылетело из душевой и совершенно беззвучно пропало в потёмках изогнутого подвального коридора. С тех пор не каждый «ночной» отваживается появляться в том районе в одиночку после полуночи.

Впрочем, однажды была предпринята дерзкая экспедиция с целью найти и обезвредить фантом. Когда дети давно уже спали, объяснительные, с кого надо, были взяты, книги прочитаны и кроссворды решены (а что самое обидное, до

рассвета было ещё далеко), наши славные «ночные» решили обследовать злополучное место и либо обнаружить призрак, либо развеять легенду о нём. Срочно была изготовлена металлическая рамка для поиска различных аномалий, и участники экспедиции, обвешавшись амулетами, осветив себя крёстным знамением, тронулись в путь. Впереди несли рамку, которая указывала дорогу. Полутёмными коридорами, в полной тишине экспедиция двигалась открывать тайны «Бригантины». И вот герои в подвале. Рамка указывает на душевую! Со скрипом открывается дверь! И тут, о великий кошмар, неожиданно гаснет свет!!! Дружный вопль вырывается из уст наших героев. Бегство было беспорядочным и паническим. Отдышались только на пороге КСВ (комнаты старшего вожатого).

Так бесславно окончилась экспедиция, предпринятая с целью поиска океанского фантома. Тайна осталась тайной, привидения не нашли, но дело его живёт и по сей день! Теперь, когда на разъезде в дружине остаются один-два отряда, обходя длинные коридоры «Бригантины», «ночной» слышит в дальних переходах чьи-то неторопливые шаги, тихие вздохи, хлопание дверей…

Конечно, кто-то скажет, это просто эхо и сквозняки, но «ночной» знает, что это скучает по своим уехавшим друзьям МАДЕНЬКОЕ ОКЕАНСКОЕ ПРИВИДЕНИЕ, незлое существо из ещё одной океанской сказки.

Легенда о Розовом слонике

«Океан» – волшебная страна детства! Попадая в неё, дети начинают новую жизнь – океанскую. В океанском фольклоре существуют разные персонажи, один из них – розовый слоник. Каждую ночь он снится детям «Океана», бережно охраняя их сон. Это милое, доброе создание превращает сны детей в невероятно красивые сказки! Мальчишки становятся настоящими героями, победителями рыцарких турниров, укротителями сказочных драконов. Девочки могут почувствовать себя принцессами или волшебницами.

Розовый слоник снится только послушным детям. После ярких ночных

сказок они просыпаются в хорошем настроении. Весь день они бодры и успевают сделать много добрых дел.

Все вожатые знают о розовом слонике и волшебных снах, которые он дарит океанцам. Каждый вечер, во время отбоя, прощаясь с любимыми детьми, вожатые желают им увидеть во сне розового слоника.

Бывают ночи, когда все дети «Океана» спят особенно крепко. В такие ночи океанцам снятся только хорошие сны, и над бухтой появляется большое облако в форме слоника. На рассвете первые лучи солнца окрашивают это облако в розовый цвет.

Эти сны океанцев охраняют ночные вожатые. Они знают, как важен для детей здоровый крепкий сон. Всю ночь вожатые заботятся о том, чтобы детям ничто не помешало увидеть во сне розового слоника. За это океанцы часто называют ночных вожатых «розовыми слониками».

Совершайте добрые дела днём, а ночью – сладко спите! И пусть вам приснится розовый слоник!

Легенда о разноцветных красках

На берегу одного из мировых океанов, в небольшой бухте, располагалась маленькая страна Индиго. В этой стране во всем присутствовал цвет индиго (сине-фиолетовый). Здесь было сине-фиолетовое небо, океан, одежда людей и краски, которыми пользовались местные художники.

В этой стране жили маленькие, не очень взрослые и очень взрослые люди. Очень взрослые помогали маленьким и не очень взрослым расти, они их учили, лечили, кормили.

Как известно, цвет индиго – это цвет разума, отсюда другое название страны – страна Разума. Все без исключения жители этой страны были разумными людьми. Между ними не было дружеских отношений, но они никогда и не ссорились, ничему не удивлялись, жили размеренно, без

праздников и веселья. Они всегда поступали правильно, потому что им так подсказывал разум.

Казалось, так будет всегда в стране Индиго! Её жители день за днём будут проводить время в делах и заботах, ничто и никто не сможет на- рушить их привычный ритм жизни.

Но однажды, волею случая, именно в эту синюю бухту забрёл странник. За свою долгую жизнь он обошёл всю землю, познакомился со многими людьми, пожил в разных странах. Он изучил множество ремёсел, пережил различные жизненные ситуации и природные стихии… Он думал, что на Земле нет уже ничего удивительного, он всё уже знает, всё испытал, всё понял!

Но, как оказалось, не всё!

Сине-фиолетовая бухта потрясла его. Неужели жители этой страны не устали от однообразия цвета во всем окружаюùем?

Всю ночь странник бродил по берегу океана в по- исках разгадки. Он перечитывал по страницам свою память, анализировал весь свой прошлый опыт.

Вот уже забрезжил сине-фиолетовый рассвет, а разгадка не появлялась!
«Может быть, принести сюда разноцветные краски, – думал он, – чтобы всё вокруг раскрасить?». Но ведь для этого понадобятся тонны красок, а первый же дождь их смоет, а если и не смоет, то краски имеют свойство со временем выцветать… Нет, не годится, нужны очень стойкие, естественные краски… Именно они должны по- явиться в цвете этой страны. Что делать, где взять такие краски?

И тут, как обычно это бывает в безвыходной ситуации, странника осенило…

Сине-фиолетовый цвет, цвет индиго?! Ведь это цвет разума! Эти люди удивительно похожи друг на друга. Их всё устраивает, они ничего не хотят менять в своей жизни, потому что они, по их мнению, живут правильно, разумно!

«Конечно, можно и так прожить, – рассуждал про себя странник, – но

разве был бы я сегодня так счастлив, если бы не увидел всё разноцветье природных красок на нашей Земле? Ведь краски вызывают эмоции, чувства! Они создают настроение человека, гармонию в природе!».

И он принял решение пойти к людям страны Индиго и рассказать им о том, как живёт весь остальной мир.

Это было очень смелое решение. Ведь он один, а их, жителей страны – много!

Когда рассвело, странник появился на главной площади и стал созывать жителей. Они собрались вокруг него, и он обратился к ним со следующими словами:

«Уважаемые маленькие не очень взрослые и очень взрослые жители маленькой страны Индиго!

Я много путешествовал по свету, многое повидал и многому научился!

Мой путь длиною в сто лет был не прост, ведь я бывал на грани жизни и смерти, попадал в разгул природных стихий, становился победителем, а иногда оставался побеждённым.

Но, скорее всего, в страшную грозу я выжил, потому что знал – после дождя на небе появится радуга, а во время долгой болезни, когда я был в бреду, видел яркий цветочный ковёр на лугу и яблоневый сад моих родителей в розовом цвету… В своей жизни я видел и белый снег, и красную глину, и зелёные деревья, и жёлтые яблоки, и малиновый закат, и оранжевое солнце… Я жил в прекрасном мире, я его чувствовал, любил, берёг… В мире причудливых красок рождается человек. От него зависит, будут ли эти краски сопрово- ждать его всю жизнь или со временем поблекнут и исчезнут…
Если жизнь человека наполнена яркими событиями, удивительными открытиями, добрыми делами, то и мир вокруг него заполнен яркой цветовой гаммой.

Если же человек живёт незаметно, неинтересно, без особых увлечений, сторонится людей, ни с кем не дружит, он теряет способность видеть многоцветие мира. Вот как Вы, например, видите всё в одном цвете!

Может, по-своему, правильно живете, но ведь вы не знаете, как живёт весь остальной мир! Кроме разума, человеку дано сердце, чтобы любить, пере- живать, сочувствовать, ему даны руки, чтобы создавать прекрасное, даны ноги, чтобы путешествовать по земле, открывая многоликий, многоцветный мир!

Пусть тот, кто хочет изменить свое представ- ление о мире, последует моему совету – пройдет десять сложных испытаний. Они помогут отважившимся выйти из состояния монотонности, размеренности жизни, измениться самим и изменить свою страну, превратив её в страну счастливых людей, способных видеть удивительную красоту окружающего мира!»

Странник умолк.

Толпа загудела. «Пусть он уйдёт», – закричали одни. «Пусть останется», – просили другие…

Странник поклонился людям и быстро удалился в сторону побережья. Он чувствовал себя побеждённым – ведь его изгнали, но в то же время он чувствовал себя победителем – ведь он нарушил монотонный ход жизни страны Индиго.

Через несколько дней на одной из отвесных скал появилась надпись «Десять советов (испытаний) для жителей страны Индиго, желающих увидеть многоцветный мир и превратить свою страну в Страну Счастливых Людей.

Вот они эти советы:
1. Будьте верны своей стране…
2. Берегите свою семью…
3. Не предавайте друзей…
4. Всегда трудитесь…
5. Берегите здоровье…
6. Умейте играть…
7. Не переставайте учиться…
8. Берегите природу…
9. Учитесь общаться…
10. Занимайтесь творчеством…


Говорят, что жители страны Индиго справились со всеми испытаниями. В их бухте появились разноцветные краски. С тех пор это самое красивое место на Земле! Там всегда весело и интересно! Там необычайно красивые рассветы и закаты, удивительное море и сопки, покрытые пестрыми деревьями. Там всегда царит Добро, Радость, Дружба, Счастье и Любовь!

Помните и вы, дорогие океанцы, что мир полон ярких красок… Не бойтесь испытаний! Не бойтесь трудностей!

Заведение друзей (Заведение друзей, # 1) Кристен Гудснюк

Перечитайте 01.04.2020:
Перечитав это, я до сих пор наслаждаюсь этой глупой историей. Я купил эту книгу в прошлом году, но до сих пор не перечитывал ее. Наивность и полное невежество Дэни сейчас более вопиюще. Кто действительно послушается совета принца Нептуна? Как правда, да? Я также заметил еще несколько ссылок, которые я, возможно, пропустил. Художественный стиль супер-мультяшный, но есть несколько исключительных моментов.
(просмотреть спойлер) [Эта драка (если ее можно даже так назвать) между Томом и Ником началась совершенно случайно. Думаю, Том хотел хорошо выглядеть в глазах Дэни, защищая ее. Он начал приветствовать Ника, затем, после разочарования Дэни, что они знают друг друга, он просто толкает Ника вниз.

тоже, я не помню, но я думаю, что во второй книге забыли, что у Дэни была сестра (скрыть спойлер)]

ИСТОРИЯ:

«Как вы превращаете дружбу в оружие?» (стр. 234)

В Заведение друзей по Кристен Гудснюк (272 страницы) , Дани расстроена, обнаружив, что она отделилась от своей обычной группы друзей.Сейчас в 7-м классе она чувствует себя одинокой и не может ни с кем подружиться. По счастливой случайности она обнаруживает, что старый альбом ее тети обладает серьезными магическими способностями. Она воплощает в жизнь принца Нептуна (из аниме-мэшапа Tokyo Mew Mew / Sailor Moon / волшебная девушка) и своего идеального лучшего друга Мэдисон из Нью-Йорка. Единственное, когда воображаемые существа становятся разумными, свободомыслящими существами, все идет не так, как планировалось.

Экзистенциальный кризис в детской литературе? Лучший друг — ультра особенный, розоволосый персонаж из аниме (ов) с настоящей глубиной? Сёдзё отсылки к волшебницам!?! Пойдем!

Мне искренне понравился весь набор персонажей, их взаимосвязь и художественное оформление.Да, этому милому, выразительному произведению искусства. И легкий юмор — это тоже здорово, а не банальный в самый раз.

Эта история отлично подходит для детей младшего возраста, чтобы понять, как все ваши действия имеют последствия; С другой стороны, детям постарше / подросткам понравится, что он по-новому исследует тропу «будьте осторожны-чего-хотите-для-».

И что за поворот сюжета? Смеется целыми днями!

«Ты второстепенный персонаж! Бум!» Контекст не нужен! xD

ПЕРСОНАЖИ:
Мне понравился состав персонажей, и некоторые из них происходили из разных слоев общества (черный, гватемальский, азиатский и т. д.).

Дэни вполне нормальная. Обычно в рассказах такого типа главный герой плаксивый, надоедливый или особенный снежный. Дени может быть отчасти из этого, но она все равно мне симпатична.

Принц Нептун — это весело! Да, Дэни, он мне тоже понравился.

Иди, Алиша! Она очаровательна, умна и до смешного серьезна, и у нее милый пучок натуральных волос.

Том тоже весело. Он очаровательный персонаж, одержимый теориями заговора, и может думать самостоятельно.Ах. Персонаж из средней школы, не увлеченный популярностью? Ага, это он.

ART:
Прекрасное отображение цветов, не слишком ярких, но и не слишком мягких. Это напоминает мне палитру рекламы поп-культуры 90-х: зеленый, синий, фиолетовый, розовый и т. Д.

Как я уже сказал, мне нравились выражения, вдохновленные аниме, и все такое. Я думаю, что обшивка тоже была в порядке.

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Заводить друзей — это прекрасно и удивительно глупо.

ПРОЧИТАЙТЕ!

Если вы похожи на меня и любите сёдзё / общие аниме-отсылки, беззаботные истории и хороший смех, то я определенно рекомендую это.Я не мог перестать улыбаться, читая это.

5 из 5 [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br » ]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [«br»]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br «]> [» br » ]> [«br»]> [«br»]>

Одиночество не неизбежно — руководство по поиску новых друзей во взрослом возрасте | Жизнь и стиль

Когда вы в детстве играете на детской площадке, это довольно просто, но «Хочешь быть моим другом?» — это не слова, которые вы слышите от взрослых.Подростковые годы наполнены дружескими отношениями, которые легко завязываются (а некоторые легко забываются), когда вы чувствуете себя живым, общительным и энергичным. Затем идут помолвки, брак, переезд, смена карьеры, семьи: жизнь приходит с ее многочисленными требованиями, и в результате развиваются дружеские отношения. Я был счастлив видеть, как мои друзья переживают эти важные жизненные моменты, но как бы я ни дорожил своей дружбой, временами я чувствовал себя одиноким. Некоторые друзья находятся далеко физически, в то время как другим не хватает времени, и при всем желании непросто видеться друг с другом так часто, как хотелось бы.

Согласно недавнему исследованию Красного Креста в партнерстве с Co-op, более девяти миллионов взрослых в Великобритании часто или всегда одиноки. Мы сталкиваемся с эпидемией одиночества: в начале этого года Тереза ​​Мэй сделала шаг, назначив Трейси Крауч, как некоторые окрестили, «министром одиночества», чтобы попытаться решить эту проблему.

Одиночество — это то, что мы все время от времени и в разной степени ощущаем, но также может быть чем-то, в чем нам неловко признаться.

Другое исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, показало, что инвестиции в близкие отношения связаны с улучшением здоровья, счастья и благополучия во взрослом возрасте.

Тем не менее, заводить друзей во взрослом возрасте может быть сложно и требует времени — на прошлой неделе исследование Канзасского университета показало, что двум людям нужно проводить вместе 90 часов, чтобы стать друзьями, или 200 часов, чтобы считаться близкими друзьями.

Клинический психолог Линда Блэр соглашается с тем, что этого может быть трудно достичь: «Обычно в основе дружбы лежит общий опыт.«Их часто было в изобилии в наши ранние годы, но как только эти легкие возможности упущены, вы можете забыть, что исходной основой для дружбы является аналогичная страсть или интерес. Она советует присоединиться к группе или классу, основанному на том, что вы действительно любите, или стать волонтером в том, что вам небезразлично, может стать отличным первым шагом для поиска друзей.

Жаклин Томас со своим инструктором боевых искусств Карлом Ходжетсом. Фотография: SWNS.com

Хотя это может быть непросто и нервно, заведение новых друзей во взрослом возрасте также может быть полезным: это сообщение, которым 52-летняя Жаклин Томас хочет поделиться.Переехав в 2015 году в деревню Балкингтон в Уорикшире, она со своим партнером Дэвидом, который скоро уйдет на пенсию, радовалась возможности начать все сначала.

«Нам пришлось начинать с нуля, потому что мы никого здесь не знали. Наши дети выросли, поэтому мы хотели жить немного спокойнее, но на самом деле она оказалась более загруженной, чем раньше », — говорит она.

Жаклин начала с того, что представилась соседям. Она считает, что запись в различные классы и группы в ратуше стала катализатором ее новых дружеских отношений.Она нерешительно присоединилась к WI, опасаясь, что это будет «весь джем и Иерусалим, и я буду там самым молодым человеком». Но теперь она говорит, что это было одно из лучших решений в ее жизни.

Не бойтесь пробовать что-то новое, подчеркивает она. Жаклин, которая всю жизнь пользовалась инвалидной коляской, была заинтригована плакатом в деревенском холле, рекламирующим адаптированный урок боевых искусств. Уйдя вместе с некоторыми сомнениями, она была удивлена, обнаружив, насколько ей это понравилось. Вдохновленная своим учителем Карлом Ходжеттсом, который в 2006 году стал первым в Великобритании инструктором по кикбоксингу, работающим в инвалидных колясках, она теперь с гордостью имеет белый пояс по адаптированному боевому искусству Шиинг До.«Достаточно одного прыжка веры. Даже если вы абсолютно напуганы, сделайте это, — говорит она, добавляя: «Хотя даже я немного шокирована боевыми искусствами».

За последние пару лет, приблизившись к 30 годам, я сознательно старался заводить друзей. Не для замены старых, а для налаживания новых подключений. Дружба, говорит Блэр, «подобна луку. Есть все эти слои друзей, а внутренний слой — это ваши лучшие друзья — у вас, вероятно, есть только два или три за всю вашу жизнь ». Возможно, у вас не появится нового лучшего друга, но поиск друзей по разным интересам в вашей жизни на разных этапах может быть положительным.

История личного успеха произошла на свадьбе друга прошлым летом. Мы с Ребеккой прижимались к нашим урчащим животам, ожидая появления невесты. Оказалось, что мы жили недалеко друг от друга в Лондоне и ходили в одну школу в Дорсете (хотя и в разные годы, что в детстве имеет решающее значение). Мы обсуждали путешествия, еду и летние планы, но я не был уверен, что наша вновь обретенная дружба будет существовать вне пьяного тумана свадебного торжества. Но я решил не упустить эти моменты и взял ее номер.Перенесемся на встречу в баре в центре Лондона. Я беспокоился о том, что надеть, узнает ли она меня и будет ли неловкое молчание; но теперь мы твердые друзья, исследуем столицу и по очереди предлагаем что-нибудь новое.

Пит МакЛауд (в центре) подружился, когда вступил в беговой клуб. Фотография: Грэм Робертсон / The Guardian

Присоединение к местным беговым и велосипедным группам также было позитивным шагом. Это отличный способ познакомиться с людьми в этом районе.25-летний Пит МакЛеод, поддерживающий меня поклонник легкой атлетики и член моего легкоатлетического клуба Hercules Wimbledon, согласен. После получения степени магистра в университете Лафборо он переехал в Уимблдон на свою первую работу и присоединился к клубу, чтобы поддерживать себя в форме. Новые друзья стали бонусом: «Это действительно полезно. Вы можете практиковать то, что вам нравится, но также имеете возможность познакомиться с новыми людьми ».

Пит принял новогоднее решение в 2015 году выйти из зоны комфорта и больше говорить с людьми: «Клуб был хорошей возможностью применить это на практике… когда люди не запыхались.Сейчас он считает некоторых членов спринтерской группы очень хорошими друзьями, а шутки и разговоры переходят на теннисные матчи или прогулки и кофе по выходным.

Важно проявлять инициативу, — говорит 42-летняя Джулиана Набингер, которая три года назад переехала из Бразилии в Чили вместе с мужем и двумя маленькими детьми. «Не сиди и жди — этого не будет. Вы должны активно искать новых друзей ». Теперь свободно говорит по-испански, она говорит, что когда она впервые переехала, она использовала несколько слов, которые она знала, чтобы задавать вопросы, ожидая, пока ее дети закончат школу, даже когда она знала ответы: «Сначала было трудно, потому что я действительно начинала. скучать по друзьям и взрослым разговорам, но дети держали меня занятым, и через них я подружился.

Джулиана Набингер (справа): «Вы должны активно искать друзей».

Теперь, через группу англоговорящих мам в Facebook и ее разговоры на испанском у школьных ворот, у нее есть солидная группа местных друзей и друзей-эмигрантов. «Лучше всего то, что ты старше и не осуждаешь людей», — говорит она. Худший? «Иногда люди не понимают ваших чувств или решений, потому что не знают всего. У них есть только части головоломки ».

Дружба может прийти из самых неожиданных мест.Переехав с Эдей, небольшого острова на Оркнейских островах, где проживает около 140 человек, на материковые Оркнейские острова, 43-летний Стивен Уолтерс и его семья перешли от знания почти всех к тому, чтобы не знать никого в социальном плане. Его жена Рони основала самую северную британскую лигу роллер-дерби — Orkney ViQueens. Первоначально Стивен присоединился, чтобы тренироваться в качестве судьи, и был там единственным человеком, но впоследствии он стал тренером, несмотря на небольшой предыдущий опыт катания на коньках. По его словам, за год у него появилось множество друзей всех возрастов.

Этос инклюзивности и равенства в роллер-дерби очень привлекал его: «У меня биполярное расстройство, и есть пара других с похожими проблемами. Вы можете сказать, когда кто-то не совсем обычный, и люди обычно заботятся друг о друге, и это действительно приятно ».

Раньше он мало занимался спортом, он признает, что беспокоился, что в его возрасте будет трудно, но теперь призывает других попробовать: «Выйди и попробуй что-нибудь, что тебе интересно, и поговори с ним». люди.Если не сработает, попробуйте другой ».

Начать дружбу во взрослом возрасте может быть пугающим, захватывающим, полезным и трудным делом. Ничто не может заменить особые связи, которые у вас есть с теми, кто знает вас на протяжении многих лет, но этот прыжок веры, о котором упоминала Жаклин, может вдохнуть новую жизнь и сдвинуть дело с мертвой точки. Прежде чем отправиться на дневные занятия боевыми искусствами, она дает несколько простых, но эффективных советов: когда дело доходит до друзей, «не бойтесь бояться.Сделай это все равно.»

Советы Линды Блэр по дружбе

Развивайте уверенность в себе

Принятие себя перед тем, как отправиться на поиски друзей, является важным шагом на пути к построению здоровых отношений. «Подумайте о том, что вам нравится в себе. Когда тебе комфортно с собой, это сияет от тебя ».

Найдите то, что вам нравится

Запишитесь на языковой класс, если вы любите языки, или волонтерство на открытом воздухе, если вы любите природу.«Вот где вы найдете друзей».

Поставьте себя на место

Помните, ничего не рискнули, ничего не выиграли. «Дело не в том, что вы проигрываете, если встречаетесь с кем-то, а это не подходит для дружбы. Это не проигрыш, это попытка «.

Встреча в нейтральном месте

После того, как вы сделали первый шаг и перешли к встрече за пределами исходной среды, в которой вы установили соединение, выберите нейтральное общественное место.Это может уменьшить давление, которое может вызвать, скажем, домашний хостинг, и даст вам время сосредоточиться друг на друге.

Задавайте вопросы

«Если вы хотите быть популярными, спрашивайте людей о себе и искренне слушайте их ответы. В наши дни хороший слушатель — редкость. Это лучший паспорт дружбы, который только может быть ».

Не ожидайте слишком многого

Распространенная ошибка — слишком многого ожидать от одного человека. Более реалистично и здоровее иметь множество друзей по разным причинам.

Как завести друзей взрослым за 5 простых шагов

Я достиг пика своего социального развития в пять лет. Детский сад был просто бомбой, позвольте мне вам сказать.

Меня дважды забронировали на свидания. У меня часто было три, да, ТРИ вечеринки по случаю дня рождения в одни и те же выходные. Во время обеда у меня была система, чтобы тусоваться со всеми моими друзьями. Я ел свой бутерброд за синим столом, ел морковь за зеленым столом и ел десерт за красным столом (где лучше всего было подменять).

На перемене было мучительно пытаться решить, стоит ли мне играть в бирку, делать бруски для обезьян или торговать наклейками на большом дубе в углу детской площадки — часто тяжело дыша, пытаясь сделать все три.Когда звонил окончание школы, я пропускала очередь ожидающих матерей в припаркованных машинах и давала пять всем своим друзьям, когда они уезжали. Иногда я плакал перед тем, как «уйти» на школьные каникулы.

А потом… средняя школа. Оттуда все пошло под откос.

Почему взрослому так трудно заводить друзей? Неужели я единственный, кто с этим борется ?! Я хочу научить тебя заводить друзей, став взрослым.

На днях я ждал посадки в самолет в аэропорту и услышал, как у двух маленьких мальчиков происходит невероятное общение:

Привет, люблю грузовики.

Тоже люблю грузовики. Это мой динозавр.

Круто! Могу я быть твоим другом?

Да! Поиграем с динозаврами на грузовиках.

Хотел бы я подойти к кому-нибудь хорошему, сказать ему что-нибудь, что мне нравится, а затем попросить его стать моим другом. Если бы это было так просто! По некоторым причинам стать взрослыми друзьями намного сложнее. Вот почему:

• Мы знакомимся с меньшим количеством новых людей. У нас больше нет новых классов каждый семестр, как в колледже, бесконечного количества школьных клубов, спортивных или летних лагерей, которые нужно посещать.
• Наши приоритеты изменились. В детстве приоритет номер один — это развлечение. Вы хотите играть. У вас перемены, школьные каникулы, послеурочные игры и лагерь. Став взрослыми, мы работаем, у нас есть семейные обязанности, и мы должны оплачивать счета. Часто игры, развлечения и отдых отходят на второй план.
• Мы слишком крутые. Давайте будем честными, просить кого-нибудь стать вашим другом звучит неубедительно. Почему? Потому что это ужасно! Они могут сказать «нет». Итак, мы ведем себя так, как будто мы слишком заняты для друзей, как будто мы слишком стары для свиданий, как будто нам все равно никто не нужен.

Тоже страшно.

• Мы боимся быть отвергнутыми, , чтобы не выставлять себя напоказ.
• Мы опасаемся, что кто-то может быть тайно токсичным, , поэтому мы сдерживаемся.
• Мы боимся, что нас могут использовать в своих интересах, , поэтому мы отстраняемся.

Но вот в чем дело. Друзья важны. Деньги будут приходить и уходить, а успехи в карьере в последующие годы угаснут, но друзья только сделают вас богаче. Я считаю, что нахождение, построение и поддержание полноценной дружбы — одно из самых важных дел в нашей жизни.Я знаю, это сложно. Но у меня есть большая идея. Я хочу дать вам другой подход к созданию друзей:

Дружба — новый роман.

Я чувствую себя невероятно счастливым, что нашел самую удивительную группу друзей после многих, многих лет неловких поисков. Они любят одеваться в сумасшедшие костюмы, готовы участвовать в моих научных экспериментах (обычно) и мириться с моими странными выходками (например, с завязанными глазами и проверкой, могу ли я узнать каждого из них по запаху).

Пытаемся вместе сыграть в футбол:

(Пока мы выиграли только одну игру. #Winnersatheart)

У нас странные тематические вечеринки:

(Одевайтесь как свое наследие)

(Одеться во все белое и устроить спонтанный пикник)

(Рождественский праздник Тога… а почему бы и нет ?!)

Нас ждут приключения:

(Муж потешил меня, взяв единственную байдарку на двоих)

Оглядываясь назад, я понял, что мы прошли через своего рода процесс ухаживания.(Меня будут безжалостно дразнить за то, что я написал этот пост, я в этом уверен). Это заставило меня задуматься о процессе поиска друзей. Мне посчастливилось поговорить с читателями по всему миру, которые нашли своих «лучших друзей». За исключением тех немногих счастливчиков, у которых были друзья с детства, те, кто нашел взрослых друзей, пережили удивительно похожий на мой опыт. Сначала им нужно было «встречаться с друзьями».

Итак, я хочу, чтобы вы ухаживали за своими товарищами. Флиртуйте с друзьями. Встречайтесь со сверстниками.Я хочу, чтобы вы думали о том, чтобы заводить друзей, как о свиданиях, но без горя.

Мы ищем родственных душ, а почему бы не лучших друзей?

Совершенно нормально принять новогоднее решение найти свою вторую половинку и тратить время и деньги на свидания в поисках идеального романтического партнера, но по какой-то причине странно говорить, что ваша цель — найти лучшего друга.

Давайте изменим это. В этом посте я хочу показать вам, как искать лучшего друга.Что бы это ни значило для вас — создавайте свою систему друзей, оттачивайте своих друзей, встречайтесь с друзьями:

• Как найти правильных друзей
• Как превратиться из знакомых в доверенного лица
• Как построить прочные дружеские отношения

Предупреждение:

Я знаю, что немного странно говорить о науке дружбы — разбивать дружбу на ступеньки. Но, к сожалению, в детстве часто теряется искусство заводить дружбу.Я считаю, что дружба важна и стоит усилий. Итак, я разбил процесс на шаги , чтобы мы могли заново изучить этот важный навык.

Наука заводить друзей во взрослом возрасте

Выполните следующий список шагов, как если бы вы назначили новое свидание. Вы собираетесь ухаживать за своими новыми друзьями.

Выберите свое собственное приключение дружбы:

• Если вы хотите создать совершенно новую группу друзей, начните с шага # 1 .
• Если в вашей жизни есть кто-то, кто, по вашему мнению, мог бы стать хорошим другом, но не уверены, переходите к шагу 2 .
• Если в вашей жизни есть кто-то, с кем вы хотели бы сблизиться, но не знаете, как это сделать, переходите к шагу № 3 .
• Если вы хотите «сделать это официально» с другом, у вас есть , переходите к шагу # 4 .

↑ Содержание ↑

Шаг № 1: Ухаживание

Допустим, вы недавно одиноки и готовы к общению.Что вы делаете в первую очередь? Большинство людей думают о том, с кем они хотят встретиться. Если вы женщина, вы, вероятно, составили список. Возможно, что-то вроде этого?

• остроумный
• на открытом воздухе
• умный
• стабильная работа
• ориентированный на семью

Затем вы посмотрите на список и подумайте, где вы можете найти такого человека. Вы либо присоединяетесь к наиболее актуальному сайту онлайн-знакомств, либо присоединяетесь к местной группе или классу, чтобы найти этот «тип» человека.Такой список также позволяет вам лучше различать этого человека, когда вы его видите.

Если вы знаете, кого ищете, их становится легче найти.

Выполните следующие запросы:

Посмотрите на список выше и посмотрите, не приходит ли вам в голову кто-нибудь, кого вы уже знаете. Это может быть даже дальний родственник, друг друга или супруга коллеги. Если никто не приходит тебе в голову, ничего страшного. Вы начинаете с нуля. Составьте список мест, групп, клубов, классов и социальных сетей, где вы могли бы встретить человека указанного выше типа:

↑ Содержание ↑

Шаг 2: Флирт

Это самый важный шаг для установления дружеских отношений между взрослыми.Флирт. Взрослые делают две ошибки, которые сбивают их с толку, когда дело доходит до друзей:

• Они едут слишком быстро. Как и в романтических отношениях, если вы начнете дружить слишком быстро, вы можете в конечном итоге подружиться не с тем человеком. Внезапно вы обнаруживаете что-то, что вам не нравится. Они становятся цепкими, ты отдаляешься, неловкость кругом.
• Они никогда не спрашивают. Это все равно, что влюбиться в кого-то, но никогда не приглашать на свидание.Многие взрослые думают или надеются, что кто-то может быть хорошим другом, но они никогда не стремятся к этому, потому что боятся быть отвергнутыми, не знают, как это сделать, или убедили себя, что у них недостаточно времени.

Флирт помогает и в том, и в другом. Флирт — это то, как вы проверяете воду, как вы знакомитесь с кем-то, чтобы увидеть, есть ли химия, и как предотвратить отказ. Если у вас уже есть кто-то в мыслях или вы собираетесь пойти на несколько мероприятий и познакомиться с новыми людьми, вот три способа дружеского флирта:

1. Fun Tease: Друзья для развлечения, игры и отдыха.Один из самых простых способов увидеть совместимость дружбы — это понять, увлекаетесь ли вы одними и теми же вещами. Как и на свидании, вы хотите пустить в ход то, что вам нравится, и посмотреть, понравятся ли они. Вы можете упомянуть концерт, на который ходили в прошлом месяце. Спросите, чем они планируют заняться на этих выходных. Расскажите о своей любимой спортивной команде. Принесите новый вид спорта / класс / книгу, в которую вы давно хотели погрузиться, и посмотрите, что они говорят.
2. # 2 Value Tease : Лучшие друзья не только являются помощником в делах, но и должны оказывать эмоциональную поддержку.Часто здесь друзья и лучшие друзья расходятся. По мере того, как вы знакомитесь с кем-то, вы хотите знать, разделяют ли они его ценности с вами. Например, у меня был отличный друг, который считал расточительным тратить деньги на путешествия. Ей нравилось быть дома, и она не видела смысла ехать куда-нибудь. Мы ладили почти во всех других измерениях, но я ОБОЖАЮ путешествовать. Я делаю это все время ради работы и удовольствия. Каждый раз, когда у меня приближалась поездка (всегда), мы вступали в один и тот же спор по этому поводу. В конце концов, это сводило нас обоих с ума.Это звучит мелко и глупо, но это важно с точки зрения того, что вы должны уважать своих друзей, их мнение и их решения, даже если они не такие, как ваше собственное. У вас не обязательно должны быть одни и те же ценности, но вы должны уметь понимать точку зрения друга и уважать его за нее.
3. # 3 Feeling : Самое главное, когда вы общаетесь с потенциальным другом, обращайте внимание на то, что он заставляет вас чувствовать. Вы смеетесь с ними? Они вызывают у вас волнение? Заинтригованы? Увлеченный? Вам нужны люди, от которых вам хорошо.И, конечно, это должно происходить в обоих направлениях. Это называется ухаживанием…

↑ Содержание ↑

Шаг № 3: Ухаживание

К этому моменту в вашей жизни есть кто-то (или несколько человек), которые, по вашему мнению, могут стать отличными друзьями. Вы хотите их преследовать, пойти на свидания, проводить больше времени вместе. Как? Здесь мы позаимствовали поговорку из свадеб. В Штатах большинство невест надевают четыре уникальных предмета одежды в день свадьбы на удачу (или просто для развлечения). Что-нибудь старое, например винтажное кольцо; что-то новенькое, например, новое свадебное платье; что-то заимствованное, например, вуаль матери; и что-нибудь синее, например, синяя подвязка.Я считаю, что это простой способ думать о разных типах ухаживания. Вот четыре простых способа «пригласить кого-нибудь на свидание»:

• Что-то старое: У вас есть старый фаворит? Любимый фильм? Любимый ресторан? Любимое место для танцев? Это отличный способ пообщаться. Например, совсем недавно я разговаривал с новым потенциальным другом о моем любимом (и, на мой взгляд, единственном) подлинном мексиканском ресторане в Портленде. «Ух ты! Я люблю мексиканскую кухню, — сказала она.Бинго: забавное подразнить. Тогда было легко сказать: «Круто. Я планировал поехать в пятницу. Ты свободен?»
• Что-то новое: Я подружился со своей подругой Стефани, потому что мы оба очень хотели попробовать что-то новое: уроки танцев. Мы оба жаловались на ужасный спортзал, когда она сказала, что слышала о классных уроках танцев Болливуда. Тогда мне было легко спросить, не хочет ли она, чтобы соучастник в преступлении попробовал это. Мы также попробовали уроки кардио-игры на барабанах и ночные кулинарные вечера.Она потрясающая. Хотите попробовать что-нибудь новенькое? Поднимите его и посмотрите, заинтересованы ли они в присоединении. Это и забавное подразнить, и ухаживание.
• Что-то взятое взаймы: Друзья одалживают нам идеи, книги, одежду, чемоданы и время. Это еще один отличный способ прочувствовать новую дружбу. У вас есть любимая книга? Предложите им одолжить. На моей подруге Саманте была самая красивая шаль — она ​​выглядела такой теплой и пушистой! Я принес ее ей, и она любезно сказала: «Вы должны одолжить его — у меня их две!» Вы также можете заимствовать идеи.Если вы знаете что-то, что может помочь кому-то другому, предложите научить его. Вы знаток резюме? Предложите отредактировать его для вашего нового друга. Ты отличный повар? Проведите день готовки с новым другом, если он пытается разобраться на кухне. Именно так я основал клуб испанской + вегетарианской кухни. Семеро из нас собрались вместе, потому что мы все пытались практиковать свой испанский в средней школе и научиться готовить больше вегетарианцев. На подносе с домашним тамале легко подружиться.
• Something Blue: Я не имею в виду настоящий синий, я имею в виду грустный синий. Все мы переживаем тяжелые времена. Это может быть ты, может быть, твой новый друг. Вам нужны друзья с плохой и хорошей погодой — те, кто будет с вами в хорошие и плохие времена. В начале процесса ухаживания важно быть честным. Если вы через что-то переживаете, поднимите эту тему и посмотрите, как они могут помочь. Это отличный способ узнать всю глубину вашей потенциальной дружбы. Я никогда не забуду время, проведенное с моей подругой Лейси в начале нашей дружбы.Говоря о свадьбах, я на мгновение испугалась своего свадебного платья. Я был уверен, что выбрал не тот (слышал, это нормально). Так или иначе, я позвонил Лейси посреди дня и спросил ее, не захочет ли она пойти со мной, пока я в последний раз примерю свое свадебное платье. После обеда она взяла выходной, прогулялась со мной по городу и села со мной, оказывая мне такую ​​невероятную поддержку, когда я заставлял ее исследовать это со всех сторон. Да, именно так. Да, без нее я бы не справился.Да, сегодня она моя лучшая подруга.

Попробуйте один или все из них с потенциальным другом, чтобы назначить «дату» в календаре, чтобы узнать, подходят ли они.

↑ Содержание ↑

Шаг 4: Датировка

А теперь самое серьезное. У вас есть кто-то, кто вам нравится, и вы постепенно за ним ухаживаете. Вы кое-что делали вместе, тут и там, и чувствуете, что у них есть лучший потенциал (извините, я ничего не мог с собой поделать). Что теперь? Пора посмотреть, сохранятся ли отношения в силе. Самое главное, вы хотите знать, подходите ли вы друг другу.

В течение следующих нескольких недель проделайте еще несколько шагов по ухаживанию и задайте себе эти три важных вопроса:

• Вы могли быть заперты в лифте с этим человеком?
• Действительно ли они счастливы за вас, когда с вами происходит что-то хорошее?
• Вы действительно хотите для них самого лучшего, даже если вам это неудобно?

Токсичные отношения возникают, когда мы втайне испытываем дурные желания к кому-то или они имеют их для нас.Это часто случается с «заклятыми врагами» или друзьями, которые на самом деле не поддерживают вас полностью. Они завидуют, начинают «осуждать», начинают контролировать.

Чрезвычайно важно вовремя обнаруживать такие токсичные индикаторы. Как и в отношениях, так называемые красные флаги редко исчезают. Однако, в отличие от отношений, вам не обязательно выходить замуж за этого человека, поэтому:

Вы можете быть разными, но вы должны любить друг друга за свои различия.

Шаг 5: Любовь

Поздравляем! Вы влюблены <3. Это самая удивительная, полезная, мягкая часть дружбы. (Да, это хорошо.) Я думаю, что это та часть дружбы, где инвестиции действительно окупаются. Что я имею в виду под инвестициями? Эмоциональное вложение, вложение времени, вложение энергии. Даже самые лучшие романтические отношения требуют настройки и энергии. И это не плохо и не сложно. Я считаю, что это красиво. Да, я становлюсь мягким.Вот как вы поддерживаете дружбу на высоком уровне:

• Вкладки: Когда ваш друг заботится о чем-то, вы заботитесь об этом по доверенности. Знайте, что происходит в жизни вашего друга. У них есть большой рабочий проект? Больной родитель? Напряженная неделя? Зарегистрируйтесь. Одно из лучших ощущений в мире — это когда друг проверяет что-то, что важно для вас, а не для них, потому что вы знаете, что они делают это исключительно для поддержки. Моя подруга Ана-Лорен всегда пишет мне, когда я возвращаюсь домой из путешествия.Мой друг Стивен всегда пишет мне после выступлений. (Как он всегда помнит ?!) А у моей подруги Лейси шестое чувство, когда я в стрессе. (Клянусь, у нее в голове есть скрытые камеры.) Я стараюсь делать то же самое с вещами, которые имеют значение в их жизни. И мне очень приятно, потому что их успех — это тоже мой успех.
• Желаний: Чего желает друг? Каковы их цели и мечты? Я люблю спрашивать своих друзей об их новогодних решениях и пожеланиях в день рождения.Конечно, я хочу помочь, но я также хочу оказывать эмоциональную поддержку и подотчетность. Также приятно знать, что кто-то входит в вашу команду. Друзья — ваши товарищи по команде и ваши помощники на всю жизнь.
• Рост: Иногда друзьям приходится сообщать неприятные новости, звать вас на ерунду и бросать вызов, чтобы вы стали лучше. Я люблю и ненавижу, когда это делают мои друзья. Моя подруга Марго прекрасно умеет звонить мне по поводу вещей, которые мне нужно изменить. Она делает это с такой любовью, советом и поддержкой, что иногда я ошибочно принимаю ее упреки за похвалу (а может, я просто хочу, чтобы это было так).Настоящие друзья готовы сказать трудную вещь, если знают, что это правильно. Мы можем спорить и спорить с хорошими друзьями, и это делает нас вместе лучше.

Дружба — наш главный актив. Не всем нам посчастливилось иметь лучших друзей с детства, но это нормально. Мы можем завести удивительные дружеские отношения, став взрослыми — для этого нужно немного мужества и немного романтики.

Я нанял тренера по дружбе, чтобы он помог мне найти друзей. Вот что случилось.

Год, когда мне исполнилось тридцать, я понял, что у меня нет друзей. Я вступал в новое десятилетие своей жизни, чувствуя себя уверенным в своей карьере, своих жизненных достижениях и отношениях с моим партнером. Но когда он спросил меня, кого я хочу пригласить на день рождения, мой рот открылся, и я выпустил длинный шлейф «ммммм».

Когда мне было чуть больше двадцати, я стал заводить друзей. В колледже я был президентом своего женского общества из 120 человек и проводил в одиночестве всего несколько часов в день.Когда я переехал в Нью-Йорк после окончания учебы, я присоединился к спортивным командам, ходил на встречи и имел так называемые кружки дружбы, с разными группами людей, с которыми можно было общаться всякий раз, когда мне нужен был полный социальный календарь.

Но потом что-то изменилось. Многие мои друзья поженились и завели детей, пока я был на первом свидании. Некоторые из моих друзей переехали в другие штаты, и наши разговоры застоялись, и мы редко виделись. Меня уволили с работы на полную ставку, и я начал работать на себя, вне своей квартиры, без болтовни с кулером и без счастливых часов, которые можно было бы посетить.Затем, как полный шок, моя лучшая семилетняя подруга внезапно сказала мне, что больше не хочет дружить.

Мне было грустно и одиноко, когда мне было за тридцать, и я возлагал большую вину на себя. Я не чувствовал, что трачу время на создание дружеских отношений. Я часто отменял планы на выходные, чтобы поработать. Я несколько дней забывал отвечать на текстовые сообщения. Я мог бы проявить больше интереса к своим друзьям и их растущим семьям, чем к поиску кого-нибудь на свидании.Вместо этого я проводил много свободного времени в одиночестве, дуясь из-за того, что мне некому было позвонить лучшему другу, и у меня не было достаточно большого списка гостей, чтобы зарезервировать больше, чем столик на двоих на свой день рождения. .

Кристи Пеннисон, лицензированный профессиональный консультант и владелец компании Be Inspired Counseling & Consulting, говорит, что заводить друзей, особенно в наше время, непросто.

«Когда жизнь многих людей движется полным ходом и в разных направлениях, трудно останавливаться на достаточно долгое время, чтобы найти и завязать новых друзей», — говорит Пеннисон.«Мы больше, чем когда-либо, связаны с помощью наших устройств или социальных сетей, но найти кого-то в реальной жизни, с кем можно было бы связаться, может быть проблемой».

Итак, как нам найти новых друзей в 2020 году? Пеннисон говорит, что это начинается со слова «намерение», потому что дружба не возникает просто так. Мы должны быть намеренными, чтобы они произошли.

В качестве подарка себе, чтобы подготовиться к новому десятилетию, как по возрасту, так и по жизни, я обратился к тренеру по дружбе, надеясь, что профессиональные советы помогут мне установить более искренние связи.

По теме

Я попробовал: нанял тренера по дружбе

Перед тренировкой с тренером по дружбе я нервничал, что столкнусь с дурацкими проблемами, которые вывели меня из зоны комфорта в мир неловких взаимодействий с людьми, которые не хотят указывать мне время суток. Я подумал, что она заставит меня пойти в ресторан в одиночестве, посидеть в баре и найти незнакомца, который пообедает со мной, или, что еще хуже, надеть футболку по городу с надписью «Ты будешь моим другом? ” Я почти отменил звонок, но понял, что, если бы я не поговорил с тренером по дружбе, я мог бы провести еще год, чувствуя себя подавленным из-за того, что в моей жизни не было много близких отношений.Я решил прийти на встречу.

Когда Даниэль Баярд, тренер по дружбе и автор книги «Дай ему отдохнуть: случай жесткой любовной дружбы», начала говорить, я сразу же признался во всех своих опасениях дружбы:

• Подружиться в 30 лет — это значит жесткий.
• Все мои друзья женаты и имеют детей.
• Я боюсь признаться в одиночестве другим.

Баярд был терпелив и выслушал мои слова.Я сказал ей, что почти отменил нашу сессию из чистого стыда. Я думал, что большинство людей заводят друзей без стратегии или плана игры. Почему это не пришло мне в голову естественным образом?

Я почувствовал облегчение, когда она сказала мне, что я не один.

«Мы все это переживаем, — сказал Баярд. «Исследования показывают, что когда нам за двадцать, круги дружбы значительно сужаются, потому что меняются наши приоритеты».

Баярд и я говорили также о том, как люди с разными характерами могут иметь свой собственный уникальный набор проблем, когда дело доходит до друзей.

«Экстравертам сложно заводить друзей, потому что, хотя они кажутся разговорчивыми, они могут не углубляться в общение с людьми», — сказал Баярд. «Интроверты борются, потому что их энергия исходит от одиночества. Те, у кого социальная тревожность, борются, потому что они в своей голове, и сами не догадываются ».

В то время как люди, которые меня знают, называли меня экстравертом, я молча борюсь с постоянной социальной тревогой до такой степени, что иногда оказываюсь в ванной, испытывая полномасштабные панические атаки. Вот почему заводить друзей на вечеринках может быть очень сложно, а сетевые мероприятия заставляют меня цепляться за телефон.

Я был готов услышать, что Баярд приготовил для меня, и был рад узнать, что она хотела, чтобы я решила всего три задачи в течение следующего месяца, чтобы помочь мне найти друзей. Я записал каждую задачу и посвятил не менее одной недели выполнению ее. Вот что произошло, когда я вышла в мир с планом игры, чтобы познакомиться с новыми людьми и создать долгосрочные отношения.

Задание №1: подключитесь к сети друзей или друзей

Первое задание, которое дал мне мой тренер по дружбе, не требовало, чтобы я выходил из дома.Я был счастлив по этому поводу, потому что идея ходить в общественные места и заставлять себя разговаривать с незнакомцами не была для меня изначально готовой.

Первое, что посоветовал мне сделать Баярд, — это провести инвентаризацию людей, которых я знаю и кого они знают.

Кого вы иногда видите на одних и тех же вечеринках и общих друзей, но никогда не разговариваете один на один? Начни там.

«Исследуй соседних друзей. С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у вас общие друзья, но никогда не разговариваете один на один? » — сказал Баярд.«Начни сначала там. Очень часто мы думаем, что заведение новых друзей — это необходимость начать с нуля, но иногда нам нужно углубиться в отношения с людьми, которых вы уже знаете ».

Я решил найти одного соседнего друга и связаться с ним. Но прежде чем я это сделал, я попросил Баярда совета, что сказать. Она посоветовала мне отправить этому человеку сообщение в Instagram с просьбой выпить кофе.

«Когда вы предлагаете, дайте людям выход, — сказал Баярд. — Скажите что-нибудь вроде:« Если вы хотите выпить кофе когда-нибудь, дайте мне знать, если нет, это круто, увидимся на следующей вечеринке ».

Первым, кому я написал, был приятель по йоге моего друга по колледжу. Мы встречались несколько раз за эти годы, и она всегда случайно приглашала меня присоединиться к ним на уроке йоги.

Я сделал именно то, что посоветовал Баярд, и написал ей в Instagram. Я ждал ответа два дня (и стал нервничать и волноваться), и этот человек сказал мне, что, когда она вернется из отпуска, она будет рада встретиться. Я почувствовал облегчение от того, что этот метод соседнего друга показался мне простым и не требовал особых усилий, и решил составить список из пяти дополнительных людей, с которыми я мог бы связаться в следующем месяце.

Связанные

Задание № 2: Положите телефон и разговаривайте с людьми в общественных местах

После выполнения первого задания мы перешли ко второму заданию, которое потребовало от меня выйти из дома.

Баярд порекомендовал мне отложить телефон на неделю, когда я нахожусь в общественных местах.

Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения.

«Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения», — сказал Баярд.«Кроме того, вы видите одних и тех же людей каждый день (бариста в вашем кафе и т. Д.), И если вы каждый день здороваетесь или ведете мини-беседу, это является питательной средой для отношений».

Поначалу эта задача казалась сложной. Живя в Нью-Йорке, люди обычно избегают зрительного контакта и разговоров с незнакомцами. Но я решил, что всякий раз, когда меня нет в офисе, я откладываю телефон, смотрю людям в глаза и заставляю себя говорить с ними, даже когда нервничаю.

В первый день испытания я обнаружил, что два раза разговариваю с людьми в очереди за обедом или по дороге домой.»Как прошел день?» «Хорошо ты?» Хотя многие разговоры на этом заканчивались, это помогло мне научиться вести светскую беседу с окружающими меня людьми.

К третьему дню я оказался в двадцатиминутном разговоре с кем-то, сидящим рядом со мной в кафе. К последнему дню той недели я обнаружил, что иду по книжному магазину с незнакомцем, показывая им свои любимые книги.

Хотя эта задача не закончилась списком новых друзей (или, если честно, даже контактной информацией одного человека), это было доказательством того, что, когда мы отключаемся от прокрутки на наших телефонах, вокруг нас много людей, которые могут соединить с.

«Это испытание может не привести к тому, что ты найдешь свою лучшую подругу, — сказал Баярд». Но это обязательно. Они называют тысячелетнее поколение поколением одиночества. Нам нужно отказаться от избегающего поведения и практиковать общение с людьми ».

Связанные

Задача № 3: Найдите группу и пройдите три раза

Только что после испытания, когда разговор с незнакомцами был главным пунктом в моем списке дел, последний вызов, который дал мне Баярд, казался мне менее пугающим, чем мог бы было несколько недель назад.

Меня проинструктировали присоединиться к группе встреч или постоянной группе по хобби или индустрии, которые меня интересовали. Уловка? Приходилось ехать минимум 2-3 раза.

Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно … Вот как мы строим отношения.

«Мы часто думаем, что собираемся присоединиться к группе встреч, а потом идем и не находим нашего нового лучшего друга, мы уходим», — сказал Баярд. «Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно. Так вы сможете вспомнить, о чем говорили неделю назад, и снова вспомнить об этом.Так мы строим отношения ».

Я решил пойти на еженедельные встречи для людей из Нью-Йорка, интересующихся цифровым маркетингом. Я пошел один с единственной целью поговорить с пятью людьми, я даже не собирался заводить друга. На второй неделе, когда я вернулся, моей целью было снова поговорить с теми же пятью людьми и поговорить с тремя новыми людьми. С каждой неделей я строил прочные отношения с людьми в комнате. К третьей неделе у меня было двенадцать новых контактов в LinkedIn и пять телефонных номеров, с которыми я собирался связаться, чтобы выпить кофе.

Пока никто не кричит: «Лучшая подруга Джен», Баярд напомнил мне, что это не так.

«Важно постоянно проявлять себя, это требует времени», — сказала она. «Не отрезайте человека, потому что он не на 100 процентов похож на вас. Сохраняйте непредвзятость и будьте храбрыми ».

Работа с тренером по дружбе не заставляла меня чувствовать себя отчаявшимся или глупым из-за желания найти новых друзей. Это заставило меня почувствовать себя уполномоченным бороться с одиночеством с помощью тех трех проблем, которые я все еще использую несколько месяцев спустя.Хотя я не встречал никого, кто, как я думаю, будет другом на всю жизнь, я установил значимые связи с людьми, с которыми мне нравится находиться.

Кроме того, я научился класть телефон и разговаривать с людьми вокруг меня. Большинство из них отвечают в ответ сначала удивлением, а затем радостью, потому что давайте посмотрим правде в глаза, скорее всего, они чувствуют себя такими же одинокими, как и я.

БОЛЬШЕ ИЗ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку новостей и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

11 приложений, которые помогут вам найти друзей

Иногда ваш круг общения нуждается в расширении. И независимо от причины — например, недавно вы переехали или расстались с токсичной дружбой — никогда не помешает присоединиться к вашей девичьей банде.

Но давайте будем честными, одна из самых сложных вещей в жизни взрослого — это заводить друзей. Это почти невозможно. Например, если вы еще не знаете кого-то из колледжа или работы, как, черт возьми, можно заводить друзей?

Вкладыш: Интернет.Точно так же, как вы привыкли использовать приложения для знакомств в качестве основного источника для романтических встреч, существуют действительно надежные приложения, которые помогают вам проверять людей на ~ дружбу ~. Вроде круто, правда?

Итак, для любого друга, которого вы ищете: лучшей подруги, девушки, которой нравятся все ваши фотографии в Instagram, и / или девушки, которая также любит мимозы и уроки спиннинга, вот несколько приложений, которые можно загрузить прямо здесь.

Бамбл

Если вы когда-либо использовали Bumble для свиданий, Bumble BFF — это буквально то же самое, только для платонических друзей.Вы по-прежнему создаете профиль с несколькими фотографиями, добавляете краткую биографию, а затем проводите пальцем вправо по своим избранным. Основное отличие состоит в том, что таймер для начала разговора не привязан к полу, поэтому на любой из вас, , должен сделать первый ход до истечения срока матча.

Скачайте здесь

Friender

Вы должны доверять приложению, в котором есть слово «друг», верно? Friender — еще одно приложение для смахивания, но профили, которые вы видите, не случайны.Когда вы создаете свой профиль, вы добавляете свои интересы, чтобы у предлагаемых совпадений было хотя бы одно любимое занятие, общее с вами. Это дает вам немного больше, о чем можно поговорить, а также возможность встретить людей с такими же интересами, как и вы.

Скачайте здесь

Привет! VINA

Самопровозглашенная как «Тиндер для (девушек) друзей», VINA была разработана специально для женщин, чтобы они могли в любое время встречаться с подругами. Вы можете подбирать совпадения на основе общих занятий и интересов, а также вашего «жизненного этапа», поскольку разные моменты в вашей жизни могут побудить вас искать больше друзей (или тех, кто конкретно понимает то, через что вы проходите).

Загрузите здесь

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Peanut — это новое приложение для мам, чтобы познакомиться с другими мамами, основанное Мишель Кеннеди, которая до родов в 2013 году работала в приложении для знакомств Badoo.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

Она описывала, как молодая мать чувствовала себя очень изолированной, и хотела найти людей, которые понимали, через что ей пришлось пройти.Поскольку послеродовая депрессия может заставить женщин чувствовать себя особенно одинокими, здорово иметь приложение, в котором вы можете общаться с кем-то, кто перемещается по той же, иногда беспорядочной, эмоциональной сфере, что и вы.

Скачать здесь

ATLETO

Если вам особенно нужны друзья по марафону или соперники по теннису, не ищите дальше. ATLETO — это помощь вам в поиске людей, основанных на ваших любимых видах спорта, и поощрение вас к проведению мероприятий и встреч с IRL.И, честно говоря, совместный бег трусцой или катание на велосипеде — это довольно сдержанно, когда речь идет о первых разговорах с кем-то.

Скачайте здесь

Встреча

Если у вас есть более конкретные интересы, например вязание в баре или работа в группе писателей, на Meetup, вероятно, есть то, что вы ищете. Вы просто вводите свое местоположение и просматриваете события по категориям. Вуаля! Вы найдете свою команду в кратчайшие сроки.

Скачайте здесь

REALU

Создатели REALU «считают, что социальные сети должны улучшать наше взаимодействие с реальными людьми, а не препятствовать им», и хотели решить проблему людей, цепляющихся за свои телефоны, когда они находятся в новом месте.Приложение позволяет вам общаться с людьми в режиме реального времени, поэтому, если вы один в кафе и найдете кого-то поблизости, кто один в книжном магазине, вы можете отправить сообщение и встретиться.

Скачайте здесь

Nearify

Nearify делает единственное, для чего вы больше используете Facebook: он показывает вам все важные события поблизости. Хотя вам может потребоваться быть крупным экстравертом, чтобы заниматься этим в одиночку, это может быть здорово, если вы и ваш друг захотите расширить свой круг (или просто отлично провести вечер).

Скачайте здесь

Skout

Skout существует с 2007 года, поэтому они уже давно участвуют в игре о дружбе (и свиданиях!). Это довольно просто: вы используете его, чтобы общаться с людьми, куда бы вы ни пошли, что кажется особенно удобным, если вы путешествуете один и хотите выпить с кем-то пинту … или даже познакомиться (у Skout нет правил!).

Скачайте здесь

Соседка

Если вы переехали в новый район и вам трудно общаться с новыми людьми (определенная проблема в пригороде), Nextdoor позволяет вам знать все, что происходит поблизости — от распродаж на дворе до концертов няни.Это не так просто, как «Эй, я ищу друзей!» но в каком-то смысле это может казаться более естественной интеграцией в ваше сообщество.

Скачайте здесь

Знакомьтесь, моя собака

Если вы думаете: «У меня уже есть собака, зачем мне БОЛЬШЕ лучших друзей?» тогда Meet My Dog, приложение для других владельцев собак, позволяющее знакомиться с собаками друг друга, предназначено для вас. Вы можете назначить свидания для игры со щенками или просто полюбоваться французами друг друга.Что еще тебе нужно?

Скачайте здесь

Юлия Пугачевская Редактор секса и отношений Я редактор журнала «Секс и отношения» в Snapchat Discover от Cosmo, на который вам обязательно стоит подписаться :).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Заводить хороших друзей — HelpGuide.org

Любовь и дружба

Хотите завести новых друзей? Эти советы помогут вам познакомиться с людьми, завязать разговор и наладить здоровые связи, которые улучшат вашу жизнь и благополучие.

Почему друзья так важны?

Наше общество склонно делать упор на романтические отношения. Мы думаем, что просто нахождение этого правильного человека сделает нас счастливыми и удовлетворенными. Но исследования показывают, что друзья на самом деле даже более важны для нашего психологического благополучия.Друзья приносят в нашу жизнь больше счастья, чем что-либо другое.

Дружба оказывает огромное влияние на ваше психическое здоровье и счастье. Хорошие друзья снимают стресс, обеспечивают комфорт и радость, а также предотвращают одиночество и изоляцию. Установление близких дружеских отношений также может оказать сильное влияние на ваше физическое здоровье. Отсутствие социальных связей может представлять такой же риск, как курение, чрезмерное употребление алкоголя или малоподвижный образ жизни. Друзья даже привязаны к долголетию. Одно шведское исследование показало, что, наряду с физической активностью, поддержание богатой сети друзей может продлить вашу жизнь на много лет.

Но близкой дружбы не бывает. Многим из нас сложно встречаться с людьми и устанавливать качественные связи. Однако независимо от вашего возраста или обстоятельств никогда не поздно завести новых друзей, восстановить отношения со старыми и значительно улучшить свою социальную жизнь, эмоциональное здоровье и общее самочувствие.

Преимущества дружбы

Хотя развитие и поддержание дружбы требует времени и усилий, здоровая дружба может:

Улучшить ваше настроение. Проведение времени со счастливыми и позитивными друзьями может поднять вам настроение и улучшить ваше мировоззрение.

Поможет вам достичь ваших целей. Пытаетесь ли вы привести себя в форму, бросить курить или иным образом улучшить свою жизнь, поддержка друга действительно может усилить вашу силу воли и увеличить ваши шансы на успех.

Уменьшите стресс и депрессию. Активная социальная жизнь может укрепить вашу иммунную систему и помочь снизить изоляцию, которая является основным фактором депрессии.

Поддержим вас в трудные времена. Даже если вам просто есть с кем поделиться своими проблемами, друзья могут помочь вам справиться с серьезной болезнью, потерей работы или любимого человека, разрывом отношений или любыми другими жизненными проблемами.

Поддержите вас с возрастом. По мере того, как вы стареете, выход на пенсию, болезни и смерть близких часто могут оставить вас в изоляции. Знание того, что есть люди, к которым вы можете обратиться за компанией и поддержкой, может помочь вам с возрастом и послужит буфером против депрессии, инвалидности, лишений и потерь.

Повысьте самооценку. Дружба — это улица с двусторонним движением, и «отдаваемая» сторона взаимных уступок способствует укреплению вашего собственного чувства собственного достоинства. Общение с друзьями заставляет вас чувствовать себя нужным и добавляет цели в вашу жизнь.

Почему онлайн-друзей недостаточно

В последние годы технологии изменили определение дружбы. Одним нажатием кнопки мы можем добавить друга или установить новое соединение. Но иметь сотни друзей в сети — это не то же самое, что иметь близкого друга, с которым можно проводить время лично. Друзья в сети не могут обнять вас в кризисной ситуации, навестить вас, когда вы заболели, или отпраздновать с вами радостное событие. Наши самые важные и мощные связи возникают, когда мы встречаемся лицом к лицу.Поэтому сделайте своим приоритетом оставаться на связи в реальном мире, а не только в Интернете.

Что искать в друге

Друг — это тот, кому вы доверяете и с которым вы разделяете глубокий уровень понимания и общения. Хороший друг:

• проявит неподдельный интерес к тому, что происходит в вашей жизни, что вы хотите сказать, как вы думаете и чувствуете.
• Примите вас таким, какой вы есть.
• Слушайте внимательно, не осуждая вас, не говоря, как думать или чувствовать, и не пытаясь сменить тему.
• Чувствуйте себя комфортно, рассказывая вам о себе.

Поскольку дружба работает в обоих направлениях, друг — это еще и тот, кого вам комфортно поддерживать и принимать, и кого-то, с кем вы разделяете узы доверия и преданности.

Сосредоточьтесь на том, как дружба чувствует, а не на том, как она выглядит

Самое важное качество в дружбе — это то, как отношения заставляют вас чувствовать, а не то, как это выглядит на бумаге, насколько вы похожи на поверхность или что-то еще. другие думают.Спросите себя:

• Чувствую ли я себя лучше после того, как провожу время с этим человеком?
• Я сам рядом с этим человеком?
• Чувствую ли я себя в безопасности или мне кажется, что я должен смотреть, что я говорю и делаю?
• Поддерживает ли человек и относится ли ко мне с уважением?
• Я могу доверять этому человеку?

Итог: если дружба приятна, значит, хорошо. Но если человек пытается контролировать вас, критикует вас, злоупотребляет вашей щедростью или вносит в вашу жизнь нежелательные драмы или негативное влияние, пора переоценить дружбу.Хороший друг не требует от вас идти на компромисс со своими ценностями, всегда соглашаться с ними или игнорировать собственные потребности.

Советы, как стать более дружелюбными и общительными (даже если вы застенчивы)

Если вы замкнутый или застенчивый человек, вам может быть неудобно выставлять себя в обществе. Но чтобы заводить новых друзей, необязательно быть общительным от природы или вести вечеринку.

Сосредоточьтесь на других, а не на себе. Ключ к общению с другими людьми — проявлять к ним интерес.Когда вы действительно заинтересованы в чьих-то мыслях, чувствах, переживаниях и мнениях, это видно — и вы им за это понравитесь. Вы заведете гораздо больше друзей, проявив интерес, а не пытаясь заинтересовать людей вами. Если вам на самом деле неинтересен другой человек, прекратите попытки наладить общение.

[Читать: Работа с одиночеством и застенчивостью]

Обратите внимание. Выключите смартфон, не отвлекайтесь и постарайтесь по-настоящему выслушать собеседника.Обращая пристальное внимание на то, что они говорят, делают и как они взаимодействуют, вы быстро узнаете их. Небольшие усилия имеют большое значение, например, запоминание чьих-либо предпочтений, историй, которые они вам рассказывают, и того, что происходит в их жизни.

Оценка интереса

Дружба требует двоих, поэтому важно оценить, ищет ли другой человек новых друзей.

• Они задают вам вопросы о вас, как будто хотят узнать вас получше?
• Рассказывают ли они вам о себе что-то, кроме поверхностной светской беседы?
• Уделяют ли они вам все свое внимание, когда вы их видите?
• Другой человек кажется заинтересованным в обмене контактной информацией или в конкретных планах встречи?

Если вы не можете ответить «да» на эти вопросы, возможно, этот человек сейчас не лучший кандидат на дружбу, даже если вы ему искренне нравитесь.Есть много возможных причин, почему нет, так что не принимайте это на свой счет!

Как найти новых друзей: с чего начать

Мы склонны подружиться с людьми, с которыми регулярно пересекаемся: с людьми, с которыми мы ходим в школу, работаем или живем рядом. Чем больше мы кого-то видим, тем больше вероятность того, что у нас возникнет дружба. Итак, обратите внимание на места, в которых вы часто бываете, когда начнете поиск потенциальных друзей.

Еще одним важным фактором дружбы являются общие интересы. Нас обычно привлекают похожие люди с общим хобби, культурным прошлым, карьерой или детьми одного возраста.Подумайте о занятиях, которые вам нравятся, или о причинах, которые вам небезразличны. Где можно встретить людей, разделяющих общие интересы?

Знакомство с новыми людьми

В поисках новых знакомств постарайтесь открыть для себя новые впечатления. Не все, что вы попробуете, приведет к успеху, но вы всегда можете извлечь уроки из этого опыта и, надеюсь, повеселиться.

Волонтерство может быть отличным способом помочь другим, а также познакомиться с новыми людьми. Волонтерство также дает вам возможность регулярно практиковать и развивать свои социальные навыки.

[Читать: Волонтерство и его неожиданные преимущества]

Запишитесь в класс или присоединитесь к клубу , чтобы познакомиться с людьми с общими интересами, такими как книжная группа, обеденный клуб или спортивная команда. Такие веб-сайты, как Meetup.com, могут помочь вам найти местные группы (или создать свои собственные) и связаться с другими людьми, разделяющими схожие интересы.

Свяжитесь с ассоциацией выпускников . Во многих колледжах есть ассоциации выпускников, которые проводят регулярные встречи. У вас уже есть общий опыт учебы в колледже; вспоминая старые времена, можно легко начать разговор.Некоторые ассоциации также спонсируют общественные мероприятия или семинары, на которых можно встретить больше людей.

Прогуляйтесь с собакой. Владельцы собак часто останавливаются и болтают, пока их собаки нюхают друг друга или играют друг с другом. Если владение собакой вам не подходит, предложите выгуливать собак из приюта или местной спасательной группы.

Посещайте открытия художественных галерей, чтения книг, лекции, музыкальные концерты, или другие общественные мероприятия, где вы можете встретить людей со схожими интересами. Узнайте о ближайших мероприятиях в своей библиотеке или в местной газете.

Веди себя как новенький в этом районе. Даже если вы всю жизнь жили в одном и том же месте, найдите время, чтобы заново изучить достопримечательности вашего района. Новоприбывшие в любой город или город, как правило, сначала посещают эти места — и они часто стремятся познакомиться с новыми людьми и завязать дружеские отношения.

Болейте за свою команду. Ходить в бар в одиночестве может показаться пугающим, но если вы болеете за спортивную команду, узнайте, куда ходят другие болельщики, чтобы посмотреть игры. У вас автоматически появляется общий интерес — ваша команда, — поэтому начало разговора становится естественным.

Найдите минутку, чтобы отключить

Трудно познакомиться с новыми людьми в любой социальной ситуации, если вас больше интересует ваш телефон, чем окружающие вас люди. Снимите наушники и уберите смартфон, например, когда вы стоите в очереди к кассе или ждете автобуса. Установление зрительного контакта и обмен светскими беседами с незнакомцами — отличная практика для установления связей — и вы никогда не знаете, к чему это может привести!

Превращение знакомых в друзей

У всех нас есть знакомые в нашей жизни — люди, с которыми мы обмениваемся светскими беседами, когда проводим свой день, или обмениваемся шутками или идеями в Интернете.Хотя эти отношения могут удовлетворить вас сами по себе, при определенных усилиях вы можете превратить случайного знакомого в настоящего друга.

Первый шаг — немного рассказать о себе. Для дружбы характерна близость. Настоящие друзья знают друг друга о ценностях, борьбе, целях и интересах. Итак, попробуйте поделиться чем-то более личным, чем обычно. Вам не нужно раскрывать свой самый сокровенный секрет, просто что-то более разоблачительное, чем разговор о погоде или что-то, что вы смотрели по телевизору, и посмотрите, как на это отреагирует другой человек.Они кажутся заинтересованными? Отвечают ли они взаимностью, рассказывая что-нибудь о себе?

Другие советы по превращению знакомого в друга:

Пригласите случайного знакомого выпить или в кино . Многим другим людям так же неудобно встречаться и заводить новых друзей, как и вам. Будьте тем, кто сломает лед. Сделайте первый шаг и обратитесь, например, к соседу или коллеге по работе — они поблагодарят вас позже.

Карбуля на работу .Многие компании предлагают программы совместного использования автомобилей. Если ваш работодатель этого не делает, просто спросите коллегу, не хочет ли он поделиться поездкой. Совместное регулярное времяпрепровождение — отличный способ лучше узнать других и возможность для непрерывного и более глубокого разговора.

Найдите старых друзей через социальные сети . Например, легко потерять друзей из виду, когда вы переезжаете или меняете работу. Приложите усилия, чтобы восстановить связь, а затем превратить своих «онлайн-друзей» в «реальных» друзей, встретившись за чашкой кофе вместо общения в Facebook или Twitter.

Преодоление препятствий на пути к дружбе

Что-то мешает вам построить дружбу, которую вы хотели бы иметь? Вот некоторые общие препятствия и способы их преодоления.

Если вы слишком заняты…

Налаживание и поддержание дружеских отношений требует времени и усилий, но даже при плотном графике вы можете найти способы найти время для друзей.

Поместите это в свой календарь. Планируйте время для своих друзей, как если бы вы выполняли поручения.Сделайте это автоматическим с помощью еженедельных или ежемесячных постоянных встреч. Или просто убедитесь, что вы никогда не покидаете вечеринку, не назначив следующую дату.

Совместите бизнес и удовольствие. Найдите способ совместить общение с делами, которые вам все равно нужно делать. Это может быть спортзал, педикюр или покупки. Поручения дают возможность проводить время вместе, оставаясь при этом продуктивными.

Группировать ит. Если у вас действительно нет времени на несколько встреч с друзьями один на один, устройте групповую встречу.Это хороший способ познакомить друзей друг с другом. Конечно, вам нужно сначала подумать, все ли совместимы.

Если вы боитесь отказа…

Заводить новых друзей означает выставлять себя напоказ, а это может быть страшно. Это особенно пугает, если вы человек, которого в прошлом предали, травмировали или оскорбляли, или кого-то с ненадежной привязанностью. Но, работая с подходящим психотерапевтом, вы можете найти способы укрепить доверие в существующих и будущих дружеских отношениях.

[Читать: Поиск терапевта, который поможет вам вылечить]

При более общих неуверенности или страхе быть отвергнутым помогает оценить ваше отношение. Чувствуете ли вы, что отказ будет преследовать вас вечно или доказать, что вы малоприятны или обречены остаться без друзей? Эти страхи мешают установлению удовлетворительных связей и становятся самоисполняющимся пророчеством. Никто не любит, когда его отвергают, но есть здоровые способы справиться с этим:

• Тот факт, что кто-то не хочет разговаривать или тусоваться, не означает автоматически, что он отвергает вас как личность.Они могут быть заняты, отвлечены или заняты другими делами.
• Если кто-то отвергает вас, это не значит, что вы никчемны или недостойны любви. Может, у них плохой день. Может быть, они неправильно вас истолковали или неверно истолковали то, что вы сказали. А может, они просто нехорошие люди!
• Вам не понравятся все, кого вы встретите, и наоборот. Как и свидания, создание прочной сети друзей может быть игрой в числа. Если у вас есть привычка регулярно обмениваться парой слов с незнакомцами, с которыми вы встречаетесь, отказ вряд ли повредит.Всегда есть следующий человек. Сосредоточьтесь на долгосрочной цели — установлении качественных связей, а не зацикливайтесь на тех, которые не увенчались успехом.
• Рассматривайте отказ в перспективе. Это никогда не бывает хорошо, но редко бывает так плохо, как вы думаете. Маловероятно, чтобы другие сидели и говорили об этом. Вместо того чтобы ругать себя, отдайте себе должное за попытки и посмотрите, чему вы можете научиться из этого опыта.

Для лучшей дружбы станьте лучшим другом сами

Заведение нового друга — это только начало пути.Дружбе нужно время, чтобы сформироваться, и еще больше времени, чтобы укрепиться, поэтому вам нужно развивать эту новую связь.

Будьте другом, которого вы хотели бы иметь. Относитесь к другу так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. Будьте надежными, внимательными, заслуживающими доверия и готовы делиться собой и своим временем.

Будьте хорошим слушателем. Будьте готовы слушать и поддерживать друзей так же, как вы хотите, чтобы они слушали и поддерживали вас.

Предоставьте другу пространство. Не будьте слишком навязчивыми или нуждающимися.Каждому нужно пространство, чтобы побыть одному или провести время с другими людьми.

Не устанавливайте слишком много правил и ожиданий. Вместо этого позвольте вашей дружбе развиваться естественным образом. Вы оба уникальные личности, поэтому ваша дружба, вероятно, не будет развиваться так, как вы ожидаете.

Прощай. Никто не идеален, и каждый друг будет делать ошибки. Никакая дружба не складывается гладко, поэтому, когда на дороге встречаются неровности, постарайтесь найти способ преодолеть проблему и двигаться дальше.Это часто углубляет связь между вами.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Энн Артли, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

Как завести друзей — руководство из 12 шагов

Почему это руководство и для кого оно предназначено

Если вы менее чем удовлетворены своей дружбой и общественной жизнью, то это расширенное руководство по поиску друзей предназначено для вас .

Я написал это руководство, чтобы помочь вам перейти из места, где у вас нет друзей, которых вы хотите и заслуживаете, в место, где вы готовы встретиться с ними, оставаться на связи и подружиться с ними.В первых частях этого руководства мы рассмотрим некоторые важные принципы, а затем перейдем к более подробным пошаговым методам.

Вот содержание:

Давайте начнем …

Налаживание друзей важнее, чем мы думали

Большинство людей знают, что иметь друзей важно, но они не представляют, насколько это важно на самом деле. Ученые начинают понимать, что иметь друзей, которые заботятся о нас, просто НЕОБХОДИМО.Это очень хороший показатель хорошего здоровья, успеха и счастья…

ЗДОРОВЬЕ

«Вы тот, с кем вы едите»: исследование Gallup показало, что если ваш лучший друг придерживается очень здорового питания, вы больше, чем в пять раз выше вероятность того, что вы будете придерживаться очень здоровой диеты.

Оказывается, одиночество опасно для здоровья. Ученые выяснили, что одиночество опаснее загрязнения воздуха, ожирения или чрезмерного употребления алкоголя.

Источник: Dr.Джон Т. Качиоппо, ведущий эксперт по вопросам одиночества, когнитивной и социальной нейробиологии

УСПЕХ

Люди, с которыми вы общаетесь, настолько влияют на вас, что вы становитесь средним из пяти ближайших друзей.

Друзья повышают уровень силы воли: люди, прошедшие через Анонимных Алкоголиков или Наблюдателей за весом, говорят, что добились успеха благодаря дружбе, которую они установили в этих группах. Это означает, что если вы сталкиваетесь с трудностями, дружба с вами сделает их проще.

Друзья также помогут вам напрямую перейти на следующий уровень; например, исследователи обнаружили, что около 70% людей находят работу благодаря личным отношениям.

СЧАСТЬЕ

В среднем у не одиноких людей столько же проблем, сколько у одиноких. Но если вы одиноки, ваши проблемы вызывают у вас больше стресса и надолго. Не одинокие люди могут быстрее «смыть» стресс; их друзья делают их жизнь проще.

Во время стресса друзья напоминают вам о вашей ценности и ценности. Они также могут помочь с информацией или доступом к ресурсам, которые в противном случае вы бы упустили.

Наличие друзей заставляет вас чувствовать, что вы увеличили свой доход вдвое. Роберт Патнэм сказал: «Быть ​​частью группы, которая встречается хотя бы раз в месяц, приносит такой же уровень счастья, как и удвоение вашего дохода».

Дружба «лучше прозака»; это главный показатель счастья.”

ШКОЛА, РОДИТЕЛИ И ДРУЗЬЯ

Школы не учат, как заводить друзей; люди узнают это только случайно. Те, кто этого не сделал, должны взять на себя ответственность и научиться этому намеренно.

Большинство родителей не учат своих детей дружбе; они сами не знают, как это работает.

Заводить друзей в детстве было легко, но, к сожалению, дружить во взрослом возрасте — это не то же самое. В детстве вы могли подружиться со всеми, кто был вашего роста.

Что такое дружба

Дружба — это тип отношений, которые являются добровольными, гибкими, динамичными и неограниченными. Он удовлетворяет важные личные потребности, такие как включение, привязанность и подтверждение вашей личности.

Здесь вам нужно сосредоточить внимание на том, что есть уровни глубины дружбы. Это может быть от «знакомых» до «лучших друзей». По своему опыту я обнаружил, что лучше всего сосредоточиться на случайных друзьях, близких и лучших друзьях.Сбор знакомых или визитных карточек людей, которых вы почти не знаете, не имеет практически никакого значения.

ИЗ ЧЕМ ДРУЖБА

Вот девять характеристик дружеских отношений, отсутствие которых может разрушить дружбу. Мы можем рассматривать это как «правила дружбы», они становятся все более важными по мере того, как дружба углубляется.

• Преданность и верность
• Постоянство (через хорошее и плохое)
• Надежность и сохранение секретов
• Принятие и подтверждение
• Честность («говорить, как есть»)
• Взаимность (отдавать / получать)
• (рассматривая дружбу с той же точки зрения)
• Никаких сексуальных отношений (даже если сексуальное напряжение может быть)
• Добровольное обязательство (нельзя слишком сильно давить на друзей)

Как люди перестают быть «знакомыми» «Лучшим друзьям»?

Ответ заключается в том, как вы взаимодействуете с другим человеком.Со случайным другом у вас есть один тип взаимодействия; с близким другом у вас есть как сложные, так и простые взаимодействия.

Вот четыре простых типа взаимодействия:

• Общение / совместная работа, школа, церковь, хобби
• Обмен информацией, общение, контакты
• Предоставление небольших услуг
• Расслабление, развлечение

И вот четыре сложных типы взаимодействия:

• Оказание более масштабной помощи (помощь при переезде, подъемы в аэропорты, чрезвычайные ситуации)
• Эмоциональная поддержка
• Раскрытие личной информации
• Совместное понимание жизни

Обращение внимания на потребности других людей в дружбе

Если вы хотите иметь случайных друзей, близких друзей или и то, и другое, вам нужно обращать внимание на то, чего хотят другие люди.Например, если у кого-то уже достаточно близких друзей, и он готов к новым случайным дружеским отношениям; если вам нужны только близкие друзья, то это несоответствие.

Это здорово, когда вы пытаетесь понять, каких друзей хочет другой человек, и принять это во внимание.

Избегайте этой распространенной ошибки

Распространенной ошибкой является представление о дружбе как о черном, так и о белом; либо мы лучшие друзья навсегда, либо нет. Такой образ мышления может только навредить вашей социальной жизни. Если вы хотите иметь широкий и интересный круг общения, важно иметь случайных друзей.

Формула дружбы: превращение незнакомца в друга

Если вы не понимаете, как начинается дружба, вы рискуете добиться хорошей социальной жизни. Здесь я хочу поделиться с вами тем, что я называю «Формулой дружбы», которая представляет собой серию шагов или требований, с которых начинается дружба.

Эти шаги имеют место во всех дружеских отношениях, но большинство людей не знают о них; они случаются на бессознательном уровне.Если вы, , осознаете их и будете активно их использовать, вы сможете ускорить процесс поиска друзей. Вот они…

Окружающая среда должна объединять вас

Легко подружиться с людьми, которых вы встречаете в школе, на работе или в каком-то клубе. Это похоже на контекст, в котором начинается дружба. Вот почему нельзя дружить с людьми на улице; вам нужен контекст, который объединяет вас, чтобы иметь возможность подружиться.(подробнее об этом в Части 4)

Ситуация должна быть правильной

Это означает, что и у вас, и у другого человека есть время и энергия, чтобы инвестировать в новую дружбу. Это также означает, что у вас обоих будет возможность снова встретиться в будущем. Например, если кто-то из вас планирует переехать в другой город, зачем заводить друзей? (Вы узнаете, почему это важно, в Части 5)

У вас должны быть хорошие первые разговоры

Первые разговоры, которые вы ведете с человеком, важны, поскольку они создают уровень комфорта и уверенности, что каждый из вас может быть приятной компанией для другого.Он также выполняет другие функции, такие как расслабление, развлечение и установление взаимопонимания. (Мы увидим, как это сделать, в Части 6)

Вам нужно быть общительным и «отзывчивым»

Чтобы подружиться с кем-то новым, вы оба должны участвовать в разговоре и показывать интерес к обсуждаемым темам. Если кто-то из вас дает короткие ответы и мало интересуется мнением, реакцией и настроением другого человека, значит, у вас нет прочной основы для продвижения вперед.(подробнее об этом в Части 7)

Вам нужно найти общие черты с этим человеком

Один из наиболее важных факторов, влияющих на дружбу, — это нахождение общих интересов и сходства мнений, хобби, привычек или занятий. Это облегчает общение вокруг этой общности, и чем больше общих черт вы обнаружите с новым человеком, тем легче вам будет с ним дружить. (подробнее в Части 8)

Вы должны иметь базовое доверие друг к другу

Это означает, что и вы, и человек, с которым вы встречаетесь, участвуете в процессе раскрытия личной информации друг другу.Вы начинаете с очень легкой личной информации, а затем углубляетесь, поскольку больше доверяете другому человеку. По сути, это «секрет» дружбы, о котором мало кто знает. (мы рассмотрим это в части 9)

Как вы это делаете?

Остальная часть этого руководства покажет вам, как достичь каждого из этих условий. Я поделюсь с вами некоторыми из моих лучших советов о том, как быстро и легко выполнить все условия, даже если вы абсолютный новичок.

После того, как вы узнаете, как завязать новую дружбу, мы можем пойти дальше и изучить, как вы можете оставаться на связи, строить планы, встречаться с людьми и создавать круг друзей.

Где познакомиться с новыми людьми

Если вы хотите познакомиться с великими людьми, не ждите, пока судьба приведет их к вам; это просто не работает. Вместо этого я рекомендую вам найти «источники» новых друзей; это места, где вы встретите новых людей. Если вы все сделаете правильно, вы встретите веселых, интересных и понимающих вас людей.

Я делал ошибку…

Когда я начал учиться заводить друзей, я подумал, что буду чаще ходить в клубы и бары.Я думал, что это заставит меня просто столкнуться с людьми, которые могут стать моими друзьями. Я был далеко.

Это было немного неловко, потому что люди на самом деле не ходят в эти места, чтобы познакомиться с новыми людьми. Они приводят своих друзей и проводят время в группах. Когда я пытался присоединиться к разговору, мне часто казалось, что я либо приставляю к человеку, либо просто стараюсь.

Затем я начал использовать то, что я называю «получастным» окружением. Люди часто начинают их по интересам, хобби или отрасли.Если вы пойдете туда, подойдете к кому-нибудь и представитесь, они сочтут это совершенно нормальным. В общественном месте, например, в баре или кафе, это сделать намного сложнее.

Итак, вот и все, мне стало намного проще заводить друзей, когда я начал экспериментировать с этими сообществами. Я думаю, вы можете облегчить себе задачу, извлекая уроки из моей ошибки.

Как найти отличные места для встречи с хорошими друзьями

Прекрасное место для знакомства — это место, которое быстро и легко объединяет интересных и веселых людей в вашу жизнь.Это так просто. Очевидно, вам нужно попробовать сообщества, которые существуют там, где вы живете, и посмотреть, хороши ли они.

Прежде чем вы это сделаете, вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание; если вы найдете сообщество или клуб, обладающие этими качествами, то придерживайтесь их, они принесут в вашу жизнь великих людей …

Не требует большой мотивации: Мы все знаем, что если вам нужно потрясающее количество мотивации встречаться с людьми, вы не будете делать это часто. Ответ на этот вопрос — найти сообщество, в котором вы можете принять участие; вы обязуетесь оказать некоторую помощь, и это делает практически невозможным пропустить мероприятие.(Я объясню эту технику в Части 12)

Дружелюбие к незнакомцам: Прекрасное место для встреч с людьми — это то место, где незнакомцы чувствуют себя естественно, когда идут к другим и представляются. Это означает, что вы будете искать среды / сообщества, одной из целей которых является «знакомство с новыми людьми» или «создание сетей».

О том, что вам нравится: В идеале это сообщество людей, которым интересны те же вещи, что и вы.Это может быть группа людей, которые собираются, чтобы поговорить о хобби, городе, искусстве, культуре, спорте, книгах, науке или даже видеоиграх. Вы можете найти их на Meetup.com или просто с помощью обычного поиска Google.

Предположим, вы живете в Колумбусе, штат Огайо, и увлекаетесь философией…

Теперь давайте попробуем поискать в Google книжные клубы в Нэшвилле, Теннесси…

Новые люди Источник: В идеале, среда, в которой вы хотите познакомиться, всегда должна включать новых членов.В некоторых местах все время тусуются одни и те же люди; они не лучшие для того, чтобы заводить друзей. Я использую слово «идеально», чтобы напомнить вам не стремиться к совершенству; это просто практические правила.

Регулярные встречи: Хорошее сообщество — это такое сообщество, где люди собираются хотя бы раз в месяц. Если они встречаются только раз в год, а остальное время проводят в чате в Интернете, это не поможет в вашей социальной жизни. Пойдите с теми, у кого есть регулярные встречи.

Открытость: В некоторых сообществах люди ищут только друзей, которые точно такие же, как они. Ищите сообщества и группы, в которых люди открыты.

Внимание: Не ждите, пока вы найдете идеальное место для встреч с людьми, это всего лишь практические правила. Если вы будете искать эти характеристики в сообществах и клубах, где вы живете, у вас будет гораздо больше шансов встретить новых людей и подружиться с ними.

Размер имеет значение…

Размер вашего города, то есть. Если вы живете в маленьком городе, то не будьте слишком разборчивы! Делайте то, что вы находите, присоединяйтесь к сообществам вокруг вас и ищите людей, которые вам больше всего подходят. Возможно, 1 из 10 человек подошел бы в качестве друга.

В большом городе у вас больше выбора. Вы можете сузить круг до людей, у которых те же увлечения, что и у вас. Это прекрасная возможность, и не стоит принимать ее как должное.

Как узнать, готов ли кто-то дружить с вами

По мере того, как вы знакомитесь с потенциальным другом, вам нужно знать, ищут ли они нового друзья тоже.Это гарантирует, что вы не слишком много вкладываете в дружбу, которой не будет; и таким образом избегайте ощущения отказа или разочарования.

Иногда люди могут относиться к вам хорошо и с энтузиазмом выслушивать вас, но это не обязательно означает, что они готовы к новой дружбе.

Как мы сказали в формуле дружбы, ситуация должна быть правильной; вам нужно знать, подходят ли они вам. Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание…

Есть ли у них место для новых друзей?

У некоторых людей уже слишком много друзей, и у них нет места для новых.У других их всего несколько, но это все, с чем они могут справиться. Возможно, вы не сможете сразу узнать, есть ли у них для вас время. Но как только вы начнете их узнавать и приглашать на встречу с вами, вы почувствуете это. Если кажется, что они никогда не будут готовы потусоваться, значит, у них, вероятно, нет места для новых друзей; двигаться дальше.

Ключевой урок здесь — не принимать это на свой счет; Если вы это сделаете, вы потеряете всю свою энергию, прежде чем заведете новых друзей. Если люди слишком заняты для новых друзей, им не повезло.

Активно ли они общаются?

Некоторым людям просто лень заботиться о своей общественной жизни. Другие склонны откладывать общение, если в их жизни возникает новая проблема. Если вы хотите с ними познакомиться, вы почувствуете, что вам нужно втянуть их в тусовку; это не хорошо.

Об этом нужно знать заранее, например, спросив, где им нравится гулять. Если они не ведут активную социальную жизнь, они не дадут быстрых ответов и, возможно, даже скажут что-то вроде «Я не хожу так часто в эти дни, у меня мало времени.”

Есть ли в их жизни какой-то большой проект?

Когда вы знакомитесь с новыми людьми, спрашивайте, чем они занимаются в своей жизни. Ищите большие, трудоемкие проекты; если они есть, то будьте осторожны, чтобы не ожидать, что они будут доступны. Конечно, некоторые люди могут быть очень заняты и при этом оставаться в обществе. Вам просто нужно знать, что многие люди не могут справиться с общественной жизнью, когда они вступают в брак, заводят детей, меняют карьеру, переезжают и т. Д.

Если они выполняют сложный проект, вы можете оставаться на связи с ними, но не ожидайте, что они будут доступны для дружбы.

Им действительно нужны новые друзья или что-то еще?

Когда вы встречаетесь с людьми, понимайте, что некоторые из них просто не хотят новых друзей. Некоторые люди просто ищут идеального свидания, идеальной работы или идеального клиента. Другие хотят встречаться только с людьми, которыми они могут воспользоваться.

Это напоминание, чтобы вы не ожидали, что все будут одинаковыми; не все ищут интересных друзей.

Избегайте чувства отказа

Если вы хотите иметь хороших друзей, вам нужно защитить себя от чувства отказа; потому что это обескуражит вас и заставит сдаться.

Общайтесь и поддерживайте их.

Когда вы знакомитесь с новыми людьми, важно вести приятные беседы. Вам не обязательно быть интересным или интересным; вам просто нужно сосредоточиться на разговорах, которые могут завязать новые дружеские отношения.

В этом разделе я хочу поделиться с вами четырьмя принципами, которые помогут вам начать работу. Эти элементы являются секретными ингредиентами, которые определяют разницу между простым разговором с незнакомцем и созданием потенциала для дружбы.

Найдите что-то общее, как можно скорее

Находите общие черты с людьми — одна из главных вещей, на которых вам нужно сосредоточиться во время первых бесед. Вам нужно найти общие интересы, мнения и опыт. Если вы сосредоточитесь на этом, вам не нужно беспокоиться о развлечениях. (подробнее об этом в Части 8)

Не говорите слишком серьезно, слишком рано

Людям подсознательно нужно знать, смогут ли они повеселиться, расслабиться и потрепаться вместе с вами.Вы доказываете это, чтобы не быть слишком серьезным и слишком рано. Старайтесь находить юмор в каждой ситуации и относиться к вещам легкомысленно в разговоре. Когда вы подружитесь с этим человеком, вы сможете показать более серьезную часть себя.

Практикуйте светскую беседу где угодно

Чтобы научиться светской беседе, нужно практиковаться, где бы вы ни находились; для этого не нужно ждать, пока вы познакомитесь с новыми людьми. Вы можете потренироваться с людьми, стоящими в очереди рядом с вами, например, в очереди.Вы также можете потренироваться с водителями такси, барменами, стрижками и т. Д.

В результате вы научитесь разговаривать более комфортно, чем обычно. Как правило, говорите со всеми, с кем встречаетесь, на 5% больше обычного. Попробуйте добавить на одно или два предложения больше, чем обычно.

Избегайте фильтрации себя

Когда вы знакомитесь с новыми людьми, легко думать, что вам разрешено говорить только об интересных вещах. То, что это делает, делает вас ЖЕСТКИМ и заставляет вас исчерпать все, что нужно сказать быстро.Вместо этого вам нужно снизить стандарт того, о чем вы позволяете себе говорить. Потренируйтесь позволять себе говорить все, что приходит вам в голову; он не должен быть интересным, крутым или впечатляющим.

Когда вы говорите о том, что приходит вам в голову, люди чувствуют, что вам нечего скрывать; они тебе легче доверяют.

Используйте возможности связанных тем

Отличный способ поддерживать диалог — это использовать возможности связанных тем. Обратите внимание, что каждая тема прямо или косвенно связана с любой другой темой.Они связаны, как клеток мозга, связаны.

Если вы с кем-то разговариваете и говорите на какую-то тему, вы можете перейти к множеству других тем, прямо или косвенно связанных с этой темой. Например: Китти> Домашние животные> Полицейские собаки> Криминал> Нью-Йорк> Манхэттен> Секс и город> Телешоу и фильмы> Научная фантастика> Космический челнок (это все косвенно связанные темы, даже если они «не кажутся» быть связанными.)

Темы разговора связаны, как клетки мозга.

Как быть общительным и иметь приятные взаимодействия

По мере того, как вы знакомитесь с кем-то, вам нужно быть вовлеченным и активным в разговоре. Если вы останетесь в статическом отключенном состоянии, они почувствуют, что то, что они говорят, не имеет отношения к делу и что вам это неинтересно.
Быть «отзывчивым» означает показать другому человеку, что вы «рядом» с ним, что вам интересно, и что вы принимаете его во внимание. Вот как…

Проявите интерес к разговору

Когда вы разговариваете с новыми людьми, проявляйте интерес к разговору и поддерживайте его.Слегка наклонитесь вперед, когда с вами разговаривают. Когда кто-то задает вам вопрос, отвечайте с энтузиазмом ! Развивайте больше, если они кажутся заинтересованными, и избегайте коротких отстраненных ответов.

Некоторые люди кивают, когда вы с ними разговариваете, другие произносят такие вещи, как «угу», «хм», «интересно…», «я не знал этого»… и т. Д. Эти высказывания не имеют значения; они показывают, что человек слушает с интересом. Если вы еще не делаете таких вещей, начните практиковать их как можно скорее.

Говорите в соответствии с их точкой зрения и состоянием

Отличный способ показать людям, что вы с ними, а не «в своей голове», — это принять во внимание, откуда они приходят…

Возьмите принять во внимание то, что они знают: Например, если вы увлекаетесь японским искусством, вам нужно говорить о нем в соответствии с тем, с кем вы разговариваете. Если вы разговариваете с неграмотным в искусстве, то не вдавайтесь в подробности; если вы разговариваете с любителем искусства, вы можете поделиться более подробной информацией.Это похоже на разговор с людьми, использующими их язык . Если вы инженер, вы не будете объяснять свою работу математику так же, как вы объясняете ее художнику; вам нужно адаптироваться.

Примите во внимание их эмоциональное состояние: Если кто-то испытывает ностальгию и говорит о прошлых воспоминаниях, присоединитесь к нему и упомяните что-нибудь из своего прошлого. Просто грубо игнорировать эту тему и говорить о том, что вас интересует; такое поведение свидетельствует об отсутствии социальных навыков.

Другой пример: предположим, вы пьете кофе с кем-то, и у него проблемы на работе. Это очень плохой момент, чтобы игнорировать эту грусть и продолжать говорить о том, что делает вас счастливыми. Проявите сочувствие и поделитесь с ними похожими историями из своей жизни или других.

Никто не хочет равнодушного друга

Когда я был моложе, я часто задавался вопросом, почему люди находят меня таким грубым и бесчувственным. С моей точки зрения, я думал, что веду себя хорошим человеком, стараюсь быть интересным и позитивным.Позже я обнаружил, что недостаточно внимания уделяю другим и поэтому постоянно совершаю ошибки.

Это означало, что если кому-то было грустно, я ничего не заметил. Если бы они спешили, я бы тоже скучал. Прискорбно осознавать, как грубо вы поступили с людьми, которые на самом деле хотели с вами подружиться.

Позже я начал обращать внимание и приспосабливать свое взаимодействие к настроениям и желаниям других людей. Это имело большое значение, и люди стали лучше реагировать на меня.

Ускорьте процесс дружбы, ища сходства

Эта часть посвящена поиску общего с людьми, чтобы вы могли подружиться с ними. Дружба работает таким образом, что гораздо легче заводить друзей, похожих на вас.

Это происходит естественно, потому что люди, подобные нам, подтверждают нашу позицию, заставляя нас чувствовать себя «правыми». Это добавляет нам уверенности. А поскольку люди, похожие на вас, будут больше с вами соглашаться, взаимодействие будет плавным и приятным, а не напряженным.

О ЧЕМ ЭТО?

Сходства, которые могут сблизить людей с вами, — это такие вещи, как возраст, физическое здоровье, образование, мнения, опыт, семейное происхождение, район, происхождение и т. Д.

У вас не обязательно иметь с кем-то все общее, но Чем больше сходств вы найдете, тем лучше, особенно на первых порах. Итак, когда вы встречаетесь с людьми, ваша задача — находить то, в чем вы с ними согласны.

Даже предпочтения в отношении фильмов, телешоу, музыки и спорта могут иметь значение.

КАК ЭТО ДЕЛАТЬ?

Отличное место для начала — сосредоточиться на поиске сходства мнений и информации.

Пример: Предположим, что кто-то говорит: «Я родом из Портленда, штат Орегон…»

• Если вы хотите рассказать о информации , вы можете спросить что-то вроде: «О, правда, у меня там есть родственник. … В какой части Портленда? » или «Я тоже не здесь вырос, я родом из [укажите город]…» Здесь вы обмениваетесь информацией и данными, и вы можете найти сходство на этом уровне.
• Если вы хотите ознакомиться с мнением , вы можете сказать что-то вроде «Что вы думаете об Орегоне?» и когда они высказывают вам свое мнение, вы можете поделиться тем, что вы думаете, и заявить, в чем вы с ними согласны. Если они скажут: «Это прекрасное место для жизни, но оно маленькое, я хотел жить в большом городе с большими возможностями… и т. Д.» вы можете сказать: «Да, здесь есть чем заняться, вы можете встретить людей со всего мира, это лучше, чем жить в маленьком городке».

Говорите ли вы об информации или делитесь мнением о чем-то, ищите вещи, с которыми вы согласны.

Совет: спросите «Почему?» На вопрос, почему, например, «почему вы решили жить во Флориде?» заставит людей дать вам более подробные ответы с дополнительной информацией и, возможно, своим мнением. Это даст вам больше возможностей найти с ними общие черты. Когда люди дают короткие ответы типа «да / нет», труднее относиться к чему-либо.

Личностные различия — это нормально

Я хочу кое-что уточнить здесь. Личностные различия и темпераменты не помешают вам завести друзей.

Почему делиться секретами — это «секрет», чтобы заводить друзей

Если вы хотите подружиться, поймите, что дружба строится на доверии. Когда вы встречаетесь с новым человеком, вам нужно немного завоевать доверие, чтобы начать дружбу .

Вы делаете это, раскрывая что-то немного частное, неловкое или секретное. Я действительно имею в виду немного здесь. Нельзя сразу делиться тяжелыми секретами; это страшно.

Это посылает сигнал другому человеку, что он вам нравится и вы ему доверяете.Обычно случается так, что они тоже делятся чем-то немного личным. Продолжая видеть этого человека, вы соответственно сможете повысить уровень доверия.

ВАМ МОЖЕТ ПОТРЕБОВАТЬСЯ НА ПРАКТИКЕ

Если вы не знакомы с этим, ничего страшного. У большинства людей это происходит неосознанно. В следующий раз, когда вы встретите кого-то, кто вам нравится, потренируйтесь открывать в себе такие мелочи, которыми вы не очень гордитесь.

Примеры:

• «Я вроде книжного червя…»
• «Я весь день работаю на своем ноутбуке… это вредно для моего здоровья»
• «Я всегда стараюсь ходить в спортзал. , и потерпеть неудачу! »
• «Я ненавижу ходить в ночные клубы, я предпочитаю спокойную обстановку»

Как видите, это не большие секреты; они глупые.Но когда вы упоминаете такие вещи, люди предполагают, что вы уверены в себе, не боитесь показать, кто вы есть на самом деле, вы не слишком серьезно относитесь к себе, вы не думаете, что вы идеальны, и что вы, наверное, ничего не скрываете.

Самое главное, они захотят открыться и вам. Они подумают, что «если он / она будет терпимым по отношению к себе, велика вероятность, что они будут терпимо относиться и ко мне».

Практическое правило: Как правило, каждый раз, когда вы встречаетесь с новыми людьми, старайтесь быть на 5% более открытым, чем обычно.

Движение вперед: оставаясь на связи

Если вы обнаружите, что лучше познакомиться с людьми, чем оставаться на связи, то, возможно, вы не следите должным образом.

Большинство людей не заводят новых друзей, потому что не поддерживают их. Некоторые просто боятся взять трубку и позвонить. Поддерживать связь с людьми, которых вы встречаете, может быть легко, если все сделано правильно.

Оставаться на связи — это на самом деле стержень , который поддерживает вашу социальную жизнь.Для существующих друзей поддержание связи помогает оставаться в их радаре и поддерживать отношения. Для новых друзей еще важнее оставаться на связи. Если вы не сделаете этого раньше, вы даже не сможете завязать дружбу; все это просто пустая трата времени.

Если вы встречаетесь с группой людей, я предлагаю вам поговорить с ними в течение нескольких дней, максимум через неделю. Большинство людей недостаточно активны, чтобы связаться с вами. Так что, если вы хотите, чтобы контролировал вашу социальную жизнь , убедитесь, что вы выполняете свои последующие действия.

ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО: СДЕЛАЙТЕ ЭТО В РИТУАЛ

Если вы рассчитываете, что ваш разум напомнит вам о последующих действиях, вы не будете последовательны в этом. Любая проблема или стресс, возникающие в вашей жизни, будут отвлекать вас от общения с людьми. Гораздо труднее поддерживать социальную жизнь, когда всегда нужно помнить об этом.

Я рекомендую вам установить еженедельное напоминание в своем календаре. Это напомнит вам делать это еженедельно и еженедельно. Каждую неделю выделяйте час и звоните, пишите и связывайтесь с важными людьми в вашей общественной жизни.

Это видео покажет вам, как создавать повторяющиеся напоминания в Календаре Google.

Я рекомендую вам установить его в начале недели, во вторник или среду, и в то время, когда у вас обычно мало работы. Если вы получаете уведомления календаря на свой телефон, это даже лучше. Вам напомнят сделать это, где бы вы ни находились.

Вот несколько коротких вещей, которые вы можете сказать или написать…

• Новичкам вы можете сказать простые вещи, например: «Было приятно познакомиться с вами в прошлую пятницу… надеюсь увидеть вас достаточно скоро.
• Если вы узнали, что вам обоим нравится что-то делать (например, в комедийном клубе), и что вы могли бы сделать это вместе некоторое время, вы можете сказать что-то вроде «нам обязательно нужно сходить в этот комедийный клуб когда-нибудь…»
• Общаясь с людьми, которых вы уже знаете, упомяните что-то важное для них, например: «Как продвигается ваш проект?»
• Пригласите их сделать что-нибудь вместе с вами (подробнее об этом в Части 11)

Онлайн и мобильные инструменты могут помочь вам здесь

Я предпочитаю использовать сообщения Facebook, текстовые сообщения и мобильные приложения, такие как Whatsapp и Line.

Строить планы, встречаться с друзьями и уходить …

Если вы хотите иметь друзей в своей жизни, то я предлагаю вам никогда не жаловаться на то, как люди строят планы, и не приглашать вас. Вместо этого будьте более активными, строите собственные планы и приглашайте людей присоединиться. Давайте действовать здесь по-настоящему, если вы этого не сделаете, никто не сделает. Но это совсем не должно быть сложно; вот несколько советов, которые помогут вам начать …

Сделайте это частью своих привычек

Примите на себя обязательство стать тем человеком, который выходит и делает что-то социальное каждую неделю (или каждые две недели, твой выбор).Найдите минутку и представьте себя этим человеком и реализуете эту привычку.

Когда вы связываетесь с новыми и существующими друзьями, приглашайте их встретиться с вами. Здесь важно придерживаться этой привычки. Если через несколько недель никто не сможет выйти на улицу, ничего страшного! Вы по-прежнему можете отправиться в магазин за книгами или заняться тем, что вам нравится. Может быть, они появятся на следующей неделе; может быть, у вас недостаточно людей, которым вы можете позвонить, и вам стоит познакомиться с новыми людьми.

Вскоре вокруг будет больше друзей, которых вы сможете встретить за одну неделю; вам просто нужно выработать привычку.

Познакомьтесь со своим городом

Когда дело доходит до составления планов, самый простой способ повысить ценность людей — это узнать, чем можно весело и интересно заниматься в вашем городе. Подпишитесь на все информационные бюллетени, группы в Facebook и путеводители по городам, которые помогут вам в этом.

Предположим, мы ищем события в Индианаполисе, Индиана; давай попробуем Google…

Это хорошее начало; Давайте попробуем Eventbrite.com, на этот раз…

Get The Weekend Edge

Чтобы вам было проще встречаться с людьми на выходных, не ждите до четверга / пятницы, чтобы предлагать планы.Подумайте о великих вещах, которые вы можете сделать, и посоветуйте людям в начале недели. Таким образом, они еще ничего не запланировали и с большей вероятностью пойдут с вами.

ВСТРЕЧАЯ НОВЫЕ ДРУЗЬЯ

Знакомство с людьми, с которыми вы только что познакомились, проще сделать в начале недели. Понедельник, вторник и среда — это сдержанный / низкий уровень давления. Вы можете находиться в непринужденной обстановке, которая позволяет вам разговаривать.

Люди обычно оставляют выходные для людей, которых они уже знают, поэтому не тратьте зря первые дни недели; познакомиться с новыми людьми.

Давно?

Если вы какое-то время не выходили на улицу и не занимались чем-то социальным, и все это кажется большим прыжком, тогда расслабьтесь, это не обязательно должно быть идеально. Я бы посоветовал вам получить как можно больше опыта и как можно быстрее совершать ошибки. Откройте для себя места в своем городе и выясните, что вам больше всего нравится.

Если вам нужно идти одному, то дерзайте. Делайте то, что вам удобно, и набирайте обороты.

Как создать и расширить свой круг общения

Когда вы создаете круг общения, все становится проще.Вы попадаете в группу интересных друзей, которые заботятся о вас и делают вашу жизнь веселее. Вы начинаете прилагать меньше усилий в своей социальной жизни, потому что другие будут социально активными и приведут еще больше людей, с которыми вы сможете познакомиться.

Вот несколько принципов и приемов, которые помогут вам построить и вырастить большой круг друзей …

ПРЕКРАТИТЕ ДРУЖБУ ОДИН НА ОДНОМ И СОЗДАЙТЕ ГРУППЫ

Если у вас есть только отдельные друзья, которые не знают друг друга, вот что происходит…

• Вы всегда должны звонить, строить планы и наверстывать упущенное,
• Вам нужно «напоминать» им, что вы существуете,
• И вы удивляетесь, почему вас никуда не приглашают.

Когда вы создаете группы друзей, вот что происходит…

• Когда они хотят выйти, они обращаются к группе, что означает, что они также будут звонить и строить планы,
• Люди считают, что группы веселее, поэтому они тяготеют к вам,
• И ваши друзья приведут своих друзей, так что вы без усилий познакомитесь с новыми людьми.

Это не означает, что дружба один на один бесполезна; это просто означает, что наличие группы друзей облегчает управление вашей общественной жизнью.

Вот как вы это делаете…

Теперь, когда вы научились дружить с незнакомцами и приглашать их на свидание… все, что вам нужно сделать, это познакомить их друг с другом . Это ключевой момент в поиске друзей.

Когда вы связываете людей, они подсознательно испытывают к вам некоторую благодарность. Это показывает, что вы дающий человек и не боитесь, что он убежит и бросит вас. Большинство людей этого боятся, и именно этот страх держит их в ловушке только потому, что у них есть только друзья, которые не знают друг друга … и отстойная социальная жизнь.:)

Когда вы знаете, что встречаетесь с кем-то, свяжитесь с другим человеком и скажите что-нибудь вроде «Привет, Стефани, я завтракаю с другом после работы … почему бы тебе не присоединиться к нам, если ты можешь: ) »

Подсказка: При встрече с людьми вы можете использовать эту фразу:« Не стесняйтесь приводить кого угодно, если хотите ». Это заставляет людей думать, что это группа непредубежденных, расслабляющая. Обычно они приводят друга или девушку / парня и делают ваш план еще более увлекательным.

Развивайте свою социальную жизнь с помощью этой техники

Это то, что я называю техникой «Присоединяйся к команде». В части 4 мы говорили о том, как сообщества и группы по интересам отлично подходят для знакомства с людьми. С помощью этой техники вы можете очень быстро использовать эти сообщества и заводить друзей.

• Шаг 1: Найдите одно или два сообщества или клуба рядом с вами.
• Шаг 2: Посетите одно из их мероприятий, чтобы узнать, есть ли у них люди, с которыми вы могли бы подружиться.
• Шаг 3: Пойдите к человеку или группе, которые организуют их встречи, представьтесь, скажите им, что вам нравится то, что они делают, и что вы хотели бы стать волонтером с некоторой помощью.
• Шаг 4: Они, вероятно, будут рады, что вы спросили, и дадут вам что-нибудь интересное.
• Шаг 5: Поздравляем! Теперь ты часть команды! Вот что произойдет…

С этого момента вы узнаете всех людей, которые организуют мероприятия, обычно от двух до трех человек.Вы можете дружить с ними, если они подходят. Вы также легко узнаете кого-нибудь в этом сообществе, потому что вы один из людей, которые руководят всем этим.

Еще до того, как они узнают вас поближе, люди будут считать вас щедрым и хорошим человеком, потому что вы вносите свой вклад в то, что им нравится.

После этого вы можете использовать формулу дружбы (объясненную в части 3) и создавать дружеские отношения в этом сообществе. Это, вероятно, самый быстрый способ завести новых друзей и построить свой круг общения с нуля.Вы можете сделать это в новом городе и установить новый круг общения за считанные недели.

Ваш первый круг друзей

Я рекомендую вам начать с создания основной группы из трех друзей (включая вас). Это гарантирует, что у вас, по крайней мере, будут люди, с которыми можно встречаться.