Месячная борода: этапы отращивания с фото по дням и неделям

Модные мужские кроссовки 2019-2020 вот тут.

Среди разнообразия, выбрать мужской парфюм достаточно сложно, поэтому мы представили для вас списки самых лучших, необычных ароматов для мужчин вот тут.

В сезоне осень-зима 2019-2020 нет тотальной моды на определенный тип наручных часов, больше о часах читайте здесь.

Эспаньолка

Эспаньолка представляет собой один из наиболее стильных и элегантных видов бороды, когда-либо красовавшейся на мужском лице. Так было во времена галантных мушкетёров, так есть и в наши дни. Современные мужчины ценят эспаньолку за то, что она придаёт утончённость чертам практически любого (за исключением особо круглого) лица. Эта аристократичная борода никогда не выходила из моды и всегда была актуальной. Эспаньолка – это небольшой островок растительности, оставляемый под нижней губой в самом центре подбородка, имеющий форму клина.

Чинстрап

Чинстрап или «подбородочный ремень» представляет собой тонкую полоску по контуру подбородка до висков. Он идеально подходит успешным молодым людям, желающим подчеркнуть свое лицо. Чинстрап может подвигнуть на эксперименты, когда полосу делят бороздками или изгибами.

Легкая щетина

Многие молодые парни останавливаются на этом варианте, для того чтобы оставаться брутальными в 2018-2019 году. Легкая щетина добавляет сексуальности образу и притягивает противоположный пол. Ни одна женщина не сможет относиться со строгостью к парню с такой бородой. К тому же эта самый популярный вариант стрижки 2018-2019 года. На первый взгляд может показаться, что такую бороду не нужно стричь, следует только не бриться, и она вырастет. Однако на самом деле все иначе. Чтобы щетина имела ухоженный вид, следует над ней поработать. Иначе стильного модного образа не будет. Будет казаться, что человек не ухаживает за собой и забывает побриться.

Козлиная бородка

Довольно популярна у молодых людей. У мужчины лицо выбрито, борода растет только в нижней части подбородка. Такая козлиная бородка снова на пике популярности. Особенно часто она встречается у баскетболистов NBA. Примером могут быть Брэдд Питт, Роберт Паттисон, Джонни Депп.

Про основные этапы стрижки бороды

В качестве необходимых для этой процедуры инструментов можно взять триммер, бритву, машинку для стрижки или ножницы. Все зависит от формы, густоты и вида бороды. Любая стрижка начинается с мытья и расчёсывания волос. Щёки и шея первые в очереди.

Если борода достаточно длинная, то на них растительности можно оставить побольше, лишь убрав немного лишнего. Далее следуют усы, если они имеются. Придав им форму, перемещаются к боковым частям бороды. Если в этих местах волосяной покров густой, применяются ножницы с изогнутыми направленными вверх кончиками.

Особо внимательным нужно быть при придании конусообразного вида основной части бороды: она должна располагаться строго по центру. После обрабатываются виски, которые могут серьезно менять лицевые черты. Филигранность бороде добавит удаление волосков в уголках губ, под носом. Завершающий этап – это сбривание ненужной щетины.

Как отрастить бороду

Раз ты уже собрался с мыслями отрастить себе замечательную бороду, то наступило время отложить свой бритвенный станок и триммер на дальнюю полочку. Тебе предстоит много чего узнать о растущей бороде, если быть в стиле это твоя тема. Правда мы в этом даже и не сомневаемся.

После прочтения этой статьи, у тебя появятся все необходимые инструменты и навыки, чтобы носить такую бороду, которая заставит тебя гордиться.

Для начала тебе нужно будет набраться терпения. Борода не измеряется в сантиметрах, а на самом деле измеряется в месяцах. У тебя будет 1 месячная борода, 3 месячная, именинница длинною в год, и Святой Грааль среди всех бород — терминальная борода с максимальной длиной, которую позволяют отрасти твои гены. На протяжении каждого из этих периодов ты, возможно, натолкнешься на различные трудности.

Первые шаги к пышной бороде

На стадии от безбородия до около 2 недель ты начнешь ощущать, что борода довольно таки надоедливо чешется, может выглядеть неоднородной, и, как правило, лохматой. Когда ты бреешься, то, по сути, заостряешь кончики каждого волоса, которые получив достаточную длину, начинают впиваться в кожу, что и служит причиной зуда. Будь мужиком! Нужно просто немного потерпеть, так как это не надолго и пройдет в скором времени. Еще советуем пользоваться таким увлажнителем, как масло для бороды. Стоит избегать увлажнителей на основе спирта, потому-то они наоборот высушивают кожу. Масло тебе понадобиться для регулярного ухода за бородой, так что можешь уже начинать запасаться этим полезнейшим средством.

На данном этапе не советуем пользоваться шампунем, так как длина все еще довольно короткая. Рекомендуем мыть бороду натуральным мылом, которое не содержит раздражающих химических веществ.

К тому времени, когда ты уже пройдешь через зудящую фазу, твоя борода будет выглядеть довольно-таки неопрятно. Чтобы облагородить твой внешний вид, рекомендуем окантовать триммером шею, подровнять верхний контур щек и линию усов над губами. Если же ты нацелился на годовую бороду, то можешь оставить ее нетронутой. Тебе подойдет любой триммер, главное чтобы частота среза была минимальной, тогда ты добьешься чистого и гладкого результата.

Создаем правильную форму для роста бороды

Большинство бородачей новичков окантовывают шею слишком высоко. Оптимальное место, где должна проходить линия окантовки, это там где шея соединяется с головой. Чтобы успешно это сделать, нет необходимости приподнимать голову, и стремись сформировать закругленную кривую от одного уха к другому.

В том случае, если у тебя не особо густой рост волос на усах, чтобы их подрезать, рекомендуем пользоваться ножницами. Это даст тебе намного больше контроля, и можно будет отрезать хоть по волоску зараз. В противном случае, пользуйся всё тем же триммером. Чтобы не срезать больше чем нужно и не открыть контур губы, лучше вставить расческу и таким образом выставить угол среза. Так ты не срежешь ничего лишнего, и остается потом только подровнять немного концы.

Если вы все таки решились отрастить красивую густую бороду, вам необходимо помнить о следующем: Каждый мужчина имеет определенный тип роста бороды. Учтите ваши особенности роста при выборе типа бороды. Например, у многих борода не растет на шее, то им лучше всего подойдет — якорь. Для обладателей светлых волос нужно бороду отращивать в 2 раза длиннее, чем для темноволосых, ведь светлая щетина смотрится не так солидно, как темная. Начинайте с того, что сначала определите тип роста волос. После не брейтесь примерно недели 2, может 3. После обратиться к брадобрею. Он и посоветует вам какой стиль лучше всего подойдет именно для Вас! Для укладки большой и густой бороды используйте воск, но наносите его по минимуму, чтобы не испортить весь брутальный стиль.

Борода никогда не сделает из вас настоящего мужчину, она всего лишь дополнит визуальный образ. Мужчину создает ряд привычек и факторов, создавайте себя, создавайте в себе мужчину.

‎App Store: FaceApp — редактор селфи с AI

FaceApp — одно из лучших мобильных приложений для редактирования фото и видео с помощью искусственного интеллекта. Превращайте свои селфи в модельные портреты — с помощью одного из самых популярных приложений, которое скачали уже более 500 миллионов раз. FaceApp дает всё необходимое для бесплатного создания фото, достойных Инстаграма. Больше не нужно копаться в настройках!

Фантастический набор AI-фильтров, фонов, эффектов и других инструментов для удобного фотореалистичного редактирования фото ОДНИМ НАЖАТИЕМ. Вам больше не придется часами сидеть в фоторедакторах!

Более 60 фотореалистичных фильтров

ФОТОРЕДАКТОР

— Доводите селфи до совершенства с помощью фильтров Impression
— Примерьте бороду и усы
— Меняйте прическу и цвет волос
— Добавьте волосам объема
— Попробуйте модные фильтры для полного макияжа
— Оригинальные световые эффекты
— Удаление акне и дефектов кожи
— Разглаживание морщин
— Подчеркивание и скрытие черт лица
— Примерьте цветные линзы
— Инструмент удобного сравнения на каждом этапе показывает фото «до» и «после»
— Полный контроль температуры, насыщенности цвета и многого другого

ВИДЕОРЕДАКТОР

— Любимые фильтры — в реальном времени!
— Редактирование и запись видео с помощью нашего прекрасного инструмента для создания видео
— Снимайте «бумеранги» и сториз
— Используйте цветокоррекцию
— Обрезка, кадрирование и редактирование существующих видео
— Для получения более впечатляющих результатов используйте несколько фильтров

РАЗВЛЕКАЙТЕСЬ

— Посмотрите, как бы вы выглядели, если бы были противоположного пола
— Искусственный интеллект предложит вам лучшую прическу и цвет волос
— Старение и омолаживание: попробуйте популярные фильтры «Пожилой» и «Молодой»
— Смешайте свое фото с изображением знаменитости
— Поменяйтесь лицами с друзьями
— Посмотрите, как бы выглядели ваши дети
— Позаимствуйте любимый стиль из разных фото
— Поместите свое лицо в популярную сцену из фильма
— Попробуйте весовые фильтры: сделайте себя больше или меньше
— И многие другие замечательные фильтры!

ГОТОВЫ ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТОМ?

Делитесь результатами работы FaceApp напрямую в любимых социальных сетях

Одно нажатие — и ваше фото готово взорвать все социальные сети!

FaceApp PRO

Приобретя подписку, вы получите доступ к полезным стильным фильтрам, обновлениям и всем платным функциям и контенту FaceApp.

Подписка автоматически продлевается, и списание средств происходит помесячно или раз в год, а цена зависит от выбранного тарифа. Также существует пожизненная лицензия FaceApp, при которой вы покупаете программу раз и навсегда (не подписка).

Стоимость месячной подписки — всего $4.99
Стоимость годовой подписки — всего $29.99
Стоимость пожизненной лицензии — всего $64.99

Подписка автоматически обновляется до тех пор, пока не будет отменена минимум за 24 часа до конца текущего периода. Оплата за продление будет списана с вашего счета в течение 24 часов до конца текущего периода. Вы можете управлять подписками и отменять их, перейдя в настройки учетной записи App Store после совершения покупки. Любое неиспользованное количество бесплатного пробного периода будет аннулировано, если пользователь приобретет подписку на продукт.

— Условия предоставления услуг: https://www.faceapp.com/terms
— Политика конфиденциальности: https://www.faceapp.com/privacy

В случае вопросов и предложений пишите нам на [email protected]

«Тестостерон — гормон очень коварный»: интервью эндокринолога

Мы продолжаем серию встреч с выдающимися отечественными врачами. Сегодня — обстоятельный разговор о нашей эндокринной системе в целом и «любимом» мужском гормоне тестостероне в частности с директором Клиники эндокринологии Первого МГМУ им. Сеченова Валерием Фадеевым.

Мы знаем, что эндокринология — это про гормоны, часто слышим «проверь щитовидку». С другой стороны, многие довольно слабо себе представляют, как связана деятельность щитовидной железы с повседневным функционированием организма, в частности мужского.

Между функционированием женской и мужской эндокринных систем разница очень большая, при том что набор гормонов у мужчин и у женщин одинаковый. Разница — в количестве и в характере секреции. Существенная часть гормонов в женском организме вырабатывается циклически, а в мужском — тонически, то есть непрерывно, без месячной цикличности. На такую «мужскую» выработку гормонов гипоталамо-гипофизарную систему человека настраивает появление определенного количества тестостерона при развитии плода, с момента оплодотворения до рождения ребенка.

Про тестостерон, который очень интересует наших читателей, я расспрошу вас особенно подробно. Но начнем, если можно, с азов — с функций щитовидной железы.

Гормоны щитовидной железы по своему происхождению — наиболее древние, они регулируют самые базовые функции клетки. Причем каждой клетки. Точнее, регулируют процессы окисления и потребления клеткой кислорода. Наш организм можно сравнить с печкой, в которой горит огонь. Мы подбрасываем туда дрова — то, что мы едим. Для того чтобы огонь не погас, нужен кислород. В печке есть заслонка, и с ее помощью мы можем сделать пламя посильнее — открыв пошире, а можем пригасить — оставим маленькую щелочку, и огонек будет тлеть. Функция гормонов щитовидной железы и состоит в управлении заслонкой, точнее — интенсивностью окисления, горения, в результате которого образуется тепло — та энергия, которая нужна каждой клетке.

Откуда мы вообще узнали, что в нашем организме существуют гормоны?

До появления понятия «гормон» речь шла о так называемых гуморальных факторах. Еще в XIV веке китайцы связывали с ними вторичные половые признаки: медики того времени говорят о том, что «внешним проявлением могущества мужского семени является борода», «борода имеет отношение к почкам и яичкам». В середине XIX века немецкий профессор Бертольд проводил опыты: петуха кастрировали, в результате чего у него происходил регресс вторичного полового признака — гребешка. После этого петушкам вводился экстракт удаленных семенников, и гребешок восстанавливался. Это и были первые опыты, связанные с тестостероном. Само понятие «гормон» появилось позже, в начале XX века, и с тех пор его толкование претерпело многочисленные трансформации.

Эндокринология сформировалась как область медицины, занимающаяся только гормонами?

Да, классическая эндокринология касается семи анатомически выделенных эндокринных желез: щитовидная, околощитовидная, гипофиз, поджелудочная железа, кора надпочечников, яички и яичники, эпифиз. Это эндокринные железы, выделяющие гормоны. Собственно, название «эндокринология» переводится как «наука о том, что выделяется внутрь», — она изучает химические вещества, выделяющиеся этими железами в кровь и регулирующие функции многих клеток.

Расскажите о взаимодействии нервной и эндокринной систем.

Сравнение нервной системы с эндокринной похоже на сравнение телефона и радио. Нервная система — это телефон: провода-нервы, которые идут от головного мозга и передают информацию в конкретную точку. Гормональная железа вырабатывает информацию, которая через кровь разносится очень многим — как радио, которое вещает из одной точки, но его слышат все. То есть импульс эндокринной системы — это громкая связь. При сбое в нервной системе перестает работать только то, что приводится в действие этим нервом, — одна мышца: как если перебить телефонный провод, не будет работать только телефон. А если сломается радиостанция — сообщения не услышит никто. То есть патология эндокринной системы полисистемна — это патология сразу многих структур. Пример — гормоны той же щитовидной железы, которые действуют практически на все клетки нашего организма. В нашей клетке все энергозависимо — все ферментные системы, все их функционирование, поскольку в каждой клетке есть АТФ, аденозинтрифосфат — наша батарейка. И интенсивность производства энергии в ней регулируют гормоны щитовидной железы. 

Должен ли молодой мужчина, которого ничего не беспокоит, однажды профилактически посетить эндокринолога?

Превентивная медицина вообще вещь достаточно противоречивая. Бытующая в обывательской среде концепция «чем больше обследуешься, тем лучше» — в корне не верна. В современном мире лишние обследования могут нанести не меньший вред, чем их отсутствие, в том числе и потому, что их интерпретация очень сложна. На ультразвуке в щитовидной железе видны структуры в один миллиметр. И они могут произвести больше шума, не приведя ни к каким последствиям. О превентивной эндокринологии можно говорить, прежде всего, в связи с уровнем сахара в крови. Если речь идет о мужчине с избыточным весом, сахар желательно контролировать лет с 20–25 — как минимум раз в несколько лет. Делать это нужно и в том случае, если родители были больны диабетом или имели сердечно-сосудистую патологию.

Заболевания эндокринной системы наследуются?

Наследуется склонность. Это так называемые мультифакториальные заболевания — есть некоторая предрасположенность, которая может реализоваться, а может и нет. Если у человека склонность к диабету, но он при этом не набирает лишний вес, он может и не заболеть. То есть факторы среды, в частности пищевой, могут способствовать реализации фактора генетического. Тридцать лет назад диабет второго типа мы называли возрастным, а сегодня он встречается даже у детей. К сожалению, мы сплошь и рядом видим диабет у 25-летних пациентов с ожирением. Кстати, важно сказать, что есть очевидная связь ожирения и снижения функции яичек. При выраженном ожирении снижается уровень тестостерона. Дело в том, что жировая ткань является местом обмена половых гормонов, при ожирении у мужчины происходит изменение баланса эстрогенов и тестостерона. Это приводит к подавлению гипофизарной регуляции яичек и снижению выработки тестостерона.

С чем к эндокринологу обычно обращаются молодые мужчины?

У мужчин в возрасте 20–30 лет эндокринная патология встречается относительно нечасто — почти в десять раз реже, чем у женщин. Но если уж у мужчины в молодом возрасте развивается, допустим, Базедова болезнь, то она протекает значительно тяжелее и с худшим прогнозом. Почему? Сложно сказать, четко доказанных объяснений нет. Но повторюсь еще раз — в молодом возрасте патология щитовидной железы мужчин встречается нечасто. Наибольшую проблему представляет снижение ее функций, которое встречается у мужчин после 40 лет. Симптомы этого расстройства очень неспецифичны: речь может идти о, скажем так, непонятно плохом самочувствии — общий упадок сил, вялость, усталость, снижение мышечного тонуса, потенции, полового влечения, эректильная дисфункция, то есть какая-то неспецифика, которая потенциально может быть фоном или шлейфом любого заболевания. В госпитальной выборке, как мы ее называем, если пациент пришел к врачу и есть набор этих факторов без явного сопутствующего заболевания, а тем более при его наличии, — лучше проверить функцию щитовидной железы.

Какие методы сегодня для этого используются?

Берется кровь из вены и определяется один показатель — ТТГ, тиреотропный гормон гипофиза. Его уровень позволяет более чем точно оценить работу щитовидной железы. Проблемы с этим гормоном чаще встречаются у женщин, но и для мужчин это не редкость.

Получается, что с точки зрения гормональной системы мужчины больше защищены природой?

Да, вот только живут они в среднем лет на двадцать меньше. На самом деле, природой защищена женщина — и с позиции эндокринной системы тоже. На ней все-таки лежит задача воспроизводства, тогда как биологическое значение мужчины, выполнившего копулятивную функцию, на этом практически закончено.

Коли вы вспомнили копулятивную функцию, давайте поговорим про тестостерон, который так всех волнует.

Тестостерон — гормон очень интересный, можно сказать, коварный. На дворе XXI век, а понимания способов его точного определения до сих пор нет — все методики имеют изъяны. Измерение уровня гормонов проводятся иммунометрическими методами, то есть при помощи антител. Тестостерон — стероидный гормон, очень маленький по структуре; размер антитела в энное количество раз больше. То есть цифирь тестостерона — дело очень тонкое. Ее надо уметь интерпретировать в зависимости от ситуации, в комплексе с другими гормонами, с гонадотропинами — гормонами передней доли гипофиза. Поэтому бытующее мнение о том, что если тебе в лаборатории выдали огромную цифру тестостерона, значит ты супермужик, — ошибочно. Вообще, это часть мифа о том, что эндокринология — какая-то приставка к гормональной лаборатории: мы тут сидим, отправляем всех на гормональные исследования, получаем цифирь — и ставим диагноз. Абсолютная ерунда.

В чем основная задача эндокринологии?

Это клиническая дисциплина, такая же как, допустим, кардиология. И интерпретация лабораторных тестов зачастую находится на последнем этапе наших рассуждений. У кардиолога тоже есть эхокардиограмма: она может быть в полном порядке, а человек при этом имеет целый букет проблем. То же самое можно сказать и в отношении гормонов: если бы диагноз можно было поставить по цифре, я тут был бы не нужен. Можно посадить лаборантку, чтобы прямо на бланке результатов гормонального исследования ставить диагнозы и выписывать назначения.

Давайте проследим процесс жизни тестостерона в контексте взросления мужского организма.

Давайте. Пубертат и раннее развитие опустим — там очень сложные, я бы даже сказал, витиеватые процессы взаимоотношения гормонов коры надпочечников и яичек, что вряд ли интересно вашим читателям. К 20 годам показатели выработки тестостерона достигают пиковых значений, а лет с 30 медленно-медленно, у всех по-разному, но в целом совершенно закономерно, они начинают снижаться. Тестостерон вырабатывается в яичках, но глубокое заблуждение — считать его гормоном, созданным природой только для эрекции. Эректильная функция может быть совершенно нормальной даже при низком тестостероне, а вот половое влечение, желание, либидо — называйте как хотите, — скорее всего, будет снижено. Тестостерон — это анаболик мужского организма, он делает практически все то, что отличает мужчину от женщины, он способствует развитию не только половой, но и мышечной системы, мозга, даже продукции эритроцитов. Без него мужчина превращается в евнуха — тонкий голосок, отсутствие оволосения, дряблая мышечная система, ожирение, животик. Но в возрасте ваших читателей дефицит тестостерона встречается достаточно редко. Если взять сто процентов мужчин в возрасте 20–30 лет с нарушением эрекции, то, наверное, у процентов 90–95 — это проблема психогенная. Ведь у эректильной функции очень много составляющих, прежде всего, головной мозг, система очень сложная. И чаще всего она дает сбой при разного рода нарушениях: детские страхи, комплексы, неврозы, личностные расстройства, отношения между партнерами, вот это вот все. А реальный дефицит тестостерона, скорее, смотрит в сторону возраста «50 плюс». И вот там как раз на эту тему возникает множество спекуляций.

Происки фармы?

Отчасти да. Отчасти — лобби тех, кто занимается эректильной дисфункцией, раздувает эту тематику. И за рубежом, и у нас есть «специалисты», готовые пришить дефицит тестостерона буквально каждому, обвиняя в этом дефиците практически все мужские болезни, включая ожирение. Чуть ли не диабет лечат тестостероном. Ведь что такое дефицит? Цифра ниже нормы. А это понятие весьма относительное, особенно для гормонов. Тот случай, когда слово «норма» надо поставить в большие кавычки. Нет нормы, есть референс, а это понятие статистическое: взяли, условно говоря, сто здоровых мужчин в возрасте 20–30 лет, посмотрели тестостерон, вывели среднее, убрали купол Гаусса и получили две цифры.

При этом есть особенности популяции расовые, региональные, возрастные…

Вот-вот, возрастные. И здесь можно спекулировать до бесконечности. Сдвинул рамку считывания и сказал: «У тебя дефицит…»

«…прими таблетку».

Да, «прими таблетку». Исследований, которые изучали назначение тестостерона мужчинам более старшего возраста, во-первых, не так много, во-вторых, они не такие длительные. Часть из них имела результаты позитивные, часть — негативные с позиции сердечно-сосудистого риска.

Значит, искусственное повышение уровня тестостерона влечет за собой риск кардиологических проблем?

Однозначно я ответить не могу. Но результаты исследований в этом смысле противоречивы. Есть цифра, четко показывающая дефицит тестостерона, тогда его назначение имеет позитивные последствия. Но если взять, как мы ее называем, «серую» зону, когда кто-то считает это значение дефицитом, а кто-то — нет, здесь это назначение чаще всего не приводит ни к каким результатам. Ведь гормоны — часть большой интегральной системы внутри человека. Человек, к сожалению, смертен, и с этим пока никто ничего поделать не может. Человек стареет, и стареют все его системы, в том числе эндокринная, интегрально подстраиваясь под тот или иной возраст. А если вы начинаете в возрасте 60 лет искусственно при помощи таблеток устраивать себе 18, вы вызываете конфликт систем. Ведь не зря в Ветхом Завете сказано: «Никто не вливает молодого вина в мехи ветхие; а иначе молодое вино прорвет мехи, и само вытечет, и мехи пропадут». Понимаете, гормон — системно действующий активный элемент. Если вы ввели в системный кровоток тестостерон, он подействовал не только на ваш член: он подействовал на мозг, на сердце, на сосуды, на печень — на все! Значит, последствия тоже могут быть системными.

И непредсказуемыми?

Ну, если кто-то хочет экспериментировать и готов, как в «Египетских ночах», за один половой акт получить какой-нибудь инсульт — это его выбор. Но уж во всяком случае не стоит делать этого в 20–30 лет. Если в этом возрасте есть сексуальные проблемы — не грешите сразу на низкий тестостерон. Да, такое случается, но крайне редко, и тогда это серьезное нарушение. Но часто в такой ситуации хватаются за пограничные результаты, когда назначение тестостерона — просто удобный для врача выход.

Чем опасно подобное назначение?

Есть аспект, в котором мужской организм более нежен, чем женский, — я говорю о продуцировании сперматозоидов. Назначение тестостерона извне его подавляет. Вообще, стоит человеку переболеть хотя бы сильным насморком с температурой — сперматогенез на какое-то время будет подавлен. Природа так устроила: больной самец не должен оплодотворять самок. Даже не надо насморка: допустим, мужчина замотан на работе, нервничает, не высыпается ночами — у него в этой ситуации будет низкий тестостерон просто за счет общего упадка сил. Даже в молодом возрасте. Мы в нашей клинике экспериментировали: у пациентов с сахарным диабетом смотрели тестостерон при госпитализации, а потом — через две недели, после того как он у нас полежал. Во-первых, мужик выспался. Во-вторых, мы привели в порядок какие-то общие показатели. И через две недели у него тестостерон уже в норме! Однократному определению тестостерона верить вообще нельзя. И когда начинают оценивать спермограмму у мужчины, который болен каким-то хроническим заболеванием, некомпенсированным, — это тоже абсурд. Первым делом надо его вылечить. Привести его в нормальное состояние, а потом оценивать работу половой системы. Либо он в запое…

Вот тоже интересная тема — алкоголь и мужской гормональный фон. На самом ли деле виски снижает уровень сахара в крови?

Любой этанол, любой этиловый спирт потенциально блокирует производство печенью глюкозы, и на какое-то время действительно может уровень сахара снизить. Но лечить диабет алкоголем я не рекомендую — неважно, виски это, водка или текила.

А как же заветные 40 миллиграммов в день, которые разрешены даже кардиологами?

40 миллиграммов можно — конечно, при условии, что человек готов на этом остановиться. Алкоголь — универсальный транквилизатор, и в современном мире играет в том числе позитивную роль, помогая человеку в состоянии хронического стресса этот стресс снять. Хронический стресс, кстати, на половую функцию тоже влияет плохо. Так что никто не против алкоголя в малых количествах, чтобы уменьшить напряжение. Но в больших — он наносит только вред, нарушает эрекцию и эякуляцию. Вы спрашиваете о связи с функциями щитовидной железы — на нее алкоголь впрямую не влияет. А на половую функцию — только негативно.

Вы говорите о фертильности?

Именно. У хронических алкоголиков работа яичка нарушена капитально. На фоне интоксикации снижается выработка тестостерона и нарушается сперматогенез, это доказано. И если речь о фертильности, на сегодняшний день нет практически никаких лекарственных средств, влияющих на сперматогенез. Это до такой степени тонкий и сложный процесс, что мы пока не научились в него вмешиваться. У женщины можно простимулировать овуляцию, чтобы получить яйцеклетку, а вот если у мужчины поражен сперматогенный эпителий, методов лечения нет.

Что именно негативно влияет на функцию этого эпителия?

Эпителий вырабатывает сперматозоиды. И влияют на этот процесс многие факторы, в том числе и собственный тестостерон. Клетки, которые продуцируют его в яичке, находятся рядом и влияют друг на друга: клетки Сертоли, клетки Лейдига, образующие сперматогенный эпителий, связаны в локальную регуляцию. Плюс на продукцию тестостерона и на продукцию сперматозоидов в яичке влияют гормоны гипофиза. Так что этот эпителий достаточно чувствителен к токсическим влияниям.

К любым, не только к алкоголю?

Разумеется. Вот простой пример: допустим, не дай бог, если речь идет о злокачественных опухолях, по поводу которых назначается химиотерапия, практически первое, что страдает, — именно сперматогенный эпителий. Потому что убиваются делящиеся клетки. Так что молодым пациентам перед назначением противоопухолевой химиотерапии рекомендуют криоконсервацию спермы.

Давайте продолжим наш эндокринологический ликбез. Что важно знать о работе гипофиза и гипоталамуса?

Мы говорим, скорее, о работе гипоталамо-гипофизарной системы. Ядра гипоталамуса — это ядра нервной системы, которые продуцируют гуморальные факторы. Это, как правило, очень небольшие молекулы, состоящие из нескольких аминокислот, которые по очень коротеньким сосудам попадают в гипофиз и там стимулируют выработку гормонов гипофиза. Гипофиз — это такой дирижер, ключевая регуляторная структура многих элементов эндокринной системы. А значит, от него зависит половая функция, работа щитовидной железы, надпочечников, выработка пролактина, выработка гормона роста и целый ряд других факторов.

В том числе обмен веществ?

Знаете, эндокринологи слегка впадают в ступор, когда слышат выражения «нарушен обмен веществ» или, скажем, «гормональный фон». Жизнь человека — это и есть обмен веществ, и в нем участвует все, включая глаза, зубы, волосы, уши и ногти.

Не будем впадать в ступор, вернемся к гипоталамусу.

Гипоталамус осуществляет взаимосвязь нервной и эндокринной систем. Эти системы взаимосвязаны, они функционируют вместе. Но, возвращаясь к началу разговора, нервные системы — это быстрая регуляция, как звонок по телефону: пришел импульс, и мышцы мгновенно сократились. Гуморальная система, включающая выработку гормонов, это более медленная базальная регуляция, осуществляющая фундаментальные жизненные процессы. Здесь надо вспомнить эволюцию, развитие животного мира: началось-то все не с нервов, а с того, что была какая-то плазма, в которой циркулировали некие вещества.

Я чувствую здесь отголоски старого междисциплинарного спора…

Нет, нет. Нервная система, конечно, тоже важна. Просто мы сегодня много говорили, к примеру, о фертильности, о половой функции. Это не простое сокращение мышцы, это комплексный процесс, растянутый во времени, который регулируется именно взаимоотношениями гормонов. Не может нерв протянуться от мозга к яичку и способствовать выработке сперматозоидов, понимаете? Это было бы слишком круто. И гипоталамус как раз отвечает за интегративное взаимодействие нервных влияний.

Как мужская эндокринная система реагирует на физические нагрузки и топливо, которым эти нагрузки искусственно подпитываются? Я говорю о спортивном питании.

Если вам уже за 30, то, наверное, вы ходите в спортзал за здоровьем, а не для того чтобы превратить себя в шкаф мышц и девушек соблазнять. В 18 лет можно, конечно, думать, что женщине нужна ваша мышечная масса, но в принципе это глупость абсолютная и в 99% процентах случаев не сработает. Если вы ставите себе задачу соблазнить максимум женщин, надо больше усилий тратить на развитие мозга. А в спортзале — думать о сосудах, мышцах и о какой-то гармонии. Теперь к вопросу о спортивном питании и энергетиках. Я отношусь к ним резко отрицательно. Не хочу никого пугать, но мне пришлось быть свидетелем летальной миокардиодистрофии на фоне приема большого количества энергетиков. А что касается гормонов и, в частности, того же тестостерона, — к сожалению, боюсь, нам с вами уже не переломить стереотипы, которые сложились в этих спортивных залах. Нам не объяснить, что баловство с тестостероном приведет к тому, что к тому моменту, когда такой парень встретит свою единственную, у него от сперматогенного эпителия ничего не останется. Я сам посещаю фитнес-клуб и нередко оказываюсь свидетелем бесед молодых людей на, скажем так, медицинские темы. То, что я слышу, не просто дико — у меня даже не хватает слов это описать: «Сейчас я на андрогенах, потом высушиваюсь, потом добавляю трийодтиронин…» Надо отметить, что чаще всего на эти темы рассуждают люди со, скажем так, не очень высокой интеллектуальной планкой.

Что-что он добавляет?

Трийодтиронин — гормон щитовидной железы. А дальше с видом абсолютного знатока, но с ошибками в базовых понятиях такой человек начинает давать другому человеку рекомендации. При этом речь идет об очень серьезных гормональных препаратах… Настоящий паноптикум, причем с риском для здоровья. Что касается потребления большого количества протеинов, то это прежде всего нефизиологично, это большая нагрузка на почки. У меня очень много пациентов из бывших серьезных спортсменов и тех, кто служил в спецназе. При их физических нагрузках прием каких-то препаратов и специального питания — не развлекуха, не способ девушку соблазнить, а часть тяжелейшей работы с гипернагрузками. Так вот, как правило, эти люди имеют целый букет эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом многие из них приобретают ожирение, гипертонию, сахарный диабет.

Расскажите, пожалуйста, про антивозрастную эндокрино­логию, про модную нынче возрастную гормонотерапию.

В силу развития в последние годы антиэйджинговой индустрии большинство профессиональных эндокринологических ассоциаций вынуждены были издать нормативные документы по гормонотерапии: клинические рекомендации по лечению гипотиреоза, гипогонадизма, дефицита гормона роста. Наша профессиональная позиция однозначна: гормонотерапия показана только и исключительно в ситуации дефицита гормона. Но существует мощнейшее антиэйджинговое лобби, непрофессиональные парамедицинские и прочие маргинальные ассоциации. Я присутствовал на их конференциях: с точки зрени­я профессиональных клиницистов-эндокринологов то, что там происходит, иногда выглядит диковато. Баловство в нашей сфере, как, впрочем, и в любой, кончается плохо. Гормон роста, допустим, которым балуются для омоложения, — это ростовой фактор, от него размножаются клетки, а значит, мы легко можем вырастить себе опухоль. Опасность в том, что антиэйджинг-индустрия находится в неконтролируемом поле: им не нужна статистика, не нужны проспективные исследования, они живут вне медицинской идеологии.

То есть начинать омолаживаться с помощью гормонотерапии — это, в общем, серьезный риск.

Омолаживаться нужно в молодости. Наша регуляторная система устроена слишком сложно, чтобы введением в нее того или иного элемента можно было запустить какие-то процессы в обратную сторону. Мы сегодня перечислили классические гормоны, а ведь помимо них есть еще сотни две, и все они участвуют в работе организма. «Гормон», кстати, происходит не от слова «гармония», как многие думают, а от слова hormao — «привожу в действие». И все эти действия должны быть, скажем так, пропорциональны друг другу. Повторюсь: гормон действует на очень много структур сразу, он попадает в системный кровоток и доносится до всех клеток. Мы определили какую-то одну его функцию, но есть еще десяток, о которых мы не знаем. Вот у нерва, допустим, одна функция — иннервация мышц, а гормон — нечто более сложное. Периодически всплывает какой-то один из его эффектов, и начинается: «Вот это гормон того-то». Почти каждый гормон в свое время называли гормоном молодости. Есть эпизоды их популярности: то у нас популярен тестостерон, то пролактин, то тироксин. То вдруг гормоном молодости объявляют дегидроэпиандростерон — это андроген надпочечников: одно время в США его можно было купить в любой аптеке безо всякого рецепта.

Что в целом должен делать молодой мужчина для того, чтобы сохранить свою эндокринную систему?

Для начала, как это ни удивительно, помнить о простой вещи: соль должна быть с йодом. Когда ваша жена или девушка идет в магазин, попросите ее не тратить деньги на разные японские и гималайские выкрутасы, а покупать нашу отечественную соль, где на пачке написано «йодированная». Ее эффективность абсолютно доказана — она решает проблему йодного дефицита, предотвращает развитие зоба и приносит много еще пользы. Женщинам это еще важнее, но мужчинам тоже нужно следить, чтобы в организм поступало достаточно йода. Это относительно щитовидной железы. Что касается сахарного диабета, понятно, что болезнь связана с наследственной предрасположенностью, но мы должны помнить о прямой ее связи с избытком веса: живот не просто мешает завязать шнурки, но и влияет на наше общее состояние и сердечно-сосудистую систему. Дальше — половая функция. Мужчине дан сперматогенный эпителий, один на всю жизнь, и надо его беречь. Качество спермы в 20 лет и в 60 различается очень сильно: на нем отражается все, что на нас обрушивается, — от головы и нервов до окружающей среды, не говоря уже о любых интоксикациях, особенно хронических. Так что, как видите, ничего, выходящего за понятия здорового образа жизни я порекомендовать не могу, хотя этот термин и попахивает чем-то архаическим. Нужна физическая активность, и крайне желательно — без употребления разных стимулирующих средств. Когда тебе двадцать, кажется, что можно впихивать в себя любую гадость. Но проходит десяток-другой лет, и мы понимаем, что жизнь не бесконечна. А тут как раз на нас сваливаются результаты всех наших юношеских экспериментов… Ваш покорный слуга знаете сколько учился, пока начал что-то вводить пациентам в организм? Чтобы назначить гормон, я окончил шесть лет вуза, два года ординатуры, аспирантуру, защитил несколько диссертаций, и поверьте, до сих пор все проверяю, перепроверяю и взвешиваю. Никогда не назначаю гормоны при первом визите пациента, предлагаю обследоваться в динамике и только тогда принимаю какое-то решение. А когда с гормонами начинают баловаться мальчики в фитнес-клубах, это дикость. На мой взгляд, здесь проявляется определенная ущербность, мужские комплексы, которые пытаются компенсировать накачкой мышц. Так что в этом смысле я рекомендовал бы для начала задуматься о том, что происходит с вашей головой, а не с тестостероном.

Ссылка на публикацию: MensHealth

сбой в Интернете показал, как сильна зависимость миллионов людей

Крупнейший сбой за всю историю Интернета случился 4 октября: Facebook, Instagram и WhatsApp отключились на семь часов из-за технических проблем. За счет обрушения акций Марк Цукерберг потерял почти семь миллиардов долларов – по миллиарду за каждый час простоя.

Но куда важнее культурное воздействие этого провала на человечество. Экс-сотрудник ЦРУ Эдвард Сноуден, нашедший убежище в России, заявил, что случившийся сбой на один прекрасный день сделал мир «более здоровым местом».

Более конкретна была экс-менеджер Facebook Франсис Хауген, которая недавно как раз выступала на слушаниях в Сенате США: «Накануне мы видели, как Facebook пропал из Интернета. Я не знаю, почему он не работал, но я знаю, что в течение более чем пяти часов Facebook не использовался для углубления разделений, дестабилизации демократий и принуждения девочек и женщин к негативным чувствам об их телах. Собственные исследования Facebook показывают это. Дети говорят: я несчастен, когда использую Instagram, но я не могу перестать, потому что, если я уйду, общество изгонит меня. И это грустно. Это показывают исследования».

Франсис Хауген говорит о внутренних служебных исследованиях, которые компания скрывает от публики. Они доказывают, что эти сети сеют в обществе рознь как чисто человеческую, так и политическую. При этом возникает зависимость, как к наркотику. И еще принижают у подростков самооценку вплоть до появления суицидальных мыслей. Более того, Франсис Хауген утверждает, что компания Марка Цукерберга намеренно пренебрегает безопасностью людей ради прибыли.

Мы говорим об этом, потому что зависание в Сети сегодня – важная часть современной культуры. В среднем по всему миру взрослый человек проводит в Сети около двух часов в день. Среднестатистический американский подросток – до девяти часов, фактически переселяясь в виртуальное пространство. И, безусловно, это создает проблемы.

Вот как о них говорит руководитель Курчатовского центра Михаил Ковальчук: «На самом деле фактически формируется система по изоляции существенной части населения из общей жизни. Ее забирают в Сети. Она фактически начинает жить в виртуальном мире, потому что она здесь уже не нужна. Вот что происходит. И масса людей добровольно туда идет. Это же построен на самом деле цифровой ГУЛАГ, но только в этот ГУЛАГ люди идут сами. Вот они все туда собираются. Они полностью управляемы этой кнопкой. До конца. Выключили – и все. И они домой дороги не найдут. И я должен вам сказать: это есть главный вызов сегодняшней цивилизации».

Михаил Ковальчук говорит о том, что Сеть становится подменой собственных знаний и собственных мыслей. И если их нет, то Сеть безболезненно их предложит. Сеть управляема. И Сеть управляет теми, у кого образование и воспитание мало что загрузило внутрь.

Здесь вспоминается крылатая фраза Иоганна Вольфганга Гете, точно записанная его секретарем Эккерманом: «Если бы я не носил весь мир внутри себя, я был бы слепцом со здоровыми глазами». Как раз слепцами со здоровыми глазами и ощутили себя 4 октября люди, переселившиеся в социальные сети. Технический сбой, отключивший Facebook и Instagram, позволил многим измерить объем мира внутри себя. Полезный опыт.

Несколько советов как начать отращивать бороду

Если вы решили растить бороду, советы как быстро и правильно это сделать помогут вам. Начиная отращивать растительность на лице, стоит помнить, что процесс это нелегкий и требует много времени. Поэтому, чтобы не потратить его в пустую, необходимо знать несколько общих рекомендаций по подбору формы бороды.

Как правильно подобрать форму бороды?

Прежде всего, начать необходимо с выбора размера и формы бороды. Они должны соответствовать комплекции и росту мужчины:

1. Если он худощав и имеет невысокий рост, от шикарных усов, бакенбардов или окладистых бород лучше отказаться. Иначе голова будет выглядеть огромной. Таким мужчинам подойдет миниатюрная фигурная бородка. Она поможет сделать лицо пропорциональным и придаст внешности солидность. При этом визуально мужчина будет казаться выше.
2. Не подойдет объемная борода и темноволосым. Она будет выглядеть громоздко.
3. Мужчинам со светлыми волосами пышная борода подойдет идеально.
4. Круглолицым подойдут козлиные или трапециевидные бородки до уровня висков. Они отлично сочетаются с усами. Такая форма поможет визуально удлинить овал лица и придать ему аристократичный вид. При такой форме лица лучше не использовать бакенбарды. Они сделают его еще круглее.
5. Мужчинам с продолговатым овалом лица визуально его расширить поможет бородка в виде подковы в паре с бакенбардами. А вот козлиная или эспаньолка будут неуместны.
6. Треугольные лица нуждаются в утяжелении нижней части лица. В этом случае помогут бородки квадратной, округлой или подковообразной формы.
7. Идеальной формой лица считается овальная. К ней подойдет любой тип бороды. Поэтому мужчины с таким типажом могут экспериментировать и в итоге выбрать наиболее удачный вариант.

Выбрав форму бороды, необходимо определить самую нижнюю точку ее роста. Наиболее привлекательный вариант — линия чуть выше кадыка. В таком случае растительность будет выглядеть ухоженной, а не придавать облик обросшего аборигена.

YouTube · 4:53

Стадии роста бороды

Для того чтобы отрастить красивую бородку потребуется немало времени. Процесс проходит в несколько этапов. Каждый из них имеет свои особенности, которые обязательно необходимо учитывать.

Месячная борода

Через несколько недель после того, как вы перестанете бриться, кожа начинает зудеть. Это связано с тем, что кончики волос после последнего бритья отрасли, загнулись и начали колоться. Особенно это ощущается в области шеи, которая постоянно шевелится. Поэтому бороду лучше растить в теплое время, чтобы высокие воротники и шарфы не усугубили ситуацию. При этом еще и наметившаяся борода будет выглядеть неопрятно. Это связано с тем, что волосы растут неравномерно.

Еще по теме

Формы бороды. Подбор формы по типу лица

Уменьшить зуд в области бороды поможет:

• Терпение. Через несколько недель симптомы исчезнут сами по себе.
• Избавиться от зуда помогут увлажняющие кремы или специальные масла для бороды. Не пользуйтесь средствами с содержанием спирта, чтобы избежать пересушивания кожи.
• Не стоит пользоваться в этот период шампунями или кондиционерами. Лучше мыть бороду обычным мылом.
• Помочь придать бороде более опрятный вид могут следующее советы:
• Если в выбранном вами стиле не нужны усы и бакенбарды, лишние волосы можно сбрить и слегка подравнять форму;
• Используйте натуральные масла для роста волос на бороде;
• Если же это невозможно, то просто ждите. Скоро волосы отрастут и смогут закрыть все пустоты.
• Подбривать одиноко торчащие волоски не стоит. Это может привести к выбритым по неосторожности участкам. И тогда идеальной формы придется ждать еще дольше.

Борода на втором месяце отращивания

Если вам удалось выдержать период зуда и неопрятности, то через месяц уже можно придать бороде более аккуратную форму:

1. Если у вас нет опыта в отращивании бороды, то при использовании бритвы есть шанс сбрить много волос. Поэтому сохранять определенную длину помогут маленькие ножнички. Отрезать необходимо по немного волос и не слишком коротко.
2. Можно пользоваться небольшой прямой расческой. Массажная для этих целей не подойдет.

Трехмесячная борода

Через три месяца наступает самый интересный период. В этот момент волосы начинают закручиваться и торчать в разные стороны. Борода становится кучерявой. Это придает внешнему облику лоск и брутальность.

Не стоит забывать, что и на этом этапе за бородой необходим уход:

• каждый день ее необходимо ополаскивать;
• раз в неделю мыть в теплой воде с мылом или специальным шампунем;
• втирать в волосы масла для бороды.

Особенности ухода за бородой с 3 по 6 месяц

За это время можно отрастить бороду, вы придать ей необходимую форму, и останется только иногда ее поправлять.

Но уход на этом этапе имеет некоторые особенности:

• это касается сушки бороды. Для этих целей можно пользоваться феном. Для того чтобы борода выглядела более пышной и опрятной, необходимо помнить, что горячий воздух должен направляться снизу-вверх. Температура при сушке не должна быть высокой.
• обязательно необходимо использовать бальзамы для бороды. Это поможет избежать пересушивания волос.
• укладывать бороду необходимо гребнем из железа или дерева.

Способы, ускоряющие рост бороды

Еще по теме

Как сделать искусственную бороду в домашних условиях

Полгода — срок не маленький. За это время волосы отрастут на столько, что вы сможете придать бороде законченный вид. Но есть способы, которые позволят ускорить рост волос.

1. Правильное питание быстро отрастит волосы, в том числе и находящихся в бороде. Основная часть волосинок — это природный протеин. Употребляя продукты, которые содержат этот компонент, вы сможете быстрее добиться нужно эффекта. Протеин содержится в таких продуктах, как рыба жирных сортов, говядина, курица.
2. Чтобы волосы не стали более ломкими и не приобрели склонность к частому выпадению, продукты с содержанием сахара на момент отращивания бороды лучше исключить.
3. Обладателям пышной бороды необходимы насыщенные жиры. Они увеличивают уровень тестостерона – мужского гормона, отвечающего за рост растительности. Жиры входят в состав рыбы, орехов, яиц. При употреблении таких продуктов, волосу начнут расти быстрее.
4. Усилить рост волос помогут и поливитаминные комплексы, диетические и витаминные добавки. В их состав должны входить бета-каротин, витамины группы B. Волосы растут быстро и от рыбьего жира, фосфора, силена и цинка.
5. Приобретая средства для роста волос, обращайте внимание на наличие в них витаминов А и Е.
6. Чтобы увеличить выработку тестостерона, необходимы физические нагрузки. В процессе тренировок улучшается циркуляции крови, волосы получают больше питательных веществ и витаминов.
7. Волосы будут лучше расти и при регулярном отдыхе и полноценном сне. Тогда они выпадают меньше, и борода выглядит пышной.
8. Отращивая бороду, следует поддерживать водный баланс организма. Это способствует увлажнению кожи, и волос начинает расти быстрее.
9. Специальные шампуни содержат витаминные добавки, которые активируют волосяную луковицу и волосы начинают расти быстрее. Такие средства помогут быстро отрастить бороду.

Укрепить корни волос и улучшить их рост, помогут питательные маски:

• для этого можно в обычный шампунь добавить немного горчичного порошка. Смесь наносится на бороду и оставляется примерно на полчаса. После этого волосы необходимо прополоскать в теплой воде.
• если кожа чувствительная, можно использовать горчично-масляную маску. Для этого смешивают чайную ложку оливкового масла со столовой ложкой порошка горчицы. Наносят на волосы на 20 минут.
• в качестве маски можно использовать репейное масло. В него можно добавить несколько капель витамина А или Е. Состав наносят на волосы и оставляют на 40 минут. После этого бороду тщательно моют на несколько раз с небольшим количеством шампуня.

Эти несложные советы помогут быстро отрастить красивую и ухоженную бороду.

YouTube

Новосибирец два года просит полицию поймать мужчину, подстрелившего его у ночного клуба

В прокуратуре Ленинского района заявили, что дело до сих пор расследуется. Инцидент произошёл два года назад рядом с ночным клубом на улице Колхидской

Новосибирец Алексей Кондратюк рассказал, что с 2019 года просит правоохранителей разыскать мужчину, выстрелившего ему в лицо. Сибиряку пришлось пережить сложные операции после происшествия, а в наши дни он скрывает шрамы за бородой. Алексей утверждает, что расследование дела не один раз останавливали, а в МВД заявили, что оно продолжается до сегодняшнего дня.

Инцидент 2019 года

В июле 2019 года Алексей с приятелем покинул ночной клуб на улице Колхидской. Товарищ Алексея решил заступиться за молодых ребят, у которых мужчина в состоянии алкогольного опьянения намеревался отобрать золото.

Злоумышленник достал оружие и принялся стрелять, попав в ремень охраннику, а приятелю прилетело две пули в живот. Алексею нападавший выстрелил с расстояния в 2 метра в лицо. С помощью знакомых они впоследствии узнали, что мужчина ранее был судим.

Охранник и приятель Алексея за помощью полицейских не обращались, но Алексей обратился, подав заявление спустя двухнедельный срок. Он рассказал полицейским всё, что знал, информацию он получил у знакомых.

Что случилось потом

Алексей рассказал, что у него была 2-месячная реабилитация, две операции на челюсти. Дознаватели дважды вызывали его, он давал пояснение. Затем была тишина на 6 месяцев-год. Ему сообщали, что дознаватель в отпуске, дело в архиве. Он рассказал правоохранителям все известные ему детали о нападавшем, но почему-то мужчину так и не вызвали на допрос.

Алексей даже виделся со стрелявшим, которому около 35 лет. Он заявил, что не видел Алексея, когда стрелял, и дал обещание оплатить ущерб, который был нанесен внешности пострадавшего, однако спустя 2 года ничего не изменилось.

Сейчас у пострадавшего отсутствует 4 зуба, и это усложнило для него поиск работы. Он написал 4 жалобы в ФСБ, прокуратуру, в управление МВД и в Следком. Алексей подчеркнул, что все ссылаются друг на друга.

Прокуратура Ленинского района зарегистрировала обращение сибиряка в июне этого года, оно до сегодняшнего дня находится на рассмотрении. В МВД по региону пояснили, что срок давности по ч. 2 ст. 112 УК России составляет шесть лет с момента происшествия, пишет НГС.

Уважаемые читатели Царьграда!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях «ВКонтакте», Instagram, facebook, а также подписывайтесь на наш телеграм-канал t.me/tsargradnsk и канал в «Яндекс.Дзен». Если вам есть чем поделиться с редакцией «Царьград Новосибирск», присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту [email protected]

Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Рассмотрено 8 коробок и наборов для подписки на лучшую бороду (2021)

Мужчине бывает сложно поддерживать сильную гриву. Тем не менее, вы все равно должны обеспечить необходимый уход за своей бородой, будь она почти несуществующей или длиной в несколько дюймов.

Коробка подписки для бороды предлагает продукты по уходу за бородой, которые вам понадобятся, и доставляются в ваш дом каждый месяц от множества компаний, предлагающих эту услугу. Вы можете рассчитывать на такие продукты, как высококачественные масла для бороды, воск для усов, шампунь для бороды, бальзам для бороды, средство для мытья бороды.

Вот только наши лучшие варианты подписок, которые нужно учитывать, чтобы вы могли придать своей бороде мужской вид и почувствовать удовольствие от вас и вашей второй половинки. #beardstrong

5. Клуб Lucky Scruff Beard Club

При подписке на этот клуб бородач вы получите доступ к коробкам с маслами для бороды, кремами, бальзамами и другими продуктами, чтобы ваша борода оставалась здоровой и в наилучшем состоянии. Есть коробки, которые вы можете получать один или два раза в месяц, в зависимости от того, как часто вы хотите, чтобы товары доставлялись.

Daily Deals также доступны и часто содержат скидки на новые товары до их размещения на сайте. Недостатком этой подписки является то, что не так много продуктов, которые доступны каждый месяц в некоторых других клубах.

Как вы, наверное, догадались, поставив нас на первое место, мы думаем, что Beard Care Club — лучшая коробка для подписки на бороду.

Если вам нужно позаботиться о своей бороде, но вы не знаете, что использовать и с чего начать, подумайте о подписке в клубе бородачей.Вы получите информацию о новейших высококачественных продуктах для ухода за бородой, имеющихся на рынке, а также о лучших доступных вариантах ухода за бородой.

Комплект для ухода за бородой полезно иметь под рукой, так как он включает в себя все основные материалы, которые могут вам понадобиться, такие как натуральные, масла, бальзамы, воск и т. Д.

Некоторые из средств по уходу за бородой, которые вы можете получить в наборе, включают небольшую расческу, щеточку для нанесения крема для бритья, бальзамы, ускорители роста и кондиционер, чтобы волосы на лице оставались мягкими.

Если вы позволите бороде отрасти, вам понадобится расческа, чтобы волосы не спутывались. Один из советов по уходу за бородой, который нужно иметь в виду, чтобы поддерживать здоровый вид, — это подстричь бороду. Если вы не хотите сбривать ее, можно обрезать самую низу бороды, чтобы не было тупиков.

Думайте о своей бороде, как о волосах. Подстригите волосы, чтобы удалить мертвые и секущиеся кончики, чтобы они выглядели здоровыми и росли равномерно.

Регулярный уход за бородой должен включать нанесение крема кистью перед бритьем. Вы также можете использовать кисть для нанесения масла или лосьона для бороды, особенно если вы не планируете полностью сбрить бороду.

Воск для бороды можно использовать для укладки волос, а лосьон поможет свести к минимуму раздражение кожи. Одним из компонентов ухода за бородой 101 является то, что вы хотите, чтобы в волосы не попадало как можно больше бактерий, что можно сделать путем тщательного ухода за бородой в течение недели.

Многие упомянутые выше веб-сайты предоставляют навигацию с помощью клавиатуры, которая работает с программой чтения с экрана для людей с ухудшенным зрением. Многие абонентские коробки предлагают международную доставку из США в Великобританию и Австралию. Некоторые даже идут с гарантией возврата денег.

Существуют также многочисленные скидки, предлагаемые подписными компаниями, так что вы можете попробовать несколько разных, чтобы увидеть, какие продукты для бороды лучше всего подходят для поддержания вашего лучшего вида бороды, вместо того, чтобы гадать, какие ящики для подписки для бороды вам следует использовать.Возможно, вы найдете свое следующее любимое средство по уходу за бородой.

— Джек