Книга саморазвития: Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Содержание

Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Если вы работаете по 20 часов в день 7 дней в неделю, отпуск у вас намечен на 70-летие и даже в те редкие выходные, что иногда бывают, вы все равно работаете в своей голове, вы перечитали десятки книг по тайм-менеджменту, долгие годы безуспешно ищете то универсальное приложение, в которое впихнете всю свою загруженную жизнь и обновленным помчитесь к внутренней свободе, то смело берите эту книгу в руки и начинайте читать. Книга точно поможет решить проблему тайм -менеджмента не благодаря чудо методике, а благодаря тому, что вам предложат подумать сначала о том, как вы дошли до жизни такой, а потом, с помощью каких инструментов вы сами наведете порядок у себя в голове.

Очень люблю честность, открытость — Максим сразу расположил к себе во ведении » В этой книге практически нет ничего такого, что изобрел я сам» далее он перечисляет авторов и их техники, которые он переосмыслил и, благодаря этому все у него в жизни стало налаживаться/получаться, соответственно при правильном подходе и у нас получится.

Постепенно, погружаясь в отлично написанный текст я в каких-то вопросах видел, как еще можно попробовать улучшить собственную организацию дня/недели/месяца. Но, ценность для меня была не в этом, а в том, что самое часто встречающееся слово в книге — это «Думать». В наше время спасительных методик, чудо способов объять необъятное, приложений, которые обещают улучшить и кардинально изменить все, автор прямо говорит о том, что нет никаких чудес и зачастую чудовищный завал из дел мы создаем себе сами своими бездумными действиями. Еще одна немаловажная для меня мысль: «Сначала начните (хотя бы начните) наводить порядок в личной жизни (я имею в виду не романтическую составляющую, а все, что не касается работы), а потом уже приступайте к рабочим проблемам».

Как хорошо, что прислушался к рекомендации компетентного специалиста и все же приобрел книгу. Изначально меня очень смущало название и обложка, у меня лично все вместе ассоциировалось с чем-то сказочным и несерьезным («Звездные войны» — уж точно не относятся к отягощенным смыслами киноработам, по крайне мере для меня). Но почти с первых страниц я увидел, как сильно ошибался относительно этой книги и мог очень многое для себя потерять, не прочитав ее. Термины и иллюстрации заслуживают отдельной похвалы. Плакат по книге от МИФа в ближайшее время распечатаю и повешу в офисе.

В дополнение к этой книге стоит прочитать:
«Эффективный тайм-менеджмент» Кук Маршалл.
«Тайм-драйв: Как успевать жить и работать» Глеб Архангельский.
«Работай легко. Индивидуальный подход к повышению продуктивности» Карсон Тейт.

Книги по саморазвитию — МИФ

Новинки

Бестселлеры

Подписаться на рассылку по саморазвитию

Книги, которые помогут сохранить душевную гармонию, справиться с тревогой и стрессом, почувствовать себя спокойнее, а значит, и счастливее.

Когда уже не хватает времени читать бумагу или электронку, выручает аудио. Становитесь лучшей версией себя, перемывая посуду или чиня посудомойку, отправляясь в командировку или стоя в длинных пробках.

Тем, кто хочет изменить жизнь. Кому надоело просто болтать о целях и писать себе новогодние записки. Для готовых превращать мечты в планы, а планы в реальность.

Книги для «недо» — недо-реализовавших бизнес-идею, недо-читавших отличную книгу, недо-уверенных в себе, недо-оторвавших себя от дивана. Для тех, кто ползет к своей цели и рискует недо-ползти.

Для желающих прокачать свой мозг, сделать его более эффективным инструментом для работы и жизни. Для тех, кто хочет развить память, концентрацию и увеличить эффективность потребления информации.

Для тех, кто частенько сидит на работе допоздна, разгребая горы задач с дедлайном «вчера». Для мам и пап, которым всегда «некогда». Для руководителей, ломающих головы над тем, как повысить эффективность сотрудников.

Для увлеченных психологией. Для тех, кто против «воды» и за серьезные исследования в книгах. Для продвинутых читателей книг о саморазвитии, находящихся в поисках знаний следующего уровня сложности.

Для тех, кто хочет научиться лучше понимать окружающих и находить с ними общий язык. Для желающих прокачать навык убеждения. Для интровертов и тех, кто когда-либо сталкивался с непониманием.

Последние записи в Мифологии

Скоро в продаже

Подписаться на рассылку по саморазвитию

Выбираем лучшее из новых книг и отправляем вам 1 раз в неделю. Примеры предыдущих писем.

Поделиться

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Поделиться

11 книг по саморазвитию, которые у меня реально сработали

Я читаю много всякого нон-фикшена, и сегодня хочу рассказать про книги по саморазвитию и личностному росту, которые у меня реально сработали. Да, я уже писал про книги, которые обязательно стоит прочитать тем, кто интересуется саморазвитием, а этот пост — немного другое. Это глубоко субъективный список, потому что каждая из этих книг каким-либо образом повлияла на мою жизнь.

Оговорюсь, что в списке — только практические книги по личностному росту.

Практические — значит, здесь нет чисто мотивационных книг, которые вдохновляют и мотивируют, но не дают практических решений. Именно поэтому здесь нет, например, потрясающей книги Брэнсона «К чёрту всё, берись и делай». Единственное исключение — это «Без суеты», которую можно воспринимать 50/50 — и как вдохновляющие истории, и как практическое руководство.

По личностному росту — значит, здесь нет книг о спорте и правильном питании. Их можно считать «развивающими» книгами, но для меня это совершенно отдельная тема, достойная своего собственного поста. Про лучшие, с моей точки зрения, книги о здоровье я писал отдельный пост.

Рассказывать о книгах я буду в хронологическом порядке. Здесь есть и новые книги, и матёрый олдскул, в общем, полная гармония 🙂

«Как перестать беспокоиться и начать жить» — Дейл Карнеги

Моя первая книга по саморазвитию, которая на первом курсе университета просто перевернула все мои представления о взрослой жизни. Если до неё я был нервным, вечно всего боящимся подростком, то после стал более спокойным, расчётливым и хладнокровным.

Все мои базовые жизненные принципы — не волнуйся о том, чего не можешь изменить; о завтрашних проблемах думай завтра, а не сегодня; о чём бы ты не волновался, всё равно всё получится не так, как ты ожидал и так далее — пришли ко мне из этой книги Карнеги, которую я прочитал в составе трёхтомника (вместе с «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» и «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично», которые тоже по-своему на меня повлияли).

Особенно мощное впечатление на меня произвели слова о том, что
«наша главная задача — не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно». Я перестал переживать из-за того, что могло и не случиться и, как ни странно, ничего плохого и не случалось. Как говорится, хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах.

Забавно, что я долгое время не связывал эти изменения с книгами Дейла Карнеги, пока через несколько лет не перечитал их и не обнаружил, что все концепции мне давно знакомы, и я их успешно применяю. Бинго!

Книга Дэйла Карнеги на OZON


«Язык телодвижений» — Аллан Пиз

Долгое время я был скромным и малообщительным человеком. В средней школе доходило до того, что я боялся выйти во двор, где в беседке сидела местная компания, переживая, что они будут прикалываться, а я в ответ не смогу найти нужных слов, буду мяться и мычать.

«Язык телодвижений» стал для меня той книгой, которая помогла научиться понимать других людей и общаться без страха.

Это книга о том, как:

  • читать сигналы тела других людей и понимать, что они чувствуют и как относятся к тебе
  • влиять на других людей с помощью собственных сигналов тела

Я всегда вспоминаю книгу Аллана Пиза, когда вижу, как человек трогает ухо или прикрывает рот во время разговора, а также стараюсь как можно реже общаться с людьми, скрестив руки на груди. А уж сколько пользы она мне принесла в деле общения с противоположным полом, уххх! 🙂

«Язык телодвижений» на OZON


«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грэй

В продолжение темы общения — ещё одна суперкнига, из которой я узнал много нового о том, как общаться с женщинами, и почему они так или иначе реагируют на мои действия. В общении с противоположным полом я до какого-то момента был большим скромнягой, а «Мужчины с Марса…» помогли мне почувствовать себя более уверенным и раскованным.

Ладно, чего уж там, эта книга стала для меня первым и последним моим руководством по пикапу.

Если вам интересен женский взгляд на ту же тему, то могу посоветовать ещё одну толковую книгу — «Скрытые женские сигналы» Лейл Лаундес. Я её тоже читал, но не проникся, всё-таки книга для женщин.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» на OZON


«Психология счастья» — Соня Любомирски

Счастье в жизни человека — это абстрактное понятие. Ну счастье и есть счастье, чего там рассуждать. О счастье принято писать скорее духовные или религиозные тексты.

Но Любомирски сделала, кажется, невозможное — она взяла «счастье» и разложила его по полочкам, используя результаты многочисленных исследований и экспериментов. Результатом стала конкретная программа того, как сделать свою жизнь лучше и привнести в неё больше счастливых и радостных моментов. Без философии, без эзотерики — сугубо научный подход.

Отсюда я узнал про такое понятие, как уровень счастья, и стал в мелочах повышать качество своей жизни. Более того, книга настолько меня впечатлила, что я задумал написать свою собственную книгу о счастье. И сделал это.

«Психология счастья» на OZON


«Как работать по 4 часа в неделю» — Тим Феррис

Также известна как «Четырехчасовая рабочая неделя».

Книга, которая открыла для меня новый мир и показала, что можно добиться успеха, занимаясь тем, что тебе нравится и не занимаясь тем, что тебе глубоко противно. Один из рассказов внутри книги — о том, как Тим работал менеджером и избавлялся от клиентов-мудаков, перевернул мои представления о том, как нужно делать дела на работе.

Используя его подход, я реально улучшил свои показатели и стал больше зарабатывать, и это реальная история, не хвастовство. Проанализировав обязанности, из которых складывается моя зарплата (я получал сдельно), я нашёл те самые 20% из принципа Парето, пообщался с руководством и перераспределил свою работу так, чтобы больше времени тратить на то, что приносит больше пользы мне (и компании), а не наоборот.

Здесь же я прочитал о том, как построить свою работу полностью удалённо, и не в общих словах, а со всей конкретикой — цифрами, названиями, ссылками. Феррис говорил об интернет-заработке и инфобизнесе, когда об этом ещё никто не говорил.

А ещё о том, как построить план на жизнь. А ещё — как работать меньше, а получать больше. Максимум полезностей, и я никогда не пожалел о том, что купил его довольно дорогую книгу в бумажном варианте (и с тех пор всегда покупаю его только в бумаге).

За что я люблю книги Ферриса, так это за то, что он пишет их как гик — конкретно и дотошно, никакой пустой болтовни. Этот человек обогнал время, написав десять лет назад о том, что сейчас стало трендом.

«Как работать по 4 часа в неделю» на OZON


«Психология влияния» — Роберт Чалдини

«Психологию влияния» нередко называют в числе своих любимых книг маститые авторы из сферы маркетинга. Это книга о том, как подталкивать окружающих принимать нужные вам решения — но не с помощью сигналов тела, как в «Языке телодвижений», а играя на шаблонах поведения, присущих всем людям.

Чалдини описывает несколько таких базовых шаблонов, на которых сейчас успешно играют и продавцы, и маркетологи, и рекрутеры. Если вы склонны совершать импульсивные покупки, и вам легко что-то впарить — обязательно почитайте, чтобы понимать, почему так происходит.

Скажем так, Чалдини сэкономил мне кучу денег.

В последний раз я вспоминал его книгу, когда ко мне на проспекте подошёл кришнаит и сначала вручил подарок, а потом попросил за него пожертвование. В голове сразу щёлкнуло: грамотный чувак, это же правило взаимного обмена, я ж вот только недавно читал. Сектант ушёл ни с чем.

А ещё Чалдини — единственный зарубежный автор из области саморазвития, с которым мне повезло пообщаться лично и пожать руку (это было в 2015 в книжном на Новом Арбате, куда он приезжал пиарить свою новую книгу).

«Психология влияния» на OZON


«Самый богатый человек в Вавилоне» — Джордж Клейсон

Под видом древней притчи Клейсон рассказывает о том, как правильно распоряжаться деньгами. Для меня финансовый вопрос всегда стоял очень остро, и пока я не начал применять советы из книги, деньги уходили в какую-то бездонную дыру. «Самый богатый…» перекрыл этот краник, и, благодаря этому я, в определённом смысле, стал богаче (точнее, не стал беднее).

С тех пор я перечитал массу книг о ведению личной бухгалтерии и управлению финансами, но большинство их советов сводились к тому, что я уже прочитал в «Самом богатом человеке в Вавилоне».

Сейчас я не могу назвать себя финансово прокачанным и прошаренным, но, как минимум, после книги Клейсона я стал вести домашнюю бухгалтерию, записывать все траты, откладывать на чёрный день и анализировать доходы и расходы.

«Самый богатый человек в Вавилоне» на OZON


«Сила воли. Как развить и укрепить» — Келли Макгонигал

Это книга из той же категории, что и «Психология убеждения», только в ней меньше маркетинга и больше науки. Если Чалдини рассказывал, как на нас можно влиять, то Макгонигал дала просто взрывную информацию о том, как противостоять соблазнам и научиться принимать решения, приводящие к успеху в долгосрочной перспективе, жертвуя мелкими сиюминутными удовольствиями.

Помню, я с удовольствием испытывал описанные Макгонигал техники. Мне, как человеку с зависимостями, книга очень помогла. Я стал есть более здоровую пищу, меньше тратить денег и принимать меньше импульсивных решений. Знаю парня, который с «Силой воли» бросал курить, а я с ней худел.

«Сила воли. Как развить и укрепить» на OZON


«Без суеты» — Карл Оноре

Книга идеолога «медленной жизни», которая заставила меня задуматься о том, что я неправильно живу в целом. Слишком тороплюсь, слишком часто пытаюсь куда-то успеть, слишком много нервничаю и вообще слишком многое на себя беру. После «Без суеты» я попросту забил на некоторые вещи, и жизнь стала проще.

«Без суеты» стала для меня Книгой Года — 2014, и подробно о ней и о её влиянии на мою жизнь я писал здесь.

«Без суеты» на OZON


«Мечтать не вредно» — Барбара Шер

Признаюсь, её я начинал читать с мыслями о том, что «вот очередная книга о поисках призвания». Закончил же, думая: «Обалдеть! Похоже, это первая работающая книга о поисках призвания».

До «Мечтать не вредно» я читал самые разные книги о смысле жизни, предназначении и подобных вещах, но в большинстве своём они рассказывали о том, как меняли свою жизнь другие. «Мечтать не вредно» показала, как изменить свою собственную жизнь, причём не просто показала, а разжевала до мельчайших подробностей. Просто бери, садись и делай.

Да, будет трудно, да, ты потратишь много сил, времени и других ресурсов, но твои старания будут вознаграждены.

В принципе, это же можно сказать о любой другой книге Барбары Шер. Читай, бери и делай. Просто шикарно.

Именно с Барбары Шер я начал копаться в теме поиска призвания, что привело к моей собственной второй книге.

«Мечтать не вредно» на OZON


«Хватит быть славным парнем» — Роберт Гловер

И напоследок снова о личном. Завершает этот топ лучшая книга для современного мужчины.

«Хватит быть славным парнем» должен прочитать каждый парень, который хоть раз задумывался, что в его рабочей / семейной / личной жизни что-то не так.

Гловер берёт тебя за шиворот и вежливо, но настойчиво вытряхивает из тебя дерьмо, все твои страхи и сомнения. Читая про «славного парня», я постоянно ловил себя на мысли, что читаю книгу о себе — и это просто непередаваемые ощущения, когда ты знаешь, что у тебя что-то не так, и тебе просто и понятно объясняют, в чём твои проблемы, и что тебе нужно делать.

После «Хватит быть славным парнем» я серьёзно пересмотрел своё отношение к окружающим меня людям, в частности, к своей семье, и решил несколько серьёзных проблем (или договорился с собой о компромиссе). Мне трудно оценить влияние, которое эта книга может оказать на жизнь современного мужчины, но если он прочитает и проникнется, то точно многое захочет поменять.

Единственное, о чём я жалею — что эта книга не попала ко мне в руки лет десять назад (первое издание — 2003 год).

«Хватит быть славным парнем» на OZON


Что-нибудь ещё?

В список не вошли несколько практических книг о саморазвитии, которые произвели на меня впечатление, но я не могу сказать, что они сильно изменили мою жизнь. Тем не менее, их я тоже хочу порекомендовать:

  • «Жизнь на полной мощности» + «То, как мы работаем, не работает» — Тони Шварц (о личной энергетике и правильном подходе к организации работы)
  • «Развитие мозга» — Роджер Сайп (о поиске призвания)
  • «Хватит мечтать, займись делом» — Кэл Ньюпорт (о правильном отношении к работе)

Если что-то вспомню, то напишу ещё.

Книги для саморазвития – ТОП 10 для полной прокачки — way2day.com

Книги для саморазвития – ТОП 10 для прокачки

Мы подготовили шикарную подборку книг для саморазвития. Едва ли откроем тайну, но чтобы получить результат и отдачу, недостаточно просто прочитать их. Необходима постоянная работа над собой. Возможно, вам еще стоит обратить внимание на другую интересную подборку, которую стоит прочитать каждому, 26 книг по психологии, увлекательная 10, по предпринимательству и мотивации.

1. «1 страница в день: ежедневник для творческих людей»

Автор: Адам Куртц

Об авторе: Адам работает графическим дизайнером и художником в Нью-Йорке. Руководит собственным интернет-магазином подарков и сувениров.

О книге: ежедневник для творческих людей. Каждая страница не похожа на другую – одна страница на каждый день. Она побуждает к ежедневным сюрпризам, наблюдениям и поступкам, отличным от тех, что вы совершали ранее. В один день она предложит вам научиться рисовать, в другой – описать день рождения из вашего детства, а в третий – вовсе ничего (пишите что угодно). Этот блокнот, ежедневник или книга для саморазвития, возможно, станет для вас напарником или спутником на весь год.

Фишка книги: новая идея каждый день. Расширяет кругозор, мотивирует на поступки, которых вы, возможно, не совершали ранее.

Для кого она: для творческих, ищущих новые впечатления, желающих разнообразить свою жизнь.

Купить бумажное издание

2. «Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни»

Авторы: Реймонд Курцвейл, Тэрри Гроссман

Об авторах: Рэймонд – американский футуролог, разрабатывает устройства для увеличения продолжительности жизни и средства распознавания речи. Убежден, что в ближайшем будущем человеческий мозг не сможет поспевать за развитием компьютеров и науки, в следствии чего перестанет их понимать. Тэрри основал медицинский центр в Колорадо. Исследует пищевые добавки и методы замедления старения.

О книге: вы знали, что можно снизить в два раза смертность по причине сердечных приступов среди мужчин благодаря сексу? Это доказывает исследование, проведенное известным британским медицинским журналом. В книге вы встретите массу прелюбопытнейших исследований подобных этому. Transcend предоставляет проверенные шаги по улучшению своего здоровья. Вы узнаете, как сон влияет на мозговую деятельность человека, как упростить жизнь своей пищеварительной системы, как наладить здоровое питание, как эффективно отдыхать и много другого полезного и интересного.

Фишка книги: пошаговая инструкция позволит улучшить свое самочувствие и повысить количество активных лет жизни. Много интересных исследований, которые подтверждают большинство умозаключений авторов.

Для кого она: рекомендуем всем, кто увлекается или ведет здоровый образ жизни.

Купить бумажное издание

3. «Цельная жизнь: ключевые навыки для достижения ваших целей»

Авторы: Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

Об авторах: Лес – известный американский бизнес-тренер, более 30 лет исследует область целеполагания и достижения целей. Создатель эффективной системы по концентрации и фокусировки на поставленных целях. Джек Кэнфилд основал компанию Chicken Soup for the Soul («Куриный бульон для души»). Является соавтором одноименной серии книг (подробнее на Википедии). Марк – создатель и соавтор издания «Куриный бульон для души», известный коуч.

О книге: вы не встретите волшебной палочки с Гарри Поттером и вряд ли узнаете что-то новое (если до этого много читали полезного и смотрели обучающие видео). Главное достоинство издания в грамотном и четком структурировании материала, который с легкостью можно использовать прямо сейчас. Авторы указывают на основную проблему, препятствие на пути каждого человека к успеху – отсутствие постоянного фокуса на важном. 10 стратегий вдохновят вас, помогут вам каждый день концентрироваться только на главном и выработать полезные привычки.

Фишка книги: каждая глава предоставляет пошаговую инструкцию по достижению цели, заряжает, вдохновляет и мотивирует. Используйте ее как «волшебный пендаль» и дорожную карту на пути к успеху.

Для кого она: для всех, кто желает достичь вершин в бизнесе и личной жизни. Из серии «Обязательно к прочтению».

Купить бумажное издание

4. «Будь лучшей версией себя: как обычные люди становятся выдающимися»

Автор: Дэн Вальдшмидт

Об авторе: известный бизнес-стратег, популярный спикер и основатель одноименной компании Waldschmidt Pastners. Постоянный участник ультрамарафонов, один из лучших блоггеров по продажам (версия Dow Jones).

О книге: пожалуй, одна из лучших книг по саморазвитию. Дэн проанализировал свой жизненный путь, благодаря чему вывел 4 качества, присущих успешным людям:

  • успешные люди готовы идти на риск, но обдуманный и осознанный;
  • успешные люди всегда дисциплинированы и придерживаются этого во всем;
  • успешные люди щедры и делают это от чистого сердца, а не ожидают получить что-то взамен;
  • успешные люди хорошо ладят с окружающими.

Дэн на примерах (своих и чужих) показывает, как обычные люди достигали и достигают успеха. Он подтверждает, что успеха можно достичь благодаря упорству и настойчивости несмотря на его аннотацию к изданию: «Все, что вы знали об успехе – неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает – ни для вас, ни для кого бы то ни было еще». Максимум усилий и постоянное обучение. Читается на одном дыхании.

Фишка книги: заставляет взглянуть на свою жизнь, действия, взгляды со стороны (порой, крайне неприятной) и начать действовать, меняться, быть лучшей версией себя. Никакой «воды». Используйте как «волшебный пендаль».

Для кого она: рекомендуем прочитать всем, кто двигается вперед и постоянно развивается. Из серии «Обязательно к прочтению».

Купить бумажное издание

5. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности»

Автор: Брайан Трейси

Об авторе: Брайан плохо учился и не закончил школу, 8 лет путешествовал по миру в составе команды грузового судна. Работал торговым агентом (в течение года стал лучшим в компании), спустя два года стал управляющим по сбыту, а через 3 – вице-президентом (в возрасте 25 лет). Всемирно известный консультант, спикер.

О книге: когда возникает вопрос «Какие книги для саморазвития выбрать?», то эту необходимо прочитать одной из первых. Мировой бестселлер. Автор предоставляет в распоряжение читателя 21 проверенную методику повышения эффективности для получения быстрых результатов в личной и профессиональной жизни. Чтобы внедрить их в свою жизнь необходимо выработать нужные привычки. Брайан выявил три фактора формирования полезной привычки:

  • твердость;
  • дисциплина;
  • упорство.

Все эти качества может выработать каждый, при наличии желания. Данное издание поможет вам это сделать легко и непринужденно. Дорожная карта по формированию нужных привычек в ваших руках. Читается на одном дыхании. Одна из самых покупаемых в мире по повышению личной эффективности (тираж более 1,3 миллиона копий, переведено на 40 языков).

Фишка книги: простые и эффективные способы, доступные каждому, помогут поставить и достичь цели в кратчайшие сроки. Мотивирует и вдохновляет.

Для кого она: для всех без исключения. Из серии «Обязательно к прочтению».

Купить бумажное издание

6. «В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали»

Автор: М. Дж. Райан

Об авторе: популярный автор бестселлеров по саморазвитию и психологии, бизнес-тренер, основатель издательства Conari Press.

О книге: каждый человек хоть раз говорил себе: «Завтра я начну делать …» или «В новом году я буду …». По статистике всего лишь 8% людей действительно исполняют то, что планировали. Остальные находят массу причин не делать этого. Данное издание очень похоже на предыдущее – для достижения успеха необходимо выработать полезные привычки. Райан выделяет 5 основных этапов чтобы исполнить свою мечту (92% людей отказываются от своей мечты на одном из этих пунктов):

  • предварительное размышление – на данном этапе еще непонятно как выглядит конечная цель и мы не в состоянии точно сформулировать ее;
  • обдумывание задачи – думаем, как это сделать;
  • подготовка – решаем сделать это в ближайшее время;
  • действие – мы начинаем действовать;
  • поддержание действия – мы реализуем задуманное до тех пор, пока не сделаем этого.

Вся книга построена вокруг 5 основных этапов. Эта очередная дорожная карта в ваших руках для реализации намеченного. Несмотря на легкую подачу, предстоит огромная работа над собой (6-9 месяцев, по заверению автора). Для кого-то это покажется много, но для большинства – ничтожно мало. Простая истина – жизнь – это марафон, а не спринт. Хотите достичь результата – будьте готовы работать.

Фишка книги: учит правильно ставить цели и достигать их. Масса примеров и практических упражнений.

Для кого она: для желающих изменить себя в лучшую сторону, избавиться от вредных и приобрести полезные привычки.

Купить бумажное издание

7. «Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет»

Авторы: Дональд Трамп, Роберт Кийосаки

Об авторах: Дональд Трамп – миллиардер, медийная личность, писатель, основатель и президент одной из крупнейших строительных компаний мира Трамп Организэйшн. Роберт Кийосаки – бизнесмен, писатель, инвестор. Автор нескольких десятков бестселлеров по финансовой грамотности, создатель всемирно известной обучающей игры «Денежный поток».

О книге: книги для саморазвития не мыслимы без Роберта Кийосаки. Дональд и Роберт впервые делятся опытом в одной книге. Название издания «Дар Мидаса» может ввести в заблуждение, ибо дар дается от рождения. Здесь же авторы рассказывают на примере пальцев одной руки какие навыки и знания нужны для достижения успеха в бизнесе:

  • большой палец – сила характера;
  • указательный палец – концентрация;
  • средний палец – бренд;
  • безымянный палец – взаимоотношения;
  • мизинец – мелочи имеют значение.

Прочитав книгу, вы поймете или лучше станете понимать какие навыки необходимо развить, чтобы достичь успеха в бизнесе. Авторы предоставляют скорее направление нежели готовую инструкцию. Весь материал изложен в увлекательной и легкой манере. Читается на одном дыхании.

Фишка книги: вы узнаете, что необходимо развить для достижения высот в бизнесе. Яркие примеры из жизни Дональда и Робрета (оба достигали успеха и теряли все, но потом достигали еще большего) прекрасно дополняют рекомендации авторов.

Для кого она: для начинающих и профессиональных предпринимателей.

Купить бумажное издание

8. «Монах, который продал свой «феррари»: история об исполнении желаний и постижении судьбы»

Автор: Робин С. Шарма

Об авторе: писатель из Канады, популярный специалист по мотивации, повышению личной продуктивности и лидерству в Америке.

О книге: вымышленная история про адвоката-миллионера, который после сердечного приступа решил изменить свою жизнь. Он продал все свое имущество, включая самолет и феррари, а после уехал в Индию в поисках ответов на многочисленные вопросы. Через некоторое время он вернулся, помолодев, обретя душевное спокойствие и гармонию. Что с ним произошло и как из человека с прединфарктным состоянием он превратился в спортивного, здорового, а главное умиротворенного счастливца? Читается легко и непринужденно.

Фишка книги: автор в увлекательном стиле рассказывает как обрести духовность, умиротворение, очистить мысли от ненужных вещей и жить в гармонии с собой и окружающими.

Для кого она: рекомендуем к прочтению всем, без исключения.

Купить бумажное издание

9. «Включаем обаяние по методике спецслужб: рекомендации от ФБР»

Авторы: Джек Шафер, Марвин Карлинс

Об авторах: Джек – в прошлом спецагент ФБР, почти 20 лет преподавал коллегам методики влияния и убеждения. Основатель компании по обучению сотрудников правоохранительных органов и служб безопасности. Написал ряд книг и статей по психологии. Марфин – автор ряда бестселлеров по психологии, более 20 лет работал в Сингапурских авиалиниях.

О книге: если коротко, то книга показывает как подружиться с любым человеком. Вы узнаете как распознать вербальные и невербальные сигналы других людей. Как в разы повысить свои коммуникативные навыки, научитесь находить общий язык с окружающими. Каждый прием использовался на практике бывшим агентом спецслужб, чьей задачей являлась вербовка послов и шпионов других государств в интересах США. Читается на одном дыхании. Увлекательно и познавательно.

Фишка книги: никакой теории, только практика от бывшего агента ФБР (20 лет практики) на личных примерах. Простые приемы позволят каждому добиться расположения любого человека.

Для кого она: для продавцов, родителей и всех, кто желает сформировать дружеские отношения с окружающими.

Купить бумажное издание

10. «Скорочтение: как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее»

Автор: Питер Камп

Об авторе: Питер Камп основал одноименную компанию по обучению скорочтению. Сам Питер обучил многих сотрудников крупных компаний, Белого дома и бизнесменов. Разработчик уникальной системы скорочтения, занимается этим более 20 лет.

О книге: великолепная книга для саморазвития навыка скорочтения. Питер доказал, что скорочтение – это навык, а любой навык можно натренировать. Всего за 6 недель вы освоите все приемы, уделяя 20-30 минут в день упражнениям от автора. Уже через неделю вы будете читать быстрее на 30% и эффективнее усваивать информацию. В издании есть все необходимое для вашей подготовки: простые упражнения, контрольный листок (для отслеживания результатов) и описания каждого урока. Благодаря данному изданию вы сможете быстро изучить все книги для саморазвития.

Фишка книги: простые, эффективные и интересные упражнения.

Для кого она: рекомендуем книгу абсолютно всем, без исключения. Из серии «Обязательно к прочтению».

Купить бумажное издание

Это были лучшие книги для саморазвития по версии Way2day.com. Делитесь с друзьями, развивайте и развивайтесь.

Книги из подборки: ТОП-15 книг по саморазвитию

Эта книга:

Помогает достичь естественной эффективности, свойственной нашему мозгу при правильном подходе;

Прокачивает самомотивацию;

Помогает правильно фокусировать и распределять внимание, сосредотачиваться на главном;

Учит грамотно ставить цели — большие и маленькие в сбалансированном соотношении;

Знакомит с ценным «инсайдерским» опытом лидеров рынка и научными достижениями;

Помогает изучить специфику собственного мышления;

Живо и увлекательно рассказывает о сложном.

«Восемь правил эффективности» — вторая книга Дахигга, автора бестселлера о принципах формирования и влияния привычек на жизнь человека «Власть привычки», продержавшегося в книжном топе The New York Times свыше 60 недель. В новом исследовании автор рассматривает проблему эффективности с позиций современной науки и на основе актуального опыта специалистов, достигших поразительных успехов в своем деле. Респонденты Дахигга — это коллективы «Google» и «Disney», пилоты и морские пехотинцы, нейробиологи и когнитивные психологи, медицинские сестры и игроки в покер. Именно они делятся на страницах книги данными научных и социальных экспериментов и историями из собственного опыта.

Об авторе:

Чарлз Дахигг — журналист New York Times, пишет в разделе о бизнесе. Выпускник Йельского университета и Гарвардской школы экономики. Принял участие в создании серий статей, в том числе The Reckoning, которая вышла в финал Пулитцеровской премии. Автор книги «Сила привычки» (The Power of Habit). Книга о том, как формируются привычки в нашей жизни, компаниях и обществе. Живет в Бруклине.

Почему стоит прочесть:

Главный постулат книги Чарлза Дахигга — в современном мире важно не то, что ты думаешь, а то, как ты думаешь. Исследования показывают: наше мышление имеет ряд особенностей, а человек, зная их, может управлять собственной мотивацией, работать более эффективно, четче фокусировать внимание, быстрее принимать оптимальные решения. Синтезируя научные данные, выводы корпоративных исследований крупных компаний и стратегии, которым интуитивно следовали высокоэффективные специалисты, Чарлз Дахигг формулирует ключевые концепции своей книги. Вот некоторые из них:

Мотивация сродни чтению или письму: ей можно научиться и ее можно совершенствовать

Когда мы хвалим себя за ум, мы подкрепляем веру в то, что успех не зависит от нас самих. Хвалите себя за старание.

Анализируйте свои эмоции, и они станут для вас отличным источником вдохновения.

Кому стоит прочесть:

Книга «Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше» будет полезна не только руководителям, бизнесменам и менеджерам, желающим добиться высокой эффективности и креативности, но и всем, кто интересуется последними достижениями нейробиологии и когнитивной психологии. Оригинальные научные выкладки, реальные истории успеха и неудач, сильная аналитическая составляющая и легкость в описании сложных проблем превращают чтение книги Чарлза Дахигга в захватывающее исследование возможностей человека.

Цитаты:

«Для разных людей «продуктивность» имеет разные понятия. Кому-то достаточно потратить час на утреннюю пробежку, потом отвезти детей в школу и… все. День удался! Кто-то подолгу сидит, запершись у себя в кабинете, отвечает на письма и обзванивает клиентов. И этот человек доволен собой. Многие исследователи и художники видят доказательства продуктивности в неудавшихся экспериментах или забракованных полотнах, ибо с каждой такой ошибкой становятся на шаг ближе к успеху».

«Продуктивность — это процесс, в рамках которого мы учимся добиваться успеха с наименьшим стрессом и напряжением. Иными словами, суть в том, чтобы делать дела, не жертвуя ради них всем, что нам дорого и важно».

Отзывы:

«Книга, которую должен прочитать каждый, кто хочет работать успешнее и креативнее».

Дэвид Аллен, автор бестселлера «Как привести дела в порядок»

«Книга Дахигга не только поможет вам работать эффективнее, но и избавит от чтения целой горы литературы по саморазвитию».

Bloomberg Businessweek

«Дахигг обладает даром задавать правильный вопрос, а затем увлекать поиском ответа читателя. В книге он находит провокационные решения загадок нашего века».

Джим Коллинз, автор бестселлера «От хорошего к великому»

 

Какие книги по саморазвитию популярны в России — 6 трендов :: РБК Pro

В пандемию усилился спрос на личностный рост. Занятые люди все чаще предпочитают нон-фикшен художественной прозе. Лана Басаргина и Муслим Чеченов (продюсерское агентство и издательство Bookwings) рассказывают о трендах бизнес-литературы и дают список книг

Фото: All kind of people / Shutterstock

В России растет интерес читателей к жанру нон-фикшен. Согласно данным исследования Ozon, из 100 проданных в 2020 году книг в крупных торговых сетях 64 приходятся на бизнес-тематику, а вот продажи художественной литературы упали с 35 до 21%. О чем это говорит? Люди уже в меньшей степени ищут в книгах развлечение и в гораздо большей — практическую пользу: рекомендации от матерых предпринимателей, лайфхаки, истории успеха, ответы на волнующие вопросы. Что особенно востребовано у занятых читателей?

1. Женские истории успеха

Успешные женщины, которые построили бизнес с нуля или возглавили крупные предприятия, подвинув конкурентов-мужчин, перестали быть диковинкой. На ум сразу приходит основательница WildBerries Татьяна Бакальчук, которая в 2020 году попала в список Forbes. Внимание к подобным историям повышается. Читатели стремятся развивать в себе гибкие навыки — креативность, умение общаться и выстраивать связи, эмоциональный интеллект, самодисциплину, тайм-менеджмент. Традиционно в этом преуспевают именно женщины, поэтому их опыт, изложенный в литературе, встречает интерес.

Нельзя сказать, что топовые книги сплошь от бизнес-вумен. Сейчас востребованы истории о женщинах в принципе, которые описывают самые разные аспекты:

  • тернистый путь к славе;
  • профессиональное становление;
  • психологию выбора в сложных ситуациях;
  • проблемы в рабочих и личных отношениях.

Расчет издателей на то, что в каждой книге есть инсайт, который кому-то пригодится, в основном оправдывается. Так, в США выходит до десяти бестселлеров за 90 дней. К примеру, книга Грейс Бонни In the Company of Women: Inspiration and Advice from over 100 Makers, Artists, and Entrepreneurs, изданная в 2016 году, до сих пор имеет высокий рейтинг. В ней более 100 влиятельных женщин рассказывают, как преодолевали невзгоды и предубеждения общества и в результате спровоцировали глобальное движение в предпринимательстве. Здесь «продается» мечта, которая может стать явью, и неважно, кто ты — художник, ресторатор, татуировщик, медиатитан или домохозяйка.

Читать онлайн Книги по саморазвитию и личностному росту бесплатно онлайн

Рекомендации для более счастливой жизни можно найти в так называемых «книгах по самопомощи», которые в наши дни широко распространены в разных странах. Эти публикации популяризируют идеи психологической науки и, в частности, опираются на недавно развивающуюся «позитивную психологию».

Анализ книг по психологии в Нидерландах ясно показывает, что основная цель — не облегчить симптомы психологических расстройств, а повысить личные сильные стороны и функционирование. Общие темы: личностный рост, личные отношения, преодоление стресса и идентичность.

Эти книги у некоторых вызывают скептицизм, утверждая, что они дают ложную надежду или даже причиняют вред. Но есть и основания ожидать положительного эффекта от чтения книг по саморазвитию. Одна причина в том, что советы довольно хорошо соответствуют наблюдаемым условиям счастья, а другая причина в том, что такие книги могут способствовать активизации жизни.

Есть также доказательства эффективности библиотерапии при лечении психических расстройств. Положительные и отрицательные последствия самопомощи — тема, которой не уделяют должного внимания в академической психологии. Это прискорбно, потому что книги по саморазвитию могут быть важным каналом, по которому прогрессивные  психологические идеи доходят до широкой аудитории.

Всегда ли были книги по саморазвитию?

В классической культуре Древней Греции и Рима считалось, что высшая цель любого автора заключалась в том, чтобы предложить читателю эмоциональное образование, которое могло бы направить его к самореализации. Книги по саморазвитию были на вершине литературы.

Наиболее уважаемые мыслители, такие как Платон, Аристотель, Цицерон, Сенека, Плутарх и Марк Аврелий написали книги, целью которых было научить нас жить и умирать достойно. Кроме того, они использовали все ресурсы интеллекта, остроумия и стиля при написании своих руководств, чтобы гарантировать, что их сообщения будут радовать как интеллектуальные, так и эмоциональные способности.

«О гневе» Сенеки и «Размышления» Марка Аврелия — одни из величайших произведений литературы любого народа или эпохи. Может показаться, что люди перестали писать хорошие руководства по самопомощи после падения Рима. Но как только мы рассматриваем культуру как инструмент эмоционального воспитания, то видим, что появилось много отличных работ, принадлежащих к ныне подвергающемуся критике жанру саморазвития.

Например, книга Толстого «Война и мир» явно направлена ?на то, чтобы научить состраданию, спокойствию и прощению. Автор предлагает советы относительно денег, манер, отношений и развития карьеры; он стремился показать нам, как быть хорошим другом и как быть лучшим родителем.

Книга Марселя Пруста «В поисках утраченного времени» также является книгой самопомощи, которая учит нас, как отказаться от привязанности к романтической любви и социальному статусу и сосредоточиться на искусстве и мысли. Не будет оскорблением назвать такие шедевры книгами по саморазвитию.

Это способ правильно определить их амбиции, которые должны увести нас от глупости к более искренней и подлинной жизни. Такие работы показывают нам, что самопомощь не должна быть второстепенным занятием: желание направлять и учить мудрости лежит в основе всех амбициозных писателей.

Что почитать по саморазвитию и личностному росту?

В ситуациях когда дело касается взаимоотношений с нашими близкими, работодателями, клиентами или коллегами, то часто становимся слабыми, теряя здравое размышление. Все эти области охватывают и подсказывают, что делать электронные книги. В нашей онлайн библиотеке есть такие публикации:

21 книга, которые сделают 2021 год вашим лучшим годом

Лучшие книги о работе и лидерстве на 2021 год

getty

Вот так, это 2021 год.

Мы переступили порог нового года. 2020 год — , наконец, закончился. Конечно, после того, как часы пробили полночь 31 декабря, все не вернулось волшебным образом к норме. К счастью, первые раунды вакцины против Covid-19 были распределены, но пандемия все еще бушует по всей стране, и последствия всего этого то, что произошло в прошлом году, останется с нами надолго.

Однако, хотя вы ни в коем случае не должны игнорировать то, что происходит в мире, вы не можете позволять этому мешать вам делать позитивные шаги вперед. Я собрал 21 книгу, которая поможет вам улучшить несколько различных сфер вашей жизни — от обретения счастья до карьерного успеха, до построения лучших отношений со своей второй половинкой, друзьями, деньгами и самим собой. Приятного чтения!

Лучшие книги о работе и лидерстве на 2021 год

1. Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт

Если у вас серьезный творческий кризис, эта книга для вас.Гилберт, автор бестселлеров Город девочек и Ешь, молись, люби , делится секретами о том, как найти вдохновение и осуществить творческие мечты. Итак, хотите ли вы написать книгу, создать какое-нибудь произведение искусства или найти инновационный способ решить рабочую задачу, прочтите «Большую магию», чтобы раскрыть и раскрыть свой скрытый творческий потенциал.

3. Поток: Психология оптимального опыта Михай Чиксентмихайи

Секрет настоящего карьерного счастья? Достижение состояния сознания, называемого потоком, когда вы полностью погружаетесь в опыт, и это приносит вам глубокую радость.Но такие ситуации не обязательно случаются. Как объясняет Чиксентмихайи, вы можете контролировать, когда возникает это положительное состояние (и использовать его как точку данных, чтобы найти своего личного гения). Его книга научит вас, как это делать.

4. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг

По словам отмеченного наградами бизнес-репортера Чарльза Дахигга, для того, чтобы успешно формировать привычки и использовать свой истинный потенциал, вы должны понимать науку, лежащую в основе привычек.В своих книгах Дахигг показывает нам, как эти дополнительные знания могут помочь вам изменить свою жизнь к лучшему — и навсегда.

Лучшие книги по личному развитию на 2021 год

5. Неприятно: перестань угождать людям, молчать и чувствовать себя виноватыми … и начни говорить, говорить «нет», смело спрашивать и без извинений быть самим собой by Aziz Gazipura

Всемирно известный эксперт по доверию, Газипура хочет убедиться, что вы не страдаете от недуга, от которого страдают многие из нас: быть слишком милым.К тому времени, как вы закончите читать Not Nice , вы будете лучше подготовлены, чтобы сказать «нет», попросить то, что вы хотите, и сделать так, чтобы ваш голос был слышен громко и четко — и все это без чувства вины или беспокойства.

6. Мудрость скромной медузы: и другие природные ритуалы ухода за собой Рани Шах

Что вы знаете о медузах, кроме того, чтобы держаться от них подальше в воде? Готов поспорить, вы не знали, что когда дело доходит до расходования энергии, они довольно эффективны и часто делают перерывы для отдыха.Это всего лишь один пример того, как природа показывает нам, как важно не торопиться и жить более осмысленно. Книга Шаха полна этой проницательной мудрости и других советов по уходу за собой.

7. Эффект альтер-эго: сила секретных личностей для преобразования вашей жизни Тодд Херман

Вы застряли в колее? Чувствуете, что никуда не денетесь? Герман, эксперт по максимальной производительности и личному лидерству, может помочь.Прочитав его книгу, вы узнаете, как найти свое «Альтер-эго» — ключ к раскрытию своего истинного потенциала, который Герман называет вашим «Героическим Я».

8. Купи себе гребаные лилии: и другие ритуалы, чтобы исправить свою жизнь, от кого-то, кто там был Тара Шустер

Жизнь Шустера выглядела идеально. Ее карьера телевизионного руководителя шла на подъем. Но внутри она была в полном беспорядке, страдающем от беспокойства, депрессии и стыда.После того, как она в пьяном виде обратилась к своему терапевту за помощью, она начала путь к тому, чтобы стать «ниндзя любви к себе». В своей книге она рассказывает, как можно сделать то же самое.

9. Маленькая книга большой лжи: путешествие во внутреннюю физическую форму Тина Лиффорд

Неважно, кто вы, жизнь тяжелая. Это сопровождается множеством драмы, страха и боли. Но вы должны продолжать двигаться вперед даже в самые тяжелые времена. Тина Лиффорд — актриса и основательница The Inner Fitness Project, сети по личному развитию, — делится практическими и значимыми мыслями о том, как противостоять жизненным шарам лицом к лицу.

Лучшие книги о взаимоотношениях на 2021 год

10. Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь любви Джули Шварц Готтман, Джон Готтман, Дуг Абрамс и Рэйчел Карлтон Абрамс

Брак — или вообще любые долгосрочные отношения — дается далеко не просто. Как вы думаете, почему традиционные клятвы ставят во главу угла лучшее или худшее, богатое или бедное? Но то, что привязанность к своей второй половинке — это не прогулка по парку, не означает, что вы не можете сделать ничего, чтобы укрепить и углубить свою любовь.В этой книге авторы предоставляют пошаговое руководство по развитию более здоровых навыков общения с вашим партнером.

11. Получение любви, которую вы хотите: руководство для пар Харвилл Хендрикс и Хелен Лакелли Хант

Вы заслуживаете счастливых, здоровых, приносящих удовлетворение отношений. Но это не произойдет от простого подергивания носа — это требует работы. Руководство Харвилла и Ханта, в котором используются поведенческие науки, психология, теория социального обучения и нейробиология, поможет вам (и вашему партнеру) получить желаемую любовь.

12. Как быть одиноким и счастливым: научно обоснованные стратегии сохранения рассудка при поиске родственной души Дженнифер Тейтц

По правде говоря, вам не нужен романтический партнер, который вас дополняет. Но если вы надеетесь на отношения, быть рядом со своими спаренными друзьями и коллегами — это не так уж и весело. Клинический психолог, Тайц использует свой опыт, текущие исследования, интервью с пациентами и принципы позитивной психологии, чтобы помочь вам прожить максимально счастливую жизнь, даже если вы не привязаны к кому-то другому.

13. Эннеаграмма в любви: дорожная карта для построения и укрепления романтических отношений Стефани Бэррон Холл

Обнаружение своего типа эннеаграммы — это фантастический способ узнать больше о том, как вы тикаете, и это может быть невероятным инструментом для ваших романтических отношений. Это руководство полно полезных советов о том, как наладить более полноценную связь со своим значимым другом, определить сильные и слабые стороны в отношениях, решить любые проблемы, с которыми вы и ваш партнер можете столкнуться, и многое другое.Получите более глубокую любовь с помощью романтического анализа Эннеаграммы Холла.

Лучшие книги о дружбе на 2021 год

14. Искусство показывать себя: как быть там для себя и своих людей Рэйчел Вилкерсон Миллер

Многим из нас сложно совмещать карьеру, романтическое партнерство, воспитание детей и собственное здоровье. Часто есть одна область, которой действительно пренебрегают: наша дружба. Если вы хотите поддерживать тесные связи с людьми за пределами вашей семьи, вы должны постоянно показываться им.Из этой книги узнайте, как заботиться о дружбе — и о себе.

15. Дружба: как укрепить дружбу для здоровья и счастья на всю жизнь Шаста Нельсон

В наши дни Интернет делает знакомство с новыми людьми простым занятием. Просто включите компьютер, и весь мир будет у вас под рукой. Но формирование значимых отношений? Это другая история. К счастью, Нельсон здесь, чтобы показать вам, как превратить простые связи в крепкую дружбу, которая выдержит испытание временем.

Лучшие книги о здоровье на 2021 год

16. Сверхчеловек: Пуленепробиваемый план, чтобы стареть и, возможно, даже жить вечно Дэйв Эспри

Старение не должно быть страшным. По крайней мере, Эспри твердо верит в это. Более двух десятилетий он исследовал бесчисленное количество научно обоснованных методов, чтобы помочь людям жить лучше с каждым мгновением. Изучая — и избегая — Семь столпов возраста Эспри и применяя простые меры, вы приобретете больше энергии, умственных способностей и увеличите продолжительность жизни.

17. Исцеляющее «Я»: революционный новый план повышения иммунитета и сохранения здоровья на всю жизнь Дипак Чопра и Рудольф Э. Танзи

Людям приходится прилагать много усилий, чтобы оставаться здоровыми, и бывает трудно понять, с чего начать. Чопра, врач и эксперт по интегративной медицине, и Танзи, первый нейробиолог, открывший гены, вызывающие болезнь Альцгеймера, хотят помочь вам принять решения, которые позволят вам составить целостный план здоровья на всю жизнь.

Лучшие книги по личным финансам на 2021 год

18. Ваши деньги или ваша жизнь: 9 шагов к преобразованию ваших отношений с деньгами и достижению финансовой независимости Вики Робин

Если вы не до конца понимаете свои финансы, они могут подавлять и сдерживать вас. Программа Робина из девяти шагов, которая успешно помогает людям на протяжении более двух десятилетий, позволит вам лучше понять, как инвестировать, управлять несколькими потоками доходов, развивать самые лучшие денежные привычки и многое другое.

19. Я научу вас быть богатым: без вины. Никаких оправданий. Нет BS. Всего лишь 6-недельная программа, которая работает Рамит Сетхи

Если вам когда-либо говорили перестать покупать модный кофе, чтобы накопить богатство, я здесь, чтобы сообщить вам хорошие новости: этот совет совершенно неверен. Шестинедельная программа «Волшебник богатства» Рамита Сетхи научит вас, как автоматизировать свои финансы, избежать штрафов за просрочку платежа (и избавиться от них), погасить свои долги, создать сберегательный счет Rockstar и многое другое — и все это при одновременной покупке вещей ты любишь (например, сезонный латте за пять долларов).

Лучшие книги о счастье на 2021 год

20. Преимущество счастья Шон Ахор

Тяжелая работа означает больший успех, который ведет к счастью, верно? На самом деле это совершенно неправильно. Общество могло говорить вам об этом всю вашу жизнь, но правда в том, что это отсталый образ мышления. Чтобы добиться успеха, которого вы действительно желаете, вы должны сначала найти счастье, потому что позитив открывает сокровищницу творчества, азарта, устойчивости, продуктивности и многого другого.Итак, как нам найти настоящее счастье? С проверенными принципами Achor.

21. Радикально счастлив: Руководство пользователя по уму Пакчока Ринпоче и Эррика Соломона

Авторы Соломон и Ринпоче считают, что существует три различных типа счастья: основное, взаимосвязанное и, наконец, радикальное. Они сочетают в себе современную науку и древнюю мудрость, чтобы создать всеобъемлющую программу, которая поможет читателям на их пути к радикальному счастью.

Бонус: ознакомьтесь с книгой автора, Привычка гения: как одна привычка может радикально изменить вашу работу и вашу жизнь , автор: Лаура Гарнетт .

6 книг по саморазвитию для позитивного мышления (обновлено)

Первоначально опубликовано: 27 июня 2016 г.

Жизнь шумная. Ревущие новостные станции, гудки машин, ваши дети дергают вас за штанину, разговоры происходят здесь, там и повсюду.В тишине вы можете обнаружить, что даже ваш ум время от времени становится немного громким. При этом не только нормально принимать постоянное одиночество, но и я призываю всех выделить определенное время в своей жизни, чтобы поговорить с самим собой, создать немного комфорта и насладиться тишиной в этом бурлящем мире.

Один из лучших способов установить связь с самим собой — это чтение. Когда я думаю о том, как книги обогащают мою жизнь, я вспоминаю захватывающую цитату Черчилля.

«Используйте свое время, совершенствуя себя сочинениями других людей, чтобы вы легко справились с тем, ради чего другие упорно трудились». — Уинстон Черчилль

Мне всегда казалось правдой, что разносторонние люди начинают с разносторонних читателей. Жизнь, которую мы живем сегодня, основана как на нашем жизненном опыте, так и на том, что мы узнали о жизни других. Книги, коллективный обмен знаниями, — это быстрый переход к самому широкому пониманию, которым может обладать человек.Они являются опорой нашего понимания мира, а также самих себя.

Я заядлый читатель. Я всегда был и всегда буду. Я активный читатель, а это означает, что мне нравится оценивать, анализировать и извлекать что-то ценное из всего, что я читаю. Думаю, именно поэтому я давно предпочитаю биографии и книги о личном развитии. Они предоставляют множество изменяющих жизнь, мотивационных материалов, неподвластных времени, на которые вы можете ссылаться снова и снова.

Итак, прежде чем вы начнете свой следующий марафон Hulu, положите пульт и возьмите книгу.

Нужны проверенные и верные предложения? Я собрал шесть книг по личному развитию, которые вы должны прочитать в 2021 году. Это книги, которые оказали наибольшее влияние на мой успех, и к которым я возвращаюсь снова и снова в поисках вдохновения.

1. Сила позитивного мышления Норман Винсент Пил (1952)

Это моя любимая книга о личном развитии, которая оказала большое влияние на мой выбор позитивного отношения. Я знаю, что люди, постоянно призывающие вас быть позитивными, через некоторое время могут начать звучать как пустая болтовня, но Норман Винсент Пил сосредотачивается на реальных примерах и взаимосвязи между позитивным психологическим настроем и результатами, которые вы получаете в своей жизни.Если вы серьезно настроены изменить свои результаты, эту книгу просто необходимо прочитать.

2. Преимущество счастья Шон Ахор (2010)

Во многом так же, как Норман Винсент Пил говорит о позитивном отношении, в этой книге рассказывается о влиянии счастливой сердцевины на ваше здоровье, отношения, успех — вы знаете, все важные вещи в жизни. В нем также обсуждается кое-что еще, во что я твердо убежден: обстоятельства не сделают вас счастливым. Вам нужно научиться быть счастливым в своих обстоятельствах и делать их лучше.

3. Как думает человек Джеймс Аллен (1903)

В этой книге я часто использую аналогию с прополкой сада в вашем уме.

«Человеческий разум можно уподобить саду, который можно разумно возделывать или позволять ему разрастаться; но независимо от того, возделывается он или заброшен, он должен и будет приносить плоды. Если в него не посадить никаких полезных семян, то туда упадет изобилие бесполезных семян сорняков, которые продолжат производить себе подобных.”

Написанная в начале 20 века, это настоящая классика личного развития, полная идей и мудрости, которые актуальны и сегодня.

4. Думай и богатей Наполеон Хилл (1937)

Еще одна книга, посвященная силе ваших мыслей. Вы начинаете определять тему? Хилл провел годы, изучая таких невероятно богатых людей, как Эндрю Карнеги, и определил, что их успех является результатом их образа мыслей.Моя любимая строчка из этой книги: «Мысли — это вещи». Это мощная штука.

Это, наверное, самая известная книга в жанре личного развития. Несмотря на то, что он был написан немногим более 30 лет после «Как человек мыслит» , я на самом деле считаю его следующей главой книги Аллена и настоятельно рекомендую прочитать обе для получения полного эффекта.

5. Фактор Черчилля Борис Джонсон (2014)

Любой, кто слышал, как я говорю или читал мои работы, знает, что я очень восхищаюсь Уинстоном Черчиллем.

Он был действительно потрясающим лидером, и я думаю, что эта книга — прекрасная его недавняя оценка. Вместо того, чтобы быть просто биографией, книга фокусируется на его качествах — его силе, храбрости и упорстве, — которые составляют «фактор Черчилля», и на той роли, которую они сыграли во многих событиях, сформировавших западную цивилизацию. Это очень открывающая глаза книга о том, как один великий лидер может навсегда повлиять на историю.

6. Push Up People Арт Уильямс (1985)

Конечно, эта книга близка и дорога моему сердцу, потому что она была написана основателем Primerica на пике своей карьеры и почти в начале моей работы в компании.Но это также важная книга, потому что она разделяет философию, которую, я думаю, многим людям в бизнесе необходимо принять близко к сердцу: вы лично продвигаетесь в жизни, подталкивая людей вверх, а не вниз. В наши дни я вижу, что происходит много противоположного, поэтому я думаю, что эту книгу нужно прочитать всем, кто пытается построить бизнес, если они хотят быть успешными и уважаемыми. Это тоже не станет плохим напоминанием для некоторых состоявшихся бизнесменов.

Все эти книги доступны в Интернете, и я призываю вас приобрести одну в ближайшее время.Ищете ли вы знаний или ищете уединения, книги — это рай, который предложит вам больше, чем просто истории. Книги добавляют ценность. Книги открывают ваш разум. Книги позволяют вам понимать вещи, выходящие за рамки вашего жизненного опыта, помогая вам стать более внимательным, альтруистическим и всесторонне развитым лидером.

Приятного чтения.

Хотите улучшить свое внимание и стать более сильным лидером? Ознакомьтесь с некоторыми из моих советов по освобождению вашего ума от беспорядка.

лучших аудиокниг по самопомощи: книги для личного развития

  • Очень дерзко

  • Как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любви, родительства и руководства
  • К: Брене Браун
  • Рассказал: Брене Браун
  • Продолжительность: 6 часов 30 минут
  • Несокращенный

Каждый день мы сталкиваемся с неопределенностью, рисками и эмоциональным воздействием, которые определяют, что значит быть уязвимым.Основываясь на 12-летних новаторских исследованиях, д-р Брене Браун развенчивает культурный миф о том, что уязвимость — это слабость, и утверждает, что это самый точный критерий нашего мужества …

  • 5 из 5 звезд
  • Слава богу за Голос Брене!

  • К Джесси Тирни на 28.08-18

Как действовать после прочтения вдохновляющей книги самопомощи

Когда вы любите книги по самопомощи и личностному росту, легко читать книгу за книгой, фактически не предпринимая действий по большей части.

Я был виноват в том, что делал это много раз, и я работаю над тем, как активно применять то, что я учусь, прежде чем перейти к следующему. Не сосредотачиваясь на применении того, что я изучаю, может казаться, что я бесконечно изучаю новое, но у меня никогда не бывает достаточно времени или энергии для реализации.

Чем лучше знаешь, тем лучше. Но иногда, когда вы потребляете слишком много даже чего-то столь же удивительного, как контент для личного развития, это может оставить вас ошеломленным и застрявшим.

С чего начать? Какие действия следует предпринять в первую очередь?

Благодаря личному развитию мы можем многое сделать, чтобы улучшить себя.Это бесконечный процесс. И мы готовы к работе, но нам нужны способы применить полученные знания, которые кажутся вдохновляющими, а не пугающими.

Я хотел поделиться некоторыми идеями, которые я использовал и которые я узнал как действенные способы выучить и систематизировать свои записи после прочтения вдохновляющей книги о самосовершенствовании.

Итак, перейдем к делу. Вот пять способов действовать после прочтения книги личностного роста.

1. Делайте заметки, ориентированные на конкретные действия

По мере продвижения выделяйте и делайте заметки о том, что вам нравится.И, что более важно, по ходу дела делайте заметки о том, как это можно применить в вашей жизни.

Как это применимо к вашей жизни? Прочитав книгу полностью, оглянитесь на свои заметки и наметьте план игры, чтобы предпринять действия в отношении 1–3 вещей, которые вы узнали из книги.

Тим Феррис делает заметки прямо на первой странице книги, используя первую страницу, чтобы записать номера страниц в начале своей книги с коротким предложением, чтобы напомнить ему о том, почему он выделил абзац, который он сделал.

2. Экспериментируйте после каждого чтения

Вы когда-нибудь думали составить план, основанный на стратегиях, изложенных в книге самопомощи?

Что ж, Джолента Гринберг и Кристен Майнцер делают именно это в своем подкасте «By The Book», где две женщины предпочитают жить по книге самопомощи в течение двух недель подряд и документировать процесс.

Вы можете делать то же самое. Проведите эксперименты, чтобы воплотить в жизнь книгу, которую вы читаете. Большинство книг по саморазвитию содержат конкретные действия, которые вы можете использовать для работы с книгами.Вы даже можете использовать рекомендации, изложенные в подкасте «By The Book», чтобы попробовать это на себе в течение двух недель.

3. Создайте обычную книгу

Если вы являетесь потребителем самопомощи нового уровня, возможно, вы захотите создать обычную книгу для хранения заметок.

Будь то для создания контента или просто для вдохновения, это полезный способ физически отслеживать знания, которые вы черпаете из книг по саморазвитию.

Так что же такое заурядная книга?

Звучит намного страннее, чем есть на самом деле.

Это процесс для хранения и систематизации ваших книжных заметок на карточках в картотеке с этикетками. Это не столько книга, сколько коробка.

Впервые я узнал об этом от Эми Ландино, которая рассказывает о том, как она реализовала стратегию обыденной книги от Райана Холидей.

По сути, вы используете одну карточку на одну цитату из книги. Включите имя автора, книгу и номер страницы.

Книги по личному развитию можно хранить по темам:

  • Образ мышления
  • Успех
  • Творчество
  • Духовность
  • Дисциплина
  • Производительность
  • Внимательность
  • Счастье

А когда вам понадобится вдохновение, вернитесь к сделанным вами заметкам.Для получения дополнительной информации о обычных книгах наша подруга Елена Хартунг создала отличный пост в блоге о том, как она создавала свою.

4. Используйте систему отслеживания своих книг

Будь то GoodReads или ClickUp (см. Выше) для отслеживания журнала чтения (см. Изображение), отслеживайте, что вы оцениваете книгу и что вы узнали. Вы можете резюмировать, какие советы вам особенно понравились.

Сделайте привычкой, что как только вы дочитаете книгу, вы сразу же заходите в журнал чтения и делаете заметки о ней.Если вы выделили заметки, вы даже можете добавить их со страниц, чтобы отслеживать, что было примечательно.

5. Вступите в книжный клуб

Книжные клубы личностного роста — отличный способ сделать то, что вы читаете, запоминающимся и ориентированным на действия. Обладая силой сообщества, вы можете получить от группы представление о том, что для нее выделялось, поговорить о том, как применить это в своей жизни, и прочитать книги по самопомощи, которые в противном случае вы могли бы пропустить.

Кстати, вас всегда приглашают в наш клуб бесплатных книг о личном росте внутри Life Goals Collective Club.Приходите читать (и действуйте) вместе с нами!


Как вы относитесь к книгам самопомощи, которые вдохновляют вас?

21 лучшая книга по самосовершенствованию, которая изменит вашу жизнь —

Вы ищете лучшие книги по самосовершенствованию, которые изменят вашу жизнь? Вот список некоторых из лучших книг по самопомощи, личному развитию и духовности, которые помогут зажечь вашу душу, открыть свой разум и изменить вашу жизнь.

21 из лучших книг по самосовершенствованию

1.The Power Of Now Экхарта Толле: Удивительное введение в концепцию, что вы НЕ свои мысли — вы наблюдаете за своими мыслями. Эта книга поможет вам успокоить бурлящие мысли и эмоции и больше жить настоящим!

2. Большой скачок Гей Хендрикс :: Вы когда-нибудь саботировали свое счастье или успех? Или вы чувствуете, что застряли на одном уровне в своих финансах, весе, отношениях или жизни в целом? Эта книга — невероятное объяснение того, как скрытые ограничивающие убеждения и страхи могут заставить нас саботировать наши цели и мечты — и что с этим делать.

3. Все, что возникает, любовь, что Мэтт Кан: Вы боретесь с любовью к себе или с состраданием к себе? Вам трудно справляться со своими эмоциональными «американскими горками» и спусковыми крючками? Эта книга научит вас любить то, что возникает в вас! Это откроет ваше сердце самому себе.

4. Спросите, и это дано Авраама Хикса: Эта книга, одна из лучших книг для начинающих по проявлению ваших желаний, научит вас некоторым основам, которые вам нужно знать, чтобы начать использовать закон притяжения в своих интересах.В нем также есть инструменты для увеличения вашей радости.

5. Самый странный секрет Эрла Найтингейла :: Это фантастическая короткая книга о том, как ваше мышление создает вашу жизнь — думайте позитивно, и вы получите положительные результаты. Он включает в себя 30-дневное испытание, которое вы можете выполнить, чтобы проверить эту предпосылку на себе. Бонусный совет: вы также можете бесплатно послушать запись на YouTube. Просто ищи это.

6. E-Cubed и E-Squared от Pam Grout :: Две супер веселые книги с простыми и практичными экспериментами, которые вы можете попробовать сами, чтобы проверить силу Вселенной.Я провел один эксперимент и проявил себя, столкнувшись со знаменитым предпринимателем!

7. Несвязанная душа Майкл Сингер :: Все еще боретесь с негативными мыслями или легко сердитесь или расстраиваетесь на других людей? Эта книга — юмористическое и красивое объяснение голоса в вашей голове и того, как сдаться или отпустить вещи.

8. Возвращение к любви Марианны Уильямсон :: Красивое изложение принципов в знаменитом метафизическом тексте Курс чудес .В книге рассказывается о том, как нами правят страх и эго, и как вернуться к любви и жизни из души.

9. Перемены к лучшему Cheri Huber :: Это удивительная книга, основанная на дзен-буддизме. Автор объясняет, как медитировать, жить настоящим и избавляться от шаблонов саботажа, которые заставляют вас застрять.

10. Свет — это новый черный цвет. Ребекка Кэмпбелл: Вы чувствуете, что пришли на Землю в это время, чтобы помочь разбудить души и произвести большие позитивные изменения? Эта книга для тебя.Речь идет о работниках света, которые пришли сюда, чтобы создать рай на земле.

11. Духовная экономика Эрика Баттерворта :: Удивительная книга, в которой принципы богатства сочетаются с духовными принципами. Улучшение своего финансового положения — это игра с практической точки зрения и мышления. Эта книга поможет вам в последнем — изменении вашего мировоззрения.

12. Восточное тело Western Mind Анодия Джудит :: Вы слышали о чакрах или интересовались ими? Это энергетические центры, проходящие через наше тело и влияющие на такие вещи, как наша личная сила, творческие способности, заземленность и интуиция.Эта книга — очень глубокий взгляд на каждую чакру, в том числе на то, как лучше использовать вашу.

13. Отпускание: путь к сдаче Дэвида Хокинса :: Прекрасная книга об искусстве сдачи — отпускании вещей, которые запускают вас, и привязанности к результатам. Если вы никогда не понимали, что означает сдача, эта книга для вас!

14. Война искусства Стивена Прессфилда :: Это для любого творческого типа (или творческого подражания), который, кажется, не может начать эту книгу, нарисовать эту картину, начать этот бизнес или перестать откладывать от страха или подавленности.Книга объясняет разницу между любителями и профессионалами и учит выполнять работу!

15. Написание своей души Джанет Коннер: Если вам понравилось мое руководство по написанию души для начинающих — вам понравится эта книга. В нем рассказывается история о том, как письмо души изменило жизнь автора, а также содержатся подробные инструкции и отличные подсказки для письма.

16. Курс чудес :: Мне нравится эта книга, и она действительно изменила мою жизнь — но будьте осторожны, язык поначалу может быть немного тяжелым.Если вы чувствуете себя призванным к этому, возможно, вам будет полезно начать с 365 ежедневных упражнений, а не с текста. В книге подробно описаны такие духовные концепции, как эго, Бог, страх, любовь, чудеса христианского мировосприятия и счастье.

17. Раскрытие счастья Элиша Гольдштейн: Если вам нужна помощь в достижении счастья, но вы не занимаетесь духовными вещами, это более психологический подход к выходу из ловушки несчастья и лучшему обращению со своими мыслями.

18.Дао Дэ Цзин Лао Цзы :: Это известный китайский текст, написанный более 3000 лет назад, но мудрость до сих пор невероятно полезна. Учитывая, что язык немного загадочный, вы можете купить книгу с учебным пособием или объяснением. Известно, что покойный автор Уэйн Дайер жил этой мудростью.

19. Семь духовных законов успеха Дипака Чопры :: Простая и классическая книга, описывающая семь духовных принципов и то, как использовать их в своей жизни — законы включают дарение, карму, желание и намерение, наименьшее усилие и дхарму.

20. Просыпайся и живи! Доротеи Бранде :: Эта книга помогла мне предпринять вдохновенные действия и добиться большего в потоке. Автор объясняет, как сформировать мышление и чувство успеха перед тем, как приступить к задаче, чтобы вы могли легко осуществить свои мечты. (Обычно эту книгу можно послушать на YouTube).

21. Бхагавад Гита :: Это знаменитое древнее индуистское писание. Он написан как рассказ об известной битве и повсюду содержит духовные принципы.Известно, что Ганди придерживался этих принципов. Это научило меня бесценной мудрости, например, как приложить все усилия в моих усилиях, но отстраниться от результатов.

Особо следует отметить следующие книги:

Радикальная любовь к себе: руководство по любви к себе Гала Дарлинг :: Волшебное сочетание мудрости и вдохновения, Гала начала мое путешествие по любви к себе много лет назад, и ее работа невероятна.

The Magic от Ронды Бирн :: Замечательно, если вам нужны упражнения и идеи для выражения благодарности.

Проявление изменений Майка Дули :: Еще одна забавная книга-проявление.

The Way of Mastery :: Беззаботная альтернатива Курсу чудес.

Психокибернетика Максвелла Мальца :: Мальчик, в которого я был влюблен, дал мне эту книгу, когда я был молод, и это было мое первое знакомство с силой мышления.

Алхимик Пауло Коэльо :: Художественная книга, но с таким количеством жизненных истин.

Иллюзии Ричарда Бэка :: Моя любимая художественная книга о проявлении и душе.

Простите, ваша жизнь ждет Линн Грабхорн :: Веселая, проницательная и мудрая книга о воплощении ваших мечтаний.

Big Magic Элизабет Гилберт :: Вдохновляющая и забавная книга о творчестве и творческой жизни.

Любая из Thich Nhat Hanh книг :: Сборники рассказов о внимательности и блестящих слов мудрости.

Надеюсь, вам понравился этот список из 21 лучшей книги по самосовершенствованию.

Elyse xx

с.с. Хотите научиться практическому пошаговому процессу, чтобы прийти к согласию, обновить свое мышление и проявить свои желания? Курс Проявления открыт сейчас.

БЕСПЛАТНАЯ библиотека ресурсов

Присоединяйтесь к более чем 8000+ других и получите доступ к моей бесплатной библиотеке электронных книг, рабочих листов и ресурсов для счастливой и успешной жизни.

Успех! Проверьте свою электронную почту на наличие бесплатных ресурсов.

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

10 книг по саморазвитию, которые стоит прочитать в двадцать девять

Назовите меня наркоманом самопомощи, но я просто не могу насытиться этими книгами! Я просматриваю несколько книг по саморазвитию каждый месяц, поэтому список моих рекомендаций стал довольно длинным! Десять книг, которыми я с вами поделюсь, — это книги, которые коренным образом изменили мою жизнь к лучшему.Многие из них я читал не раз.

Конечно, эти книги можно было читать в любое десятилетие жизни; обучение — это стремление на всю жизнь. Но пока я пишу это, мне уже под тридцать, и я размышляю о многих, многих изменениях, которые я заметил с тех пор, как впервые вышел из подросткового возраста. Слава БОГУ, что мы не оставляем своих двадцатилетних в том же состоянии, в каком мы их начали!

Хотите добавить в этот список? Поделитесь своей любимой книгой по саморазвитию ниже! Я хотел бы услышать, как это изменило вашу жизнь.

Это одно из моих недавних прочтений, но я уже подарил эту книгу своим друзьям и семье. Эссенциализм — это идея делать меньше, но лучше. Вы часто чувствуете, что крутите колеса, напрягаетесь и растягиваетесь слишком тонко, но на самом деле ничего не делает? Если да, то эта книга идеально подходит для вас. Речь идет о том, чтобы научиться определять абсолютно необходимые дела и отпустить остальное. Речь идет о том, чтобы делать меньше, но лучше.

Эта книга изменила мой подход к ведению блога.Вместо того, чтобы пытаться делать абсолютно все, я учусь сосредотачиваться на нескольких вещах, которые хочу делать хорошо; остальное я делегирую, откладываю и просто говорю «нет».

О, как я хочу найти Сьюзан Кейн и крепко ее обнять за то, что она написала эту книгу! Прочитав его, я понял, что быть интровертом — это не моя слабость или что-то еще, что мне нужно для исправить . Мое желание подзарядиться, побывав в одиночестве, хаос, который я чувствую в своем мозгу, когда нахожусь слишком долго рядом со слишком большим количеством людей, и моя любовь к встречам за кофе один на один (и ненависть к большим групповым дискуссиям) — все это мощные, красивые вещи, которые позволяют мне вносить свой вклад в общество.

Являетесь ли вы интровертом, экстравертом или еще не совсем знаете, эта книга — прекрасный способ оценить и понять интровертов в вашей жизни.

Арианна Хаффингтон называет деньги и власть, которые являются двумя основными мотивационными факторами в нашей нынешней рабочей силе, «двумя ножками на трехногом табурете». Они будут поддерживать вас до некоторой степени, но в конце концов вы упадете без третьей ноги. В Thrive она проводит книгу, определяя этот третий показатель, то, что действительно принесет вам успех, долголетие и самореализацию.

Эта книга особенно практична для миллениалов, поскольку мы боремся с тем, чтобы всегда оставаться включенными, редко отключаясь от наших устройств, нашего общества и нашего разума. Научиться спать, медитировать, побыть одному, играть и размышлять — все это ключевые компоненты этого третьего показателя успеха. Обязательно прочтите !!

Если вы заходили в какой-либо книжный магазин с 2013 года, вы, несомненно, видели эту ярко-желтую книгу с кричащими словами на переднем столике. Я избегал этого много лет, потому что он казался ну пушистым .«Я не хочу читать книгу, которая только заставляет меня чувствовать себя хорошо. Я хочу глубины ».

Оказывается, You Are A Badass на самом деле довольно интенсивный и у-у-у, и я полностью могу с этим справиться! Эта книга хорошо сочетается с Ask And It Is Given (о котором я упоминаю далее), но это современная, откровенная, дружественная к ругательствам зона, в которой создается ощущение, что вы болтаете со своей лучшей девушкой … которая полностью верит, что вы можете сделать все в этой жизни, если скажете себе, что можете.

Я узнал об этой книге, прочитав рекомендуемые книги Джен Синсеро в конце книги «Ты крутой». Джен предупреждает нас, говоря, что «фактор уродства довольно высок» в «Спросите, и это дано», но если вы можете подключиться к своей духовности и прочитать ее непредвзято, эта книга может вам помочь.

Вот основная идея: Вселенная полна вибрационной энергией. Для каждой мысли, которую вы думаете, вы получите соответствующую вибрацию. Итак, если вы думаете о том, насколько вы сильны, стройны и худощавы, вы начнете им становиться.Но если вы будете думать о том, какой вы вялый, усталый, толстый и некрасивый, вы будете продолжать получать эти вещи.

Независимо от того, согласны ли вы с законом притяжения на 100%, я чувствую, что все мы можем признать, что когда мы обращаем внимание на что-то, это становится нашей реальностью. Наш разум силен , и мы можем формировать нашу истину. Если вы искренне верите, что вы идиот, который терпит неудачу во всем, что она пытается, это, вероятно, произойдет. И если вы верите, что являетесь успешным бизнесменом, который в конечном итоге будет управлять многомиллионной компанией и ежегодно жертвовать сотни тысяч долларов вашим любимым благотворительным организациям, это станет вашей реальностью.

Это обязательный к прочтению каждый художник… который, по словам Элизабет Гилберт, принадлежит всем нам! Big Magic — это научиться использовать свое творчество, чтобы найти любовь к тайнам и любопытству на всю жизнь, а также научиться преодолевать свои самые большие страхи.

Если вы занимаетесь чем-то творческим, например ведете блог, занимаетесь рисованием, играете музыку или готовите, эта книга вам понравится. Одна из моих любимых вещей в Большой Магии — это то, как Элизабет подчеркивает важность защиты искусства, не требуя от него слишком многого.Она не бросала свою повседневную работу, пока не написала три книги, и она призывает нас лелеять, любить и защищать наше искусство, позволяя ему составлять art , а не обязательно нашим постоянным доходом. Книга, заставляющая задуматься (отлично подойдет для обсуждения в книжном клубе!)

Без сомнения, это лучшая книга о повышении продуктивности, которую я когда-либо читал. Нет ничего подобного! Дэвид Аллен схватил лучший и самый надежный метод вывода идей из нашей головы на бумагу и систематизированный метод, который поможет нам понять, что мы должны делать, как долго и в какое время суток. .

Я прочитал эту книгу дважды (потому что иногда я падаю с повозки, и мне нужно напоминать себе, как организовать свой список дел). Мне также нравится слушать подкаст Getting Things Done.

Помимо того, что она умный, веселый, язвительный, умный писатель (Шонда Раймс — одна из авторов «Анатомии и скандала Грея», и она исполнительный продюсер «Как избежать наказания за убийство»), у нее есть невероятно глубокое, мощное послание: скажем, ДА. Скажите «да» тому, что вас пугает, скажите «да» неизвестному и скажите «да» уважению к себе и вере в то, что ВАС ДОСТАТОЧНО.

Год Да не говорит вам идти и пробовать каждую мелочь, пока вы не начнете кружиться по кругу и не перегореть. Вместо этого это обнадеживающая история Шонды о том, как она находит важные вещи (время с семьей, похудание, страшные разговоры) и кричит им ДА со всем своим великолепным энтузиазмом.

Я оценил ее взгляд на тело и похудание. Шонда была крупной женщиной всю свою жизнь, и она решила, что может либо сказать ДА, чтобы избавиться от лишнего веса, либо она сказала бы ДА, чтобы обнять то, что она большая, пышная женщина, и жить в этом так же искренне, как и она. мог.Но ей пришлось на что-то сказать ДА.

Возможно, мне следует упомянуть, что эта книга будет наиболее полезной после первого прочтения Daring Greatly, книги доктора Брауна о том, как научиться первому выходить на арену уязвимости. Независимо от того, в каком порядке вы их читаете, «Rising Strong» содержит мощное указание на то, что вам нужно снова встать после того, как вы позволили себе стать уязвимым и упасть.

У меня есть цитаты из этой книги, спрятанные в маленьких уголках моей жизни повсюду — в моем журнале, на моем iPhone и по всей моей странице в Pinterest.Когда меня обижают чужие слова, мой собственный стыд или голос в моей голове, я обращаюсь к этой книге за напоминаниями. Одна из моих любимых цитат:

«Многие дешевые места на арене заполнены людьми, которые никогда не выходят на площадку. Они просто бросают подлую критику и оскорбления с безопасного расстояния. Проблема в том, что когда мы перестаем заботиться о том, что думают люди, и перестаем обижаться на жестокость, мы теряем способность общаться. Но когда мы определяемся тем, что думают люди, мы теряем смелость быть уязвимыми.Следовательно, нам нужно избирательно относиться к обратной связи, которую мы впускаем в нашу жизнь. Для меня, если вы не на арене, когда вам пинают задницу, мне не интересны ваши отзывы «.

Это особенно полезная книга для всех, кто ищет свое «истинное призвание». Что заставляет вас работать часами напролет, никогда не смотреть на часы и концентрироваться так пристально, что вы случайно пропустите ужин, но вы даже не против? Как бы то ни было, это ваше состояние того, что Михай Чиксентмихайи называет «Поток».«Это когда вы чувствуете глубокое творчество, полную сосредоточенность и полное наслаждение жизнью.

Согласно многолетним исследованиям, Чиксентмихайи говорит, что определение своего состояния потока не должно быть случайностью! Ваш самый позитивный, оптимальный опыт может быть получен намеренно. Я нашел эту книгу невероятно полезной при размышлении о вариантах карьеры и о том, что заставило меня достичь моего личного состояния «потока».


СохранитьСохранитьСохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

100 лучших книг по личному развитию, которые стоит прочитать перед смертью

Меня часто спрашивают: какие книги вдохновили вас? Какие книги вы читали, которые помогли вам расти больше всего? .

Так как за эти годы я столкнулся с довольно хорошими книгами по личному развитию, я сел и составил полный список

Ниже приведен мой список из 100 книг по личному развитию, которые вы хотите прочитать перед смертью.

Помимо документальной литературы, я также добавил несколько биографий в конец списка. Причина, по которой я связываю биографии с личным развитием, заключается в том, что я считаю их очень эффективными для стимулирования роста. Изучение жизней других может дать невероятные знания и уроки жизни.

Имея это в виду, давайте начнем с моих лучших научно-популярных книг о личном развитии за все время:

100 лучших документальных книг о личном развитии

1. Человек в поисках смысла
Виктор Э. Франкл

Эта глубоко вдохновляющая история победы человеческого духа над злом нацистского режима рассказывает мужественную историю пережившего Холокост, решившего пережить свои испытания. Его замечательный секрет спасения заключался в том, чтобы глубоко представить, что его жизнь имеет высшую цель.Эта вера позволила ему пережить ужасы нацистского концлагеря, в котором он находился.

→ Мои ключевые выводы из «Поиски смысла мужчин»:

***

2. Путь превосходящего человека
Дэвида Дейды
— Духовное руководство по решению проблем женщин, Работа, и сексуальное желание

«Путь высшего мужчины» — это руководство для мужчин по подлинной духовности и мужественности, призванное помочь мужчинам проявить себя в мире так, чтобы они лучше всего служили им.Идеи, упражнения и советы делают эту книгу незаменимой для каждого, кто хочет улучшить себя. Дейда учит мужчин, как ориентироваться во многих темах, таких как современная любовь, работа, духовность и близость, чтобы мужчины могли жить жизнью, полной целостности, подлинности и свободы.

→ Мои ключевые выводы из «Пути высшего человека»:

***

3. Новая Земля
Экхарт Толле

Гуру духовности Экхарт Толле просвещает своих читателей о стоимости позволяя эго доминировать над своей жизнью.Он рассказывает, как освободиться от этого ограничивающего мышления, чтобы перейти в новое состояние сознания. Он указывает, как защита эго ведет к предотвратимым страданиям во всем мире, чтобы вдохновить новую волну коллективного сознания.

→ Мои ключевые выводы из Пробуждения к цели вашей жизни

***

4. Сила настоящего
Экхарт Толле
— Руководство к духовному просветлению

Пробудиться там, где вы Прямо сейчас, сегодня нужно ухватиться за настоящий момент.Экхарт Толле призывает своих читателей осознать, что у них есть только этот момент, чтобы насладиться им, и учит их думать и чувствовать так, чтобы они могли жить каждый день в полной мере. Ясная, вдохновляющая проза делает книгу отличным введением в осознанную жизнь и духовность для тех, кто плохо знаком с осознанностью.

→ Мои ключевые выводы из Сила настоящего

***

5. Племена
Сет Годин
— Нам нужно, чтобы вы вели нас

Человеческая природа — создавать племена будь они основанными на интересах, политическими, основанными на общем наборе ценностей.Люди — это социальный вид, который процветает, когда организован вместе вокруг общего желания. Всем племенам нужен лидер, чтобы вдохновлять его членов. Предпринимателям, лидерам и всем, кто желает иметь сильное положительное влияние в мире, нужно сильное племя за их спиной. «Племена» объясняет историческое и психологическое значение племен, а также то, как создать сильное, единое племя, объединенное силой Интернета.

→ Мои ключевые выводы из Tribes

***

6. The Untethered Soul
Майкл А. Сингер
— The Journey Beyond Yourself

The Untethered Soul — бестселлер New York Times, опубликованный совместно с Институтом ноэтической науки, представляет собой дорожную карту для освобождения от мыслей и эмоций, которые мешают достичь желаемого. Автор и духовный учитель Майкл Зингер использует упражнения медитации и осознанности, чтобы изменить то, как его читатели воспринимают себя и окружающий мир, чтобы они могли отпустить ограничивающие убеждения, которые заставляют их чувствовать себя застрявшими.

→ Мои ключевые выводы из «Свободной души»

***

7. Big Magic
Элизабет Гилберт
— Creative Living Beyond Fear

Big Magic — это бодрое и оптимистичное приглашение осмелиться жить творческой жизнью, преследуя мечты женщины, представившей бестселлер «Ешь, молись, люби». Она погружается в мельчайшие подробности того, что такое творчество, как это происходит и насколько важно жить полноценной жизнью.Она вдохновляет и обучает своих читателей мечтать о большом, десять она дает им отношения и привычки, необходимые для выбора того, чего мы хотим в жизни, вместо выбора страха. Авторы, писатели, художники, начинающие владельцы бизнеса или путешественники будут вдохновлены вдохновляющими словами Элизабет Гилберт сделать первые шаги.

→ Мои ключевые выводы из Big Magic:

***

8. Алхимик
Пауло Коэльо

«Алхимик» — простой, но мощный роман, рассказывающий завораживающую историю молодого испанца. Пастух в загадочных поисках сокровищ в далеких странах.Это символическое приключение является свидетельством того, как далеко могут уйти наши мечты, если у нас хватит смелости следовать за ними в неизведанное, но также и того, что наши самые сокровенные желания исполняются изнутри.

→ Мои ключевые выводы из «Алхимика»

***

9. Эксперимент сдачи
Майкл А. Сингер
— Мое путешествие к совершенству жизни

Майкл Эйджер Зингер берет читателя в безумной поездке на протяжении всей своей жизни, чтобы понять, что для него значит духовность, чтобы он мог просвещать других.Он делает шаг вперед к духовности, к какофонии различных мнений о том, как жить осмысленной жизнью, делясь своими мыслями о своем собственном путешествии. Читатели отправляются в безумную поездку по его времени, как одинокий искатель правды, успешный инженер-программист и гуманист, чтобы узнать, как доверять своему внутреннему процессу, который приведет их к месту длительного удовлетворения.

→ Мои ключевые выводы из эксперимента по сдаче

***

10. 4-часовая рабочая неделя
Тимоти Феррисс
— Побег 9-5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым

Движение само по себе, дальновидный Тимоти Феррис дает свою формулу побега из крысиных бегов, чтобы массы могли уйти на пенсию задолго до того, как им исполнится 65 лет.Феррис рассказывает, как он создал образ жизни с независимостью от местоположения и финансовой свободой, который позволяет ему работать всего несколько часов в день из любой точки мира.

→ Мои ключевые выводы из 4-часовой рабочей недели

***

Сила полного участия
Джим Лоер и Тони Шварц
— Управление энергией, а не временем, является ключом к высокой производительности и личное обновление

«Сила полного участия» — это практическое, научно обоснованное руководство для тех, кто чувствует, что постоянно сжигает свечу с обеих сторон, пытаясь сбалансировать свои личные и профессиональные обязанности.Эта книга доказывает, что не нужно жертвовать своим здоровьем, чтобы добиться успеха в работе. Читатели, полные стратегий, советов и приемов, узнают, как лучше распоряжаться своим временем и заботиться о своем здоровье, чтобы делать больше, чувствуя себя лучше всего.

→ Мои ключевые выводы из книги «Сила полного взаимодействия»

***

Война искусства
Стив Прессфилд
— Прорвитесь сквозь блоки и выиграйте свои внутренние творческие битвы

“ Война искусства »вдохновляет любого, кто стремится творить великие дела, как художника, предпринимателя или писателя, побить собственный ум, чтобы они могли закончить то, что они начали, или начать то, что они хотели бы создать.Прессфилд говорит об этом так, как есть, давая создателям набор инструментов для определения своих препятствий, чтобы они могли полностью раскрыть свой потенциал. Страдающие писательским блоком или любым видом творческого застоя по достоинству оценят откровенную мудрость и стратегии, изложенные в этой книге.

→ Мои ключевые выводы из «Войны искусств»

***

The One Thing
Гэри Келлер и Джей Папасан
— Удивительно простая правда за выдающимися результатами

«The One» Вещь »- это очень необходимое напоминание в современном многозадачном мире о том, что упускаемый из виду важный ингредиент успеха — это способность оставаться сосредоточенным, преследуя свои мечты.Успешные люди не отвлекаются. Они не позволяют ничему стоять на их пути к достижению своих целей. Эта книга представляет собой пуленепробиваемый план, который поможет тем, кто изо всех сил пытается выполнить его, избавиться от всего шума.

→ Мои ключевые выводы из ONE Thing

***

Sapiens
Юваль Ной Харари
— Краткая история человечества

Любой, кто когда-либо задавался вопросом, почему людям удалось доминировать над планете понравится это научное изложение истории человечества.Харари очень подробно объясняет генетические и психологические черты, которые были наиболее ценными для людей, чтобы иметь возможность покорить другие человеческие виды и нечеловеческие виды. Читатели будут поражены изобретательностью человеческого духа, порожденной нашей уникальной генетикой.

→ Мои ключевые выводы от Sapiens

***

Правило 5 секунд
Мел Роббинс
— Преобразуйте свою жизнь, работу и уверенность с помощью повседневной смелости

Мотивационный спикер и ведущий CNN Мел Роббинс раскрывает небольшой простой прием, который может привести к большим и долгосрочным изменениям в жизни, если применять его последовательно.Ее подход к подавлению прокрастинации и усталости от решений, удачно названный правилом 5 секунд, инструктирует любого, кто собирается принять решение, о котором он будет сожалеть, начать обратный отсчет от 5 секунд, чтобы дать себе 5 всего 5 секунд, чтобы действовать. Мел считает, что эта техника способствовала спасению ее брака, карьеры, финансов, вдохновляла любого на достижение наилучшего результата в 5,4,3…

→ Мои ключевые выводы из правила 5 секунд

***

От нуля до Один
Питера Тиля
— Заметки о стартапах, или как построить будущее

«От нуля к единице» — это пик в сознании американского венчурного капиталиста Питера Тиля, когда он рассказывает, как он стал стал миллиардером, продав Paypal, соучредителем Plantir, а затем инвестируя в Facebook.С оптимизмом и ясностью Тиль рассказывает читателям о том, как создавать инновационные продукты, которые сокрушают конкуренцию, превращая стартапы в монополии. Начинающим основателям технологических стартапов будет полезно узнать о его взглядах на то, как получить конкурентное преимущество с помощью инноваций, хотя его философия может быть применена к успеху в качестве предпринимателя, а также в жизни.

→ Мои ключевые выводы от нуля до единицы

***

Тихий
Сьюзан Кейн
— Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить

Дань уважения Интроверты среди нас, остроумная, хорошо проработанная книга Сьюзен Кейн повествует о тех, кто предпочитает слушать, а не говорить.Она утверждает, что в доминирующей культуре интровертов часто не замечают по сравнению с экстравертами. Она вникает в их психику и уникальные сильные стороны, чтобы интроверты и экстраверты могли лучше понять этот тип личности.

→ Мои ключевые выводы из Quiet

***

Rework
Джейсона Фрида и Дэвида Хайнемайера Ханссонов

ReWork — важная книга для любого, кто начинает свой бизнес или просто чувствует себя перегруженным на работе .Частично культурный комментарий, частично колонка советов, «ReWork» — это сам по себе культурный феномен, поскольку он стал пионером как в нормализации удаленной работы, так и в отказе от токсичной культуры суеты. Чтобы сделать больше за меньшее время на работе, «ReWork» дает откровенные советы с душой и бравадой, заставляя трудоголиков переосмыслить свои рабочие процессы и отношение к профессиональным достижениям.

→ Мои ключевые выводы из Rework

***

Богатый папа Бедный папа
Роберт Т.Кийосаки
— Чему богатые учат своих детей о деньгах — чего не делают бедные и средний класс!

Богатый папа Бедный папа — это история двух отцов; у одного есть коллекция дипломов, но он беден в финансовом отношении, а другой бросил школу, но финансово богат. В книге объясняются финансовые привычки, передаваемые в семьях, которые помогают семьям с ресурсами достичь восходящей мобильности, в то время как семьи с меньшим капиталом изо всех сил пытаются сделать то же самое. Финансовая грамотность, получение богатства за счет активов и финансовая свобода — все это подробно обсуждается, что делает его увлекательным чтением для всех, кто когда-либо хотел стать финансово независимым.

→ Мои ключевые выводы от богатого папы, бедного папы

***

Начните с вопроса «Почему»
Саймон Синек
— Как великие лидеры вдохновляют всех на действия

Саймон Синек, автор книги Бестселлеры по бизнесу «Вместе лучше» и «Лидеры едят последним» рассказывают, как лидеры могут вдохновлять других. Его подход вдохновил компании, идейных лидеров и активистов по всему миру мотивировать других быть более инновационными, продуктивными и более заинтересованными.«Начни с того, почему» следует за влиятельными лидерами на протяжении всей истории, которые побуждали других сплотиться за ними, создавать более качественные продукты и создавать собственные движения, начиная с «почему».

→ Мои ключевые выводы из «Начни с того, почему»

***

Экономичный стартап
Эрик Райс
— Как современные предприниматели используют непрерывные инновации для создания радикально успешного бизнеса

Эрик Райс, предприниматель и бизнес-блогер просвещает предпринимателей, ищущих преимущества в своем бизнесе, раскрывая свой метод создания бизнеса, который выдержит испытание временем.Его метод сохранения малого бизнеса позволяет предприятиям быть более гибкими, что в конечном итоге делает их более адаптивными к изменениям. Он показывает, как стартапы могут производить продукты, которые хотят клиенты, продавать их быстрее и дешевле, чем их конкуренты.

→ Мои ключевые выводы из Lean Start Up

***

Препятствие — это путь
Райан Холидей
— Вечное искусство превращать испытания в триумф

Слова Римский император и философ Марк Аврелий подчеркивает истину, которой жил любой преуспевающий человек: препятствия — это замаскированные возможности.«Препятствия на пути» — это рецепт, которому нужно следовать, чтобы любой мог победить перед лицом невзгод. Истории великих изобретателей, предпринимателей и пионеров своего времени, преодолевавших препятствия, анализируются, чтобы каждый мог повторить их успех.

→ Мои ключевые выводы из книги «Препятствие — это путь»

***

Сила привычки
Чарльз Дахигг
— Почему мы делаем то, что мы делаем в жизни и бизнесе

Новинка Деловой репортер York Times Чарльз Дахигг исследует, что такое привычки, их важность и способы их изменения, чтобы каждый мог изменить свою жизнь или бизнес.Он объясняет, почему одни люди и компании могут изменить свои привычки, а другие — нет. Он сочетает науку и рассказывание историй, чтобы продемонстрировать, как во всех аспектах жизни общества во всем мире — от воспитания детей до дизайна продукта и руководства успешными социальными движениями способность изменять повседневное поведение является краеугольным камнем успеха.

→ Мои ключевые выводы из книги «Сила привычки»

***

Тонкое искусство не трахаться
Марка Мэнсона
— Противоинтуитивный подход к хорошей жизни

Уличный, сквернословящий блоггер Марк Мэнсон заново изобретает жанр самопомощи, одновременно высмеивая его и переписывая правила.Бестселлер «Тонкое искусство не трахаться» предназначен для людей, стремящихся к радикальным изменениям в своей жизни, которые не считают, что им лучше всего подходят обычные книги по самопомощи. Это вульгарный, но хорошо продуманный призыв к тем, кто пытается извлечь максимальную пользу от жизни, изменить свое мышление, чтобы они могли сосредоточиться на том, что действительно важно.

→ Мои ключевые выводы из книги «Тонкое искусство не трахаться»

***

Think & Grow Rich
Наполеона Хилла и Токс К.Oyegunle
— Издание для консультантов и работников умственного труда

Работники умственного труда и консультанты, которые когда-либо хотели узнать секреты создания богатства, будут радоваться. Эта рабочая тетрадь раскрывает образ мышления, а также привычки самых успешных людей в мире. Упражнения, методы и принципы, изложенные в этом учебном пособии, направляют читателя через его мотивацию, чтобы помочь им составить план, как стать богатым.

→ Мои ключевые выводы из Think & Grow Rich

***

Antifragile
от Нассима Николаса Талеба
— Вещи, получаемые от беспорядка

Antifragile от Nassalebolich подход к пониманию мира через призму хрупких и антихрупких черт.Он утверждает, что ключом к устойчивости является нестабильность, способность адаптироваться, учиться на ошибках и иметь план на случай невзгод или неопределенности. Эти черты являются важнейшими компонентами антихрупкой системы, будь то экономика, экологическая или биологическая система, инвестиционная стратегия или бизнес-план. Шок системы неизбежен, поэтому люди и системы, способные противостоять изменениям, будут настойчивыми.

→ Мои ключевые выводы из Antifragile

***

Influence
Роберт Б.Чалдини
— Психология убеждения

В бестселлере New York Times профессор психологии Роберт Б. Чалдини использует свои тридцать пять лет исследований, чтобы объяснить психологию того, почему люди говорят «да». Эта книга объясняет, как и почему происходит автоматическое влияние. Он разбивает шесть компонентов любого квалифицированного убеждения, чтобы с этической точки зрения любой мог заставить любого сказать «да» в бизнесе или повседневной жизни или обнаружить манипуляции.

→ Мои ключевые выводы из Влияния

***

Любите себя, как от этого зависит ваша жизнь
Камал Равикант

Простой руководящий принцип, который изменил все в жизни Камала Равиканта, заключался в том, чтобы радикально любил себя в каждом действии, которое он делал, в каждом сказанном слове.Это откровение тронуло сердца и умы мировых лидеров, катапультируя его из глубокой депрессии в жизнь, прочно основанную на цели и действиях. В этом бестселлере, опубликованном самостоятельно, он рассказывает о своих личных проблемах и о том, как его мантра стала катализатором, который его спас.

→ Выводы из книги «Люби себя, как твоя жизнь зависит от нее»

***

Медитации
Марка Аврелия

Древние частные записи, написанные единственным римским императором, который также был философом, являются Глубокое чтение для тех, кто также борется с большими экзистенциальными вопросами.Слова самодовольства Марка Аурелиу, когда он пытался осмыслить себя и свое место в мире, являются замечательным свидетельством ненасытной жажды порядка и знаний, присущей людям.

→ Мои ключевые выводы из «Медитаций»

***

Мышление
Кэрол С. Двек
— Новая психология успеха

Мировая известность Стэнфордский психолог рассказывает миру о важном открытии она выступила как исследователь.Она обнаружила, что те, кто рассматривает свои способности как бенги, которые можно развить, могут преуспеть во многих областях — в учебе, искусстве, спорте, музыке, но те, кто считал свои способности фиксированными, не были столь же развитыми. Любая организация, человек, учитель, целитель или лидер могут привить этот образ мышления, чтобы мотивировать других или самих себя к достижению выдающегося успеха.

→ Мои ключевые выводы из Mindset: New Psychology of Success

***

10% Happier
by Dan Harris
— Как я приручил голос в своей голове, уменьшил стресс, не теряя при этом своего края и нашел самопомощь, которая действительно работает — правдивая история

Закаленный скептик духовности Дэн Харрис отправился на поиски, чтобы укротить свой разум, наткнувшись на медитацию, чтобы обнаружить, что к своему шоку он действительно чувствует себя более спокойным и контролирующим .Он решил поделиться своим открытием со всем миром, начав с лучшего понимания науки медитации, чтобы он мог убедить друзей-скептиков присоединиться к медитации. Читатели отправляются в путешествие по самопомощи и науке через интервью с экспертами по самопомощи, военными и научным сообществом, чтобы лучше понять, почему медитация так эффективна и как они могут также воспользоваться преимуществами.

→ Мои ключевые выводы из 10% счастливее

***

ДЕНЬГИ Мастер игры
Тони Роббинс
— 7 простых шагов к финансовой свободе

Люди с любым уровнем дохода, от представители всех слоев общества, стремящиеся к большему контролю над своей жизнью, изучат систему, которая даст им финансовую свободу.Эта система вместе с мудростью более 50 ведущих финансовых экспертов дает читателям инструменты для разработки пожизненного плана дохода. Тони Роббинс развенчивает распространенные мифы о том, как экономить и инвестировать, чтобы каждый мог построить свою собственную империю.

→ Мои ключевые выводы из ДЕНЬГИ Мастер игры

***

Семь навыков высокоэффективных людей
Стивена Р. Кови
— Мощные уроки личных изменений

Наша жизнь являются результатом того небольшого выбора, который мы делаем каждый день, поэтому полезные привычки необходимы для успешной жизни.«Семь навыков высокоэффективных людей» — серьезное руководство, которое учит семи привычкам, которые используют успешные люди в бизнесе и в жизни. Читатели узнают, как принимать изменения и управлять ими, чтобы лучше подготовиться к использованию новых возможностей, которые они создают.

→ Мои ключевые выводы из книги «7 привычек высокоэффективных людей»

***

Когда все рушится
Пема Чодрон
— Сердечный совет в трудные времена

Американская буддийская монахиня, Пема Чодрон в сборнике коротких, но сильных эссе сострадательно отвечает на вопрос, как жить своей жизнью перед лицом страха, беспокойства и боли? Самопомощь и духовность сплетены вместе, чтобы создать красивую мозаику надежды в море отчаяния; что делает его незаменимым для всех, кто ищет мудрости и смелости для преодоления препятствий в своей жизни.

→ Мои ключевые выводы из книги «Когда все рушится»

***

Куда бы вы ни пошли, вы будете
Джон Кабат-Зинн
— Медитация осознанности в повседневной жизни

Куда бы вы ни пошли, там Вы — проверенная временем классика, впервые опубликованная в 1994 году, представляет собой мягкое введение в осознанность. Джон Кабат-Зинн прославляет простоту как руководящий принцип осмысленной жизни, которую нужно развивать ежедневно. Он объясняет, что такое внимательность, преимущества медитации и как каждый может начать наслаждаться настоящим моментом уже сегодня.

→ Мои ключевые выводы из любого места, куда бы вы ни пошли. Вот и вы. Солнце, учит любого тактике успешной войны. Эти стратегии можно применять при создании плана, чтобы перехитрить любого противника или вдохновить других сплотиться вокруг вас во время кризиса. Эта книга принесет пользу любому, кто думает тактически о том, как построить свою империю, будучи владельцем бизнеса или пытается выиграть войну против самих себя.

→ Мои ключевые выводы из «Искусства войны»

***

Составной эффект
Даррен Харди
— Быстрый старт вашего дохода, вашей жизни, вашего успеха

Составной эффект учит тех, кто ищет для радикального пересмотра своей жизни, как получить контроль над своими финансами, решив считать себя ответственными за все, что с ними происходит. Харди учит читателей, как управлять своей жизнью каждый день маленькими шажками.После прочтения «Сложного эффекта» у любого будет желание отказаться от своих оправданий и приступить к казни.

→ Мои ключевые выводы из Комплексного эффекта

***

Пять языков любви
Гэри Чепмен
— Секрет любви, который длится

Эта книга расшифровывает, как романтические партнеры могут лучше всего понять друг друга, чтобы любимый чувствовал себя более любимым. Чепмен разделяет людей на 5 способов отношения к любви, основанных на поведении и стиле общения, которые называются «языками любви».Он учит читателей, как заботиться о своем партнере в зависимости от того, какой у них язык любви. Любой, кто когда-либо чувствовал, что его благонамеренный романтический партнер неправильно понимает или игнорирует его, высоко оценит тайны любви, объясненные прямо и прямо.

→ Мои ключевые выводы из пяти языков любви

***

Новый взгляд на электронный миф
Майкл Э. Гербер
— Почему большинство малых предприятий не работают и что с этим делать

Это руководство по выживанию бизнеса разбивает общие камни преткновения, с которыми сталкиваются малые предприятия от зачатия до становления зрелым предприятием, поэтому предприниматели могут составить надежный план для достижения своих целей на протяжении всего жизненного цикла своего бизнеса.Он опровергает распространенные заблуждения и предположения владельцев бизнеса, поэтому начинающий основатель стартапа или опытный предприниматель может построить процветающий бизнес.

→ Мои ключевые выводы из The E-Myth Revisited

***

Blink
Малкольм Глэдвелл
— Сила мышления без мышления

В этой революционной революции бестселлер Глэдвелл, Малкольм то, как мы понимаем внутренний мир.Blink — это книга о том, как мы думаем, не задумываясь, о выборах, которые кажутся сделанными в одно мгновение — в мгновение ока — на самом деле не так просто, как кажется. Почему одни люди блестяще принимают решения, а другие неизменно некомпетентны? Blink показывает, что великие люди, принимающие решения, не те, кто обрабатывает большую часть информации или тратит больше всего времени на размышления, а те, кто усовершенствовал искусство «тонких срезов» — отфильтровывая очень немногие факторы, которые имеют значение, из подавляющего числа переменных. .

→ Мои ключевые выводы из Blink

***

Сильно смелая
Брене Браун
— Как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любовь, родителей и лидерство

Одна из ловушек современной жизни состоит в том, что многие из нас чувствуют себя изолированными друг от друга из-за самих общих чувств: чувства стыда, того, что мы недостаточно хороши, неудач. Сильная дерзость — это дорожная карта для развития смелости через отпускание стыда, принятие уязвимости и возможность быть увиденным.Это новое видение того, как мы ведем, любим и работаем, написано психологом и исследователем Брене Браун.

→ Мои ключевые выводы из Daring Greatly

***

Глубокая работа
Кэл Ньюпорт
— Правила целенаправленного успеха в отвлеченном мире

В нашем постоянно отвлекаемом мире социальных сетей и электронная почта, способность выполнять «глубокую работу», то есть выполнять сложные задачи с непрерывной фокусировкой в ​​течение длительного времени, становится все более скомпрометированной.Частично социальные комментарии, частично инструкции, рассказы и откровенные советы используются, чтобы мотивировать читателей максимально эффективно использовать свой рабочий день, изменив свои привычки. Ньюпорт предупреждает своих читателей о профессиональных издержках отсутствия систем, обеспечивающих строгую трудовую этику.

→ Мои ключевые выводы из Deep Work

***

Мастерство
Роберт Грин

Роберт Грин проводит читателей через процесс достижения мастерства, обучая их, как раскрыть свой потенциал, чтобы они тоже могут стать мастерами.Эта книга сочетает в себе практические знания и мудрость, раскрывает секреты величия гениев над историей. «Мастерство» наполнено интервью с девятью лидерами в своих областях, анализирующими их жизнь и жизнь опытных людей до них в искусстве, изобретателей, ученых, активистов, предпринимателей, чтобы раскрыть секреты их успеха

→ Мой Ключевые выводы из «Мастерства»

***

Кодекс незаурядного ума
Вишен Лакхиани
— 10 нетрадиционных законов, которые изменят вашу жизнь и добьются успеха на собственных условиях

В этой книге используются 10 правил создать смену парадигмы, которая поднимет читателей на новые высоты в их жизни.Личные истории составляют основу этой Библии самопомощи, побуждая читателей заглянуть внутрь себя, чтобы спроектировать жизнь, которую они желают. Lakhiani’s учит свою аудиторию, как изменить свою жизнь, исследуя их личные критерии успеха, чтобы они могли начать жить жизнью, о которой они даже не мечтали.

→ Мои ключевые выводы из Кодекса необыкновенного разума

***

Четыре соглашения
Дона Мигеля Руиса и Джанет Миллс
— Практическое руководство по личной свободе (Книга мудрости тольтеков)

Продажа 8.5 миллионов копий, «Четыре соглашения» стали нарицательным. Эта книга, вдохновленная древней мудростью тольтеков, представляет собой руководство по принятию большей свободы, любви и возможностей в повседневной жизни. Это кодекс поведения, позволяющий отказаться от самоограничивающих убеждений, чтобы каждый научился получать больше радости в своей жизни. Читатели узнают, как переосмыслить свое мышление, чтобы сделать важные шаги на пути саморазвития.

→ Мои ключевые выводы из «Четырех соглашений»

***

Как все сделано
Дэвид Аллен
— Искусство продуктивности без стресса

Консультант по производительности Дэвид Аллен представляет свою работу- система управления жизнью, чтобы помочь любому добиться максимальных результатов при минимальном стрессе.Его простой, но эффективный метод «Get Things Done» помогает любому почувствовать себя более расслабленным, создав внешний список дел, а затем разбив эти элементы на более мелкие шаги. Преимущества этого метода в большей ясности, сосредоточенности и достижении.

→ Мои ключевые выводы из «Как все сделано»

***

Поток
Михай Чиксентмихай
— Психология оптимального опыта

Психолог Михай Чиксентмихаи изучает психологию потока. ум, чтобы помочь кому-либо получить от жизни больше, делая больше.Состояние потока — это всепоглощающее состояние устойчивого сосредоточения, творчества и удовлетворенности, критически важное для высоких достижений и удовольствия от жизни. Она использует исследования на основе интервью с широким кругом людей из всех слоев общества, которые регулярно входят в состояние «потока», чтобы предложить действенные советы, которые помогут любому получить от жизни больше, но при этом задействовать свой «поток».

→ Мои ключевые выводы из Flow

***

Эссенциализм
Грег МакКаун
— Дисциплинированное стремление к меньшему

Эссенциализм — радикальное руководство по упрощению жизни, чтобы каждый мог достичь свои цели, сосредотачиваясь только на том, что действительно важно.Его подход отстаивает заботу о себе, минимализм и яростную защиту времени. Центральные уроки учения Маккеуна заключаются в том, чтобы найти время, чтобы понять, на чем следует сосредоточиться наиболее важно, а затем сделать выбор в пользу того, чтобы сосредоточиться на этих вещах превыше всего. Может показаться очевидным, что спать, знать свои приоритеты и остановиться, чтобы почувствовать запах роз, но в сегодняшней сверхбыстрой культуре «хочешь больше, делай больше, будь больше» слишком легко увлечься бизнесом.

→ Мои ключевые выводы из Essentialism

***

12 Rules For Life
by Jordan B.Peterson
— Противоядие от хаоса

«12 правил жизни» — это откровенное, доступное, хорошо изученное руководство по саморазвитию для всех, кто задается вопросом, как наилучшим образом спроектировать жизнь, которую они хотят, используя простой набор правил . Многогранный подход Петерсо использует науку, повествование, психологию и философию, чтобы объяснить, как каждое правило принесет пользу читателю и как включить каждое правило в его повседневную жизнь.

→ Мои ключевые выводы из 12 правил жизни

***

Любить то, что есть
Байрон Кэти
— Как четыре вопроса могут изменить вашу жизнь

Байрон Кэти предлагает 4 вопроса для всех, кто ищет чтобы чувствовать себя более контролирующими свою жизнь.По ее мнению, стресс вызван нашей реакцией на события, а не самими событиями, поэтому лучший способ действий — сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и лучше понять свои собственные эмоции. «Любить то, что есть» — для тех, кто нуждается в пошаговом руководстве о том, как использовать свою внутреннюю психологию, чтобы изменить свою реакцию на стрессовые события.

→ Мои ключевые выводы из книги «Любить то, что есть»

***

Отказ от привычки быть самим собой
Д-р.Джо Диспенза
— Как потерять рассудок и создать нового

Отказ от привычки быть самим собой — доступный, сострадательный научный ответ для всех, кто когда-либо задавался вопросом, обречены ли они генетически повторять свои ошибки. Доктор Джо Диспенза использует научные исследования, чтобы показать всем, что они могут перепрограммировать свой мозг, чтобы лучше служить им. Примеры из реальной жизни и передовая наука сплетены воедино, чтобы помочь любому изменить свое мнение, изменить свое мнение.

→ Мои ключевые выводы из книги «Отказ от привычки быть самим собой». по причине. Каждый хочет получить власть худощавым. Грин учит своих читателей, как перехитрить конкурентов, завоевать одобрение других и взять под контроль, используя уроки истории. Он анализирует психологию своих стратегий, поэтому каждый может использовать их в полной мере.

→ Мои ключевые выводы из 48 законов силы

***

Искусство счастья
Далай-ламы
— Руководство по жизни

Далай-лама делится своей мудростью о счастье в серия интервью с психологом Говардом Катлером. Его Святейшество использует рассказы, а также упражнения для медитации, чтобы передать свое представление о счастье, показывая каждому, как стать счастливее в повседневной жизни, изменив образ мышления. Простые практические советы позволят любому желающему внести в свою жизнь больше покоя.

→ Мои ключевые выводы из книги «Искусство счастья»

***

Большой скачок
Гей Хендрикс, доктор философии
— Победите свой скрытый страх и поднимите жизнь на новый уровень

Этот бестселлер New York Times демонстрирует, как глубоко копать, чтобы усвоить новые привычки, отказаться от самоограничивающих убеждений, чтобы каждый мог выйти за свои собственные пределы. Читатели будут вдохновлены на то, чтобы сломать собственные препятствия на пути к успеху, приветствовать больше любви и счастья в своей жизни, получая лучшее понимание препятствий в их собственной психологии.

→ Мои ключевые выводы из Большого скачка

***

Процесс присутствия
Майкл Браун
— Путешествие в осознание настоящего момента

Процесс присутствия — это самостоятельная процедура для поставьте любого, кто пытается перепрограммировать свои эмоциональные реакции на стрессовые события, прочно на место водителя в собственной жизни. Раскрытая процедура эмоциональной регуляции — это приглашение к исцелению путем выбора реакции по-другому, а также принятия эмоционального осознания в моменты, не вызывающие стресса.Коричневый светит светом в темных местах, объясняя психологическое происхождение условных реакций в детстве, так что любой может вести более спокойную жизнь.

→ Мои ключевые выводы из Процесса присутствия

***

Сила принятия решений
Раймонд Чарльз Баркер
— Пошаговая программа по преодолению нерешительности и вечной жизни

Основа хорошей жизни — это принятие правильных решений.В этом руководстве рассматривается, что такое хорошее решение, как принимаются решения и как не допустить, чтобы нерешительность завладела жизнью. Исследуется цена неверных решений и нерешительности, а также роль подсознания, чтобы читатели могли научиться создавать жизнь, которую они всегда хотели, одно решение за раз.

→ Мои ключевые выводы из книги «Сила принятия решений»

***

Преимущество счастья
Шон Ахор
— Семь принципов позитивной психологии, которые способствуют успеху и производительности на работе

Шон Ахор , эксперт по счастью, представленный на шоу Опры Уинфри, а также опубликованный в ведущих психологических журналах, раскрывает свои секреты достижения успеха и счастья в бестселлере New York Times «Преимущество счастья».Это система выработки привычки для продвижения вперед в работе, улучшения отношений, чтобы в конечном итоге жить более значимой и продуктивной жизнью.

→ Мои ключевые выводы из книги «Преимущество счастья»

***

Гипотеза счастья
Джонатана Хайдта
— Поиск современной истины в древней мудрости

«Гипотеза счастья, на что отвечает» такое счастье? Хайдт рассматривает счастье через призму истории, чтобы продемонстрировать, что делало людей счастливыми на протяжении веков.Читатель отправляется в путешествие во времени, используя психологию, историю и науку, чтобы полностью погрузиться в более глубокие вопросы в поисках счастья.

→ Мои ключевые выводы из Гипотезы счастья

Пробуждение
Сэм Харрис
— Путеводитель по духовности без религии

Нейробиолог, философ философии Сэм Харрис и медитация как обоснование, научный подход к духовности.Тем, кто желает духовности без догм религии, а также тем, кто интересуется внутренним устройством разума, понравится эта книга, в которой исследуется влияние науки на духовность. Современная нейробиология переплетается с анекдотами из жизни Харриса, чтобы помочь любому жить более уравновешенной и полноценной жизнью.

→ Мои ключевые выводы из «Пробуждения»

***

Обитель души
Гэри Зукав
— 25-я годовщина выпуска

Гэри Зукав делает аргументы в пользу более осмысленной жизни , возникающие в результате согласования личных ценностей в действиях, словах и намерениях.Такой образ жизни сдвигает сознание, и все действия становятся более преднамеренными. Он учит, как лучше понять внутренние мотивации, как лучше согласовать жизнь с высшей целью душевной гармонии, сотрудничества, совместного использования и уважения к жизни, чтобы создать сдвиг парадигмы, который вызывает волновой эффект на протяжении всей жизни человека, в конечном итоге во всей жизни. человечество.

→ Мои ключевые выводы из Обители души

***

Никогда не разделяйте разницу
Крис Восс
— Вести переговоры, как если бы от этого зависела ваша жизнь

Бывшее международное ФБР Специалист по переговорам о заложниках Крис Восс дает читателям в голову, что они могут научиться успешно вести переговоры в любой сфере своей жизни.В этом руководстве он делится девятью основными стратегиями, которые он использовал для успешных переговоров с террористами, грабителями банков и другими преступниками, захватившими заложников. Обычные люди узнают, как лучше всего вести переговоры в своей жизни, за зарплату, со своим супругом или на работе

→ Мои ключевые выводы из Never Split The Difference

***

Power vs. Force
by Дэвид Р. Хокин
— Скрытые детерминанты человеческого поведения

Лечащий психиатр Дэвид Р. Хокинс объясняет психологию человека, используя теорию хаоса, нелинейную физическую динамику и физику элементарных частиц.Он фокусируется на том, как понять решения, которые принимают люди, чтобы помочь читателям лучше ориентироваться в мире. Он объясняет человеческое сознание, свободную волю в матрице нашей реальности и силы вне человеческого контроля. Любой, кто хочет быть смиренным, очарованным человеческим разумом, будет очарован истинами, содержащимися в этой книге.

→ Мои ключевые выводы из Power vs Force

***

Letting Go
Дэвид Р. Хокин
— Путь сдачи

Психиатр Дэвид Р.Хокинс делится техникой, которую он использовал в своей практике, чтобы помочь пациентам освободиться от того, что сдерживает их в жизни. Этот метод можно использовать для устранения сомнений, страха, гнева, чтобы получить доступ к большему творчеству, радости, любви или удовлетворенности для участника. Этот метод может использоваться в повседневной жизни любым человеком из всех слоев общества, ищущим исцеления или более полноценной жизни.

→ Мои ключевые выводы из Отпуска

***

Ненасильственное общение
Маршалл Розенберг, доктор философии
— Создайте свою жизнь, свои отношения и свой мир в гармонии с вашими ценностями

Ветеран миротворца, Маршалл Розенбург, своими словами учит своих читателей 4 шагам к созданию гармонии и лучшего согласия в их жизни.Читатели узнают, как использовать сочувствие, чтобы говорить правду, признавая при этом эмоциональные потребности других, как растворять нестабильные ситуации и как обезвреживать сильные эмоции, такие как страх, тревога или гнев. Семьи, компании, студенты, учителя во всем мире извлекли пользу из этого подхода, теперь обычные люди также могут узнать, как создать больше мира в своей жизни.

→ Мои ключевые выводы из ненасильственного общения

***

You Are a Badass
by Jen Sincero
— Как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью

«Ты — Badass »- это столь необходимый удар в штаны для тех, кто не знает, как раскрыть свой наивысший потенциал.Автор бестселлеров и тренер по успешным путешествиям по миру, Джен Синсеро изобретает собственный жанр — самопомощь. Читатели будут смеяться, читая эту книгу, поскольку Сисеро использует свою характерную жесткую любовь и мелкий юмор, чтобы подтолкнуть читателя к изучению стереотипов мышления, удерживающих их в жизни.

→ Мои ключевые выводы от You Are a Badass

******

Скрытый маркетинг
Джей Абрахам
— Как перехитрить, перехитрить и продать своих самых грозных конкурентов, прежде чем они узнают, что ударит Их

***

Король, Воин, Волшебник, Любовник
Роберт Мур и Дуглас Джиллет
— Открытие заново архетипов зрелого мужского начала

***

Статусная тревога
Ален Де Боттон

***

Анатомия мира
Института Арбингера
— Разрешение самой сути конфликта

***

Искусство обучения
Джош Вайцкин
— An Внутренний путь к оптимальной производительности

***

Счастье преследования
Крис Гийбо
— В поисках квеста Tha t Принесет цель в вашу жизнь

***

Скоростная полоса миллионера
автор MJ DeMarco
— Взломайте код богатства и будьте богатыми на всю жизнь

***

The Millionaire Next Door
Стэнли Томас
— Удивительные секреты богатства Америки

***

Секрет
Ронда Бирн

***

Что я узнал, потеряв миллион долларов
Джим Пол и Брендан Мойнихан

***

#GIRLBOSS
от Sophia Amoruso

***

Продажи и маркетинг 80/20
от Perry Marshall
— Полное руководство, как работать меньше и делать больше

***

Курс чудес
Др.Хелен Шукман

***

Путеводитель по хорошей жизни
Уильям Б. Ирвин
— Древнее искусство стоической радости

***

Спросите
Райан Левеск
— Противоинтуитивный онлайн-метод, позволяющий узнать, что именно хотят покупать ваши клиенты. *

Обманутый случайностью
Нассим Николас Талеб
— Скрытая роль случая в жизни и на рынках

***

Марко Поло не пошел туда
Рольф Поттс
— Истории и откровения из одного десятилетия в качестве постмодернистского писателя-путешественника

***

Out of your mind
by Alan Watts
— Tricksters, Interdependenc e, и космическая игра в прятки

***

Целенаправленная жизнь
Рик Уоррен
— Зачем я здесь?

***

5 языков любви
Гэри Д.Чепмен
— Секрет любви, который длится

***

The Big Short
Майкл Льюис
— Внутри машины Судного дня

***

The Black Swan
by Nassim Николас Талеб
— Влияние невероятной хрупкости

***

Манифест контрольного списка
Атула Гаванде
— Как исправить положение

***

The China Study
Т.Колин Кэмпбелл и доктор медицины Томас М. Кэмпбелл II
— Наиболее полное из когда-либо проводившихся исследований питания и поразительных последствий для диеты, потери веса и долгосрочного здоровья

***

The Defining Decade
by Мег Джей
— Почему ваши двадцатые годы имеют значение — и как извлечь из них максимальную пользу сейчас

***

Революция наизнанку
Майкл Нил
— Единственное, что вам нужно знать, чтобы Измени свою жизнь навсегда

***

Изменяющая жизнь магия уборки
Мари Кондо
— Японское искусство избавления от беспорядка и организации

***

Принципы успеха
by Джек Кэнфилд
— Как добраться от того места, где вы находитесь, туда, где вы хотите быть

***

Общее денежное возмещение
Дэйв Рэмси
— Проверенный план финансовой пригодности

***

Tiny Beautiful Things
от Cheryl Strayed
— Советы по любви и жизни от Dear Sugar

***

Tools of Titans
by Timothy Феррис и Арнольд Шварценеггеры
— Тактики, распорядки и привычки миллиардеров, икон и исполнителей мирового уровня

***

Rising Strong
Брен Браун
— Как возможность сбросить трансформации как мы живем, любим, являемся родителями и ведем

***

Siddhartha
от Hermann Hesse

***

Thinking, Fast & Slow
by Daniel Kahneman

***

Изобилие
Питер Диамантис
-Будущее лучше, чем вы думаете

***

Полужирный
Питер Х.Диамандис и Стивен Котлер
— Как стать большим, сделать банк и улучшить мир

***

От хорошего к великому
Джим Коллинз
— Почему некоторые компании делают рывок … И Другие не делают этого

***

Беседы с Богом
Нил Дональд Уолш
— Необычный диалог

***

Мои 10 лучших биографий

1. Непрерывный
by Лаура Хилленбранд
История выживания, устойчивости и искупления времен Второй мировой войны

2. Шантарам
Грегори Дэвид Робертс
— Роман

3. Wild
Шерил Стрейд
— From Lost to Found on the Pacific Crest Trail

4. 9006 Endurance Альфред Лансинг
— Невероятное путешествие Шеклтона

5. Стив Джобс
Уолтер Исааксон

6. Потеря девственности
Ричард Брэнсон Как Ричард Брэнсон Повеселился и нажил состояние Делаю бизнес по-своему

7. Marching Powder
от Thomas McFadden
— Правдивая история о дружбе, кокаине и самой странной тюрьме Южной Америки

8. Shoe Dog
от Phil Knight
— Memoir of the Creator Nike

9. Путь мирного воина
Дэна Миллмана
— Книга, которая меняет жизни

10. Три чашки чая
Грег Мортенсон и Дэвид Оливер Релин
— Миссия одного человека по продвижению мира.. . Одна школа за раз


Биографии — Достойные упоминания

Искусство спрашивать
Аманды Палмер
— Как я научился не беспокоиться и позволять людям помогать

Ешь, молись, люби
Элизабет Гилберт
— Одна женщина ищет все по всей Италии, Индии и Индонезии

Ночь (Ночная трилогия)
Эли Визель и Марион Визель

Родился для запуска
Кристофер Макдугалл
Скрытое племя, суператлеты и величайшая раса, которую мир никогда не видел

Я теперь ясно вижу
Автор: Dr.Уэйн У. Дайер

Последняя лекция
Рэнди Пауш

В диких условиях
Джон Кракауэр

В погоне за ветром
Стив Фоссетт — 906 из The Autobiography Стив Фоссет

О написании
Стивен Кинг
— Воспоминания о ремесле

КОНФИДЕНЦИАЛЬНО О ФИТНЕСЕ
Винни Торторич и Дин Лори 906ss38 000

Игра
Нил Штраус
— Проникновение в тайное общество пикапов

В поисках Ультра
Рич Ролла
— Отвергая средний возраст, становясь одним из сильнейших мужчин в мире, и «Узнай себя»

Маловероятные места назначения
по тонне Я и Морин Уиллер
— История одинокой планеты

Вспомнить все
Арнольд Шварценеггер
— Моя невероятно правдивая история жизни

Умереть, чтобы стать мной — Мой путь от рака к смерти и истинному исцелению

Когда дыхание становится воздухом
Пол Каланити

Я здесь, чтобы побеждать
Крис Маккормак
— Чемпион мира Совет по максимальной производительности

Proof of Heaven
Эбен Александр
— Почти смертельный опыт нейрохирурга и путешествие в загробную жизнь

Список приоритетов
Дэвид Менаше
Последний квест учителя, чтобы открыть для себя величайшие уроки жизни

Жизнь без Лими ts
, Крисси Веллингтон
— Путешествие чемпиона мира

Два образа жизни, одна жизнь
Лес Левенталь
— Вдохновляющее путешествие от безвыходной безнадежности

0 к безумной 9000 безысходности Жена нацистского офицера


Эдит Х.Бир и Сьюзан Дворкин
— Как одна еврейская женщина выжила в Холокосте

Дзен и искусство ухода за мотоциклами
Роберт М. Пирсиг

Малоизвестная дорога
М. Скотт Пек
— Новая психология любви, традиционных ценностей и духовного роста

Walden
Генри Дэвид Торо
— Жизнь в лесу

Дело не в велосипеде
Лэнс Армстронг и Салли Дженкинс
— Мое путешествие к жизни

Правда
Нил Штраус
— Неудобная книга об отношениях

Стеклянный замок
Жаннетт Уоллс

0
Воспоминания

Into Thin Air
Джон Кракауэр
9 0009 — Личный кабинет Mt.Катастрофа на Эвересте

Прикосновение к пустоте
Джо Симпсон
— Правдивая история чудесного выживания одного человека

Открыть
Андре Мани Агасси
— An Autobiography 9002

, Многие мастера
Брайан Л. Вайс
Правдивая история выдающегося психиатра, его молодого пациента и терапия прошлой жизни, которая изменила их жизни

Автобиография йога
by Парамханса Йогананда

Илон Маск
Эшли Вэнс
— Tesla, SpaceX и поиски фантастического будущего

Взлет и падение Третьего рейха
0 906 Уильям Ширер — История нацистской Германии

Освенцим
Миклош Ньизли и Бруно Беттель im
— Свидетельство врача

Последний лев
Уильям Манчестер и Пол Рид
— Уинстон Спенсер Черчилль: Защитник королевства, 1940-1965

Год Да
, Шонда Раймс
— Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой

The Everything Store
by Brad Stone
— Jeff Bezos and the Age of Amazon

Delivering Happiness
Тони Хси
— Путь к прибыли, страсти и цели

Баффет
Роджер Ловенштейн
— Создание американского капиталиста

90 Пиньера

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *