Какую почитать книгу для саморазвития – Что почитать для саморазвития. Несколько важных книг

Содержание

Что почитать для саморазвития. Несколько важных книг

«Мы — то, что мы едим» — часто можно слышать такую поговорку, но мы ошибочно полагаем, что здесь речь идёт исключительно о физической пище. Ведь мы «едим» не только физическую пищу, но также и информацию, которую мы в себя погружаем (или в нас погружают), и энергию, которая нас окружает. И на самом деле, вот эти три составляющих и определяют наше бытие.

«Бытие определяет сознание» — ещё одна поговорка, которая чаще всего служит оправданием для пороков. Дескать, раз уж такое вот у меня «бытие», то, как говорится, не мы такие, жизнь такая. На самом же деле, всё обстоит с точностью до наоборот: сознание как раз таки определяет бытие. Какое у человека сознание, такой выбор он делает каждый день, каждую минуту, и в соответствии с качеством и уровнем своего сознания он видит окружающий мир таким, каким способен его видеть.

Итак, прояснилось: сознание определяет бытие. А что же в таком случае определяет само сознание, его глубину, качество, состояние? Есть ещё один принцип: о чём ты думаешь, тем ты и становишься. Мы каждый день создаём себя и своё будущее. В зависимости от того, какую информацию мы в себя погружаем, такой вектор развития мы и создаём на будущее. Мы сегодня находимся там, куда привели нас наши мысли, а завтра будем находиться там, куда нас приведут наши сегодняшние мысли. Поэтому то, о чём мы думаем, фактически определяет всё.

Мы живём в эпоху демократических режимов, но в плане информационной свободы получается дело скверное. Помещённые в некую давно запрограммированную матрицу, мы с первых дней жизни получаем ту информацию, которая чаще всего будет вести нас к страданиям. И, в общем-то, это даже и не наш выбор. К 10—12 годам, когда у человека появляется хотя бы какая-то возможность делать выбор и действовать в соответствии со своими предпочтениями, в человека уже загружены определённые шаблоны поведения, которые этот выбор и будут определять в дальнейшем.

Как же изменить ситуацию? Для начала следует задать себе вопрос: устраивает ли вас то, как вы живёте сейчас? Устраивает ли вас вектор вашего движения? Объективно говоря, если человек страдает, то причина этому только одна: он идёт в неверном направлении и Вселенная ему всячески пытается об этом сказать. Сначала — дружескими советами, а когда человек не понимает — то и подзатыльниками. И проблема большинства в том, что они этого не понимают. Когда же это понимание приходит, возникает вопрос: как изменить ситуацию? Чтобы изменить вектор своего движения, следует изменить ход своих мыслей. А чтобы изменить ход своих мыслей, следует изменить ту информацию, которую человек в себя загружает.

Какие книги стоит прочитать для саморазвития

На этапе осознания неверного направления своего движения возникает вопрос: где же взять адекватную информацию и какие вообще критерии её адекватности? Сегодня на рынке литературы существует множество направлений, жанров и т. д. — на любой, что называется, вкус и цвет. Каждый из авторов представляет себя неким «просветлённым» гуру, который познал истину. И надо отметить, что у большинства из них действительно встречаются адекватные мысли, над которыми полезно подумать, а что-то даже и привнести в свою жизнь. Но, как ни крути, а всё-таки каждый может заблуждаться, поэтому в плане выбора литературы стоит обратить внимание на более древние тексты.

Вообще, вопрос о том, какие книги читать для саморазвития, — это сугубо индивидуальный вопрос, так как каждому подойдёт что-то своё. Кому-то нравятся древние философские трактаты, а кому-то больше подойдут художественные произведения, которые, в общем-то, порой вовсе даже не уступают каким-то серьёзным текстам. Поэтому не бывает плохих или хороших книг — каждая книга хороша для каждого из уровней развития. И среди художественных книг тоже можно отметить много источников бесценной мудрости.

  • «Алхимик» Пауло Коэльо. Легендарная книга о поисках духовного пути и истины. Простым и понятным языком, на простых и понятных примерах читателю ненавязчиво излагается простая жизненная философия. Но, несмотря на свою простоту, далеко не многие готовы понять и принять её на глубинном уровне. Многие на уровне ума её понимают и часто даже повторяют эти концепции вслух, но на глубинном уровне осознания нет. И книга позволяет посмотреть на мир по другим ракурсом.
  • «Чапаев и Пустота» Пелевин. В книге описаны две параллельные реальности: революционная Россия и Россия времён девяностых. Красной нитью через всё повествование проходит Учение и философия Будды (в довольно вольной его трактовке, но весьма любопытно). В книге встречается много интересных концепций и философских идей, но самое главное — автор даёт возможность посмотреть на привычную нам реальность под непривычным углом.
  • «Иллюзии» Ричард Бах. Также довольно интересная книга. В книге ставится под сомнение та реальность, которую мы привыкли считать объективной, а также те законы, по которым этот мир функционирует. Альтернативный взгляд на реальность, а также своеобразные методы взаимодействия с этой реальностью будут интересны искателям истины и желающим познать себя и окружающий мир.
  • «Маленький принц» Антуан Экзюпери. Устами маленького Принца в книге изложено мировоззрение, которое противопоставляется потребительскому и эгоистичному взгляду на мир. На первый взгляд, мировоззрение это немного наивное, но чем дальше погружаешься в написанную историю, тем больше понимаешь, что Принц понимает в этой жизни гораздо больше, чем все остальные персонажи, да и вообще многие люди в этом мире.
  • «Мастер и Маргарита». Булгаков. В книге показан тяжёлый и тернистый путь творческого человека, настоящего Мастера своего дела, который нашёл своё предназначение и следовал ему всю свою жизнь. И в этом, на самом деле, глубинное желание каждого человека — найти то, чему можно будет посвятить свою жизнь. И тот, кто обрёл свой путь и познал своё предназначение, уже на полпути к совершенству.
  • «Диагностика кармы» Лазарев. Не совсем художественная книга, её аспект, скорее, больше прикладной и практический, но это только повышает ценность книги. Сергей Лазарев в своей книге подробно рассматривает принцип действия кармы, особенности её образования и реализации в жизни человека. В книге можно найти ответы на многие вопросы, особенно подробно рассматриваются причины наличия тех или иных заболеваний и проблем и жизни.

Также, возможно, будут интересны книги о правильном питании и здоровом образе жизни:

  • «Бесслизистая диета» Арнольд Эрет. В книге автор рассматривает неправильное питание как причину образования в организме слизи, которая и обуславливает старение, увядание организма и развитие заболеваний. В книге рассматривается концепция естественного питания, согласно которой видовой пищей человека являются только фрукты и некоторые овощи, а вся остальная пища — неестественна для употребления человеком и потому разрушает здоровье.
  • «Сыроедение — путь к бессмертию» Шемчук. Автор рассматривает переход человечества на варёную пищу как главную причину не только болезней, но и смерти в принципе. В книге рассматривается версия, что при правильном питании (правильным питанием считается питание термически необработанной пищей) человек может не только исцелиться от любой болезни, но и вовсе победить смерть.
  • «Диета 80/10/10» Дуглас Грехем. Автор предлагает для питания диету, при которой 80 % питания составляют углеводы, 10 % — белки и 10 % — жиры. Данная диета предусматривает преимущественно питание фруктами, так как, по мнению автора книги, человек плодоядный по своей природе и фрукты — это максимально естественная для его питания пища.

Вопрос о том, какие книги читать для саморазвития, остаётся актуальным для многих. И для каждого будет актуальным свой ответ. Как это ни парадоксально, но кто-то даже в детективных романах сможет что-то для себя почерпнуть. Но есть книги, которые рекомендуется в этой жизни прочитать каждому, чтобы адекватно воспринимать мир и иметь какую-то морально-нравственную основу для взаимодействия с этим миром. Для этого рекомендуется ознакомиться с ведическими писаниями.

Какие книги нужно обязательно прочитать для саморазвития

Для тех, кто хочет более глубоко погрузиться в изучение философии и законов мироздания, рекомендуется почитать древние тексты, которые проверены временем. Какие же бывают древние тексты и каковы критерии оценки той информации, которая там находится? Вообще, стоит отметить, что любая информация, которая к нам поступает, должна подвергаться некой критике и оценке в соответствии с тремя аспектами:

  • Наличие этой информации в древних писаниях.
  • Мнение об этом компетентного человека.
  • Личный опыт.

Принимать на веру ту или иную информацию рекомендуется лишь при совпадении всех этих трёх аспектов. То есть если какая-либо идея прочитана в древнем писании, подтверждается мнением компетентного в данном вопросе человека и личный опыт не противоречит данной информации — такую концепцию можно принять как верную.

Что касается самих древних текстов, то речь идёт об основных текстах ведической культуры:

  • «Махабхарата» — описание событий, которые произошли 5000 лет назад.
  • «Бхагават-гита» — часть Махабхараты, содержит в себе философские беседы Кришны и Арджуны.
  • «Рамаяна» — писание, описывающее противостояние Рамы и Раваны. Содержит в себе базовые аспекты ведической культуры и философии, а также даёт понимание о дхарме и законе кармы.
  • «Йога-Васиштха» — текст, содержащий бесценную мудрость индийских мудрецов, которые посвящают в тайны мироздания Раму. Мудрец Васиштха в разговорах с Рамой излагает философию йоги и адвайта-веданты.
  • «Авадхута-гита» — «песня извечно свободного» — откровения авадхуты Даттареи в стиле философии адвайта-веданты, или так называемой «недвойственности».

Это основные тексты, которые рекомендуются к прочтению. Если есть желание углубиться именно в философию йоги, а также постичь некоторые практически аспекты, к прочтению рекомендуется:

  • «Йога-сутры Патанджали» — базовый текст о йоге, на котором основано большинство школ. Мудрец Патанджали лаконично излагает не только философию, но и практические аспекты, которые можно реально применить в своей практике. Для полного понимания о том, что такое йога, лучшего текста, наверное, и не найти.
  • «Хатха-йога прадипика» — название говорит само за себя. В тексте подробно описаны предписания не только для самих йогических практик, но и для образа жизни йога. Несмотря на название, в писании присутствует описание не только хатха-йоги, но также и таких понятий, как пратьяхара, дхарана, дхъяна и самадхи.

Это два основных текста для тех, кто желает практиковать йогу и познавать её из первоисточников, а не через «испорченный телефон».

Какие ещё книги нужно прочитать для саморазвития? Также рекомендуется ознакомиться с буддийскими сутрами и другими текстами:

  • «Сутра запуска колеса Дхармы» — содержит основу Учения Будды — учение о Четырёх благородных истинах и о Восьмеричном пути. Для знакомства с Учением Будды лучше всего прочитать эту сутру.
  • «Сутра о цветке лотоса чудесной Дхармы». В сутре изложена Дхарма — Учение Будды в наиболее совершенной её версии. Существует мнение, что учение о нирване, которое изложено в «Сутре запуска колеса Дхармы», было лишь уловкой, так как люди были просто не готовы принять истинную версию Учения, и Будда его немного видоизменил, чтобы люди смогли его понять.
  • «Вималакирти-сутра» — сутра с наставлениями Вималакирти, одного из самых успешных учеников Будды.
  • «Бодхичарья-аватара» — текст написанный монахом и философом Шантидэвой. Содержит в себе лаконичное изложение наставлений Будды, философии буддизма, а также, что наиболее ценно, практических аспектов учения — концентрации и медитации.
  • «Джатаки» — короткие рассказы о прошлых жизнях Будды Шакьямуни. Весьма поучительно в плане познания закона кармы и причинно-следственных связей.

В наше время существует множество различных рекомендаций о том, что почитать для саморазвития мужчине и какие книги стоит прочитать для саморазвития женщине. И таких книг сейчас действительно много, но концепции и советы там изложены весьма и весьма сомнительные. Бывают такие книги, которые советуют развивать «мужские» качества, при чём в самых негативных их проявлениях: агрессивность, наглость, импульсивность, а женщинам, напротив, советуют «развивать в себе женщину»: быть эмоциональной, чувствительной, да и, вообще, «поменьше думать». К чему может привести следование таким советам — предположить несложно. Поэтому при поступлении любой информации следует проявлять здравомыслие, а также три критерия оценки информации, которые были описаны выше.

www.oum.ru

Что почитать для саморазвития: 30 книг для самосовершенствования

Саморазвитие помогает добиваться успеха в жизни, достигать поставленных целей. Жизнь слишком коротка, чтобы медлить. Если «упал», — быстро вставай, усваивай урок, учись на ошибках, иди вперед и не повторяй их. Книги помогут в личностном росте.

Обзор книг по саморазвитию

Саморазвитие, личностный рост - это все то, что помогает человеку добиваться успеха в жизни. Помогает достигать поставленных целей. Если не будет личностного роста, то вы просто застрянете на месте, возможно, потеряете смысл жизни или сойдете с ума.

Геймеры со мной согласятся, так как они понимают, что даже в играх персонажу нужно развиваться, чтобы перейти на новый уровень и достигнуть чего-то большего. В жизни происходит тоже самое.

Предположим, вы сейчас обычный офисный работник, особо ничем не выделяющийся и выполняющий свою основную работу. Ну и чтобы немного усугубить ситуацию, предположим, что кроме ваших прямых обязанностей вы ничего не умеете делать. Без саморазвития вы застрянете на этом уровне - жизненном этапе. Надолго. Вам это хочется? Или хотите получать больше денег, ездить на новом авто, ужинать в ресторанах?

В таком случае, нужно что-то менять, куда-то развиваться. Это можно сделать как с помощью каких-либо курсов, так и с помощью книг.

Рекомендую к прочтению некоторые книги, которые помогут вам в личностном росте. И, пожалуй, начнем с двух книг по тайм-менеджменту. Почему именно с этого? Все просто: вам нужно научиться ценить свое время и грамотно им распоряжаться, чтобы добиться большего.

«Тайм-менеджмент по Брайану Трейси. Как заставить время работать на вас». В оригинале книга называется «Time Power: A Proven System for Getting More Done in Less Time Than You Ever Thought Possible». Издательство: Альпина Паблишер

Брайан Трейси - бизнес-консультант, со стажем более 25 лет. Довольно известная и признанная личность, которая посвятила много времени изучению принципов тайм-менеджмента.

В книге даются довольно интересные и, что самое главное, полезные советы, которые подойдут не только бизнесменам, но и людям, занятым в других областях. Из российских авторов рекомендую почитать книги Глеба Архангельского. У него довольно интересно и грамотно описаны основные принципы и некоторые секреты.

К прочтению, собственно рекомендую книги: «Тайм-драйв», «Сундучок Личная эффективность», «Работа 2.0: прорыв к свободному времени» и «Формула времени». Некоторые книги написаны в соавторстве с западными специалистами, некоторые лично автором. В любом случае, от туда есть что почерпнуть.

Для тех, кто хочет «прокачать» себя в бизнесе, рекомендую к прочтению книгу «Rework. Бизнес без предрассудков» Джейсона Фрайда и Дэвида Хайнемайер Хенссона.

Эту книгу можно назвать прекрасным учебным изданием для всех предпринимателей, вне зависимости от того, на каком этапе развития бизнеса они находятся. Она будет полезна как для новичков, так и тех, кто уже построил успешный проект или проекты.

Для тех, кто только собирается открыть свое дело, рекомендую прочитать книгу «Стартап без бюджета» Майка Михаловица. Из нее вы узнаете как начать бизнес с минимальными затратами. Читается на одном дыхании.

Для общего развития можно почитать книги по нейро-лингвистическому программированию, к примеру «НЛП: искусство получать то, что хочешь» Гарри Алдера. Хотя, книга для совсем новичков сложновата. Так же присмотритесь к этим авторам, по совместительству бизнесменам, консультантам, психологам и просто успешным людям.

Энтони Роббинс (Anthony (Tony) Robbins) – американский писатель, предприниматель, занимающийся темой саморазвития, профессиональный оратор. Также он стал широко известен в Америке и других странах благодаря своим аудио-программам о личностном развитии и мотивационным семинарам. Став родоначальником индустрии коучинга более чем 25 лет тому назад, Роббинс создал наилучшую аудиосистему коучинга всех времен.

Популярные книги Тони Роббинса

Настоящим бестселлером стала книга Тони Роббинса «Беспредельная Власть: Как добиться вершин личных достижений (Unlimited Power: The New Science Of Personal Achievement)». В ней Роббинс пишет о здоровье и внутренней энергии, о преодолении своих страхов, о том как улучшить отношения со своими близкими и как свободно и легко общаться с разными людьми.

  • «Из черной полосы – в белую! Или Как выбраться из неудач» (Notes From a Friend: A Quick and Simple Guide to Taking Charge of Your Life), 2011
  • «Разбуди в себе исполина» (Awaken the Giant Within), 2008
  • «Книга о власти над собой» (Unlimited Power), 2010
  • «Удача и успех – ежедневно» (Giant Steps (Small Changes to Make a Big Difference: 365 Daily Lessons in Self-Mastery), 2003

Робин Шарма (Robin Sharma) – известный во всем мире как автор книг, меняющих сознание людей, специалист по вопросам лидерства и мотивации, развития и совершенствования личности. Объединив западные технологии достижения успеха и максимальной работоспособности с восточной мудростью совершенствования разума, тела и духа, он стал помогать другим людям повысить качество жизни.

Популярные книги Робина Шарма

  • «Монах, который продал свой Феррари» – это самая известная книга Робина. Она написана в виде притчи о богатом адвокате, которому довелось пережить духовный кризис. Но погружение в древнюю культуру изменяет его жизнь; он открывает для себя новый мир, учится жить настоящим, беречь время, мыслить позитивно и жить согласно своему призванию.
  • «Святой, Серфингист и Директор» – книга о том, как бороться с собственными страхами, как учиться на своих ошибках и становиться мудрее, как найти и раскрыть свои таланты.
  • «200 уроков жизни» – книга эффективных и действенных советов о том, как можно изменить свою жизнь и измениться самому взяв на вооружение простые правила жизни.

Джим Рон (Jim Rohn) – американский оратор, бизнес-тренер, автор многочисленных книг по психологии, посвященных личностному развитию и достижению успеха в бизнесе и в жизни.

В течение более чем 40 лет Рон выступал по всему миру с лекциями и семинарами по самосовершенствованию, психологии успеха и искусству «прямых продаж» (англ. «direct selling»). Разрабатывал стратегию работы компаний Coca-Cola, IBM, Xerox, General Motors и других. Был личным «бизнес-тренером» Билла Гейтса.

Популярные книги Джима Рона

  • «Семь стратегий достижения богатства и счастья»
  • «Пять основных фрагментов мозаики жизни»
  • «Сезоны жизни»

Ренди Гейдж (Randy Gage) – является классическим примером американской истории об успехе человека, прошедшего путь от простого посудомойщика до мультимиллионера, кроме того, сейчас Ренди Гейдж – это настоящий гуру сетевого маркетинга (МЛМ -Multi-level marketing, MLM).

Он имеет очень хорошую репутацию, несмотря на то, в представлении многих людей МЛМ является весьма сомнительной индустрией.

Он бросает вызов традиционной мудрости, принятым нормам в МЛМ индустрии и учит людей, как найти способы проявить творчество и новаторство для того, чтобы развивать и поддерживать свой бизнес. Его бестселлер «Как построить многоуровневую денежную машину» признан основополагающим учебником по достижению успеха в сетевом маркетинге.

Популярные книги Ренди Гейджа

  • «Почему вы глупы, больны и бедны… И как стать умным, здоровым и богатым!» -в этой впечатляющей и расширяющей сознание книге Рэйди Гейдж раскрывает секреты привлечения здоровья, счастья и процветания. Автор говорит все прямо, резко и с жестокой честностью, разоблачая тайное влияние «вирусов разума», которые способны запрограммировать наше подсознание и заставить вас саботировать собственный успех.
  • «Как построить многоуровневую денежную машину» – это практичная, понятная, книга о том, нужно делать, которая поможет самому неопытному в сетевом маркетинге построить бизнес своей мечты.
  • «101 ключ к вашему процветанию»

Ну и конечно же, Сет Годин (Seth Godin) – знаменитый американский гуру маркетинга, автор деловых книг, оратор. Кроме того, Сет ведёт известный блог о маркетинге. Его первой работой, которая завоевала большую популярность, стала книга о доверительном маркетинге.

Годин создал компанию YoYoDyne, занимавшуюся интерактивным маркетингом в интернете. Позже эта компания была продана поисковому гиганту Yahoo!, где Сет занял место вице-президента по маркетингу. Впоследствии он ушел из Yahoo! (оставшись тем не менее ее внешним советником) и запустил интернет-стартап Squidoo.

Популярные книги Сета Година

  • «Доверительный маркетинг. Как из незнакомца сделать друга и превратить его в покупателя».
  • «Фиолетовая корова. Сделайте свой бизнес выдающимся!» – это книга об Удойном Маркетинге. По мнению Година, сегодняшним покупателям некогда изучать рекламу и выискивать лучшее среди хорошего. Их внимание можно привлечь только экстраординарным, ни на что не похожим продуктом – Фиолетовой коровой, как он его называет.
  • «Идея-вирус? Эпидемия! Заставьте клиентов работать на ваш сбыт»
  • «Яма. Как научиться выбираться и стать победителем»
  • «Подарок в придачу! Очередная блестящая маркетинговая идея»

К саморазвитию можно отнести не только личностное развитие, но и, к примеру, отказ от вредных привычек.

Довольно хорошая книга «Легкий способ бросить курить», Аллена Карра. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия.

Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью.

Также это могут быть книги о том как сбросить лишний вес или наоборот, набрать мышечную массу. В первом случае могу порекомендовать почитать книги доктора Пьера Дюкана, а во втором все книги Стюарта МакРоберта.

Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить, готовы ли вы к саморазвитию или нет.

© Дмитрий, BBF.RU

bbf.ru

Книги, которые стоит прочитать для саморазвития

В этом посте я хочу рассказать про книги, которые стоит прочитать для саморазвития, если вы только начинаете интересоваться этой темой и ищете проверенные источники информации.

Книг по саморазвитию и личностному росту сейчас столько, что можно запутаться, и большинство из них — пустое «бла-бла» и повторение тысячу раз сказанных прописных истин. Я читаю такие книги уже больше пятнадцати лет и признаюсь: действительно стоящих вещей, которые дают принципиально новые знания и действительно способны что-то изменить в жизни, очень мало.

Здесь я решил собрать книги, которые считаю наиболее важными и базовыми для саморазвития. Это настоящие жемчужины, читайте и применяйте. Лет 10−15 назад мне их очень не хватало.

Книги, которые стоит прочитать для саморазвития: с чего начать?

Идите прямо по списку или же выбирайте книги на тему, которая больше всего вас интересует. Возможно, пост будет дополняться; ссылки — партнёрские.

Содержание

  1. Стивен Кови — «Семь навыков высокоэффективных людей»
  2. Тим Феррис — «Как работать по четыре часа в неделю»
  3. Барбара Шер — «Мечтать не вредно»
  4. Келли Макгонигал — «Сила воли»
  5. Шерон Мельник — «Стрессоустойчивость»
  6. Джим Лоэр, Тони Шварц — «Жизнь на полной мощности»
  7. Джордж Клейсон — «Самый богатый человек в Вавилоне»
  8. Трэвис Мэйси — «Ультрамышление»
  9. Джош Кауфман — «Сам себе MBA»
  10. Кейт Феррацци — «Никогда не ешьте в одиночку» + «Ваша группа поддержки»
  11. Том Рат — «Ешь, двигайся, спи»; Бретт Блюменталь — «Год, прожитый правильно»

Стивен Кови — «Семь навыков высокоэффективных людей»

Нестареющая классика, которая, в отличие от другой классики типа Дейла Карнеги, до сих пор актуальна. Одна из 25 самых влиятельных бизнес-книг по версии журнала Time.

В книге Кови предлагает последовательное изучение семи навыков, которым не учат в школе и универе, и которые могут вывести жизнь на новый качественный уровень. Эти навыки помогают развить умение ладить как с окружающими людьми, так и со своими желаниями и привычками, ставить и достигать большие цели и совершенствовать своё мастерство. Если вы делаете первые шаги во взрослой самостоятельной жизни или же застряли на каком-то её этапе, то для вас это будет маст рид № 1.


Тим Феррис — «Как работать по четыре часа в неделю»

Кови в «Семи навыках» рисует картину вашего лучшего будущего крупными мазками, а Феррис даёт чёткие практичные инструменты для работы над собой: бери и делай. Не раз встречал мнение, что именно эта книга подтолкнула человека к уходу на фриланс или развитию своего дела.

Книга разрушает стереотип о том, что нормальные деньги можно зарабатывать, только работая на «дядю» в серьёзной компании; это манифест свободных людей против офисного рабства, людей, которые не жертвуют своей жизнью и своими интересами ради вкалывания нон-стоп в офисе.

Последовательно Тим объясняет следующие вещи:

  • Как выбрать и поставить правильные цели в жизни;
  • Как избавиться от всего, что мешает достижению этих целей;
  • Как по-максимуму всё автоматизировать: работать меньше, зарабатывать больше;

Плюс множество кейсов, историй успеха и практических советов, а также фирменный юмор Ферриса и описание приключений, которые он смог себе устроить, практикуя «новый» образ жизни. Вообще удивительно, сколько всего полезного Тим умудрился засунуть в одну книгу. Однозначно мастрид.


Барбара Шер — «Мечтать не вредно»

Легендарная книга о том, как найти своё призвание и реализовать его на практике. В отличие о других книжек про поиск призвания, метод Шер прекрасно работает, благодаря чему её книги уже более 30 лет продаются гигантскими тиражами и меняют жизни других людей.

«Мечтать не вредно» — первая и самая важная книга её цикла из семи книг. Она рассказывает о том, как раскрыть свои таланты и сильные стороны, правильно ставить цели, строить планы и отслеживать прогресс; как создать сеть полезных контактов и группу поддержки в помощь достижению целей.

В отличие от книги Тима Ферриса, здесь меньше про деньги и бизнес и больше про творчество и поиск себя. В комплекте эти две книги отлично друг друга дополняют.

Однозначно мастрид, если вы хотите заниматься в жизни тем, что вам нравится.


Келли Макгонигал — «Сила воли»

Лучшая книга о том, как выработать полезные привычки и побороть вредные. Макгонигал, профессор Стэнфорского университета, рассказывает о том, как наша воля и самоконтроль зависят от процессов, происходящих внутри нашего организма, и как обмануть мозг, чтобы ими управлять.

В книге много техник и экспериментов, которые пригодятся в разных, даже самых бытовых ситуациях. Как похудеть и как отказаться от сладкого? Как регулярно делать зарядку по утрам? Как избежать импульсивных покупок и не тратить деньги на разную чепуху? Как перестать себя заставлять что-либо делать в принципе и начать жить более свободно и осознанно?

Мастрид, если хотите лучше понимать свой мозг и своё тело, прокачать свои волевые качества или убрать вредные привычки.


Шерон Мельник — «Стрессоустойчивость»

Похожа на предыдущую, только не про силу воли, а про борьбу со стрессом. Шерон Мельник, гарвардский бизнес-психолог и ведущая курсов по антистрессу подробно объясняет, откуда вообще в нашей жизни берутся стрессы и даёт практические советы как с ними справляться. После этой книги я реально стал чувствовать себя спокойнее и во многих ситуациях просто не довожу до стресса. В книге много практических упражнений, которые несложно применять в повседневной жизни.

Книга помогает научиться правильно расставлять приоритеты, контролировать эмоции, чередовать периоды концентрации и расслабления для повышения продуктивности, улучшить качество питания и сна.

Мастрид, потому что стресс — постоянное явление в жизни каждого человека, а это лучшая книга про борьбу со стрессом. Читайте, если хотите научиться лучше контролировать свои чувства. Вместе с «Силой воли» будет бомба.


Джим Лоэр, Тони Шварц — «Жизнь на полной мощности»

Лучшая книга по энергетике человека. Авторы книги, работая с величайшими спортсменами современности и спецназом ФБР, разработали методику управления энергией, которая позволяет долгое время оставаться бодрым, продуктивным и сохранить свои силы даже при высоких физических или умственных нагрузках. Эта методика, только применительно к обычным людям, приводится в «Жизни на полной мощности».

Читается легко и интересно, всё строго по науке, много историй успеха и полезных практик. Авторы делят жизненную энергию на три составляющих — физическая, умственная и духовная — и для прокачки каждой из них приводят техники и рекомендации. Мастрид для тех, кто хочет научиться управлять своей жизненной энергией.


Джордж Клейсон — «Самый богатый человек в Вавилоне»

Книга, которую обязательно стоит прочитать, если вы интересуетесь финансовой стороной саморазвития. Если Феррис в «Как работать по четыре часа в неделю» рассказывает о том, как заработать деньги, то Клейсон — как сохранить эти деньги и приумножить.

«Самый богатый человек в Вавилоне» написана в виде восточной притчи, но пусть это вас не обманывает. В каждой главе Клейсон раскрывает одну из прописных истин финансовой грамотности, которым, по идее, должны учить ещё в школе. Вообще, на эту тему написано много книг, есть такие авторы как Кийосаки и Шефер, но я не раз встречал мнение, что «Самый богатый…» — идеальная книга для старта, и полностью с ним согласен. Прочитав одну эту книгу, вы сможете изменить своё отношение к деньгам и начнёте вырабатывать полезные денежные привычки.

Деньги в наше время решают всё или почти всё, так что мастрид.


Трэвис Мэйси — «Ультрамышление»

Книга ультрамарафонца Трэвиса Мэйси о том, как справляться с трудностями и развивать лучшие человеческие качества. В книге Мэйси, прошедший более сотни состязаний на выносливость, описывает восемь «установок» (принципов), лежащих в основе его концепции «ультрамышления» — образа мыслей сильного человека.

Если вы глубоко покопаетесь в теме ультрамарафонов, триатлона и других видов спорта на выносливость, то узнаете интересный факт: многие рекорды ставились не на «физике», а на «психике», то есть исключительно на волевых качествах и фантастической концентрации. Принципы ультрамышления помогают развивать эти качества и применять их не только в спорте, но и в бизнесе, и в построении карьеры, и в повседневной жизни.

Мастрид, если хотите научиться держать удар и выходить победителем в любых ситуациях.


Джош Кауфман — «Сам себе MBA»

MBA — программа подготовки менеджеров среднего и высшего звена, признанная во всём мире. Степень MBA у человека говорит не только о том, что он многое знает о бизнесе, но и о его лидерских качествах, и стремлении к саморазвитию. Любой уважающий себя управленец желает получить MBA.

Джош Кауфман тоже хотел, но пошёл по другому пути и занялся самообразованием. Весь свой опыт он свёл в книгу. По сути, «Сам себе MBA» — альтернативный, написанный простым языком учебник по MBA, в котором рассказывается о том, как работают люди и как работает бизнес во всех его аспектах — от статистики и маркетинга до работы «в поле».

Если вы хотите стать предпринимателем, то «Сам себе MBA» будет отличным стартом, это концентрат, который поможет вам избежать чтения десятков книг по бизнесу и менеджменту.


Кейт Феррацци — «Никогда не ешьте в одиночку» + «Ваша группа поддержки»

Книга-бомба про нетворкинг, искусство построения профессиональных отношений, которая проняла даже такого интроверта как я. Автор книги, Кейт Феррацци, на Западе известен как «Мистер Контакт» и является самым общительным человеком в мире по версии Forbes.

Книг о том, как правильно знакомиться с людьми и заводить деловые контакты, пруд пруди. Уникальность книги Феррацци в том, что он не просто учит каким-то психологическим приёмам, а рассказывает о том, как с помощью построения сети контактов прокачать свою жизнь и решить проблемы, которые вы в одиночку не решите. Мы привыкли под связями понимать «блат», но здесь связи — дружба и отношения, построенные на взаимном уважении.

Много внимания в книге уделено развитию таких качеств, как бескорыстие, смелость и искреннего интереса к окружающим людям; о построению долговременных и прочных отношений в карьере и в личной жизни, умению правильно говорить и слушать, а так же правильно себя преподнести и не дать о себе забыть.

Мастрид, если вы хотите прокачать свои навыки общения с людьми и научиться строить сеть полезных контактов. Очень актуальная книга в наше время.


Том Рат — «Ешь, двигайся, спи»;

Бретт Блюменталь — «Год, прожитый правильно»

Две книги о здоровье, с которых я советую начать изучение здорового образа жизни. В отличие от книг других популярных, «классических» авторов вроде Поля Брегга здесь минимум размышлений и философии и максимум прикладных советов о том, как изменить свою жизнь и прокачать три сферы здоровья: питание, физическую активность и сон. При этом от читателя никто не требует резких телодвижений вроде перехода на какую-то супердиету или надрыва в спортзале. Только маленькие, но надёжные ЗОЖ-шаги.

Книги очень похожи, но построены по разному принципу. Блюменталь предлагает что-то вроде годового курса, когда вы в течение каждой недели будете пробовать что-то новое из мира здорового образа жизни. Рат рассказывает обо всём сразу, но мне его книга показалась более вдохновляющей.

Выработать правильные пищевые привычки, перейти на здоровое питание, больше двигаться, меньше нервничать, крепко спать — вот обо всём об этом. Если вы чувствуете, что пора заняться своим здоровьем, то выбирайте любую и читайте, а для закрепления прочитайте ещё «Силу воли» и «Жизнь на полной мощности», о которых я писал выше.


Книги, которые стоит прочитать для саморазвития: что дальше?

Надеюсь, мой список книг, которые стоит прочитать для саморазвития, оказался полезным. Напоминаю, что это базовые книги, после применения которых вы получите первые результаты.

Я намеренно оставил за бортом несколько сложных, более фундаментальных книг для саморазвития вроде «Потока» Чиксентмихайи, «Антихрупкости» Талеба или «Эссенциализма» Грега МакКеона. Книги мощные, но начинать своё погружение в мир саморазвития — не самый лучший вариант.

И ещё я с удовольствием поделюсь с вами несколькими книгами о здоровом образе жизни, который тоже в какой-то степени саморазвитие, но всё же отдельная и большая тема. Поэтому я привёл здесь лишь книги Рата и Блюменталя, дающие базовые навыки ЗОЖ в целом, и ничего не рассказал о других книгах, лучших в своих ЗОЖ-подтемах.

Обо всех этих книгах — в следующий раз.

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Класснуть

powerwill.ru

Что почитать для саморазвития: список 10 новинок

Сегодня редко удается встретить по-настоящему полезные и интересные книги по саморазвитию. Иногда красивая обложка скрывает за собой посредственное содержание. Чтобы вам было чуть проще ориентироваться в многообразии развивающие литературы, мы приготовили обзор 10 последних новинок конца 2013 — начала 2014 гг.

Оглавление:

  1. Эмоциональный интеллект. Российская практика
  2. От слайдов к историям
  3. Опять творческий кризис?
  4. Босиком по облакам
  5. Выступление без подготовки
  6. Горшочек, не вари
  7. Учись видеть
  8. Китайское исследование
  9. Гибкое сознание
  10. Брать или отдавать

«Эмоциональный интеллект. Российская практика». Сергей Шабанов Алена Алешина

Эта книга не такая популярная, как тёзка от Дэниела Гоулмана, но очень полезная, информативная и ориентированная на российскую практику.  Здесь переплетены психология, социология, НЛП, менеджмент и многие другие дисциплины, которые помогут вам понимать и управлять своими и чужими эмоциями. Кроме того, данное произведение является настоящим учебным пособием, которое предлагает различные кейсы, вопросы, упражнения, мнения (в том числе и скептические). Книгу можно просто прочитать за несколько вечеров, а можно и заниматься вместе с ней на протяжении нескольких недель – выбирайте сами.

Авторы этой книги,  Сергей Шабанов  и Алена Алешинат— успешные бизнес-тренеры компании EQuator, авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров. Среди их клиентов — «Северсталь», «СИБУР», «МТС», MAGNA Cosma International, Nissan Manufacturing RUS, группа компаний Danone в России, компания Яндекс.Деньги, DataArt, OpenWay, «Газпромнефть-Северо-Запад», Альфа-Банк, СИАБ, «Уралсиб», «Восточный экспресс банк», Северо-Западное таможенное управление, Swedwood, «Юлмарт» и другие. В книге владельцы консалтинговой компании EQuator рассказывают об отечественной практике применения эмоционального интеллекта в бизнесе. Эмоциональный интеллект  или EQ — это понятие, которое характеризует способность человека осознавать эмоции, достигать и генерировать их так, чтобы содействовать мышлению, пониманию эмоций и того, что они означают и, соответственно управлять ими таким образом, чтобы способствовать своему эмоциональному и интеллектуальному росту.

Страница книги на сайте издательства.

«От слайдов к историям. Пошаговая методика создания убеждающих презентаций». Мартин Сайкс, Никлас Малик  и Марк Вест

Эта книга мне напомнила знаменитую книгу «Построение бизнес-моделей» Александра Остервальдера. Эти произведения схожи, как по форме, так и по содержанию: красочные, богатые разнообразными схемами, кейсами и примерами. В данной книге вы найдете весьма неплохую визуальную модель подготовки презентации, которая называется CAST. Эта модель позволит правильно учесть все предпосылки презентации и в итоге приготовить настоящую «визуальную историю». Также важно отметить, книга помогает практиковать сразу несколько навыков, некоторые из которых вы можете развивать при помощи следующих тренингов на нашем сайте:

Авторы этой книги – работники известной компании Microsoft, которые участвовали в защите и реализации множества проектов, от систем управления жизненным циклом продукта до комплексов надзора за правонарушителями.

Страница книги на сайте издательства.

«Опять творческий кризис? 90 проверенных способов преодолеть кризис и снова найти вдохновение». Алекс Корнелл

Автор книги, американский дизайнер, музыкант и известный блоггер Алекс Корнелл (Alex Cornell), испытав в очередной раз творческий кризис, обратился к 90-м креативщикам с вопросом «Что вы делаете для того, чтобы в повседневной профессиональной рутине пробудить свое творческое вдохновение?» Так и появился материал, которые лёг в основу данной книги. Мнения опрошенных людей показывают весь спектр рекомендаций по выходу из творческого ступора, начиная с того, что вообще ничего не нужно делать и всё пройдёт само, заканчивая советами работать больше и усерднее, а также специфическими лайфхаками. Если у вас творческая профессия, то данная книга обязательна для прочтения. А если нет, тогда вы просто получите удовольствие от того, что увидите, как креативные люди умеют бороться со своими творческими кризисами. Книга отлично дополняет наш тренинг по творческому мышлению.

Страница книги на сайте издательства.

«Босиком по облакам». Алексей Кочемасов

Автор книги, Алексей Кочемасов — знамениты блоггер (letchikleha), пилот гражданской авиации. Самолеты, на которых ему доводилось летать: Л-29, МиГ-21 (Р,ПФМ,УМ, УС, СМТ), Су-17м3, Су-17м4, Як-18т, Як52, Вильга-35, Ан-2, Сессна-172, Ан-22 (Антей), Ту-154 (Б,М), Ту-204, В-737 (CL, NG), В-757, В-777.

Это не совсем классическая книга, которые мы привыкли читать. Это книга-фотоальбом и книга-история жизни, пожалуй, самого знаменитого в российском интернете лётчика. Кто из нас в детстве не мечтал быть пилотом? Данное произведение позволит вам на какое-то время очутиться в этой роли, вдохновиться и получить новые силы для своих свершений.

Страница книги на сайте издательства.

«Выступление без подготовки. Что и как говорить, если вас застали врасплох». Андрей Седнев

В этой небольшой книге, которую при желании можно прочитать даже за 1 вечер, вы найдете полезные советы и приемы как быстро готовиться к предстоящему выступлению или импровизации. Из книги вы узнаете о существовании универсальных тематик, понимание которых позволит вам отвечать на каверзные вопросы и рассуждать практически на любые темы, как это делают многие успешные политики и публичные люди. Данное произведение отлично дополняет наш тренинг по ораторскому искусству.

Автор этой книги и создатель системы «Магия публичных выступлений» — Андрей Седнев.

Страница книги на сайте издательства.

«Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач». Марк Хёрст

Автор книги уверен, компьютерные биты (единицы и нули для передачи информации в компьютерных систмах), проникнув в нашу жизнь, серьезно ее меняют и создают много лишних проблем, среди которых нехватка времени, фрустрации, неэффективная работа и т.п. Чтобы решить эти проблемы, важно уметь справляться с бесконечным потоком битов. В книге рассказывается, как управляться с электронной почтой, электронными документами, фотографиями и многими другими компьютерными атрибутами современной жизни человека. Многие советы не будут в новинку для опытных пользователей. Книга в большей степени будет полезна для новичков, которые только начинают знакомиться с компьютером. Для себя же я нашел интересным очень необычный совет удалять прочитанные письма и хранить почтовый ящик пустым, а также несколько ярких цитат:

  • Учиться в MIT – это то же самое, что пить из пожарного шланга.
  • Сегодняшний гигантский поток информации стремится к бесполезности.

Автор этой книги, Марк Хёрст — основатель консалтинговой компании в сфере маркетинга и личной продуктивности.

Страница книги на сайте издательства.

«Учись видеть. Уроки творческих взлетов». Марина Москвина

Автор книги, Марина Москвина – известный российский писатель и журналист. Около десяти лет на «Радио России» Марина выходила в эфир с авторской развлекательно-философской программой «В компании Марины Москвиной», десять лет вела мастер-класс по развитию творческих способностей и обучению искусству письма в Институте современного искусства. Марина Москвина — лауреат Международного диплома Ганса Христиана Андерсена, автор книг «Моя собака любит джаз», «Семь летучих пассажиров», «Не наступите на жука» и других произведений художественной литературы.

Я очень рад, что мне удалось прочитать данную книгу, которая отлично дополняет уроки писательского мастерства на нашем сайте. Особенно эта книга будет полезна тем, кто решил создавать художественные произведения. Это не учебник, а, скорее, собрание метафористически историй, диалогов, стихов и фотографий, которые позволят вам прочувствовать творческий дух Марины Москвиной.

Страница книги на сайте издательства.

«Китайское исследование». Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

Эта книга написана в 2004 году Колином Кэмпбеллом, почетным профессором кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета и его сыном Томасом М. Кэмпбеллом (Thomas M. Campbell), врачом по профессии. Предметом изложения «The China Study» являются результаты изучения связи между потреблением продуктов и рядом хронических болезней, таких как рак груди, простаты и кишечника, диабета, коронарная болезнь сердца и др. По состоянию на январь 2011 г. в США было продано 500 тыс. экземпляров книги, что делает её одним из американских бестселлеров в разделе питания.

Главная идея этой книги: еда и здоровье тесно связаны. Несмотря на то, что сегодня вы можете найти гигантское количество информации о здоровом питании, эта книга расскажет вам много нового и интересного. Нельзя не отметить, что автор хоть и осторожно, но довольно открыто пропагандирует вегетарианство. Однако, делает он это, опираясь на научные исследования, что и отличает книгу от многих других популярных произведений. «Китайское исследование» является отличным дополнением к нашему тренингу по здоровому образу жизни.

Страница книги на нашем сайте.

«Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей». Кэрол Дуэк

«Гибкое сознание» Кэрол Дуэк — это хороший практический учебник по психологии развития. Центральным элементом в книге является установка человека, или другими словами его убежденность в чём-либо. Оказывается, что установки непосредственно влияют на наш успех и на наши достижения. Поэтому важно понимать и правильно формулировать наши установки. Как мне кажется, Кэрол Дуэк рассказывает, как это делать, очень доходчиво и убедительно. Автор показывает множество примеров из бизнеса, спорта, отношений и воспитания детей – ключевых сфер жизни современного успешного человека.

Автор книги, Кэрол Дуэк — преподаватель Стенфордского университета, одна из ведущих мировых экспертов в области мотивации.

Страница книги на сайте издательства.

«Брать или отдавать? Новый взгляд на психологию отношений». Адам Грант

Это ещё одна полезная книга по психологии развития. Автор пытается доказать, что желание помогать другим людям в ущерб собственным интересам, не ожидая никаких наград, не только не является бесполезным, а, наоборот, приводит людей к успеху. Не верите? Прочитайте книгу.

Автор книги, Адам Грант — самый молодой и самый популярный среди студентов профессор Уортонской школы бизнеса. Посвятил более десяти лет профессиональной жизни изучению психологии взаимоотношений в самых разных структурах — от Google до ВВС США.  Авторитетный журнал BusinessWeek включил Адама Гранта в мировой Топ-40 профессоров моложе 40 лет.

Страница книги на сайте издательства.


Также советуем обратить внимание на следующие похожие материалы на 4brain.ru:

Отзывы и комментарии

Если вы хотите поделиться своими комментариями о данных книгах, то можете использовать специальную форму ниже.

4brain.ru

20 лучших книг по саморазвитию личности

В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались – научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных форме. Именно поэтому книги по самосовершенствованию могут изменить вашу жизнь. В вопросах саморазвития они просто незаменимы. Есть множество удивительных произведений, которые помогают стать лучше, сильнее и счастливее. Вот список из двадцати книг, которые стоит прочитать обязательно. Они могут серьезно повлиять на вашу жизнь, как уже повлияли на жизни тысяч людей.

Дейл Карнеги, «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»

Эта книга действительно помогает добиться того, что обещает. Это классическое произведение было опубликовано в 1936 и с тех пор было множество раз переиздано в разных форматах. В книге содержатся простые шаги, позволяющие улучшить ваши навыки общения и укрепить отношения, каждый из которых иллюстрирован примерами из реальной жизни от самого Карнеги и знакомых ему людей. Даже один совет – использовать почаще имя человека в разговоре, - уже может преобразить вашу жизнь.

Мануэль Смит, «Когда я говорю нет, то чувствую себя виноватым»

У многих людей проблемы с установлением границ – им сложно заступиться за себя, научиться отказывать и защищать свои убеждения. Некоторые становятся зависимыми от других, считая их проблемы и эмоции своей ответственностью. В книге Смита можно найти информацию о том, как научиться отстаивать свои границы с помощью простых техник, как открываться тем, кто заслуживает потраченной на них энергии, и как исключить из жизни людей, которые портят вам настроение.

Брен Браун, «Сила уязвимости»

Эта книга – безупречная мотивация, источник невероятных изменений. В современном обществе никто не говорит о своих слабостях, никто не хочет признавать свои недостатки. При этом умение признать их – настоящее преимущество. Книга поможет тем, кто готов мыслить шире, изменить себя и свой подход к слабостям. Чтобы добиться успеха, нужно быть уязвимым и готовым на риск.

Гэри Чепмен, «Пять языков любви»

Многие люди считают, что любовь - это простой обмен словами, и она существует без всяких усилий. И это неправильно. На самом деле, поддерживать отношения совсем непросто. После «медового месяца» отношения становятся хуже. Эта книга поможет укрепить их. Вы сможете узнать, какие именно проявления любви нужны вашему партнеру и вам, начнете их применять и заметите быстрый результат. Описанные в книге принципы применимы не только к личной жизни, но и к повседневному общению.

Экхарт Толле, «Сила настоящего»

Эта книга учит жить настоящим. Возможно, ее содержание местами повторяется, но это помогает понять суть. В ней есть примеры того, как люди ведут себя на протяжении дня по отношению к остальным. Эта книга поможет вам справиться с беспорядком в ваших мыслях и найти спокойствие настоящего момента.

Уильям Ирвин, «Стоицизм»

Ирвин представляет классическую философию стоицизма, которая преображается в современные дни, дополняя свои рассуждения инструментами и практическими советами, которые повысят качество вашей жизни. Информация основывается на личном опыте и действительно помогает стать счастливее и спокойнее.

Тимоти Феррис, «Как работать четыре часа»

Эта феноменальная книга подтолкнула многих людей забыть о стандартном рабочем графике. Скорее всего, она либо понравится вам, либо будет раздражать, но незамеченной точно не пройдет. Феррис старается заставить людей осознать, что их время ограничено и просиживать эти часы в офисе – не лучший вариант.

Эм-Джей ДеМарко, «Книга для тех, кто отважился заработать»

В этой книге немало повторений одних и тех же идей, но она достаточно мотивирует для того, чтобы начать заниматься своим делом, и дает немало полезной информации, которая пригодится каждому.

Чип и Ден Хит, «Решительный»

Многим людям тяжело даются решения. Кажется, что нужно составить список плюсов и минусов, но иногда это приводит не к лучшему результату. Братья Хит помогают разделить процесс принятия решений на четыре этапа. Это преображает ваше поведение.

Гэри Вайнерчук, «Увлечение – это бизнес»

Вайнерчук является владельцем крупной интернет-империи. Его книга поможет вам узнать, как создать успешный бизнес в интернете с помощью инструкции, рассчитанной на несколько этапов.

Роберт Гловер, «Хватит быть славным парнем!»

Это очень короткая книга, но зато эффективная. Она описывает синдром хорошего парня – то, что заставляет мужчин лгать, манипулировать, изменять и притворяться вместо того, чтобы посмотреть в лицо реальности.

Девид Дейда, «Путь настоящего мужчины»

Эта книга – духовное руководство для мужчины, который хочет быть мужчиной – в традиционном понимании этого слова. Как обращаться с женщинами? В чем заключается мужская энергия? Как добиться счастья? Книга содержит ответы на все эти вопросы.

Марк Менсон, «Модели»

Есть немало книг, посвященных тому, как начать встречаться с женщинами, но в большей части содержатся лишь готовые фразы или описываются слишком сложные теории. Остальные слишком концентрируются на сексе. Менсон преображает подход к встречам с противоположным полом и учит получать максимум положительных эмоций от общения, вести себя естественно и чувствовать комфортно.

Виктор Франкл, «Человек в поисках смысла»

Эта книга наполнена вдохновением. Франкл рассказывает о своей жизни в плену и концентрационном лагере, о возвращении домой. Он уверен – пока у человека есть цель в жизни, он сможет выжить в любых условиях. Просто найдите свою цель.

Максвелл Мальтц, «Психологическая кибернетика»

В книге пластического хирурга рассказывается о том, что многие люди хотят изменить внешность, а на самом деле им необходимы внутренние изменения. Мальтц рассказывает о методах расслабления, которые могут помочь.

Джеймс Аллен, «Как мыслит человек»

Короткое эссе, которое содержит важную мысль – ваши мысли определяют реальность, в которой вы живете.

Дэн Ариэли, «Предсказуемая иррациональность»

Ариэли анализирует, почему люди делают то, что делают. Людям кажется, что они логичны, но все контролируют эмоции. Эта книга поможет вам разобраться с подсознанием и стать лучше.

Роберт Чалдини, «Психология влияния»

Эта книга поможет вам научиться управлять людьми не только в личных отношениях, но и на работе, на собеседованиях.

Мэтт Ридли, «Красная королева»

Почему мужчины склонны искать множество партнерш? Почему женщины так избирательны? Что скрывается в наших генах? Книга Ридли поможет вам многое понять об отношениях.

Рольф Плоттс, «Бродяжничество»

Эта книга вдохновит вас на путешествия. Плоттс уверен, что путешествовать стоит неторопливо, он делится списком необходимых вещей и множеством полезных советов.

fb.ru

Как я читал книги по саморазвитию, и что из этого вышло: chto_chitat — LiveJournal

Я вряд ли совру, сказав, что у каждого человека есть категория книг, мимо которых он проходит в книжных магазинах, и считает чуть ли не бесполезными. Для меня такими книгами долгое время были книги по мотивации и саморазвитию. Ну не видел я в них какой-то практической пользы, да и вообще считал чем-то вроде приманки для доверчивых неудачников, и одним из способов легального вытягивания денег.

Но, в прошлом году в период читательского голода, да размышлений о том, куда катится моя жизнь, прочитал книгу Мэг Джей «Важные годы». Книга о том, куда двигаться и что делать, если вам чуть за двадцать, и вы не знаете куда идти дальше. И знаете, как выяснилось, всё не так уж страшно. Не скажу, что прочитанное прямо сразу решило все проблемы, но дало какой-то вектор размышлений, и стимул читать подобные книги дальше.
Тему саморазвития я для себя разрабатываю уже примерно месяцев восемь, ища рекомендуемые книги по спискам бестселлеров и просто по рекомендациям. Оставим в стороне тонкие, мягкие, макулатурные книжонки вроде «27 шагов к успеху», или «48 качеств настоящего лидера». Меня интересовали добротные, качественные и относительно дорогие книги, из тех что имеют какой-то вес в книжном мире, и написанны серьёзным автором. Для себя выяснил, что далеко не каждая книга даже из таких может быть полезной и мусора среди них тоже хватает. Не стоит вестись на заверения с обложки, вроде «Продано более 20 000 000 экземпляров на 32 языках мира, от известного бизнес-тренера». Это не разу не знак качества. Особенно жалко, если ты видишь у такой книги хороший потенциал, и советы в ней более-менее дельные, но есть у неё какой-нибудь жирный минус, который портит всё впечатление.

Вот выявленные мной плохие признаки книг по саморазвитию, портящие всё впечатление:
- Книга пытается выдавать себя за художественное произведение. Поверьте, это будет самое плохое художественное произведение, которое вы когда-либо читали. Пример: Толкачёв Алексей «Экстремальный тайм-менеджмент»
- Автор забывается в самолюбовании. Если пишет кто-нибудь известный, то книга превращается в автобиографию, плюс несколько страниц полезных жизненных советов. Но если личность автора вам по барабану, читать будет попросту скучно. Пример: Ричард Бренсон «К чёрту всё, берись и делай!»
- Слишком много примеров о известных людях. Понятно, что без живых исторических примеров написанное становится размышлением-эссе. Но если каждая такая зарисовка из жизни растягивается на пару страниц как минимум, появляется вопрос: а зачем собственно читать эти биографии, если они не интересны? Пример: Дэн Вальдшмит «Будь лучшей версией себя»
- Текстовая каша. Если у такой книги нет чёткой структуры, вы запутаетесь в том, что собственно вы читаете, уже через несколько страниц. Просто поток сознания приводит в замешательство, и из всего прочитанного вы вынесете только то, что автору необходимо сменить редактора. Пример: Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»
- Слишком большой объём. Вообще, если касаться количества страниц у книг по саморазвитию, тут вопрос очень тонкий. Будет слишком мало, не воспримут в серьёз. А если будет слишком много, то читатель утонет в буквенной «воде». Не надо разжёвывать каждое предложение на пол страницы только для увеличения объёма, а следовательно, и цены. Я хочу, чтобы в такой книге были конкретные советы, с простым описанием каждого из них, с конкретными короткими примерами, и небольшими упражнениями в конце каждой главу. Мне не нужны 20-ти страничные рассуждения автора по любой мелочи, а то вполне можно заскучать, отвлечься, и напрочь позабыть, а с чего, собственно, начал чтение. Краткость – сестра таланта. Пример: Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

Ещё раз отмечу, что здесь я перечислил только самые большие минусы. Это ни в коем случае не значит, что вышеобозначенные книги плохие. В каждой из них есть очень полезные рекомендации и советы. Но одно из главных качеств книг по саморазвитию это то, что они должны читаться легко. Но вот такие примеры только сильно затрудняют понимание, а следовательно, эффективность. А теперь книги, которые я бы хотел порекомендовать для чтения, и которые мне в чём-то помогли.

Чтобы найти мотивацию для саморазвития:
- Робин Шарма «Кто заплачет, когда ты умрёшь»
- Кен Робинсон «Призвание»
- Наполеон Хилл «Думай, и богатей» (25)

Чтобы составить план для саморазвития:
- М. Дж. Райан «В этом году я…» (24)
- Вик Джонсон «52 понедельника»

Чтобы найти на это всё время:
- Глеб Архангельский «Тайм-Драйв»
- Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»

Чтобы сделать жизнь легче, проще, и эффективнее:
- Доминик Лоро «Искусство жить просто» (29)
- Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста» (30)
- Грег МакКеон «Эссенциализм» (31)
- Тимоти Феррис «Как работать 4 часа в неделю»
- Роберт Поузен «На пике возможностей»

Чтобы развить полезные навыки:
- Ларри Кинг «Как разговаривать с кем угодно»
- Келли Макгонигал «Сила воли» (28)
- Кейт Феррацци «Никогда не ешьте в одиночку»

Такая вот подборка. Надеюсь, она ещё будет дополняться, и улучшаться. А какие книги по саморазвитию помогли вам, и которые вы порекомендовали бы другим?

Прим: цифры в скобках - для моего личного плана прочитанного за год.

chto-chitat.livejournal.com

Какие книги стоит прочитать для саморазвития каждому человеку до 30 лет

Вам не нравится то, как Вы сейчас живете? Так почему бы Вам не изменить это? Найти смысл жизни, свое место здесь и просто быть счастливым. «Это да, но причем тут книги?» - спросите Вы. Ответ прост - они являются отправной точкой на Вашем пути к изменениям!

У Вас есть отличный шанс до 30 лет успеть разобраться в себе, своих желаниях и целях. Понять, как устроена жизнь, и куда Вам двигаться дальше? Начните читать что-нибудь из нашей подборки и уже потихоньку направляйте жизнь в ту сторону, которая Вам по душе.

Аморальный и провокационный английский роман о банде молодежи, которая получает огромное удовольствие, избивая и насилуя, уродуя и убивая всех вокруг. Здесь размышление о сущности человеческой агрессии, свободе воли и адекватности наказания.

Почувствуйте величайшей героизм и мужество российской армии во время вражды с Наполеоном! Здесь витает дух народной победы и долгожданной свободы. Автор показывает, что сила военных не только в их стратегии, но и в огромной поддержке и единстве народа.

Меня очень путали одинаковые или похожие имена героев романа, но! Это же магический реализм! Здесь любая деталь должна напоминать об этом. Грустная история целого рода Буендиа о том, как среди родных людей легко быть одним. Здесь Вас не услышат и не поймут, или поймут, но не так. Каждый в своем мире и думает только о себе.

Вы помните, как в 30-х годах многие штаты США пострадали от засухи? Так вот теперь людям некуда деваться, ведь их фермы и дома разрушены. За жизнь нужно бороться, поэтому Вы отправляетесь в Калифорнию вместе с одной из семей переселенцев Джоуд. И их мужеству и терпению можно только позавидовать.

Мне очень нравиться то, что в, казалось бы, детской сказке такие глубокие мысли о нашем обществе и мире в целом. Каждый персонаж, который встречается Принцу, особенный. На их примере можно понять, каким должен всегда оставаться человек, и каким лучше не быть. Идеально для размышлений в подростковом возрасте.

Название говорит само за себя. Смогли бы Вы взять время у себя .самих? В этом весь Ремарк. Любовь, страдание, пьянки, болезни… и время. А что это? И что с ним делать? Никто не знает. Вам остается только самому разобраться в мире ожиданий и иллюзий.

Вы прочитаете этот роман на одном дыхании. Написан он простым языком, с нотами сарказма об истории поиска брильянтов якобы в одном из 12 стульев. Потрясающе обыграна человеческая жадность, наглость, подхалимство и даже глупость.

Сплошной резонанс – суд о том, не знаю о чем. Полный абсурд ситуации. Не видно судей, да и причин ареста нет. Так что это: несправедливость или скрытое преступление? Может быть это просто потому, что роман так и остался незаконченным? В любом случае достойно Вашего внимания.

Если хотите правильно расставить свои приоритеты – то Вам эта книга обязательна к прочтению! Она прекрасна тем, что не дает прямой наводки, что хорошо, а что плохо. Она учит нас думать и выбирать самим верные решения.

Набор разных стилей письма позволяет охарактеризовать сущность человека с разных сторон. Ее часто называют книгой-учебником, потому что с первого раза нелегко все понять, приходится читать еще раз. Но благодаря этому она и учит нас жизни! Ведь не всегда во всем можно разобраться сразу, но вот попробовать однозначно стоит!

Мистика начинается еще с названия романа. Сюжет полон тайн. Здесь идет речь о талантливом, нищем писателе Джеффри Темпесте. Он никак не может издать свою книгу и винит в этом свое положение. Но тут на него неожиданно сваливается пятимиллионное наследство и знакомство с бесконечно богатым князем Лючио Риманцем. Книга не похожа на детектив, больше философии – после прочтения всегда есть над чем подумать. Как показывает практика, выводы у всех разные.

Любовь и страдание в одном флаконе. Душевность и легкость. У меня мурашки по коже бегали от такой чувственной сказки. Романтика отношений захватывает дух у каждого, особенно если Вы девушка. Советую прочесть!

Моя школьная любимица. Как много в нашей жизни трагедии. Любовь замужней Анны и Вронского тому пример. Напротив очень счастливые дворяне Константин Лёвин и Кити Щербацкая. Очень трогательная и много сюжетная книга о смысле жизни, о семье и о настоящих чувствах.

Книга о противостоянии. Настоящая головоломка не для слабаков бросает вызов с первых страниц. А каждая следующая дает надежду и возможность разобраться в причинах одиночества. Можно ли из него выбраться, и стоит ли оно того? Прочтите и Вы сразу все поймете!

Роман-антиутопия с сюжетом цикличной истории. Создается ощущение, что такое уже где-то было, хоть и образы из рода фантастики. Например, главный герой Уинстон Смит работает в Министерстве правды, а живут они на континенте Океания. Вот тут и заключается проблема – ему явно не нравится это место и то, чем он занимается. Так как же поступит Уинстон? Способен ли он один вправду что-то изменить?

Где та грань между гениальностью и безумием? Есть ли она вообще? Уникальный образ князя Мышкина находится именно там. Он умный, благородный, великодушный, добрый, но слишком наивный и неуклюжий. Как будто ему нет места в этом обычном мире. Или есть?

«…мы гибли, каждый одинок», - окончание заставляет задуматься. Повсюду чувства и тревога, некая неопределенность, и все это пишет мастер «потока сознания». С одной стороны можно понять несчастную героиню и посочувствовать ей, а с другой - найти свой маяк и постоянно к нему приближаться.

Актуальная комедия и в наше время, которую почти всю разобрали на цитаты. Герои продуманы превосходно, их фамилии говорят сами за себя.

Один лишь Чацкий страдает от «правды» вокруг и всеобщего желания поступать «правильно». Думаете сейчас по-другому? Вовсе нет, снова умники высмеивают тех, кто идет против системы. Что делать таким людям? Как сориентироваться в подобных случаях? Рекомендую прочесть!

Середина 30-х и американский юг. Вроде бы все хорошо – рабство отменили, все люди давно равны. Но как-то нет этой легкости и свободы. Почему? Да потому, что отношение одних к другим не поменялось, кто-то все время ставит себя выше и вытирает ноги об остальных. Судебный процесс глазами маленькой девочки и ее справедливый мир – вот что ждет Вас в этой книге.

Продолжение истории о Томе Сойере. Не менее задорный мальчишка Гек теперь оставил беспризорную жизнь в прошлом, его забрала новая опекунша. Но ценит ли он это? Почему мальчик с радостью вернулся б на улицу? Наверное, все дело в ощущении свободы и приключений, которых так жаждет каждый из нас.

И снова любовь… Прекрасное чувство, которое не видит преград. Она всегда против всех стереотипов и за искренность. Роман долгое время запрещали, но сейчас он открыт миру, чтобы показать всю силу и мощь этого чувства, его важность и ценность.

Пожалуй, мой любимый роман в подростковом возрасте. Идеальный образ для 16-18 лет. Каждая строка – откровенность Холдена Колфилда. Он очень наивен, но ведь этим и прекрасна молодость! Поиски правды, непонимание родителей, невзаимная любовь – обязательные этапы в жизни. Без них никак. Здесь нет инструкции, как правильно, а как наоборот. Здесь история, как может быть по-настоящему.

Правдивая книга о войне. И честность не единое качество этого романа. Он полон мужества, борьбы и крови. Здесь есть место бесчеловечности и уголок для любви и самопожертвования. Тут про долг и выбор каждого. После прочтения эмоции так и захлестывают.

Сравнение экспериментов СССР и профессора Преображенского с Шариком привели к искажению сюжета во времена написания повести, но теперь у Вас есть возможность прочесть ее так, как надо. Булгаков никогда не останавливается на одной проблеме, поэтому над Шариком стоит поразмышлять.

Трагический рассказ о судьбе девушки Оли. Росла без отца, связалась с мужчиной постарше, доверилась ему, да вот зря. А ведь какая чудная девчонка была! Всеми силами хочется уберечь ее от лап этого негодника, но получится ли?

Казалось бы сказка, да об очень мудрой девчонке. Алиса попала в иной мир и ни капли не растерялась. Она была вежлива и радовалась всему вокруг. Очень яркий и насыщений сюжет книги, так и хочется присоединиться к их чаепитию с Кроликом или к разговору с Чеширским Котом.

Новое поколение в новой и свободной Индии. Это и миф, и рассказ. Это переплет двух стилей: комического и трагического. Это про историю борьбы огромного народа, которая зацепила сердца на премии «Букер» трижды.

Полон буддизма рассказ о духовных поисках поколения. Очень сильная книга, которая заставила меня остановиться и подумать: «Что я здесь делаю и зачем?»

Об этом романе можно говорить вечно. Любимец Шерлок не сходит с продаж и в наше время. Откройте мир увлекательных историй с неожиданными развязками. Здесь всегда накаленный сюжет, где страницы летят одна за другой – интересно же, что дальше. Можете проверить свои способности детектива, прочитав всего пару произведений.

Книга о человеческой боли целого поколения. Главный герой рассказа Дин Мориарти еще тот бабник и пьяница, ветреный зубоскал. Автор мучил себя до износа в процессе написания книги, и это чувствуется при чтении. Поиски смысла, путешествия и буддизм – Ваши спутники.

Береги честь смолоду – главная идея исторического романа. Доказательство того, что и среди дворян есть подлые, и среди простого народа есть добрые и честные люди. Классика, которую надо перечитать в старшем возрасте.

С самого детства важно понимать, как окружения влияет на то, кем мы есть? Маленькие сказочные герои помогают изменится Жабсу в лучшую сторону. Эта история так затягивает, что уверяю Вас – Вам захочется перечитывать ее снова и снова!

Название говорит само за себя – герой в вечных поисках. В поисках себя, в поисках ответов на вечные вопросы о жизни и в поисках непосредственно времени. На что он его тратит? Возможно ли что-то изменить?

Его сравнивают с романом «1984» Оруэлла, но поверьте это совсем другая история. Все очень странное и специфичное, даже имя главного героя – Д-503. Так что скучно точно не будет, обещаю!

Первая работа о военном искусстве в мире. Множество полезной информации на самом деле не только для военных. Здесь много советов, которые можно и нужно применять в споре с кем-то, во время конфликта или т.п.

Старая добрая Англия и история любви, ради которой главный герой готов на все. Преграды и их преодоление как вечные спутники влюбленных. Диккенс все описал в манере предсказуемости, но это только разогревает интерес к сюжету.

Нелинейный сюжет и сущие неожиданности появляются в поэме с первых строк, это вызывает интерес и желание разобраться с книгой в оригинале.

Великое чувство любви здесь можно назвать отдельным героем. Если Вы еще не слышали о «Ромео и Джульетте», то быстро исправляйте ситуацию! Это самая трагичная история влюбленной пары, история о самопожертвовании и бесстрашье.

На что готова Эмма Бовари из провинции ради такой заветной мечты, как начать жить светской жизнью? Распространенный образ такой женщины Вы обязательно часто встречаете. Что же с ней случится? Помогут ли ей искрение чувства любви или нет?

Идеальный роман, чтобы подумать о смысле жизни и ее ценностях. Полезен как подросткам, которые не знают, что это, так и взрослым, которые не могут понять, где его искать. Тихий морской берег и рыбалка лучше любого психолога!

Легенда, которая переродилась в уникальную и мистическую истории о Фаусте. Герой ищет смысл жизни, вот эту самую цель пребывания на земле, но жизнь слишком коварная штука. Без трагизма никуда.

Аморальный и циничный Жорж Дюбуа, благодаря обману и связям своих любовниц быстро прибегает к успеху. Теперь он в обществе таких людей, как он сам. Что же с ним будет здесь? Страсти накаляются.

Идея автора заключается в том, что африканской общине нельзя брать деньги от британских колонизаторов на «блага цивилизации». Это как минимум низко. Каждый из героев напротив имеет свою точку зрения на это.

Впечатляющая история из будущего без книг, в мире экранов и телепередач. Сразу веет тоской от того, что столько страниц уничтожено. Зачем власти это надо? Что такого им сделали несчастные книги?

Книгу можно назвать дневником хотя бы потому, что здесь описание жизни Петра Кропоткина. Почему она достойна Вашего внимания? Потому что его жизнь полна неожиданностей и приключений, здесь есть, чему поучится.

Типичный американец времен 25-х, но все-таки имел одно отличие. Он так же гонялся за славой, но так ее и не поймал. И вот тогда его сердце открыло нечто большее – любовь!

Английские традиции удачного и обязательного замужества. Жаль, что все из пяти дочерей не имею практически никаких перспектив на это. Деликатная психология каждого образа помогает понять, чего же хотят и в ком нуждаются ети герои.

Есть ли правда там, где идет война? Первая мировая забрала Григория Мелехова туда, где сложно в этом разобраться. Здесь, кажется, нет смысла и цели. Или есть?

Одна из лучших книг, что я читала. Очень интересное сочетание магии, любви и религии. Потусторонний мир и мир реальный со сво ими причудами и загадками. Герои, которым выпала миссия посотрудничать с самым Дьяволом. Но был ли с ними он жесток? Если нет, то Дьявол ли он? Кто есть кто и что же случится дальше – постоянные мысли при чтении. Обязательно прочитайте!

Вот теперь будьте готовы к тому, что Ваше мировоззрение изменится кардинально! Это новый взгляд на вещи, довольно странный, но очень мощный. Книга доказывает, что каждый имеет супер-способность и каждый из нас – маг.

Теперь Вы видите, как много всего интересного и полезного есть в этих строках? Проведите время с удовольствием, читая нашу подборку книг. Каждая из них показывает Вам мир и жизнь с разных ракурсов. Это ли не прекрасно?

Открывать новые горизонты или всю жизнь думать, что Земля плоская - решать только Вам.

Автор статьи: Диана Ковпак

staff-online.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *