Какие вопросы задает психолог на приеме на работу: Вопросы психолога на собеседовании в компании. Беседа с психологом

Содержание

Психологические вопросы на собеседовании

Увлечение рекрутеров психологией началось довольно давно. Расцвет психологических тестов как основы принятия решения о найме на Западе пришелся на 1980-1990-е гг., в России эта тенденция стала активно развиваться в начале 2000-х. И сразу же вызвала недоумение у соискателей – как надо отвечать на тесты? Получается, что теперь мало быть грамотным специалистом с опытом работы, нужно еще иметь «требуемый» тип личности и какие-то конкретные акцентуации и темперамент… К счастью, большинство работодателей не тратят время и деньги на масштабные тестирования при поиске персонала, но психологические вопросы на собеседовании встречаются практически везде.

Как отличить психологические вопросы на собеседовании и ответить на них грамотно?

Хорошо, если рекрутер предоставит вам готовый психологический тест, который вы заполните самостоятельно. У вас, по крайней мере, будет время подумать и возможность сориентироваться, как лучше ответить. Проблема заключается в том, что психологический вопрос может быть задан внезапно. Для хэдхантера это прекрасная возможность увидеть вас «настоящего», но для вас – мягко говоря, неприятная неожиданность.

Итак, как же определить вопрос с психологическим подтекстом.

Во-первых, это все вопросы, касающиеся вашей самооценки. Например, «много ли вам отказывали на собеседованиях? Почему?» или «Насколько удачливым человеком вы себя считаете?». Чтобы ответить на такой вопрос и продемонстрировать нужные работодателю психологические качества, нужно помнить о «золотой середине». Так, оптимальными ответами для приведенных примеров будут: «Бывало и такое. Бывало, что и я, выяснив условия, отказывался от места. Каждый ведь стремиться найти то, что ему выгодно, то, что полностью устраивает» и «Достаточно везучим. У меня есть хорошее образование, опыт работы, семья. Жизнь полна возможностей, надо только пользоваться ими, тогда удача не отвернется».

Во-вторых, это вопросы о личных качествах. Чтобы хорошо ответить на эту группу вопросов, нужно изучить основные психологические тесты на определение личности. Так вы будете иметь представление о том, какие ответы, что значат (на какое качество указывают), и внезапно заданный рекрутером вопрос не поставит вас в тупик.

В третьих, это классические психологические задания: нарисуйте дом, себя, свою семью и пр.; какой ваш любимый цвет, что вы видите на картинке… Такие задания всегда ассоциируются с психологией, но именно они, как правило, оказываются самыми сложными даже для подготовленных в этом плане кандидатов. Остановимся на них подробнее.

Как пройти собеседование: самое главное за 3 минуты

Примеры вопросов и ответов на психологическом собеседовании

Вопрос: Нарисуйте дом, себя и дерево.

Ответ: Рисуйте пропорционально, достаточно реалистично. У дома должны присутствовать все основные детали: окна, дверь, крыша, дорожка к дому (означает вашу открытость и готовность к сотрудничеству). Если ваша должность требует внимания к деталям, то на вашем рисунке должно быть множество деталей, пусть даже мелких, не особо значимых на первый взгляд – например, манжеты на рукавах, запонки, дверной глазок, рисунок на ставнях и т.п. Дерево должно быть красивым, прямым, иметь большую крону и корни – это ваше видение коллектива.

Вопрос: Назовите свой любимый цвет

Ответ: На первое место ставьте яркие и светлые тона: оранжевый, желтый, красный. На последнее (если вам предложили-таки тест Люшера) – темные и серые оттенки. Когда предложат выбрать еще раз, то незначительно поменяйте цвета местами, сохранив общую картину.

Вопрос: Что вы видите на рисунке?

Ответ: Не важно, что именно перед вами – клякса или картинка – надо интерпретировать ее исключительно положительно. Позитив – это ваш пропуск на работу.

Особняком стоит поставить, пожалуй, наиболее коварный психологический вопрос: сколько баллов от 1 до 10 вы бы поставили рекрутеру за проведенное собеседование?

Это проверка на лесть и подхалимство. Сами понимаете, что для работодателя это очень важное психологическое качество работника.

Ответ: отвечайте честно и постарайтесь быть объективным. Обязательно аргументируйте снижение баллов.

Итак, вы познакомились с психологическими вопросами, которые могут попасться вам на собеседовании. Они могут варьироваться, однако неизменным остается ключ к их успешному прохождению – уверенность, честность и позитивный настрой!

Собеседование с психологом при трудоустройстве, на что оно направлено?

Как известно, наличие у кандидата нужного опыта, навыков и знаний безусловно важное, но далеко не единственное условие от которого зависит успешное прохождение собеседования и последующий прием на работу .

Соответствие гражданина вакансии по различным признакам определяется еще на этапе просмотра резюме. Дальнейший отбор позволит работодателю узнать, годится ли кандидат для работы в данной компании, как быстро и вообще сумеет ли он вписаться в коллектив, насколько близки ли ему корпоративные ценности и многое другое.

Не редко работодатели пытаются прояснить эти вопросы на самом первом собеседовании в кадровой службе. Однако стоит заметить, что специалисты подобных служб владеют психологическими приемами оценки кандидата весьма поверхностно. Всегда есть риск, что они пропустят «не подходящего» кандидата, руководствуясь личной симпатией или желанием побыстрее закрыть вакансию.

Поэтому многие солидные компании, держат в штате специалиста-психолога.

А сложно ли пройти собеседование с психологом? В какой форме оно проводится, и на что направлено?

Стандартное интервью с психологом может быть двух видов: в форме беседы и психологических тестов. Интервьюеры могут применять одну из этих практик или обе сразу.

Средства из арсенала психолога очень различны и набор тестов индивидуален. Хочу сразу заметить, что кандидату не предлагается весь набор сразу — комбинация тестов зависит от должности, на которую претендует соискатель, и тех компетенций, которыми должен обладать специалист на данной вакансии.

Теперь немного поговорим о тестах которые обычно предлагают соискателю:

Личностные — данный вид тестов призван выявить определенные свойства личности — такие, как коммуникабельность, лидерские качества, стрессоустойчивость. Оцениваться может и какое-то конкретное качество, и ряд этих качеств. Однако, поскольку от волнения человек способен выбрать совсем не те варианты ответов, которые он бы выбрал, находясь в своем обычном состоянии результаты испытаний, могут быть искажены. И если тестируются определенные качества, опросники подбираются таким образом, чтобы эти качества пересекались.

Проективные — эти тесты работают по методу ассоциаций.

Профессиональные – такие тесты призваны выявить соответствие кандидата должности, на которую он претендует. Проверяется знание профессиональных терминов, наличие теоретической базы и практических навыков.

Интеллектуальные — название говорит само за себя. Самые популярные тесты этой разновидности — на IQ. Состоят из множества математических и логических задач.

Беседа — тоже предполагает оценку необходимых будущему сотруднику компетенций, а также позволяет выявить другие важные для работы в компании вещи — например, склонность кандидата ко лжи, его жизненные приоритеты и т. д.

В отличие от психологических тестов, которые легко подделать, обмануть опытного психолога в личной беседе довольно сложно. Если кандидат решился на небольшую ложь и настолько хорошо ее отрепетировал, что готов рассказать историю с любого места и в любом ключе, и здесь психолог может выявить неправду, поскольку кандидата выдает как раз гладкий, заученный ответ.

В заключении хочется отметить. Конечно, результаты психологического тестирования по закону не могут являться основанием для отказа при приеме на работу, многие работодатели стараются учитывать мнение психолога.

И это лишний повод хорошенько поразмыслить перед тем, как пойти на многоступенчатое собеседование, хотите ли Вы работать именно в этой компании или просто хотите попробовать его пройти?

И если Ваш ответ «Да, хочу» — тогда вперёд и удачи Вам на собеседовании!

Оксана Агеева,
психолог-профконсультант
Октябрьского отдела занятости населения,
телефон:266-60-52

Собеседование с психологом при трудоустройстве

Как известно, успешное прохождение собеседования и последующий прием на работу зависят не только от наличия у кандидата нужного опыта, навыков и знаний. Соответствие соискателя вакансии по формальным признакам определяется еще на этапе просмотра резюме. Дальнейший отбор гораздо сложнее — ведь работодателю важно знать, подходит ли кандидат на конкретную должность и годится ли для работы в данной компании, сумеет ли он вписаться в коллектив, близки ли ему корпоративные ценности и т.п. Некоторые работодатели пытаются выяснить эти соответствия на самом первом собеседовании в кадровой службе. Но HR-специалисты в большинстве случаев владеют психологическими приемами оценки кандидата весьма поверхностно. Всегда есть риск, что HR-менеджеры пропустят «не того» кандидата, руководствуясь личной симпатией или желанием побыстрее закрыть вакансию. Поэтому компании, которые не могут позволить себе идти на такой риск, к примеру, солидные финансовые организации, сотрудники которых имеют доступ к коммерческой тайне, держат в штате специалиста-психолога. А сложно ли пройти собеседование с психологом? В какой форме оно проводится, и на что направлено?

Стандартное интервью с психологом может быть двух видов: в форме беседы и психологических тестов. Интервьюеры могут применять одну из этих практик или обе сразу. Бывает, что соискателям приходится подождать некоторое время, пока психолог не подведет итоги тестирования и не позовет кандидата побеседовать по результатам. Рассмотрим средства из арсенала психолога подробнее.

Психологические тесты

Набор тестов у каждого психолога индивидуален. Разумеется, кандидату не предлагается весь набор сразу — комбинация тестов зависит от должности, на которую претендует соискатель, и тех компетенций, которыми должен обладать специалист на данной позиции.

Личностные

Как следует из названия, данный вид тестов призван выявить определенные свойства личности — такие, как коммуникабельность, лидерские качества,стрессоустойчивость. Оцениваться может и какое-то конкретное качество, и ряд этих качеств. Тесты представляют собой словесный опросник с разными вариантами ответов. Обычно состоят из множества вопросов. Ряд тестов предполагает только ответы «Да» и «Нет», в то время как другие тесты предусматривают выбор из множества вариантов. Вот пример из теста Кеттелла: «Если мать Марии является сестрой отца Александра, то кем приходится Александр по отношению к отцу Марии?» Варианты ответов: двоюродным дядей, племянником, дядей.

В тесте Кеттелла оценка ведется по нескольким шкалам, таким, как общительность-замкнутость, доверчивость-подозрительность, импульсивность-самоконтроль и т. д.

Популярен также тест Айзенка — 57 вопросов на искренность, интроверсию и нейротизм. Примеры вопросов: «Бывает ли когда-нибудь, что разозлившись, Вы выходите из себя?» «Вы любите часто бывать в компании?» «Бывают ли у Вас часто такие мысли, за которые Вам было бы стыдно?»

Излюбленным испытанием у психологов, увлекающихся идеями Карла Юнга о типологии личности является основанный на этой теории тест Майерс-Бриггсили MBTI (Myers-Briggs Type Indicator). В MBTI любой опрашиваемый может быть отнесен по совокупности его характеристик к тому или иному типу личности. Оценка ведется по шкалам: ориентация сознания (экстраверсия — интроверсия), способ ориентировки в ситуации (сенсорика — интуиция), основа принятия решений (рациональность — иррациональность), способ подготовки решений (этика — логика). В итоге получается один из 16 типов личности, каждому из которых соответствует своя манера поведения и свои особенности характера. Противники юнгианской теории типов личности говорят, что деление весьма условно и не всегда отражает реальную суть вещей. Однако тест Майерс-Бриггс пользуется успехом не только у психологов, но и у HR-менеджеров.

Опытные психологи знают, что результаты испытаний могут быть искажены, поскольку от волнения человек способен выбрать совсем не те варианты ответов, которые он бы выбрал, находясь в своем обычном состоянии. Потому, если тестируются определенные качества, грамотные интервьюеры стараются подобрать опросники таким образом, чтобы эти качества пересекались.

Проективные

По сути представляют собой подвид личностных тестов, но иногда выделяются в отдельную категорию. Проективные тесты работают по методу ассоциаций:кандидату предлагается перенести собственные переживания и намерения на какой-нибудь предмет или животное, которые нужно нарисовать, описать и так далее. На уровне подсознания кандидат расставит акценты в соответствии со своими приоритетами, а проблемы, о которых соискатель предпочел бы умолчать на простом интервью, вырвутся наружу через проективные тесты. Пример: тест «Несуществующее животное». В нем предлагается нарисовать несуществующее животное и назвать его несуществующим именем. По мнению психологов, животное отражает внутренний мир человека — если на рисунке острые углы, человек агрессивен, а если животное состоит из приятных округлостей — кандидат по характеру добродушный и уживчивый.

В тесте Люшера нужно последовательно выбирать наиболее приятные цвета. Тест состоит из восьми карточек. Основное правило: не выбирать вначале черный, коричневый и серый. В тесте Розенцвейга нужно сделать подписи к картинкам, иллюстрирующим жизненные ситуации. Предлагается, допустим, дать ответ на реплику обрызгавшего вас водителя или жены, которая обвиняет вас в том, что вы разбили любимую мамину вазу. В тесте «Дом-дерево-человек» просят последовательно изобразить три предмета из названия. Тест позволяет выявить целый спектр свойств: наличие или отсутствие внутреннего конфликта, открытость или замкнутость, отношение к окружающим, отношения в семье и т. д.

Большим недостатком этой категории тестов с точки зрения психолога является то, что подробную расшифровку тестов можно найти в Интернете. Там же можно и потренироваться в прохождении, чем с успехом пользуются продвинутые кандидаты. Так, одна из читательниц «Планеты HR» поделилась с нами собственным опытом. Прежде, чем посетить психолога, она тщательно подготовилась: просмотрела в Интернете примеры возможных тестов. И не просчиталась — когда психолог предложил ей нарисовать несуществующее животное, девушка охотно изобразила милое пушистое желтое создание, похожее на покемона. Психолог остался вполне удовлетворен результатами теста, и соискательницу взяли на работу.

Профессиональные

Призваны выявить соответствие кандидата должности, на которую он претендует. Проверяется знание профессиональных терминов, наличие теоретической базы и практических навыков. Так, например, один из профессиональных тестов для педагогов состоит из описания ситуаций, которые могут случиться на уроке. Задача интервьюируемого — адекватно отреагировать на действия учеников. Другой пример: в тесте для PR-менеджеров нужно выбрать из списка правильные определения для терминов «медиа-кит», «джинса», «SWOT-анализ», «пресс-релиз» и др.

Весьма любопытен общий тест для управленцев под названием «Папка руководителя». Кандидатам предлагается представить себя в роли директора завода, который спешно назначен на должность взамен своего предшественника и еще не успел войти в курс дел. На рабочем месте прежнего главы была найдена папка со служебными записками, в которых специалисты и деловые партнеры завода просят оказать помощь в решении самых разнообразных вопросов. За полтора часа нужно правильно расставить приоритеты в работе и, учитывая полученную информацию, составить дальнейший план того, как «разрулить» ситуацию.

Интеллектуальные

Название категории говорит само за себя. Самые популярные тесты этой разновидности — на IQ. Состоят из множества математических и логических задач. Например, найти числовую закономерность, понять, какой рисунок должен идти в строке следующим и т. д. Принцип решения тестов — дать максимальное число правильных ответов за определенный промежуток времени.

Недостатком подобных тестов является то, что полученный показатель IQ весьма условно относится к интеллектуальным возможностям конкретного соискателя и скорее свидетельствует об его умении решать определенный вид математических и логических задач. Как показывает практика, некоторые творческие люди могут обладать достаточно низким IQ.

Беседа

Интервью в форме беседы тоже предполагает оценку необходимых будущему сотруднику компетенций, а также позволяет выявить другие важные для работы в компании вещи — например, склонность кандидата ко лжи, его жизненные приоритеты и др.

Соискателю задают обыденные и часто ожидаемые вопросы: «Почему вы ушли с предыдущего места работы?», «Расскажите о своих недостатках», «Почему вы хотите работать именно в нашей компании?» и так далее. Подготовленный кандидат старается давать на них так называемые «социально желательные» ответы и выдает заранее запрограммированные варианты. В вопросе о недостатках таким может стать ответ: «Мой основной недостаток — это трудоголизм, я могу заработаться и совершенно забыть о времени». К таким версиям психологи (как, впрочем, и рекрутеры) давно привыкли и не обращают на них особого внимания. Видя благожелательную или нейтральную реакцию психолога кандидат может расслабиться. Однако через какое-товремя интервьюер может вернуться к теме, не просто задав вопрос другими словами, а заставив вспомнить конкретную ситуацию. К примеру, задав вопрос: «Расскажите, как вы справились с конкретной проблемой в работе?». Неподготовленный кандидат начинает импровизировать и выдает себя — речевыми оговорками, паузами в рассказе, неверно построенными фразами и т. п.

В отличие от психологических тестов, которые легко подделать, обмануть опытного психолога в личной беседе довольно сложно. Если кандидат решился на небольшую ложь — к примеру, о причинах ухода с предыдущего места работы, и настолько хорошо ее отрепетировал, что готов рассказать историю с любого места и в любом ключе, и здесь психолог может выявить неправду, поскольку кандидата выдает как раз нарочитая гладкость, «заученность» ответа.

Хотя результаты психологического тестирования по закону не могут являться основанием для отказа при приеме на работу, многие работодатели стараются учитывать мнение психолога и не брать на работу «нерелевантных» кандидатов. И это лишний повод задуматься перед тем, как вступить на долгий и тернистый путь многоступенчатого собеседования, действительно ли вы хотите работать именно в этой компании или действуете на удачу? Если вы выбрали последнее, то помните — время ценно, в том числе и чужое. А если ответ «Да, хочу» — тогда удачи вам на интервью!

Источник: ТвойПсихолог.ру

как пройти психолога? В правоохранительные органы

Сегодня большинство компаний стремятся найти идеального и универсального сотрудника. Работодателю важно, чтобы сотрудник был целеустремленным, трудолюбивым и готовым к любой сложной ситуации.

Когда крупные компании принимают нового сотрудника (особенно, если это важная или руководящая должность), некоторые из них отправляют человека к психологу. Компании среднего звена (в том числе и большинство компаний России), принимая на любую, даже самую низкооплачиваемую и не ответственную, должность, любят сами задавать психологические вопросы. Рассмотрим три самых популярных из них, и попробуем найти правильный ответ.

1. Самая сложная ситуация за все время работы, с которой пришлось столкнуться? Как выходили из данной ситуации?

Когда работодатель просит будущего сотрудника рассказать о самой сложной ситуации, произошедшей у него на предыдущем месте работы, он желает понять, что вызывает у работника трудности и что для него есть сложная ситуация.

Здесь самое главное — хорошо подумать, прежде чем отвечать. Ни в коем случае не нужно говорить, что таких ситуаций у вас не было. Работодатель сочтет человека не готовым к трудностям, которые могут возникнуть.

Грамотней всего ответить, что в любой непонятной ситуации человек пробует уточнить информацию. Есть другой вариант — перевести данный вопрос в шутку и рассказать забавный случай. Однако здесь есть риск того, что будущий работодатель сочтет человека не достаточно ответственным и не готовым к трудностям. А кому на работе нужен шут? Не рекомендовано также описывать сложную ситуацию, в причине возникновения которой виноват будущий работник.

Безусловно, после этого вопроса, почти каждый интервьюер просит описать, как человек вышел из сложившейся ситуации. Здесь важно показать себя с наилучшей стороны, но не стоит перехваливать. Упомяните, что во время такой ситуации непременно сообщили о ней начальству, попросили у коллег совета, а потом все благополучно разрешилось. Такая тактика охарактеризует человека, как ответственного работника, который не выбивается из коллектива.

2. Где Вы видите себя через пять лет? Какой у Вас план карьерного роста.

Помните, самый глупый ответ в этой ситуации: «На Вашем месте» или «На должности директора предприятия». Не стоит также отвечать, что пока не знаете, кем хотите стать и что планируете вечно работать на этом месте. Никому не нужен сотрудник без перспектив.

Сотрудник, который мечтает занять место директора (то есть, возможно, «подсидеть» имеющегося), также никому не интересен. Отвечая на этот вопрос, немного пофантазируйте и придумайте план карьерного роста на 5 лет вперед. Во всех красках опишите, как планируете продвигаться по карьерной лестнице, какие имеете перспективы на жизнь. Не переусердствуйте. Помните, что ложь всегда очень хорошо слышна. Человек должен быть перспективным, целеустремленным и иметь земные планы на жизнь.

3. Опишите вашу идеальную работу.

Из всех имеющихся вопросов этот самый каверзный. Чего точно не стоит говорить? Того, что на данный момент любая работа для вас идеальна. Того, что мечтаете ничего не делать и при этом получать огромные деньги.

Работодатель не ищет себе сотрудника, не заинтересованного в этой должности или от безысходности готового хвататься за любую работу. Помните: к человеку, который уважает себя и свой труд, всегда относятся лучше, чем к лентяю.

Самым правильным ответом в данном случае будет описание будущей должности, на которую человек устраивается в данный момент. С одним маленьким «но» — дополните это чем-то несущественным и милым (например, всю жизнь мечтали работать секретарем и, сидя за своим рабочим столом, любоваться фотографией своей семьи в рамочке, но на предыдущем месте работы был запрет на любые личные вещи).

Однако здесь тоже стоит иметь грань, и не переборщить. Начальник может заподозрить неладное. Ну и, конечно, не забудьте упомянуть, что в любой работе нет пределов совершенству, и всегда есть к чему стремиться. Невзначай упомяните и о том, что саморазвитие очень важно для вас.

P.S. Существует небольшое дополнение для девушек. Каждый работодатель задает вопрос о наличии у девушки семьи/отношений. Как правило, после этого всегда следует вопрос о дальнейших планах на жизнь.

Если девушка говорит, что в настоящее время находится в отношениях, стоит заметить, что это никак не будет влиять на ее работу. В настоящее время главным её ориентиром является карьера и личностный рост. Конечно, через несколько лет она надеется создать семью, но пока не хочет с этим торопиться.

Что касается замужних или готовящихся к браку дам, то больше всего работодатель будет опасаться вероятности того, что такая сотрудница в самое ближайшее время выйдет в декретный отпуск.

Самым лучшим ответом на такой вопрос является такой, что девушка не считает нужным на работе обсуждать личную жизнь. Она всегда разделяет работу и отношения, и не любит смешивать одно с другим. Тем более, она не допускает, когда одно мешает другому.

Здравствуйте, дорогой друг!

Психологическое тестирование при найме применяется не так часто, как принято считать. Тем не менее, обойти вниманием вопрос “Как проходить психологические тесты при собеседовании при приеме на работу?”, было бы легкомысленно.

Чаще всего психологическое тестирование проходит в следующих вариантах:

Формат опросника
Формат проективных вопросов по каким либо наглядным пособиям. Чаще всего картинкам.

1 . Рубить всю правду-матку о себе любимом, — совсем не обязательно.

При ответах на вопросы тестирования правило такое: “Я плюс”. То есть про себя пишем чуть лучше, чем на самом деле. Но только чуть чуть. Не рекомендую сильно оригинальничать. Попытка сама по себе — хорошее начинание, но это не тот случай.

В попытках представить себя рыцарем без страха и упрека важно не переусердствовать. Ваша задача — не запутаться самому. Иногда в таких тестах встречаются “ловушки”, например: один и тот же вопрос, с перестановкой слов, содержится в тесте несколько раз. Если ответы будут разными, вас могут заподозрить во вранье, либо в неадекватности.

Есть вопросы, на которые тянет дать ответ человека «высоких моральных устоев». Пример:

“Вы всегда оплачиваете проезд в транспорте общественного пользования?”, “Вы часто раздражаетесь?”

Не стоит строит из себя поборника совести или олицетворение Будды. Ничего преступного в проезде “зайцем” нет. А вот неискренность — повод усомниться в том, можно ли вам .

2. Показать привлекательный набор качеств:

Ориентируйтесь в ответах на то, чтобы читались примерно следующие качества:

честность
работоспособность
умение рационально распределять свое время
способность делать выводы из ошибок;
восприятие проблем как вызовов
способность сохранять спокойствие в сложных ситуациях;
вежливость
эмоциональная стабильность

3) Продемонстрировать позитивное восприятие мира

Никто не хочет иметь дело со хмурыми г@внюками, людьми нервными, беспокойными. Обычно в ответах не составляет труда выбрать вариант, чтобы не показаться таковыми.

Обзор популярных проективных тестов

а) Тест Люшера. Любимый цвет

Перед вами 8 карточек. Все они разного цвета. Вам предлагается расположить их, начиная от наиболее приятного для вас и заканчивая самым неприятным.

Смысл теста — определить доминирующие потребности и эмоции.

красный цвет – активность, действие
желтый – целеустремленность
зеленый – самоутверждение
синий – постоянство
серый – стремление к спокойствию
малиновый (иногда фиолетовый) –склонность к фантазиям, уходу от реальности
коричневый – нужда в защите
черный – депрессивное состояние

Последовательность карточек означает: первые и вторая — ваши устремления, третья и четвертая – текущее положение дел, пятая и шестая – относится равнодушное отношение, седьмая и восьмая – антипатия, подавление.

С первой по четвертую расположите карточки красного цвета, желтого, зеленого, синего, – в любом порядке. Последними поставьте коричневую и черную.

Иногда просят пройти тест второй раз. Можете немного поменять цвета местами, только незначительно. Не под каким видом не следует выбирать первыми цвета: черный, серый, коричневый.

б) Тест «Толкование картинок»

Демонстрируют картинки с изображениями. Как правило, — это люди в различных ситуациях. Ваша задача — прокомментировать: что за ситуация, что делает человек, что происходит, почему он это делает?

Считается, что человек переносит картинки на свою жизнь и объясняет ситуации на основе своего мироощущения, страхов, желаний, взгляда на мир.

Пример: на картинке смеющийся человек. Предполагается, что испытуемый поведает о своих мотивах и поводах для радости.

Толковать изображения следует в максимально позитивном ракурсе.

в) Тест «Кляксы»

Демонстрируются картинки с изображением симметричной кляксы. Расскажите, что вы видите?

Позитивное толкование изображения (например, – разговор добрых друзей) характеризует вас, как человека с позитивным взглядом на жизнь. Негативное толкование (например, -монстр) свидетельствует, что в вашем сознании доминируют страхи или вы в депрессии.

Та же, что и в предыдущем тесте, — комментируйте в позитивном ключе. Этого достаточно.

Ошибки кандидатов

Слишком легкомысленное отношение. Ответы “от балды”. Бывают и казусы. В практике автора был случай, когда с виду адекватный кандидат давал странные ответы в опроснике. На недоуменный вопрос, — просто ответил, что забыл очки. Неплохо, да?
Невнимательность. Прежде, чем заполнять тест, внимательно изучите инструкцию. Напортачите по невнимательности, — кто будет разбираться?
Умничанье. Встречаются соискатели, которые не могут удержаться, чтобы не покомментировать тесты. Показать свою осведомленность или просто покритиковать. От подобных выпадов лучше воздержаться, ваш кругозор никто не оценит. Скорее наоборот. Лучше прикинуться простачком, чем прослыть занудой.
Зависание. Не следует тормозить, лучше пока пропустить вопрос. Заполнить опросник до конца, а затем вернуться. При таком подходе вы можете заметить закономерности. Например, повторяющиеся вопросы в слегка измененных формулировках.
Придание чрезмерной значимости тесту. Порождает , нервозность.

Имейте ввиду, что тестирование -вспомогательный инструмент при отборе. Основными почти всегда является изучение и . При тестировании не нужно стремиться к “пятерке”, достаточно не накосячить и получить твердую “четверку”.

3 пункта в заключение

Итак, подытожим. При выполнении психологических тестов:

Придерживайтесь правила “Я плюс”. То есть, про себя чуть лучше, чем на самом деле. Но только чуть чуть.
Старайтесь, чтобы в ваших ответах прослеживался положительный настрой, позитивное восприятие мира.
Психологические тесты — вспомогательный инструмент при отборе.

Тест — это тот случай, когда лучшее враг хорошего. Не нужно стремиться предстать рыцарем без страха и упрека. Достаточно показать себя просто адекватным человеком. Не прослыть занудой, психопатом или патологическим лгуном. Следуйте рекомендациям автора и дело будет в шляпе:)

Благодарю за интерес к статье.

Если вы нашли ее полезной, сделайте следующее:

Поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.
Напишите комментарий (внизу страницы)
Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.

Удачного вам дня и хорошего настроения!

Зачем работодатель предлагает соискателям собеседование с психологом?
Как себя вести на таком собеседовании?
Какие виды тестирования используются при отборе специалистов?

Не поддавайтесь на провокации

Ласковый, душевный и внимательный психолог – это нечто из области фантастики. Будьте готовы к запутыванию и даже агрессии. Часто, чтобы проверить работника на лживость, психологи задают один и тот же вопрос в разных вариациях. Иногда можно услышать реплику на грани грубости. Это вызвано не личной неприязнью. Таким образом психолог проверяет уравновешенность и сдержанность соискателя. Поэтому не следует нервничать, повышать голос или теряться. Спокойно отреагируйте на замечания. Покажите, что умеете противостоять стрессовым ситуациям.

Воздержитесь от излишней откровенности

Не стоит откровенничать и раскрывать все стороны своей личности, даже если вам попадется «добрый дяденька». Психолог – не священник, а собеседование – не исповедь. Достаточно информативно отвечать на вопросы, не впадая в пояснения подробностей. У собеседования с психологом есть одно большое преимущество. Иногда она помогает понять, что за компанию вы выбрали, и определиться, хотите ли вы работать именно здесь.

Увлечение рекрутеров психологией началось довольно давно. Расцвет психологических тестов как основы принятия решения о найме на Западе пришелся на 1980-1990-е гг., в России эта тенденция стала активно развиваться в начале 2000-х. И сразу же вызвала недоумение у соискателей – как надо отвечать на тесты? Получается, что теперь мало быть грамотным специалистом с опытом работы, нужно еще иметь «требуемый» тип личности и какие-то конкретные акцентуации и темперамент… К счастью, большинство работодателей не тратят время и деньги на масштабные тестирования при поиске персонала, но психологические вопросы на собеседовании встречаются практически везде.

Как отличить психологические вопросы на собеседовании и ответить на них грамотно?

Итак, как же определить вопрос с психологическим подтекстом.

Как пройти собеседование в 2020 году: самое главное за 3 минуты

Примеры вопросов и ответов на психологическом собеседовании

Вопрос: Нарисуйте дом, себя и дерево.

Вопрос: Назовите свой любимый цвет

Вопрос: Что вы видите на рисунке?

Ответ: отвечайте честно и постарайтесь быть объективным. Обязательно аргументируйте снижение баллов.

Какие психофизиологические тесты могут быть предложены соискателям для поступления, для чего они нужны, как и кем оцениваются ответы. Все эти вопросы получат ответы в статье, которая приведена ниже.

С какой целью применяют тестирование?

Такой метод оценки психологических качеств соискателей чаще всего применяется, когда от всей массы кандидатов остается группа поменьше . Этот момент наступает обычно после первого собеседования.

Некоторые люди, пришедшие устраиваться на работу, не всегда четко представляют, чем им придется заниматься в этой компании . Выслушав представителя, некоторые просто встают и уходят, понимая, что они явно не хотят тут находиться.

Оставшимся людям предлагается пройти несколько небольших тестов.

Тесы могут быть или одиночные .

В зависимости от того, какие предпочитает специалист, проводящий эти тесты.

Для чего применяют тесты?

Единого ответа на вопрос нет.

Тестирования применяют для целого комплекса оценок :

Для более объективной оценки кандидата. При прохождении заданий личное впечатление специалиста не играет никакой роли. Позитивная или негативная оценка, которую дает представитель компании соискателю никак не может повлиять на .
Для выбора максимально подходящего человека на должность. Если у нескольких соискателей анкетные данные примерно одинаковые, то довольно сложно определить «на глаз», кто из них больше подойдет на должность .
Для определения типа личности , максимально органично вписывающейся в действующий коллектив. Специалисты по кадрам знают, где и с кем будет работать новый сотрудник. Поэтому ему гораздо будет проще определить кто впишется в коллектив , проанализировав оценки тестирований.
Для отсеивания тех категорий граждан, которые имеют неполноценное развитие или психологическое состояние . Чтобы в будущем не возникало проблем в работе с такими личностями, их необходимо отсеять на начальных этапах подбора персонала. Но по внешним признакам не всегда можно догадаться о проблемах внутри человека. Поэтому и призывают на помощь тесты.
Для очередного этапа отсеивания неподходящих людей.

С помощью различных видов тестов можно определить у кандидата многие параметры личности , например уровень его лидерских качеств, способность к рутинной работе или лояльность к компании, в которой ему предстоит работать.

Кому поручают проводить?

Очень часто крупные компании имеют в штате человека с высшим медицинским образованием .

Профиль его может быть не только хирургический или терапевтический.

Помимо штатных медработников, иногда нанимают их коллег из области психологии .

Если такая штатная единица, как психолог , есть в компании, то все собеседования проводятся с ним. Или, по крайней мере, психолог просматривает запись собеседования или результаты тестов.

А как быть работодателю, если в штате нет психолога? Ответ очень прост: его нанимают со стороны . В нашей стране много представителей этой профессии, которые практикуют частным образом и с радостью оказывают свои услуги разным фирмам.

В их обязанности при приеме на работу входит оценка кандидата со всех сторон его личности . Разумеется, за один раз всего не узнать, но около трети всей необходимой информации психолог получит из тестов. Остальные нужные сведения можно почерпнуть из анкеты , составленной психологом, или в беседе.

Именно психологи, по заказу фирм, разрабатывают тесты, для определения тех качеств, которые нужны нанимателю . Однако все они основаны на нескольких общепринятых видах тестов. Иногда можно использовать их без корректировки на требования фирмы-нанимателя к кандидатам.

Примеры

Диагностика Люшера

Тестирование цветом или тест Люшера . Это один из самых простых способов узнать человека. Для психолога его результаты чуть глубже, чем для человека без медицинского образования, которому этот тест покажется похожим на «тесты» из глянцевых журналов.

Суть тестирования состоит в том, что перед соискателем выкладываются несколько цветных карточек . Всего их восемь, каждая имеет свой цвет: красный, желтый, зеленый, синий, фиолетовый, коричневый, серый и черный.

Кандидату предлагается расположить карточки по цветам, начиная от самого приятного для него лично . Полученные результаты записывают, карточки смешивают и снова предлагают сделать тоже самое. По тому, какие цвета человек выберет для своей последовательности, делается вывод о его качествах и устойчивости в стрессовых ситуациях .

Психологическая диагностика с помощью теста Люшера и советы психолога в этом видео:

Тест Роршаха

Это тестирование известно даже тем, кто никогда не сталкивался с психологией.

Благодаря многим фильмам (преимущественно, зарубежным), можно было увидеть, как психолог в очках показывает картинки с размытыми кляксами своим клиентам.

Суть метода состоит в том, что соискателю показывают десяток картинок с изображением клякс.

Они могут быть цветными и монохромными (черно-белыми). Человека просят рассказать, что он видит на этих изображениях .

Выслушивая ответы, специалист поймет, нет ли у человека расстройств в психике , как он реагирует на различные раздражители и даже какой у него склад ума и образ мышления .

Метод Розенцвейга

Данный тест не так знаменит как предыдущие два, но не менее эффективен в определении некоторых свойств личности. Он состоит из двадцати четырех картинок. На них изображены люди в стрессовых ситуациях .

Например, два человека стоят у автомобиля, а на заднем плане виден уходящий поезд. К обоим подведены квадраты, в которых уже есть несколько фраз. Благодаря этим фразам можно понять, что произошло на картинке.

В примере про автомобиль один человек говорит другому, что ему очень жаль, что из-за поломки его машины, они опоздали на поезд. Во второй квадрат предлагается вписать свой вариант поведения или фраз в этой ситуации. Благодаря таким картинкам можно оценить поведение человека при его неудачах .

О том,как проводится тестирование по методике Розенцвейга, вы можете узнать, посмотрев видео:

Метод Маркерта

Суть сводится к тому, что кандидату предлагается выбрать из восьми символов разных форм два : тот, что больше всего нравится, и его противоположный. Символы похожи на росчерки толстым маркером. В подсознании они ассоциируются с движением или позой человека.

В зависимости от того, какой «росчерк» выберет кандидат первым, психолог делает вывод, как ему бы сейчас хотелось двигаться или какая поза предпочтительнее. То же самое со вторым символом – определяется самая нежелательная поза. Важно запомнить, что результат относится к данному моменту времени .

Личностные опросники

Опросники – своего рода с вопросами ли утверждениями.

Отвечая на них или выбирая одно из нескольких, человек негласно сообщает о себе какую-то информацию. Опросники могут разных направленностей .

При приеме на работу психологи делают упор на те, которые определяют самые значимые черты характера, мотивацию человека, его мнение .

Когда психолог получает задачу установить какой-то из этих моментов в кандидатах, он составляет соответствующий список вопросов или утверждений.

Резюме

Популярность специалистов психологии и их методов уже не новость. В современном мире все больше людей прибегают к их услугам. Коммерческие структуры – не исключение. Практически не найти ни одного серьезного предприятия, вроде банка, где бы не пришлось проходить психолога .

Собеседования с ними обязательны при приеме на работу в правоохранительные органы и другие силовые структуры. Даже безобидная профессия воспитателя детского сада требует немалой психологической подготовки .

При устройстве на работу всегда нужно. Заранее никогда не знаешь, что тебя там ждет. Но посмотреть в Интернете примеры самых распространенных и тестов все-таки стоит.

На многие из них нет универсальных ответов , но их можно пройти онлайн. Бывает такое, что при прохождении, человеку в самом себе открывается что-то новое. В любом случае – психологические тестирования могут помочь не только при приеме на работу, но и в любой другой сфере жизни.

Не нашли ответа на свой вопрос? Узнайте, как решить именно Вашу проблему — позвоните прямо сейчас:

Собеседование в ФСБ — как пройти, что спрашивают, какие вопросы задают

Романтика работы в Федеральной службе безопасности привлекает тысячи соискателей попробовать свои силы. Но в реальности это тяжелая и опасная работа, далеко не всегда похожая на захватывающий детектив или шпионскую историю. К разнице между мифами и действительностью готовы не все. Далеко не каждый может справляться с увиденными ужасами, рисковать жизнью или неделями не ночевать дома. Именно поэтому в ФСБ идет жесточайший отбор. Множество этапов позволяют отсечь тех, кому такая работа совсем не подходит. До конца испытаний доходят только те, кто реально может потянуть такие психофизические нагрузки.

Собеседование в ФСБ: кто допущен до испытаний

Отбор для Федеральной службы безопасности ведется строжайший. Изначально до испытаний не допускаются люди, которые не соответствуют требованиям:

Гражданство РФ, человек должен быть постоянно проживающим в одном из регионов страны;
Возрастной лимит от 18 до 40 лет;
Идеальное состояние здоровья как физического, так и психологического;
Без опыта судимости, включая условные наказания. Желательно даже приводов в полицию не иметь;
Все близкие родственники также должны быть в ладу с законом;
Психологические качества будущего сотрудника: устойчивость морального характера, невосприимчивость к стрессам, надежность и преданность своему делу.

Изначальное соответствие критериям позволяют кандидату начать длинную цепочку отбора. Первый этап — сбор документов. Это много времени не займет:

Паспорт;
Военный билет;
Диплом вуза или ссуза.

Если предоставляете документы в копии, то обязательно нотариально их заверить.

После сдачи документов и проверки личности начинаются многочисленные тесты:

На профессиональное соответствие;
На уровень интеллекта;
На скорость мышления и реакции;
На внимательность;
На зрительную память, на быстроту визуального запоминания.

Обязательно проводится военная врачебная комиссия, которая анализирует состояние здоровья соискателя от и до. Кстати, она регулярно повторяется и после приема на работу. Это обязательное требование.

Также дополнительная проверка касается навыков вождения автомобиля. Серьезным плюсом кандидата будет служба в армии, полиции, прокуратуре или других силовых подразделениях.

Какие вопросы задают у психолога

Один из сложных этапов — прохождение психологической экспертизы. Освидетельствование кандидата на службу в ФСБ проводят очень внимательно. Именно виза психолога допускает соискателя к самому серьезному испытанию: тесту на полиграфе.

О чем спрашивает психолог? Разобьем вопросы на несколько групп.

Моральная готовность к лишениям службы:

Сможете ли вы отказаться от семьи, родных, друзей, сменить место жительства для выполнения задания?
Готовы ли вы совершить убийство ради высокой цели: защиты родины, спасения другого человека, уничтожения врага?
Осознаете ли вы необходимость изменить свою жизнь радикально, чтобы служить в ФСБ?

Вопросы-провокации:

Приходилось ли вам убивать человека по долгу службы? Что вы испытывали при этом: страх, жалость, ужас, удовлетворение?
Что расслабляет вас больше: алкоголь, секс, спорт, какие-то другие варианты?
Что заставляет вас выбрать работу в ФСБ? Вы склонны к жестокости? Вас привлекает риск?

По большому счету, единой схемы интервью с психологом не существует. В каждом подразделении есть свои правила, которые зависят от специалиста, проводящего испытание. Вопросы могут варьироваться, меняться в зависимости от соискателя. Психолог получает предварительные результаты тестов, а также просит кандидата написать автобиографию. По этим данным специалист составляет психологический портрет. Исходя из него, строится беседа. Обычно подробно изучаются слабые места человека: сильная привязанность к родным, слабость к алкоголю, склонность к жестокости. Задача психолога определить, находятся ли такие особенности личности в пределах нормы. Если нет, то допуска к службе не будет.

Что спрашивают на испытании детектором лжи

После одобрения психолога кандидат направляется на исследование на детекторе лжи. Это, по сути, финальное испытание, к которому стоит подойти с особенной ответственностью: выспаться, смирить лишнее волнение, очистить разум от переживаний и волнений.

Этапы испытания на полиграфе:

Инструктаж. Кандидат получает подробную информацию, как себя вести.
Согласие. Необходимо подписать документы о том, что вы добровольно проходите тест.
Настройка полиграфа. Испытуемому надо ответить правдиво или лживо на какие-то примитивные вопросы, чтобы были зафиксированы стандартные для человека реакции.
Непосредственно тестирование.
Анализ результатов и принятие решения о правдивости ответов соискателя места на службе в ФСБ.

Вопросы на полиграфе призваны выявить все потаенные стороны биографии будущего сотрудника. Нужно будет ответить на вопросы об употреблении наркотиков и алкоголя, пагубных пристрастиях, нарушениях закона, которые допускал кандидат. Тест подразумевает неожиданные смены темы. Испытуемый не должен ожидать и предсказывать для себя следующий вопрос.

Как пройти собеседование в ФСБ

В чем состоят критерии успеха при прохождении отбора на службу к «федералам»?

Соответствие всем предъявляемым требованиям;
Отменное здоровье и отличная физическая подготовка;
Специализированный вуз за плечами или служба: военная, полицейская, прокурорская, в наркоконтроле или других силовых структурах.
Незапятнанная биография;
Уверенность в своих силах и полное спокойствие на психологических тестах и полиграфе;
Высшее образование и знание иностранного языка.

Несмотря на крайнюю жесткость отбора, попасть в ФСБ возможно. Ценятся не только профессиональные военные или хорошие следователи, но и узкие специалисты в компьютерной сфере, медицине, коммуникациях. Владение в совершенстве какой-либо специальностью может помочь пройти отбор. По статистике на службу попадает 1 человек из 10 подавших заявление. У тех, кто не прошел, есть шанс устроиться в другие силовые структуры, где условия не такие суровые.

Какие вопросы задает психиатр на медкомиссии на работу? :: BusinessMan.ru

На различных форумах то и дело появляются ветки, в которых негодующие выкладывают перечень каверзных, на их взгляд, вопросов, какие задает психиатр на медкомиссии. Но важно понимать, что специалист сидит в своем кабинете не ради потехи, и уж точно не ради вашего унижения.

Задача психиатра — трезво оценить вашу адекватность, и зачастую визит к нему требуется в том случае, когда человек в будущем будет иметь прямой контакт с другими людьми. Давайте узнаем, какие вопросы задает психиатр на медкомиссии (на права, на оружие, на работу).

Зачем это нужно

Обычный гражданин, не имеющий психиатрического образования, не сможет распознать в толпе неуравновешенного или склонного к насилию человека. Те, кому удалось приобрести справки обходными путями, пускай не совсем законными, удивляются, какие вопросы задает психиатр на медкомиссии. Но именно этот специалист сможет распознать человека с психическими отклонениями, стоит ему лишь немного поговорить с ним.

Большинство людей, склонных к агрессии, шизофрении, расстройствам живут среди нас. Долгие годы, а бывает и всю жизнь, болезнь может не проявлять себя. Они заводят семьи, рожают детей, ведут бизнес и прекрасно общаются с окружающими, но один переломный момент способен изменить вашего знакомого, да и вас самих, в худшую сторону.

Прежде чем узнавать, какие вопросы задает психиатр на медкомиссии, важно понимать, что только этот специалист способен уберечь население от опасности, которой вы можете быть подвергнуты, если неуравновешенный или эмоционально нестабильный человек получит разрешение на оружие, водительские права, справку для работы с большим количеством людей (как взрослых, так и маленьких).

Сдаем на права

Давайте узнаем, какие вопросы задает психиатр на медкомиссии на замену прав или на их получение. Подготовиться к собеседованию со специалистом можно, но только частично. Как правило, потому что работник изначально задает простые вопросы об употреблении запрещенных веществ или алкоголя, были ли травмы, состоите ли вы где-то на учете и т. д. Если специалист понимает, что нужно задать еще несколько наводящих вопросов, то он может спросить:

«Объясните, чем отличаются родственники от членов семьи?».
«В чем отличие между электричкой и трамваем?».
«Найти схожесть у двух разных предметов, таких как карандаш и ботинок».

В некоторых муниципальных и частных заведениях установлены компьютеры или имеются в наличие психологические тесты, такие как тест Роршаха. Главная задача специалиста — выяснить, насколько адекватен его пациент, ведь водитель должен уметь ориентироваться в сложных ситуациях, обладать хорошей реакцией и осознавать, что в его руках лежат множество жизней, в том числе и его.

Стандартный медосмотр

Неважно, будете ли вы работать с людьми или в полной изоляции, ведь посещение поликлиники ради медицинской книжки – обязательное условие. Поэтому многим интересно, какие вопросы задает психиатр на медкомиссии на работу:

Все начинается со стандартного опроса: курите ли, пьете ли, имеются ли травмы, есть ли какие-либо жалобы.
Чем опаснее профессия, тем сложнее будет проверка. Но проходить психиатра, даже если вы являетесь сантехником – важно.
Как правило, для прохождения медкомиссии на работу нужно обратиться в поликлинику. Там всегда большая текучка, поэтому психиатры обычно не задают пациентам, слишком много каверзных вопросов. Но иногда все же, приходится включать логическое мышление, чтобы объяснить, чем отличается самолет от птицы.

Чтобы получить лицензию на оружие

Еще одна популярная тема на форумах, с которой мы разобрались, – какие вопросы задает психиатр на медкомиссии на оружие. Здесь важно понимать, что прежде чем выдать лицензию на право приобретать холодное или огнестрельное оружие, специалист должен на 100 процентов убедиться в адекватности своего пациента. Именно поэтому психиатр обладает полным правом задавать каверзные, логические, странные вопросы, которые вгоняют в ступор людей:

Во-первых, проходя комиссию, вас будут «изучать». Если вы состоите на учете в ПНД, то разрешение не будет подписано, потому что это уже свидетельствует о наличие психического диагноза (даже если вы абсолютно безобидны и попали в диспансер из-за напряженного графика на работе).
Во-вторых, если у вас имеется какой-либо психиатрический диагноз, то необходимо обратиться в ПНД, пройти обследование, а затем получить справку о том, что вы полностью здоровы. В некоторых случаях нужно сниматься с учета, на котором вы ранее состояли.

Так какие вопросы задает психиатр на медкомиссии:

«Отец брата или брат отца — в чем разница?».
«Сколько пальцев на одной руке? А на другой?».
«Что тяжелее — килограмм железа или килограмм ваты?».
«Как размножаются ежи?».

И тут важно понимать, что все зависит от самого специалиста. Если он считает нужным задать ряд каверзных вопросов, то он это сделает. Главное — вести себя спокойно, уравновешенно и адекватно.

В чем смысл вопросов

Дело не в том, что психиатра забавляет, насколько глупо выглядит его пациент, когда размышляет о том, что общего между карандашом и ботинком. Гораздо важнее ваша реакция. Большинство людей считает, что, придя в поликлинику на медосмотр, специалист просто поставит штамп и скажет: «Свободен! Следующий!».

Ответственные психиатры, которые решают, справитесь ли вы с оружием или во время пожара в МЧС, могут не просто задавать необычные вопросы о ежах, самолетах и семейных узах, но еще и проводить различные тесты, проверять вашу реакцию, поднимать со стула и заставлять пройти по комнате с закрытыми глазами.

Когда люди слышат очередной вопрос про отцов, детей, семейное древо, то они начинают делиться на две половины: первая – обзывает специалиста «глупым» и «дураком», а другие – проводят логическую цепочку, обращаясь к фактам и знаниям. И именно вторые, как правило, получают справку в конечном итоге.

Но все зависит еще и от значимости вашей медкомиссии. Если вы хотите поступить на службу в вооруженные силы, то вас будут тщательно изучать. А тем, кто переживает, какие вопросы задает психиатр на медкомиссии на практике можно спокойно выдохнуть. Там главное подтвердить, что вы не состоите на учете в ПНД, ранее не привлекались, не были судимы, не употребляете наркотики и не имеете какие-то патологические зависимости, которые могут нанести вред окружающим и подвергнуть их опасности.

Перестать волноваться

Нет ничего хуже волнения. Главное — понять одну истину: ошибаться можно, отвечать неправильно можно, но нельзя грубить или оскорблять специалиста.

Если вы сильно впечатлительный человек, то ни в коем случае не читайте новостные сводки перед посещением психиатрического кабинета, а также не обсуждайте этот вопрос на форумах. В большинстве случаев вас ожидают неприятные ответы, где люди делятся своим негативным опытом. Но зачем себя пугать, если вероятность того, что будут задавать каверзные вопросы — менее 5 процентов?

Не бояться ошибиться

Психиатр может задать контрольный вопрос, который вгонит вас в тупик. Отвечать на него нужно максимально просто, не боясь рассуждать вслух или приводить какие-то доводы. Главный страх многих людей: «Если я отвечу неправильно, то психиатр поставит меня на учет в ПНД». Вовсе нет. Психиатры такие же люди, которые понимают, что есть личности, которые переживают, волнуются или не обладают критическим мышлением. А вот если вы начнете кидаться на специалиста, распускать руки и оскорблять, то, возможно, справки или разрешения вам не получить.

В заключение

Помните, что прежде чем вы попадете в кабинет психиатра, он уже будет знать все о вашей прошлой жизни – привлекались ли вы, состоите ли на учете и т. д. Большинство вопросов – чистая формальность, обязанность, которую должен выполнять специалист на своем посту.

Тесты в ФСБ на работу (Психологические онлайн примеры + ответы)

Служба в органах госбезопасности привлекает романтикой, зарплатой и расширенным соцпакетом. У каждого человека своя мотивация и навыки, но результат при трудоустройстве, как правило, один: на собеседование приходят тысячи кандидатов, а получают работу единицы. Тесты для ФСБ при приеме на работу считаются главной причиной отказов претендентам.

Тесты для ФСБ

Тесты при приеме на работу давно стали нормой при трудоустройстве в российские и международные компании. И государственные структуры здесь не исключение. Важно понимать, что завалив тесты, должность не получить. Тест для ФСБ на работу – считается одним из главных критериев отбора.

Претендентам придется пройти:

Основополагающие тесты для соискателей – СМИЛ, КОТ и проверка интеллекта.

Дополнительно используются матрицы Равена и цветовые тесты Люшера. Хотя при подготовке рекомендуется делать упор на краткий тест КОТ и опросник СМИЛ, важно не забывать и про логические тесты Равена.

Психологический тесты СМИЛ в ФСБ

Личностный опросник MMPI разработали еще в довоенное время в Миннесоте. СМИЛ является его советской адаптацией. Хотя к целесообразности и информативности этой методики у психологов давно есть вопросы, СМИЛ по-прежнему используется при трудоустройстве на бюджетные вакансии. Например, в МЧС, полицию и т.д.

Онлайн пример психологического опросника:

Современной версией опросника пользуются для оценки качеств личности и психотипа, что важно для сотрудников, работающих в условии стресса. В этой категории находятся спасатели, военные, полицейские.

Психологические склонности выявляют и у детей, чтобы определиться с профпригодностью для той или иной профессии.

Опросник СМИЛ – это 566 вопросов в полной версии и 71 – в кратком варианте. Существуют опросники для женщин, мужчин, взрослых и подростков.

«Для каждой должности и профессии используют разную последовательность, формулировку и подачу вопросов. Иногда используется и другой формат ответов»

Результат тестирования для кандидата – отчет с оценкой факторов личности по шкале от 0 до 100. Оценка выставляется в Т-баллах (стандартизированных баллах), основываясь на результатах контрольной группы и других кандидатов на ту же должность.

Подготовка к СМИЛ

Утверждений больше пяти сотен, заучивать их бессмысленно, тем более что на собеседовании нередко попадаются вопросы в других формулировках.

СМИЛ, как и многие другие психодиагностические инструменты, основан на модели оценки личности big 5. Чтобы показать нужные работодателю качества, важно изучить принцип этих опросников и потренироваться в их прохождении.

Для этого пользователям доступны:

Бесплатные тесты;
Учебный тест по модели big 5, в котором разъясняется принцип психодиагностических задач. Так кандидат учится понимать, какие качества оценивает то или иное утверждение, а также какой вариант ответа считается предпочтительным;
Тренировочные тесты по многофакторной оценке личности OPQ32 от SHL. Проходя подобные тренировочные испытания, человек получает отчет, по которому понимает, на какие качества ему придется обращать внимание при подготовке.

В СМИЛ желательно показывать средние результаты по каждому личностному качеству. Результаты в 1-3 СТЕНа так же плохи, как и в 7-9. Поскольку результаты сравнивают с другими претендентами и контрольной группой, важно «держаться посередине», получая 4-7 баллов, слегка подчеркивая важные для профессии качества.

Важно заметить утверждения с двойным отрицанием, чтобы на автомате не отвечать так, как будто задан прямой вопрос.

Также полезно узнать о требованиях к профилю подходящего кандидата, которые выставляют работодатели, в данном случае – ФСБ.

Проблемные места при сдаче СМИЛ

Главные ошибки на тестировании – желание показаться чересчур «правильным» и не давать прямого ответа на вопрос, отвечая все время «не знаю». В СМИЛ предусмотрены контрольные шкалы, защищающие от угадывания и подбора чересчур положительных и отрицательных ответов, а также от попытки избежать оценки, выбирая вариант «не знаю».

Тестирование КОТ в ФСБ

Диагностика интеллекта, умственных способностей и гибкости мышления – все это собрано в тестах КОТ с ответами для ФСБ. Определение уровня эрудиции, интеллекта, мыслительных способностей – непростая задача, и ориентировочный тест – достаточно объективный инструмент.

Задачи КОТ подобраны так, чтобы оценить:

когнитивные функции (iq);
память;
гибкость и инертность мышления;
скорость и точность восприятия информации;
способности к логике;
анализу;
грамотность;
умение быстро реагировать на незнакомые задачи.

Методика ориентировочного теста показывает, насколько развита познавательная функция. Она применяется при отборе кадров для армии, промышленности и силовых структур.

Пример Логического теста:

КОТ в ФСБ состоит из:

Это обыкновенные тесты способностей при устройстве на работу, объединенные под одним испытанием. Решить придется более 50 заданий всех трех форматов.

Логические вопросы – это сопоставление и поиск недостающих фигур. Кандидатам потребуется логика и пространственное воображение.
Числовые задачи – классические операции с цифрами: нахождение процентов, определение пропорций, последовательностей, сравнение чисел, работа с дробями и т.п.
Вербальные примеры – поиск синонимов, антонимов, а также задачи на внимательность. Оценивается способность воспринимать текстовую информацию и правильно ее интерпретировать.

Подготовка к КОТ

Очевидно, что интеллектуальные навыки полезны, но главную роль играет практика. Смысл КОТ в том, чтобы оценить практические навыки человека и его потенциал к получению новых знаний. Поэтому первый раз столкнувшись с тестированием, новичок вряд ли справится со всеми задачами из-за отсутствия навыка их решения.

«Эрудированный, образованный, умный кандидат может подумать, что пройдет тесты КОТ в онлайне для ФСБ без усилий, только за счет собственных способностей»

Подготовка к КОТ в ФСБ состоит из решения тренировочных вербальных, числовых и логических тестов online.

Бесплатные, или «демонстрационные» задачи помогают освоиться с форматом, но чтобы гарантировать себе место на новой должности, придется пройти полноценную подготовку. Для тестирования в ФСБ используются задания со сложностью выше среднего (уровень 2 и выше).

Сложности при сдаче КОТ

Излишня самоуверенность – вот что становится преградой на пути к должности. Если не готовиться, а положиться на имеющиеся знания, из-за конкуренции в ФСБ, шансов пройти на следующий этап не много. Время на испытание ограничено, что к тому же приводит к растущему уровню стресса и слабым результатом.

Процесс трудоустройства в ФСБ

Отбор в фсб проводится еще на стадии подачи заявлений. Допускаются к испытаниям граждане РФ, которые:

обладают соответствующей физической подготовкой и образованием;
без судимостей и приводов в полицию, включая родственников;
возрастом от 18 до 40 лет.

Главные требования – эрудированность, эмоциональная устойчивость, концентрация, навыки общения с людьми.

Стать «фсбшником» можно, поступив в Академию ФСБ, но этот путь подходит только тем, кто не старше 24 лет и проходит воинскую службу.

Этапы отбора на работу в ФСБ

Пройти отбор в федеральный орган непросто, но шанс есть у каждого. Конкуренция здесь высокая — поток кандидатов не иссякает никогда.

Процесс трудоустройства включает:

Обращение в отдел кадров и оценку резюме;
Подготовку документов, заполнение анкет;
Прохождение медкомиссии;
Сдача физических нормативов;
ФСБ тесты для поступления на работу;
Собеседование.

Совет:

Пока приемная комиссия изучает кандидата и проверяет документы, рекомендуется начать подготовку к психологическому тестированию в ФСБ.

Собеседование в ФСБ

Собеседование в службу безопасности вызывает у кандидатов много вопросов. Придется общаться с психологами, проходить полиграф, сдать тесты для ФСБ при приеме на работу. Собеседование длится полный рабочий день.

«Практика показывает, что соискатели больше опасаются полиграфа, обращая мало внимания на беседу с психологом и решение задач»

Это ошибочный подход: пытаться обмануть «детектор лжи» бесполезно, а вот подготовиться к вопросам психолога и тестам по силам каждому кандидату».

Собеседование включает:

Тестирование.
Общение с психологом.
Проверка на полиграфе.

Психолог общается с кандидатом, уже имея на руках результаты тестов, заполненные анкету и автобиографию.

С одобрения психолога соискатель проходит на полиграф. Тут также не будет легких вопросов, но если кандидат не нарушал закон, ему опасаться нечего.

Заключение

Трудоустройство занимает много времени и сил, однако результат стоит того. Поэтому тесты ФСБ при устройстве на работу онлайн чрезвычайно важны. Стоит уточнить, что их сдают преимущественно в офисе на собеседовании, хотя есть тенденция к переводу тестирования в online. Чтобы опередить других кандидатов на вакансию, важно готовиться ко всем этапам собеседования – и в первую очередь, речь идет о тестах на работу.

Оцените статью

средняя оценка 4,27 (52 голосов)

Загрузка…

30 вопросов на собеседовании для терапевта (с примерами ответов)

Подготовка к собеседованию на должность терапевта означает уделение времени анализу потенциальных вопросов о вашем профессиональном опыте и репетиции ответов перед собеседованием. Изучая возможные вопросы и практикуясь в ответах, вы можете представить себя работодателю как квалифицированного кандидата. В этой статье мы рассмотрим общие, связанные с предысторией и углубленные вопросы интервью с терапевтом и предоставим вам восемь примеров ответов, которые помогут вам во время собеседования.

Связано: Узнайте о поведенческом терапевте

Общие вопросы для терапевтов

Вопросы для собеседований с общим терапевтом помогают интервьюерам определить ваши профессиональные качества и цели, а также то, как они могут принести пользу потребностям их клиники. Вот несколько общих вопросов, с которыми вы можете столкнуться на собеседовании с терапевтом:

Что вы считаете своими тремя сильными и слабыми сторонами как терапевт?
Какие качества вы считаете наиболее важными для терапевта?
Почему вы хотите работать на нас, а не на кого-то другого?
Что вы думаете о конфиденциальности?
Каким вы видите себя через пять лет?
Чем вы занимаетесь вне работы, что помогает вам вести здоровый и уравновешенный образ жизни?
Как вы справляетесь со стрессом?
Почему вам нужна эта работа?
Каковы, на ваш взгляд, основные составляющие доверия?
Если бы вы не были терапевтом, кем бы вы были?

Связано: 15 вакансий на высшую психологическую степень

Вопросы об опыте и биографии терапевта

Эти вопросы помогают интервьюерам определить ваше образование и профессиональную подготовку, которая позволяет вам занять должность терапевта.Вот несколько общих вопросов, которые вы могли бы услышать во время собеседования:

Где вы учились в школе и какие степени вы получили?
Что побудило вас стать терапевтом?
Сколько часов BBS у вас сейчас?
Не могли бы вы рассказать мне о случае, когда вы помогли клиенту открыться? Как тебе это удалось?
Каков ваш процесс сообщения о случаях жестокого обращения или пренебрежения заботой?
Не могли бы вы рассказать мне о случае, когда у вас был рассерженный клиент? Как ты с ними справлялся?
Какие виды оценок, связанных с травмой или ее свидетельством, вы использовали, чтобы помочь своим клиентам?
Вы больше работали с детьми, взрослыми или семьями? Какая у вас специальность?
Можете ли вы объяснить свой клинический процесс до, во время и после сеанса с клиентом?
Какова ваша организационная система для отслеживания заметок клиентов и другой важной информации?

Связано: Все, что вам нужно знать о том, как стать терапевтом

Вопросы для углубленного собеседования с терапевтом

Вопросы для углубленного собеседования с терапевтом помогают интервьюерам оценить ваш отраслевой опыт и уровень навыков.Вот несколько подробных вопросов, на которые вы могли бы ответить во время собеседования:

Можете ли вы рассказать мне, что такое DSM и как терапевты используют его на практике?
Как вы отслеживаете данные о психическом здоровье и почему они важны для вашей работы?
Что вы считаете основными причинами проблем с психическим здоровьем сегодня?
Как вы относитесь к выставлению счетов за страхование и клиентским расходам?
Будете ли вы открыты для работы в неурочное время или в выходные дни в соответствии с требованиями графика клиента?
Какие методы вы используете со своими клиентами, чтобы помочь им избежать вторичной травмы?
Готовы ли вы проводить стационарную терапию для клиентов, которым неудобно выходить из дома?
Каковы отношения между психиатрами и терапевтами?
Какие методы выживания вы бы посоветовали пациенту, который не хочет, чтобы ему прописывали лекарства?
Что вы думаете о виртуальной терапии?

Связано: Клинический психолог vs.Терапевт: в чем разница?

8 вопросов собеседования с терапевтом с образцами ответов

Используя приведенные выше вопросы, вот восемь вопросов собеседования с терапевтами с образцами ответов, которые помогут вам выработать свои собственные уникальные ответы:

1. Что вы считаете наиболее важным какие качества должны иметь терапевт?

Интервьюер задает этот вопрос, чтобы определить, совпадают ли ваши ценности как терапевта с их клиникой и ее общей целью.Ваш ответ должен не только перечислить эти черты, но и объяснить, почему они важны.

Пример: «Я считаю, что наиболее важными качествами для терапевтов являются сострадание , отличные навыки слушания и способность устно общаться. Терапевтам необходимо иметь сострадание, чтобы они могли общаться со своими клиентами, отличные навыки слушания, поэтому что их клиенты чувствуют, что их ценят, и способность устно общаться со своими клиентами, давать им советы и помогать им выражать свои чувства.»

2. Чем вы занимаетесь вне работы, что помогает вам поддерживать здоровую и сбалансированную жизнь?

Этот вопрос помогает интервьюеру узнать больше о ваших привычках, связанных с самообслуживанием. Ваш ответ должен включать Некоторые из этих привычек связаны с вашей практикой терапевта.

Пример: «Я стараюсь делать то, что я рекомендую своим клиентам делать в свободное время. Я стараюсь заниматься спортом хотя бы раз в день, выходить на улицу или участвовать в какой-либо форме социального взаимодействия с семьей и друзьями.Это помогает мне почувствовать удовлетворение ».

3. Что побудило вас принять решение стать терапевтом?

Задавая этот вопрос, интервьюер хочет узнать больше о том, почему вы выбрали терапию как профессию. Ваш ответ должен подчеркнуть ваши желание служить другим людям и помогать улучшить качество их жизни.

Пример: «Я всегда хотел работать, где бы я служил другим, но я не знал, как направить это на карьеру, пока я не прошел вводный курс психологии в колледже . Мы много узнали о психических заболеваниях, их причинах и способах их лечения, что вдохновило меня на получение степени психолога. Мне понравилась идея помочь другим преодолеть психическое заболевание и помочь им в достижении их жизненных целей ».

4. Можете ли вы рассказать мне о случае, когда вы помогли клиенту раскрыться? Как вам это удалось?

Интервьюер задает этот вопрос, чтобы узнать больше о вашей терапевтической тактике и о том, как вы могли бы использовать ее в их клинике.Ваш ответ должен включать конкретный пример, технику, которую вы использовали, чтобы помочь своему клиенту, и результаты ваших методов.

Пример: «У меня был 10-летний клиент, который страдал от серьезного случая социальной тревожности. Даже его мать не могла побудить его поговорить со мной в комнате. Вместо того, чтобы пытаться заставить его Я сосредоточился на разговоре с матерью. Думаю, это помогло снять с него стресс. Я позволил ему рисовать картинки и, в конце концов, спросил его, может ли он написать несколько слов, чтобы описать, что он чувствует.Письмо означало, что ему не нужно было говорить, но он все еще мог общаться так, как ему было удобно ».

5. Какие типы оценок, специфичных для травмы или ее свидетельств, вы использовали, чтобы помочь себе клиенты?

Этот вопрос помогает интервьюеру оценить ваши знания и использование доступных оценок. Ваш ответ должен включать несколько из этих оценок и ваши аргументы в пользу их использования.

Пример: «Как я обычно работаю с детьми , Мне нравится использовать Контрольный список поведения детей , чтобы помочь их родителям определить потенциальные поведенческие проблемы и проблемы с обучением.Я также считаю, что использование детской шкалы эмоционального дистресса полезно для оценки уровня травмы ребенка в ответ на недавнее травмирующее событие ».

6. Можете ли вы рассказать мне о своем клиническом процессе до, во время и после сеанса с клиентом?

Задавая этот вопрос, ваш интервьюер хочет знать, как вы структурируете свой распорядок, чтобы принести пользу своим клиентам наиболее эффективным образом. Ваш ответ должен описывать ваш типичный распорядок и почему вы предпочитаете выполнять определенные задачи именно в способ.

Пример: «По крайней мере, за 15 минут до сеанса я люблю просматривать заметки клиентов из предыдущего сеанса. Затем я записываю несколько моментов из своих заметок, чтобы обсудить их в настоящее время. Во время самого сеанса я пытаюсь не писать слишком много. Вместо этого я слушаю своих клиентов и обсуждаю с ними проблему.

Это когда я поднимаю вопросы из предыдущего сеанса и спрашиваю, чувствуют ли они, что они улучшились с тех пор. Сразу после во время сеанса я делаю подробные заметки и сохраняю их в папке моего клиента.»

7. Можете ли вы рассказать мне, что такое DSM и как терапевты используют его на практике?

Задавая этот вопрос, ваш интервьюер хочет проверить ваши знания о фундаментальной практике специалистов в области психического здоровья. Ваш ответ должен определять этот термин и его значение.

Пример: «DSM означает» Руководство по диагностике и статистике психических расстройств «. Это руководство, которое используют терапевты и другие специалисты в области психического здоровья, чтобы диагностировать у клиентов психические расстройства.Это первый шаг в оказании помощи клиентам в получении лечения, необходимого им для ведения здорового образа жизни ».

8. Каковы отношения между психиатрами и терапевтами?

Этот вопрос помогает интервьюеру оценить ваше понимание вашей отрасли и связанных профессий. Ваш ответ должен различать эти две профессии и определять их взаимосвязь.

Пример: «Терапевты не могут назначать лекарства, поскольку они не врачи.По этой причине они направляют своих клиентов к психиатрам, когда считают, что им нужна медицинская помощь для борьбы с психическими заболеваниями. Поскольку психиатр является врачом, он может затем прописать клиентам лекарства и при необходимости скорректировать дозировки, чтобы помочь им почувствовать себя лучше. Таким образом, терапевты и психиатры состоят в отношениях, подобных коллегам, поскольку они приносят пользу друг другу ».

Работа, аналогичная терапевтам

В сфере психического и поведенческого здоровья существует множество профессий, которые выполняют роль, аналогичную терапевтам.Этот список из 10 профессий охватывает некоторые из основных профессий, связанных с терапией:

1. [ Психолог ] (https://www.indeed.com/q-Psychologist-jobs.html)

2. [ Семейный советник ] (https://www.indeed.com/q-Family-Counselor-jobs.html)

3. [ Психиатр ] (https://www.indeed.com/q -Psychiatrist-jobs.html)

4. [ Социальный работник ] (https://www.indeed.com/q-Social-Worker-jobs.html)

5. [ Консультант по злоупотреблению психоактивными веществами ] (https://www.indeed.com/q-Substance-Abuse-Counselor-jobs.html)

6. [ Куратор ] (https://www.indeed.com/q-Case-Manager-jobs.html)

7. [ Специалист по поведенческому здоровью ] (https://www.indeed.com/q-Behavioral-Health -Technician-jobs.html)

8. [ Практикующая психиатрическая медсестра ] (https://www.indeed.com/q-Psychiatric-Nurse-Practitioner-jobs.html)

9. [ Арт-терапевт ] (https://www.indeed.com/q-Art-Therapist-jobs.html)

10. [ Лайф-коуч ] (https: //www.indeed.com/q-Life-Coach-jobs.html)

Интервью Вопросы и ответы для психологов

В отличие от большинства карьерных путей, которые предлагают несколько точек входа, в психологии есть только одна. Если хотите практиковать психологию в клинических условиях, преподавать в университете или проводить исследования, вы должны получить докторскую степень по психологии.Несмотря на похожую образовательную траекторию, некоторые психологи лучше подходит для определенных должностей и карьерного роста, чем другие. Карьерный путь психолога преследования часто определяются типом личности или просто предпочтительной областью практики. Психология выпускникам, ищущим возможности трудоустройства, следует ожидать и быть готовыми ответить на самые разные вопросы собеседования, касающиеся их конкретных сильных сторон, областей знаний и карьеры стремления.

Ниже приведены общие вопросы собеседования, которые вы можете ожидать при собеседовании для клинических психология и смежные позиции.Под каждым вопросом вы найдете советы по ответу на него, вместе с образцом ответа. Тщательно обдумывая каждый вопрос, а затем создавая свой собственный ответ поможет вам подготовиться к следующему собеседованию.

Почему вы выбрали этот карьерный путь?

Несмотря на то, что психологи выбирают несколько схожий образовательный путь, каждый из них входит в сферу психология по своим причинам. Некоторые решают продолжить карьеру в области психологии, потому что они видели из первых рук, какое положительное влияние терапия и психологическое вмешательство могут оказать на жизнь кто-то борется с поведенческими расстройствами или психическими расстройствами.Другие просто увлечены внутренней работой ума или хотят лучше понять человеческое поведение. Когда отвечая на этот вопрос, будьте честны и прямолинейны. Ваш ответ предоставит интервьюеру представление о ваше происхождение, личность, объясните, почему вы выбрали именно вашу специальность, и дайте идею о ваших сильных сторонах.

Пример ответа:
В юности у меня был очень положительный опыт работы с терапевтом. Мой отец пострадал от пост- синдром травматического стресса от войны и увольнения из армии.Он не мог справиться с гражданской жизнью. В результате вся наша семья боролась, особенно моя мама. Это не было пока мы не получали постоянные консультации от заботливого и квалифицированного психолога, когда мне было около 10 лет, что все стало налаживаться. Без этой помощи, я не думаю, что мы бы сделали Это. Я многим обязан этому профессионалу. Что еще более важно, я видел мощную терапию и Психологические вмешательства могут иметь последствия для отдельных лиц, семей и общества в целом.я решил Я специализируюсь на детской психологии просто потому, что мне не нравится видеть, как дети борются. Кроме того, Я считаю, что помощь нашим детям в их оздоровлении и продуктивном детстве — это первый шаг к устранение проблем с психическим здоровьем в зрелом возрасте.

Каковы ваши слабые стороны?

Это вопрос, которого следует ожидать любому соискателю, но это особенно распространенный — и важный вопрос — если вы идете на собеседование на должность терапевта или психолога.Вам необходимо предоставить «взвешенный» ответ на этот вопрос. Вы не хотите поднимать никаких красных флажков, поднимая проблемы, которые может поставить под угрозу ваши шансы получить работу, но вы также не хотите давать ответ, который лицемерно или высокомерно. Отвечая на этот вопрос, The American Psychological Ассоциация рекомендует говорить о безвредной сфере, в которой, по вашему мнению, у вас еще есть место для обучения и расти. Например, если вы специализируетесь на детской психологии, но вы хотите карьера в области ненормальной психологии, вы можете рассказать, над чем вы работаете, чтобы улучшить свои знания и понимание ненормальной психологии.Вы хотите показать интервьюеру, что вы делаете преодолеть свою слабость и то, как она становится силой.

Пример ответа:
Последние три года я работал терапевтом в католической школе Святого Луки. Дети. Хотя работа приносит мне удовлетворение, в последнее время у меня возникло сильное желание перейти в клиническое учреждение, где я помогаю клиентам с серьезными эмоциональными, поведенческими и психологическими проблемами. расстройства. Я обнаружил, что мои знания и навыки не там, где они должны быть, чтобы быть эффективен в этом качестве клинической психологии, поэтому я посещал аспирантуру в ненормальная психология в Чикагском университете по вечерам, чтобы лучше разбираться в лечения и терапии, которые наиболее эффективны для лечения людей с этими условия.

В чем ваша сила как терапевта?

В области психологии есть много областей специализации. В зависимости от вашего образования путь и профессиональный опыт, вы можете преуспеть в оценке, групповой терапии, психоанализе, детском развития, когнитивной психологии и т. д. Отвечая на этот вопрос, вы хотите пообщаться с интервьюер, что вы опытны в различных областях психологии и терапии, но они также у вас есть некоторые уникальные сильные стороны и способности.Вы также должны выделить сильные стороны, навыки и предыдущий опыт, имеющий отношение к занимаемой вами должности. Это прямой вопрос и разработан, чтобы увидеть, что вы можете сделать, и подходите ли вы для желаемой должности.

Пример ответа:
Когда я изучал клиническую психологию в Чикагской школе профессиональной психологии, я сосредоточил свои исследования поведенческого развития и познания в раннем детстве. Последний год я работал школьный психолог с местным округом помогает детям справляться с негативными эмоциональными и поведенческими проблемы, влияющие на их способность к социальному взаимодействию и академическому прогрессу.Как побочный продукт моего общение с детьми, учителями, родителями и другими администраторами, я обнаружил, что я очень эффективен при проведении семейной и групповой терапии — и я получаю от этой работы огромное удовольствие. Это один из причин, по которым я так заинтересован в вашей организации и занимаемой должности.

У вас есть вопросы?

Это простой вопрос, но не стоит недооценивать его ценность. Многие кандидаты на работу ищут хорошее ответ, когда они получат этот вопрос в конце интервью.Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы узнать подробнее о должности, на которую вы собираетесь пройти собеседование. Интервьюер пытается выяснить, являетесь ли вы хорошо подходит для этой позиции, и вы должны попытаться выяснить, подходит ли эта позиция для ты. Что еще более важно, утвердительный ответ на этот вопрос показывает, что вы действительно заинтересованы в компания и должность. Не отвечайте на этот вопрос просто: «Нет». Это показывает отсутствие интереса или подготовки с вашей стороны.

Пример ответа:
Да.На самом деле, я хотел бы узнать немного больше об объеме услуг, которые вы предлагаете …

Каковы ваши карьерные цели?

Этот вопрос разработан, чтобы проверить ваши способности и амбиции продолжать расти и развиваться. профессионально в области психологии. Он также используется, чтобы узнать о вашей способности планировать на будущее и определить, соответствуют ли ваши карьерные цели целям компании. если ты поставьте конкретные долгосрочные карьерные цели, а затем поделитесь ими с интервьюером.Если вы долгое время цели не обязательно совпадают с целями компании, вы можете подумать о том, чтобы поделиться некоторыми краткосрочные карьерные цели, поддерживающие позицию, которую вы ищете. Попробуйте сосредоточиться на потребностях работодатель, даже если речь идет о вас.

Пример ответа:
В ближайшем будущем я ищу должность в клинической психологии, где я действительно смогу предоставить положительное влияние на жизнь людей, борющихся с психосоматическими расстройствами. Как я просто окончил колледж, мои долгосрочные карьерные цели пока не столь конкретны, но я вижу, что работаю в аналогичном качестве с компетентной организацией, которая стремится помочь людям улучшить их жизни.

Другие вопросы интервью по клинической психологии

Ниже приведены дополнительные вопросы для интервью с психологом и терапевтом. Подготовьтесь к следующему собеседованию по поводу работы психолога, потратив некоторое время на подготовку эффективных ответов на каждый вопрос. Подтверждает ли ваш ответ на каждый вопрос, что вы являетесь квалифицированным кандидатом? Сообщается ли, что вы подходите на эту должность? Ориентирован ли он на потребности работодателя?

Персональный / профессиональный

1.Расскажи мне немного о себе.
2. Когда вы впервые заинтересовались психологией? Как вы заинтересовались (конкретная область интересов)?
3. Каковы ваши личные сильные и слабые стороны? Что вы сделали для устранения своих слабостей?
4. Каковы ваши долгосрочные карьерные цели? 5 лет? 10 лет?
5. Почему я должен нанять вас?
6. Что вы можете сделать для нашей организации?
7. Почему вы выбрали этот карьерный путь?

Терапия

1.Какие аспекты клинической работы вам меньше всего нравятся?
2. В чем ваша самая большая сила как терапевта?
3. С какими проблемами, по вашему мнению, вам придется столкнуться с терапевтом?
4. Какие области клинической работы вам больше всего нравятся?
5. Какой у вас опыт работы с стационарным / групповым / семейным / индивидуальным / и т. Д. лечение?
6. Какая у вас теоретическая ориентация? Что вы думаете о подходе _____?

Оценка

1. С каким инструментом оценки вы считаете себя компетентным?
2.Что вы думаете о проективном тестировании (например, по тесту Роршаха)
3. Что вы думаете об объективном тестировании (например, MMPI-2)
4. Какое дополнительное обучение или опыт оценивания вы хотите или считаете необходимым?

Исследования

1. Какие аспекты исследований вас больше всего интересуют и почему?
2. Какое клиническое значение имеет ваше исследование?
3. Опишите некоторые исследовательские проекты, в которых вы принимали участие?

Разнообразие

1.Какой у вас опыт работы с разнообразным или многокультурным населением?
2. Каковы ваши сильные и слабые стороны в работе с меньшинствами?
3. Какой опыт чтения / дидактики влияет на то, как вы думаете о различных группах населения?
4. Есть ли у вас какие-либо особые опасения по поводу работы с определенной группой людей?

Лучшие 20 вопросов и ответов на интервью с клиническими психологами 2021 — Центр знаний для специалистов по управлению проектами

В отличие от множества различных путей, которые дают много точек входа, у психологии есть только один.Если вы хотите заниматься психологией в определенных клинических условиях, вам нужно будет получить степень по психологии. Когда вы вступаете на этот профессиональный путь, вам необходимо пройти собеседование, чтобы поступить на работу по этой профессии. Следовательно, на собеседовании клинического психолога обязательно зададут несколько вопросов. Ниже приведены эти вопросы, а также советы о том, как на них можно ответить, и примерный ответ на каждый из них.

1. Почему вам интересна эта роль?

Совет 1. Интервьюер хочет знать о вашем интересе к этой роли

Совет 2. Свяжите личный опыт с тем, почему вы хотите стать клиническим психологом

Ответ: В молодости у меня был большой опыт работы с терапевтом.Когда мы переживали тяжелый период жизни и потеряли близкого родственника, я пережил посттравматический стрессовый синдром. Это начало влиять на меня и жизнь моей семьи. Я проходил через все это, и внезапно я нашел терапевта, который помог мне довольно эффективно избавиться от этих симптомов. Тогда я подумал, что хочу того же, что и моя профессия. Я ненавижу смотреть, как люди борются со своими психическими заболеваниями, вызванными внешними причинами. Таким образом, я начал карьеру, которая привела меня к этой роли.

2. Каковы роли клинического психолога?

Совет 1. Интервьюер хочет узнать, есть ли у вас необходимый опыт в этой области

Совет 2: упомяните роли, в которых вы хорошо разбираетесь

Ответ: Клинический психолог выполняет разнообразный набор ролей. Сначала ему поручают выявить эмоциональные, психологические и поведенческие проблемы. Затем он должен диагностировать эмоциональные, психологические или поведенческие расстройства.Разработайте и затем реализуйте планы лечения и терапевтический процесс. Он также ведет учет пациента и его записи об улучшении.

3. Какими качествами должен обладать клинический психолог, чтобы быть эффективным?

Совет 1. Продемонстрируйте качества, которые, по вашему мнению, будут полезны для организации

Совет 2: упомяните те качества, которыми вы в настоящее время обладаете

Ответ: Клинический психолог должен обладать набором нескольких качеств, которые приведены ниже:

— У него должны быть сильные навыки решения проблем

— Он должен отличаться навыками слушания и общения

— Должен хорошо владеть научными методами, применяемыми в клинической психологии

— Должен иметь сильный интерес к науке и здравоохранению

— Иметь навыки мотивации

— Следует проявлять терпение и сочувствие

4. С какими серьезными проблемами вы столкнулись во время последней роли? Как ты с этим справился?

Совет 1. Интервьюер хочет знать, достаточно ли у вас опыта для выполнения этой роли

Совет 2: упомяните, что задачи помогают вам улучшить

Ответ: Эта роль требует большого терпения и заслуживает внимания. Хотя я очень внимательно отношусь к своим пациентам, все было не так гладко, когда я только начал. Мне пришлось столкнуться с несколькими проблемами, которые поставили меня в сложное положение.Этими проблемами были усталость от сострадания, профессиональная изоляция и баланс между профессиональной и личной жизнью. Наряду с этим, человек должен иметь достаточно практики, чтобы он мог быстро и эффективно изучать своих пациентов.

5. Как клинический психолог опишите свой распорядок дня?

Совет 1. Интервьюер хочет знать, как вы провели день в качестве клинического психолога

Совет 2: Кратко объясните все, что вы делали в обычный день

Ответ: Обычный день для меня, как для клинического психолога, включал консультирование людей и решение их проблем, таких как злоупотребление психоактивными веществами, стресс или семейные ситуации.Я сделал это, чтобы помочь им изменить свое поведение или улучшить их социальную, личную или профессиональную адаптацию. Затем мне пришлось писать отчеты о моих клиентах и вести необходимые документы.

Статьи по теме:

20 лучших вопросов и ответов на собеседовании с медсестрой по психическому здоровью
20 лучших вопросов и ответов на собеседовании с консультантом по психическому здоровью
20 лучших вопросов и ответов на собеседовании с медицинским педагогом
20 лучших вопросов и ответов на собеседовании с менеджером медсестры
20 лучших вопросов и ответов на собеседовании медсестер клиники
20 лучших вопросов и ответов на собеседовании волонтеров больницы
Лучшие 20 вопросов и ответов на собеседование представителя отдела доступа пациентов
Вопросы и ответы на собеседовании техников из аптек
Вопросы и ответы на собеседовании с 20 лучшими медицинскими приемными
На собеседовании с 20 лучшими специалистами в области психического здоровья

6. Кратко опишите свой опыт работы с клиническим психологом?

Совет 1: упомяните, с какими взлетами и падениями вы столкнулись на этой должности

Совет 2. Подчеркните свои навыки

Ответ: Как клинический психолог, я также имел дело со многими крайними случаями. Я всегда был в напряжении и должен был соответствовать определенным требованиям моих пациентов, чтобы их лечение проходило хорошо. Мой опыт работы в качестве клинического психолога был восхитителен, поскольку он помог мне оставаться на связи с разными жизнями моих пациентов.Я люблю эту роль и планирую играть ее еще долго.

7. Какие стратегии и образ мышления необходимы для этой роли? Объясните на примере

Совет 1. Подчеркните, как вы обращаетесь со своими пациентами

Совет 2: упомяните стратегии, которые вы выработали в своей роли клинического психолога

Ответ: Как клинический психолог, мне приходилось иметь дело с людьми, борющимися с проблемами психического здоровья. Я работаю как человек, оказывающий консультационные или клинические услуги для измерения и лечения психических, поведенческих и эмоциональных проблем.Я использовал психологию, чтобы заниматься и лечить сложные психические проблемы человека, а также вносить изменения. Я помогаю своим пациентам научиться практиковать устойчивость и помогаю людям найти свои сильные стороны.

8. Какую самую большую проблему вы видите в этой работе?

Совет 1. Интервьюер хочет знать, сталкивались ли вы с трудностями на этой должности.

Совет 2: выделите проблемы, с которыми, по вашему мнению, вы столкнетесь

Ответ: Будучи клиническим психологом, человеку приходится иметь дело со многими вещами, которые в большинстве случаев невозможно контролировать никакими средствами.С проблемами психического здоровья в основном решаются забота и время. Я считаю, что если у меня не будет подходящего времени, чтобы смириться с психическими способностями моих пациентов, я не смогу вылечить его состояние. Я считаю, что эта задача будет добавлена к этой роли.

9. Как сохранять мотивацию на работе?

Совет 1: упомяните, как вы сохраняете силу даже в трудные дни

Совет 2: покажите, что вашим источником мотивации являются проблемы, с которыми вы сталкиваетесь во время работы

Ответ: Я считаю, что работал во многих различных ситуациях, оттачивая свои навыки в лучшую сторону.но эти навыки стали достаточно острыми только потому, что я прошел через множество трудностей и трудностей в своей карьере. Но эти проблемы — это то, что меня мотивирует и помогает мне оставаться сильным, каким бы сложным он ни был.

10. Опишите случай, когда вы потерпели неудачу в этой роли, и урок, который вы извлекли

Совет 1. Кратко упомяните, когда вы потерпели неудачу в этой роли

Совет 2: выделите то, что помогло вам скрыть ситуацию

Ответ: Однажды у меня был пациент, у которого были проблемы с психическим здоровьем, которые не были очевидны снаружи.Я был уверен в степени его болезни, но на самом деле он столкнулся с гораздо большим, чем я думал. Это приводит меня к неправильному подходу к его ситуации. Но я усвоил урок, что я всегда должен быть внимательнее к психическому здоровью своих клиентов.

11. Какие модели психологии вы знакомы и применяете на практике?

Совет 1. Ответьте на этот вопрос, используя свой опыт

Совет 2: интервьюер хочет знать, подходите ли вы для этой роли

Ответ: Клинические психологи на практике привыкли придерживаться одной основной модели.Я знаком с поведенческими, психодинамическими, когнитивными и биологическими практиками. Эти методы подходят большинству клиентов.

12. С какими заболеваниями вы сталкивались чаще всего и какие результаты получили?

Совет 1. Интервьюер ищет соответствующий опыт для своей организации

Совет 2: упомяните расстройства, с которыми, как вы знаете, они имеют дело чаще всего

Ответ: За свою карьеру клинического психолога я работал с довольно большим количеством расстройств.Но больше всего я работал над тревогой и депрессией. Большинство моих клиентов — люди в возрасте от 20 до 30 лет. Вот почему я знаю тревогу и депрессию и их решения. Я видел, как люди, которые подрастают или находятся в фазе постоянных изменений, чаще всего оказываются в этом состоянии.

13. Что вы ищете в невербальных сигналах пациента во время консультации?

Совет 1. Назовите реплики, которые вы ищете

Совет 2. Используйте свой опыт, чтобы ответить на этот вопрос

Ответ: Как клинический психолог, я всегда должен замечать легкие признаки, которые пациент может показывать во время обычного разговора.Невербальные сигналы очень важны для меня в понимании душевного состояния моего пациента. Я отмечаю такие вопросы и отвечаю на них, когда это необходимо.

14. Какие консультации вам наиболее удобны при работе с пациентами?

Совет 1. Интервьюер хочет знать, как вы работаете в своей роли

Совет 2. Выделите занятия, которые вам нравятся в

Ответ: К консультациям я отношусь равнодушно.Я проходил индивидуальную терапию как со взрослыми, так и с детьми. Я работал с людьми старше 20 лет, в основном на индивидуальных занятиях. И это те настройки, в которых я чувствую себя наиболее комфортно.

15. Какой у вас опыт работы с MDT?

Совет 1. Расскажите о накопленном вами опыте

Совет 2. Отвечая на этот вопрос, будьте откровенны.

Ответ: Я всегда ценю работу в команде.Думаю, это помогает учиться и расти. Его навыки всегда можно улучшить, обучаясь им у членов команды. Вы можете позволить вещам идти своим чередом и начать практиковать то, что каждый из вас может предложить. Так что я бы сказал, что работа в MDT была для меня отличной.

16. Решили ли вы сложное дело?

Совет 1. Интервьюер хочет знать, насколько хорошо вы справляетесь в сложных ситуациях.

Совет 2: Покажите, как вы можете решать такие сценарии

Ответ: Работа на этой должности всегда была сложной и никогда не была легкой.Вы имеете дело с разными случаями, и все они приносят на стол что-то новое. Мне сложно понять их истории и затем найти решение для каждого пациента. Однажды у меня появился пациент, который просто не открылся. Было трудно выпустить наружу свои эмоции, потому что она была слишком замкнута. Но у меня создалось впечатление, что с ней все в порядке, и ее проблема будет решена. Я применил свои навыки решения проблем и вытащил ее из скорлупы через много месяцев.

17. Что такое CBT?

Совет 1. Интервьюер хочет знать, какие знания у вас есть для этой роли

Совет 2. Используйте домашнее задание, чтобы ответить на этот вопрос

Ответ: КПТ — это когнитивно-поведенческая терапия, которая является формой психологического лечения. Было замечено, что он эффективен при многих проблемах, включая тревогу, депрессию, употребление наркотиков и алкоголя.

18. Как вы работаете под давлением?

Совет 1. Ответьте на этот вопрос, используя свой опыт

Совет 2: упомяните, когда вы хорошо поработали под давлением

Ответ: Я считаю, что работа в любом окружении важна, если человек хочет преуспеть в области профессионализма.Я был в ситуациях, когда мне приходилось работать под давлением, и, следовательно, это помогло мне улучшить свои навыки в области клинической психологии.

19. Какие правильные решения вы приняли в этой роли?

Совет 1. Интервьюер хочет знать, какие знания у вас есть для этой роли

Совет 2. Используйте домашнее задание, чтобы ответить на этот вопрос

Ответ: Я активно давал предложения там, где считаю нужным.Однажды я предположил, что пациентов нужно внимательно выслушивать. Это предложение помогло большинству пациентов открыться психологам. Благодаря этому многие люди помогли мне разобраться в их жизни.

20. Какова ваша тема диссертации?

Совет 1. Интервьюер хочет знать, какие знания у вас есть для этой роли

Совет 2. Используйте домашнее задание, чтобы ответить на этот вопрос

Ответ: Я выбираю тему, которая мне интересна.На написание диссертации уйдут недели и месяцы. Я всегда стараюсь не быть слишком расплывчатым и узким. Я всегда провожу достаточно исследований и объективен в теме диссертации. Я все время спрашиваю совета у своих пожилых людей.

Заключение

Это несколько вопросов, которые вы должны подготовить, прежде чем идти на собеседование с клиническим психологом. Есть много способов дать эти ответы в соответствии с вашим прошлым опытом. Есть много способов передать идеи, и результаты будут основаны на этих ответах.

Как проводить психологическое интервью | Работа

Стив Милано Обновлено 17 июня 2021 г.

Когда вы работаете, вас могут попросить пройти психологическое собеседование. Эти интервью не предназначены для выяснения того, сумасшедший вы или нет. Они призваны помочь компаниям создавать команды из сотрудников с разными типами личности. Они также призваны помочь предприятиям избежать найма интроверта на работу, требующую экстраверта, и наоборот.

Худшее, что вы можете сделать, участвуя в письменном психологическом тесте или давая устные ответы на вопросы психологического собеседования интервьюера, — это слишком много думать, что может вызвать у вас панику и давать ответы, которые не позволяют работодателю увидеть ваше истинное положение. тип личности.

Понимание того, чего ожидать во время психологического собеседования и как подготовиться к нему, поможет вам дать честные ответы, чтобы не потерять работу, на которую вы способны выполнять, или не согласиться на работу, которая вам не подходит.

Причины психологического собеседования

Если вы подаете заявление о приеме на работу, компания вас не знает, поэтому они хотят узнать, какие у вас личностные характеристики.

В ходе собеседования вас могут попросить пройти письменный тест Майерса-Бриггса, который измеряет 16 различных типов личностей на основе комбинации черт характера. Эти личности включают:

ISTJ — Инспектор
ISTP — Мастер
ISFJ — Защитник
ISFP — Художник
INFJ — Защитник
INFP — Посредник
INTJ — Архитектор
INTP — Мыслитель
ESTP — Убеждающий
ESTJ — Директор
ESFP — Исполнитель
ESFJ — Опекун
ENFP — Чемпион
ENFJ — Податель
ENTP — Дебатор
ENTJ — The Commander

Вам могут предложить тест на IQ, например, тест Стэнфорда-Бине, который используется с 1916 года.Вы можете пройти короткую викторину из 50 вопросов или полный тест из 100 вопросов на их веб-сайте. Они занимают около 12 и 24 минут соответственно.

Вас могут попросить провести психологическое собеседование с сотрудником отдела кадров (не психологом или психиатром), который задаст вам различные вопросы о рабочих ситуациях, чтобы узнать, как вы могли бы с ними справиться. Indeed.com предлагает множество примеров вопросов, которые вы можете ожидать, чтобы вы могли практиковать свои ответы.

Во время обычного собеседования ваш собеседник может начать стрессовое собеседование.Он начнет задавать сложные вопросы, слегка обвиняющие (например, «Почему вы не сказали своему боссу, если это проблема?»), Изменит язык своего тела и попытается заставить вас поежиться. Это часто то, что интервьюеры делают с кандидатами в руководители, чтобы увидеть, как они реагируют на давление.

Не принимайте на свой счет, если это начнется во время собеседования, и не паникуйте. Сделайте глубокий вдох, сделайте паузу, посмотрите интервьюеру в глаза и начните давать свой ответ. Если вы заметите, что происходит стрессовое интервью, вы с меньшей вероятностью запаникуете, дадите защитные ответы, забудете, что вам нужно сказать, и буквально начнете потеть.

Если возможно, репетируйте собеседование с подругой и попросите ее отвернуться, если она почувствует возможность, например, когда вы дадите слабый ответ или извинитесь.

Если вы недавно работали с работодателем и вели себя иначе, они могут предложить вам пройти психологическое собеседование, чтобы оценить ваше психическое здоровье. Это может просто означать, что они хотят выяснить, работает ли высокопоставленный руководитель слишком усердно и начинает ли нервничать, или же сотрудник уровня штата изо всех сил пытается справиться с потерей члена семьи или может иметь какое-то вещество. проблема злоупотребления.

Если вы чувствуете, что вас просят принять участие в психологическом собеседовании по этим причинам, получите как можно больше информации, а затем обратитесь к юристу за советом, прежде чем соглашаться на собеседование.

Не ищите правильных ответов

Если вы и другой кандидат претендуете на одну и ту же работу, она может дать ответы, совершенно отличные от тех, которые вы даете, и все же вы оба дали «правильные» ответы на психологическом собеседовании. вопросов. Это потому, что вы можете быть экстравертом, которому нравится работать с людьми, делать презентации и участвовать в общественной деятельности.Ваш конкурент может захотеть работать без присмотра, ему комфортно работать из дома и он предпочитает электронную почту и текстовые сообщения телефонным звонкам и личным встречам.

Если ваши ответы идентифицируют вас как экстраверта, а ее ответы идентифицируют ее как интроверта, вы оба дали «правильные» ответы, потому что они позволили интервью увидеть вашу истинную личность. Будьте осторожны, не читайте тестовые вопросы и не слишком много думаете. «Я думаю, они хотят, чтобы я отвечал таким образом», — это может побудить вас дать набор ответов, которые заставят вас выглядеть так, будто мысленно повсюду.

Ешьте правильную пищу

Ваш мозг в основном работает на глюкозе, которая является одной из форм сахара. Это означает, что перед собеседованием вы должны есть в основном сложные углеводы. Добавьте немного белка, который стимулирует гормоны мозга и нейротрансмиттеры, которые стимулируют бдительность и энергию, объясняет SunWarrior.com.

Избегайте употребления сладких напитков, энергетических шотов и кофе, чтобы помочь вам почувствовать себя бдительным — когда эти сладкие или содержащие кофеин напитки прекратятся, вы можете потерпеть крах из-за временного и искусственного прилива энергии.

Не экспериментируйте с новой едой в день собеседования. Вы не узнаете, как они влияют на ваш кишечник, есть ли у вас аллергическая реакция или они заставят вас бежать в ванную до того дня, когда вы их попробуете.

Убедитесь, что вы выпили должным образом, и принесите бутылку воды, если собеседование продлится 30 минут или больше. Не пейте так много, чтобы сделать перерыв в ванной, но не приходите на собеседование с сухостью во рту (которая может усугубляться нервозностью).

Правильный сон

По данным Национального фонда сна, оптимальный ночной сон наступает, когда вы можете получить примерно семь-девять часов глубокого спокойного сна.Это означает, что вы засыпаете и больше не просыпаетесь. Это позволяет вам три-четыре раза в течение ночи выполнять быстрые движения глаз и циклы, не связанные с быстрой фазой быстрого сна.

Если вам обычно требуется 30 минут, чтобы заснуть, не засчитывайте это в качестве часов спокойного сна. Когда вы спите, ваше тело понижает внутреннюю температуру, чтобы стимулировать гормональную активность, которая восстанавливает клетки вашего тела. По возможности поддерживайте температуру в комнате от 68 до 72 градусов по Фаренгейту.

Социальное обеспечение, социальная справедливость и социальное благо |

Существует множество веб-сайтов, посвященных общим навыкам проведения собеседований и вопросам, с которыми вы можете столкнуться во время собеседования, но вот несколько вопросов, относящихся к сфере психического здоровья и социальной работы.

Несмотря на важность проведения собеседований, очень немногие люди практикуют свои навыки собеседования. Большинство людей делают три вещи, чтобы подготовиться к собеседованию. Они начинают с составления списка вопросов, которые, по их мнению, им зададут. Затем они готовят ответы на эти вопросы. Наконец, они исследуют компанию, в которой будут проходить собеседование. — Важность собеседования

1. Какова ваша теоретическая ориентация?
Этим вопросом вы хотите не только впечатлить своего потенциального работодателя своими знаниями, но и продемонстрировать, как вы примените их к конкретной должности, на которую вы претендуете.У вас может быть опыт работы в нескольких теоретических направлениях, которые являются превосходными и основанными на фактических данных, но не основанными на фактических данных для той группы населения, для которой вы будете работать, если получите эту должность. Используйте свои знания теории и то, как вы примените их на этой должности к данной конкретной группе населения.

2. Как оставаться организованным и всегда в курсе документации?
Этот вопрос очень часто задают как для бакалавров, так и для магистров. Этот вопрос задают, потому что очень легко потерять организацию и отстать от требований к документации.Вам нужно будет дать вашим потенциальным работодателям примеры того, как вы остаетесь организованным, и подчеркнуть свою приверженность соблюдению требований к документации.

3. Какой у вас был опыт работы с несоответствующими границами и нарушениями HIPAA и как вы их исправляли?
Ваш потенциальный работодатель хочет знать, что вы обязуетесь соблюдать правила в отношении PHI и осведомлены об этих требованиях. Возможно, сейчас самое время упомянуть, как вы избегаете двойных отношений, общаетесь с чрезмерно дружелюбными клиентами или как вы справлялись с этической дилеммой в прошлом.

4. Как вы обеспечиваете конфиденциальность клиентов?
Ваш потенциальный работодатель хочет знать, понимаете ли вы законы о конфиденциальности и обязуетесь ли вы следовать этим правилам для защиты своих клиентов. Помните, что для сохранения конфиденциальности никогда не следует разговаривать с клиентом публично, разговаривать с ним по телефону в общественном месте, не хранить конфиденциальные материалы на замке, хранить конфиденциальные материалы на флэш-накопителе, не отвечающем требованиям HIPAA. , текстовые или почтовые клиенты или о клиентах без использования зашифрованной электронной почты или инициалов, храните файлы в машине, особенно если они не заблокированы, или если они находятся на открытом воздухе, где их можно увидеть и т. д.Сообщите своему потенциальному работодателю, что вы осторожны и учитываете возможность нарушения конфиденциальности.

5. Как вы используете время супервизии?
Руководители хотят знать, что вы готовы учиться у своего руководителя, который является вашим наставником, пока вы работаете над получением неограниченной лицензии.

6. Какой у вас был опыт кризисных ситуаций и как вы с этим справлялись?
При работе на должностях, где высока вероятность того, что клиенты будут склонны к суициду, суицидальным идеям, самоповреждениям, бредам, командным галлюцинациям и т. Д., Для вас важно сохранять спокойствие и уметь справляться обстановку спокойно и организованно.Также важно, чтобы вы сохраняли достоинство и самоопределение (при условии, что им не угрожает опасность причинить вред себе или другим) клиента в этой ситуации.

7. Какой у вас опыт культурной компетентности и помощи с учетом травм?
Ваш потенциальный работодатель хочет знать, участвуете ли вы в исследованиях и сможете ли вы лечить своих клиентов разного происхождения, которые могут иметь травмы в анамнезе. Помните, что двуязычие не означает двуязычность.Сообщите своему работодателю, с какими группами населения вы работали и которые дали вам опыт работы, на которую вы проводите собеседование.

8. Что вы делаете для ухода за собой?
Это кажется действительно личным вопросом и странным вопросом для собеседования при приеме на работу, но на самом деле для области психического здоровья он имеет большой смысл. Ваш потенциальный работодатель хочет знать, что вы делаете для себя, чтобы вы не выгорели в своей карьере, помогая другим. Это была бы хорошая возможность рассказать им о некоторых подходящих хобби, которые у вас есть или, возможно, добавить, что вы занимаетесь осознанностью или йогой, поскольку это те вещи, которые очень поддерживаются индустрией психического здоровья.Ваш потенциальный работодатель хочет, чтобы вы много работали, но он не хочет, чтобы вы работали так много, чтобы вы не заботились о себе.

наиболее часто задаваемых вопросов и ответов на собеседовании по психологии [для новичков и опытных]

На главную> Психология> Часто задаваемые вопросы и ответы на собеседовании по психологии [для новичков и опытных]

Итак, вы получили диплом психолога и подаете заявление на работу, которая вам интересна.Все складывается, но остается сделать еще одно — пройти последнее интервью. И, естественно, поскольку это ваш первый раз, вы немного нервничаете и решаете выполнить быстрый поиск в Google, чтобы выяснить возможные вопросы на собеседовании по психологии, которые вам могут задать.

И вот вы читаете статью, которая является исчерпывающим руководством по наиболее распространенным вопросам на собеседовании по психологии! Это обязательно принесет вам пользу среди ваших конкурентов, и если вы внимательно прочитаете эту статью, вы даже можете иметь преимущество над ними! Как? Что ж, читайте дальше, чтобы узнать!

Однако есть несколько важных вещей, которые нужно обсудить, прежде чем мы начнем.

Самое важное, о чем нужно помнить во время интервью

Цель собеседования — не просто подтвердить чьи-то технические знания, а скорее увидеть, будет ли кандидат подходящим для той или иной организации борьбой. Обычно это делается на основе понимания внутренней предрасположенности кандидата: как они воспринимают мир, в чем они хороши и что у них плохо получается, что их вдохновляет и что мотивирует — все это факторы, которые следует учитывать.

В зависимости от конкретного контекста эти факторы могут быть даже более важными, чем технические знания! В конце концов, если человек выполняет роль психолога в больнице, он также должен понимать структуру больницы и то, как с ней работать. Если они всегда восстают против самих институтов, тогда это не будет идеальным вариантом для больницы, независимо от того, насколько технически надежен конкретный кандидат.

Точно так же, если человек подает заявку на должность в реабилитационном центре, и он может установить взаимопонимание со всеми клиентами там, так что они могут доверять кандидату, он будет лучшим выбором, чем кто-либо другой, у которого может быть большой объем теоретических знаний, но не может наладить отношения с клиентами, поскольку это самая важная часть их работы.По сути, контекстная релевантность ценится выше теоретической точности в отсутствие контекста.

Для какой работы нужны эти вопросы? Они только для определенного профиля?

Что ж, ответ на поставленный выше вопрос — и да, и нет. Специфика профиля касается только психологической роли — она может варьироваться от должности школьного психолога до должности судебного психолога. Но, в конечном счете, расположение собеседника имеет большее значение, чем что-либо еще.

Кроме того, мы не будем рассматривать вопросы, которые конкретно технически связаны с определенной должностью, так как будет просто невозможно охватить все — психология — обширная область, включая вопросы из всех подполей. и дисциплины не будут практическим занятием. Большинство наших вопросов связаны с формированием правильного отношения, которое поможет выбрать кандидата и даст ему представление о критериях отбора.

Общие вопросы и ответы на собеседовании по психологии

1.«Расскажите нам что-нибудь о себе»

Относительно этого вопроса, который на самом деле является скорее вводным, важно помнить, что вы должны быть краткими в своем ответе. Конечно, вы можете использовать этот вопрос как трамплин, чтобы заняться своими хобби или своим ранним детством, но умный собеседник воспользуется этой возможностью, чтобы представить свои профессиональные интересы, а затем объяснить, почему они находятся там, где они находятся.

Например, хороший ответ: «В детстве я читал много книг и всегда задавался вопросом, почему люди ведут себя так, как они.И поэтому я решила изучать психологию и устроиться на работу здесь! »

2. «Какого рода влияние вы собираетесь здесь оказать и как вы его добьетесь?»

Это один из наиболее частых вопросов, которые интервьюеры любят задавать потенциальным кандидатам. Это позволяет оценить контекстную готовность человека, а также его инициативу. Люди, ориентированные на результат, часто ассоциируются с ведущими и продвигающими большие успехи и изменения. Это отличная возможность для вас создать именно то, что оказывает на вас влияние.

Здесь вы должны сделать все возможное, чтобы донести до потенциальных работодателей, что вы хотите лучшего для своей организации. Фактически, вы даже можете спросить их, каковы их идеи с точки зрения оказания воздействия, и что вы также хотели бы присоединиться к ним в их миссии через свои идеи!

Хороший ответ на этот вопрос: «Я думаю, что влияние может быть достигнуто только за счет масштаба, но масштабирование совершенно бессмысленно, если нет качества. Поэтому я хочу провести тонкую грань между масштабом и качеством и убедиться, что мы сможем достичь того и другого! Сказав это, мне было интересно, что вы думаете о воздействии — возможно, я смогу кое-что узнать из вашего многолетнего опыта в этой области.”

3. «Почему вы изучали психологию — и какова была сфера вашей деятельности?»

Этот вопрос дает вам возможность поделиться своими мыслями о самой области в целом. Здесь лучше быть честным, учитывая, что у вас, вероятно, будет сильная мотивация; в конце концов, психология обычно является одной из областей, которые привлекают людей с убеждением. При этом, по мере того, как вы уточняете область своего внимания, ваша природа будет очень раскрыта, если вы сможете связать ее с тем, что в первую очередь убедило вас изучать психологию.

Если между ними нет прочной связи, и если вы обнаружили свою страсть, когда начали изучать психологию, то это отдельный вопрос. Но вы должны обращать внимание на ссылки, поскольку они существуют — эта часть определенно важна.

Пример эффективного ответа: «Я начал изучать психологию, потому что часто задавался вопросом, почему я так живо помню одни вещи, а другие совершенно забывал. Вот почему я внимательно изучал человеческую память, потому что я хотел изучить, что создает воспоминания и как наши воспоминания, в свою очередь, создают нас.”

4. «Каковы ваши самые сильные и слабые стороны?»

Все вопросы о сильных и слабых сторонах на самом деле не столько о реальных сильных и слабых сторонах человека, сколько о его способности распознать их. Если вам удастся сформулировать свои мысли относительно того, что вы делаете хорошо (или плохо), то вы уже завоевали авторитет у своих потенциальных работодателей, потому что никто не хочет работать с людьми, которые не понимают самих себя и последствия. у них есть на других.

Здесь лучшая стратегия будет заключаться в том, чтобы связать некоторые возможные результаты, основанные на ваших сильных и слабых сторонах, дополнительно демонстрируя вашу способность продумывать и работать в различных контекстах.

Хорошим ответом будет: «Я очень эффективен в общении, поэтому могу обрабатывать конфиденциальную информацию и очень хорошо сообщать об этом людям. Однако я очень плохо умею давать прямые инструкции, потому что мне нравится давать людям свободу выполнять работу так, как они хотят к ней подходить. Итак, я отлично умею управлять людьми, но не буду управлять ими на микроуровне.”

5. «Вы бы назвали себя эффективным коммуникатором?»

Суть коммуникации сводится не только к пониманию того, что сказать, но и к тому, как это сказать, так, чтобы это доходило до человека, которому это говорилось. Если вы можете это сделать, вы можете называть себя эффективным коммуникатором. Но когда дело доходит до выражения этого мнения в ответе, лучший способ указать на то, что вы точно не знаете этого ответа, потому что он будет определяться людьми, с которыми вы будете общаться.

Эффективный ответ: «Да, я эффективный коммуникатор, потому что могу донести до него свои ожидания от другого человека так, как они его понимают. Однако помимо этого только люди, с которыми я разговариваю, смогут определить, насколько я эффективен в общении ».

Касса: Лучшие навыки психолога

6. «Каковы ваши долгосрочные планы?»

Хотя этот вопрос долгое время был основным для большинства интервью, в последнее время ситуация значительно изменилась из-за сценария работы после пандемии.Люди больше не могут ответить, каковы их долгосрочные планы, особенно в то время, когда сама концепция планов кажется такой чуждой.

Итак, лучший подход здесь — это честно сказать о своем будущем: вы будете лучше знать свои планы, и никто другой не сможет их определить за вас. Если вы можете ясно выражать свои мысли перед будущим работодателем, вы можете быть уверены, что они сочтут вас жизнеспособным кандидатом.

Пример ответа: «На данный момент у меня нет никаких долгосрочных планов.Я хочу расти в этой конкретной роли, и если мне нравится направление, в котором я двигаюсь, я буду продолжать следовать ему! »

7. «У вас хорошо получается разрешать конфликты?»

Многие потенциальные работодатели смотрят на вашу способность разрешать конфликты, потому что это позволяет им оценить, насколько хорошо вы манипулируете несколькими заинтересованными сторонами. Вообще говоря, эта роль приносит свои плоды по мере того, как вы продвигаетесь дальше в жизни. Нет никаких конкретных подходов к ответу на этот вопрос — если вы уже делали это раньше, четко укажите условия, в которых это произошло.Если вы этого не сделали, сформулируйте, что вы сможете сделать это в будущем, если потребуется.

Хороший ответ: «Да, я делал это раньше в [вставить исторический экземпляр]» или «Хотя я не делал этого явно раньше, я уверен, что смогу справиться с этим, если это потребуется. меня.»

8. «Что побудило вас подать заявку на эту должность?»

Здесь также вопрос оценивает, как вы подошли к организации и продолжите работать с ней в долгосрочной перспективе.Как правило, хорошее практическое правило — не говорить, что вас интересуют не только деньги, даже если деньги являются важной частью уравнения — обычно так бывает с большинством людей.

Но помимо этого, вам также необходимо подчеркнуть, что вы целеустремленный и мотивированный человек, который хочет выполнять работу, потому что он перекликается с его миссией, или потому, что вы верите в работу и считаете ее важной. Лучше прояснить это с самого начала, поскольку будут моменты, когда все станет тяжело — и в этот момент внутренняя мотивация станет действительно важной.

Отличным ответом на этот вопрос будет: «Я считаю, что эта роль вносит большой вклад в общество, и лично я считаю эту должность захватывающей и многообещающей не только с точки зрения работы, но и с точки зрения будущего роста. ”

9. «Почему мы должны выбирать вас среди других подходящих кандидатов?»

Это вопрос, который может быть двояким: если вы дали достойный ответ, то вас выберут. Однако, если вы скажете что-то непристойное или непрофессиональное, есть шанс, что этот вопрос может испортить вам все собеседование.Самым мудрым решением было бы использовать свои сильные стороны и использовать прошлый опыт, который подчеркивает уникальные навыки, которых у других, скорее всего, не будет.

Хороший ответ будет: «Поскольку я занимался спортом на региональном уровне, я знаю все, как справляться с давлением и постоянно выступать. Другие, независимо от того, из какой области, вряд ли будут иметь опыт такого рода ».

10. «У вас есть вопросы к нам?»

Вот вопрос, по которому вы действительно можете отпустить и задать его сколько душе угодно! Это может быть один из самых важных вопросов, поскольку он просит вас взаимодействовать с вашими потенциальными работодателями, и чем больше вы будете вовлечены, тем лучше вы будете в их оценочных листах! Вовлеченные люди всегда на высоте, независимо от того, в какой области они работают — и они также наиболее успешны, поэтому не забудьте подчеркнуть свое рвение в работе с ними в своих вопросах.

Нет правильного подхода к этому — все вопросы хорошие!

Не показывай себя с лучшей стороны — представь самого любознательного и преданного делу

Интервью всегда сложно взломать, но не унывайте! Что бы ни случилось, всегда представляйте себя самым любознательным и преданным, потому что независимо от того, на какую именно должность вы претендовали, эти качества часто очень хорошо проявляют себя в любой сфере работы и на любом уровне.

Кроме того, чем больше у вас опыта, тем легче будет проходить собеседование, потому что вы понимаете, что ваш потенциальный работодатель ищет в кандидате, и тогда разговор может быть очень простым.С учетом сказанного, всего наилучшего на будущее! С этими вопросами и ответами на собеседование по психологии вы, несомненно, справитесь.

вопросов по классической терапии, которые обычно задают терапевты

Разговорная терапия — это целительные беседы с определенной целью.

Мы сотрудничаем с нашими клиентами и фокусируемся не только на содержании того, о чем мы говорим, но также на личности, процессе и качестве терапевтических отношений.

Цели терапии столь же разнообразны, как и дилеммы, с которыми сталкиваются наши клиенты.Системный подход к изучению проблем может иметь большое значение для эффективного решения поставленных задач и, прежде всего, для знакомства с человеком, который их поднимает.

Что отличает беседы в терапии от наших повседневных дискуссий, так это типы задаваемых вопросов, а также сосредоточенность на клиенте во время взаимодействия, а не проблема.

Удовлетворение психологических потребностей клиента — еще один важный компонент, который часто определяет эффективность терапевтического процесса.Когда наши потребности не удовлетворяются должным образом, мы часто предпринимаем бессознательную попытку каким-то образом их удовлетворить, что может привести к неадаптивной адаптации.

Различные формы терапии отличаются друг от друга содержанием и методами, используемыми для удовлетворения основных потребностей, которые лежат в основе проблем, которые обычно описывают клиенты.

Судите человека по его вопросам, а не по его ответам.

Вольтер

Существует несколько признанных основных психологических потребностей, которые различаются в зависимости от теорий о том, что движет человеческим поведением.Полное описание некоторых из этих явлений можно найти в нашей серии статей о мотивации человека.

Однако все разделяют две основные психологические потребности, которые являются наиболее важными для обеспечения процесса терапии: потребность в познании и потребность в закрытии.

Потребность в познании относится к нашему желанию понять наш собственный опыт и вещи в нашей среде посредством размышлений, поскольку мы обнаруживаем, что должны последовательно реагировать на возрастающую сложность нашей среды и изменения в наших обстоятельствах.

Необходимость закрытия побуждает нас избегать двусмысленностей и стремиться прийти к твердому выводу, который может иметь последствия для наших отношений и нашей способности эффективно функционировать.

Для получения дополнительных вопросов о терапии см. Также нашу статью по теме: «Вопросы терапии, которые должен задавать каждый терапевт».

37 классических и общих вопросов, которые часто задают терапевты

Один из аспектов терапии — это партнерство с клиентом в решении проблем. Глубокое изучение жизни наших клиентов с помощью наводящих на размышления вопросов часто составляет основную часть того, что происходит в разговорной терапии.

Спросить о ситуациях клиентов без осуждения, с искренним любопытством и теплотой — это важно не только для того, чтобы разобраться в корне проблемы, но и для построения взаимопонимания и создания атмосферы психологической безопасности.

Большинство недоразумений в мире можно было бы избежать, если бы люди просто нашли время, чтобы спросить: « Что еще это может означать? ”

Шеннон Л. Алдер

Когда клиенты чувствуют, что они могут полностью вовлечь свою личность в терапевтические отношения, разговор разворачивается с неподдельной легкостью.По возможности, хорошие терапевтические вопросы должны быть представлены как фраза, открывающая дверь, которая приглашает клиентов к полному раскрытию и постепенно и тщательно оспаривает их предположения, убеждения и точки зрения, которые могут противоречить их потребностям и целям.

Некоторые из наиболее распространенных вопросов о терапии приведены ниже.

В чем проблема с вашей точки зрения?

Определение проблемы на начальном этапе терапии часто может быть сложной задачей; клиенты приходят с уникальным взглядом на то, в чем проблема, а иногда и с тем, каким должно быть решение этой проблемы.

Эмпатическое слушание без осуждения имеет решающее значение. Цель состоит в том, чтобы клиент чувствовал себя признанным и принятым таким, какой он есть, и для этого требуются осторожность и терпение.

Цель консультирования — добиться положительных изменений, чтобы клиент не чувствовал спешки или над которым работали.

Как вы видите проблему?
Как бы вы определили самую большую проблему, с которой вы сталкиваетесь прямо сейчас?
Какие вещи или люди в вашей жизни вызывают у вас проблемы?

Как вы обычно себя чувствуете при этой проблеме?

Подтверждение чувств клиентов — неотъемлемая часть построения взаимопонимания.Чувства — это не факты, и нет правильного или неправильного способа понять любую ситуацию. Некоторые клиенты менее подготовлены к выражению своих чувств, и им может потребоваться помощь в их названии.

Когда появляются сильные отрицательные эмоции, один из способов справиться с ними — разбить их на более мелкие, менее сильные чувства. Практикующие также часто замечают, что их клиенты подвержены противоречивым эмоциям, и изучение их часто может оказаться очень полезным, хотя иногда и неудобным для клиента.

Что вы обычно чувствуете при этой проблеме?
Что вы чувствуете, когда проблема возникает неожиданно?
Вы чувствуете себя грустным, злым, безнадежным, застрявшим или чем-то еще?
Что еще ты чувствуешь? Расскажи мне больше.
Когда вы говорите мне, что злитесь, что еще вы чувствуете? Разочарованный, обиженный, преданный, одинокий или что-то еще?

Что делает проблему лучше?

Как часто вы сталкиваетесь с этой проблемой?
Как вы справлялись с проблемами, которые привели вас на терапию? что ты уже испробовал?
Что, по вашему мнению, привело к ухудшению ситуации?
Как проблема влияет на ваше отношение к себе?
Какие пути, которые вы использовали в прошлом, помогли решить эту проблему?
Расскажите мне о времени, когда вы не испытывали этих трудностей.

В целом, как бы вы описали свое настроение?

Роберт Тайер (1997), изучавший, как настроение влияет на поведение, предположил, что мы должны рассматривать настроения как форму внутреннего барометра и отражение взаимодействия между нашими психологическими состояниями и нашей физиологией, а не загадочные, чисто эмоциональные реакции на происходящие вокруг события. нас.

В отличие от мимолетных эмоций, настроения больше похожи на погоду и представляют собой биологию, лежащую в основе наших ежедневных циклов энергии и напряжения.

Когда мы чувствуем себя подавленными стрессом или усталостью, у нас больше шансов развить саморазрушительные привычки. Лучшее понимание нашего настроения и его колебаний может позволить нам существенно повысить нашу личную эффективность, как умственно, так и физически.

Опишите свое типичное повседневное настроение. Ваше настроение похоже на американские горки или оно довольно стабильное?
Что заряжает вас энергией и заставляет чувствовать себя бодрее?
Что вас расстраивает или заставляет чувствовать себя грустно?
Как вы обычно справляетесь с раздражением, раздражением и разочарованием? Ты легко злишься? Как выходит ваш гнев?
Вы злитесь, когда не справляетесь или теряете контроль?
Как выйти из плохого настроения?
Мы все используем разные стратегии, чтобы справиться с ситуацией.Вы замечаете, что тянетесь к кофеину, наркотикам, алкоголю, сексу, покупкам, Интернету или чему-то еще, чтобы почувствовать себя лучше?
Что близкие вам люди рассказывали вам о вашем настроении?

Насколько вы связаны с окружающими вас людьми?

Изучение динамики взаимоотношений клиентов с людьми в их жизни может быть хорошим предиктором того, как они отреагируют на формирование отношений в терапии, поскольку мы часто проигрываем аналогичные тенденции в большинстве наших отношений.

Расскажите о важных отношениях в вашей жизни.
Каково было расти в вашей семье?
Что люди продолжают делать, что вам не нравится, и что вы хотите, чтобы они изменили?
Что вы сделали с вами, чего вы не простили?

Какие положительные изменения вы хотите внести в свою жизнь?

Изучение целей клиентов в терапевтическом взаимодействии и их отношения к изменениям позволяет практикующему понять, что наши клиенты ценят и что мешает им соблюдать эти ценности в своей жизни.

Насколько вы довольны своей жизнью по шкале от 0 до 10?
Вы регулярно ставите перед собой позитивные цели в отношении работы, отношений или здоровья, а также отдыха?
Как вы относитесь к переменам?
Что это за цели?
Что постоянно происходит, что мешает вам их достичь?

Терапевтические вопросы при депрессии и тревоге

Многие методы лечения депрессии сосредоточены на проблемах с мышлением как о себе, так и о мире вокруг нас.

Хотя для этого может быть много причин, самая большая ценность терапии заключается в осознании привычек ума, которые часто нам не служат.

Приведенный ниже вопросник определяет типичные симптомы депрессии и адаптирован из опросника о состоянии здоровья пациента (Kroenke, Spitzer, Williams, & Löwe, 2010).

За последние две недели, как часто вас беспокоили следующие проблемы?

		Совсем нет	Несколько дней	Больше половины дней	Почти каждый день
1.	Мало интереса или удовольствия от занятий.
2.	Чувство подавленности, депрессии или безнадежности.
3.	Проблемы с засыпанием или сном, или слишком много сна.
4.	Чувство усталости или недостатка энергии.
5.	Плохой аппетит или переедание.
6.	Чувство плохого самочувствия — или того, что вы неудачник, или что вы подвели себя или свою семью.
7.	Проблемы с концентрацией внимания на таких вещах, как чтение газеты или просмотр телевизора.
8.	Двигается или говорит так медленно, что другие люди могли бы это заметить. Или наоборот — вы настолько нервничаете или беспокойны, что двигаетесь намного больше, чем обычно.
9.	Мысли о том, что тебе лучше умереть или как-нибудь пораниться.

Если вы столкнулись с какой-либо из вышеперечисленных проблем, насколько они затрудняли вам выполнение вашей работы, заботиться о домашних делах или ладить с другими людьми?

Совсем не сложно
Сложно
Очень сложно
Чрезвычайно сложно

Многие формы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), некоторые из которых обсуждаются ниже, направлены на решение проблем мышления, связанных с депрессией.Хорошая новость заключается в том, что эти проблемные модели мышления можно адекватно оценить и лечить.

Одним из таких примеров является мера пессимизма, присутствующая в интерпретации клиентами жизненных событий, отмеченных их атрибуцией или стилем объяснения.

Несколько анкет помогают терапевтам анализировать содержание восприятий своих клиентов, например, опросник атрибутивного стиля (Peterson et al., 1982), детский опросник атрибутивного стиля (Kaslow, Tannenbaum, & Seligman, 1978) и методика контент-анализа дословных объяснений. (Петерсон, Шульман, Кастельон и Селигман, 1992).

Ниже приведен пример того, как адаптировать эти оценки к реальным ситуациям.

Инструкции :

Попросите клиента как можно ярче представить событие, например, серьезный спор с членом семьи или любой другой подходящий сценарий, наиболее подходящий для ситуации клиента.

Позвольте клиенту указать основную причину (ы) события, а затем попросите его ответить на три дополнительных вопроса относительно выбранных вариантов объяснения.

A. Выберите из нижеприведенного списка важные причины, вызвавшие вышеуказанное событие. Вы можете выбрать более одного:

Проблемы с личностью
Эмоциональные проблемы
Влияние прошлого опыта или чувств
С несправедливым обращением
Проблемы со связью
Недоразумения
Расхождения во взаимных ожиданиях
Прочие причины

B. Причины, которые вы выбрали, связаны с чем-то связанным с вами или с другими людьми или обстоятельствами?

С.Будут ли эти причины повторяться в будущем, столкнувшись с подобным событием?

D. Являются ли причины чем-то, что повлияло только на вышеуказанное событие, или они также влияют на другие области вашей жизни?

Другими часто используемыми показателями депрессии и тревожности являются «Опросник депрессии Бека» (Dozois & Covin, 2004) и «Опросник состояния-черты тревожности» (Spielberger, 2010). Приведенная ниже рейтинговая шкала была заимствована из Части инвентаризации состояния и тревожности.

Прочтите приведенные ниже утверждения и укажите, насколько они применимы к тому, как вы себя чувствуете и думаете в обычный день.

	Никогда	Иногда	Часто	Почти всегда
Чувствую себя хорошо.	1	2	3	4
Я нервничаю и беспокоюсь.	1	2	3	4
Я доволен собой.	1	2	3	4
Хотел бы я быть таким же счастливым, каким кажутся другие.	1	2	3	4
Я чувствую себя неудачником.	1	2	3	4
Я чувствую себя отдохнувшим.	1	2	3	4
Я «спокоен, хладнокровен и собран».	1	2	3	4
Я чувствую, что трудности накапливаются, и я не могу их преодолеть.	1	2	3	4
Я слишком беспокоюсь о том, что на самом деле не имеет значения.	1	2	3	4
Я доволен.	1	2	3	4
У меня тревожные мысли.	1	2	3	4
Мне не хватает уверенности в себе.	1	2	3	4
Я чувствую себя в безопасности.	1	2	3	4
Я легко принимаю решения.	1	2	3	4
Я чувствую себя неполноценным.	1	2	3	4
Я доволен.	1	2	3	4
Какая-то неважная мысль пробегает в моей голове и беспокоит.	1	2	3	4
Я так остро переживаю разочарования, что не могу выбросить их из головы.	1	2	3	4
Я устойчивый человек.	1	2	3	4
Я нахожусь в состоянии напряжения или смятения, когда думаю о своих недавних опасениях.	1	2	3	4

Терапевтические вопросы при тревоге часто должны включать в себя исследование соматических симптомов и доведение до тела сигналов о появлении тревоги.Лечение тревожности часто также включает в себя методы обучения релаксации, которые можно использовать, когда тревога возникает внезапно.

Гештальт-терапия может быть полезным методом борьбы с соматическими симптомами тревоги (см. Ниже).

Вопросы для работы с тревогой также могут быть направлены на переосмысление нашего восприятия стресса, поскольку исследования показывают, что, когда мы рассматриваем стресс как физически вредный, он имеет тенденцию оказывать более пагубное влияние на наше здоровье, чем когда мы рассматриваем стресс как информацию или возможность быть на высоте (McGonigal, 2015).

КПТ и методы лечения, ориентированные на решение, обсуждаемые ниже, могут применяться к конкретным поведенческим паттернам, связанным с вызывающими тревогу моделями мышления и восприятия (см. Ниже).

Взгляд на чудо терапии, ориентированной на решение Вопрос

Терапия, ориентированная на решение, меньше озабочена прошлым и больше сосредоточена на том, что происходит сейчас, и на том, чего мы хотим достичь в будущем.

По этой причине такие вмешательства, как «Чудо-вопрос», позволяют нам соединить то, где мы находимся сегодня, с тем, чего мы хотим быть в будущем, посредством яркой и эмоциональной визуализации желаемых целей.

Чудо-вопрос или вопрос «проблема ушла» — это метод опроса, который терапевт может использовать, чтобы предложить клиенту представить и подробно описать, как изменится будущее, когда проблема больше не существует.

Представьте себе, что сегодня, когда вы спите, в вашей жизни происходит чудо. Волшебное знаменательное событие полностью решило эту проблему и, возможно, распространилось, чтобы покрыть и бесконечно улучшить и другие области вашей жизни. Подумайте на мгновение и скажите мне, как жизнь теперь изменится? Опишите подробно.Что вы заметите в первую очередь, просыпаясь утром?

Некоторые полагают, что это вмешательство наиболее эффективно, когда сначала применяется техника релаксации. Другие предполагают, что уточняющие вопросы могут помочь укрепить видение будущего.

Что улавливают ваши чувства?
Что ты чувствуешь?
Чем вы занимаетесь (в максимально возможном количестве аспектов своей жизни)?
С кем вы это делаете?
Где ты живешь?
Насколько вам весело?
Какой доход вы зарабатываете?
Что вы делаете в мире каждый день?

Сила Чудо Вопроса заключается в эмоциональной связи, которую мы создаем с подробной картиной того, какой могла бы быть наша жизнь.В конце концов, мы являемся настоящими машинами ожидания и можем вдохновиться будущими возможностями. Не говоря уже о том, что дьявол кроется в деталях, и чем более яркую картину будущего мы рисуем, тем больше вероятность, что мы увидим необходимые шаги, чтобы достичь этого.

Другие вопросы по SFBT

Краткосрочная терапия, ориентированная на решение (SFBT), как правило, очень короткая (от трех до пяти сеансов), фокусируется на поиске решений и лишь минимально направлена на определение или понимание существующих проблем (De Shazer et al., 1986).

Стиль вопросов предназначен для изучения предпочтительного будущего и целей клиента в контексте их текущих ресурсов и поведения. Некоторые примеры терапевтических элементов включают беспроблемный разговор, чудо-вопрос и рейтинги шкал прогресса (Ratner, George, & Iveson, 2012).

Insanity делает одно и то же снова и снова и ожидает разных результатов.

Следующее упражнение под названием «Делай одно дело иначе, » является прекрасным примером того, как эта форма терапии сводится к непосредственному и непосредственному решению проблем.Это семиступенчатое вмешательство предназначено для того, чтобы сломать проблемный образец поведения, заменив его другим (Miller, Hubble, & Duncan, 1991).

Делай одно по-другому

Шаг 1 : Вспомните время, когда у вас что-то пошло не так, и вспомните, что вы обычно делаете в проблемной ситуации. Выберите, чтобы изменить одну вещь, например:

Сроки
Модели вашего тела и что вы делаете со своим телом
Что и как вы говорите
Место и где это происходит
Порядок действий в

Когда подобная проблема возникнет снова, какую часть этой проблемной ситуации вы теперь будете делать по-другому?

Шаг 2 : Подумайте о том, что делает кто-то другой, что решает проблему, или подумайте о чем-то, что вы сделали в прошлом, что улучшило ситуацию.

Подумайте о чем-нибудь, что делает кто-то другой, что помогает улучшить положение вещей.
Как зовут человека?
Что они делают, что вы попробуете?
Подумайте о том, что вы делали в прошлом, что помогло улучшить положение вещей. Что ты сделал из того, что будешь делать в следующий раз?

Шаг 3 : Чувства — жизненно важный источник информации, но они не должны определять ваши действия. У вас всегда есть выбор, особенно когда ваш предыдущий опыт показывает, что ваш паттерн эмоциональных реакций вызывает поведение, которое подрывает ваши будущие цели.

Подумайте о чувстве, которое раньше доставляло вам неприятности, например, гнев, печаль и т. Д.
Какое чувство вы хотите, чтобы перестать доставлять вам неприятности?
Подумайте, какую информацию вам сообщает это чувство.
Что, по вашему мнению, вам следует сделать, чтобы дела пошли лучше?

Шаг 4 : Измените то, на чем вы сосредоточены. То, на что вы обращаете внимание, имеет тенденцию вырисовываться больше, и вы заметите это больше. Чтобы решить проблему, попробуйте изменить свой фокус или точку зрения.

Подумайте о чем-то, на чем вы слишком много внимания.
Что вызывает у вас проблемы, когда вы слишком много на этом сосредотачиваетесь?
Подумайте о чем-нибудь, на чем вы вместо этого сосредоточитесь.
На чем вы сосредоточитесь, чтобы не попасть в беду?

Шаг 5 : Представьте себе будущее, когда у вас не будет проблемы, с которой вы столкнулись прямо сейчас. Поработайте в обратном направлении, чтобы понять, что вы можете сделать сейчас, чтобы это будущее стало реальностью.

Подумайте, что изменится для вас в будущем, когда дела пойдут лучше.
Как все будет по-другому?
Подумайте о чем-то, что вы бы сделали по-другому, прежде чем в будущем дела пойдут лучше.
Что вы сделаете иначе?

Шаг 6: Иногда люди с проблемами говорят о том, что делают другие люди, что ухудшает их положение, и говорят о том, почему невозможно сделать лучше. Помните, что есть аспекты вашей жизни, которые вы контролируете и можете изменить свою историю.

Расскажите о случаях, когда проблема не возникала, и о том, что вы делали.
Вспомните время, когда у вас не было проблемы, которая вас беспокоит.
Расскажите мне о том времени.

Шаг 7 : Сосредоточьтесь на фактах и действиях, а не на интерпретациях.

Говорите о вещах, которые вы видите, а не о том, что, по вашему мнению, думал или чувствовал другой человек, потому что мы этого не знаем.
Когда вы подаете жалобу, расскажите о действии, которое вам не нравится.
Когда вы делаете запрос, говорите о том, какое действие вы хотите, чтобы этот человек сделал.
Когда вы кого-то хвалите, расскажите, какое действие вам понравилось.

20 КПТ-терапия Вопрос, который нужно задать клиентам

Основная предпосылка когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) заключается в том, что, поскольку эмоции трудно изменить напрямую, КПТ нацелена на эмоции, вмешиваясь в мысли и поведение, которые способствуют возникновению тревожных эмоций (Chambless & Ollendick, 2001; DeRubeis & Crits- Кристоф, 1998).

Оценка когнитивных способностей в рамках модели КПТ сводится к тому, чтобы помочь клиенту исследовать свои мысли, задавая вопросы, связанные с тем, как клиент воспринимает себя, других и будущее.

Например, когда клиент называет себя неспособным или обузой и обычно считает других критичными или трудными для удовлетворения, его взгляд на будущее может быть в основном пессимистичным и содержать убеждение, что будущее принесет только больше потерь и разочарований.

Оценка поведения и ускорения ситуаций в рамках модели КПТ заключается в изучении событий, поведения, мыслей или эмоций, которые вызывают, вызывают или усугубляют трудности пациента (Chambless & Ollendick, 2001; DeRubeis & Crits-Christoph, 1998).

В конце концов, вопросы, которые мы задаем себе, определяют, какими людьми мы станем.

Лев Бабаута

Одним из полезных подходов к изучению поведения и симптомов является рассмотрение их в более широком контексте. Модель антецедентов, поведения, последствий (ABC) постулирует, что поведение в первую очередь определяется антецедентами или событиями, предшествующими поведению, мыслям или настроению, и последствиями или событиями, которые следуют за ними.

Модель ABC может использоваться в качестве функциональной оценки, когда поведение формируется антецедентами и сопровождается последствиями (Ellis & MacLaren, 1998).

Антецедент возникает перед поведением и может быть триггером определенной реакции у пациента и может как усиливать, так и ослаблять конкретное поведение. Антецеденты или события, которые происходят до поведения, обычно вызывают эмоциональные и физиологические реакции.

Антецеденты могут быть аффективными (эмоция), соматическими (физиологическая реакция), поведенческими (действие) или когнитивными (мысль). Они также подвержены влиянию контекстных факторов (ситуационных) и отношений (межличностных).

Например, пациент, сообщающий о депрессии (поведении), может чувствовать себя плохо, когда он один дома поздно ночью (контекстный антецедент) или лучше, когда он находится в кругу семьи (родственный антецедент). Следовательно, они могут чувствовать себя еще более удрученными, думая, что всегда будут одни (когнитивный антецедент) (Ellis, & MacLaren, 1998).

Ниже приведены некоторые вопросы, которые помогут изучить предшественники определенного поведения:

Что вы чувствовали прямо перед этим? (Аффективно)
Что происходит с вами физически до того, как это произойдет? Вы заболели? (Соматический)
Как вы обычно действуете перед тем, как это произойдет? (Поведенческие)
Какие мысли приходят вам в голову, прежде чем это произойдет? (Когнитивный)
Где и когда это обычно происходит? (Контекстный)
Ты делаешь это со всеми или только когда ты рядом с определенными людьми? (Относительный)

Поведение — это любая деятельность, включая мысли или чувства, которые пациент проявляет в ответ на предшествующее.Приведенные ниже вопросы помогают изучить конкретное поведение:

Как вы себя чувствуете сразу после этого? (Аффективно)
Есть ли у вас какие-либо телесные ощущения после этого, например, дрожь? (Соматический)
Как вы реагируете на такое поведение? (Поведенческие)
Что вы думаете после этого? (Когнитивный)
Когда это поведение закончится, вы окажетесь в другом месте? (Контекстный)
Есть ли люди, которые ухудшают такое поведение? Сделать его лучше? (Относительный)

Последствия — это события, которые происходят после поведения и побуждают пациента либо продолжить, либо прекратить поведение.При функциональной оценке рассматриваются два вида последствий: краткосрочные и долгосрочные. Приведенные ниже вопросы помогают изучить последствия определенного поведения:

Привлекает ли такое поведение ваше внимание?
Что хорошего происходит в результате такого поведения?
Это вам чем-то помогает?
Чувствуете ли вы какой-то прилив от этого?
Помогает ли такое поведение вам избегать того, чего вы не хотите делать?

Цель когнитивно-поведенческой терапии — помочь клиенту развить более сбалансированное мышление о ситуации и бороться со своими автоматическими мыслями и реакциями.Приведенные ниже вопросы могут помочь клиенту бросить вызов автоматическим мыслям:

Какие есть доказательства того, что эта мысль верна?
Какие есть доказательства того, что эта мысль не соответствует действительности?
Что бы я сказал своим любимым, если бы они были в такой ситуации и у них были такие мысли?
Если моя автоматическая мысль верна, что самое худшее, что может случиться?
Если моя автоматическая мысль верна, что лучшее, что могло бы случиться?

После того, как доказательства были собраны, мы хотим объединить их, чтобы сформировать более сбалансированную мысль.Эта мысль, вероятно, будет намного длиннее и более тонкой, чем исходная эмоционально заряженная мысль. Приведенные ниже вопросы помогут клиенту сформировать более сбалансированную мысль:

Что является более сбалансированным мнением, которое более точно отражает факты?
Есть ли альтернативный взгляд на ситуацию?
Может ли кто-нибудь, кому я доверяю, по-другому понять эту ситуацию?

На заключительном этапе попросите клиента оценить правдоподобность альтернативной мысли по шкале от 0 до 100.Если мысль не более чем на 50 правдоподобна, потребуется дополнительная работа, чтобы определить альтернативную точку зрения. Вернитесь к уликам и продолжайте работать.

13 вопросов для интервью с музыкальной терапией

Музыкальная терапия, хотя и не так распространена, как другие формы терапии, является признанной профессией в области здравоохранения, в которой музыкальные вмешательства используются квалифицированным профессионалом, который завершил утвержденную программу музыкальной терапии для удовлетворения физических, эмоциональных, когнитивных и социальных потребностей. лиц.

Во время оценки музыкальной терапии практикующий узнает о человеке и его потребностях и работает, чтобы разработать для него подходящий и эффективный план. Вопросы об отношении к музыке, предпочтениях в отношении техник и целях терапии — одни из наиболее часто используемых.

Слышали ли вы о музыкальной терапии?
Вы когда-нибудь использовали музыкальную терапию?
Если вы использовали музыкальную терапию, нашли ли вы ее полезным?
Музыка повлияла на ваше настроение?

Часть того, чтобы быть музыкальным терапевтом, — это знать, как управлять музыкой таким образом, чтобы это было эффективно в данный момент и основывалось на предпочтениях.Что заставляет кого-то чувствовать себя лучше, зависит от его музыкальных предпочтений, и есть много преимуществ, если задавать подробные вопросы об индивидуальном опыте с музыкой.

Какая музыка заставляет вас чувствовать себя полностью расслабленным?
Какая музыка дает вам заряд энергии?
Какая музыка тебе не нравится?
Если бы вам пришлось выбрать одну песню для непрерывного, безостановочного воспроизведения на фоне вашей жизни, что бы это было?
Какой твой любимый звук и какой инструмент его издает?
Вы когда-нибудь играли на каком-нибудь музыкальном инструменте?
Как ты относишься к музыке?

Американская ассоциация музыкальной терапии перечисляет множество преимуществ музыкальной терапии.Это может помочь определить цели музыкальной терапии. Музыкальный терапевт может спросить:

Чего бы вы хотели достичь в музыкальной терапии?

Развивайте чувство благополучия
Научитесь справляться со стрессом
Облегчить боль
Выразить чувства
Увеличить память
Улучшение связи
Содействовать физической реабилитации

Основная часть сеанса будет состоять из музыкальных терапевтических вмешательств.Это опыты, которые проводит музыкальный терапевт, которые предназначены для достижения немузыкальных целей и задач клиента.

Вот список типов музыкальных интервенций, из которых клиентов могут попросить выбрать:

Пение, исполнение или игра на музыкальном инструменте
Составление, которое включает в себя любой процесс написания групп или отдельных песен и может быть как простым, так и сложным по мере необходимости.
Импровизация и создание музыки на месте или в данный момент
Слушать музыку или просто слушать, что может включать в себя переживание типа музыки и релаксации, вмешательство в анализ текста и переживание типа «переход под музыку», как при тренировке походки
Барабанщик
Прослушивание живой или записанной музыки
Изучение методов релаксации под музыку, таких как прогрессивная мышечная релаксация или глубокое дыхание
Пение знакомых песен вживую или в записи
Игровые инструменты, например ручная перкуссия
Написание текстов песен
Написание музыки к новым песням
Обучение игре на каком-либо инструменте, например фортепиано или гитаре
Создание искусства с музыкой
Танцы или переход под живую музыку или записанную музыку
Написание хореографии для музыки
Обсуждение эмоциональной реакции или значения конкретной песни или импровизации

По возможности, людей поощряют размышлять о личных проблемах, связанных с музыкой или ассоциациями, которые она вызывает.Сеанс также может включать выбор музыки, имеющей значение для человека, например музыки, отражающей проблему, которой человек в настоящее время занят (Geretsegger, Elefant, Mössler, & Gold, 2014).

10 примеров вопросов нарративной терапии

Нарративная терапия предполагает, что объективной реальности не существует, и вместо этого позволяет клиентам переосмыслить и переписать свои истории так, чтобы они были более эффективными для совладания с реальностью.

Как и многие другие ориентированные на клиента подходы, он рассматривает клиента как эксперта в своей собственной жизни и использует методы, которые позволяют отделить проблемное поведение от человека, которым мы являемся, чтобы мы могли эффективно решать проблему, не попадая в ловушку нашего эго. вверх в процессе.

В нарративной терапии используется несколько техник, которые сродни методам рассказывания историй, используемым в литературоведении, и могут эффективно использоваться для переписывания аспектов ситуации, с которой имеет дело клиент.

Это может включать в себя присвоение другого значения, рассмотрение с другой точки зрения, деконструкцию на более мелкие части, экстернализацию проблемы или просто сосредоточение внимания на более оптимистичной нити.

Ниже приводится список некоторых приемов и примеры вопросов, которые можно использовать.Более подробное объяснение методов нарративной терапии можно найти в нашей статье 19 «Методы нарративной терапии, вмешательства + рабочие листы».

Срок	Назначение	Пример
Деконструктивное	Покажите клиентам, что истории построены, а рассказы существуют в более крупных системах.	Кто сказал вам, что «настоящие мужчины» не обращают внимания на свое здоровье?
Переименование	Поддерживайте самоэффективность клиентов, делясь с ними авторством и опытом.	Как бы вы назвали эту проблему отсутствия внимания к своему диабету?
Перспектива	Помогите клиентам изучить точки зрения других людей, особенно их взгляды на клиента.	Все согласны с тем, что вы не способны управлять своим весом, или у кого-то есть другая идея?
Открытое пространство	Помогите клиентам вывести на поверхность и исследовать обнадеживающие мысли и действия; подчеркните эффективность клиентов в отношении проблемы.	Бывают ли случаи, когда проблема, с которой вы боретесь, вас не контролирует? Расскажи мне о том времени.
Гипотетический (чудо)	Стимулируйте воображение клиентов, чтобы они могли представить себе другое, более обнадеживающее будущее.	Предположим, произошло чудо, и ваша проблема была решена. Как бы изменилась ваша жизнь?
Предпочтение	Определите предпочтения клиентов и проверьте их, чтобы убедиться, что они предпочитают историю успеха истории проблемы.	Что вы почувствовали, когда получили повышение? Вы действительно этого хотите?
История развития	Изучите и задержитесь на всех элементах любимой истории.	Расскажите подробнее о том, как вы смогли противостоять фастфуду. Что именно произошло?
Переописание	Помогите клиенту распознать в себе предпочтительные качества и выяснить, как они влияют на его самоощущение.	Что это говорит о вас как о человеке, который на прошлой неделе ежедневно проверял уровень сахара в крови?
Раздвоение	Поощряйте клиентов противостоять проблеме.	Является ли событие, которое вы описываете, сторонником безразличия или противником безразличия?
Пробка	Перефокусируйте клиента, когда кажется, что он застрял в старой истории.	Какую историю вы сейчас рассказываете?

Взгляд на вопросы гештальт-терапии

Иногда вмешательство в порочный круг негативных мыслей и чувств требует, чтобы мы сосредоточились на настоящем моменте с яркостью сценического света или увеличительного стекла.

Гештальт-терапия — один из таких методов, который учит нас, что полное осознание и внимание могут разрешить проблему так, как не могут дать рациональные объяснения. Цель гештальт-терапии — перестать жить так, как будто мы находимся на автопилоте.

Многие люди обнаруживают, что они действительно живут настоящим лишь небольшое количество времени, и когда они научатся делать это более осознанно, это часто может стать прорывом. Гештальт-терапевт ценит человека как часть его окружения.Разум, тело и окружающая среда — все это части одного рассмотрения.

Во время терапии клиентам часто задают вопросы, чтобы помочь им настроиться на свои непосредственные переживания, например:

Что ты чувствуешь?
О чем ты думаешь?
Как ваше тело чувствует себя сейчас?
Что вы видите и делаете в этот самый момент?
Какие звуки вы слышите вокруг себя?

Практикуя гештальт-терапию, Фриц Перлс использовал множество экспериментов, чтобы побудить своих клиентов повысить осведомленность, например, сказал им, чтобы они чувствовали свое тело (Perls, Hefferline, & Goodman, 1951).

Он просил своих клиентов рассказывать себе, что они видели и делали в каждый момент. Затем он спросил их, с какими трудностями они сталкиваются при этом, на что они неизменно отвечали: « Какие трудности? ”

Открытие заключалось в том, что до тех пор, пока мы полностью находимся в настоящем, замечая и ощущая окружающую среду вокруг нас, у нас нет проблем.

Некоторые из техник, обычно используемых в гештальт-терапии:

Усиление, когда клиента просят повторить и преувеличить конкретное действие, чувство или выражение, чтобы он лучше их осознал.
Управляемая фантазия, когда клиента просят визуализировать либо реальное событие из прошлого, либо гипотетическую ситуацию. Затем терапевт помогает человеку сосредоточиться на том, что он думает, чувствует и делает, когда мысленно переживает это событие.
Работа со сновидениями, когда сны не интерпретируются, а разыгрываются в терапии. Считается, что разные части сновидения представляют разные аспекты личности, поэтому, становясь каждой частью, человек лучше осознает множество различных сторон своей личности.
Внутренний диалог, когда клиент вступает в диалог между противоположными полюсами своей личности.
Ролевая игра, в которой клиент драматизирует важные аспекты своего существования. Это может включать в себя роль персонажа в их жизни или части себя. Техника пустого стула — классический пример ролевой игры.
Техника пустого стула, когда клиент садится напротив пустого стула и его просят представить, что кто-то другой, сам клиент или часть себя сидит на этом стуле.Затем терапевт побуждает клиента начать разговор с воображаемым человеком или его частью. По мере развития разговора клиент меняет роли, соответственно переходя с одного стула на другой. Техника пустого стула часто используется для повышения осведомленности клиентов о полярностях в их личности, чтобы они могли работать над их интеграцией (Perls, Hefferline, & Goodman, 1951).

Сообщение о возвращении домой

Многие опытные практикующие врачи жалуются, что сегодняшняя подготовка терапевтов недостаточно подчеркивает важность отношений (например,г., Ялом, 2002).

Школа

Ялома (2002) подчеркивает решающую роль теплоты, сочувствия и постоянного внимания к тому, что здесь и сейчас, в психологическом исцелении.

Он предупреждает, что недостаточное количество терапевтов поощряет пациентов углубляться, и считает, что мы должны учить наших студентов важности отношений с другими людьми: как вы работаете с ними, из чего состоит патология отношений, как вы исследуете свою совесть и как вы исследуете внутренний мир.

Терпите все, что остается нерешенным в вашем сердце. Постарайтесь полюбить сами вопросы, например, запертые комнаты и книги, написанные на иностранном языке. Не ищите сейчас ответов. Они не могут быть даны вам сейчас, потому что вы не могли жить по ним. Это вопрос переживания всего. В данный момент нужно жить вопросом. Возможно, вы постепенно, даже не замечая этого, в какой-то далекий день обнаружите, что переживаете ответ.

Райнер Мария Рильке, Письма молодому поэту

Как вы думаете, чего не хватает в сегодняшней практике разговорной терапии?

Шамблесс, Д.Л. и Оллендик Т. Х. (2001). Эмпирически подтвержденные психологические вмешательства: противоречия и доказательства. Annual Review of Psychology, 52 (1), 685–716.
Де Шазер, С., Берг, И. К., Липчик, Э. В. Э., Наннелли, Э., Мольнар, А., Джинджерич, В., и Вайнер-Дэвис, М. (1986). Кратковременная терапия: целенаправленная разработка решения. Семейный процесс, 25 (2), 207–221.
DeRubeis, R. J., & Crits-Christoph, P. (1998). Эмпирически подтвержденные индивидуальные и групповые психологические методы лечения психических расстройств у взрослых. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 66 (1), 37–52.
Dozois, D. J. A., & Covin, R. (2004). Опросник депрессии Бека-II (BDI-II), Шкала безнадежности Бека (BHS) и Шкала Бека для суицидальных мыслей (BSS) 50. В M. Hersen (Ed.), Всеобъемлющее руководство по психологической оценке. Вайли .
Эллис, А., и Макларен, К. (1998). Рациональная эмоциональная поведенческая терапия: руководство терапевта . Издатели воздействия.
Геретсеггер, М., Элефант К., Мёсслер К. А. и Голд К. (2014). Музыкальная терапия для людей с расстройством аутистического спектра. Кокрановская база данных систематических обзоров , 6.
Каслоу, Н. Дж., Танненбаум, Р. Л., и Селигман, М. Э. П. (1978). TheKASTAN: Анкета в стиле атрибуции детей (Неопубликованная рукопись).
Кроенке, К., Спитцер, Р. Л., Уильямс, Дж. Б., и Лёве, Б. (2010). Опросник о здоровье пациента шкалы соматических, тревожных и депрессивных симптомов: систематический обзор. Психиатрия больницы общего профиля, 32 (4), 345–359.
МакГонигал, К. (2015). Положительная сторона стресса: почему стресс полезен (и как с этим справиться). Рэндом Хаус.
Миллер С. Д., Хаббл М. А. и Дункан Б. Л. (1991). Справочник по краткосрочной терапии, ориентированной на решение. Джосси-Басс.
Perls, F., Hefferline, G., & Goodman, P. (1951). Гештальт-терапия.
Петерсон, К., Земмель, А., фон Байер, К., Абрамсон, Л.Ю., Металский Г. И., Селигман М. Э. (1982). Анкета атрибутивного стиля. Когнитивная терапия и исследования, 6 (3), 287–299.
Петерсон, К., Шульман, П., Кастельон, К., и Селигман, М. Е. П. (1992). ПЕЩЕРА: Контент-анализ дословных объяснений. В С. П. Смит (ред.), Мотивация и личность: Справочник по тематическому содержанию анализа (стр. 383–392). Издательство Кембриджского университета.
Ратнер, Х., Джордж, Э. и Айвсон, К. (2012). Краткая терапия, ориентированная на решение: 100 ключевых моментов и методов .Рутледж.
Спилбергер, К. Д. (2010). Инвентаризация состояния-черты тревожности. В I. B. Weiner & W. E. Craighead (Eds.), Энциклопедия психологии Корсини. Джон Уайли и сыновья.
Тайер Р. Э. (1997). Происхождение повседневных настроений: управление энергией, напряжением и стрессом . Издательство Оксфордского университета.