Как завести знакомство с девушкой: 4 совета от тренера по соблазнению

Содержание

Как завязать знакомство легко и непринужденно? / marinasid99 / Twentysix

Перед тем как прочитать огромное количество советов от пикаперов, чтобы выяснить, как без проблем начать знакомство с девушкой, следует четко для себя уяснить одну важную деталь. Одиночество и самостоятельность – это отнюдь не то, чего хотят девушки. Абсолютно все девушки мечтают отыскать своего единственного мужчину, хотят, чтобы их любили и заботились и них. Девушки желают знакомиться с интересными парнями, встречаться с ними и строить крепкие отношения.

По этой причине нужно отбросить все страхи по поводу того, что девушка откажет в знакомстве или не захочет общаться. Если тебе понравилась девушка, которая одна сидит в кафе или гуляет по парку, – обязательно попытаться с ней завязать разговор. И если она откажет – это не повод навсегда отказаться от знакомств, а лишь повод для развития и улучшения навыков общения с девушками. Начать практиковаться в знакомстве и общении с девушками можно на сайте знакомств. Мест, где можно завести знакомства в internet сейчас очень много. Обязательно добавьте анкету здесь: секс знакомства и новые знакомства не заставят себя долго ждать.

Как нужно знакомиться с девушками

Чтобы знакомство с девушкой прошло легко и не принужденно для вас обоих, нужно обязательно помнить о базовых правилах поведения и обязательно следовать им, а именно:

Обязательно наладить визуальный контакт. При любом общении важно смотреть девушке в глаза. Уверенный открытый взгляд не только создает положительное впечатление, но и помогает быстро улавливать все реакции и эмоции девушки, что очень важно в начале общения.

Проявлять искренний интерес. В силу естественного волнения часто в начале знакомства парни могут без умолку тараторить и выливать на девушку множество информации о себе. Это в корне неверная тактика. Важно задавать вопросы, внимательно слушать и развивать неожиданные темы. Открытость и дружелюбие – вот что сможет подкупить любую девушку.

Следите за ее знаками и поведением. При новом знакомстве очень важно следить всеми сигналами, которые подсознательно подает девушка. Она может сама не осознавать, что проявляет симпатию к собеседнику мимикой и своими жестами. Парню остается лишь внимательно смотреть за ней и своевременно делать шаги к сближению.

Покажите спокойствие и уверенность в себе. Эти качества ценит в мужчине любая девушка. Слишком суетливый парень, который постоянно болтает чушь, оттолкнет любую девушку.

Флиртовать и делать комплименты. Парень, который вовремя делает ненавязчивые комплименты и флиртовать, совсем не волнуется о том, как элегантно познакомиться с девушкой. Он умеет цеплять собеседницу словами, вызывать у нее интерес и желание продолжить общение.

Что избегать при знакомствах с девушками

Часто парни допускают ошибки, которые в результате приводят исключительно к неудачным попыткам познакомиться и завязать общение с девушками.

Но даже соблюдение всех перечисленных правил знакомства не принесет положительного результата, если парень:

использует уловки, врет и юлит, чтобы поднять себя в глазах девушки;

для всех знакомств применяет один и тот же способ и стиль знакомства;

подыгрывает девушке, ведет себя не так как обычно и соглашается со всем что она говорит.

Удалив перечисленные ошибки, шансы на удачное знакомство с девушкой вырастут в несколько раз, а общение с женским полом станет легким и позитивным.

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

04.03.2016 в 18:00

325375

Поделиться статьей:

Итак в прошлый раз мы рассмотрели 10 основных ошибок на этапе знакомства с девушками. Теперь будем пытаться начать с ними разговор.

На сегодняшний день все знакомства с девушками в основном перешли в онлайн. Там теперь диванные рыцари оттачивают свое мастерство и показывают, какие они крутые.

Очень и очень мало ребят знакомятся вживую. И это для тебя хорошо, так как шансы огромные. Но как завязать знакомство и не облажаться? Ведь многие парни, когда на их пути попадается красивая незнакомая девушка, засовывают язык в жопу и проебывают свой шанс.

Я хочу, чтобы ты понял, что знакомиться с красивыми девушками – это увлекательно и легко. Я помогу тебе в этом вопросе, доверься мне. Я знаю, как покорить девушку. 

Содержание статьи: "Фразы для знакомства с девушкой или как начать разговор"

  1. Как начать разговор с девушкой
  2. Ситуативный метод знакомства
  3. Фрaзы для знакомства с девушкой

Как начать разговор с девушкой?

Знакомство - это не что иное, как навык. А любой навык можно отработать до автоматизма. Чем больше коммуникаций ты осуществляешь с женским полом, тем проще будет.

Все, что отличает парня, который умеет хорошо знакомиться с девушками, от парня, который не умеет, – это количество потыток. Естественно, тупо бомбить подходы не нужно. Это нужно делать с головой и с пониманием, что и как ты делаешь. 

Ситуативный метод знакомства:

Это самый эффективный способ. Овладев им, ты перестанешь зависеть от обстоятельств. 

Ситуации бывают абсолютно разные. И это то, что вас с девушкой объединяет.

Важно! Никакой светской беседы типа «Привет, давай знакомиться!» и так далее. Это создает лишний барьер. Сразу сходу начинаешь говорить. Этим ты создаешь впечатление, что вы уже знакомы. А со знакомыми общаться проще. И вот примеры фраз.

Фрaзы для знакомства с девушкой:

  • «Какой поезд ждешь?» - если в метро. Вопрос с легким стебом.
  • «Когда уже этот поезд приедет, домой охота» - в метро.«Ох и тесно тут однако, давай, может, растолкаем всех?» - в час пик в метро/маршрутке.
  • «А что тут происходит, что народу так много?» - в клубе или на вечеринке.
  • «Интересно, долго нам еще в очереди стоять?» - в магазине.
  • «Почему только одна/две/три кассы работают, давай поругаемся с ними?» - в магазине в очереди.
  • «Вкусный чай/кофе/мороженное/салат?!» - подсаживаясь к девочке в кафе или ресторане.
  • «Презервативы покупать будем?» - в очереди в аптеке или магазине.
  • «Привет, советую тебе заказать вот этот вот … (название блюда)» - когда ты сидел в заведении, а она только зашла и взяла меню.
  • «Хватит на солнышке греться, пойдем плавать» - на пляже.
  • «Как тебе водичка?» - на пляже.
  • «Давай, может, с самой крутой горки съедем?» - в аквапарке.
  • «Машины мы свои покормили, теперь, может, давай и для себя сиесту организуем?» - на заправке.
  • «С легким паром, там все нормально без эксцессов прошло?» - когда она выходит из туалета.
  • «На какой фильм билета взяла?» - в кино
  • «Советую тебе на этот вот … (название фильма) фильм сходить» - в кино.
  • «Хватит в телефоне сидеть, давай занимайся» - в спорт зале, когда девочка залипла в айфон.
  • «Ты что сегодня качать будешь, попу?» - в спорт зале.
  • «Ты так вкусно ешь, что я тоже захотел» - в кафе или на улице.
  • «Ты топориком плавать умеешь?» - в бассейне.
  • «На спине на воде лежать умеешь?» - в бассейне.
  • «И куда ты это так бежишь, тебя попробуй догнать» - когда она быстро идет куда-то.
  • «Бери вот это вот ….. (указываешь на любой товар, который попался тебе в глаза)» - когда она выбирает себе пельмени) в супермаркете.
  • «А чего ты так рано/поздно сюда приехала» - в клубе, кафешке.
  • «А не страшно тебе так поздно одной по парку/улице идти» - в парке, на улице.
  • «Отличная погода, согласись» - подсаживаясь к девочке на лавочке в парке.
  • «Тебе нельзя ходить в одной майке/топике по улице, ты травмируешь всех мужчин. Они на тебя так смотрят, а подойти боятся» - это мощный подход. Так ты демонстрируешь яйца и показываешь, кто Альфа.
  • «Вот вечно она опаздывает» - когда девочка стоит и ждет кого-то. (подразумевается подруга).
  • «Неплохо оделась» - когда одна девушка смотрит на другую.
  • «Хорошо двигается» - в клубе, показывая на другую реально хорошо двигающуюся девушку, на которую она смотрит.
  • «Сейчас начнется дождь, давай убегать» - когда гремит гром или капает дождь.

  • «Хватит грустить, нового парня себе найдешь» - когда она грустная идет или сидит где-то.
  • «Ты так на меня посмотрела, что у меня только пошлые мысли в голову лезут» - когда она на тебя посмотрела с интересом. И тут сразу же ты уже задал «нужный» тебе формат.
  • «Ну и пошлый взгляд у тебя» - когда она с интересом на тебя посмотрела.
  • «Что-то тут стухло все, давай в другое место переезжать» - в клубе.
  • «Как-то скучно тут, но я знаю, где весело, поехали отсюда» - в клубе или заведении.
  • «В честь чего собрались, девчонки?» - группе девушек.
  • «Мне нравится твоя прическа, очень стильно и смело».
  • «У тебя красивый маникюр, как я и люблю».
  • «У тебя нежная кожа» - когда трогаешь ее уже.
  • «Ты очень сексуально выглядишь и сводишь мужиков с ума, зачем ты так жестоко поступаешь» - на улице, в заведении.
  • «Смотрю, на тебя все мужики поглядывают, а подойти никто не осмелился»- подсаживаясь в ресторане/кафе.

 Теперь ты знаешь, как строить диалог. Но употреблять готовые фразы недостаточно. Нужно чтобы она смотрела - и видела в тебе мужика. С которым захочется сходить на свидание и лечь в постель. Поэтому первое, что тебе нужно сделать - прокачать себя. Внешку, энергетику, навыки общения, мужскую позицию. Чтобы с первого взгляда она понимала, что ты не лох какой-нить, а мужчина, с которым стоит иметь дело.

Регистрируйся,

подтверди почту и сразу же получи “Женско-мужской разговорник” в свой мессенджер!

Прочитав книгу, ты разберешься в женской психологии и сможешь общаться с девушкой на одном языке.

Забирай 26 страниц правды, которую ты должен знать о девушках:

Что девушка говорит и что она на самом деле имеет ввиду

Как понять, на что она намекает

Как сделать так, чтобы девушка тебя понимала

Перевод с женского языка на мужской

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!

#фразы для знакомства , #френдзона , #знакомство

Популярные статьи

Как познакомиться с девушкой на улице?

Из прошлой статьи ты уже знаешь, как понравиться девушке. А вот о том, как познакомиться с девушкой на улице, я тебе расскажу сейчас.  Содержание с...

читать полностью

Как правильно взять номер телефона у девушки

Ты знакомишься с девушкой, но стесняешься взять ee номер? Как правильно взять номер телефона у девушки? Конечно, можно действовать по старой схеме ...

читать полностью

Где найти девушку

Если ты читал мою прошлую статью, то уже знаешь, как найти себе девушку. Сегодня я расскажу, где найти девушку. Всех одиноких парней терзает один и...

читать полностью

Как начать разговор с девушкой, которая нравится: инструкция

Так уж заведено, что, знакомясь с противоположным полом, инициативу должен проявлять мужчина. Увы, многие парни, боясь выглядеть глупо и нелепо в глазах окружающих, не могут подойти к понравившейся девушке, тем более заговорить с ней.

У кого-то невольно подкашиваются ноги, другие начинают заикаться через слово, а третьи в полуобморочном состоянии пытаются прийти в себя и скорее удалиться прочь, лишь бы остаться незамеченными.

Время не стоит на месте, способы знакомства тоже меняются. Многие дамы, активно проявляя себя на любовном поприще, берут узды правления в свои руки, быстро «цепляя» понравившегося парня. Однако средневековые рыцарские времена всегда восхищали представительниц прекрасного пола, и в душе каждая девушка мечтает стать принцессой, за сердце которой должен побороться отважный воин.

Из-за стеснения и неуверенности большинство мужчин надолго остаются одинокими, лишь издалека наблюдая за объектом вожделения. А ведь нет ничего страшного в том, чтобы подойти и просто завести непринуждённую беседу. Итак, как начать разговор и как правильно разговаривать с девушкой, которая нравится и как вести себя, чтобы она ответила взаимностью?

5 мужских страхов, мешающих познакомиться с девушкой

Прежде всего следует выявить причины, мешающие завязать знакомство с противоположным полом. Все силы следует направить на уничтожение страхов подхода, которые в большинстве случаев являются вымышленными и безосновательными.

  1. Страх быть отвергнутым. Однажды получив отказ, мужчина может приобрести комплекс неполноценности. Знакомясь, следует учитывать, что дама может быть уже занята, опаздывать на рабочую встречу или просто встать с утра не с той ноги. Поэтому отрицательный ответ – не повод зажиматься в себе.
  2. Чувство неполноценности. Каждый человек индивидуален, поэтому не принижайте себя, ставя прекрасную незнакомку на высшую ступень пьедестала почёта. Узнайте её внутренние качества, а потом уже делайте выводы.
  3. Длительные раздумья. Чем дольше ожидать подходящего момента, тем страшнее мысли о предстоящем знакомстве. Со временем представление меняется, заставляя отказаться от задуманного плана. Действуйте быстро, не дожидаясь наиболее благоприятных условий.
  4. Страх выглядеть глупо в глазах окружающих. «А вдруг назовут неудачником» или «Стану посмешищем для всех». Избавляйтесь от негативных мыслей, настраивайтесь на позитив.
  5. Боязнь стать использованным финансово. Не все девушки при знакомстве преследуют корыстные цели, поэтому не зацикливайтесь на деньгах, лучше просто весело проводите время.

Определившись со своими страхами, важно перебороть их, позволив себе расслабиться и насладиться приятным времяпрепровождением.

Шаг 1. Подойти и заговорить

Приблизиться к девушке и заговорить с ней бывает сложнее, чем продолжить уже начатую беседу. Старайтесь вести себя спокойно и уверенно. Не придумывайте сложных махинаций, чтобы заинтересовать понравившийся объект. Многие дамы сами опасаются знакомств с мошенниками или альфонсами, поэтому при знакомстве ведут себя достаточно скромно.
Главное, соблюдать меру и не переусердствовать: делаете комплимент – говорите его ненавязчиво, произносите шутку – обязательно не пошлую и смешную, предлагаете проводить до дома – не настаивайте и наблюдайте за реакцией. Обязательно спросите её имя и представьтесь сами. Отличным приёмом выделить даму из толпы – найти у девушки интересную особенность, отличающую её от окружающих, озвучив это вслух (модельная походка, оригинальный браслет, стильная сумка и т.д.).

Если сложно подчеркнуть её индивидуальность, не нужно ничего выдумывать. Это будет выглядеть наигранно и неискренне, женщина сразу почувствует подвох. Начните знакомство с обычной фразы: «Подскажите, где найти ближайшее кафе?» или «Вы очень красивая, можно с вами познакомиться?».

Чтобы первая фраза не оказалась последней, держитесь уверенно и открыто. Женщина должна почувствовать заинтересованность к своей персоне. Если она ответила взаимностью и согласна на продолжение знакомства, переходите к следующему этапу.

Шаг 2. Поддержать беседу

О чём следует говорить и как вести разговор с девушкой, которая нравится? Диалог строится на общении, в котором участвуют оба партнёра. Не рассказывайте только о себе, постоянно перебивая собеседницу. Если дама молчит, постройте беседу таким образом, чтобы после окончания ваших слов присутствовал вопрос, на который она должна ответить. Не перестарайтесь, чтобы женщина чувствовала себя легко и расслабленно.

Не нужно углубляться в какую-то определённую тему. Не узнав интересы девушки, говорите с ней «ни о чём» или обо всём по чуть-чуть. Непринуждённый разговор располагает к себе, позволяет обоим партнёрам раскрыться, становясь ближе друг к другу.

Темы, которые допускаются при знакомстве:

  • хобби и развлечения;
  • кулинария;
  • путешествия;
  • смешные жизненные ситуации;
  • работа или учёба;
  • музыка и кино;
  • местные достопримечательности.

Если девушка сама выбрала определённую тему, поддержите её. Конечно, если вы не разбираетесь в данной сфере, лучше честно об этом сказать и незаметно направить диалог в другую сторону. Так вы произведёте впечатление честного и смекалистого человека, не пытающегося блеснуть умом перед каждой встречной.
Темы, которых следует избегать:

  • прошлые отношения;
  • размер заработной платы;
  • проблемы личного характера;
  • здоровье;
  • мужские темы (футбол, автомобили и т.д.).

Научитесь быть не только хорошим рассказчиком, но и внимательным слушателем.

Шаг 3. Правильно завершить разговор

Отличное завершение первого знакомства – обмен номерами телефонов и согласие дамы продолжить общение. Если разговор затянуть на длительное время, девушке станет неинтересно, а на очередное свидание можно не рассчитывать. Чтобы её эмоции не пропали, закончите диалог до того, как все слова и мысли будут высказаны. Тогда усилится не только её любопытство, но и желание узнать вас поближе.

Телефонный этикет при общении с прекрасным полом

Пройдя все шаги и получив заветный номерок, смело назначайте свидание. Сразу звонить не нужно, пусть дама немного придёт в себя после первой встречи и слегка понервничает, почему вы ей не звоните. Если мужчина действительно произвёл впечатление, женщина будет ждать его звонка, хоть и не покажет этого на первом свидании.

Разговор по телефону с девушкой, которая нравится, следует продумать заранее. Определитесь с целью звонка. Вы хотите просто поболтать или пригласить на свидание. Говорите громко, чётко, уверенно. Улыбайтесь во время общения, чтобы зарядить партнёршу положительными эмоциями.
Впервые набирая номер её телефона и услышав долгожданное «алло», представьтесь и напомните момент вашего знакомства. Спросите, удобно ли сейчас разговаривать. Если дама занята, уточните, в какое время перезвонить, чтобы спокойно побеседовать и договориться о встрече. Прежде, чем назначить свидание, побеседуйте на нейтральные темы, скажите комплимент или расскажите смешную шутку.
Если девушка согласна встретиться, имейте точное представление, куда вы её приглашаете.

Если она спросит: «Куда пойдём?» или «Что будем делать?», не отвечайте: «Не знаю» или «Куда хочешь». Продумайте заранее дату и место встречи. Общайтесь уверенно, проявляйте инициативу, ведите разговор, руководите всем процессом.

Покажите свою харизму, ведь девушки любят настойчивых и уверенных, а не тех, кто не в состоянии самостоятельно принимать решения.

После завершения разговора у девушки должно остаться приятное впечатление о вас. Некое сладкое послевкусие, заставляющее неопределённое время вспоминать беседу, проговаривая фразы и обдумывая свои слова. Нужно быть сексуальным для того, чтобы вызывать интерес у девушки.

Секреты знакомства в социальных сетях

Если вы слишком стеснительный, попробуйте завязать общение на просторах интернета. В настоящее время практически у всех есть странички в соцсетях. Перед тем, как написать понравившейся девушке, важно подготовить свою страницу и очистить её от ненужной информации.

Аватарка. Фотографию нужно выбирать хорошего качества. Если есть проблемы с выбором фото, можно организовать профессиональную фотосессию. Твоё лицо – визитная карточка.
Основные данные. Информацию о себе пишите достоверную, чтобы при встрече не шокировать девушку. Не нужно серьёзно описывать свои увлечения или любимые фильмы, читать это неинтересно. Лучше оформить страницу в шутливой форме.
Репосты в ленту. На странице делитесь только увлекательной информацией. Это могут быть смешные фотографии, умные мысли, красивые истории.

Полезные советы при знакомстве

  1. Не лгите. Любой обман вскроется, а доверие вернуть уже не получится.
  2. Исключите нецензурные выражения. Используя их в своей речи, вы не только оттолкнёте девушку, но и произведёте впечатление грубого и невоспитанного человека.
  3. Не жалуйтесь. Нытики и неудачники никому не интересны, рассказывайте только о положительных моментах своей жизни.
  4. Говорите ярко и красочно. Монотонная речь вызывает скукоту и желание прекратить дальнейшее знакомство.
  5. Будьте оптимистом. Общайтесь на позитивной ноте, не используйте негативную информацию.
  6. Излучайте уверенность. Произносите слова чётко, улыбайтесь, ведите себя естественно.
  7. Учитесь не только слушать, но и слышать. Во время беседы не перебивайте и смотрите партнёрше в глаза, проявляя к ней неподдельный интерес.

Первое впечатление самое важное и второго шанса его произвести уже не будет. А по словам психологов, женщине достаточно одной встречи, чтобы понять, подходит ей мужчина или нет.

Как студенту познакомиться с девушкой в университете

Купить девушке что-нибудь в столовой или угостить ее

Студенту познакомиться с девушкой будет легче, если она сидит в столовой одна. Тогда можно купить ей пирожное или йогурт, чтобы угостить. Главное не ошибиться с выбором. Если девушка сидит на правильном питании, то выбирайте обезжиренный йогурт или фрукты. В любом случае – это будет приятный сюрприз.

Если вы с собой носите вкусный чай в термосе, то предложите ей попробовать «вкуснейший напиток, который пьют только монахи Тибета».

Выберите вкусное описание, которое точно заинтересует девушку.

Можете подсесть к ней и начать ненавязчивый разговор об ее настроении. Если у нее плохое настроение и она не готова к новым знакомства, то попробуйте посидеть молча. Не нужно заставлять ей разговаривать. Может быть, она сама заинтересуется и продолжит разговор. А может быть оставит ваше знакомство до следующего раза. Главное, чтобы вы ей запомнились.

Если настроение девушки располагает к новому знакомству – дерзайте. У вас есть все шансы.

 

 Поддержать девушку на физкультуре

Часто в университете проходят совместные занятия физкультурой разных курсов и факультетов. Поэтому вы можете увидеть «ту самую» только на физ-ре. Вам обязательно нужно познакомиться с девушкой, но как это сделать?

 Часто девушкам дают тяжело тренировки в университете. Поэтому вы можете подойти к ней и поддержать ее морально. Либо на пробежке вы можете бежать радом с ней и пытаться развлечь ее. «Давай кто быстрее? А я могу бежать закрытыми глазами и т.п.». Придумайте оригинальный повод познакомиться на тренировках.

Что делать дальше после знакомства с девушкой?

После того, как вам удалось познакомиться с девушкой в университете, продолжайте спокойное общение. Не навязывайтесь, но и не старайтесь показать отсутствие интереса к ней. Помните, что известная фраза А.С. Пушкина «Чем меньше женщину мы любим…» взята из контекста. Наиболее полный контекст:

«Чем меньше женщину мы любим,

Тем легче нравимся мы ей

И тем ее вернее губим

Средь обольстительных сетей».

Поэтому если вы сами будете продолжать общение с уважением, то и в ответ получите такое же отношение.

Как стать «отличником», если все время уделяешь девушке?

Но во время знакомства и общения с девушкой так сложно не скатиться по учебе. Обязательно посещайте все пары и отмечайте свое присутствие – это самое главное. По возможности старайтесь проявлять себя как активный студент. За работу на паре, вы сможете получить достаточно баллов и вместе с ними «автомат» за экзамен. Таким образом, вам не придется в будущем готовиться к сдаче предмета на сессии.

Чтобы сэкономить время на курсовой, посмотрите наше видео. В нем мы рассказываем, как быстро написать курсовую работу.

Не забудьте в завершении правильно оформить курсовую по ГОСТам, а также повысить уникальность. На нашем сервисе вы за несколько минут получите 80-90% оригинальности текста с помощью программы кодировки. Вам ничего не нужно делать самостоятельно. Мы все сделаем за вас.

Текст в курсовой никак не изменится. Можете сами в этом убедиться. Мы пришлем обработанный документ бесплатно. Сначала вы проверите повышение показателя антиплагиата, а затем мы пришлем чек за выполненный заказ. Таким образом, вы сможете пройти проверку на плагиат в университете.

В этой статье вы узнали, как студенту познакомиться с девушкой в университете. Мы посмотрели все ситуации, когда можно представиться понравившейся особе. Теперь вы знаете, как лучше начать диалог и как заинтересовать девушку.

Полезные ссылки:

Поднять уникальность текста онлайн – АНТИПЛАГИАТ

Проверка на плагиат онлайн бесплатно без регистрации

Что делать, если не защитил диплом: 5 основных шагов

Староста группы: основные обязанности и преимущества

Как студенту получить государственную социальную помощь

Выбрал не тот ВУЗ - что делать? Советы студентам

Права студента в вузе: это надо знать! Полный список

Льготы студентам - полный список 2021. Как получить?

Как научиться знакомиться с девушками? – Новости Саратова сегодня – Saratovnews.ru

Многие мужчины испытывают огромные сложности при знакомстве с представительницами прекрасного пола. Некоторые так и не могут завести постоянные отношения из-за своей нерешительности. Если вы считаете, что вы неудачник и девушка не проявит инициативу для знакомства с вами, то так и произойдет. Обрести уверенность не так просто, как кажется. Проще всего знакомиться через интернет.

Завести знакомства в Саратове с женщинами вы сможете на этом сайте rusdate.net. Однако можно научиться знакомиться с девушками и в реальной жизни. Ведь живое общение никогда не сравнится с общением онлайн. Так вы сможете сразу понять, насколько вам нравится собеседница, привлечь её и быстрее завязать отношения.

Что необходимо для успеха?

Вот основные моменты, которые потребуются вам для успешного знакомства:

1. Ваше желание. Вы должны показать, что хотите начать партнерские взаимоотношения.

2. Вера в себя. Поставьте себе установку, что вы лучший, и что девушка непременно захочет с вами знакомиться. Работайте над своей походкой, осанкой. В большинстве случаев уверенность придаёт хороший внешний вид. Поэтому постарайтесь привлекательно одеваться.

3. Будьте самим собой. Не стоит рассказывать о себе ложные факты, вести себя слишком надменно. В противном случае у девушки сложится о вас негативное мнение. Будьте честными, ведите себя естественно.

4. Рискуйте. Всегда есть вероятность того, что девушка вам откажет. Это случается даже с самыми опытными мачо. Поэтому будьте готовы пережить отказ и не уменьшайте свою самооценку из-за этого.

5. Не говорите много о себе. Старайтесь также слушать партнершу, задавайте девушке вопросы, интересуйтесь ее мнением. Найдите общие для вас темы. Если вы найдёте общую тему, интересную для разговора обоим, это будет половина успеха.

6. Не задавайте интимных вопросов. Старайтесь вести разговор на общую тему, чувствуйте грань. Если девушка держится от вас на расстоянии, не стоит стремиться к активному контакту. Дождитесь момента, когда девушка расслабиться и сама пойдет вам навстречу. Однако если девушка не прочь вступить в тактильный контакт, не избегайте этого.

Старайтесь во время встречи не использовать стандартные схемы знакомства. Если девушка вас раскусит, вряд ли она захочет продолжить с вами общение. Будьте милым, вежливым, ведите себя максимально естественно. Тогда вам будет обеспечен успех в общении с женщинами.

Как начать знакомство с парнем по переписке в Интернете

14 мая 2021, 09:58 Знакомиться с парнями на улице сложно. В Интернете завести разговор проще, но девушки часто боятся быть навязчивыми.

У многих срабатывает инстинкт «реальности». Начать общение с парнем легко, если придерживаться нескольких простых правил.

Знакомство с анкетой

Важно перед тем, как завязать разговор, изучить профиль человека в социальной сети или на сайте знакомств. Начать знакомство в Интернете с парнем можно до того, как девушка вступает с ним в диалог:

  • просмотрите его фото;
  • прочтите о его увлечениях;
  • обязательно обратите внимание на семейное положение.

После изучения профиля у девушки уже создается первое впечатление о человеке. Если вы нашли общие увлечения, можно начать знакомство с парнем по переписке с интересующих вас тем.

Оригинальность

Следует сразу отказаться от шаблонных сообщений. Не нужно начинать разговор со стандартной фразы: «Привет, как дела?». Важно быть оригинальной. Заранее подумайте о том, с чего начать знакомство.

Проявите остроумие и тонкий юмор. Постановка вопроса может подразумевать обязательный ответ: «Вижу, любите зиму и горные лыжи, а как вы выживаете летом без снега?».

Примеры фраз, которые точно не стоит использовать:

  • «Что ты тут ищешь?»;
  • «Я бы тоже выпила вместе с тобой»;
  • «Какие планы на сегодняшний вечер?»;
  • «Чего скучаешь?» и т.д.

Такие сообщения выглядят грубовато, не всегда мужчина реагирует на подобные реплики в его адрес.

Первое общение – это не допрос

Избегайте прямых вопросов, придерживайтесь разговора в стиле светской беседы. Не нужно сразу интересоваться, как зовут его бывшую девушку, и что ему не подошло в прошлых отношениях.

Существует много примеров диалогов, которые помогут начать беседу правильно. Оптимальный вариант – ненавязчивое общение: «Привет, я недавно на сайте. Решила написать тебе, потому что ты выглядишь на фото дружелюбно, давай знакомиться».

Правильно начать разговор с общих тем. Смотрите на реакцию парня, оценивайте его чувство юмора и грамотность. Все вопросы относительно его личной жизни вы сможете задать позже. На начальном этапе мужчина сможет воспринимать такие сообщения как бестактность.

Не торопите события

С первых сообщений не нужно отправлять парню свои номера телефонов, предлагать встретиться. Начинать общение нужно плавно. Если собеседник захочет увидеться с девушкой, он легко об этом скажет или намекнет.

Если мужчина не предложил сходить с ним на свидание или перейти в более реальные средства связи, на это есть причины. Особенно, если речь идет про знакомства в СПб, Москве или Брянске, где парни не стесняются говорить о своих желаниях.

Не будьте навязчивыми

Здесь речь идет не о количестве сообщений в день. Девушка должна сама понимать, когда следует остановиться. Если речь идет о первой переписке, достаточно одного сообщения, чтобы понять заинтересованность парня. Если он ответит, начинайте диалог.

Нужно уметь анализировать переписку. Если парень отвечает на сообщения сухо и редко, он не заинтересован беседой. Здесь нужно отступить, чтобы в будущем не разочароваться.

Основной плюс виртуального общения – это полное отсутствие обязательств. Вы легко сможете в любой момент прервать переписку и перейти к реальному общению. На свидании девушка будет чувствовать себя раскованно и уверенно, т. к. она уже имела опыт общения с парнем, который нравится.

Не нужно бояться писать первой и заводить знакомства в Интернете. Многие так нашли свою судьбу.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как легко познакомиться с девушкой

Благодаря полезным советам психологов eDarling вы сможете избежать чувства неловкости в общении. Мы поможем вам навсегда перестать мучиться вопросом: «Как познакомиться с девушкой?»

Шаг первый: правильно оцените ситуацию

Каждый одинокий молодой человек мечтает завести роман с красивой девушкой. Но часто непреодолимым препятствием на пути к мечте оказывается самый первый шаг – знакомство. Утром в будни, когда девушки спешат по делам, познакомиться очень сложно – им сейчас правда совсем не до вас. Знакомиться лучше в таких ситуациях, когда у девушки есть время, она никуда не торопится и вы можете немного поболтать.

На сайте знакомств познакомиться с девушкой намного проще, так как вы оба знаете, что находитесь в активном поиске. Руководствуясь высказыванием «кто не рискует, тот не пьет шампанского», начинайте переписку! Многие девушки готовы начать общение с молодым человеком первыми, однако многочисленные опросы eDarling подтверждают: девушки по-прежнему рассчитывают, что первый шаг сделает мужчина.

Хорошим началом для завязывания знакомства с обладательницей приглянувшегося вам профиля будет вопрос к ее анкете: ее интересы, хобби, ожидания от партнера. Сделайте комплимент какой-либо детали в анкете или фотографии. Выскажите свое мнение или задайте вопрос. Главное, чтобы завязался разговор, затем общение пойдет намного проще.

Шаг второй: будьте уверены в себе

О чем говорить с девушками? Да хоть о чем. Главное, чтобы ваши слова звучали искренне и уверенно. Если девушка привлекла вас, это уже повод узнать ее получше! Так что не сидите и не ждите, что она случайно обратит на вас внимание, возьмите инициативу в свои руки. Держитесь уверенно и непринужденно, спрашивайте ее мнение, задайте ей несколько вопросов о круге ее интересов — возможно, у вас сразу же найдутся общие темы для разговора.

Известный мастер диалога, американский тележурналист Ларри Кинг утверждает, что лучший вопрос для большинства ситуаций: почему? Он не подразумевает односложного ответа, после которого может повиснуть неловкая пауза и помогает установить более глубокий контакт с собеседником. Например, девушка написала, что хочет переехать в другой город или не любит находиться одна? Обязательно выясните почему!

Шаг третий: будьте самим собой

Существует множество советов и самоучителей о том, как познакомиться с девушкой. Появились даже так называемые пикап-тренеры, предлагающие семинары по овладению техникой знакомства с девушками. Но все они сходятся во мнении, что самый простой и эффективный способ завоевать внимание девушки – это быть искренним.

Поверьте, не нужно доказывать или показывать себя таким, каким вы, в сущности, не являетесь – просто будьте самим собой. Используйте чувство юмора и не забывайте, что все женщины без исключения любят, когда им делают комплименты. Даже если вы умираете от смущения, попробуйте признаться в этом – большинство девушек оценят вашу искренность!

Знаете другие эффективные способы начать общение? Поделитесь ими в комментариях!

Желаем вам счастливых знакомств!

  • Право первого звонка

    Вы завязали знакомство с девушкой и обменялись телефонами, теперь вопрос – когда ей позвонить? Насчет сроков мнения расходятся, но большинство девушек, если уж они дали вам свой номер телефона, ждут вашего звонка и не через неделю или две. Поэтому можете смело набирать ее номер телефона, подготовив оригинальный вопрос или, если у вас просто хорошее настроение и вам хочется с ней этим поделиться. Если вы смущаетесь, то можете прямо признаться в этом девушке: скорее всего, она тоже стесняется, и ваше откровенное признание поможет вам обоим снять напряжение.

  • Первое свидание

    Предложите девушке встретиться тогда, когда вы уже немного пообщались друг с другом и можете судить о том, кто находится по ту сторону монитора. Это – первая встреча в реальной жизни, поэтому постарайтесь, чтобы ваш образ, созданный за время переписки, не разрушился, а улучшился.
    Выберите подходящее место для встречи, где посторонний шум не будет помехой общению. Eсли девушка понравилась и вы хотите продолжать с ней общение, предложите несколько идей для последующих свиданий. Не торопите ее с ответом, дайте время подумать. Можете предложить ей самой выбрать время и место следующего свидания.

  • Продолжайте поиск

    Если девушка дала понять, что ваше предложение познакомиться ей не интересно, вежливо попрощайтесь с ней и не унывайте, возможно, это просто не «ваш» человек. Девять девушек могут ответить отказом, а десятое знакомство станет встречей всей вашей жизни. Психологи советуют не воспринимать каждое новое знакомство как эксклюзивное, а вопринимать общение как игру. Так вы будете меньше расстраиваться из-за возможных отказов и не будете бояться совершить какую-либо ошибку. Не задалось общение? Просто продолжайте поиск. Каждое новое знакомство несет с собой новые эмоции и впечатления.
    Поэтому наш ответ на вопрос «Как познакомиться с девушкой?» – действуйте! Пробуйте, меняйтесь, развивайтесь, будьте активны!

Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

Как завести подругу (как взрослая женщина) | Breonna Queen

Вы здесь, потому что хотите знать, как заводить друзей женского пола, став взрослым. Я понимаю и раньше часто бывал на вашем месте.

Когда мне было 24 года, я переехал из Кентукки во Флориду. Я не знал ни одной души. Серьезно, ни семьи, ни друзей, ни коллег, ни одноклассников… это были только я и моя собака Бейли.

По мере того, как мы становимся старше, я понимаю, что дружба может становиться все труднее, особенно когда вы пытаетесь завести новых друзей.Однако это возможно и не должно быть трудным.

Женщины созданы для связи. Женщины призваны воодушевлять друг друга. Женщины предназначены для связи. Я очень дорожу женской дружбой и искренне верю, что она необходима.

Найдутся ли женщины, которые захотят сорвать тебя и бросить тень? Конечно, всегда будут плохие друзей дружбы, но по большей части женская дружба важна для моей жизни, и у меня есть одни из лучших женщин в моем племени.Я не отношусь к этому легкомысленно.

Связаться с нами

Большинство женщин будут рады, если вы обратитесь к ним лично. Это может быть что-то простое, например: «Эй, я видел, где вы написали, что любите пончики с беконом! Рядом с моим домом есть новая кофейня, и я слышал, что у них лучшая глазурь из кленового бекона. Хотите проверить это со мной? »

Даже если она не может пойти, она обычно отвечает на просьбу другим приглашением.

… или, может быть, тусоваться слишком рано? Почему бы не позвонить им и не поделиться чем-то личным.Моя лучшая подруга, которой было 21 год, стала моей лучшей подругой, потому что она позвонила мне в 6-м классе, чтобы сообщить, что я оставил коробку с мелками в ее сумке и просто поболтать.

С тех пор мы дружим сестрами.

Не бойся выставить себя напоказ, девочка.

Будьте девушкой «да»

Когда кто-то предлагает вам что-то сделать, скажите «да», даже если это заставит вас немного нервничать! Когда я переехал во Флориду, я сказал себе, что буду пробовать одну новую вещь в месяц. Я занимался парасейлингом, гонял на беговых дорожках, танцевал на столах в клубах ( извините, мама! ).Я позволил себе испытать что-то новое и угадайте, что? Я познакомился с новыми людьми.

Присоединяйтесь к группам и организациям, которые вам нравятся.

Присоединяйтесь к местному тренажерному залу или студии и посещайте групповые занятия. Присоединяйтесь к Meet-up и принимайте участие в мероприятиях Meetup . Подпишитесь на подругу в соц. Станьте частью Yelp Elite, если она есть в вашем городе. Посещайте мероприятия в окрестностях. Отделитесь от таких организаций, как Городская лига молодых специалистов (отделения есть в большинстве крупных городов). Волонтер.Присоединяйтесь к местным группам на Facebook. По сути, поставьте себя в положение, чтобы познакомиться с новыми людьми с общими интересами.

Будьте открытыми

Спросите себя, чего бы вы хотели от подруги, и станьте ею. Не осуждай. Не будь злым. Не быть закрытым. На самом деле, будьте открыты для знакомства с новыми людьми, и будет приятно находиться около (никому не нравится негативная Нэнси или хвастовство Бетти).

Устраните полезные аспекты дружбы.Собирайтесь вместе из-за общих интересов, но не обязательно из-за способности друг друга достичь цели. Будьте внимательны и ободряйте, но при этом устанавливайте соответствующие границы.
-Мой лучший друг и кун Эйс Бун 21 года… Джессика Гарднер.

Люди часто ищут общие черты в поисках новых друзей. Мы должны принимать людей такими, какие они есть, несмотря на различия. Я ценю уникальность моих друзей. Никто из нас не похож, и в этом прелесть того, что все они являются друзьями.

-Мой 12-летний друг, Trenatee Solomon

Улыбка… это лучшее первое впечатление и его манит. Кроме того, на каждой встрече не обязательно тратить деньги. Отдыхая в доме друг друга, вы также можете проводить время друг с другом.

-My girlfrannnn, Shaquonda Baker

Найдите людей, с которыми у вас действительно есть что-то общее.

- Моя подруга, Брэнди О'Нил

Простое слушание имеет большое значение, иногда людям нужна ваша поддержка без осуждения

Моя подруга, Хизер Флетчер, она же heatherfitfoodie

Будьте честны и расслабьтесь.Трудно заводить друзей, когда ты начеку и в режиме защиты

Моя девушка, Виктория Робертс

Узнай себя и каких друзей ты хочешь найти. Звучит у-у-у, но я безоговорочно верю в эннеаграмму и личностные тесты, потому что знаю, что есть люди, с которыми мне не по душе отношения. Есть и другие люди, для которых моя личность может быть токсичной. Для процветания женская дружба должна быть преднамеренной и целенаправленной.Когда вы знаете себя (сильные стороны, недостатки, недостатки, области знаний), вы можете найти друзей, которые сделают вам комплимент, бросят вам вызов и принесут пользу вашей жизни.

- Моя девушка, Кей Хиллман

Когда дело доходит до создания подруги, вы должны найти места, где тусуются единомышленники, а затем появиться, быть открытыми и доступными. Тогда будь менее интересным и более заинтересованным. Я имею в виду, что часто люди приходят, чтобы произвести впечатление на других, вместо того, чтобы узнать людей в комнате.Начните диалог, задавайте вопросы и слушайте, чем вы делитесь, не просто для того, чтобы ответить, но чтобы выявить сходства и общие интересы. Люди или естественно тянутся к людям, подобным им, что способствует органическим связям.

- Моя девочкафранннн, Эбони, владелица Soulstruck Republic

Поддерживайте, не осуждайте и ставьте себя в положение, чтобы служить тем, на кого вы стремитесь быть похожими. ? вы учитесь поддерживать других женщин, а взамен многому учитесь!

My girlfrannnn, Rosalyn aka poshandpoor ​​

Связь.Коммуникация. Коммуникация.
Я не могу сказать этого достаточно. Если ваш друг заставляет вас делать или делает что-то, что вас раздражает до такой степени, что вы больше не хотите быть ее другом, сообщите ей, особенно если вы знаете, что у нее доброе сердце.

Мы живем в обществе, где люди хвалят, что они отрезают людей и не позволяют другой стороне знать, почему. Я не верю в людей-призраков, особенно тех, с кем у вас есть отношения или дружба. Я думаю, что, взрослые, мы должны уметь объяснять, почему мы больше не хотим быть чьими-то друзьями или почему мы чувствуем себя определенным образом.

Общайтесь с друзьями и дайте им возможность хотя бы решить эту проблему и / или исправить ее. Если ваша подруга всегда опаздывает на мероприятия на 2 часа, расскажите ей об этом. Дайте ей понять, что вас это беспокоит до такой степени, что вы больше не хотите проводить с ней время. Дайте ей возможность измениться (, потому что поверьте мне, люди действительно могут изменить ).

Мы так быстро прощаем наших парней, мужей и близких снова и снова, когда они делают то, что нас раздражает, но в ту минуту, когда наш друг делает что-то, что нам не нравится, мы быстро их обрываем.Не будь этим человеком.

Я сказал своим друзьям, что если они недовольны мной, дайте мне знать. Я не сойду с ума, и все, о чем я прошу, это дать мне возможность объясниться, изменить или согласиться, что пора расстаться. Я не умею читать мысли. Никто не. Общение спасает дружбу. Общение поддерживает дружбу.

Наличие подруг - это так важно, но знаете ли вы, что еще лучше? Быть другом! Пожертвования другим приносят пользу нашему эмоциональному, физическому, духовному и психическому благополучию.И когда мы дарим нашим друзьям - будь то время, внимание, любовь, забота - мы почти мгновенно повышаем уровень нашей энергии. Мы чувствуем себя счастливее и здоровее, чем раньше, и это вызывает большее чувство благодарности к людям в нашей жизни.

Что вы посоветуете, когда дело касается подружек? Поделитесь ниже!

В моем следующем посте я расскажу, как восстановить связь со старым другом, с которым вы перестали разговаривать


ПИН-КОД К ВАШЕМУ ПИНТЕСТОВОМУ СТОЛКЕ: Как завести подруг в зрелом возрасте

Фото Карис Джой Фотография

Как подружиться со знакомым

... Майкл Бланн / Digital Vision / Getty Images

Вы довольно хорошо узнали девушку из своего класса биологии и хотели бы подружиться, но вы не знаете, как выйти за рамки простого знакомства. Дружба не развивается в одночасье, поэтому не ожидайте, что вы двое станете лучшими друзьями к следующей неделе. Однако, если вы уделите отношениям свое время и внимание, они легко могут перерасти в дружбу, которую вы желаете.

1 Начало контакта

Превратите знакомого в друга, взяв на себя инициативу строить с ней планы, советует психолог Мари Хартвелл-Уокер в статье "Psych Central" "Превращение знакомых в друзей."Узнавайте об интересных художественных выставках, проверяйте списки фильмов, чтобы найти новые забавные названия, и будьте в курсе, какие группы играют в вашем районе. Планируйте провести время после мероприятий, болтая за чаем или кофе, чтобы у вас была возможность общаться и учиться больше друг о друге

2 Сделайте одолжение

Друзья щедры и оказывают друг другу услуги, - говорит Хартвелл-Уокер. когда она больна.Если она кажется ошеломленной предстоящим тестом, спросите, поможет ли напарник по учебе. Если вы узнаете, что она является поклонницей определенного музыканта, следите за журналами, в которых упоминается этот исполнитель, и вырезайте статьи, чтобы подарить ей. Будьте тем другом, которого вы хотите взамен - щедрым и внимательным.

3 Проявите интерес

Слушайте, когда знакомый говорит, поддерживайте зрительный контакт и проявляйте интерес, если вы хотите подружиться, согласно статье «Справочного руководства» «Как завести друзей».«Задавайте открытые вопросы, чтобы узнать больше о другом человеке, например:« Как долго вы живете по соседству? »Или« Как вы проводите время в выходные? »Попробуйте найти общие интересы - и измените их. в потенциальные занятия, которые вы можете делать вместе. Например, если вы оба заядлые лыжники, совместная прогулка станет следующим естественным шагом. обсуждали профессора психологии Элиот Р.Смит и Дайан М. Маки в книге «Социальная психология». По мере того, как вы лучше узнаете своего знакомого, поделитесь своими мыслями и чувствами. Например, если у вашей одноклассницы проблемы со своим парнем, расскажите историю о том, как вы справились с подобной сложной ситуацией в своей собственной жизни. По мере роста дружбы станет естественным делиться более личными историями о различных аспектах своей жизни.

Как познакомиться с девушкой в ​​сети: простые и эффективные способы

Знакомства в Интернете - отличный способ завязать отношения с девушкой.Главное знать, как правильно им пользоваться. Что нужно для достижения успеха и какие типичные ошибки допускают парни, пытающиеся познакомиться через Интернет? Начнем с того, как познакомиться с девушкой в ​​социальных сетях, и сначала поговорим обо всех плюсах и минусах методов знакомств в Интернете, потому что, на первый взгляд, кажется, что проще познакомиться на улице.

Преимущества и недостатки знакомств в Интернете

Метод знакомства невест по почте в Интернете имеет важные преимущества, благодаря которым он становится все более популярным:

  • Легкость знакомства: гораздо проще начать разговор по переписке, чем начать разговор в реальной жизни.Общение можно легко прервать в любой момент - нужно просто перестать писать.
  • Удобство: чтобы найти свою половину через Интернет, не нужно готовиться к встрече и специально находить для этого время. Нет необходимости даже покидать домашний уют.
  • Экономия времени: за час можно легко попробовать познакомиться с десятком девушек и даже больше. Не исключено, что у разговора с одним из них будет интересное продолжение.

У этого метода есть и недостатки:

  • Вы не сможете точно понять, в каком темпераменте девушка, с которой вы переписываетесь, и как она себя ведет в жизни.
  • У вас будет много конкурентов: как было сказано выше, начать переписку в Интернете очень просто. А это значит, что парни, желающие познакомиться, довольно часто пишут девушкам в социальных сетях.

Основные советы и правила знакомств в Интернете

Решая, как начать встречаться с девушкой в ​​сети, соблюдайте несколько важных правил:

  • Определитесь с целями: кто-то хочет серьезных отношений, а кто-то ищет девушку для свидания на одну ночь.Прежде чем пытаться узнать друг друга, определитесь, что вам нужно.
  • Изучите всю доступную информацию, прежде чем писать сообщение: это необходимо сделать, если вы серьезно относитесь к конкретной девушке. Внимательно изучайте все, что есть в ее профиле.
  • Спросите больше, чем скажите: чтобы удачно завести знакомство, проявите интерес к понравившейся девушке и только потом расскажите о себе.
  • Не будьте слишком навязчивыми: не пишите слишком часто и не отвечайте слишком быстро. В том случае, если девушка мало заинтересована в общении с вами, навязчивость вряд ли поможет.
  • Не откладывайте личную встречу: если вы любите друг друга, предложите встретиться. В противном случае у вас могут быть определенные отношения друзей по переписке вместо романтических отношений в реальной жизни.

Если вы умеете правильно действовать, у вас обязательно получится познакомиться через Интернет. Но не забывайте, что все правила относительны, и главный залог успешного свидания - творческий подход. Избегайте стереотипов, ведите себя естественно, будьте уверены в себе и в меру оригинальны - и интерес со стороны девушек вам гарантирован.

Предыдущая статьяКакой процент общения невербален? Следующая статьяТоп 5 тем, которые вы можете рассмотреть для своего важного дня

Что вам нужно сделать, чтобы познакомиться с девушкой в ​​Интернете

Из-за современного ритма жизни часто нет времени на свидания с кем-то и создание семьи, но все становится возможным с помощью онлайн-знакомств. Общение в Интернете давно стало одной из самых популярных возможностей познакомиться с девушкой.Уверенность и обаяние мужчин еще не гарантирует успеха в переписке с женщинами. Первое сообщение часто становится последним, поэтому важно выяснить, как начать разговор с девушкой в ​​Интернете, потому что шансы на построение отношений исчезают при неправильном подходе.

С чего начать

Предлагается начать разговор с приветствия. Не лишним будет спросить:

  • Как поживает девочка;
  • Не занята ли она, а также может ли она поговорить с вами;
  • Как у нее настроение.

Если девушка жалуется на свое настроение, постарайтесь поднять ей настроение. Выясните причину ее разочарования, не исключено, что девушка просто флиртует. Таким образом, она может бессознательно попросить у вас сочувствия или поддержки. Подбодрите ее, расскажите смешную или нелепую историю о себе.

Девушкам нравится, когда о них заботятся, поэтому постарайтесь создать такую ​​атмосферу в переписке, чтобы она думала, что вам небезразлично ее эмоциональное состояние. Обратите внимание на ее эмоции.Постарайтесь не обидеть ее.

Чтобы знакомство в Интернете было успешным, придерживайтесь нескольких правил, которые помогут вам найти подходящую девушку:

  • Она должна быть незамужней.
  • Она должна быть склонна к общению с первых сообщений.
  • Вы должны чувствовать, что вы ей тоже интересны.
  • Будет идеально, если вы найдете общую тему, которая будет интересна вам обоим с первых минут знакомства.

Самое сложное - наладить общение, найти что-то общее, чтобы переписка помогала лучше узнать друг друга.Если вы прошли этот этап, значит, половина работы сделана.

С чего начать

Вы можете притвориться романтиком во время первого разговора. Напишите девушке обо всех признаках, которые указали на нее. Например, сон или предчувствие, когда вы увидели ее фото. Вы можете написать, что видели ее несколько раз уже в ТЦ, она вам очень понравилась, но вы не решились подойти, и вот вы наткнулись на ее профиль в социальных сетях. Все девушки ходят в торговые центры, так что не ошибетесь.

Предлагается начать разговор с девушкой с комплимента. Он должен быть не банальным, а подходящим для избранной леди. Также не стоит льстить и хвалить девушку, она легко это почувствует и переписка закончится.

Познакомьтесь с хобби и интересами девушки, чтобы легко начать с ней разговор и найти точки соприкосновения. Благодаря общему интересу у нее будет сложиться впечатление, что вы ее понимаете, а это очень важно, когда вы начинаете строить отношения с кем-то.

чатобговоротношениясоциальная сеть

Как завести друзей, став взрослым: 50 стратегий после 50

В молодости часто кажется, что вам даже не нужно думать о том, как заводить друзей. У вас на занятиях в колледже полно сверстников, у вас, казалось бы, нескончаемый социальный календарь, и вам никогда не бывает трудно завязать разговор с незнакомцем в баре.

Однако перенесемся на несколько десятилетий вперед, и все не так просто.«Во взрослом возрасте заводить друзей гораздо сложнее, потому что эта группа людей часто находится в самом расцвете своей жизни, строит свою карьеру и строит семьи», - говорит лайф-коуч д-р Хайме Кулага , доктор философии, LMCH. "Взрослые работают в соответствии с расписанием детских школ и занятий спортом, а также имеют свои собственные графики работы, а некоторые взрослые берут на себя обязанности по уходу за своими родителями. Управлять повседневной семейной ячейкой достаточно сложно, не говоря уже о попытках найти время, чтобы втиснуться общественная жизнь ".

Очевидно, становится труднее заводить (и поддерживать) друзей во взрослом возрасте.По данным исследователей из Университета Дьюка и Университета Аризоны, взрослые американцы сообщили, что в 2004 году у них было примерно на одного друга меньше, чем у той же демографической группы всего двумя десятилетиями ранее. Что еще хуже, результаты опроса Гэллапа показали, что у 16 ​​процентов взрослых американцев есть только один или два друга, а шокирующие два процента признают, что их вообще нет.

К счастью, то, что вы наблюдаете, как сужается ваш круг общения, не означает, что в вашем будущем не будет друзей.Вот как подружиться после 50.

Shutterstock

Один из самых простых способов сделать себя более доступным - это улыбнуться. Как сообщил нейробиолог из Калифорнийского университета Марко Якобони в интервью Scientific American , улыбка кому-то еще может активировать мозговую активность другого человека, вызывая аналогичный смайлик. Итак, когда вы пытаетесь завести новых друзей, постарайтесь сохранить приятное выражение на лице - это может только сделать вас более привлекательным.

Shutterstock

Взрослым нужен простой способ найти друзей? Попробуйте присоединиться к команде по пустякам в любимом баре. «Присоединиться к местной команде по мелочам - отличная идея, потому что часто эти группы состоят из людей, которые смеются и веселятся. Добавление юмора в вашу жизнь полезно для вашей души!» - говорит Кулага.

Кроме того, лайф-коуч отмечает, что «команды по пустякам часто планируются заранее и на определенный день недели. Это поможет вам лучше спланировать, когда социальные сети проходят в постоянный день.«

Shutterstock / Jacob Lund

Помимо попыток завести новых друзей с нуля, сделайте все возможное, чтобы восстановить связь с членами вашего социального круга, с которыми вы потеряли связь. С людьми, с которыми вы когда-то были близки, вы можете более или менее продолжить с того места, где остановились.

Shutterstock

Согласно отчету Pew Research Center за 2019 год, 69 процентов взрослых американцев в возрасте от 50 до 64 лет сообщили о том, что они использовали социальные сети в феврале 2019 года, по сравнению с 4 процентами в марте 2005 года.А когда так много людей обращаются к социальным сетям, взрослым легче заводить друзей одним нажатием кнопки.

Один из самых простых способов сделать это - присоединиться к местным группам Facebook. Вы не только познакомитесь с людьми в непосредственной близости от вас, но и получите хорошее представление о том, какие забавы происходят прямо у вас на заднем дворе.

Shutterstock

Одна из главных причин, по которой людям трудно заводить друзей после 50, - это стигма, которую заставляют выставлять себя на публику после определенного возраста.Однако вместо того, чтобы потакать этим мыслям, говоря вам, что попытки познакомиться с новыми людьми заставляют вас казаться одиноким или грустным, напомните себе, что миллионы, если не миллиарды людей ищут то же самое, и во многих случаях были бы счастливы найти кто-то вроде тебя, с которым можно проводить время.

Shutterstock

Если вы предпочитаете ездить на велосипеде, танцевать кардио-хип-хоп или заниматься йогой, занятия фитнесом - отличный способ познакомиться с новыми людьми. В конце урока не бойтесь завязать разговор с другим участником - в конце концов, вы уже знаете, что у вас есть хотя бы один общий интерес.

Shutterstock

Нужна перезагрузка социальной жизни? Попробуйте перейти на новый тренировочный класс. Такие программы, как SoulCycle и CrossFit, разработаны для развития чувства общности, поэтому будьте уверены, что вы покинете занятия с более определенными мышцами и новыми друзьями.

Shutterstock

Если вы библиофил, вступление в книжный клуб - простой способ найти своих людей. Книжные клубы не только дают вам возможность пообщаться, но и дают возможность размять самую важную мышцу вашего тела: ваш мозг.Исследования Медицинского центра Университета Раша даже предполагают, что умственная стимуляция, такая как чтение, может уменьшить беспокойство и снизить риск развития слабоумия в более позднем возрасте, поэтому не ждите, чтобы погрузиться в новую книгу в мягкой обложке.

Shutterstock

Если у вас есть дети, знайте, что они являются бесценным ресурсом для общения. Свидания, школьные мероприятия и поездки в парк - прекрасная возможность завести новых друзей; пока ваш ребенок занят со своими друзьями, вы можете общаться со всеми своими друзьями-мамами и папами.

Shutterstock

Еще один способ привлечь детей к поиску новых друзей? Вступив в ОТА. Эта школьная организация полна мам и пап, таких же, как и вы, с которыми вы можете связать воспитание детей, совмещать работу и семью и просто проблемы взросления.

Shutterstock

Если вы увлекаетесь садоводством и хотите найти новых друзей, тогда присоединитесь к саду местного сообщества; там вы встретите множество других местных жителей, которые разделяют вашу страсть к ботанике и украшению Земли.Исследования Токийского университета даже предполагают, что садоводство может улучшить как психическое, так и физическое здоровье, поэтому членство в общественном саду может стать ключом к обретению новых друзей и , ведущих долгую и здоровую жизнь.

Shutterstock / Kamil Macniak

Думаете, вы не можете подружиться со своим парикмахером или пообщаться с учителями вашего ребенка? Подумай еще раз! Нет веских причин, по которым вы не можете просить людей, которых вы знаете по месту работы, пообщаться. Учитывая, что ваш мастер маникюра или личный тренер, вероятно, уже знает о вас, у вас есть отличное место для начала.

Shutterstock

В подростковом возрасте и в 20 лет вы можете проводить время только с людьми, которых считаете интересными и выдающимися. Однако по мере того, как вы становитесь старше, а друзей становится все меньше и больше, разумно немного изменить свои стандарты. Хотя никогда не бывает хорошей идеей проводить время с людьми, которые негативно влияют на вашу жизнь, установление контактов с людьми, с которыми вы обычно не общаетесь, может помочь вам в кратчайшие сроки расширить свой круг общения.

Shutterstock

Хотите быстро и легко найти друзей в возрасте 50 лет? Начните с того, что поздоровайтесь с людьми, проходя мимо них на улице.Как только вы освоитесь с этими первоначальными представлениями, вам будет легче разговаривать с людьми, с которыми вы хотите пообщаться.

Shutterstock

Политическая активность - отличный способ познакомиться с людьми со схожими интересами в вашем районе. На протестах и ​​политических собраниях присутствует серьезное чувство товарищества, и велика вероятность того, что если кто-то примет участие в той же акции протеста, что и вы, никогда не возникнет непреодолимых различий в политических убеждениях, которые разрушат вашу дружбу.

Shutterstock

Политическая активность на местном уровне - простой способ познакомиться с людьми, которые разделяют ваши ценности. Посещение собраний местного городского совета поможет вам установить контакт с сообществом людей, которые заботятся о тех же проблемах, что и вы, и, возможно, даже с теми, кто желает взяться за проект, которым вы увлечены.

Shutterstock

Ваши друзья - отличный ресурс, когда дело доходит до новых знакомств. Если вы ищете новых людей, с которыми можно пообщаться, не стесняйтесь попросить друзей назначить вам свидания с людьми, с которыми вы ранее встречались через них, и поладить с ними.

Shutterstock

«Хотя я не рекомендую вам отвечать на каждое мероприятие в городе, посещение мероприятий - отличный способ пообщаться и познакомиться с новыми людьми», - говорит Кулага. Однако следует помнить о нескольких рекомендациях. "Обязательно ознакомьтесь с мероприятием заранее, чтобы убедиться, что оно вас интересует с самого начала. Вы не будете лучше себя чувствовать и, таким образом, привлечете нужных людей, если вы посетите мероприятие, которое презираете, не верьте в , или все равно на это наплевать ".

Shutterstock

Если у вас есть вторая половинка, постарайтесь познакомиться не только со своими, но и с их коллегами.Подружиться с людьми, которых ваш супруг знает профессионально, расширит ваш круг общения, но это может даже оказаться потенциальным благом для их карьеры. Беспроигрышный вариант!

Shutterstock

Скорее всего, у вас уже есть встроенная социальная сеть, даже если вы этого не понимаете: ваши коллеги. Предложите еженедельный счастливый час, предложите посмотреть новый фильм после работы или предложите групповое занятие по фитнесу, которым вы можете наслаждаться вместе; Независимо от того, что вы делаете, вы обязательно найдете нескольких друзей среди своих многочисленных коллег.

Shutterstock

Волонтерство полезно не только для совести. Это также отличный способ познакомиться с новыми друзьями.

«Волонтерство - отличный способ вернуть и на общение», - говорит Кулага. «Когда вы становитесь волонтером, вы находитесь среди людей с похожей миссией и системой ценностей, которые помнят о благотворительности. Это ставит вас среди единомышленников, что всегда является отличной основой для дружбы».

Помогите в местной кладовой, наставляйте ребенка в такой организации, как Big Brothers, Big Sisters, или присоединитесь к уборке местного парка; независимо от того, где вы добровольно предоставляете свои услуги, вы обязательно встретите людей с аналогичным благотворительным складом ума.

Shutterstock

Заведение домашнего питомца - это не просто пушистый компаньон, которого можно держать рядом ночью. Это также отличный способ расширить свой человеческий круг общения. Фактически, согласно исследованию 2015 года, проведенному учеными из Университета Западной Австралии, незнакомцы с большей вероятностью представятся кому-то с домашним животным, чем кому-то без него. И это товарищество не связано исключительно с собаками - участники исследования охотно представились владельцам черепах и кроликов.

Shutterstock

Убейте двух зайцев одним выстрелом и займитесь спортом, пока вы заводите новых друзей, присоединившись к местной спортивной команде.Это даст вам что-то связать с новыми людьми (и эти еженедельные напитки после игры, безусловно, не повредят).

Shutterstock

Если вы хотите познакомиться с новыми людьми, попробуйте отправиться в одиночную местную водопой. В то время как вам, возможно, придется терпеть некоторые дрянные фразы или полунеловкую болтовню, вы, скорее всего, встретите некоторых других летчиков-одиночек, а в самом худшем случае вы получите выпивку или два.

Shutterstock

Завести друзей в колледже легко, независимо от того, сколько вам лет.Даже если вы не ходили в школу в течение десятилетий, запись на вечернее занятие или онлайн-курс даст вам встроенный круг общения людей, с которыми вы сможете работать над проектами, обсуждать идеи и сочувствовать после уроков.

Shutterstock

Поначалу исследование мира в одиночку может показаться сложным, но на самом деле это довольно невероятный способ узнать о новых культурах и познакомиться с новыми людьми одним махом.

"Когда вы отправляетесь в отпуск с целью познакомиться с новыми людьми, вы будете более склонны к тому, чтобы выставить себя и установить контакт с людьми.Люди, с которыми вы встречаетесь, могут жить не в вашем родном городе, но с социальными сетями вы можете оставаться на связи более чем когда-либо, чтобы продолжить построение отношений. Оттуда вы можете планировать встречи пару раз в год и в какой-то момент проводить с ними отпуск », - говорит Кулага.

Shutterstock

Небольшое вязание полезно для души - и для вашей общественной жизни тоже. Найдите местную группу мастеров, которых тысячи на Facebook и на таких сайтах, как Meetup, и вы сразу же получите новую группу людей, разделяющих ваши интересы, с которыми можно проводить время.

Shutterstock

Ваше местное сообщество - отличный ресурс для поиска новых друзей. Посещайте достаточное количество региональных ярмарок, концертов и других мероприятий, и вы обязательно увидите одни и те же лица, что упрощает общение.

Shutterstock

Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить приглашение. Когда вы слышите, как ваш коллега или знакомый говорят, что они делают что-то, что может вас заинтересовать на выходных, попросите присоединиться к ним; Тот факт, что кто-то явно не пригласил вас присоединиться, не означает, что он обязательно будет возражать против компании!

Shutterstock

Самый быстрый способ найти нового друга? Сделать комплимент незнакомцу.Одно исследование, опубликованное в журнале PLOS One , предполагает, что комплименты делают людей так же счастливыми, как получение пригоршни денег, поэтому не бойтесь сказать кому-то, что они хорошо выглядят.

Shutterstock

Хотите освежить свой гардероб и одновременно завести новых друзей? Затем проведите обмен одеждой с друзьями и соседями! Вы не только получите отличную новую одежду, не тратя денег, но и получите повод пообщаться с совершенно новой командой.

Shutterstock

Измените сердца, умы и размер вашего социального круга одним простым действием: агиткой для политика.Вы встретите единомышленников, расскажете о важном для вас деле и, возможно, даже принесете пользу в этом мире.

Shutterstock

Для застенчивых людей отказ от случайного приглашения часто является рефлексивной реакцией. Однако отклонение приглашений - вряд ли способ завести новых друзей. Итак, когда ваши друзья, коллеги, знакомые или члены семьи предлагают вам собраться вместе по прихоти, возьмите за привычку как можно чаще говорить «да»; чем больше вы выходите, тем больше у вас шансов познакомиться с новыми людьми, создавая позитивный цикл социальных возможностей.

Shutterstock

Если вы любите готовить, но устали открывать свой экземпляр Готовим в микроволновой печи для одного , попробуйте записаться в клуб ужинов. Эти социальные клубы дают вам возможность разделить трапезу с другими гурманами / потенциальными новыми друзьями, а также шанс попрактиковаться в рецептах, которые вы так давно мечтали попробовать.

Shutterstock

Если в вашем сообществе или кругу друзей есть кто-то, кто знает всех или присутствует на каждом мероприятии, постарайтесь узнать его лично.Хотя поначалу сверхсвязанные люди могут показаться пугающими, напомните себе, что они не получили такой огромный круг друзей из-за своей сдержанности.

Shutterstock

Если ваши нынешние коллеги не из тех людей, с которыми вы можете общаться вне работы, попробуйте заняться подработкой. Продавайте свои поделки на местных ярмарках, помогайте на фермерском рынке или предлагайте уроки музыки местным жителям; Вы не только пополните свой кошелек, но и получите совершенно новую группу людей, с которыми можно будет пообщаться.

Shutterstock

Как говорится, несчастье любит компанию, что может объяснить, почему так много бегунов бегают по тротуару парами. А если вы любите мучить себя бегом, то бег с партнером тоже может выиграть в вашей общественной жизни. Бег с партнером не только дает вам и вашему партнеру шанс узнать друг друга, но также гарантирует, что вы никогда не останетесь один (и не будете в безопасности) во время тренировки на свежем воздухе.

Shutterstock

Знакомство с людьми в Интернете - это не только поиск кого-то, с кем можно завязать романтические отношения.Фактически, все приложения, такие как Bumble BFF, Peanut и Me3, ориентированы на развитие неромантических связей, поэтому скачайте их, если вы готовы завести новых друзей.

Shutterstock

Признайтесь: вы не встретите свою новую лучшую подругу, сидя в гостиной. Если вы хотите подружиться после 50, вам нужно физически выйти из зоны комфорта - другими словами, встать с дивана. Сам факт выхода из дома дает вам возможность расшириться и открыть для себя мир за вашими четырьмя стенами.

Shutterstock

Хорошая вещь в наличии соседей заключается в том, что они дают вам возможность поговорить и потусоваться почти 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. А если вы еще не познакомились со своими соседями, нет времени лучше, чем настоящее. Так что устройте барбекю, устройте вечеринку у бассейна или просто пригласите соседей выпить - ваш новый лучший друг вполне может быть прямо по соседству.

Shutterstock

Ожидая латте у стойки кафе, не бойтесь завязать разговор с окружающими вас людьми.В конце концов, эти люди не могут уйти, пока их напитки не будут готовы, так что с таким же успехом они могут скоротать время за приятным разговором с незнакомцем!

Shutterstock

Если у вас есть страсть к моде и у вас есть немного времени, то вы можете одновременно зарабатывать деньги и дружить, став частью сообщества онлайн-реселлеров. В Instagram существует огромное сообщество продавцов, использующих такие платформы, как Poshmark, eBay и Mercari, и все они любят болтать о своем процессе (и вообще обо всем, о чем вы можете подумать).

Shutterstock

Большинство музеев предлагают экскурсии с гидом, во время которых вы можете познакомиться с искусством и культурой и познакомиться с новыми людьми. Если вы совершите экскурсию с гидом, посвященную тому виду искусства или архитектуры, который вам нравится, то вы будете знать, что любой, кого вы встретите во время тура, будет иметь с вами по крайней мере один общий интерес.

Shutterstock

Ваша страсть - крафтовое пиво? В этом случае вам следует искать новых друзей во время экскурсий по пивоварне в местных заведениях. Даже если вы ни с кем не поладите, вы, по крайней мере, получите несколько вкусных элей!

Shutterstock

Если у вашей второй половинки есть сокровищница друзей, то нет причин, по которым вам не стоит этим пользоваться.Кроме того, учитывая, что у вас и вашего партнера, вероятно, много общего, вы, вероятно, поладите с любым, кто хорошо ладит с вашим S.O.

Shutterstock

Люди всегда ищут в Интернете блоггеров, с которыми они могут связаться. Создание блога не только даст вам возможность поговорить о ваших интересах и жизненном опыте, но также позволит вам поболтать с читателями, которые могут понять, о чем вы пишете.

Shutterstock

Почему бы не изучить новый навык, пока вы работаете над поиском новых друзей? Посещение художественных практических занятий, таких как гончарное дело, - отличный способ сохранить активный ум по мере старения и заставить себя участвовать в совместной и социальной среде.

Shutterstock

На многих открытых площадках есть шахматные столы, которыми может пользоваться любой желающий. Даже если вы не особенно хороши в шахматах, участие в одной или двух партиях с незнакомцем даст вам возможность завязать приятную беседу во время игры (и, возможно, даже отточить свои навыки в процессе).

Shutterstock

Если погода позволяет, проведите день в парке в одиночестве, читая книгу. Скорее всего, кто-то увидит то, что вы читаете, прокомментирует, насколько это здорово (или не очень), и вуаля: разговор!

Shutterstock

Как и любые отношения, дружба требует усилий, чтобы поддерживать их.Если вы хотите как завести, так и сохранить новых друзей, очень важно приложить все усилия, чтобы приложить сознательные усилия. Запланируйте регулярные игровые вечера, приглашайте людей выпить один раз в неделю или просто проверяйте через текстовое сообщение с некоторой частотой; чем больше вы развиваете свои новые отношения, тем больше они будут процветать. А чтобы узнать о способах связи с лучшими друзьями, вот 60 забавных фраз, которые заставят ваших друзей смеяться.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!

Как заводить друзей, став взрослым

Помните, как легко было заводить друзей в детстве? Вы бы выбрали одноклассника, чтобы поделиться с ним цветными карандашами, и, прежде чем вы узнали об этом, вы стали друзьями.Даты игр были согласованы благодаря вашим родителям, включая транспорт. Не говоря уже о том, что за исключением школы и футбольных тренировок, ваш календарь был широко открыт для общения.

Хотите верьте, хотите нет, но возможности завести друзей не обязательно становятся более ограниченными по мере того, как мы вступаем во взрослую жизнь - изменилось наше мышление. В детстве, когда появлялась возможность завести новое знакомство, вы не боялись, что вас отвергнут. «В детстве часть нашего мозга (префронтальная кора), которая обеспечивает исполнительные функции, такие как суждение, планирование и личность, не полностью развита», - объясняет д-р.Кейт Камминс, лицензированный клинический психолог из Калифорнии. «С возрастом мы все больше понимаем суждения другого человека или мысли, которые они могут иметь о нас».

Независимо от вашего возраста или семейного положения, существует множество научных данных, подтверждающих важность поиска и поддержания дружеских отношений. Исследование, опубликованное в British Medical Journal, показало, что мужчины и женщины, которые сообщили о 10 или более дружеских отношениях в возрасте 45 лет, имели значительно более высокий уровень психологического благополучия в возрасте 50 лет, чем те, у кого было меньше друзей.По словам исследователей из Университета штата Мичиган, которые обнаружили, что среди пожилых людей качество дружбы часто влияет на здоровье в большей степени, чем качество любых других отношений, с возрастом поддерживать дружеские отношения может быть даже на важнее, чем на .

Среди пожилых людей качество дружбы часто влияет на здоровье больше, чем качество любых других отношений.

Другое исследование, проведенное учеными из Университета Бригама Янга, зашло так далеко, что заявило, что дружба влияет на нашу продолжительность жизни: у людей с более широким кругом общения риск смертности на 50 процентов ниже, чем у тех, кто этого не сделал.Перевод: вы должны развивать дружеские отношения, как будто от этого зависит ваша жизнь. Итак, если ваши социальные круги начали сокращаться, вот что вы можете сделать, чтобы начать добавлять новых друзей в свой список.

Не переусердствуйте

Используйте ориентированный на действия, свободный от суждений способ, которым вы подружились в детстве во взрослой жизни. «У нас есть негативные мысли, такие как« Я недостаточно хорош, чтобы быть другом этого человека »,« Мне неприятно быть рядом, потому что я скучный и т. Д. » Камминс объясняет.Эти ложные убеждения могут возникнуть из-за того, что в прошлом нас отвергали сверстники. «Когда негативный опыт происходит в социальной обстановке, человек склонен верить, что следующий опыт будет аналогичным, даже с другим человеком, и поэтому он или она закрывается от контакта с кем-то новым, опасаясь, что произойдет негативный опыт. снова », - объясняет Камминс. «Когда человек сначала действует в соответствии со своим поведением (отправляет текстовые сообщения и устраивает встречу с другом) вместо того, чтобы создавать сценарий отказа в своей голове, он может преодолеть опасения или страхи, которые могут возникнуть вместе с отказом.”

Найдите свою аудиторию

Недавний опрос Gallup показал, что женщины, у которых есть лучшие друзья на работе, являются более заинтересованными сотрудниками.

У вас нет класса, полного сверстников на выбор, но есть много мест, где вы окажетесь в зрелом возрасте, где вы будете окружены единомышленниками, чтобы подружиться. Вы можете начать с поиска нового приятеля в своем офисе, что также может быть полезно для вашей работы. Недавний опрос Gallup показал, что женщины, у которых есть лучшие друзья на работе, являются более заинтересованными сотрудниками.

Поиск групп сверстников, соответствующих вашим интересам, также может помочь открыть новые возможности для дружбы. Джули Кац-Шапиро, 45 лет, проживающая в Нью-Йорке мама двоих детей, подружилась через группу молодых мам после рождения первого ребенка. «Я нерешительно присоединилась к группе мамы в Квинсе, потому что была единственной из моих подруг, у которой был ребенок», - говорит она. «Я нашла самых замечательных женщин - у всех были дети того же возраста, что и я, и мы в основном научились быть матерями вместе. Двое из них до сих пор остаются моими очень близкими друзьями."

Поместите себя в среду, где есть люди, с которыми вы могли бы связать более схожие интересы." Будь то группа вдохновителей, развлекательные [спортивные] лиги, еженедельные занятия по зумбе, вечерние занятия в местном общественном колледже, REI учебный класс, MeetUp… попадите в ситуации, когда вы встретите несколько новых людей лицом к лицу », - говорит Энни Райт, лицензированный психотерапевт из Калифорнии.

Составьте список потенциальных друзей

Cummins рекомендует стратегически подходить к поиску друзей - так же, как вы подходите к достижению цели на работе.«Когда взрослый стремится к большему количеству отношений в зрелом возрасте, он пытается заполнить пустоту, - объясняет Камминс. - Я часто прошу своих клиентов составить список потенциальных людей, которые хорошо им откликнулись на работе или в тренажерном зале, что было бы потенциально хорошо подходит для будущей дружбы ».

Cummins говорит, что выбор человека, с которым у вас есть общие точки соприкосновения, делает вас хорошим потенциальным другом, так как дает вам что-то связующее.Понимание того, где вы чувствуете эту пустоту, также может помочь выявить новых кандидатов.С кем можно выпить смузи после тренировки? Включите в свой список женщину, с которой вы вместе выполняете планку на уроке физкультуры. Нужно свидание, чтобы опробовать близлежащий винный бар? Спросите коллегу, который только что вернулся из винодельческой страны. «После составления списка людей [моих клиентов] часто поручают отправлять текстовое сообщение одному человеку в неделю, чтобы назначить другу свидание за чашкой кофе или прогулку», - говорит Камминс.

Нет, мы не имеем в виду поиск чатов, чтобы заводить «виртуальных» друзей. Но вы можете использовать социальные сети, чтобы устанавливать связи в реале. «Найдите своих родственных душ и подписывайтесь на них в социальных сетях», - предлагает Райт.«Связь и отслеживание кого-то в сети может не сразу превратиться в настоящую дружбу, но это может произойти со временем, если вы двое решите оставить это в автономном режиме».

Это может быть кто-то, с кем вы уже подключены. «После выборов 2016 года я был очень огорчен и начал переоценивать свою дружбу, - говорит 38-летняя Аяна Кинг, менеджер по связям с общественностью из Мичигана. "Кто-то из моей старой общины начал комментировать мои сообщения в Facebook, и мы начали болтать. Мы составили планы и встретились за ужином и коктейлями однажды вечером.Почти два года спустя мы все еще встречаемся регулярно, обычно раз в месяц, чтобы поужинать и выпить - и мы приводим наших мужей! »

10 способов превратить разговор в потенциальную дружбу

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу - ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь - то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир - это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». - Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч - Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук - Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии - Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация - это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель - внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая - сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество - убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого - несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное - это понимание и применение мудрых мыслей ». - Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это - запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики - будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство делает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Однако уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями - будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене - выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *