Как возбудиться женщине быстро: 6 способов, как женщине быстро возбудиться

Содержание

6 способов, как женщине быстро возбудиться

Процесс возбуждения у мужчин и женщин проходит по-разному. Если мужчине достаточно одной мысли о приближающейся близости, то женщине нужна определенная стимуляция. Не зря бытует мнение, что не существует фригидных женщин, есть мужчины, которые не обладают достаточным опытом и плохо стараются. Давайте разбираться в этом вопросе. Что же необходимо прекрасной половине для возбуждения?

Больше «секса»

Когда мужчина позволяет себе флиртовать, разглядывать аппетитные формы других женщин, он не считает это изменой. Кто мешает действовать вам так же? Не стесняйтесь любоваться привлекательными парнями, улыбайтесь им, мысленно представляйте себе близость с ними. Ведь об этом никто не узнает, а у вас будет стимул для быстрого возбуждения.

Тренировка интимных мышц

Есть ряд упражнений, помогающих улучшить кровообращение в области малого таза и разработать интимные мышцы. Это способствует не только быстрому возбуждению, но и получению более яркого и сильного оргазма.

В этом вам поможет посещение массажных кабинетов, спа-салонов, горячая ароматизированная ванна. Только в это время не думайте о том, что приготовить на ужин, а прислушайтесь к себе и своему телу.

Секстинг

Стимулируйте себя на протяжении всего дня. Это можно сделать, написав любимому сообщение интимного характера. И вечером, в предвкушении близости, возбуждены будете не только вы, но и партнер.

Спонтанность

Чтобы чувства не остыли, а секс не превратился в рутину и повинность, не забывайте вносить в интимную жизнь маленькие неожиданности. Утренний секс, близость в непривычных местах позволят вам и вашему партнеру как можно дольше оставаться в тонусе.

Эксперименты

В данном случае нет никаких запретов. Не думайте, что вы уже попробовали все. Используйте секс игрушки, пробуйте новые позы и все, что не противоречит вашим моральным и религиозным убеждениям.

Разговор

Не стесняйтесь рассказывать своей второй половине о сексуальных планах, фантазиях и желаниях.

Всегда с должным вниманием и уважением слушайте его и не спешите сразу же с отказом. Может, после обдумывания и осмысления полученной информации, вы и сами получите сильное возбуждение. Не прячьтесь за социальными масками, а получайте наслаждение от близости.

И таких способов существует еще очень много. Так давайте не будем их игнорировать. Поможем нашим возлюбленным преодолеть все преграды и получить столь необходимое и желанное удовольствие.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Как быстро возбудиться — сексуальный алгоритм действий / EDPRO

Возбуждение — важный этап полового акта. Оно нужно для психологической и физической подготовки к интимной близости обоих партнёров.

Если хотите, чтобы секс стал чувственным, ярким, но при этом комфортным, нужно заранее запастись парой способов, как можно быстро возбудиться.

Процесс возбуждения у мужчин и женщин

Если рассматривать процесс возбуждения с физиологической точки зрения, то можно легко объяснить, почему мужчины быстро возбуждаются. Для них возникновение устойчивой эрекции — главный признак готовности к сексу. А на нее можно легко воздействовать как рефлекторными факторами, так и через эмоции и ощущения. Мужчине достаточно увидеть эротическую картинку или представить ее себе, и процесс возбуждения запускается: кровь приливает к пенису, вследствие чего он удлиняется и утолщается. Когда кровоток в половом члене значительно усиливается, он поднимается и становится твердым. Мужчина готов к половому акту.

Для того чтобы женщина могла быстро возбудиться, ей необходимо полностью погрузиться в сексуальный процесс. Все мысли и чувства должны быть направлены на получение удовольствия от интимной близости. Если это удается, то кровь также приливает к половым органам, выделяется естественный лубрикант. Он — сигнал того, что женщина готова к половому акту.

Как мужчине быстро возбудиться дома?

Если мужчине необходимо быстро возбудиться без партнерши, есть несколько способов:

Стимуляция эрогенных зон и точек. У каждого мужчины они на теле расположены очень индивидуально. Воздействуя на них, можно добиться возбуждения даже если к этому нет психологической готовности. Самый легкий способ — мастурбация. Происходит раздражение рецепторов головки пениса и, как следствие, рефлекторная непроизвольная эрекция.

Просмотр порнофильмов. Это один из самых доступных способов, как можно легко и быстро возбудиться в домашних условиях. Однако здесь есть опасность получить привыкание. При его постоянном применении в организме вырабатываются патологические рефлексы, и секс с женщиной постепенно перестает интересовать. Из-за этого мужчине рекомендуется использовать просмотр порнофильмов только в качестве способа быстро возбуждаться перед естественным половым актом, а не как постоянную возможность кончить от мастурбации.
Запахи. Некоторые ароматы способны спровоцировать возникновение эротических фантазий и сексуального возбуждения. Достаточно нанести небольшое количество на тело или попросить партнершу использовать парфюм с подобным ароматом. Наиболее чувственными считаются запахи мускуса, ванили, бергамота. Однако большинство мужчин предпочитают запах чистой кожи партнерши без дополнительных синтетических добавок.

Фармацевтические препараты. К ним относятся:

возбуждающие капли на основе натуральных афродизиаков;
растительные БАДы, включающие компоненты усиливающие либидо;
согревающие гели-смазки.

Есть еще несколько способов, как можно мужчине быстро возбудиться в присутствии партнерши:

эротические звуки — стоны, шепот, музыка, вызывающая эротические переживания;
использование элементов фетиша;
демонстрация сексуального возбуждения женщины, как ответной реакции на действие партнера: прерывистое дыхание, набухание сосков, выделение смазки;
использования для разогрева сексуальных практик, в которых не требуется устойчивая эрекция.

Как женщина может помочь в том, чтоб муж или парень при необходимости быстро возбуждался:

включить в его ежедневный рацион больше зелени, морепродуктов и других кулинарных афродизиаков;
обеспечить психологический комфорт в отношениях, минимизировать ссоры, неприязнь, иронические выпады в его адрес;
помочь пережить стресс на работе, научить расслабляться и полноценно отдыхать.

Онлайн-тест «Диагностика интимной жизни»

Как быстро возбудиться женщине самой?

Женщина не всегда может испытать возбуждение и настроиться на половой акт. Для этого ей необходимо пожить какое-то время в своих эротических фантазиях и сексуальных переживаниях. В процессе интимной близости не всегда хватает на это время, да и не каждый мужчина готов долго ждать и в этом участвовать. Поэтому девушке лучше заранее освоить несколько приемов, которые научат, как ей можно легко и быстро возбудиться самой:

Освойте флирт. Хорошо помогает настроиться на секс заигрывания в течение всего дня со своим мужчиной, эротические послания, недвусмысленные намеки, прогулки без нижнего белья. Такие действия раззадорят не только адресата, на которого они направлены, но и инициатора. Женщине самой захочется побыстрее остаться наедине.
Примерить новый образ. Это может быть эротическое белье или целый костюм для интимных игр. Женщинам нравится перевоплощаться и примерять на себя разные образы. Это расслабляет, снимает напряжение и добавляет игривости в отношения.
Поменяйте антураж. Если в домашних условиях женщине сложно быстро возбудиться, то стоит привнести в интерьер сексуального настроения: шелковые простыни, аромасвечи, цветы.
Долгая и качественная прелюдия — это лучшее, что придумано для женского возбуждения. Существует огромное множество техник, которые помогут женщине расслабиться и почувствовать возбуждение: оральные ласки, фингеринг, эротический массаж.

Секс-игрушки. Если возбудиться нужно быстро и самой, то женщине стоит изучить ассортимент таких аксессуаров секс-шопа, как вибраторы, имитаторы. Если ваш партнер против применения таких вещиц в вашей спальне, то можно воспользоваться душем по собственному усмотрению. Хороший напор горячей воды помогут расслабиться и настроиться на интим.

Если вам трудно возбудиться и настроиться на секс, не спешите записываться к врачу и ставить себе диагноз «фригидность». Возможно, вы просто не открыли еще тот вид секса, который принесет вам наибольшее удовольствие. Рекомендуем прочесть статьи блога «Сексология». Там вы точно найдете ту полезную информацию, которая поможет наполнить вашу интимную жизнь удовольствием и радостью.

Экспресс-метод: как быстро возбудиться женщине

Женское возбуждение – штука зыбкая и трудноуловимая. Сейчас ты вся горишь и хочешь отдаться ему, но вот он чихнул – и все. Можно смотреть телевизор.

Мы расскажем тебе, как сделать так, чтобы твое желание было устойчивым и только нарастало, и никакая случайность не смогла «сбить с пути».

Совет №1: думай о сексе больше. Как часто ты себе это позволяешь? Проблема неустойчивого возбуждения связана с его поверхностностью, твоим неумением быстро в него падать. Например, во время обеденного перерыва представь, что занимаешься сексом вон с тем официантом (ничего предосудительного в этом нет). Носи в сумочке что-нибудь, напоминающее тебе о сексе – например, маленький вибратор, и когда в поисках пудры ты наткнешься на него, автоматически получишь сигнал к возбуждению. Когда ты регулярно находишься в возбужденном состоянии, то постепенно начинаешь контролировать этот момент, учишься включать и выключать. Но это сложно и требует долгих тренировок.

Совет №2: носи вагинальные шарики, займись тренировкой интимных мышц. При сжатии вагинальных мышц усиливается кровоток и обмен веществ в тазу, а в мозг поступают сигналы к возбуждению. Чем сильнее мышцы, тем прочнее связь между их движениями и твоим возбуждением.

Совет №3: пробуждай свои эрогенные зоны. Женскую мастурбацию часто приравнивают к чему-то криминальному, а зря. В первую очередь, мастурбация – это пробуждение эрогенных зон, сексуальности и чувственности. На этот счет есть проверенный рецепт.

Купи себе красивое эротическое белье, включи музыку и начни танцевать перед зеркалом. После прими расслабляющую ванну, зажги свечи, закрой глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладь себя, прислушиваясь к своим ощущениям, твоя задача – узнать, какие зоны реагируют.

Такую процедуру проделывай в течении 7 дней. После этого добавь к своему ритуалу использование маленького вибратора. Главное – не торопи себя, и тело отзовется. Как показывает практика, 21 дня таких «ритуалов» хватает, чтобы пробудить эрогенные зоны. Благодаря этому, ты сможешь достигать ярких насыщенных оргазмов как самостоятельно, так и с партером. Пробужденные эрогенные зоны позволят тебе быстрее приходить в состояние возбуждения – они будут очень активно и ярко отзываться на прикосновения и посылать сигналы в мозг.

Совет № 4: начни вечер утром. В течение дня пиши своему партнеру интригующие эротические смс, представляй ваш вечер, занимайся разными приготовлениями.

Совет № 5: не думай, что «секс по расписанию» — способ возбуждаться быстро. Здесь история с рефлексами не срабатывает. Секс по расписанию скоро начинает восприниматься как секс по необходимости. Планируй, но оставь место для спонтанности.

Совет № 6: ищите варианты разнообразить ваш сексуальный быт, причем регулярно.

Потом ты можешь вспоминать о том, как это было, или представлять, как это будет (см. совет №1). Ведь никто не фантазирует о сексе в миссионерской позиции в своей постели, правда? Регулярные походы по секс-шопам (можно в интернете), даже «просто посмотреть», помогут тебе держать возбуждение на определенном уровне, включать и выключать его, обращаясь к определенным картинкам.

Совет №7: раскрепощайся и говори со своим партнером. Делись с ним фантазиями, спрашивай его о том, чего бы он хотел. Будь деликатна, и он раскроет тебе тайные желания. Возможно, что в первый момент его желания не вызовут у тебя отклика, но в дальнейшем, когда ты будешь обдумывать их уже без его присутствия, они могут вызвать самое что ни на есть яркое возбуждение. Это объясняется просто: мы часто носим социальные маски. Например, при своем партнере ты носишь маску «приличной девушки». Партнер говорит тебе, что хотел бы попробовать анальный секс. Ты впадаешь в праведное негодование или деликатно отказываешься. Но, когда остаешься наедине с собой и тебе не нужно играть никаких ролей, начинаешь обдумывать его предложение и понимаешь, что возбудилась от этой мысли.

Глубокое стойкое возбуждение, переходящее в яркую разрядку, доступнее всего девушкам, в сексе свободным от социальных ролей и масок, понимающим, чего они хотят, и готовым к экспериментам.

Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра семейного и сексуального образования Secrets (www.secrets-center.ru)

Опубликовано здесь: http://www.cosmo.ru/sex-love/sex/ekspress-metod-kak-bystro-vozbuditsya-zhenshchine/

Как быстро возбудиться женщине?

Если сравнивать мужчину и женщину в сексуальном плане, то представительницам прекрасного пола более сложно настроиться на нужный лад и получить удовольствие от процесса. Именно поэтому необходимо знать секреты, как возбудиться женщине, чтобы ощутить оргазм. Эта тема подвергалась многочисленным исследованиям, что позволило получить определенные результаты. Один из главных выводов, сделанный специалистами – сексуальное желание у женщин рождается в мозгу, поэтому чтобы настроиться на сексуальные игры дама не должна думать о каких-либо посторонних вещах. Есть несколько способов, которые позволяют подготовиться женщине к сексу.

Как быстро возбудиться женщине?

Первое, что нужно сделать – избавиться от стереотипов и научиться расслабляться. Необходимо развить в себе привычку, оставлять все проблемы за дверью спальной комнаты. Чтобы настроиться на нужный лад, рекомендуется начинать думать о сексе заранее. Представляйте себе разные приятные вещи, которые способны вызвать дрожь во всем теле.

Если женщина думает, как быстро и сильно возбудиться, то можно воспользоваться эффективным методом – ласкайте себя, как это делает партнер. У каждого человека есть хотя бы минимальные познания, касающиеся эрогенных зон на своем теле. К примеру, кто-то возбуждается от прикосновений к шее и плечам, а другие получают наслаждение от ласк груди. Не только у мужчин, но и у женщин сексуальное желание вызывает красивое белье.

Разбираясь в том, как быстро можно возбудиться женщине, стоит сказать о проверенных многими афродизиаках. Можно принять расслабляющую ванну или зажечь ароматическую лампу. У каждого человека свой любимый аромат, но есть наиболее эффективные и распространенные варианты: жасмин, сандаловой дерево и корица.

Чтобы возбудиться, можно закрыть глаза и вспомнить наиболее удачный сексуальный опыт с мужчиной. Попытайтесь припомнить все ощущения в деталях, окунитесь в ту ситуацию с головы и вскоре обязательно возникнет дрожь в теле и возникнет желание. Помогает настроиться на нужную волну – просмотр эротического фильма. Это необязательно должно быть порно, поскольку есть много художественных фильмов с «клубничкой».

Как быстро возбудиться женщине – народные средства

Есть несколько проверенных методов, которыми пользуются люди уже не один десяток лет. Многие народные средства уже имеют и медицинское толкование.

Как возбудиться женщине перед сексом:

Необходимо провести легкий массаж зоны, которая находится ниже живота. Во время процесса совершайте легкие надавливания. Подобные манипуляции приводят к стимуляции матки.
Можно провести «разогрев» влагалища, приняв душ или ванну с добавление травы девясила. Теплая вода позволяет расслабиться, а растение способствует увеличению температуры тела и улучшает циркуляцию крови. Все это делает женщину более чувственной.
Есть напитки, которые действуют возбуждающе как на мужчину, так и на женщину. Возьмите 80 г листиков диамины, 30 г корня женьшеня и 20 г эхинацеи. Залейте сбор кипятком и заварите. Употребляйте по 0,5 ст. 2 раза в день.
Есть продукты питания, которые действуют на организм возбуждающе, так называемые натуральные афродизиаки. Включите в рацион авокадо, артишок, бананы, грибы, икру, имбирь, кедровые орешки и кунжутные семечки. Можно выпить немного алкоголя, но только не переборщите.

Перед сексом рекомендуется хорошенько проветрить помещение, поскольку ученые установили, что когда температура воздуха варьируется от 16 до 18 градусов, кровь лучше циркулирует по телу, что повышает чувствительность, а, следовательно, и возбудимость.

Как быстро возбудиться способы, таблетки, без препаратов, отзывы

Содержание статьи

Как быстро возбудиться женщине и получить удовольствие

Снижение сексуального влечения у женщин имеет какие-либо причины. Большая часть женского населения испытывает такое расстройство регулярно. Каждая четвертая женщина страдает аноргазмией. Современная жизнь диктует свои правила существования, и молодые дамы в погоне за карьерой, благоустроенностью и бытом семьи, забывают о сексуальном удовольствие. Банальная нехватка времени на удовольствие, влияет отрицательно на здоровье женщины.

Отсутствие интереса к сексу и снижение возбуждения может проявиться если:

Женщина находится в паре с мужчиной длительное время.	Со временем притупляется страсть и эмоции к партнеру из-за ежедневных забот по совместному быту
Некачественный секс с партнером.	Отсутствие предварительных ласк, быстрое сношение, выполнение в постели желаний в постели приводят к снижению возбуждения у женщины и пренебрежительному отношению к сексу
Отсутствие возбуждение связано с неуверенностью в своей сексуальности.	Уверенность в том, что ты никому не нравишься потому, как долго находишься без мужчины, измененная фигура после родов придает женщине уверенности в своей не сексуальности и состоятельности
Имеются сложности со здоровьем.	Некоторые заболевания в гинекологии, кардиологии, неврологии способны изменить гормональный фон и снизить возбуждение женщины
Имеется зависимость от наркотиков, алкоголя и курения.	Токсические вещества поражают клетки органов и тканей, снижают естественные половые инстинкты

Кратковременное снижение возбуждения можно восстановить быстро и успешно путем приема специальных препаратов или народных методов восстановления возбуждения. При постоянном отсутствии сексуального желания стоит обратиться к медицинским специалистам для осмотра у гинеколога, эндокринолога, психотерапевта, выяснить физиологическую причину полового недуга.

Медикаментозное лечение слабого возбуждения включает использование гормональных, седативных, стимулирующих кровоснабжение в половых органах средств. Одновременно происходит лечение специальными медикаментами сопутствующих болезней, если есть лекарственная совместимость.

Ничто не возбуждает так мужчину, как страстная женщина. Поэтому надо использовать разные способы повысить влечение, чтобы получить максимальное удовлетворение от секса обоим партнерам.

Синтетические и натуральные стимуляторы для повышения женского либидо

Желание сексуального контакта возникает у женщины в голове. Недаром говорят, что женщина любит ушами. Важно, чтобы мужчина смог расположить даму к себе, склонить ее к взаимной интимной близости.

Использование препаратов для усиления возбуждения действуют одинаково, несмотря на состав препарата:

усиливается сексуальное влечение;
повышается выработка естественной интимной смазки;
расслабляется и тонизируется мускулатура половых органов;
оргазм достигается быстрее, удовлетворение более эмоциональное от секса.

Различие между возбуждающими средствами состоит только в составляющих компонентах и времени воздействия на организм.

Для женщин выпускаются средства из синтетических веществ и натуральных органических ингредиентов:

Женская Виагра. Средство для усиления возбуждения женщин из синтетического вещества Силденафила. При приеме препарата усиленный кровоток движется к половым органам, стимулируя процесс возбуждения. Обычно женщины принимают необходимую дозировку за 30-50 минут до предполагаемого секса. Эффект проявляется при сексуальной стимуляции (нет спонтанного желания быть с мужчиной), когда женщина испытывает интерес к партнеру как к объекту сексуальных желаний;
Серебряная Лиса. Натуральный природный продукт для повышения степени возбуждения у женского пола. Препарат выпускается в пакетиках (1 пакет-одна суточная дозировка) со стимулирующим порошком из экстрактов целебных трав-афродизиаков. Порошок растворяют в жидкости и принимают перед сексом. Компоненты мягко и эффективно в течение 10 минут после приема приводят женщину в состояние возбуждения и желания. Препарат действует 2-4 часа, не оказывая побочного действия. Кроме мгновенного возбуждающего эффекта, средство можно принимать для регулирования гормонального фона, улучшения качества интимной жизни, нормализации половых функций;
Forte Love. Стимулирующий женское либидо натуральный продукт из женьшеня, таурина, зеленого чая, L-аргинина и дополнительных веществ. Для женщин рекомендуется принять 1 пакетик средства, растворенного в безалкогольной жидкости за 15 минут до соития. Дозировка может быть снижена, но не увеличена. Приняв коктейль из Forte Love женщине проще раскрепоститься, забыть о комплексах, проявить свою чувственность и сексуальность.

Использовать желаемый вид стимулятора разрешается после консультации с врачом. Только доктор сможет правильно подобрать безопасную дозировку и учесть особенности состояния здоровья женщины.

Похожие статьи по теме:

Как пробудить сексуальность перед близостью с мужчиной

Перед непосредственной близостью с мужчиной женщина может пойти на некоторые сексуальные уловки, чтобы повысить свое либидо и пробудить сексуальность:

Умное меню на ужин. Специальные продукты вызывают повышение возбуждение, главное правильно подобрать сочетание ингредиенты. Хорошо возбуждает женщину перед интимным свиданием шоколад. Только горький или темный, молочный сорт лакомства не окажет никакой стимуляции на чувствительность женщины. На ужин можно приготовить морскую рабу, запеченную с овощами на гриле или в духовке. Из напитком поможет расслабиться и настроиться на позитивное времяпровождение теплый имбирный чай или бокал красного вина (не более). Лучше придерживаться здоровой пищи, выбирая продукты с афродизиаками: устрицы, моллюски, перец, корица, бананы, инжир, орехи, зелень;
Расслабляющие процедуры. Теплая ванна или душ благоприятно влияют на кровообращение в организме, усиливая кровоток к половым органам, поднимают настроение. Можно принять релаксирующую ванну с ароматическими маслами для женского либидо: иланг-иланг, апельсин, жасмин, роза. Эфирные масла рассеивают неприятные мысли, дарят чувство уверенности и независимости, активизируют циркуляцию крови в интимной зоне, повышают энергию и сексуальность;
Настроение. Женщина должна отвлечься от бытовых проблем, вспомнить приятные моменты в жизни, устроить романтическое свидание по своей инициативе, а не потому, что секса хочет партнер. Легкая музыка, приятная обстановка способны повысить у женщины желание.

Усилить половое влечение в домашних условиях

Отсутствие возбуждения у женщины сказывается не только на ее здоровье и настроении, но и провоцирует напряженные отношения между половыми партнерами, или супругами. Эмоциональная и физическая разрядка при сексе возможна только при искренних и теплых отношениях между мужчиной и женщиной. Недовольная дама, с холодным восприятием интимной близости отталкивает мужчину, и увеличивает свои шансы пополнить ряды фригидных женщин, остаться одинокой.

В первую очередь нужно попытаться исправить ситуацию самостоятельно, изменив образ жизни:

Следить за своей внешностью. Диета, спорт помогут избавиться от лишних килограммов и прибавить энергии. Ежедневная гигиена тела, красивая одежда, прическа пробудят в женщине желание нравиться мужчине, подчеркнет индивидуальность и женскую сексуальность;
Освоить комплекс интимных упражнений. Особые упражнения на интимные мышцы дают возможность улучшить половое здоровье, и усилить возбуждение. При выполнении данного комплекса занятий улучшается приток крови к половой зоне, активизируются функции половых органов, устраняются застои секретов и крови в клетках, повышается чувственность женщины и чувствительность эрогенных зон;
Исследование себя. Научитесь воспринимать себя такой какая есть. Если мужчина с вами, значит он любит вас и желает заниматься близостью только с любимой женщиной. Во время прелюдии расскажите мужчине о своих желаниях и чувствительных зонах, берите инициативу в свои руки, соблазняйте мужчину и дальше будет только легче испытать наслаждение и оргазм.

Когда самостоятельно не удается повлиять на степень полового влечения, а становится только хуже, единственным выходом остается обращение за квалифицированной врачебной помощью.

Как возбудиться мужчине быстро перед сексом

Сексуальное возбуждение мужчины определяется двумя понятиями-это желание, то есть половое влечение, и половые возможности, значит нормальная потенция. Снижение возбуждения или его отсутствия связано с психологическими проблемами и физиологической особенностью мужского организма. Первостепенным фактором, влияющим на возбуждение является психологическое состояние мужчины.

В результате депрессии, сложных отношений на работе, дома, чрезмерная усталость приводит к тому, что мужчина перестает реагировать на привлекательную женщину, секс отступает на второй план. Проявляется снижение либидо. Ввиду патологических проблем со здоровьем, происходит нарушение половых функций, что провоцирует снижение мужских способностей в постели.

Одновременное проявление психологических и физиологических факторов способно причинить негативное эмоциональное и болезненное состояние. На сексуальность мужчины, его силу, энергию оказывает влияние половой гормон тестостерон. Чтобы здоровье мужчины сохранялось на долгие годы, необходимо следить за тем, чтобы уровень сек-гормона оставался высоким. Для этого нужно следить за состоянием половых органов, их функциями.

Усилить возбуждение, а значит усилить полностью половой процесс мужчинам предлагается с помощью:

медикаментов;
физиотерапии;
фитопрепаратов;
народной медициной;
изменения жизнедеятельности.

Без таблеток и стимулирующих препаратов для потенции

Для начала нужно изменить режим и состав питания. Не принимать в пищу вредные, жирные, соленые, копченые продукты. Это относится к колбасным изделиям, консервам, газированным напиткам, пиву, фаст-фуду. Такие пищевые изделия накапливают жир в организме, холестерин, повышают уровень сахара в крови, что чревато снижением половых функций. Правильным будет принимать в пищу свежие овощи, фрукты, кисломолочную продукцию, морепродукты, орехи, тыквенные семечки и др. еду с витаминами и веществами для мужского здоровья. Цинк является основным микроэлементом для производства тестостерона. Морская рыба, орехи, мясо богато этим элементом.

Следующим пунктом к улучшению возбуждения является систематическое занятие спортом. Это может быть зарядка, комплекс специальных упражнений от доктора Кегеля для мужчин, бег, плавание, пешие прогулки на свежем воздухе. Физическая тренировка организма повышает работоспособность, снимает напряженное состояние, улучшает работу сердца, сосудов и других органов, включая половую систему.

Правильный секс, а не беспорядочные половые связи регулирует производство половых гормонов и нормализует половую активность. Иногда, чтобы повысить возбуждение мужчине достаточно некоторое время воздержаться от секса. Запрет на секс провоцирует еще большее желание, чем когда это доступно.

Здоровое существование без алкоголя, наркотиков и сигарет только повысит степень возбуждения, и улучшит здоровье всех органов и систем. Ядовитые вещества накапливаясь в клетках, разрушают их, приводят к старению мышц, кожи, костей. Зависимые от пагубных привычек люди склонны к апатии, нервным срывам, депрессивному состоянию.

Народные средства для повышения влечения и потенции

Известно, что народные способы и рецепты повысить возбуждение действуют благоприятно, и при регулярном применении улучшают не только сексуальную жизнь, но и общее самочувствие. Безопаснее и приятнее приготовить любовный эликсир самостоятельно.

Вот несколько способов приготовления яств для повышения влечения и потенции у мужчин:

Способ №1	0.5 литра белого сухого вина, порошок корня имбиря 30 гр, корица 5-10 гр. Все ингредиенты смешивают в емкости (желательно в бутылке из темного стекла). Оставляют раствор в темном, холодном месте на 10-14 дней. Готовое снадобье принимают по 50 гр во время ужина
Способ №2	Очистите и подсушите семена тыквы(понадобиться 50-100 гр). Для повышения сексуального желания и потенции достаточно съедать по 30 семян ежедневно
Способ №3	Грецкие орехи, миндаль, изюм смешайте в равных количествах. Добавьте мед, чтобы получилась густая медовая смесь. По 1 столовой ложке принимайте вкусный десерт на завтрак, обед и ужин в течение недели. Организм пополнится витаминами и усилиться сексуальное возбуждение
Способ №4	Корень имбиря заварите в термосе на сутки. Пейте лекарственный напиток вместо чая по 2 стакана в день. Так же можно приготовить напиток из корня аира, женьшеня
Способ №5	Листья лимонника, мяты и зверобоя (по 1 столовой ложке) заливают кипятком (200 гр) и томят на медленном огне 5 минут. Затем процеженный раствор разводят прохладной кипяченой водой до 1 литра. Принимают по 100 гр 3 раза в день в течение 10 дней

Что делать если не получается возбудиться

Возбуждение у мужчины — это явление, как само собой разумеющееся. Принято считать, что мужскому полу достаточно внимания, прикосновения со стороны женщины или даже одного взгляда, и мужчина уже испытывает неудержимое влечение и страсть к сексу. Но в жизни бывают разные ситуации, связанные со здоровьем, настроением, возможностью, когда возбуждение слабое или вовсе отсутствует.

Если есть минимальное желание к половой близости, но другие процессы в половой системе тормозятся, на помощь приходят натуральные возбуждающие средства из природных афродизиаков. Это самый безопасный способ почувствовать сильное возбуждение и не беспокоиться о последствиях.

Янган 100. Препарат из биологических добавок с многокомпонентным составом из полезных ингредиентов. Средство принимается перед близостью, за 50 минут до физического интимного контакта. В первые минуты растворения препарата наступает усиление возбуждения, активный приток крови к паховой зоне, усиление потенции.

После полного всасывания компонентов в кровь крепнет эрекция, повышается выносливость, мужчина может продлить половой акт, сдержать оргазм и сохранить сношение на длительное время. Не рекомендуется принимать препарат чаще 1 раза в сутки, стимулирующее и тонизирующее действие может вызвать головную боль и частые «приливы».

Левитра. Таблетки из синтетического компонента Варденафил, стимулирующего возбуждение, потенцию, эрекцию и оргазм. Лекарственное средство не создает искусственного возбуждения, а помогает усилить естественные возможности организма, за счет усиленного притока крови к половой системе. Возбуждение нарастает по мере распределения препарата в организме, и эффект сохраняется до 10 часов при сексуальной стимуляции.

Натуральные возбудители медленнее оказывают действие, но более мягко и безопасно реагируют на присутствие в крови алкоголя, лекарственных веществ. Природные препараты практически не имеют противопоказаний, могут применяться длительное время.

Синтетические препараты являются быстродействующими лекарствами против проблем в половой системе. Они помогают в нужное время. Но есть риск получить побочные реакции на самочувствие, или не смочь в следующий раз выполнить половые функции без таблеток, ведь уж очень просто скорректировать половой процесс медикаментами.

Какое средство и способ усиления возбуждения выбрать мужчине, решает каждый индивидуально. Но посетить врача перед приемом лекарственных препаратов и продуктов желательно в любом случае.

Видео как возбудить парня

Из видео можно узнать о пяти способах возбуждения мужчины.

Еще статьи

Ретроградная эякуляция — симптомы, методы и способы лечения
Баланопостит — что это такое, его причины, последствия и методы лечения
Варикоцеле яичек — основные симптомы, признаки, как лечить
Цистит у мужчин -характерные признаки, лечение препаратами и народными средствами
Везикулит — признаки, диагностика, лечение
Климакс у мужчин — возраст, симптомы, лечение

Как возбудить саму себя? Проверенные способы

Чаще всего девушке очень сложно возбудиться. А вот парням как раз наоборот. Им достаточно увидеть сексопильную обнаженную красотку и их инструмент уже готов к работе. В женщине не так-то просто пробудить страсть, но в этой статье мы все же попытаемся это сделать. Здесь будут приведены основные советы о том, как саму себя возбудить.

Как самостоятельно возбудить саму себя?

Для получения женского возбуждения нужно подходить к делу постепенно. Первое что вы должны сделать это настроить себя. Думайте о сексе, о позах в которых будет проходить этот процесс. Думайте о том, что вы вытворяете.
Отличным средством чтобы возбудить саму себя будет литература эротического характера. По сути это средство постепенно пробуждает страсть и активирует все новые и новые нервные клетки.
Посмотрите эротическое кино. Многие женщины, когда наблюдают за совокуплением других людей очень сильно возбуждаются. Не всем конечно это подходит, у некоторых это вызывает отвращение.
Заберитесь в душ и возбудите себя капельками воды. Теплая ванна расслабляет и быстро возбуждает. Если стимулировать клитор или вагину вибратором, то вы быстро получите огромное наслаждение.
Можно воспользоваться секс игрушками, например, такими как фаллоимитатор или анальные бусы. Эти вещи заставят вас очень быстро возбудиться.

Рабочий способ как возбудить себя прямо сейчас

Приобретите для себя эротический роман по типу «50 оттенков серого» или любой другой. Отыщите эротическую сцену и начните ее читать. Выпейте немного вина, расслабьтесь. Продолжайте читать. По брызгайте в комнате эфирным маслом, можно использовать любое, главное, чтобы оно было не слишком резким. Представьте, как вы занимаетесь сексом, как вас зажимает партнер, как он входит и выходит в вас, а вы получаете неимоверное удовольствие. Вообразите себе, как он вас ласкает и его губы тщательно обходят все ваши сокровенные места.

Теперь по стимулируйте свои сосочки руками, оближите их если дотянитесь. Погладьте свои ягодицы и переходите к стимуляции своей промежности. Аккуратно поглаживайте свой клитор и ладошкой слегка похлопывайте по вашим половым губам. Затем гладьте их. Вы так же можете взять перышко и щекотать клитор и вагину им. На этом можно завершить, а можно пойти дальше чтобы саму себя возбудить еще сильнее. Для этого потребуется вибратор. Поиграйтесь с ним и получите райское наслаждение. Но лучше всего им не пользоваться, так как потом вы можете не получить удовольствия от ночи с мужчиной. Удачи!

Spermadoza.ru

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

как быстро возбудиться женщине — Рамблер/женский

Женское возбуждение — штука зыбкая и трудноуловимая. Сейчас ты вся горишь и хочешь отдаться ему, но вот он чихнул — и все. Можно смотреть телевизор.

Как быстро возбудиться женщине

Думай о сексе больше. Как часто ты себе это позволяешь? Проблема неустойчивого возбуждения женщины связана с его поверхностностью, твоим неумением быстро в него падать. Например, во время обеденного перерыва представь, что занимаешься сексом вон с тем официантом (ничего предосудительного в этом нет). Носи в сумочке что-нибудь, напоминающее тебе о сексе, например, маленький вибратор, и когда в поисках пудры ты наткнешься на него, автоматически получишь сигнал к возбуждению. Когда ты регулярно находишься в возбужденном состоянии, то постепенно начинаешь контролировать этот момент, учишься включать и выключать. Но это сложно и требует долгих тренировок.

Один из методов возбуждения: носи вагинальные шарики, займись тренировкой интимных мышц. При сжатии вагинальных мышц усиливаются кровоток и обмен веществ в тазу, а в мозг поступают сигналы к возбуждению. Чем сильнее мышцы, тем прочнее связь между их движениями и твоим возбуждением.

Пробуждай свои эрогенные зоны. Женскую мастурбацию часто приравнивают к чему-то криминальному, а зря. В первую очередь, мастурбация — это пробуждение эрогенных зон, сексуальности и чувственности. На этот счет есть проверенный рецепт.

Как возбудиться самой? Купи себе красивое эротическое белье, включи музыку и начни танцевать перед зеркалом. После прими расслабляющую ванну, зажги свечи, закрой глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладь себя, прислушиваясь к своим ощущениям, твоя задача — узнать, какие зоны реагируют. Такую процедуру проделывай в течение 7 дней. После этого добавь к своему ритуалу использование маленького вибратора. Главное, не торопи себя, и тело отзовется. Как показывает практика, 21 дня таких «ритуалов» хватает, чтобы пробудить эрогенные зоны. Благодаря этому, ты сможешь достигать ярких насыщенных оргазмов как самостоятельно, так и с партером. Пробужденные эрогенные зоны позволят тебе быстрее приходить в состояние возбуждения: они будут очень активно и ярко отзываться на прикосновения и посылать сигналы в мозг.

Начни вечер утром. В течение дня пиши своему партнеру интригующие эротические смс, представляй ваш вечер, занимайся разными приготовлениями.

Не думай, что «секс по расписанию» — способ возбуждаться быстро. Здесь история с рефлексами не срабатывает. Секс по расписанию скоро начинает восприниматься как секс по необходимости. Планируй, но оставь место для спонтанности.

Ищите варианты разнообразить ваш сексуальный быт, причем регулярно. Потом ты можешь вспоминать о том, как это было, или представлять, как это будет (см. совет 1). Ведь никто не фантазирует о сексе в миссионерской позиции в своей постели, правда? Регулярные походы по секс-шопам (можно в интернете), даже «просто посмотреть», помогут тебе держать возбуждение на определенном уровне, включать и выключать его, обращаясь к определенным картинкам.

Раскрепощайся и говори со своим партнером. Делись с ним фантазиями, спрашивай его о том, чего бы он хотел. Будь деликатна, и он раскроет тебе тайные желания. Возможно, что в первый момент его желания не вызовут у тебя отклика, но в дальнейшем, когда ты будешь обдумывать их уже без его присутствия, они могут вызвать самое что ни на есть яркое возбуждение. Это объясняется просто: мы часто носим социальные маски. Например, при своем партнере ты носишь маску «приличной девушки». Партнер говорит тебе, что хотел бы попробовать анальный секс. Ты впадаешь в праведное негодование или деликатно отказываешься. Но, когда остаешься наедине с собой, и тебе не нужно играть никаких ролей, начинаешь обдумывать его предложение и понимаешь, что возбудилась от этой мысли.

13 способов возбудить женщину

Getty

Не забудьте прикрепить это на потом и подписаться на Redbook в Pinterest, чтобы получить больше советов по сексу и отношениям!

Сцена: вы приходите домой в конце долгого рабочего дня, измученный, и ничего не хотите, кроме как надеть свои любимые спортивные штаны и голыми руками съесть хлопья из коробки. Вот только подожди, не совсем — ты тоже хочешь заняться сексом. Но, похоже, это не может произойти , возможно, — ни с детьми, ни с рабочим стрессом, и, конечно, не с тем фактом, что ваше тело ощущается как зомбированная версия его прежнего «я».Ну … это не совсем так. Есть способы возбудиться и почувствовать себя сексуальным, даже когда кажется, что все вокруг указывает на то, что никакого секса не будет.

1. Сделайте чувство сексуальности своим приоритетом

«Женщины больше похожи на мультиварки, мужчины — на микроволновые печи», — говорит Меган Флеминг, доктор философии, терапевт по вопросам отношений и секса. Да, Crate & Barrel — это метафора вашего брака, потому что вы не можете заставить себя возбудиться. В вашем теле нет переключателя пола, который мог бы заставить вас перейти из «рабочего режима» в «сексуальный режим», если только вы не робот, и в этом случае, привет, круто.

Для того, чтобы мог почувствовать себя сексуальным, вы должны дать этой сексуальности ~ закипеть ~. Флеминг называет это «включением пилотного света». Это означает, что ваша сексуальная жизнь станет приоритетом и ваша сексуальность будет чем-то, что вы носите с собой каждый день, — а не просто оставлять ее в ржавой, похожей на чердак, части вашего мозга («о, я вытащу это, когда мне понадобится это! »*** Никогда не ***). Затем он упрощает настройку лота — если вы уже считаете себя сексуальным, почему не , вы чувствуете себя готовым в любой момент? Есть множество способов сделать это, потому что чувство сексуальности субъективно.Итак, спросите себя: что заставляет вы, , чувствовать себя сексуально? На нем сексуальное нижнее белье? Или вы думаете об очень жарком времени, которое вы провели с партнером? Или это … йога? Или танцы? Или …

«Я работала с некоторыми клиентами, которые чувствуют себя сексуальными, когда занимаются йогой. Другие чувствуют себя сексуально, когда танцуют под свои любимые песни, надевают новый комплект нижнего белья или касаются собственного тела», — говорит сексопатолог Ванесса Марин. «Вы хотите думать о возбуждении как о подарке, который вы можете подарить себе, или о способе, которым вы себя балуете.»Фактически, она считает поддержание собственной сексуальности частью заботы о себе.

2. Создайте программу расслабления

Один из способов быстрее поднять настроение, когда вы возвращаетесь с работы домой? Создайте процедуру, которую позволит вам быстро включить , не говоря уже о том, чтобы ее можно было быстро включить.

«Когда я работаю с клиентом над этой проблемой, одна из вещей, которые я считаю наиболее полезными, — это создать своего рода ритуал возвращения домой», — говорит Марин. «Что-то, что вы можете сделать, чтобы показать, что ваш длинный напряженный день закончился и пора перейти к расслаблению и общению с партнером. У каждой женщины все по-разному, но это может включать принятие душа, переодевание, включение веселой музыки или медитацию в течение нескольких минут. Даже закрыв глаза и сделав несколько глубоких вдохов, можно творить чудеса! »

Вероятно, пора отказаться от рутины возвращения домой с работы … и чтения рабочих писем.

3. Не позволяйте вашей спальне быть похожей на общежитие колледжа вашего бывшего парня

Никто не осуждает вашего бывшего парня из колледжа (или я …), но среда, в которой вы планируете заняться сексом, имеет решающее значение, а грязная адская дыра в спальне не принесет вашей сексуальной жизни никакой пользы .Все, что вы можете сделать, чтобы ваша комната выглядела сексуальной — и менее напряженной — полезно.

«Основа возбуждения — это расслабление», — говорит Флеминг, поэтому поддержание чистоты в спальне и свободной от беспорядка — это один из способов сделать ее безопасным местом или «убежищем», как она выражается. Это не даст вам отвлечься и не почувствовать себя сексуальнее, и включит на быстрее.

И учитывая важность окружающей среды, не сбрасывайте со счетов помощь небольшого освещения для настроения! Зажигание свечей, чтобы придать комнате сексуальный вид, тоже может помочь.Любая музыка для настроения, которая вам подходит — будь то The Weeknd или классический джем 112 «Peaches and Cream» — также может помочь создать атмосферу, которая заставит вас возбудиться.

4. Занимайтесь сексом ради своего удовольствия

Это не совсем ракетостроение, но подумайте об этом: если вы погрузитесь в секс, думая, что вам это не понравится, вы, вероятно, не очень быстро заводитесь. «Если вам не нравится секс, как вы можете ожидать, что захотите его?» — говорит Марин.«Важно работать со своим партнером, чтобы продолжать исследовать секс и находить способы сделать его более приятным для вас обоих». Итак, будьте открыты со своим партнером о том, какой вам нужен и какой вам нужен для оргазма. Знание секса означает, что головокружительный оргазм, безусловно, является способом его желать.

5. Попробуйте секс-игрушку, буквально предназначенную для возбуждения

Флеминг рекомендует использовать секс-игрушку, которая фокусируется на вашем удовольствии — например, Fiera, получившую похвалу от San Francisco Chronicle, как «устройство, предназначенное для того, чтобы помочь женщинам преодолеть тревогу из-за отсутствия настроения для секса, когда партнер готов.«Он был разработан акушером-гинекологом и утверждает, что помогает женщинам чувствовать себя возбужденными, когда они не в настроении, с помощью всасывания и вибрации. Ура технологиям.

6. Фантазируйте о чем-то, что вас волнует

Не стоит недооценивать силу мысли! Мозги — это круто — фантазия может быть верным способом почувствовать себя сексуальным. Даже если это означает, что на помощь приходит пожарный со своим … пожарным шлангом.

7. Оставайтесь в моменте прямо перед сексом

Если вы хотите почувствовать возбуждение и внезапно начинаете думать об этом масштабном проекте, который должен быть запланирован на следующей неделе… ты, эм, знаешь, что это, вероятно, не слишком сильно поможет, верно?

«Один мощный трюк — мягко напомнить себе, какие у вас есть возможности в данный момент», — говорит Марин. «Допустим, у вас был действительно тяжелый день на работе, и вы все время чувствуете, что отвлекаетесь. Вы можете сказать себе:« Хорошо, я могу продолжать думать о моем боссе и о том, какой он придурок, или я могу сосредоточиться на том, чтобы потратить немного времени ». время с моим партнером «. Иногда просто помещая это в этот контекст, мы чувствуем себя более открытыми для общения.'»

8. Подумайте о том, что ваш партнер считает вас крутым AF

Помните, как ваш партнер считал вас супер сексуальным, даже если временами вы чувствуете себя менее сексуально? Марин предлагает представить себя с точки зрения партнера. «Большинство из нас, женщин, очень жестко относятся к себе». она сказала. Мы критически относимся к своему телу и изо всех сил пытаемся считать себя сексуальными. Но подумайте о том, как ваш партнер смотрит на вас. Подумайте о конкретных комплиментах, которые они вам сделали. Подумайте о том, как они рады близости с вами! Вы почувствуете себя ~ в мгновение ока.

9. Ложка (или как-нибудь пообниматься)

Нет лучшего оправдания, чтобы просто лежать голым со своим партнером. «Лучшее, что вы можете сделать, это раздеться, обнять и коснуться друг друга. Исследования показали, что наши тела выделяют окситоцин всего через 20-30 секунд контакта кожи с кожей», — говорит Марин. «Окситоцин помогает расслабиться, почувствовать более тесную связь с партнером и почувствовать желание еще большей связи».

10. Запланируйте секс, чтобы с нетерпением ждать

Хотя может показаться не мгновенным способом поднять настроение, подготовка может окупиться.Флеминг является ярым сторонником планирования секса. «Если вы не планируете заниматься сексом, этого не произойдет», — говорит она. «Вы не знаете, будете ли вы возбуждены или сексуальны в 2 часа дня в субботу». Если вы знаете, что занимаетесь сексом, скажем, вечером во вторник, вы можете заниматься мелочами весь день во вторник, чтобы, когда придет время, вы действительно почувствовали себя готовыми к работе.

11. Не давите на себя

Хотя женщины могут быстро возбудиться с помощью правильной стимуляции, образов или фантазий, любое давление — со стороны вас самих или кого-то еще — убьет момент.

«Ирония заключается в том, что в спешке, чтобы возбудиться, вы, вероятно, сделаете меньше , — говорит Марин. «Всякий раз, когда мы чувствуем давление, чтобы что-то сделать, мы обычно реагируем прямо противоположным образом. Так что действительно важно не запугивать и не заставлять себя чувствовать желание».

Скорее всего, (надеюсь) не ваш партнер оказывает на вас давление. Если вы заставляете себя чувствовать возбуждение, чтобы заняться сексом, когда вы просто этого не чувствуете, тогда это недопустимо.Очевидно, никогда не должен чувствовать, что вы обязаны заниматься сексом ни при каких обстоятельствах, и это нормально — просто иногда не быть в настроении.

12. Отправить сексуальные тексты

В следующий раз, когда вы попытаетесь пережить полуденный спад, отправляйтесь в ванную и сделайте сексуальный снимок для своего парня. Потратив несколько минут на отправку совершенно неуместных текстов туда и обратно, вы оба будете рады отправиться домой … и проведете остаток ночи, разыгрывая свой конво между простынями.

13. Расскажите ему о своих грязных снах

Ладно, ладно — это немного жульничает. Но эксперты говорят, что один из лучших способов рассказать мужу о некоторых из ваших возбуждений, не чувствуя себя неловко, — это притвориться, что эти упомянутые включения произошли в грязном «сне», даже если это не так. Рассказывать о непослушных вещах, которые произошли во сне, — это хитрый способ сообщить ему о ваших реальных фантазиях, и есть хороший шанс, что он будет действовать в соответствии с ними.

Следите за Redbook на Facebook.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как возбудить женщин: 12 лучших советов и приемов (для мужчин)

Эксперт по человеческой сексуальности и взаимоотношениям

Для большинства мужчин угождать женщине может быть очень страшно.

Выяснение того, что заставляет ее тикать, и какие типы поглаживаний и прикосновений она желает, может показаться очень сложным, но будьте уверены, вы можете научиться доставлять удовольствие ее горячим точкам и гарантировать, что она получает удовольствие каждый раз.

Удовлетворить женщину в спальне не так сложно, как кажется, и большая часть битвы состоит в том, чтобы просто иметь желание сделать это.

Часто задаваемые вопросы

Каковы признаки возбуждения женщины?

Вы можете обнаружить женское возбуждение по увеличению естественной смазки, расширению зрачков, выгибанию спины, затвердеванию сосков и покраснению лица, среди прочего.

Сколько времени нужно женщине, чтобы возбудиться?

Когда дело доходит до женского возбуждения, нет никаких требований.Это может занять всего несколько минут, а в некоторых случаях возбуждение может никогда не наступить.

Могу я что-нибудь сделать, чтобы усилить ее возбуждение?

Да, мы подробно рассмотрим 12 советов, включая: чувственные разговоры и прикосновения, оральный секс, массаж и поведенческие характеристики, которые могут привести к возбуждению. Вы также можете попробовать гель Promescent Arousal Gel, чтобы начать работу.

Итак, если вы заинтересованы и заинтересованы в том, чтобы доставить ей удовольствие, вы уже на полпути.

Следующий шаг к тому, чтобы стать отличным в постели с женщиной, — это понять ее тело и триггерные точки, которые ее возбуждают.С учетом сказанного, иногда для этого требуется немного больше образования и ноу-хау, чем вы думаете.

Давайте поговорим о важности понимания триггеров женского возбуждения и о 12 простых способах полностью возбудить женщину, которая заставит ее хотеть большего … большего … большего.

Различия между мужским и женским возбуждением

Вы, наверное, слышали, что мужчины и женщины в целом имеют разные способы возбуждения. По данным Американской психологической ассоциации, мужчины и женщины сильно различаются не только физически, но и психологически.

Из-за различий в мужском и женском мозге вполне нормально, что образцы возбуждения не будут одинаковыми.

Это потому, что половые стероидные гормоны, протекающие в нашем организме, различаются по полу.

VitaFLUX® для женщин

Повышение либидо, естественной смазки и удовлетворения оргазма

$ 49.95 Узнать больше

Согревающий гель для женского возбуждения

Покалывание и согревание — идеальный дуэт для ее удовольствия

$ 19.95 Узнать больше

Delay Spray

Клинически доказано, что помогает дольше оставаться в постели

22,95 $ Узнать больше

В исследовании, проведенном Stanford Medicine, они изучали, как гормоны у женщин, которыми являются преимущественно эстроген и прогестерон, и тестостерон у мужчин, могут изменить сексуальный опыт для обоих полов.

Эти гормоны влияют на химию мозга разными способами. И то, как мы социализированы, также играет роль: мужчины могут предпочесть визуальные триггеры, такие как просмотр порнографии, в то время как женщины могут предпочесть романтические отношения или чувствовать, что их партнер действительно видит их и желает их.

Таким образом, хотя просмотр видео с рейтингом X может быть всем, что нужно, чтобы поднять вам настроение, ей может потребоваться романтическое свидание или много прелюдий, таких как поцелуи и ласки, прежде чем она будет в настроении.

Понимание триггеров женского возбуждения

Один из лучших способов создать у партнера настроение для секса — это присутствовать и быть вовлеченным.

Уделите партнеру все свое внимание еще до того, как вы дойдете до спальни, например, отложите телефон и начните содержательный разговор за обеденным столом, это поможет поднять ей настроение больше, чем просто зажечь несколько свечей.

При этом также важно задавать настроение.

Мужчинам рекомендуется немного поработать по дому, то есть помогать убирать в доме и вносить свой вклад, когда дело доходит до работы по дому, чтобы у женщины было больше времени, чтобы расслабиться и заняться самообслуживанием.

Чем больше она заботится о себе, тем более желанной она будет себя и тем более настроена на близость.

12 лучших способов возбудить женщину

Мужчин часто сравнивают с микроволновой печью во время секса — они готовы немедленно уйти.С другой стороны, женщины похожи на мультиварку — им нужно больше времени, чтобы нагреться.

Это подводит нас к нашему первому совету.

1. Не торопитесь

Помните, ваш партнер — мультиварка.

Итак, постарайтесь создать настроение на весь день, если вы хотите, чтобы вечером была интимная близость. Вы можете:

Отправляйте ей соблазнительные и кокетливые текстовые сообщения
Сделайте ей комплимент по поводу ее нового платья
Вымойте посуду, чтобы у нее было время заняться йогой
Выпейте бокал вина на диване

Создайте расслабленную, сексуальную энергию, которую она желает.

Если ваш партнер не настроен на близость, вы все равно можете связаться с ней физически другими способами:

Предлагаю нарисовать ей ванну с пеной
Сделайте ей массаж
Прижмитесь к ней на диване и посмотрите фильм
Найдите способы взаимодействовать с ней физически, например, держите ее за руку или поглаживайте ее волосы

Это поможет ей почувствовать себя связанной и расслабленной, что в конечном итоге может привести к еще большему желанию в будущем.

2.Установить сцену

Женщинам нравится подходящая атмосфера, чтобы их возбудить. Это включает в себя свечи, которые она любит, мягкое освещение и небольшую романтическую музыку.

Все эти элементы в вашем доме вместе могут вызвать чувство сексуального влечения.

Когда вы устраиваете для нее сцену, это также показывает, что вы заботитесь о том, чтобы она чувствовала себя комфортно и желанной.

Это идеальное время, чтобы иметь под рукой подходящую смазку, такую как наша смазка Promescent на основе органического алоэ, которая содержит успокаивающее алоэ вера и другие ингредиенты, полученные из ответственных источников.

VitaFLUX® для женщин

Повышение либидо, естественной смазки и удовлетворения оргазма

$ 49.95 Узнать больше

Согревающий гель для женского возбуждения

Покалывание и согревание — идеальный дуэт для ее удовольствия

$ 19.95 Узнать больше

Delay Spray

чтобы дольше оставаться в постели

22,95 $ Узнать больше

3. Зрительный контакт

Конечно, когда вы занимаетесь прелюдией, вы будете замечать ее великолепное тело.Не забывайте смотреть ей прямо в глаза, постоянно глядя ей в глаза.

Это очень заводит многих женщин, которым нравится такая прямая связь. Это простое действие может заставить ее почувствовать, что ее обожают и желают.

4. Скажите ей, какая она сексуальная

Не стесняйтесь говорить ей, какая она красивая и сексуальная.

Это придаст ей больше уверенности в спальне, что позволит ей больше наслаждаться сексуальными моментами, которые вы разделяете.

Вы также можете использовать это время, чтобы эротично поговорить с ней.Расскажите ей обо всем, что вы хотите с ней сделать, и что вы хотите, чтобы она с вами сделала.

5. Используйте прелюдию

Прелюдия — важнейшая часть секса.

Женскому телу нужно время, чтобы отреагировать на прикосновение и трение. Если вы чувствуете, что как мужчина, вы слишком быстро возбуждаетесь с возможностью преждевременного оргазма, вероятно, сейчас самое время попытаться отсрочить эякуляцию с помощью спрея Promescent Delay Spray.

Это запатентованный спрей, созданный врачом, который выведет вашу спальню на новый уровень.

И не волнуйтесь, если у вас есть эта проблема, вы не одиноки. По оценкам клиники Майо, 1 из 3 мужчин сталкивается с этой проблемой в какой-то момент своей жизни.

6. Найдите все ее эрогенные зоны

Эрогенные зоны — это особо чувствительные части тела, которые реагируют на сексуальное удовольствие.

Итак, дело в том, что дело не только в ее вульве (внешней части женского влагалища) и клиторе (который расположен внутри больших половых губ, прямо возле верхней части ее малых половых губ, или внутренних половых губ).

Тебе нужно сосредоточить внимание и на других частях ее тела.

Эти эрогенные области включают ее:

Уши
Затылок
Внутреннее запястье
Кончиков пальцев
Зад
Кожа головы
Подмышки
Нижняя часть спины
Желудок
Задняя часть колен

Используйте комбинацию легких поцелуев, медленных поглаживаний и нежных растираний в этих разных местах, чтобы понять, что готовит ее к большему.

7. Спроси ее, что ей нравится

Хороший слушатель также заводит женщин.

Спросите, что ей нравится, и внимательно выслушайте ее ответы. Это определенно может дать вам лучшее представление о том, чем она увлекается.

Немного пощупайте ее мозг еще до того, как что-нибудь начнете. Спросите ее, какие у нее фантазии. Она захочет, чтобы вы также рассказали ей, какие у вас свои.

Разговор о сексе еще до начала действия — ОГРОМНЫЙ заводчик.

Разговор о сексе — это, безусловно, способ поднять настроение друг другу.

8. Обращайте внимание на ее реплики

Ее тело естественным образом скажет вам, что вы что-то делаете правильно.

Ищите реплики или признаки женского возбуждения, как она:

Расширение зрачков
Изогнутая спина
Твердые соски
Промывка лица
Ее естественная смазка набирает обороты

Все это верные признаки того, что вы вызываете у нее желание и хотите заняться с вами сексом.

9.Дисплей уверенности

Уверенность — это главный стимул.

Если вы излучаете уверенную и уверенную энергию, это поможет вашему партнеру почувствовать себя желанным, а также вызовет в ней сексуальную уверенность.

Так что будь смелым. Будьте уязвимы. Будьте лучше себя.

Расхаживайте свои вещи и знайте, что уверенность в себе имеет большое значение для сексуального удовольствия в спальне.

10. Будьте терпеливы

Большинство женщин не достигают оргазма так быстро, как мужчины. Это нормально. Будьте с ней терпеливы.

Позвольте ей не торопиться и не торопитесь с сексуальным удовольствием.

Некоторые женщины могут начать стесняться, если не достигают оргазма достаточно быстро.

Не торопитесь с ней, давая ей понять, что вы наслаждаетесь каждым моментом этого опыта, это позволит ей расслабиться.

Если вы примете это во внимание, это поможет ей лучше достичь оргазма, когда она будет готова.

11. Доставляйте оральное удовольствие щедро

Не стесняйтесь доставлять ей удовольствие орально.Иногда это лучший способ заставить женщину достичь оргазма во время секса.

Не все женщины достигают оргазма только при половом акте.

На самом деле, согласно исследованию Института Кинси, известной исследовательской группы, изучающей темы секса и репродукции, женщины с большей вероятностью испытают оргазм, когда «участвуют в различных половых актах, включая оральный секс».

Принимая во внимание, что мужчины могут достичь оргазма только от полового акта.

Изучите забавные оральные приемы, используйте руки и рот и не забывайте изменять давление.

Вы сможете почувствовать пальцами, если она открывается вам и наслаждается вашей техникой. Если в этой области вы не чувствуете себя особенно уверенно, пора улучшить свои навыки.

К тому же, не помешает сказать ей, как ты любишь этим заниматься.

Некоторые женщины боятся, что их мужчинам не нравится оральный секс, поэтому он сводит на нет их удовольствие и расслабление во время полового акта.

Если вы продемонстрируете партнеру, что вы искренне любите ее, это позволит ей больше наслаждаться этим.

Чтобы улучшить свои навыки орального секса, прочтите нашу статью: Руководство по куннилингусу: советы, методы и многое другое

12. Прикоснуться к ней во всем

Может показаться, что поездка в город на ее клиторе — верный способ возбудить ее, и это одна из лучших частей, но не забывайте и остальную часть ее тела.

Женщины любили, когда их трогали везде. Погладьте ее бедра, погладьте ее спину и сожмите ее сзади.

Использование комбинации всевозможных прикосновений действительно заставит ее возбудиться и заставить ее с удовольствием сводить ее с ума.

Выводы

Регулярно заниматься прекрасным сексом с любимым человеком — это обычно незавершенная работа.

Экспериментирование с этими советами и приемами, чтобы выяснить, что возбуждает вашего партнера в постели, приведет только к лучшему сексу в целом. Вы быстро поймете, что работает, а что не помогает женщине в вашей жизни.

Чем больше вы увлечены ее удовольствием, тем больше удовольствия вы обязательно получите взамен.

Статьи по теме

6 простых советов, чтобы возбудить ее

Ваша леди хочет секса так же сильно, как и вы, но временами она может колебаться, сделав первый шаг.

«Это исходит от многих вещей, но одна из них заключается в том, что женщины боятся того, что, если они выйдут из традиционных гендерных ролей, их не увидят, не примут и не оценят как женские существа», — говорит психолог и эксперт по отношениям Трейси Томас. , Кандидат медицинских наук до Menshealth.

Иногда она также чувствует, что ее могут отвергнуть или что она не в состоянии доставить вам удовольствие. Но волноваться не о чем, это всегда можно исправить.

Вот несколько советов, чтобы поднять ей настроение.

Особенность соблазнения заключается в том, что оно должно начинаться задолго до того, как выйдет одежда. Женщинам нужно время, чтобы разогреться, поэтому начните работать над этим заранее, и вы получите лучший результат позже.

Хотите, чтобы она страстно желала вас? Начните прелюдию перед тем, как уйти на работу. Делайте это в течение дня, отправьте ей короткое сообщение, позвоните ей, задайте ей настроение, и к тому времени, когда вы будете дома, она уже будет с нетерпением ждать встречи с вами.

Женщины всегда чувствуют, что им нужно быть идеальными, чтобы доставить вам удовольствие в постели.Создание атмосферы заставит ее понять, что вы любите ее такой, какая она есть, и больше ничего не хотите. Дайте ей почувствовать, что для нее нормально отпускать, и она может подчиниться своим сексуальным желаниям, как и вы.

Если она находится под сильным давлением, ей непросто подняться в настроение. Женщины созданы таким образом, что, находясь под давлением, они не ищут удовольствия. Единственное, что они хотят сделать, это исправить то, что не так.

В ее списке есть вещи, которые имеют приоритет: уборка на кухне, в ванной, помощь когда-нибудь будет очень больно.Речь идет не столько об уборке в доме, сколько о том, чтобы помочь ей понять, что чистый дом не должен иметь приоритет над отношениями. Скажите ей, что вы счастливы помочь ей по хозяйству, проведя с ней время.

Аргументы, драки никогда не могут создать хорошую атмосферу для секса. На самом деле это просто отталкивает ее от вас.

«Быть правым иногда является препятствием на пути к счастью, а часто — препятствием для романтики», — говорит эксперт MensHealth.

Если у вас возник важный спор относительно ваших отношений, то это совсем другая история.Но если это случайная дискуссия о боевиках, политике, супергероях, вы можете хоть раз согласиться с ее точкой зрения, это действительно удивит вас, и вы будете щедро вознаграждены, когда станете интимными.

Откройте глаза и поймите ее реплики

Вы хотите, чтобы она инициировала, а затем не отключала ее и не игнорировала, когда она пытается. Поддайтесь, даже если ее попытка будет изрядно напрасной. Поначалу она может нервничать из-за того, что вы ее отвергнете.

В основном женщины не привыкли к отказу в сексе, поэтому очень важно, чтобы вы этого не делали. Когда она инициирует, относитесь к этому позитивно, позвольте ей почувствовать эту атмосферу, и она будет делать это чаще.

Ее удовольствие должно быть вашим приоритетом

Все дело в щедрости. Делайте уступки в постели, и вы получите больше удовольствия от своей сексуальной жизни, чем вы можете себе представить.

Она хочет чувствовать себя хорошо и желанной в постели, если вам это удастся, она тоже ответит вам любезностью.Она сделает своим приоритетом доставить вам удовольствие и больше заниматься сексом.

Определите, что ей нравится, и делайте это почаще. Если вы думаете, что ей что-то нравится, но не открыто об этом, спросите ее, уговорите ее к разговору, когда вы с ней не в постели.

…

Как возбудить женщину

Не знаете, когда нужно заводить женщин? Мы здесь, чтобы помочь

Мужчины на протяжении всей истории оплакивали тот факт, что они часто оказывались в недоумении относительно того, чего на самом деле хотят женщины, но когда дело доходит до секса, правда может быть еще более запутанной.

Подумайте об этом: в обществе все еще существуют широкие табу на секс и открытые разговоры о нем. Существуют двойные сексистские стандарты, такие как позор для шлюх, которые вынуждают женщин не раскрывать свои желания, и существует досадное отсутствие качественного полового воспитания на любом уровне обучения.

Вдобавок ко всему, в мейнстримовом порно — легко доступном, но крайне нереалистичном — есть тенденция заменять секс, когда люди хотят знать, как выглядит и звучит секс.

С учетом всего вышеперечисленного, среднестатистическому парню слишком легко дожить до взрослой жизни, не зная, как возбудить женщину. Хуже того, многие мужчины думают, что знают, как это сделать, но на самом деле все еще остаются в неведении.

Пора сбросить покрывало, щелкнуть выключателем и кое-что прояснить о женском возбуждении. Чтобы помочь вам, мы поговорили с пятью разными секс-специалистами, чтобы пролить свет на то, как на самом деле ее возбудить. А не ___ ли нам?

Мужское возбуждение vs.Женское возбуждение

Когда дело доходит до женского возбуждения, парни могут задаться вопросом, насколько это чувство похоже на их собственное. По сути, мужское и женское возбуждение схожи или различаются?

И ответ … и то, и другое. Начнем с того, что существует не только два способа возбуждения, разделенных на поля для разных полов. Сексуальное возбуждение варьируется от человека к человеку, и попытки провести различие между полами и полами могут оказаться бесплодными.

«Люди возбуждаются по-разному, поэтому не совсем гендерная идентичность связывает нас с тем, что вызывает у нас возбуждение в промежности», — говорит половой педагог Марла Стюарт.«Я считаю, что возбуждение проистекает из нашего стиля обучения, когда дело касается щекотки. Ваш стиль обучения — отличный показатель того, как вас соблазнили. Будь то визуальное, слуховое или тактильное возбуждение, будет варьироваться в зависимости от этих различий ».

Джесс О’Рейли, доктор философии, ведущая подкаста «@SexWithDrJess», отмечает, что есть «большие различия между женщинами с точки зрения того, что нас возбуждает», на что следует обратить внимание.

«Некоторым женщинам для возбуждения требуется много физического прикосновения, а других больше возбуждает эмоциональная или психологическая прелюдия», — говорит она.«Некоторые очень быстро возбуждаются, а другим требуется время. Одну женщину могут возбуждать окружающие ее звуки, другую — запахи, а третью — что-то визуальное. Так же, как все мы учимся по-разному, мы также по-разному возбуждаемся ».

Есть еще одна важная черта, по которой мужское и женское возбуждение часто различается, — это то, как желание проявляется в психике. Эта разница, вероятно, лежит в основе большого количества сексуальных расстройств и недопонимания, когда дело касается гетеросексуальных отношений.

«В общем, мужчины склонны к упреждению», — говорит Колин Сингер на Sssh.com. «Женщины обычно отзывчивы. Для большинства мужчин желание секса и чувство возбуждения обычно предшествуют любой сексуальной активности, и, таким образом, эти чувства стимулируют поиск настоящего секса. Однако у женщин сексуальное желание проявляется не всегда так. Конечно, многие из нас испытали случайную, свободно плавающую возбужденность, которая ассоциируется с мужской сексуальностью — некоторые из нас довольно часто; но многие женщины также испытывают то, что Эмили Нагоски, эксперт по сексу и автор книги «Come As You Are», называет «отзывчивой сексуальностью».’”

Отзывчивая сексуальность — это когда возбуждение вызывается определенными моментами романтического и сексуального контакта, такими как поцелуи, прикосновения или просто романтический разговор, в отличие от развития до этого контакта и его воодушевления.

Прискорбный результат этого заставляет мужчин ожидать, что женщины будут возбуждены так, как они привыкли. Они неизбежно удивляются, когда их партнеры не начинают заниматься сексом на ровном месте или не тратят больше времени, чтобы разогреться. Но это не результат уменьшения желания — это функция желания, которое работает немного иначе.

Теперь, когда вы знаете, с чем имеете дело, давайте посмотрим, как на самом деле применить эти знания в своей сексуальной жизни.

Что можно и что нельзя возбуждать женщин

Получение согласия

Информированное и восторженное сексуальное согласие — это абсолютно первый шаг к возбуждению.

Если вашу партнершу не волнует перспектива вступить с вами в половую связь, вам не удастся ее возбудить. Это означает, что вы должны четко понимать свои намерения и следить за тем, чтобы она чувствовала себя в безопасности в отношении вашего желания, а не боялась его.

«Прежде чем вы начнете пытаться кого-то возбудить, обеспечьте безопасность!» говорит секс-педагог Кеннет Плей. «Убедитесь, что у вас есть согласие, что вы создали контейнер безопасности, потому что успокоение нервной системы на самом деле является самым первым шагом к возбуждению. Чтобы почувствовать возбуждение, необходимо переключиться на парасимпатическую нервную систему ».

Не спешите

«Некоторым женщинам возбуждение требует времени», — говорит Кайла Лордс, секс-педагог JackAndJillAdult.com.«Вам может быть трудно просто думать о паре грудей, но многим женщинам нужно гораздо больше. Им нужен шанс расслабиться. Им могут потребоваться небольшие прикосновения, прежде чем сосредоточиться на эрогенных зонах. Некоторые женщины хотят, чтобы их соблазнили ».

Это касается и скорости ваших прикосновений.

«Если ваш партнер не дал ясно понять, что он любит быстрые движения против своей груди, вульвы или любой другой части тела, помедленнее», — добавляет она. «Быстрое движение клитора может быть очень неприятным для некоторых женщин. Несколько секунд ощущения сосков может быть недостаточно.Не торопитесь!»

Заставь ее почувствовать себя сексуальной

«Возбуждение — это больше, чем прикосновение к частям тела», — говорит Лордс. «Для многих женщин (и людей в целом) возбуждение начинается с ума. Помогите партнеру расслабиться. Поговорите о том, что вы хотите их или что вы хотите с ними делать. Перед тем, как прикоснуться к ним, создайте в их голове картину того, что вы могли бы сделать вместе ».

Использование слов может иметь большое значение на начальном этапе, поэтому не забывайте говорить громче.

«Начиная с тонких комплиментов ее сексуальной внешности и стиля и переходя к нежным ласкам ее руки и шеи, а затем к поцелуям, когда наступает подходящее время на основе ее сигналов», — отмечает Сингер.

Не предполагай, что ей нравится

Вы можете подумать, что знаете, что работает, но если вы действительно хотите возбудить ее, вы должны попытаться выбросить свои предположения за дверь.

«Не думайте, что то, что возбудило вашего последнего партнера, подействует на вашего нынешнего», — настаивает Лордс. «Все люди разные, поэтому ваши« фирменные »движения не всегда будут возбуждать каждого партнера. Поговори с ними. Слушайте, когда они говорят вам, где и как их трогать. Относитесь к возбуждению партнера как к сексуальному обучению.”

СВЯЗАННЫЙ: 6 порно движений, которые вы никогда не должны пробовать в реальном сексе

Прочтите знаки

Даже если она не особенно откровенна с тем, что она хочет — может быть трудно точно знать, как передать это, если вы застенчивы или неопытны в желании, — вы также можете уловить подсказки по ее реакции.

«Обратите внимание на то, как она пахнет, на ощущения ее кожи, на тонкие изменения в звуках, которые она издает», — говорит Плей. «Делай больше того, что ей нравится!»

Например, для нее может быть проще сказать: «Да, мне это нравится» в ответ на то, что вы пробовали, вместо того, чтобы прямо сказать вам заранее, что ей нравится.

«Если ей нравится то, что вы сделали, даже что-то маленькое, например, водить пальцами по ее животу или целовать ее шею, продолжайте делать это», — добавляет он. «В конечном счете, техники возбуждения будут разными у разных женщин, поэтому изучите фаворитов своего партнера».

Не используйте проникновение для возбуждения ее

Парни могут привыкать к тому, что их пенис является фокусом для возбуждения, но думать об этом как о универсальном инструменте — ошибка.

Согласно Play, вам ни в коем случае нельзя пытаться использовать проникновение полового члена для возбуждения вашего партнера.Невозбужденный человек, скорее всего, не получит должной смазки, и в результате, вероятно, не получит удовольствия от этого опыта — на самом деле, это может быть довольно болезненно. В результате это просто не будет сексуально.

СВЯЗАННЫЙ: Почему каждый парень должен осваивать непроникающий секс

«Это как будто кто-то пытается вставить в них ваш мягкий пенис — это не то же самое», — говорит он. «Убедитесь, что вы рассматриваете возбуждение и прелюдию как полноценное переживание, прежде чем входите в процесс проникновения».

Дыхание

Вместо этого попробуйте применить более тонкую тактику.О’Рейли считает, что даже хорошо откалиброванное дыхание может сильно возбудить.

«Наведите широко открытый рот на их кожу, чтобы разбудить их теплым воздухом, или сожмите губы, чтобы охладить их», — предлагает она. «Исследуй их тело по всей длине, используя дыхание, губы и язык. Оближите чувственную линию, а затем медленно и целенаправленно подышите теплым воздухом, продвигаясь от кончиков пальцев до головы ».

У вашей партнерши могут быть определенные места, которые действительно делают это для нее, когда дело доходит до этой техники (задняя часть шеи и мочки ушей являются общими областями), но если она не уверена, попробуйте разные точки и посмотрите, что ей нравится, может дать впечатляющие результаты .

Не трогай ее пальцами сухими руками

Как и в случае с попыткой проникнуть до того, как она полностью намокнет, еще одно запрещение — это попытка прикоснуться к ее влагалищу сухими руками без смазки.

«Не растирайте клитор сухой рукой, чтобы намочить ее», — говорит Play. «Многие ребята об этом забывают. Вы бы вытерли свой член насухо? Нет. Если она еще не мокрая, нанеси немного смазки, прежде чем прикасаться к ее гениталиям.

Это может означать использование сексуальной смазки или, если ее нет, использование слюны в крайнем случае может сработать.

Важно просто осознать, что, как и ваш пенис и яички, клитор является очень чувствительной частью тела. Небольшая смазка будет иметь большое значение для того, чтобы сделать это занятие приятным, а не болезненным.

Прикоснись к ее телу

Одна сексуальная ошибка, которую допускают многие парни, заключается в том, что они сосредотачиваются только на женских сосках, влагалище и вульве.

Хотя это правда, что это невероятно чувствительные области, где правильные прикосновения могут свести женщину с ума, игнорирование остальной части тела — большая ошибка.

«Относитесь ко всему телу как к эрогенной зоне», — предлагает Play. «Не беритесь прямо в ягодицы, грудь или гениталии. Хорошая прелюдия — это не просто: «Я хочу разбудить тебя, поэтому сделаю Х». На самом деле, я исследую твое тело, обращая на тебя внимание, наслаждаясь деталями и действительно ощущая каждую часть нашего тела. взаимодействие. «Возбуждение — это ощущение, будто его видят, трогают и ощущают».

СВЯЗАННЫЙ: Руководство AskMen по техникам прелюдии, которые ей на самом деле понравятся

Не забудьте жениха

Уход за телом тоже может быть очень важным фактором, заводящим вашего партнера.

«Очевидно, что мужчины знают достаточно, чтобы принять душ и надеть чистую одежду, прежде чем пойти на свидание с женщиной, за которой они ухаживают, но мелочи тоже имеют значение», — говорит Сингер. «Сделай стрижку, чтобы не выглядеть лохматой собакой, которой наплевать на свою внешность».

Даже такая, казалось бы, самая последняя деталь, как ваши ногти, может сыграть роль в том, насколько возбуждена ваша партнерша, особенно если вы собираетесь касаться ее тела руками.

«Это может прозвучать глупо, но прежде чем прикасаться к чувствительным частям, убедитесь, что ваши ногти чистые и подпилены», — говорит Play.«Хорошая проверка: посмотрите на свои ногти и подумайте:« Могу ли я засунуть это себе в рот? »Если нет, сначала сделайте что-нибудь с этим».

Пробуждение на разных этапах отношений

В зависимости от вашего прошлого опыта это может быть не сразу очевидно, но возбуждение также действует по-разному с течением времени.

Разница между тем, насколько вы возбуждены в подростковом возрасте и тем, насколько вы возбуждаетесь позже в жизни, меняющийся характер возбуждения может означать, что включение вашего партнера в первый раз, когда вы встречаетесь, будет совсем другой настройкой, чем в течение нескольких лет. в долгосрочные отношения.

Вы впервые вместе

«Задавайте много вопросов», — советует Лордс. «Вы можете делать это сексуально, что возбуждает, но дать понять, что вы хотите дать партнеру то, что ему нравится, может быть таким возбуждением. Спросите: «Тебе это нравится?» Или «Могу я потрогать тебя здесь?» Самым сексуальным голосом. Когда она предлагает отзыв, слушайте его и действуйте в соответствии с ним. Вы сразу же ее заведете.

СВЯЗАННЫЙ: Как сексуально просить согласия, раскрыто

О’Рейли соглашается, что обращать внимание на то, чего она на самом деле хочет, очень важно в ситуации, когда вы еще не очень хорошо друг друга знаете.

«Обратите пристальное внимание на ее бедра», — предлагает она. «Как она двигается? Она совершенно неподвижна? Следите за ее скоростью и ритмом. Это правда, что во многих случаях бедра не лгут ».

Несколько месяцев отношений

«Создайте вместе общую фантазию», — говорит Лордс. «Может быть, вы обсуждали извращение или вместе просматривали секс-игрушки. Спросите ее, не хочет ли она попробовать что-нибудь новое. Вы не только даете понять, что хотите испытать с ней сексуальное удовольствие (что заводит!), Но и сосредотачиваетесь на том, что ей интересно, на что вы обращаете внимание.”

А если вы еще недостаточно поговорили о сексе, чтобы знать, какие у нее фантазии? Что ж, пора начать.

«Начни рассказывать о своих фантазиях и спрашивать о ее за пределами спальни», — говорит О’Рейли. «Когда вы смотрите шоу или фильм, спросите ее, что она думает о конкретной сцене, персонаже или взаимодействии. Слушайте непредвзято и тоже делитесь своими мыслями. Простой разговор о своих фантазиях может привести к желанию, возбуждению и более горячему сексу ».

Глубоко в долгосрочных отношениях

«Легко попасть в рутину и рутину, если вы вместе с кем-то долгое время», — говорит Лордс.«На данном этапе речь идет о небольших моментах».

Она отмечает, что помимо небольших жестов, таких как «рука на пояснице», еще один хороший подход — заставить ее почувствовать себя обожаемой.

«Не торопитесь с удовольствием, характерным для нее — оральный секс, чувственный массаж, странные вещи, которые она любит», — отмечает Лордс. «Давать ей долгие, спокойные моменты того, чем она наслаждается, не ожидая чего-то взамен, — это очень возбуждает многих женщин. И даже если однажды вечером она будет в центре внимания, ваша очередь определенно придет достаточно скоро.”

О’Рейли, со своей стороны, выступает за совместное использование вашего воображения.

«Грязно говорите о вещах, которые вы, возможно, никогда не захотите делать в реальной жизни», — предлагает она. «Дразните ее, говоря, что вы хотели бы делиться ею и поклоняться ее телу с кем-то, кто ею восхищается. Поговорите о сексе в общественных местах или в группе ».

Даже если вы на самом деле никогда не действуете в соответствии с этими желаниями, делиться ими друг с другом может быть одновременно и глубоко возбуждающим, и отличным и безопасным способом внести некоторое волнение в спальню, когда первоначальная искра уступила место чувству комфорта над бушующим желанием.

Вы также можете выкопать:

11 мощных техник покажут вам, как быстро возбудиться

Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заставить его выкрикнуть ваше имя и устроить ему самый странный оральный секс в его жизни. Нажмите здесь чтобы получить это.

Лучше всего быть включенным. Пикантные мысли и кровь пульсируют так громко, что вы слышите, как они напоминают вам, каково это — быть живым. Периоды длительного возбуждения могут привести к сногсшибательному сексу и оргазмам, вызывающим сгибание пальцев ног.Кроме того, процесс возбуждения может многое рассказать вам о себе. В свою очередь, вы можете научить своих партнеров, как лучше доставить вам удовольствие! Если вы хотите узнать, как создать настроение для секса прямо сейчас, попробуйте эти советы.

* И, кстати, мы отправили нашим подписчикам информационный бюллетень с секретами о сексе с просьбой рассказать об их собственном опыте и дать советы о том, как возбудиться, возбудиться и настроиться на секс, и включили их цитаты в руководство, чтобы дать некоторые дополнительные перспективы. .

Хотя вы можете сразу перейти к советам по возбуждению, щелкнув здесь, я настоятельно рекомендую вам этого не делать и продолжать читать, чтобы понять, КАК вы возбуждаетесь, чтобы вы лучше понимали процессы, которые создают у вас настроение для секса. и возбуди тебя.

Подкаст: Оргазмы без усилий

Если вам сейчас сложно достичь оргазма, то вы можете послушать этот подкаст, где я учу вас, как легко и часто испытывать оргазм. Вы откроете для себя простые стратегии, которые сделают достижение оргазма (и множественные оргазмы!) Легким делом. Будь то один или с партнером.

Слушайте другие эпизоды подкаста Bad Girls Bible здесь

Почему ваше половое влечение отличается от сексуального влечения вашего партнера (и всех остальных)

Если вы пришли сюда с вопросом, как возбудиться и настроиться на секс, вполне вероятно, что вы чувствуете разочарование из-за отсутствия полового влечения или из-за того, что у вас нет такого же полового влечения, как у вашего партнера.Но это нормально, и ваше сексуальное влечение может даже не быть проблемой. Вы просто можете этого не понять. Чтобы понять, почему у вас возникают проблемы с возбуждением, вам необходимо разобраться в так называемой «модели двойного контроля».

Если вы хотите подарить своему мужчине изогнутые, сгибающие пальцы ног, кричащие оргазмы, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене. Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Получите здесь .

Dual Control Модель

Модель двойного контроля была впервые предложена исследователями Бэнкрофтом и Янссеном в 2007 году [1]. Пара предположила, что половое влечение основано на двух факторах, а не только на одном [2].

Фактор № 1: Первый фактор — это система сексуального возбуждения или СЭС. В этом состоит все, что заводит человека. Все, что вызывает у вас сексуальное возбуждение, активирует SES; эти вещи известны как ускорители. Видеть кого-то сексуального лично или на экране? Проверять.Определенный запах, то, как ваш партнер прикасается к вам, сексуальная песня, ношение нижнего белья или чтение эротики? Все примеры того, что активирует SES, например, нажатие ногой на педаль газа в машине.

Но SES — не единственный фактор. Есть второй фактор возбуждения:

Фактор № 2: Система сексуального торможения или SIS. SIS — это противоположность SIS. То, что активирует эту систему, отключает вас, и они называются тормозами. Тормоза могут быть довольно очевидными.Стресс — это серьезная проблема [3], так же как и чувство оторванности от партнера и плохая самооценка [4]. Детские травмы и жестокое обращение [5], депрессия и даже некоторые лекарства могут действовать как тормоза, и вы можете не подозревать об этом.

Вы можете задаться вопросом, почему вообще существуют сексуальные тормоза, но на то есть веская причина: они мешают нам заниматься сексом, который может быть рискованным, или реагировать на неподходящие раздражители. В противном случае SES может разрастаться.

Проблемы возникают, когда ваши системы возбуждения и торможения не сбалансированы.Например, если у вас чувствительные тормоза, вас легко выключить, и вам будет сложнее заводиться. Если ваши тормоза нечувствительны, вы можете заниматься небезопасным сексом. С другой стороны, людей с чувствительными ускорителями гораздо легче включить, а людей с нечувствительными ускорителями — сложнее.

Псст, мужчины. Узнай, как завести девушку.

Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

Вы можете быстро узнать, лучше или хуже вы, чем среднестатистическая женщина, доставляете удовольствие мужчине и доставляете ему удовольствие.Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

У мужчин более чувствительные ускорители, но их тормозные системы, как правило, на менее чувствительны , чем у женщин. Однако в целом между женщинами больше различий, чем между мужчинами и женщинами [6].

Традиционный совет, который поможет вам возбудиться, сосредоточен на добавлении ускорителей и повышении давления на систему возбуждения. Но открытие модели двойного управления показывает, что многим женщинам нужна помощь, чтобы снять ногу с тормозов.Итак, если вы изо всех сил пытаетесь возбудиться, это не потому, что с вами что-то не так. Вас просто неправильно поняли.

Теперь, когда мы это знаем, мы можем дать совет, который фактически научит вас, как создать настроение для секса, уменьшая тормоза и увеличивая акселераторы.

Фазы возбуждения

Еще одно различие между мужчинами и женщинами, испытывающими половое влечение, заключается в стадиях возбуждения. Возможно, вы знакомы с четырехэтапной моделью, которая десятилетиями использовалась для объяснения цикла сексуальной реакции.Первоначально он был описан исследователями Уильямом Мастерсом и Вирджинией Джонсон и включает возбуждение, плато, оргазм и разрешение [7].

У мужчин диаграмма направляется вверх почти по прямой линии до оргазма, где она падает.

У женщин не все так гладко.

Исследователи первоначально предположили, что женщины испытали аналогичную 4-фазную модель; хотя они предположили, что возбуждение женщины было гораздо более мгновенным и что разница между плато и оргазмом была меньше, чем у мужчин.Примерный график женского возбуждения тоже не был прямой линией; женщина может испытать несколько пиков и спадов во время процесса, и это даже не принимает во внимание множественные оргазмы!

Модель Каплана: Однако не все согласны с тем, что эта модель применима к женщинам так же, как и к мужчинам. В 1970-х годах психотерапевт Хелен Сингер Каплан предложила вместо этого трехфазную модель. Модель Каплана началась с желания, которое приводит к возбуждению и, наконец, к оргазму (разрешению) [8].В оригинальной модели даже желания не было! Однако одна из проблем модели Каплана заключается в том, что она по-прежнему предполагает, что ментальное желание возникает до возбуждения, а это не всегда так.

Отзывчивое желание

Описанная выше линейная модель не работает для женщин, чьи желания подчиняются.

Отзывчивое желание , что это значит?

Ответное желание означает, что вы испытываете желание в результате эротического контекста. Это означает, что вы можете не испытывать желания до тех пор, пока после не начнете дурачиться со своим мужчиной.Вашими сексуальными ускорителями могут быть вещи, которые происходят дальше в процессе, чем чьи-то еще, если у вас есть ответное желание.

Некоторые женщины уже обнаружили, что заниматься сексом до того, как они действительно захотят, является успешной стратегией [9]. Возможно, вам придется заставить себя привыкнуть, если это было давно. Как объясняет одна женщина, которая получает библейский бюллетень Bad Girls:

Расписание секса. Я знаю, что это звучит совершенно несексуально, однако, когда ты так долго не в настроении, иногда тебе нужно напоминать своему телу о том, насколько прекрасным может быть секс.Обещаю, что через два или три раза в вашу сексуальную жизнь вернется спонтанность.

Отзывчивое желание — это противоположность спонтанного желания. Поскольку мужчины чаще испытывают спонтанное желание (хотя они могут испытывать и ответное желание), женщины, которые этого не испытывают, могут беспокоиться, что с ними что-то не так, что у них слабое желание. Но это не так. У них просто другое желание.

Вы можете увидеть, что линейные модели сексуальной реакции не сработают для вас, если ваше возбуждение будет реактивным, а не спонтанным.

Более поздние модели были круговыми [10] и нелинейными [11]. Хотя наука может не прийти к единому мнению о единой модели сексуальной реакции у женщин — или если одна модель работает для всех, — нельзя отрицать, что женщины и мужчины действуют по-разному в этом отношении.

Как попасть в настроение для секса

Итак, вы узнали, что ваша модель сексуальной реакции — это ваша собственная модель. Если вы хотите возбудиться, вам необходимо:

Отпустите свои тормоза — , также известная как ваша система сексуального запрета (SES). Это означает, что вам нужно делать то, что касается ваших запретов, если их много или они особенно чувствительны.Некоторые примеры запретов включают стресс, чувство разобщенности с партнером, плохую самооценку [4], детские травмы и жестокое обращение [5], депрессию, прием некоторых лекарств, беспокойство, истощение или что-либо еще, что мешает вам возбудиться и роговой.

Поощряйте свои ускорители — также известную как ваша система сексуального возбуждения (SIS) — это означает, что вам нужно сосредоточиться на вещах, которые вас активно возбуждают и возбуждают, будь то наблюдение за сексуальным человеком лично или на экране, нюхающее определенный запах, прикосновение к вашему партнеру определенным образом, прослушивание сексуальной песни, надевание чего-то сексуального, чтение эротики или любая из идей, приведенных ниже.

Уважайте свое желание, если оно отвечает — Это означает, что вы становитесь возбужденным, возбужденным и в настроении для секса после вы испытываете какое-то сексуальное возбуждение от вашего партнера. Например, вы можете смотреть телевизор, не чувствуя себя возбужденным. Затем ваш мужчина начинает целовать вашу шею, что вызывает у вас сильнейшее возбуждение.

Это означает, что не существует универсального способа возбудиться и поднять настроение, но мы собрали предложения от реальных женщин, которые могут дать вам некоторые идеи о том, как возбудиться.

1. Установите сцену

Как ты можешь быть возбужденным, если тебя не окружает сексуальная атмосфера?

Найдите аромат, который вам нравится, и наполните им комнату через свечи, ладан или комнатный спрей, или смешайте эфирное масло с простым лосьоном и вотрите его в кожу. Многие женщины любят запах ванили, который легко найти в большинстве свечей. Эфирное масло пачули — это известный афродизиак, который используется на протяжении сотен лет и усиливает половое влечение. Некоторых женщин возбуждают запахи мускуса, мяты, лаванды и жасмина.Тыквенный пирог и лакрица тоже могут помочь.

Попробуйте их все и посмотрите, какой из них вам подходит. Вы даже можете обнаружить, что вам нужно просто понюхать своего мужчину или его одеколон … если да, то возьмите одну из его футболок.

Если вы еще не окружены романтическим сиянием свечей, приглушите свет или используйте только лампу. Накиньте на лампу цветной шарф, чтобы усилить атмосферу.

А теперь пора порадовать ваши уши. Включите музыку, если она вам поможет. Некоторые песни очень горячие и возбуждающие, и они могут настроить вас в нужное состояние, чтобы вы захотели секса.В этом списке более 450 сексуальных песен, и каждый найдет что-то для себя.

Некоторые женщины предпочитают слушать песни, которые напоминают им об их любовниках, чтобы возбудиться.

2. Принять душ

Многие женщины считают, что душ помогает им улучшить настроение. Медленно ласкайте свое тело и массируйте кожу головы, пока вы очиститесь и у вас начнутся грязные мысли. Не торопитесь и наслаждайтесь.

Если хочешь знать, как возбудиться, используй чувственный массаж, как эта женщина.

Если я хочу включиться. Я начну с длительного горячего душа с моим любимым гелем для душа. Низкая подсветка, мягкая сексуальная музыка. И вместо того, чтобы использовать мочалку или мочалку, я просто буду медленно умываться руками, делая вид, что это мой любовник проводит руками по моей обнаженной коже. Я уделяю особое внимание своей груди и соскам и медленно продвигаюсь к своей женственности.

Когда вы выходите из душа, вы можете поскользнуться в чем-то, что заставляет вас чувствовать себя сексуально или совсем ничего.

3. Читать эротику

Ничто не приведет вас в страну фантазий быстрее, чем чтение колоритной книги, которая является для вас верным способом возбудиться. Вы можете представить себя в сценах, задержаться на тех частях, которые вас возбуждают, и даже перечитать свои любимые отрывки. Один читатель назвал это лучшим способом возбудиться , потому что

мое воображение может соответствовать тому, что происходит в рассказе.

Откройте книгу, пока вы ждете, пока ваш возлюбленный появится у вашей двери, или когда вы просто хотите приятно провести время с любимым вибратором.Есть гораздо больше, чем «50 оттенков серого»! БДСМ-трилогия Элисон Тайлер «История подчинения» недавно завершилась третьей книгой «Обернутый вокруг пальца», и ваши трусики останутся мокрыми!

Cleis Press известна тем, что публикует эротику. Они издают книги обо всем, от ЛГБТК до бондажа, секса с незнакомцами и историй с элементами фэнтези, среди прочего. Тем не менее, существует множество книг от независимых издателей, которые помогут вас возбудить и возбудить.В их числе сериал Энн Райс «Спящая красавица», представляющий собой эротический взгляд на классические сказки. «История О» Анны Десклос часто называют эротическим романом, с которого все началось.

Если вам что-то нужно сейчас и бесплатно, попробуйте Literotica.

Вы можете освободить руки с помощью аудио-порно, которое доступно на Spotify и таких сайтах, как http://soundsofpleasure.tumblr.com.

Если вам нравится читать напечатанное слово, возможно, вам понравится самим вставить эти слова на страницу.Вы не должны никому рассказывать об этом. Ваши истории могут быть маленьким непослушным секретом, который вы храните в прикроватной тумбочке. Или вы можете прочитать их вслух своему партнеру, чтобы ваши соки текли.

4. Наблюдайте за чем-нибудь шипящим

Мы имеем в виду не только порно, но и замечательно, если от этого кровь приливает к более чувствительным частям тела. Отбросьте в сторону любые мысли о том, что порно всегда унижает женщину. На самом деле, многие женщины любят порно так же, как и мужчины.

Если вы хотите знать, как возбудиться, попробуйте посмотреть видео, где мужчины и женщины мастурбируют, занимаются гетеросексуальным сексом, сексом девушка с девушкой или даже сексом парень с парнем. Все это может помочь вам возбудиться.

Сайтов и фильмов так много, что сложно назвать хотя бы один. Однако многих женщин отталкивает мейнстримное порно. Если вы предпочитаете что-то более со вкусом, с большим сюжетом или более романтичным, вам могут понравиться Hot Movies for Her или Bright Desire. Последний позиционирует себя как «нью-эйдж порно».«Есть также куча отличных сайтов, таких как Kink, если вам нравится бондаж. Также обратите внимание на Эрику Ласт. Эта женщина-режиссер знает, как возбудить женщин!

Как только вы найдете что-то, что вас возбуждает, отправьте это своему мужчине, чтобы он заинтересовался, как это делает один из наших читателей!

Если мой жених делает то, что я раньше видел в порно, я автоматически получаю больше «настроения».

Вы также можете посмотреть романтический фильм или драму с яркой сценой, независимо от того, связано ли это с сексом или нет.Вот несколько наших любимых сцен:

Сцена гончарного круга в фильме «Призрак»
Сцена на американских горках «Страх»
Каждая сцена в «Жестоких намерениях»
И целиком «С широко закрытыми глазами»
Отпечаток руки в «Титанике»

Добавьте «Дикие вещи», «Роковое влечение» и «Танцовщицы» к этому списку вещей, на которые стоит посмотреть, чтобы возбудиться. Список становится смехотворно длинным, если учесть шипящие телевизионные сцены, которые могут побудить вас просунуть руку в трусики.Мы не можем насытиться сценой Дина и Анны на заднем сиденье Импалы из «Сверхъестественного», и есть некоторые странно эротические взаимодействия из «Оранжевый — новый черный».

Несколько читателей сказали нам, что им тоже нравится смотреть видео, на которых их партнеры мастурбируют! Вы можете помочь своему мужчине записаться, или он может прислать вам запись. Другой вариант? Посмотрите видео, где вы оба занимаетесь сексом.

5. Отправляйте зные текстовые сообщения

Этот совет не просто запустит ваш двигатель — он сделает то же самое для вашего партнера.Неудивительно, что так много читателей предлагали флиртовать над текстом и секстингом, с фотографиями и без них!

Когда я действительно хочу возбудиться, я либо мастурбирую, либо секс со своим парнем. Иногда я даже отправляю ему грязные сообщения с множеством намеков.

Еще я отправляю текст с намеком и своему мужу. Он знает, что когда он получает это сообщение, ему пора отвечать в течение дня, чтобы помочь мне настроиться.

Отправка сексуальных текстов в течение дня заставит вас обоих встать и испачкаться, когда вы вернетесь домой с работы или по делам.Как выразился один читатель:

Ничто не возбуждает меня больше, чем внимание, которое начинается за несколько часов до секса.

Мы даже не будем винить вас, если вы не можете дождаться и вам придется залезть в тумбочку до того, как наступит время обеда!

Не волнуйтесь, если вы не умеете грязно говорить, потому что это руководство о том, как грязно говорить с еще 73 грязными примерами, поможет.

Связанные : 43 Сексуальные текстовые сообщения для отправки вашему мужчине

Напомните партнеру о том, что вы сделали вместе, что принесло вам потрясающий оргазм, или отправьте ему сообщение о том, чем вы хотите заняться.Вы двое можете сыграть в игру, в которой он пытается угадать, что на вас надето или что вы делаете, или вы можете сделать быстрый снимок на свой телефон, который намекает на ваше сексуальное нижнее белье, не выдавая всего этого.

Еще я иногда ношу нижнее белье под рабочую одежду и пишу ему дразнящее изображение кружева, выглядывающего из моей рубашки или чего-то подобного. Тогда я знаю, что в ту минуту, когда я войду в дверь, моя одежда будет сорвана.

Многие службы обмена сообщениями поддерживают аудио- и видеофайлы, что означает, что он может видеть или даже слышать вас, чтобы побудить его поскорее вернуться домой.

Вы можете пойти дальше и нанять профессионального фотографа, который сделает настолько потрясающие фотографии, что вы, возможно, захотите повесить их в спальне. Будуарные фотографии станут отличным подарком, но вы также получите заряд уверенности, который отлично подойдет для вашего сексуального влечения!

Одна важная вещь с этим советом. Если вы не можете доверять своему мужчине на 100%, то есть шанс, что ваши сексуальные фото попадут в руки других.

Одноместный? Не волнуйтесь, потому что у вас все еще есть способы возбудиться и иметь много горячих и тяжелых взаимодействий без каких-либо условий.Благодаря сайтам знакомств, Facebook и приложениям, таким как Tinder, у вас есть бесконечный запас желающих общаться в чате, с которыми вы можете отправить несколько непослушных сообщений — и это никогда не должно выходить за рамки этого!

6. Используйте чувственное прикосновение

Так много женщин ответили, что прикосновение — это то, как они возбуждаются. У этих женщин, вероятно, есть чуткое желание, поэтому правильное прикосновение вызывает у них восторг! Из всех способов возбудиться именно этот больше всего привлекает вашего партнера!

Это может включать в себя все, от чувственного массажа друг другу (советы здесь и здесь), до мастурбации (см. Руководство по ручной работе здесь) и простого поцелуя.Если вы начнете с непослушных сообщений взад и вперед в течение дня, вы можете почувствовать удивительное возбуждение еще до того, как ваш возлюбленный даже прикоснется к вам, и каждая ласка будет посылать электрические разряды по вашей коже и по позвоночнику.

А оргазмы от длительной прелюдии? Это одни из лучших!

Прочтите это, если хотите научиться испытывать оргазм каждый раз.

Нужно доказательство того, что это помогает вам возбудиться? Просто прочтите свидетельства ниже!

Приятный успокаивающий, но чувственный массаж обычно помогает поднять настроение девушке.

Иногда просто прикосновение к кому-то тоже помогает!

Дрочу своему мужчине (каждый раз заводит)

Партнер — это хорошо, но не обязательно. Ваши собственные руки могут сделать это дело.

Используйте лубрикант или лосьон (кокосовое масло — отличная дешевая смазка, которую вы можете использовать) и проведите им по телу. Это довольно надежный способ возбудиться. Когда вы втираете лосьон, вы должны почувствовать, как ваше тело реагирует и становится возбужденным.

Еще я люблю ласкать свою грудь перед мастурбацией или иногда половым актом. Приятно использовать одни руки, но добавление смазки, например детского масла или чего-то еще, добавляет приятного прикосновения. Может быть даже лучше, если мужчина присоединится к

7. Мастурбировать

Большинство женщин начинают мастурбировать после они начинают чувствовать возбуждение. Но помните, если у вас есть ответное желание, вы можете возбудиться и в настроении, начав мастурбировать до , когда вы почувствуете возбуждение.Так что найдите время, чтобы зажать пальцы между ног. Исследуйте все части своей вульвы: губы, участок кожи, ведущий к анусу (промежность), и, наконец, влагалище.

Я составил исчерпывающий список из 14 техник мастурбации, которые гарантируют оргазм, который включает подробные иллюстрации того, что именно нужно делать, а также отдельное руководство, в котором подробно описаны еще 8 способов довести себя до кричащих оргазмов.

Попробуйте разные позы: станьте собственной порнозвездой перед зеркалом, встаньте, сядьте, встаньте на четвереньки и наклонитесь над кроватью.Одна женщина объясняет, почему это работает для нее:

По сути, я показываю себе, как я выгляжу и звучу мужчине, когда мы трахаемся.

Мастурбация разными способами облегчает кончание, когда ты со своим парнем. Чтобы узнать подробнее как о вашей анатомии, так и о наиболее эффективных техниках мастурбации, ознакомьтесь с этим мощным руководством.

8. Используйте игрушки и другие инструменты

Ваши руки — не единственный инструмент в вашем распоряжении, когда вы учитесь возбудиться.Вибраторы — отличный способ возбудиться и возбудиться, и я даже создал здесь полное руководство по использованию вибраторов для получения максимального удовольствия.

Поэкспериментируйте с различными вибраторами, когда учитесь включать себя. Вибраторы в стиле кролика стимулируют клитор. Вам также может понадобиться тот, у которого есть кривая, чтобы вы могли легко стимулировать вашу точку G (узнайте, как ее найти здесь), место на передней стенке влагалища, примерно на 2 дюйма дюйма. Направьте вибратор точки G вверх к пупку. Если у вас есть водонепроницаемая, вы можете комбинировать лейку для душа с палочкой G-spot для действительно интенсивных оргазмов.

Если говорить о душе, то направление струи воды между бедрами из ручной насадки для душа или смесителя для ванны — отличный способ возбудиться. Вы также можете расположиться над струей гидромассажной ванны. Держитесь за край ванны, чувствуя, как пульсирующая струя струи массирует вас правильным образом.

Есть множество других отличных секс-игрушек, которые могут вам понравиться, чтобы поднять себе настроение. В список входят, среди прочего, фаллоимитаторы (научитесь пользоваться фаллоимитатором), зажимы для сосков, анальные пробки и анальные игрушки.

Некоторые из наших читателей упомянули, что используют повязку на глаза, даже если вы не особо любите странные вещи. Убирая способность видеть, вы усиливаете другие чувства и предвкушение. Он отлично подходит для снятия сексуального напряжения, и один мужчина описывает, что он делает со своим партнером ниже.

Отнимая у нее способность видеть, что происходит вокруг нее. Это, в свою очередь, заставляет ее нервничать (но в хорошем смысле), усиливая другие чувства, чтобы попытаться понять, что ее окружает и что происходит с ее телом.

Вы можете пойти дальше и добавить бондаж и другие сенсорные депривации, но повязка на глаза — хорошее начало.

9. Магазин сексуальных маленьких вещей

Покупки — это развлечение для многих женщин. Поднимитесь на новый уровень, купив сексуальные вещи, такие как нижнее белье, как одна женщина, читающая этот блог:

Покупки, примерка, ношение нижнего белья, особенно на работу. Это неудобно, но когда он это обнаруживает, он весь день напоминает мне, какой жаркой будет моя ночь.

Выберете ли вы шифоновую бэби-куклу, кружевной бюстгальтер и трусики или чулки для тела, у вас есть множество вариантов. Ключ к чувству сексуальности и возбуждения в нижнем белье — это надеть то, что вам нравится и что вам нравится носить . Это объяснение от одного из наших подписчиков на информационный бюллетень, приведенное ниже, прекрасно объясняет это:

Уловка с выбором наряда в том, чтобы он заставлял меня чувствовать себя сексуально, а не просто заводил моего мужчину.

Сексуальность означает разные вещи для разных женщин.Даже что-то спрятанное под одеждой может помочь вам возбудиться.

Самое сексуальное во мне — это бюстгальтер и трусики. Даже когда я ношу джинсы, толстовку и бейсболки, бюстгальтер и трусики заставляют меня чувствовать себя на миллион долларов.

В этом руководстве вы найдете больше советов по выбору хорошего нижнего белья.

Не забудьте и о подходящих аксессуарах. Туфли на каблуках могут заставить вас почувствовать себя сексуальным котенком, и ваш партнер может даже захотеть, чтобы вы не снимали их в постели.

Однако не останавливайтесь только на нижнем белье. Покупки секс-игрушек — отличный способ найти что-то новое, чтобы развлечь себя, и это может быть забавным занятием для вашего партнера. К счастью, покупки в Интернете означают, что вам не придется ступать ногой в тенистый магазин, ваша конфиденциальность останется неизменной, и вы сможете делать покупки по самым выгодным ценам.

Даже если вы не можете сразу надеть белье или использовать игрушку, вас все равно включат, пока вы ждете, пока посылка прибудет к вашей двери.

10. Используйте свое воображение

Пожалуй, самый распространенный способ возбуждения, который используют читатели Библии «Плохие девчонки» — это полагаться на свое воображение. В нашем опросе о возбуждении было три основных ответа, которые возникали снова и снова: думать о сексе, который должен был произойти, вспоминать отличный секс из прошлого и фантазировать о ситуациях и людях, которые не обязательно могут быть реалистичными.

Несколько женщин объяснили, как они возбуждаются, настраивая себя на секс.Вот пара примеров.

Попробуйте представить в уме себя и человека, с которым вы собираетесь быть близкими, уже в действии. Кроме того, представьте, что он очень горячий и горячий, если к нему прикасаться в нужных местах и в нужном темпе.

На самом деле визуализируйте секс и пройдите через него в голове, сосредотачиваясь на том, как он будет выглядеть, ощущаться, пахнуть, на вкус. Я не говорю, что действие должно быть именно таким, каким вы его себе представляли, но это помогает вам сформировать образ мыслей и настроение.

Звучит достаточно просто, правда? Так же легко вспомнить горячее воспоминание.

Вспомните, когда в последний раз у вас был горячий секс, который принес вам самый лучший оргазм. Может быть, это связано с выдергиванием волос, ограничением и кусанием (больше о страстном и даже грубом сексе). Возможно, это было здорово, потому что ты занимался сексом на улице. Может, он использовал на тебе игрушку. Что бы это ни было, что доставило вам столько удовольствия, подумайте об этом, чтобы снова возбудиться.

Другие женщины описали воспоминания

его тело отскакивает от моего и ощущения

Нажмите кнопку повтора в своем мозгу и подумайте о самых горячих интимных моментах, которыми вы поделились со своим партнером.

Мечта одной женщины — это ее первый оргазм!

Все, что мне нужно сделать, это думать об удивительных ощущениях, которые вызывает оргазм, и я хочу переживать их снова и снова !!!

Некоторые женщины делились фантазиями со своими партнерами, но это не обязательно, особенно если вы фантазируете о ком-то другом. Это довольно распространенное явление. Сексуальный актер или музыкант, ваш начальник или даже симпатичный бариста могут стать источником вдохновения сегодня вечером.

Вы также можете представить себе такие сценарии, как доминатрикс, наблюдение за вами, пока вы мастурбируете (или когда к вам подходит мужчина!), Принудительный секс, порку, действие девушки с девушкой или секс втроем.Читатели рассказывают своими словами:

Я могу представить, что занимаюсь сексом с кем-нибудь. Представьте, что они входят, играя со мной, и видят реакцию, которую они получают, = огромное возбуждение.

Ваша фантазия не обязательно должна быть чем-то, чем вы бы даже занимались в реальной жизни, просто чем-то, что помогает вам заводить.

11. Выпейте или покурите

Несколько человек ответили, что выпивка или два — хороший способ возбудиться. На это есть несколько причин.Алкоголь снижает уровень стресса, и ранее вы узнали, что стресс — это серьезный тормоз, когда дело касается желания. Помимо усиления расслабления, эти вещи могут снизить запреты, которые могут удерживать вас от хорошего секса.

Имейте в виду, что модерация является ключевым моментом. Слишком много алкоголя может привести к небрежности, и исследования показывают, что люди в состоянии алкогольного опьянения принимают более рискованные решения в отношении партнера и противозачаточных средств [12].

Так что налейте стакан, соедините его с красивой теплой пенной ванной и почувствуйте, как растет ваше сексуальное желание.

Некоторые женщины также рекомендовали каннабис. Одно исследование показало, что половина женщин также испытывают большее возбуждение после курения марихуаны [13]. Курильщики марихуаны, как правило, больше занимаются сексом [14] и не принимают столько рискованных решений, когда дело касается секса в состоянии наркотического опьянения.

Но если вам это не нравится, попробуйте другой способ возбудиться из нашего списка.

Все или только некоторые из методов в этом списке помогают вам возбудиться, это нормально. Сексуальное влечение у всех разное, и то, что работает для вас сегодня, может не работать так же хорошо на следующий.Не забывайте экспериментировать и менять местами, и вы будете контролировать свое либидо!

Понимание гормонов и желания

Одна вещь, которую вы можете заметить, заключается в том, что иногда легче выключиться, чем в другое время, даже когда вы пытаетесь принять во внимание все свои ускорители и тормоза. Одна из возможных причин этого — гормоны. Уровень гормонов колеблется в течение месяца из-за менструального цикла [15]. Хотите вы этого или нет, ваше тело готовится к беременности.По сути, он посылает возбуждающие сигналы, побуждающие вас найти себе пару и завести ребенка.

Теоретически это может произойти примерно в середине вашего цикла (около 14-го дня, если у вас 28-дневный цикл), потому что именно в это время происходит овуляция [16]. Фактически, некоторые женщины сообщают о повышенном стремлении к сексу «пенис во влагалище» в настоящее время [17]. Но многие женщины испытывают прилив желания прямо перед месячными. Это может быть связано с повышенной активностью в области гениталий.

Однако гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, некоторые ВМС, имплантаты, укол и пластырь, могут испортить естественные гормоны вашего тела и изменить интенсивность желания.

Поскольку гормоны так важны для желания и возбуждения, менопауза также влияет на половое влечение у многих женщин. Естественная менопауза приводит к снижению уровня эстрогена в организме, и из-за этого ваше половое влечение может резко упасть. Хирургия овариэктомии может вызвать тот же эффект [18], поскольку удаляет яичники, вырабатывающие эстроген. Вот почему некоторые женщины в период менопаузы изо всех сил пытаются возбудиться.

Связанные : Секс после менопаузы

К счастью, существуют добавки эстрогена в виде таблеток и кремов, которые могут восполнить часть этого гормона.Вы можете обсудить с врачом гормональную терапию или поискать варианты, отпускаемые без рецепта. Прочтите эту статью о повышении сексуального влечения, чтобы узнать больше о том, как увеличить желание в целом.

На способность вашего тела самосмазываться также влияет менопауза, поэтому женщины в период менопаузы могут получить пользу от использования личной смазки, даже если они никогда раньше в ней не нуждались.

Однако мы думаем, что смазка — это здорово, и всем стоит ее попробовать. Узнайте о преимуществах в этом посте о смазке.

Что насчет упражнения

Многие люди, утверждающие, что могут научить вас возбуждать, будут делать упор на упражнения.Но выдерживает ли эта теория хоть какую-то воду?

Кажется, в этом что-то есть. Упражнения помогают улучшить кровоток, что важно для возбуждения, как вы вскоре узнаете. Это также сохраняет ваше здоровье, и здоровые тела с большей вероятностью будут иметь здоровое половое влечение. Кроме того, подтянутое и сильное тело заставляет многих людей чувствовать себя более желанными. Вы уже видели, как чувство сексуальности может вызвать у вас желание заняться сексом, и упражнения — лишь один из способов добиться этого.

Наконец, упражнения высвобождают гормоны хорошего самочувствия, известные как эндорфины.Когда вы чувствуете, что у вас учащается пульс, возможно, вы захотите сделать что-нибудь, что будет еще лучше [19]!

Когда все не может вас возбудить

К сожалению, депрессия может быть более серьезной проблемой, чем возможность возбудиться. Одно лекарство от депрессии, Веллбутрин, на самом деле может увеличить половое влечение у женщин. Подумайте об этом на следующем приеме к врачу.

Хотя препараты, используемые для лечения депрессии и тревоги, являются частыми виновниками снижения полового влечения [20], это не единственное лекарство, на которое следует обращать внимание.Вы можете быть удивлены, что антигистаминные препараты могут испортить половое влечение (и затруднить самостоятельную смазку), а также некоторые лекарства от изжоги и даже противогрибковые препараты.

Большинство людей понимают, что лекарства, предназначенные для лечения высокого кровяного давления, могут отрицательно влиять на мужскую эрекцию (узнайте больше о стояках), но это также может быть плохой новостью для желания женщины [21]. Хотя желание чаще возникает в женском мозгу, генитальный кровоток имеет большое значение для физического возбуждения.Поговорите со своим врачом, если какое-либо лекарство мешает вам возбудиться.

Как мужчины могут помочь своим партнерам

В то время как Библия плохих девочек может быть сайтом для женщин, чтобы раскрыть свою сексуальность, женщины часто могут использовать дополнительную поддержку со стороны своих партнеров. Дамы, смело передавайте экран своим партнерам.

Мужчины, приготовьтесь узнать, как вы можете помочь ей возбудиться, так что вы оба получите больше удовольствия.

1. Дайте ей знать, что вы хотите ее

Ваш любовник не просто хочет чувствовать, что вы хотите от нее секса.Она хочет чувствовать, что ты хочешь , ее . Есть много способов сделать это. То, что вы говорите, и то, как вы прикасаетесь к ней (немного подробнее), очень важны. Но не стоит недооценивать силу своего взгляда на нее.

Один из тех намеренных взглядов моего мужчины. Из тех, что заставляют меня растаять, когда он дразня меня целует и шепчет: «Позже, детка».

Для меня величайшим афродизиаком в мире является человек, который считает меня сексуальным и желает меня.Как тут не возбудиться?

2. Знай, где ее трогать

Многие из наших читателей обсуждали, как они тают, когда партнеры прикасаются к ним правильно, и мы имеем в виду не только ниже пояса. Одно популярное место? Ключица. Шея — также один из способов заставить ее сок течь. Но вам не нужно брать это у нас.

Пусть он подержит ваше лицо и медленно поцеловает. Дразнить тебя своим языком. Поцелуй шею и воротник.Работает каждый раз

Мужчины обычно идут прямо на юг. Тело необходимо [разбудить], прежде чем прыгать прямо в него.

Уши — еще один фаворит фанатов!

Что меня действительно заводит, так это когда мой мужчина вертит языком мне в ухе. Это сводит меня с ума и заставляет делать абсолютно все, что он скажет. Он также покусывает и нежно кусает меня за ухо. Это делает меня таким чувствительным по всему телу.

Я очень люблю, когда мой жених целует меня сзади плеча до шеи и ушей!

Откройте для себя 12 удивительных эрогенных зон и попробуйте прикоснуться к ним вместо того, чтобы идти прямо между ее ног.

3. Покажи ей свою заботу

Может показаться клише, что женщина с большей вероятностью захочет секса после того, как вы помоете посуду, но в этом определенно есть доля правды. Для этого есть несколько причин. Во-первых, эти продуманные меры покажут вашему партнеру, что вы заботитесь, и это повысит вероятность того, что он захочет с вами секса. Одна женщина ответила:

Для меня лучше всего прийти с работы в чистый дом и поужинать за столом

Конечно, если вы занимаетесь своим делом по дому или помогаете с детьми, у нее будет времени , чтобы сесть, чтобы подышать, расслабиться и подумать о сексе.Как выразился один читатель:

Мы хотим, чтобы наш мужчина вмешался и дал нам перерыв в жизни, чтобы у нас было время снова почувствовать себя сексуальными.

Слышите это, господа? Она хочет чувствовать себя сексуальной, чтобы возбудиться!

Ваш подход может помочь ей возбудиться или выключить ее [4]. И независимо от того, занимаетесь ли вы сексом или этот секс является качественным, влияет на счастье в отношениях [22].

4. Убери ее

Свидание — мощный инструмент. Выделить время для свидания более романтично, чем просто запланировать секс, и это дает вам обоим возможность подумать о том, что нас ждет.Это дает ей возможность нарядиться не только так, чтобы произвести на вас впечатление, но и повысить ее уверенность в себе.

Если бы мой муж написал мне, что забирает меня сегодня вечером и чтобы стать красивой, я бы была возбуждена и с нетерпением ждала сегодняшнего сюрприза !!

Так что запланируйте особенную ночь. Возможно, воссоздайте свое первое свидание или ночь, которую вы предложили. Или вы можете сделать то, чего никогда раньше не делали, чтобы оставить новые воспоминания. Просто приложите усилия, чтобы показать, что все ваше внимание сосредоточено на ней, и ей будет намного легче возбудиться — и в ответ сосредоточьте ее внимание на вас.

5. Уважайте ее цикл ответа

Если вы еще не знаете цикл реакции вашего партнера, поговорите с ней об этом. Возможно, вы вдвоем сможете определить, какая модель лучше всего представляет, как она возбуждается (информацию о сексуальной реакции см. Выше). Мы знаем, что некоторые женщины испытывают желание только после , когда они испытывают возбуждение. Это означает, что возбуждающий приступ орального секса может поднять ей настроение, и вам не обязательно ждать, чтобы стимулировать ее, пока она не почувствует желание.

Некоторые из наших читателей согласны!

Я считаю, что устный прием может поднять мне настроение. Это более приятно, чем оральный секс, когда я уже возбужден. И я имею в виду оральный, который концентрируется не только на клиторе, но везде, внизу. Даже римминг поднимает мне настроение.

Что ж, когда мне будет трудно возбудиться, все, что нужно, — это оральный секс, чтобы подготовиться.

Так что не обязательно сдаваться, если она не хочет сразу заниматься сексом.Она может возбудиться, если вы начнете с чувственного массажа или опуститесь на нее, прежде чем она действительно окажется в нужном месте. Фактически, один читатель-мужчина описывает, как он помогает своей партнерше возбудиться:

Я слегка массирую ее спину и ягодицы, осторожно целую и ласкаю ее нижнюю часть спины, заднюю часть колен и вокруг ее влагалища, вокруг — ключевое слово.

Другая женщина, принявшая участие в нашем опросе, объяснила, как то, как начинается ее мужчина, помогает ей поднять настроение.

Мимолетные руки, затем медленные руки.Поцелуи сзади и тихий шепот о будущем. Иногда никогда прежде не совершал никаких действий.

Поймите, что мы не рекомендуем пытаться принуждать вашего партнера к сексу, потому что вы «знаете», что в конце концов она возбудится, если просто согласится. Но если она захочет действовать до того, как возбудится, все может измениться. Другой вариант? Мастурбируй и дай ей посмотреть. Несколько читателей ответили на наш опрос, что это произвело на меня огромное впечатление!

Что говорит наука

Мы уже рассмотрели метод двойного управления, который был впервые предложен в начале 2000-х годов и продолжает набирать обороты [23].Однако наука о женских желаниях развивалась по трем ключевым направлениям.

Во-первых, исследователи протестировали опрос, известный как Анкета женского сексуального желания, которая помогает врачам определить, борется ли (гетеросексуальная) женщина с желанием и как именно [24]. FSDQ содержит 50 вопросов, разбитых на шесть категорий, которые помогают профессионалам помогать своим пациентам.

Во-вторых, исследователи задались вопросом, существует ли аналог Виагры или других препаратов для женщин. Однако они поняли, что лекарство, действующее только на гениталии, не поможет избавиться от них, потому что желание женщины часто исходит из мозга.Одно из лекарств, которое показало эффективность в увеличении влечения у женщин, — это Велбрутин, который лечит депрессию [25].

Однако не все лекарства от депрессии помогают при возбуждении. Веллбутрин действует иначе, чем большинство лекарств от депрессии, которые относятся к классу лекарств, известных как СИОЗС, и часто убивают половое влечение [26]. Wellbutrin предлагает решение для женщин, которые испытывают депрессию, но не хотят рисковать своим сексуальным влечением, чтобы избавиться от нее.

ресурсов

Следующие ресурсы предлагают немного больше информации о том, как создать настроение для секса.

Часто задаваемые вопросы

Q: Это нормально, что я не мокрый, даже если я возбужден? Что, если я чувствую себя возбужденным физически, но не морально?

A: Обе эти вещи совершенно нормальны, особенно для женщин. Мужчины чаще испытывают соответствие между физическим и психическим возбуждением. Это означает, что когда они возбуждены физически, они чувствуют возбуждение ментально [27]. Обратное тоже верно.

Подробнее: Как намокнуть

Женщины реже сталкиваются с конкордантностью; вместо этого они испытывают несогласованность.Во-первых, женщины чаще сообщают о возбуждении, даже если генитальная гармония незначительна или отсутствует. Женщины также могут проявлять признаки физического возбуждения, даже если они не возбуждены психически.

Q: Нормально ли не хотеть секса, когда я передумал?

A: Это абсолютно нормально! У некоторых людей желание начинается с до после сексуальной активности. Это потому, что у них есть отзывчивое желание. Их желание соответствует ситуации. Если вы попадаете в эту группу людей, вам, возможно, придется начать прелюдию, прежде чем вы почувствуете возбуждение.

Q: Следует ли мне заниматься сексом, даже если я не возбужден?

A: Это зависит от обстоятельств. Хотя никто никогда не должен чувствовать себя принужденным к сексу, когда он этого не хочет, секс полезен для ваших отношений. Если вы уделяете первостепенное внимание сексу между вами и вашим партнером, вы можете решить заняться сексом, чтобы установить связь, даже если вы не в настроении.

Q: Почему я чувствую возбуждение, когда мой партнер заботится о доме или о детях?

A: Для многих женщин желание является отражением чувства любви и заботы.Поэтому, если ваш мужчина решит мыть посуду, приготовить вам сюрприз или поиграть с детьми, вы можете почувствовать возбуждение, несмотря на то, что это не сексуальные действия. Не волнуйся. Ты не одинок!

Q: Я все безуспешно пробовал. Что мне делать?

A: Возможно, пришло время проконсультироваться со специалистом. Если вы считаете, что проблема носит биологический характер, поговорите со своим лечащим врачом. В случае психических неудач, связанных с включением себя, а также проблем в отношениях, лечение может предложить решение.

Q: В определенные периоды менструального цикла легче возбудиться, почему?

A: Женщины сообщают, что чувствуют себя более возбужденными прямо перед менструацией. Это часть вашего менструального цикла, когда ваше тело готовится к оплодотворению яйцеклетки. Биология поощряет сексуальную активность, чтобы это произошло. Это означает, что вы чувствуете себя более возбужденным, а это преимущество, даже если вы не хотите забеременеть.

Q : С начала менопаузы у меня были проблемы, почему?

A: Вне зависимости от того, переживаете ли вы менопаузу естественным путем или с медицинской точки зрения, ваше тело претерпевает изменения.Одно из таких изменений — снижение уровня эстрогена. Эстроген — женский половой гормон, который способствует как желанию, так и самосмазыванию. Поговорите со своим врачом о гормональной терапии, если это вызывает беспокойство, и используйте лубрикант, чтобы сделать жизнь более комфортной.

Q: Иногда мой мужчина хочет секса, но у меня проблемы с возбуждением, что мне делать?

A: Во-первых, вам не следует заниматься сексом, если вы этого совершенно не хотите. Но иногда нужно немного больше, чтобы настроиться на секс.Возможно, вы уже знаете, что для этого нужно, или у вас есть несколько идей после прочтения этого поста.

В любом случае, вы хотите поговорить со своим партнером и объяснить, что нужно немного времени, чтобы настроиться на секс. Объясните ему, что вам нравится, и что он может сделать, чтобы помочь, и как это поможет вам получить больше удовольствия от секса и будет способствовать близости между вами двумя. Если он качественный партнер, он должен понимать и хотеть помочь.

Вы также можете попробовать возбудиться заранее, воспользовавшись некоторыми из предложенных выше советов.Это хорошо работает, если вы планируете свидания или секс.

Все или только некоторые из методов в этом списке помогают вам возбудиться, это нормально. Сексуальное влечение у всех разное, и то, что работает для вас сегодня, может не работать так же хорошо на следующий. Не забывайте экспериментировать и менять местами, и вы будете контролировать свое либидо!

Это прозвучит немного безумно, но …

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью зависимым от вас, делая что угодно, только чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, вызовут у него изгибающиеся, дрожащие, кричащие оргазмы настолько сильные, что он может впоследствии потерять сознание.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина обращается с вами.
Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
Мужчина, который не может оторваться от вас.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

7 способов возбудить женщину

Мы попросили экспертов дать совет о том, как повысить удовлетворенность вашего партнера, что, в свою очередь, может улучшить близость и укрепить ваши отношения.

Но сделайте это, прежде чем приступить к делу, — говорит зарегистрированный психолог доктор Шерил Фрейзер из Дункана, Б.В. «Люди слишком уязвимы, когда находятся в интимной близости».

Также найдите время на следующий день — когда напряжение спад — спросите, как ей это понравилось и что было весело. Поговорите вместе о том, что вы хотите попробовать в следующий раз.

Очень важно, чтобы вы спросили свою партнершу, довольна ли она сексом, которым вы оба занимаетесь, — говорит психолог и сексопатолог из Калгари Перри Сирота. Женщины не всегда чувствуют себя комфортно, добровольно предоставляя эту информацию.

Что бы вы ни делали, ребята, не получайте советы от фильмов с рейтингом X или сексуальных телешоу.«Слишком часто они просто ошибаются и дают дезинформацию», — говорит Фрейзер. Но вложите деньги в книгу о женской сексуальности и о том, как доставить удовольствие женщине.

Само собой разумеется, что хорошие привычки личной гигиены мужчины важны для женщины; в конце концов, наши глаза видят, а наши носы чуют.

Если об этом позаботиться, то следующий этап прелюдии уже полностью у нас в голове: большинство женщин, которые не чувствуют эмоциональной связи с партнером, не будут заинтересованы в сексе, говорит соавтор клинического психолога из Фредериктона Сандра Байерс. канадского издания Understanding Human Sexuality. Женщины связываются со своим партнером через отношения, которые включают совместное общение и совместные действия.

Третья часть, поцелуи и прикосновения — но эй, держите лошадей, пока не касайтесь ее груди или гениталий! — настраивает женщину на возбуждение.

Все, от кончиков пальцев ног до мочки ушей, может быть сексуальным в разных комбинациях, и это не всегда одно и то же для каждой женщины, — говорит Сирота.

Он говорит, что даже женщины не всегда понимают это. «Часто они по ошибке говорят мужчинам:« Это то, что нравится женщинам », тогда как вместо этого они должны говорить:« Это то, что мне нравится »». Сирота также говорит, что мужчинам нужно слушать: «Если она говорит:« Мне нравится, когда меня трогают моей груди, Обязательно спросите , как ей нравится, когда их трогают.

У женщин есть влагалище и клитор, и хотя они могут быть разных форм и размеров, все они реагируют примерно одинаково.Как женщины слишком хорошо знают — а многие мужчины могут этого не знать, — клитор чрезвычайно чувствителен, а влагалище … не так сильно.

«Кончик клитора имеет такое же количество нервных окончаний, что и головка полового члена, потому что он сделан из той же эмбриональной ткани», — говорит Байерс. «Что касается стимуляции клитора, женщины могут сильно отличаться в зависимости от того, насколько сильно или мягко они хотят, чтобы вы к нему прикасались».

7 советов, как сделать вашу женщину счастливой в постели

Не заставляйте ее, просто будьте теплыми и нежными.

Мужчине не нужно много времени, чтобы достаточно возбудиться. Но этого нельзя сказать о женщине.

Тем не менее, эти суперсексуальные эротические советы для мужчин, чтобы заставить их женщин быть горячими и готовыми, могут помочь.

Как вы, возможно, знаете, сексуальное возбуждение на самом деле начинается с усиленного притока крови к гениталиям, а не обязательно с мокроты.

Мокрая не обязательно означает, что она готова. Это может быть только предвестником готовности.Но это всего лишь один сексуальный совет …

Давайте взглянем на несколько эротических советов, которые вы можете использовать, чтобы удовлетворить своего партнера, как никогда раньше.

1. Делайте это медленно и легко

Итак, вы решили притормозить и побаловать себя прелюдией перед актом.

Но чем вы занимаетесь в это время?

Как насчет ласки?

Вы можете использовать каждый дюйм ее тела как игровую площадку и ласкать ее до тех пор, пока она не будет готова, чтобы вы протянули ей руку между ног.

Не застревайте в двух или трех областях. Вместо этого исследуйте тело вашего партнера.

Вы можете медленно ласкать ее уши, шею, руки, ноги, спину, грудь, а также ступни.

Все эти части тела — и другие — могут вызывать чувственные ощущения.

2. Спросите, чего она хочет

Иногда секс также должен касаться вашего партнера.

Лучший способ заставить ее почувствовать себя особенной и вызвать быструю чувственную реакцию — это приласкать ее и спросить, нравится ли ей это.

Точно так же вы можете просить о вещах, которые ей не нравятся, или о том, что она хотела бы, чтобы вы делали взамен. Используйте это как возможность узнать больше о своем партнере.

Задавать вопросы вроде «Тебе нравится?» или «Хотите, я попробую это?» тоже может помочь.

3. Держите свои щекотки под контролем

Щекотка может означать разные вещи для разных женщин.

Некоторым женщинам это приятно, а другим может показаться дискомфортом.

Итак, пока вы пытаетесь понять, что вашему партнеру нравится или не нравится, вы можете проверить, попадает ли щекотка в какую-либо из этих категорий.

Например, нарисовать на животе букву «W» или «8» может показаться щекоткой. Но держать на нем теплую ладонь может и не получиться.

4. Французский поцелуй — не всегда лучший поцелуй

Да, вы правильно прочитали!

Поцелуи часто не получают того, чего заслуживают.

Дело не только в том, чтобы прижаться к ее губам или просунуть язык ей в горло.На самом деле, многие женщины даже не любят французские поцелуи.

У вас постоянная игра губ и прикосновений, теплое дыхание и манящий поклев. Так что вместо агрессивного поцелуя вы заходите нежно.

Погладьте ее губы, а затем нежно прикоснитесь к ее губам своими. Поцелуи не должны быть быстрым действием, это должно быть похоже на поиск души.

5. Пусть немного подождут

Весь смысл ласки ее тела — дать ей согреться и поднять настроение.

Если вы просто наткнетесь на нее и протянете руку между ее ног, вы проиграете битву.

Вместо этого ласкайте все ее тело, и как только вы оба будете в настроении, вы можете переходить к прикосновению к ее самым интимным частям.

Отсрочка любого вида генитальной игры делает акт более приятным и дает вашему партнеру достаточно времени, чтобы настроиться и промокнуть для вас.

6. Ласкайте их правильно

Как только вы оба окажетесь на стыке, где вы будете готовы перейти на следующий уровень, вы можете заняться ласками.

Помните, что грудь и соски чрезвычайно чувствительны и требуют мягкого прикосновения.

Пока вы нежно ласкаете и ласкаете их, не забывайте разговаривать со своей женщиной.

Попросите ее научить вас, чтобы вы точно знали, чего она хочет. Это один из самых важных эротических советов для мужчин, и этот тип общения может помочь вам одновременно наслаждаться и дразнить друг друга.

7. Будьте осторожны, когда доберетесь туда

Большинство мужчин не знают об этом, но вагинальные губы вашей женщины состоят из тех же клеток, что и мошонка.Поэтому быть грубым и суровым с ними — все равно что оскорблять собственную мошонку.

Вместо этого, если вы нежно прикоснетесь к ним, они откроются сами по себе. Точно так же женский клитор также чрезвычайно чувствителен и нежен.

Не нападайте на него, как на жаждущую собаку. Вместо этого вам следует стимулировать ее клитор и проявлять особую осторожность. Это потому, что клитор состоит из тысяч нервных окончаний, которые плотно прилегают друг к другу.

Вот почему некоторым женщинам даже не нравится, когда к их клитору прикасаются руками.В лучшем случае они предпочитают нежную ласку. Так что сделай это.

Не заставляйте ее и оральный секс — не всем женщинам это нравится.

Это также помогает хорошенько присмотреться. Не копайтесь вслепую. Посмотрите на вагину своей жены, посмотрите, что вы с ней делаете, и посмотрите на лицо своей жены, пока вы делаете то, что делаете там внизу.