Как сильно возбудить даму: Как возбудить любую женщину — Лайфхакер

Как возбудить любую женщину — Лайфхакер

Создайте ощущение комфорта

Рассмотрим ситуацию, когда у вас новый роман, вы уже на полпути к сексу, то есть гласная или негласная договорённость уже есть или ощутимо повисла в воздухе.

Для начала стоит убедиться, что ваша избранница вообще готова морально и хочет этого так же, как вы. Потом обращаем внимание на окружающие обстоятельства. Постарайтесь посмотреть на обстановку её глазами. Достаточно ли мягкий свет (если его вовсе нет, то это совсем не помешает, а даже наоборот)? Насколько удобное и чистое ложе или на чём вы там собираетесь этим заняться? Нет ли опасности быть замеченными, подслушанными и так далее (если, конечно, вы не эксгибиционисты)?

Говорите и действуйте

Если она стоит и не предпринимает действий, раздевайте. Раздевается сама — следуйте её примеру.

Женщины любят ушами. Это аксиома, поэтому не забывайте говорить ей, какая она великолепная, красивая, как вкусно пахнет, упругая, сладкая, etc. Так она расслабится, а это первый шаг к возбуждению. Иначе никак.

Выбирайте проверенные способы

Целовать, гладить, легко проводить языком, не оставляя мокрых следов на её коже, — все эти методы возбуждения известны, как и эрогенные зоны (в первую очередь шея и грудь, но особо чувствительной может оказаться и щиколотка, и сгиб колена — всё что угодно).

Действуйте нежно, но не слишком легко, чтобы женщине не стало щекотно: смех с возбуждением плохо сочетается.

Если маячит вдумчивый секс на удобной постели, можно предложить даме лёгкий массаж с маслом. Это очень заводит. Только помните, что масло должно быть тёплым. С запахами нужно быть осторожнее: они могут оказаться резкими или не нравиться лично ей.

Используйте афродизиаки

Не все, но многие верят в силу возбуждающих препаратов и природных афродизиаков — то есть того, что должно вызвать возбуждение. Известно, что сильные препараты обладают огромным количеством побочных эффектов. И мы не рекомендуем добавлять их в еду или напитки женщины без её ведома: принимать те или иные препараты или нет должно быть только её выбором.

Что касается природных возбудителей, это, прежде всего, дары моря, оливки, шоколад, авокадо и ещё ряд продуктов, большинство из которых на любителя и могут вызвать аллергию: будьте осторожны. Возбуждающие свойства еды могут раскрыться через 40 минут — час.

Но в любом случае перекусить стоит: голодные женщины зачастую могут думать только о еде. Кстати, волшебную силу вина тоже никто не отменял: бокал-два помогут расслабиться, а значит, быстрее возбудиться.

Не настаивайте

Вопреки устоявшемуся среди мужчин мнению о том, что куни, как и минет, любят все, не каждая женщина желает видеть у себя между ног в первую же ночь язык своего нового партнёра. Если вы пытаетесь приблизить голову к её промежности, а она вас мягко отодвигает, значит, она не хочет: не уверена в себе, ей кажется, что она плохо пахнет, не побрита и так далее. В общем, не пытайтесь понять, просто не упорствуйте.

Возбуждайте, но проверяйте

Вообще, можно пробовать что угодно, но постоянно следить за реакцией. Если в ответ на то, что вы схватили её запястья и закинули её руки за голову, она поджала губы, или дёрнулась, или сжала коленки, ослабляйте хватку. Скрутили в кулак её гриву, а она нахмурила брови? Снова неверный шаг. Коснулись рукой её клитора, а она выгнула спину и мурлыкнула? Ну наконец-то угадал!

Расскажите, что её ждёт

Не обойдём вниманием и ситуацию, когда нужно возбудить подругу, с которой вас роднит постоянный секс. Если вы возжелали её немедленно и не в самом подходящем месте и теперь опасаетесь, что она на соитие не согласится, воздействуйте на неё словами, и лучше шёпотом.

Редкая женщина не возбудится, если вы начнёте ей нашёптывать, что и как вы сейчас будете с ней делать. Хорошо, если ваша рука начнёт помогать, как говорится, не словом, а делом.

Желайте её

А главное — запомните: мало что способно возбудить женщину больше, чем вид или ощущение страждущего её мужчины. Если вы сами не горите, то и барышню зажечь вам будет сложно.

Читайте также:

7 советов как 100% возбудить любую женщину | Редакция MoiPravila

Это ваша девушка, когда вы примените тайные секреты возбуждения!

Это ваша девушка, когда вы примените тайные секреты возбуждения!

Пробудите в женщине эти главные чувства, ну а в конце статьи вас ждет главный секрет!

Если у женщины не будет чувства защищенности рядом с вами и она не сможет чувствовать себя рядом с вами в безопасности, ни о каком возбуждении и расслабленности не может идти речи.

Второе чувство, которое девушка должна чувствовать по отношению к вам- симпатия. Если вы нравитесь вашей даме, то вероятнее всего находясь рядом с вами она уже чувствует возбуждение.

Также дама должна чувствовать себя желанной. В таком случае она расслабляется и раскрепощается рядом с вами, тогда ее телом и овладевает трепет и желание

Властвуйте.

Мужчина не только должен быть хозяином своей жизни, но и помогать своей избраннице решать ее неполадки и проблемы. Порой представительницы прекрасного пола сами не понимают чего они хотят, а мужчина должен помогать принимать решение и управлять собственной жизнью в полной мере. Будьте уверены в себе. Таким образом вы покажете своё мужество и сможете разжечь страсть внутри дамы.

Обнимайтесь.

Ни для кого не секрет, что многие девушки любят прикосновения, поцелуи и другие контакты. И объятия тоже не исключение. Если вы будете обнимать свою избранницу чаще, оказывать ей знаки внимания, касаться ее и прижимать к себе, она обязательно это заметит и оценит. При объятии старайтесь показать партнеру свое желание защитить ее. Находясь в крепких мужских объятиях дама чувствует себя в безопасности, а это для женщины крайне важно, как уже упоминалось ранее.

Работайте с руками.

В руках каждого человека находится огромное количество нервных окончаний, которые также влияют на нашу возбудимость. Старайтесь чаще взаимодействовать с женскими руками, гладьте, целуйте, делайте массаж ладоней, прикоснитесь к каждому пальчику отдельно. Постарайтесь делать это как можно нежнее и трепетнее, показывая предмету своей симпатии, насколько сильно вам нравится касаться ее рук. С помощью этих действий вы сможете максимально расслабить и возбудить даму.

Будьте нежнее.

Пусть вы и должны предстать перед девушкой сильным, выступать в роли защитника, но не забывайте про нежности. Шепчите ей приятности. Относитесь к ней как к принцессе, будьте порядочны, спокойны и ласковы. Нежно касайтесь ее, гладьте, обнимайте и целуйте. Поверьте, дама обязательно оценит такое отношение к своей персоне, и точно отблагодарит вас ночью.

Смотрите с ней романтические фильмы.

Пригласите даму к себе на романтический фильм, устройте ей романтическое свидание. Это будет отличный повод для встречи. Драматические и романтичные моменты фильма заставят женщину трепетать и позволят окунуться в ощущение сказки, прочувствовать эмоции героев фильма. Во время трагических кадров успокаивайте и прижимайте к себе спутницу, так она почувствует вашу поддержку. А постельные сцены фильма точно не оставят ни одну девушку равнодушной, добавят возбуждения, настроят на нужный лад и дадут почву для вашего наступления.

Главный секрет прост и сложен одновременно!

Главный секрет прост и сложен одновременно!

Самый главный секрет

Всем давно известно, что женщины любят ушами и просто тают от комплиментов. Девушке будет очень приятно, если вы будете осыпать ее приятностями. Но не переусердствуйте, вам же не нужно, чтобы ваша избранница подумала, что вы льстите. И старайтесь упомянуть мелкие детали, которые способен заметить не каждый, постарайтесь без банальностей. Может комплименты не так раскрепощают, как тактильные действия, но на начальных этапах отношений нежные слова очень помогут расслабиться, почувствовать себя красивой и желанной.

пошаговая инструкция для мужчин и не только • Фаза Роста

Многие мужчины жалеют, что к женщинам не прилагается инструкция по эксплуатации. Особенно когда дело доходит до интимных отношений.

Казалось бы, все происходит по обоюдному желанию: вот только парень уже возбудился до звездочек в глазах, а девушка все никак не настроится на нужную волну.

Как возбудить девушку? Не просто добиться от нее физиологической реакции, а доставить удовольствие?

Превратить для обоих обычный секс в головокружительную феерию?

Незнание элементарной физиологии иногда играет с парнем злую шутку. Чтобы испытать возбуждение, много времени ему не требуется: минута – и член уже в полной боевой готовности.

Того же он ждет и от партнерши. Прелюдия? Нет, не слышал. Сексологи говорят, что женщины созданы для наслаждения. Да, возбуждение не происходит по щелчку пальцев, зато многократные оргазмы – отличная компенсация за неудобства. С умелым партнером, конечно.

Женщина словно фортепиано: чтобы сыграть прекрасную мелодию, сперва нужно выучить ноты и сочетания клавиш. Этим мы и займемся.

Как быстро возбудить женщину?

Чтобы завести девушку, пары поцелуев недостаточно. Главный ключ к обоюдному наслаждению – неторопливое возбуждение.

Иначе мужчина в процессе удовольствие получит, а дама останется неудовлетворенной.

А потом и вовсе откажет продолжать отношения с незадачливым партнером. Многих интересует вопрос: как правильно возбуждать женщину?

Дорогие мужчины, в вашем арсенале есть три мощных инструмента (+ тот, о котором вы подумали, но это в качестве бонуса):

1. Голос. От бархатного мужского баритона женщины просто тают. Поработайте над произношением, добавьте соблазнительных и пикантных ноток…. А что вы хотели? Женщины любят ушами.
2. Прикосновения. От одной умелой ласки девушка уже может испытать сильное возбуждение. Но для начала легкие поглаживания и расслабляющий массаж.
3. Невербальные знаки. Согласитесь, если вы знаете, что женщина вас хочет, это чертовски заводит! Прекрасный пол – не инопланетяне. Им нравится видеть восхищение и желание в глазах мужчины.

Как возбудить женщину? Проверенные способы

Комплименты. Для начала можно сказать, насколько красиво и сексуально выглядит ваша партнерша.

Вам нравится ее запах, взгляд, а от одного присутствия сносит крышу! Когда перейдете к поглаживаниям, нашептывайте на ушко, как она прекрасна.

Какая у нее мягкая кожа и совершенные формы… На данном этапе важно установить связь, и понемногу раздувать пламя страсти.

Поцелуи. Если девушка комплексует, можно начать с поцелуев в шею, ушко, постепенно дойти до скул и висков и, наконец, опуститься к губам.

Никакой агрессии, поцелуй должен быть нежным. Берите инициативу в свои руки, дамы любят быть ведомыми и получать пассивное удовольствие.

Прикосновения. Не начинайте судорожно срывать с партнерши одежду и вести себя как необузданное животное. Образ пещерного человека нравится не каждой.

Поэкспериментируете позже, когда лучше узнаете друг друга. Для первого раза достаточно мягких поглаживаний, ласк кожи головы и волос.

Если партнерша не против, можно приступить к постепенному раздеванию.

Массаж. Если вы уже перешли в горизонтальную плоскость, сделайте девушке неторопливый массаж. Аккуратно пройдитесь пальцами по спине, ягодицам, животу.

Многие барышни сходят с ума, когда им ласкают ноги: от кончиков пальцев до бедер. Постепенно можно переходить к груди и другим эрогенным зонам.

Действовать вслепую не придется, мы рады представить вам карту самых чувствительных областей женского тела.

Эрогенные зоны

Если хотите, чтобы у девушки порхали «бабочки в животе», нужно найти ее эрогенные зоны. Это не ядерная физика, так что при желании разобраться может каждый мужчина.

Слабая чувствительность. Такие зоны отлично подходят для начала прелюдии. В этой категории уши, волосы, руки, шея.

Парень может просто поглаживать кончиками пальцев кожу на затылке или гладить по волосам – а по телу девушки уже побегут мурашки.

Ушко, шею, линию декольте ласкайте языком и губами. Не оставляйте без внимания руки дамы: пальчики очень чувствительны, в них тысячи нервных окончаний.

Поцелуи и покусывания действуют очень возбуждающе.

Средняя чувствительность. Более нежные места, которые требуют вашего внимания. Мужчин сильно притягивает женская грудь, но ведь есть еще губы, ягодицы, точеная спинка…

Проследите губами линию позвоночника, мягко поглаживая лопатки – и партнерша издаст томный стон.

Нежно разомните ягодицы, коснитесь поцелуем основания шеи, приласкайте соски. Мягко, без утробного рычания и тисканья до боли!

Если вы все сделали правильно, девушка уже начала таять, как воск в ваших руках. Самое время приступить к завершающему этапу.

Сильная чувствительность. Самые сильные эрогенные зоны – промежность и внутренняя сторона бедер.

Как, вы не знаете, где у любимой клитор? Срочно открывайте анатомию и ищите это средоточие удовольствия.

Поглаживания и оральные ласки божественны для женщины. Помните: они – не роботы с одинаковыми настройками. У каждой свои предпочтения, желания и чувствительные зоны.

Вашим гидом по женскому телу станет реакция партнерши. Она не любит прикосновений к ушам? Не нужно настаивать и утверждать: «Я читал, что это эрогенная зона, тебе понравится!».

На теле женщины множество потаенных местечек, прикосновение к которым возбуждает!

Позвольте девушке вести. Кто как не она знает свое тело? В моменты наслаждения она может непроизвольно касаться наиболее чувствительной зоны или направлять руку партнера.

Дыхание вашей любимой участилось, слышатся томные стоны, на лице блаженство? Значит, вы отлично справляетесь со своей задачей!

Важные нюансы

Прежде чем делать попытки возбудить девушку, убедитесь, что она настроена на интимные отношения.

Иначе вместо страстной львицы перед вами предстанет Медуза-Горгона или вялое растение. Неважное самочувствие, сонливость, плохое настроение – это явно не предвестники секса!

Дождитесь подходящего момента. Особенно, если это первый сексуальный опыт для вашей пары.

Хорошенько подготовьтесь. Мы опустим советы по интимной гигиене и контрацепции – это и так понятно.

Постарайтесь создать расслабляющую романтичную атмосферу. Чтобы девушка получала кайф не только от ваших ласк, но и от запахов, вкусов и звуков!

Свечи с ароматом ванили, пачули, мускуса, ветивера, сандала, бергамота отлично подойдут для вечера!

Поставьте приятную музыку, приготовьте ужин. Продукты с эффектом афродизиака вам в помощь: это сельдерей, морепродукты, шоколад, орехи.

Если вы все правильно организуете, будете ласковым и внимательным партнером, то ночь будет незабываемой!

Как возбудить женщину, возбуждаем перед сексом правильно и быстро, руками, языком

Женское половое возбуждение – великая тайна природы. Никогда не знаешь, что получишь в ответ на то или иное действие в ее адрес. Мужчины возбуждаются легко и непринужденно: стройная девушка в мини-юбке и на каблуках, приятный шлейф духов, милая мордашка с накрашенными губками – вот и все. Здоровые физически парни на пути будут испытывать половое влечение буквально от пары взглядов в ее сторону. Представительницы прекрасной половины человечества такой реакцией похвастаться не могут, именно поэтому мужчины постоянно ищут волшебные способы, как возбудить женщину, желательно быстро и по инструкции.

Дорогие мальчики, все девушки разные. Одной, чтобы почувствовать сексуальное возбуждение, нужно несколько страстных поцелуев, другой – пара комплиментов и букет цветов, третья вообще предпочитает красивый вид из окна вашей квартиры в центре мегаполиса. А другие заводятся от возбуждающего массажа и шикарной сопроводительной атмосферы. Мы не напишем вам точной инструкции к токарному станку под названием «Женщина», нет, простите. Мы просто дадим основные рекомендации, как быстро и правильно возбудить девушку, которые вам придется потестить в разных ракурсах. Это стандартные и проверенные временем способы возбуждения женщины, соответствующие женской анатомии и психологии.

Возбужденная женщина, какая она

Давайте сразу определимся с тем, как выглядит возбужденная женщина, по каким параметрам можно определить, что девушка завелась и хочет секса.

Какая она, возбужденная девушка? Томление во всем теле, блеск в полуприкрытых глазах, нечеткий взгляд, полуоткрытый рот, спина немного выгибается при приближении мужчины, горячее влагалище – типичные признаки возбуждения у женщины. Самые явные признаки того, что женщина хочет секса с вами: она мокрая от возбуждения, соски набухли, дыхание прерывистое. Окружающий мир перестает существовать. Животные инстинкты рвутся наружу, требуется финальная разрядка такого накала страстей.

Отличия женского возбуждения от мужского

Как правило, девушке нужно время для разогрева – просто взгляда даже на очень красивого мужчину недостаточно, чтобы испытать описанные выше ощущения. Будьте готовы, что от 15 до 30 минут обычная женщина требует на прелюдии. Есть, конечно, гиперсексуальные дамы, которые готовы снять трусики уже через три минуты комфортного общения, но их мало и на всех не хватит! Поэтому ликбез обязателен. Как же происходит этот загадочный процесс с точки зрения физиологии?

Во время активных ласк, особенно при стимуляции клитора и сосков, кровь приливает к половым органам. Появляется влажность между бедер, учащается сердцебиение, немного подскакивает температура тела, дыхание становится прерывистым и частым, как во время пробежки. Мышцы внизу живота заметно напрягаются – кстати, тоже достаточно заметный признак возбуждения женского тела. В общем, те самые пресловутые бабочки, наконец, прилетели и замахали крыльями.

У мужчин влечение к девушке возникает быстро. Прилив крови к половым органам происходит при взгляде на симпатичную женщину. Чтобы возникла эрекция и выделение слизи, совсем необязательно прибегать к ручной или оральной стимуляции, как у дам.

А вот у девушек все запутанно и сложно. Красавец в шикарном костюме не вызовет никаких колыханий, в то время как мужчина с «пивным» животиком и намечающейся лысиной, мало похожий на атлета, будет пользоваться популярностью у девчонок. Почему так происходит? Где же у женщины точки возбуждения? Какие условия для возбуждения женщины нужны? Каким секретом может поделиться тот самый с «пивным» брюшком, которому дает почти каждая вторая? Скорее всего, этот невзрачный мужичок отлично знает женскую психологию и успешно применяет ее на практике, благодаря чему взобрался на вершину сексуального Олимпа.

Истина 1. Как возбудить девушку? Производите впечатление сильного мужчины, завоевателя и доминанта

По своей природе девушки хотят быть слабыми и обрести защитника в лице мужчины, именно по этой причине их заводят сильные доминирующие самцы, этакие бруталы-отморозки. Он сможет защитить в момент опасности, принести кусок мамонта в дом, потому что умеет охотиться (пусть в офисе, а не джунглях), он сможет стать хозяином! Современные цыпочки-феминистки, разъезжающие на крутых тачках наравне с мужчинами, все равно следуют своим природным инстинктам, как и их праматери тысячи лет назад.

Мы говорим не о чуваке на байке с немытыми дредами и бутылкой пива, у которого дома вонючие носки по всем углам. Реальный альфа-самец несколько иной. Это просто крутой дядька – во всех сферах. Он идет вперед, достигает целей, умеет решить конфликт и отстоять свое право. Он отлично маневрирует по жизни, уважает себя и окружающих, старается приобретать какие-то материальные ценности, не жалуясь на тяжелую жизнь в стране. Он придет и все расставит на свои места, а зарвавшегося наглеца опустит туда, откуда вылез. Для него честь родителей, семьи, любимой – не пустые слова. Пришел, увидел, победил. Таких сразу видно из толпы. Им дают, и много. Еще и очередь выстраивается. Лысина с брюшком вообще не помеха.

Истина 2. Физиология женщины

Даже опытный соблазнитель может быть отвергнут, если не учитывает телесные факторы сексуального возбуждения женщины, а именно – физиологию прекрасной половины человечества. Девушки полностью зависимы от своего менструального цикла. График «красных дней» диктует разную степень сексуального влечения.

Легче всего возбудить женщину в период овуляции, которая наступает в середине менструального цикла. В эти 3-4 дня сама природа позаботилась о том, чтобы девушка хотела секса и легче шла на контакт с партнером. Она испытывает безумное сексуальное желание и напряжение. В этот момент легко беременеют, поэтому особых усилий со стороны мало-мальски привлекательного мужчины потребуется минимум.

Сложнее всего возбудить женщину перед сексом в период ПМС – предменструального синдрома, то есть непосредственно перед наступлением месячных. Причина низкого уровня сексуального отклика – раздражительность, набухание груди, боли внизу живота и другие неприятные симптомы. Гормональные перестройки постоянно происходят в организме женщины в течение всего месяца, от одного цикла к другому. И никуда вы не денетесь, уважаемые мужчины.

Мужья и постоянные партнеры, вы замечали за своими спутницами, насколько отличаются их реакции на одни и те же ласки в разные дни? Еще неделю назад она балдела от ласки груди и сосков, а сегодня недовольно отстраняется от вашей нежности. К сожалению, это нормально.

Конечно, телесные факторы может отследить только близкий мужчина, который знает такие особенности про свою женщину. Если сексуальное соблазнение только в планах, этот пункт вам не поможет.

Истина 3. Перерыв в сексе

Еще одной особенностью физиологии, которая подкрепляет девичьи странности в эмоциональной сфере, является прошлый сексуальный опыт, а также частота интимных контактов. При большом перерыве в сексе девушка возбуждается сильнее. Природа требует свое, тело соскучилось по ласкам и мужским объятиям. Иной раз достаточно просто создать приятную обстановку, немного поухаживать за дамой, выбрать приоритетную интересную тему, и женщина уже мокрая от возбуждения. Не исключайте создавшиеся воспоминания о ее прошлом интимной опыте. Если контакт вызывает у нее болезненные ассоциации, застой связан именно с этим, то быстро возбудить девушку не получится.

Что поможет в таком случае: ненавязчивое мужское внимание, трогательная ласка, граничащая с безумной нежностью и восхищением. Можно польстить ее самолюбию, обратить внимание на то, какой классный макияж она нанесла и какую красивую одежду выбрала для вашей встречи. Ведь именно на это делают упор женщины, чтобы нравиться мужчинам. Аккуратно затроньте тему ее прошлого сексуального опыта – возможно, там есть не слишком приятные моменты, сильно травмирующие ее.

Истина 4. Возбуждаем словами

Ни одна женщина не останется равнодушна к правильно сказанным комплиментам! Если вы обладаете даром красноречия, считайте, что имеете в своем арсенале мощное средство для возбуждения женщины любых видов и мастей. Одна пустяковая фраза помогает завязать знакомство, вовремя сказанный классический комплимент способен его продолжить, а ловко вкрученная тирада о ее великолепном сочетании красоты, интеллекта и шарма проложит начало дорожки к содержимому трусиков.

Какие комплименты нравятся девушкам? Про красивые глазки, милые улыбки, восхитительные волосы – это как раз классика. Но это комплимент «на отвали»))) Придумайте что-то оригинальное. Классика подходит при первых минутах знакомства, причем тонко приправленная необычным эпитетом или оборотом, она становится стрелой в сердце девчонки! Хотите пример? Пожалуйста!

• У тебя настолько глубокие глаза, что в них можно утонуть, но, скорее всего, ты слышишь эту банальщину каждый день, а я совсем не планирую тонуть по той простой причине, что желаю узнать тебя получше и сказать самый крутой комплимент в твоей жизни.
• Вау, вот это цвет волос… Многие девчонки такого пытаются добиться, а ты с таким гуляешь по городу? Где же ты нашла своего мастера? Это не краска? Я в шоке. Давай, рассказывай о себе, хочу знать все о такой необычной девушке!

Мужской голос – вот он, инструмент власти над женским ухом! Если правильно возбудить дамские слуховые рецепторы, считайте, что секс у вас уже вот-вот случится. И в этом огромную роль играют томные, максимально заниженные тембры грудного резонатора. Не зря рекламу и программы для большой аудитории озвучивают именно басы – они цепляют, увлекают, обволакивают и безумно возбуждают. Вы когда-нибудь видели змею и оцепеневшую мышку? Вот так выглядит женщина перед приятным мужчиной, обладающим таким голосом. Когда говорите, следите за его высотой. Произносите свою речь негромко и внятно, не упуская возможности коснуться партнерши, пусть даже невзначай.

Как возбудить женщину? Начните задавать вопросы личного характера!

Женщина никогда не возбудится, если ей неуютно в присутствии партнера. Чем меньше неприятных ощущений приносит процесс общения, тем больше шансов у мужчины увидеть возбуждение девушки. На начальном этапе обязательно интересуйтесь ее личными пристрастиями и увлечениями: что она любит на завтрак, как проводит свободное время, как зовут домашних животных, какой стиль в одежде предпочитает, что ценит в людях и т.д.

Если испытание конфетно-букетным периодом вы прошли, то сильнейшим возбуждающим фактором пойдут разговоры об интиме. Мы вам дадим подсказку, как возбудить девушку словами: прошепчите ей на ушко короткую пикантную историю сексуального подтекста. Вы любите видеть сексуальные сцены глазами, а женщины обожают говорить о них!

Если ваша дама не из неженок, а какая-нибудь острячка-бдсмщица, приправьте историю остренькими фразочками с долей пошлости и грубости. Она точно оценит.

Истина 5. Как возбудить женщину? Пригласить на свидание в сказочной атмосфере

Романтическое свидание, где царит сногсшибательная атмосфера, устраивается с целью соблазнения, финалом которого предполагается Кекс))) Вкусный и запоминающийся!

Тихая музыка, оригинальные цветы, свечи, легкие алкогольные напитки и закуски – отличная атмосфера для вечера готова! С учетом, что ваша герла – это классическая особь женского пола. Лучше прощупать почву заранее. Вдруг, она хочет огромный траходром с наручниками, цепями, плетками и прочей атрибутикой хардкора? Но мы предположим, что все-таки имеем дело с ванильной малышкой. Продолжим.

Правильные прикосновения: как возбудить девушку руками, языком

Тактильные ощущения, полученные в нужном месте и в нужное время, заводят, возбуждают, а порой заставляют женщину самой взять инициативу в руки и двинуть тему вперед – скорее к горизонтальным позициям))) Обычно возбуждение нарастает шаг за шагом, особенно с новым партнером. Ненавязчивые прикосновения, секундные касания, которые лишь намекают на желания мужчины, будоражат мозг и накаляют обстановку. Какие прикосновения возбуждают девушку?

• Прикосновение к талии или бедрам, но не пошлое ощупывание достопримечательностей, а именно жест вежливости в каких-то ситуациях (при выходе из машины, подаче верхней одежды и т.д.)
• Легкие ухаживания в виде поправленного локона, убранной со щеки ресницы, смахивания снежинок с плеча или ножки и т.д.
• Прикосновения к животику, внутренней стороне бедер, груди, ягодицам, обратной стороне колена, мочке уха, шее – это возбуждает еще сильнее, но подходит в случае, когда ухаживания продвинулись дальше обычных комплиментов и стреляния глазками.

Кстати, многие женщины возбуждаются от испепеляющего страстного взгляда в глаза – не на пару секунд, а длительного! Мужчина, который смотрит желаемой даме в глаза, испытывает к ней интерес, восхищение, тягу, что стоит подкрепить теплой и едва заметной улыбкой.

Главное оружие возбуждения – поцелуи в шею и область декольте

Все женщины возбуждаются от нежных и страстных поцелуев в шею. А начинать лучше от правого или левого уха, постепенно двигаясь к центру. После можно поработать и языком. Оближите кусочек кожи на шее, подуйте и снова оближите. Можно слегка укусить, зажать губами и снова нежно поцеловать. Кожа в этих местах тоненькая и очень чувствительная, а нежное прикосновение губами очень будоражит восприятие.

Можете помассировать краешек уха, немного наклонив ее голову назад. Здесь возбуждающим является не сам массаж (мочка уха, вопреки мифам, совсем нечувствительна к подобным ласкам), а дыхание партнера.

Ласки груди и сосков

Грудь и соски у девушки – это общеизвестная эрогенная зона, поэтому ей мужчины уделяют максимальное внимание при сексуальном возбуждении. Начинаем ласкать грудь с верхней части декольте возле ключицы. Постепенно опускаемся дразнящими поцелуями к соскам.

Соски – супер чувствительная зона. С ними обращаемся аккуратно и особенно нежно. Обведите языком вокруг, слегка надавите губами, поцелуйте, поласкайте пальцами, немного оттяните – несколько таких движений способны возбудить девушку до безумства. Столь возбуждающий эротический массаж груди растопит любой лед. Чередуйте пощипывания, поглаживания, растирания, скручивания, поцелуи. Вообще, ласки соска могут привести деву к яркому оргазму, и, чем дольше вы обрабатываете эту зону, тем больше наслаждения испытывает ваша самочка.

Уважаемые соблазнители, грудь не надо дергать, мять, агрессивно массировать – это не возбуждает, а делает больно! Включите программу «нежность», когда подходите к этой части женского тела. Только по просьбе самой женщины можете применять грубость.

И запомните, что поцелуи – визитная карточка хорошего любовника! Не только в зоне особой отдачи, а простой поцелуй в губы. Женщина любит чувствовать на своем теле сильные мужские руки. Это дарит ей ощущение безопасности и комфорта. Яркий отклик получит тот мужчина, который умеет совместить нежность с приливами страсти! Это касается и поцелуев, и остальных прелюдий, и даже полового акта.

Возбуждаем девушку: гладим бедра и ягодицы

Медленные поглаживания ягодиц, бедер, внутренней стороны бедер приносят их обладательнице минуты райского наслаждения. Но интимные ласки нужно выполнять с умом, учитывая особенности конкретной самочки. Одна будет кончать от прикосновения к клитору, вторая – резко оттолкнет руку с отвращением.

Дело дошло до оголения тел и взаимных ласк? Зайдите к нам в секс-шоп и посмотрите, сколько типов вибраторов вы можете купить для взаимных ласк: изящные массажеры, рукавички-массажеры для клитора, выбромассажеры с рожками, насадки-стимуляторы, вибраторы генераторы, массажеры для сосков и многое другое! Такими штучками можно массировать почти все части тела и возбуждать девушку еще больше!

Если вы решили переключиться на такие интимные зоны, обратите внимание на некоторые моментики, несоблюдение которых испортит ваши ожидания по поводу горячего секса.

• Для ласки клитора руки у мужчины должны быть мягкими и теплыми. Касайтесь области едва уловимыми движениями с максимальной нежностью. Клитор девушки трогают и ласкают кончиками пальцев. Для начала просто положите на несколько секунд руку между женских бедер.
• Переходите к легким ритмичным надавливаниям и чередуйте с поглаживаниями. Представьте, что играете на пианино… Вы человек не творческой профессии? Вы работаете автоэлектриком? Представьте, что клитор вашей девушки – это проводок, а малейшее неточное движение – коротнет всю схему)))
• Хотите сделать максимально приятно своей даме? Подарите ей качественный кунилингус с лизанием, сосанием и т.д. Она вас не забудет!

Истина 6. Спонтанность, мужское возбуждение и самоотдача

Не только мужчинам, но и женщинам нравится разнообразие в сексе, тем более тем, кто живет с партнером не первый год. Привычный сценарий секса уже возбуждает не так, если не сказать, что вообще не заводит. Дети, быт, всех спать, каша на завтрак, грязная посуда, потом помылись, пара робких дежурных поцелуя и сразу же интимная близость, тоже не самая яркая. Это пресно, скучно, а со временем вызывает отторжение и воспринимается женщиной, как некая обязанность, равноценная приготовлению котлет и стирке грязных трусов. Вы не представляете, как тоскуют девушки в отношениях по тем ощущениям, которые она испытывала при соблазнении своим любимым. Где же та страсть, тот томный взгляд, нежные и вкрадчивые прикосновения? Куда все это уходит в совместной жизни?

Мальчики, все в ваших руках! Мужчина, желающий возбудить женщину, должен уметь фантазировать. Спонтанный секс после работы прямо в ботинках интригует! В прихожей, оголив только причинные места, вы отлавливаете свою девочку и загибаете у стенки! Несколько страстных поцелуев в губы, и она уже изнывает от желания. Долгие прелюдии с кунилингусом и ласками груди оставьте на следующий раз, а сегодня – незапланированная интимная близость!

Женщине нравится видеть мужское сексуальное возбуждение влечение, направленное на нее. Ей нравится быть предметом его желаний и фантазий. Стать главным объектом похоти для мужчины – мечта всех представительниц прекрасного пола.

Истина 7. Скажите о своем сексуальном возбуждении

Иногда не стоит слишком затягивать с ухаживаниями и хождениями вокруг да около. Просто скажите желаемой девушке, что хотите секса с ней. Природой заложено, что женский пол любит чувствовать властного самца, сильное мужское плечо. Женщины не любят доминировать в сексе – им нравится, когда их «берут», порой немного ломая волю. Поэтому инициатива вам в помощь! Наберитесь смелости и скажите о своих намерениях.

Подведем итоги. Чтобы возбудить девушку, нужно

• Вести себя как сильный, уверенный в себе мужчина-доминант.
• Создать подходящую для секса обстановку – романтику или хардкор (по предпочтениям дамы).
• Делать уместные комплименты, вести интересный диалог, быть обходительным.
• Держать тактильный контакт – случайно прикасаться, нежно поглаживать.
• Проявлять фантазию, иногда спонтанность.
• Уметь ласкать девушку в разных местах.

Чего делать не нужно

• Быть агрессивным.
• Громко разговаривать, спорить, доказывать свою правоту.
• Слишком много молчать или говорить только о себе.
• Быть холодным и жадным до телесных ласк.
• Думать только о своем удовольствии, рассматривать женщину как очередной сексуальный объект (даже если это так, всем видом покажите, что она одна единственная и неповторимая).

Дорогие Дон Жуаны, Казановы и примерные мужья, желаем вам успехов в возбуждении женщин, ярких взаимных оргазмов и адских страстей! Пишите свои рекомендации на тему, как возбудить девушку любыми способами. Ждем ваших комментов!

Не пробовали секс-игрушки? Попробуйте, останетесь довольны, пришло время новых ощущений! Полностью АНОНИМНО, Ваш заказ придёт в непрозрачном пакете, без информации о содержимом! Доставка по всей России! Вибраторы, фаллоимитаторы, клиторальные стимуляторы, мастурбаторы, живые куклы, секс-машины, массажёры, презервативы, фетиш и БДСМ, возбуждающие средства, бельё и костюмы, и многое другое! Смотрите: ССЫЛКА НА ЛУЧШИЙ СЕКСШОП 2020 ГОДА!

Как максимально быстро возбудить любимую и как понять, что девушка возбуждена

Создайте романтическую обстановку

Постарайтесь создать такую обстановку, чтобы было удовольствие для всех органов ощущения:

Для зрения: сентиментальная стилистика оформления.

Для слуха:

 негромкая музыка.

Для обоняния: волнующий запах.

Начать нужно с уборки. Не стоит рассчитывать, что при приглушенном освещении девушка не заметит огрехов.

Освещение

Лучше использовать свечи. Не бойтесь переборщить с их количеством: чем больше свечей – тем романтичней атмосфера. Расставленные в разных местах, они создают таинственность и глубину пространства.

Оформление комнаты

• Пусть это будут совместные фотографии в рамочках. Расположите их так, чтобы девушка заметила даже при тусклом свете;
• Не забудьте о любимых цветах вашей дамы. Их нужно вручить сразу, как она войдет.

Срезанные бутоны и свечи опустите в плошки с водой.

• Удивите ее импровизированным шатром, воздвигнутым над кроватью.

Музыка

Должна быть фоновой и ненавязчивой, чтобы не отвлекать от разговора. Включите в плей-лист современную инструментальную музыку, успокаивающий чилаут, расслабляющий лаунж, легкие джазовые композиции, зарубежную поп-музыку.

Угощение

Пусть это будут легкие блюда и вино или шампанское, например. Хорошо, если вы приготовите еду самостоятельно, но и ресторанные блюда тоже подойдут.

По словам мужчин, быстро возбудиться женщинам очень помогает кофе Sweet Meet. Он полностью натуральный, повышает либидо и снижает стресс во время секса. Действие – через 15 мин. после употребления. Во избежание подделки, покупайте на официальном сайте.

Официальный сайт Sweet Meet.

Запахи

Ароматы должны быть еле заметными. Используя ароматические свечи, можно объединить в композицию расслабляющие и возбуждающие желание запахи.

Почитать в тему:

Как быстро возбудить женщину? | Как…

Как быстро возбудить девушку? Данный вопрос интересует не только неопытных любовников 20 лет, но и зрелых мужчин, которые испытывают какие-либо трудности в постели. Если кавалер ищет ответ на данный вопрос, то это значит, что он хочет подарить своей даме счастье и удовольствие во время секса. Для того чтобы женщина возбуждалась за считанные минуты, необходимо знать, на что надавить в нужную минуту.

С помощью ушей

Ни для кого не секрет, что большинство женщин любят ушами. Множество женщин знают, что самым сексуальным органом мужчины является его мозг. Только с помощью своей головы, парень может завлечь жертву в свои сети. Он может сказать несколько смешных шуток, комплиментов, а также рассказать несколько жизненных историй, чтобы женщина чувствовала себя комфортно в компании с ним. Однако следует быть внимательным, ведь женщины разные. То, что заводило одну даму, может обидеть другую. Необходимо понять, к какой категории женщин относится ваша партнерша, а потом уже нужно подбирать комплименты и слова для соблазнения.

Читайте также: Первый анальный секс. Советы начинающим

С помощью тела

Многие мужчины думают, что красивое и сексуальное тело поможет им завоевать сердце женщины. В этом есть своя правда, поэтому необходимо следить за своим телом. Не нужно обладать горой мышц, чтобы удивить свою цель. Достаточно иметь спортивное, подтянутое тело, которое не стыдно показать. Если вы еще не посещаете тренажерный зал, то самое время купить абонемент, чтобы привести себя в порядок.

Личные качества

Даже, если вы являетесь красавчиком с идеальным, мускулистым телом, но ваши личные качества оставляют желать лучшего, то на вас не клюнет, ни одна дама. Дело в том, что женщины обращают внимание на такие черты характера, как смелость, отзывчивость, целеустремленность, решительность. Эти качества ценились представительницами прекрасного пола издавна. Хороший мужчина должен уметь удивлять свою партнершу, а также заставлять её восхищаться им. Женщина может возбудиться от банальной игры на каком-то музыкальном инструменте. А, если композиция будет посвящена именно ей, то вы 100% зацепите её сердце. В общем, мужчина должен волновать даму и затрагивать её внимание.

Читайте также: Как усилить женский оргазм? 10 лучших способов

Эрогенные зоны

Чтобы непосредственно завести женщину, нужно воздействовать на её скрытые эрогенные зоны. Вся проблема заключается в том, что у разных девушек есть свои уникальные чувствительные зоны, на которые стоит обращать внимание. То, что сработает с одной женщиной, может не сработать с другой. Важно прощупать даму и как следует надавить на её слабые места. Чтобы возбуждение накапливалось постепенно, нужно начинать ласки с менее чувствительных областей тела. Начинайте с области шеи, ушей и губ. Это средние эрогенные зоны, которые помогут мужчине доставить удовольствие своей сексуальной партнерше. Не забывайте уделить внимание женской груди, ведь это также эрогенная зона. Не стоит слишком сильно сжимать её, ведь она откликнется только на нежные массажные движения и поцелуи.

Для стимуляции можно использовать эротический массаж. Легкие поглаживания с ароматным маслом не оставят ее равнодушной. А потом этот приятный состав послужит еще и смазкой при продолжении чувственного вечера.

Купить качественное массажное масло, способствующее женскому возбуждению

390⁰⁰ р.

290⁰⁰ р.

249⁰⁰ р.

310⁰⁰ р.

Фразы во время секса

Для некоторых пар секс является упражнением, в котором кроме стонов отсутствуют слова. Однако, если говорить своему партнеру нежные слова во время секса, то это может в несколько раз нарастить возбуждение. Говорите комплименты, а также описывайте то, как вам нравится происходящее. Вы увидите, каким образом банальные фразы могут поднять сексуальное влечение и возбуждение у вашей второй половинки. Не стоит бояться, что женщина поймет ваши фразы не правильно. В большинстве случаев ласковые слова сыграют вам на руку, поэтому не нужно быть ханжей во время секса, иначе сам процесс будет скучным.

Женщины сами готовы очаровываться и возбуждать, мужчине лишь надо дать повод, чтобы она воспылала страстью. Возбудить не так и сложно, гораздо проблематичнее поддерживать интерес на протяжении многих лет. А для этого на помощь приходят секс-игрушки.

Купить лучшие интимные товары для нее! Устройства для самых ярких оргазмов

13822⁰⁰ р.

7724⁰⁰ р.

7723⁰⁰ р.

7505⁰⁰ р.

Если вы следите за модой, то мимо вашего внимания никак не могла пройти тенденция носить портупею. Смотрится это необычно и сексуально. Но мы откроем вам маленький секрет: совсем недавно такую красоту из ремешков можно было найти исключительно среди товаров секс-шопа или сделать по индивидуальному заказу у мастера. Несмотря на то, что портупеи обрели популярность для повседневной носки, в магазинах интимных товаров они тоже не потеряли свою актуальность. А многие модели подойдут не только для спальни, но и для выхода в свет. Кстати, не только портупеи сейчас на пике популярности. Стильные ошейники также способны стать достойным украшением и дополнением к образу.

1035

Клиторальный оргазм — оргазм, доступный практически всем женщинам. Получить его можно, мастурбируя руками, душем, когда тебя ласкает мужчина, или от секс игрушки. Что примечательно, во всех вышеперечисленных случаях ощущения в процессе и сам оргазм будут хоть и немного, но различаться. Различаться будет клиторальным оргазм и при использовании разных секс игрушек на разных режимах — вибрация, пульсация, вакуум и т.д. Сегодня я хочу обсудить с вами ТОП самых классных клиторальных стимуляторов этого года, на которые тебе точно стоит обратить свое внимание.

6502

“Природа не терпит пустоты”, гласит народная мудрость.Так что, если есть свободное место, будем заполнять. Секс-игрушки с подкачкой — такой вариант будет хорош и для начинающих пользователей, и для экспериментаторов со стажем. Это девайсы комфортного для введения внутрь размера, будь то влагалище или анус, которые в процессе секса или мастурбации увеличиваются, расширяя границы удовольствия и наслаждения.Итак, чем мы можем тебя порадовать на эту тему, лови

2146

Все давно узнали, приняли и поняли тот факт, что наиболее приятная точка для стимуляции у мужчин — это предстательная железа, или, по-другому, простата. Мы много раз уже обозревали способы стимуляции и разновидности игрушек для этой эрогенной зоны. Но рассматривали мы только введение чего-либо в анальное отверстие мужчины, будь это пальчик или девайсы от анальных простеньких стимуляторов до специализированных массажеров простаты. Но, смеем тебя удивить, существует целых два способа доставить мужчине нереальное удовольствие через взаимодействие с предстательной железой: внешний и внутренний.

3023

Как возбудить женщину Йошкар-Ола февраль 2020

Женский мозг – предмет деликатный и крайне сложный. Сегодня дама хочет одно, завтра – другое. Сексологи утверждают, что ценр возбуждения или «горячая точка» находится именно в женской голове. Но как ее отыскать?

Романтическая музыка, ужин при свечах, букет красных роз – этим уже никого не удивить. Да и красивыми словами женщину уже не возбудить. Специалисты рассказали о 10 ситуациях, когда женщина возбуждается за считанные секунды:

1.После спора

Примирительный секс это , наверное, самый страстный секс, который хоть раз в жизни надо попробовать.

2.Счастливый момент

Это может быть что угодно: покупка нового платья, удачное собеседование.

3.Стресс

Женщина захочет снять напряжение, и мужчина должен ей в этом помочь.

4.Ревность

Это один из лучших афродизиаков. Если на горизонте появится другая женщина, которая  будет бесстыдно клеить твоего мужчину, то нужно действовать решительно.

5.День «14»

Во время овуляции, когда организм наиболее готов к зачатию, женщина очень возбуждена. Как ни крути, а природа берет свое.

6.Вечеринка продолжается

Медленные танцы, чувственный контакт, небольшая доза алкоголя — вот рецепт идеальной прелюдии.

7.Взрослые фильмы

Красивые эротические фильмы гарантированно создадут в постели сексуальное напряжение. Но только не переборщите. Ведь фильмы для взрослых нравятся не всем.

8.На расстоянии

Короткая разлука или временная жизнь в разных городах провоцирует на смелые фантазии, вдохновляет на бурный секс.

9.Воздержание

Дамам без секса тоже сносит крышу! Сексологи доказали, что для счастья женщине нужно не менее двух раз в неделю заниматься сексом.

10. Творческий успех

Приготовление нового блюда, кардинальная смена имиджа — что это, как не процесс творения? Гордая и довольная женщина точно захочет продолжить успешный день в постели.

Ранее специалисты рассказали о двух мужских ошибках в сексе. Также житель Марий Эл прямо на улице домогался 11-летней девочки. 

Как возбудиться: Советы и средства правовой защиты

Сексуальное возбуждение включает в себя как психологическое возбуждение, которое заставляет человека хотеть секса, так и физическое возбуждение, которое вызывает физические изменения, которые облегчают человеку занятие сексом.

Хотя эти два фактора часто идут рука об руку, некоторые люди могут бороться с одним или обоими аспектами возбуждения.

Стоит отметить, что проблемы с возбуждением могут быть многофакторными. Например, любое из следующего может повлиять на способность человека возбуждаться:

• сердечно-сосудистые заболевания
• проблемы психического здоровья
• проблемы взаимоотношений
• сексуальные убеждения

Однако есть ряд вещей, которые человек может попытаться повысить уровень возбуждения.Читайте советы и рекомендации, как возбудиться.

Поделиться на PinterestПсихологическое и физическое возбуждение способствуют возбуждению.

Мужчины, испытывающие проблемы с возбуждением, могут испытывать трудности с сексуальным желанием, с достижением или поддержанием эрекции или с эякуляцией.

Проблемы с возбуждением

Мужчины, которые борются с возбуждением, могут обнаружить, что простые изменения образа жизни, такие как более открытое общение с партнером или разделение сексуальных желаний, могут помочь.

Другой вариант — спросить врача о проверке уровня тестостерона. Мужчины с низким уровнем тестостерона могут испытывать трудности с возбуждением. Может помочь замена тестостерона.

Однако важно отметить, что уровень тестостерона колеблется в течение дня. Это может означать, что проверка этих уровней не может быть надежным индикатором.

В качестве альтернативы, мужчины могут подумать о мастурбации, фантазиях или других формах стимуляции, прежде чем участвовать в сексе с партнером.

С возрастом мужчинам может потребоваться больше времени, чтобы почувствовать возбуждение, достаточное для возникновения эрекции. Может помочь начало процесса до того, как заниматься сексом с партнером.

Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция — наиболее частая причина, по которой мужчины обращаются за помощью с сексуальными проблемами.

Некоторые методы лечения могут работать. Например:

• Помните о роли психического здоровья в эректильной дисфункции: Стресс и проблемы в отношениях могут иногда влиять на возбуждение.Если врач подтвердил, что это причина трудностей человека, они могут пожелать проконсультироваться с сексопатологом, который поможет им изучить любые психические препятствия на пути к возбуждению, прежде чем они начнут принимать лекарства.
• Спросите врача о лекарствах для лечения эректильной дисфункции: Они могут помочь при эректильной дисфункции неизвестного происхождения или когда средства, необходимые для образа жизни, не работают.
• Взвесьте преимущества других средств, если препараты для лечения эректильной дисфункции не работают: Попытка помпы для полового члена, операция по установке имплантата полового члена и поиск аналогичных процедур могут помочь, когда есть тяжелое заболевание, вызывающее эректильную дисфункцию.

Узнайте больше о препаратах для лечения эректильной дисфункции здесь.

Узнайте больше о насосах для лечения эректильной дисфункции здесь.

Узнайте больше о кольцах для эректильной дисфункции здесь.

Проблемы с эякуляцией

Многие мужчины испытывают проблемы с эякуляцией. Хотя преждевременная эякуляция является наиболее распространенной проблемой, некоторые мужчины также испытывают трудности с достижением оргазма и эякуляцией.

Эти мужчины могут пожелать попробовать следующие советы:

• Мастурбируйте перед половым актом, а затем начинайте заниматься сексом незадолго до эякуляции.
• Экспериментируйте с разными сексуальными позициями и новыми фантазиями. Некоторым мужчинам просто необходима дополнительная стимуляция для эякуляции.
• Пройдите обследование простаты. Иногда проблемы со здоровьем простаты могут вызывать проблемы с эякуляцией, такие как болезненная эякуляция.

Узнайте больше о средствах от преждевременной эякуляции здесь.

Проблемы с женским возбуждением обычно делятся на одну или несколько из трех категорий:

• трудности с чувством интереса к сексу
• трудности с получением достаточной смазки для секса
• трудности с достижением оргазма

средства правовой защиты, которые работают для одной проблемы, например, низкое возбуждение , часто работаю на другого.

Итак, женщина может пожелать рассмотреть следующие советы:

• Сосредоточьтесь на стимуляции клитора: Стереотипные представления о сексе часто сосредоточены на мужском удовольствии и половом члене во влагалище. Однако большинству женщин для достижения оргазма необходима стимуляция клитора. Когда женщина обычно не получает стимуляции клитора или оргазма, она может потерять интерес к сексу.
• Используйте сексуальную смазку: Некоторые женщины испытывают сухость влагалища, даже когда они чувствуют себя возбужденными.Других меньше интересует секс, потому что они опасаются, что сухость вызовет боль. Хотя это может произойти в любом возрасте, это обычное явление после менопаузы.
• Настаивайте на большей прелюдии: Поскольку женщинам требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам, женщинам, которые занимаются сексом с мужчинами, может потребоваться больше прелюдии, чтобы почувствовать возбуждение.
• Получите удовольствие от знакомства с собственным телом: Со временем это может усилить возбуждение. Попробуйте изучить свои сексуальные интересы и обязательно сообщите об этом сексуальному партнеру.
• Спросите врача о лекарствах: Женщины с очень низким половым влечением могут обнаружить, что помогает прием лекарств, специально одобренных для повышения либидо. Однако эти препараты остаются спорными, поскольку исследования показывают, что они лишь незначительно увеличивают желание. Такие вмешательства, как прелюдия, могут сработать лучше.
• Спросите врача о гормональной терапии: Женщинам, которые борются с сухостью влагалища или низким либидо, может помочь гормональная терапия. После менопаузы заместительная гормональная терапия эстрогеном может улучшить возбуждение и сексуальный опыт.

Хотя существуют физиологические различия между мужчинами и женщинами, которые могут влиять на то, как они становятся возбужденными и как проявляется возбуждение, возбуждение начинается в мозге у всех полов и полов.

Некоторые стратегии, которые могут помочь большинству людей почувствовать себя более возбужденными, включают:

• Смотреть порнографию в одиночку или с партнером: Хотя исследования долгосрочных последствий использования порнографии дают неубедительные и противоречивые результаты, краткосрочное порно использование может помочь людям возбудиться.Исследование пар, проведенное в 2016 году на основе интервью, показало, что люди, которые смотрели порно, чувствовали себя более комфортно, говоря о сексе.
• Потратьте время на размышления о сексе: Это может помочь человеку определить свои сексуальные желания и предпочтения.
• Подумайте о роли психического здоровья: Тревога, депрессия, травма и то, как человек думает о своих отношениях, могут повлиять на возбуждение. Могут помочь расслабляющие упражнения, уход за собой и терапия.
• Мастурбировать: Мастурбация перед сексом с партнером может облегчить возбуждение и сохранить его.Мастурбация также может помочь человеку определить свои сексуальные интересы и усилить половое влечение. Исследование, проведенное в 2015 году среди женщин среднего возраста, показало, что мастурбация повышает уровень тестостерона. Тестостерон может повышать либидо.
• Практикуйте открытое общение о желаниях и потребностях с сексуальным партнером: Разговор о сексе вне спальни может повысить интерес к сексу. Это также может сделать секс более приятным и возбуждающим для каждого партнера. Пары, которые изо всех сил пытаются обсудить секс, могут обнаружить, что секс-терапия помогает.
• Поговорите с врачом: Широкий спектр заболеваний, особенно тех, которые влияют на эндокринную систему, могут вызвать проблемы с возбуждением. Менопауза, возрастные гормональные изменения и некоторые лекарства также могут иметь значение. Врач может порекомендовать лечение, поменять лекарства или диагностировать основную проблему со здоровьем.
• Устранение любых долгосрочных заболеваний: Плохое здоровье сердца, диабет и другие заболевания могут вызвать сексуальную дисфункцию.
• Делайте упражнения, соблюдайте здоровую диету и поддерживайте умеренный вес: Сердечно-сосудистые заболевания и диабет могут вызывать сексуальную дисфункцию. Принятие здорового образа жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Рассмотрите возможность изменения методов контроля рождаемости: У некоторых людей противозачаточные средства влияют на половое влечение. Например, некоторые типы презервативов могут снизить чувствительность, а гормональные методы контроля рождаемости могут снизить либидо.
• Используйте секс-игрушки: Вибраторы, фаллоимитаторы и другие секс-игрушки могут предложить дополнительную стимуляцию и улучшить возбуждение для обоих партнеров.

Узнайте больше о том, как повысить либидо здесь.

Человек может захотеть обратиться к врачу, если у него:

• внезапное изменение сексуального опыта, либидо или модели оргазма
• пробовали домашние средства, но они не работали
• испытывали побочные эффекты после употребления нового лекарства
• имеют хроническое заболевание и начинают испытывать побочные эффекты сексуального характера
• имеют другие симптомы, такие как болезненное мочеиспускание или эякуляцию
• испытывают значительное эмоциональное расстройство, которое влияет на их функционирование

На сексуальное возбуждение могут влиять различные факторы.Для многих людей проблема многогранна, в ней играют роль психологические, образ жизни и физические факторы.

Чуткий подход и обращение за медицинской помощью при хронических проблемах со здоровьем могут помочь.

Сексуальное здоровье имеет значение. Людям, которые испытывают проблемы с возбуждением, следует обратиться к врачу и попросить о помощи, пока что-то не сработает.

Вдвойне важно обратиться к врачу по поводу проблем с возбуждением, потому что они иногда могут предупредить о проблемах со здоровьем.

3 секрета достижения женского оргазма

Главное — подчеркнуть «игру» в прелюдии. Не следует спешить или относиться к этому как к обязательной задаче. Фактически, прелюдия может начаться за несколько часов до того, как на самом деле произойдет секс, и каждая ее минута подготовит ее к оргазму. Вот несколько советов, как поднять настроение вам обоим.

• Стимулируйте ее мысленно. Для некоторых женщин психическое возбуждение так же важно, как и физическое. Сексуальная записка или кокетливый звонок в течение дня могут заставить ее задуматься о вашей предстоящей связи.Свечи, живые цветы и музыкальное настроение также могут создать атмосферу любви и чувственности. Для многих женщин близость и эмоциональная близость могут привести к лучшему сексуальному опыту и большему количеству оргазмов.
• Используйте нежное прикосновение. Нежные ласки могут вызвать сексуальное напряжение, прежде чем вы пойдете дальше. Обнимите ее, возьмите за руку или коснитесь ее бедра. Женский оргазм с большей вероятностью произойдет, если, целуя женщину, вы позволите своим рукам перемещаться по более эротическим областям ее тела. (Еще один намек: да, грудь — это эрогенная зона, но она не единственная! Попробуйте погладить ее по спине или бедрам, или скользите пальцами по ее волосам.)
• Поднимите поцелуи на новый уровень. Поцелуи необходимы для прелюдии. Открывать новые места для поцелуев, которые заводят ее, — это весело и полезно. Для начала попробуйте заднюю часть ее шеи или ее плечи.
• Не забудьте поговорить. Женщины, как правило, более вербальны, и если вы услышите, как хорошо вы себя чувствуете, это поможет ей раскрыться и повеселиться.

2. Знай ее сладкие точки

На теле есть два места, которые имеют решающее значение для женского оргазма.Вот как их стимулировать, чтобы она могла достичь оргазма.

• Клитор Этот крошечный орган содержит большое количество нервных окончаний и находится в верхней части вульвы. Клитор покрыт небольшим слоем кожи, называемым «клиторальным капюшоном», который удерживает его от постоянной стимуляции, поэтому вам, возможно, придется вытянуть клитор, прикоснувшись к нему или лизнув его. Как только она возбудится, капюшон отодвинется и клитор встанет.
• Точка G Эта другая зона оргазма расположена внутри влагалища.Это пучок нервных окончаний примерно в двух дюймах от лобковой кости на внутренней верхней стенке влагалища. Чтобы найти точку G, осторожно введите палец во влагалище ладонью вверх, затем согните палец вверх. Будьте осторожны — некоторые женщины любят, когда их точка G стимулируется напрямую, в то время как другие предпочитают меньшее давление на эту чувствительную область. Изучите различные техники и спросите своего партнера, что ему больше всего нравится.

3. Попробуйте сексуальные позы, благоприятные для женщин

Учитывая то, что вы только что узнали, вы можете догадаться, что лучшие сексуальные позы для женского оргазма включают те, которые обеспечивают максимальную стимуляцию клитора или точки G ( или оба!).Эти позиции включают:

• Женщина сверху Это положение обеспечивает лучшую стимуляцию точки G, учитывая угол наклона полового члена. Она также может двигать своим телом, стимулируя клитор.
• Задний вход Это положение не очень удобно для стимуляции клитора, но обеспечивает отличное проникновение и стимуляцию точки G. Любой из вас может во время секса протянуть руку, чтобы потереть клитор.
• Сидение Если ваш партнер сидит у вас на коленях, это дает возможность как для глубокого проникновения, так и для хорошей стимуляции клитора.Это также обеспечивает много интимности.

Заметили, что миссионерская позиция отсутствует в этом списке? Мужчине сложно стимулировать клитор, когда он наверху, если только он не прижимает таз к партнеру. Угол проникновения также не подходит для стимуляции точки G.

Проблема не устранена? Не бойтесь просить партнера высказать свое мнение, чтобы убедиться, что ей нравится то, что вы делаете. Женщины могут захотеть поработать с сексопатологом или пройти медицинское обследование, чтобы узнать, не влияют ли какие-либо заболевания или лекарства на их способность достигать оргазма.Для достижения женского оргазма может потребоваться метод проб и ошибок, но не забывайте получать удовольствие, пока вы пытаетесь. Ваша сексуальная жизнь будет вам благодарна.

Женский оргазм, оргазм и удовольствие

Как женщины достигают оргазма

Один из способов, которыми женщины могут испытать оргазм, — это целенаправленный четырехэтапный процесс, впервые описанный исследователями секса Уильямом Мастерсом и Вирджинией Джонсон несколько десятилетий назад. тому назад.

1. Волнение В этом состоянии желания или возбуждения женщина инициирует или соглашается на секс, и в начале она обнаруживает, что сосредоточена в основном на сексуальных стимулах.Кровь начинает наполнять клитор, влагалище и соски, создавая сексуальный румянец по всему телу. Повышается пульс и артериальное давление. В эти процессы вовлечены тестостерон и нейротрансмиттеры, такие как дофамин и серотонин, — говорит доктор Ингбер.

2. Плато Возникает сексуальное напряжение, предшествующее оргазму. Внешняя треть влагалища наполняется кровью, создавая то, что исследователи называют «оргазмической платформой». Сосредоточение внимания на сексуальных стимулах заглушает все остальные ощущения.Частота сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание продолжают увеличиваться.

3. Оргазм Серия ритмических сокращений происходит в матке, влагалище и мышцах тазового дна. Сексуальное напряжение, вызванное занятиями любовью или самостимуляцией, снимается, и мышцы по всему телу могут сокращаться. Чувство тепла обычно исходит от таза и распространяется по всему телу.

4. Разрешение Тело расслабляется, кровь оттекает от набухших половых органов.Частота сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание возвращаются в норму.

СВЯЗАННЫЙ: 7 здоровых причин заниматься сексом прямо сейчас

Различные типы стимуляции, разные типы оргазма

Женщины наделены телами, которые способны испытывать оргазм разными способами.

Некоторые исследователи считают, что существует целых 12 типов женских оргазмов. По словам Ингбер, наиболее распространенным типом является «клиторальный» оргазм.

СВЯЗАННЫЙ: Понимание мужской климакс

Стимуляция клитора оказалась самым надежным путем к оргазму.«Я думаю, что стимуляция клитора [производит], вероятно, самый близкий аналог мужского оргазма, когда вы получаете эректильную ткань, происходит высвобождение, а после высвобождения неудобно продолжать», — говорит Стивен Р. Голдштейн, доктор медицины, директор гинекологического отделения и содиректор по денситометрии костей в Медицинском центре Лангоне Нью-Йоркского университета и профессор акушерства и гинекологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета.

СВЯЗАННЫЙ: Деконструкция сексуального влечения: что ваше либидо говорит о вашем здоровье

Вагинальная стимуляция, точка G и интенсивное сексуальное удовольствие

Но некоторые женщины также могут испытывать оргазм через вагинальную стимуляцию.Одна группа исследователей приписывает точку G, область, названную и описанную Беверли Уиппл, доктором наук, почетным профессором Университета Рутгерса в Ньюарке, штат Нью-Джерси, и бывшим президентом Американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов. (ААЗЕКТ).

Точка G — это область, ощущаемая сквозь стенку влагалища, в дюйме или двух позади задней части лобковой кости рядом с соединением мочевого пузыря и уретры, состоящая из тканей клитора, уретры и мочеиспускательного канала. женская предстательная железа, говорит д-р.Уиппл. Некоторые исследователи считают, что при стимуляции точка G вызывает у некоторых женщин сильное сексуальное удовольствие; другие задаются вопросом, могут ли женщины вообще испытывать такое удовольствие в этом месте.

СВЯЗАННЫЙ: Правда о 8 мифах о мастурбации

Сенсорные пути, стимуляция и создание оргазма

Женщины также могли испытывать оргазм посредством стимуляции груди или других частей тела или посредством использование сексуальных образов без каких-либо прикосновений.Исследователи даже обнаружили нервный путь за пределами спинного мозга через сенсорный блуждающий нерв, который приведет женщину к оргазму через ощущения, передаваемые непосредственно в мозг. «Есть много нервных путей, которые отвечают за ощущения оргазма у женщин», — говорит Уиппл.

СВЯЗАННЫЕ С: Йога улучшает сексуальное и сексуальное здоровье мужчин и женщин

Женский оргазм: проблемы с достижением цели

Хотя существуют физические проблемы, которые могут помешать женщине испытать оргазм, эмоции также могут играть роль .Некоторые исследователи секса говорят, что тревога и депрессия могут помешать женщине прогрессировать в цикле сексуальной реакции, говорит Ингбер. Чувства страха, вины, отвлечения внимания или потери контроля также могут повлиять на оргазм. Как и у мужчин с эректильной дисфункцией, у женщин иногда могут возникать проблемы с достижением или поддержанием адекватного кровотока, говорит Ингбер.

СВЯЗАННЫЙ: Секс-терапия: что должны знать мужчины и женщины

Лечение и методы лечения, помогающие женщинам достичь оргазма

По оценкам, около четверти американских женщин испытывают проблемы с оргазмом.

Врачи и сексопатологи используют несколько видов терапии, чтобы помочь женщинам преодолеть эти препятствия на пути к оргазму. Направленная мастурбация, половое воспитание и поведенческая терапия — вот некоторые из средств, которые женщина может захотеть изучить, если она не может достичь кульминации. Женщины также могут попробовать использовать вибратор для усиления стимуляции клитора или фаллоимитатор, созданный для лучшей стимуляции точки G.

СВЯЗАННЫЕ С: Иглоукалывание помогает повысить ваше сексуальное влечение, сексуальную жизнь и удовольствие

Вмешательства, которые следует учитывать при проблемах с оргазмом

Если поведенческие методы не работают и женщина заинтересована в другом вмешательстве, есть решения лучше -исследованы на предмет мужской эректильной дисфункции, которая может помочь.

Ингбер говорит, что «женщинам, испытывающим проблемы с возбуждением, как и у мужчин, можно использовать Виагру (силденафил)», — говорит он. «Кроме того, для улучшения либидо и возбуждения можно использовать устройства для вакуумной эрекции, такие как Fiera. Это мягкое всасывание клитора ».

СВЯЗАННЫЙ: 10 вещей, которые ваш врач не скажет вам о гистерэктомии

Медицинские процедуры для женщин с низким сексуальным желанием

Для женщин, особенно женщин в постменопаузе, у которых мало сексуального желания, не по назначению может быть назначено использование местного тестостерона.По словам Ингбер, одобренная FDA терапия под названием Addyi (флибансерин) может быть эффективной при низком либидо у женщин с гипоактивным расстройством сексуального влечения (HSDD).

Дополнительный репортаж от Деннис Томпсон младший

5 способов оживить вашу сексуальную жизнь

«Quickies», безусловно, имеют свое время и место, но пары, которые постоянно пропускают прелюдию, упускают отличный способ эмоционально и физически разогрелись для возни. «Прелюдия имеет решающее значение для хорошего секса», — говорит Дебра Хербеник, доктор философии, магистр здравоохранения, директор Центра пропаганды сексуального здоровья при Университете Индианы в Блумингтоне.«Это не просто сказки старых жен о том, что прелюдии — это то, на что люди должны тратить больше времени».

Прочтите, чтобы узнать о физических и эмоциональных преимуществах прелюдии, а также о том, как включить ее в свою сексуальную жизнь.

Преимущества прелюдии

Выполнение всего, что вызывает сексуальное возбуждение, может помочь женщине смазывать, что, в свою очередь, может помочь мужчине получить и поддерживать эрекцию. Доктор Гербеник говорит, что, когда мужчина испытывает трудности с достижением оргазма, ему может быть легче, если он и его партнерша вступят в прелюдию перед сексом.

Для женщин прелюдия может сделать секс более приятным. «Когда тело женщины возбуждается, мышцы влагалища немного подтягивают матку, освобождая больше места во влагалище», — говорит Гербеник. Этот процесс, называемый вагинальным тентом, создает больше места, что делает секс более приятным. «Если этого не произойдет, секс может быть неудобным для женщины», — отмечает Хербеник.

СВЯЗАННЫЕ: 6 неожиданных сексуальных опасностей

Прелюдия также может помочь паре почувствовать себя ближе и ближе, что в конечном итоге может привести к тому, что оба партнера почувствуют себя более возбужденными, — говорит Гербеник.«Прелюдия — это действительно« налаживание эмоциональной связи и возбуждение », — говорит она.

Как сообщать о прелюдии

Вы не можете знать, что вашему партнеру нравится и чего хочет во время прелюдии, если вы не говорите об этом. «Люди не проводят достаточно времени, просто разговаривая друг с другом, когда они не занимаются сексом», — говорит Хербеник. Поэтому задавайте своему партнеру вопросы о том, как он или она хочет, чтобы к нему прикасались, гладили, целовали и ласкали, — но говорите об этом за пределами спальни.

«Хотя полезно получить информацию о том, как ваш партнер хочет, чтобы его трогали в данный момент, легче вести такие разговоры, когда вы не собираетесь заниматься сексом», — говорит Гербеник.

5 способов включить прелюдию в свой сексуальный распорядок

Нет хорошего или плохого метода прелюдии, и вам не нужно часами обниматься, гладить и целоваться, прежде чем вы сможете перейти к сексу. Возможно, вам достаточно нескольких минут прелюдии.

«Старайтесь хотя бы 10 минут, чтобы дать телу достаточно времени для разогрева», — советует Гербеник.«Важно сосредоточиться на поцелуях и поглаживании живота, внутренней поверхности бедер и груди, прежде чем переходить к гениталиям», — отмечает она.

Чтобы разогреть свой разум и тело для секса, попробуйте следующие способы включить прелюдию в свой распорядок дня:

1. Сыграйте в игру. Подумайте о покупке секс-игр, которые предлагают советы и правила о том, что делать друг с другом.

2. Грязный разговор. Скажите, что вы чувствуете, чего хотите, чтобы ваш партнер сделал и о чем вы думаете.

3. Подойдите ближе. Попробуйте разные способы касаться друг друга и обнимать друг друга, например танцуйте или принимайте душ вместе.

4. Используйте масла и ароматизированные продукты. Делайте друг другу массаж спины, ступней или всего тела с маслом или лосьоном. Налейте шоколад, взбитые сливки или другие вкусные лакомства на кожу партнера и не спешите слизывать их.

5. Прикасайтесь друг к другу. Погладьте лицо партнера, проведите пальцами по волосам и нежно пощекочите руки, живот и бедра изнутри.Потрите друг друга или слегка пощекочите — все, что вам нравится.

26 лучших советов по прелюдии для сексуального удовольствия

Прелюдия не является обязательной. Это не то, что вы можете ползать в течение двух минут, прежде чем броситься к сексу P-in-V или P-in-B. Вместо этого вам следует не торопиться, чтобы настроить и своего партнера , и себе в настроение — в конце концов, вы не должны симулировать возбуждение или бездумно совершать движения только ради своего партнера. Прелюдия — это то, что должно заинтересовать всех участников.

«Без прелюдии [секс] эквивалентен помещению замороженной индейки в духовку с температурой 250 градусов», — объясняет Тейлор Спаркс, эротический педагог и основатель Organic Loven , одного из крупнейших интернет-магазинов интимных товаров, принадлежащих BIPOC. «О, в какой-то момент он разморозится и приготовится в течение следующих 4 или 5 дней. Но зачем идти этим путем, если его можно разморозить, а затем правильно прогреть при правильной температуре? »

Честно говоря, термин «прелюдия» употребляется неправильно, потому что он подразумевает, что то, что будет дальше — настоящая «игра» или половой акт, — как-то лучше.Но это не так. Большинство людей с вульвой не могут достичь оргазма только через проникновение. Им требуется стимуляция клитора, чтобы испытать кульминацию, которая происходит, когда задействована внешняя головка клитора. Самый надежный способ сделать это — не проникновение, а оральный, ручной или игрушечный секс. (При этом важно отметить, что секс — это не только оргазм — это удовольствие, и в этом есть разница.)

Прелюдия — это не «до»; думайте об этом как о БОЛЕЕ-игре.Это огромный кусок этой головоломки, который заслуживает лучшей репутации, чем какое-нибудь дополнительное развлечение перед сексом. Фактически, проникающий секс вовсе не обязательно должен быть на столе, чтобы секс был сексом. Секс — это все, что связано с гениталиями (или другими частями тела) и доставляет кому-то сексуальное удовольствие. Нам нужно открыться, люди! Приоритет полового акта — , поэтому больше.

Теперь, чтобы получить лучших советов по прелюдии, мы поговорили с различными экспертами по сексу. Попробуйте один, два или все из этих советов и техник в следующий раз, когда начнете дурачиться, и посмотрите, как происходит какое-то волшебство.

1) Спросите своего партнера, что его заводит.

Если сомневаетесь, просто выходите и спрашивайте, что нравится вашему партнеру во время секса. «Большинство [людей] ценят мужчин, которые хотят быть довольны», — говорит Барбара Бартлик, доктор медицинских наук, профессор психиатрии Корнельского университета. «Если [они] заметят, что вы усердно работаете, чтобы доставить им удовольствие,« [они] с большей вероятностью ответят на просьбу ».

Общение необходимо для хорошего секса, независимо от того, каким вы занимаетесь сексом. Открытость и честность в отношении того, что вас возбуждает, и приглашение партнера сделать то же самое создает эротическую атмосферу, одновременно сексуальную и доверительную.

2) Секст в течение дня.

Прелюдия не начинается просто в спальне. Это может начаться с момента пробуждения. Небольшие тексты вроде «Не могу дождаться, чтобы раздеться с тобой сегодня вечером» могут взволновать вашего партнера еще до того, как вы войдете в ту же комнату. Если отправка обнаженных фотографий заводит вас и вашего партнера, обменивайтесь сексуальными фотографиями друг с другом. Затем вы можете написать, что планируете сделать с их обнаженным телом. Секстинг разжигает огонь так рано, что к тому времени, когда вы на самом деле ложитесь спать, вам будет РЕДКО идти.

3) Добавьте немного температурной игры в смесь

Кубики льда и свечи, которые можно использовать как массажное масло, — это забавный и простой способ разогреть вашу прелюдию, объясняет София Александра, соведущая подкаста Private Parts Unknown .

«Зажмите кубик льда между зубами и протяните его вниз по телу вашего партнера, — говорит Александра. — Или, если вам больше нравится тепло, как я, вы можете использовать свечи — мы с одним из моих парней из колледжа использовали использовать обычные соевые свечи, чтобы капать друг на друга воском для небольшого БДСМ-развлечения.»

Тем не менее, массажная свеча — более безопасный способ окунуть палец ноги в игру с воском, если она для вас нова.» Сначала капайте высоко, чтобы охладить масло перед первым контактом с кожей, и не торопитесь, медленно массируя его. для максимального удовольствия », — говорит Александра. «Вы хотите, чтобы тело вашего партнера гудело, как улей шершней-убийц».

4) Не торопитесь снимать предметы одежды

Moreplay — это марафон, а не спринт. (Хотя, если у вас мало времени, вот лучшая сексуальная поза для секса по-быстрому.) Вместо того, чтобы быстро раздеваться, сначала снимите рубашку. Подождите несколько минут, прежде чем снимать с них штаны, и так далее. Затем вы можете сосредоточиться на этой недавно открытой части тела с поцелуями и облизыванием. Сняв с партнера брюки, помассируйте его ноги. Как только верхняя часть сойдет, вы можете лизнуть и нежно пососать их соски. (Игра сосков может быть приятной для любого пола.)

5) Намочите вместе.

Если вы когда-либо пытались заняться сексом в душе или в водоеме, вы знаете, что толкать, пока ваше тело погружено в жидкость, практически невозможно.

Вот почему Кортни Коджак, соведущая шоу Private Parts Unknown , предлагает использовать ванну как средство прелюдии. «Я чувствую, что сексуальные фантазии, связанные с ванной с пеной при свечах или горячим душем, укоренились в нас», — говорит Коджак. «Наслаждайтесь разделением со своим партнером перед тем, как войти — возможно, задайте игривый тон, по очереди переодевшись друг друга». Просто убедитесь, что вода горячая, чтобы вы могли остаться на некоторое время и по-настоящему исследовать интимность прикосновений.

Катаржина БялашевичGetty Images

6) Подразни своего партнера стриптизом.

В том же духе сделайте небольшое стриптиз своему партнеру. (Если вам нужно вдохновение, вы всегда можете проверить пародию на SNL с Крисом Фарли и Патриком Суэйзи, пробовавшимися на роль танцоров Chip ‘n’ Dale.)

Если вы дерьмовый танцор, по крайней мере, вы оторветесь. как мило, но если вы действительно хорошо раздеваетесь, ваш партнер может просто наброситься на вас. (К вашему сведению, вот как стриптизировать, как танцор в Magic Mike .) Честно говоря, вашего партнера возбудит ваше раздевание, независимо от того, насколько глупо вы себя чувствуете.Секс не всегда серьезен. Это может быть игривым и забавным, но при этом очень оргазмическим.

Сексуальное белье для всех. Если вы найдете то, что вам нужно, вы действительно сможете завести своего партнера. (Если вы никогда не пробовали трусики с низкой посадкой, мы настоятельно рекомендуем их!)

Больше обтягивающе-белого типа? Давай, друг мой. Все, что заставляет вас чувствовать себя настоящей сексуальной иконой, — правильный путь. Пссш… это может даже означать, что я стану спецназовцем.

8) Сделайте эротический массаж.

Если вы собираетесь заняться проникающим сексом, начните с эротического массажа партнеру, который одновременно расслабляет и дразнит его.Прежде чем даже прикасаться к ним, вам нужно создать настроение с помощью освещения и музыки (мы рекомендуем мягкое освещение — держитесь подальше от флуоресцентных ламп), а затем взбейте массажное масло.

Оттуда вы хотите начать массировать их. Начните с рук, ног, спины и т. Д. Расслабьте мышцы, прежде чем переходить к более сексуальным участкам. Как только они действительно расслабятся, вы начинаете массировать эти непослушные кусочки.

Фрэнк и Хелена Getty Images

9) Сконцентрируйся на наслаждении всем этим добрым удовольствием, приятель.

Людей заводит то, что их партнер тоже веселится. Вот что делает секс во всех его формах таким горячим. «Если вы ведете себя так, как будто вы просто делаете движения, чтобы добраться до [полового акта], [они] это заметят, и [им] потребуется больше времени, чтобы развлечься», — говорит Майкл Перри, доктор философии. D., сексопатолог из Энсино, Калифорния.

Другими словами, займитесь всеми своими игровыми действиями и наслаждайтесь ими, пока вы их занимаетесь. Если вам нравится, как себя чувствуют икры вашего партнера, погладьте их с признательностью.Если тебе нравится их задница, поцелуй ее. «Когда мужчине нравится то, что он делает, это также проявляется и заводит [их]», — говорит Перри.

10) Сначала расслабьтесь.

Независимо от гениталий вашего партнера, важно начинать медленно и осторожно. Это особенно актуально, если задействован клитор. Каким бы прекрасным ни был клитор, его можно легко чрезмерно стимулировать, если вы сразу к нему поспешите. «Прямая стимуляция клитора может быть болезненной», — говорит Кэти Винкс, автор книги The Good Vibrations Guide to the G-spot .«Гораздо лучше потереть капюшон клитора [там, где встречаются верхушки половых губ] или потереть сбоку клитор, чем идти прямо к его головке».

Играя с клитором во время орального секса, Берч советует сосредоточиться на этой сверхчувствительной области и выключить ее. «Клитор лучше всего реагирует на поддразнивание, поэтому вам нужно лизнуть его и немного пососать, создать небольшое напряжение, а затем немного ослабить его, прежде чем приступить к нему снова», — добавляет она.

Когда дело доходит до пенисов, правильная тренировка может не вызвать боли, но, безусловно, вызовет повышенное удовольствие, если вы не торопитесь заниматься оральным сексом или сексом руками.Притормози, бачок. Мы все здесь, чтобы хорошо провести время.

11) Расширьте свой репертуар.

Существует множество способов расширить свой репертуар для орального секса, и вы всегда должны стремиться добавлять новые движения и смешивать вещи. Для начала попробуйте лечь перпендикулярно их телу и гладить их клитор языком горизонтальными движениями, а не вверх и вниз. Они оценят изменение в стимуляции, и, надеюсь, достаточно, чтобы ответить за услугу.

Если у вашего партнера есть пенис, попробуйте двигать ртом и рукой круговыми движениями, а не просто подниматься и опускаться.Погрузитесь в действие и проведите им по голове.

Да, и не забывайте игрушки, если вы планируете какое-то действие с простатой. Ознакомьтесь с этим руководством по , как использовать анальные игрушки во время секса.

12) Попробуйте технику восьмерки.

Техника языка в форме восьмерки — один из самых проверенных и верных способов добиться успеха ниже пояса с владельцами вульвы. Когда вы окажетесь внизу, проработайте сверхчувствительную область вокруг клитора в виде восьмерки.Разбудите их легким сосанием, пока маленькая пуговица не набухнет, затем осторожно обнажите эту область пальцами.

Обезжайте скользкой стороной языка влево, а затем вправо. Более грубой верхней стороной языка проведите пальцами справа налево, а затем вверх и вниз. Наконец, поднимитесь до восьмерки, чередуя гладкую нижнюю часть языка и более твердый кончик. Постоянно меняйте степень давления, которое вы используете.

И эта техника «восьмерки» не только для вульвы.Если у вашего партнера есть пенис (и он любит римминг), попробуйте провести языком от верхней части промежности (прямо под шариками) вниз по его анусу и вернитесь назад в форме восьмерки.

13) Исследуй их все тело.

Не сосредотачивайтесь только на гениталиях вашего партнера. Тело заполнено эрогенными зонами, такими как шея, бедра и грудь.

«Гениталии — это увлекательно и весело, но постарайтесь уделить некоторое время сосредоточению внимания на всем теле партнера вместо того, чтобы идти прямо к ее промежности», — говорит Кэсси Фуллер, соучредитель балтиморской компании Touch Of Flavor, занимающейся сексом.«Попробуйте ласкать, лизать или покусывать другие эрогенные зоны, такие как шея, спина, уши, живот или запястья».

14) Не упускайте из виду остальную часть вульвы.

Половые губы, которые часто упускаются из виду как просто барьеры для влагалища, заполнены нервными окончаниями, и их нельзя игнорировать. Удерживая каждый из них большим и указательным пальцами, массируйте их, двигаясь вверх и вниз.

Или, используя все пальцы и ладонь, осторожно «сожмите» половые губы, как будто вы (осторожно!) Замешиваете тесто.Вы также можете исследовать большой лобок, мясистый участок, где живут их лобковые волосы, и осторожно прижать ладонь к нему, чтобы почувствовать заземленность и сексуальность. Это движение может помочь расслабить тазовое дно и косвенно задействовать внутренний клитор.

15) Если у вашего партнера есть пенис, есть еще много чего исследовать.

Если у вашего партнера есть пенис, не игнорируйте промежность и яйца. Все исследуй, все облизывай и наслаждайся. Не стесняйтесь быть уязвимым и выходить за рамки «обычного» сексуального меню, какими бы случайными ни были отношения.«Прелюдия — это наслаждение путешествием и открытие новых уровней удовольствия на этом пути. Получайте удовольствие, не относясь к себе слишком серьезно. Уязвимость помогает установить близость с кем угодно, а не только с любовниками », — говорит Тиана GlittersaurusRex , полиамурный педагог и активист и соучредитель The Sex Work Survival Guide , некоммерческой организации, защищающей права и безопасность секса. рабочие.

Чтобы получить советы о том, как по-настоящему насладиться аналингусом, ознакомьтесь с нашим руководством по поеданию задницы .

16) Попробуйте вибратор.

Lovehoney / Le Wand

Перезаряжаемый вибратор с массажной палочкой

Le Wand lovehoney.com

169,99 долл. США

Вибратор, жужжащий вокруг эрогенных зон вашего партнера, может быть столь же возбуждающим, если не больше, чем использование только ваших рук. Пригласите кого-нибудь на помощь во время прелюдии, прикасаясь к партнеру повсюду.

Проведите им вверх и вниз по половым губам, над грудной клеткой, внутренней стороной бедер и вокруг клитора.«У меня такая горячая сексуальная жизнь с моим вибратором … так что, если вы хотите, чтобы я включился * мгновенно *, просто скажите мне схватить мою игрушку и с энтузиазмом попросите показать вам, что я с ней делаю», — говорит Коджак. . «Тогда вы сможете сами взять на себя его работу». Попробуйте одну из лучших секс-игрушек года Men’s Health , массажер Le Wand.

Вы также можете использовать вибраторы на шариках, кончике полового члена и промежности. Вибраторы подходят для всех частей тела. у вашего партнера простата, вы можете получить вибрационный массажер простаты, который действительно может вывести вещи на новый уровень.Посмотрите наши лучшие массажеры простаты здесь .

17) Попробуйте другие забавные секс-игрушки.

Не все игрушки вибрируют. Есть из чего выбирать, это просто сногсшибательно. Например, вы можете попробовать сосательную игрушку, такую ​​как Satisfyer или Womanizer, или вращающуюся игрушку, такую ​​как Zumio. Ознакомьтесь с нашим руководством по для всех различных типов вибраторов и невибраторов здесь . Эти альтернативы могут быть потрясающими для людей, которые не являются большими поклонниками вибрации.

Развлекайтесь, выбирая игрушки для использования во время секса, общаясь и выясняя, что работает для вас обоих.И помните, игрушки не зависят от пола. Вы даже можете вместе пойти за покупками в Интернете и выбрать что-нибудь интересное, чтобы вместе попробовать.

18) Добавьте немного БДСМ.

БДСМ может быть очень интересным способом исследовать доминирование и подчинение в спальне. Перед тем, как попробовать эту игру, вам нужно четко обозначить свои границы и ограничения и иметь возможность честно и открыто поговорить с партнером, чтобы вы оба чувствовали себя в безопасности.

«Если вас шлепают, душат и т. Д., Что бы вас ни заводило, как будто это никого не касается, тогда вы обязаны начать этот разговор как можно скорее», — говорит Коджак.«Кроме того, это может привести к другим сексуальным болтовням о вещах, которые каждый из вас хотел бы попробовать, и вы можете вместе начать строить общую фантазию».

Просмотрите это руководство по эффективному общению в BDSM для получения дополнительной информации о проведении этих обсуждений. Один из самых простых способов поиграть с БДСМ? Немного эротической порки.

Маршак, Getty Images

19) Включите все чувства.

Секс — это гораздо больше, чем оргазм; сенсорная игра просто невероятна.Это означает прикосновение, обоняние, вкус, звук и зрение. «Не забывайте об освещении, запахах в комнате и музыке, играющей в фоновом режиме», — говорит GlittersaurusRex . «Накормите друг друга едой небольшого размера, например, фруктами и ягодами с шоколадом. Вы можете смотреть друг другу в глаза, облизывать пальцы друг друга или класть еду на другие части тела, чтобы ее есть ».

Сюда также может входить какое-то снаряжение. « Этот комплект от LELO идеально подходит для сцены сексуальной прелюдии. У него есть соблазнитель из перьев, шелковая повязка на глаза и вибратор для пары », — говорит Кеннет Плей , международный педагог и создатель серии Sex Hacker Pro .«Сенсорная депривация, ощущения, G-точка и стимуляция клитора — это такая восхитительная комбинация вместе. Когда вы добавляете к этому ощущение роскоши, это делает переживание декадентским и снисходительным, что заставляет вас сосредоточиться на своих чувствах и пребывать в настоящем моменте ».

20) Научитесь говорить грязно.

Грязные разговоры — это супер жарко. Вот руководство, как сделать это хорошо, включая конкретные сценарии, которые помогут вам сдвинуть с мертвой точки.

«Если вы хотите, чтобы [их] возбудили и обеспокоили, коснитесь губами [их] ушей и прошепчите, что вы хотите сделать с [ними]», — говорит Райн Пфеффер, писатель по сексу и отношениям и автор книги 101 Способы рок-знакомства в сети .«Будьте медленными, неторопливыми и как можно более грязными, и я клянусь мизинцем, обещаю, что я весь ваш. Работайте в незаметном зрительном контакте, и О, МОЙ ГЕОД».

21) Регулярно общайтесь со своим партнером.

Проверяйте время от времени, чтобы быть уверенным, что вам весело и вы чувствуете себя в безопасности. Все люди разные, поэтому убедитесь, что вы можете прочитать, как они реагируют на то, что вы делаете. Несложно определить, что работает, и затем использовать эту информацию для продолжения хорошего дела.

«Если [они] вздрагивают, когда вы грязно говорите, переходите к следующему спектаклю», — говорит эксперт по отношениям Эйприл Мазини.«Или, если [они] действительно любят целоваться на диване, не пытайтесь перенести его в спальню». Восторженное согласие и полное удовольствие — необходимость для всех.

22) Обратите внимание на то, что вы чувствуете.

Если вы беспокоитесь о том, что во время полового акта вы не закончите слишком рано, постарайтесь лучше осознавать свои предоргазмические ощущения. Большинство мужчин и владельцев пенисов осознают только то последнее чувство, которое невозможно повернуть вспять, которое возникает непосредственно перед эякуляцией, — говорит Дэвид Коупленд, автор книги How to Succeed with Women .К тому времени уже слишком поздно что-либо с этим делать. Постарайтесь познакомиться с двумя или тремя более тонкими ощущениями, которые предшествуют этому, чтобы вы могли замедлиться в нужный момент.

Когда дело доходит до своих эмоций, внимательно прислушивайтесь к ним. Не забывайте общаться и защищать себя. Помните, мы все здесь, чтобы наслаждаться телами друг друга и получать массу удовольствия. Если что-то заставляет вас чувствовать себя некомфортно или странно, прекратите то, что вы делаете, и сделайте паузу. Вы можете просто сказать: «Детка, я чувствую себя немного странно.Можем ли мы немного пообниматься? »

Джонатан Ноулз Getty Images

23) Не забывай о поцелуях.

«Женщины получают наибольшее эротическое удовольствие от частых страстных поцелуев», — говорит Патти Бриттон, доктор философии, клинический сексолог и автор книги Искусство сексуального коучинга: расширение вашей практики . «Если вы чувствуете, что она начинает терять интерес, поцелуй — всегда лучший способ вернуть ее к этому.

Просто помните, что страстный поцелуй не всегда означает лихорадочную мазку миндалин вашего партнера. Попробуйте смешать свои языковые игры с случайными поцелуями в нос, глаза и лоб с закрытым ртом.

24) Создавайте ритуалы вместе.

Тесное общение с партнером может стать легче, если вы приложите к нему некоторый вес. Это может означать совместное создание особых любовных ритуалов, которые выведут вас из стрессового состояния в сексуальное. «Смена одежды, совместное питье чая или бокала вина или любой другой ритуал, который подходит вам, — все это помогает вам переключаться между режимами», — говорит Play.

Ваши ритуалы будут уникальными и не будут следовать установленному сценарию. Для начала может быть полезно сесть и близко пообщаться со своим партнером. Совместно создайте специальное «меню moreplay», в котором вы обсуждаете все, что заставляет вас чувствовать себя сексуально. Тогда возьми это оттуда.

25) Используйте слова поддержки.

Когда ваш партнер берет на себя роль инициатора (а вы в этом участвуете), обязательно сообщите ему, как это вас возбуждает. Мы все можем использовать некоторые слова подтверждения здесь и там.Когда мы знаем, что нас встретят похвалой, у нас больше шансов начать действовать в будущем.

Расскажите им, как вам понравилось, как у них дела, и как вы хотели бы, чтобы они делали это больше в будущем. Когда мы чувствуем себя отвергнутыми, мы получаем сообщение о том, что начинать секс небезопасно или неправильно, поэтому сообщение партнеру о том, что это круто, воодушевит его. Повышает сексуальную самооценку, которая очень необходима каждому для достижения оргазма.

26) Вы можете иногда пропускать прелюдию, если оба не в порядке.

Совершенно нормально иногда пропускать прелюдию, если вы оба хотите сразу перейти к половому акту. Секс — это опыт, созданный совместно, и вы можете выбрать свое собственное приключение. Просто убедитесь, что все готовы к этому путешествию на 100 процентов.

«Когда вы создаете более широкий сексуальный контекст в своих отношениях, вы, по сути, все время работаете в этом [состоянии прелюдии]», — говорит психолог и терапевт Трейси Томас, доктор философии. «Если вы какое-то время вместе, вы должны знать их достаточно хорошо, чтобы знать, когда можно сразу перейти к главному событию.»

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как говорить грязно в постели

В втором сезоне комедии-драмы Netflix Половое воспитание , Колин, учитель здоровья — парень, буквально отвечающий за половое воспитание, — боится грязно говорить со своей партнершей Эмили.Она хочет, чтобы он называл ее сукой, но все, что Колин может проявить вежливостью, — это «милая собачка». Как ни странно, это убивает настроение.

Шоу — выдумка, но борьба реальна. Как секс-тренер, я встречал бесчисленное количество мужчин, которые говорили, что «просто не ведут грязных разговоров». И я понимаю, откуда они взялись: в эпоху #MeToo они хотят быть особенно осторожными в отношении уважения и согласия. Может показаться, что называть женщину сукой в ​​муках любовных ласк, это противоречит этим целям.

Но это не так, и если вы так думаете, вы упускаете из виду.Грязные разговоры позволяют безопасно исследовать свои самые сокровенные и темные желания — и, согласно исследованиям, есть большая вероятность, что ваш партнер жаждет их. В ходе опроса более 4000 американцев Джастин Лехмиллер, доктор философии, научный сотрудник Института Кинси Университета Индианы, обнаружил, что 93 процента женщин фантазировали о том, что их партнер грязно разговаривает с ними, а 56 процентов часто фантазировали об этом. Так что давай, ребята. Я здесь, чтобы помочь вам сориентироваться в словах.

Начните грязные разговоры с секстингом.

Таким образом, вы можете измерить реакцию вашего партнера виртуально, а не лицом к лицу. (Намного легче попросить кого-то сказать что-то не для него по тексту, чем в середине секса.) Начните с описания сцены. Помните, что то, о чем вы говорите, не обязательно должно отражать то, что вы на самом деле делаете в данный момент; вы можете сказать, что вы голый в постели, когда на самом деле читаете книгу в пижаме. Попробуйте воспользоваться этими подсказками:

😎 Опишите, что на вас надето.

«Я в костюме и галстуке.Я выгляжу очень собранной. Пока что.»

«Я снимаю пояс и думаю о тебе».

«Я в той рубашке, которая тебе действительно нравится. Синий.»

😈Опишите, что вы «делаете» прямо сейчас.

«Я лежу в постели голый».

«Я прикасаюсь к себе».

«Мне сейчас так тяжело думать о тебе».

😛Опишите, что вы хотите сделать позже.

«Я хочу раздеть тебя догола, как только увижу тебя».

«Я хочу склонить вас над своим столом, когда вы сюда приедете.»

« Я хочу бросить тебя на кровать, и я буду с тобой ».

Вот что можно сказать во время грязных разговоров в IRL.

Пришло время спросить вашего партнера: «Я думал, что наш вчерашний разговор о секстинге был действительно горячим. А ты? Если они согласны, спросите: «Что вам в этом понравилось?» Как только вы почувствуете, чем они увлечены, вы будете готовы к грязным разговорам лично. Попробуйте эти примеры сценариев, чтобы добиться успеха в спальне:

«Ты такой сексуальный. Обожаю, когда ты голый.»

» Что вы хотите, чтобы я с вами сделал? »

«Я хочу почувствовать, насколько ты мокрый».

«Будь хорошей шлюшкой и раздвинь для меня ноги».

«Мне не терпится засунуть свой член внутрь вас».

«Мне не терпится увидеть твои губы вокруг моего члена».

А теперь попробуйте эти грязные болтовни «Безумные либы».

Заполните пропуски, чтобы создать собственные сексуальные сценарии.

Комплимент:

Вариант 1: Мне нравится, когда вы [ГЛАГОЛ] мой [ПРИЛАГАЮЩИЙ] [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ].

Вариант 2: У вас самое [ПРИЛАГАЕМОЕ] [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ].

Вариант 3: Вы так хорошо говорите [ГЛАГОЛ + ING] мой [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ].

Предвкушение:

Вариант 1: Я собираюсь [ГЛАГОЛ] ваш [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ] с моим [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ].

Вариант 2: Я собираюсь [ГЛАГОЛ] по всему вашему / в вашем [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ].

Вариант 3: Если вы не в порядке, я собираюсь [ГЛАГОЛ] на вашем / на вашем [СУЩЕСТВИТЕЛЬНО].

Запрос:

Вариант 1: Хочу прикоснуться к вашему [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ] своим [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ].

Вариант 2: Вы [ГЛАГОЛ] ваше / мое [СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ]?

Вариант 3: Я был непослушным / плохим. Я заслуживаю [ЗАПОЛНИТЬ ПУСК].

Это мозг вашего партнера на грязных разговорах.

Психология грязных разговоров «не изучалась до мелочей», — говорит Лемиллер. Но некоторые исследования показали, что эротические стимулы (например, грязные разговоры) возбуждают гипоталамус, область мозга, которая влияет на сексуальное поведение. Это согласуется с выводами Лехмиллера. «Я [спросил], есть ли у людей фантазии о том, что меня называют шлюхой или сукой, и обнаружил, что это довольно популярно», — говорит он.Он обнаружил, что 40 процентов женщин мечтали о том, чтобы их называли унизительным именем во время секса.

Одна из возможных причин заключается в том, что унижающая достоинство речь считается табу и поэтому активирует реакцию мозга на страх в миндалине, которая также контролирует возбуждение и удовольствие. «Другая часть объяснения состоит в том, что желание называть унизительными именами — это форма мазохизма — акт получения удовольствия от боли», — объясняет Леммиллер.

Что запрещено в грязных разговорах?

При этом некоторые слова или фразы могут быть недоступны для вас или вашего партнера, и ваша работа — знать, что они из себя представляют.Скажите ей: «Я люблю, когда ты говоришь грязно. Можете ли вы называть меня [вставьте здесь имя] в постели вместо папы? Это действительно сработало бы для меня ». Она может ответить: «Ничего страшного, но когда ты называешь меня сукой, меня это не особо заводит. Мне бы очень понравилось, если бы ты вместо этого назвал меня шлюхой.

Грязные слова для частей тела (p * ssy, c * ck, d * ck, t * ts и т. Д.) Также заслуживают обсуждения; в любом из них нет ничего плохого, но некоторые люди сильно реагируют друг на друга.

Вот где можно найти вдохновение для дополнительных грязных разговоров.

Чтение эротики или аудио-порно расширит ваш репертуар грязных разговоров. Это также может вас возбудить! «Иммерсивная природа прослушивания настоящего голоса, говорящего конкретно и непосредственно с вами в очень сексуальной манере, очень захватывающе», — говорит Анна Ричардс, основательница Frolicme, независимой этической платформы, публикующей фильмы, эротические рассказы и аудио-порно.

Для чтения:

Лучшая женская эротика, том 4 , под редакцией Рэйчел Крамер Бассел

Пары , Джон Апдайк

Аква-эротика: 18 эротических историй для парной ванны , Мэри Энн Моханрадж

Библиотека плавательного бассейна , Алан Холлингхерст

Пятьдесят оттенков серого , Эль Джеймс

Лучшая женская эротика года, том 4

Пары: Роман

Случайная сделка дома амазонка.ком

16,89 $

Aqua Erotica: 18 историй для горячей ванны

Бродвейские Книги amazon.com

46,02 долл. США

Библиотека бассейна — (Vintage International) Алан Холлингхерст (Мягкая обложка)

Пятьдесят оттенков серого: первая книга трилогии о пятидесяти оттенках

Хотите больше? В Goodreads есть список для чтения «Эротика для мужчин», который включает более 100 книг.

Для прослушивания:

Dipsea: В основном свободное пространство порно. Он предлагает небольшие эротические истории, чтобы заставить ваш мотор работать.

Frolicme: универсальный магазин оригинальных, этично созданных видео, эротических историй и аудио-порнографии.

Некоторые советы по эротическому прослушиванию: поиграйте в тренажерный зал для идей, включите во время секса или отправьте партнеру, чтобы разжечь его воображение.

Эта история впервые появилась в октябрьском номере журнала Men’s Health за 2020 год.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

14 советов экспертов по стимуляции клитора

Когда дело доходит до оргазма вульвы, большинству людей требуется нечто большее, чем простое старое проникновение. Ваш пенис отличный и все , но только четверть владельцев вульвы обычно приходят во время вагинального полового акта — это означает, что многим людям нужна какая-то форма стимуляции клитора для достижения оргазма.

Клитор, наполненный нервными окончаниями, является одной из самых чувствительных эрогенных зон . У него около 8000 нервных окончаний , что вдвое больше, чем у пениса, к вашему сведению. Итак, что вы можете сделать, чтобы подарить своему партнеру умопомрачительный клиторальный оргазм? Ну, для начала, убедитесь, что вы знаете , где найти клитор: в верхней части вульвы, прямо под местом, где встречаются внутренние половые губы. Клитор также простирается на 5 дюймов внутрь тела — фактически, эксперты начинают признавать, что так называемая «точка G» связана с клитором — но сегодня мы сосредоточимся на этом бутоне розы. образное пятно на верхушке половых губ.

А теперь по стимуляции клитора. Шестьдесят семь процентов женщин , принявших участие в исследовании Университета Индианы, предпочитают стимуляцию в клиторе или вокруг него, а не непосредственно на нем. Если вы не уверены, что предпочитает ваш партнер, запомните этот универсальный совет: спросите его!

Удивите своего партнера сегодня вечером одним или всеми из этих приемов стимуляции клитора, используя не только язык, но и губы, пальцы и игрушки. И не забывайте: существует ряд поз для секса , в которых вы можете дотянуться до клитора партнера и стимулировать его пальцами или вибратором во время проникновения.Нет причин, по которым проникновение и стимуляция клитора должны быть отдельными; эти двое могут (и должны!) существовать в полной гармонии.

ШироносовGetty Images

1. Соси и покусай

Вместо того, чтобы просто лизать ее, пососи ее клитор губами и языком.

«Вся вульва состоит из чувствительных нервных волокон», — говорит Иэн Кернер, доктор философии, автор книги She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasding a Woman .«Таким образом, возможность сосать головку или головку клитора и слегка покусывать ее внутренние и внешние половые губы или немного посасывать половые губы, будет стимулировать нервные волокна».

Сосание также приведет к усилению сосудистой закупорки или увеличению притока крови к вульве и клитору — «как маленький вакуумный насос», — говорит Кернер.

2. Нарисуйте круги

В исследовании, проведенном Университетом Индианы с участием 1055 женщин, 3 из 4 женщин сказали, что им нравится, когда вы обводите маленькие круги на клиторе или вокруг него.Вы можете использовать свой язык, палец или два пальца — или все вышеперечисленное.

София Александра, соведущая подкаста Private Parts Unknown , посвященного любви и сексуальности, называет это движение «рок круглосуточно». Она отмечает, что некоторые женщины предпочитают время от шести часов до полуночи, также известное как «экспресс в центр города», когда вы прослеживаете от нижней части клитора до верхней части под капюшоном. «Я обнаружила, что легкое нажатие кончиком языка с шести часов до полуночи может вызвать дрожь в ногах», — говорит она.

3. Добавьте пульс

Причина, по которой так много вибраторов имеют паттерны пульсации: обычно клитор любит стимулировать различными ритмами, объясняет Кортни Коджак, у которой также есть Private Parts Unknown . «Так что вместо того, чтобы просто тереть клитор с нулевой частотой или намерением, добавьте к своим движениям мягкий пульс», — говорит она. «Если вам нужно вдохновение, подумайте об операторах азбуки Морзе из старых фильмов о войне и сосредоточьтесь на том, чтобы слегка надавливать на маленький выступ под клиторальным капюшоном.

4. Намекание

Пока вы рисуете эти круги, попробуйте «намекнуть» — сфокусируясь на области около ее клитора, и лишь изредка входя для прямого прикосновения. В том же опросе Университета Индианы, который использовался для создания веб-сайта OMGYES, 7 из 10 женщин сказали, что они применяли эту технику.

«Проведите одним пальцем по всему клитору, но не прямо по нему», — говорит Ава Каделл, доктор философии, автор и основатель sexpert.com. «Чтобы довести свою партнершу до оргазма, когда она достигнет пика удовольствия, вам нужно поддерживать постоянный постоянный гребок.

5. Выберите сторону

Когда дело доходит до стимуляции клитора, 4 из 10 женщин имеют предпочтительную сторону, как показал тот же опрос. Спросите ее, есть ли какая-то сторона, которая ей больше нравится, и, если она не уверена, поэкспериментируйте с обеими.

6. Дайте волю своему воображению.

Когда вы проводите языком по ее клитору, представьте, что вы красите забор сверху вниз, говорит Каделл, «попеременно то вверх, то вниз». Затем, «войдите в движение дворника ветрового стекла, используя язык, чтобы двигаться из стороны в сторону.»

7. Не забудьте стержень

Хотя много внимания уделяется кончику клитора — части, расположенной в верхней части вульвы, — у него также есть две» ножки «, длина которых достигает пяти. дюймов внутри тела, известное как «стержень».

«Проведите пальцами по обе стороны от ее клиторального стержня, — объясняет доктор Кэделл. — Потяните и протолкните клиторальный капюшон через клитор и двигайтесь кругами, диагоналями и спонтанная мода без хореографии, чтобы оставаться непредсказуемым.«

8. Сыграйте на гармонике

. Когда ваш партнер находится в разгаре оргазма, добавьте к нему немного оральной вибрации.

« Сделайте свои губы буквой O и возьмите ее клитор в рот », — предлагает Кэделл. «Затем, посасывая ее клитор, издайте жужжащие звуки, как если бы вы играли на губной гармошке, чтобы она могла почувствовать теплые влажные вибрации».

9. Принесите Waterworks

Мы не говорим о вагинальной эякуляции. или золотой дождь здесь.Игра в воде — один из первых методов, которые используют многие женщины, чтобы кончить, когда они начинают мастурбировать в раннем возрасте во время купания.

«Игра в воде очень важна, — говорит Каделл. «При использовании ручной насадки для душа дайте воде разбрызгать ее тело между ног, а затем переместите ее ближе к ее клитору, перемещая струю воды вперед и назад».

10. Массаж пениса

Если вам трудно, попробуйте потереться своим эрегированным пенисом о ее клитор.

«Это хорошо, если вы лежите бок о бок лицом друг к другу … или даже на коленях над ней, держа в руке кончик пениса, чтобы массировать и растирать ее клитор», — говорит Кернер.«Она также может схватить твой пенис и использовать его, как секс-игрушку на своем клиторе».

11. Кстати о секс-игрушках …

Амазонка

Вибратор для пар 4 Plus

We-Vibe amazon.com

Кернер рекомендует We-Vibe 4 Plus как лучший парный вибратор для клиторального движения. Благодаря U-образной форме, один конец вставляется во влагалище, а другой конец опирается на клитор.Если она носит его во время полового акта, вы также можете почувствовать вибрацию. А с помощью мобильного приложения вы можете стимулировать ее, даже не находясь в одной комнате. Доставьте ей клиторальный оргазм, пока вы в командировке, на другом конце света.

12. Обслуживание губ

Если у нее нет прямого контакта с клитором, попробуйте стимулировать ее внутренние половые губы.

«Прикосновение к ее внутренним губам или их сосание на самом деле тянет клитор, и это действительно полезно для женщин, у которых клитор становится слишком чувствительным», — говорит Лори Минц, доктор философии.Д., автор книги A Tired Woman’s Guide to Passionate Sex .

13. Масла для возбуждения

Существует множество масел и бальзамов для возбуждения, предназначенных для того, чтобы вызвать покалывание или согревание ее клитора. ON Natural Arousal Oil for Her — популярный выбор.

«Не торопитесь с этим, — советует Минц. «Некоторые женщины слишком чувствительны, и ощущение может быть слишком сильным».

14. Измените настройку

Хотите оральный секс с полным доступом? Шанна Кац, М.Эд., Сертифицированный сексолог и автор книги «Оральный секс, который поразит ее разум» , ранее давал «Мужское здоровье» такой совет:

Посадите ее на столешницу, прочный стол или стиральную машину; если вы встанете перед ней на колени, вы сможете сколько угодно касаться губами, языком и руками. Кроме того, она сможет хорошо рассмотреть вас между ног.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.