Как щеки отрастить: Как сделать щеки пухлыми в домашних условиях: народные способы

Как сделать щеки пухлыми в домашних условиях: народные способы

Когда-то было очень модно иметь впалые щеки и выделяющиеся скулы. Но все течет, все изменяется в этом мире. В современном мире моды тем более. Сегодня популярны пухлые щеки. Они придают лицу свежесть и молодость. С ними девушка или женщина выглядит мило и кокетливо. Какие меры принимают представительницы слабого пола, чтобы их лицо соответствовало современным стандартам красоты? Ведь обладательницам узких щек приходится прибегать к разным методам их округления.

Что делать?

Если уж никак не удержаться от желания что-то в себе менять и принимать себя такой, как есть, не хочется, то всегда можно найти способы, позволяющие с наименьшими усилиями осуществить задуманное. Вопросом, как сделать щеки пухлыми, задается не одно поколения принцесс и королев. Даже тогда, когда это было и не модно, многие интуитивно понимали все преимущества кругленького обаятельного личика.

Есть парочка действенных методов, которые делают щеки полнее без механического вмешательства. Это народные способы, но они работают, если, конечно, приложить к своему желанию еще и определенные усилия. Только тогда вы станете обладательницей привлекательных круглых форм.

Как сделать пухлые щеки – упражнения и еще раз упражнения

В первую очередь стоит попробовать йогу. Правда, без духовных практик. Это не всегда хорошо, можно заблудиться в дебрях. Йогу стоит использовать сугубо для тела и его оздоровления. В принципе, подобные упражнения существуют и вне практик из йоги. Но они действительно творят чудеса. Кожа лица приобретет сияние и полноту благодаря стимуляции кровообращения.

Итак, первое, что нужно сделать, – это сесть в удобное кресло так, чтобы спина была под прямым углом. Лопатки тянем вниз и полностью расслабляем плечи. Необходимо, чтобы эта область максимально расслабилась и стала как бы неподвижной.

Далее выпячиваем грудную клетку немного вперед. Приступаем:

• Рот слегка приоткрыт, так, как будто он разговаривает в спокойном размеренном тоне. Теперь нужно губами легонько прикрыть зубы.
• Уголки губ тянутся в сторону коренных зубов, подбородок выдвигается вперед, а губы возвращаются в исходное положение.
• Теперь нужно посидеть тридцать секунд и ощутить приятное напряжение мышц лица. Спустя немного времени расслабляемся и занимаем исходное положение.

Как сделать щеки более пухлыми при минимальных усилиях

Действовать нужно осторожно, очень легко пощипывая скулы сверху вниз. Такие манипуляции не делают щеки полными, они скорее несут визуальный эффект. Ведь румянец придает им полноты и свежести.

Увлажнение

Самый оптимальный вариант — смягчающие кремы. Они разработаны специально для увлажнения, устранения воспалений и повреждений. Такой крем для лица нужно наносить каждый раз после душа. Не стоит вытирать лицо полотенцем, пусть оно обсыхает самостоятельно. Максимальный эффект достигается ночью. Если понимать, как сделать щеки пухлыми, и проделывать все правильно, то результат не заставит себя ждать. Помните! Особое значение имеют манипуляции перед сном. Они позволяют коже за ночь сполна насытиться влагой.

Сахарный скраб

Сахарный песок и масло ши благоприятно влияют на кожу лица. Первый компонент выступает мягким эксфолиантом, устраняет отмершие клетки. А второй – придает эластичность. В результате мы получаем комплексный уход: очищение + мягкое увлажнение. Вот что нужно сделать, чтобы щеки стали пухлыми.

Примените яблоки

Эти фрукты, которые присутствуют в рационе каждого человека, — кладезь полезных веществ и микроэлементов. Чародейный плод содержит витамины группы A, B, и C. Они препятствуют образованию морщин, а значит делают, кожу красивой и стойкой к старению. Яблочные маски действительно творят чудеса! Вот и ответ на вопрос, что сделать, чтобы щеки стали пухлыми: примените яблоки! Коллаген и эластин в большом количестве содержится в сортах Делишес, Гренни Смит и Бребурн.

• Доводим мякоть яблока до кашеобразного состояния (толкушкой или погружным блендером) и круговыми движениями наносим ее на область щек. Через 15 минут удалить остатки.
• Три кусочка яблока, три штуки морковки, половина сока лимона смешиваются, напиток выпивается ежедневно в утреннее время. В чем секрет? В состав морковки входит калий. Он устраняет воспалительные процессы, не дает коже пересыхать. Морковь, как и лимон, содержит натуральные антиоксиданты и витамины, поэтому выступает в роли тоника.

Природный эластин на подоконнике и в кухне

Поверьте, очень многих женщин и даже девушек беспокоят худые щеки. Как сделать их пухлыми без медицинских манипуляций? Ключ к ответу кроется в природе и ее дарах. Алоэ вера славится своими лечебными свойствами. Для достижения поставленной цели равномерными движениями втирается сок в кожу. Чем дольше продлится эта процедура, тем лучше. Оптимальное время от получаса до часа.

Есть альтернатива — принимать внутрь. Но это не всем подходит. Народные методы говорят о том, что нужно пить практически по стакану ежедневно. Кто знает, стоит ли рисковать, а вдруг это пойдет не на пользу? Желудок, например, не так среагирует, да и другие проблемы могут возникнуть. Ухаживая за собой, необходимо всегда помнить – хорошо то, что в меру. Даже если девушку преследуют навязчивые мысли, как сделать щеки пухлыми в домашних условиях, ей нужно взять себя в руки, успокоиться и выбрать методы без риска, так как главное – не навредить!

Крайности всегда ведут к плохим последствиям. Но в небольших дозах сок алоэ даже лечит разные воспалительные процессы и увеличивает эластичные свойства кожных покровов. Стоит тщательно изучить этот вопрос, прежде чем приступать к употреблению его внутрь.

Получить пухлые щеки и не навредить организму

Для питания, увлажнения, успокоения, поддержания природного уровня влаги используют розово-глицериновую смесь. Она повторяет действие антисептических препаратов.

Медовые маски при наружном применении — настоящее волшебство. Во-первых, мед увлажняет кожу, во-вторых, предотвращает потерю влаги, в-третьих, формирует здоровый оттенок и защищает щеки от бактерий. Мед вместе с молоком, кефиром, сливками лучше воздействует на кожу лица.

Рецепт экзотического «зелья»: мед и папайя соединяются в равных пропорциях и держатся на лице десять минут. Если хочется сладенького, приготовьте себе тонизирующий коктейль. Для этого необходимо смешать стакан молока, ложку меда, сливочного масла, овса и натертый твердый сыр (2 ложки). После приготовления — съедаем. Запить лучше стаканом апельсинового фреша, хорошо, если он будет только что отжатым. Хотя это необязательно.

Молоко успокаивает и нормализует вид кожного покрова. Овес препятствует образованию сухости. Апельсиновый сок из натуральных компонентов делает лицо моложе. Теперь вы знаете, как сделать щеки пухлыми.

Применение масел

Нормальная кожа имеет в своем распоряжении естественные жиры. Если их не хватает – на помощь приходят масла, способствующие насыщению. Кожа на лице будет сиять румянцем и визуально казаться круглее. Обладательницы тощих щек сталкивались с проблемой плохой выработки жира. Она решается. Достаточно скорректировать свой рацион и добавлять в еду больше орехов и оливкового масла, которое отлично подходит для наружного применения. Его втирают в щеки мягкими движениями. Делать это желательно после банных процедур и применения скраба.

Отличными средствами являются масла кокоса, миндаля и авокадо. Они изумительно питают кожу лица. Поэтому их использование будет только на пользу.

Полезные приемы

• Скажите нет вредным привычкам! Курение, употребление алкоголя пагубно влияют на красоту женских щечек. Под действием вредных веществ они теряют эластичность, упругость и становятся чувствительными к внешнему воздействию. Все эти факторы делают щеки тощими.
• Не ешьте пищу с куркумой. Косметологи утверждают, что она сильно повреждает кожу.
• В летний период целесообразно покрывать лицо солнцезащитным кремом. Потому что ультрафиолет придает щекам жесткость и усталость.
• В конце каждого дня, непосредственно перед сном, обязательно нужно удалить остатки макияжа. Это делается с помощью специальных жидкостей. В противном случае кожа будет портиться и выглядеть постаревшей.

Физиология женского организма — капризная штука. В силу возрастных и гормональных изменений происходят изменения во внешности женщины. Кожа лица – это первое, на чем все отражается. Но если человек осведомлен – он вооружен! Зная, как поправиться в лице и как сделать пухлыми щеки, женщина сможет себе помочь и значительно замедлить все неизбежные процессы увядания. Главное – это терпение, система и разумный подход. Безусловно, хочется быстрого результата, но не всегда это возможно. Поэтому и необходимо быть усердной и постоянной в уходе за собой. Красота требует усилий!

8 хитростей, которые помогут сделать лицо визуально более худым / AdMe

Пухлые щечки — это всегда мило. Однако у моды свои правила: четко очерченные скулы, слегка впавшие щеки и точеный подбородок — вот главные устоявшиеся тренды последних лет. Уменьшить щеки и вытянуть лицо без помощи пластических хирургов легко, нужно лишь выбрать подходящий макияж, правильную прическу и аксессуары.

AdMe.ru собрал для вас несколько советов о том, как визуально вытянуть ваше лицо и сделать его уже, чем оно есть на самом деле.

1. Подберите правильную и подходящую вам укладку волос

Забудьте про высокие конские хвосты, пучки и прямую челку. Самым лучшим решением будет многослойная стрижка — она добавит укладке объема и визуально сузит лицо. Идеальные варианты укладки — небрежные волны и легкие локоны, которые помогут визуально скрыть щеки.

2. Попробуйте отрастить в меру густые брови

Густые красивые брови сделают лицо визуально более худым и выразительным — они помогут переключить внимание со щек на область вокруг глаз. В ежедневной коррекции формы бровей вам помогут специальные карандаши, гели и тени. Чтобы зрительно вытянуть лицо, слегка дорисовывайте длину бровей по направлению к вискам.

3. Окрашивание «омбре» поможет зрительно сузить и вытянуть лицо

Отличным вариантом отвлечь внимание от щек является окрашивание техникой «омбре». Светлые тона привлекают больше внимания, нежели темные, поэтому следует сделать кончики волос светлее их корней, заостряя таким образом внимание на концах, визуально удлиняя лицо и делая его уже.

4. Возьмите на вооружение макияж в технике cat eye

Качественно сделанные «смоки» создадут эффект перевернутого треугольника на лице — все внимание перенесется на область глаз и бровей. Для создания такого макияжа необходимо «вытянуть» уголки глаз с помощью подводки, карандаша и теней — таким образом вы облегчите нижнюю часть лица, благодаря чему она будет казаться уже.

5. Совершенствуйте черты лица с помощью шейдинга

Шейдинг поможет создать на лице едва уловимые тени, таким образом скрыв недостатки лица. При выборе пудры делайте акцент на нежно-персиковые и золотистые оттенки, а для того чтобы подчеркнуть скулы, нанесите бронзатор по направлению от висков к губам и тщательно растушуйте.

6. Красиво и эффектно подчеркнуть скулы поможет хайлайтер

Хайлайтер не только поможет изящно подсветить кожу, но и эффектно подчеркнуть скулы. Эта своего рода уловка позволит переключить внимание со щек на центр лица. Для максимального эффекта необходимо провести сверкающую полоску вдоль линии скул, подчеркнуть спинку носа, центр лба и подбородка.

7. Выбирайте длинные серьги и ожерелья

Отвлечь внимание от формы лица помогут свисающие до уровня вашей челюсти серьги. Чем длиннее серьги, тем больше они будут контрастировать с формой вашего лица, визуально делая ее уже. А длинное ожерелье усилит иллюзию более длинной шеи и вытянутого лица, чем это есть на самом деле.

8. При выборе одежды отдавайте предпочтение V-образному вырезу

Отдавайте свое предпочтение V-образным и круглым воротникам и постарайтесь избегать при этом высоких. Одежда с глубоким декольте визуально сделает вашу шею и лицо длиннее, а с высоким воротником зрительно укоротит шею и привлечет внимание к линии челюсти и форме лица.

Как брить будем? | Выбор формы бороды в зависимости от типа лица

Выбор формы

В каком же стиле оформить растительность на лице? Конкретному мужчине подойдет не любая модель. Вид бороды необходимо подбирать в зависимости от геометрии лица. Правильной считается овальная форма. А щетина, усы или баки будут выглядеть естественно и гармонично, если приблизят лицо к идеальным очертаниям.

Овал

Обладателям идеальных овальных пропорций повезло — со стилями можно экспериментировать сколько угодно. Вам, скорее всего, подойдет и чинстрап, и бальбо, и утиный хвост. Начните свои поиски с классического голливудского варианта и хорошего барбера. А затем пробуйте новые и необычные воплощения. Борода, баки или усы помогут вам постоянно менять образ, подчеркивая свою индивидуальность.

Квадрат

При таком варианте стоит задача визуально удлинить подбородок. В этом поможет треугольная борода, короткая округлая или эспаньолка на подбородке. Чтобы вытянуть лицо и выгодно подчеркнуть его нижнюю часть, отрастите волосы средней длины и сделайте их покороче по бокам.

Круг

Круглое лицо необходимо зрительно вытянуть, сделать более угловатым и скрыть излишнюю полноту щек. Отставить бакенбарды! Идеальной будет борода, которая привлекает внимание к подбородку: в форме клина, трапеции, козлиной бородки. Удлиненный треугольник можно соединить с усами или выбрить «эспаньолку» с узкой нижней частью. Круглолицым важно избегать плавных линий, добиваясь четких угловатых форм.

Треугольник

В данном случае щетина должна уравновесить широкую верхнюю и узкую нижнюю часть лица, отвлечь внимание от острого подбородка и скул. С этим справится растительность в форме Жабо, Гарибальди, короба, якоря. Скруглит лицо «эспаньолка» с расширенной нижней частью. Возможно, вам понравится «Голливудская» или «Старый голландец».

Прямоугольник

Вытянутые угловатые линии можно приблизить к идеальному овалу, если отрастить классическую густую бороду округлой формы по краю. Вам также подойдет шкиперский вариант — щетина оставляется только по контуру лица. Худощавым будут актуальны «подкова» или бакенбарды.

Ромб

Широкие выраженные скулы, впалые щеки и острый подбородок облагородит и округлит классическая полная борода. К счастью, она никогда не выходит из моды. Для большей оригинальности и индивидуальности попробуйте стили «Якорь», «Уинфилд», «Фу Манчу».

Выбрав для себя форму бороды, учтите объемы растительности. Мужчинам низкого роста больше подойдет небольшая бородка. Крупным и высоким можно поэкспериментировать с пышными формами. Блондины также могут позволить себе большую «распущенность», чем брюнеты.

Как отрастить бороду нужной формы

Одного решения отрастить модную бороду мало. Чтобы смоделировать тот или иной стиль, необходимо отращивать щетину не менее 2-4 недель. Тогда барбер сможет оценить все возможности вашей растительности. Возможно, из-за неправильного, клочкообразного роста, структуры и качества волос, стиль бороды придется скорректировать. Во время отращивания, необходимо регулярно подравнивать форму, пока волосы не достигнут желаемой густоты и длины. А дальше опрятный и стильный вид напрямую зависит от правильного ухода. Борода требует ежедневного мытья, использования косметических средств и масел, регулярной стрижки.

Опущение десны: лечение рецессии, симптомы, цены в Москве

Рецессия десны – или, как ее еще называют, убыль, опущение десны, оголение корня и т.д. – это уменьшение ткани, при котором уровень десневого края понижается относительно других зубов. Рецессия может охватывать верхнюю и нижнюю челюсти, один или несколько зубов. Опущение не имеет признаков воспаления и поначалу может практически не беспокоить, поэтому некоторые пациенты относятся к нему поверхностно. Такой подход нельзя назвать правильным: убыль приводит к эстетическим проблемам (если участок виден в зоне улыбки или разговоре) и имеет достаточно серьезные медицинские последствия. У корней нет защитного слоя в виде эмали, поэтому при оголении они оказываются подвержены кариесу, повышенной чувствительности и т.д. Современная стоматология успешно проводит лечение опущения десен, а следовательно, можно избежать неприятных последствий и избавиться от эстетических несовершенств.

Причины рецессии

Рецессия может быть вызвана целым рядом причин:

• значительное скопление налета и зубного камня (в том числе из-за плохой гигиены ротовой полости), приводящее к воспалениям;
• развитие пародонтоза, пародонтита и гингивита;
• механические повреждения, особенно если десневая ткань очень тонкая. Повреждения могут быть вызваны слишком агрессивной и продолжительной чисткой зубов, использованием очень жесткой щетки, привычкой грызть карандаши, ручки, орехи и другие предметы;
• слишком короткая уздечка;
• неправильный прикус;
• ошибки при установке имплантов или подборе протезов.

Определенная убыль десневой ткани связана с возрастом, однако в норме она не слишком значительна. Также рецессия десны и кости происходит при удалении зуба – если своевременно не поставить имплантат, объем тканей постепенно уменьшается.

Симптомы и последствия

Изменение уровня десневого края и визуальное удлинение зубов – самый очевидный симптом, который становится заметнее с прогрессированием проблемы. Обычно заболевание начинается с одной или нескольких единиц и, если оставить его без внимания, способно охватить весь или почти весь ряд.

Кроме этого, насторожить должна повышенная чувствительность к горячему, холодному, кислому или сладкому. Иногда между зубами возникают щели в прикорневой зоне. Они также доставляют дискомфорт, так как в них застревает пища. В некоторых случаях заметно, что у десневого края зуб как будто другого цвета – это становится видна часть, не защищенная эмалью.

В числе последствий значительной убыли не только высокая чувствительность зубов, но и

риск образования кариеса в области корней. В запущенных случаях возможны кровоточивость, воспаления, подвижность зубов, а в конечном итоге – даже их потеря. Поэтому при первых признаках рецессии стоит обратиться к врачу.

Методы лечения

Медикаментозные методы используются, когда опущение только начало проявляться, так как недостающие ткани сами не способны вырасти до нужного уровня. Заметим, что и цена лечения рецессии десны будет ниже, если поймать заболевание на первых стадиях. И это еще одна причина, почему стоит следить за состоянием не только зубов, но и пародонта.

Современная медицина чаще всего использует следующие методы:

• В первую очередь это устранение причины – противовоспалительная терапия, очистка зубов от налета и камня, коррекция неправильного ухода за полостью рта и т.д.
• Если опущение незначительно, врач может сконцентрироваться на
  укреплении и защите оголенной части зуба и на том, чтобы остановить развитие заболевания.
• Если убыль более выражена, потребуется хирургическая помощь. Наиболее частый метод – пластика десны. Подобная операция считается несложным вмешательством, проводится под местным обезболиванием и позволяет справиться с опущением как одном, так и на нескольких зубах. Для закрытия оголенной зоны врач использует ткани неба, щеки, другого участка пародонта и т.д.
• Еще один метод – использование мембран, стимулирующих регенерацию тканей. Мембраны бывают нескольких видов – саморассасывающиеся, удаляемые во время повторной операции и неудаляемые. Они становятся своеобразной опорой, которая поддерживает тонус десневой ткани и играет для нее роль «строительных лесов». Уровень восстановления тканей зависит от степени убыли. В среднем он достаточно высок, но этот метод не всегда дает такой же результат, как пластика.

Учитывая, что выраженное опущение можно исправить только хирургическим путем, советуем с особенной осторожностью относиться к народным методам. Некоторые из таких рецептов действительно помогают защитить эмаль и укрепить десны, и их можно использовать в качестве профилактики, однако вряд ли они способны дать какой-либо заметный эффект, когда заболевание уже развилось. Перед тем как применять народные советы, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Если вас интересует медикаментозное лечение или операция при рецессии десны в Москве и области, запишитесь на бесплатную консультацию к нашему врачу. Он оценит состояние десен и составит оптимальный план лечения. Нас отличает выгодная стоимость услуг, привлекательная программа лояльности, широкая сеть клиник, а главное – использование новейших технологий и значительный опыт работы. Мы представлены на рынке с 2005 года, а средний стаж наших специалистов составляет 13 лет.

Обморожение: степени, первая помощь, профилактика — Новости — Пациентам

Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.
К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжелые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр.

Статистика свидетельствует, что почти все тяжелые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Под влиянием холода в тканях происходят сложные изменения, характер которых зависит от уровня и длительности снижения температуры. При действии температуры ниже -30 градусов С основное значение при обморожении имеет повреждающее действие холода непосредственно на ткани, и происходит гибель клеток. При действии температуры до -10–20 градусов С, при котором наступает большинство обморожений, ведущее значение имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов. В результате замедляется кровоток, прекращается действие тканевых ферментов.

Признаки обморожения и общего переохлаждения:
— кожа бледно-синюшная;
— температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;
— при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;
— при более глубоком повреждении через 12-24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;
— при общем переохлаждении человек вял, безучастен к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36°С

Выделяют несколько степеней обморожения:

Обморожение I степени (наиболее легкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Пораженный участок кожи бледный, после согревания покрасневший, в некоторых случаях имеет багрово-красный оттенок; развивается отек. Омертвения кожи не возникает. К концу недели после обморожения иногда наблюдается незначительное шелушение кожи. Полное выздоровление наступает к 5–7 дню после обморожения. Первые признаки такого обморожения – чувство жжения, покалывания с последующим онемением пораженного участка. Затем появляются кожный зуд и боли, которые могут быть и незначительными, и резко выраженными.

Обморожение II степени возникает при более продолжительном воздействии холода. В начальном периоде появляется побледнение, кожа становится холодной, утрачивается чувствительность, но эти явления наблюдаются при всех степенях обморожения. Поэтому наиболее характерный признак – образование в первые дни после травмы пузырей, наполненных прозрачным содержимым. Полное восстановление целостности кожного покрова происходит в течение 1–2 недель, грануляции и рубцы не образуются. При обморожении II степени после согревания боли интенсивнее и продолжительнее, чем при обморожении I степени, беспокоят кожный зуд, жжение.

При обморожении III степени продолжительность периода холодового воздействия и снижения температуры в тканях увеличивается. Образующиеся в начальном периоде пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное к раздражениям. Происходит гибель всех элементов кожи с развитием в исходе обморожения грануляций и рубцов. Сошедшие ногти вновь не отрастают или вырастают деформированными. Отторжение отмерших тканей заканчивается на 2–3-й неделе, после чего наступает рубцевание, которое продолжается до 1 месяца. Интенсивность и продолжительность болевых ощущений более выражена, чем при обморожении II степени.

Обморожение IV степени возникает при длительном воздействии холода, снижение температуры в тканях при нем наибольшее. Оно нередко сочетается с обморожением III и даже II степени. Омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы.
Поврежденный участок конечности сильно синюшный, иногда с мраморной расцветкой. Отек развивается сразу после согревания и быстро увеличивается. Температура кожи значительно ниже, чем на окружающих участок обморожения тканях. Пузыри развиваются на менее обмороженных участках, где есть обморожение III–II степени. Отсутствие пузырей при развившемся значительно отеке, утрата чувствительности свидетельствуют об обморожении IV степени.

В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха возможны не только местные поражения, но и общее охлаждение организма. Под общим охлаждением организма следует понимать состояние, возникающее при понижении температуры тела ниже 34 градусов С.

Первая помощь при обморожениях

Прежде всего необходимо согреть пострадавшего в теплом помещении. Согревание пораженной части тела должно быть постепенным, медленным, преимущественно пассивным. Недопустимо (!) растирать отмороженные участки тела руками, тканями, спиртом и уж тем более снегом! (Подобные рецепты на редкость живучи и до сих пор бытуют в народе.) Дело в том, что эти меры способствуют тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы деструкции пораженных тканей.
Пострадавшего нужно укутать в теплое одеяло (при общем переохлаждении) или (при отморожении) наложить на пораженную часть тела термоизолирующую ватно-марлевую повязку (7 слоев) для кумуляции тепла и предотвращения преждевременного согревания поверхностных тканей (и, соответственно, образования перепада температур между поверхностными и глубокими тканями). Применение термоизолирующей повязки позволяет в несколько раз замедлить внешнее согревание пораженного участка при обеспечении общего согревания организма.
Если отморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40° С и в течение 40 минут нежно (!) массируя конечность. На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно дополнительно положить теплую грелку. Пострадавшему дают обильное теплое питье – например, сладкий чай.

Профилактика переохлаждения и обморожений

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
— Не пейте спиртного – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
— Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
— Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» – при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло.
— Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
— Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
— Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений.
— Пользуйтесь помощью друга: следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.
— Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их подмышками.
— Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д.
— Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.
— Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.
— Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.
— Перед выходом на мороз надо поесть.
— Дети и старики более подвержены переохлаждению и обморожениям. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в теплое помещение и согреваться.
При первых признаках обморожения обратитесь в ближайший травмпункт.

3 простых совета, как отрастить длинные и густые ресницы – 4fresh блог

Пожалуй, каждой девушке известно, что глаза — это зеркало души.

Хорошо об этом осведомлены восточные красавицы, которые коротким, но роковым взглядом могут покорить сердце любого мужчины, продолжая оставаться загадкой для него.

Думаете, у всех них одинаково выразительные глаза и большие пушистые ресницы?

А вот и нет! Просто им еще с давних времен известны натуральные секреты красоты наших глазок. Конечно, без работы над собой здесь не обойтись.

Так что запасемся хорошим настроением, захватим старую кисточку от туши (чуть ниже мы расскажем зачем она нам) и начнем преобразования. Давайте поговорим о том, как отрастить густые и длинные ресницы в домашних условиях — ведь это под силу каждой из нас.

Немного теории: почему выпадают ресницы

Для начала немножко теории. Когда мы видим выпавшую ресничку на щеке, кто-то, предаваясь воспоминаниям из детства, торопится загадать сокровенное желание и сдуть ее, а кто-то начинает волноваться, не часто ли выпадают ресницы. Помните, что средняя продолжительность жизни одной реснички — около 90 дней, и их обновление происходит регулярно, здесь нечего бояться и не стоит поднимать панику, если только выпадение ресничек не становится уж сильно заметным.

Наши ресницы по структуре похожи на волосы — они состоят из высокомолекулярного белка кератина. Они, точно так же, как и наши волосики, нуждаются в регулярном питании и уходе. И как раз этим мы сейчас и займемся.

Каковы причины неестественного выпадения ресниц?

1. Скудное или неправильное питание
   Как любая клеточка нашего тела, ресницы тоже нуждаются в питании и насыщении полезными веществами и витаминами. Если вы не придерживаетесь здорового питания, если ваш организм сильно загрязнен, и полезные вещества плохо им усваиваются, если вы редко заходите в отдел с фруктами и овощами, то, скорее всего это повлияет на состояние ваших ресничек (как и волос, кожи и ногтей, кстати).
2. Использование вредных и непроверенных средств
   Да, большинство разрекламированных средств для снятия макияжа, в состав которых входит большое количество синтетических компонентов, вряд ли в итоге сослужат вашим глазкам хорошую службу.
3. Игнорирование средств для снятия макияжа
   Запомните, первое и самое главное правило — какой бы уставшей вы ни пришли домой, всегда-всегда снимайте макияж с лица, особенно с глаз. Если делать это нерегулярно, то кожа и реснички перестанут правильно дышать, будут забитыми и уставшими — что, конечно же, не может не отразиться на их внешнем и внутреннем состоянии.
4. Процедуры наращивания
   Эх, как бы красиво не выглядели реснички первые несколько недель, спустя время мы все равно-равно зададимся вопросом, как отрастить ресницы после наращивания? Ведь чаще всего после этой процедуры свои реснички начинают выглядеть просто ужасно — становятся редкими и короткими из-за того, что были сильно утяжелены.

Ну, с теоретической частью покончено, приступаем к практике и рассказываем, как отрастить длинные ресницы в домашних условиях.

В первую очередь, определим, какие манипуляции мы обычно совершаем над нашими ресничками:

• делаем питательные маски;
• красим косметикой;
• смываем косметику.

Чтобы стать счастливой обладательницей пушистых длинных ресниц, нам необходимо правильно ухаживать за ними на всех трех стадиях. Рассказываем о каждой из них подробнее.

Совет 1: делаем питательные маски с помощью масла для роста ресниц

Натуральные масла — это лучшие друзья для роскошных ресниц.

Какие масла наиболее полезны для роста ресниц? Конечно, кто не знает про касторовое масло. Оно прекрасно справляется со своей задачей — после его использования ресницы начинают расти и укрепляться и меньше выпадать. Для этого просто нанесите масло на час, а затем аккуратно смойте его обычной водой. Если вы столкнулись с обильным выпадением ресничек, например, после наращивания, то можно держать масло целый день — это только еще больше укрепит их.

Также можно добавить к средству несколько капелек жидких витаминов, особенно витамина А или Е.

Как еще можно отрастить ресницы?

Помимо касторового масла хорошим подспорьем в этом деле может стать натуральное облепиховое масло. Его можно наносить на ресницы с вечера и оставлять на целую ночь — результат не заставит себя ждать.

Также эффективным средством может стать миндальное масло. Им, кстати, можно не только питать реснички, но и использовать в качестве натурального средства для снятия макияжа с глаз — миндальное масло прекрасно справится с этой задачей.

фото инструкция как скрыть скулы с помощью макияжа

Есть девушки, которым не нужно добиваться визуального эффекта впалых щек и резко очерченных скул с помощью макияжа, — это все дано им от природы. Но восторга порой не вызывает, так как в отдельных случаях выглядит не благородно, а болезненно. Чтобы добиться гармонии с собой и визуально скорректировать то, что кажется недостатком, можно обратиться к проверенным мейкап-приемам. Как же сделать щечки пухленькими и скрыть скулы с помощью макияжа в домашних условиях?

Как сделать щеки более пухлыми с помощью косметики?

Чтобы скульптурировать скулы и добиться эффекта впалых щек, визажисты, используя бронзер или специальную серо-коричневую пудру-скульптор, создают тень под скуловой косточкой. Средство растушевывают по диагонали, и в итоге создается впечатление, что щеки втянуты, а все линии лица стремятся вверх.

© lorealmakeup

Округлить щеки помогут противоположные действия. Не нужно затемнять кожу на щеках, имитируя с помощью косметики впалость под скулами. Уделите больше внимания «яблочкам» щек. Растушуйте по ним румяна, причем так, чтобы цвет спускался чуть ниже, но не под скулы. Плюс нужен приличный отступ от линии роста волос и основного контура лица.

© Makeup.ru

Один из недавних трендов в работе с румянами может прийтись очень кстати, если хочется чересчур худые щеки сделать зрительно круглее (полезные лайфхаки по макияжу для худого лица в целом вы найдете здесь). На показах многие визажисты демонстрировали растушевку румян до самых висков.

© lorealmakeup

Не обязательно полностью копировать образы с подиума. Можно взять на вооружение общий принцип — и захватывать румянами большие зоны, «растягивая» цвет по направлению вверх. Это визуально округлит лицо.

© lorealmakeup

Усилить эффект помогут приемы хайлайтинга. Так как светлые оттенки и сияющие текстуры визуально увеличивают объемы, их можно использовать на щеках, чтобы создать более округлое впечатление. Наносите хайлайтер, ориентируясь на области, которые выступают на фоне других черт лица, а затем растушевывайте.

Пригодиться могут такие средства, как Glow Mon Amour от L’Oréal Paris — это сияющий флюид.

Более густая кремовая текстура и нежное перламутровое сияние у Face Studio Strobing Liquid от Maybelline New York.

Нужный эффект можно получить и с помощью сухого средства. Палитра Love You So Mochi от NYX Professional Makeup также позволяет выбрать оттенок хайлайтера под свой мейкап или смешать несколько в один. Подробнее о том, как наносить хайлайтеры в зависимости от текстуры, мы рассказывали в этом видео.

Вернуться к оглавлению

Как скрыть скулы с помощью макияжа?

У «скуластых» девушек может быть и другая проблема: выдающиеся скулы иногда делают лицо слишком широким. В этом случае действовать нужно по-другому — помогут приемы контуринга. Понадобится пудра-скульптор, которая девушкам с узким овальным или треугольным лицом и впалыми скулами, напротив, противопоказана.

© Makeup.ru

Наносите пудру по контуру лица, близко к линии роста волос, пытаясь как бы сузить очертания. Больше всего цвета потребуется в том месте, где скулы переходят в виски. Затемнение обеспечит нужный эффект. Однако пудру следует наносить в очень небольшом количестве. Набирайте ее на большую пушистую кисть и, стряхнув излишки, распределяйте по коже. Следите за тем, чтобы она не оставляла видных темных следов: со стороны они могут казаться грязными пятнами. Хорошая растушевка позволит этого избежать.

© Makeup.ru

Румяна в этом случае лучше не наносить на «яблочки» щек: они совсем рядом со скулами, и цветовой акцент лишь привлечет внимание к тому, что лицо широкое.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

невероятных способов получить пухлые щеки естественным путем

Пухлые, пухлые и подтянутые щечки и полное лицо – мечта каждой девушки, ведь это один из секретов привлекательной женщины

У некоторых женщин худые щеки обусловлены генетическими факторами, питанием и образом жизни, поэтому они прилагают много усилий, чтобы сделать лицо более полным и пухлым, хирургическим или нехирургическим путем. Но некоторые девушки предпочитают естественные способы получить рельефные щеки и подтянуть лицо, не прибегая к инъекциям ботокса или пластическим операциям, осложнения и опасности неизбежны.

Журнал о красоте, макияже и здоровье «Зомород» предлагает читателям естественные способы получить пухлые щечки, особенно сейчас, когда мы находимся в разгаре благословенного Курбан-Байрам.

Лучший естественный способ получить пухлые щеки

 Анфас сохраняет молодость и жизненную силу, придает привлекательность. Самые естественные способы набрать вес на лице и надуть щеки — легкие и полезные.

 

Упражнения йоги

 Упражнения йоги для лица можно выполнять, тренируя внешний слой кожи, покрывающий мышцы лица, с некоторыми упражнениями по полчаса в день в течение восьми недель, включая упражнения йоги для лица из следующих:

•  Поднимите мышцы щек, сомкнув губы и улыбаясь.Затем положите пальцы каждой руки по обеим сторонам рта и поднимите щеки, двигая пальцами вверх к верхней части щек. Удерживать положение 20 секунд
• Закройте рот, наполните щеки количеством воздуха (o) в течение 45 секунд, затем медленно выпустите воздух изо рта.
• Откройте рот в форме буквы «о», прижав губы к зубам, и улыбнитесь. Затем положите пальцы каждой руки на верхушку соответствующей щеки и осторожно поднимайте и опускайте щеки в течение 30 секунд.

 

И повторить эти упражнения на все лицо несколько раз в течение дня.

 

Упражнение, такое как надувание воздушных шаров, упражнения для увеличения объема щек и роста мышц, которые увеличивают полноту щек следующим образом: 

 

• надуваем рот так же, как будем надувать воздушный шарик.
• задерживаем воздух в щеке минуту и ​​потом выводим.
• повторите это упражнение 6 раз, чтобы ваши щеки стали круглыми и пухлыми.

 

Упражнение для лица

Во время массажа лица работайте кончиками пальцев плавными круговыми движениями вокруг области щек. В восходящем направлении; не нажимайте его вниз, так как это может привести к провисанию. Сосредоточьтесь на скулах и области возле носа, а также на нижней части щек, возле линии подбородка.

 

Такой нежный массаж поможет улучшить кровообращение и придаст лицу розовый оттенок.

 

Ущипните щеки, чтобы они приобрели естественный розовый цвет.

Слегка надавите большим и указательным пальцами на мясистую часть щек. Работайте осторожно, но быстро, нажимая на каждую щеку около 10 раз. Хотя пощипывание щек не сделает их пухлыми, эта практика притянет к щекам больше крови, что придаст коже естественный румянец.

 

Щеки выглядят ярче, моложе, румянее и здоровее по сравнению с покрасневшими щеками. Розарий может длиться всего несколько минут, но это отличный трюк, который можно использовать перед фотографированием или при первой встрече.

Подробнее Как избавиться от морщин: 6 лучших способов лечения

Алоэ вера (алоэ вера)

 

Помимо других полезных для кожи ингредиентов, алоэ вера содержит антиоксиданты витамин С и витамин Е. По этой причине многие считают, что нанесение алоэ на щеки оказывает омолаживающее действие.

 

Чтобы подчеркнуть щеки, разрежьте растение алоэ вера пополам и нанесите гель на щеку, затем аккуратно втирайте его круговыми движениями.Делайте это за 30–60 минут до душа и повторяйте процедуру ежедневно.

 

Кроме того, вы можете каждое утро выпивать 8 унций (250 мл) питательного сока алоэ вера. Попробуйте это в течение месяца и посмотрите, заметите ли вы какие-либо изменения в вашей коже.

Витамин Е и антиоксиданты в алоэ вера помогают уменьшить воспаление и могут помочь подтянуть дряблую кожу.

 

Яблоко сделает ваши щеки толще, если вы приложите его и съедите

 

Съедая яблоко или тертое яблоко и используя яблочную маску, вы можете придать коже эластичность и молодость, сделать акцент на щеках, получить рельефные щеки.Яблоко содержит антиоксиданты и витамины А, В и С, и его следует есть регулярно, чтобы предотвратить повреждение тканей. Некоторые утверждают, что коллаген и эластин в яблоках делают кожу мягкой и упругой.

 

Маска с розовой водой и глицерином

 Хорошо смешайте розы и глицерин, пока не получите подходящую смесь, и используйте их в качестве маски на коже щек, чтобы хорошо увлажнить кожу. Желательно попробовать использовать его на ночь перед сном. Говорят, что этот увлажняющий комплекс очень хорош, и в качестве подходящей маски он создаст молодой вид и пухлое лицо.

Примерно через неделю вы заметите, что кожа вокруг щек стала более гладкой и наполненной.

Глицерин увлажняет кожу и помогает восстановить поврежденный коллаген, а розовая вода помогает увлажнить и успокоить раздраженную или сухую кожу.

  

Нанесите мед, чтобы получить пухлые щеки

 Мед можно использовать в качестве маски для лица, он эффективен для упругости и подчеркивания щек. Вместо маски можно ежедневно принимать 10 столовых ложек меда.

Употребление 9-10 столовых ложек меда в день очень полезно для кожи. В качестве альтернативы смешайте 1 стакан молока, 1 чайную ложку меда, 2 чайные ложки тертого сыра, 1 чайную ложку размягченного сливочного масла и 1 столовую ложку овсяных хлопьев и пейте утром со стаканом апельсинового сока.

 

Пейте молоко, чтобы получить пухлые щечки

 Молоко содержит много питательных веществ, которые способствуют здоровой коже, если выпивать от 2 до 3 чашек молока в день. молоко содержит аминокислоты, кальций, рибофлавин (витамин В-12), белки и витамины А и D, которые помогают поддерживать здоровье кожи и подчеркивают пухлые и подтянутые щеки.

Подробнее 7 лучших рецептов натуральных средств для снятия макияжа для сухой кожи

Используйте натуральные масла, чтобы сделать щеки более выразительными

Вы можете массировать кожу с некоторыми маслами, такими как миндальное, оливковое, авокадо и кокосовое, в течение 5 минут в день. Одним из лучших таких масел является масло ши. Содержит жирные кислоты и витамин Е, которые воздействуют на эластичность и упругость кожи.

Можно массировать щеки восходящими круговыми движениями в течение 10 минут, оставляя их на лице на четверть часа.Повторяйте этот рецепт несколько раз в неделю, и вы получите потрясающие результаты.

 

Использование семян и орехов

 Вы можете использовать орехи и семена растений в своем рационе, чтобы сделать щеки пухлыми и сделать лицо более пухлым.

 

Пажитник для надувания щек

Пажитник содержит витамины и антиоксиданты, поэтому он борется со свободными радикалами и делает кожу здоровой и упругой.

Чтобы сделать щеки более рельефными, используйте семена пажитника следующим образом:

Добавьте столовую ложку порошка пажитника в небольшое количество воды, чтобы смесь стала похожа на густое тесто.Нанесите смесь на щеку круговыми массажными движениями, а затем оставьте на 10 минут. Затем умойте лицо теплой водой по этому рецепту один раз в день. Или можно делать массаж щек с маслом пажитника 3 раза в день.

 

Используйте натуральную косметику, чтобы получить пухлые щеки

Суперсыворотка Bio Balance с гиалуроновой кислотой 3d содержит молекулы гиалуроновой кислоты трех разных весов, которые позволяют ей проникать в несколько слоев кожи для глубокого увлажнения.Когда гиалуроновая кислота добавляется в средства по уходу за кожей, это приводит к увлажнению кожи и пухлым сияющим щекам.

Чтобы купить сыворотку Bio Balance Super Hyaluronic 3D, нажмите здесь

Как сделать щеки выпуклыми и пухлыми

Держите лицо увлажненным, чтобы разгладить и увлажнить щеки. Ежедневно наносите на щеки нежное средство для умывания или увлажняющий крем. Наносите его на влажную кожу сразу после каждого душа и каждого умывания. Оставьте его, пока он не впитается в вашу кожу.

Не смывать.Выберите увлажняющий крем со свойствами SPF, чтобы защитить щеки от вредного воздействия солнца.

Попробуйте смягчающий крем, содержащий глицерин или вазелин. Эти кремы специально разработаны для успокоения сухой, поврежденной кожи.

Хотя увлажняющие средства не добавят объема вашим щекам, они сделают сухую кожу мягкой и увлажненной, придав вам более здоровый и молодой вид.

Подробнее Процедура ухода за жирной кожей – 4 основных шага

 

Еще несколько полезных советов, как сделать щеки пухлыми и выразительными:

 

• Используйте солнцезащитный крем перед выходом на солнце.
• Избегайте ежедневного и длительного ношения макияжа, поскольку он мешает коже дышать.
• Снятие макияжа перед сном
• Питьевая вода увлажняет кожу и, таким образом, способствует ее молодости.
• По возможности избегайте продуктов и блюд, содержащих куркуму, так как куркума делает кожу сухой и тонкой.

Последнее слово:

Хотя большинство естественных методов не сделают ваши щеки физически более полными, они могут сделать вашу кожу более гладкой и подтянутой.Попробуйте несколько техник макияжа, чтобы сделать лицо пухлым и подчеркнуть пухлые щеки. Как только ваши щеки станут полными и выступающими, не забудьте надеть свою обычную улыбку!

упражнений для лица для тонуса и стройности лица

Приведите себя в форму, чтобы встретить мир с помощью этих упражнений для лица.

Разносторонняя физическая подготовка является ключевым компонентом здорового образа жизни. Но мы, как правило, пренебрегаем теми мышцами, которые люди видят больше всего — нашими лицами. Как и все остальное тело, более 57 мышц лица и шеи требуют упражнений, чтобы оставаться в тонусе и форме.Эти простые упражнения для лица могут помочь вам укрепить лицевые мышцы, сделать лицо стройным и даже бороться с признаками старения.

 

Приподнимающий брови

Если вы хотите: Приподнятые брови

 

 

Регулярно выполняйте это упражнение для лица, чтобы держать брови там, где они должны быть:

1. Соедините указательный и средний пальцы закрытым знаком мира
2. Прижмите ногти к бровям и осторожно надавите на кожу
3. Поднимите брови вверх и вниз, создавая сопротивление весом ногтей
4. Повторить 10 раз
5. Полные 6 комплектов

Совет: добавьте IRIS в свою тренировку для лица, чтобы бороться с признаками старения кожи вокруг глаз.

 

Подтяжка скул

Если вы хотите: Подчеркнутые скулы

 

 

Не все мы были благословлены скулами Анджелины Джоли в образе Малефисенты, но упражнения для лица могут помочь вам стать немного ближе. Обменяйте дряблые, толстые щеки на четкие скулы, выполнив следующие действия:

1. Поместите пальцы на каждую скулу
2. Осторожно подтяните кожу до натяжения
3. Откройте рот, чтобы сформировать вытянутую букву «О»; вы должны чувствовать сопротивление в мышцах щеки
4. Удерживать 5 секунд
5. 10-15 наборов в комплекте

 

Бурундук сожмите щеку

Если вы хотите: Стройное лицо

 

 

Лепить пухлые щеки и повод снова и снова делать рыбью мордочку? Подпишите нас.Вот как можно потерять эти мешочки для хранения желудей:

1. Полностью наклоните голову назад и выдвиньте подбородок вперед
2. Втянуть щеки как можно сильнее
3. Удерживать 5 секунд
4. 10-15 наборов в комплекте

 

Гибкая челюсть

Если вы хотите: подтянутый подбородок

 

 

Из-за двойного подбородка вы будете казаться грузнее и старше, чем вы есть на самом деле. Избавьтесь от жира на лице и придайте лицу более четкий вид с помощью этой тренировки для лица:

1. Наклоните голову назад, чтобы смотреть в потолок
2. Сдвиньте нижнюю губу над верхней губой как можно дальше; вы должны чувствовать это в мышцах челюсти возле ушей
3. Удерживать 10 секунд
4. 10-15 наборов в комплекте

 

Пресс для рыбы фугу

Если вы хотите: Разгладить носогубные складки

 

 

Это упражнение для лица поможет уменьшить несмешные морщинки вокруг рта.Вот как:

1. Закройте рот и надуйте щеки
2. Переместить воздух из одной щеки в другую
3. Повторять в течение 30 секунд

 

Точно так же, как вы должны использовать пенный валик после обычной тренировки, используйте антивозрастную сторону LUNA, чтобы снять напряжение после упражнений для лица.

Почему мое лицо становится таким толстым? Врач объясняет причины и способы устранения

Если отражение, которое каждое утро встречает вас в зеркале, представляет собой полное лицо, скорее всего, у вас есть немного лишнего веса.Другими словами, увеличение веса на лице обычно является симптомом увеличения веса во всем остальном. Хотя генетика и гормональные факторы могут способствовать пухлому лицу и толстым щекам, существует множество корректировок образа жизни, которые могут помочь мужчинам похудеть и предотвратить появление лунообразного лица. Поскольку полное лицо с худым телом — редкое сочетание, секретный прием, как избавиться от жира на лице, так же прост и раздражает, как похудение в любом другом месте: улучшенная диета и физические упражнения.

ЗАКАЖИТЕ КОПИИ ОТЦОВСТВО ! Самая важная и самая веселая книга для родителей, которую вы когда-либо читали, это УЖЕ УЖЕ . В 17 веселых главах, написанных экспертами, «Отцовские драки с детьми бойца UFC» раскрывают культурные обычаи, когда мужчины симулируют беременность, и разбирают 6 важных разговоров, которые должны вести (и вести, и снова вести) все родители. Между ними есть более 20 экспертов, иллюстрированные руководства и множество чертовски хороших советов.

Наука о прибавке веса в лице

Круглое лицо является результатом накопления дополнительных жировых отложений по бокам лица человека.Это заставляет его постепенно становиться более круглым, полным и пухлым. В медицине это называется лунным лицом.

«Вздутие живота будет меняться день ото дня в зависимости от причины, вызвавшей его», — говорит Джозеф Круз, доктор медицинских наук, пластический хирург из округа Ориндж, штат Калифорния. «Избыток жира на лице обычно возникает из-за увеличения веса в результате неправильного питания, отсутствия физических упражнений, старения или генетических заболеваний. Жир обычно более заметен на щеках, щеках, под подбородком и на шее».

Лицевые мышцы человека и общая структура костей также могут играть небольшую роль в формировании одутловатого лица или пухлых челюстей.По словам Круза, лица могут казаться более полными, когда жевательные мышцы между челюстью и щеками чрезмерно развиты. Но вообще говоря, увеличение веса на лице вызвано увеличением веса в целом.

Есть несколько важных исключений. Определенные медицинские условия приводят к «лунообразному лицу». Обычно это побочный эффект лечения стероидами или симптом синдрома Кушинга, который возникает, когда организм подвергается воздействию избытка кортизола в течение длительного периода времени. Синдром Кушинга обычно вызывается опухолью гипофиза или другими заболеваниями надпочечников, влияющими на выработку гормонов.Его можно лечить с помощью лекарств, облучения и хирургического вмешательства. Другие симптомы болезни Кушинга включают жировой горб между плечами, эректильную дисфункцию, снижение фертильности, розовые и пурпурные растяжки и депрессию.

Как избавиться от жира на лице

При отсутствии сопутствующих заболеваний стройные щеки сводятся к достижению более широких целей по снижению веса. Упражнения для лица могут помочь, но в основном они просто заставят вас чувствовать себя неловко перед зеркалом, если вы все еще регулярно едите гамбургеры.Вместо этого попробуйте ограничить потребление сахара и соли, пить много воды, больше спать и справляться со стрессом.

«Потеря веса может изменить форму вашего лица», — говорит Круз. «Интегрируйте изменения в образ жизни, чтобы оздоровить свое тело в целом, и включите физические упражнения и здоровую сбалансированную диету».

Шпаргалка о том, как избавиться от жира на лице

• Прибавка веса в области лица обычно является признаком увеличения массы тела в целом.
•  Полное лицо также может быть побочным эффектом лечения стероидами или симптомом синдрома Кушинга.В медицине это называется «лунообразное лицо».
• Ограничьте потребление сахара, алкоголя и соли, пейте много воды, ешьте больше овощей и меньше углеводов, чтобы ваше лицо стало стройнее.
• Старайтесь спать не менее восьми часов в сутки.
• Включите кардио или аэробные упражнения в свою программу тренировок.
• Вздутие живота имеет тенденцию меняться изо дня в день, поэтому подождите несколько часов, если вы выглядите более вздутым, чем обычно.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как сделать пухлые щеки натуральными средствами

Стать Клеопатрой в красоте и внешности — непростая задача. Никакое количество беготни по салонам не поможет вам достичь такого вида.

Первое, что в тебе замечают, это твои глаза, губы и щеки. Щеки определяют ваше лицо, как никто другой.Они помогают создать молодой вид. На самом деле, высокие скулы более привлекательны, чем плоские.

Вы когда-нибудь задумывались, что делает лицо более полным в более молодом возрасте? Это связано с наличием подкожного жира под кожей вдоль щек, что делает щеки здоровыми и пухлыми.

Печально то, что с возрастом подкожный жир заметно уменьшается, что приводит к обвисшим щекам и старению. Это явно непривлекательное зрелище и требует средств, чтобы вернуть щекам пухлость.Вот несколько быстрых решений о том, как естественным образом получить пухлые щеки.

1. Розовая вода-глицерин

Глицерин – лучший ингредиент для упругости кожи и разглаживания морщин. А розовая вода — отличное очищающее средство для кожи.

Когда вы соедините два из них и нанесете на кожу, это вызовет повышенное выделение жира, что сделает ваши щеки пухлыми и милыми. Это также питает щеки и дает вам мгновенную подтяжку лица, благодаря чему ваши щеки выглядят более полными.

Источник: top10homeremedies.com

2. Оливковое масло

Назовите хоть одного человека, который не знает о пользе оливкового масла для здоровья, красоты и питательности. Мало того, что масло полезно для кожи, оно также лучше всего подходит для приготовления индийских и западных блюд.

[sc:mediad]

Говоря о здоровье, оливковое масло помогает сохранить пухлые щеки. Для этого ежедневно употребляйте 1 столовую ложку оливкового масла. Это поможет вырабатывать кожный жир и сделает ваши щеки более полными и пухлыми в течение 15 дней.

Источник: pluslifestyles.com

3. Молоко

Худые и худые люди — это те, кто не получает ежедневно достаточного количества молока.Молоко – лучший и полноценный рацион для людей всех возрастных групп. Поскольку он содержит витамины, минералы и белки, он помогает удовлетворить ежедневные диетические потребности. Итак, чтобы получить пухлые щечки, выпивайте по 1 стакану молока утром и на ночь в течение 3 месяцев.

Источник: huffingtonpost.in

Как видите, даже потребление еды для пухлых щечек будет достаточным.

4. Яблочная паста

Яблоко — это фрукт с множеством талантов. Помимо употребления фруктов в сыром виде, вы можете начать принимать яблочную пасту, чтобы получить милые, здоровые и пухлые щечки.

Яблоко богато питательными веществами и витаминами, которые делают кожу и щеки здоровыми.

Вы можете сделать это пухлощекое чудо дома, разомнув сырое яблоко и нанеся его на щеки. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте водой. Яблочная паста также содержит белки кожи коллагена и эластина, которые помогают придать щекам свежий вид.

Источник: 21food.com

5. Сахарно-масляная паста

Если вы хотите иметь пухлые щечки без использования химии или косметики, попробуйте масляно-сахарную пасту.Эта паста имеет оба ингредиента в равном количестве.

Чтобы щеки стали пухлыми, нанесите пасту на щеки на 10-15 минут. Теперь следуйте за ним, промывая водой, чтобы получить желаемые результаты.

Источник: wikihow.com

6. Йога для лица

Йога – это форма аюрведы, которая не только идеально подходит для того, чтобы сделать тело эластичным и подтянуть дряблую кожу, но и сделать щеки пухлыми. Йога для лица помогает вырабатывать коллаген и эластин, которые делают вашу кожу упругой и упругой.

Следуйте схеме, показанной ниже, и выполняйте упражнения йоги для лица несколько раз в день.Вы также можете делать жимы и подтяжки щек, чтобы привести мышцы щек в тонус.

[ Читайте также : Упражнения для лица, чтобы убрать второй подбородок]

Источник: webhealthjournal.com

7. Надувные шарики

Иногда полезно вспомнить детство. Надувание воздушных шаров может помочь вам проработать мышцы щек удивительным образом. Когда вы надуваете воздушный шар, он надувает ваши щеки, помогая нарастить мышцы, чтобы добавить немного говядины на ваши щеки. Выдувайте шарики 5–6 раз в день, чтобы добиться наилучших результатов.

Источник: pinterest.com

8. Пажитник

Вы когда-нибудь думали, что пажитник ответит на ваш вопрос, как получить пухлые щеки? Мы уверены, что вы откажетесь. Но поверьте нам, когда мы говорим, что этот обычный кухонный ингредиент действительно может помочь вам получить те пухлые щеки, которые вы желаете.

Вы можете либо массировать щеки маслом пажитника один или два раза в день, либо приготовить пасту, смешав порошок пажитника и воду, и нежно массировать щеки этой пастой.Смойте пасту через 10 минут. Практикуйте это средство хотя бы один раз в течение дня.

Источник: pinterest.com

9. Масло ши

Если вы кричите: «Хочу пухлые щечки», то пора купить масло ши. Вы можете использовать масло ши, чтобы увеличить жир на щеках, так как оно содержит жирные кислоты, которые могут улучшить эластичность вашей кожи. Содержащийся в нем витамин Е сделает ваши щеки более пухлыми, подтянув кожу.

Вы можете использовать простой метод, когда все, что вам нужно сделать, это просто нанести немного масла ши на щеки и начать массировать его круговыми движениями вверх.После массажа щек в течение 10 минут оставьте крем на 15 минут, а затем смойте его водой. Попробуйте делать это пару раз в течение недели, чтобы увидеть эффективные результаты.

Так что в следующий раз, когда вы спросите себя, «как мне сделать пухлые щечки», просто возьмите немного масла ши.

Источник: pinterest.com

10. Поднимите губы

Одно из самых простых упражнений, чтобы получить пухлые щеки, — просто сжать губы как можно сильнее. Выйдите из позы и верните губы в позу улыбки.Старайтесь все время держать рот плотно закрытым. Повторите процесс снова через 5 секунд. Вы должны делать это простое упражнение 15 раз каждый день.

Источник: pinterest.com

11. Продукты питания

Наряду со следующими природными средствами и упражнениями, вы также должны знать, что есть для пухлых щек. Лучше всего есть пищу, богатую крабами, которая, по сути, является пищей, богатой углеводами.

Итак, начните заполнять свою кухню рисом, макаронами, хлебом и т. д., чтобы получить эти милые и пухлые щечки.

Итак, теперь мы поделились с вами некоторыми хитростями, как сделать пухлые щечки естественным путем. Теперь начните выполнять эти техники поднятия пухлых мышц дома и приготовьтесь привлечь к себе внимание.

Упражнения для лица действительно работают?

Мы трудимся над своим телом в тренажерном зале, сгибаем, поднимаем и напрягаем мышцы, чтобы сохранить их упругими и сильными. Должны ли наши лица быть другими? Сторонники упражнений для лица, которые иногда называют йогой для лица, считают, что стимуляция и наращивание мышц лица может помочь сохранить контуры и эластичность и даже сделать нас моложе на несколько лет.Даже благословленная скулами королевская особа Меган Маркл рассказала, что она делает дома (во дворце?) упражнения для лица, чтобы ее лицо было скульптурным и сияющим. Но действительно ли это работает?

Что такое лицевая гимнастика?

По сути, это именно то, на что это похоже: повторяющиеся движения и преувеличенные выражения лица, чтобы активировать и наращивать мышцы. Считайте это тренировкой с отягощениями для лица — за счет укрепления матрицы, которая удерживает все, провисание вокруг челюсти и глаз может со временем стать менее вероятным.Старение лица вызвано потерей эластичности, а также постепенным смещением жировых прокладок между мышцами и кожей, которые со временем имеют тенденцию скользить вниз. Идея выполнения упражнений заключается в том, что при наращивании мышц жировые отложения будут более склонны оставаться на месте, делая лицо более полным и молодым.

Работает?

Возможно! Исследование, проведенное в 2018 году в Северо-Западном университете, показало, что 20 недель ежедневных упражнений для лица действительно сделали кожу заметно более упругой, а верхнюю и нижнюю часть щек — более полными.Протокол включал 30 минут в день в течение первых 8 недель исследования, а затем через день. Участники — шестнадцать женщин в возрасте от 40 до 65 лет — считали себя моложе на три года после завершения исследования, в то время как беспристрастные дерматологи отметили небольшое, но значительное увеличение полноты щек. Поскольку это было первое и пока единственное заслуживающее доверия научное исследование по измерению эффектов упражнений для лица, считайте его осторожно оптимистичным признаком того, что, вероятно, есть польза от упражнений для лица — при условии, что вы посвящаете им значительное количество времени и придерживаться режима.

«Я рекомендую выполнять упражнения для лица каждый день, — говорит дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, доктор медицинских наук. «Мы тренируем свое лицо каждый раз, когда делаем выражение лица, и большинство людей чрезмерно напрягают определенные мышцы, что в конечном итоге приводит к ослаблению противоположных мышц. Когда вы хмуритесь достаточно часто, чтобы создать складку, вы чрезмерно используете эти мышцы и ослабляете мышцы, которые поднимают и улыбаются, потому что вы используете эти мышцы меньше. Другое правило заключается в том, что мышцы могут тянуться только в одном направлении. Таким образом, на каждую мышцу, тянущую вниз, приходится противоположная/парная мышца, которая подтягивается.Я пытаюсь научить своих пациентов (и в моей книге Beyond Beautiful этому посвящен раздел), как делать лицевые упражнения для подтяжки и омоложения. Это помогает продлить лечение в офисе, а во многих случаях даже отсрочить необходимость лечения».

Westend61Getty Images

Какие омолаживающие упражнения для лица лучше всего делать дома?

Исследование Северо-Западного университета включало упражнения, разработанные Гэри Сикорски из Happy Face Yoga.Двумя наиболее эффективными оказались подтяжка щек и подтяжка бровей. Для подтяжки щек откройте рот, чтобы он образовал букву О, подтяните верхнюю губу к верхним зубам и улыбнитесь, чтобы поднять щечные мышцы. Затем слегка положите пальцы на верхнюю часть щеки, расслабьте мышцы, чтобы опустить их, и снова поднимите их вверх, повторив это несколько раз. Для подъема бровей улыбнитесь, затем нажмите кончиками трех пальцев каждой руки под бровями, чтобы открыть глаза. Попробуйте нахмурить брови вниз, прижимая их к пальцам, затем плотно закройте верхние веки и закатайте глазные яблоки.Задержитесь на 20 секунд, затем расслабьтесь.

Дэй рекомендует то, что она называет «Невидимой улыбкой»: «Это все движения широкой улыбки, такой широкой, что ваши уши отодвинуты назад, но без зубов», — говорит она. «Это поднимает линию подбородка, заставляет вас чувствовать себя счастливым и помогает вам быть вовлеченным и присутствовать. Это также противоположно хмурому взгляду, поэтому вы не хмурите брови и не поднимаете уголки рта».

Есть чит?

Не совсем так. Но есть и другой подход: стимуляция мышц лица с помощью массажа.Это теория, стоящая за чрезвычайно успешным FaceGym, основанным Инге Терон, бывшим обозревателем Spa Junkie в Financial Times. «Я действительно хотела, чтобы тренировка имитировала то, что вы делаете в тренажерном зале», — говорит она. Таким образом, каждый уход за лицом включает в себя разминку, за которой следует «кардио для дренажа и детоксикации», а затем «лепка для тонизирования и укрепления мышц». Она считает, что это «студия для персональных тренировок по построению лица. Наши инструкторы проходят интенсивный трехнедельный учебный лагерь, чтобы изучить и усовершенствовать методы глубокого массажа тканей и мышечных манипуляций, которые используются вместе с добавлением таких инструментов, как FaceGym Pro, Face Ball, Guasha Stone и Gold Roller.Это уникальное сочетание мышечной работы, инструментов и высокоэффективного ухода за кожей обеспечивает потрясающие результаты».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Знаменитый специалист по уходу за лицом Туен Нгуен, который регулярно работает с Мишель Уильямс, Синди Кроуфорд и Амаль Клуни, придерживается аналогичной концепции с помощью FaceXercise, но считает, что всю работу можно выполнять руками — не требуется микротоков или роликов [которые он говорит, что может дать лучшие результаты и быстрее, чем когда-либо могли бы быть только лицевые упражнения].«Людям очень трудно продолжать упражнения для лица, потому что они должны делать это по 20-30 минут в день. У большинства из нас едва хватает времени, чтобы принять душ», — говорит он. «Когда вам 20 с лишним лет, вам даже не нужно тренироваться, и ваш мышечный тонус сохраняется, потому что ваш метаболизм очень быстрый. Но спустя пять-десять лет ваше тело просто не держит мышечный тонус, поэтому вам приходится больше тренироваться. Та же философия для кожи. Я просто делаю работу, пока клиенты лежат».

По его словам, разница между активными упражнениями для лица, которые могут укрепить мышцы, и пассивными упражнениями для лица, выполняемыми с помощью массажа, заключается в том, что первые «не могут помочь с эластичностью или с порами», в то время как последние могут.«Вы видите, как возвращается тонус, — говорит он, — и точно так же, как когда вы тренируете тело, вы повышаете уровень эндорфинов, повышаете свою иммунную систему, и ваша кожа приобретает сияние благодаря кровообращению». Нгуен обычно встречается с клиентами раз в месяц или раз в месяц, в зависимости от графика и бюджета. «Но когда я начинаю с большинством людей, я прошу их вернуться через неделю после первого занятия, потому что, как тренер, я фиксирую мышечную память. Чем больше я вливаю кровь, тем больше расширяется щека, и чем больше они работают со мной, тем более упругими становятся их кожа и мышцы.Точно так же, как тело выглядит лучше и чувствует себя менее вялым, чем больше вы тренируетесь, то же самое и с лицом».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Специалист по уходу за лицом Джоанна Чех считает, что лучший подход — это сочетание регулярных процедур по уходу за лицом с использованием микротоков и домашнего режима мышечно-стимулирующего массажа, и если у вас есть время на упражнения для лица, сделайте это.«Я рекомендую массаж лица всем своим клиентам, — говорит она. «Это отличается от упражнений для лица, и это то, что я считаю ленивым способом стимулировать мышцы и кожу. Он может фактически изменить форму вашего лица, подняв бровь и линию подбородка и придав форму скулам. Он стимулирует кровоток, доставляя в ткани больше кислорода и питательных веществ, что приводит к более яркому и здоровому цвету лица. Все мои процедуры включают массаж лица, но я не могу делать лицевые упражнения клиентам — они должны делать их сами.”

Нужна помощь в игре с массажем лица? Ознакомьтесь с этими инструментами для лица ниже:

Устройство для тонизирования лица Trinity

НЮФЕЙС nordstrom.com

$325.00

Косметический ролик для массажа лица UpLift

МЕДСЕСТРА ДЖЕЙМИ nordstrom.com

$69.00

Обсидиановый лицевой валик

Сюзанна Кауфманн нетто-а-порте.ком

$330.00

Ziip Device + Golden Conductive Gel Duo, 80 мл

Зип Бьюти net-a-porter.com

495,00 долларов США

Массажер для лица

Джоанна Чехия net-a-porter.com

189,00 долларов США

Апрель Лонг Директор по красоте Эйприл Лонг пишет о красоте, благополучии и роскошном уходе за кожей для Town & Country.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Упражнения для лица действительно работают?

Когда я впервые прочитал фразу «упражнения для лица», я подумал, что могу попасть в ловушку особенно плохого кошмара. Я многое сделаю для хорошей кожи. Я пропитываю его гликолевой кислотой на ночь.Я задерживаю дыхание, чтобы избежать паров моей любимой вонючей антиоксидантной сыворотки. Но работать мое лицо? Ну давай же. Я прихожу в спортзал только утром, если еще полусонный, до того, как у меня появится возможность отговорить себя от этого.

В упражнениях для лица нет ничего нового — вы, вероятно, уже читали о «йоге для лица» раньше, — но в последнее время они несколько возрождаются. Благодаря королевской свадьбе британский косметолог Никола Джосс привлекла много внимания к своей скульптуре «внутреннего» лица, которая включает в себя массаж мышц щек изнутри рта.(Меган Маркл регулярно встречалась с Джосс и является поклонницей ее лечения.) Эшли Грэм провела сеанс перед Met Gala со своим «тренером» в FaceGym, британской студии упражнений для лица, которая открылась в конце этого месяца в Saks Fifth Avenue в Нью-Йорк. Между тем, все, от Синди Кроуфорд до Натали Портман, клянутся работой Туйена Нгуена, знаменитого специалиста по уходу за лицом и основателя FaceXercise Skin Fitness Studio, который руками тренирует мышцы лица, как физиотерапию.

Воспринимайте упражнения для лица как целенаправленный небольшой лимфодренажный массаж.«Массаж лицевых мышц немедленно задействует вашу лимфатическую систему, которая очищает ваше тело от токсинов и жидкости и улучшает контуры, снимая напряжение и стресс в мышцах», — объясняет Джосс. «Кроме того, он направляет кровь с необходимыми питательными веществами и кислородом в кожу и мышечную ткань, чтобы питать и улучшать обновление клеток». Это не только улучшает тон и текстуру вашей кожи, массаж может также сузить поры, убрать застойные явления и справиться с прыщами.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, на котором он создан.

И его анекдотические эффекты немедленны. «Вы заметите, что уже после первого сеанса кожа выглядит менее отечной, более подтянутой и свежей», — говорит Нгуен. «Мое имя прошло через круг знаменитостей, потому что этот уход за лицом давал мгновенный лифтинг, избавляя от усталости и задержки воды, которые часто возникают при длительных перелетах и ​​изнурительном графике.»

Фотографии «до и после», размещенные в Интернете, также облегчают продажу. Стоимость, однако, может быть не такой. 40-минутный фирменный сеанс FaceGym стоит 70 долларов, а массаж лица с опытным косметологом может обойтись вам дороже. чем $300.

Контент Instagram

Этот контент также можно просмотреть на сайте, откуда он взят. Недавнее исследование, опубликованное в журнале JAMA Dermatology , показало, что ежедневные упражнения для лица заставляют женщин выглядеть на три года моложе, чем они были.Исследование было небольшим, но многообещающим. Затем я запланировала поездку, которая состояла из семи перелетов за три недели, попутно настроив себя на усталость, задержку воды и такую ​​сильную смену часовых поясов, что я заснула посреди телефонного разговора со своим парнем.

Щеки, чтобы быть пухлыми — Я хочу, чтобы щеки были пухлыми … и лицо

Я хочу, чтобы щеки были пухлыми… и лицо было длинным… поэтому, когда я смеюсь… это кажется нехорошим…. так что я хочу, чтобы мое лицо было пухлым … что я могу сделать для этого

1329 просмотров в

привет Я доктор Даниш Хан Я подробно объясню вам все о вашей проблеме и задам несколько актуальных вопросов по ней. Пожалуйста, не стесняйтесь обсуждать со мной я буду рад помочь вам Спасибо

Ответил

Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Не нашли ответ, который искали?

Поговорите с опытным врачом онлайн и получите ответы на свои вопросы о здоровье всего за 5 минут.

Проконсультируйтесь с врачом

Сейчас на сайте

Один из них заключается в увеличении веса, что приведет к увеличению жира на щеках, или вы можете сделать следующие шаги, чтобы увеличить ваши щеки: — йога для лица — Вы также можете надуть воздушные шарики, чтобы потренировать мышцы щек.Процесс надувания воздушного шара надувает щеки, что, в свою очередь, помогает накачать мышцы. Вы даже можете выполнять это упражнение, надувая воображаемые воздушные шарики. — Употребляйте 1 столовую ложку оливкового масла первого отжима в день. Используйте теплое оливковое масло для массажа щек по направлению вверх в течение 5–10 минут два раза в день. — Массируйте щеки свежим гелем алоэ вера круговыми движениями в течение 10 минут. Оставьте еще на 10 минут, затем смойте теплой водой. Делайте это два раза в день.- Смешайте 1 столовую ложку порошка пажитника с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на щеки и аккуратно помассируйте. Оставьте на 10 минут, затем смойте водой. Используйте это средство один раз в день. — Нанесите немного масла ши на щеки и массируйте восходящими и круговыми движениями в течение 10 минут. Оставьте на 15 минут, затем смойте водой. Используйте это средство несколько раз в неделю — Смешайте равное количество розовой воды и глицерина. Нанесите его на щеки перед сном и оставьте на ночь.На следующее утро смойте теплой водой. Повторяйте это средство один раз в день.

Ответил

1/1 человека нашли это полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.