Как себя вести в отношениях с мужчиной: Главные новости Ульяновска

Содержание

Как вести себя с мужчиной: 15 правил разумного эгоизма

Принцип разумного эгоизма является золотой серединой между альтруизмом и эгоизмом. Даже если вы по натуре широчайшей души человек, отложите ваше стремление к самопожертвованию до лучших времен (не исключено, что эти времена никогда не наступят!). Если вам не удастся стать эгоисткой, хотя бы ведите себя как эгоистка.


Что такое эгоизм? Это «роман, который длится всю жизнь», с человеком, который больше всего дорог, то есть с собой.


Любовь к себе — идейное содержание принципа разумного эгоизма, а его прикладное выражение состоит в том, чтобы переложить на плечи мужчины как можно больше разнообразных обязанностей, в том числе и тех, которые раньше были вашими.

Используя принцип разумного эгоизма с самых первых дней вашего знакомства с мужчиной, вы воспитаете в нем чувство ответственности, которое очень пригодится, если вы надумаете осчастливить его согласием выйти за него замуж. Не давая мужчине расслабляться, вы сможете освободить больше времени для себя, детей и самого спутника жизни, наконец! В результате даже при большом стаже совместной жизни вы не будете «загнанной лошадью», вечно раздраженной, замученной мелкими житейскими проблемами, будете чаще улыбаться и меньше ворчать. А от этого, в конечном счете, выиграете вы оба. Именно потому этот принцип и назван «разумным эгоизмом». Рассмотрим его основные пункты:

1. Дайте мужчине возможность вас опекать. Будьте чуть-чуть актрисой, изображайте беспомощность и замешательство в любой трудной (и не очень трудной тоже!) ситуации. Женщины, которые выглядят слабыми и беспомощными, позволяют мужчине почувствовать себя сильным. И всегда выигрывают в глазах мужчины.

2.Что бы мужчины ни говорили, каждый из них в душе мечтает о романтической особе, напоминающей тургеневских девушек, даже если в данный отрезок времени он спит с девицей «без комплексов». Не верьте, что мужчинам нравятся практичные женщины, реалистки, крепко стоящие на ногах! Симбиоз кухонного комбайна, стиральной машины и пылесоса нужен лишь мужчине-потребителю. Но такой мужчина не нужен вам!

Между прочим, роль непрактичной особы, далекой от обыденности и реального мира, не только гораздо выигрышнее, но и приносит весьма ощутимые выгоды.


В отношениях с противоположным полом всегда руководствуйтесь принципом разумного эгоизма.


3.Любите себя больше, чем любимого мужчину. Чем больше вы будете испытывать теплых чувств к себе, любимой, тем больше шансов, что ваш партнер полюбит вас с той же степенью интенсивности.

4.Делайте только то, к чему лежит душа, что вам интересно и вызывает положительные эмоции.

Никогда не делайте того, чего вам активно не хочется делать. Если вам не хочется ехать на дачу копать грядки ˜— не езжайте. Загубив уик-энд для того, чтобы посеять петрушку и укроп, вы потом украсите свой стол, но не свою жизнь.

Не ходите в гости к людям, которые вам неприятны. Своему кавалеру вы этого, конечно, не говорите, принимайте приглашение, но преспокойно занимайтесь своими делами.

5.Если у вас накопилась полная корзина грязного белья, а вам хочется почитать детектив или посмотреть любимый сериал — не отказывайте себе ни в чем. Если ваш сожитель ворчит, что у него нет чистых рубашек, — пусть постирает сам. Решившись на совместную жизнь, вы не подписывали обязательства по бытовому обслуживанию его персоны. Он же наверняка не выполняет и половины того, что считается «мужскими обязанностями»!

6.Отлынивать от неприятных дел можно таким образом: никогда не спорьте с мужчиной, не говорите, что вам лень или не хочется, на словах соглашайтесь, что все будет сделано, но при этом ничего не делайте. А потом — милая, растерянная улыбка и: «Прости милый, я совсем забыла! Ах, как мне жаль, не сердись пожалуйста!» Ну как он может не простить! Может быть, и чертыхнется про себя, но виду не покажет. Пусть даже мысленно обзовет вас «растяпой», «бестолковой». Зато вы заставите его играть по своим правилам.

Или другой вариант: «валяйте дурочку», хлопайте глазами, сто раз переспрашивайте, делайте вид, что непременно все забудете и перепутаете. В результате ваш мужчина будет вынужден вам помочь. Пара таких сеансов, и он привыкнет все делать сам. Ничего страшного, корона с него не свалится!

7.Никогда не забывайте, что у вас есть не только обязанности, но и права. Отвоевывайте себе побольше прав и потихоньку избавляйтесь от обязанностей. Всегда ищите исполнителя, который может сделать за вас максимум того, что раньше входило в круг ваших обязанностей.

8.Техническая сторона дела, а также физическая, грязная работа — не для вас. Если со стены свалилась ваша любимая картина — не спешите браться за молоток, чтобы снова ее повесить. Любая женщина в состоянии вбить гвоздь в стену, но зачем ей это делать?! Если в вашем доме есть существо мужского пола — это его прерогатива. Упавшая картина пусть так и стоит, прислоненная к стене, до тех пор, пока существо, гордо именующее себя «мужчиной», не соизволит достать стремянку, молоток и гвоздь. Если капает водопроводный кран, не торопитесь звонить в диспетчерскую, чтобы вызвать слесаря. Если у вашего спутника жизни руки не из того места растут, чтобы заменить прокладку, то пусть хотя бы озаботится тем, чтобы самолично вызвать слесаря. Заодно и поучится, как починить неисправность. (Кстати, никаких премудростей в этом нет, такую операцию вполне может осилить мужчина даже с тремя высшими образованиями.

9.Мужчин нечего жалеть. Любой труд им только на пользу. Труд, как известно, обезьяну превратил в человека. Труд и представителя мужского пола может превратить в мужчину.

10.Бережно относитесь к собственному хорошему настроению. Никогда не повышайте голоса, не кричите, не спорьте и не скандальте с мужчиной. Не тратьте понапрасну эмоции! Помните, что отрицательные эмоции негативно сказываются на внешности женщины.

11.Если предстоит заняться делом, которое вам не нравится, — не спешите. Тяните, пока не найдется тот, кто с удовольствием (или без) засучит рукава. Выигрывает тот, у кого крепче нервы или кому важнее результат. Если энтузиазм не будет проявлен никем — забудьте об этом деле. На свете столько дел, которые делать вовсе не обязательно!

12.Научитесь говорить «нет». Проблема многих женщин в том, что они слишком легко говорят «да» и не умеют произносить «нет». Отказывая кому-либо, обоснуйте причину. Если ваша мотивировка оппонента не устроит, ему же хуже.

13.Не ломайте голову над чужими проблемами, которые вас не касаются. Не лезьте в чужую душу, в чужую жизнь, но и не пускайте никого в свою.

14.Учитесь манипулировать мужчинами и заставлять их делать то, что вам нужно.

15.Никогда не гребите, сидя в лодке с мужчиной (сказанное, конечно же, не следует понимать только буквально). Образно говоря, будьте по жизни штурманом, но не гребцом.


И самое главное: не портите мужчин тем, что берете на себя их функции!


Освоив эти принципы, вы поймете, что можно получать удовольствие от жизни, не разочаровывая других, не ущемляя их интересы, но при этом и не обижая себя.

Как нельзя вести себя с мужчиной?

Полное собрание материалов по теме: как нельзя вести себя с мужчиной? от специалистов своего дела.

Как вести себя с мужчиной? Существуют задокументированные и негласные правила, касающиеся поведения человека, определяющие дозволенность и воспитание, учтивость и соблюдение определенных традиций – все эти виды поведения сообщают нам с детского возраста, но не всегда принято рассказывать девочке как правильно вести себя с мужчиной, а в некоторых эта тема вообще табуирована. Однако при определенной линии поведения можно улучшить отношения или развалить их окончательно, выбирая как себя вести, вы выбираете дальнейшую судьбу отношений.

Разбираться с таким щекотливым вопросом стоит с определения как вести себя с мужчиной в начале отношений, поскольку лучше изначально все построить в комфортном для вас русле, чем потом тратить годы и тысячи на собственную и парную психотерапию в попытках отредактировать то, что получилось. А трудности возникают обычно из-за того, что на первоначальных этапах люди редко бывают достаточно откровенны, а стараются играть какую-то роль, безусловно, чем-то похожую на истинную картину, но все же менее объемную и реальную. Продиктовано такое поведение стремлением понравиться, и тогда можно наблюдать, как женщина смеется над не смешными шутками, ест фастфудную еду, хотя до этого стремилась к веганству, прячет свою агрессивность и критику в адрес спутника, скрывает некоторые факты своей биографии (например, радикальные взгляды или любовь к экстриму).

Некоторые пытаются втиснуться в растиражированный образ и умиляются детям, изображают отзывчивость, радуются готовке как последнему счастью. Подобные метаморфозы обусловлены стремлением скрыть собственные недостатки и преувеличить считаемые среди мужчин положительными качества, но есть и моменты, когда женщина не высказывает своего откровенного мнения, путает следы в ответах на вопросы, чтобы сохранить собственную безопасность, закрыть больные места, которые пока еще не близкому человеку открывать не хочется, но что может существенно повлиять на дальнейшие отношения. Чем не была обусловлена подобная театрализация, результат выходит один – женщина не выдерживает круглосуточно играть выбранную роль, а отношения становятся все ближе, и если быть улыбчивой скромницей два раза в неделю не составляло труда, то изображать это круглосуточно, являясь директором строительной фирмы, приведет к краху либо отношений, либо карьеры.

Любая ложь выплывает наружу, у некоторых семей это случается после рождения детей и довольно долгого совместного опыта жизни, но потом мужчина уходит, сталкиваясь с непримиримыми чертами, или даже примиримыми, но факт обмана рождает настолько большой уровень недоверия, что никакое дальнейшее глубокое взаимодействие больше невозможно.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине – психология

Чтобы не ошибиться и понять, как вести себя с мужчиной в начале отношений следует представить, что общаетесь с давним и близким другом или родственником, с тем человеком, на которого не нужно производить впечатление и соответствовать стандартам, а можно быть собой в любом состоянии и любых проявлениях. Говорите о своем недовольстве, а не глотайте раздражение в надежде, что перетерпите; выходите без макияжа, если это нормальное явление в вашей повседневной жизни; показывайте свой характер и не пытайтесь казаться специально слабее или глупее – в общем, ведите себя естественно. Во-первых, такая искренность подкупает и включает интерес, во-вторых, мужчина сразу замечает, что рядом находится личность и живой человек, а не удобная кукла в красивой упаковке, а в-третьих, такая честность позволит вам избежать собственного напряжения, ведь тот, кому не подходит какая вы есть не станет продолжать отношения. И это, пожалуй, самое выгодное вложение подобного хода действий – вы сразу отсеиваете не своих людей, обеспечиваете себе безопасность на будущее, поскольку не откроются страшные тайны, и экономите время для достойных или собственного удовольствия.

Вот такое не хитрое в озвучке, но проблематичное в исполнении правило для начала отношений, легче дается тем, кто занимается регулярно вопросами собственной души, механизмов эмоций и особенностей, поскольку отсутствие искренности и манипуляция чужим сознанием необходима в силу присутствия комплексов или тяжелых душевных ран, детских интроектов, не позволяющих открыться и предстать перед миром в том качестве, которое является действительной презентацией личности.

Когда первые этапы отношений пройдены и все у вас складывается прекрасно, начинает возникать вопрос как правильно вести себя с мужчиной, чтобы отношения не сожрала скука или скандалы, а милый сам постоянно тянулся к взаимодействию с женщиной.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он не ушел к другой? Стоит начать не с самого главного, но самого частого – это поддержания собственной внешней привлекательности. С одной стороны, приглядевшись с годами друг к другу, вам уже многое простят, но усугублять ситуацию до того, что женщина прихорашивается только перед выходом, а при муже ходит в жутком виде, или забывает о внешности и поправляется килограмм на двадцать, противопоказано. Заботиться о здоровом состоянии собственной кожи и тела, содержать в порядке волосы и ногти – минимальные требования уважения к себе, а именно с него начинается интерес окружающих. Гнаться за липосакциями и пластикой перебор, но не стоит забывать про духи, красивое белье и стильную одежду, а спорт должен быть направлен не на прокачку груды мышц, а на поддержание хорошего здоровья и правильного метаболизма.

Мужчины хотят внимания и заботы. Важный нюанс, что забота должна быть не материнская («одень шарфик, не гуляй с ребятами долго») и не навязчивая (когда женщина по взгляду научилась угадывать желания мужчины и выполняет их, забыв про себя). Забота должна отражать мужско-женские отношения, а мама у него есть, служанку можно заказать в соответствующем сервисе. Тут стоит делать упор на поддержание разговора, когда он будет говорить о своих значимых темах, а также уделять внимание его предпочтениям (сможете – поддержите интимный эксперимент или приготовьте то, что он попросил на ужин). Вовремя похвалить, заметить даже в провальной ситуации хорошее, мудро указать на ошибки и недочеты, воспринимается как забота, если это выражено корректно и в соответствии ситуации, а в дальнейшем ему все чаще захочется возвращаться за вашим мнением. Что касается материальной стороны, то иногда балуйте его пусть абсолютно бесполезными, но желаемыми вещами, создавайте дома уютную атмосферу. Если вы думаете, что вы и дом – это про разное, то знайте, что многие мужчины отмечают насколько холодно и пусто стало в доме, когда жена уехала.

Избегается полнейшего слияния и растворения в своем обожаемом мужчине. Многие женщины забрасывают свою жизнь и полностью погружаются в жизнь мужа, сначала это выглядит как поддержка его интересов и стремление к совместному времяпровождению, но в результате оказывается, что нужны периоды отдыха друг от друга, собственное пространство. Но к моменту понимания потребности в отдыхе обычно женщина уже растеряла собственные увлечения, и пытается усиленно навязать свое общество или контроль мужу. Уважение к чужим интересам является абсолютно неприкосновенным правилам. У мужчины должно оставаться время и ресурсы на собственные хобби и не общих с женщиной друзей. При этом требования отчета, постоянные названивая, слежка за ним унизительны для обоих. Про неприкосновенность его почты, телефона и социальных профилей лишний раз упоминать не будем. Чтобы удержаться от такого прессинга поддерживайте собственные не связанные с ним занятия и учитесь проводить классно время независимо от того рядом ли вы.

Способ разрешения проблем и высказывания собственного недовольства тоже играет роль – если делать это в манипулятивной манере или скандалить, придираться, зудеть каждый день, то мужчина, скорее всего, сбежит. Все претензии и несогласия должны обсуждаться в открытой форме, без попыток надавить на чувства, с позиции сотрудничества, ведь отношения – продукт совместный.

А чтобы даже после ссор мужчина тянулся обратно к вам, потребуется душевная общность, которая достигается совместными интересами и занятиями. Но люди могут проводить много времени отдельно, работать в различных сферах и абсолютно не разбираться в хобби друг друга, но иметь крепкие отношения. Секрет в одинаковых жизненных целях, поставленных приоритетах и негласных душевных притязаниях, ранжировании значимости событий и способов достижения целей.

В целом, чтобы мужчина сам тянулся к женщине, она должна быть психологически взрослой открытой личностью, с собственными убеждениями и способностью выстраивать продуктивный контакт, если мужчина сам психологически сформирован. Инфантилы будут искать всегда мамочек и никакая ваша внутренняя организация его не заставит вернуться, кроме поглощающей заботы, привычного контроля и способности женщины тянуть двойную ответственность.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился

Односторонняя любовь отличный вдохновитель для творчества, судя по количеству произведений посвященных страданиям, а вот тем, кто влюбился взаимно уже не до стихов и картин. Если вы все-таки не хотите выбирать творческий путь, то можно направить поднявшийся на фоне гормонального всплеска уровень энергии в русло влюбления в вас равнодушного объекта обожания. Мужчину легко можно увлечь собственной красотой, интересной встречей, каким-то предложением, но не всегда увлечение перерастает во влюбленность. Ошибка в том, что без информации о мужчине, заполучив кусок индивидуального внимания, женщина считает, что все удачно сошлось, и теперь он будет купать ее в шампанском, а мужчина теряет быстро вспыхнувший интерес и пропадает с радаров через пару совместных вечеров. Так что постоянное внимание, проявление активного интереса и анализ его слов, реакций, действий помогут перевести увлеченность в более глубокий интерес. Ваша способность поддерживать интересные ему темы, ваши идеи, совпадающие с его мнением – инструменты, направленные на установление более интересного контакта.

Но следите за собственным поведением, не превращаясь в сыщика, выпытывающего информацию. Женщина привлекает, прежде всего, своей женственностью, отличительной мягкостью от мужского мира, игривостью и открытостью. Говоря о женственных проявлениях, в голове сразу всплывают платья и помады, но мужчинам куда важнее женственное поведение, умение строить фразы и владение собственным голосом. Непознанность женского мира завораживает и увлекает, а мужчины стремятся к разгадке тайн, так что естественность приветствуется, а вот открытие всех карт и рассказ полной своей биографии допускать не стоит. Оставьте место его фантазии, которая является самым верным вашим помощником, поскольку вы не сможете рассказать о себе так заманчиво, как он сможет представить. Свободно рассказывайте общую информацию, но о более глубоких или интимных вещах старайтесь не говорить или красиво уходить от ответа при помощи полунамеков и улыбок.

Проявляйте к мужчине интерес, общайтесь, но не навязывайтесь. Самостоятельность вызывает стремление что-то для вас сделать, отсутствие вопросов о его чувствах подталкивает кричать об этом на весь район, некоторая холодность и отсутствие страха его потерять заставляют бороться за вас. Инстинкт охотника срабатывает неукоснительно, и чем более сложная добыча встретилась на пути, тем интересней мужчине, поэтому, чем большую независимость вы проявляете, тем больше он будет влюбляться в вас. Вы можете пропустить его звонок, пойти ужинать с другом, но не забывайте показывать, что он вам интересен – подобные эмоциональные качели заставляют мужчин эмоционально вкладываться в отношения, а то к чему они приложили много усилий, обычно не оставляют.

Занимайтесь расширением и углублением собственных специальных и социальных знаний. Времена, когда женщина была интересна лишь своей внешностью, давно прошли и теперь быть осведомленной в разнообразных областях собеседницей является нормой. Да и, кроме того, насыщенный диалог предоставляет возможности для планирования и построения совместного дальнейшего времяпровождения, тогда как после голого интима связующих ниточек интереса не остается, и встречаться больше не за чем.

Развивайте свою индивидуальность, т.к. разговаривая с мужчиной только на интересующие его темы, вы рискуете скоро утратить его внимание. Восторг от общности проходит, а потребность мозга в новой информации остается, так что придет время, когда нужно постепенно раскрывать всю глубину собственного душевного мира, окунаясь в который мужчина может испытывать разнообразные эмоции. Пусть это будет восторг или желание вас переубедить, желание присоединиться или запретить – любая реакция будет рождать дальнейшее развитие отношений.

Но не только в разговорах сила рождения влюбленности, но в нежности прикосновений, происходящих как бы случайно, мимоходом, практически неощутимо. Это сближение психологической дистанции, установление контакта с его телом и запечатление в его памяти не только как духовного носителя информации, но как вполне живого физического объекта противоположного пола.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он боялся потерять

Женщины существа беспокойные и сначала переживают о том, чтобы отношения начались, потом чтобы глубина и серьезность восприятия происходящего у партнеров совпали, а потом боятся потерять существующее. Вот подобный страх и рождает потребность поселить его в своем мужчине, поскольку для самой женщины является доказательством любви и своеобразной гарантией стабильности и надежности в будущем.

Неприкосновенность чужого как физического, так и духовного пространства, а также умение держать дистанцию позволяют отношениям не зачахнуть и уберегают от ссор и скандалов из-за чрезмерного контроля. При умелом дозировании собственного присутствия в жизни мужчины, вы получаете то, что хотите – именно он будет проявлять больше внимания и активности в вашу сторону и бояться потерять ваше расположение. Женщина, не залипающая на семейных делах, посещающая различные мероприятия, причем как со своим мужчиной так и без него не вызывает приторности. Если время, посвященное себе, используется с пользой (причем не важно провели вы этот день в спа или на тренинге, посетили выставку или сделали новую прическу) то интерес мужчины к такой женщине удваивается. Понимая ее ценность, самодостаточность и разностороннюю развитость, мужчина адекватно расценивает свои шансы и понимает, что простого лежания рядом на диване будет мало и кто-то более интересный может всецело завладеть вниманием его женщины. Погрязая в быту, вы снижаете планку своей значимости и планку мужских амбиций и достижений. Мужчина стремится и побеждает ради цели или удержания добычи, а ради вечно липнущей клуши, с которой можно поговорить только про отвалившиеся обои вряд ли он пошевелит пальцем и будет сильно переживать о ее наличии или отсутствии в его жизни.

Выбирайте политику отношений как между хорошими друзьями, вместо советского домостроя и тотального патриархата. Когда вы сможете поддержать любой разговор с вашим мужчиной и ему не придется напрягать мозг, чем грозит обсуждение очередной темы (ревность, скандал, упреки), тогда уровень откровенности в отношениях бесконечно повышается и ему не придется за понимающим словом идти к другим людям (не обязательно любовнице, возможно друзьям, но вот ценность непонимающей женщины минимальна). Уважайте его мнение и интересы, вспомните, ведь другу вы выскажете свое несогласие, спокойно аргументируете почему, но решать и выбирать, как жить дальше предоставите ему, продолжая принимать его и этот выбор, почему же в отношении собственного мужчины нужно выстраивать тоталитарный режим с единственным правильным мнением. Опять же не уступайте своих интересов и не позволяйте любимому продавливать собственную точку зрения, как вы не живете по дружеским указам. Прислушивайтесь, просите совета, но не позволяйте командовать – подобные отношения возможны только в двустороннем режиме и, не уважая выбора человека, вы не имеете права требовать уважения к собственным решениям.

Не оставайтесь одинаковой, выбрав когда-то отлично работающую линию поведения – это ошибка, поскольку сработала не линия, а то новшество, которое она принесла. Когда мужчина наестся вашей скромности или самостоятельности его перестанет это восхищать, а со временем начнет раздражать, причем не качество, а константность и неизменность вашей личности. Женщина, прежде всего в мужских глазах – это кладезь разнообразных эмоциональных ощущений, поэтому не бойтесь показывать как собственную злость, так и беззащитность. Чем разнообразнее спектр эмоциональных реакций и информации мужчина от вас будет получать, чем чаще будет появляться спонтанность (не путать с критичной непредсказуемостью, способной довести до истерики), тем больше вас будет ценить и бояться ошибиться в собственных поступках по отношению к вам.

Не заставляйте человека меняться под ваше видение правил и выборов, принимайте его и когда хотите проявить свою заботу, делайте это в том ключе, который оценит конкретный мужчина. Т.е. если предпочитает походы и пиццу за игрой по сети, то не нужно тащить его в итальянский ресторан есть устрицы – неловко и напряженно будет всем, а вот если вы поставите ему поднос бургеров и уйдете к подруге, пока он с другими игроками пройдет очередной рейд, то можете вернуться под его расхваливание вас в скайпе своим жалующимся на жен сотоварищам.

Не забывайте об интимной стороне, ведь отличным любовницам мужчины прощают все – бардак в доме, хамское поведение, безделье и откровенную глупость. И дело не в пресловутом «всем одного надо», а в том, что для доставления максимального удовольствия придется многому научиться в плане техник, освоить прелюдию и массаж, разбираться в тонкостях влияния цветов, запахов, температур, продуктов. И это только начало, которое необходимо творчески применять каждый раз по-разному, тонко чувствуя на эмпатическом уровне состояние мужчины и окружающей обстановки. Мужчинам не нужны девочки, раздвигающие ноги при первом намеке – таких полно, им нужна женщина, умеющая прочувствовать его и доставить через физические воздействия необходимые психологические состояния – расслабления, уверенности, вдохновения, силы, смирения, способности взглянуть с другой стороны.

Принцип «хочешь удержать – отпусти» работает на все сто, поскольку тогда решение быть с вами является собственным искренним желанием мужчины, да еще и подстегивается внешними факторами вашей самостоятельности. Это добавляет сил, радости и энергии, тогда как постоянный контроль и допросы просто убивают всякое желание, кроме желания быстрее скрыться за горизонтом.

Первые месяцы отношений влюбленных людей наполнены романтикой, страстью. Но со временем эти чувства потихоньку начинают стихать, и с этого момента начинается новый этап отношений: труд над ними. Мало того это обязательно совместные усилия двоих людей. И для достижения желаемого результата необходимо знать главные секреты идеальных отношений.

Независимость. Очень важно для обоих партнеров осознавать свою независимость в плане личной ответственности за свою жизнь, а именно то, что нельзя свои проблемы и неудачи перекладывать на плечи второго. В свою очередь это мотивирует саморазвитие, дает понимание того, что нельзя целиком и полностью зависеть от своего партнера.

Взаимоуважение. Это чувство способно хранить отношения, когда стихает страсть. Именно взаимоуважение помогает умерить пыл, не переводить мелкие непонимания в ссору, дает понятие того, что необходимо уметь прислушиваться друг к другу.

Доверие. Оба партнеров должны уметь доверять, ведь доверие — это фундамент крепких отношений. Потому что при его отсутствии порождается другое чувство — ревность, которая провоцирует ссоры, обиды, подозрения. Таким образом, запускается своего рода цепная реакция, которая приведет только к одному итогу — разрыву.

Способность меняться. Это относиться исключительно к собственной персоне, ни в коем случаи не нужно пытаться менять своего партнера, его характер, привычки, манеру общения и т.д. Все попытки будут тщетны, они только навредят отношениям. Наоборот необходимо менять себя. Нужно понимать принцип зеркальности, если постоянно общаться со своей половинкой с ноткой недовольства или упрека, то в результате такое же отношение будет получено взамен. Ведь даже сами того, не замечая, мы очень многое перенимаем от любимых. Поэтому в первую очередь необходимо попытаться избавится от собственных негативных черт характера.

Материальное благополучие. В данном вопросе не стоит прибегать к одной или другой крайности: к невероятным состояниям или раю в шалаше. Здесь важно, чтобы оба человека имели одинаковые взгляды на материальное состояние.

Совместное время и увлечения. Одним из важных пунктов секрета идеальных взаимоотношений являются совместные интересы, хобби увлечения. Довольно тяжело представить двух людей в длительных отношениях, если у них нет совместных интересов, и каждый по отдельности занимается тем, что ему нравится. Ведь что еще как не совместное хобби может сплотить двоих людей. К тому же очень важно интересоваться увлечениями своей второй половинки.

Нежность, проявление чувств, секс. Очень важно говорить о своих чувствах, напоминать о своей любви, привязанности, как можно чаще прикасаться, обниматься. Не лишним будет устраивать раз на месяц романтический ужин или делать сюрпризы. Одним словом, взаимоотношения нужно постоянно подпитывать романтикой плюс хороший, регулярный секс. Все эти советы помогут укрепить взаимоотношения и сделать их идеальными.

Как не должна вести себя женщина с мужчиной, чего не надо делать

Скорей всего многие девушки переживали тяготы расставания, а у других парни скрывались в неизвестном направлении еще до начала каких-либо отношений. Напрашивается вопрос, каких ошибок в личных отношениях они допускались. Конечно, нельзя подводить всех под одну гребенку, но все же есть те всеобщие факторы, которые отталкиваю мужчину от женщины. Поэтому обозначим то, как не должна вести себя женщина с мужчиной.

Нельзя быть навязчивой. Как бы сильно женщина не любила своего избранника, не нужно каждые пол часа напоминать о себе, названивать, обижаться, если вместо романтического вечера он отправился пить пиво с друзьями, любой мужчина хочет, чтобы уважали его личное пространство.

Вспыльчивость, излишняя эмоциональностьвряд ли мужчина сможет долго терпеть такие всплески эмоций. Даже если в целом девушка идеальна, но у нее истерический характер долго удерживать рядом с собой парня у нее получится. Постоянные ссоры, выяснения отношения, оскорбления оттолкнут даже самого спокойного, понимающего парня.

Женщине нельзя вести себя с мужчинойбудто он царь и Бог. Не нужно его преподносить выше себя, отказываться от всего ради него и полностью окунуться только в любовь к нему. Для мужчины очень важно, чтобы его женщина развивалась, имела собственные интересы, хобби, а не 24 часа в сутки думала лишь о нем. Поэтому всепоглощающая любовь имеет разрушительный характер.

Излишняя откровенность может привести к тому, что женщина станет открытой книгой для своего мужчины. Если она раскроет все малейшие детали о себе, то развеет даже намек на загадочность, таинственность, которая должна быть присуща любой женщине. Нужно постепенно открываться, чтобы постоянно удивлять своего любимого. Не лишним будет менять свой имидж, стиль одежды. А самое главное — всегда отлично выглядеть, чтобы каждый день мужчина влюблялся по-новому.

Если женщина хочет допускать как можно меньше ошибок в отношениях, то ей заранее нужно узнать, как правильно вести себя с мужчиной. Обычное отношение к этому вопросу маловероятно приведёт к чему-то хорошему.

Мужчина и женщина абсолютно разные с психической точки зрения. И то, что для одного кажется совершенно понятным и нормальным, для другого может оказаться совершенно неприемлемым и глупым.

Одно из главных условий счастливых отношений с мужчиной

Для женщины умение «разговаривать с мужчиной на одном языке» является важным фактором для создания счастливых отношений. Поэтому далеко не всегда можно вести себя так, как хочется.

Наоборот, часто необходимо вести себя так, как нужно. И в долгосрочной перспективе это приносит свои приятные плоды. И это первое, что нужно усвоить не только женщинам, но и мужчинам.

Над отношениями нужно работать, причём всегда. Только тогда они будут приноситься счастье и удовлетворение. Отношения не могут сами по себе стать замечательными. В них нужно вкладывать свои усилия.

Если пускать свою семейную жизнь на самотёк, то она будет только деградировать, а не развиваться. Поэтому запоминаем это важнейшее правило:

Женщине нужно работать над отношениями с мужчиной и вкладывать в них свои усилия.

Раз Вы читаете эту статью, то перестаньте быть эгоистичной и ждать, когда он начнёт что-то делать в этом направлении. Мужчина может так и не начать работать над отношениями, если не подтолкнуть его к этому.

В результате такого эгоистичного бездействия разрушаются отношения, но это не снимает ответственности ни с одного из супругов. Читайте дальше и изучайте правила поведения с мужчиной.

Вот основные правила поведения женщины с мужчиной:

  1. Не акцентироваться на его недостатках
  2. Отдавать, ничего не ожидая взамен
  3. Не привязываться к нему
  4. Не спорить с ним

Теперь о каждом правиле поговорим подробнее.

4 правила того, как правильно вести себя с мужчиной

  • Не нужно постоянно говорить мужчине о его недостатках

У женщины есть отличная способность видеть абсолютно все недостатки в своём муже. Каждую мелочь она отчётливо видит в нём, ничего невозможно скрыть.

И огромной ошибкой является то, что женщины любят при любом удобном и не очень случае говорить об этом своим мужчинам. В большинстве случаев подобное женское поведение приводит к обидам и упрёкам со стороны мужа, что в свою очередь приводит к скандалам.

Не нужно этого делать, даже если очень хочется. Во-первых, знайте, что концентрируя своё внимание на недостатках мужчины, Вы делаете его слабым. Он перестаёт верить в свои силы и к чему-либо стремиться.

Во-вторых, в женщине всегда не меньше недостатков, чем в мужчине. Просто они могут быть более скрытыми и проявляться в характере. Но они есть и их очень много.

В-третьих, если Вы станете делать акцент не на недостатках, а на достоинствах мужчины, то он будет становиться сильнее и увереннее.

Помните, что за великими мужчинами всегда стоят мудрые женщины.

Полезно: Какой должна быть женщина: нестандартное мнение мужчины

  • Учитесь не ждать чего-либо от мужчины и отдавайте сама

Мы все совершаем одну и ту же ошибку в отношениях: ждём чего-то от близких людей. Даже делая, казалось бы, что-то хорошее для мужчины, женщина часто ждёт от него взаимных действий. Это называется корысть или эгоизм.

А там, где поступки корыстны и подразумевают взаимовыгодное сотрудничество, там всегда будут присутствовать страдания. Учитесь быть бескорыстной и отдавайте любовь, ничего не ожидая взамен.

Именно тогда человек получает настоящее счастье и благодарность от близких людей, а затем и любовь. Это тайное знание, которое работает в жизни.

  • Старайтесь сильно не привязываться к мужчине

Привязанности в материальном мире делают людей слабыми и зависимыми от внешних обстоятельств. Конечно, трудно не привязаться к любимому человеку, но не нужно делать из него Бога.

Когда мы начинаем боготворить кого-то, то тем человеком овладевает гордость и мания величия, мы же теряем чувство собственного достоинства.

Бог один и нельзя ставить на Его место людей. И привязанность к Господу самая лучшая и правильная привязанность, которая никогда не подведёт и не предаст.

Если женщина сильно привязывается к мужчине, боится его потерять и тому подобное, то это негативно сказывается на отношениях. Он может постепенно перестать уважать её и видеть в ней личность.

Иначе говоря, привязывайтесь к Богу и духовной жизни, а все остальные привязанности наладятся сами собой. Таков закон.

  • Учитесь не спорить с мужем и занимайте внешне подчинённое положение

Когда женщина начинает спорить с мужчиной, то он перестаёт в ней видеть женщину и начинает видеть соперника. То есть он начинает сражаться. Кстати, это одна из причин рукоприкладства в семье.

Не спорить – это одно из важнейших правил в том, как правильно вести себя с мужчиной. В таком умонастроении женщина ничего не теряет, но может получить абсолютно всё. Когда она будет внешне соглашаться с мужем и принимать подчинённое положение, то он будет удовлетворён.

В то же время женщина постепенно может подвести мужчину к совершенно противоположному решению, так как в результате такого поведения жены у него в сердце будет возникать большая благодарность к ней, которая затем трансформируется в щедрость.

Главное для женщины – это уметь влиять на мужчину с любовью, лаской и нежностью.

Как правильно общаться с мужчинами?

Женщине важно знать не только, как правильно вести себя с мужчиной, но и как общаться с ним.

Дело в том, что психически мужчина слабее женщины, и он болезненно воспринимает её эмоциональную речь. Если она начинает с чувством, с жестами и эмоциями ему что-то объяснять, то он автоматически начинает закрываться от неё и думать, как защититься.

Поэтому нужно стараться разговаривать с мужчиной спокойно и без лишних эмоций. Это не так просто для женщины, как могут подумать мужчины, но этому нужно учиться.

Подробно о том, как женщине правильно разговаривать с мужчиной смотрите в видео:

Как правильно вести себя, чтобы мужчина проявлял мужские качества?

Очень правильно и очень верно сказал протоиерей Владимир Головин о том, что настоящих мужчин у нас, по сути, не осталось. Причин для этого хватает: две мировых и гражданская война, воспитание женщинами мальчиков и многое другое.

Иначе говоря, важно понимать, что мужчины сегодня стали женоподобными, а женщины – мужеподобными. Всё перемешалось сегодня, но с этим тоже нужно жить.

Также женское поведение с мужчиной зависит от того, кто именно этот мужчина: отец, муж, брат или посторонний. Подробно об этом и другом смотрите в видео:

Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился?

Для того чтобы влюбить в себя мужчину, причём того, которого хочется, нужно стать определённой женщиной. То есть для того, чтобы в женщину влюбился мужчина недостаточно быть просто женским полом.

Также недостаточно изучить какую-то технологию поведения, с помощью которой можно будет обратить внимание мужчины на себя и затем «охмурить» его. Это всё внешние психологические технологии, которые не работают или работают крайне неэффективно и временно.

Лучший способ – это проработать себя и своё внутреннее состояние, которое само собой потом скажется и на внешнем поведении.

Мужчины влюбляются в красивых, умных, необычных и счастливых женщин. В тоже время несчастные, злые, ноющие и неадекватные женщины никому не нужны.

Мужчинам нравятся женщины, с которыми можно спокойно общаться, а также быть рядом с ними героем, а не спасателем или «жилёткой для обид».

Когда станете счастливой женщиной, то тогда Вы уже поймёте, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы ему понравиться. Просто наполнитесь счастьем изнутри и станьте самодостаточной женщиной, в чём отлично помогает серьёзное духовное развитие.

О том, как стать счастливой женщиной Вы можете прочитать в данной статье

Заключение

Первое, что нужно вынести из данной статьи — это то, что над отношениями нужно работать. В данном контексте женщине нужно прилагать усилия, чтобы исполнять свои обязанности с любовью и терпением. Этому нужно учиться.

Также запомните 4 рекомендации о том, как правильно вести себя с мужчиной:

  1. Учитесь концентрироваться на достоинствах мужчины, а не на его недостатках;
  2. Учитесь бескорыстно отдавать ласку, заботу, любовь в отношениях;
  3. Лучше привязывайтесь к Богу, а перед мужчиной просто исполняйте свой долг;
  4. Не спорьте с мужчиной и внешне соглашайтесь с ним — это могущественный инструмент влияния на мужчину.

Старайтесь общаться с мужчиной без лишних эмоций, говорите спокойно и неторопливо, иначе мужчина не услышит Вас. И самое главное учитесь в любой ситуации оставаться женщиной и не превращайтесь в мужика, как это делают многие современные женщины.

Если данная стать Вам понравилась и была полезна, то поделитесь ей в социальных сетях!

Как вести себя с мужчиной  5 правил опытного психолога и счастливой женщины. Запоминаем и применяем на практике!

Вот казалось бы: мужчины – такие же люди, как и мы, только немного другого анатомического строения.

Чтобы находить с ними общий язык, особые инструкции не нужны.

Но это в теории.

На практике все оказывается гораздо сложнее и запутаннее.

Истинная женщина прекрасно знает, как вести себя с мужчиной, чтобы влюбить его без памяти и сохранять это чувство по отношению к себе на протяжении многих лет.

Но сколько их, тех истинных женщин, которые рождаются с умением обращаться с сильным полом?

Не думаю, что слишком много.

Остальным приходится постепенно учиться, чтобы владеть их сердцами, умами и телами.

Как правильно вести себя с мужчинами: 5 правил

Жить по правилам тяжело, я это прекрасно понимаю.

Иногда хочется плюнуть на все и внести в свою распланированную жизнь нотку хаоса, безумия и беспорядка.

Одну нотку, пожалуй, еще можно внести, но не больше, иначе придется получившийся бардак разгребать достаточно долго.

Это лирическое отступление имеет непосредственное отношение к тому, как себя вести с мужчиной.

В отношениях с сильным полом, тоже нужно следовать определенным правилам, не слишком часто отступая от них.

Этим правилам меня научила одна мудрейшая женщина.

На старой работе начальство частенько приглашало ее для проведения тренингов.

Ирина Ивановна была не только опытнейшим психологом, но и роскошной женщиной, что в свои 45 лет могла дать фору любой двадцатилетней, имела мужа, обожающего ее, и двух взрослых детей-студентов.

Однажды, воспользовавшись тем, что начальство отлучилось по своим делам, и оценив наш преимущественно женский коллектив, Ирина Ивановна решила уделить полчасика теме «Как правильно вести себя с мужчинами» и поделилась собственным опытом счастливого брака.

5 правил, как правильно вести себя с мужчиной:

1. Сохраняй свою привлекательность.

2. Будь заботливой.

3. Не дави на него, пытаясь занять собой все личное пространство мужчины.

4. Поменьше склок, скандалов, нытья по мелочам.

5. Не «кастрируй» своего любимого.

Оставайся красавицей, и тебе не придется особо думать, как себя вести с мужчиной

У каждой женщины свои секреты личной обаятельности и привлекательности, но никто не будет спорить, что есть какие-то общие стандарты красоты.

Можно, конечно, сколько угодно утверждать: «А вот я вешу 100 килограммов, не крашусь, не посещаю салонов красоты и вообще – та еще стерва, но муж во мне души не чает», но насколько вы сами искренни в этих своих утверждениях?

Идеально прокачанная попа, безупречный макияж и дорогое сексуальное шмотье – это не полная формула женской привлекательности, хотя, как по мне, каждая женщина должна научиться пользоваться декоративной косметикой, хорошо одеваться и заниматься спортом.

Очень важно не только научиться себя правильно вести с мужчиной, но и:

– регулярно делать маникюр и педикюр;

– бороться с лишней растительностью на теле;

– привести в порядок свои волосы;

– позаботиться о красоте своей кожи;

– пользоваться парфюмом;

– носить красивое белье;

– следить за состоянием здоровья и т.д.

Хочешь научиться правильно вести себя с мужчиной? Будь заботливой!

Каждый человек – немного эгоист, что ставит свои интересы выше других.

Это, в принципе, правильно, но главное в своих эгоистичных желаниях не перегнуть палку.

Особенно, если вы пытаетесь понять, как себя вести с мужчиной.

Сильный пол любит, когда о нем заботятся.

Я не имею в виду, что нужно носить бойфренду в зубах тапочки и предугадывать любое желание, но вашу заботу он должен чувствовать.

К тому же, быть заботливой и правильно вести себя с мужчиной не так уж и сложно:

1. Относись с понимаем к его вкусам и желаниям (в разумных пределах, конечно), будь то просьбы поэкспериментировать в постели или сделать на завтрак сырники.

2. Слушай, что он тебе говорит, о чем рассказывает, поддерживай разговор, даже если эта рыбалка/охота/автомобили/танчики тебе уже в печенках сидят.

3. Ухаживай за ним во время болезни (мужчины в большинстве своем – паршивые и мнительные пациенты).

4. Вей гнездо: дом должен быть уютным и комфортным для проживания.

5. Будь рядом в конфликтах, а когда он уж совсем неправ – мягко (а главное – наедине!) укажи на это.

6. Делай ему подарки (не дари каждый раз лишь полезные вещи, покупай иногда то, что ему хочется).

7. Хвали его – мужчины обожают лесть.

Уважать личное пространство – значит, правильно себя вести с мужчиной

Многие женщины, когда связывают свою жизнь с мужчиной, напрочь забывают о том, что они были вполне состоявшимися личностями до него (имели интересы, хобби, свой круг общения, планы, мечты) и всецело растворяются в отношениях.

Ладно, это ваше дело, но почему вы требуете того же от него?

Если вы будете обращаться с любимым так, будто он – ваша личная собственность, то скоро ему эта удавка надоест, и он сбежит.

А ведь вести себя с мужчиной нужно совсем по-другому:

1. Оставлять ему время, силы и деньги для хобби.

2. Не орать за то, что он иногда встречается с друзьями в чисто мужской компании.

3. Не шариться по личной почте, не мониторить социальные сети, не читать смс.

4. Не следить за ним.

5. Не звонить по 100 раз в день с вопросами «Ты где?».

6. Не заставлять отчитываться о каждом шаге.

7. Не критиковать его друзей и т.д.

Любовь к скандалам и нытью мешает женщинам правильно вести себя с мужчинами

Дорогие женщины, запомните, все мужчины (вот все до одного) не выносят женщин-пил.

Я понимаю, что семейная жизнь не может быть медово-сахарной в стиле «Да, дорогой», «Как ты захочешь, любимая», но зудеть ежедневно, как бензопила «Дружба», ныть, жаловаться и скандалить по мелочам – абсолютно неправильно.

Зачем некоторые дамы превращают и свою жизнь, и жизнь своего мужа в ад нытьем, скандалами, ворчаньем, я искренне не понимаю.

14 февраля 2018, 13:50   1243

Если у вас есть какие-то претензии, то они должны быть обоснованными и высказанными спокойно, без истерик.

Также очень важно предложить какое-то решение проблемы.

Не нужно вести себя с мужчиной, как злобная свекровь из анекдотов «я не знаю как, но совершенно не так», дуть губы из-за разной фигни и действовать по принципу «догадайся сам, чего мне надобно».

Ни один нормальный мужчина подобного бестолкового прессинга не выдержит. Да и вам самим зачем нужна такая жизнь? Из любви к мазохизму?

В видеоролике ниже представлен еще один отличный совет, как все же правильно вести себя с мужчиной:

Не столь важно, как вести себя с мужчиной, главное – не «кастрировать» его!

Естественно, слово «кастрация» я употребляю в переносном смысле и имею в виду ситуацию, когда женщина своими словами, поступками, поведением уничтожает в мужчине все мужское, превращая его в какую-то слабовольную старушку, которая и право голоса в своем доме не имеет.

Если вы хотите себя вести с мужчиной правильно, то, пожалуйста:

1. Не критикуйте его по мелочам.

2. Не унижайте его, особенно прилюдно.

3. Не топчите его мужское достоинство.

4. Не делайте из него подкаблучника, который без вашего царского позволения и дыхнуть лишний раз не смеет.

5. Не пытайтесь делать все самостоятельно: и краны чинить, и детей воспитывать, и со строителями, делающими вам ремонт, ругаться.

6. Не употребляйте фразы «Потому что я так сказала», «Будет так, как я хочу», «Ты – бестолковый, поэтому я все сделаю сама», «Не лезь, ты все испортишь» и прочие.

7. Чаще вспоминайте, что вы все-таки женщина, а значит – слабый пол, тогда как мужчина – сильный. Не меняйтесь ролями!

Вы, конечно, не обязаны следовать этим советам.

Выберите другую тактику, как вести себя с мужчиной, но если она не дает хороших плодов, то, возможно, пора задуматься: «А что я делаю не так» и прислушаться к умными людям со сложившейся личной жизнью.

Источник: dnevnyk-uspeha.com

Больше интересных материалов читайте в нашем

Telegram

Больше интересных материалов читайте в нашем

канале Яндекс Дзен

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Как вести себя с мужчиной: 5 правил истинной женщины

Как вести себя с мужчиной – 5 правил опытного психолога и счастливой женщины. Запоминаем и применяем на практике! Вот казалось бы: мужчины – такие же люди, как и мы, только немного другого анатомического строения. Чтобы находить с ними общий язык, особые инструкции не нужны. Но это в теории. На практике все оказывается гораздо сложнее и запутаннее.

Истинная женщина прекрасно знает, как вести себя с мужчиной, чтобы влюбить его без памяти и сохранять это чувство по отношению к себе на протяжении многих лет. Но сколько их, тех истинных женщин, которые рождаются с умением обращаться с сильным полом? Не думаю, что слишком много. Остальным приходится постепенно учиться, чтобы владеть их сердцами, умами и телами.

Как правильно вести себя с мужчинами: 5 правил

Жить по правилам тяжело, я это прекрасно понимаю. Иногда хочется плюнуть на все и внести в свою распланированную жизнь нотку хаоса, безумия и беспорядка. Одну нотку, пожалуй, еще можно внести, но не больше, иначе придется получившийся бардак разгребать достаточно долго. Это лирическое отступление имеет непосредственное отношение к тому, как себя вести с мужчиной.

В отношениях с сильным полом, тоже нужно следовать определенным правилам, не слишком часто отступая от них. Этим правилам меня научила одна мудрейшая женщина. На старой работе начальство частенько приглашало ее для проведения тренингов.

Ирина Ивановна была не только опытнейшим психологом, но и роскошной женщиной, что в свои 45 лет могла дать фору любой двадцатилетней, имела мужа, обожающего ее, и двух взрослых детей-студентов. Однажды, воспользовавшись тем, что начальство отлучилось по своим делам, и оценив наш преимущественно женский коллектив, Ирина Ивановна решила уделить полчасика теме «Как правильно вести себя с мужчинами» и поделилась собственным опытом счастливого брака.

5 правил, как правильно вести себя с мужчиной:

1. Сохраняй свою привлекательность.
2. Будь заботливой.
3. Не дави на него, пытаясь занять собой все личное пространство мужчины.
4. Поменьше склок, скандалов, нытья по мелочам.
5. Не «кастрируй» своего любимого.

Оставайся красавицей, и тебе не придется особо думать, как себя вести с мужчиной

У каждой женщины свои секреты личной обаятельности и привлекательности, но никто не будет спорить, что есть какие-то общие стандарты красоты. Можно, конечно, сколько угодно утверждать: «А вот я вешу 100 килограммов, не крашусь, не посещаю салонов красоты и вообще – та еще стерва, но муж во мне души не чает», но насколько вы сами искренни в этих своих утверждениях?

Идеально прокачанная попа, безупречный макияж и дорогое сексуальное шмотье – это не полная формула женской привлекательности, хотя, как по мне, каждая женщина должна научиться пользоваться декоративной косметикой, хорошо одеваться и заниматься спортом.

Очень важно не только научиться себя правильно вести с мужчиной, но и:

– регулярно делать маникюр и педикюр;
– бороться с лишней растительностью на теле;
– привести в порядок свои волосы;
– позаботиться о красоте своей кожи;
– пользоваться парфюмом;
– носить красивое белье;
– следить за состоянием здоровья и т.д.

Хочешь научиться правильно вести себя с мужчиной? Будь заботливой!

Каждый человек – немного эгоист, что ставит свои интересы выше других. Это, в принципе, правильно, но главное в своих эгоистичных желаниях не перегнуть палку. Особенно, если вы пытаетесь понять, как себя вести с мужчиной. Сильный пол любит, когда о нем заботятся. Я не имею в виду, что нужно носить бойфренду в зубах тапочки и предугадывать любое желание, но вашу заботу он должен чувствовать.

К тому же, быть заботливой и правильно вести себя с мужчиной не так уж и сложно:

1. Относись с понимаем к его вкусам и желаниям (в разумных пределах, конечно), будь то просьбы поэкспериментировать в постели или сделать на завтрак сырники.
2. Слушай, что он тебе говорит, о чем рассказывает, поддерживай разговор, даже если эта рыбалка/охота/автомобили/танчики тебе уже в печенках сидят.
3. Ухаживай за ним во время болезни (мужчины в большинстве своем – паршивые и мнительные пациенты).
4. Вей гнездо: дом должен быть уютным и комфортным для проживания.
5. Будь рядом в конфликтах, а когда он уж совсем неправ – мягко (а главное – наедине!) укажи на это.
6. Делай ему подарки (не дари каждый раз лишь полезные вещи, покупай иногда то, что ему хочется).
7. Хвали его – мужчины обожают лесть.

Уважать личное пространство – значит, правильно себя вести с мужчиной

Многие женщины, когда связывают свою жизнь с мужчиной, напрочь забывают о том, что они были вполне состоявшимися личностями до него (имели интересы, хобби, свой круг общения, планы, мечты) и всецело растворяются в отношениях. Ладно, это ваше дело, но почему вы требуете того же от него? Если вы будете обращаться с любимым так, будто он – ваша личная собственность, то скоро ему эта удавка надоест, и он сбежит.

А ведь вести себя с мужчиной нужно совсем по-другому:

1. Оставлять ему время, силы и деньги для хобби.
2. Не орать за то, что он иногда встречается с друзьями в чисто мужской компании.
3. Не шариться по личной почте, не мониторить социальные сети, не читать смс.
4. Не следить за ним.
5. Не звонить по 100 раз в день с вопросами «Ты где?».
6. Не заставлять отчитываться о каждом шаге.
7. Не критиковать его друзей и т.д.

Любовь к скандалам и нытью мешает женщинам правильно вести себя с мужчинами

Дорогие женщины, запомните, все мужчины (вот все до одного) не выносят женщин-пил. Я понимаю, что семейная жизнь не может быть медово-сахарной в стиле «Да, дорогой», «Как ты захочешь, любимая», но зудеть ежедневно, как бензопила «Дружба», ныть, жаловаться и скандалить по мелочам – абсолютно неправильно. Зачем некоторые дамы превращают и свою жизнь, и жизнь своего мужа в ад нытьем, скандалами, ворчаньем, я искренне не понимаю.

Если у вас есть какие-то претензии, то они должны быть обоснованными и высказанными спокойно, без истерик. Также очень важно предложить какое-то решение проблемы. Не нужно вести себя с мужчиной, как злобная свекровь из анекдотов «я не знаю как, но совершенно не так», дуть губы из-за разной фигни и действовать по принципу «догадайся сам, чего мне надобно». Ни один нормальный мужчина подобного бестолкового прессинга не выдержит. Да и вам самим зачем нужна такая жизнь? Из любви к мазохизму?

Не столь важно, как вести себя с мужчиной, главное – не «кастрировать» его!

Естественно, слово «кастрация» я употребляю в переносном смысле и имею в виду ситуацию, когда женщина своими словами, поступками, поведением уничтожает в мужчине все мужское, превращая его в какую-то слабовольную старушку, которая и право голоса в своем доме не имеет.

Если вы хотите себя вести с мужчиной правильно, то, пожалуйста:

1. Не критикуйте его по мелочам.
2. Не унижайте его, особенно прилюдно.
3. Не топчите его мужское достоинство.
4. Не делайте из него подкаблучника, который без вашего царского позволения и дыхнуть лишний раз не смеет.
5. Не пытайтесь делать все самостоятельно: и краны чинить, и детей воспитывать, и со строителями, делающими вам ремонт, ругаться.
6. Не употребляйте фразы «Потому что я так сказала», «Будет так, как я хочу», «Ты – бестолковый, поэтому я все сделаю сама», «Не лезь, ты все испортишь» и прочие.
7. Чаще вспоминайте, что вы все-таки женщина, а значит – слабый пол, тогда как мужчина – сильный. Не меняйтесь ролями!

Вы, конечно, не обязаны следовать этим советам. Выберите другую тактику, как вести себя с мужчиной, но если она не дает хороших плодов, то, возможно, пора задуматься: «А что я делаю не так» и прислушаться к умными людям со сложившейся личной жизнью.

Источник: dnevnyk-uspeha.com

Как вести себя с любимым мужчиной

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «как вести себя с любимым мужчиной» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Как вести себя с мужчиной, чтобы сохранить отношения?

Но, к сожалению, не всем и не всегда это удаётся, потому что очень часто женщины не знают, как вести себя с мужчиной, чтобы сохранить отношения.
Вот несколько советов женщинам, ищущим гармонии отношений с мужчинами:

1. На этапе знакомства проявите тактичность, умение слушать и слышать, не пытайтесь быть лучше, чем вы есть на самом деле, но и не раскрывайтесь полностью перед мужчиной, чтобы дальше было чем его приятно удивить. Останьтесь для него загадкой.

2. Как ведут себя с мужчинами, чтобы сохранять отношения , умные женщины?
Умные женщины стремятся узнать интересы любимого мужчины и проводят с ним выходные и праздники, домашними делами занимаются или вместе с мужчиной, не стесняясь попросить его о помощи ( общие дела сближают и всё превращают в праздник) или в его отсутствие, чтобы встретить мужчину красивой и отдохнувшей.

3. Вести себя с мужчиной на этапе «притирания» друг к другу нужно так, чтобы сохранить свободу свою и его. Женщина должна помнить, что и после многих лет совместной жизни мужчина не её собственность. Держите дистанцию, так как она позволяет обновлять отношения друг с другом.

4. Сохранить отношения с мужчиной всегда на положительной волне сложно, ведь вся наша жизнь, как зебра: полоса чёрная, полоса белая. Ссоры неизбежны. Нельзя, чтобы мужчина упивался стабильностью и привыкал к этому. Женщина должна уметь просить, уметь разговаривать с мужчиной и договариваться с ним, но если он не хочет вам помочь, поддержать вас в трудную минуту, покажите ему свою холодность и устройте небольшой скандальчик. Неслучайно в народе говорят, что « милые бранятся, только тешатся». Только не переусердствуйте в этом, ведь как в положительном, так и в отрицательном всё должно быть в меру.

5. Отношения с мужчиной между белой полосой и чёрной предполагают и серую, нейтральную, создающую в ваших отношениях привычные картины жизни, но ненадолго.

6. Мужчина – это сложный, интересный и у влекательный мир. Позвольте любимому быть собой, сохранить друзей, увлечения, возможность свободно распоряжаться как своим свободным временем, так и иметь свои отдельные деньги, чтобы делать вам подарки и покупать необходимое для себя. Но и сама женщина должна совершенствовать себя всю жизнь физически и духовно: ходить в кино, театр, на выставки, читать книги, выезжать на природу, путешествовать ( можно отдельно, можно вместе с мужчиной), – чтобы поражать мужчину новыми гранями своих талантов, быть по- прежнему для него загадкой, значит, она тоже должна иметь своё свободное время и свои отдельные деньги.

7. Чтобы сохранить отношения, необходимо постоянно поддерживать в мужчине чувство влюблённости в себя, вызывая в нём положительные эмоции, которые вновь вытесняются отрицательными эмоциями во время ссоры. Вот тут женщина должна уметь отступить на второй план, дать мужчине возможность увидеть себя слабой, потому что только тогда мужчина вынужден быть сильным и брать ответственность за сказанное на себя. А умение мужчин быть ответственными и принимать решения воспитывает женщина, которая рядом с ним. Тогда женщина вдруг увидит, что рядом с ней мужчина её мечты.

8. Отношения будут крепче, если женщина не будет успокаиваться на достигнутом, а будет постоянно изменяться и будет продолжать удивлять мужчину новыми гранями своих талантов.

9. Отношениям этим суждено быть долгими, если женщина даст возможность мужчине для уединения, прежде всего территориального или личного, позволит ему иногда в отпуск уезжать раздельно с ней, встречаться со своими друзьями. Женщина должна знать и понимать, что даже в супружестве и мужчина, и она сама проживают на земле свою отдельную жизнь, что мешать этому никто не должен.

Познакомившись с мужчиной, рано или поздно нас почему-то просто распирает поведать обо всех своих бывших увлечениях. Одни это делают, чтобы партнер держал руку на пульсе, мол, я всегда имела успех у противоположного пола, но мне нужен настоящий мужчина и возможно ты тот самый… возможно.. Другие же просто пытаются быть до конца откровенными, раз это мой избранник, тот единственный и неповторимый – он должен знать обо мне все, третьи думают, что лучше рассказать сейчас обо всех своих приключениях, чем потом всплывет что-то нелицеприятное и т.д. И все же милые дамы подумайте хорошенько, а нужна ли вашему избраннику такая правда? Даже если вы отзываетесь о своем бывшем плохо, умаляя его достоинства и превознося достоинства теперешнего, ваш избранник все равно почувствует себя очередной добычей. Первое, что придет ему в голову, так это то, что у вас плохой вкус! Ещё бы вы постоянно связывались с какими-то идиотами и негодяями. Партнер обязательно задумается, а не станет ли он очередной ошибкой? Если же наоборот, вы будете рассказывать, с какими жгучими мачо у вас были романы, то подумайте какому мужчине понравится быть всего лишь заменой ваших, возможно, истинных незабытых чувств?

Итак, правило первое – никаких разговоров о бывших партнера. Молчание – золото. Никак не получается? Так не терпится провести сравнительный анализ бывшего и теперешнего? Ну, так кто же вам мешает? Приглашайте подругу в гости и делитесь своими впечатлениями! Вот она-то и выслушает, и посочувствует, и поймет.

Правило второе: не стоит заострять свое внимание на доходах вашего избранника. Каждый мужчина очень хочет, чтобы его ценили за личные качества и таланты, а не за марку автомобиля или занимаемую должность. Наличие счета в банке и шикарной квартиры в центре города – это лишь прекрасное дополнение, но отнюдь не основное достоинство вашего избранника. Да и потом, кто даст вам гарантию, что, выйдя замуж за богатого и перспективного, однажды сказке не придет конец? Ведь гораздо важнее отношение вашего спутника к вам, что он вам говорит, какие поступки ради вас совершает и т.д. Если же вам все же не терпится пересчитать купюры в его кошельке, хотя бы не спрашивайте его об этом напрямую. Выбирая очередную безделушку для себя, не стоит спрашивать у своего партнера, на какую сумму вы можете рассчитывать. Подобное поведение может оборвать ваши отношения. Мужчина хочет видеть рядом с собой ту женщину, которой он будет нужен и в горестях и в радостях и в богатстве и в бедности. Зная, что вас, прежде всего, волнует его доход, он никогда не решится на серьёзные отношения и уж тем более на брак с вами. Ведь всегда может найтись кто-то побогаче вашего ненаглядного, тот, кто сможет вас купить.

Правило третье: никогда не отзывайтесь о его семье плохо. Даже если его мама называет вас дурнушкой, и всячески пытается отвадить от вас непутевого сына – для вас она самая замечательная мама на планете, ну за исключением вашей собственной мамы естественно. Покупайте его маме подарки на праздники и обязательно запомните её день рождения! Если она не хочет с вами общаться, продолжайте через своего партнера передавать поздравления и оказывать ей знаки внимания. Помните, вы это делаете вовсе не для неё – ваша цель достучаться до любимого, а уж он это оценит, поверьте! И в момент очередной ссоры и выяснения отношений со своей родительницей он примет окончательное решение в вашу пользу, ну а как иначе? Вы же такая замечательная, внимательная, не конфликтная так любите его маму, а она не ценит ни вас, ни вашего отношения к ней!

Правило четвертое: никогда не сравнивайте своего мужчину с избранниками своих подруг. Вот, мол, посмотри, как у Светки Олег одевается, ему так идет деловой стиль, и тебе бы пошел – однозначно! И хозяйственный, и внимательный какой, ой счастливая Светка она за ним, как за каменной стеной. Не удивляйтесь, когда вас в итоге, начнут сравнивать с Анжелиной Джоли, явно указывая на её преимущества. Вы это заслужили в полной мере. Дальше будет хуже, со временем вы узнаете, что совершенно не умеете одеваться, плохо готовите и т.д. Ваш избранник должен чувствовать, что он именно тот мужчина, который вам нужен – не Женька Светкин или кто-то ещё, а именно он!

Правило пятое: не флиртуйте с друзьями вашего партнера. Понятно, что флирт заложен в женщине природой, он дает нам возможность ощущать себя привлекательными, и повышать свою самооценку. Более того, нам хочется нравиться друзьям любимого, но не с целью обольщения, а просто для того, чтобы он мог нами гордиться. Ведь это так приятно когда окружение твоего избранника в восторге от тебя. Так-то оно так, но мужчине не понять всех тонкостей женского флирта, в его понимании цель у флиртующей женщины одна – соблазнить! Поэтому в компании вы, конечно же, душка, но все внимание должно отдаваться своему благоверному!

Правило шестое: уважайте личное пространство партнера. Вы спросите, где же заканчивается забота о близком человеке и начинается нарушение его личного пространства? Суверенитет каждого из нас заключается в возможности побыть наедине с собой, помечтать, подумать о чем-то, не делясь ни с кем своими переживаниями и мыслями. Поэтому, переехав жить к любимому, не спешите усаживаться за его компьютер, менять заставку на его рабочем столе, копаться в его папках, просматривать смс-ки в телефоне. Между мужчиной и женщиной не должно быть отношений а-ля “Мы с Тамарой ходим парой”. Это утопия. Мужчины особенно остро переживают посягательство на их личное пространство, это понижает их самооценку, они начинают чувствовать себя подкаблучниками. Мужчине нужна женщина-подруга, а не женщина- собственник, подумайте об этом.

Правило седьмое: никогда не говорите своему избраннику, что вы не можете без него жить! Только не путайте с любовными признаниями. Признаваться в любви вы можете сколько угодно, но не стоит постоянно твердить, что вы не смыслите себя без него, что ждали такую любовь всю свою жизнь и т.д. Мужчина – охотник, ему гораздо интереснее завоевывать женщину, покорять, чем видеть её каждый день у своих ног. Подобные признания порождают в мужчине уверенность о всепрощении с вашей стороны, ещё бы вы ведь жить без него не можете! Поэтому не удивляйтесь, если ваш благоверный сходит разок другой налево. При этом он обязательно попросит у вас прощения и даже раскается, ведь он ни на минуту не сомневается, что будет прощен. Оставайтесь всегда для мужчины загадкой, пусть он только догадывается о том, что он для вас весь мир.. и. пусть сомневается в этом!

Как вести себя с мужчиной: 5 правил истинной женщины

Как вести себя с мужчиной5 правил опытного психолога и счастливой женщины. Запоминаем и применяем на практике!

Вот казалось бы: мужчины – такие же люди, как и мы, только немного другого анатомического строения.

Чтобы находить с ними общий язык, особые инструкции не нужны.

Но это в теории.

На практике все оказывается гораздо сложнее и запутаннее.

Истинная женщина прекрасно знает, как вести себя с мужчиной, чтобы влюбить его без памяти и сохранять это чувство по отношению к себе на протяжении многих лет.

Но сколько их, тех истинных женщин, которые рождаются с умением обращаться с сильным полом?

Не думаю, что слишком много.

Остальным приходится постепенно учиться, чтобы владеть их сердцами, умами и телами.

Жить по правилам тяжело, я это прекрасно понимаю.

Иногда хочется плюнуть на все и внести в свою распланированную жизнь нотку хаоса, безумия и беспорядка.

Одну нотку, пожалуй, еще можно внести, но не больше, иначе придется получившийся бардак разгребать достаточно долго.

Это лирическое отступление имеет непосредственное отношение к тому, как себя вести с мужчиной.

В отношениях с сильным полом, тоже нужно следовать определенным правилам, не слишком часто отступая от них.

Этим правилам меня научила одна мудрейшая женщина.

На старой работе начальство частенько приглашало ее для проведения тренингов.

Ирина Ивановна была не только опытнейшим психологом, но и роскошной женщиной, что в свои 45 лет могла дать фору любой двадцатилетней, имела мужа, обожающего ее, и двух взрослых детей-студентов.

Однажды, воспользовавшись тем, что начальство отлучилось по своим делам, и оценив наш преимущественно женский коллектив, Ирина Ивановна решила уделить полчасика теме «Как правильно вести себя с мужчинами» и поделилась собственным опытом счастливого брака.

5 правил, как правильно вести себя с мужчиной:

1. Сохраняй свою привлекательность.

2. Будь заботливой.

3. Не дави на него, пытаясь занять собой все личное пространство мужчины.

4. Поменьше склок, скандалов, нытья по мелочам.

5. Не «кастрируй» своего любимого.

Оставайся красавицей, и тебе не придется особо думать, как себя вести с мужчиной

У каждой женщины свои секреты личной обаятельности и привлекательности, но никто не будет спорить, что есть какие-то общие стандарты красоты.

Можно, конечно, сколько угодно утверждать: «А вот я вешу 100 килограммов, не крашусь, не посещаю салонов красоты и вообще – та еще стерва, но муж во мне души не чает», но насколько вы сами искренни в этих своих утверждениях?

Идеально прокачанная попа, безупречный макияж и дорогое сексуальное шмотье – это не полная формула женской привлекательности, хотя, как по мне, каждая женщина должна научиться пользоваться декоративной косметикой, хорошо одеваться и заниматься спортом.

Очень важно не только научиться себя правильно вести с мужчиной, но и:

– регулярно делать маникюр и педикюр;

– бороться с лишней растительностью на теле;

– привести в порядок свои волосы;

– позаботиться о красоте своей кожи;

– носить красивое белье;

– следить за состоянием здоровья и т.д.

Хочешь научиться правильно вести себя с мужчиной? Будь заботливой!

Каждый человек – немного эгоист, что ставит свои интересы выше других.

Это, в принципе, правильно, но главное в своих эгоистичных желаниях не перегнуть палку.

Особенно, если вы пытаетесь понять, как себя вести с мужчиной.

Сильный пол любит, когда о нем заботятся.

Я не имею в виду, что нужно носить бойфренду в зубах тапочки и предугадывать любое желание, но вашу заботу он должен чувствовать.

К тому же, быть заботливой и правильно вести себя с мужчиной не так уж и сложно:

1. Относись с понимаем к его вкусам и желаниям (в разумных пределах, конечно), будь то просьбы поэкспериментировать в постели или сделать на завтрак сырники.

2. Слушай, что он тебе говорит, о чем рассказывает, поддерживай разговор, даже если эта рыбалка/охота/автомобили/танчики тебе уже в печенках сидят.

3. Ухаживай за ним во время болезни (мужчины в большинстве своем – паршивые и мнительные пациенты).

4. Вей гнездо: дом должен быть уютным и комфортным для проживания.

5. Будь рядом в конфликтах, а когда он уж совсем неправ – мягко (а главное – наедине!) укажи на это.

6. Делай ему подарки (не дари каждый раз лишь полезные вещи, покупай иногда то, что ему хочется).

7. Хвали его – мужчины обожают лесть.

Уважать личное пространство – значит, правильно себя вести с мужчиной

Многие женщины, когда связывают свою жизнь с мужчиной, напрочь забывают о том, что они были вполне состоявшимися личностями до него (имели интересы, хобби, свой круг общения, планы, мечты) и всецело растворяются в отношениях.

Ладно, это ваше дело, но почему вы требуете того же от него?

Если вы будете обращаться с любимым так, будто он – ваша личная собственность, то скоро ему эта удавка надоест, и он сбежит.

А ведь вести себя с мужчиной нужно совсем по-другому:

1. Оставлять ему время, силы и деньги для хобби.

2. Не орать за то, что он иногда встречается с друзьями в чисто мужской компании.

3. Не шариться по личной почте, не мониторить социальные сети, не читать смс.

4. Не следить за ним.

5. Не звонить по 100 раз в день с вопросами «Ты где?».

6. Не заставлять отчитываться о каждом шаге.

7. Не критиковать его друзей и т.д.

Любовь к скандалам и нытью мешает женщинам правильно вести себя с мужчинами

Дорогие женщины, запомните, все мужчины (вот все до одного) не выносят женщин-пил.

Я понимаю, что семейная жизнь не может быть медово-сахарной в стиле «Да, дорогой», «Как ты захочешь, любимая», но зудеть ежедневно, как бензопила «Дружба», ныть, жаловаться и скандалить по мелочам – абсолютно неправильно.

Зачем некоторые дамы превращают и свою жизнь, и жизнь своего мужа в ад нытьем, скандалами, ворчаньем, я искренне не понимаю.

Если у вас есть какие-то претензии, то они должны быть обоснованными и высказанными спокойно, без истерик.

Также очень важно предложить какое-то решение проблемы.

Не нужно вести себя с мужчиной, как злобная свекровь из анекдотов «я не знаю как, но совершенно не так», дуть губы из-за разной фигни и действовать по принципу «догадайся сам, чего мне надобно».

Ни один нормальный мужчина подобного бестолкового прессинга не выдержит. Да и вам самим зачем нужна такая жизнь? Из любви к мазохизму?

В видеоролике ниже представлен еще один отличный совет, как все же правильно вести себя с мужчиной:

Не столь важно, как вести себя с мужчиной, главное – не «кастрировать» его!

Естественно, слово «кастрация» я употребляю в переносном смысле и имею в виду ситуацию, когда женщина своими словами, поступками, поведением уничтожает в мужчине все мужское, превращая его в какую-то слабовольную старушку, которая и право голоса в своем доме не имеет.

Если вы хотите себя вести с мужчиной правильно, то, пожалуйста:

1. Не критикуйте его по мелочам.

2. Не унижайте его, особенно прилюдно.

3. Не топчите его мужское достоинство.

4. Не делайте из него подкаблучника, который без вашего царского позволения и дыхнуть лишний раз не смеет.

5. Не пытайтесь делать все самостоятельно: и краны чинить, и детей воспитывать, и со строителями, делающими вам ремонт, ругаться.

6. Не употребляйте фразы «Потому что я так сказала», «Будет так, как я хочу», «Ты – бестолковый, поэтому я все сделаю сама», «Не лезь, ты все испортишь» и прочие.

7. Чаще вспоминайте, что вы все-таки женщина, а значит – слабый пол, тогда как мужчина – сильный. Не меняйтесь ролями!

Вы, конечно, не обязаны следовать этим советам.

Выберите другую тактику, как вести себя с мужчиной, но если она не дает хороших плодов, то, возможно, пора задуматься: «А что я делаю не так» и прислушаться к умными людям со сложившейся личной жизнью.

Совет 1: Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине

  • Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине
  • Как научиться общаться с мужчинами
  • Как вести себя, чтобы парень вернулся

Совет 2: Как правильно вести себя женщине с мужчиной в построении личных отношений

Вступая в новые отношения, женщина иногда совершает непоправимые ошибки, после которых сложно вернуть прежнюю любовь мужчины. Однако за выстраивание гармоничного партнерства отвечают в первую очередь представительницы прекрасного пола, так как цель женщины – проявлять мудрость и терпение.

Мужчина по своей натуре охотник и оценивает объект восхищения изначально по внешности. К сожалению, большинство женщин забывают об этом важном правиле и перестают обращать внимание на такие детали, как опрятная и стильная одежда, свежий маникюр и педикюр, чистые и вовремя подстриженные волосы, а также ухоженная кожа. Если вы живете с вашей половинкой уже долгое время, то не стоит игнорировать желание мужчины видеть вас привлекательной в любой ситуации. Придумывайте периодически новые образы и бесконечно меняйтесь. Так вы станете для своего избранника загадочной и непредсказуемой.

Ни в коем случае не устраивайте сцены ревности или истерики любимому человеку на публике. Мужчина, настроенный на серьезные отношения с вами, не оценит такого поступка и затаит обиду надолго. Постарайтесь успокоиться и выяснить причину конфликта дома, а лучше на следующий день, когда исчезнут первичные агрессивные эмоции. При этом вы будете выглядеть в глазах партнера достойно и покажете, что обладаете мудростью и выдержкой. Также никогда не оскорбляйте и не унижайте любимого при друзьях или общих знакомых. В противном случае это приведет к окончательному разрыву.

Женщины склонны торопить события и иногда начинают активно исправлять кажущиеся недостатки партнера. Если вы искренне любите мужчину, то проявляйте в первую очередь уважение и не пытайтесь поменять характер. Одна из составляющих любви – принятие человека как с отрицательной, так и с положительной стороны. Поэтому стоит признаться себе, что стремление сломать устоявшиеся привычки или черты характера избранника – не самый лучший способ доказать свою правоту. Оптимальный вариант – откровенный разговор о том, что вас не устраивает в любимом, но без обвинений и желания контролировать.

Как вести себя с мужчиной чтобы он сам тянулся к женщине психология, как вести себя как с мужчиной.

В начале отношений, когда между влюбленными царит романтика и взаимопонимание, многие женщины думают, что именно их союз будет самым крепким, а отношения стабильными и долгосрочными. Но, по истечению времени, замечают, что любимый мужчина отдалятся, чувства к ней остывают — он к ней охладел и разлюбил. Мужчина уходит, пропадает или вовсе игнорирует.

Первые признаки того, что партнер изменяет или исчезает влюбленность – меняется его поведение, он врет, иногда появляется любовница, моложе его, он влюбляется в другую, забывая о семье, бросает жену и просто уходит, его не остановит даже собственный ребенок. Он понимает, что виноват и обидел вас. Ситуация критичная, но из нее есть выход. Удержать мужчину не так легко, как кажется, это целое искусство, необходимо постоянно подогревать к себе интерес и знать как правильно вести себя с мужчиной.

В отношениях между мужчиной и женщиной много противоречий и сложностей, и именно от слабой половинки зависит то, как они будут развиваться. Мудрая женщина не должна бояться потерять мужчину, а правильно вести себя с любимым, вызывая к себе его интерес, внимание и любовь. Как правильно вести себя с мужчиной:

1. Сделайте так, чтобы любимый от Вас зависел. Окружите его вниманием и заботой, готовьте для него любимую еду, удивляйте в постели, делайте для него сюрпризы. Но, не потакайте всем его капризам.

2. Мужчина должен знать, что он лучший. Говорите любимому комплименты, хвалите его, даже за самую маленькую его победу над собой. Дайте ему возможность побеждать и бороться. Ваш возлюбленный должен знать, что он для Вас самый лучший.

3. Будьте независимы. Независимая, увлеченная любимым занятием, хобби, девушка – всегда интересна. Не забывайте о встречах с подругами, отдыхайте друг от друга. Найдите себе хоть маленький, но стабильный источник дохода, пусть он знает, что вы без него не пропадете.

4. Лучшие друзья. Девушка с парнем должны быть лучшими друзьями, которые всегда окажут поддержку друг другу.

5. Будьте привлекательной. Уделяйте себе внимание, не забывайте о красивой одежде и косметике. Любой мужчина хочет видеть с собой ухоженную леди, на которую оборачиваются другие. Помните, что глупая женщина следит за своим мужем, а умная за собой.

Чтобы правильно вести себя с мужчиной необходимо кроме привлекательной внешности обладать еще и искусством обольщения и стремиться к самосовершенствованию. К такой женщине мужчины тянутся сами и хотят ею обладать.

1. Сохраняйте чувство собственного достоинства. делайте так, чтобы избранник вас уважал и ценил. Поэтому ведите себя достойно, не навязывайтесь, не звоните, не бегайте, не давите на жалость, если мужчина по настоящему любит, он всегда вас найдет. Особенно после ссоры, расставания или развода, когда

2. Будьте привлекательной и сексуальной для него. Не забывайте, что они любят глазами. Женственность в одежде, прическе, естественный макияж, высокие каблуки всегда привлекают внимание сильного пола.

3. В первые месяцы знакомства не проявляйте интерес к его обеспеченности. пусть он думает, что вы бескорыстны.

6. Не говорите о своем прошлом. тем более не вспоминайте своих бывших возлюбленных. Это никому не интересно, не обязательно открывать все свои тайны, будьте для него загадкой, которую ему захочется разгадывать.

7. Не жертвуйте собой ради возлюбленного, оставайтесь при своих интересах. будьте независимой от него.

Развиваясь, любовные отношения, рано или поздно приходят к логическому этапу – интимной близости. Часто, именно после первого секса мужчина пропадает и не звонит партнерше. Особенно, если он женат и скрывает это. Любая девушка стремиться понять, что ее связывает с мужчиной: одна ночь или серьезные отношения. Что делать если он пропал без объяснений и бросил. Как правильно вести себя после близости, когда любовник не звонит и не отвечает на смс?

Во-первых, никогда не оставайтесь у возлюбленного на ночь, так Вы избежите неприятных моментов утром, когда придется приводить себя порядок после бурной ночи.
Во- вторых, не звоните ему первой, дайте мужчине время подумать. Если он заинтересован, хочет любви у него серьезные намерения, он перезвонит сам.
Следует помнить, что для мужчины любовь и секс – разные понятия. Если хотите серьезных отношений, не спешите падать ему в объятия. пусть он завоевывает свою избранницу.

О том, как правильно вести себя с мужчиной поможет гороскоп. Узнайте, кто ваш любимый по знаку зодиака и следуйте нашим советам.

Если любимый по гороскопу Рак, будьте готовы к тому, что не скоро вы услышите от него страстных признаний и слов о любви или ждать инициативы в постели. Раки – скрытные, недоверчивые натуры, долго скрывающие свои чувства. Узнать о том, что он к вам чувствует и любит ли по настоящему, помогают его взгляды, поступки и внимание к вам. Он будет долго обхаживать свой объект желания, боясь отказа, так как от природы стеснительны и жаждет инициативы от избранницы. Подгонять его – ошибка. К тому же Мужчины-Раки ревнивы, не провоцируйте его.

Мужчина Телец от природы благородный и обходительный. Влюбленный по уши, он должен во всем угодить своей любимой: дарит подарки, решает ее проблемы, угадывает желания и выполняет все просьбы. Никогда не позволяет грубости в отношениях. Тельцы однолюбы и ждет такого же отношения к себе, никогда не давайте повода усомниться в вашей любви к нему, он все время ревнует, не забывайте, что Телец- это бык. Чтобы завоевать его сердце нужно быть с ним честной, чуткой, внимательной. Чтобы привлечь Тельца забудьте о грубости, оскорблениях его при других. Телец семейный парень, ценящий семью, поэтому нельзя пренебрежительно относиться к его семье. Тельцы — ценители красоты, их женщина должна быть на высоты и вызывать восхищение у других.

Овны от природы охотники и завоеватели сердец, которые привыкли только побеждать. Мужчина-Овен всегда стремится к новым ощущениям и совершенству, хочет видеть рядом с собой идеальную женщину. Чтобы он вас захотел, дарил дорогие подарки и сходил с ума, его избранница должна быть яркой, интересной, независимой, как он сам. С вами не должно быть скучно.

Лев – сильный, волевой и благородный, всегда открыт и дружелюбен, он хороший начальник в работе и лидер в отношениях. Как правило, Львы бывают успешными, и может быть очень богатым. Влюбленный Лев – щедрый, романтичный и очень ревнивый, так как эмоционален и вспыльчив. Чтобы влюбить в себя, привлечь и завоевать Льва, девушка должна быть достойна его царской натуры, быть яркой, эффектной и аристократичной и дома и в обществе. На серую мышку или глупую особу Лев не обратит внимания.

Чтобы влюбить в себя Козерога необходимо набраться терпения, они прагматичны, осторожны и требовательны к своей избраннице. Прежде всего, он должен понимать, что вы для него друг, хорошо узнать вас. Будьте женственны, тактичны и сдержанны в проявлении своих чувств. Козерогам не нравятся грубость и бестактность. Проявите свой интеллект, они обожают умных женщин. Козероги – однолюбы и если он выбрал своей спутницей вас – это серьезно и он любит по настоящему.

Рыбы чувственны, ранимы, эмоциональны – настоящие романтики, готовые совершать подвиги для любимой. Немного инфантильный из всех знаков зодиака. Узнайте желание, интересуйтесь его жизнью, умейте поддерживать в его начинаниях. Не будьте навязчивой и развязной. Избранница Рыбы должна быть одновременно целомудренной и загадочной, уметь завлечь Рыбы в свои сети.

Скорпионы – самоуверенные властные натуры, которые не терпят слабости. Он является манипулятором и собственником. Его женщина должна быть уверенной в себе, целеустремленной и сильной, чтобы соответствовать ему и идти рядом. Уметь прощать и находить компромиссы.

Знак Водолея – воздух, они легки на подъем, жизнерадостны и хотят видеть с собой такую спутницу жизни. Водолеи – дружелюбны, у него очень много друзей как среди мужского, так и женского пола. Ревновать его бессмысленно, так как вы больше отдалите его от себя. Водолей свободолюбив и независим, иногда бывает холоден в отношениях. Не напрягайте его, не навязывайте свое внимание, будьте интересны и дружелюбны.

Мужчины Девы – практичные и педантичные натуры, которые любят порядок и последовательность, даже в отношениях. Его партнерша должна быть сдержанной, внимательной, естественной и надежной, ни в коем случае не нарушать его привычный быт. Дева не приемлет расточительность, беспорядок и хаос.

Мужчины Близнецы – общительные, непринужденные, уверенные в своем обаянии и обладающие лидерскими качествами. Он обожает женщин с хорошим чувством юмора, эрудированных и остроумных. Вы должны быть интересным собеседником и другом для него, уметь выслушать, поддерживать разговор, а говорит он много, общение для него необходимо как воздух.

Стрельцы – целеустремленные, активные, увлекающиеся путешествиями и спортом натуры. Мужчина стрелец любит спортивных, активных девушек, которые легки на подъем. Для первого свидания с ним отлично подойдет отдых на природе, пикник или поездка верхом, ведь животных он обожает. Стрельцы энергичны и любят приключения. В разговоре с ним будьте открыты, не замыкайтесь и не стесняйтесь, но не нагружайте его расспросами о будущем.

Весы – противоречивый, но очень обаятельный знак зодиака, который знает толк в обольщении женского пола. Его привлекают загадочные, таинственные леди, которых нужно завоевывать. Весы в душе эстет и хочет видеть рядом красивую и стильную спутницу, идеальную во всем. Будьте женственны, изысканны. Весы — гурманы, предпочитающие вкусную еду, иногда и сами неплохие кулинары. Девушка, умеющая хорошо готовить с легкостью покорит его сердце. Но кроме материальной пищи, его интересует богатый внутренний мир избранницы.

Все мужчины уникальны и по внешности и по темпераменту. Но по настоящему влюбленные мужчины ведут себя практически одинаково. Прежде всего, влюбленный всегда найдет для вас время, даже если очень занят, ему небезразлично, где вы, что чувствуете. Он всегда оказывает знаки внимания, говорит комплименты, дарит цветы, подарки совершенно без повода! Если мужчина любит по настоящему, он оберегает и заботится о своей избраннице, интересуется ее здоровьем и самочувствием. Он чувствует любые ваши изменения в поведении: грусть, печаль и старается всегда поднять настроение. Для него главное – сделать вас счастливой!

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился


Любовь… Это слово, которое является своеобразным фетишем для мужчины и предметом мечтаний для женщины.

Мужчина, который любит и которого любят – это настоящий танк, сметающий на своем пути все жизненные преграды, это сексуальный Лев в постели и нежный романтик в душе.

Женщины! Чтобы от нас мужчин получить подобное, нас надо в себя влюбить. Это только в красивых женских романах мужчина добивается своей возлюбленной, которую он мельком видел на балу или сквозь разрез штор в окне.

В реальности, которая бывает порой намного прозаичнее, женщине требуется прилагать некоторые усилия, чтобы мы, мужчины, стали покладистыми и послушными домашними питомцами, только считающими себяистинными властителями, а на самом деле умело направляемые женщинами.

 Подготовительная часть

Самое главное – намек.

На дворе 21 век и все сантименты, которые были приняты в веке 19 и которые так лихо расписывает в своих произведения Лев Николаевич, остались в том самом прошлом, как ни прискорбно это осознавать.

Современная действительность и женщины (чего скрывать) сами приложили немалые усилия по достижению подобного, предполагает равенство полов.

Дорогие женщины, будьте любезны также проявлять инициативу, чтобы не остаться той одиноко скучающей с единственным коктейлем за всю ночь, взращивающей в себе надежду повстречать принца на белом коне или мерседесе.

Принцев очень мало, белые мерседесы также не являются самой популярной машиной, так что смело в бой, дорогие женщины.

Veni, vidi, vici. Пришел, увидел, победил или точнее полюбил. Вот девиз современной женщины глазами современного мужчины.

Но только сразу хотелось бы предупредить тех девушек, которые надели боевой раскрас и побежали брать измором предмет своего обожания.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился, постоянно думая о тебе

Если молодой человек малознакомый, то рекомендую статью — о чем с ним говорить, чтобы заинтересовать общением.

Совет 1: Не следует становиться назойливой! Мужчина этого не любит. Он как ленивый лев во время сиесты будет отмахиваться от подобной назойливости, что приведет к столкновению Титаника чувств с айсбергом безразличия.

Как же тогда обратить на себя внимание?

Милые женщины, вы ведь от природы способны играть, так играйте. Кокетничайте, стреляйте глазками, старайтесь быть лучезарной, искренней, веселой. Именно такие девушки привлекают мужчин, которые настроены на серьезные отношения.

Совет 2: Не менее важным является умение слушать и слышать, что говорит ваш предмет обожания. Не стоит рассказывать ему о новинках от Гуччи или классной косметике, которую завезли в ГУМ, ему это не будет интересно, если он не трансгендер. Но если мужчина услышит из уст девушки, что инжекторный двигатель намного лучше карбюраторного, он несомненно это отметит и, скорее всего, его отметка будет положительной.

Жесты – элемент женского очарования

Женщины бывают всякие и некоторые не отличаются излишней болтливостью. Да и мужчины, если честно, не очень любят «сорок», которые не прекращают болтать. Но в руках настоящей женщины есть очень сильно оружие – жесты.

Именно жестами можно передать этому непонятливому созданию, сидящему напротив, что он представляет собой объект интереса.

Самое главное — плавность совершаемых движений, чтобы в них сквозил легкий эротизм и сексуальность. Резкие взмахи руками могут привести к травматологии, что, конечно, тоже может стать поводом к тому, что мужчина влюбиться. История знает немало подобных примеров, а Голливуд демонстрирует их сотнями. Но лучше все же плавность, неспешность.

  • беспроигрышный жест – игра волосами. Непослушная прядь, которая все время норовит упасть на лицо. Честно скажу, мужчина будет просто сгорать от желания поправить ее самостоятельно. Бинго, он ваш;
  • чуть приоткрытый рот. О, да, детка. Это просто улет. Примерно такие мысли начинают гулять в нашей голове, заставляя погружаться в омут чувственности и эротизма;
  • добить мужчину можно следующим жестом. Откидывание на спинку стула таким образом, что слегка акцентировать грудь. У нас от этого жеста просто слюна будет капать на пол.
  • и финалом, апофеозом всего станет облизывание ложки. Это конец. Челюсть лежит на столе, глаза напоминают пятирублевые монеты. Мужчина ваш. Берите.

Не обязательно разыгрывать сцены из «9 с половиной недель», иногда вполне достаточно просто едва заметно подчеркивать свои достоинства.

 Можно оправить платье, что выделит талию, поправить волосы, потеребить кулончик на груди. Мужчина, если он заинтересован в женщине, обратит внимание на каждое движение ее рук и ног, и поставит в голове галочку напротив соответствующего пункта анкеты.

Как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился, все просто и понятно, а вот, что не стоит делать по отношению к мужчинам, на всякий случай, тоже рассмотрим.

Табу в обращении с мужчинами

Существует несколько обязательных для исполнения женщинами правил, которые требуется выполнять для того, чтобы не отпугнуть мужчину.

  • чрезмерная настойчивость, которая проявляется в виде бесконечных СМС сообщении со словами «бубусик, пупсик». Женщины, мы, мужчины, все-таки мачо (ну или хотим быть таковыми) и поэтому боимся признаться сами себе, что можем стать «бубусиками». Поэтому лучше с нами таким образом не экспериментировать. Неизвестные науке животные пусть остаются в ведомстве зоологов;
  • давить на мужчину. На мужчину нельзя давить. Женщина изначально мудрее мужчины (как ни прискорбно это осознавать), особенно в отношениях. Это в устройстве автомобиля или расстановке сил в премьер-лиге мужчина даст фору, но отношения – это прерогатива женщины. Поэтому не надо давить, а надо нежно подводить мужчину, чтобы он сам принял нужное решение и считал, что это достижение его мыслительной деятельности;
  • расписывать прелести будущей семейной жизни, с «любимой» мамой (тещей) рядом и кучей детишек. На первых порах осознание будущего семейного счастья будет просто отпугивать мужчину. Опять же, мы должны сами придти к мнению, что данная особа прекрасного пола – это наше все и мы готовы до конца дней своих жить с ней в горести и радости;
  • агрессия. Это еще один параметр, который очень не любят мужчины. Не стоит агрессивно относиться к другим и высказывать свое резкое суждение. У мужчин развита логика, и она немного отличается от женской. А женщина очень любит воспринимать все эмоционально. Мужчина в данном случае просто спросит: «А с чего ты взяла, что он изменяет ей с подругой жены от второго брака?».

Мужчина привык доверять своей собственной логике и своему трезвому суждению. Постоянно ругающая всех женщина станет для него просто неинтересной, поскольку он быстро представит, что в старости она будет ворчливой старухой и будет пилить его, чтобы он в тридесятый раз закидывал свой невод.

Какая должна быть внешность?

Внешность играет не последнюю роль в вопросе: как вести себя с мужчиной, чтобы он влюбился; и поэтому , если ты дочитала до этих строк, то в качестве бонуса предлагаю ознакомиться с еще одним не менее важным аспектом в отношении с мужчинами.

Внешность – еще одно оружие в женских руках

По одежке встречают. Мужчины именно так и делают, хотя говорят иное. Точнее не только по одежке, но также по фигуре и по внешности в целом. Значит, для завоевания объекта своих мечтаний и ночных слез в подушку необходимо стать стилистом.

Большое количество различных изданий и модных блогеров женского пола дает множественные советы. Сводятся они в принципе к одному – следует знать свою «изюминку» и постараться обыгрывать внешность, отталкиваясь от нее.

Следует постараться скрывать свои недостатки в фигуре и внешности и создавать акценты на достоинствах.

НАЖМИ на КАРТИНКУ, чтобы УВЕЛИЧИТЬ

Поверьте, мужчина не мечтает увидеть женщину в потрепанном халатике и с прической «взрыв на макаронной фабрике», он хочет видеть в ней настоящую женщину, которая может быть местами леди, а местами «своим парнем», но при этом не стоит становиться «пацанкой», этим мужчину не привлечь.

Платья…Вот предмет гардероба, от которого мужчина никогда не устанет. Фигура женщины в платье – это произведение искусства, это объект восхищения, это сексуальность через недосказанность. Платье никогда не было лишним в гардеробе женщины. Именно таящаяся загадка привлечет мужчину, который словно Шерлок Холмс будет тратить свое время в попытках найти разгадку.

Ты лучшая!

Женщины, девушки, самое главное, не боитесь быть собой.

Но при этом постарайтесь для него быть непредсказуемой и всегда оставаться загадкой!

Лучше уж быть просто собой, чем фальшиво изображать несуществующую особу, которая на деле окажется совсем не тем идеалом, который мужчина хочет увидеть. Если мужчина отметил вас среди прочих, то он будет замечать каждую мелочь, и будет восхищаться всем.

А если же вам на пути попался аморфный тип, который кроме футбола или танковых боев не видит вокруг себя ничего, то следует много раз задуматься, правильно ли вы выбрали идеал?

Как ты думаешь чего ещё не хватает в поведении девушки или женщины, что бы мужчина влюбился?

Ну, или, по крайней мере, чтобы он «запал» на тебя?

Всем спасибо за внимание!

Комментарии:

Психология отношений с мужчиной, который старше вас ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Многим молодым девушкам свойственно влюбляться в мужчин, которые намного старше них. Казалось бы, что в таких отношениях должно нарушить царящую любовь и гармонию? Но, как показывает практика, разница в возрасте, разделяющая партнеров, делает союз не таким уж безоблачным, так как психология отношений с мужчиной старше женщины имеет свои нюансы.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Каковы плюсы и минусы отношений с мужчиной старше женщины
  • Как себя вести, если мужчина старше вас
  • Чего не стоит делать, чтобы не разрушить отношения

Плюсы и минусы отношений с мужчиной, который старше

Эта связь имеет как преимущества, так и недостатки, которые будут уравновешивать друг друга.

Сначала нужно выделить причины, по которым женщину может привлечь партнер взрослее нее:

    1. Самодостаточность и финансовая независимость. Мужчины, достигшие сорокалетнего возраста и старше, финансово независимы. Они уже достигли определенных высот в карьере и нажили неплохое материальное состояние. Женщина понимает, что в браке с серьезным, обеспеченным супругом она может гарантированно рассчитывать на стабильность отношений и планирование детей.
    2. Готовность к браку. Представители сильного пола старшего возраста привлекательны своим серьезным подходом к брачным узам и вообще к жизни в целом. Если мужчина старше на 10 лет, психология отношений с ними строится на его взрослых жизненных взглядах. Для него очень ценным становится уют в доме, а также все преимущества семейных взаимоотношений. Многие девушки двадцатипятилетнего возраста в силу своей психологии хотят иметь семью. В то время как их ровесники мужского пола не торопятся делать предложение, оправдываясь желанием сначала выстроить карьеру, а потом заводить детей. Мужчины, достигшие среднего возраста, по своей психологии уже готовы к детям, потому что на работе у них все налажено, и они реализованы.
    3. Наличие богатого жизненного опыта. Умудренный опытом мужчина смотрит на ситуацию более здраво, поэтому рассуждения его нередко гораздо разумнее, чем у ровесников его партнерши. Зрелый спутник имеет все качества для того, чтобы исполнять роль вашего наставника по жизни. К тому же, он замечательно может справиться с женскими капризами.
  1. Высокое социальное положение. Женщины, выбирая спутника намного старше себя, оценивают его с точки зрения достигнутых им успехов в профессиональной сфере и в жизни. Высокая объективная оценка мужа позволяет идеализировать его образ. Если множество людей ценят человека и уважают, это не может не вызывать чувство восхищения, поклонения и интереса. Отношения с мужчиной намного старше предвещают женщине собственный карьерный взлет или успехи в творческой деятельности.
  2. Умение красиво и романтично ухаживать. Зрелому и опытному мужчине известно, что надо делать, чтобы понравиться женщине. Дама всегда оценит по достоинству его умение дарить подарки. Такой ухажер имеет много времени, опыта и знаний, чтобы сделать отношения по-настоящему романтичными: он станет баловать возлюбленную своим вниманием, превратится в галантного кавалера и будет приглашать ее в различные заведения. Он знает, чем отличаются друг от друга любовь, симпатия, влюбленность и простая страсть.Психология отношений, где старше мужчина, чем женщина, основана на наличии (помимо богатого опыта) еще и большого альтруизма. Партнер старается, иногда пренебрегая своими желаниями, доставить радость и удовольствие партнерше.
  3. Отсутствие безосновательной ревности. Повзрослевший мужчина уже справляется с приступами ревности. Он разрешит вам устроить шоппинг с подругами, даже если вы пойдете без него. Вам будет предоставлено с его стороны личное пространство, которое он, как настоящий джентльмен, уважает и ценит. Терзания беспочвенной ревности не для него, потому что он уверен, что вы его любите.
  4. Ощущение защищенности. Женщина, выйдя замуж за мужчину старше себя, чувствует опеку и покровительство. Практически стопроцентный лидер в этих отношениях – муж. Именно он принимает решения и всем руководит.

Эти идеальные отношения кажутся таковыми только на первый взгляд. Существуют подводные камни у таких союзов, с которыми нужно «познакомиться» заранее:

  • Отсутствие желания связывать себя новыми узами брака.

Множество зрелых парней, испытывающих кризис среднего возраста, находятся в поисках чего-то новенького. Поэтому в отношениях с молодой избранницей их привлекает вовсе не ее богатый внутренний мир. Физическая красота девушки манит мужчину, пытающегося «вернуть» ушедшую юность. Они могут легко увлечься и также легко бросить вас. А может быть и такое, что мужчина женат и у него нет желания разводиться. Иногда девушки осознанно выбирают для отношений женатых любовников.

  • Несхожесть интересов.

Если мужчина старше на 15 лет, психология отношений ориентирована на разность поколений. Интересы мужа и жены кардинально различаются, так как они выросли на разной музыке и читали разную литературу. Круг общения, сформировавшийся у них во взрослой жизни, соответствует их возрасту. Пройдет некоторое время после начальной любовной эйфории и начнутся проблемы. Разновозрастная семья начнет скучать, у супругов появятся сложности в общении.

  • Отдых и досуг.

В связи с разницей в возрасте существуют разногласия в способах проведения досуга. Мужчина старше, пресытившись светскими мероприятиями, хочет домашнего уюта, спокойствия и тишины. Молодой женщине по душе танцы до рассвета, песни под караоке и гламурные тусовки. Конечно, сначала он будет всячески стараться вам понравиться и для разнообразия свиданий водить в рестораны, на вечеринки и в театры. Несмотря на то, что он зарядится вашей энергией молодости, его хватит ненадолго.

  • Проблемы в сексуальной жизни.

Двадцатилетней женой разница в возрасте с мужем в 20 лет и больше воспринимается как норма. Психология таких отношений показывает, что по прошествии десятилетия этот возрастной разрыв превращается в значительную проблему. 30-летняя жена и 50-летний муж находятся на разных стадиях сексуальной формы (он – в процессе увядания, она – на пике). Полноценная интимная жизнь в таком союзе затруднительна, поэтому и является наиболее частой причиной развода.

  • Нежелание заводить детей.

Если молодой женщине в этих стабильных отношениях нужны дети, то мужчине – нет. У партнера, который старше, как правило, уже есть повзрослевшие дети, и он не желает опять «окунаться» в пеленки и бессонные ночи. Кроме того, он должен будет пожертвовать свободой и совместным с женой досугом. Появившиеся в таком браке дети будут требовать значительной активности, на что пожилой отец не всегда способен.

  • Вероятное подавление индивидуальности.

Бывает так, что мужчины старше в отношениях с молодой женой с удовольствием проявляют свои властные качества и диктуют свою волю. Девушкам, считающим мужа главным в семье, это вполне подходит. Проблемы могут появиться у независимых женщин, которым такая ситуация не по душе.

  • Отличия в энергетике.

У молодой супруги к ее 40-летию выстроена успешная карьера, она сама энергична и позитивна. Ее муж к этому времени – пожилой мужчина пенсионного возраста, чаще проводящий время на диване. Люди в этих отношениях живут в разном ритме, а это сильно угрожает браку.

  • Увядание раньше срока.

Супруги как бы обмениваются энергией. Жена отдает свою юность, а муж — зрелость. Отмечено, что в поведении молодой женщины, живущей со зрелым спутником, появляется спокойствие, неторопливость, степенность. Она начинает выглядеть старше и внешне, и внутренне.

  • Непонимание и неприятие отношений в социуме.

Родственники девушки будут против этого союза, аргументируя увеличивающейся с годами разницей в возрасте. Дружеское окружение мужчины станет говорить о корыстных целях его избранницы. Раздражение от непонимания общественности и упреков родных будет накапливаться, и через некоторое время, когда чувства остынут, может произойти разрыв отношений.

Как партнеры чувствуют разницу в возрасте:

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как быть женщине, если мужчина старше: психология отношений

Если девушка не боится проблем, которые могут появиться в отношениях с мужчиной намного старше нее, то ей надо понять, какие качества ей нравятся в нем. В психологии доказано, что по характеру поведения в отношениях женщины подразделяются на 3 типа: мать, жена, дочь.

  • Мать, стремящаяся к лидерству, будет опекать мужа и решать за него все вопросы.
  • Дочь хочет от отношений комфорта и защищенности, поэтому она не стремится быть лидером и доверяет все решения мужу.
  • Жена не перекладывает все проблемы на мужчину, так как самодостаточна. Она хочет в отношениях равноправия.

Девушки, недополучившие в детстве любовь отца, стремятся ее получить от мужчины старше. Это может быть еще и от их стремления к самосовершенствованию и интеллектуальному росту. Поэтому часто отношения с возрастным мужчиной девушки выбирают осознанно. Причем, если разница в возрасте 1-2 года, это вовсе не означает, что муж старше, а вот если 3 года, то уже можно об этом подумать.

  • Мужчина старше на 10 лет.

Так задумано природой, что женщина формируется и созревает быстрее. Поэтому ровесники отстают от нее в психологическом развитии, следовательно, не могут отвечать ее интеллектуальным запросам. В психологии отношений мужчина старше на 8 лет считается представителем одного поколения с женщиной. Они слушают ту же музыку, смотрят те же фильмы. Мужчина, являясь более опытным, многое знает и умеет.

  • Мужчина старше на 15 лет.

Отношения типа «папа-дочка», в которых для девушки привлекательны ум, зрелость, успешность и опыт. Женщина чувствует защищенность и стабильность. В отличие от двадцатилетних парней, зрелые мужчины не делают глупых ошибок. У них есть опыт в сексуальных отношениях, где взамен юношеской горячности они могут предложить более долгие и умелые ласки.

  • Мужчина старше на 20 лет.

Молодая женщина, выбравшая такого мужчину, как никто другой нуждается в том, чтобы ее опекали, защищали и всячески покровительствовали. Несомненно, типаж женщины — «дочь», чувствующая себя беззащитным ребенком. Интуитивно «малышка» ищет в его образе отца, которого, возможно, не имела в детстве.

  • Мужчина старше на 30 лет.

Главными в этом союзе является выбор досуга и вопросы здоровья. С возрастом мужчины все больше осознают вашу юность. Может быть, он будет видеть в вас (кроме любимой женщины) еще и «материал» для создания своей идеальной спутницы по жизни. Определитесь, будете ли вы мириться в его лидерством и готовы ли быть вечной «ученицей».

Мужчине, начинающему жизнь с чистого листа, нужна мотивация — молодая жена, восхищающаяся им и стимулирующая его главную эрогенную зону — мужское эго. Девушки стремятся к таким отношениям не только из-за денег и статусности.

Мужчина, который старше нее, интересен во всем и стимулирует ее главную эрогенную зону – мозг.

Как вести себя с партнером старше:

  • Больше доверяйте и не сомневайтесь в его бытовом опыте, нажитом с годами.
  • Проанализируйте, по какой причине его выбор пал на вас, и всячески поддерживайте его внимание к себе.
  • Растите интеллектуально, развивайтесь, чтобы ему было с вами интересно. Он обязательно это оценит.
  • Посмотрите на свой и его возраст в отдельности. По прошествии лет разница чувствуется все меньше. Так, возрастная пропасть между 18-летней и 25-летним сглаживается, когда 35 лет вам и 42 года ему.
  • Обсудите разницу в возрасте в начале отношений, что называется, «на берегу», для исключения неприятных сюрпризов впоследствии. Нужно все подробно обговорить вместе.
  • Если вы еще не передумали вступить в отношения с мужчиной старше, то при выборе не переборщите с разницей, иначе рискуете в этом союзе только удовлетворять взаимные потребности. 

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

советы из старых журналов — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Предлагаем вспомнить рекомендации изданий прошлого века о том, как стать идеальной женой.

Женщин во все времена волновал вопрос: как найти хорошего мужа и как построить счастливый брак. Издания для прекрасного пола всегда изобиловали рекомендациями на этот счет. 


Как выбрать мужа

Подробное руководство для женщин, мечтающих о семейной жизни, было издано в 1930 году в Риге под названием «Мужчина, за которого не следует выходить замуж». Его автор, профессор Герлинг, по косточкам разобрал представителей своего пола и предложил дамам при выборе спутника доверять не только своим глазам, но и ушам.

«Не рекомендуется выходить замуж за человека, голос которого неприятно напоминает собачий лай. Столь же неподходящим объектом для брака является мужчина, голос которого напоминает звук разбиваемого стекла».

Отсеяв претендентов с неприятным тембром, женщине предлагалось хорошенько рассмешить избранника и вновь внимательно прислушаться.

«Не следует выходить замуж за человека, который смеется так: «кхэ-хэ-хэ!». Добрый и интеллигентный человек никогда так не смеется. Его смех звучит как: «ха-ха-ха!». Это смех человека с открытым и честным характером, смех хорошего человека. Визгливый, задыхающийся смех не делает чести человеку: он свидетельствует о хитрости».

Читайте также: Его глазами – краткое руководство, как женить холостяка >>>

Нахохотавшись вдоволь, можно вместе и погрустить. Заодно выяснить, к какому типу характера относится потенциальный жених. Из всех возможных вариантов Герлинг советует выбрать флегматика, который отличается «неизменным спокойствием». А вот меланхоликов он настоятельно рекомендует избегать – они «всегда недовольны окружающей средой».

Но даже если возлюбленный говорит приятным голосом, смеется «как порядочный человек» и не выказывает склонности к унынию, добраться до алтаря ему может помешать… талант. Герлинг предостерегает женщин от брака с выдающимися артистами, писателями и художниками – людьми, полностью погруженными в свое дело. Вместо них он советует присмотреться к мужчинам, которые имеют цель «заработать на приличную жизнь для жены, а потом для их потомства» и будут «одаривать жену подарками, возить ее в театр и на отдых, куда она пожелает».

До счастливого финала, по мнению автора, не должны доходить мужчины, грызущие ногти, не способные пройти мимо зеркала, не полюбовавшись на себя, а также единственные дети в семье.  Ну, и, разумеется, обладающие зависимостями или пороками.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами вы совершаете? – пройти тест >>>

Из оставшихся кандидатов вычеркиваем излишне самоуверенных, ветреных («меняет возлюбленную каждую неделю или чаще»), а также тех, кто старше невесты на 12 и более лет. Если после проверки на соответствие всем этим критериям рядом остался хотя бы один представитель противоположного пола – бинго! Это и есть идеальный жених. Осталось убедиться, что он умен и не склонен ко лжи – и бегом к алтарю!

Как быть идеальной женой

Первую часть квеста под названием «удачно выйти замуж» вы успешно прошли. Но этого мало – мужа нужно еще и удержать рядом, ведь желающих заполучить себе такое счастье будет немало.

В 40-х и 50-х годах прошлого века женские журналы были весьма категоричны: главная работа женщины – поддерживать мужское эго. К возвращению мужа с работы женщина должна приготовить «безупречный ужин» и «идеальных детей», которые будут умыты, нарядны и тихи.

Сама же она к этому моменту должна найти время, чтобы привести себя в порядок, вплести в волосы нарядную ленту и быть готова молча слушать супруга – если он вообще захочет с ней говорить. Если нет – можно спокойно продолжить заниматься домашними делами, предварительно «снизив громкость стиральной машинки и пылесоса» («Руководство хорошей жены», 1955 год).

Читайте также: Не стоит и начинать – 5 вещей, которые невозможно изменить в мужчине >>>

Рекомендации из отечественных журналов мало чем отличались от зарубежных. Вот какие советы можно было прочитать в книге по домоводству, выпущенной в 60-х годах и в журнале «Работница» в 80-х: «Никогда и ни в чем не упрекайте мужа. Вместо упрека в редких случаях всплакните, без всхлипываний».

Всплакнув, вспомните, сколько усилий вы потратили, выбирая его среди хитрых и непорядочных хохотунов. Немедленно утрите слезы и начинайте смеяться, тем более, уверены авторы советов, мужчинам это нравится: «При нем будьте всегда в прекрасном настроении, чаще смейтесь и улыбайтесь, особенно когда он острит. И не старайтесь казаться умнее его».

Читайте также: Моя капустка и мышемедведь – как называют любимых в разных странах >>>

Но будьте осторожны: не перепутайте его изящную остроту с серьезным разговором – а муж, оказывается, иногда хочет блеснуть интеллектом, существенно (по мнению авторов) превосходящим ваш.

Поэтому, услышав, что суженый  настолько фрустрирован негомогенностью субстанции, которую вы выдаете за картофельное пюре, что вот-вот перейдет на инвективы (запишите – пригодится для поддержания умной беседы с супругом) – не спешите хихикать, лучше воспользуйтесь следующим правилом: «Не спорьте с ним, помалкивайте».

Все остальные советы сводятся, в сущности, к одному: во всем угождать мужчине, упреждать его желания и забыть о своих. И, конечно, по нынешним временам большая часть этих рекомендаций выглядит нелепыми и смешными. Но один совет профессора Герлинга, кажется, надолго переживет своего автора: «Не нужно во что бы то ни стало вступать в брак, чтобы привязать мужчину. Нужно найти себе человека, то есть товарища, друга и защитника, который поможет преодолеть трудности, которые встречаются на жизненном пути».

Ира Громаковская

правил отношений | Психология сегодня

Люди жаждут близости, нуждаются в любви и в любви. Тем не менее, люди испытывают большие трудности с этим.

Из множества писем, которые я получаю, становится ясно, что многие люди даже не представляют, как выглядят здоровые отношения. Поскольку мне небезразличны эти вещи и забота о среде, в которой растут дети, я использую это пространство как попытку решить проблему — снова.

Из многих источников и от многих экспертов я почерпнул некоторые основные правила взаимоотношений.Это ни в коем случае не исчерпывающий список. Но это начало. Распечатайте их и прикрепите на дверцу холодильника. Я не буду проверять вас на них, но жизнь будет.

  • Выбирайте партнера с умом и правильно. Нас привлекают люди по разным причинам. Они напоминают нам кого-то из нашего прошлого. Они осыпают нас подарками и заставляют чувствовать себя важными. Оценивайте потенциального партнера как друга; посмотрите на их характер, личность, ценности, на их щедрость духа, на соотношение между их словами и действиями, на их отношения с другими.
  • Знайте убеждения вашего партнера об отношениях. У разных людей разные и часто противоречивые представления об отношениях. Вы не хотите влюбляться в кого-то, кто ожидает много нечестности в отношениях; они создадут его там, где его нет.
  • Не путайте секс с любовью. Особенно в начале отношений влечение и удовольствие от секса часто ошибочно принимают за любовь.
  • Знайте свои нужды и ясно говорите о них. Отношения — это не игра в угадайку.Многие люди, как мужчины, так и женщины, боятся заявлять о своих потребностях и, как следствие, маскируют их. Результатом является разочарование из-за того, что они не получают того, что хотят, и гнев на партнера за то, что он не удовлетворил их (не заявленные) потребности. Близость невозможна без честности. Ваш партнер не умеет читать мысли.
  • Уважение, уважение, уважение. Внутри и вне отношений действуйте так, чтобы ваш партнер всегда уважал вас. Взаимное уважение необходимо для хороших отношений.
  • Рассматривайте себя как команду, что означает, что вы два уникальных человека, обладающих разными взглядами и сильными сторонами.В этом ценность команды — ваши различия.
  • Знать, как справляться с разногласиями; это ключ к успеху в отношениях. Разногласия не топят отношения. Обзывание делает. Узнайте, как справляться с негативными чувствами, которые являются неизбежным побочным продуктом различий между двумя людьми. Замалчивать или избегать конфликтов — это НЕ управлять ими.
  • Если вам что-то не понятно или не нравится то, что делает ваш партнер, спросите об этом и почему он или она это делает. Говорите и исследуйте, не предполагайте.
  • Решайте проблемы по мере их возникновения. Не позволяйте обидам кипеть. Большая часть того, что идет не так в отношениях, может быть связано с обидой на чувства, заставляющей партнеров возводить защиту друг против друга и становиться незнакомцами. Или врагов.
  • Научитесь вести переговоры. Современные отношения больше не зависят от ролей, отведенных культурой. Пары создают свои собственные роли, так что практически каждое действие требует согласования. Это работает лучше всего, когда преобладает добрая воля. Поскольку потребности людей непостоянны и меняются со временем, как и жизненные требования, хорошие отношения постоянно обсуждаются и пересматриваются.
  • Выслушивайте, искренне выслушивайте опасения и жалобы вашего партнера без осуждения. В большинстве случаев для решения проблем достаточно просто иметь кого-то, кто выслушает. Кроме того, это открывает дверь к доверию. И эмпатия имеет решающее значение. Посмотрите на вещи с точки зрения вашего партнера, а также с вашей собственной.
  • Усердно работайте над поддержанием близости. Близость не возникает сама по себе. В его отсутствие люди расходятся и подвержены интрижкам. Хорошие отношения не являются конечной целью; это пожизненный процесс, поддерживаемый постоянным вниманием.
  • Взгляните на дальнюю дистанцию. Брак — это соглашение провести будущее вместе. Регулярно проверяйте свои мечты друг с другом, чтобы убедиться, что вы оба на одном пути. Регулярно обновляйте свои сны.
  • Никогда не недооценивайте силу хорошего ухода.
  • Секс хорош. Разговоры на подушках лучше. Секс прост, близость сложна. Она требует честности, открытости, самораскрытия, доверительных переживаний, страхов, печалей, а также надежд и мечтаний.
  • Никогда не ложись спать злым.Прояви немного нежности.
  • Извинись, извинись, извинись. Любой может совершить ошибку. Попытки ремонта имеют решающее значение — они очень предсказуемы для семейного счастья. Они могут быть неуклюжими или забавными, даже саркастичными, но готовность помириться после ссоры играет центральную роль в каждом счастливом браке.
  • Некоторая зависимость хороша, но полная зависимость от партнера во всех своих потребностях ведет к несчастью для обоих партнеров. Мы все в какой-то степени зависим от друзей, наставников, супругов.Это верно как для мужчин, так и для женщин.
  • Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Кому-то легче любить вас и быть рядом с вами, когда вы сами себе нравитесь. Исследования показали, что чем больше ролей исполняют люди, тем больше у них источников самооценки. Значимая работа — оплачиваемая или волонтерская — долгое время была одним из самых важных способов тренировки и укрепления чувства собственного достоинства.
  • Обогатите ваши отношения, привнеся в них новые интересы извне. Чем больше страстей в жизни у вас будет и чем вы их разделяете, тем богаче будут ваши отношения.Нереально ожидать, что один человек удовлетворит все ваши потребности в жизни.
  • Сотрудничать, сотрудничать, сотрудничать. Разделите обязанности. Отношения работают ТОЛЬКО тогда, когда они представляют собой улицу с двусторонним движением, где много дают и берут.
  • Оставайтесь открытыми для спонтанности.
  • Поддерживайте свою энергию. Оставаться здоровым.
  • Признайте, что у всех отношений есть свои взлеты и падения, и что они не постоянно находятся на пике. Совместная работа в трудные времена укрепит отношения.
  • Разберитесь в плохих отношениях, рассматривая их как отражение ваших убеждений о себе. Не просто убегайте от плохих отношений; вы будете повторять это только со следующим партнером. Используйте его как зеркало, чтобы посмотреть на себя, чтобы понять, что в вас создает эти отношения. Измените себя, прежде чем изменить отношения.
  • Поймите, что любовь — это не абсолют, не ограниченный товар, в котором вы находитесь или нет. Это чувство, которое приливы и отливы зависят от того, как вы относитесь друг к другу.Если вы изучите новые способы взаимодействия, чувства могут вернуться, часто сильнее, чем раньше.

Как вести себя с парнем

Siri Stafford/Photodisc/Getty Images

Независимо от того, является ли он вашим первым парнем или вы только начинаете новые отношения, знание того, как вести себя с вашим парнем, может повысить фактор комфорта для вас обоих. . Хотя чувство беспокойства или неуверенности является нормальным для новой ситуации, понимание подходящих способов выражения привязанности, того, о чем говорить и как действовать, когда вы находитесь с ним в социальной ситуации, может ослабить напряженность и перейти на стадию «знакомства с вами». более приятным.

Раскрывать или не раскрывать

Делиться своими самыми сокровенными надеждами, мечтами и страхами — важная часть развития близости, необходимой для построения преданных отношений. Тем не менее, если сразу же выдать свои секреты или переборщить с тем, что вы ему рассказываете, это может оттолкнуть его или заставить его подумать, что вы нуждаетесь, согласно профессору психологии Сьюзен Краусс Уитборн в ее статье «Секрет раскрытия информации». Твои секреты» на сайте Psychology Today. Не торопитесь и укротите искушение поделиться слишком много.Например, вместо того, чтобы вести себя как болтун или без умолку говорить о ваших прошлых отношениях и надеждах на семью в будущем, подождите, пока он не спросит или тема не возникнет естественным образом во время разговора.

Публичные проявления привязанности

Хотя электрическая искра, которую вы чувствуете, когда он приближается, может вызвать у вас желание обнять его, убедитесь, что ваш парень считает публичные проявления привязанности приемлемыми, прежде чем дать себе добро . Прежде чем целоваться, обниматься или проявлять нежность на публике, спросите его, каковы его убеждения по этому поводу.Если у него другое представление о том, что приемлемо, а что нет, уважайте его. Старайтесь не пересекать границы и не вести себя так, чтобы он чувствовал себя некомфортно. Если все изменилось, и он ожидает, что вы сделаете что-то, что вы считаете неуместным, вам не нужно следовать его примеру. Постоять за себя и объяснить, что он должен уважать ваши ограничения, когда дело доходит до общественной привязанности.

Что такое токсичные отношения? 8 типов токсичных отношений и их признаки

Что такое токсичные отношения? – 8 типов токсичных отношений и их признаки

За немногими исключениями, люди хотят быть эмоционально и физически близкими друг другу.Жизнь кажется лучше разделенной. И все же ни одно человеческое начинание не кажется более чреватым вызовами и трудностями, чем наши отношения с другими. Отношения, как и большинство важных вещей в жизни, требуют усилий.

Томас Л. Кори, доктор философии.

(обновлено новым контентом на 2022 год от Камиллы Платт)

Подумайте об этом так: даже хорошие отношения требуют усилий. В конце концов, наша вторая половинка, наши близкие друзья и даже наши родители не идеальны (и, как ни странно, они тоже могут не считать нас идеальными).Мы должны научиться приспосабливаться к их особенностям, недостаткам и настроениям и приспосабливаться к ним, так же как они должны научиться делать то же самое с нами. И это того стоит.

Однако некоторые отношения более сложны и требуют пропорционально большей работы. Мы не клоны, а личности, и у некоторых людей в отношениях будет больше трудностей или больше разногласий. Но поскольку мы ценим эти отношения, мы готовы приложить усилия, чтобы сохранить их.

А еще бывают токсичные отношения. Эти отношения мутировали во что-то, что может, если не исправить, быть чрезвычайно вредным для нашего благополучия. Эти отношения не обязательно безнадежны, но они требуют серьезной и тяжелой работы, если они хотят превратиться во что-то здоровое. Парадокс заключается в том, что для того, чтобы иметь разумный шанс превратить токсичные отношения в здоровые, мы должны быть готовы покинуть их (подробнее об этом позже).

Важность понимания того, что определяет токсичные отношения, возрастает в условиях глобальной пандемии. Пандемические меры предосторожности заставляют нас проводить больше времени дома. В 2020 и 2021 годах многие из нас потеряли выходы, которые приносили баланс нашему социальному, физическому и психическому здоровью — работу, друзей, спортзал, школу. Домашняя изоляция пролила новый свет на индикаторы того, что отношения токсичны, а это означает, что последние годы стали ключевыми в выявлении нездоровых паттернов в наших отношениях. В апреле 2020 года Journal of Clinical Nursing сообщил, что «дом может быть местом, где динамика власти может быть искажена и подорвана… часто без тщательного изучения со стороны кого-либо «за пределами» пары или семейной ячейки.Таким образом, во время кризиса COVID-19 призыв «оставаться дома» имеет серьезные последствия для тех взрослых и детей, которые уже живут с кем-то, кто оскорбляет или контролирует».

Так что же такое токсичные отношения и как узнать, что вы в них?

По определению, токсичные отношения — это отношения, характеризующиеся поведением токсичного партнера, которое наносит эмоциональный и, нередко, физический ущерб. В то время как здоровые отношения способствуют нашей самооценке и эмоциональной энергии, токсичные отношения наносят ущерб самооценке и истощают энергию.Здоровые отношения предполагают взаимную заботу, уважение и сострадание; заинтересованность в благополучии и росте нашего партнера; и способность разделять контроль и принятие решений. Короче говоря, здоровые отношения предполагают общее стремление к счастью друг друга. Здоровые отношения — это безопасные отношения, отношения, в которых мы можем быть собой без страха, место, где мы чувствуем себя комфортно и в безопасности. С другой стороны, токсичные отношения не являются безопасным местом. Токсичные отношения характеризуются незащищенностью, эгоцентризмом, доминированием и контролем.Мы рискуем самим своим существованием, оставаясь в таких отношениях. Сказать, что токсичные отношения дисфункциональны, — это в лучшем случае преуменьшение.

«Имейте в виду, что для токсичных отношений нужны два человека, а это означает, что наши собственные слова и действия также имеют значение».

Имейте в виду, что для токсичных отношений нужны два человека, а это означает, что наши собственные слова и действия также имеют значение. Вначале мы рассмотрим поведение токсичного партнера, но мы должны не менее пристально смотреть на человека, который является объектом токсичного поведения.И мы должны спросить, почему? Почему взрослый остается в отношениях, которые почти неизбежно навредят ему или ей эмоционально и/или физически? И что, если что, мы можем сделать, кроме расставания, что могло бы помочь наладить такие отношения? Мы рассмотрим оба эти вопроса позже. Однако сначала давайте более подробно рассмотрим токсичное поведение и отношения.

Типы токсичных отношений

Даже в хороших отношениях могут быть короткие периоды поведения, которое мы можем назвать токсичным со стороны одного или обоих партнеров.Люди, в конце концов, не совершенны. Немногие из нас получили какое-либо формальное образование о том, как общаться с другими. Нам часто приходится учиться на ходу, надеясь, что наш основной стиль общения со значимыми другими, которому мы часто научились у наших родителей и/или друзей, по крайней мере достаточно эффективен.

Однако, как упоминалось выше, то, что определяет токсичные отношения, — это дисфункция как норма. Токсичный партнер занимается неуместным контролем и манипулятивным поведением почти каждый день.Парадоксально, но для внешнего мира токсичный партнер часто ведет себя образцово.

«— то, что определяет токсичные отношения, — это дисфункция как норма».

Примечание: Любые отношения, связанные с физическим насилием или злоупотреблением психоактивными веществами, по определению чрезвычайно токсичны и требуют немедленного вмешательства и, за очень редкими исключениями, разделения двух партнеров. Хотя эти отношения не обязательно непоправимы, я не могу не подчеркнуть, насколько они разрушительны.Если вы находитесь в таких отношениях, обратитесь за помощью сейчас!

Токсичный человек ведет себя так, как он или она, по одной главной причине: он или она должны полностью контролировать и иметь всю власть в своих отношениях. Разделение власти не происходит каким-либо значительным образом в токсичных отношениях, что означает, что один человек откровенно пассивен, знает он об этом или нет. И хотя борьба за власть нормальна в любых отношениях, особенно на ранних стадиях брака, токсичные отношения характеризуются тем, что один партнер абсолютно настаивает на том, чтобы все контролировать.Методы, используемые таким человеком для контроля над своим партнером в токсичных отношениях, могут быть или не быть очевидными даже для их партнера.

Имея в виду вышеизложенное, давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных типов дисфункционального поведения, которые токсичный партнер может использовать в отношениях со значимым другим. Эти категории не следует рассматривать как исключительные. Часто токсичный человек использует несколько типов контролирующего поведения для достижения своих целей. Кроме того, хотя приведенные ниже примеры чаще всего встречаются в токсичных браках и/или других преданных отношениях, они, безусловно, могут встречаться в отношениях между родителями и детьми или в дружбе.

Еще одно замечание: для краткости я буду часто использовать слово «жертва» для обозначения жертвы токсичного поведения. Однако на самом деле этот человек не является жертвой, по крайней мере, в том смысле, что он беспомощен в своих отношениях.

 

1. Депрекатор-Белиттлер

Этот тип токсичного человека будет постоянно принижать вас. Он или она будет смеяться над вами, по существу подразумевая, что почти все, что вы говорите, выражая ваши идеи, убеждения или желания, глупо или глупо.Токсичный супруг или партнер, не колеблясь, унизит вас публично, перед вашими друзьями или семьей. Даже если вы попросили своего токсичного партнера прекратить принижать вас, он или она будет продолжать это поведение, время от времени маскируя его словами: «Я просто шучу. Ты не умеешь шутить?» Проблема в том, что они не шутят, и то, что они делают, — не шутка. Токсичный партнер хочет получить всю власть в принятии решений. К сожалению, если вы будете терпеть такое уничижительное поведение достаточно долго, вы вполне можете начать верить, что не можете принимать правильные решения.

Этот тип токсичных людей часто будет говорить вам, что вам повезло иметь их в качестве партнера, что ни один другой мужчина или женщина на самом деле не захочет вас. Его или ее цель — максимально снизить вашу самооценку, чтобы вы не бросали вызов его абсолютному контролю над отношениями.

 

2. Токсичный партнер с плохим характером

Часто у меня есть клиент, который говорит мне, что он отказался от попыток спорить или не соглашаться со своим партнером, потому что он / она очень злится или выходит из себя, а затем часто не будет взаимодействовать с ним ни в коем случае. осмысленный путь в течение нескольких дней.«Контроль запугиванием» — классическое поведение токсичного партнера.

Часто эти люди обладают непредсказуемым и вспыльчивым характером. Их партнеры часто описывают себя как «ходячих на яичной скорлупе» вокруг токсичного партнера, никогда не зная точно, что приведет их в ярость. Эта постоянная потребность в бдительности и неспособность понять, что спровоцирует вспышку гнева, негативно сказывается на эмоциональном и физическом здоровье «жертвы».

Опять же, следует отметить, что этот тип эмоционально оскорбительного партнера редко показывает эту сторону внешнему миру.Никто другой не назвал бы отношения токсичными, а это означает, что его или ее часто считают приятным, легким на подъем человеком, которого любят почти все.

Как и следовало ожидать, если вы столкнетесь с партнером с «плохим характером» по поводу неуместности его гнева, он почти всегда будет обвинять вас в своем вспышке гнева. Почему-то по вашей вине они кричат ​​и кричат. Такое отречение от ответственности за свое дисфункциональное поведение типично для токсичного партнера.

 

3.Виновник

Токсичные отношения, конечно, могут возникать не только между двумя людьми в преданных отношениях, но и между друзьями или родителями и их взрослыми детьми. Контроль в этих отношениях, как и в преданных отношениях, осуществляется путем вызывания чувства вины у «жертвы». Индуктор вины контролирует, побуждая вас чувствовать вину каждый раз, когда вы делаете что-то, что ему или ей не нравится. Нередко они заставят кого-то еще передать вам свое чувство «разочарования» или «обиженности».Например, ваш отец звонит, чтобы сказать вам, как разочарована ваша мать, что вы не пришли на воскресный ужин.

Индуктор вины контролирует не только вызывая вину, но и временно «снимая» вину, если вы в конечном итоге делаете то, что он или она от вас хотят. Для людей, склонных к вине, что-либо или кто-либо, устраняющие чувство вины, очень желательны и потенциально почти вызывают привыкание, поэтому индуктор вины имеет в своем распоряжении чрезвычайно мощное средство контроля.

Между прочим, индукция чувства вины является наиболее распространенной формой контроля, используемой токсичными родителями для контроля над своими взрослыми детьми.Например, возможно, ваши родители предполагают, что вы ограничиваете их способность любить своих внуков, когда вы ограничиваете количество подарков и пакетов-сюрпризов, которые они могут принести домой. Вызов чувства вины работает и в обратную сторону. Психолог Джеффри Бернштейн, доктор философии, в начале 2022 года писал о ядовитых привычках взрослых детей возлагать вину на своих стареющих родителей. Взрослые дети могут постоянно напоминать маме и папе о прошлых ошибках родителей и требовать, чтобы они их исправили. Они могут обвинить вас в недостатке доверия или доверия к ним, если вы отклоните их просьбу о ссуде для инвестиционной возможности или откажетесь подписаться под студенческой ссудой для ребенка, который уже несколько раз покидал колледж.Вина и стыд, связанные с этими часто срочными требованиями, недопустимы.

Часто супруг или вторая половинка маскируют вызывающий чувство вины контроль, якобы поддерживая принятое вами решение, например, вернуться в школу, но затем вызывают чувство вины, тонко напоминая вам, как сильно дети скучают по вам, когда вы ушел, или как вы не уделяли ему или ей много внимания в последнее время. Как и любое токсичное поведение, чувство вины предназначено для того, чтобы контролировать ваше поведение, чтобы токсичный партнер, родитель или друг получил то, что он или она хочет.

 

4. Оверреактор/дефлектор

Если вы когда-либо пытались сказать своей второй половинке, что вы несчастны, обижены или злы из-за того, что они сделали, и каким-то образом позаботились об их несчастье, обиде или гневе, вы имеете дело с гиперреактором/дефлектором. . Вы обнаруживаете, что утешаете их вместо того, чтобы утешать себя. И, что еще хуже, вы чувствуете себя плохо из-за того, что вы «настолько эгоистичны», что подняли тему, которая так сильно «расстроила» вашего партнера.Излишне говорить, что ваше первоначальное беспокойство, боль или раздражение исчезают, когда вы с угрызениями совести заботитесь о чувствах своего партнера.

Разновидностью этой темы является дефлектор: вы пытаетесь выразить свой гнев или раздражение по поводу какой-то проблемы или события – ваш супруг остается с друзьями на два часа дольше, чем они обещали, и даже не удосуживается позвонить – и каким-то образом ваш токсичный партнер находит способ сделать это вашей ошибкой.

Дефлектор смущен тем, что информация, которую вы доводите до его или ее внимания, находится в прямом противоречии с его самовосприятием.Это настолько неудобно, что они непреднамеренно убеждают вас, что именно у вас есть «работа». Возможно, вы слишком чувствительны. Или, может быть, вместо извинений вам предлагают рассчитанный вопрос: «А ты меня любишь?» Внезапно критика сменяется похвалой.

 

5. Чрезмерно зависимый партнер

Как ни странно, один из методов контроля токсичности заключается в том, чтобы ваш партнер был настолько пассивен, что вам приходилось принимать большинство решений за него. Эти токсичные контролеры хотят, чтобы вы принимали практически все решения за них, от того, куда пойти пообедать, до того, какую машину купить.Помните, что отказ от принятия решения — это решение, преимущество которого состоит в том, что кто-то другой, а именно вы, несете ответственность за результат этого решения. И, конечно же, вы узнаете, когда приняли «неправильное» решение, по пассивно-агрессивному поведению вашего партнера, например, он надулся или не разговаривает с вами, потому что вы выбрали фильм или ресторан, которые ему не понравились. Или вы решаете провести выходные с родителями, а ваш партнер идет с вами, но ни с кем не разговаривает в течение двух дней.

Пассивность может быть чрезвычайно мощным средством контроля.Если вы вовлечены в отношения с пассивным контролером, вы, вероятно, будете испытывать постоянную тревогу и/или усталость, поскольку вы беспокоитесь о влиянии ваших решений на вашего партнера и истощены необходимостью принимать практически каждое решение.



Помимо собственного беспокойства или усталости, здесь важно учитывать корень контроля вашего партнера. Этот тип токсичного брака по определению может зависеть от контроля, вызванного тревогой. В Journal of Neuroscience сообщается, что префронтальная кора позволяет нам быть гибкими в принятии решений, логически взвешивая последствия одного решения над другим. Тревога «отключает клетки мозга» и может сыграть роль в том, что ваш партнер будет настаивать на том, что вы обладаете всей властью и, следовательно, всем риском потенциально предполагаемой «ошибки».

 

6. «Независимый» (ненадежный) контролер токсичных веществ

Этот человек часто маскирует свое ядовитое контролирующее поведение под простое утверждение своей «независимости».«Я никому не позволю контролировать меня» — их девиз. Этот токсичный человек редко будет выполнять свои обязательства. На самом деле, эти люди контролируют вас, удерживая вас в неуверенности относительно того, что они собираются делать. Ненадежные скажут, что позвонят, поведут детей в кино в субботу, а потом не звонят. Что-то всегда всплывает. У них обычно есть правдоподобное оправдание, но они просто не выполняют своих обязательств. В этих отношениях «токсичные» означают, что они контролируют вас, делая почти невозможным выполнение обязательств или планов.

Что еще более огорчает, так это то, что этот тип токсичного человека не дает вам чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях. Непредсказуемо не только их поведение; вы никогда не уверены, действительно ли они эмоционально привязаны к вам, что вы и ваши отношения с ними являются приоритетом в их жизни. Вы часто обнаружите, что просите у них заверений, заверений в том, что они любят вас, находят вас привлекательными, привержены вашему браку и т. д. они хотят «заслужить» свое обязательство.Беспокойство, которое вы испытываете в таких отношениях, может и часто разрушает ваше эмоциональное и физическое здоровье.

 

7. Пользователь

Пользователи — особенно в начале отношений — часто кажутся очень милыми, вежливыми и приятными людьми. И так оно и есть, пока они получают от вас все, что хотят. Что определяет токсичные отношения с пользователем, так это их односторонний характер и тот факт, что в конечном итоге вы никогда не сделаете для них достаточно. Пользователи — большие траты энергии, которые фактически уйдут от вас, если найдут кого-то другого, кто сделает для них больше.

«Что определяет токсичные отношения с пользователем, так это его односторонний характер и тот факт, что вы никогда не сделаете для него достаточно».

На самом деле, действительно опытный пользователь иногда делает для вас какую-нибудь мелочь, обычно что-то, что не причиняет ему неудобств и не стоит слишком дорого. Будьте осторожны: они не дали вам подарок; они дали вам обязательство. Если вы когда-нибудь откажетесь сделать что-то для них или сделать что-то по-ихнему, они сразу же будут держать все, что они сделали, над вашей головой и будут усердно работать, чтобы вызвать чувство вины.

Поддерживать отношения с пользователем — это все равно, что платить 1000 долларов за шоколадный батончик. Вы действительно не получите много за свои инвестиции.

 

8. Одержимый (параноидальный) токсичный контролер

Этот тип токсичного человека — действительно плохая новость. В начале ваших отношений с ними вы можете ценить их «ревность», особенно если она не слишком контролирующая. И большинство, но, конечно, не все, собственники подразумевают, что, как только вы двое поженитесь или вступите в серьезные отношения, у них все будет хорошо.

Не верьте ни на минуту.

Со временем эти токсичные личности будут становиться все более и более подозрительными и контролирующими. Они проверят одометр в вашей машине, чтобы убедиться, что вы не поехали туда, куда «не следует», или допросят вас, если вам придется задержаться на работе. Короче говоря, они сделают вашу жизнь несчастной. Они могут даже использовать технологии в своих интересах, используя интеллектуальные устройства для проверки вашего физического местоположения или камеры дверного звонка, чтобы подслушивать или подтверждать, что вы действительно прибыли домой, когда обещали.Со временем они будут усердно работать над тем, чтобы уничтожить любые значимые отношения, которые у вас были с друзьями, а иногда даже с семьей. Они не видят себя в отношениях с вами; они видят себя обладающими вами.

Ваши попытки убедить токсичного собственника в вашей верности и преданности ему будут напрасными. Если вы останетесь в отношениях с таким человеком, вы перестанете жить собственной жизнью.

Бернстайн, опубликовавший книгу «Почему вы не можете читать мои мысли: преодоление 9 шаблонов токсического мышления, которые мешают любовным отношениям» , объясняет, что «поддаться» ядовитым мыслям, таким как паранойя, проще, чем вы думаете.Притяжательный партнер часто приходит к мысли «Все или ничего» ( Она никогда не является партнером, инициирующим близость ) и «Катастрофическим выводам» ( Должно быть, она изменяет ). Не помня об ошибке этой линии мышления, собственнический партнер не осознает, что его или ее «чувства, вероятно, не являются реальностью отношений».

Токсичные отношения и COVID-19

COVID-19 усложнил и без того деликатный домашний танец для людей, имеющих дело с токсичным супругом или партнером.Правда в том, что во время пандемии токсичные отношения могут ухудшиться. Хотя то, что определяет токсичные отношения, не обязательно является физическим насилием, Всемирная организация здравоохранения зафиксировала 60-процентное увеличение числа женщин, сообщивших о экстренных случаях домашнего насилия в апреле 2020 года. Потеря рутины, возможно, даже потеря финансов может привести к тому, что кто-то уже трудно общаться и поднимать жару. В свою очередь, наш любимый человек может испытать новую интенсивность в своем поведении.

Медицинский советник Белого дома Dr.Энтони Фаучи в январе 2022 года предположил, что пандемия коронавируса в конечном итоге станет эндемической. По мере того, как мы испытываем как новое чувство нормальности, так и продолжающиеся сбои из-за таких вариантов, как Омикрон, мы можем задуматься о том, как выглядели наши отношения в 2020 и 2021 годах. Для некоторых последние два года означали более сосредоточенное время под одной крышей с токсичный партнер. Для других последние два года означали намеренную защиту себя от развития токсичных паттернов с людьми, которых мы любим.Нам приходилось уважать границы друзей и членов семьи, сообщая о своих собственных — и, возможно, чувствуя себя изолированными или одинокими. В дальнейшем адаптация к коронавирусу как к эндемическому заболеванию будет происходить с разной скоростью для разных людей. Поощрение токсичных отношений в 2022 и 2023 годах может выглядеть так, будто кто-то чувствует себя виноватым за нарушение границ или снимает с себя ответственность за эмоциональные всплески, используя пандемический стресс в качестве оправдания. Хорошая новость заключается в том, что то, что мы развили токсичную черту в состоянии стресса, не означает, что мы вступили на территорию, от которой мы не можем отступить.

Дополнительные мысли

Очевидно, что токсичность вышеперечисленных лиц зависит от степени. Возможно, вы сталкивались с некоторыми, если не со всеми, подобными проявлениями поведения — надеюсь, в легкой форме — время от времени в своих отношениях. И это ключевое слово: иногда. В токсичных отношениях такое поведение является нормой, а не исключением. Большинство из нас время от времени манипулируют, притворяются беспомощными, вызывают чувство вины и т. д. Мы не идеальны, как и наши отношения. Что отличает токсичные отношения, так это серьезность такого поведения и частота его возникновения.

Так почему же люди ведут себя токсично и почему другие мирятся с таким поведением? Ответ один и тот же для обоих людей: низкая самооценка коренится в скрытой неуверенности. Токсичные люди ведут себя так, потому что на каком-то уровне они не верят, что их можно любить или что кто-то действительно захочет удовлетворить их потребности. Их партнеры остаются с токсичными людьми, потому что они тоже считают себя непривлекательными и что никто добровольно не удовлетворит их потребности.

Но разве контролирующие люди не часто бывают самовлюбленными? Разве у них просто не раздутое эго и они не верят, что имеют право на все, что хотят, бесплатно для себя?

Иногда, особенно в случае токсичного потребителя, нарциссизм может быть частью проблемы, но сам нарциссизм часто является реакцией на лежащую в основе незащищенность.

Это поднимает вопрос и проблему, что делать, если вы находитесь в токсичных отношениях. Многие из моих клиентов изначально приходят ко мне с надеждой, что я дам им волшебный инструмент, который «исправит» их токсичного партнера, или, по крайней мере, чтобы я посочувствовал им и согласился, насколько плох их партнер. Хотя катарсис может принести временное облегчение, он недолговечен. И хотя, безусловно, есть вещи, которые человек может сделать, чтобы попытаться изменить поведение токсичного партнера, большинство моих клиентов часто не решаются сделать это, опасаясь, что их токсичный партнер может разорвать отношения.

Парадокс заключается в следующем: если вы хотите улучшить свои отношения с токсичным партнером, вы должны быть готовы разорвать эти отношения, если ничего не изменится. Если вы не хотите этого делать, у вас очень ограниченная сила. Ваш токсичный партнер в конце концов узнает, что бы он ни делал, вы действительно не уйдете.

Поэтому, прежде чем пытаться противостоять токсичному партнеру, убедитесь, что ваша самооценка и уверенность в себе достаточно хороши, чтобы вы знали, что с вами все будет в порядке, если они разорвут отношения с вами (или вам придется разорвать их вместе с ними). .Если вы не там, я настоятельно рекомендую вам получить терапевтическую помощь или присоединиться к группе созависимости.

Что делать

Плохая новость заключается в том, что вы не можете изменить своего партнера. Хорошая новость заключается в том, что вы можете изменить себя, что может привести к тому, что вы будете вести себя по-другому со своим партнером, в результате чего ваш партнер решит изменить свое поведение. По сути, вы спокойно, но решительно противостоите токсичному поведению. Вы делаете это, определяя поведение (я) своему партнеру, сообщая ему или ей, что они больше не приемлемы, и предлагая альтернативные варианты поведения, которые будут работать лучше.Просто, не так ли?

На самом деле так и есть. Опять же, вы должны верить, что заслуживаете вежливого, сострадательного и уважительного отношения в отношениях, иначе вы не будете продолжать отношения.

Когда вы впервые столкнулись с токсичным партнером, вы можете ожидать, что он или она на самом деле усилит свое контролирующее поведение. Вы должны быть в состоянии справиться со всем, что они делают. Вы должны сохранять спокойствие и твердость и просто повторять свою просьбу. Если ваш партнер отказывается меняться, рассмотрите возможность разрыва отношений на 30 дней.Затем вы должны снова поговорить с ними, повторить свои просьбы и дать им понять, что вы не останетесь в отношениях, если они продолжат свое токсичное поведение. Если они в очередной раз откажутся меняться, нужно прекращать отношения. Если они обещают измениться, но возвращаются, повторите цикл еще раз. Вывод: вы можете попытаться серьезно улучшить токсичные отношения, только если готовы их бросить.

Заметное исключение: я твердо верю в политику «нулевой терпимости» к физическому насилию.Как бы ни извинялся ваш партнер, если вы подверглись физическому насилию, вы должны немедленно расстаться с ним. Если затем они обратятся за соответствующей помощью, и у вас есть разумная уверенность в том, что они больше не будут физически оскорблять вас, вы можете подумать, хотите ли вы вернуться к отношениям.

Что делать, если ваш родитель ведет себя агрессивно? К счастью, будучи взрослым ребенком, вы не живете с ними 24 часа в сутки 7 дней в неделю, и у вас, вероятно, есть поддержка близкого человека в общении с ними.По сути, вам нужно иметь дело с токсичным родителем так же, как с токсичным партнером: вы противостоите контролирующему поведению, предлагаете альтернативные способы, которыми вы двое (или трое) могли бы общаться, и смотрите, что происходит. Если ваши родители отказываются изменить свое поведение, которое обычно контролируется токсической индукцией вины, вам нужно будет строго ограничить их контакты с вами. Поскольку мало кто из нас захочет или должен полностью бросить пожилого родителя, которому может понадобиться наша помощь, вы, вероятно, будете поддерживать с ними некоторый контакт, но вам нужно будет взять отношения под свой контроль.Это непростая задача, но, взяв на себя контроль — например, ограничив телефонные звонки или выбрав, когда вы их видите, — вы сможете предложить им необходимую помощь, сохраняя при этом свое эмоциональное равновесие.

Мы часто называем тех, кто остается в токсичных отношениях, «созависимыми». Они вполне могут быть. Созависимость, на мой взгляд, является результатом низкой самооценки, из-за которой очень трудно следовать предложенному мной плану. Опять же, если вы находитесь в токсичных отношениях и испытываете проблемы или не хотите эффективно противостоять поведению вашего партнера, обратитесь за терапевтической помощью.Вы могли бы извлечь выгоду из присоединения к группе «созависимости». Во что бы то ни стало, читайте книги или пользуйтесь Интернетом, чтобы найти другие методы, которые помогут вам развить самооценку и уверенность в себе, необходимые для жизни без токсичных отношений.

Том Кори живет в Чаттануге уже 35 лет. Он окончил Колледж Уильяма и Мэри и Университет Майами, где получил степень доктора философии. в клинической психологии. Сегодня он практикует клиническую психологию, специализируясь на межличностной и супружеской терапии.С Томом можно связаться по адресу [email protected]

В отношениях с нарциссом? Руководство по нарциссическим отношениям

В отношениях с нарциссом? Что нужно знать о нарциссических отношениях

Нарциссические отношения формируются, когда один или оба партнера борются с нарциссической личностью. Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) определяется клиникой Мэйо как «психическое расстройство, при котором люди имеют завышенное чувство собственной важности и глубокую потребность в восхищении.Люди с нарциссическим расстройством личности считают, что они выше других, и мало заботятся о чувствах других людей. Но за этой маской сверхсамоуверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики».

Мы живем во все более нарциссическом мире. Жесткая статистика и наука указывают в этом направлении. Менталитет «посмотри на меня», который часто пропагандируется социальными сетями, такими как Facebook, заставляет людей положительно восхищаться изображением, которое они представляют миру.Кроме того, теперь мы можем наблюдать негативные последствия движения за самооценку в более широком масштабе. Так как же рост нарциссизма влияет на наши личные отношения? Во-первых, больше нарциссизма означает больше нарциссических отношений.

Профессор Брэд Бушман из Университета штата Огайо выразился прямо, когда сказал: «Нарциссы — очень плохие партнеры в отношениях». Исследования показывают, что в нарциссических отношениях ваш партнер с большей вероятностью будет заниматься манипулятивным или игровым поведением и с меньшей вероятностью будет придерживаться долгосрочных обязательств.Отношения с нарциссом могут быть трудными. Чтобы пролить свет на общие результаты, трудности и последствия нарциссических отношений, мы взяли интервью у психолога и писателя доктора Лизы Файрстоун.

Как узнать, находитесь ли вы в нарциссических отношениях?

Когда я думаю о нарциссизме, мне часто вспоминается анекдот, когда кто-то продолжает говорить о себе, а затем перебивает: «Но хватит обо мне, что ты ко мне чувствуешь?» Если ваш партнер зациклен на себе, всегда нуждается во внимании и одобрении, он или она может быть нарциссом.Если кого-то легко обижают или чрезмерно реагируют на критику, он также может быть нарциссом. Если они чувствуют, что всегда правы, что они знают больше или что они должны быть лучшими и т. д., это также признаки нарциссизма. Может казаться, что нарциссические люди заботятся о вас только тогда, когда вы удовлетворяете их потребности или служите их цели. Нарциссические отношения могут привести к сильным эмоциональным переживаниям.

Подсчитано, что около 1% населения страдает от НДЛ. Однако многие люди с NPD не обращаются за лечением, и поэтому им никогда не ставят диагноз.Исследования показывают, что мужчины более склонны к нарциссизму. Примерно 75% людей с диагнозом NPD — мужчины. Хотя почти у всех есть некоторые эгоцентричные или нарциссические черты, большинство людей не соответствуют критериям наличия расстройства личности. Однако растет часть населения, которое демонстрирует большее количество токсичных, нарциссических черт, которые отрицательно сказываются на их жизни и жизни близких им людей, даже если они не соответствуют клиническому диагнозу. НПД.Формирование привязанности к людям, которые демонстрируют эти негативные черты, часто вызывает такие же страдания, как и диагностируемые нарциссические отношения.

Новое исследование Университета штата Огайо показало, что один простой вопрос может идентифицировать нарциссов так же точно, как тест из 40 пунктов, который широко используется для диагностики НРЛ. Вопрос простой, оцените себя по шкале от 1 до 7: «Насколько вы согласны с этим утверждением: я нарцисс. (Примечание: слово «нарцисс» означает эгоистичный, эгоцентричный и тщеславный.)». Вы даже можете пройти этот бесплатный интерактивный тест на нарциссизм. Однако, хотя это исследование предполагает, что многие нарциссы свободно признаются в своих нарциссических наклонностях, важно отметить, что большинство нарциссов сопротивляются диагнозу НРЛ. Нарциссы, как правило, не любят, когда им говорят, что они нарциссы. На самом деле они часто имеют сильную негативную и изменчивую реакцию.

Ниже приведены некоторые общие черты, которые могут быть у нарциссического партнера: ( Обратите внимание, что степень проявления этих черт будет сильно различаться в зависимости от человека .)

  • Чувство права или превосходства
  • Отсутствие сочувствия
  • Манипулятивное или контролирующее поведение
  • Сильная потребность в восхищении
  • Сосредоточьтесь на удовлетворении собственных потребностей, часто игнорируя потребности других
  • Более высокий уровень агрессии
  • Трудно воспринимать отзывы об их поведении


Почему люди становятся самовлюбленными? Это симптом чего-то другого?

Нарциссические люди часто имеют нарциссических родителей, которые предлагали им надуть, но не предлагали реального содержания.Их родители хотели, чтобы они были великими, чтобы они могли стать родителями великого человека, лучшего художника, умнейшего ученика и т. д. Часто нарциссические люди также игнорировались, поскольку их родители были настолько сосредоточены на себе, что не могли настроиться на свои ребенку или удовлетворить эмоциональные потребности своего ребенка. Ребенок был полезен этим родителям только тогда, когда они служили для них цели. Часто родители человека с НДЛ чередовали эмоциональный голод по отношению к ребенку и отсутствие интереса.

Нарциссы завышают самооценку (как самоуспокаивающие, так и самовосхваляющие «голоса»), компонент того, что мой отец, д-р.Роберт Файрстоун, именуемый «анти-я». Они очень хрупкие, потому что обратной стороной их самовозвеличивающегося чувства является очень низкая самооценка, другой компонент анти-я (состоящий из крайне ненавидящих и самоуничижительных «критических внутренних голосов»). Таким образом, для этих людей даже незначительная критика может стать нарциссической травмой, ведущей к вспышке гнева и отчаянным попыткам восстановить свою хрупкую завышенную самооценку. Часто снисходительное замечание помогает им восстановить свой превосходный имидж.Снисходительность – обычная динамика в нарциссических отношениях. Это поведение можно проследить до отчаянной потребности нарциссов в том, чтобы быть выше других.

Какие бывают виды нарциссизма?

Хотя все нарциссы могут демонстрировать определенное поведение, не все нарциссы одинаковы. На самом деле существует два разных типа нарциссизма: Грандиозный нарциссизм и Уязвимый нарциссизм. Эти типы нарциссизма проистекают из разных переживаний раннего детства и приводят к разному поведению в отношениях.

Грандиозные нарциссы демонстрируют высокий уровень грандиозности, агрессии и доминирования. Они, как правило, более уверены в себе и менее чувствительны. Они часто элитарны и без проблем рассказывают всем, какие они великие. Обычно с грандиозными нарциссами в раннем детстве обращались так, как будто они превосходят других, и они идут по жизни, ожидая, что такое обращение продолжится. В отношениях грандиозные нарциссы с большей вероятностью открыто изменят или внезапно оставят своих партнеров, если почувствуют, что не получают особого обращения, на которое, по их мнению, они имеют право.

Уязвимые нарциссы , с другой стороны, гораздо более эмоционально чувствительны. У них есть то, что доктор Кэмпбелл описывает как «хрупкую грандиозность», в которой их нарциссизм служит фасадом, защищающим более глубокие чувства неадекватности и некомпетентности. Уязвимые нарциссы колеблются между чувством превосходства и неполноценности. Они часто чувствуют себя жертвами или тревожными, когда с ними не обращаются как с особенными. Этот тип нарциссизма обычно развивается в раннем детстве как механизм преодоления жестокого обращения или пренебрежения.В отношениях уязвимые нарциссы часто беспокоятся о том, как их воспринимают партнеры. Они могут быть очень собственническими, ревнивыми и параноидальными по поводу флирта или романов своих партнеров.

Как партнер-нарцисс негативно влияет на отношения?

Нарциссические отношения, как правило, очень сложные. Нарциссическим партнерам обычно трудно по-настоящему любить кого-то другого, потому что они по-настоящему не любят себя. Они настолько сосредоточены на себе, что не могут по-настоящему «увидеть» своего партнера как отдельную личность.Они склонны видеть партнера только с точки зрения того, как он удовлетворяет свои потребности (или не может удовлетворить свои потребности). Их партнеры и дети ценятся только с точки зрения их способности удовлетворить эти потребности. Нарциссическим партнерам часто не хватает способности сопереживать чувствам своих партнеров. Это отсутствие эмпатии приводит к большому количеству обид.

Тем не менее, многие люди тянутся к нарциссическим отношениям. Нарциссические партнеры могут быть очень привлекательными, особенно в начале. У них, как правило, «большая» личность.Они – жизнь вечеринки. Они могут заставить вас почувствовать, что вы тоже должны быть великими, чтобы они выбрали вас. Однако со временем они могут стать слишком контролирующими в отношениях. Они могут ревновать или легко раниться. Когда случаются нарциссические травмы, они часто вспыхивают и могут быть режущими. Их реакции драматичны и требуют внимания. По словам эксперта по нарциссической личности, доктора В. Кита Кэмпбелла, «эффекты нарциссизма наиболее существенны в отношении межличностного функционирования. В целом, черта нарциссизма связана с поведением таким образом, что человек воспринимается как более симпатичный при первых встречах с незнакомцами, но эта симпатия уменьшается со временем и увеличением контакта с нарциссическим человеком.Вот почему многие люди, состоящие в длительных нарциссических отношениях, вначале описывают очень страстный и захватывающий период медового месяца, а затем резкий спад по мере снижения привлекательности и усиления эгоцентричного поведения. Нарциссы склонны безумно влюбляться в кого-то мгновенно и очень быстро соглашаются. Однако эту первоначальную любовь и преданность нелегко поддерживать.

Когда вы находитесь в нарциссических отношениях, вы можете чувствовать себя очень одиноким.Вам может казаться, что вы просто аксессуар, а ваши потребности и желания не имеют значения. Нарциссические партнеры ведут себя так, как будто они всегда правы, что они лучше знают, а их партнер неправ или некомпетентен. Это часто приводит к тому, что другой человек в отношениях либо злится и пытается защитить себя, либо идентифицирует себя с этим негативным представлением о себе и плохо себя чувствует.

Читать: Есть ли лекарство от нарциссизма

Что может сделать человек, чтобы справиться с нарциссическим партнером?

Если вы обнаружите, что находитесь в отношениях нарциссизма, вы можете сначала осознать, что вы выбрали, и подумать о бессознательных мотивах, которые могли привести вас к выбору такого партнера.Был ли у вас эгоистичный родитель? Вам удобнее, когда ваш партнер все контролирует, поэтому вы можете быть более пассивным? Испытываете ли вы чувство ценности, будучи привязанным к кому-то, кто находится в центре внимания? Резонирует ли негативное представление о себе, которое они создают своей критикой и высокомерием, с вашими собственными критическими мыслями о себе? У многих людей, которые влюбляются в нарциссов, возникают проблемы, связанные с созависимостью. Они будут мириться с определенным количеством оскорблений, потому что не чувствуют себя достаточно уверенно, чтобы устанавливать границы или быть самостоятельными.

Важно понимать свою роль в нарциссических отношениях. Затем вы можете начать бросать вызов себе, чтобы изменить свою половину динамики. Это, в свою очередь, побудит вашего партнера изменить свой стиль общения. Вы можете признать хрупкость самооценки вашего партнера и сочувствовать тому факту, что его или ее завышенное чувство собственного достоинства, превосходства и грандиозности является прикрытием обратной стороны ненависти к себе и чувства неполноценности. Вы также можете развить уверенность в себе и чувство собственного достоинства, научившись практиковать сострадание к себе.Не будь жертвой. Во всех столкновениях действуйте на равных и относитесь к своему партнеру как к равному.

Как люди могут противостоять своему нарциссизму и преодолевать его?

Нарцисс может бросить вызов своему нарциссизму и преодолеть его, распознав и отделив как самоуспокаивающее, самовозвеличивающее, так и самонападающее отношение своего критического внутреннего голоса. Отношения, которые они усвоили очень рано в своей жизни. Им необходимо признать и бросить вызов такому отношению к себе и другим.Одним из способов сделать это является голосовая терапия.

Нарциссы также должны отличаться от негативных черт своих родителей или ранних опекунов, которые они все еще проявляют в своей нынешней жизни. Эти черты могут включать превосходное отношение или снисходительное поведение. Им также нужно отказаться от адаптации, которую они сделали к тому, как их собственные родители пренебрегали ими или были эмоционально голодны по отношению к ним. Эти адаптации, возможно, когда-то были их механизмами выживания, но теперь им удается отталкивать других и саботировать личную жизнь и цели.Нарциссы также должны избавиться от стереотипов эгоцентризма или замкнутости. Они должны бороться со склонностью всегда сравнивать себя с другими и с потребностью все время быть «лучшими» или «идеальными».

Еще один способ вылечить нарциссизм — воспитывать сострадание к себе, а не самоуважение. Психолог доктор Кристин Нефф провела обширное исследование самооценки и сострадания к себе. Разница между самооценкой и состраданием к себе заключается в том, что самооценка сосредоточена на оценке себя по отношению к другим и подчеркивает необходимость быть особенным.В то время как самосострадание фокусируется на «отношении к себе с добротой, признании своей общей человечности и осознанности при рассмотрении негативных аспектов себя». Исследования доктора Неффа показали, что самооценка ведет к более высокому уровню нарциссизма, а самосострадание — нет. Самосострадание на самом деле борется с нарциссизмом, потому что оно включает в себя идею общей человечности со всеми другими людьми, что ведет к большему состраданию к другим. Сострадание к себе также способствует настоящему самосознанию, чего не хватает многим нарциссам, поскольку оно способствует тому, чтобы мы помнили о своих недостатках, что является первым шагом к изменению негативных черт в себе.

Чтобы была хоть какая-то надежда на восстановление хороших отношений из нарциссических отношений, нарцисс должен преодолеть свои эгоцентричные и негативные черты. Им нужно бросить вызов своим привычкам самостоятельного кормления и псевдонезависимой позиции. Им необходимо сосредоточиться на развитии своей способности к сопереживанию и уважению других. Наконец, им необходимо развивать трансцендентные цели, заботиться о благополучии других и инвестировать в них. Быть щедрым и давать другим — вот примеры поведения, которое могло бы быть корректирующим, формировать реальную самооценку и практиковать сосредоточение вне себя.

Об авторе

Лиза Файрстоун, доктор философии. Доктор Лиза Файрстоун — директор по исследованиям и образованию Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, д-р Файрстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, а совсем недавно был соавтором книг «Секс и любовь в интимных отношениях» (APA Books, 2006), «Покорите свой критический внутренний голос» (New Harbinger, 2002), «Создание Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и «Я в осаде» (Routledge, 2012).Следите за новостями доктора Файерстоуна в Twitter или Google. Теги: деструктивные отношения, нарциссизм, нарциссические, нарциссические отношения, советы по отношениям

7 признаков и как это исправить

  • Признаки токсичных отношений включают отсутствие доверия, контролирующее поведение и чувство истощения.
  • Оба партнера могут исправить токсичные отношения, если попробуют терапию, рефлексивное слушание и честность.
  • Если вы подвергаетесь жестокому обращению, позвоните на национальную горячую линию для местных жителей по телефону 1-800-799-SAFE.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health, чтобы получить дополнительные советы.

Граница между здоровыми и нездоровыми отношениями может быть быстро пересечена, и ее может быть трудно определить, даже если признаки могут показаться очевидными другим.

Вот как распознать семь признаков токсичных или оскорбительных отношений и как справиться с ними здоровым и безопасным способом.

1.Недостаток доверия 

Партнер – это тот, на кого вы можете положиться, с кем можно быть уязвимым и кого держать в своем углу. При отсутствии доверия ни одна из этих вещей невозможна.

«Когда я вижу людей, состоящих в основном в здоровых отношениях, они чувствуют уверенность в стабильности своих отношений», — говорит Джени Вудфин, LMFT, терапевт из J. Woodfin Counseling в Сан-Хосе, Калифорния. «Без доверия, и не только веры в то, что их партнер будет верен, но веры в то, что их партнер будет вести себя в лучших интересах соглашений об отношениях, не может быть чувства безопасности.» 

2. Враждебное общение 

По словам Камила Льюиса, AMFT, специалиста по сексу и отношениям из Южной Калифорнии, к открытым формам враждебного общения относятся:

  • Использование собственного тела для физического запугивания или применения силы
  • По словам Вудфина, более тонкие признаки враждебного общения включают: умение слушать, чтобы слышать и понимать своего партнера 

    Враждебное общение может вызвать напряженность и усилить недоверие между партнерами.Скорее, здоровые отношения основаны на открытом общении, охлаждении до того, как ситуация станет слишком горячей, и уважении.

    «[Открытое общение] дает возможность оказывать и получать поддержку между партнерами», — говорит Сабрина Романофф, психолог, клинический психолог из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке.

    3. Контроль поведения 

    Ваш партнер не имеет права контролировать ваши действия или убеждения. По словам Вудфина, одно контролирующее поведение, на которое следует обратить внимание, — это угроза потери чего-либо, например, финансовой стабильности, времени, проведенного с детьми, или общения.

    «Эти угрозы вселяют страх во многих людей, и я считаю, что именно по этим причинам многие люди остаются в нездоровых, несчастливых отношениях, даже если хотят, чтобы отношения закончились», — говорит она.

    Другие признаки контролирующего поведения: или всегда присутствовать, когда вы находитесь с другими

  • Вести себя так, как будто вы не знаете, о чем говорите
  • Требовать доступа к вашим личным устройствам, таким как телефон или учетные записи электронной почты
  • 4.Частая ложь  

    «Ложь, какой бы мелкой она ни была, со временем подрывает доверие», — говорит Романофф.

    Когда партнер лжет вам, это сигнализирует о том, что он не уважает вас как общего партнера, который заслуживает честности и заботы.

    «Ложь своему партнеру указывает на то, что ты предан себе, а не отношениям», — говорит Вудфин.

    5. Все берут, но не дают

    Если ваши отношения постоянно вращаются вокруг того, что делает вашего партнера счастливым, и игнорирует ваши потребности, это может быть признаком токсичности.

    «Быть ​​внимательным к своему партнеру — это одно, но если вы обнаружите, что часто говорите «нет» себе, чтобы сказать «да» ему, вы можете подумать об установлении некоторых границ», — говорит Льюис. «Если они отвергают, принижают или разрушают ваши границы, это также может быть признаком токсичных отношений».

     По словам Вудфина, признаки односторонних отношений включают:

    • Всегда быть первым, кто напишет сообщение
    • Долгие промежутки между отправкой сообщения и получением ответа
    • Разговоры, которые прерывисты ваш партнер должен изменить свое поведение 
    • Имеет значительно неравное разделение труда, ответственности или вклада в отношения или домашнее хозяйство

    6.Вы чувствуете себя опустошенным

    Вспомните, когда вы в последний раз делали что-то для себя, проводили время — даже виртуально — с любимым человеком или крепко спали.

    «Полезно изучить, как это повлияло на ваши связи вне отношений и с самим собой», — говорит Романофф. «Обычно заботой о себе и расстановкой приоритетов пренебрегают. Время и умственная энергия в токсичных отношениях часто тратятся на другого человека — прямо или косвенно из-за непрекращающихся разногласий и раздоров.»

    Попробуйте перенаправить часть своей энергии на заботу о себе и посмотрите, как отреагирует ваш партнер. Если его ответ отрицательный, это сигнализирует о токсичных чертах в отношениях.

    7. Вы оправдываете их поведение

    Часто ли вы вынуждены защищать своего партнера?

    Хотя легко вернуться к менталитету «вы не знаете их так, как я», взгляд со стороны от кого-то, кого вы знаете, любит вас, например, от друга или члена семьи, которому вы доверяете, может ясно увидеть негативные характеристики вашего партнера, которые трудно признать себе.

    Можно ли исправить токсичные отношения?

    В некоторых случаях можно наладить токсичные отношения — и если каждый партнер постарается. Отношения должны стать здоровыми и взаимовыгодными, чтобы любой потенциал мог продолжаться. Если возможно, встреча с консультантом — отличный шаг.

    «Работа с семейным терапевтом или коучем помогает обеспечить нейтральное пространство для обсуждения проблем, а квалифицированная и непредвзятая сторона может стать свидетелем ваших проблем и помочь вам найти новые решения старых проблем», — говорит Льюис.

    Общий совет: Рефлексивное слушание — практика понимания точки зрения другого человека — и ответственность — это способы определить проблемы в отношениях и то, что нужно каждому партнеру, — говорит Романофф.

    Если вашей мотивацией для сохранения отношений является не забота о другом человеке, а страх или незаинтересованность в одиночестве, возможно, пришло время отказаться от отношений. Если один из партнеров отказывается работать над отношениями, постоянно ведет себя плохо, например, нарушает соглашения об отношениях или принижает его, или подвергает эмоциональному, физическому, финансовому или сексуальному насилию, пришло время составить план разрыва отношений.

    Как получить помощь 

    Существуют явные признаки оскорбительных отношений, у которых нет здорового будущего. По словам Льюиса, признаки оскорбительного отношения включают:

    • Физическое, эмоциональное и сексуальное насилие
    • Принуждение
    • Газлайтинг
    • Изоляция
    • Сильный страх перед тем, что может случиться, если вы прекратите отношения
    Создание плана безопасности может свести к минимуму риск при выходе из оскорбительных отношений.Ресурсы, которые могут вам помочь, включают национальную горячую линию и чат по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-SAFE (7233), горячую линию Safe Horizon по телефону 1-800-621-HOPE (4673) и национальную горячую линию по вопросам сексуального насилия RAINN и чат по адресу 800-656-НАДЕЖДА (4673).

    Вывод инсайдера 

    Токсичные отношения характеризуются отсутствием доверия, контролирующим поведением и частой ложью. Часто приоритет отдается одному партнеру, а не объединению в команду. Хотя токсичные отношения иногда можно исцелить, оба партнера должны быть готовы адаптироваться и работать над отношениями.

    Если вы находитесь в оскорбительных отношениях и можете это сделать, обратитесь к близкому человеку за поддержкой и помощью в составлении плана ухода. Нет абсолютно ничего плохого в том, что вы находитесь в оскорбительных отношениях, и любой, кто вас стыдит, неправ.

    «Постарайтесь полностью проявить себя в отношениях, включая свою интуицию», — говорит Льюис. «Доверьтесь себе, чтобы принять решение, которое принесет пользу вашему благополучию не только в краткосрочной, но и в долгосрочной перспективе».

    Влечение и любовь | Введение в психологию

    Цели обучения

    • Описать влечение и треугольную теорию любви
    • Объясните теорию социального обмена применительно к отношениям
    • Изучить взаимосвязь между романтическими узами и переживанием боли или удовольствия

    Формирование отношений

    Как вы думаете, какой самый влиятельный фактор определяет, с кем вы подружитесь и с кем заведете романтические отношения? Возможно, вы удивитесь, узнав, что ответ прост: люди, с которыми у вас больше всего контактов.Этот самый важный фактор близость . Скорее всего, вы подружитесь с людьми, с которыми вы регулярно общаетесь. Например, десятилетия исследований показывают, что вы с большей вероятностью подружитесь с людьми, которые живут в вашем общежитии, многоквартирном доме или в непосредственной близости от вас, чем с людьми, которые живут дальше (Festinger, Schachler, & Back, 1950). ). Просто легче строить отношения с людьми, которых вы часто видите, потому что у вас есть возможность узнать их получше.

    Одной из причин, по которой близость имеет значение для привлекательности, является то, что она порождает знакомство ; людей больше привлекает то, что знакомо. Простое присутствие рядом с кем-то или многократное общение с ним увеличивает вероятность того, что он нас привлечет. Мы также склонны чувствовать себя в безопасности со знакомыми людьми, поскольку, вероятно, знаем, чего от них ожидать. Доктор Роберт Зайонц (1968) назвал это явление эффектом простого воздействия . В частности, он утверждал, что чем чаще мы подвергаемся воздействию раздражителя (т.г., звук, человек), тем более вероятно, что мы положительно воспримем этот стимул. Морленд и Бич (1992) продемонстрировали это, представив класс колледжа четырем женщинам (похожих по внешности и возрасту), которые посещали разное количество занятий, и обнаружили, что чем больше занятий посещала женщина, тем более знакомой, похожей и привлекательной она считалась. другими учениками.

    Есть определенное утешение в том, чтобы знать, чего ожидать от других; следовательно, исследования показывают, что нам нравится то, что знакомо.Хотя это часто происходит на подсознательном уровне, исследования показали, что это один из самых основных принципов привлекательности (Zajonc, 1980). Например, молодого человека, выросшего с властной матерью, могут привлекать другие властные женщины , а не , потому что ему нравится, когда над ним доминируют, а скорее потому, что он считает это нормальным (то есть знакомым).

    Сходство — еще один фактор, влияющий на то, с кем мы формируем отношения. Мы с большей вероятностью станем друзьями или любовниками с кем-то, кто похож на нас по происхождению, взглядам и образу жизни.На самом деле нет никаких доказательств того, что противоположности притягиваются. Скорее, нас привлекают люди, которые больше всего похожи на нас (рис. 1) (McPherson, Smith-Lovin, & Cook, 2001). Как вы думаете, почему нас привлекают люди, похожие на нас? Если вы будете делиться чем-то общим, вам, безусловно, будет легче ладить с другими и устанавливать связи. Когда вы и другой человек имеете схожие музыкальные вкусы, хобби, предпочтения в еде и т. д., решить, чем заняться вместе, может быть легко. Гомофилия — это склонность людей формировать социальные сети, включая дружбу, брак, деловые отношения и многие другие типы отношений, с другими людьми, которые похожи (McPherson et al., 2001).

    Рисунок 1 . Людей обычно привлекают похожие люди. Многие пары имеют общие культурные корни. Это может быть совершенно очевидно на такой церемонии, как свадьба, и более тонко (но не менее значимо) в повседневных отношениях. (кредит: модификация работы Шираза Чанавалы)

    Но гомофилия ограничивает наше знакомство с разнообразием (McPherson et al., 2001). Формируя отношения только с людьми, похожими на нас, мы будем иметь однородные группы и не будем подвергаться воздействию разных точек зрения.Другими словами, поскольку мы, скорее всего, будем проводить время с теми, кто больше всего похож на нас, у нас будет ограниченное общение с теми, кто отличается от нас, включая людей разных рас, национальностей, социально-экономического положения и жизненных ситуаций.

    Как только мы формируем отношения с людьми, мы желаем взаимности. Взаимность — это взаимопомощь в отношениях. Мы вносим свой вклад в отношения, но мы также рассчитываем получить выгоду. То есть мы хотим, чтобы наши отношения были улицей с двусторонним движением.Мы с большей вероятностью будем любить людей, которым мы нравимся, и общаться с ними. Самораскрытие — это часть улицы с двусторонним движением. Самораскрытие — это обмен личной информацией (Laurenceau, Barrett, & Pietromonaco, 1998). Мы формируем более тесные связи с людьми, с которыми раскрываем важную информацию о себе. Действительно, самораскрытие является характеристикой здоровых интимных отношений, если раскрываемая информация согласуется с нашими собственными взглядами (Cozby, 1973).

    Аттракцион

    Мы обсудили, как близость и сходство приводят к формированию отношений, и что взаимность и самораскрытие важны для поддержания отношений. Но какие черты человека мы находим привлекательными? Мы не строим отношения со всеми, кто живет или работает рядом с нами, так как же мы решаем, каких конкретных людей выбрать в качестве друзей и любовников?

    Исследователи зафиксировали несколько характеристик мужчин и женщин, которые люди находят привлекательными.Сначала мы ищем друзей и любовников, которые физически привлекательны. Люди различаются тем, что они считают привлекательным, и на привлекательность влияет культура. Исследования, однако, показывают, что некоторые универсально привлекательные черты женщин включают большие глаза, высокие скулы, узкую линию челюсти, стройное телосложение (Buss, 1989) и более низкое соотношение талии и бедер (Singh, 1993). Для мужчин привлекательными чертами являются высокий рост, широкие плечи и узкая талия (Buss, 1989). Как мужчины, так и женщины с высоким уровнем симметрии лица и тела обычно считаются более привлекательными, чем асимметричные (Fink, Neave, Manning, & Grammer, 2006; Penton-Voak et al., 2001; Риковски и Грэммер, 1999). Социальные черты, которые люди находят привлекательными в потенциальных партнерах женского пола, включают теплоту, привязанность и социальные навыки; у мужчин привлекательные черты включают достижения, лидерские качества и профессиональные навыки (Regan & Berscheid, 1997). Хотя людям нужны физически привлекательные партнеры, это не означает, что мы ищем самого привлекательного из возможных. Фактически, это наблюдение привело некоторых к предложению так называемой гипотезы соответствия, которая утверждает, что люди склонны выбирать кого-то, кого они считают равным им по физической привлекательности и социальной желательности (Taylor, Fiore, Mendelsohn, & Cheshire, 2011).Например, вы и большинство ваших знакомых, скорее всего, скажете, что очень привлекательная кинозвезда вам не по плечу. Таким образом, даже если бы у вас была близость с этим человеком, вы, вероятно, не стали бы приглашать его на свидание, потому что считаете, что вам, скорее всего, откажут. Люди сопоставляют привлекательность потенциального партнера с вероятностью успеха с этим человеком. Если вы думаете, что вы особенно непривлекательны (даже если это не так), вы, вероятно, будете искать партнеров, которые довольно непривлекательны (то есть непривлекательны внешне или в поведении).

    Ссылка на обучение

    Узнайте больше о привлекательности и красоте на сайте проекта Noba.

    Треугольная теория любви Штернберга

    Обычно мы любим людей, с которыми формируем отношения, но тип любви, который мы питаем к нашей семье, друзьям и возлюбленным, отличается. Роберт Штернберг (1986) предположил, что есть три компонента любви: близость, страсть и обязательство. Эти три компонента образуют треугольник, который определяет несколько типов любви: это известно как треугольная теория любви Штернберга (рис. 2).Близость — это обмен деталями, интимными мыслями и эмоциями. Страсть — это физическое влечение — пламя в огне. Обязательство стоит за человеком — «в болезни и здравии» часть отношений.

    Рисунок 2 . Согласно треугольной теории любви Штернберга, семь типов любви можно описать комбинацией трех компонентов: близости, страсти и преданности. (кредит: модификация работы Lnesa/Wikimedia Commons)

    Стернберг (Sternberg, 1986) утверждает, что здоровые отношения должны включать в себя все три компонента любви — близость, страсть и преданность, — которые описываются как непревзойденная любовь (рис. 3).Однако разные аспекты любви могут преобладать на разных этапах жизни. Другие формы любви включают симпатию, которая определяется как близость, но без страсти или обязательств. Увлечение — это наличие страсти без близости или обязательств. Пустая любовь — это обязательство без близости или страсти. Товарищеская любовь, характерная для близких дружеских и семейных отношений, состоит из близости и преданности, но не из страсти. Романтическая любовь определяется наличием страсти и близости, но без обязательств.Наконец, глупая любовь определяется наличием страсти и приверженности, но не близостью, такой как длительный сексуальный роман. Можете ли вы описать другие примеры отношений, которые соответствуют этим разным типам любви?

    Развивая эту теорию, антрополог Хелен Фишер объяснила, что она сканировала мозг (с помощью фМРТ) людей, которые только что влюбились, и заметила, что химический состав их мозга «сходит с ума», подобно мозгу наркомана на наркотиках. наркотическое опьянение (Cohen, 2007).В частности, производство серотонина увеличилось на целых 40% у недавно влюбленных. Кроме того, те, кто только что влюбился, как правило, проявляли обсессивно-компульсивные наклонности. И наоборот, когда человек переживает расставание, мозг обрабатывает его так же, как отказ от героиновой зависимости (Fisher, Brown, Aron, Strong, & Mashek, 2009). Таким образом, правы те, кто считает, что расставание физически болезненно! Еще один интересный момент заключается в том, что длительная любовь и сексуальное желание активируют разные области мозга.В частности, сексуальные потребности активируют ту часть мозга, которая особенно чувствительна к врожденно приятным вещам, таким как еда, секс и наркотики (т. привычка. Когда сексуальные потребности постоянно вознаграждаются, тогда может развиться любовь. Другими словами, любовь вырастает из положительных вознаграждений, ожиданий и привычек (Cacioppo, Bianchi-Demicheli, Hatfield & Rapson, 2012).

    Ссылка на обучение

    Посмотрите выступление Хелен Фишер на TED, чтобы узнать больше о влюбленном мозге.

    Рисунок 3 . По словам Штернберга, непревзойденная любовь описывает здоровые отношения, содержащие близость, страсть и обязательства. (кредит: Керри Чешик)

    Теория социального обмена

    Мы обсудили, почему мы формируем отношения, что нас привлекает в других, и разные виды любви. Но что определяет, довольны ли мы отношениями и остаемся ли они в них? Одной из теорий, которая дает объяснение, является теория социального обмена. Согласно теории социального обмена, мы действуем как наивные экономисты, подсчитывая соотношение затрат и выгод от формирования и поддержания отношений с другими (рис. 4) (Rusbult & Van Lange, 2003).

    Рисунок 4 . Действуя как наивные экономисты, люди могут отслеживать затраты и выгоды от поддержания отношений. Как правило, поддерживаются только те отношения, в которых выгоды перевешивают затраты.

    Люди мотивированы максимизировать выгоды от социального обмена или отношений и минимизировать затраты. Люди предпочитают иметь больше выгод, чем затрат, или иметь почти равные затраты и выгоды, но большинство людей недовольны, если их социальные обмены создают больше затрат, чем выгод.Давайте обсудим пример. Если вы когда-либо решались на романтические отношения, вы, вероятно, обдумывали преимущества и недостатки своего решения. Каковы преимущества серьезных романтических отношений? Возможно, вы думали о компании, близости и страсти, но также о том, чтобы вам было комфортно с человеком, которого вы хорошо знаете. Сколько стоит быть в преданных романтических отношениях? Вы можете подумать, что со временем может наступить скука от общения только с одним человеком; кроме того, совместное участие в таких мероприятиях, как посещение кино и ужин, может быть дорогостоящим.Тем не менее, преимущества свиданий с вашим романтическим партнером, по-видимому, перевешивают затраты, иначе вы бы не продолжили отношения.

    Подумай об этом

    • Подумайте о своих недавних дружеских и романтических отношениях. Какие факторы, по вашему мнению, повлияли на развитие этих отношений? Что привлекло вас в том, чтобы стать друзьями или романтическими партнерами?
    • Вы когда-нибудь использовали подход теории социального обмена, чтобы определить, насколько вы удовлетворены отношениями, будь то дружеские или романтические отношения? Были ли у вас когда-нибудь затраты, превышающие преимущества отношений? Если да, то как вы устранили этот дисбаланс?

    Отношения и здоровье

    Одно из величайших лекарств в мире не выпускается в форме таблеток и его нельзя вводить с помощью шприца.Хирургическое вмешательство не требуется. Это другие люди.

    Впечатляющее количество исследований в области психологии и медицины подтверждает утверждение о том, что наличие сильной сети социальной поддержки — поддерживающих друзей и семьи — связано с поддержанием как физического, так и психологического здоровья и быстрым и эффективным выздоровлением от физических и психологических проблем. Одиночество и изоляция являются факторами риска для здоровой и счастливой жизни.

    Цель научной психологии состоит в том, чтобы понять глубинные причины психологических и поведенческих факторов.Доказательство того, что существует связь между здоровьем и социальной поддержкой, является началом, а не концом научных исследований. Мы хотим знать , почему существует такая связь. Это любопытство — не просто академическое упражнение. Лечение может быть улучшено и ориентировано на конкретные потребности, только если мы понимаем, как оно работает.

    Корреляции могут идентифицировать интересные отношения (например, существует положительная корреляция между уровнем социальной поддержки человека и успехом в восстановлении от физических и психологических проблем), но они обычно не могут предоставить убедительных доказательств того, почему эти отношения существуют.Это работа экспериментов.

    Когда вы планируете эксперимент, вам часто приходится создавать очень конкретную ситуацию для проверки и изучения ваших идей. Мы говорили в общих чертах о «сетях социальной поддержки» и «психическом и физическом здоровье», но отдельные эксперименты, как правило, не могут работать в таком широком масштабе. Вместо этого экспериментатор пытается найти один простой тип социальной поддержки, которым можно манипулировать в лаборатории, и один простой элемент здоровья, который можно измерить и изучить в лаборатории.Одним из недостатков такой резкой фокусировки на конкретной ситуации в экспериментах является то, что один эксперимент — даже один набор связанных экспериментов — вряд ли полностью определит причины, которые мы ищем. Экспериментальные данные обычно накапливаются медленно, в течение длительных периодов времени, наполненные очевидными противоречиями, для устранения которых могут потребоваться время и усилия.

    Рисунок 1. Уменьшает ли чувство боли, когда вы держите любимого человека за руку?

    Мы собираемся рассмотреть два эксперимента разных исследовательских групп, которые используют схожий подход к попытке понять, влияет ли социальный контакт на переживания, связанные со здоровьем — в данном случае на боль — и как такое влияние может работать (т.д., каковы могут быть причинные механизмы?).

    Сара Л. Мастер и ее коллеги провели простой эксперимент, который они опубликовали в 2009 году. Их испытуемыми были здоровые студенты колледжа, которые вызвались участвовать в эксперименте, в ходе которого проверялась идея о том, что контакт с романтическим партнером может уменьшить наше ощущение боли.

    УЧАСТНИКИ

    Мастер и ее коллеги привлекли гетеросексуальные пары для участия в своем исследовании. Женщины были фактическими субъектами в исследовании.Их партнеры-мужчины участвовали в экспериментальных манипуляциях. Участники состояли в стабильных, длительных (определяемых здесь как более 6 месяцев) отношениях.

    ИНДУКЦИЯ БОЛИ

    Перед началом эксперимента каждую женщину протестировали, чтобы определить ее личные болевые ощущения от тепловой стимуляции (т. е. тепла), которая производилась медицинским устройством, называемым термодом. Разные люди испытывают и сообщают о боли по-разному, поэтому калибровка тепловой стимуляции в соответствии с индивидуальными болевым ощущением была важна.Тепловая стимуляция во время эксперимента была отрегулирована до уровня, при котором испытуемый сообщал об «умеренном» уровне дискомфорта (10 баллов по 20-балльной шкале дискомфорта) при воздействии тепла. Это означает, что разные люди испытывали разное объективное количество тепла, в то время как субъективный «дискомфорт» должен был быть примерно одинаковым. Тепловая стимуляция подавалась на мягкую внутреннюю часть правого предплечья, и каждая длилась 6 секунд.

    ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

    В эксперименте было семь условий.

    В трех случаях женщина держала что-то в руке, испытывая болезненную тепловую стимуляцию. Она держала либо:

    • Рука ее партнера (сидевшего за занавеской и, кроме его руки, не была видна.
    • Рука незнакомца (который тоже был за занавеской).
    • Предмет: мячик.

    В трех других состояниях женщина смотрела на изображение на экране компьютера перед собой. Она увидела либо:

    • Фотография ее партнера, сделанная во время подготовки женщины к эксперименту.
    • Фотография незнакомца мужского пола (того же возраста и этнической принадлежности, что и партнер женщины).
    • Объект: изображение стула.

    Одно контрольное (или базовое) условие:

    • Женщина посмотрела на фиксацию креста на экране компьютера.

    На приведенном ниже рисунке показана краткая информация об организации (технически «дизайне») эксперимента.

    ПРОЦЕДУРА

    Женщина получила двенадцать тепловых стимуляций в каждом состоянии.Порядок предъявления состояний был рандомизирован для каждой женщины. Между стимуляциями был 20-секундный перерыв. После каждой стимуляции испытуемый оценивал, насколько «некомфортным» был стимул по 21-балльной шкале.

    Попробуйте

    «Условие» или «уровень» — это вариация того, чем манипулирует экспериментатор. Независимая переменная состоит из вариаций. Чтобы некоторая процедура была независимой переменной, она должна иметь как минимум два условия (иначе это константа, а не переменная).

    РЕЗУЛЬТАТЫ

    Результаты этого исследования не представлены по исходной 21-балльной шкале. Чтобы учесть индивидуальные различия, контрольное состояние (т. е. взгляд на крест фиксации на экране компьютера) экспериментаторы нашли разницу между средней оценкой неприятности контрольного состояния каждого человека и ее оценкой для каждого состояния. Например, представьте, что один участник имеет следующие средние оценки «неприятности» (по 21-бальной шкале):

    .

    Затем контрольная оценка (10) вычитается из каждой оценки лечения.Это становится анализируемой оценкой (называемой «оценкой различия»). Этот метод позволяет каждой женщине иметь свой общий уровень боли (в примере это «10», но у другого человека в среднем может быть «6» или «12»). В балле различия рассматривается изменение каждого человека по сравнению с его личным исходным уровнем при различных условиях. Вот баллы разницы для приведенного выше примера:

    Для оценок разницы положительное число означает, что опыт в этом состоянии был на более болезненным, чем в контрольном состоянии.Отрицательное число означает, что опыт в этом состоянии был на менее болезненным на , чем в контрольном состоянии. Используемое точное число показывает, насколько более или менее болезненным было переживание.

    Прежде чем мы покажем вам фактические результаты эксперимента, мы хотели бы, чтобы вы предположили, что, по вашему мнению, произошло в этом эксперименте. Используйте рисунок ниже. Нулевой базовый уровень является контрольным условием. Ваши прогнозы касаются шести условий лечения. Вы можете щелкнуть и перетащить полосу, чтобы переместить полосу вверх, если вы считаете, что это состояние было более болезненным для субъекта, чем базовый контроль.И вы можете переместить планку вниз, если считаете, что это состояние было менее болезненным, чем исходное контрольное состояние.

    Попробуйте

    Начальный экран ниже показывает, что все шесть условий лечения немного более болезненны, чем исходный контроль. Делайте свои прогнозы на основе собственной теории о возможных положительных или отрицательных последствиях того, что вы держитесь за руки человека, которого любите, или незнакомца, или смотрите на фотографию человека, которого любите, или незнакомца, когда вам больно.Помните, что нулевой базовый контроль по-прежнему очень болезненный, поэтому нулевой уровень не означает, что боли нет.

    Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы увидеть фактические результаты эксперимента.

    Попробуйте

    Давайте воспользуемся этими результатами, чтобы расположить условия в порядке их влияния на боль. Перетащите название условия справа в соответствующее поле рядом с порядковым номером слева.

    ВЫВОДЫ

    Эти результаты показывают, что есть что-то особенное в человеке, которого мы любим, или, по крайней мере, в ком-то, кто нам нравится.Доктор Мастер отметил, что смотреть на фотографию любимого человека может быть несколько полезнее, чем держать его за руку, хотя эта разница не достигла статистической значимости. Держание руки незнакомца значительно усиливало болевые ощущения, поэтому ясно, что (в контексте этого эксперимента) одного человеческого контакта недостаточно для облегчения боли.

    Доктор Мастер делает практическое предложение: если вам предстоит болезненная медицинская процедура, принести фотографию кого-то, кого вы любите, может помочь уменьшить боль.На самом деле, основываясь на сравнении условий, в которых вы держитесь за руку, и условий просмотра изображения, вам, возможно, будет лучше принести изображение, чем приводить реального человека на болезненную процедуру.

    Вот ее окончательный вывод: «В целом, эти результаты бросают вызов представлению о том, что благотворное влияние социальной поддержки исходит исключительно от поддерживающих социальных взаимодействий, и предполагают, что простых напоминаний о близких может быть достаточно, чтобы вызвать чувство поддержки». Если вы вспомните введение к этому упражнению, мы сказали, что наша цель состояла в том, чтобы выяснить, как и почему социальная поддержка приводит к улучшению состояния здоровья.Как мы и предупреждали вас, этот эксперимент даже близко не отвечает на этот вопрос. Тем не менее, это делает один маленький шаг в правильном направлении, предполагая, что «социальная поддержка» может быть более сложной, чем просто наличие людей рядом с нами или даже группы друзей. «Социальная поддержка» может включать в себя запуск определенных когнитивных (психических) процессов, таких как воспоминания и эмоции, которые связаны с прочными позитивными отношениями. Это предстоит уточнить в будущих исследованиях.

    Совершенно другая группа исследователей под руководством Джарреда Янгера из Медицинской школы Стэнфордского университета использовала фМРТ (функциональную магнитно-резонансную томографию) для изучения мозга людей в эксперименте, очень похожем на тот, который вы только что изучали.Так же, как и в предыдущем исследовании, они использовали тепло для создания боли, хотя это происходило у основания большого пальца на ладони левой руки. Они использовали два уровня тепла, которые обозначили как «умеренный» и «высокий». Они тестировали только просмотр изображений; в этом исследовании не было рук.

    ДЕТАЛИ ЭКСПЕРИМЕНТА

    Янгер и его коллеги тестировали как женщин, так и мужчин, сканируя их мозг, когда они смотрели на фотографии романтических партнеров или просто друзей. Также было условие контроля, описанное ниже.

    Каждый человек принес на эксперимент несколько фотографий своего романтического партнера. В исследование были включены только участники, которые сообщили, что были «сильно влюблены» и набрали очень высокий уровень по Шкале страстной любви (стандартизированная мера страстной любви). Участники также принесли несколько фотографий друга или знакомого того же пола и привлекательности, что и романтический партнер. В эксперименте участники использовали те же процедуры, что и в другом исследовании, которое вы читали.При взгляде на картинку их просили сосредоточиться на картинке и подумать о человеке на ней (романтическом партнере или друге).

    Для третьего контрольного или исходного состояния экспериментаторы хотели увидеть, не является ли просмотр изображения просто отвлечением от боли. В этом состоянии контроля отвлечения участнику давали название категории (например, животные, фрукты, актеры, политики) и просили произнести вслух как можно больше примеров этой категории (ЖИВОТНЫЕ: собака, медведь, лосось, орел и т. д.). .).

    ЦЕЛЬ ЭКСПЕРИМЕНТА

    Экспериментаторов интересовала очень конкретная гипотеза. Они задавались вопросом, активирует ли интенсивно система вознаграждения нашего мозга мысли о ком-то, кого мы любим. Это группа структур глубоко в центре мозга, окружающих некоторые нервные структуры, называемые базальными ганглиями (см. рисунок ниже). Среди их деятельности, связанной с вознаграждением, — производство нейротрансмиттера дофамина, который они транспортируют по всему мозгу.Дофамин является важной частью удовольствия и опыта обучения, связанного с полезной деятельностью.

    Рисунок 2 . Базальные ганглии играют важную роль в выработке дофамина в головном мозге.

    Поскольку они были заинтересованы в проверке идеи о том, что система вознаграждения может активироваться при виде кого-то, кого мы страстно любим, экспериментаторы сосредоточили сканирование мозга на областях системы вознаграждения, показанных выше. Однако они также изучали другие области мозга, чтобы определить, связана ли система вознаграждения с уменьшением боли сильнее, чем другие области.

    РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА С СИСТЕМОЙ ВОЗНАГРАЖДЕНИЯ

    К настоящему моменту вы уже должны понимать, что в мире науки редко бывает что-то простое. Во-первых, основные результаты первого исследования, о котором вы читали, также были найдены здесь. Участники сообщали о значительно меньшей боли, когда смотрели на фотографию своего романтического партнера, чем когда смотрели на незнакомца. К сожалению (если вам нужны простые результаты), почти такое же уменьшение боли было обнаружено в условиях контроля отвлечения внимания.

    На рисунке ниже показаны результаты. Эти исследователи использовали 11-балльную шкалу боли (0 = отсутствие боли, 10 = сильная боль, какую только можно вообразить), поэтому цифры нельзя напрямую сравнивать с цифрами в первом исследовании. Однако более высокие числа означают большую боль, поэтому результаты легко понять.

    Одни только эти результаты говорят о том, что просмотр фотографий кого-то, кого мы любим, может быть не чем иным, как отвлечением от боли. Однако этот эксперимент отличался от первого, потому что у него было другое измерение: сканирование мозга.Что они указали?

    РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗОБРАЖЕНИЯ МОЗГА

    Изображения мозга добавляют интересное измерение к нашему пониманию боли и облегчения боли. Когда участники смотрели на фотографии своего романтического партнера, участки мозга, отвечающие за вознаграждение, были очень активны. На самом деле существовала сильная корреляция между количеством активности в этой области и уровнем боли, о которой сообщал человек: большая активность была связана с меньшей болью.

    Рисунок 3. Эти поперечные срезы головного мозга показывают основные области, на которые исследователи обращали внимание во время эксперимента.На рисунке слева показана область мозга, реагирующая, когда испытуемый держит руку своего партнера. На рисунке справа показаны области мозга, активируемые, когда испытуемый отвлекался.

    Если системы вознаграждения (на рисунке выше, красный кружок в мозгу слева) также были активированы заданием на отвлечение, то мы вернулись к идее, что взгляд на нашего романтического партнера — это просто способ отвлечься. Но это НЕ то, что они нашли. Активность в областях мозга, отвечающих за вознаграждение, не сильно коррелировала с облегчением боли во время задачи на отвлечение внимания.Тем не менее, другие области мозга имели сильную связь с облегчением боли при отвлечении внимания (см. синие круги на мозге справа на рисунке выше). Это области мозга, связанные с памятью, речью и принятием решений — именно те системы, которые активируются, когда мы думаем о словах, подходящих к определенной категории.

    ВЫВОДЫ

    Это исследование, проведенное Джарредом Янгером и его коллегами, предполагает, что может существовать множество способов уменьшить наше ощущение боли.Два изучаемых здесь подхода (прикосновение к любимому человеку и произнесение слов) могут производить схожий обезболивающий эффект: оба приводят к меньшей боли. Но с точки зрения лежащих в основе причинно-следственных механизмов, таких как системы мозга, участвующие в уменьшении боли, могут происходить совсем другие вещи.

    Это не конец истории. Обнаружение области мозга, связанной с некоторым опытом, не является объяснением; это просто первый шаг к пониманию того, как работает система мозга. Обнаружение двух наборов областей мозга, которые производят одинаковый эффект, предполагает, что наше объяснение того, как мозг выполняет уменьшение боли, не будет простым.

    Наконец, если вы надеялись выяснить, существуют ли половые различия в эффектах, которые мы обсуждали, к сожалению, экспериментаторы посчитали, что у них недостаточно испытуемых, чтобы надежно проверить, различаются ли мужчины и женщины в своей реакции на боль или в регионах. головного мозга, связанные с уменьшением боли. Возможно, кто-то из вас проведет эксперимент, который ответит на эти вопросы!

    Общие выводы

    Мы начали это упражнение с обсуждения социальной поддержки и здоровья.Люди с более сильными сетями социальной поддержки, как правило, имеют лучшие результаты в отношении здоровья. Когда мы спросили, как это работает, мы сосредоточились на очень специфическом типе социальной поддержки: романтических отношениях, которые предполагают глубокие и сложные связи между двумя людьми. Было бы разумно предположить, что этот тип отношений может иметь потенциал для создания максимально сильной формы социальной поддержки.

    Оба эксперимента показали, что социальная поддержка в виде прикосновения к любимому человеку (или просмотра фотографии этого человека в первом эксперименте) может уменьшить боль по сравнению с контрольными условиями.Второй эксперимент указывает на систему вознаграждения мозга как на возможный источник облегчения боли. Мы до сих пор не знаем, какой мозговой механизм вызывает болевые ощущения; возможно, мы полностью чувствуем боль, но положительные чувства, связанные с человеком, которого мы любим, уравновешивают негативное переживание боли. Или, возможно, система поощрения может снизить интенсивность боли, поэтому мы действительно чувствуем меньше боли, когда находимся с теми, кого любим. У ученых вашего поколения будет возможность исследовать эти тайны.

    Глоссарий

    альтруизм: желание людей помогать другим, даже если затраты перевешивают выгоды от помощи

    товарищеская любовь:  тип любви, состоящий из близости и преданности, но не страсти; связаны с близкими дружескими и семейными отношениями

    непревзойденная любовь: тип любви, возникающий при наличии близости, страсти и преданности

    эмпатия: способность понимать точку зрения другого человека — чувствовать то, что он или она чувствует

    гомофилия:  склонность людей к созданию социальных сетей, включая дружбу, брак, деловые отношения и многие другие типы отношений, с другими людьми, которые похожи

    эффект простого воздействия:  чем чаще мы подвергаемся воздействию раздражителя (например,г., звук, человек), тем более вероятно, что мы положительно воспримем этот стимул

    просоциальное поведение: добровольное поведение с намерением помочь другим людям

    взаимность:  давать и брать в отношениях

    романтическая любовь:  тип любви, состоящий из близости и страсти, но без обязательств

    самораскрытие:  предоставление личной информации в отношениях

    теория социального обмена: люди действуют как наивные экономисты, подсчитывая соотношение затрат и выгод при формировании и поддержании отношений с целью максимизировать выгоды и минимизировать затраты

    треугольная теория любви: модель любви, основанная на трех компонентах: близость, страсть и приверженность; существует несколько видов любви, в зависимости от наличия или отсутствия каждого из этих компонентов


    Почему мы вынуждены любить трудных людей — Статьи Школы Жизни

    Отношения: Совместимость


    ]]>

    Теоретически мы вольны выбирать, кого любить.Возможно, мы выбрали кого-то другого. Нас к этому не принуждают социальные условности, сватовство тетушек или династические императивы. Но на самом деле наш выбор, вероятно, гораздо менее свободен, чем мы себе это представляем. Некоторые очень реальные ограничения, рядом с которыми мы можем любить и чувствовать должное влечение, исходят из места, на которое мы, возможно, и не думаем смотреть: из нашего детства. Наша психологическая история сильно предрасполагает нас влюбляться только в определенные типы людей.

    Мы любим по канавкам, сформированным в детстве.Мы ищем людей, которые во многом воссоздают чувства любви, которые мы знали, когда были маленькими. Проблема в том, что любовь, которую мы впитали в детстве, вряд ли состояла просто из щедрости, нежности и доброты. Учитывая то, как устроен мир, любовь могла быть переплетена с некоторыми болезненными аспектами: ощущением того, что ты недостаточно хорош; любовь к родителю, который был хрупким или подавленным; ощущение, что человек никогда не сможет быть полностью уязвимым рядом с опекуном.

    Это предрасполагает нас искать во взрослой жизни партнеров, которые не обязательно будут просто добры к нам, но которые — самое главное — будут чувствовать себя знакомыми; что может быть тонко, но важно другой вещью.Мы можем быть вынуждены отвести взгляд от потенциальных кандидатов, потому что они не удовлетворяют тоску по тем сложностям, которые мы связываем с любовью. Мы можем описать кого-то как «несексуального» или «скучного», когда на самом деле мы имеем в виду: вряд ли он заставит меня страдать так, как мне нужно страдать, чтобы чувствовать, что любовь реальна.

    Людям, которых привлекают каверзные кандидаты, принято советовать просто оставить их и найти кого-то более полезного. Это и теоретически привлекательно, и часто практически невозможно.Мы не можем волшебным образом перенаправить источники притяжения. Вместо того, чтобы стремиться к изменению типов людей, которые нас привлекают, может быть, было бы разумнее просто скорректировать то, как мы реагируем и ведем себя по отношению к иногда трудным персонажам, которых наши прошлые мандаты мы сочтем убедительными.

    Наши проблемы часто возникают из-за того, что мы продолжаем реагировать на принуждение людей так, как научились вести себя в детстве по их шаблонам. Например, может быть, у нас был довольно сердитый родитель, который часто повышал голос.Мы любили их и реагировали, чувствуя, что, когда они злятся, мы должны быть виноваты. Мы стали робкими и скромными. Теперь, если партнер (к которому нас тянет магнетически) сердится, мы реагируем как задавленные, забитые лбами дети: мы дуемся, мы чувствуем, что это наша вина, мы чувствуем себя обиженными и все же заслуживающими критики, мы создаем много обид. негодование. Возможно, нас тянет к кому-то с коротким предохранителем, что заставляет нас взорваться по очереди. Или, если у нас был хрупкий, уязвимый родитель, которого легко ранить, мы легко оказываемся с партнером, который также немного слаб и требует, чтобы мы заботились о нем; но потом мы разочаровываемся в его слабости – мы ходим вокруг него на цыпочках, пытаемся подбодрить и успокоить (как делали это в детстве), но и осуждаем этого человека за то, что он недостоин.

    Наверное, мы не можем изменить наши шаблоны притяжения. Но вместо того, чтобы пытаться радикально перестроить наши инстинкты, мы можем попытаться научиться реагировать на желаемых кандидатов не так, как мы реагировали в детстве, а более зрелым и конструктивным образом рационального взрослого человека. У нас есть огромная возможность перейти от детского к более взрослому образцу реагирования на трудности, которые нас привлекают.

                                
    Почти наверняка мы с кем-то, у кого особенно запутанный набор проблем, которые вызывают наши желания и наши детские защитные действия.Ответ не в том, чтобы разорвать отношения, а скорее в том, чтобы попытаться справиться с их серьезными проблемами с некоторой мудростью, на которую мы не были способны, когда впервые столкнулись с ними в родителях или опекунах. Наверное, не в нашу компетенцию найти совершенно взрослого человека. Но мы всегда должны вести себя более по-взрослому с менее зрелыми сторонами нашего партнера.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.