Как сделать так чтобы девушка возбудилась: 12 способов (гид, который стоит держать под рукой)

12 способов (гид, который стоит держать под рукой)

Playboy18+

Не знаете, как быстро возбудить девушку до предела? Вы по адресу!

Автор Лариса Стебенева

Кадр из фильма «Волк с Уолл-стрит»

Есть много разных способов сильно возбудить девушку, большинство из которых мы перечислим в этом материале.

Что лучше запомнить сразу?

Все очень разные

Невозможно научиться раз и навсегда правильно возбуждать девушку. У всех по-разному распределены эрогенные зоны и сформированы разные сексуальные предпочтения, поэтому на вопрос «как правильно» просто не может быть однозначного ответа.

Если какой-то способ возбуждения нравился вашей предыдущей партнерше (или даже всем вашим предыдущим партнершам) — не факт, что он будет приятен девушке, которая рядом с вами прямо сейчас.

Если вы возбуждены — это не показатель

Если вы возбуждены и у вас эрекция, это еще не значит, что девушка тоже возбуждена. Ей нужно гораздо больше времени, чтобы завестись. Наберитесь терпения и не торопитесь. Если у вас получится, она будет в возбужденном состоянии дольше и сможет получить более мощный оргазм, чем вы (а то и несколько).

Спроси ее как

Лучший способ узнать о предпочтениях партнерши — спросить ее. Не бойтесь задавать вопросы, подойдут формулировки: «Как ты относишься к … (сексуальная практика, определенная техника)? Приятно ли тебе это?», «У тебя есть любимые движения снаружи (внутри)? Можешь показать?», «А есть какие-то ограничения — что-то, чего ты точно не любишь?»

Главные преимущества прелюдий для мужчин

• чем больше времени вы тратите на прелюдию, тем меньше шансов на преждевременную эякуляцию;
• вы будете знать, что не были эгоистом, и ваша девушка получила такое же удовольствие, как и вы;
• это невероятно приятный процесс сам по себе, в процессе вы сможете завестись еще сильнее, глядя на то, как девушка возбуждается на ваших глазах.

12 подсказок, как можно возбудить девушку

Эти лайфхаки вы можете брать на вооружение, миксовать между собой и придумывать свои варианты.

Внимание: убедитесь в том, что ваши действия уместны. Если вы не состоите с девушкой в отношениях и точно не уверены, нравитесь ли ей, не нужно следовать нашим советам. Для начала стоит наладить с ней контакт, уделите больше внимания вашему общению.

Итак, поехали!

1. Сядьте рядом с ней

Если вы находитесь в публичном месте с девушкой, которая вам нравится, сядьте рядом с ней буквально на несколько минут. Вы можете сесть чуть-чуть ближе обычного, чтобы ваши плечи случайно соприкоснулись.

2. Используйте шепот

Это универсальный совет. Вы можете прошептать ей что-то по телефону, а можете лежа вместе с ней в одной кровати. Шепот обладает особой магией. Усильте эффект зрительным контактом — смотрите ей в глаза, когда шепчите комплимент.

Если ваши отношения позволяют, расскажите ей на ушко, что хотели бы сделать, если бы были сейчас в подходящем для этого месте.

3. Флирт через сообщения и смс

Да, возбудить можно словами, причем написанными. Пишите ей все, о чем вы думаете, чего хотите, о чем мечтаете. Особенно пикантно получать подобные сообщения на совещаниях в рабочее время.

Если фантазия позволяет, можно писать в жанре старого доброго виртуального секса: «Подхожу к тебе, беру на руки и долго целую. Затем облокачиваю на стол и начинаю расстегивать блузку…» В процессе нужно задавать ей вопросы, вовлекая в игру.

Также в течение дня можно попробовать обмениваться фотографиями, разжигающими фантазию (но мы не про дикпик).

4. Сыграйте с ней в «Правду или действие»

Вас может быть много, и тогда это будет скорее весело, может быть четверо (с другой влюбленной парой), и тогда это будет чуть более интимно, а может и вовсе двое. Будьте смелее, задавайте друг другу по очереди откровенные вопросы и честно выполняйте задания.

5. Спросите, что ей нравится (и сразу пробуйте это на ней)

Пусть она станет вашим учителем и экскурсоводом собственного тела.

Многие мужчины уверены, что точно знают, что любит женщина, основываясь на своем прошлом опыте и порнофильмах. Но, как мы уже говорили, все очень и очень разные. Прежде чем вступать в сексуальную связь, дайте возможность партнерше рассказать вам, что она любит. Сам разговор об этом уже может сильно возбудить вас обоих.

6. Нанесите на ее тело увлажняющий лосьон после душа

Когда ваша девушка выйдет из душа и соберется нанести себе на тело увлажняющий лосьон, предложите ей помочь. Встаньте сзади, не выдавливайте слишком много жидкости, двигайтесь сверху вниз, не торопясь, постепенно целуя во все стратегически важные места.

Как сделать так, чтобы девушка сама за вами бегала? — Отношения — Секс и отношения

Большинство мужчин считают, что именно мужчина должен бегать за женщинами. Однако те парни, которые пользуются успехом у женщин, не разделяют эту точку зрения.

Вот почему они всегда на вечеринках с самими классными девушками. Какой бы была ваша жизнь, если бы вместо того, чтобы ухаживать за девушками, они бы бегали за вами? Предлагаем вам 10 советов, которые помогут вам выяснить это.

1. Используйте «обратный подход»

“Обратный подход” – это когда вы говорите и делаете все наоборот, по сравнению с тем, что вы говорите и делаете, чтобы закадрить девушку. Однако такой подход предусматривает, что женщина уже знает и доверяет вам.

Цель, которую вы преследуете, это НЕ пытаться быть милым и хорошим, чтобы заслужить ее одобрение. Как же это сделать?

Одним из способов является использование саркастических комментариев, которые противоположны тем, которые хочет услышать девушка.

Или ваш ответ на ее вопрос должен быть противоположный тому, который она ожидала услышать, причем делать это нужно тоном, который явно подразумевает, что вы просто смеетесь над ней. Если вы это сделаете, то образуется обратно-полярная связь, подразумевающая, что именно она будет вас преследовать.

2. Читайте между строк

Если вы говорите с девушкой по телефону, и она говорит, что встречается с другим, то вы должны понимать, что она говорит это больше для себя, чем для вас.

Возможно, она просто случайно согласилась пойти на свидание с другим парнем, но к вам по-прежнему чувствует симпатию, и ей необходимо это сказать вам, чтобы себя убедить в том, что она не свободна.

Если вы оказались в такой ситуации, то скажите ей что-то вроде: “Да? Поздравляю. Или ты думаешь, что я пытался за тобой бегать?». Она не будет знать, что вам ответить, и начнет понимать, что вы самостоятельный парень, которому не нужна никакая женщина, а это как раз тот тип мужчин, который НРАВИТЬСЯ девушкам.

Не удивляйтесь, если она перезвонит вам в течение недели, и скажет, что хотела бы пойти с вами куда-нибудь, поскольку она не хочет больше видеть парня, с которым встречалась на прошлой неделе.

3. Не ограничивайтесь «сексуальными отношениями»

Когда я только начал изучать вопрос «Как пользоваться успехом у женщин», то идея «переспать с девушкой» казалась мне намного интереснее, чем сейчас, поскольку считал, что если смогу научиться соблазнять девушку, то добьюсь успеха у любой женщины.

Ну что я могу сказать теперь. Множество парней из тех, которые отлично научились соблазнять женщин, не могут найти «ту самую» подходящую ему женщину, с которой бы они хотели провести свою жизнь.

А когда они все-таки находят такую, то не могут ее удержать. Считаю, что гораздо интереснее и полезнее понять, как и почему женщину тянет к мужчине, и почему она остается с ним. С этими знаниями вы сможете найти «свою» женщину и удержать ее рядом.

В соблазнении нет ничего плохого, однако это только часть головоломки, которая сама по себе не сможет сделать вас счастливым и успешным в жизни.

4. Прекращайте ухаживать, начинайте завоевывать ее внимание

Существуют два основных способа, с помощью которых мужчина знакомиться с женщиной: ухаживание и влечение. Если вы основываете свои отношения на ВЛЕЧЕНИИ, то подход значительно отличается от ухаживания.

Если вы ухаживаете за женщиной, то первой ее реакцией будет «убежать», а это еще больше вас заводит, и вы продолжаете за ней бегать.

А если вы нравитесь девушке, то ее естественной реакцией является желание преследовать вас. Это тонкое, едва уловимое различие и составляет все разнообразие мира.

5. Доминируйте

Ухаживание основано на ваших ДЕЙСТВИЯХ, ПРЕДЛОЖЕНИЯХ и на том, что вы ОТДАЕТЕ, а это, в основном, подразумевает подарки, ужины, цветы, комплименты и т.д.

Влечение подразумевает способы общения, черты вашего характера и мужественность. Ухаживание подразумевает стратегию «стать другом», нужно быть очень милым, чтобы ей понравиться.

Влечение не подразумевает всего этого, поскольку женщине вы не обязательно должны нравиться, чтобы чувствовать к вам влечение.

Ухаживание подразумевает вызов, а влечение – это и есть вызов. Ухаживание означает быть поклонником, покорным и слабым; влечение – это лидерство, сила и доминирующее положение.

Прекращайте ухаживать, начните привлекать ее внимание, и вы не ПОВЕРИТЕ, как это перевернет ваши отношения с женщиной.

6. Будьте сильным

Женщины меняют свое мнение о мужчине, если видит, что он ведет себя уверенно. Поэтому вам нужно показать девушке, что вы и есть один из тех редких парней.

И если она сказала вам, что другой парень заинтересован в ней, или что она занята сегодня вечером, то вы должны понимать, что она просто вас проверяет.

Ответьте просто: “Да ладно, я знаю, что это неправда”, и она все поймет. А что еще более важно, она поймет, что имеет дело с настоящим мужчиной.

7. Придерживайтесь выбранного курса

Большинство мужчин сразу ориентируют себя на ухаживание за женщиной и поиск ее расположения. Она ведет, вы за ней следуете.

В действительности она даже не ведет. Просто мужчина пытается убедить ее в этом с помощью соответствующих вопросов и телодвижений.

Это ужасная ошибка, которая ни к чему не приведет. Вместо этого, придерживайтесь своего курса, даже если она не «ведется». Пусть она изменяет свое поведение, язык тела, настроение согласно вашему поведению.

Никогда не позволяйте ей быть впереди. Покажите ей, что вы из той категории мужчин, которые привыкли быть капитаном своего корабля, и это, несомненно, ее привлечет.

8. Никогда не останавливайтесь на полпути и не объясняйте свои поступки

Если вы сделали что-то, что вроде бы расстроило женщину, не пытайтесь извиняться или делать что-то, чтобы поднять ей настроение.

Не нужно чувствовать или вести себя как виноватый человек или демонстрировать ей, что вам неудобно из-за того, что вы сделали. Просто ведите себя так, будто бы ничего не произошло.

Переходите к следующей теме или истории. Если она начнет жаловаться, то просто скажите, что это была просто шутка, и продолжайте свое повествование дальше.

Если вы попытаетесь остановиться и начнете извиняться за то, что сказали, то можете считать, что для вас все закончено. Если вы говорите что-то, и ей это не понравилось, то это ЕЕ проблема.

Женщины часто жалуются, просто чтобы посмотреть, как вы себя будете вести в такой ситуации. И если вы этому не поддаетесь, значительно вырастет ее уважение и влечение к вам.

9. Покажите, что вы нормальный мужчина

В нашем мире очень много разных придурков, извращенцев и психологически нестабильных парней, поэтому очень важно всем своим поведением демонстрировать, что вы не относитесь к таким субъектам.

Скажите девушке, что вы заняты и повесьте трубку, даже НЕ ПРЕДЛАГАЯ ей прийти на свидание. Высмеивайте глупое поведение других парней, которые ведут себя как слабаки. Если она вам звонит, но не оставляет сообщения на автоответчике, скажите, что она вас преследует, а нормальные люди оставляют сообщения.

Подобные действия покажут ей, что вы не один из тех уродов, которые отчаянно хотят залезть к ней в трусы. И она поймет, что вы лучше тех, других парней, с которыми она обычно встречается.

10. Используйте ее собственные игры на ней

Мы все знаем, что женщины любят «играть в различные игры». А когда вы переворачиваете ситуацию и начинаете играть с ней в ее же игру, то это смещает акценты в вашу пользу.

Одной из моих любимых игр является “Ты плохо воспитанный ребенок, и мне это не нравиться”. Думаю, это не требует объяснений.

Другие используют метод “Давай посмотрим, кто будет более заинтересован”, и “Меня трудно завоевать, и ты сама ко мне прибежишь ”. Используйте эти методы, и вскоре вы поймете, что она осознает, что не может сопротивляться вам как личности.

Как сделать так, чтобы женщина сама захотела тебя

Давно вместе с девушкой и ни единого намека на секс? Хватит это терпеть! Теперь в твоем распоряжении 9 способов, как можно незаметно внушить девушке, что она готова и, самое главное, хочет заняться с тобой сексом!

 

Держи её за руку правильно

 

Часто берешь свою девушку за руку, когда провожаешь ее до дома? Знай, это хороший шанс чтобы намекнуть ей на продолжение. Главное держи ее руку так, чтобы ваши пальцы переплелись. По мнению опытных гуру-соблазнителей, тело женщины воспринимает такой жест как крайне интимный, намекающий на скрещенье ног в постели.

 

Прекрати говорить о сексе

 

Когда у вас еще не было близости не стоить шутить на эту тему и рассказывать анекдотов. Это единственное, когда стоит ждать «первого шага» от женщины. И если она начнет разговор о сексе, то отмалчиваться глупо: включай свою харизму, инициируй свою сексуальную жизнь как что-то необузданное кем-то ранее и таинственное. Чем больше завуалированных ответов, тем больший интерес к твоей персоне.

 

Не паникуй, если возникают минуты молчания

 

Ни в коем случае не подавай знак, что возникшее молчание как-то стесняет вас. В таких моментах импровизация твой верный друг! Используй фразы вроде: «вот думаю, как так получилось, что мы нашли друг друга» или же «иногда хочется читать твои мысли» и т.д. Задай тему для разговора. Девушкам нравится, когда их слушают, но это не значит, что ты должен молчать всю дорогу. Если же не можешь ничего придумать, смотри пункт ниже.

 

Слушайте музыку вместе

 

Итак, в моменты словесного затишья, самый беспроигрышный вариант – это слушать вдвоем её любимую музыку. Девушкам приятно, когда ей интересуются. Если ты так и не узнал о ее музыкальных предпочтениях, включай мелодичный рэп. Рэп, по мнению многих эстетов, обладает сексуальной энергетикой, злой и напористой.

 

Одними танцами не возьмешь, а быть может и испортишь

 

Ты все еще думаешь, что женщины воспринимают мужские танцы как нечто связанное с прелюдией? Забудь, с 80% вероятности танцующий мужчина это крайне болезненное зрелище. И даже если мужчина хорошо танцует, девушка, посмотрев на него, скажет «Класс!», не более. А домой уйдет с суровым типом, который весь вечер неподвижно проторчал у барной стойки.

 

Покажи ей немного оголенного торса (если есть что показать)

 

Носи джинсы и трусы немного приспущенными, так, чтобы при потягивании ты мог продемонстрировать девушке верх своего паха. Мало того, что это модно у звезд, так еще и будет апеллировать к животным инстинктам девушки. Правда, если вместо кубиков пресса у тебя пивной живот, делать этого не стоит.

 

Попрощайся с пивом

 

Собственно говоря, возвращаясь к предыдущему пункту, старайся не пить пиво в присутствии девушки, хотя бы первые несколько встреч. Отдавай предпочтение вину, можешь, кстати, пить виски, если хорошо знаешь свою норму. Короче говоря, напитки благородные, для благородных мужчин. Женщинам это нравится.

 

Заведи большую собаку

 

Не большую в смысле «толстую», а большую в смысле «мужественную» — какой-нибудь алабай или питбультерьер подойдет идеально. Увидев, как уверенно ты подчинил себе такое могучее существо (если, разумеется, ты подчинил, а не бегаешь за собакой по всему парку с криком: «Отдай мой мячик, я еще не доиграл!»), девушка бессознательно и сама захочет тебе подчиниться. Здесь как раз и проявляется животный инстинкт у женщины: «я хочу, чтобы ты овладел мной».

 

Не стесняйся преувеличивать

 

Если ты видишь, что твоя спутница колеблется: поехать с тобой и заняться сексом или же вернуться домой к своим омолаживающим процедурам. Выпускай на волю комплименты и не бойся ее перехвалить. Это как раз тот случай, когда фраза: «За одну ночь с тобой я бы ограбил банк, продал душу» действительно срабатывает!

13.07.2016 11:15

Она как прыгнет! 20 способов сделать так, чтобы она тут же потащила тебя в постель

И не только голову

Попытки точно определить, есть ли у млекопитающих (в том числе у нас) аналог феромонной системы, например, насекомых, до сих пор не увенчались стопроцентным успехом. Скорее, даже наоборот.

Судя по тому, что словосочетание «феромоны человека» спешно вычищается из всех более или менее научных текстов, на феромонной теории пока можно поставить крест. (Возможно, это и не так плохо. Иначе было бы слишком просто: опрыскался нужной жидкостью — и все фертильные дамы в радиусе трех километров сомнамбулически слетелись к тебе в надежде на оплодотворение. То есть места для азарта не остается вообще.)

Поэтому выводы о том, что пот здорового тела вызывает рефлекторное половое возбуждение, пока можно считать чисто теоретическими. Зато на практическом уровне легко поставить повторяемый опыт: отказаться от посещения душа на недельку-другую и понаблюдать за реакцией коллег и попутчиков в общественном транспорте. Бьемся об заклад, что ты наберешь массу реакций, но все они будут далеки от рефлекторного полового возбуждения.

Почему же этот самый естественный запах представителя нашего вида нам неприятен? Это кажется эволюционно необъяснимым, если забыть об акватической теории биологов Алистера Харди и Макса Вестенхоффера (ее наш журнал в целом находит верной, в чем не раз признавался).

Согласно этой теории, человек — существо, изначально ведшее практически водный, точнее, приводный, литоральный образ жизни — либо в воде, либо на пляже у водоема. По­этому наши естественные запахи достаточны сильны, чтобы полностью не исчезать при постоянном контакте с водой, и превращаться в трудновыносимые, если этого контакта не было слишком долго.

К чему мы это все? Ах, да, привлекающий партнерш запах тела здорового многообещающего самца — это запах самца свежевымытого.

Пахни не только собой

И по причинам же, изложенным в предыдущем пункте, не пренебрегай парфюмом и гигиеническими средствами с отдушками. Согласно исследованиям Института Кинси, некоторые запахи вызывают у женщин особое (хотя и не очень значительное) возбуждение: у 60—70% испытуемых отмечалось некоторое усиление кровообращения в области малого таза и происходило набухание клитора при вдыхании следующих пяти ароматов: нарезанного огурца, земляники, свежесрезанной травы, ванили (особенно в сочетании с запахом свежей выпечки) и мяты.

5 способов уговорить девушку на секс в авто :: Autonews

5 способов уговорить девушку на секс в авто

По данным опроса, например, англичан, целых 60% опрошенных имели опыт занятия сексом в автомобиле, а 10% признали, что автомобиль в этот интимный момент еще и двигался. В общем, автомобильным сексом занимались почти все, кто вообще им занимается, и обсуждать тут нечего. Возникает вопрос, где все эти отважные люди ищут себе партнеров для автомобильной акробатики, ведь попутно все время обсуждается и тема о возможных травмах. Кроме синяков, ушибов и других увечий, в автомобиле можно получить и переломы и растяжения, не говоря уже о сильной психологической травме. Так вот, мало кто из слабого пола вообще согласен на секс в автомобиле. Занятие это в какой-то степени рискованное, да и соединение двух самых зажигательных мужских увлечений: автомобиль и секс одновременно – слишком большая роскошь для простого мужчины. Поэтому тем, кто не может обойтись без сильных впечатлений, предлагается уговорить любую девушку взойти на четырехколесное ложе следующими способами.

Самое подходящее и романтичное место для занятий сексом в автомобиле – это кинотеатр под открытым небом, где просмотр фильма происходит в собственном авто. Эта атмосфера как нельзя лучше способствует озорным мыслям. Преимущество такого кино еще и в том, что билет туда стоит значительно дешевле, чем в обычный кинотеатр. Наверно, не стоит объяснять, что идти смотреть надо не “Чужой против Хищника”, а что-то максимально воздушное, глупое и сладкое. Другой вариант – это психологический триллер с сексуальным маньяком: изысканная девушка точно оценит. На данный момент в Москве таких кинотеатров как минимум два: на Осташковском шоссе и в Крылатском.

При девушке, чья реакция на любое недвусмысленное предложение – это оторопь и стеснение, можно несколько раз вскользь упомянуть о том, “как это было здорово в последний раз в машине”. Скорее всего, девушка зафырчит и опустит глазки, но фундамент заложен! Бедная страдалица перемоет с подругами вам кости, перечитает все журналы и в конце концов решит, что она на самом деле “та еще авантюристка и даст прикурить кому хочешь”. Ваша задача – не сильно удивляться пылкой страсти и быть готовым свернуть на безлюдную улицу.

Существенное разнообразие в сексуальную жизнь вносит поездка на загородный фестиваль, в поход или путешествие в другой город. При условии, что в автомобиле передвигаются двое и ничего кроме автомобиля не может служить укрытием на ночь, все, как правило, случается само собой. Юной девушке особенно романтичным покажется пробуждение: стекла авто будут запотевшими, а на них чуть видны отпечатки рук, как в незабываемом фильме “Титаник”.

Конечно же, самый банальный способ, о котором мало кто думает, – это ролевые игры с использованием автомобиля в качестве “реквизита”. Возможные сценарии: “Случайная попутчица”, “Проститутка и клиент”, “Привал дальнобойщика”, “Внезапная поломка”, а там уже недалеко до “Встречи на сеновале”, “Страстной медсестры” и т. д.

Последний способ припасен для любительниц экстремальных приключений и острых ощущений. Вам лишь нужно обеспечить, чтобы на загородной трассе в машине “вдруг” кончился бензин, место оказалось безлюдным и немного романтичным, деньги “забыты” в другом бумажнике, а ключи от дома до этого “якобы” провалились в шахту лифта. В общем, весьма вероятно, что девушка, решив согреться, припадет к груди своего спутника, а может, и нет. Хорошо бы, чтобы в багажнике на всякий случай лежала канистра с бензином, тот самый бумажник с деньгами и ключи от дома, иначе сексуальный вечер действительно превратится в экстремальное приключение…

«Я жалею о том, что не знал секса до 37 лет»

13 мая 2018

Автор фото, AFP/GETTY IMAGES

Среднестатистический современный человек расстается с девственностью в возрасте примерно 17-19 лет, но у Джозефа (имя изменено) было не так. Стыд, огорчение, депрессия — вот что он испытал во время своего многолетнего воздержания. Сейчас ему 60, и он вдовец. Джозеф рассказал свою историю в передаче BBC Radio 5.

Я оставался девственником почти до 40 лет. Не имею понятия, много ли в мире еще таких людей. Но я чувствовал себя так, как будто на мне стоит клеймо.

Я был ужасно застенчив, постоянно нервничал, но при это я не находился в изоляции. У меня всегда было достаточно друзей и подруг, просто никогда дружеские отношения не переходили в интимную близость.

В старших классах школы вокруг меня было немало девочек и женщин, но я никогда не подкатывал к ним, хотя, наверное, это было бы естественно.

К тому времени, как я поступил в университет, мой тип поведения окончательно сложился — я не ожидал никаких отношений и не искал их. Во многом из-за низкой самооценки и подспудного чувства, что никто не сочтет меня привлекательным.

Если в свои подростковые годы и позже, после того, как исполнилось двадцать, ты никогда ни с кем не встречался, то нет подкрепления своей самооценке; ты не можешь сказать самому себе: «Вот, смотри, ты нравишься людям, вот доказательства — у тебя же была девушка, и вот та девушка с тобой встречалась». И тогда ощущение своей непривлекательности укореняется и воспроизводит само себя.

Я никогда не разговаривал об этом с друзьями, а они не спрашивали. А если бы спросили, я бы их, честно говоря, отшил, потому что к тому времени уже сильно стыдился того, что я до сих пор девственник.

Наверное, нельзя сказать, что общество осуждает людей, не занимающихся сексом. Но думаю, все равно, если что-то воспринимается как выходящее за рамки нормы, то легко начать считать это каким-то извращением.

В культуре постоянно подчеркивается, как важно пользоваться успехом у женщин: популярные песни, фильмы, кино для подростков — очень часто они рассказывают об отношениях в юном возрасте, и существует стойкий культурный стереотип о том, как «становятся мужчиной».

Мне вспоминается сразу песня Фрэнки Валли «Oh What a Night» — ее смысл в том, как женщина берет и превращает юношу в мужчину.

Всё это заставляло меня стыдиться самого себя.

Автор фото, Getty Images

Почти у всех моих друзей были девушки. Я издали наблюдал, как они заводят отношения и как потом женятся. Капля за каплей это разъедало мою самооценку все больше.

Я был одинок и в депрессии — хотя тогда этого не осознавал. Возможно, причина была в отсутствии сексуальных отношений, но также и в том, что близких доверительных отношений ни с кем у меня тоже не было.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что в течение 15 или 20 лет ко мне ни разу даже не прикоснулось человеческое существо, никто ни разу меня не обнял и не взял за руку, если не считать, конечно, ближайших родственников: мамы, папы и моих сестер. Кроме них, никакого физического, близкого контакта не было вообще. Так что тут дело не только в сексе.

Если я видел девушку или женщину, которая мне нравилась, я не чувствовал волнения, возбуждения или удовольствия — вместо этого сразу накатывала грусть и печаль. Всё было безнадежно.

При этом у меня не было страха — я не боялся быть отвергнутым, сама идея была бессмысленна — я был совершенно уверен, что никто не ответит взаимностью на любую симпатию, которую бы я проявил.

Вероятно, у меня выработался такой механизм защиты — сформировалось глубокое убеждение, что подкатывать к женщинам неправильно, что это значит навязываться им. Я решил для себя, что никогда не буду мужланом, который использует женщин.

У меня было стойкое ощущение, что женщина имеет полное право жить своей жизнью, ходить по ресторанам и в кино без того, чтобы ей постоянно предлагали вступить в сексуальную связь.

Я часто заводил приятельские отношения с женщинами, к которым меня влекло. Наверняка большая часть из них даже не подозревала о моих романтических чувствах.

Тогда я был полностью уверен, что не интересен им как мужчина. Если смотреть на это сейчас, с высоты моего опыта — честно, не знаю. Я не обладал той самоуверенностью, которая делает мужчину привлекательным, — это точно.

Женщины никогда не приглашали меня на свидания — хотя вот это было бы здорово! Возможно, в мое время это было еще не принято, как сейчас?

К своим 35 годам я уже впал в клиническую депрессию, ходил к терапевту. Мне выписали антидепрессанты, и я начал посещать сеансы психотерапии.

Автор фото, Getty Images

И вот тут всё начало меняться.

Во-первых, я приобрел немного уверенности в себе через психотерапию. Во-вторых, думаю, антидепрессанты подействовали — мне кажется, они слегка дают такой эффект, как будто это таблетка от застенчивости.

Плюс я немного повзрослел и поумнел.

Неожиданно для самого себя я пригласил девушку на свидание, и это потом вылилось в кратковременные отношения.

Помню, как я нервничал на первом свидании. Но при этом мне очень нравилось. Так что я пригласил ее еще раз, она сказала «да», и у нас начало что-то наклевываться.

Через несколько недель после первого свидания у нас возникла физическая близость. Есть много клише про подростков, которые неумело и неловко всё делают в постели: ну, я уже не был подростком, и, как выяснилось, прекрасно знал, что делать. И также выяснилось, как это приятно и восхитительно.

Некоторые говорят, что в первый раз им совсем не понравилось, но у меня всё было хорошо.

Я не сказал ей, что был девственником. Но если бы она спросила, то я бы не стал скрывать.

Свою жену я встретил полтора года спустя, на работе. Я обратил на нее внимание сразу же. Она была очень привлекательная, у нее были красивые большие глаза и потрясающий мечтательный взгляд.

Я напрямую ее не стал приглашать, но спросил у общей знакомой, нет ли у нее кого-то. В итоге эта знакомая сыграла роль посредника или свахи между нами.

Наше первое свидание состоялось в день моего 40-летия, и через полтора года мы поженились.

Она была необыкновенной.

Мне повезло, что она меня полюбила, она подарила мне полную и безусловную любовь — это редкость. Мне очень повезло, что это случилось в моей жизни.

Когда я рассказал ей мою историю с сексом, она спокойно это приняла, не увидела в этом ничего диковинного — всё было хорошо. Между нами была очень крепкая эмоциональная связь, и в ней не было ни грамма критичности. С ней во всем было легко и просто.

Мы были женаты 17 лет. К прискорбию, она скончалась около трех лет назад. Это была большая травма для меня.

Меня всегда преследует чувство, что я встретил ее слишком поздно и потерял ее слишком рано. Но опять же я не уверен, что она нашла бы меня привлекательным, если мы познакомились в молодости.

На свою юность я смотрю с сожалением. Как будто бы я оплакиваю что-то, чего со мной не случилось. Как будто где-то есть гора приятных сердцу воспоминаний, но у меня нет к ним доступа, или важный опыт, который я пропустил.

Я не знаю, каково это — быть юным и влюбленным, я не знаю, как это — вступать во взрослый мир вместе с человеком противоположного пола, этого времени веселья и экспериментов у меня не было — это вызывает у меня чувство сожаления.

Так что первое, что я скажу человеку в моей ситуации, — отнесись к этому серьезно.

И если мы видим, что у кого-то в жизни такое происходит, надо вмешиваться. Как именно вмешиваться, я, честно говоря, не представляю, потому что, если бы мне тогда начали задавать вопросы, я бы отрицал проблему. Но кто-то должен такое замечать и не пускать на самотек, не проходить мимо.

Самое страшное, что такие люди, как я, совершенно незаметны для окружающих, и никто не знает, что у них в жизни происходит.

Автор фото, Getty Images

Мы все переживаем за молодежь, если они начинают заниматься чем-то опасным — наркотики, поножовщина, ранние сексуальные связи и тому подобное. А если кто-то чем-то незанимается — то это нас не беспокоит.

Но если среди ваших знакомых есть кто-то, у кого никогда не было девушки или парня, может быть, не стоит сразу делать вывод, что они сами так захотели.

Попытайтесь поговорить, проявите участие — наверное, не спрашивая в лоб: «Почему ты ни с кем не ходишь на свидания?» — но выказывая поддержку, ободрение; можно объяснить, что всегда есть страхи и сомнения, когда первый раз приглашаешь кого-то встретиться. Что это нормально — нервничать, но так же нормально испытывать сильное желание быть рядом с другим человеком.

Все эти чувства — часть человеческой природы, и если ты отказываешь себе в этом, то отказываешь себе в важной части человеческого существования.

23 апреля в Торонто Алек Минасссян, находясь за рулем фургона, совершил, как считает следствие, преднамеренный наезд на прохожих, сев за руль фургона. Погибли десять человек. Минассян считал себя частью сообщества «вынужденного целибата» («incel» — сокращенно от «involuntary celibate»). Члены этого онлайн-сообщества считают, что у них никогда не будет секса, и часто возлагают вину за свои неудачи на женщин. Существование этой группы беспокоит Джозефа.

Более всего тревожит, что после того шума, который поднялся вокруг «incel» в связи с нападением в Торонто, те люди, кто еще находится в поисках любви, могут почувствовать на себе клеймо и позор.

В обществе может утвердиться идея, что те, кто еще не нашел любовь, социально отсталые или какие-то странные. Я считал себя абсолютно нормальным человеком до того времени, когда я нашел жену, и остался нормальным после этого — я не изменился. Во мне нет ничего странного и необычного.

Множество людей ищут любви и секса, и они не переполнены злобой. Будет совершенно неправильно связывать мотивы напавшего в Торонто и мотивы людей, которые ищут удовлетворения нормальной человеческой потребности в отношениях.

Нет никакого гарантированного права на то, чтобы быть любимым и любить, но стремиться к этому имеет право каждый. А если в жизни нет любви, в том числе физической, это не вина этого человека. Просто так сложились обстоятельства.

4 категории сексуальной дисфункции и расстройств

Автор: Женский персонал

Независимо от того, разговариваю ли я с пациентами или обедая с друзьями, тема отсутствия сексуального влечения, кажется, заполняет мой день. Как врач, я часто слышу эту жалобу. Женщины и их партнеры хотят знать, почему им не хватает полового влечения. С ними что-то не так? Есть ли волшебная таблетка, чтобы исправить это? DSM-V выделяет четыре категории сексуальной дисфункции. Многие из них часто переплетаются.

Гипоактивное расстройство полового влечения

Пациенты чаще всего сообщают об этом типе сексуальной дисфункции. Кроме того, это определяется как отсутствие сексуального влечения, которое вызывает у женщин страдания. Те, кто предпочитает стирать белье, а не заниматься сексом, могут попасть в эту категорию. Однако она понимает, что отсутствие у нее сексуального влечения может быть проблемой. Кроме того, она может чувствовать себя виноватой, поскольку это может навредить ее отношениям. Она также может чувствовать, что с ней что-то не так.

Несколько вещей могут повлиять на либидо. К ним относятся проблемы во взаимоотношениях, стресс и некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки и антидепрессанты. К тому же, послеродовые женщины сообщают об отсутствии желания вызванные истощением, стрессом, гормональными и физиологическими изменениями. Исследования показывают, что это обычно улучшается через три-шесть месяцев. Женщины в этой категории могут изначально потерять интерес. Однако, как только она почувствует удовольствие, она сможет ответить и получить удовольствие от полового акта.

Расстройство сексуального возбуждения

Расстройство сексуального возбуждения возникает, когда женщина испытывает трудности со смазыванием во время секса или испытывает возбуждение. Она может хотеть заниматься сексом, но не чувствует физического возбуждения. Причины могут включать психологические проблемы, внешние факторы стресса или проблемы со здоровьем., например, снижение притока крови к половым органам. Кроме того, многие женщины замечают расстройство возбуждения при менопаузе и гормональных изменениях. Тем не менее, вагинальный эстроген и безрецептурные лубриканты часто могут помочь.

Оргазмическая дисфункция

Под дисфункцией оргазма понимается невозможность достичь оргазма. Это также может относиться к задержке достижения оргазма, несмотря на адекватную стимуляцию. Некоторые женщины описывают свои оргазмы как менее интенсивные или приглушенные. Четыре типа оргазмических дисфункций включают:

• Первичная аноргазмия это когда у женщины никогда не было оргазма. Это наблюдается в случаях сексуального или эмоционального насилия. Это также переживают женщины из некоторых культур, которых учили, что секс грязный или не женственный.
• Вторичная аноргазмия представляет собой сообщение об оргазме, при котором по-прежнему трудно его достичь.
• Ситуативная аноргазмияСамая распространенная оргазмическая дисфункция относится к способности достигать оргазма только в определенных ситуациях, таких как мастурбация или оральный секс.
• Общая аноргазмия представляет собой полную неспособность достичь оргазма даже при сексуальном возбуждении и стимуляции независимо от ситуативных обстоятельств.

Сексуальные болевые расстройства

Медицинский термин для болезненного полового акта диспареуния, вагинальная инфекция, такая как дрожжевой или бактериальный вагиноз может вызвать болезненный половой акт. Кроме того, истончение влагалищной ткани и сухость в период менопаузы могут вызывать боль. Иногда это может также привести к разрыву тканей. Ваш гинеколог может обследовать вас на предмет вагинита или атрофии влагалища.

Кроме того, когда женщина ожидает боли, она может напрячь мышцы влагалища. «Вагинизм» может усилить боль. Кроме того, партнеры могут чувствовать, что женщина слишком тесна или бьет кирпичную стену. Иногда расстройство половой дисфункции, диспареуния, можно лечить с помощью лекарств. Однако в результате эмоциональных проблем или проблем в отношениях могут возникнуть трудности с приемом лекарств.

Если вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь ухудшилась, возможно, пришло время посетите вашего гинеколога для оценки. Они могут помочь вам определить возможные причины ваших симптомов. К счастью, многие из этих проблем легко решаются. Часто, просто услышав о своих симптомах, врач может снова направить вас на путь к здоровой сексуальной жизни.

Как сделать девушку безумной возбужденной и сексуально одержимой вами

Этот скромный информационный бюллетень научит вас, как заставить ее сквиртовать, есть киску как бог и заставлять ее кричать ваше имя. Нажмите здесь чтобы получить это.

Возбуждать девушку на удивление легко, и хотя вы можете использовать множество различных техник (все подробно описаны ниже), вам следует сосредоточиться только на трех основных областях, если вы хотите, чтобы она буквально сдирала с вас одежду. Это…

1. Заставить ее почувствовать себя желанной и сексуальной.Это все равно, что щелкнуть выключателем, из-за которого она станет для вас слабой.
2. Создание сильного сексуального напряжения. Не думаю, что мне нужно объяснять почему, но я объясню, КАК создать невероятное сексуальное напряжение.
3. Ее криптонит, он же фокусируется на определенных техниках прелюдии, которые работают на нее (но могут не работать на других женщинах).

Я собираюсь перейти к методам, описанным ниже, но прежде, я хочу коснуться того, что я упомянул в предыдущем шаге, Шаг 1 — Включение ее, устраняя тормоза для ее сексуального влечения.Если вы решите пропустить эту часть, вам придется изо всех сил подарить своей женщине самый сильный оргазм в ее жизни.

На протяжении шага 1 я подробно говорил об устранении «тормозов», мешающих вашей женщине заводиться. Другими словами, если вы сможете устранить такие «тормоза», как стресс, беспокойство, чувство само собой разумеющегося, вину, стыд, наркотики, влияющие на ее сексуальность, и другие проблемы со здоровьем, тогда ей будет намного легче возбудиться.

Между прочим, понимание этого важнее, чем увеличение пениса.

Это может показаться безумно очевидным, но многие мужчины игнорируют эти «тормоза» и не понимают, почему их напряженный партнер, который пытается заботиться о двух маленьких детях, при этом сохраняя постоянную работу, не так сильно заинтересован. для секса, как раньше.

Но вы умнее этого и прочитали Шаг 1…

Теперь, когда у вас есть инструменты для снятия «тормозов» сексуальности вашего партнера из шага 1, вам нужно остановиться на «ускорителях», о которых я расскажу на этой странице.Это то, что усилит ее сексуальный аппетит до состояния, которое может вас удивить.

Если вы хотите узнать, как заставить свою девушку сквиртить, как порнозвезда, и подарить девушке изгибы спины, сгибание пальцев ног, кричащие (множественные) оргазмы, чтобы она оставалась сексуально зависимой от вас, тогда вы можете узнать их в моем частном и скрытом виде. информационный бюллетень для мужчин. Это какое-то безумие. Получите здесь .

Как я уже объяснял, мужчины и женщины по-разному возбуждаются и возбуждаются. В то время как мужчины могут что-то видеть, слышать или даже думать о чем-то и быть готовыми сразу перейти к сексу, женщины разные.Им часто нужно «почувствовать» определенным образом, прежде чем они захотят подружиться с вами … И это именно то, чему я собираюсь научить вас на этом шаге

.

Безусловно, лучший способ сделать это — это…

1. Заставь ее чувствовать себя желанной и сексуальной

Самый действенный способ возбудить вашу девушку — это заставить ее почувствовать себя желанной вами. Для парня чувство желанности (может или) может не много значить для вас, но для женщин это все равно, что наложить на них чары, они могут быть полностью опьяняющими и подавляющими.

Конечно, есть несколько предостережений, которые помогут ей почувствовать себя желанной, и я объясню их чуть позже.

Главный вывод: если вы сделаете это правильно, вам не нужно будет использовать какие-либо другие методы, чтобы возбудить ее.

Так как же заставить ее почувствовать себя желанной?

льстить ей

Льстить партнеру может быть палкой о двух концах.

Если вы не будете искренними или честными в своей лести, то это покажется неискренним… и приведет к обратным результатам.

Но…

Если вы искренни, то лесть может быть очень действенной и показать ей свое желание и влечение к ней.

Так как же можно эффективно ей льстить?

Самый простой способ — просто сделать ей комплимент за ЧТО-ТО, ЧТО ДЛЯ НЕЙ ВАЖНО.

Итак…

• Если вы можете сказать, что она приложила много усилий для создания своей одежды, сообщите ей, насколько хорошо он выглядит.
• Если она перешла на новый режим фитнеса, сообщите ей, насколько вам нравятся результаты.
• Если она упорно трудилась, чтобы заработать повышение или профессиональную квалификацию, не забудьте сообщить ей, что вы находите ее тяжелую работу привлекательной.
• Если она помогла вашему ребенку подготовиться к экзамену и он / она получил пятерку, то скажите ей, какой она отличный родитель.

Еще более эффективный способ польстить ей — это сделать это в присутствии ее друзей.

• Попробуйте отправить ей цветы или небольшой подарок туда, где она работает. Это может отлично подойти для ее дня рождения, вашей годовщины или Дня святого Валентина, но может быть еще эффективнее, если вы думаете о ней и ни о чем другом.Ее друзьям будет любопытно, откуда пришел подарок, поэтому она естественным образом расскажет им об этом.
• В следующий раз, когда вы будете болтать в компании ее друзей, небрежно сделайте ей комплимент по поводу того, что вы действительно цените в ней («Эта девушка самая худшая, она всегда пытается заставить меня питаться здоровой» или «Я почти уверен, что Если бы она не хотела для меня самого лучшего, я бы, наверное, жил где-нибудь под мостом »).

Конечно, если ваша девушка не является поклонницей публичных проявлений привязанности, то воздержитесь от великих жестов перед своими друзьями и вместо этого сосредоточьтесь на более мелких, более значимых жестах перед ее отдельными друзьями, например, спросите их, что она любимый ресторан, почему она такая веселая, какие подарки ей нравятся и т. д.

Кроме того, не переусердствуйте с комплиментами и лестью. Если вы переборщите, то ваши комплименты потеряют силу.

Подлинная благодарность

Подобно тому, как льстить вашему партнеру, вы показываете ее искреннюю признательность за то, что она делает для вас, даже если это совсем незначительные вещи.

Поэтому, если она стирает вам белье без вашего ведома или готовит вам завтрак, когда вы спешите, или помогает вам улучшить свое резюме, убедитесь, что вы показываете ей, насколько вы это цените.Даже отправки сообщения в течение дня может быть достаточно, чтобы выразить вашу признательность, хотя отплатить за услугу еще лучше.

Будьте внимательны

Быть вдумчивым — это тонкий, но фантастический способ возбудить девушку. Эта стратегия может работать как ускоритель, возбуждая ее, но также как средство, помогающее устранить «тормоза», о которых я говорю на шаге 1.

Быть вдумчивым сводится к тому, чтобы облегчить ей жизнь. Вот несколько примеров

• Уборка дома для нее, когда она особенно напряжена.
• Еженедельно занимается своими делами, чтобы у вас было больше свободного времени вместе.
• Готовим и мыть посуду для нее.
• Укладывает детей спать, пока она расслабляется с бокалом вина.
• и т. Д.

На самом фундаментальном уровне быть вдумчивым — это то же самое, что сказать: «Вы очень много значите для меня», не сказав это напрямую словами.

«Принцип принцессы», также известный как «Сделай ее особенной»

Это клише о женщинах, отчасти верное … несмотря на то, что оно несколько устарело.Дело в том, что она хочет стать принцессой… мы все это слышали.

Что интересно, так это то, почему так много девушек любят это клише о принцессе, не для того, чтобы она могла проводить остаток своих дней, пожимая руку незнакомцам на публичных мероприятиях. Причина в том, что заставит ее чувствовать себя особенной по сравнению с другими девочками .

Если вы примените «Принцип принцессы» и будете делать вещи, которые заставят вашу девушку чувствовать себя особенной, то она естественным образом станет более возбужденной и привлеченной вами.

К счастью, чтобы заставить ее почувствовать себя особенной, не нужно покупать ей дворец. На самом деле жесты гораздо меньшего размера обычно более эффективны, чем большие и величественные жесты.

Вот несколько способов применить Принцип принцессы и заставить ее почувствовать себя особенной:

• Приносит ей небольшой подарок в пятницу вечером, например, ее любимое мороженое или вино.
• Удивить ее цветами.
• Отправляю ей сообщение о том, что вы думали о ней во время работы.
• Сказать ей, что вы думали о ней в течение дня / недели, когда вы отсутствовали.
• Организуем вместе сюрприз на выходных.
• Привести ее в тот ресторан, в который она всегда хотела пойти.
• Получение столика в клубе для вас и ее друзей.

Когда вы можете заставить ее почувствовать себя особенной, это не только отделяет вас от других парней в ее жизни, но и действует на очень глубоком уровне, чтобы возбудить ее для вас.

Работай над тобой

Выполнение всех этих действий, чтобы ваша партнерша чувствовала себя хорошо, очевидно, вызовет у нее возбуждение из-за вас.Но если вы неряха, полнеть, у вас ужасный запах тела и вы одеваетесь как бродяга, то вам будет трудно заставить ее когда-нибудь возбудиться из-за вас.

Итак, вам нужно подумать о том, что вы можете сделать, чтобы работать над собой, так, чтобы она тоже оценила это. Дело не в том, чтобы иметь 5% жира, носить костюмы от Armani или часы Rolex, иметь развевающуюся гриву или пахнуть розами.

Это действительно о том, чтобы твоя девушка с гордостью хвасталась перед своими друзьями. Поэтому вашей целью должно быть поддержание базового уровня физической подготовки, ношение чистой, хорошо сидящей одежды и соблюдение гигиены.Конечно, вы можете пойти дальше этого, но если вы это сделаете, вы заметите, что все эти дополнительные усилия уменьшаются.

Единственное, что я добавлю к этому, это то, что ваш партнер может иметь предпочтение к определенным вещам, которые действительно усиливают ее сексуально. Это может быть, когда вы:

• Надеть костюм.
• Купите шесть штук.
• Наденьте определенный одеколон.
• Уложите волосы определенным образом.
• Иметь бороду / растительность на лице.

Ключ в том, чтобы тонко узнать, что это такое, а затем включить это в свою жизнь.Женщины не особо любят говорить о том, как вы тренируетесь, худеете или отращиваете бороду. Намного сексуальнее вести себя так, как будто это неважно.

Работа над собой физически — это один аспект, но есть и другие части, такие как работа над своей карьерой, отношениями, планирование на будущее и т. Д. Работа над всем этим, чтобы улучшить себя и свои отношения, — это то, что ваш партнер, естественно, сочтет сексуальным, но часто бывают долгосрочными проектами. Поскольку это руководство ориентировано на краткосрочную и среднесрочную перспективу, то есть то, что будет работать сегодня вечером, на этой неделе и в этом месяце, я не собираюсь описывать их дальше.

Итак, вы можете видеть, что заставить вашего партнера чувствовать себя желанным, льстив ему, делая комплименты, показывая ей, насколько вы ее цените (искренне), проявляя заботу, работая над собой и заставляя ее чувствовать себя особенной, используя Принцип принцессы, — это отличный способ завести двигатель…

Но…

У всего этого есть одна серьезная проблема.

Если вы также НЕ покажете ей, как сильно вы физически желаете ее, то она будет видеть вас только как друга и компаньона … а не как любовника.

Давайте узнаем, как проявить к ней свое физическое желание…

Сенсорный

Если вы никогда не прикасаетесь к партнеру таким образом, чтобы показать свое желание, она может забыть, что вы ее хотите. Итак, вам нужно прикоснуться к ней, но как сделать это романтично, а не просто как друг или компаньон?

По сути, вы хотите сосредоточиться на прикосновении, которое показывает ваше намерение и влечение к ней. Вот несколько идей для начала.

• Когда вы находитесь на публике, положите руку ей на поясницу, чтобы вести ее, например, когда вы выходите на эскалаторе или идете по улице.
• Не бойтесь обнять ее за плечи, когда вы сидите рядом.
• Когда вы сидите вместе на диване и смотрите телевизор, положите руку на ее ногу с внутренней стороны.
• Другой вариант, когда вы сидите вместе на диване, — это прижать ее к себе, чтобы она могла положить голову вам на колени.
• Игриво отшлепайте ее, когда вы шутите.
• Обнимайте ее сзади, когда она стоит перед вами на кухне, в любом месте дома или даже на публике.
• Обхватите ее за талию и потяните к себе, а затем игриво оттолкните.

По мере того, как вы привыкаете прикасаться к ней, чтобы показать ей свое намерение и влечение, вы, естественно, обнаружите, что делаете это и множеством других способов.

Хотя важно прикасаться к ней так, чтобы она знала, что вы ее хотите, вам будет трудно возбудить ее, если вы только прикоснетесь к ней, когда захотите секса. Это заставляет ее чувствовать себя объектом, а не кем-то, кого любят или желают.Конечно, это неприменимо, если вы имеете дело со случайным партнером.

Связанный: 12 ловушек случайного секса + почему вы все равно должны это делать

Установить зрительный контакт

Зрительный контакт с партнершей — ключ к тому, чтобы показать ей свое желание к ней.

Теперь каждый хочет знать, как правильно смотреть в глаза. Что слишком много, что слишком мало, что странно, что сексуально, когда мне следует отвести взгляд и т. Д.?

На самом деле нужно помнить только об одном, и это сделать так, чтобы вам обоим было удобно.Вот и все. Поэтому вам следует смотреть ей в глаза, если вам обоим это удобно.

Если вам неудобно смотреть в глаза, попробуйте делать это время от времени и сосредоточьтесь на других вещах на этой странице, которые могут возбудить ее. Однако, если вам это легко и удобно, делайте это столько, сколько вам нравится, ПОКОЛЬКО ОНА С ЭТОМ УДОБНО. Если вы понимаете, что ей становится не по себе, постарайтесь расслабиться и поменьше.

Но если вы оба можете спокойно смотреть друг другу в глаза часами, то сделайте это.

Это ключ к зрительному контакту.

Итак…

Заставить вашу девушку почувствовать себя желанной — безумно мощный способ возбудить ее для вас.

Однако есть еще один уровень возбужденности, который вы можете заставить ее почувствовать.

Все дело в строительстве…

2. Сексуальное напряжение

На самом деле, создание правильного сексуального напряжения похоже на стероиды для женского сексуального влечения и возбужденности. Вы даже можете быть удивлены тем, что она делает в постели, если вы создадите с ней достаточно сексуального напряжения.

И не волнуйтесь, я покажу вам, как 😉

Прежде всего, что такое сексуальное напряжение?

Это глубокое чувство желания сорвать друг с друга одежду, но по какой-то причине вы не можете этого сделать.

• Может быть, вы оба работаете вместе и флиртуете последние несколько месяцев, но из-за правил работы вы не можете быть друг с другом без риска быть уволенным.
• Возможно, вы студентка и замечаете, что ваша привлекательная учительница уделяет вам больше внимания, чем всем остальным.Вы начинаете замечать, что она смотрит на вас, даже когда вы с ней не разговариваете. Вы можете сказать, что она хочет вас, и вы хотите ее, но вы боитесь последствий, поэтому ничего не делаете, несмотря на то, что постоянно думаете о ней.
• Или может случиться так, что вы пошли на корпоративную вечеринку, немного выпили, но вам нужно еще немного пообщаться, прежде чем вы сможете пойти домой и заняться сексом.

Думаю, вы поняли.

А теперь пора узнать, как его построить…

Дразнить

ВЕСЕЛОЕ поддразнивание вашей девушки — убийственная техника для создания сексуального напряжения и возбуждения ее.Самый простой способ сделать это — относиться к ней как к своей непослушной сестренке. Вот несколько примеров того, что вы можете ей сказать, чтобы подразнить ее:

• Когда она сделает вам комплимент, спросите ее: «Все ли люди из Калифорнии так настойчивы?» Не стесняйтесь изменить это на любой штат / страну, из которой она родом.
• Когда она делает мелкие ошибки, например, заказывает для вас не тот напиток: «Обычно я не терплю такого поведения, но из-за вашей привлекательности вы получаете пропуск … на этот раз.”
• Когда она говорит что-то спорное: «Моя мама предупреждала меня о таких девушках, как ты».
• Когда вы можете сказать, что она приложила много усилий к своей одежде / внешнему виду перед вечеринкой: «Тебе действительно не следует так одеваться, теперь я буду отвлекаться всю ночь, ты худший».

Если вы произнесете какой-либо из этих примеров с серьезным выражением лица и сердитым тоном голоса, то все получится очень плохо. Главное — сказать это с нахальной улыбкой и игривым тоном.

Innuendo

Innuendo также может быть эффективным для создания сексуального напряжения с вашей девушкой, но ТОЛЬКО если вы очень осторожны в этом. Если ты неуклюжий болван со своими недомолвками, ты выключишь ее быстрее, чем лампочку.

Innuendo — тоже одна из тех вещей, которые любят одни девушки, а другие ненавидят. Так что, если ваша девушка думает, что вы ведете себя нелепо, и не реагирует на ваши намеки, просто отбросьте это и сосредоточьтесь на других методах, чтобы возбудить ее.

Build Anticipation

Строительное ожидание — краеугольный камень создания сексуального напряжения.Ожидание возникает естественным образом в начале любых отношений, когда вы еще не знаете друг друга или на что будет похоже следующее свидание, и вам интересно, на что будет похож секс.

Psst, для некоторых это ожидание может быть больше похоже на тревогу. Если это вы, ознакомьтесь с этим советом по избавлению от сексуального беспокойства.

По мере развития ваших отношений чувство предвкушения естественным образом рассеивается, когда вы узнаете все друг о друге и своих предпочтениях.Это отсутствие предвкушения на самом деле может здорово сделать ваши отношения более рутинными, но это катастрофа, если вы хотите создать сексуальное напряжение.

Чтобы создать с ней сексуальное напряжение, вам нужно восстановить это чувство предвкушения. Есть много способов сделать это.

Текстовые сообщения — Попробуйте написать своей девушке за несколько часов до ее встречи, намекнув на то, что вы планируете с ней делать, когда увидите ее. Это может быть что угодно, от поцелуев до секса и готовки для нее.Этот метод был одним из самых популярных, когда женщины рассказывали мне, что помогает им возбудиться.

Скажи ей — В следующий раз, когда вы окажетесь в публичном месте или даже на вечеринке, скажите ей, что бы вы с ней сделали, если бы других людей не было: «Если бы не все эти люди, я бы разорвал ваш одежду прямо сейчас.

Оставьте записку там, где она ее найдет — Если вы не собираетесь видеть свою девушку в течение нескольких дней, попробуйте оставить для нее записку в том месте, где она ее найдет, рассказывая ей о своих планах, когда вы снова вместе.Вы можете оставить его на ее подушке, на руле ее машины или в любом другом месте, где, как вы знаете, она его увидит.

Шепните ей на ухо что-нибудь грязное, уходя утром — Когда вы прощаетесь с ней, мягко упомяните что-нибудь, наводящее на размышления, например: «Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя сегодня вечером» или «Я собираюсь думать о тебе весь день »

Что вызывает ожидание у вас и вашей девушки, в основном будет зависеть от ваших отношений. Не существует копирования и вставки, волшебного раствора для таблеток.Если отправка девушке такого простого сообщения, как «Я положила свежие простыни на нашу кровать», вызывает у нее нетерпение, тогда дерзайте. Если более прямой и ясный подход работает, то выбирайте этот путь.

Получите больше идей для создания сексуального напряжения.

Мы рассмотрели два основных инструмента, которые помогут вашей девушке возбудиться до чертиков, заставляя ее чувствовать себя желанной и создавая сексуальное напряжение … Есть еще один последний инструмент, который вам также следует использовать.

3. Ее криптонит

, также известный как фокусировка на определенных техниках прелюдии, которые работают с ней

У каждой женщины есть что-то, что сводит их с ума от похоти и желания.Я называю это ее криптонитом. Это может быть буквально что угодно, от клише до чего-то даже немного причудливого. Кроме того, она часто может смущаться именно из-за этого.

Как я упоминал ранее, это может быть что-то вроде

• В костюме.
• Имея шесть кубиков.
• Ношение определенного одеколона.
• Определенный стиль прически.
• Наличие бороды / растительности на лице.

Но есть много других вещей, которые могут помочь вашей женщине возбудиться.

Ниже приведен список примеров. Просто имейте в виду, что для вашей девушки это может быть что-то совершенно отличное от всего, что есть в этом списке.

• Парень с пирсингом и / или татуировками.
• Парень с небольшим животом.
• Парень с длинными волосами.
• Парень с большим количеством волос на теле или без них вообще.
• Бокал вина или косяк, если она курит травку.
• Слышу определенный акцент.
• Парень, который хорошо ладит с детьми.
• Чтение эротики или просмотр порно.
• Когда вы носите обтягивающие брюки F (или рубашку).
• Танцы с тобой.
• Быть в новом месте, например, в шикарном гостиничном номере или на уединенном пляже.
• Видеть, как ты немного завидуешь и защищаешь ее, когда она разговаривает с другими парнями
• Парень, который рассказывает о своей страсти. Я говорю о настоящей страсти, , а не , которую вы выбрали, чтобы возбудить ее
• Когда вы организуете для нее весь вечер.
• Свечи и / или благовония.
• Некоторые песни.
• Поцеловать определенным образом.
• Получение от вас массажа — советы здесь.
• Когда вы немного агрессивны и доминируете в постели.
• Смотрим с вами фильм ужасов.
• Просмотр фильма с чувственным или сексуальным содержанием.
• Мастурбирует.
• Видео или запись вашей мастурбации.

Этот список можно продолжать до бесконечности. Важно выяснить, что такое криптонит вашей девушки, а затем помнить об этом, когда вы захотите ее завести.Конечно, делать татуировки / пирсинг / набирать вес просто для того, чтобы возбудить ее, было бы нелепо, поэтому вам следует сосредоточиться на вещах, которые вы хотите делать, ЧТО ТАКЖЕ ЕЕ возбуждает.

Необязательно идти на это вслепую. Мы спросили женщин, что их возбуждает, и они родили! Посмотрите их ответы в этом посте о том, что может возбуждать женщин.

У меня есть несколько замечаний и оговорок, которые я хочу дать вам в связи с приведенным выше советом…

Новинка

Прочитав этот шаг, вы, возможно, уже составили быстрый мысленный список вещей, которые, как вы знаете, могут возбудить вашу девушку.Большой!

С этим есть одна проблема.

Если вы постоянно используете одни и те же 3-4 техники, чтобы возбудить ее, они потеряют свою эффективность, и у вас могут возникнуть трудности с ее возбуждением для вас. Поэтому старайтесь не сосредотачиваться только на женской эякуляции, как это делают многие парни.

Мы все жаждем новизны (на самом деле, это третья по распространенности сексуальная фантазия в Америке, по мнению исследователя секса Джастина Лемиллера [1, стр. 11]), и ваша девушка ничем не отличается, поэтому старайтесь вместе с ней пробовать что-то новое. свежий.Это может означать, что вы занимаетесь сексом в другое время, чем обычно (полезно, если вы обычно занимаетесь сексом перед сном), в новом месте или пробуете новую игрушку или позу.

Посмотрите этот список из 119 позиций для секса.

Руководящие принципы, не неизменные законы

Все советы на этом и двух других шагах следует интерпретировать как простые рекомендации, а НЕ совершенные законы фактов. Итак, вам нужно использовать то, что работает, отбросить то, что не работает, и попытаться повозиться со всеми остальными методами, чтобы найти то, что лучше всего подходит для ваших отношений.

Если вы думаете, что каждый из этих методов отлично работает с каждой девушкой, вы идиот (извините, но не извините!).

Чтобы быть хорошим любовником, вы должны относиться к каждой женщине, с которой вы встречаетесь, как к чистому листу, которая может ненавидеть многие вещи, которые обожал ваш последний партнер.

Имея это в виду, постарайтесь составить в уме список того, что работает хорошо. Еще лучше запишите его где-нибудь и проследите за его эффективностью.

Прежде чем мы перейдем к шагу 3, я хочу повторить одну вещь…

Если ваша девушка уже очень возбуждена и возбуждена, вы можете пропустить этот шаг 1 и шаг 2 и начать изучать, как есть ее киску, как заставить ее сквиртовать, как трогать ее пальцами и как добиться мощного оргазма.

Кроме того, если методы, которые я описал выше, не работают, причина, скорее всего, в том, что вы не сняли тормоза для ее включения. Я научу вас, как это сделать, в Шаге 1 — Включение ее, сняв тормоза с ее сексуального влечения.

Теперь пора перейти к интересной части, шагу 3. На самом деле, в шаге 3 есть четыре руководства…

1. Советы по кунилингусу для лизания ее киски
2. Как заставить девушку сквиртовать и испытать женскую эякуляцию
3. Как тереть ее клитор и трогать пальцами
4. 25 дополнительных техник, чтобы заставить вашу девушку сильно кончить
5. Бонус 31 невероятных советов по сексу, чтобы довести любую женщину до оргазма

Ресурсы

Библия плохих парней — это наше исчерпывающее руководство, которое поможет вашей девушке испытать самые сильные оргазмы в ее жизни.

Паула де ла Торре обсуждает сексуальные тормоза и ускорители для журнала Howl.

Узнайте, почему вы и ваша девушка так по-разному возбуждаетесь, если у одного из вас есть спонтанное желание, а у другого — ответное желание.

Сообщение на Huffington Post от секс-тренера Памелы Мэдсен предлагает людям советы, которые помогут возбудить своих партнеров-женщин.

Узнайте, как одно может быть тормозом для одного человека и ускорителем для другого, в Uncovering Intimacy.

Часто задаваемые вопросы о возбуждении женщины

FAQ № 1. Что это за тормоза и ускорители, о которых вы говорите?

В конце 1990-х — начале 2000-х исследователи Бэнкрофт и Янссен предложили модель двойного контроля сексуального возбуждения [2, 3], которую очень важно понять, если вы хотите знать, как возбудить девушку.Дело не только в том, что есть вещи, которые вас заводят; есть также вещи, которые мешают вам быть возбужденными или даже активно вас выключить. Исследователи назвали их шкалами вашего сексуального возбуждения (SES) и шкалами сексуального торможения (SIS) [4, 5]. Я использовал аналогию «Тормоза» и «Ускорители», которые использовались Институтом Кинси [6] и секс-педагогами, такими как Эмили Нагоски [7, стр. 49], чтобы облегчить понимание.

И тормоза, и ускорители могут быть чувствительными, что приводит нас к четырем комбинациям:

• Чувствительные ускорители и чувствительные тормоза
• Чувствительные ускорители и менее нечувствительные тормоза
• Менее чувствительные ускорители и чувствительные тормоза
• Менее чувствительные ускорители и менее чувствительные тормоза

У каждого человека есть одна из этих комбинаций.У женщин более чувствительные тормоза, чем у мужчин, у которых есть более чувствительные ускорители [7, стр. 47].

Возможно, вам будет легко возбудить жену, потому что вы можете легко активировать ее ускорители, а ее тормоза не так чувствительны. С другой стороны, человек, который ведет себя рискованно, может иметь чувствительный ускоритель и тормоза, которые настолько нечувствительны, что они принимают рискованные решения [8, 7, с. 51, 9]. Правильный баланс позволяет легко (достаточно) возбудиться и разумно заняться сексом, и большинство людей в этом отношении довольно средние.

Многие люди открывают для себя модель двойного контроля, потому что у них были сексуальные трудности. Понимание модели двойного контроля полезно при работе с сексуальной дисфункцией [10].

FAQ № 2 — У меня тоже есть ускорители и тормоза?

Да. В первой статье Бэнкрофта о модели двойного контроля он на самом деле говорил о том, как она применима к мужчинам! Как мы уже упоминали, быть парнем означало, что ваши ускорители, вероятно, более чувствительны, чем ваш партнер, что ведет к тому, что вы становитесь более возбужденным, чем она.

Однако это не всегда так.

У вас могут быть менее чувствительные ускорители или более чувствительные тормоза (или и то, и другое), которые также усложнят вам возбуждение.

Связанные : Как напрячься и сохранить эрекцию

FAQ № 3 — Я пытался возбудить ее, но у меня ничего не вышло. Что я делаю не так?

Может быть, ее сексуальные тормоза сверхчувствительны, и вы недостаточно сделали, чтобы их отпустить. Другая причина может заключаться в том, что то, что нужно вашему партнеру, чтобы отпустить свои тормоза и активировать ускорители, — это то, что может делать только она .Некоторые из наших читателей упомянули сольные занятия, такие как принятие душа или чтение эротики, как вещи, которые их возбуждают.

Конечно, вы можете превратить их в совместную деятельность, если проявите творческий подход. Подумайте о том, чтобы принять с ней душ (что может привести к сексу в душе) или почитать друг другу эротику. Если ваша жена или девушка не знает, что ее заводит или выключает, пора поговорить (и вы можете помочь ей разобраться).

Если вы не знаете, как поднять этот вопрос или как поговорить о сексе, научитесь говорить о сексе с помощью этого совета.

Наконец, внимательно посмотрите на свои отношения. Проблемы в отношениях — это огромный тормоз, и они также влияют на то, что происходит в спальне. Никакие отношения не идеальны, но если у вас проблемы, у вас вряд ли будет счастливая сексуальная жизнь.

FAQ # 4 — Это нормально, что моя девушка возбуждается

после того, как мы начинаем дурачиться?

Вы когда-нибудь замечали, что вашему партнеру может не очень нравиться секс?

Итак, вы целуете ее в определенное место или спускаетесь на нее (потому что вы уже догадались, что это ее сексуальные ускорители), или вы просто решаете пойти в одиночку и мастурбировать …

Но…

Тогда она вдруг это в нее? Что с этим?

Будьте уверены, это нормально! Вот почему вам никогда не следует отказываться от прелюдии (или основной игры, как некоторые любят это называть), особенно если вы знаете, что вашему партнеру нужно немного больше времени для разминки.Если вы сделаете это, у вас больше шансов довести ее до оргазма.

Подсказка: глубокие поцелуи, оральный секс и ручная стимуляция гениталий (пальцем) — три ключа к достижению ее оргазма [11]. Кроме того, вы не будете так беспокоиться о том, чтобы продержаться в постели дольше.

Вы, вероятно, знакомы со старым циклом возбуждения как парень: вы возбуждены (возбуждены), ваша стимуляция и возбуждение нарастают на стадии плато, вы испытываете оргазм, а затем цикл разрешается сам, и вы просто хотите перевернуться и ложись спать [12].Большинство из нас в какой-то момент узнали об этом.

Кроме…

Так бывает не всегда, особенно с женщинами. Во-первых, некоторые женщины не испытывают мысленного желания до тех пор, пока не начнется физическое возбуждение . Это может быть из-за поцелуев, из-за того, что вы на нее напали, или даже из-за проникновения. Вот почему она, кажется, передумала: ей требуется минута, чтобы догнать ее.

Разница в состоянии психического и физического возбуждения известна как сексуальное (или возбуждение) несогласованность (или несогласованность) [13, 14, 15], и мужчины обычно испытывают согласие (ваш мозг и тело находятся на одной странице), чем женщины [16, 17, 18].Вот почему ваш партнер может сказать, что хочет секса, но не выглядит слишком мокрым (в любом случае я рекомендую использовать много лубриканта). Однако женщины могут лучше осознавать свою физическую / генитальную реакцию [19].

Еще один термин для обозначения ее желания, появляющегося после того, как «деятельность» началась, — это ответное желание [20, 21, 22, 23, 24, 25] (иногда называемое «реактивным» [26]). Может показаться, что ваша девушка не очень заинтересована в сексе, пока вы не поймете, что ее желанию просто нужно что-то , чтобы ответить на , и цикл ее сексуальной реакции может быть другим.

Вы, вероятно, не слышали о модели возбуждения Каплана, хотя она существует с 70-х годов. По сути, психотерапевт по имени Хелен Сингер Каплан предположила, что цикл возбуждения должен начинаться с желания, что даже не предполагалось в старом цикле [27, с. 17]. Однако желание — это ключевая часть, если вы хотите узнать, как возбудить девушку!

С тех пор были предложены другие модели, которые могли бы лучше представить, как женщина возбуждается. Они включают круговые [28], нелинейные [29, 30, 31] модели, которые могут лучше объяснить, как женщины могут испытывать множественные оргазмы [32], и что желание и возбуждение могут работать у мужчин иначе, чем у женщин.

Это все, чтобы сказать: это нормально, если женщина возбудится после того, как вы начнете дурачиться. И если она искренне возбудится от этой прелюдии и с энтузиазмом захочет продолжить, то вы оба повеселитесь!

Наконец, это должно быть само собой разумеющимся, но, к сожалению, некоторым парням нужно понимать одну вещь:

Просто потому, что она может быть вовлечена в это, как только вы начнете, не означает, что вы должны принуждать или принуждать ее. Это должен быть ее выбор.

Посмотрите это: Обучающее видео по поеданию киски

Я собрал это подробное, пошаговое обучающее видео , которое научит вас, как сделать вашу девушку сексуально зависимой от вас и только от вас.Он содержит несколько техник киски, которые дадут ей потрясающий оргазм всего тела. Если вам интересно изучить эти методы, чтобы она оставалась зависимой и глубоко преданной вам, а также получать больше удовольствия в спальне, тогда вы можете посмотреть видео. Вы можете посмотреть его, нажав здесь .

Разбудите ее с помощью 1 очевидного совета

Моя секретная рассылка научит вас, как заставить ее сквиртовать, есть киску, как бог, и заставлять ее кричать ваше имя.Нажмите здесь чтобы получить это.

Когда дело доходит до возбуждения, женщины и мужчины очень разные. Многие вещи, которые заводят парней, НЕ заводят женщин, и наоборот. Вот три обобщения, которые подводят итог…

1. Большинство парней возбуждаются визуально, отсюда и популярность порно с мужчинами. Женщины не то же самое; их больше возбуждает то, как они себя чувствуют, и их воображение, отсюда чрезвычайная популярность «50 оттенков серого» и романтических романов среди женщин.
2. Почти все парни возбуждены и готовы к работе, когда видят девушку в туфлях для стриптиза и в стрингах, даже если они никогда не встречали ее раньше. Анонимный парень в стринге G обычно не оказывает на женщин такого же эффекта. Скорее всего, это заставит их работать, независимо от того, насколько он горячий. Но оденьте эту красотку в хорошо сшитый костюм и не удивляйтесь, если она упадет в обморок.
3. Многих парней заводит хихикающая бимбо, которая смеется над всеми своими шутками и слишком напористая. Но ничто не отвлекает женщин больше, чем хихикающий манекен, который слишком напористый … он жуткий.

Как вы можете видеть из этих примеров, между тем, что заводит мужчин, и тем, что заводит женщин, есть некоторые явные различия, которые вам необходимо понять, чтобы научиться заводить девушку. И эти советы могут быть гораздо более важными, чем то, что обычно популярно среди мужчин, например, дольше оставаться в постели.

Многие парни уже понимают это, но чего они не понимают, так это КАК ПРЕИМУЩЕСТВО этих различий, когда дело доходит до возбуждения их девушки и предоставления ей невероятного секса.

Чтобы проиллюстрировать мою точку зрения, вот общий процесс возбуждения мужчин:

• Они видят то, что им нравится
• Или они слышат что-то, что им нравится
• Или они думают о чем-то, что им нравится…

И они включены и готовы к работе. Часто бывает так просто.

Вот общий процесс того, как женщины возбуждаются:

Если вы хотите узнать, как заставить свою девушку сквиртить, как порнозвезда, и подарить девушке изгиб спины, сгибание пальцев ног и кричащие оргазмы, чтобы удержать ее сексуальную одержимость вами, тогда вы можете узнать их в моем частном информационном бюллетене для мужчин.Это какое-то безумие. Получите здесь .

• Им сначала нужно снять некоторые тормоза, чтобы их можно было включить (я говорю о таких вещах, как стресс, гормональные проблемы, стыд, чувство вины, они чувствуют себя непривлекательными и т. Д.).
• Затем они испытывают то, что их заводит (это может быть романтический парень, парень, который заботится о них, сексуальные воспоминания, ванна, свечи, эротика, массаж, поцелуи, немного навеселе и т. Д.).
• Наконец-то они готовы к работе и страстно хотят секса.

Вкратце, вы можете ясно видеть, что женщинам нужно сделать три шага, чтобы полностью расслабиться, возбудиться и насладиться невероятным сексом со своим мужчиной.

Шаг 1 — Снимите тормоза с ее сексуального влечения

Женщины часто сталкиваются с рядом тормозов, которые в первую очередь мешают им возбудиться. Выполнение шагов 2 и 3 бессмысленно, если вы сначала не поможете своей девушке преодолеть эти тормоза, чтобы возбудиться. Я объясню эти тормоза и способы их преодоления ниже.

, шаг 2 — усилить ускорители ее сексуального влечения

Как я уже упоминал, женщин заводит множество вещей, которые часто практически не влияют на возбуждение мужчин. Я покажу вам, что это такое и как их делать на шаге 2.

Шаг 3 — 73 техники, которые заставят ее кричать и плакать от удовольствия

Если вы правильно выполните шаг 1 (эту страницу, которую вы сейчас читаете) и шаг 2, ваша девушка должна срывать с вас одежду и быть готовой к сексу.Когда вы закончите читать шаги 1 и 2, вы узнаете, как есть ее киску, заставлять ее сквиртовать, трогать ее и подарить ей самые сильные оргазмы в ее жизни на шаге 3.

Итак, перейдем к шагу 1…

Шаг 1 — Снимите тормоза с ее сексуального влечения

Устранение тормозов ее половому влечению — безусловно, самый важный шаг к тому, чтобы ваша девушка возбудилась и стала более голодной по сексу, чем когда-либо прежде, НО…

и это действительно большое НО…

Это самая сложная и (иногда) самая скучная часть.

Если вы сделаете этот шаг правильно, то у вас будет более приятный секс, чаще.

НО…

Если вы его проигнорируете, то шаги 2 и 3 будут гораздо менее эффективными.

Погрузимся в

Было проведено множество исследований процесса возбуждения женщин [1, 2, 3, 4]. Для большинства женщин первое, что им нужно возбудить, — это НЕ та прелюдия, которая нравится большинству парней; им нужно подготовиться даже к тому, чтобы быть восприимчивыми к этому. Так что забудьте о поцелуях, грязных разговорах или секстинге, чтобы возбудить ее через текст, и обо всех других забавных вещах, я расскажу об этом позже.

Во-первых, давайте узнаем об этих «тормозах» ее включения…

Согласно исследованиям, у людей есть сексуальные тормоза — все, что отвлекает их от секса в данный момент — и сексуальные ускорители — все, что напоминает им, что они сексуальные существа, и заводит их (вы никогда не поверите, что нам говорят женщины. включает их). Это известно как модель двойного управления [5, 6].

Если вы, как и большинство мужчин, имеете более чувствительные ускорители и менее чувствительные тормоза, вас легко заводят.

Но если ваш партнер похож на большинство женщин, ее тормоза более чувствительны (даже если ее ускоритель довольно чувствителен) [7, стр. 47], и может показаться, что у нее слабое половое влечение или оно отсутствует. Правда в том, что ей просто нужна помощь в снятии этих тормозов. Если вы хотите знать, как возбудить девушку, вы должны это понять.

Сексуальные тормоза не всегда очевидны, и мы поговорим о них чуть позже.

Сексуальные ускорители — это все, что вам нужно. И прелюдия, безусловно, может стать ускорителем для как мужчин, так и женщин.Как я только что упомянул, проблема в том, что у женщин обычно гораздо больше чувствительных тормозов , в то время как у мужчин более чувствительные ускорители. Так что, если вы перескочите к вещам, которые ее заводят, не разобравшись сначала с тем, что может выключить ее , , это все равно что поставить ногу на педаль газа, когда еще включен аварийный тормоз. Короче, быстро никуда не денешься.

Итак, первое, что нужно женщинам в настроении, — это убрать или ослабить Тормоза их возбуждения.Это похоже на то, как если бы ее похотливость была заключена в тюрьму строгого режима, и твоя задача — избавиться от нее. Но вместо тюремной камеры, наручников или забора из колючей проволоки, не позволяющих ей возбудиться, вы сталкиваетесь с массой других проблем (также называемых «Тормоза»), которые мешают ей возбудиться.

Что это за тормоза? И что еще более важно, как их удалить?

Напряжение

Для женщин стресс является одним из самых серьезных тормозов их сексуального влечения и создания настроения для секса [8].Стресс может даже притупить ощущение половых органов и усилить боль во время секса [9].

Стресс проявляется во многих формах, будь то работа, забота о семье или даже общение с друзьями. Ваши отношения также могут быть источником беспокойства. Даже общение с парнем, одержимым женской эякуляцией, может вызвать у нее стресс и снизить вероятность этого.

Часто бывает совершенно очевидно, что ваша жена или девушка страдает от стресса. Я говорю об очевидных вещах, таких как потеря работы, помощь больному ребенку или автомобильная авария.Однако в большинстве случаев это гораздо более тонко … возможно, кто-то сказал что-то стервозное о ее навыках презентации на работе, друг пренебрежительно отозвался о ней, забыв пригласить ее на вечеринку, или она не заработала так много, как надеялась. 30 (или другой возраст).

Ключ к ее преодолению этого Тормоза — это помочь ей снять стресс. Это может принимать разные формы, но вот несколько примеров.

Стресс дома — Если она справляется со стрессом из семейной жизни, например, присматривает за детьми и несет ответственность за большее, чем она может с комфортом справиться, тогда вам нужно начать думать о способах облегчить ее ношу.Можете ли вы нанять няню, которая будет присматривать за детьми несколько часов в неделю? Вы могли бы сделать это сами? А как насчет того, чтобы кто-нибудь помогал по дому, чтобы у нее было время расслабиться. Даже такая мелочь, как няня один раз в неделю, может иметь большое значение, позволяя ей немного снять стресс.

Стресс на работе — То же самое и с ее работой. Если ее доводят до предела из-за рабочего стресса, тогда будет намного труднее расслабиться и завестись.Подобный стресс немного сложнее снять. В идеале она могла бы работать меньше или взять отпуск, но для многих это не вариант. Поэтому вам нужно выяснить, что вы можете сделать, чтобы помочь ей расслабиться. Можете ли вы выполнить некоторые обязанности, которые она обычно выполняет, когда приходит домой? Подумайте, что еще вы можете сделать, чтобы облегчить ей жизнь, когда она вернется домой, чтобы у нее было время расслабиться.

Другой стресс — Две из основных причин, по которым ваша жена или девушка будут испытывать стресс, связаны с семейными или профессиональными проблемами, но есть много других областей, где может возникнуть стресс.Я не хочу делать это руководство исключительно о снятии стресса, но я хочу дать вам решения. Итак, если ваш партнер находится в состоянии стресса, вот несколько способов справиться со стрессом, чтобы он больше не тормозил ее сексуальное влечение.

Решения для стресса

Медитация — Многочисленные исследования показали, что медитация может снизить воспринимаемый стресс в разной степени [10, 11, 12, 13]. Связанная с этим практика, известная как внимательность, также может помочь вам лучше справиться со стрессом [14, 15, 16].Кроме того, было обнаружено, что внимательность увеличивает сексуальную функцию [17, 18, 19].

Избегание стимуляторов или наркотиков, таких как кофеин, кокаин и т. Д., Которые могут способствовать стрессу — Исследования стимуляторов показали увеличение физиологического стресса, измеряемого уровнем кортизола [20]. Хотя это не всегда плохо, ограничьте употребление стимуляторов, если вы заметили усиление психологического стресса. Стимуляторы также могут нарушать ваш сон [21], еще один источник стресса.

Лучшая гигиена сна — Сон и стресс идут рука об руку.Если вы плохо спите, вы можете испытывать больший стресс [22]. А если вы в стрессе, у вас меньше шансов получить качественный сон [23]. Чтобы избежать этого цикла, соблюдайте гигиену сна. Это включает в себя постоянный график сна, убедитесь, что в вашей спальне темно, уберите электронику и избегайте экранного времени перед сном, избегайте кофеина и больших приемов пищи перед сном, а также будьте физически активны в течение дня [24].

Йога — Йога — это тип упражнений, который включает в себя растяжку и дыхание, а также медитацию.Исследования показали, что йога эффективна для снижения стресса [25, 26, 27].

Прогулки на природе — Одно исследование 2010 года показало, что прогулки на природе приводят к снижению уровня кортизола в крови, что является признаком стресса [28]. Так что отправляйтесь за город или найдите ближайший парк, чтобы насладиться пейзажем.

Разговор с кем-то — Говорят, что «общая проблема — это проблема вдвое». Говоря с кем-нибудь о стрессе, человек может почувствовать, что он несет меньшую ношу.Это может быть одной из причин, почему крепкие дружеские отношения важны для счастья и здоровья. По крайней мере, одно исследование показало, что участники сообщают о меньшем стрессе после консультации [29], в то время как другое обнаружило, что «обращение за помощью» и «выражение чувств» были одними из наиболее эффективных стратегий преодоления стресса [30].

Улучшение диеты — Хотя вы можете не осознавать взаимосвязь между диетой и стрессом, она есть. Диета может не только влиять на стресс [31], но неправильное питание может привести к проблемам со здоровьем, которые увеличивают стресс [32].Вы двое можете вместе встать на путь более здорового питания.

Получение массажа — Массаж может помочь снизить стресс и усилить чувство расслабления [33, 34, 35] Профессиональный массаж может быть дорогостоящим, но вы можете сделать своему партнеру массаж дома. Это не только снижает стресс, но и способствует близости прикосновений и возбуждает ее

Получите советы по проведению сверхчувственного массажа.

Выявление и устранение стрессовых ситуаций там, где это возможно — Возможно, самый эффективный способ снизить стресс — это исключить его из своей жизни.Здесь нет простого ответа, поскольку существует почти бесконечное количество факторов стресса, которые могут сочетаться, чтобы вызвать у человека стресс. Однако смена работы, найм помощника на дому, сокращение обязанностей вне дома и обучение тому, как лучше управлять финансами, — все это может способствовать снижению уровня стресса.

Также может быть полезно напомнить жене или девушке, что борьба с высоким уровнем стресса не дает никаких наград. Счастье — лучший приз!

Разработка эффективных стратегий преодоления тех вещей, которых нельзя избежать — Некоторых стрессоров просто невозможно избежать.Старение родителей, детей или требовательная работа — все это примеры стресса, некоторые из которых мы выбираем. Вместо того, чтобы избавляться от проблемы, мы можем научиться справляться с ней. Одно исследование показало, что сосредоточение на проблеме совладания приводит к снижению уровня стресса [36]. Стратегии преодоления могут варьироваться от медитации и консультирования, о которых уже говорилось, до более эффективных инструментов тайм-менеджмента, разговоров с начальством на работе или попыток разрешить конфликт в отношениях.

Что бы вы ни выбрали, избегание стресса на самом деле может привести к большему [37].

Чувство, что ее принимают как должное

Всем кажется, что время от времени их принимают как должное. Это характерно не только для женщин, но и для женщин становится серьезным тормозом для ее сексуального влечения.

Теперь вы можете прочитать это и представить, что вы идеальный парень, и никогда не принимать никого как должное, но правда в том, что мы все делаем это время от времени. И то, что ваша девушка не жалуется на это, не означает, что иногда она не чувствует себя само собой разумеющимся.Я приведу вам несколько очевидных и стереотипных примеров, чтобы проиллюстрировать свою точку зрения.

Вот несколько примеров…

1. Давайте представим, что ваша девочка — домашняя мама, которая заботится о ваших детях и поддерживает бесперебойную работу дома. Она не получает зарплату и не получает пособий за эту работу, и на самом деле она может быть более стрессовой, чем ваша. Итак, если вы обращаетесь с ней так, как будто у нее очаровательная жизнь, в то время как вы единственный, кто «работает», то я могу гарантировать вам, что она чувствует себя само собой разумеющимся.

2. Каждый раз, когда она пытается улучшить себя для вас, ваших отношений или даже только для себя, вы должны признать это.

3. Каждый раз, когда вы видите, как она прилагает много усилий, не крича об этом, признание ее в этом будет иметь большое значение

Помимо признания ее усилий, которые она прилагает, также важно, чтобы вы проявляли инициативу в этом отношении, спрашивая ее, чувствует ли она когда-нибудь, что ее принимают как должное, а затем искренне пытаясь понять, что она делает для вас и окружающих. ее.Это будет иметь большое значение для снятия тормоза.

Признание того, что она иногда считает само собой разумеющимся, на самом деле имеет много общего со следующим Тормозом, к которому вам нужно обратиться.

Чувство, что вы ее не понимаете

«Ощущение того, что партнер понимает» — очень важный аспект отношений для многих (но не всех) женщин. Это ощущение, что на вашей стороне есть кто-то, кто понимает, почему вы чувствуете себя хорошо или плохо в определенных ситуациях. Если она чувствует, что вы не имеете ни малейшего представления о том, что творится у нее в голове, это станет серьезным тормозом ее сексуального влечения.

Вот несколько примеров…

1. Вы понимаете, почему ей не нравится кто-то на работе или кто-то из ее друзей, которые являются скорее заклятым врагом, чем настоящим другом.

2. Вы понимаете, почему она иногда чувствует неуверенность в чем-то важном для нее, например, в своем теле, уровне образования, достигнутых на сегодняшний день достижениях или уровне карьерного успеха.

3. Вы понимаете, почему то, что случилось с ней, когда она была намного моложе, до сих пор влияет на нее.

Ощущение, что вы понимаете ее, сделает ее более комфортной и более тесной связью с вами, что значительно облегчит ее возбуждение.

Конечно, невозможно понять все о своем партнере, но, как минимум, вам следует прислушаться и ПОПЫТАТЬСЯ, чтобы понять ее точку зрения на вещи.

Доверие

Недоверие может стать серьезным тормозом сексуального влечения вашей девушки. Доверие жизненно важно для того, чтобы она чувствовала себя комфортно, позволяя ей открыться вам, быть уязвимой и отпустить.

Рассказать вам, как завоевать доверие, сложно, потому что каждому нужно увидеть и испытать разные черты характера партнера, чтобы доверять ему. К ним относятся все, начиная с:

• Если честно.
• Прозрачность.
• Будьте терпеливы.
• Последовательность. то есть, следовать тому, что вы говорите, что будете делать.
• Не играю в игры.
• Никогда не пытаюсь манипулировать.
• Открытость говорить о сложных вещах без спешки осуждать или критиковать.
• Доверяя ей.

Когда вы снимаете этот Тормоз, и ваш партнер искренне доверяет вам, ему намного легче расслабиться … что позволяет ей легче заводиться и, следовательно, легче испытывать оргазм.

Снижение уровня стресса, который она испытывает, не воспринимая ее как должное, убедившись, что она чувствует, что вы ее понимаете, и построение глубокого уровня доверия между вами и вашим партнером — это иногда трудно описать проблемы, которые действуют для нее как основные тормоза. половое влечение.

Иногда их бывает трудно исправить, но они жизненно важны, если вы хотите, чтобы ваш партнер заводился чаще и легче. Далее идут не менее важные, но, к счастью, более простые для решения проблемы, которые тормозят ее половое влечение.

Понимание стадий ее менструального цикла

У женщин, как и у большинства млекопитающих, наступает своего рода «течка», когда они, скорее всего, забеременеют — во время стадии овуляции менструального цикла [38]. Исследователи определили «сексуальную фазу», которую испытывают многие женщины в период овуляции [39, 40].Эта фаза повышенного сексуального влечения не так выражена, как у других млекопитающих; однако его можно отследить. У большинства женщин овуляция происходит в середине цикла.

Вы можете помочь своему партнеру отслеживать периоды овуляции, если она еще этого не сделала, с помощью приложения или подсчета… Считайте с первого дня менструального цикла до дня, предшествующего началу следующего. Разделите количество дней на два. В этой средней точке происходит овуляция. Например, если полный цикл составляет 30 дней, овуляция наступает на 15 день.

Желание обычно минимально в дни перед менструацией, когда у женщин возникает ПМС (предменструальный синдром) [41]. Судороги и другая физическая боль определенно тормозят ее половое влечение, но это, очевидно, не только у женщин. Физическая боль снижает половое влечение у обоих полов, но может чаще проявляться у женщин [42]. Однако женщины могут испытывать боль, характерную для области таза, что делает секс физически невозможным, в отличие от мужчин.

Одна из причин, по которой женщины испытывают боль во время секса, — это из-за хорошо обеспеченного партнера, поэтому, возможно, не стоит беспокоиться о том, как увеличить свой пенис, если она испытывает боль.

Обратите внимание, что некоторые женщины особенно возбуждены непосредственно перед менструацией, а некоторые испытывают повышенное желание во время менструации [43].

Связанные; Секс в ее месячные, как сохранить его горячим, веселым и чистым

Прекращать менструацию непрактично, но осознание этого естественного торможения ее полового влечения поможет вам спланировать это или помочь ей лучше справиться с болью в худшие дни.

Менопауза

В большинстве случаев у женщин в период менопаузы наблюдается заметное снижение полового влечения.Менопауза определяется снижением уровня половых гормонов — эстрогена — в женском организме [44]. Это действует как серьезный тормоз для полового влечения большинства женщин, поскольку они будут испытывать пониженную чувствительность к прикосновениям и приток крови к эрогенным зонам, что усложняет процесс возбуждения.

После менопаузы регулярный секс — лучший естественный способ поддержать приток крови к половым органам и поддержать постоянное возбуждение. Гормональная терапия также помогает некоторым женщинам поддерживать либидо и повышать чувствительность.

Упражнение

Исследования показали, что физические упражнения улучшают половое влечение у женщин всех возрастов [45]. Секс — это кровообращение и связь между разумом и телом. Упражнения также помогают повысить самооценку и улучшить физическую эстетику тела.

Сидячий образ жизни — опасный тормоз для ее сексуального влечения. Однако слишком много упражнений также может быть проблемой. Слишком интенсивная программа оставляет тело без энергии для секса, поскольку она перенаправляет все ресурсы тела на физическое восстановление.Идеальный уровень упражнений для большинства женщин — это чуть более 20 минут умеренно-интенсивных упражнений в день с упражнениями для укрепления мышц два раза в неделю [46]

Прошлая травма

Переживание или даже наблюдение за сексуальным насилием может вызвать у женщины чувство дискомфорта с партнером [47]. Нервная энергия действует как тормоз для ее полового влечения, поскольку препятствует притоку крови к эрогенным зонам. Он также удерживает мозг от выработки серотонина — гормона, который увеличивает чувство счастья, а также заставляет организм вырабатывать эстроген.

Нападение несексуального характера может иметь такое же влияние на женское половое влечение, хотя и не так ярко.

Терпение и профессиональная терапия — два ключа к преодолению сексуальной и несексуальной травмы. Начните программу профессионального лечения и постепенно приведите свою партнершу к комфорту с вами, сначала заставив ее чувствовать себя комфортно в несексуальных ситуациях.

Сексуальный стыд

Сексуальный стыд у женщин может исходить из многих или нескольких источников и очень сильно тормозить ее возбуждение.Как упоминалось выше, сексуальная травма может быть источником сексуального стыда. Однако религиозные убеждения, личные убеждения и социальное давление также могут иметь значение. Во многих случаях стыд приводит к физическому беспокойству [48], что ведет к снижению полового влечения.

Во многих случаях религия, личные убеждения и социальное давление переплетаются друг с другом. Во всех этих социальных кругах к женщинам, которые сексуально раскрепощены, часто относятся неблагосклонно. В каждой из этих групп также может быть много одних и тех же людей.

Если сексуальный стыд возникает из-за сильной травмы, обычно лучше всего обратиться за помощью к профессиональному терапевту. Со стыдом в других отношениях можно справиться аналогичным образом или подойти к нему, представив партнеру альтернативные точки зрения.

Важно, чтобы ваш партнер сам принимал решения относительно сексуального поведения — никогда не пытайтесь навязать ей новое убеждение. Кроме того, это часто имеет обратный эффект и может заставить ее крепче придерживаться своих нынешних убеждений.

Осложнения при родах могут стать тормозом для ее сексуального влечения

От 10 до 15% женщин будут испытывать послеродовое кровотечение после родов [49].Кровотечение наиболее вероятно после кесарева сечения (кесарева сечения). Послеродовое кровотечение может произойти из-за того, что матка теряет способность сокращаться. Это также может быть связано с ослаблением мышц влагалища.

Пролапс — еще одно состояние, которое может возникнуть из-за ослабленного состояния организма после родов. Слабые мышцы влагалища могут привести к выпячиванию мочевого пузыря за верхнюю часть влагалища. В этих условиях может стать труднее вывести шлаки из организма, но для этого очень важно не перенапрягать мочевой пузырь.

Имейте в виду, что женщина может испытывать снижение полового влечения, даже если роды не имеют медицинских осложнений. «Бэби-блюз», также известный как послеродовая депрессия (ППД), вызванный гормональными колебаниями, может быть причиной снижения либидо. Хотя PPD достаточно распространен, чтобы поражать 1 из 9 женщин [50], многие женщины неохотно признаются в своем настроении после рождения ребенка. Нелеченная послеродовая депрессия может серьезно повлиять на вас и ребенка.

Женский организм также теряет эстроген после родов и во время кормления грудью, что может вызвать высыхание влагалища и уменьшение удовольствия во время секса [51, 52, 53].Если внешность женщины резко меняется после беременности, это может привести к потере самооценки, что серьезно тормозит ее возбуждение.

Если присутствует какое-либо из перечисленных выше состояний, немедленно обратитесь к врачу. И кровотечение, и пролапс могут перерасти в более серьезные состояния, если их не лечить, а послеродовая депрессия привела к тому, что некоторые женщины покончили с собой. Если врач не рекомендует интенсивную программу лечения физических осложнений, лучший способ улучшить половое влечение — это упражнения Кегеля для укрепления мышц таза.

Узнайте больше об упражнениях Кегеля.

Другие распространенные проблемы со здоровьем, которые могут тормозить ее сексуальное влечение

Вес — Если женщина страдает ожирением [54], это может резко повлиять на ее половое влечение, становясь основным тормозом для ее возбуждения. В обоих случаях организм, вероятно, имеет проблемы с его основными функциями, что затрудняет выработку гормонов, которые регулируют и увеличивают сексуальное удовольствие [55]. Кроме того, проблемы с чрезмерным весом также часто связаны с проблемами самооценки или вызывают их, что может стать еще одним серьезным препятствием, когда вы хотите ее возбудить.

Диабет — Нерегулируемый уровень сахара в крови в организме, который может случиться при диабете, соответствует дрожжевым инфекциям [56, 57]. Диабет также может вызывать повреждение нервов, что приводит к сухости влагалища [58, 59, 60, 61]. Оба эти состояния вызывают снижение полового влечения, поскольку секс может стать физически неудобным или даже болезненным.

Депрессия — По оценкам, в 2016 году у 16,2 миллиона взрослых американцев был депрессивный эпизод, причем женщины испытывали их чаще, чем мужчины [62].Более того, каждый шестой человек в течение жизни борется с депрессией [63].

Депрессия начинается в головном мозге, и именно мозг регулирует секрецию половых гормонов. Когда мозг находится в подавленном состоянии, он действует как тормоз, потому что не дает организму жизненно важных гормонов, вызывающих усиление сексуального возбуждения.

Неврологическое заболевание — Любое заболевание или состояние, поражающее мозг, может стать тормозом для ее либидо и возбудиться.Гормоны, которые заставляют ее повернуться, частично регулируются в головном мозге, а неврологические нарушения могут снизить выброс этих гормонов организмом [64]. Одно исследование показало, что женщины, страдающие депрессией, испытывали пониженное желание чаще, чем любая другая сексуальная дисфункция [65].

Если ваш партнер страдает одним из перечисленных выше состояний, важно немедленно поговорить с врачом. Может потребоваться профессиональная программа лечения или изменение образа жизни.

Лекарства и медикаменты

Антидепрессанты — Депрессия может снизить либидо у женщин, как и лечение депрессии.Хотя СИОЗС помогают организму удерживать серотонин (гормон «счастья»), побочные эффекты включают снижение желания и сексуального возбуждения [66, 67]. Это может показаться нелогичным, но СИОЗС работают, уменьшая способность мозга общаться с телом, что обычно снижает сексуальное влечение. Предыдущие методы лечения депрессии центральной нервной системы также подавляли сексуальное желание.

FDA недавно одобрило лекарство Адди [68] для лечения сексуальной дисфункции у женщин.Адди нацелен на нейротрансмиттеры. Однако исследования показали, что он минимально эффективен для увеличения сексуальных «событий» в течение 30-дневного периода [69].

Курение — Курение в целом снижает кровоток по телу [70, 71, 72], что может тормозить возбуждение.

Алкоголь — Хотя один или два напитка обладают способностью снимать психические блоки (иначе говоря, тормозить включение) и увеличивать физиологическую стимуляцию, вы можете обнаружить, что один или оба из вас меньше хотят секса, когда вы слишком много пьете.

Незаконные наркотики — Незаконные наркотики также обладают способностью снимать психические блоки и увеличивать физиологическую стимуляцию. Однако все по-разному реагируют на наркотики, что потенциально может стать тормозом возбуждения. Нерегулируемый характер запрещенных веществ также означает, что вы можете не знать, что принимаете. Лекарства можно смешивать или вводить в слишком высоких дозах.

Контроль над рождаемостью — К сожалению, именно то, что должно позволить вам заниматься сексом чаще и с меньшим количеством забот, может нанести ущерб половому влечению, причем некоторые из них влияют на желание больше, чем другие [73].Однако противозачаточные средства также могут усилить половое влечение у некоторых женщин [74]. Если ваш партнер подозревает, что контроль над рождаемостью снизил ее половое влечение, возможно, вы не сможете ничего сделать, чтобы ее возбудить, и ей следует поговорить со своим врачом о негормональных вариантах, таких как медная ВМС.

Вместо гормональных противозачаточных средств можно также использовать презервативы. Узнайте, как правильно пользоваться презервативами.

Антигистаминные препараты — Лекарства, принимаемые от простуды (противоотечные средства) или аллергии (антигистаминные препараты), могут вызывать сухость влагалища [75], что затрудняет ее возбуждение.Однако немного смазки может быть всем, что вам нужно, чтобы справиться с этим временным тормозом.

Узнайте, почему вам следует использовать лубрикант для секса.

Возраст

Вопреки распространенному мнению, сексуальное влечение женщины не достигает пика в возрасте 30 лет, как нас уверяет поп-культура. На самом деле, нет единого мнения о сексуальном пике женщины. Исследования показали, что пик сексуального влечения приходится на середину двадцатых, двадцатых и тридцатых годов. Одно исследование показало, что женщины в возрасте от 27 до 45 лет достигли пика своей сексуальной активности [76], но это большой диапазон! Несомненно, существуют различия между подгруппами этого диапазона.

Например, многие из упомянутых выше факторов, в первую очередь сексуальный стыд, могут играть роль в том, что женщины скрывают свое либидо в возрасте 20 лет. Однако к 30 годам многие женщины могут казаться более открытыми для секса, потому что их мотивы другие [77] и меньше зависят от того, что думают другие люди. Женщины могут чувствовать себя более комфортно со своим телом и им легче общаться в свои 30 лет [78].

Некоторые люди задаются вопросом, не мешает ли общество женщинам признаваться в своих сексуальных чувствах, как в исследованиях, так и в повседневной жизни.По мере того, как женщины стареют, и общество меняется, возможно, становится легче признавать сексуальные желания, которые существовали все время. Но если бы женщины не были честными, эти исследования не очень помогли бы.

Тем не менее, половое влечение усиливается и ослабевает по мере нашего роста, как вместе, так и с нашими партнерами. Но даже если нет единого пика, это правда, что половое влечение женщины падает с возрастом.

Фертильность у женщин начинает падать примерно к двадцати годам [79]. Поскольку фертильность влияет на половое влечение, мы предполагаем, что и желание падает.По мере того как женщина стареет, ее яичники постепенно перестают функционировать [76], что приводит к полному прекращению функции, известной как менопауза. Некоторые женщины испытывают более внезапное снижение сексуального либидо из-за резкой менопаузы (вызванной удалением обоих яичников или химиотерапией) [80].

Тем не менее, многие пожилые женщины по-прежнему заинтересованы в сексе [81].

Узнайте, как женщины могут продолжать заниматься прекрасным сексом после менопаузы.

Прочие факторы

Я мог бы целый день говорить о потенциальных тормозах, которые могут помешать вашему партнеру возбудиться, но я не собираюсь превращать этот единственный пост в энциклопедию.Заканчивая быстро, другие тормоза включают…

Чрезмерное внимание к результатам секса — Если ваш партнер чрезмерно сосредоточен на своей «работе» во время секса, а не просто получает от него удовольствие, то это может стать тормозом для ее возбуждения. Однако, если она будет больше сосредотачиваться на собственном удовольствии, тогда она получит гораздо больше удовольствия. Конечно, мужчины не чужды концепции беспокойства по поводу производительности или сексуального беспокойства в целом. Прочтите этот пост о сексуальном тревоге, чтобы узнать, как его побороть.Как вы знаете, тревога также может затруднить получение и удержание в силе.

Уверенность в теле — Если она не чувствует себя комфортно со своим телом, то вполне понятно, если это становится Тормозом для ее возбуждения и она замолкает. Однако позитивный образ тела должен исходить изнутри и не может быть просто результатом вашего влечения к ней.

Комфортность с вами — Если вам еще не совсем комфортно друг с другом, это иногда может действовать как тормоз для включения.К счастью, со временем это обычно проходит. По мере того, как вы лучше узнаете друг друга, комфорт возрастает. Прежде чем заняться сексом в первый раз (или, возможно, со случайным партнером), вы можете сделать несколько шагов, чтобы почувствовать себя комфортно.

• Начните с легких и коротких прикосновений, например, к руке или плечу. Вы можете попробовать положить руку ей на поясницу или обнять ее. Прикосновение усиливается вместе с комфортом, поэтому объятие может превратиться в объятия, затем поцелуй, затем поцелуй, а затем полноценный секс.
• Она может захотеть выпить бокал вина или пива, чтобы расслабить нервы и возбудить ее.
• Сделайте ей комплимент, даже если это будет просто признательный звук, когда она раздевается.
• Покажите немного уязвимости.
• Поговорите о своих нервах и тревоге (здесь вы тоже можете показать, что уязвимы). Если вы можете посмеяться над этим, вы построите взаимопонимание.
• Рассмеши ее.
• Спросите, нравится ли ей то, что вы делаете. А еще лучше спросите ее, что ей нравится, и попросите ее показать вам!

Также полезно, если ей комфортно в вашем доме, поэтому избавьтесь от беспорядка, смените простыни и, возможно, зажгите свечу.Многие парни упускают из виду эти вещи, когда пытаются понять, как возбудить девушку.

Незнание своего тела — Вашему партнеру будет сложно возбудиться и испытать мощный оргазм, если она еще не знает, что ей нравится. Решение здесь — опыт и заставить ее понять это, обычно с помощью мастурбации (советы здесь). Как только она поймет, на что реагирует ее тело, когда ей комфортно и одна, она научит вас, как заводить ее и доставлять ей удовольствие.

Страх последствий секса — Страх забеременеть или заразиться ИППП является основным тормозом. Иногда женщина говорит «нет» сексу просто потому, что она не чувствует себя защищенной, или беспокоится о том, что вам, , все равно, и решает не заниматься с вами сексом из-за этого. С этим довольно легко справиться. Для начала вы можете поговорить о контроле над рождаемостью и решить использовать презервативы или узнать, что она принимает противозачаточные средства, и развеять ее опасения, что вы относитесь к тому типу людей, которые несут ненужный сексуальный риск.

Итог

Я рассмотрел основные препятствия на пути к возбуждению вашей девушки, и я попытался предложить решения в каждом случае. После того, как вы определили что-либо, что влияет на вашего партнера и / или отношения, можно приступить к простому решению каждого из них, чтобы они больше не были проблемой. Когда вы это сделаете, вы заметите, что она заводится намного легче и быстрее.

После включения тормозов пора сосредоточиться на усилении ускорителей: то, что заставит ее возбудиться и отчаянно попытаться сорвать с вас одежду на шаге 2.

И последнее: если ваша девушка не испытывает ни одного из этих тормозов при включении, то вы можете пропустить шаг 1 и сосредоточиться на шаге 2, чтобы возбудить ее, и шаге 3, на котором вы узнаете, как ее съесть. заставь ее сквиртовать, трогай ее пальцами и узнай, как заставить ее кончить сильнее, чем она могла себе представить. Вы также можете проверить и использовать эти 31 совет по сексу для своей девушки.

Конечно, я хотел бы предупредить вас, чтобы вы были в курсе всего, о чем я только что говорил, поскольку жизнь все время меняется, и ваш партнер может начать испытывать новые проблемы, которые начинают действовать как тормоз для ее способности возбудиться.

Это только начало обучения тому, как подарить девушке самые сильные оргазмы в ее жизни. Если вы хотите получить обзор всего процесса (3 шага), обязательно ознакомьтесь с введением к Библии плохих парней.

Посмотрите это: Обучающее видео по поеданию киски

Я собрал подробное пошаговое обучающее видео, которое научит вас, как сделать вашу девушку сексуально зависимой от вас и только от вас. Вы изучите техники поедания киски Vortex и Pancake , чтобы вы могли испытать потрясающие оргазмы всего тела у любой женщины.

Если вы заинтересованы в изучении этих приемов, чтобы она оставалась зависимой и глубоко преданной вам, а также получать больше удовольствия в спальне, тогда вы можете посмотреть видео. Посмотреть можно здесь .

Как сделать супер-расслабляющий, чувственный массаж + видеодемонстрации

Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заставить его кончить, устроить странный оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

Примечание: Вы найдете демонстрационные видео дальше на странице.

Есть много причин, по которым вы можете сделать своему парню массаж. Например, он может испытывать сильный стресс на работе, и возвращение домой на расслабляющий массаж может помочь поднять ему настроение и снять накопившееся напряжение. Кроме того, дар прикосновения — это интимный способ продемонстрировать, насколько вы заботитесь о нем.

Если вы надеялись, что он сделает вам массаж, один из лучших способов поощрить его — сначала сделать ему массаж — движение, которое помогает ему прийти в другое состояние, предлагая ему неформальную демонстрацию. что делать, когда его очередь стать массажисткой.

Хотя искусство чувственного массажа является идеальным началом для прелюдии (здесь вы узнаете все, что вам нужно знать о прелюдии) и, возможно, для долгого вечера близости, массаж не всегда должен вести к физической близости. Это дает возможность быть физически близко друг к другу и позволяет вам двоим прижаться друг к другу, разговаривать «в подушку», что чрезвычайно важно для поддержания ясного, открытого и честного общения.

По правде говоря, многие, кто хочет сделать ему массаж, просто этого не делают.Не потому, что они не хотят, а потому, что боятся сделать что-то не так или бояться того, что переживания ему не понравятся. На самом деле нет необходимости оказывать на себя такое давление — почти каждый наслаждается (и получает существенные выгоды) от силы прикосновения. К тому же техника массажа значительно улучшается, чем чаще вы его делаете.

Если вы хотите научиться делать ему массаж, в этом руководстве вы найдете несколько практических приемов, которые станут отличной отправной точкой.Однако, , вам не нужно сразу пытаться овладеть каждой техникой . Просто начните с изучения одной или двух техник.

Некоторым женщинам полезно вспомнить последний раз, когда вы были в спа-салоне и делали массаж, который вам очень понравился. Вспомните переживания в своей голове, думая о техниках, настроении и величине давления, которые сделали это приятным переживанием. Затем попытайтесь воссоздать этот опыт со своим партнером. Он оценит усилия, получит удовольствие от опыта … и, честно говоря, он, вероятно, очень скоро попросит еще одного!

Если вы хотите подарить своему мужчине изгибающийся спиной, сгибание пальцев ног, кричащий оргазм, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене.Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Получите здесь .

Преимущества массажа

Многие преимущества массажа хорошо известны. Например, вы знаете, что массаж может устранить изгибы шеи и уменьшить мышечную боль, особенно боль в спине [1, 2]. Но знаете ли вы, что массаж доказал свою эффективность в уменьшении симптомов артрита, тревоги, депрессии, рака, фибромиалгии и многих других [3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10]? Кровообращение также можно улучшить с помощью массажа [11, 12].

Конечно, массаж может расслабить вас. Массаж также может улучшить ваше настроение и иммунную систему. Массаж также может повысить уровень энергии [13]. Даже если вы одиноки и отправляетесь к массажисту, вы можете воспользоваться этими преимуществами.

Массаж приносит пользу не только тому, кто его получает. Это поможет вам расслабиться и уменьшить тревогу и депрессию [14, 15]!

Массаж — забавный компонент прелюдии, но даже если это несексуальный массаж без сексуального подтекста, массаж может заставить вас почувствовать себя более связанным со своим партнером, возможно, потому, что люди могут выражать эмоции с помощью прикосновений [16].

Риски массажа

Есть много преимуществ массажа, но есть несколько рисков, если вы не знаете, как делать массаж должным образом [17, 18]. Временная боль может возникнуть, если вы ущипнете какую-либо часть тела, а слишком глубокий массаж может оставить болезненные ощущения. Старайтесь не манипулировать какими-либо конечностями неестественно или с силой и будьте осторожны с имеющимися травмами.

Однако массаж вряд ли вызовет инсульт [19].

Во время массажа продукты жизнедеятельности мышц попадают в тело, и в экстремальных (но маловероятных) событиях он может вызвать отравление, известное как рабдомиолиз [20], которое является одной из причин болезненности и болезней после массажа [21].

Как мы уже упоминали, важно разбавлять масла-носители, чтобы избежать раздражения кожи, и убедитесь, что горячие камни недостаточно горячие, чтобы вызвать ожоги и волдыри. Наконец, массажные свечи могут добавить атмосферы, но не забудьте проверить температуру воска перед использованием. В этих свечах используется воск, плавящийся при низкой температуре, но при этом он может быть довольно теплым. Заливайте сверху, чтобы воск остыл при падении.

Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

Вы можете быстро узнать, лучше или хуже, чем средняя женщина, вы делаете оральный секс и доставляете удовольствие своему мужчине.Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

К счастью, травмы от массажа обычно редки [22].

Настройка настроения

Подумайте на мгновение о том, когда вам в последний раз нравился профессиональный массаж. Атмосфера была свободна от беспорядка, и, вероятно, в комнате был легкий, но освежающий запах, который вы заметили в момент своего прибытия, верно?

Скорее всего, вы могли слышать расслабляющую «спа» музыку, мягко играющую на заднем плане, даже если вы просто записывались на прием к администратору.Освещение в большинстве спа-салонов не очень яркое, даже в зоне приема гостей; тем не менее, комната, в которой будет проводиться массаж, часто отличается тусклым освещением, приятными ароматами и благоприятной атмосферой.

Другими словами, вы начинаете приходить в состояние расслабления еще до того, как впервые встретитесь с массажистом.

Даже если вы делаете ему массаж дома, вам все равно нужно потратить немного времени (если оно у вас есть), чтобы создать атмосферу дзен в комнате, где вы будете делать массаж.

Настройка предварительного массажа не должна занимать много времени (обычно для этого требуется всего несколько минут), и при этом она не должна быть дорогостоящей. Однако время на подготовку должно отражать скрупулезную заботу владельца спа-салона о создании соответствующей атмосферы.

Если вам нужно дополнительное время, чтобы подготовить комнату, неплохо принять теплую ванну, которая помогает его мышцам расслабиться и помогает ему подготовиться к этому расслабляющему опыту.

Музыка

На YouTube есть несколько каналов, предлагающих расслабляющую инструментальную музыку, идеально подходящую для создания спа-атмосферы.Эти видеоролики могут иметь продолжительность от одного часа до восьми часов.

Некоторые сайты предлагают широкий выбор компакт-дисков, DVD-дисков и цифровых загрузок расслабляющей музыки (включая звуки природы и окружающий шум), которые специально предназначены для создания идеальной расслабляющей атмосферы. Конечно, есть буквально тысячи вариантов, доступных на популярных сайтах, таких как Amazon, iTunes и Google Play. (Среди массажистов популярны такие, как Карлос Накаи, Музыка кельтской арфы (инструментальная), Эния и другие.)

Здесь нет недостатка в расслабляющей музыке, доступной на сайтах интернет-радио. В этом плейлисте на Pandora вы найдете несколько отличных песен, которые можно бесплатно послушать.

Освещение

Приглушенное освещение в комнате идеально подходит для создания теплой, уютной и воздушной атмосферы. Установка нескольких свечей в комнате обеспечит достаточно света в комнате. Ароматерапевтические свечи также являются отличным способом создать настроение в комнате, поскольку обоняние на самом деле является самым сильным из всех наших чувств.В следующем разделе мы подробнее рассмотрим ароматерапию.

Ищете другие идеи для постановки сцены? Ознакомьтесь с нашим руководством по тантрическому массажу.

Комнатные ароматы / ароматерапия

Исследователи обнаружили, что часть нашего мозга, которая контролирует эмоции — глубокий лимбический центр — напрямую связана с обонятельной системой. Таким образом, различные ароматы оказывают сильное влияние на настроение человека, а некоторые ароматы легко вызывают воспоминания, основанные на том, что с ними ассоциировалось с течением времени.

Используя эти знания в качестве основы, теория ароматерапии состоит в том, что эфирные масла обладают фармакологическим действием (хотя никаких научных доказательств этого не было обнаружено, предварительные клинические испытания дали положительные результаты).

Эфирные масла можно помещать в ароматизатор; после того, как немного нагреется (обычно от свечи), масла испаряются в воздух, источая приятный лечебный аромат. Эфирные масла также можно наносить непосредственно на кожу, добавив несколько капель в теплую воду для ванны или с помощью массажа.(Однако лучше сначала спросить его, есть ли у него какая-либо чувствительность к каким-либо конкретным эфирным маслам).

Если вы пытаетесь решить, какие ароматерапевтические масла лучше всего подходят для расслабления (или чувственного массажа), ниже приводится краткий список из семи эфирных масел и их эффектов.

Лаванда

Хотя лаванда веками использовалась для смягчения мелких порезов и ожогов, в последние годы она стала исключительно популярной из-за ее способности вызывать чувство расслабления, облегчать бессонницу и снимать симптомы головной боли [23].

Ромашка

Ромашка — очень эффективное успокаивающее средство. Он широко используется для обеспечения хорошего ночного сна у людей, страдающих бессонницей, и обладает успокаивающе-седативным действием [24]. Кроме того, это может помочь подавить беспокойство [25].

Лимонное масло

Лимонное масло улучшает настроение и очень эффективно снимает стресс и депрессию.

Ванильное масло

Эфирное масло ванили, пожалуй, самое популярное (и самое любимое) среди эфирных масел, помогает не только улучшать вкус еды.Считается, что эфирное масло ванили успокаивает, успокаивает и расслабляет.

Жасмин

Соблазнительный цветочно-фруктовый аромат эфирного масла жасмина восхваляется парфюмерами с древних времен. Считается, что жасмин действует как антидепрессант, успокаивая эмоции. Тем не менее, эфирное масло жасмина также считается афродизиаком.

Сандал

Сандаловое дерево обладает довольно характерным ароматом; Фактически, для созревания той части дерева, из которой получают эфирное масло сандалового дерева, требуется от пяти до восьми десятилетий.Говорят, что сандаловое дерево вызывает спокойное, медитативное состояние, снимает беспокойство и гнев и способствует лучшему сну. Поскольку его аромат сродни человеческому феромону, сандал также считается афродизиаком.

Бергамот

Также популярный аромат в парфюмерии, бергамот, как говорят, поднимает настроение человека и уменьшает чувство тревоги.

Предупреждение об эфирных маслах: Хотя эфирные масла обладают множеством преимуществ, они могут быть довольно сильнодействующими и раздражать кожу.Из-за этого вы можете использовать только несколько капель своего любимого эфирного масла в масле-носителе, таком как масло жожоба, кокосовое, миндальное или оливковое масло. Никогда не используйте более 1 капли эфирного масла на 1 чайную ложку масла-носителя [26] или около 10 капель на унцию масла-носителя для взрослых [27].

Комнатная температура

Помните, что во время массажа с вашего мужчины снимут рубашку, поэтому температура в комнате должна быть комфортной для него. Теплая простыня (только что вынутая из сушилки) и / или фланелевая простыня часто помогают ему чувствовать себя комфортно во время массажа.

Техника массажа

Чтобы быть предельно ясным, массаж — один из самых мощных подарков, которые вы можете подарить своей второй половинке. Это интимно, доставляет удовольствие и демонстрирует бескорыстие. Если вы еще не уверены в том, как делать массаж, не оказывайте на себя чрезмерного давления. Со временем станет лучше.

Итак, давайте начнем изучать несколько простых, но эффективных техник массажа.

ПРИМЕЧАНИЕ: В каждом из них ваш партнер будет лежать лицом вниз, пока вы прорабатываете мышцы его верхней и нижней части спины.

1. Замес

Хотя уже не многие из нас делают собственное печенье или другой хлеб с нуля, эта техника будет вам знакома, если у вас когда-либо был опыт замешивания теста. Он широко используется в шведском массаже [28].

При разминании вы будете использовать обе ладони (и запястья) для глубокого массажа мышц, используя маленькие полукруги для манипулирования мышцами.Используя ладонь, вы будете оказывать давление на мышцы, поворачивая правую руку по часовой стрелке, а левую — против часовой стрелки.

Как правило, вы должны ритмично переходить с одной руки на другую, удерживая запястья относительно прямыми. (Слишком сильное или слишком сильное сгибание запястий может вызвать чрезмерную нагрузку на мышцы, что в дальнейшем может привести к боли в запястье).

2. Зачистка

При стриптизе вы кладете одну руку ему на спину, плотно прижимая каждый палец друг к другу.После этого вы возьмете вторую руку прямо сверху, а затем возьмитесь за нее, чтобы надавить на мышцы. При зачистке нижняя рука должна оставаться максимально расслабленной.

Цель стриптиза — дать возможность приложить большее давление к самой мышце, что поможет мышцам спины расслабиться быстрее и полнее.

3. Фаннинг

Используя технику веерного движения, вы начнете с того, что обе руки сложите плашмя, пальцы вместе, медленно и равномерно перемещая мышцу.Другая рука, также плоская со сложенными вместе пальцами, идет сразу за другой рукой, двигаясь немного дальше вверх или вниз по спине.

Чередуя руки, вы будете медленно перемещаться по его спине, начиная с плеч или с поясницы и переходя к противоположному концу. Если вы обнаружите, что вам нужно приложить дополнительное давление, попробуйте сложить пальцы внутри суставов (но при этом пальцы должны быть плотно прижаты друг к другу). Вы обнаружите, что, «сжав» пальцы, можно легко надавить на них.Тем не менее, вы все равно захотите измерить, какое давление ему комфортно, и отрегулировать его соответствующим образом.

4. Техника глубоких тканей

Массаж глубоких тканей сам по себе имеет меньше «ритма», чем другие виды массажа. Причина этого в том, что массаж глубоких тканей нацелен на определенные проблемные точки — области, которые подвергаются сильному напряжению, а также места, где обычно стабилизируются скованность и хроническая боль.

Плечи и лопатки, как правило, являются областью, в которой многие люди испытывают наибольшее напряжение.Если ваш парень компьютерный гений и весь день парит над компьютерной клавиатурой или если он весь день имеет тенденцию обрабатывать негабаритные пакеты, его плечи могут быть действительно напряженными, напряженными и не выровненными.

Чтобы обработать плечи, сначала налейте немного массажного масла на ладони, а затем потрите ладони вместе. Когда вы потираете руки, трение начинает нагревать масло, делая его более приятным для него, а также облегчая вам его использование.

Начните с распределения массажного масла по верхней части плеча (по трапециевидным мышцам), осторожно растирая ладонями плечи.Вы начнете замечать, что настраиваетесь на его тело, понимая, где улеглось напряжение. Вы можете обнаружить, что вам нужно оказывать большее давление; Если это так, просто поместите одну ладонь вниз, а затем положите другую руку сверху, расположив тело так, чтобы на эту область приходилась большая часть веса вашего тела (см. раздел о стриптизе).

Если вы обнаружите мышцы, которые кажутся «узлом», не уходите из этих областей. Узлы могут образовываться от стресса [29]. Часто бывает очень эффективно просто надавить на эту область только до тех пор, пока вы не почувствуете, как узел распадается или движется.Если узловатые мышцы кажутся относительно маленькими, вы можете надавить большими пальцами, пока мышцы не станут более податливыми.

Еще одна хитрость для особенно напряженных мышц плеча — использовать теннисный мяч, мягко, но уверенно катая его по плечам.

5. Использование горячих камней

При массаже горячими камнями использование горячих камней позволяет теплу проникать глубоко в мышечные ткани. В сочетании с другими массажными техниками этот вид массажа является достаточно успокаивающим и расслабляющим и позволяет вам сделать ему глубокий расслабляющий массаж, не прилагая больших усилий.

Предупреждение: Массаж горячими камнями может оставить после себя болезненные ожоги, если вы не будете осторожны (или если оставить на коже слишком долго). Поэтому важно оставаться в комнате все время, пока вы делаете ему массаж горячими камнями, и обязательно реагируйте быстро, если он упоминает, что камни слишком теплые. (От неприятно горячих ожогов до видимых, болезненных на ощупь, требуется всего несколько секунд). Кроме того, никогда не используйте микроволновую печь для нагрева камней; мультиварка подойдет.

Пока камни нагреваются, нанесите небольшое количество массажного масла на ту часть спины, над которой вы будете работать.Когда камни достаточно остынут, чтобы вы могли с комфортом держаться за них, начните с легких «удаляющих» движений, медленно, но постоянно перемещая их по спине. Начните с камня в обеих руках, на его плечах, затем медленно проработайте мышцы спины. (Для начала держите штрихи ближе к обеим сторонам позвоночника). Как только вы доберетесь до поясницы, просто двигайте руками в противоположных направлениях, создавая что-то вроде продолговатого круга на его спине, возвращая камни к плечам и заканчивая шеей.

При работе с горячими камнями никогда не стоит останавливаться на каком-то одном месте или группе мышц, так как тепло проникает в мышцы. Продолжайте перемещать камни по длине спины, поясницы и плеч, пока камни не станут прохладными на ощупь.

6. Банки

Если вы хотите попробовать другой вид массажа, вы можете попробовать банки. Банки пришли из древнего Китая [30], иногда их предлагают практикующие массажисты и практикуют некоторые кинкстеры.Это может помочь облегчить боль [31, 32, 33].

Двумя наиболее распространенными типами укупорки являются вакуумный насос и пожарный [34]. В обоих случаях на кожу кладут небольшую чашку, обычно на спину, но иногда и на другие части тела, и создают всасывание, создающее давление [35].

Чашки, которые прикрепляются к насосам, позволяют вручную откачивать воздух из чашек для создания всасывания и давления. Огненное купирование включает в себя быстрое поджигание смоченного в спирте ватного диска, погружение его в стеклянную или керамическую чашку и установка чашки на тело.Пламя поглощает кислород, создавая всасывание. Поднесите чашку к телу, чтобы пламя не погасло, прежде чем поставить чашку.

Вакуумные чашки

не представляют опасности возгорания, и оба они создают одинаковые ощущения из-за всасывания. Кожа будет натянутой, но не болеть. Вы можете сломать печать, когда закончите массаж, и какое-то время может остаться след, похожий на синяк.

Чувственный массаж

Хотя мы не можем достаточно подчеркнуть, насколько важно несексуальное прикосновение, независимо от того, получаете ли вы его от массажиста или предоставляете его своему мужчине, иногда эротический массаж — это именно то, что доктор прописал.В конце концов, это же Библия плохих девушек!

Для чувственного массажа (ведущего к прелюдии) вам, вероятно, захочется оставаться как можно ближе к нему на протяжении всего массажа. Вы также можете рассмотреть возможность массажа всего тела.

Чтобы получить несколько советов о том, как сделать ему массаж, который приведет к чему-то сексуальному, рассмотрите возможность сесть на его ягодицы, снимая напряжение с его плеч и поясницы. Это просто увеличивает ваш физический контакт, что приводит к большему чувству близости.

Откройте для себя другие техники чувственного массажа.

Внутренняя поверхность бедра очень эрогенная; Таким образом, после массажа мышц спины вы можете попросить его перевернуться и, лежа на спине, помассировать внутреннюю поверхность бедра. (Будьте осторожны, эта область очень чувствительна!)

Область, которая простирается от пупка до гениталий, является очень эрогенной (обратите внимание на другие эрогенные зоны у мужчин); поэтому вам нужно будет слегка помассировать эту область в течение нескольких минут. Кончик его пениса (известный как область головки полового члена) очень чувствителен и хорошо реагирует на прикосновения; то же самое можно сказать о небольшом выступе, где головка встречается с его стержнем.Если вы хотите быстро перейти в эрогенную зону, вам следует нежно массировать эти области (не нужно сильно надавливать). Чтобы получить несколько отличных советов по дрочке, ознакомьтесь с этим подробным руководством.

Эротический массаж для мужчин часто называют массажем со счастливым концом, и он может быть приятным для обеих сторон. В этом посте вы узнаете, как сделать массаж со счастливым концом.

Подобный вид массажа, который фокусируется на эротической силе и энергии, называется массажем лингама.

Связанные : Полное руководство по оказанию удовлетворительного массажа лингамом

С этого момента вы двое, надеюсь, быстро перейдете к страстной прелюдии.Подробнее об этом здесь.

Самомассаж

Преимущества массажа могут заключаться не в том, что вы хотите получить его так же, как и дать. Нет ничего плохого в том, что вы ищете профессионала для массажа, если у вас нет партнера, который может или хочет делать вам массаж. Но вы также можете использовать описанные выше техники, чтобы массировать себя и получить некоторые преимущества.

Вы можете без особых усилий массировать свободную руку, бедра, ноги, шею и живот. Вот несколько советов по самомассажу:

• Прокатите теннисный мяч под ногами, чтобы избавиться от болей в своде стопы
• Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни ровно, и поместите два теннисных мяча под поясницу для облегчения боли
• Поместите теннисный мяч между спиной и стеной, чтобы облегчить боль в спине и плечах
• Купите массажер триггерной точки для устранения изгибов спины или валик из поролона для ног, плеч и бедер
• После носки на каблуках уделите больше внимания икрам
• Используйте холод и тепло для улучшения массажа (пакеты со льдом, грелки или специальное масло)
• Массируйте кожу каждый раз, когда наносите масло
• Помассируйте себя пальцами, кулаками и даже локтями

Ключ к самомассажу — не напрягаться, пытаясь дотянуться до таких участков, как спина.Использование инструментов, даже таких простых, как теннисный мяч, — отличный способ расслабиться и безопасно облегчить боль.

Научиться делать массаж несложно; это просто требует практики. Однако мало что может быть эффективнее силы прикосновения. Независимо от вашей мотивации, ваш мужчина обязательно получит удовольствие и полностью оценит ваши усилия.

ресурсов

В этом видео ниже вы узнаете 5 самых эффективных техник массажа, которые вы можете использовать со своим партнером (массажистка в видео может не показаться вашей стереотипной массажисткой, но он знает свое дело, поверьте мне!)

Здесь вы также узнаете несколько отличных техник массажа шеи и плеч:

Это видео от Buzzfeed о купировании огня объясняет древний китайский процесс.

Эта статья Джона Клауда для журнала Time дает представление о физиологических изменениях в реальном времени, которые происходят после массажа.

Мишель Трюдо объясняет, что происходит с вашим телом и мозгом, когда вы испытываете прикосновение в этом подкасте на NPR.

Что говорит наука

Вы можете быть удивлены, узнав, что ученые изучили влияние массажа как на дающего, так и на принимающего, но более чем несколько исследований выявили некоторые интересные факты!

Когда вы касаетесь кого-то, ваши руки активируют рецепторы давления, известные как тельца Пачини под кожей [36].Эти рецепторы затем посылают сигналы в мозг через блуждающий нерв [37], важный пучок нервов, участвующих во всем: от иммунной системы до частоты сердечных сокращений, пищеварительной системы и окситоцина в ваших сетях [38].

Неудивительно, что массаж повышает уровень окситоцина [39] и улучшает настроение; хотя не все исследования приводят к такому результату. Возможно, вы помните окситоцин как «гормон объятий», который усиливается при физическом прикосновении, например, при взятии руки или во время секса [40, 41].Окситоцин также известен тем, что увеличивает доверие между людьми [42] и заставляет людей чувствовать себя близкими [43, 44].

Окситоцин также вызывает всплеск физиологической активности, который снижает частоту сердечных сокращений [45] и снижает артериальное давление [46, 47, 48] и заставляет вас чувствовать себя более расслабленным. Держа партнера за руку, вы сразу же успокоитесь [49]. Представьте, насколько может помочь более длительный массаж.

Эксперименты также показали, что массаж снижает выработку кортизола [50, 51, 52, 53], гормона, который вырабатываются надпочечниками при стрессе.Кортизол известен тем, что снижает иммунную функцию, блокируя Т-клетки [54]. Стресс может быть препятствием, когда дело доходит до сна и даже пищеварения, поэтому эти преимущества влияют на человека еще долгое время после окончания массажа [55].

Реакция вашего тела на расслабление также может повысить уровень серотонина [56, 57], гормона, который может положительно повлиять на ваше настроение. Фактически, некоторые лекарства от депрессии нацелены на способность вашего мозга непосредственно вырабатывать серотонин [58].

Это может показаться нелогичным, но пятнадцать минут массажа могут повысить уровень адреналина, что поможет вам почувствовать себя более внимательным [59].

Исследования показали, что орбитальная лобная кора отвечает на прикосновение (а также на вкус и запах) [39, 60, 61]. Представьте, как вы реагируете на шоколад; ваш мозг так же чувствует человеческое прикосновение. Это мощно!

Другими областями мозга, которые реагируют на массаж, являются субгенуальная передняя поясная корка (sACC) и ретросплениальная / задняя поясная кора [62].

Часто задаваемые вопросы

FAQ №1 — Почему я должен делать своему партнеру массаж?

Было показано, что массаж расслабляет и дающего, и принимающего, а стресс наносит ущерб сексуальному влечению.По этой причине массаж хорошо работает как прелюдия. Даже если ваш массаж не переходит в секс, он может помочь облегчить боль [63], и вы можете получить его взамен!

Кроме того, несексуальные физические прикосновения важны в отношениях, а массаж и массаж могут помочь укрепить близость между вами и вашим партнером.

FAQ № 2 — Как мне узнать, что у меня все хорошо?

Когда дело доходит до массажа, как и о сексе, все люди разные. Хотя вы можете следовать нашим рекомендациям по проведению массажа, лучший способ узнать, нравится ли он вашему партнеру, — это спросить его.Когда вы массируете его, вы можете сказать что-то вроде «Как это чувствуется?» или «Это давление хорошее?» Обратите внимание и на его язык тела. Если он внезапно застывает, вероятно, ему не нравится то, что вы делаете.

Вы также можете дать ему понять, что вы открыты для обратной связи в форме конструктивной критики, потому что тогда вы сможете стать лучше. Создайте пространство, где он может свободно комментировать; в противном случае он может просто переносить массаж, который ему не подходит.

Получите больше советов из нашего руководства по сексуальному общению, которое также может помочь при проведении массажа.

Наконец, подумайте о том, чтобы превратить это в игру. Например, вы можете опробовать каждую технику в течение 60 секунд на разных частях его тела, а затем запросить у него обратную связь. Что ему больше всего нравится? Сделайте еще больше!

FAQ № 3 — Как долго должен длиться массаж?

Если вы ищете ответ в течение минут или даже часов, вы не найдете его здесь. Вместо этого рассмотрите действующие факторы. Если из-за плохих суставов вам сложно делать длительный массаж, вы потратите меньше времени на массаж партнера.А если это перерастет в секс или ваши чувственные поглаживания доставят партнеру оргазм, ваш массаж закончится.

Некоторые люди устанавливают таймер, который позволяет обоим партнерам быть в центре внимания и уделять внимание другому. Следите за часами, но не останавливайтесь, когда срабатывает будильник. Это может быть неприятно и неприятно!

Вы можете свернуть массаж, если он не заканчивается естественным (счастливым) концом. Уменьшите темп и уменьшите интенсивность движений. Несколько мягких движений по его спине, бокам и рукам дают понять, что конец близок.Затем вы можете положить руки на его кожу на несколько мгновений, прежде чем убрать с него руки и перейти к другим занятиям.

FAQ №4 — Действительно ли масло необходимо при массаже?

Хотя в этом нет необходимости, мы настоятельно рекомендуем использовать какое-либо масло при массаже. Масло позволяет манипулировать его кожей без каких-либо неудобных движений или заеданий. Вы можете легко скользить руками по его телу, что снижает нагрузку на ваши руки.Согревающее масло может улучшить его ощущения, а правильный аромат может не только быть приятным, но и способствовать расслаблению.

Psst, знаете ли вы, что можно использовать смазку на силиконовой основе в качестве массажного средства? Узнайте больше о смазке здесь.

Звучит немного безумно, но …

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью зависимым от вас, делая что угодно, только чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, принесут ему изгибающийся, дрожащий, кричащий оргазм настолько сильным, что он может потерять сознание впоследствии.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

• Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
• Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина к вам относится.
• Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
• Мужчина, который не может оторвать от вас рук.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

12 ловушек случайного секса + почему вы должны это делать в любом случае

Этот скрытый информационный бюллетень научит вас, как заставить его выкрикнуть ваше имя и подарить ему самый странный оральный секс в его жизни.Нажмите здесь чтобы получить это.

Мы в Bad Girls Bible стремимся к тому, чтобы заниматься сексом как можно лучше и с его помощью улучшать свою жизнь. Поэтому неудивительно, что мы не новички и не противники однодневного секса. Но мы также знакомы с реалиями случайного секса, некоторые из которых, возможно, мешали вам заниматься случайным сексом в прошлом!

Хорошая новость в том, что несколько мер предосторожности и разумная голова могут сделать вас профессионалом в случайном сексе. Просто следуйте нашим советам ниже!

1.Кто-то всегда развивает эмоции

Если у вас есть регулярный случайный сексуальный партнер или вы занимаетесь случайным сексом с другом с пользой — подробнее об этом здесь — тогда вы часто сталкиваетесь с проблемой, когда один из вас испытывает чувства к другому. Если это вы, вы можете продолжать заниматься случайным сексом в надежде, что то же самое произойдет и с ним. Когда вы получаете эту привязанность, вы можете почувствовать легкое негодование, потому что ваш сексуальный приятель не выполнил свою часть «сделки».”

Но в реальном мире невероятно трудно не быть физически близким с кем-то, не развивая чувства. Отчасти это происходит из-за гормонов, таких как окситоцин, также известного как гормон объятий, который выделяется во время и после оргазма.

2. Вы ревнуете, даже если не привязаны

Некоторые люди утверждают, что нельзя испытывать ревность к случайному сексуальному партнеру, если у вас нет других чувств, но это неправда. Вы можете просто ревновать, если знаете, что он встречается или занимается сексом с другими женщинами, потому что вам нужна его сексуальная энергия.Как и романтические чувства, ревность может испортить хорошее. Или это может быть признаком того, что это соглашение было слишком хорошим, чтобы быть правдой.

3. Трудно говорить о границах

Когда дело доходит до случайного секса, вы должны уметь устанавливать свои границы. Дайте понять парню, что это всего лишь одна ночь. В противном случае вы могли бы его вести. Вы должны хотя бы попытаться обсудить, можете ли вы пообниматься или он собирается переночевать. Обсуждение использования презервативов или противозачаточных средств просто необходимо, потому что вы не хотите играть со своим сексуальным здоровьем.

4. Выявить ИППП может быть сложно

Если вы хотите подарить своему мужчине изогнутые, сгибающие пальцы ног, кричащие оргазмы, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене. Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Получите здесь .

Даже если вы все-таки пользуетесь презервативами, вы все равно можете заразиться инфекцией, передающейся половым путем, в результате случайного секса. Хотя будет разумно проводить обследование на ЗППП после того, как у вас был секс с новым партнером, это может быть непросто, если у вас плотный график секса.

Итак, если вы обнаружите ИППП, у вас может быть длинный список людей, которые могли вам передать это. Тот же список людей также должен быть уведомлен о вашем статусе ИППП, что никогда не бывает легким телефонным звонком. А это может быть невозможно, потому что…

5. Есть много телефонных номеров, за которыми нужно следить.

Чем больше у вас партнеров, тем длиннее становится ваш список контактов. Это может быть не слишком сложно, если вы не спите со многими людьми или если вы не храните их количество.Эта прежняя стратегия, безусловно, работает, но это может привести к тому, что вы получите сообщение от кого-то, кого больше нет в вашей телефонной книге, и он хочет позвонить, и это еще более неловко, когда такая ситуация случается с вами!

6. Пристыдить шлюху от других женщин

Допустим, у вас есть цифровая Маленькая черная книга с полными мужскими именами и номерами — и, возможно, еще одной непослушной статистикой. Что вы делаете, когда ваша сестра, мама или лучший друг спрашивают об этом? Возможно, вы хотите рассказать своим подругам о своих ночных приключениях.Но что, если вы столкнулись с чем-то, чего не ожидали? Шлюха позорит!

Короче говоря, стыд шлюхи происходит, когда кто-то осуждает вас за секс, который они считают «распутным». Согласно их мировоззрению, вы можете заниматься сексом слишком часто, со слишком большим количеством людей или даже заниматься сексом не так, как моральные убеждения другого человека. К сожалению, стыд за шлюху случается слишком часто, и вы даже можете быть пристыжены за то, что гуляли, одевались или наносили макияж «неправильно».

Помните, что мораль другого человека отличается от вашей, и то, что он говорит, не должно влиять на вашу жизнь.

7. Вы не знаете, можно ли доверять этим людям

Ваша безопасность имеет первостепенное значение, и случайный секс меняет положение вещей. Возможно, вы не знаете этих мужчин так же хорошо, как серьезного партнера или даже FWB. Подумайте о процессе проверки, прежде чем лечь с ними в постель. Отличный вариант — сначала выпить в местном баре, где вы известны, чтобы определить, классный парень или придурок.

Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

Если вы здесь новичок, то, возможно, вы захотите пройти тест ниже, чтобы узнать, насколько хорошо вы занимаетесь оральным сексом и удовлетворяете своего мужчину.Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

Вы также можете настроить звонок или текстовое сообщение для проверки с другом. Дайте ей фотографию, имя и номер телефона парня, с которым вы встречаетесь. Если возможно, пришлите его адрес. Если вы не приедете в оговоренное время, она может прийти или даже позвонить в полицию, чтобы убедиться, что с вами все в порядке!

8. Может быть сложно озвучить свои потребности

Некоторым женщинам трудно описать, чего они хотят в спальне.Это может быть связано с тем, что некоторые слои общества чаще хотят, чтобы женщины были подчиненными. В результате получается тусклый секс, но зачем вам заниматься случайным сексом, если от него не скручиваются пальцы ног ?!

Итак, вы должны иметь возможность каждый раз просить о том, что вам нужно, особенно если вы плохо знакомы с тем, с кем собираетесь познакомиться. Напористость может улучшить ваше восприятие случайного секса [1]. Это руководство по сексуальному общению может помочь, даже если вы занимаетесь случайным сексом.Кроме того, вам не нужно беспокоиться, если незнакомец считает ваши сексуальные желания немного странными, если вы знаете, что больше никогда его не увидите!

9. У него могут быть странные фетиши

Когда у вас серьезные отношения с кем-то, вы с большей вероятностью попробуете шлепать или шлепать, если это его дело, потому что вы заботитесь о нем и хотите сделать его счастливым. Но вы, вероятно, гораздо меньше в него заинтересуетесь, если это будет просто случайный секс.

Кроме того, такие занятия, как БДСМ, могут быть потенциально опасными, если вы не полностью доверяете своему партнеру по игре, поэтому контракты БДСМ и безопасные слова так важны.

10. Секс может быть не таким уж хорошим

Подумайте обо всем, что у вас когда-либо было, было посредственным, неловким или даже совершенно плохим. Скорее всего, это были ваши первые отношения с новыми партнерами или даже первый секс. Чем больше вы узнаете кого-то, тем лучше вы узнаете предпочтения и тела друг друга. Это хорошо, когда речь идет о прекрасном сексе в длительных отношениях.

Но это означает, что случайный секс — это еще не все, что нужно.Может быть, химия, новизна и чувство табу могут привести к кайфу, который означает, что ничто не может вернуть вас обратно, даже если вы не сойдете с пути. Однако нужно быть готовым к тому, что вы можете не выйти. Он может попытаться, а может и не позаботиться. А если вы случайно занимаетесь сексом с кем-то, с кем вы встречаетесь в баре, вы можете натолкнуться на какой-нибудь член виски, где алкоголь в его организме не дает ему усердствовать.

Реальность случайного секса иногда не так привлекательна, а значит, такой образ жизни подходит не всем.

11. Вас могут не подготовить

Даже если вы больше никогда его не увидите, вы, вероятно, захотите сбить его носки. Это означает одеваться сексуально — прочтите наше руководство, чтобы захватить дух — сделать прическу, сделать макияж и пахнуть божественно! Это также может означать бритье или другое удаление волос. Однако, если возможность секса без всяких условий появляется быстро, возможно, вы не полностью подготовлены и можете испытывать из-за этого сексуальное беспокойство.

Связанный: Как избавиться от сексуального беспокойства раз и навсегда

И мужчины, и женщины могут испытывать беспокойство, связанное с случайным сексом [2].

12. Вы можете стесняться своего тела

Когда дело доходит до партнера, который любит вас, расслабиться может быть легко, потому что он знает, как играют роль ваш юмор, интеллект и другие черты характера. Но когда мы говорим об отношениях на одну ночь, если вы чувствуете легкое покачивание в середине или вздутие живота из-за гормонов, это действительно может испортить вам настроение.

Вы можете помочь уменьшить беспокойство, вызванное телом, если помните, что вам больше никогда не придется его видеть. Помните, что, хотя вы можете подумать, что этот парень потрясающе красив, у него также есть свои недостатки.И он, вероятно, больше сосредоточен на том, хорошо ли он выглядит и может ли работать в соответствии с вашими стандартами. Так что дайте себе перерыв и получайте удовольствие!

Как быть хорошим партнером для случайного секса

Если вы хотите хорошо разбираться в случайном сексе, вам нужно уметь заниматься сексом . Будьте вовлечены и вовлечены. Проявите энтузиазм. Покажите партнеру, что вы готовы доставлять удовольствие и экспериментировать.

Однако это еще не все. Случайный секс тоже для тебя. Не бойтесь просить о том, чего хотите.Сообщите партнеру, если вам что-то еще нужно, или покажите ему, как вам это нравится. Прикоснитесь к себе, чтобы отвлечься, и не бойтесь пошуметь.

Активный сексуальный партнер имеет большое значение, будь то случайный сексуальный партнер или ваш муж последние 20 лет.

Один из ключевых элементов успешного случайного секса — это делать его неформальным. Хотя никогда не бывает вежливым сразу бросать секс или выгнать кого-нибудь из постели. Однако вы не сможете переночевать или позволить кому-то сделать то же самое.Вы можете облегчить эти опасения, сообщив партнеру, что вы не можете оставаться на всю ночь или что он не может делать то же самое.

Вы хотите поддерживать немного здоровой дистанции, поэтому вы можете избегать разговоров о вещах за пределами спальни. И вы, конечно же, не хотите обсуждать что-либо, что может быть истолковано как романтическое между вами двумя. Не стройте планы, которые касаются чего-либо, кроме секса (или, может быть, Netflix). Подобные действия могут легко размыть границы, если вы просто хотите, чтобы они были случайными.

Точно так же не ожидайте, что станете слишком дружелюбными с соседями по комнате, друзьями или членами семьи этого парня. Ему не следует игнорировать вас на публике, но он может предпочесть, чтобы вы не придавали большого значения своему случайному расположению. Уважайте его частную жизнь. В равной степени он должен уважать и вашу.

Иногда секс может вызвать такое чувство, как будто вы хотите большего, чем просто секс, даже если этот человек вам не особенно нравится. Это нормально и происходит из-за сильных гормонов, выделяемых во время и после секса.Окситоцин также известен как гормон объятий, и он может заставить вас почувствовать любовь к сексуальному партнеру. Отложите принятие любого из этих решений до тех пор, пока гормоны не урегулируются.

Кроме того, в случайном сексе нет места ревности. Случайный секс по самой своей природе указывает на то, что вы не моногамны. У кого-то из вас или у обоих могут быть другие партнеры (или нет). В зависимости от того, насколько вам комфортно с этой мыслью, вы сможете обсудить других партнеров. Но ничего страшного, если вы не можете, и вы укажете, что такие разговоры запрещены.

Ключом к успешным случайным сексуальным отношениям является установление и соблюдение границ, и эти границы могут различаться для каждого партнера. Выясните, что вам нужно сделать, чтобы аранжировка работала.

Если вы не можете спать с кем-то случайно или использовать это, чтобы заставить кого-то влюбиться в вас, вы, скорее всего, будете разочарованы. Хотя многие люди пробовали это и цеплялись за обрывки помощи, которую они получали во время полового акта, вам будет только больно, если вы откажетесь от этого.

Наконец, помните правила, если ваш случайный сексуальный партнер продолжается. Убедитесь, что ваше общение (часто с помощью текстовых сообщений или других служб обмена сообщениями) не перегружает вашего партнера. Сосредоточьтесь на планировании с учетом пола, а не на свиданиях .

Выясните, как часто можно приставать к этому человеку, насколько настойчивым вы можете быть, если хотите собраться вместе для секса, и когда вы можете написать или даже позвонить. У каждого свои потребности, что возвращает нас к тем границам, которые мы только что обсудили.

Случайный секс по сравнению с FWB

После того, как вы переспите с человеком какое-то время, он может перейти от повседневной жизни к приятелю с пользой. В зависимости от вашего определения каждого термина может быть совпадение между случайным сексом и дружескими отношениями. Случайный секс может быть постоянным для некоторых людей, особенно если они умеют разделять.

Разница в том, что «друг с пособием» — это просто друг. Вы по-прежнему можете участвовать в дружеских мероприятиях, разговаривать друг с другом о других вещах, кроме совместного сна, видеться на общественных собраниях и вместе обсуждать свою жизнь вне спальни.

Возможно, вы когда-нибудь захотите вернуться к этому уровню дружбы, если перестанете спать вместе. Хотя вы можете и не быть особенно близкими, важно действовать осторожно. Поскольку договоренности о FWB иногда могут пойти не так, вы можете избегать секса с близкими друзьями, чтобы сохранить дружбу.

Связанный: 5 причин, почему вы должны заниматься сексом со своим лучшим другом + 5 опасностей

Если у кого-то из вас начнут проявляться чувства, вам нужно будет об этом поговорить.И вам, возможно, придется прекратить заниматься сексом, чтобы сохранить дружбу.

Как и в случае случайного секса, у вашего приятеля могут быть другие партнеры. В конечном итоге они могут закончиться отношениями (или вы могли бы), и вы двое всегда будете осознавать, что видели друг друга голыми, занимались сексом и т. Д.

Иногда люди думают, что они могут справиться с договоренностью FWB, но понимают, что они не могут, и их дружба заканчивается из-за этого.

Не забудьте свой набор для безопасного секса!

Случайный секс может произойти совершенно спонтанно, а может и не так, как вы изначально планировали.Это означает, что у вас может не быть предметов, которые могут способствовать более безопасному и здоровому сексу (не говоря уже о лучше сексе!). Это, конечно, если вы не держите безопасный секс-комплект.

Что такое комплект для безопасного секса? Это просто несколько вещей, которые вы можете оставить при себе, когда возможен случайный секс. Их можно положить в сумочку, если она у вас уже есть. Вы также можете хранить эти предметы в сумке Ziploc, пенале или даже небольшом пластиковом контейнере.

Размер вашего контейнера зависит от того, что вы хотите включить в свой набор для безопасного секса.Вот несколько вариантов:

• Презервативы (мужские или женские, нескольких размеров)
• Смазка (пакеты или бутыли для путешествий / проб)
• Плотины стоматологические
• Перчатки (если у вас аллергия на презервативы, выберите без латекса — подробнее)

Вы можете улучшить свой комплект с комплекта безопасности до веселья + гигиены с помощью следующего:

• Салфетки личные
• Маленький вибратор (в стиле пули)
• Ополаскиватель для рта или зубная щетка / паста (в спешке подойдут мятные)
• Расческа или щетка
• Петушиные кольца — узнайте о петушиных кольцах

Если вам нравятся развратные занятия, в ваш набор для безопасного секса могут входить спиртовые салфетки, бинты, ножницы и вата.

Просто убедитесь, что все умещается в сумке или контейнере, и все готово. Мужские презервативы и зубные прокладки уже поставляются в пакетах, и вы можете придерживаться образцов лубриканта (узнайте больше о лубриканте и почему вы должны использовать лубрикант) вместо того, чтобы приносить бутылку. Пуля-вибратор не сидит ровно, как другие предметы, но если вы хотите выделить больше места для своего набора для безопасного секса, вы даже можете попробовать небольшой стимулятор клитора.

Назначение набора для безопасного секса — защитить от ИППП и беременности , даже если вы не уверены, что он вам понадобится .Случайный секс иногда происходит без предварительного планирования [3]. Вы знаете, что говорят: лучше перестраховаться, чем сожалеть. Так что бросайте его в сумку или держите в сумочке (убедитесь, что ничего острого не соприкасается с презервативами или лубрикантом).

Если вы не хотите постоянно носить его с собой, возьмите его перед тем, как принять участие в мероприятиях, способствующих сексуальной ориентации, таких как выпивка или вечеринки.

Обязательно пополняйте все, что вы используете.

Когда дело доходит до случайного секса, вы должны знать себя и доверять себе, в том числе своим инстинктам.Если что-то не так, будьте готовы уйти. Знайте, что вы не будете каждый раз выходить за рамки допустимого, но если вам просто нужно почесать этот зуд, хотите познакомиться с новыми людьми или вы не готовы остепениться, то мы надеемся, что вы последуете этому совету, чтобы иметь потрясающий случайный секс!

ресурсов

В Наутилусе есть интересная статья о том, как случайный секс может улучшить брак.

Мария Конникова из New Yorker занимается обсуждением случайного секса и того, кто этим занимается.

AskMen предлагает правила для случайного секса и где найти партнеров.

Действительно ли Tinder приводит к более случайному сексу? Не обязательно, согласно этой статье Fortune.

Чарин Пфеффер не считает, что случайный секс заслуживает плохой репутации.

Посмотрите это видео, в котором обсуждаются споры о случайном сексе и здоровье.

Часто задаваемые вопросы

FAQ №1 — Сожалею ли я о случайном сексе?

Может быть. Это правда, что женщины больше, чем мужчины сожалеют о случайном сексе [4, 5], возможно, потому, что женщина решила заняться сексом по причинам, отличным от мужских.Для хорошего секса важно чувствовать себя комфортно с партнером, даже если это просто случайная встреча. Однако женщины менее склонны чувствовать себя комфортно во время случайного секса, чем мужчины [6].

Выпивка (но не слишком много) и поцелуи помогут вам освоиться. Вы также можете почувствовать себя более непринужденно, если заранее обсудите границы и более безопасный секс; хотя это легче сказать, чем сделать.

Кроме того, участие в различных сексуальных действиях увеличивает вероятность вашего удовлетворения и оргазма.Фактически, одно исследование показало, что три вида деятельности — взаимная стимуляция гениталий, глубокие поцелуи и оральный секс — являются ключом к женскому оргазму [7].

Ничего страшного, если вы попробуете случайный секс и обнаружите, что он не для вас. И мужчины, и женщины меньше наслаждаются случайным сексом, чем твердым [8]. А у экстравертов больше секса, чем у интровертов [9, с. 88, 10], что может повлиять на то, делает ли случайный секс это для вас.

Кроме того, если вы не стремитесь к новизне, случайный секс может быть не для вас.«Волнение» от случайного секса — одна из четырех основных причин, по которым люди этим занимаются [11].

FAQ №2 — Насколько распространен случайный секс?

Мы все слышали, что озабоченность захватила культурой общения. Никто больше не вступает в отношения. Тем не менее, случайный секс может быть не таким распространенным явлением, как можно было бы подумать в заголовках. Одно исследование рассматривало молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет и показало, что более 40% выборки занимались случайными сексом за последний год в период с 2004 по 2012 год, в то время как это число было ближе к 30% для аналогичной группы, опрошенной в период с 1988 по 1996 год.Но опрос не выявил, что у людей было на больше половых партнеров [12].

Кроме того, другое исследование показало, что участники, которые в настоящее время состояли в эксклюзивных отношениях свиданий, чаще имели случайный секс, чем одинокие [13]. Так что люди, занимающиеся случайным сексом, не остаются одинокими навсегда.

Другое исследование показало, что 3/4 молодых людей имели случайный секс хотя бы один раз к 23 годам [14]. Согласно одному исследованию, 44% студенток колледжей и 64% мужчин в возрасте от 14 до апреля первого года обучения имели случайные половые контакты [15].Это могло быть связано с экспериментами с алкоголем в молодом возрасте, так как алкоголь коррелирует с большим количеством встреч на одну ночь или случайным сексом [16, 17].

Итак, да, довольно большая группа людей иногда занимается случайным сексом. Но мир из-за этого не рухнет.

FAQ № 3 — Вреден ли случайный секс?

Случайный секс по своей сути не вреден для здоровья и не должен приводить к негативным психологическим последствиям [18]. Другое исследование показало, что случайный секс не имеет причинно-следственной связи с депрессией у подростков [19].

Хотя можно принимать нездоровые решения относительно случайного секса…

Например, женщины могут не всегда пользоваться презервативами во время случайных половых контактов [20], а люди, которые используют приложения для знакомств, чтобы найти связи, не всегда используют презервативы [21]. Использование презервативов во время случайных половых контактов может происходить нечасто [22].

Имейте в виду, что секс, который происходит в рамках отношений, также может быть нездоровым.

Важно, чтобы вы занимались сексом только тогда, когда действительно хотите, чтобы вы использовали презервативы или зубные прокладки, когда это необходимо, чтобы вы рассказывали о своих потребностях и обращали внимание на реакцию своего тела.

В частности, что касается ИППП, частое тестирование может выявить любые инфекции, которые могут нуждаться в лечении. Кроме того, вы можете отказаться от секса, если вы находитесь в стадии, когда инфекция может передаваться.

Случайный секс не более вреден для здоровья, чем любой другой вид секса, если вы подготовлены, осторожны и верны себе.

FAQ №4 — Разве случайный секс не только для мужчин?

В то время как мужчины сожалеют о случайном сексе реже, чем женщины, многим женщинам нравится случайный секс [23].А некоторых женщин не интересуют отношения, а только случайные свидания. Люди, практикующие случайный секс, часто чувствуют себя слишком молодыми, чтобы остепениться [24].

FAQ № 5 — Когда случайный секс — плохая идея?

Если вы на самом деле этого не хотите, не чувствуете себя в безопасности, сильно пьяны, думаете, что кто-то одобрит вас, если вы занимаетесь с ними сексом, или пытаетесь использовать секс как способ понравиться кому-то, это наверное плохая идея.

Исследования показали, что женщины, в зависимости от отношения и аффекта, могут иметь высокую или низкую самооценку, связанную с их опытом случайного секса [25], и что это не означает, что у тех, кто любит случайный секс, низкая самооценка или считают это эмоционально разрушительным [26], хотя плохое психическое здоровье и случайный секс могут усиливать друг друга [27].Женщины нередко испытывают психологический стресс после случайных встреч [28].

Если вам не нравится случайный секс просто ради секса, удовольствия и, возможно, снятия стресса, он может вам не понравиться. Но если вы все делаете это для удовольствия, случайный секс может быть приятным [29], а физические мотивы более характерны для случайного секса [30].

FAQ №6 — Есть ли этикет для случайного секса?

Как правило, не стоит ожидать, что проведете ночь или познакомитесь с друзьями и членами семьи во время случайного секса.Уважайте его частную жизнь. Вы также можете обсудить какие-либо конкретные предпочтения, прежде чем переходить к ним. Например, некоторые люди предпочитают не целовать людей, если они не состоят в отношениях.

И не забудьте взять с собой вещи для безопасного секса: презервативы, зубные прокладки, лубрикант и т. Д.

Часто задаваемые вопросы № 7 — Случайный секс доставляет неудобства. Что я делаю не так?

Как мы уже упоминали, секс лучше, когда вы полностью расслаблены и возбуждены. Притормози и добавь больше занятий.Оральный секс во время случайного секса чаще встречается, чем куннилингус, что основано на исследовании объявлений, размещенных на Craigslist, где гетеросексуальные мужчины и женщины ищут друг друга [31]. Но тебе не нужно заниматься сексом ни с кем, кто тебя не обидит! Смазка может помочь, если вы чувствуете сухость влагалища (подробнее о смазке).

Тем не менее, некоторые люди просто не могут чувствовать себя комфортно с кем-то, кого они плохо знают, и трудно иметь отличный секс, когда вы впервые вместе.Одно исследование показывает, что женщины, вступающие в первый или случайный секс, не обязательно чувствуют себя такими же сексуальными, как с постоянным партнером [32]. Разочарование — одно из самых распространенных негативных ощущений после секса [33], поэтому вы не одиноки. Чтобы узнать предпочтения и тела друг друга, нужно время.

Итак, я надеюсь, что вы извлечете из этого то, что ничего страшного, если случайный секс не в вашем стиле.

FAQ № 8 — Как мне поговорить о более безопасном сексе со случайным партнером?

К сожалению, многие люди не говорят о безопасном сексе, когда речь идет о случайном сексе [34].Так что ваш партнер может быть удивлен, когда вы поднимете этот вопрос, а у вас может не хватить практики.

Если вы придете со своим набором для безопасного секса, вы можете просто сказать: «Привет, я принес смазку и презервативы, так что мы в безопасности». Разговор не должен быть долгим или серьезным. Просто вытащите один и спросите: «Презерватив?» может быть всем, что вам нужно. Кроме того, вы можете надеть его на своего партнера, чтобы сделать его сексуальнее.

Вы можете более откровенно заявить о своей сексуальной безопасности и сказать что-то вроде: «Прежде чем мы продолжим, я хотел бы, чтобы вы знали, что у меня нет инфекций, я принимаю противозачаточные средства, и я предпочитаю оральный секс со стоматологическими прокладками.Этот переход хорошо работает, если вы уже занимались поцелуями или подобными прелюдиями до того, как вступили в генитальный контакт. Имейте в виду, что противозачаточные средства предотвращают только беременность, но не ИППП.

Будьте готовы к тому, что некоторые люди могут не захотеть пользоваться презервативом. Если вас беспокоит свое сексуальное здоровье, вы должны быть готовы сказать сексу «нет» или отложить его до того времени, когда вы оба станете здоровыми. Если ваш партнер не хочет пользоваться презервативом, потому что он «не такой приятный», вы можете напомнить ему, что секс с презервативом лучше, чем отсутствие секса.Не стесняйтесь стоять на своем или уходить.

Хотите знать, когда секс без презерватива — это нормально? Прочитайте это.

В идеале вы должны поговорить об этом до того, как заняться сексом. Но на случайный секс может быть не так много времени.

FAQ № 9 — Как мне сообщить кому-нибудь, что я хочу снова заняться сексом?

Если вы особенно хорошо провели время со случайным половым партнером, возможно, вы захотите повторить это снова. Вы можете просто сказать: «Было весело. Мы должны сделать это снова.»Или, если у вас есть его контактная информация, вы можете отправить одно из печально известных« Что ты задумал? » тексты, чтобы узнать, кусается ли он. Некоторых людей не интересует повторный секс со случайным сексуальным партнером, а некоторые парни могут беспокоиться, что желание сделать это снова означает, что вы заинтересованы в отношениях, поэтому будьте готовы, если он не ответит или не проявит интереса к большему сексу. .

Звучит немного безумно, но …

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью зависимым от вас, делая что угодно, только чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, принесут ему изгибающийся, дрожащий, кричащий оргазм настолько сильным, что он может потерять сознание впоследствии.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

• Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
• Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина к вам относится.
• Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
• Мужчина, который не может оторвать от вас рук.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

5 женщин показывают, как их возбудить

Реза ЭстахрианGetty Images

Включить женщину не так просто, как нажать кнопку. Ради бога, она человек, а не Macbook Air. Кроме того, каждая женщина возбуждается от разных вещей (как и каждый чувак). Для некоторых людей, с которыми вы общаетесь, все сводится к грязным разговорам, в то время как другие люди могут вообще не захотеть, чтобы вы что-либо говорили.Бывают случаи, когда вы с женщиной, с которой были годами, и делаете все, что, как вы знаете, ей нравится, но по какой-то причине это не работает — и вам нужно переключиться на муха.

Учитывая, что каждая женщина возбуждается по-своему, всегда полезно спросить своего партнера, что ее заводит. (Некоторых женщин могут просто возбудить, когда их спрашивают , , что их возбуждает — мета!) Это показывает, что вы заботитесь о ее удовольствии и хотите, чтобы у нее был лучший сексуальный опыт, не говоря уже о том, что это максимизирует ваши шансы на успех.

Но некоторые женщины могут не знать, от чего именно они возбуждаются. Или неожиданность — спонтанность — вот что ее действительно заводит и беспокоит. Поскольку у каждой женщины есть что-то свое, что поднимает ее настроение, мы попросили пять женщин поделиться историями о случаях, когда они действительно заводились. Вот что они сказали.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

---

«Однажды мы с этим парнем тусовались, и он такой:« Ты когда-нибудь играл со льдом? »И я сказал:« Не совсем ». Он сказал:« О, это может быть действительно чувственно ». поэтому я сказал, давай попробуем сейчас. Он сказал мне пойти в свою комнату и уложил. Он медленно растер меня кубиком льда, сначала в несексуальные места, затем мою шею и грудь. Потом он тоже целовал эти области. Но то, как он медленно использовал лед, было восхитительной пыткой! Медлительность этого привела к такому огромному наращиванию.- Эшли, 27.

«Парень, с которым я сейчас встречаюсь, разбудил меня однажды утром, медленно проведя руками по моему телу и пробормотав мне на ухо:« Давай, поиграй со мной ». (А +++ снова проснется.) »- Бекка, 29.

Здоровье мужчины

Подписаться на Men’s Health

menshealth.com menshealth.com

15,00 долл. США

«Парень, которого я занимаюсь секстингом, начал записывать голосовые заметки, чтобы повысить секстинг.Он сочинял истории о том, как мы занимаемся сексом, и присылает их мне по главам. Он пишет все это сам, и они очень подробны с аспектами того, что, как он знает, мне нравится и что меня заводит. Он всегда заканчивает главу о чем-то, что, как он знает, меня сильно возбудит. В последней истории рассказывалось о том, как их связали и завязали глаза. Звук его голоса и содержание сообщений сводят меня с ума. Я не думаю, что когда-либо был так возбужден в своей жизни, и я продолжаю слушать их! » — Элизабет, 33

«Я чувствую неуверенность в мужчине за милю, и, как полиамурная женщина, у меня нет на это времени.Самое привлекательное, что может сделать для меня мужчина, — это иметь тихую уверенность, когда он не чувствует необходимости доказывать себя или чрезмерно компенсировать это. Это в конечном итоге распространяется на спальню. По какой-то причине мужчины могут быть очень пугливыми со мной, даже после того, как я дал согласие. В этот момент просто дерзайте! Мне очень нравится, когда я могу сказать, что кто-то ждал моего «да», и тогда это напряжение развязывается. Мало того, маленькие дерзости во время секса — это весело. Однажды я встретился взглядом с партнером, когда его руки были внутри меня.Он послал воздушный поцелуй, и его дерзость подействовала на меня, но самым лучшим образом. Дразнить, позволять мне думать, что я главный, а затем управлять мной… вот некоторые из ключей к моему сердцу ». —Gabrielle, 25

«Ох, я люблю, когда партнеры« да », и мои фантазии. Это подтверждает, что фантазия сексуальна, и позволяет мне занять место в моем воображении, где я продолжу расти как сексуальное существо. И я вижу, как они наслаждаются мной как сексуальным существом. Если я скажу, например, было бы так жарко, если бы ты меня очень нежно поцеловал…и они говорят: «О, да … и что потом?» — Натали, 36

Перезаряжаемый клиторальный стимулятор Melt App Controlled

We-Vibe lovehoney.com

149,99 долл. США

Перезаряжаемый аспиратор для клитора Starlet 2

Бабник lovehoney.com

79,99 долл. США

Лело Сона 2

Галерея для взрослых Feelmore Чувствовать больше510.ком

115,00 долларов США

Вибратор для сосания клитора

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как быстро возбудиться

Послушайте, иногда нужно просто возбудиться быстро .Особенно, когда у вас нет часов на то, чтобы подготовить свое тело к длительному, чувственному сеансу мастурбации, например, между рабочими встречами или прямо перед тем, как вам нужно перейти на звонок Zoom.

Ваше тело буквально такое: Эй, дай мне оргазм сейчас, а потом мы сможем вернуться к обычному программированию. И ИМХО, вашему телу никогда не следует отказывать в его потребностях — позвольте этим эндорфинам хорошего самочувствия вытекать наружу, девочка.

Так что, если у вас нет времени посвятить себя полной мастурбации (см .: масла, маски для лица, страницы и страницы горячих романов, а также все остальное во имя ухода за клитором), это не значит вы должны отказаться от оргазма.Это просто означает, что время в буквальном смысле имеет существенное значение. И вам нужны похотливые хаки. Быстрый.

Чтобы помочь, мы посоветовались с некоторыми экспертами о том, что вы можете сделать, чтобы сделать работу быстрее. Поверьте, переход от 0 до 100 не должен быть менее увлекательным или приятным, чем полноценный сеанс ухода за телом. Всегда есть время и место, чтобы перекусить — и это время пришло.

1. Включите * ту * песню.

Вы знаете одну. Это песня, которая заставляет вас буквально почувствовать себя сексуальной богиней — когда вы мастурбируете или танцуете в клубе.И, да, он определенно делает все возможное с вашим возбужденным радаром. Итак, наденьте его и позвольте своему телу двигаться в такт, предлагает Сера Майлз, генеральный директор Pep Love, секс по телефону, секстинг и эротические письма по электронной почте. Ничего не могу придумать? Все, что вам нужно, это The Weeknd, Cardi B или Meg Thee Stallion.

2. Составьте набор эротических рассказов, аудиоклипов и / или изображений, которые сделают это за вас.

Вы захотите создать личный файл на своем телефоне — будь то приложение, вкладка «Заметки» или альбом камеры — скомпилировав множество вещей, которые заводят вас в такие моменты.«Вставьте наушники и слушайте горячие звуки, прокручивая слова и картинки, которые делают это за вас», — предлагает Майлз. «Добавляйте к этому всякий раз, когда возникает естественное желание».

3. Активизируйте свои чувства.

Потому что забавный факт: они напрямую связаны с вашим либидо. Тренер по сексу и отношениям Азария Менезес предлагает вам сделать следующее: съесть немного афродизиаков (например, шоколада), настроить настроение в своей комнате, отрегулировав в соответствии с этим освещение, включить музыку, заменить простыни на что-нибудь чувственное, например шелк, и нанести немного духов. повсюду, что тебя заводит.

4. Сосредоточьтесь на работе с дыханием.

«Сосредоточение внимания на дыхании — это самый прямой способ выйти из головы и погрузиться в тело», — говорит Менезес. Она предлагает закрыть глаза и дышать очень глубоко и медленно. Попробуйте разные схемы дыхания — например, задержите дыхание на три секунды перед выдохом — и посмотрите, что вам лучше всего.

5. Создайте в уме свою собственную сексуальную фантазию.

Порно — это здорово, а иногда даже любовные сцены на Netflix или ТВ могут быть даже лучше.Но, создавая в уме свою собственную сексуальную фантазию, «мысленные образы быстро доставят вас туда, где вы хотите быть», — говорит лицензированный психолог и сертифицированный нейротерапевт Кэтрин Джексон, психолог.

6. Примите сознательно-сексуальный душ.

Включите мочалку, губку, мочалку или пальцы. «Вы уже мыльные, мокрые и скользкие, поэтому ваши пальцы будут еще лучше скользить по наиболее чувствительным участкам», — объясняет Кайла Лордс, секс-специалист JackandJillAdult.com . Вам даже не нужно пока мастурбировать (хотя, если вы включаете себя и ничего не можете с этим поделать, вы делаете это!), Просто сосредоточьтесь на чувственном прикосновении к себе. «Ласкайте свою шею, грудь, соски, бедра и те маленькие эрогенные зоны, которые игнорируются, когда вы мастурбируете», — предлагает Лордс.

7. Подумайте о сексуальной мечте.

Выделите несколько минут, чтобы лечь в кровать, закрыть глаза и вообразить сексуальную, странную или эротическую фантазию, — предлагает Лорды.Если вы засыпаете и видите сексуальный сон, потрясающий, если нет, вы все же нашли время, чтобы побаловать себя горячими мыслями, которые могут подпитать ваш следующий сеанс самоудовлетворения или привести вас к более глубокому пониманию того, что ты хочешь попробовать в следующий раз в постели.

8. Попробуйте некоторые продукты для возбуждения CBD.

Хотя некоторые масла для возбуждения CBD могут нарушить целостность латексных барьеров, таких как презервативы, если вы сами просто пытаетесь возбудиться, вам не о чем беспокоиться, объясняет Меган Стаббс, сексолог .«Многие люди сообщают об усилении возбуждения, влажности и интенсивности оргазма» от использования продуктов CBD, — добавляет Стаббс. Попробуйте сами и посмотрите, имеет ли это значение.

9. Перечитайте свои прошлые сексты.

«Секстинг — это подарок, который не перестает дарить», — объясняет Марион Хлоя Тайс , французский тренер по любви. «Это хорошо в данный момент, и вы всегда можете перечитать горячие сообщения, которыми вы обменялись впоследствии», — объясняет она. Конечно, вы на самом деле можете не быть с человеком, которого вы изначально секстировали, но горячие фантазии — это ваши, и вы можете пережить их столько, сколько захотите.

10. Включите автоспуск и сделайте себе будуарную съемку.

«В фотографировании есть что-то особенное, — говорит Сэди Эллисон, доктор философии и основатель GoLove CBD . «Фотографирование позволяет вам восхищаться своим телом и одновременно видеть себя желанным объектом желаний», — добавляет она.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

Наденьте свою любимую сексуальную шелковую ночную рубашку, модное нижнее белье или займитесь спортом и воспользуйтесь таймером автоспуска, чтобы сделать несколько горячих снимков себя для личного пользования.Знание, что они предназначены только для вас, также может сделать вас менее стеснительным в отношении всего этого, а позирование и искажение своего тела перед собственным взглядом может заставить вас почувствовать себя горячим и сильным.

11. Посмотрите, как

* это * колесо обозрения из Insecure .

Послушайте, не ведите себя так, как будто вы еще не знаете. Сейчас середина 2 сезона, и Исса (Исса Рэй) застряла в карусели колеса обозрения на Коачелле с Натаном (Кендрик Сэмпсон), когда они оба понимают, что они совершенно одни, и, ну, , давайте просто скажем, что вещей последовать.

12. Разденьтесь перед зеркалом.

Кто сексуальнее тебя? Буквально ничего! Напомните себе, какой вы горячий, и включите себя самым естественным образом, который только можно вообразить.

13. Или буквально надеть какое-нибудь белье.

Согласно очень официальному опросу Cosmo , большинству из вас нравится бездельничать в нижнем белье, когда вы все равно одни. Наденьте свою самую кружевную, самую сексуальную вещь, и все остальное (в буквальном смысле) придет.

Иногда просто поиск новых способов развлечься сам по себе может стать возбуждающим занятием. Совет от профессионала: в обзорах есть все самое горячее и сочное.

15. Посмотрите средние 40 минут

Magic Mike .

Потому что, ммм, именно тогда происходит большая часть голого шлифования. Пожалуйста.

16. Посмотрите видео Бейонсе «Partition».

St0p играет невинно и вобще. Вы знаете, что это работает.

Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Люди присылают аудиофайлы, в которых они мастурбируют и занимаются сексом, и вы можете делать с ними все, что захотите. По крайней мере, это совершенно странно и здорово. Также вы можете слушать его в наушниках на работе. Никакого суждения.

Просто позвольте музыке окутать вас жидким возбуждением.

19. Просмотрите подреддит NSFW.

Reddit имеет плохую репутацию выгребной ямы женоненавистнического мусора, но есть также много хороших, сексуальных и очень сексуальных субреддитов, которые являются идеальной пищей для возбуждения за считанные минуты.


20. Посмотрите сексуальное феминистское порно с акцентом на прелюдию.

Эрика Ласт (Erika Lust) — настоящая задира, которая снимает феминистское порно, также известное как порно, в котором женщины находятся в центре внимания, и они на самом деле выглядят так, будто их заводят и кончают. Некоторые из ее видео предоставляются по подписке, но некоторые также бесплатны. Настоятельно рекомендую.

21. Примите горячий душ, а затем ходите голым, как будто вы преступно сексуальны … потому что это так.

Ты уже голый и выглядишь супер круто, плюс есть вода.Используйте действительно хорошо пахнущие средства для ванны, после этого нанесите лосьон на каждую часть тела и просто побывайте наедине с собой. Никаких текстовых сообщений, никаких отвлекающих факторов. Просто сядьте с собой в свое потрясающее тело и присутствуйте в нем.

22. Пройдите ускоренный курс удовольствия.

Весь контент OMGyes, поддерживаемого учеными сайта, который предлагает глубокое погружение в женское удовольствие, сосредоточен на том, чтобы научить всех больше об оргазмах. Но если вы думали, что наука не может быть сексуальной, вы ошибались. Просмотрите демонстрационные видео OMGyes, чтобы узнать больше о собственном теле и возбудиться, пока вы им занимаетесь.

23. Прочтите эротический рассказ.

Даже если вам кажется, что это не то, что вам нужно, такие сайты, как Kara’s Porn for Women, Nifty и Alt.Sex.Stories, позволяют использовать популярные поисковые запросы, чтобы попытаться выяснить, что вам может понравиться. Один из поисковых запросов — «скряга», так что, если вам нравятся скряги, милости просим.

24. Танцуйте в одиночестве в своей комнате.

Не обязательно быть особенно сексуальным. Я не говорю, что вам следует включить саундтрек The Muppet Movie , но это может быть все, что вам нравится в данный момент.Чем больше вы двигаете своим телом и чувствуете себя по-настоящему хорошо, тем легче вам будет хотеть двигаться, ну, другими способами.

25. Смотрите видео, где ваши любимые знаменитости дают интервью.

Я знаю, что большинство людей посоветовали бы посмотреть его фотографии без рубашки, но я пытаюсь заставить ваш разум работать с вашим телом, и на самом деле, наблюдая за тем, как он двигается и говорит, легче представить, что он делает другие вещи . #ChrisEvans #ChrisEvansForever

---

Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.

Подписаться

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

11 простых советов • HornyTips

И неопытные молодые мужчины, и зрелые мужчины, состоящие в браке много лет, задаются вопросом, как возбудить женщину. Представительницам прекрасной половины человечества нелегко.Им нужно возбуждать сексуальный контакт. Мужчина может почувствовать похоть буквально за несколько мгновений, а девушке для этого нужно определенное количество времени. У каждого свое время — одного можно разбудить несколькими поцелуями или знакомыми словами, другому нужно что-то большее.

Есть несколько методов, подсказанных жизненным опытом, которые возбуждают девушку. Если мужчина задает этот вопрос, ему нужно потрудиться. В этой статье мы поговорим об этом.

Поцелуи — главный компонент предвыпуска

Поцелуи в губы

Хотя есть много других мест для поцелуев на теле женщины, но поцелуй в губы — настоящий хит в десятке.Этот поцелуй должен начаться с легкого прикосновения к губам, а затем язык должен скользить по ее губам и мягко добраться до ее языка. Поцелуй должен быть властным и в то же время нежным.

Поцелуи в шею или ухо

Эти части тела имеют наиболее чувствительные нервные окончания.

Постарайтесь осторожно взять губами мочку ее уха, затем проведите языком за ухом, вниз по шее и обратно.

Примечание! Поцелуи не должны быть слишком напористыми, многим девушкам это не нравится.Чередуйте нежность со страстью, паузу, завершите долгим и вкусным поцелуем. Осыпая девушку поцелуями, не пытайтесь ее укусить. Агрессия в этом случае недопустима. Представительницы прекрасного пола любят и ценят, если мужчина целует и дарит нежность.

ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ МАССАЖ

Помните, что делать это нужно осторожно и медленно.

Перед тем, как начать, создайте в комнате соответствующую атмосферу: приглушенный свет, ароматические свечи и легкая музыка.

Перед выполнением эротического массажа следует позаботиться о собственных руках.Ведь случайной заусеницей можно все испортить. Если ваш маникюр неприемлем по уважительным причинам, желательно соблюдать основные этапы подготовки:

• вымыть руки теплой водой, вытереть насухо
• увлажнить руки увлажняющим кремом
• купить массажное масло или лосьон заранее

В массаже отказывают редко, но лучше действовать осторожно. Когда у вашей партнерши останется только нижнее белье, вы можете ласкать ее спину медленными движениями.Плавно переходите к шее, затем опустите к лопаткам и головой к талии и бедрам. Не стоит сразу переходить в интимную зону. Гораздо эффективнее вернуться к верхней части спины, чтобы держать партнера в приятном напряжении.

ЖЕНСКИЕ ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ

Обратите внимание на эрогенные зоны девушки:

Веки — Вот нервные окончания, которые особенно восприимчивы к поцелуям.

Храмы — они очень чувствительны.Это будет не только приятно, но и эротично.

Губы — Это самое волнующее место. Если ваш язычок будет ласкать верхнюю губу вашей партнерши, она будет в полном восторге.

Уши — Интенсивная эрогенная зона. Лучше всего поцеловать ее в ухо и слегка прикоснуться языком к мочке ушей.

Шея — Эта зона очень чувствительна к ласкам. Здесь нужно проявить как можно больше нежности, чтобы ваши прикосновения действительно приносили удовольствие.

Плечи — Нельзя быть слишком нежным, девушка не против лёгких укусов и страстных поцелуев.

Живот — Его можно гладить и покрывать поцелуями.

Низ живота — Этой области следует уделить особое внимание, она очень эрогенная и восприимчивая.

Клитор — Это самая важная зона среди всех женских эрогенных зон. Попробуйте разные методы стимулирования, чтобы определить, какой из них понравится вашему партнеру больше всего.

РОМАНТИЧЕСКАЯ АТМОСФЕРА

Постарайтесь создать такую ​​атмосферу, приятную для всех органов чувств.

Освещение

Лучше свечи. Не бойтесь переборщить с их количеством: чем больше свечей — тем романтичнее атмосфера. Размещенные вокруг, они привносят немного таинственности и глубины космоса.

Дизайн комнаты

• Пусть будет совместное фото в рамках. Расположите их так, чтобы девушку заметили даже при тусклом свете.
• Не забывайте о любимых цветах вашей леди. Их следует передать, как только она войдет.
• Удивите ее импровизированной палаткой, установленной над кроватью.

Музыка

Музыка должна быть фоновой и ненавязчивой, чтобы не отвлекать от разговора. Включите в свой плейлист современную инструментальную музыку, успокаивающий чиллаут, расслабляющий лаунж, легкие джазовые композиции и зарубежную поп-музыку.

Еда

Пусть это будут, например, легкие закуски и вино или шампанское.Хорошо, если вы сами готовите еду, но подойдут и ресторанные блюда.

Аромат

Он должен быть еле заметным. Используя ароматические свечи, можно совместить в композиции расслабляющие и возбуждающие запахи.

КАСАНИЕ

Многие девушки доверяют тактильному контакту больше, чем всем словам о любви. Они получают удовольствие от прикосновения. И неважно, нежная ласка это, еле заметное прикосновение или просто разглаживание волос.Даже робкие и нерешительные прикосновения указывают на вашу симпатию. Такие жесты вызывают сильное эмоциональное возбуждение и разжигают похоть.

Примечание! Не клади ей руку на плечо, потому что это воспринимается как знак дружбы и не более того.

• Возьми ее за руку. Этот жест указывает на то, что она вам нравится, и вы не против перейти к следующему этапу ваших отношений.
• Не стесняйтесь касаться ее лица или волос.
• Когда вы ее целуете, положите руки ей на талию или плечи.

ПРИНИМАЙТЕ ИНИЦИАТИВУ

С первых минут свидания проявите инициативу: поприветствуйте девушку, возьмите ее за руку и ведите в том направлении, куда вы решили пойти. Она должна сразу понять, что вы собираетесь стать лидером в своих отношениях.

Шепот в ее ухе

Не готовьте заранее клише . Так что девушка обязательно почувствует фальшивые ноты, а вы потратите свое волнение, пытаясь вспомнить правильные слова.Постарайтесь спокойно говорить все, что придет вам в голову. Важно не значение произнесенных слов, а голос и интонация, в которых они произносятся.

Начните с нежного шепота, постепенно переходя к низкому и сочному голосу. Ласковые слова можно заменить сексуальными эпитетами.

Когда вы оба достигнете пика возбуждения, вы можете попытаться сказать непристойные слова. Некоторым девушкам это нравится.

СМОТРИТЕ ЭРОТИЧЕСКИЙ ФИЛЬМ ВМЕСТЕ

Совместное просмотр эротического фильма создает атмосферу доверия и усиливает чувственные переживания.В это время не забудьте сказать своей девушке, что она самая привлекательная. Не сравнивайте ее с главным актером фильма.

Не настаивайте на выборе фильма. Ваша цель — установить с девушкой доверительные отношения и стимулировать ее интерес. Предоставляя ей возможность выбирать для себя, вы узнаете, где лежат границы ее эмансипации.

Просмотр эротических фильмов снимает комплексы и придает определенный психологический настрой. Ненавязчиво предложите девушке опробовать то, что она видела в фильме, но не настаивайте, если она откажется.Лучше выбрать то, что подходит вам обоим.

БОЛЬШИЕ ДОПОЛНЕНИЯ

Каждая девушка хочет слышать обожающие слова от любимого человека. Не бойтесь говорить комплименты, это ее вдохновит. Восхищайтесь, обожайте, говорите о своих чувствах, но не пытайтесь шутить, если ваше чувство юмора не в фокусе. Но не используйте невежливые фразы, иначе вы неизбежно потеряете ее доверие.

СПРОСИ ЕЕ, ЧТО ЕЙ НРАВИТСЯ

Многие мужчины полагают, что они точно знают, что любит женщина, на основании своего прошлого опыта.Но все женщины очень разные. Прежде чем вступать в сексуальные отношения, позвольте партнеру сказать вам, что он любит. Просто разговор об этом уже может очень взволновать вас обоих.

ИГРАТЬ «ИСТИНА ИЛИ ДЕЛА»

Попросите девушку сыграть в игру «Правда или действие». Будьте смелыми, задавайте друг другу вопросы откровенно сексуального характера по очереди и честно выполняйте задания. Вы узнаете много нового друг о друге.

Вещи, которые ее возбуждают

.