Как сделать приятно подруге: Страница не найдена

Содержание

Какой сюрприз сделать подруге на День рождения, чем необычным удивить подругу

Любимую подругу в ее День рождения хочется удивить по-настоящему трогательным сюрпризом, который укрепит вашу дружбу и вызовет искреннюю улыбку на ее лице. Пусть вы знаете эту девушку «до кончиков пальцев», бывает, что идеи подарков не приходят на ум. В нашей статье мы расскажем, какой классный и незабываемый сюрприз можно сделать подружке на День рождения.

Как приготовить сюрприз на День рождения хозяйственной подруге

Диффузор для дома

Ароматические масла наполнят любую комнату благоуханием и уютом. Обычно ароматы для дома выпускают в формате спреев с автоматическим распылителем или диффузоров, куда вставляются ротанговые палочки. А эстетичная упаковка позволит использовать баночки для украшения интерьера.

Шелковая пижама

Даже в домашней обстановке девушкам хочется ощущать свою привлекательность и уникальность, поэтому шелковое белье для сна — оригинальный сюрприз, чтобы порадовать подругу на День рождения. Выбирая принт на пижаме, ориентируйтесь на вкусы именинницы: если девушка обожает мишек Тедди или единорогов, то комплекты с их изображением заставят ее светиться от счастья. А для утонченных особ больше подойдет однотонный шелковый пеньюар на бретелях.

Декантер для вина

Декантер — это сосуд, который позволяет избавиться от естественного осадка в вине и насыщает его кислородом перед подачей. Если подруга разбирается в искусстве дегустации, такой необычный подарок на День рождения ни за что не превратится в эксклюзивную безделушку, пылящуюся в шкафу.

Как приятно удивить подругу, которая любит ухаживать за собой

Курс массажа

Если нет идей, чем удивить подругу на День рождения, сделайте ей подарок-впечатление — сертификат на поход в салон красоты или на курс массажа. Часто такие комплексы дополняются чайной церемонией и ароматерапией, а услугу можно заказать с выездом мастера на дом. Но будьте осторожны с выбором процедуры. Например, абонемент на антицеллюлитный массаж могут воспринять как указание на недостаток фигуры, поэтому остановите свой выбор на общеукрепляющем, тайском массаже или процедурах для лица.

Бьюти-бокс со скребком гуаша

Если нет времени на походы к косметологу, то бьюти-бокс с популярными аксессуарами для ухода за собой станет креативным выходом из ситуации. В такую коробочку-сюрприз на День рождения подруги обязательно положите скребок гуаша или нефритовый ролик для лица — массаж с их использованием улучшает микроциркуляцию, сокращает морщины и усиливает выработку коллагена.

Ультразвуковой очиститель кожи

Если непременно хотите осчастливить именинницу бьюти-гаджетами, остановите свой выбор на аппаратах для ультразвукового ухода. Инновационные технологии делают чистки и пилинги безопасными даже в домашних условиях.

Креативные идеи сюрприза на День рождения работающей подруге

Столик для ванной

После тяжелого рабочего дня так хочется умиротворения и релакса: набрать горячую ванну, зажечь свечи и провести часок-другой наедине с собой. У нас есть идея, какой интересный сюрприз на День рождения подруги значительно расширит арсенал занятий в ванной! Это столик, куда можно поставить бокал вина, ноутбук, книгу или тарелку с фруктами. Конструкция с выдвижными ручками доставляет минимум хлопот с хранением такого аксессуара дома, а лаковое покрытие защищает от попадания влаги.

Кофемашина

Каждый день вашей подруги начинается с кофейных ритуалов? Тогда вы сделаете приятный сюрприз ей на День рождения, если подарите принадлежности для альтернативных способов заваривания кофе: турку, гейзер, пуровер, кемекс или аэропресс. Именинница будет открывать новые грани знакомого напитка и развивать в себе талант бариста.

Гидрогелевые патчи

Уже много лет никто не советует прикладывать дольки огурца к области вокруг глаз, потому что бьюти-мир безоговорочно капитулировал перед патчами! В пользе такого подарка невозможно сомневаться: бессонная ночь с отчетами или зажигательный корпоратив — гидрогелевые маски убирают отечность и темные круги меньше чем за полчаса.

Чем удивить на День рождения подругу-любительницу активного образа жизни

Фитнес-трекер

Если ваша именинница без ума от фитнеса, вопрос с подарком решить несложно — вручите ей на День рождения фитнес-трекер. Браслеты с пульсометром помогают отслеживать интенсивность сердцебиения во время тренировок, шагомер подскажет пройденное расстояние на пробежке и просто добавит мотивации прийти на тренировку, чтобы побить свой рекорд!

Фитбол

Занятия спортом для виновницы торжества — всего лишь способ поддерживать себя в тонусе? Тогда вариант недорогого, но практичного сюрприза на День рождения подруге — фитбол. Этот массажный гимнастический мяч можно использовать не только для упражнений, но и чтобы правильно провести растяжку.

Сертификат на заезд в картинг-клубе

Кто сказал, что девушки не любят быструю езду с ветром наперегонки? Если вы уверены, что ваша подруга — поклонница риска и азарта, смело дарите ей заезд на картах. Тем более, размер большинства машин и экипировки как раз рассчитан на управляющих небольшого роста и изящной комплекции.

Вечеринка в лофте

В качестве альтернативы материальному подарку вы можете «сложиться в общую кассу» с друзьями и устроить виновнице торжества вечеринку в лофте. Достаточно выбрать тематику праздника, площадку, пригласить гостей и веселиться.

Посмотрите, какие лофты для Дня рождения можно арендовать у нас на сайте.

Как сделать сюрприз подруге, которая недавно стала мамой

Радионяня

Даже когда молодая мама уложила ребенка спать, она продолжает тревожно прислушиваться к каждому звуку, исходящему из детской. Выбирая сюрприз на День рождения подруге с малышом, присмотритесь к радионяням с микрофоном, монитором и видеокамерой. С таким гаджетом материнское сердце будет спокойно за ребенка, а вам непременно скажут «спасибо».

Курс онлайн-лекций

Многие девушки используют декрет для саморазвития: одних привлекает творчество, других — бизнес, третьих — иностранные языки. Поддержите полезное начинание своей подруги и порадуйте ее онлайн-курсом. При выборе программы лучше исходить из характера именинницы, ее увлечений и талантов. А на каких сервисах можно приобрести такие абонементы — читайте в нашей статье.

Камера моментальной печати

Мамы точно захотят запечатлеть на память первый прорезавшийся зуб и самостоятельные шаги малыша.

Камера моментальной печати — прикольный сюрприз на День рождения подруге, у которой недавно появился ребенок. С таким фотоаппаратом не нужно тратить ценное время на проявку пленки: просто щелкаешь затвор камеры и получаешь готовый кадр.

Сюрприз на день рождения девушке-подростку

Кольцевая LED-лампа

Вашей подруге еще не исполнилось 20? С вероятностью 99% у нее есть аккаунт в TikTok. Пора подтолкнуть ее к началу блогерской карьеры и подарить кольцевую лампу. Такое устройство значительно повышает качество съемки за счет правильного освещения и обычно уже оборудовано штативом для телефона.

Проигрыватель пластинок

Чем дальше шагают технологии, тем больше мы ностальгируем по прошлому: фотографируем на пленку, носим винтаж и слушаем винил. Если в этом описании вы узнали свою подругу, то подарите ей проигрыватель пластинок. Его дизайн напоминает старый-добрый ретро-шик, а внутри — это современная акустическая система с огромным функционалом и стереодинамиками.

Настольные игры

Друзья в жизни подростка играют огромную роль. А настолки — прекрасный повод собраться вместе, проверить свою эрудицию и внимательность.

Раскраска-антистресс

Оригинальный сюрприз на день рождения, который подруга закончит своими руками — это раскраска-антистресс! Постарайтесь до праздника выяснить, не является ли именинница поклонницей какого-нибудь фандома, то есть Вселенной книг, фильмов, сериалов или видеоигр, и удивите подругу лимитированным тематическим изданием.

Желаем вам найти свой идеальный подарок! И не забудьте про цветы, шарики и милые открыточки — именно они создают волшебную атмосферу праздника.

Как удивить лучшую подругу? – ЗнайКак.ру

Близятся новогодние праздники, а это хороший повод наладить отношения со старой подругой, если у вас были какие-то разногласия. Хотя, в принципе, не всегда нужно искать повод, чтобы сделать приятное своей близкой подруге, даже когда вы время от времени ссоритесь и подолгу не разговариваете.

Лучше всего соорудить презент подружке собственными силами – такой, который надолго останется в ее сердце и посредством которого она всегда будет о вас помнить, особенно если она живет далеко и видитесь вы нечасто.

Пуская в ход самые непредсказуемые окружающие вещи, можно создать нечто эдакое милое.

У вас есть несколько совершенно разных вариантов.

Во-первых, вы можете порадовать ее вкусным сладким тортом, особенно если она сама не очень любит печь. Только заранее убедитесь, что подруга не на диете, а то неприятный получится казус. Если вариант с диетой не подтвердится, вы сможете вместе с подругой отведать приготовленный вами или сделанный на заказ вкусный тортик и побеседовать обо всем по душам.

Во-вторых, вы можете связать ей чудесный свитер или теплый колоритный шарфик. Такой подарок будет особенно кстати зимой.

В-третьих, вы можете подарить ей симпатичную золотую или серебряную подвеску в очень оригинальной «натуральной» упаковке, сделанной, к примеру, из обычного грецкого ореха.

Далее, если ваша подруга одинока, то можно сделать ей чудесный сюрприз, познакомив ее с хорошим парнем. Она непременно должна оценить такой своеобразный подарок.

Есть и такая версия, как подарить подруге билеты на концерт обожаемой ею группы или на спектакль – в зависимости от того, что она больше предпочитает.

Если у вашей подруги есть дети и она вертится как белка в колесе, выглядит замученной и усталой, подарите ей абонемент в СПА-салон, а сами предложите посидеть с ее детьми, чтобы она хоть немного могла отдохнуть и уделить время себе, снова почувствовать себя молодой и красивой вместо того, чтобы чувствовать себя рабочей лошадкой, на шее которой повисла вся семья.

Помните о том, что думать о других всегда приятно. Возможность дарить подарки и делать сюрпризы другим людям делает счастливее как минимум двух человек. Вам тоже будет приятно, когда вы будете лицезреть искреннюю улыбку на лице благодарной подруги. Возможно, и она когда-то в свою очередь сделает вам очень приятный сюрприз или выручит в трудной ситуации. Маленькие незначительные вещи могут творить чудеса и становиться залогом большой, крепкой и длительной дружбы.

Если вам в жизни повезло немного больше, чем вашей подруге, не забывайте о ней из страха, что она будем вам завидовать, а лучше искренне помогайте ей и оказывайте знаки внимания, показывая, что вы ею очень дорожите и что она всегда может рассчитывать на вас в сложный момент ее жизни.

Как удивить подругу в день рождения ~ Пожелания for

Подруга — почти самый близкий человек, с которым можно разделить и радость и несчастья, которая всегда придет на помощь. Но каждый год встает вопрос: как сделать сюрприз на день рождения подруге? Всегда хочется сделать что-то особенное и запоминающееся. Вот несколько идей, которые приведут в восторг любую подругу.

Сертификат в салон красоты

Все девочки обожают ходить в салоны красоты, ведь оттуда выходишь, как богиня. Любая подруга поистине оценит такой сюрприз. А для того, чтобы ей не было скучно, лучше сходить вдвоем. Таким образом можно провести больше времени вместе и повеселится. А если назначить поход после трудового дня, то и хорошенько расслабится и отвлечься от текущих проблем.

Вечеринка в лимузине

Подготавливать этот сюрприз можно как одной, так и совместно с другими подругами. Для этого нужно:

Заранее забронировать лимузин в прокате автомобилей.
Подготовить необходимую закуску и по необходимости алкоголь.
Приобрести товары для создания праздника: хлопушки, конфетти и так далее.
Позвать гостей, которым будет рада подруга.

Искренний девичий восторг обеспечен, ведь не на каждый день рождения можно позволить такую роскошь. Плюсы: возможность интересно провести время, насладится красотами города. Минусы: затратный, лучше всего организовывать сюрприз совместно с друзьями, тогда масштаб праздника будет гораздо выше.

Посещение мастер-класса

Бывают такие случаи, когда хочется научится чему-то новому, но всегда что-то мешает: нехватка денег, времени, нерешительность. Если подруга давно мечтает посетить какие-либо курсы, то такой сюрприз станет отличным толчком к выполнению мечты.

В первую очередь нужно понять в чем именно мечтает попробовать себя подруга и приобрести сертификат на посещение, либо на полный курс. Для презентации сертификата можно сделать подарочный конверт или открытку с поздравлением в стиле скрапбукинг, материалы для него можно найти в магазине для творчества, либо в специализированном отделе.

Плакат с любимыми сладостями

Один из вариантов сюрприза на день рождения подруге своими руками. Такой сюрприз будет радовать подругу, пока не закончатся сладости, а приятные воспоминания останутся надолго.

Для создания плаката потребуется:

Ватман.
Любимые сладости подруги.
Двухсторонний скотч.
Маркер или фломастер.

Начинать оформление лучше всего с разграничения пространства на ватмане, где и как будут располагаться сладости и пожелания. Сначала следует закрепить сладости двухстороннем скотчем, затем на свободных местах написать свои пожелания имениннице.

Флешмоб-поздравление

Устроить такой флешмоб можно в виде смс-поздравлений. Организовать все очень просто. Достаточно договориться заранее со знакомыми об отправке поздравлений в определенное время.

Для большего количества участников сюрприза можно написать просьбу о помощи в группе, которая посвящена организации подобных флешмобов. Настроение подруги точно поднимется от полученного приятного «спама» и дальнейшее празднование будет проходить в отличном настроении.

Коробка с небольшими сюрпризами

Когда-то в детстве многие играли в «кладоискателей» и это было очень интересно — найти что-то необычное. Воплотить эту игру можно и в более взрослом возрасте.

Для организации небольшого квеста понадобится:

Коробка.
Небольшие презенты, это могут быть: заколки, резинки, сладости, косметика, украшения
и так далее.
Наполнитель: пенопластовые шарики, опилки, нарезанная бумага.
Скотч
Упаковочная бумага.
Клей
Бант

Для начала необходимо обклеить коробку красивой бумагой (можно взять нейтрального дизайна, либо тематическую, в зависимости от вкусов подруги). Затем в хаотичном порядке фиксируем подарочки на стенках и дне коробки. Засыпать в коробку наполнитель и спрятать в нем оставшиеся презенты. Закрыть коробку крышкой и зафиксировать с помощью скотча или ленты, добавить бант для украшения.

Такой сюрприз заставит подругу с интересом искать подарки среди большого количества наполнителя в игровой форме.

Спортивный сюрприз

Вариантов такого сюрприза множество. От простой прогулки в парке до экстремальных развлечений. Самые популярные:

Прыжок с парашютом, отлично подойдет для подруги, любящей экстремальные виды развлечений.
Катание на лошадях, более спокойное развлечение. Но перед тем, как сделать такой сюрприз уточните, нет ли боязни лошадей у подруги (боязнь редкая, но лучше перестраховаться).
Полет в аэродинамической трубе, этот сюрприз вызовет бурю эмоций, так как он не банальный и не экстремальный.
Поход в парк аттракционов, поможет подруге окунуться в детство на один день. Слова благодарности на протяжении долгого времени обеспечены.
День в аквапарке, еще один способ, чтобы подруга почувствовала себя беззаботно и провела время весело.
Полет на воздушном шаре, немного романтический сюрприз, о котором мечтают многие девушки. Во время путешествия есть возможность насладится красотой природы и отвлечься от текущих проблем.

Чтобы порадовать подругу необычным сюрпризом многого не нужно. Главное — внимание близких и родных, которые должны быть рядом и дарить хорошее настроение в этот прекрасный день.

У каждой девушки есть заботливая и преданная близкая душа, которая готова поддержать в трудную минуту. Выбирая подарок подруге на день рождения, нужно попытаться донести с его помощью благодарность за заботу. Эта личность обычно, как никто другой понимает и сопереживает в трудную минуту.

Умеет хранить секреты, и просто хороший собеседник. К подготовке сюрприза необходимо подойти серьезно, выбор должен быть качественно обдуманным и ответственным.

Основные особенности

Независимо от возраста, в вопросе что подарить подруге на ДР, нужно прислушаться к своей интуиции. Столько совместных событий и приключений на практике не имеет никто из окружающих людей.

Фактор долгого общения даст положительный результат при окончательном выборе. Готовые идеи могут натолкнуть на нужную мысль. Не стоит пренебрегать советами экспертов, можно совместить две или три интересных разновидности для создания чего-то эксклюзивного.

Как определиться с подарком

Выбирать максимально близкую тему в вопросе, что можно подарить подруге на день рождения придется из целой дюжины, а то и сотни вариантов, терпение и усидчивость не помешают. Многие знакомы с ситуацией, когда на стадии планировки все кажется просто, а во время покупки, начинают невольно закрадываться сомнения.

Более сложным можно назвать только качественный выбор сюрприза для противоположного пола. Сложности часто возникают во время анализирования всех вручённых вещей за длительный период общения.

Чистая импровизация

Если в голове не появилось ни одной идеи, а подарок подруге своими руками конструировать нет времени, стоит присмотреться к многочисленным эмоциональным вариантам:

Счастливые моменты в спа-процедурах.
Сертификаты для интересного хобби отдыха.
Для любителей готовить подойдут организованные мероприятия для гурманов.
Активные девушки оценят экстремальные сюрпризы.

Всевозможные конные прогулки, объёмные фотосессии, шикарные чайные церемонии и другие оригинальные подарки на день рождения подруге будут весьма уместны и увлекательны.

Важно! С выбранной вещью довольно легко ошибиться или повториться, а позитивные эмоции оставят только хорошие впечатления и укрепят теплые доверительные отношения.

Креативность не помешает

Если человек родился в 80-е года, можно использовать вариант с архивной копией востребованной на тот момент газетой. Внести в нее информацию в виде титульной страницы с поздравлением именинника, а остальные события дня, когда родился человек оставить без изменения.

Такой именной подарок ЛП будет довольно оригинальным и очень интересным. Все труды и беспокойства на стадии разработки сполна вознаградятся искренними эмоциями от дорогой сердцу личности в момент вручения символичного сувенира.

Учитывать возраст

Юные девочки очень трепетно относятся к подобным датам, для них это событие особенно важно, ведь такое бывает всего лишь раз в год. Если подруге 12 лет, и она собирает всех близких людей дома или в кафе нужно срочно задуматься о подготовке к мероприятию.

Среди кучи сверстников можно легко выделиться. Если приложить максимум усилий и фантазии, в случае успеха шансы попасть в узкий круг общения резко возрастут. Веселые игры, всевозможные поздравления не сравнятся с хорошо подготовленным сувениром. К отличным идеям можно отнести:

Дружеский кулон с совместной фотографией в форме сердца будет всегда напоминать о теплых чувствах.
Подарок подружке в виде браслета из бисера собственноручного изготовления расскажет ей о трепетном отношении человека, сделавшего поделку.
Юные модницы любят всякие украшения для причесок, перед вручением следует красиво упаковать вещь.
Мелки для волос подойдут, если именинница любит экспериментировать с внешним видом.

Есть еще множество вариантов среди которых:

фоторамка, где двое друзей вместе отдыхают в парке или на природе;
настольная игра с интересным сюжетом;
издание на тему захватывающих приключений.

Как определиться с оформлением

Когда подруге 14 лет она всерьез настроена, заявить о себе всему миру, и привлечь внимание окружающих. Во время совместного времяпрепровождения, нужно пристально следить за словами, вылетающими из уст без пяти минут именинницы. Возможно, удастся заметить в контексте интересные намеки на желаемую вещь.

Как сделать сюрприз на день рождения лучшей подруге?

Если хотите заказать убойный сюрприз от нашей команды, перейдите сюда! Если просто интересно почитать и придумать что-то самому читайте нашу статью. Будем рады, если в конце поделитесь своими мыслями и идеями в форме снизу.

Разновидностей быть может большое количество, лишь главное не перестараться и вовсе не поставить молодую подругу в нерасторопное положение, придя помпезно в гости, когда она никого не дожидается. Тоже самое касается огромных медведей – презент, коему многократно необходимо выдумывать место для хранения. Главное правило удачного сюрприза – он обязан вызвать просто бурю впечатлений. Чтоб угадать, исходить необходимо из вкусов человека, его желаний и нрава. Но сюрприз на День рождения подруге ни в коем случае не обязан значить покупку вещи, которую она давно желала – это пускай и милый, но все таки просто презент. Лучше подари впечатления – они гораздо ценнее всех вещей. Чтоб сюрприз был на самом деле сюрпризом, подбери момент, когда подругу ничего не отвлекает. И не забудь заготовить пару теплых словечек. Ну а чтоб у тебя не переболела голова, мы подскажем тебе 23 неординарные идеи, как сделать сюрприз на День рождения подруге, вписывающиеся в хоть какой бюджет.

И так.

Ежели экономических средств не так много на сюрприз *мы кстати можем все это помочь реализовать*:

Коробка с сюрпризом. Подари подарочную коробку, лишь откажись от обыкновенного наполнения в подарки, гораздо лучше — заполни ее бабочками, цветками, либо невесомыми шарами.
Сюрприз из невесомых шаров. Надуй немало шаров, спрячь их за дверью, обтянув пленкой, чтоб они не выпали. Когда подруга днем откроет дверь – они посыпятся на нее. Такой сюрприз на день рождения воспримут девушки и женщины с юмором.
Бесконечное множество пожеланий. Придумай рифмы и связи с ее фамилией и распечатай их на обыкновенной бумаге. Расклей их по всему ее каждодневному маршруту.
Поздравление на асфальте. Попробуй вспомнить детство и нарисуй праздничную надпись из мелков на асфальте (за мелки не наказывается законом) либо на стенах здания наоборот. (Кстати наши художники умеют рисовать настоящие шедевры).
Поздравление на маркетинговом-рекламном щите. Арендуй щит под рекламу и размести на нем ее портрет с пожеланиями. Твоя подруга непременно воспримет такой сюрприз.
Денежный сюрприз-букет. В случае если рассчитываешь подарить настоящий сюрприз с деньгами, взамен стереотипного букета, преподнеси букет из шаров, или игрушек, спрятав в них наличные средства, блестки, конфетти.
Запись песни. Запишите забавную песню с приятелями и поздравьте подругу.
Билет на каток либо роллердром. Замечательным сюрпризом будет втихомолку собрать нескольких близких друзей, позвать именинницу и жизнерадостной компахой пойти кататься на роликах либо на коньках.
Аренда дорожки для игры в боулинг. Заблаговременно забронируй дорожку, чтоб сообща с именинницей не понадобилось стоять в очереди в ее же День рождения. А когда игра оплачена, делитесь на команды и помогайте победить виновнице праздника (идеальным вариантом будет заблоговременно поменять имена на клички).
Поздравительное стихотворение. Попробуй вспомнить все главные для вас даты, прозвища, шуточки и включи это все в именное поздравительное стихотворение. Его вполне возможно изложить устно либо написать на изящной открытке.
Печенье с предвестиями, пожеланиями и предсказаниями. Его вполне возможно как приобрести, так и выпечь своими руками, вложив вовнутрь готовых печенек бумажки с прикольными предвестиями.
Букет из конфет или же коробку со лакомствами. Букет вполне возможно сделать без помощи других, купив все требуемые сласти, или же приобрести у нас. В том числе и в случае если именинница совершеннолетняя в возрасте барышня, она будет в восторге от Немаленькой коробки с конфетами, фруктами и киндер-сюрпризами. По желанию вовнутрь кроме того вполне возможно упрятать вспомогательный подарок.
Очень большую снежную статую. В случае если сюрприз на День рождения подруге намечается в зимний период, вполне возможно около ее здания слепить очень крупного снеговика, нарядив его в шапку и дав в руку связку шаров. А позже, как в детстве, позвать ее на улицу и сделать снежную баталию с презентом для фаворита.
Статуэтку «Оскар». Ежели подруга рассчитывает праздновать День рождения, вполне возможно заблаговременно предупреждать всех приглашенных и разыграть вручение «Оскара». Гостям вполне возможно дать номинации, а имениннице – крупнейший кубок.
Квест в поисках презента. Сделай в день рождения подруги торжественный квест в поисках презента. К примеру, подари ей небольшой презент-подарок, а там будет лежать 1-ая подсказка. Далее, когда она обнаружит 1-ый сюрприз, вполне возможно упрятать последующий небольшой сюрприз (блеск, тени, платочек, блокнот, ручку, медаль «Лучшей подруге», все, что придет в голову) а также 1 подсказку. Так до тех пор, покуда она не обнаружит главный презент.

В случае если деньги позволяют сделать что-то большее. Можете обратиться к нам!;) или сделать одну из следующих вещей самостоятельно:

Не делай обычных подводных камней вроде покупки очень большого медведя – мы подсказали тебе больше 20 разновидностей на самом деле прикольных сюрпризов ко Дню рождения подруги. Думай и осуществляй. Или звони нам! 😉

Оставьте нам заявку, и мы придумаем что-то индивидуальное, специально для Вас.

[contact-form-7 404 «Not Found»]

Основные особенности

Как определиться с подарком

Чистая импровизация

Счастливые моменты в спа-процедурах.
Сертификаты для интересного хобби отдыха.
Для любителей готовить подойдут организованные мероприятия для гурманов.
Активные девушки оценят экстремальные сюрпризы.

Важно! С выбранной вещью довольно легко ошибиться или повториться, а позитивные эмоции оставят только хорошие впечатления и укрепят теплые доверительные отношения.

Креативность не помешает

Учитывать возраст

Дружеский кулон с совместной фотографией в форме сердца будет всегда напоминать о теплых чувствах.
Подарок подружке в виде браслета из бисера собственноручного изготовления расскажет ей о трепетном отношении человека, сделавшего поделку.
Юные модницы любят всякие украшения для причесок, перед вручением следует красиво упаковать вещь.
Мелки для волос подойдут, если именинница любит экспериментировать с внешним видом.

Есть еще множество вариантов среди которых:

фоторамка, где двое друзей вместе отдыхают в парке или на природе;
настольная игра с интересным сюжетом;
издание на тему захватывающих приключений.

Как определиться с оформлением

Друзей именинницы всегда волнует один вопрос: чем удивить на день рождения подругу, как сделать этот день запоминающимся? Всем хочется преподнести презент, который доставит радость. Подбор универсальных подарков значительно упростит выбор.

Как устроить сюрприз на день рождения

Главные составляющие праздника – эмоции и впечатления, которые вызывают поздравления. Для начала создайте настроение. Обойдитесь без церемониальных речей, превратите процесс дарения в квест. Преподнесите коробку с сюрпризом и предложите пройти первый уровень, разгадав головоломку, открывающую доступ к следующему подарку. Чем сложнее вопрос, тем приятнее мелочи в «матрешках». Пока подруга дойдет до последней, вы отлично повеселитесь. Для таких презентов подходят:

кружка с фотопечатью;
чехол с вышитым именем;
футболка с портретом именинницы;
портрет в рамке, нарисованный художником по фотографии;
косметический набор.

В типографии закажите календарь с фотографиями именинницы и пожеланиями на каждой странице. Оригинальный сюрприз на день рождения – спецвыпуск журнала о виновнице торжества со статьями, иллюстрированными фотографиями. Такую услугу предлагают фотосалоны. Памятные подарки даже спустя годы вызывают приятные эмоции, становятся частью семейного архива.

Авторские идеи

Сделайте оригинальный сюрприз подруге на день рождения своими руками. Идея хороша, если вы ограничены в средствах или желаете подчеркнуть особое расположение к человеку.

Мыло авторской работы с натуральными ингредиентами станет дополнением к косметическому набору.
Отличное решение – фотоколлаж. За основу возьмите картон или фанеру, задекорируйте верх акриловой краской, в определенной последовательности закрепите снимки.
В придачу закажите портрет именинницы в виде пазла. Отнесите фотографию подруги в мастерскую, и ее напечатают фрагментами. Альтернатива – именная декоративная подушка.

Подарите приятные эмоции

Сюрпризом на день рождения для подруги станет приглашение в ресторан. Приятная атмосфера, вкусная еда, обслуживание создадут отличное настроение. В конце вечера закажите прогулку на лимузине.

Пригласите подругу на атмосферную фотосессию в павильоне и составьте компанию. Профессиональные снимки позволят имениннице почувствовать себя моделью. Ориентируясь на увлечения, презентуйте сертификат на кулинарный мастер-класс, в танцевальную студию, на фитнес.

Универсальное решение – спа-девичник. Массаж, косметические процедуры по уходу за лицом и телом, купание в кедровой бочке расслабляют тело и нервы, убирают хроническую усталость.

Если считаете, что событие можно отпраздновать веселее, отправляйтесь компанией в аквапарк, боулинг. Приключением станет верховая прогулка на лошадях. Если не хочется выходить из дома, устройте тематическую вечеринку в цветочном или морском стиле с чаепитием.

Сладкий подарок

Приятный сюрприз для подруги – торт на заказ в Москве от Lubavasweet с любимой начинкой именинницы. Для украшения используйте готовые декоры из каталога или придумайте его сами. Если желаете подруге процветания, закажите дизайн с монетами, любви – шоколадный бисквит в форме сердца. Трендовые идеи оформления:

игрушки, выполненные в технике пэчворк, куклы;
аксессуары – ожерелье, бусы или сундук с самоцветами;
сюжеты, связанные с профессиональной деятельностью или хобби.

На тортах с мастикой специальным фломастером кондитеры нарисуют сюжеты, оформят поздравление объемными буквами, украсят верх в стиле тематики праздника. Разнообразие вкусов позволяет выбрать любимую начинку:

клубнику со сливочно-шоколадным кремом между воздушными шоколадными коржами;
малину, чернику, ежевику со сливками с белым бисквитом;
киви и клубнику с творожно-сливочным кремом;
чернику, персик с йогуртовым муссом;
шоколадные коржи с абрикосовым конфитюром и орехами;
карамельную нугу с фундуком;
клюкву в шоколаде.

Хотите удивить подругу в день рождения? Испеките торт сами. В кулинарном блоге вы найдете рецепт «Монастырской избы» с вишневой начинкой и много других интересных идей.

Сметанник

Это один из самых простых тортов с чудесным вкусом. Приготовление не занимает много времени, а с технологией справится даже неопытная хозяйка. Возьмите:

сметану и сахар по 250 г;
масло – 50 г;
муку – 2 стакана;
какао – 2 ст. л.

Размягченное масло взбейте со 100 г сахара и пакетиком ванилина миксером. В 3 приема добавьте сметану и остальной сахар. До минимума сбросьте скорость, введите муку с разрыхлителем, размешайте.

Тесто разделите пополам, в одну часть добавьте какао. Из шоколадной и светлой массы испеките по 2 коржа. В общей сложности получается 4 штуки. Выложите на решетку и дайте остыть. За это время приготовьте крем. В миску выложите 500 г жирной сметаны, 150 г сахара и взбейте до пышности.

Дно блюда намажьте кремом, уложите белый корж, распределите наполнитель, засыпьте поджаренными ядрами грецких орехов. По такому принципу соберите остальные пласты, чередуя по цвету. Верх обмажьте кремом, украсьте крупной ореховой крошкой. Оставьте на ночь пропитаться, а на следующий день угостите подругу. Если не хотите возиться с тортом, испеките печенье из песочного теста в форме ракушки с предсказаниями или пожелание, упакуйте в коробку с бантиком.

Подарок для близкой подруги хочется сделать особенным, небанальным и запоминающимся. Казалось бы, ты хорошо знаком с этим человеком и знаешь, что ему должно понравиться, однако сомнения берут верх и мы усердно ищем тот самый сюрприз. Для вас мы собрали идеи подарков, которые чаще всего вызывают приятные эмоции у женщин. Для удобства чтения мы разбили все категории подарков по возрастам именинницы, но лучше читайте все подряд – быть может там скрывается лучшая идея подарка любимой подруге на день рождения.

Идеи недорогих подарков на день рождения подруги
Подарок девушке-подростку на 11- 12- 13-летний день рождения
Подарок юной девушке на 14- 15- 16- 17-летний день рождения
Подарок подруге на юбилейную дату
Подарок подруге на совершеннолетие в 18 лет
Подарок подруге в день, когда ей исполнится 25,30,35,40, 40+
Как приготовить своими руками сюрприз на день рождения подруги
Как оригинально поздравить подругу с днем рождения

Идеи недорогих подарков на день рождения подруги

Выбирая бюджетные подарки для своей подружки лучше избегать косметики. В молодом возрасте ухаживать за кожей очень сложно, поэтому вам будет трудно попасть в точку. Хорошая идея для подарка – это вещи, которыми девушка будет пользоваться регулярно, вспоминая вас. Пусть это будет даже небольшая вещь, например, брелок или кружка с шутливым текстом, зато всегда на виду.

Подарок девушке-подростку на 11- 12- 13-летний день рождения

Девушки в этом возрасте уже не дети, и детские подарки их уже не порадуют. Однако и подарки для взрослых леди тоже будут неуместны.

Идеи недорогих подарков на день рождения подруги
Подарок девушке-подростку на 11- 12- 13-летний день рождения
Подарок юной девушке на 14- 15- 16- 17-летний день рождения
Подарок подруге на юбилейную дату
Подарок подруге на совершеннолетие в 18 лет
Подарок подруге в день, когда ей исполнится 25,30,35,40, 40+
Как приготовить своими руками сюрприз на день рождения подруги
Как оригинально поздравить подругу с днем рождения

Идеи недорогих подарков на день рождения подруги

Подарок девушке-подростку на 11- 12- 13-летний день рождения

Описание:
День рожденья – это не только радостный праздник, это всегда еще трудности с выбором интересного и необычного подарка. А когда мы говорим о лучшей подруге, с которой вы столько лет вместе, то приготовить что-то неожиданное и запоминающееся становится еще сложней! Так что же подарить ей на очередной день рождения, чтобы приятно удивить.

Как воплотить:
Чтобы устроить действительно хороший сюрприз необходимо вспомнить, что нового произошло в жизни любимой подруги за последнее время. Возможно, у нее появилось новое увлечение или заветная мечта? Воспользовавшись тем, что она именно вам доверяет свои тайны, вы сможете сделать этот день особенным!
1. Ваша подруга любит экспериментировать? Если ей всегда нравились яркие эмоции и сильные впечатления, тогда советуем вам не бояться фантазировать на тему сюрприза. Организуйте флеш-моб поздравление! Именинница будет считать, что просто идет в торговый центр или прогуляться, и каково же будет ее удивление, когда вокруг начнется красочное шоу. Еще более оригинальным поздравлением станет подарок в окно. Подруга живет на 7-ом этаже? И это не проблема, мы можем помочь вам устроить даже такое поздравление!
2. Если же ваша подружка милая скромница к выбору подарка подходите осторожно! Шумное преподнесение или экстремальный сюрприз будет ей явно не по душе. В этом случае вам стоит обратиться к традиционным идеям. Например, небольшая вечеринка, которая будет проходить в красиво украшенном кафе или ресторане, можно и просто празднично оформить комнату, пока именинницы не будет дома (ее родители или любимый обязательно подыграют вам и помогут занять подругу множеством дел вне дома, дадут ключи). Заранее спрячьте по всему помещению разные подарки и продумайте конкурсы, в ходе которых, она «случайно» найдет все эти сюрпризы.
3. Подарок, который точно понравится каждой подруге – профессиональная фотосессия. У именинницы наверняка найдется множество нарядов для этого мероприятия, а также множество идей для фотографий. Великолепные снимки станут для нее лучшим напоминанием об этом дне, да и о вашей дружбе, если вы вместе поучаствуете в фотосессии!
4. Если у вас нет возможности потратиться на подарок, так как этого бы хотелось, то можно приготовить отличный сюрприз собственными руками! Купите футболку ее любимого цвета, запаситесь красками для ткани и нарисуйте на ней милые картинки или напишите слова, которые ее порадуют, и будут напоминать о вас. Вы также можете сделать надпись, понятную только вам двоим, расположив буквы в обратном порядке – подруга будет читать ее каждый раз, когда подходит к зеркалу. Что может быть оригинальнее? Кроме того, вы можете сделать футболку с уникальным дизайном, ей непременно понравится!

Вот видите, сделать необычный и трогательный подарок для любимой подруги не так сложно как казалось, главное отнестись к выбору с душой и потратить немного времени. Самое важное, когда близкий вам человек счастлив. И не сомневайтесь устроить незабываемый день рожденья – в ваших руках!

Какие затраты:

Сюрприз на День Рождения от Простых Радостей – Вы можете узнать стоимость, отправив нам заявку в форме ниже.

На первый взгляд, кажется, что ничего проще, чем сделать подарок для любимой подруги. Но на деле многие из нас сталкиваются с тем, что просто-напросто заходят в тупик. Ведь так хочется сделать особенный подарок, который будет специально предназначен для особенного человека.

На самом деле, подарок для женщины всегда можно сделать без особых затруднений. Ведь стоит понимать характер женщины, насколько они нежные, мягкие и романтичные. Есть ряд подарков, которые можно по праву считать беспроигрышными для любой женщины.

Во-первых, практически все женщины любят цветы. Можно дарить подруге цветы в букете, который приятно порадуют ее в сам день рождения, а также можно выбирать в качестве подарка цветы в горшках. В качестве таких цветов можно дарить орхидеи, розы, хризантемы и многие другие цветы, которые время от времени будут давать бутоны и радовать свою хозяйку.

Многие женщины являются большими любительницами шоппинга, разнообразной одежды, аксессуаром и украшений. Порадовать подругу можно сделав ей в подарок какую-нибудь брендовую вещь. Но только помните, что эту вещь должна была присмотреть или заранее для себя подобрать сама подруга. Необходимо учитывать множество критериев в выборе одежды:

Если вы наверняка знаете, что вашей подруге нравится из одежды, то можете вполне порадовать ее новым платьем.

Стоит ли дарить подруге нижнее белье на день рождения?

Многие женщины не стесняются дарить друг другу такие интимные подарки, как нижнее белье. Нижнее белье может быть самым разнообразным, как повседневным, так и праздничным. Но каждая женщина, как правило, выбирает себе белье самостоятельно. Если вы и хотите сделать подарок подруге в виде нижнего белья, то подарите сертификат в салон нижнего белья, где именинница сама подберет себе подарок по вкусу.

Для подруги можно делать творческие подарки, в которые вы будете вкладывать частичку своей души. Такие подарки всегда очень ценятся именинниками, ведь это не только ручная работа, но и практически всегда оригинальная идея.

Нестандартные подарки для подруги в день рождения

Часто бывает, что подруга имеет не совсем стандартные интересы и увлечения. Например, хрупкая девушка увлекается экстремальными видами спорта. Подарок для такой необыкновенной подруги стоит выбрать исходя из ее интересов. Всегда старайтесь прислушиваться к пожеланиям своей подруги. Возможно, она не раз говорила, что хотела бы прыгнуть с парашютом. В таком случае, стоит исходить из пожеланий именинницы и исполнить ее давние мечты.

К нестандартным подаркам можно отнести разнообразные сертификаты на экстремальные развлечения:

— прыжки с парашютом;

Творческой подруге на день рождения можно подарить новые краски, мольберт, хорошие кисти, музыкальные инструменты и многое другое. Приятным и необычным подарком может стать билет на концерт любимой группы. Такой подарок сможет по достоинству оценить любая женщина.

Творческие подарки для подруги в день рождения

В настоящее время можно подобрать большое количество подарков, сделанных руками или Handmade подарков. Вот несколько оригинальных подарков, которые наверняка удивят и порадуют именинницу.

Во-первых, косметика и мыло ручной работы. Не удивляйтесь, практически любую косметику по уходу за телом можно сделать самостоятельно в домашних условиях. И, если сделать шампунь и крем для тела будет немного сложно, то сварить мыло или сделать косметический скраб не составит труда.

Для того чтобы сварить мыло в домашних условиях понадобиться:

— красители и ароматизаторы;

— формочки для мыла.

Для того чтобы сделать мыло необходимо подобрать формочку, в которую будете заливать мыльный раствор. Далее отрежьте небольшое количество мыльной основы и растопите ее либо на водяной бане, либо в микроволновке. К получившейся жидкости добавьте краситель, и хорошенько все перемешайте. После залейте массу в формочку и уберите в холодильник на час-два. Можно сделать оригинальный набор ручной работы, который приятно удивит подругу в ее день рождения.

Также можно делать разнообразную бижутерию ручной работы. Существует огромное разнообразие техник для того чтобы сделать оригинальные ободки на волосы, браслеты из натурального камня и многое другое. Главное – проявить смекалку и подобрать творческую идею, а в реализации нет ничего сложного.

Подарки на день рождения для практичной подруги

Часто можно встретить женщин, которые ценят практичность и функциональность подарка. В таком случае удивить подругу не остается ничем кроме как действительно полезной вещью для дома или быта. Подруга может приятно удивиться и по достоинству оценить разнообразную технику для дома, которая одновременно делает жизнь женщины проще и качественно выполняет свою работу. Это могут быть мультиварки, моющие пылесосы, блендеры и многое другое.

Но такие подарки необходимо дарить только в том случае, когда вы действительно уверены, что подарок необходим и подруга на самом деле обрадуется такому подарку. Будьте внимательны, поскольку подарки для дома часто обижают женщин, а ваша задача порадовать подругу, но, ни в коем случает не обидеть ее чувства.

Поздравление подруги на свежем воздухе

В зависимости от времени года, можно отпраздновать день рождения на свежем воздухе. Подойдите к вопросу поздравления подруги оригинально и творчески. Организуйте празднование на свежем воздухе, отправьтесь на пикник, но при этот сделайте обстановку праздничной. Можно украсить деревья ленточками и бантами, постелить на траву праздничную скатерть, дополнить все воздушными шариками. В такой поход на природу стоит взять легкие закуски, бутерброды, напитки, фрукты. А вечером, когда уже вдоволь отдохнете, предложите подруге запустить в небо фонарик желания. Наверняка ваша подруга приятно удивится и порадуется такому оригинальному подходу к поздравлению.

Поздравление подруги в квартире

Подругу можно удивить тем, что на ее день рождения организовать вечеринку с друзьями. Приготовьте подходящие условия, украсьте квартиру праздничным интерьером, приготовьте закуски и вкусный торт.

Если организовываете в подарок подруге вечеринку, то приглашайте только тех друзей, которые привлекательны для именинницы. Окружите ее в этот день хорошими друзьями, которые будут говорить приятные слова поздравления и удивят ее ценными подарками.

В качестве подарка можно преподнести деньги. Но и такой подарок можно преподнести оригинально, например, в конверте ручной работы или открытке. Не дарить просто деньги, пусть в дополнение всегда идут какие-нибудь приятные женские мелочи, сережки, бальзамы для губ и много другое.

День рождения подруги — это особенный праздник помните об этом при подготовке к торжеству. Также стоит быть внимательной и соблюдать своеобразный этикет. Не стоит делать себе прическу и надевать платье, которое наряднее чем у подруги. Помните, что в день рождения все внимание должны быть вокруг именинницы, не пытайтесь каким-либо способом уменьшить это внимание.

Поздравляя любимую подругу, делайте это от всей души. Старайтесь, чтобы ваше поздравление было оригинальным и удивительным, и тогда именинница запомнит надолго.

Голосовые пожелания подруге с Днем рождения

Что можно подарить лучшей подруге?

Подарки женщине

Подруга – это самый близкий и родной человек, который знает все твои секреты и готов прийти на помощь в любое время дня и ночи. Для близкой подруги всегда хочется выбрать особый подарок, чтобы ее приятно удивить и порадовать. Что можно подарить лучшей подруге – рассмотрим далее в статье.

Варианты для разных возрастов

Подарок для любимой и близкой подруги должен быть особенным, ей можно подарить все что угодно. Ведь она с удовольствием оценит практичный и полезный презент, с радостью примет оригинальный подарок и от души повеселится, приняв в дар шуточный и необычный вариант подарка. Есть такие, которые смело можно назвать универсальными, так как они подойдут для любого случая и любого возраста.

Женщины в любом возрасте любят получать к празднику роскошные букеты. В качестве приятного сюрприза можно преподнести подруге необычный букет. Что она любит больше всего – шоколадные конфеты, фрукты, мягкие игрушки? Тогда дарите ей букет из ее любимых конфет, или же вручите настоящий фруктово-ягодный букет.

Каждая женщина неравнодушно относится к сладостям, поэтому будет рада получить в качестве сюрприза коробочку с различными вкусностями. Коробка с шоколадными конфетами – это банально. Лучше приобрести красивую и вместительную коробку в виде сердечка и наполнить ее самостоятельно. Наполнение может быть каким угодно. Это могут быть французские пирожные макаруны, эклеры, маффины или капкейки.

Можно купить готовую продукцию, а можно изготовить их самостоятельно. Конечно, если у вас имеется, кулинарный талант.

Все девочки, девушки и женщины любят украшения. Поэтому можно смело выбирать в качестве подарка оригинальный браслет, серьги или кулон. Для подружки подросткового возраста можно выбрать модную бижутерию отличного качества. Для взрослых девушек и женщин подойдут варианты из драгоценных металлов или бижутерия от известных мировых брендов.

Несмотря на то что подруги – это близкие люди, порой бывает сложно выбрать тот или иной подарок. А все потому что у нее уже есть все, о чем можно только мечтать. Тем не менее есть желание подарить ей что-то особенное, что запомнится надолго и точно понравится. В этом случае следует дарить эмоции. Например, для подружки подросткового возраста отлично подойдет сертификат на какой-либо мастер-класс. Это может быть мастер-класс по созданию уникального браслета, экосумочки, ароматной свечи или игрушки. Для девушек и взрослых женщин отлично подойдут сертификаты, которые позволят им воплотить в реальность их давнюю мечту. Например, это посещение пробного урока по йоге или танцам, мастер-класс по приготовлению французского десерта или итальянского блюда, мастер-класс по живописи или гончарному искусству.

Для подруги любого возраста можно подобрать в качестве подарка стильные и практичные аксессуары.

Например, это могут быть современные аксессуары для телефона, планшета или компьютера. Если подруга сама ездит за рулем, то она оценит стильный чехол для водительского кресла, удобный и яркий держатель для телефона или перчатки, в которых удобно держать руль.

В качестве оригинального подарка можно подарить любимой подруге ее портрет. Для взрослой подруги отлично подойдет классический вариант: портрет на холсте. А вот для юной девушки лучше заказать нечто необычное. Например, это портрет в технике фотомозаики. Такой портрет создается из множества фотографий, которые девушки публикуют у себя в социальных сетях. Смотрится такой портрет весьма необычно и такой сюрприз ваша подруга точно оценит по достоинству.

Вполне можно вручить подруге практичный подарок, который пригодится в быту и поможет создать в доме уютную атмосферу. Например, это могут быть декоративные подушки для дивана. Отличный вариант для любого возраста. Подростки могут выбрать вариант с современной фотопечатью, прикольными надписями. А взрослая подруга оценит более классический вариант, например, это подушки в этностиле или в стиле пэчворк. А также отлично подойдет в качестве презента уютный плед.

Сейчас легко можно найти необычные варианты, которые изготовлены из различных современных материалов и отличаются оригинальным дизайном.

Кроме того, не стоит забывать о том, что книга является самым популярным подарком к любому празднику. Юной подруге можно вручить новый увлекательный детектив или роман ее любимого автора. Но также можно рассмотреть такие варианты, как современные энциклопедии для молодых девушек. Для более взрослых подруг подойдут увлекательные любовные романы, кулинарные книги или энциклопедии для рукодельниц.

В качестве необычного подарка можно заказать специальную книгу, главной героиней которой станет ваша подруга. Профессионалы своего дела украсят книгу иллюстрациями, ее фотографиями и сочинят необычную историю о героине. Или же сюжетом книги может стать подлинная история ее жизни, куда войдут самые яркие и интересные моменты. Такой необычный подарок оценит любая подруга.

А также можно подарить подруге сертификат на проведение фотосессии. Такой подарок идеально подойдет и для подростков, и для взрослых женщин. Все женщины мечтают о том, чтобы иметь множество красивых фотографий, которые будут сделаны профессионалами. Поэтому подарите подруге такую возможность. В качестве дополнения можно вручить ей фотоальбом ручной работы или интерактивную фоторамку.

Лучшая подруга обязательно оценит неожиданный сюрприз, который вы можете ей устроить. Это вечеринка в ее честь. Заранее все спланируйте, продумайте, где она будет проходить, кто будет приглашен, и какие угощения будут на празднике.

Неожиданный праздник в веселой компании – это то, что понравится вашей подруге.

Презенты для беременной подруги

Если ваша подруга готовится в ближайшее время стать матерью, то стоит позаботиться о ней и подарить нужный, практичный презент. Например, что-то из мелкой бытовой техники или какой-либо полезный прибор, который точно пригодится в доме. Обратите внимание на современные увлажнители воздуха, которые оснащены многочисленными функциями. В доме, где в скором времени родится малыш, воздух должен быть чистым и свежим. Поэтому такой прибор как раз будет актуальным подарком. Современные приборы прекрасно увлажняют, очищают и даже ионизируют воздух. Кроме того, его можно использовать и как ночник.

Если ваша подруга только осваивает азы кулинарного искусства, учится готовить вкусно и быстро, то в качестве презента отлично подойдет мультиварка. Это настоящее чудо и спасение для тех хозяек, которые хотят сэкономить время и при этом хотят готовить вкусно.

В особенности ваш презент будет актуальным после рождения малыша. Подруга будет благодарна вам за такой полезный подарок.

Весьма актуальным презентом станет подарочный сертификат детского магазина. Благодаря вашей заботе подруга сможет самостоятельно выбрать необходимые вещи или игрушки для своего малыша. А также можно подарить ей сертификат на покупку специальной косметики для беременных.

Кроме того, можно вручить ей абонемент на посещение специальных занятий для беременных или для молодых мам. Это может быть йога для беременных или уроки плавания, на которые приходят с новорождёнными малышами. Подруга будет рада такому подарку и будет благодарна вам за заботу.

Ежедневник или дневник для мамы – это практичный подарок, который точно пригодится вашей подруге. Туда она сможет записывать всю важную информацию, связанную с ее малышом, сможет вклеивать туда фотографии, записывать успехи ребенка и так далее. Есть варианты, в которых уже имеются актуальные и полезные советы, рецепты для молодых мам.

Но также можно вручит ей годовую подписку на популярный журнал для беременных женщин и молодых мам.

Что не следует дарить?

В первую очередь стоит отказаться от банальных и дешевых подарков. Таким презентом вы лишь обидите близкого человека. Ведь получив в качестве подарка только букет или банальный сувенир, который есть в каждом магазине, подруга поймет, что вы ее совершенно не цените.

А также не стоит дарить близкой подруге такие подарки, которые ей точно не пригодятся. Например, если вы точно знаете, что она не любит яркие помады или не носит шарфики, то ваш презент просто будет ненужным. Подарок должен быть не просто качественным или дорогим, он должен быть практичным, полезным и должен приносить радость, удовольствие.

Кроме того, не стоит дарить подарки из категории – «мне не пригодилось, может тебе подойдет».

То есть не нужно передаривать те презенты, которые вам не подошли или не понравились. Ведь лучшая подруга достойна того, чтобы получить на праздник нечто особенное, что придется ей по душе. Дарить в конверте определенную сумму тоже не стоит. Ведь это говорит о том, что вы даже нер старались и не пытались выбрать такой презент, который мог бы приятно удивить подругу. Если вы не знаете, что подарить, то, вместо денег, лучше выбрать подарочный сертификат парфюмерного или косметического отдела, салона красоты, спа-салона или магазина женской одежды. Такой презент гораздо приятнее получать, нежели просто деньги в конверте.

О том, что и как подарить подруге на день рождения, смотрите в следующем видео.

Что подарить подруге 9 лет на день рождения?

Это долгожданный и радостный день – большой и светлый праздник, которого именинница так долго ждала. И, конечно же, на свой девятый день рождения она ждет чудес, исполнения заветных желаний, и самых приятных сюрпризов. Особенно, от лучшей подруги! Ведь кто еще может знать все тайны, все вкусы и предпочтения, желания и мечты? Подруге на день рождения необходимо выбрать и подарить что-то необыкновенное, уникальное и особенное. Чтобы этот долгожданный праздник запомнился, принес море радости и восторга, а сам подарок остался на долгую память и стал ценной и дорогой сердцу вещью. Это проще, чем кажется!

Это важно: спешка – самый страшный враг при выборе подарка подруге на день рождения. Девять лет – юный возраст, когда, казалось бы, все вокруг, красивое и яркое, подойдет для подарка, но не тут-то было. Даже если вы знаете все вкусы и желания именинницы, можно легко ошибиться. Лучше заранее составить небольшой список того, что может стать удачным подарком, и выбрать идеальный. Можно подарить что-то совсем недорогое, можно потратить немного денег, если есть такая возможность, а можно вообще проявить креатив и сделать подарочек своими руками. Подключите фантазию, и вы сумеете подарить настоящую радость на день рождения любимой подруге!

Стильной моднице

Если подруге в 9 лет очень нравятся яркие и красивые штучки, и она просто обожает щеголять с модными аксессуарами, выделяться из толпы, иметь все необычное, красивое и оригинальное, чтобы ни у кого из девчонок такого не было – нетрудно понять, что именно подарить ей в день рождения. Можно выбрать совсем недорогой, но очень стильный и оригинальный сюрприз, который ей подойдет и поднимет настроение, а ее образ станет еще более милым и классным.

Часики на руке будут смотреться очень красиво, и точно станут любимым аксессуаром именинницы на долгое время. Часы – это незаменимый атрибут, полезная вещица в школе и на прогулке, нос главное, что они могут быть очень красивыми, милыми и необычными. Выберите любимый цвет именинницы, подберите дизайн, который придется подруге по вкусу, и можно смело дарить – это прекрасный сувенир.

Можно также подарить подруге стильный прикольный кулон на шнурке или цепочке. Девять лет – уже возраст, когда украшения и бижутерия становятся незаменимой частью стиля, так что без красивого кулона не обойтись. А кроме того, этот подарок станет особенным талисманом, символом вашей дружбы и крепкой связи. Стильный кулон можно купить – выбор очень велик, на любой кошелек и вкус. А можно сделать своими руками, это подруге понравится еще больше, ведь в таком подарке будет душа!

Украшать волосы в девять лет можно по-разному, и стильные, яркие и необычные украшения для волос могут стать превосходным сюрпризом имениннице. Сейчас продаются самые разнообразные шикарные наборы украшений, а можно подарить даже набор для изготовления таких украшений своими руками. Такой набор позволит девочке выглядеть красиво и необычно, придумывать новые прически каждый день, отличаться от подружек и быть самой красивой. Она оценит!

С пользой

Полезные подарки можно также назвать самыми удачными, потому что такими вещами девочка будет пользоваться постоянно и радоваться много лет. В день рождения почему бы не подарить любимой подруге на 9 лет что-то не просто стильное, милое и забавное, но и практичное – для школы, жизни и наслаждения?

Замечательный сувенир, не только прикольный, но и полезный – это будильник. В девять лет каждому ребенку он просто необходим, чтобы не опаздывать в школу и быть всегда в курсе времени. Почему бы не подарить девочке яркий, прикольный и креативный будильник в день рождения? Сейчас есть самые разные – не только красивые и милые, которые украсят любую девичью комнату, но и даже совсем необычные – убегающие, летающие и даже волшебные. Выбирайте на свой вкус и думайте, что больше всего понравится вашей подружке?

Еще один превосходный вариант для подружки на 9 лет – это личный дневник. Вы можете подарить ей на день рождения стильный и прикольный дневник для секретов, и будьте уверенны – эта вещь много лет будет нужной и любимой. В красивый дневничок так приятно записывать свои секреты, тайные мысли, мечты и все, что на душе. Ни одна девочка в девять лет не обходится без личного дневника, так что подарить подруге его на день рождения – замечательная идея! выбирайте самый стильный, красивый и необычный, чтобы подарок вызвал особенную радость и восторг у виновницы торжества.

Милая, красивая и изысканная шкатулочка – это замечательный сюрприз девочке на 9 лет. В ней всегда найдется, что хранить – украшения, бижутерию, разные мелочи и безделушки. Красивая оригинальная шкатулочка – прекрасный выбор на день рождения, она украсит комнату именинницы, станет любимой вещицей и будет долго поднимать настроение. Можете положить внутрь маленький сюрприз – колечко, конфетку или записку, чтобы подружке было еще приятнее и радостнее получить этот сюрприз.

Своими ручками

Подарки не только можно, но и нужно делать своими руками! Такие вещи всегда очень приятно получать на праздники, ведь в них есть частичнка души. Подарочки хенд-мейд дарят только тем, кого любят и кому хотят сделать по-настоящему приятно. Поэтому, если вы хотите доказать свою настоящую дружбу, вам не жалко немного свободного времени и сил, то за дело! Выбирайте подходящую идею, смотрите мастер-класс и творите. Каждому под силу создать маленький шедевр, ничего сложного в этом нет, это не требует больших затрат времени и сил. Главное – желание сделать радость!

Абсолютно каждой девчонке нравятся яркие и стильные браслеты. Чем больше, тем лучше! А браслет ручной работы – просто мечта, ведь такого аксессуара больше нет ни у кого во всей школе! Чтобы сделать браслет, нужно лишь выбрать, какой. Материалы – самые разные и всегда доступные: нитки или шнурки, бусины, ленты или даже пуговицы и ткань. Никакие умения не нужны, главное – внимательно смотрите мастер-класс, не торопитесь и последовательно, аккуратно все выполняйте. Такой сюрприз приведет в восторг вашу подружку, и она будет носить браслет с огромной гордостью и удовольствием!

Милый и прикольный сувенир для любимой подружки – это сладости в коробке. Тут есть, где разгуляться бурной фантазии! Вы можете просто положить в красивую коробку множество конфет, шоколадок и всего прочего, можете добавить записки и конфетти, сделать коробку-сюрприз или даже целое панно со сладостями. Фантазия поможет вам придумать, как сделать сладкий и оригинальный сюрприз имениннице. Если она сладкоежка, то подарок ее порадует и поднимет настроение!

Школьнице просто необходим пенал для хранения ручек, карандашей и других принадлежностей. Каждой девочке хочется, чтобы ее пенал был не просто удобным, но и оригинальным, классным и стильным, чтобы все вокруг завидовали и обращали внимание. Порадуйте свою подружку! Сделать прикольный пенал – совсем несложно, нужно только постараться и проявить фантазию. Немного яркой ткани или фетра, пуговицы, бусинки и любой декор, аккуратность и фантазия – и все готово! Этот подарочек очень обрадует виновницу торжества, и станет ее любимой вещью на каждый день.

Памятные вещички

Для лучших подруг главное – это их дружба и память о радостных моментах, проведенных вместе. Нет ничего ценнее памяти, которую хочется сохранить на много-много лет. Подарите что-то памятное, красивое и личное, что станет дорогим для подруги!

Самый простой вариант – это рамочка для фотографии, конечно же, с вашим совместным фотоснимком внутри. Это будет очень мило, а кроме того, что главное – фоторамка станет памятью навсегда, займет свое почетное место на столике или тумбочке возле кровати, и ваша подруга никогда о вас не забудет. Рамку для фотографии можно не только купить в готовом виде, но даже и сделать – в этом совершенно ничего трудного нет. Картон, немного ткани, ниток и декора – и красота готова. Выбирайте фотографию, на которой вы хорошо получились обе, чтобы подружке она нравилась и дарила ей самые приятные эмоции каждый раз.

Очень прикольный подарок подружке-имениннице – это коллаж. Сделать его совершенно просто, под силу любому! Нужен только плотный картон, множество ваших фотографий, которые надо распечатать, и клей. Оформить коллаж можно как угодно – решайте сами. Можно добавить прикольные надписи, даты, пожелания, приятные слова, наклейки в виде сердечек или звездочек, в общем – украшайте, как подскажет вам ваша фантазия. Коллаж ей точно понравится, украсит стену в ее комнате и будет долгие годы дарить радость, приятные воспоминания и самые светлые эмоции. Ради этого стоит постараться!

Если вы хотите сделать по-настоящему трогательный сюрприз подружке – то стоит подарить ей кулон с маленькой фотографией внутри. Это очень ценный сувенир, настоящий талисман, символ крепкой, настоящей дружбы! Сам кулончик можно купить в магазине фурнитуры, и вклеить внутрь маленькое фото, а сверху аккуратно покрыть лаком. Этот кулон она будет носить всегда, хранить и беречь долгие годы!

Постарайтесь, чтобы выбрать подружке на ее праздник что-то действительно замечательное. Это того стоит – хорошие подарки не только радуют и создают прекрасное настроение, но и укрепляют настоящую дружбу, остаются на долгую память и дарят настоящий восторг. Пусть ваш сюрприз станет для именинницы самым лучшим и долгожданным, а праздник запомнится всем, как грандиозное, яркое и счастливое событие!

Что подарить подруге на день рождения 16 лет?

Накануне праздника начинает терзать непростой вопрос – что подарить подруге на 16 лет, каким подарком ее приятно удивить и обрадовать по-настоящему, от всей души? Этот день рождения – не просто очередной праздник, это – самая долгожданная и важная дата в жизни молодой девушки. Детство остается позади, 16-летие – это новая веха, переход в радостный и яркий период молодости, когда впереди открываются потрясающие возможности и ждут удивительные приключения. Разумеется, что отметить шестнадцатый день рождения нужно так, чтобы праздник остался в памяти яркой и незабываемой страницей! А значит, подружке необходимо выбрать такой подарок, о котором она мечтает.

Важно: можно разными способами выбирать презент подруге на ее день рождения, но лучше всего начать готовиться заранее и как следует все обдумать. Чтобы не прогадать и не разочаровать именинницу неудачным выбором, стоит составить список тех вариантов, которые подойдут, а затем уже из них выбрать один-единственный, идеальный. Идей удачных подарков шестнадцатилетней девушке – немало, на разный кошелек, разные вкусы и потребности. Выбирайте то, что, на ваш взгляд, наиболее подойдет имениннице, и дарите с любовью!

Самой близкой

Подарок лучшей подруге – это всегда что-то особенное, личное и неповторимое. Именинница на свой день рождения ждет от лучшей подружки чего-то эдакого, надеется, что она придумает и найдет, как приятно удивить, и именно от нее будет самый приятный сюрприз и радость. Вы на правах лучшей подруги можете смело дарить имениннице что-то личное, пикантное, ценное – то, что не подарит никто другой. И постарайтесь выбрать достойную вещь!

Прекрасный сувенир на день рождения самой близкой подруге – это кулон дружбы. Его можно купить или изготовить своими руками, в любом случае такой «парный» кулон – великолепная идея, он станет ценным и дорогим талисманом вашей крепкой дружбы. Именинница будет хранить его, беречь, как очень ценный амулет, и носить с радостью. А ваша дружба станет еще крепче!

На шестнадцать лет можно смело дарить подружке красивое и дорогое белье – эта дата вполне подходит для такого личного подарка. Нежное и ажурное, или дерзкое и стильное – выбирайте то, что больше всего подойдет к стилю и образу виновницы торжества. Главное – качество и оригинальный дизайн, и конечно, правильно подобранный размер. Такой красивый и личный презент очень понравится имениннице!

Косметику также можно дарить на день рождения самой близкой подружке. Если она, как большинство шестнадцатилетних девушек, с удовольствием пользуется декоративной косметикой и любит делать красивый макияж, то набор косметики – идеальный сюрприз. Большой, недешевый, качественный и, конечно же, надежной фирмы-производителя. Это может быть как набор теней, так и большой набор, в котором есть все необходимое на любой случай. Этот сюрприз оставит лучшие эмоции, и будет долгие годы служить своей хозяйке!

Оригинальные идеи

Можно удивить именинницу в ее день рождения чем-то необычным, прикольным и очень оригинальным. Многие вещи могут быть не особо практичными и нужными, однако они сделают жизнь девушки ярче и приятнее, поднимут настроение, и долгое время будут радовать глаз и душу. Так что, выбирайте самое оригинальное и удивляйте!

Чем обрадовать девушку? Подарите ей волшебный шар с ответами! Если вы не знаете, что это – то сами приятно удивитесь. Этот чудесный симпатичный шарик даст ответ на любой вопрос, поможет принять непростое решение и облегчит жизнь в разы. С таким шариком любая девушка будет просто счастлива – ей не придется терзаться каждое утро, решая, надеть платье или юбку, позвонить парню или не позвонить, и так далее. У нее появится надежный помощник! Конечно, вряд ли кто-то будет с помощью шара решать действительно важные вопросы, но он поможет развлечься, посмеяться и относиться к принятию решений легче.

Если вы хотите приобрести подруге на день рождения бюджетный, но оригинальный презент, выбирайте креативную обложку на паспорт. Образ девушки должен быть безупречен во всем, даже в мелочах! Так что с прикольной обложкой для паспорта ей будет приятно, подарок поднимет настроение и повеселит, и она будет с радостью его использовать. Выбирайте из огромного ассортимента такой дизайн, который будет подчеркивать особенности именинницы!

Шикарный сюрприз шестнадцатилетней девушке – это портрет в стиле современного искусства. Поп-арт, импрессионизм или графика – выбирайте то, что ей понравится больше всего, и закажите шикарный и стильный портрет именинницы на холсте. Эту услугу делают везде, и заказать ее совсем несложно – все, что нужно, это предоставить хорошую фотографию. Готовый портрет будет настоящим шедевром, порадует барышню, и она с огромным удовольствием повесит его на стену!

Универсальные идеи

Если вам не удается подобрать сувенир на день рождения своей знакомой, вы не хотите ничего вычурного, личного, дорогого, а хотите лишь сделать приятно и проявить свое внимание – есть прекрасные идеи скромных, но очень приятных сюрпризов.

Всем известно, что деньги – один из лучших универсальных подарков. Подарив деньги, вы никогда не ошибетесь, ведь именинница сможет купить сама для себя то, что хочет – это гораздо лучше, чем дарить ей что-то ненужное. Но дарить деньги надо красиво и оригинально, чтобы вызвать максимум приятных эмоций. Способов дарить денежные сувениры – много самых разных. Конверт, который можно купить в магазине – банально и неинтересно. Для шестнадцатилетней барышни, пожалуй, лучшее решение – это воздушный шар. Это очень красиво и необычно, а главное – несложно сделать. Удивите ее!

Шоколад всегда был и остается прекрасным подарком для именинницы. Купите красивый и оригинальный шоколадный подарочный набор для подруги – это очень прикольно, красиво и приятно. Скромный сюрприз, ни к чему не обязывающий, но такой приятный!

Каждая барышня в 16 лет придет в неописуемый восторг от милого букетика, сделанного из мягких игрушек! Это красивый сюрприз, оригинальный и такой приятный. Он создаст настроение настоящего праздника!

Выбирайте подарок, слушайте свою интуицию и не торопитесь. Пусть то, что вы подарите подруге, приведет ее в восторг, произведет фурор и навсегда запомнится. А праздник станет настоящей сказкой!

Что на день рождения подарить подруге?

Между близкими подругами всегда есть особая связь – между ними будто витает невидимая энергия. Девушки и женщины делятся друг с другом сокровенным, обсуждают личные темы, советуются, помогают и поддерживают в сложные периоды жизни. В этом общении также немало юмора, веселья и непринужденности. Подруги чувствуют настроение и состояние, угадывают желания и понимают, когда уместно пошутить или помолчать. Поэтому зачастую выбрать подарок подруге на День рождения – несложно. Что подарить подруге? Если совершенно нет идей, всегда можно спросить напрямую, и, скорее всего, получить искренний ответ. Или же можно уделить внимание деталям во время разговоров – именно в личных беседах девушки могут ненароком поделиться тем, что им хочется получить.

И юные девочки, и взрослые женщины всегда ждут своего Дня рождения с нетерпением. В этот день особенно приятно получать подарки от близких людей – родителей, супруга, подруг. Вариантов презентов на праздник огромное количество. Нужно лишь определиться с тематикой и бюджетом. Так что подарить лучшей подруге?

Выбор креативного подарка подруге на день рождения

Чем ближе человек, тем сильнее хочется его порадовать. Если для едва знакомой коллеги по работе или случайной приятельницы можно выбрать любой полезный подарок в качестве знака внимания, то близкой подруге на День рождения стоит подарить что-то оригинальное и неизбитое.

Часто после праздников у девушек скапливается целая гора безделушек. Кажется, что презентов было много, а по-настоящему ничего «не зацепило». Так бывает, если гости не стали заморачиваться и пришли с «дежурными» подарками. При подготовке к празднику близких людей стоит постараться и уделить этому вопросу достаточно времени.

Самое главное в подарке – это не цена и не мода. Важно, чтобы презент был преподнесен с душой и любовью. Необязательно это должна быть дорогостоящая вещь. Существует много необычных вещиц и сюрпризов, которые можно подарить подруге на День рождения, порадовать ее и не ударить по своему кошельку.

Подарить эмоции – один из беспроигрышных вариантов, ведь человек лучше всего запоминает те моменты, когда он был счастлив и рад. Чтобы сюрприз был приятным, лучше заранее ненавязчиво разузнать у подруги, что ей нравится и чего она старается избегать. К примеру, появилась идея подарить сертификат на полет на вертолете, а человек панически боится высоты. Казалось бы, такой крутой и запоминающийся подарок! Но этот сюрприз, несомненно, поставит именинницу в неловкое положение.

Очень важно при выборе подарка, думать об интересах и увлечениях человека, о его вкусах и предпочтениях, характере и наличии свободного времени. Ведь главная цель – порадовать именинницу.

Что точно не стоит дарить

Если стоит вопрос, какой подарок подарить подруге на День рождения, стоит подойти к этому основательно. Ненужные презенты в лучшем случае будут просто пылиться на полке, а в худшем – отправятся в мусор или передарятся другому человеку. Недостаточно просто купить что-то хорошее, нужно понимать вкусы и интересы человека. Ведь получив даже модную и дорогую вещь, человек может расстроиться, ведь ему она – не нужна или не нравится.

Вот несколько вариантов, которые точно не стоит покупать:

Подарки, намекающие на недостатки. Например, онлайн-марафон по похудению или сертификат на лазерную эпиляцию. Это может действительно задеть девушку. Однако, такие подарки пригодятся, если она сама намекнула, что не против их получить.
Бытовые вещи. Гели для душа, шампуни, наборы для ванн – очень избито и банально. Тем более, что у каждой женщины обычно множество любимых средств, которым она не будет изменять. Сюда же можно отнести и различные принадлежности для уборки, напоминающие даже в праздник о бытовой рутине.
Деньги. Если же нужно оказать знак внимания просто приятельнице, вполне можно вручить ей конверт от нескольких человек. Но для близкой подруги получить в подарок деньги будет значить, что у человека не было времени и желания придумать что-то для нее.
Неуместные сюрпризы. Для человека, который не хочет иметь в доме животных, вряд ли будет приятно получить щенка, котенка или попугая на День рождения. Это не только шокирует подругу, но и заставит сделать вид, что все в порядке.
Несомненно, никогда не стоит передаривать то, что предназначалось для вас. Даже если об этом никто не узнает – такой поступок характеризует человека не с лучшей стороны.

Оригинальные идеи подарков подруге

Хорошей подруге на День рождения можно подарить то, что ее действительно обрадует. Если же дружба длится уже не один год, то скорее всего, презентов и сюрпризов друг для друга было большое количество. Чтобы не повторяться и не дарить бесполезные вещи, можно выбрать что-то из предложенных вариантов:

Если подружка любит технику и старается следить за новинками в этой области, можно преподнести ей качественные наушники или внешний аккумулятор. Каждый день пользуясь таким подарком, девушка будет с благодарностью вспоминать о том, кто его подарил.
Если подруга недавно стала мамой – значит у нее практически нет времени на заботу о себе. В этом случае действительно значимым жестом будет – сертификат в SPA-салон, на массаж, к косметологу. Не стоит забывать, что на это время нужно занять ее малыша. Также подойдет набор для домашнего ухода за собой.
Для тех женщин, которые увлекаются кулинарией будет приятно получить кухонную технику или принадлежности для приготовления блюд.
Модной девушке, которая имеет свой стиль, подойдет красивая сумка, дорогой шарф или эксклюзивные аксессуары, например, очки.
Ценительница искусства очень обрадуется подарку-эмоциям. Поход в картинную галерею, на новую выставку, экскурсия по неизвестным местам города, билеты на спектакль в театр сделают праздник удивительным.
Не стоит забывать, что одним из лучших презентов на любой случай все еще считается книга. Увлекательный любовный роман, интригующая фантастика, запутанный детектив или научная литература – для любого человека можно выбрать что-то по вкусу.

Творческий сюрприз

Изысканная идея подарка подруге на День рождения – творческий мастер-класс. Мастерская «Фавока» предлагает всем любителям искусства большой выбор длительных курсов и однодневных мастер-классов. Каждый посетитель сможет не только насладиться искусством мозаики, но и познакомиться с новыми людьми, провести время в кругу единомышленников.

Отличным подарком станет сертификат на мастер-класс «Фламинго». На нем ученики познакомятся с мозаикой, научатся работать с инструментами, освоят технику выкладки, узнают секреты мастеров. В конце занятия каждый гость мастерской сможет забрать с собой удивительную стильную вещь – большого фламинго. Он сможет стать ярким и неповторимым украшением любого интерьера – такой вещи не будет ни у кого.

Фламинго из мозаики подойдет и в качестве подарка. Он сможет искреннее обрадовать любого человека, ведь handmade-вещи – это не только модно, но и оригинально. Подарки, сделанные своими руками, передают все тепло, заботу и любовь к человеку. Тот, кто получит такой презент, будет уверен, что его постарались удивить.

Творческий мастер-класс понравиться любой девушке. Особенно приятно будет посетить его вместе с подругой – появится еще одна возможность провести время вместе. Если вы хотите сделать приятный сюрприз для своей подруги в ее праздник – запишитесь вместе на курс или мастер-класс в «Фавоку». Такие занятия не только помогут стать еще ближе, но и позволят создать вместе уникальную вещь, которая долгие годы будет радовать воспоминаниями об удивительном дне. Надеемся, что теперь у вас больше не возникнет вопроса что подарить подруге на день рождения.

Что делает хорошего друга? | Дружба

Наличие хороших друзей, которые любят и поддерживают вас таким, какой вы есть, действительно важно для вашего счастья. Выясните, что делает хорошего друга, и узнайте, как вы можете быть рядом со своими друзьями, когда они больше всего в вас нуждаются.

Почему так важны хорошие друзья

Исследования показали, что чем выше качество ваших отношений, тем больше у вас шансов быть счастливыми.Итак, быть для кого-то хорошим другом и иметь друзей, поддерживающих вашу спину, полезно для вашего благополучия. Но что именно делает хорошего друга?

Признаки хорошего друга

Друзья будут приходить и уходить в вашей жизни. Независимо от того, как долго длится ваша дружба, самое главное — это то, что друзья принимают вас таким, какой вы есть. Хороший друг ведет разговор и своими действиями показывает, что ему не все равно — большой и маленький .

Хороший друг:

есть для вас, несмотря ни на что
не осуждает вас
не унижает и не обижает вас намеренно
добрый и уважительный к вам
— это тот, чья компания вам нравится
верен
заслуживает доверия и готов сказать вам правду, даже когда вам трудно слышать
смеется вместе с тобой
остается на связи, когда становится сложно
заставляет улыбнуться
есть, чтобы слушать
утешает вас, когда вы плачете.

Как быть хорошим другом

Если вы относитесь к окружающим так, как описано выше, значит, вы уже являетесь для них хорошим другом. Но не всегда легко быть рядом с друзьями.

Слушайте их
Попытайтесь понять ситуацию с точки зрения друга. Задавайте вопросы, чтобы понять суть проблемы или вопроса, но главное — выслушать их. Вам не обязательно иметь ответы на все вопросы, и не предполагайте, что вашему другу нужен совет — он может просто захотеть поговорить, чтобы решить его самостоятельно.

Соберите факты
Если у вашего друга проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, хороший способ предложить поддержку — это узнать, что ему поставили. Интерес к тому, через что они проходят, показывает, что вам не все равно, и что вы планируете оставаться с ними, что бы ни происходило.

Спросите их, что им нужно.
Если вы беспокоитесь о ком-то и хотите быть рядом с ним, спросите его, что ему нужно. Тогда вы узнаете, что они считают полезным в трудные времена, и сможете предложить им действительно полезную поддержку.

Получить физическое состояние
Если вы любите обниматься, спросите друга, можно ли его обнять. Как только вы поднимете палец вверх, обнимайтесь! Объятия друзей — отличный способ показать, что вы о них заботитесь. Физический контакт может утешить, особенно когда кто-то чувствует себя одиноким.

Оставайтесь на связи
Даже если вы не живете поблизости, покажите друзьям, что вы рядом с ними, стараясь поддерживать постоянную связь через социальные сети, текстовые сообщения или звонки.

Расскажите им, что вы чувствуете
Вам не нужно постоянно об этом беспокоиться, но вы можете реально изменить то, что кто-то чувствует, просто дав им понять, насколько они важны для вас. Итак, дерзайте!

Будьте готовы сделать жесткий звонок.
Если вы думаете, что безопасность вашего друга находится под угрозой, вам, возможно, придется действовать без его согласия и получить помощь. Это может быть трудный вызов, особенно когда вы беспокоитесь о том, как они отреагируют, но помните, что хорошие друзья достаточно заботятся, чтобы подойти, и что вы делаете это, чтобы защитить их от вреда.

25 способов быть настоящим другом

«Не ждите, пока люди будут дружелюбны. Покажи им, как ». ~ Неизвестно

Как-то вечером я позвонил старому другу, с которым давно не разговаривал. Пока мы догоняли, делились историями и смеялись над личными шутками, которые звучали бы нелепо, если бы телефон прослушивали, я задавался вопросом, почему я пропустил так много времени с тех пор, как в последний раз звонил ей.

Мы не живем близко друг к другу, поэтому выпить или записаться на занятия йогой — не вариант.Но для того, чтобы по-настоящему общаться с ней, делиться частями своей жизни и получать то, что она хочет отдать, не требует конкретной географии.

Мы можем быть хорошими друзьями друг для друга, несмотря на расстояние, если решим приложить усилия. Если мы не забудем выделить время, то сможем вести такие содержательные, приносящие удовлетворение беседы, которые заставят нас чувствовать себя увиденными, понятыми, оцененными и поддерживаемыми.

Затем я начал думать обо всех случаях, когда я был занят и терял связь с друзьями, живущими прямо на улице, — о временах, когда я был захвачен всем, что происходит в моей жизни, и забывал развивать свои отношения.

Нам нужны конструктивные связи с другими людьми.

Не каждый должен быть близким другом, но неотъемлемой частью нашего счастья является то, что мы показываем людям, кто мы есть на самом деле, позволяем себе узнать их в ответ, а затем напоминаем друг другу своими действиями — маленькими или большими — о том, что нам не все равно.

Нам никогда не нужно быть или чувствовать себя одинокими в этом мире, но мы должны создавать и предоставлять возможности быть вместе, наслаждаться друг другом и быть рядом друг с другом. Мы должны сделать наши отношения приоритетными.

Имея это в виду, я недавно спросил в Facebook: «Что значит быть настоящим другом ?»

Я собрал некоторые идеи, которые сильно мне понравились (некоторые из них перефразированы или слегка изменены для удобства чтения).

Вот что сказали читатели Tiny Buddha:

1. Всегда быть рядом , даже в тишине. (Нерриса Нам)

2. Будьте добры и слушайте. Будьте веселыми и легкими. Будьте серьезны, когда нужно, любите безмерно и всегда прощайте.(Сандра Ламб)

3. Не бойтесь говорить друг другу правду, , как бы трудно это ни было. (Ева Валенсия)

4. Направляйте друг друга в трудную минуту , высказывая свое честное мнение. (Ашна Сингх)

5. Настоящий друг — это тот, кто всегда слушает и искренне интересуется хорошим и плохим, а также тот, кто звонит или пишет, чтобы просто поздороваться. (Кимберли Маккарти)

6. Будьте лояльны в отношении уверенности и характера , всегда открыты и готовы поделиться своими проблемами, всегда честны, даже если вы не согласны.(Пегги Тернер Битти)

7. Настоящий друг изо всех сил старается подбодрить вас , когда вы расстроены, и заставляет вас чувствовать себя особенным. (Калпана Тевани)

8. Попробуйте улучшить свою жизнь через вашу дружбу. (Барри Кэссиди)

9. Будьте тем, кем вы являетесь на самом деле, будьте таким уязвимым, и предоставьте другому человеку пространство, безопасность и возможность сделать то же самое. (Синтия Рупрехт Хант)

10. Будьте искренне счастливы, когда они получают, получают или достигают того, чего вы действительно желаете. (Хизер Такер)

11. Делитесь истиной в своем сердце , не боясь недопонимания. (Рикардо Маркес)

12. Будьте верны и прощайте , но прежде всего: любите и уважайте. (Кейси Джо Вагнер)

13. Принимайте человека таким, какой он есть, как личность, без каких-либо условий. Кроме того, как бы важно для вас ни было быть рядом с ними, иногда вы должны быть готовы позволить им быть рядом с вами. (Кейси Каймс)

14.Оставайтесь друзьями, несмотря на жизненный выбор человека , и не отказывайтесь от него, когда он не тот, кем вы хотите его видеть. (Ким Шоу)

15. Настоящий друг всегда поддерживает человека , но не чувствует себя обязанным поддерживать ситуацию . Настоящий друг знает, как и когда сказать фирме «Нет». (Лесли Моллай)

16. Помогайте расти себе и своим близким. Жить — значит расти, а настоящий друг — это тот, кто, как вы честно можете сказать, помог определить вас как личность.(Кевин Болл)

17. Празднуйте победы и поддерживайте проигрыши. Держите свое слово и признайте его, когда не говорите. (Отделение Маргалит)

18. Приходите на помощь другу, когда другие уходят. (Ларри Стилтс)

19. Не жалейте мелких разногласий. (Анника де Корте)

20. Приходи! Вы можете притвориться, что вам не все равно, но не можете притвориться, что пришли. (Шерри Леви)

21.Настоящий друг — это тот, с кем вам так же комфортно, как и в одиночестве. Никаких иллюзий, никаких сдерживаний. (Лиз МакКономи)

22. Будьте рядом с другим человеком так же, как вы были бы там для себя . Конечно, если вы не можете быть там сами, вероятно, вам следует заняться этим в первую очередь. (Элизабет МакДэниелс)

23. Не позволяйте своим вещам мешать вам. Эго мощно. (Сабрина Тоффи)

24.Знать чьи-то наименее достойные качества качества и при этом любить и поддерживать их . (Талия Старцман)

И последнее: делитесь искренней признательностью при каждой возможности.

Я не всех вас знаю, но мне удалось узнать довольно много. Всем прекрасным, вдохновляющим людям, которые приходят сюда и делятся частями себя, спасибо за то, что вы являетесь собой и за то, что приняли меня таким, какой я есть.

Есть что добавить к списку?

Друзья обнимают изображение через Shutterstock

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

25 способов стать лучшим другом | Слайд-шоу

Проверяйте их регулярно

Иногда жизнь может мешать, особенно когда все заняты работой и своей домашней жизнью.Легко сказать своим друзьям, что вы всегда готовы помочь им, когда они в этом нуждаются, но им нелегко связаться с ними. Сообщите друзьям, что у них всегда есть открытая линия для общения, регулярно проверяя их, чтобы узнать, как у них дела.

Сделайте для них лишнюю милю

Хороший друг сделает услугу, если его попросят об услуге; отличный друг будет тем, кто спрашивает. Вы должны не только пытаться помочь своим друзьям с мелочами, но и предлагать помощь с такими вещами, как присмотр за детьми, большой переезд или даже отвезти их в аэропорт.Проявите инициативу, показывая, что вы рядом с ними, и ваши друзья обязательно почувствуют поддержку.

Поддержите их, даже если их нет рядом.

Не только никогда не говорите о друге за его спиной, но и не допускайте, чтобы это делал кто-то другой. Если кто-то плохо обращается с вашими друзьями, вам обязательно стоит встать на их защиту, но убедитесь, что вы делаете это, даже когда их нет рядом, чтобы увидеть, как вы это делаете.

Будьте более активным сторонником

Какими бы ни были стремления вашего друга, убедитесь, что вы один из его самых больших поклонников.Независимо от того, участвуете ли вы в игре или конкурсе, в котором они участвуют, или делитесь своей работой с другими или в социальных сетях, демонстрация вашей поддержки целей ваших друзей не только заставит их чувствовать себя прекрасно, но и поможет им уверенность, которая в дальнейшем поможет им осуществить свои мечты.

Помогите им в достижении их целей

Не просто подбадривайте своих друзей; помогите им добраться до финиша любым доступным способом. Если у вас общие или похожие цели, поработайте вместе, чтобы увидеть, как вы можете их достичь.Если нет, спросите друга, что вы можете сделать, чтобы помочь ему достичь того, чего он хочет.

Проявлять интерес к их интересам

Есть ли какой-нибудь фильм, книга, спорт или занятие, которым ваш друг очень интересовался в последнее время? Убедитесь в этом сами, и вы не только проявите интерес к тому, чем они увлечены, но и сможете стать вашим следующим любимым занятием.

Подумайте о своих подарках

Если вы дарите другу подарок по случаю, подумайте, чтобы показать, что вы действительно заботитесь о нем, и обращаете внимание на его интересы и то, кем они являются.Время от времени дарить подарок «просто потому, что» — еще один отличный способ показать, что вы думаете о нем.

Дайте им понять, насколько вы их цените

Иногда жестов недостаточно. Убедитесь, что ваши друзья слышат прямо от вас, насколько вы любите, уважаете и цените их и их присутствие в вашей жизни. Не стоит переусердствовать, но они определенно будут признательны, если время от времени будут слышать об этом.

Скажите им, когда вы расстроены

Общение важно в любых отношениях, и вы не сможете работать над проблемами, которые у вас возникнут, с другом, если вы не скажете им, в чем они заключаются.Хотя выходить из себя — это не нормально, вы можете выражать свое мнение, если вам грустно, обидно или сердито на друга из-за того, что он сделал, и вы должны сделать это, чтобы поработать над этим вместе с ним.

Попытайтесь познакомиться с другими их друзьями

Отличный способ укрепить вашу дружбу с кем-то — это еще больше наладить связи с вашими социальными кругами. Общение с друзьями ваших друзей не только даст вам повод проводить с ними больше времени, но и станет для вас потенциально отличными отношениями.Вы уже знаете, что у вас есть что-то общее с ними, так что наверняка их будет больше.

Поддерживайте их отношения

Иногда вы действительно терпеть не можете человека, с которым ваш друг находится в романтических отношениях. Это очень сложная ситуация, и лучший способ действий — как правило, держать язык за зубами и дать другому человеку шанс (если только ваш друг не находится в оскорбительной или крайне несчастной ситуации). Это также относится к другим их друзьям и членам семьи, которые важны для них, но могут не подчиняться вам.

Признайте свои ошибки и принесите извинения

Извиниться может быть очень сложно, но это важно сделать, особенно если вы сделали что-то, чтобы обидеть или расстроить кого-то, кто вам небезразличен. Признание своих ошибок и нанесенного ими вреда, а также извинения и обещание сделать лучше могут иметь большое значение для исправления ущерба и поддержания здоровых отношений.

15 способов показать своим друзьям, что вы заботитесь — вдохновляющие советы

Лучше гулять с друзьями в темные дни, чем в одиночестве при свете.Когда меня спрашивают о моих счастливых мыслях с друзьями, я всегда говорю, что независимо от того, насколько велика борьба, у меня всегда будут лучшие друзья в мире — те, которые останутся со мной, когда остальной мир уйдет, кто ударит меня ножом в лоб, и кто пойдет со мной вместо того, чтобы ехать в такси. Дружба может и не иметь большого значения, но это действительно миллион мелочей, которые нам нужно ценить на всю оставшуюся жизнь, потому что, помимо любящей семьи, у нас есть настоящие друзья, на которых мы можем рассчитывать во время наших жизненных трудностей.

Дружба — это особый вид Любви, мы можем встретить много людей в этом большом и сложном мире, но у вас будет лишь несколько шансов встретить настоящих. Это редкая порода людей, которые полюбят вас, несмотря на ваши странности и недостатки. И мне повезло, что меня окружают люди, которые принимают меня такой, какая я есть.
Однако бывают моменты, когда вы действительно хотите, чтобы этот человек или ваши друзья знали, насколько вам повезло, что они у вас есть.

Вы когда-нибудь спрашивали себя, когда в последний раз делали что-то особенное для своего друга? Когда в последний раз вы ценили все ее усилия? Или когда вы в последний раз говорили ей, как вам повезло с ней?
Если вы хотите показать друзьям немного любви и признательности, но не знаете, как это сделать, вот 15 способов показать друзьям, что вы заботитесь.

1. Слушайте их тирады.
Единственное, что нужно другу, — это кто-то, кто будет слушать его тирады и драмы в жизни. Хороший друг — это не всегда тот, у кого есть правильные слова, чтобы сказать, а скорее тот, кто знает, как быть хорошим слушателем. Иногда вашим друзьям не нужен тот, кто даст им разумный совет, кто-то, кто просто будет сидеть с ними и слушать их безумные истории.

2. Скажите им, насколько вы заботитесь.
Возможно, ваши друзья уже знают, насколько вы заботитесь о них, но они оценят это больше, если вы лично скажете им, что любите и цените их.Простое текстовое сообщение «Я люблю тебя» или «Я ценю тебя» также может иметь значение. Это может показаться немного смущающим, но вашим друзьям это наверняка понравится.

3. Цените их и хвалите их.
Несложно просто каждый день говорить небольшой комплимент другу. Ваша дружба — это особый дар, которым нужно глубоко дорожить. Даже простое «спасибо» людям, которые делают вашу жизнь такой счастливой, очень ценится.

4. Будьте рядом, когда вы им понадобитесь.
Всегда будь рядом со своим другом, особенно во время его жизненных трудностей. Лучшее и единственное, что вы можете сделать для друга, когда ему больно, — это быть рядом с ним. Им уже достаточно вашего присутствия, возможно, вы не остановите ливень и боли, но настоящий друг всегда будет рядом, чтобы присоединиться к вам на прогулке под дождем.

5. Всегда с ними общайтесь.
Одно из самых волнующих взглядов друга — это общение. Общение — ключ к лучшим отношениям с друзьями или даже с семьей и парами.Всегда проверяйте, как у них дела или как они себя чувствуют сегодня. Это не только для тех, кто находится в интимных отношениях, но и друзья могут это делать.

Если вы обедаете в ресторане или где бы то ни было, не пользуйтесь телефоном, когда она разговаривает. Не обращать на нее внимания — признак неуважения и означает, что вы меньше заботитесь о ней и о том, о чем она говорит.

6. Найдите с ними время.
Если просто приносить жертвы, чтобы проводить с ними время, это свидетельствует о искренности и заботе.У вас может быть напряженный график, но никогда не смотрите на него, если вы действительно любите своих друзей. Ваше время и присутствие — для них самое главное. Помните, что никто никогда не бывает слишком занят, если он действительно заботится о вас и освобождает свое время.

Фото DomAlberts

7. Покажите им любовь в социальных сетях.
Вы можете пометить и публиковать свои навязчивые или дурацкие фотографии вместе на Facebook. Поступая так, они будут думать о том, насколько вы цените каждое воспоминание, которое у них есть с вами. Это также знак того, что вы горды тем, что показываете миллионам людей в Интернете, как сильно вы их любите и заботитесь.

8. Отмечайте свои достижения.
Если они устроились на новую работу, получили высшее образование с отличием или победили в конкурсе, отправьте им цветы или подарок. То, что выходит за рамки поздравлений с достигнутыми успехами.

9. Удивите их!
Иногда ваши друзья говорят о том, что они хотят сделать или о чем-то, что они хотят купить, но не сделали этого. Тогда почему бы не сделать это за них? Люди любят сюрпризы, поэтому они обязательно почувствуют себя важными.

10. Отправляйтесь в новые приключения.
Друг — это тот, кто будет подталкивать вас делать то, что вы хотите, и у него нет времени просто сидеть и скучать в мире, полном приключений. Так почему бы не взять с собой друзей и не отправиться в путешествие или что-нибудь, что заставит вас расслабиться и освободиться от стресса. Создавайте новые воспоминания и извлекайте из них максимум удовольствия.

11. Поощряйте их в тяжелые времена.
Во время их уныния убеждайте и поднимайте их.Когда жизнь сбивает их с ног, всегда будьте рядом, чтобы поддержать и поднять их, потому что настоящий друг укрепляет и воодушевляет вас надеждой.

12. Представьте их тому, кого любите.
Это действительно прекрасное чувство — познакомиться от друга с тем, кого они тоже любят, например, с их родителями или любимым человеком. Таким образом, они будут чувствовать себя значимыми из-за такого подхода.

13. Разберитесь в их борьбе.
Будьте другом, который поймет их, несмотря на обстоятельства, с которыми они сталкиваются.Им не нужно объяснять себя, скорее настоящий друг, естественно, поймет это, потому что, если вы не сможете распознать их молчание, вы никогда не сможете понять их слова.

14. Спросите их, нужна ли им ваша помощь.
Каждый раз, когда вы думаете, что вашему другу нужна помощь или наставление, немедленно спросите его, не нужна ли ему рука, чтобы помочь решить то, что его беспокоит. Это действительно прекрасный способ показать друзьям, что вы заботитесь об их проблемах.

Фото StockSnap

15. Будьте для них верным и заботливым другом каждый день.
Настоящие друзья — это те, кто может сказать самое приятное за вашей спиной. Быть хорошим слушателем, когда ей нужен кто-то, с кем можно поговорить, и рукой, на которую она может опереться, когда ей нужно плечо, на которое можно поплакать, вы можете показать другу, насколько вы действительно заботитесь каждый день.

Веселье и неприятности, которые вы испытали с друзьями, действительно стоят того, и они останутся незабываемыми. Это прекрасный опыт, которым вы можете поделиться, когда состаритесь; провести остаток дня с настоящим — это огромное удовольствие, которое стоит ценить.Потому что «трудно найти хороших друзей, трудно расстаться и невозможно забыть».

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книг рекомендовано вам:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

15 способов построить крепкую и длительную дружбу

40 вдохновляющих цитат об истинной дружбе

11 видов друзей, которых вы должны найти и сохранить

Следите за нами в социальных сетях

Митч — писатель и фотограф. Она также пишет сценарии для независимых продюсеров и участвует в различных киноконкурсах. Митч считает, что «не обязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим.”

Как подружиться с кем-то (быстро)

«Я хотел бы завести новых друзей, но никогда не знаю, что сказать или как подружиться с кем-то. Я чувствую себя неловко во время разговора и очень стесняюсь. Как я могу научиться расслабляться и общаться с другими? »

Дружба очень полезна для нашего психического здоровья, но не всегда легко завязать дружеские узы с кем-то. В этом руководстве мы рассмотрим некоторые стратегии, которые помогут вам завязать и построить дружбу.Вы также узнаете о научно доказанном методе установления связи между двумя незнакомцами менее чем за час и о том, как адаптировать его к реальной жизни, когда заводите новых друзей.

Разделы

Советы по быстрому подружению с кем-то

1. Покажите, что вы дружелюбны

Даже если у вас хорошие разговорные навыки, вы вряд ли подружитесь с кем-то, если покажетесь недоступным.

Доступность означает:

Уверенный зрительный контакт
Использование открытого языка тела, например, не скрещивать руки и ноги
Улыбаться, когда вы приветствуете кого-то или прощаетесь
Осмелившись проявить тепло к другим людям; попробуйте предположить, что вы им понравитесь

Прочтите наше руководство о том, как выглядеть более доступным и дружелюбным, чтобы получить дополнительные советы.

Если вы нервничаете, вам может быть трудно расслабиться и проявить дружелюбие. Но помните, что нервозность — это чувство. Необязательно определять ваши действия. Так же, как вам может быть скучно, но вы продолжаете работать или учиться, вы можете испытывать беспокойство, но все равно продолжаете общаться.

2. Начинайте общение с светской беседы

Когда вы используете светскую беседу, вы посылаете обнадеживающее сообщение: «Я знаю основные социальные нормы, я открыт для взаимодействия и дружелюбен». Светская беседа может показаться пустой тратой времени, но вам нужно сделать это всего несколько минут.Считайте это первым шагом к тому, чтобы подружиться с кем-то.

После того, как вы установили базовый уровень доверия, вы можете переходить к более глубокому разговору. Прочтите наши советы, чтобы завести светскую беседу. Вы также можете найти нашу статью о том, как начать разговор.

Вероятно, вам будет легче поговорить с кем-то, если вы уже знаете, что у вас есть что-то общее. Если вы хотите завести больше друзей, начните с присоединения к группам или встречам, основанным на ваших интересах. Чтобы получить больше идей, попробуйте прочитать наше руководство о том, как завести друзей.Наша статья о том, как знакомиться и находить друзей, также может помочь.

3. Рассказывайте о себе

Взаимное самораскрытие порождает симпатию и взаимопонимание. В одном исследовании, чем больше участники рассказывали о себе партнеру, тем более социально привлекательными они воспринимались. ^[1]

Когда кто-то задает вам вопрос, дайте достаточно подробностей, чтобы поддерживать разговор. Например, если кто-то спрашивает: «Что вы делали на выходных?» очень короткий ответ, вроде «немногое, правда», не дает другому человеку работать.Было бы лучше дать более подробный ответ, описывающий пару ваших занятий.

Если вы беспокоитесь, что другие будут судить вас, может быть трудно поделиться своими мыслями и чувствами. Если вы работаете над повышением своей уверенности и самооценки, самораскрытие может показаться более комфортным. Ознакомьтесь с нашими статьями о том, как получить внутреннюю уверенность и что делать, если вы чувствуете себя хуже других.

Необязательно раскрывать личную информацию кому-то, кого вы только что встретили. Лучше начать с немного личного мнения или информации.Вы можете углубиться в более глубокие темы после того, как завоюете доверие. Например, «Я немного нервничаю на подобных крупных мероприятиях» или «Мне нравятся фильмы, но я люблю книги, потому что мне легче потеряться в письменных рассказах», чтобы другие могли понять вашу личность, не вдаваясь в подробности.

4. Поощряйте других рассказывать о себе

Когда вы разговариваете с кем-то, старайтесь вести сбалансированный разговор. Это не обязательно должно быть точно 50:50, но у вас обоих должна быть возможность поделиться.

Чтобы побудить кого-то открыться:

Задавайте открытые вопросы, которые побуждают их давать ответы помимо «Да» или «Нет».Например: «Как прошла поездка?» лучше, чем «Вы хорошо провели время в поездке?»
Задайте дополнительные вопросы, чтобы они могли поделиться более подробной информацией, например: «А потом что произошло?» или «Как это в итоге сработало?»
Используйте короткие фразы, такие как «Мм-хм» и «Ой?» побудить их продолжать говорить и показать, что вы слушаете.
Проявите любопытство. Позвольте себе искренне интересоваться другим человеком. Так будет легче придумывать что-то, что нужно сказать.Например, если они упоминают свой курс в колледже, вы можете задаться вопросом, нравится ли им это или какую карьеру они надеются сделать после окончания учебы. Сосредоточение внимания на другом человеке также позволяет отвлечься от себя, что поможет вам почувствовать себя менее застенчивым.
Уделите им все свое внимание. Не смотрите в телефон и не смотрите на что-нибудь еще в комнате.

Дополнительная литература: Как поддерживать беседу и вопросы, чтобы познакомиться с кем-то.

5. Найдите общее

Люди склонны находить других людей симпатичными, если у них есть общие черты, например, хобби и убеждения.^[2]

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Попробуйте представить ряд тем, если вы хотите с кем-то связаться. Обычно вы можете сделать некоторые обоснованные предположения о том, о чем кто-то хотел бы поговорить, в течение нескольких минут после встречи.Если какая-либо из этих потенциальных тем пересекается с вашими интересами, попробуйте ввести их в разговор и посмотрите, сможете ли вы найти общий язык.

Допустим, вы любите животных. У вас есть собака, и вы работаете волонтером в местном приюте для домашних животных.

Вы разговариваете с новым знакомым, и он упоминает, что, хотя сейчас они работают в сфере маркетинга, они раньше работали в зоомагазине на полставки, когда учились в школе. Вы можете обоснованно предположить, что они, вероятно, любят животных, так что обсуждение этой темы может окупиться.Если они не казались заинтересованными, вы могли перейти к другой теме.

Прочтите это руководство, чтобы получить больше советов: Как найти с кем-то что-то общее.

Заводя друзей в сети, присоединяйтесь к сообществам, которые основаны на ваших интересах. Сделайте так, чтобы кто-то мог начать разговор с вами, поделившись некоторыми сведениями о себе в вашем профиле.

6. Будьте покладистыми

Приятные люди с большей вероятностью испытают «химию дружбы» — чувство «щелчка» с потенциальным новым другом — чем менее приятные люди.^[2]

Приятные люди:

Медленны критиковать или осуждать других людей
Не играйте в адвоката дьявола, если другой человек явно не заинтересован в дебатах
Добросовестно задавайте вопросы, когда они хотят узнайте больше о чужой точке зрения или опыте
Обычно оптимистичны и дружелюбны
Не педантичны

В нашей статье о том, как быть более покладистым, есть больше советов.

Помните, что быть уступчивым — это не то же самое, что быть пустяком.Если вам нужно научиться отстаивать свои границы или постоять за себя, ознакомьтесь с нашим руководством о том, что делать, если с вами обращаются как с тряпкой.

7. Используйте подшучивания и шутки, чтобы сблизиться с кем-то

Исследования показывают, что совместное использование юмористического момента может увеличить близость между двумя людьми, которые только что встретились. ^[3]

Необязательно быть одаренным комиком, чтобы использовать юмор. Вы просто хотите показать, что можете ценить светлую сторону жизни или смешную сторону ситуации.Не полагайтесь на консервированные анекдоты или шутки; они часто кажутся неуклюжими или будто вы слишком стараетесь.

Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете найти новых друзей.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше объединять людей и превращать их в близких друзей.

Начать викторину.

Ознакомьтесь с нашим руководством о том, как быть смешным в разговоре, чтобы узнать, как использовать юмор в различных ситуациях.

8. Сопоставьте уровень энергии другого человека

Люди, которые чувствуют связь друг с другом, часто ведут себя и двигаются одинаково. Это называется «поведенческой синхронностью». ^[4] Но копирование чужих движений может быть трудным и неловким, поэтому пытаться имитировать кого-то, когда вы разговариваете с ним, — не лучшая идея.

Вместо этого попробуйте сопоставить их общий уровень энергии. Например, если они в приподнятом настроении, улыбаются и быстро говорят на положительные темы, постарайтесь вести себя аналогичным образом.В этом руководстве есть больше примеров и советов: Как сохранять спокойствие или бодрость в социальных ситуациях.

9. Спросите совета у другого человека

Когда вы спрашиваете совета по личной ситуации, вы можете рассказать что-то о себе, что побудит его рассказать что-то взамен. Обращение за советом также дает им возможность поделиться своим личным опытом и мнениями в естественной для них форме.

Убедитесь, что вы действительно заинтересованы в их советах.Не притворяйтесь энтузиастом и не придумывайте предысторию ради всего этого, иначе вы можете показаться фальшивкой.

Например, допустим, вы недовольны своей работой и думаете о переквалификации в новой профессии. Если вы разговариваете с кем-то, кто упомянул, что он переучился на медсестру в возрасте 30 лет после десяти лет работы в ИТ, вы можете попросить его совета по выбору новой карьеры.

Они могут рассказать о том, что им нравится в школе медсестер, как они выбирают колледж и что им больше всего нравится в своей новой профессии.С этого момента вы можете начать говорить о личных целях, ценностях и том, чего вы больше всего хотите от жизни.

10. Просите о небольших услугах

Вы можете предположить, что оказание одолжений кому-то понравится им, но это может сработать и наоборот: исследования показывают, что небольшая помощь кому-то может сделать нас более склонными к симпатии их. ^{[5] [6]}

Например, во время разговора с кем-нибудь вы можете:

Попросить его одолжить вам ручку
Попросить что-нибудь найти на своем телефоне
Попросить бумажку

11.Разделите еду

Исследования показывают, что, когда люди едят вместе, они более позитивно общаются и воспринимают друг друга как более приятные. ^[7]

Если вы разговариваете с кем-то и уже почти пора перерыв на кофе или обед, попросите его поесть с вами. Например, вы можете сказать: «Я мог бы выпить кофе после той встречи, может быть, и бутерброд. Вы хотели бы пойти со мной?» или «Ой, уже почти обед! Вы бы хотели поговорить об этом за обедом? »

Какой вы тип социального чрезмерно мыслителя?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях.Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

12. Качественно проводите время вместе

Чтобы стать хорошими друзьями, нужно около 200 часов общего качественного времени. ^[8] Чем чаще вы проводите время, тем быстрее вы становитесь друзьями. Но не пытайтесь торопить процесс, заставляя кого-то все время тусоваться. В общем, когда вы знакомитесь, часто бывает достаточно встречаться раз в неделю.

Общий опыт также является ключом к созданию дружеских отношений на расстоянии. Вы можете пообщаться в сети, например, играя в игру, посмотрев фильм или совершив виртуальный тур по достопримечательностям.

Когда вы встречаетесь с кем-то, с кем общаетесь, проявляйте инициативу и обменивайтесь контактными данными. Обратитесь к вам в течение нескольких дней и попросите их пообщаться. Выберите занятие, связанное с общими интересами. Наша статья о том, как попросить людей пообщаться, не испытывая неловкости, может помочь, если вы не знаете, что сказать.

Оставайтесь на связи между встречами. Общение в текстовых сообщениях, в социальных сетях или по телефону может помочь укрепить и сохранить вашу дружбу. Эти руководства могут помочь: как поддерживать связь с друзьями и как подружиться с кем-то через текстовые сообщения.

Протокол быстрых друзей

Ученые из Университета Стоуни Брук в Нью-Йорке разработали метод, при котором два незнакомца могут установить тесную связь менее чем за 60 минут. Если вы хотите узнать, как найти новых друзей, результаты вас заинтересуют.

То, что исследователи называют процедурой «Быстрые друзья» ^[9], не только поможет вам быстро построить глубокие отношения, но и поможет узнать, что сказать дальше в разговоре. Такие специалисты, как полиция, следователи и психологи, узнали, как завоевать доверие и быстро подружиться с незнакомцами на основе этих выводов.

Процедура «Быстрые друзья» лучше всего работает, когда вы разговариваете с кем-то один на один и лицом к лицу. Это означает, что процедура идеально подходит для встречи с друзьями за чашкой кофе, во время путешествия или на вечеринке.Вы даже можете использовать этот метод с людьми, которых вы давно знаете, чтобы укрепить существующую дружбу. Самое приятное то, что вы можете использовать его с кем угодно, включая коллег по бизнесу, старого друга или даже родственника, с которым вы хотели бы сблизиться.

Эксперименты «Быстрые друзья»

В Стоуни-Брук исследователи снова и снова тестировали процедуру «Быстрые друзья» и обнаружили, что это эффективный способ чувствовать себя комфортно с кем-то. Неоднократно было показано, что эта процедура, позволяющая подружиться с кем-то, работает и имеет долгосрочные последствия.Различные варианты первоначального эксперимента показали, что вопросы «Быстрые друзья» даже успешны в установлении межкультурной дружбы ^[10] и повышении близости в паре. ^[11]

Первоначальный эксперимент «Быстрые друзья» состоял из 3 частей:

Часть 1: Установление отношений

Незнакомцы случайным образом попадают в пары. Каждому участнику раздается 3 комплекта из 12 вопросов. Участники каждой пары по очереди отвечают на вопросы и задают их.Их поощряют быть максимально честными, не доставляя себе дискомфорта.

Вопросы становятся все более интимными, с большим количеством «мелких» вопросов в начале колоды и более «интимных» вопросов в конце.

Этот процесс занимает около часа. После того, как они ответят на 36 вопросов, их отправят в разные стороны и просят не связываться друг с другом, пока эксперимент еще продолжается.

Часть 2: Создание близости

Во время следующей встречи пару просят повторить процесс, описанный выше, но с другим набором из 36 вопросов.

Опять же, их просят не связываться друг с другом до завершения эксперимента.

Рекомендация

Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Часть 3: Друзья или просто дружба?

Участникам предоставляется возможность получить контактную информацию от своих партнеров.Чаще всего участники хотят поддерживать связь со своими партнерами и видеть их снова после завершения эксперимента.

Если вы пришли в этот эксперимент, чтобы завести друга, вы почти гарантированно ушли с ним. Участники были не просто сердечны или дружелюбны друг к другу; они хотели поддерживать связь и продолжать дружбу, потому что то, что они испытали, имитирует тот же опыт, на который у друзей уходит месяцы или годы.

Некоторые из вопросов, которые использовали исследователи:

Первый набор из 12 вопросов, которые использовали исследователи, был поверхностным и в основном касался поверхности.Вопросы предназначены для разогрева участников:

Хотели бы вы прославиться? В каком смысле?
Какой день для вас будет «идеальным»?
Когда вы в последний раз пели себе или кому-то еще?

Второй набор из 12 вопросов был использован для того, чтобы участники стали близкими друзьями менее поверхностным образом:

Какое самое большое достижение в вашей жизни?
Какое у вас самое ужасное воспоминание?
Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своем нынешнем образе жизни? Почему?

Последний набор из 12 вопросов — это то, где происходит настоящая дружба.Это вопросы, которые не всегда задают друг другу даже лучшие друзья. Задавая эти вопросы и отвечая на них, участники быстро узнают друг друга:

Какие вещи слишком личные, чтобы обсуждать их с другими?
Если бы вам были гарантированы честные ответы на любые 3 вопроса, кого бы вы спросили и что бы спросили?
Верите ли вы в какого-нибудь Бога? Если нет, как вы думаете, могли бы вы по-прежнему молиться, если бы оказались в ситуации, угрожающей жизни?

Конечно, исследователи не начали опрос с философских вопросов об их убеждениях, потому что это отпугнуло бы участников.Ключ к использованию процедуры быстрых друзей — это с самого начала задавать преднамеренные вопросы, раскрывать информацию о себе другому, чтобы установить доверие, а затем копать глубже, чтобы добраться до хороших вещей.

Использование процедуры «Быстрые друзья» в реальной жизни

Психологи проводят эксперименты в строго контролируемых условиях, которые обычно похожи на сценарии реальной жизни. Сесть с новым человеком и колода карточек, возможно, не для всех — идея хорошей первой встречи.

Вот как применить принципы процедуры «Быстрые друзья» к вашей реальной жизни:

В течение периода, который может длиться всего 45 минут, вы будете отвечать на ряд вопросов, которые постепенно становятся все более личными. В лаборатории участники читают вопросы из набора карточек. В реальном мире вы должны на ходу придумывать соответствующие вопросы в ходе продолжающегося разговора.

Помните, что процедура «Быстрые друзья» работает из-за своей прогрессивной природы.Важно, чтобы вы начинали с довольно поверхностных вопросов и постепенно переходили к более глубоким вопросам. Примерно через 10-25 минут светской беседы вы можете начать задавать более личные вопросы, если человек, с которым вы разговариваете, кажется восприимчивым.

Начните с вопроса немного личного. Убедитесь, что вы соотносите вопрос с тем, о чем вы сейчас говорите, чтобы вопрос не казался вынужденным.

Например, ваш друг говорит о неприятном телефонном звонке, который ему недавно пришлось сделать.Вы можете спросить: «Вы когда-нибудь заранее репетируете телефонный звонок?»

При поддержке | Статья продолжается ниже.

«Друг по запросу»

Если вы хотите сразу же завести новых друзей, вы можете попробовать приложение «Дружба по запросу» Friended. (Только для iPhone). Friended предназначен для людей, которые хотят пообщаться с единомышленниками, которые также ищут нового друга.

Friended имеет 4,4 звезды в магазине приложений (21 400 оценок)

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Friended

После того, как ваш друг ответит, не забудьте также ответить взаимностью и раскрыть что-то личное.Вы можете сказать что-то вроде: «Я репетирую несколько раз, когда собираюсь позвонить кому-то, кого я тоже не так хорошо знаю».

Если ваши вопросы слишком быстро становятся слишком личными, они могут быть восприняты как неприятные, назойливые и пугающие, поэтому не торопитесь и доверяйте процессу. Со временем вы станете ближе и начнете сближаться.

Примерно через 30 минут разговора вы можете начать задавать более глубокие вопросы. Опять же, убедитесь, что вопросы относятся к тому, что вы обсуждаете.

Если вы говорите о семье, примером более глубокого вопроса может быть: «Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?» Дайте другу время ответить, если он чувствует себя комфортно, и ответьте на тот же вопрос, который вы ему задали. Дайте им время также задать вам дополнительные вопросы.

Если разговор идет хорошо, можно задать еще больше личных вопросов . Вы могли бы говорить об уязвимости, если бы они ранее упомянули о своей неуверенности и спросили что-то вроде: «Когда вы в последний раз плакали перед кем-то другим?»

Если вы постепенно узнали друг друга через более простые, но все же личные вопросы, то можно задавать глубокие вопросы, чтобы они не казались неестественными.Ваш друг сообщит вам, если в какой-то момент он не захочет продолжать разговор.

Не забывайте раскрывать о себе столько личных вещей, сколько раскрывает ваш друг. Вы даже можете изменить порядок вопросов (как в первоначальном эксперименте) и начать с раскрытия чего-то личного о себе, а затем задать человеку соответствующий личный вопрос. Если вы сначала откроете личные вещи, вашему другу станет удобнее открываться вам.

Процедура «Быстрые друзья» работает, потому что она имитирует то, как на самом деле развиваются отношения.Хотя приведенное выше описание полезно, вам не нужно использовать весь метод в каждом разговоре с новым человеком, чтобы лучше узнать его.

Подробнее: Как сделать любой разговор интересным.

Слово ученого, стоящего за экспериментом

Чтобы лучше понять, как работает метод, мы попросили одного из разработчиков этой процедуры, доктора Элизабет Пейдж-Гулд с факультета психологии Университета Торонто, двух вопросов.

Др.Элизабет Пейдж-Гулд

Вот что она сказала:

Что вы можете посоветовать или предостеречь людям, которые хотят использовать принципы процедуры быстрого друга в своей личной жизни, чтобы подружиться?

Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут

Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

При входе в новую социальную группу (т. Е. При первой встрече с людьми) всегда полезно задать несколько вопросов, например, «Быстрые друзья», чтобы начать разговор.

Как правило, людям нравится говорить о себе, и они оценят, что вы хотите узнать о них больше. Однако следует помнить две вещи: не все люди одинаковы, и существует большая разница между взаимодействием с незнакомцем и взаимодействием с другом.

Согласно моему исследованию, некоторые люди испытывают стресс во время первого сеанса «Быстрых друзей», хотя почти каждый чувствует себя комфортно во второй раз, когда они выполняют «Быстрые друзья» с другим человеком.

Итак, вы всегда должны найти нового партнера по взаимодействию: отступите, если ему кажется, что он не хочет делиться, и убедитесь, что вы отвечаете ему тем же, делясь с ним аналогичным уровнем информации. По большей части люди любят, когда их спрашивают о себе, особенно с вопросами, которые являются несколько уникальными и причудливыми!

Вкратце, что, по вашему мнению, делает ее такой эффективной?

Процедура «Быстрые друзья» эффективна, потому что она имитирует естественный путь развития дружбы.Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, вы выходите за рамки простого незнакомца, узнавая друг друга. Другой человек может рассказать вам немного больше о себе, затем вы ответите тем же, рассказав ему немного больше о себе, и этот процесс будет продолжаться взад и вперед. Процедура Fast Friends просто формализует и ускоряет этот процесс!

Связанные : Мои обзоры 21 лучшей книги о том, как подружиться.

Следующие шаги

Итак, вы хотите использовать процедуру быстрого друга в реальной жизни? Вот что вам нужно сделать, чтобы это сработало для вас:

Комментарий ниже расскажет нам свои мысли о процедуре быстрого друга и о том, использовали ли вы какой-либо подобный метод до
Найдите человека, которым вы хотели бы стать подружитесь или лучше узнайте
Начните разговор с человеком и ведите светскую беседу
Начните задавать друзьям вопросы, связанные с беседой
Слушайте, что говорит ваш партнер, и раскрывайте информацию о себе
Продолжайте задавать вопросы в увеличивая близость, чтобы лучше узнать друг друга
Отпразднуйте, потому что вы завели верного друга!

Общие вопросы

Как стать с кем-то лучшими друзьями?

Обычно требуется около 200 часов социальных контактов, чтобы подружиться с кем-либо.^[8] Это должно быть хорошее время, когда у вас будет возможность узнать друг друга. Чтобы укрепить доверие и близость, вам также необходимо показать взаимную уязвимость. Также нужно проявлять взаимное уважение и лояльность.

Сколько времени нужно, чтобы подружиться с кем-то?

Чтобы превратить знакомого в друга, требуется около 50 часов социальных контактов. ^[8] Однако исследования показывают, что если вы оба готовы задавать личные вопросы, которые поощряют самораскрытие, и отвечать на них, вы сможете установить связь намного быстрее.

Как развивать дружбу?

Проявите неподдельный интерес к жизни и опыту вашего друга. Задавайте им вопросы, которые побуждают их открыться и быть готовыми открыться в ответ. Будьте готовы приложить усилия, чтобы оставаться на связи, и просите их регулярно встречаться. Покажите, что вы готовы их выслушать и помочь в трудную минуту.

Как вы сближаетесь с новыми друзьями?

Взаимное самораскрытие и обмен опытом — эффективные способы сблизиться с новым другом.Ищите то, что у вас общего, и предлагайте занятия, основанные на ваших общих интересах. Путешествие, совместная трапеза или совместное короткое приключение также могут помочь вам почувствовать себя ближе.

Показать ссылки +

Ссылки

Кларк, Р. А., Докум, М., Хазеу, Х., Хуанг, М., Луо, Н., Рэмси, Дж. И Спайроу, А. (2004). Первые встречи молодых мужчин и женщин: впечатления и оценки раскрытия информации. Половые роли , 50 (9/10), 699–709.
Кэмпбелл, К., Холдернесс, Н., и Риггс, М. (2015). Химия дружбы: изучение основных факторов. Журнал социальных наук , 52 (2), 239–247.
Фрейли Б. и Арон А. (2004). Влияние общего юмористического опыта на близость при первых встречах. Личные отношения , 11 (1), 61–78.
Vacharkulksemsuk, T., & Fredrickson, B.L. (2012). Незнакомцы синхронно: достижение взаимопонимания посредством общих движений. Журнал экспериментальной социальной психологии , 48 (1), 399–402.
Jecker, J., & Landy, D. (1969). Симпатия к человеку как функция оказания ему услуги. Отношения с людьми , 22 (4), 371–378.
Ниия, Ю. (2015). Повышает ли просьба об одобрении симпатию к запрашивающему? Журнал социальной психологии , 156 (2), 211–221.
aan het Rot, M., Moskowitz, D. S., Hsu, Z. Y., & Young, S. N. (2015).Принятие пищи связано с повышением уровня приятности и уменьшением доминирования и покорности. Физиология и поведение , 144 , 103–109.
Холл, Дж. А. (2018). Сколько часов нужно, чтобы завести друга? Журнал социальных и личных отношений , 36 (4), 1278–1296.
Арон, А., Мелинат, Э., Арон, Э. Н., Валлоне, Р. Д., и Батор, Р. Дж. (1997). Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы. Бюллетень личности и социальной психологии, 23 (4), 363-377.
Пейдж-Гулд, Э., Мендоза-Дентон, Р., и Тропп, Л. Р. (2008). С небольшой помощью моего межгруппового друга: снижение тревожности в межгрупповом контексте через межгрупповую дружбу. Журнал личности и социальной психологии, 95 (5), 1080-1094.
Слатчер Р. Б. (2010). Когда Гарри и Салли встретили Дика и Джейн: Создание близости между парами. Личные отношения, 17 (2), 279-297.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, чтобы завести друзей.

Научитесь забыть о пустяках.
Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
Улучшайте социальное положение, не выполняя странных трюков, выходящих за пределы вашей зоны комфорта.
Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто бывают такими успешными в социальном плане.
Узнайте, как перейти от растачивания к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение.

8 способов по-настоящему помочь другу в беде

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Превратите негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

8 типов друзей, которые вам нужны в жизни

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Медитация

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

3. Превратите негатив в позитив

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

4. Понимание вашего контента

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

5. Практика ведет к совершенству

6. Будьте искренними

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

Не ругайте себя после презентации

Совершенствуйте свою следующую речь

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Какой сюрприз сделать подруге на День рождения, чем необычным удивить подругу

Как приготовить сюрприз на День рождения хозяйственной подруге

Диффузор для дома

Шелковая пижама

Декантер для вина

Как приятно удивить подругу, которая любит ухаживать за собой

Курс массажа

Бьюти-бокс со скребком гуаша

Ультразвуковой очиститель кожи

Креативные идеи сюрприза на День рождения работающей подруге

Столик для ванной

Кофемашина

Гидрогелевые патчи

Чем удивить на День рождения подругу-любительницу активного образа жизни

Фитнес-трекер

Фитбол

Сертификат на заезд в картинг-клубе

Вечеринка в лофте

Как сделать сюрприз подруге, которая недавно стала мамой

Радионяня

Курс онлайн-лекций

Камера моментальной печати

Сюрприз на день рождения девушке-подростку

Кольцевая LED-лампа

Проигрыватель пластинок

Настольные игры

Раскраска-антистресс

Как удивить лучшую подругу? – ЗнайКак.ру

Как удивить подругу в день рождения ~ Пожелания for

Сертификат в салон красоты

Вечеринка в лимузине

Посещение мастер-класса

Плакат с любимыми сладостями

Флешмоб-поздравление

Коробка с небольшими сюрпризами

Спортивный сюрприз

Основные особенности

Как определиться с подарком

Чистая импровизация

Креативность не помешает

Учитывать возраст

Как определиться с оформлением

И так.

Основные особенности

Как определиться с подарком

Чистая импровизация

Креативность не помешает

Учитывать возраст

Как определиться с оформлением

Как устроить сюрприз на день рождения

Авторские идеи

Подарите приятные эмоции

Сладкий подарок

Сметанник

Идеи недорогих подарков на день рождения подруги

Подарок девушке-подростку на 11- 12- 13-летний день рождения

Идеи недорогих подарков на день рождения подруги

Подарок девушке-подростку на 11- 12- 13-летний день рождения

Стоит ли дарить подруге нижнее белье на день рождения?

Творческие подарки для подруги в день рождения

Подарки на день рождения для практичной подруги

Поздравление подруги на свежем воздухе

Поздравление подруги в квартире

Что можно подарить лучшей подруге?

Варианты для разных возрастов

Презенты для беременной подруги

Рекомендации по выбору

Что не следует дарить?

Что подарить подруге 9 лет на день рождения?

Стильной моднице

С пользой

Своими ручками

Памятные вещички

Что подарить подруге на день рождения 16 лет?

Самой близкой

Оригинальные идеи

Универсальные идеи

Что на день рождения подарить подруге?

Выбор креативного подарка подруге на день рождения

Что точно не стоит дарить