Как сделать чтобы не кончить быстро: Держись, малыш! 8 способов заставить его не кончать как можно дольше

Содержание

Держись, малыш! 8 способов заставить его не кончать как можно дольше

Используйте презерватив

Многим не нравятся презервативы, и пары предпочитают другие способы контрацепции, если есть такая возможность. Но презерватив создает дополнительную прослойку между телом и влагалищем. Создавая ее, вы сделаете так, что во время проникновения ощущения твоего партнера будут не такими интенсивными. Не выбирайте ультратонкие презервативы, если хотите продлить удовольствие. В последний момент презерватив можно снять.

Смените позу

Большинство парней прекрасно знают, когда у них должен наступить оргазм, так что при его приближении можете сменить позу. Ты, кстати, тоже можешь почувствовать, когда он близок к финалу: яички поджимаются и приподнимаются. Движение в одном предсказуемом ритме быстрее заставят его кончить, а, сменив позу, ты отсрочишь разрядку.

Ты можешь оседлать его и двигаться в прерывистом неоднообразном темпе.

Мини-паузы

Нет, не в том смысле, что вы должны кричать «Стоп, снято!», а потом ходить пить чай с макарунами. Но попросить его выйти, погладить, поцеловать и дать немного отдохнуть — не такая уж плохая идея.

Тренировка мышц тазового дня

Вот тебе неожиданный факт: хотя мы чаще слышим о тренировке мышц тазового дна у женщин, мужчины тоже могут тренироваться. Одно шведское исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что мужчины, которые тренируют мышцы тазового дна, способны лучше контролировать свой оргазм.

Продолжайте

Серьезно: даже если он испытал оргазм, это не значит, что шоу на этом закончилось. Секс не кончается на оргазме — особенно на его оргазме. Если тебе нужно, чтобы что-то было внутри, ты можешь попросить его взять игрушку или просто помочь тебе руками.

7 способов как не кончать быстро в постели

Горящие желанием и разочарованные быстрым концом – как часто такое бывает в сексе? Купить дженерик Сиалис в Киеве и Украине — один из самых простых решений проблемы. Если ответ на это вопрос «очень часто», качество интимной жизни, наверняка, не радует. А ведь от успехов мужчины в постели зависит его удовлетворенность остальными сферами своей жизни. Гармония в семье, карьерный рост – все это отходит на второй план, когда в мыслях только одно «как не кончать так быстро и удовлетворять любимую девушку». Чтобы понять, как помочь в такой ситуации, нужно определить причину её возникновения.

Почему возникает преждевременное семяизвержение

Статистика преждевременной эякуляции не слишком высокая, но она говорит о том, что трое мужчин из десяти сталкивались с такой проблемой, хотя не всегда до конца понимали, что это такое. С медицинской точки зрения коротким половым актом считается конец в течение первой минуты. За такое время партнерша не успевает получить оргазм, поэтому даже при отменной эрекции можно говорить, что проблемы с потенцией существуют.

Причин, почему мужчина быстро кончает, множество. Они как физические, так психоэмоциональные:

юный возраст, отсутствие сексуального опыта;
возраст после 50-ти, когда под влиянием постоянных стрессов, неправильного образа жизни долгий яркий секс превращается в быстрый финиш;
продолжительное отсутствие интима;
физическая, умственная перегрузка;
переживания, страхи и комплексы в интимной сфере;
дисбаланс гормонов;
воспалительные заболевания мочеполовой системы;
неврологические заболевания, перенесенный инсульт.

Для любой из этих причин потребуется консультация опытного и сильного специалиста, который сможет помочь избавиться мужчине от проблемы.

Способов сделать половой акт более длительным, приятным для обоих партнеров существует очень много. Некоторые из них достаточно нетрадиционные, многие объясняются с врачебной точки зрения, есть народные методики, поэтому очень важно не навредить своему телу в домашних условиях, а использовать один из семи действительно проверенных, в которых стоит разобраться более подробно.

Способ первый: презервативы с анестетиком

Многие парни избегают близости с презервативами, жалуясь, что они снижают чувствительность полового члена. Но в ситуации с преждевременным семяизвержением такой секс как раз актуален. А чтобы по максимуму использовать свойство резиновых изделий, необходимо выбрать вариант с анестетиком, который как бы слегка заморозит пенис, несколько продлив сексуальный контакт. Правда, чтобы метод сработал, нужно не перепутать — надеть презерватив правильной стороной, иначе снижение чувствительности почувствует девушка.

Способ второй: правильный образ жизни

С этим все просто – необходимо перейти на правильное питание, по максимуму избавиться от вредных привычек, начать принимать витамины. Жирная, острая пища, фаст-фуд негативно влияют на состояние сосудов, а это прямой путь к проблемам с потенцией. Если отказаться от курения, алкоголя, сладостей, можно заставить свой организм взбодриться, улучшить эрекцию, выносливость в сексе. Конечно, достичь результата за один день будет невозможно, но начать менять рацион точно нужно.

Способ третий: физическая активность

От сидячей работы страдают органы малого таза. Двигаться нужно много, чтобы улучшить приток крови к половым органам. Плаванье, кроссфит, бег, даже необычная пока для большинства йога – отличные варианты. Последняя тренировка особенно полезная для тела, поскольку, кроме растяжения мышц, снимает напряжение, улучшает кровообращение, дыхание.

Сюда же можно отнести упражнения Кегеля, отлично тренирующие мышцы половых органов. Такой комплекс занятий улучшает состояние при урологических, воспалительных заболеваниях, повышает выносливость, делает секс ярким. Научиться их выполнять несложно, ведь в некоторых нужно всего лишь напрягать живот.

Способ четвертый: психологические автотренинги

Часто причина преждевременного семяизвержения кроется в голове мужчины. Помощь в таком случае будет заключать в полном изменении мышления с помощью психологических аутотренингов. Подобрать их можно самостоятельно или обратиться к врачу психотерапевту. Важно, чтобы главной темой таких установок было «у меня получится, я смогу не кончать быстро, продлить секс настолько, насколько захочу». Психологическое расслабление позитивно влияет на сексуальную жизнь.

Способ пятый: контроль эякуляции

Популярный вариант — техника «старт-стоп», контролирующая эякуляцию. Как только партнер чувствует приближение к точке кульминации, нужно слегка сжать половой член. Помочь в этом может девушка, ведь в некоторых позах для нее контроль удобнее.

Метод способен продлить интим, но сила нажатия не должна быть большой иначе завершения будет неожиданно неприятным.

Можно также практиковаться останавливаться в процессе, когда есть ощущение нарастающего возбуждения, наступления оргазма. Не всегда лучшее решение, ведь держаться долго нельзя, иначе можно остановиться до полного пропадания либидо.

Способ шестой: лекарственные средства

Быстрое, эффективное решение проблемы, начинающее действовать с первой таблетки, — медикаментозная терапия. Для лечения используется препарат Дапоксетин, улучшающий качество, количество секса. Результат его применения – интимный контакт длиннее минимум в три раза. Средство можно употреблять со стимуляторами потенции, перестав в любое время. После отмены состояние мужского организма ничуть не ухудшается, наоборот – заметно улучшение. Если пройти полный курс лечения, можно существенно продлить секс, увеличить влечение.

Способ седьмой: увеличить количество, разнообразить секс

Регулярное, частое занятие любовью – рациональный совет при преждевременной эякуляции.

Целесообразно сделать его интересным, поэкспериментировать с позициями, образами, уделить внимание предварительным ласкам. Можно подобрать позы, где возбуждение меньше.

что нужно делать мужчине и женщине, какие помогают таблетки

Актуальный вопрос о том, как быстро не кончать во время полового акта, волнует многих мужчин. Согласно международной статистике, более 75 процентов представителей сильного пола совершают эякуляцию в первые две минуты секса.

Если вы не хотите, чтобы ваша девушка обсуждала вас с подругами и называла «скорострелом», пора узнать основные причины проблемы и выяснить полезные способы ее решения.
[contents]

Дапоксетин — популярное средство для продления полового акта

Таблетки и спреи

Гарантированный результат подарят медикаменты — этот способ давно используют порноактеры для своей работы. Наружные средства имеют в своем составе анестезирующие компоненты, которые помогают снизить чувствительность покровов мужского органа.

Например, в составе лубрикантов обычно содержится ментол или лидокаин. Специальные крема отличаются пастообразной структурой и расширяют сосуды, вследствие чего на обработанной зоне снижается кровяное давление. Такие крема рекомендуют наносить за 15 минут до секса.

Быстрая эякуляция случается по разным причинам, как психологическим, так и физическим. Наиболее частая причина этой проблемы заключается в чувствительности головки пениса. Решить это могут средства с анестетиком. Их задача состоит в ослаблении чувствительности нервных окончаний на некоторое время. Анестетики в виде спрея или смазки не должны содержать спирт.

Их рекомендуют сочетать с презервативом. Спреи — очень удобные и эффективные средства для борьбы с изучаемой нами проблемой. Небольшие тубы легко носить с собой. Их распыляют за 5 минут до секса на головку, после чего растирают. Вы почувствуете легкое онемение.

Более сильным препаратом, позволяющим долго не кончать, называют селиктивные ингибиторы серотонина. Нейромедиатор, согласно общеизвестным данным, помогает увеличить время секса. Когда уровень серотонина в крови повышается, ощущения от полового акта остаются прежними, но при этом время окончания можно отложить.

Самым популярным препаратом этой группы являются таблетки Дапоксетин, которые не только влияют на время семяизвержение, но и по словам пользователей улучшают настроение и избавляют от депрессии. В упаковке содержится 10 таблеток, препарат подходит для использования разным возрастным категориям.

Спрей STUD 5000 — еще одно мощное средство для продления секса. Он основан на действии лидокаина, снижая скорость движения импульсов в нервных окончаниях. Головка становится менее чувствительной в 5 раз. Выпускается в небольших баллончиках 20 миллилитров, задерживает семяизвержение до 40 минут-1 часа.

Таблетки Super P-Force позволяют усилить потенцию и продлять половой акт. По факту, они являются смесью уже известного нам Дапоксетина с Виагрой. Специалисты рекомендуют принимать таблетку за полчаса до секса, запивая большим количеством воды. Действуют на протяжении 5 часов.

Народные методы

Преждевременная эякуляция отражается не только на качестве половой жизни, но и на состоянии в целом. Тот, кто столкнулся с этой проблемой, пытается найти все возможные способы ее решения. В этом могут помочь народные средства и правильная диета.
Многие сексологи и диетологи рекомендуют такое сочетание для длинной эрекции. Для салата приготовьте:

авокадо;
пучок спаржи;
салатные листья;
лимон;
стакан измельченного миндаля;
оливковое масло;
яблочный уксус;
три зубца чеснока.

Нарежьте авокадо и салат, подрумяньте спаржу на сковороде-гриль, добавьте измельченный миндаль. Сделайте соус из сока лимона, оливкового масла, яблочного уксуса, чеснока. Заправьте получившемся соусом салат. Комбинация ингредиентов

очень полезна для мужчин, так как прибавляет выносливости и усиливает потенцию.
Многие практикуют народные методы в виде травяных отваров

Также весьма популярными являются настойки:

Возьмите по 15 грамм пустырника и хмеля, залейте литром горячей воды и оставьте настаиваться на несколько часов. Спустя это время процедите травяной настой — он готов к употреблению. Выпивайте трижды в день по 100 грамм настойки после приема пищи.

Возьмите сушеную душицу и календулу, смешайте их в пропорции 2 к 1. Залейте столовую ложку получившейся смеси стаканом горячей воды. Через 5 часов процедите и употребляйте после приема пищи.

Семена кориандра в размере столовой ложки залейте стаканом кипяченой воды и поставьте на огонь. Варите 3-5 минут, после чего остудите и процедите. Выпейте за 3 раза.

Отмерьте столовую ложку сушеного корня любистика и залейте стаканом кипяченой воды. Подержите на сильном огне 1 минуту, после чего средство готово к употреблению (для удобства можно процедить).

Половину чайной ложки корня копытня залейте 250 миллилитрами горячей воды и варите на водяной бане около часа. Нужно принимать настойку пять раз в день по одной столовой ложке.

Также рекомендуют регулярно принимать отвары из петрушки, коры дуба, мяты — это полезно в качестве средства профилактики даже тем, кто еще не сталкивался с данной проблемой.

Полезные советы

Одна из самых популярных советов для продления секса с любимой девушкой — мастурбация. Мужчина мастурбирует за пару часов до акта, после чего становится «равнодушным» и может долго продержаться в постели.

Спорт — лучший помощник для хорошего секса

Занимайтесь спортом

Нам с детства твердят, что спорт очень полезен для нашего здоровья. Все мы прекрасно знаем, что нужно им заниматься, чтобы лучше себя чувствовать, не мучатся от ранних болей в пояснице, не толстеть и т. д.

Но знаете ли вы, что регулярные физические нагрузки помогут также в проблеме быстрой эякуляции? Умеренные нагрузки на мужской организм помогают ему быть более сильным и выносливым, и это сразу же откладывает отпечаток на сексуальной активности.

Врачи рекомендуют тренироваться в спортзале, заниматься йогой или плаванием, а также просто делать зарядку и бегать по утрам.

Уделяйте время ласкам

Предварительные ласки — важная часть полового акта. Представительницы прекрасного пола их очень любят, к тому же они могут помочь и вам. Если вы знаете, что не сможете продержаться хотя бы 5 минут, постарайтесь уделить прелюдиям как можно больше времени. Сделайте расслабляющий эротический массаж, порадуйте девушку оральным сексом и усыпьте ее поцелуями.

Используя предварительные ласки, вы возбудите свою партнершу и подготовите ее к акту, потому она сможет кончить быстрее, одновременно с вами. Можно уделять время партнерше не только перед сексом, но и во время него.

Перерывы дадут возможность отдохнуть и отдалить завершение. Для женщины прелюдии являются частью секса. Можете не скупиться на различные приемы, и даже использовать секс-игрушки.

Физиологические приемы

Эффективно практиковать техники контроля над дыханием, а также попробовать комплекс упражнений от Кегеля. Эти тренировки легко выполнять самостоятельно в домашних условиях. Их задачами является улучшение потенции и помощь в контроле над преждевременной эякуляцией.

Выполняя технику, кровоснабжение вашей половой системы улучшается в несколько раз, укрепляются сосуды. Что делать, если кончаешь слишком рано? Ответ очень прост — контролировать напряжение в зоне малого таза. Если вы будете практиковать данное упражнение, то сможете регулярно заниматься сексом около 40-50 минут. Итак, представляем вам самые интересные упражнения:

Контролирование лобково-копчиковой мышцы. Вам нужно сокращать эту мышцу. Когда наступит сокращение, считайте до 5 и снова расслабьте ее. Повторяйте это несколько раз в день по 10-15 раз. Регулярность выполнения техники необходимо постепенно увеличивать.
Контролирование выносливости. Опять необходимо сократить лобково-копчиковую мышцу, и не расслаблять ее как можно дольше. Повторяйте упражнение хотя бы раз в день, стараясь продержаться подольше.
Упражнение под названием «лифт» требует напрячь ЛК мышцу и досчитать ло пяти, как в первой технике. Затем постарайтесь напрячь ее еще сильнее и опять досчитать до 5. Выполняйте в 4-5 подходов, каждый раз увеличивая степень нагрузки.

Через 4 недели регулярного выполнения упражнений Кегеля вы заметите результат. Согласитесь, месяц — это очень короткий срок для восстановления мужского здоровья. Самок главное, что требуется от вас — выполнять все техники каждый день, без перерывов. Польза, которую вы получите:

у вас нормализуется кровообращение, вследствие чего стабилизируется и значительно улучшится эрекция;
вы научитесь контролировать семяизвержение во время полового акта, чтобы успеть удовлетворить свою девушку;
ваше либидо и сексуальная активность значительно повысится;
ощущения от секса будут более яркими, а сам контакт будет длинным.

Если у вас учащенное дыхание, что скорее всего именно оно является причиной преждевременного оргазма. Однако не только частое дыхание и учащенное сердцебиение являются проблемами, также вредит и задержка дыхания. Чтобы развить брюшное дыхание и продлить удовольствие, следуйте таким рекомендациям:

Лягте на спину, расслабьте тело. Удостоверьтесь, что ваша спина ровная, а руки лежат на животе.
Вдохните носом так, чтобы зона в области пупка увеличилась в размерах, при этом диафрагма опустилась.
Оставайтесь в расслабленном положении, максимально выдохните. У вас должно быть ощущение, что пупок как будто бы прижался к позвоночнику.
Повторяйте метод примерно 30 раз. Тренировка правильного и размеренного дыхания поможет вам в сексе.

Экспериментируйте с позами

Интимные позы имеют большое значение для продолжительности полового акта. Выбирайте такие, в которых ваши мышцы будут подвержены максимальным нагрузкам. Если вы будете ощущать, что скоро наступит завершение, остановитесь и передохните пять секунд. Это поможет отстрочить оргазм.
Самыми удачными позами для долгого секса являются:

Вы стоите, а партнерша запрыгивает на вас спереди. Поддерживайте ее руками, в то время как она держится руками за вашу шею, а ногами обвивает бедра. Можно не держать ее, а облокотить об стену.
Займите классическую миссионерскую позицию. Однако не облокачивайтесь на локти и не сидите на коленях. Вместо этого примите опору на вытянутых прямых руках, раскачивайтесь и входите в девушку.
Сядьте на колени, посадите ее сверху. Приподнимайтесь слегка, помогайте партнерше интенсивными движениями тазом.

Как только вы чувствуете, что вот вот кончите, смените позу. Это позволит и передохнуть на пару секунд, и оттянуть оргазм. Меняйте ритм, переходя от медленного к быстрому, и наоборот.

Можете вынуть член из влагалища и попросить заняться оральным сексом. Некоторым мужчинам подходит легкая боль. Когда приближается момент эякуляции, попросите партнершу укусить мочку вашего уха или губы. Здесь главное полностью доверять девушку и не переусердствовать!

Алкогольные напитки

Регулярное потребление алкоголя, безусловно, вредит всему организму, в частности половой системе. Однако небольшое количество качественной выпивки непосредственно перед сексом может подарить желаемую пролангацию.

Выпейте с девушкой по бокалу шампанского или хорошего сухого вина — это не нанесет никакого вреда, зато поможет расслабиться, прибавит сексуального желания и увеличит длительность полового контакта. Алкоголь притупляет чувствительность головки.

Кстати, вовсе не обязательно бежать в туалет прямо перед сексом. Доказано, что слегка заполненный мочевой пузырь может усилить впечатления от акта. Однако все зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

Секс игрушки

На вопрос о том, сколько должен длиться половой акт, мужчины и женщины дают разные ответы. Как ни странно, большие требования выдвигают именно представители сильного пола. Согласно статистике, мужчины считают, что секс должен продолжаться от 30 минут до 1 часа. В тоже время, девушки менее требовательны — им достаточно 10-20 минут.

Самой популярной секс-игрушкой, используемой для продления соития, считаются эрекционные кольца. Их надевают прямо на основание члена. Кольца изготавливаются из разнообразных материалов, например силикона, геля, резины, стали и ПВХ. Самые современные и дорогостоящие модели имеют виброрежимы, могут регулироваться в диаметре. Они напоминают жгуты, то есть служат барьером для оттока крови.

При несоблюдении правилам инструкции могут возникнуть болезненные ощущения, потому кольцами нужно пользоваться с большой осторожностью.

Вакуумная помпа — еще одно приспособление для пролангации секса. Их главное предназначение состоит в увеличение пениса. Однако, согласно опросам и проведенным исследованиям, помпы улучшают циркуляцию в пещеристом теле полового органа мужчины. Потому, если проблема короткого полового акта связана с застойными явлениями пениса, то такие вакуумные помпы очень эффективны при регулярном использовании.

Мастурбаторы из геля, силикона или резины полезны для тренировок. Вы можете использовать их, если хотите научиться контролировать процесс эякуляции. Вам просто нужно использовать девайс и подключить немного фантазии.

Внутри секс-игрушка отделана массажной поверхностью, потому стимуляция пениса очень сильная.
Массажеры простаты, незнакомые многим мужчинам приспособления, активно используются для лечения простатита. Однако в любом случае лучше всего получить рекомендацию лечащего врача.

Воспаление сначала снимается при помощи медпрепаратов, а потом уже используется массажер. Он поможет решить проблему застоявшейся секреции. Как только она решится, вы сможете наслаждаться продолжительной близостью с девушкой. Эти секс-игрушки обычно бывают двух разновидностей: ручные и вибромассжеры. Вторая категория даже имеет подогрев.

Почему мужчины быстро кончают

Самая распространенная причина быстрой эякуляции — долгое воздержание
Мужчины разных возрастов часто сталкиваются с проблемой преждевременной эякуляции. Условно причины делятся на первичные и вторичные.

Первичные встречаются в юношеском возрасте у неопытных парней, которые только-только опробовали прелести половой жизни. Они очень легко возбуждаются и нетерпеливы, потому секс всегда заканчивается очень быстро. При регулярности длительность полового акта со временем увеличивается. Вторичные причины связаны с болезнями и патологиями, определить который сможет врач.

Неопытность в сексе

Как мы уже упомянули выше, парни, которые недавно приступили к интимной близости с особями противоположного пола, очень переживают. Они могут возбудиться уже от вида голой девушки, потому эякуляция наступает очень быстро. Когда сексуальная жизнь нормализуется, все встанет на свои места, и мужчина будет дарить более продолжительное удовольствие. Решить эту проблему поможет только практика.

Волнение перед сексом

Волнение — одна из самых распространенных причин. Если мужчине очень нравится партнерша или он долго добивался ее внимания, в фантазии представив все подробности их будущего контакта, то во время первого секса будет сильно возбужден и нервирован, боясь все испортить. Потому секс определенно быстро закончится, а девушка останется разочарованной.

С другой стороны, причиной волнения может быть неуверенность в себе. Парень может волноваться из-за своего тела, недостаточного большого пениса или еще чего-нибудь. Волнение может появиться и после серьезной ссоры или упреков со стороны партнерши. Все конфликты и комплексы становятся настоящими преградами и снижают мужское либидо. Со временем такая проблема может исчезнуть сама, если нет — приходится обращаться к психологам.

Перевозбуждение

Сексуальное перевозбуждение в большинстве случаев характерно для молодых людей, которые только начинают половую жизнь. Однако часто перевозбуждение встречается у зрелых и опытных мужчин. Напряжение стремительно нарастает в головном мозге, и человек уже не в состоянии сдержать эякуляцию.

Психологические проблемы такого рода часто решаются сами по себе, с возрастом и при приобретении опыта. Однако порой тяжело с ними справиться без помощи профессионала, потому рекомендуют обращаться к психологу или сексопатологу.

Чувствительность головки полового члена

Иногда причина преждевременного оргазма кроется не в психологической неуверенности, а в физиологических процессах. Например, некоторые мужчины сталкиваются с проблемой чувствительной головки пениса. Подобная патология бывает врожденной, но иногда возникает из-за перенесенных болезней.
Баланопостит вызывает раздражение слизистых тканей пениса, и, как следствие, мужчина быстро кончает. Какие особенности имеет сверхчувствительная головка:

время секса и семяизвержения всегда приблизительно одинаковое;
продлить акт можно при помощи лубрикантов или специальных смазок с анестетиком;
если происходит повторный половой акт, то он все равно приблизительно такой по времени;
до секса эякуляция не происходит;
при употреблении алкоголя можно чуть-чуть продлить секс.

Нарушение гормонального фона

Данная сексуальная дисфункция может возникнуть из-за заболеваний эндокринной системы. Согласно статистике, более 50 процентов мужчин, у которых повышен кровень гормонов щитовидной железы, возникает проблема с быстрой эякуляцией.
Пониженный уровень тестостерона — еще одна причина нарушений половой системы. Преждевремменное семяизвержение встречается у представителей сильного пола, у которых обнаружены воспалительные процессы мочевой и половой системы.

Психическая или эмоциональная нестабильность

Существует такое понятие, как психологическая импотенция. Она возникает из-за психической и эмоциональной нестабильности, вызывая быстрое семяизвержение или вовсе отсутствие семяизвержения. Пациенты обычно отмечают, что секс для них перестает быть удовольствием и способом расслабиться, а превращается в стрессовую работу.

Чтобы избавиться от проблемы, нужно понять основную причину ее появления. Мужчина чувствует себя неполноценным и угнетенным, это особенно актуально для мужчин молодого возраста. Причинами подобных явлений могут быть:

сексуальные неудачи в подростковом возрасте;
навязчивые идеи;
психологическая травма, которая произошла в очень раннем возрасте;
насилие в детском или подростковом возрасте;
долгое воздержание от секса;
равнодушие противоположного пола;
нетрадиционная ориентация;
существующие проблемы с партнером.

Когда существует одна из перечисленных проблем, то занятия сексом становятся мучительными, потому вероятен быстрый исход. Коррекция эмоционального и психического состояния может проводится только специалистом в этой области.

Фокусировка на ощущениях

Более 92 процентов женщин недовольны продолжительностью своих половых актов. Раннее семяизвержение встречается у мужчин от 16 до 60 лет. Одной из проблем может стать чрезмерный фокус на получаемых ощущениях во время секса. Мужчина чувствует близость оргазма и не в силах ему противостоять, при этом абсолютно забывая о желаниях своей девушки.

Некоторые практикую перенос внимания с пениса на другие области организма, например концентрация на ощущениях в пальцах, груди или ногах (все зависит от выбранной позиции). Таким образом вы распределите возбуждение по всему телу и продлите акт.

Интересным упражнением является фокусировка на другом предмете — например на картине, который висит напротив кровати. Это нужно делать в момент приближения оргазма, чтобы отсрочить семяизвержение. Снизьте активность, измените позу и передохните.

Отсутствие секса

Юноши, которые только учатся премудростям половой жизни, часто сталкиваются с ранней эякуляцией. Это связано с тем, что отношения в этом возрасте периодичны и не продолжительны, потому секс бывает «не по расписанию».

В зрелом возрасте, особенно после разрыва серьезных отношения или вследствие работы, которая забирает все время, мужчина может долго не иметь половых связей.

Потому при сексе с женщиной спустя долгий промежуток времени он чаще всего кончает в течение 1 минуты. Это проблема носит разовый характер и исчезает при регулярных отношениях и постоянном сексе. Если у семейных пар не бывает секса по 1-2 неделе, то быстрая эякуляция является не редкостью.

Влияние воображения

Если во время секса со своей постоянной партнершей мужчина на минутку закроет глаза и представит девушку своей мечты (например, Анджелину Джоли), то велика вероятность, что эякуляция наступит очень быстро. Трудно недооценивать силу этого психического процесса на физиологические особенности организма.

Страх

Каждый третий мужчина сталкивается с проблемой преждевременного семяизвержения. Самой вредной и неприятной причиной такого явления считают страх. Он может возникать как во время первого секса, так и нового контакта.

Мужчина чувствует себя не уверенным, боится не соответствовать ожиданиям девушки и сделать что-то не так. Сильный испуг и стресс могут сыграть с ним злую шутку — как с эрекцией, так и с ранней эякуляцией.

Нежелание заботиться об удовольствии партнерши

Иногда преждевременное семяизвержение не связано с физическими или психологическими проблемами. Оно может быть причиной эгоизма мужчины, которому важно достичь пика удовольствия, и абсолютно нет дела до ощущений партнерши.

Задумайтесь, уделяете ли вы достаточное внимание предварительным ласкам.

Попытайтесь продлить удовольствие, чтобы ваша партнерша также полностью насладилась актом и была вам благодарна. Если вы научитесь этому, будете очень популярными среди женщин.

Физическая усталость

После длинного и утомительного рабочего дня или усиленной тренировки в тренажерном зале у мужчины не остаются силы на что либо еще, включая секс. Если женщина настаивает или просто доходит дела до интимного контакта, он длится максимум пару минут. Это не критично — стоит вам отдохнуть, как силы вновь вернутся и можно будет наслаждаться долгими занятиями любовью.

Заболевания половой системы

Самой опасной причиной раннего семяизвержения могут стать заболевания. К ним относят:

простатит;
сотрясение мозга;
воспаление половой или мочевой системы;
травма позвоночника, грыжа.

Если подобные причины обнаруживаются, то требуется незамедлительное лечение.

Советы, как долго не кончать

Почему женщины быстро кончают

Женщины могут быстро кончать из-за гиперчувствительности
Многие слышали о том, что мужчин быстро кончают. Но мало кто слышал об обратном — проблемах с ранней эякуляцией женщин. По данным португальских исследований, около 40 процентов женщин кончают быстрее, чем им хотелось бы.

Приблизительно 3-4 процента из упомянутых дам регулярно сталкиваются с этой проблемой.
Женская дисфункция не имеет такого подробного изучения, как аналогичная мужская. Испытав оргазм, они быстро теряют интерес к половому акту, вследствие чего даже могут испытывать неприятные ощущения. Причин может быть несколько.

Во-первых, это связано с высокой чувствительностью организма. Во-вторых, это часто возникает из-за умений партнера. Если он уделяет много внимания предварительным ласкам, нежен и выбирает нужные позы, то достичь оргазма можно очень быстро.

Чтобы продлить секс, важно сфокусироваться не на своих ощущениях, а на удовлетворении партнера. Некоторые используют специальные охлаждающие лубриканты.

Средства и таблетки для мужчины чтобы долго не кончать

Статистика говорит, что средний половой акт длится от 6 до 10 минут. Многие пары хотели бы увеличить это время, а для некоторых парней, мужчин, раннее семяизвержение становится настоящей проблемой. Неудовлетворенность женщины из-за того, что партнер слишком быстро кончает, может даже стать причиной разрыва отношений. Но помочь исправить ситуацию можно: чтоб долго не кончать можно применять таблетки, спреи, витамины, делать специальные упражнения.

Когда возникает проблема?

С медицинской точки зрения, эякуляция является преждевременной тогда, когда происходит еще до введения члена во влагалище или сразу после оного. Такие мужчины требуют непосредственного медицинского вмешательства.

Без медицинских показаний, стараться замедлить эякуляцию стоит тогда, когда партнерша дает понять, что она осталась не удовлетворена.

Общих причин к этому не так уж и много:

хронический стресс любого происхождения;
психологический настрой – неуверенность в своих силах, страх быстро кончить;
инфекции, передающиеся половым путем;
анатомические особенности – чрезмерная насыщенность кожи члена и головки нервными окончаниями, травмы и патология спинного мозга.

Все остальные многочисленные причины преждевременной эякуляции, можно отнести к частным случаям этих трех категорий. Соответственно им, необходимо подбирать и способ исправить ситуацию.

В этой статье самые эффективные препараты от быстрого семяизвержения, и препарат For Ex для укрепления потенции.

Большинству мужчин помочь не кончать слишком быстро, можно консервативным путем – упражнениями, таблетками, спреями. Но иногда и хирургическое вмешательство дает желаемый эффект.

Мнение эксперта

Анжела Лозян, психолог-сексолог

Американские сексологи Мастерс и Джонсон еще в середине XX века предложили технику сжатия. Это когда мужчина за несколько секунд до оргазма останавливается и крепко сжимает член. Или это делает партнерша и тем самым не дает парню кончить. Через 30-60 секунд, можно продолжать.

Упражнения

Такая техника за несколько недель практики создает в мозгу рефлекс на задержку оргазма.

И если раньше секс заканчивался, не успев начаться, то теперь мужик может контролировать себя и не кончать намного дольше.

Еще вариант – тренировать мышцы тазового дна. Просто в свободное время нужно делать так, как будто мужчина хочет остановить струю мочи при мочеиспускании. Такие упражнения незаметны, а хорошая тренировка продлевает секс и ощущения при оргазме дарит новые.

Медикаменты и лекарства

Сразу о больном: если мужчина заражен любой венерической болезнью, воспаление в простате, уретре или яичках, скорее всего сократит время, какое удастся не кончать. В таких случаях нужно анонимно обратиться к венерологу, обследоваться и пропить назначенные таблетки. Другой альтернативы нет.

Если причина не связана с инфекциями, то и здесь найдутся так называемые «долгоиграющие» таблетки, помогающие долго не кончать. Современная фармация предлагает несколько вариантов:

одни действуют на головной мозг – трициклические антидепрессанты – «Кломипрамин», ингибиторы обратного захвата серотонина – «Пароксетин», наркотические анальгетики – «Трамадол»;
другие влияют ниже, на структуры члена – ингибиторы фермента фосфодиэстеразы – силденафил, «Виагра», активаторы синтеза фактора -NO – «Импаза»;
общеукрепляющие – многочисленные БАДы – «Золотой дракон», «Красный корень», Горный женьшень и так далее;
гормональная заместительная терапия – препараты тестостерона.

Обратите внимание: каждый препарат (за исключением БАДов) направлен на устранение той или иной проблемы. Так что перед тем, как бежать в аптеку, эту проблему нужно найти.

В лучшем случае, ошибочный выбор средства не поможет долго не кончать, в худшем – состояние усугубится, да и вред здоровью можно нанести серьезный.

Чтоб снизить риск ошибки, предлагаем познакомиться с лекарствами поближе.

Кломипрамин

Относится к категории антидепрессантов. Свое действие реализует через повышение активности адреналиновых цепей в головном мозгу. За счет чего повышается настроение, стабилизируется ответ центров удовольствия на стимуляцию члена при сексе. Секса, кстати, тоже хочется больше.

Осторожно: у половины мужчин вызывает сонливость и головную боль, противопоказан при эпилепсии, заболеваниях сердца. Абсолютно не совместим с алкоголем, даже с пивом.

Пароксетин

Тоже антидепрессант, позволяет долго не кончать за счет накопления в мозгу медиатора удовольствия – серотонина.

Осторожно: всасываемость препарата, а значит и его активность, зависят от функции печени. Это значит, что самостоятельный прием – риск передозировки или наоборот – недостатка дозы. Нельзя принимать мужчинам с гиперплазией простаты, эпилепсией, больным сердцем.

Трамадол

Здесь просто: снижается чувствительность центров удовольствия, за счет чего для достижения оргазма нужно больше времени.

Осторожно: препарат – наркотик и вызывает зависимость. При длительном применении, может полностью убить либидо, тогда проблема, как сделать секс долгоиграющим, отпадет сама собой.

Виагра

Механизм действия – расширение сосудов, приносящих кровь к кавернозным телам полового члена за счет торможения работы «сужающего» фермента – фосфодиэстеразы. Причем есть наблюдения, что во время секса эффект препарата усиливается.

Осторожно: необходимо внимание при заболеваниях сердца, пониженном давлении и искривлениях мужского члена.

Преждевременная эякуляция, что помогло Вам?

Импаза

Таблетки гомеопатические, то, что они позволяют мужику долго не кончать – достаточно спорно. Но, говорят, эффект есть. Механизм действия состоит в повышении синтеза азотистого фактора NO, который отвечает за расширение сосудов.

Благодаря гомеопатическому происхождению, Импаза безопасна, лишь иногда бывает аллергия.

Общеукрепляющие

Здесь достаточно сложно рассуждать, насколько больше времени потребуется мужчине, чтоб кончить на фоне приема таких средств. Единственно – БАДы следует принимать тогда, когда грубых заболеваний не выявлено. И только по инструкции.

Гормоны

Это сугубо врачебные назначения, которые нельзя делать без анализов крови на тестостерон. В противном случае, если таблетки начать пить самостоятельно, можно как минимум стать импотентом, так как есть реальный риск того, что погибнут функциональные клетки яичек. Тогда ни кончать, ни вставать, уже будет не актуально.

Местные средства

Одним из хороших способов продлить секс, является использование местных анестетиков. Салфетки, мазь, крем или спрей с лидокаином наносят на головку члена за 10-15 минут до интима, нервные окончания «замораживаются» и позволяют мужчине не кончать заметно дольше.

Названий таких средств много, главное – убедиться, что на действующее вещество нет аллергии. Потому что, когда член опух, покраснел и зудит – уж не до секса.

Медицина – наше все

При многих половых расстройствах, мужчине можно помочь продлить секс. Важно лишь отнестись к этому серьезно, ответственно. Для этого нужно начать с посещения врача и попросить его подобрать нужные лекарства.

Единственное исключение – если местные анестетики оказывают хороший эффект, то здесь может помочь не лечение таблетками, а несложная операция – денервация члена. После нее эрекция сохраняется, а чувствительность снижается. Мужчина получает возможность долго не кончать без всяких спреев и таблеток.

Как долго не кончать — Советы парням — Все Статьи

Очень распространенная проблема парней и мужчин, половой акт длиться максимум 5 минут! По научному – быстрая эякуляция. В народе, эта проблема называется — парень быстро кончает. Какие причины этого? Как с этим бороться? Какие есть способы, советы, методики, которые могут помочь. Как долго не кончать? Как продлить половой акт? На все эти вопросы мы и попытаемся ответить в данной статье. Сразу предупрежу, первая часть статьи – теория, почему мужчины быстро кончают. Во второй половине – практические советы. Так что если вас интересуют именно они, то можете перейти сразу к прочтению второй половины статьи.

Чтобы написать данную статью, я прочитал множество других на эту тему. Плюс, личный опыт и опыт друзей. Также посмотрел несколько тренингов по этому вопросу. Для начала, рассмотрим вопрос, почему мужчина быстро кончает. Ведь как известно, найди корень проблемы, и сможешь устранить ее. Хотя в этом случае, корень проблемы знают все, а вот как окончательно побороть его – на 100% пока еще никто не знает. Ну, будем довольствоваться той информацией, которая известна на сегодняшний день.

Почему мужчина быстро кончает?

1. Самая главная проблема, слишком большое возбуждение. Если у парня не было секса очень давно, то он способен кончить даже без физической близости с женщиной. Увидели красивую девушку, или эротическую сцену в фильме, или даже идете по магазину, и видите рекламный плакат с сексуальной девушкой. В общем, многого не надо. Все помнят знаменитую сцену из американского пирога, когда парень кончил от прикосновения к девушке.

Что можно сделать?

Если честно, то почти ничего. Ничего тут не поделать, так уж устроен мужчина, если долго не было, то уж очень хочется. Пару научных фактов. Женщины после секса, опять хотят – пару раз в неделю. Мужчина – через 15 минут. Второй факт, если в течении 3 дней, у мужчины не было семяизвержения, то накопившаяся сперма – сама ищет выход, ночью, или при малейшем удобном случае, даже с мочой выходит.

Так что, раз в три дня, нужно… А иначе, будете ходить на взводе постоянно. Как ходить с заряженным оружием. Нужна разрядка. Как ее сделать, тут только два варианта. Либо физическая близость с женщиной, либо рука вам в помощь. И последний научный факт. У женщины, нервные окончания, которые и вызывают оргазм – расположены по всей площади полового органа. А у мужчины все нервные окончания собраны в одном месте, на головке полового члена. Именно поэтому, мужчины быстрее кончают, и достигают оргазма, чем женщины.

2. Слишком часто думаете о желании полового акта, или просто о красивых и сексуальных девушках. Отвлекайтесь. Если постоянно ходить и думать только об этом, то к моменту, когда вам перепадет – можно буквально взорваться от возбуждения. И как результат – быстрое семяизвержение.

Что можно поделать?

Лучше всего, заниматься работой, или другими делами, которые требуют вашего внимания. Но опять же, если уж накопилось, то только об этом и думаешь. Это как если хочешь в туалет, отвлекайся, думай о чем хочешь, но все равно будет давить, пока не сходите в туалет. Или если вы чувствуете голод или жажду, тоже самое. Есть даже такое понятие – сексуальный голод.

3. Страх и волнение. Если у мужчины уже были несколько неудачных половых актов, с быстрой эякуляцией, то впредь, он постоянно будет бояться повторения неудачного опыта. Если несколько раз быстро кончаешь, то кажется что так теперь будет постоянно. И когда доходит до дела, только об этом и думаешь. В следствии чего – мысли материализуются.

Как бороться, как не кончить быстро, когда переживаешь?

Чувствуйте себя уверенно, не думайте о неудачных опытах, которые случались ранее с вами. Если уж о чем и думать, то лучше о том, что в этот раз все получиться. А лучше всего вообще не переживать. Как известно, мысли материальны, и страхи тоже, так что не накручивайте себя в самый ответственный момент.

Это как когда вы играете во что-либо. Пока вы сами по себе – все получается. Но когда у вас над душой стоят – то ничего не получается. Сколько раз случалось, кидаешь дротики в мишень, и попадаешь в яблочко. А вот когда просят повторить на публику – то хрен получается. Так вот и в этом деле. Если вы сами будете стоять у себя над душой, и постоянно напрягать себя мыслями типа – только не кончай быстро, только не кончи сейчас, то ничего не выйдет. А вот если расслабитесь и будете просто наслаждаться процессом, то все выйдет само собою.

Мы перечислили самые распространенные причины, по которым мужчина быстро кончает. Теперь, составим список возможных решений проблемы как долго не кончать. Советы и методики известные на сегодняшний день.

Что делать если быстро кончаешь?

1. Есть только два самых действенных способов и совета, которые помогают на сто процентов. Первый, если вы знаете, что сегодня у вас будет близость с девушкой, то несколько раз сами себя удовлетворите. Либо в течении всего дня, на кануне свидания с девушкой, либо прям перед половым актом. Как я уже писал, если у парня долго не было, и если сам себя тоже не удовлетворял, то накапливается огромное количество спермы в мошонке. От чего возбуждаешься от малейшего намека на близость с женщиной.

Поэтому, необходимо регулярно выводить из организма сперму, чтобы та не ударяла в голову в самый ответственный момент. Лучше всего конечно делать это до похода на свидание с девушкой, чтобы не чувствовать постоянное сексуальное влечение и возбуждение. Расслабились перед свиданием, разрядили обойму, и вперед. Ну или прямо перед этим делом с девушкой. Туалет и рука вам в помощь. Также само действует. Получили разрядку, и теперь вас на дольше хватит. Очень многие парни и мужчины делают это, чтобы быстро не кончать. И оно работает реально.

2. Прелюдия перед полноценным половым актом, также огромный помощник, чтобы получить разрядку, и продержаться дольше. Это может быть минет, или другие известные способы как выстрелить первый патрон.

3. Полноценный половой акт, первый и быстрый. Опять же для разрядки. Пообещайте девушке удовлетворить ее со второй попытки, ничего такого в этом нет. Первый раз почти всегда быстро проходит. Так что, в первый раз старайтесь для себя, чтоб по быстрому избавиться от возбуждения. Передохните минутку другую, и вот теперь уже, вас должно на долго хватить.

Главное воспринять это нормально. А то большинство парней, после первого акта, если быстро кончили, то начинают переживать и стыдиться, что мешает продолжить. От волнения и стыда перед девушкой – часто даже не встает на второй заход. А вот если отнестись с пониманием, воспринимать как репетицию, перед полноценным выступлением, то расслабитесь и все получиться со второго или даже третьего раза.

Думайте не о том, как мне стыдно перед ней, что я быстро кончил в первый раз. Думайте о том, что сейчас переведу дыхание – и так все сделаю, что она и не вспомнит о том что было до этого. Главное ведь довести девушку до оргазма, а с какой попытки у вас это получиться – неважно. Если девушка в конце концов получит удовольствие с вами, то ей будет все ровно все остальное.

Как долго не кончать? Как продлить половой акт?

Знакомые перепробовали много чего, и могу сказать, что всякие таблетки и лекарства, травы, чудные народные средства, или те что активно рекламируют – по моему еще ни кому не помогли. Так что приходиться довольствоваться известными способами которые хоть как-то помогают.

1. Все знают, что наличие презерватива, притупляет чувствительность во время полового акта. А презервативы по толще, как раз дают нужный эффект, чтобы быстро не кончать. Но большинству мужчин, такой способ не по душе. Все хотят получить максимум удовольствия. Это конечно понятно.

2. Меняйте ритм, если почувствовали что близок конец, то замедлитесь, не спешите, притормозите. Как только попустит – ускорьтесь. И так, сколько сможете продержаться. Но точно таким способом можно продлить половой акт, пусть и не надолго.

3. Есть специальные презервативы, которые помогают уменьшить чувствительность парня. Они слегка замораживают нервные окончания полового члена, что и позволяет продлить удовольствие. Также есть специальная ментоловая мазь, нанося которую, достигается тот же эффект чувства заморозки.

4. Думать о другом. Всем известный способ. Переключать мысли с чувства удовольствия и наслаждения, на что-нибудь другое, что не так возбуждает. Как только почувствуете что помогло притормозить возбуждение, можете вернуться в мир сей и дальше продолжать половой акт.

5. О том, что можно устроить предварительную репетицию, я уже говорил. Первый раз для разрядки, последующие — для удовольствия вашего и вашей спутницы.

6. Алкоголь конечно притупляет чувствительность, но от него больше проблем чем помощи. Но, если в меру, выпить бокал вина прям перед, расслабитесь, притупятся ощущения, и тоже помощь.

7. Недавно друг попробовал браслет, который якобы должен был помочь с этим делом, но никакого толку от него не было. Так что лучше не доверять подобным штукам. Думаю, в интернете найдется много людей которые хотят заработать на проблемах других. Поэтому не стоит слепо верить каждому кто кричит что знает точный способ, или у него есть сто процентное средство якобы. Не верю, в большинстве случаев точно развод, нуждающихся людей.

На этом все. Как известно, главная сила мужчины, именно в этом… Поэтому, не стоит забрасывать этот вопрос, как долго не кончать. Ведь могут развиться комплексы, которые повлияют как на вашу психику, уверенность в себе и своих силах, так и физически будут мешать. Поэтому боритесь, не сдавайтесь, не ставьте на себе крест.

Лечение ускоренного семяизвержения. Урология и андрология

Хирургическое лечение ускоренного семяизвержения или как долго не кончать

Преждевременная эякуляция — одно из наиболее распространенных нарушений мужской сексуальной функции. Согласно данным медицинской литературы, эта проблема встречается у 50% всех мужчин.
Существует несколько способов лечения раннего семяизвержения. К ним относят консервативные методы, а так же оперативное вмешательство.
В тех случаях, когда проблема связана с повышенной поверхностной чувствительностью в области головки и уздечки полового члена, показано хирургическое лечение (денервация головки полового члена, обрезание крайней плоти и пластика уздечки). Диагностика в данном случае построена на проведении «лидокаинового теста» в домашних условиях.
Лидокаиновый тест: 10% раствором лидокаина, который можно приобрести в аптеке, обрабатывается вся головка до потери поверхностной чувствительности. Затем лидокаин смывается водой и проводится половой акт.
Необходимо оценить следующее:

Продолжительность полового акта
Качество эрекции
Сохранность оргазма и эякуляции

При проведении данного теста очень важную роль играет наличие постоянного полового партнера чтобы исключить воздействие психоэмоциональных факторов и стресса. Если тест положительный, показана микрохирургическая операция на чувствительных нервах полового члена, которая приводит к снижению поверхностной чувствительности головки и является простым и эффективным методом увеличения продолжительности полового акта.

Операция деликатна и высокотехнологична. Выполняется под оптическим увеличением, требует наличия профессиональных навыков у хирурга и соответствующего инструментария.

Хирургическое лечение

В наше время хирургическая операция является эффективным способом лечения преждевременной эякуляции, которая выполняется при неэффективности всех консервативных методик лечения.

Суть методики временной денервации полового члена заключается в пересечении с последующим хирургическим восстановлением чувствительных нервных стволов, что позволяет увеличить продолжительность полового акта в 8–10 раз.

После операции возникает практически полная анестезия полового члена, что дает возможность к проведению длительного полового акта (до 20–30 минут). Такая анестезия является временной и продолжается до полугода. В это время пациенту показаны частые и регулярные занятия сексом.

Несомненно, при сниженной чувствительности головки сексуальные ощущения не обладают всей полнотой и красочностью, имеющейся до операции. Но за время протекания процессов реиннервации и восстановления чувствительности пениса при условии регулярных половых контактов у пациента формируется четкая доминанта на длительный половой акт, которая сохраняется после полного восстановления чувствительности через 6 месяцев.

Оперативное вмешательство не является травматичным и не требует реабилитации пациента. Косметический результат после операции более чем приемлем: разрез производится вокруг головки полового члена, после снятия швов остается тонкая линия разреза, видимая только когда головка обнажена.

Операция производится с использованием микроскопической техники и требует определенной подготовленности хирурга.

Наиболее неприятным моментом является сохранение повышенной чувствительности головки полового члена после проведенной денервации, связанное с сохранением одного или двух нервных стволов, имеющих аномальное расположение, что не позволяет обнаружить их во время операции. В этом случае показано повторное вмешательство для их обнаружения.

С другой стороны, возможна ситуация неполного восстановления чувствительности, вызванная индивидуальными репаративными особенностями организма пациента. При этом часто отмечается усиленное образование рубцовой ткани в местах травм, так называемых келоидов, что не позволяет восстановиться пересеченному нерву.

Как и любая другая хирургическая операция, денервация несет в себе риск инфекционных осложнений, что чревато затягиванием послеоперационного восстановительного периода и более выраженными болевыми ощущениями. Однако, соблюдение правил асептики и использование современных иммуномодулирующих препаратов в раннем послеоперационном периоде позволяет избежать подобного рода осложнений. После этого вы сможете долго не кончать, как и хотели всегда. Обращайтесь за консультацией.

Клинический случай: Денервация головки полового члена.