Как сделать чтоб быстрее росла борода: 5 быстрых и правильных способов от докторов

Содержание

Как отрастить бороду быстро и правильно

Мода на определенный тип внешности диктует мужчинам: иметь гладковыбритое лицо или носить бороду. Обильная растительность на лице всегда рассматривалась как признак мужественности.

Во многих культурах по форме бороды можно было определить социальный статус. В иудаизме обритая борода означала потерю чести. Многие современные молодые люди тоже отпускают небольшую бородку для украшения внешности. Вот только бесконтрольный процесс не позволяет выглядеть идеально в глазах окружающих. Чтобы волосы росли равномерно, а лицо выглядело ухоженным, следует знать, как отрастить бороду правильно.

Когда начинать отращивание


Первая растительность появляется у мальчиков к 16 годам. Но появление на разных участках лица неравномерно, недаром ее называют «первым пушком». Как заставить расти бороду в столь молодом возрасте? Это пока невозможно. Гормональный фон только начинает настраиваться, имеет значение наследственность, индивидуальные особенности развития организма.

Специалисты советуют начать отращивание, преодолев 20-летний рубеж. В это время наблюдается стабилизация уровня гормонов — самого важного признака взросления. Подготовленность организма позволяет подумать, как отрастить бороду и дополнить свой образ этим эффектным украшением. Стили бороды, которые подходят именно вам, вы можете выбрать сами либо обратиться к профессиональным барберам.

Как правильно отрастить бороду


Если вы решили отращивать бороду только потому, что вам катастрофически лень бриться, можете не надеяться когда-нибудь получить за нее комплименты. Неухоженная и неровная, она будет выглядеть неприглядно, а в ряде случаев карикатурно. При желании иметь красивое обрамление лица, следует набраться терпения. Терпение нужно, чтобы пережить тот период, когда отрастающие волосы будут напоминать неаккуратную щетину, а кожа под молодыми волосами будет невероятно зудеть.

Итак, тщательно побрейтесь, обработайте кожу лосьоном и питательным кремом и забудьте о своей внешности не менее, чем на месяц. Никакую форму придавать бородке в это время не надо. Если вы не можете появляться в офисе в неприглядном виде, начните отращивание во время отпуска. А после него вы предстанете уже в новом стиле.

После того, как вырастить бороду удалось не несколько мм, наступает время первой коррекции. Столь ответственный процесс лучше доверить профессиональному барберу в одном из барбершопов вашего города. Мастера знают все нюансы ухода за бородой и обязательно помогут советом.

Выбор формы


Оптимальную для вашей внешности форму бороды тоже поможет определить мастер. При этом следует ориентироваться на форму лица:

  • Круглое. Лицо из-за природной формы кажется широковатым. Чтобы визуально его «вытянуть», следует придать бородке форму трапеции. Бакенбарды в этом случае неуместны, они «утяжелят» образ.
  • Овальное. Идеальный тип, при котором волосам можно придавать любую форму. Все будет смотреться гармонично.
  • Вытянутое. Легко скорректировать короткой бородой с бакенбардами и эспаньолками.
  • Треугольное. Заостренный подбородок легко скрыть объемной, окладистой бородой.
  • Квадратное. С помощью округлой бороды легко скорректировать форму. Прекрасно будет смотреться аккуратная щетина.

Уход


Перед тем, как вырастить бороду идеальной формы, за лицом регулярно нужно будет ухаживать. В комплекс мероприятий входят подравнивания, когда верхний край остается нетронутым, а нижний корректируется по длине. Полная коррекция длины делается раз в 3 недели.

Это нужно, чтобы исключить появление длинных жидких волосков. Требуется также удаление отдельных волос на щеках при помощи триммера или маникюрных ножниц.

Как ускорить процесс роста бороды


Быстрый рост волос зависит от питания и состояния здоровья. Как быстро отрастить бороду при помощи коррекции меню и режима дня?

В дневном меню обязательно должны присутствовать разнообразные овощи, зелень, фрукты. Необходимо потреблять животные белки вместе с мясом и рыбой. Стимулируют рост волос молочные продукты, орехи, яйца. Важно соблюдать водный режим, пить не менее 2 литров жидкости. В аптеке продают витаминные комплексы для улучшения роста волос.

Чтобы волосяные фолликулы не тормозили в росте, необходим здоровый сон, отсутствие стрессов. Хорошей профилактикой будет применение косметических средств с кератином.

Как сделать бороду гуще


Для того, чтобы отрастить густую бороду, требуется повысить уровень тестостерона. Нормализовать и увеличить гормональный фон помогают занятия спортом. Тренировки в тренажерном зале положительно скажутся не только на густоте растительности, но и улучшат потенцию.

Как отрастить бороду, если она не растет? Оживить спящие волосяные фолликулы помогают специальные шампуни, продающиеся в барбершопе, а также качественная косметика. Хороши средства, усиливающие кровообращение, нормализующие обменные процессы и питающие дерму по всей глубине. Уменьшение гормонов стресса и депрессивных состояний тоже положительно скажется на процессе. Поддержите организм витаминами А и Е в виде капсул и в составе продуктов.

Теперь вы знаете, как отрастить бороду в домашних условиях, сделать свою внешность эффектной и увеличить внимание со стороны противоположного пола.

Опубликовано 2017-11-15 от BELAЯ BORODA 3847

Барбершоп Гомель | Запись в салон, Федеральная сеть барбершопов Бородач.

Когда мальчикам стоит начинать бриться? Чем начинать бриться? Как справиться с неуверенностью и начать сбривать первый пушок на щеках? Чем опасны реденькие первые, усики на верхней губе?

Тема очень интересная и очень обширная! Если нас спросят, когда мальчику стоит начинать брить пушковый волос на лице, ответ будет очень прост: как только он начинает расти и портить ваш внешний вид. И не важно в каком возрасте это начинается: в 13 или в 18. Ответ всегда один! Но дьявол кроется в мелочах, о которых сегодня и расскажем!

Миф номер один!

Молодая кожа подростка очень чувствительная, поэтому бритье может привести к серьезному раздражению или спровоцировать развитие кожного заболевания. Тут ответ очень простой! Раздражение после бритья появляется у всех мужчин. У ВСЕЕЕЕХ! И в любом возрасте. Но если бриться правильно, все с вашей кожей будет хорошо. Ни раздражений, ни заболеваний НЕ БУДЕТ!

Миф два.

Когда щетина только начинает развиваться, фолликулы еще довольно слабые и могут повредить или испортить. Это тоже полная фантастика! Волосяные луковицы спрятаны глубоко внутри кожи, поэтому повредить их обычной бритвой невозможно! Честно говоря, даже не знаем, что тут тут еще можно сказать. Любой дерматолог или трихолог вам уверенно скажет, что бритвой вы можете сбрить волосы и убрать верхний слой кожи и только это. А вот если не брить, то эти редкие неопрятные усы они могут точно навредить вашему имиджу.

Сегодня эпоха социальных сетей, в которых вы ежедневно оставляете свой цифровой след и мы бы хотели чтобы, чтобы на всех фотографиях с одноклассниками, друзьями, родственниками, с девушкой которая вам нравится вы выглядели КРАСИВО! Чтобы спустя несколько лет, вы смотрели на себя в ленте и видели красивого, опрятного молодого мужчину. Подумайте об этом.

Миф три.

Если начать рано брить волосы, то они начнут расти быстрее, а сами волоски будут утолщается и становится жестче, а значит надо будет бриться каждый день. Оно тебе надо? Отвечаю! Бритье не влияет на скорость роста волос или их утолщение, или на цвет пигмента. На это влияют заложенная генетика и изменение гормонального фона в период полового созревания. Посмотрите на своего папу или на дедушек, если у них густая и черная борода, то, скорее всего, у вас будет такая же, а если мужчины в вашей семье не обладают густой растительностью на лице, то и вам скорее всего не светит. Тут хоть три раза в день можно скоблить лицо бритвой или топором.

Тут особо уверенные в себе скажут: «Ну вот в начале были светлые и тонкие волосы, а с каждым разом после бритья они становятся толще и темнее». А!? Отвечаем. Когда наши волосяные луковицы переходят в фазу роста, из них сначала начинают расти тонкие, пушковые волосы, без пигмента. А затем, когда со временем корень волоса становится крепче, набирает силу и из него растут хорошие, добротные крепкие волосы. Так ведут себя волосы на всем теле, причем как у мужчин, так и у женщин. Исключений нет. И вот ответ, когда вы срезаете первый пушковый волос на лице, отрастающие волосы будут толще и темнее. Само собой! А в подростковом возрасте волосы на лице растут медленнее, между бритьем может пройти и несколько месяцев. Поэтому и кажется, что волосы темнеют из-за бритья.

Итого.

Пожалуйста, прекращайте мыслить поверьям и мифами. И вот почему! Вдумайтесь, какую мысль несут эти три мифа. Если ты сегодня начнешь бриться, то в будущем тебя ждут ужасные последствия. Просто кара небесная и проклятие богов! Угроза! И дальше молодой мужчина вместо того, чтобы радоваться своей набирающей силу мужественности, ходит с жидкими неопрятными усикам, как с проклятьем, которые приносят ему насмешки и комплексы. И как сказать родителям, что эти хлебные усики стремные и отнимают у вас девяносто пять баллов в глазах девочек.

Дорогие родители! Мы с вами взрослели в другое время с другими правила и нормами. Мир меняется, подрастающее поколение смотрит вперед и опережает нас на несколько огромных шагов, а вы все в каменный век их тяните. Поэтому прислушивайтесь к своим детям. Отнеситесь внимательно к их страхам. Поговорите о физической стороне и психологическом комфорте! Вспомните, когда вы были молоды, как сложно было начать разговор о значимом, важном, сокровенном.

Короче, смотрите полную версию видео и делитесь им с друзьями и родителями, чтобы все были внимательны и боролись со стереотипами.

Как сделать, чтобы борода росла быстрее?

Вопросом, как сделать так, чтобы борода росла побыстрее, интересуется и молодежь, и мужчины в возрасте.

Борода придает несколько брутальный вид и зрительно делает взрослее.

Рост бороды вовсе не ускоряет бритье, это всего лишь распространенный миф. Хоть после сбривания щетины и ощущается некоторое ускорение роста волос на лице, но оно не долгое.

На объем и длину бороды влияют гормональный фон и наследственные гены.

Фото:

Тем не менее, не нужно тут же начинать принимать гормональные таблетки, так как они могут привести к серьезным нарушениям обменных процессов в организме.

Есть масса других простых и неопасных вариантов поторопить рост желаемой щетины. Но здесь важно отталкиваться от причины замедленного появления растительности на лице.

Что тормозит рост бороды?

Образование на лице густой щетины могут задерживать многие факторы.

Вот 5 основных причин, почему в зоне шеи и подбородка растет недостаточно щетины:

  1. неподходящий возраст;
  2. генетика;
  3. задержка подростка в половом развитии;
  4. наследственная предрасположенность;
  5. неверное сбривание появляющихся волос.

Каждая причина довольно глубокая, поэтому нуждается в подробном рассмотрении. На них стоит обратить внимание, чтобы знать, что дальше делать.

Если рассматривать как причину возраст, то надо сказать, что у одних борода начинает расти рано, у других намного позже.

Некоторые сбривают появляющиеся на лице волосы уже в 8 или 9-ом классе, в то время, когда у их одноклассников кожа по-прежнему остается гладкой, как у ребенка.

Дело в том, что подростки в разное время переживают переходный возраст. У юноши огрубевает голос и появляется растительность на лице в тот момент, когда организм к этому готов.

До достижения нужного возраста гормональный фон молодого мужчины не склонен к образованию щетины в зоне около рта и на шее.

Видео:

Бывает, что после переломного возраста у подростка вырастает только незначительное количество волос на лице, либо растительности совсем нет.

Тогда борода начинает расти спустя некоторое время (при отсутствии иных причин). Юноше надо просто немного потерпеть, чтоб дождаться появления мужественной щетины.

Если на рост бороды повлияла генетика, то не стоит сильно волноваться. У разных подростков происходят изменения в голосе, и появляется необходимость в бритье, когда это нужно.

Один юноша пользуется бритвой уже в 14 или 15 лет, другой – будет ежедневно бриться только после 25-летнего возраста.

Иногда значение имеет национальность молодого человека. У кавказских и других мужчин с южных регионов страны рост волос в области лица и шеи наблюдается уже в раннем возрасте, в отличие от тех подростков, которые живут в странах, расположенных на Севере.

Большую роль играет наследственность. Считается, что если рано облысел отец, то же самое случится и с сыном. Борода также проявляется по этому сценарию. Но бывают и исключения.

Иногда у подростка затормаживается половое развитие, либо оно проходит неинтенсивно. Почему это случается?

Оказывается, несмотря на возраст, на проявление мужских половых признаков могут влиять гормональные процессы.

Нарушения работы гормональной системы дополняются и рядом других проблем.

Здесь важно своевременно обратиться к врачу, который поможет стабилизировать гормональный фон и избавиться от дискомфорта в общении со сверстниками.

Порой, когда выясняют, почему борода почти не растет, приходят к выводу, что к этому привел неправильный процесс бритья.

В результате неверного использования бритвенного станка можно испортить волосяную структуру до такой степени, что на лице вовсе перестанет вылезать щетина.

В лучшем случае на одном участке лица волос будет больше, на другом – меньше.

Как повлиять на ускорение появления густой растительности?

После выяснения причины, почему щетина плохо растет, пора переходить к действиям. Как же сделать так, чтобы щетина в зоне ниже носа и на шее выросла быстро?

Поскольку при медленном росте бороды она выглядит очень неопрятно, мужчины желают ускорить этот процесс.

Видео:

Бороду можно заставить расти поскорее и сделать существенно гуще, если соблюдать некоторые правила.

Все зависит от 4-х моментов:

  1. от уровня мужского тестостерона в организме;
  2. от питания, сна и режима;
  3. от устойчивости к стрессу;
  4. от заботы о состоянии кожи.

Это поначалу может показаться глупым, но появление растительности на коже лица зависит от того, как питается мужчина. Он должен хорошо и правильно питаться, а также пить достаточный объем воды.

Многие представители сильного пола даже не берут это в счет, предпочитая кушать только пельмени и колбасы. Овощи и фрукты полностью игнорируются.

А ведь именно в них содержатся нужные для роста волос витамины и полезные вещества, которые поддерживают здоровье.

Не мешает принимать витаминные комплексы, где есть витамины С, А, В3 и железо. Следует употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, ведь структура волос как раз и состоит из белка кератина.

Полезные продукты, которые нужно потреблять мужчинам, желающим опустить бороду:

  • брокколи и капуста, богатые витамином С;
  • говядина, чтобы поддерживать уровень мужского гормона и усиливать рост волосяного покрова, поскольку в этом виде мяса много белка и цинка;
  • бобы, которые по содержанию полезных веществ не отличаются от мяса и придают сил мужскому организму;
  • молочные продукты (главным образом, творог), помогающие функционировать всем системам организма;
  • чеснок, подавляющий гормон кортизон, противодействующий тестостерону.

Чтобы борода стала расти, мужчине нужно раз и навсегда отказаться от плохих привычек. Растительность на лице станет расти намного лучше, если ограничить потребление спиртного и бросить курить.

Если мужчина любитель того и другого, то наверняка причина замедленного роста бороды заключается именно в пагубном влиянии алкоголя и табака.

Добиться мужественного облика помогут некоторые процедуры, которые мужской пол не очень любит выполнять. Это касается ухода за кожей лица.

Желательно пользоваться массажером, что может побудить растительность на лице расти лучше за счет усиления кровообращения.

Еще одна процедура – пилинг. Его проведение удаляет с кожи омертвелые клетки и позволяет приобрести хорошую растительность в области лица и шеи.

Видео:

Полезно втирать в проблемные зоны на лице масло эвкалипта. Важно соблюдать правила гигиены, так как закупоренные поры тоже приводят к появлению лишь редкой щетины.

Мужчине необходимо уметь бороться со стрессом. Он приводит к ухудшению общего состояния и к бессоннице, а значит, тормозит рост волосяного покрова.

Для скорейшего появления густой бороды стоит заниматься физическими упражнениями и хорошо высыпаться. Самый здоровый сон с 9 вечера до 3-х ночи, именно в эти часы организм отдыхает.

Подниматься с постели лучше ранним утром.

А что делать, чтоб поднять уровень мужского тестостерона, от которого зависит степень волосатости? В этом случае бороде отлично помогает расти соблюдение всего описанного.

Но главное условие поддержки уровня тестостерона, который влияет на появление щетины, – обязательные физические нагрузки.

Желая отрастить бороду, стоит прекратить сбривать ее, сбритые волосы не станут жестче и длиннее.

Также придется запастись терпением, так как вдруг вырастить пышные усы из редкой щетины быстрыми темпами не получится.

Какие средства повлияют на рост бороды?

Если хочется, чтоб растительность на лице росла скорее, логично обратиться к эндокринологу. Он назначит необходимый курс лечения, ведь отсутствие роста щетины может сопровождаться серьезным заболеванием.

Многие мужчины не знают, как делать незначительным зуд, который появляется во время отращивания бороды.

В этом поможет стероидный крем, допустим, 1%-ый гидрокортизон. Если беспокоит шелушение или сухость кожи, можно промывать волосы мягким шампунем.

Если воспользоваться народными методами, то самым действенным способом для активного роста бороды является применение масок.

Они насыщают фолликулы полезными веществами и усиливают приток крови к коже на лице.

Рецепты масок:

  • Потребуется по одной столовой ложке витаминов А и Е в жидком виде, настойки перца и растительного масла. Компоненты перемешиваются и намазываются на лицо ватным диском. Время воздействия маски – полчаса;
  • Понадобится натертый имбирный корень. Из него выдавливают сок, который втирают в кожу лица. Маску нет необходимости смывать, но сок имбиря не должен попасть в глаза;
  • Нужна горчица (2 ст. ложки), один яичный желток, немного теплой воды и несколько чайных ложек сахара. Приготовленная смесь втирается в нужные зоны лица, держится 20-30 минут, а после смывается водой;
  • Берется любое растительное масло и красный перец, которые втираются в кожу.

Для ухода за бородой можно использовать репейное масло. Его обязательно подогревают на водяной бане. Теплое масло осторожно, мягкими движениями втирается в эпидермис на лице.

Эту маску лучше держать на коже минимум один час. Потом масло желательно смыть, иначе волосы на лице будут жирными.

Рекомендуется повторять данную процедуру раз в два дня, поскольку это даст наиболее сильный эффект.

Замену репейному маслу может составить миндальное. Оно значительно усиливает рост щетины и помогает делать волоски жесткими и прочными.

Видео:

Время действия маски с миндальным маслом – полчаса или даже 40 минут. Лучше смыть жирную маску с использованием шампуня.

Почти все масла – отличные увлажнители. Те, кто пользовался перечисленными рецептами, утверждают, щетина на лице росла скорыми темпами, по 2 см за месяц.

Имели место и такие случаи, когда желаемая растительность в области подбородка увеличивалась примерно на пять сантиметров в течение одного месяца.

Вы здесь:

10089 Опубликовано 14 ноября 2015

6 правил питания для активного роста бороды

"Мы есть то, что мы едим", - и с Гиппократом трудно спорить! Ведь питание влияет практически на все аспекты нашей жизни. Рост бороды - не исключение.

6 несложных правил питания, которые не только улучшат рост Вашей бороды, но и в целом сделают Вас более здоровыми и счастливыми:

Пейте побольше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Врачи рекомендуют пить по 2 литра воды, это примерно 1 стакан чистой воды в час.

Питание с высоким содержанием белка и жиров, поможет вам быстро отрастить бороду. Именно волосы частично состоят из белков и покрыты жирами и маслами. Ешьте побольше мяса, рыбы, фасоли, яиц и орехов.

Ешьте овощи и фрукты, содержащие витамины А, С и Е.

Правильный баланс этих витаминов способствует росту волос.
Витамин А (ретинол) - поддерживает в нормальном состоянии кожу головы и волосы. Недостаточное количество ретинола в организме человека вызывает перхоть и сухость волос. Этот витамин в большом количестве находится в таких продуктах как: морковь, брокколи, зеленые овощи с листьями, тыква, мясо и рыба.
Витамин С (аскорбиновая кислота) - укрепляет иммунную систему. Аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, тем самым питает волосяные луковицы питательными веществами. Витамин С можно найти в картофеле, капусте, цитрусовых, яблоках, томатах.
Витамин Е (токоферол) - улучшает циркуляцию крови. Токоферол отвечает за транспортировку кислорода и других питательных веществ в организм человека. При недостатке витамина Е, волосы теряют блеск, становятся ломкими и секутся. Витамин Е или токоферол содержится в орехах, горохе, зеленых овощах с листьями, растительных маслах.

Старайтесь употреблять меньше сладкого. Сахар вреден для нашего организма. При избытке сахара, волос становится слабым и тонким, поэтому не следует им увлекаться. Меньше ложек сахара в чай, не пейте газированные напитки, не ешьте пачками сладости в виде конфет или батончиков.

Витамины группы B - важнейшие вещества, которые принимают участие в росте волос и бороды:
Витамин В1(тиамин) содержится в продуктах : орехах, гречке, кукурузе, фасоли, спарже, хлебе из муки грубого помола, картофеле, отрубях, печени и дрожжах. Богаты этим витамином пророщенные зерна пшеницы и ячменя.
Витамин В2 (рибофлавин) молоко, мясо птицы, субпродукты, яйца, рыба, сыр, дрожжи.
Витамин В3 (ниацин) мясо, субпродукты, яйца, дрожжи, орехи, семечки и зеленые овощи.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) кисломолочные продукты, субпродукты, крупы, зеленые овощи, орехи, дрожжи, яичный желток.
Витамин В6 (пиридоксин) говядина, субпродукты, яйца, молоко, зеленый перец, капуста.
Витамин В9 (фолиевая кислота) печень, грибы, яичный желток, цветная капуста, дрожжи лук, морковь, петрушка.
Витамин В12 (кобаламин) субпродукты, сыр, морепродукты, мясо птицы, яйца и соя.

И конечно же, нужно быть умеренным в употреблении алкогольных напитков и табачных изделий.

5 рекомендаций для роста бороды

 Во многих культурах в разное время густая борода считалась не только признаком мужества, хорошего здоровья, но и символом власти. Отращивание усов, а уж тем более полной и окладистой бороды, потребует не мало упорства и терпения. А успех данного мероприятия во многом будет зависеть от Вашей генетики и от уровня тестостерона. И хотя природа играет огромную роль в вопросах скорости роста и густоты бороды, все же есть несколько простых рекомендаций, следуя которым Вы можете значительно ускорить рост бороды. В данной статья мы приведем 5 основных рекомендаций, которые не только позволят ускорить рост бороды, но и в принципе положительно скажутся на Вашем здоровье и самочувствии.

Рекомендация 1: Заботьтесь о Вашем теле

Стресс — один из главных врагов здоровой и густой бороды

 Как бы банально это не звучало, но забота о теле является первым и ключевым фактором, отвечающим за здоровье и красоту ваших волос. Для начала постарайтесь правильно питаться, включите в свой рацион побольше продуктов богатых белками, таких как бобовые, яйца и рыба.

 Стресс – это убийца волос. Серьезно, стресс приводит к потере волос у многих мужчин. Постарайтесь максимально уменьшить количество стрессовых ситуаций в своей жизни. Соблюдайте режим сна, каждые сутки сну должно выделяться как минимум 8 часов.

 Следите за чистотой кожи лица. Каждый день утром и вечером умывайтесь теплой водой и мягким мылом. Раз в неделю используйте скраб для удаления омертвевшей кожи, это поспособствует росту новых волос.

Рекомендация 2: Будьте настойчивы

80% мужчин отпускающих бороду, на некоторых этапах ее роста сталкиваются с зудом

 Многие мужчины, желающие отрастить бороду представляют себе просто конечный результат, но при этом забывают о самом процессе. Будет период, когда растущая бороды будет сильно чесаться, тем самым доставляя некоторый дискомфорт. Часто на этом этапе мужчины сдаются и сбривают бороду. Как правило этот этап длиться от 2 до 8 недель. Поэтому если Вы серьезно настроены отрастить бороду, просто будьте к этому готовы.

Даже когда борода будет большой ее все время нужно причёсывать, использовать масла и следить за чистотой и опрятностью. Борода — это целый мир и оставив его без присмотра Вы рискуете получить хаос.

 Таким образом привыкайте с самого начала ухаживать за своей бородой, использовать специальные увлажняющие крема и маски.

Рекомендация 3: Витамины и минералы

Периодические курсы витаминов улучшат не только состояние ваших волос, но и самочувствия в целом

 Волосы, особенно на лице снабжаются полезными веществами по остаточному принципу. Сперва все витамины и минералы доставляются в жизненно необходимые органы и то, что осталось, идет на рост волос. Наша цель сделать так, чтобы питательных веществ хватало всему организму и еще много оставалось для волос. Следовательно, Вы можете помочь своей бороде расти быстрее дополняя свой дневной рацион соответствующими минералами и витаминам.

 Запишитесь на прием к трихологу и подберите витамины необходимые именно Вам. Ну или просто пропейте общий курс витаминов, в особенности цинка (ведь именно из цинка в большей степени состоит тестостерон).

 Постарайтесь употреблять в пищу больше овощей и фруктов, как известно они являются отличными естественными источниками витаминов и минералов так необходимых для роста волос.

 Также обратите внимание на витамины B6, бета-каротин, витамины С и E. Используйте маски из репейного масла с перцем, чтобы снабдить волосяные фолликулы необходимыми минералами.

Рекомендация 4: Забудьте о бритве

На начальных этапах роста бороды забудьте о бритве

 В течении первого месяца или двух борода будет выглядеть неопрятно и бесформенно. Возможно Вам захочется подравнять ее или начать формировать тот стиль, который вы хотите. Нет, нет и еще раз нет. Как бы это трудно небыло, забудьте о бритве, ножницах и триммере как минимум на один месяц.

 Не слушайте, когда говорят, что волосы растут быстрее если их подстригать или сбривать вовсе. Этому нет ни одного научно доказанного факта. Более того при бритье мы наоборот травмируем волосы и фолликулы. Хотите, чтобы борода росла быстрее, просто не стригите и не брейте ее.

 Как правило месяца через 3 борода достигнет той длинны и густоты, когда уже можно будет ее подравнять и придать желаемую форму. Если у Вас есть какие-либо сомнения относительно формы бороды, подойдет ли она Вашему типу лица или Вы просто не знаете, как сделать бороду лучше – доверьтесь профессионалу зайдите в барбершоп.

Рекомендация 5: Работа с формой бороды

Миноксидил является единственным 100% действующим средством для роста бороды

 Кое-что, что Вам нужно знать еще о бороде: Волосы на лице, растут несколько иначе нежели на голове. Борода не заполнить каждую току на ваших щеках и подбородке. Независимо от того насколько вы стараетесь, без специальных средств, на вашем лице все еще останутся места где волосы просто растут не так быстро или не растут совсем.

 Ваша генетика определяет, где на Вашем лице растут волосы, насколько густо они растут в том или ином месте. И как правило для того что бы рост волос выровнялся, должно пройти достаточно много времени.

 Однако в наше время, есть специальные средства позволяющие максимально ускорить рост волос, и пробудить волосяные фолликулу на проблемных участках. Такие средства как правило включают в свой состав миноксидил, который зарекомендовал себя как отличное средство для ускорения роста волос.

Вместо заключения:

 Возможно многие будут Вам говорить, что борода это не Ваше (особенно если генетика не наградила Вас густой растительностью на лице). Стойте на своем, не слушайте никого, особенно женщин. Не бойтесь идти против всех, это Ваше тело, Ваше лицо и Ваша борода! Культурный, уважающий Вас человек никогда не скажет, что ваша борода некрасивая и не идет Вам. А если уж Вам такое сказали, будьте готовы за себя постоять. Запомните борода — это атрибут настоящего мужчины и возможно вместе с ростом бороды Вы сами вырастете как личность!

Как заставить бороду расти быстрее и гуще?

Существует несколько незамысловатых методик, как заставить бороду расти быстрее и гуще, однако перед тем как выбрать одну из них, мужчина должен определить причину, по которой наблюдается замедленный либо же неравномерный рост волосяного покрова. Наиболее удачным выбором считается обращение к квалифицированному специалисту. Только консультация у врача-трихолога и эндокринолога сможет дать точный ответ на поставленный вопрос. После проведения соответствующих анализов специалист сможет составить грамотный план решения проблемы.

Следует отметить, что врачи не спешат назначать медикаментозные курсы лечения. Изначально рекомендуется воспользоваться народными методами, как заставить бороду расти гуще и быстрее. Выбор конкретной техники напрямую зависит от фактора, препятствующего росту.

Содержание статьи

Причины неравномерной бороды

Отрастить густую щетину могут мешать несколько основных факторов. Каждый из них можно исправить достаточно просто, кроме наследственной генетики. Набор хромосом, передающийся детям от родителей, определяет некоторые особенности развития организма растущего мужчины. Скорость, а также густота роста бороды считается одним из таких показателей. То есть молодому человеку стоит, в первую очередь, поинтересоваться, как быстро и равномерно ли росла щетина у его старших братьев, отца или дедушки.

Если выяснится, что виновата генетика, исправить ситуацию народными методами не выйдет. Единственным выходом становится гормональное медикаментозное лечение либо пластическая хирургия. Если мужчина теряется в догадках, что нужно делать для роста бороды, чтобы не нанести вред организму, лучше всего выбрать имплантацию волосяных фолликул с затылочной части головы в щеки или бороду. Лечение средствами, содержащими гормоны, обычно ни к чему хорошему не приводит. Сбои в работе эндокринной системы негативно сказываются на общем состоянии мужчины.

К категории быстро поправимых проблем относится:

  • Неправильный уход. Большинство молодых людей не следят за состоянием своих кожных покровов, поэтому им достаточно сложно отрастить привлекательную щетину. Волосяные фолликулы будут работать максимально эффективно только тогда, когда кровоток кожи будет достаточно питать ее всеми необходимыми микроэлементами, а также полезными веществами;
  • Неправильное бритье. Мужчина, которой думает, как заставить волосы расти быстрее на бороде, а также бреется тупым станком, может не рассчитывать на то, что он быстро отрастит роскошную щетину. Существует определенный ряд правил, которых необходимо придерживаться;
  • Неправильный образ жизни. Непродолжительный, нерегулярный сон, бесконечные нервные стрессы, потрясения, эмоциональное напряжение, неполноценное питание – каждая из перечисленных причин может негативно сказаться на росте волосяного покрова лица. Поправить ситуацию достаточно просто. Главное, комплексно нормализовать собственный образ жизни.

Каждый из факторов достоин внимания. От верности выявления первопричины сниженного роста зависит успешность ее устранения. Поэтому ответ на вопрос, можно ли заставить бороду расти быстрее, достаточно прост. Главное, правильно подобрать технику лечения, обратившись к народной либо традиционной медицине.

Как ускорить рост щетины?

Повлиять на скорость роста волос несложно, кроме того, положительную динамику можно заметить уже спустя четыре – шесть недель. Первое, на что стоит обратить внимание, это уход за кожными покровами. Мужнина должен каждое утро уделять своему лицу хотя бы тридцать минут свободного времени. Кожные покровы сначала очищаются при помощи скрабов от ороговевших клеток, а затем насыщаются питательными веществами при помощи кремов.

Также нужно уметь правильно бриться. Перед началом процедуры лицо обмывается холодной водой, подготавливаются специальные декоративные средства и бритва с острыми лезвиями. Перед тем как узнать, что нужно есть для роста бороды, следует понять, что без должного ухода никакой из методов не будет действенным.

Специалисты рекомендую использовать масла. Например, касторовое и репейное масло используются для массажа и лечебных компрессов. Чтобы наладить работу волосяных фолликул необходимо массировать проблемные места ежедневно. Круговыми движениями по направлению от центра масло втирается на протяжении десяти – пятнадцати минут. Завершается процедура легкими, мягкими похлопываниями, стимулирующими кровоток. Массаж относится к категории наиболее эффективных техник, однако дополнительно можно также делать компрессы. Состав приготовить достаточно просто. Для этого понадобится репейное масло, горчичный порошок и сахар. Смесь тонким слоем помещается на марлю и прикладывается к проблемным зонам. Оставлять на продолжительное время состав поверх кожи запрещено, поскольку можно получить ожог.

Правильное питание также становится одной из основных составляющих метода, как заставить расти бороду и усы, однако должного внимания она часто не получает. Мужчина, который хочет роскошную щетину, должен добавить в свой рацион максимум белка, а также клетчатки. Лучше всего кушать, как можно куриных яиц, вареного мяса, фруктов и овощей, грецких орехов и чистой питьевой воды. Из молочных продуктов отлично подойдет сыр или творог.

Также нельзя забывать о режиме дня. Молодой человек минимально должен спать за сутки восемь часов. Это должен быть именно ночной, беспрерывный сон. Этого времени организму достаточно, чтобы полностью переварить все полученные за день полезные вещества. Поэтому чтобы понять, как заставить расти бороду прямо, необходимо комплексно выполнять все существующие рекомендации. Ускорение роста будет существенно заметно уже спустя месяц или два.

Гид по бороде: Как отрастить и не потерять?

Мужчины всего мира несколько лет подряд участвуют во флешмобе "No Shave November" или «Небритябрь» по-нашему. «Степь» нашла парней с большим стажем «бородатости» и узнала зачем им это нужно.

Назар Ердосов, 30 лет, предприниматель

Я занимаюсь консалтингом в сфере продаж, долгое время руководил продажами в разных компаниях.

Бороду я ношу уже полтора года. Первое время укорачивал ее с помощью машинки и триммера в домашних условиях. Пару лет назад увидел пару мужичков, иностранцев с ухоженными бородами и классными прическами с элементами fade (Fade – элемент стрижки с теневым переходом на боках). Я решил, что должен сделать так же, но это заняло много времени.

Поскольку я не любитель бриться каждое утро, обычно делал процедуру раз в неделю. К этому моменту вырастала неплохая щетина, которая укладывалась в рамки корпоративных ценностей компаний, где я работал. Щетина выглядела опрятно и меня за нее не гоняли.

 

В какой-то момент я просто решил не бриться чуть дольше. Раньше я уже отпускал небольшую бороду и несколько раз сбривал ее, потому что вначале она сильно колется. А спустя месяц, вообще, торчит в разные стороны, делая тебя похожим на бомжа. Это самый сложный период в отращивании бороды – весь этот период тебя сопровождают недопонимание и насмешки со стороны окружающих.

Позже я собрался с духом и отпустил бороду, пережив период неудобств. Через полгода сходил в специальный салон и привел себя в порядок. Это изменило как мою бороду и стиль, так и понимание об уходе и росте бороды.

Что удивительно, так это реакция окружающих. Интересно, что на бороду обращают внимание в основном мужчины, они выражают восторг и спрашивают, как отрастить такую бороду. Женщины же реагируют неоднозначно. Ухоженная борода и хорошая стрижка чаще помогают быстрее пройти контроль в аэропорту или договориться о покупке чего-либо.

Семье борода нравится. Хотя первое время реакция была другой, тогда борода еще кололась. Сейчас близким нравится мой образ, особенно старшей дочери.

К себе отношение осталось прежним, разве что появилось удовлетворение. Ведь многие, кто не понимал и подшучивал надо мной, теперь хотят отрастить такую же бороду, но им пока не хватает терпения и денег. Почему денег? Уход за бородой и постоянный поход к барберу стоят намного дороже простой стрижки в парикмахерской.

Кстати, борода серьезно ограничивает в гастрономических пожеланиях. Например, рыба или лагман теперь под запретом, так как запах может остаться в бороде и избавиться от него почти невозможно.

Уход за бородой – дело не сложное, главное – привыкнуть. У меня есть несколько правил. Во-первых, каждое утро нужно расчесывать бороду. Во-вторых, после мытья сушить ее феном и укладывать. В-третьих, ежедневно обстригать торчащие волоски.

Если борода жесткая, то лучше использовать бальзамы и масла. Перед мероприятиями можно использовать воск, так проще добиться желаемой формы. Важно посещать барбершопы хотя бы раз в месяц и делать коррекцию. Соблюдая эти правила, вы станете обладателем роскошной бороды. Проверено временем.

Дровосек или хипстер?

Не отношу себя ни к тем, ни к другим. Во-первых, я, конечно, умею рубить деревья и дрова и много чего еще по хозяйству, но это не делает меня дровосеком. И моя борода, тем более.

А хипстеры живут по своим канонам, придерживаются другого образа жизни, который мне тоже не особо подходит. Для кого-то я дровосек, для кого-то хипстер, но я никогда не выбирал эти образы. Та прическа и форма бороды, которые я ношу, была «в моде» у викингов много веков назад, но и это не делает меня викингом.

За какую сумму вы бы согласились сбрить бороду?

Сбривать бороду пока не собираюсь, да и предложений подобных не было. Скажу одно: борода не продается.

Вадим Шкляр, 51 год, телевизионщик

Отращивать растительность на лице начал лет с тридцати. Росла плохо. Долгое время вырастало нечто в виде маленькой мушкетерской бородки. Потом появилось подобие раздвоенного хвоста, часто плел из бороды косичку. Это круто смотрелось с красным ирокезом и соответствовало моему имиджу этномузыканта.

Со временем я ударился в ЗОЖ, стал много и далеко бегать по горам. Растительность на лице начала увеличиваться. Мне кажется, что алкоголь, курение и сидячий образ жизни не давали тестостерону в организме «вырастить» что-то нормальное. И как только бросил вредные привычки, борода не заставила себя ждать. Уже после, узнал, что все именитые трейл-раннеры, ультрамарафонцы – бородачи. Думаю, значит, судьба сама вела меня к этому.

Бороду отпустил без особых причин или модных убеждений. Просто захотел. Помню, отец часто пытался отпустить, но ему не позволяла мама.

Теперь те, кто знал меня безбородого – удивляются. Но это скорее подозрительное отношение ко всему новому. Незнакомые относятся по-разному. Кто-то думает, что я сектант, кто-то называет Хоттабычем или Дедом Морозом. Ну что ж, наш советский типаж людей не может жить без ярлыков, мозг не справляется. Поэтому человек вынужден что-то новое и непонятное привести для себя к понятному знаменателю и воткнуть туда флажок со стереотипной надписью. Мне все равно. Жена на моей стороне, и это главное.

Ухаживать за бородой не так просто. Утренние тренировки на природе накладывают свой отпечаток, борода находится в состоянии беспорядка. Часто не хватает времени привести все это в нормальный вид. Но я уже сам давно стригусь «под машинку», поэтому наловчился при помощи машинки подправлять форму. Воск для укладки – великая штуковина!

Хипстер или дровосек?

Не то и не другое. Скорее, спортсмен.

За какую сумму вы бы согласились сбрить бороду?

Если это обычный акт купли-продажи, то не согласился бы ни за какую сумму. А вот если это будет частью какой-то акции, концепта или идеи, то можно подумать. Хотя акция уже есть – пообещал себе в марте пробежать ультрамарафон по пустыне. Два дня по 50 км. Не выполню – придется сбрить.

Никита Нельсон, 27 лет, супервайзер

Уже с подросткового возраста у меня не заладились отношения с бритвой. Я большую часть своей жизни проходил с щетиной, с бородой – четыре года. С детства мечтал о бороде, татуировках и мотоцикле. Как только борода стала расти – сразу начал экспериментировать с длиной и формой.

Близкие к моей «бородатости» привыкли, без нее уже меня не представляют. Друзья завидуют, многие хотят, а она не растет. Отношение к себе не изменилось, просто я наконец пришел к такому себе, какого хотел видеть в отражении с юных лет.

 

За бородой ухаживаю сам, редко посещаю салоны или барбершопы. Обычные процедуры для поддержания хорошей формы – подстричь, подбрить, нанести маски и масла.

Хипстер или дровосек?

Дровосек. Точно не хипстер, я не гнался за модой на бороду, она сама меня догнала.

 

За какую сумму денег вы бы согласились сбрить бороду?

Раньше не возникало мыслей сбрить бороду, но за миллион долларов можно подумать.

Ильяр Усманов, 24 года, мастер в компании «Эскизники NB»

Ношу бороду уже три года, в октябре пошёл четвертый. Мне всегда было интересно вырастет ли у меня борода, как я буду выглядеть с ней. В итоге начал с бородки, а дошел до полноценной бороды.

Отношение к растительности – разное, родные сначала не понимали, зачем она мне, но позже привыкли. Незнакомые относятся положительно, особенно им нравятся усы. Часто слышу: «Я тоже хочу отрастить, но пока не получается». Терпение, ребята!

 

Старшее поколение относится настороженно, но чаще так реагируют консервативные или религиозные люди, так что не напрягает.

После появления бороды я стал увереннее. Замечаю, что решаюсь на разные поступки, к которым раньше относился нейтрально либо отрицательно. А сейчас забиваюсь татуировками, хотя и не подумал бы. Борода творит чудеса!

 

Каждое утро мою бороду с мылом, сушу полотенцем, затем наношу масло или бальзам (выбираю по настроению). После использую расческу с мелкими зубьями и придаю форму. Завершающий этап – подкрутить усы с помощью воска.

Хипстер или дровосек?

А есть разница? По-моему, все бородатые ребята или хипстеры или дровосеки или вообще викинги.

За какую сумму вы бы согласились сбрить бороду?

Пока таких предложений не поступало, так что я даже не думал об этом. Хотя, за новый PlayStation с VR – я готов.

Артём Грабаров, 26 лет, IT-архитектор

Бородач я уже с апреля 2015 года. Сначала я просто решил провести для себя эксперимент. Борода у меня росла быстро, поэтому стало интересно, что будет, если не брить ее пару недель. Итог – с бородой мне значительно лучше, чем без нее.  

Близкие к бороде относятся хорошо, они вообще за все мои эксперименты и начинания. Реакция незнакомых людей зависит от места твоего нахождения. Например, в Алматы борода иногда привлекает ненужное внимание, а в Стамбуле принимали за своего.

 

Отношение к самому себе мало изменилось. Мне кажется, самовосприятие – вещь слишком комплексная, чтобы ее поменяла такая мелочь, как борода. Но стоит отметить, теперь отражение в зеркале мне нравится намного больше.

Первое правило красивой бороды – регулярно посещать цирюльню с хорошими мастерами. С ними легче – просто следуешь их советам и все.

У меня жесткий волос, это приносит свои плюсы, но недостатки тоже есть. Форма выглядит хорошо, но мне приходится ежедневно увлажнять ее специальными маслами.

 

Хипстер или дровосек?

Я не склонен ассоциировать себя с какими-то течениями, поэтому ни с тем, ни с другим.

За какую сумму вы бы согласились сбрить бороду?

Борода у меня растет быстро, поэтому сбрить бороду для меня не проблема. Хотите пари прямо сейчас?

Sintez Shmintez, 30 лет, арт-директор, видеоблогер

По паспорту я Алексей, однако, все зовут меня Sintez, так сделал интернет.

С 2008 года до 2013 были жалкие попытки вырастить бороду, но она росла пучками, а местами совсем не появлялась, как бы я ни старался. С 2014 года заколосилось. Но мой «бородатый» путь бороды ещё не закончен, у меня большие планы на этот счёт.

Завести бороду я решил после того, как посмотрел на распиаренных личностей – на Эрнеста Хемингуэя, Чарльза Дарвина, Льва Толстого, Чака Норриса, Иисуса и прочих заросших персонажей и понял, что хочу быть как они. И начал с бороды. У девочек растёт грудь и это женственно, а у мальчиков растёт борода и это мужественно. И естественно.

К бороде относятся по-разному. У всех свои эталоны и стандарты красоты. Всё зависит от того, на каком этапе «мозгового» развития находится комментатор. Например, недавно мне взрослый мужчина сказал: «О, ты тоже один из этих, кто носит женскую промежность на лице!». Я тогда подумал, не повезло же ему с женой. В этом отношении я противник джунглей, они всю красоту скрывают.

Для человека куда полезней делать так, как ему нравится, а не так, как нравится другим людям. Единственный, кого мне выгодно слушать, так это моя жена Анна. Она в восторге от моих волос на лице и я не хочу её расстраивать.

По поводу отношения к себе: раньше волосы не росли, а теперь растут. Я определённо взрослый мужчина. Всё.

По уходу – низ головы от верха головы я сильно не разделяю.

Всю растительность мою шампунем и кондиционером. Все сушу феном с расчёской. Верх ставлю рукой и суровым воском Uppercut, усы и бороду правлю им же, но слегка, чтоб не торчало где не надо. Всё вместе занимает максимум десять минут. Существуют в мире ещё всякие бальзамы и масла, однако пока я считаю, что не пристало мужику так о красоте своей печься.

Хипстер или дровосек?

Ламберсексуал, конечно. Это последний тренд.

 За какую сумму вы бы согласились сбрить бороду?

Я уверен, что нет извращенца, который бы деньги людям давал, чтобы на их голые подбородки посмотреть. А если в теории он бы появился, то не стал бы я играть в такие унизительные для личности игры. Я деньги другим проверенным способом зарабатываю. А ещё жена расстроится.

Ну и помните, чтобы вырастить бороду снаружи, нужно её вырастить внутри и давить её, давить!

Мы спросили у профессионального барбера – какие правила нужно соблюдать, чтобы борода гарантированно вызывала желание ее пощупать. 

Дуженко Владимир, 23 года, барбер с пятилетним стажем

1. Позаботиться о питании

Употреблять пищу с высоким содержанием белка, который стимулирует рост волос. Чтобы белок лучше усваивался, не забывать о здоровом сне. Побольше витаминов B6, С и Е.

2. Не трогать растущую бороду

На первых порах активно отрастает щетина, зачастую этот процесс доставляет дискомфорт из-за того, что лицо постоянно чешется. Многие в такие моменты не выдерживают и сбривают отросшие волоски, но стоит помнить, что зуд будет преследовать вас не всегда, нужно лишь немного терпения. Также делать окантовку границ бороды, и если же нет опыта, обратиться к специалисту за помощью, барбер всегда покажет и расскажет как правильно.

3. Поработать над тем, что у вас уже есть

Когда борода отрастает, подбирайте новый стиль, экспериментируйте. Помните, если время от времени подстригать волосы, они растут лучше.

4. Заполнить пробелы

Многие мужчины сталкиваются с проблемой, когда борода растет «очагами». Чтобы заполнить пустующие места, пользуйтесь загустителем волос.

 5. Ухаживать за бородой

Уход за бородой – обязательное условие привлекательной растительности на лице. Средство, которое идеально подходит для ухода за бородой – касторовое масло, оно способствует росту волос. Наносить масло стоит регулярно перед сном, а утром смывать. Повторяйте эту процедуру ежедневно до тех пор, пока волосы не станут более густыми и длинными, после чего используйте касторовое масло один раз в неделю.

Кроме того, сегодня существует уйма различных средств, созданных специально для мужчин, которые готовы уделять время уходу за растительностью на лице. Среди обилия таковых – воски для бороды и усов, микстуры и бальзамы.


Фото: Анвар Ракишев

7 вещей, которые нужно делать каждый день, чтобы ваша борода росла намного быстрее

Бороды - это здорово. Он может сделать для вашей сексуальной жизни больше, чем вы думаете. Кроме того, что не нравится в густой щетине, которая заставляет вас выглядеть зрелым и устрашающим? Не говоря уже о эстетическом обрамлении вашего тусклого лица (если только вы не один из тех редких счастливчиков, которые выглядят как модель, даже когда чисто выбриты). Но проблема с бородой в том, что не всем дарован естественный рост. Но знаете что, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы заставить их расти быстрее.

Здесь мы перечислили 7 замечательных вещей, которые вы должны делать каждый день, чтобы ваша борода росла быстрее.

1. Массаж лица

Для стимуляции роста волос кожа лица нуждается в хорошем кровообращении. Вам поможет массаж лица.

© Twitter

2. Ешьте больше белка

Для роста волос требуется достаточное количество белка в диете. Начните включать в свой рацион мясо, рыбу, яйца и молоко, а также зелень.

© Twitter

3.Массаж бороды с маслом эвкалипта и амлы

Помассируйте бороду и кожу лица маслами с экстрактами эвкалипта и амлы. В качестве альтернативы вы можете использовать увлажняющие кремы с такими же.

© Twitter

4. Оставьте бороду в покое

Недооцененный, но очень важный шаг, на него все время не обращают внимания. Просто оставьте бороду в покое и ничего с ней не делайте. Дайте ему время и избегайте слишком частой стрижки или стрижки. Терпение принесет свои плоды, поверьте нам.

© Twitter

5. Начните упражнение

Здоровый рост волос напрямую связан с вашим здоровьем. Если ваше тело не в форме, не ждите безупречной бороды. Начните тренироваться, и вы получите больше, чем просто шикарную бороду.

© Twitter

6. Высыпайтесь

Стресс может стать настоящим убийцей роста бороды. Как избавиться от стресса? Спите 8 часов каждый день. Попробуйте, и вы увидите, как ваша борода растет намного быстрее.

© Twitter

7. Держите лицо в чистоте и отшелушивайте

Отшелушивайте лицо не реже одного раза в неделю с помощью мягкого скраба и следите за тем, чтобы ваша кожа оставалась чистой. Сухая кожа и скопившийся мусор препятствуют росту бороды.

© Twitter

5 советов и приемов, как быстрее отрастить бороду

Хотя многие мужчины хотят иметь бородатый вид, не все из них одарены хорошей растительностью на лице. Одно из наиболее распространенных заблуждений относительно роста бороды заключается в том, что волосы на лице растут так же быстро, как и волосяной фолликул на коже головы.

В то время как волосяной фолликул на лице развивается, когда вы плода всего 5 месяцев, рост волос на лице начинается только тогда, когда вы достигаете половой зрелости и ваши гормоны становятся активными. Два гормона, ответственные за рост волос на лице, - это тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). В то время как тестостерон определяет толщину ваших волос, уровень DHT влияет на густоту.

Хотя рост бороды в основном зависит от вашей генетики, есть несколько методов, которые вы можете применить, чтобы отрастить волосы на лице быстрее и лучше.Приняв некоторые изменения в своем образе жизни, а также следуя нескольким советам по уходу за кожей и применяя их на практике, вы сможете максимально увеличить рост волос на лице. Один из наиболее распространенных и широко применяемых методов ускорения роста бороды - использование масла для роста бороды.

Помимо использования качественных средств для ухода за бородой, таких как масло для роста бороды, далее мы разработали пять эффективных советов и приемов, которые помогут вам отрастить бороду быстрее, гуще и полнее естественным образом:

Отшелушите кожу

Один из важнейших советов по поводу роста бороды - заботиться о своей коже.Начните сеанс ухода за кожей с очистки, отшелушивания и увлажнения лица. Отшелушивайте кожу один раз в неделю с помощью отшелушивающего средства или скраба, которые помогут вам удалить с лица омертвевшие клетки и обеспечить рост новых волос.

Затем умойтесь теплой водой, которая откроет поры, а затем используйте мягкое очищающее средство, чтобы удалить жир и грязь, скопившиеся на коже лица. После очищения обязательно используйте увлажняющий крем, чтобы удалить сухую и шелушащуюся кожу.Отшелушенная, чистая и увлажненная кожа способствует росту волос.

Использование увлажняющего крема с эвкалиптом может быть очень полезным, так как эвкалипт ускоряет рост лица.

Снижение стресса

Рост стресса снижает способность вашего организма вырабатывать тестостерон, который является одним из двух гормонов, необходимых для роста волос на лице. Стресс - это реальная проблема, имеющая несколько физиологических эффектов. Это может еще больше ограничить поступление витаминов к волосяным фолликулам на лице.

Вы должны быть хорошо отдохнувшими и свободными от стресса, чтобы поврежденные клетки кожи восстанавливались самостоятельно. Чтобы избавиться от стресса, вы можете заняться медитацией или любым другим дыхательным упражнением, сократив «часы экрана». Это улучшит кровообращение и ускорит рост волос.

Начать упражнение

Физические упражнения имеют много других преимуществ, помимо улучшения роста бороды, например, они сохраняют ваше здоровье и форму. Регулярные упражнения с соблюдением определенного распорядка не только снижают уровень стресса, но также улучшают кровообращение и помогают снабжать волосяные фолликулы питательными веществами.Упражнения также помогут восстановить уровень тестостерона в организме. Сочетание этих причин принесет вам пользу, ускорив рост волос, так что вы сможете получить более густую и густую бороду.

Витамины для роста бороды

Соблюдение сбалансированной диеты - очень важный шаг на пути к отрастанию здоровой бороды. Поскольку ваши волосы состоят из белка, употребление богатой белком пищи будет способствовать созданию более здоровой и крепкой бороды. В то же время убедитесь, что ваша пища также богата железом, потому что низкий уровень железа в вашей пище может привести к выпадению или задержке роста волос.

Чтобы ускорить рост волос, вы должны включать биотин в свой рацион каждый день, потому что слишком низкое потребление биотина с витамином B может привести к ломкости волос на лице. Кроме того, добавление жирных кислот омега-3 поможет вам сохранить бороду гидратированной, а увеличение количества витамина А в вашем рационе поможет вашему организму вырабатывать кожный жир, который является естественным увлажняющим средством.

Если вы не можете включить эти важные витамины и другие питательные вещества, вы можете найти добавки, чтобы сбалансировать свое потребление.

Оставь бороду в покое

В течение первых четырех недель роста бороды она может сильно зудеть. В такой ситуации вам следует избегать побуждения к бритью, стрижке или расчесыванию волос на лице, потому что вам нужно перебраться через бугорок, чтобы получить взрослую бороду. Это период, когда вы должны отказаться от идеи ухода за собой.

Нет никаких научных доказательств того, что стрижка или бритье улучшают и гуще растут волосы на лице.Поэтому важно оставить бороду на первые 4-6 недель, а затем после этого периода ожидания после того, как волосы хорошо отрастут, ухаживайте за ней.

Густая и пышная борода - это личный выбор многих мужчин. Следуя вышеупомянутым советам, вы можете питать бороду и ухаживать за ней, чтобы она превратилась в лучшую и более густую бороду.

МЫ СКАЗАЛИ ЭТО: Сообщите нам свои мысли ниже.

12 простых советов, как ускорить рост бороды [100% рабочий]

Сейчас многие из нас мечтают отрастить густую густую красивую бороду.Но большинство из нас может только отрастить грязную бороду или ничего не придумает.

Так что не волнуйтесь, в этом блоге мы делимся советами о том, как отрастить длинную густую бороду, потому что борода никогда не выходит из моды.

Поскольку длинная густая борода подчеркивает ваше квадратное лицо, за ней легко ухаживать, но все разные, и это просто то, с чем вам придется смириться, когда вы отрастите собственную бороду.

Видео на YouTube: Как отрастить бороду

Она может быть неоднородной и грубой, вы можете быть действительно странной или полной и совершенной

Я хочу сказать, что генетика будет играть ключевую роль в том, как будет расти ваша борода.У некоторых парней в средней школе будет пышная борода, а у некоторых парней еще очень долго будет бэбифейс.

Итак, следуйте этим 12 советам, чтобы отрастить длинную густую бороду за короткий период времени.

12 советов, как быстрее отрастить густую, густую красивую бороду

1. Прекратите ее брить

Прекратите брить и подстригать бороду и просто дайте ей отрасти, если вы серьезно к этому относитесь. просто дайте ему как минимум 12 месяцев, чтобы вырасти, прежде чем вы начнете его обрезать.

Это позволяет вам увидеть, над чем вам нужно работать, через месяц или два. Вы можете понять, как растет ваша борода, чтобы иметь лучшую сторону - левую или правую. Он зацепится за то, что вы не знали, физически быстро или медленно.

Пусть ваша борода растет нормально, чтобы вы могли видеть, как она растет.

2. Отшелушивайте кожу лица не реже одного раза в неделю.

Отшелушивая кожу, вы избавляетесь от мертвых клеток кожи и предотвращаете появление большого количества вросших волос, которые облегчают рост волос в этой области.

Также отшелушивание лица - это то, что вам в любом случае следует делать в рамках повседневного ухода за кожей.

Приобретите мужской отшелушивающий крем, такой как Dove Men - Care Deep Clean Face Scrub, и не трите лицо двумя самыми большими отшелушивающими круговыми движениями в течение минуты, а затем смойте теплой водой.

До меня доходили слухи, что увлажнение с помощью эвкалипта на самом деле помогает ускорить рост бороды. Это один из тех, что некоторые люди говорят, что это работает, некоторые не верят, но попробовать не помешает.

3. Используйте увлажняющий крем для лица каждый день. для более быстрого роста бороды.

Вотрите увлажняющий крем в лицо и выделите область волос бороды. Увлажнение волос и фолликулов в бороде предотвратит высыхание и ломкость бороды.

Поскольку сухие волосы в бороде постепенно ломаются, что может препятствовать их развитию.

4 Ешьте больше цинка, магния и витамина D

Эти питательные вещества могут помочь улучшить выработку тестостерона.Если вы не производите достаточного количества тестостерона, возможно, у вас не так быстро растут волосы на бороде.

Каждый день вы должны получать 11 миллиграммов 0,17 гран цинка, 310 миллиграммов 4,8 гран магния и 600 МЕ витамина D.

Прием добавок путем употребления в пищу богатых продуктов, и эти добавки могут помочь вам достичь этих ежедневных количеств.

  • Съедая семь унций 200 граммов кешью, шесть сырых устриц хватит на один день.
  • Точка приема пищи семь пять чашек 180 миллилитров миндаля в день - простой способ получить достаточно магния.
  • Проведя 25 минут на солнце или съев четыре унции 110 граммов лосося, вы получите весь витамин D в течение дня.

5. Ешьте больше продуктов, богатых белком в вашем рационе

Белок активизирует рост волос, поэтому богатые белками пищевые продукты могут ускорить рост волос в бороде.

Убедитесь, что вы набираете около 56 граммов 2.0 унций белка в день.

Некоторые продукты с высоким содержанием белка: рыба, курица, индейка, Creek il Gert, бобы, молоко и макаронные изделия.

Употребление 9 унций 260 граммов рыбы, индейки или курицы в день поможет вам получить рекомендуемую суточную норму белка.

6. Принимайте добавки с биотином, чтобы ваша борода стала расти быстрее.

Биотин помогает сделать протеины в волосах более прочными, что делает их менее сложными для роста волос бороды.

Поищите вариант с биотином в Интернете или в местном магазине витаминов.

Стремитесь принимать от 2,5 до 5 миллиграммов, от 0,039 до 0,077 грамма биотина в день.

7. Выпивайте 8-10 стаканов воды в день.

Высыхание (обезвоживание) может помешать вашему организму получать добавки, необходимые для роста волос бороды.

Употребление достаточного количества воды также поможет вам отрастить более здоровые волосы бороды. Вы можете носить с собой большую бутылку с водой, чтобы вам было легче пить воду на работе или в дороге.

8 . В любом случае спите по 6 часов каждую ночь

Во время сна волосы на бороде растут быстрее, и недостаток сна может препятствовать росту бороды.

Достаточный сон также помогает предотвратить ослабление иммунной системы, которое связано с замедлением роста волос.

Постарайтесь придерживаться здорового режима сна, ложившись спать в одно и то же время каждую ночь, по крайней мере, за шесть часов до того, как вам нужно проснуться.

9. Физические упражнения не менее одного часа в день. , чтобы ваша борода росла быстрее. с ним

Если вы новичок в тренировках, начните с 30 минут упражнений через день

После того, как вы привыкнете к обычным тренировкам, переключитесь на ежедневные тренировки, увеличьте продолжительность тренировок до одного часа

10.Бросить курить

Курение снижает кровообращение и приток крови к вещам, которые необходимы для роста волос на лице.

Курение также может повлиять на то, насколько хорошо ваш организм усваивает питательные вещества, необходимые для роста здоровых волос бороды.

Если вам трудно бросить курить, попробуйте сначала немного сократить, а затем постепенно переходите к отказу от курения полностью

11. Через 12 месяцев подстригайте бороду каждые несколько недель

Регулярная стрижка сохранит ваш борода ухоженная и здоровая, чтобы не повредить ее до такой степени, что нужно начинать с самого начала.

Подождите, пока у вас не останется хотя бы 1 дюйм 2,5 сантиметра волос, прежде чем начинать стрижку.

Подстригите волосы в бороде ножницами, чтобы точно подстричься.

12. Используйте масло для бороды

Масло для бороды делает вашу бороду более мягкой и приятно пахнет.

Предотвратит сухость и шелушение бороды.

Если вы не хотите тратить деньги на масло для бороды, вы можете просто использовать кондиционер, и он тоже поможет.

И, наконец, не забудьте почистить бороду.она растет в дикой природе и повсюду.

Расчешите щеткой или вспените ее, всегда расчесывайте, чтобы борода росла, и оставайтесь в этом положении, чтобы она выглядела чистой.

Теперь вы готовы к выходу и впечатляющим дамам с таким мужественным лицом.

Большое спасибо за чтение статьи.

Часто задаваемые вопросы о росте бороды

🧔 В каком возрасте наступает полная борода?

Мужчины обычно начинают отращивать волосы на бороде в более поздние годы юности, где-то в возрасте от 17 до 20 лет, и большинство из них не укладывают взрослую бороду до середины двадцати лет или позже.

🧔 Ускоряет ли бритье рост бороды?

Бритье волос на лице не делает бороду гуще и быстрее. Лучший способ отрастить великолепные волосы на лице - это дать им возможность развиваться. На одном этапе вы достигнете этого. Физические упражнения и приведение в форму повышают уровень тестостерона и кровоток, что оказывает огромное влияние на рост волос в бороде.

🧔 Можно ли отрастить бороду после 21 года?

Рост волос на лице может хорошо развиваться у мужчин после 30 лет, поэтому отсутствие растительности на лице в 21 год действительно понятно.Вы можете взглянуть на других членов вашей семьи, чтобы проверить, распространено ли это у всех. Стоит посидеть пару лет, прежде чем решить, хотите ли вы что-то делать.

🧔 Что вызывает неоднородную бороду?

Психические изменения, такие как психическое расстройство и обильный стресс, могут быть объяснением роста пятна в области волос на лице. Наследственный: пластырь может быть вызван наследственными условиями. Инфекция или болезни: Обычно мифическая причина появления пятна на лице - грибковое заражение.

Как заставить бороду расти быстрее

Бороды сейчас популярны как никогда, и иметь красивую густую бороду стало модно. Это можно увидеть во всех сферах жизни, включая Голливуд, спортсменов и даже корпоративную Америку. Возможно, вам не удастся отрастить сверхдлинную бороду, но вы можете отрастить ее как можно быстрее. Самая большая проблема, с которой сталкиваются многие мужчины, - это недостаточно длинные волосы на лице. Они могут начать процесс, но через несколько недель они не видят желаемых результатов.Это приводит к разочарованию и быстрому бритью.

Отрастить бороду - это потрясающий опыт, и когда вы приобретете желаемую длину и стиль, это станет большим достижением. Эта задача может быть нелегкой для многих мужчин, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь. Общая толщина и скорость роста вашей бороды будут зависеть от вашего возраста и генетики, но есть много советов, которые вы можете дать, как заставить бороду расти быстрее.

5 способов ускорить рост бороды

1.Используйте биотиновые добавки

Биотин, или витамин B7, уже много лет используется в качестве добавки для роста волос. Но разве борода от этого растет быстрее? По словам экспертов, биотин может помочь, если у вас дефицит витамина B7. Он естественным образом содержится в таких продуктах, как яйца и лосось, поэтому у вас может не быть недостатка, но многие мужчины и женщины все равно принимают добавку для роста волос. Это недорогой вариант, и людям, которые борются с проблемами волос, может быть стоит добавить один витамин в свой распорядок дня.Эта добавка не является чудодейственным средством, и она не заставит ваши волосы расти как Duck Dynasty за месяц, но если вы ищете какие-либо преимущества, вам следует взглянуть на добавки с биотином.

Биотин можно принимать для роста волос на лице в двух формах. Он доступен в виде капсул или жидких капель. Просто определите, какой метод вам будет легче всего соблюдать.

Жидкие капли биотина со вкусом ягод пользуются огромной популярностью и имеют более 10 тысяч положительных отзывов .Эти капли обладают превосходной абсорбцией по сравнению с таблетками и содержат 10 000 мкг на дозу. Этот продукт производится на американском предприятии, имеющем сертификат GMP.

Если вы предпочитаете таблетки, обратите внимание на Alpha Beard Biotin. Это общая формула для бороды, потому что она также включает витамины A, B, C, D, E, фолиевую кислоту, МСМ, коллаген, масло MCT и цинк. Все это отлично подходит для вашей бороды и может помочь сделать волосы на лице эластичными, что может уменьшить ломкость волос.

(как и в случае с любыми витаминами или добавками, вам следует проконсультироваться с фармацевтом или врачом)

2.Используйте средства для ухода за бородой

Если ваша цель - быстрый рост волос на лице, вам нужно будет сделать все возможное, чтобы это произошло. Существует множество различных продуктов для ухода за бородой, таких как шампунь, кондиционер, масла для бороды и бальзамы для бороды. Вам нужно использовать их все? Нет, но вы должны делать все возможное, чтобы улучшить общее состояние бороды, и некоторые продукты могут в этом помочь.

Мы рекомендуем использовать как минимум расческу или щетку для бороды вместе с одним кондиционирующим средством, например маслом или бальзамом.Расчески и щетки недороги, и использование одного продукта позволит сохранить вашу бороду и кожу ухоженными и здоровыми.

Одна из самых больших проблем, с которыми мужчины сталкиваются в фазе роста, - это зуд в бороде и сухость кожи. Это может быть настолько неудобно, что многие парни не проходят этот этап и в конечном итоге сбривают все волосы на лице. Качественное масло или бальзам для бороды поможет на этом этапе, а также обеспечит волосы бородой витаминами и минералами.

Масло для бороды в основном кондиционирует ваши волосы и кожу в течение дня, а если оно ароматизировано, оно также будет приятно пахнуть.Бальзам делает то же самое, но в нем есть немного средства для укладки, например пчелиного воска, которое поможет укротить отлетевшие волоски.

Мы рекомендуем масло для бороды Bad Ass Beard Care Beard Oil. У них много отличных ароматов, и мы все время пользуемся этим брендом. Наши любимые ароматы - The Outlaw (табак и ваниль) и The Ladies Man (цитрусовые и ваниль).

Если вам нужен бальзам для бороды с легкой фиксацией, вы не ошибетесь с бальзамом для бороды Honest Amish.

3. Живите здоровой жизнью

Это может показаться общим советом, но он важен.Ваше тело реагирует на вашу среду обитания, и факторы стресса могут негативно повлиять на рост ваших волос и бороды. Обязательно пейте воду и избегайте обезвоживания. Это поможет предотвратить высыхание волос в бороде и кожи под бородой. Если у вас слишком сильно чешется борода, вы рискуете захотеть ее сбрить, тогда придется начинать все сначала.

В какой-то момент вы снова попытаетесь отрастить бороду, так что на этот раз вы можете сделать это правильно, выпив много воды и правильно питаясь.Как мы уже говорили о биотине, вам нужны правильные витамины и минералы, чтобы волосы бороды вырастали в полную силу. Подавляющая часть вашего питания будет поступать из вашего рациона, поэтому он должен быть правильным.

4. Не обрезайте его

В какой-то момент, когда вы отрастите бороду, она перейдет в некрасивую фазу. За это время вы можете подрезать его или немного проредить. Даже самая крошечная стрижка триммером для бороды может сократить дни вашего роста. Угадай, что? В ближайшие несколько дней он будет делать то же самое, так зачем его сокращать?

Это когда важно использовать расческу или щетку для бороды вместе с бальзамом для бороды, если вам нужно немного отложить его.Вы можете приобрести этот набор по невысокой цене, и он поможет вам в долгосрочной перспективе.

Комбинированный набор расчески и щеток для бороды красивый и недорогой.

5. Придайте форму своей бороде

Через несколько недель многие мужчины разочаровываются в том, как выглядит их борода. Когда вы смотрите на других парней, у которых отрастают эти густые и пышные бороды, вы должны помнить, что генетика и возраст играют самую большую роль в том, как растет ваша борода.

На некоторых частях вашего лица может быть не так много волосяных фолликулов, и, к сожалению, с этим ничего нельзя поделать.Но если вы хотите продолжать уверенно отращивать бороду, вам нужно работать с тем, что у вас есть.

Возьмите Киану Ривза и его бороду. У него неоднородная борода, в которой многие парни разочаровались бы, но он заставляет ее работать. У него уникальный рост фолликулов на щеках, и у него много пятнистых пятен, но он старается их избежать.

Найдите лучшие участки роста волос на лице и продолжайте работать с ними. Вам многим нужно придать форму щекам или отрастить только бородку, но если вы посмотрите на бороды многих других мужчин, вы сможете найти стиль, который будет работать с вашим лицом.

Как сделать вашу бороду быстрее естественным образом: советы и рекомендации

Для большинства мужчин наличие бороды олицетворяет мужественность, поэтому они гордятся тем, что отращивают густые усы или бороду. В некоторых странах культура диктует, что отращивание бороды у мужчин символизирует власть. Однако для того, чтобы отрастить густую бороду или усы, требуется дополнительное терпение и настойчивость, тем более, что скорость роста будет сильно зависеть от уровня тестостерона у мужчины и генетических факторов. Если вы хотите узнать, как заставить бороду расти быстрее, чем обычно, вы можете собрать несколько советов ниже.Только не расстраивайтесь, если ваша борода не растет так быстро, как вам хотелось бы, но следующие простые советы помогут.

Советы по быстрому отрастанию бороды:

  1. Отшелушивайте кожу лица один раз в неделю. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и ускорит рост волос.
  2. Дважды в день умывайтесь теплой водой, используя мягкое очищающее средство для лица. Чистая кожа лица стимулирует рост волос.
  3. Эвкалипт способствует быстрому росту волос на лице, поэтому при использовании увлажняющего крема выбирайте крем с эвкалиптом в качестве основного ингредиента.Аккуратно нанесите несколько штрихов на область роста бороды, чтобы стимулировать быстрый рост волос.
  4. Высыпайтесь, так как это помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи и способствует росту бороды.
  5. Есть определенные витамины и минералы, которые способствуют более быстрому росту вашей бороды. Попробуйте есть продукты, богатые витаминами A, B, C и E, чтобы ускорить рост волос.
  6. Остерегайтесь вросших волос, так как борода не растет равномерно, если вросшие волосы присутствуют на лице.
  7. Дозировка 2.5 мг биотина в день ускоряют рост бороды.
  8. Управляйте уровнем стресса, поскольку он может препятствовать росту волос на лице при сильном стрессе. Борода растет быстро, когда вы расслаблены.
  9. Увеличьте количество белка в рационе. Рыба, яйца, красное мясо и орехи богаты белком, который способствует более быстрому росту волос на лице.
  10. Старайтесь не делать слишком часто форму и не подстригать волосы на лице. Начните ухаживать за своей бородой только через 6-6 недель, когда она станет взрослой. А пока просто соблюдайте обычный режим ухода за волосами на лице.
  11. Массаж лица помогает улучшить кровообращение на лице, что, в свою очередь, улучшает рост новых волос.
  12. Ежедневное бритье не доказывает, что борода с каждым днем ​​растет быстрее. Где бы вы ни получили этот совет, это миф, поскольку никакие научные исследования его не докажут.
  13. Сыпь или зуд на коже естественны на ранних стадиях роста бороды. Когда вы столкнетесь с этим, не расчесывайте его, так как кожа лица может раздражаться. Просто нанесите крем с гидрокортизоном на зудящие участки.
  14. Если вы не слышали о масле амлы, это естественное средство для ускорения роста волос на лице. Масло амлы наносится и массируется на лицо, затем оставляется на 15-20 минут, а затем ополаскивается холодной водой.

Как отрастить и быстро отрастить бороду?

Заботьтесь о своем теле

Как забота о своем теле связана с более быстрым отрастанием бороды? Ну, это потому, что состояние ваших волос на лице напрямую зависит от общего состояния вашего тела или связано с ним.Вы можете начать с выбора более здоровой пищи, особенно продуктов, богатых белком, таких как яйца, бобы и рыба.

Стресс - серьезный фактор, сдерживающий рост волос на лице. Это может даже привести к выпадению волос. Управляйте ежедневным стрессом, регулярно выполняя физические упражнения и спите достаточное количество часов. Правильные упражнения улучшают кровообращение и способствуют росту волос на лице. Использование скраба или отшелушивающего средства для лица один раз в неделю помогает удалить омертвевшие клетки кожи лица. Чистое лицо способствует росту новых волос на лице.

Придерживайтесь процесса роста бороды.

Как упоминалось ранее, отрастить бороду непросто, поскольку для получения полной бороды требуются терпение и настойчивость. Только не сдавайся слишком быстро. На стадии роста будет момент, когда волосы начнут чесаться, и все, что вам нужно сделать, это просто почесать их.

Именно в эти неприятные моменты у вас будет такое искушение просто сбрить его, чем позволить ему расти. Волосы на лице отрастают через четыре недели, поэтому вам нужно проявить особое терпение.В течение этих четырех недель вы будете испытывать позывы к неконтролируемому зуду. Если вы успешно прошли этот этап, ваши волосы станут мягкими, и со временем зуд утихнет. Ваши волосы полностью прирастут, когда рост станет менее раздражающим.

Иметь достаточное количество минералов и витаминов.

Помимо здорового и сбалансированного питания, добавление в организм необходимых витаминов и минералов действительно может ускорить рост волос. Вы можете принимать 2 мг биотина в день, чтобы ускорить рост волос на лице, включая ногти.Фрукты и овощи также являются хорошим источником продуктов, богатых витаминами. Эти продукты содержат столь необходимые минералы и витамины для быстрого роста волос на лице.

Попробуйте увеличить суточную дозу витамина B6, витамина C, витамина E, бета-каротина, льняного масла и крапивы. Эти добавки, несомненно, способствуют быстрому росту вашей бороды.

Пусть отрастет борода.

Это означает, что нельзя прикасаться к своей бороде до тех пор, пока она не отрастет на четвертой неделе. Воздержитесь от бритья или стрижки, чтобы она выглядела чистой.Борода растет быстрее, если с ней ничего не делать. Когда к 4-6 неделям он вырастет, у него будет достаточно времени для ухода за шерстью. Однако имейте в виду, что рост волос на лице - это не то же самое, что рост волос на голове, когда волосы просто заполняют пустые места на коже головы. Что касается растительности на лице, могут быть определенные участки, где волосы не растут.

Хотя вы хотите, чтобы ваша борода росла быстро, ваше терпение будет проверено в процессе. Если вы просто прислушаетесь к советам о том, как ускорить рост бороды, вы, скорее всего, будете отращивать бороду быстрее, чем обычно.Когда настало подходящее время, вы можете делать все, что хотите, придавая своей пышной бороде такой вид, который вам нужен.

Как ускорить рост волос на лице

Пытаетесь добраться до полного куста? Мы можем помочь

Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.


С дополнениями Джеффа Нудельмана

Как вы уже знаете, не все волосы созданы одинаковыми.То, что вы можете отрастить блестящую густую шевелюру, не означает, что отрастить бороду или усы так же легко. Фактически, многие парни, пытающиеся отрастить волосы на лице, сталкиваются с совершенно новым набором неприятных проблем. Возможно, самый большой из всех? Как заставить расти быстрее .

Естественные способы ускорения роста волос на лице Ключевые витамины для оптимального роста бороды Советы по уходу за волосами на лице Лучшие продукты для роста волос на лице

Перво-наперво: чем волосы на голове отличаются от загривок на лице? Брайан Портеус, владелец и главный парикмахер Heritage Barbershop в Портленде, штат Орегон, приводит одну важную причину: «генетика имеет какое-то отношение к этому.Он добавляет, что кровообращение также играет большую роль. Вытягивая и расчесывая жесткие волосы, улучшается кровообращение, способствуя росту волос, но об этом позже.

СВЯЗАННЫЕ: Как отрастить и сохранить бороду


Типы роста волос на лице


Хотя длинные и сильные волосы - это одно, но что, если волосы на вашем лице от природы неоднородные, редкие или тонкие? Знаменитый парикмахер и парикмахер Кристан Серафино добавляет свое профессиональное мнение: «Давайте рассмотрим обстоятельства, которые могут привести к плохому состоянию кожи.[Во-первых] новая борода разнонаправлена, грубая и ломкая [и вторая] запущенная кожа под бородой становится обезвоженной и сухой. Результатом этих двух обстоятельств является кожный зуд, вросшие волосы и кожная инфекция ».


Естественные способы ускорения роста волос на лице


Один из наиболее важных факторов, которым, вероятно, не уделяется должного внимания, но вполне контролируемый, - это ваша диета. «Сосредоточьтесь на продуктах, содержащих селен, таких как водоросли, бразильские орехи, водоросли, кокосовая вода, грибы и морские овощи», - говорит Джули Кларк, основатель и генеральный директор компании Province Apothecary (в блоге на сайте компании).

Селен играет ключевую роль в метаболизме и может помочь регулировать функцию щитовидной железы, что, в свою очередь, может способствовать регулированию роста волос.

Она также советует получать витамины группы B из злаков, ярко-оранжевых и зеленых овощей или биотин B7 в качестве добавки для борьбы с ломкостью волос. Продукты, богатые кремнием - листовые зеленые овощи, свекла, сладкий перец и коричневый рис - и сера - луковые овощи, такие как чеснок, лук-порей и лук, различные сыры, крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста, брокколи, капуста и большинство видов мяса - могут дополнительно помогает питать и ухаживать за волосами на голове и лице.


Ключевые витамины для оптимального роста бороды


Это не просто диета, богатая витаминами группы B, такими как B7 плюс B5 и B6, которые способствуют пышной растительности на лице, витамин C, железо, цинк и омега-3 могут увеличить способность вашего тела отращивать здоровые волосы на лице и скальп. Большой список витаминов и минералов включает:

Хотя в дороге вам пригодятся пищевые добавки, по возможности лучше есть цельную пищу. Старайтесь есть больше жирной рыбы, естественно богатой омега-3, такой как дикий лосось, скумбрия и даже сардины, а также свежие органические фрукты и овощи, чтобы получить максимальную питательную ценность.


Советы по уходу за волосами на лице


По словам Портеуса, как и следовало ожидать, общая чистота также важна.

«Хорошо умывайте лицо и держите лицо красивым и чистым», - говорит он. Имея 17 лет в парикмахерском бизнесе, он также кое-что знает о том, что сказать своему стилисту, когда придет время подстричься.

«Скажите своему парикмахеру, чтобы он держал большую часть вашей бороды. Вы можете очистить область вокруг мочки уха и удалить все, что находится под адамовым яблоком.По сути, вы делаете небольшие улучшения и удаляете все, что не соответствует естественному силуэту вашей бороды ».

Если у вас отрастет красивая борода, усы или бородка, вы можете начать ощущать обычный зуд, который сопровождает растущие волосы на лице. Это может быть вызвано несколькими причинами, чаще всего сухой или воспаленной кожей. Хорошее масло для бороды (у нас есть предложение) или увлажняющий крем для кожи (у нас вы тоже есть) могут иметь большое значение для облегчения этой распространенной проблемы.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие прически для лица для мужчин

Однако, если у вас уже есть жирная кожа, добавление большего количества масла для бороды может не стать решением проблемы раздражения кожи.Вместо этого Портеус рекомендует использовать бальзам для бороды из жожоба в качестве увлажняющего средства.


Средства для роста бороды и других волос на лице


Последняя часть эффективной дорожной карты роста волос на лице - это продукты, которые повысят ваши шансы нарастить великолепную бороду. Ниже приведены наши рекомендации по семи качественным товарам, в которые стоит вложить деньги, чтобы улучшить свой внешний вид.

Лучшее очищающее средство для роста волос на лице

Средство для умывания Bulldog Face Wash

Хорошая борода начинается с чистого лица.Что касается повседневных и простых моющих средств, то лучше Bulldog не найти ничего лучше. Это средство для умывания - изюминка целого ряда твердых продуктов, в том числе алоэ вера, зеленый чай и масло камелины. Чтобы ваша кружка и растущие волосы на лице были чистыми, это довольно хорошая ставка по довольно хорошей цене.
$ 7,42 на Amazon.com

Лучшее средство для мытья бороды для роста волос на лице

Мытье Джека Черной Бороды

Используйте это мягкое средство для мытья без сульфатов, чтобы глубоко очистить с трудом заработанную бороду и усы, не повреждая волосы и кожу.Поскольку он очень увлажняет, вам не нужно после этого использовать кондиционер. Конечно, это всегда необязательно.
$ 18 на Amazon.com

Лучший кондиционер для роста волос на лице

Кондиционер для бороды Scotch Porter

«Кондиционер для бороды обеспечивает глубокое кондиционирование для смягчения волос, а также успокаивает и увлажняет кожу под бородой», - делится Серафино. Увлажняющий крем от фолликулов Scotch Porter - популярный вариант для бородатых мужчин.
$ 11,99 на Target.com

Лучшая сыворотка для роста волос на лице

Провинция Аптекарь Омолаживающая + Увлажняющая сыворотка для лица

Не ищите ничего, кроме этого масла ладана, которое укрепляет и питает кожу, глубоко очищая поры. Это отличный чистый лист для начала кампании по росту волос на лице. Провинция прошла долгий путь, чтобы убедиться, что в их продукты входят полностью натуральные нетоксичные ингредиенты, предлагающие все, что вам нужно, и ничего лишнего.
26 долларов в Провинциальной аптеке.com

Лучшее масло для роста волос на лице

Beard Reverence Cedar Honor Beard Oil

Масло для бороды

Масла чайного дерева, жожоба и арганы являются ключевыми составляющими этого успокаивающего масла для бороды. Beard Reverence также добавил кедровую кору, которая придает древесную нотку, дополняющую жесткость вашей новой бороды. Это масло обеспечивает чистое, успокаивающее и аккуратное покрытие.
$ 6,85 на Amazon.com

Лучшие витамины для роста волос на лице

Garden of Life Витаминный комплекс B

Как отмечал выше Кларк, всестороннее потребление витамина B, будь то из овощей или добавок, имеет решающее значение для увеличения вероятности роста волос на лице.Эта витаминная добавка B-комплекса не содержит глютена и молочных продуктов, а также содержит пробиотик для улучшения пищеварения.
$ 27,29 на Amazon.com

Лучшие ножницы для роста волос на лице

Ножницы для бороды и усов Marbeian с гребнем

Если вы терпеливо ждете, пока некоторые волосы достигнут желаемой длины, другие могут превзойти ожидания. Эти ножницы из нержавеющей стали имеют небольшой размер, поэтому вы можете легко маневрировать и обрезать все труднодоступные места. Чтобы сделать сделку еще более сладкой, они поставляются с удобной расческой для точной формы и футляром, чтобы инструменты оставались чистыми и острыми.
$ 12,97 на Amazon.com

Лучший триммер для роста волос на лице

Триммер для бороды Philips Norelco 7200

Norelco 7200 - идеальный вариант, предназначенный для уборки вашего беспорядка с помощью встроенного пылесоса, который всасывает срезанные волоски. «Держите бороду подстриженной таким образом, чтобы подчеркнуть позитив, в том числе форму лица и структуру роста бороды», - говорит Серафино. Она также рекомендует держать «волосы, ближайшие к пятнистой области, коротко подстриженными или чистыми, чтобы свести к минимуму их внимание».

119.99 на Amazon.com

После всего этого, если у вас все еще есть волосы на лице, которые были у вас в начальной школе, нормально относиться к своей загривке по принципу «меньше значит больше». В конце концов, если вы чувствуете себя комфортно и уверенно с волосами, ваш подбородок и щеки выглядят спортивно, то это действительно все, что имеет значение.

Вы также можете выкопать:


AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите наш полный Условия эксплуатации.

Отрасти бороду быстрее - 5 хитростей, чтобы сделать бороду больше и лучше

Если вам кажется, что смотреть, как растет ваша борода, немного похоже на то, как растет трава, наберитесь духа: она действительно растет, вы просто не всегда можете это увидеть. Есть способы быстрее отрастить бороду! Это требует времени, но точно так же, как вы можете заставить свою траву расти быстрее и лучше, делая такие вещи, как полив и удобрение, вы также можете быстрее отрастить бороду, если включите в свой образ жизни правильные приемы роста бороды.

5 причин, почему кажется, что у других людей бороды растут быстрее

Знаете ли вы, что все человеческие волосы растут с одинаковой скоростью, независимо от генов, возраста или других факторов?

Все волосы, как на лице, так и на голове, вырастают примерно на полдюйма в месяц. Тем не менее, вам, вероятно, кажется, что некоторые парни могут отрастить густую бороду практически за одну ночь, в то время как ваша, похоже, не торопится.

Есть несколько причин, по которым может показаться, что другие могут отрастить бороду быстрее, чем вы.

1. У них больше волосяных фолликулов.

Каждый человек, мужчина и женщина, рождается с определенным количеством волосяных фолликулов. Каждый фолликул дает по одному волоску, а те, что на лице мужчины, в конечном итоге превращаются в бороду, если он перестанет бриться. Причина, по которой некоторые парни, кажется, могут отрастить бороду быстрее, чем вы, может быть потому, что у них больше волосяных фолликулов.

2. Их фолликулы более плотные.

Имея более плотные фолликулы, они просто расположены ближе друг к другу и более сконцентрированы.Хотя волосы растут с одинаковой скоростью, в этих областях они будут казаться гуще.

3. У них более густые волоски.

Средний человеческий волос составляет около 100 микрометров в диаметре. Вполне возможно, что у некоторых парней отдельные волоски могут быть немного крупнее, из-за чего может казаться, что их бороды на самом деле растут быстрее, когда они этого не делают.

4. У них более темные волосы.

Темные волосы легче увидеть на фоне светлой кожи. Если у вас каштановые или светлые волосы, похоже, что они отрастают дольше, чем у кого-то с темно-каштановыми или черными волосами.

5. Сроки

Каждый волос находится на разной стадии роста. Каждый волос проходит три стадии роста, за которыми следует период покоя, когда фолликул остается в спящем состоянии. Далее волосы выпадут и на их месте начнет расти новый. Таким образом, у одного мужчины может быть больше фолликулов в стадии покоя, чем у другого, из-за чего кажется, что они растут быстрее.

Поскольку все волосы у всех людей растут с одинаковой скоростью, можно ли что-нибудь сделать, чтобы борода росла быстрее? Вы не можете изменить скорость роста волос, но МОЖЕТЕ стимулировать фолликулы, чтобы они вырастали более толстыми и здоровыми, а также пробуждали те фолликулы, которые долгое время находились в спящем состоянии.Вы также можете сократить время между фазой покоя и фазой нового роста фолликулов. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по наращиванию густой бороды.

Как быстрее отрастить бороду и получить острие

Теперь, когда вы знаете, что вам нужно нацелить свою бороду на ее фолликулы, вот пять уловок, чтобы стать ЭТИМ парнем, которому все остальные парни завидуют из-за густой пышной бороды:

1. Начните со сбалансированной диеты

Это кажется простым, но не всегда просто.Здоровая диета включает мясо (или другие белки, такие как рыба, бобы и орехи), овощи, фрукты, молочные продукты и злаки. Количество необходимых вам ежедневных порций зависит от вашего возраста и уровня активности. (Подробности см. В рекомендациях Министерства сельского хозяйства США по ежедневному питанию.)

Вы также можете проверить эти продукты для ухода за бородой, которые доказали свою эффективность.

2. Увеличьте свой рацион, добавив больше белка

Белок важен для роста здоровых волос. На самом деле волосы состоят из белка! Итак, наряду со сбалансированной базовой диетой добавьте немного дополнительного белка.Это увеличит производство фолликулов и сделает отдельные волоски более здоровыми. Только не забудьте выбрать нежирные источники протеина.

3. Добавка биотина

Это питательное вещество также иногда называют «витамином H» или витамином B7. Это один из витаминов группы B, который помогает поддерживать здоровье волос. Это сделает фолликулы более продуктивными и предотвратит их гибель и выпадение волос. Вы также можете использовать витамины для бороды, которые разработаны для роста бороды.

4.Держите кожу чистой

Мойте бороду несколько раз в неделю с помощью средства для мытья бороды, разработанного для вашего типа кожи. Забитые и грязные поры могут привести к появлению вросших волос, что остановит рост волос и сделает вашу бороду тонкой.

5. Увлажняйте бороду и кожу под ней

После каждого мытья бороды наносите специальный увлажняющий крем для бороды, чтобы питать кожу и волосы на лице. Как только ваша борода начнет расти, увлажните ее качественным натуральным маслом для бороды, которое увлажнит как волосы, так и кожу под ними.Одно из применений масла для бороды заключается в том, что оно помогает уменьшить зуд, который также может привести к выпадению волос.

Если вы чувствуете отчаяние, вы можете покрасить бороду темнее, чтобы создать иллюзию более густой и пышной бороды. Не нужно переходить в черный как уголь (если только это не ваш стиль). Просто на один-два тона темнее, чем ваш естественный цвет волос, будет достаточно, чтобы вскружить голову.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о том, как отрастить бороду.

Заключение

Хотя генетика и ваша физиология являются важными факторами, влияющими на скорость роста густой бороды, личный выбор также играет важную роль.

Если вы не измените свое поведение, вы не можете ожидать, что результаты изменятся. Итак, начните применять эти советы сегодня, и, приложив некоторые усилия, вы можете заметить, что ваша борода, кажется, отрастает быстрее и гуще.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *