Как ровно самому подстричь бороду: Как правильно стричь бороду: барберы рекомендуют

Как правильно стричь бороду: барберы рекомендуют

Много кто из мужчин знает наверняка, каким образом можно сбрить усы и бороду. Но о том, как стричь бороду и ровнять ее длину и густоту, знают далеко не все представители сильного пола. Одно дело отрастить или полностью сбрить бороду, другое – корректировать ее форму и вид. Над этим нужно копотливо трудиться, причем, чем быстрее растут волосы, тем чаще будет нужен соответствующий уход.

Подстригать бороду в барбершопе может научить каждого мужчину специалист в этом деле, для этого необходимо обладать необходимыми инструментами и навыками. Если же у мужчины отросла достаточно длинная и густая борода, можно смело экспериментировать с ее формами и создавать новые образы. Специалисты же отмечают, что правильно подобранный вид и форма бороды позволят кардинально преобразиться любому мужчине.

Содержание материала:

Как выбрать форму?

Чтобы самому подстричь длинную бороду, мужчине для начала нужно определиться с видом будущей бороды.

При выборе формы растительности на лице необходимо обращать внимание на несколько параметров выбора:

• форма лица;
• вес и рост;
• густота и структура волос бороды;
• оттенок волос на лице.

При помощи бороды можно кардинально изменить пропорции веса и роста, преобразить форму лица. Для мужчин невысокого роста подойдут исключительно короткие и аккуратные форм бород, а вот высоким мужчинам можно дать волю фантазии. Для среднего роста также подойдут аккуратные формы бород, которые не будут значительно выступать за контур лица. Мужчинам с темными оттенками волос слишком длинные и густые бороды не подойдут.

Для справки! Самые популярные формы бород на текущий момент – это козлиная бородка и эспаньолка, якорь, бретта и бальбо, а также русская полная и чинстрап. Какой бы длины и густоты не была борода у мужчины, одна обязательно должна быть чистой, окладистой и ухоженной.

Подготовка к стрижке бороды

Если мужчина определился с формой будущей бороды, ему необходимо подготовиться к предстоящим процедурам по ее моделированию и подстриганию. Для начала нужно будет запастись арсеналом необходимых средств и инструментов. Далее подготовительные процедуры включают в себя следующие манипуляции:

1. Мытье волос и распаривание кожи лица. Для этого можно принять душ, а в ходе гигиенических процедур нужно будет вымыть бороду и усы специальным шампунем для растительности на лице. Желательно использовать косметику с натуральным составом.
2. Сушка волос. Специалисты не советуют пользоваться феном, так как горячий воздух раздражает кожу лица и сушит волосы. Достаточно будет промокнуть плавными движениями сверху-вниз полотенцем, чтобы волосы отдали лишнюю влагу.
3. Причесывание бороды. Расческа для бороды должна быть в форе гребешка с густыми зубчиками. При помощи расчесывания мужчине удастся избавиться от вьющихся локонов. Чесать волосы нужно вдоль челюсти от ушей и дальше до подбородка.

Таким образом, подготовительные процедуры перед стрижкой и выравниванием бороды и усов подразумевает 3 этапа – гигиенические процедуры, сушка волос и их расчесывание. Нужно помнить, что стричь бороду в мокром состоянии нельзя, так как высохшие волоски будут короче и могут неравномерно приподняться.

Необходимые инструменты

В домашних условиях стричь и ровнять бороду нужно будет при помощи определенных инструментов. Большинство из них можно найти в продаже в специализированных магазинах профессиональных инструментов для парикмахеров и барберов.

Важно! Экономить на инвентаре для заядлого бородача нецелесообразно, так как от качества инструментов зависит скорость, легкость и результативность каждой стрижки и коррекции форм усов и бороды.

Регулярно стричь бороду придется следующими инструментами:

• специальными ножницами для бороды и усов с острыми лезвиями;
• триммером с насадками;
• бритвенным станком или опасной бритвой;
• электрической машинкой с насадками для стрижки.

Дополнительные инструменты – это расческа с мелкими и широкими зубьями, зеркало, которое можно будет зафиксировать, а также полотенце. В местах, где нужно будет избавиться от лишней щетины, мужчине нужно будет наносить средства для бритья и после, поэтому в арсенале бородача всегда должна быть пенка, гель, крем, бальзам или лосьон. Перед работой инвентарь нужно дезинфицировать в подготовленном растворе.

Общая технология стрижки

Начинать стрижку бороды в домашних условиях необходимо с ее расчесывания. Первые манипуляции инструментом начинают с области щек и шеи, где волосы наиболее послушные и податливые к стрижке и бритью. Мужчине нужно будет удалить лишнюю щетину без триммера или машинки, так как максимальную гладкость обещает только станок или бритва. Далее стригут усы, после них переходят к вискам, триммером удаляют волоски в труднодоступных местах. И только после этого ровняют длину бороды.

Как правильно подстричь бороду ножницами?

Правила стрижки ножницами подразумевают использование небольших острых ножниц, которые предназначаются для работы парикмахеров. Вместе с ножницами нужно будет использовать гребешок, чтобы он зафиксировал волоски в нужном расположении. Для таких манипуляций лучше использовать гребень с густыми зубьями, чтобы получит максимально равномерную длину бороды.

Гребнем прочесывают волосы, останавливают на необходимом уровне, после чего ножницами состригают лишнее. Двигать гребнем нужно будет по направлению от виска и подбородку, состригая лишние волоски параллельными движениями. При этом важно не слишком тесно прислонять расческу к коже лица, чтобы не срезать волоски максимально коротко. Далее по такому же принципу состригают виски и усы, а по завершению – шею.

Стрижка машинкой в домашних условиях

Технология стрижки машинкой различается лишь в некоторых моментах, но в целом она несколько сложнее. Бороду и ус при помощи такого электрического прибора стригут следующим образом:

1. Для начала нужно определиться с насадкой на машинку, а именно, какой длины будет борода после стрижки. Если мужчина действует впервые, лучше оставить немного волос с запасом, так как лишнее проще убрать, чем восстанавливать чрезмерно короткую бороду.
2. Начинать стрижку машинкой нужно с области щек, двигая насадкой аккуратными манипуляциями вдоль линии роста волосков сверху и вниз к челюсти. Стричь нужно поочередно обе стороны, чтобы получить симметричные результаты.
3. Далее приступают к усам и подбородку. При помощи нужной насадки сначала снимают лишнюю длину усов, передвигаются к уголкам рта, после чего плавно переходят на область подбородка под нижней губой. Рот нужно обязательно держать закрытым, чтобы разлетающаяся щетина не попала внутрь.
4. Теперь лишние волоски убирают с шеи. Для этого мужчина сам определяет свои предпочтения, какими насадками стричь бороду в этом месте. Чаще всего насадку вообще снимают, чтобы сбрить волоски на шее под ноль, двигаясь строго от отмеченного края вниз по шее.

Для стрижки бороды и усов можно использовать обычную машинку для стрижки волос на голове, если она обладает разными насадками и может работать без них, снимая волосы под ноль.

Инструкция стрижки триммером

Альтернативной методикой стрижки бороды машинкой станет коррекция ее длины триммером. Этот прибор отличается компактным размером, мягким воздействием, его плюс заключается в возможности удаления волосков в труднодоступных местах. Стричь бороду триммером нужно приблизительно по тому же сценарию, что и машинкой для стрижки с насадками.

А именно:

• Стригут область щек и шеи, используя нужную насадку. Движения будут плавные, неспешные пол линии роста волос.
• Стригут усы. Двигать триммером можно от центра усов в разные их стороны.
• Стригут низ лица. Длинную бороду удобнее стричь ножницами, а среднюю и кроткую длину моделируют триммером.
• Окантовка. При помощи триммера без насадки удаляют ненужные волоски вдоль линии окантовки бороды и усов.

Совет! Триммер – это единственный прибор, который не справится со стрижкой и бритье жестких волосков, для этого нужно воспользоваться помощью ножниц или бритвы.

Стрижка бороды: фото до и после

Советы

Теперь состриженную бороду, которая приобрела нужную форму и длину, мужчина должен поддерживать соответствующим уходом. Заядлые бородачи делятся своими личными рекомендациями и советами, а именно:

• ухаживать за кожей лица и волосками нужно только натуральными косметическими средствами, а лучше использовать масла;
• контурная борода должна постоянно корректироваться станком и тримером ;
• мыть бороду нужно 2-3 раза в неделю специальными средствами для бороды и усов;
• запрещено стричь усы и бороду влажные, так как после высыхания стрижка приобретет иной вид и форму;
• длинную бороду нужно моделировать без триммера;
• для стрижки волос лучше использовать профессиональные инструменты, не исключая специальные ножницы.

Чтобы наглядно просмотреть, как выглядит та или иная форма бороды до и после, можно при помощи компьютера и соответствующих программ смоде

Как правильно и какими инструментами брить бороду

Уход за бородой отличается от процесса ежедневного бритья. Уже на начальном этапе желательно выбрать модель и решить, как брить бороду, чтобы в дальнейшем получить планируемый результат. Первую консультацию лучше получить в барбершопе. Опытный брадобрей подскажет наилучший вариант и познакомит с приемами ухода за растительностью на лице. В дальнейшем бороду можно приводить в порядок самостоятельно, используя традиционный бритвенный станок и ножницы, или приобрести многофункциональный триммер – специальную машинку для стрижки волос.

От выбора модели зависит, как стричь и брить бороду, какие инструменты использовать. Некоторые варианты достаточно сложны. они предполагают фигурное бритье, стрижку, применение косметики, средств для укладки. Только так борода сохранит форму, будет выглядеть опрятной и ухоженной.

При выборе учитывают индивидуальные параметры:

• традиционную стрижку волос на голове и форму лица;
• рост, вес, пропорциональность телосложения;
• топографию, скорость роста, структуру и цвет волос на лице.

Правильно оформленная растительность в области щек и подбородка способна замаскировать дефекты на коже, анатомические недостатки, повлиять на восприятие пропорций лица и тела в целом. Борода и усы придают мужчине солидность, делают его внешность более сексуальной. Это отличная возможность продемонстрировать окружающим свою индивидуальность, чувство стиля. Подойти к вопросу нужно основательно, обдумать детали.

Модели с элементами фигурного бритья сложно поддерживать без регулярных посещений барбера. Поэтому учтите свои возможности и выберите вариант, оптимально подходящий для вашего образа жизни. Если бритье бороды будет проходить в домашних условиях, то необходимо запастись удобными инструментами и выбрать модель, уход за которой проще осуществлять самостоятельно. Также на начальном этапе придется освоить основные приемы бритья и стрижки.

Необходимые инструменты и средства

Специфика ухода за бородой связана с присутствием на лице зон с гладко выбритой кожей и участков с отросшими волосами, поэтому, помимо бритвенного станка, нужно иметь инструменты для стрижки волос. Для формирования контура используют ножницы, электрическую машинку или многофункциональный триммер. К второстепенным, но необходимым аксессуарам относится зеркало и набор гребешков различной формы, без которых аккуратно и ровно подстричь бороду не удастся. Также потребуется специальный шампунь, средства для смягчения и укладки волос.

Инструменты

Предназначенные для стрижки и бритья бороды инструменты рассчитаны на более жесткую структуру волос.

1. Ножницы подбирают с узкими, длинными лезвиями и широкими ушками, приспособленными для пальцев большой толщины. Специальная зубчатая заточка лезвий не дает волоскам проскальзывать, а регулятор прижима позволяет настраивать ножницы под правую или левую руку.
2. Машинку для стрижки волос используют для укорачивания бороды с помощью насадок различной высоты. Сняв насадки, можно полностью удалить волосы на участках, где они не предусмотрены – на шее, щеках. Но для четкого оформления контуров и создания рисунка из щетины машинка не подходит, для этого используют триммер.
3. Триммер – специализированный прибор для стрижки растительности на лице. Он имеет более узкую головку и множество насадок, которые позволяют комфортно обрабатывать любые участки. Некоторые модели снабжены подсветкой, вакуумной системой для сбора срезанных волосков, лазерной указкой. Единственное, что ему недоступно – это гладкое бритье.
4. Традиционный бритвенный станок с опасным или безопасным лезвием необходим для того, чтобы выбрить участки лица, на которых не должно быть волос. Также побрить бороду можно электробритвой.
5. В арсенале бородача должно быть несколько специальных расчесок. Для стрижки, бритья и укладки используют гребни и угловые расчески, изготовленные из материалов, которые нейтрализуют статическое электричество. Металлическими и деревянными гребешками пользуются для расчесывания густой растительности.
6. Зеркало позволяет работать над формой бороды предметно, а не на ощупь, рассмотреть растительность на лице во всех деталях. Зеркало должно быть надежно закреплено, зона вокруг него хорошо освещена.

В зависимости от навыков и возможностей, можно выбрать инструмент, который позволяет полноценно ухаживать за растительностью на лице даже без наличия парикмахерских навыков.

Косметические средства

Также при уходе рекомендуется использовать следующие средства:

• подобранный к типу кожи, крем и лосьон для бритья;
• специальный шампунь для бороды, придающий волосам мягкость, покладистость;
• средства для укладки, в виде восков, спреев и гелей, благодаря которым волосы будут сохранять нужную форму на протяжении всего дня;
• ароматические масла, которые увлажняют волосы и борются с неприятными, стойкими запахами табачного дыма или пищи.

Грамотный выбор косметических средств позволит придать растительности на лице эстетичный и привлекательный внешний вид.

Помимо дорогостоящих косметических средств можно также использовать проверенные народные рецепты. Следующие составы не уступают специализированным средствам и приобретаются в любой аптеке.

1. Репейное масло стимулирует рост волос и позволяет сделать бороду более густой и окладистой при регулярном втирании. Первые результаты можно наблюдать уже через месяц ежедневного использования.
2. Шампунь домашнего приготовления из шишек хмеля, корня лопуха, березовых листьев и цветков календулы позволит волосам бороды дышать и выглядеть чистыми и блестящими. Для приготовления состава, вышеперечисленные ингредиенты смешиваются с горячим пивом, а затем процеживаются. Полученную смесь можно наносить на бороду на ежедневной основе.
3. Свекольная вода позволяет решить распространенную проблему перхоти в бороде. Состав готовится путем размещения в 3 литрах воды 300 грамм очищенной и нарезанной свеклы на ночь. Полученную жидкость можно использовать вместо воды при ежедневном умывании.
4. Горчичная маска для бороды позволяет укрепить корни волос. Для ее приготовления в небольшом количестве воды нужно развести горчичный порошок и дать ему настояться в течение 30 минут. Затем полученную смесь нанести на волосы, а через 15 минут смыть теплой водой.

Помимо использования косметических и народных средств, для создания красивой бороды, необходимо следить за питанием. В рационе должны присутствовать витамины и микроэлементы, это оказывает решающее воздействие на внешний вид волос.

Этапы и виды бритья бороды

Большой выбор инструментов и косметических средств значительно упрощает уход за растительностью на лице. Даже при минимальных навыках можно самостоятельно корректировать длину и контуры бороды.

Желательно придерживаясь рекомендаций специалистов, как правильно брить и стричь бороду, действовать последовательно и поэтапно.

1. Перед бритьем нужно подготовить все инструменты, при необходимости продезинфицировать ножницы, лезвия бритвы. Установить зеркало, настроить освещение, приготовить средства для бритья, чистое полотенце. Проверить работоспособность электрических приборов.
2. На подготовительном этапе кожу и волосы на лице необходимо подготовить к бритью. Для этого бороду моют с шампунем, просушивают и тщательно расчесывают. Лицо распаривают, чтобы смягчить участки с жесткой щетиной.
3. Правильно побрить бороду можно с помощью обычного станка, машинки для волос, триммера или ножниц. Так как на различных участках длина не одинаковая, состригают волосы поэтапно, согласно правилам использования того или иного прибора.
4. Далее обозначают границу бороды на шее и скулах. Гладко бреют щетину до намеченного уровня. Вместе с пеной удаляют остатки волосков и приступают к стрижке усов.
5. На конечном этапе проверяют симметричность растительности, в зависимости от ее формы выравнивают бакенбарды и их сопряжение с височной областью.
6. Когда процедуры окончены, лицо ополаскивают холодной водой. Кожу обрабатывают лосьоном или одеколоном. На бороду наносят средства для укладки и фиксируют ее в нужном положении.
7. Все инструменты очищают от остатков волос и косметики, моют, просушивают.

В зависимости от набора инструментов выбирают вид бритья. Так как ряд машинок выполняют схожие функции, то иметь в доме сразу все вовсе не обязательно.

Бритье станком

Для ухода за бородой используют традиционный бритвенный станок, который есть практически у каждого мужчины. Это основной инструмент, который способен идеально гладко выбрить участки кожи. Станок применяют для удаления волос на шее, щеках, в области висков, усов, под нижней губой. С его помощью удобно выравнивать верхнюю границу бороды на скулах. Можно брить бороду станком с опасным или безопасным лезвием, но процедура требует аккуратности. На отращивание нужной длины волос уходит немало времени, а срезать их можно одним неосторожным движением.

1. На начальном этапе нужно умыться теплой водой с мылом, чтобы очистить кожу от грязи, жира, частичек омертвевшей кожи. На лицо накладывают теплое полотенце или прогревают участки с жесткой щетиной горячим помазком. Это смягчит волоски, и приподнимет кутикулы.
2. Перед тем, как выбривать бороду, кожу покрывают слоем пены или геля, чтобы обеспечить плавное скольжение лезвий. Средство наносят помазком или ладонью, распределяя равномерно по поверхности круговыми движениями.
3. В первую очередь выбривают щетину на щеках. Станок должен двигаться плавно, без рывков, сверху вниз, по ходу роста волос, от виска в сторону подбородка. Лезвие периодически ополаскивают, чтобы не забивать срезанными волосами.
4. Далее бреют область шеи до намеченной границы нижнего края бороды. Кожа на этих участках очень чувствительная. При сильном нажатии можно как сбрить бороду, так и порезаться. Станок ведут вверх от основания шеи.
5. Далее приступают к бритью зоны усов. Лезвие направляют под небольшим углом от носа к верхней губе. Следующий на очереди – подбородок. Его бреют по направлению сверху вниз. В том случае, если под нижней губой проходит граница бороды, этот этап отпадает.

По окончании бритья кожу ополаскивают прохладной водой, аккуратно вытирают, обрабатывают смягчающими или дезинфицирующими средствами.

Стрижка ножницами

Ножницы – простой инструмент, который используется не только для стрижки волос на голове, но и очень удобен в уходе за бородой. С их помощью можно удалить непослушные волоски, самому укоротить длину бороды, усов, подровнять контур. Ножницами пользуются для стрижки и укорачивания бороды средней и большой длины.

Помимо ножниц используют расческу или частый гребешок. Также необходимо зеркало с большим обзором. Перед стрижкой бороду моют и просушивают. Обязательной предварительной процедурой является расчесывание волос.

1. Расческой отделяют прядь. Волосы, выступающие за внешнюю сторону зубцов, состригают. Так поэтапно уменьшают внешний контур бороды с одной стороны и переходят на противоположную сторону.
2. Для коррекции длины удобно использовать угловую расческу. Она прикладывается поверх волос, и помогает ровно подстричь нижний край.
3. Также подстригают усы. В ходе работ важно состригать излишки волос поэтапно и следить за соблюдением симметрии с правой и левой стороны.
4. В завершении побрейте волосы за контуром бороды, и обработайте кожу средствами ухода.

После окончания процедуры дайте растительности вернуться в естественное состояние. Проверьте перед зеркалом результат работы и удалите непослушные волоски, нарушающие общий рисунок. Проделывать подобную корректировку можно ежедневно, во время утреннего умывания. Это простой, удобный и совершенно бесплатный способ ухода за растительностью на лице.

Стрижка триммером

Триммер – прибор для ухода за растительностью на лице. По сути, это усовершенствованная машинка для стрижки волос. В отличие от электрического бритвенного станка, триммер не соприкасается с кожей, и срезает волоски не у основания, а оставляя минимальную высоту. У прибора частый шаг зубцов от 0,4-1,0 мм. С его помощью можно делать очень точные срезы.

Большое количество насадок значительно расширяет возможности. Триммер поможет как красиво выбрить бороду и усы, так и удалить ненужную растительность в труднодоступных местах. С его помощью удобно выбривать рисунки на щетине, моделировать усы, бакенбарды.

Триммер идеально подходит для стрижки бороды короткой или средней длины. При этом можно обойтись без ножниц. Необходимо иметь под рукой расческу, устойчивое зеркало.

1. Волосы на лице моют, вычесывают и сушат. Подбирают высоту стрижки, которая может варьироваться от 0,2 мм до 25 мм. Лучше начать с максимальной высоты и снимать волосы поэтапно.
2. Первоначально сбривают волосы со щек, двигаясь от ушей к подбородку, в направлении роста волос. Стригут правую и левую стороны, добиваясь симметричного объема.
3. Плавно переходят в область подбородка. Состригают излишки волос под нижней губой и приступают к стрижке усов. У большинства триммеров высота стрижки регулируется с помощью переключателя на корпусе, что значительно упрощает процесс.
4. Сняв насадку, удаляют растительность на щеках и шее, четко выбривают окантовку по периметру бороды.
5. Идеальной гладкости при сбривании триммером добиться нельзя, поэтому при необходимости в дальнейшем открытые участки пробривают станком.

Питание триммеров может осуществляться от сети, аккумулятора или батареек. Существуют модели в водонепроницаемом корпусе, которыми можно пользоваться даже в душе. Прибор функционален, удобен для использования в дорожных условиях. Триммер особенно подходит новичкам, для которых вопрос, как правильно брить и стричь бороду, стоит особенно остро.

Как брить бороду, чтобы оставалась щетина

Щетина длиной 3-5 мм создает на лице налет мужественности и брутальности. Но остается открытым вопрос, как побрить бороду так же стильно, как у вашего любимого актера, но в домашних условиях, а не у барбера.

Короткие волосы практичны и не требуют особенного ухода. Однако, чтобы создавать правильное впечатление, щетина должна сохранять одинаковую длину, поэтому стандартная бритва здесь не подойдет.

Для получения на лице равномерной щетины и ухода за ней, нужно придерживаться следующих шагов.

1. Выбрать интересующую длину щетины, которую необходимо будет поддерживать в будущем. Можно ознакомиться с различными типажами, посмотреть фотографии, посоветоваться с опытными барберами, или познакомиться с нашей статьей про 25 самых популярных стилей бороды.
2. Подобрать инструменты для создания нужной длины. Подойдут триммер с соответствующей насадкой или электробритва, оставляющая щетину. Также понадобятся крем для бритья, зеркало и полотенце.
3. Дождаться отрастания волос на бороде до нужной длины. Подравнять их с помощью триммера или бритвы, добиваясь равномерной длины по всей площади. Уход за щетиной предполагает регулярную стрижку бороды каждые 2-3 дня, по мере отрастания волос.
4. Помимо корректирования длины волос также включает смягчение и увлажнение. Если не смягчать волосы, они будут грубыми и жесткими. Для этого подходят бальзамы, кремы после бриться и ароматические масла.

Щетина выгодно отличается от бороды отсутствием необходимости постоянной очистки и простотой в уходе. Также она подходит практически к любому типажу лица, сочетается с различными стилями одежды и не перегружает внешний вид владельца.

Как сформировать контур

Окантовка – последний и очень важный штрих при стрижке бороды. Кривая, небрежная, линия может испортить все впечатление. Разберемся, как брить бороду и красиво оформить ее окантовку.

Наиболее распространенная ошибка – неверно оформленная линия в области шеи. Расположение границы на выступе челюсти создаст иллюзию маленькой бородки, которая будет зрительно расширять нижнюю часть лица.

1. Окантовку в области шеи можно оформить с помощью триммера. Линия должна быть прямой и ровной и не доходить до края челюсти ближе, чем на 5 см. Все волосы от кадыка до намеченной линии чисто бреют.
2. Для четкого оформления бокового контура можно использовать специальный шаблон или прямую расческу. Шаблон накладывают, параллельно уху, и намечают зону, которая подлежит бритью.
3. Линию верхнего контура бороды определяют от начала роста волос в области щек. Она может быть прямой или овальной формы, но в любом случае аккуратно выравнивается с помощью бритвы.

В дальнейшем необходимо регулярно следить за соблюдением четких границ между началом роста бороды и гладко выбритыми участками. Подрастающую щетину следует сбривать бритвой каждые 2-4 дня.

Как правильно подбривать бороду на шее

Считается, что борода не должна заходить за линию шеи, иначе она приобретает неряшливый вид. В то же время, по неосторожности легко можно удалить слишком много волос и излишне оголить подбородок, нарушив пропорции лица. Поэтому необходимо научиться брить бороду на шее, так как это необходимый этап, избежать которого не удастся.

Для того, чтобы аккуратно и профессионально очертить

Как стричь бороду? ✄ Советы от Барбешопа «Kontora»

С какой периодичностью стричь бороду у профессионала и как ухаживать за ней в домашних условиях? Такими вопросами задается каждый мужчина, уделяющий должное внимание своей внешности. Советы от барбершопа в Екатеринбурге «Kontora» помогут вам сориентироваться в теме правильного ухода за бородой.

Для начала отметим, что самому создать контур стильной бороды нелегко. Для того чтобы получить бороду, максимально подчеркивающую ваши достоинства и скрывающую возможные недостатки, лучше обратиться к опытному парикмахеру, имеющему нужную специализацию. Сегодня таких людей называют барберами. Они смогут подобрать очертания бороды в зависимости от формы вашей челюсти, густоты и направления роста волос.

Побывали у профессионала? Теперь можно поддерживать контур сформированной бороды дома. Для этого понадобятся всего четыре инструмента:

• Триммер – главное требование при его выборе, это наличие нескольких насадок, позволяющих регулировать длину состригаемого волоса. Подойдет триммер широкого профиля применения, но в продаже можно найти и машинки уменьшенного размера для стрижки усов и бороды.
• Ножницы – можно обойтись обычными ножницами с острыми лезвиями. Однако если вы проводите за стрижкой бороды достаточно много времени, то озаботьтесь приобретением специальных парикмахерских ножниц. Такие изделия отличаются плавностью хода и обеспечивают мягкий скользящий срез без эффекта «выжимания» волоса.
• Расческа – для стрижки вам понадобится гребешок. Густоту зубчиков выбирайте в зависимости от типа волос. Так пышную бороду следует обрабатывать расческой с редкими зубцами и, наоборот, для жидкой бороды лучше выбрать частый гребень. Материал расчески значения не имеет. Вы можете пользоваться пластмассовым, силиконовым, деревянным или металлическим гребнем в зависимости от собственных предпочтений.
• Зеркало – идеальным вариантом станет специальное косметическое зеркало с двумя отражающими сторонами (обычным и увеличивающим), либо зеркало многоугольного типа. Если вы трепетно относитесь к своему внешнему виду, то поищите косметическое зеркало с подсветкой. Такой девайс высветит каждый волосок, поможет избежать залысин и порезов.

1 этап

Перед стрижкой помойте и высушите бороду. Тщательно расчешите ее по росту волос. Это обеспечит выпрямление бороды и облегчит стрижку. Начинайте обработку бороды с шеи и щек. Наметив линию бороды, удалите лишние волоски снизу и с боков (в этих местах вам пригодится триммер).

2 этап

Моделирование боков бороды, а также формы усов. Стригите по направлению от носа к уголкам губ.

[product]

3 этап

Третий шаг к идеальной бороде в домашних условиях заключается в оформлении висков. Убирать волосы по бокам нужно плавными движениями, двигая триммер по направлению от ушей к подбородку.

В завершение уберите лишнюю щетину на кадыке и подбородке с помощью триммера или бритвы. Последним штрихом станет использование воска для бороды и усов.

Советы от барбершопа «Kontora»:

• Стригите бороду симметрично. Контролируйте длину волос с помощью сменных насадок.
• Торчащие волоски, оставшиеся после стрижки триммером, аккуратно состригите ножницами.
• Используйте бакенбарды, чтобы смоделировать желаемый овал лица. Так для людей с круглым или квадратным овалом лица подойдут длинные виски, а для треугольного или узкого – короткие.

Подравнивать бороду достаточно раз в неделю. Однако не забывайте, что для поддержки стильного образа надо посещать профессионального барбера хотя бы ежеквартально.

Как ухаживать за бородой как босс (10 советов)

Сегодняшняя статья будет специальным, длинным, подробным руководством о том, как ухаживать за бородой и сохранять волосы на лице здоровыми.

Посмотрим правде в глаза, красивая борода редко просто «случается», требуются некоторые усилия и пара советов по уходу за бородой, чтобы привыкнуть к ней и сделать волосы на лице хорошо питаемыми, яркими и великолепно выглядящими.

Очевидно, что в основе ухода за бородой лежит здоровье бороды, которое в основном происходит изнутри и включает такие факторы, как потребление воды, диета, потребление витаминов и минералов и т. Д.

Также есть часть ухода за бородой, которая связана с правильным использованием средств для ухода за бородой, чтобы предотвратить появление перхоти и сухости бороды, делая вашу бороду мягкой, как облако.

Наконец, вы хотите узнать об уходе за бородой, иначе. как укрощать и поддерживать растительность на лице, чтобы предотвратить такие проблемы, как вьющаяся борода.

Все эти темы будут рассмотрены в этом посте, поскольку мы углубимся в уход за бородой мужчин и расскажем вам, как правильно ухаживать за бородой.

10 советов по уходу и уходу за бородой

1. Используйте питание и витамины для здоровой бороды

Каждая борода уникальна, но все они растут в ответ на одно и то же; андрогенные гормоны, также известные как. тестостерон и ДГТ.

Здоровая борода также нуждается в строительных блоках, которые представляют собой макроэлементы, которые вы потребляете в качестве энергии (белки, углеводы и жирные кислоты), и микронутриенты (витамины и минералы для бороды), которые действуют как сопутствующие ферменты в производстве коллагена. производство кератина и др.

Помимо работы в качестве «строительных блоков» волос бороды, макронутриенты и микроэлементы также могут использоваться для повышения уровня гормонов роста бороды. Некоторые продукты делают это настолько эффективно, что их можно прямо назвать «продуктами, способствующими росту бороды».

Тогда есть вода. Вы должны пить достаточно жидкости, чтобы ваша борода и тело были хорошо увлажненными и увлажненными изнутри. Старайтесь выпивать примерно восемь стаканов в день.

Так как же объединить все это в простой для понимания план питания для ухода за бородой?

Легко, вот несколько ключевых моментов:

• Сосредоточьтесь на том, чтобы в вашем рационе было достаточно углеводов для гормонов бороды ¹ .
• Белок в некоторой степени важен, но вам не нужно его переедать ² .
• Для T и DHT важно есть насыщенные и мононенасыщенные жиры ³ .
• Вы можете ограничить потребление полиненасыщенных жиров, поскольку они подавляют гормоны. ⁴ .
• Когда речь идет о витаминах и минералах, главное — получать их в достаточном количестве.
• Особое внимание уделяйте биотину, цинку, магнию и витаминам A, D, E и K2.

Вдобавок ко всему, вы хотите убедиться, что вы действительно потребляете достаточно калорий (энергии).Рост волос на лице — процесс, требующий больших затрат энергии, и питание, как фитнес-кролик на низкокалорийной диете, ограничит потенциал здоровья вашей бороды и даже скорость ее роста.

2. Держите волосы на лице чистыми (но не слишком чистыми)

Возможно, вы читали несколько вводящих в заблуждение новостных статей о том, что бороды такие же грязные, как сиденья унитаза.

Что ж, как и следовало ожидать, это были заголовки кликбейтов, которые оказались неточными и просто неправильными сразу после того, как их опубликовали большинство крупных новостных агентств.

Короче говоря, некоторые репортеры (не настоящие ученые) протерли пару бород на улице и обнаружили, что в них были те же бактерии, что и в большинстве унитазов.

Немедленно были опубликованы статьи о том, что бороды такие же грязные, как унитазы, но они умно упустили то, что эти бактерии можно найти практически везде, потому что они были одними из самых распространенных бактерий, которым они подвергаются.

Услышав подобные новости, становится понятно, почему некоторые мужчины моют волосы на лице и бороды, мыть их ежедневно.К сожалению, это одна из худших вещей, которые вы можете сделать с волосами на лице, так как частое мытье бороды шампунем удалит натуральные масла, необходимые для увлажнения бороды.

Вот почему, когда дело доходит до ухода за бородой, мы рекомендуем использовать шампунь для бороды для очистки бороды, но не более 2-3 раз в неделю.

И да, вам определенно следует использовать мыло и шампуни для бороды специально для выполнения этой работы, поскольку они в некоторой степени сохранят важные натуральные масла кожного сала по сравнению с обычными шампунями, которые просто слишком сильны для бороды.

Что касается продукта, мы рекомендуем вам приобрести здесь хороший шампунь для бороды, такой как Scotch Porter, и сочетать его с кондиционером для бороды (также от Scotch Porter).

Итог: Мытье гривы можно представить как двуручный меч. Если делать это слишком часто и с обычным шампунем для волос на голове из супермаркета, он может разрушить ваш рутинный уход за бородой, но, если делать это время от времени с питательным мытьем для бороды и кондиционером для бороды, вместо этого он превращается в мощное увлажняющее средство для бороды.

3. Увлажнение и питание с маслом для бороды

Масло для бороды — самый популярный продукт, используемый для ухода за бородой.

На самом деле, если вы зададите любому человеку вопрос «Как ухаживать за бородой?» девять раз из десяти вы услышите «используйте масло для бороды» в качестве ответа.

И это было бы правильно, поскольку масло для бороды действительно является одним из важнейших средств ухода за бородой, который необходимо использовать волосатому мужчине.

Качественное масло для бороды восполняет жир, который вы теряете в душе, оно увлажняет и питает кожу под бородой, а также придает объем и блеск волоскам бороды, делая вашу бороду более здоровой и здоровой.

Конечно, масла для бороды сильно отличаются, и многие из самых популярных брендов на самом деле очень вредны для здоровья бороды.

Чего вы хотите избегать, так это масел для бороды, в которых в качестве основного ингредиента используются полиненасыщенные растительные масла, поскольку эти типы масел склонны к перекисному окислению липидов ⁵ , поэтому они быстро становятся прогорклыми при воздействии кислорода, тепла и света ( на вашем лице есть все три).

Не только это, но и полиненасыщенные масла также были изучены на предмет их действия по снижению уровня ДГТ и тестостерона ⁶ , что нехорошо, поскольку эти два гормона являются андрогенными гормонами, которые в первую очередь заставляют вашу бороду расти и процветать.

С точки зрения оптимального ухода за бородой и ухода за ней вам нужно искать масла для бороды, в состав которых входят в основном насыщенные и мононенасыщенные масла, такие как кокосовое масло, касторовое масло, аргановое масло и масло жожоба.

Для получения некоторых хороших примеров масел, которые мы рекомендуем, вы можете попробовать масло для бороды № 1 от Zilberhaar или вы можете сделать масло для бороды своими руками, используя наш рецепт.

4. Уход за бородой с помощью щетки и расчески

В основе ухода за бородой у мужчин лежит расчесывание.Это, без сомнения, самые полезные инструменты для отшелушивания бороды, тренировки бороды и укрощения бороды.

С точки зрения ухода за бородой, щетка для бороды из кабанской щетины удобна, поскольку она стимулирует естественную секрецию кожного жира, питающего гриву, отшелушивает кожу под бородой и удаляет грязь и перхоть, а также помогает перераспределить масло и бальзам для бороды, если вы чистите щеткой после их нанесения.

Но подойдет не любая кисть. В большинстве случаев лучше всего приобрести качественную щетку из 100% щетины кабана и убедиться, что у вас есть щетина с толстой и жесткой щетиной, если у вас длинная борода, или выбрать щетку с более мягкой щетиной, если у вас короткая борода.

Использовать щетку для бороды тоже очень просто. Когда ваша борода высохла (никогда не расчесывайте влажную бороду), проведите по ней широкими движениями, счистив грязь и отшелушивая бороду, а в завершение проведите щеткой вниз, чтобы придать волосам на лице красивую форму.

Существуют сотни кистей на выбор, поэтому я рекомендую вам ознакомиться с нашим полным обзором лучших кистей для бороды, если вы хотите получить лучшее из лучших.

Переходим к другому важному предмету ухода за бородой; гребень для бороды.

Как и в случае со щетками, доступны сотни различных гребней для бороды, и если целью является оптимальный уход и уход за бородой, то вам не следует соглашаться на дешевую пластиковую гребенку за 2 доллара, которая вызывает только статическое трение и имеет зазубренные зубцы, которые тянут вашу щетину. борода и, вероятно, ломается в течение нескольких месяцев.

Вместо этого обратите внимание на деревянные гребни для бороды ручной работы или гребни из ацетата целлюлозы. У них, как правило, прямые и ровные зубцы, они идеально скользят по вашей бороде, не задевая.

Они не слишком дороги, учитывая, что хорошая расческа должна прослужить вам десятки лет при правильном использовании.

Лично я всегда доверял Кенту Гребню, который сделает мою работу по уходу за бородой. Как видно на изображении выше, мои ежедневные водители — гребешок для бороды Kent FOT и гребень для усов 81T.

ПРИМЕЧАНИЕ : У нас также есть большой обзор 7 лучших гребней для бороды, если вы хотите сравнить некоторые отличные варианты.

5. Использование бальзама для бороды в качестве сильного увлажнителя

Уход за бородой, когда она сухая и чувствительная, а масло для бороды просто не может ее подстричь, может показаться трудным.

И именно здесь бальзам для бороды вступает в игру как одно из «сверхмощных» средств по уходу за бородой.

С пчелиным воском и насыщенными жирами в качестве основного ингредиента бальзамы для бороды значительно гуще масел для бороды (хотя и не такие густые, как воск для бороды), что дает бальзаму некоторые преимущества, которые масла просто не могут предложить.

При уходе за бородой может оказаться чрезвычайно полезным сначала принять душ, а затем быстро нанести бальзам для бороды, чтобы на бороде образовалась влагонепроницаемая пленка, которая сохранит ее мягкость и хорошее питание в течение нескольких дней.

Если вы уже используете масло для бороды, вы можете нанести его на лицо, а через пару часов добавить бальзам, чтобы закрепить часть этого масла и усилить его увлажняющий и увлажняющий эффект.

С точки зрения ухода за бородой бальзам очень полезен. Поскольку он такой густой, вы можете легко приручить, ухаживать и формировать волосы на лице так, как вам нравится, с помощью густого бальзама и щеточки для бороды (без химических гелей или восков).

Как и в случае с маслами для бороды, на рынке представлено довольно много брендов некачественных бальзамов для бороды, в формулах которых содержатся сомнительные полиненасыщенные жирные кислоты.Как правило большого пальца; Всегда выбирайте бальзам для бороды так, чтобы основными ингредиентами были пчелиный воск, ланолин и насыщенные жиры, такие как кокосовое масло или масло ши (и масло жожоба).

Мне больше всего нравится бальзам для бороды Big Forest Beard Balm, и я обычно использую его, когда не делаю бальзамы для бороды своими руками (это просто и экономит много денег).

6. Стрижка секущихся кончиков бороды

Заточите ножницы для бороды и увеличьте обороты своего надежного триммера для бороды, поскольку пришло время заняться уходом за бородой, подрезав секущиеся кончики бороды.

Почему это важно, спросите вы?

Что ж, как и волосы на коже головы, волосы на лице склонны к появлению секущихся кончиков, что означает просто, что кончики волосков бороды «ломаются» и разделяются на два или даже три отдельных направления.

Из-за этого волосы в бороде становятся грубыми и трудно поддаются уходу, и лучше всего решить эту проблему, просто правильно подстригив бороду.

Обрезка ножницами, безусловно, лучший способ сделать это, так как острые лезвия из нержавеющей стали оставят самый чистый край для волос.

Если у вас мало времени, вы также можете позаботиться о том, что вам нужно для стрижки бороды, с помощью триммера для бороды, но он обязательно должен быть качественным с острыми и смазанными маслом лезвиями, чтобы вы действительно красиво стригли волосы на лице и не рвать и не разрывать.

Вот пример изображения волосков бороды на микроскопическом уровне:

Слева: высококачественная острая бритва. Справа: некачественная электробритва.

Многие ребята, читающие об уходе за бородой, быстро покупают самые дешевые китайские машинки для стрижки бороды, не понимая, какой ущерб вы можете в конечном итоге нанести с помощью некачественных инструментов для ухода за бородой.

7. Сон, упражнения и снижение стресса для ухода за бородой

Количество и качество сна, привычки к упражнениям и стресс — все это влияет на уровень тестостерона и ДГТ, основных гормонов роста и ухода за бородой.

Так что тренировки действительно помогают отрастить бороду.

Следовательно, имеет смысл сосредоточиться только на оптимизации всего этого, чтобы гарантировать, что ваше тело естественным образом вырабатывает T & DHT в хороших количествах.

Когда ваше тело наполняется андрогенными гормонами, они попадают к лицу, где связываются с рецепторами андрогенов, укрепляя здоровье бороды и стимулируя рост.

Но как именно совместить уход и здоровье бороды с оптимизацией факторов образа жизни?

Вот несколько примеров:

• Старайтесь спать примерно восемь часов в сутки, исследования ясно показали, что каждый дополнительный час сна приводит к примерно на 15% больше тестостерона на следующий день. ⁷ .
• Поднимайте тяжелые веса с помощью больших многосуставных движений, таких как приседания, становая тяга, подбородок и подтягивания, чтобы активировать большое количество мышечной массы для повышения уровня гормонов и рецепторов андрогенов ⁸ .
• Делайте все, что в ваших силах, чтобы снизить хронический стресс. Это снижает уровень гормона стресса кортизола, который непосредственно снижает уровень тестостерона и вредит здоровью вашей бороды ⁹ .

8. Добавки для бороды, которые могут сработать

Выше — фотография, которую я только что сделал из некоторых добавок для здоровья и бороды, которые я принимаю ежедневно (пропал карнитин, так как я закончил и выбросил бутылку).

Вы могли подумать ; «добавки? Разве эти таблетки для бороды не мошенничество, и какое отношение добавки имеют к уходу за бородой? »

И это верный момент.Большинство «добавок для бороды» действительно являются мошенничеством и сформулированы только для того, чтобы дать производителям денежную выгоду без роста бороды или пользы для здоровья пользователя, НО это не означает, что не будет никаких добавок, которые могли бы помочь с здоровье и скорость роста бороды.

Не верите? Что ж, не обязательно, но просто возьмите это у самих ученых, которые обнаружили следующее…

• Карнитин : хорошо известная аминокислота, которая, как было обнаружено в двух исследованиях на людях, активирует человеческие рецепторы андрогенов ¹⁰ и поставляет больше энергии непосредственно фолликулам бороды ¹¹ .
• Mucuna Pruriens : содержит L-допа, который является белком-коактиватором рецепторов андрогенов ¹² и повышает уровень тестостерона ¹³ , что должно привести к более здоровой бороде.
• Витамин D : был тщательно изучен на предмет повышения уровня тестостерона. В одном исследовании 1 год приема добавок привел к увеличению уровня тестостерона на 25% ¹⁴ .
• Ашваганда : у этого растения есть несколько интересных исследований.Одно исследование с участием молодых мужчин показало, что прием пищевых добавок увеличивает уровень Т с ~ 630 нг / дл до ~ 726 нг / дл ¹⁵ .

Это всего лишь четыре примера возможных добавок для роста бороды и здоровья. Есть и другие, такие как поливитамины, глицин, Butea Superba и т. Д. Щелкните ссылку выше, и вы перейдете к полной статье по этой теме.

9. Стимулирование кровообращения для стимулирования роста бороды

Следующая моя любимая тема и тема, которой больше всего известен этот сайт по уходу за бородой; стимуляция роста и циркуляции волос на лице.

Итак, как именно это влияет на уход за бородой и ее здоровье?

Легко: когда кровообращение в волосяных фолликулах на лице увеличивается, волосы в бороде будут получать больше андрогенных гормонов, больше витаминов и минералов, а также больше питательных веществ и энергии.

Другими словами, борода с хорошим кровотоком — это крепкая борода со здоровыми условиями роста.

Есть несколько простых способов стимулировать циркуляцию волос на лице. Эту тему я обсуждаю более подробно в нашей специальной статье о росте бороды.

Вот лучшие методы (низко висящие плоды):

• Один или два раза в неделю прокатывать волосы на лице с помощью иглы Derma Roller длиной 0,25–0,50 мм, чтобы ускорить рост бороды.
• Время от времени наносите касторовое масло на лицо (можно разбавить его спиртом, чтобы усилить сыворотку для роста бороды). Это улучшает кровообращение, стимулируя простагландин E2.
• Ешьте такие продукты, как чеснок, лук и острый перец чили, чтобы улучшить кровообращение в организме.Капсаицин в перце чили также естественным образом активирует рецепторы андрогенов на лице.
• Делайте упражнения и оставайтесь активными. Это один из самых простых способов улучшить кровообращение в целом. Иногда свешивание вверх ногами также отлично подходит для циркуляции бороды.

Бонус: Спорный, но также и самый эффективный метод улучшения циркуляции и роста волос на лице — это лекарство от выпадения волос под названием миноксидил (он работает для бороды, и есть клиническое исследование + сотни отзывов, подтверждающие это ). Хотя должен сказать, что это не лучший вариант для ухода за бородой, так как жидкости-носители (спирт и пропиленгликоль) могут довольно сильно сушить лицо. В любом случае миноксидил можно наносить на лицо, и борода действительно отрастает.

10. Прекратите играть с волосами на лице

Пожалуй, самый нелогичный из советов по уходу за бородой — просто оставить его в покое.

Как в; перестаньте играть со своей бородой и усами и не пытайтесь «тренировать» их и придавать им форму, которая явно не хочет расти естественным образом.

Я вижу, что слишком много мужчин скручивают и заворачивают усы, когда нервничают, а некоторые даже по привычке выщипывают волоски в бороде. Другие сильно выпрямляют свои кудрявые бороды и используют вредные выпрямители для бороды несколько раз в неделю.

Все это неизбежно приведет к потере и повреждению бороды.

Просто перестань. Перестаньте возиться с растительностью на лице. Это простой и легкий совет по бороде, не требующий ни копейки.

Это не означает, что вы вообще не можете накручивать усы или укладывать бороду.Конечно, можете, просто будьте разумны с этим и не переусердствуйте. Правильный уход за бородой несложный, и это один из самых простых советов, с которого можно начать.

Заключение

Наладить здоровый уход за бородой не так уж сложно, если вы знаете, что делаете.

Мы надеемся, что эти десять советов по уходу за бородой помогли вам понять все, что вам нужно знать об уходе за бородой и правильном уходе за волосами на лице с помощью подходящих инструментов.

Если у вас есть другие рекомендации, связанные с отращиванием идеальной бороды и сохранением ее здоровья, обязательно опишите их ниже в комментариях.

Вам также может понравиться

1.

Андерсон К., Роснер В., Хан М. и др. Взаимодействие диеты и гормонов: соотношение белков и углеводов взаимно изменяет плазменные уровни тестостерона и кортизола и их соответствующих связывающих глобулинов у человека. Life Sci . 1987; 40 (18): 1761-1768.

2.

Volek J, Kraemer W, Bush J, Incledon T, Boetes M. Тестостерон и кортизол в связи с диетическими питательными веществами и упражнениями с сопротивлением. J Appl Physiol (1985) . 1997; 82 (1): 49-54.

3.

Hämäläinen E, Adlercreutz H, Puska P, Pietinen P. Диета и половые гормоны сыворотки у здоровых мужчин. Дж Стероид Биохим . 1984; 20 (1): 459-464.

4.

Лю Дж, Симидзу К., Кондо Р. Антиандрогенная активность жирных кислот. Хим Биодиверс . 2009; 6 (4): 503-512.

5.

Mylonas C, Kouretas D. Перекисное окисление липидов и повреждение тканей. In Vivo .1999; 13 (3): 295-309.

6.

Лян Т., Ляо С. Ингибирование стероид-5-альфа-редуктазы специфическими алифатическими ненасыщенными жирными кислотами. Biochem J . 1992; 285 (Pt 2): 557-562.

7.

Лепроулт Р., Ван С. Влияние ограничения сна в течение 1 недели на уровень тестостерона у молодых здоровых мужчинFREE. JAMA . 2011; 305 (21): 2173-2174.

8.

Тимон А., Майнар М., Муньос М., Олсина С., Кабальеро М., Майнар М. Изменения в выделении стероидных гормонов с мочой после интенсивной тренировки и после 4-недельной программы силовых тренировок. Eur J Appl Physiol . 2007; 99 (1): 65-71.

9.

Роуз Р., Борн П., По Р., Мугей Е., Коллинз Д., Мейсон Дж. Андрогенные реакции на стресс. II. Выведение тестостерона, эпитестостерона, андростерона и этиохоланолона во время базовой боевой подготовки и при угрозе нападения. Психосом Мед . 1969; 31 (5): 418-436.

10.

Kraemer W, Volek J, French D, et al. Влияние добавок L-карнитина и L-тартрата на гормональные реакции на упражнения с отягощениями и восстановление. J Strength Cond Res . 2003; 17 (3): 455-462.

11.

Foitzik K, Hoting E, Förster T, Pertile P, Paus R. L-карнитин-L-тартрат способствует росту волос человека in vitro. Exp Дерматол . 2007; 16 (11): 936-945.

12.

Вафа Л., Палмер Дж., Фазли Л. и др. Комплексный анализ экспрессии L-допа декарбоксилазы. Хум Патол . 2007; 38 (1): 161-170.

13.

Шукла К., Махди А., Ахмад М., Шанхвар С., Раджендер С., Джайсвар С.Mucuna pruriens улучшает мужскую фертильность, воздействуя на ось гипоталамус-гипофиз-гонад. Fertil Steril . 2009; 92 (6): 1934-1940.

14.

Pilz S, Frisch S, Koertke H, et al. Влияние добавок витамина D на уровень тестостерона у мужчин. Horm Metab Res . 2011; 43 (3): 223-225.

15.

Wankhede S, Langade D, Joshi K, Sinha S, Bhattacharyya S. Изучение влияния добавки Withania somnifera на мышечную силу и восстановление: рандомизированное контролируемое исследование. J Int Soc Sports Nutr . 2015; 12:43.

Как остановить зуд бороды за 6 простых шагов

Бородам есть за что любить. Они придают мужскую изысканность и класс не только вашему лицу, но и всей вашей внешности.

Вы наконец-то решили отрастить бороду, но вскоре вы понимаете, что у бород есть еще один большой недостаток.

Они могут вызывать зуд, невероятный зуд .

Зуд бороды — чрезвычайно распространенная проблема, с которой сталкивается большинство парней при отращивании бороды.
Даже двух недель роста может быть достаточно, чтобы вызвать раздражающий зуд.

Если у вас есть борода, вы почти наверняка испытывали ее зуд. Для многих парней зудящая борода невыносима до такой степени, что схватить ближайшую безопасную бритву и полностью сбрить бороду кажется единственным решением.

НЕ сдавайтесь. Дайте шанс бороде.

Хорошая новость в том, что зуд бороды не постоянный ! Если зудящая борода сводит вас с ума, знайте, что для этого есть средства.

Как остановить и предотвратить появление зуда в бороде?
Какие конкретные методы и продукты лучше всего подходят для ухода за бородой?

У меня есть вся необходимая информация.

Попрощайтесь с зудом в бороде и поздоровайтесь с гладкой, чистой бородой.
Хватит сводить с ума царапины!

Вот шесть шагов, чтобы справиться с зудящей бородой.

Что вызывает зуд бороды?

Чтобы остановить и вылечить зуд бороды, сначала нужно понять причины.

Есть две основные причины зуда бороды, и они зависят от фазы роста, то есть борода, которая только начала расти, и полностью отросшая борода.

Зуд и новые бороды

Новые бороды особенно подвержены зуду.

Если вы бреетесь всю жизнь, ваша кожа привыкла к отсутствию волос. При регулярном бритье каждый срезанный волос остается острым. Чем точнее вы бреетесь, тем острее лезвие.

Пока вы бреетесь регулярно, проблемы начинаются, когда вы перестаете бриться и начинаете отращивать бороду.

По мере роста волос острые края волос царапают края фолликула.
Это рецепт от всепроникающего зуда. Этот зуд возникает во время фазы щетины.

Зуд бороды может быть сильным

Зуд и отросшая / густая борода

Вторая причина зуда возникает после того, как борода отрастает.

Жесткие, плохо обработанные волосы бороды трются о сухую, запекшуюся кожу и вызывают стойкий зуд.

Мертвые клетки кожи и сухая кожа — это два удара, которые приводят к тому, что борода становится грубой, грубой и раздражающей — и со временем она становится только хуже.

Я подробно объясню, как сохранить вашу бороду здоровой, увлажненной и мягкой, что снимет зуд и сделает вашу бороду великолепной.

• Путь к избавлению от зуда бороды

Я рекомендую приобрести набор для ухода за бородой, в котором есть все необходимое для здоровой бороды без зуда. Это сохранит ваше время и деньги.

Рекомендуемый набор для ухода за бородой: Zeus Deluxe Beard Grooming Kit

Как остановить зуд бороды — 6 шагов

Если вы только начинаете отращивать бороду или она уже полностью отросла, зуд может быть проблемой.

К счастью, бороться с зудом на самом деле довольно просто.

Вот шесть шагов, чтобы ваша борода оставалась мягкой, здоровой и без зуда . Эти техники работают с бородой любого типа, возраста и длины.

Шаг первый: мойте и держите бороду чистой

Первый шаг к тому, чтобы борода не зудела, — это содержать ее в чистоте.

Каждый день мы теряем много мертвых клеток кожи, борода задерживает их и не дает им отпасть. Отмершие клетки кожи будут вызывать зуд и раздражение.

Вдобавок ко всему, в течение дня ваша борода будет попадать в грязь, остатки еды и другой мусор.

Вот почему вы должны мыть бороду и содержать ее в чистоте . Но делать это нужно правильно.

Волосы бороды андрогенные. Это означает, что на него влияет уровень тестостерона. Андрогенные волосы нельзя очистить так же эффективно, как волосы на голове.

Избегайте чистки бороды традиционными шампунями для волос или мылом для тела .Они удалят натуральные масла с волос на лице, высушат кожу и вызовут зуд.

Есть два способа мыть бороду:

• Я рекомендую использовать средство для мытья бороды. Хорошие на 100% натуральные и не содержат химикатов.
• Хороших результатов можно также добиться, просто промыв бороду водой.
  Тщательно расчешите бороду, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи и другого мусора. Затем ополосните бороду теплой водой.

Средство для мытья бороды сделает вашу бороду мягкой, свежей и чистой.Избегайте шампуней и мыла, предназначенных для ухода за волосами, они сушат вашу кожу и бороду.

Рекомендуемая промывка бороды: ШАМПУНЬ для бороды профессора Фаззуорти

Шаг второй: кондиционируйте бороду

Кондиционер для бороды выполняет те же функции, что и кондиционер для волос.

Разница в том, что кондиционер для бороды использует ингредиенты, предназначенные для волос на лице, которые отличаются от ваших волос. Кожа вашего лица также намного более чувствительна, чем кожа головы.

Кондиционеры для бороды бывают разных форм, наиболее популярными из которых являются бальзамы / масла и кондиционеры для душа.

• Несмываемые кондиционеры: в виде бальзамов или масел
• Кондиционеры для душа: очень похожи на кондиционеры для волос.

При выборе кондиционера ингредиентов имеют большее значение, чем бренд. Существует много эфирных масел и масел-носителей, и я знаю, что это может сбивать с толку. Чтобы вам было легче, я рекомендую выбрать кондиционер с арганом или жожоба в качестве основных ингредиентов.

Аргана — это экстракт дерева арганы, который смягчает и утолщает волосы на лице.Жожоба — это жидкий воск, который похож на натуральные масла вашей кожи. Оба ингредиента помогут уменьшить спутывание и ломкость, утолщая и укрепляя волосы.

Хороший кондиционер смягчит вашу бороду, уменьшит зуд, распутывает волосы на лице, а также увлажняет и питает бороду.

В зависимости от того, какой кондиционер вы выбрали: душ или бальзам. Если это бальзам, неплохо будет нанести его перед выходом на улицу.

Шаг третий: увлажните бороду

В то время как кондиционеры питают бороду, масло для бороды увлажняет кожу под бородой, что не менее важно!

Кожа под бородой подвержена перхоти, сухости, раздражению и многому другому.

Он должен быть влажным.

Если кожа становится слишком сухой, ваше тело будет производить лишнее масло, что может привести к высыпаниям и зуду.

Именно здесь на помощь приходит масло для бороды. Масло для бороды специально разработано для питания, увлажнения и поддержания здорового вида бороды.

Всегда нужно помнить, что борода растет из кожи, поэтому вы хотите, чтобы ваша кожа была здоровой. Отращивая бороду, очень легко забыть о коже под ней.

Нанесите масло для бороды, чтобы борода оставалась мягкой, увлажненной и свободной от зуда. Не нужно наливать
слишком много масла, на самом деле достаточно нескольких капель. Идеальное количество не сделает вашу бороду жирной и жирной, поэтому вам, возможно, придется провести здесь несколько проб и ошибок.

Не забывайте о коже под бородой. Регулярное использование масла для бороды помогает предотвратить зуд, сохраняя при этом увлажненность и здоровье бороды.

Рекомендуемое масло для бороды: The Gentleman’s Beard Oil

Шаг четвертый: подстригите бороду

Регулярная стрижка помогает сохранить аккуратный вид вашей бороды и избежать зуда.

Когда вы впервые отрастите бороду, вам следует избегать стрижки в течение 8–12 недель. Это даст вашей бороде достаточно времени, чтобы набраться густоты и заполнить любые неоднородные участки.

Ножницы для бороды отлично подходят для детальной работы. Многие мужчины считают, что их усы растут немного быстрее, чем волосы на щеках. Обрезка усов ножницами — простой способ создать однородный вид на всем лице.

видео, объясняющее, как разные настройки машинки для стрижки дают разные результаты

Высококачественные машинки для стрижки с регулируемыми настройками позволяют держать бороду заданной длины.
Короткая ровная стрижка часто отлично подходит для профессионального использования. Подстригая бороду машинкой для стрижки, начните с большего количества стрижки и постепенно уменьшайте ее количество в зависимости от личных предпочтений.

Шаг пятый: расчешите и расчешите бороду

Щетки и расчески — ваши друзья. (Если это не так, то они должны быть такими!)

Они не только помогают сохранить великолепный вид вашей бороды, приучают ее расти в одном направлении, но и способствуют здоровью бороды, уменьшают зуд и царапины.

Плюс, расчесывать бороду — это просто фантастика! Это похоже на массаж.

Вам нужна щетка с прочной удобной деревянной ручкой. Вы также хотите, чтобы кисть была сделана из 100% кабачьей шерсти. Уникальная структура щетины кабана переносит кожный жир от кожи к концу стержня волоса.

Кожный жир — это натуральное маслянистое вещество, созданное фолликулом. Распределяя кожный жир по всей пряди волос, щетина кабана восстанавливает сухие волосы и придает блеск.

Этими преимуществами обладает только кабанья щетина.На пластиковой или виниловой щетине есть микротрещины, которые могут повредить бороду, создавая зацепления. Хотя щетка для волос кабана часто бывает дороже, чем пластиковая или виниловая,
, большинство парней считают, что дополнительные первоначальные затраты окупаются в долгосрочной перспективе. Кроме того, качественная щетка обычно прослужит всю жизнь.

Расчесывайте бороду до и после каждого мытья. Чистка щеткой перед мытьем удаляет грязь, сажу и другой мусор. После этого мытье бороды будет намного эффективнее.

Я рекомендую почистить бороду после нанесения масла для бороды, это поможет равномерно распределить масло по всей бороде.

Быстро расчешите бороду в том направлении, в котором она должна расти.

Расчесывайте бороду до и после каждого мытья. Это сохранит вашу бороду чистой, здоровой и свободной от спутывания. Быстро расчешите бороду в том направлении, в котором она должна расти.

Рекомендуемые расческа и расческа для бороды: Smooth Viking Beard Brush и Kent Beard Comb

Шаг шестой: Ешьте и живите здоровым

Здоровье бороды начинается изнутри. Со здоровым телом у вас будет здоровая борода.

Общие хорошие привычки помогут вашей бороде выглядеть пышной и роскошной.

Здоровое питание

Во-первых, вам нужна диета, богатая бета-каротином, витамином D и биотином.

Ваше тело превращает бета-каротин в витамин А, который способствует здоровью кожного сала. Витамин D стимулирует рост новых волос, создавая новые волосяные фолликулы. Наконец, биотин помогает организму вырабатывать кератин — белок, содержащийся в волосах и ногтях.

Эти питательные вещества можно найти в различных фруктах и ​​овощах.Если вы не любите овощи, на рынке есть множество добавок и витаминов, которые также подойдут.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни помогает сделать бороду здоровой.

• Избегайте чрезмерного стресса
• Больше отдыхайте
• Пейте много воды
• Избегайте курения. Курение не только вредно для вашего здоровья, но и неприятный запах сигареты
  может оставаться в волосах вашей бороды еще долго после того, как сигарета потушена.

8 признаков, которые нельзя игнорировать под его или ее тепловой лампой, впитывая столь необходимое тепло.А в следующий раз вас охватывает паника, когда вы замечаете, что ваш маленький парень или девушка не совсем похожи на них самих.

Итак, как именно определить, что вы имеете дело с болезнью бородатого дракона или нездоровым бородатым драконом?

В конце концов, если вы хотите узнать, как определить, что ваш бородатый дракон болен, обратите внимание на эти характерные признаки, которые чаще всего указывают на болезнь или какую-либо проблему: отказ от посещения туалета, отсутствие аппетита , диарея, вялость, запавшие глаза, морщинистая кожа, паралич, подергивание, резкие движения, гниение кожи, избыток слизи или отвисший рот.

Если вы спрашивали себя: «Как мне узнать, здоров ли мой бородатый дракон?» просто продолжайте читать, чтобы узнать!

Общие признаки болезней бородатых драконов и нездоровых бородатых драконов

Ниже вы найдете наиболее распространенные симптомы, связанные с нездоровым бородатым драконом или тем, кто страдает от болезни. Однако вскоре вы обнаружите, что многие из этих симптомов не всегда указывают на действующее заболевание . ..

Кстати, важно отметить, что приведенный ниже совет НЕ предназначен для замены того из профессиональный. Итак, если вы считаете, что ваш бородатый дракон может быть болен, как можно скорее обратитесь к ветеринару.

Запор и / или поражение

Если у вашего бородатого дракона не было опорожнения кишечника пару дней или неделю, вам определенно стоит задуматься о том, что могло его поддержать…

Будем надеяться, что это не препятствие, так как это может стать очень серьезной и опасной для жизни проблемой, если ее не лечить. Удар бородатого дракона происходит, когда ваш бородатый дракон не может «передать» то, что он съел.

Наиболее частые причины удара:

✅ Профессиональный совет: Если у вашего бородатого дракона не было опорожнения кишечника, что кажется им долгим и / или нет ведя себя как обычно, они могут пострадать, а это значит, что вам нужно немедленно взять дело в свои руки , чтобы помочь им!

Вы видите, что ваш бородатый дракон не ест

Бородатый дракон, который перестает есть, может быть вызван несколькими причинами. К сожалению, из-за этого нам сложнее точно определить именно , что вызывает отсутствие аппетита!

Прочтите, чтобы узнать о трех наиболее распространенных причинах, по которым бородатый дракон перестает есть.

Причина, по которой ваша борода не ест # 1: стресс

Верный признак напряженного бородатого дракона? Следы стресса! Обратите особое внимание на эти отметки на нижней стороне шеи и горла вашего бородатого дракона, чтобы определить уровень их стресса.

Что касается стресса, может быть несколько триггеров …

Во-первых, если вы недавно усыновили своего питомца или перевели его в новую клетку, может случиться так, что они испытывают стресс, адаптируясь к новой среде. .

Если ни одна из этих ситуаций не применима, ваш дракон также может быть подвержен стрессу, если вы принесли домой нового питомца, которого они могут видеть , будь то другая рептилия, кошка или что угодно!

Итог? Вы должны убедиться, что НИЧЕГО не может их запугать. Даже кормушки, прыгающие ночью в клетке, могут вызвать стресс!

Таким образом, уничтожение бородатого дракона является необходимым для того, чтобы они оставались здоровыми и счастливыми. НЕ упускают из виду важность управления уровнем стресса.

Причина, по которой ваша борода не ест # 2: Неадекватные температуры в резервуаре

Что касается вашего бородатого дракона, который испытывает стресс из-за температуры, если его резервуар недостаточно или слишком горячий, это также может привести к отсутствию аппетита.

Видите ли, бородатых драконов НУЖНО тепла, чтобы поддерживать нормальный обмен веществ . Вот почему в более прохладные зимние месяцы бородатые драконы ожесточаются в ответ на замедленный метаболизм из-за более прохладных температур и последующего сокращения источников пищи.

✅ Совет покупателя: Чтобы убедиться, что ваши температуры там, где они должны быть, убедитесь, что вы вложили в точный термометр — а не те дешевые наклеиваемые типы, которые заведомо ненадежны!

Причина, по которой ваша борода не ест # 3: Неправильная настройка UVB

Наконец, ваш дракон может отказываться от еды из-за отсутствия воздействия UVB. Если лампа, которую вы используете, слишком слабая и не излучает достаточно UVB, ваш питомец, скорее всего, не захочет есть.

К сожалению, в мире ламп UVB для рептилий больше мусора, чем рок-звезд. Таким образом, сделайте себе и бороду одолжение и убедитесь, что вы используете ПРАВИЛЬНУЮ лампу UVB , а не любую старую, которую вы нашли в зоомагазине.

Все вышеперечисленное оформить?

Хотя три вышеуказанные причины чаще всего способствуют изменению аппетита, конечно, могут иметь место и другие факторы…

А пока вы пытаетесь разобраться в сути вещей, будьте готовы к скорректируйте свою стратегию кормления , чтобы ваш бородатый дракон получал необходимые питательные вещества.

У вашего бородатого дракона понос

Хотите верьте, хотите нет… вы можете МНОГОЕ узнать о здоровье вашего бородатого дракона, исследуя его какашки. Знание того, что искать для , с точки зрения того, что является нормальным, а что , а не , может дать вам серьезное представление.

Диарея часто означает присутствие паразитов у бородатого дракона.

К сожалению, паразиты у бородатых драконов вовсе не редкость…

Фактически, ВСЕ бородатые драконы в той или иной степени имеют паразитов в своей системе.Эти паразиты становятся проблемой для бородачей только тогда, когда их количество становится на слишком большим, чем на .

Если ураты (кончик фекалий, обычно белый) на стуле вашего бородатого дракона красного или оранжевого цвета, это, по сути, подтверждает присутствие паразита.

✅ Профессиональный совет: Если вы считаете, что у вашего бородатого дракона высокое или агрессивное количество паразитов, важно, чтобы вы, , отвезли его или ее к ветеринару за антибиотиками . Тем временем, соберите образец стула и храните его в холодильнике, чтобы также передать ветеринару.

Ваш бородатый дракон не двигается или ведет себя вялым образом

Если вы заметили, что ваш бородатый дракон не двигается или ведет себя вялым, то это может быть связано с несколькими причинами …

Первая и, возможно, наименее серьезная проблема могло произойти из-за недостаточной температуры бака. Когда бородатые драконы не получают достаточно тепла, их метаболизм может замедляться, что приводит к снижению энергии или аппетита.

Если вы наблюдаете, как ваш бородатый дракон мало двигается, скорее всего, его клетка слишком крутая. Крайне важно, , чтобы вы, , обеспечили правильный температурный градиент в их виварии, чтобы они были счастливы и здоровы.

Если вы можете определить, что ваши температуры правильные, то, возможно, летаргия вашего бородатого дракона на самом деле может быть признаком того, что он или она готовится к ожесточению.

К счастью, если вы верите, что ваш бородатый дракон готовится к ожесточению, есть вещей, которые вы можете сделать для него.

Глаза вашего бородатого дракона запали

Знаете ли вы? Напитки, богатые электролитами, такие как Powerade и Pedialyte, ОТЛИЧНЫМ для обезвоженных и больных рептилий, таких как Savannah Monitor выше. Вы даже можете смешать их с водой в соотношении 1: 1, чтобы получилась ванна!

Как и люди, вы можете рассказать A LOT об общем состоянии здоровья вашего питомца, просто изучив глаза своего бородатого дракона.

Например, если у вашего бородатого дракона запавшие глаза, это может быть связано с их обезвоживанием.

Если вы обнаружите, что ваш бородатый дракон обезвожен, попробуйте уговорить его выпить свежей воды, поместив кишечник в резервуар . Если это не сработает, вы также можете предложить им немного воды через пипетку.

Кроме того, вы можете смешать Powerade с водой в соотношении 1: 1, чтобы дать им немного электролитов и ускорить их восстановление. Смесь Pedialyte также работает.

✅ Совет от профессионала: Помимо взгляда в глаза бородатого дракона, еще один быстрый способ определить, обезвожен ли ваш бородатый дракон, — это осторожно ущипнуть кожу бородатого дракона, если она выглядит свободной.Если кожа не возвращается на место сразу после того, как вы отпускаете, скорее всего, ей нужно немного воды.

Кожа вашего бородатого дракона морщинистая

Важно понимать, что у многих бородатых драконов есть морщины, потому что их кожа просто не растягивается так сильно, как у других животных.

Если хвост вашего дракона хорошего размера и на его толстых подушечках нет выемок, скорее всего, немного морщинистая кожа не о чем беспокоиться.

Итак, если хвост тощий, а толстые подушечки изрезаны… морщинистая кожа может быть признаком того, что ваш бородатый дракон худ.

В этом случае их нужно откормить! Я рекомендую включить больше белка в их диету (кормушки), а также дать им немного Repta + Boost , чтобы повысить их аппетит

Если вы не верите, что ваш бородатый дракон имеет недостаточный вес, но у него все еще морщинистая кожа, это может означать, что они обезвожены. Если это так, просто следуйте рекомендациям выше в разделе «Запавшие глаза», чтобы увлажнить их.

Ваш бородатый дракон демонстрирует резкие движения

Если ваш бородатый дракон трясется или демонстрирует резкие движения тела, скорее всего, у него может быть дефицит кальция, который может привести к метаболической болезни костей , очень серьезному недугу.

хорошие новости об этом? Если вы поймаете достаточно рано, вы сможете полностью изменить MBD и спасти своего дракона от серьезных осложнений.

Драконы могут развить дефицит кальция, как правило, по одной или двум причинам: Недостаточное воздействие UVB или Недостаток кальция (да).

У вашего бородатого дракона гниющая или обесцвеченная кожа

Хотя у бородатых драконов естественный теплый желтоватый оттенок чешуи может быть… вы должны следить за значительными изменениями окраски их чешуи, особенно если они кажутся намного более желтыми 24/7.

Гниющая или обесцвеченная кожа вашего бородатого дракона будет трудно не заметить, и, к сожалению, это может быть результатом нескольких различных проблем.

Прежде всего, если кажется, что их кожа гниет на хвосте, возможно, ваша борода страдает хвостовой гнилью , которая в серьезных случаях может привести к потере хвоста или смерти.

Если кажется, что у них гниющая кожа, на которой видны воспаленные и опухшие раны, это может быть из-за желтого гриба , агрессивной грибковой инфекции, поражающей как поверхностные, так и глубокие ткани.

Если вы подозреваете, что у вашего бородатого дракона есть желтый гриб, постарайтесь отвести его к ветеринару как можно скорее!

Если вы не верите, что у вашего бородатого дракона есть хвостовая гниль или желтый гриб … возможно, у него на чешуе небольшие синяки или грубый сарай .

✅ Pro Подсказка: Подозреваете, что виноват грубый сарай? Помогите заживлению чешуек, нанося пару капель бетадин йода на влажный ватный диск и прикладывая его к проблемным точкам один раз в день, а затем наносите антибактериальный крем . Или вы можете просто наносить сырой непастеризованный мед один раз в день.

Обратите внимание: Если в течение 3 дней гниль или рана не улучшаются, отнесите своего бородатого дракона к ветеринару для проверки, поскольку это может быть связано с чем-то более серьезным и требует соответствующих антибиотиков.

Как я могу узнать, умирает ли мой бородатый дракон?

Естественно, владельцы домашних животных нередко опасаются худшего, когда замечают, что их питомец ведет себя болезненно. И этот страх только усиливается по мере взросления наших питомцев.

Таким образом, если вы в последнее время задаетесь вопросом: « Умирает ли мой бородатый дракон ?» тогда просто рассмотрите следующие контрольные признаки, наиболее часто связанные со смертью.

Знаки смерти бородатого дракона

Есть много знаков, которые вы можете найти, которые могут указывать на то, что ваш бородатый дракон умирает.Следующие 5 являются наиболее распространенными:

• Ваш бородатый дракон выглядит бледным
• Ваш бородатый дракон холоден на ощупь
• Ваш бородатый дракон перестал есть (включая угощения)
• У вашего бородатого дракона нет энергии
  
• Ваш бородатый дракон перестал греться

.