Как расстаться с девушкой красиво: Как расстаться с девушкой правильно и красиво — www.wday.ru

Как мирно расстаться с девушкой

Если вы окончательно решились на расставание со своей девушкой, тогда вам придется хорошенько все продумать, чтобы ей не было слишком больно, и чтобы не оставить негативный осадок на всю последующую жизнь. Сделав все мирно, тихо и спокойно, вы можете остаться даже хорошими друзьями после расставания.

Прежде всего, заранее подумайте, где именно вы скажите ей о вашем расставании. Важно правильно выбрать это место. К примеру, вы уже давно вместе, возможно, несколько лет или месяцев, тогда лучше уединиться в тихой квартире и спокойно все обсудить. Ну а если вы встречаетесь совсем недолго, тогда для расставания подойдет и более людное оживленное место, вроде кафе или городского парка.

Чтобы легко добиться того результата, которого желаете, то есть тихого мирного расставания без истерик и скандалов, можно говорить не всю правду. Пусть ваши сокровенные мысли останутся в вашей голове, а девушке выложите немного подкорректированную историю.

Вот еще некоторые советы, которые могут помочь вам нормально расстаться с девушкой:

— Не стоит использовать затертые до дыр фразы, это неприятно ни для одной женщины. По их мнению, если уж и решились оборвать отношения, то сделать это нужно естественно, без фраз типа «Ты классная, но нам нужно разойтись. Дело не в тебе, все дело во мне».

— Прежде чем что-либо говорить девушке, проиграйте возможный сценарий себе мысленно, и тогда поймете, как все выглядит со стороны. Любой девушке ясно, что классную вы наверняка бы не кинули, и значит, что вас что-то в ней не устраивает, и вы нагло врете ей в лицо, что может вызвать лишь чувство раздражения и злости.

— Не стоит также и быть слишком жестоким, грубо открывая всю правду в тот момент, когда вы расстаетесь. Конечно, у вас многое могло накопиться за долгое время совместных отношений, но это вовсе не значит, что нужно все это выплеснуть именно сейчас. Постарайтесь частично открыть ей глаза на то, что вас не устраивало, что сделает расставание более мягким и не таким обидным для нее.

— Также не рекомендуем вам заниматься психологическим анализом, докапываясь до истины. Просто скажите, что что-то пошло не так, и вы не хотели бы так дальше продолжать.

— Говоря на тему расставания с девушкой, будьте в себе уверены на все сто процентов, иначе вы можете посеять в ней луч надежды на то, что все можно еще исправить, и это еще не конец. После того как окончательно осознаете, что время расстаться наступило, продумайте свою речь и обсудите все на умеренных тонах.

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Расставание с девушкой часто переходит в масштабе чуть ли не во всемирную катастрофу. Потому что ты не можешь предугадать реакцию и эмоции, которые будут в ответ. Так как безболезненно расстаться с девушкой, чтобы не обидеть ее?

Я расскажу тебе о нескольких способах безболезненного расставания с девушкой после долгих отношений, чтобы не обидеть ее. 

Содержание статьи: «Как безболезненно расстаться с девушкой»

1. Трехсвиданка в обратном направлении.
2. Разговор по душам.
3. Ссора до расставания.

Сразу скажу, что опишу тебе только те способы расстаться с барышней, которые достойны мужчины. Старайся им следовать и не творить лишних глупостей. 

Что нельзя делать, когда бросаешь девушку:

• Бросать ее по телефону, смс и в социальных сетях. Никогда! Это способ для детей, не унижайся до такого уровня. Делай все только лично.
• Изменять ей или делать вид, что изменяешь. Давать девушке понять, что тебе интересны другие женщины, флиртовать с ними. Выдумывать какие-то истории, почему вы расстаетесь. Это методы для мудаков. Ты выше этого.
• Тянуть резину и усугублять положение. Тем самым ты только портишь и девушке, и себе кровь. И зря тратишь ваше время. А его никто никогда не вернет.

Прими и смирись с тем фактом, что безболезненно бросить девушку невозможно. При любом раскладе ты останешься гандоном в ее глазах.

Что бы ты не предпринял и как бы мягко не действовал, она всем будет рассказывать, какой ты мудак.

Тем не менее я подскажу тебе пару вариантов, как грамотно подготовить к расставанию?

1. Трехсвиданка в обратном направлении.

Это самый мягкий и лояльный способ, который есть. Почему? Ты ненавязчиво вызываешь у девушки желание самой бросить тебя.

Как это работает? Так же, как и правило трех свиданий, только наоборот.

Когда ты завоевываешь девушку, ты ведешь себя активно и быстро сближаешься с ней, подымаясь выше и выше по всем этапам.

Здесь тебе нужно, наоборот, полностью выключить свою инициативу. Говори барышне, что ты занят, и избегай общения с ней.

В идеале отказывайся от секса или занимайся им все реже и реже, причем очень вяленько. После секса сразу ложись спать, пусть он будет никакой для девушки. Не вкладывайся вообще.

Не звони ей первым и не пиши. Никак не показывай, что тебе хочется общаться с ней. Игнорируй ее.

В итоге девушка поймет, что происходит что-то нехорошее. И либо сама бросит тебя, либо устроит разборки и спросит, что с тобой такое. В любом случае, ей с тобой таким встречаться уже не нравится. А, значит, отношения пора заканчивать.

Этот метод может занять довольно много времени, так как тебе будет не так просто аккуратно доносить до нее мысль, что она тебе больше не интересна. Учти это.

2. Разговор по душам.

Встреться с девушкой и открыто скажи, что вы расстаетесь по твоей инициативе. Объясни, что твои чувства прошли. И что вам больше не по пути. Это нормальный способ для мужчины закончить отношения. Можешь смело применять его. Он честный и справедливый.

Не растеряйся и не нервничай во время разговора. Не нужно ходить вокруг да около, подбирать слова или что-то мямлить.

Нужно собраться с силами и сказать все, как есть.

Тебе стоит быть спокойным и уверенным в себе. Не повышай голос и не пытайся ее убедить в своей правоте, если девушка будет спорить. И ты должен контролировать свои эмоции и не позволять себе лишнего, даже если барышня начнет скандалить и оскорблять тебя.

Сохраняй свою репутацию и достоинство. И выйди из этих отношений красиво, с гордо поднятой головой.

3. Ссора до расставания.

Самый простой способ расстаться с девушкой, который все же имеет место быть, — это сильно поссориться с ней и сказать, что ты бросаешь ее. Аккуратно! Без оскорблений и провокаций. Чтобы девушка не захотела потом найти тебя и повесить твои яйца как магнит на холодильник.

Это не значит, что нужно специально провоцировать ссору или нарываться на скандал. Просто твое недовольство, скорее всего, уже достигло максимума, раз ты хочешь расстаться. Так что при возможности можешь объявить, что тебе все надоело, и ты уходишь от девушки.

Желательно сразу после этого применить второй метод, то есть уже спокойно объяснить ей свое решение и поговорить открыто. Но, если ты не хочешь этого делать, то имеешь право просто уйти и не вернуться.

Понял? Помни, что никакой из способов не будет полностью безболезненным для барышни. Особенно, если у нее есть чувства к тебе.

Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как быть главным в отношениях»

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу;
2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга;
3. Как выстраивать отношения, где ты — главный.

Получи 3 бесплатных видеоурока — https://bit.ly/3dcwT69 

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как стать лидером в отношениях?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как стать главным в отношениях».

Получи БЕСПЛАТНО 3 видеоурока из этого курса:

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69 

Твои изменения после просмотра видеуроков: 

1. Научишься грамотно выбирать партнершу;
2. Получишь инструкцию «антикаблук» и всегда будешь сверху;
3. Станешь лидером в отношениях.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69  

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

получить

 

#развод , #расставание , #привязанность

Как расстаться с девушкой не причинив ей боли

В прошлой статье мы говорили о расставании девушки с парнем, из этой статьи мужчины узнают: как расстаться с девушкой не причинив ей боли? Как можно расстаться с ней красиво, безболезненно и не обидев ее? Как остаться друзьями с девушкой, которая тебя любит? Что сказать при расставании девушке? Ведь расстаться всегда труднее, когда не знаешь, что сказать и как правильно это сделать.

Именно это и должен понять парень, решивший расстаться с девушкой. Девушка — живой человек и ей как минимум неприятно, что ее недооценили и не полюбили на всю жизнь, даже если барышня и не собиралась продолжать отношения сама.

Как красиво расстаться с девушкой, настоящему мужчине

Вы замечаете, что постоянно спорите друг с другом по любым мелочам? Замечаете, что оба не можете спокойно реагировать на любые промахи друг друга или время, проведенное вместе оставляет только взаимное чувство раздражения? Тогда пришло время, откровенно, спокойно поговорить, чтобы понять реальную причину всей враждебности.

1). Если обдумываете решение порвать со своей подругой, тогда после очередного «боя» с ней спросите её мнение: «не пора ли вам расстаться?» Спокойно объясните причину вашего расставания, чтобы девушка не мучила себя вопросами, что она сделала не так или из-за каких ее недостатков от неё сбежал парень?

2). Избегайте быть подлецом во всех отношениях. Ни оскорблений, ни пакостей — первое правило любого расставания. Стать настоящим джентльменом и расстаться красиво сможет не каждый. Надоели отношения, скандалы или измены, здесь сдержаться порой сложно. Но порядочный мужчина должен уметь вести себя прилично и сдержанно.

3). Человеческий эгоизм требует уважения – кто знает, какой будет следующая встреча с бывшей возлюбленной? А оставлять сожженные мосты ненависти иногда просто опасно. Каждая барышня всегда уверена в своей уникальности и неповторимости. Это — не девушка такая нехорошая, а мужчина. И это, по мнению девчонки, никогда не должно подвергаться сомнению.

Пусть такая неправда и вызовет возмущение у мужчины, но помните: вызвать жалость или сочувствие к себе, «неподходящему принцу для прекрасной принцессы» — сработает обязательно. Самая известная фраза «Я не достоин тебя» работает всегда. Это важно ещё и доказать, а уж тут вариантов масса.

4). Убедите девушку в ее уникальности. Она самая лучшая, а вот ее партнер — не совсем та партия. Принижать себя не нужно, вариант «мы очень разные» тоже годится.

5). Обе стороны в отношениях не должны оставаться обиженными. Это сложно, но возможно. Ведь даже если пара совсем не понимает друг друга, виноватых найти будет трудно. Каждая сторона будет винить другую. Помните, взаимоуважение — самое важное при расставании и кто, как не мужчина должен выдержать эмоциональное испытание и поддерживать в этом девушку, с которой расстаётся?

6). Чтобы порвать с дамой, как мужчина, стоит быть сдержанным, пытаясь закончить отношения самым хорошим способом. В конце концов, рыцарство существует даже при окончании отношений.

Другие читатели нашли для себя много интересного в этих статьях:
Как правильно и безболезненно расстаться с парнем? 
Как за 7 дней пережить боль расставания с любимым человеком?

7). Галантный жест на прощание. Девонька всегда будет помнить парня, который с ней расстался. И сделать что-то хорошее напоследок, — значит оставить приятные воспоминания хоть об этом. Лучше, чтобы это не было в виде подарка-вещи. Предмет будет напоминать о прошлом, а вот хорошая услуга произведет впечатление и сгладит воспоминания. И кто уже скажет, как там было потом на самом деле? А вот плюшевый мишка рискует быть банальным и просто выброшенным в первые минуты переживаний.

8). Как мужчине тебе стоит помнить, девушка может быть не готова к такой новости. Мысль о внезапном одиночестве и боль от расставания с парнем и что ее бросили может морально сломать девушку. Поэтому не уходи сразу, останьтесь с ней пока она не почувствует себя лучше. Предложи подвезти ее к дому.

Как расстаться с девушкой, если она не хочет и не отпускает тебя

Будьте хозяином своего решения

Если вы уверены, что ваши отношения продолжат испытывать трудности, и нет никакого другого выбора, кроме как порвать их, то не стоит позволять девушке контролировать ваше решение. Постарайтесь ей показать преимущество расставания для вас обоих.

Будьте решительней

Причина, почему некоторые парни избегают сразу порвать разваливающиеся отношения в том, что они боятся сделать первый шаг. Им больше хочется, чтобы девчонки это сделали за них, тогда на них меньше будет вины за расставание. Если вы испытываете подобную нерешительность, то напомните себе, почему решили расстаться с вашей подругой. Приняв такое решение, настройтесь, как мужчина его решительно исполнить. Как говорят: «мужик сказал — мужик сделал».

Сообщите о своем решении

Избегайте мямлить, когда говорите, особенно предварительно сказав ей «нам нужно серьезно поговорить» и при этом постоянно откладывать разговор назавтра. Начните разговор, не откладывая, но при этом старайтесь быть приветливым. Расскажите о своих причинах расстаться, не позволяя барышне взять верх в разговоре. Это ваше решение расстаться, а не ее. Так что делайте то, что должно быть сделано.

Если девушка пытается обвинять вас

Независимо, что было между вами в прошлом, вы не можете всю жизнь расплачиваться за это — оставаясь ее мужчиной. Извинитесь за свои прошлые поступки или обещания, которыми обидели девушку или ввели ее в заблуждение, но пусть она смирится с разлукой.

Если девушка шантажирует вас

Рассмотрите последствия того, что она может сделать. Например, может разрушить работу, отношения, вашу репутацию или попытаться совершить самоубийство. Тогда прежде чем расстаться с девушкой, подумайте, как лучше это сделать, чтобы подготовиться и принять удар. Не позволяйте никому лишить вас свободы решать, особенно если этот кто-то готов навредить вам, только чтобы добиться своего.

Если вас начинают уговаривать дать еще один шанс

Когда вы уверенны, что нет веры ее обещаниям измениться или работать над собой, тогда воздержитесь соглашаться продолжать отношения. Если девушка предлагает вам секс, стоит обязательно отказаться.

Рассматривайте предложенный секс, как вариант для нее забеременеть, затем привязать мужчину своей беременностью, чтобы он не смог бросить девушку. Перед расставанием проанализируйте, на что дама способна пойти, желая удержать вас, чтобы впоследствии этого можно было избежать.

Вам понравятся советы из этих статей:
Как девушке удержать парня, сохранив его заинтересованность в ней?
Как девушке разорвать отношения пока не стало слишком поздно?

О чем следует помнить, когда бросаешь девушку

1. Помните, попыткой подкупа или желанием оттянуть расставание может быть внезапная готовность девушки исполнить любые ваши прихоти, желания, особенно когда ей стало известно о вашем желании расстаться с ней.
2. Когда у девушки нет желания порвать с мужчиной, то становится гораздо сложнее это сделать. Поэтому вариант вытворять какие-то вещи, подталкивающие подругу самой порвать с вами — редко срабатывает.
3. Некоторых девушек довольно сложно понять: они готовы терпеть любые выходки парня и отказываться расстаться. Худшие из них те, которые используют эмоциональный шантаж, угрозу совершить самоубийство или обещают жизнь мужчины и его новой избранницы превратить в ад. Поэтому стоит продумывать, как поступить правильно в подобных ситуациях.

Что можно сказать девушке при расставании

• «Я думал о том, чтобы нам остаться друзьями. Что ты думаешь об этом? Нам трудно вместе ужиться, у нас до сих пор не получается наладить отношения. Согласись, чем дальше мы тянем, тем хуже нам обоим. Нам очень сложно поддерживать свои отношения, поэтому лучше расстаться».

Говоря, таким образом, вместо того, чтобы просто поставить девушку перед фактом, парень дает ей возможность участвовать в принятии совместного решения. Взаимные решения всегда легче переносятся и с ними проще справиться. Если дама видит, что отношения уже не склеить, то ее сердце не будет разбито одним ударом, так как решение расстаться — обоюдное решение. Запомните, всегда легче пережить расставание, когда оба партнера уверены, что не было никакой надежды на возобновление чувств.

• Скажи о возможности оставаться добрыми друзьями, как лучшей альтернативе, чем быть притворяющейся парой, что, в конце концов, приведет к взаимной ненависти. Заверь подругу, что будешь дорожить воспоминаниями о ней, которым в твоем сердце всегда будет особое место. Девушке знающей, что парень с нежностью вспоминает об отношениях с ней, намного легче будет пережить расставание. Это позволит мягко безболезненно расстаться с девушкой, которая тебя любит, и остаться друзьями не обидев ее.
• Скажи что, не видя в поле зрения, счастливого конца не видишь выхода, кроме как прекратить отношения, прежде чем станет слишком болезненным для вас обоих.
• Если решил в любом случае порвать со своей девчонкой, тогда скажи ей правду о бессмысленности дальше продолжать встречаться, мучая друг друга. Постарайся говорить спокойно, четко, даже если девчонка переходит на плач или крик.
• Решив, ни при каких обстоятельствах не возобновлять взаимные отношения, четко скажи об этом девушке. Также объясни, что даже в будущем между вами не будет никаких любовных отношений. При этом можешь её заверить, что всегда будешь рядом как друг, особенно когда ей будет необходима какая-то помощь. Знание что ты по-прежнему готов при необходимости помочь, поможет ей справиться с болью расставания.

При расставании не стоит говорить о сексе на прощание или предлагать иногда встречаться ради него. Это может быть расценено девушкой, как личное оскорбление, ведь никому не хочется быть запасным вариантом на случай, когда не к кому пойти. Этим вы сделаете ей еще больнее.

Заключение

В теории расставание с девушкой — так же просто как снимать пластырь. В действительности — это крайне сложно, так как приходится принимать во внимание последствия вашего решения. Вам нужно определить, будет ли подобное решение хорошим для вас обоих. Убедитесь, что понимаете, что делаете. При этом стоит обдумать, как можно проще, без скандала и обид расстаться с девушкой не причинив ей боли? Затем как вести себя, если расстался и забыть, если она тебя любит?

Вы, конечно, можете отмахнуться от этих советов и пропустить их сквозь уши, но как мужчина, решивший расстаться с девушкой, которую когда-то любили, позаботьтесь о ней, помогите ей легче пережить расставание с вами.

Посмотрите клип о расставании: » Нам пора прощаться!»

Как расстаться с девушкой: 20 советов

Как известно, расставание мужчины и женщины всегда дается тяжело, даже для того, кто решил поставить точку в отношениях.

 Это один из немногих случаев, когда мы сознательно говорим то, что заставляет другого сходить с ума. Это просто ужасно.

Такая ситуация кажется бесчеловечной. Как же обойти подобные неприятные сцены стороной? Как расстаться с девушкой, которая относится к тебе с трепетом и любовью, не причиняя ей боли? Ответ достаточно прост: заставь ее расстаться с тобой.

Сними с себя ответственность, чтобы избавиться от чувства вины. Преврати себя в жертву, пускай и мнимую, оставь ее гордость не задетой обидой. С помощью некоторых хитростей ты сможешь легко подтолкнуть девушку к собственному сливу.

Как этого можно достичь? Ты наверное считаешь, что нужно сделать что-то действительно ужасное, чтобы заставить девушку тебя бросить – обмануть ее или разбить ей сердце.

Это не так. Не трать усилия на то, что может не сработать.

Женщины странные, а любовь бывает упряма. Подорванное доверие и разрушенная самооценка могут не остановить девушку, влюбленную в тебя. Разбив девушке сердце, ты рискуешь, что она будет несчастна очень продолжительное время. Тебе это нужно?

Задействуй другой подход, чтобы бросить девушку. Самый верный способ расстаться с девушкой – начать раздражать ее.

1. Стань отвратительным

Несмотря на то, что различия гендерного поведения несколько выравниваются, существуют многие вещи, которые женщины не переносят. К ним следует отнести некоторые инструменты, которые ты сможешь взять на вооружение, например, высморкаться или задействовать отрыжку в присутствии девушки.

Почему бы не почесать себе задницу, а потом нежно погладить волосы своей спутницы?

Она никогда больше не захочет снова быть с тобой. Дальнейший разрыв произойдет самопроизвольно.

2. Словесный повторяющийся бред

Спроси девушку как-нибудь: “Я слишком часто использую слово “круто”? После чего повторяй слово “круто” все время, в каждом предложении, десятки раз в день.

Вскоре она не сможет провести ни одной минуты в твоей компании.

3. Стань тираном

Чтобы расстаться с девушкой, перестань быть гибким и начни общаться с подругой, словно руководитель с подчиненным. Будь жестким, требовательными и невыносимым.

Кстати, в качестве бонуса ты получишь на первых парах массу взрывных эмоций. Затем, однажды, девушка проснется и убежит из твоей жизни.

4. Используй ее родителей

Когда, например, вы ужинаете вместе с ее родителями, подожди, пока девушка заговорит, а затем поймай взгляд ее матери и, закатив глаза, спроси: “Она что, всегда такая?” После чего начни смеяться.

Когда ты с девушкой будешь ехать в машине, скажи ей: “У тебя такая толстая (некрасивая, странная, скверная) мама. Я надеюсь, в ее годы ты такой не будешь.”

На следующем светофоре тебя вытолкают из автомобиля.

5. Танцуй с энтузиазмом, когда никто не танцует

Оказываясь на вечеринках, кричи “Эй вы все, давайте танцевать!”

Будь первым, кто попадет на свадебный танцпол, опережая жениха и невесту.

Организуй танец паровозиком в баре. Это будет прикольно в первый раз. Ну а потом…

Потом ты будешь танцевать один вдали от девушки.

6. Плачь после совместной страстной ночи

Еще лучше, если ты заплачешь во время физической близости. Войди в состояние мощного непрекращающегося рыдания.

В первый раз девушка скорее всего станет успокаивать тебя любящими словами.

Во второй раз она нервно спросит: “С тобой все в порядке?”.

В третий раз ты проснешься, а рядом никого не будет.

7. Стань жадным

Это потрясающе эффективный способ, чтобы расстаться с девушкой, сделав себя непривлекательным в ее глазах.

Купи подарки на день рождения на автозаправочной станции.

Не трать более 50 долларов во время совместного с девушкой отпуска.

Конечно, если у тебя и так мало денег, этот способ не сработает.

Начни экономить деньги на девушке, при этом купив себе дорогую дизайнерскую одежду и множество компьютерных игр.  Девушка сама решит расстаться с тобой.

8. Не слушай девушку

Когда она говорит о чем-то важном, уйди в себя. Ответь ненадлежащим образом, чтобы показать, что ты не обращаешь внимания: “Хм, как жалко”, когда она делится хорошими новости, и “О, хорошо”, когда у девушки возникли неприятности.

Не бойся выйти из комнаты в середине разговора, как будто ты считаешь, что подруга закончила разговаривать.

Если она плачет, обними девушку, одновременно проверяя в своем смартфоне результаты футбольных матчей.

Такое поведение скоро подтолкнет ее в объятия более доброжелательного и внимательного человека.

Ну и отлично.

9. Наладь общение с ее друзьями

Если ты думаешь, что сможешь расстаться с девушкой, обрушив гнев на ее друзей, ты заблуждаешься. Она ненавидит своих друзей. Чем более грубо ты к ним относишься, тем больше девушка будет тебя обожать.

Выскажись одобрительно по поводу ее подруг, сообщи девушке, какая ее подруга Ленка красивая. Твоя спутница выразит неодобрение или даже гнев.

Свяжись с ее друзьями, возьми их контакты, отправь им веселые сообщения.

Если девушка уезжает на выходные, пообщайся с ее друзьями. Расскажи ей, как классно вы провели время.

Девушка ответит тебе, что она от этого в диком восторге. Затем она свалит от тебя и скажет друзьям, чтобы они никогда больше с тобой не общались.

10. Будь скучным в компаниях

Если ты хочешь узнать, как расстаться с девушкой, стань скучным в совместных компаниях.

Не обязательно быть тихоней, потому что даже такое поведение может казаться для твоей девушки привлекательным.

Нет, говори так часто и много, насколько это возможно. Расскажи несмешные анекдоты, поведай истории о людях, которых никто не знает.

Скоро девушка осознает, что в компаниях с ней ты лишний.

11. Стань скучным, находясь с девушкой вдвоем

Ключом к этому является высказывание общеизвестных фактов, но как будто твое понимание этих проблем является новым и особенным. Короче, стань капитаном-очевидностью.

Не забудь сказать, что погода всегда плохая в праздничные дни, а мир слишком зависим от технологий.

Высказывай подобные фразы не во время общения с девушкой, а, например, когда она смотрит любимую телевизионную программу или читает книгу.

Такое поведение достаточно быстро убедит девушку, что она отчаянно нуждается в тебе, а точнее в твоем отсутствии.

12. Начни принимать длительные ванны с пышной пеной

Мужчина, принимающий продолжительные ванны с пеной, обязательно насторожит девушку.

Хватит смотреть бокс и футбол. Вместо этого наполни ванну пузырьками, помести вокруг свечи, включи дурацкие медленные музыкальные композиции.

Рано ил поздно твои водные причуды доберутся до ее подсознания.

13. Выпивая алкогольные напитки, напивайся в хлам

Пей алкоголь, не останавливаясь до тех пор, пока не станет проблематично передвигаться.

В постели лапай подругу и задействуй отрыжку в ответственные моменты. Затем усни во время занятия любовью и начни громко храпеть.

Девушка очень скоро бросит тебя, чтобы вернуть твою печень в форму.

14. Будь привередливым в еде

Как расстаться с девушкой? Говори ей постоянно, что она плохо готовит.

Сообщи девушке, что ты стал вегетарианцем. Затем настаивай, что не будешь есть морковь, грибы или какой-нибудь салат, приготовленный ею, потому что он тебе не нравится.

Спроси, зачем она положила на стол хлеб, если последнее время у тебя на рожь аллергия.

Скоро ты объешься хлебом, потому что девушка исчезнет из твоей жизни.

15. Проявляй интерес к ее рациону

Когда девушка делает себе бутерброд, откуси его половину.

Если вы в ресторане, съешь какую-нибудь вкусняшку из ее тарелки.

Стань придурком, который ее бесит.

16. Придумай для нее дурацкое прозвище

Начни называть девушку “моя ненаглядная коровка” или “бабулечка-симпатюлечка”.

Называй девушку чужими именами, когда разговариваешь с ней.

Вскоре вы станете отличными друзьями. Друзьями, которые презирают друг друга.

17. Критикуй ее одежду и внешний вид

Какое же дурацкое платье на твоей подруге и как же плохо оно на ней сидит. И ты будешь прав, если хочешь расстаться с девушкой.

Что случилось с ее прической и почему девушка так похожа на взъерошенного льва?

Какой страшный лак на ее ногтях, просто не передать словами.

Этого тебе не простит ни одна женщина.

18. Удиви девушку своими культурными вкусами

Погрузись в творчество Джастина Бибера. Обклей плакатами этого небезызвестного певца свою комнату.

Начни читать романы авторов из Иордании.

Чуть позже, когда девушка решит, что ты безвредный, но ненужный для ее жизни кретин, заинтересуйся мемуарами Виталия Кличко.

19. Классика

Чтобы расстаться с девушкой, перестань тратить на нее свое время. Будь постоянно занят другими, более важными вещами. Так и скажи ей, что у тебя полно более важных дел.

Хватит помогать девушке и решать ее проблемы. Когда у нее что-то случилось, скажи, что ты устал, и тебе нужно выспаться.

Перестань отвечать на все телефонные звонки и забывай перезвонить.

Сообщи, что не сможешь прийти на ее день рождения, потому что у тебя намечена поездка в другой город.

Знай только себя и забей на девушку. Не пройдет много времени, как опустевшее место в сердце твоей подруги займет другой кандидат.

20. Последний вариант

Сядьте рядом. Расскажи девушке с уважением и спокойствием, что она замечательная, но развивать отношения с ней у вас не получится. Разговаривай с подругой до тех пор, пока она будет этого хотеть.

Обними ее, если она заплачет. Ответь честно на все ее вопросы. Обещай по возможности быть рядом, если она будет нуждаться в тебе. Веди себя как мужчина. Возможно, это лучший способ расстаться с девушкой.

Как расстаться с человеком, чтобы всем было ок — Wonderzine

Психолог отмечает, что жертвы гостинга оказываются под двойным ударом: им приходится не только переживать разрыв, но и задаваться неизбежным вопросом: «Неужели я не заслуживаю хотя бы короткого пояснения к такому выбору?» «Прямо озвученное предложение попрощаться, в случае когда сохраняются безопасные условия диалога, — наиболее благоприятный вариант как для предлагающего расставаться, так и для узнающего об этом, — говорит Мария Долгополова. — Тому, с кем заканчивают отношения, не придётся справляться с двумя ранами вместо одной неизбежной — необходимостью смириться с выбором партнёра или партнёрши. А тот, кто предложил, получит возможность конструктивно пережить чувство вины». В противном случае, по мнению эксперта, «оставить прошлое в прошлом» будет гораздо сложнее, а чувство вины может стать «хроническим».

Неизбежный разговор может быть менее болезненным для всех участников, если к нему подготовиться заранее. Подумайте, где вы хотели бы заявить о своих чувствах: например, в слишком людном месте человеку может быть сложнее справиться с эмоциями, если он или она считает, что нужно во что бы то ни стало «держать лицо», хотя сохранять спокойствие непросто (опять же исключение — ситуации абьюза и угроза вашей безопасности: если оставаться один на один с человеком страшно, лучше этого не делать). Не нужно придумывать подробный сценарий, но если вы хотя бы примерно не решили, что именно собираетесь сказать, есть риск наговорить в пылу эмоций вещей, о которых позже вы будете жалеть.

Лучше сказать обо всём чётко, но честно, не оставляя места для двойных трактовок и ложной надежды. «Даже если вы не хотите ранить человека, клишированные объяснения или ложь только добавят обиды, — говорит эксперт дейтингового агентства Джонатан Беннетт. — Хотя вам не нужно в деталях объяснять, почему вы расстаётесь, банальности и ложные оправдания (вроде „Дело не в тебе, дело во мне“) только сделают всё хуже».

ОТ ВИНТА! Или как правильно расстаться с девушкой

00:04, 27 мая 2010, ПАИ

Есть у меня один товарищ Ваня, который со своей девушкой расстаётся и сходится, ну уже раз седьмой-восьмой на моей памяти. Я даже не могу сказать с уверенностью, в каком статусе они окажутся, пока я закончу эту статью. Сначала я относился к их прям-таки театральной драме серьёзно. Думал, может, любовь у них такая, особенная. Но со временем выработался иммунитет, и теперь я не придаю всему этому особого значения. Привык, так сказать, хотя улыбку каждое новое расставание до сих пор вызывает. А больше всего вызывает улыбку усердность и основательность при каждом акте, будь то очередное расставание или перемирие. И раз за разом он вспоминает ей все ошибки, всплывают все минусы, а как снова сойдётся, без единой эмоции на лице оправдывается перед друзьями и находит какую-то вселенскую причину.

И я вот подумал, в нашем современном мире, с вездесущей упрощённой манерой поведения в обществе, может у Вани всё куда проще, чем любовь или привычка? Может он просто не умеет правильно расставаться? Но, кажется, он много раз расставался до этого. Хотя нет, поковырявшись в воспоминаниях, я осознал, что раньше он просто пропадал без объяснения причин. Собственно, как и большинство мужиков. Кстати, никогда этого не понимал, и всегда удивлялся. Нет, не только тому, как так можно просто исчезнуть. Тут, по сути, у каждого свои способы. Удивлял именно этот беспредел инфантильности у «коллег по цеху». Ну как так, смелости познакомиться с девушкой хватает, добиться её расположения, склонить в горизонтальное положение, а вот сказать, что не любишь и не хочешь быть вместе – целая проблема. Сейчас я могу сказать, что если пути дальше нет и надобность расстаться действительно стоит остро, проблемы никакой нет. Надо просто сменить тактику.

 

Правда глаза колет

К счастью или к сожалению, ваш покорный слуга, писец Дмитрий Минин — тоже человек. И, разумеется, расставаться мне приходилось не раз. Разумеется, опыт приходил не сразу, как бы он ни был необходим. А необходимость его обусловлена важностью тактичного расставания. О жалости к оставленной половине речи не идёт, я давно научился отключать посторонние эмоции. Просто, больше всего хотелось достойно закончить отношения, остаться людьми и избежать истерик. Терпеть ненавижу эти крики, да и стоит побаиваться женского поведения в неадеквате, много раз в этом убеждался.

В общем, с опытом вывод напрашивался сам собой: «Настоящий джентльмен должен сделать так, чтобы девушка бросила его». Это и побочных эффектов не вызывает и оказывается, очень просто.

 

Бабье слово

Знакомые девушки, с которыми я общался на эту тему, в один голос твердят, что они, как и большинство девушек, жаждут правды в лицо: «Честность, прямота, откровенность, искренность — это то самое, что достойно уважения! И как бы тот, кого оставляют, ни любил бы и ни страдал, он всё же поймёт когда-нибудь. А за правду ещё и ценить и уважать будет. Найти в себе силы сказать правду — это мужественность! Потом хотя бы будешь с удовлетворением знать, что ты была со стоящим, достойным парнем».

Так вот я могу сказать… это БРЕД! В мире девушки теория с практикой не имеет ничего общего. Поскольку думать при расставании никто не хочет, а девушка и не может, ещё и эмоции плещут через край, жди неприятностей. Вот такого честного, смелого и прямого на деле постигнет страшная учесть – ненависть, скандал, а возможно и чего посерьёзнее. И не забудь про пачку сплетен вдогонку. Для сведения, сплетни и порча репутации – это защитная реакция брошенной девушки на уровне инстинктов. Ведь её оскорбили, задели чувство собственного достоинства. По принципу: «Я царевна. И если меня бросили, значит это он мудак».

 

А самое главное, что разубедить её в этом, даже если она противоречит своим вчерашним высказываниям в твой адрес, нереально. Я обычно ещё усугубляю свое положение в её глазах, чтобы совсем козлом показаться. Ведь тебе всё равно, а ей приятно и спокойнее будет. И не думай, что оставляя её, ты сможешь легко отделаться, я за свои года ни разу такой инопланетянки не встречал. Дело не только в тебе или во мне или в любом другом мужике. Ты же показал себя идеальным парнем в компании её подруг, её родителей, ты засветил её перед своими друзьями, о тебе так хорошо отзывались её родственники, и сама она преподносила тебя всем как лучшего мужчину на свете. Получается, что ты бросаешь вместе с ней всех её знакомых и выставляешь её дурой в их глазах. А уж если всё затянулось на несколько лет, и уж тем более, если она со дня на день надеялась на предложение от тебя (а в этом случае уже сотни её подруг были оповещены о предстоящей свадьбе), а ты её бросаешь — будь готов к худшему.

Так что вернёмся к выводу – инициативу в её руки. Вообще, в отношениях со столь нестабильными опасными существами необходимо частенько выворачивать всё так, будто это она решила, она придумала, она захотела и она сделала. Поверьте, это решает множество проблем и освобождает от множества попутных выносов мозга.

 

Маменькин сынок

Сам такими играми не увлекался, но не раз встречал подобное поведение у своих знакомых. Жаль, правда, что маменькиными сынками они были не по определённому случаю, а, так сказать, от природы. А что касается намеренного проявления подобного качества, для расставания, именно маменькиным сынком ты можешь навсегда остаться в глазах своей девушки и, разумеется, во всем её окружении. Ну и что, главное добиться своей цели – стать свободным, избежать скандалов и не нарваться на суицидальные шантажи своей бывшей пассии. Этот вариант для тех, кто не может применить для расставания более суровые методы. Правда, я бы себя так вести не смог. Да и чересчур гордым борцам за свою репутацию так поступать не советую. В остальном – очень даже действенно.

Методика проста — нужно ко всему приплести маму. Ведь твоей подруге и с твоим-то мнением было тяжело тягаться, а мнение мамы и подавно непобедимый соперник. Вот и вставляй маму в каждый пробел, разбирай с мамой все спорные моменты в отношениях. Ты же сам был в таких ситуациях, и знаешь, как это невыносимо. Если это и не станет причиной расставания, то явно подорвёт ваши отношения и стены пойдут ходуном.

 

Весомый аргумент

Вот это уже тактика суровая, но действенная. Я не раз сталкивался с ситуацией, когда девушка сходила с ума, торчала перед зеркалом и стонала, какая же она толстая, хотя на деле фигура её идеальна. Любые мои слова в поддержку пролетали мимо ушей. Так было, есть и будет. И подобное поведение коснулось подавляющего большинства мужской аудитории. Даже худющие красавицы с весом баночки йогурта озабочены лишними калориями и лишним весом.

А может стоит произвести обратное действие? Что, если для расставания говорить о её проблемах с весом, даже если их нет? Так уж устроены современные девушки, что они годами будут мечтать о хорошей фигуре, изучать диеты, рассматривать каждую капельку жира на своем теле, но только единицы правильно питаются и ещё меньше занимаются спортом. Поэтому любой из них гораздо проще сменить самого партнёра на нового, чем переходить от теории к активной практике приведения себя в форму. Ведь так просто найти нового, который опять будет просто убеждать в том, что у неё хорошая фигура. Только делать это надо осторожно, ненавязчиво, иначе кроме отбитой печени и её дистрофии у тебя никакого результата не будет.

 

Двойной агент

Мне, наверное, повезло. Я всегда легко находил общий язык с родителями своей девушки. Возможно, каждый раз попадались хорошие люди. Мне даже иногда было очень жалко терять таких людей, когда отношения с девушкой заканчивались. Но, оказывается, так везёт не всем. И именно двойным агентом и выступает всю жизнь любая потенциальная тёща. И как бы это странно ни звучало, эта самая раздвоенность – идеальный подарок для тебя. Пусть даже в разрыве с девушкой, но она поможет. Тем более, для своей доченьки она точно желала лучшего, чем просто ты. Так навещай её чаще, покажи, каким ты можешь быть, а можешь ещё её любимую кошку мохнатым мешком назвать или любимую вазу опрокинуть. Тогда она сделает всё, чтобы тебя не было ни в её доме, ни в жизни её дочери.

А есть и обратная сторона. На то она и двойной агент. Подружись с ней. Узнай, чем она увлекается, помоги по дому, шути, смейся над её шутками, рассказывай о шалостях её дочери. Скоро ты станешь идеальным зятьком, а шалости её дочери станут в её глазах роковыми ошибками. И этот тандем очень скоро взбесит твою вторую половинку.

 

Каприз

Если честно, мне всегда нравились капризы моих девушек, мне нравилось их исполнять. Но есть одно «но» — это не было игрой в одни ворота. Т. е. меня тоже радовали, терпели мой характер и усмиряли некоторые перепады настроения. Но это было в других обстоятельствах, а если обстоятельства требуют завершить отношения, просто сделай всё наоборот. Если посреди ночи твоя девушка захочет клубники, причём действительно ягод клубники, а не пикантностей в постели с твоим участием, и ты вскочишь за ними в ближайший гипермаркет, который километрах в четырёх от твоего дома, ты мгновенно её покоришь. Завтрак с утра тоже приятен, и очень скоро этой войдет в её привычку, она будет считать это нормой и вполне естественным повседневным событием. Как и многое другое. А ты просто прекрати потакать её капризам, от малого до великого. Не опускай крышку унитаза, просыпайся после неё, и все мелочи, которые ты по умолчанию делал сам, оставь на неё. Добавь к этому постоянные «минуточки» на её просьбы, почаще прикрывай собой диван, и попроси купить смеситель в ванную после работы.

И всё, осталось только немного подождать, когда тебя тактично попросят, например, попасть под поезд, ну или просто уйти из её жизни.

 

Нихт Ферштейн

У меня всегда было так. Когда я чем-то занят или задумался о чём-то, хоть война начнётся, я её не замечу. А если в это время мне изливает речи подруга, я её как бы слышу, но вся информация сразу вылетает из другого уха. И когда всплывает тот факт, что я ничего не слышал или не понял, можно заклеивать окна крестиком. Почему бы ради нашей цели не сделать этого намерено? Ты, конечно, и так почти никогда не понимал смысла её слов и её логики, но скрывал это и всячески поддакивал. С непривычки очень тяжело, но отключи эту «кивалку». Даже то, что вполне логично, не понимай намерено. В её рассказах постоянно спрашивай, кто такая Маша, а кто такой Иван Петрович, даже если ты их знаешь уже 15 лет. Ей или надоест повторять, либо взбесит твоя тупость, либо она усомнится в своих навыках общения, что опять-таки, скорее всего, заставит поменять партнёра, а не вникать в проблему.

Нет меня тут

Никогда не встречался с аутистами? Не будем вникать в подробности, но суть такова, что люди больные аутизмом живут в своём мире и мало взаимодействуют с миром окружающим. Кстати, вести себя так очень легко. Перестань прислушиваться к её болтовне, в её монологи вставляй только выразительное мычание, всем своим видом дай ей понять, что тебя не интересует всё с ней происходящее. Такое положение дел мало кого устроит и последствия не заставят себя долго ждать. А для безоговорочного результата пару раз назови её в постели другим именем, можешь даже мужским, а то и вовсе восклицай имя своего железного коня. Сначала будет не до смеха, но потом будет что друзьям рассказать.

АнтиОтелло

В юности я был настолько ревнивый, что иногда самому становилось страшно. Крыша ехала. Спустя какое-то время начал искоренять в себе это чувство, и в итоге получилось. Возможно, я даже переусердствовал. Мне даже специально тяжело приревновать, когда это, по сути, нужно. Казалось бы – хорошо, девушки должны радоваться, что их не достают, не пытают, не закатывают сцен ревности. Но, вопреки расхожему мнению, что ревность это плохо, девушки действительно по большей части считают, что если не ревнует, значит — не любит. Ну, раз так думают, вот и не ревнуй. Причём просто относиться спокойно мало – это может наоборот заставить девушку завоёвывать тебя до победной ревности. Речь идёт о настойчивом безразличии. Донеси до неё, что тебе всё равно, кто к ней клеится на работе и почему она флиртует с парнями и куда пропал комплект нижнего белья, которое ты дарил на прошлое восьмое марта.

 

Банный лист

Такое явление не раз сопутствовало расставанию в юности у многих, в том числе и у меня, и происходило это не специально. Это тоже вариант, но очень тяжёлый, долгий и опасный. Можешь прилипнуть к ней, как банный лист, проводить 99% времени вместе, таскаться с ней даже на встречу с её подругами, по магазинам и т. д. В таком случае ты настолько примелькаешься и достанешь, что даже самая спокойная и выносливая девушка начнёт от тебя огораживаться.

P. S.

И самое главное, запомни – женщина очень мстительна, и «мстя» её жестока. И её не волнует, каковы твои намерения и как ты на самом деле хорошо к ней относишься. Бросил – значит враг! Не пытайся её успокаивать и переубеждать, бесполезно. Просто после расставания исчезни на некоторое время. Пусть она перегорит, как лампочка. Даже если она на всю округу обливает тебя грязью, не реагируй, будь спокоен, ничего не доказывай и просто продолжай хорошо относиться к ней вообще и при допросе многочисленных её и ваших общих знакомых. Это очень действенно. А потом, однажды, спустя каких-то пару месяцев вы обязательно случайно встретитесь в городе, в кафе или клубе и абсолютно добро, с широкой улыбкой поздоровайся, скажи как рад её видеть, что хорошо выглядит, задай пару общих вопросов и беги дальше, не задерживайся. И тогда в ваших отношениях наступит настоящий «хэппи энд». Занавес. Титры.

Дмитрий Минин

Присылайте ваши истории, темы для обсуждения и вопросы автору по адресу [email protected]

Дмитрий Минин

Как расстаться с девушкой: правильное и красивое расставание

Очень трудно одновременно говорить девушке о том, что собираетесь прекратить с ней отношения и возврата к прошлому нет, и в то же время быть человечным и галантным. Если повести себя довольно мягко, поддержать ее и осыпать множеством комплиментов, есть риск, что она станет переубеждать вас изменить свое мнение. А при жестком подходе можно ее обидеть и нанести душевные раны любящему вас человеку. Прощаться с друзьями и коллегами намного проще, чем с теми, с кем состояли в отношениях. Если вы осознали, что дальше вместе вам не по пути и вы решили расстаться с девушкой, позаботьтесь сделать это таким образом, чтобы не обидеть ее. Если это осознанное решение, то прекратить отношения стоит сразу и не растягивать тяжелый и болезненный процесс. Лучший вариант – открытый, честный разговор, худший – обрубить все нити и уйти сразу и без объяснений.

Как расстаться с девушкой, чтобы не обидеть её

Когда приходит осознание, что отношения стали невыносимы и ежедневно планомерно исчезают все чувства, связывавшие вас ранее, возникает вопрос о том, как расстаться с девушкой и сделать это правильно, чтобы не обидеть её.

Не каждый мужчина может красиво расстаться со своей второй половинкой. Это действие потребует терпения и внутреннего самоотчета, так как на вас обрушиться шквал отрицательных эмоций, обвинений, упреков и уговоров. Но приложенные усилия оправдают достойное и порядочное завершение, ведь кто знает, где и когда вы можете встретиться вновь. А вызвать по отношению к себе чувство гнева и ненависти или загнать девушку отказом в депрессию довольно легко. Она навсегда запомнит как вас, так и расставание с вами, с этим вы сделать не сможете ничего. Но вы должны не обеспечить девушке амнезию, а смягчить болезненный удар.

Спокойно и рассудительно обсудите все произошедшее, поясните, на каком основании приняли такое решение, чтобы девушка не страдала и не мучилась догадками, что было не так в отношениях и почему вы решили с ней расстаться. Если у девушки останется множество неразрешенных вопросов и у нее разыграется стремление узнать на них ответы, она начнет надоедать вам постоянными звонками, подкарауливать не из желания вернуть прежние отношения, а из желания получить ответы на её вопросы.

Постарайтесь не убегать сразу, дайте возможность выговориться, подвезите ее в сторону дома и спокойно продолжите разговор. Сделайте для подруги небольшой сюрприз напоследок. Не делайте материальных подарков, которые напомнят собой о расставании или отправятся в мусорный ящик. Если вы жили на съемной квартире совместно и теперь съезжаете, оплатите аренду, помогите с трудоустройством, оформлением документации – окажите именно ту услугу, которая облегчит жизнь девушке на ближайшее время.

Если вами принято обдуманное и окончательное решение о прекращении отношений, и оно принято не во время эмоционального взрыва, то разговор откладывать не стоит. Будьте уверены, девушка давно чувствует похолодание и изменения между вами. Дальнейшее оттягивание разговора приведет впоследствии к эмоциональной буре со стороны подруги. Если при решительном, спокойном и тактичном разговоре она испытает отрицательные эмоции, но сможет принять данную ситуацию и пережить такое состояние, то оттягивание разговора лишь негативно отразится на её эмоциональном состоянии. Потеря внутренних ресурсов от пребывания в неизвестности может повергнуть девушку в тяжелую депрессию.

Если на протяжении разговора девушка обвиняет вас, то принесите свои извинения, но из чувства вины не стоит продолжать ваши отношения. Обвинения перерастают в шантаж, угрозы о разрушении вашей жизни и здоровья, манипуляции суицидом – подготовьтесь к такому взрыву эмоций заранее.

При правильном расставании с девушкой необходимо уделить внимание каждому произнесенному слову. Говорите спутнице о ее уникальности, вспоминайте позитивные события и не разбивайте вдребезги ее самооценку. В то же время не нужно увлекаться серенадами. Объясните, что других путей для улучшения отношений нет и она обязательно найдет свое счастье в дальнейшем. Запомните – оскорбления и обвинения морально уничтожают женщину.

Предложите дружеское общение, но не навязывайте его, так как дружить с бывшим возлюбленным довольно проблематично и зачастую невозможно. Нельзя в качестве компенсации предлагать подруге устроить ночь прощания с вытекающими последствиями. Такое предложение может сильно оскорбить, ранить и обидеть девушку.

Советы для лёгкого прощания с девушкой

Когда приходит осознание, что отношения стоят на месте и расставание неизбежно, многими мужчинами овладевает страх и они начинают подсознательно бояться момента разрыва. Он не бывает легким, как и продолжение отношений с нелюбимой девушкой. Существуют несколько простых советов, которые облегчат прощание с девушкой:

1. Найдите веское основание для предстоящего разрыва. Нужен серьёзный повод для расставания, даже если подруга не совершила ничего плохого, объяснить ей причину расставания. К причинам расставания можно отнести: измену, неуважение, манипуляцию, утрату чувств, расстояние и так далее.
2. Найдите уединенное тихое место, но желательно, чтобы это было общественное место. В общественных местах ссориться гораздо сложнее, так как на вас смотрят окружающие. Таким образом расставание займет мало времени. Можно попрощаться в парке, сквере, школьном дворе.
3. Будьте честны и прямолинейны – при встрече скажите прямо и откровенно следующую фразу: «Мне тяжело далось такое решение, мне очень жаль, но я думаю, что нам следует расстаться».
4. Объясните правдиво причину прощания – опишите все мотивы, способствовавшие вашему разрыву. Не перечисляйте каждый момент ваших неудач, что может рассердить девушку и настроить на дальнейшую борьбу. Объяснение должно быть обобщенным, например, скажите даме: «Я не могу изменить сложившуюся ситуацию, так как уверен в нашей несовместимости. Я пытался, и если бы мог вернуть прежние чувства, обязательно так и сделал, но я думаю, каждый из нас будет намного счастливее с кем-то другим».
5. Возьмите ответственность за ошибки на себя – в случае измены, манипуляции вашими чувствами, неуважении к вам ответственность взять за это невозможно. Но действия дамы зависят частично и от ваших действий, и вы должны нести ответственность за них, особенно если чувствуете, что обязаны это сделать. Например, скажите подруге: «Я осознаю, что частично виноват. Когда-то я не поддержал тебя, когда ты нуждалась во мне и молчал, когда ты плохо отзывалась о моих товарищах и обо мне. Если бы я вовремя поговорил с тобой, возможно, многое переменилось. Но сейчас проблема очень серьезная и мы не в силах что-либо изменить».
6. Ведите себя выдержано – беседа при прощании с девушкой может быть непредсказуемой и пойти в любом русле. Главное – не пытаться одержать победу в скандале, а оставаться выдержанным и спокойным. Возможно, у девушки есть свои аргументы, выслушайте их, не теряя самообладания. Не заставляйте бывшую подругу плохо себя чувствовать. Поддержите девушку в момент прощания сердечной улыбкой или легким объятием.
7. Поговорите правдиво – отвечайте четко на заданные вопросы, выслушайте внимательно, снимите груз с ее плеч.
8. Не переступайте дозволенную черту – не вводите девушку в заблуждение, не давайте ложных надежд. Если вы собираетесь остаться с ней друзьями, прямо скажите ей об этом.

Как сообщить девушке о расставании

Расставание всегда неприятно и нет идеальных советов о красивом расставании с девушкой. Но если решение принято, то лучше сообщить об этом сразу, а не тянуть время. Существует два способа разрыва отношений:

• Прямой, откровенный разговор – требует такта и уважения к бывшей спутнице. Не нужно расставаться в порыве злости, гнева и когда захлестывающие эмоции берут верх над разумом. Это не лучший выход обсуждения ситуации. Нужно успокоиться, все тщательно взвесить, обдумать, а потом пригласить девушку на нейтральную территорию, где никто не будет мешать. Поговорите начистоту и постарайтесь объяснить, что отношения между вами зашли в тупик и продолжать их дальше бессмысленно.

При разговоре не допускайте обвинений, упреков, злости. Не перекладывайте вину за случившееся на девушку. Сделайте так, чтобы смягчить обиду и боль, которую переживает девушка от того, что ее бросили. Поведите себя как настоящий мужчина, скажите подруге о том, какая она замечательная и поблагодарите за проведенное вместе время и подаренные счастливые дни.

• Написать записку, смс-сообщение, письмо – способ простой, но многие женщины не доверяют таким посланиям и не воспринимают их всерьёз. Рано или поздно, но неприятный разговор все равно состоится. Если желаете расстаться с подругой красиво, сделайте ей приятный сюрприз. Подарите цветы или что-нибудь на память, пообещайте, что в трудный момент всегда придете к ней и окажите помощь.

Как расстаться с девушкой, которая вас любит

Расстаться с любящей девушкой – задача не из легких. Если подруга вас не отпускает, находит различные причины, чтобы изменить ситуацию, шантажирует и угрожает, поменяйте тактику разговора. Скорректируйте свою речь, начните не с окончательного расставания, а предложите взять паузу в отношениях. Данный подход дама воспримет не так остро. Попросите дополнительное время для того, чтобы переосмыслить ситуацию и дайте ей понять, что по прошествии этого времени вы вновь встретитесь и на основе новых выводов обсудите дальнейшую перспективу ваших отношений.

После разговора уверенно, но постепенно отдаляйтесь от прежней связи. Без постоянного контакта и привязки есть вероятность, что бывшая подруга и сама не захочет возвращаться к вам.

Парни расстаются с любимыми девушками по ряду различных причин и для разрыва отношений предлагаются разные методики. Но честный и открытый разговор – всегда на первом плане. Такое расставание позволит сохранить своё лицо перед любящим вас человеком.

Как расстаться с девушкой окончательно и безболезненно

Расставание – сложная и болезненная процедура, от исхода которой в дальнейшем будет зависеть то, каким вы останетесь в ее глазах: негодяем, бросившим свою девушку или просто бывшим молодым человеком. Некоторым удается даже завершить разрыв экологично, спокойно и красиво и при этом остаться в дружеских и добрых отношениях с бывшей девушкой.

Если разговор проводится в мягких тонах и с массой комплиментов, существует риск, что дама не поймет вашего желания разорвать отношения. Она может решить по вашему мягкому и тактичному поведению, что продолжает нравиться вам и у нее есть шанс на возобновление отношений. В таком случае девушка может начать вас переубеждать. Жесткий и чрезмерно грубый подход спровоцирует обратный результат: возлюбленная обидится, а вы будете выглядеть отвратительно не только в ее глазах, но и в своих.

Итак, что предпринять, чтобы расставание прошло безболезненно, мирно и быстро, но в то же время бесповоротно:

1. Сделайте окончательные выводы для себя, нужно ли расставание или существуют варианты примирения для продолжения встреч. Решившись на расставание с подругой окончательно, приготовьтесь к истерикам и слезам, обидам и непониманиям.
2. Серьезно продумайте предстоящий разговор, при котором необходимо проявлять терпение и тактичность. Запомните, что в ее глазах вы все-равно останетесь виновником разрыва. Несмотря на то, что дама регулярно устраивала некрасивые сцены, периодически трепала нервы и выносила мозг, ваша доля вины играет здесь немаловажную роль, значит, вы уделяли ей минимум внимания. И если вы считаете, что ситуация противоположна, подругу вам убедить в этом не удастся.
3. Определите главную причину, подтолкнувшую вас к такому решению, тогда провести объяснение будет легче. Определитесь с местом, где сможете спокойно говорить, но не устраивайте прощального ужина при свечах или прощального секса.
4. При встрече откровенно поделитесь мотивом, побудившим принять такое решение. Поблагодарите девушку за время, потраченное на вас, за подаренный опыт и эмоции.
5. Мягко, постепенно, уверенно переходите к прощанию.

Когда парень и девушка только начинают встречаться, они безумно нравятся друг другу и, естественно, не планируют в блиайшем будущем расстаться. Наоборот, они мечтают о безоблачном совместном будущем. Но жизнь порой преподносит неожиданные и тяжелые сюрпризы и вместо долгих и счастливых отношений на повестке дня возникает вопрос о расставании с возлюбленной. Причины такого решения разные, но результат один – расставание. Если инициатором разрыва является молодой человек, для его девушки данное решение станет очень болезненным ударом. Задачей настоящего мужчины является максимально смягчить этот удар и сделать разрыв отношений по возможности безболезненным как для бывшей девушки, так и для самого себя. Никогда не уходите, не объяснив причину расставания, ведь этот поступок может быть расценён как проявление трусости.

Как красиво расстаться с кем-то

Один из наиболее распространенных сценариев, с которыми я сталкиваюсь как тренер, — это работа с парнями, которые находятся в посредственных отношениях. Они не в восторге от своих близких, но остаются с ними месяц за месяцем, год за годом. Почему?

Иногда их объединяет общая история. В других случаях это страх остаться в одиночестве. (В Периодической таблице причин быть с девушкой этот страх может быть самым распространенным элементом в романтической вселенной.Нет худшей причины для того, чтобы оставаться в отношениях, чем ваш страх не быть в них вообще.) Но когда я говорю с парнями о том, почему они остаются в отношениях, есть одна причина, которая всплывает снова и снова: они просто этого не делают. умеют расстаться с девушкой.

Звучит так элементарно, но когда у вас и вашей леди серьезная история, или вы живете вместе, или делитесь друзьями и имуществом, или вам просто никогда раньше не приходилось разрывать серьезные отношения — что ж, совершенно нормально не иметь хоть малейшее представление, как все закончить.

Впервые услышав об этом явлении, я был сбит с толку. Второй раз удивился. В третий раз я понял, что здесь есть настоящая картина страха и беспокойства.

Итак, когда вы подойдете к этой теме, я хотел бы рассказать немного больше о том, что мы узнали о деликатном процессе расставания. Считайте это версией CliffsNotes того, как красиво расстаться с кем-то, сохраняя при этом здравомыслие и целостность.

Советы, как расстаться с женщиной

Правило номер один: Убедитесь, что вы хотите расстаться.

Прежде чем решить, как расстаться с кем-то вежливо, убедитесь, что разрыв — это определенно то, чем вы хотите заниматься. Вы можете вернуться к отношениям, но это часто бывает неловко, неоднозначно и потенциально опасно. Гораздо лучше подождать и разобраться в том, чего вы действительно хотите, чем пытаться снова собраться вместе.

Один из простых способов определить, хотите ли вы по-прежнему быть вместе, — это составить своего рода баланс. Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре сектора: почему я должен расстаться, почему я не должен расставаться, почему я должен оставаться вместе, почему я не должен оставаться вместе.Между четырьмя квадрантами будет некоторое совпадение. Но если вы посмотрите на них всех в целом, это может помочь вам принять окончательное решение, когда вы окажетесь на грани.

И не бойтесь поговорить об этом со своими близкими друзьями. Но помните: если у вас есть друг, который слышит, как вы жалуетесь на вашу вторую половинку, он, вероятно, не лучший человек, чтобы попросить совета по этому поводу. Вместо этого обратитесь к другу, который более нейтрален, к тому, кто мало знает о конфликтах в ваших отношениях.Один из ваших друзей, с которым вы ведете неприятные разговоры о вашей девушке, почти наверняка скажет вам расстаться, потому что у него искаженное и несбалансированное восприятие отношений.

Благодаря вашей собственной рефлексии и непредвзятым советам ваших близких друзей вы сможете решить, действительно ли развод — это то, что вам нужно делать.

Правило номер два: делай дело как джентльмен.

Как только вы уверены, что действительно хотите расстаться, вы должны довести дело до конца и сделать это.К сожалению, разрыв — это не пластырь, который можно медленно снять. Это то, что нужно сдирать одним махом. Опять же, признавая, что все ситуации различны, есть несколько общих рекомендаций, когда дело доходит до этого процесса. Нас постоянно спрашивают, как красиво расстаться. Это никогда не бывает легкой задачей.

Во-первых, я бы порекомендовал вам «поговорить» публично или, по крайней мере, в нейтральном месте. Во-первых, публичное общение помогает вам избежать соблазна заняться сексом при разрыве, который вам может понравиться, пока он происходит, но, уверяю вас, вы почти наверняка пожалеете об этом, как только он закончится.

Что еще более важно, встреча на нейтральной территории (кафе, парк, библиотека) позволяет быстро выйти, если что-то пойдет не так. Для любого человека, в том числе для вас, нормально проявлять эмоции и вести себя так, как будто они «слишком остро реагируют». Однако вам, , не нужно торчать, пока она это делает. Если вы находитесь на нейтральной территории, вы можете уйти, когда захотите. Если вы находитесь в своей квартире, вы застряли в сильно заряженном пространстве, из которого трудно выйти.

Я бы тоже начал разговор, зная, что вы хотите сказать.То, что вы говорите, должно быть в основном о вас и ваших чувствах. Когда вы говорите о себе и о своих чувствах, спорить не о чем. Она не может «спорить», счастливы ли вы в отношениях. Вы либо есть, либо нет. Это воодушевляет и освобождает и сохраняет беседу в правильном и аутентичном месте. Это также позволяет избежать драмы, которая возникает из-за прекращения разговора о другом человеке. Приведите конкретные примеры. Она захочет узнать почему. Хотя вы не обязаны ей говорить, это хорошая идея, чтобы помочь ей понять, почему происходит разрыв.

Некоторые парни доходят до того, что репетируют разрыв с верной подругой. Это может быть немного неудобно, но может иметь огромное значение. В конце концов, вы должны делать то, что лучше всего подходит для вас.

Наконец, установите какой-то временной лимит. Не стоит сидеть там весь день, пересказывая каждую деталь отношений. Вы хотите войти, доставить сообщение и заняться остальной частью дня. Конечно, это зависит от того, как долго вы были вместе, но вы все равно хотите иметь ограниченное время в уме.Когда разговор закончится, скажите ей, что вам нужно быть в другом месте (даже если вы этого не сделаете), заплатите ей за латте и вежливо уйдите.

Помните: идти по большой дороге не значит быть мучеником. Вам не нужно «проигрывать», страдать или обижаться, чтобы быть большим человеком. Вы побеждаете, избегая ненужной боли и сводя к минимуму ущерб с обеих сторон, выбирая большую дорогу. Вот почему так важно вести разговор по-джентльменски.

Правило номер три: Всегда выбирайте большую дорогу.

Если бы мой совет о разрыве можно было свести к одному руководящему принципу, то он был бы следующим: всегда выбирайте большую дорогу. Особенно, если вы пострадали, легко подумать, что идти по дороге low — оскорбляя ее, жаловаться на отношения, ссориться из-за прошлого и обсуждать самые уродливые части отношений — это правильный поступок. .

Но это не так по двум основным причинам.

Во-первых, любой, кто работает в сфере обслуживания клиентов, знает, что недовольные клиенты гораздо охотнее говорят о вашем бизнесе, чем счастливые.Проще говоря: если ты придурок, она расскажет всем, кто хочет слушать. Даже если вы живете в большом городе, высока вероятность, что то, что она скажет, в конечном итоге вернется, чтобы укусить вас.

Но даже если это не так, хотите ли вы, чтобы кто-то ругал вас о вещах, о которых вы полностью заслуживаете ругани? Конечно нет.

Еще одна причина выбрать большую дорогу — это сожаление, которое вы испытаете впоследствии. Я не собираюсь врать: вы проснетесь посреди ночи, желая, чтобы вы подстрелили ее, когда у вас еще была возможность (особенно если вы вышли из нездоровых и разрушительных отношений).Это может продолжаться месяцами, а может даже случиться лет и позже.

Но у вас будет еще больше бессонных ночей, если вы сделаете неправильный поступок. Вызов ее, отстаивание вашей версии отношений, пересмотр деталей вашего прошлого — это вскрытие может показаться приятным в данный момент, но в долгосрочной перспективе оно сгорит вам душу. Лучше несколько месяцев фантазировать о том, как ты мог бы сжечь ее, чем всю жизнь мечтать об этом.

Правило номер четыре: нельзя дружить… пока.

Каждому парню нравится воображать, что он и его бывший станут друзьями после разрыва. Не рассчитывай на это. По крайней мере, вам двоим понадобится большое расстояние, чтобы вылечиться. В какой-то момент в будущем вы двое можете стать друзьями, но не ожидайте, что это произойдет немедленно.

С вашей точки зрения, вам понадобится немного места, чтобы собраться вместе. Вам нужно пространство и автономия, чтобы размышлять, обрабатывать и восстанавливать. С ее точки зрения, ей понадобится время, чтобы понять, почему вы расстались, и как восстановиться после того, как вы ушли.Вы оба нуждаетесь в таком расстоянии и заслуживаете его, чтобы двигаться дальше.

В конце концов, если позволят ваши личные качества и обстоятельства, вы сможете восстановить связь и стать друзьями. Если это произойдет, то это произойдет потому, что вы дали друг другу достаточно места после разрыва. Дружба возможна, когда вы оба эффективно выздоравливаете, но не навязывайте дружбу требованию дружбы с самого начала. Позвольте ему со временем развиваться органично, признав, что вы не станете друзьями сразу.А если этого никогда не произойдет, поймите, что это часть процесса разрыва: иногда отношения могут принимать только одну форму.

Потому что, в конце концов, нет простого способа расстаться. Но если вы обдумываете это, вы должны принять правильное решение ради себя. Вы всегда хотите быть осторожными с чувствами других людей, но не за счет себя, собственной автономии и счастья. Так что приготовьтесь к этому разговору, встаньте на путь и будьте тем человеком, который успешно меняет отношения, не попадая в обычные ловушки разрыва.Это важнейшая способность и неотъемлемая часть управления отношениями.

Чтобы узнать больше о том, как расстаться с кем-то по-хорошему (т. Е. Не жертвуя своим достоинством), обязательно изучите все ресурсы о свиданиях и расставании в нашем блоге.

10 способов преодолеть разрыв с любимой женщиной

Расставание — худшее. Даже если вы — тот, кто инициировал раскол, и на то есть веские причины, это все равно одно из самых травмирующих переживаний, которые вы можете пережить. Огромные куски вашего самосознания, планов на будущее, чувства стабильности и самоуважения, по сути, взлетают до небес, оставляя довольно массивные кратеры на ландшафте вашей жизни.Даже если отношения были плохими, и это облегчение, когда вы вернули себе автономию и независимость, все равно придется многое исправить. Итак, как перейти от стадии «оставаться в постели-волоча-себя-тупо-все-бессмысленно» к яркой стадии «жизнь прекрасна и полна захватывающих возможностей»?

1) Согласитесь, что какое-то время все будет ужасно

Не заставляйте себя прийти в норму (хотя обязательно сделайте это, если вы чувствуете, что это происходит!).Примите тот факт, что расставание — это вообще дерьмо и имеет действительно сложные практические последствия (переезд, общие финансы, изменение расписания, внезапная необходимость делать кучу вещей самостоятельно, а не в партнерстве), а также эмоциональное воздействие, и простите себя соответственно. Если все, что вы можете делать каждый день, это тащить себя на работу и снова ложиться спать, а уборка / мытье / пылесосить так и не удается, не беспокойтесь об этом. Или пригласите щедрых друзей и погонитесь вместе под громкую музыку.Или заплатите кому-нибудь за уборку. Разрешите себе принять оговорку о выходе.

2) Будьте разумны

Не допускайте никаких стереотипных бесполезных бедствий после разрыва отношений. Не приставайте постоянно к своему бывшему (или его друзьям из-за новостей о вашем бывшем), не сосредотачивайтесь на том, чтобы « оставаться друзьями » таким образом, чтобы это означало « вести себя так, как будто вы в отношениях », не трахайте их друзья, не трахайте их, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ УВЕРЕНЫ, что знаете, что делаете (и даже в этом случае, вероятно, нет), не пытайтесь отвлечь себя алкоголем / наркотиками / сексом в опасной степени.Конечно, нормально провести несколько (или даже больше, чем несколько) сумасшедших ночей после травмы и на долгом трудном пути к некоторому подобию здравомыслия, но если вы делаете это каждую ночь в течение недель / месяцев / лет и / или употребление алкоголя / веществ / секса в качестве костыля, чтобы избежать эмоциональных проблем, вызванных разрывом, возможно, не делайте этого. Может быть, проводить пару трезвых вечеров в неделю с одним или двумя близкими друзьями или заниматься творчеством, например музыкой, сочинительством или рисованием. Что-то конструктивное или коммуникативное, что, по крайней мере, позволяет боли существовать, дает вам какое-то отношение к ней или позволяет вам на время сосредоточиться на чем-то другом.

3) Позвольте себе горевать

И под «горевать» я имею в виду валяться, плакать, слушать вашу песню на повторе, писать длинные бессвязные электронные письма, которые вы никогда не отправляете (обратите внимание на элемент «никогда не отправляйте», это очень важно), рыдание в романтических фильмах, пребывание в постели. все выходные собираюсь остаться с друзьями, чтобы сбежать и все еще плакать. Все такое. Нет ничего постыдного в горе и утрате, которые возникают в результате разрыва отношений, и их выражение (устно или иначе) является важной частью их обработки и, следовательно, восстановления.Излишне говорить, что все это намного проще сделать, если вы все еще не общаетесь со своим бывшим, но даже если вы поддерживаете и все складывается мирно, вам все равно нужно признать утрату их прежней роли в вашей жизни.

4) Мобилизуйте своих друзей (и семью, кошку, собаку, все, что работает)

Расскажите людям, как вы себя чувствуете. Позвольте им позаботиться о вас. Когда я расстался с людьми, мои друзья были абсолютным роком — когда я оставался, чтобы мне не приходилось спать одному, готовить мне еду, вынимать меня, бесконечно разговаривать со мной и в то же время мягко отвлекать побуждать меня танцевать / плавать / принимать горячие ванны / длительные прогулки / делать все, что, как они знали, мне нравилось делать, но просто не мог собрать воедино мотивацию.И простить меня, когда я не справился. Я знаю удивительных людей. Семьи тоже часто подходят для такого рода заботы — если вы в хороших отношениях со своими, сообщите им, что происходит, и попросите их поддержки. Также домашние животные! Если у вас его нет и вы хотите получить, одолжите у кого-нибудь! Если вы чувствуете себя лишенным контакта и любите животных, вы можете погулять с собакой друга или поиграть с кроликами / котятами / щенками в приюте.

5) Береги себя

Вы это знаете, но я все равно это говорю.Заботься о себе. Ешьте правильно, делайте упражнения, старайтесь спать. Делайте дела, которые кажутся вам приятными или, по крайней мере, такими «хорошими», как каждый может чувствовать себя в данных обстоятельствах. Работайте над тем, чтобы прощать себя — это не то же самое, что не признавать свой вклад в плохие отношения в отношениях, а пытаться смотреть на них соразмерно и не попадать в ловушку себя в этом месте. Простите себя за то, что ушел (если вы ушли), простите себя за то, что вас бросили (если это произошло), простите себя за то, что оставались так долго, как вы.Постарайтесь позаботиться о себе эмоционально и физически — обратите внимание на деструктивные импульсы и постарайтесь сохранять некоторое подобие контроля над тем, поддаетесь ли вы им или нет. Если да, то достаточно честно, постарайтесь не делать этого в следующий раз. Если вы застряли в узоре, узнайте его и примите меры к его минимализму, при необходимости с помощью других.

6) Получите терапию

Это может быть непросто, но со временем становится все проще и определенно того стоит. Очень важно, чтобы у вас было какое-то эмоционально безопасное и нейтральное место, где вы можете исследовать эмоциональное и психологическое воздействие разрыва, его связь с другими переживаниями и частями вашей жизни, а также разработать план того, что произойдет дальше.Терапия помогает дать вам контекст и точку зрения на то, что происходит, и открывает новые возможности. В любом случае, если это хорошая терапия. Определенно стоит поискать кого-то, с кем вы общаетесь и кто, по вашему мнению, вас заводит — нормально уйти после пары сеансов, если это не работает для вас. (Если вы когда-либо испытываете сильное неудобство с какими-либо терапевтами, возможно, поработайте над этим. Избегание — не лучшее место.) Pinktherapy.com, Queerapy и Gaylesta предлагают сеансы терапии, дружественные к ЛГБТ, в самых разных местах и ​​за их пределами. Скайп, если вы находитесь за пределами их района.Во многих местах, особенно в больших городах, проводятся сеансы терапии по принципу «плати сколько можешь» или по цене, поэтому определенно проведите небольшое расследование и доверяйте рекомендациям друзей.

7) Скажи да обновкам

После нескольких недель или месяцев траура пора снова начать что-то делать. Встречать новых людей. Попытайтесь заполнить образовавшуюся дыру в вашей жизни. Как именно, полностью зависит от вас, но я бы также рекомендовал попробовать новые полезные / креативные / забавные вещи — уроки танцев? Плавание? Творческие писательские группы? Киноведение? Учитесь программировать? Игровые встречи? Волонтерство? Играете музыку? Собираетесь на концерты? Все, что плывет на вашей лодке.Скажите «да» новым проектам, новым идеям, новым людям. Попробуйте что-нибудь. Вы можете не любить их. Удостоверьтесь, что у вас также есть немного времени, чтобы осознать все эти захватывающие новые вещи!

8) Протяни руку

Старайтесь общаться с новыми людьми, которых вы встречаетесь. Не потому, что они обязательно будут потенциальными друзьями или партнерами в свиданиях, а потому, что люди открывают двери — для новых возможностей, нового мышления, новых академических проектов, нового чувства юмора и, да, новых друзей и потенциальных свиданий.Не пренебрегайте также своими старыми друзьями — просто постарайтесь честно и эмоционально взаимодействовать с людьми и вещами настолько, насколько вам удобно, и посмотрите, что произойдет. Вам не обязательно снова бросать свое бедное разбитое сердце, чтобы вас растоптали, но общаясь с друзьями, коллегами и наставниками, все из которых относятся к вам по-разному, вы будете напоминать о всех различных аспектах себя , и найдите возможность изучить их.

9) Следуйте за вдохновением и связями

Если что-то кажется вам хорошим, правдивым и приносящим удовлетворение, будь то новый друг, новое хобби, новая форма творчества или новая книга / игра / группа, продолжайте.Посмотрите, куда это вас приведет. Я не собираюсь лгать — это не похоже на то, как лампочка вспыхивает через шесть месяцев, и все, что у вас было с вашим бывшим, просто стирается в клубах дыма, и все равно будут тяжелые, грустные, усталые времена — но позволим в лучах света, где бы вы их ни находили, абсолютно необходимо снова впустить солнечный свет. И станет легче — будут вспышки, даже кратковременные, в которых вы снова начнете получать удовольствие от мелочей. Пусть это случится. Это не предательство — это знак того, что что-то в вас начинает возвращаться.

10) Просто продолжай

Боюсь, Ренье Мария Рильке уже выразил это лучше, чем я мог бы выразить: «Пусть с тобой все случится — красота и ужас. Просто продолжать идти. Никакие чувства не являются окончательными ». Просто продолжайте идти — вставайте, идите на работу, встречайтесь с друзьями, пытайтесь быть творческими и честными — и, в конце концов, вы отправитесь в путешествие. Вы окажетесь не там, где начали, и с дополнительными инструментами, пониманием и самопознанием. Это будет нелегко — это может быть адски — но если вы продолжите двигаться, вы окажетесь в другом месте.Вы будете двигаться вперед. Где вы окажетесь, зависит от вас, но у вас будет шанс сделать это чудесным.

Как расстаться с горячей девушкой

Начать отношения не так уж сложно, но разорвать отношения — гораздо более сложное решение. Если вы по какой-то причине решили расстаться со своей горячей девушкой, возможно, вы захотите научиться искусству расстаться с ней.

Проанализируйте, действительно ли вы хотите расстаться со своей красивой девушкой или нет.Как я уже упоминал ранее, разорвать отношения — трудное решение, поэтому не стоит принимать такое решение слишком быстро. В самом деле, вы должны тщательно обдумать это и оценить ситуацию, а затем вы сможете решить, оставаться вам или уйти. Теперь вы можете взять лист бумаги и ручку и записать две колонки: Страх остаться VS Страх уйти. Пример:

Страх остаться

1) подвергается финансовой эксплуатации простой сукой;

2) вечно заниматься скучным сексом;

3) издевается над ней в целом.

Страх уехать

1) может быть трудно найти другую женщину;

2) может быть, эта королева драмы сделает мою жизнь действительно сложной, если я расстанусь с ней. Теперь вы можете видеть, что ваш страх остаться реален и подкреплен тремя законными причинами, в то время как ваш страх уйти нереален, потому что эти проблемы можно решить.

После того, как вы решили расстаться со своей сексуальной дамой, вам нужно найти способ сообщить ей об этом.Обычно принятие такого трудного решения может занять несколько месяцев. Некоторые мужчины даже проводят несколько лет, прежде чем решают расстаться со своими горячими подругами. И это самая сложная часть. Но есть еще одна сложная часть — как передать свое намерение привлекательной девушке. Конечно, нельзя сказать: «Да, ты выглядишь круто, но в постели тебе очень скучно». Но вы можете дать ей искреннюю обратную связь, например: «Эти отношения действительно истощают. Поскольку я не думаю, что могу предложить вам лучшее в этом состоянии, будет лучше, если мы проведем какое-то время вдали друг от друга.Таким образом, вы говорите ей правду в приятной и нежной манере. На самом деле, если секс неправильный, и она все равно не уважает вас, скорее всего, она тоже не захочет оставаться в этих отношениях. Если она все еще хочет остаться в этих отношениях , это знак, который говорит вам, что у нее есть серьезные проблемы, которых вы должны избегать всю оставшуюся жизнь — возможно, у нее есть планы, о которых вы не знаете.

Не дружите со своей бывшей девушкой, если у вас нет общих детей.Вам не нужно быть ее другом в будущем, потому что вы должны навсегда избегать такой токсичной женщины. Хотя она горячая женщина, это не значит, что ей есть что предложить. Но если у вас есть дети с ней, вы должны поддерживать связь со своим бывшим, чтобы видеть своих детей.

Начните новую главу в своей жизни. Что вы узнали из этого опыта, когда заканчиваете отношения с красивой девушкой? Вы должны усвоить урок. В противном случае эти отношения станут чертовски бесполезными.Поэтому рекомендуется сразу же записывать уроки. Например, возможно, вы узнали, что вообще не следует встречаться с халявщиком. Вы обязаны позаботиться о своем кошельке. Она не грабила тебя; вы дали ей деньги. И Том Билё, и Гэри Вайнерчук верят в идею «Во всем виноват я», потому что они хотят вернуть свою власть, а не жаловаться на других. Гэри Вайнерчук даже сказал: «Если я пойду сегодня вечером домой и обнаружу, что моя жена мне изменяет, моим первым вопросом будет« Что я сделал не так? »И это моя ответственность.«После того, как вы усвоили урок, вы можете продолжать свою жизнь с новыми знаниями и мудростью. Это лучший способ улучшить себя, чтобы встретить лучшую, более горячую и красивую женщину.

Как красиво расстаться с кем-то

Как гласит старая мелодия Нила Седаки, расстаться трудно. Даже когда вы призываете прекратить отношения, сложно смотреть кому-то в глаза и говорить им, что вы просто больше не влюблены. Вероятно, поэтому привидение стало настолько распространенным: поскольку большая часть наших взаимоотношений происходит через экран, легко прервать связь, даже не обмениваясь текстом.

Но это можно истолковать как трусость. Если вы состоите в отношениях с кем-то, это означает, что в какой-то момент вы любили (или, по крайней мере, любили) этого человека достаточно, чтобы проводить с ним время. «Взаимодействие лицом к лицу — важная составляющая достойного разрыва», — говорит Цлиль Херцберг, терапевт, специализирующийся на отношениях, в MyTherapist New York . И вы должны проявить к ним общую вежливость. Если они этого не ожидают, обмен мнениями может быть неудобным. Но ты взрослый и можешь это сделать.Вот как расстаться с кем-то самым приятным образом.

Прежде чем начать разговор, спросите себя, почему вы не удовлетворены.

Вероятно, вы решили расстаться не по прихоти, поэтому не входите в это так, как вы. Хорошо подумайте, зачем вы это делаете и что хотите сказать, чтобы вы могли начать разговор, чувствуя себя уверенным в своем решении.

«Спросите себя, почему вы хотите положить этому конец: не хватает ли романтических чувств, есть ли у вас ограниченные точки соприкосновения, вы просто не чувствуете этого?» говорит Бриттани Буффард , клинический социальный работник и психотерапевт из Денвера, Колорадо.Для коротких отношений ответ может быть довольно ясным. Для более длительных отношений причины будут более сложными. «Обсуди это с близкими друзьями, записывай свои причины и возникающие чувства и подумай о том, чтобы поговорить с терапевтом, если ты не уверен», — советует она.

Не затягивайте.

И как только вы примете решение, просто сделайте это. Вам не нужно беспокоить их (есть ли фраза в отношениях страшнее, чем «нам нужно поговорить»?), Но спланируйте личную встречу, а затем сорвите пластырь.Проведите себя так же, как на первом свидании, сразу после этого составив планы с другом; твердый крайний срок не даст вам почувствовать, что вам нужно перефразировать разговор снова и снова, пока ваш бывший партнер смиряется с этим.

Не забывайте проявлять доброту в данный момент.

Никогда еще золотое правило не было более применимым: относитесь к другому человеку так, как вы бы хотели, чтобы относились к нему. Поскольку разрыв связан с множеством чувств, иногда наши эмоции могут взять верх над нами.Но если вы инициируете разделение, будьте крупнее и придерживайтесь своего отработанного сценария.

Не зацикливайтесь на том, что, по вашему мнению, они сделали неправильно.

«Разговор о разрыве, скорее всего, будет неприятным, так что будьте к этому готовы», — говорит Герцберг. «Вы можете вслух признать, насколько это сложно и страшно. То, что вы расстаетесь с кем-то, не означает, что вы двое не можете разделить момент печали вместе ».

Как бы вы ни объяснили, что отношения окончены, не превращайте это в поиск виновных.Вместо этого рассуждайте о себе. «Никто не может спорить с вами о ваших предпочтениях или чувствах; они могут спорить с вами, если вы неясны или делаете заявления / предположения об их чувствах », — говорит Деа Дин , семейный терапевт и профессиональный консультант из Риджленда, штат Массачусетс. Для этого используйте утверждения «я», чтобы объяснить, что, по вашему мнению, не работает.

Будьте прямыми.

Вы можете быть мягкими, но при этом ясно и прямо о том, чего хотите. «Доброта и сочувствие действительно имеют большое значение в такой сложной ситуации», — говорит Герцберг.«Простое подтверждение чувств другого человека по поводу разрыва может быть исцелением. Используйте предложения, которые отражают ваше понимание того, что чувствует человек, а также убедитесь, что вы четко выражаете свои мысли ». Помните, что это еще один человек с чувствами, а не просто какая-то сущность на другом конце вашего мобильного телефона.

Избегайте таких клише, как «это не ты, это я».

Цель разрыва — легко подвести кого-то и закончить дела без особой боли и гнева; не для того, чтобы подорвать их самооценку (вы, , хотите, чтобы они продолжали искать счастья с кем-то еще, не так ли?).

Главный отказ во время разрыва отношений — банальные отговорки (кхм, «это не ты, это я»). «Все мы знаем клише о расставании», — говорит Буффар. Когда вы не объясняете, почему это происходит, вы лишаете кого-то чувства замкнутости; они застряли в догадках, что пошло не так. И «когда люди слышат расплывчатую причину, они больше винят себя», — добавляет она.

Решительность — это тоже проявление уважения к другому человеку. «Многие люди думают, что они уменьшают удар,« оставляя дверь открытой, делая заявления вроде: «Я просто не в том месте для отношений прямо сейчас» или «может быть, это сработает в будущем». , — говорит Дин.Не делай этого. «Это неправда, и вы оба это знаете, так что спасите их от снисходительности».

И не играй мученика. «Огромная ошибка — говорить что-то вроде:« Я просто не хочу причинять тебе боль »или даже« Я думаю, ты ищешь чего-то большего, чем я », — говорит Дин. «Вы настраиваете себя на встречу с сопротивлением здесь. Просто скажите: «У меня нет романтических чувств к вам, и я хотел сообщить вам, как только это станет для меня очевидным».

Наконец, избегайте ложных обещаний.

Вот и готово. Но чистый разговор о разрыве не всегда означает отсутствие чувства вины и сохраняющихся чувств по отношению к другому человеку.

«У нас есть инстинкты, чтобы положить конец чему-то на положительной ноте, убедившись, что другой человек каким-то образом умиротворен», — говорит Герцберг. После разговора убедитесь, что вы не выражаете неискренних намерений, например «остаться друзьями», если вы не имеете в виду ». Каким бы ни было ваше решение, стойте в нем и убедитесь, что у этого человека есть пространство, чтобы все успокоилось.

Если вы общаетесь после разрыва, не ходите на цыпочках рядом с другим человеком. «Это может быть очень оскорбительно», — говорит Дин. «Просто поздоровайтесь, спросите об их жизни, расскажите о своей жизни, но, самое главное, ведите себя в соответствии со своим убеждением, что это сильный, находчивый человек, который, возможно, не подходит вам, но подходит для кого-то другого. . »

---

Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему ты наиболее сексуален сразу после разрыва

У меня есть болезненное признание: я чувствую небольшую долю ревности, когда узнаю, что у моей подруги только что разбилось сердце.

Я знаю, что это непросто, но никакие антидепрессанты или терапия не подавляют мою зависть к разбитым сердцем.

Да, я чувствую себя ужасно за нее (вроде). Да, я очень чутка к тому, насколько она сломлена (вроде).Тем не менее, я не могу не чувствовать зависть, потому что считаю, что когда ты убит горем, ты тоже самый сексуальный.

Я считаю, что когда ты убит горем, ты тоже в самом сексуальном состоянии.

Я знаю, что на этот раз я действительно сошла с ума, но, пожалуйста, выслушайте меня, милые котята.

Когда вы убиты горем, у вас есть действительно мощная, сверкающая ~ аура ~, которая следует за вами, как лестная тень. Вы излучаете глубокую завораживающую энергию «Я прохожу через нечто эпическое».

«Что эта девушка переживает?» — спрашиваем мы себя, когда вы проходите мимо нас, на вашем сложном лице отразилось красивое, печальное выражение. Понятно, что вы в гуще чего-то, и, как любопытные существа, мы умираем от желания узнать, что это за или .

У вас также есть это сексуальное, непринужденное отношение «Мне плевать». И нет ничего в этом мире, что меня заводит так, как женщину, которой все равно, что о ней думают. Не в фальшивом инстаграммеме, прозрачном, тысячелетнем, а в реальном.

И когда вы убиты горем, ваш мир кажется разбитым и сожженным на миллион частей. Так кого волнует, что подумают о вас усталые массы, когда вы опустошены разрывом?

Это когда женщины говорят, что они на самом деле чувствуют. Они не сдерживаются. Они перестают быть такими чертовски вежливыми и не боятся сказать вам, что вы ведете себя как придурок.

О, я возбуждаюсь от одной мысли об этом!

Чтобы быть сексуальным, нужно быть самым искренним и грубым собой.А расставания лишают вас вашей внешней защитной оболочки и оставляют незащищенными.

Значит, настоящий ты выставлен на всеобщее обозрение, детка, и это так освежает. Мы устали от всех этих защищенных, охраняемых пластиковых девушек. Мы жаждем чего-то более душевного. И твоя сильно страдающая душа — это все, что у тебя есть, когда ты убит горем.

Расставания лишают вас защитной оболочки.

Женщина, у которой только что произошел разрыв, также выглядит безрассудно безрассудно. Она пережила худшее (или, по крайней мере, то, что считает худшим), что могло с ней случиться, поэтому теперь она бесстрашна.

Она выпьет все шампанское из бутылки шампанского. Она бросит работу, если ей это не понравится. В один момент она истерически смеется, как маньяк, а в следующий момент она рыдает слезами туши на своих белых дизайнерских джинсах.

В ней есть нестабильность — неустойчивость, которая держит нас в напряжении.

«Вот дерьмо, что Лия * собирается делать сегодня!» мы все вместе задыхаемся от удивления.

И мисс Лия войдет в офис, и мы все сядем немного прямее.Мы все будем подключены к энергии Лии, потому что мы не знаем, будет ли она пьяна, счастлива, в ярости или валяется на полу в кучу. И такая непредсказуемость горячая .

Она привлекает все внимание, и мы устремляемся к ней. Потому что всем нам нужна девушка, которая привлекает к себе больше всего внимания, верно?

Но самый красивый аспект женщины, которая исцеляется от ран распада, — это ~ сияние распада ~.

Что-то в разрыве творит чудеса с вашей кожей.И это, вероятно, потому, что разрыв похож на чистку эпических масштабов.

Вы копаете глубоко под своей поверхностью и вытаскиваете все токсины, которые забили ваши поры и вашу жизнь.

И вот что обычно бывает в плохих отношениях — грязь и бактерии, которые гноятся глубоко внутри вас. Чем дольше он там, тем больше становится. Ваша жизнь становится настолько загруженной, что у вас нет места для воздуха или новых возможностей.

И когда вы наконец сделаете глубокую чистку, конечно, будет больно! Так же, как удаление черных точек причиняет боль, извлечение человека из вашего мира — одна из самых болезненных процедур.

Извлечение человека из вашего мира одна из самых болезненных процедур.

Но это также самое изменяющее вашу жизнь вещь, которая может с вами случиться.

Это оставляет вас с этим красивым чистым листом. На только что очищенной коже появляется сияние. Он может быть немного красным или немного сырым, но он великолепен, пока держится.

Он не поврежден и открыт для новых впечатлений. Это новое начало, и мы все можем почувствовать ощущение надвигающегося приключения, которое излучается вокруг вас.Остальные из нас жаждут этой энергии, но мы все еще слишком полны токсинов, чтобы принять что-то новое.

Итак, детки, если вы находитесь в разгар разрыва, поверьте мне, я знаю, что это мучительно.

Но однажды вы оглянетесь назад в это время ужасного горя, и вы немного его упустите. Я обещаю.

Иногда фундамент должен рухнуть, потому что он изначально был слабым и нестабильным.

Когда весь ваш мир рухнет на глазах у ваших бедных маленьких глаз, все части вашего некогда стабильного фундамента разбросаны повсюду.Это хаос.

Но теперь вы можете взять эти части и восстановить фундамент своими умелыми руками в любой форме, какой захотите. Ты гребаный архитектор, детка.

Иногда фундамент должен рухнуть, потому что он изначально был слабым и нестабильным.

Есть что-то настолько опьяняющее в человеке, который находится в мощном месте восстановления своей собственной жизни. Это вдохновляет. Это воодушевляет. И, что самое главное, это сексуально.

Есть что-то настолько опьяняющее в человеке, который заново строит свою жизнь.

Нет сексуальности без души. И возможно, у тебя сейчас нет ребенка, но, девочка, у тебя есть душа.

Как правильно разорвать отношения

Когда мы влюбляемся, мы часто верим, что отношения будут длиться вечно. Мы всегда надеемся, что это , это , что на этот раз все будет по-другому, что ничто не может вас разлучить.

За исключением того, что иногда такое случается, и вы расстаетесь. Если мы посмотрим только на уровень разводов, исследования показывают, что он составляет около 50% (хотя измерить уровень разводов сложнее, чем сравнивать браки с разводами за один год).Из-за того, что за ними не так пристально наблюдают, гораздо сложнее получить расценки на распадающиеся случайные и гражданские партнерства.

Отношения заканчиваются по множеству причин. Конфликт — одна из распространенных причин, но иногда он включает и другие причины, которые означают прекращение отношений с тем, кто вам все еще небезразличен. Когда это происходит, вы должны научиться расстаться с любимым человеком.

Почему и как случаются расставания?

Большинство из нас вступают в отношения с надеждой, что нам никогда не придется их прекращать.Брак, в частности, строится на той предпосылке, что он будет оставаться «до тех пор, пока смерть не разлучит нас».

Распространенные причины разрыва включают личностные различия, недостаток времени, проведенного вместе, неверность, отсутствие позитивных взаимоотношений между парой, низкое сексуальное удовлетворение и низкое общее удовлетворение отношениями.

Прекращение отношений — одна из самых сложных вещей, которые мы должны сделать. Независимо от того, где вы находитесь в процессе расставания, знание того, как хорошо расстаться (в том числе как расстаться с любимым человеком), может помочь сделать этот переход более плавным и менее вредным для обоих партнеров.

Как правильно разойтись

Мы говорим «правильный» путь, но на самом деле нет правильного или «лучшего» способа расстаться. Все отношения разные, и каждый человек в отношениях индивидуален. Вы должны учитывать личность, потребности и чувства вашего партнера, читая эту статью и решая, как положить конец этому.

Признать, что это никогда не бывает легко

Поймите, что нет безболезненного способа расстаться. Мы все хотим, чтобы отношения закончились без боли и боли.Но как бы ни были нарушены отношения, их официальное прекращение причинит боль обеим сторонам. Как только вы признаете, что будет боль, вы можете быть готовы к последствиям.

Лицом к лицу

Если вас когда-либо бросали в сообщении или по электронной почте (или если вы были совсем призрачны), вы знаете, каково это — когда вам уделяют так мало внимания, что другой человек даже не удосужился сказать вам лично. Почему то же самое с другим человеком?

Ваш партнер заслуживает достойного личного разговора.Возможно, интимная обстановка лучше, но если вы беспокоитесь о том, что ваш партнер может бурно отреагировать, безопаснее будет общественное место.

Будьте честны, но не вдавайтесь в подробности

В общем, люди хотят знать, почему их бросают. Хотя «ты ужасен в постели» или «тебе не хватает амбиций» может показаться честным ответом, на самом деле это не сохраняет самооценку или достоинство вашего партнера.

Использование рефлексивных предложений вроде «Я не думаю, что мы совместимы в сексуальном плане» или «Я не думаю, что наши долгосрочные цели больше совпадают» — лучший способ выразить свои чувства.Не разыгрывайте вещи, которые другой человек сделал неправильно, и не используйте клише вроде «это не ты, это я».

Не поддаваться аргументам и протестам

Если разрыв стал неожиданностью для другого человека, он может попытаться поспорить, возразить или объяснить причины, по которым вы должны оставаться вместе, и попробовать еще раз еще раз . Если вы находитесь на грани разрыва, сейчас ничто не сможет восстановить или возродить отношения. Сдача только отсрочит неизбежное.

Сделайте чистый перерыв

Не советую оставаться друзьями. Избегайте слов «давайте оставаться на связи». Чтобы уйти от романтических отношений, вам нужно избегать дальнейших эмоциональных переплетений с бывшим партнером. Возможно, в будущем вы снова станете друзьями, но сейчас не время рассматривать такую ​​возможность.

Проявить сочувствие

Выразите свою печаль из-за разрыва и поделитесь приятными моментами, проведенными вместе. Быть брошенным очень плохо.Вы можете немного смягчить удар, рассказав о некоторых хороших моментах, которые вы провели вместе.

Скажите что-нибудь вроде: «Вы так много научили меня кулинарии, и теперь я лучше готовлю благодаря вам» или что-то подобное. Вы хотите, чтобы другой человек почувствовал, что он оказал положительное влияние на вашу жизнь, несмотря на то, что отношения закончились.

Вы также можете сказать что-то вроде: «Я надеялся, что мы состаримся вместе, и мне жаль, что этого не произойдет». Это показывает, что вы разделяете некоторые из обид вашего партнера из-за разбитых надежд.

Не обвиняйте и не стыдите

Не превращайте другого человека в «плохого парня». Никто не идеален. У вас тоже есть недостатки, и превращение вашего бывшего партнера в злую фигуру бесполезно (за исключением очевидных случаев насилия, но это не те отношения, о которых мы говорим здесь).

Возможно, они совершили плохие поступки, например, обманули, но они тоже люди. Лучше решать свои чувства вокруг того, что они сделали (если они сделали что-то не так), а не вокруг того, кем они являются.

Дайте себе время скорбеть

Даже если вы разорвете отношения, будет период горя, печали и боли. Это одна из самых сложных частей в понимании того, как расстаться с любимым человеком. Вы по-прежнему заботитесь о них, но вам нужно напоминать себе о причинах, по которым отношения не работают.

Поймите, что вам также нужно будет приспособиться к новой ситуации. Окружите себя людьми, которых вы любите, делайте то, что делает вас счастливым, и помните, что плакать и грустить — это нормально.

Слово Verywell

В любой ситуации расставания самое главное помнить — быть добрым и сострадательным. Легко забыть, что может чувствовать другой человек, когда мы настолько поглощены собственными эмоциями, но очень важно не сосредотачивать весь разговор на себе. Если вы протянете руку с добротой и состраданием, всем будет намного легче.

Прекращение отношений с близким вам человеком

Стефани ДеАнджелис / MyDomaine

Если вы состоите в отношениях, и развод давит на вас, возможно, пришло время для самого сложного: сказать человеку, что вы любите, что-то, что неизбежно причинит ему боль.Но есть ли «правильный» способ прекратить отношения?

То, как вам следует расстаться, зависит от вашего конкретного опыта общения с партнером, и нет двух одинаковых расставаний. Никогда не бывает легко попрощаться с любимым человеком — и иногда решить, как расстаться, бывает труднее, чем с самого начала справиться с этими неуверенными чувствами. Но когда вы знаете, что конец неизбежен, обоим людям только труднее откладывать его. Поэтому вместо того, чтобы беспокоиться о том, что может пойти не так, мы попросили двух экспертов по взаимоотношениям двигаться дальше (и быть справедливыми по отношению к людям, которые нам небезразличны).

Прочтите, чтобы узнать советы экспертов о том, как расстаться с партнером, которого вы все еще любите.

Знакомьтесь, эксперт

Эксперт по взаимоотношениям Самира Салливан — генеральный директор компании Lasting Connections. Полетт Шерман — психолог и автор книги «Знакомства изнутри».

Поставьте себя на их место

Если вы изо всех сил пытаетесь решить, когда и где расстаться, эксперт по отношениям Самира Салливан, генеральный директор Lasting Connections, может предложить несколько руководящих принципов.Первый шаг — поставить себя на место вашего партнера: заранее продумав, как вы будете говорить, вы сможете избежать дополнительной боли и спланировать неприятные ситуации.

«Что бы вы хотели или ожидали?» Салливан говорит. «Будьте честны! Если ответ — личная встреча и откровенное объяснение, сделайте это. Если вы встречаетесь всего несколько недель, телефонный звонок может быть уместным».

Нет сомнений в том, что эти разговоры могут быть трудными, но Салливан отмечает, что предотвращение разрыва не менее опасно.Рассмотрение того, что чувствует другой человек и как он справляется с эмоциональными ситуациями, может помочь вам найти лучший способ подойти к теме, не усложняя ему задачу.

Если разрыв неизбежен, сейчас самое подходящее время.

«Хотели бы вы, чтобы кто-то встречался с вами, полностью намереваясь расстаться с вами? Нет, поэтому уважайте другого человека», — говорит Салливан. «Вы не только ведете их и теряете их время; вы делаете то же самое с самим собой. Люди делают это годами и просыпаются одинокими [и] полными сожаления, когда, наконец, находят« подходящее время ».«Если разрыв неизбежен, сейчас самое подходящее время».

Не назначайте вину

Хотя ваше желание разорвать отношения может быть связано с плохим поведением вашего партнера, разрыв только усугубится, если вы возложите на него вину. Полетт Шерман, психолог и автор книги «« Знакомства изнутри », рекомендует использовать утверждения« я », чтобы не дать другому человеку почувствовать себя атакованным.

«Вам не нужно вдаваться в каждую причину разрыва, но если вас спросят, вы можете выбрать общую, чтобы объяснить свое решение», — говорит Шерман.»В то время как некоторым людям может быть полезно узнать, почему другой человек решил расстаться с ними (чтобы было закрытие, и в случае, если они могут извлечь из этого уроки), другие могут не хотеть конкретных подробностей. Вы можете взять на себя их инициативу по этому поводу. »

Если вы измените формулировку проблем в отношениях, партнеру будет сложнее опровергнуть их. «Сообщайте о том, что не работает с вашей точки зрения», — говорит Салливан. «Используйте утверждения, которые начинаются с« Я »- я чувствовал (пусто), я не мог примириться (пусто), мне нужно (пусто).Никто не может спорить с тем, что вы утверждаете для себя «.

ПОЛУЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ / IJUBAPHOTO

Поместите мысли в нужное место

Выбор места может быть трудным, но полезно расстаться там, где вы оба чувствуете, что находитесь на взаимной почве. Вы также захотите подумать, чувствует ли ваш партнер безопасность, чтобы отреагировать честно — общественное место с множеством незнакомцев не даст ему возможности комфортно выразить свои чувства.

«Ожидайте разговора… Будет ли он горячим? Грустным? Эмоциональным? Они будут реагировать агрессивно? Где бы вы ни решили это сделать, убедитесь, что есть элемент уединения», — говорит Салливан.«Меньше конфиденциальности — лучше, если вы хотите держать их реакцию под контролем или если физическая связь настолько сильна, что есть риск, что вы не завершите разговор».

Шерман отмечает, что разрыв с кем-то в их доме может показаться хорошей идеей, но это может затруднить разговор: «Обратной стороной является [то, что] это может занять больше времени, быть более неудобным и может принять более драматический поворот, когда другой человек кричит или не хочет, чтобы вы уходили после этого.»

Предугадывай разговор… Будет ли греться? Грустный? Эмоционально? Будут ли они реагировать агрессивно? Где бы вы ни решили это сделать, убедитесь, что есть элемент конфиденциальности.

Не лги

Можно смягчить удар, но Салливан предостерегает от лжи о ваших мотивах разрыва. «Не лги, но и не будь злым», — говорит она. Если ваш партнер просит объяснений, он рекомендует указать одну или две причины, не вдаваясь в подробности. Постарайтесь мягко объяснить свои мысли — признать, что вы не хотите одного и того же или что вы по-разному справляетесь с эмоциональными ситуациями.

«Пожалуйста, избегайте любых повторений:« Это не ты, это я »», — говорит Салливан, отмечая, что это непродуктивно для обеих сторон. Убедитесь, что беседа полезна вашему партнеру: они не смогут извлечь уроки из этих отношений, если не узнают, почему вы были несчастны вместе.

Установить границы

Шерман отмечает, что вы также должны знать, что делать , а не , прежде чем начнется тяжелый разговор. Несколько распространенных ошибок, которые она обсуждает, — это привидение вашего партнера (не говоря ему, что все кончено) или высказывание о том, что вы хотите перерыва, когда вы действительно хотите разорвать отношения.Как только вы сказали своему S.O. что вы хотите прекратить отношения, очень важно установить границы.

Обсудите, хотите ли вы, чтобы ваш новый бывший связался с вами в будущем. Может быть трудно ориентироваться в дни и недели после разрыва, но Шерман говорит, что следует избегать физического контакта: «Самая большая ошибка, которую вы можете сделать во время разрыва, — это заняться сексом с [другим] человеком».

Если вы поделились предстоящими социальными мероприятиями, обсудите, кто будет (или не будет) их посещать, чтобы оба человека чувствовали себя комфортно.

Не принимайте на себя всю ответственность

Чувство боли — неизбежная часть расставания, но Салливан говорит, что очень важно мысленно отделить себя от ситуации и обрести перспективу. «Очень часто [люди] убеждены, что окончание отношений каким-то образом заставит другого человека выйти из-под контроля», — говорит она. «Может быть, а может и не будет; считайте, что эти проблемы существуют вне отношений».

Даже когда вашему партнеру трудно смириться с разрывом, вам все равно нужно делать упор на собственное здоровье и благополучие.«Одна вещь, о которой следует помнить, прежде чем вы сделаете их проблемы [стать] вашими проблемами, это то, что вы расстаётесь ради — барабанной дроби — вас. Вы ставите на первое место свое благополучие, психическое здоровье и будущее».

Легко настолько переживать из-за разрыва, что откладывать его на неопределенное время, но помните, что для вас лучше. Составив план, учитывая чувства вашего партнера и зная, чего вы ожидаете в дальнейшем, вы можете устранить некоторые неизвестные элементы, которые могут заставить вас избегать разговора.