ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ — GB Journal
ΠΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π² ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ². ΠΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅.
ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»).
ΠΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ β Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ β Π³Π΄Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1-3 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Β Π ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅.

ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Β«ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΡΒ» Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ.Π΅. Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°. ΠΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·. ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ β Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ β Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ β ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΒ».

ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Β«ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΒ», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.

ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ.

Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ.

ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°.

( ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ )
gents-blog.ru
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΌ β ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠ΄Π΅ ΡΡΠΈΡΡ?
Π¨ΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡ? ΠΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ².
ΠΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, β ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ β Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
- Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ;
- ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠ° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ², ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠ£ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ. Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ:
- ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ;
- ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ;
- Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°;
- ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ:
- ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΡ βΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρβ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΡ (Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅).
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ β ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π΅, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ β Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅.
Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠ·Π° β ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ βΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌβ. ΠΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π’ΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ.
- Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π· ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ:
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΌ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΈΠ± ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠΌ.
- Π Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ β ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ (ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ).
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ, ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ.

ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ Β Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ:
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ.
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
- Π‘ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ β ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ.
Π Π³Π΄Π΅ ΡΡΡΠ³?
Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ β ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π°. ΠΡΠ±ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ .
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
Π¨ΠΈΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ? ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ²ΠΎΠΈΠ² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΡΡ :
serviceyard.net
ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ
Β Β ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.

Β Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ±Π°Ρ ΠΈ, Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ.
Β
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
Β
Β ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅. ΠΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π².
Β ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ 2 ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.

Β ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Β ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρ.

Β Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠ±Π°Ρ Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ 100%, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΌ!
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ
Β
ΠΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
Β Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΒ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ β Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².

Β ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ». ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ.
Β Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ.
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ?
Β
Β Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ.Β
Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1-2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π΅ΠΉ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.Β
Β Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ.

- Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.

Β ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ.
Β ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π°Ρ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ ΠΊ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ!
Β
Β Β
Β
Β Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
Google+
cutur.ru
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ — Porrivan
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ. Π¨ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ
ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π»ΡΠ½Π°, Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ²Π±ΠΎΠΉΠΊΡ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΠ·Π°. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΏΡΡΠΊ. ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π½ΠΈΠ·Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π² Π±ΡΡΠΊΠΈ.
Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, Π΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²Ρ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠΌ, ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ β 1,5 ΡΠΌ, ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° β 3-3,5 ΡΠΌ. Π Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3 ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 13 ΡΠΌ (ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½Ρ).
Π‘ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π΄ΡΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΡΒ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. Π‘ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ»Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.
Π Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π΄Π°Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π΄Π°Π½ΠΎ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠ², ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΡΡΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. ΠΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ². Π ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π½Π΅ Π΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π· Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° 1 ΡΠΌ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· β ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½. ΠΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½. ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ² Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°, ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΡΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΡΠΈΠΌ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 0,5 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, Π΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° 0,5 ΠΎΡ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠΈΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠΈΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΎΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ±Π»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ»Π°Π½ΠΊΡ Π½Π°ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π»Π° Π·Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π½Π° 0,1 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° 0,5 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ². ΠΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π‘ΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΌΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ. Π¨ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π² Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π¨Π²Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΌΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ Π½Π° 0,2 ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅, Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ.
Π‘ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅, Ρ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. Π£Π·ΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ³Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΠΏΠ°. ΠΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π·. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π° Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π΄ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π₯-ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΡ. Π‘ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
Π ΡΠΊΠ°Π² Π²ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΉΠΌΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. Π ΡΠΊΠ°Π² Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ, Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½Π° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·. ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·Π° Π²Π²Π΅ΡΡ , Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° 4-5 ΡΠΌ, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, ΡΠ²Ρ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°, ΡΠΎΠ² Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π° Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 0,5 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° 0,7 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 0,5 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°Ρ , Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 0,75 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ, Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 2,75 ΡΠΌ ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π°. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°Π½ΠΎΡΠ°, Π½Π° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° (ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΠΎΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ), ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 7 ΡΠΌ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° (2484 ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ)data-matched-content-rows-num=»4,2″ data-matched-content-columns-num=»1,2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked,image_stacked»
porivan.ru
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ: ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ

ΠΠ£ΠΠ‘ΠΠΠ Π Π£ΠΠΠ¨ΠΠ: Π’ΠΠΠΠΠΠ¦ΠΠ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ? ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ β Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Menβs Health ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅?
Π€Π°Π²ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
Π¦Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ. ΠΠ½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°. ΠΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ v-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ? ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ?
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ S (42-44), M (46-48), L (50-52)… Π Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ? ΠΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ?
Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° (ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°Ρ ) ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π½ΠΈΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ?
ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠΌΠ±ΡΡΠ½Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅. ΠΠ°Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΎΠ½Π΄ Ρ ΡΠ½Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ£ΠΠ‘ΠΠΠ Π Π£ΠΠΠ¨ΠΠ: ΠΠΠΠ«ΠΠΠΠΠ«Π ΠΠ ΠΠΠΠΠ
1. ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Ρ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
2. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡ Π»Π°ΡΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°.
3. ΠΠ°Π»ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π» Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠΏΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ.
4. ΠΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π½Π° 1,5-2 ΡΠΌ.
ΠΠ£ΠΠ‘ΠΠΠ Π Π£ΠΠΠ¨ΠΠ: ΠΠΠ ΠΠ’ΠΠΠΠ
ΠΠΠΠΠΠ¬ΠΠΠ | ΠΠ Π―ΠΠΠ£ΠΠΠΠ¬ΠΠ«Π | ΠΠ‘Π’Π ΠΠ£ΠΠΠΠ¬ΠΠ«Π |
ΠΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π‘ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ°Π»ΡΡΡΠΊ Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ. | ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Ρ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡΡΠΊ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ·Π»Π°. ΠΠ»ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ. | ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, ΠΎΡΠ·Π²ΡΠΊ 70-Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅. ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ-ΡΠ°Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡΡΠΊ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊ-Π±ΠΎΠ»ΠΎ (ΠΊΠΎΠ²Π±ΠΎΠΉΡΠΊΠΈΠΉ). |
ΠΠ ΠΠ£ΠΠΠΠΠ¦ΠΠ₯ | ΠΠΠΠΠ¬ΠΠ«Π | ΠΠΠΠ‘Π‘ΠΠ§ΠΠ‘ΠΠΠ |
Casual-Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ . ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π’Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΡΠΊ ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. | Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° β Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· 60-Ρ . ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Ρ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ Π΅ casual. Π Π²ΠΎΡ Π΄Π²ΡΠ±ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ°Π»ΡΡΡΠΊ ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ. | ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡΡΠΊ ΠΠ° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½. |
NB
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ
ΠΠ£ΠΠ‘ΠΠΠ Π Π£ΠΠΠ¨ΠΠ: ΠΠΠΠΠΠ’Π«
ΠΠ ΠΠ£ΠΠΠΠΠ¦ΠΠ₯ ΠΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎ | ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ (Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ). |
mhealth.ru
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½ΡΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Ρ — ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎΒ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉΒ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈΒ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². Π ΡΠ²ΠΎΡΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ? Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ?; Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ?; ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅?
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅Β ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β Π½Π΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΒ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ:
- ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ (The Modern / Regular Fit). ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅). ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ (Classic Fit). ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
- ΠΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ (Super Slim Fit). ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ (Slim Fit). ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.

Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
Π£ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉ. Π Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ.Β
ΠΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ΅Ρ-ΠΊΠΎΠ΄Π°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ! ΠΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° Π²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.Β
ΠΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΒ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΡ.
ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΒ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π°Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅.Β ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ

Π§ΡΠΎ Π±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΒ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°Ρ , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ: ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ?Β Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ β Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. Π ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ΅ Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ΅, Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . ΠΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ β Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π½ΠΈΠ·. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².Β
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ β ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° 1-2ΡΠΌ., Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅! ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π² ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. ΠΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Β«Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡΒ». ΠΡΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΊΠΈΠ½Π³, ΡΠΎ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.Β
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ Π΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°Ρ , Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.Β
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ β Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.Β
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΡΡΠ°Ρ β Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°:1 ΠΈ 2- ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡ
ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ
ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ.
3-ΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ.
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. Π¦Π΅Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ Π²Β ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅Β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
Π’ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ Π² ΠΌΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Ρ NOHO.by —Β ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π² ΠΠΈΠ½ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ
noho.by
ΠΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ? ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅! Π― ΡΠΌΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ!
ΠΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅!!
Β ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΒ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΒ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ — Π΄Π»Ρ ΠΡΠΆΡΠΈΠ½!
Β ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ — ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Β Β ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
Β«ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈΒ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ! ΠΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡ Π΅ΡΡΡ!!Β»
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π‘ΡΠΈΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ΅Π½!
ΠΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ?
Β
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ??
Β
ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ, Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ !
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ!!!
Β
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ) Β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
Β
1)Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°.
2)Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Ρ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
3)Β ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡ Π»Π°ΡΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°.
4) ΠΠ°Π»ΡΡΡΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠΎΠΏΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Β Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΒ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ.
5)ΠΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π½Π° 1,5-2 ΡΠΌ.
Β
Β
Β ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ:
— Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½-ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ;
-ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ; (ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ)
-Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°)
Π€Π°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ:
Β
Β·Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ
Β
ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.Β
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΡ, Π±ΡΡΠ»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ.


Β
Β
Β·Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΡΡΠΌΡΠ΅ (ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅) ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π½Π°Π²ΡΠΏΡΡΠΊ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π°.Β
Β


Β
Β
Β·Β Β Β Β Β Β Β Β Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΌ
ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΏΡΡΠΊ, β ΠΈ.Β Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Β ΠΡΡΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ casual ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.Β
Β


Β
Β
Β·Β Β Β Β Β Β Β Β Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠΏΡΡΠΊ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΠΊ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.Β
Β
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ — Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
Π, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΡΠΊΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ!Β
Β


Β
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π²Π·ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΠ΅ΡΠ½Ρ Π°ΡΠ΄Β Π Π΅ΡΡΠ΅Π»Ρ Β Β«ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Β»
shtogrina.com
