Как правильно поставить речь упражнения: Как поставить правильную речь: 13 упражнений, личный опыт и лайфхаки | Vogue Ukraine

Содержание

Упражнения для улучшения техники речи и постановки голоса

Наверняка вы хотите, чтобы вас слушали с восторженным взглядом и раскрытым ртом? А может ваша сфера деятельности немыслима без публичных выступлений, в которых так важна постановка голоса и отточенное произношение? Но в силу отсутствия определенных навыков и знаний, вы даже не стараетесь совершенствовать себя? Далее поведаем вам как с помощью несложных упражнений постановки голоса вы сможете отточить свою технику речи, что поможет вам добиваться успехов как в профессиональной сфере, так и в личной жизни.

Техника речи представляет собой науку в сфере постановки речи, артикуляции, дикции, интонации, мимики и прочих элементов. Людям определенных профессий необходимо изучать данную науку на протяжении всей жизни. Их задачей является сделать свою технику речи правильной, красивой и понятной.

Дикция

Весомым показателем, который характеризует качество техники речи человека является дикция (это то, как чисто он выговаривает звуки). Этот элемент речи сопоставим с почерком. Сообщение, написанное кривым, неразборчивым почерком, будет непонятно и неинтересно адресату, так же, как и скомканное, невнятное выступление маловероятно заинтересует слушателя или вызовет массу встречных вопросов. Далее мы расскажем, как с помощью регулярно выполняемых упражнений поставить голос, улучшить произношение.

Один из способов использовала главная героиня из фильма «Карнавал», она оттачивала речь при помощи повторения скороговорки про кукушонка, набив рот грецкими орехами. Помимо этого, есть ряд дыхательных занятий, о которых мы расскажем немного позднее.

Голос

Приятный голос является одним из основных показателей правильной речи. Голос тоже поддается тренировке и его возможно поставить. Каждая личность способна научиться управлять силой голоса, в зависимости от ситуации повышать или понижать его, достаточно сдерживать эмоции, быть спокойным и говорить размеренно. Немаловажным фактором является здоровое горло и необходимо бросить курить.

Тембр

Следующий показатель – тембр голоса. В этом случае главное не переусердствовать, так как излишне низкий или высокий голос воспринимается фальшиво. Для отработки тембра голоса самый важный момент — это дыхание и необходимо работать с диафрагмой.

Интонация

Следите за интонацией и правильным произношением, важно правильно расставлять ударения в словах и делать логические паузы. Это дает возможность вам перевести дыхание, правильно выстроить дальнейшую речь, а также привлечь внимание слушателей.

Итак, перед тем как начать выполнять упражнения, нужно создать рабочую обстановку. Устройтесь удобно перед зеркалом в свободной комнате, уберите излишние предметы обеспечив необходимую акустику. Все задания выполняйте примерно 5–10 минуток, приступайте к последующему затем, как усвоите предыдущее задание. Запишите видео, для того, чтобы в дальнейшем исправлять ошибки.

Уроки для улучшения речи

Дыхание

Для исполнения данного задания требуется не забывать дышать носом, это важно!

Отрабатываем дыхание:

  • Ноги поставьте по ширине плеч;
  • Поставьте ладони на талию и неспешно выдохните, чтобы вы чувствовали противодействие губами воздуха (параллельно нужно повторять четверостишье).
  • Сделайте упражнение совмещая с ходом, ускоряясь на легкий бег, подражая срезу травы, рубке деревьев и метению пола. При точном исполнении и выдох должен быть ровным, не сбиваться.
  • Держите спину прямо, склонитесь вперед и сделайте глубокий вдох.
  • При выпрямлении в изначальное позу, сделайте выдох и неспешно проговаривайте «ги-м-м-м-м.» синхронно совмещая с легким бегом.
  • Возвратитесь в положение прямой стойки. Глубоко вдохнув нагнитесь прямо, а руки объедините за головой. В этом же расположении выдохните и выпрямитесь, проговаривая «гн-н-н…», совмещая с легким бегом; Далее требуется исполнить задание для усовершенствования носового дыхания.
  • С прикрытым ртом проделываем небольшой носовой вдох, увеличивая ноздри, выдыхая легонько ударяем по ним кончиками пальцев. На основе прошлого примера, при выдохе медленно произносим буквы «М» и «Н» и легонько ударяем краешками пальцев по ноздрям по очереди.

Подготовка мышц неба

  • Проговорите согласные «К», «Г» три раза без остановки. Далее проговорите гласные «А», «О», «Э» тоже трижды, но при зевке.
  • Вдохните воздух ртом, как бы прополоскав его. Откройте рот и проговорите: «АММММ…АММММ», «А» должно быть чуть слышно, «М» – звучным и далее проделайте трижды.

Упражнение для губ и языка

  • Для отработки верхней губы проговорите: «ГЛ», «ВЛ», «ВН», «ТН», для нижней – «КС», «ГЗ», «ВЗ», «БЗ».
  • Расслабьте язык и повторите форму лопаты, уложив его на нижнюю губу, выговорите: «И», «Э», пять раз.
  • Языком примите подобие искривившегося крюка и проведите по небу кончиком языка, синхронно выговаривая «О», «У».
  • Вытягивайте букву «М» с прикрытым ртом и перемещая язык к губам, щекам и небу.

Упражнения, помогающие раскрыть и укрепить голос основной речи

  • Проговорите случайную скороговорку применяя исключительно согласные буквы, гласные соответственны будут глухими и продолжительными.
  • После это произнесите ту же скороговорку, только совершенным голосом. Старательно вслушиваясь в себя, вы ощутите эпицентр собственного речевого голоса, установите, в какое состояние артикуляционного аппарата звучит свободно и неподдельно. Повторите упражнение с наклонами головы, попеременно назад/вперед, вправо/влево.
  • Прочитайте скороговорку обозначенным приемом, но выставляя язык на губы, опуская и сменяя этим самым проговаривание гласных.
  • Основательно вдохните и замедлите дыхание (можно стиснуть нос ладошками) и вслух прочтите какой-нибудь текст. Выдохните и ещё раз через нос вдохните в тех отрывках текста, где это требуется по грамматике и смысловым паузам.

По окончании всех работ прочитайте текст снова, уже непринужденным голосом, и вслушиваясь в звучание, поняв разницу в произношении до и после исполнения заданий.

Упражнения для усовершенствования дикции

Данные упражнения для выработки дикции выполняют только после отработки вышеописанных заданий, которые ориентированы на исключение общераспространенных ошибок в произношении, вызванные малой развитостью аппарата речи. В случае возникновения вопросов по выполнению заданий, на YouTube вы сможете найти видео и наглядно посмотреть.

Упражнения для ослабленной нижней челюсти

  • Скажите «ПАЙ», «БАЙ», «МАЙ» сдерживая в этот момент, ладонью подбородок в постоянном состоянии, голова должна отклоняться назад. При звуке «Й» она принимает начальное состояние. Далее проделайте данный пункт в привычном положении, сравнивая, не зародилось ли чувство мышечной независимости.
  • Повторите упражнение, но с переворотом головы влево/вправо, попытайтесь дотянуться подбородком до плеч. При звуке «Й» голову опять верните в первоначальное расположение.

Податливое небо

  • Склоните назад голову и ополаскивайте гортань воздухом, проговаривая протяженно звук «М», но не выставляйте нижнюю челюсть. Постарайтесь сделать зевок с закрытым ртом.
  • Вдохните воздух носом и втяните щеки, кроме того челюсть потуплена, а губы в сжатом состоянии, на выдохе вытягивайте букву «М».

Упражнения для упрочения языка и рта

Каждое из перечисленных занятий непременно воспроизведите три раза подряд.

  • проговаривайте «БЯ», уложив язык на нижнюю губу;
  • выговаривайте «АС», активно работая языком вперед/назад;
  • выговаривайте подряд «ТКР», «КТР», «ДРТ», «РКТ», повторите трижды;
  • в целях поправки активности губ говорите «МБ», «ТВ», «БМ»;
  • сверните губы трубочкой и вытягивайте звук «М-М-М-М», потом улыбнитесь.

Упражнения на корректирование нехватки звука в говорящей полости рта

  • при прямолинейном и непосредственном состоянии тела на неторопливом выдохе скажите: «ССССССС…», «ШШШШШШШШ…», «ЖЖЖЖЖ…», «РРРРРРР», «РЬРЬРЬРЬ…»;
  • в такой же позе на напряжённом постоянном выдохе выговорите: «Ф! Ф! Ф! Ф! Ф! Ф! Ф!», которое передается в неизменный звук «ФФФФФФФ…»;
  • закройте ладонью нос и рот, в такой позе постарайтесь промолвить звук «М», вслед за тем, уберите ладонь, прочтите какой-нибудь текст с максимальным числом «М», «Н».

Упражнения на прорабатывание неразвитого звучания в груди

  • Примите удобное положение тела, возложите ладонь на грудь, чтобы почувствовать пульсацию, а второй закройте рот для обследования собственного дыхания. Попытайтесь издать различные гласные: ласковый выдох – звук («УУУУУУ») – ласковый вдох. Если вы все проделываете безошибочно – то появиться желание зевнуть и легкость в зоне глотки.
  • Дальнейший шаг похожий, единственный в момент стона следует попытаться его растянуть и выговорить ударение легким ударом диафрагмы вглубь, потом нежный выдох.

Любое следующее задание повышает численность ударений на единицу и, таким же способом, нужно довести до пяти ударений один за другим.

Борьба с тяжелым дыханием при быстротечной беседе

  • Необходимо принять наклонное состояние и начать искать вымышленный предмет, параллельно проговаривая громко произвольное стихотворение, но наблюдайте за равномерным дыханием.
  • Прыжки через скакалку с синхронным проговариванием четверостишья так, так чтобы прыжки соответствовали слогам слов. Если задание, на первый взгляд, представится трудным, будет путаться речь и дыхание, рекомендуется понизить скорость и шаг за шагом их усиливать, доводя до максимума.

Вырабатывание диапазона и повышение голоса

  • Выберите какой-нибудь поэтический текст, состоящий из восьми или более строк, и примитесь проговаривать его таким способом, чтобы на начало строки выпал слабый уровень вашего диапазона и с каждой строкой он последовательно увеличивался, добившись предельного на заключительной.
  • После того как вы отработали это упражнение, начинайте с предельного и завершайте низким диапазоном собственного голоса.
  • По результатам удачного исполнения повышайте количество строк поэтического рассказа.

Тоже довольно действенная техника получила название «голосовое распевание». Выберите и пропойте любой понравившейся стих, используя сначала исключительно гласные буквы, а потом лишь согласные.

Другой способ (о нем мы уже говорили в самом начале) повторение скороговорок, наполнив рот грецкими орехами, декламация текста и распевание песенок, используя винную пробку, зажав ее между зубами. Первое время следует произносить медленно, потихоньку ускоряясь, внимательно наблюдайте за тем чтобы не проглатывать окончания и звуки.

Речь должна звучать правильно и звонко, над этим необходимо трудиться. Для этой цели подберите обожаемые четверостишья и читайте их попеременно, одна строка — громко, следующая — тихо, потом наоборот.

Не забывайте про интонацию голоса, читайте тексты со сменой чувств, грустно, весело, зло, страстно, с укором, с удивлением. Чем чаще вы будете проделывать данное упражнение и чем больше эмоций отработаете, тем богаче станет ваша техника речи.

Все чаще в профессиональной деятельности большое внимание предают технике речи, она становится своеобразным орудием труда. Поэтому непременно следует развивать и совершенствовать дикцию, постановку голоса и навыки делового и ежедневного общения. Так вы сможете создать положительный имидж, ибо находящиеся вокруг люди инстинктивно подпадают под влияние человека, умеющего красиво и внятно излагать свою речь.

Тренируем речь: упражнения для детей и взрослых

Четкая, правильная и красивая речь – залог успешной коммуникации, учебного и делового общения. К сожалению, в школах зачастую не уделяют должного внимания произношению детей, в результате чего некоторые речевые ошибки сохраняются у школьников надолго. Сегодня мы посмотрим, какие упражнения для четкой и красивой речи существуют, как научить ребенка говорить правильно, а заодно подтянуть и собственные навыки.

Наиболее распространенные речевые ошибки и неточности

Не совсем правильная речь и наличие ошибок в произношении совсем не говорит о том, что у ребенка имеется какой-то речевой дефект. Такие недостатки могут быть вызваны неправильным усвоением структур языка (ребенок часто слышал и запомнил неправильную речь, неверные грамматические конструкции), недостаточной развитостью артикулярного аппарата (характерно для детей дошкольного и младшего школьного возраста), незнанием (ребенок впервые произносит какие-то слова и фразы). Наиболее распространенными ошибками и неточностями такого рода являются:

  • «Проглатывание» окончаний. Школьник говорит быстро и недостаточно четко, в результате чего окончания слов либо заглушаются последующими словами, либо не произносятся вовсе.
  • Пропуск частей слова. Как правило, такие недостатки вызваны малым словарным запасом ребенка – он не знает, как точно звучат те или иные слова и поэтому говорит их как бы наугад, иногда искажая и выпуская слоги.
  • Невыговаривание определенных звуков. Очень распространенное явление у детей дошкольного и младшего школьного возраста, вызванное недостаточной развитостью артикулярного аппарата. В ряде случаев со временем это проходит, но также нередки случаи, когда запускание проблемы приводит к невыговариванию звуков даже во взрослом возрасте.
  • Неверное согласование слов между собой. Школьник не знает или неверно употребляет падежи и рода, единственное и множественное число, в результате чего слова в предложении не согласуются между собой («добрая дня», вместо «доброго дня», «сел на ней жучок» вместо «сел на нее жучок», «хочу ярких красок, праздник» вместо «хочу ярких красок, праздника» и т.д.).
  • Нечеткое, малопонятное произношение. Это может быть вызвано неправильным произношением малознакомых слов или просто тихим голосом (в такой речи слова становятся малоразличимыми).

ВАЖНО! Упражнение по развитию речи и постановки произношения вполне можно практиковать в домашних условиях. Однако если у ребенка наблюдаются существенные дефекты речи (невыговаривание нескольких звуков в школьном возрасте, трудности в формировании слов и говорении в целом и т.д.), то для их устранения рекомендуется обратиться к специалисту.

Говорим четко, правильно, красиво: упражнения и советы

Источник фото

Наиболее распространенными упражнениями для постановки речи являются разучивание скороговорок, фразы на отработку определенной буквы и репетиции произношения перед зеркалом. Они действительно являются эффективными, но при этом далеко не единственными. Существует множество других простых и полезных упражнений, практиковать которые можно в любом удобном месте.

Упражнения для губ и языка

Позволяют разработать артикулярный аппарат и улучшить формирование и прохождение звуков:

  • Губы принимают форму, необходимую для произнесения того или иного звука (округлены как при звуке «О», принимают форму овала как при «У», чуть растянуты в уголках как при «С» и т.д.), но вслух он не проговаривается. Затем необходимо вернуться в исходное положение (сомкнутые губы), опять повторить форму и т.д.
  • Губы последовательно принимают форму, необходимую для произнесения различных звуков (например, цепочка «А»-«С»-«О»-«Ю»-«Ш»-«У»), затем возвращаются в исходное положение. Упражнение повторяется несколько раз.
  • Растянуть губы в уголках, язык упереть в нижние зубы, чуть выгнув. Повторить несколько раз.
  • Поднять язык вверх, прижав боковые края к верхней челюсти. Повторить несколько раз.
  • Прогнуть язык, прижав кончик и часть спинки (средней части) к небу. Повторить несколько раз.

Произнесение отдельных звуков

Тренировать можно как отдельные западающие звуки, так и все в целом. В этом упражнении необходимо описать ребенку, какое именно положение занимают губы и язык, и попросить повторить его. Приведем пример для звука «С»:

Губы полураскрыты и чуть растянуты в уголках. Расстояние между верхними и нижними зубами совсем небольшое (не более 1-1,5 мм). Язык принимает форму лопатки, слегка выгнут к небу, бока прилегают к зубам, кончик касается нижних альвеол. При произнесении звука воздух проходит сквозь щель между языком и альвеолами зубов.

Отработка звуков и слогов

Если с произнесением отдельных звуков особых трудностей не возникает или оно уже отработано, можно переходить к следующему этапу – включение звуков в речь:

  • Дайте ребенку список односложных слов для произнесения (делайте упор на более западающий звук): мэр, пэр, сэр, зал, лад, нут, кнут, свет, обед, бор, торт и т.д.
  • Упражнение формируется из пар схожих по звучанию слов, которые ребенку необходимо произнести: Рим – мир, мэр – пэр, клей –елей, ноль – вор, мел – смел и др.
  • Выделение голосом безударных гласных звуков, например, четкое произнесение звука «Е» в существительных с предлогом: на столике, в поле, при клумбе, в голове, на столе и т.д. Проследите, чтобы ребенок хорошо проговаривал требуемый звук.
  • Выделение голосом звуков в приставках. Можно сформировать упражнение из списка любых слов с различными парными приставками: пре- и при- (прекрасный, прелестный, приехать, прикрепить), без- и бес- (безнадзорный, безнадежный, беспризорный, бестактный), рас- и раз- (раскрасить, рассказать, развеять, развести) и др. Следите за четкостью произнесения каждого звука приставки.

Подобные упражнения можно формировать самостоятельно на абсолютно любые звуки.

Ударения

Источник фото

Важно, чтобы ребенок умел правильно ставить ударение и выделять его в интонации. Сформировать этот навык можно с помощью регулярной тренировки. Задание будет звучать следующим образом: произнеси слова вслух, выделяя ударения на втором слоге (на первом, последнем, третьем и т.д.). Примерный список слов: береза, беседка, петрушка, тетрадка, десантник, деревня, весною, намордник, кофейник, пакетик, наперсток, излучина.

Изменение слов

Изменение существительных, прилагательных, местоимений и глаголов по разным признакам (род, число, падеж) позволяет усваивать нормы русского языка и избегать ошибок в согласовании слов. Предложите ребенку:

  • Просклонять существительные (дом, речка, комната, вода, облако и т.д.) по падежам.
  • Сказать, как будет звучать прилагательное (красивый, солнечный, весенний и др.) в мужском/женском/среднем роде, в единственном/множественном числе.
  • Назвать формы глагола (летать, пилить, выносить и пр.) в различных родах и числах.

Все упражнения выполняются вслух.

Логические интонационные паузы

Отработка навыка постановки логических пауз помогает сделать темп речи более оптимальным (не быстрым и не замедленным). Для данного упражнения необходимо использовать стихотворения: для детей младшего возраста подойдут шуточные стихи, для старших школьников – классические произведения. Оно состоит из двух этапов:

  1. Ребенку дается листок с напечатанным на нем текстом стихотворения. Его задача проставить знак «/» в местах логических пауз. Например,Уронили мишку на пол, Оторвали мишке лапу. Все равно его не брошу — Потому что он хороший.
  2. Логические паузы будут в следующих местах:Уронили мишку / на пол, Оторвали мишке / лапу. Все равно его не брошу / — Потому что он / хороший.
  3. Теперь школьнику нужно прочитать данное стихотворение с учетом всех логических пауз.

Для усложнения задачи в стихотворениях можно убрать знаки препинания.

Чтение по ролям

Источник фото

Позволяет отработать интонацию, четкое произнесение различных слов и предложений. Младшим школьникам можно предложить сказку, в которой присутствуют слова нескольких персонажей, а для старших учеников отличным вариантом станут классические пьесы. Важно, чтобы ребенок читал текст вслух, стараясь подражать голосам персонажей, имитируя женские/мужские/детские голоса, речь животных.

Толкование пословиц

Данное упражнение направлено на проверку уровня знания определенных слов, их прямого и переносного смысла, а также на формирование представлений о значении новых слов и их отработку. Ребенку предлагается список пословиц и поговорок:

  • Тише едешь – дальше будешь
  • Цыплят по осени считают
  • Любишь кататься – люби и саночки возить
  • И др.

Школьник должен объяснить, как он понимает каждую из них. После его ответы обсуждаются, сообщаются верные значения (если ребенок дал некорректный ответ), которые ученик должен повторить. Для закрепления результата можно дать ряд схожих по смыслу пословиц.

Чтение как источник развития речи

Регулярное чтение поможет расширить словарный запас школьника, ознакомить его с различными речевыми и грамматическими конструкциями, научить правильно произносить различные слова. Полезно читать как вслух, так и про себя. Чтобы привить ребенку желание заниматься этим, можно устраивать своеобразные литературные вечера, по очереди читая какую-то сказку или роман, рассказывая о последних изученных произведениях, обсуждая сюжет и персонажей.

Источник фото

Красивая и четкая речь – результат работы над собой и прилагаемых усилий. Без мотивации и интереса ребенку будет трудно взяться за эти упражнения. Задача родителей в этом случае – показать, как важна правильная речь, поощрить школьника, помогать ему при выполнении упражнений и проявить собственную заинтересованность и готовность работать вместе с ребенком.

Источник заглавной картинки

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:        

Мудрая сова 03 июня 2015

Урок 5. Сценическая речь

Театр считается образцом, хранителем традиций и школой литературного языка. Долгое время нормой речи русского языка было произношение актёров МХАТа. И дело здесь не в «правильности» или «особенности», а в долгой и кропотливой работе, которая требуется для развития сценической речи.

Переход с привычной для нас «бытовой речи» к сценической с ее выразительным звучанием – не такое простое задание, как кажется на первый взгляд.

Содержание:

В этом уроке мы постараемся прийти к пониманию того, что такое сценическая речь, какова ее роль для актёров и людей других профессий, какие техники и упражнения для постановки и развития сценической речи существуют.

Что такое сценическая речь?

Сегодня сценическая речь является важной составляющей всех без исключения программ обучения актерскому мастерству. Это одно из профессиональных средств выразительности актёра. Сценическая речь также является средством театрального воплощения драматургического произведения. Через мастерство речи актёр передаёт зрителю внутренний мир, социальные, психологические, национальные, бытовые черты характера персонажа. Для этого артисту нужно досконально владеть техникой, которая связана со звучностью, гибкостью, объёмом голоса, развитием дыхания, чёткостью и ясностью произношения (дикцией), интонационной выразительностью.

Стиль и характер сценической речи прошли период становления от древности до сегодняшних дней. На этом пути они меняли форму и содержание, развиваясь и совершенствуясь. Так, навык сценической речи оттачивали еще в Древней Греции ораторы и актёры. Наиболее знаменитым примером, наверное, стоит считать изыскания Демосфена.

Упражняясь в красноречии, он много времени посвящал занятиям ораторским искусством, но говорил невнятно, за что постоянно подвергался насмешкам со стороны своих визави и рядовых слушателей. Совсем отчаявшись, он обратился за советом к другу – известному актёру театра. Последний прочитал перед Демосфеном отрывок из произведения Софокла настолько выразительно и живо, что тот понял – важна не только речь, но и произношение, тембр и сила голоса. Этими качествами Демосфен, к сожалению, не обладал: у него был слабый голос, он шепелявил и прерывисто дышал.

Оратор начал работать над своими недостатками. Он произносил речи, стоя на краю скалы у моря, преодолевая шум волн и порывы ветра. Во рту Демосфен держал маленькие камни, проговаривал без вдоха длинные фразы и целые предложения. Несколько месяцев он спускался в пещеру и там разговаривал, слушая свой голос. Занятия дали результат – сегодня мы говорим о Демосфене как о величайшем ораторе античного мира.

Говоря о современном театре, мы подразумеваем расцвет реалистического искусства, который связан главным образом с русским театром, и такими именами как М. С. Щепкин, А. Н. Островский, К. С. Станиславский. В разработанной последним системе работы актёра над ролью применялись приёмы, помогающие актёру вскрыть не только смысл текста, но и подтекст произносимых слов, захватывать, убеждать партнёров и зрителей «словесным действием».

К. С. Станиславский говорил: «Слово является самым конкретным выразителем человеческой мысли». Выразительности этого слова великий драматург посвятил три раздела во втором томе «Работы актёра над собой»: пение и дикция; речь и ее законы; темпо-ритм. Ниже мы собрали упражнения, как на основе рекомендаций Станиславского, так и других техник и методик, которые помогут поставить и развить сценическую речь.

Техника речи: советы и упражнения

Посещая различные семинары, тренинги, конференции, занятия (лекции в университете и уроки в школе), вы, наверное, обращали внимание на такой интересный факт: на одних мероприятиях в буквальном смысле хочется спать – и тема скучная, и голос лектора монотонно-убаюкивающий. На других все диаметрально противоположно – неугасающий часами интерес и насыщенная речь оратора.

Чаще всего виной этому не смысловая наполненность информации, а способ ее подачи. Рассказ без эмоций, монотонное бормотание «под нос», отсутствие интонации способны загубить любое выступление.

То, как человек говорит, порой становится дополнительной мотивацией послушать его и иметь с ним дело. Это важный коммуникационный навык, не только для артистов сцены, но и многих, чья сфера занятости связана с общением, обучением, продажами.

Развитие техники сценической речи подразумевает в первую очередь работу над голосом. Голос – сложное явление, в котором задействованы определенные группы мышц и психофизический аппарат человека. Звучание голоса зависит от дыхания, эмоционального и физического состояния человека, поэтому тренировка речи подразумевает комплекс разноплановых упражнений. Это работа над постановкой дыхания, артикуляцией, звучанием, дикцией.

Упражнения для постановки дыхания

Одним из самых важных умений в данном блоке является тренировка вдоха через нос вместо привычного «хватания» воздуха ртом:

  1. С открытым ртом сделать вдох и выдох через нос. Повторить 10 раз.
  2. Рука на животе. Делаем медленный вдох, считая в уме до 4. Без задержки выдыхаем, снова считая до 4. Во время упражнения важно ощущать рукой как подымается и опускается живот. Если эти движения тяжело различимы, следует наклонить корпус вперед, положа руки на поясницу. На вдохе должно ощущаться расширение этой области. Каждый следующий вдох-выдох увеличиваем счет на единицу (5,6,7…).

Оптимальным дыханием считается грудное, его нужно развивать.

  1. Исходное положение стоя. На вдохе представляем, что нюхаем цветок. Выдох плавный, со звуком «пфф», при этом нужно втягивать живот. Вдох – короткий, выдох – долгий.
  2. Классическое упражнение. Нужно вдохнуть, и на выдохе, на «одном» дыхании проговорить долгую фразу.

Упражнения для артикуляции

Артикуляция – совокупность работ отдельных произносительных органов при образовании звуков речи. Чем лучше развита артикуляция и артикуляционный аппарат, тем внятнее и четче человек говорит.

Во время выполнения упражнений для артикуляции следует начинать с обычного проговаривания звуков. Сначала гласных (единичных У, Ы, И, О, Э, А, Ю, Е, Я, Ё, потом в связке У – У – Ы – Ы; У – У – И – И; У – У – О – О; У – У – А – А), потом – согласных (П, Б, Т, Д, Х, К, Г, Н, М, Ф, В, Л, Р, Ч, Ц, С, Ш, Щ, З, Ж; твердые и мягкие отдельно), завершить – сочетаниями гласных и согласных по типу: КА – КУ – КЕ – КО – КИ. Во время тренировки звуки нужно произносить сильнее и ярче, чем в бытовой речи.

Очень хорошо развивает артикуляцию произнесение скороговорок. Говорить их нужно шепотом и более медленно, постепенно наращивая силу и скорость. Вот некоторые примеры:

  1. Стоит поп на копне, колпак на попе, копна под попом, поп под колпаком.
  2. Добыл бобов бобыль.
  3. Пришел Прокоп – кипел укроп, ушел Прокоп – кипит укроп.
  4. От топота копыт пыль по полю летит.
  5. Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
  6. О любви, не меня ли вы мило молили, и в малину манили меня?

Упражнения для звучания

Звучание – тональность, диапазон, интонация:

  1. Прочитать стих таким образом: первая строчка громко, вторая – тихо.
  2. Поупражняться в произношении обычной фразы, вкладывая в нее оттенки разных чувств: грусти, радости, укора, гнева, страсти, удивления.
  3. Нейтральную фразу произнести голосами разных животных, соответственно вашему представлению. Еще лучше разыграть диалог.

Упражнения для дикции

Дикцию также хорошо развивают скороговорки. Кроме того есть другие упражнения:

  1. Положение – стоя, руки на груди. Вдохните, на выдохе начинайте медленно наклоняться вперёд, при этом произнося гласные «у» и «о» длительно и протяжно, настолько низким голосом, насколько можете.
  2. Косность речевого аппарата помогает преодолеть проговаривание трудных сочетаний: ВЗВА, ЛБЛБАЛЬ, ФСТРА и др.
  3. Можно читать любой текст с закрытым ртом.

Это далеко не все возможные упражнения, но, даже выполняя только их, со временем вы улучшите свои навыки.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

А напоследок вам предстоит пройти экзамен по материалу всего курса.

Техника речи, упражнения | ДИКТОРЫ.com

Свист ветра:   ССССССС…

Шум леса:  ШШШШШШШ…

Звук комара:  ЗЬЗЬЗЬЗЬЗЬЗЬЗЬ…

Жужжание пчелы:   ЖЖЖЖЖЖЖЖЖ…

Крик и карканье вороны:   КРР! КРР! КРР!…  КАРР! КАРР! КАРР!…

Трескотня сороки:   ТРР! ТРР! ТРР!…

Рокот мотора:   РРРРРРРРРРРР…

Звук электрического звонка:   РЬРЬРЬРЬРЬРЬР…  

Тут следует обратить внимание на работу диафрагмы. То у неё напряжение минимальное. Воздух как бы  вытекает в природу — при жужжании жука или шуме леса. При рокоте мотора или звуке электрического звонка напряжение усиливается. Воздух с силой выгоняется. При крике и карканье вороны, трескотне сороки диафрагма  энергично и активно  двигается, выталкивая воздух рывками.

Произвольное управление выдохом

Представьте, что вы стоите в море по грудь. Дыхание спокойное. Руки вытянули в стороны. А теперь резко опустите руки вниз — к бокам, при этом выдохнув воздух. Морская вода снова поднимает руки — в это время нужно вдохнуть. Снова опускайте руки, считая вслух: раз, два, три. Поднимите руки со вздохом и опустите их, считая: раз, два, три, четыре, пять, шесть. Затем до 9, 12, 15 и т.д. Потом обратный порядок. Нужно обязательно координировать движение рук со счётом. Пока не окончили считать — не опускайте руки раньше времени. Попробуйте ощутить сопротивление воды под руками. Они  опускаются плавно т.к. вода их держит, и вы легко ими можете распоряжаться: то медленнее, то быстрее их опускать вниз.


Тренировка добора воздуха

Представили, что едем на лыжах, в руках лыжные палки. Ноги вместе. Слегка попеременно отталкиваясь палками скользим всё быстрее. На счёт: раз! два! (вслух) — оттолкнулись, сначала одной, потом другой рукой, слегка приседая. На счёт: три, четыре — (мысленно, не вслух) — вдыхаем, при этом продолжаем отталкиваться. Счёт: пять, шесть — вслух, семь, восемь — мысленно. И т.д.

А теперь непрерывно, без пауз считаем все цифры вслух, убыстряя бег, ускоряя движение, глубже приседая, быстрее считая. Дыхание при этом — не задерживаем. Автоматически берём вздох. Нужно не думать о дыхании, а прислушиваться — как звучит голос. Речь должна быть свободна! Если чувствуете напряжение в звучании голоса, то вместо слов можно подставить слоги: мму! ммо! мма!  ммэ! мми! ммы!.. Согласный звук «м» поможет снять напряжение с голосового аппарата, т.к. требует меньшей затраты энергии на произнесение, являясь при этом наиболее звучным. А дыхание  выбрасывается рывками на словах счёта.


Упражнение для контроля дыхания

Станьте перед зеркалом, выпрямите спину, не горбьтесь. Наполните легкие воздухом за три секунды. Воздух вбирайте  носом так, чтобы струя шла в середину ноздрей и не стлалась по их стенкам. Воздух ни в коем случае не должен втягиваться, а плавно, равномерно вливаться. Следите, чтобы вдох был бесшумным. В течении следующих трех секунд задержите воздух. Поднятые, раздвинутые при вдохе ребра удерживайте в этом положении. Наконец, за три следующие секунды выдыхайте воздух. Проходящий через нос воздух не должен задевать его стенок. Выдох должен быть равномерным, плавным, без толчков и бесшумным. Нижние ребра расслабляются, а плечи и верхняя часть грудной клетки не должны опускаться. Всё это делайте в первый день. Во второй день задержите воздух на 4 секунды, в третий день — на 5. Оформим в виде таблицы:

Первый день  3 — 3 — 3
Второй день  3 — 4 — 3
Третий день  3 — 5 — 3
Четвертый день  3 — 5 — 4
Пятый день  3 — 5 — 5
Шестой день  4 — 5 — 5
Седьмой день  5 — 5 — 5

Вначале упражнение делайте не более полутора минут. В первый день упражнение сделайте десять раз. Во второй день повторите раза два предыдущее упражнение и переходите к следующему. И так далее.
Когда эти упражнения будут даваться легко, переходите к такой схеме:

  

5 — 5 — 6                      
5 — 5 — 7                       
5 — 5 — 8                       
5 — 5 — 9                         
5 — 5 — 10                      
6 — 5 — 10
7 — 5 — 10
8 — 5 — 10
9 — 5 — 10
10 — 5 — 10

Спустя два месяца время упражнений  можно увеличить от полутора до двух минут. При слабом и больном сердце нужно ограничить задержку воздуха в легких.

Упражнение «гекзаметр»

Возьмите одно из произведений Гомера. «Илиаду», либо «Одиссею». Например:  

«Он же пошел каменистой тропинкою вверх от залива
       Через лесистые горы, туда, как Афина сказала,
       Где божественный жил свинопас, о делах господина
       Пекшийся более всех домочадцев, рабов Одиссея.
       Он застал свинопаса сидящим в сенях. Простирался
       Двор перед ним широкий на месте, кругом защищенном.
       Хижину всю окружал он. В небытность хозяина двор тот
       Огородил для свиней свинопас, камней натаскавши,
       У госпожи не спросясь, не спросясь и у старца Лаэрта.
  Дикие груши венчали забор тот высокий из камня».


Прочитайте вслух на одном дыхании без пауз одну строчку стихов:


Он же пошел каменистой тропинкою вверх от залива


Затем, также без пауз, на одном дыхании читайте две строчки — эту же и следующую:

Он же пошел каменистой тропинкою вверх от залива
       Через лесистые горы, туда, как Афина сказала,


Потом три строчки:


Он же пошел каменистой тропинкою вверх от залива
       Через лесистые горы, туда, как Афина сказала,
       Где божественный жил свинопас, о делах господина

Прибавляйте по одной строке, пока хватает дыхания. Затем  обратный порядок. Упражняясь, вы сможете прочитать на одном дыхании достаточно много. Цель этих упражнений состоит в воспитании  подвижности и свободы работы диафрагмы, для того, чтобы она успевала обслуживать речь диктора, сохраняла опору при различных характеристиках  речи.

Попробуйте придумать свои упражнения для дыхания. Например, можно имитировать действия дровосека. Удар топора сопровождайте звуком, похожим на «хэ»! Воздух с этим звуком выбрасывается из лёгких и они, за счёт движения диафрагмы мгновенно наполняются вновь. Выдох и вдох — короткие, энергичные, свободные. Только не нужно перенапрягаться! Рубите легко, играючи.

Пусть вам не кажется это занятие каким-то чудачеством. Это нормальная специфика голосового тренинга. Хорошее настроение, игровые компоненты помогают раскрепостить организм, особенно мышцы фонационных путей. А следовательно, быстрее выявить природный тембр голоса и наиболее эффективно развивать его. Меньше иронии, больше веры, и вы обязательно сможете развить речь и научиться говорить — красиво и свободно!

15 упражнений для успешных выступлений на камеру

Начнем с вопроса, бро. Хочешь стать офигенным ютубером? Даже если в тебе уже поселился Дудь, ты все равно стремишься круто излагать мысли на видео – не просто так ведь читаешь наш месседж.

Не ищи тут банальных советов про концентрацию. Тебя ждет суровая прокачка мозгов. Погнали.

Что ты узнаешь:

15 упражнений для разговорной речи (вспомни, с какой легкостью блогеры стелят словами на видео, ты тоже так сможешь)

Упражнения развивают креативное мышление, помогают строить крепкие конструкции из слов в режиме «прямо сейчас». Теперь ты интересный собеседник с яркой проработанной речью – все дамы твои, ну или мужики, не важно.

Продавец

Вокруг полно предметов. Бери любой и продавай в течение 3 минут. Описывай его качества эпитетами, будто объясняешь пользу предмета маленькому ребенку, при этом рассказывай про цвет и текстуру. Помнишь задание «продай мне ручку» на собеседовании? Что-то вроде того.

Пример:

Посмотри, какая гладкая карточка, ей можно колбасу нарезать в походе. Стильная и удобная. Приглядись к дизайну – минимализм в строгих тонах. Ей так легко оплачивать в «Пятерочке», ты не поверишь. Переводит на другие карты со скоростью света, а может и быстрее. Это же Тинькофф Банк…

Выполняется дома или в офисе с коллегами. Выбери три предмета и установи таймер со звонком. Задача: красиво продать кому-нибудь кресло, дырокол и стаканчик кофе за 9 минут. И так каждый день, пока не почувствуешь себя Волком с Уолл-стрит.

[Запись вебинара] Как создать бюджетное видео для бизнеса своими руками

Говорилка

Это упражнение предназначено для разработки голоса и улучшения дикции.

Берешь отрывок текста 2-3 предложения и читаешь один раз громким голосом, второй раз тихим. Затем выбираешь среднее значение – свою «удобную» громкость – и читаешь обычным голосом.

Теперь перечитываешь тот же отрывок как можно быстрее, а второй раз медленно, растягивая каждое слово. В третий раз читаешь на нормальной скорости.

Повторяешь ту же процедуру с высоким и низким голосом. Читаешь отрывок писклявыми высокими нотами, читаешь басом, читаешь средним значением.

Повторяй по три отрывка в день.

Пересказ

Открываешь любую статью из блога Texterra. Отделяешь от нее 3-4 абзаца, читаешь и пересказываешь. Готово? Читаешь еще раз и пересказываешь снова. Делай так с одной статьей каждый день.

Продолжение – мать учения

Включай телик или ролик своего любимого блогера. Смотри 30 секунд и отключай звук. Продолжай повествование, используя исходную информацию, плюс добавляй свое. У тебя 30 секунд, чтобы завершить рассказ. Выполняй по 5-10 минут в день.

Взрыв логики

Это упражнение удобно выполнять вдвоем или в команде. Тебе задают вопрос, ты находишь логичный ответ, а затем называешь параллельное слово.

Пример:

– Ух ты, прикольная песня. Что это за группа? (берем слово группа)

– Хмм, группа… Может, группа крови?

– Арбуз, это фрукт или ягода? (берем слово ягода)

– Ягода? Наверно, малина.

Выполняется по 5-10 минут в день, а также спонтанно во время общения.

Мы занимаемся комплексным продвижением бизнеса в интернете. Подробнее

Посиделки с умными людьми

Мое любимое упражнение. Заходишь в видеочат – любой на выбор (кроме эротических). 20-30 минут поддерживаешь беседу с местными.

Да, это хардкорно, потому что нужно еще переключать извращенцев, зато там хорошо тренируется речь и привыкание к камере. Например, я объяснял рандомным собеседникам, почему им нужно купить книгу «100 хаков для интернет-маркетологов» и одного даже убедил.

Упражнение выполняется раз в неделю.

Языковое разделение

Цель этого упражнения – научиться обобщать и разделять значения предметов.

Берем твой компьютер. Сам по себе он относится к классу техника, но также разделяется на классы – стационарный, ноутбук, моноблок. Эти категории разделяются на марки и модели.

То есть мы «собираем» комп до класса техники, либо «разбираем» до класса ноутбуков, например. Либо уходим из техники в другие предметы – телефоны, машины, микроволновки. В общем суть ясна.

Для упражнения нужно два человека. Один ведущий, второй игрок. Ведущий выбирает предметы в комнате и дает задание игроку – разобрать предмет по более низким классам, поднять на более высокие или придумать ему аналогию (уйти в другие предметы класса).

Работаем по 5 минут с одним предметом. Главное не просто скакать с компьютеров в ноутбуки, а затем в маки или асусы, но и уходить в сторону. Например: ноутбук → асус → телефон → кнопочный → лифт → грузовой → автомобиль → ауди → марка → вино → красное → знамя…

Гайд по видеомаркетингу: какие ролики снимать для бизнеса

Слепая запись

Это упражнение помогает расслабиться перед камерой. Просто многократно записываешь свои тренировки речи на камеру и удаляешь, не просматривая, пока не привыкнешь к зоркому глазу объектива.

Загадка Льюиса Кэрролла

Писатель Льюис Кэрролл придумал загадку, которая стала культовой. Звучит она так: «Чем ворон похож на стол?» Наше упражнение строится на ее основе – отлично развивает креатив и поиск неожиданных решений.

Для выполнения тебе потребуется еще два человека. Один говорит животное – «ежик». Второй называет неживой предмет – «мопед». Ты отвечаешь: «Чем ежик похож на мопед?»

Пример:

У мопеда есть шипы на колесах, у ежика тоже есть шипы-иголки, он может собраться в клубок как колесо.

Когда сходство найдено, участники меняются ролями. Повторяй 10-20 раз в день.

Можно усложнить задачу. Один участник называет состояние, а второй выбирает любой предмет – ты говоришь, что у них общего. «Чем любовь похожа на комод?» Подумай и напиши в комментариях.

Обзор простейших аудиоредакторов и советы по работе со звуком

Вяжу как хочу (для профи)

Это упражнение похоже на предыдущее, но с одним нюансом.

Снова берем трех участников. Первый называет предмет из памяти, второй находит предмет в помещении, третий говорит, что у них общего. Так это же было уже? Да. Но теперь смотри.

Как только ты назовешь связывающую деталь, участники спрашивают, чем функция или отдельная часть одного предмета похожа на функцию другого и как они связаны.

Пример:

– Чем ежик похож на мопед?

– У мопеда есть шипы на колесах, у ежика тоже есть шипы-иголки.

– Хорошо. А шипы у мопеда для чего?

– Да это легко. Колеса защищаются шипами от заноса, чтобы водитель остался цел. Иголки защищают ежика от собаки, чтобы он тоже остался цел.

Выполняй по 1-2 раза в неделю по 20 минут. Скоро ты объяснишь кому угодно, что общего у маркетолога с белым медведем и почему они вместе постигают дзен.

Пришел, увидел, рассказал

Упражнение развивает легкую речь, выполняется вдвоем.

Первый участник выбирает предмет, второй 5 минут рассказывает его историю, функции и причастность к спасению человечества. Идеальный результат – получасовая лекция о любой вещи, находящейся поблизости.

Мысли вслух

Задача упражнения: научиться начинать и поддерживать разговор на какую угодно тему.

Подходишь к зеркалу, смотришь на себя любимого и начинаешь думать. Спустя пару секунд воспроизводишь все мысли, которые приходят в голову. Старайся удержать ритм рассказа, переходя с мысли на мысль. Выполняется по 10 минут 2-3 раза в неделю.

Как писать сценарии для рекламы на YouTube и чем она отличается от телевизионного собрата

Я начну, а ты продолжи

Упражнение развивает навыки общения на произвольную тему. Выполняется с коллегами в офисе.

Тебе потребуется 6 человек – 5 игроков и 1 ведущий. Выбранный игрок начинает рассказ на любую тему, по сигналу ведущего следующий продолжает рассказ. Спустя 5 минут назначается новый ведущий.

Волшебный нейминг

Недавно практиковали это упражнение с коллегами в группе «Подслушано Нейминг». Хорошая разминка для мозга.

Можно выполнять одному или вдвоем. Первый участник называет существительное, например, «кот». Второй придумывает к нему 5 или больше прилагательных и наделяет слово новыми неожиданными свойствами.

  • Космический кот.
  • Вокальный кот.
  • Ягодный кот.
  • Водительский кот.
  • Шепчущий кот.
  • Легендарный кот.
  • Курящий кот.

Отрабатывай по 10-20 слов в день. Слоганы и названия генерируются прямо во время практики. Кстати, если нет напарника, тренируйся на вещах, которые увидишь у себя дома, или используй генератор слов.

Как раскрутить канал на YouTube: полное руководство для начинающих

Ложка меда

Держи еще одно дополнительное упражнение. Оно помогает размять речевой аппарат перед выступлением.

Берешь обычную ложку, кладешь на язык и в течение минуты говоришь свою речь, проговаривая слова максимально четко. Это разбудит спящие мышцы и сделает речь более выразительной.

Ну все, пользуйся на здоровье. Не обязательно практиковать сразу все упражнения, начни с трех самых увлекательных на твой взгляд, а потом переключайся на другие.

Видеокамера ждет. Удачи, бро.

Упражнения по восстановлению речи после инсульта

Горечь и отчаяние людей, столкнувшихся с инсультом, описать очень трудно. Жизнь больного и его семьи делится на «до» и «после». Но современные методы реабилитации, используемые в пансионатах «Время жизни», доказывают: восстановление возможно.

Расстройства речи после инсульта являются вторым по значимости типом нарушений и диагностируются в 30% случаев. Утрата речи переносится очень тяжело, ведь способность выражать свои мысли, чувства, пожелания является базовой фундаментальной функцией организма. В медицине разработаны эффективные упражнения по восстановлению речи после инсульта.

Комплекс дыхательных и артикуляционных упражнений пациенты начинают выполнять еще в стационаре под руководством профессионального логопеда, а затем продолжают занятия в домашних условиях или в частном пансионате с помощью опытного персонала.

Важно! Упражнения по восстановлению речи после инсульта следует подбирать индивидуально в каждом конкретном случае с помощью логопеда в зависимости от вида нарушения речевой функции – афазии, дизартрии. 

Контроль дыхания

Займите удобное горизонтальное положение, положите руки на живот, чтобы ощущать и контролировать брюшное дыхание. Сделайте глубокий вдох через нос, а затем – медленный выдох ртом. Повторите 2-3 раза. Усложните упражнение, добавив при выдохе:

  • произношение долгого звука [ф] – ф-ф-ф-ф-ф-ф…. 
  • произношение долгого звука [с] – с-с-с-с-с-с-с….
  • произношение долгого звука [ш] – ш-ш-ш-ш-ш….
  • произношение долгого звука [х] – х-х-х-х-х-х….

Произносить звуки следует на одном выдохе. После того, как все звуки были произнесены два-три раза, слегка приподнимите голову и произнесите долгий звук [с]. Не забывайте дышать правильно, произнося звуки на выдохе. В конце упражнения нужно попробовать произнести все 4 звука [ф]- [с]- [ш]- [х].

Упражнения для языка

  1. Высуньте язык и, удерживайте его по средней линии вниз (прижимая к нижней губе) на 5 счетов. Повторите 4-5 раз.
  2. Высуньте язык вперед, поднимите к носу и удерживайте по средней линии вверх на 3 счета. Сразу может не получиться, поэтому сначала можно считать до одного или до двух.
  3. Высуньте язык и направляйте поочередно в правый и левый уголок рта. Выполнять упражнение следует ритмично, со средней скоростью.
  4. Поставьте язык за верхние зубы и водите кончиком языка назад-вперед по твердому небу.
  5. Перемещайте язык поочередно за правую и левую щеку.
  6. Поднимите язык к небу и щелкните. Повторите несколько раз.

Учтите, что больному самостоятельно трудно контролировать правильность выполнения упражнений по восстановлению речи после инсульта. Поэтому занятия лучше проводить с помощью профессионального логопеда-афазолога, родственников или специального обученного персонала частного пансионата для пожилых.

Домашние занятия по развитию речи с ребенком 2-4 лет

Организуем домашние занятия по развитию речи

 Многие слышали поговорку: «Любое заболевание легче предупредить, чем лечить». Для наших задач эта мысль подходит как нельзя лучше. Чтобы предупредить любое нарушение речи, мама может очень многое. Систематические занятия дома помогут нам в этом.

Итак, для того, чтобы развить речь своего малыша как можно лучше и подготовить его к школе, заниматься нужно не меньше трёх раз, а лучше – ежедневно по 15-20 мин.

Организуйте рабочее место малыша: стол для занятий, удобный стульчик, полочку с книжками и рабочими тетрадками, зеркало. Занятия должны нравиться ребёнку – это обязательное условие. Добиться этого не так сложно.

Во-первых, выбирайте время для занятий, когда малыш сыт, выспался, погулял, хорошо себя чувствует. Во-вторых, вписывается в распорядок дня и придерживается его каждый раз. В-третьих, чувствуйте настрой малыша. Если игра кажется ему скучной – найдите ей замену, такую, чтобы поставленная цель всё-таки достигалась.

Не стоит заставлять маленького ученика заниматься насильно. Такие занятия неэффективны. Ведь, в конце концов, их можно перенести на улицу, на прогулку. Или проводить их не за столом, а сидя на ковре. Творческий подход, понимание и доброе отношение к малышу и его проблемам – вот те качества, которым обязательно нужно научиться любой маме.

Как заниматься развитием речи малыша 2-4 лет

Не секрет, что двух-трёхлетки – самый шустрый и любопытный народ. Маленьких непосед трудно усадить за занятия, уговорить заниматься тем, что им не нравиться. Вот почему этот возраст особый: бурное развитие трудно поддаётся организации и дисциплине. А заниматься нужно, ведь у многих малышей речь малопонятна для окружающих. Развивается с задержкой. Давайте попробуем предложить малышу такие игры для развития речи, от которых просто невозможно оторваться.

Вся работа по развитию речи малышей 2-3 лет состоит из 4 блоков:

— расширение словаря и развитие связной речи;

— развитие слухового внимания;

— выработка речевого выдоха и артикуляционные упражнения.

— пальчиковые игры.

Расширение словаря и развитие связной речи

Нет ничего важнее для малыша 2-3 лет, чем обогащение словарного запаса и развитие связной речи. Чем больше вы уделяете времени играм, тем легче ему будет учиться дальше, в том числе и в школе. Занимаясь расширением словарного запаса, мы всегда идём двумя параллельными путями: расширяем пассивный словарь и активный словарь.

Пассивный словарь всегда больше активного, даже у взрослого. Это связано с тем, что большинством знакомых нам понятий мы не пользуемся в повседневной жизни. Услышав однажды слово «синхрофазонтрон», мы, конечно, запомним его, но вряд ли когда-нибудь используем в активном словаре. Однако пассивный словарь помогает нам понимать речь окружающих. И чем богаче он станет, тем выше культурный уровень станет у ребёнка или взрослого.

     Устройте кукольный театр с последующей игрой с персонажами. Натяните на спинки 2-х стульев простыню, посадите малыша напротив, а сами спрячьтесь за такой импровизированной ширмой. Покажите спектакль «Колобок» с куклами-варежками. После показа дайте малышу потрогать все куклы, надеть их на ручку. Попросите показать, кого колобок встретил сначала, кого встретил потом. Пусть малыш покажет разными голосами, как говорил медведь, а как зайка, лиса. Не забудьте  про песенку колобка: вы поёте, а малыш весело хлопает в ладоши и пробует подпевать. Чуть позже попробуйте рассказать и показать папе или бабушке эту сказку вместе.

Игрушки в миске с фасолью – замечательный развивающий материал. Закопайте разные мелкие предметы в большую миску с фасолью или чечевицей. Малыш достаёт их и называет, кладёт рядом. Затем разложенные игрушки показывает по вашей просьбе и выполняет с ними задания: «Поставь лису около мишки», «Спрячь бусинку в мешочек», «Возьми сначала машинку, а потом мячик», «Положи мячик в грузовик, а куколку посади на стульчик».

Игры с мелкими предметами. Не спешите убирать игрушки! Следующая игра помогает развить умение удерживать последовательность действий, прислушаться к речи другого человека. Попросите малыша: «Дай мне игрушки по порядку, как я скажу: дай машинку, мячик и ёлку».

 Обобщение и классификация – прекрасный способ расширить словарь. Положите перед малышом много разных фруктов (или картинки с их изображениями). Попросите найти и отложить в сторону только яблоки (разные по цвету, размеру, сорту). Малышам постарше задание усложним: «Разложи картинки на 2 кучки. Фрукты – в одну кучку, а овощи – в другую». Или «Найди среди всех картинок только предметы мебели (животных, птиц, цветы, инструменты и т.д.)».

Формируем фразовую речь. Бывает так, что малыш и в 2, и в 3 года упорно не желает говорить предложениями. Для таких детей существует очень хороший игровой приём. Займитесь вместе с крохой изготовлением альбомчика с фотографиями самого ребёнка: как он ест, гуляет, спит и т.д. Разглядывая свои собственные фотографии (и, тем более, принимая участие в их изготовлении) малыш с большим удовольствием будет учиться говорить двухсловные фразы, чем по обычным картинка. Разглядывая ваш альбом, задавайте вопросы и сами же на них отвечайте: «Смотри-ка, что делает Ваня? Ваня спит. А тут Ваня кушает». Когда малыш научиться отвечать на вопрос: «Что Ваня делает?», можно сделать альбомчик о маме и о папе («Папа сидит», «Папа читает»).  Вот и двухсловная фраза готова!

 Развитие слухового внимания

Игры, направленные на развитие слухового внимания, помогают подготовить малыша к играм на развитие фонематического слуха. Фонематический слух – это способность различать звуки речи на слух. Например, если вас попросят подсчитать количество звуков в слове СТОЛ, вы без труда скажите – 4. Вот за эту способность человека и отвечает фонематический слух. Считается, что благодаря фонематическому  слуху речи, но и овладевает чтением и письмом.

Игра «Что звучало?» с музыкальными игрушками. Положите перед малышом 4-5 музыкальных игрушек: металлофон, погремушку, барабан, дудочку, колокольчик. Пусть поиграет с ними. Потом попросите его отвернуться и поиграйте сами на одном из этих инструментов. Малыш должен повернуться и показать (сказать), что прозвучало.

Игра «Что не прозвучало?». Если предыдущая игра хорошо получается, усложните задание. Малыш отворачивается, слушает, как выиграет на всех инструментах, кроме одного. Затем поворачивается и определяет, на чём вы не поиграли.

Выработка речевого выдоха и артикуляционные упражнения

Развивая речь ребёнка, не забудем подготовить органы артикуляции к чистому произнесению звуков. Все звуки речи должны быть сформированы и произноситься к 4-5 годам. Если у малыша 4-5 лет есть нарушения звукопроизношения.  Не стоит пытаться ставить самостоятельно. Такую работу должен сделать только специалист – логопед. Тут очень много тонкостей и нюансов, без знания которых можно навредить крохе и закрепить неправильное произношение. Все подготовительные упражнения надо выполнять перед зеркалом для того, чтобы малыш мог сам себя контролировать.  Заниматься следует 3-4 раза в неделю минут по 5-7. Главное, чтобы малышу нравились эти игры, доставляли удовольствие. Особую осторожность следует проявлять в играх на дыхание, чтобы не закружилась головка, предлагайте малышу только одну игру на занятии, контролируйте время игры.

Игры с губками. «Трубочка»: покажите малышу, как нужно вытягивать губки трубочкой. Задача крохи – не только повторить з вами это упражнение, но и удержать улыбку «трубочку» 5-6 сек. «Улыбка»: учимся улыбаться и удерживать улыбку 5-7 сек. Затем чередуем упражнения «Трубочка» и «Улыбка».

Игры с щёчками. «Надуй шарик»: учите малыша надувать щёки и удерживать их в таком положении.

Самомассажик. Попросите малыша покусать зубками язычок, а потом и губки.

Дыхательные игры. «Подуй на свечку»: зажгите свечку. Завораживает малыша, не правда? Воспользуемся этим для формирования максимальной сосредоточенности на занятии. Задача малыша – задуть свечу резким, коротким выдохом. Если малыш старше 3 лет, то попросим его дуть как можно тише, чтобы пламя свечи только  отклонялось, но не гасло.

Игра «Снежинки»: положите на свою ладошку кусочки белой ваты. С помощью длительного плавного выдоха подуйте на них. «Снежинки» должны плавно спланировать на пол. То же самое делает и малыш со своей ладошки. Может сдуть ватки одновременно – так получится целый снегопад! Игра «Кораблики»: налейте в тазик воду и набросайте туда шарики от настольного тенниса. Задача: так подуть на «кораблики» — шарики, чтобы они плыли, куда вам нужно.

упражнений для разогрева голоса перед выступлением


4 декабря 2017 г. — Дом Барнард

Как и любые другие мышцы, ваши голосовые мышцы нуждаются в разогреве, чтобы они могли работать наилучшим образом. Вокальная разминка важна для людей, чья карьера зависит от голоса (певцы, актеры, теле- и радиоведущие), для профессиональных пользователей голоса (учителей, продавцов) и для всех, кто готовится к презентации или выступлению.

Когда вы говорите, вы издаете звук в гортани (голосовой ящик) с помощью голосовых связок. Разминка растягивает голосовые связки и увеличивает приток крови к гортани и другим частям тела, включая легкие, губы и язык. Это снижает голосовую усталость и охриплость при использовании голоса в течение длительного времени. Это также позволяет вам достичь более широкого диапазона высоты тона, что важно для возвышения вашей речи.

В этой статье мы обсудим, почему так важна вокальная разминка, и объясним несколько вокальных упражнений, которые вы можете использовать перед выступлением или презентацией.Вы должны выделить 15 минут на полную разминку и не забывать пить воду во время упражнений.

Почему для выступления важна вокальная разминка?

Эффективное вербальное общение зависит не только от того, что вы говорите, но и от того, как вы это говорите. Содержание того, что вы говорите, будет потеряно аудиторией из-за скучного монотонного изложения.

Во время физической активности разминка может предотвратить травмы и долговременное повреждение нашего тела.То же самое относится и к вашему голосу – короткая голосовая разминка улучшает работу отдельных мышц грудной клетки (грудь), гортани и верхних голосовых путей (горло, рот). Это улучшает качество звука, который вы издаете, и помогает тону течь более естественно. Это также помогает предотвратить травму голоса при интенсивном использовании голоса.

Схема расположения голосовых связок и гортани. Перед активным использованием их необходимо разогреть.

Вокальная разминка уравновешивает давление воздуха, которое вы посылаете на свои голосовые связки, что позволяет легко говорить с использованием различных голосовых регистров (грудной голос, смешанный голос и головной голос).Он создает мост между этими голосовыми регистрами, позволяя вам достичь гораздо более широкого диапазона высоты тона и тона при разговоре.

Курсы повышения квалификации

Ускорьте свою карьеру с отмеченными наградами курсами и реалистичной практикой.

Исследуйте курсы

Вокальные упражнения для разогрева

Во время выполнения этих упражнений следите за своей осанкой.Расслабленная поза важна для полного и легкого диапазона движений мышц и для полной поддержки дыхания.

Разминка №1: освобождение челюсти

Уменьшает напряжение в области рта и челюсти во время разговора.

  • Положите ладони по бокам лица и медленно массируйте мышцы челюсти и щек медленными круговыми движениями
  • Продолжайте массировать, опуская и поднимая челюсть
  • Добавьте звук – «мама-мама» с очень легким контактом губ для «м»
  • Заменить на «wawawawa» с очень легким округлением губ для слегка искаженного «w»
Разминка №2: Губные трели

Ослабьте напряжение губ и соедините свое дыхание и речь.

  • Свободно сомкните губы и выпустите воздух ровным потоком, чтобы создать трель или малиновый звук
  • Сначала попробуй на звук «х». Затем повторите со звуком «б»
  • .
  • Держите звук ровным и заставляйте воздух двигаться мимо губ
  • Затем попробуйте повторить си-трель, медленно поднимаясь и опускаясь по гамме
  • Не выходите за пределы того, что удобно в верхней или нижней части шкалы
Разминка №3: ​​Языковая трель

Расслабляет язык и задействует ваше дыхание и голос.

  • Слегка поместите кончик языка за верхние зубы и выдохните, вибрируя кончиком языка трелью
  • Держите звук ровным и держите дыхание на связи
  • Теперь попробуйте изменить высоту тона вверх и вниз по шкале, играя трели
  • Опять же, не выходите за рамки того, что удобно в верхней или нижней части шкалы
Разминка №4: две октавы

Растягивает голосовые связки.

  • Начните с низкого тона и медленно повышайте гамму со звуком «аа»
  • Не нажимайте на верхнюю или нижнюю часть вашего диапазона, но старайтесь постепенно увеличивать диапазон каждый раз, когда вы выполняете весы
  • Повторите несколько раз, а затем в обратном направлении от груди к голове. Повторите, используя другие гласные.
Разминка №5: жужжание губ

Улучшает резонансную направленность звука и продолжает работу с максимальной растяжкой голосовых связок.

  • Свободно сомкните губы и выдохните, вибрируя губами
  • Убедитесь, что ваш язык расслаблен, когда вы выдыхаете
  • Повторите зевок на вдохе и издайте звук, пока вы трельите губами
  • Повторите еще раз и поднимите высоту тона, а затем снова опустите
  • Если это начинает щекотать губы и нос, значит, вы делаете это правильно
Разминка №6: Мычание

Выделяет различные вибрации ваших губ, зубов и лицевых костей.

  • Начните с мягко сомкнутых губ и отпущенной челюсти
  • Сделайте легкий вдох и выдох, напевая «хммм»
  • Повторите и измените «хмммм» на «аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааамаааааааааааааааааааааааааааааааа҅«
  • Попробуйте изменить только открывание рта
Разминка №7: система поддержки дыхания
  • После медленного глубокого вдоха резко выдохните, сильно напрягая мышцы живота с громким «ха»
  • Гортань и глотка должны оставаться расслабленными и открытыми
  • Это сложное упражнение, и необходимо уделять особое внимание разделению сокращений брюшного пресса с поддержанием расслабления верхних дыхательных путей
  • По мере улучшения вашей способности выполнять это правильно, увеличивайте скорость и количество повторений
Разминка №8: низкий расход
  • Сохраняйте правильную осанку с опущенными, расслабленными плечами
  • Медленно и глубоко вдохните (но следите за тем, чтобы НЕ блокировать плечи в верхней точке вдоха)
  • На выдохе медленно повторяйте «привет» — каждый раз выдыхаемого воздуха должно быть немного
  • Поднесите ладонь к губам, чтобы почувствовать выходящий воздух
  • Не пытайтесь контролировать высоту звука, не заставляйте дыхание выходить
  • Поэкспериментируйте с изменением высоты тона при повторении упражнения
Разминка №9: Заминка

Не забудьте остыть после длинной речи или презентации.Напевание — отличный способ охладить голос

  • Нежно напевайте звук «м», концентрируясь на вибрации и звуке губ
  • Выполняйте это в течение нескольких минут, чтобы остыть

Чтобы узнать о дополнительных упражнениях, посетите эту статью о вокальной разминке.

Пример вокальной разминки

В этом видео под названием «Вот как разогреть голос перед тем, как говорить» доцент Технологического института Вирджинии Грег Джастис дает несколько советов, как разогреть свой голос и добиться успеха в презентации.

Использование скороговорок для улучшения артикуляции

Скороговорки — хороший способ расширить вокальный диапазон и разогреть язык, рот и губы. Цель состоит в том, чтобы произнести эти предложения без дополнительного напряжения языка, губ, челюсти или горла. Сохраняйте хорошую осанку и полную поддержку дыхания при прохождении через них.

Первоначально не пытайтесь контролировать свой тон, но также убедитесь, что вы не «застряли» в узком диапазоне высоты тона.Во время разогрева меняйте высоту тона и фокусируйтесь на разных элементах голоса — для трех скороговорок, приведенных ниже, сосредоточьтесь на языке, губах или челюсти для каждого из них.

3 скороговорки перед выступлением

Питер Пайпер собрал пучок маринованных перцев.

Пучок маринованных перцев, собранных Питером Пайпером.

Если бы Питер Пайпер взял пучок маринованных перцев,

Где кусок маринованного перца, который собрал Питер Пайпер?


Дениз видит руно,

Дениз видит блох.

По крайней мере, Дениз могла чихнуть

и покормить и заморозить блох.


Один-один был скаковой лошадью.

Два-два тоже один.

Один-один выиграл одну гонку.

Два-два выиграли один тоже.

Дыхательные упражнения для улучшения голоса

Уделите время правильному дыханию во время презентации, это поможет поддержать ваш голос.Говоря без глубоких вдохов, вы можете говорить слишком быстро и звучать торопливо. Мы часто делаем это, когда нервничаем.

Выполните следующие действия, чтобы улучшить дыхание:

  • Глубоко дышите нижними легкими — представьте себе резиновое кольцо вокруг талии (вашей диафрагмы)
  • Вдохните и попытайтесь вытолкнуть кольцо наружу
  • Вдох через нос и выдох через рот
  • При выдохе медленно удерживайте шипящую звуковую связь «с»
  • Повторите еще раз, считая от 1 до 5 на выдохе и меняя высоту тона
  • Не поднимайте плечи во время вдоха — держите их расслабленными и ровными
  • Расслабьтесь — напряжение не позволит вам издать хороший звук

Чтобы правильно дышать, попробуйте лечь на пол на спину, положив руки на живот.Вдох (вдох) и ваши руки поднимутся. Теперь выдохните (выдохните) и они опустятся. В таком положении очень тяжело дышать неправильно. Регулярно выполняйте дыхательные упражнения, чтобы улучшить свою технику и увеличить объем легких.

10 речевых упражнений, которые можно выполнять дома во время карантина

Речевые навыки у большинства детей развиваются в определенном возрасте. Отсутствие лепета в 4 месяца или отсутствие реакции на речь к 9 месяцам может указывать на задержку речи.

У детей с расстройствами аутистического спектра также наблюдается задержка речи. Тем не менее, существует практик и ресурсов для поощрения развития речи детей, таких как логопед.

Мы хотели составить список из 10 речевых упражнений, идеально подходящих для логопедической терапии на дому в это время, когда доступ к SLP невозможен.

Что такое логопедия?

Это вмешательство, проводимое логопедами, чтобы помочь ребенку улучшить свои языковые навыки.Он используется, чтобы помочь с такими вещами, как беглость речи и артикуляция.

Логопедия также помогает понимать детей. Цель практики состоит в том, чтобы научить ребенка общаться ясно и понятно. Дети учатся интерпретировать и понимать язык.

Читайте: Нужен ли моему ребенку логопед?

Что происходит в логопедии для малышей?

Необходима профессиональная помощь. Речевые патологи могут помочь детям с языковыми и речевыми проблемами.

Сначала логопед определит, как лучше всего поступить в данной ситуации. Во время логопедической терапии используется несколько техник:

  • Использование досок с картинками
  • Подписание или ввод
  • Тренировка лицевых мышц для улучшения артикуляции
  • Модулирование тона голоса
  • Понимание языка тела

Эти методы направлены на изменение социального общения и поведения. Это, в свою очередь, повысит социальное признание ребенка.SLP часто сотрудничают с опекунами ребенка, чтобы обеспечить лучший и более подходящий уход.

С помощью логопеда дети с аутизмом становятся более социально осведомленными. Хотя ни один метод не доказал свою эффективность, сочетание пары может быть действительно полезным для речи и языка ребенка.

Существуют различные другие методы. Логопед и лечащий врач вашего ребенка выберут наиболее подходящие.

Помимо профессиональной помощи, существуют и другие вспомогательные методы логопедической терапии на дому.Мы составили список из 10 речевых упражнений и занятий, которые вы можете выполнять с ребенком дома.

10-я, в частности, самая веселая и увлекательная для детей.

  1. Позвоните своему ребенку. Начните говорить с самого рождения. Болтайте в ответ, когда они воркуют. Когда ребенок сосредоточен на общении, ему будет предложено говорить. Не заставляйте их говорить все сразу.

Случайное общение на самом деле поможет вашему ребенку понять, когда и что использовать надлежащим образом.Подражание звукам и жестам — самый естественный способ обучения речи. Это упражнение поможет малышу в этих аспектах.

  1. Спойте ребенку — это еще один способ побудить его говорить. Песни помогут им выучить и запомнить новые слова. Их умение слушать также будет развиваться.

Пение песен может помочь расширить словарный запас вашего ребенка. С этой целью рифмы — отличный инструмент, и в песнях их полно.

  1. Читайте книги вместе с ребенком, даже когда он совсем малыш.Чтение вслух соответствующих возрасту книг с описанием картинок привлечет их внимание. Пока вы будете называть вещи в книге, у ребенка будет наглядное пособие.

Это может стимулировать изучение новых слов. Как и жесты, чтение книг вслух расширяет словарный запас ребенка.

  1. Опишите свою повседневную деятельность. Находясь в продуктовом магазине, укажите на овощ и назовите его. Объясните, что вы делаете во время приготовления еды. Укажите на предметы вокруг дома, когда вы убираете его.Сделайте свои объяснения простыми.

Рассказывание историй — еще один замечательный инструмент, который побуждает вашего ребенка говорить и делиться дополнительной информацией. Вы можете превратить простые рутинные действия в маленькие истории, добавляя элементы, которые интересны вашему ребенку.

  1. Ограничение доступа вашего ребенка к таким вещам, как игрушки или еда, в конечном итоге заставит его обратиться за помощью. Хайди из Mommy Speech Therapy предлагает действительно умные способы заставить вашего ребенка говорить.

Это прекрасная возможность показать им, как сделать запрос.Это своего рода «заманчивые» способы поощрения разговора.

  1. Очень важно слушать своего ребенка. Дайте им время подумать и подготовить ответ. Не стоит сразу заполнять тишину.

  2. Издавать глупые звуки со звуками букв предложила Манди из Mommyish в своем блоге. В статье она утверждает, что практика действительно помогает детям практиковать звуки, необходимые для речи. Не только звуки, но и формы, создаваемые ртом, также помогут вашему ребенку тренировать мышцы лица, чтобы произносить слова.

  3. Технология может многое предложить. В Интернете есть множество инструментов для продуктивной логопедической терапии, а также для развлечения. Существуют также мобильные варианты, такие как Otsimo | Логопедия. Вы можете загрузить приложение на свой телефон или планшет и практиковать качественную логопедическую терапию, не выходя из дома.

Использование забавных фильтров, Otsimo | Логопедия займет вашего ребенка, как ничто другое, и научит его более четко формулировать слова.

  1. Займите своего ребенка физическими упражнениями . Использование лицевых мышц может помочь детям артикулировать слова. Например, вы можете надувать пузыри вместе. Кроме того, повторение слов перед зеркалом поможет вашему ребенку подражать вам и научиться произносить буквы.

Подражание – один из самых эффективных приемов обучения речи детей. Было бы отличной практикой тренировать навыки подражания, пока вы дома.

  1. Задайте много вопросов своему ребенку.Не забудьте указать темы, интересующие вашего ребенка, чтобы ему было проще присоединиться к разговору. Вы также можете повторять то, что говорит ваш ребенок, и развивать его. Это поможет вашему ребенку выучить больше языка в более подходящее время.

Последнее обновление: 12 августа 2021 г.

Упражнения на дикцию — скороговорки, чтобы говорить ясно

  1. ДОМОЙ
  2. Доставка речи
  3. Упражнения на дикцию/артикуляцию

— артикуляционные упражнения, чтобы убедиться, что они понимают ваше сообщение


Автор: Сьюзан Дагдейл | Последнее изменение: 17.04.2021

Зачем делать дикционные упражнения?

Поскольку содержание вашей речи может быть отличным, вы можете выглядеть фантастически, но если ваша аудитория не сможет легко ПОНЯТЬ то, что вы говорите, ваше сообщение серьезно скомпрометировано.

Упражнения на дикцию помогут вам научиться четко говорить.

Спортсмен делает разминку и растяжку перед соревнованием: певец делает то же самое.

Эти упражнения являются эквивалентом разминки выступающего. Они готовят и обучают вас говорить ясно и легко.

Польза от упражнений или упражнений на дикцию:


  • укрепление и растяжка мышц, участвующих в речи
  • обращаем ваше внимание на привычные речевые обороты, которые могут быть менее чем совершенными.
тип=»квадрат»>

Хорошая дикция НЕ заключается в изменении вашего акцента или в том, чтобы заставить вас «говорить шикарно».
Речь идет о ясности — убедитесь, что то, что вы говорите, услышано и правильно понято.

Наиболее известные и используемые упражнения на дикцию — это Скороговорки.

Их буквально «сквиллионы», каждый из которых фокусируется либо на одной букве, либо на комбинации букв.

Не упустите возможность поговорить с


Часто скороговорки — полная ерунда.Как сказал бы мой отец, полная чепуха. Рубец. Бред и бред. Они такие, потому что это комбинации слов, которые были составлены исключительно для того, чтобы заставить вас работать, чтобы произнести их четко.

Скороговорки давно стали неотъемлемой частью набора инструментов оратора. Помимо того, что они забавны, они чрезвычайно эффективны. Воспользуйтесь возможностью и поговорите с апломбом!

Упражнения на дикцию: советы и скороговорки

Советы для начинающих
  • Начните медленно и осторожно.
  • Убедитесь, что начало и конец каждого слова четкие.
  • Повторяйте фразу все быстрее и быстрее, сохраняя ясность. Если вы спотыкаетесь о слова, остановитесь и начните снова.
  • В качестве дополнительного упражнения для улучшения гибкости и подвижности языка добавьте к своей практике упражнение Mrs «Язык делает свою работу по дому» . Эти растяжки очень помогут!

Упражнения на дикцию для слов на букву «Б»:

Бетти купила немного масла,
, но оно показалось ей горьким,
, поэтому Бетти купила немного лучшего масла, чтобы сделать горькое масло лучше.

Голубая кровь, черная кровь.
Черный жук, синий жук.

У Билла был рекламный щит.
У Билла также был законопроект о правлении.
Счет правления наскучил Биллу,
Итак, Билл продал свой рекламный щит
И оплатил счет правления.
Затем рекламный щит
Больше не надоедает Билл,
Но хотя у него не было законопроекта о совете,
Не было у него и рекламного щита!

Вот небольшой аудиоклип, в котором я * произношу эти классические скороговорки на букву «Б»: «Бетти Боттер» и «У Билла был рекламный щит».Нажмите, чтобы воспроизвести.

*Я новозеландец. Это акцент, который вы слышите.

Для слов на букву «D» попробуйте:

Две дюжины двойных дамасских обеденных салфеток,
две дюжины двойных дамасских обеденных салфеток …

Загляните в гостиницу «Росинка»,
загляните в гостиницу «Росинка» …9

Сколько росы может капнуть капля росы, если капля росы капнула?

Вниз в глубокую сырую темную сырую берлогу,
В глубокую сырую темную сырую берлогу…

Упражнения на дикцию для слов на букву F:

Четыре разъяренных друга дрались за телефон,
четыре разъяренных друга дрались за телефон…

Пять легкомысленных французов летят из Франции за модами,
Пять легкомысленных французов летят из Франции за модами…

Для слов ‘H’ попробуйте:

Как Гарри так торопился с охоты?
Как Гарри так торопился с охоты? …

В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти никогда не случаются, В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти никогда не случаются …

‘J’ слово весело:

Джеймс только что осторожно толкнул Джин.
Джеймс только что мягко толкнул Джин…

Джек-арестант угнал джип.
Джек-арестант угнал джип .. .


Упражнения на дикцию для слов ‘K’:

Целуй ее быстрее, целуй ее быстрее, целуй ее быстрее.
Целуй ее быстрее, целуй ее быстрее, целуй ее быстрее…

Мои столовые приборы режут остро и чисто.
Мои столовые приборы режут остро и чисто …

слов на букву «L»:

Буквально литературно.
Буквально литературно…

Ларри прислал последнему письмо позже.
Ларри отправил последнему письмо позже…

Люси замешкалась, с тоской разыскивая свою пропавшую болонку.
Люся замешкалась, с тоской ища пропавшую болонку…


Упражнение на дикцию для звуков «Н» и «У»:

Вы знаете Нью-Йорк,
Вам нужен Нью-Йорк,
Вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк.


Упражнения на дикцию для слов на букву «П»:

Питер Пайпер выбрал пучок маринованных перцев.
Если бы Питер Пайпер собрал пучок маринованных перцев,
Где тот пучок маринованных перцев, что собрал Питер Пайпер?

Перлз, пожалуйста, красотка Пенелопа,
Красотка Пенелопа, красотка Пенелопа,
Перлз, пожалуйста, красотка Пенелопа,
Красотка Пенелопа Принг …

Для слов ‘Q’:

Быстрый поцелуй. Быстрее поцелуй. Самый быстрый поцелуй.
Быстрый поцелуй. Быстрее поцелуй. Самый быстрый поцелуй…

Неуживчивая Королева глотнула быстро и тихо.
Неуживчивая Королева глотнула быстро и тихо.


Для слов на букву «R»:

По крутым скалам бежал оборванный негодяй.
По крутым скалам бежал оборванный негодяй…

Чтение и письмо щедро вознаграждаются.
Чтение и письмо очень полезны …


Упражнения для слов на букву «S»:

Шесть толстых палочек чертополоха,
Шесть толстых палочек чертополоха …

Теофил Чертополох, просеиватель чертополоха, просеивая сито с непросеянным чертополохом, просунул три тысячи этих чертополоха сквозь толстый палец …

Проницательная землеройка продала Саре семь кусочков серебряной рыбы …

Сестра Сьюзи сидела на берегу моря и шила рубашки для моряков …

Моисей полагает, что его пальцы на ногах * розы,
Но Моисей ошибочно полагает,
Ибо ни у кого пальцы на ногах не букеты из роз,
Как Моисей полагает, что его пальцы на ногах.

* Произнесите слово «toeses», чтобы оно рифмовалось со словом «Моисей».

Для слов на букву «Т»:

Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой банке.
Десять ручных головастиков, плотно спрятанных в тонкой высокой банке…

Две жабы, совершенно уставшие, пытаются рысью добежать до Тьюксбери.
Две жабы, совершенно уставшие, пытаются добежать до Тьюксбери.


Для слов с буквой «V»:

Винсент яростно поклялся отомстить.
Винсент страстно поклялся отомстить…

Вера ценила долинные фиалки.
Вера ценила долину фиалок…


И напоследок два специально для твоего языка

Красная кожа, желтая кожа…

Красный грузовик, желтый грузовик…


Ну и еще один на всякий случай!

Это взято из световой оперы Гилберта и Салливана 1880 года «Пираты Пензанса» .

Это песня из скороговорки генерал-майора, и она гарантированно заставит вас работать, так как это языковой эквивалент триатлона!

В тексте много сложных комбинаций, которые невозможно правильно произнести, если четко не артикулировать. Получайте удовольствие от этого отрывка.*

(я тоже с ним поигрался.Можешь послушать мои усилия, если хочешь. Вы найдете его под словами.)

Я та самая модель современного генерал-майора

‘Я образец современного генерал-майора;
У меня есть информация о растениях, животных и минералах;
Я знаю королей Англии, и я цитирую бои исторические,
От Марафона до Ватерлоо, в порядке категоричности;
Я очень хорошо знаком и с математическими делами,
Я понимаю уравнения, как простые, так и квадратные,
О биномиальной теореме Я изобилую многими новостями,
Много веселых фактов о квадрате гипотенузы.
Я очень хорошо разбираюсь в интегральных и дифференциальных исчислениях,
Я знаю научные названия животных,
Короче говоря, в вопросах растений, животных и минералов,
Я образец современного генерал-майора.

Хотите это услышать?

Это я, Сьюзен, развлекаюсь. Ваш браузер не поддерживает аудио элементы.

* Нажмите на эту ссылку, чтобы прочитать текст полностью.

.

Вы преподаете или ведете группу публичных выступлений?

Вы можете прямо сейчас скачать для своего класса 6 веселых и эффективных артикуляционных упражнений на основе этих скороговорок.

За 5,95 долларов США вы получаете полные инструкции по каждому упражнению, а также листы со скороговорками, которые можно распечатать.

Щелкните для получения дополнительной информации и просмотра предварительного просмотра


Для получения дополнительной информации о передаче речи и вокальном разнообразии

Теперь, когда «кончик языка, зубы и губы» тщательно проработаны, обязательно зайдите к другому основных совета по выступлению на публике страницы.

Вы найдете информацию о:

  • развитие вокального разнообразия (особенно важно, если вы Monotone Martha или Martin ‘)
  • использование гибкой скорости речи (отлично подходит для замедления моторного рта)
  • секреты использование тишины эффективно
  • и дыхательные упражнения , специально разработанные для преодоления беспокойства публичных выступлений и укрепления силы легких!
  • Ваш рот произносит слова, но знаете ли вы, какие секреты выдает ваш язык тела ? Нажмите на ссылку, чтобы научиться основам языка тела и идеально выровнять свое сообщение.
  • Убедитесь, что они смеются ВМЕСТЕ с вами, а не НАД вами! Узнайте , как использовать юмор эффективно . Получите все преимущества эффективного использования юмора: расслабьте аудиторию…

Ну и, конечно же, игры с публичными выступлениями!

Может быть, вы ищете отличные бесплатные игры в слова , которые помогут развить уверенность, креативность, спонтанность и беглость речи? Они проверены, эффективны и веселы. Используйте их в малых или больших группах.


А если вы ведете группу публичных выступлений и всегда в поиске мероприятий….

Вам понравится моя электронная книга!

28 игр для публичных выступлений (со многими другими вариациями и расширениями), полные инструкции, ПЛЮС тема для печати, скороговорка, стихотворение и листы с картинками.

Полноценный универсальный ресурс для публичных выступлений для занятых людей.

Посмотрите и узнайте больше  >> 


Упражнения для публичных выступлений — 10 основных упражнений

  1. ДОМОЙ
  2. 10 упражнений для публичных выступлений

— 10 лучших, которые можно положить в свой набор инструментов!


Автор: Сьюзан Дагдейл | Последнее изменение: 01.05.2021

Вот набор упражнений для публичных выступлений, охватывающих основные элементы, часто требующие специальной и продолжительной практики.(Компетентность — это непрерывный путь!)

10 аспектов: дыхание, разминка для нашей речи: лица, челюсти, губ и горла, осознание привычных бесполезных жестов, которые мы можем делать, запись самих себя, зрительный контакт, звучание. реальный (становится конгруэнтным), скорость речи, артикуляция, язык тела и планирование успеха.

Упражнения просты, легко применимы на практике и помогут вам более эффективно проводить презентации.

Сделайте их частью своей регулярной подготовки, и вы будете в восторге от повышения самообладания, уверенности и контроля, которые вы разовьете.☺

1. Дышите!

Первое из этих упражнений для публичных выступлений фокусируется на дыхании, потому что для того, чтобы хорошо говорить, нам нужно хорошо дышать, а это означает полностью использовать легкие.

Тревога или нервозность часто выражаются поверхностным дыханием, которое, в свою очередь, влияет на голос. Он поднимает тон вверх, уменьшая его диапазон и эффективность.

Попробуйте это:
  • Поставьте ноги на удобную ширину плеч.
  • Поддерживайте вес тела за счет бедер и ног, а не запирайте колени.
  • Сознательно расслабьте плечи.
  • Если вы держите живот втянутым, отпустите его.
  • Положите руки на живот. Когда вы дышите хорошо, ваши руки будут подниматься на вдохе и опускаться на выдохе.
  • Вдохните через нос, считая до 4. Медленно посчитайте: 1 — 2 — 3 — 4. Во время вдоха почувствуйте свою диафрагму и посмотрите, как поднимаются руки.
  • Выдохните через рот, считая до 4, и теперь почувствуйте, как расширяется диафрагма, а руки опускаются.
  • Сделайте несколько циклов вдоха и выдоха, считая до 4, при этом плечи, живот и ноги должны быть расслаблены.
  • Как только вы освоите счет до 4, увеличьте его. Благодаря регулярной практике вы вскоре сможете увеличить счет до 8 или даже до 10.
тип=»квадрат»>
Дополнительные дыхательные упражнения

Нажмите на ссылку, чтобы найти больше публичных выступлений дыхательных упражнений .


2. Мычание, ха и зевание


Мычание, га-а-а-инг и зевота помогут вам расслабиться и настроить вокальный аппарат.Двойная победа!

Мягко напевайте одну ноту, простую мелодию или гамму, следя за тем, чтобы ваши губы и щеки были расслаблены. Вы почувствуете вибрации, резонирующие через ваше лицо и горло.

Чтобы произнести «ха», сделайте полный вдох, а на выдохе или выдохе мягко скажите «ха-а-а-а-а-а-а», пока не кончится воздух. Убедитесь, что ваш рот открыт и расслаблен. Повторите несколько раз.

Зевота снимает напряжение в челюсти, и если вы хоть немного беспокоитесь, это то место, где вы это почувствуете.Отпустите это напряжение, открыв рот и широко зевнув без напряжения. Добавьте звук. «Аааа», «эээээ» или «оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо… Повторяйте, пока ваше горло и челюсть не расслабятся.

3. Зеркало, Зеркало на стене*…


Многие из нас беспокоятся о том, как мы выглядим в глазах аудитории, когда произносим речь. Другие из нас не осознают своих привычных жестов.

Решите проблему взглядом. Снимайте себя во время презентации.

Вы увидите, что вы делаете, и поймете, что вы хотите изменить.

*Некоторое время назад советовали тренироваться перед зеркалом в полный рост. Видеокамера – современная версия.

4. Запись


Какое качество вашего голоса?

  • Знаете ли вы, как вы звучите?
  • Что ваш голос делает , когда вы говорите?
  • Как это проявляется?
  • Есть ли у вас какие-либо словесные манеры, о которых вы не подозреваете?

Запись даст вам знать.Вы услышите эти восходящие интонации в конце предложений, эм и ах, и независимо от того, бормочете ли вы или ускоряете свои слова.

Записывая себя, вы можете слышать себя так, как это делают другие, и это бесценная информация. Если у вас есть диктофон, используйте его, а если есть видеокамера, то еще лучше. Вы можете совмещать слушать и видеть себя.

Понять эффект вашего голоса

Чтобы узнать больше о влиянии вашего голоса на других людей, см. изображение голоса.

5. Контакт с глазами


Это упражнение фокусируется на вопросе: с кем именно вы разговариваете, когда произносите речь?

В повседневном разговоре, особенно в западных культурах, принято смотреть в глаза собеседнику.

Это делает разговор более содержательным для обеих сторон. Как говорящий, вы чувствуете, что вас слышат или слушают. Как слушатель, вы чувствуете, что к вам обращаются напрямую.

Однако…

Что происходит, когда вы произносите речь перед большим количеством людей?

Зрительный контакт с членами вашей аудитории создает впечатление, что вы разговариваете с ними лично. Это признание, создающее связь на время вашей речи и после нее.

Это работает лучше всего, когда вы распространяете зрительный контакт через аудиторию, что означает, что вы ненадолго встретитесь глазами с человеком впереди, затем с другим человеком справа, с кем-то слева от вас, а затем с кем-то в середине или в конце аудитории. .

Контакта достаточно для того, чтобы они почувствовали, что с ними разговаривают напрямую, а поскольку вы направили свой взгляд влево, вправо и в центр, это восприятие будет разделяться аудиторией в целом.

Потренируйтесь смотреть в глаза одному человеку в течение примерно 3-5 секунд, затем другому, и еще, в следующий раз, когда будете произносить речь. Вы будете удивлены, насколько больше вы будете чувствовать связь с аудиторией.


6. Настоящее звучание


Если вы говорите: «Я очень рад быть здесь сегодня», но звучит как «Мне ужасно скучно, и я не могу дождаться, когда уйду со сцены», ваша речь создаст конфликт для аудитория.Ваши слова говорят одно, но ваш тон или выражение лица говорят другое. Они противоречат друг другу — не согласованы или конгруэнтны.

Практика

Чтобы попрактиковаться в передаче значения, которое вы подразумеваете в своих словах, попробуйте поэкспериментировать, произнося свои начальные предложения так, как если бы вы были:
счастливым, скучающим, грустным, злым, горьким, дразнящим, циничным…

Идея состоит в том, чтобы действительно слушать, как вы говорите слова, как вы наполняете их смыслом.

Разница между счастливым и грустным

Счастливый человек, произносящий одно и то же предложение, что и несчастный, звучит по-разному.Ударения или склонения в словах разные. Они произносятся с разной скоростью и даже с разной высотой тона.

Играя с тем, как вы произносите слова, вы разовьете большую гибкость, а с большей гибкостью вы сможете найти наиболее подходящий способ выразить свои слова и добиться того, чтобы они были истолкованы так, как вы задумали.

Нажмите на ссылку, чтобы найти больше упражнений для публичных выступлений для вокального разнообразия .


7. Замедление скорости речи


Как быстро ты говоришь?

Обычной реакцией на тревогу перед выступлением является ускорение и ускорение, пока слова не вылетят из вашего рта и не станут размытыми в ушах ваших слушателей.

Быстрое лечение через страх

Лучшее упражнение для публичных выступлений, чтобы вылечить «Быстрое лечение через страх» , — это практика, и хороший способ сделать это — сознательно слушать то, что вы говорите, записывая свою речь.

Попробуйте произнести хотя бы минуту с разной скоростью, от очень медленной до очень быстрой. Теперь послушайте результат.

Какая скорость более эффективна?
Что передает ваше сообщение и дает вашей аудитории время услышать и понять его?

Слишком большая или слишком маленькая скорость оттолкнет слушателей.Правда в том, что вам нужна гибкая скорость речи, соответствующая содержанию (тому, что вы говорите) и потребностям аудитории. Некоторые части вашей речи будут медленнее, а другие быстрее.

Дополнительная помощь в поиске оптимальной скорости речи


Нажмите на ссылку, чтобы увидеть больше упражнений для публичных выступлений, которые помогут вам достичь гибкого темпа речи.

Проверьте и эту страницу и дайте себе силу паузы. Понимание силы тишины и того, как ее эффективно использовать, также поможет вам снизить скорость речи, а также поможет вам четко подчеркнуть основные моменты.

8. Как четко говорить


Если вы торговец бормотанием, у вас будут люди, постоянно просящие вас повторять, потому что они не понимают, что вы говорите. Размытие слов или их слияние блокируют общение.

Чтобы остановить это, вам нужно произнести или артикулировать четко. Это означает использование кончика языка, зубов и губ для четкого формирования звуков слова. Это упражнение для публичных выступлений, старомодные скороговорки, предназначено именно для этого.

Начинайте медленно и осторожно, убедившись, что каждое слово произносится четко, а затем тренируйтесь, делая все быстрее и быстрее.

Вот парочка для начала.

Красная кожа, желтая кожа…
Красный грузовик, желтый грузовик…

Вы знаете Нью-Йорк,
Вам нужен Нью-Йорк,
Вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк.

Дополнительная практика артикуляции


На этой странице упражнений на дикцию вы найдете гораздо больше упражнений на скороговорки.Каждый фокусируется на разных сочетаниях звуков или букв. Выберите те, которые, как вы знаете, вам нужны, чтобы попрактиковаться, и получайте удовольствие от них!

Также есть аудиопримеры для прослушивания!

9. Язык тела


То, что вы на самом деле говорите в своей речи, является лишь частью вашего общего коммуникационного пакета. Остальное составляет то, что вы говорите невербально, телом.

Чтобы быть более эффективным оратором, невербальная коммуникация (то, что вы делаете со своим телом во время разговора) должна активно дополнить свою речь.Другими словами, они должны работать вместе слаженно!

Чтобы выглядеть уверенно, а также звучать уверенно, потренируйтесь стоять прямо, на обеих ногах, в положении «непринужденно». Расслабьте плечи и дышите полной грудью.

Вы можете практиковаться в вертикальном положении где угодно — в очереди в супермаркете, дома или на работе.

Почувствуйте разницу. Осознайте, как это вдохновляет, когда ваша голова высоко поднята, ваши плечи расслаблены, вы стоите на обеих ногах.

Как только вы поймете, насколько это хорошо и сильно, как только вы поймаете себя на том, что сутулитесь или сгорбились в плечах, вы можете легко обратить это вспять.

Подробнее о языке тела

Щелкните ссылку, чтобы узнать больше о языке тела и о том, как его использовать или интерпретировать.


10. Давай!


Компетентный оратор планирует заранее . Они продумают как можно больше возможных точек зрения на свою презентацию. При этом они определят области, которые могут пойти не так, и предпримут шаги, чтобы исправить их ДО того, как они могут произойти в реальности.

Так что же может пойти не так в вашей презентации?

Подходит ли реквизит, который вы планируете использовать?

  • Все ли их легко увидят?
  • Если вы будете раздавать их во время разговора, не помешает ли это вашей речи?
  • Не лучше ли подождать, пока вы закончите?

Вы проводите презентацию в Power Point?

  • Вы проверили наличие розеток?
  • Провод, который вы планируете использовать, достаточно длинный?
  • Вам нужно принести экран?
  • Кто будет настраивать для вас оборудование? Ни один. Никто? Вы практиковали это на себе?

Вы проверили все оборудование в комнате, которую собираетесь использовать? Микрофон? Огни? Белые доски? (У вас есть маркеры?)

Знаете ли вы имя человека, который собирается вас представить, и где вы собираетесь встретиться с ним перед выступлением?

Просмотрите всю свою презентацию с точки зрения того, что может пойти не так.Для каждой возможности, которую вы обнаружите, составьте план ее реализации.

Тщательное планирование и подготовка уменьшают вероятность превращения всего в хаос. Решение «взмахнуть» увеличивает его.


Сейчас время

Не ждите, пока вам нужно будет произнести речь, чтобы начать практиковать любое из этих упражнений для публичных выступлений. Они принесут пользу во всех сферах вашей жизни — больше уверенности, более сознательный контроль над тем, как вы представляете себя.

Да, публичные выступления полезны!

Более увлекательные публичные выступления

Нажмите на ссылку, чтобы найти все многочисленные игры и занятия с публичными выступлениями на сайте.Используйте их в классе, для группы публичных выступлений или для себя.

И, наконец, если этот контент был вам полезен, поделитесь им и поставьте лайк. См. право сделать это. Спасибо. ☺


5 Вокальные разминки перед встречами, выступлениями и презентациями

Большинство людей думают, что вокальные разминки важны только для певцов. Неправильный! Каждый профессионал должен использовать вокальные разминки:

Если вы когда-либо выступали на собрании, выступали с презентацией или речью, вам необходимо выполнить базовое упражнение для разминки вокала.

Я хочу научить вас всем упражнениям для разминки вокала. Посмотрите видео выше, чтобы увидеть их в действии, и попробуйте их вместе со мной.

Вот проблема:

Мы часто готовимся к нашим первым нескольким строкам речи или встречи, но мы редко задумываемся о том, как мы произносим эти строки.

Вы можете произнести величайшую фразу в мире, но если вы нервничаете, произнося ее, ваше сообщение испорчено!

Перед каждой презентацией, собранием или выступлением, на котором я выступаю дольше нескольких минут, я делаю упражнение для разминки вокала.Вот 5 упражнений для разминки голоса, которые вы можете попробовать:

Расслабься и замолчи

Первое, что вам нужно сделать, это расслабиться. Пошевелите плечами, расслабьте шею, расслабьте челюсть и сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет вам избавиться от лишних нервов и создаст больше свободного места в вашем теле. Это действительно важно, чтобы убедиться, что вы не звучите встревоженно или напряженно. Теперь сделайте несколько глубоких вдохов животом. Хитрость здесь заключается не в том, чтобы дышать плечами — держите их опущенными во время дыхания; хорошее вокальное дыхание — все в животе.Попробуйте это:

  • Во время дыхания положите руки на живот и вдавите живот в ладони, как воздушный шар, наполняющийся воздухом. Теперь попробуйте полностью вытолкнуть воздух из живота через переднюю часть рта.
  • Представь, что ты библиотекарь, который шикает на непослушных студентов. Дайте большой, «Shhhhhhhhhhhhhhhhhhh!» Только не забывайте держать плечи опущенными. Сделай это «Шшшшш!» несколько раз.

Шаг № 1 должен занять не более минуты свободного и глубокого «шиш» дыхания.

↑ Содержание ↑

Языковые трели

О, это весело — ты разогреваешь свой язык. Полезно, чтобы он был красивым и свободным, пока вы говорите. Языковая трель — это когда вы как можно быстрее вращаете языком во рту. После того, как вы сделали несколько из них, попробуйте сделать некоторые с нисходящими и восходящими тонами. Повторяйте эти языковые трели примерно по пять раз каждую. Посмотрите, как я делаю это в действии на видео выше.

↑ Содержание ↑

Напевайте

Напевание — еще один лучший способ разогреть голосовые связки и рот.Вибрации при мычании — это то, что действительно важно здесь, потому что они расслабляют ваши голосовые связки. Если вы говорите рано утром, напевание будет самым важным шагом для вас. Начните с основ:

  • Произнеси одно длинное «хммммммммм». Держите его так долго, как вы можете.
  • Теперь попробуйте расслабить губы и рот, когда вы напеваете, чтобы не сжимать губы. Держите челюсть и щеки красивыми и свободными.
  • Теперь идите вверх и вниз со своим гудением.Чередуйте нисходящие и восходящие шумы.

Сделайте это пять раз.

↑ Содержание ↑

Напев

Вы нервничали, увидев слово «пение»? Это может показаться немного странным, но это, вероятно, самый важный шаг к солидной вокальной разминке. Мы будем повторять одни и те же четыре слова снова и снова:

.

«Мим, Мим, Мом, Мом»

Эти слова естественно идут сразу после вашего напевания, потому что все они начинаются с буквы «М.После того, как вы закончите шаг № 3, сразу же откройте рот и медленно произнесите каждое из приведенных выше слов. Начните с одного и того же тона, затем попробуйте восходящие и нисходящие. Когда вы почувствуете себя очень разгоряченным, попробуйте менять тон для каждого слова.

Делайте это до тех пор, пока не получите действительно комфортный резонанс. Вы поймете, что разогрелись, когда звук, исходящий из вашего горла, будет долгим и ясным. При первом запуске эти звуки могут быть немного хриплыми или грубыми. К концу они должны стать гладкими.Кстати, если вы не знаете свою максимальную точку вокального резонанса, обязательно посмотрите мое видео о ней здесь:

↑ Содержание ↑

Произнести

Последний шаг — подготовить рот к четкому произношению слов и звуков. Мы собираемся добавить звуки «П» и «Т» к нашим звукам «М». Попробуйте добавить эти звуки в свой распев:

«Ма, Па, Та, Ма, Па, Та»

Держите их для коротких и длинных звуков.Попробуйте восхождение и спуск. Затем действительно постарайтесь произнести эти звуки и широко открыть рот на «а».

Сделайте это пять-десять раз, и все готово!

Все вместе эти упражнения не должны занимать более пяти минут. Вы можете сделать быструю версию, если вы прячетесь в ванной перед встречей, или длинную версию, если вы куда-то едете. Мне нравится делать это, когда я наношу макияж или в дороге. Вот короткая версия, которую вы можете скопировать и вставить в свой телефон или распечатать:

Короткая вокальная разминка

1.Дышите

  • Шшшшшшш
  • Шшшшшшш
  • Шшшшшшшшшшш
  • Шшшшшшш

2. Языковая трель

  • Ддддддд
  • Ддддддд
  • По возрастанию
  • По убыванию

3. Гул

  • Хмммммм
  • Хмммммм
  • По возрастанию
  • По убыванию

4. Пение

5.Произнести

  • Маааа пааааа тааа мааа пааа тааа
  • Маааа пааааа тааа мааа пааа тааа
  • Маааа пааааа тааа мааа пааа тааа

Вот и все! Теперь вы должны быть вокально разогреты. Пожалуйста, сохраните это видео, чтобы потренироваться перед следующим выступлением.

Вы даже можете просто слушать звук во время вождения, макияжа или одевания.

Упражнения для разминки вокала довольно легко выполнять в режиме многозадачности, если у вас мало времени.

Хотите узнать больше о силе голоса?

За ваши вокальные успехи,

Ванесса

Упражнения на дикцию — Развитие голоса

Упражнения на дикцию помогут улучшить ваши публичные выступления. Содержание вашей речи может быть фантастическим, и вы можете прекрасно выглядеть во время презентации, однако, если ваша аудитория не сможет четко слышать и понимать то, что вы говорите, вы потеряете их и сообщение, которое вы пытаетесь передать.

Упражнения на дикцию помогут вам научиться четко говорить.Так же, как спортсмен активно разминает мышцы и выполняет разминку перед мероприятием, так же должен поступать и певец или оратор.

Во время своих исследований я обнаружил, что в груди, шее, челюсти, языке и губах около сотни различных мышц, которые должны работать вместе.

Я не осознавал, насколько само собой разумеюсь говорить; Я думаю, что большинство из нас знает. Для тех, кто не особенно увлекается наукой, мне было интересно понять, что каждое произносимое слово или короткая фраза сопровождается своим собственным уникальным набором мышечных движений; и их много.Я решил, что буду добрее относиться к своим непризнанным нерастянутым и чрезмерно нагруженным мышцам.

Я понял, что точно так же, как певец практикует свои трели и разогревает свои голосовые связки и любые другие мышцы, необходимые для выступления, так же должен поступать и оратор перед тем, как встать на сцену. Разминка и растяжка этих примерно ста мышц жизненно важны для предотвращения травм или растяжений.

Как человек, который любит четкую артикуляцию, эта статья о том, как упражнения на дикцию, если делать их регулярно, могут помочь улучшить ваши публичные выступления.

В чем польза упражнений на дикцию?

Преимущества упражнений или упражнений на дикцию включают:

  • Укрепление и растяжка речевых мышц.
  • Обращаем ваше внимание на привычные модели речи, которые могут не приносить пользы вашей речи.

Отличная дикция  – это не   об изменении вашего акцента или о том, чтобы заставить вас говорить высококлассным тоном . Это однако, о четкости и обеспечении того, чтобы то, что вы говорите, было ясно в артикуляции, поэтому понималось без труда.

У меня дефект речи. Могут ли мне помочь дикционные упражнения?

Если у вас есть дефект речи, который, по вашему мнению, влияет на вашу жизнь, я советую обратиться к логопеду (также называемому логопед ). На веб-сайте «Речевой патологии Австралии» говорится, что:

«Логопеды изучают, диагностируют и лечат коммуникативные расстройства, в том числе трудности с речью, аудированием, пониманием языка, чтением, письмом, социальными навыками, заиканием и использованием голоса.Они работают с людьми, которые испытывают трудности в общении из-за задержки развития, инсульта, травм головного мозга, неспособности к обучению, умственной отсталости, церебрального паралича, слабоумия и потери слуха, а также других проблем, которые могут повлиять на речь и язык. Людям, которые испытывают трудности с безопасным проглатыванием пищи и напитков, также может помочь логопед».

Если вы хотите узнать больше, посетите сайт www.speechpathologyaustralia.org.au.

Логопед сможет ответить на ваши вопросы о том, могут ли вам помочь упражнения на дикцию.

Могу ли я помочь себе хорошо артикулировать?

Наиболее известные и используемые упражнения на дикцию: Скороговорки .

Их много , каждая из них посвящена либо одной букве, либо сочетанию букв, и часто они бессмысленны. Как правило, это фразы и словосочетания, выбранные исключительно для того, чтобы заставить вас работать над тем, чтобы произнести их четко.

Скороговорки не только забавны, но и эффективны для улучшения дикции и являются важной частью набора инструментов оратора.

Некоторые из перечисленных упражнений эквивалентны растяжке и разминке оратора перед выступлением. Я перечислил довольно много, чтобы вы могли практиковать многие из них.

Советы для начинающих

  • Встаньте перед зеркалом! Большинство из нас не знают, как мы выглядим, когда говорим, поэтому, стоя перед зеркалом, вы сможете начать видеть, как двигается ваш рот, когда вы говорите.
  • Прежде чем приступать к скороговоркам, вы можете выбрать несколько диалогов из своего любимого фильма и попытаться повторить речь актера, но не забудьте сохранить собственный акцент.
  • После того, как вы сделаете все вышеперечисленное и будете готовы попробовать некоторые скороговорки, вам нужно будет начинать сначала медленно и осторожно. Чтение и перечитывание.
  • Убедитесь, что начало и конец каждого слова произнесены красиво и четко.
  • Повторяйте фразу все быстрее и быстрее, сохраняя ясность. Если вы спотыкаетесь о слова, не беспокойтесь, просто остановитесь и начните снова.

Слова на букву «Б»

  • Бетти купила немного масла, но оно показалось ей горьким, поэтому Бетти купила немного лучшего масла, чтобы сделать горькое масло еще лучше.
  • У Билла был рекламный щит. У Билла также был законопроект о правлении. Счет правления наскучил Биллу, поэтому Билл продал свой рекламный щит и оплатил счет правления. Тогда законопроект о совете больше не надоедал Биллу, но хотя у него не было законопроекта о совете директоров, не было у него и его рекламного щита!

Слова на букву «D»

  • Дуг копал в саду Дэвида или Дэвид копал в саду Дуга?
  • Загляните в гостиницу «Капля росы».

Слова на букву «F»

  • Через три сырных дерева пролетело три свободных блохи.Пока эти блохи летали, дул морозный ветерок. Морозный ветер заставил эти три дерева замереть. Замерзшие деревья заставили сыр этих деревьев замерзнуть. Вот что заставило этих трех бесплатных блох чихнуть. — из Fox in Sox Сьюза
  • Четверо разъяренных друзей подрались за телефон.
  • Пятеро легкомысленных французов летят из Франции за модой.

Слова «H»

  • Как Гарри так торопился с охоты?
  • В Хертфорде, Херефорде и Хэмпшире ураганы почти не случаются.

Слова на букву «J»

  • Джеймс только что осторожно толкнул Джин.
  • Джек-арестант угнал джип.

Слова на букву «К»

  • Целуй ее быстрее, целуй ее быстрее, целуй ее быстрее.
  • Мои столовые приборы режут остро и чисто.

Слова на букву «L»

  • Буквально литературно.
  • Ларри отправил последнему письмо позже.
  • Люси задержалась, с тоской разыскивая свою пропавшую комнатную собачку.

Звуки «Н» и «У»

  • Вы знаете Нью-Йорк.Вам нужен Нью-Йорк. Вы знаете, что вам нужен уникальный Нью-Йорк.

Слова на букву «П»

  • Питер Пайпер взял пучок маринованного перца. Если Питер Пайпер взял пучок маринованного перца, то где тот пучок маринованного перца, который собрал Питер Пайпер?
  • Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа, хорошенькая Пенелопа. Жемчуг, пожалуйста, хорошенькая Пенелопа. Красотка Пенелопа Принг.

Q-слова

  • Быстрый поцелуй. Быстрее поцелуй. Самый быстрый поцелуй.
  • Быстро, быстро, быстро, быстро, быстро.

Слова «R»

  • Вокруг крутых скал бегал оборванный негодяй.
  • Чтение и письмо очень полезны.
  • Настоящая каменная стена, настоящая каменная стена, настоящая каменная стена.
  • Воин Рори и беспокойный Роджер были неправильно воспитаны в сельской пивоварне.

Слова на букву «S»

  • Она стояла на балконе, необъяснимо имитируя его икоту, и дружелюбно приветствовала его.
  • Шесть толстых палочек чертополоха.
  • Проницательная землеройка продала Саре семь кусочков серебряной рыбы.
  • Сестра Сьюзи сидела на берегу моря и шила рубашки для моряков.
  • Она продает морские раковины на берегу моря.
  • Глупое суеверие

Слова на букву «Т»

  • Скороговорки совсем сегодня языки крутят
  • Десять ручных головастиков плотно спрятаны в тонкой высокой банке.
  • Две жабы, совершенно уставшие, пытаются добежать до Тьюксбери.
  • Тринадцать черепах, плотно поджав хвосты, путешествуют по густой высокой местности.

Слова на букву «V»

  • Винсент яростно поклялся отомстить.
  • Вера ценила долинные фиалки.
  • Вэнс Стервятник любит играть в волейбол в долинах с различными фиалками.

Слова на букву «W»

  • Уолли Морж моется в воде, страстно желая мокрых зимних орехов.

Слова «Y»

  • Язмин кричала вчера о желтой пряже.

И, наконец…

Две забавные скороговорки, предназначенные исключительно для вашего языка.

  • Красный грузовик, желтый грузовик.
  • Красная кожа, желтая кожа.

Получайте удовольствие, переплетая эти слова!

Орально-моторные упражнения | СЛТ | Экспертные поставщики речевой и языковой терапии по всей Великобритании.

Что такое орально-моторные упражнения?

Орально-моторные упражнения используются как часть речевой и языковой терапии, чтобы помочь людям, у которых есть трудности с произношением речи. Орально-моторные упражнения дополнительно помогают людям, у которых есть трудности с движением орально-моторных мышц (губы, голосовые связки, язык и челюсть), которые используются для еды и питья.

Орально-моторные упражнения могут быть использованы для лечения как молодых, так и взрослых людей, которым трудно эффективно использовать мышцы речи и глотания.

Орально-моторные упражнения — это специальные упражнения, направленные на улучшение силы, контроля и координации мышц полости рта (язык, губы, голосовые связки и челюсть).

Орально-моторные упражнения используются в терапии путем последовательного выполнения упражнений в виде упражнений. Устно-двигательные упражнения можно использовать как для взрослых, так и для детей.

Первоначальная оценка поможет определить, с какого уровня терапии начинать. В более сложных упражнениях логопед сочетает орально-моторные упражнения с дыхательными упражнениями и артикуляционной терапией.

Упражнения

разработаны с учетом конкретных потребностей и способностей человека и будут начинаться с самого низкого уровня и переходить к более сложным сложным упражнениям. Терапия будет работать поэтапно и будет направлена ​​на использование орально-моторных упражнений с речью и дыханием.Этот тип терапии улучшит речь человека, повысив его способность координировать и упорядочивать моторные движения, речь и дыхание.

Основной целью терапии будет помочь человеку более эффективно общаться с его высшим потенциалом.

Этот метод терапии широко используется и эффективен при лечении взрослых с диспраксией.

Орально-моторные упражнения также будут направлены на увеличение орально-моторных движений, чтобы помочь человеку в еде и питье.Это поможет человеку иметь больший контроль над манипулированием своей едой и питьем на оральной стадии еды и питья.

Каковы преимущества орально-моторных упражнений?

Орально-моторные упражнения могут помочь взрослым с такими состояниями, как неврологические проблемы, нарушения речи, физические недостатки и диспраксия.

Есть много преимуществ орально-моторных упражнений. Основным преимуществом орально-моторных упражнений является улучшение движения и координации орально-моторных мышц, что, в свою очередь, поможет улучшить речь человека при использовании речевых упражнений.Орально-моторная терапия также повышает способность человека есть и пить более эффективно. Устные упражнения также могут повысить уверенность пациента и его самооценку при общении, обеспечивая функциональные и эмоциональные преимущества.

Резюме

Орально-моторные упражнения помогают улучшить и скоординировать мышцы рта, которые используются для речи, еды и питья. Когда орально-моторные упражнения сочетаются с дыхательными и речевыми упражнениями, это может быть очень полезным и эффективным методом улучшения разборчивости речи.Наши логопеды разработают специальную программу речевой и языковой терапии в соответствии с конкретными потребностями и способностями каждого клиента.

Если вы считаете, что вам может быть полезна речевая и языковая терапия, или вам нужна дополнительная информация о наших услугах, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0330 088 5643.

. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.