Как понять люблю ли я девушку: Не могу понять, люблю ли я свою девушку или это просто привязанность. Как проверить?

Как понять, что любишь девушку? Чеклист из 8 главных признаков

Любовь может подкрасться, когда ты ожидаешь ее меньше всего.

Кадр из фильма «Бойфренд из будущего»

Иногда так действительно случается: мы не ищем любовь, а она появляется. При этом иногда бывает трудно понять, действительно ли это та самая любовь или просто сильное увлечение, особенно в самом начале отношений.

Конечно, это может быть «любовь с первого взгляда», но в реальности это случается гораздо реже, чем в кино.

Чаще любовь требует гораздо большего, чем быть пораженным ее потрясающей внешностью — для этого требуется принятие полного комплекта личности, которой она является, включая и недостатки, которые есть у всех.

Тем не менее, вот главные признаки того, что ты, возможно, влюбился всерьез и надолго.

1 Когда у тебя есть новости (и хорошие, и плохие) — она первый человек, которому ты хочешь их рассказать

Обычно ты рассказываешь о каких-то значимых событиях в своей жизни родителям, братьям, сестрам или близким друзьям. Но теперь она первая, о ком ты думаешь в такие моменты.

И дело не только в том, что эти новости могут затронуть и ее тоже, но, скорее, еще и потому, что она будет рада за тебя или сможет поддержать. Ей важно то, что происходит в твоей жизни, а ты ценишь ее мнение по самым разным вопросам.

2. Большинство твоих лучших историй связаны с ней

Болтая с друзьями, ты замечаешь, что она присутствует почти во всех забавных историях, которые с тобой случаются. Или, по крайней мере, ты не можешь не упомянуть ее реакцию на это событие.

Кстати, подобные яркие воспоминания на начальном этапе помогают построить незабываемые отношения, поэтому есть веская причина, почему ты не можешь перестать говорить о них.

3. Тебе нравится, как она выглядит без макияжа и в повседневной одежде

Приятно, когда она наряжается на свидание с тобой, но на самом деле ты предпочитаешь ее без яркого макияжа и аксессуаров. В том виде, в котором ей удобно, и когда она знает, что может быть собой рядом с тобой, не встречая ненужных осуждений.

Когда отношения достигают этого уровня, это показывает, что вам нечего скрывать, вы естественны и заботитесь друг о друге.

4. Ты не можешь лгать ей

Не то чтобы ты постоянно лжешь, но ей сложно сказать даже самую маленькую и невинную ложь. Ты не хочешь, чтобы она была расстроена или чувствовала, что не может доверять тебе.

Ведь ты прекрасно понимаешь, что раз потеряв, вернуть доверие уже не так-то просто. Даже планировать сюрприз на день рождения для нее сложно, так как ты привык говорить ей обо всем и сразу.

5. Тебе действительно интересно, как там дела у ее друзей

Хотя у тебя, скорее, никогда не будет таких же отношений с ее компанией, как у нее, но ты все равно стараешься узнать о них больше. То, что ты знаешь, кем работает ее лучшая подруга, показывает, что ты вкладываешь время и усилия в развитие ваших отношений.

6. Общаясь с ней, ты изменил свое мнение о некоторых важных вещах

Возможно, раньше ты никогда не хотел жениться. Или, может быть, дети казались тебе совершенно «не твоим» вариантом. Не то чтобы любовь заставит тебя резко пересмотреть все свои приоритеты, но она точно способна сделать так, что некоторые идеи могут начать казаться не такими безумными.

7. Ты размышляешь над некоторыми ее словами и после вашего разговора

Будь то шутка или наблюдение, это высказывание было настолько интересным, что ты мысленно возвращаешься к нему. И по уважительной причине — это может быть ключевым моментом, когда ты понимаешь, что это любовь, а не просто влюбленность.

Возможно, она заставила тебя подумать о жизни немного по-другому или подытожила особый момент, который вы провели вместе — остро или умно. Ее слова запоминаются, потому что они особенные для тебя.

8. Ты поддерживаешь ее мечты

Даже если ее самые смелые мечты кажутся непрактичными или невыгодными для ваших отношений, ты все равно поддерживаешь ее от чистого сердца. И, может, даже пытаешься помочь ей в их реализации. Ты хочешь быть уверен, что она живет полноценной жизнью, так как она этого заслуживает, даже если это означает, что вам двоим придется побыть на расстоянии какое-то время.

Любовь — замечательная вещь. Это здорово, когда ты понимаешь, насколько ты заботишься и поддерживаешь кого-то другого. Просто помни: любовь не всегда легка, но ее всегда нужно лелеять. Относись к любви так, как будто ты всегда на третьем свидании. Оставайся заинтересованным, активным и всегда получай удовольствие. И все будет как надо!

10 способов понять, что ты любишь именно того человека

Проверенные способы понять, что вы любите именно того человека, либо он вам просто нравится

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 13.6k. Опубликовано 22.08.2014

Чувство влюбленности – это одно из самых захватывающих, волнующих и в тоже время пугающих чувств, которое каждый из нас рано или поздно испытывает.

Влюбившись однажды, вам уже немыслимо представить свою жизнь без своей второй половинки. Конечно же, вы жили как-то и до встречи со своим любимым человеком, но на самом деле вы всего лишь существовали, до тех пор, пока вы двое не встретились.

Я помню, как впервые влюбился в свою девушку; это было какое-то пугающее чувство, поскольку до встречи с ней мне удавалось избегать чувства влюбленности. Особенно хорошо помню этот переход от состояния влюбленности в Ванессу до состояния любви к ней.

В начале отношений Ванесса была той женщиной, которая заставляла меня улыбаться, а в итоге стала неким катализатором моего счастья и радости. Я называл её эффектной девушкой, теперь она самая красивая на всём белом свете для меня. Когда-то она была предметом моего обожания, сегодня она любовь всей моей жизни.

Каждый из нас испытывает любовь по-разному и в разное время. Любовь – это понятие крайне субъективное, но я с уверенностью могу сказать, что каждый, кто познавал это чувство, согласится, что оно самое прекрасное.

Вот 10 способов понять, что вы любите именно того человека, либо он вам просто нравится:

1. Ваш любимый человек – лучшая часть вашего дня

Американский актёр и музыкант Чайлдиш Гамбино, в одной из своих песен поёт: “Когда я один, я предпочел бы быть с тобой”. Та часть дня, когда я вижу свою девушку, для меня самая приятная. Если вы действительно любите кого-то, вы никогда не устанете от этого человека.

Неважно, насколько удачным был день, вашему дорогому человеку под силу даже просто своим присутствием украсить его. Если же человек вам всего лишь нравится, он или она смогут сделать ваш день лучше, но, вероятнее всего, им не удастся стать его лучшей частью.

2. Первый человек о ком вы думаете, проснувшись утром – ваша половинка

Если вы любите кого-то, то именно об этом человеке в первую очередь вы думаете, проснувшись утром, и он последний,  о ком думаете перед сном. Когда с вами происходит нечто прекрасное, вам прежде всего хочется поделиться этим с вашей половинкой. Когда же случается что-то плохое, вы у него ищете поддержку

3. Собственные интересы на втором плане

Любовь самоотверженна.  В своем личном мире я был самым важным человеком до тех пор, пока не встретил свою девушку. Когда я влюбился в нее, ее интересы стали для меня намного важнее моих собственных.

В этом и есть вся любовь. Ваши интересы всегда кажутся незначительными в отличие от интересов вашего любимого человека.

4. Вы готовы сделать что угодно

Если бы мне пришлось составить список того, чего бы я ни сделал для своей девушки, он наверняка был бы пустой. Когда вы влюблены в кого-то, вы сделаете все что угодно, лишь бы этот человек был счастлив.

Когда вам просто напросто нравится человек, вы тоже на многое можете пойти ради него, но тем не менее, ваши возможности будут ограничены. А у настоящей любви границ нет.

5. Вы не боитесь выражать свои чувства у всех на виду

Я имею привычку сообщать всему миру о любви к своей девушке. Когда вы на самом деле любите кого-то, вам хочется, чтобы все и каждый об этом знали. Вы не стесняетесь своих чувств. Когда вам нравится кто-то, вы непременно воздержитесь от проявления чувств на людях.

6. Ваша любовь – несовершенство

Моя девушка самая прекрасная из всех кого я знаю, но и у нее есть недостатки. Но для меня это вовсе не недостатки, а ее особые качества, которые я люблю.

Когда я в шутку напоминаю об ее недостатках, она считает, что я смеюсь над ней, но на самом деле я обожаю эти её несовершенства. Любовь – это умение принимать недостатки вашей второй половинки.

Вы можете знать недостатки человека, который вам нравится, но принимать их вы научитесь, лишь полюбив его.

7. Вы планируете долгосрочное будущее

Когда вы влюблены в кого-то, очень сложно представить свое будущее без этого человека. Исходя из этого, вы будете планировать свою жизнь с вашим любимым человеком на долгосрочную перспективу.

Вы не станете поддаваться краткосрочным искушениям, которые могут навредить вашим целям. Когда вам кто-то просто нравится, планировать будущее страшно.

8. Вы становитесь лучше

Никто не идеален,  всегда есть куда расти дальше. Но чувство влюбленности подталкивает вас к самосовершенствованию.

Вам хочется стать лучшей «версией» для человека, которого вы любите. Сегодня я намного лучше, чем был до встречи со своей девушкой.

9. Ваши чувства ни чем не обусловлены

Когда вы безоговорочно любите кого-то, это значит, что ваша любовь не знает  условий и она абсолютна. На самом деле я не люблю термин «бескорыстная любовь», звучит как-то слишком многословно. Но я верю, что настоящая любовь  не ограничена какими-то либо условиями.

Когда вам нравится человек, ваши чувства напрямую зависят от обстоятельств.

10. Ваша любовь – это ваш лучший друг

Спустя какое-то время, моя девушка стала моим лучшим другом. Как мне кажется, это естественно для большинства влюбленных людей.

Ваша вторая половинка становится соучастником в преступлении. Вы чувствуете, что вместе вы сможете и горы свернуть.

ERIC SANTOS
Перевод статьи 10 Definitive Ways To Tell You’re
In Love With The Right Someone via Клубер

Новое видео:

Что делать, если любишь девушку? –

Любовь – прекрасное чувство, жаль лишь, что этим словом называют вещи к любви непосредственного отношения не имеющие. Она награждает человека мудростью. Когда человек любит, он знает, как себя вести, что делать и как поступать. Вопрос «что делать если любишь девушку?» чаще всего задают совсем молодые юноши, поскольку влюбившись, испытывают смятение чувств. Их тотальная всепоглощающая неуверенность в себе, порожденная подростковым комплексом неполноценности, мешает правильно оценить себя, объект симпатии, свои переживания относительно объекта, и адекватно их выразить. Попробуем дать несколько простых и действенных советов.

Итак, что делать, если любишь девушку?

Хорошо, что ты об этом задумался. Значит, ты взрослеешь и начинаешь понимать, что мир устроен довольно сложно, а чужая душа – и вовсе потемки. Если ты любишь девушку, то значит желаешь ей счастья, хочешь сделать ее счастливой. В таком случае следует разобраться, что ей для счастья нужно. А для того, чтобы понять другого человека, для начала необходимо его узнать.

Вот мы и приходим к пониманию того, что для начала с девушкой нужно познакомиться (если вы еще не знакомы) и начать общаться. В процессе общения вы оба узнаете, совпадают ли ваши интересы, вкусы, взгляды на жизнь. Только узнав человека, можно понять, будете ли вы счастливы вместе. Именно в этом состоит смысл отношений. Ты же тоже так считаешь?

Нужно ли дарить девушке подарки?

Иногда влюбляясь, юноши начинают совершать подвиги для своих избранниц — выведывают их сокровенные желания и устраивают романтические сюрпризы. Это замечательно, если мотивом поступка является бескорыстное желание искренне обрадовать свою девушку. Но что такое подарок в твоем понимании ? Кому-то нравятся книги, а кто-то обожает шоколад. Причем некоторые любители детективов ненавидят историческую литературу, а фанаты белого шоколада никогда не станут есть черный.

Если же молодой человек задаривает девушку дорогими по его понятиям подарками, не считаясь с ее вкусами, и к тому же ожидает в ответ равноценных подарков, это больше похоже не на любовь, а на торг: ты мне, я тебе. Тем более, когда девушка не совершает ответных шагов, это вызывает обиду: «Я так ее любил, а она…». Для того, чтобы научиться понимать других людей, сначала нужно научиться понимать себя самого. Действительно ли чувство, которое ты испытываешь – это любовь? Может быть, это просто-напросто невротическая привязанность, желание повысить самооценку, самоутвердиться в глазах окружающих, порожденное тем, что ты не любишь самого себя?

Прежде, чем полюбить кого-то другого, полюби самого себя.

Иногда вопрос «что делать, если любишь девушку?» возникает потому, что объект симпатии не обращает на юношу ни малейшего внимания. Стоит разобраться, в чем дело. Для того, чтобы понравиться девушке вовсе не обязательно быть писаным красавчиком, победителем конкурса «самый умный», чемпионом мира по экстремальным видам спорта или сыном миллиардера.

Для начала обрати внимание на свой внешний вид. Всегда ли чиста твоя одежда, есть ли у тебя замечательная привычка принимать душ по утрам, и не забываешь ли ты пользоваться дезодорантом? Человек, который о себе не заботится, производит отталкивающее впечатление вне зависимости от того, насколько он умный, красивый, талантливый и насколько дорогие подарки он способен купить. Умение позаботиться о себе – главное проявление любви к себе и уважения к окружающим. А ведь именно с этого начинается симпатия, способная перерасти во взаимные чувства.

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Готов продать почку, чтобы купить ей айфон последней модели? Прибегаешь по первому требованию женщины с энтузиазмом голодного пса? У меня для тебя плохие новости, друг. Ты попал. 

Только не на любовь, а под каблук. Потому что любовь не должна превращать мужика в тряпку. И сейчас я расскажу почему.

Содержание статьи: «Что такое любовь? Как отличить настоящее чувство от дружбы, привязанности и простой симпатии»

1. Что такое любовь?
2. Стадии любви

Что такое любовь?

Знаешь, все эти “люблю, трамвай куплю” – сплошное пиздобольство. Мужчину определяют не слова, а действия. Если ты любишь девушку, то заботишься о ее комфорте так же, как о своем собственном. Улавливаешь мысль? Не вылизываешь ее самомнение до блеска и не доедаешь хер без соли, чтобы купить ей еще одну сумочку из кожи питона. Но и не вытираешь об нее ноги и не ведешь себя как мудак. 

Очень часто за мужским “Я тебя люблю” скрывается “Мне с тобой удобно”. Ты либо говоришь это “на отъебись”, чтобы успокоить ее самомнение, либо реально путаешь любовь с другими чувствами.

• Зависимость. Она подсадила тебя на горячий борщ и хороший трах, стреножила твоими же основными инстинктами. Ты оглянуться не успеешь, как превратишься в кота, который смирно ходит в лоток и не вякает. А все вопросы будет решать она. Не будь удобным вариантом, иначе твоя позиция всегда будет снизу. Женщина с увесистыми яйцами и мужик без них в тандеме смотрятся убого.

• Влюбленность. Это чувство превращает мужчину в оленя. Ты таскаешь ей лютики-цветочки, тупишь в телефон в ожидании звонка, въебываешь на трех работах, чтобы купить ей “вот эту шубку”. А нет ощущения, что тобой тупо пользуются? И под маской милой девочки скрывается та еще сучка, которая умеет загонять мужчин под свой каблук.

• Привычка. Ты стопудов выбирал девушку по критерию “Не крокодил, дает – вот и ладненько, заверните две”. А теперь тебе просто впадлу поднять жопу и снова начинать поиски. Ты расслабил булки, ты к ней привык. Да, удобно, когда кто-то ищет по углам твои носки, всегда приготовит пожрать и при этом не выносит мозг. Но это просто привязанность. Ты как дворняга: кормят, гладят – значит, все норм, буду жить здесь.

• Страсть. Когда она рядом – ты превращаешься в похотливую скотину, у которой на уме одно: скорее бы ей вдуть. Хороший секс – это, безусловно, круто, но длится он 15-20 минут. А дальше что? Кинул пару палок, полежали, покурили и разбежались. По-твоему так выглядят нормальные отношения?

Читай также: 3 размер груди и попа-орех. Какой должна быть идеальная женщина?

Стадии любви

1. Поиск. Представь, что ты – голодный хищник, а перед тобой куски мяса, один аппетитнее другого. И надо выбрать лучший, потому что все не сожрешь. Непростая задачка, да?

Вокруг тебя ходят сотни симпатичных девушек, но ты реально понимаешь, что мутить с каждой – хотелка отвалится. Да и если по-чесноку, не каждая тебе и даст. И ты по своим пунктикам выбираешь оптимальный вариант.

2. Разведка. Пока ты смотришь только на внешку. Тебе нужно понять, что за человек скрывается под тоннами мейкапа. Чтобы не получилось как в анекдоте: на тумбочке лежит парик, накладные ресницы, ногти. И ты седеешь на глазах и думаешь “Бля, что за крокодил сейчас выйдет из душа”?

3. Охота. Ты видишь, что девушка – огонь, и начинаешь потихоньку подкатывать к ней яйца. На этом этапе мужчины совершают две ошибки:

1. Несу херню, вам отсыпать? Ты начинаешь нести какой-то бред про библиотеку или родителей-террористов. Подкат не срабатывает, она уходит в закат, а ты остаешься зализывать раны на своем ЧСВ.

2. Я – лошара. Тебе даже говорить ничего не надо. По тому, как ты выглядишь, девушка уже все поймет. Дрожащий голос, потные ладошки, потупленный взгляд – прям школота на экзамене. Энергетика Альфа-самца? Не, не слышал.

Давай серьезно: если ты не умеешь производить нормальное впечатление, единственные сиськи, которые ты увидишь – из порнухи. Прокачивай свои навыки, это можно сделать только на практике. Одна девушка отшила, вторая, а третья согласится. Ну а если ты предпочитаешь в одиночку дрочить по вечерам – это твой выбор.

4. Свидания. Допустим, у тебя все получилось. Ты не облажался и пригласил ее на свидание. Это твой шанс проверить, насколько вы совместимы. 

• Секс. Тебе как нормальному мужику это нужно. А если у нее с первых дней начинает “болеть голова” – вам явно не по пути.

• Общие интересы. Что вас будет связывать кроме траха? Путешествия, фильмы, книги, увлечения… Нет точек соприкосновения? Хреново. Что ты собрался делать с ней еще 24 часа в сутки? Лайкать котиков в Инстаграме, обсуждать хахалей ее подружек? В пекло такие отношения.

• Насколько вам комфортно вдвоем? Если вы провели на одной территории час – и уже успели десять раз посраться, это аут. Ищи нормальную девушку, которая не будет выносить тебе мозг.

5. Режим завоевателя. Если у вас все гуд, результат нужно закрепить. Девушки любят, когда их завоевывают. Без перебора, конечно! Твоя задача – показать, что рядом с ней сильный мужчина, а не счастливый обладатель члена. Начни с элементарного:

• Будь инициативным, не жди, что девушка займет позицию сверху и начнет все решать за тебя.

• Заботься о ней. У тебя руки не сломаются, если ты заберешь у нее пакеты или подашь пальто. 

• Докажи, что ты способен на мужские поступки, а не “Я забил бы гвоздь, но меня мама дома ждет”. Фу, не надо так.

6. Что означает любовь? Лично для тебя. По-любому в твоей башке уже сформировалась модель счастья. Какие пункты там есть?

• Регулярный и разнообразный секс.

• Симпатичная мордашка. Занижать планку и жить со стремной дамочкой как-то не хочется.

• Первое, второе и компот. У девушки руки должны расти из правильного места.

• Умение договариваться. А не прогибаться под нее “ведь она же девочка”. Ты и не заметишь, как она нацепит на тебя поводок и научит подавать голос только по команде.

• Общие интересы. А не просто потрахались – и разбежались по углам.

И самое главное, просто задай себе вопрос: хочу ли я быть именно с ней? В мире 4 миллиарда женщин. Мож, найду себе получше? Если есть сомнения – продолжай поиски.

Рядом с тобой должна быть та единственная, которая станет твоим вдохновением, ради которой ты захочешь достигать большего. А не просто удобная мягкая жопа, которая спасает от одиночества.

Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Как выбрать девушку для отношений;
2. Как влюбить в себя девушку;
3. Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу;
2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга;
3. Как выстраивать отношения, где ты — главный.

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/3dcwT69 

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как стать лидером в отношениях?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео:

1. Как выбрать девушку для отношений;
2. Как влюбить в себя девушку;
3. Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

Зарегистрируйся и получи 3 видео >> https://bit.ly/3dcwT69 

Твои изменения после просмотра видео: 

1. Научишься грамотно выбирать партнершу;
2. Получишь инструкцию «антикаблук» и всегда будешь сверху;
3. Станешь лидером в отношениях.

Зарегистрируйся и получи 3 видео >> https://bit.ly/3dcwT69  

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО

получить

 

#любовь , #привязанность , #чувство

Психология любви: как правильно толковать эмоции партнера | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Улыбка на губах, нежные прикосновения или скрещенные руки, а то и насмешливо искривленный рот, — выражение лица и язык тела часто говорят о нашем эмоциональном состоянии больше, чем слова. Правильное толкование эмоций — основа для общения, особенно со спутниками жизни. Его важность демонстрирует и исследование, проведенное психологами из университетов в американском Рочестере и канадском Торонто. Ученые ставили перед собой цель выяснить, при каких обстоятельствах отношения выигрывают от правильного толкования эмоций партнера.

Как лучше выйти из конфликта

Они пришли к выводу, что пары, которые способны распознать так называемые эмоции умиротворения, счастливее. К этим эмоциям психологи относят стыд или ощущение вины. «Тот, кто пытается успокоить или не скрывает своего стыда, дает понять партнеру, что чувства другого для него важны», — подчеркивает Бонни Ли, автор исследования и доцент кафедры психологии Рочестерского университета.

Даже самые счастливые пары не обходятся без конфликтов. В спорах с партнерами существуют две возможности. Первая: через гнев и презрение сигнализировать уверенность в своей правоте. Вторая: если вы демонстрируете стыд или чувство вины, то предпринимаете невербальную попытку исправить ситуацию.

Общение, ориентированное на эмоции

Если вы так поступаете, то это свидетельствует о том, что вы работаете над своими взаимоотношениями c партнером. «Эмпатия очень важна. Если я правильно истолковываю эмоции своего партнера, то могу тщательнее выбирать выражения», — отмечает немецкий эксперт по эмоциональному интеллекту Дирк Айлерт (Dirk Eilert). При этом значение имеет не только, насколько правильно подобраны слова, но и в какой момент они произносятся. «Общение с учетом эмоций собеседника хорошо функционирует потому, что партнер может лучше следовать нашим словам и усваивать информацию. Кроме того, он чувствует, что к нему относятся с уважением», — уверен Айлерт. В конце концов, в общении важно не только донести свой месседж, но и правильно воспринять реакцию собеседника.

Родители влияют на способность ребенка распознавать эмоции

Удивил психологов еще один результат исследования. Уже само ощущение негативных эмоций, как гнев или презрение, плохо сказывается на отношениях. Они подрывают веру в стабильное совместное будущее. Пары, в которых один из партнеров испытывает такие ощущения, обычно более несчастны, подчеркивает Бонни Ли, и неважно, были ли эти эмоции правильно раскодированы. «Отвращение и презрение становятся причиной отчуждения друг от друга. Это реакция психической иммунной системы», — считает Айлерт. Если эти эмоции становятся привычными в общении, то они могут указывать на то, что ваш союз скоро распадется.

Дорогой/ая, изменись к лучшему

Ученые хотели больше узнать и о том, как умение правильно воспринимать эмоции сказывается на желании соответствовать представлениям партнера. Для этого они попросили участников исследования сформулировать, что им хотелось бы изменить в поведении партнера, например, чтобы он обуздал свой темперамент. Затем они должны были описать свое собственное восприятие эмоций партнера и оценить качество взаимоотношений, а также сообщить, готовы ли они следовать адресованным им пожеланиям и корректировать свое поведение.

В итоге выяснилось, что если человек умеет правильно интерпретировать эмоции партнера, то его готовность что-то в себе изменить ради другого от этого не выше. Но тот, кто свои пожелания формулирует с долей смущения, имеет больше шансов быть услышанным. «Тем самым человек сигнализирует, что ему понятно,  что его желание перемен может ранить партнера, но он готов обсудить это с ним и инвестировать в улучшение отношений», — говорит американский психолог Бонни Ли.

Почему мы разучились распознавать эмоции

По словам ее немецкого коллеги Айлерта, уровень распознавания эмоций среди населения составляет менее 60 процентов. Это результат эксперимента, в рамках которого 2000 участников показывали фотографии людей c выражениями лиц, понятными в разных культурах, и просили интерпретировать их мимику. «Более чем каждое второе выражение лица было неверно истолковано», — говорит Айлерт.

Причины разные. Негативно сказывается использование электронных средств коммуникации. «Сегодня это норма — больше смотреть в смартфон, чем всматриваться в лица людей», — резюмирует Дирк Fйлерт. Мы все реже озадачиваем мозг правильной интерпретацией мимики и эмоций, и это умение постепенно утрачивается.

Смартфоны отучили нас понимать эмоции

Свою роль играет и воспитание. «Особенно в детском возрасте мы способны  распознавать эмоции в виде мимики и жестов», — говорит Айлерт. — Но воспитание портит восприятие». Классическая ситуация: родители ссорятся, ребенок спрашивает, почему. «Вместо того, чтобы отвечать честно, родители часто говорят: «Мы не ссоримся, мы спорим», — объясняет Эйлерт. Таким образом, ребенку заменяют правильную интерпретацию на неправильную. Другая причина кроется в высоком статусе языка в обществе. «Мы забываем о том, что человек изначально общался на невербальном уровне. В детстве мы ориентируемся на жесты и язык тела, а со временем больше полагаемся на слова», — подчеркивает эксперт. Поэтому он рекомендует при встрече с друзьями или своей пассией оставить мобильный телефон в кармане и внимательно вглядываться им в лица. Пользы от этого больше, чем вы думаете.

Смотрите также:

• Факты о любви

  Что важнее

  «Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

• Факты о любви

  Романтический фактор

  Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

• Факты о любви

  Хороший собеседник

  Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

• Факты о любви

  Как распознать ревнивца

  Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

• Факты о любви

  Любит — не любит…

  Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

• Факты о любви

  Доказательства любви

  Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.

• Факты о любви

  Кто влюбляется чаще?

  Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

• Факты о любви

  Жаворонки или совы?

  Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

• Факты о любви

  Все на двоих?

  С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

  Автор: Инга Ваннер

Я в отношениях, но не люблю своего партнера. Психолог объясняет, почему это (не) нормально и как поступить — citydog.by

Это, конечно, грустно, но и с вами тоже может произойти. Почитайте мнение психолога о том, почему мы терпим нелюбовь к себе, женимся по расчету и будем ли жалеть об этом после сорока.

 

Для какого возраста больше характерны отношения без взаимности

– А что каждый из нас вкладывает в понятие «любовь» и кто может точно описать это чувство? Важно понимать, что каждый расскажет о любви что-то свое, а для кого-то она останется неописуемым и необъяснимым чувством. И где грань между «нравится» и «любить»? И что значит «не любить?» – говорит Наталья Александрович, семейный консультант, специалист по работе с кризисными состояниями и психологической травмой, сертифицированный гештальт-терапевт.

 

–Есть ведь такие случаи, когда, например, девушка в 16 лет встречается с парнем и не любит его. Просто он ей нравится, и эти отношения скорее ради интереса и опыта.

– Предположу, что, когда девушка говорит, что парень ей нравился, но она его не любила, была какая-то недостаточность в отношении к нему. Чего-то явно не хватало. Интерес к человеку – это уже очень много на пути к глубокому чувству.

Но, похоже, есть ожидание, что чувство вспыхнет пламенем и будет гореть долго. Да, такое бывает, и тогда мы говорим о влюбленности как о начале пути к любви. Как правило, когда влюбленность заканчивается, открывается пространство для исследования того, что было построено за этот период. У кого-то уже есть семья, ребенок или общее дело. И точно есть опыт, приятный и не очень.

В этот момент пара проживает свой первый кризис: человек становится перед фактом того, что партнер не такой идеальный, как казался изначально. Это точка является перевалочным пунктом на пути к любви. Она позволяет человеку сделать выбор более осознанно и подразумевает работу над собой и над отношениями, подразумевает терпение и эмоциональные затраты – и точно не дает никаких гарантий. В случае успеха все это формирует опоры для дальнейшего движения и переводит пару на более высокий уровень. И так до тех пор, пока не наступит зрелость.

Да, к сожалению, есть случаи, когда кризис по каким-то причинам становится непреодолимым барьером для партнеров, и пара в таком случае распадается. Тогда человек возвращается в начальную точку, но уже с другим партнером – это при условии, что он осмелится повторить попытку. И так по кругу, пока решение проблемы не найдется.

Если вспышка влюбленности миновала, а отношения все же есть, тогда возникает вопрос, какую потребность человек удовлетворяет в этом союзе. Возможно, это потребность во внимании, безопасности, в сексуальном удовлетворении или все та же потребность в любви. И тогда, если порассуждать над вопросами «что отношения дают мне?», «чего я ожидаю от партнера?», появятся варианты, как это можно реализовать другим способом, не залипая в отношениях, которые хочется прекратить. Появляется свобода.

Хочу сразу оговориться, что есть и другие любовные сценарии. Я же рассказываю сейчас о тех, которые чаще встречаются в практике.

А на вопрос про возраст скажу лишь то, что в молодом возрасте мы часто наблюдаем как раз влюбленность, которая часто наполнена романтизмом, искренностью и чистотой. И это прекрасно. Для любви в классическом понимании этого слова все же нужно время и зрелость партнеров. Тогда все, что в этом промежутке, и есть та самая «нелюбовь», с которой нужно разбираться.

 

Почему мы соглашаемся на отношения из жалости?

– Если жалость рассматривать со стороны сострадания, сочувствия, принятия слабости – это одно, и это важная составляющая любых отношений, которая обеспечивает партнеру поддержку в трудные минуты.

Но, опираясь на формулировку вопроса, скорее всего, имеется в виду другое – когда человек испытывает дискомфорт, но по каким-то причинам остается в паре. Причины могут быть разными, но остановиться хочется на следующем: если смотреть в глубину вопроса, можно увидеть прикрытое высокомерие того, кто жалеет, и целую палитру чувств – вину, стыд, злость, страх и отвращение, о которых человек часто не подозревает.

Почему высокомерие? Если вы кого-то жалеете, то подразумеваете, что другой слабее вас и он не справится с чем-то сам, а может, и вовсе пропадет. О равноправии в таком случае говорить не приходится. Для этого есть почва, которую формируют оба партнера. И часто они так сильно включены в игру, что со стороны может показаться, что в паре полная идиллия. Он, например, болеет, а она ухаживает за ним дни напролет, жертвуя своими интересами, – чем не любовь.

Или еще пример, который часто можно встретить в белорусских семьях: он пьет и периодически ее избивает, а она утешает себя фразой «бьет – значит любит!» и каждый раз находит ему новое оправдание, проявляя все ту же жалость. Возможно, она даже получит за это извинения или подарок как компенсацию, но все вернется обратно очень скоро – классика жанра.

Примеры можно приводить бесконечно долго, и они будут иметь разные модификации и, возможно, более легкие формы, нежели озвученные, но по сути ничем не будут отличаться. Здесь речь идет о моделях зависимого поведения, и любовь никакого отношения к этому не имеет, потому что она сама по себе как минимум включает равноправие партнеров, бережное отношение друг к другу и уважение к интересам каждого. Это тот минимум, который нельзя проигнорировать.
 

Понятно, что человек в отношениях проигрывает модели, которые были усвоены в родительской семье. Если что-то подобное, о чем говорилось выше, имеет место сегодня, то параллель с личной историей всегда будет обнаружена. И даже если человек уже многое знает о себе, то ему все равно сложно остановить зависимый сценарий.

Нередко случается так, что человек начинает бежать от кошмара и пытается строить противоположную модель взаимодействия, и тогда мы говорим о контрзависимом поведении. Но это точно пока не свобода выбора, потому как действие идет от чего-то. Получается замкнутый круг, вырваться из которого очень сложно.

В таких ситуациях будет полезно найти поддержку подготовленного специалиста, который знает все эти ловушки и поможет их увидеть. Исследование своих механизмов взаимодействия с другими дает человеку новые способы строить отношения, поэтому вопрос о жалости отпадает сам по себе.

 

ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИШЬ – КАК РАЗОРВАТЬ ОТНОШЕНИЯ

– Когда ты понимаешь, что больше не любишь человека, в какой момент нужно разрывать отношения и стоит ли это делать?

– Нелегко ответить на этот вопрос, потому что непонятно, по каким критериям судить, что любовь прошла. В каждой ситуации маркеры будут свои, а иногда и вовсе можно поторопиться с выводами. Например, принять сильную обиду или некоторое недопонимание между партнерами за основу такого решения.

Злость – это то, что чаще всего вытесняется из отношений. Поэтому само вытеснение им и угрожает. Тогда в тени остается много важного, но не проясненного. Угроза разрыва растет с каждой подобной ситуацией. Когда ко мне обращаются люди с таким вопросом, я всегда предлагаю поработать над прояснением скрытых чувств и только потом принимать решение. Злость, например, будет указывать на неудовлетворенные потребности в паре.

Выяснив причины, можно больше понять, что нужно человеку и какие есть ожидания, что в свою очередь помогает найти способы решения наболевшего вопроса. Очень часто после такой работы идея о расставании теряет свою актуальность, ведь злимся мы как раз на людей, которые нам действительно дороги и важны.

Но это только один пример. Бывают и другие ситуации, когда, например, человек сталкивается с серьезными кризисами в своей жизни, которые никак не относятся к любовным отношениям, но точно оказывают на них влияние. Например, увольнение, собственная болезнь или смерть кого-то близкого. В таком случае у человека не будет внутреннего ресурса для поддержки отношений, и ему нужно время для восстановления. Тут точно не нужно торопиться. Стоит набраться терпения и подождать некоторое время для окончательного принятия решения.

И вот тот момент, который может стать ориентиром. Пока есть сомнения и возникают вопросы типа «как понять?», можно быть уверенным, что вы оставляете шанс сохранить пару. Когда отношения исчерпывают себя, такие вопросы не возникают. Расставание приносит облегчение, и у человека остается след благодарности за полученный опыт. Но это может не совпадать у обоих партнеров.
 

 

ОТНОШЕНИЯ ПО РАСЧЕТУ – ЭТО ХОРОШО ИЛИ НЕТ?

– Что вы можете сказать про отношения по расчету? Когда, например, ты думаешь на перспективу, что вот этот парень умный и у меня с ним все будет хорошо, а тот не очень умный и я его люблю, но все равно замуж не выйду.

– В нашем обществе можно встретить много осуждения и недовольства, сталкиваясь с подобным. Но тут речь идет о потребностях человека. Деньги – это возможности и ресурс. Речь идет о физиологических потребностях и потребности в безопасности. А то, что человек делает выбор в сторону перспектив, когда речь заходит о будущей семье, может быть вполне оправданным.

Семья – это не только любовь. Деньги в этой системе играют весьма важную роль. И здесь как в устойчивом выражении: «С милым рай в шалаше до первого дождя». А если говорить про любовь, то здесь каждый выбирает для себя сам.

В самом вопросе есть установка на то, что в семье главным добытчиком является мужчина. Схема понятна, проверена. Но есть и другой вариант, когда оба партнера занимают равные позиции. Такие отношения строятся на взаимной поддержке и взаимовыручке. Эта среда более питательна и более безопасна для двоих, что, в свою очередь, является хорошим условием для развития каждого. Тогда вопрос выбора в принципе не стоит.

Но часто равное партнерство остается на уровне рассуждений, потому что в жизни все немного сложнее, и такие пары встречаются весьма редко.

– Что значит для девушки, когда она в отношениях без любви, и что это значит для парня, когда он не любит? Есть ли гендерная разница в восприятии этого?

– Да, есть, только сложно сказать, в какой мере.

Продолжаю повторять – все очень индивидуально. Хотя факт того, что, например, мужчины меньше подвержены эмоциям, а для большинства женщин эмоциональная сфера является ведущей, остается фактом. Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, склонны к тому, чтобы сохранять отношения и работать над ними, если в этом возникает необходимость. Наличие детей и небольшая зарплата усиливает эту тенденцию.

Многие современные женщины все же стараются в этом вопросе снимать напряжение и активно вкладывают силы в свое развитие, что, на мой взгляд, здорово. Это позволяет избежать зависимости от мужчины и хорошо влияет не только на всех членов семьи, но и на общество в целом.

Что значит не любить в отношениях для мужчины и для женщины? Думаю, что одинаково грустно и тем, и другим. Независимо от пола, потребность в любви есть у каждого. Здесь, скорее, вопрос о том, кто и как способен реагировать. По опыту можно сказать, что мужчины более решительны в таких делах.

Могу только добавить, что в нашем обществе продолжают сохраняться установки, что «настоящие мужчины не плачут». И это часто становится причиной блокировки чувств, которые в случае проявления могли бы стать почвой для роста в отношениях. И пока это так, мужчине действительно проще выйти из отношений. Это дает ему облегчение, хотя и не решает его глубинных проблем.

Но есть мужчины, которые знают и другую сторону вопроса, и это не может не восхищать. Это тот случай, когда, развивая эмоциональную сферу, мужчина укрепляет свою мужскую часть.

 

что делать, если вы боитесь уйти от нелюбимого человека

– Часто приходится слышать от людей за 40, мол, жалею, что в молодости вышла замуж или женился на нелюбимом человеке.

– Если человек, достигнув определенного возраста, начинает смотреть в сторону того, что его что-то не устраивает в отношениях, это замечательно. Понимание проблемы дает шанс улучшить эти отношения или принять более кардинальные меры. Каждый найдет свое решение.

И да, возможно, осознание упущенного времени или упущенных возможностей вызовет сильную тоску, но хуже, когда человек смиряется с ситуацией, не хочет больше ничего замечать и чувствует бессилие, потеряв надежду что-то изменить в своей жизни. Вот это настоящая драма.

А если есть готовность смотреть вглубь проблемы и разбираться с этим, то возраст иногда становится хорошей опорой, так как несет бесценный опыт.

Сорок вам лет, пятьдесят или шестьдесят – какая разница? Если есть желание, всегда найдется возможность. Иногда просто нужно сделать первый шаг.
 

Нормально ли быть в отношениях без любви? Лично для меня – нет. И сразу хочется спросить: «А кто определяет эту норму? Кто скажет вам, что правильно, а что нет?» Каждый человек вправе проживать свою жизнь по тому сценарию, который он пишет сам. Другое дело – насколько человек счастлив в этом. Если счастья нет, возможно, стоит рискнуть и начать что-то менять.

– Бывает, что пара снимает жилье или взяла кредит, у них есть дети и страшно уйти, потому что неизвестно, что будет дальше. Как поступить в такой ситуации?

– Неизвестность действительно пугает, и тревога здесь неизбежна. Это нужно принять как данность. Другое дело, если тревога настолько сильна, что парализует и не дает двигаться вперед. Тогда стоит обратиться к специалисту. И, чтобы узнать, что будет дальше, нужно начать движение в ту самую точку. В этом движении человеку не избежать встречи с зоной некомфорта, но иного пути нет, если речь идет о переживании нового опыта.

– Что здесь можно порекомендовать?

– Во-первых, стоит заручиться поддержкой близких, и об этом стоит позаботиться заранее. Можно составить список надежных людей, к которым можно будет обратиться за помощью в случае чего.

Во-вторых, не ждать от себя слишком многого и позволить себе двигаться небольшими шагами, проявляя тем самым уважение и заботу к себе. А для самостоятельной работы с тревогой будет хорошо написать список всего, что пугает, и порассуждать над тем, насколько все реально.

Очень часто страхи надуманные и не имеют под собой прочного основания. Лучше всего сделать это в паре с тем человеком, которому вы доверяете. Он поможет вам посмотреть на ситуацию с другой стороны.

И в-третьих, главное – верить, что все получится.

 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Еще по этой теме:

100 способов признаться в любви на английском

Как признаться в любви по-английски

Признаться в любви на английском (to confess one’s love или to declare one’s love) можно с помощью всем известного «I love you». Но если вам захочется сделать это более оригинальным способом, то это не проблема. В английском языке есть множество фраз для выражения нежных чувств! Все сразу и не запомнить, поэтому предлагаем заучивать похожие выражения в несколько приемов:

1. Найдите и запомните наиболее простые, общеупотребительные варианты. В нашем случае это «I love you» («Я тебя люблю») и «I’m in love with you» («Я в тебя влюблен(а)»).
2. Продолжайте учить похожие по смыслу фразы, постепенно разбираясь, чем именно выражения отличаются друг от друга и в каких ситуациях будут уместны. Не старайтесь выучить все за раз. 
3. Обращайте внимание на то, как эти фразы используются в жизни — посмотрите романтические фильмы или видео, в которых можно встретить признания в любви на английском. 
4. Теперь вас ждет практика. Если пока заявить о любви на английском некому, запишитесь на бесплатный пробный урок в онлайн-школе английского языка Skyeng и признайтесь в любви английскому языку.

Мы уже выкладывали «романтический словарик» для тех, кто хочет рассказать другим о своих отношениях. На этот раз приводим перечень фраз, цитат и афоризмов про любовь на английском с переводом, которые помогут вам признаться в своих чувствах. Выучите те, которые вам приглянутся, и не откладывайте признание любимым в долгий ящик!

Короткие фразы для признания в любви на английском

Самые основные английские фразы, которые помогут вам признаться в любви, даже если вы не слишком хорошо владеете языком.

Фраза	Перевод
1. I love you.	Я люблю тебя.
2.  I adore you.	Я обожаю тебя.
3. I’m in love with you.	Я в тебя влюблен(а).
4.  I’m totally into you.	Я по уши влюблен(лена) в тебя.
5.  I’m yours.	Я твой(я).

 «I love you» другими словами

К слову  «love» можно подобрать немало синонимов и выразить разнообразные оттенки любви. 

Фраза	Перевод
6. I value you.	Я ценю тебя.
7. I cherish you.	Я люблю тебя очень нежно.
8. I dream of you.	Я мечтаю о тебе.
9. You mean so much to me.	Ты для меня многое значишь.

Комплименты на английском языке

Если вам неловко говорить открыто о своих чувствах, сделайте комплимент. Это прекрасный способ дать понять, что человек вам нравится, без самого слова «love».

Фраза	Перевод
10. You’re perfect.	Ты само совершенство.
11.  You’re my ideal woman.	Ты мой идеал женщины.
12. You’re incredible.	Ты невероятный(ая).
13. You’re amazing.	Ты потрясающий(ая).
14. You’re one in a million.	Ты такой(ая) один(на) на миллион.
15. You’re precious.	Ты просто золото.

Ласковые обращения на английском языке

У влюбленных свой язык. Давайте узнаем, как еще можно обратиться к своему возлюбленному кроме «my love» и «darling» .

Фраза	Перевод
16. You’re mine.	Ты мой(я).
17. You’re my baby.	Ты моя детка.
18. You’re my angel.	Ты мой ангел.
19. You’re my sunshine.	Ты мое солнце.
20. You’re my Prince Charming.	Ты мой прекрасный принц.
21. You’re my king.	Ты мой король.
22. You’re my princess.	Ты моя принцесса.
23. You’re the light of my life.	Ты свет моей жизни.

Фразы, которые помогут сделать первый шаг

Если вы хотите рассказать о зарождающихся чувствах, можно начать со следующих фраз. 

Фраза	Перевод
24. I’ve got a thing for you.	Я испытываю к тебе чувства.
25. I have feelings for you.	У меня есть чувства к тебе.
26. I feel something for you.	Я что-то к тебе чувствую.
27. I’m drawn to you.	Меня к тебе влечет.
28. I think of you as more than a friend.	Ты для меня больше, чем друг.
29. I’ve got a crush on you.	Я на тебя запал(а).
30. I’ve had a crush on you for a long time.	Я уже давно на тебя запал(а).
31. I think I’m in love with you.	Мне кажется, я в тебя влюбился(ась).
32. I think you’re the one.	Я думаю, что ты та (тот), кого я искал(а).

Фразы, которые помогут добиться взаимности

От правильно подобранных слов зависит успех в любовных делах. Убедите ваш объект обожания в том, что вы созданы друг для друга, с помощью этих фраз.

Фраза	Перевод
33. We’re a good match.	Мы подходим друг другу.
34.  You complete me.	Ты меня дополняешь.
35. We complete each other.	Мы друг друга дополняем.
36. We’re perfect for each other.	Мы созданы друг для друга.
37. We’re meant for each other.	Нас свела судьба.
38. You can’t deny what’s between us.	Очевидно, что у нас чувства друг к другу.

Красивые романтичные фразы для признания в любви на английском

Фразы посложнее, которые помогут заявить о любви более интересным способом.

Фраза	Перевод
39. I love you from the bottom of my heart.	Я люблю тебя всем сердцем.
40. I’m head over heels for you.	Я влюблен(а) в тебя по уши.
41. I love you to the moon and back.	Люблю тебя сильно-сильно. (дословно: Я люблю тебя до Луны и обратно.)
42. I’ve totally fallen for you. .	Я по уши влюбился(ась) в тебя.

 

43. I’m infatuated with you.	Ты вскружил(а) мне голову.
44. I’m addicted to you.	Я от тебя без ума.
45. You’re captivating.	Ты пленил(а) меня.

Фразы, выражающие страсть

Некоторые любят погорячее, поэтому добавляем огня. Эти фразы помогут выразить не только «love», но и «passion». 

Фраза	Перевод
46. I want you.	Я хочу тебя.
47. Let’s get it on.	Давай сделаем это (Давай займемся любовью)
48. You turn me on.	Ты меня заводишь.
49. I’m burning for you.	Я весь(вся) горю.
50. I must have you.	Ты должен(на) быть моим(ей).

Фразы для флирта и сленговые выражения

Если же вы не хотите, чтобы ваши слова прозвучали чересчур серьезно, а также не прочь использовать сленг, вам подойдут следующие выражения на английском. 

Фраза	Перевод
51. Love ya!	Люблю тебя!
52. We make a good team.	Из нас вышла бы неплохая команда!
53. I’m hooked on you.	Я от тебя торчу.
54. I’m all about you.	Я тащусь от тебя.
55. I’m down with you.	Я в отпаде от тебя.
56. You’re not bad.	А ты ничего.
57. I kinda like you.	Ты мне симпатичен(на).
58. I’m fond of you.	Ты мне очень нравишься.
59. I have a soft spot for you	Я питаю к тебе слабость.

Фразы о любви из книг 

Такие громкие слова можно найти в книгах, поэзии, любовных письмах. Кому-то они покажутся старомодными и слишком высокопарными, но это дело вкуса.  

Фраза	Перевод
60. I worship you.	Я тебя боготворю.
61. We’re soul mates.	Мы родственные души.
62. I can’t live without you.	Я не могу жить без тебя.
63. You’re my goddess.	Ты моя богиня.
64. I can’t bear to be apart from you.	Я не могу вынести разлуки с тобой.
65. I idolize you.	Я на тебя молюсь.
66. You’re my everything.	Ты для меня всё.
67. I’m smitten with you.	Я пленен тобой.
68. I yearn for you.	Я тоскую без тебя.
69. My heart calls out for you.	Мое сердце взывает к тебе.
70. You’ve put a spell on me.	Ты меня околдовал(а).
71. I’m under your spell.	Я во власти твоих чар.
72. I’m enamored with you.	Я в плену любви.
73. Roses are red; violets are blue; sugar is sweet, and so are you.	«Розы красные, фиалки синие, сахар сладок — как и ты, моя милая». (цитата из любовной поэзии)

Фразы о любви для тех, кто строит отношения

Эти фразы помогут разобраться в своих чувствах, вывести отношения на новый уровень или подвести итог. 

Фраза	Перевод
74. I want to take this slow.	Давай не будем торопиться.
75. This is more than a crush.	Это больше, чем просто увлечение.
76. I can’t get over you.	Я не могу тебя забыть.
77. I need you.	Ты нужен(на) мне.
78. I’d like for us to get together.	Хочу, чтобы ты был(а) со мной.
79. Will you go with me?	Ты будешь со мной встречаться?
80.  I’m ready to take it to the next level.	Я хочу перевести наши отношения на новый уровень.
81. I think I wanna have your baby!	Думаю, я хочу от тебя ребенка!
82. I’m devoted to you.	Я предан тебе.
83. You’re my other half.	Ты моя вторая половинка.
84. You make me feel young again.	С тобой я снова чувствую себя молодым.

Фразы известных людей о любви на английском

О любви сказано очень много, так почему бы не процитировать известных людей, чтобы впечатлить свою вторую половинку. 

Фраза	Перевод
85. I love you if you love me. (Roberto Cavalli)	Если ты меня любишь, то и я тебя люблю. (Роберто Кавалли)
86. I love her, and that’s the beginning and end of everything. (F. Scott Fitzgerald)	Я люблю ее, и это начало и конец всего. (Фрэнсис Скотт Фицджеральд)
87. A simple «I love you» means more than money. (Frank Sinatra)	Простое «Я тебя люблю» значит больше, чем деньги. (Фрэнк Синатра)
88. In all the world, there is no love for you like mine. (Maya Angelou)	Во всем мире нет такой любви, как моя любовь к тебе. (Майя Анжелу)
89. You are my sun, my moon, and all my stars. (E. E. Cummings)	Ты мое солнце, моя луна и все мои звезды. (Э. Э. Каммингс)
90. The regret of my life is that I have not said «I love you» often enough. (Yoko Ono)	Больше всего в жизни я сожалею о том, что не говорила «Я тебя люблю» достаточно часто. (Йоко Оно)

Фразы о любви из известных фильмов 

Если хотите, чтобы все было как в кино, воспользуйтесь этими фразами.

Фраза	Перевод
91. Jerry Maguire: I love you. You complete me. And I just… Dorothy: Shut up. Just shut up. You had me at hello. (Jerry Maguire)	Джерри Магуайер: Я тебя люблю. Ты дополняешь меня. И я просто … Дороти: Замолчи. Просто замолчи. Ты только сказал «Привет», и я уже твоя. («Джерри Магуайер»)
92. You should be kissed, and often, and by someone who knows how. (Gone with the Wind)	Вас нужно целовать, и часто, и целовать должен тот, кто знает в этом толк. («Унесенные ветром»)
93. You will never age for me, nor fade, nor die. (Shakespeare in Love)	Ты никогда для меня не постареешь. Не увянешь. Не умрешь. («Влюбленный Шекспир»)
94. You have bewitched me, body and soul, and I love… I love… I love you. (Pride & Prejudice)	Вы околдовали меня, мое тело и душу, и теперь я люблю… люблю… люблю вас! («Гордость и предубеждение»)
95. I think I’d miss you even if we never met. (The Wedding Date)	Я думаю, что скучал бы по тебе, даже если бы мы никогда не встретились. («Жених напрокат»)
96. You make me want to be a better man. (As Good As It Gets)	Чтобы понравиться вам, мне захотелось измениться! («Лучше не бывает»)
97. I’m happiest when I’m being myself, and myself when I’m with you. (What’s Your Number?)	Я счастлива, когда бываю собой. А бываю собой только тогда, когда я с тобой. («Сколько у тебя?»)
98. I can’t see anything I don’t like about you. (Eternal Sunshine of the Spotless Mind)	Я не вижу ничего в тебе, что бы мне не нравилось. («Вечное сияние чистого разума»)
99. I love you. You’re my only reason to stay alive if that’s what I am. (The Twilight Saga: New Moon)	Я люблю тебя. Ты моя единственная причина жить, жить тем, кто я есть. («Сумерки. Сага. Новолуние»)
100. I would rather share one lifetime with you than face all the ages of this world alone. (The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring)	Лучше я разделю одну жизнь с тобой, чем увижу все Эпохи этого мира одна. («Властелин колец: Братство Кольца»)

Такие романтические моменты стоит увидеть:

https://youtu.be/slXlr4DNuiI 

Итак, сколько из этих фраз сможете  запомнить за один прием? Не забывайте, что главное — применять свои знания на практике. Всем любви!

Что дальше:

Традиции и обычаи: День Святого Валентина в Великобритании

«Про любовь»: современные разговорные выражения о любви, нелюбви, встречах и расставаниях

50 способов показать ей, что вы ее любите

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение на дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Crushes (для детей) — Nemours Kidshealth

Вы оба любите баскетбол, слушаете одну и ту же музыку и едите клубничное мороженое с шоколадной стружкой. Как у кого-то еще могло быть так много общего?

У него самые классные волосы, и он , так что забавный, но каждый раз, когда вы его видите, вы чувствуете себя застенчивым и смущенным.

Вы даже не знаете ее, но нервничаете, когда видите ее. Лицо становится горячим, щеки краснеют.

Если девушка или мальчик заставляют вас так себя чувствовать, вы, возможно, задаетесь вопросом: «Что происходит?» Ну, похоже, ты влюблен.

Что такое влюбленность и почему она у меня?

Наши чувства растут так же, как наши тела с возрастом. Они меняются и взрослеют, когда мы становимся подростками, подростками и взрослыми. Любовь — это слово, используемое для описания особых чувств, которые вы испытываете к другому человеку, однокласснику или другу, которые вам действительно нравятся.

Заметить свою первую любовь — захватывающее время в жизни, потому что вы начинаете понимать, каково это — сильно любить другого человека!

Иногда чувства к влюбленному могут сбивать с толку, потому что они для вас в новинку, и вы не знаете, как действовать. У вас могли быть смешанные чувства. Когда вы видите свою любовь, часть вас может смутиться, и вы, возможно, захотите убежать и спрятаться. Другая часть вас может представить, что влюбленный замечает вас и разделяет те же чувства.

Любовь немного похожа на романтическую любовь взрослых, которые испытывают друг к другу.И в некотором смысле влюбленность может помочь нам подумать о том, кого мы хотим любить, когда вырастем. Они помогают нам понять, какие качества мы замечаем и нравимся в другом человеке, а может быть, и какие качества нам не нравятся.

Стр. 1

Объект вашей привязанности

Вы не можете выбрать свои увлечения. Иногда они подкрадываются к вам и — вау — кто это был? Ваш любимый человек может быть одноклассником, соседом, любимым человеком вашего лучшего друга, старшим ребенком, другом вашего брата или сестры, сестрой или братом друга или учителем в вашей школе.

Вы можете быть влюблены даже в кого-то, кого вы не знаете, например, в профессионального спортсмена или знаменитость. Когда влюблен в кого-то, кого вы не знаете, вы можете представить себе, на что похож этот человек. Может быть, вы думаете о том, каково было бы встретить этого человека, хотя вы знаете, что, вероятно, никогда не встретите этого человека. Это все еще интересно представить!

Вы можете снова и снова записывать в блокнот имя любимого человека или рассказывать хорошему другу об этом особенном человеке, который вам так нравится.Увлечения могут длиться несколько дней, недель, месяцев или дольше.

Каково чувство влюбленности?

Если вы чувствуете себя странно рядом с любимым человеком, вы не одиноки. Вот что чувствует большинство людей, когда они влюблены друг в друга. Вы можете почувствовать себя застенчивым, или даже застенчивым и одновременно! Некоторые люди не могут вспомнить, что они хотят сказать, когда видят свою любовь. Они чувствуют себя безмолвными или косноязычными.

Некоторые дети могут гоняться за своими увлечениями на детской площадке, звонить им по телефону или дразнить их, чтобы привлечь внимание.Это может вызвать у человека дискомфорт. Вы когда-нибудь чувствовали себя так? Может быть трудно контролировать свои чувства, но правила хорошего поведения по-прежнему действуют. Если ваш любимый человек не хочет с вами разговаривать или кажется, что вы доставляете ему дискомфорт, пора отступить.

Аналогичным образом, никогда не позволяйте никому вести себя так, чтобы вы, , чувствовали себя смешно или неудобно. Никогда никому — ребенку или взрослому — никогда не делать или просить о том, что кажется вам неправильным. Это , а не .

Стр. 2

Если я влюблен, что мне делать?

Когда вы испытываете к кому-то особые чувства, это может изменить ваш мир. Вы можете поговорить по телефону или пригласить любимого человека на день рождения или на школьные танцы. Когда вы станете старше и ваши чувства изменятся, вы можете быть готовы к своему первому парню или девушке и даже к своему первому поцелую! Но пока вы можете просто дружить со своим любимым человеком, если он хочет дружить с вами.

Вы можете захотеть или не захотеть рассказывать другим людям, кто вам нравится.Может быть весело поговорить об этом с друзьями, но иногда дети дразнят других детей из-за того, что они влюблены. Когда тебя дразнят, это никогда не бывает забавным, поэтому, если ты знаешь о том, что другие дети влюблены в любовь, не доставляй им неприятностей!

Некоторые люди называют первую любовь или первую влюбленность «щенячьей любовью», потому что эти чувства для вас в новинку, вы молоды и у вас мало жизненного опыта. Ты щенок! Возьми? Подумайте, как щенок так взволнован и счастлив всему новому в его жизни — от резиновой кости до старой обуви.Но когда ваши чувства кажутся реальными и сильными, это может не показаться вам щенячьей любовью.

Если вам нужно поговорить с кем-нибудь о том, что вам нравится, родители могут быть хорошим выбором. Помните, они тоже когда-то были детьми и знают, на что это похоже. Можете ли вы представить, кем была первая любовь вашей мамы или папы? Может, они тебе об этом расскажут!

Что, если кто-то разбьет мне сердце?

Когда вы влюблены в кого-то и обнаруживаете, что вы ему тоже нравитесь, это прекрасное чувство.Но иногда так не получается. Трудно понять, что человек, который вам нравится, не относится к вам так же. Вы можете почувствовать грусть, разочарование или отказ. Это печальное чувство называется разбитым сердцем, даже если ваше сердце на самом деле не разбивается на части. Если вы чувствуете горе, эти чувства могут длиться некоторое время, но они исчезнут.

Еще одно слово о горе: постарайтесь быть добрым, если вы на другом конце влюбленности — когда вы кому-то нравитесь. Это комплимент, когда кто-то думает, что ты особенный.Если вы не чувствуете то же самое, постарайтесь сказать ему или ей в приятной манере.

Crushes новые и захватывающие, так что наслаждайтесь ими, пока они существуют. Когда-нибудь вы расскажете своим детям о своей первой любви!

13 научно доказанных признаков того, что вы влюблены

Введение

(Изображение предоставлено: Halfpoint | Shutterstock.com)

Не можете выбросить эту девушку или парня из головы? Мечтаете о человеке, когда вам следует работать? Представляете свое будущее вместе? Эти головокружительные мысли могут быть признаками любви.

Фактически, ученые точно определили, что значит «влюбиться». Исследователи обнаружили, что мозг влюбленного сильно отличается от мозга человека, испытывающего простую похоть, а также не похож на мозг человека, состоящего в длительных, преданных отношениях. Исследования, проведенные под руководством Хелен Фишер, антрополога из Университета Рутгерса и одного из ведущих экспертов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период времени, и существует 13 контрольных точек. признаки того, что вы в нем.

Думаю, что это особенное

(Изображение предоставлено умнола, Shutterstock)

Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Вера сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще. Фишер и ее коллеги считают, что эта целеустремленность является результатом повышенного уровня центрального дофамина — химического вещества, отвечающего за внимание и концентрацию внимания — в вашем мозгу.

Сосредоточение на позитиве

(Изображение предоставлено: pathdoc, Shutterstock.com)

По-настоящему влюбленные люди склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, не обращая внимания на его или ее отрицательные черты. Они также сосредотачиваются на тривиальных событиях и объектах, которые напоминают им об их любимом человеке, мечтают об этих драгоценных моментах и ​​сувенирах. Считается, что это сосредоточенное внимание является результатом повышенного уровня центрального дофамина, а также всплеска центрального норэпинефрина, химического вещества, связанного с улучшением памяти в присутствии новых стимулов.[5 удивительных историй любви животных]

Эмоциональная нестабильность

(Изображение предоставлено IVASHstudio, Shutterstock.com)

Как известно, влюбленность часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы перепрыгиваете между возбуждением, эйфорией, повышенной энергией, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу. Эти перепады настроения совпадают с поведением наркоманов.И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, это активирует те же области мозга, которые активируются, когда наркоман получает удар. Исследователи говорят, что влюбленность — это форма зависимости.

Усиливающее влечение

(Изображение предоставлено: Feel good studio, Shutterstock.com)

Переживание каких-то невзгод с другим человеком имеет тенденцию усиливать романтическое влечение. Центральный дофамин также может быть ответственным за эту реакцию, потому что исследования показывают, что когда вознаграждение откладывается, нейроны, продуцирующие дофамин в средней области мозга, становятся более продуктивными.

Навязчивое мышление

(Изображение предоставлено: Gearstd, Shutterstock.com)

По словам Фишера, влюбленные сообщают, что в среднем более 85 процентов времени бодрствования они проводят в размышлениях о своем «объекте любви». . Навязчивое мышление, как называется эта форма навязчивого поведения, может быть результатом снижения уровня центрального серотонина в головном мозге, состояния, которое ранее было связано с навязчивым поведением. (Обсессивно-компульсивное расстройство лечится ингибиторами обратного захвата серотонина.)

Эмоциональная зависимость

(Изображение предоставлено Соль Васкес Кантеро, Shutterstock.com)

Влюбленные регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки. Например, Фишер и ее коллеги изучали мозг людей, просматривающих фотографии отвергнутого любимого человека или кого-то, в кого они все еще были влюблены после того, как этот человек отверг их. Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые, как было показано, играют роль в возникновении тяги к кокаину.«Активация областей, связанных с кокаиновой зависимостью, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отказом в любви», — писали исследователи в 2010 году в «Журнале нейрофизиологии».

Планирование будущего

(Изображение предоставлено: ArrowStudio, LLC, Shutterstock)

Они также жаждут эмоционального союза со своими возлюбленными, ищут способы сблизиться и мечтают о своем будущем вместе.

Другой эксперт по любви, Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на наше стремление к воде и другим вещам, которые нам нужны для выживания.

«Функциональные МРТ-исследования показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения, признания вознаграждения и эйфории, активны почти у всех, когда они смотрят на лицо своего любимого и думают о любви. Это помещает романтическую любовь в компанию систем выживания, подобных тем «Я думаю о романтической любви как о части репродуктивной стратегии человека. Она помогает нам формировать парные узы, которые помогают нам выжить. Мы созданы, чтобы испытать магию жизни. любить и стремиться к другому.»

Чувство сочувствия

(Изображение предоставлено: Triff, Shutterstock.com)

Влюбленные люди обычно испытывают сильное чувство сочувствия к своим любимым, чувствуя боль другого человека как свою собственную и готовые пожертвовать чем угодно. для другого человека

Совпадение интересов

(Изображение предоставлено: Ariwasabi / Shutterstock.com)

Влюбленность отмечена тенденцией изменить порядок ваших повседневных приоритетов и / или изменить свою одежду, манеры, привычки или ценности так, чтобы они лучше совпадают с таковыми у вашего возлюбленного.

Тем не менее, быть самим собой может быть вашим лучшим выбором: в другом исследовании Фишер, представленном в 2013 году на конференции «Быть ​​человеком», она обнаружила, что людей привлекают их противоположности, по крайней мере, их «химически химические» противоположности. Например, ее исследование показало, что люди с так называемым тестостерон-доминантным характером (высоко аналитичными, конкурентными и эмоционально сдержанными) часто привлекались к партнерам с личностями, связанными с высоким уровнем эстрогена и окситоцина — эти люди, как правило, были «чуткими, заботливыми, заботливыми, заботливыми». доверчивый, просоциальный и интроспективный, ищущий смысла и идентичности », — сказал Фишер в 2013 году.

Собственные чувства

(Изображение предоставлено: Джон Стилвелл — WPA / Getty Images)

Те, кто глубоко влюблен, обычно испытывают сексуальное желание к своему возлюбленному, но это связано с сильными эмоциональными связями: тоска по сексу сочетается с собственничеством , стремление к сексуальной исключительности и крайняя ревность, когда партнера подозревают в неверности. Считается, что это собственничество развилось так, что влюбленный человек заставляет своего партнера отвергать других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживания пары не прервутся до тех пор, пока не произойдет зачатие.[5 странных ритуалов ухаживания со всего мира]

(Здесь показаны принц Уильям и герцогиня Кэтрин после свадьбы 29 апреля 2011 г.)

Если вы женитесь на ней — признаки того, что вы с женщиной, на которой должны жениться

Я собираюсь предположить, что если вы каким-то образом попали на эту статью, значит, вы находитесь на той стадии ваших отношений, когда вы подумываете о женитьбе. Милый! Может быть, вы вместе год или около того, может быть, на вас оказывает давление ваша тетя Лиза, которая любит заниматься вашим бизнесом в День Благодарения.

Какой бы ни была причина, я уверен, что ваша девушка обладает некоторыми искупительными качествами, которые, по крайней мере, заставили вас задуматься о браке с ней в первую очередь. Смеется ли она, когда вы фыркаете, доставляет ли вам дополнительную порцию картофеля фри, когда вы говорите, что не голодны, или сразу же отправляет вам ответное сообщение, не оставляя вас читать, — все это хорошие вещи, которые создают идеальный женственный материал.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Но если вы ищете какую-то формулу или уравнение, которые помогут вам определить, является ли этот человек, например, вашим человеком , вам следует записаться на класс алгебры (… а не Прочтите эту статью Cosmopolitan ).

Это потому, что, если отбросить все клише, ты единственный, кто может определить, следует ли тебе жениться на женщине, с которой ты живешь. Итак, хотя да, — это некоторые признаки того, что эта женщина может быть вашей личностью — будь то жена или серьезный партнер на всю жизнь, — это действительно зависит от того, как она заставляет вас чувствовать.Ознакомьтесь со списком ниже и посмотрите, нравится ли вам что-нибудь из этого.

1. Она застилает тебе постель по утрам. Я знаю, это звучит странно, но это действительно так. Иногда жизнь действительно сводится к мелочам, поэтому, если она находит время, чтобы застелить вашу постель утром после того, как вы в ней выспались, просто представьте все другие мелочи, которые она, вероятно, делает, которых вы даже не замечаете.

2. Она покупает вам носки корги только потому, что знает, что корги ваши любимые. Итак, это специфично для lil, но вы поняли идею. Если она думает о вас достаточно, чтобы заметить, что в продаже есть носки с вашей любимой собакой, само собой разумеется, что она явно хранительница.

3. Ей небезразлично, как дела у ваших друзей. Она знает всех ваших друзей по имени и искренне заинтересована в том, встретится ли ваша соседка по комнате Кейт с тем парнем, который ей нравится, потому что они были бы такими милыми вместе, и она хочет, чтобы она была счастлива.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Можно вместе ездить в поездки и не драться постоянно. Если вы можете выжить в кошмарном спа-курорте, полном кричащих детей, без чистых полотенец и безалкогольных напитков со старым ананасом на ободке, не сражаясь постоянно, у вас есть что-то довольно удивительное.

5.Вы все еще застаете ее проверяющей вас. На самом деле, без всякой причины. Она просто думает, что ты всегда самый сексуальный человек, и рада сообщить тебе об этом.

6. Вы разделяете одни и те же ценности. Вы оба хотите одних и тех же отношений, вы знаете, в каком положении у вас обоих есть дети, и ваши цели на будущее совпадают. Если вы хотите работать до 90 лет, она тоже. Если вы хотите рано уйти на пенсию и всю оставшуюся жизнь есть только пудинг, она не против.

7.Она любит хвастаться тобой. Ее друзьям, коллегам, всем. Потому что она гордится тобой и считает тебя самым крутым человеком, которого она когда-либо встречала. Ее друзья, соседи по комнате и сослуживцы знают о вас все до того, как вы с ними познакомитесь. Вы в основном похожи на группу, которой она одержима, и она тоже встречается.

8. Вы слышите, как ваши друзья жалуются на своих близких, и вы не можете по-настоящему найти общий язык. Просто держите при себе, что вы и ваша девушка весело проводите время, глядя в глухие стены, а она невероятно благосклонна, внимательна и сострадательна.Не время делиться этой информацией.

9. Она ваш самый большой сторонник. Она считает, что вы можете делать вещи, даже если не уверены, что сможете, потому что она безгранично верит и уверена в вас даже в самые трудные моменты, потому что она верит, что вы волшебник.

10. Вы чувствуете себя комфортно, планируя дела способом в будущем. Вы можете купить билеты на концерт или забронировать отпуск заранее, не беспокоясь, собирается ли она расстаться с вами или вы собираетесь расстаться с ней раньше.Вы полностью доверяете ей, и она стала такой частью вас, что ваше совместное будущее кажется таким же надежным, как и все остальное.

11. Она приносит жертвы за вас, и вы делаете то же самое для нее. И она ничего об этом не думает, потому что ей искренне нравится убедиться, что ты счастлив, и ты так же относишься к ней.

12. Она не пытается вас изменить. Она знает все, что вы делаете, когда спите, когда вы бодрствуете, когда вы устали и когда вы нервничаете, и она хорошо ко всему этому относится, в том смысле, что вы ни в ком не были уверены когда-либо будет.

13. Ваши друзья искренне рады за вас. После бесчисленных свиданий с напитками и утренних завтраков с вашими ужасными бывшими, ваши друзья настолько счастливы, что вы на самом деле с кем-то таким же крутым, как и вы, потому что вы действительно подходите друг другу, а это то, что они » Я давно хотел тебя. Это похоже на то, как ваш действительно высокий друг находит подходящие штаны, но вместо штанов это человек.

14. Вы можете быть с ней полностью честны во всем. Независимо от того, насколько вы обеспокоены, обеспокоены, нервничают или напуганы, вы знаете, что можете сказать ей все, что угодно, и она не станет вас осуждать. Сексуальные фантазии, неловкие болезни, ссора с родителями; что-нибудь.

15. Она первый человек, с которым хочется поговорить, когда происходит что-то крутое / смешное / странное. Раньше вы писали своему лучшему другу все эти вещи, но ваш лучший друг даже не злится на это, потому что они так счастливы, что вы нашли кого-то, с кем вы так близки и связаны.

16. Она потворствует вашим виноватым утехам. Она знает, что вы любите сидеть в спортивных штанах и съесть целый торт Funfetti, и не только полностью принимает это, но иногда приносит домой один и позволяет вам разорвать это дерьмо .

17. Вы хотите защитить ее. Хотя она совершенно не нуждается в защите. Это просто импульс, потому что ты чертовски сильно ее любишь.

18. Сражается честно. Она не злится и не злится, не поднимает старые проблемы или не поднимает головы только для того, чтобы причинить вам боль.Она может злиться, но она хочет с вами разобраться, поэтому вы говорите об этом, как взрослые, которые любят друг друга.

19. У нее своя жизнь вне ваших отношений. Она знает, что вы двое будете работать лучше всего, когда она будет заниматься своим делом, а вы — своим, а затем вы оба собираетесь вместе и забываете о существовании остального мира.

20. Вы говорите ей, что скучаете по ней, когда ее нет, и вы действительно серьезно. Например, вы говорите, что хотите, чтобы она была там, потому что на самом деле хотите, чтобы она была там.Все время. Может, в ситуации с живым. Ситуация с обручальными кольцами. И все наши друзья там. А потом кто-то дает вам модную посуду. Может быть так.

Лейн Мур Редактор секса и отношений Я Лейн Мур, редактор журнала «Секс и отношения» на Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Это она? 23 вопроса, которые помогут вам разобраться

Вы встречаетесь какое-то время и думаете над последним, огромным вопросом: «Это она?» Вы прошли все важные этапы: познакомились с семьями друг друга, произнесли слово «L», и она украла как минимум три ваших худи. Теперь вы подошли к тому моменту, когда задаете важные вопросы: «Откуда мне знать, что она единственная?», «Должен ли я жениться на ней?» И какой «Она подходящая?» Тест Buzzfeed, вероятно, будет самым точным.

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание при рассмотрении вопроса о том, хотите ли вы жениться на этой женщине.

1. Рассказы ваших друзей о свиданиях звучат грустно.

Когда ваши друзья рассказывают вам, как на их последнем свидании в Tinder на ужин были вьетнамки и испачканные спортивные штаны или как они принесли попугая в бар, вы на секунду смеетесь, но в следующую секунду вы испытываете глубокое и всепоглощающее чувство печали, которого они не делают. имейте то, что у вас есть.

2. Другие привлекательные женщины кажутся менее привлекательными.

Ты не ослеп. Вы замечаете привлекательных женщин. Но их волосы не такие блестящие, как у нее. И их глаза не мерцают, как у нее. И их смех хоть сколько-нибудь милый? Точно нет.

3. Она первый человек, с которым вы хотите поделиться своими историями.

Вне зависимости от того, видели ли вы в метро парня с хорьком на поводке или получили желаемое повышение по службе, она — первый человек, о котором вы хотите сказать.

4.Она рада услышать ваши истории.

«Поздравляю с повышением!» восклицает она. «На все эти дополнительные деньги мы могли купить хорька. И поводок. И еще одно место подальше отсюда, где можно держать хорька.

От нуля до героя за пять минут: в магазинах James Allen или Blue Nile вы можете настроить диапазоны цен и другие характеристики, чтобы узнать, сколько каратов покупает ваш бюджет. Их поисковый инструмент великолепен. Их очень конкурентоспособные цены тоже.

5. Вы мечтаете о ней.И улыбается.

Вам следует заканчивать таблицы, но вместо этого вы думаете о том, как мило она выглядит, когда накидывает одну из ваших рубашек. Вернись к работе!

6. У вас есть свой язык любви.

Вы пишете ей смайлик с лодкой, и она точно знает, что это значит. Она пишет вам рождественскую елку, и вы смеетесь и смеетесь. Вам обоим действительно нужно улучшить концентрацию на работе.

7. Вы хотите, чтобы она выглядела лучше.

Поскольку вы думаете о ней как о самой красивой женщине в мире, вы хотите быть самым красивым мужчиной.Вы проводите с ней так много времени, что можете изнутри взглянуть на усилия, которые она прилагает — бритье / эпиляция воском / депиляция волос на теле, сушка феном / завивка / выпрямление волос на голове, подводка для глаз / тушь / тени для век / контуринг, маски для лица, увлажняющий крем, волосы. процедуры, уход за кожей, платья / юбки / красивые брюки, подходящая обувь, подходящие кошельки и т. д. Поскольку вы все это цените, вы наконец можете подстричь волосы в носу и выбросить эти шорты-карго с небольшим разрывом в промежности и пятно сальсы, которое не вылезет.Ладно, ладно, не выбрасывай их, но перестаешь их носить на публике.

8. Она ценит то, что вы стараетесь выглядеть лучше для нее.

«Ты выглядишь очень мило сегодня», — говорит она после того, как ты подстригаешь волосы в носу. «Вы сделали что-то другое?» Поиск этих маленьких моментов, с помощью которых можно улучшить себя, имеет большое значение.

9. Ты хочешь быть для нее лучше.

Вы, наконец, берете уроки игры на гитаре или уроки сальсы, или учитесь готовить изысканные блюда, или проходите терапию, чтобы преодолеть ваши парализующие проблемы близости.Вы делаете шаги к тому, чтобы стать лучшей версией себя, как бы это ни выглядело.

10. Она принимает худшее в вас.

Ее не волнует, что вы бросили уроки игры на гитаре на полпути, что у вас две левые ноги, или что вы не можете даже приготовить микроволновку, шеф-повар Боярди, или что вы не прошли терапию от своего гнева на своего далекого отца. Ты ей нравишься таким, какой ты есть.

11. Когда вы вместе, вам абсолютно комфортно быть самим собой.

И это не означает просто пердеть перед ней (хотя вы тоже это делали). Вы можете смеяться без перерыва. Ты можешь вести себя глупо. Можно грустить. Вы можете быть интроспективными. Вы можете впасть в депрессию. Ты можешь молчать. Вы совершенно спокойно относитесь ко всем аспектам себя (хотя вы, вероятно, могли бы позволить себе быть менее непринужденными с пердежом. Или, по крайней мере, вы могли бы перестать оценивать их по десятибалльной шкале).

12. Вы вместе представляете себе долгосрочное будущее.

Ваши мысли о будущем меняются от «Может быть, нам стоит попробовать эту новую пиццерию на следующей неделе» до «Может быть, нам стоит открыть совместный план пенсионных сбережений.”

Не будь лохом: покупайте кольца в надежных интернет-источниках: James Allen, Whiteflash и Blue Nile. Вы гарантированно найдете лучшую и подробную информацию благодаря их видео и подробным сведениям о компании.

13. Вы находите способы справиться с ее раздражающими вещами, вместо того, чтобы просто раздражаться .

Когда вы находите в доме свою 9837-ю булавку для бобби, вместо того, чтобы кричать: «Откуда они?» и погрозив кулаком богам волос, которые прокляли вас, вы просто поднимаете его и кладете куда-нибудь для нее на потом.

14. Вы можете обсудить свои проблемы.

Никто не хочет злить друг друга, но это случается. У людей бывают плохие дни. У людей свои проблемы. Люди проголодаются, и им нужен буррито. Независимо от причины, по которой это началось, вы можете сесть и обсудить это. Вы находите решения. Вы идете на компромиссы.

15. Вы готовы извиниться перед ней.

Самые уязвимые слова в отношениях — это не «Я люблю тебя», а «Прости.«Я люблю тебя» — значит сказать кому-то, что тебе хорошо по отношению к нему. «Мне очень жаль» — значит сказать кому-то, что вам что-то в себе не нравится. Вы готовы принять это, даже если это более уязвимо, чем быть голым. Черт, вы оба разделились на третьем свидании. Вы не сказали «извините» в первый раз до тех пор, пока после этого не прошло. Но вы знаете, что это одна из самых важных вещей, которые вы можете сказать. В нем говорится, что вы признаете, что ее чувства были задеты. В нем говорится, что вы признаете, что сыграли определенную роль в причинении им вреда (даже если вы этого не хотели).Это говорит ей, что признание ее чувств важнее для вас, чем быть правым. Возможность сделать это показывает, насколько вы заботитесь о ней.

16. Она любезно принимает извинения.

Когда вы говорите ей, что сожалеете, она принимает это с достоинством, вместо того, чтобы кричать: «Я же сказал вам» или высунуть язык и сказать: «Нях нях нях нях нях нях».

17. Вы ставите ее нужды на первое место.

Вы спросили, не хочет ли она картошку фри.Когда вы заказывали гамбургер, а она заказывала лосось, вы знали, что она захочет картофель фри, как только увидит его, хотя она сказала, что нет. Теперь она выбирала ваш картофель фри, а остался еще один, и по тому, как она на него смотрит, вы знаете, что она этого хочет, даже если вы тоже. Вы дадите ей последний картофель фри. Любовь.

18. Она ставит ваши потребности на первое место.

Она отклоняет ваше предложение о последней картошке фри.

19. Вы заботитесь о том, что ей небезразлично.

Вы разделите последний картофель фри пополам.

Вы можете не интересоваться бикрам-йогой, олимпийским конным спортом, регби семерок, статусом национальных парков или поэзией Рупи Каура. Но вы ходите с ней на занятия или смотрите по телевизору, или читаете статьи или книги об этом. Вы отправляете ей найденные вами мемы и видео на YouTube. Это важно как для нее, так и для вас.

20. Она заботится о том, что вам небезразлично.

Ее не интересуют классические кроссовки, гонки Nascar, изделия из дерева и кожи, сделанные своими руками, или чемпионаты мира по бороде и усам.Но у нее настроено оповещение Google, чтобы сообщить ей, поступит ли когда-нибудь в продажу пара Air Jordan Doernbecher. Она радовалась, когда Мартин Труекс-младший выиграл автоклуб Спидвей. Она записала вас на занятия. И она купила тебе бальзам для бороды Mountaineer Brand Magic, на тот случай, если ты когда-нибудь захочешь стать чемпионом.

Итог: вы получите больше блеска за меньшее количество теста в James Allen, Blue Nile и Whiteflash.

21. Вы открыто заявляете о своих сексуальных желаниях.

Она говорит «слишком быстро» или «прямо сейчас», и вы слушаете.Вы говорите ей, что хотите нанести горячий воск на соски против часовой стрелки, и она это делает. Вы уже давно перестали стесняться того, чего хотите, — вы знаете, что лучший способ сделать друг друга счастливыми — просто сказать это.

22. Вы уважаете сексуальные потребности друг друга.

Ни одна пара не может быть полностью уверенной в том, что всегда хочет секса в одно и то же время. Не говоря уже о стрессе, болезни, лекарствах и многих других вещах, которые могут повлиять на половое влечение человека. Вы оба знаете, когда нужно удвоить ставку, бросить Барри Уайта и попытаться поднять настроение собеседнику, а когда отступить и «испечь свою картошку».”

23. Вы обнаруживаете, что проходите онлайн-викторины.

Вы проходите викторину «Должен ли я жениться?», А затем «Она единственная викторина», и единственный ответ, который вы хотите, это «Да».

Некоторые люди говорят, что, когда вы найдете правильный, вы узнаете, но для большинства людей все не так просто. По-человечески сомневаться и спрашивать себя: «Откуда мне знать, что это она?» Но если вы смотрите на этот список, и многое из него кажется вам знакомым, у вас прочные отношения, и именно это делает их правильными — не человек, а то, что вы двое можете построить вместе.Если вы можете создать что-то, что раскрывает все самое лучшее в вас обоих и делает вас обоих счастливыми, примите наши поздравления — она ​​единственная.

12 признаков того, что вы больше не влюблены

Безумная, глубокая любовь — это волшебное чувство, поэтому часто можно описать, что такое влюбленность. Но обратное не так очевидно, поэтому бывает сложно сказать, разлюбили ли вы.

Может быть, вы переживаете тяжелый период или, возможно, вы выходите из фазы медового месяца.В любом случае может быть сложно сказать, просто ли вы испытываете какие-то боли роста или любовь действительно закончилась. Изучая свои эмоции, просто помните, что разлюбить — это не случайность — это выбор, — говорит Рэйчел Райт, лицензированный психотерапевт и эксперт по сексуальному здоровью в We-Vibe. Вы находитесь в отношениях намеренно, поэтому, по ее словам, вы должны принять решение: либо работать над своим соединением, либо отказаться от него.

Прежде чем прекратить отношения, помните, что переживания взлетов и падений в отношениях — это нормально, — добавляет Лиз Кини, LPC, психотерапевт и владелица Inspired Talk Therapy.«Это совершенно нормально, что у пар время от времени бывает« зимний »сезон, и они действительно действуют друг другу на нервы», — говорит она Bustle.

Но иногда это действительно заканчивается. Чтобы помочь вам, эксперты по отношениям делятся 12 способами оценить ваши чувства, если вам постоянно приходится спрашивать себя: «Я все еще влюблен?»

1. У вас внезапно появились блуждающие глаза

Хотя одно дело — заметить привлекательного человека, если у вас полностью проявился синдром блуждающего глаза, вы, возможно, скоро выйдете из отношений.Возможно, вы просто не можете перестать проверять других людей, или, может быть, вы скачали Tinder, «просто чтобы посмотреть». Независимо от формы вашего блуждающего взгляда, это не сигналы, которые следует игнорировать, — говорит лицензированный терапевт Рэйчел Элдер. Она объясняет, что когда думаешь о своих отношениях, когда ты предпочитаешь не вступать в них, принято думать о том, что трава всегда зеленее. Поэтому, если вы постоянно задаетесь вопросом, будет ли ваша жизнь лучше с кем-то другим, она говорит, что, вероятно, для этого есть причина.

2.Бабочки улетели

Вы не можете ожидать, что будете без ума от любви каждый божий день, особенно когда ваши отношения переросли этап медового месяца. Но если вы не испытываете какого-либо возбуждения к партнеру, примите это к сведению, — говорит Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям в Double Trust Dating.

Все отношения требуют поддержки, поэтому вам, возможно, придется немного постараться, чтобы все было весело и интересно, выделяя время, пробуя новое вместе или даже изменяя свою сексуальную жизнь.Но если вы приложили согласованные усилия, чтобы возродить потерянную искру, а все еще не чувствуют бабочек, возможно, вы больше не влюблены в романтические отношения.

3. Ваша сексуальная жизнь вышла за пределы окна

Это нормально, когда ваша сексуальная жизнь идет на спад или у вас другие сексуальные предпочтения, чем у вашего партнера, — говорит сексолог Джесс О’Рейли, доктор философии. Это может произойти по разным причинам: стресс, физическое здоровье или изменение динамики отношений. Но если вы полностью потеряли интерес и, кажется, нет настоящего объяснения, это может быть признаком того, что любовь покинула здание.«Без сексуальной активности отношения — это просто дружба или ситуация с соседом по комнате», — говорит Беннетт.

Хорошая лакмусовая бумажка для определения того, является ли ваша неактивная сексуальная жизнь результатом потери интереса к партнеру? Спросите себя, хотите ли вы вообще, чтобы эта искра вернулась, — говорит лицензированный консультант Навал Аломари. Если да, то вы можете вместе поработать над улучшением отношений в долгосрочной перспективе, — говорит она. Если нет, то это может означать, что вы не так романтичны в отношениях, как раньше.

Это также помогает узнать ваш собственный сексуальный базис, добавляет Райт, потому что наличие здоровых сексуальных отношений с самим собой может помочь вам определить, чего не хватает и почему. «Как мне позаботиться о себе сексуально? Как я отношусь к сексу? Начни с этого и снова подключись к нему », — говорит она Bustle. «Затем посмотрите на отношения и посмотрите, где вещи не совпадают с тем, что вы хотите и что практикуете».

4. Вы официально достигли статуса лучшего друга

Если вы начнете понимать, что ваш единственный и неповторимый стал вашим единственным лучшим другом, это может быть знаком.Для вашего любовника естественно стать вашим лучшим другом. Но если роль лучшего друга заняла центральное место, а статус партнера вызывает сомнения, вы двое можете держаться дружбы, , а не романтических связей.

Как отличить? «Отношения часто требуют большей приверженности и ощущения, что вы присоединяетесь к своей жизни», — говорит Беннетт. Когда вы любите кого-то, вы учитываете его не только при принятии решений о настоящем, но и при принятии решений о будущем.С другой стороны, дружба будет гораздо менее связывающей.

Ощущение соседа по комнате, когда вы живете совершенно разными жизнями под одной крышей, также может быть контрольным признаком, добавляет Беннетт. «Влюбленные пары регулярно общаются, чтобы отметиться, рассказать о своем дне и так далее», — говорит он Bustle. «Если вы перестаете общаться друг с другом на регулярной основе и у вас нет желания, это признак того, что вы разлюбили».

5. Их милые привычки перестают быть милыми

Любовь может ослеплять.Так что те причуды и эксцентричность, которые вы раньше любили в своем партнере, теперь могут бесконечно вас раздражать. Хотя отчасти это нормально, когда вы становитесь ближе и чувствуете себя комфортнее друг с другом, Кини говорит, что это также может побудить вас представить свои отношения в негативном свете. Вместо того, чтобы рассматривать обычные неудачи как смешные, она говорит, что вы вместо этого будете злиться, разочаровываться и обижаться.

«Когда пара влюблена, они вспоминают свою последнюю поездку, когда сломалась машина, как приключение», — рассказывает она Bustle.«Когда пара испытывает трудности, они пересказывают одну и ту же историю с гневом, враждебностью или осуждением друг друга».

6. Кажется, что в отношениях чего-то не хватает

Потеря романтического интереса к партнеру может сбивать с толку, поэтому вы можете постоянно задаваться вопросом: «Я все еще люблю его / ее?» «Иногда единственный ключ к разгадке — это мучительное ощущение, что чего-то не хватает», — говорит О’Рейли. Возможно, вам не хватает связи с вашим партнером или вы не чувствуете себя полностью вовлеченными в жизнь друг друга.Но даже если вы не можете указать на конкретную проблему, это зерно сомнения является достаточной причиной, чтобы поставить под сомнение ваш роман, добавляет она. Она подчеркивает, что нормально разрывать отношения без какой-либо «реальной» причины — в конце концов, пребывание в паре без участия сердца не принесет никакой пользы ни вам, ни вашему партнеру.

7. Вы не хотите прилагать усилий

Неважно, не хватает ли вашей сексуальной жизни или вы недостаточно проводите время вместе, есть множество причин, по которым ваши отношения могут потерять свой блеск.К счастью, большинство из этих проблем можно решить, если вы оба задумаетесь, — говорит Аломари. Но если у вас нет желания прилагать такие усилия, она говорит, что это верный признак того, что ваше сердце больше не в отношениях.

8. Влечение прошло

Когда вы безумно влюблены, неважно, как выглядит ваш партнер. Вы по-прежнему будете уютно общаться друг с другом, когда не примете душ, когда у вас плохое настроение и даже когда вы больны. Но если вы больше не хотите посвящать это время и привязанность своему партнеру, это может быть признаком того, что влечение исчезло, — говорит Беннетт.Не всегда испытывать вожделение к партнеру — это нормально. Но если у вас нет желания прилагать усилия, чтобы возродить это влечение, Аломари говорит, что, возможно, пришло время пойти разными путями.

9. Вы бы не возражали, чтобы их больше не увидели

Это может показаться чрезмерным, но это один из способов определить, действительно ли вы по-прежнему в своем S.O. это представить, как бы вы себя чувствовали, если бы они собирались уйти, и вы больше никогда их не увидите. «Если какая-то часть вас чувствует облегчение от этой гипотезы, это может означать, что вы хотите разорвать отношения», — говорит Аломари.Но если мысль о том, что они уезжают, разрушительна, это признак того, что любовь все еще существует, даже если вы не испытываете к ним такой страсти, как в прошлом, — объясняет она.

10. Вам не нравится то, кем вы стали

Иногда лучше сосредоточиться меньше на том, что вы чувствуете к партнеру, и больше на том, что вы чувствуете к себе, говорит О’Рейли. Если вы замечаете, что ваши чувства меняются, но не знаете, что с этим делать, она рекомендует проверить, кто вы есть, когда вы со своим S.О. Они раскрывают ваши лучшие стороны? Или вы с трудом узнаете себя, когда находитесь рядом с ними? В последнем случае это может быть признаком того, что вы тоже чувствуете неудовлетворенность отношениями.

«Нас учили, что мы не заслуживаем любви», — объясняет она. «Так что, когда кто-то приходит и любит нас, это [кажется] достаточно хорошим». Но одностороннего восхищения недостаточно, чтобы это работало: вы тоже должны любить себя.

11. Вы хотите изменить отношения

Так же, как ваши чувства к партнеру могут измениться со временем, ваши предпочтения в отношениях также могут измениться, говорит Райт.Может быть, вы все еще действительно хотите, чтобы ваша вторая половинка была большой частью вашей жизни, но как друг, а не как любовник, или как более случайный партнер, а не как верный спутник. Какой бы ни была цель, Райт советует сообщить об этом партнеру, чтобы узнать, чувствуют ли они то же самое, чтобы вы могли понять, как вместе двигаться вперед.

«В нашем моногамном черно-белом обществе, если у нас нет романтических отношений с кем-то, мы не разговариваем [после разрыва]», — говорит она Bustle. «Но если это твой лучший друг, ты не станешь просто говорить:« Я никогда больше не буду с тобой разговаривать ».«Вместо этого вы можете переделать человека». Конечно, обе половины пары должны дать согласие на этот переход, каким бы он ни был. Но если вы обнаружите, что жаждете других отношений со своим романтическим партнером, стоит копнуть глубже, чтобы понять, почему и как.

12. Вы больше не открыты для долгосрочных отношений

Романтическая любовь со временем меняется, поэтому, если ваши отношения кажутся менее острыми, чем раньше, Аломари говорит, что это не всегда плохой знак.Но если вы потеряете желание заниматься долгосрочными обязательствами (или никогда не имели его вообще), это может быть сигналом того, что вы на самом деле не чувствуете себя. Может быть, вы предпочитаете встречаться просто, чтобы повеселиться, или, может быть, вы предпочитаете вообще быть одиноким. В любом случае, если вы не чувствуете сильного побуждения уделять этому человеку важное место в своей жизни, любовь может исчезнуть.

Эксперты:

Навал Аломари, LCPC, лицензированный клинический профессиональный консультант и лайф-коуч из Чикаго

Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и эксперт по свиданиям в Double Trust Dating

Рэйчел Элдер, LMHC, лицензированный терапевт по психическому здоровью

Лиз Кини, LPC, психотерапевт и владелица Inspired Talk Therapy

Джесс О’Рейли, Ph.D., сексолог и представитель брендов сексуального здоровья и секс-игрушек We-Vibe, Womanizer и Arcwave

Рэйчел Райт, лицензированный психотерапевт и эксперт по сексуальному здоровью We-Vibe

Эта статья была первоначально опубликована 8 марта, 2015

Эта статья была первоначально опубликована 8 марта 2015 года

24 странных, но безошибочных признака того, что вы влюбляетесь

Встретили кого-то замечательного и думаете, что можете влюбиться? Мы нашли 24 способа узнать, правы ли вы! От научных показателей, которыми вы поражены, до небольших моментов, намекающих на более серьезные чувства, — если вы демонстрируете эти странные, но безошибочные симптомы влюбленности, скорее всего, вы здоровы и действительно влюблены.

Семь признаков того, что вы влюбляетесь (согласно науке)

Любовь, издавна принадлежащая поэтам, художникам и философам, является довольно новой темой в мире научных исследований. Однако, несмотря на то, что мы опоздали на вечеринку, наука дала отличное понимание того, почему романтика заставляет нас вести себя так, как мы. Действительно, в наши дни, если вы хотите, чтобы действительно знали, влюбляетесь ли вы, наука знает ответы! Вот семь реальных научных признаков того, что вы влюбляетесь, взятое из нейробиологии и поведенческой психологии.

Подробнее: думаете, что влюбляетесь? Пройдите нашу викторину «Я влюблен» и узнайте наверняка!

1. Когда вы думаете о них, вы чувствуете настоящий прилив или возбуждение

Одним из самых известных ученых, изучающих любовь, является биологический антрополог, автор и гуру TED Talk Хелен Фишер. Фишер интересуется, как химия мозга формирует романтику, и среди ее многих интересных открытий было открытие, что любовь и лимбическая система вознаграждения тесно связаны.Это означает, что вы можете чувствовать себя по-настоящему высоко, влюбляясь. ¹

Все сводится к дофамину, нейромедиатору, который помогает нам чувствовать радость. Фишер обнаружил, что часть нашего мозга, вырабатывающая дофамин (вентрально-тегментальная область или VTA), возникает в результате влюбленности: на снимках вы можете видеть, как загораются VTA людей, когда они думают о своем романтическом партнере. Фишер подробно рассказал в интервью EliteSingles, но, по сути, процесс прост: размышления о любимом человеке заставляют ваш VTA наводнять ваше тело дофамином, вызывая прилив радости.Другими словами, если вы внезапно чувствуете головокружение и счастье, когда думаете о ком-то, есть большая вероятность, что вы влюблены. ²

2. Их не вытащишь из головы

Химия мозга также ответственна за феномен, когда просто не может перестать думать о ком-то, . На этот раз виноват серотонин, другой нейромедиатор. Серотонин — это регулятор настроения, и его присутствие помогает нам чувствовать себя стабильно. Однако, когда кто-то только что влюбился, тесты показали, что уровень серотонина резко падает — и в результате наш мозг может немного сбиться с толку.Без серотонина, который следит за происходящим, мы испытываем прилив дофамина еще более взрывным образом, мы жаждем его еще сильнее и не можем удержаться, чтобы не вернуться для еще одного удара. ³

3. Вы чувствуете бессонницу и потерю аппетита

Вы встречаете кого-то удивительного и внезапно не можете ни есть, ни спать. Похоже на сюжет из глупого ромкома или романтического телешоу, верно? Фактически, наука говорит нам, что это на самом деле настоящие симптомы, которые люди испытывают, когда впервые влюбляются.

В то время как любовь может быть прекрасной, приглашение в свою жизнь кого-то нового также требует уязвимости. Чувство уязвимости может быть немного пугающим, поэтому оно может заставить наши надпочечники вырабатывать кортизол (он же гормон стресса), чтобы бороться со страхом. Одна из теорий заключается в том, что этот выброс кортизола сужает кровеносные сосуды в наших желудках, что приводит к снижению аппетита. ⁴ Изобилие кортизола также может вызвать бессонницу ⁵ — так что, если вы думаете об этом человеке, а вы не можете есть или спать, возможно, пора принять уязвимость и признать, что вы влюблены.

4. Ваша частота пульса синхронизируется

U2 могли что-то понять, когда спели Two Hearts Beat as One , по крайней мере, по мнению профессоров Калифорнийского университета в Дэвисе. В исследовании 2013 года исследовательская группа Калифорнийского университета в Дэвисе изучала частоту сердечных сокращений романтических партнеров в состоянии покоя. Они обнаружили, что частота сердечных сокращений влюбленных пар часто имитировала друг друга, даже если пара просто тихо сидела, не разговаривая и не касаясь друг друга. Однако этот феномен работал только в том случае, если рассматриваемая пара имела романтические отношения: случайные пары не проявляли синхронности. ⁶ Если ваше сердце бьется синхронно с сердцем вашего партнера, значит, вы оба влюбляетесь.

5. Вы более открыты для новых идей и деятельности

Чувствуете дополнительное вдохновение, чтобы попробовать что-то новое (особенно то, что нравится вашему новому Squeeze)? Тогда есть большая вероятность, что это любовь. Исследование 1995 года, в ходе которого в течение года отслеживались студенты колледжей, показало, что влюбленные начали сообщать о более высоком уровне самооценки и большей открытости для пробования новых идей и разнообразия своих увлечений. ⁷ Итак, если вы чувствуете себя обязанным начать вести блог о еде, или у вас появляется новый интерес к хоккейной команде вашего партнера, или вам не терпится опробовать новые идеи свиданий, это может быть потому, что любовь держит вас.

6. Вы начинаете планировать будущее

Вы встречаетесь с кем-то и вскоре мечтаете о будущем: куда вы поедете в отпуск, какой будет ваша свадьба, как они будут выглядеть через 20 лет. Если мысль об этой приверженности совсем не пугает, это отличный знак, что вы влюбляетесь.Ученые предположили, что такого рода предположения — это больше, чем просто праздные мечтания; это часть нашего биологического стремления к воспроизводству (и да, эти побуждения существуют даже в отношениях, где дети не участвуют в картах). Мечтать об общем будущем, особенно если вы делаете это со своим партнером, — это способ укрепить парные узы, повысить уровень привязанности и сказать этим биологическим побуждениям, чтобы они отдыхали спокойно: эти отношения собираются пойти далеко. ⁸

7.Ваше сочувствие к партнеру продолжает расти

Согласно психологу Элейн Хэтфилд, существует два типа любви: страстная и сострадательная. Страстная любовь — это страстное увлечение, которое часто характерно для раннего периода отношений. Сострадательная любовь (или товарищеская любовь) намного мягче, она включает в себя растущую близость и доверие между вами. И этот второй тип, скорее всего, продлится долго. ⁹

Важным признаком того, что вы влюбляетесь в сострадательную любовь, является постоянно растущее сочувствие к партнеру: вам грустно, когда ему грустно, и вы счастливы, когда он счастлив. ¹⁰ Вы стараетесь изо всех сил ради них — будь то грандиозный жест или что-то такое маленькое, как принесение им их любимого мороженого из магазина. Их счастье имеет для вас значение . Если вы внезапно превратились в большой источник сочувствия, скорее всего, вы действительно поражены.

Хотите больше признаков того, что вы влюбляетесь? Попробуйте поиграть в наш Is It Love ? игра.
Пятерка подряд означает лото! — это любовь!

Еще 17 маленьких признаков любви

Научные свидетельства того, что вы влюбляетесь, действительно проницательны, и, безусловно, обнадеживают, что то, что может показаться странным, на самом деле совершенно нормально.Однако ни один список признаков того, что вы влюблены, не будет полным без краткого изложения небольших действий, которые показывают, что вы на крючке. Следующий список ненаучен и необъективен — и все же мы готовы держать пари, что влюбленные почувствовали почти всех из них!

1. Вам на самом деле нравятся сочные любовные песни по радио
2. Как только они уходят, вы скучаете по ним
3. Они даже на побегушках развлекают
4. Вы знаете их заказ на кофе наизусть
5. Ваше сердце бьется быстрее, когда вы собираетесь встретиться
6. Вы ловите себя на том, что смотрите на них
7. Вы находите их маленькие причуды невероятно привлекательными
8. Одна мысль о них заставляет вас улыбаться
9. Вы смешите друг друга до боли
10. Вы постоянно проверяете свой телефон, чтобы узнать, связались ли они с вами
11. И ваше сердце замирает, когда вы видите, что они отправили текст
12. Они — первый человек, которому вы хотите позвонить, когда получаете хорошие новости
13. И они первые, кому вы вызываете сочувствие, когда это плохие новости
14. Вы искренне хотите встретиться с их друзьями и семьей
15. Вы хотите, чтобы они гордились
16. Вы чувствуете себя в безопасности и тепло, когда находитесь рядом с ними
17. Они заставляют вас чувствовать себя такими же ценными, как и они

Источники:

¹ https: // splinternews.com / in-your-head-this-is-your-brain-on-love-1793845303

² https://www.elitesingles.ca/en/mag/find-match/science-of-love

³ https://www.brainscape.com/blog/2015/06/physiology-of-love/

⁴ http://edition.cnn.com/2016/02/12/health/your-body-on-love/index.html

⁵ https://bodyecology.com/articles/reduce_your_cortisol_levels.php

⁶ https://www.ucdavis.edu/news/lovers-hearts-beat-sync-uc-davis-study-says/

⁷ https: // www.Psyologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201507/how-do-you-really-know-if-youre-falling-in-love

⁸ https://www.stylist.co.uk/life/10-signs-how-to-know-you-are-falling-in-love-relationship-proven-by-science/66259

⁹ https://www.verywell.com/compassionate-and-passionate-love-2795338

¹⁰ https://greatergood.berkeley.edu/quizzes/take_quiz/compassionate_love

.