Как понять изменяет: Как понять, что он изменил. 10 признаков мужской измены

Можно ли простить измену

На этот вопрос не существует универсального ответа, который подошел бы всем. Простить измену очень непросто и часто не под силу многим людям. Тут нет какого-то правильного решения. Здесь можно и нужно поступать только так, как хотите именно вы.

Постарайтесь не принимать поспешных решений и дайте себе время сначала для того, чтобы хоть немного успокоиться, а потом – чтобы подумать, как вам дальше поступать. После этого вам нужно постараться быть с собой максимально честной и искренней и подумать о том, счастливые ли у вас отношения, замечали ли вы что-то раньше и просто закрывали глаза на очевидные вещи?

И самое главное: если вы решили простить человека, то измена не должна стать поводом для манипуляций. Если вы поняли, что вы можете забыть случившееся, проработать эту ситуацию и отпустить ее, тогда вы сможете со временем продолжить ваши отношения и вернуть доверие.

Кстати, здесь мы писали об эмоциональной измене.

Эстер Перель написала книгу под названием «Право на «лево». Почему люди изменяют и как можно этого избежать». Приводим одну из ярких цитат из книги:

«При упоминании «неверности» в разных уголках мира я получала множество ответов: чувства людей разнились от горького осуждения и покорного смирения до осторожного сочувствия и откровенного энтузиазма. Женщины в Болгарии считали неверность мужей досадным, но неизбежным аспектом брака. В Париже эта тема оживляла разговор за любым ужином, и я замечала, что огромное количество людей успело побывать по обе стороны баррикад. В Мексике женщины с гордостью говорили об увеличении числа женских измен как форме социальной борьбы с шовинистической культурой, где для мужчин всегда считалось нормальным жить «на два дома», la casa grande y la casa chica — один для семьи, а другой для любовницы. Неверность повсеместна, но наше понимание измен — то, как мы определяем неверность, как страдаем от нее и как о ней говорим, — неразрывно связано с конкретным местом и временем, в которое разворачивается драма».

А что для вас измена? Можно ли ее простить или распознать? Делитесь своим мнением в комментариях.

Как понять, что мужчина вам изменяет – Любовь и cекс – Домашний

Как понять, что мужчина вам изменяет«Скажите, есть какие-то признаки, по которым можно точно понять, что мне муж изменяет? – пишет нам Вера из Великого Новгорода. – Просто я ничего такого не замечаю, но чувствую. Сформулировать пока не могу, но как-то тревожно, что ли»…  

Спасибо за вопрос, Вера, но главный признак вы уже назвали. Да, женщины всегда все чувствуют. И, как правило, если женщина чувствует измену, то, скорее всего, повод есть. Другое дело, что женщина не всегда различает, что она чувствует и что она думает – у вас иногда эти понятия путаются. Поэтому вы запросто можете думать, что чувствуете, а на самом деле это просто тревожные мысли на почве ревности или общей подозрительности натуры. Доверять можно только фактам и явным признакам. Вот о них мы и поговорим. Разумеется, интернет и женские глянцы переполнены этими признаками – просто где-то их перечислено 10, а где-то 15. Я собрал основные и прокомментирую их вам как мужчина, который уж точно знает, как он себя ведет, когда изменяет. Начну с тех, которые считаю спорными и недостаточными.

«Муж стал тщательнее следить за собой, сменил стиль одежды, в гардеробе стали появляться новые вещи».  
Не припомню, чтобы я или мои друзья этим грешили, если вдруг в их жизни появлялась любовница. Прежде всего, потому, что если измена уже состоялась, то какой смысл улучшать гардероб? Тебя и таким любят, причем уже не одна, а две женщины. Мне кажется, что мужчина скорее озаботится своим облачением, если у него очень давно вообще не было женщин, а какая-нибудь сердобольная старушка посоветовала одеваться получше. Но одно изменение гардероба вы, пожалуй, сможете отследить: это трусы. Если ваш муж годами покупал себе дешевые трусы в «Ашане», а тут вдруг купил комплект каких-то фирменных в дорогом магазине, то это точно ради любовницы. Ради себя или вас он  вряд ли стал так себя украшать. Но конечно, это неприменимо к тем людям, которые уже давно покупают себе приличные вещи вплоть до трусов. Так что признак неубедительный.

«Стал часто задерживаться на работе, причем постоянно,  даже по выходным. Раньше этого не наблюдалось».
Вот это уж точно не повод для беспокойства – у нас давно все живут на работе, и эксплуатация там все сильнее. Ну, может, какая-нибудь немецкая или американская фирма и будет неукоснительно требовать, чтобы все уходили ровно в 18-00, но таких в нашей стране немного. А в большинстве контор считается нормой, что человек может пахать хоть с семи утра до трех часов ночи, если это нужно для дела. Или вообще не уходить с работы, пока все не сделает. А еще бывают разные идиотские корпоративные мероприятия по выходным. И жен туда брать нельзя, потому что на фуршет и трансфер еще и для жен дирекция тратиться не сильно любит. Так что и это не явный признак измены: ищите что-нибудь посерьезнее.

«Частые и долгие разговоры по телефону в туалете или ванной должны заставить задуматься». 
В общем, конечно, подозрительный признак. Но он же свидетельствует и о том, что ваш муж дебил. Умный мужчина, который завел себе умную любовницу, уж точно не будет разговаривать с ней по телефону из дома, даже если очень соскучился. А если вдруг она сама позвонит, он ответит: «Да, Серега, конечно у меня есть сварочный аппарат! Сейчас привезу». В конце концов, если очень надо набрать любимой, он пойдет в магазин за сигаретами или пивом и совместит два удовольствия. Впрочем, за пивом он может пойти и не из-за связей на стороне. Но вот если ваш муж вдруг неожиданно заявит: «Пойду что ли ведро помойное вынесу» – это на 100% значит, что по дороге он будет звонить любовнице. Ведь нету в природе таких мужей, которые способны сами и добровольно выносить ведро. 

«Верный признак измены – охлаждение в сексуальной жизни, либо ее полное отсутствие».
Тоже спорный момент. И многое тут зависит от любовницы. Если мужчина завел ее себе исключительно потому, что «у всех есть» и «какой я иначе мачо?», но на самом деле большого восторга от нее не испытывает, то сексуальная жизнь с женой может даже улучшиться. Ведь любовница все же чужой человек, а жена родной и любимый. И после любовницы может со страшной силой тянуть к жене. Да, вот такие мы беспринципные твари. Не стоит, конечно, сразу подозревать измену, если вдруг муж к вам воспылал внезапным желанием. Может вы просто, наконец, сменили прическу на ту, которая ему нравится, или купили себе что-нибудь из одежды, что его очень заводит.

А теперь перейдем к признакам, по которым определить измену проще всего.

Автомобиль.
Верный «конь» обязательно выдаст, если на нем теперь возят еще и любовницу. Так что, если хотите узнать страшную правду, постарайтесь как-нибудь незаметно проникнуть в автомобиль мужа и тщательно его изучить. Во-первых, ваше законное пассажирское сидение может быть отрегулировано не так, как привыкли вы. Вполне возможно, что любовница его отодвигает дальше или наоборот, придвигает, а муж забывает вернуть на место. Во-вторых, в щели между спинкой и сидением часто можно найти чужую сережку или какой-то еще элемент украшений или одежды, отлетевший во время бурных ласк в автомобиле. То же самое может лежать на полу сбоку или под сидением. И еще на стеклах могут быть странные следы, отпечатки рук и других частей тела, которые муж поздним вечером забыл стереть. Они очень часто сами проявляются потом в утренней пробке, если стекла запотевают. И конечно, если раньше муж не особенно следил за чистотой в салоне, то с появлением любовницы там внезапно становится чисто и начинает разить разными кошмарными ароматизаторами – это просто обязано вас насторожить. 

Внезапные подарки и прочие проявления заботы о вас.  
Если вы уже несколько лет получали цветы и подарки только к 8 марта и в День рождения, а теперь муж вдруг начал дарить это все без повода, очень возможно, что причина – измена. Вы не поверите, но у некоторых мужчин еще где-то внутри осталась совесть. Конечно, она там храпит, но появление любовницы может резко ее пробудить. И тогда муж попытается загладить свою вину при помощи подарков, букетов и внезапных билетов в цирк. Не надо только устраивать истерики по этому поводу. Многие женщины с удовольствием пользуются создавшимся положением, даже если подозревают, с чем оно связано. И еще это наверняка означает, что с любовницей все несерьезно, а брак мужчина всеми силами пытается сохранить. Иначе он вряд ли стал бы делать для вас что-то хорошее.  

Презервативы.
Конечно, это серьезная улика. Особенно, если вы с мужем давно обходитесь без них. Обычно заботливый муж использует их хотя бы с любовницей, чтобы не притащить жене уж совсем бесспорное доказательство. А у презервативов есть кошмарное свойство попадаться на глаза женам, даже если жена не будет их специально искать. Она просто решит перевесить брюки мужа с пола на стул, например, и вот тут они выпадут. И, тем не менее, даже презервативы не являются 100%-м доказательством того, что измена уже состоялась. Вполне возможно, что мужчина их носит с собой на тот случай, если вдруг она когда-нибудь состоится. И кстати, по закону подлости она и не состоится, если он заранее взял с собой презервативы. А вот если мужчина вдруг предлагает жене вернуться к сексу в презервативах – это уже 200%-я гарантия того, что он не просто ей изменяет, но и почувствовал первые признаки какого-то заболевания.

Телефон.
Даже, если муж не ведет по нему странных бесед, запершись в ванной, в нем всегда можно обнаружить подозрительные sms-ки и звонки. Не говоря уже про смартфоны, где еще больше улик. Но имейте в виду: проверка телефона мужа, пусть даже тайная – это самое крайнее и последнее средство. Ибо, если муж об этом узнает, развод станет близок как никогда. Мы все очень не любим, когда копаются в нашей почте и телефоне. Вы тоже не любите. Так что вот этот последний источник улик можете проверять на свой страх и риск, но тогда, когда терять уже нечего.

Угадать, предотвратить и пережить измену — невероятно сложно. Вам помогут советы эзотериков: 

Как понять, что парень тебе изменяет: 7 признаков мужской измены

9 апреля 2020 15:50

Так бывает, что все в ваших отношениях вроде бы хорошо. По крайней мере, так выглядит со стороны. Но вас все постоянно терзают смутные сомнения и подозрения, что ваш любимый вам не верен. Что он не честен с вами и, быть может, у него кто-то появился.

Он может и, скорее всего, будет все отрицать, но женскую интуицию вряд ли получится обмануть. А кроме интуиции вы можете обратить внимание на некоторые изменения в его поведении, которые укажут на ложь и возможную измену.

Лучшая защита – это нападение. По такому принципу действуют многие изменщики. Они могут изводить вас ревностью, следить за вами, обвинять в чем-то. Кроме этого, они могут устраивать скандалы с допросами о каждой минуте, проведенной не вместе. Контролировать ваши телефонные звонки и переписку. А на деле они просто прикрывают себя. Пока вы заняты тем, что доказываете ему свою верность, у вас не будет сил, времени и возможности заподозрить его в измене. И он может спокойно заниматься своими делами.

Еще один тревожный признак, когда мужчина бдительно следит за своим смартфоном, ноутбуком и прочими гаджетами. Даже чересчур бдительно. А когда вы берете его телефон или оказываетесь за его компьютером, с ним случается едва ли не истерика. Подозрительно, когда на его устройствах стерта переписка и очищена история посещений. Самые изощренные изменщики заводят, к примеру, второй телефон. А самые наглые ведут переписку с любовницами прямо с вашего компьютера или ноутбука. Да-да, бывает и такое.

Повышенная активность в переписке тоже повод задуматься. А тем более, если до этого ваш благоверный не пылал любовью к эпистолярному жанру. В таком случае, первым делом стоит задать прямой вопрос, кому он так много и часто пишет. Любой уклончивый и расплывчатый ответ – повод для беспокойства. И стоит уже подумать о том, как самостоятельно узнать, кто же этот таинственный собеседник. Или собеседница.

Совпадения не случайны. И несовпадения тоже. Есть такие мужчины, которые умею мастерски, прямо таки виртуозно, лгать в моменте. И на ваш, вполне законный, вопрос о том, где он был, ответит максимально правдоподобно. Вплоть до того, что будет, как в том анекдоте, когда неверный муж у троих друзей еще спал, а у двоих уже в душ пошел. То есть если надо, то и друзей подговорит, чтобы алиби предоставили, и историю правдоподобную выдаст. Но есть способ разоблачить и таких виртуозов. Задайте мужчине вопрос, где и с кем он был спустя несколько дней. И желательно внезапно. Если «показания» совпадут, то, вероятно, вам сказали правду.

Старо, как мир, а потому сработает безотказно. Примерно так думает мужчина, когда начинает приходить позже обычного и рассказывает, что его задержали на работе. Вообще говоря, мужчины часто не любят слишком напрягаться и что-то изобретать. Им гораздо проще использовать уже то, что давно придумали до них. И поэтому отмазка про работу не теряет своей популярности. Да и вряд ли потеряет. Ведь не будете же вы на самом деле звонить ему на работу и узнавать, задерживали ли его сегодня. А вот, между прочим, подружиться с его коллегой не самая плохая идея, чтобы быть в курсе событий.

Агрессия и внезапная нетерпимость тоже могут быть тревожным звоночком. Если его вдруг начало раздражать все, что вы говорите или делаете, у вас есть очень веский повод задуматься. Кроме того, если на ваши вопросы он начинает отвечать агрессией, это признак того, что он выбрал нападение лучшей версией защиты. Словом, ничего хорошего в таком поведении нет. И стоит быть осторожной.

Задуматься стоит и если изменился запах у вашего мужчины. И сейчас речь не о женских духах на его сорочках. Это значило бы, что он даже и не думает напрягаться и что-то от вас скрывать. А вот если изменился запах его геля или лосьона, или парфюма, задумайтесь. Во-первых, это может говорить о том, что ваш дом – не единственное место, где он совершает водные процедуры. Ведь не на работе же он моется и одолжил гель у коллеги. А во-вторых, если раньше вы загоняли его в душ раз в неделю, а тут вдруг он зачастил с мытьем и накупил себе всякой всячины для мытья-бритья, то тут совершенно точно замешана другая женщина.

Словом, доверяйте своей интуиции и будьте бдительны!

Как понять, что муж изменяет?

Женщины обладают более развитой интуицией, чем мужчины, а потому они часто начинают догадываться об изменах супруга задолго до того, как факты станут очевидными. Представительницы прекрасного пола буквально «улавливают» непонятные, новые флюиды, но не всегда могут их объяснить. Естественно, всех женщин интересует, как же понять, что муж изменяет, а также что делать и как вести себя, если подозрения уже появились. В этой статье мы попробуем дать подробные ответы на все эти женские животрепещущие вопросы.

Как себя вести при подозрении?

Целомудренность и нерушимость брачных уз сегодня уже не те, что век назад. А потому и разводы случаются чаще. Одной из нередких причин для расторжения супружеских отношений являются измены. При этом на долю мужских адюльтеров в России, по данным социологов, приходится около 75% от общего количества измен, женщины же изменяют значительно реже — примерно в 25% случаев.

Вопросами причин адюльтеров, статистики и поиском вариантов выхода из неблагополучной брачной обстановки в стране занимаются психологи, психотерапевты, социологи. О механизмах и психологических процессах, которые сопутствуют измене, сегодня известно достаточно много, но пока это, к сожалению, не позволяет снизить количество разводов по причине адюльтера.

Женщин природа создала более чувствительными к грядущим событиям. Развитая интуиция — это способность, которая позволяет предвидеть негативные ситуации и опасность, чтобы успеть спасти (перепрятать, защитить) потомство. Напрасно мужчины полагают, что хорошо обставленная измена со всеми принятыми мерами конспирации останется для жены незамеченной. Конспирация лишит женщину доказательств, но почувствовать малейшие изменения в поведении супруга способна любая женщина. И она это сделает, можно даже не сомневаться. Что касается доказательств, то чувствующая неладное женщина обязательно их найдёт, даже если меры конспирации были продуманы до мелочей.

Догадаться о возможной интрижке мужа на стороне женщина, благодаря «шестому чувству», может по глазам, по выражению лица, по интонации речи, по некоторым странностям в поведении. Порой женщина и сама не может объяснить себе, по каким признакам она начала чувствовать потенциальную угрозу — просто почувствовала, и всё.

Предчувствие и догадки — очень сложный период. Женщине бывает невероятно трудно держать себя в руках и сохранять спокойствие. Внутри у неё бушует целый океан эмоций, способных разрушить не только брак, но и её саму изнутри. Тут, главное, не переступить допустимую черту, ведь от обычной ревности до патологической параноидальной — один небольшой шаг. В состоянии иррациональной ревности, которую психиатры относят к бредовым состояниям параноидального типа, женщина уже не будет слышать аргументы, голос разума и доводы. Она будет уверена в том, что муж изменил, даже если на самом деле никакого адюльтера не было. Постепенно маниакальная стадия сменится параноидальной, и женщина рискует стать пациенткой психиатрической клиники или мужеубийцей, ведь это — настоящая и серьёзная психическая болезнь.

Поэтому при появлении подозрений на неверность супруга, важно не «перегнуть палку». Лучше всего, постараться посмотреть на ситуацию со стороны. Все основания для подозрений обычно косвенные. Они могут на поверку оказаться совсем не тем, чем кажутся. Подумайте, как неприглядно и унизительно вы будете выглядеть, если начнёте устраивать истерики, скандалы, разборки, кричать на мужа и обвинять его в том, в чём вы сами не уверены: в факте измены! Для мужчины очень важным чувством является чувство уважения к своей спутнице жизни. Если по каким-то причинам он утрачивает уважение, исчезает и всё остальное: любовь, привязанность, желание.

Верный путь разрушить отношения на этом этапе — сломать его уважение к вам. Сделать это, как уже говорить, проще некуда: начните кричать, плакать, закатывать истерику всякий раз, когда он будет возвращаться с работы, трясите его за грудки, обвиняйте во всём на свете; требуйте назвать имя любовницы, ходите к нему на работу и жалуйтесь сотрудникам, звоните каждые полчаса, проверяйте его телефон и почту. Всё это довольно быстро убедит мужчину в том, что с такой спутницей жизни ему дальше не по пути. И вне зависимости от того, изменял он или нет, брак распадётся.

Правильные действия при подозрениях должны сопровождаться спокойствием. Как бы ни было это трудно, нужно взять себя в руки и просто наблюдать. Отмечайте нюансы и детали, слова и поступки, сопоставляйте факты. Если несостыковок обнаружится достаточно, то это будет сигналом для перехода в активную фазу: назреет необходимость поговорить по душам.

Разговор от обвинительного монолога отличается тем, что в нем участвуют двое уважающих друг друга людей. Они не орут и не «тычут», не припоминают друг другу ошибки и промахи, они разговаривают конкретно о той проблеме, которая имеет место именно сейчас. Чтобы диалог состоялся, нужно выбрать подходящее время. Муж должен быть настроен на разговор, он не должен спешить в этот момент на работу, и уж тем более не стоит говорить об этом по телефону или писать ему сообщения. В этом разговоре нужно видеть глаза человека, слышать малейшие изменения тона голоса.

Важный разговор лучше проводить в спокойной обстановке, в выходной, оставшись вдвоём, когда мужчина расслаблен и не ожидает «подвоха». Не нужно говорить ему заранее, что «его ждёт серьёзный разговор», это сделает его напряжённым, а если измена имеет место, то он к тому же успеет подготовить пару десятков веских «отмазок», поскольку интуитивно уже поймёт, о чём может быть этот ваш обещанный разговор.

Как спросить мужчину? Напрямую. Обойдитесь без долгих предисловий. Поделитесь своими опасениями, расскажите, что чувствуете, но сделайте это максимально спокойно и благожелательно. Ни на минуту не упускайте из головы мысль о том, что никто на свете не обязан соответствовать чьим-то ожиданиям. Уважайте партнёра. Говорите не о нём, а о том, какие чувства именно у вас вызывают его поступки. Приведите все замеченные вами неточности и несоответствия в его поведении и словах, расскажите о том, что заметили. Не рыдайте и не кричите. Всё делайте тихим, спокойным голосом.

Внимательно следите за реакцией. Замешательство, спрятанные глаза, уход от разговора, требование прекратить разговор прямо сейчас, должны насторожить. Скажет ли муж правду? Сильно на это не надейтесь. Да, бывают ситуации, в которых «прижатый к стенке» вескими аргументами муж действительно признаёт свою вину и пытается объясниться или идёт собирать вещи, чтобы уйти. Но в большинстве случаев муж заявит, что всё это – «ваш бред», что это «глупости», «неправда» и, вообще, «меньше надо думать».

Важно, дорогие женщины, не то, что именно он скажет. Важна его первая неречевая реакция. Смотрите в оба: напрягся, побледнел, начал нервно теребить что-то в руках, сдавливать костяшки пальцев, тереть кадык, щеку, нос, отводит глаза, сжимает мочку уха, избегает прямого взгляда; сразу прекращает разговор и уходит из комнаты, переходит в агрессивное словесное нападение — всё это тревожные признаки, говорящие, что он лихорадочно ищет слова и объяснения, он лжёт. Помните, что первая реакция будет длиться недолго, потом неверный муж возьмёт себя в руки (мужчины умеют это делать куда быстрее!) и расскажет вам столько интересных историй, что будет сложно понять, где правда, а где — вымысел.

Мужчина, который не изменял, может отреагировать иначе. Чаще всего он выслушает внимательно, а потом от души посмеётся, а, может, и обидится, но сделает это без напряжения, совершенно искренне.

Дальнейшее будет зависеть от степени доверия между супругами, от уровня воспитания и культуры каждого из них, от способов решения проблем, принятых в данной семье, от темперамента супругов.

Список признаков измены

Сложнее всего отличить признаки измены от проявлений разных иных жизненных обстоятельств в жизни вашего партнёра. В интернете встревоженные жёны могут найти несколько сотен тысяч статей и публикаций, которые предлагает готовые решения: списки признаков, которые указывают на адюльтер. Не обольщайтесь и не берите их на вооружение, поскольку большинство из них могут быть вызваны совершенно иными причинами. Научитесь рассуждать логически. Итак, берём ручку и лист бумаги и по каждому пункту взвешиваем факты с двух позиций: «изменил» и «не изменял». Начнём прямо сейчас.

Мужчина стал забывчивым и часто жалуется на усталость

Мужья, у которых завелись отношения «на стороне», действительно, становятся менее внимательными к вашим поручениям и просьбам. Утром попросили его по пути домой купить что-то, а он забыл. Дата вашей свадьбы, к которой вы так готовились, «вылетела» у него из головы. Вы зовёте его в кино, а он жалуется, что устал и лучше полежит у телевизора в выходной. На предложения заняться любовью, он чаще отвечает отказом со ссылкой опять же на усталость.

С другой стороны, подобное поведение может быть вызвано физиологическими проблемами: он действительно устаёт, работает по 12 часов в день с одним выходным, у него проблемы на работе, трудности с финансами. Не исключено, что появились проблемы с потенцией, и ему проще сказать, что он устал, чем попытаться признать собственную половую дисфункцию (тема для мужчины чрезвычайно болезненная). А во славу мужской забывчивости, вообще, песни складывать можно, поэтому то, что он забыл о дате знакомства, которая была 10 лет назад, вовсе не повод винить его в измене, просто такова особенность мужской памяти: долгосрочная память у представителей сильного пола «хромает» на обе ноги. Отсутствие сексуальных желаний в семейной постели тоже ещё не означает измены, ведь мужчины очень чувствительны к любым стрессам. Только в кино герой в состоянии стресса способен на постельные сцены. В жизни проблемы очень сильно подавляют либидо у мужчин.

Перестал носить обручальное кольцо

В основном мужчины не скрывают от любовниц, что они женаты, а потому снимать кольцо у них необходимости нет. Исключение — серьёзная влюблённость. Если мужчина влюбился по-настоящему и не хочет, чтобы девушка знала о его статусе, чтобы не спугнуть её, он действительно некоторое время может снимать кольцо. Некоторые снимают его совсем и оставляют дома, другие проделывают это каждый день по утрам, выходя из дома. Понаблюдайте.

С другой стороны, кольцо может стать мало или велико, ведь человек худеет и полнеет, у него случаются отёки, а потому ношение кольца и без адюльтера порой может стать затруднительным.

Решить ситуацию просто. Попросите супруга заехать к ювелиру и увеличить размер кольца, если он ссылается на то, что оно жмёт либо уменьшить, если колечко слетает. Если после этого кольцо снова поселяется на пальце супруга, волноваться не о чем.

Муж стал другим

Этот признак — один из первых. Но назвать его явным очень сложно. Имеются в виду даже не изменения его поведения и привычек, а скорость, с которой происходят эти изменения. Вчера ещё лежал на диване и пил пиво под футбольный матч, а сегодня записался в тренажёрный зал и озадачился снижением лишних килограммов. Навести на мысль о том, что муж изменяет, может именно спонтанность и резкость этих перемен. Важно оценить и его отношение к жене: мужчина, чувствующий вину за походы «налево», становится внезапно очень заботливым, участливым, а муж, который не испытывает вины, часто без видимых причин злится на супругу, кричит, критикует, указывает на её недостатки.

Смотрим на проблему с другой стороны. Причин для покрикиваний на жену и критики в её адрес может быть сколько угодно. Злиться муж может и в том случае, если отношения оставляют желать лучшего, если она не следит за своим внешним видом, не справляется с ведением хозяйства, воспитанием детей, при этом вовсе не обязательно, что у него кто-то есть «на стороне». Его резкие перемены, посещение спортзала и интерес к своей внешности, могут быть связаны с банальным желанием похудеть и вернуться к прежней форме, как это сделал лучший друг.

У супруга завелись свои секреты

Не исключено, что раньше вы пользовались оба одним общим электронным почтовым ящиком, а теперь муж обзавёлся собственным и старается не показывать вам, что он там делает. Мужчина, у которого отношения вне семьи сопровождаются перепиской, действительно, становится более внимательным к безопасности доступа к своим электронным устройствам. Меняет пароли на телефоне и в почте, сворачивает окно мессенджера, когда вы заходите в комнату, перестал бросать свой смартфон на видном месте, тогда как раньше он валялся где попало и искали его только по звуку входящего звонка. При попытках жены узнать, с чем связаны такие меры секретности, он нервничает и уходит от разговора или хамит, указывая, что «имеет полное право». Ну да, имеет. Но именно этот признак наиболее часто позволяет жене понять, что соперница всё-таки есть.

Посмотрим на ситуацию с иной стороны. У мужчины, как и у вас, есть полное право на личное пространство и собственные тайны. Тайна может заключаться совсем не в любовнице, а, например, в порноролике, который он хочет посмотреть, а тут вы входите в комнату. Конечно, он свернёт «окно» на мониторе. Тайны могут быть связаны с его профессиональными обязанностями, в конце концов, он никому не обязан показывать, о чём переписывается с друзьями или старыми знакомыми, даже если это беседы о рыбалке, обсуждение матча или нас с вами, дорогие женщины. Как понимаете, это не имеет к изменам никакого отношения.

Новые запахи

Психология тут вообще ни при чём. Не нужно быть ищейкой с острым обонянием, чтобы почувствовать, что муж начал иначе пахнуть. Изменщики часто благоухают новыми женскими парфюмерными ароматами. И тут ничего не поделаешь. Сам мужчина может не замечать этого, не придавать значения, поскольку он «придышался» и привык к запаху парфюма, носителем которого теперь является и он сам. Но вот жена почти безошибочно определяет чужой запах и принимает стойку охотничьей борзой.

С другой стороны, не стоит исключать варианта, что на рабочем месте вашего ненаглядного кто-то из сотрудниц неумело пользуется парфюмом и благоухает так, что весь отдел возвращается вечером домой с дивным шлейфом французских духов.

Убедительно это будет выглядеть только в том случае, если работает муж не в чисто мужской компании, где такими духами пользоваться попросту некому.

Как разоблачить?

Разоблачение неверного мужа — самая трудная часть всей этой истории. Собрать массу аргументов и не иметь ни одного веского факта — означает не собрать ничего. Что делать, если все косвенные признаки указывают на измену, но доказать это нечем? Да ничего. Наш совет может показаться странным, но женщине нужно не «доставать» и «напрягать» супруга, а создать максимально спокойный и ровный семейный психологический фон. Если был разговор с мужем о его возможной измене, и он убедил вас, что это не так, сделайте вид, что его слова полностью вас убедили, попросите несколько раз прощения за то, что подозревали его в адюльтере и заверьте, что больше никогда делать этого не будете.

Через несколько недель спокойной и сытой, размеренной жизни, муж расслабится окончательно. И именно тогда он может допустить тотальные ошибки, которые помогут вам найти недостающий «пазл-факт». Постоянно лгать и не проколоться ни разу способен только Джеймс Бонд, да и то только в кино. В жизни даже опытные разведчики делают промахи в ситуациях, когда они находятся в видимой, искусственно созданной безопасности. Это прекрасно знают контрразведки всех стран и активно используют метод в своей работе по выявлению вражеских шпионов.

Всё тайное рано или поздно становится явным. Помните детский рассказ с таким названием? Так вот сейчас — самое время вспомнить об этом и просто дождаться своего часа, когда неверного можно будет уличить во лжи.

Определить по поведению

Фактические подтверждения возможной супружеской неверности по поведению определить возможно, но на это уйдёт больше времени. Начал задерживаться на работе и не берёт трубку мобильного телефона по вечерам? Позвоните на рабочий номер, попросите пригласить его к телефону, сообщите, что это срочно, поскольку вашу квартиру затапливают соседи сверху. Во-первых, это позволит узнать, действительно ли муж на работе, как говорит, а во-вторых, это даст основания поразмышлять о том, есть ли у него среди коллег «сообщники». Если кто-то знает, где он действительно находится в данный момент, с ним свяжутся и сообщат, кто в его квартире происходит потоп. Муж сразу выйдет с вами на связь сам. Потом можно будет объяснить, что вам просто показалось.

Хорошо, если вы знакомы с его друзьями, коллегами. Не нужно, конечно, задавать им прямых и беспардонных вопросов. Даже если они что-то знают, им будет невероятно неудобно и узнать правду вряд ли получится. Но можно вскользь выяснить, есть ли у мужа большой объём дополнительной работы, из-за которой он так часто стал задерживаться. Если знакомые изменника не в курсе его интрижки, они с большим энтузиазмом заверят, что работы у него столько же, как и раньше.

Муж, который всячески долго уклоняется от интимной близости с женой, ссылаясь на усталость, должен быть настоятельно отправлен к терапевту на обследование, на предмет возможных патологий. Понятно, что он может сопротивляться, тем более что со здоровьем-то у изменщика всё как раз обстоит наилучшим образом. Запишите его на приём самостоятельно, сходите вместе с ним. Делайте это мягко и участливо: вы же переживаете за его здоровье!

Агрессивное отторжение вашего предложения, категорический отказ от обследования — повод серьёзно призадуматься и поднять неприятную для супруга тему о том, почему же тогда секса вообще не стало. Очень многие из неверных мужчин, устав от постоянной необходимости искать отговорки, рано или поздно соглашаются сказать правду.

Не стоит превращаться в шпиона-любителя, чтобы проверить и узнать, изменяет ли муж. Невыспавшаяся, нервная, с кругами под глазами и лохматой шевелюрой вечно мрачная жена отпугнёт кого угодно. Пока вы создаёте ему «ловушку видимой безопасности», уделите время себе: сходите к парикмахеру, приведите себя в порядок, следите за тем, чтобы перед мужем вы появлялись в достойном привлекательном виде.

Если поток упрёков и замечаний в ваш адрес с его стороны не уменьшится, если он не перестанет игнорировать ваше присутствие, то очень вероятно, что дело не в том, какое на вас бельё или как вы накрашены, а именно в том, что вы просто больше его не интересуете как женщина, но расторгнуть брак он по каким-то причинам пока не желает Нужно отметить, что на разрыв отношений с женой идут немногие. Большая часть неверных мужей предпочитает сохранять брак, а, точнее, его видимость, поскольку переезды, раздел имущества, кредитов, детей и необходимость объясняться с родственниками в его планы никак не входят.

Муж, который обманывает жену, не сможет утаивать свой секрет вечно. Выявить и распознать истину всё равно возможно, даже если сам мужчина факт адюльтера категорически отрицает.

Довольно показательным является признак изменения отношения к собственным детям: многие мужчины чувствуют вину не по отношению к надоевшей жене, а именно по отношению к детям. И вот тут они начинают без повода приносить сынкам-дочкам сладости и игрушки, покупать подарки вне дня рождения или Нового года просто так, в будни.

Поиск доказательств

Отправляясь в путь за поиском доказательств неверности супруга, следует хорошо отдавать себе отчёт, что спуск с этой «горы» может оказаться очень болезненным. Но поднимаясь в гору, спуска никогда не разглядеть.

Доказательства для вас может собрать частный детектив. Это его работа, и она не плохая и не хорошая. Обратиться к такому специалисту, которых сейчас очень много в каждом городе, не стыдно и не страшно. Если вас обманывают и не стыдятся этого, почему же стыдно должно быть вам? Если такой вариант вам по карману и не противоречит совести, это будет лучшее, что можно придумать. Специалист по слежке — это, как правило, бывший работник органов, часто на пенсии. У него масса связей, чтобы «пробить» номер телефона интересующего лица, установить характер переписки, узнать его местонахождение в тот или иной момент, проследить, с кем и когда он встречается и предоставить вам полный отчёт, подкреплённый фото и видео. С такими аргументами изменщик уже никуда не выкрутится, отрицать измену он не сможет. Если же частный сысковик не обнаружит факта измены, то стыдно будет, скорее всего, именно вам. Как выходить из этой ситуации, решать придётся отдельно.

Если средств на частного детектива нет, то стать им женщина теоретически может и сама. В этом помогут многочисленные программы: локаторы, которые помогают с небольшой, правда, точностью определить местонахождение супруга. Если он говорит, что сидит на работе и доделывает отчёт и это, скорее всего, затянется на всю ночь, а локатор показывает, что абонент находится совсем в другом районе городе, в паре часов езды от офиса, то это вполне будет доказательством лжи. Но увы, не самого факта измены. Ведь муж может находиться у друга в пригороде и просто пить пиво в бане, чтобы не оправдываться перед вами и не отчитываться в своих действиях.

Можно установить камеру видеонаблюдения в его машине. Для этого понадобится маленькая портативная камера с хорошими батарейками, которая будет отправлять изображение на ваш смартфон или компьютер. Наладить систему должны специалисты, но при желании разобраться в этом женщина может и самостоятельно. Камеры слежения в квартире — тоже вариант, особенно если женщина часто уезжает по делам. Поездку по работе можно и имитировать, отправившись на пару дней к подруге или маме. Записи с камер, о которых муж не знает, помогут понять истину, если, конечно, он решится привести женщину в вашу квартиру.

Можно проследить за супругом до работы и после неё, можно почитать его СМС и посмотреть звонки, выписать номера, на которые он звонит чаще всего и проверить, кому они принадлежат, совершив звонки от имени ЖЭКа или собеса с чужого номера телефона под предлогом переписи населения или какой-то иной веской причины.

Умный и опытный семейный психолог никогда не посоветует вам ни один из вышеперечисленных способов добывания доказательств неверности мужа. Уже как минимум по той причине, что все они деструктивны. Они убивают доверие, понимание, чувства. Они превращают женщину в издёрганное, нервное и напряжённое существо, и в любой момент такие «шпионские игры» могут привести к тяжёлому нервному срыву. К тому же есть риск, что слежка и шпионаж будут раскрыты партнёром, и тогда отношения могут прекратиться даже в том случае, если измены вовсе не было.

Остаётся опять же надеяться на случай и ошибки в поведении партнёра. Самые честные способы узнать правду — всегда самые болезненные. Это пресловутая рубашка в чужой губной помаде, забытый элемент нижнего белья в салоне авто, который вы обнаруживаете, отправляясь с мужем в гости или в магазин; в конце концов, вы можете увидеть его с любовницей случайно целующимися или обнимающимися. С такими аргументами тоже поспорить будет сложно, хотя, конечно, неверный муж обязательно попытается объяснить наличие чужих трусов в салоне тем, что давал машину другу съездить на свидание, а помаду — неловкостью коллеги женского пола, которая шла по проходу, споткнулась и упала, нечаянно прикоснувшись губами к рубашке.

Смотрите по совокупности признаков. Если почти всё, описанное в этой статье, у мужа имеется, и подозрения крепче с каждым днём, а тут ещё эти трусы или чужая помада, то вариантов остаётся немного.

Как вести себя дальше?

Ни один специалист в области психологии семейных отношений не даст вам верного и единственно правильного совета о том, что делать после того, как измена подтвердится. Всё зависит от того, какой вы человек, каков ваш личный уровень культуры и допустимого в поведении, с каким багажом личных переживаний вы подошли к этому этапу своей жизни. Если брак уже давно трещал по швам, и дело шло к разводу, не исключено, что именно измена супруга станет последней точкой в вашей истории отношений. Больнее, когда женщина считала, что всё хорошо, а потом ей открылась страшная правда.

Вне зависимости от того, что вы планируете делать с этими отношениями дальше, нужно поговорить с мужем, расставить все точки над i. Постарайтесь сохранить достоинство, не унижайтесь, не доходите до угроз, шантажа, не манипулируйте детьми, не требуйте ничего и не заставляйте унижаться мужчину. Просто узнайте, что он планирует делать дальше. Ответственность за ситуацию лежит на двоих, и решение о том, как быть после измены тоже — обоюдное. Помните об этом.

После разговора у вас, собственно, не так много вариантов действий. Можно собрать мужу вещи и выгнать его из дома, можно уйти самой, можно остаться обоим и молчать или громко и пронзительно ругаться, обвиняя друг друга во всех грехах. Можно простить мужчину и сохранить брак, а можно не прощать и прекратить с ним всякие контакты. Всё зависит от того, насколько больными и тяжёлыми были отношения к моменту измены, а также от планов самого мужчины. Если он, под давлением фактов, признаёт адюльтер, и заявляет, что намерен уйти из семьи, чтобы прекратить всё это окончательно, не бегите за ним, не умоляйте остаться, как бы ни было больно и мучительно. Любой ценой сохраните личное достоинство, ведь мужчины в жизни могут быть разные, а чувство собственного достоинства — только ваше и оно у вас есть в единственном экземпляре.

Худшее, что может сделать женщина, которую предал муж – начать ему мстить. Сообщать о его поступке всем вокруг, облить грязью в глазах друзей и родственников, подстраивать увольнение на работе, подать несколько исковых заявлений в суд, обвинить его в воровстве или насилии, помять и поцарапать его автомобиль, найти адрес любовницы и заявиться туда с битой в руках. Не выход и пуститься во все тяжкие самой, в отместку за поруганные чувства. Ничего из этого не принесёт облегчения.

Нужно осознать, принять ситуацию, понять, что жизнь не закончилась, а ещё только начинается, и всё, что ждёт впереди, будет точно лучше, чем всё, что есть сейчас. С осознанием этого можно решать, где и с кем жить дальше, сделать всё, что так долго откладывалось в браке: поехать на море, сменить работу, имидж, окончить курсы пилотов или капитанов маломерных судов, прыгнуть с парашютом.

Пока вы реализуете все свои давние идеи, несмотря на внутреннюю боль и обиду, правильное решение придёт само. Вы проснётесь и просто поймёте, что и как делать дальше.

О признаках мужской измены смотрите в следующем видео.

Как понять, что муж изменяет? Как узнать, что муж изменяет.

Любая из нас сталкивается с признаками измены мужа. По разным оценкам от 80 до 95% женатых мужчин время от времени ходят «налево». Однако это вовсе не означает разрушение семей. От 75% до 85% неверных мужей просто разнообразят свою жизнь, оставаясь жить с женой. А уходят из семьи, чтобы жениться на любовнице, всего 10%! Более того, четыре пятых неверных и разведенных из-за этого мужей заявляют, что вновь соединились бы с бывшими женами. Получается, цифры неутешительны для любителей мужской верности. Зато обращение к этой статистике — это проверенный способ для женщин убедиться в важности семьи для мужчин.

Конечно, когда появляется первый определенный тревожный признак, в голове начинают постоянно крутиться невеселые мысли: «Неужели разлюбил? Подозреваю мужа в измене… ». Ты начинаешь интересоваться, как понять, что муж изменяет и обманывает. Еще немного, и ты готова на развод с изменившим мужчиной и «тапочки по почте». Не спеши! Понятно, что измену мужа пережить непросто, а иногда кажется, что и невозможно. Но вспомни царя Соломона: «все проходит, и это пройдет».

Кроме очевидного вопроса «Как узнать, изменяет ли муж» нередко сразу задаются и другим: а что я буду делать, когда факт, что мне муж неверен, будет установлен? Лучше попробовать сначала склеить разбитую чашку, перед тем, как сдаваться. Иначе потом, может быть в глубокой старости, будешь жалеть, что не смогла простить любимого из-за глупой гордости. И в любом случае, нужно не спешить принимать необратимые решения.

Но в любом случае это второй вопрос, а пока перед тобой стоит первый. Как узнать изменил муж или нет?

Тревожные звоночки

Изменяющий муж — это, конечно, беда для любой женщины. Как определить изменяет ли муж? Симптомы измены не слишком сложно заметить, не нужно тут гадание на кофейной гуще или какое-нибудь другое более хитроумное гадание. Конечно, порой это сразу чувствуешь, но нередко как раз чувство-то молчит, а потом внезапно включается «холодный душ» — жизнь ставит тебя перед фактом. Как понять, что муж изменяет и обманывает? Не думай, что гадание — твой удел, это легко можно распознать. Есть довольно четкие косвенные признаки, по которым можно узнать изменяет муж или нет.

Итак, муж…

• Начал часто подолгу оставаться на работе, ссылаясь на стандартные причины: внеплановые переговоры, планерки и летучки, корпоративы и т.д.
• В выходные исчезает неизвестно куда — ставит условие, чтобы ты его об этом не расспрашивала, мол, имеет он право хоть немного побыть один.
• Стремится к телефонным разговорам без свидетелей.
• С меньшим воодушевлением выполняет прямые супружеские обязанности.
• Больше следит за собой: задерживается в ванной, чаще пользуется мужской косметикой, начинает менять парикмахера, стоматолога на более престижных и т.д.
• Не скупится на собственную одежду.
• Без проблем отпускает тебя к подругам или родственникам.
• Иногда дарит тебе что-то или вручает цветы или подарки — просто так, без видимого повода, хотя раньше никогда не практиковал такие методы, чтобы задобрить тебя.
• Часто уходит в себя, чего раньше не замечалось.
• Увлекся занятиями, которые прежде ему были совсем не интересны — бильярдом, например, или верховой ездой, причем на солидном расстоянии от дома.
• Предпочитает первым поднять трубку домашнего телефона, а свой сотовый переводит в беззвучный режим.
• Как можно чаще посещает тренажерный зал, однако зримых результатов на его мускулатуре не видно.
• Назвал тебя чужим именем.
• Потерял аппетит — не хочет есть именно дома.
• Не глядит на тебя, когда вы одни.

Словом, сплошные банальности из анекдотов. Осталось дополнить список такими стандартными методами, как узнать об измене мужа по духам, чужому волосу на брюках и мятой рубашке. И, наконец, самый простой способ, как определить, изменяет ли тебе муж — посчитать деньги. В разгар супружеской неверности они начинают пропадать совершенно непонятным образом.

Этот простой набор средств, как понять, что мужчина изменяет, без проблем может дополнить любая женщина, испытавшая эту беду на себе. Они почти всегда верны на 100%, и не нужно ни гадание на картах Таро, и ни какие-нибудь другие премудрые народные хитрости.

Причины неверности

Как узнать, что муж изменяет? Давай разберемся в причинах неверности. Во-первых, если ты сама увела мужчину из семьи, то скорее всего, он потом изменит и тебе. Нередко измена вызвана нехваткой свободы, когда мужчину считают чуть ли не личной собственностью.

При этом даже если возникают подозрения, не обязательно сразу стараться понять, как узнать, что муж изменяет, и уж точно не стоит говорить о возможной сопернице. И упирать на свои горести не нужно: он может посочувствовать, но желания жить с тобой станет только меньше.

Есть и банальная физиологическая причина: мужчине нужен секс. Если он не получает его в достаточном количестве от тебя, то будет искать на стороне — и виноват в этом не только он.

При этом во время беременности или кормления на страстные порывы мало какая женщина способна, так что здесь конфликт заложен изначально — если, конечно, речь не идет о мусульманских семьях.

Еще одна стандартная причина: скука, потеря сексуального напряжения в вашей паре. Поддерживать его – крайне важная задача. Кстати, не случайно в прежние времена в обеспеченных семьях у супругов были разные спальни. В женщине должна оставаться сексуальная загадка — даже для мужа. Когда он изучит тебя всю от пяток до макушки, то наверняка потеряет интерес. И тогда тебе наверняка придется поломать голову над вопросом, как понять и проверить с точностью изменил ли уже муж или все худшее впереди.

Пойми, ты должна быть стимулом для его развития — иначе этим стимулом станет другая. Как понять, что муж изменяет? Посмотри внимательнее на его жизнь, есть ли в ней разительные перемены? Ведь новая любовь дает толчок ко многим изменениям: в работе, внешности, интересах.

Что чаще всего губит семейную жизнь? Это же ясно, как день, и гадание не нужно — однообразие. Не хочешь думать о том, как узнать и определить, что муж изменил? Будь разнообразной, с изюминкой! Сделай так, чтобы муж изменил тебе — но с тобой самой. Порой, кстати, измены совершаются «от противного» — ищут в любовнице то, чего нет в жене. Но если ты умеешь меняться, то и потребности такой у мужа не будет…

Пережить как страшный сон

И вот, подозрения подтвердились. Хватит сомневаться и размышлять, как понять, что твой муж изменяет и обманывает. Но от этого не легче — на смену сомнениям пришли ревность, унижение и растерянность. Ты собиралась уйти сразу, а теперь выяснилось, что боишься его потерять. И одновременно хочешь убить его или хотя бы выгнать навсегда…

Трудно, но рано или поздно ты сможешь взять себя в руки. И только тогда нужно говорить с ним обо всем — в том числе и о причинах измены.

Нужно выяснить расклад сил, и уже потом понимать, как жить дальше. Но старайся не рвать все и сразу: сегодня ты мечтаешь уничтожить его, чувствуешь себя несправедливо обманутым партнером, а уже завтра можешь захотеть быть с супругом с прежней силой. И так бывает нередко.

А главное, никого не слушай, найдется немало желающих погадать о дальнейшей судьбе вашей семьи — но ты принимай решение сама. Многие начинают с вопроса, как проверить мужа на измену, а докопавшись до жестокой правды о подозреваемом муже — все же сохраняют семью. Причин много, и не только лично-психологические. Здесь и забота о ваших общих детях, общественный статус или финансовые мотивы. Важно при этом максимально защитить себя от собственной ревности — иначе твоя отравленная новыми подозрениями жизнь превратится в ад…

Склонны как мужья, так и жены. Только причины, подтолкнувшие к неверности, у обоих партнеров разные. Мужчины жаждут остроты новых ощущений, а женщины идут «налево» от недостатка должного внимания со стороны супруга. В этой статье речь пойдет об изменах представителей сильного пола. Наши советы помогут вам убедиться или опровергнуть факт измены супруга.

Главное в статье

Часто ли мужья изменяют?

Чтобы ответить на вопрос: «Часто ли мужья изменяют?» нужно для начала разобраться, по какой причине они это делают:

• Недостаток сексуальной активности со стороны супруги.
• Желание получить новые ощущения с другой партнершей.
• Наглядный пример такого поведения со стороны приятелей, сослуживцев, коллег. Вступает в силу стадный рефлекс.
• Генетически заложенная полигамность. Задача самцов – оплодотворять, поэтому новая самка возбуждает их сильнее предыдущей.

Частота мужских измен в каждом случае индивидуальна. Психологи-сексологи условно разделили неверных мужей на три группы:

1. Изменщики, относящиеся к первой группе, крутят любовные дела два-три раза в год . Причем эти интрижки длятся несколько месяцев – до полугода . Муж очень тщательно скрывает измену от жены, а по окончании романа на стороне – верен своей супруге довольно длительное время. Что интересно: с любовницами сохраняются товарищеские отношения.
2. Вторая категория неверных мужей не крутит долгосрочные «шуры-муры» — это мимолетные единичные случаи, когда подвернется возможность. Чаще всего это случается во время командировок, вечеринок, курортов, в общем, при первой возможности.
3. Третья группа неверных мужей заводят себе любовниц на протяжении всей супружеской жизни, даже с момента женитьбы . Они не трезвонят в колокола об этом, но и особо не стараются утаить факты неверности от жены. Особенностью данного типажа является то, что романы могут быть как короткими, так и длительными. Как только закончится предыдущий – сразу начинается следующий.

Как ни крутите, есть специальные сигналы, говорящие о возможной неверности мужа , которые женщина не может не учуять:

• Супруг стал поздно возвращаться с работы, уезжать на непредвиденные тренинги, семинары, командировки. Причем семейная казна от переработанного времени не пополняется. Со стороны супруга чувствуется раздражение, агрессия, он путается с ответами на вопросы.
• Мужчина начал тщательнее следить за собой . Он всегда гладко выбрит и наодеколонен, занялся спортом, обновил гардероб. Наблюдается скрупулезное отношение к чистоте носков и нижнего белья, если ранее этого не наблюдалось.

• Стал холоден в постели по отношению к вам. Если он сравнивает вас с кем-то, либо упрекает – это нехороший поворот событий.
• Настораживает перемена сексуального поведения мужа . Допустим, он стал груб, нетерпелив, эгоистичен. Занятие сексом сводится только к получению удовольствия партнером, а сам половой акт стал короче. Муж настаивает на тех сексуальных формах общения, которые вы никогда не пробовали, словно где-то уже это попрактиковал.
• Супруг проявляет осторожность : чистит память компьютера, удаляет смс с телефона, злится, когда вы отвечаете на его звонки. При этом он удаляется поговорить по телефону с кем-то наедине, шепчет, говорит украдкой.
• Маленькие улики: губная помада на воротнике, чужие женские вещи в салоне автомобиля, фото на телефоне.

Как узнать была ли измена мужа народными способами?

С помощью некоторых уловок вы сможете разоблачить своего благоверного в измене:

• Принюхайтесь к телу мужа , любая интимная близость оставляет на партнерах запахи друг друга. Это могут быть чужие духи, дезодорант. Особое внимание уделите рукам и шее.
• Обследуйте одежду мужа на наличие следов от губной помады, тонального крема, пудры и т.д.
• Проверьте карманы брюк, курток и пиджаков на наличие несвойственных предметов: чеки с магазинов, билеты в кино, презервативы, визитки. Делайте это аккуратно, ссылаясь на необходимость постирать эти вещи гардероба.
• Если мужчина следит за своим мужским здоровьем, то естественно воспользуется презервативом. А латексный запах этого вида контрацепции без мытья сам по себе не уйдет.
• Сразу по приходу домой набросьтесь на милого с целью заняться любовью . Если вам будет отказано, причем неоднократно, то стоит призадуматься. Только нужно учитывать, кем работает ваш муж, возможно, он действительно очень устает на работе.

Как распознать изменяет ли муж с помощью народных примет?

Как можно узнать изменяет ли тебе муж с точностью до 100% с помощью теста

Все тесты для определения верности любимого основаны на главных признаках супружеской неверности, описанных ранее. Пройдите вот такой тест , если вы дадите положительный ответ на половину и больше вопросов — есть повод заволноваться.

Только здраво отдавайте отчет себе в том, что поведение своего мужа лучше всего знаете вы, а не сгенерированные ответы вычислительной машины. Поэтому только ваша интуиция и неопровержимые доказательства могут уличить любимого в измене. Ни один тест и ни одна гадалка не дадут 100% правильного результата.

Жить в неведении порой намного труднее, чем узнать горькую правду. И пусть некоторые из перечисленных советов рекомендуют не только психологи, но вам станет гораздо легче:

• Напрямую задайте вопросы. Существует такая категория мужчин, которые просто не могут врать прямо в глаза. Либо же мужчина не будет видеть смысл оправдываться, и все вам расскажет.
• Проследите за мужем . Скажем, это совсем неблагородное дело, но так вы развеете все свои сомнения.
• Создайте свою страницу в соцсетях , и начните переписку с мужем от другого имени, посмотрите на его реакцию. Можно купить новую сим-карту, и писать сообщения от имени любовницы.
• Попросите проверенную подругу соблазнить мужа (можно просто строить глазки, проявлять внимание), неизвестно, как отреагирует супруг. Но это очень коварная затея, исход которой может быть совершенно непредсказуемым.
• Закажите распечатку звонков любимого , тогда тайное может стать явным.

Как узнать изменил ли муж по яичкам?

Хоть и смешно звучит, но некоторые барышни проверяют мужа на верность с помощью его же яичек.

По приходу домой муж должен отправиться принимать ванну, если его яички под собственным весом погрузятся в воду — значит все в порядке, если всплывут — недавно был половой акт.

Вот и вся хитрость этого метода. Нужно найти предлог заглянуть к нему в ванную комнату, дабы подсмотреть. Конечно же этот «бабушкин» метод не может дать абсолютной гарантии ни измены, ни ее отсутствия.

• Если вы настроены очень решительно и есть возможность, то прибегите к радикальному методу – сдайте белье супруга на лабораторное исследование. По следам на трусах легко определить наличие спермы в содержимом, либо же еще какие-нибудь инородные выделения.
• Подшутите над супругом: как только тот вернется, задержавшись в очередной раз с работы – замочите его трусы в проточной воде. При этом мужу скажите, что проверяете его на верность народным методом. Если на утро трусы порозовеют – была измена. На ночь насыпьте немного марганцовки либо пищевого красителя в замочку. Верный муж посмеется, и забудет, а изменщик – засуетится. Возможно, даже побежит ночью менять воду.
• Есть еще один народный метод, причем довольно агрессивный. Еще наши женщины-предки им пользовались. Посыпьте трусы мужа перцем . Естественно, у него появится раздражение, сыпь, зуд. А вы чешитесь с ним заодно, начните корить мужа в венерических болезнях, которыми он вас наградил. В такой агонии неверного можно расколоть, он не сможет утаить наличие измены, и признается во всем. Он начнет бегать по врачам, что также станет дополнительным поводом для расспросов.

Изменил ли мне муж: гадание онлайн

Провести обряд гадания можно и самостоятельно, не прибегнув к гадалкам:

Если у вас имеются карты Таро, то воспользуйтесь этим гаданием:

Если все же наличие измены подтвердилось, то будет полезна наша .

Как узнать изменяет ли муж беременной жене?

Запланированное рождение малыша для любящей семьи — это огромное и желанное чудо. Но все индивидуально, ожидание малыша — это не только радость, но и стресс. В то время, когда женщина наблюдает за каждой переменой своего организма, мужчина обдумывает, как он будет заботиться о новом члене семьи в материальном плане. Для будущего отца это тоже потрясение, некоторые представители сильного пола даже оценивают появление ребенка как аркан, закинутый на шею. Именно поэтому стараются как можно чаще «глотнуть» свободу (хоть и с обручальным кольцом на пальце), прибегнув к измене. Не стоит обобщать, но да, некоторые мужчины изменяют своим беременным женам.

Главные признаки измены остаются прежними, читайте их выше. А вот причинами измены еще могут быть:

• Нестабильное эмоциональное состояние беременной жены из-за гормональных перемен.
• Врачебный запрет на занятия любовью в связи с угрозой прерывания беременности.
• Внешние изменения супруги, которые не возбуждают сексуальный аппетит мужа.
• Хлопоты жены только по подготовке к родам, не должное оказание внимания мужу.

Как бы ни сложилась обстановка между женатыми людьми, женщина должна помнить, что лишний стресс негативно скажется на будущем ребенке.

Как узнать изменяет ли муж в командировке или на расстоянии: признаки

Когда любимого нет рядом очень долго из-за командировки, либо вам приходиться некоторое время жить на расстоянии, закрадываются неприятные мысли в голову: «А вдруг он мне изменяет?». Абсолютно любая жена нутром чувствует, когда отношение к ней любящего мужа меняется не в лучшую сторону, а это:

• Благоверный не перезванивает, и не выходить на связь через скайп в договоренное время.
• Общение с вами происходить машинально, муж не вникает в подробности вашей жизни (детей это не касается).
• Речь происходит рассеянно, а отвечает муж спутано.
• Может заявить, что задерживается в командировке в связи с появившимися делами.
• Супруг часто бывает в нетрезвом состоянии.

Узнать, была ли измена на вахте, очень трудно. Если муж уезжает на длительный срок и туда, где нет ваших общих знакомых — он волен делать то, что захочет, не боясь при этом вашего контроля.

Можно проявить смекалку : сами напишите вымышленное письмо от любовницы, адресованное вам. И покажите его мужу. Он может замяться, а затем расколется. А может отпираться до конца. Зная своего супруга, вы должны понять, где правда.

Изменяет ли муж онлайн: способы проверить

Теперь встал вопрос о виртуальной измене, и бывает ли она вообще. Это настолько же спорное понятие, как и сама измена. Некоторые дамы не прощают томного взгляда супруга на другую женщину, другие же закрывают глаза, застукав любимого в постели с разлучницей. В реале все просто – вранье и сексуальный контакт на стороне – уже измена. А любому виртуальному общению всегда можно найти оправдание. Да и кто захочет «носить рога»? Проще поверить словам мужа, что это всего лишь баловство. Все равно же он дома, рядом, но:

• Если муж лично знаком с особой женского пола, а перепиской они поддерживают свое общение между интимными встречами . Конечно же, это одна из улик самой что ни на есть настоящей измены.
• Благоверный обменивается эротическими фото, переписками, состоит в интернет-группах «18+». На первый взгляд – обычная эротическая шалость. Только эта забава быстрым образом перерастает в зависимость. Воображение мужчины разыгрывается, он все время ждет подходящего момента присесть за компьютер. И тогда в каждой симпатичной девушке он начинает видеть объект своих похотливых фантазий.
• Супруг переписывается с совершенно посторонней барышней, откровенно говоря о своих проблемах, переживаниях, планах . Вроде бы и ничего зазорного, но вот только это говорит о том, что мужу легче раскрыться чужому человеку, нежели «родной» жене. То есть, доверительные отношения в семье пошатнулись.

Факт виртуальной измены не является свидетельством настоящего романа на стороне, однако это говорит о том, что муж ищет в виртуальной жизни то, чего не хватает у него в семье.

Признаками измены онлайн может быть:

• Муж начал «зависать» в компьютере, если раньше такого не замечалось.
• При вашем появлении в комнате быстро закрывает диалоговые окна, вкладки браузеров.
• На компьютере или телефоне поставил пароль.
• Когда вы обращаетесь с просьбой, либо говорите что-то ему – пропускает мимо ушей.

Если муж проделывает свои «виртуальные делишки» так скрытно, то проверить возможный флирт в интернете можно:

• Напрямую спросив : «Что происходит, почему мужчина так рьяно прикипел к компьютеру?».
• Многие мужчины в агонии от происходящей переписки просто забывают удалить историю. Просмотрите ее.
• Конечно, некрасиво, но если есть пароли от почты или соцсетей – зайдите от имени мужа на его странички , возможно, улики сохранились.

Может ли любящий муж изменить: мнение психологов

Увы, но даже психологи не боги. Никто не может проникнуть в мысли другого человека, и предвидеть его реакцию, либо действие. Порой даже сам человек совершает спонтанные, необдуманные поступки, которые потом не может логически объяснить.

Психология измены – это глубокая бездна, разобраться в которой очень и очень непросто. Случается так, что даже любившие когда-то друг друга люди, потеряли взаимное уважение, доверие, понимание. Быт, рутина, отсутствие материального благосостояния довели отношения до критической точки, а постоянные ссоры скопились в гору обид и конфликтов. Именно тогда чаще всего и происходят измены, причем с обеих сторон. Обоюдное недовольство в плане секса, домашних дел и прочего со временем подталкивает к измене.

К тому же физическая измена совершенно не означает, что мужчина полюбил свою любовницу. Многие из законных супругов относятся к своим пассиям чисто из потребительских соображений, продолжая испытывать любовь к своим законным женам.

Даже в самый страстный период отношений со своей женой муж может сходить «налево» вследствие алкогольного опьянения, отсутствия духовных ценностей в плане семьи и т.д. Так что да, любящий муж может изменить , это мнение не только психологов, а и статистика огромного житейского опыта.

Видео: Все ли мужья изменяют?

Не спешите беспрекословно обвинять мужа в измене по поводу и без. Возможно, он просто решил внести новизну в вашу с ним интимную жизнь, или переутомился на работе. Может, у него на стороне и есть симпатия, которая вскоре сама утихнет. А скандал приведет к сравнению склочной жены с милой незнакомкой. И поверьте, это не в вашу пользу. Избавьтесь от этой паранойи, станьте увереннее в себе. Без весомых доказательств измены мужа постарайтесь с ним сблизиться и наладить эмоциональный контакт.

Сегодня, к сожалению, никого не удивишь ситуацией, когда муж Кто-то на удивление терпимо относится к подобному поведению, считая, что представители сильной половины человечества от природы являются полигамными существами. Кто-то же ни на секунду не намерен мириться с таким положением вещей. Сегодня мы попытаемся разобраться в том, Также предлагаем узнать, как проверить, верен ли вам любимый, и что же делать, если он увлекся другой женщиной.

Немного статистики

Учеными были проведены крупномасштабные исследования, чтобы выяснить, сколько процентов мужчин изменяют женам. Результаты оказались малоутешительными. Так, выяснилось, что порядка 74% российских мужчин, состоящих в официальном или гражданском браке, хотя бы однажды вступали в интимную связь на стороне, а 40% делают это регулярно. Специалисты также пришли к выводу, что, в среднем, подобные романы длятся около трех месяцев. За это время нарушитель супружеской верности около 7-10 раз вступает в интимные отношения со своей новой партнершей. Однако каждый четвертый муж изменяет жене гораздо дольше. Их романы могут продолжаться от одного до нескольких лет. Чаще всего за долгие годы брака мужчины переживают несколько подобных отношений.

Кроме того, специалисты пришли к выводу, что все реже становятся причинами для расставания супругов. Если еще около 40 лет назад подобная ситуация воспринималась женщинами как ужасная трагедия и в большинстве случаев заканчивалась разводом, то сегодня многие супруги пытаются вместе решать такие проблемы и пытаются сохранить семью.

своим женам?

Психологи уверены, что от такой ситуации не застрахована ни одна супружеская пара, вне зависимости от количества детей и прожитых вместе лет. Поэтому, для того чтобы предотвратить подобное развитие событий, каждая представительница прекрасной половины человечества должна знать основные причины, по которым муж изменяет жене.

Природные инстинкты

Эта причина, пожалуй, является самой распространенной. Дело в том, что очень часто представители сильного пола начинают ходить «налево» из-за инстинктов, заложенных в них природой: они пытаются сравнивать женщин с целью отыскать лучшую. Измены такого рода не имеют никакого отношения к любви. Поэтому законным супругам мужчин, увлекающихся мимолетными романами, как правило, беспокоиться за свой брак не приходится.

Возникновение опасных обстоятельств

Часто муж изменяет жене, отправляясь в командировку, на отдых, в длительную поездку или на мальчишник. Внезапно возникающее чувство свободы, взыгравшие гормоны, а нередко и алкоголь, могут поставить жирный крест на супружеской верности.

Семейная рутина

Эта причина одинаково актуальна не только для мужских, но и для женских измен. Так, часто после 10-15 лет брака супруги перестают замечать привлекательность и достоинства друг друга. А если ко всему этому добавляется единообразная и рутинная семейная жизнь, приправленная регулярными ссорами, то измены избежать становится практически невозможно.

Нетрадиционная ориентация

Эта причина является очень редкой, однако подобные ситуации все же случаются. Бывает, что, прожив долгие годы с женщиной, мужчина понимает, что по-настоящему его привлекают представители отнюдь не противоположного пола. В этом случае обманутой супруге даже не стоит и пытаться сохранить брак.

Тест на измену мужа

Очень часто многие женщины совершенно не подозревают своих супругов в неверности. Факт измены вскрывается либо случайно, либо если мужчина решает развестись и официально уйти от законной жены. В связи с этим каждая представительница прекрасной половины человечества должна знать о нескольких тревожных «звоночках», которые могут выступать предвестниками супружеской неверности.

Признаки измены мужа

Прежде всего стоит проявить бдительность, если ваш супруг начал очень внимательно следить за своим внешним видом: стильно одеваться, пользоваться дорогим одеколоном, часто бриться и посещать парикмахерскую и т. д. Это все, конечно же, мелочи, однако игнорировать их не стоит. Также следует насторожиться, если ваш любимый стал чересчур внимателен по отношению к вам. Возможно, что никакого подвоха здесь нет, однако есть вероятность того, что он чувствует вину за содеянное и поэтому пытается окружить законную супругу заботой и лаской.

Признаком неверности мужа может являться и резкое появление в его жизни новых друзей, с которыми он проводит массу времени, но вас почему-то не знакомит. Также подозрение должна вызвать чрезмерная загруженность на работе, заставляющая вашего супруга практически ночевать в офисе. Разумеется, все может быть совершенно невинно, и ваш муж просто делает карьеру, однако есть риск, что это вовсе не так.

Еще одним подозрительным моментом является смена привычек. К примеру, ваш муж вдруг бросил курить, стал употреблять в пищу другие продукты или предпочитать, к примеру, раньше нелюбимую им марку вина. Вполне вероятно, что к таким переменам его подталкивает любовница.

Практически нет необходимости проводить тест на измену мужа, если из вашего семейного бюджета вдруг стали бесследно исчезать деньги или же супруг стал тратить больше времени на их заработок. Ведь любовнице необходимо дарить цветы, подарки, водить ее по ресторанам и т. д.

Если вы с уверенностью сказали себе: «Я подозреваю мужа в измене», — то дабы не изводить себя напрасными переживаниями, необходимо постараться выяснить правду. Для этого прежде всего обратите внимание на то, как ваш супруг общается по телефону. Ведь если он постоянно выходит поговорить в другую комнату, то скорее всего ему есть, что скрывать. Для пущей уверенности можно проверить и содержимое его телефона. Возможно, он не удаляет информацию о вызовах и хранит приятные ему СМС-сообщения. Кроме этого, обратите внимание на автомобиль вашего мужа. Осмотрите внимательно салон: если супруг использует машину для встреч с любовницей, то вы наверняка найдете выпавший волос, блестку, платок или другие улики.

Одними из явных доказательств неверности мужчины являются чужие волосы на его одежде, аромат незнакомых женских духов, еле заметный след на щеке от губной помады и т. д. Также не забывайте, что все представительницы слабого пола любят дарить своим любимым подарки. Некоторые мужчины ни за что не принесут его домой, некоторые же будут выдавать новый галстук или свитер за презент от друзей или коллег по работе. Поэтому появление у вашего супруга подобной вещицы должно насторожить.

Не забывайте, что сегодня множество романов начинается в Интернете. Поэтому если ваш муж стал проводить за перепиской долгие часы, то обязательно постарайтесь выяснить, кто является его собеседником.

Если вы всерьез подозреваете своего супруга в неверности, но не можете ничего доказать, внимательно присмотритесь к собственным подругам, соседкам, а также к его коллегам по работе женского пола. Ведь чаще всего мужчины вступают в отношения с представительницами прекрасной половины человечества, которых хорошо знают.

Итак, как мы видим, вариантов того, как проверить мужа на измену, достаточно много. Но что же делать, если результат оказался положительным, и вы выяснили, что ваш супруг неверен вам?

Как пережить измену мужа

Разумеется, первой реакцией любой женщины, столкнувшейся с подобным предательством со стороны супруга, является огромная обида, потрясение и желание навсегда порвать отношения с обманщиком. Нередко представительницы слабого пола впадают в настоящую депрессию, в результате чего им требуется помощь психолога. При измене мужа необходимо успокоиться и постараться трезво взглянуть на сложившуюся ситуацию. Разумеется, сделать это не всегда бывает просто. Однако главное при таком положении вещей, что называется, не наломать дров.

Прощать ли измену мужа?

Однозначного ответа на этот вопрос дать нельзя. Ведь женщина должна сама для себя решить, стоит ли продолжать отношения после измены мужа. Если ваш супруг пока еще не знает, что вы в курсе его «грязных» делишек, то постарайтесь по возможности спокойно обдумать сложившуюся ситуацию. Проанализируйте его поведение в данной ситуации, ведь возможно, он всеми силами скрывал свою неверность, чтобы не ранить вас, что, конечно, является слабым утешением, однако доказывает его заботу и желание остаться рядом с вами. Также вспомните о прожитых вместе годах: что было хорошего и плохого? Подумайте о том, какие причины могли побудить вашего мужа пойти «налево». Возможно, вы сами ненамеренно подтолкнули его на такой шаг.

Поговорите с супругом

Постарайтесь максимально спокойно, без криков и истерик, обсудить с мужем сложившееся положение. Если супруг предлагает развестись, так как уже давно находится в отношениях с другой женщиной, которую любит, то не имеет смысла пытаться удержать его возле себя силой. Но что, если он раскаивается в содеянном и уверяет, что никогда в будущем не повторит подобную оплошность? Разумеется, на вопрос «Прощать ли измену мужа?» каждая женщина ответит по-своему. Но все же следует тщательно все обдумать, прежде чем разорвать многолетнюю связь или же, напротив, снова поверить человеку, регулярно вас обманывавшему.

Как строить свои отношения с супругом после его измены?

Если вы смогли простить своему мужу неверность, то в будущем необходимо постараться сделать все возможное, чтобы подобная ситуация не повторилась. Прежде всего, никогда не укоряйте своего супруга в случившемся. Также не тратьте время и нервы на размышления о бывшей сопернице. Ведь даже если она моложе, привлекательнее и стройнее вас, то это совсем не важно, так как победительницей в итоге оказались вы.

Чтобы возродить былые отношения, специалисты рекомендуют найти с супругом точки соприкосновения: к примеру, займитесь общим хобби. Также отличной идеей будет совместный отдых.

Заботьтесь о своем доме. Купите красивую посуду, регулярно наводите порядок и готовьте мужу вкусные обеды и ужины. В этом случае он будет всегда уверен в том, что дома его любят и ждут, и ему не захочется идти на сторону.

Займитесь собой. Уделяйте внимание не только мужу и детям, но и себе любимой. Посещайте салоны красоты, ходите на фитнес, покупайте красивую одежду и украшения. Ваш супруг обязательно оценит, что его любимая жена отлично выглядит.

Как отомстить неверному супругу?

К сожалению, многие женщины, столкнувшиеся с неверностью мужа, пытаются ответить тем же. В порыве эмоций такой поступок кажется неплохим способом мести, однако впоследствии об этом приходится сильно пожалеть. Поэтому не стоит уподобляться неверному супругу, ведь проучить его можно и другим способом. О том, и поговорим далее.

Одним из распространенных и довольно действенных вариантов является объявление неверному супругу бойкота. Не стирайте его одежду, не готовьте ему еду и вообще всячески игнорируйте его. Конечно, имеется риск, что мужчина разозлится и уйдет от вас, но, может быть, так будет лучше, ведь вы же не домработница, а законная супруга.

Следующий вариант является очень эффективным, но довольно непростым. Попытайтесь ошарашить супруга: ведите себя спокойно и даже весело, можно подшутить над его изменой. Ведь он-то ожидал совершенно другой реакции с вашей стороны. Любой мужчина в подобной ситуации будет растерян, начнет изводить себя догадками о причине вашего поведения, а также примется прилагать все усилия, чтобы вернуть вашу любовь и восстановить мир и гармонию в доме.

Также в качестве весьма приятного варианта мести можно просто заняться собой. Если вам очень хочется «выпустить пар», то покричите, побейте посуду. Однако лучше всего начните почаще встречаться с близкими подругами и друзьями, посещайте салон красоты, займитесь спортом, съездите, в конце концов, в отпуск без супруга. Ваш супруг увидит, что недооценивал вас, и что вы прекрасно можете обойтись без него, и сделает все возможное, чтобы снова завоевать ваше расположение и внимание.

Многим женщинам, живущим в браке, приходится сталкиваться с изменами мужей. Опросы показывают, что как минимум около 50% мужчин хотя бы раз в жизни изменяют жёнам. Причём неправильно было бы думать, что для этого обязательно нужны какие-то провоцирующие факторы. Конечно, бывают жёны, которые своим поведением сами провоцируют своих благоверных на измены.

Но, как утверждают семейные психологи, изменяют и умницам, и красавицам, и даже страстным и сексуальным женщинам.

Просто одни мужчины, в силу темперамента и воспитания, больше склонны к адюльтеру, тогда как другие заводят любовницу только в самых крайних случаях. И ещё не так страшно, если это случайная, одноразовая измена, произошедшая, к примеру, под влиянием алкоголя. Куда хуже, если у мужчины появляется постоянная пассия — это уже настоящая угроза для семейного благополучия. Ведь, как правило, на поддержание отношений на стороне мужчина тратит время и деньги, но хуже всего, что любовница может увести его из семьи. Поэтому, чтобы успеть принять меры по спасению своего семейного гнезда, женщине желательно как можно раньше быть в курсе происходящего. Но как же узнать, изменяет ли муж с высокой точностью?

Признаки измены мужа

Следует заметить, что очень часто жёны подозревают своих супругов в измене совершенно безосновательно. Если ваш любимый задержался на полчаса на работе или отправился без вас на мальчишник, это ещё не повод устраивать ему ревнивую сцену. Поэтому, прежде чем делать выводы и что-то предпринимать, следует какое-то время понаблюдать за мужчиной и проанализировать, изменилось ли его поведение за последнее время. Итак, рассмотрим основные приметы, прямо или косвенно свидетельствующие об измене.

1. Ослабление сексуального интереса к жене

Если ваш муж стал заниматься с вами сексом намного реже, чем раньше — это в любом случае повод для волнения. Но сам по себе этот факт ещё не свидетельствует о том, что у вас появилась соперница. Имейте в виду, что у мужчин часто ослабляется сексуальное желание под влиянием стрессов на работе, болезней, житейских неприятностей, семейных конфликтов. К тому же, жёны часто сами бывают виноваты в том, что интим с мужем сходит на нет. Если женщина не старается наполнить семейную жизнь романтикой, конфликтует с мужчиной по пустякам, часто отказывает ему в близости, не следит за собой — то проблемы в сексе вполне закономерны. Но если до определённого момента всё было хорошо, а охлаждение началось на ровном месте, то очень вероятно, что всё дело в любовнице.

2. Муж стал тратить больше денег, чем раньше

Иногда, если у мужчины не фиксированная зарплата (например, у бизнесменов), проследить его расходы бывает невозможно. Но если вы заметили, что большие суммы стали исчезать из семейного бюджета в неизвестном направлении, обязательно постарайтесь выяснить, куда они деваются. Спросите у супруга как бы между прочим, на что он потратил недостающие деньги. И если он не даст вам вразумительного ответа, бейте тревогу. Впрочем, далеко не всегда любовница является причиной таинственного исчезновения денег. Вполне может оказаться, что ваш супруг спустил часть зарплаты на игровых автоматах или купил дорогую удочку для рыбалки (такие траты тоже от жён скрывают). Так что никогда не спешите с выводами.

3. Ему звонят и пишут смс с неизвестных номеров

Если он уходит в другую комнату, чтобы поговорить по мобильному телефону, это вполне может оказаться сугубо деловой разговор, но нельзя исключить, что звонит любовница. Особенно, если такие звонки в последнее время участились. Конечно, одни только непонятные звонки не должны быть поводом для того, чтобы рыться в мобильном супруга. Но если много косвенных признаков говорят об измене, то почитать смс не грех. И если будут обнаружены сообщения любовного содержания, то измена мужа, можно сказать, на лицо, и нужно будет думать, что делать дальше. Если же вы нашли только подозрительные телефонные номера, позвоните на них с номера, который не определяется. Если подойдёт женщина, не спешите устраивать бурное выяснение отношений, ведь она может оказаться просто его партнёршей по бизнесу. В принципе, поговорить с ней вы можете, но только предварительно хорошо подумайте, как прощупать почву и при этом не поставить себя в неловкое положение.

4. Он стал часто под разными предлогами не ночевать дома

Очень часто причиной ночёвки вне дома является рыбалка или охота. И если ваш муж заядлый охотник или рыбак, не спешите подозревать измену без резких на то оснований. Но если мужчина стал слишком часто ездить в «командировки» или оставаться ночевать «у друзей», есть все основания подумать, что он ночует с любовницей. Кстати, большинство изменщиков, чтобы не злить жён, стараются приходить на ночь домой, а с пассиями своими встречаются вечером, днём или на выходных. Поэтому, когда мужчина проводит у любовницы всю ночь, это часто говорит о том, что роман зашёл далеко, и нужно принимать срочные меры.

5. Резкое изменение в поведении мужа

Мужья, изменяющие своим жёнам, часто меняют отношение к ним. К примеру, если изменника гложет совесть, он может резко подобреть к жене, начать дарить ей дорогие подарки. Если же мужчина считает, что в его измене виновата жена, или если с появлением любовницы семейные отношения стали тяготить его, отношение к вам, скорее всего, станет грубым и холодным. Хотя далеко не всегда в поведении изменщиков происходят заметные метаморфозы, но всё же какие-то перемены, пусть даже незначительные, должны присутствовать. Только самые , для которых периодические супружеские измены являются привычным стилем жизни, не мешающим (как они считают) отношениям с женой, могут вести себя так, как будто ничего не происходит.

Что же делать женщине?

Узнав о неверности мужа, очень важно не наделать ошибок. Имейте в виду, что 90% изменников вовсе не хотят уходить из семьи.

Если муж тщательно скрывает от вас свою измену — это уже говорит о том, что вы ему дороги, и он не хочет разрыва.

По утверждениям семейных психологов, большинство случаев, когда мужчина всё же уходит к любовнице, спровоцированы неправильным поведением самих жён. Очень часто супруга, узнав об измене мужа, впадает в бешенство и сама выгоняет его из дома… а потом жалеет. Конечно, если вы на 100% уверены в том, что не пожалеете, если выгоните мужчину, можете смело выкидывать его вещи в окно, или сама собирайте чемоданы и уходите. Но если вы его любите, не позволяйте отрицательным эмоциям овладеть вами. Поведя себя мудро и сдержанно, вы наверняка сможете исправить ситуацию и .

Итак, если вы точно знаете, что муж изменил вам, вот несколько советов, как нужно себя вести:

Поговорите с мужем начистоту Только не нужно сразу нападать на него и обвинять в измене. Если вы начнёте с обвинений, ваш супруг тут же займёт оборонительную позицию, и вам потом будет очень сложно повернуть разговор в конструктивное русло. Поэтому, прежде всего попытайтесь выяснить, как он относится к вам, и чего конкретно ему не хватает в ваших отношениях. Можете прямо задать ему эти вопросы, объяснив их тем, что вы хотели бы сделать ваше общение более тёплым, близким и доверительным. Очень часто беседа по душам приносит отличные результаты и помогает супругам общими силами убрать из отношений даже самые серьёзные проблемы. Например, в процессе беседы вы можете узнать, что вашему мужу очень не хватает вашего внимания. Делайте выводы. Побеседуйте с любовницей Далеко не все любовницы — коварные разлучницы. Многие женщины даже понятия не имеют, что мужчина, с которым они встречаются, прочно и удачно женат. Изменники часто рассказывают своим любовницам байки о том, что якобы уже давно не спят со своими жёнами, что в семье их не любят и не понимают, что брак сохраняется только ради детей и так далее. Наивные женщины верят… Поэтому, если разговор с мужем не принёс никаких положительных результатов, поговорите с любовницей. Только ни в коем случае не оскорбляйте женщину — этим вы унизите не столько её, сколько себя. Лучше расскажите ей о том, что у вас с мужем хороший секс, замечательные дети и крепкая семья — девять из десяти, что после такого разговора она исчезнет из вашей жизни. Измените своё поведение Учтите, что многие мужчины ищут в любовнице то, чего не находят в жене. Например, если женщина не ценит достижения мужа, всё время критикует и унижает его, он будет самоутверждаться с другими женщинами. Если вы понимаете, что сами отчасти виноваты в случившемся, постарайтесь измениться ради сохранения семьи. Мужчины крайне редко уходят от женщин, с которыми чувствуют себя уютно и хорошо. Любой муж будет ценить жену, которая уважает его, не пилит, не командует, не отказывает в сексе и выполняет свои семейные обязанности. Одни словом, постарайтесь

Измена мужа: причины, последствия, способы решения проблемы.

Стоит ли придавать больше значение изменам мужа или нет, решение за вами. На самом деле, это все так легко и просто, и в то же время необъяснимо сложно.

Причины и психология измены мужчин

Измена мужа: причины Профессор психологии Девид Лассер видит причины измены мужчин в том, что:

• им важно сексуальное разнообразие
• не счастливые мужчины в браке, пытаются таким образом сгладить суровые семейные будни

Стив Сантагати, занимающийся многие годы издательством причин возникновения мужской измены, утверждает, что более девяносто процентов мужчин изменяют из-за разочарований и скуки, которые можно разделить на основные составляющие:

1. Женщина перестала следить за собой. Мужчина, как самец ищет искушение красотой. Если женщина расплылась в размерах, не следит за своей внешностью, не удивительно, что мужчина заглядывается на более привлекательный запретный плод.
2. Ворчание и нытье супруги. Сварливый характер жены толкает супруга в постель другой женщины. О каком сексе говорить, если он устал слушать её упреки и стенания. Бежит из дома, лишь бы поскорее избавиться от всего этого.
3. Непонимание. Мужчины ищут более простой выход, если в семье нет взаимопонимания. Вместо того чтобы пойти на компромисс и пытаться обоюдно найти решения проблем в отношениях — просто начинают изменять.
4. Адреналин. Многие мужчины, просто ради риска и дабы пощекотать нервы, получают огромное возбуждение и удовольствие от запретного плода.
5. Мужчина охотник. Есть такие особи, которые даже не понимают зачем они это делают. Все прекрасно, тем не менее, постоянно хочется чего-то новенького. Происходит, что-то вроде постоянной охоты, наподобие древнего инстинкта — завоевать, победить, коллекционировать женщин, как очередную добычу.
6. Природный инстинкт. Мужчины по природе полигамны. Независимо от красоты и всех положительных качеств супруги, при виде нового красивого тела, возникает неудержимое желание. Для мужчины это всего лишь секс, случайная связь. Любовь и супружеские отношения нечто большее.
7. Постоянные отговорки. Секс мужчинам необходим гораздо чаще чем женщине. Если женщина обремененная заботами, не в силах удовлетворить эту потребность, сексуально активные мужчины, ищут достойного партнёра находясь в браке.

Как узнать про измену мужа: признаки измены

• Раздражительность — начиная двойной образ жизни мужчины избегают общения с женой. С агрессией отвечают на любые заданные вопросы. Это один из признаков измены
• Внезапно, часто возникающие командировки, сверхурочная работа. Для встреч с другой женщиной, необходимо время не предусмотренное предыдущим режимом жизни. Отсюда появляются фиктивные уважительные причины, что бы оправдать свое отсутствие дома.
• Резкое изменение отношений. Супруг, ранее внимательный, перестает замечать вас. Или наоборот, прежде не замечаемые им привычки, вдруг стали очень заметны для него и раздражительны.
• Чрезмерное внимание к внешнему виду. Особая гигиена, бритье, нижнее белье. А если еще и добавилось посещение спортивного зала для улучшения форм- все это заставляет задуматься. А не появилась ли у любимого другая?
• Постоянные секретные звонки и смс. Супруг часто говорит по телефону закрываясь в ванной. Получает смс и строчит ответные. Практически не выпускает его из рук боясь попустить звонок. Это требует тщательного анализа. Действительно он ждет важного звонка? И так срочен его ответ? Или кто-то другой завладел его вниманием на том конце провода?

• Несколько небольших признаков измены на которые стоит обратить внимание:

1. Следы губной помады на одежде
2. Необоснованное увеличение расходов
3. Женские следы в машине — волосы, помада, запахи духов или другие женские штучки
4. Случайное обращение другим именем
5. Царапинки на лице, теле

Как пережить измену мужа, как побороть депрессию: советы психолога

• Для того что бы, как можно быстрее избавиться от сложного психологического состояния, а в большинстве случаев и от депрессии, возникающей на почве этой проблемы, прежде всего необходимо разобраться в причине возникновения этой проблемы.
• Мир разрушился. Картина существования идеальной пары потерпела крах. Увы, это больно! Но что именно причиняет эти страдания? Постоянные воспоминания счастливой жизни в сравнении с тем что все это рухнуло, изо дня в день загоняют в забитое существование?Жизнь закончена. Как жить дальше непонятно и страшно.
• Именно в этот момент, необходимо остановится и понять, что жизнь продолжается.
• Идеальный способ — это то, что говорится клин, клином вышибается. Не нужно прятаться от людей.
• Вечеринки, веселые компании, общение с друзьями, знакомство с новыми людьми- это способ без антидепрессантов вылезти из депрессии. А если повезет и вдруг в это время найдется «клин» (мужчина), который затмит, все предыдущие отношения.
• Это шанс и использовать его нужно. Но этого может не произойти если закрыться дома и реветь в подушку.

Прочь одиночество стремитесь на люди, не смотря ни на что.

Иначе, прямая дорога сначала к психологу, а потом и к психиатру.

Случайностей не бывает. Во всем нужно видеть только положительное. Даже при всех прелестях предыдущей жизни, может быть это шанс что-то изменить. О котором вы боялись признаться даже самой себе.

• Пройден путь адаптации к новой жизни. Боль утихла
• Муж хочет вернуться в семью
• Как это принять и простить?
• Определяемся для себя, путем глубокого психологического анализа — хочу ли дальнейшей совместной жизни?

Положительный ответ, предполагает следующие шаги:

• конкретный разговор с супругом об отношении к случившемуся и о его дальнейших планах
• если он раскаивается и обещает не повторять ошибки — можно и простить. Но при этом держать достоинство и указать на его ошибки. Не слушая долгую речь оправданий, а предложить конструктивные решения
• может быть временный разрыв. Это поможет поставить точки над «и». Понять случайно это или окончательно?
• если он не чувствует вины и считает, что это всего лишь временное увлечение. Божится и клянется, что этого не повторится никогда, значит будьте готовы прощать его всю оставшуюся совместную жизнь.

Не могу простить мужу измену: что делать?

• Если говорить про прощение, то здесь тоже несколько вариантов связных с предыдущей темой.
• А вообще, должна ли я его прощать?
• Жизнь не удалась. Он нашел другую, я другого -идеальный вариант.
• При наличии совместных детей всегда можно договорится, при адекватности родителей, о совместном воспитании.

Если ситуация, когда муж вернулся в семью сделан вид, что все нормально, а в душе, периодически вскипает обида вариантов не много:

• Принимаем и прощаем
• Гоним и забываем

Измена мужа: а может выбрать развод и новую жизнь?

• Если на все прилагаемые усилия простить, не получается совместной жизни-пора разводится.
• Развод-рождение новой жизни.
• Проанализировав все возможные варианты и не видя результата, не следует витать в облаках.
• Ничего не меняется — развод.
• Но это уже конструктивный вариант, если испробованы все предварительные методы.

Как наладить отношения после измены мужа?

Измена мужа Время прошло, любимый дома. Но отношения напряжены. Пытаемся разрядить обстановку.

1. Ищем положительные моменты. Вспоминаем приятные моменты первой встречи, совместной жизни. Все, что нравилось в супруге. Ведь за что-то вы выбрали его, полюбили? Если бы он влюбился, он ушел бы на верняка. Мужчину трудно удержать наличием детей и красноречием. Он выбрал вас. Значит измена была, неприятным стечением обстоятельств. Он ценит и дорожит вами. И также переживает как вы. Но он не собирается рушить семью. Он любит вас. Этот факт нужно осознать Взглянем на ситуацию, оглянувшись вокруг. Многие ли мужчины бросают семью и уходят к любовнице? Нет. Это единичные случаи. В большинстве случаев, супруг выбирает жену. Вы не одиноки.
2. Оберегаем себя от лишних страданий.
   Не стоит слишком распространятся о произошедшей в вашей семье проблеме. Чем меньше людей знают об этом, тем меньше вероятность того, что кто-то будет пускай и исподволь, напоминать об этой ситуации, разжигая уже затухшую обиду. Это так же поможет сберечь положительное отношение окружающих к супругу. Ведь принято решение о дальнейшей совместной жизни.
3. Не скрываем боль от мужа. Он должен почувствовать, как вам больно. Но конечно, это не должны быть каждодневные агрессивные разборки и выяснение отношений.
   Достаточно одного раза сесть и спокойно выяснить отношения. Обговорить планы на будущее.
   Если трудно сказать вслух, пробуем излить все на бумагу. Пишем мужу письмо. Отправлять его или нет, решение придет в процессе написания. Это очень хороший, проверенный психологический способ.
4. Пониженная самооценка и оскорбленное самолюбие, из-за сложившейся ситуации, не повод заниматься самобичеванием и винить себя в случившемся. Это может привести к возникновению новых комплексов, по поводу внешности, успешности, сексуальности и прочим моментам.

Поэтому, отключаемся от негативных мыслей и наполняемся уверенностью к себе:

• Начинаем активный образ жизни и выбираем для себя: занятия танцами, фитнесом. Просто гуляем на природе. Все на что не хватало раньше свободного времени.
• Меняем полностью свой образ: стиль одежды, стрижку.
• Общаемся с подругами, заводим новых друзей.
• Есть возможность — меняем работу или ищем новое увлечение, хобби.
• Начинаем следить за собой и за новым интересным образом своей жизни, а не за мужем.
• В таком случае, супруг обязательно заинтересуется своей,»новой» супругой. И будет бояться потерять вас.

Измена мужа: отзывы

Ольга: Анализируя свой жизненный опыт, могу сказать, что в семейной жизни многое зависит от женщины. Малейшее невнимание к своей внешности и к достоинствам супруга, чревато последствиями.

Нина: Муж гулял. Первый раз узнала об измене- подала на развод. В итоге поняла, что легче закрыть глаза на все это, чем остаться без средств существования, для себя и детей.

Наташа: В чем проблема? Муж изменяет? Глупости, он же не бросает. Если в состоянии содержать семью и любовницу. Мужиков и так не хватает. Пускай двоих содержит, чем 25% семье при разводе.

Надежда: Если муж изменил раз и его простить, это будет чередой несчастий. Предал — разрыв раз и навсегда.

Видео: Мужская измена. Что делать если муж изменил?

пять признаков – Новости Владивостока и Приморья (16+)

Прощать измену или не прощать – дело сугубо личное. Я вот не смог понять свою жену, когда узнал, что у нее есть любовник.

Жена начала просить прощения, каяться, обещать, что такое больше не повторится, что это было мимолетное увлечение. Но я считаю, что мужчина не должен прощать измену, как, впрочем, и женщина не должна. Предательство нельзя забыть, а тем более простить. Семейная жизнь после измены супруги никогда не будет прежней, ведь кроме того, что между нами постоянно будет стоять тритий человек, так еще появляется и недоверие. А мне такие отношения не нужны.

Мне повезло хотя бы в том, что у нас с женой нет детей, поэтому мы просто развелись и я уехал к своим родителям в другой город. Я не знаю, как живет моя бывшая жена, женился ли на ней ее любовник, да меня это в принципе и не интересует. А вот обида от ее предательства осталась.

Сейчас, спустя пять лет, у меня есть любимая женщина, с которой мне хорошо и спокойно, но вот жениться я пока не спешу. Наученный горьким опытом боюсь довериться еще раз. Родители говорят, что мне нужен психолог, но я знаю, что никакой специалист не сможет стереть с памяти этот отрезок моей жизни.

Как понять, что женщина изменяет:

1. Прячет телефон.
2. Сменила имидж.
3. Равнодушие в постели.
4. Задерживается на работе.
5. Тщательнее следит за своей внешностью.

До сих пор не могу понять, почему жена мне изменила. Я всегда уделял ей внимание, не жалел денег на ее обновки, отдыхали мы на хороших заграничных курортах. Купил участок, собирались строить дом, но теперь я его продал и купил в своем городе квартиру, чтобы жить отдельно от родителей. Машину, которую ей подарил, не стал забирать — это мой ей подарок. Я не хочу мстить, я просто ушел, чтобы никогда с ней больше не встречаться.

Я думал, что буду свободным, но так вышло только по документам, в душе так и осталась боль от предательства, хотя я читал на сайте ispovedi.com реальные истории из жизни про измены жен. Мне было важно узнать и сравнить, как другие мужчины они справлялись с таким предательством. Для меня было удивительным открытием тот факт, что есть такие, кто смог простить и сохранил семью. Но я не верю, чтобы между супругами после такого остались какие-либо светлые чувства. Может, причиной прощения были дети? Я ведь перед таким выбором не стоял, ушел сразу. Хотя признаюсь, жаль было пятилетних отношений с любимой женщиной.

Психологи говорят, что измена одного из супругов – это кризис в отношениях. Но я никакого изменения в отношениях не замечал, мне казалось, что жена меня любит и счастлива так же, как и я. Поздно понял, что заблуждался. Хотя считаю, что если что-то не устраивает в отношениях, нужно не искать развлечение на стороне, а поговорить, обсудить проблему с мужем или женой. Так и разводов было бы меньше.

Исповедь написал наш постоянный читатель Владислав С.

Понимание изменений | SkillsYouNeed

На этой странице описаны некоторые из основных теорий изменений. Понимание природы изменений поможет вам управлять изменениями более эффективно — для вас и окружающих.

Проследите эволюцию теорий управления изменениями с инженерной точки зрения в первые годы двадцатого века, через биологические и интерпретационные взгляды в 1950-х и 1980-х годах до теории сложности в 1990-х.

Не существует единственного правильного способа управления изменениями, и на него также есть много точек зрения.Некоторые подойдут для одних людей или для одних ситуаций, а другие подойдут в другое время и в других местах. Чем лучше вы сможете понять изменения и то, как они были восприняты и объяснены другими, тем легче будет найти свой собственный способ управления ими.

Теории изменений

Машиностроительный факультет

Эта школа мысли возникла в первые годы двадцатого века в результате западной промышленной революции. На этом фоне, вероятно, имеет смысл рассматривать изменения с точки зрения повышения производительности и эффективности.Но это не та школа мысли, которая может оставаться в одиночестве надолго: как только вы познакомите людей с уравнением, будь то сотрудники или клиенты, это представление начинает выглядеть немного ограниченным.

Биологическая школа

Таким образом, в 1950-х годах ученые начали использовать биологию и особенно теории эволюции для объяснения изменений. Они говорили об адаптации, изменении положения, выравнивании и согласовании. Однако теория эволюционных изменений также имеет свои ограничения. В конце концов, эволюция — это не то, что организм или даже популяция делает сознательно.На самом деле, это далеко не так. Поэтому использование эволюционного мышления в качестве основы для управления крупномасштабными изменениями может оказаться более сложной задачей.

Школа устного перевода

Вместо этого ученые и практики начали мыслить категориями когнитивных изменений. Интерпретативная школа говорила о системах, создающих смысл. Важным фактором было культурных изменений . Возможно, не случайно, что эта школа возникла в 1980-х годах, в то время, когда во всем мире происходили огромные политические и культурные изменения.Эта школа подчеркнула, что процессы изменений не происходят быстро: вам нужно время, чтобы набрать обороты, а затем внедрить изменения в организацию.

Школа сложности

К концу двадцатого века мир начал меняться быстрее, чем это было раньше, особенно с точки зрения технологий. Старых методов управления изменениями, требующих от пяти до десяти лет, чтобы внедрить изменения в новую культуру, было недостаточно. Ученые начали использовать теорию сложности для объяснения изменений.Там, где у вас нет времени на организацию или управление изменениями каким-либо формальным образом, идеи самоорганизующихся систем начинают казаться очень привлекательными, поскольку они сосредоточены на разговоре, установлении связей между людьми и расширении прав и возможностей.

Почему происходят изменения

Не говоря уже о циничном представлении о том, что каждый любит оставлять свой след в организации, и о важности перемещения стульев на палубе «Титаника» .

Существует множество причин, по которым изменения становятся важными для организации, часто связанными с ее средой, например:

• Политическая ситуация , возможно, новое правительство или даже новая система правления;
• Экономические аспекты , например, состояние финансовых рынков, насколько легко получить финансирование для расширения бизнеса или означает ли рецессия, что меньше людей тратят деньги;
• Социальные вопросы , например, характер рабочей силы, независимо от того, имеет ли она высшее образование или нет;
• Технологические аспекты , например, технологические изменения, которые привели к разработке смартфонов.

Изменения в любой или во всех этих областях могут иметь серьезные последствия для прибыльности компании или организации или даже угрожать ее существованию в целом. Организациям, возможно, придется кардинально измениться, чтобы выжить.

Разрушительное изменение

Большинство организаций и частных лиц находятся в состоянии постоянных изменений: незначительные адаптации, чтобы гарантировать, что они справляются с меняющимися требованиями каждого дня и недели. Эти изменения остаются в значительной степени незамеченными, поскольку они являются нормальной частью жизни — они представляют собой эволюционные изменения.Говоря о «понимании изменений», мы рассматриваем крупномасштабные разрушительные изменения.

Для человека это может быть переезд в новый город, чтобы начать новую работу.

Для организации это может быть переход от менталитета, ориентированного на продукт, к разработке услуг для своих клиентов на основе продукта.

Два ученых, Ансофф и МакДоннелл, разработали в начале 1990-х годов модель, связывающую производительность с турбулентностью окружающей среды, охватывающую все четыре аспекта, упомянутые выше.Они считали, что организация работает лучше всего, когда ее напористость и оперативность соответствуют уровню турбулентности в окружающей среде.

Пять уровней турбулентности окружающей среды

1. Предсказуемо
   Ожидается, что будущее будет таким же, как и прошлое.
2. Прогнозируется путем экстраполяции
   Будущее в определенной степени можно предсказать, глядя на модели прошлого
3. Предсказуемые угрозы и возможности
   Точное прогнозирование возможно, но намного сложнее, поскольку окружающая среда более сложная
4. Частично предсказуемые возможности
   Окружающая среда намного более неспокойна, и будущее очень трудно предсказать
5. Непредсказуемые сюрпризы
   Неожиданные события происходят слишком быстро, чтобы организация могла эффективно отреагировать.

Модели процесса изменений

Кривая перехода

Кривая перехода, или кривая изменений, была первоначально разработана Элизабет Кублер-Росс, чтобы показать, как люди примиряются с неизлечимой болезнью, и является полезным способом размышления об изменениях. Он показывает меняющиеся уровни уверенности, морального духа и эффективности внутри организации или отдельного человека по мере развития процесса изменений и показывает, как первоначальное невежество или отрицание уступает место гневу, затем исследованию и, наконец, принятию.

Многие организации и отдельные лица совершают ошибку, видя высокий уровень энергии на раннем этапе процесса изменений и предполагая, что они находятся на восходящей кривой, и поэтому успешно обошли гнев. Гораздо более вероятно, что они попали в середине фазы 1, и большинство людей либо активно отрицает это, либо все еще пребывает в блаженном неведении. Изменение занимает больше времени, чем вы думаете.

Цикл изменений

Есть много других моделей процесса изменений, таких как «цикл изменений» или восьмиступенчатая модель Коттера.Хотя есть много небольших вариаций, большинство из них имеют ядро:

• Установление необходимости изменения
• Создание лидерства для изменений
• Создание общего видения или направления
• Внесение необходимых изменений
• Консолидация
• Поддержание новой культуры

Понимание организационной культуры

Понимание культуры, будь то организационная или индивидуальная, жизненно важно для понимания изменений.Эдгар Шейн, эксперт по организационным изменениям, описал три элемента культуры: артефакты, ценности и убеждения, а также основные предположения.

Элементы культуры Шейна

Артефакты — это вещественные доказательства существования организации, например люди, здания или продукты.

Ценности и убеждения излагают устное понимание того, что движет организацией. Скорее всего, в него будут входить такие слова, как «командная работа», «инновации» или «предпринимательство».

Базовые предположения включают в себя все невысказанные элементы о том, что работает для организации, включая основные убеждения о том, почему она была успешной.

Ошибочное «базовое предположение» может остановить процесс изменений.

Например, организация, которая фундаментально считает, что она производит продукцию, вряд ли преуспеет в разработке каких-либо аспектов обслуживания до тех пор, пока не обратится к своему основному убеждению.

Хороший способ изучить организационную культуру — нарисовать « культурную сеть », первоначально разработанную Джонсоном и Скоулзом, которая рассматривает различные аспекты культуры и их взаимодействие.

В центре сети лежит парадигма или базовые предположения.

Вокруг этого вращения все элементы культуры:

• Порядок действий: Как мы здесь работаем
• Ритуалы и мифы: рассказанные истории, такие как злодеи и герои, которые показывают, что действительно важно для организации
• Символы: Атрибуты власти, такие как логотипы, парковочные места, белые халаты врачей
• Силовые структуры: Где в организации находится власть, включая то, кто может препятствовать происходящему
• Организационные структуры: формальная и неформальная иерархия
• Системы управления: , такие как системы измерения и вознаграждения