Как поднять настроение девушке по телефону: Как поднять настроение девушке по переписке

Как поднять настроение девушке по переписке

Любой человек склонен временами впадать в состояние уныния и чувствовать себя ненужным. Но даже в обычной переписке можно легко вывести человека из этого состояния. Поэтому если вы планируете таким образом сделать приятное девушке, полезно будет знать, как поднять настроение девушке по переписке.

Как поднять настроение девушке по переписке — советы для мужчин

Перед началом активных действий мужчине стоит прислушаться к советам специалистов, чтобы не создать в переписке негативный фон. Иначе даже одна случайно написанная фраза может испортить всю беседу и неприятно сказаться на двух возлюбленных.

• Нельзя критиковать состояние девушки. Она лишь еще сильнее расстроится, если собеседник начнет намекать ей на ее раздражение и злость.
• Не устраивайте допрос. Если девушке грустно и она не хочет говорить о причине своего плохого настроения, не стоит ее допытывать. Чтобы не расплакаться или не думать о грустном, девушка чаще всего предпочитает именно молчать, поэтому не нужно пытаться вернуть ее в это состояние.
• Не стоит делиться собственными проблемами. Попытка мужчины поддержать свою девушку повествованием о собственных проблемах будет явной ошибкой. Часть девушек решит, что вы пытаетесь сделать ее проблему пустяком на фоне собственных, и обидится еще сильнее.
• Не говорите про ПМС. Это самая больная тема, о которой мужчина может начать общаться. Если вы решите упомянуть о биологических особенностях женского организма, девушка может сильно оскорбиться – даже если вы угадали истинную причину ее плохого настроения.
• Подмечайте негативное настроение. Даже если собеседница отмахивается от вопросов, но вы отметите, что чувствуете ее настроение, девушка будет явно благодарна. В противном случае, она может решить, что вы бесчувственный человек и не позволяете ее ощущать вашу заботу.

Как действовать в переписке

Не всегда у мужчины есть возможность оказаться рядом с любимой и успокоить ее объятиями и ласковыми словами. В случае расстояния можно прибегнуть помощи интернета и поднять настроение девушке в переписке. Как это сделать?

Общение по душам

Важно дать девушке просто выговориться. Нужно попробовать аккуратно выяснить, что случилось у девушки, что огорчило ее. Полезно будет дать дельный совет и успокоить любимую. Если она поделится своими бедами, ее настроение наверняка станет лучше.

Важно
Девушка расскажет все свои переживания мужчине только в том случае, если она ему доверяет. А выговориться в переписке проще, поскольку мужчина не увидит женских слез. Подбодрите ее и обязательно скажите, что жизнь продолжается дальше и всё будет хорошо.

Извинения

Случайно обидев девушку, важно своевременно попросить у нее прощения. Даже легкая обида может стать причиной плохого настроения у собеседницы, поэтому признайте женскую правоту – даже если вы уверены, что ни в чем не виноваты.

Извинения точно поднимут настроение девушке.

Комплименты

Словами можно легко сделать девушке приятно. Почаще пишите ей о том, что она красивая, очаровательная, необыкновенная. Обязательно дайте ей понять, что она вам нужна и вы ее цените.

Какие комплименты можно сделать собеседнице:

• Ты как солнышко, радуешь мир своим появлением. Хочется окружать тебя заботой и все время быть рядом!
• Ты такая невероятно нежная, что рядом с тобой я ощущаю себя как в раю.
• Такие красивые девушки, как ты, по ночам наверняка сияют яркими звездами!
• Твоя красота видна даже далеко за пределами горизонта!

Беседы о приятном будущем

Дайте девушке вспомнить о том, что плохие дни обязательно кончатся и будущее будет радужным. Через несколько дней проблемы покажутся обычным пустяком. Полезно поговорить о планах на будущее, о том, каким приятным оно будет.

Объятия

Даже если физически вы не можете обнять девушку, всегда можно в переписке рассказать ей о том, как вы могли бы согреть и обнять ее, если бы оказались рядом.

Попытка отвлечь

Стоит поговорить с девушкой на отвлеченные темы, обсудить новый фильм или рассказать о забавном случае, произошедшем с вами. Начав обсуждать это, девушка наверняка отвлечется от плохого настроения и будет вам признательна. А позже ее проблемы уже не будут казаться ей такими серьезными.

Презент

Практически на каждом сайте есть функция отправки виртуальных подарков. Девушке будет приятно получить такой знак внимания.

Веселье

Отличный способ поднять девушке настроение – попробовать ее развеселить. Например, отправить забавное видео или картинку, либо свое собственное забавное фото. Вызвав улыбку, вы наверняка позволите собеседнице отвлечься от дурного настроения.

Яркие впечатления

Обязательно можно использовать как повод улучшить настроение девушке что-то новое или громкое. Например, выход нового фильма или яркое открытие в области науки. Любому человеку интересно расширять свой кругозор, особенно если эта тема очень интересна конкретно для девушки.

Зная, как поднять настроение девушке по переписке — вы сможете помочь близкому человеку. Не проявляйте равнодушие, если девушке грустно и она нуждается во внимании и заботе. Постарайтесь подбодрить ее и заставить улыбнуться. Один из вышеперечисленных способов наверняка сработает и поможет девушке вернуться к хорошему настроению.

*

Как поднять настроение девушке

Девушки, как известно, создания взбалмошные и капризные, что в совокупности с утонченностью их психологии, делает практически невозможным всякое влияние на их настроение. Еще бы, разве можно найти оружие более мощное, чем женские гормоны? Каждый мужчина наверняка знает, что нет – в пользу этого факты свидетельствует множество шуток и непридуманных историй.

Но сегодня мы все-таки попробуем узнать, как поднять настроение девушке в разных сферах жизни, будучи в прямом контакте с недовольной или на расстоянии.

Настраиваемся на позитив: хитрости, которые необходимо знать при общении с женщиной

Что важно знать, прежде чем приступить к делу? Разумеется, тонкости характера вашей любимой избранницы и ее интересы, чтобы применить, так называемый, индивидуальный подход. Не следует также забывать о том, что самая сильная и неприступная женщина вамп внутри всего лишь трепетная и ранимая птичка, нуждающаяся не только в крепком мужском плече, но и просто мудром собеседнике рядом, который бы ее понял и пожалел.

Если вы заметили, что жене грустно или она «не в духе», постарайтесь узнать, в чем дело, демонстрируя, что вам не все равно и предпринимая все, чтобы сделать разговор максимально откровенным. Говорите теплым, покровительственным голосом.

При этом вовсе не обязательно примерять на себя роль настоящего психолога и давать какие-то полезные советы умными словами и фразами. Иногда все, что нужно девушке – это просто, чтобы ее выслушали. Поэтому запаситесь терпением, чтобы сыграть роль «подушки», в которую можно выплакаться.

Как только собеседница немного успокоится, настройте ее на позитивный лад легкой шуткой или иронией над описанной ею ситуацией, постарайтесь привлечь внимание на позитивные составляющие проблемы, ведь такие наверняка есть.

Дайте положительную оценку ее грамотно предпринятым действиям, посмейтесь от души над особо абсурдными ситуациями. Главное, оставаться в контакте с расстроенным человеком, а не уходить в сторонку от его проблем, потому что это вас «не касается».

Лучшие средства для улучшения женского настроения

1. Вкусная еда. Да-да, не удивляйтесь. Несмотря на то, что большинство представительниц прекрасного пола ограничивают себя в еде из-за красивой фигуры, именно «что-нибудь вкусненькое» эффективнее всего способно ликвидировать девичью хандру, особенно в период ПМС.
   Это могут быть роллы и вкусный дорогой шоколад, изысканное блюдо экзотической кухни и просто то, что нравится есть вашей любимой, но чем ей редко удается себя побаловать. Кроме того, угощение, приготовленное своими руками, сможет без пафоса продемонстрировать всю вашу любовь и заботу.

2. Комплименты и любовные записки. Ну, кто не слышал известное выражение про то, что женщина любит ушами? Это не придуманная байка, а проверенный временем факт: оригинальными словами в неожиданном поднесении можно порадовать даже самую избалованную кокетку.

   Неважно, как вы преподнесете свой «словесный презент»: глаза в глаза, на открытке, в короткой смс ВК или же в виде серенады под окном – главное, чтобы это было от души.

3. Адреналин. Экстремальный отдых – один из самых действенных ответов на вопрос, как поднять настроение девушке. Благо, на сегодняшний день нет недостатка в выборе необычного времяпровождения, поэтому оставляем его на ваше усмотрение. Все, что нужно – это новые впечатления и яркие эмоции.
4. Встреча с подружками и/или шопинг. Если вам известно, что в последние дни жена погрязла в будничных заботах, помогите ей отдохнуть не только лежа на диване по вечерам – это еще больше загонит ее в хандру. Пригласите знакомых второй половинки в гости – сделайте сюрприз жене. Не готовы оставаться в контакте с «бабьим царством» надолго, потому что это выше ваших сил? Отправьте их в хорошее общественное местечко для развлечений.
5. Массаж и телесный контакт. Каждая девушка наверняка согласится, что нет ничего лучше любимых рук на уставшем от дневных забот теле. Искренние объятия, поглаживания и поцелуи – именно то, что нужно в трудные минуты. Не помешает, если приятное времяпровождение перейдет в массаж несколько иного плана.
6. Романтическое свидание. Даже если вашей жене не нравятся «розовые бредни», она вряд ли останется равнодушной к встрече в любимом ресторанчике, важном для двоих, или просто банальной возможности вспомнить период начала ваших отношений. Можно и даже нужно сделать то, чего ваша вторая половина от вас никак не ожидает. Забыли, когда признавались в своих чувствах?

   Скажите об этом, пусть и в смс. Неважно, что это будет, что-нибудь глобальное, например, долгожданное путешествие или приятная мелочь, типа подачи кофе в постель. Скажите «да» удивлению в глазах любимой – и ее настроение тут же изменится.

7. Приятные презенты – цветы, подарки, украшения. Комментарии в данном случае излишни, ведь не существует девушки, равнодушной к такому выражению внимания.

Поднять настроение «удаленно»: использование социальных сетей и мобильных телефонов

Несмотря на то, что сейчас социальные сети типа «Однаклассников» и «ВКонтакте» активно критикуют, они были и остаются самым эффектным каналом человеческого общения.

С помощью коротких, но таких запоминающихся смс ВК, можно не только выразить свои чувства любимой жене, например, но и поддержать собеседницу, подарить неподдельное тепло человеческого сердца, которое будет чувствоваться даже на расстоянии.

Сделать это можно несколькими способами.

1. Как уже неоднократно говорилось выше, не существует барышни, равнодушной к вниманию, тем более, публичному ВКонтакте. Поэтому данную особенность необходимо учитывать при общении ВК: ставить девушке «лайки» под фото, писать приятные слова в комментариях и смс.
2. Подарки ВКонтакте. Опять же, все так, как в реальной жизни: виртуальный букет доставит представительнице прекрасного пола не меньше положительных эмоций, чем настоящий. Тем более, что «покупается» он за реальные деньги. Кстати, если ваша девушка является активным пользователем приложений ВК с играми, можно приобрести для ее забавы полезный презент.
3. Картинки, фотографии, открытки с приятными словами и рифмованными смс – все это как нельзя лучше может поднять настроение в непростые минуты женской меланхолии.

Помимо хитростей ВК, можно воспользоваться и преимуществами смс общения по мобильному телефону. Все, что нужно – это искренние слова. Важно понимать, что в моменты грусти человеку мало чем поможет даже самая умелая шутка или публичный комплимент в виде статуса ВК. Смс должна показать, что ее получательница занимает особое место в вашей судьбе, что вам действительно небезразлично, что происходит в ее жизни.

Не пытайтесь «казаться» кем-то за красивыми словами в смс, скопированными из интернета, старайтесь именно «быть» – только тогда девушка почувствует свою нужность и значимость.

При этом вы должны понять, что оставаться постоянно в контакте с вами девушка не обязана, как и отвечать на ваши вопросы, какими бы искренними они ни были. Не требуйте от нее немедленного ответа, «не давите» и не навязывайтесь слишком – таким образом, можно только еще больше загнать женщину в угол.

Даже если она молчит долгое время, не думайте, что ее реакция – признак равнодушия и у вас ничего не вышло. Возможно, у нее просто не было времени ответить, зато улыбка на лице, благодаря вам, уже появилась. Будьте бескорыстными!

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Как поднять настроение девушке вживую и по переписке: советы психологов

Приветствую вас, дорогие читатели! У всех в жизни бывает черная полоса, когда ничто не радует и в голове одни проблемы. В такие моменты очень важна помощь и поддержка близких людей. В статье я расскажу, как поднять настроение девушке и поддержать ее в трудную минуту.

Причины плохого настроения бывают разными – от влияния лунных фаз на нашу психику до серьезной трагедии. Депрессивные периоды могут проходить довольно быстро, а могут тянуться месяцами, изматывая и лишая человека сил. Если ваша девушка оказалась на дне эмоциональной ямы, вы должны сделать все от себя зависящее, чтобы помочь ей выбраться. А я расскажу, как.

Причины плохого настроения

Для начала нужно выяснить, что привело к спаду настроения. Основные причины я сейчас перечислю, не всегда они лежат на поверхности.

Лучшие курсы по отношениям – для мужчин и женщин, одиноких и в парах, молодых и не очень

Добро пожаловать на студенческую скамью в институт любви и счастья.

• Проблемы на работе/учебе

Большую часть времени человек проводит сначала в учебных заведениях, а затем на рабочем месте. Неудивительно, что все, что там происходит мы принимаем близко к сердцу. Проблемы с начальством, конфликты в коллективе, тяжелая нагрузка могут серьезно портить настроение.

• Нелады со здоровьем

Здоровье – очень хрупкая вещь, забросил его – жди беды. Естественно, физическое недомогание не может не сказаться на психологическом самочувствии. Если девушка заболела, ваша поддержка ей поможет только в комплексе с обращением к врачу и устранением изначальной причины.

• Недовольство своей внешностью

Для девушек внешность – больной вопрос. Стоит увидеть себя в зеркале при неудачном освещении и все – день испорчен. Еще все эти отфотошопленные блогеры подливают масла в огонь. На их фоне обычные девушки кажутся ущербными.

• Ссоры с близкими людьми

Конфликты могут выбить из колеи любого, и грустить в такой ситуации – вполне естественно. Если человек действительно близкий, скорее всего, примирение наступит очень скоро, и хорошее настроение восстановится само собой.

Частая причина пониженного эмоционального фона. Чтобы радоваться жизни, тоже нужна энергия, а иногда ее просто негде взять.

С причинами плохого настроения у девушки разобрались, что же делать, чтобы его поднять? Для начала уясните несколько моментов, чтобы не попасть впросак и не усугубить ситуацию.

1. Не приставайте к девушке с подробными расспросами, умерьте свое любопытство. Говорить и действовать нужно деликатно, не вторгаясь в ее границы.
2. Не обесценивайте переживания своей подруги. Не надо говорить, что ее проблемы надуманы и выеденного яйца не стоят, что в Африке дети голодают и вообще мы все умрем – это так себе утешение.
3. Не пытайтесь “обрадовать” девушку своими проблемами. Она либо разозлится на вашу невнимательность к ней, либо начнет переживать из-за них тоже.
4. Не ищите причины в женской физиологии. Многие мужчины почему-то любят все беды свалить на ПМС или недостаток секса. Даже если такая мысль посетила вашу светлую голову, не озвучивайте ее. Своими словами вы можете ранить и усугубить и без того плохое состояние.

Как поднять настроение девушке, если вы рядом

Хорошо, когда вы можете быть рядом с человеком в трудный период его жизни – это уже полдела. Да и арсенал способов в этом случае гораздо шире, давайте его разберем.

• Порадуйте девушку искренним комплиментом

При этом у нее не должно сложиться впечатление, что вы говорите красивые слова из жалости. Вспомните про ее сильные стороны и положительные черты характера, похвалите за прошлые заслуги, скажите, что восхищаетесь ею. В моменты уныния человек может казаться себе жалким и никчемным, ваши комплименты помогут хоть немного вернуть веру в себя.

• Окружите заботой

Все любят, когда к ним проявляют тепло и внимание – можно снова ненадолго почувствовать себя маленьким ребенком. Приготовьте девушке что-нибудь вкусненькое, помогите с уборкой, решите ее проблемы, которые вы в состоянии решить. Так она сможет расслабиться и отвлечься от своих грустных мыслей.

• Устройте ей сюрприз

Сюрпризом может быть любое неожиданное и приятное действие. Подарите ей без повода цветы, устройте романтический ужин, сводите ее куда-нибудь, где она еще не была. Проявите свою фантазию и изобретательность, чтобы развлечь любимую.

• Сделайте девушке массаж

Нежные прикосновения помогают отключить мысли и отдаться потоку чувств. Пусть девушка растает в ваших сильных мужских руках и забудет обо всех проблемах. Не исключено, что одним массажем дело не кончится.

• Привлеките друзей и подруг

Когда человеку плохо, нужно почаще напоминать, что вокруг есть люди, готовые поддержать и утешить. Выберитесь большой компанией на природу, сходите все вместе в ночной клуб или просто устройте дома уютные посиделки за просмотром хорошего фильма.

• Сходите вместе по магазинам

Шоппинг действует на девушек магически. Если финансы позволяют, побалуйте подругу новым платьем или туфлями. Только обязательно составьте ей компанию во время похода по магазинам и не забывайте восхищаться ее красотой, когда она будет примерять понравившиеся вещи.

• Займитесь экстремальными видами спорта

Сноуборд, горные лыжи, картинг, виндсерфинг – это лишь несколько примеров из большого количества вариантов. Устройте девушке вспышку адреналина, и ее грусть как ветром сдует.

Как поднять настроение девушке по переписке

Если у вас нет возможности быть рядом физически, это не значит, что можно опустить руки. Современные технологии позволяют нивелировать любые расстояния. Ловите советы, как поднять девушке настроение через соцсети или по смс.

1. Загляните на ее страничку в ВК, поставьте лайки фотографиям и записям на стене, напишите комментарии – девушки любят такое внимание.
2. Начните день с пожелания доброго утра своей подруге, это подарит ей заряд позитива на весь день. А перед сном не забудьте написать “спокойной ночи”.
3. Отправьте смешное видео или картинку. Только избегайте глупых и пошлых сюжетов. Больше всего девушек умиляют маленькие дети и домашние животные.
4. Подбодрите ее мотивирующими фразами и цитатами. Можно найти готовые варианты в интернете, а можно проявить фантазию и придумать самому. Например: “Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя – вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все”.
5. Рассмешите подругу анекдотом или забавной историей. Как известно, смех продлевает жизнь и избавляет от дурных мыслей.

Оригинальные и креативные способы поднять настроение

Если не хотите идти по проторенной дорожке и пользоваться стандартными методами, предлагаю попробовать один из следующих необычных приемов.

• Устройте веселый флешмоб

Соберите друзей, разучите простой смешной танец, нарисуйте плакаты и устройте зажигательный перфоманс у девушки под окнами. Гарантирую – она запомнит это на всю жизнь и будет восторженно хвастаться перед подругами. Не забудьте снять на видео, чтобы потом вместе посмотреть и еще раз посмеяться.

• Сделайте фотоколлаж

Покопайтесь в фотоархивах, найдите самые трогательные и красивые ее фотографии, распечатайте их и приклейте на большой ватман. Не забудьте дополнить их нежными подписями и яркими сердечками.

• Засыпьте ее приятными сообщениями

Попросите всех своих друзей отправить девушке сообщения с приятными словами по телефону или через соцсети. Этого будет достаточно, чтобы она улыбнулась и отвлеклась от тягостных мыслей.

• Организуйте экскурсию по необычным местам

Например, по крышам домов, с которых открываются самые потрясающие виды, или по заброшенным зданиям, где можно устроить крутую фотосессию. Погуглите, наверняка в вашем городе есть еще куча интересных локаций.

• Сочините для нее стихи или песню

Мечта любой девушки – быть прекрасной музой влюбленного поэта. Напрягите извилины и попробуйте сотворить что-то оригинальное или хотя бы смешное, чтобы развеселить ее. Не нужно соревноваться с Пушкиным, просто будьте искренни. Девушка обязательно оценит такой широкий жест.

Еще больше идей смотрите в этом видео.

Заключение

Теперь вы знаете, как стать психотерапевтом для своей девушки и вернуть ей хорошее настроение. А если вы еще не встретили свою любовь, советуем для начала научиться знакомиться с девушками – наша статья вам в этом поможет. Не скупитесь на комментарии и заходите к нам еще!

Как поднять настроение девушке: 16 советов

Отношения между парнем и девушкой не могут быть гладкими на 100 процентов. Иногда будут возникать некоторые шероховатости, которые настигнут вас без предупреждения.

Одной из причин такого положения вещей может послужить психоэмоциональное состояние вашей второй половины, когда девушка становится грустной и поглощенной отрицательной энергией.

Это может произойти, если ваши отношения переживают масштабные перемены, такие как изменение условий жизни, работы или какое-нибудь серьезное событие.

Иногда причиной этому выступают гормональные всплески вашей избранницы.

Грустная девушка – тяжелое бремя, но вы можете переломить ситуацию, для этого вам следует знать, как поднять настроение девушке.

К счастью, имеются простые способы, которые помогут вам превратить грустную падчерицу в жизнерадостную Золушку.

1. Сюрприз или подарок

Незначительные сюрпризы или сделанные подарки могут показаться на первый взгляд не очень важными. И действительно, чтобы они оказали необходимое воздействие, может пройти некоторое время.

Несмотря на это, сюрприз показывает, что вы думали о девушке в течение дня, и заботитесь о ней. Этот жест является источником повышения самооценки вашей спутнице и проявления привязанности.

Вы можете подарить девушке шоколадные конфеты, розы или маленькую милую безделушку. Сработает все, что вы посчитаете нужным.

2. Сделайте ей массаж

Массаж может действительно помочь снять стресс с девушки, поскольку обладает сильным расслабляющим эффектом.

Ваша подруга, скорее всего, будет очень благодарна за это, и настроение ее поднимется. И кто знает, возможно чувственный массаж станет первой ступенькой к более интимным процедурам.

3. Романтическое свидание

Устройте для вашей девушки романтическое свидание. Пригласив подругу в интересное место, вы окутаете ее особым отношением и заботой.

Возможно, все, что ей нужно – это хорошее развлечение и ужин при свечах.

Большинство женщин приветствуют любой повод, чтобы одеться в вечерний наряд. Чтобы поднять настроение девушке, позвольте ей выглядеть великолепно.

4. Узнайте, что ее беспокоит

Внутри девушки может содержаться огромный ком эмоциональной энергии, который требует выхода.

Вам не обязательно решать все ее проблемы. Всё, что нужно сделать, это выслушать и понять.

5. Обнимите девушку

Девушки любят и нуждаются в мужских объятиях, а в моменты, когда настроение на нуле, тяга к кинестетике повышается.

Объятия – отличное средство, чтобы нивелировать негативные эмоции, стресс и даже усталость. Обнимите девушку крепко-крепко, и в ее душе зажжется весна.

6. Сделайте то, что она любит

Задайте себе вопрос: существуют ли вещи, о которых ваша подруга периодически просит, но вы относитесь к ее желаниям с негативом?

Это может быть покупка какого-нибудь платья, выбор нового оттенка помады или необычный способ провести выходные?

Покиньте ради девушки свою зону комфорта, и в ответ на ее лице обязательно появится улыбка.

7. Рассмешите девушку

За время ваших отношений вы не могли не выяснить, что способно заставить девушку рассмеяться.

Это может быть ваше первое впечатление от ее сестры, какая-нибудь забавная история, или даже бородатый анекдот, который подруга всегда находила забавным.

Если она начинает смеяться, значит важный шаг по улучшении настроения девушки уже позади.

8. Будьте ласковы с ней

Держите девушку за руку и целуйте ее чаще, чем обычно. Проявление физической привязанности обязательно обеспечит эмоциональную поддержку, и это может быть именно то, что вашей подруге необходимо.

9. Приготовьте ей ужин

Потратить время на приготовление вкусной еды – это еще один способ показать девушке, как вы заботитесь о ней, и что она много значит для вас.

10. Совместная поездка

Порой очень хочется просто сбежать от всех на некоторое время. Даже отправившись в однодневную поездку по ближайшим окрестностям, вы сможете поднять настроение девушке.

Это похоже на небольшой отпуск. Вы наблюдаете новые достопримечательности и прекрасно проводите время вместе, наслаждаясь новыми и захватывающими местами.

11. Шопинг

Большинство девушек любят ходить по магазинам, так почему не использовать эту женскую слабость в качестве лекарства от плохого настроения?

Когда вы гуляете по магазину, держите ее за руку, “случайно” обнимите ее, разговаривайте о приятных вещах.

12. Танец

Музыка способна заставить девушку двигаться и почувствовать, что она находится на вершине мира.

Одевайтесь и отправляйтесь на танцпол, где вы сможете проявить все свои танцевальные навыки.

Удостоверьтесь, что девушке весело, и она наслаждается окружающей обстановкой.

13. Будьте позитивны

Не имеет значения, что творится у девушки на душе, постарайтесь оставаться позитивным.

Спокойно и уверенно говорите ей, что все разрешится. Даже если она не верит, ей важно знать, что вы убеждены в этом.

14.

Скажите ей, как она красива

Это один из лучших способов поднять настроение девушке. Скажите ей, как прекрасно она выглядит, или отправьте сообщение в том момент, когда она меньше всего этого ожидает.

15. Будьте терпеливы

Девушке может понадобиться время, чтобы справиться с тем, что ее беспокоит. Дайте ей необходимое пространство и будьте уверены, что все утрясется.

16. Скажите девушке, что любите ее

Обязательно сделайте это, если хотите помочь девушке поднять настроение.

Все предыдущие способы заложат фундамент улучшения эмоционального состояния, но вы не сможете достичь конечной цели, не напомнив о своих чувствах к вашей избраннице.

То, как вы преодолеваете трудности, возникающие между вами и девушкой, является индикатором здоровья ваших отношений.

И хотя грустная подруга – не такая уж и вселенская проблема, способность поднять настроение девушке станет для нее показателем, что на вас можно положиться, что вы “тот самый парень”.

Как поднять настроение девушке по переписке: примеры сообщений

У человека нередко случаются перепады настроения. Это может быть связано с разными причинами. Женщины наиболее восприимчивы к негативным факторам, чем мужчины. Но им также свойственно быстро менять свой настрой на позитивный лад, и парням будет полезно знать, как поднять настроение девушке по переписке.

Девушка в плохом настроении – что делать?

Если у женщины плохое настроение, то будьте готовы к тому, что она будет груба с вами в переписке либо станет отвечать на вопросы сухо. В этом случае важно соблюдать полное спокойствие, нельзя усугублять ситуацию, иначе можно вовсе расстроить отношения.

Прежде чем узнать, как именно поднять настроение девушке по смс или в соцсетях (Одноклассники, ВК), обратите внимание на следующие рекомендации психологов:

1. Не пытайтесь выяснить причину расстроенного состояния. Если вы будете настойчиво выведывать это, нарвётесь на грубости или вовсе на прекращение разговора. К тому же ещё больше ухудшите настроение женщины, ведь ей придётся снова вспомнить о ситуации, которая привела к нарушению душевного равновесия.
2. Будьте терпеливы. Если девушка сама решит вам написать о том, что её беспокоит, тогда выслушайте её. Не перебивайте, не вставляйте свои комментарии во время переписки, даже если они имеют поддерживающий характер.
3. Не осуждайте женщину за её плохое настроение. Она ведь тоже человек, поэтому негативные эмоции испытывать ей не чуждо. Вы наверняка и сами побывали в подобной ситуации, так вспомните, каково было вам в этот момент.
4. Не реагируйте на провокации. Некоторые девушки стараются снять напряжение путём ссоры. Понять это вы сможете, если заметите, что она намеренно пытается вас задеть, спровоцировать на конфликт. Не ведитесь, со временем собеседница остынет и поймёт, что была не права.
5. Не будьте навязчивыми. Если женщина ясно даёт понять, что ей сейчас не до общения, примите это. Дайте возможность побыть наедине со своими мыслями. Если вы продолжите строчить кучу сообщений, вряд ли это поможет улучшить её самочувствие.
6. Не начинайте ей писать, если у вас самого настроение не из лучших. Вместо того, чтобы подбодрить девушку, вы только ещё сильнее ухудшите её состояние.

Зная эти советы, вы можете действовать дальше, выбрав правильный подход.

Чем улучшить настроение по переписке?

Решиться на то, чтобы восстановить душевное равновесие собеседницы, – ответственное дело. Ведь в процессе этого вы можете столкнуться с неприятностями, к примеру, в виде грубых высказываний в ваш адрес. Не думайте, что один только шаг поможет нормализовать настрой. Скорее всего, придётся использовать сразу несколько методов.

Попробуйте применить следующие примеры, чтобы поднять настроение девушке по переписке.

Порадуйте комплиментом

Женщины любят ушами. Несмотря на то, что при общении посредством переписки девушка всё равно не услышит вас, но ей будет приятно прочитать ласковые слова. Поверьте, это поможет улучшить ей настроение хотя бы в небольшой степени.

Например, можете использовать следующие комплименты:

• «Твоя новая помада тебе очень идёт! А в сочетании с твоей милой улыбкой – это серьёзное оружие!»
• «Ты так обворожительно выглядела сегодня на вечеринке!»
• «Ты очень красивая, когда улыбаешься!»
• «Твоя новая причёска просто шикарна!»
• «Ты такая женственная и очаровательная!»
• «У тебя классные фотографии! Ты невероятно фотогеничная!»

Если вы хотите сделать акцент на чём-то конкретном, то придётся проявить наблюдательность. Это касается комплиментов относительной новой причёски, стиля одежды, помады и т. д.

Помимо простых фразочек в процессе переписки можно отослать коротенькие четверостишия с приятными словами. Если вы находитесь в романтических отношениях, то подойдут такие варианты:

• «Что случилось? Почему грустишь?
  Где твоя улыбка? Я её не вижу!
  Милая, родная, любимый мой малыш —
  Расскажи мне, я ведь не обижу!»
• «В который раз хочу тебе в любви признаться,
  В который раз хочу тебя поцеловать,
  Тебе одной хочу я улыбаться,
  Тебя одну хочу я обнимать!»

Такие незатейливые стихотворения обязательно вызовут улыбку на лице вашей собеседницы. Она почувствует, что дорога вам. А ведь каждому человеку важно ощущать себя нужным.

Добавьте красок

К смс с комплиментом девушке для поднятия настроения следует добавить что-то визуально приятное. Это могут быть:

• красочные картинки, на которых изображены цветы, плюшевые мишки или написано трогательное стихотворение;
• смайлики;
• стикеры;
• анимированные открытки.

Также можете приложить к сообщению музыку. Но важно выбрать что-то бодрящее, а не грустное лирическое. Иначе эффект будет обратным.

Пошутите

Используйте следующие методы:

• шутки;
• анекдоты;
• смешные видеоролики или картинки.

Также можете отправить своё фото с какой-нибудь прикольной гримасой или нарядом. Либо проявите фантазию, к примеру, отправьте одну нормальную фотографию, а вторую – смешную, и попросить найти отличия. Это поможет отвлечь девушку и улучшить её душевное состояние.

Виртуальный подарок

Хороший способ, как поднять девушке настроение по переписке в ВК, – отправить подарок виртуально. В этой социальной сети есть такая функция, остаётся только выбрать подходящий вариант. Ассортимент довольно большой.

Вы сможете заставить даму улыбнуться, если пришлёте ей такие подарки:

• корзины или букеты с цветами;
• милый котёнок, зайка или мишка с сердечками, розочками, ромашками;
• ангелочки;
• сладости.

Отлично, если вы точно знаете, какие именно цветы и сладкие изделия она любит, каких домашних питомцев предпочитает. Тогда точно сможете угодить ей.

История

Как поднять настроение девушке по смс? Напишите ей весёлую историю из своей жизни, которая сможет заинтересовать собеседницу. В ответ попросите поведать вам смешные события, касающиеся её. Это заставит даму вспомнить забавные моменты, что улучшит ей настроение.

Также вы можете отправить ссылку на какой-то ресурс, чтобы она по ней прочитала содержимое. Или на ваш собственный блог с интересными темами либо на просто хороший сайт, где легко найти много увлекающего.

Методы отвлечения

Неплохой способ, как поднять настроение подруге по переписке, – отвлечь её от негативных мыслей. Для этого можно попробовать обсудить с ней какой-то новый фильм или видео либо посоветовать посмотреть его. Если дама согласится, то просмотр поможет ей забыться хотя бы на какое-то время.

Если у вас есть навыки видеомонтажа, можете самостоятельно создать весёлый или романтический видеоролик и отослать девушке. Но ориентируйтесь на её предпочтения, к примеру, если ей нравятся маленькие котята, покажите, как забавно дерутся ваши пушистые питомцы.

Возможные ошибки

Желая развеселить расстроенную барышню, многие парни совершают грубые ошибки, вследствие чего получают обратный эффект. Самые распространённые из них следующие.

Неудачный комплимент

Если вы захотели написать смс для поднятия настроения девушке своими словами, никогда не используйте иронию или сарказм. Нельзя делать комплименты, которые касаются комплексов женщины, её слабых мест. Также не стоит затрагиваться её родных и близких людей.

Не пытайтесь сделать шутку из той неприятной ситуации, в которую попала девушка. Ни в коем случае не высмеивайте причину её плохого настроения.

Чёрный юмор

Не допускайте в своих сообщениях подобные шутки. Не каждый человек любит такой юмор, так как он ассоциируется с негативом. Ведь подобные анекдоты и высказывания включают в себя много цинизма, насмешек над смертью, болезнями, физической неполноценностью и т. д.

Также не следует шутить на такие темы:

• пошлое;
• про блондинок;
• про неформалов;
• про женские глупости;
• про женщин с некрасивой внешностью;
• про девушек с полной фигурой.

Собеседница может принять такие шутки на свой счёт, поэтому вы только усугубите ситуацию.

Сообщения с ненормативной лексикой

Если вы хотите поднять настроение подруге в ВК, то помните, что ни в коем случае нельзя писать сообщения с матерными словами. В противном случае о вас сложится плохое впечатление. Допуская ненормативную лексику в переписке, вы выражаете неуважение к собеседнице.

Рассказы об отношениях с другими девушками

Выслушивать о ваших прошлых отношениях с противоположным полом женщине вряд ли захочется, особенно если вы ей нравитесь и она надеется перейти от общения к более серьёзным действиям. Такими разговорами можете только ухудшить её настроение.

Также не стоит рассказывать о собственных жизненных проблемах. В данный момент девушка сосредоточена на своей ситуации, поэтому вникать в ваши неприятности не будет. К тому же она может подумать, что вы сейчас переживаете не за неё, а за себя, пытаетесь перетянуть одеяло в свою сторону, чтобы пожалели вас. А ваша задача – поддержать её, а не найти утешенье для самого себя.

Заключение

Примеров, как поднять настроение девушке по переписке, в том числе в ВК, довольно много, поэтому есть из чего выбрать. Можно попробовать растрогать приятными словами, развеселить шутками и забавными историями из жизни или чем-то отвлечь от негативных мыслей.

Но в процессе поднятия настроения следите за реакцией собеседницы. Если вы понимаете, что она никак не идёт на контакт, то лучше прекратите попытки улучшить её душевное состояние. В противном случае можете только усугубить ситуацию.

оригинальные идеи для телефона и соцсетей • Amour Dance

Эмоциональное состояние у женщины может меняться несколько раз в сутки: если сейчас она улыбается, то через час может грустить и лить слезы. По этой причине каждый мужчина должен знать, как поднять настроение девушке в случае такого «апокалипсиса», даже если его нет рядом. Воспользуйтесь полезными советами, тогда на лице любимой всегда будет сиять улыбка.

Содержание статьи:

Как развеселить девушку, находясь на расстоянии

Если настроение любимой испортилось, исправить ситуацию можно даже на расстоянии. Внимательно ознакомьтесь с интересными способами, позволяющими развеселить девушку в переписке. Где бы вы ни находились, хандра всегда будет в проигрыше.

10 идей для ВК

Социальная сеть ВКонтакте — прекрасный помощник в поднятии настроения любимой женщине. Не нужно быть клоуном, достаточно воспользоваться простыми идеями, тогда в скором времени на лице девушки засияет обворожительная улыбка:

1. Хорошие пожелания с утра или перед сном обладают удивительной силой: они способны зарядить человека позитивом. Напишите девушке сообщение, тогда ей сразу перестанет быть грустно.
2. ВКонтакте пользователи имеют возможность дарить виртуальные подарки. Сделайте подруге приятный сюрприз. Подарите забавный стикер в виде розы или плюшевого мишки.
3. Поделитесь с девушкой ритмичной музыкой, которая поможет справиться с хандрой.
4. Отправьте ссылку на веселую комедию или захватывающую фантастику. Предложите посмотреть фильм одновременно, а затем обсудить его.
5. Чтобы вызвать положительные эмоции, отправьте даме прикольное видео с животными или маленькими детьми. Забавные моменты не оставят ее равнодушной.
6. Найдите в сообществах веселые картинки, затем сделайте репост на страницу скучающей женщины. Смешные карикатуры или фотокадры обязательно понравятся ей.
7. Поделитесь с собеседницей свежим анекдотом. Отдавайте предпочтение нейтральным темам. Пошлых шуток старайтесь избегать.
8. Девушки любят комплименты. Получать их всегда приятно, поэтому обязательно напишите девушке парочку красивых строк о ее новых фото, изумительном вкусе и других заслугах.
9. Если у девушки приближается важное мероприятие, которое выбивает ее из колеи, поддержите ее тематической открыткой.
10. Для поднятия настроения используйте шутливые стихи и прозу. Чтение отвлечет любимую от неприятных моментов и вызовет милую улыбку.

Примеры СМС-сообщений

Развеселить девушку можно при помощи СМС. Достаточно отправить готовый текст на мобильный телефон, чтобы уже через несколько минут подруга заливалась хохотом.

Ознакомьтесь с примерами забавных сообщений, которые обязательно помогут развеять скуку и рассмешить даму:

1. Ни тучи, ни солнце мне не нужны. Я хочу, чтобы ты была в этом мире. Мечтаю подарить тебе зачетный ключ — восемнадцать на двадцать четыре.
2. Милая, здравствуй. Ты там грустишь, а я, между прочим, разговариваю со стулом, завтракаю с чайником. Если ты мне не позвонишь, у меня начнутся серьезные отношения с пылесосом.
3. Чисти зубки на ночь хорошо! Это не волосы. Вылетят — не поймаешь.
4. Сообщение до свадьбы: «Люблю тебя. Скучаю. Приезжай скорей». Сообщение после вступления в брак: «Купи гречку, куриное филе и молоко».
5. Привет! Тебе пишет чувственный и романтичный маньяк. Ищу женщину, которая умеет громко кричать и быстро бегать.
6. Абонент просит вас срочно улыбнуться. Если вы этого не сделаете, тогда он попросит еще раз.
7. Если в жизни стало туго — вспомни лицо своего друга! Говорю тебе всерьез, станет весело до слез!

Не забывайте дополнять сообщения веселыми смайликами.

Идеи для телефонного разговора

Развеселить девушку можно во время разговора по телефону. Проследить за жестами и мимикой при таком диалоге невозможно, поэтому упор следует делать на голос. Интонация должна быть выразительной и живой. Монотонные звуки усыпят девушку на другом конце трубки.

Чтобы женщина начала улыбаться, воспользуйтесь интересными идеями для диалога по телефону:

1. Развеселить человека помогут смешные приколы и истории. Вспомните какой-нибудь забавный случай и расскажите о нем.
2. Если умеете пародировать голоса мультипликационных героев или звезд шоу-бизнеса, скажите девушке комплимент от имени этого персонажа.
3. Чтобы развеять скуку, предложите подруге поиграть по телефону в города. Не забывайте поддаваться, чтобы вкус победы порадовал женщину.
4. Расскажите даме, как скучаете по ней и хотите увидеть, но пока приходится довольствоваться только ее чарующим голосом и обнимать подушку.
5. Спойте ей песню. Душевное исполнение непременно вызовет прилив эндорфинов.

Во время беседы акцентируйте внимание на позитивных моментах. Когда собеседник смеется, всегда хочется улыбнуться в ответ.

С помощью своей странички в соцсетях

Развеселить свою подругу в социальной сети можно при помощи личного профиля. При этом необязательно переписываться с девушкой:

1. Добавьте в альбом вашу совместную фотографию. Подпишите приятным текстом, например: «Готов к защите при любой атаке». Поставьте после надписи смайлик скорпиона, так как насекомое отражает эту сакральную истину. Девушка увидит снимок и обязательно улыбнется.
2. Позитивную реакцию может вызвать совместное смешное фото. Поспособствуйте появлению приятных воспоминаний.
3. В статусе на своей страничке можно написать послание для подруги: «Не грусти, а то приду я и будет еще хуже».
4. Сделайте для девушки прикольное видеообращение и разместите в своем профиле. Ей польстит такое внимание.

Идеи с привлечением друзей по переписке

Чтобы развеселить подругу, можно привлечь друзей по переписке. Даже если пользователи находятся далеко друг от друга, интернет позволяет совместными усилиями проводить виртуальные мероприятия и приколы.

Попросите друзей написать по одному сообщению подруге, попросить широко улыбнуться и не грустить.

Даже если у нее нет настроения, после такого совместного флешмоба улыбка непроизвольно появится на лице, а самочувствие улучшится. Подобным образом каждый друг может порадовать девушку забавной картинкой или стикером.

10 фраз, способных рассмешить

Если девушке скучно, используйте в разговоре короткие прикольные фразы, которые могут рассмешить любого человека. Старайтесь эмоционально проговаривать каждое слово, чтобы женщина смогла прочувствовать позитивный посыл:

1. У меня на выходные такие неопределенные планы, что в магазине я приобрел книгу, презервативы и шпатель.
2. Мужчине с заиканием нужно было произнести слово «ксерокс». Пока он пытался это сделать, к нему сбежались все кошки района.
3. Для чего ты бегаешь по утрам, ведь у тебя и так потрясающая фигура! У тебя диван неудобный, поэтому ты не хочешь спать подольше?
4. Я не уступаю место бабушкам в транспорте, потому что бабки — это не главное.
5. Скажи, почему у мужчин всегда так: если жена спрашивает «Что ты будешь на ужин?», муж никогда не угадывает правильный ответ.
6. Хочешь, я вина налью и любимый рэп спою? Похохочем, полежим, хоть разок мы согрешим.
7. Однажды я был в стриптиз-клубе, но у меня не было с собой денег, поэтому стиптизерше в трусы я крикнул просто «спасибо».

Мужчина, который умеет шутить и делает это с удовольствием, всегда будет на хорошем счету у женщин. Но не забывайте вести себя с дамой красиво. Если она не понимает ваш юмор, значит, этот способ следует заменить фильмами, встречами и приятными подарками.

В каких случаях не стоит веселить человека

Бывают ситуации, когда шутки при общении с девушкой неуместны. Как бы ни хотелось подбадривать подругу, в следующих случаях юмор оставьте в стороне:

1. Если у женщины депрессия, анекдоты не помогут. В этом случае подруге требуется помощь психолога. Лучшее, что может сделать мужчина, — попытаться убедить даму посетить специалиста.
2. Девушка может плакать из-за смерти родственника или питомца. Юмор в подобной ситуации будет расценен как признак черствости и бесчувственности мужчины. В такой период лучше беседовать на отстраненные спокойные темы, которые не будут затрагивать «больную мозоль» женщины.
3. Если дама льет слезы из-за проблем в отношениях, ни в коем случае не повышайте на нее голос и не говорите колкие шутки в ее адрес. Дайте время успокоиться, после чего спокойно поговорите.

Какую бы тактику повышения настроения вы ни выбрали, подходить к решению проблемы нужно с умом. Следите внимательно за реакцией дамы. Если улыбка пробивается сквозь грусть, значит, вы все делаете правильно. Если нет, тогда не следует отчаиваться. Достаточно сменить тактику, тогда результат не заставит себя ждать.

Как поднять настроение девушке, когда она грустит

Поверь, при этом не обязательно быть профессиональным комиком.

Фото: pixabay.com

Как известно, одной из главных черт мужчин, которые ценят многие женщины, является здоровое чувство юмора. И это неудивительно, ведь умение поднять настроение сопряжено еще и с остроумием, креативностью, чувством такта и многими другими полезными качествами.

В этом материале мы расскажем, как поднять настроение девушке, чтобы она не только рассмеялась, но и почувствовала себя лучше. Наши советы идеально подойдут парням, которые в таких ситуациях не понимают, как себя вести, и все, что могут сделать, это сказать: «Ну, не грусти, все будет норм».

Почему так важно уметь рассмешить девушку

Во-первых, покажи нам человека, который не любит смеяться. Вряд ли такой найдется, ведь смех — это довольно приятное состояние, которое ослабляет бдительность, помогает расслабиться и просто довериться человеку, способному как следует рассмешить.

Просто подумай о своих близких друзьях, разве вы не заняты с ними только тем, что смеетесь каждые пятнадцать минут? Те же принципы работают, когда ты общаешься с девушкой.

Если она с тобой смеется, значит, ей комфортно, и она будет готова продолжать общаться с тобой просто потому, что это приятно. Причем умение насмешить сможет компенсировать какие-то другие недостатки, которые у тебя вполне вероятно есть (например, кривой нос или пустые карманы).

Поэтому всегда старайся быть тем самым парнем, с которым ей весело и легко. Без этого шансы на успех крайне малы.

Что надо сделать, чтобы рассмешить ее

Итак, перейдем к практическим советам, которые должны тебе пригодиться, чтобы как минимум заставить ее улыбаться.

1 Постарайся расслабиться и будь готов рассмешить самого себя

Недостаточно все время рассказывать анекдоты (пусть и смешные), которые ты вычитал сегодня в интернете. Чтобы быть действительно смешным надо почувствовать себя непринужденно и с этим ощущением вступать во взаимодействие с человеком.

С таким подходом через некоторое время твой собеседник сам расслабится и будет готов к потоку веселых мыслей и идей. Поэтому не забудь про улыбку, зрительный контакт и, самое главное, тон.

Будь открытым.

2 Используй обстановку вокруг

Чтобы заставить ее смеяться, тебе необходимо максимально полно прочувствовать обстановку вокруг и сделать ее пространством для своей фантазии. Комики называют это комедией наблюдения.

Объектом твоего наблюдения может быть, что угодно: парень в нелепом галстуке, который сидит через несколько столиков от вас, странные названия коктейлей в меню бара, где вы оказались, или вовсе какие-то элементы интерьера, кажущиеся тебе нелепыми.

Все это можно использовать для того, чтобы придумать веселые шутки и заставить твою девушку улыбаться.

3 Попробуй включить самоиронию

Самоирония — это великая способность посмеяться над самим собой. Если ты хочешь поднять настроение и рассмешить девушку, но на ум ничего не приходит, самое время непринужденно посмеяться над собой, рассказав ей в юмористической форме о своих недостатках.

Это можно сделать путем тех же самых наблюдений, которые описаны в предыдущем пункте. Например, расскажи о том, что ты сегодня максимально нелепо оделся и покажи ей свои сандалии, под которыми у тебя носки. Или скажи, что не умеешь пить алкогольные коктейли, потому что всегда выглядишь не эстетом, а дилетантом.

Только главное в этом деле не перейти на оскорбления самого себя, иначе настроение девушки может ухудшиться. В какой-то момент она просто поймет, что рядом с ней сидит закомплексованный человек, склонный к самоуничижению и ненавидящий самого себя (и даже если это так, не стоит показывать это сразу).

4 Можешь даже легко ее подразнить

От здоровой самоиронии ты можешь перейти к легкой критике в ее адрес, только здесь надо быть еще более деликатным.

Попробуй отпустить какой-нибудь упрекающий комментарий в ее сторону, который на самом деле является смешным комплиментом.

Например:

• Заяви, что она настолько стильная, что даже в этих лохмотьях выглядит идеально (уровень опасности: 8 из 10, и лучше после этой фразы ей подмигнуть).

• Скажи, что либо она слишком хорошо разбирается в коктейлях, либо доплачивает бармену, чтобы ее напиток не был таким же ужасным, как у тебя (уровень опасности: 2 из 10).

В зависимости от того, насколько сильно ты готов рисковать, придумай что-то, что может ее одновременно поддеть, взбодрить и порадовать.

5 Избегай оскорблений и прочих подлостей

Не забывай, что твоя задача — поднять девушке настроение, а не поднять ее со стула и заставить уйти. Поэтому всегда следи за тем, что ты говоришь, и не пересекай допустимую грань шуток.

Естественно, многие девушки любят черный юмор, пошлые шутки и противоречивую комедию, однако если ты еще не очень хорошо знаешь свою собеседницу и сомневаешься в том, что она воспримет это легко, лучше не рискуй.

Вышестоящий пункт предназначен для того, чтобы легко подшутить над девушкой, посмеяться вместе над самыми незначительными недостатками и гиперболизировать ту или иную проблему.

Подлости здесь места нет.

6 Развесели ее смешными вопросами

Если у девушки плохое настроение, но при этом она готова с тобой общаться, можешь задать ей какой-нибудь смешной вопрос, который обязательно развеселит вас обоих. Достаточно проявить немного креатива или воспользоваться несколькими готовыми вариантами из нашего списка.

Поверь, когда она будет отвечать на какой-нибудь из них, атмосфера вашей беседы станет намного веселее.

• Если бы ты могла создать какое-нибудь правило, которому бы следовали все люди на протяжении дня, что бы это было за правило?

• Если бы у тебя были неограниченные запасы только одной вещи, что бы это была за вещь?

• Сколько бы ты заплатила хакеру, который планирует показать твою историю в браузере твоей семье и друзьям?

• Если бы ты могла заменить свою руку на какую-нибудь другую конечность или инструмент, что бы это было?

• Что бы ты предпочла: говорить все, что у тебя на уме, или навсегда замолчать?

• Ты бы хотела иметь третий глаз или третью руку?

• Если бы ты могла или только кричать, или только шептать, что бы ты выбрала?

• Ты бы продолжила со мной общаться, если бы мое лицо выглядело так (скукожь ладонями свое лицо).

7 Как поднять настроение девушки в соцсетях

Ты уже наверняка подумал, что мы забыли тебе рассказать, что делать, если у девушки нет настроения, и вы находитесь на расстоянии друг от друга. Но нет, несколько советов у нас найдется и по поводу онлайн-общения.

На самом деле здесь система поднятия настроения гораздо проще, чем при общении вживую. Дело в том, что так тебе не обязательно показывать свою уверенность, улыбаться, смотреть девушке в глаза и выполнять прочие действия, требующие от тебя больших усилий.

Находясь лицом к лицу с гаджетом, ты можешь поднять настроение девушке с максимально безэмоциональной физиономией и получить при этом положительный результат.

Итак, что можно сделать, чтобы поднять ей настроение в сети:

• прислать какую-нибудь смешную гифку, мем или короткое видео;

• прислать забавную новость или подборку с кошечками или собачками;

• скинуть ей какую-нибудь вашу старую совместную фотку (или просто свою старую фотку) и сопроводить это все каким-нибудь приятным ностальгирующим текстом;

• прислать веселую аудиозапись, мотивирующий трек, юмористический подкаст, аудиокнигу и любой другой аудиоконтент, который, по твоему мнению, должен ее развеселить.

Как поднять настроение девушке на Facetime?

12 эффективных способов поднять настроение девушке

1. Слушайте ее. Это означает, что нужно вести себя тихо и прислушиваться к тому, что она говорит.
2. Обними ее.
3. Прогуляйтесь.
4. Отвлечь ее.
5. Приготовьте еду.
6. Купите маленький подарок.
7. Возьми ее за покупками.
8. Just Dance.

Щелкните, чтобы увидеть полный ответ.

Точно так же, как я могу подбодрить свою девушку по тексту?

25 лучших советов о том, как поднять настроение девушке через текст

1. Протяни руку помощи.Может быть, вы работаете в разных частях города, а может, даже в другой части страны.
2. Послушайте ее. У вашей девушки будет много мыслей.
3. Задавайте открытые вопросы.
4. Сочувствуйте, но не сочувствуйте.
5. Будьте рядом со своей девушкой.
6. Будьте терпеливы.
7. Дайте ей место.
8. Когда она говорит, не обрывайте ее и не обижайтесь.

Точно так же как утешить плачущую девушку? Метод 1 Утешение вашего значимого друга или близкого друга

1. Оцените ситуацию.
2. Реши ее утешить.
3. Будьте хорошим слушателем.
4. Не преуменьшайте ее боль и не говорите ей не плакать.
5. Подтвердите ее печаль.
6. Используйте невербальные успокаивающие техники.
7. Оцените, уместен ли физический контакт.
8. Не поддавайтесь желанию избежать ситуации.

Точно спрашивают, о чем говорить с девушкой в ​​лицо?

Вот 4 простые вещи, о которых можно поговорить с девушкой, чтобы поддерживать разговор:

• Поговорим о своем дне.Один из простых способов сохранить разговор — это рассказать о своем дне.
• Поговорите о себе. Еще одна интересная тема — это вы сами.
• Поговорим о ней. Наконец, просто побудите ее рассказать о себе!
• Задавайте правильные вопросы.

Как сделать девушку счастливой?

Часть 2 Делая ее счастливой физически

1. Сделайте свой энтузиазм заразительным.
2. Не обращайтесь с ней, как с объектом.
3. Не давите на нее романтично.
4. Оставайтесь в форме и уделяйте внимание своему внешнему виду.
5. Знайте, когда дать ей место.
6. Найдите способы рассмешить ее.
7. Научитесь драться.
8. Время от времени проявляйте ее физическую привязанность.

21 Сообщения, которые помогут подбодрить кого-то через SMS

Что вы хотите сделать для своих друзей или членов семьи, когда они переживают трудные времена? Идите им на помощь, верно?

У вас может не быть возможности сделать это лично.Может быть, вы на 12 часов отстаете от друга, который живет в России, или у вас нет возможности тайком позвонить любимому человеку в свой плотный график.

Перейти к этим разделам:

Почему бы не подбодрить кого-нибудь с помощью СМС? В следующих примерах показаны простые, но эффективные сообщения, которые вы можете отправить человеку, переживающему трудный период.

Текстовые сообщения, чтобы подбодрить кого-то после смерти

Всегда сложно уметь утешить того, кто только что потерял любимого человека.Это может показаться еще более сложной задачей, если вы пытаетесь сделать это с помощью текстового сообщения. Конечно, вы можете сказать «извините за потерю» или «чем я могу помочь?» — но вы можете добавить что-то еще. Рассмотрим эти варианты:

1. «Когда тебе нужно позвонить, я здесь».

Возможно, вам не удастся навестить друга или члена семьи, который боролся с потерей, если вам нужно подбодрить вас с помощью текстовых сообщений. Однако вы можете выразить свои соболезнования и сообщить любимому человеку, что с вами всегда можно поговорить по телефону.Вы всегда можете следовать этому сообщению, подумав о своей открытке или красивом букете цветов.

2. «Хотел бы я быть там прямо сейчас».

Тот факт, что вы не можете видеть друга или члена семьи, потерявшего любимого человека, не означает, что вы не должны признавать, что хотите быть с этим человеком. Дайте знать любимому человеку, что вы не хотите ничего лучше, чем быть рядом.

3. «Ты все еще в моих мыслях. Запомни это ».

Траур требует времени. Вы можете отправить некоторые из этих текстовых сообщений сразу после того, как узнали о потере.Сообщите другу или любимому человеку, что он или она все еще в ваших мыслях, даже по прошествии нескольких недель или месяцев.

4. «Вашей семье повезло, что вы прошли через все это».

Когда люди переживают недавнюю смерть, велика вероятность, что смерть затронула и других в их жизни. Сообщите друзьям и близким, что этим людям повезло, что у них есть такой сильный человек, который помогает им горевать.

5. «Может быть, я не смогу быть там, но я определенно могу кое-что сделать.Что бы это ни было, дай мне знать.

И снова помощь другу, который переживает потерю, может быть сложной задачей для вас обоих, если вы не можете сразу увидеть его или ее. Тем не менее, почти наверняка есть способы, которыми вы можете помочь. Спросить!

Текстовые сообщения, чтобы подбодрить кого-то, когда он болен

Больным друзьям и близким нужно регулярно подбадривать. Это верно независимо от тяжести их болезни. Кроме того, вы всегда можете отправить текст и получить небольшую подарочную коробку на выздоровление.Если кто-то, кто вам дорог, заболел или получил травму, вы можете подбодрить его этими сообщениями:

6. «Эй, выздоравливай скорее. Очень скоро. Это не просьба. Это приказ. Мы скучаем по тебе.»

Это тип текстового сообщения, которое вы можете отправить другу или члену семьи, чьей жизни не угрожает болезнь, но, возможно, он страдает от длительной болезни. В шутку сообщите другу или любимому человеку, что ему нужно ускорить процесс восстановления, чтобы вы могли снова пообщаться.

7. «Вы делаете отличную работу с большой ответственностью. Как я могу помочь сделать это проще? »

На самом деле это не сообщение, которое вы отправляете больному другу или любимому человеку. Вместо этого это сообщение, которое вы отправляете, когда у кого-то есть больной член семьи, и этот человек является основным опекуном.

8. «Помните тот раз, когда вы [вставьте здесь главное достижение]? У тебя есть это «.

Напомните больному другу об очень впечатляющем достижении или преодоленной серьезной борьбе.Бонусные баллы, если это и правда, и смешно!

9. «Ненавижу, что ты через это переживаешь. С другой стороны, мне не неприятно, что я проиграл свое самое большое соревнование в мире знакомств ».

Это еще одно милое сообщение, которое вы можете отправить другу, который, возможно, не борется с опасной для жизни болезнью, но слишком болен, чтобы какое-то время выходить на улицу. Сделайте так, чтобы ваш друг почувствовал себя привлекательным, сказав, что ваша жизнь на свиданиях намного менее конкурентна.

10. «Эй, я не забыл о тебе и о том, как это, должно быть, сложно.Вы показываете много сил «.

Кто-то из ваших близких в настоящее время борется с хроническим или длительным заболеванием или травмой? Если это так, найдите время, чтобы напомнить своему другу или любимому человеку, что вы помните — и что вам не все равно.

Текстовые сообщения, чтобы подбодрить кого-то после разрыва

Расставание редко бывает легким. Возможно, вы знаете, каково это адаптироваться к жизни после разрыва. Помогите кому-нибудь пережить этот опыт с этими сообщениями:

11. «Завтра будет легче.На следующий день будет еще проще. И так далее… »

Есть много способов пережить разрыв. Часто вам просто нужно позволить времени идти своим чередом. С каждым днем ​​легче преодолевать разрыв. Напомните об этом другу (а также признайте, что иногда бывают плохие дни).

12. «Эй, почему бы нам не [вставить здесь забавные, удаленные занятия]».

Друзья часто подбадривают друг друга после расставания, предлагая веселые занятия. Возможно, вы не сможете общаться лично, но вы, вероятно, можете подумать об удаленных занятиях, которые понравятся вашему другу, например, поиграть в онлайн-игру или вместе заняться хобби, например, проиграть музыку через видеочат.

13. «Скажи все, что хочешь сказать по этому поводу. Никакого осуждения ».

Людям часто нужно расслабиться после разрыва. Возможно, вашему другу или любимому человеку нужно позвонить вам и выразить каждое крошечное чувство — вы можете разрешить им сделать это с помощью текстового сообщения.

14. «Итак, что ты собираешься делать, чтобы справиться с этим?»

Конечно, это может показаться немного резким, но, в зависимости от характера ваших отношений, это может быть лучшим сообщением для человека, переживающего разрыв.Это сообщение напомнит вашему другу или любимому человеку, что он или она в определенной степени ответственны за то, чтобы не погрязнуть в негативных чувствах. Это может помочь составить план, который не приведет к месяцам нездоровой жизни и жалости к себе.

15. «Итак, я сегодня услышал смешной анекдот…»

Это тип текстового сообщения, которое вы можете отправить через несколько дней или недель после разрыва отношений. Некоторым людям намного легче преодолеть эти переживания, если они смеются каждый день. Если вы хорошо знаете чувство юмора своего друга, подбодрите его или ее, отправив ежедневный анекдот или смешную историю в текстовом сообщении.

Текстовые сообщения, чтобы подбодрить тех, кто переживает новые тяжелые времена

Люди могут бороться по множеству причин. Смерть, расставание и болезни — не единственные причины, чтобы подбодрить кого-то с помощью текстовых сообщений. Если кому-то трудно по другой причине, вы можете отправить одно из этих сообщений:

16. «Потеря работы — худшее. Нужно выпустить воздух? »

Человек, только что потерявший работу, может сказать несколько неприятных вещей о своем бывшем работодателе.Отправьте ему сообщение, чтобы он знал, что вы всегда с радостью дадите ему возможность сделать это.

17. «Одна неудача никого не определяет. Вы уже достигли [список достижений] ».

Может быть, друг или член семьи чувствует себя подавленным из-за того, что он недавно провалил тест, проиграл большую игру или проиграл каким-то другим образом. Подбодрите его, напомнив ему о том, чего он достиг — и о том, что каждый в то или иное время терпит неудачу.

18. «Не позволяйте никому указывать вам, как себя чувствовать.Вы определенно не просили, чтобы вы так думали ».

Друг или любимый человек, борющийся с депрессией или тревогой, может пережить особенно тяжелый период. В это время некоторые могут отвергнуть его или ее чувства и сказать: «Преодолейте это». Напомните другу, что это несправедливо.

19. «Вы, наверное, хотите отомстить. Я бы помог, но оставил эту жизнь позади ».

Очевидно, что не все эти тексты подходят для всех. Вы должны учитывать чувство юмора друга, когда решаете, как поднять ему настроение.Тем не менее, если он переживает трудные времена из-за чего-то другого (например, измены ему), помогите другу посмеяться над его гневными чувствами.

20. Отправьте смешное видео или GIF

Стоит отметить, что текстовые сообщения не всегда должны состоять из текста. Вы потенциально можете подбодрить кого-то, кто переживает трудный опыт, просто отправив забавное видео, GIF или аналогичный фрагмент контента.

21. «Это случается со всеми. Не все справляются с этим так же хорошо, как вы.”

Когда кто-то борется с относительно обычным жизненным опытом, например, будучи отвергнутым при приеме на работу, вы часто можете легко подбодрить друга или любимого человека, сообщив ему, как она справляется с этим, впечатляет вас.

Подбадривать кого-то в эпоху цифровых технологий

Не пренебрегайте текстовыми сообщениями как способом подбодрить кого-то — это продуманно и эффективно. Запомните эти примеры в следующий раз, когда кому-то понадобится помощь, и вам нужно знать, как подбодрить кого-то с помощью текста.

Нужно больше идей, как поднять настроение? Ознакомьтесь с нашими руководствами по лучшим расслабляющим подаркам и подарочным корзинам для снятия стресса.

Не знаете, как поднять настроение своей девушке? Вот 14 гениальных идей

Главное — вернуть партнера

Никто не может гарантировать, что любовные отношения всегда будут безупречными.

Бывают моменты, когда один из партнеров переживает трудные времена и ему потребуется помощь любимого человека.

И если вы искренне любите своего партнера, вы сделаете все, что в ваших силах, чтобы сделать его счастливым.

Итак, если у вас прекрасные отношения, но вы поняли, что ваша девушка в последнее время была в плохом настроении, возможно, вы можете что-то с этим поделать.

Есть так много удивительных и милых способов поднять настроение своей девушке! И если вы знаете ее так хорошо, как должны, вы, вероятно, сможете исправить любой плохой день и трудное время, которые у нее могут быть, в кратчайшие сроки!

Как ее партнер, ваш долг — заставить ее чувствовать себя любимой в те дни, когда она плохо себя чувствует, и поднимать ей настроение так же, как она сделала бы для вас.

В отношениях обязательно, чтобы два партнера были опорой друг друга, когда дела идут тяжело.

Если вы не можете этого сделать, то действительно ли вы заслуживаете ее сердца? Вы знаете, что она будет рядом с вами во многих отношениях, чем одно мгновение.

Так докажи ей, что она поступила правильно, выбрав тебя из всех мужчин, с которыми могла быть, и помогите ей вернуться в ее счастливое место.

Как использовать Tough Time для повторного подключения?

Прежде всего, все отношения проходят через взлеты и падения, и в это время эмоциональная поддержка со стороны любимого человека — это все, что нужно для лечения.

Не думайте, что тот факт, что ваша девушка переживает трудные времена, означает, что она хочет расстаться с вами.

Все, что у нее на уме, связано с ней, и вы должны позволить ей понять это самостоятельно, убедившись, что она знает, что вы здесь как слух.

У нее могут быть проблемы с самооценкой, и это не то, что другой человек может исправить для вас.

Если вы хотите знать, как подбодрить девушку и использовать это как прекрасную возможность восстановить и углубить ваши отношения, вот несколько быстрых советов:

»Не задирайте ее вопросами.Вместо этого принесите ей тарелку ее любимых блюд в мире, бутылку хорошего вина и пообнимайтесь, если она этого хочет.

Только не заставляйте ее делать то, чего она не хочет. Ей просто нужно увидеть, что она не одна.

»Пригласите ее в мини-отпуск, чтобы вы использовали его как возможность напомнить друг другу, почему вы вместе. Заставьте ее понять, почему вы единственная для нее, отвлекая ее от мыслей, ведя ее на танцпол и играя под ее любимый плейлист.

»Рассмешите ее шуткой, принесите ей мороженое, перед которым она не сможет устоять, и выведите ее из зоны комфорта, спланировав самое смелое свидание.

И не то, чтобы вам нужны какие-то любовные советы, но говорить по-настоящему милые вещи, когда ей плохо, — это всегда победа.

»Вы знаете, что говорят. Смех — лучшее лекарство, поэтому, возможно, возьмите ее на фэнтези-шоу, которое вы оба любите, и восстановите связь, посмеиваясь над своей задницей, а затем совершите романтическую прогулку, обхватив ее рукой, и самый значимый поцелуй, который вы когда-либо дарили ей. дверь.

Заставьте ее увидеть, что ее мужчина рядом с ней и физически, и эмоционально, и морально.

Как поднять настроение девушке? Вот 14 блестящих способов

Поговори с ней

Если вы видите, что ваша девушка переживает тяжелые времена в жизни, будьте рядом с ней и поговорите о ее проблемах.

Может быть, она не хочет беспокоить вас своими проблемами, поэтому она все время молчит, но я уверен, что ей нужен кто-то из близких, на кого можно положиться.

Если она расскажет вам, что на нее повлияло и заставило ее испытать все эти негативные эмоции, ей будет намного легче.

Кроме того, вы можете помочь ей, посоветовав ей и сказав, что вы будете рядом, что бы ни случилось.

Самым важным является то, что вы действительно показываете ей, что вы заботитесь о ней и что вы всегда рядом, чтобы выслушать ее, когда она в вас нуждается.

С вашей поддержкой с ней будет все в порядке, и она сможет наслаждаться жизнью, как раньше.

Делайте то, что ей нравится (даже если вы этого не делаете)

Если ваша девушка в депрессии или плохо себя чувствует, постарайтесь выяснить, что может помочь ей почувствовать себя лучше.

Может быть, занятие тем, что ей действительно нравится, поможет ей снова войти в настроение.

Даже если вам не нравятся некоторые из этих вещей, например просмотр мыла, сделайте это вместе с ней, потому что это поднимет ей настроение.

Она будет чувствовать, что вы сделаете для нее все что угодно, и она будет так счастлива, что в ее жизни есть кто-то вроде вас.

С другой стороны, вы почувствуете удовлетворение, потому что вы спасли положение и помогли девушке, которая вас любит. Это действительно маленькая «жертва» для девушки твоей мечты.

Готовьте для нее

Мы все любим быть избалованными, особенно когда нам плохо. Итак, если вы видите, что ваша девушка довольно капризна и ей нужна помощь, сделайте для нее что-нибудь приятное, например, приготовьте ей еду.

Она будет более чем счастлива, потому что она сможет немного отдохнуть, пока вы готовите, и вы проведете с ней некоторое время.

Может быть, она признается вам, что беспокоило ее все это время, и попросит вас о помощи.

Как бы то ни было, постарайтесь оказать как можно большую поддержку, потому что она сделает то же самое для вас.

Купи ей что-нибудь

Каждая девушка любит подарки, но если вы купите что-нибудь своей девушке, когда она в упадке, вы обязательно поднимете ей настроение. Даже если это шоколад, он заставит ее почувствовать себя особенной.

Нет нужды тратиться.Достаточно лишь небольшого признака вашей привязанности!

Она поймет, что вы думаете о ней и хотите, чтобы она чувствовала себя хорошо.

Когда вы сделаете ей подарок, вы обязательно вызовете улыбку на ее лице, и миссия будет выполнена, потому что улыбка будет там, где она должна быть — на ее лице.

Обнять ее

Может быть, это не похоже на что-то большое, но даже короткое, легкое объятие может улучшить чей-то день. Итак, если ваша девушка расстроена, попробуйте обнять ее, чтобы подбодрить.

Я уверен, что вы улыбнетесь на ее лице и она почувствует себя намного лучше, чем раньше.

Она будет чувствовать себя в ваших руках в безопасности и хорошо, и ей захочется, чтобы это длилось долго.

Может быть, она капризна, потому что у вас нет на нее времени, и теперь, когда вы полностью посвятили себя ей, она наконец-то получит то, что хочет.

Видишь, как можно сделать девушку счастливой простой вещью? Да? Что ж, делайте это почаще!

Попробуйте отвлечь ее

Если ваша девушка плохо себя чувствует и все время в депрессии, постарайтесь отвлечь ее от ее мыслей.Может быть, у нее есть проблемы на работе, и она не хочет о них говорить, а просто думает о решениях.

Итак, чтобы подбодрить ее, попробуйте отвлечь ее поздней прогулкой или приготовлением чего-нибудь поесть для вас обоих.

Также вы можете предложить ей помочь своим советом, если она этого захочет.

Но самое главное — дать ей достаточно времени, чтобы поделиться с вами всем, что происходит в ее жизни.

Не души ее и не задавай лишних вопросов.Позвольте ей рассказать вам все о себе, когда она действительно к этому готова.

Танцуй с ней

Вам не нужен повод танцевать с девушкой, так что делайте это, когда она чувствует себя подавленной.

Это хороший способ поднять ей настроение и снова заставить ее почувствовать себя хорошо. Вы можете сделать это дома или спонтанно на улице, когда все смотрят на вас.

Неважно, где вы это делаете, если вам обоим это нравится.

Когда она увидит, насколько вы счастливы и сколько усилий вы прилагаете, чтобы ей было хорошо, она будет счастлива и удовлетворена.

Она будет благословлена, если в ее жизни будет такой, как вы, и она покажет вам, что действительно заботится о вас.

Спланируйте ночь в кино

Если ваша девушка не в себе, возможно, вы поможете ей расслабиться, спланировав с ней вечер кино.

Если она хочет, вы можете пойти в кино, но если она не в хорошем настроении, вы также можете остаться дома и провести чудесную ночь за просмотром отличного фильма.

Хорошее время, проведенное вместе, укрепит вашу связь с ней, и она определенно почувствует себя намного лучше, чем раньше.

Также, если фильм смешной, она будет смеяться, а в конце ночи будет благодарна вам за то, что вы сделали для нее что-то сладкое.

Рассмеши ее

Лучший способ подбодрить девушку, когда она в упадке, — это рассмешить ее.

Если вы можете придумать несколько забавных шуток, которые помогут ей почувствовать себя лучше, сейчас самое время их использовать.

Когда она начнет улыбаться вместе с вами, она поймет, что тщетно думать о вещах, на которые она не может повлиять, и что ей нужно снова стать прежним.

Покажи ей, что она выглядит намного красивее, когда смеется, и что ей не следует беспокоиться о мелочах.

Может быть, вашей помощи будет недостаточно в долгосрочной перспективе, но она обязательно сделает ее счастливой в тот момент, и в конце концов, это все, на что вы можете надеяться! День за днем ​​она будет возвращаться к своему прежнему «я».

Прогуляйтесь с ней

Когда вы чувствуете себя подавленным, худшее, что вы можете сделать, — это остаться дома. Итак, если вы видите, что ваша девушка не справляется, и вы хотите подбодрить ее, прогуляйтесь с ней.Это поможет ей избавиться от стресса и почувствовать себя намного лучше.

Время, проведенное на улице, может отвлечь ее, и она не будет думать о своих проблемах. Вместо этого она будет наслаждаться свежим воздухом и людьми вокруг нее.

И да, она поймет, что это была хорошая идея пойти куда-нибудь, а не оставаться дома.

Это такая маленькая вещь, но она оказывает большее влияние, чем можно было бы подумать.

Скажи ей, что она красива

Ничто не может улучшить настроение женщины лучше, чем когда парень, которого она любит, говорит, что она красива.

Итак, когда вы видите, что ваша девушка не в себе, и вы хотите подбодрить ее, скажите ей, как она красива.

Скажите ей, что вы так счастливы, что в вашей жизни есть такая женщина, и что вы ни на что не измените то, что у вас двоих.

Она будет чувствовать себя такой особенной, и ей будет хорошо в ее собственной шкуре.

Она будет чувствовать, что ей достаточно, что она достойна, и что она больше не будет такой подавленной.

Это всего лишь небольшой жест, но когда вы его произносите, он много значит.Знать, что ее мужчина думает о ней, — это именно то, что иногда нужно слышать девушке!

Скажи ей, что любишь ее

Когда дела идут плохо и ты чувствуешь, что жизнь продолжает тебя разочаровывать, было бы так приятно услышать что-нибудь сладкое от любимого человека, не так ли?

Что ж, раз так думают многие девушки, теперь вы знаете, как улучшить настроение своей любимой.

Скажите ей, что вы ее любите и что вы самый счастливый мужчина на свете, потому что она — часть вашей жизни.

Скажите ей, что она — смысл вашей жизни и что вы не были бы так счастливы, если бы ее не было рядом.

Скажите ей, как она полностью вас удовлетворяет и как вы любите то, что есть у вас двоих.

Это определенно вызовет улыбку на ее лице, и скоро она почувствует себя намного лучше.

Отвести ее на пикник

Проведение времени на природе может помочь вам почувствовать себя лучше, и это замечательно для тех, кто плохо себя чувствует.

Итак, на случай, если ваша девушка плохо себя чувствует и не хочет ни с кем разговаривать, запланируйте пикник только для вас двоих.

Когда она проведет какое-то время на улице, она почувствует себя намного лучше на свежем воздухе.

Парк — отличное место для пикника, поэтому вы можете приготовить бутерброды и соки и отправиться в ближайший парк.

Если она не хочет разговаривать, спросите ее, не хочет ли она чего-нибудь. Позвольте ей решить, чем вы будете заниматься до конца дня. Я уверен, что она будет ценить это.

Обниматься с ней

Каждая женщина чувствует себя особенной, когда она находится в объятиях своей второй половины и когда он физически привязан к ней.

Итак, чтобы подбодрить девушку, проведите с ней немного времени и пообнимайтесь.

Не начинайте больше, если она не хочет, и позвольте ей решать, что будет в результате.

Ей станет легче, когда она будет в твоих руках, и она поймет, что нет такой большой проблемы, когда ты будешь рядом, чтобы защитить ее.

Покажи ей, что ты искренне любишь ее и что нет ситуации, в которой ты предпочел бы оказаться, чем с ней на руках.

От этого ей станет легче, потому что она будет знать, что всегда есть один мужчина, на которого она может рассчитывать.И это то, что действительно важно в конце, не так ли?

20 супер милых способов подбодрить вашу разгневанную подругу

Не знаете, как развеселить вашу рассерженную девушку? Иногда бывает трудно заставить ее почувствовать себя лучше, когда она все еще очень расстроена. Но вы просто хотите, чтобы она снова была счастлива, поэтому готовы на все ради любимого человека.

Симпатичные способы поднять настроение вашей разгневанной подруге

Единственное, чего вы должны избегать, когда хотите подбодрить свою девушку, — это невежества.Вы никогда не должны относиться к ней безмолвно. Будет только хуже. Также не заставляйте ее делать то, чего она не хочет. Вот несколько милых вещей, которые вы можете сделать со своей рассерженной девушкой, которые могут сработать для нее:

1. Извините

Сказать «извинения» — это милый способ подбодрить вашу рассерженную девушку. Это показывает, насколько вы готовы проглотить свою гордость и просто извиниться за свою ошибку. Сказание «извинения» показывает ваше намерение наладить отношения.Это также показывает, насколько вы хотите, чтобы отношения работали. Вы не хотите, чтобы какие-либо ошибки разрушили отношения. Вот еще что сказать своей девушке, когда она злится на вас.

2. Успокой ее

Вам нужно научиться контролировать свои эмоции, когда вы сталкиваетесь со своей сердитой девушкой. Важно не увлекаться. Если вы тоже рассердитесь, все станет только сложнее. Старайтесь сохранять спокойствие, насколько это возможно, даже когда ситуация становится все более напряженной.Ваше отношение отразится на вашей девушке, и она постепенно успокоится.

3. Покажи ей, как сильно ты заботишься

Какие милые способы подбодрить вашу рассерженную девушку? Независимо от того, насколько она злится, продолжайте с ней разговаривать, как обычно. Поддерживайте здоровое общение, чтобы подбодрить ее. Спросите, как она себя чувствует, какие у нее планы на день и так далее. Это заставит ее забыть о гневе и переключит внимание на более позитивный настрой. Вы можете быть хорошим парнем, так как это показывает, что вы заботитесь о ней.

4. Дай ей немного побыть одной

Дайте вашей девушке немного места и времени, чтобы она могла побыть наедине с собой. Сердитому человеку трудно мыслить логически. У вас не получится подбодрить ее, особенно если она очень зол. Некоторое время наедине с собой успокоит ее сердце и разум, чтобы ее эмоции не накалились. Вы должны терпеливо ждать, пока ей станет лучше. Следите за признаками того, что ваша девушка собирается расстаться с вами, если она очень зол.

5.Просить помощи у близких ей людей

Собери всех вместе — это милый способ развеселить свою разгневанную девушку. Просите помощи у близких ей людей. Поговорите с ними о ее ситуации и спросите, могут ли они помочь ей тоже подбодрить. Это может сработать, поскольку она может захотеть поговорить о своей проблеме с кем-нибудь, кроме вас.

6. Сделай ей сюрприз

Девочки любят сладкие сюрпризы, особенно если они связаны с тем, что им нравится. Если вам удастся сделать ей сюрприз, он обязательно порадует ее.

Не нужно делать ей дорогой сюрприз. Мысль — это то, что важнее всего. Удивите ее чем-нибудь креативным, интимным и милым. Узнайте удивительные способы отправить текст «Я люблю тебя», чтобы заставить ее улыбнуться.

7. Сладкий разговор, твоя подруга

Подбодрите ее, когда она злится, нежными разговорами. Вы можете напрямую поговорить с ней или отправить ей приятные сообщения. Не будь слишком глупым и не заставляй его. Это должно быть легко и честно. Скажите все хорошее, что вы думаете о ней, и дайте ей знать об этом.Также вот несколько способов заставить кого-то почувствовать себя ценным, и это может быть то, что вашей девушке нужно услышать.

8. Дайте правдивое объяснение

Если вы являетесь причиной того, что ваша девушка злится, честно объясните ей свой поступок. Возможно, это единственное, что успокоит ее сердце. Лучше признать свой проступок, чем отрицать его или даже разыгрывать небольшую проблему, которая преувеличена.

9. Найдите причину

Иногда злость — это один из способов, с помощью которых ваша девушка пытается добиться от вас внимания.Так что, если это относится к вашей ситуации, уделите ей больше внимания. Проводите с ней больше времени. Назначьте дату, на которой вы оба сможете пойти куда-нибудь и повеселиться.

Как только вы уделите девушке дополнительное внимание, вы внезапно заметите сдвиг в ее поведении. Она снова станет веселой вокруг вас. Вот способы справиться с невежеством в отношениях, если вы боретесь с ним.

10. Позволь ей избавиться от гнева

Еще один милый способ подбодрить вашу рассерженную девушку — позволить ей выпустить свой гнев.Позвольте девушке злиться на вас столько, сколько она хочет. Подарите ей облегчение, в котором она нуждается, особенно если именно вы в первую очередь заставили ее рассердиться. Тем не менее, вы должны сохранять спокойствие, чтобы не вызвать серьезную ссору в отношениях. Действительно, есть много милых способов развеселить вашу рассерженную девушку.

Другие прекрасные способы подбодрить девушку и снова заставить ее улыбнуться

Возможно, вы захотите попробовать эти другие способы, чтобы ваша девушка снова повеселела.

1. Посмотрите фильм, который ей нравится вместе.
2. Приготовьте ей еду, которая ей действительно понравится.
3. Сделайте ей небольшой массаж в качестве удовольствия.
4. Пригласите ее поесть в какое-нибудь красивое и спокойное место.
5. Пойдите в то место, которое ей действительно нужно и которое сделает ее счастливой.
6. Принесите ей много ее любимых шоколадных конфет.
7. Пошлите ей букет цветов с красивой запиской к нему.
8. Помогите ей с повседневными делами или поручениями.
9. Чаще звоните ей по телефону.
10. Много шутите с ней, когда она чувствует себя немного лучше.

Действительно, это все милые способы подбодрить вашу рассерженную девушку. Многие девушки молчат, чтобы выразить свой гнев. Они могут так разозлиться, что им нечего будет сказать. Помните, не давите на это, просто позвольте ей быть. Сделайте все возможное, чтобы подбодрить ее, но также дайте ей немного места.

15 способов заставить вашу девушку улыбнуться, когда ей грустно — вдохновляющие советы

Фото Брэнди Редд

Жизнь не всегда проста, и любовь — это не всегда, но когда у вас есть плечо, на которое можно опереться, это помогает бороться в самые темные времена с простота.Иногда это нехорошо, когда ты находишь свою девушку немного мрачной и даже не понимаешь причину этого горя. Как бы то ни было, вы обязаны подбодрить ее.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы подбодрить свою девушку. Ознакомьтесь со списком ниже, чтобы узнать, как заставить девушку улыбнуться, когда ей грустно.

1. Поговори с ней.

Девушка оценит время, которое вы уделите ей. Это красивый жест, который показывает, насколько вы о ней заботитесь, и в конечном итоге скрасит ее мрачные дни.

2. Слушайте и понимайте ее чувства.

Когда она изливает вам свое сердце, будьте терпеливым слушателем. Если дать ей возможность поговорить, ей станет легче. Кроме того, прислушивайтесь к ее боли и заставляйте ее чувствовать себя желанной.

3. Обнимите ее.

Объятие — отличный способ поднять настроение девушке. Физическая привязанность может помочь оказать эмоциональную поддержку и может быть именно тем, что ей нужно. Так что, насколько это возможно, утешите ее физически.

Фото StockSnap

4. Пригласите ее на свидание.

Планирование свидания для нее может быть отличным способом избавиться от всей грусти, которую она чувствует внутри. Пригласите ее на романтический ужин при свечах или в новое место, где она еще не была.

5. Проявите ее позитив.

Когда все кажется окутанным тьмой, людям нужен правильный луч позитива. Как парень, считайте своей обязанностью показать ей свет в ее мрачные дни.Заставьте ее почувствовать заряд позитива, веры, надежды и силы. Станьте ее столпом силы и снова нарисуйте красивую улыбку на ее лице.

6. Попробуйте немного юмора.

Говорят, смех — лучшее лекарство. Итак, чтобы поднять ей настроение, отпустить глупые шутки, рассказать ей смешные и неловкие истории и сделать что-нибудь занимательное, что заставит ее забыть все заботы и грусть, которые она чувствует внутри.

7. Сделайте ей небольшой подарок.

Подарите ей маленький знак любви, чтобы она улыбнулась.Вы можете купить ее любимую еду, подарить ей цветы или оставить ей сладкие ноты. Такие простые вещи в конечном итоге унесут все горе, через которое она проходит.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 20 лучших подарков для подруги

8. Готовьте для нее.

Если путь к сердцу лежит через желудок, путь к разуму также лежит через пищу. Даже неважно, жареное ли это яйцо. Ваш жест мгновенно заставит ее улыбнуться.

9.Побалуйте ее.

Побалование помогает девочкам чувствовать себя лучше. Угостите ее любимым мороженым, купите ей картошку фри или сделайте ей массаж ступней. Не всегда нужно заниматься модными вещами, потому что девушкам нужно лишь немного побаловать себя, и она будет счастлива, если у нее будет такой парень, как ты.

10. Смотрите вместе ее любимый фильм.

Это может быть сложно, но если вы действительно хотите, чтобы она думала, что вам не все равно, и снова видеть ее улыбку, это небольшая жертва, которую нужно принести.

11. Делай то, что ей нравится.

Если вы будете изо всех сил сопровождать ее на занятие, которое ей нравится, это покажет, что вы больше заботитесь о том, чтобы проводить время вместе. Выбор нового оттенка помады для нее или даже прогулка по лесу, несмотря на то, что она домоседка, вызовут у нее улыбку и запомнят будущие жесты.

12. Путешествуйте с ней.

Иногда действительно приятно уехать ненадолго от всего этого. Это все равно что устроить себе небольшой отпуск.Вы увидите новые достопримечательности и проведете время вместе, не выходя из увлекательного места.

Фото StockSnap

13. Напомните ей, как сильно вы ее любите.

Когда ей грустно или больно, обнимите ее, возьмите за руку и скажите, как сильно вы любите ее и заботитесь о ней. Ей нужно почувствовать себя любимой и заботливой, чтобы снова увидеть эту прекрасную улыбку.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 16 способов заставить вашу девушку почувствовать себя любимой

14. Напомните ей, почему она такая замечательная.

В момент слабости вашей девушки напомните ей о ее уверенности, силе и о том, почему все ее любят.Только эти слова могут избавить девушку от грусти и в конечном итоге снова заставить ее улыбнуться.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 24 совета, которые сделают вашу девушку особенной

15. Будь рядом, когда она упадет.

Покажи ей, что не важно, что для этого нужно, что бы она ни переживала и какое бы тяжелое бремя она ни чувствовала. Вы всегда будете рядом с ней, чтобы помочь ей облегчить боль и облегчить бремя. Докажите ей, что вы не только будете рядом с ней во время счастья, но и будете рядом, когда ей грустно.Вашего присутствия достаточно, чтобы она почувствовала себя хорошо и снова улыбнулась.

Пока вы любите свою девушку, это не должно быть для вас трудным. У любви есть способ растопить самые жестокие сердца и заставить нас сделать все возможное, чтобы разобраться в хаосе.

Книги рекомендованы для вас:

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

16 способов не грустить все время

Следите за нами в социальных сетях

Митч — писатель и фотограф. Она также пишет сценарии для независимых продюсеров и участвует в различных киноконкурсах. Митч считает, что «не обязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».

Как поднять настроение девушке, когда она упала

Счастье девушки всегда должно быть для вас приоритетом номер один.В конце концов, это твоя работа как ее парня.

Но что происходит, когда ей грустно? Вы знаете, как подбодрить девушку, когда она в депрессии?

Вот руководство о том, как поднять настроение своей девушке и вернуть ей красивую улыбку.

Вот 10 забавных способов подбодрить свою девушку, когда она в депрессии:

01 Слушайте

Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, — это слушать. Узнайте, что у нее на уме, и внимательно слушайте.

Не перебивайте ее, не обсуждайте ее, не говорите ей, что она слишком остро реагирует. Послушайте и выясните корень проблемы.

Фото 366308 под лицензией pixabay

02 Побалуйте ее

Побалуйте ее. Вы можете сделать это дома или отвести ее в спа.

Дома примите теплую ванну, зажгите свечи, включите успокаивающую музыку и приглушите свет. Это поможет ей успокоиться и в конечном итоге почувствует себя лучше.

Если это невозможно, попробуйте создать такое же пространство в гостиной или спальне. Если вы просто хотите, чтобы она получила полноценный спа-опыт, заплатите за посещение спа-салона, отвезите ее туда и убедитесь, что она может просто расслабиться, когда вернется домой.

Фотография Mariolh под лицензией pixabay

Вам также может понравиться

35 слов, которые помогут взбодриться, когда вы расстроены

03 Принесите ей конфеты и цветы

Если вы хотите знать, как чтобы подбодрить девушку, помните, что иногда нужно сохранять простоту и возвращаться к основам.

Такая простая вещь, как коробка шоколадных конфет, может означать мир для вашей девушки в сочетании с цветами, которые, по вашему мнению, такие же красивые, как и она.

Это действие обязательно вызовет у нее улыбку, заставит быстрее раскрыться и поговорить о реальной проблеме. Помните, убедитесь, что вы даете ей то, что ей нравится.

Изображение из Free-Photos под лицензией pixabay

04 Обнимание

Даже если вы мачо, который не любит обниматься, отбрасывание этих чувств может оказать огромное положительное эмоциональное и психологическое воздействие на вас. Подруга.

Это поможет ей почувствовать себя более защищенной и расслабленной, а также снизит уровень стресса. Объятия также могут привести к более интимным занятиям, и это наверняка поднимет ей настроение и сохранит связь между вами.

Изображение с freestocks.org под лицензией unsplash

05 Облегчите ее нагрузку

Если ее проблемы связаны с тяжелым рабочим или школьным расписанием, вы можете улучшить ее настроение, облегчив ее нагрузку. Это означает, что нужно больше помогать по дому, например, стирать, мыть посуду, убирать или даже готовить ужин.

Это отличная идея, потому что она снимает напряжение с ее плеч, и ваши усилия покажут ей, что она может на вас положиться, что заставит ее улыбнуться.

Фотография Izzie R под лицензией unsplash

06 Отвезите ее куда-нибудь, куда вы обычно ненавидите ходить

Если ваша девушка постоянно говорит о том, чтобы пойти в боулинг или на пляж, но вы всегда говорите «нет», потому что Вы ненавидите это, пусть это произойдет.

А еще лучше удивите ее идеей, купите ее любимый напиток или соберите с собой пикник и просто возьмите ее.Скорее всего, это заставит ее почувствовать себя особенной, поднимет ей настроение.

Фотография Skitterphoto под лицензией pexels

Вам также может понравиться

65+ Особые милые имена, чтобы называть свою девушку

07 Сладкий разговор с ней

Обращение к девушке с милыми именами, шепот сладких словечек , или рассказывая ей анекдоты, можно поднять настроение, если она не может понять, в чем дело.

Даже если они глупые, они заставят ее смеяться и чувствовать себя намного лучше.

Изображение из StockSnap под лицензией pixabay

08 Отправить ей милые видео

Классический способ подбодрить свою девушку, когда она не в себе, — это отправить ей милые видео.

Это будет особенно эффективно, если видео состоит из изображений, на которых вы оба, ваши друзья и семья, и даже ваше домашнее животное. Это напомнит ей, что ее любят, и заставит улыбнуться.

Фото Dimchu под лицензией pixabay

09 Возьмите ее на прогулку

Прогулки сразу снимают стресс, потому что они позволяют нам подсознательно обрабатывать информацию, любуясь красотой, природой и свежим воздухом.

Он выделяет гормоны, которые делают нас счастливыми. Таким образом, это не только романтично, но и полезно для здоровья. Держите ее за руку, не заставляйте разговаривать и просто наслаждайтесь красотой природы вместе.

Фотография Владимира Кудинова под лицензией unsplash

Вам также может понравиться

190 Сладких и милых слов для подруги

10 Позвоните ей

Если вы не можете быть рядом с ней, отличный способ поднять ей настроение — позвонить.

Неважно, что вы делаете, просто найдите время, чтобы проверить и сообщить ей, что вы думаете о ней. Тот факт, что вы сделали ее чувства приоритетом, заставит ее почувствовать себя лучше.

Фотография Сёрена Аструпа Йоргенсена, лицензия без всплеска

Вот как подбодрить девушку, когда она расстроена на работе:

01 «Не волнуйся, ты будешь дома со мной в несколько часов »

Если она найдет мир в общении с вами, это мгновенно снимет стресс.Ей будет что с нетерпением ждать и чем заняться ее, отведи ее на обед. После этого она сможет вернуться к работе с ясной головой.

03 «Пойдем куда-нибудь в эти выходные»

Если есть чего ждать, плохие ситуации кажутся лучше.Пригласите ее на пляж, на свидание или в небольшой отпуск.

04 «Я буду ждать снаружи в 5»

Тот факт, что вы будете ждать ее выхода с работы, вызовет у нее широкую улыбку.

Изображение с сайта freestocks.org под лицензией pexels

35+ Абсолютно романтичные любовные записки для нее

05 «Если вы все еще так себя чувствуете, давайте посмотрим на ваши варианты» ей нужно время и голос разума.Зная, что решение может быть найдено, она почувствует себя лучше.

Когда школа становится для нее невыносимой, вот как подбодрить девушку:

01 «В конце концов, все это того стоит»

Если она увлечена своей будущей карьерой, вы нужно напомнить ей, что все стрессы и разочарования окупятся после того, как она закончит учебу.

02 «У тебя есть этот ребенок, я верю в тебя»

Иногда все, что ей нужно, — это кто-то, кто поддержит ее и поверит в нее.Это поднимет ей настроение.

Вам также может понравиться

99 Любовных посланий спокойной ночи, чтобы гарантировать вам место в ее сознании

03 «Когда вы закончите сегодня, я отведу вас на мороженое»

Мороженое — это один из самых популярных продуктов для комфорта. Мороженое возбудит ее.

Фото Миа по лицензии pexels

04 «Кого мне нужно избить?»

Если у нее проблемы с конкретным человеком, это отличный способ заставить ее усмехнуться.

Фото Гермеса Риверы под лицензией unsplash

05 «Остался только один семестр, ты получил это»

Если ее учеба близится к завершению, напомните ей об этом. От этого ей станет легче.

Умение подбодрить девушку — это навык, который вам понадобится для счастливых и здоровых отношений. Как только вы научитесь это делать, она будет всегда рада!

Как подбодрить кого-то: 51 способ заставить друга улыбнуться

Когда ваш лучший друг упадет на свалку, все, что вам нужно, — это поднять ему настроение.У нас есть масса идей, как подбодрить кого-то в любой ситуации, с советами врачей, терапевтов, психологов, психиатров, тренеров по жизни и многого другого! Не существует универсального решения. Если ваш приятель переживает из-за финала, вы можете выбрать один подход, в то время как вы бы пошли совершенно другим путем, если он расстроен из-за разрыва. Очевидно, что есть несколько проверенных и проверенных методов (мороженое — довольно универсальное средство для поднятия настроения), но, поскольку вам, возможно, придется глубоко копнуть в своем колодце идей, чтобы снова осчастливить вашего друга, мы здесь, чтобы помочь.Да, некоторые идеи здесь могут показаться глупыми или глупыми, но разве вы не говорили, что сделаете что-нибудь, чтобы подбодрить вашего друга? В этом списке обязательно есть что-то, что может перевернуть любой хмурый взгляд с ног на голову.

1. Спросите их, хотят ли они

Помощь

Прежде всего, узнайте, действительно ли человек, которого вы пытаетесь поднять, хочет вашей помощи! Доктор Сьюзан Эдельман, которая 30 лет проработала практикующим терапевтом в Пало-Альто, Калифорния, специализируясь на женских проблемах, говорит: «Важно получить чье-то разрешение, чтобы подбодрить их.В противном случае им может показаться, что вам некомфортно из-за того, что они чувствуют, и вы просто хотите, чтобы они ушли. Это вряд ли сработает, чтобы их подбодрить ».

2. Просто будь рядом с ними

Чтобы пережить расставание, смерть в семье или другие серьезные происшествия, людям нужно время. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь им вылечиться, — это быть рядом. Общайтесь с ними, отдавайте свое время и энергию, не ожидая ничего взамен. Терпение — добродетель, когда дело доходит до горя», — говорит Келли Морроу-Баэз, лицензированная профессиональный советник.

3. Вместе займитесь творческим проектом

Планируете ли вы какой-нибудь сложный проект на Pinterest или берете немного краски, чтобы накинуть на кусок картона в стиле Поллока, делая что-то художественное (коллажи, рисование, рисование, создание музыки, и т. д.) может помочь вашему другу снова улыбнуться.

4. Оставьте своему другу рукописную записку

Заметки — всегда отличный способ дать другу, которому, возможно, становится немного не по себе, когда дело касается эмоциональных вопросов, знать, что вы все еще заботитесь.«Это заставляет людей чувствовать, что о них думают, и вы можете сказать слова подтверждения. В качестве альтернативы вы можете дать им слова или мантры, чтобы подбодрить их и заменить их автоматические негативные мысли », — говорит психотерапевт из Чикаго Келли Китли. Напишите что-нибудь милое, сложите и подсуньте куда-нибудь в не столь очевидном месте, чтобы они могли найти его позже.

5. Откажитесь от блюза

Даже если вам не повезло жить с этими ужасающими / нелепыми качелями на краю света, скорее всего, где-то поблизости у вас все еще есть отличная игровая площадка.«Свинг — отличная форма упражнений», — говорит д-р Несочи Игбокве, врач и писатель о здоровье из Нью-Йорка. «Есть много дополнительных преимуществ к обычной физической активности и упражнениям, например, повышение уровня энергии и улучшение настроения. Эндорфины, выделяемые во время тренировок, могут помочь бороться с чувством депрессии ».

6. Принеси мороженого

Мороженое всегда может скрасить чей-то день. Серьезно, может быть, им нужен двойной участок каменистой дороги. Или чипсы мяты. Или шоколадное пирожное.Или масло пекан. (Теперь нам нужно мороженое!)

7. Делайте, что они хотят делать

«Выделение хотя бы часа или двух каждую неделю на занятие, которое вам нравится, поможет вам расслабиться и снять стресс. факторы жизненного стресса имеют решающее значение, поскольку хронический стресс может сделать человека восприимчивым к депрессии », — говорит д-р Игбокве. Помогите другу почувствовать себя лучше, уделив время тому, что ему нравится, даже если он играет в видеоигры.

8. Волонтерство вместе

«Исследования показывают, что волонтерство для других может повысить самооценку.Если вашему другу нужно поднять настроение, волонтерство для других может быть как вознаграждением, так и положительным отвлечением от их эмоционального стресса «, — говорит Дениз Лимонгелло, ведущий социальный работник, имеющий лицензию штата Нью-Йорк. В вашей школе, вероятно, есть несколько возможностей для учеников, которые хотят Станьте волонтером — просто обратитесь в консультационный офис.

9. Дайте много положительного подкрепления

«Наука показала, что для каждой отрицательной мысли нам нужны три положительные, чтобы противодействовать отрицательной.Это означает, что негатив влияет на нас больше, чем позитив, он уводит нас в сторону и делает нас несчастными «, — говорит доктор Эрин Стэр, врач и консультант по вопросам здоровья, которая управляет Blooming Wellness в Нью-Йорке. голову друга, но вы можете полностью их опровергнуть — три положительных утверждения одновременно!

10. Bake Together

«Было обнаружено, что выпечка имеет терапевтический эффект, который облегчает депрессию и тревогу. Поскольку процесс измерения, смешивания и уделения внимания рецепту часто требует всего вашего внимания, вы фактически создаете «мир» в своем уме, который отталкивает многие негативные мысли и эмоции.Вкусные запахи также вызывают чувство счастья, и если калории вызывают беспокойство, поделитесь ими с другом или пожертвуйте их на благотворительность или в местную пожарную часть », — говорит семейный тренер Эрика МакКерди.

11. Take a Tech Break

Психотерапевт и жизнь тренер доктор Келли Уоттс предлагает вытащить их из спальни и отключить электронику. «Становится труднее мотивировать [их], если [они] затачиваются в пещере в [своей] пижамной запойе за просмотром Netflix». Проведите время вместе с пользой

Выключите телевизор, переведите телефон в беззвучный режим и сосредоточьтесь на присутствии и готовности слушать.»Скорее всего, будет иметь место беседа, а также просто удовольствие, которое приходит от сосредоточенного и качественного времяпровождения с кем-то, о ком мы заботимся. Все, что улучшит чье-то представление о себе и выведет его из круговорота мыслей, — все это эффективное решение. стратегии в области психического здоровья », — говорит семейный терапевт Кристал Роденбо, владеющая Tenfold Counseling в Канзас-Сити.

13. Практикуйте медитацию сострадания

Медитацию сострадания обычно проводят в одиночку, но с другом всегда веселее! Помогите своему другу подумать о ком-то, кто причинил ему вред, а затем «поработайте над тем, чтобы послать ему добрые пожелания, мысли и флюиды», — говорит доктор.Лестница. «Пожелайте им крепкого здоровья, удачи и т. Д., И даже простите тех, кто плохо с вами обращался. В прощении много силы и позитивности».

14. Предложите им цветы

Сходите в цветочный магазин, совершите набег на сад своего отца, «одолжите» в парке или наденьте оригами и сделайте своему другу букет. Если вы хотите улучшить свою игру, вы можете даже отправить им секретное сообщение с выбранными вами цветами.

15. Практикуйте йогу вместе

Запишитесь ли вы на занятия или найдете учебник на YouTube, йога — отличный способ вернуться к счастью.

«Йога имеет множество преимуществ для психического здоровья. Помимо помощи людям безопасным терапевтическим способом выйти из зоны комфорта, йога также снижает физиологическое возбуждение в организме — такие вещи, как частота сердечных сокращений, дыхание и выработка кортизола. все уменьшилось благодаря занятиям йогой. Снижая эти маркеры физического стресса, йога помогает уменьшить беспокойство, одновременно стимулируя выработку серотонина. Таким образом, выгода двоякая: помогает снять стресс и в то же время повысить положительные эмоции », — говорит Майк Джоли, исполнительный директор из Clear Recovery Center.

16. Пошутите над ними

Иногда смех — лучшее лекарство. Быстрый поиск розыгрышей в Pinterest поможет вам найти действительно умные розыгрыши, в том числе обмакивание сырных шариков в шоколад, а затем выдачу их за гамбургеров … рисование паука на туалетной бумаге … и т. Д. Просто убедитесь, что они это сделают. находите то, что вы выберете, смешным (цель — заставить их смеяться, а не только вас!).

17. Напомните им сделать (осознанное) дыхание

«Медитация доказала свою эффективность в снижении стресса.«Есть классные приложения, такие как Stop, Breathe и Think, которые делают медитацию увлекательной и простой в выполнении», — говорит доктор Джеки Киблер, эксперт по психическому здоровью из Канзас-Сити.

18. Пропустить (Да, верно, пропустить)

Найдите дорогу из желтого кирпича и двигайтесь дальше ». Упражнения — это интересный способ вырабатывать эндорфины, повышать уровень кислорода, заставлять вас двигаться и отвлекать вас от плохого настроения. Вы можете делать любое упражнение, какое захотите, но если вы хотите быть еще более глупым, попробуйте пропустить. Чрезвычайно сложно оставаться мрачным, пока скучаешь, — говорит д-р.Лестница.

19. Отметьте их в миллионе забавных постов в Instagram

Иногда раздражение тоже может быть милым. Если это вызовет у них улыбку, оно того стоит. Найдите все глупые видеоролики, в которых дети танцуют, неуклюжие моменты и собаки — это собаки. Отметьте их всем, что могло бы их рассмешить.

20. Делай что-нибудь снаружи

«Природная терапия — это очень важная вещь для улучшения настроения», — говорит доктор Стэр. «Наука показала, что просто пребывание на природе (или даже просто просмотр фотографий природы) естественным образом улучшает настроение.»Итак, находитесь ли вы в центре мегаполиса или вам посчастливилось жить в двух шагах от национального парка, найдите себе занятие на улице. Даже если на улице всего 15 минут свежего воздуха, это действительно может Поднимите дух своего друга или любимого человека.

21. Найдите (или притворите) удачу

Может быть, вашему другу нужно немного больше уверенности. Может быть, рыскать улицу в поисках удачного пенни или прочесывать поле, чтобы найти четверку -листный клевер — противоядие от депрессивного состояния.Может быть, они не найдут его, так что вы тайком бросите свой собственный пенни и позволите им забрать его, потому что вы читаете Гарри Поттера и помните старый переключатель Феликса Фелициса, который работал с Роном.

22. Поощряйте их выговориться

Разговор — один из самых эффективных способов подбодрить кого-то. Предложите другу поделиться своими чувствами! «Подростки (особенно девочки) часто говорят, что в стрессе они хотят, чтобы с кем-то поговорили о вещах. Будьте рядом с ними, слушайте их.Если они не заинтересованы в разговоре, предложите им поиграть с вами, и, скорее всего, они начнут разговаривать », — говорит Киблер.

23. Поставьте танец под свою любимую песню

Хотите веселое занятие, которое обязательно отвлечь внимание кого-либо об их бедах? Составьте танец под любимую песню своего друга или попробуйте скопировать существующую хореографию.

24. Приготовьте им еду

«Приготовление пищи и еда с семьей и друзьями способствует сближению, и исследования показывают, Кроме того, общее счастье », — говорит Даниэль Хамо, диетолог и лицензированный диетолог.Если можете, съешьте здоровую пищу, полную питательных веществ, чтобы накормить друга.

«Когда большинство людей не в себе, низкая энергия, которая воздействует на их тело, заставляет их стремиться к быстрой энергии. Это часто равнозначно большому количеству сахара и нездоровой пищи», — говорит доктор Уоттс. Почему бы не попробовать жареного цыпленка? Это намного проще, чем кажется, и вы оба почувствуете огромное удовлетворение, когда эта великолепная золотая птица выйдет из духовки. Добавьте в смесь коричневый рис и свежие овощи с фермы, и вы получите одно сытное и полезное блюдо!

25.Совершите случайный акт доброты вместе

«Совершите случайный акт доброты вместе — часто, когда мы делаем что-то для других людей, мы приносим пользу. Выходите и делайте что-то, даже мелочи (например, открывайте дверь для кто-то платит кому-то выпивку в ресторане, улыбается и говорит «доброе утро» незнакомцу и т. д.), для других и видит, как изменится ваш день », — говорит Киблер.

26. Визуализируйте будущее

Помогите людям задуматься о том, как они являются продуктом своего прошлого, настоящего и будущего, с особым акцентом на будущее, это поможет вам увидеть, куда они движутся.»

Если ваш приятель особенно расстроен недавним результатом теста, напомните ему, что по большому счету это не помешает ему получить ту яхту на Ибице, о которой он всегда мечтал.

27. Постройте форт

Это в значительной степени простая задача — все любят крепость. Это заставит вас снова почувствовать себя ребенком!

28. Помогите другу обнять ее внутренний свет

Лайф-тренер Джоан Мари Уилан считает, что у всех есть скрытый неиспользованный потенциал.«Девочки невероятно интуитивны, и иногда кажется, что они почти боятся своей собственной интуиции, но когда они, наконец, чувствуют и принимают этот свет внутри себя, их невозможно остановить». Она призывает молодых женщин схватить друга и вместе практиковаться в принятии их внутреннего света: «Посмотрите в зеркало и просто улыбнитесь, сделайте три глубоких вдоха из своего тела и почувствуйте, как ваше сердце расширяется водопадом любви к вашему собственному телу, питая ваше тело. тело, посмотрите на это и скажите себе: «Я рок-звезда.'»

29. Разбейте несколько тарелок

Некоторым людям просто нужно найти способ избавиться от агрессии, верно? Что ж, теперь есть способ.» У них теперь есть места, где вы можете заплатить, чтобы разбить тарелки, как снятие стресса! Приглашаются свидания, дружеские вечеринки и тому подобное, что указывает на то, что выражение гнева, разбивающего тарелки, стало популярным способом стимулировать снятие стресса — конечно, когда это делается в безопасной, ненасильственной и контролируемой обстановке! »- говорит доктор Элиза Белль. , директор службы психологии и поведения Департамента психического здоровья штата Алабама.

30. Рассмеши их

Рассмеши их! «Вы лучше всех знаете своего друга, поэтому используйте эти знания и опыт, чтобы адаптировать свой подход к их чувству юмора», — говорит доктор Уоттс. «Помните, поначалу они могут быть жесткой аудиторией, но как только вы раскроете оболочку, это может стать лучшим хихиканьем для каждого из вас за долгое время. Это может означать, что они будут загружать их в вашу машину, чтобы ездить вокруг, слушая их любимую музыку. музыка, успокаивающая душу, танцы в машине, просмотр фильма, который, как вы знаете, заставляет их смеяться, пока они почти не промокнут, рассказывать истории о забавных воспоминаниях, которыми вы делитесь, или, для более мрачных приятелей, придумывать план, чтобы разыграть общего друга .«

31. Попробуй новое вместе

» Сохранение активности в целом может помочь предотвратить депрессию, так как чем активнее ты, тем больше у тебя общение с друзьями и больше социальных сетей. Как друг, хороший способ поднять настроение — пригласить человека присоединиться к вам в танцевальном классе, на стене для скалолазания или во всем, что они, возможно, упоминали ранее, что они хотели бы попробовать, но никогда не пробовали », — говорит доктор Белль.

32. Бросьте вызов другу в схватке с лапшой

Возьмите немного лапши для бассейна и съешьте ее.Старайтесь избегать ударов уклонениями, уклонениями, плетением и любыми другими необходимыми средствами. Помните — чем больше эндорфинов вы высвобождаете, тем счастливее вы ОБЕИХ будете. (Это одна из наших любимых вещей, чтобы подбодрить кого-нибудь!)

33. Помогите другу хорошо поесть и немного отдохнуть

«Когда люди переживают трудные времена, у них нет особого аппетита, и меньше спите. Все это может вызвать раздражительность, депрессию и сделать вас более склонными к тревоге, поэтому все, что полезно для вашего физического тела, обычно отлично подходит для улучшения психического здоровья «, — говорит Марисса Нельсон, лицензированный семейный терапевт в больнице. Вашингтон, Д.C. Помогите сбалансировать психическое и физическое здоровье вашего приятеля, съев смузи, приготовив огромный салат из листовой зелени или даже посоветуйте ему поспать.

34. Дайте им симпатичный ник

Придумайте ник. Чем смешнее, тем лучше. Это не только отличный способ рассмешить их прямо сейчас, но и будет вашим секретным оружием, чтобы заставить их смеяться в будущем.

35. Сделайте браслеты дружбы

Это упражнение с возвратом обязательно вызовет улыбку на лице вашего друга, когда он его делает и всякий раз, когда он смотрит на него.Вот 15 простых шаблонов для начала.

36. Упражнения (как хотите!)

«Исследования показывают, что только одна из четырех девочек-подростков получает достаточное количество упражнений. По оценкам ученых, каждые 60 секунд упражнений увеличивают нашу общую продолжительность жизни на целых семь минут», — говорит Джошуа Дювашель. писатель по вопросам здоровья и сертифицированный личный тренер из Британской Колумбии. Существует много информации о том, как упражнения делают нас счастливее, но Дювашель говорит, что «антистрессовые эффекты, улучшающие настроение, проявляются уже после первых пяти минут упражнений.«Итак, вставайте и встряхните что-нибудь!

37. Отправляйтесь на поиски мусорщиков текстов

Лицензированный клинический психолог Стефани Кинг предлагает взять вашего друга на поиски мусорщиков текстов», отправьте список вещей, которые они должны обнаружить в течение дня. Убедитесь, что они выполнимы, но при этом веселые и игривые. Например, попросите их найти пару желтых туфель, пальму, машину старше вас ». Они могут отправлять вам фотографии, когда находят каждую вещь.

Доктор Кинг говорит, что это« отличный способ найти кого-нибудь. из фанка и предложить здоровый вызов.Выполненное задание поможет людям почувствовать воодушевление, надежду и способности. В этом заключается идея взаимного торможения: два несовместимых чувства не могут возникать одновременно, поэтому более сильное чувство, то есть достижение, побеждает тревогу ».

38. Поделитесь своим видением того, что происходит

Иногда все друзья Вам необходимо рассказать им, как вы его видите, в доброй и нежной манере. Может быть трудно увидеть лес сквозь деревья, поэтому, если вы поделитесь своей точкой зрения, это поможет вашему приятелю изменить их настроение.

39. Играть Оденься

Нарядись. Будь то костюмы, одежда вашей мамы из 80-х или симпатичные наряды, которые вы купили специально для этого случая, вам не разрешается быть мрачным на каблуках и дымчатым глазом. Просто нет.

40. Заплести им волосы

Вы можете заплести это причудливой французской косой или просто заплести им косичку с цветочным рисунком. Может быть, вы настоящий начальник, который умеет заплетать косу в виде рыбьего хвоста. Тем не менее, заплетать чьи-то волосы в косу — отличный способ проявить заботу (и это УДИВИТЕЛЬНО.)

41. Планируйте ночевку

Вы, наверное, занимаетесь этим годами, но возьмите несколько ром-комов, пиццу, журналы и ингредиенты, чтобы испечь печенье, и ваша ночь гарантированно будет веселой.

42. Сделайте им комплимент

«Отражайте им те положительные моменты, которые вам в них нравятся. Даже если они не могут изящно принять комплимент в это время, будет иметь значение, что кто-то увидит в них хорошее. Последующие действия с сообщениями, напоминающими им о вашей заботе и их поддержке.Если вам удастся заставить их идентифицировать положительные элементы их жизни, то вы будете на пути к успеху », — предлагает д-р Уоттс.

43. Практика высказывания заявлений о расширении прав и возможностей

Джоан Мари считает, что молодые люди должны отдавать каждое другие заявления о полномочиях чаще. «Друзьям нужно говорить:« Что вам нужно услышать от меня прямо сейчас, нужно ли вам чувствовать себя красивой, умной, уверенной? »Это похоже на выстрел B-12 — усиление силы».

44. Соревнуйтесь с улыбкой

Рассказывайте друг другу анекдоты, издавайте смешные звуки, производите наилучшее впечатление и т. Д. Единственная загвоздка в том, что вы должны сохранять лицо как можно более прямым, и тот, кто первым улыбнется, проиграет.Или попробуйте поединок за комплименты.

45. Вместе выполнять поручения

«Исследования показывают, что люди сообщают о трудностях с повседневными обязанностями, когда находятся в депрессии или тревоге. Многие люди часто сообщают, что у них возникают проблемы с просьбой о помощи при депрессии. Принятие решения удивить друга любезностью может быть отличным способ оказать помощь без того, чтобы вашему другу приходилось прилагать усилия, чтобы попросить, — говорит Дениз.

46. Отправьтесь на пешеходную экскурсию по вашему городу

Загрузите одну из этих аудиотур на свой телефон, зашнуруйте теннисные туфли и возьмите друга.Это заставит течь эти эндорфины, к тому же вы можете быть удивлены тем, насколько классный ваш родной город. Если вы не можете найти аудиотур, сделайте свой собственный! Для этого есть приложение.

47. Netflix and Chill

Еще одна идея, как поднять настроение? Смотрите фильмы вместе! Это особенно хорошая идея, если ваш друг пока не хочет разговаривать. Вы можете оказать поддержку, просто поделившись своим присутствием. Возьмите попкорн и посмотрите один из лучших фильмов на Netflix.

48.Практикуйте благодарность

Выявление хороших вещей в вашей жизни и сосредоточение на них может творить чудеса, поднимая вам настроение. Помогите подруге направить ее энергию и внимание на этих вещей. Вместе вы можете составить список всего, за что вы благодарны.

49. Помогите другу очистить его машину или комнату

Беспорядок мало влияет на ваше психическое состояние. Аккуратное пространство поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно. Предложение помочь другу привести в порядок свою комнату или машину демонстрирует вашу заботу и дает вам возможность заняться чем-то продуктивным вместе.Кроме того, позже, когда они останутся одни, они смогут расслабиться в спокойном и спокойном месте, где нет беспорядка.

50. Проведите день в спа-салоне «Сделай сам»

Пригласите друга на послеобеденное времяпрепровождение. Соберите маски для лица, лаки для ногтей и все остальное, что вам нужно, чтобы создать собственный расслабляющий спа-сеш дома. Конечно, побаловать себя будет здорово, но время, которое вы проведете вместе, будет еще лучше — и именно то, что может понадобиться вашему другу, чтобы снова начать улыбаться.

51. Знайте, когда вызывать подкрепление

«Поймите, что если друг проходит через темный период, который длится дольше нескольких недель, не имея хотя бы нескольких хороших дней, или указывает на желание причинить себе вред, это время для позвоните родителю или взрослому, которому доверяете, чтобы убедиться, что ваш друг получит профессиональную помощь в случае необходимости.Консультации могут быть невероятно эффективными, помогая кому-то понять свои эмоции и научиться с ними справляться. Если ваш друг искренне подавлен, вы, вероятно, не в силах помочь ему, как бы вы ни старались. Им повезет, если у них будет такой друг, как вы, который предупредит их родителей или другого взрослого о своих трудностях, чтобы они могли начать лечение и выздоровление », — говорит доктор Уоттс.