Как отрастить бороду подростку в 14-17 лет
Время чтения ~5 мин.
12988
Мода на бороду стремительно молодеет – сегодня обзавестись густой и красивой растительностью на лице стремятся не только взрослые мужчины, но и подростки. Борода ассоциируется с мужественностью, брутальностью, солидностью, поэтому на фоне безбородых сверстников юноша с окладистой бородой всегда выглядит более выразительно. Вот только физиология человека такова, что при нормальных условиях активный рост волос на лице начинается ближе к 20 годам, а нередко и позже. Обратная ситуация, когда борода сама по себе начинает быстро расти с ранних лет, может свидетельствовать о тех или иных неполадках в организме – прежде всего, с гормональной системой.
Однако это не означает, что обзавестись бороду молодому человеку, не имеющему каких-либо проблем с гормонами, в 14-17 лет невозможно – на помощь здесь приходят научные достижения. Современная косметология и фармакология предлагает множество различных средств и методик ускорения роста волос, обладающих различной эффективностью. Дабы облегчить выбор и уберечь наших читателей от ошибок, мы разобрались, как отрастить бороду подростку без вреда для здоровья и значительного ущерба для кошелька.
Репейное масло с красным перцем
Это, пожалуй, самый простой и в то же время рабочий способ ускорить рост бороды. Благодаря особенностям своего состава репейное масло активизирует метаболические процессы в коже, эффективно увлажняет и питает ее. В экстракте лопуха, являющемся ключевым элементом таких масел, содержится большое количество крайне полезных для волос веществ:
- инулин – отвечает за активизацию процессов питания волосяных фолликул;
- стеариновая кислота – защищает волосы и кожу от негативного воздействия внешних факторов, включая ультрафиолет, температурные перепады, слишком сухой воздух и т.д.;
- витамины – в этом масле содержится богатый комплекс витаминов, необходимых для полноценного роста волос, их силы и стойкости;
- минералы – в первую очередь, это хром, медь и кальций, отвечающие за силу и здоровье волос.
Масляная основа таких средств создает на коже и волосках тончайший защитный слой, который снижает потери воды и защищает от широкого спектра внешних воздействий.
Большое значение имеет добавление в состав репейного масла красного перца. Он оказывает раздражающее действие на кожу, благодаря чему в ней усиливается кровоток. В обрабатываемую зону попадает больше крови – а, значит, и питательных веществ. В результате волосяные луковицы получают усиленное питание и развиваются более интенсивными темпами. Благодаря этому можно вырастить окладистую бороду быстрее и раньше сверстников.
Пожалуй, главное преимущество репейного масла для молодого человека – его доступная цена. Купить его можно и на получаемые от родителей карманные деньги.
Миноксидил-содержащие препараты
Использование масел хоть и бюджетно, но зачастую не слишком эффективно. Поэтому, если хочется достичь видимого результата быстрее, то можно воспользоваться специализированными медицинскими препаратами, стимулирующими рост волос. Наиболее известным таким средством с доказанной эффективностью и безопасностью является миноксидил. Это вещество при наружном применении оказывает сосудорасширяющее действие, повышая интенсивность снабжения кожи, а, следовательно, и волосяных луковиц, питательными веществами. В результате обеспечиваются следующие положительные эффекты:
- активные фолликулы начинают развиваться более активно, и тонкие первые волоски быстро сменяются более толстыми «взрослыми» волосами;
- пробуждаются неактивные, «спящие» фолликулы, поэтому волосяной покров становится более густым.
Другими словами, волосы на бороде начинают расти более крепкие, мощные, их становится больше.
Чтобы использование миноксидила принесло желаемый результат, нужно соблюдать несколько правил:
- Эффект не наступает мгновенно. Чтобы получить и сохранить положительный результат, нужно пройти полный курс.
- Использовать препарат нужно аккуратно. Избегайте его попадания на другие участки кожи, чтобы волосы не начали расти в неожиданных местах.
- Использовать миноксидил подростку следует после консультации со специалистом и только при отсутствии противопоказаний.
Препараты на основе миноксидила производятся в различных формах – лосьоны, пенки и т.д. Это дает возможность выбрать наиболее удобный формат.
Можно просто подождать
Рост бороды у мужчин – абсолютно естественный процесс, обусловленный андрогенными гормонами. Поэтому иногда можно не использовать сторонние средства, а просто выждать некоторое время. И растительность на лице начнет появляться самостоятельно.
Однако нередко бывает и так, что количество и качество волос оставляет желать лучшего – у многих молодых мужчин борода попросту не растет, оставаясь максимум несколькими невыразительными волосками. В такой ситуации использование специализированных средств, активизирующих волосяные луковицы, будет вполне оправданным.
Другие важные факторы
Отвечая на вопрос о том, как отрастить бороду подростку, следует обязательно затронуть и ряд иных условий, оказывающих значительное влияние на скорость и эффективность роста волос на лице:
- Соблюдайте гигиену. Чтобы волосы начали появляться активнее, нужно поддерживать чистоту кожи лица. Для этого обязательно умывайтесь как минимум 2-3 раза в день. Причем воду лучше выбирать похолоднее.
- Питайтесь полноценно. Организму в 15-16 лет требуется большое количество питательных веществ, поскольку в это время он активно трансформируется в свою «взрослую версию». Рацион должен быть сбалансированным, включать достаточное количество белков, все необходимые микроэлементы и витамины. А долю жиров и сладкого нужно сократить. Также важно выпивать ежедневно достаточное количество воды.
- Занимайтесь спортом. Скорость роста бороды, ее красота и здоровье в значительной степени определяются количеством мужских гормонов в организме. И самый эффективный и естественный способ подстегнуть их уровень – это занятия спортом. Поэтому у подростка, ведущего активный образ жизни, гораздо выше шансы вырастить бороду в 14 лет, чем у того, кто большую часть дня сидит за компьютером.
- Правильно ухаживайте за уже отрастающей бородой. Если волосы на лице уже начали расти, им нужно обеспечить правильный уход. Для этого, прежде всего, следует соблюдать правила гигиены. Регулярно очищайте кожу лица специальными составами. От бритвы лучше пока отказаться – вопреки расхожему мнению сбриваемые волоски не начинают расти быстрее. Поэтому лучше аккуратно подравнивать контур щетины, а слишком отросшие волосы укорачивать машинкой для стрижки.
В целом, вырастить бороду в 17, 16, 15 и даже в 14 лет вполне возможно. Однако подходить к этой задаче нужно комплексно, соблюдая множество тонкостей. Если же хочется максимально ускорить результат, то можно купить подростку миноксидил – наиболее эффективный и безопасный препарат для роста волос. В сети представлено множество отзывов о действии миноксидила, а также фото-подтверждений его эффективности. Также в свободном доступе имеется немало результатов его клинических исследований, подтверждающих безопасность препарата.
Как отрастить бороду и усы в 14 лет
Полная информация по теме «как отрастить бороду и усы в 14 лет» — все самое актуальное и полезное по данному вопросу.
Как отрастить бороду в домашних условиях
Борода – символ мужественности и власти. Многие мужчины хотят узнать, как отрастить бороду в домашних условиях и что делать, если борода не растет. Неудивительно, ведь образ мужчины благодаря бороде выглядит более брутальным, мужественным и индивидуальным.
Многие желают украсить облик этим украшением и пытаются ускорить рост бороды. В то же время знающие считают вопрос скоростного отращивания бороды неправильным, поскольку такой подход чреват регрессом. Они не рекомендуют торопить природу, а только стимулировать посредством народных и аптечных средств.
Чтобы на лице появилась роскошная борода, потребуется немного подождать. Поговорим о правильном отращивании растительности на лице.
Почему не растет борода
Иметь густую красивую бороду желают многие, но не каждый мужчина похвастается густой растительностью на лице. Ответ на вопрос, почему борода не растет, интересует не только молодых людей, но и некоторых зрелых мужчин. Рассмотрим основные причины этой «аномалии».
- Генетика . Если в роду нет мужчин с густой бородой, вероятность того, что она появится у молодого поколения, минимальна.
- Возраст . Момент появления растительности на лице для каждого мужчины индивидуален. У одного человека активный рост щетины начинается с 15 лет, а у другого – после 20. Это природное явление.
- Эндокринные нарушения . За рост волос на лице отвечает тестостерон. Часто скромная растительность сигнализирует о нарушениях в эндокринной системе.
- Этническая принадлежность . Присутствие волос на лице для мужчин ряда народностей не свойственно. Это эскимосы и чукчи.
- Онкологические заболевания, авитаминоз . Проблемы со здоровьем нередко приводят к выпадению волос, замедлению или полной остановке роста щетины.
Некоторые причины устранить невозможно. Речь идет о национальности, наследственности и возрасте. Но даже в этом случае можно обрести бороду посредством гормональных препаратов или операции по пересадке волос. Некоторых мужчин выручает народная медицина. Если проблема вызвана болезнью, ее решение сводится к лечению.
Что делать, если борода не растет
Эпоха мужчин с гладким лицом позади. Сегодня представители сильного пола отдают предпочтение слегка грубому и дерзкому образу, неотъемлемым элементом которого считается борода. Если решили вступить в лигу бородачей, потребуется пышная и ухоженная растительность на лице. О способах решения проблемы в домашних условиях пойдет речь в этой части материала.
- Питание . Сбалансированный рацион считается самым легкодоступным и незамысловатым способом. Употребляйте больше фруктов и овощей. Они обеспечат организм витамином «С» и пектином. Полезна и белковая пища, дополненная обильным питьем. Сведите к минимуму употребление сладостей и полуфабрикатов.
- Правильный уход за кожей . Скорость роста и густота волос на лице зависит от состояния кожного покрова. К примеру, покраснение или шелушение замедляет появление щетины. Регулярно увлажняйте кожу и подпитывайте витаминами. Посещайте косметолога или делайте косметические маски самостоятельно. Рост бороды ускорит и регулярная обработка кожи паром. Чаще ходите в сауну.
- Жизнь без стрессов . Стрессовые ситуации угнетают рост растительности на лице, делают ее хрупкой и ломкой. Укрепляйте дух спортом и дыхательной гимнастикой. Справиться со стрессами поможет крепкий сон. Спите не менее 8 часов в сутки. Этого достаточно, чтобы организм расслабился и восстановился.
- Гормональный баланс . Распространенной причиной отсутствия щетины на лице выступает недостаток тестостерона. Решить гормональные проблемы под силу только доктору. В домашних условиях реально незначительно повысить уровень гормона. В этом поможет спорт и высокая сексуальная активность.
- Борьба с вредными привычками . О том, что воздействие никотина и спирта на организм является негативным, спорить не приходится. Никотин не влияет на волосяные луковицы, однако ухудшает работу кровеносной системы, что плохо сказывается на питании волосяных луковиц. В то же время спирт понижает регенерацию волос и способствует их выпадению. Если мечтаете о красивой бороде, бросьте пить и откажитесь от сигарет.
Как видите, решение проблемы сводится к здоровому образу жизни в защищенной от стрессов и депрессий среде. Дополнительно такой подход обеспечивает полное оздоровление организма.
Как отрастить бороду подростку и взрослому мужчине
Первое знакомство парней с растительностью на лице происходит в возрасте 14-16 лет. Волосы растут неравномерно, а попытки обзавестись красивой бородкой часто заканчиваются провалом. Всему виной не неправильный уход или генетические отклонения, а юный возраст.
Врачи утверждают, что подготовка мужского организма к этому украшению полностью завершается к 20 годам после завершения переходного периода. К этому моменту уровень гормонов, влияющих на рост растительности, стабилизируется.
Даже если в силу наследственности волосы на видимых частях тела растут активно, не рекомендую отращивать бороду или усы в 15-летнем возрасте. Согласитесь, внешность ребенка плохо сочетается с густой растительностью на лице, а образ больше напоминает карикатуру, нежели настоящего мужчину. Поэтому перед тем как ускорить рост бороды, подумайте. Советую подождать полного созревания.
Что касается зрелых мужчин, здесь все по-другому и отсутствие волос на лице часто становится проблемой. Именно им рекомендую изучить материал, в котором описана техника отращивания бороды посредством народных и аптечных средств в домашних условиях.
Народные средства
У людей система волосяных фолликул работает по-разному. Недостаток гормонов часто приводит к нарушению роста волос на голове и лице. Благо, существуют народные средства, стимулирующие рост волос. Рассмотрим проверенные временем варианты, предусматривающие использование масел и натуральных ингредиентов.
- Репейное масло . Улучшает рост волос, стимулирует кровообращение и положительно сказывается на цвете лица. Нанесите масло на кожу лица, подождите 15 минут и смойте с использованием мыла. Применяйте репейное масло трижды в неделю.
- Касторовое масло . Насыщает волосяные луковицы кератином, что ускоряет рост волос. Для повышения эффекта его рекомендуется сочетать с репейным маслом. Применяйте ежедневно.
- Дегтярное мыло . Много полезных свойств, способствующих росту бороды, а основное достоинство – невысокая стоимость. Недостатком считается неприятный запах. Дегтярное мыло рекомендуется также использовать для обработки кожи при обморожениях и укусах насекомых.
- Маска на коньяке . Средство, состоящее из натуральных компонентов, ускоряет рост бороды в проблемной зоне и значительно улучшает состояние щетины. Для приготовления ложку масла чертополоха смешайте с пятью каплями токоферола и маленькой ложечкой коньяка.
- Горчичная маска . Как и в случае с предыдущим вариантом маски, готовится из натуральных ингредиентов. Мед, кефир и горчичный порошок смешайте в равных количествах и нанесите на лицо.
Витаминные комплексы в паре с народными средствами обеспечивают потрясающий результат, но только при условии отсутствия стрессов. Я уже говорила, что стрессы негативно влияют на здоровье человека и способствуют замедлению роста волос и их выпадению.
Медицинские средства
Представители сильного пола стараются всеми возможными способами вырастить на лице густую растительность. Неудивительно, ведь усы вместе с роскошной бородой присутствуют в списке наилучших естественных украшений. И если у одних мужчин проблем с ростом бороды нет, другие стимулируют рост растительности с помощью медицинских средств. Что предлагает медицина?
- Финастерид . Выпускаемое в таблетках средство стимулирует рост волос на голове, но некоторые мужчины применяют для решения проблемы с редкой бородой. Препарат считается одним из лучших, поскольку повышает уровень тестостерона, отвечающего за густоту щетины. Продается лекарство по рецепту. Принимают раз в сутки в установленное врачом время.
- Миноксидил . Еще одно популярное лекарство, используемое мужчинами. Выпускается в оральной и наружной форме. Препарат положительно сказывается на циркуляции крови в волосяных луковицах. По принципу действия схож с мужскими гормонами андрогенами. Используют его как наружное средство или принимают внутрь.
- Гормональная терапия . Не менее эффективна, чем рассмотренные препараты. Инъекции тестостерона помогают решить многие мужские проблемы. Гормональная терапия назначается врачом исключительно после предварительного обследования и сдачи анализов.
Если планируете ускорить рост бороды посредством аптечных препаратов, перед использованием обязательно проконсультируйтесь у врача. Он подберет лучшее лекарство и определит дозировку. Возможно, доктор найдет решение проблемы без использования медикаментов, что только на руку здоровью.
Как ускорить рост бороды с помощью Миноксидила
Мужчинам, мечтающим о густой и равномерной щетине, рекомендую присмотреться к препарату Миноксидил. Регулярное применение поможет обзавестись шикарной бородой.
Сначала Миноксидил использовался для борьбы с облысением. Позже начали использовать для активизации роста щетины на лице. Результат оказался превосходным. Миноксидил считается эффективнейшим средством, чему свидетельствуют многочисленные отзывы мужчин, опробовавших препарат на практике.
Эффект от использования Миноксидила появляется спустя 4 месяца при ежедневном применении. Если не следовать инструкции, результат появляется позже.
Препарат обеспечивает сосудорасширяющий эффект, в результате в подкожных слоях улучшается циркуляция крови, что улучшает питание волосяных луковиц. Продолжительное использование запускает процесс развития волос. В итоге борода растет интенсивнее.
Инструкция по применению и противопоказания
Миноксидил предназначен для борьбы с облысением, но и для ускорения роста бороды подходит отлично. Продается в виде таблеток или раствора с разной концентрацией активного вещества.
Препарат в таблетках применяется при лечении артериальной гипертензии. Продолжительность курса лечения и дозировку определяет доктор. Что касается раствора, он применяется наружно дважды в день в утреннее и вечернее время. Средство наносят на проблемную зону, осторожно втирая наконечником дозатора. Умываться разрешено после полного высыхания раствора. Продолжительность лечения зависит от эффективности действия и индивидуальной переносимости.
Нередко в точке втирания препарата появляется раздражение или покраснение кожи. В этом случае доктор назначает соответствующее лечение. Если появляются побочные эффекты, в числе которых отеки конечностей, головокружение, снижение давления, стремительное повышение массы тела, прием прекращают.
Согласно отзывам, 5-процентный препарат эффективнее 2-процентного аналога, но повышенная концентрация активного вещества в составе Миноксидила повышает вероятность появления побочных эффектов. Продаются и более концентрированные растворы, в которых на долю активного вещества припадает до 15% объема.
Видео интервью трихолога
Аналоги Миноксидила
Фармакология предлагает и другие лекарства, которые по составу и принципу действия схожи с Миноксидилом. Больших исследований по их использованию никто не проводил. Поэтому информация о прямом действии и побочных эффектах отсутствует. Рассмотрим аналоги.
- Аминексил . Творение компании L’Oreal по химическому составу сильно напоминает Миноксидил, но характеризуется менее выраженным стимулирующим свойством. Применяют при легкой форме облысения.
- Наноксидил . Создателем и владельцем патента является американская фирма DS Laboratories. Применяют для борьбы с облысением, если у пациента непереносимость Миноксидила.
- Миноксидин . По принципу действия и составу практически не отличается от Миноксидила. В других странах выпускают под разными названиями. На Украине это MinoX, а в Италии – Revivexil.
И это неполный список аналогов. Лекарств большое количество, выбрать подходящее проблематично. Будет лучше, если обратитесь к доктору. После проведения обследования и опроса он поставит диагноз и определит наилучший курс лечения, который обеспечит скорый результат.
Отзывы пациентов
Изучив большое количество отзывов, я выяснила, что многим людям удалось частично или полностью решить проблему с ростом растительности на лице посредством Миноксидила. По их словам, при условии ежедневного использования результаты появились спустя 4 месяца. Однако, при прекращении приема почти у всех наблюдается регрессия.
Отрицательных отзывов тоже немало. Возможно, это уловки конкурентов. Но я не исключаю, что некоторым людям Миноксидил действительно не помог. Для получения результата требуется время и неуклонное следование инструкции.
Про фенастерид не надо писать чепуху , что за писаки безграмотные , Ингибитор 5-альфа редуктазы — фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон. Снижает содержание дигидротестостерона в крови и ткани предстательной железы. Угнетает стимулирующее действие дигидротестостерона на развитие аденомы предстательной железы. Так вот тот самый дигитротестостерон финастерид снижает , от него вовсе перестают расти волосы , мне его назначали от аденомы , знаю что пишу.
Добавить комментарий
Отменить ответСтатьи защищены законом об авторских и смежных правах. Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на первоисточник.
Как отрастить бороду в 14 лет: лучшие препараты и народные средства, позволяющие ускорить этот процесс
Всю историю человечества считалось, что борода у мужчин – это признак силы и мужества.
Варианты стрижек растительности на лице у представителей сильной половины меняются каждый год, однако одно остается постоянным – это густота и ухоженность бороды.
Подростки, как никто другие, хотят выглядеть взрослыми. Похвально ли такое стремление? Мы не будем отвечать на этот вопрос. Сейчас мы попытаемся разобраться, как отрастить достойную бороду в 13-14 лет.
Почему в 13-14 лет у парней отсутствует щетина?
Существует несколько причин, которые влияют на густоту и скорость усов. Однако в 14 лет основной причиной задержки является, конечно же, юный возраст. Любой подросток в ответ скажет, что его девушки-ровесницы уже обзавелись женственными формами.
И это нормально. Девочки взрослеют раньше мальчиков на несколько лет. Подождите немного, и вы сами не заметите, как потянитесь за бритвой.
Каковы же еще причины плохого роста бороды в этом 13-14 лет? Влиять на скорость роста растительности на подбородке могут такие факторы:
- Генетика. Спросите у своего отца или деда, когда они стали бриться.
Вполне возможно, что причиной является именно наследственность.
Если предки мужского пола впервые взяли бритву в 16 лет, то вам останется только немного подождать.
Поэтому питание и витамины играют важную роль не только в росте бороды, но для всего тела.
Школьники на переменах предпочитают перебиваться чипсами и газированными сладкими напитками. Такое меню не только не придает сил, оно вредит. Правильное сбалансированное питание – это достаточное количество витамин и минералов, которые так нужны для густой красивой бороды.
К сожалению, тенденция неутешительна. Курильщики по статистике начинают курить именно в этом возрасте.
Про вред алкоголизма и табакокурения знают все.
Кстати, при неправильном пользовании этим инструментом можно повредить кожу, а вместе с ней и фолликулы волосков. От сюда – плохой рост бороды.
Как отрастить красивую бороду?
Если вы хотите обзавестись густой шевелюрой в таком юном возрасте, то вам придется очень постараться, особенно если учесть генетическую предрасположенность к позднему росту. К сожалению, бороться с наследственностью нет смысла.
Спреи, мази и масла
Существуют спреи и крема, в состав которых входят витамины и полезные микроэлементы, и при этом они остаются совершенно безопасными для фолликул, что особенно важно в таком юном возрасте. Такие средства позволяют ускорить процесс роста волос на лице и быстро вырастить щетину. Например:
- Масло Hi-Ho. В его состав входит касторовое масло, масло жожоба, бей и виноградных косточек, имбирь, черный перец.
- Триус-мазь. Состав этого средства такой: апельсиновое и лимонное масло, масло кокоса и ши, экстракт зародышей пшеницы, бергамота, эвкалипта.
- Professional Hair System. Этот спрей состоит из ягод можжевельника, корня аира, корицы, шишек хмеля, ромашки, касторового масла.
Это средство не содержит красителей и не вызывает раздражения
Начните пить витамины. Обратите внимание на витамины А, Е, группы В. Они делают волосы лучше.
Средства народной медицины
Можно воспользоваться средствами народной медицины. Поинтересуйтесь, какие маски для волос делает мама, сестра или подруга. То, что хорошо для волос на голове, отлично подходит и для волос на лице. Вот самые простые способы улучшить состояние бороды в 14 лет:
- Натуральные масла. Это может быть касторовое масло, оливковое, масло жожоба или ростков пшеницы.
Хорошо помогает репейное масло. Смазывайте бороду каждый день этим средством перед сном.
Через две недели результат будет на лицо, а точнее на бороде.
Нанесите смесь на лицо на полчаса, потом смойте теплой водой.
Если лицо будет сильно печь, не ждите указанное время, а срочно идите умываться, а в следующий раз добавьте меньше перца или горчицы.
Действие такого средства проста. Компоненты, входящие в состав горчицы и перца, проникают в кожу и вызывают приток крови. Вместе с кровью в фолликулы поступают полезные микроэлементы, которые провоцируют рост волосинок.
Достаточно полоскать бороду отваром из этих трав каждый день, чтобы улучшить состояние растительности.
А вот масла, напротив, добавляют проблем жирному типу кожи. Ими нужно пользоваться аккуратно, не забывая пользоваться специальными средствами по уходу за кожей.
Одно является точным. Не спешите выглядеть брутально и взросло, ведь каждому возрасту присущи свои плюсы и минусы. Природу обмануть невозможно.
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях – мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!
Интернет-журнал от мужчин для мужчин.
Обсуждаем все актуальные вопросы: женщины и их соблазнение, спорт, образ жизни, мужское здоровье и многое-многое другое.
Как отрастить бороду в 14 лет: лучшие препараты и народные средства, позволяющие ускорить этот процесс
Всю историю человечества считалось, что борода у мужчин – это признак силы и мужества.
Варианты стрижек растительности на лице у представителей сильной половины меняются каждый год, однако одно остается постоянным – это густота и ухоженность бороды.
Подростки, как никто другие, хотят выглядеть взрослыми. Похвально ли такое стремление? Мы не будем отвечать на этот вопрос. Сейчас мы попытаемся разобраться, как отрастить достойную бороду в 13-14 лет.
Почему в 13-14 лет у парней отсутствует щетина?
Существует несколько причин, которые влияют на густоту и скорость усов. Однако в 14 лет основной причиной задержки является, конечно же, юный возраст. Любой подросток в ответ скажет, что его девушки-ровесницы уже обзавелись женственными формами.
И это нормально. Девочки взрослеют раньше мальчиков на несколько лет. Подождите немного, и вы сами не заметите, как потянитесь за бритвой.
Каковы же еще причины плохого роста бороды в этом 13-14 лет? Влиять на скорость роста растительности на подбородке могут такие факторы:
- Генетика. Спросите у своего отца или деда, когда они стали бриться.
Вполне возможно, что причиной является именно наследственность.
Если предки мужского пола впервые взяли бритву в 16 лет, то вам останется только немного подождать.
Поэтому питание и витамины играют важную роль не только в росте бороды, но для всего тела.
Школьники на переменах предпочитают перебиваться чипсами и газированными сладкими напитками. Такое меню не только не придает сил, оно вредит. Правильное сбалансированное питание – это достаточное количество витамин и минералов, которые так нужны для густой красивой бороды.
К сожалению, тенденция неутешительна. Курильщики по статистике начинают курить именно в этом возрасте.
Про вред алкоголизма и табакокурения знают все.
Кстати, при неправильном пользовании этим инструментом можно повредить кожу, а вместе с ней и фолликулы волосков. От сюда – плохой рост бороды.
Как отрастить красивую бороду?
Если вы хотите обзавестись густой шевелюрой в таком юном возрасте, то вам придется очень постараться, особенно если учесть генетическую предрасположенность к позднему росту. К сожалению, бороться с наследственностью нет смысла.
Спреи, мази и масла
Существуют спреи и крема, в состав которых входят витамины и полезные микроэлементы, и при этом они остаются совершенно безопасными для фолликул, что особенно важно в таком юном возрасте. Такие средства позволяют ускорить процесс роста волос на лице и быстро вырастить щетину. Например:
- Масло Hi-Ho. В его состав входит касторовое масло, масло жожоба, бей и виноградных косточек, имбирь, черный перец.
- Триус-мазь. Состав этого средства такой: апельсиновое и лимонное масло, масло кокоса и ши, экстракт зародышей пшеницы, бергамота, эвкалипта.
- Professional Hair System. Этот спрей состоит из ягод можжевельника, корня аира, корицы, шишек хмеля, ромашки, касторового масла.
Это средство не содержит красителей и не вызывает раздражения
Начните пить витамины. Обратите внимание на витамины А, Е, группы В. Они делают волосы лучше.
Средства народной медицины
Можно воспользоваться средствами народной медицины. Поинтересуйтесь, какие маски для волос делает мама, сестра или подруга. То, что хорошо для волос на голове, отлично подходит и для волос на лице. Вот самые простые способы улучшить состояние бороды в 14 лет:
- Натуральные масла. Это может быть касторовое масло, оливковое, масло жожоба или ростков пшеницы.
Хорошо помогает репейное масло. Смазывайте бороду каждый день этим средством перед сном.
Через две недели результат будет на лицо, а точнее на бороде.
Нанесите смесь на лицо на полчаса, потом смойте теплой водой.
Если лицо будет сильно печь, не ждите указанное время, а срочно идите умываться, а в следующий раз добавьте меньше перца или горчицы.
Действие такого средства проста. Компоненты, входящие в состав горчицы и перца, проникают в кожу и вызывают приток крови. Вместе с кровью в фолликулы поступают полезные микроэлементы, которые провоцируют рост волосинок.
Достаточно полоскать бороду отваром из этих трав каждый день, чтобы улучшить состояние растительности.
А вот масла, напротив, добавляют проблем жирному типу кожи. Ими нужно пользоваться аккуратно, не забывая пользоваться специальными средствами по уходу за кожей.
Одно является точным. Не спешите выглядеть брутально и взросло, ведь каждому возрасту присущи свои плюсы и минусы. Природу обмануть невозможно.
Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных
- вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
- можете довериться народным средствам и верить в чудо;
- пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…
Как быстро отрастить бороду? Густая борода с нуля в домашних условиях
Ноябрь — лучшее время для того, чтобы отрастить бороду. Движение “No shave november” (“Ноябрь без бритья”) появилось почти 10 лет назад — с каждым годом становясь все более популярным. В 2020 роль играет и режим домашней изоляции, позволяющий вырастить бороду без излишнего внимания окружающих.
Однако, поскольку средняя скорость волос на лице у мужчин составляет примерно 1.5-2 см в месяц, чтобы отрастить полноценную бороду вам понадобится около двух месяцев. Что делает если борода не растет, можно ли ускорить рост волос — и как добиться массивной формы и густоты?
// Как отрастить бороду?
Исследования говорят о том, что один из ключевых факторов скорости роста бороды — количество волос на голове. Судя по всему, организм лысых мужчин иначе регулирует процессы потоотделения на макушке — что напрямую влияет на рост (и густоту) бороды¹.
Кроме этого, исследователи отмечают связь между ростом бороды и выработкой дигидротестостерона². Высокий уровень этого гормона не только увеличивает рост волос на лице, но и усиливает действие тестостерона — приводя к полному или частичному облысению.
Однако это вовсе не говорит о том, что отращивание бороды приводит к выпадению волос на макушке. Речь идет исключительно о том, что лысым мужчинам проще добиться густой растительности на лице — таким образом природа восстанавливает баланс.
// Читать дальше:
Какую форму выбрать?Выбор наиболее подходящего вам стиля бороды зависит от двух факторов: формы черепа и типа волос. Блондинам обычно сложнее отращивать бороду, чем брюнетам — их волосы более тонкие и редкие — однако им легче поддерживать финальную бороду в аккуратном виде.
Также роль играет и нижняя линия роста волос. Идеальный вариант — придерживаться линии на шее, расположенной на 2-2.5 см выше адамового яблока. Линию щек при этом можно оставить естественной, либо опустить ниже, («голливудская борода»), если волосы на щеках растут не слишком обильно.
Голливудская борода — что это?
Голливудская борода — это чистая шея, аккуратные усы и волосы на щеках строго до их середины. Отметим, что длина волос голливудской бороды обычно варьируется — усы и щеки выстригаются слегка короче, тогда как подбородок и нижняя часть челюсти лишь подравниваются.
Помимо прочего, правильная голливудская борода — это профессиональная работа парикмахера. Ее секрет — внимание к деталям и придание волосам “случайного” порядка. Еще одна причина популярности подобного вида бороды — простота в уходе. Нужно лишь подравнивать волосы раз в неделю.
Плюсы и минусы
Подобный вариант бороды подхожит для брюнетов с продолговатым типом лица. Густая растительность на подбородке визуально увеличивают челюсть, придавая лицу мужественность и серьезность. Высота верхней линии роста волос — середина щек, высота нижней линии — чуть выше кадыка.
В свою очередь, треугольному лицу лучше подойдет борода в форме квадрата, подковы или округлая. Растительность на щеках позволит визуально удлинить лицо, акцентируя внимание на глазах и делая их крупнее (актуально для тех, кто носит очки с минусом).
Как отрастить бороду — пошагово
Отрастить бороду легко, но одновременно с этим сложно. Наиболее сложной фазой является первая неделя, когда лицо чешется от щетины. Кроме этого, роль играет и привычка ежедневного бритья. Однако уже через несколько дней утренний ритуал без бритвы становится намного проще — а в зеркале появляется лицо с непривычной щетиной.
При этом быстро отрастающую бороду чаще всего невозможно назвать правильной — волосы могут расти неравномерно, завиваться в стороны, уходить на одной из щек выше или ниже. Помимо прочего, блондинам и мужчинам с мягкими волосами сложнее отрастить бороду, чем смуглым.
Инструкция
Классический метод отращивания бороды дома прост — не бриться 3-4 недели. Однако этот метод подходит тем мужчинам, которые уже отращивали бороду и представляют, как они выглядят с растительностью на лице. Новичкам же сложно привыкнуть к растущим на лице волосам — для них подойдет метод выращивания бороды с триммером.
// Как отрастить бороду:
- 1 неделя — польностью прекратите бриться
- 2 неделя — дважды подравняйте щетину триммером под 5 мм
- 3 неделя — подравяйте усы ножницами, а триммер настройте на 8-10 мм
- 4 неделя — поддерживайте форму бороды, аккуратно подравнивая границы
Что делать, если борода не растет?
Хотите отрастить бороду быстрее? Ешьте больше белковых продуктов (включая спортивный протеин) и следите за наличием в диете таких нутриентов, как магний, цинк, железо и кальций. Их нехватка связана с понижением уровня тестостерона и снижением скорости роста волос (плюс, уменьшения его толщины).
Кроме этого, силовые тренировки для роста мышц определенно влияют как на уровень гормонов у мужчин — определенно помогая отрастить бороду быстрее.
// Витамины для быстрого роста бороды:
- Витамин Д — улучшает качество волос
- Коллаген — ключевой строительный материал клеток
- Цинк и магний — влияют на уровень тестостерона
- Биотин — может ускорить скорость роста волос
Как добиться густоты?
Для того, чтобы отрастить густую бороду, ее периодически необходимо подстригать специальными “прореживающими” ножницами. В конечном счете, объем достигается за счет наличия в бороде волосков различной длинны — как длинных, так и коротких. Последние буквально приподнимают волосы.
Кроме этого, помните о том, что густота бороды зависит от количества вырабатываемого кожного сала — а для того, чтобы оно начало правильно вырабатываться, потребуется примерно месяц полного отказа от бритья с помощью острой бритвы.
***
Самый главный шаг в процессе отращивания «правильной» бороды — не мешать ее росту первые три-четыре недели и избегать соблазна сбрить ее или подравнять триммером. Лишь по прошествии этого времени вы, привыкнув видеть свое новое лицо в зеркале, сможете адекватно подобрать подходящий для вас тип бороды или усов.
// Научные источники:
- Going Bald? According to These Scientists, You Can Blame Your Beard, source
- Relationship between plasma testosterone and dihydrotestosterone concentrations and male facial hair growth, source
В продолжение темы
Дата последнего обновления материала — 6 ноября 2020
брить или не брить – вот в чем вопрос
С чего начать отращивать бороду: брить или не брить – вот в чем вопрос Существуют две точки зрения. Одна предполагает ничего не трогать и ждать пока щетина превратиться в бороду. Другая предполагает частое бритье для дальнейшего быстрого и равномерного роста волос на лице. Как всегда, истина где-то посередине. Если вы раньше не брились и вам 17-18-19 лет, то сначала нужно несколько месяцев побриться, желательно бритвой, чтобы корни волос не страдали, а срезался только верхний волос. За это время вы еще сможете заметить равномерно ли у вас распределена растительность на лице. Если же вы уже давно бреетесь, то можно просто закинуть бритву подальше и начать отращивать бороду. Многие юноши хотят отрастить бороду в 16, 15, 14 лет и раньше, но в таком возрасте гормональный фон еще нестабильный и у них может не получиться. Чаще всего растительность в этом возрасте растет неравномерно. Но не стоит расстраиваться — подождите годик другой, а пока сбривайте то, что растет на лице. Тестостерон для роста бороды Именно тестостерона не хватает юношам и некоторым мужчинам для выращивания брутальной бороды. В пубертатный период с 13 до 17 лет уровень гормонов очень скачет, у мальчиков может как зашкаливать тестостерон, так и резко снижаться, поэтому им, как правило, проблематично отрастить равномерную бороду. И, наоборот, с возрастом у мужчин уровень тестостерона тоже может снижаться. Кроме этого у взрослых мужчин при определенных условиях его может не хватать. Чтобы повысить тестостерон, нужно выполнять физические нагрузки, и не просто физические нагрузки в виде бега, фитнеса, а нагрузки на пределе тяжести. Если вы подросток, то запишитесь в секцию греко-римской борьбы. Никакой другой вид спорта не поднимает тестостерон так хорошо, как она. Правильное питание, богатое белком, тоже может повысить уровень тестостерона. Ешьте больше мяса, рыбы, шпината, орехов, авокадо, брокколи и оливки.
Витамины для роста бороды Витамины очень нужны организму и волосам в том числе, если есть их недостача, то страдают в первую очередь волосы и ногти. Для роста волос полезны биотин (витамин H), рыбий жир (омега-3 и омега-6), витамины группы B, магний и витамин Д. Уход за кожей под бородой Чтобы росла борода, нужно ухаживать за кожей лица, в которой располагаются луковицы волос. Если у вас есть кожные заболевания, то в первую очередь нужно избавиться от них. Сюда в первую очередь относиться акне. Сходите на консультацию к дерматологу, можно бесплатно по полису ОМС. Сделайте курс химических пилингов, они активируют рост волос. Увлажняйте и питайте кожу. Для этого применяйте маски и крема. Ведь красивая и ухоженная кожа должна быть не только у женщин. Мужчина с прыщами и сухой шелушащейся кожей не лучшее зрелище, это не брутально, а жалко. Сейчас можно купить специальный мужской крем для лица, который выпускают разные производители. Как растить и сколько будет расти по времени борода Хорошо чисто и равномерно побрейтесь, можете для этого даже сходить в парикмахерскую. Потом ждите примерно 4 недели. В этот период вы будете испытывать зуд и вам будет очень хотеться сбрить бороду, но надо переждать и неприятные ощущения пройдут. Умывайтесь и наносите на кожу средства после бритья с противозудным эффектом. Также можно применять натуральные масла для бороды и увлажняющие крема. У каждого человека свой темп роста волос, но в среднем в течение 3-4 недель вы увидите результат. Бороду можно отращивать и зимой, и летом, рост волос от сезона не зависит. Главное зимой старайтесь, чтобы кожу не натирали шарфы и воротники, а летом старайтесь чаще умывать лицо и область бороды, чтобы не скапливался пот. Моделирование бороды Вот у вас уже отросла борода, но она не имеет четкой формы. Следующий этап в отращивании бороды – это придание ей определенной формы (моделирование). Лучше всего это дело доверить профессионалу – барберу. Он посоветует форму, которая будет лучше всего подходить вам. Если вы хотите делать это самостоятельно, то дождитесь нужной длины и аккуратно подстригайте бороду каждые 5-10 дней. Лучше всего для этого использовать триммер, есть специальные с разными насадками и возможностью выбрать длину. Если вы хотите более короткую бороду, то стригите ее чаще. Не забывайте брить шею до линии подбородка, а то это будет не борода, а заросли. Форма бороды у мужчин Чтобы выбрать нужную форму бороды, ориентируйтесь на свое желание и овал лица. Например, если у вас узкое лицо, то отрастите широкую бороду, если у вас большие щеки, то по краям борода должна быть короче. Борода по форме лица Овальная форма лица. Считается, что мужчины с овальной формой лица могут иметь бороду любой формы. Но если у вас слишком вытянутое лицо, то от длинной бороды лучше отказаться. Если у вас очень худое лицо, то обратите внимание на пышную бороду средней длины, а вот от длинной клиновидной лучше отказаться. Круглая форма лица. Мужчинам с круглым лицом идет борода в форме трапеции или борода с квадратными или треугольными краями. Откажитесь от бороды с закругленными концами и от бакенбард. Квадратная форма лица. Мужчинам с брутальным квадратным подбородком идет трехдневная щетина и борода с округлыми очертаниями. Можно попробовать состричь бороду в виде клина, она визуально сделает квадратные скулы более пропорциональным. Треугольная форма лица. Мужчинам с острым подбородком подойдет объемная борода средней длины с квадратными или трапециевидными краями. А заостренная на конце противопоказана. Кроме всего очень важно при выборе формы бороды учитывать рост и комплекцию. Крепкий мужчина с широкими плечами и с крошечной эспаньолкой смотрится очень неестественно, большие мужчины могут позволить себе большую длинную бороду. А вот мужчинам невысокого роста противопоказаны длинные бороды, а то будете похожи на садового гнома. И не забудьте, что волосы на шее нужно удалять, на расстоянии 2-3 см выше кадыка ничего не должно расти. Модные формы бороды Носить бороду сейчас очень модно. Самыми популярными являются следующие формы бороды: 1. Короткая и средняя щетина. Первая получается, если не бриться 2-3 дня, а вторая отрастает на 1-2 см, за ней уже надо ухаживать. Если на щеках появляется растительность ее нужно сбрить при помощи триммера, а то в противном случае будете выглядеть неухоженно, как после запоя. 2. Длинная щетина или короткая широкая борода. Когда волосы отрастут на 3-5 см, это уже будет не щетина, а приличная растительность на лице. За такой бородой нужно ухаживать, подстригать и выбривать лишние волоски на щеках и шеи. 3. Классическая или русская борода. Такую длину можно получить за 1,5 месяца. Выбривают только щеки и шею, в остальном борода растет сама. Отдельные длинные волосинки можно подстригать триммером. 4. Утиный хвост. Один из самых популярных вариантов. Это разновидность классической бороды с закругленным концом. 5. Французская вилка. Тоже разновидность классической бороды, только ее кончик разделен на две части напоминающий по форме вилку. 6. Круглая борода. Борода получается из классической закруглением всех линий. 7. Голливудская борода или бретта. Носят звезды Голливуда. Особенность бороды заключается в том, что борода закрывает нижнюю челюсть и подбородок и непременно соединяется с усами параллельными линиями. Требуется регулярное подстригание. 8. Стиль бороды Верди. Этот образ состоит из классической округлой средней длины бороды и пышных закрученных к верху усов, разделенных на 2 части. 9. Стиль бороды Гарибальди. В образ входит широкая густая борода до 15 см в длину с выбритыми щеками и слегка закругленная на концах. К ней прилагаются густые разделенные на две части усы. 10. Старый голландец. Борода квадратной формы пышная и длинная. Усы отсутствуют полностью. 11. Стиль Эрика Бандхольца. Длинная густая борода и пышные длинные усы, выбриваются только щеки. Борода имеет слегка неряшливый вид, но ее все же надо аккуратно подстригать. 12. Козлиная борода. Маленькая бородка, которая начинается под нижней губой и распространяется на подбородок, нижняя челюсть, и щеки выбриваются. 13. Эспаньолка. Некоторые путают ее с козлиной бородой, но эспаньолка более округлой формы. 14. Борода-карандаш или чинстрап. Тоненькая бородка вдоль линии подбородка. Часто сочетается с тонкими усами над губой. 15. Капитан или шкиперская борода. Похожа на предыдущий вариант, только потолще и всегда без усов. 16. Борода фараона. При такой форме бороды волосы оставляются только на подбородке. Волосы достигают средней длины и их можно украсить бисером или плетением. 17. Наполеон 3. Стиль бороды назван в честь императора Франции. В этой бороде обязательно присутствуют усы, которые слегка закручены вверх. Сама борода располагается только на подбородке средней линией и имеет заостренный край. 18. Ван Дайк. Эта борода обязана своим названием фламандскому портретисту Антонию Ван Дайку. В образ входят тонкие усики и остроконечная борода на подбородке с выбритой полоской от нижней губы. Нижняя челюсть выбривается. 19. Борода-якорь. Похожа на предыдущий вариант, только кончик бороды закруглен, а не острый. Усы разделены на две части посередине. 20. Бальбо. Похожа на два предыдущих варианта, только здесь не выбривается нижняя челюсть. А на подбородке выбрито в виде неправильных весов с маленькой верхней частью. 21. Широкие баки. Противоположность вышеописанным стилям. Здесь выбривается весь подбородок и под нижней губой, зато оставляются густые бакенбарды и растительность на нижней челюсти. Нужно чтобы нижняя линия бакенбард совпадала с нижней границей подбородка. Усы могут быть, а могут и сбриваться. Концы бороды с обоих сторон могут быть заострены. Такую бороду любит носить Росомаха. 22. Сросшиеся широкие баки. Стиль похож на предыдущий, только здесь более плавные линии и бакенбарды не такие густые.
Советуем почитать
Как отрастить усы | GQ Russia
1. Генетическая предрасположенность
Вы должны быть готовы к тому, что, возможно, вам не удастся отрастить усы, как у Фредди Меркьюри. Но не стоит расстраиваться раньше времени. Есть множество других форм усов, которые вам подойдут. Даже если у вас растет совсем немного волос над верхней губой, не спешите сбривать их. Дайте им время отрасти, а потом уже решайте, что с ними сделать. Если же у вас выросли слишком густые и широкие усы, хотя вы на это не рассчитывали, попробуйте сделать их менее объемными.
2. Подходящая форма
Теперь, когда вы учли все свои генетические особенности, вам предстоит выбрать форму усов, наиболее подходящую вам. К счастью, почти все мужчины-знаменитости когда-то носили усы. Так что вы можете загуглить имя человека, которого вы хотя бы отдаленно напоминаете, и посмотреть, как он выглядел с усами. Или зайти на Pinterest и полистать бесконечную подборку фотографий людей с усами.
3. Правильные инструменты
Триммер: это необходимая вещь. И неважно, что конкретно вы им делаете: поддерживаете форму усов, подравниваете или полностью сбриваете их.
Ножницы для усов: самый простой способ быстро убрать лишние волоски на лице или подравнять линию роста усов. Такие ножницы стоят недорого, и они во многом вам пригодятся.
4. Правильные средства
Воск для усов: ваши усы не всегда будут в том состоянии, в котором вам хотелось бы. Вы поймете это, как только начнете их отращивать. Вам придется их частенько укладывать. Но если они не слишком длинные, их легко привести в порядок. Для этого достаточно совсем немного воска.
Масло для бороды: волосы на лице обычно толстые и короткие. Когда они становятся слишком сухими, они начинают раздражать вашу кожу (и всех, с кем вы целуетесь). Так что постарайтесь сделать ваши усы мягкими, нанося на них пару капель масла для бороды по утрам.
5. Окрашивание
Если вам не нравится, как смотрятся ваши усы, попробуйте перекрасить их. Вы можете без особого труда сделать свои усы светлее, темнее или изменить их оттенок. Если вам не нравится контраст между волосами на лице и на голове, с помощью краски вы можете его устранить. Особенно если у вас светлые усы, окрашивание в более темный сделает их зрительно гуще. Людям наконец перестанет казаться, что вы только начали предпринимать попытки вырастить что-то у себя на лице. Если вы переживаете, что кто-то заметит ваше окрашивание, попробуйте проводить его постепенно. И будьте особенно внимательны, окрашивая рыжие волосы и линию над губой.
6. Ухаживайте не только за усами
Если вы решили сделать акцент на усах и сбриваете все, кроме них, вы должны следить за состоянием кожи. Это значит, что никаких высыпаний, раздражений или вросших волосков на вашем лице быть не должно. Так что постарайтесь освоить правильную технику бритья. Чтобы люди обращали внимание на ваши усы, а не на ваши порезы.
Впервые опубликовано на сайте американского GQ.
Желько Шакич: «Отрастить бороду, как у Хардена? Нет, это слишком!» | Единая Лига ВТБ | VTB United League
Хорватский форвард Желько Шакич в этом сезоне является одним из лидеров «Автодора», а на прошлой неделе продлил соглашение с саратовским клубом до 2022 года.
В интервью сайту Лиги Шакич рассказал о том, почему ему нравится играть в России, какая забавная традиция есть в сборной Хорватии, чем запомнились поездки в Рио-де-Жанейро и Лас-Вегас, почему он не сидит в социальных сетях, кто является его любимым игроком в НБА, а также какие места в Хорватии нужно обязательно посетить.
— Позади уже больше половины сезона, «Автодор» идет на 8-м месте и имеет хорошие шансы на попадание в плей-офф. Как оцените результат своей команды?
— Если бы перед началом сезона кто-то заявил, что мы будем в восьмерке, я бы точно обрадовался и сказал, что это хороший результат. Но в феврале-марте мы победили всего один раз, также было две игры, которые мы должны были выигрывать, но уступили в концовке. Тем не менее, даже несмотря на последние неудачи, мы рады нашему результату и счастливы, что продолжаем борьбу за плей-офф. Уверен, что для клуба это значимое событие, ведь «Автодор» не играл в весенней стадии чемпионата с 2018 года.
🏀🇭🇷 «АВТОДОР» ПРОДЛИЛ КОНТРАКТ С ЖЕЛЬКО ШАКИЧЕМ ✍
⚡
БК «Автодор» подписал новое соглашение с 32-летним 🇭🇷 форвардом сборной Хорватии Желько #ZeljkoSakic ШАКИЧЕМ до конца сезона-2021/2022.
📖
Подробности:https://t.co/KKnVPYtcqH pic.twitter.com/ldpyLORWIi— BC Avtodor Saratov (@AvtodorSaratov) March 5, 2021
— «Автодор» — первая с 2013 года команда, в которой вы отыграете как минимум два сезона. Почему решили продлили контракт с клубом еще до завершения текущего чемпионата?
— Да, перед приездом в Саратов я действительно сменил 7 команд за 7 лет. При этом каждый из предыдущих клубов хотел оставить меня в составе, но когда наступало лето, всегда находился другой клуб, опережавший с контрактом мою предыдущую команду и делавший мне более выгодное предложение. «Автодор» же довольно быстро мне сделал новое предложение и я очень счастлив, что смогу продолжить представлять команду — я прекрасно знаю коллектив, город и то, как здесь любят баскетбол. Считаю, что я сделал правильный шаг.
— В чем главное отличие «Автодора» от других команд, в которых вам приходилось выступать?
— В том, что «Автодор» выступает в одной из трех лучших лиг Европы. А мне очень нравится играть на самом высоком уровне и против сильнейших баскетболистов континента. «Автодор» мне предоставляет такую возможность, именно поэтому я очень счастлив, что выступаю за саратовский клуб и буду здесь и в следующем сезоне.
— Есть ощущение, что этот сезон «ковидный»? Или в нем не так много отличий от обычного сезона?
— Если говорить только о Единой Лиге ВТБ и о России, то я бы не сказал, что отличий очень много. Да, более непростые маршруты и ежедневные тесты, но мы к этому быстро привыкли. А вот командам из Европы гораздо сложнее, ведь там до сих пор много что закрыто. Но я надеюсь, что скоро все страны вернутся к своей обычной жизни.
— Многие говорят, что Россия и Хорватия похожи — люди, менталитет, язык. Что вы можете об этом сказать?
— Я действительно чувствую себя очень комфортно в России, спустя 6-7 месяцев уже неплохо говорю по-русски, хотя по-прежнему не умею писать на русском языке. Все мы — русские, хорваты и другие народы из восточной части Европы — славяне, поэтому нам легче учить язык и понимать друг друга, привыкать к местной кухне. И хотя сейчас на улице -20, меня это нисколько не смущает, ведь за окном солнце.
— Какие слова на русском выучили первыми?
— Как это обычно и бывает, не самые лучшие! Но я также с первых дней спрашиваю всех «Как дела?», говорю «Привет!». Остальные же слова и фразы учу постепенно. Бывает, зайдешь в ресторан, услышишь о чем общаются за соседним столиком, а при следующем посещении этого места пытаешься повторить то, что выучил: «Я жду моего друга, он приехал в ресторан!».
— Вам 32 года, но вы продолжаете выступать за сборную Хорватии. Можете описать выступления за национальную команду тремя словами?
— Первое — страсть, это абсолютно точно. Второе — стойкость. И, конечно же, любовь. Мне сложно описать эмоции, когда выходишь на паркет в форме национальной команды. Это невероятное чувство представлять свою страну на международной арене.
— У вас наверняка много забавных историй из сборной. Можете поделиться одной из них?
— В сборной есть одно интересное правило — если кто-то опаздывает на ужин или какое-то мероприятие, на котором должны собраться все баскетболисты, то опоздавший игрок на следующей встрече должен при всех спеть песню. Это очень забавно!
— Вам приходилось хоть раз петь песню?
— Нет, я ни разу не опаздывал ни на обед, ни на ужин, ни на важную встречу. Зато всегда слежу за часами и угадываю, кто же будет петь песню. Из тех, кто опаздывал и пел в последнее время, могу вспомнить Марина Марича и Антонио Вранковича. Последний, кстати, сын президента нашей Федерации баскетбола Хорватии.
— Вместе со сборной Хорватии вы ездили на Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро и Лас-Вегас на турнир Летней Лиги НБА. Чем запомнились эти турне?
— Прежде всего, стоит вспомнить, что перед поездкой в Рио мы участвовали в отборочном этапе в Турине и имели не так много шансов на то, чтобы поехать в Бразилию. Итальянцы играли дома и собрали очень мощный состав, они были фаворитами и логично вышли в финал. И мы вышли в финал. И обыграли там Италию в овертайме! Тогда я понял, что моя мечта принять участие в Олимпийских играх сбудется. Все произошло очень быстро — первое место в квалификации, несколько дней отдыха и вот мы уже в Бразилии в окружении самых известных спортсменов мира. Это было невероятно. Все было пропитано атмосферой Олимпиады! Я видел Усэйна Болта и баскетболистов сборной США, известных футболистов и волейболистов, пловцов и легкоатлетов. Тогда показалось, что мир остановился, чтобы провести Олимпиаду.
Что касается Лас-Вегаса, то изначально меня не было в списке игроков, которые должны были туда отправиться. Но когда пришлось искать замену, тренер набрал мне. Спросил: «Приедешь?». Я ответил: «Конечно, какие могут быть вопросы?». Для меня не так важно было куда едет сборная, в Лас-Вегас или нет. Мне важен сам факт того, что я могу выступить за национальную команду, ведь сборная превыше всего. В Вегасе собралась экспериментальная сборная Хорватии, состоящая преимущественно из молодых баскетболистов. Помню, что никто не верил в нашу команду, все говорили, что мы будем уступать по 30-40 очков. Причина банальна — в Летнюю Лигу едут участвовать баскетболисты, которые хотят закрепиться в НБА, они полны мотивации и стараются показать там перед тренерами и скаутами свой лучший баскетбол. Но в итоге ни в одном из матчей мы не проиграли разгромно. Да, потерпели 5 поражений в 5 матчах, но в каждом из них навязывали борьбу, в каких-то играх вели в счете большую часть встречи. При том, что нам был довольно непривычен быстрый темп американского баскетбола и размеры местных площадок.
— После Лас-Вегаса у вас не было предложений от команд НБА?
— Я говорил своему агенту Мишко Ражнатовичу, что хочу быть, как Перо Антич. Он подписал контракт с командой НБА в 30 лет, а еще мы внешне очень похожи. Но, к сожалению, никаких серьезных предложений не было. Я не расстраиваюсь, ведь комфортно чувствую себя в Европе и понимаю, что цифры не врут — по крайней мере в Летней Лиге я был очень даже неплох.
— В НБА сейчас выступает 3 игрока из Хорватии — Дарио Шарич, Боян Богданович, Лука Шаманич. Поддерживаете с ними связь?
— Постоянно на связи с Дарио и Бояном! О Луке я слышал, но он игрок другого поколения, мы с ним не знакомы лично и не общаемся. Но очень рад за всех ребят из Хорватии! Богданович проводит потрясающий сезон в «Юте», которая на данный момент является лучшей командой НБА, у «Финикса» вернулся в строй Шарич, невероятно умный и жесткий игрок. С другой стороны, есть и не совсем позитивный момент — если «Юта» и «Финикс» успешно выступят в плей-офф, то Боян и Дарио не помогут нам в квалификации на Олимпиаду. Но я люблю ребят и желаю им всего наилучшего, они всегда знают, что могут позвонить мне, а я — им. Мы хорошие друзья!
— НБА в последние годы сильно изменилась. Есть ли у вас там любимые игроки сегодня? И кто был кумиром в детстве?
— Думаю, почти все, кто родился в 80-е и 90-е годы, ответят, что их любимым игроком был Майкл Джордан. Вне зависимости от той позиции, на которой потом выступал игрок. Я следил за «Чикаго Буллс» с 1994 года и Майкл Джордан казался мне Богом. Хотя и у нас в Хорватии было немало легендарных игроков — Кукоч, Раджа, Петрович, Вранкович и другие. Но каждый раз, когда мы в детстве бросали мяч, все кричали только «Джордан!». Он уникален еще и тем, что ушел в другой спорт, а когда вернулся обратно, выиграл три чемпионских перстня с «Буллс», это фантастика. И все это в эру великолепных бигменов — Оладжувон, О’Нил, Юинг, Данкан, Робинсон, Мэлоун, чуть позже еще был Стромайл Свифт.
Что касается сегодняшней НБА, то мне нравится следить за разными баскетболистами. Вот, например, Никола Йокич. Кто думал, что он заиграет на таком уровне? Я помню, какое у него было тело и способности, а сейчас он, возможно, лучший центровой в лиге. Великолепен также Лука Дончич. Очень нравится Крис Пол, у него невероятный баскетбольный IQ. Кстати, в Лас-Вегасе я встретил Винса Картера, еще один выдающийся атлет и человек. Но если надо выделить одного баскетболиста, то я все-таки назову Леброна Джеймса.
— У вас нет Твиттера, Инстаграма, даже нет фотографии в профайле WhatsApp. Вы не любите социальные сети?
— Чем старше я становлюсь, тем больше мне хочется прожить реальную жизнь, а не виртуальную. Я предпочитаю реальное общение, поэтому не пользуюсь ни Инстаграмом, ни Твиттером.
— Чем занимаетесь в свободное время?
— Мне нравится вкусно поесть, пообщаться с друзьями и посмотреть фильмы. Жизнь спортсмена нравится не всем, но я ее очень люблю.
— Какое любимое блюдо русской кухни?
— Борщ ведь не считается? Знаю, что это украинское блюдо. Тогда выберу блинчики. Особенно люблю блинчики с сыром! Хотя, честно признаться, в Саратове не так много ресторанов с русской кухней, зато есть узбекская, грузинская и европейская кухни.
— Вы точно один из самых жизнерадостных игроков в Лиге ВТБ. Как удаётся сохранять хорошее настроение постоянно?
— Несколько лет назад я решил сам для себя, что надо чаще улыбаться. Мне хочется, чтобы все ходили с улыбками, чтобы меня запомнили, как человека, который всегда смеется и улыбается. Ведь это помогает настроиться на позитивный лад, особенно в непростые времена.
— Можете назвать персонажа, который похож вас?
— Не знаю, есть ли такой персонаж, который постоянно перемещается из одной точки в другую. Мне нравится общаться с разными людьми и путешествовать. А вот другая сторона меня — Джокер!
— А любимый комик у вас есть?
— Дэйв Шапелл! Он очень хорош, часто смотрю выпуски с ним. А также люблю балканских комиков. У них необычный юмор, но мне нравится. Я люблю «тупой юмор», когда все реагируют на шутку молчанием, а я смеюсь.
— Когда вы поняли, что хотите отращивать бороду?
— Когда начал лысеть! Когда появились первые признаки того, что на моей голове не будет волос, я сразу же начал отращивать волосы на лице.
— Хотите бороду, как у Хардена?
— Нет, это уж слишком. Перебор!
— Борода помогает вам справляться с российскими морозами?
— Думаю, что да. Но я себя чувствую комфортно и в мороз, и в жару. В любой точке мира я и моя борода чувствовали бы себя хорошо.
— Тем не менее, отдыхать вы любите в Хорватии. Можете посоветовать места для отдыха в родной стране?
— У нас великолепная столица Загреб. Также есть города Сплит, Дубровник, Задар, Шибеник и Истрия, которая находится на полуострове. У нас тысячи невероятных островов и пляжей, 300 дней в году светит солнце, а море невероятно чистое. Думаю, по этой причине многие едут отдыхать именно в Хорватию.
— Нет желания посетить все страны мира после того, как закончите карьеру?
— Если бы мне задали этот вопрос 2-3 года назад, я бы уверенно ответил «Да». Сейчас же, когда мне приходится путешествовать 10 месяцев в году, я отвечу отрицательно, иногда хочется просто приехать домой и отдохнуть. Но, возможно, ответ на этот вопрос снова изменится после завершения карьеры. Правда, завершать я пока не планирую, так что обязательно еще пообщаемся через 5-6 лет!
Цирюльник дал рекомендации по стрижке бороды на карантине | Новости | Известия
Цирюльник мужской парикмахерской «Усачи» Михаил Потапов дал рекомендации российским мужчинам, оказавшимся на самоизоляции, о том, как отрастить себе стильную бороду.
Ранее, 25 марта, президент России Владимир Путин объявил неделю с 30 марта по 5 апреля нерабочей. Позже режим нерабочих дней был продлен до 30 апреля. В результате по всей стране закрытыми оказались многие парикмахерские, барбершопы и салоны красоты. При этом 4 апреля стало известно, что в Москве смогут продолжить работу салоны красоты, работающие непосредственно с клиентами и имеющие на такую деятельность медицинскую лицензию.
Самое главное при стрижке бороды — оставлять максимально короткими волосы в районе висков и плавно увеличивать их длину к подбородку, рассказал «Известиям» цирюльник 6 апреля. Таким образом, самые длинные волосы должны быть на подбородке.
«Борода идеально выглядит, когда ухожены усы, когда волосы не попадают на верхнюю губу. Усы можно смело ровнять ножничками, оставляя от 4 до 5 мм», — сказал Михаил Потапов.
По его словам, для стрижки бороды в домашних условиях понадобится машинка или триммер из обычного магазина бытовой электроники с насадками длиной от 3 до 15 мм.
У каждого человека борода растет с разной скоростью. Есть люди, у которых за день может отрасти 1 см волос. Но в целом за месяц самоизоляции можно отрастить себе стильную бороду, уверен парикмахер.
Для тех, кто хотел бы ускорить рост волос, есть специальные средства. Например, масло на основе красного перца. Но перед тем как наносить его на лицо, нужно нанести на кожу кисти руки, посмотреть, нет ли аллергической реакции.
«Когда человек отращивает бороду, можно сразу потихонечку за ней ухаживать.Считается правильно ухаживать один раз в две недели. В зависимости от роста волос в обычные дни есть те, кто ходит к нам в парикмахерскую намного чаще, в неделю могут по два раза. А кто-то раз в два месяца приходит, но меняют себя до неузнаваемости, такой хиппи-стиль», — сказал эксперт.
Помимо красоты, борода может приносить с собой некоторый дискомфорт. При росте волос может возникать зуд, когда хочется почесать рукой кожу на лице. К тому же на гладкой коже бывает меньше раздражения и сухости.
Поэтому Михаил Потапов рекомендует каждый день умываться утром и вечером. После каждого умывания специальные бальзамы наносить на бороду, как при мытье головы. Чтобы успокоить кожу, желательно масло не наносить на волосы, а втирать в кожу, как крем.
Ранее 6 апреля правительство России утвердило список отраслей экономики, наиболее пострадавших в условиях распространения коронавируса. Им в первую очередь будет оказана адресная поддержка.
В список в том числе включили деятельность по предоставлению бытовых услуг населению, среди которых оказались парикмахерские и салоны красоты, ремонт, стирка, химчистка.
По состоянию на 6 апреля в России диагностировано более 6,3 тыс. случаев заболевания COVID-19, 47 пациентов скончались, 406 человек выздоровели.
Вся актуальная информация по ситуации с коронавирусом доступна на сайтах стопкоронавирус.рф и доступвсем.рф, а также по хештегу #МыВместе. Телефон «горячей линии» по вопросам коронавируса: 8 (800) 2000-112.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как отрастить бороду в 15 лет
Обычный вопрос, который обсуждают в некоторых сообществах бородачей: « Мне 15 лет, и я хочу отрастить бороду. Можно ли вообще отрастить бороду в 15 лет? ”
Что ж, тело каждого мужчины индивидуально. Борода начинает расти в разном возрасте, и есть много факторов, от которых зависит ее рост. Отрастить бороду в 15 лет можно . Для этого вам нужно приложить много усилий.
Однако вы должны помнить, что если ваше тело не готово к бороде, вы мало что сможете с этим поделать.Если вы все делаете правильно и борода едва заметна, вам нужно набраться терпения и подождать. Вот несколько советов, которые помогут вам немного обмануть природу и отрастить бороду в 15 лет!
Цикл роста бороды: разные стадии
3 способа увеличить ваши шансы завести бороду на 15
Опять же, если ваше тело и гормон не смогут отрастить бороду в 15 лет, то что бы вы ни делали, это не будет эффективным. Но вы можете попробовать увеличить свой шанс, соблюдая правила.
1. Правильно питайтесь
Если вы хотите отрастить бороду в 15 лет, нужно задуматься об этом гораздо раньше: в 14 или даже в 13 лет. Нужно начать правильно питаться. Забудьте о фастфуде и обязательно включите в свой рацион полезные фрукты и овощи.
Когда вы правильно питаетесь, ваше тело функционирует нормально, и ничто не препятствует естественному росту бороды. Плохие привычки в еде могут привести к гормональному дисбалансу, который может помешать росту бороды в нужное время.Также важно пить достаточно воды. Вы должны выпивать не менее половины галлона (около 2 литров) воды в день.
Если вы готовы начать правильно питаться, чтобы борода росла, обратите особое внимание на продукты, которые вы потребляете. Ваша еда должна быть наполнена белками. Это означает, что вы должны есть много яиц, молока и мяса. Причина в том, что волосы в основном состоят из белка, называемого кератином.
Вот почему увеличение количества белка в организме может помочь вам отрастить здоровую бороду.Помимо белка, вам нужно будет получать достаточно витаминов. Специалисты утверждают, что в ваш рацион должны входить следующие витамины: A, B3, B5, B6, B12, C, E, D, биотин. Вы также должны получать достаточно железа, что очень важно для нормального роста волос.
2. Упражнение
Регулярные упражнения необходимы для эффективного роста волос, поскольку они позволяют повысить уровень тестостерона в организме. Тестостерон — это гормон, который, помимо прочего, отвечает за рост волос на лице.Физические упражнения также полезны для вашего здоровья в целом. Только здоровое тело может начать отращивать бороду в раннем возрасте.
3. Используйте средства правовой защиты
Существуют различные средства для стимуляции роста волос на лице. Некоторые из них — это экстракт репейного масла и касторовое масло. Масло нужно немного нагреть и втереть им в лицо в том месте, где ожидается рост бороды. Оставьте на несколько часов, а затем смойте. Масло следует использовать не менее 5 раз в неделю.
Стили бороды без усов
Существуют также такие лекарства, как рогейн или другие средства, содержащие миноксидил. Однако действие таких лекарств на детей не изучалось. Вот почему их использование может быть плохой идеей. Кроме того, чтобы получить эффект от этого лекарства, его следует использовать регулярно, что может оказаться довольно дорогостоящим
Отрастить бороду в 15 можно только при ответственном подходе. Чем раньше вы начнете правильно питаться и заниматься спортом, тем больше у вас шансов отрастить бороду в молодом возрасте.
Факты о волосах на лице и бритье
У вас начинает появляться небольшой пушок над губой и подбородком? А может, вдоль линии подбородка образуется слабая борода?
У нас есть ответы на ваши вопросы о волосах на лице.
Почему у мальчиков на лице есть волосы, а у девочек — нет?
Во-первых, это неправда. У девушек действительно растут волосы на лице. Но он очень слабый и обычно не заметен до более позднего возраста.
У мальчиков-подростков волосы на лице становятся гуще и темнеют из-за действия тестостерона.Это мужской половой гормон.
Когда мальчики вступают в период полового созревания, их яички начинают вырабатывать больше тестостерона. Он несет ответственность за многие изменения, через которые проходит ваше тело. Обращение с бородой — одно из изменений, вызванных этим гормоном.
Почему у меня почти нет волос на лице, когда у друзей моего возраста уже есть борода?
Волосы на лице — одно из последних изменений полового созревания. В среднем мальчики начинают замечать волосы на лице в возрасте 15-16 лет.
Именно по времени наступления полового созревания могут сильно отличаться изменения. И то, как быстро происходят изменения, тоже может варьироваться.
Продолжение
Это означает, что некоторые мальчики начинают отращивать бороду очень рано, в подростковом возрасте. Другие не замечают появления бороды, пока не станут намного старше.
Так что, если у парней, которых вы знаете, есть усы, а у вас почти нет пуха на щеке, вероятно, с вами все в порядке. Ваша борода скоро начнет расти.
У всех парней одинаковое количество растительности на лице?
№Точно так же, как все парни не одного роста, количество растительности на лице варьируется от одного парня к другому. Это потому, что количество ваших волос, насколько они темные или светлые и где они растут на вашем лице, в значительной степени контролируются вашими генами.
Это не значит, что ваша борода обязательно будет похожа на бороду вашего отца. На самом деле это означает, что где-то на вашем генеалогическом древе есть мужчины, чьи бороды повторяют такой же образец, как и ваша.
И может пройти некоторое время, прежде чем вы узнаете, что это за образец.Однако обычно к тому времени, когда парням исполняется около 20 лет, их бороды уже сформированы.
Следует ли мне начинать бриться, как только я замечаю, что на моем лице растут волосы?
Не обязательно. Может пройти несколько лет, прежде чем вы действительно почувствуете потребность побриться.
Решение о том, когда начать бритье, зависит от того, как вы себя чувствуете из-за растительности на лице. Бритье следует тогда, когда оно начинает вас беспокоить или заставляет вас стесняться своей внешности.
Как часто нужно бриться?
Это зависит от того, насколько быстро растет ваша борода и насколько она темная.Для некоторых парней поначалу нормально бриться раз в несколько недель. Другие парни бреются раз в три-четыре дня.
По мере того, как вы становитесь старше, и ваша борода становится гуще, вам нужно чаще бриться.
Правда ли, что чем больше я бреюсь, тем гуще становится моя борода?
Нет, от большего бритья борода не станет гуще. Поэтому вы должны основывать свое решение на том, как часто бриться, исходя из того, как вы хотите выглядеть.
Что нужно для бритья: электрическую бритву или бритвенное лезвие.
Выбор за вами. Некоторые парни предпочитают электробритвы, потому что ими проще и быстрее пользоваться. Все, что вам нужно сделать, это прижать бритву к лицу и перемещать ее по той области, которую вы хотите сбрить. С другой стороны, лезвие бритвы сделает бритье более гладким и чистым.
Как бриться лезвием бритвы?
Во время бритья вы должны тянуть бритву в направлении роста бороды. Это облегчает скольжение лезвия. Это сделает бритье более гладким и ровным.
Вы можете понять, в каком направлении растет ваша борода, пощупав лицо пальцами.
Затем выполните следующие действия для гладкого бритья:
- Смочите бороду теплой водой. Это смягчит волосы и облегчит их стрижку.
- Нанесите на лицо гель или крем для бритья, а не мыло. Распылите гель на кончики пальцев и равномерно нанесите его на всю область, которую вы бреете. Должна образоваться пена.
- Начните с бритья по бокам лица.
- Используйте короткие медленные движения.
- Не возвращайтесь к уже побритой области. Возвращение может поцарапать кожу и вызвать ожог бритвой.
- Промывайте лезвие под проточной водой после каждых двух или трех движений.
- В последнюю очередь брейте область под подбородком и на верхней части шеи.
- По окончании ополосните лицо холодной водой, чтобы успокоить кожу.
Как ухаживать за бритвой?
Убедитесь, что лезвие, которое вы используете, острое и чистое.Использование тупого лезвия может привести к:
- неравномерному бритью
- покраснению и пятнам
- участкам небритых волос
- соскобам кожи
Грязным бритвам может вызвать раздражение кожи и инфекции. Поэтому всегда хорошо промывайте лезвие после бритья. Никогда не одалживайте чужую использованную бритву.
Как избежать раздражения от бритья?
Вот как добиться наилучших результатов при минимальном раздражении:
- Меняйте лезвие или используйте новую одноразовую бритву после каждых пяти-семи бритья.
- Бритвы с двумя или более лезвиями обеспечивают максимально гладкое бритье.
- Бритвы с подвижной головкой упрощают отслеживание формы лица во время бритья.
Что такое ожог бритвой?
Ожог бритвой — это раздражение кожи. Причиной может быть:
- Бритье без воды.
- Бритье без геля или крема для бритья.
- Использование затупившегося лезвия.
- Бритье против направления роста волос.
- Нанесите средство после бритья с сильным ароматом, если у вас очень чувствительная кожа.
Лучший способ избавиться от ожога бритвой — это подождать дополнительный день — или даже дополнительную неделю — перед следующим бритьем. Это дает вашей коже шанс заживать.
Что делать, если я порезался во время бритья?
Время от времени порезать или порезаться — это нормально.
Однако, если вы порезаете лицо каждый раз, когда бреетесь, вероятно, вы слишком сильно надавливаете. Или, может быть, пришло время сменить лезвие.
Если вы порежетесь во время бритья, используйте чистую ткань или ткань и приложите прямое давление, чтобы остановить кровотечение.
Может ли подросток отрастить бороду?
Да. Но, возможно, вам придется набраться терпения, если вы хотите его вырастить. В зависимости от того, насколько густые волосы у вас на лице, может пройти до двух или трех месяцев, прежде чем борода отрастет полностью.
14 шагов к быстрому отращиванию бороды. Как отрастить бороду
Home »Как отрастить бородуИсследования показали, что отращивание бороды полезно для мужчин. Он блокирует 95 процентов УФ-лучей, защищая их от рака. Это также предотвращает появление морщин и прыщей.Кроме того, борода — лучшая альтернатива, чтобы уберечься от аллергии. Исследователи показали, что борода фильтрует воздух, которым человек дышит, и предотвращает попадание микробов в дыхательную систему. Неудивительно, что молодежь начала «бородать» его прямо с удвоенной силой!
Хотя отрастить бороду на самом деле легко, многие потенциальные производители бороды в отчаянии бросают свои усилия, попадая в ловушку типичных ошибок и слишком быстро отказываясь от только что созданной бороды.
Отрастить бороду
Чтобы отрастить бороду, нужны обязательства.Этот опыт может быть даже проверкой характера, а также удивительным процессом самопознания. У вас есть то, что нужно? может потребоваться немного смелости, чтобы принять решение отрастить бороду. Как только это решение принято, его легко отменить, если подумать. И пропадает еще одна потенциальная борода. Когда вы видите мужчину с отросшей бородой, вы знаете, что он принял решение быть бородатым, и у него была решимость придерживаться этого решения.
Стоит ли вам отращивать бороду, во многом зависит от генетики.Рост бороды определяется генетически, и никто ничего не может сделать, кроме как принять то, что ему дали. Если у вас достаточно растительности на лице, чтобы вырастить бороду, то вы обязаны отрастить ее хотя бы раз в жизни — пусть даже в качестве эксперимента. Вы можете быть настолько довольны результатом, даже неожиданно, что решите сохранить бороду навсегда.
Самое главное, что решение отрастить и впоследствии сохранить бороду остается за вами.Единственное мнение, которое действительно имеет значение, — ваше. Итак, дерзайте! Если вам это нравится, оставьте это себе. Если нет, то сбрите его. По крайней мере, вы попробуете и узнаете, каково это было отрастить бороду.
Прекратите бриться и начните расти
Попробуйте завести бороду во время отпуска. Вы будете спокойнее относиться к этому, находясь вне работы.
Не беспокойтесь о возможной реакции окружающих на вашу новую бороду. Если у вас хорошая борода, большинство людей, вероятно, отреагируют положительно, возможно, гораздо более благосклонно, чем вы когда-либо ожидали.Так что расслабьтесь и наслаждайтесь опытом.
Когда вы начнете отращивать бороду, просто прекратите бриться — полностью. Не бриться вообще в течение как минимум первых четырех недель роста. Одна из самых распространенных ошибок — это попытка начать формировать бороду слишком рано. Даже если вы только планируете вырастить «ван-дайк» или козлиную бородку, вы должны позволить всему расти в течение первых четырех недель. ПОЧЕМУ позволяйте своей бороде расти в течение четырех недель, прежде чем вы начнете ее формировать — даже если вы только отращиваете бородку? Если вы не будете ждать, вы можете отрезать больше, чем действительно хотели.Кроме того, вы, возможно, не думали о поразительном эффекте огромной бородки. Вы всегда можете обрезать его до меньшего размера позже.
Уход за бородой
Купите триммер для бороды (щелкните здесь, чтобы купить себе его) и узнайте, как им пользоваться.
Обычно вы должны мыть бороду тем же шампунем, которым вы уже пользуетесь для головы. Некоторые могут предпочесть мыть бороды с мылом. Вы можете попробовать мыло и шампунь, чтобы выбрать, что вам больше нравится.
Осторожно промокните бороду полотенцем. Сушка феном обычно не требуется и, вероятно, в любом случае не рекомендуется.
Если вы решили избавиться от новой бороды, самый простой способ избавиться от нее — использовать триммер для бороды или другую машинку для стрижки волос. Используйте триммер или машинку для стрижки, чтобы обрезать как можно больше волос. После этого регулярно брейтесь. Будьте особенно осторожны.
Для мужчин борода символизирует мужественность, поэтому отросшие усы и борода — предмет большой гордости.Вероятно, поэтому фраза « отрасти бороду быстрее, » — одна из самых популярных фраз. Итак, если вы хотите узнать, как отрастить бороду естественным путем, вот несколько полезных советов по отрастанию бороды.
Совет № 1: Отшелушивайте кожу один раз в неделю. Это поможет удалить мертвые клетки и стимулировать рост волос.
Совет № 2: Дважды в день мойте кожу теплой водой с мягким очищающим средством. Чистая кожа ускоряет рост волос.
Совет № 3: Эвкалипт способствует росту волос на лице, поэтому используйте увлажняющий крем с эвкалиптом в качестве основного ингредиента и массируйте им лицо, чтобы быстрее отрастить бороду.
Совет № 4: Убедитесь, что вы хорошо спите, так как это поможет восстановить поврежденные клетки кожи и ускорить рост бороды.
Совет № 5: Определенные витамины и минералы помогают увеличить скорость роста волос на лице. Включите в свой рацион витамины A, B, C и E, поскольку они ускоряют процесс роста волос.
Совет № 6: Следите за вросшими волосами; борода обычно не растет равномерно, если на лице есть вросшие волосы.
Совет № 7: Дубль 2.5 мг биотина каждый день, чтобы ваша борода росла быстрее.
Совет № 8: Бороды будут расти быстрее, когда вы расслабитесь, и многие эксперты в области красоты и здоровья считают, что волосы вызывают стресс. Управляйте стрессом здоровыми способами с помощью медитации и йоги для достижения лучших результатов.
Совет № 9: Увеличьте количество белка в своем рационе. Белок, содержащийся в мясе, рыбе, яйцах и орехах, ускоряет рост волос на лице.
Совет № 10: Воздержитесь от частой подравнивания или стрижки волос.Ухаживайте за бородой только через шесть недель, когда она отрастет.
Совет № 11: Массаж лица улучшает кровообращение лица, что стимулирует рост новых волос.
Совет № 12: Популярная логика, согласно которой ежедневное бритье ускоряет рост бород, — это миф. Нет никаких научных исследований, подтверждающих это.
Совет № 13: Если вы испытываете зуд или сыпь в первые дни роста, нанесите на лицо крем с гидрокортизоном.
Совет № 14: Масло амлы — естественное средство для увеличения роста волос на лице.Помассируйте кожу маслом амлы и оставьте на 15-20 минут. Ополосните лицо холодной водой, а затем очистите его
(нажмите здесь, чтобы просмотреть все товары для бороды, которые можно купить в Amazon)
Борода, а не легкая прогулка
Отрастить бороду может любой. Каждая борода уникальна и требует особого ухода. Борода многое говорит о вашей личности, поэтому уход за ней очень важен. Сегодня на рынке есть много товаров (см. Здесь) исключительно для бороды.Важно очищать кожу каждый день, иначе у вас может появиться борода (перхоть на бороде). Ваша кожа также может шелушиться.
Люди судят мужчин с бородой
Отрастить бороду в нашем обществе непросто. Если они видят, что у парня отращивает борода, первый вопрос, который они задают, — был ли у него разрыв. Второй вопрос: принимает ли он наркотики. Это восприятие должно измениться. Люди должны понимать, что парень может отрастить бороду как признак стиля.
Стрижки для бороды
Есть V-образный вырез, U-образный вырез, классический вид и другие.Если вы серьезно относитесь к уходу за бородой, вам нужно сначала обзавестись хорошим набором для ухода за бородой. Сюда входят триммер, масло для бороды, шампунь, кондиционер, сыворотка, воск и ароматическое масло. Вы можете получить бороду, соответствующую форме вашего лица и волос. Грязные, неопрятные, вонючие бороды давно исчезли. Мужчины вкладывают время, деньги и энергию в уход за бородой.
Руководство по покупке продукта: Эти продукты выбраны исключительно из amazon.in по критериям, включая самые популярные, самые высокие оценки, лучшие отзывы покупателей и т. Д.
Триммеры для мужчин: купить Philips Trimmer купить Isabella Trimmer Philips Norelco Bg2040
Масло для бороды для мужчин: Масло для бороды Man Arden Trumen Beard Growth Oil Сыворотка для роста бороды
Формирователь бороды: HisMane Beard Shaper JERN Beard 902 9000 9000 Urban Beard Shaping Tool 9000 9000 Urban Beard Shaping Tool 9000 Воск Ryaal Beard Wax
Цветной гель для бороды: Цветной гель для мужчин JUST FOR MEN для усов и бород Bigen Men’s Beard Color
Набор для ухода за бородой: Saint Beard Collection SURKER 5 in 1, аккумулятор Набор
Бальзам для бороды (сохраняет бороду мягкой и не зудящей): Bea rdo Бальзам для бороды
Сыворотка для роста бороды: Сыворотка для роста бороды
Мытье / шампунь для бороды: Beardo Godfather Beard Wash SAINT BEARD-Gold Rush
Деревянная расческа для бороды:
003 быстрее отрастить бороду для подростка [Полное руководство]Ожидание наступления половой зрелости, чтобы вы могли отрастить бороду, может быть неприятным.Я знаю, что когда мне было около 13 лет, мне не терпелось побриться. Раньше я лгал об этом своим друзьям и говорил, что бреюсь, когда на самом деле пушок на моей верхней губе просто не появлялся. Отрастить бороду — это то, чем хотят заниматься многие подростки, поскольку это сигнал миру о том, что вы вступили в зрелость. Итак, если вы не можете отрастить желаемую бороду, как вы можете отрастить бороду быстрее для подростка?
Бороды растут на поздних стадиях полового созревания, и ждать, когда они появятся, может быть очень неприятно! Если вам исполнилось 25 лет, но вы все еще не удовлетворены своей бородой, вы можете обратиться за более инвазивным вмешательством.Но до тех пор, пожалуйста, наберитесь терпения. Вот как можно быстрее отрастить бороду:
- Похудей
- Кратковременные упражнения высокой интенсивности
- Убедитесь, что вы хорошо спите!
- Диета
- Снизьте уровень стресса
- Миноксидил
- Микро-иглоукалывание
- Терапия красным светом
Довольно часто результаты оказываются разочарованными. они ставят на себя.Если вы хотите получить удовольствие от процесса выращивания медведя, вы должны понимать, что отращивание бороды в подростковом возрасте — медленный процесс.
Процесс, который у всех разный.
В старшей школе у меня были друзья, у которых, казалось, была пышная борода примерно с 12 лет. У других до сих пор нет густой бороды, и им сейчас около 35 лет.
Давайте сначала посмотрим, почему ваша борода может расти не так быстро, как вам хотелось бы.
Когда наступает период полового созревания?
По данным национальной системы здравоохранения Великобритании половое созревание у мальчиков начинается примерно в 12 лет.Но это не тогда, когда вы можете ожидать увидеть свой первый рост бороды — это займет гораздо больше времени!
Первые признаки полового созревания заключаются в увеличении яичек и появлении небольшого количества волос вокруг основания полового члена. Яички — это место, где вырабатывается тестостерон, и это топливо, необходимое вашей бороде для роста густой и густой!
На более поздних стадиях полового созревания (от одного до трех лет после первых признаков) у вас начнут расти густые волосы на теле. Волосы превратятся из легкого тонкого в нечто более солидное.
Может пройти еще четыре года после первых признаков полового созревания, прежде чем мальчики будут готовы начать бриться — не говоря уже о том, чтобы отращивать бороду! Волосы на теле становятся все гуще в течение четырех лет.
Итак, если вам от 12 до 17 лет, вам, вероятно, не о чем беспокоиться с точки зрения роста вашей бороды, и вам, конечно же, не следует думать о каких-либо радикальных вмешательствах.
К тому времени, когда мальчику исполнится 18 лет, он, вероятно, пройдет весь процесс полового созревания и достигнет зрелости.Однако, если вы все еще не удовлетворены качеством своей бороды, вы всегда можете проверить другие мои сообщения в блоге — как отрастить бороду, если вы не можете, и как отрастить волосы на щеках.
Следующее, что нам нужно знать, чтобы отрастить бороду, — это то, как тестостерон стимулирует рост бороды после наступления половой зрелости!
Как образуются волосы на лице после полового созревания?
У мальчиков-подростков волосы на лице растут и становятся толще из-за воздействия тестостерона на волосяные фолликулы.До этого есть волосы, но они слабые и тонкие.
Когда мальчики достигают половой зрелости, яички начинают вырабатывать гормон тестостерон. Именно этот гормон отвечает за рост бороды.
Волосяные фолликулы на лице чувствительны к тестостерону и тому, чем он становится в организме — дигидротестостерон (ДГТ) . ДГТ производится из тестостерона ферментом 5-альфа-редуктазой.
Без DHT нет бороды.
Однако существуют генетические факторы, которые определяют уровень тестостерона в организме, а также чувствительность волосяного фолликула к DHT и тестостерону.
После активации тестостероном волосы будут расти и проходить следующие стадии:
Цикл роста волос
Рост волос проходит три стадии, независимо от того, где они находятся на теле. На лице этот цикл роста активируется тестостероном.
- Стадия анагена — клетки в корне волоса быстро делятся, медленно удлиняя волосы. Волосы будут оставаться в фазе от двух до шести лет.
- Стадия катагена — это конец фазы роста.Волосы отделяются от кровоснабжения и сохраняются до трех недель.
- Стадия телогена — это когда волосы отделяются от кожи, и волосяной фолликул отдыхает примерно на три месяца, прежде чем вырастет другой волос.
Максимальный возраст бороды
Бороды — последнее, что нужно для достижения полной зрелости в период полового созревания. Однако это не приносит особого утешения, когда вы ждете, пока ваша борода не станет полной густой.
Вам придется подождать, пока вам исполнится 25 лет, прежде чем вы сможете принять какое-либо реальное решение относительно толщины или роста вашей бороды.Я знаю, что моя борода не становилась густой примерно до 22 лет — до этого она была еще неоднородной и не такой густой, как мне хотелось бы.
До них есть несколько естественных и нехирургических способов повысить уровень тестостерона и помочь отрастить бороду!
Повысьте уровень тестостерона в подростковом возрасте
Вот несколько простых способов повысить уровень тестостерона, которые могут помочь быстрее отрастить густую бороду. В худшем случае эти изменения также помогут вам стать здоровее и счастливее.
1: похудеть немного
Есть некоторые свидетельства того, что избыточный вес может снизить уровень тестостерона.
Ограничение (или исключение) сладких напитков, шоколада, пончиков, мороженого и других продуктов из рафинированного сахара из вашего рациона будет играть огромную роль в определении вашего веса.
Вы должны стремиться есть много свежих продуктов, листовой зелени, рыбы и цельнозерновых продуктов. в сочетании с упражнениями это фантастический способ повысить уровень тестостерона для подростков.
2: Краткосрочные упражнения высокой интенсивности
Было показано, что упражнения высокой интенсивности, включая поднятие тяжестей, увеличивают количество тестостерона у подростков и мужчин старшего возраста. Поэтому вам следует подумать о том, чтобы ваши тренировки были короткими и избегали тренировок более одного часа.
Как правило, вы должны тренировать большие группы мышц, например ноги. Так что не сосредотачивайтесь только на верхней части тела, даже если они всегда кажутся лучшими упражнениями.
Попробуйте это как тренировку:
- Разминка с легким бегом трусцой и растяжкой.
- Четыре подхода по восемь повторений жима лежа с одинаковым количеством приседаний между жимами лежа.
- Четыре подхода становой тяги по восемь повторений с одинаковым количеством подтягиваний между ними.
- Пять подходов по 10-секундному спринту.
- Охлаждение с легкой пробежкой и растяжкой.
Делайте это три дня в неделю, и вы заметите улучшение вашего общего состояния здоровья, а также вашего тестостерона!
3: Убедитесь, что вы хорошо спите!
В современном быстро меняющемся мире портативной электроники и социальных сетей может быть очень трудно получить достаточно качественный сон.
Исследования показали, что КОЛИЧЕСТВО сна, которое получает человек, коррелирует с уровнем утреннего тестостерона у мужчин. Мужчинам рекомендуется спать не менее семи часов, а подросткам — до девяти часов.
Попробуйте эти методы, чтобы хорошо выспаться:
- Избегайте стимуляторов, таких как кофеин, за восемь часов до сна.
- Без алкоголя — Алкоголь мешает организму погрузиться в глубокий сон!
- Избегайте использования экранов перед сном — попробуйте по крайней мере 30 минут без экрана перед сном.
- Не переедайте перед сном — полный желудок нарушит ваш сон
- Создайте спальню, удобную для сна — темная, тихая и прохладная комната поможет вам лучше выспаться ночью.
- Избегайте долгих перерывов на выходных — это может вызвать у вас такое же чувство, как «смены часовых поясов» по утрам в понедельник.
4: Diet
Включение жиров и холестерина из продуктов животного происхождения (мяса, яиц и молочных продуктов) — отличный способ повысить выработку тестостерона. Исследования показали, что диета, в которой менее 40 процентов энергии получают из жиров, приводит к снижению уровня тестостерона.
Примеры продуктов, содержащих большое количество жиров растительного происхождения, включают миндаль, грецкие орехи, натуральное арахисовое масло, авокадо и оливковое масло. Эти растительные жиры действительно важны для выработки тестостерона.
Также попробуйте эти другие научно обоснованные продукты для повышения уровня тестостерона.
- Имбирь — исследование 2012 года показало, что ежедневный прием имбиря в течение трех месяцев повышает уровень тестостерона на 17,7%.
- Гранаты — Другое исследование показало, что употребление гранатового сока в течение 14 дней увеличивает уровень тестостерона в слюне на 24 процента.
- Обогащенное растительное молоко. Витамин D, содержащийся в растительном молоке, таком как миндаль, соя, конопля и лен, может повышать уровень тестостерона. Вы также можете получить отличный заряд витамина D от солнца! Так что не забывайте выходить из дома!
- Листовые зеленые овощи. Листовая зелень полна магния, который, как было доказано, повышает уровень тестостерона в организме человека. Ешьте много шпината, капусты и швейцарского мангольда!
5: Снизьте уровень стресса
Было доказано, что высокий уровень стресса влияет на выработку тестостерона.Кортизол — гормон стресса человека — также может блокировать эффекты и влияние тестостерона на организм человека.
Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью, если вы боретесь со стрессовой тревогой или проблемами психического здоровья.
Ограничьте эти вещи, чтобы убедиться, что вы минимизируете стресс в своей жизни:
- Регулярно занимайтесь спортом — см. Выше
- Не занимайтесь самолечением с помощью наркотиков!
- Соблюдайте здоровую диету.
- Высыпайтесь.
- Ставьте реалистичные цели в своей жизни и придумывайте небольшие управляемые способы их достижения.
- Рассмотрите популярные методы снятия стресса, включая медитацию, тай-чи, йогу и дыхательные упражнения!
Убедитесь, что вы соблюдаете эти правила, и ваш стресс будет низким, и, по крайней мере, вы сможете сосредоточиться на росте бороды!
Сколько времени нужно подростку, чтобы отрастить бороду?
Отращивание бороды — долгий медленный болезненный процесс для большинства мужчин. Очень немногие мужчины могут отрастить роскошную густую бороду, не борясь с нетерпением.Если вы находитесь на начальной стадии своего пути роста бороды, это может занять немного больше времени, чем у мужчин, решивших отрастить бороду в более зрелом возрасте — например, после 30 лет.
Согласно науке, волосы в бороде растут очень, очень быстро. Среднесуточная скорость роста волос на бороде составляет от 0,3 до 0,5 мм, что аналогично скорости роста волос на коже головы и примерно в два раза быстрее, чем рост волос на бровях.
Вот скорость роста волос. Вероятно, вы удивитесь, насколько он медленный:
Тип волос | Скорость роста |
---|---|
Волосы на голове | 0.014 дюймов / день (0,36 мм / день) |
Рост ресниц / бровей | 0,006 дюйма / день (0,16 мм / день) |
Волосы бороды | 0,015 дюйма / день (0,38 мм / день) |
Проблема с довольно медленным процессом в том, что может показаться, что он остановился! Точно так же, как наблюдать за взрослением щенка или ребенка — легко не заметить, как они меняются.
По моему опыту, я не мог отрастить полную бороду до 21 года.У меня почти все волосы на лице, но у меня не было той густоты и густоты, которые требовались для полной бороды. Возможно, ваши волосы на лице ограничены скоростью их роста, а не толщиной волос или их густотой.
Волосы на вашем лице меняются от светлых к темным на более поздних стадиях полового созревания, поэтому, если вам меньше 25 лет, возможно, ваши волосы еще недостаточно темные, чтобы показать полностью темную бороду. Не волнуйтесь, большинство мужчин смогут полностью раскрыть свой потенциал роста бороды позже в жизни, и вы тоже сможете это сделать.
Если вы хотите узнать, как выглядело мое путешествие по выращиванию бороды, посмотрите это видео на канале Beard Growing Pro на YouTube:
Возможно, вам нужно немного больше ботинок, чем было упомянуто выше… ознакомьтесь с этими вариантами. Но будьте осторожны, рассматривая возможность использования лекарств и других инвазивных подходов — побочных эффектов много.
Как быстрее отрастить бороду подростку с помощью лекарств!
Миноксидил
Миноксидил — самое известное средство для роста волос — вы можете узнать о нем больше в этой вики — нажмите здесь.Он содержится в продуктах для восстановления роста волос, таких как Rogaine.
FDA НЕ одобрило использование миноксидила на лице, поэтому все инструкции относятся к коже головы.
В одном из моих любимых мест в Интернете, Reddit, есть сабреддит, где люди показывают свои фотографии прогресса. проверьте это у пользователя u / ImBadAtHalo.
Вы можете видеть, что волоски на щеке его бороды стали намного более волосатыми и густыми, чем когда он начинал.
Одна из проблем заключается в том, что как только вы перестанете использовать продукт, содержащий миноксидил, волосы просто перестанут расти.Поэтому вам необходимо знать о возможных расходах и обязательствах, прежде чем приступить к этому использованию.
Помимо того, что лечение нужно проводить долго — до полутора лет, могут возникнуть побочные эффекты.
Побочные эффекты миноксидила
Ни одно лекарство не обходится без побочных эффектов. Вот некоторые из распространенных побочных эффектов, которые может вызывать миноксидил:
Реже
Редко
- Угри в месте нанесения
- жжение кожи головы
- рост волос на лице
- усиление выпадения волос
- воспаление или болезненность корень волос
- покраснение кожи
- отек лица
Признаки и симптомы слишком большого количества лекарства, всасываемого организмом — Редко
- Затуманенное зрение или другие изменения зрения
- боль в груди
- головокружение
- обморок
- быстрое или нерегулярное сердцебиение
- приливы
- головная боль
- головокружение
- онемение или покалывание рук, ступней или лица
- отек лица, кистей, стоп или голеней
- быстрое увеличение веса (быстрое увеличение веса)
Если вы начнете сталкиваться с какими-либо из этих побочных эффектов, вам необходимо связаться с вашим лечащим врачом. все сразу.
Медицинское вмешательство — довольно серьезный шаг, если вы обнаружите, что ваша борода становится длиннее на одной стороне лица. В то время как другие считают, что местное лечение является наиболее эффективным, вы можете рассмотреть немедицинские вмешательства, прежде чем совершать такой скачок.
Микро-иглы
Дерма-валики и микронидлинг популярны среди женщин для разглаживания морщин, и теперь производители обращают внимание на мужчин.
Принцип работы- Маленькие иглы валика для бороды входят в поверхность кожи.
- Организм в ответ исцеляет пораженный участок и направляет кровь к пораженному участку.
- Кровообращение улучшается там, где кожа была перекручена. Это приносит в пораженный участок кровь, богатую питательными веществами и гормонами.
Это исследование показывает, что волосы на коже головы можно стимулировать перекатыванием дермы. Важно отметить, что это исследование также показывает, что в сочетании с Миноксидил воздействие на кожу головы усиливается.
Помните, что это делается только на коже головы, и наука до сих пор не доказала, что это будет работать так же на бороде!
Терапия красным светом
Терапия красным светом рекламируется как безопасное и эффективное естественное средство от выпадения и ускорения роста волос.Существует довольно много исследований, в которых используется терапия красным светом, которая приводит к увеличению количества волос, их густоте и толщине.
Многие исследования основаны на образовании волос на коже головы, поэтому при нанесении на лицевую область необходимо проявлять осторожность. Вот несколько исследований, которые могут помочь вам решить, подходит ли вам терапия красным светом:
В анализе за 2019 год было изучено 8 клинических исследований, включая в общей сложности 11 двойных слепых рандомизированных контролируемых испытаний.Анализ показал значительное увеличение густоты волос у людей, получавших терапию красным светом. Наблюдалось значительное увеличение роста волос при лечении красным светом по сравнению с лечением плацебо.
В метаанализе 2018 года были рассмотрены последние достижения в нехирургических методах лечения выпадения волос. 22 исследования были изучены путем сравнения терапии красным светом с другими распространенными методами лечения, такими как гормонорегулирующие препараты, такие как финастерид и дутастерид. Исследователи пришли к выводу, что терапия красным светом была лучшим методом лечения выпадения волос.
Сторонники терапии красным светом сообщают, что при использовании этой терапии нет побочных эффектов — в отличие от таких лекарств, как миноксидил. Если вы боролись с другими методами лечения, вам следует подумать о том, чтобы спросить своего медицинского работника об использовании красного света для ускорения роста волос в подростковом возрасте. Пока вы можете позволить себе лечение, похоже, вам нечего терять!
Последнее слово
Бороды растут на поздних стадиях полового созревания, и ожидание их появления может быть очень неприятным! Если вам исполнилось 25 лет, но вы все еще не удовлетворены своей бородой, вы можете обратиться за более инвазивным вмешательством.Но до тех пор, пожалуйста, наберитесь терпения.
Есть много вариантов, чтобы попытаться ускорить свой рост. Мы советуем начинать с менее инвазивных, а затем переходить к более инвазивным методам лечения, если у вас есть деньги и вы готовы принять риск, связанный с некоторыми подходами, основанными на лекарствах.
Удачи в вашем путешествии по выращиванию бороды. Не забывай любить свою бороду, несмотря ни на что — ее уверенность привлекает больше всего!
Я заядлый производитель бород и после многих лет выращивания и тестирования различных стилей бороды, я хочу поделиться советами и приемами, которые я узнал на этом пути!
Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду? (Руководство на 2021 год)
Если вы пытаетесь быстро отрастить густую бороду или много волос на лице, вы определенно задаетесь вопросом: «Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?» или, может быть, «какова средняя скорость роста бороды?».Ответ прост: чтобы отрастить бороду, нужно от двух до шести месяцев. Сложный ответ — это зависит от вашей генетики, уровня тестостерона и вашего образа жизни.
Волосы каждого мужчины и женщины при рождении генетически запрограммированы на рост с определенной скоростью и толщиной, и волосы у всех растут с разной скоростью. Средняя скорость роста волос составляет около 1/2 дюйма в месяц, и это может занять от пары месяцев до нескольких лет, в зависимости от того, какую длину бороды вы хотите отрастить. Тем не менее, есть способы стимулировать рост бороды и сделать бороду длиннее и быстрее.
Например, правильное питание, физические упражнения, сон и правильный уход за бородой могут помочь максимально увеличить скорость естественного роста вашей бороды, ее густоту и густоту. Поскольку волосы бороды не восстанавливаются сами по себе, плохой этикет может привести к их поломке. Кроме того, плохое питание, недостаток физических упражнений, сон и низкий уровень тестостерона могут даже замедлить рост волос.
Чтобы узнать, как сделать бороду густой и полной без пятен, ознакомьтесь с приведенными ниже советами по росту бороды.
Этапы роста волос на бороде
Теперь, когда вы знаете, сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду, давайте обсудим, как борода на самом деле растет физиологически.Рост волос делится на три стадии.
Фаза анагена — это фаза роста, когда клетки быстро делятся в волосяном фолликуле и создают стержень волоса. Фаза анагена может длиться от двух месяцев до шести лет, в зависимости от генетики и возраста.
Как только волосы в вашей бороде перестают расти, они переходят в фазу катагена, где остаются в состоянии покоя.
Наконец, в фазе телогена новые волосы начинают вытеснять старые или мертвые волосы в надежде перезапустить процесс. Около 10% фолликулов в любой момент времени находятся на этой стадии.
Как долго отрастить длинную бороду
Поскольку фаза анагена — это период роста бороды, можно сказать, что ни одна мужская борода не будет расти дольше, чем в шесть лет. Это означает, что если вам удастся сохранить бороду примерно шесть лет, вы отрастите ее максимально долго. Более того, исследования показывают, что средняя борода, если ее не подстричь и не трогать, вырастет на 3 фута в длину.
Поскольку волосы на бороде начинают выпадать только после завершения стадии роста, важно, чтобы мужчины обращали внимание на выпадение бороды.Как только вы начнете замечать, что волосы на вашей бороде выпадают без расчесывания и выдергивания, можно с уверенностью сказать, что ваша борода достигла максимальной длины.
Отращивание бороды
Большинство людей используют увлажняющий крем, чтобы их кожа не высыхала. Волосы вашей бороды подвержены тем же повреждениям, что и ваша кожа, и вы можете сократить время, необходимое для роста бороды, если убедитесь, что она всегда растет с максимальной скоростью.
Exercise
Регулярные занятия тяжелой атлетикой и аэробные упражнения улучшают кровообращение и повышают уровень тестостерона, обеспечивая кислород и питательные вещества, необходимые для размножения клеток.Поскольку новые волосы образуются, когда клетки волосяных фолликулов вытесняют мертвые клетки, увеличение клеточной активности во время фазы анагена может помочь отрастить бороду.
Кроме того, регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса. Исследования показывают, что высокий уровень стресса может препятствовать росту волос, а в некоторых случаях приводить к их выпадению. Упражнения можно использовать для смягчения или предотвращения воздействия стресса на ваше тело.
Диета и питание
Хотя все мужчины знают, что белок способствует росту мышц, многие не осознают, что волосам также нужен белок.На самом деле волосы состоят из белка, называемого кератином. Диета с высоким содержанием белка и низким содержанием жира с ограниченным содержанием рафинированного сахара обеспечивает строительные блоки, необходимые для воспроизводства волосковых клеток. Пища, способствующая росту бороды, богата витаминами A, B, C, E и F, а также минералами — железом, цинком, селеном, кремнеземом и магнием.
Хотя такие добавки, как биотин, рыбий жир и поливитамины, полезны для здоровья волос, кожи и ногтей, еще лучше — продукты, которые уже содержат необходимые витамины и минералы.
Белок — лосось, рыба, яйца, индейка, курица, стейк и чечевица.
Овощи — шпинат, салат, брокколи, авокадо, спаржа, капуста, грибы, морковь, зеленый и красный перец, помидоры и бобовые.
Фрукты — абрикосы, персики, ананасы, киви, яблоки, дыня, клубника, бананы и другие цитрусовые.
Масло / зерно — орехи, семена, изюм, бобы, нут и нежирные молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт.
В конечном счете, хорошие волосы и рост бороды зависят от правильного питания и общего состояния здоровья.
Сон
Рост волос увеличивается во время цикла сна, поэтому очень важно спать от 7 до 8 часов каждую ночь. Во время сна внутренняя температура тела снижается, что усиливает кровообращение в коже, в том числе в коже черепа. Секреция гормонов роста также увеличивается во время сна, а пик размножения клеток и роста волос приходится на 2 часа ночи.
Сколько на самом деле нужно времени
Вкратце, вот факты:
- Чтобы отрастить хорошую, полную бороду, нужно несколько месяцев.
- Ваша борода будет самой длинной в шесть лет.
- Средняя скорость роста бороды составляет 1/2 дюйма в месяц.
- Ваш образ жизни (диета, упражнения, сон, курение и т. Д.) Может повлиять на скорость роста вашей бороды.
- Как долго и быстро растет ваша борода, также зависит от вашего распорядка ухода за бородой.
Если вы нетерпеливы по поводу своей двух-, трех-, четырех-, пяти- или шестимесячной бороды и вам нужна мотивация, чтобы увидеть, как будет выглядеть ваша будущая борода, вот несколько потрясающих длинных бород, которые помогут вам двигаться вперед!
Лучшая длинная борода
Как вырастить лучшую и густую бороду — RAZZLEDAZZLE BARBERSHOP
Бороды хотят много разных причин, чем мужчины выращивать их.Чтобы выглядеть более мужественно. Чтобы выглядеть как персонаж любимого фильма. Может быть, это просто потому, что они хотят перемен.
Но есть разница между желанием отрастить бороду и тем, что действительно нужно сделать. Часто легче сказать, чем сделать, для одних мужчин больше, чем для других. Это требует определенной приверженности, но иногда этого недостаточно. Иногда волосы на лице просто не подходят, но надежда есть!
Вот несколько простых советов, как быстрее отрастить более густую бороду:1.Дайте ему необходимое время
Большинство людей, которые решили отрастить бороду, никогда не добиваются этого, потому что не уделяют этому достаточно времени. В общем, на формирование бороды нужно дать по крайней мере четыре недели. Не обрезайте его, не придайте ему форму. Просто позволь ему расти. Не верьте мифу о том, что после бритья волосы растут быстрее. Через четыре недели приходите в RAZZLEDAZZLE, и мы сможем придать вам форму / внешний вид, которые вы хотите.
2. Повысьте уровень тестостерона
Проще говоря, чем больше у вас тестостерона, тем гуще будет расти ваша борода.Вы можете повысить уровень тестостерона, занимаясь спортом, улучшая диету, много отдыхая и снимая стресс (мы можем помочь с этим с помощью хорошей дозы баловства!) как сад и борода как урожай, который вы хотите выращивать. Если почва плохая, вам не повезет. Частое мытье лица поможет отшелушить кожу и открыть поры, что со временем может ускорить рост волос на лице.
4. Купите расческу и щетку для бороды
Если вы хотите отрастить бороду лучше, вам лучше иметь подходящие инструменты. Волосы на лице имеют тенденцию расти так, как хотят, оставляя вас в неопрятном беспорядке. Расчески и щетки для бороды позволят вам равномерно распределить волосы на лице и сделать их более густыми.
Как быстрее отрастить бороду — 360WaveProcess
Быстрый рост бороды — без заплат?
Вот несколько советов, которые помогут вам на пути к отрастанию полной бороды.
Генетика
Генетика играет довольно большую роль в ваших конечных результатах. По большей части у парней растут волосы на лице только после достижения половой зрелости. Половое созревание — это когда ваше тело переходит от подросткового возраста к зрелому и начинает вырабатывать определенные гормоны. Гормональные изменения, которые происходят с половым созреванием, — это то, что вам нужно, чтобы начать отращивать полную бороду. Большинство мужчин начинают половое созревание в возрасте 14 лет, хотя оно может начаться уже в 9 лет. Гормон, отвечающий за рост волос на лице у мужчин, называется тестостероном.Как только ваше тело начинает вырабатывать этот гормон, вы можете ожидать, что на вашем теле будут расти волосы на теле, такие как волосы на лобке и лице.
При этом, если вы уже пережили период полового созревания, вы можете ожидать роста волос на лице, однако количество волос на лице, которое вырастут после периода полового созревания, определяется вашей генетикой и возрастом. Лично я не начал отращивать полную бороду до 24 лет . В 23 года я побрился чисто, потому что моя борода стала пятнистой, как на фотографии, которую вы видите.
Повысьте уровень подготовки
Когда мы говорим Т, мы имеем в виду тестостерон, мужской половой гормон. Этот гормон очень важен для того, чтобы помочь вам обрести мужественные волосы на лице. Один из способов естественным образом поднять уровень тестостерона — тренироваться. Вы можете сделать это, посещая тренажерный зал и поднимая тяжести, или делая кардио. Также вам следует держаться подальше от эстрогена, женского полового гормона, потому что он будет препятствовать вашей способности отращивать волосы на теле. Пищевые продукты, содержащие сою (например, соевое молоко, тофу и т. Д..) следует ограничить в своем рационе.
Стимулируйте фолликулы
Это звучит странно, но было доказано, что стимуляция волосяных фолликулов посредством расчесывания (или расчесывания, если они слишком короткие для расчесывания) способствует росту у некоторых людей. Если вы время от времени расчесываете / расчесываете бороду в процессе роста, это может вам помочь. Стимуляция волосяных фолликулов способствует их росту за счет более равномерного распределения натуральных масел.
Масло для бороды
Купите хорошее натуральное масло для волос.Масло поможет стимулировать волосяные фолликулы, добавляя к ним дополнительные питательные вещества, которые, в свою очередь, будут способствовать большему росту бороды. Чтобы использовать его, просто нанесите небольшое количество кондиционера на пальцы и вотрите его в нужные области. Черное ямайское касторовое масло — это то, что я люблю наносить на бороду.
Если вы все еще чувствуете, что ваша борода не растет так, как вам хотелось бы, возможно, придется ее подстричь. Хотя это звучит пугающе, дайте бороде отрасти до длины шляпки, а затем полностью сбрите ее, чтобы приучить волосы производить более длинные и толстые фолликулы.Если вы боитесь бриться, вы всегда можете просто подстричь волосы электрическим триммером, но бритье — более эффективный способ. Как говорится, риск большой, награда высокая. Ранний возраст 24 — это то, что вы видите на картинке в стороне. Моя борода выросла почти полностью с помощью всего лишь одного патча.