Как надо вести себя: Как вести себя в обществе? | Психология

Как вести себя в обществе? | Психология

Для начала предположим, что у вас вдруг резко возникло желание измениться. С чего вы предпочли бы начать?

Фото: pixabay.com

Первое, что важно сделать — это объективно оценить свое поведение до того момента, как вы пришли к выводу, что пора меняться. Для этого нужно посмотреть на себя со стороны. И таким образом продумать все ошибки и неправильные поступки, привычки, свою культуру поведения. А затем браться за их изменение.

Следующим пунктом стоит воспитание в себе внимательного отношения к людям. Без него человек постоянно попадает в неловкое положение, из которого трудно порой выкарабкаться. Ваше общение с другими будет приятным и гармоничным, если каждый человек будет уважать мнение любого другого.

‘ + ‘ ‘ + ‘ ‘ + ‘

В обществе следует держаться непринужденно. Я уверена в том, что каждый из вас подмечал, что некоторые ваши друзья и товарищи совершенно теряются, оказываясь перед широкой аудиторией, в центре внимания, им совсем нечего сказать, в голову лезут лишь одни бредовые и глупые мысли, которые вслух произнести даже язык не поворачивается. А другие — наоборот: в любой компании чувствуют себя, как дома с близкими и родными, и ведут себя спокойно, уверенно и раскрепощенно. Тренируйтесь в общении, учитесь непринужденности

Фото: pixabay. com

У таких людей много поклонников и друзей. Потому что они умеют и любят общаться. Чтобы стать таким человеком, не обязательно иметь талант с рождения, достаточно его просто развить, так как внутри нас уже заложены азы этого таланта, надо просто знать, «на какие кнопочки нажать», чтобы дело начало набирать обороты.

Для этого нужно много тренироваться в общении, желательно заводить новые знакомства именно в сфере интеллектуально развитых, интересных людей. Побольше читать, особенно русскую классику. Посещать театры, музеи, читать журналы, смотреть новости, чтобы быть в курсе всех интересных событий и фактов.

Все это гарантирует вам в любой ситуации быть на высоте, в центре всеобщего внимания и интереса, вы всегда будете способны найти темы для разговора с любым собеседником. В ваших проблемах зачастую помогут разобраться поступки героев из литературы, которую вы прочтете.

Главное правило — никогда не говорите плохо о людях, как бы ни были злы на них, не сплетничайте (это не пристало воспитанному человеку).

Необходимо стараться вести себя так, чтобы вы сами ощущали себя достойным этого общества. Есть такое высказывание: «относись к другим людям так, как хотел бы, чтобы они относились к тебе».

Старайтесь следовать этому высказыванию. Посещайте различные мероприятия, будьте среди людей
Фото: pixabay.com

Юмор уместен, но только, прежде чем пошутить, важно подумать: а не заденет ли моя шутка кого-нибудь из присутствующих? Не обижу ли я кого-нибудь? Очень важно запомнить и понять тот факт, что шутить над внешностью, голосом, поведением, именами недопустимо. Такие шутки обидят и расстроят человека. В конце концов, он же не виноват в том, что он толст, у него смешные маленькие поросячьи глазки или у него смешное имя.

Ваше хорошее поведение в обществе не должно быть наигранным, оно должно исходить из души, это своеобразное выражение внутреннего «Я» человека, который уважает других, но и к себе относится с уважением. Если кто-то не ценит себя, считая, что у него есть какие-то недостатки, не уважает себя — значит, его не будут уважать и другие. До тех пор, пока он не изменит своего отношения к себе. Идеальных людей не бывает. Но у каждого человека должно быть чувство собственного достоинства.

Не следует перебивать человека, когда он говорит, нужно дослушать до конца, а потом выражать свое мнение. А если перебьют вас, то не надо кричать, стоит молча выслушать. Ведь вокруг полно невоспитанных людей!

Называть людей, с которыми вы в данный момент общаетесь, желательно только по имени. Если вам дарят подарок, то принимать его надо с улыбкой, с восхищением. Даже если вас подарок чем-то не устраивает. Отдельно внимания заслуживают правила поведения в театрах

Фото: pixabay.com

Мы живем среди людей. Множества людей, с которыми мы общаемся ежедневно. Если вы хотите, чтобы каждый день заканчивался удачными знакомствами и приятным общением, нужно быть воспитанным человеком, а также непринужденным и веселым собеседником, умеющим вовлечь других в интересную и захватывающую беседу. Иными словами, нужно поддерживать отношения с окружающими.

Если вы пришли в театр, то до своего места необходимо пройти, повернувшись лицом к уже сидящим людям. Если вы, наоборот, уже заняли свое место, то нужно пропустить проходящего человека, встав при этом, чтобы он мог пройти.

У многих на слуху известная пословица, в которой говорится о том, что ничто не стоит нам так дешево и не ценится так дорого, как вежливость. Вы обязательно должны понять и принять тот факт, что какое бы ни было у вас отношение к конкретному человеку, какими бы враждебными ни были ваши чувства к нему, вы в любом случае обязаны вести себя с ним вежливо и учтиво.

Вежливому человеку присуще:

• за любую оказанную помощь или поддержку поблагодарить и ответить тем же;
  
• если воспитанный человек побеспокоит кого-либо, он всегда улыбнется и скажет: «Извините, пожалуйста»;
  
• первым пожелать «доброго утра» или поздороваться;
  
• все свои просьбы сопровождать словами «спасибо», «пожалуйста», «не могли бы вы…», «будьте любезны…».

Вежливый человек ведет себя тактично и доброжелательно
Фото: pixabay.com

Вежливый человек тактичен, ему присуще чувство меры. Быть тактичным — это означает уметь чувствовать настроение собеседника, принимать во внимание особенные качества его характера, считаться со свойствами его натуры и в зависимости от конкретного человека находить подходящую форму общения, находить общий язык.

Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, то через некоторое время обнаружите, что ваш круг общения медленно, но верно расширяется, вы не страдаете от нехватки общения. Вам становится намного легче разговориться с незнакомым человеком, быстрей отыскать подходящую тему для разговора.

Общеизвестно, что человек не способен долго быть один. А если мы научимся правильному общению, то раз и навсегда забудем, что означает это слово — одиночество.

Поведение в обществе — набор простых правил

Мы живем в обществе и каждый день контактируем со множеством людей. Чтобы получать удовольствие от каждого прожитого дня, важно быть воспитанным и приятным в общении человеком. Правильное

поведение в обществе — сложно ли им овладеть, чтобы это оценили окружающие? Представим себе два противоположных стиля поведения. Одни люди непринуждённо ведут себя в любой компании. Уверены в себе, легки в общении и производят хорошее впечатление с первого взгляда. Другие, наоборот — теряются, как только выходят за рамки привычного круга, не могут поддержать разговор, в голову не приходит ни одной хорошей мысли. Если вы относите себя ко второй категории, поверьте, это не приговор!

• Содержание статьи

Поведение в обществе: с чего начать

Неужели кто-то будет иметь обилие друзей и поклонников, будет любимчиком общества, а кто-то будет всегда стоять в стороне? Конечно, это необязательно должно быть так. Хорошее поведение обществе — это не природный дар, а работа над собой, в первую очередь.

Любое изменение начинается с глубокого анализа своего поведения, попытки честно оценить себя: разобраться, какие привычки и поступки являются положительными, а какие отрицательными. Излишняя скромность, например, вряд ли будет являться положительным качеством, если вы хотите обратить на себя внимание. А без внимания довольно сложно завоевать расположение общества.

Что касается негативных сторон, завоёвывая внимание людей, надо научиться уделять им также и часть своего внимания. Для культурного и занимательного человека, которым вы решили стать, характерно проявлять интерес к мыслям и поведению собеседника. Уважение чужого мнения — прекрасное качество собеседника и залог хорошего общения.

Как вести себя в обществе непринуждённо? Надо обрести уверенность в себе, овладеть искусством общения и тактичного поведения. Эти качества можно и нужно в себе развивать.

Навыки общения

Умение общаться позволит вам уверенней себя чувствовать, а эта уверенность незримо будет передаваться собеседнику. Разговорный навык подразумевает, что вам есть, чем поделиться: опытом, знаниями, хорошей шуткой. Чтобы получить в ответ благодарность публики, надо хотеть и иметь возможность что-то ей предложить.

Багаж знаний

Надо поработать над своей речью, научиться владеть словом. Для этого необходимо много читать, лучше литературную классику. Также важно культурно обогащаться: посещать театры, музеи, выставки. Хорошо быть информационно ознакомленным собеседником, быть в курсе интересных фактов и событий, происходящих в мире. Для этого читайте газеты, журналы, смотрите новости.

Важное предостережение — избегайте сплетен! Как вести себя в обществе, где в ходу подобное поведение? Не поддерживайте подобные разговоры, обходите их стороной. Привлечь внимание таким образом несложно, но расплата за него обойдётся дороже. Получив однажды репутацию сплетника и интригана, практически невозможно будет изменить мнение о себе в лучшую сторону в дальнейшем. Дешёвое внимание никому не делает чести.

Воспитанный человек никогда не будет говорить о другом плохо. Если кто-то вам говорит о человеке в негативном ключе, а вы поддерживаете такой разговор, то в другой компании он скажет что-то подобное и про вас. Существует золотое правило, написанное в Библии. Оно гласит: «Как хотите чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними». Следованием этому правилу и уважением к другим приобретается уважение к себе.

Разговорная практика

Также надо регулярно тренировать свои навыки общения. Особенно полезно принимать участие в беседе с интеллектуально развитыми людьми, для этого даже существуют специальные клубы по интересам. На тему ораторского мастерства у нас написана содержательная статья. Правильное поведение в обществе неразрывно связано с умением говорить на широкую аудиторию.

Умение слушать и слышать

Слушать и слышать — настолько похожие слова, что не каждый понимает разницу в их значении. Тем не менее, важны оба качества. Вместе они образуют переходную составляющую от навыка говорить к умению правильно себя вести. Жванецкий в одном замечательном произведении говорил, что с умным человеком легко находиться рядом, быть самим собой. С дураком же это всегда утомительная работа, надо обороняться, что-то доказывать и постоянно быть начеку.

Умение слушать и просто помолчать, когда говорит другой, даёт прекрасный перерыв для оценки обстановки и коррекции собственного поведения. Слушая другого человека, можно продумать ход дальнейшего общения и вести беседу в желаемом русле. Не делайте поспешные выводы, дайте человеку спокойно изложить свои мысли. Даже если будут перебивать вас, не отстаивайте свои права, спокойно выслушайте человека, что лишь подчеркнет ваш культурный уровень.

Чтобы не прослыть лицемером, кроме умения слушать надо развивать навык слышать, о чём вам говорят. Это касается и самого разговора, и невербальных знаков. Вежливый человек чувствует своего собеседника, способен понять его настроение, считаться с особенностями его натуры. Этот человек тактичен, ему известно чувство меры. Воспитанный человек может найти общий язык благодаря внимательному отношению к личности своего собеседника.

Контроль за своим поведением

Что характеризует вежливого человека? Среди прочего, благодарность за оказанную услугу и готовность воздать тем же. Использование в своей речи слов: «спасибо», «пожалуйста», «будьте добры», «извините, пожалуйста» и т.п. Такой человек привык первым здороваться, желать доброго утра, приятного дня, не скупится на улыбку.

Сдержанность или лицемерие

Когда о ком-то говорят: он умеет держать себя в обществе, в буквальном смысле имеют ввиду, что человек хорошо контролирует своё поведение. Воспитанный человек никогда не теряет самообладания. Как бы ни был ему неприятен собеседник, он всегда будет вежлив и учтив. Вы не обязаны изображать чрезмерную приязнь ко всем подряд, но должны уметь сдерживать свои негативные эмоции. В этом смысле не надо путать сдержанность и лицемерие,как не надо путать и прямоту с невежеством.

Клоунада неуместна

Поговорим немного о юморе. Здесь тоже необходимо придерживаться некоторых правил. Шутки с целью позабавить компанию — хорошая идея, но желающий пошутить должен делать это очень деликатно, стараясь никого не обидеть. Никогда не подшучивайте над внешностью, поведением или именем человека, иначе вы его оскорбите. Неглупый человек с достаточной самоиронией сам сможет над собой пошутить. Дурак же всегда ищет, к кому прицепиться, либо устраивает неуместные и чрезмерные издевательства над самим собой.

Общество, это не театр, а вы не артист на сцене. Поэтому ваше хорошее поведение должно быть естественным. А оно таковым будет только в том случае, если ваш внутренний человек соответствует тому, как вы себя преподносите. Не пытайтесь себя приукрасить или принизить в угоду обществу, цените свою уникальность. Не нужно стараться быть идеалом, лучше будьте искренними.

Этикет речевой и не только

Называйте своих собеседников по имени, но не слишком часто, это располагает к общению. Людям нравиться слышать своё имя, если только оно не сквозит в каждом предложении.

Учитесь не только дарить, но и принимать подарки. Самодостаточные люди не ждут, что вы будете их одаривать при каждой встрече. Но если такие люди преподносят вам подарок от искреннего сердца, отказ его принять будет расценен, как невежество. Принимая подарок, выразите свою благодарность и восхищение. Ведь это и есть то внимание, которого мы с вами искали в начале статьи.

Культурного человека отличает знание правил приличия и поведения в общественных местах. Например, в театре, проходить по ряду, где уже сидят зрители, надо всегда лицом к ним. А чтобы пропустить выходящего, вежливо будет привстать со своего стула, тем самым дав ему возможность пройти.

Ваши друзья — ваша забота

Работайте над собой, используя приведенные выше рекомендации. Довольно скоро вы обнаружите, как круг общения расширяется, вы становитесь приятным собеседником и уже не испытываете страх перед незнакомым обществом. Чувствуя уверенность, вы сможете удачно присоединиться к любой беседе.

Человек не может жить в одиночестве, ему необходимо иметь друзей. «Кто хочет иметь друзей, тот и сам будь дружелюбным» — это совет самого мудрого царя всех времен, царя Соломона.

КАК ПРАВИЛЬНО СЕБЯ ВЕСТИ С ОКРУЖАЮЩИМИ

ПОЧЕМУ ВЫ НЕ НРАВИТЕСЬ ЛЮДЯМ

В большинстве случаев, если вас не любят окружающие — это ваша вина. Может быть, вы слишком критично ко всему настроены или не умеете держать себя в рамках, вульгарны или всегда так унылы, что и другим с вами становится неуютно, то есть вы отталкиваете от себя людей манерой своего поведения. Может быть, вам не хватает обыкновенной доброжелательности и простоты в общении. Может быть, вы слишком стеснительны и вам нелегко сходиться с людьми.

Давайте рассмотрим подробнее отдельные случаи и постараемся вместе найти из них достойный выход.

1. Вы слишком много жалуетесь

Бывают ситуации, когда хочется поплакаться кому-нибудь “в жилетку”. У хронического же “плаксы” вся жизнь представляет собой повод для жалоб.

Нормальный человек не станет жаловаться окружающим, что по дороге домой он потерял носовой платок или расческу. “Плакса” же превратит эту историю в трагедию.

Он будет долго рассказывать, какая прекрасная у него была расческа, как ей было хорошо причесываться и как он вообще теперь будет без нее обходиться. Где-то в середине его монолога кому-то захочется купить ему такую же расческу, только чтобы он прекратил свое нытье. Можно утверждать, что люди будут стараться избегать общения с таким занудой.

Если вы обнаружили в себе черты “плаксы”, срочно меняйтесь. Ни один, даже самый лучший друг не вытерпит подобных излияний в течение долгого времени.

Если же вы не собираетесь меняться, вам следует знать, что человек вы — крайне невоспитанный, и для общения — неприятный.

2. Вы — паникер

Эта манера поведения в большей степени присуща женщинам, но встречаются и мужчины, которые часто бывают подвержены беспричинному страху. Такие люди, затаив дыхание, слушают сплетни, сообщения о грабежах, насилиях, авиакатастрофах, убийствах и прочих ужасах.

От них узнаёшь о том, что ежедневная диета приводит к астме, а занятия баскетболом — к смерти от удара мячом. Эти люди каждый день поражают всех рассказами о террористах, маньяках-убийцах и обколовшихся подростках. Через месяц общения с таким человеком будет и впрямь казаться, что на нашей планете, кроме убийств и насилия, больше ничего не происходит.

Если вы обнаружили в себе черты “паникера”, срочно меняйтесь. Никто не захочет быть в компании с человеком, который предрекает всем одни несчастья и печали. Мрачное ко всему отношение отворачивает от вас друзей.

3. Вы — всезнайка

Такой человек никогда не пойдет к врачу. Он сам — ходячая медицинская энциклопедия, причем медицина — ничтожная из областей его знаний.

Если его пригласили на обед, он немедленно начнет обучать хозяйку лучшим способам приготовления мясных блюд.

Если вдруг он узнает, что кто-то истратил весь месячный заработок на красивую, но дорогую вещь, он сразу же известит, где можно купить лучшую, но в три раза дешевле. Затем он расскажет о парниковом эффекте и объяснит соседу по столу, почему он такой бездарь, проанализировав с помощью новейших методов его родословную.

Даже если его поймают на вранье, он повернет разговор таким образом, что окружающие почувствуют себя неловко, оклеветав такого хорошего человека.

Если вы обнаружили в себе черты “всезнайки”, срочно меняйтесь. Всегда все зная и рассказывая всем обо всем, вы становитесь попросту невыносимы.

4. Вы не умеете контролировать свое поведение

Разрушительная сила такого человека превосходит любую бомбу. Цветочные горшки с фиалками и фикусами, карандаши, чашки, бумаги, коробки вихрем летают по комнате. Наверное, в детстве ему никогда не говорили, что нельзя гасить вспышки гнева в общественных местах.

Или, наоборот, говорили слишком часто и добились обратного эффекта. Такой человек срывается не просто ежедневно, а ежечасно. Он вопит, рвет в клочья бумаги, его глаза сверкают, а волосы встают дыбом. Никакие вразумительные доводы не успокаивают его.

После общения с таким человеком невольно захочется иметь при себе намордник и смирительную рубашку и употребить их по назначению.

Если вы обнаружили в себе черты “бесконтрольного человека”, срочно меняйтесь или в ближайшем будущем вам будет не перед кем демонстрировать свой эксцентричный характер.

5. Вы слишком навязчивы

Такой человек мало что осмеливается делать: летать в самолете, есть незнакомую пищу, плавать или путешествовать. Зато он смело “виснет” на каждом, кто окажется рядом, когда у него: заболела голова, потерялись очки или случилось еще что-нибудь.

Прилипалы требуют такой преданности, к которой обязывает только близкое родство. Отвязаться от них крайне трудно.

Они хотят, чтобы человек, на котором они “повисли”, не просто знал все об их жизни, но и жил их жизнью. Они до мельчайших подробностей описывают ему каждый свой день, рассказывают о том, что собираются сделать завтра, послезавтра и так далее.

Чтобы обезопасить себя от такого друга, хочется переселиться в другой дом, еще лучше в другой город, совсем прекрасно — в другую страну, но самое лучшее — на другую планету.

Если вы обнаружили в себе черты “прилипалы”, срочно меняйтесь. Есть предел той ноше, которую позволительно взваливать на плечи друзей. Преступите предел — и друзья разбегутся.

6. Вы слишком критично настроены

Такой человек подвергает сомнению все и всех. Если ему подарят кожаные перчатки, он долго будет рассматривать их, а затем скажет: “А разве это кожа?”

На каком бы месте в кинотеатре он не сидел, везде ему плохо и даже ничего не видно.

Он донимает всех рассказами о своем начальнике-уроде, о сослуживцах-кретинах, о правительстве, которое ни черта не делает. Если его пригласят в ресторан, он с большим пристрастием будет изучать меню, а когда, наконец, принесут заказанные блюда, раскритикует их так, что отобьет аппетит у окружающих, вконец испортив им настроение.

На вечеринке он бесцеремонно обсуждает присутствующих, себя же он считает выше и непогрешимее их.

Если вы обнаружили в себе черты “критика” срочно меняйтесь. Если вы будете видеть в людях одни лишь недостатки, они не захотят иметь с вами дело. Зачем, если вам все равно не угодишь?

7. У вас отсутствует чувство юмора

Для такого человека смех — самый смертный грех. Он сидит с кислой миной в то время, как все умирают со смеху.

Мало того, он просит специально для него пояснить, что смешного в том, над чем все так долго хохотали. Когда же кто-нибудь из лучших побуждений попытается рассмешить его, он обижается и выходит из комнаты.

С человеком, у которого нет чувства юмора, очень тяжело. В его присутствии всегда напряженная атмосфера, окружающие боятся, как бы не обидеть его случайной шуткой, чтобы не пришлось много раз извиняться и объяснять, что он неправильно понял.

Если вы обнаружили у себя отсутствие чувства юмора, срочно меняйтесь. Постарайтесь относиться к себе с известной долей иронии и вам не придется мучиться и мучить других своим занудством, вы легче станете претерпевать те трудности, которые выпадают на долю практически каждого человека. Иметь чувство юмора не значит веселить гостей. Это способность противостоять жизненным трудностям.

Сказка – беседа «Как надо вести себя за столом»

Сказка – беседа «Как надо вести себя за столом»

Дорогие ребята!

Сядьте поудобнее и послушайте сказку.

  

…Жила-была девочка Даша. Пошла она одна в лес, заблудилась и очень проголодалась. Вдруг видит: стоит избушка, а из её открытых окон вкусно пахнет!

Девочка постучалась в дверь и спрашивает: «Кто здесь живёт? Можно войти?»

– Входи! – ответила старушка, выглядывая в окно. – Я здесь живу с моими внуками.

Девочка вошла и не успела сделать двух шагов, как упала, поскользнувшись на валявшихся, на полу макаронах. А когда встала, увидела мальчиков, сидевших за столом: один дул на горячий суп так сильно, что брызги летели во все стороны, другой устроил настоящую охоту за котлетой и, громко стуча вилкой, старался пронзить её насквозь. Наконец, наколол на вилку котлету и стал её обкусывать, измазал при этом нос щёки и вытер их рукавом.

«Фу, как противно! – подумала Даша. – Лучше сяду с девочкой, которая пьёт компот». И тут же вскрикнула, потому что девочка стала выплёвывать вишнёвые косточки так далеко, что попала ей прямо в лоб…

– Как вам не стыдно так некрасиво есть! – в слезах крикнула Даша. Все разом стали что-то отвечать ей, но понять ничего было нельзя, потому что они говорили с набитыми ртами.

– Извините, – вздохнула Даша, – но за столом с вами сидеть очень неприятно. Уж лучше я останусь голодной.

И ушла.

  

– Плохой конец у сказки! – сказал Миша. – Надо было не уходить, а научить их как вести себя за столом.

– Правильно! – улыбнулась мама. – Вот ты бы, например, что им сказал?

– На горячий суп дуть нельзя, а надо помешать ложечкой, чтобы скорее остыл. И локти на стол класть тоже нельзя.

– А от котлеты надо отламывать кусочки вилкой, – добавила Маша. – И косточки от компота класть на блюдечко.

– Молодцы! – похвалила мама.

  

И вы, ребята, подумайте: что ещё эти дети делали неправильно?

Этическая беседа для старших дошкольников в детском саду «Как правильно вести себя за столом?»

Сегодня мы поговорим с вами о том, как правильно и красиво вести себя за столом. Но прежде вспомним, чтобы позавтракать, пообедать или поужинать, нам нужна посуда.

Начнем наш разговор об этикете за столом с посуды.

♦ Какую посуду вы знаете?

Прежде всего это посуда, в которой готовят различные блюда.

♦ В чем хозяйки варят супы, борщи, овощи, каши, компот, молоко?

В кастрюлях. Кастрюли бывают разные — большие и маленькие, эмалированные и алюминиевые.

Мясо, овощи, рыбу, курицу жарят на сковородах, а овощи и мясо тушат в горшочках. И кастрюли, и горшки, и сковороды предназначены для приготовления пищи. Чай кипятят в чайниках, кофе варят в кофейниках.

Послушайте стихотворение.

Посуда

Чтобы приготовить блюдо,

Нам с тобой нужна посуда:

И горшки, и плошки,

И ножи, и ложки.

Люли-люли-люли-люли,

Нам с тобой нужны кастрюли,

Чтоб сварить душистый суп,

Кашу вкусную из круп.

Сковородки, плошки,

Чайники и ложки

Для хозяюшки нужны,

Для нас с тобой они важны!

Итак, мы с вами поговорили о посуде для приготовления пищи. Но посуда нужна и для еды. Попробуйте ответить на мои вопросы.

♦ Из какой тарелки едят суп?

Из глубокой.

♦ Чем едят супы, борщи, щи и другие первые блюда?

Конечно, вы знаете — столовой ложкой.

♦ Из какой тарелки едят второе?

Из мелкой. На нее кладут мясо, котлеты, рыбу и гарнир. Второе блюдо едят с помощью вилки и ножа.

♦ Из какой тарелки едят салаты?

Из небольшой мелкой тарелки (салатницы).

Итак, тарелки бывают глубокими, мелкими, десертными, закусочными, пирожковыми, хлебными. Хлебные тарелки называют хлебницами.

Посуду для еды делят на несколько групп. Прежде всего это столовая посуда для обеда: первого, второго и третьего блюда. Затем чайная посуда, кофейная, а также посуда для напитков — фруктовых соков, минеральной воды.

♦ Вспомните и расскажите о чайном сервизе. Что входит в его состав?

Чашки с блюдцами, сахарница, небольшие чайные ложечки, большая тарелка для торта, тарелки или вазочки для сладостей: печенья, конфет, вафель, сладких пирожков, пирожных. Есть также и маленькие блюдечки под варенье. Их называют розетками. Чай заваривают в небольшом заварном чайнике.

Для кофе подают специальный кофейный сервиз. В него входят небольшие чашки с блюдцами, сахарница, кофейник, молочник, из которого в кофе подливают молоко. Кофейные чашечки меньше чайных.

♦ Из каких материалов делают посуду?

Из самых разных. Посуда бывает стеклянная, фарфоровая, металлическая, глиняная и, наконец, самая нарядная и дорогая — хрустальная.

Кроме того, посуда бывает повседневная и праздничная. Повседневная посуда обычно проще, на тарелках, чашках, блюдцах меньше украшений, рисунков, позолоты. Праздничные сервизы богато украшены позолотой, на них красивые яркие рисунки в виде цветов, птиц, растений, сцен из жизни людей. Они часто переливаются перламутром.

♦ Расскажите, какая посуда для приготовления еды есть у вас дома?

♦ Какой посудой вы пользуетесь, когда завтракаете, обедаете и ужинаете дома, в кругу семьи?

♦ Как выглядят тарелки глубокие и мелкие, чайные чашки, сахарница, чайник, кофейник?

♦ Попробуйте нарисовать вашу повседневную посуду и раскрасить ее.

♦ Какую посуду вы ставите на стол, когда ждете гостей?

♦ Нарисуйте и раскрасьте праздничную тарелку, чайник, кофейник, молочник, сахарницу.

Послушайте стихотворения.

Подарили мне посуду

Подарили мне посуду:

Сковородки, чашки, блюдо

Для большого пирога

И кувшин для молока.

Мне понравилась посуда,

Куклам в ней готовить буду!

 

Обед для Наташи

Для куколки Наташи

Готовлю я обед.

Сварила суп и кашу,

Вот вкусный винегрет.

Кушай, кукла, кушай,

Мои сказки слушай!

♦ А вы знаете, какой посудой пользовались наши предки?

Славяне относились с глубоким почтением не только к самой пище, но и к тому, что было с ней связано.

Еще до крещения Руси люди пользовались столовой ложкой. А носили ложки и ножи в особых футлярах или за голенищем сапога. «В хозяйстве дорожили горшками, — пишет А. Андреев, — их берегли». Расколотые «пеленали», о чем свидетельствует загадка: «Стар стал — пеленаться стал». Отличительная черта одного из русских сосудов — братины — кувшин шаровидной формы.

Правила поведения за столом были строгими: нельзя стучать или скрести ложкой о посуду, бросать остатки пищи на стол, громко говорить и смеяться. Перед тем как сесть за стол, каждый должен был перекреститься. Читались соответствующие молитвы. Хозяин дома сидел в «красном углу» и следил, чтобы «каждый ел, не обгоняя друг друга». Сначала всей семьей ели из одного горшка, потом появились миски. Делали их из глины, дерева, позднее — из металла. Еще позднее появились «тарелы». Сначала «тарелу» замещали большие ломти хлеба. Обедающий клал на ломоть куски мяса или рыбы.

Настоящие тарелки появились на Руси в XVI в., а вилками стали пользоваться в богатых семьях только в XVIII в.

Письменные правила поведения за столом на Руси впервые были напечатаны в книге «Правила поведения» в 1204 г. А в XVI в. появилась книга «Домострой», которая охватывала все стороны жизни человека от рождения до смерти.

Любопытно, что само слово «этикет» пришло к нам из Франции, когда при короле Людовике XIV на балах и обедах гостям раздавались специальные карточки — «этикетки». На них были написаны правила поведения гостя, приглашенного на бал. С тех пор этикет стали воспринимать как определенный ритуал.

Давайте поговорим о том, как правильно сервировать стол и в обычные дни, и в праздничные. Сервировать — значит накрывать, готовить к приему пищи.

В обычные дни столы мы накрываем и дома, и в детском саду. При этом соблюдаем определенные правила.

Стол должен выглядеть аккуратным и красивым. Это повышает настроение и аппетит. Прежде всего стол покрывают чистой скатертью. В центре стола ставят салфетницу с бумажными салфетками, чтобы вытирать руки и губы. Рядом с салфетницей расставляют хлебницу с хлебом, ведь хлеб — всему голова! Ставят перечницу и масленку с маслом.

Послушайте сказку.

Чучело

Видели вы чучело? Ну да, чучело огородное — в рваной одежде и шляпе набекрень. Как раз такое чучело стояло в огороде у Наташиной бабушки. Брюки на нем протертые на коленях, с оторванными карманами, пиджак — старый, мятый, без пуговиц, а про соломенную шляпу и говорить нечего! Грязная и скособоченная.

Бабушка называла чучело гороховым.

Знаете, почему?

Потому что в огороде у нее рос горох, а чучело, стоило подуть ветерку, начинало бестолково махать пустыми рукавами, пугать скворцов и воробьев.

Все в округе старались держаться подальше от этого чучела: и воробьишки, и мыши-полевки, и ежик, и соседская крольчиха, и кот Василий, изредка наведывающийся в огород подремать на солнышке. Даже озорники-мальчишки остерегались перелезать через забор и рвать сладкий горох в бабушкином огороде.

Скучно было чучелу одному стоять в огороде день-деньской, не с кем словом перемолвиться! Хотелось ему с котом Василием дружбу завести, но Василий на него посмотрел презрительно и даже фыркнул от негодования.

♦ Как вы думаете, почему?

— Я с такими грязнулями знаться не желаю! Вы сперва умойтесь, причешитесь, одежду свою в порядок приведите, тогда и поговорим, — промурлыкал кот. — Поглядите-ка на меня: шерстка блестит, как отлакированная, волосок к волоску. Я времени не жалею свою полосатую шубку вылизывать и холить. — Проворчав, Василий гордо поднял хвост трубой и ушел восвояси.

Однажды прилетел на огород серый воробышек. Попрыгал по дорожке между грядок и только хотел горошка поклевать, как заметил страшное-престрашное чучело: лохматое, грязное, в рваной одежде. Воробей вспорхнул на изгородь.

А чучелу воробышек очень понравился — шустрый, веселый и чирикает задорно: чирик-чик-чик!

Чучело говорит ему:

— Не бойся меня, малыш! Я тебя не обижу, клюй себе зернышки, сколько захочешь!

Но воробей испугался лохматого чучела и улетел.

♦ Как вы думаете почему испугался?

Обидно стало чучелу: «Ну почему все меня боятся, никто со мной дружить не хочет?» — И чучело заплакало.

В это время пришла на огород девочка Наташа. Бабушка попросила ее принести овощи для борща. Услышала Наташа, что кто-то всхлипывает, и спросила:

— Кто здесь плачет?

— Я, — отвечает чучело, утирая слезы рукавом.

— Ты почему, чучело, плачешь? Кто тебя обидел? — удивилась девочка.

— Как же мне не плакать? Никто со мной дружить не хочет, скучно мне одному, все говорят, что я — грязнуля и неряха!

— Ах ты, бедняга! — пожалела Наташа чучело. — Ну ничего! Я твоему горю помогу.

♦ Как можно помочь чучелу?

♦ Как вы думаете, Наташа — добрая девочка?

— Я одежду постираю, пуговицы пришью, пиджак поглажу, а вместо старой соломенной шляпы подарю тебе свой желтый берет.

Чучело обрадовалось, а Наташа побежала домой, одежду постирала, а потом взяла нитки и иголку, лоскутки — и за дело! На брюки ровные заплатки поставила, между прочим, в виде сердечек, шарф аккуратно заштопала, к пиджаку пуговицы пришила, а вместо дырявой шляпы надела на голову чучела желтый беретик.

И что вы думаете? Чучело гороховое так похорошело, что и не узнать его! Чистым, аккуратным стало, из кармашка даже уголок белого платочка выглядывает!

Наташа ему зеркало из дома принесла:

— Ну-ка, полюбуйся, чучело, на себя!

Пришел в огород кот Василий и даже замяукал от удивления, а потом приветливо промурлыкал:

— Здравствуйте, уважаемое чучело! Рад вас видеть!

Прилетела в огород стайка воробьев и громко расчирикалась:

— Чив-чив, чив! Чив, чив, чив! Чудеса, чудеса! Чучело не узнать! Красивое, аккуратное! И совсем не страшное.

Прибежала в огород соседская крольчиха и разахалась:

— Ах, ах! Дорогое чучело! Как вы похорошели! Позвольте вас в гости пригласить!

— Спасибо! Обязательно приду! — обрадовалось чучело. Да и как не радоваться, ведь его никто еще никогда в гости не приглашал.

С тех пор появилось у чучела много друзей, ведь с таким аккуратным, подтянутым чучелом каждому приятно подружиться.

Вы спросите, а кто же теперь бабушкин огород станет сторожить? Я вам отвечу. В выходной день приехал Наташин папа и смастерил петушка из жести, прикрепил его к длинному деревянному шесту и поставил в огороде.

Прилетел ветер, увидел петушка и обрадовался: интересная игрушка! Ветер подул, и петушок весело завертелся.

Птицы и звери подумали: «Какой шустрый петушок! Высоко сидит, далеко глядит, быстро во все стороны поворачивается: такого не проведешь! Сразу воришку заметит!» Вот и не стали горох воровать.

♦ Как выглядело чучело?

♦ Как бабушка называла чучело?

♦ С кем чучело хотело подружиться?

♦ Почему у чучела не было друзей?

♦ Кто помог чучелу?

♦ Как изменилась жизнь чучела после того, как оно стало аккуратным?

♦ Почему нужно следить за своим внешним видом?

♦ Какой человек вам больше нравится — аккуратный или неряшливый?

Правила этикета

♦ Опрятный внешний вид — признак воспитанного человека.

♦ Одежда должна быть чистой, выглаженной, пуговицы аккуратно пришиты, обувь — почищена.

♦ Ногти на руках и ногах должны быть ровно подстрижены, волосы — аккуратно причесаны.

♦ В кармане всегда должен лежать чистый носовой платок.

♦ Одеваться нужно к месту: на праздник или в гости — нарядно, в поход или на прогулку — по-спортивному, дома — в удобную, легкую домашнюю одежду.

♦ Одежда и обувь должны быть удобными и подобранными по сезону.

♦ Свою комнату, полку с книгами, игрушки нужно держать в чистоте и порядке.

Послушайте стихотворения.

Ломоть хлеба

Хлеба мягкого ломоть,

Свежего, пшеничного.

Хлеба белого ломоть,

Что в нем необычного?

Дело, может быть, простое —

Белый хлебушек испечь.

Тесто замесить густое

И его поставить в печь.

Но сначала, детки, нужно

В поле вырастить зерно,

Летним днем трудиться нужно,

Чтобы налилось оно.

Чтоб поднялся колос спелый,

Полный зерен, золотой,

Чтоб пшеница зазвенела

На ветру тугой струной.

Надо в срок убрать пшеницу,

И зерно в муку смолоть,

Чтобы мог на свет родиться

Хлеба белого ломоть!

 

Хлеб — всему голова!

Каждому знакомы

Мудрые слова:

Хлеб — хозяин дома,

Всему он голова!

Крепкою державой

Его звали встарь,

Хлебушек по праву

В государстве — царь!

Как отец родимый,

Он питает нас —

Яровой, озимый —

Каждый день и час.

Он дороже злата,

Серебра ценней,

Крепкого булата

Хлебушек сильней.

Хлеб — живая сущность

Неба и Земли.

Хлебушек насущный,

Нива, нам пошли!

 

Ржаной хлеб

Вот тебе ломоть ржаной!

Он душистый, он живой.

Вкусен он с лучком зеленым

И с огурчиком соленым.

Хлебушек ржаной питает,

Нас от голода спасает,

Силу, крепость придает.

Любит хлебушек народ.

Затем вокруг стола расставляют стулья, по числу принимающих пищу людей. Напротив каждого стула ставятся глубокие и мелкие тарелки и раскладываются столовые приборы: вилку кладут слева, нож и ложку — справа от тарелки.

♦ Чем отличается праздничный стол от обыкновенного?

Праздничный стол особенно нарядный и торжественный. В центр стола на белоснежную скатерть помещают вазу с цветами или подсвечники. Из серванта или буфета достают красивый сервиз с перламутром, позолотой, из тонкого фарфора. Бумажные салфетки ставят на стол в специальной салфетнице. На закусочную тарелку кладут красиво свернутую полотняную или льняную салфетку.

♦ Для чего нужны бумажные салфетки?

Ими вытирают руки и губы. А полотняные или льняные салфетки кладут на колени, чтобы не испачкать выходной костюм.

Как пользоваться ножом и вилкой, вы, конечно, знаете. Ножом мясо разрезают на маленькие кусочки. Нож держат в правой руке, а вилку в левой. Резать можно колбасу, ветчину, огурцы, помидоры, яблоки, груши.

Ножом мы помогаем положить на вилку гарнир. Картофель, омлет, котлеты можно есть, обходясь и без ножа.

♦ Как правильно есть хлеб, суп, бульон?

Хлеб из хлебницы берут рукой, отламывают небольшие куски и едят.

Бестактно считается лепить из хлеба шарики, фигурки, не доедать кусок хлеба, бросать его на пол.

Суп мы едим столовой ложкой, не чавкая, не прихлебывая, не дуем на него. Лучше подождать, пока суп слегка остынет. Суп можно немного и не доесть, а если все же вы хотите съесть все до капли, тарелку лучше наклонить от себя.

Бульон едят десертной ложкой из чашки, а остатки бульона можно допить.

♦ Давайте вспомним, какие бывают ложки?

Самая большая — ложка разливательная (половник), ею наливают суп. Затем ложка поменьше — столовая, еще меньше — десертная, а самая маленькая — чайная или кофейная.

На праздничный стол обычно ставят бокалы или высокие стаканы для соков. Соки можно пить и через соломинку, но делать это красиво и беззвучно!

Поговорим теперь о том, как правильно вести себя за столом. Правильно вести себя за столом — значит, уважать своих друзей, других участников застолья.

Запомните основные правила поведения за столом: не кричать, громко не разговаривать, не вертеться, не садиться за стол с грязными, немытыми руками, не оставлять еду в тарелке.

♦ Давайте вспомним еще раз, как нужно вести себя за столом.

Сидеть на стуле нужно прямо и красиво, не класть локти на стол, не качаться на стуле, не тянуться через весь стол за куском хлеба. Жевать нужно неслышно, с закрытым ртом. Не дуть на горячий суп или чай, не чавкать, не сопеть, громко не разговаривать. А после еды нужно не забыть поблагодарить хозяйку за вкусное угощенье!

Послушайте стихотворение.

За столом

За столом нельзя кричать,

Петь, плясать, озорничать

И в ладоши звонко хлопать

И ногами громко топать.

Есть умейте аккуратно,

Чтобы было всем приятно:

Не тянитесь через стол,

Не пролейте сок на пол,

Не стучите громко ложкой,

Не бросайте крошки кошке,

Соблюдайте этикет —

Хорошо пройдет обед!

Итак, главное правило за едой — не мешать своим друзьям-соседям по столу, вести себя скромно и тактично.

Послушайте сказку.

Проделки обезьянки Манки

Вечером, когда дети разошлись по домам и во всех комнатах детского сада погас свет, игрушкам стало очень скучно.

— Давайте во что-нибудь поиграем! — предложила неугомонная обезьянка Манки. У нее были веселая, лукавая мордашка, большой рот, вечно растянутый в улыбке, мягкая бархатная шерстка и хвост крючком.

Надо сказать, что Манки умела прекрасно лазать по шкафам, ловко залезала на люстру и качалась на ней и вообще отличалась непоседливым и озорным характером.

— А во что мы будем играть? — робко спросил Зайчик. — Только я не хочу играть в «Зайца и лису».

— Нет, в «Зайца и лису» мы играть не будем, эта игра уже всем надоела. Лучше поиграем в чаепитие.

— В чаепитие? — переспросила Хрюшка. — А как это?

— О, очень просто! — объяснила Манки. — Мы покроем столик скатертью, поставим на него игрушечный чайный сервиз и станем пить чай с баранками.

— Но ведь в комнате совсем темно! — заметила Хрюшка. — Свет не горит, а в темноте мы не найдем ни салфетку на стол, ни посуду.

— Ничего страшного! — бодро ответила выдумщица Манки. — Я видела, как Коля принес сегодня в детский сад коробочку с жучком-светлячком, но забыл ее на подоконнике. Вот она! — Манки молниеносно перепрыгнула с дивана на подоконник, схватила коробочку из-под леденцов и раскрыла ее. В коробочке действительно лежал живой жучок-светлячок и светился ровным, мягким зеленовато-серебристым светом.

— Ты будешь нашей лампочкой? — спросила его Хрюшка.

— Конечно, буду! — ответил Светлячок.

Ему давно надоело сидеть одному в коробке.

— Здорово! — сказал Ослик. — Очень красиво и таинственно стало!

Ослик очень любил жевать баранки и запивать их чаем.

— Ведь это вкусно! Особенно, когда стол освещает живой светлячок!

— Я вчера видела, как пили чай ребята, отмечая день рождения Васи, — сказала Манки.

— Итак, с чего мы начнем? — спросила кошечка Капа.

— Мы начнем с того, что достанем с полки коробку с игрушечным чайным сервизом и расставим его на столе.

— А вот и нет! — не согласилась кукла Наташа. — Я знаю, что девочки сначала покрывали стол скатертью и только после этого стали сервировать стол.

— Сервировать! Какое трудное слово! — засмеялась Манки. — Его и не выговоришь! Сервовать стол! — громко сказала она.

— Не сервовать, а сервировать, — поправила ее кукла Наташа. Она жила в детском саду уже шесть лет и знала все здешние порядки и игры.

— А где же скатерть? — поинтересовалась кошечка Капа.

— Скатерть свернута и лежит на полке, — объяснила Наташа.

Обезьянка тотчас прыгнула на полку и достала скатерть.

Игрушки стали расстилать скатерть и расставлять чайные чашки, сахарницу и тарелочки с печеньем, конфетами и баранками, которые достали из буфета. Ослик принес с кухни заварной чайник, а силач Мишка — большой чайник с теплой водой, которая еще не успела остыть. Лисица разлила заварной чай по чашкам, Мишка добавил воды.

— Ура! — радостно закричала Манки. — Все у нас прекрасно получается!

Она запустила коричневую лапку в сахарницу, достала кусочек сахара и стала грызть его белыми крепкими зубками.

— Нет! Так не делают! — остановила ее кукла Наташа. — Нужно всем рассесться на стульчиках, а сахар из сахарницы брать маленькими щипчиками.

Игрушки так и сделали. Все уселись поудобнее и принялись за чаепитие. Кошечка, лисица, кукла Наташа, Ослик и Заяц сидели за столом ровно и прямо, а чай пили осторожно, стараясь не пролить ни капли. Никто не клал локти на стол, не чавкал и не дул громко на чай. Ведь игрушки видели, как вели себя за чаепитием дети.

Только обезьянке не сиделось на месте. Она качалась на стуле, клала локти на стол, громко грызла баранки. А когда кукла Наташа сделала ей замечание, Манки не обратила на нее никакого внимания, только пробурчала:

— Подумаешь, воспитательница! Обычная кукла с облупленным носом.

Наташа обиделась и отвернулась.

Я уже не говорю о том, что Манки налила чай из чашки в блюдце и когда пила, то очень громко прихлебывала, а недоеденную баранку бросила на пол.

— Манки! — возмутился Ослик. — Ты совершенно не знаешь правил этикета за столом!

— Зачем ты тянешься через весь стол за конфетой? Могла бы попросить меня, — добавила кошечка Капа.

А зеленый Светлячок, который лежал в коробке и освещал, словно маленькая лампочка, весь стол, вдруг погас. Сразу в комнате стало темно и грустно.

— Ах, милый Светлячок! — обратился к нему Зайка. — Пожалуйста, посвети еще немного, мы уберем за собой посуду, а то ребятишки на нас обидятся.

— Ну хорошо! — согласился Светлячок. — Просто я расстроился из-за невоспитанной обезьянки, но вам я еще немного посвечу.

Он зажегся снова. Игрушки уложили сервиз в коробку, скатерть свернули и положили на полку, а сладости убрали в буфет.

Светлячок погас.

— Эх, жаль, обезьянка испортила такую интересную игру! — сказала кукла Наташа и вздохнула.

— Да, если бы Манки знала этикет, она бы так себя не вела, — добавил Ослик и тоже вздохнул. А Мишка сказал:

— Ничего, завтра мы научим озорницу этикету, а сейчас нам всем пора спать.

Обезьянке стало очень стыдно. Она забилась в самый дальний уголок дивана, свернулась клубочком и стала задремывать. Перед сном Манки думала о том, что обязательно изучит все правила этикета и станет их исполнять, чтобы не портить друзьям игру и настроение.

♦ Кто придумал игру в чаепитие?

♦ Какие игрушки были у ребят в детском саду?

♦ Как игрушки сервировали стол?

♦ Как вела себя за столом обезьянка Манки?

♦ Знала ли она правила этикета?

♦ Кто освещал стол?

♦ Почему игрушки обиделись на обезьянку?

♦ Чем закончилась сказка?

♦ Умеете ли вы сервировать стол чайный или столовый?

♦ Как вы ведете себя за столом?

Ответьте па вопросы

1. Какой посудой мы пользуемся при приготовлении еды?

2. В чем кипятят чай?

3. В чем подают кофе?

4. Расскажите о столовой посуде.

5. Из чего изготавливают посуду?

6. Почему не стоит есть из пластиковой посуды?

7. Из чего состоит чайный сервиз?

8. Как сервировать стол в обычные дни?

9. Как сервируют праздничные столы?

10. Какие бывают салфетки?

11. Помогаете ли вы маме, бабушке, старшей сестре сервировать стол?

12. Какая посуда есть у вас дома?

13. Нарисуйте и раскрасьте чайник, кофейник, тарелку, чашку, ложку.

14. Какие бывают ложки?

15. Как правильно вести себя за столом?

16. Почему не следует класть на стол локти, чавкать, тянуться через стол?

17. Какое главное правило застолья?

Как себя вести дома и на улице во время тотального карантина

В интернете и соцсетях много памяток и инструкций по профилактике коронавируса. Но все они разобщены. Informburo.kz подготовил свод правил поведения казахстанцев во время чрезвычайного положения. Соблюдая их, вы сможете обезопасить себя и ваших близких от коронавируса.

№1. Не выходите из дома

Исключением могут быть только крайние случаи, когда это действительно необходимо для:

• покупки продуктов питания и лекарств;
• получения медицинской помощи и других жизненно важных услуг.

Лучше пользоваться услугами доставки и повременить с получением медицинских процедур, если это не критично. Работать надо из дома, используя видеозвонки, мессенджеры, телефонную связь.

Не посещайте:

• парки;
• игровые площадки;
• банки;
• ЦОНы;
• базары;
• другие места массового скопления людей.

Дети должны выходить из дома только в экстренных случаях со взрослыми и с соблюдением мер предосторожности. Не следует ходить в гости и принимать у себя их.

№2. Если вы из группы риска – оставайтесь дома

В группу высокого риска входят:

• пожилые;
• люди с тяжёлыми хроническими заболеваниями любого возраста;
• страдающие заболеваниями дыхательных путей;
• аутоимунными и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• сахарным диабетом;
• онкологическими заболеваниями.

Если близкие вам люди входят в эту группу риска, но не проживают с вами, то вы должны:

• ограничить их выход из дома;
• регулярно посещать их, чтобы приносить им продукты питания, медикаменты, предметы первой необходимости;
• помнить об ограничениях при встрече, то есть соблюдать дистанцию, обойтись без рукопожатия и объятий;
• дать контакты на случай первой необходимой помощи.

№3. Соблюдайте правила личной гигиены:

• избегайте физических контактов: поцелуев, объятий и рукопожатий;
• дезинфицируйте ручки дверей и двери;
• используйте одноразовые салфетки вне дома, чтобы руки не прикасались к поверхностям;
• часто мойте руки с мылом не менее 30 секунд;
• не трогайте лицо, пока не помоете руки;
• чаще проветривайте помещения, не менее 3-4 раз в день по 15 минут;
• дважды в день проводите влажную уборку с применением хлорсодержащих средств;
• всегда кашляйте и чихайте в локоть или закрывайте рот и нос одноразовой салфеткой;
• воздержитесь от курения, особенно кальянов, через которые риск заражения максимален;
• не пользуйтесь общими столовыми приборами, не ешьте из одной тарелки;
• придерживайтесь ЗОЖ, следите за питанием, занимайтесь физкультурой.

Читайте также: Коронавирусные репрессии. Как Европа принуждает граждан сидеть дома

№4. Перед выходом из дома наденьте медицинскую маску

Пользуйтесь медицинской маской, если выходите из дома. Надевайте перчатки, желательно медицинские. Соберите волосы, не носите кольца, серьги, браслеты.

Если вы всё же вышли из дома:

• старайтесь не использовать общественный транспорт, передвигаться лучше на личном авто или пешком, избегая мест скопления людей;
• соблюдайте дистанцию от людей в два метра;
• мойте руки каждый раз, когда сталкиваетесь с поверхностями, или дезинфицируйте.

№5. Как вести себя в магазине или аптеке

Если вы вышли в магазин или аптеку, убедитесь, что там небольшое количество людей. Если в помещении больше 10 человек, подождите на улице, пока они не выйдут.

Во время посещения магазина или аптеки:

• держитесь от людей на расстоянии минимум 1,5-2 метра, особенно если у них кашель, насморк и болезненный вид;
• старайтесь не трогать товар без необходимости, прикасайтесь только к тому товару, который собрались купить;
• покупайте продукты в герметичных упаковках или обёртках;
• старайтесь расплачиваться платёжными картами, если же трогаете деньги или другие предметы, обрабатывайте руки антисептиком.

№6. Как вести себя в общественном транспорте

Перед посадкой в общественный транспорт обработайте руки антисептиком, а добравшись до конечной точки – помойте их с мылом.

Во время поездки в общественном транспорте:

• прикройте рот и нос чистым носовым платком или салфеткой, если кто-то начнёт кашлять или чихать, либо защищайте лицо внутренней стороной локтя, но не ладонями;
• избегайте тесного контакта с тем, кто кашляет, лучше дождаться следующего автобуса;
• не разговаривайте с другими пассажирами, старайтесь держаться от них подальше;
• по возможности откройте окно в общественном транспорте;
• не прикасайтесь руками к лицу, рту, носу, глазам.

Читайте также: Как сделать медицинскую маску в домашних условиях? Пошаговая инструкция

№7. Когда вернулись домой с улицы:

• не прикасайтесь ни к чему, пока не помоете руки или не продезинфицируете их;
• подошву обуви необходимо протирать тряпкой, смоченной дезинфицирующим средством;
• если вы выгуливали питомца, нужно промыть ему лапы;
• осторожно снимите маску и перчатки, герметично запаковав, выбросьте их;
• сумки, ключи, кошелёк, телефон оставляйте в коробке у входа, после – продезинфицируйте;
• аналогичные меры принимайте при получении товаров службы доставки.

№8. Как следить за состоянием здоровья во время карантина

Плановые медосмотры, обследования и операции нужно отложить. Если возникли проблемы со здоровьем, лучше использовать дистанционные медуслуги (консультации по телефону или в соцсетях) без посещения поликлиники.

Находясь дома, нужно:

• измерять температуру дважды в день;
• принимать витамины, укрепляющие иммунитет, или употреблять продукты с их высоким содержанием;
• при высокой температуре, кашле, затруднённости дыхания, одышке надеть маску и ограничить контакты с членами семьи, сообщить лечащему врачу или в скорую помощь;
• не посещайте поликлинику или больницу, если есть риск заразить людей или заразиться самому, даже если у вас обычная ОРВИ;
• звоните 103 по всем случаям, связанным с вашим здоровьем.

№9. Как вести себя с детьми

Объясните ребёнку, что произошло и какова ситуация. Расскажите, как уберечься от заражения и о возможном развитии событий. Например, если у кого-то будет недомогание, то некоторое время ему придётся побыть в больнице, где врачи помогут ему выздороветь.

Длительное нахождение детей дома может вызвать у них стресс. Они могут настойчиво требовать внимания взрослых, становиться тревожными, замкнутыми, неприветливыми или избыточно оживлёнными. Отвечайте на такие реакции позитивно, не отталкивайте ребёнка от себя.

В трудные моменты детям нужны любовь и внимание. Поэтому старайтесь проявлять их ещё больше, чем обычно. Прислушивайтесь к ребёнку, проявляйте доброту, старайтесь придумывать для него игры и интересные занятия, чтобы отвлечь.

Старайтесь следовать графику, введите новый распорядок дня, в котором предусмотрено время для школьного или другого обучения, а также для игр и отдыха.

Читайте также: Как с пользой развлечь ребёнка во время карантина? 10 практичных советов для родителей

№10. Правило «1-1-2»

Используйте общедомовые чаты для распространения информации о правилах поведения и профилактики болезни. Проводите ежедневную санобработку подъездов, лифтов и лестничных площадок не менее трёх раз в день.

При необходимости организуйте посты по обеспечению режима пропуска жильцов и служб доставки, а также по измерению температуры тела всем входящим и выходящим жильцам.

Следите за распорядком выхода жильцов из квартир, придерживаясь правила «1-1-2», когда только один член семьи может выходить из дома один раз в два дня. Установите особый контроль за квартирами, где уже выявлены случаи заражения.

№11. Что делать, если госпитализировали члена вашей семьи

Подготовьте «тревожную сумку» на случай стационарной изоляции для каждого члена семьи:

• сменное бельё;
• средства гигиены;
• телефон;
• зарядное устройство и т.д.

Составьте список всех контактов за последнее время. Нужно быть готовым, что в случае массового распространения вируса мест в больницах может не хватать. Поэтому нужно провести как минимум 14 дней в самоизоляции всем, кто проживал и контактировал с больным. Медики будут следить за состоянием всех контактных лиц в течение 14 дней путём обзвона. И если за это время никаких симптомов не проявится, человек считается здоровым и не представляет угрозы другим.

После того как госпитализировали вашего близкого, надо в первую очередь провести генеральную уборку с дезинфекцией всей квартиры.

№12. Где получать достоверную информацию

Получить достоверную информацию можно:

• на сайте coronavirus2020.kz, официальные ресурсы Правительства, Министерства здравоохранения и акиматов;
• в call-центре по номеру 1406;
• в случае необходимости обращайтесь в службу психологической поддержки и скорой помощи.

Informburo.kz благодарит за помощь в подготовке материала Министерство информации и общественного развития

Как вести себя в период пандемии коронавируса: рекомендации психолога.

Как вести себя в период пандемии коронавируса: рекомендации психолога.

(д. п. н., науч. сотр.Центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Марии Киселевой)

1. Необходимо тщательнее планировать все выходы «в свет», чтобы лишний раз не столкнуться с потенциальным носителем вируса.
2. Тем, кто чихает или кашляет в общественном транспорте, нужно помнить о правилах этикета — обязательно прикрываться. А их попутчикам не стоит резко реагировать, нужно относиться друг к другу с пониманием.
3. Чаще мойте руки, надевайте маски в общественных местах, в случае недомоганий вызывайте врача.
4. Вместо объятий и рукопожатий можно придумать какое-то другое приветствие.
5. Коллективная ответственность не позволит вирусу взять и нас. К примеру, если только один будет ходит в маске, это вряд ли поможет. В одиночку с такой глобальной проблемой не справиться.
6. Соблюдайте и так называемую «сетевую гигиену» — получайте информацию только из достоверных источников. Чтобы не поддаться панике: Заблокируйте сайты, откуда постоянно приходят негативные новости. Если вам интересно отслеживать количество заболевших, делайте это раз в день, не мониторьте повестку постоянно.
7. Набираемся сил и пережидаем этот период! Можно сделать то, что хотелось давно: прочесть книгу, посмотреть фильмы. Наверняка после зимы хочется организовать дома генеральную уборку и что-то обновить. Можно созвониться с друзьями. Или же покопаться в себе и поставить новые цели.
8. Если Вас перевели на дистанционную работу и обучение. Как не распуститься?

— Если есть проблемы с самоорганизацией, лучше не выходить из режима. Заводить будильник на то же время, что и обычно. Все важные дела выполнять в первой половине дня. Не спать до обеда, иначе есть вероятность скатиться в лень и безделье. Школьникам и студентам следует не откладывать выполнение заданий. Надо использовать время с пользой: есть время подтянуть предметы, исправить оценки и набрать дополнительные баллы.

1. От негатива никому легче не станет. Не стоит терять веры, наоборот, нужно стараться окружить себя положительными эмоциями.

Материал по статье подготовила: педагог-психолог Козинцева Э.М.

Как нужно вести себя на дороге?

Хороший водитель – это не только тот человек, который окончил хорошие курсы вождения в лицензированной автошколе, успешно сдал экзамены в ГИБДД и получил водительское удостоверение. Да, несомненно, автомотошкола даёт нужные знания, но также водитель обязан быть толерантным, мудрым, предсказуемым на дороге и он обязан уметь предугадывать поведение других участников дорожного движения.

Еще в восемнадцатом веке немецкий мыслитель, государственный деятель и поэт – Гёте считал, что к людям нужно относиться так, будто они уже такие, каковыми должны быть и помогать им стать таковыми. Также не стоит забывать о золотом правиле нравственности, которое утверждает, что к людям нужно относиться так, как бы вы хотели, чтобы они относились к вам. К тому же, если человек хорошо относится другим людям, включая и других участников дорожного движения, этим самым он делает свой вклад в повышение безопасности дорожного движения всех его участников. Данным примером и правильной жизненной позицией даже сам того не осознавая такой водитель распространяет эту мудрость на других людей по принципу того, что самым лучшим воспитанием является личный пример.

Так как вы общаетесь с другими водителями, наверняка, вы должны знать о правиле «Трех Д», которое звучит так – «Дай Дураку Дорогу». Естественно, каждый из нас по-своему представляет для себя образ этого дурака. Но не стоит полагать, что мы с вами никогда не бывали или не побываем в роли этого «персонажа». Жизнь каждого человека разнообразна, насыщена различными справедливыми и несправедливыми ситуациями, мы живем в разный период с разной интенсивностью. Динамика всегда присутствует и однозначно можно утверждать только одно, что постоянным в жизни бывает только непостоянство. Поэтому всегда нужно быть готовым ко всему, особенно на дороге. Не стоит привыкать к спокойствию, стабильности, предсказуемости, так как именно в состоянии расслабленности и случаются неожиданности. И если вы всегда будете готовы ко всему, непредвзято будете относиться к людям в своей жизни и на дорогах, вместо злобы будете культивировать в себе свойство «стараюсь понять», вы обретете не только хладнокровность, но и наивысшей меры рассудительность, скорость мышления и реакции. Вас не будут затуманивать эмоции и чувства. Попрактикуйтесь. Обещаю, вам это понравиться. А что касается правила «Трех Д», то вы научитесь правильно оценивать всех участников дорожного движения и сможете правильно подыграть даже нарушителю таким образом, чтобы не произошло ДТП и научить нарушителя правильно вести себя на дороге и при этом вместо злости научитесь получать удовольствие и умиротворение.

Для того чтобы стать профессиональным водителем, которого будут другие люди по праву считать мудрым и опытным, вы можете пройти водительские курсы в московской автошколе «Гранд Авто Сити».

социальных навыков: как вести себя публично

Возможно, вы знаете свой бизнес, когда речь идет о технологиях, но уверены ли вы, что знаете, какое платье подходит для офиса в наши дни? Можно ли побуждать гостей к ужину заказывать первое блюдо? Что делать, если вы забыли имя человека, имя которого вам, конечно, не следовало забывать?

Социальные ситуации могут быть чреваты опасностями, и даже люди с лучшими манерами могут время от времени использовать освежающие напитки. Начнем с вашего взгляда.

Платье

Невозможно игнорировать одежду и внешний вид. Вопреки распространенному мнению, деловой дресс-код становится все более строгим, поскольку экономика продолжает бороться. ИТ-директора должны выглядеть четко и профессионально.

Всегда нужно одеваться в соответствии с возрастом, положением и телосложением. Для женщины ее фигура должна определять, что она носит. Если, к примеру, ваши руки не такие, какими должны быть, не надевайте платья без рукавов.Женщинам, не достигшим возраста чирлидеров, не следует носить юбки выше колена. Не следует обнажать живот, независимо от того, насколько хороша фигура. Скромность всегда в моде.

Мужчинам немного легче, потому что они просто выбирают между разными костюмами и галстуками. Тем не менее, мужчинам следует оглянуться на своих сверстников и клиентов, а затем постараться одеться лучше всех. Если вы не уверены в собственном вкусе, выберите в своей компании кого-нибудь, кто хорошо разбирается в одежде. Скажи ему: «Позволь мне отвести тебя на обед в хороший ресторан, а затем пойти со мной в Сакс и помочь мне подобрать одежду.«Одежда стоит дорого. Лучше всего иметь всего несколько высококачественных вещей.

Для повседневной жизни есть определенные приемлемые способы одеваться. Для мужчин — синий пиджак с синей, белой или розовой оксфордской тканью с открытым воротом. Рубашка и серые или коричневые брюки из габардина — очень приятный повседневный образ. Красный или синий галстук должен быть рядом, чтобы его можно было быстро надеть на случай, если появится важный клиент или генеральный директор. Эти молодые джентльмены из дотком-бизнеса носят окрашенные цвета хаки и рубашки-поло с корпоративными логотипами — это так 1999 года.

Некоторые люди считают, что в офис можно носить кроссовки. Они ошибаются. Наденьте симпатичные мокасины и сохраните кроссовки для бега. Также храните сандалии в шкафу до выходных. Ноги не привлекательны, а сандалии с носками — это туристы, а не бизнесмены.

Рестораны

Когда приходит время обедать в ресторане с коллегами и клиентами, подумайте заранее, кто с кем будет сидеть. К сожалению, сегодня в бизнесе это делается редко.Хозяин ужина должен всем сказать, где сесть. Это избавляет гостей от необходимости принимать неловкие решения. И когда велят сесть, все должны это сделать. Любой, кто встает и ходит по столу, демонстрирует крайнюю грубость по отношению к другим.

Перед тем, как сделать заказ, хозяин должен проинструктировать официанта принимать заказы первым и последним. Если ведущий призывает всех взять первое блюдо, говоря что-то вроде «Коктейль из креветок потрясающий», это дает гостям сигнал, что это уместно.Если никто не ест первое блюдо, кроме одного человека, этот человек должен отозвать свой заказ. То же касается и десерта. Это грубо и неловко, и остальные сидят за столом, вертят пальцами, пока один человек ест свой одинокий крем-брюле. И, выбирая основное блюдо, не заказывайте сразу омар Термидор. Стремитесь к медиане на шкале цен.

Конечно, есть много других моментов, о которых следует помнить во время ужина. Регулярно используйте салфетку, чтобы не размазать жир по всему стакану с водой.Если вы пролили немного воды на стол, вытрите его. Если вы пролили немного вина на собеседника, уместно предложить оплатить счет за химчистку. Если вы чувствуете, что что-то застряло в зубах, извинитесь и пройдите в туалет. Однажды я видел, как женщина вытащила пилочку для ногтей, чтобы что-то выбить из зубов. Мне было интересно, из какого леса она выползла.

Не откусывайте слишком большой кусок, но если вы это сделаете, просто продолжайте жевать и съешьте. Конечно, в этот момент кто-то обратится и задаст вам вопрос.В этом случае он должен извиниться и перенаправить вопрос в другое место.

Джентльмены не снимают куртки во время обеда, если только хозяин этого не сделает. И не предлагайте и не просите поделиться блюдами. Это разрушает изящество еды. Люди должны наслаждаться обществом друг друга, наслаждаться собственной едой и получать удовольствие от того, что у всех прекрасные манеры.

«А ты …?»

Мы все бывали в ситуациях, когда мы забывали чье-то имя, которое действительно должны знать.В следующий раз, когда это произойдет, просто признай это. Скажите что-нибудь вроде: «Я так забывчивый в эти дни, я не могу вспомнить имя своей матери. Помогите мне». Часто другой человек смеется и охотно называет свое имя.

Если у вас есть какие-либо признаки того, что кто-то борется с вашим именем, вы можете предложить свою помощь. Однажды я познакомил генерального директора и его жену с несколькими парами, но использовал имя его бывшей жены. Они были так потрясены, что не остановили меня. Первый был моей ошибкой, но он был виноват во втором, третьем и четвертом неправильном введении.

Не будьте тем человеком, который исключает других из группового разговора, игнорирует нового члена группы или говорит поверх кого-то. Не запоминайся как того, кто приезжает слишком поздно или остается слишком поздно. На самом деле правильные манеры поведения — это просто вопрос осознания того, что происходит вокруг вас, и адекватной реакции.

Авторские права © 2002 IDG Communications, Inc.

Кэролайн Тайгер «Путеводитель по современным манерам для людей с проблемами в обществе»

Эта книга очень странная.Я прочитал много случайных вещей, но не часто чувствую себя обязанным их повторять. А вот этот. Я думал, что это будет шутка, но, если я чего-то не упускаю, это граничит с чертой. Некоторые части, кажется, наводят на мысль о том, что это сатира, другие — нет. В любом случае, низкие звезды за то напряжение, которое мне дала эта книга, и за то, что некоторые люди действительно так думают. Она написала книгу о волшебниках, так что, возможно, моя вторая реакция была неверной.

Некоторые предложения довольно просты.Другие советы — это, возможно, жесты, которые я бы счел сплошной иронией. Они вестроцентричны, эгоистичны и довольно пассивно-агрессивны. Признаки нетерпимости. Есть советы, которые можно делать втайне, но на самом деле вам должно быть стыдно, но Кэролайн Тайгер записала их все. Советы, как освободить место для рук во время полета, забавны и немного манипулятивны; хотя вещи, которые полезны, когда вы маленький и находитесь на среднем сиденье в полете между двумя мужчинами, которые, кажется, не думают, что вы заслуживаете занимать какое-либо место.Стойте на земле, солдат.

Если ты можешь помочь, — говорит Тигр, — не будь первым в отношениях, кто скажет «Я люблю тебя», ты хочешь быть тем, у кого есть вся сила. Следующий совет, не говорите это только ради секса. Но не сказать это, чтобы не выглядеть уязвимым, это супер здорово и намного лучше, верно?

Иногда бывает в метро тот чувак, который играет очень громкую музыку с артистом, которого «ты» ненавидишь, и это раздражает. Иногда ты такой чувак. Эта книга предлагает некоторые «крайние меры», но…не как в шутку. «Смотрите на них, танцуйте и произносите эти слова многозначительно, чтобы они знали, насколько они смешно выглядят». Нет, леди. Не делай этого. Может быть, всем остальным нравится музыка. Если это не так, если вы действительно не можете справиться с этим в течение пяти минут, типа, broseph, у вас будет шум в ушах, а я не знаю, как его охладить, так что вы не возражаете против этого. Рекомендую попытаться успокоить себя. Отпустить. Поэтому каждая мелочь в жизни не превращает вас в человека, который вас беспокоит. Может быть, будьте добры.Прочтите книгу о внимательности.

Если вы читаете это и соглашаетесь с этими методами; или вы Кэролайн Тигр (и это не только в шутку) девушка, я рекомендую терапию, йогу и прочтение целой серии вопросов о привязанности и пассивно-агрессивного поведения. И ксанакс.

Как научить ребенка вести себя хорошо

Последнее обновление: 6 марта 2021 г.

Использование дисциплины для воспитания хорошего поведения — важная часть воспитания.Воспитание — сложная задача, и вам, как родителю, необходимо использовать широкий спектр стратегий и методов, чтобы помочь вашему ребенку усвоить хорошее и изменить поведение. Также важно формировать и проявлять гибкость в формировании поведения ребенка. Следовательно, используемые вами методы должны соответствовать современным методам обучения и ухода за детьми.

Прошли те времена, когда родители могли использовать телесные наказания для наказания своих детей. Пора вам согласиться с тем, что вы должны сэкономить удочку, но не баловать ребенка.Дети не обладают способностями к многозадачности и не обладают зрелостью, чтобы понимать вещи и понимать масштабы своих действий. Важно спуститься и установить контакт на их уровне, а не бороться за внимание. Читайте дальше, чтобы узнать, как лучше всего изменить поведение ребенка.

10 эффективных советов, как научить детей вести себя

Воспитание хорошо воспитанных детей стало трудной задачей для большинства родителей сегодня. Родители ведут напряженный образ жизни, и им трудно найти баланс между личными и профессиональными обязательствами.Беспокойная рабочая культура оставляет меньше времени на общение и общение с детьми. Поэтому уроки, имеющие решающее значение для развития сильного характера и надежного будущего, либо упускаются из виду, либо не акцентируются постоянно родителями.

Как заставить детей вести себя? Почему мой сын плохо себя ведет с людьми? Как научить ребенка вести себя в школе? Это несколько вопиющих вопросов, которые родители задают детским психологам. Что ж, заставлять детей вести себя хорошо — это не ракетная наука, и также не нужно посещать врача, если ситуация не выходит из-под контроля.Приведенные ниже советы помогут вам научить вашего ребенка всегда вести себя безупречно. Вы также можете выиграть несколько шоколадных баллов за то, что были отличными родителями!

1. Признайте чувства ребенка

Очень важно осознавать чувства вашего ребенка, а не игнорировать их. Например, если ваш ребенок злится из-за того, что вы взяли его игрушку, постарайтесь не игнорировать его чувства и постарайтесь успокоить его, объяснив свои действия. Ребенку необходимо знать истинную причину, по которой вы это делаете. Поэтому, если вы скажете ему, что вы взяли игрушку, потому что ему пора было поесть или он вел себя ненадлежащим образом, это поможет вам лучше изложить свою точку зрения.

2. Реорганизуйте свои мысли

Постарайтесь понять, что ваш ребенок не является жестким или трудным специально. Он просто не понимает важности всего этого. Поэтому вместо того, чтобы выражать свое разочарование неподобающим поведением ребенка, попробуйте сказать ему, что вы понимаете, что ему трудно, и предложите помощь.Помните, что ваш ребенок изо всех сил пытается выразить себя, и только вы держите ключ, чтобы помочь ему выразить свои чувства.

3. Измените понятие дисциплины

Слово «дисциплина» происходит от латинского слова «учить». Вы можете отказаться от наказания за повторение важности хорошего поведения и использовать успокаивающие слова и мотивационные жесты, чтобы побудить его. Например, если вы скажете, что вы гордитесь своим ребенком за хорошее поведение, а также будете добрыми и внимательными, когда он сделает что-то по-настоящему трогательное, это побудит его продолжать вести себя наилучшим образом. Кроме того, убедитесь, что вы моделируете себя по тем же принципам, которым должен следовать ваш малыш.

4. Используйте напористый тон

Никогда не кричите, не кричите и не кричите, если вам нужно указать на это. Использование неподобающего тона в общении с детьми часто приводит к тому, что они отдаляются и становятся менее сочувственными к вашим заботам. Помните, что дети во многом подражают своим родителям. Поэтому важно проявлять настойчивость и спокойно подчеркивать суть вопроса, чтобы ваш ребенок понял ее.

5. Отзыв о предложении

Никогда не переставайте отвечать и признавать действия вашего ребенка. Если ваш ребенок хорошо убирает в своей комнате, похлопайте его по спине за хорошую работу или поблагодарите его. Сказать положительные слова, например «Молодец!», «Спасибо!» или «Какое чудесное проявление чувства ответственности!» заставит вашего ребенка почувствовать себя хорошо, а также почувствует удовлетворение своего долга.

6.

Используйте мотивацию

Таблица вознаграждений творит чудеса, когда дисциплинирует вашего ребенка.Купите один и приготовьте стикеры, чтобы подчеркнуть хорошее поведение. Продайте идею хорошего поведения с помощью стимула, который ваш ребенок получит, набрав определенное количество баллов.

7. Дайте варианты

Объясните своему ребенку, что хорошее поведение принесет ему награду и признание, в то время как плохое поведение приведет к разочарованию среди его близких, будь то его семья или друзья. Предоставление ребенку возможности выбора дает ему время подумать и решить, чего он хочет. Это также побуждает его различать добро и зло и всегда следовать этому принципу.

8. Отправляйте осторожные предупреждения

Не прекращайте ничего резкого в том, что делает ваш ребенок. Дети ненавидят, когда их не предупреждают заранее. Например, если вы хотите, чтобы они перестали смотреть телевизор, подайте сигнал «5-минутное предупреждение», прежде чем пора будет выключаться. Таким образом, они будут морально подготовлены к тому, чего они могут ожидать.

9. Учите благодарности

Детей нужно учить благодарности и ее важности, и лучший способ добиться этого — установить небольшой распорядок дня, утром или перед сном, чтобы благодарить за все, что у них есть.Установив этот распорядок, вы заметите, как быстро он отражается на других аспектах жизни вашего ребенка, будь то в школе, дома, на вечеринках и других общественных мероприятиях.

10. Практикуйте йогу или медитацию

Упражнения йоги и медитации доказали свою эффективность в борьбе со стрессом у взрослых. При регулярной практике они приносят удивительные преимущества и детям. Ежедневно вовлекайте ребенка в медитацию или асаны йоги, чтобы успокоить его чувства. Практикуя йогу и медитацию, дети, особенно с особыми потребностями, развивают собранный ум и, таким образом, принимают спокойный подход к решению любой ситуации.

Не существует проверенной техники, способствующей хорошему поведению; самое главное — подавать пример. Позвольте ребенку видеть, как вы заботитесь о людях вокруг вас, слышать добрые слова, которые вы говорите, и видеть, как вы выполняете свой долг независимо от того, что ему говорят. Их будет достаточно, чтобы стимулировать чуткое поведение у вашего ребенка. Создайте свой репертуар техник, инструментов, методов и языка, чтобы мотивировать хорошее поведение и добиться от ребенка максимального сотрудничества. Откажитесь от драмы и начните увлекательные диалоги и обсуждения, чтобы достичь этого здорового баланса.

Также читают:

Эффективные способы научить ребенка уважению
Простые способы научить детей ответственности
Хорошие манеры научить своих детей

Как заставить своих детей вести себя

Эти мягкие методы, называемые «любящим регулированием», «превращением конфликта в сотрудничество» и «позитивной дисциплиной», непросты, но, по мнению экспертов, преимущества огромны: самодисциплинированные родители воспитывают себя -дисциплинированные дети. «Речь идет о том, чтобы научиться изменять свое собственное поведение и поведение своих детей, чтобы вы могли принимать и разрешать конфликты и получать удовольствие от жизни», — говорит Бекки Бейли, доктор философии.Д., автор книги Легко любить, трудно дисциплинировать.

Но как? Первый шаг, говорит Бейли, — это для родителей посмотреть на самих себя: напористые они или пассивные? Убегают ли они от конфликта или решают проблемы? По ее словам, родители не могут обучать навыкам, которых у них нет. Эти эксперты утверждают, что при наличии правильных инструментов родителям не нужно уклоняться от рассерженного ребенка. Как взрослые лучше реагируют, когда чувствуют поддержку, а не критику, так же и дети, говорит Хайнеман Пайпер: «Вы можете заботиться о своем ребенке, никогда не заставляя его чувствовать себя осужденным или наказанным.«

«Я вообще не верю в наказание», — говорит Нельсен. «Иногда родителей вводят в заблуждение, потому что это работает, но в долгосрочной перспективе это бунт, месть и отступление».

Корень мягкой дисциплины, по словам Бейли, заключается в вербализации любящих мыслей, которые скрываются за заявлениями, основанными на страхе. Вместо того, чтобы кричать: «Иди сюда, или ты заблудишься!» Бейли предлагает сказать: «Держись рядом со мной в магазине, чтобы я мог тебя обезопасить. Если бы с тобой что-то случилось, мне было бы грустно.Мне нравится, когда ты со мной ».

Другой принцип — родители говорят своему ребенку, что делать, а не чего не делать. Малыш, которому говорят: «Не трогай стереосистему!» — скорее всего, дотронется до стереосистемы, — говорит Бейли. Лучше было бы сказать: «Вы видите стереосистему. А теперь давайте посмотрим на этот грузовик!»

Прежде всего, не забывайте, что вы имеете дело с веселыми и любопытными малышами. «Это может быть намного проще, — говорит Хайнеман Пайпер, — если вы не чувствуете, что вашему двухлетнему ребенку нужно вести себя как 22-летний.«

У меня дома работают эти новые методы. В последнее время за завтраком никто не бросал тосты и не лазил по столу. Мы заключили сделку: я отказался от мысли, что они будут спокойно сидеть на своих высоких стульях, и в ответ на мое новое расслабленное отношение они, кажется, смягчили свой бунт. Разумно и с любовью кладу их к столу, усаживая на взрослые стулья. Когда моя дочь поднимает руку, чтобы подбросить тост, я убираю тост и даю ей бросить теннисный мяч.Во всяком случае, на данный момент они счастливы, я счастлив. Посмотрим, что будет дальше.

Определение поведения по Merriam-Webster

быть · иметь | \ bi-ˈhāv , быть- \

переходный глагол

1 : для управления действиями (самого себя) определенным образом

2 : вести себя надлежащим образом заставить детей вести себя прилично

непереходный глагол

1 : действовать, функционировать или реагировать определенным образом Он ведет себя как ребенок. тестирование поведения различных металлов под воздействием тепла и давления

2 : вести себя правильно Пожалуйста, веди себя хорошо.

Как вести себя в Вене

У каждой страны и города есть свои маленькие (или большие) особенности. Вена не исключение. Итак, прежде чем вы случайно обнаружите, что обидите местного жителя, вот несколько основных советов, как сориентироваться в зубчатых рифах венского этикета и поведения.

Совет 1: Сервис за столом

Если в ресторане, баре или аналогичном заведении явно не указано «Selbstbedienung» (самообслуживание), тогда предполагайте, что обслуживание осуществляется за столом.

Это скорее, — очень невежливо подходить и делать заказ у прилавка в таких обстоятельствах. И вам может потребоваться больше терпения, чем вы привыкли, особенно после вашего первоначального заказа.В кофейнях, например, минуты и часы никуда не торопятся (и это хорошо).

Коронавирус добавил веса этому конкретному правилу. В зависимости от того, где мы находимся в настоящее время с правилами общественного здравоохранения, заказ и еда за столом может быть запрещенным требованием.

Совет 2: Совет!

Точно так же эта услуга обычно не включена в ваш счет.

Если вы уходите из бара или ресторана, не добавив чаевых к счету, значит, вы в основном говорите, что недовольны обслуживанием.Так что чаевые как нечто само собой разумеющееся (если только у вас действительно не было ужасного опыта).

Совет 3: держитесь правой стороны на эскалаторах

Не уверен, что требуется объяснение. По сути, оставьте левую сторону свободной для спешащих людей.

В качестве небольшого бонуса имейте в виду, что очень, очень иногда вы можете встретить отдельный автономный эскалатор рядом с рядом ступенек, и эскалатор фактически движется вниз, а не вверх.

Я не понял, когда и почему происходит это редкое и несколько нелогичное событие.Возможно, это социальный эксперимент, проводимый городскими учеными. Или, возможно, вселенная напоминает нам, что в жизни нет определенности.

Совет 4. Прагматическая очередь

В Австрии стоят очереди. Но не всегда так охотно или вежливо, как можно было бы ожидать от таких мест, как Великобритания.

Там, где есть прилавок (например, в пекарне в супермаркете), люди обычно довольно общительны с точки зрения очереди и уступают место тем, кто был там первым. Там, где нет счетчика, они не всегда так усердны.

Это особенно актуально на автобусных, железнодорожных и трамвайных остановках, где тот, кто стоит ближе всех к дверям, обычно садится первым. Поскольку вы покупаете билеты заранее и вам не нужно показывать их водителю, нет необходимости садиться в транспортное средство впереди.

Когда я впервые приехал сюда, моя жена задавалась вопросом, куда же я попал, потому что я неизменно выстраивался в очередь, чтобы сесть на трамвай, а это означало, что я практически всегда садился последним.

Да, и пусть люди сойдут, прежде чем сесть в машину.Венцы могут быть весьма раздражительными с людьми, которые не следуют этому простому и логичному правилу.

Совет 5: Избегайте мусора

Это очевидно, но еще более очевидно в Вене. Одним из многих приятных аспектов города является то, что в нем нет мусора. Небольшая армия одетых в апельсин сотрудников и транспортных средств поддерживает чистоту улиц и опустошение урн.

Вы редко можете пройти больше нескольких шагов, не найдя эти контейнеры, даже специальные для определенных видов отходов (например, Papier — бумага, Verpackung — пластиковая упаковка, Glas — стекло, Restmüll — другие отходы) и трубки для окурков.

Совет 6. Носите наличные

Электронные платежи, особенно с помощью дебетовых карт, довольно распространены, но не так распространены, как в таких странах, как Швеция, США или Великобритания. Кредитные карты, например, принимаются далеко не повсеместно.

Я не могу вспомнить, когда в последний раз видел, как кто-то платил в ресторане или баре картой, хотя ситуация меняется (особенно в местах, обслуживающих иностранных туристов, и после пандемии COVID, когда платежи производились безналичным способом без использования рук. более привлекательный).

Так что имейте в виду, что венцы по-прежнему любят пользоваться наличными. Сезонные рынки также очень ориентированы на наличные деньги.

Совет 7. Сделайте веселое приветствие

Венцы приветствуют гораздо меньше, чем деревенские жители. Однако, заходя в магазин или ресторан, вы можете получить «Grüß Gott» (формальное «привет») от сотрудников.

Вы вроде как должны в ответ сказать «Grüß Gott». Если немецкий не для вас, скажите «привет» с явным не немецким акцентом, и все будет в порядке.

Кроме того, если вы встречаетесь с местными жителями, приготовьтесь к рукопожатию. Когда кто-то приходит, чтобы присоединиться к группе, даже относительно большой, как родители на школьном собрании, они обычно обходят всех , чтобы поздороваться с ними.

При этом, во времена COVID рукопожатия ушли в прошлое. Очень немногие люди вернулись к рукопожатию (обычно это близкие друзья, у которых оба теста дали отрицательный результат), но подавляющее большинство перешли к ударам кулаками, локтями, простым кивком головы или только словесным приветствием.

Время покажет, вернемся ли мы к рукопожатию после COVID.

Я напишу о тонкостях австрийских поздравлений в другой день.

Совет 8. Скажите «Ура»

Если вы гуляете с местными жителями, не начинайте пить ничего алкогольного, пока не поблагодарите других пьющих поднятым стаканом и громким возгласом «Прост» (аплодисменты). И не начинай пить, пока у всех не будет своего, если только они не скажут тебе идти без них.

Совет 9: оставайтесь голодными в общественном транспорте

Обычно не принято есть что-либо в общественном транспорте, особенно если это имеет аромат.

Во всех поездах метро есть запрет на еду. Да и употребление алкоголя запрещено в любом общественном транспорте.

Совет 10. Не обижайтесь на курильщиков

Отношение к курению в Вене не такое негативное, как в таких странах, как США или Великобритания. Курение — это , запрещено в обычных местах (и люди придерживаются этих правил), но люди курят больше, чем вы можете ожидать.

Так, например, курильщики могут сидеть возле кафе.

Бонусный совет : Если вы действительно хотите вписаться, тогда используйте выражение лица, которое предполагает, что судьба уже нанесла вам много грубых карт, вы все еще ожидаете, что ситуация ухудшится, и у вас мало поводов для объективных жалоб на победу » не помешать вам сделать это. В конце концов, Вена — это родина психоанализа.

Как себя вести | Quirk Books: Издатели и искатели всего удивительного

Как себя вести | Quirk Books: Издатели и ищущие всего замечательного

Доступно в следующих форматах:

Твердый переплет электронная книга

Похвала

«Подвинься, Эмили Пост!» — New York Magazine

«Модный, веселый и совершенно незаменимый, это идеальный гид для тех из нас, у кого когда-либо было действительно плохое свидание, у кого был загруженный аэропорт или кто был жертвой дорожной ярости. ”—TucsonCitizen.com

«Руководство по этикету 21 века для [взрослых], этот ресурс по улучшению поведения одновременно полезен и истеричен!» — Scholastic Parent & Child

Описание книги

Let How to Behave научит вас тонкостям

• Road Rage Survival
• Правила сидения в самолете
• Правила поведения в Facebook
• Навигация по тележке для покупок
• Вежливое обращение с электронной почтой
• Соблюдение правил переполненного лифта
• Предоставление офисного кабинета
• Порядок работы в сети Интернет-знакомств

От продуктового магазина до рабочего места, от простоя в очереди до добавления в друзья в сети: How to Behave дает вам пошаговые инструкции и несколько стратегий для навигации в социальных ситуациях современной жизни.

Подробнее о продукте

• ISBN в твердом переплете: 9781594745478
• ISBN электронной книги: 978-1-59474-548-5
• 18 и старше

Причуда E.

Информационный бюллетень

Мы обещаем отправлять вам только самые крутые вещи, которые мы можем предложить каждый месяц, например информацию о новых выпусках, кампаниях предзаказа, розыгрышах и скидках. Прямо сейчас вам нужно всего 3 реферала, чтобы получить бесплатную электронную книгу!

Спасибо, что присоединились к семье Quirk! Нам не терпится познакомиться с вами.

---

Или подпишитесь и задайте жанровые предпочтения

Нажимая «Подписаться», я подтверждаю, что прочитал и согласен с Quirk Books. Политика конфиденциальности и Условия эксплуатации.

.