Как должен открываться головка у мальчиков фото: Фимоз и синехии у мальчиков

Содержание

Гигиена мальчиков

Проблеме гигиены половых органов у мальчиков от новорожденности до 5 лет следует уделить особое внимание.

Наш врач-уролог Номоконов Андрей Bванович подготовил несколько рекомендаций о том, как правильно ухаживать за мальчиками.

В первые месяцы жизни рекомендуется ежедневно подмывать малыша и обрабатывать половые органы тёплой кипячёной водой, с помощью ватного диска. Затем в возрасте от 2 месяцев можно подмывать тёплой не кипячёной водой.

Не следует проводить гигиенические процедуры с помощью отваров каких-либо трав (во избежание нежелательных аллергических реакций), а также растворами антисептиков (хлоргексидин, миромистин) и спиртовыми растворами (это может привести к химическим ожогам).

Недостаточно купать малыша раз в день, подмывания следует проводить не реже 2-3 раз в день, после каждых 3-4 мочеиспусканий. Если мальчик часто находится в одноразовых подгузниках, сложно отследить количество мочеиспусканий, поэтому гигиенические процедуры следует проводить при каждой смене подгузника.

Важно! При всем удобстве использования подгузника не стоит злоупотреблять их ношением. При их ношении создается свой микроклимат, что приводит к локальному повышению температуры тела, в том числе и половых органов, в частности яичек маленького мужчины. Это может привести к проблемам с деторождением в будущем.

Сама процедура подмывания ничем не отличается от гигиены детей более старшего возраста и взрослых, после ополаскивания в теплой воде следует хорошо промыть половые органы мыльной водой (ни в коем случае не мылом, т.к. есть риск попадания мыла на слизистые что может вызвать химический ожог), затем обильно промыть проточной тёплой водой. Необходимо слегка сдвинуть крайнюю плоть без агрессии, затем промыть ее водой.

Раскрывать или не раскрывать? В данном случае более точной формулировкой будет оголять головку или нет. Крайняя плоть — это подвижная часть кожи полового члена, которая закрывает головку, оберегая её тем самым от попадания загрязнений, микроорганизмов, и инородных частиц. В то же время под крайней плотью образуется секрет желез головки — смегма, состоящая из жировых выделений и слущеных клеток. Этот секрет в некоторых случаях может служить благоприятной средой для размножения патогенных организмов, что может привести к воспалению крайней плоти — баланопоститу.

Как правило, наружное отверстие препуциального мешка (полости образованной крайней плотью) у новорожденных мальчиков сужено. Это называется физиологический фимоз. Данное состояние полностью нивелируется к 5-6 годам жизни ребенка, и ни в коем случае до этого возраста нельзя самостоятельно пытаться оголить головку полового члена.

Во-первых, без слёз и истерики у вас и вашего малыша это не получится. Во-вторых, это может привести к травме крайней плоти, что приведет к её рубцеванию и сужению, что ещё более усугубит ситуацию.

Фимозом же называют состояние, при котором головка самостоятельно не выводится за пределы крайней плоти, в следствии сужения наружного отверстия препуциального мешка. Такое состояние требует консультации специалиста с дальнейшим выбором тактики лечения.

К возрасту 6 лет под воздействием половых гормонов крайняя плоть начнет самостоятельно растягиваться, и головка самостоятельно выйдет за ее пределы. Но важно помнить, что здоровье вашего ребенка только в ваших руках и не следует пускать ситуацию на самотёк. Для этого необходим периодический контроль со стороны родителей за данным процессом, необходимо рассказать ребенку о необходимости процедуры.

В случае возникновения каких либо вопросов необходимо обратиться к специалисту, ни в коем случае не прибегать советам бабушек, тётушек, соседок, подруг, инстаграмм-экспертов. В любой непонятной для вас ситуации необходимо получить консультацию специалиста, только врач может поставить диагноз, и в случае необходимости назначить необходимое лечение.

Рубцовый фимоз у мужчин. Лечение

Операция при фимозе делается под наркозом?

Нет, используется внутривенная анестезия (седация). На время операции анестезиолог вводит пациента в кратковременный медикаментозный сон. Медикаментозный сон отличается от наркоза тем, что пациент именно спит, а не теряет сознание, сохраняет все физиологические рефлексы, самостоятельно дышит. После пробуждения нет никаких побочных эффектов. Сопровождение анестезиолога входит в стоимость операции.

Сколько длится операция при фимозе?

1-1,5 часа. Врач делает тонкий надрез радиоволновым ножом, одновременно “закрывая” кровеносные сосуды и останавливая кровотечение. Кровопотери минимальны, риск осложнения тоже, посколько радионож стерилен по сравнению с обычным скальпелем.

Я слышал что операцию надо делать лазером

Существует путаница между лазерным и радиоволновым скальпелем. Лазерная хирургия не используется в генитальной хирургии. Лазерный луч имеет тепловую природу, поэтому возможны ожоги. Кроме того, лазер делает более грубый надрез. Кожа на половом члене очень нежная, поэтому показано использование радиоволнового ножа (скальпеля).

Подготовка к операции:

стандартный госпитальный комплекс анализов. Подробнее о госпитальном комплексе анализов.

Если есть воспалительные процессы на крайней плоти, головке или в мочеполовом тракте, то сначала снимается обострение (острое воспаление), а затем назначают операцию.

 

Что значит снять обострение?

Если крайняя плоть или головка воспалены (покраснение, выделения, сыпь, зуд, отек) врач, ориентируясь на результаты анализов назначит противовоспалительную терапию в виде кремов и мазей. Возможно потребуется назначение антибиотиков, в случае бактериальной инфекции.

 

Если антибиотики и мази помогли, я могу не делать операцию? Ничего не болит же.

Вы можете не делать операцию. Но, если на крайней плоти есть хотя бы один рубец, вероятность рецидива воспаления – 99%. Рубцовый фимоз не проходит самостоятельно или при консервативном лечении. Это лишь вопрос времени. Вы можете отложить операцию, синхронизировать ее с большими выходными или отпуском, спланировать на удобное время.

 

Что будет с фимозом после операции?

Фимоза не будет. Фимоз – патологическое сужение крайней плоти. Нет крайней плоти – нет фимоза.

 

Мой друг делал операцию и у него все равно фимоз

Это может означать только то, что вашему другу сделали частичное обрезание. И оно действительно не всегда эффективно при рубцовом фимозе. Даже если врач предложит вам выбор между полным и частичным обрезанием, он предупредит вас о возможном повторении. Если рубцы глубокие и врач рекомендует полное обрезание – лучше прислушаться к аргументированному мнению специалиста.

Интимная болезнь мальчиков: как и когда лечить фимоз | Здоровье ребенка | Здоровье

Как рассказал нам детский уролог-андролог, доктор медицинских наук, профессор Айвар Файзулин, фимоз в раннем детстве – состояние нормальное, природное. Мальчики с ним рождаются.

Отчего путаница

Кожный мешочек, который покрывает головку полового члена (он называется препуций), у маленького мальчика соединен с головкой синехиями, так что головка выйти наружу не может. Со временем синехии расходятся и головка высвобождается. У кого-то это происходит в два года, у кого-то в пять. А у кого-то может случиться и гораздо позже.

Но, к сожалению, не всегда события развиваются по такому сценарию. У некоторых мальчиков природный фимоз переходит в рубцовый, приобретенный. Если еще до раскрытия крайняя плоть воспаляется, то на коже после заживления микроранок остаются рубцы или тяжики. Они делают кожу менее эластичной, она от этих рубцов хуже растягивается и не может выпустить головку. Вот в таких случаях и приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Если мамы не знают о различиях между двумя этими фимозами, они могут бить тревогу, когда для этого нет оснований, или проявлять легкомысленность, когда мальчика надо обязательно показать врачу.

Известные истины

В каких случаях крайняя плоть или головка полового члена у мальчика воспаляется?

Раньше врачи называли две причины:

● несоблюдение гигиены,

● смегмальные камни.

Первая причина всем понятна. Инфекцию можно занести грязными руками. Инфекция может попасть из песочницы, из водоема, где малыш летом купается, с пляжных лежаков или скамеек и, значит, не стоит даже совсем маленького мальчика и даже в очень жаркий день выпускать гулять без трусиков. И белье ему нужно менять каждый день, и купать или хотя бы подмывать каждый день тоже. А если все-таки воспаление случилось, крайняя плоть покраснела, зудит – сразу же принимать меры: промывать ее слабым раствором марганцовки, смазывать антисептическими мазями.

Вторая причина воспаления – смегмальные камни, которая хоть и установлена врачами, но пока не изучена. Смегма – это смазка, которая выделяется железами препуция. К тому моменту, как головка открывается, смазки на ней скапливается много, ее надо размочить и смыть. Но почему-то у некоторых мальчиков из этой смазки образуются камни, а иногда они даже срастаются во внушительные конгломераты. Если появились смегмальные камни, головку, конечно, придется открывать хирургически, независимо от того, пришла ей пора открыться самой или нет: камни надо убрать.

Но камни встречаются редко и уровень гигиены у нас все растет, уж большинство-то мам купает своих малышей каждый день, это точно.

Почему же тогда случаев приобретенного рубцового фимоза не становится меньше?

Аллергики – отдельная песня

Не так давно врачи установили еще одну причину, которая может вызвать у мальчика воспаление крайней плоти, и ею оказалась аллергия.

Проявления аллергических реакций мы часто видим у малышей на коже, бывает аллергическое воспаление слизистой глаз и носа и также, оказывается, бывают аллергические воспаления на слизистой наших самых интимных органов. Поэтому за мальчиками, склонными к аллергии, – уход особый.

● Их надо купать или подмывать ежедневно, гениталии промывать детским мылом, при воспалении – антимикробным.

● Трусики им менять тоже ежедневно, стирать их только в детских порошках или обычным детским мылом, обязательно проглаживать с внутренней стороны.

● Профилактически, даже если воспаления нет, каждый день после купания смазывать крайнюю плоть любым современным цинкосодержащим кремом от опрелостей.

● И, конечно, избегать контактов с теми продуктами питания и веществами, которые могут вызвать аллергические реакции.

Если все же операция

Если же рубцовый фимоз все-таки возник, ждать уже нечего, головка все равна сама не откроется, надо оперировать.

Тут возможны два вида операционного вмешательства: обрезание крайней плоти или пластическая операция. Обрезание хирургу провести проще, но родители-христиане обычно просят сделать пластику. И врачи эту просьбу учитывают. Лишь в редких случаях, когда крайняя плоть настолько изменена рубцами, что сохранить ее при всем желании невозможно, выбора не остается.

Операцию делают под общим наркозом, но длится она недолго – 10–20 минут. Рубцовое кольцо, не выпускающее головку, рассекают в продольном направлении – оно становится шире, а зашивают разрез в поперечном направлении. Крайняя плоть оказывается сохраненной. Заживает рана одну-три недели, у кого как. Сначала она покрывается корочками, а когда под ними нарастает эпителий, они отпадают, как на сбитых коленках.

Ребенка могут сразу же после операции отпустить домой. Но дома родителям придется скрупулезно выполнять все назначения врача. Делать 3–5 раз в день ванночки из слаборозового раствора марганцовки, отвара череды или чистотела, закапывать облепиховое масло и различные препараты, которые пропишет врач.

Мочеиспускания в первые два-три дня могут быть болезненными, но не у всех. Боль ощущается, если воспаление задело отверстие уретры. Может возникнуть отек, но это нормально, пугаться не следует.

Первые пять-шесть дней мальчик будет ходить по дому без трусиков – в юбочке из пеленки, чтобы белье не касалось ранки, и дома ему придется сидеть до полного выздоровления.

Почему не надо спешить

Во многих поликлиниках к проблеме фимоза хирурги и по сей день подходят по старинке: раз до трех лет головка пениса у мальчика не обнажилась, надо ее выводить. Профилактически, чтобы не возникло воспаления. Это неправильный подход. Если нет воспаления, нет рубцов, смегмалитов, если фимоз все еще природный, физиологический, ничего с крайней плотью делать не надо. Внимательнее относитесь к гигиене и ждите, когда головка откроется сама. Это может произойти и в подростковом возрасте. В это время в организме мальчика происходит естественное повышение уровня мужского гормона тестостерона, гениталии у него начинают расти, крайняя плоть под действием гормонов отекает, разрыхляется, учащаются ночные эрекции, синехии расползаются и головка постепенно выходит.

Первый раз смегму, скопившуюся за годы, пока головка была закрыта, лучше снять у уролога: она вязкая, смывается трудно, а у врача есть для этого специальные гели. Если бежать к врачу не с руки, надо сделать ванночку со слаборозовым раствором марганцовки, смегму размягчить, снять мягкой губочкой с мылом, а головку обработать любым антисептиком. Позже, когда при каждом купании мальчик будет отводить кожный мешочек назад и промывать пенис, смегма скопиться не сможет.

А когда трехлетнему малышу амбулаторно убирают природный фимоз только из опасений, как бы он не превратился в рубцовый, ребенок бывает вынужден пережить все неприятные последствия операции. У него остается большая раневая поверхность, ухаживать за которой надо три недели. Родители должны открывать и обрабатывать головку, это больно, а малыш слишком маленький, чтобы ему можно было объяснить необходимость и важность этих процедур. Видя мучения мальчика, родители выполняют процедуру раза два-три, а потом бросают. И получается еще хуже, потому что ранка заживает неправильно, на коже образуются рубцы и возникает тот самый рубцовый приобретенный фимоз, которого хотели избежать. Значит, ребенка опять придется оперировать. Вот почему детские урологи сейчас против того, чтобы торопить события.

Важно

Признаки рубцового фимоза:

• Затрудненное, болезненное мочеиспускание.

• Струя при мочеиспускании очень тонкая, при этом крайняя плоть может раздуваться, как шар.

Если вы заметили это, срочно ведите мальчика к урологу.

Смотрите также:

«Мелочей в детской урологии не бывает»

Детство определяет всю будущую жизнь человека, и большинство проблем репродуктивной сферы мужчины связаны с заболеваниями, которые он перенес в детском возрасте. Даже незначительный, но не пролеченный вовремя недуг может привести к нежелательным последствиям. О возможных «мальчишеских» болезнях, о том, как их избежать и на что родителям стоит обратить внимание, рассказал заведующий Центром детской урологии-андрологии и репродуктивных нарушений детской городской клинической больницы им. Н.Ф. Филатова, доктор медицинских наук, профессор кафедры детской хирургии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Сергей Николаев.

– Сергей Николаевич, с какого возраста родители должны задуматься о репродуктивном здоровье мальчика?

– Еще на этапе внутриутробного развития ребенка. Очень важно, чтобы будущая мама своевременно проходила предписанные ей обследования. Кроме того, она должна помнить: выкуренная сигарета, бокал шампанского в первые три месяца беременности могут привести к непоправимым последствиям, которые проявятся у ребеночка, когда он родится. Именно в первый триместр беременности формируется мочеполовая система, и при воздействии ряда неблагоприятных факторов могут сформироваться различные пороки развития, так называемые пороки неклассифированного комплекса. Иногда встречаются и сложные генетические синдромы. Например, дефицит во внутриутробном периоде такого фермента, как 5-альфа-редуктаза, может привести к тяжелому пороку развития – гипоспадии. При таком заболевании происходит смещение отверстия уретры и искривление полового члена. Гипоспадия встречается у новорожденных мальчиков довольно часто, примерно в 1:500. Патология выражена внешне. Диагноз ставится при осмотре неонатологом. Заболевание требует своевременного лечения еще в детском возрасте. Невылеченная гипоспадия у мальчика может стать причиной бесплодия и серьезного психологического дискомфорта в будущем. Лечение исключительно хирургическое и только в специализированных клиниках.

– Какие еще заболевания встречаются у новорожденных мальчиков?

– В период от рождения до одного года у мальчиков встречаются некоторые особенности, о которых родителям нужно знать:

Физиологическая водянка яичек. Внешне она выражается небольшой отечностью мошонки, там содержится жидкость. Но не надо пугаться! К годику водянка должна пройти. Если она сохраняется после года, родители должны обратиться к специалисту – урологу-андрологу, который успокоит маму, расскажет, как себя вести и обеспечит возможность оперативного лечения. Непролеченная водянка может привести к проблемам, самая серьезная из которых – дисфункция яичка.

Паховая или пахово-мошоночная грыжа. У мальчиков, в отличие от девочек, паховая грыжа легко вправляется, и экстренной операции не требуется. Но родители должны помнить: при ущемлении грыжи у них есть не более двух-трех часов, чтобы привезти ребенка в приемный покой детского стационара, где бы они ни находились – на даче под Москвой, в Лос-Анджелесе или в Индии. Ущемленная грыжа – это прямое показание к операции. Если сроки уходят за сутки, это грозит некрозом тканей. Симптомы ущемленной грыжи: боль, беспокойство, рвота, ребенок сучит ножками, кричит, отказывается от еды, в мошонке – образование. Имейте в виду, детская хирургия не везде развита хорошо, в некоторых странах, даже европейских, вы не сможете быстро получить помощь. Поэтому я не рекомендую детей с диагнозом «пахово-мошоночная грыжа» брать с собой в путешествия. Ущемление грыжи может произойти в любой момент.

Фимоз: не открывается головка полового члена. Фимоз присутствует у 99% новорожденных мальчиков. Не надо беспокоиться. Но если вы заметили любое воспаление, отек, то надо идти к детскому урологу. Никаких ванночек с марганцовкой! Определенные манипуляции может сделать только специалист — детский уролог! Ни в коем случае при физиологическом фимозе нельзя насильственно открывать головку полового члена. Это может привести к рубцам. Два-три раза так сделали ребенку, и к четырем-пяти годам у него уже диагностируется грубый рубцовый фимоз,который чаще всего можно вылечить только хирургическим путем.

Крипторхизм – неопущение яичка в мошонку. Когда ребенок родился, яички должны быть в мошонке. Это закон. Мошонка – своеобразный орган, у нее семь оболочек, что обеспечивает терморегуляцию. И когда яичко в мошонке, оно находится в идеальных условиях. Бывает такое явление, как ложный крипторхизм: вы прикоснулись к мошонке, а яичко «убежало» в паховую область, но вы спокойно можете его вывести обратно. Это не болезнь, это вариант нормы. Но если яичко не выводится из пахового канала – это уже серьезное заболевание, которое требует хирургического лечения. Как правило, операции делаются после года.

Урологические операции у детей очень непростые и их нужно делать в специализированной клинике. Ни в коем случае не во взрослой! Детский хирург работает на микроэлементах семенного канатика, там и артерия, и семявыводящий проток, венозные сплетения. Это очень изящные операции, требующие прецизионной техники и нужно иметь соответствующие навыки, чтобы их выполнять.

– Должны ли родители следить за тем, сколько раз в сутки их малыш писает? Какова норма?

– Родители должны знать простую формулу подсчета объема мочи за один раз: 30 умножаем на возраст плюс 30. То есть ребенок в три года должен за один раз писать около 120 мл. Если трехлетний ребенок писает нормальными порциями – по 100-120 мл в день, тогда он будет писать 5-6 раз в день. Если ребенок писает 15-20-30 раз в сутки, нужно задуматься, почему так происходит. Это повод обратиться к врачу. Возможно, у ребенка есть дисфункция мочевого пузыря. Причем это касается как мальчиков, так и девочек. Тем более родителям стоит задуматься, если ситуация усугубляется задержкой стула. Стул у ребенка должен быть каждый день, это закон физиологии. Следить за стулом чрезвычайно важно. Противоположная сторона – ребенок писает редко, но большими объемами, превышающими его норму. На это тоже нужно обратить внимание и обратиться к специалисту. Оба указанных состояния могут сопровождаться появлением остаточной мочи, вариантами парадоксального мочеиспускания, инфекцией мочевых путей.

Мелочей в детской урологии не бывает. Придите лишний раз к специалисту, не постесняйтесь, не пожалейте времени. Вы сохраните здоровье ребенку. И важно обратиться именно к «узкому» специалисту, чтобы правильно оценить ситуацию и назначить верное лечение. Роль специализированных центров, таких как Филатовская больница, трудно переоценить. В нашей больнице мы обследуем ребенка по полной программе. Мы успешно лечим и такие заболевания, как энурез и недержание мочи.

– Сергей Николаевич, а чего опасаться родителям мальчика старше трех лет?

— В возрасте до 10 лет возможны острые заболевания, причем они характерны тем, что сложно диагностируются.

Перекрут подвеска (гидатиды) яичка, так называемый синдром острой мошонки. Возникает спонтанно, ни с того ни с сего, симптомы: острая боль, покраснение кожи мошонки.  Лечится хирургическим путем.

Перекрут яичка. Это заболевание чрезвычайно серьезно, требует немедленного хирургического вмешательства, ведь перекрут может быть и на 360, и на 720 градусов.Ребенка нужно немедленно доставить в приемный покой. Симптомы такие же, как при синдроме острой мошонки: боль, покраснение. А в детской хирургии и урологии есть негласный закон: если мы видим синдром острой мошонки – немедленно доставляем ребенка в операционную, потому что есть всегда угроза пропустить перекрут яичка. В операционной делаем ревизию, устраняем перекрут и отогреваем яичко – проводим все манипуляции, чтобы спасти яичко. В ряде случаев бывает, что родители поздно приехали: сутки прошли, может быть, и больше. Всего мы уже нагляделись. Делаем ревизию, а яичко черного цвета, и любые наши попытки оживить ткань не дают никакого эффекта. Это некроз. Приходится делать ампутацию.

– Это психологическая травма для подростка. Как ему можно помочь?

– Да, социально-психологический фактор очень важен, и чем старше мальчик становится, тем острее он воспринимает эту проблему. Мальчик подрастает, он говорит: у всех мальчиков два, а у меня одно. А в будущем он влюбится, захочет создать семью… Ему надо помочь. В Филатовской больнице мы имплантируем такому ребенку эндопротез. Здесь, конечно, многое зависит от позиции родителей, от их согласия на операцию. Мальчику, пока он еще маленький, можно и не говорить подробности, а сказать: «Мы тебя положим в Филатовскую больницу, прооперируем, и «найдем» яичко, оно у тебя в брюшной полости спряталось». Современные импланты качественно ничем не отличаются от яичка.

– Какие еще проблемы угрожают здоровью подростка?

— С 10-12 лет может возникать (далеко не у всех подростков) такое заболевание, как варикоцеле – это расширение вен гроздьевидного сплетения левого яичка. Симптомы: асимметрия мошонки за появления расширенных венозных коллекторов в левой половине. Причины могут быть разные, чаще всего это врожденное недоразвитие семенной вены или отсутствие венозных клапанов, не дающих венозной крови сбрасываться вниз (в норме), к мошоночному сплетению. Заболевание может прогрессировать. Венозная кровь застаивается. Яичко начинает страдать. Возникает тканевая гипоксия (недостаток кислорода), которая приводит к потере функционального состояния, начинает страдать сперматогенез. Причем некомпенсированное, то есть не прооперированное своевременно варикоцеле через несколько лет дает осложнение и на правое яичко, которое тоже теряет функцию сперматогенеза. Варикоцеле у подростков – серьезная проблема и наиболее распространенная причина различных вариантов бесплодия в будущем. У варикоцеле три стадии, обычно мы оперируем на второй-третьей, сначала наблюдаем ребенка, выбираем правильную тактику лечения.

– Но мальчик сам может не заметить проблемы или постесняется сказать родителям. Как выявить это заболевание?

— Чаще всего дети к нам приходят после диспансерных осмотров, которые проводятся в школе. Но есть такой нюанс: профосмотр сделали, допустим, в 2017 году, поставили диагноз и рекомендовали прийти к специалисту, а родители, по разным причинам, привели ребенка к нам только через год-два. Родителям советую не игнорировать профилактические осмотры и своевременно обращаться к врачам.

– А такое распространенное у мужчин старшего возраста заболевание, как простатит, не может возникнуть в подростковом возрасте?

— Может. Да, не удивляйтесь, у детей иногда бывает простатит. Заболевание сложное, поставить диагноз очень сложно. Спровоцировать простатит у подростка могут перенесенные ранее инфекционные заболевания, например тонзиллит, гнойный отит и т.д. Симптомы: на фоне полного здоровья у ребенка вдруг появляется учащенное или болезненное мочеиспускание, неприятные ощущения в заднем проходе и в области малого таза, выделения из уретры. Можно подумать о венерическом заболевании, но это не так. С такими симптомами нужно обязательно обследовать ребенка: ультразвук простаты, анализ мочи и обязательно цистоуретроскопия (делается под наркозом). Лечение проводится по полной программе: антибактериальная терапия, уроантисептики, физиотерапия (но аккуратно). Такого ребенка нужно качественно пролечить, потому что, к сожалению, нелеченый простатит хоть и уйдет потихоньку в субклиническую форму, но даст определенные склеротические изменения в простате, которые в будущем могут привести к хроническому простатиту и к бесплодию.

Родителям также надо знать, что бесплодие в будущем может быть спровоцировано наркотическими препаратами, учеными это уже доказано. Даже каннабис, применение которого сейчас некоторые страны легализовали, может вызвать хронический цистит с повреждением семенного бугорка, с простатитом. Это непоправимый вред репродуктивной сфере мальчика, я уже не говорю про более серьезные наркотические препараты.

Роль родителей в жизни подростка очень важна! В организме как мальчика, и девочки происходят некоторые физиологические изменения, которые они сами не могут объяснить, и здесь очень важна роль папы и мамы, которые побеседуют с сыном или дочкой, все вовремя им расскажут, сообразуясь со своим опытом жизни. Важно приучить подростков к ежедневной гигиене – она имеет колоссальное значение. Если приучить детей с раннего возраста к правильному ритму и качеству жизни они навсегда усвоит навыки ежедневной гигиены. И в этом неоценимую помощь могут оказать детские урологи-андрологи и детские гинекологи.

А если возникли какие-то более серьезные проблемы, сомнения, подозрения на заболевания, врачи Центра детской урологии–андрологии окажут своевременную помощь. Все вопросы решаемы. Врачи Филатовской больницы открыты, доступны и помогают детям 24 часа в сутки.

— Источник — Пресс-служба Департамента здравоохранения города Москвы


← «Веселым ребятам» – 85 лет

→ В Центре досуга «Ровесник» пройдет мини-турнир по черчению для малышей


Боли при прикосновении к головке, кольцо крайней плоти

Создано: 07.06.16

Направление:

Спрашивает: Армен

Здравтсвуйте Елена Юрьевна, Mеня Армен зовут, я из Еревана. Пишу вам из-за глубокого отчаяния, так как здешние урологи видимо не понимают как мне помочь и не понимают в чем моя проблема и излагаю подробно и прошу прочесть до конца, чтобы понять в чем у меня проблема, может ваш совет мне поможет. Я не знал, что головку нужно открывать и мыть с детства и узнал об этом в 20 лет только. До этого у меня головка не открывалась не в одном состояние, а если во сне немного даже открывалась, то при контакте с бельем была ужасная боль, напоминающая удар током, цвет был темно-фиолетовый. Сейчас я пытаюсь мыть каждый день, но только теплой водой, и детским мылом мою уже 4 дня то есть на кожу крайней плоти распространяю дет. мыло, тру, а затем на головку и крайней же плотью открываю и закрываю, как бы распространяя мыло по головке, так как при мытье обычным мылом начинает неприятно болеть и сжечь, даже в уретре, детским мылом также неприятно, но все-таки легкое жжение бывает по 10-15 минут навено. Но трогать и тереть хорошенько головку невозможно из-за боли. Моя жалоба урологам была и есть по сей день боль при прикосновениях к головке, которая очень незначительно уменьшилась так как уже несколько лет как я регулярно на протяжении нескольких лет пытаюсь прикасаться к головке, но очень мягко, так как боль сохранилась при прикосновениях и напоминает ток, даже уже боюсь прикасаться. Когда я говорю, что головка болит при прикосновениях, урологи мне говорят «Головка не может болеть, у тебя самовнушение, связанное с психологическими факторами», но поверьте с головой у меня все хорошо:)). Я забыл что такое секс разумеется, секса боялся всегда с маленького возраста из-за боли, но не решался ходить к урологу до этого, а первую попытку для полового акта предпринял два года назад, но из-за боли при прикосновениях женщины не мог ни начать, ни довести до конца, ни одеть презерватив, из-за той же самой боли. Мне сейчас 28 лет, меня осмотрело 16 урологов, взяли анализы на отпечаток с головки, соскоб, мочу, кровь, сперму и гормоны, даже при взятии соскоба и мазка я чуть от боли не умер:) Сказали, что стресс гормон высокий у меня, у меня еще невроз имеется долгое время и обычные препараты успокоительные мне не помогают или незначительно помогают, но он усилился из-за этой проблемы, так как ни о чем больше думать не могу, остальные анализы благоприятные по их словам, сдал их 4-5 месяца назад. 13 из урологов сказали сделать обрезание, но когда я спросил а зачем, поможет ли мне это, они сказали никакой гарантии нет, но чувствительность незначительно на (20-30%) спадет из-за отрезания эпителий. Один из них сказал, что у меня гиперчувствительная головка и это мне не поможет, даже так могу стать инвалидом, так как даже ононизмом не смогу заниматься из-за отсутствия кожи. Посоветовали крем Эмла перед сексом мазать на головку (лидокаин,прилокаин 5 процентов), который вызвал аллергическую реакцию, вены из головки как будто вылезли, было больно и цвет стал синим и сам вылечил настойкой ромашки в течение двух недель, обычный лидокаин, который удлинил время во время ононизма, но не снизил боль, по мнению невролога кремом лидокаина даже делал легкие массажи головки и контрастный душ 5 дней подряд, то есть 5 крушек слегка горячей и совсем холодной воды вперемежку использовал также крем залаин, латикорт, левомеколь, анестезин во время попытки полового акта, намазал также лубрикант, но никаких изменений. Периодически делаю ванночки с содой, ромашкой, марганцовкой, бетодиноком, песком фурацилина, их делал на протяжении одного месяца. Онанизмом занимаюсь наверное раз или два в месяц, эрекция немного спала из-за пассивности и во время онанизма когда эрекция начинается половой член встает и в течение нескольких даже секунд может начать падать, потом по ходу ононизма еще поднимается и может опять падать и так до последнего поднятия и семяизвержения. Цвет головки красно-фиолетово-багровый и слегка серый сзади, ближе к уздечке, который иногда становится темно-серым сзади. В первый раз когда головка не открывалось и я обратился к урологу в 20 лет, мне он посоветовал ванночки с содой и головка открылась и боль была дикой при прикосновениях, но головка не по-обычному открывается, кожа крайней плоти образует кольцо и оно спускается вниз. Доктора говорят, что может случиться парафимоз при половом акте или ононизме, поэтому нужно сделать обрезание, хотя сказали, что сужение очень незначительное и на данный момент нет острой необходимости сделать операцию. Но как же его сделать если головка останется открытой и если боль не пройдет, то вообще даже о мастурбации забуду, да и боюсь очень если честно. И еще одно мне не понятно если есть гиперчувствительность, то как получается, что во время обычного онанизма у меня длительность его составляет 10-30 минут даже иногда больше?. Смегма появляется часто, а иногда и на это кольцо и распространяется на головку сразу после мытья теплой водой, но так не всегда бывает, и когда бывает, то по утрам порой. Не знаю это от самовнушения или нет, но мне кажется крайняя плоть достаточно уплотнилась за последнее время немного, наверное из-за этого кольца. Подумываю о пластике крайней плоти, но читал, что после нее кожа может рубцеваться и может начаться опять фимоз или перерасти в парафимоз. Смотрел также видео с обрезанием и денервацией. Невропотолог сказал, что операция мне нежелательна, так как из-за рубцевания может начаться болевой синдром в рубце и всегда быть дискомфортом при ношении нижнего белья. Я реально запутался и не знаю что делать. Пожалуйста посоветуйте как мне быть и что делать с этой гиперчувствительностью (если она действительно имеется и/или нет другой серьезной болезни), как избавится от боли при прикосновениях к головке и во время секса, как понять что у меня творится? Что касается фимоза, то большинство урологов говорят, что его нет, но как же кожа образует кольцо тогда, думаю все-таки есть фимоз, но наверное самой легкой стадии. Обрезания я против, так как уверен, что мои боли связаны именно с головкой или ее нервами, так как есть состояние тока и острой боли, особенно с задней части головки при немного сильных или неожиданных прикосновениях, к вышеперечисленному хочу добавить, что после онанизма головка слегка отекает и становится более темно-фиолетовогого цвета и прикасаться уже вообще болезненно. Не знаю с чем связана такая проблема, встречались ли такие пациенты в вашей практике? Более склонен к пластике крайней плоти, чтобы это кольцо как-то регулировать и не дать возможность парафимоза или отека головки после онанизма. Урологи сказали, что есть вид пластики надрезом крайней плоти сверху как английская буква V на 1-1,5см. Еще хочу добавить что урологи посоветовали, чтобы я носил трусы, на обнаженной головке и так я находился по несколько часов в день на протяжении почти года, а то и всю ночь так спал, но боль так и не исчезла и нормально прикасаться к головке как например трешь руки во время мытья просто невозможно и гигиена головки тоже страдает, так как смегма все-таки остается, только мою теплой водой по несколько раз в день, не знаю есть ли лечебные кремы, которые можно применять как обезболивающие во время секса, кроме лидокаина,и крема Эмла с ним он вызвал у меня аллергию. У меня так же есть некая слабость как бы, связанная с неврозом и когда я прикасаюсь головки, это ощущение слабости тоже меня охватывает, но скорее ток. Без прикосновений к головке боли нет. Иногда бывает, что по утрам встаю, белье прилипла к уздечке и тогда край уздечки побаливает. По утрам эрекция очень редко бывает за последние месяцы, думаю из-за этого. Цвета головки меняются, может свет тоже падает и не всегда хорошо виден по ночам более темный цвет приобретает головка. Также после ононизма на головке появляются красные точки, которые потом спустя несколько минут наверно исчезают, а порой белые как будто шарики очерчиваются на головке, думаю как реакция ононизма, которые опять таки быстро исчезают. Еще заметил, что на венчике головки вена посередине немного увеличена и при прикосновениях только неприятно, не знаю с чем связано. Я потерял голову. также ужасно цвет головки беспокоит, который сзади темнеет. Анализы благоприятные, но я думаю что-то скрытое творится и урологи не понимают. Один российский уролог Старцев Владимир Юрьевич даже сказал, что это может быть скрытым восполением слизистой оболочки, что анализы порой не показывают, но как лечить не сказал. Один сексопотолог советовал не делать обрезание, а сделать ванночки с корой дуба и с помощью какого-то специального приспособления оттянуть крайнюю плоть, увеличивая кольцо, но не знаю стоит ли, что посоветуйте? Думаю главное выяснить есть ли воспаление скрытое или нет и если есть гиперчувствительность, то чем она вызвана? Еще советовали сделать аггравацию, хотя мне непонятно зачем и еще укол в уздечку глоуроновой кислоты, но чем это отличается от того же укола в головка и не черевато ли некрозом или другой болезнью? Я рассказал вам все подробности своей проблемы, пластику крайней плоти я наверное сделаю.Прошу вам ответить мне, могу вам фотографии головки и даже маленькие видео, где видно как она открывается, как встает во время ононизма, процесс эякуляции отправить, где видно и кольцо и цвет головки и член во время эрекции и анализы тоже могу отправить если вам так будет удобно. Жду вашего ответа и совета. С уважением, Армен.

Интимная гигиена мальчиков: то, что должна знать каждая мама | Здоровье

Какие есть особенности

Мальчики рождаются с удлиненной и суженной крайней плотью — кожной складкой, целиком покрывающей головку полового члена. Такое ее сужение называется физиологическим фимозом, он должен исчезнуть к 3–5 годам.

Только у 4% мальчиков крайняя плоть настолько подвижна, что головка пениса открывается полностью. Во избежание травмы до 3 лет во время проведения гигиены новорожденного мальчика отодвигать крайнюю плоть не рекомендуется.

На внутренней поверхности крайней плоти расположены сальные железы, секрет которых вместе со слущивающимися эпителиальными клетками образует особую смазку — смегму. Она облегчает скольжение крайней плоти относительно головки, но при этом представляет собой отличную питательную среду для микробов.

Если при подмывании смегму не убирать (а некоторые мамы и не догадываются, что это нужно делать), у малыша разовьется баланопостит — воспаление головки полового члена. Она покраснеет, покрывающая ее кожица станет отечной, а мочеиспускание — болезненным. И тогда начнутся детские страдания: каждый раз, опорожняя мочевой пузырь, ребенок будет плакать и проявлять беспокойство. Вот почему так важно следить за гигиеной мальчика.

Как правильно подмывать грудничка

Врачи советуют ежедневно обмывать половые органы, но только снаружи.

  1. Взяв мальчика под грудь левой рукой, поднеси его к крану. Намыленной правой промой бедра, ягодицы, половые органы, межъягодичную и паховую складки.
  2. Отнеси малыша на стол для пеленания. Промокни пеленкой оставшуюся на коже воду, воспользуйся присыпкой, а затем смажь складочки детским маслом.
  3. Яички должны быть расположены в мошонке. В роддоме обращают внимание на этот момент, поскольку крипторхизм (когда одно или оба яичка не опущены в мошонку) встречается довольно часто. Этот дефект наблюдают и в дальнейшем при необходимости оперируют.

Чтобы не нарушить законы природы и не нанести вреда развитию половых органов будущего мужчины, очень важно знать, что нельзя делать во время гигиены мальчика до года.

  • Запрещается оттягивать крайную плоть, чтобы открыть головку. Уход за ней должен быть очень осторожным.
  • Нельзя направлять струю никак иначе, чем спереди назад.
  • Во время проведения половой гигиены мальчика никогда не используй антисептики (хлоргексидин), а также не пользуйся мазями с антибиотиками.

Когда надо посетить специалиста

В возрасте одного месяца ребенка обязательно нужно показать специалисту — детскому урологу-андрологу или хирургу, и следовать их рекомендациям. Затем врачей важно посетить в периоды, когда в организме ребенка происходят особые изменения.

Так, например, к трем годам головка должна уже частично открываться, так как отверстие полового органа становится немного шире. Это заложено природой. Дело в том, что крайняя плоть имеет два листка — наружный и внутренний, и у большинства детей внутренний листок плотно срастается с головкой, а наружная часть остается подвижной.

Когда у детей происходит гормональный всплеск, внутренний листок крайней плоти становится более рыхлым и происходит открытие головки пениса. Как правило, первая стадия этого процесса начинается в три года (далее — в пять, семь, девять и 12 лет).

С этого момента, после того как малыш примет ванну, родителям нужно легкими движениями, без каких-либо усилий, потихоньку растягивать крайнюю плоть пениса. Примерно к пяти годам наружное отверстие крайне плоти растягивается до уровня открытия головки.

Когда нужно бить тревогу

Неправильная гигиена, как и травмирование головки, могут привести к воспалению крайней плоти у мальчика. Оно сопровождается затруднением мочеиспускания, болью, отеками, появлением покраснений и выделений, у ребенка даже может подняться температура.

Обращаться к врачу нужно и в тех случаях, когда родители замечают у сына некоторые аномалии. В частности, слишком узкое отверстие головки может препятствовать нормальному мочеиспусканию.

Периодически оставляй малыша без одноразовых подгузников и старайся менять их почаще. Долгое ношение испачканных подгузников приводит к опрелостям и высыпаниям на коже малыша.

После полутора лет мальчиков нужно постепенно приучать ко взрослому унитазу. Желательно, чтобы мужчина (папа, дедушка или брат) на своем примере показал ребенку, как это делается. В этом возрасте дети подражают взрослым. А чтобы ребенку было удобнее, используй специальные подставки для ног.

Следи, чтобы половой орган ребенка не касался унитаза. Это одна из наиболее распространенных причин воспалительных заболеваний. Головка у дошкольников открыта еще не полностью, поэтому касание пениса грязными руками или прикосновение к унитазу может привести к воспалениям.

Фото: Dorling Kindersley: Lol Johnson/Getty Images; ShutterStock/Fotodom.ru; Picture Press/East News/unsplash.com

Интимная гигиена мальчиков от 0 до 3 лет

Особенности строения половых органов у мальчиков

К наружным половым органам у мальчика относятся половой член и мошонка. Половой член покрывает тонкая кожа, которая может легко сдвигаться. Ближе к основанию головки из кожи образуется складка, так называемая крайняя плоть. Мошонка является кожно-мышечным образованием, в котором располагаются яички с придатками и семенными канатиками. Такое размещение яичек позволяет поддерживать оптимальную для них температуру около 34°С, что естественно, ниже внутренней температуры тела.

Во внутриутробном периоде головку полового члена ребенка прикрывает крайняя плоть. Такое состояние сохраняется и после рождения и является врожденным фимозом – физиологическим состоянием, самостоятельно исчезающим к 3-5 годам ребенка.

Головка полового члена и крайняя плоть соединены особенными клетками. В процессе развития ребенка эти клетки, погибая, скапливаются внутри и носят название — смегма.

Частички смегмы могут постепенно выходить наружу при мочеиспускании. Это не представляет опасности и, соответственно, новорождённому самостоятельно убирать смегму не надо. Вполне достаточно просто промыть пенис теплой водой.

Возраст, в котором открывается головка, для каждого ребенка индивидуален: чаще к трём годам жизни. Тогда же объём смегмы увеличивается. Несоблюдение правил интимной гигиены в этот период чревато высоким риском развития воспалительных процессов.

Гигиена мальчиков заключается в соблюдении следующих правил:

  • Интимная гигиена должна осуществляться ежедневно.
  • Отодвигать крайнюю плоть у мальчика до трёх лет не надо.
  • Подмывать ребенка необходимо чистой водой во время каждой замены подгузника, не забывая при этом о чистоте своих собственных рук.
  • Во время подмывания ребенка держат животиком кверху, т.к. если под струей воды будет попа, то микробы из ануса могут проникнуть на половой член.
  • Использование мыла оправдано, только если ребенок сильно испачкан после дефекации. После купания мыло необходимо тщательно смыть, чтобы избежать раздражения кожи.
  • Гигиенические процедуры у мальчиков проводят очень бережно, предотвращая травмирование нежной кожи области головки.
  • Ребенку необходимо выделить собственные средства гигиены: губку, полотенце, детское мыло без добавления отдушек.
  • Кожу без растяжения вытирают простым промакиванием полотенца, хорошо впитывающего воду.
  • С трех лет ребенка нужно приучать подмываться самостоятельно, воспитывая любовь к чистоте и комфорту.
  • Необходимо поддерживать оптимальный температурный режим половых органов, не кутая ребенка и избегая перегревания.
  • Мальчикам в период новорождённости и до 1 года необходимо чаще организовывать воздушные ванны голышом по 10-20 минут, что дает отдых нежной коже от подгузников.
  • Старше 2 лет мальчики зачастую уже ходят в трусиках, которые должны быть изготовлены из натурального материала и подобраны под малыша, не передавливать и не натирать кожу.

Крайняя плоть у ребенка: особенности ухода (оттягивать, не оттягивать или оставить в покое)

Как уже рассматривалось выше, крайняя плоть и головка пениса в момент рождения «склеены» особыми клетками между собой. Поэтому малышу не нужно отодвигать крайнюю плоть. Это может приводить к развитию микротравм, с образованием затем шрамов и спаек и формированием рубцового фимоза. Необходимо просто оценивать состояние половых органов. И при выявлении покраснения, опухлости, затруднения во время мочеиспускания необходимо обратиться за медицинской помощью.

Смегма сама по себе опасности не представляет и самостоятельно отойдет в возрасте до 2-3 лет или позже. Но то, что отделяется, нужно вымывать чистой водой.

Большинство специалистов считает, что после 3-х лет крайнюю плоть с полового члена необходимо немного отодвигать для ускорения избавления от физиологического фимоза. Делать это рекомендуется тогда, когда кожа разогрета после купания. Нужно бережно, без нажима сдвинуть крайнюю плоть и смыть струйкой воды загрязнение из складок. Мыть головку пениса мылом не рекомендуется.

В каком возрасте мальчики проходят плановый осмотр

Впервые вашего мальчика осматривает сразу же после рождения в родильном доме андролог, а при его отсутствии – врач-неонатолог.

До 1 года жизни ребенок ежемесячно осматривается педиатром, при подозрении на наличие патологии направляется к детскому урологу.

Согласно приказа № 682 от 16.08.2010 г. «Про удосконалення медичного обслуговування учнів загальноосвітніх навчальних закладів» при зачислении в детский сад или школу ребенок (т.е. в 3 года и 6 лет) должен пройти осмотр специалистов, в том числе детского уролога.

Далее плановый осмотр детского уролога или хирурга требуется в 11 и 14 лет, а также по необходимости.

Последствия неправильного ухода за половыми органами мальчика

Регулярное проведение интимной гигиены позволяет своевременно выявить у ребёнка покраснение, сыпь, отек крайней плоти. В таком случае необходима консультация уролога, хирурга или, как минимум, педиатра.

Безалаберное отношение родителей к деликатному вопросу интимной гигиены ребенка может приводить к различным заболеваниям:

  • патологический фимоз, как следствие спаек и рубцов после перенесенных нагноительных процессов;
  • баланопостит – воспалительное заболевание, причиной которого может быть нерегулярное проведение гигиенических мероприятий;
  • грибковые инфекции;
  • аллергические проявления;
  • инфекционные болезни.

Поводом для обращения за помощью специалиста также являются: боль, затруднение и рези при мочеиспускании, отек области половых органов.

Внимательное отношение родителей к интимной гигиене своего ребенка убережёт его от проблем со здоровьем. Ваш мальчик, подрастая, будет привыкать к чистоплотности и бережному отношению к своему телу и здоровью.

 

Свекатун Вячеслав  Николаевич,
детский хирург,
кафедра детских болезней ФПО ЗГМУ

Поделитесь ссылкой на страницу:

27 лучших поз для фотосессий — Sunny 16

Трудно подумать, какие позы-мужчины на самом деле хорошо выглядят. Что выглядит естественно? С чего начать? Какие варианты доступны? Кроме того, как фотограф вы можете задаться вопросом, какое оборудование вам нужно с собой. Какой лучший рюкзак для камеры и объектива?

На самом деле, есть МНОГО отличных поз для мужчин, которые выглядят естественно. Они могут работать для любого типа съемки, от фэшн-фото до хедшотов.

В этой статье я дам вам отличный практический список поз для мужчин.Используя эти мужские позы, вы сможете удобно расположить объект съемки и получить великолепные фотографии.

Давайте прыгнем!


27 лучших мужских поз для фотосессий

  1. Противоположная
  2. Бережливое производство
  3. Повседневная прогулка
  4. Бодрая прогулка
  5. В ожидании друга
  6. Поднятие одной ноги
  7. Мягкий взгляд
  8. Расслабленное сидение
  9. Шаг вверх или вниз
  10. Арочный рычаг
  11. Образ через плечо
  12. Интересный взгляд
  13. Руки в карманах
  14. Положа руку на лицо
  15. Лежащий
  16. Растяжка
  17. Куртка с открытыми плечами
  18. Руки через рот
  19. Взгляд
  20. Линия подбородка
  21. Прищуриться
  22. Наклонить голову
  23. Готовимся
  24. Скрещенные руки
  25. Размах волос
  26. Мыслитель
  27. Импровизация

1.Противоположный

Это естественная расслабленная поза. По сути, это естественно выглядящая поза, которая не кажется надуманной. Иногда это называют позой «контраппосто».

Скажите модели, чтобы она не обращала внимания на камеру и спонтанно расслаблялась. Эта техника позирования для мужчин-моделей всегда будет выглядеть уникально, потому что каждый мужчина позирует по-своему. Это то, что делает эту позу одной из самых популярных мужских моделей для фотографии.

2. Бережливое производство

Парень легко позирует, когда он к чему-то прислоняется.Это еще одна хорошая поза для мужской фотосессии, потому что она дает расслабленные фотографии.

Эта поза мужской модели часто хорошо работает в сочетании со скрещенными руками. Когда один из них стоит на взводе и кончики его пальцев касаются земли, это тоже может иметь естественную привлекательность.

Понаблюдайте за своей моделью, чтобы увидеть, понимает ли она вас, когда вы предлагаете дорогу. Некоторые парни улавливают то, что вы хотите, быстрее, чем другие.

<< Посмотреть наш самый стильный рюкзак для камеры >>

3.Повседневная прогулка

Мужская фотосессия часто включает позы для мужчин, когда они идут. Обычная прогулка — еще одна поза, которая помогает парням чувствовать себя расслабленно и уверенно.

Ваш мужчина-модель позирует лучше, когда он чувствует себя комфортно и не обращает внимания на вашу камеру, поэтому посоветуйте ему идти медленно и уверенно.

Фотосъемка мужчин-моделей, занимающихся чем-то обычным, помогает создавать более потрясающие изображения.

Выражение его лица должно быть расслабленным, чтобы соответствовать его походке.

4. Бодрая прогулка

Увеличьте скорость и сделайте его более решительным в позе быстрой ходьбы. Позы для мужчин, когда кажется, что они намеренно передают силу.

Опять же, выражение его лица должно соответствовать его походке, чтобы эта мужская поза была наиболее эффективной.

Когда ваша модель идет к камере, она выглядит иначе, чем когда она проходит через ваше поле зрения. Вам нужно будет следить за действием и точно фокусироваться, чтобы получать красивые четкие изображения.

Четко общайтесь со своей моделью-мужчиной. Попросите его идти немного медленнее и сохранять самообладание, если вам нужно.

5. В ожидании друга

Вот еще одна естественная, расслабленная поза модели-мужчины. Сидит на скамейке в парке или в кафе, как будто ждет друга. Он должен выглядеть естественно в своем окружении, поэтому тщательно выбирайте место для этой мужской модели.

Возможно, вам нужно будет дать ему какое-то указание, что делать с его руками, чтобы они хорошо выглядели.Обратите внимание на детали поз мужского тела, чтобы они не выглядели неудобно. Посмотри на его руки. Какую форму имеют его руки?

Иногда, чтобы парни выглядели естественно, вы можете попросить модель встать и немного походить. Затем попросите его сесть естественным образом.

6. Одна нога вверх

Эта мужская поза стоя создает уравновешенный вид расслабленной уверенности. Как парень, стоящий у бара, поставив одну ногу на поручень.

Или на что-нибудь повыше, например стул.Когда его нога окажется достаточно высокой, пусть он небрежно на нее оперется.

Попробуйте выстрелить обоими способами.

Позы для мужчин, подобные этой, часто могут хорошо работать с разных точек зрения. Встаньте так, чтобы ваша камера была боком к вашей модели. Затем поверните еще немного впереди него, примерно на угол в сорок пять градусов.

Будьте осторожны, он по-прежнему хорошо выглядит, когда вы двигаетесь прямо перед ним.

<< Посмотрите наш стильный и самый продаваемый рюкзак для камеры >>

7.Мягкий взгляд прочь

Это популярная поза мужской модели в индустрии моды. Не поймите своего парня, чтобы он всегда смотрел в объектив вашей камеры.

Позы для мужчин-моделей с мягким взглядом в сторону можно тонко использовать для создания вдумчивого портрета. Вы можете изменить вид этой позы, просто заставив вашу модель смотреть вверх или вниз.

Мужские позы, подобные этой, в основном определяют направление взгляда. По-прежнему важно обращать внимание на то, как он кладет руки.Если это используется как поза стоя, позаботьтесь также о том, чтобы правильно расположить его ноги и тело.

Было бы неплохо посоветовать мужчине-модели представить, на что он смотрит. Если вокруг нет ничего интересного, придумайте для него какой-нибудь сценарий. Это поможет его выражению лица.

8. Расслабленное сидение

Когда вы думаете о позах мужского тела, подумайте о нескольких позах, в которых сидит ваш парень. Расслабленное сидение за столом или на земле в парке делает мужчину близким.Хорошо общайтесь с ним, чтобы он знал, что выглядит расслабленным.

Он может подумать: «Как мне заставить себя выглядеть фотогенично?» Как фотограф, это часть вашей работы. Когда вы расставляете позы модели-мужчины, вы должны заверить его, что он отлично выглядит.

Когда вы это сделаете, он станет более расслабленным и уверенным.

Уже одно это будет означать, что ваши фотографии будут более эффектными и реалистичными.

9. Шаг вверх или вниз

Расположитесь наверху лестничного пролета, когда вы устраиваете позы для мужчин, такие как поза шагающего вверх.Попросите его держать взгляд высоко и прямо, когда он идет к вам. Или попросите его позировать в стоп-кадре. Так вам будет легче сосредоточиться на нем.

Или же встаньте внизу и сфотографируйте его, когда он уходит от вашей камеры.

Как только вы сделаете пару кадров, когда его лучшая нога будет впереди, как будто он движется, заставьте его действительно двигаться. Сфотографировать реальное действие сложнее. Снимайте много кадров и выбирайте самый резкий — где он в фокусе и отлично выглядит.

Шаг вниз — это поза для мужчин, которая отличается от позы шага вверх. Вы, мужчина, спускаетесь по лестнице к вам или от вас. Это создает вид, альтернативный тому, когда он поднимается по лестнице.

Когда он приближается к вам, он выглядит более задумчивым. Может, он задумчиво держит одну руку в кармане. Естественно, его глаза будут смотреть туда, куда он идет. Не забывайте об этом, когда делаете пару кадров стоп-кадра в этой позе.

10. Арочный рычаг


Изогнутая рука — еще одна из популярных поз мужских моделей. Подумайте, как мне позировать как модель-мужчина, и вы, вероятно, представите парня с изогнутой рукой.

Эта поза проста. Убедитесь, что одна или обе его руки не прямые. Это создает более динамичную форму, чем когда его руки находятся рядом с ним.

Добавьте к этой позе легкий наклон, и он станет похож на кинозвезду. В сочетании с правильным выражением лица изогнутые позы рук для моделей-мужчин могут передать образ сильного мужчины.

Это может быть одна из лучших поз мужской модели.

11. Образ через плечо

Когда вы, парень, позируете прямо перед камерой, попросите его оглянуться через плечо. Как будто кто-то только что назвал его имя. Если вы заставите его партнершу сделать это, вы сможете поймать красивую, естественную улыбку.

Позы на фотографии мужчин, подобные этой, показывают его лицо в профиль. Обратите внимание на его шею. Это тоже должно хорошо выглядеть. Попросите его не растягиваться слишком далеко, иначе вы не увидите его лица.

Мужские позы, в которых вы фотографируете его сзади, очень эффективны. Заставьте его оглянуться на вас через плечо. Это может сочетаться с веселым выражением лица или более угрюмым. Обязательно дайте ему понять, какой образ вам нужен.

Если вы хотите, чтобы он смотрел прямо в камеру, попросите его повернуться с бедер, а не только с шеи. Это сделает образ более естественным и легким.

Если попросить его посмотреть в сторону, а не прямо на вас, вы создадите столь же эффективную позу модели-мужчины.

<< Посмотреть наш модный рюкзак для фотоаппарата >>

12. Интересный взгляд

Когда вы указываете мужчине, как позировать для фотосессии, вам нужно будет попросить его конкретно одну позу.

Это поза заинтересованного взгляда.

Это часто используется, когда мужчина-модель позирует сидя. Пусть он наклонится вперед и смотрит прямо в вашу линзу. Его локти можно положить на колени, чтобы добавить акцента этому образу.Он должен сопровождаться выраженным интересом.

Посоветуйте ему не класть весь вес на локти, чтобы плечи не выходили слишком далеко вперед.

13. Руки в карманах

Мужские позы, призывающие парня сунуть руки в карманы, передают чувство непринужденной уверенности. Он выглядит расслабленным и довольным.

Эта поза мужской модели удобна как в деловой, так и в повседневной обстановке.

Пусть ваш парень расположит руки так, чтобы они хорошо выглядели.Если он сунул руки в карманы, внешний вид будет совсем другим, чем если бы он просто сунул туда пальцы.

Вы сами решаете, какой образ вам нужен.

14. Положа руку на лицо

Одна или обе руки, положенные на щеки, создают интересный вид, особенно для обрезанного портрета.

Предложите модели опереться локтями на стол и подпереть подбородком ладонь. Как это выглядит со сжатыми вместе пальцами? Или немного раздвинуть.

Положите ли вы ему одну руку или две на лицо, в результате получится пара совершенно разных картинок.

Подумайте, как выглядит ваш парень, когда он сильно опирается на руку и слегка прижимает подбородок.

Когда парень позирует, опираясь подбородком на кулак, он создает сильный портрет. Когда он упирается щекой в ​​тот же кулак, взгляд сильно меняется.

Оба кулака бок о бок с костяшками вместе — еще один достойный вариант этой позы, который стоит попробовать.

Как и поза открытых рук на лице, эта лучше всего работает, когда он опирается локтем на стол или другую поверхность. Так выглядит более естественно.

«Творческая рука на лице» — вариация этой позы. Это было освоено покойным великим Ирвингом Пенном в его портрете Трумэна Капоте (и др.). Проявите творческий подход к позам модели-мужчины. Получится немного нестандартно.

Изучите форму лица и рук вашей модели. Расположите их вместе, чтобы получить желаемый вид.

Творческое сочетание рук, используемых в мужских позах, позволяет создавать уникальные фотографии.

15. Лежащий

Лежа у бассейна или на кровати. Позы для мужчин, расслабляющиеся таким образом, добавляют новое измерение вашей мужской фотосессии.

Уложите его на бок, подперев голову этой рукой. Или лежа на спине, заложив обе руки за голову. Пусть он согнет одно колено или оба.

Работа с окружающей средой, в которой мужчина-модель позирует для фотосессии.Заставьте его по-настоящему расслабиться, как это было бы естественно.

Это может быть иначе, если вы фотографируете его лежащим на пляже или в шезлонге.

<< Посмотреть наш самый продаваемый рюкзак для камеры >>

16. Растяжка

Это растяжка рано утром или поздно ночью? Может быть, это разминка перед серьезным упражнением. Что вы хотите передать этими мужскими модельными позами?

Посмотрите на форму его тела и то, что он делает со своими руками.Вы хотите, чтобы он растягивался естественно, но поза также должна хорошо выглядеть на вашей фотографии.

Его руки могут быть вытянуты вверх. Или вы можете попросить его заложить руки за голову.

17. Куртка с открытыми плечами

В качестве последней позы нашей мужской модели я даю вам классическую.

Куртка с плечевым ремнем.

Чисто и уверенно.

Это основной продукт для любого фотографа, желающего создать более непринужденную атмосферу во время деловой фотосессии.С его курткой, перекинутой через плечо, рабочий день подошел к концу, но он по-прежнему главный.

Это снимок для хорошего самочувствия. Попросите его закатать рукава рубашки и широко улыбнуться. Он закрыл сделку и с нетерпением ждет отпуска.

18. Руки через рот

Когда вы пытаетесь сделать крупный план своей модели, попробуйте одну с закрытым ртом. Это может вызвать большой визуальный интерес к фотографии, особенно если вы ее сильно обрежете.

Поэкспериментируйте с различными вариациями этого на своей мужской модели. Просто попросите их прикрыть рот одной рукой, затем двумя.

Проявите творческий подход к этим снимкам и не удаляйте изображения, пока не войдете в Capture One (или Lightroom).

19. Взгляд

Эта поза мужской модели чрезвычайно популярна и похожа на мягкий взгляд вдаль, однако эта поза отличается более намеренным и сфокусированным взглядом вне камеры.

Они идеально подходят, когда вы хотите продемонстрировать определенный продукт, будь то одежда или аксессуар.

Понравился фотоаппарат Вояджер на фото? Это наш самый продаваемый рюкзак для фотографов, который в этом году разошелся по крайней мере в 7 раз.

Специальная скидка: Используйте код купона MALEMODEL, чтобы получить скидку 10% при оформлении заказа

<< Посмотреть наш самый продаваемый рюкзак для камеры >>

20. Выделение линии подбородка

Многие считают, что сильный подбородок — это способ показать мужественность в позе мужской модели.Как фотограф, вы должны убедиться, что ваш объект съемки слегка выдвигает и опускает подбородок. Сделав четкую и резкую линию подбородка, вы подчеркнете эту сторону лица модели.

Еще одна хитрая тактика, которую фотографы используют, чтобы выделить линию подбородка, — использовать тени от освещения вокруг них. Делая фотографии, вы должны убедиться, что линия подбородка не сливается с шеей.

21. Прищуриться

Вы видели тот взгляд, который делают модели-мужчины, позируя, когда они выглядят немного игривыми и озорными в одном лице? Это косоглазие в их глазах.Это заставляет модель выглядеть так, будто у них что-то в рукаве.

Это, как правило, общая тенденция среди поз моделей-мужчин. Они будут прищуриваться, немного приподнимая веки, чтобы сузить глаза, придавая им более привлекательную позу на фотографиях.

22. Наклоните голову от камеры

Одно замечание, которое модели-мужчины должны иметь в виду, заключается в том, что когда они позируют для снимка, они должны отклонять голову от камеры.Он должен быть небольшим наклоном, чтобы объект выглядел немного загадочным и интересным. Если наклонить слишком сильно, позы модели-мужчины могут казаться более злыми и агрессивными.

23. Готовимся

Эту позу очень легко добавить в репертуар поз мужских моделей. Объект должен позировать, когда находится в движении во время подготовки. Например, они могут схватиться за лацканы своей куртки, когда надевают ее, и подойти к камере.

Это отличный вариант для использования с реквизитом. Думаете добавить к этой позе рюкзак? Идеально. Взгляните на «Вояджер» для следующей фотосессии!

Позы для мужской модели не должны быть сложными, они могут быть такими же простыми, как и та, которую можно найти на ходу.

24. Скрещенные руки

Эта поза мужской модели подойдет даже самой неопытной модели. Это придает модели авторитетную позицию или даже может казаться «воздушным» в зависимости от выражений лица, которые модель также выражает.

Его можно использовать, когда модель стоит и сидит, и это помогает решить неловкость, которую испытывают некоторые люди, когда не знают, что делать со своими руками.

25. Смахивание волос

Многие модные фотографы предпочитают проводить движения по волосам. Эта поза мужской модели создает душную и расслабленную атмосферу. Это также помогает подчеркнуть силу верхней части тела модели.

26. Мыслитель

Мыслитель — это мужская модель, взятая из известной скульптуры Огюста Родена.Это классическая поза, в которой модель сидит, опираясь подбородком на руку, повернутую внутрь.

27. Импровизация

Это не обязательно обычная поза. Это поза, которую обычно снимают спонтанно. Это движение, которое мужчина-модель выражает в своих официальных позах.

Эту позу мужской модели можно использовать во время танцевальной паузы. Это всего лишь небольшая импровизация, которая поможет сохранить позитивную и веселую атмосферу в съемке.

Закрепите эту статью для следующей съемки

Сохраните это в телефоне и обратитесь к нему во время следующей фотосессии.

Наличие визуального ориентира для работы делает фотосессию более плавной. Когда вы находитесь в самом разгаре съемки, может быть сложно придумать позы модели на лету.

Использование этих примеров лучших поз мужских моделей для фотосессий гарантирует, что ваша следующая будет настоящим победителем.

Наверх Следующее: Лучшие женские модели позы →

10 простых поз для фотографий для мальчиков, которые помогут вам сделать отличные снимки

В сегодняшнем посте: Эти 10 поз для мальчиков помогут улучшить качество фотографий.

Если вы начинающий фотограф или родитель, который хочет лучше снимать своих детей, позирование — важная часть получения хороших снимков. Некоторые люди предполагают, что их объект может позировать или просто вести себя «естественно» во время фотосессии. Однако это сложнее сказать, чем сделать. Большинство людей, которых фотографируют, чувствуют себя немного (или сильно) некомфортно, и если ваш объект кажется неудобным, скорее всего, они будут выглядеть на фотографиях неуклюже.Некоторые рекомендации и несколько предложений позы помогут вам добиться отличного результата. Итак, сегодня я поделюсь 10 популярными позами для мальчиков .

Щелкните здесь, чтобы увидеть больше фото поз для девочек.

Привет, я не профессиональный фотограф, но фотографировать люблю. Я всегда говорю людям, что лучший способ получить действительно отличные фотографии — это нанять профессионала. Но есть вещи, которые могут сделать даже новички, чтобы улучшить свои фотографии, и именно для этого здесь написаны мои фотографии!

10 фото поз для мальчиков: Стоя

Поза на фото №1: Базовая поза стоя, руки в карманах. Стоячие позы — это здорово! Они не требуют никаких реквизитов или каких-либо специальных настроек, поэтому вы можете брать их с собой куда угодно. Следует помнить о двух основных вещах. Во-первых, ваш объект обычно будет выглядеть более естественно и расслабленно, если большая часть его веса будет приходиться на одну ногу, а другая слегка согнута. Если он стоит, выпрямив обе ноги, и его вес сосредоточен между ними, он может выглядеть скованным. Во-вторых, вам обычно нужно что-то делать с его руками, чтобы они не свешивались по бокам. Нравится, как одна рука в кармане выглядит:

Обе руки в карманах тоже могут работать.Только убедитесь, что он не засовывает руки слишком глубоко в карманы — он может даже зацепить большим пальцем передний или задний карман. Обратите внимание, что на фотографиях ниже вес перенесен на одну ногу:

Вы даже можете попросить испытуемого скрестить одну ногу перед другой.

На всех фотографиях выше я стоял на табурете так, чтобы находился выше уровня глаз объекта съемки. Это, как правило, приятный угол, потому что он делает лицо стройнее и делает глаза немного больше. Но можно поэкспериментировать и со стрельбой снизу:

Это может выглядеть круто, когда заходящее солнце находится прямо за объектом.

Каждый раз, когда вы пробуете новую позу, обязательно сделайте снимок всего тела, снимок половины тела и несколько крупных планов. Таким образом, вы можете получить множество разных фотографий из одной позы.

Поза для фото # 2: Стоя + реквизит. Один из способов разнообразить фотографии стоя — это использовать реквизит, например куртку, перекинутую через плечо:

Вы также можете попросить испытуемого держать в руках предмет, который представляет его хобби, например баскетбольный мяч или музыкальный инструмент.

Вы также можете изменить условия освещения, угол съемки и то, смотрит ли объект в камеру или смотрит в сторону.

Поза для фото # 3: Стоя + стена. Размещение объекта у стены — еще один способ изменить базовую позу стоя. Попросите вашего испытуемого прислониться к стене и примите его расслабленную стойку.

Он может стоять спиной к стене или касаться стены одним плечом.

Скрестить руки — еще один способ немного изменить положение.

Обязательно сделайте крупный план! Кирпичная стена создает красивый фон, особенно когда она немного размыта. Читать: как размыть фон на фотографиях

Позы для фото для мальчиков: сидя

Поза для фото # 4: Сидя в кресле. Если вы фотографируете, может быть интересно взять с собой небольшой стул. Я обычно прошу мальчиков сесть на стул спиной.Они могут положить руки на спинку стула в расслабленное положение.

Конечно, вы также можете усадить испытуемого на стул вперед. Попросите его скрестить одну лодыжку над другим коленом:

Если у вас нет стула, попробуйте сделать снимок, когда объект съемки сидит на скамейке:

Не забывайте ходить вокруг объекта и делать снимки с разных ракурсов. Изменение вашего положения по отношению к объекту может кардинально изменить готовую фотографию.

Поза для фото # 5: Сидя на лестнице. Я всегда ищу лестницу, когда фотографирую, потому что на ней действительно легко расположить людей. Сядьте ли вы на низкую ступеньку и наклонитесь вперед на коленях для динамической позы:

Если ваш объект находится на лестничном марше, он может откинуться назад на оставшуюся часть шага позади него или вперед на коленях. Попробуйте поставить его на разные ступеньки, чтобы фотография не выглядела слишком позированной.

Поза для фото # 6: Сидя на низком предмете. Если под рукой нет стульев, скамеек или лестниц, поищите другие низкие предметы, на которых ваш объект может сесть. Попробуйте присесть, чтобы сделать снимок с уровня его глаз (примеры выше), и встаньте, чтобы сделать снимок сверху (примеры ниже).

Не забывайте увеличивать и уменьшать масштаб!

Поза для фото # 7: Сидя у стены. Как и в случае с фотографиями стоя, если объект съемки прислонен к стене, он будет выглядеть расслабленно и естественно на фотографии сидя. Я обычно прошу своего испытуемого сесть, подняв одно или оба колена, а затем кладу руки ему на колени.Фотографировать можно прямо, на уровне его глаз и выше…

… или сфотографировать с одной стороны.

На самом деле ему не обязательно все время прислоняться к стене — вы можете попросить его наклониться вперед, чтобы изменить вид фотографии.

Поза для фото # 8: Сидит на земле. Если вы снимаете сверху, когда объект находится на земле, обычно можно получить равномерный фон из травы. Зеленая трава выглядит красиво, особенно когда она размыта, и эту позу легко сделать на своем заднем дворе, если вы не хотите охотиться за живописными местами.

Я попросил своего испытуемого приподнять одно колено, а затем откинуться назад на другой руке, чтобы принять расслабленную позу.

Помните крупные планы!

Позы для фото для мальчика: другое

Поза для фото # 9: Присев. Это еще одна действительно простая поза, которую можно выполнять где угодно. Просто попросите вашего испытуемого присесть и слегка наклониться вперед, положив локти на колени. Сделайте снимок чуть выше, чтобы убедиться, что у вас хорошо открываются глаза, даже когда он улыбается.

Поза для фото # 10: Лежа на траве. Для получения максимально расслабленной позы попросите объект съемки лечь на траву. Он может лежать на боку, поддерживая голову кулаком (обратите внимание, что вам нужно будет быть достаточно низко к земле, чтобы сделать этот выстрел):

Или моя любимая поза на земле — это когда ваш объект лежит на спине, заложив руки за голову. Вам нужно будет сесть на стул или табурет рядом с его макушкой, а затем наклониться, чтобы вы могли стрелять прямо вниз.

Для получения дополнительной информации о позах для мальчиков в школе цифровой фотографии есть отличный пост с множеством идей.

Если вам нужны другие советы по позированию, ознакомьтесь с этими публикациями:

Как позировать девушкам для фото

Как поставить младенцев

Позирует для семей и групп

И не забудьте посетить мой архив советов по фотографии, где вы найдете множество уроков по фотографии для начинающих. Спасибо за прочтение!

Как обрезать [обновлено в 2021 году]

Взгляните на два изображения ниже.Это один и тот же снимок, только по-разному обрезанный:


Первый выглядит как стандартный деловой выстрел в голову
, а второй выглядит как стилизованный выстрел в голову актера .

Хороший снимок делают не только освещение и фон. Удивительно, но способ обрезки и форматирования на самом деле очень важен!

Обрезка хедшотов может стать отличием от очень привлекательной профессиональной фотографии… и тот, который выглядит так, будто его снял любитель.

Прочтите, чтобы узнать все о кадрировании, кадрировании и размерах для актерских и деловых хедшотов.


Как следует обрезать хедшоты? Для актеров фотографы, как правило, снимают с близкого расстояния, а для бизнес-профессионалов они снимают широко:
  • Актеры: Фотографу нравится контролировать способ кадрирования изображения, потому что он может рассказать историю и дать вам больше влияния и силы. в зависимости от положения вашей головы в кадре.
  • Неактеры: Фотографы всегда снимают широко, чтобы можно было кадрировать до любого необходимого размера и размера.

Теперь перейдем к деталям. Сначала мы поговорим об актерских хедшотах, а во-вторых, о деловых хедшотах.

Если вы не актер, смело переходите к Часть 2: Деловые выстрелы в голову .


Часть 1: Актерские хедшоты
В этом разделе мы обсудим, как обрезать хедшоты актеров и распечатывать их для профессионального использования.В разделе Часть 3: Общий совет мы подробно расскажем, как эффективно использовать хедшоты.


Какого размера должны быть хедшоты? Этот вопрос можно разбить на две части:
  1. Как далеко нужно делать снимок в голову? Это называется «кадрированием в голову», и, как правило, лучше всего делать выстрел в голову достаточно близко, примерно от груди. Однако, , вы всегда должны просить своего фотографа сделать хотя бы несколько снимков дальше , потому что некоторые кастинг-директора хотят видеть ваш тип телосложения, и в этом может помочь более широкий снимок.
  2. Какого размера должен быть физический отпечаток? Вы, наверное, слышали о термине «выстрел в голову актера 8 x 10». Когда вы идете на прослушивание , вам необходимо принести физическую распечатанную копию вашего выстрела в голову. Именно здесь размер играет важную роль. Стандартный размер выстрела в голову для актеров составляет 8 дюймов на 10 дюймов, что означает — независимо от того, горизонтальное оно или вертикальное — ваш напечатанный снимок в голову должен иметь размер 8 дюймов на 10 дюймов.

Давайте обсудим печать более подробно. Важно понимать, что размер печатной фотографии технически не обязательно должен составлять 8 «X 10», если она напечатана на бумаге размером 8 «X 10».Взгляните на два снимка ниже, чтобы лучше понять:

Размер фотографии для выстрела в голову: 8 «x 10»

Размер фотографии для выстрела в голову: 8 «x 12»


С технической точки зрения вы можете использовать любую из этих фотографий, если они физически напечатаны на листе бумаги размером 8 на 10 дюймов.

Второй (где актер одет в кожаную куртку) просто должен иметь белую или черную кайму по краям.


Должны ли выстрелы в голову быть 8 x 10? Да. Соотношение сторон для хедшотов всегда должно быть 8 «х 10» при печати, потому что кастинг-директора НЕНАВИЖУ иметь дело с отпечатками, которые не соответствуют стандартному профессиональному размеру хедшота.

Фактически, они часто выбрасывают выстрел в голову, если он напечатан на обычной бумаге размером 8,5 «X 11» , потому что он больше, чем все другие выстрелы в голову в их стопке, из-за чего целую стопку труднее удерживать.

Да, вы не ослышались.Кастинг-директора буквально отбросили надежды и мечты людей только потому, что их выстрел в голову немного больше, чем у других в куче.


Хотите больше прослушиваний?
Загрузите БЕСПЛАТНО «Actor’s Toolkit» Мартин Бентсен, автор этого руководства и основатель City Headshots, создал полностью БЕСПЛАТНЫЙ Actor’s Toolkit , чтобы помочь начинающим актерам получить больше возможностей для прослушивания.

Вот 4 инструмента, которые вы получите:

  • Пакет исполнителя: Получите возможность участвовать в прослушиваниях до 10 раз чаще, научившись правильно упаковывать свои текущие маркетинговые материалы — это работает, даже если у вас нет катушки
  • Natural Networking: Используйте эту простую технику из 7 шагов (с включенными шаблонами электронной почты), чтобы создать позитивные отношения практически с ЛЮБЫМ директором по кастингу
  • Верните свои кадры: Получите свои давно просроченные сцены обратно от режиссеров, используя 4 прилагаемых шаблона электронной почты — они работают, даже если режиссер думает, что она «не может выпустить свои кадры»
  • 5 слов Бренд: ТОЧНО узнайте, что отличает вас от всех других актеров, чтобы вы могли выделиться из толпы
Мартин Бентсен — тренер по маркетингу для актеров, который использует мышление «вне отрасли», чтобы помочь актерам заказывать больше работы.Он помог более чем 6000 актеров сделать карьеру и сделал снимков в голову, с 2009 года, а его фотостудия City Headshots занимает первое место на Yelp. Он выступает в Нью-Йоркском университете, Театральной конференции Новой Англии, Зеленой комнате актера и ежемесячно пишет в Casting Networks. Узнайте больше о его работе на www.martinbentsen.com .


Должно ли ваше имя быть на снимке в голову? Ваше имя ДОЛЖНО быть на распечатанном снимке в голову. Вы можете печатать с белой / черной рамкой и помещать свое имя в нижнем левом или правом углу, или вы можете выбрать печать без полей (от края до края без рамки) и напечатать свое имя в другом месте страницы.

Технически не имеет значения, где находится ваше имя, главное, чтобы его было легко увидеть и прочитать. Директора по кастингу не волнуют, есть ли у вашей фотографии границы или она напечатана без полей.

Некоторые актеры творчески подходят к шрифтам, которые они используют для своих отпечатков. Они будут создавать фирменный образ , их веб-сайт , визитки, демонстрационный ролик и хедшоты, всегда используя один и тот же шрифт. Это может быть полезно, но не обязательно.


Должен ли мой выстрел в голову быть матовым или глянцевым? Снимки головы актеров должны быть напечатаны с атласной или полуглянцевой (НЕ матовой) отделкой.

Плоская матовая бумага слишком похожа на обычную компьютерную бумагу и выглядит недостаточно профессионально, а глянцевая бумага считается слишком блестящей для снимков в голову. Директорам по кастингу это не нравится, потому что из-за отражений вам сложно разглядеть ваше лицо.

Если вы планируете заплатить, чтобы напечатать снимок в голову, вы можете использовать такую ​​компанию, как Print Headshots или Actor’s Photo Lab, , и они обязательно напечатают вашу фотографию на правильной бумаге.

Если вы хотите распечатать их самостоятельно, обязательно используйте полуглянцевую бумагу 8 «X 10» и печатайте на высококачественном струйном принтере.В идеале толщина используемой бумаги должна быть не менее 10 мил.


Как прикрепить резюме к выстрелу в голову Каждый раз, когда вы посещаете личное прослушивание или встречаетесь с агентом или менеджером, вы всегда должны иметь с собой несколько дополнительных копий вашего хедшота с вашим самым последним резюме, прикрепленным к обратной стороне.

Чтобы прикрепить резюме, вам необходимо сначала его правильно отформатировать, а затем распечатать. Используйте ножницы или триммер для бумаги , чтобы обрезать его до 8 x 10 дюймов, убедившись, что он находится по центру.Затем вы можете прикрепить его к задней части вашего выстрела в каждый угол.

Если вы все еще составляете свое резюме и ненавидите разочарование, связанное с форматированием, я сделал всю работу за вас. Посетите эту страницу, где вы можете скачать простой, но высокопрофессиональный шаблон резюме актера. Все, что вам нужно сделать, это ввести свою информацию:

Шаблон резюме актера: бесплатный шаблон Google Docs, который работает на любом компьютере или мобильном устройстве

Вот видео, которое показывает, как прикрепить свое резюме к снимку головы :


НЕ печатайте свое резюме прямо на обратной стороне вашего снимка в голову , потому что A) большая часть фотобумаги не предназначена для печати на обратной стороне, и B) ваше резюме будет постоянно меняться по мере того, как вы продвигаетесь в своей актерской карьере.Если вы распечатаете кучу хедшотов с текущим резюме, вы не сможете обновлять его по мере накопления опыта.


Должны ли снимки в голову актера быть цветными или черно-белыми? Цветные хедшоты в наши дни являются обязательными — как в цифровой, так и в печатной версиях. Кастинг-директора хотят знать, как вы выглядите, а черно-белое фото не позволит им увидеть ваш цвет волос, цвет глаз или оттенок кожи.

Статья по теме: Актерские снимки в голову: полное руководство


Что делать: вертикальный или горизонтальный выстрел в голову?
Любой из них работает, но вертикальные выстрелы в голову, как правило, более распространены и универсальны.

Театральные афиши обычно используют вертикальные хедшоты, как и большинство кастинговых сайтов. Кроме того, некоторые режиссеры по кастингу НЕНАВИДЯТ горизонтальные хедшоты, потому что их нелегко перевернуть, чтобы прочитать резюме, прикрепленное к обратной стороне. Они должны повернуть его после переворота (не спрашивайте — мы знаем, что это звучит безумно, но они очень занятые люди).

Примечание: мы обычно размещаем горизонтальные хедшоты на нашем веб-сайте, потому что они лучше смотрятся на веб-страницах. Тем не менее, мы по-прежнему рекомендуем нашим клиентам делать вертикальные хедшоты вместе с нами для большей универсальности. Узнайте больше о нашей работе «Выстрел в голову актера» здесь.


Вы дошли до конца этого раздела! Если вам не интересно читать о бизнес-хедшотах, смело переходите к Часть 3: Общие советы .


Часть 2: Деловые выстрелы в голову В отличие от хедшотов актеров, бизнес-хедшоты не обязательно должны быть размером 8х10 и технически не имеют спецификаций.

Их можно снимать в любом формате, и формат обычно определяется тем, где вы планируете их использовать. Например, если вы снимаете для LinkedIn или других социальных профилей, таких как Facebook, Twitter или Instagram, ваш снимок будет отформатирован как круг (то есть технически он будет обрезан как квадрат).

Если вы пытаетесь определить размер своего выстрела для веб-сайта, помните, что характеристики могут сильно различаться, от горизонтального до вертикального, 8 «x 10», 5 «x 7», 4 «x 6». , или почти любой другой формат, о котором вы только можете подумать!

По этой причине большинства фотографов, снимающих в голову, будут снимать бизнес-портреты дальше , планируя, чтобы вы потом их засняли.Теперь мы обсудим, как именно это сделать.


Кадрирование для бизнес-снимков Поскольку большинство фотографов делают бизнес-хедшоты дальше, они могут выглядеть глупо, если вы их не кадрируете.

В этом разделе мы рассмотрим несколько советов о том, как обрезать хедшоты , чтобы ваше изображение не обрезало вас в странном месте .

Совет 1. Ваша голова должна быть в верхней трети изображения.

При кадрировании фотографии полезно представить сетку, разделенную на три части.Вы должны стремиться выровнять глаза по верхней трети сетки при плотной обрезке, а если вы кадрируете шире, убедитесь, что ваша голова расположена в пределах верхней трети изображения.

Это называется кадрированием с использованием правила Правил третей и гарантирует, что вы используете правильные правила кадрирования.


Совет 2. Убедитесь, что ваше лицо находится по центру (слева / справа).

Что касается актеров, мы обычно специально снимаем их с небольшим смещением от центра, но когда дело доходит до профессиональных фотографий для LinkedIn, как правило, снимать смещенные от центра фотографии — не лучшая идея, потому что это может заставить людей подумать, что вы совершили ошибку.

Совет 3. Не обрезайте слишком широко или слишком близко.

С актерами мы любим обрезать кончики волос, но для деловых снимков лучше держать кончики волос в кадре. Подобно центрированию, обрезка кончика волос может показаться ошибкой для людей, которые не знают вашего намерения, и вы не хотите, чтобы люди думали, что вы тот человек, который делает ошибки, верно?

Лучшее место для обрезки обычно находится прямо над грудью.Например, при выстреле в голову мужчине обрезку следует обрезать прямо над тем местом, где галстук встречается с пиджаком.

Это более широкий кругозор, но он может оказаться слишком далеким для LinkedIn.

Не обрезайте намного ближе, чем это.

Совет 4: Ваше лицо должно быть в центре внимания.

Вам не нужно слишком много места над головой или слишком много плеч по сравнению с лицом. Ваше лицо должно занимать около 1/3 фотографии.Ваше тело должно занимать еще одну треть, а фон — последнюю треть.


Размер и размеры файла Headshot для различных платформ В зависимости от того, где вы собираетесь использовать свои хедшоты, вам нужно будет их отформатировать определенным образом. Ниже приведены наиболее распространенные форматы размеров выстрелов в голову в Интернете, а также максимальный размер файла:
  • LinkedIn: Рекомендуется минимум 400 x 400 пикселей, максимальный размер файла 8 МБ.
  • Facebook: рекомендуется минимум 170 x 170 пикселей, 1.Максимальный размер файла 75 ГБ.
  • Instagram: Рекомендуется минимум 240 x 240 пикселей, максимальный размер файла 30 МБ.
  • Twitter: Рекомендуется минимум 400 x 400 пикселей, максимальный размер файла 2 МБ.
  • Медицинская ординатура (ERAS): 375 x 525 пикселей (точно), максимальный размер файла 100 КБ.
  • Gmail: рекомендуется минимум 180 x 180 пикселей, максимальный размер файла 5 МБ.
  • Паспорта США: Бумажная копия размером 2 x 2 дюйма, минимальное разрешение 72 dpi.


Часть 3: Общие рекомендации В этом последнем разделе мы покажем вам , как обрезать изображение с помощью компьютера (или онлайн-программного обеспечения).

Мы также рассмотрим некоторых способов использования ваших новых хедшотов , некоторые из которых могут вас удивить!


Как обрезать? Какие программы использовать? Если вы работаете на Mac, стандартное приложение для просмотра и редактирования фотографий называется «Предварительный просмотр».
  1. Откройте изображение в «Предварительном просмотре» и убедитесь, что ваш инструмент выделения установлен на «прямоугольное выделение».”
  2. При наведении курсора на изображение вы должны увидеть крестик.
  3. Затем щелкните и перетащите курсор по изображению, чтобы выбрать часть, которую вы хотите обрезать (размеры вашей обрезки должны отображаться в правом нижнем углу).
  4. Выбрав кадрирование, вы можете использовать раскрывающееся меню «Инструменты» в верхней части экрана, чтобы выбрать «кадрирование», или используйте сочетание клавиш «команда + K».

Вот отличное видео, показывающее, как кадрировать с помощью предварительного просмотра.

Если вы работаете в Windows, стандартное приложение для работы с фотографиями — «Paint».

  1. Откройте изображение, затем на главной вкладке в группе «Изображение» вы увидите параметр «Выбрать» и параметр «Обрезать.» Выберите часть изображения, которую вы хотите сохранить, затем выберите опцию «Обрезать».
  2. Вуаля, ваше изображение обрезано! Обязательно выберите «Сохранить как…» при сохранении изображения, чтобы создать новый файл, чтобы не перезаписать исходный файл — в будущем вам может потребоваться другой обрезок!

Вот отличное видео, показывающее, как кадрировать с помощью Paint.


Вы также можете попробовать этот веб-сайт: Image Resize

Просто следуйте инструкциям на этом сайте для кадрирования без любой из вышеупомянутых программ.


Где использовать мои новые хедшоты? Есть множество способов эффективно использовать свои новые хедшоты. Вот лишь некоторые из них:
  • LinkedIn — Это само собой разумеется, но ни один профиль LinkedIn не будет полным без профессионального снимка головы.LinkedIn позволяет вам найти работу и пообщаться с разными людьми в вашей отрасли. Актеры тоже могут это использовать!
  • Сайты кастингов — Если вы актер, то в наши дни почти все делается в Интернете. Вы должны загрузить свои хедшоты (и катушку, если на то пошло) на любые сайты кастинга, которые вы используете, такие как Backstage , Actor’s Access , Model Mayhem и другие. Убедитесь, что ваш снимок в голову соответствует спецификациям, и правильно обрежьте его, чтобы он хорошо выглядел как изображение размером с миниатюру.
  • Веб-сайт или блог — В наши дни почти у каждого есть блог или какое-либо присутствие в Интернете. Если у вас есть блог или веб-сайт, вам следует загрузить новую фотографию на страницу «О себе» рядом с вашей биографией. Если у вас еще нет веб-сайта или блога, подумайте о его создании! Существует множество бесплатных программ для дизайна веб-сайтов , которые просты в использовании.
  • Другие маркетинговые материалы — Если вы планируете выступать с речами или делать презентации в будущем, обязательно храните снимок в удобной папке, чтобы вы могли отправить его графическим дизайнерам, которым он понадобится в любой момент. уведомление о рекламных материалах.Также важно, чтобы вы загрузили и сохранили свой снимок головы на свой компьютер на тот случай, если ваш фотограф когда-либо удалит вашу ссылку.
  • Изображение профиля электронной почты — Обязательно обновите изображение профиля в списке контактов вашего телефона и в ваших системах электронной почты, таких как Gmail или любое другое коммуникационное программное обеспечение, которое вы используете. Помните, что ваше изображение отображается для всех каждый раз, когда вы отправляете сообщение, поэтому вы должны быть уверены, что это изображение именно то, что вам нужно.
  • Facebook и другие социальные профили — Многие люди обеспокоены загрузкой профессионального портрета на свои страницы в социальных сетях, потому что они не хотят казаться «самодовольными».«Что ж, не волнуйтесь — вы так не будете выглядеть! Использование вашего нового снимка в вашем любимом профиле в социальной сети не только поможет вам в повышении вашего профессионализма, но и поможет вашим друзьям, потому что они скажут себе:« Что ж, если он / она захочет загрузить сюда снимок в голову, я тоже буду ». И тогда каждый сможет сделать отличное изображение в своем профиле в социальных сетях!
  • Визитные карточки — Сделав снимок в голову на визитной карточке, людям будет легче вспомнить, кто вы в дальнейшем.Это означает, что ваша карточка с меньшей вероятностью будет выброшена, поскольку она даст тем, кто вас встретит, визуальный ориентир, если они когда-нибудь забудут, кто вы в будущем.
  • Онлайн-знакомства — Гораздо чаще, чем вы думаете, фотографии онлайн-знакомств сделаны профессионально. Мы работаем с людьми, по крайней мере, несколько раз в месяц, которым нужны более качественные фотографии для их сайтов знакомств. В большинстве случаев лучше всего использовать снимки в половину или в полный рост, но для вашего небольшого профиля снимок в голову может отлично подойти, особенно если он был снят на открытом воздухе.

— Об авторе данного руководства —

Мартин Бентсен — тренер по маркетингу для актеров, который использует мышление «вне отрасли», чтобы помочь актерам заказывать больше работы. Он помог более чем 6000 актеров сделать карьеру и сделал снимков в голову, с 2009 года, а его фотостудия City Headshots занимает первое место на Yelp. Он выступал в Нью-Йоркском университете, The New England Theater Conference, The Actor’s Green Room и других местах.

Хотите заказывать больше работы, думая стратегически? Начните с его бесплатного Actor’s Toolkit , чтобы сразу же создавать новые возможности, или посетите его веб-сайт по адресу www.martinbentsen.com .


Спасибо за чтение! Надеемся, вам понравилась эта статья. Если у вас есть дополнительные вопросы об кадрировании, не стесняйтесь добавлять их в раздел комментариев ниже, и мы ответим вам в течение нескольких часов.

В противном случае, вот некоторые другие статьи, которые могут быть вам полезны:

Гимнастика приветствует Бракманна в качестве помощника тренера

Сюжетные ссылки

ИТАКА, Н.Ю.— Главный тренер по спортивной гимнастике Корнелла Мелани Холл объявила о добавлении Майка Бракманна в свой штат в среду.

Бракманн присоединяется к Big Red в качестве помощника тренера после работы на клубном уровне в течение последних пяти лет с клубом воздушной гимнастики в Даунерс-Гроув, штат Иллинойс.

«Мы очень рады, что Майк присоединился к гимнастическому персоналу Big Red», — сказал первый -летний главный тренер Холл. «Он принес с собой богатейшие технические знания и опыт, и я знаю, что он незамедлительно повлияет на нашу команду.Его внимание к студентам-спортсменам и их благополучию является одним из его величайших наборов навыков и будет огромным преимуществом по мере продвижения нашей программы на следующий уровень ».

Работая с Aerial, Бракманн провел 2016–2018 гг. помощник тренера мальчиков, где он разрабатывал спортсменов для университетского уровня. В 2018 году он прошел путь от помощника до главного тренера в женской команде Aerial. Там Бракманн занимался повседневными операциями в спортзале, включая планирование и внешние связи .

Бракманн — выпускник Иллинойского университета в Чикаго в 2015 году, где он получил степень бакалавра искусств в области преподавания истории и четыре года участвовал в программе мужской гимнастики Flames.
Во время соревнований за UIC Бракманн получил звание академика всеамериканского происхождения и специализировался на коне, кольцах и высокой перекладине.

«Для меня большая честь вступить в должность помощника тренера здесь, в Корнелле. Мелани и Пол Беквит проделали невероятную работу по созданию и облегчению среды, в которой студенты-спортсмены могут расти как в качестве участников, так и в качестве людей, и это то, чем я занимаюсь. с нетерпением жду продолжения с Мелани.Я искренне верю, что, глядя в будущее программы, мы можем продолжать расти на уже созданном фундаменте и вывести программу на новый уровень », — сказал Бракманн.

Простая директива положила начало легендарной карьере: «А теперь сделай снимок».

Новая ретроспектива чествует Мишель В. Аджинс, фотографа New York Times, получившего Пулитцеровскую премию, которая запечатлевает истории, которые в противном случае остались бы невысказанными.

Мишель В. Агинс была всего лишь ребенком, когда она поймала убийство на камеру.

Ей было около 10 или 11 лет, как она недавно вспомнила, и однажды ночью она сидела на верхнем этаже своего многоквартирного дома на южной стороне Чикаго, экспериментируя с временной выдержкой на каком-то новом оборудовании. Она увидела в своем окне знакомое лицо — мужчину по имени Красный в переулке внизу, в окружении мужчины, которому он был должен деньги.

«Я слышал, как мистер Ред сказал:« Пожалуйста, не убивайте меня.Вот и все деньги », — сказала г-жа Агинс. «Этот парень говорит:« Нет, слишком поздно, слишком поздно, дружище ». Он повернул его и выстрелил ему в затылок».

Деньги, которые были в руках Рэда, разошлись повсюду, а некоторые из них попали на задний двор семьи мисс Агинс.

Вместо того чтобы испугаться, мисс Агинс сделала то, что сделал бы особенно прагматичный молодой человек: она сказала своей бабушке, с которой она жила, что внизу нужно собрать деньги.

ImageMs. Аджинс на крыльце в Бруклине, держа в руках фотоаппарат Kodak, который ей подарила бабушка, когда она была девочкой.Кредит … Габриэла Бхаскар / Нью-Йорк Таймс

И после того, как ее бабушка спустилась вниз, чтобы попытаться понять, о чем говорила мисс Агинс, и увидела тело? Что ж, мисс Агинс объяснила, что на самом деле она сняла убийство на пленку. Ее бабушка в ужасе забрала фотоаппарат.

«Я не видела эту камеру где-то два или три месяца», — сказала г-жа Агинс. Но для нее это был решающий момент: осознание того, что новостная фотография может предоставить доказательства и рассказать важные истории в Черных, рабочих кварталах, подобных ее собственному.

68-летняя госпожа Агинс в настоящее время является одним из штатных фотографов The New York Times с самым большим стажем работы, начав свою работу в 1989 году. Ее работы будут отмечены этой осенью на фестивале Photoville в Нью-Йорке. Ретроспектива, созданная в партнерстве с коллегами г-жи Агинс из The Times, будет отражать огромный объем работы — и признает тот факт, что, будучи одним из первых чернокожих фотографов в The Times, она служила эмиссаром газеты в путь, который имели возможность сделать несколько чернокожих журналистов предыдущих поколений.Подобно пионерам, таким как Дон Хоган Чарльз, первый темнокожий фотограф, нанятый The Times, мисс Агинс провела большую часть своей карьеры, документируя истории чернокожих и предлагая читателям заглянуть в жизнь чернокожих американцев так, как они никогда раньше не получали.

«Мне нравится историческое повествование, потому что наша история иногда исчезает», — сказала она. «Мы забываем о людях, если их не сбивают или не ранят. Я хочу вывести людей на передний план, прежде чем что-либо из этого произойдет ».

Для «Таймс», г-жаАджинс сфотографировал знаменитых черных фигур, от принца и Херби Хэнкока до Серены Уильямс и Камалы Харрис. Она освещала последние новости, в том числе протесты в Бенсонхерсте 1989 года по поводу убийства Юсефа Хокинса и переворот 2004 года в Гаити . Она также была частью команды, выигравшей Пулитцеровскую премию в 2001 году за сериал «Как живут расы в Америке». По ее словам, она считает, что ее камера является частью постоянного разговора с окружающим миром.

Г-жа Агинс вспомнила, как она росла под бдительным и бесстрашным взором своей бабушки с Ямайки, которую она теперь называет своей «гордостью и радостью», и своего трудолюбивого дедушки, курящего сигары. Мисс Агинс была известна как умный ребенок; она сказала, что ее прозвище в ее районе было «профессор». Ее мать, отец которой был белым, бросила ее, когда ей было всего две недели, по-видимому, отчасти из-за ее смуглого цвета лица. Ее бабушка говорила ей: «Ты всегда будешь моим смуглым ребенком, несмотря ни на что.«Именно эта любовь, — сказала г-жа Эджинс, — противодействовала такому раннему отвержению со стороны ее матери — и боли, вызванной возможной смертью ее матери, которая пришла, когда г-же Агинс было всего восемь лет.

В том же году бабушка подарила мисс Агинс ее первый фотоаппарат. Это был квадратный брауни Kodak, у которого, как она помнит, была вспышка, достаточно горячая, чтобы обжечь пальцы. Ее бабушка купила фотоаппарат на выигрыш в церковном приеме. Г-жа Агинс немедленно вышла на улицу и начала фотографировать. Буквально наличие другой линзы, через которую можно было познавать мир, изменило для нее все.«Камера действительно была для меня первым мостом к дружбе в моем районе», — сказала она.

В сериале о жизни в Гарлеме в 1994 году мисс Агинс фотографировала соседей, когда они собирались на вечернюю карточную игру. Для этого проекта «мне пришлось тусоваться, чтобы люди в сообществе приняли меня и начали ко мне привыкать», — сказала г-жа Эджинс. Фото… Мишель В. Эджинс / The New York Times Надин оплакивает убитого друга после его похорон в Гарлеме в 1994 году. Г-жа Агинс стремится запечатлеть интимные, честные моменты, заслужив доверие своих подданных.«Я довольно невиновна в том, что я просто предполагаю, что можно расширять мою камеру во время разговора», — сказала она. Фото… Мишель В. Эджинс / The New York Times

У нее все еще была оригинальная камера-домовой. 1964 , когда преподобный доктор Мартин Лютер Кинг-младший приехал в город, чтобы посетить баптистскую церковь Свободы. Именно там ее заметил Джон Твидл, один из первых чернокожих штатных фотографов в The Chicago Daily News. Мистер Твидл сфотографировал доктора Кинга перед тем, как направиться к мисс.Аджинс. «Он схватил меня за шкирку и потянул к себе. И он сказал: «А теперь сделай снимок». Конечно, она сделала.

Это было началом прочной дружбы, когда мистер Твидл часто навещал семейный дом мисс Агинс. Он подарил ей фотоаппарат Nikon профессионального качества, который помог ей получить некоторые из ее первых внештатных вакансий в этой отрасли.

Это был нелегкий путь к карьере в The Times; Г-жа Агинс столкнулась с резкими отказами, начиная с раннего возраста. Когда в седьмом классе она попыталась записаться в фотоклуб, она вспомнила, как ей сказали, что это «только для мальчиков».”

Когда она училась в старшей школе, она работала копировщицей в The Chicago Daily News; Позже, окончив колледж Розарии (ныне Доминиканский университет) со степенью журналистики, она вернулась в The Daily News и стала искать работу фотографа на полную ставку, поскольку уже работала внештатным сотрудником в этой газете. Как вспоминает г-жа Эйджинс, нанимающий редактор сказал: «Вы были хорошей новинкой. Нам очень понравилось, что вы были рядом. Но ты красивая темнокожая девушка. Тебе следует найти себе хорошего мужа и родить детей.’»

За серию 1998 г. на W.N.B.A. игроков, мисс Агинс искала необычайно интимный доступ к их ритуалам до и после игры. Здесь Ким Хэмптон заплетает волосы Ребекке Лобо перед игрой. Кредит … Мишель В. АгинсВики Джонсон из New York Liberty выздоравливает в ледяной ванне в номере отеля после игры в 1998 году. Кредит … Мишель В. Агинс

Вместо этого г-жа Агинс получила работу в городе Чикаго, а затем стала официальным фотографом в 1983 году Гарольда Вашингтона, первого чернокожего мэра Чикаго.Она присоединилась к The Charlotte Observer в Северной Каролине в 1988 году и к The Times годом позже, став второй чернокожей женщиной-штатным фотографом газеты. (Руби Вашингтон была первой.)

В ее проекте 1994 года для The Times, « Другая Америка: Жизнь на 129-й улице», г-жа Эджинс и репортер Фелисия Р. Ли в течение года строили отношения в Гарлеме. Она вспоминает истории о горе и любви. Одна женщина по имени Викки рассказала г-же Агинс о случае, когда ее сестра обвинила их отчима в сексуальном насилии, и он облил их обоих кислотой.Кислота оставила шрамы на руках Викки.

Однажды мисс Агинс была с Викки в доме после крещения нескольких младенцев. «Один из младенцев заплакал. Она подняла его, и я сказала: «Не двигайся, не дыши, ничего не делай», — сказала г-жа Эджинс. «Когда я увидела шрамы и то, что она держит ребенка, я подумал, что она собирается защитить его от всего, через что ей пришлось пройти».

В 1991 году г-жа Эджинс решила, что она хочет осветить проблему убийства чернокожих детей друг друга.В частности, она хотела сфотографироваться в похоронном бюро. Ей потребовалось шесть месяцев, чтобы найти гробовщика, который дал бы ей на это разрешение. Племянница гробовщика, убитая едва знакомым мальчиком, которого раздражало то, как она смотрела на него, стала ее жертвой. Но когда пришло время делать фотографии, мисс Агинс боролась: она хотела проявить чуткость, но при этом убедиться, что фотография повлияет на читателей на эмоциональном уровне.

«Я сижу там и говорю:« Давай, девочка, помоги мне »», — сказала г-жаВспомнила Агинс, говоря о своих последних моментах наедине с телом. «Я подошел и понял, сколько ее друзей прикрепили к ней свои любимые фотографии, свои любимые конфеты — Сейчас и Позже — все разные вещи, которые напомнили им о ней». На запоминающейся фотографии, сделанной мисс Агинс, запечатлены скрещенные в гробу руки 16-летней девочки, покрытые памятными вещами.

Часто субъекты мисс Агинс — это те, кого она считает «своими людьми» — люди, похожие на тех, с кем она выросла в южной части Чикаго.Бедные люди. Черные люди. По ее словам, ее разговор с ними еще не окончен. Среди невзгод, препятствий и успехов она сохраняет желание продолжать рассказывать свои истории.

Как фотографировать мужчин для получения потрясающих результатов

Сколько раз вы слышали, как мужчины говорят: «О, но я ненавижу фотосессии»? Что ж, я здесь, чтобы сказать вам, что это миф, и что вы « слишком много протестуете, я думаю, » (Шекспир). Я искренне верю, что независимо от того, является ли ваш объект мужского пола моделью или просто соседским папой, все мужчины жаждут возможности стать моделью для рекламных щитов.Многие фотографы неохотно фотографируют мужчин, поскольку считают, что вариантов для позирования слишком мало, хотя на самом деле все наоборот. В этой статье я представлю столько мужских поз , что вам скорее не хватит солнечного света и энергетических напитков, чем идей мужских поз!

Вопросы, которые следует задать перед фотосессией

Как и во всех фотосессиях, подготовка — это всегда первое, что нужно сделать. Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:
  • Какая съемка нужна или нужна?
  • Это выстрел в голову, мода, формальная или повседневная съемка?
  • Это будет в студии?
  • Будет ли это место, и если да, то какое место необходимо для этой конкретной съемки?
  • Какое снаряжение будет использоваться?
  • Кто будет поставлять эти наряды — модель, бренд или спонсор?
  • Нужна тема для гладко выбритого лица или нет?
  • Нужна ли в теме конкретная прическа?
Лучший способ продвинуться вперед с позирующими мужчинами — это убедиться, что модель чувствует себя расслабленной и уверенной в себе.Это можно сделать, убедившись, что тема подходит им как личности. Если к вам приходит модель-мужчина и хочет одеться как рэпер, но он больше похож на человека в костюме, дайте в этом отношении добрый совет. Мы все можем думать, что мы рок-звезды, но не всем это удается. Однако, если Клиент непреклонен в том, чтобы носить свои кожаные штаны с ковбойскими сапогами, вам придется согласиться. После того, как вы согласовали тему, гардероб и место, ваше следующее увлекательное путешествие — это позы для фотосъемки.

Идеи для позирования мужчин

Вот несколько идей, которые могут оказаться полезными для вашей следующей мужской фотосессии:

1. Выстрелы в голову Естественная улыбка на снимке в голову становится отличным выстрелом в голову. Фото: Фрэнк Рокко Фотография Часто вы можете видеть своего клиента-мужчину только тогда, когда он понимает, что его текущий снимок в голову устарел как минимум на 20 лет. Перед фотосессией убедитесь, что вы задали несколько вопросов, чтобы правильно почувствовать снимок в голову, то есть говорит ли он о бренде компании? Фрэнк Рокко из компании Frank Rocco Photography (Нью-Йорк) говорит: « Для хедшотов я люблю давать объектам возможность опереться.Если они стоят, спинка стула с регулируемой высотой — это здорово. Снимок в голову должен быть более интимным, чем портрет. Иногда я говорю: «Представьте, что вы вошли в конференц-зал и вам очень интересно то, что я хочу сказать. ” Если вы находитесь на месте, используйте малую глубину резкости (DoF), чтобы ваша мужская модель была наиболее важной с размытым фоном.

2. Снимок в анфас (лицом вперед) Идеально сфокусируйтесь на глазах модели В большинстве случаев выражение лица мужчин более серьезное.Отличный способ расслабить модель-мужчину — это сделать несколько снимков крупным планом только его лица, сосредоточив внимание на его глазах. Попросите свою модель-мужчину начать с гневного выражения, затем покерного лица, затем легкой улыбки и, наконец, красивой улыбки. Это даст вам представление о том, какое выражение лучше всего подходит для лица человека. Дайте вашей модели-мужчине несколько советов, например, вы находитесь в середине игры в покер, но у вас есть выигрышная комбинация (так что здесь вы ищете нейтральное выражение лица, но глаза сияют).Придумывайте разные сюжетные линии, чтобы получить выражение лица, которое лучше всего соответствует окружению или теме.

3. Снимок в анфас (под углом) Если вы работаете в студии, вы можете использовать разные варианты освещения, чтобы получить несколько художественных снимков, демонстрирующих различные аспекты мужского лица. Ниже еще несколько трюков для анфас-шотов :
  • Используйте более длинный объектив, но не такой длинный, который вам нужен, чтобы позвонить вашей мужской модели.
  • Я предпочитаю использовать свой проверенный объектив Canon 24–70 мм с диафрагмой f2.8
  • Установка диафрагмы на f2.8 позволяет поиграть с глубиной резкости.
  • Если ваш мужчина-модель немного полноват, это часто проявляется на его шее и щеках, поэтому, если ваша модель будет смотреть в камеру, вы сбросите лишние килограммы.
Если у мужчины-модели необычный нос, снимайте прямо ему в лицо. Следите за неприглядными тенями.
  • Повернувшись лицом к вам, попросите его слегка подтолкнуть подбородок вперед, что удлинит его шею.
  • Если вы хотите добавить загадочности, используйте более нейтральные выражения.
  • Избегайте чрезмерного наклона головы.
  • Попросите его взглянуть вниз и быстро вверх, когда его зовут, так как это часто дает идеальное выражение лица.
  • Не переусердствуйте с кадрами, часто самые лучшие кадры получаются случайно.

4. Руки Руки могут рассказать свою историю с помощью изображения Мужские руки показывают большую силу и сами по себе являются фотографией, так что не забудьте об этом драгоценном камне. Попросите свою модель-мужчину поиграть с собственными часами, запонками или попросите модель подержать что-нибудь, связанное с темой.Используйте минимальное редактирование, так как зритель захочет увидеть шрамы, вены, веснушки и историю, которую изображают руки.

5. Татуировки Каждая татуировка рассказывает свою историю или жизненное событие Если у вашей модели-мужчины есть татуировки, спросите его, не хочет ли он детальные снимки своих татуировок. Большинство мужчин очень гордятся своими чернилами и хотят, чтобы это задокументировали.

Мужские позы стоя (лицом вперед) В этой исходной позе мир может быть буквально вашей устрицей с точки зрения мужских поз.Не переусердствуйте с позами, позвольте ему принять то, что ему удобно. Удостоверьтесь, что выстрел захватывает сильные ноги без согнутых колен и руки, которые имеют цель, например, держатся за рюкзак или руки в карманах и т. Д.

6. Кадры в полный рост Убедитесь, что наряд соответствует вашей общей теме фотосессии. Различные фоны предоставят вам широкий спектр возможностей. На этих снимках модель-мужчина смотрит прямо в камеру, вдаль или просто смотрит на свою обувь.

7. Обрезанные кадры Используйте кадрированные снимки, чтобы увеличить мужских персонажей Когда ваша модель-мужчина смотрит вперед, вы можете легко увеличить масштаб и сделать несколько обрезанных снимков либо от талии вверх, либо только его головы и плеч. Совет от профессионала: при кадрировании фотографий избегайте этих неудобных исключений (отмечены красным). Линии, отмеченные зеленым, допустимы и НЕ сделают ваш урожай странным. Как обрезать портретное фото. Красные линии показывают, где следует избегать обрезки. Зеленые линии показывают, где можно обрезать

8.Деталь кадры Повседневные действия делают отличные снимки Когда вы хотите дать своей модели-мужчине передышку, несколько подробных снимков могут стать передышкой. Попросите свою модель завязать ему туфли, поправить галстук или сбросить часы и запечатлеть эти детали, при этом вашей модели не придется делать слишком много. Эти снимки часто становятся моими любимыми из фотосессии и требуют минимального редактирования.

9. По дороге к камере

Пусть ведущие линии продемонстрируют вашу мужскую модель. Попросите свою модель-мужчину идти большими шагами к камере, глядя в разные стороны.Модель должна иметь хорошую осанку и нейтральное выражение лица. И снова его руки должны иметь какую-то цель, например, держаться за опору (например, за куртку).

10. Поза стоя (лицом в сторону) Черно-белое придает фотографии серьезный оттенок С этой идеей пусть ваш мужчина-модель отвернется от камеры, как будто он глубоко задумался или работает над своим следующим миллионом в своей голове. Ноги модели-мужчины могут быть более расслабленными в зависимости от тематики фотосессии. С помощью этих идей позы в сюжетную линию можно добавить больше фона.

11. Стоячие позы (опираясь на что-то)

Выберите правильную позу для локации Эта поза допускает разные варианты:
  • Мужчина-модель может прислоняться к стене только спиной;
  • Модель может опираться на объект только плечом;
  • На месте модель может смотреть в разные стороны.
Простой классический снимок в голову
  • В качестве альтернативы вы, как фотограф, можете стоять рядом со стеной, в то время как модель-мужчина прислоняется к той же стене, но головой в сторону камеры.Эта поза позволит сделать выстрел в голову другого типа. В данном случае я бы предпочел более серьезное выражение, но это будет зависеть от того, какую историю вы рассказываете.

12. Сидя (кресло лицом вперед) Реквизит позволяет принимать множество поз Подставка для стула — универсальный способ выполнять сидячие позы для модели-мужчины. Модель-мужчина может нормально сидеть на стуле, наклонившись вперед на собственных коленях, сцепив руки. Еще одна идея — модель-мужчина, сидящая на стуле задом наперёд i.е. спинка стула обращена к камере, в то время как модель-мужчина опирается на спинку.

13. Сидение (стул угловой) Удачно подобранный наряд и прическа отлично завершают образы. Для разнообразия кресло можно использовать как обычно, но под небольшим углом от камеры, чтобы модель-мужчина могла смотреть прямо в камеру или вдаль. Обратите внимание на высоту подбородка модели-мужчины. Как правило, мужские позы требуют более серьезного или задумчивого выражения. Обязательно подчеркните эти особенности, когда позируете своим мужчинам-моделям.

14. Сидение (лицом вбок — подпорка или ее отсутствие)

Эти позы обычно используются в обстановке локации, когда модель-мужчина может сидеть на любом доступном предмете, включая пол. Во время этой позы ваша модель-мужчина будет смотреть в камеру под небольшим углом или вдаль. В зависимости от темы добавьте банданы, украшения или головные уборы, чтобы создать настроение. Чтобы создать продуманный или мрачный образ, сделайте снимок лица модели крупным планом, пока она не смотрит в камеру.

15.Назад к камере (глядя в сторону) При съемке моделей-мужчин мыслите нестандартно Если вы ищете что-то новое в студии, вы можете попросить свою модель-мужчину повернуться спиной к камере, а затем посмотреть в сторону. Этот тип позы может продемонстрировать прическу и линию подбородка вашей модели-мужчины.

16. Использование углов Использование разных углов в каждой из приведенных выше поз, то есть работа сверху, снизу и на уровне глаз, даст вам еще больше разнообразия. Если у вашей мужской модели избыточный вес, снимайте сверху, чтобы ваша модель выглядела тоньше.

17. Правила состава Каждую из этих мужских поз можно запечатлеть с разными правилами композиции, чтобы выделить тему и сообщение. Например, вы можете использовать правила композиции, такие как ведущие линии, центральная композиция или правило третей, с каждой из этих поз. Правило третей превращает ваш образ из скучного в блестящий

Переходим к вам

Если бы мои слова были безграничны в этой статье, то мои идеи позирования мужчин растянулись бы на страницы, но, увы, всему хорошему должен прийти конец.Я надеюсь, что эта статья дала вам новое вдохновение и что вы воодушевлены тем, что хотите сфотографировать больше моделей-мужчин. Пожалуйста, поделитесь своими любимыми мужскими позами ниже в области комментариев. Руководства по другой позе

Вы в Pinterest? Закрепить для чтения позже

Читать дальше: Свадебные позы

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку по освещению фотографии

Подпишитесь и получите бесплатно загружаемую шпаргалку по освещению фотографии

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Футбол Вандербильта | Крис Пирс становится лучшим приемником

Вандербильта

НАШВИЛЛ, штат Теннесси — Крис Пирс считает, что его потрясающий захват одной рукой, когда он обхватил спину своего защитника в субботу в штате Колорадо, был его лучшим.

Его отец не согласен, сказал во вторник Пирс, утверждая, что маневр Пирса подняться в воздух для приема за боковой линией и при этом удержаться на расстоянии одной ноги (может быть, двух) был высшим качеством.

Полузащитник Кен Силс просто думает, что ему нужно лучше справляться с бросками с ловкостью на ветеранского ресивера. Но, может быть, в наши дни не имеет значения, как Пирс поднимается за свиной шкурой.

Пирс с минимум четырьмя приемами в каждой из первых двух игр Вандербильта pic.twitter.com/5OXd2lP8UQ

— Чад Бишоп (@MrChadBishop) 13 сентября 2021 г.

Пирс лидирует в «Коммодоре» перед субботним матчем со Стэнфордом со счетом 7 очков.м. Суббота: 129 приемных дворов и 16,1 ярдов за прием. Его основные уловы в штате Колорадо помогли зажечь огонь под командованием Коммодоров (1-1) во время победы 24-21.

«Работа ног создает разделение. Вдобавок к этому разделение создает возможности. У Криса хорошие бедра, у него быстрые ноги, и он может разделяться на вершине трассы, — сказал тренер Вандербильта по широким приемным Дэвид Рай. «Необязательно быть парнем с 4,3 баллами, чтобы расстаться. Вам нужны хорошие ноги. У Криса действительно хорошие ноги.Мы просто оттачиваем это каждый день, пытаясь сделать его лучше и лучше, чтобы он играл на своем высшем уровне.

«Я горжусь им и работой, которую он проделал».

Райх знает хорошего приемника, когда видит, что один из них руководил одними из лучших, когда выступал в НФЛ с командами «Грин Бэй Пэкерс» и «Аризона Кардиналс». У него вполне может быть еще один профессионал, если Пирс продолжит выступать на том же уровне в течение двух игр в 2021 году.

Пирс в этом сезоне провел четыре приема в каждой игре, и это всего лишь второй раз в своей карьере, в котором он участвовал в матчах подряд с минимум четырьмя захватами в каждой.У уроженца Вирджинии наблюдаются вспышки, такие как его 133-ярдовая прогулка на Purdue в 2019 году или его серия из четырех игр подряд с тачдаунами в 2020 году, но есть заметная разница в его игре на данный момент в 2021 году.

Ширина 6 футов 4 235 фунтов стала вариантом №1 команды на этой позиции. Быть популярным парнем — одна из причин, по которой он воспользовался дополнительным сезоном права на участие.

«Я чувствую, что у меня остались незавершенные дела», — сказал Пирс. «Я верю в видение тренера (Кларка) Ли.Я думаю, что он действительно может создать наследие, частью которого я хочу быть. И я бы солгал, если бы сказал, что не хочу улучшать свои шансы в НФЛ. Я думаю, что лучший способ сделать это — с тренером Ли ».

Пирс дебютировал в матче против Мидл-Теннесси 1 сентября 2018 года, когда поймал пас на 17 ярдов. Он не найдет конечную зону снова до той вышеупомянутой игры Purdue, более чем год спустя.

После тихих первых трех игр 2020 года Пирс повернул в своей игре к лучшему, что он отчасти объяснил более хорошей физической формой.Он перенес это в свой последний раунд с Доре.

«К сожалению, одним из самых важных моментов для меня в прошлом году было выздоровление», — сказал Пирс. «У меня был большой неуклюжий коленный бандаж, который мне не очень помог.

«(В ​​этом сезоне) тренер Райх тоже побывал в тех местах, куда я пытаюсь попасть, и он уже многому меня научил, и я думаю, работая с ним, я так многому научился, что рад, что получил возможность вернись и узнай. Так что работая с тренером Раем и новым нападением, я думаю, что в этом году я действительно смогу продемонстрировать, на что я на самом деле способен, и это подтолкнет меня к следующему уровню.”

Пирс и нападение Вандербильта теперь столкнулись с трудной задачей в Стэнфорде (1-1). Второстепенный игрок Кардинала отдал всего один пас в двух играх, сделал два паса и пропускает только 6,6 ярдов за попытку.

И Пирс знает, что его ранняя постановка приравнивается к большему вниманию, и он ожидает, что противник будет использовать свои лучшие защитные спины, схемы и прикрытия на его пути.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.