Как добиться девушку бывшую: Как вернуть бывшую Девушку или Жену после расставания

Вы не поверите, какие чудеса творит ревность. Конечно же, есть и другие способы пробудить в ней это чувство, но я не смогу уместить их все в одной статье. Поэтому советую приобрести мою программу  и решить все вопросы сразу, или собирать по крупицам то что уже давно собрано.

И да, осторожно с этой стратегией! Если ей удастся пронюхать, что вы специально заставляете ее ревновать или что вы блефуете, это серьезно навредит вашим шансам.

Подведем итоги

Что ж, теперь у вас есть 4 основных способа вырасти в глазах вашей бывшей от «неудачника» до «я хочу быть с ним вечно». Да, это не быстрый процесс, но если вы будете правильно следовать всем советам, вам наверняка удастся разжечь чувства в сердце вашей бывшей и она забудет, почему вы вообще расстались.

Эмоции – это очень сильное оружие, особенно если дело касается отношений. Достаточно сильное для того, чтобы лишить вашу бывшую девушку всякой логики и заставить ее прибежать к вам с извинениями и просьбами дать ей еще один шанс.

И, наконец, хочу вас предостеречь. Вы наверняка найдете в интернете множество «гуру психологов», которые скажут вам, что «бесконтактный период» — это очень плохая идея. Большинство из них таким образом просто привлекают подписчиков. Все то, что я описал в этой статье – единственная правильная тактика для 85% случаев, которая действительно поможет вам вернуть бывшую девушку.

Если же вам удалось достичь цели упрашиваниями и унижениями, то, скорее всего, ваша бывшая и без того собиралась к вам вернуться.

Я НАСТАИВАЮ именно на этой тактике по возвращению отношений потому, что я каждый день наблюдаю, как это работает с моими клиентами. Конечно же, я не всемогущий и у меня нет ответов на ВСЕ проблемы в отношениях, но если вы прислушаетесь к моим советам, или к советам других профессионалов, которые имеют дело с этим ежедневно, то получите все шансы снова быть вместе с вашей бывшей.

На этом сегодня все. Оцените эту статью так как мне действительно важно знать ваше мнение. И да, не бойтесь оставлять комментарии или задавать вопросы. Всего доброго!

Артур Никитин

Как вернуть бывшую девушку. Инструкция по возврату любимой бывшей девушки

Девушки часто становятся инициаторами расставания и оставляют мужчин в одиночестве. Что делать, если любимая девушка тебя бросила? Какие шансы вернуть бывшую девушку? Можно ли вернуть девушку, если она разлюбила? Стоит ли возвращать бывшую? Первым порывом, когда однажды девушка рассталась с тобой, было желание послать ее в известном направлении. Но скоропалительные и неразумные решения свойственны недалекому уму. Поэтому ты наверняка решил поразмыслить, чтобы проанализировать все плюсы и минусы распавшихся отношений.

Содержание статьи

Стоит ли вернуть бывшую девушку?

Задай себе честный вопрос зачем ты хочешь вернуть девушку? Ты идешь на принцип, сходишь с ума, просто запутался или действительно не можешь без нее? Будь честен сам собой. Задай себе следующие вопросы:

• Я боюсь, что не найду никого лучше?
• Во мне говорит задетое эго, что подружка решила найти мужчину лучше?
• Боюсь одиночества и остаться один?
• Я соскучился во сексу и всем плюсам общения с бывшей девушкой?
• Неохота напрягаться и искать новую подружку?
• Не хочу отдавать девушку другим мужикам?
• Думаю, что девушка не страдает, а поэтому хочу получить обратно?
• Все еще сильно люблю девушку, хотя она и разлюбила?

Почему девушка бросила меня?

Ты задал себе вопросы и решил, что не можешь без девушки жить и хочешь ее вернуть? Ждешь совета по привороту или подробную инструкцию? Тут действовать следует головой. Возьми себя в руки и подумай над причинами расставания. Девушка от тебя ушла не просто так. Если все было нормально, то что ее смутило и подтолкнуло к такому разрыву?

Все девушки говорят: «нам надо расстаться», «мы не подходим друг другу», «ты сильно изменился», «у нас разные цели в жизни», «давай временно расстанемся» и т.д.

В глубине души ты догадываешься о причинах расставания, если это был не другой мужик. Задай себе вопрос почему девушка ушла? Возможно ты перестал обращать на нее внимание? Перестал заботиться, радовать и говорить о любви? Плохо занимался сексом и не следил за подлинностью ее оргазмов? Все превратилось в рутину и скуку? Ты стал нудным, скучным и унылым домоседом? Превратился в бесперспективного и ленивого лузера, который только лежит на диване? Потерял спортивную форму или сдал в ее глазах как мужчина?

Что нельзя делать, когда девушка бросила и ушла?

Можно ли вернуть бывшую девушку после короткой разлуки или длительного расставания? Определенно можно. Всегда есть шанс влюбить девушку обратно и вернуть ее под свое крыло. Но стоит взять себя в руки, а не наматывать сопли на рукав.

Что нельзя делать, когда девушка ушла? Нельзя жаловаться друзьям, ныть, названивать, надоедать, давить на жалость, умолять и плакать. Девушка в лишний раз убедится в том, что все правильно сделала, когда ушла от тебя. Девушки не любят слабых мужчин — тряпок, которых даже нельзя уважать.

Как вернуть бывшую девушку?

Тебе следует кардинально преобразиться. Поменяться в лучшую сторону, чтобы она поразилась росту твоего качества. Перестань общаться с девушкой и прокачай себя на 100%. Тебе понадобится от пару недель до месяца.

1. Прокачай себя полностью

Купи абонемент в тренажерный зал. Спорт сделает тебя сильнее, красивее, увереннее, сексуальнее и желаннее для любой девчонки. Ты почувствуешь себя в лучшей форме физической и моральной. Поменяй свой стиль. Купи новой одежды, которая подчеркивает твои плюсы. Смени стрижку и стань более сексуальным по всем фронтам. Найди новые цели, мечты и увлечения. Не будь ленивым лузером. Проснись!

2. Сделай из себя настоящего мужика

Пообщайся с другими девушками. Сходи на парочку свиданий с новыми телочками, чтобы почувствовать вновь вкус охоты. Это легко сделать через приложения для знакомств: Tinder, Badoo, Мамба, MyLove. Их эффективность в порядке убывания. Свидания с новыми телками помогут вернуть уверенность, умение флиртовать и внутреннего мужика, который так нравится бабам. А может в этот момент ты решишь завести себе новую смазливую цыпочку, которая гораздо лучше бывшей? Хорошая идея. Владимир Высоцкий пел: «Лучше гор могут быть только горы, на которых ещё не бывал». Так и с девушками.

3. Верни бывшую подружку

Как вернуть бывшую девушку? Начни общаться с бывшей, чтобы аккуратно ее вернуть. Постарайся случайно пересечься с бывшей, чтобы было время пообщаться. Можешь позвонить девушке и предложить встретиться. Можно предложить дружить, из этой позиции несложно девушку вновь влюбить и соблазнить.

Не пытайся играть на прошлом, признаваться в чувствах и дарить подарки. Просто начни завоевывать ее заново. Не делай это наскоком, а делай это красиво, не спеша и аккуратно. Пусть девушка сомневается в том, что ты хочешь с ней встречаться.

Если девушка начала встречаться с другим мужиком, то игнорируй этот факт. Зарони в ее сердце ревность, упомянув о других девушках. Ты с ними общаешься, но пока не встречаешься.

Общайся, шути, флиртуй, играй и интригуй. Больше позитива, веселья и развлечений. Покажи девушке настолько ты поменялся и как стал хорош. Расскажи про тренажерный зал, поездку в другой город, новые цели и увлечения.

Шансы вернуть бывшую девушки есть, если все разумно делать. Но вспомни певца и поэта Владимира Высоцкого. В 99% случаях новая девушка будет значительно лучше бывшей. Лучше бывшей девушки могут быть только другие девушки, в которых ты еще не бывал.

Как вернуть любимую женщину если она ушла. Как вернуть любимую, бывшую девушку

Практически каждый парень или мужчина встречался с проблемой не взаимных отношений и хотел бы знать, как вернуть любимую , бывшую девушку , после расставания, если она разлюбила и ушла от вас к другому парню. Это на самом деле большая проблема, но если вы будете следовать нашим советам психологов, то сможете решить данную проблему раз и навсегда, чтобы больше к ней не возвращаться.

В статье вы узнаете, как вернуть любимую , бывшую девушку, после расставания, если она разлюбила, какие есть секреты и способы чтобы ее вернуть и создать нормальные, надежные и счастливые отношения с ней. Ведь если девушка не хочет, нет смысла ее силой заставлять вернуться, так как счастливых отношений на этом не построишь.

Чтобы вернуть любимую девушку, нужно просто захотеть ее вернуть и понять любите ли вы ее. Часто страсть и неосознанная увлеченность к девушке, затуманивает разум и не дает понять чувства это или привязанность. Поэтому если вы не сможете продержаться неделю без любимой девушки, то подумайте, почему она ушла от вас.

Чтобы вернуть бывшую девушку, не нужно сразу после расставания искать другую девушку. Если вы по-настоящему любили, то вам даже и не захочется искать другую девушку. Поэтому просто продолжайте жить, вспоминать и любить девушку, развиваться, добиваться успеха и тогда, она к вам вернется, если по своей природе она предназначена вам и если она мудрая и умная девушка.

Чтобы вернуть бывшую девушку, нужно оставаться достойным парнем, не опускаясь ниже своих достоинств, ниже девушки. Когда вы начинаете пытаться ее вернуть, унижаться и даже применять силу, то вы теряете способность быть настоящим мужчиной, а девушке нужен сильный, поэтому будьте мужчиной и все получиться.

Чтобы вернуть девушку после расставания, выясните, любили ли вы и почему вы позволили ей уйти. Быть может вы, просто перестали уделять ей внимание и соблазнять ее. Так как любить и дарить внимание девушке нужно не только на первых свиданиях, а всю жизнь, тогда ваши отношения будут надежными и счастливыми.

Чтобы вернуть девушку, если она разлюбила, вам нужно понять, почему она разлюбила и исправить свои ошибки. В основном девушка вас разлюбила потому, что вы ее также разлюбили и перестали воспринимать ее как любимую девушку. Не изменяйте девушке и тогда, у вас все будет в порядке с отношениями, а значит, вы добьетесь в жизни счастья и успеха. Если в семейной жизни что-то не так, то вы ничего не добьетесь и не будете счастливы.

Поэтому запомните, чтобы вернуть девушку , если она разлюбила, сделайте так, чтобы соблазнить ее и снова влюбить ее в себя. Для этого потребуется немало времени и вам стоит принять решение рискнуть ради любимой девушке или начать искать другую, которую сегодня вы вряд ли найдете. Цените тех девушек, которые сами находят вас тогда, когда вы заняты любимым делом, так как такие девушки были посланы природой, чтобы вы выбрали ту, которая вам действительно подходит.

Обычно такие девушки не часто приходят в нашу жизнь и поэтому очень просто понять, что та девушка, которая появилась через несколько лет, когда вы ее даже не искали, а занимались саморазвитием и достижением успеха и есть та душа, которая стремиться к вашей душе. Такой девушке не жалко подарить все, что у вас есть, так как в любом случае, она будет с вами, пока вы не начнете изменять и рассеивать свою душу на чужих девушек.

История стара как мир: вы расстались, ты ее любишь, ты хочешь ее вернуть.

Когда бы ни произошел разрыв: вчера, три месяца или год назад, даже если она с кем-то встречается, всегда есть способ вернуть девушку, которой принадлежит твое сердце.

Не торопись и шаг за шагом выполняй наши инструкции. Возможно, она даст тебе второй шанс, если ты ее в этом убедишь. Как и во всём остальном в жизни, важные вещи стоят усилий.

1. Проведите какое-то время в одиночку

Это первое правило: после разрыва всегда необходимо какое-то время пожить в одиночестве. Обещай, что не будешь связываться со своей девушкой по меньшей мере две недели.

Расставания могут очень ранить, быть тяжелыми, вызывать у тебя бурю эмоций, а могут быть и сравнительно гладкими. Плюс, у тебя появляется время, чтобы понять, что ты чувствуешь к ней, как ты оцениваешь ваше расставание, какие причины находишь для него и насколько сильно твое желание вернуть ее.

2. Сконцентрируйся на том, что ты хочешь

В течение этих «одиноких» недель больше думай о себе. Наслаждайся своим одиночеством, получай удовольствие от жизни без необходимости постоянно идти на компромисс и исследуй самого себя: кто ты? Чего ты хочешь?

Запишись в спортзал, найди новый стиль, сходи куда-нибудь с друзьями, заведи новые знакомства, найди новое увлечение. Нет ничего более сексуального, чем чувак, у которого есть своя жизнь. Это поможет тебе снова стать ценным в ее глазах и взять ситуацию под контроль.

И даже если это время, которое ты тратишь полностью на себя, нет ничего зазорного в том, чтобы оценить и других барышень поблизости — так ты снова проверишь свои чувства и намерения: действительно ли ты хочешь вернуть девушку? Если спустя эти две недели ты всё еще лелеешь эту мысль, переходи к следующему шагу.

3. Пойми, почему твоя девушка от тебя ушла

Первый шаг в возвращении бывшей девушки — это хорошенько подумать, почему она ушла и почему ты перестал быть для нее на первом месте. Ни одна женщина не примет тебя назад, если ты не избавишься от причины, по которой вы расстались.

Так что думай, не ленись. Думай много, хорошо, обстоятельно. Ответь для себя на следующие вопросы:

Что она сказала тебе перед расставанием?
Что-нибудь предвещало, что она тебя бросит?
Она сказала, почему она тебя больше не любит?

Конечно, ты можешь бесконечно думать, что в ней изменилось, но наиболее вероятно, что она и до разрыва намекала тебе, что ей от тебя нужно, что ты должен был в себе изменить.

4. Свяжись с ней

Если после оживленной жизни для себя любимого ты всё еще хочешь быть с ней, пришло время дать о себе знать и приступить к действиям чтобы вернуть ее. Какой бы способ ты ни выбрал (звонок, смс, сообщение в соцсетях), важно быть легким и игривым. Не нужно трагедий и страданий.

Сообщение из разряда «нам надо поговорить» или «я хочу вернуть тебя» слишком тяжелы для восприятия и не прибавят ей желания встретиться с тобой. Покажи ей, что ты настроен позитивно, что с тобой уже легко общаться — ты стал гораздо лучше со времен вашей последней встречи. ты должен заинтересовать ее своей новизной.

5. Веди себя просто

Ваша первая встреча после расставания может быть очень волнительной, но помни: жизненно важно быть классным. Сколько бы времени ни прошло, две недели или два года, нужно держать лицо. Встречаться надо днем — например, пообедать вместе или выпить кофе, как будто это встреча с другом. Что-то более грандиозное будет требовать от вас больше душевных сил, в обстоятельствах а-ля свидание сложнее будет впечатлить ее.

Такая встреча заставит ее думать, что ты хочешь ее. Так что лучше будь простым, веселись, невзначай флиртуй. Ты хочешь показать ей чувака, в которого она влюбилась, а не того, с кем она рассталась.

6. Продолжайте встречаться время от времени

Если после первой встречи ты еще не передумал, и все еще хочешь вернуть девушку , продолжай время от времени видеться с ней.

Заметь: мы постоянно делаем ударение на том, что надо как можно чаще спрашивать себя, хочешь ли ты снова быть с ней. Многие мужчины слишком увлекаются процессом и не дают себе труда подумать, нужно ли им это, а если нужно, то зачем. Если ты хочешь вернуть ее, это значит, что ваши отношения перейдут на новый уровень, поэтому надо быть на все сто уверенным, что ты этого хочешь.

7. В омут головой

После нескольких нерегулярных встреч (если ты всё еще не утратил желания вернуть ее) можешь затронуть эту тему: чему ты научился за время без нее.

Скажи ей, что ты размышлял над причиной разрыва и работаешь над собой. Тебе необходимо убедить ее, что ты вырос и что ты услышал ее слова.

8. Работай

После счастливого примирительного секса (обязательная часть) и радости воссоединения настало время для качественных изменений и работы над отношениями. То, что вы поняли, находясь вдали друг от друга, надо претворять в жизнь, над этим надо работать.

Не надо возвращать ее на неделю — надо делать это надолго, и может даже навсегда, если он а та самая девушка твоей мечты. Покажи, что ты очень хочешь продолжения ваших отношений, тем, как ты изменился. Надо много разговаривать и постоянно проявлять терпение. Если ты всё делаешь именно так, обещаю, вы еще долго будете вместе.

Когда встает такой вопрос, так и хочется в ответ спросить — а любила ли, если разлюбила? Настоящие чувства легко и быстро не проходят. Всегда есть причина у того, что случается, поэтому нужно проанализировать, что произошло, как и почему. Займись для начала этим.

Сразу пойми, что вернуть разлюбившую девушку шансов почти ноль. Если только она не делает вид, что разлюбила. Понял, в чем разница? Да, иногда девушки прибегают и к таким мерам, чтобы добиться своего от возлюбленного. То есть, если ли она всего лишь делает вид, что разлюбила, есть шансы вернуть ее чувства, хотя и возвращать их не придется, ведь она лишь играла холодность. Но даже если так, не стоит думать, что можно расслабиться и ничего не делать.

Сделать нужно немало для того, чтобы девушка вновь захотела быть вместе с тобой. Проявить себя нужно только с самой лучшей стороны – быть внимательным, обходительным, встречать ее с учебы или работы, делать сюрпризы, подарки, дарить цветы, оказываться на ее пути тогда, когда ей это необходимо. Твое поведение не должно быть навязчивым, но в то же время, ты должен быть с ней рядом тогда, когда ей это нужно. Ты должен чувствовать ее запросы, потребности и действовать согласно им. Не вздумай устраивать ей сцены ревности. В твоем положении это недопустимо. Она сейчас свободная девушка, она ушла от тебя, бросила тебя. Прими это как данность, ты должен уважать ее решение.

Между тем, со своей стороны тоже старайся быть привлекательным не только для своей возлюбленной, но и в целом для всех девушек. Твоя бывшая должна увидеть, как ты нужен другим, как на тебя обращают внимание девушки, как хотят с тобой быть. Стань еще более симпатичным, энергичным. Будь немного загадочным при встрече, не навязывайся со своими горячими чувствами. Девушки начинают интересоваться парнями больше, если с ними держать как бы немного дистанцию. Это относится и к бывшим. Немного холодности, отстраненности не помешает. Но не переборщи, а то потеряешь даже самый маленький шанс заполучить возлюбленную назад. Лавируй – то подключай холодность и загадочность, то внимание и заботу.

А еще тебе следует осмыслить, любишь ли ты свою девушку, стоит ли вообще за что-то бороться или проще все оставить так, как есть. Может быть лучше остаться друзьями, если есть хоть малейшая к этому возможность? Кстати, иногда из настоящей дружбы получается настоящая любовь. И может быть вам следует пойти этим путем – сначала сдружиться, открыться друг другу, а потом, как бывает, дружба перерастет в настоящее чувство. Но особо рассчитывать на это тоже не стоит. Не так часто можно построить дружбу на разбитой любви, ведь друзья отличаются преданностью друг другу, а если ты ее предавал, то какая может быть дружба на основе предательства и лжи?

Максим Вердикт (ЛЕГКИЙ СПОСОБ ЗАБЫТЬ БЫВШУЮ ДЕВУШКУ) — Передачи и шоу

Бешеный ритм жизни современного человека заставляет откладывать решение психологических проблем на задний план и справляться с ними самостоятельно. Если многие женщины не имеют барьеров для походов к психологу, то мужчинам решиться на это морально гораздо сложнее. Именно по этой причине представители сильного пола ищут помощи в интернете.

Канал Максим Вердикт как раз помогает мужчинам разбираться в их проблемах, в частности в отношениях со второй половинкой. Автор канала отмечает, что его задача — реанимация угасающих чувств и построение эффективной модели отношений.

За два года существования аккаунт, созданный в середине февраля 2018 года, в общей сложности набрал почти сто миллионов просмотров, что свидетельствует об актуальности и важности информации.

Создатель проекта глубоко исследует взаимоотношения мужчин и женщин, основываясь и на собственном опыте. Он нередко приводит в пример свою первую любовь, которая установила несколько психологических блоков. Именно неудачи в прошлом стали катализатором для углубленного изучения психологии отношений.

Максим Вердикт называет союз мечты простым конструктором, так как при большом желании и определенных усилиях его можно построить быстро и надолго. Блогер предлагает мужчинам поменять собственную модель поведения для достижения результатов.

Самое популярное видео на канале собрало почти два миллиона просмотров и тысячи благодарных комментариев. Ролик Что будет с девушкой, которая тебя бросила? рассказывает о тонкостях взаимоотношений с бывшей девушкой. Максим ведет закрытую страницу ВКонтакте и пополняет статьями свой сайт, где любой желающий может записаться на консультацию.

Бешеный ритм жизни современного человека заставляет откладывать решение психологических проблем на задний план и справляться с ними самостоятельно. Если многие женщины не имеют барьеров для походов к психологу, то мужчинам решиться на это морально гораздо сложнее. Именно по этой причине представители сильного пола ищут помощи в интернете. Канал Максим Вердикт как раз помогает мужчинам разбираться

Узнаем как заново влюбить в себя девушку

Что делать в том случае, если ваша бывшая превратилась в вашу вечную, а чувства, тлеющие в вашем сердце, никак не хотят угасать? Психологи говорят: нет смысла продолжать дальнейшие мучения, пришло время завоеваний и подвигов. Сегодня мы предлагаем поговорить о том, можно ли заново влюбить в себя девушку. Возможность есть всегда, говорят специалисты по отношениям, главное — знать, что делать. Ряд практических советов ждет вас ниже!

Первый шаг

Прежде чем вы начнете активные действия и атаку на личную жизнь бывшей возлюбленной, определитесь с собственными эмоциями. Может быть, вам не дает покоя чувство мести? Вы хотите просто влюбить ее в себя для того, чтобы бросить и посмотреть на ее страдания? А может быть, вам просто не хватает физической близости с ней? Если вы уверены, что это настоящая любовь, смело бросайтесь в бой! Главное, что стоит при этом знать: вам необходимо хладнокровие и неторопливость. Спешка в таком деле категорически запрещена.

Какой парень привлекает девушек?

Чтобы ответить на вопрос о том, как снова влюбить в себя бывшую девушку, предлагаем поговорить о том, какие парни привлекают представительниц прекрасного пола. Главные качества, которыми должен обладать молодой человек, — это независимость, внутренняя сила и мужественность.

Рядом с таким человеком девушка понимает, что будет защищена от всех жизненных невзгод. Знать следует и то, что девушка видит в мужчине не только опору, поддержку и добытчика. Нередко она воспринимает его как носителя лучших генов для собственного ребенка. Если вы не соответствуете данному описанию, вполне вероятно, что девушка просто не захочет находиться рядом с вами, даже если вы начнете использовать все перечисленные ниже методы. Что делать в таком случае? Изменить себя: начать брать на себя ответственность, совершенствоваться.

Шанс есть!

Когда ваши отношения только начинали развиваться, девушка видела в вас черты, соответствующие ее идеалу, человека, чьи гены и особенности характера ее устраивали. Однако отношения динамичны, они меняются, как, впрочем, и сами возлюбленные. В процессе развития девушка могла обогнать вас, вы либо просто не успели за ней, либо решили, что комфорт и удобство превыше приобретения новых навыков и способностей. Как результат – отсутствие чувств с ее стороны. Что и как правильно сделать, чтобы заново влюбить в себя девушку в такой ситуации? В первую очередь перестать на нее обижаться. Виноваты только вы, ведь это вы решили, что можно оставить все как есть. Можно ли вернуть интерес девушки? Психологи отвечают: нет ничего невозможного. Стоит лишь определить конкретные причины, которые привели к потере чувств. Немаловажно и избавиться от тех черт поведения, которые отталкивали вашу вторую половинку от вас.

Как влюбить ее заново?

Самой распространенной фразой, после которой девушка уходит, психологи называют «ушли чувства». В этом случае все потуги выправить ситуацию будут натыкаться на один конкретный аргумент – любви нет. Не стоит рассчитывать на перемены, пока девушка повторяет эту фразу словно мантру. Ее не переклинит в один прекрасный момент и не потянет в обратную сторону. Что делать в такой ситуации? Влюблять ее заново.

Психологи изучают чувство любви очень давно, однако до сих пор не было проведено никаких исследований, которые могут со стопроцентной точностью ответить на вопрос – почему любовь возникает и по какой причине она проходит. Вообще, влюбленность появляется в результате двух причин: новизны и инстинктивной тяги ради здорового потомства. Дело в том, что человек – существо достаточно любопытное, его всегда привлекает и притягивает к себе как магнит все неизведанное. Каждый новый объект, который он встречает на своем пути, кажется ему поистине уникальным. А если «выстреливает» вторая причина, глубинные структуры мозга решают, что этот партнер генетически подходит вам, появляются чувства. Оба эти ресурса, говорят психологи, даются просто так, а иногда даже против человеческой воли, порой чувство влюбленности крайне сложно контролировать. Уже потом, когда люди начинают рационально оценивать сложившуюся ситуацию, они подводят какие-то романтические основания под свои чувства. Когда встает вопрос о том, как влюбить в себя бывшую девушку, эти два мощных ресурса перестают работать. Дело в том, что эффект новизны уже ушел, ведь девушка знает вас вдоль и поперек. Конечно, инстинктивная часть остается, но со временем она тоже сходит на нет.

Вообще, в длительных отношениях угасание любви происходит, если возлюбленные систематически нарушают следующие правила:

• оправдание ожиданий;
• баланс значимости;
• удовлетворение потребностей;
• поддержание интереса.

Что же делать в такой ситуации? Как влюбить в себя бывшую девушку? Способы есть, о них мы и поговорим прямо сейчас!

Возвращаем чувства новизны

Может показаться, что этот шаг является один из самых простых. Однако психологи отмечают: это просто лишь на словах, реализовать данный способ на практике достаточно проблематично. Ведь нужно не только пообещать измениться, а сделать это на самом деле. Перемены нужны как внешние, так и внутренние. Для первого впечатления понадобится сменить собственный стиль, однако надолго этим внимание девушки не удержишь. В том случае, если молодой человек остается таким же, как был прежде, если он также общается и действует, отношения не сложатся.

Как влюбить в себя заново экс-подругу? Привнести в свою жизнь новые вещи! Делайте то, что вы не делали прежде, но не через силу, не стоит ломать себя. Только так вы сможете стать интересным, кстати, не только для бывшей партнерши, но и для других барышень. Как понять, что цель достигнута? Ваши близкие и друзья перестанут вас узнавать, а образ жизни будет существенно отличаться от диванного существования.

Активность

Психологи уверяют: пускать процесс возвращения любимой на самотек не стоит, однако и думать об операции «Возвращение» круглые сутки напролет также не нужно. Из-за этого вы можете потерять свою работу, провалить сессию, ухудшить состояние здоровья. Обязательно исполняйте все поручения, данные вам, готовьтесь к семинарам и сессии, начните ходить в спортзал, занимайтесь домашними делами. Так вы сможете отвлечься от глупых поступков, перестанете звонить ей каждые пять минут и умолять ее вернуться.

Эксклюзивные ресурсы

Для того чтобы заставить бывшую возлюбленную думать о себе, вам придется научиться давать девушке интересное общение. Вы должны выделяться среди остальных претендентов на ее сердце. Какие шаги необходимо сделать на этом пути? Те же, что и в предыдущих пунктах. Вам следует добавить в свою жизнь новизну, стать интереснее. Работайте над собой, живите полной жизнью – и вы будете счастливы. С бывшей или же без нее.

Ближе-дальше

Как влюбить в себя девушку и заставить думать ее о себе? Психологи рекомендуют применять такую технику, как «ближе-дальше». Сначала вам следует уделять ей внимание, потом пропадать. Дело в том, что люди устроены так, что в том случае, если появляется вероятность потерять то, к чему они успели привыкнуть, они начинают это ценить. Результатом станет то, что девушка сама будет инициировать общение.

Конечно, многие молодые люди могут использовать такой метод, как эмоциональный всплеск. Мы рекомендуем от него отказаться, ведь эффект от него будет длиться непродолжительное время, к тому же он не всегда может быть положительным. Высока и вероятность адаптации, привыкания. Спустя несколько сюрпризов девушка просто привыкнет к ним, и однажды просто никак не отреагирует. А вот что работает просто безукоризненно, так это общие интересы, чем их больше, тем больше появляется поводов для общения, и тем чаще девушка будет о вас думать. Главное, чтобы вы интересовались тем, что ей по душе, искренне, а не через силу.

Уверенность в себе

Перестаньте страдать и мучиться, не вздумайте показывать экс-возлюбленной свое депрессивное состояние и упадочнические настроения. Жалкий вид еще ни разу не поспособствовал восстановлению отношений с любимым человеком. Психологи говорят: ни одна девушка не захочет находиться с парнем, который обижен на весь мир, постоянно ноет и запустил себя. Именно поэтому мы рекомендуем взять себя в руки, привести себя в порядок, показать окружающим свою уверенность в себе. Так до вашей бывшей обязательно дойдет информация о том, что вы не только живы и здоровы, но и полны сил для новых открытий и свершений. А что может задеть сильнее, чем осознание того, что бывшему без тебя ничуть не хуже, чем с тобой?

Вызов ревности

Как влюбить бывшую девушку в себя, разжечь в ней интерес и страсть? Вызвать у нее чувство ревности! Попросите свою хорошую знакомую, коллегу или одногруппницу просто пройтись с вами там, где может появиться ваша бывшая девушка, посидите в кофейне, которую она посещает с подругами. Будет просто идеально, если ваша новая спутница будет обладать длинными ногами, выразительными чертами лица и шикарными волосами. Проснувшаяся ревность заставит вашу девушку задуматься об упущенном счастье.

Тотальный игнор

После того как ваша бывшая встретит вас в компании умопомрачительной красотки, попереживает и перестанет срываться, она попробует с вами связаться. В это время вы должны начать операцию под кодовым названием «Игнор». Оборвите все связи с девушкой, пусть она думает, что у вас все в порядке, вы нашли свое счастье. Такой шаг может заставить барышню, которая прежде испытывала к вам серьезные чувства, понервничать. Ревность приведет с собой чувство собственности и обновит симпатию. Конечно, не стоит игнорировать ее слишком долго, ведь вполне возможно, что из мести она найдет себе нового парня. Достаточно одной недели игнорирования. Как общаться с ней после этого? Расскажем прямо сейчас!

Приятные воспоминания

На вопрос о том, как заново влюбить в себя девушку, психологи рекомендуют быть с ней максимально мягким и дружелюбным. Однако, отмечают они, милое общение ни о чем – это, конечно, хорошо, но рано или поздно перестает помогать. Постарайтесь словно между прочим вспомнить ваше первое свидание, увлекательное путешествие, совместные занятия, которые приносили вам удовольствие и радость. Сложно представить лучший способ возобновить отношения, чем приятные общие воспоминания. Ваша бывшая девушка должна понять: у вас было не только много плохих моментов, но и множество позитивных и приятных.

Общение с ее родителями

Очень часто в попытках решить вопрос, как заново влюбить в себя девушку, молодые люди совершают такой шаг, как общение с родителями возлюбленной. Эксперты говорят: чем больше вы будете общаться с ними, хвалить их дочь, тем чаще и сильнее они будут расспрашивать ее о вас. Эта система проста, но порой дает сбои. Вы должны быть предельно осторожными, чтобы не отвернуть любимую девушку от себя такими нахальными поступками.

Осознание ошибок

Если вы думаете о том, как заново влюбить в себя девушку, попробуйте исправиться. Она ушла от вас, значит, у нее были на то серьезные причины. Не допускайте повторения ситуации: проведите работу над ошибками, попробуйте составить список того, что раздражало вашу возлюбленную, и больше не наступайте на те же грабли. При первой встрече с вами девушка должна понять, что вы не тот, кем были прежде, вы готовы ради нее на многое, даже измениться.

Говоря о том, как заново влюбить в себя девушку, психологи отмечают: все приведенные выше советы хороши и достаточно действенны. Правда, необходимо помнить одну простую истину: вы никогда не заставите любить себя человека против его воли. Если в этих отношений есть смысл, они непременно вернутся, если же смысла нет, не стоит тратить свои нервы и силы. Вполне возможно, что судьба уже подготовила для вас новую встречу!

Дважды в одну реку: как завоевать бывшую девушку

Каждый человек сугубо индивидуален, а потому единственно правильного варианта, как вернуть бывшую девушку, нет. Одни парни используют активный способ – знакомятся с понятиями пикапа, овладевают им и стараются заново завоевать сердце дамы.

Этот способ вполне подходит для тех представителей сильного пола, кто раньше не отличался уверенностью в себе и оригинальностью в плане проявления внимания к девушкам. Ведь успешными пикаперами становятся только уверенные в своих способностях и многогранные личности. Другие парни меняют и ситуацию, и самих себя. Однако есть еще флегматики – они чаще всего принимают ожидающую позицию. И в этой тактике есть свои плюсы.

Кто пользуется пассивным вариантом

Итак, пассивный вариант решения проблемы возобновления отношений с бывшей девушкой чаще всего применяют личности с несколько пониженным эмоциональным фоном, сдержанные. Чаше всего это флегматики. Такие люди не будут доставать девушку сообщениями на телефон и звонками, не будут караулить ее и всячески искать встречи; они будут, наоборот, выжидать. Даже когда флегматик осознает, что девушка ушла, он не будет ей докучать и будет по-своему прав.

Что может случиться дальше

И что же получается? Пока другие парни кусают локти, пытаясь решить, как же вернуть девушку и ее доверие, тихий и спокойный флегматик просто ждет, потихоньку смиряясь с тем, что он остался один. Но к этому времени нередко девушка уже осознает, что сделала ошибку, погорячилась, и возвращается, что называется, в родные пенаты. Специалисты ничуть не удивлены, даже наоборот, такой поворот событий для них вполне ожидаем. Девушка просто получила много свободного времени, чтобы понять ошибочность своего решения, а парень в это время не мешал ей своими звонками и сообщениями. Кроме того, он еще и заставил ее сомневаться. В чем? Да в том, что он расстроен – не звонит же, видимо, у него все хорошо.

Почти как пикапер

А ведь на курсах пикапа учат тому же самому. По крайней мере, идеальной стратегией с самого начала является выжидание, а активные действия уже идут потом. Вот и вы, если хотите вернуть любовь, не мешайте девушке раскладывать все по полочкам. Не будете напоминать о себе – она, в свою очередь, не сможет удовлетворить свою потребность в вас как в друге. А вы друзьями быть не хотите, вам нужно большее. Плюс, наверняка будет задето ее самолюбие.

Устройте встречу

Когда пройдет несколько недель, а может быть, и месяцев, и девушка начнет сама выходить на связь (вы сами это поймете), можно приступать к следующему шагу – устроить встречу. Ведите себя с ней доброжелательно и в то же время как-то холодно, отстраненно. Категорически запрещается говорить после долгой разлуки что-то вроде «Я так скучал по тебе» или «Как я рад снова тебя увидеть». Она не должна знать, что вы страдаете и готовы чуть ли не на коленях умолять ее вернуться. Захочет девушка излить вам свои переживания, рассказать о своих удачах/неудачах – вежливо устранитесь. Это она хочет, чтобы вы остались хорошими друзьями, что в ваши планы никак не входит.

Можно пофлиртовать с другой девушкой, домой ее проводить, естественно, чтобы ваша бывшая это видела или об этом узнала, не от вас, конечно. Даже если вы пока интересны ей как просто друг, она будет ревновать. Вам останется только поймать нужный момент и пригласить девушку якобы для дружеской встречи. А там уж все зависит от вас, но вам нужно склонить ее к сексу. Если он состоится, считайте, что ваши отношения уже практически возродились. Однако не расслабляйтесь, чтобы не стать просто партнером для секса.

Как вернуть девушку

Alexandr Kirilenko

Отношения не всегда бывают стабильными, и не всегда меняются только в лучшую сторону. Иногда, возникшие конфликты и недопонимания — приводят к разрыву этих отношений. И парни приходят ко мне с одним единственным вопросом: «как её вернуть?»

Вернуть девушку непросто, но если любишь…

А вернуть девушку бывает очень даже непросто. Настолько непросто, что легче найти новую девушку.

Лично я, советую найти новую девушку, только в том случае, если выясняется, что на самом деле, бывшая, тебе на самом деле — не нужна, а ты себя просто обманывал.

И если предположить, что все-таки ты хочешь её вернуть, и она тебе действительно нужна, то я приготовил несколько действующих советов. Эти Советы сработают только в том случае, если применить их на практике, по этому — действуй!

1️⃣ Дай ей больше пространства

Если вы только расстались с ней, то есть смысл дать ей больше пространства и не давить на неё. Пускай она придет в чувства, и займётся своими делами

❌не правильно:
— регулярно названивать и писать ей
— ходить в места, где она бывает часто (выслеживать её)
— давить на неё и/или на её друзей
— стать безразличным к ней

✅правильно:
— если где-то пересеклись (случайно), можно перекинуться парой слов, пожелать всего хорошего и уйти
— не оставлять её одну на долгое время, дари приятные мелочи (цветы, конфеты и т.д.)
— проявляй интерес к её делам/проектам. Интересуйся девушкой и ее жизнью
Спустя время (обычно до месяца), девушка придет в себя и будет готова к диалогу

2️⃣ Займись собой

Очень часто, причиной расставания может быть твоё положение дел.
Как часто я слышу от девушек: «он перестал следить за собой»; «он начал много пить»; «он меня обманывает»; «он не стремится добиваться большего в жизни»

❌не правильно:
— забить на своё саморазвитие
— упрекать её в несовершенстве
— продолжать лгать, но при этом говорить, что изменился

✅ правильно:
— сделать анализ собственных привычек, и внедрить наконец-то то, что принесёт тебе радость, пользу и удовольствие
— сходить на тренинг по личностному росту. Это помогает увидеть корень проблемы и даёт мотивацию к изменениям (если нужно, то к психологу/психотерапевту)
— привести себя в форму. Это покажет девушке, что ты начал меняться, при этом сам тоже — будешь доволен

3️⃣Стань самодостаточным

Чтобы вернуть девушку, перестань зависеть от неё, иначе, во время каждого конфликта — ты будешь всегда страдать.
Девушка будет присматриваться к твоим изменениям, и лучшее, что ты можешь сделать — это стать сильнее, мудрее и самодостаточней!

❌ не правильно:
— зависеть от её умения вести быт (готовить, убирать и т.д.)
— унывать, унижаться перед ней, прося ее вернуться

✅ правильно
— научись любить и принимать себя
— найми горничную, которая будет тебе убирать, готовить и гладить. Важно понять, что бытовые и другие вопросы — и без неё хорошо решаются
— убирай из жизни слабые стороны характера (чаще всего, слабая сторона — это излишняя привязанность к девушке)
— не трать зря время, учись, работай, добивайся успеха

4️⃣ Перестань концентрироваться на проблеме
Когда вы расстаётесь, это способно подорвать твою уверенность в себе, ухудшить твоё внутреннее состояние. И главной ошибкой, будет излишняя концентрация на возникшем состоянии. Продолжая это делать, ты не только не вернёшь девушку, но и ухудшишь своё состояние, что может привести к психологическим травмам

❌ не правильно:
— продолжать накручивать себя
— начинать утро с плохих воспоминаний
— рассказывать всем вокруг о своих проблемах

✅ правильно:
— включиться в работу над собой (зал, проекты, и другие новые занятия)
— если вспомнил о ней, то задавай себе один вопрос: «А что можно улучшить в отношениях, когда мы снова будем вместе?»
— найти коуча/психотерапевта, которому ты сможешь высказывать все, что наболело. И делать это только у него, а все остальное время уделяй концентрации на других, важных делах

Рекомендации как вернуть бывшую

Эти рекомендации показали себя в деле, когда были применены в комплексе. Поэтому не стоит наивно полагать, что применив, что-то одно — это обязательно сработает. Хотя, исключения бывают (но редко)

Чтобы не случилось — Очень важно, продолжать любить и принимать себя, в первую очередь. Это добавит тебе уверенности и покажет тебя в лучшем свете, в глазах девушки.

Я искренне верю в то, что девушку можно вернуть, если ты все ещё её любишь…

«Любовь — двигатель прогресса»
 

Любите, и будьте любимыми♥️

Ваш coach_shaman
https://www.instagram.com/coach_shaman/ 

Моя бывшая хочет быть друзьями

Итак, вы находитесь в такой ситуации, когда вы думаете: «Моя бывшая девушка хочет дружить со мной, но я действительно хочу, чтобы она вернулась, я просто не знаю, как это изменить. ситуация вокруг, так что она снова захочет, чтобы я был ее парнем. Не беспокойтесь, я покажу вам, как перевернуть сценарий, чтобы она вернулась к вам.

Во-первых, это обычная ситуация после разрыва отношений, когда девушка закончила его. Дружба — это ее способ удержать вас в достаточной мере, чтобы она не слишком страдала эмоционально после ее прекращения.Проблемы с принятием ее предложения о дружбе заключаются в том, что A. это заставляет вас выглядеть отчаявшимся, и B. она также теряет уважение к вам, видя, что вы примете записки, даже если вы хотели гораздо большего. Она знает, что парень с высокой рыночной стоимостью знакомств, которого она хочет ограничить в отношениях, никогда не примет эти условия:

Она: «Я хочу быть просто друзьями»

Вы: «Нет, спасибо, удачи»

Вот как реагирует парень с высоким DMV, поэтому именно так и должны реагировать ВЫ.Затем, после этого, сделайте период отсутствия контактов и сосредоточьтесь на шагах 2 и 3 из моего Руководства, которые могут подтолкнуть ваше DMV назад, чтобы она снова увидела в вас потенциального партнера, а не друга. Но важно проводить время вдали от нее сразу же после того, как она предложит дружбу, потому что, если вы будете видеть ее в это время, вы только попадете в зону дружбы.

Лучше всего, если ты первым предложишь подружиться. ПОЛНОСТЬЮ РАЗНОЕ, если это вы предлагаете дружбу! Однако это зависит от того, как вы это предлагаете.

Она: «Я больше не могу этого делать, мы закончили»

Вы: «Круто, давай проведем некоторое время врозь, а потом, может быть, я позволю тебе быть моим другом»

Если ты так говоришь, ты переворачиваешь преследующий динамический сценарий полностью на ней. Она бросает вас (так что это ее высокий DMV, а ваш ниже), но затем вместо того, чтобы ломаться и просить, как парень с низким DMV (давая ей подтверждение, что ваш DMV ниже, чем у нее), вы вместо этого кажетесь полностью довольными этим и предлагаете ее записки (дружба).Это поднимает ваш DMV обратно, потому что только парень с опциями (предварительный выбор) будет делать это. Это когда может возникнуть ситуация, когда девушка начинает отказываться от своего решения и переходить от «моя бывшая девушка хочет дружить» к «черт побери, она хочет меня вернуть».

Со мной случилась такая ситуация возврата, и, хотя я не предлагал дружить, ее решение прекратить это, казалось, не затронуло меня, кивнул головой, подтверждая это решение, и затем, не сказав ни слова, ушел.Когда я уходил, я слышал, как она отказывается от своего решения и говорит мне подождать, потому что она не была уверена, но я знал, что в этот момент влечение было низким и что если бы я повернулся и вернулся в этот момент, Я бы слишком расслабился (низкий DMV), и она бы снова передумала. После этого у меня закончился период отсутствия контактов, и именно здесь все стало меняться к лучшему.

Таким образом, если ваша бывшая девушка хочет дружить, спокойно отмахнитесь от ее предложения, а затем запустите эффективный период отсутствия контактов после этого (шаг 1).Потому что видеть ее, когда она эмоционально находится в таком месте, где она хочет дружить с вами, просто подтолкнет вас еще дальше в эту зону дружбы. Вы должны быть очень осторожны со всем, что касается дружбы — если вы хотите, чтобы она снова стала вашей девушкой.

Сэм — коуч по взаимоотношениям, специализирующийся на разрыве отношений и возвращении бывших. Он прошел через то, через что вы проходите, получил назад своего бывшего и развил «опыт» по этой теме, помогая тысячам других парней вернуть того, кого они тоже любят.

Пожалуйста, помогите мне помочь и другим ребятам:

Ex Back Permanently Advanced — Лучшая система для получения Ex Back

Это простой вопрос. И этот вопрос мне задавали как минимум тысячу раз мои читатели и клиенты со всего мира.

Вы знаете, почему этот вопрос так часто встречается?

Наш мозг постоянно пытается найти решение боли разрыва. Нашему мозгу нужен простой ответ на проблему, с которой он сейчас сталкивается.И если они смогут просто придумать какие-то «волшебные слова», чтобы заставить их бывшего вернуться, они смогут решить эту проблему и снова жить счастливо.

Обычно я просто игнорирую такие вопросы и думаю о них как об одном из многих отчаянных вопросов, которые задает разум. Вопросы вроде

«Что, если мой бывший уедет?»

«Моя бывшая все еще любит меня?»

«Как я могу заставить бывшего умолять меня ответить?»

Но однажды один из моих клиентов задал мне тот же вопрос по-другому, что заставило меня думать иначе. Мой клиент спросил меня.

Это тот же вопрос, но по-разному. Но это что-то сработало в моей голове. В конце концов, каждый из моих клиентов, которые снова встретились со своим бывшим, сказал что-то своему бывшему в определенное время, что вызвало у них желание снова вместе.

Что, если есть слова, произнесенные в определенном порядке в определенное время, которые заставят вашего бывшего снова захотеть вас?

Что, если эти слова могут

Мои клиенты говорили и делали вещи в определенном порядке в определенное время, что заставляло их бывших хотеть быть с ними и оставаться в длительных отношениях.

Я отправился на поиски этих слов и их порядка.

Нет, я не был в Гималаях и не встречался с тайными монахами в Тимбукту, которые знали секрет человеческого разума и желания. Нет, я не служил им 3 года, пока они не открыли мне секрет.

Из этого получилась бы хорошая история, но это неправда.

По правде говоря, мое путешествие началось с моей библиотеки и закончилось перед экраном моего компьютера.

Видите ли, мы с Райаном работали с клиентами со всего мира. Мы лично разговариваем с сотнями убитых горем людей каждый месяц и изучаем их ситуацию. Мы помогаем им понять, что им делать и что сказать бывшим, чтобы вернуть их.

В моем путешествии было много книг по психологии и тысячи примеров из практики моих клиентов-коучингов.

В конце концов, мои поиски идеальных слов в идеальном порядке подошли к концу. Я нашел решение.Но это был , а не магический . Это было не слишком хорошо, чтобы быть правдой . Было просто, но было непросто .

Вот что я обнаружил.

Предположим, я скажу вам этот идеальный набор слов, специально подобранный для вашей ситуации, и мы оба найдем идеальное время для вас, чтобы сказать эти слова своему бывшему.

Но знаете ли вы, что наше общение на 80% невербально.Даже если слова, которые вы произносите, идеальны, ваше тело может говорить совсем другое.

Учитывая, что ваш бывший знает вас слишком хорошо, он сможет читать ваш язык тела, ваш тон, ваши глаза и все остальное, что между ними, с опытом. Так что, даже если вы произнесете идеальные слова из уст, ваш бывший, вероятно, слышит что-то совершенно другое, если ваше тело не говорит то же самое.

2. Дело не только в том, что вы говорите, но и в том, что вы спрашиваете?

Вопросы так же важны, как и предложения.Во многих случаях они могут больше рассказать о том, что вы чувствуете, и они могут изобразить вас как человека, уверенного в себе, либо нуждающегося.

Посмотрите на эти два вопроса, например,

«Как ты можешь меня больше не любить?»

«Что мы можем сделать, чтобы не повторять одни и те же ошибки снова?»

Первый вопрос, который задаст нуждающийся человек. Кто-то, кто зависит от своего партнера для проверки.

А второй вопрос задаст спокойный и уверенный в себе человек.Тот, кто не хочет повторять одни и те же ошибки снова.

3. Иногда молчание может сказать больше, чем сказать. иначе время важно.

Часто вам нужно держать язык за зубами и держать руки в приложении для текстовых сообщений, чтобы передать правильное сообщение. Сказав что-либо в неподходящее время, вы на самом деле говорите не то. Когда вы пытаетесь вернуть бывшего, важно время.

4. Дело не только в том, что вы говорите и спрашиваете своего бывшего, но и в том, что вы говорите и спрашиваете себя.

Это трудная для понимания концепция большинству моих читателей и клиентов. Но это важно. Предположим, вы постоянно говорите себе что-то вроде:

«Я не могу жить без бывшего».

«Я никогда не смогу с ним справиться».

«Что, если я никогда не найду никого, кто меня любит?»

Если вы постоянно говорите себе такие вещи, вы просто усиливаете потребность и отчаяние в своем уме и мыслях. И эта нужда и отчаяние оттолкнут вашего бывшего.

Вместо этого, если вы говорите себе правильные вещи и задаете себе правильные вопросы, вы укрепляете уверенность и зрелость в своем уме. Например,

«Я справлюсь с этим».

«Даже если я не верну бывшего, все будет в порядке».

«Что я могу сделать, чтобы не повторять те же ошибки снова?»

Говорить правильные вещи и задавать себе правильные вопросы так же важно, как говорить правильные вещи своему бывшему. Потому что в конечном итоге то, что вы говорите себе, будет проявляться в вашем языке тела, в вашем тоне, в вашем лице и в ваших действиях.И это в конечном итоге достигнет вашего бывшего через невербальное общение.

5. Это не просто что-то одно, что нужно сказать бывшему. На самом деле это ПЯТЬ РАЗГОВОРОВ в определенном порядке в течение определенного периода времени.

Вот настоящее открытие моего исследования. Это не просто что-то одно, что вам нужно сказать бывшему. Нет волшебных слов, которые сами по себе убедят вашего бывшего вернуться.

Но эти ПЯТЬ СУЩЕСТВЕННЫХ БЕСЕДОВ в определенном порядке в течение определенного периода времени могут резко повысить ваши шансы на возвращение бывшего.

Объяснение правила отсутствия контактов [и насколько хорошо оно работает, чтобы вернуть бывшего]

Правило отсутствия контактов — один из самых эффективных способов вернуть бывшего партнера, уйти от тяжелого разрыва или избавиться от токсичного человек из вашей жизни (это может быть семья или друг).

К сожалению, в Интернете существует много недоразумений по поводу правила запрета контактов.

В этой статье мы объясним правило отсутствия контактов и выясним, как его использовать в различных ситуациях.

Правило отсутствия контактов определяется как период времени, в течение которого вы не контактируете со своим бывшим (или токсичным человеком), чтобы вы оба могли получить некоторое пространство и время отдельно друг от друга.

Если все сделано правильно, правило отсутствия контактов поможет вам исцелиться от разрыва, перестать паниковать и расти как личность.

Если вы хотите вернуть бывшего, вы прекращаете контакт, когда чувствуете, что уверены в себе и готовы снова начать говорить с ним.

Если вы хотите уйти от разрыва (или вычеркнуть из своей жизни токсичного человека), вы не поддерживаете никаких контактов до бесконечности.

Часть 1:

Большинство людей, которые заходят на этот сайт по телефону , получают назад бывшего парня или бывшую девушку, не должны вступать в контакт, чтобы помочь им стать сильнее после разрыва.

Исследователь Хелен Фишер и ее коллеги использовали МРТ-сканирование, чтобы выяснить, что романтическое неприятие или разрыв имеют такое же влияние на мозг, как и у наркомана, страдающего от синдрома отмены.

Если ваш бывший — это наркотик, от которого вы пристрастились, то, не вступая в контакт, вы остудите своего бывшего. Во многих случаях люди зависимы от своих бывших, и им нужен холодный подход, чтобы избавиться от зависимости.Когда уходишь без контакта, значит

• Нет текстовых сообщений
• Нет телефонных звонков
• В их дом не ходят
• Не наткнуться случайно на них
• Никаких сообщений в Facebook или мгновенных сообщений
• Не связываться с ними через общих друзей
• Нет статусных сообщений в Facebook (или других социальных сетях), явно предназначенных для них

Любые контакты с бывшим сводят на нет ваши шансы на воссоединение.

Это все равно, что поесть индейку на чем-то, от чего вы пристрастились. Вы не впускаете даже небольшую дозу бывшего в свою жизнь. Потому что даже небольшая доза может снова вызвать у вас зависимость от бывшего.

Избавившись от зависимости от бывшего, вы научитесь жить без него или нее. И никакой контакт — лучший способ сделать это.

Вам может быть интересно, почему вы должны учиться жить без них, если вы хотите вернуться к ним?

Это потому, что, если вы не научитесь жить без них, вы, скорее всего, будете испытывать нужду и отчаяние всякий раз, когда увидите их или поговорите с ними, и это сделает вас непривлекательным для бывшего.Никто не хочет быть с нуждающимся и отчаявшимся человеком, и если вы хотите вернуть бывшего или вернуть бывшую девушку, вам придется стать счастливым и уверенным в себе человеком.

Внедрение правила отсутствия контактов после разрыва предназначено для того, чтобы вы излечились от разрыва. Это предназначено для того, чтобы вы отвлеклись на некоторое время от своего бывшего, чтобы вы могли взглянуть на него, поработать над собой и стать лучшей версией себя. Но важно помнить, что вы должны делать это для себя, а не только потому, что думаете, что это поможет вам вернуть бывшего.

Если вы занимаетесь самосовершенствованием только потому, что хотите вернуть бывшего, в будущем вы можете оказаться в ловушке, разочароваться и, возможно, даже с разбитым горем. Но если вы делаете это для себя, если ваша цель действительно стать лучше, вы будете рады, что сделали это, что бы ни случилось в будущем.

Кроме того, если ваша цель состоит в том, чтобы иметь здоровые и длительные отношения, у вас будет гораздо больше ясности в том, возможно ли это с вашим бывшим, после того, как вы не общались и исцелялись после разрыва.

(Рекомендуемая литература: стоит ли мне вернуться со своим бывшим? 6 шагов, чтобы выяснить это)

Слушайте:

Если вы не уверены в полной картине того, как вернуть бывшего, вам обязательно нужно прочитать один из следующих ресурсов [Они бесплатны].

Как навсегда вернуть бывшего парня — план из 5 шагов

Как вернуть бывшую подругу, повысив уровень — 5 этапов, которые вы пройдете

Или пройдите этот тест, чтобы оценить свои шансы на возвращение бывшего [рекомендуется]

Если вы регулярно контактируете со своим бывшим после разрыва, лучший способ перестать контактировать — просто прекратить с ним общаться.

Если ваш бывший инициировал с вами контакт, то вы должны сообщить ему, что вы намерены занять у него немного пространства и что вы хотите, чтобы он на некоторое время прекратил с вами связываться. Вы должны быть честны в том, почему вы делаете это, то есть чтобы помочь себе излечиться от разрыва и получить некоторую перспективу.

Вот образец текстового сообщения, которое вы можете использовать, чтобы не начинать контакт.

Эй, я знаю, мы сказали, что будем жить друг с другом и будем друзьями. Но разговор с тобой не помогает мне исцелиться от разрыва.Мне нужно немного места и времени для себя, чтобы я мог получить некоторую перспективу и исцелиться. Я не хочу разговаривать с вами несколько недель. Может, мы снова заговорим, когда мне станет лучше. Надеюсь, ты понимаешь.

Правило отсутствия контактов эффективно для возвращения бывшего, потому что оно создает столь необходимое пространство между вами обоими, которое помогает и вам, и вашему бывшему получить некоторую перспективу и исцелить.Когда вы выздоравливаете и останавливаете динамику притяжения / толчка между вами и вашим бывшим, вы позволяете любви, которую вы испытывали друг к другу, всплыть на поверхность.

Психология человека (как для мужчин, так и для женщин) не позволяет нам ясно мыслить и скучать по нашим близким, пока мы с бывшим в ловушке этой динамики «тяни-толкай». Человеческая психология не позволяет любви всплывать на поверхность, пока неуверенность, нужда или отчаяние затуманивают ваши суждения и отталкивают бывшего. Но когда вы не начинаете никаких контактов, это создает вакуум между вами и вашим бывшим, что не может не начать вспоминать хорошее о вас и ваших отношениях.

Да, очень часто, когда вы не начинаете контактировать с бывшим, они в конечном итоге отпускают ненависть, уродство и негатив расставания и начинают вспоминать любовь, которую вы разделяли в какой-то момент.

Но очень важно понимать, что никакое правило контактов само по себе не может помочь вам вернуть бывшего в здоровые отношения. Если ваши отношения были прерваны, если у вас и вашего бывшего были серьезные проблемы, никакое правило контактов не исправит ваши отношения само по себе.

«Нет контакта» наиболее эффективен, когда он сочетается с реальным и эффективным самосовершенствованием.(Я учу наиболее эффективному самосовершенствованию в своей Продвинутой программе. Посмотрите это здесь.)

Если вы не перестанете нуждаться, если вы не станете личностью, если вы не поймете, как исправить проблемы, которые приводят к разрыву; вы и ваш бывший не вернетесь в длительные отношения …… даже если они начнут скучать по вам без контакта.

На самом деле, У меня есть веские доказательства , что никакие контакты сами по себе не помогут вернуть бывших и удержать их. Мы провели исследование с участием более 3000 человек и обнаружили, что люди, которые вернули бывшего в здоровые и длительные отношения, думают, что правило отсутствия контактов — третья по важности вещь, которая помогла им вернуть бывшего.

Из приведенной выше таблицы видно, что самое важное, что помогает людям вернуть бывших в здоровые отношения, — это самосовершенствование.

Напротив, мы также опросили людей, которые вернули своих бывших и вскоре после этого снова расстались. Результаты не удивили. Мы обнаружили, что отсутствие самосовершенствования было основной причиной того, что пары снова распадаются после того, как снова вместе. См. Таблицу ниже.

Если вы хотите прочитать исследование полностью, щелкните здесь. (в нем много других интересных идей).

Вот почему отказа от контактов обычно недостаточно, чтобы вернуть бывшего и удержать его. Вы должны предпринять некоторые действия в период отсутствия контактов, чтобы стать лучшей версией себя.

Отсутствие контакта может помочь вам вернуть бывшего, но если ваша цель — удержать бывшего на постоянной основе, ваше внимание должно быть сосредоточено главным образом на самосовершенствовании.

Живи своей жизнью. Сделайте все возможное, чтобы почувствовать себя лучше. Будь своим лучшим другом и позаботься о себе, потому что никто другой не сделает этого за тебя.Отсутствие контактов — время стать счастливым и уверенным в себе человеком. Но помните, вы не должны делать это только потому, что хотите вернуть бывшего. Вам следует делать это, потому что вы хотите быть лучшей версией себя.

Вы должны понять, что вам не нужно, чтобы ваш бывший был счастлив. На самом деле бывший тебе совсем не нужен. Они могут вам понадобиться, но они вам не нужны. Есть большая разница между желанием чего-то и потребностью в чем-то.

Конечно, это изменение перспективы не происходит само по себе.Если вы просто сидите целый день, смотрите телевизор и едите мороженое, вы не почувствуете себя лучше. Вот почему есть четыре категории вещей, которые являются обязательными во время определенного правила отсутствия контакта.

Номер. Самая важная вещь, которую вы должны делать в период отсутствия контактов, — это физическая активность. Существует много причин для этого. Он высвобождает эндорфины, которые улучшают ваше самочувствие. Это придаст вам форму, и вы снова почувствуете себя лучше.И это покажет, хотите ли вы встретиться со своим бывшим после того, как период отсутствия контактов закончится.

Я рекомендую заниматься физическими упражнениями хотя бы через день. Вы можете делать массу вещей, включая

• Йога
• Спортзал
• Любой вид спорта, который вам нравится
• Кроссфит
• Бег трусцой

Даже если каждая клетка вашего тела хочет оставаться дома одна и чувствовать себя несчастной, вы должны заставить себя выйти и хорошо провести время со своими друзьями и близкими.Ваши друзья заставят вас понять, что они все еще любят и хотят вас. Что бы ни случилось, с вами будут друзья и семья, и вы обязательно должны это оценить.

Вам также предлагается пойти на свидание в период отсутствия контактов. На самом деле вам не обязательно сразу вступать в отношения, но несколько свиданий укрепят ваше эго, что определенно поможет в долгосрочной перспективе. Но свидания подходят не всем. Если вы постоянно зацикливаетесь на своем бывшем, это часто имеет неприятные последствия.Вы обнаруживаете, что сравниваете свое свидание с бывшим, и это заставляет вас скучать по нему еще больше.

Итак, если вы сильно зациклены на своем бывшем, не ходите на свидания. Проводите время только со своими близкими. Ходите на свидания, когда чувствуете себя лучше и не одержимы идеей вернуть бывшего.

Третья важная категория вещей, которые вы должны сделать в это время, — это что-то расслабляющее. Вы переживаете тяжелые времена в своей жизни и изо всех сил стараетесь с ними справиться.Почему бы тебе не расслабиться? Вы можете многое сделать, чтобы расслабиться; некоторые примеры:

• Йога (служит двойному назначению)
• Медитация
• Спа
• Массаж
• Расслабляющая ванна

Помимо всего прочего, упомянутого выше, также очень важно работать над собой, чтобы стать лучше. Как мы видели в исследовании ранее, самосовершенствование — это ключ к тому, чтобы удержать бывшего после того, как вы его вернете.

Это особенно важно, если вы и ваш бывший расстались из-за незащищенности, нужды, ревности, проблем с доверием или проблем с общением. Если вы не решите эти проблемы в период отсутствия контактов, вы никогда не сможете вернуть своего бывшего в здоровые отношения.

Чтобы узнать больше о том, как вы должны улучшить себя, прочтите эту статью.

Есть несколько вещей, которых вам следует избегать в период отсутствия контактов.Этот раздел здесь как предупреждающий знак, потому что очень легко попасть в эту ловушку и просто провести весь период отсутствия контактов, не добившись какого-либо прогресса в своей жизни.

Вы не помогаете себе, если наблюдаете за каждым движением бывшего.

Одно дело — время от времени думать о бывшем, другое — первым делом утром проверять страницу бывшего в Facebook, а затем проверять ее каждые полчаса в течение дня.Если вы зациклились на нем / ней, вам нужно сделать шаг назад и понять, почему вы это делаете. Многие люди думают, что ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ отсутствия контактов состоит в том, что из-за этого их бывший будет скучать по ним и захочет, чтобы они вернулись.

Вы должны понимать, что даже если ваш бывший начнет скучать по вам во время отсутствия контакта и свяжется с вами, он легко заметит вашу нужду и тот факт, что вы одержимы ими. И когда они это сделают, они снова потеряют свою привлекательность.

Вы должны использовать период отсутствия контактов, чтобы остановить зависимость вашего бывшего.И, как упоминалось ранее, единственный способ сделать это — охладить индейку. Если вы каждый день проверяете Facebook своего бывшего, то вы должны удалить источник, который дает вам небольшую дозу вашего бывшего. В данном случае это Facebook. Удалите бывшего из своего Facebook или деактивируйте свою учетную запись на месяц.

Легко прикрыть свою боль алкоголем или наркотиками. Но это ничего не лечит, и в долгосрочной перспективе от этого не станет лучше.Это как наложить повязку на сломанную кость. Время от времени выпивать — это нормально, но если вы сделаете это привычкой, вы просто уменьшите свои шансы снова собраться вместе. Вы просто заменяете одну зависимость (бывшую) на другую. Ни один бывший не вернет вас, когда вы станете наркоманом.

Кроме того, если вы когда-нибудь пойдете выпить с друзьями, не забудьте дать телефон своим друзьям, чтобы не напиться, наберите своего бывшего и выставьте себя дураком.

Подавление мыслей или избегание боли

Многие люди стараются чем-то занять себя, пытаясь избежать болезненных воспоминаний о разрыве.Хотя до некоторой степени это действительно помогает, в конечном итоге вам придется осмыслить разрыв и понять, что произошло.

Исследование, проведенное покойным Дэниелом М. Вегнером, профессором психологии Гарвардского университета, предполагает, что подавление своих мыслей об отношениях, которые вы все еще желаете, только приведет к тому, что эти мысли вернутся позже с еще большей интенсивностью. .

Лучше обработать свои мысли и попытаться понять, что произошло, чем просто подавлять мысли и постоянно заниматься чем-то.Если вы не знаете, как обрабатывать свои мысли, подумайте о том, чтобы пройти курс терапии, научиться медитации или нанять тренера, который может направить вас.

Хотя многие люди не вступают в контакт, потому что думают, что это поможет им вернуть бывшего, продолжать концентрироваться на этом — не очень здорово. Если вы пытаетесь стать лучшей версией себя, не контактируя, вы должны делать это для себя, а не только для бывшего.

Вам следует выбрать те занятия по самосовершенствованию, которые, по вашему мнению, помогут вам стать лучше и установить более здоровые отношения.Ваша конечная цель должна заключаться в том, чтобы излечиться от разрыва и стать человеком, который способен иметь здоровые, любящие и продолжительные отношения. Эти отношения могут быть или не быть с вашим бывшим.

Когда вы перестаете общаться со своим бывшим, полезно время от времени напоминать себе, что, даже если это сложно, оно того стоит, потому что вы делаете это для собственного благополучия и счастья.

Если вы обнаружите, что много думаете о том, чтобы вернуть своего бывшего, или если вы обнаружите, что часами просматриваете видео на YouTube о том, чтобы вернуть бывшего; напомните себе, что ваша конечная цель — иметь здоровые и счастливые отношения с бывшим партнером или без него.Напомните себе, что вы не контактируете и работаете над тем, чтобы стать лучшей версией себя ради себя, а не для своего бывшего.

Часть 2: Часто задаваемые вопросы о правиле бесконтактного обращения

В этом разделе мы рассмотрим некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о правиле отсутствия контактов.

Это действительно зависит от типа разрыва, который у вас был, и от того, насколько вы отчаянно и нуждались после разрыва. Но я рекомендую минимум 21 день.Однако, если вы считаете, что ваш разрыв был исключительно тяжелым, вы можете перейти на 60 или даже 90 дней.

Помните, время лечит. Одно исследование, проведенное Дэвидом А. Сбаррой, доктором философии, профессором кафедры психологии Университета Аризоны, предполагает, что существует линейная корреляция между временем и тем, насколько вы поправляетесь после разрыва. В ходе исследования выяснилось, как со временем уменьшается грусть и гнев после разрыва отношений.

Это также коррелирует с исследованием, проведенным Ex Back Permanently, в котором участников спрашивали, что помогло им больше всего в исцелении от разрыва.Главный ответ — время.

Время помогает излечиться от разрыва. И, как я объяснял ранее, главная цель отказа от контакта — излечиться от разрыва и вернуть себе уверенность. Даже если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, вы не должны продолжать общаться, пока не почувствуете, что исцелились от разрыва. Если вы все еще чувствуете боль, не продолжайте контактировать и позвольте времени творить чудеса.

Цель социальных сетей — обогатить нашу жизнь и помочь нам наладить связь с нашими близкими.По крайней мере, поэтому и были изобретены социальные сети. Возможно, сейчас это переросло во что-то еще. Но для целей этой статьи и для того, чтобы вы излечились от разрыва и вернули бывшего, давайте предположим, что социальные сети призваны обогатить вашу жизнь и сделать ее лучше.

Какие социальные сети вы используете во время разрыва, спросите себя, обогащают ли они вашу жизнь? Это помогает тебе оправиться от разрыва?

Помните, никакой контакт не предназначен для манипулирования бывшим или для игры в интеллектуальные игры путем публикации фотографий в Facebook, Instagram и т. Д.

Отсутствие контактов предназначено для того, чтобы помочь вам выздороветь и развиваться как личность, чтобы вы могли вернуть своего бывшего в здоровые и длительные отношения.

Игры в социальных сетях вам в этом не помогут.

Если поддержание связи со своим бывшим в социальных сетях заставляет вас зацикливаться на них (согласно этому исследованию, вероятно, так и будет), держитесь подальше от социальных сетей или заблокируйте своего бывшего.

Если ваш бывший блокирует вас в социальных сетях, не беспокойтесь об этом и не зацикливайтесь на этом.Скорее всего, они делают это, чтобы вызвать у вас реакцию. Продолжайте сосредотачиваться на себе и исцеляться после разрыва.

Многие люди спрашивают меня, не нарушили ли они правило отказа от контактов, разговаривая со своим бывшим. В большинстве случаев лучше не рисковать и не контактировать. Но в некоторых случаях вам может потребоваться поговорить с бывшим из-за события или инцидента. Если вы все-таки свяжетесь с ними, задайте себе следующие вопросы, чтобы выяснить, считается ли это прекращением контакта.

Чтобы выяснить, нарушает ли конкретное действие правило запрета контактов, вам нужно задать себе следующие вопросы:

Я только что усложнил себе восстановление после разрыва?

Вызвал ли меня мой поступок одержимостью бывшим?

Действовал ли я в какой-то степени нуждающимся / отчаявшимся?

Например,

Предположим, ваш бывший свяжется с вами в день вашего рождения, и вы ответите ему просто и скажете спасибо. На самом деле вы никоим образом не вели себя нуждающимся / отчаявшимся, и это, скорее всего, не повлияло на прогресс, которого вы достигли до сих пор.

В этом случае вы на самом деле не разрываете контакт.

Но если в такой же ситуации вы попытаетесь использовать эту возможность, чтобы поговорить со своим бывшим и попытаться убедить его или ее вернуться к вам, вы ведете себя в отчаянии и нужде, и вы просто не прервали контакт.

Если вы нарушите правило отсутствия контактов, лучше всего начать заново с первого дня.

Во многих ситуациях может оказаться невозможным применить строгий запрет на контакт с бывшим партнером.Такие ситуации, как

1. Когда живешь со своим бывшим.
2. У вас есть ребенок от вашего бывшего.
3. Вы работаете со своим бывшим.

В этом случае вы все равно можете применить правило отсутствия контактов, если будете следовать следующим рекомендациям.

1. Вы говорите со своим бывшим только по важным вопросам. Вы не вступаете в контакт, если это не важно.

Если вы живете со своим бывшим, вы можете поговорить с ним о жилищных условиях или обо всем, что связано с домом.

Если вы работаете со своим бывшим, вы можете поговорить с ним обо всем, что связано с работой.

Если у вас есть ребенок, вы можете поговорить со своим бывшим обо всем, что касается ваших детей.

2. Когда они инициируют контакт, вы должны быть вежливыми и отвечать им.

Но отвечайте им только по обсуждаемой теме. Не позволяйте разговору продолжаться дольше, чем это необходимо.

3. Если ваш бывший пытается поговорить о чем-то личном, постарайтесь немедленно прекратить разговор.

Но не говори об этом грубо. Будьте честны и скажите им, что вам нужно место и время. Скажите, например,

«Я ценю, что вы спросили, но я все еще лечусь от этого разрыва, и я бы предпочел не говорить об этом. Надеюсь, вы понимаете и уважаете мои границы. Можем ли мы вести все разговоры только о нашем ребенке / работе / условиях жизни? »

4. Если есть конфликт, найдите способ разрешить его полюбовно.

Убедитесь, что вы спокойны, прежде чем говорить об этом, и входите только с намерением прийти к решению.Прежде, чем вы начнете разговор, четко обозначьте

1. В чем проблема
2. Почему это проблема
3. Как это влияет на вас, и
4. Что ваш бывший может сделать, чтобы решить эту проблему.

Если вы злитесь, выйдите из разговора, сказав что-нибудь вроде:

«Я очень расстроен из-за этого и хотел бы закончить разговор на этом. Может быть, мы поговорим об этом позже и вместе найдем решение ».

Например, предположим, что ваш бывший находится в процессе восстановления и представляет вашего ребенка своей новой девушке / парню.Это проблема, связанная с вашим ребенком, и есть большая вероятность, что она приведет к конфликту.

Прежде, чем вы начнете разговор, выясните, когда и как ваш ребенок был приведен в состояние отскока, почему это проблема (потому что неразумно знакомить ребенка с кем-то, если это не серьезные отношения), как это влияет на вас и ребенка (потому что, если ребенок ранен после того, как привязался к отскоку, вы тоже пострадаете), что ваш бывший может сделать, чтобы решить эту проблему (подождать и убедиться, что он серьезно относится к своему новому партнеру, прежде чем знакомить его со своим партнером). ребенок).

Если дискуссия разгорится, не сердись и не кричи на бывшего. Вместо этого просто признайте, что обсуждение накаляется, и скажите бывшему, что вы хотите прекратить этот разговор и возобновить его позже, когда у вас обоих будет время подумать об этом.

5. Не бойтесь принимать серьезные меры, если ваш бывший ведет себя неразумно.

Часто бывший любит играть в игры или делать что-то, чтобы вызвать у вас реакцию, когда вы не общаетесь.Иногда они публикуют материалы в социальных сетях или говорят что-то общему другу. Если вы мягко не контактируете, они могут попытаться сделать что-то, что затрагивает что-то важное для вас, например, ваш дом, вашего ребенка или вашу карьеру.

Например, если ваш бывший делает что-то, что мешает вам работать. Сначала вы должны попытаться поговорить с ними и разрешить конфликт. Расскажите им, что они делают, что вы чувствуете и что они могут сделать, чтобы это остановить.

Если они по-прежнему не слушают, не бойтесь обращаться к своему начальнику или бывшему начальнику за разрешением конфликта.

Часть 3: Чего ожидать, если вы не начинаете контактировать?

Думайте о правиле отсутствия контактов как о детоксикации для вашего разума и души. На старте будет крайне сложно. Фактически, в тот момент, когда вы решите прекратить контакт со своим бывшим, у вас возникнет внезапное невыносимое желание немедленно позвонить им. Это совершенно нормально. Просто помните, что это побуждение возникает не из-за любви, которую вы испытываете к бывшему, а потому, что ваш разум и ваша душа зависимы от бывшего, и вы просто переживаете симптомы отмены.

В период отсутствия контактов ваш разум будет пытаться подшутить над вами. Он будет приходить в сильное побуждение позвонить им или написать им, к манипулятивным мыслям вроде «Всего один текст не навредит» или «Может быть, я просто проверю их страницу в Facebook и скажу, что случилось» или «Что, если мой бывший парень или бывшая девушка уйдет к кому-то другому». Это скользкая дорожка. Помните, ваш разум будет пытаться что угодно, чтобы получить дозу от вашего бывшего, просто потому, что он к нему пристрастился.И это мастер манипуляции. Он знает все ваши слабости и уязвимости и собирается использовать их против вас.

Но ты должен оставаться сильным. Вы должны понять, что вы не ваш разум. Вы должны стать сильнее тех побуждений, которые вы чувствуете, чтобы связаться с бывшим. Помните, что ваш разум ранен и переживает отстранение, вы должны относиться к нему осторожно, но не поддаваться искушениям. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы почувствовать себя лучше, просто помните, что общение с бывшим никому не поможет.Если вы свяжетесь с бывшим до того, как контакт прекратится, вы только ухудшите свое самочувствие и уменьшите свои шансы на воссоединение.

Если вы внезапно перестанете общаться со своим бывшим, они скоро начнут скучать по вам. И во многих случаях бывший партнер свяжется с вами, когда будет скучать по вам. Какая стратегия лучше всего, если они свяжутся с вами?

Обычно это зависит от следующих факторов.Обратите внимание, что эти факторы расположены в порядке важности. Это означает, что фактор 1 является наиболее важной причиной, а фактор 5 — наименее важным из всех.

1. Насколько вы вылечились и чувствуете ли вы уверенность в себе?
2. По какой причине они обращаются к вам?
3. Уверены ли вы в примирении со своим бывшим.
4. Есть ли у вас необходимые навыки и инструменты, чтобы разрешить то, что было нарушено в ваших отношениях?
5. Как долго вы не выходите на связь?

Помните, ваша цель здесь — излечиться от разрыва, чтобы вы могли достичь места, где вы можете поговорить со своим бывшим, не зацикливаясь на идее вернуть бывшего.Чтобы попасть туда, где вы больше не нуждаетесь. Место, где вы — лучшая версия себя. Где у вас есть навыки и инструменты, чтобы исправить то, что было нарушено в отношениях. Где ты? Ты версия 2.0.

Вот пример:

Предположим, ваш бывший обращается к вам с намерением поговорить. Они скучают по тебе, и они просто хотят поболтать и посмотреть, как у тебя дела. Вы чувствуете, что готовы, и вы уже сделали достаточно без контакта. Вы решили, что хотите хотя бы раз попытаться вернуть его или вернуть ее.Вы чувствуете, что знаете, что было нарушено в отношениях, и уверены, что знаете, как это исправить.

В этой ситуации вы можете отказаться от контакта и просто поговорить со своим бывшим. Вы, вероятно, готовы снова привлечь их и восстановить связь, не проявляя при этом нужды / отчаяния.

Но если вы действительно не готовы разговаривать с ними, вы можете сделать одно из двух.

1. Игнорировать их.
2. Скажите им, что вам нужно немного места и времени, чтобы оправиться от этого разрыва, и вы будете признательны, если они не будут связываться с вами какое-то время.

Если вы находитесь где-то посередине между двумя крайностями, вы можете выбрать , чтобы выполнить правило No Initiate Rule, о котором я расскажу ниже.

Предположим, ваш бывший обращается к вам только для того, чтобы обсудить юридический вопрос или просто пожелать вам удачи в важном событии в вашей жизни. В этом случае вы не можете быть уверены, используют ли они это как предлог для разговора, или им действительно просто нужно поговорить на эту тему. Итак, вы решаете, что делать, исходя из того, что вы чувствуете. Достаточно ли вы уверены в себе, чтобы снова их привлекать? Если вы не уверены на 100%, просто поговорите на тему и завершите разговор.Продолжайте без контакта.

Я знаю, что иногда это может немного сбивать с толку. Итак, если вы не знаете, как реагировать, когда ваш бывший связывается с вами, вы можете получить один из наших пакетов обучения по электронной почте.

Правило «не инициировать» просто означает, что вы не вступаете в контакт со своим бывшим. Вы позволяете им связываться с вами. Если они это сделают, вы отвечаете им, говорите с ними небрежно, и вы даже можете попытаться восстановить влечение, когда они обратятся к вам.Вы можете сделать это, флиртуя или используя методы, описанные в этой статье о текстовых сообщениях.

Вы должны использовать это правило только в том случае, если вы не очень нуждаетесь или отчаялись и если думаете, что общение с бывшим не влияет на ваше эмоциональное здоровье отрицательно.

В некоторых случаях правило «не инициировать» может быть идеальным способом восстановить привлекательность и связь с бывшим, не прерывая их полностью.

Но будьте осторожны, это правило не для всех. Фактически, это правило применяется только к очень небольшому проценту людей, которые хотят вернуть бывшего.Ключ здесь — ваше эмоциональное состояние. Если вы эмоционально здоровы и общение с бывшим не влияет на вас, вы можете применить это правило.

Вот несколько сценариев, в которых может применяться это правило.

1. Вы и ваш бывший были вместе недолго, и у вас не было плохого расставания.
2. После разрыва вы не вели себя нуждающимся или отчаявшимся. Вы даже не чувствуете нужды или отчаяния.
3. Вы и ваш бывший хотите оставаться дружелюбными, и вы не слишком много заботитесь о том, чтобы вернуть их.
4. Вы встречаетесь с кем-то другим и рассматриваете своего бывшего как еще один вариант.

Пока вы выполняете правило запрета на запуск, вы все равно должны делать все остальное, что вы должны делать во время определенного правила отсутствия контакта. Это включает в себя физическую активность, общественную деятельность, расслабляющую деятельность и деятельность по самосовершенствованию.

Когда вы соблюдаете правило «не начинать», у вас действительно нет жесткого крайнего срока, если ваш бывший связывается с вами регулярно. Вы можете прекратить это и связаться со своим бывшим, когда почувствуете, что подходящий момент.

Когда вы уверены, что хотите дать еще один шанс своему бывшему. И вы говорите это не просто потому, что скучаете по своему бывшему. Но потому, что вы подумали об этом и понимаете, что у вас и вашего бывшего могут быть прекрасные отношения.

Прочтите: Стоит ли мне попытаться вернуть бывшего — 6 шагов, чтобы узнать

Вы также можете прекратить это, когда поймете, что не хотите возвращаться к бывшему, а хотите остаться с ним только как друг.Когда вы решите положить этому конец, вам следует вернуться к ним только как к другу и относиться к ним как к другу. Если вы не готовы относиться к ним как к другу, потратьте немного времени или подумайте о том, чтобы применить однозначное правило отказа от контактов.

Вы также можете превратить правило «не начинать» на «определенное правило отказа от контактов», если вы думаете, что разговор с бывшим подрывает ваше эмоциональное здоровье или мешает вам выздороветь и влияет на ваше самосовершенствование.

Вот сделка:

Когда вы откажетесь от контактов с бывшим, они почувствуют вакуум в своей жизни.Особенно, если вы регулярно общаетесь с ними после разрыва.

Вы ожидаете, что вы будете нуждающимся и отчаявшимся. Вы ожидаете, что вы будете ждать их, если они передумают и захотят, чтобы вы вернулись. Они ожидают, что у вас будет запасной вариант, чтобы быть там защитным одеялом.

И когда вы прекращаете контакт, вы лишаетесь той безопасности, которую они чувствуют. Если ваш бывший чувствует, что вы собираетесь уйти от него, он может что-то сделать, чтобы вернуть вас обратно.

Они могут делать что-то, чтобы причинить вам боль или вызвать у вас реакцию.

Чтобы заставить вас сделать что-то нуждающееся или отчаянное.

Они делают это, чтобы чувствовать себя в безопасности, зная, что они могут вернуть вас, когда захотят.

Итак, они знают, что у них все еще есть ваш запасной вариант.

Многие бывшие делают это неосознанно, из-за паники / страха потерять вас. Некоторые бывшие делают это сознательно, чтобы манипулировать вами.

Они могут делать такие вещи, как,

• Размещение фотографий противоположного пола в социальных сетях.
• Публикация сообщений о статусе, которые явно указывают на вас.
• Звонит вам случайно, чтобы поговорить с вами.
• Говорит с вами так, что вы чувствуете, что они хотят, чтобы вы вернулись, и когда вы начинаете уделять им внимание, они отстраняются.
• Дает вам ложную надежду на то, что вы снова вместе, только для того, чтобы похолодеть, когда вы снова начнете с ними разговаривать.

Вы поняли.

Они хотят, чтобы вы были рядом, чтобы им не пришлось переживать горе от разрыва.

Если ваш бывший делает это, и вы попадаете в его ловушку, вы не должны снова начинать контакт.Вы должны перестать с ними связываться. Вы должны учиться на своих ошибках и не попасться в их ловушку, когда в следующий раз они начнут вот так тусить.

Помните, что вся эта бесконтактная вещь не для вашего бывшего. Это в основном для тебя. Это для вас исцелить от этого разрыва и стать сильнее. И если ваш бывший изо всех сил старается помешать вам стать сильнее, то только потому, что он хочет сохранить вас слабым и быть их подспорьем. И мы оба знаем, что вы заслуживаете большего.

Единственное исключение — если ваш бывший искренне сожалеет о разрыве, переживает сильное горе и думает о том, чтобы снова вместе.Если вы чувствуете, что ваш бывший действительно хочет попытаться исправить разрыв, но он не знает, как это сделать, читайте следующий раздел, где я говорю о том, чтобы не контактировать определенным образом, чтобы быстро вернуть бывшего.

Часть 4: Краткое правило отсутствия контактов, чтобы быстро вернуть бывшего (для особых ситуаций)

В некоторых ситуациях вы можете не связываться с бывшим, чтобы быстро выяснить причину разрыва, поработать над своим самосовершенствованием и пригласить бывшего либо на встречу, либо дать ему еще один шанс.

Краткое правило отсутствия контактов действует всего 1-2 недели. Это выглядит примерно так:

Расставание -> Краткое правило отсутствия контактов — -> Протяни руку и посмотри, где стоит твой бывший -> Если они откажутся, начни однозначное правило отсутствия контактов.

Краткое правило отсутствия контактов может работать в следующих ситуациях.

1. После разрыва вы никогда не вели себя отчаявшимся / нуждающимся. Вы приняли разрыв изящно и перестали общаться с ними почти сразу после этого.
2. Вы никогда не говорили бывшему, что не хотите расставания.Вы никогда не выражали желания примириться с бывшим. По какой-то причине вы скрывали от бывшего свои истинные чувства после разрыва.
3. Вы расстались из-за чего-то, что вы можете исправить немедленно, или процесс исправления может начаться немедленно. Например, предположим, что вы расстались из-за токсичного человека в вашей жизни. Будь то бывшая жена или бывший муж. Если вы можете полностью удалить этого человека из своей жизни в течение этого периода, вы можете обратиться к своему бывшему и попросить его повторить попытку.
4. Ваш бывший связывается с вами постоянно, и они демонстрируют явные признаки желания снова вместе. Знаки, свидетельствующие о том, что бывший партнер сожалеет о расставании.

Вот несколько рекомендаций по правилу краткого отсутствия контактов.

1. Цель правила краткого запрета контактов — выяснить, где находится ваш бывший.

Часто бывший не уверен в разрыве, и легкий толчок в правильном направлении может помочь снова вместе.

2.Очень важно выяснить основную причину разрыва и найти решение, прежде чем приглашать бывшего на встречу или снова вместе.

В большинстве случаев очень помогает работа над коммуникативными навыками. Я очень рекомендую эту книгу по общению. В некоторых случаях вы можете просто начать заниматься серьезными проблемами, такими как незащищенность, боязнь обязательств или проблемы с доверием. Хороший способ начать — обратиться к психотерапевту или к тренеру по отношениям.

3. Важно добиваться прогресса.

Вы не можете вносить существенные изменения во время действия правила краткого запрета контактов. Но вы можете добиться прогресса. И небольшого прогресса может быть достаточно, чтобы показать, что у вашего бывшего теперь все будет по-другому. Такой прогресс включает в себя чтение книг об отношениях, общении и самооценке, начало терапии, завершение развода или исключение из вашей жизни токсичных людей (например, токсичного бывшего мужа или бывшей жены).

4. Когда вы обращаетесь к вам после краткого правила запрета контактов, вы должны быть честны и откровенны в своих намерениях попытаться примириться.

Но не стоит просить бывшего вернуться вместе или брать на себя обязательства. Вам следует только пригласить их на встречу и не торопиться. Вместо этого признайте, что отношения были прерваны, и никто из вас не должен возвращаться к этому. Попросите их начать что-то новое и не торопитесь. Подчеркните, что на них нет никакого давления, и если что-то не получается, вы оба можете двигаться дальше, зная, что это не сработает.

5. Помните, что у правила краткого запрета контактов очень мало шансов сработать.

Итак, если ваш бывший откажется от вашего предложения попытаться снова вместе, не удивляйтесь. Просто изящно примите его решение и начните план из 5 шагов, чтобы вернуть бывшего, или план из 5 шагов, чтобы вернуть свою бывшую девушку.

Часть 5: Бесконтактный способ двигаться дальше от бывшего или токсичного человека.

Отсутствие контактов — это не только возвращение бывшего. Это может быть очень и очень эффективным, помогая вам выйти из разрыва или убрать токсичного человека из вашей жизни. Вот как это сделать.

1. Когда вы хотите уйти от плохих романтических отношений.

Если у вас были серьезные отношения, и они плохо закончились, имеет смысл, если вы решите от них отказаться. И лучший способ прекратить отношения — полностью отрезать бывшего от своей жизни. Это похоже на прекращение приема наркотика, от которого вы пристрастились. Вместо того, чтобы пытаться избавиться от зависимости, вы остываетесь на ней. Вы просто прекращаете его, проходите через симптомы отмены и в конце концов понимаете, что препарат вреден для вас.

Когда вы прекратите отношения со своим бывшим, вы пройдете через симптомы абстиненции, также известные как горе при разрыве. Вы пройдете через гнев, торг, отрицание, депрессию и принятие. Но, в конце концов, вы выйдете на другой конец сильнее, чем когда-либо, когда вы двинетесь дальше.

Идея вернуть бывшего может быть соблазнительной. Если вы чувствуете, что у вас с бывшим были прекрасные отношения, вы можете попытаться вернуть бывшего, когда почувствуете себя лучше. Но если вы снова свяжетесь с ними, вы рискуете снова подсесть на наркотик.

Но разве этот сайт не о том, чтобы вернуть бывшего?

Да, это так. На самом деле, я рекомендую людям вернуться к контактам со своими бывшими после того, как они исцелятся от разрыва и почувствуют себя более уверенными в себе. Я не рекомендую неопределенное время без контактов в большинстве случаев разрыва. Но в некоторых случаях это имеет смысл.

• Когда у вас были токсичные отношения, и это сказалось на вашей самооценке.
• Когда вы попытались вернуть их, используя мои методы, и это не сработало.
• Когда вы применили определенное отсутствие контакта и поняли, что вам лучше без бывшего в жизни.

Во всех случаях, о которых я упоминал выше, есть один общий множитель. Твой бывший не подходил тебе. В некоторых случаях имеет смысл держать бывшего в друзьях. Но в большинстве случаев лучше просто отрезать их и двигаться дальше.

2. Когда вы хотите убрать токсичного человека из своей жизни. Это мог быть родственник или друг.

Токсичный человек — это тот, кто просто подводит вас и не вносит в вашу жизнь ничего положительного.Это может быть токсичный брат или сестра, родитель или даже друг. В большинстве случаев такой человек присутствует в вашей жизни, потому что он вошел в вашу жизнь, когда вы были молоды, и они были с вами на протяжении большей части вашей взрослой жизни.

Чтобы выяснить, стоит ли такому человеку применять бессрочный запрет на контакт, задайте себе следующие вопросы.

1. Если бы вы могли вернуться в прошлое и заменить этого человека другим, эмоционально здоровым, вы бы сделали это?
2. Проявляли ли они какие-нибудь признаки желания учиться и расти? Признают ли они, что они могут быть токсичными?
3. Вы просто держите их в своей жизни, потому что чувствуете себя виноватым за то, что бросили их?
4. Вы находитесь в ситуации, когда они могут негативно повлиять на вашу жизнь?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, является ли удаление этого человека из вашей жизни правильным решением.

В большинстве случаев лучше всего сообщить этому человеку, что вы собираетесь полностью исключить его из своей жизни, и попросить его никогда больше не связываться с вами. Если вы это сделаете, следует ожидать люфта. Для большинства токсичных людей все — игра, и все манипулируют. Таким образом, они могут подумать, что вы делаете это только для того, чтобы навредить им, и они могут сделать что-то, чтобы навредить вам.

Но что бы они ни делали, придерживайтесь своих слов и не позволяйте им снова связываться с вами.Если что-то станет затруднительным, не бойтесь обращаться за помощью или обращаться к властям. Помните, лучше всего удалить этого токсичного человека из своей жизни, чтобы вы, ваши близкие и люди, которые от вас зависят, могли вести здоровый образ жизни. Таким образом, вы не продолжаете эту цепочку ядовитого поведения, которая передается от родителей к детям, от любовников к любовникам и от друзей к друзьям.

Правило отсутствия контактов — отличный инструмент, который может очень помочь в возвращении бывшего, преодолении разрыва или удалении токсичного человека из вашей жизни.

Это довольно просто, если вы хотите уйти от разрыва или убрать токсичного человека из своей жизни. Когда дело доходит до возвращения бывшего, становится немного сложнее. Эта статья была призвана помочь вам понять сложность правила отсутствия контактов и способы его успешного применения в вашей ситуации.

По сути, отсутствие контактов работает лучше всего, если вы используете их, чтобы сосредоточиться на себе, а не на бывшем. Лучше всего будет, если вы проведете время вдали от бывшего, чтобы восстановиться после разрыва и стать лучше как личность.

Забегая вперед, вот несколько статей, которые помогут вам вернуть бывшего партнера.

9 признаков того, что ваш бывший в конце концов вернется

Что делать, если вы ужасно скучаете по бывшей

Как вернуть бывшего навсегда — план из 5 шагов

Рекомендуемый тест: Каковы ваши шансы на возвращение бывшего? [Рекомендуемый тест]

Ссылки:

Фишер Х.Э., Браун Л.Л., Арон А., Стронг Дж., Машек Д.Системы вознаграждения, зависимости и регуляции эмоций, связанные с отказом в любви. J Neurophysiol. 2010 июл; 104 (1): 51-60. DOI: 10.1152 / jn.00784.2009. Epub 2010 5 мая. PMID: 20445032.

Вегнер DM, Золотой DB. Раздувание старого пламени: эмоциональные и когнитивные эффекты подавления мыслей о прошлых отношениях. Журнал личности и социальной психологии. 1995; 68: 782-792.

Вероника Лукач и Анабель Куан-Хаас (2015) Романтические разрывы в Facebook: новые шкалы для изучения поведения после разрыва, цифрового бедствия и наблюдения, Информация, коммуникация и общество, 18: 5, 492-508, https: // www .tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1369118X.2015.1008540

https://www.healthline.com/health/do-i-need-therapy

https://www.insider.com/what-happens-when-couples-get-back-to General-after-a-breakup-2019-10

Сбарра, Д. А., и Эмери, Р. Э. (2005). Эмоциональные последствия разрыва внебрачных отношений: анализ изменений и внутриличностной изменчивости с течением времени. Личные отношения, 12 (2), 213–232. https://doi.org/10.1111/j.1350-4126.2005.00112.x

Step By Step Как вернуть ее обратно раскрытоЗнание для мужчин

Я должен быть с вами честен.

Я пишу это не для того, чтобы стать вашим другом или заставить вас полюбить меня… а в том, чтобы пробиться сквозь чушь и дать вам то, что вам нужно.

Итак, если вы недавно расстались со своей девушкой и лихорадочно гуглили такие вещи, как «Я скучаю по своей бывшей девушке», «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся» или «Как вернуть ее»… позвольте мне пояснить.

Отношения, которые у вас были, КОНЕЦ и не вернутся волшебным образом из-за какой-либо уловки, уловки, текстового сообщения или умного разговора.

Хотя можно узнать, как вернуть свою бывшую и снова войти в новые отношения с ней … отношения, в которых вы и научились, и выросли, и улучшились … эти новые отношения будут заметно отличаться от любовь, которую вы имели раньше. Если все сделать правильно, это может быть лучше… но это будет не совсем так, как раньше.

Чтобы эти отношения работали, вы должны войти в них как новый мужчина.

Человек, отказавшийся от непривлекательного и бета-поведения прошлого и перешедший к более мощному мышлению и более сильному, более заземленному человеку.

И чтобы внести это изменение, вы должны сначала оправиться от разрыва.

Вы и ваш бывший расстались по какой-то причине. И, если предположить, что именно она рассталась с вами, одна из главных причин разрыва заключается в том, что вы не проявляли себя как мужчина, которым вы должны были быть, чтобы отношения процветали.

Я знаю, что это трудно услышать и еще труднее принять… но это правда.

И чтобы иметь хоть какой-то шанс вернуться к бывшему, это истина, которую вы должны принять.

Человека, которым вы являетесь сегодня, недостаточно, чтобы вернуть вашу бывшую девушку. Если бы это было так, отношения бы вообще не закончились.

Чтобы узнать, как вернуть бывшего и разжечь давно угасшее пламя романтики, вы должны сначала поработать над собой … вы должны оправиться от разрыва … расти как мужчина … улучшить себя в социальном, эмоциональном плане, и психологически.

Вы должны измениться.

Что еще более важно, вы должны пройти это преобразование самостоятельно.Независимо от того, насколько вы вырастете или насколько резко вы измените свой образ жизни, нет никаких гарантий, что ваш бывший вернет вас обратно.

Как бы болезненно это ни было признавать, есть большая вероятность, что ваши отношения с бывшим любовником окончательно закончились, даже если вы будете следовать этому руководству на букву «Т».

Но не это главное.

Потому что, если вы примете меры в отношении того, чем я собираюсь с вами поделиться, вы больше не будете чувствовать, что вам нужен бывший в вашей жизни, чтобы быть счастливым. Вы совершите личную революцию и достигнете момента, когда сможете честно сказать себе: «Моя жизнь потрясающая … У меня есть отличные друзья, я встречаюсь со многими великолепными женщинами, и я живу в соответствии со своей целью … Я хочу получить своего бывшего назад, но если она меня не примет, это ее потеря, и я счастлив там, где я нахожусь.

Но я забегаю вперед.

Прежде чем вы сможете испытать эту трансформацию, вы должны сначала быть предельно честными в том, почему вы вообще хотите вернуться к своему бывшему.

«Как вернуть бывшую девушку?»

Прежде чем вы сможете начать свой путь трансформации и стать тем типом мужчины, который вернет вашу бывшую в вашу жизнь (в отличие от попыток вернуть ее в свою жизнь с помощью попрошайничества и мольбы), вы должны сначала задать себе простой вопрос.

Вместо того, чтобы спрашивать: « Как вернуть ее», спросите себя честно…

Почему я вообще хочу вернуться к своей бывшей девушке?

За последнее десятилетие я тренировал бесчисленное количество мужчин через разрушительные разрывы и разводы, и, по моему опыту, движущей силой желания большинства мужчин вернуться к бывшему является не идиллическая сказка о погоне за «настоящей любовью». или искренняя признательность за то, что их бывший привнес в их жизнь…

… Но одна из самых опасных парадигм мышления, известных человеку, — дефицит.

Они боятся остаться одни. Они считают, что их бывший был «лучшим, что у меня когда-либо было». Они напуганы тем, что недостаточно хороши, чтобы встречаться с другой женщиной, такой как она, и поэтому бессознательно используют такие симптомы дефицита, как отчаяние, нужда и слабость.

Все это оттолкнет, а не вернет бывшего.

Итак, задайте себе этот ключевой вопрос.

Если бы у вас была возможность встречаться с тремя другими женщинами, такими же привлекательными, интересными и захватывающими, как и ваш бывший… вы бы воспользовались этим или остались со своим бывшим партнером?

Для большинства мужчин ответ очевиден, когда на сцену выходят другие женщины того же или более высокого уровня.

Принимая это во внимание, я хочу, чтобы вы снова обдумали, почему вы действительно хотите ее вернуть.

Вы действительно хотите ее вернуть? Или вам просто не хватает постоянного партнера, регулярного секса и кого-то, с кем вы можете разделить обед?

Боитесь проводить время в одиночестве и сталкиваться с трудностями в своей жизни и своими мужскими недостатками?

Выявил ли ваш разрыв разрыв, насколько вы ненавидите свою жизнь, и теперь, когда она ушла, вы понимаете, насколько жалким и скучным стало ваше существование в одиночестве?

Была ли она первой и единственной «настоящей любовью», которая у вас когда-либо была, и вы боитесь, что никогда не найдете женщину, которая заставит вас чувствовать то же, что и она?

Каким бы неудобным это ни было слышать, я лично считаю, что в 90% случаев попытка вернуться к бывшей девушке является ошибкой, особенно поначалу.

Если вы посвятите все свое время, энергию и внимание тому, чтобы вернуть любовь бывшей девушки, это не изменит ее мнение внезапно. То, что вы хотите, чтобы она вернулась прямо сейчас, не меняет того, что произошло ближе к концу отношений.

Хотя в оставшейся части этого руководства я буду учить вас, как вернуть бывшего, важно, чтобы вы понимали психологию разрыва и прислушивались к этому предупреждению.

Скорее всего, вернуться к бывшему — это ошибка, но с одной оговоркой.

Единственный раз, когда это правильное решение, — это когда вы «отвоеваете ее» из места изобилия. Когда вы полностью исцелились от разрыва, ввели активную и процветающую жизнь на свиданиях и сознательно решили — отвергнув других женщин такого же или более высокого уровня, — что она действительно лучше всего подходит для вашей жизни.

В большинстве случаев, как только вы почувствуете изобилие, которое возможно, когда вы станете более сильным и более обоснованным мужчиной, способным привнести в свою жизнь качественных женщин, вы поймете, что на самом деле вы действительно желали не вернуться к своему бывшему … испытать глубокие интимные отношения.

И если вы готовы принять меры в соответствии с этим руководством и применить уроки, которые я собираюсь преподать вам, вы попадете в место романтического изобилия … и тогда (и только тогда) вы можете решить для себя, стоит ли Не правда ли, ты действительно хочешь снова встречаться со своим бывшим.

Прежде чем мы сможем решить, как вернуть вашу бывшую девушку, мы должны сначала обсудить способ №1, чтобы убедиться, что вы никогда не получите ее спина.

А именно, вера в то, что вам нужен бывший в вашей жизни, чтобы чувствовать себя счастливым, цельным и реализованным как мужчина.

Одна из самых вопиющих ошибок, которые делают мужчины, пытаясь отомстить своей бывшей, — это запуск кампании «Как вернуть ее», построенной на платформе дефицита, нужды, бессилия и бета-поведения.

Итак, позвольте мне установить рекорд.

Вы никогда не вернете бывшего, если ваши действия исходят из слабости.

Ради собственного достоинства и уважения, а также ради своей способности вернуть ее, вы должны искоренить каждый намек на дефицит и бета-поведение из своей жизни.

Никогда ни при каких обстоятельствах отчаянно умолять или умолять ее вернуться к вам.

Вы не заставили ее стать вашей девушкой, прежде всего, пресмыкаясь на четвереньках и говоря ей, как сильно вы «нуждаетесь в ней» в своей жизни или какие вы пустые и пустые вы без нее.

Это не сработало бы тогда и не сработает сейчас, когда вы расстались.

Эти типы поведения и проявления слабости только укрепят ее решение в ее сознании и подтвердят, что она была права, оставив вас в первую очередь.И новые мужчины, которых она встречает, которые не демонстрируют такого слабого поведения, будут казаться еще более соблазнительными.

Любое бета-поведение, которое вы проявляете после разрыва отношений, будет увеличено в 10 раз и навсегда изменит ваше представление о ней. Она забудет о приземленном поведении и альфа-привычках, которые в первую очередь привлекали ее к вам, заставляя ее все больше и больше разрывать любовь.

Слабость, нужда и мольбы только угасят любую надежду на привлечение после разрыва и станут последним гвоздем в гроб ваших отношений.

Ничто из этого не означает, что вы не должны быть уязвимыми и искренне выражать свои эмоции. Расставание было больно… сильно. И это то, что вы должны принять и с чем нужно иметь дело.

Но есть небольшая разница между уязвимостью, например Если ваш бывший напишет вам и спросит, как у вас дела, и вы ответите: «Этот разрыв был тяжелым для меня, но он многому меня научил, и я трачу больше времени на X-хобби и X-страстный проект, а также на общение с X». друзья.»

И нужда, эл.г. Получаю то же сообщение от бывшего, но отвечаю: «Я просто не понимаю, почему ты ушел. Я чувствую себя дерьмом и не могу встать с постели. Я до сих пор не знаю, почему вы расстались со мной, и я просто так хочу, чтобы вы вернулись … пожалуйста, мы можем поговорить о вещах, которые я обещаю изменить? »

Просто избегая «ловушки нужды», вы значительно увеличите свои шансы на возвращение к бывшему. Но самого по себе этого недостаточно, чтобы вернуть ее привязанность и восстановить отношения.

Далее будет интенсивное личное переосмысление на 6–12 месяцев, которое позволит вам проявить себя в новых отношениях с бывшей (или любой другой женщиной) как совершенно новый мужчина.

Теперь, когда вы понимаете, чего не следует делать, и решили психологические проблемы, которые заставляют вас вернуться к бывшему, мы может переключить передачи и обсудить стратегию из семи шагов, чтобы вернуть ее.

Но прежде чем мы это сделаем, я хочу кое-что прояснить.

Этот процесс требует времени. Ни недель, ни даже нескольких месяцев. Но скорее всего 6 месяцев или дольше. И всегда есть шанс, что к тому времени, когда вы закончите эти шаги, она переедет или переедет в новый город.

Чтобы вернуть ее, вы должны принять тот факт, что вы никогда больше не будете встречаться или даже дружить со своим бывшим.

Это может быть болезненно. Но это правда.

И единственный способ вернуть ее в свою жизнь — это прийти к точке, где она больше не нужна вам, но выберите , чтобы она была в вашей жизни.

Вы должны принять этот призыв к приключениям, посвятить себя личному росту и трансформации и прийти к осознанию того, что вы можете быть счастливыми, цельными и целостными, со своим бывшим в своей жизни или без него.

Вы можете прийти к концу этого путешествия, задаваясь вопросом, почему вы вообще когда-либо встречались со своим бывшим, как это делают многие мужчины.

Или вы можете осознать, что вы двое действительно были хорошими парнями и что единственной причиной вашего разрыва было то, что вы не смогли удовлетворить ее неудовлетворенные потребности.

В любом случае, к тому времени, когда вы примете меры по следующим семи шагам, вы будете радикально отличаться от того, кем являетесь сегодня … мужчиной с обилием женщин в его жизни, удивительным кругом общения и непоколебимое чувство цели и идентичности, которое заменяет любые отношения.

Давайте погрузимся в дело.

Как ради себя, так и ради будущих отношений с бывшим, важно, чтобы вы нашли время, чтобы поразмышлять над этими отношениями и понять, почему вообще произошел разрыв.

В идеале, вы уже разговаривали со своей бывшей до разрыва, где она рассказывала о своих проблемах и причинах, по которым она потеряла к вам влечение или даже уважение.

В противном случае и при условии, что разрыв произошел совсем недавно (менее 30 дней назад), можно позвонить и немного поговорить, чтобы понять, что пошло не так.

Однако важно, чтобы вы делали это с уважением и уверенностью, а не с чувством нужды и слабости.

Например, позвонить ей или написать ей и сказать что-то вроде:

«Привет, надеюсь, с тобой все хорошо.Послушай … Я уважаю твое решение и согласен, что сейчас это лучше для нас обоих. И, честно говоря, мне нужно немного разлучиться, прежде чем я смогу даже подумать о платонической дружбе. Я знаю, что был несовершенным, и у меня есть собственные недостатки, над которыми мне, вероятно, нужно поработать. Я просто хочу прояснить, что вам не подходит ».

Сравните это с тем, что делает большинство парней, что звучит примерно так:

* Неконтролируемый плач и вытирание соплей *, « Детка! Я так сильно тебя люблю … почему ты меня больше не любишь? Что я сделал не так? Я просто … я хочу, чтобы ты вернулся, и я готов сделать все, что потребуется.Дай мне еще шанс! »

И когда она отвечает отрицательно, вы проклинаете ее до забвения, отбрасывая все, что она когда-либо делала неправильно, в 60-секундном нападении.

Первый пример демонстрирует лидерство, уважение, достоинство и готовность расти.

Она может даже сомневаться в своем решении прекратить отношения, потому что видит, что вы проявляете такие привлекательные черты, как стойкость, установка на рост и уверенность в себе.

Благодаря вашей зрелости, она может понять, что вы искренне готовы работать над проблемами в ваших отношениях, и подумать, как бы вы себя чувствовали, если бы эти проблемы были решены.

Однако второй пример недвусмысленно демонстрирует, что вы чувствуете себя неполноценным без нее и нуждаетесь в ней в своей жизни, чтобы чувствовать себя «настоящим» мужчиной.

Если вы двое не расстались в хороших отношениях и добиться от нее ясности невозможно по какой-либо причине, тогда вы должны быть объективными и подумать о том, что на самом деле произошло внутри ваших отношений.

Обычно отношения заканчиваются — по крайней мере, в том случае, если она рассталась с вами — по одной из трех причин.

• Вы были слишком нуждающимися и прилипчивыми
• Вы были слишком отстраненными и отчужденными
• У вас были непримиримые разногласия

1. Предупреждение: Ступень пятого Clinger!

Самая частая причина того, что ваш бывший расстался с вами, заключается в том, что вы со временем стали слишком нуждающимися в отношениях.

Вы сделали ее центром своего мира, своим «всем», своей миссией и целью в жизни… и, следовательно, вы потеряли мужественность, уважение и привлекательность.

Несмотря на то, во что вы верите в романтических комиксах и голливудских фантазиях, женщины не хотят быть вашей единственной целью жизни. Им нужен мужчина, который делает интересные вещи в своей жизни, у которого есть собственная цель, который находится в своем собственном путешествии.

Женщины не могут почувствовать истинного влечения к «хорошему парню», который умоляет себя к ее ногам и уступает каждой ее прихоти и требованию. Ей нужен сильный мужчина, лидер, мужчина, который готов сказать «нет» и серьезно.

Вы:

• Постоянно ищите одобрения и просите подтверждения ее эмоций (напр.г. постоянно спрашивая: «Ты действительно любишь меня?»)
• Делай все, что она когда-либо просила тебя сделать, не придерживалась границ и уступала ее требованиям, даже когда они были необоснованными (например, оплачивала все свои счета, даже если она этого не делала) у меня нет работы, и ты ничего не делал, чтобы повысить ценность своей жизни, кроме случайного секса)?
• Ставить отношения с ней выше всего в жизни? Пропустили ли вы «парни ночь», побыть наедине с собой, поработать над своей карьерой и даже пойти в спортзал, чтобы провести с ней время и заставить ее почувствовать себя особенной?
• Постоянно контактировать с ней и ревновать, когда она гуляет с друзьями или делает что-то без вас? (е.г. Вы бы «проверяли» ее 5+ раз, когда она встречалась с подругами или уезжала на выходные?)
• Позволить ей принимать все решения и отказаться от всякого лидерства в отношениях? (Позволить ей выбрать, где вы ходили обедать, где жили, чем занимались и т. Д.).
• Терпеть от нее низкокачественное поведение и «стервозность» … а затем извиниться за ее плохое поведение (например, вы пытались поговорить с ней о том, сколько ваших денег она тратила, тогда она воскликнула, что вам нужно работать больше, а вы закончил тем, что извинился, хотя она была той, кто был вне очереди).

Если вы ответили «да» на два или более из этих вопросов, вероятно, она потеряла к вам влечение, потому что вы попали в ловушку «синдрома приятного парня».

Вы позволили себе превратиться в бета-мужское поведение и образ мышления и отказались поддерживать отношения.

Если это вы, то вы должны работать, чтобы развить больше альфа-черт и занять лидирующую роль в своей жизни. Женщин не привлекают бесхребетные мужчины, и, как бы больно это ни было слышать, все эти типы поведения являются показателями слабости и неспособности постоять за себя и вести свою жизнь.

Это не означает, что вы плохой или непривлекательный человек …

… Просто вы приняли непривлекательный образ жизни. Поведение, которое необходимо искоренить, если вы когда-нибудь захотите вернуться к своей бывшей девушке или привлечь женщин в целом.

2. Эмоционально мертвая, она ничего не чувствует

С другой стороны, вполне возможно, что она была (и остается) влечением к вам … но ваша недостаточная приверженность и эмоциональная зрелость заставили ее почувствовать себя вашими отношениями был тупиком.

Это обычно происходит, когда мужчина «альфа», то есть … он знает, как устанавливать границы, заявлять о себе и быть лидером … но не может расставить приоритеты в самих отношениях, удовлетворить потребности своей партнерши и дать понять, что она для него важно.

Вместо того, чтобы быть слишком ласковым, добрым и заботливым… вы не были достаточно ласковыми, добрыми и заботливыми.

Также вероятно, что со временем отношения не развивались. Прошли месяцы, может быть, даже годы, и вы двое оказались в той же ситуации, что и когда только начали встречаться.

Например, если вы:

• Не говорите «Я люблю тебя» в течение нескольких месяцев после того, как она это вам сказала (или не выражала регулярно свою привязанность, словесно, физически, а также подарками и действиями. обслуживания).
• Отказались переехать вместе через несколько месяцев или лет, хотя это имело финансовый и практический смысл.
• Не хотели быть эксклюзивными и согласились через несколько месяцев, даже если она несколько раз просила вас об исключительности.
• Встречался несколько лет, но даже не намекал, что подумаешь о браке или официальном партнерстве.
• Регулярно относились к ней подлыми, бесчувственными и неприятными (например, словесно ругали ее за мелкие ошибки, «высмеивали» — читай: оскорбляли ее, жаловались на ее потребности в любви и сочувствии или регулярно флиртовали с другими женщины).
• Мы были слишком отстраненными, и их было трудно понять, они отказывались сказать ей, насколько она важна для вас или что вы на самом деле к ней относились.

Тогда вполне вероятно, что отношения закончились, потому что, хотя она все еще чувствовала влечение к вам, она чувствовала, что отношения находятся на дороге с односторонним движением в никуда.

Женщины жаждут безопасности. Ваша бывшая девушка хотела знать, что вы любите ее, что вам не все равно, и что — даже если она не была самым важным в вашей жизни — она ​​была для вас приоритетом.

Если вы ответили «да» на вышеперечисленные вопросы, вероятно, именно по этой причине ваши отношения прекратились. Хорошая новость в том, что по такому сценарию вернуть бывшего будет намного проще. Плохая новость заключается в том, что для того, чтобы вернуть ее, потребуется еще более глубокая внутренняя работа и личное развитие, чтобы добраться до первопричины вашего страха и неспособности должным образом дарить и получать любовь.

3. Непримиримые различия

Третья и последняя причина, по которой ваши отношения, вероятно, закончились, и о чем я не буду особо беспокоиться (потому что вы уже знаете, так ли это), заключается в том, что вы двое были плохим матчем.

Она не подходила для вашей жизни, вы не подходили для ее жизни, и вы оба это знаете.

Чаще всего это происходит, когда химический кайф «любви» или, скажем так, «похоти» не позволяет вам увидеть очевидные проблемы внутри ваших отношений.

Может быть, она была свободолюбивой женщиной, которая не хотела ничего, кроме простой жизни за пределами города и проводить свои дни за рисованием… А вы — отъявленный хастлер, который ценит достижение целей, финансовый успех и жизнь в большом городе.

Может быть, она хочет «остепениться», завести детей, купить небольшой дом и наслаждаться спокойной жизнью… а вы хотите путешествовать по большим городам, отправляться в приключения и избегать всего и вся, что могло бы вас «связать» .

Может быть, она ценит вечеринки и развлечения, любит ходить в бары и клубы каждые выходные… а вы цените дисциплину и свою карьеру и нуждаетесь в более рутинном и здоровом образе жизни.

Если это так, позвольте мне кое-что прояснить…

Ни при каких обстоятельствах вы не должны пытаться вернуться к своему бывшему.

Не позволяйте ослепляющим эмоциям похоти обмануть вас, заставляя думать, что вы хотите чего-то, что не может работать.

Если вы двое принципиально разные люди, которые ценят принципиально разные вещи, отношения никогда не будут работать. И если вы попытаетесь заставить это работать, солгав себе и изменив свои приоритеты, вы не только потеряете достоинство и уважение к себе, но и вы оба в конечном итоге начнете презирать друг друга за принесенные главные жизненные жертвы.

Ни одна женщина не стоит жертвовать своими ценностями и видением, и даже если вы это сделаете, она со временем утратит уважение к вам из-за этого.

На этой планете миллионы красивых и удивительных женщин, которые хотят того же для вас и идеально подходят для вашей жизни. Не унижайте собственную ценность и самооценку ради одного человека.

Это того не стоит.

Как только вы поймете причину вашего разрыва (и возможно ли для вас двоих завязать новые отношения в будущем ) пора принимать непростое, но необходимое решение.

В течение как минимум 1–3 месяцев (вероятно, дольше) после разрыва вы полностью прекратите все контакты и общение со своим бывшим.

Я знаю, что это больно. Я знаю, что нелегко думать о том, чтобы прожить жизнь, не поговорив хотя бы с любимой женщиной … но это очень важно для ее возвращения и исцеления от пережитого.

Если это она постоянно звонит или пишет вам, то, если вы еще этого не сделали, я хочу, чтобы вы ответили своему бывшему сегодня примерно так:

«Привет, я надеюсь, с тобой все хорошо.Я думаю, что пространство было бы лучше для нас обоих прямо сейчас… »

Не звоните, не пишите текстовые сообщения и не встречайтесь с ней, пока вы не примете меры по остальной части этого руководства.

Став лидером в этой ситуации, вы дадите ей понять, что идете дальше.

Она может начать сомневаться в правильности своего решения.

После того, как вы прекратили контакты с бывшей, пора сместить ваше внимание с ее возвращения на улучшение собственной жизни и становясь более сильным человеком.

Итак, в следующие несколько месяцев вы должны избавиться от любых длительных мыслей о бывшем партнере. Перестаньте мечтать и вспоминать о прошлом, которое только помешает вам двигаться вперед в реальности.

Отписаться от нее в социальных сетях. Избегайте мест, которые она регулярно посещает (тренажерный зал, в котором она тренируется, ее любимая кофейня, бар, в который вы ходили вместе). И выбросьте в своем доме или квартире все, что напоминает вам о ней. Если это слишком сложно, положите его в коробку и уберите в шкаф.Цель то вне поля зрения, то из головы.

Инвестируйте все свое время, энергию и внимание на то, чтобы стать более сильным, более обоснованным человеком и создать удивительную жизнь, которой вы сможете искренне наслаждаться со своим бывшим или без него.

Как ни парадоксально это может показаться, способ вернуть бывшего — это добраться до точки в вашей жизни, когда вам больше не нужно, чтобы ваш бывший чувствовал себя счастливым, цельным и удовлетворенным.

Это простой, но не всегда простой процесс.

Начать можно со своего физического тела. Вернуться в спортзал, обновить свой гардероб, записаться на занятия боксом или джиу-джитсу, чтобы задействовать свою «изначальную энергию», работать над уровнем энергии и повышать уровень тестостерона.

Помимо физического совершенствования, вы также должны вкладывать значительные средства в улучшение своей социальной (не только свиданий) жизни и удовлетворения своей потребности в общении.

Гуляйте с друзьями несколько раз в неделю. Начните организовывать мероприятия, вечеринки и встречи, где вы сможете познакомиться с большим количеством людей, познакомиться с высококлассными женщинами и расширить свою сеть, даже если они небольшие.

Проводите больше времени, занимаясь веселыми и общительными мероприятиями, такими как групповые тренировки, комедийные стендап и импровизационные шоу, живая музыка, счастливый час и другие встречи по интересам.

привнесет больше приключений и активности в каждый день своей жизни . Возьмите хобби и увлечения, которые вы позволили атрофировать… будь то игра на гитаре, серфинг, занятия йогой, игра Ultimate Frisbee или написание романа.

Подробнее об этом читайте: Где познакомиться с женщинами

И, наконец, потратьте больше времени на работу над своей миссией и карьерой.Большинство мужчин делают женщин центром своей жизни. Как только они вступают в отношения с качественной женщиной, она становится его единственной целью и миссией в жизни.

Чтобы вернуть бывшего, вам нужно нечто большее. У вас должна быть своя собственная цель, своя миссия и своя собственная причина для ежедневного пробуждения, которая заменяет любые отношения или отдельного человека.

Независимо от того, начинаете ли вы бизнес, серьезно относитесь к продвижению по карьерной лестнице или делаете все возможное, чтобы зарабатывать на жизнь творческими увлечениями, начните вкладывать больше времени и энергии в свою миссию.

Чем больше вы вкладываете в себя, тем более обоснованным и привлекательным вы будете и тем меньше вы будете чувствовать, что вам нужна бывшая в своей жизни для счастья (что, опять же, является ключом к ее возвращению).

Чтобы вернуться к своей бывшей, она должна увидеть, что вы способны процветать без нее в своей жизни. Она должна осознать, что вы способны уйти от нее … и навсегда, прежде чем она почувствует себя биологически вынужденной вернуться к вам.

Но это легче сказать, чем сделать.

Нет ярлыков для этой «способности уйти». Единственный способ по-настоящему достичь этого мышления — создать изобильную и увлекательную жизнь на свиданиях с другими высококлассными женщинами.

Я могу написать (и написал) книгу по этой теме с самым высоким рейтингом, доступную на Amazon, но для краткости я буду упрощен.

В течение нескольких недель и месяцев после разрыва, в течение которых вы не должны контактировать или поддерживать связь со своим бывшим, вы собираетесь потратить 50% своего свободного времени и энергии на построение полноценной социальной жизни и свиданий.

Опять же, это просто, но не обязательно легко.

Как правило, я рекомендую мужчинам выходить на улицу не менее трех раз в неделю и вести такой образ жизни, который позволяет легко привлекать в свою жизнь более качественных женщин.

Собираетесь ли вы на занятия йогой, в счастливый час или просто заезжаете в местные бары и модные рестораны в пятницу вечером, выйдите из дома и встретитесь и пообщайтесь с женщинами в вашем городе.

В идеале вы должны встречаться как минимум с пятью женщинами в неделю и назначать свидания с 1-2 из них вскоре после знакомства.

Как только у вас будет постоянный поток свиданий и вы будете регулярно встречаться с привлекательными женщинами, вы начнете, возможно, впервые в жизни почувствовать, что такое настоящее изобилие.

В том, чтобы стать мужчиной, который не беспокоится о привлечении в свою жизнь качественных женщин, где бы он ни находился, есть что-то бесспорно сильное. Когда вы знаете, что можете выйти и встретить и привлечь тех женщин, которых вы желаете, дефицит, нужда и отчаянное поведение рассеиваются, раскрывая свою самую привлекательную личность как мужчину.

Скорее всего, вы передумаете, хотите ли вы вообще вернуться к своей бывшей, и даже если вы все же решите, что действительно хотите ее вернуть, вы сможете сделать это с позиции власти и изобилия.

Но как вы узнаете, что достигли этого изобилия?

По моему опыту, у мужчины не будет настоящего изобилия, пока он не отвергнет женщину, которую большинство мужчин сочло бы «9» или «10». Если вы никогда не отвергали очень привлекательную женщину (потому что ее поведение, личность или ценности не соответствовали вашим собственным), вы никогда не испытывали изобилия.

И да, обычные мужчины могут построить очень увлекательную жизнь свиданий, полную тех женщин, на которых таращится большинство мужчин.

Примерно через 6 месяцев преднамеренного разлуки, глубокого личного развития, активных свиданий и создания изобилия, теперь вы будете готовы восстановить связь со своим бывшим и бывшим партнером. подумайте о том, чтобы начать новые отношения с места силы и силы.

Если вы проделали тяжелую работу до этого момента … если вы расширили свою социальную жизнь и каждую неделю испытываете связь и радость … если вы разработали свою миссию и цель и чувствуете, что работа, которую вы делаете делать каждый день и в каком направлении движется ваша жизнь … если вы случайно встречаетесь с хорошими женщинами, которые вам действительно нравятся …

… И вы все еще хотите вернуться к своему бывшему, теперь вы можете начать этот процесс с места силы без малейшей нужды.

Если вы можете искренне сказать себе: «Я хочу вернуться к своей бывшей девушке, но мне не нужно возвращаться к ней, чтобы быть счастливым и удовлетворенным», тогда вы готовы начать. Если вы все еще чувствуете себя в ловушке своих прошлых отношений и не хотите ничего, кроме как снова быть со своим бывшим… вернитесь к пунктам 1–5 и продолжайте работать.

Предполагая, что вы поработали, теперь вы можете связаться со своей бывшей, просто отправив ей текстовое сообщение: «Привет! Я проезжал мимо XYZ (название места, в котором вы оба часто бывали), думал о вас и хотел посмотреть, как дела? » и оставим все как есть.

Ей могут потребоваться часы, дни или недели, чтобы ответить. Не забрасывайте ее сообщениями, если она не отвечает, недоумевая, почему она не отвечает. Просто будьте терпеливы.

Когда она ответит, делайте ваше общение позитивным, беззаботным и кратким.

Не хвастайтесь откровенно новыми женщинами в вашей жизни или своими целями, но дайте понять, что вы преуспеваете с момента разрыва.

НЕ упоминайте в этом разговоре о разрыве или о своих мыслях о воссоединении.Вместо этого сделайте это первое общение веселым и игривым.

И если вы были активны в социальных сетях и делились изменениями, которые вы внесли в свою жизнь, она, вероятно, уже заинтригована тем, насколько вы выросли.

Не отправляйте ей немедленно текстовые сообщения, не отправляйте ей длинные абзацы и не пишите ей чаще, чем она пишет вам.

Однако проявляет неподдельный интерес к ее жизни. Не спрашивайте о мужчинах, с которыми она может встречаться, или о чем-либо, связанном с вашими отношениями.Но дайте понять, что вы хотите восстановить дружеские, если не сексуальные отношения.

В идеале, вы должны подождать, пока она не попросит о встрече с вами. Однако, если она не проявляет интереса к общению лицом к лицу, вы можете посеять семена, отправив подобное сообщение в середине разговора.

«Эй! Было здорово пообщаться с вами в течение минуты, но у меня есть планы на вечер, и мне нужно действовать. Давай скоро встретимся и встретимся лицом к лицу.

Вот и все.

Если она ответит положительно, вы можете перейти к чему-нибудь. В противном случае вернитесь к шагам 1–5 и попробуйте снова подключиться через 1–3 месяца.

Если вы все еще получаете отрицательные или закрытые отзывы, вы должны признать, что корабль отплыл, и пришло время проверить всю проделанную вами работу и посмотреть, действительно ли вам удобно уйти от нее навсегда. и создать жизнь, достойную того, чтобы жить без нее.

После того, как вы снова встретились с ней и заставили ее выразить заинтересованность в встрече с вами снова, пора назначить встречу для установления контакта.

Чтобы встреча прошла гладко, вам нужно сделать несколько вещей.

Избегайте воспоминаний и разговоров о прошлом. Будьте веселыми, позитивными и сосредоточьтесь на общении в данный момент.

Как бы это ни было заманчиво, не поднимайте тему о воссоединении.Позвольте ей сделать первый шаг в этом разговоре.

Флирт, прикосновения и подшучивания над ней. Относитесь к этому, как к любому другому свиданию, и сохраняйте атмосферу беззаботной и игривой. Если она явно не заявляет, что ей неинтересна «повторная попытка» или что она уже встречается с кем-то другим, вы должны быть веселыми, уверенными и обаятельными.

Гораздо проще задать вопрос «Следует ли нам встречаться снова?» поговорите после веселого свидания, чем если бы вы относились к разговору как к разговору о «конце света».

Встречайтесь в таком месте, как кафе или бар, в веселой социальной зоне, что-то простое, это не грандиозный ужин из 5 блюд.Предложите пойти с ней на прогулку после напитка, чтобы она двигалась и была активна.

Но имейте в виду, что цель состоит в том, чтобы она осознала, насколько вы изменились, когда она задает вопросы о том, чем вы занимались, и у вас есть новые и интересные вещи, которыми можно поделиться.

Вы хотите, чтобы она медленно преследовала вас и начала намекать на то, что они снова вместе. Если вы будете слишком сильно стараться, вас будут рассматривать как нуждающегося и разрушить любое растущее влечение, которое она чувствовала с тех пор, как вы в последний раз обращались к ней.

Закончите ее крепким объятием и легким поцелуем в щеку, улыбнитесь, развернитесь и уйдите.В этот момент вы можете почувствовать желание впасть в отчаяние и начать умолять и умолять ее вернуться. НЕ ДЕЛАЙ ЭТО!

Пусть она уйдет, думая: «Это было другое».

Продолжайте поддерживать контакт и ходите на случайные свидания или «встречи», если этот фрейм помогает ей снова выйти из дома.

Используйте эти свидания, чтобы понять, что она думает о вас. Она смеется? Поддерживать зрительный контакт? Одетый? Ответное физическое прикосновение? Все это явные признаки того, что она подогревается к идее снова быть вместе

Когда вы снова начнете встречаться с ней, важно, чтобы вы продолжали работать над собой, своей миссией, общественной жизнью и ходить на свидания с другими женщинами, которых вы » встречался в последние месяцы.

Ваш фрейм, входящий во все эти встречи, должен быть таким: «Она мне нравится, но хочу ли я даже, чтобы она вернулась в мою жизнь в романтическом плане?»

На этом этапе бывший партнер вернулся в вашу жизнь, но не в центре ее внимания. И отсюда вы можете решить, стоит ли снова поговорить и обсудить свидания.

Если вы будете следовать этому руководству до этого момента, вы, вероятно, будете в лучшей физической форме в своей жизни, вы бывали на многих свиданиях с привлекательными и качественными женщинами, у вас процветающая социальная жизнь и вы работаете над тем, чтобы большая цель и миссия в жизни.

И если после встречи, связи и сна с несколькими женщинами вы все еще считаете, что ваша бывшая лучше всего подходит для вашей жизни, чем любая из других женщин, с которыми вы сталкивались или предполагали встретиться в будущем, тогда вы можете подумать об этом. снова встречаться с ней.

Но… Вы должны почувствовать неуверенность, когда снова с ней вместе.

Вы должны задаться вопросом, хотите ли вы отказаться от вновь обретенной свободы, возможности встречаться с новыми женщинами и образа жизни, чтобы снова быть с ней.И вы должны оказаться в положении, когда вы не уверены, действительно ли вы хотите, чтобы она вернулась в свою жизнь, потому что ваша жизнь процветает без нее.

Если вы все еще слишком уверены в том, что она «единственная» для вас, начните встречаться с ней.

В следующий раз, когда вы поцелуете ее в щеку, остановитесь и оставайтесь там, медленно подойдите к ее губам и посмотрите, целует ли она вас в губы.

Если она целует тебя в губы медленно и романтично. Верните ее к себе или начните работать над этим на следующем свидании.

Вы хотите вместе заняться потрясающим сексом. А после отличного секса вы можете перевернуться в постели и спросить: «Так вы хотите снова быть эксклюзивными друг с другом, не спать с другими?»

Если она знает, что на данный момент вы можете встречаться с другими женщинами, ваша социальная жизнь идет хорошо, у вас новое уверенное, очаровательное и игривое поведение, она знает, что, если она не скажет «да», кто-то другой будет очень легко, поэтому она либо тут же скажет «да», либо в течение следующей недели или так серьезно обдумает это.

Продолжайте встречаться и заниматься сексом со своей бывшей девушкой или сейчас, я бы сказал, романтическим партнером, пока не будет согласован официальный разговор.

Вот и все.

Вы вернулись со своим бывшим.

Для большинства из вас, читающих это, разрыв, который вы только что пережили, станет катализатором беспрецедентного роста как мужчины.

Возможно, вы захотите вернуться к своему бывшему сейчас, но в течение нескольких месяцев вы быстро поймете, что существует настоящее изобилие и еще много романтических переживаний.

Скорее всего, вы дойдете до того момента, когда не захотите возвращаться к бывшей и даже задаетесь вопросом, какого черта вы вообще с ней делали.

Да, небольшая горстка из вас может решить, что вы действительно хотите вернуть ее. Но большинство из вас этого не сделает.

Я знаю, что это может быть не самое популярное мнение в вашем нынешнем состоянии … но это правда.

И единственный способ узнать наверняка, является ли ваша бывшая той женщиной, с которой вы хотите провести свою жизнь, — это дать себе на короткое время пространство и полностью посвятить себя жизни.

Чтобы построить великолепную и целеустремленную жизнь, которая будоражит вас каждый божий день…

Попробовать истинное изобилие с высококлассными женщинами и поставить себя в положение, когда вы сможете встречаться с женщинами, которых пожелаете…

Чтобы создать исключительную социальная жизнь, наполненная весельем, приключениями, положительными эмоциями и глубокой связью…

Превратиться в сильного, основательного и неудержимого мужчину на своем пути и жить той жизнью, о которой он всегда мечтал…

Когда вы достигнете этой точки… когда вы смотрите в зеркало и с трудом узнаете мужчину, смотрящего на вас … когда вы чувствуете искреннюю и бесспорно уверенную в себе и своих способностях с женщинами …

Тогда и только тогда вы узнаете, стоит ли вам вернуться к своей бывшей девушке .

Вам нужна моя помощь?

Затем нажмите здесь, чтобы посмотреть мою новую ориентацию на клиента, чтобы узнать больше о том, как стать более сильным заземленным человеком, освободиться от поведения хороших парней и создать мощный социальный круг единомышленников и романтические отношения высокого качества.

Вы не только попадете в свою «группу братьев» в моем элитном мужском сообществе, но и получите доступ к лучшему чертовски курсу, доступному для мужчин, а также к еженедельным групповым звонкам с моей командой преобразующих тренеры.Никаких плаксивых мальчишек, жалобщиков или лентяев, только для серьезных мужчин.

Если вы готовы раздвинуть границы возможного в своей жизни и стать тем мужчиной, которым всегда хотели быть. Это самый быстрый способ сделать это.

Сможете ли вы вернуть свою бывшую девушку?

Да, можно.

Вернуть бывшую девушку определенно возможно.

Как? Смотрите…

Подумайте об этом так…

Вы когда-нибудь ненавидели кого-то, а потом действительно любили его, когда они изменили способ общения или поведения с вами?

Конечно, со всеми бывает.

Кроме того, было ли когда-нибудь время, когда вы не хотели быть с определенной женщиной, но потом передумали и действительно хотели быть с ней?

Конечно, это естественно, и такое случается с большинством парней.

Вы определенно можете вернуть бывшую девушку, потому что это возможно изменить ее отношение к вам.

Мало того, что ваша бывшая девушка думает о вас, это возможно, но это обычное дело, которое делают парни со всего мира, чтобы вернуть свою бывшую.

Когда вы начнете говорить и делать вещи, которые вызывают у нее уважение и влечение к вам, она, естественно, начнет иначе относиться к вам.

Когда бывшая девушка почувствует достаточно возобновленного уважения и влечения к парню, которого она когда-то бросила, она почти всегда снова откроется, чтобы быть с ним.

Это просто психология, и когда ты знаешь, как это делать, ты будешь ругать себя за то, что не научился этому раньше.

Расставание не навсегда, если вы можете заставить ее иначе относиться к вам

Прямо сейчас ваш бывший может не испытывать к вам особого желания возобновить отношения.

Однако это не значит, что вы не можете изменить ее чувства. В большинстве случаев все, что обычно требуется, — это искра влечения, и женщина сразу становится более открытой для общения со своим бывшим и даже для личной встречи с ним.

После того, как вы снова возродили к вам чувства бывшей девушки, все, что вам нужно сделать, — это обрести уверенность и знать, как вернуться к отношениям с вами.

Это может показаться трудным сейчас, но это потому, что вы, вероятно, отключили ее и еще не активировали ее чувства к вам, поэтому она, скорее всего, закрыта для вас и не дает вам ничего признаки того, что она хочет снова вместе.

Вы можете это изменить.

У вас есть прямой контроль над тем, насколько сильно или мало ваш бывший любит вас.

Пока вы взаимодействуете с ней и пробуждаете в ней чувство уважения и влечения к вам, ее охрана ослабнет, и вы сможете вернуть ее к отношениям и вернуть ее навсегда.

Почему вы и ваша девушка решили расстаться?

Большинство расставаний не случаются внезапно.

Обычно существует множество предупреждающих знаков, которые парень либо проигнорирует, либо будет слишком неопытен в отношениях, чтобы заметить.

Многие парни, которым я помог вернуть бывшую, сказали, что были шокированы, когда она хотела расстаться, потому что она часто говорила о браке, создании семьи и о том, как сильно она его любит.

Тем не менее, то, что женщина говорит, что однажды она хочет быть с вами на всю жизнь, не означает, что она будет продолжать цепляться за эту мысль, если вы больше не будете заставлять ее чувствовать то же самое.

Любовь — это то, о чем нужно заботиться.

Если вы хотите сохранить отношения вместе на всю жизнь, вы должны углубить чувство любви, уважения и влечения женщины к вам, а не принимать ее как должное и ожидать, что она останется с вами.

Раньше женщина оставалась с мужчиной на всю жизнь, даже если она была несчастна, потому что разводиться было стыдно.

В современном мире женщины постоянно расстаются с парнями и даже не беспокоятся об этом.Фактически, общество и даже семья и друзья женщины будут поощрять ее расстаться с парнем, который ей не подходит.

Это уже не так, как раньше.

В наши дни вы действительно должны знать, как привлечь женщину, а затем поддерживать ее влечение к себе. В противном случае она может и часто уходит, если ей надоест не чувствовать то, что она действительно хочет чувствовать.

Вот почему парням обычно не удается вернуть свою женщину после разрыва, потому что они не знают, как заставить ее почувствовать себя привлекательной тем, что для нее действительно важно.

Например:

• Женщина расстается с парнем, потому что он был слишком хорош, а затем он пытается вернуть ее, будучи еще милее и романтичнее. На самом деле она хочет, чтобы он был с ней более напористым и уверенным, но он просто не понимает этого, поэтому она уходит.
• Женщина расстается с парнем, потому что он стал незащищенным, поэтому он затем пытается показать ей, что с ним все в порядке, игнорируя ее в течение 30-60 дней. Затем, когда он, наконец, снова общается с ней, она проверяет его уверенность и замечает, что он все еще не уверен, поэтому она продолжает двигаться без него.

Если вы хотите вернуть свою бывшую девушку, вы должны понять и принять тот тип влечения, который ей нужен и который нужен.

Вы должны дать ей то влечение, которое она хочет, иначе вы просто не можете ожидать, что она захочет больше быть с вами.

Ее не будет волновать, были ли отношения между ней и вами хорошо, потому что это было в прошлом, а сейчас — сейчас.

Вы должны дать ей почувствовать себя хорошо, и тогда она откроется вам.

Что можно и чего нельзя делать после того, как вы расстались

Есть много классических ошибок, которые делают парни, когда женщина расстается с ними и пытается вернуть ее обратно, но вот несколько распространенных ошибок, которых следует избегать:

1. Не умоляйте, не умоляйте, не ныть и не ставьте себя иным образом в такое положение, когда вы говорите, что сделаете все, чтобы доставить ей удовольствие.

Женщин больше всего привлекают сильные умственно и эмоционально мужчины, поэтому проявление такой эмоциональной слабости отталкивает женщину.

Если вы уже просили и умоляли или были немного эмоциональны, не волнуйтесь — вы можете оправиться от этого.

Просто начните с этого момента быть уверенным в себе, эмоционально сильным мужчиной, и она будет замечать, когда общается с женщинами.

Женщины естественным образом запрограммированы улавливать тонкие сигналы, которые посылают мужчины, чтобы показать уверенность в своем стиле разговора, настроении, языке тела, поведении и действиях.

Если вы честно научились быть более уверенным в себе, чем раньше, это БУДЕТ обнаруживаться, когда она взаимодействует с вами, и БУДЕТ испытывать к вам новое чувство уважения и влечения.

Она может не признавать это открыто, но она это почувствует.

Еще одна ошибка, которой следует избегать…

2. Не преследуйте ее звонками, письмами и текстовыми сообщениями.

Чем сильнее вы на нее давите, тем больше она будет от вас дистанцироваться.

Вы и она были личностями до того, как встретили друг друга, вы были личностями, пока были в отношениях (несмотря на то, насколько близкими вы себя чувствовали), и вы оба являетесь личностями прямо сейчас.

Она индивидуальна и может делать со своей личной жизнью все, что захочет, точно так же, как и вы.Если вы заставите ее почувствовать, что у нее нет свободы выбора как отдельного человека, это заставит ее захотеть уйти от вас подальше.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть настойчивым или напористым, когда вы пытаетесь вернуть ее, но просто убедитесь, что вы не создаете у нее впечатление, что у нее нет выбора в этом вопросе.

3. Не звоните ее друзьям или родственникам и не просите их о помощи.

Ее друзья и семья обычно встают на ее сторону, а если нет, она быстро их убеждает.Тогда она будет обижаться на вас за то, что вы вовлекли в разрыв ее семью или друзей.

4. Продемонстрируйте, что вам нравится с ней или без нее.

Говорите уверенно, занимайтесь забавными вещами, общайтесь с друзьями, ходите на вечеринки и получайте удовольствие, а также позвольте ей увидеть, что происходит в вашей жизни, через вашу учетную запись (-и) в социальных сетях. Если

Даже если она удалила вас из друзей или заблокировала вас, она все равно будет время от времени заходить в ваши учетные записи в социальных сетях (и временно разблокировать вас), чтобы узнать, чем вы занимались.

Если она увидит, что вы счастливы без нее, она будет гораздо более открыта для общения с вами и встреч с вами, потому что она не будет беспокоиться о том, что вы отчаянно пытаетесь вернуть ее.

Одна из самых распространенных ошибок, которую допускают парни, — это выкладывать в социальных сетях свои одинокие фотографии.

Некоторые парни даже ничего не публикуют в социальных сетях, и когда их бывшая девушка заходит посмотреть, она видит ту же старую фотографию профиля и обновления статуса и предполагает, что он просто сидит и скучает по ней.

Даже если это может быть неправдой, она все равно будет так думать.

Итак, если у вас есть учетная запись в социальных сетях (например, Facebook, Instagram), убедитесь, что вы не выглядите одиноким. Позвольте ей увидеть, что в вашей жизни что-то происходит, и вы кажетесь счастливыми без нее.

5. Проявите обаяние и уверенность, которые изначально привлекали ее к вам.

Будьте позитивными, веселыми и счастливыми в общении, а не серьезными или угнетающими.

Женщин естественным образом привлекает эмоциональная сила мужчин и отвращает их эмоциональная слабость.Итак, всякий раз, когда вы общаетесь с ней, убедитесь, что вы демонстрируете эмоциональную силу, будучи уверенным в себе, имея высокую самооценку и позитивно оценивая свою жизнь и то, к чему она идет.

Не слишком старайся казаться без нее счастливым и уверенным в себе. Просто расслабьтесь и позвольте ей увидеть, что вы сильны и с момента разрыва у вас все хорошо.

6. Начните устранять любые неуверенности, которые у вас есть по отношению к бывшей (например, ревность, чувство, что вы недостаточно хороши для нее, привязанность и т. Д.), Прежде чем встретиться с ней лично, чтобы попытаться примириться.

Тебе не нужно становиться идеальным, прежде чем ты с ней познакомишься, просто лучше.

Когда ваша бывшая девушка видит, что вы стали более эмоционально сильным мужчиной, она не сможет удержаться от чувства нового чувства уважения и влечения к вам.

Часто это все, что нужно некоторым парням, чтобы вернуть свою бывшую девушку, но если ваша бывшая играет трудно, вам просто нужно заставить ее почувствовать себя привлеченным другими способами (например, флиртовать с ней, заставить ее чувствовать себя девчачьей и женственной. по сравнению с тем, насколько мужественно вы думаете, говорите, чувствуете, ведете себя и действуете).

Ты вернешь ее?

После того, как я помог сотням парней вернуть свою бывшую, я могу с уверенностью сказать, что у вас ОЧЕНЬ ВЫСОКИЙ шанс вернуть свою бывшую девушку.

Самое меньшее, что я могу вам пообещать, это то, что она согласится встретиться с вами лично.

На встрече вы затем можете использовать мои передовые техники влечения и техники убедительного разговора, чтобы заставить ее захотеть дать отношениям еще один шанс.Техники, которые я предлагаю, заставляют ее иначе относиться к вам, а это самое главное.

Если вы встречаетесь со своей бывшей и заставляете ее испытывать те же самые старые эмоции, которые изначально отталкивали ее от вас, она не будет очень заинтересована в том, чтобы дать отношениям еще один шанс.

Однако, когда вы заставляете ее чувствовать к вам уважение и влечение, чего она никогда раньше не испытывала, именно тогда в ее сознании все начинает меняться.

Снова вместе фактически начинает становиться ЕЕ идеей.

Она начинает чувствовать, что ее жизнь просто не в порядке с тобой и твоей любовью в ней. Она смущена тем, что внезапно ее так влечет к вам, и она начинает рационализировать это как знак того, что она должна дать вам еще один шанс.

Как только отношения восстановятся, вы углубите любовь, уважение и влечение, которые она испытывает к вам, и она больше не захочет расставаться.

Хотите, чтобы она вернулась БЫСТРО?

Посмотрите секретное видео Дэна Бэкона, где он показывает самый быстрый способ вернуть бывшего.

Это доступно только здесь. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы посмотреть видео для БЕСПЛАТНО прямо сейчас.

Просто введите свой адрес электронной почты и нажмите оранжевую кнопку, чтобы получить мгновенный бесплатный доступ!

Как вернуть бывшую девушку

Итак, она ушла от вас. В обычных обстоятельствах вернуть бывшую девушку может быть очень непросто. Представьте, что ваша ситуация — один из тех сложных разрывов отношений. Вам, вероятно, понадобится серьезная помощь, чтобы повысить ваши шансы на возвращение в благосклонность вашей девушки.Как ты собираешься вернуть свою бывшую девушку … ну, это то, в чем мы здесь, чтобы помочь тебе.

Дело в том, что вы, вероятно, потерпите неудачу, если у вас нет очень твердого, хорошо продуманного плана.

Я не говорю, что вернуть ее невозможно. Напротив, если вы правильно разыграете свои карты, вы значительно увеличите свои шансы вернуть ее.

Конечно, учитывая то, как вы, вероятно, делаете сейчас что-то… ну, это будет трудный путь.

Откуда мне все это знать?

Давайте будем честными. Вы, наверное, испробовали все, что угодно, чтобы вернуть ее. Тебя бы здесь не было, если бы ты уже не столкнулся с трудностями, пытаясь убедить ее вернуться к тебе.

Я говорю это не для того, чтобы показаться самонадеянным или высокомерным. Я говорю это просто потому, что знаю, откуда вы. Вы отчаянно хотите вернуть своего бывшего. Я понял.

Итак, я обещаю вам.

Послушайте, все это беспокойство и отчаяние, которые вы испытываете, пытаясь вернуть свою бывшую девушку … вам нужно отпустить это.

Я обещаю вам, что эта страница поразит вас своим пониманием и практическими действиями. Возьмите это у человека, который помог тысячам людей с их бывшими … это отчаяние, которое вы чувствуете, не помогает вам, оно причиняет вам боль.

Итак, вот мое обещание вам.

Я обещаю, что если вы последуете советам на этой странице, ваши шансы на возвращение бывшего возрастут. Я хочу отметить, что не могу гарантировать, что твоя девушка вернется.В конечном итоге окончательное решение о том, должны ли вы снова стать парой, остается за ней.

Однако, если вы сделаете все на этой странице, то, надеюсь, именно она умоляет вернуться с вами.

Итак, что это за эпическое руководство по возвращению бывшей девушки?

Рад, что вы спросили.

Я много поработал над этой страницей. Ага, я уже более десяти лет помогаю мужчинам вернуть своих бывших.Я знаю, это звучит немного безумно, но мне нравится этим заниматься.

На протяжении последнего десятилетия я постоянно улучшал и уточнял информацию, в результате чего было составлено это обширное руководство.

Вначале я буквально помню, как думал про себя.

«Если бы я создал лучшее в мире руководство по возвращению бывшей девушки, что бы я сказал?»

Что ж, это руководство является результатом ответа на этот вопрос. Он обновлялся на протяжении многих лет.Он включает в себя такие вещи, как:

• Три сферы жизни, в которых вам нужно добиться успеха.
• Критерии, по которым женщины выбирают мужчин.
• Типы поведения, которых следует избегать.
• Правило отсутствия контактов.
• Что делать во время правила отсутствия контактов.
• Пошаговый план игры, чтобы вернуть бывшую девушку.
• Что написать бывшей девушке.
• Что сказать во время разговора с бывшей девушкой.
• Что делать на свидании с бывшей девушкой.

О, и прежде чем мы действительно начнем, я просто хочу сообщить вам, что это руководство будет очень длинным. На самом деле, это может быть самое длинное руководство по тому, как вернуть бывшую девушку в сеть прямо сейчас. Он был разработан таким образом, потому что я не хочу ничего упускать, учитывая, что это очень сложный предмет.

Считайте себя предупрежденным!

Приступим.

Сейчас твоя жизнь разбалансирована.Ваше сердце было разбито, и в течение дня, вероятно, бывают моменты, когда вы просто сидите и задаетесь вопросом,

«Уйдет ли когда-нибудь эта боль потери моей бывшей девушки?»

Поверьте, я был там. Я помню, как однажды я так расстроился из-за девушки, что просидел один в своей комнате около часа, просто глядя в космос, гадая, суждено ли мне быть одному.

Когда случаются такие вещи, это означает только одно: ваша жизнь разбалансирована.

Как вы узнаете из Ex Girlfriend Recovery PRO, жизнь в целом можно разделить на три категории.

Ваше здоровье
Ваше богатство
Ваша любовная жизнь

Я хотел бы воспользоваться моментом и объяснить, что такое каждая из этих «областей».

Это относится к таким вещам, как ваше общее состояние здоровья и ваша форма.

Итак, допустим, что эта область вашей жизни не сбалансирована. Это могло означать многое. Может быть, вы хронический курильщик и заболели раком легких. Возможно, вы страдаете ожирением. Возможно, у вас проблема с прыщами, и это вызывает проблемы с вашей уверенностью.

Дело в том, что если эта область вашей жизни не сбалансирована, большинство женщин не найдут вас привлекательной.

Не верьте мне.

Хорошо, примерьте это на размер.

Представьте на мгновение, что вы курите и действительно страдаете ожирением. Если бы я поставил вас бок о бок с мужчиной, который не курит и не страдает ожирением, и предоставил бы очень красивой женщине выбор между вами двумя, какого человека, по вашему мнению, она выбрала бы?

Пища для размышлений?

Это говорит само за себя.

Насколько вы финансово обеспечены? Какая у тебя работа? У тебя есть какие-то цели на будущее? Какую машину вы водите? У вас есть «статус»?

Все это входит в категорию «ваше богатство».

Интересно, на днях я смотрел документальный фильм на Netflix под названием «Наука сексуальной привлекательности».

В этом документальном фильме они провели очень интересный эксперимент. Они взяли около десяти мужчин и попросили группу женщин оценить их привлекательность по шкале от 1 до 10.

Суть эксперимента состоит в том, чтобы увидеть, насколько важна для женщин должность или наличие определенного «статуса». Каждому из мужчин, прошедших оценку, давали воображаемую должность и размер заработной платы. Эта информация была размещена на листе бумаги с их фотографией.

Фактический эксперимент затем проводился на улице, где случайных женщин опрашивали и просили оценить мужчин на фотографиях.

Экспериментаторы взяли человека, который был оценен как худший «в лаборатории», и назначили ему высокопоставленную работу и очень высокую годовую зарплату.Внезапно «4» превратилась в «10». Тогда экспериментаторы решили взять человека, который был оценен как самый красивый «в лаборатории», и назначили ему плохую работу и очень низкую годовую зарплату. Человек, который изначально был «восьмеркой», внезапно превратился в «четверку» только из-за этого низкого названия должности.

Итак, ваша должность и статус определенно важны для женщин. Я не говорю, что все, что вам нужно сделать, чтобы вернуть бывшего, — это получить сверх высокооплачиваемую работу. Нет, можно гораздо больше привлечь женщину, чем это.

Я просто указываю на то, что это имеет значение. Кроме того, что-то мне подсказывает, что у вас будет гораздо больше уверенности, войдя в комнату, если у вас будет разумная степень финансовой безопасности.

Давайте взглянем на следующую область вашей жизни, которая определенно пострадала.

Когда я говорю «люблю жизнь», что я имею в виду? Я говорю только о потенциальных сексуальных партнерах? Нет, твоя личная жизнь простирается дальше этого.Это может быть семья, друзья, деловые отношения и т. Д.

Конечно, не нужно быть гением, чтобы понять, что, когда я говорю о вашей личной жизни на этом сайте, я обычно имею в виду отношения с вашими потенциальными сексуальными партнерами (вашей бывшей девушкой).

Вот интересный вопрос.

Как вы думаете, что происходит, когда ваша личная жизнь начинает страдать, но остальные аспекты вашей жизни довольно хороши (физическое состояние и богатство?)

Если это произойдет, это обычно будет означать, что ваше психическое здоровье будет под угрозой.Другими словами, вы впадете в настоящую депрессию и долгое время будете смотреть в космос (как я уже говорил).

Думаю, я говорю вам, что все три области вашей жизни пересекаются друг с другом.

Итак, большой вопрос, который вы, вероятно, задаете себе самому:

«Ну, все это очень проницательно, но как, черт возьми, это поможет мне вернуть мою бывшую девушку?»

Я не могу сказать, что так будет со всеми, кто читает это руководство, но обычно, если между вами и вашим бывшим происходит разрыв, это может привести к хаосу в этих трех основных сферах вашей жизни.

Например, если ваша бывшая девушка расстается с вами, это означает, что аспект вашей личной жизни только что пострадал. Может быть, после того, как это произойдет, вы решите, что у вас больше нет желания много работать на работе (богатство). Вы также впадаете в большую депрессию, и в этом состоянии депрессии вы набираете несколько фунтов (здоровье).

Как видите, первый шаг к возвращению вашей бывшей девушки — это сесть и осознать, что этим трем областям необходимо вернуть былую славу.

Итак, с этого момента я хочу, чтобы вы сосредоточились на улучшении своего здоровья, благосостояния и личной жизни.

Давайте перейдем к очень важной теме, что НЕ делать.

Слушайте, потому что это важный раздел. Я сделаю все возможное, чтобы перечислить все модели поведения, которых вам следует избегать, если вы хотите иметь наилучшие шансы вернуть свою бывшую девушку.

А теперь, прежде чем я действительно углублюсь, я хочу кое-что прояснить.Если вы совершили какой-либо из «грехов», о которых я говорю, это не значит, что у вас нет шансов вернуть ее. Это просто означает, что у вас впереди немного лишней работы.

Имея это в виду, давайте начнем!

Одна из фраз, которую я придумал для своей книги «Текстовая Библия» — это текстовый комар.

Что это?

Вы когда-нибудь выходили на улицу, и над вашей головой летали комары? Что ж, если да, то знайте, что это может быть очень неприятно, потому что куда бы вы ни пошли, этот глупый комар будет преследовать вас повсюду.Независимо от того, сколько раз вы его отбрасываете, комар вернется.

Вы понимаете, к чему я веду?

В этой аналогии ВЫ — комар.

Одна из самых больших ошибок, которые, как я вижу, делают мужчины, пытаясь вернуть свою бывшую девушку, заключается в том, что они не знают, когда достаточно.

Чтобы вернуть бывшую девушку, нужно создать образ «альфа-самца». Что ж, ничто не убивает эту личность больше, чем парень, который постоянно пишет сообщения и оставляет себя слишком доступным для женщины.

Знаете, что хуже этого?

Парень, который постоянно звонит, когда девушка не хочет с ним разговаривать. Вы знаете, как определить, что девушка не хочет с вами разговаривать?

ОНА ВЫИГРАЛА ТЕЛЕФОН!

Ничто так не кричит девушке, как то, что парень взорвал ее телефон с 10 пропущенными звонками.

Не будь комаром…

Только не делай этого.

Вы когда-нибудь слышали цитату «нужда — противоположность влечения?»

Разве это не правда!

Не поймите меня неправильно.Женщинам действительно нравится определенная нужда, НО есть разница между нуждами, которые им нравятся, и нуждами и незащищенностью, которые вы демонстрируете.

Итак, какие потребности нравятся женщинам, а какие нет?

Что ж, давайте сначала начнем с хорошей нужды.

Хотите узнать, почему большинство женщин изменяют мужчинам? В отличие от мужчин, это не потому, что они возбуждаются (хотя я уверен, что из этого правила есть исключения.)

Нет, обычно это происходит потому, что они чувствуют себя недооцененными или недостаточно НУЖНЫМИ.

Небольшая нужда — это нормально для большинства женщин. Им нравится чувствовать себя нужными и нужными вам. Однако, когда ваша нужда становится чрезмерной и неуверенной, это может стать проблемой.

Какой пример незащищенной нужды?

Представьте на мгновение, что во время ваших отношений с бывшей девушкой вы всегда очень нервничали из-за того, что она разговаривает с другими мужчинами. Итак, каждый раз, когда вы ловили ее, невинно переписывающуюся с другим парнем, вы устраивали приступ гнева.

Хотя я полагаю, что это можно классифицировать как ревность, а не нужду, это подчеркивает незащищенность, которую я пытаюсь здесь зафиксировать.

Неуверенность и нужда — не лучший способ вернуть свою бывшую девушку. Поверьте мне в этом.

Один из самых важных аспектов в возвращении бывшей девушки — стать альфа-самцом (подробнее об этом позже.) А пока я хотел бы сосредоточить наше внимание на качествах, которые вам нужно получить, чтобы стать альфа-самцом.

Помните, здесь мы говорим о вашей бывшей девушке, поэтому в какой-то момент вы считались для нее альфа-самцом (потому что давайте будем честными, все женщины хотят встречаться с альфа-самцом). Однако теперь, когда вы двое расстались, вы проиграли ваше положение в качестве альфа-самца, и вы должны вернуть его.

Итак, как нам построить альфа-самца?

Что ж, я думаю, что лучший способ сделать это — вернуться назад и посмотреть, как почти каждая женщина в мире выбирает мужчину.

Ниже я перечислил все качества, которые женщины учитывают при выборе потенциального партнера. Некоторые из этих качеств значат больше, чем другие, а некоторые находятся вне вашего контроля. Однако большинство женщин учитывают эти качества, когда смотрят на вас. Идея состоит в том, чтобы максимизировать как можно больше качеств, чтобы дать себе лучший шанс снова привлечь своего бывшего.

Гм… гм… возможно, вы захотите записать некоторые из них.

Давайте сделаем забавное упражнение.

Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что большинство женщин думают, что Брэд Питт хорошо выглядит.

Хорошо, а вот и самое интересное.

Если бы я поставил вас и Брэда Питта к стене и попросил бы вашу бывшую девушку выбрать кого-то исключительно по внешности, что-то мне подсказывает, что вас могут не выбрать.

Нравится нам это или нет, внешний вид играет роль в том, как женщины выбирают мужчин. Тем не менее, главный момент, который я хочу здесь сделать, — это не придавать слишком большого значения качеству внешнего вида.

Допустим, вы обычный парень. Ты не ужасно выглядишь, но и не очень хорошо выглядишь. Если бы вы действительно высоко оценили остальные качества в этом разделе, ваша внешность не имела бы большого значения для женщин.

Я пытаюсь здесь подчеркнуть, что женщины более чем счастливы встречаться с кем-то, кто не так красив, как они, если они могут использовать другие хорошие качества.

Не верите?

Около года назад я пошел пообедать с несколькими друзьями (точнее, с 3 девушками.) Конечно, когда ты единственный парень среди девушек, разговор в конце концов переходит на свидания. Не помню, как именно это произошло, но кто-то поднял вопрос о внешности.

«Вау, я НИКОГДА не встречусь с парнем, который выглядит лучше меня. Я сделал это однажды и почувствовал себя ужасно ».

Вы поняли? На самом деле все эти девушки были согласны с тем, что они предпочитают мужчин, которые были не так красивы, как они.

Итак, поверьте мне, когда я говорю, что хотя внешний вид имеет значение, они не имеют такого значения, как вы думаете.В любом случае красота действительно в глазах смотрящего.

Это еще одно из тех качеств, над которыми вы действительно не властны.

Некоторые женщины могут предпочесть более высокого и красивого мужчину.

Но что я действительно хочу обсудить с этим качеством, так это то, что то, что вы высокий, не означает, что вы гарантированно получите свою бывшую девушку обратно.

Чтобы переключить влечение в вашей бывшей девушке, потребуется гораздо больше, чем просто красивая внешность, и в этом заключается дилемма для красивых и высоких мужчин.

У меня есть довольно симпатичный друг (который тоже оказался высоким). Каждый раз, когда я ходил с ним в бар, меня поражало количество женщин, которые к нему приставали. Конечно, будучи ревнивым человеком, я начал изучать, что именно он делал, чтобы эти женщины стекались к нему.

Я наблюдал, как он подбирает женщин налево и направо, и все еще не мог понять, что он делает.

Итак, я сделал то, что должен был сделать в первую очередь, — спросил я его.

«Почему все эти женщины всегда к тебе приставают?»

Он дал, наверное, самый честный ответ, который я когда-либо слышал в своей жизни,

«Посмотри вокруг … Я не хочу показаться высокомерным или что-то в этом роде, но видишь ли ты в баре парня лучше меня?»

«Честно говоря… нет, не знаю» — сказал я.

Суть его ответа заключалась в том, что каждый раз, когда он входил в комнату, все женщины останавливались и смотрели. Ему не нужно было заводить девочек, потому что с того момента, как он пошел в старшую школу (я там с ним дружил), все женщины стекались к нему.

Это было немного несправедливо, но у его внешности и роста было одно большое падение.

Этого было бы недостаточно, чтобы вернуть его бывшую девушку. Понимаете, когда у вас с кем-то настоящие отношения, они выходят далеко за рамки внешности и роста. Вам нужно сделать намного больше.

Итак, если вы высокий или хорошо выглядите, я хочу сказать, что вы не можете рассчитывать, что одних этих аспектов будет достаточно, чтобы вернуть девушку.

Женщины часто находят подходящего мужчину более привлекательным, чем мужчина, который позволил себе уйти.Фактически, одна из многих причин, по которым девушка могла расстаться с вами, заключается в том, что вы перестали заботиться о себе.

Я не говорю, что вы должны достичь олимпийской формы или чего-то в этом роде. Я пытаюсь сказать вам, что если вы сможете просто привести себя в форму, это очень поможет вам в вашем стремлении вернуть свою бывшую девушку.

О качестве «здоровья» сказать особо нечего, поэтому перейдем к гигиеническому качеству.

Когда я учился в колледже, я сидел рядом с одним из самых интересных мужчин, которых я когда-либо встречал.Этот парень был красивым, высоким, и чем больше я узнавал его, тем больше я думал про себя,

«Наверное, к этому счастливчику стекаются женщины, как белые на рис».

Вот тогда я его почувствовал…

БО (запах тела)

Знаете ли вы, что плохая гигиена говорит о человеке?

Они не заботятся о себе.

Желтые зубы и ужасный запах, исходящий от вашего тела, — это огромный красный флаг для девушки.

Не будь парнем с неприятным запахом… будь человеком с хорошим запахом.

Я хочу на мгновение придерживаться этого типа мышления.

Вы знаете, тип мышления, связанный с не заботой о себе.

Я бы также сказал, что груминг подпадает под это.

Я не говорю, что нельзя иметь немного загривок, но это нужно «контролировать».

Другими словами, должно быть очевидно, что вы заботитесь о себе и хорошо ухожены.

Я хочу, чтобы вы на мгновение представили кое-что.

Допустим, самый красивый мужчина в мире вошел в бар, полный женщин. Теперь этот парень настолько хорош, что все, что ему нужно сделать, это войти и сесть, и женщины тут же падают в обморок. Каждую девушку, с которой он когда-либо пытался пойти, после того, как он ее получит.

А теперь давайте возьмем самого красивого мужчину в мире и оденем его, как бездомного. Его одежда пахнет, она вся в грязи, и это буквально выглядит так, будто он живет под мостом.

Что-то мне подсказывает, что если бы эта версия самого красивого мужчины в мире вошла в бар, он не оказал бы такого же воздействия на женщин.

Нравится вам это или нет, мода имеет значение для женщин, даже для вашей бывшей девушки.

Я не говорю, что вы должны одеваться как голливудский актер или что-то в этом роде, но вам нужно хорошо выглядеть каждый раз, когда вы видите девушку (особенно свою бывшую девушку в будущем).

Доводилось ли вам когда-нибудь чувствовать себя с женщиной настолько комфортно с вами, что она могла быть самой собой?

По моему опыту, женщины — одни из самых охраняемых существ в мире.

Подумайте об этом с их точки зрения. Офигительно красивая женщина должна поставить под сомнение намерения каждого мужчины. Скорее всего, ее бьют по несколько раз в день, поэтому она настороже.

Если вам удалось заставить женщину ослабить бдительность и впустить вас, значит, вы выполнили одну из самых сложных задач в мире.

Обычно комфорт и «впускать кого-то» идут рука об руку. Так что, если вы можете сделать так, чтобы женщина чувствовала себя комфортно с вами, она с большей вероятностью впустит вас.

Конечно, здесь мы имеем дело с вашей бывшей девушкой, поэтому, хотя вы, возможно, в какой-то момент успокоили ее с вами, тот факт, что вы больше не встречаетесь с ней, вероятно, заставляет ее терять бдительность.

Хотите знать, как почти все успешные бывшие выздоравливающие люди возвращают своих бывших обратно?

На самом деле у них есть жизнь вне отношений с девушкой.

Если весь ваш мир сейчас вращается вокруг бывшей девушки, то, вероятно, у вас ничего не получится, когда дело дойдет до ее возвращения.

Как вы думаете, почему?

Я имею в виду, можно привести аргумент, что тот, кто слишком нацелен на бывшего, может уделять ей больше времени и внимания и добиваться более успешных результатов.

Самый важный факт, который я использую для опровержения этого аргумента, на самом деле довольно прост.

Были ли вы когда-нибудь нацелены на девушку раньше?

Судя по опыту, это не так уж и приятно.Каждый отдельный текст, слово или действие, которое предпринимает этот человек, анализируется, и это может буквально свести вас с ума.

Если вы ждете каждого SMS, ответа или звонка, то у вас ничего не получится, потому что вы не хотите торопиться. Вместо этого вы хотите, чтобы все происходило естественно (подробнее об этом позже).

(Чтобы узнать больше о правиле отсутствия контактов и о том, что делать после него, прочтите Ex Girlfriend Recovery PRO .)

Правило отсутствия контактов станет важной частью возвращения вашей девушки. Предпосылка на самом деле очень проста, и все же, учитывая эту простоту, это, вероятно, одна из самых сложных вещей, чтобы успешно ее реализовать.

Прежде чем я перейду к чему-то слишком серьезному, позвольте выделить момент и обсудить, что такое правило запрета контактов.

Правило запрета на контакт — Период времени, когда вам вообще не разрешается разговаривать со своим бывшим. Вы не сможете взять трубку, если она звонит, пишет вам или пишет в Facebook.Вдобавок к этому вам вообще не разрешается обращаться к бывшему во время действия правила отсутствия контактов.

(Узнайте больше о правиле отсутствия контактов с Ex Girlfriend Recovery PRO.)

Это подводит нас к вопросу на миллион долларов. Как долго вы должны придерживаться правила отсутствия контактов?

Когда я впервые начал исследовать NC (без контакта), я собрал все свои исследования и обнаружил, что продолжительность времени, которая, по мнению многих экспертов, была идеальной, — 30 дней.

Итак, у меня есть довольно большой веб-сайт, и я буквально видел, как люди тысячи раз применяли правило отсутствия контактов.Опыт научил меня, что 30 дней — это скорее ориентир, которому нужно следовать. Иногда обстоятельства заставляют вас прекращать его раньше или продлевать срок более месяца.

Итак, я составил список рекомендаций, которым вы должны следовать при реализации собственного правила запрета контактов.

Вы должны помнить, что NC эффективен только в том случае, если вы потратите достаточно времени. Любой может игнорировать кого-то в течение дня, но это может иметь совершенно другой эффект, если вы игнорируете кого-то в течение месяца.

Вы понимаете, о чем я говорю?

На мой взгляд, есть три варианта NC, которые вам следует рассмотреть.

Это самый короткий промежуток NC, который я бы порекомендовал.

Почему 21 день?

У женщин может быть много разных ответов на правило запрета контактов. Распространенный ответ — они сойдут с ума, если вы начнете их игнорировать. Хотя это отчасти хорошо, потому что это означает, что они все еще заботятся о вас в глубине души, мы также не хотим, чтобы они страдали.

Понимаете, один из самых больших рисков отсутствия контакта — это тот факт, что если вы позволите этому продолжаться слишком долго, ваша попытка вернуть бывшую девушку будет сложнее, чем нужно. Идея состоит в том, чтобы идеально рассчитать время без контакта, чтобы они буквально жаждали, чтобы вы им написали.

Я обнаружил, что для женщин, которые очень эмоциональны / нуждаются / злятся / расстраиваются во время NC, вам не нужно проводить полные 30 дней, поскольку 21 день должен помочь.

Не каждая женщина будет вести себя очень расстроенной или рассерженной из-за того, что вы не связываетесь с ними.Это не значит, что они не чувствуют этого внутри, это просто означает, что они хорошо скрывают это снаружи.

Правило 30 дней без контактов идеально подходит для женщин, которые, возможно, свяжутся с вами один или два раза во время NC, а затем «поймут намек».

Я бы также сказал, что 30 дней идеально подходят в некоторых случаях, когда женщина вообще не связывается с вами во время NC (что может случиться).

Если бы вы спросили меня лично, какой из этих трех периодов отсутствия контактов я бы выбрал, я бы определенно сказал, что правило 30 дней является лучшим.

Однако у следующего правила есть и некоторые интересные аспекты.

Будет определенный тип женщины, которая будет очень упрямой. Это не значит, что ей все равно, это просто означает, что она действительно настроена на то, что парень — тот, кто должен сначала вступить в контакт.

Это совершенно нормально.

Просто потому, что она считает, что это не означает, что правило запрета на контакт не работает, это означает, что вам придется немного расширить правило NC, чтобы усилить его влияние на нее.

45 дней — это максимальный период, который я бы порекомендовал для упрямой женщины, которая не контактирует с вами во время правила NC.

Есть еще несколько вещей, связанных с отсутствием контакта, которые, я считаю, нам нужно обсудить, прежде чем мы сможем двигаться дальше.

Прежде всего, это случаи, когда нормально ломать NC. Я могу подумать о двух сценариях, в которых NC должен быть сломан.

Первый сценарий — задействован ребенок.

NC Когда задействованы дети

Вы не сможете выполнить полное правило NC, если у вас и вашего бывшего есть дети. Вместо этого я бы порекомендовал вам запустить правило ограниченного контакта. По сути, это то же самое, что и отсутствие контакта, за исключением того, что вам разрешено нарушать NC для разговоров, которые касаются только ваших детей.

Например, вы вообще не можете говорить со своим бывшим о своих прошлых отношениях или о том, что сейчас происходит.Однако вы можете поговорить с ними о том, кто забирает детей из школы или тому подобное.

Другой сценарий, при котором нормально не прерывать никаких контактов, связан с жизненными ситуациями.

NC, когда вы живете с бывшей девушкой

В том редком случае, когда вы живете со своей бывшей девушкой, вы действительно не можете общаться без того, чтобы не казаться полным D-Bag. Итак, я рекомендую вам использовать следующий подход:

Слишком часто я вижу, как бывшие пары устраивают кричащие матчи, когда кто-то кричит что-то непростительное, а затем бросают лампу.

Вместо этого я хочу, чтобы вы справились с этим разрывом с классом. Конечно, ваше сердце может быть разбито изнутри, но когда вы находитесь в комнате со своим бывшим, я хочу, чтобы вы высоко держали голову. Я хочу, чтобы ты вел себя хорошо и убил ее добротой.

А теперь я не хочу, чтобы вы вовлекали ее в какие-либо долгие и содержательные разговоры. Подождите, пока для этого не истекут ваши 30 дней. Вместо этого старайтесь поддерживать с ней короткие, но приятные разговоры. Идея в том, что, когда вы выходите из комнаты, она должна думать про себя:

«Это правда? Он действительно так хорош без меня? »

В этом разделе я собираюсь научить вас, что именно вам нужно делать в период отсутствия контактов, чтобы дать себе лучший шанс добиться успеха в возвращении своей бывшей девушки.

Чтобы получить более подробное представление о том, что вам нужно делать во время NC, взгляните на Ex Girlfriend Recovery PRO.

Сразу же, наверное, лучший совет, который я могу вам дать, заключается в том, что большинство людей не могут вернуть бывшего из-за того, что они дезинформированы о том, как лучше всего вернуть бывшего. Послушайте, я не могу гарантировать, что вам это удастся, но я могу гарантировать, что если вы будете усердно работать, вы добьетесь положительного прогресса, и это, вероятно, больше, чем вы можете сказать прямо сейчас.

Я думаю, что, вероятно, лучший способ начать это — поговорить о важности умной работы во время правила отсутствия контакта.

Я дал вам три возможных правила отсутствия контактов, которым вы должны следовать. Давайте на минутку освежим наши воспоминания о том, какими были эти три правила:

1. Правило 21 дня NC
2. Правило 30 дней NC
3. Правило 45 дней NC

Какое бы правило отсутствия контактов вы ни выбрали, я считаю, что для меня очень важно упомянуть, что это не отпуск, и это будет нелегко.

На самом деле, у вас будет столько раз искушение связаться с бывшим, что временами вы, вероятно, впадете в депрессию, но что бы ни случилось, НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО!

Придерживайтесь отведенного времени и сосредоточьтесь на том, о чем я говорю в этом разделе.

Еще одна вещь, которую вам нужно понять, это то, что одной реализации «Нет контакта» будет недостаточно, чтобы вернуть вашу бывшую девушку. Поверьте, этого не будет. Вам придется сделать больше (о чем я расскажу). Думайте о правиле отсутствия контактов как о первой большой ступеньке к успеху.

Это подводит нас к тому, о чем я действительно хотел поговорить.

Я знаю, что бы я здесь ни говорил, некоторые мужчины прочитают это и сразу же перейдут к правилу отсутствия контактов. Конечно, большая ошибка, которую они совершают, заключается в том, что они считают правило отсутствия контактов отпуском и ничего не предпринимают во время него.

ИНФОРМАЦИЯ ..

Правило отсутствия контактов — это время, когда у вас много дел. Вам в значительной степени нужно рассматривать каждый день в период отсутствия контактов как день, когда вы можете постепенно улучшать свою ситуацию (но в основном себя, о чем я расскажу чуть позже.)

Итак, большое откровение, которое я хочу, чтобы вы извлекли из этого раздела, — это тот факт, что я собираюсь заставить вас работать во время вашего правила отсутствия контактов, но я обещаю, что это окупится в конце БОЛЬШОЕ ВРЕМЯ!

А теперь давайте посмотрим, что вы собираетесь делать в период отсутствия контактов.

Я хочу, чтобы вы нашли минутку, чтобы еще раз вернуться к разделам «Три области, в которых вам нужно добиться успеха в жизни» и «Качества альфа-самца.”

Эти разделы имеют решающее значение, потому что то, что вы собираетесь делать во время правила отсутствия контактов, будет напрямую связано с ними.

Вообще-то интересно. Каждое из качеств альфа-самца напрямую связано с одной из трех сфер жизни, которые вам нужны для успеха.

Например, «гигиеническое» качество альфа-самца напрямую связано со «здоровьем» в жизни. Вы как бы поняли?

Да?

Нет?

Может быть?

Что бы мы ни двигались.

Сейчас я дам вам несколько действий, которые вам нужно выполнить. Основная цель здесь — самосовершенствование, и лучший способ сделать это — раскрыть потенциал всех своих альфа-самцов.

Не волнуйтесь, я буду держать вас за руку, как малыша, на протяжении всего процесса, так что давайте начнем.

NC Alpha Quality — Внешний вид

Как вы работаете над своей внешностью?

Я имею в виду, давайте будем честными. Не все из нас Брэд Питт, и в этом проблема.

Я давал мужчинам совет и раньше, когда говорил им «использовать правило отсутствия контактов для улучшения». Что ж, они автоматически предположили, что я имел в виду, что они недостаточно хорошо выглядят, и выделили мне новую.

Как они пришли к такому выводу, я понятия не имею.

Я хочу отметить здесь то, что вам не нужно быть Брэдом Питтом, чтобы вернуть свою бывшую девушку. На днях я гулял по торговому центру и случайно увидел там одну из самых красивых женщин, идущих с полным придурком.

Я имею в виду, этот парень был полноватым, лысеющим и не очень красивым чуваком. И все же здесь он держался за руки с самой красивой девушкой в ​​торговом центре.

Итак, что здесь происходит?

Может быть, он полностью загружен, а она просто какая-то золотоискательница?

Что ж, это возможно, но есть еще лучшее объяснение.

Я хочу, чтобы вы внимательно рассмотрели все качества альфа-самца на этой странице. Хотя некоторые качества, безусловно, важнее для женщин, одного качества будет недостаточно, чтобы вернуть вашу бывшую девушку.

Итак, давайте вернемся к мистеру Лысому Толстому Парню и его красивой девушке.

Эта девушка была готова пойти с ним на свидание, потому что другие его качества (будь то богатство, удобство или рост) были достаточно высоки, чтобы превзойти качество его внешности. Итак, когда женщина решала, встречаться с ним или нет, она взвесила все эти качества и приняла решение.

Когда дело доходит до внешности, ваша задача во время правила отсутствия контактов — не влюбляться в них.Поймите: если вы не чувствуете, что хорошо выглядите, другие ваши качества могут восполнить это. Поверьте мне в этом.

NC Alpha Quality — Ваше общее состояние здоровья

Ты смотришь UFC?

Из всех видов спорта, которые я когда-либо наблюдал в своей жизни, я считаю, что смешанные единоборства должны быть самыми требовательными в физическом плане.

Конечно, футбол требователен (и опасен). Теннис (который я очень люблю) может быть утомительным занятием, но есть кое-что, что есть в UFC над всеми этими видами спорта.

Очень редко можно встретить в UFC спортсмена не в форме. Хотя, поверьте мне, они существуют (см. Роя Нельсона).

Я хочу, чтобы ты был в лучшей форме в своей жизни.

Серьезно, меня не волнует, считаете ли вы, что уже в хорошей форме.

ОБРАТИТЕСЬ В ФОРМУ UFC.

Не только улучшится ваш внешний вид, но и тренировки сделают для вас еще кое-что невероятное.

Во время правила отсутствия контакта будет много моментов, когда вы будете бороться.Конечно, вы можете сделать это в один прекрасный день, не связываясь с ней, но сможете ли вы сделать это через 21-30 дней?

Пройдут дни, когда вы проснетесь, и все ваше тело будет голодать, чтобы позвать ее. Итак, вместо того, чтобы быть неудачником и ломать NC, вы можете использовать тренировку типа UFC как выход, чтобы избавиться от стресса.

По сути, вы убьете двух зайцев одним выстрелом. Вы можете улучшить свое здоровье и одновременно противостоять побуждению поговорить с бывшим.

Для меня это беспроигрышный вариант!

NC Alpha Quality — уход за волосами

Да, я дам вам совет по бритью.

Я знаю, что это звучит так нелепо, когда парень говорит кучке других парней, как они должны выглядеть, но это происходит, так что смирись с этим.

Несколько месяцев назад мне стало любопытно, любят ли женщины бороду.

Итак, что я сделал?

Ну, я спросил у десяти своих подруг, какой из следующих образов они предпочитают.

Clean Shaven- По сути, это парень без бороды. Он чисто выбрит … Я действительно не знаю, как еще это сказать, кроме этого.

Немного щетины — Это парень, у которого появляется небольшая борода, но не полностью распустившаяся борода, а только небольшая щетина.

Bearded- Мне не нужно объяснять это, не так ли? Это парень с бородой.

Когда я спросил у своих десяти подружек, какой из этих образов они предпочли, результаты оказались довольно интересными.

Шесть женщин выбрали «чисто выбритый» образ.

Что они рассуждали?

Все просто: чисто выбритый парень явно знает, как о себе позаботиться.Даже если он на самом деле не заботится о себе, чисто выбритый мужчина выглядит таким, каков он есть.

Куда пошли остальные голоса?

Что ж, остальные четыре женщины проголосовали за «немного щетины».

Здесь два основных момента.

Во-первых, за полноценного бородача НИКТО НЕ голосовал. Ты получил это? Ни одна женщина, которую я спросил, не сказала, что они предпочитают мужчину с бородой.

Это означает, что если вы планируете выйти с бородатым взглядом после периода отсутствия контактов, это было бы плохой идеей.

Во-вторых, когда я попросил женщин рассказать подробнее, почему они выбрали «щетину», стало ясно одно. Не каждому парню под силу такой образ.

Однако, если парень умеет, он обязательно должен это раскачать!

Как все это имеет отношение к возвращению твоей бывшей девушки?

Главный вывод, который я хочу, чтобы вы извлекли из этого, заключается в том, что вы должны выглядеть так, будто заботитесь о себе. Когда вы перестаете так смотреть, вы кажетесь менее привлекательным, чем вы можете быть на самом деле.

Я хочу для тебя, чтобы, когда ты наконец увидишь свою бывшую девушку лично, я хочу, чтобы она была потрясена тем, как хорошо ты выглядишь. Я хочу, чтобы она всерьез подумала: «Может, я ошиблась».

NC Alpha Качество — удобство

Я хочу, чтобы вам было комфортно разговаривать с людьми.

Вы когда-нибудь замечали, что всякий раз, когда вы разговариваете с кем-то один на один (обычно с девушкой), вам двоим может быть трудно смотреть друг другу в глаза?

Обычно происходит то, что вы начинаете разговор с девушкой и на протяжении всего разговора бросаете взгляды друг на друга.

Я не хочу, чтобы это случилось. Я хочу, чтобы произошло следующее: когда вы начинаете разговор с человеком, и этот человек смотрит вам в глаза, ОНИ должны первыми отвернуться.

Я хочу, чтобы вы были настолько уверены в себе, что можете это сделать.

Я действительно хочу, чтобы все, с кем вы контактируете, считали вас альфа-самцом. Хотите знать, как это сделать?

Конечно, с практикой!

С этого момента всякий раз, когда вы разговариваете с кем-то (ОСОБЕННО с другими женщинами), я хочу, чтобы вы поставили своей целью сделать их полностью комфортными.

Если вы можете заставить девушку чувствовать себя комфортно с вами, то вы сделали очень впечатляющую вещь, потому что 90% мужчин — идиоты, которые не могут этого сделать.

Возникает вопрос.

Как сделать так, чтобы женщине было комфортно?

Что ж, на самом деле это может быть сложный вопрос, и, честно говоря, у меня нет времени или терпения, чтобы объяснить вам его, поэтому позвольте мне просто рассказать вам о самом важном аспекте того, чтобы чувствовать себя комфортно.

Всякий раз, когда вы разговариваете с женщиной, представьте, что я стою рядом с вами.Каждый раз, когда вы думаете о любом из следующего:

• Занимаюсь сексом с женщиной.
• Какая она красивая.
• глядя на ее сиськи
• Или думать о чем-то еще отдаленно физическом на ее теле.

Только представьте, как я сильно бью вас по голове.

Послушайте, вы хотите знать ключ к женщинам.

СЛУШАТЬ !!!

Серьезно, когда женщина разговаривает с вами, вы должны слушать, что она говорит. Затем, когда вы послушаете то, что она вам сказала, я хочу, чтобы вы ПОНИМАЛИ то, что она вам сказала.О, и я не говорю о том фальшивом понимании, когда вы действительно не слушали, а просто время от времени кивали головой. Я серьезно хочу, чтобы вы послушали и поняли, что она вам сказала.

После того, как вы сделаете это, вы можете дать ей ответ.

Если ты будешь делать это, поверь мне, женщине будет комфортно с тобой разговаривать.

Это подводит меня к следующему пункту.

NC Alpha Quality — сроки выхода

Лучший способ научиться разговаривать с девушкой — это пойти с ней на свидание.

Теперь я понимаю, что ты зашел на мой сайт только потому, что хочешь вернуть свою бывшую девушку. Поверьте, я понимаю, но знаете что. Прямо сейчас вы одиноки, и вместо того, чтобы сидеть дома и хандрить, я хочу, чтобы вы выбрали противоположный подход.

Знаете ли вы, что 9 из 10 пользователей Facebook проверяют своих бывших после разрыва.

Это означает, что есть довольно хороший шанс, что ваша бывшая девушка будет вас проверять.

У меня есть видение для тебя.

У меня такое видение, что однажды твой бывший встречает тебя в кафе. Вы одариваете ее очаровательной улыбкой и машете ей. Она отвечает вам улыбкой и машет вам рукой, а затем вы делаете неизбежное — говорите.

В разговоре нет ничего особенного, но она начинает замечать несколько вещей. Во-первых, теперь ты действительно в хорошей форме. Когда ты был с ней, тебе было не о чем писать домой. Но она действительно обратила внимание на уверенность и приятную манеру разговора с ней.

Фактически, после вашего небольшого разговора она решила проверить вас на Facebook.

К ее ужасу, ее встретили фотографиями другой девушки и вас на свидании. Ааа… теперь ревность действительно течет, и она начинает возвращаться к своим ощущениям, когда она хочет, чтобы ты вернулся.

Встреча с другими людьми может сделать для вас три вещи.

Во-первых, это придаст вам уверенности и даст возможность научиться заставлять женщину чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы с вами разговаривать.

Во-вторых, это могло вызвать у нее немного ревности.

Я ежедневно общаюсь со многими женщинами в Ex Boyfriend Recovery. Позвольте мне сказать вам, что самые ревнивые женщины, которых я видела, — это те, которые шпионят за своим бывшим парнем, собирающимся на свидания.

Ревность может быть плохой, но я думаю, что в этом случае, если вы пойдете на БЕЗВРЕДНОЕ свидание, это может быть хорошо.

Наконец, разрывы действительно причиняют боль, и свидание с новым человеком докажет вам, что вам нравятся женщины.

Иногда просто приятно, когда тебя заметили другие женщины, и это свидание может стать для тебя настоящим праздником.

Теперь я хочу упомянуть, что не рекомендую вам вести за собой кого-либо, с кем вы идете на свидание. Если у вас сердце с бывшей девушкой, не будьте идиотом и связывайтесь с кем-то новым. Вы не только навредите своей бывшей девушке, двигаясь так быстро, но и сделаете больно новой девушке, с которой встречаетесь, потому что ваше сердце действительно не с ней.

(Если вам нужен пошаговый метод, который научит вас вернуть свою бывшую девушку, прочтите Ex Girlfriend Recovery PRO .)

А, теперь самое интересное начинается.

Итак, мы рассмотрели, что женщины считают привлекательными и что вам нужно делать во время действия правила отсутствия контактов. В этом разделе мы поговорим обо всем, что происходит после периода отсутствия контактов.

Другими словами, это та часть, где вы на самом деле пытаетесь вернуть свою девушку. Однако, прежде чем я перейду к конкретным шагам, я считаю, что важно сначала изложить вам «общий план игры».

Не волнуйтесь, мы рассмотрим более мелкие вещи, например, что ей написать или что сказать по телефону, но прежде чем мы это сделаем, вам нужно понять более широкую картину.

Я могу помочь тебе вернуть твою бывшую девушку, наверное, лучше, чем кто-либо другой. Конечно, это может быть немного высокомерно с моей стороны, но я предпочитаю воспринимать это как уверенность.

Но вот сделка. Я не хочу помогать придуркам.У женщин в мире достаточно проблем с мужчинами, и я не собираюсь к ним прибавлять.

Итак, если вы здесь только для того, чтобы можно было потрахаться или быстро переспать со своим бывшим на одну ночь, то эта программа не для вас.

Следующий метод, который я собираюсь описать для вас, должен значительно повысить ваши шансы на возвращение бывшего. Я не могу гарантировать, что он будет работать в 100% случаев, но это, безусловно, самый эффективный метод, который я когда-либо видел, и вы скоро получите его бесплатно!

Прежде чем я начну вдаваться в подробности, следует отметить несколько моментов.

Этот план игры задуман как долгосрочный план игры. Другими словами, единственные мужчины, которых я хочу прочитать, — это те, которые очень серьезно относятся к установлению длительных отношений со своим бывшим, если они смогут вернуть их.

Хорошо, теперь, когда это у нас есть, давайте посмотрим на общий план игры, который вам нужно реализовать, чтобы вернуть свою бывшую девушку.

(См. Текстовую Библию).

По истечении периода отсутствия контактов, почему, как вы думаете, вы пишете своей бывшей девушке, а не звоните ей?

Что ж, текстовые сообщения обычно не считаются опасными, и это также даст вам одно явное преимущество, которого у вас не будет, когда вы позвоните ей, — способность ДУМАТЬ!

Я большой поклонник текстовых сообщений, потому что вы можете продумать каждое слово до того, как нажмете кнопку «отправить».Конечно, когда дело доходит до текстовых сообщений, хитрость заключается в том, чтобы заставить ее ответить, но об этом позже.

Шаг 2: Повторное привлечение во время текстового сообщения

Если вы все сделаете правильно, вы сможете попасть в место, где вы и ваша бывшая девушка будете чаще писать текстовые сообщения.

Я люблю называть это фазой «повторного привлечения», когда дело касается текстовых сообщений. По сути, вы здесь восстанавливаете разорванную связь с ней.

Как вы, наверное, уже заметили, мы медленно, детка, продвигаемся к телефонному звонку и, надеюсь, к свиданию.

Ваша бывшая девушка отреагирует на эскалацию, и, как вы видите, мы постепенно восстанавливаем ее здесь. Текстовые сообщения восстановили некоторую привлекательность, но теперь пришло время использовать телефон, чтобы действительно поднять ситуацию на ступеньку выше.

Очевидно, что следующим шагом в этом процессе будет переход от Сегвея к разговору по телефону.

Однако есть особый способ, которым я хочу, чтобы вы это делали (чтобы как бы максимизировать свои шансы). Конечно, я расскажу, как это сделать, чуть позже.А пока давайте продолжим продвигать наш общий план игры.

Вы как бы видите, к чему я клоню?

Если вы можете заставить женщину разговаривать с вами по телефону более часа, значит, вы сделали что-то действительно впечатляющее.

Ваша цель здесь — еще больше восстановить ваше соединение. Фактически, вы так сильно хотите его перестроить, что увидеть друг друга лично невозможно.

Да, и так уж получилось, что свидание — следующая часть этого процесса.

Это действительно ваше время, чтобы сиять.

Как только вы назначите свидание, ваша задача — заставить ее по-настоящему почувствовать себя. К тому времени, когда свидание закончится, если она останется с этим чувством счастья и волнения, значит, вы действительно сделали свою работу и уже на правильном пути к тому, чтобы вернуть ее.

В этом разделе я научу вас многому, что вам нужно знать, чтобы написать своей бывшей девушке.Тем не менее, я более подробно остановился на своей книге «Текстовая Библия».

Давайте на мгновение взглянем на общую картину.

Вы только что завершили свое правило отсутствия контактов. Вы прочитали общий план игры и знаете, что вам нужно делать. Что ж, этот раздел посвящен тому, КАК вы собираетесь реализовать этот план игры.

Каков был шаг 1 в BPG (план игры в целом?)

Это было текстовое сообщение.

Теперь, прежде чем я смогу привести примеры конкретных текстовых сообщений для использования, мы должны рассмотреть несколько правил.

Когда вы встречаетесь с кем-то, вам в значительной степени предоставляется бесплатный пропуск, чтобы нарушить все законы текстовых сообщений, которые я здесь опишу.

Однако, поскольку мы уже знаем, что вы больше не встречаетесь со своим бывшим, есть определенные правила, которые вы должны соблюдать.

Я хотел бы взглянуть на некоторые из этих правил прямо сейчас.

Правило 1. Не будь ТАКИМ парнем

Женщины говорят ..

Они говорят больше, чем вы можете представить, обо всем, о чем вы можете подумать.

Около 3 лет назад меня пригласили присоединиться к обеду после урока в колледже с тремя женщинами. Когда мы приехали в ресторан, я стал свидетелем разговора, который открывал мне глаза.

В частности, у одной из женщин был мужчина, который отчаянно писал ей смс. Иногда он отправлял 4–5 сообщений один за другим, если не получал ответа.

Женщины просто смеялись над ним и каким жалким он был (он вроде как был).

Я не желаю тебе такой участи.Я не хочу, чтобы твоя бывшая девушка показывала своим ближайшим друзьям твои жалкие сообщения, что:

• Умолять ее вернуть.
• Показывает им цепочку из 8 текстов подряд.
• Показываю им тексты, в которых вы слишком быстро становитесь слишком эмоциональными и говорите что-то действительно глупое.

Пожалуйста, не будь ЭТИМ парнем.

Правило 2 — Помните о количестве слов (с обеих сторон)

Хорошо, представьте, что вы пишете своей девушке.

Вы отправляете ей текстовое сообщение из 20 слов, а она отвечает текстовым сообщением из 2 слов.На протяжении всей вашей беседы (через текст) эта тенденция сохраняется.

А теперь давайте попробуем другой пример.

Представьте, что вы пишете ей текстовое сообщение, и вы отправляете свое текстовое сообщение из 20 слов, но она отвечает текстовым сообщением из 15 слов, и эта тенденция сохраняется на протяжении всего вашего разговора.

Как вы думаете, что лучше?

Ответ из двух слов предполагает, что она не так заинтересована в том, что вы говорите, в отличие от ответа из 15 слов.

Важно знать количество слов в обоих ваших текстовых сообщениях.В идеале вы стремитесь к тому, чтобы количество слов было близким как для вас, так и для нее.

Это вполне логично.

Однако иногда здравый смысл ускользает от мужчин, когда они эмоциональны.

Когда дело доходит до обмена текстовыми сообщениями, существует четыре различных варианта. Чтобы вернуть свою бывшую девушку, я хочу, чтобы вы поняли каждый из этих результатов и их значение. Давайте взглянем на них на мгновение.

Результат 1- Положительный ответ

Когда вы пишете своей бывшей девушке, очень важно получить от нее положительный ответ.

Итак, что такое положительный ответ?

(Для большего количества примеров текстовых сообщений я предлагаю вам проверить мою текстовую Библию.)

Любой тип или реакция, которая может заставить вас чувствовать себя хорошо, — это положительный ответ. Взгляните на приведенный выше пример.

Вопрос, который задал этот человек, был:

«Привет, как дела?»

Как видите, реакция на это была очень положительной.В конце концов, ваша цель — получить подобные счастливые ответы, когда вы пишете бывшей девушке.

Давайте продолжим и посмотрим на следующий тип ответа.

Результат 2 — нейтральный ответ

Вы когда-нибудь писали девушке, и все идет отлично. Вы вовлечены в разговор, а она — в разговор.

Похоже, ты не можешь сделать ничего плохого. Вы продолжаете получать положительный ответ после положительного ответа, а затем внезапно получаете нейтральный ответ, например:

(Дополнительные примеры текстов см. В Текстовой Библии.)

Нейтральный ответ — это тип ответа, когда кто-то отвечает вам, но, похоже, он больше не очень заинтересован в разговоре.

Что здесь происходит?

Им просто скучно с тобой разговаривать?

Большинство мужчин нервничают, когда они пишут девушке, и внезапно получают нейтральный ответ. Однако правда в том, что невозможно получить положительный ответ каждый раз, когда вы кому-то пишете. Время от времени нейтральный ответ находит отражение в разговоре.

Женщины могут делать это по любому количеству причин.

Может быть, они просто очень заняты и у них не было времени составить хорошо продуманный ответ. Возможно, они почувствовали, что ВЫ начинаете становиться нейтральными, и ответили на просьбу.

Однако, на мой взгляд, большинство женщин отправляют нейтральные текстовые сообщения, чтобы проверить, насколько они вам нравятся.

Вот о чем они думают:

«Интересно, насколько он меня ценит? Думаю, я просто отправлю очень короткое сообщение, чтобы узнать, ответит ли он.”

Большинство парней совершают ошибку, видя короткое сообщение от девушки и автоматически предполагая, что она не заинтересована. Хотя это может быть так (как я собираюсь объяснить), возможно также, что она использует это как способ проверить вас, чтобы увидеть, насколько вы заинтересованы в ней.

Итак, что я имею в виду, когда говорю, что иногда короткие нейтральные текстовые сообщения могут быть признаком того, что вы ей не интересны.

Если каждое отправленное вами текстовое сообщение встречает нейтральный ответ, это, вероятно, плохой знак.Вероятно, это означает, что она слишком мила, чтобы не отвечать вам.

Результат 3 — Отрицательный ответ

Все боятся негативной реакции на текстовые сообщения. Особенно мужчины, пытающиеся вернуть своих бывших.

Все эксперты советуют вам справляться с текстовыми сообщениями в детских перчатках.

Хорошо, в большинстве случаев отрицательный ответ вызван чем-то, что вы сделали в прошлом. Поскольку здесь мы имеем дело с бывшими подругами, вы будете гораздо более склонны к такому ответу.

Но как поступить с отрицательным ответом?

Многие мужчины попадают в ловушку, завязав ссору с девушкой. На мой взгляд, если вы справитесь с отрицательными отзывами достойно и классно, вы в конечном итоге выйдете намного лучше.

Итак, если вы получите отрицательный ответ, я просто хочу, чтобы вы повторяли это в своей голове снова и снова:

«Я буду с ней выглядеть как можно лучше».

Не спорь.

Не расстраивайся слишком сильно из-за того, что она тебе сказала.

Не позволяйте этому влиять на вас до такой степени, что вы не можете сосредоточиться весь день. Просто напиши ей очень спокойно и будь как можно более классным.

Результат 4 — Нет ответа

Мне действительно не нужно объяснять вам это, не так ли?

По сути, с этим вы отправляете текст, а на него нет ответа.

Я предполагаю, что вопрос на столе здесь заключается в том, что это значит, когда она игнорирует вас?

Поскольку здесь мы имеем дело с бывшими подругами, я предполагаю, что вам интересно, о чем думает ваш бывший, а не об общей группе девушек, потому что поверьте мне, есть разница между бывшим, игнорирующим вас, и просто какой-то девушкой, с которой вы «говорите» » к.

Почему есть разница?

В какой-то момент вы убедили эту девушку встречаться с вами. Это означает, что в течение определенного отрезка времени она, вероятно, была одержима вами каждый божий день. Это означает, что у нее сформировалась эмоциональная привязанность к вам, и ей все равно, что вы думаете.

Обычно, когда бывшая девушка игнорирует вас, это означает, что она расстроена из-за вас.

Значит ли это, что нужно немедленно устранить проблему?

№.

Большинство мужчин попадают в эту ловушку.

Вот что вам следует делать. Если она игнорирует, вы соглашаетесь с тем, что она на вас расстроена. Однако также примите тот факт, что где-то в глубине души она как бы хочет, чтобы вы «боролись за ее прощение».

Вы не хотите делать это сразу.

В конце концов, вы действительно хотите побороться за ее прощение, но вы хотите, чтобы она ответила вам, верно?

Лучше оставить ее одну на несколько дней. Это будет сложно, но если вы это сделаете, она, вероятно, останется думать сама:

«Боже… он не собирается за меня драться».”

Почему вы хотите, чтобы она так думала?

Ну, потому что, когда вы будете сражаться за нее, ее одолеют серьезные положительные эмоции, и эти эмоции заставят ее отвечать на ваши сообщения.

Теперь, когда вы вроде как знаете правила текстовых сообщений, давайте поговорим о том, что вам нужно сделать, чтобы привлечь внимание.

Когда вы пытаетесь привлечь внимание девушки, когда дело доходит до текстовых сообщений, вы не можете сразу же выйти из ворот и отправить какое-нибудь сверхэмоциональное текстовое сообщение.Я имею в виду, я полагаю, ты мог бы, но не ожидал, что ты вернешь своего бывшего с помощью этой стратегии.

Женщины любят романтические отношения, и правильные романтические отношения с женщиной требуют времени, усилий и немного стратегии.

Я собираюсь подробно рассказать, как правильно «завести роман» со своей бывшей девушкой после периода отсутствия контактов.

Перво-наперво, как вы думаете, какова ваша конечная цель, когда дело доходит до обмена текстовыми сообщениями?

Я хочу, чтобы вы не торопились и старались только поговорить по телефону со своей бывшей девушкой.Другими словами, ваша главная цель здесь — не назначить свидание, а просто поговорить по телефону со своим бывшим.

Вспомните, как идет прогресс:

Текстовые сообщения / Привлечение = Телефон / Привлечение = Дата / Привлечение.

Первое текстовое сообщение после отсутствия контакта

Как вы думаете, вы должны подойти к первому текстовому сообщению после окончания периода отсутствия контактов?

Большинство мужчин совершают ошибку, сразу «идя на все».Это ОГРОМНАЯ ошибка. Помните, что весь этот процесс предназначен не для завершения в течение дня, а скорее в течение недель или месяцев.

То же самое можно применить к первому текстовому сообщению, которое вы отправляете после периода отсутствия контактов. Вместо того, чтобы идти на все это, я бы рекомендовал вам сделать все взаимодействие очень кратким и сначала закончить разговор.

Вот пример из учебника, взятый из моей книги Текстовая Библия:

Есть несколько вещей, которые я хочу, чтобы вы заметили.

Во-первых, я хочу, чтобы вы обратили внимание, насколько интересным было начало текста: «Я увидел« Психика »и подумал о тебе». Ваша цель здесь — придумать текстовое сообщение, которое будет настолько интересным, что она не сможет не ответить на него.

Во-вторых, посмотрите, как быстро закончился разговор. Человек отправил исходное сообщение, получил положительный ответ, а затем закончил весь разговор словами: «Я напишу вам позже».

Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что вы хотите подготовить девушку к другому текстовому сообщению.Говоря «Я напишу тебе позже», она будет постоянно проверять свой телефон, думая про себя:

«Когда он мне напишет?»

Это вообще-то хороший вопрос. Когда ты ей напишешь в следующий раз?

Подождите минимум 24 часа и максимум 48 часов, прежде чем вернуться к ней. Я знаю, что ждать — отстой, но ты хочешь, чтобы она была очень взволнована, услышав тебя снова.

Погружение в общие воспоминания

Когда дело доходит до привлечения бывшей девушки с помощью текстовых сообщений, на самом деле важны только два воспоминания.

1. Общие воспоминания
2. Эмоциональные воспоминания

Очевидно, этот раздел будет сосредоточен на общих воспоминаниях, которые вы можете использовать в свою пользу, чтобы вернуть свою бывшую девушку.

Но у меня к вам вопрос. Как вы думаете, почему я решил сначала поговорить об общих воспоминаниях, а не об эмоциональных воспоминаниях?

По моему опыту, лучше всего медленно приучать девушку говорить на эмоциональные темы.

Я хочу, чтобы вы на мгновение представили кое-что.

Вы и ваша бывшая девушка пишете текстовые сообщения. Однако вместо того, чтобы следовать любому из моих советов, вы сразу же начинаете переходить к «эмоциональным» вещам. Это вызывает эффект снежного кома, который в конечном итоге приводит к драке, и вы снова возвращаетесь на круги своя.

Такого негативного исхода можно было бы избежать, если бы вы подготовили или протестировали, чтобы увидеть, готов ли ваш бывший погрузиться в более эмоциональные вещи.

Ключ в том, чтобы использовать ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ воспоминания, которые у вас двоих были вместе, но не очень эмоциональные.

Хорошие примеры:

• Веселая прогулка для вас двоих.
• Внутренняя шутка, которую поймете только вы двое.
• Фильм, который вы смотрели вместе.
• Вы уловили идею 😉.

Вот хороший пример использования походов.

Идея здесь в том, чтобы использовать положительные воспоминания о походе, чтобы заставить ее ассоциировать те положительные чувства, которые она испытывает, когда думает об этом с вами.

Итак, я много говорил о грунтовании или «тестировании» в этом разделе.

Предположим, что гипотетически вы извлекаете общий текст из памяти и получаете много положительных отзывов. Что ж, положительные отзывы — показатель того, что она готова прыгнуть в более эмоциональные моменты, верно?

№

Помните, что это очень деликатный процесс, и одна ошибка может все испортить. Разумнее было бы закончить разговор на высокой ноте и перейти к эмоциональным вещам в другой день.

Погружение в старые эмоциональные воспоминания

Эмоциональные воспоминания — это действительно то место, где вы собираетесь добиться наибольшего прогресса в возвращении своей бывшей девушки.

Женщины — существа эмоциональные.

Несколько лет назад я встретил девушку, которая мне очень понравилась. В то время я считал ее самой умной женщиной, которую я когда-либо встречал раньше, и в то время (ее уже нет) она определенно была.

Все время, пока я с ней разговаривал, она все время говорила мне, что она совсем не эмоциональна и что она всегда основывала свои решения на логике, и как идиот я клюнул на удочку.

Серьезно, я помню, как подумал про себя:

«Я ей верю.”

Никогда в жизни я не встречал более эмоциональной девушки, чем эта. Самым забавным было то, что, когда я назвал ее это, она отказалась. Эта девушка была суперэмоциональной и полностью отрицала это.

Боевой дух истории таков.

99% женщин принимают важные решения в отношениях, основываясь на своих эмоциях. Итак, имеет смысл только то, что один из лучших способов вернуть свою бывшую девушку — это задействовать ее эмоции, и вы собираетесь сделать это тремя способами.

Первый путь будет через текст. Следующий способ будет по телефону (о котором я расскажу через минуту), а последний, очевидно, будет лично.

Но обо всем по порядку, как вы задействуете эмоциональные воспоминания с помощью текстовых сообщений?

Я хочу, чтобы вы вспомнили свои отношения с бывшим. Я предполагаю, что у вас двоих были очень ПОЗИТИВНЫЕ эмоциональные моменты.

Да, и я не говорю ни о чем сексуальном.

Да, секс — ОГРОМНАЯ часть отношений, но как, по вашему мнению, он отразится на вашей бывшей, если она думает, что вы просто хотите с ней подружиться с пользой для себя?

Ответ не очень хорошо.

Скорее, я хочу, чтобы вы вспомнили каждый разговор, который у вас когда-либо был с ней. Девочки разговорчивы, так что велики шансы, что она дала бы вам знать, когда вы сделали что-то, что для нее ОЧЕНЬ много значило.

Приведу личный пример.

Моя бывшая девушка всегда говорила мне, как она ценит, что я отправляю ей сладкое сообщение по утрам.

Так как я точно знаю, что для нее это «эмоциональный» апогей, я бы, наверное, сказал что-то вроде этого в текстовом сообщении:

(Дополнительные примеры текстов можно найти в The Texting Bible)

Теперь очевидно, что вам нужно придумать собственный эмоциональный текст для отправки. Однако, как только вы все-таки сделаете это, убедитесь, что вы взяли на себя обязательство.

Слишком много парней не хотят открываться девушкам, и это обидно, потому что зачастую самые большие награды приносят то, что нас больше всего пугает.

Переход от текстовых сообщений к телефонным звонкам

Есть много разных способов перейти от текстовых сообщений к телефонному звонку.

Очевидно, существует метод «Меня не волнует, я просто буду вызывать вместо текста». По сути, здесь вместо того, чтобы писать девушке однажды, вы просто решаете ей позвонить.

Однако я не являюсь поклонником этого метода по нескольким причинам.

Во-первых, если вы позвоните ей, когда она не «готова» поговорить с вами, ваше эго может обидеться, если она не ответит.Во-вторых, что, если она сейчас на уроке или собрании? Я бы предпочел, чтобы вы не оказывали на нее такое ненужное давление.

Вместо этого я собираюсь научить вас ИДЕАЛЬНОМУ способу перехода от текста к телефонному звонку, так что слушайте.

Это работает просто.

Давайте представим, что вы двое пишете друг другу текстовые сообщения и у вас действительно хороший разговор.

Вы отвечаете ей, и она отвечает вам. Где-то в середине этого взаимодействия вы обнаруживаете, что думаете, что вы двое много разговариваете.

Это хорошо.

Когда это происходит, пора переходить к телефонному звонку вроде этого:

Теперь, очевидно, вам придется придумать небольшой интересный анекдот, чтобы поделиться с ней, но это легко и не обязательно должно быть большим.

Не нужно быть гением, чтобы понять, что разговор по телефону сильно отличается от текстовых сообщений.

В этом разделе я хотел бы познакомить вас с некоторыми рекомендациями, которым вы должны следовать, когда, наконец, сделаете этот шаг к разговору по телефону со своей бывшей девушкой.

Я думаю, что лучший способ начать это с разговора по телефону о том, что, как мне кажется, многие мужчины не понимают о женщинах.

Когда дело доходит до общения, женщины всегда побеждают мужчин в одной области.

Это место будет в зоне прослушивания.

Видите ли, большинство мужчин не понимают, что женщины ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО прислушиваются к каждой мелочи, которую они говорят по телефону.

Итак, когда вы действительно разговариваете по телефону, убедитесь, что вы подсчитали время.

Думаю, сейчас на столе стоит вопрос:

«Как вы проводите больше времени с телефоном?»

Это хороший вопрос, и именно об этом я планирую здесь поговорить.

Каждый раз, когда вы разговариваете по телефону с кем-то, кто вам действительно нравится, будет неловкая тишина, когда ни один человек не может придумать, что сказать.

Обычно именно тогда ваш ум начинает стремительно заполнять эти пробелы словами.

Слишком много неловкого молчания никогда не бывает хорошо, потому что ничего нельзя сделать, если никто ничего не говорит, поэтому этот раздел посвящен тому, как справиться с неловким молчанием.

Самое умное, что вы можете сделать, — это составить список вещей, о которых стоит поговорить, чтобы вам всегда было что сказать, чтобы заполнить пробелы.

Я не говорю, что вам нужно записывать весь разговор, который вы планируете провести, на листе бумаги, но я предлагаю записать несколько вещей в «шпаргалку», чтобы вы могли просмотреть список идей для обсуждения когда наступает неловкая тишина.

Например, давайте представим, что вы и ваша бывшая девушка разговариваете по телефону, и вы попадаете в неловкое молчание. Вместо того, чтобы сидеть в течение минуты, ломая голову над тем, о чем поговорить, вы можете взглянуть на свою шпаргалку и сразу понять.

Без сомнения, самое сложное, что нужно сделать, когда дело доходит до разговора по телефону, — это закончить разговор, когда вам это действительно нравится.

Когда я влюбляюсь в девушку, я могу часами разговаривать с ней по телефону. Может быть, я смотрю на часы и вижу, что мне нужно чем-то еще заняться примерно через 30 минут, и мысленно говорю себе:

«Хорошо, через 30 минут я закончу этот разговор».

Однако через 30 минут я обнаруживаю, что говорю:

«Хорошо, еще 10 минут».

Я сравниваю это с нажатием кнопки повтора на будильнике по утрам. Довольно скоро вы смотрите вверх и видите, что прошел час или два, и вы не знаете, куда прошло время, поскольку вы просто наслаждались компанией кого-то другого.

Хотя это удивительное чувство — оказаться в ловушке момента, но также может сделать прощание чрезвычайно трудным.

Большинство людей скажут вам, что приведенный выше пример «кнопки отсрочки» очень хорош, когда дело доходит до построения или, в вашем случае, восстановления отношений.

Я в основном согласен с этими людьми.

Однако мы находимся в этой игре надолго, верно?

Что ж, один из недостатков ведения беседы в течение такого количества времени — это то, что вы не оставляете человека, желающего большего.Конечно, если разговор получился отличным, они могут перезвонить на следующий день. Однако что, если бы я сказал вам, что есть верный способ оставить бывшую девушку, желающую большего.

Представьте себе это на мгновение.

Вы разговариваете со своим бывшим по телефону, и разговор идет отлично. Неловкое молчание сведено к минимуму, и вы можете сказать, что она очень отзывчива. Может быть, вы двое говорили о чем-то смешном или эмоциональном, и вы оба очень хорошо на это отреагировали.

Что ж, вместо того, чтобы доверять своему сердцу, которое скажет вам:

«ПРОДОЛЖАЙТЕ ГОВОРИТЬ С НЕЙ !!!»

Доверьтесь своему мозгу и преждевременно завершите разговор в очень приятной манере.Это сделает несколько вещей.

Во-первых, ты будешь у нее на уме до конца дня ГАРАНТИРОВАНО!

Во-вторых, вы оставите ее желать большего, и это чувство заставит ее написать вам, позвонить вам и даже повысить ваши шансы увидеть ее лично.

(Посмотрите мою книгу Ex Girlfriend Recovery PRO , чтобы узнать, как вернуть свою бывшую девушку.)

Основная цель всего на этой странице — помочь повысить ваши шансы на возвращение бывшей девушки.

Очевидно, ты не сможешь вернуть ее, если не сможешь увидеть ее лично. Так что увидеть своего бывшего лично на РЕАЛЬНОМ свидании очень важно для этого процесса.

Я хотел бы воспользоваться моментом и поговорить о том, как вы можете этого добиться.

Свидание с бывшим — это все о накоплении положительных «очков».

Как вы думаете, что я имею в виду?

Женщины часто думают об этом внутреннем подсчете очков, когда решают, идти на свидание с парнем или нет.Сейчас большинство женщин даже не подозревают об этом, потому что все это происходит так быстро в их собственном сознании.

Допустим, случайная девушка встречает парня в баре. Она сразу оценивает следующее:

Он хорошо выглядит = +1 положительный балл
У него хорошая работа = +1 положительный балл
Он может рассмешить ее = +1 положительный балл
Его личность великолепна = +1 положительный балл

Дело в том, что если вы накопите достаточно этих положительных моментов (и избежите отрицательных), вы сможете получить свидание.

Есть только одна проблема. Что делать, если она уже оценила ваши положительные моменты?

Что ж, есть хорошие новости и есть плохие новости.

Плохая новость в том, что какой бы разрыв ни был, ваши шансы снова пойти на свидание уменьшатся. Обычно во время разрыва говорят плохие вещи, которые могут навредить любым «положительным моментам», которые вы, возможно, накопили перед свиданием.

Хорошая новость в том, что восстановить эти точки вполне возможно.

Вы можете сделать это, установив с ней хорошие отношения с помощью текстовых сообщений или по телефону.Пока вы выстраиваете отношения, вы должны сделать все возможное, чтобы напомнить ей, что она любила в вас, в первую очередь, не напоминая ей активно (если в этом есть какой-то смысл).

Если вы хорошо поработаете над тем, чтобы снова набрать эти очки, назначить свидание должно быть просто.

12 840 слов…

До этого момента в этом «Руководстве» по спине бывшей подруги было более двенадцати тысяч слов. Я говорю вам это, потому что я мог бы буквально написать руководство такой же длины, чтобы охватить ВСЕ, что вам нужно знать о свидании, но у меня действительно нет времени или терпения для этого (хотя, может быть, однажды я будет.)

В любом случае, я собираюсь дать вам один БОЛЬШОЙ совет, который действительно может иметь большое значение, когда дело касается вашей бывшей девушки.

Так уж получилось, что этот совет действительно легко понять, но трудно применить.

СЛУШАЙТЕ !!!!

Серьезно, все, что я хочу, чтобы вы действительно сосредоточились на том, чтобы слушать во время свидания с бывшим. Это такая простая концепция, не правда ли?

И тем не менее, раз за разом мужчинам становится так трудно привести это в действие.

Эй, я понял.Были времена, когда я бывал на свиданиях, когда буквально не мог думать ни о чем, кроме:

«Ого…. посмотри, какие у нее красивые глаза! »

Но свидание — не время для вас останавливаться и смотреть на него. Если вы сделаете свою работу правильно, у вас будет достаточно времени для этого позже. Свидание — это то, чтобы выслушать и понять, что именно вам говорит бывший партнер.

Если вы сделаете это, то у вас будет больше, чем шанс сражаться.

Удачи!

27+ супер простых способов вернуть бывшую подругу от другого парня

Твоя бывшая девушка бросила тебя ради другого парня?

Вы отчаянно пытаетесь вернуть ее и добиться счастья после этого?

Это не всегда легко, но, безусловно, возможно, так что не теряйте надежды.

В приведенном ниже руководстве представлен список наиболее эффективных способов вернуть бывшую девушку к другому мужчине.

Если вы из тех парней, которые готовы на все ради настоящей любви, возможно, вам будет интересно загрузить этот онлайн-трекер коммуникаций, который поможет вам в ваших поисках.

Он сможет незаметно взломать телефон вашей бывшей девушки и доставить вам информацию на основе ее истории общения.

Он отправляет информацию о том, с кем она контактировала, когда и как часто, а также различные данные об их онлайн-активности.

Вы можете узнать больше о точных данных, доставленных вам, и начать работу, щелкнув здесь.

Этот инструмент потенциально может быть использован и с новым мужчиной вашей бывшей девушки, хотя вам необходимо знать несколько основных деталей о человеке, для отслеживания которого вы решите использовать этот инструмент. Для человека, с которым вы встречались, начать работу не составит труда.

С учетом сказанного, давайте теперь рассмотрим лучшие стратегии, которые вы могли бы использовать, чтобы вернуть свою бывшую девушку от этого другого парня.

Как вернуть бывшую девушку от другого парня

1. Оцените себя

Оцените, кто вы и кем были, когда были с ней. Как вы можете стать лучше?

2. Сделай переделку

Начните приобретать хорошую одежду или новые образы. Хотя это кажется небольшим, на самом деле это может иметь значение.

3. Очистите свой закон

Начните вносить изменения, чтобы иметь Знаки Материала Мужа, которые привлекут ее к вам.

4. Учитесь и проявляйте должную уверенность

Не будь слишком самоуверенным, но и у тебя не должно быть заниженной самооценки. Правильная уверенность заставит любого растаять.

5. Научитесь контролировать свои эмоции

В этой игре, чтобы заполучить ее, нужно много контролировать эмоции, потому что по пути вам будет очень больно.

6. Сказать ей привет

Первый шаг к тому, чтобы снова оказаться в ее жизни, — это поздороваться с ней, чтобы дать ей знать, что вы здесь.

7.Будьте в восторге от контакта с ней или встречи с ней

Искренняя улыбка имеет значение, если вы хотите произвести на нее хорошее впечатление.

8. Не вспоминайте ужасные моменты прошлого

Возбуждение таких вещей, как ваша старая борьба с ее или ее слабостью, — это то, что только испортит настроение.

9. Извинись однажды и искренне

Важно дать ей понять, что вы изменились, извинившись один раз. Продолжительные извинения сделают вас слабым.

10. Будьте к ней по-настоящему добры

Доброта как основа того, что вы делаете, — отличный трюк, чтобы заставить ее показать признаки того, что она во мне.

11. Не преследовать ее около

Это просто жуткое действие, и оно не позволяет ей когда-либо связываться с вами.

12. Не действуй в отчаянии

Отчаянно ища ее внимания и любви в своей жизни — это простой способ заставить ее показать признаки того, что она тебе не нравится.

13.Будьте собой с ними

Быть собой напоминает ей, почему ты ей нравишься в первую очередь и почему она все еще любит тебя до сих пор.

14. Дайте им то, что, как вы знаете, они любят

Будь то еда или вещи, ностальгическая вещь возродит старую забытую любовь.

15. Вспомните старые счастливые воспоминания с ними

Всегда напоминайте ей, насколько прекрасными были отношения и как они вызывают счастливые воспоминания.

16.Успокойся,

Вы не можете завладеть ее сердцем в одно мгновение, если вы будете делать это медленно, вы убедитесь, что ее сердце действительно вложено в вас.

17. Скажите: «Если бы я был вашим парнем, я бы…»

Это шаг, чтобы дать ей понять, что она будет счастливее, когда будет с вами.

18. Общайтесь с ними больше

Встреча не только укрепляет связь между вами, но и позволяет ей снова узнать вас.

19. Для нее недоступно

Занятость дает ей понять, что вы не в отчаянии.Это также заставляет ее хотеть вас больше.

20. Связывайтесь с ней регулярно

Регулярное общение — отличный способ убедиться, что она о вас думает.

21. Снова будь рядом с ее друзьями

Это хитрый способ вернуть свою бывшую девушку от другого парня.

Советы, как получить свою бывшую, когда она в отношениях

Хотя может показаться невозможным заставить их расстаться и заставить девушку ползти к вам, это можно сделать.Эти советы, как вернуть бывшую девушку, когда она находится в отношениях, упростят жизнь;

1. Будьте дружелюбны с их парнем

Это может показаться странным, но на самом деле это важно.

2. Познакомьтесь со своим парнем

Сделав это, вы узнаете его слабость и силу.

3. Флирт с ней немного

Очень важно научиться флиртовать, не становясь слишком сильным.

4. Сделайте ей комплимент

Нежный комплимент может растопить сердце девушки.

5. Заставь ее доверять тебе

Доверие важно, если вы хотите полностью завладеть ее сердцем.

6. Всегда слушайте, что она говорит о своем парне

Эта информация имеет решающее значение для ее победы.

7. Будь лучше, чем ее парень

Вы уже знаете о ее парне, теперь будет лучше.

Признаки того, что ваша бывшая девушка хочет вернуться к вам

Настал момент истины. Вы приложили все свои усилия на своей стороне, и вам нужно знать, не поражена ли она снова вами, верно? Чтобы убедиться в этом, проверьте, есть ли у нее признаки того, что ваша бывшая девушка хочет вернуться к вам:

1.Она прилагает больше усилий, чтобы быть с тобой

Ваша девушка тратит больше усилий на то, чтобы быть с вами, чем со своим парнем.

2. Она больше не заботится о своем парне

Она показывает признаки того, что вы готовы к новым отношениям.

3. Романтические попытки навстречу вам

Она даже начинает относиться к вам романтично, чтобы показать свои чувства.

4. Она рассталась со своим парнем

Это окончательный знак того, что она готова к новым отношениям.

Резюме

Видеть, что твоя бывшая с новым парнем — отстой, но еще отстойно то, что ты знаешь, что ты все еще хочешь ее.