Если человек врет: Патология лжи, или Зачем мы врем

Содержание

Как понять, что ваш собеседник лжёт: четыре простых правила

Обратите внимание на эти признаки и вы легко сможете вывести лжеца на чистую воду!

Существует множество невербальных признаков обмана. Мы остановимся на основных из них, но следует помнить, что все эти признаки необходимо учитывать в контексте происходящих событий. Все это работает тогда, когда у вашего собеседника есть страх наказания, например, потери работы.

1. Взгляд

В привычной обстановке человек ведет себя так: несколько секунд смотрит на собеседника, на секунду отводит взгляд, а потом снова смотрит на него. Именно так ведет себя человек, которому нечего скрывать. Если ваш собеседник смотрит куда угодно, но не на вас, либо смотрит пристально и почти не мигая — скорее всего, он лжет.

2. Положение тела

Человек говорит правду, если корпус и носки его туфель направлены в вашу сторону. Если же собеседник занял позицию в пол-оборота, а ступни расположены под углом — то он явно что-то скрывает. Обратите внимание на дистанцию во время разговора. Лжец предпочитает, чтобы в момент общения между вами что-то находилось, например, стол или стул.

3. Положение рук

Считается, что свободно висящие руки говорят о том, что человеку нечего скрывать. И, наоборот, скрещенные перед корпусом тела руки – верный признак скрытности. Аналогично, если собеседник прячет руки за спину или в карманах. Постоянные нервные движения руками тоже могут свидетельствовать о психологическом дискомфорте.

4. Речь

Длинные паузы в разговоре свидетельствуют о том, что собеседник тщательно подбирает слова. Или не хочет вас обижать, или же врёт. Сжатые губы – тоже признак того, что собеседник что-то скрывает. Лжеца может выдавать и более высокий тон голоса, и расширенные зрачки, и целенаправленное избегание давать однозначные ответы на прямые вопросы. Кстати, избегание прямых ответов – излюбленная тактика обманщиков.

Ранее «Кубанские новости» перечислили советы психологов, которые помогают контролировать гнев.

Почему люди врут?

Привычка «подвирать» уходит корнями в детство. От года до двух карапуз не умеет лгать, так как еще не может обобщать информацию. С двухлетнего возраста уже начинают активно развиваться воображение, причинно-следственные связи, и творческое начало помогает выдумывать разные истории и сюжеты. Такие фантазии – норма. Но не всегда дети лгут вследствие темперамента.

Ребенок прибегает к искажению произошедшего, чтобы избежать наказания, защититься, продемонстрировать обиду (гнев). Причиной детских небылиц может стать страх сказать правду или желание достичь цели, используя ее как манипуляцию. Обе ситуации свидетельствуют о нарушении у малыша чувства безопасности и доверия к миру. По мере взросления это «искусство» оттачивается, приобретая значительно изощренные формы.

Причины “нормальной” и патологической лжи.

За первой всегда стоит четкое желание, например, избежать ссоры – цель ясна, принятое решение, пусть не самое лучшее, выглядит логично.

Патологическая ложь встречается при умственной отсталости, шизофрении и расстройствах личности – нарциссическом, пограничном и антисоциальном. Так, у алкоголика она выливается в фантастические рассказы о том, какие он водит машины, какую зарплату получает, с какими женщинами встречается, где отдыхает. Это способ реабилитировать себя в обществе.

Люди, имеющие нарциссическую структуру личности, могут мешать правду с ложью и сообщать о себе факты, которые вроде бы легко проверить, но за каждым из них будет скрываться неправда. Для них лгать – искусство, которое выражается в судебных исках, жалобах, анонимных письмах. Такие личности склонны недоговаривать или заведомо умалчивать, говорить ровно то и столько, сколько нужно – лишь бы создать определенную картину мира. В таких случаях одна фантазия покрывает другую. Они способны искажать правду настолько, что превращают ее в ложь. Беря на вооружение какой-то реальный факт, преподносить его так, что он будет выглядеть совершенно иначе.

Обманщики «со стажем» не способны контролировать свои фантазии, у них на самом деле нет цели ввести в заблуждение, они делают это по привычке.

Ложь как способ социальной адаптации.

Формируется в детстве в результате ранних объектных отношений, когда мать не принимает ребенка таким, какой он есть, когда реальность наказывается. Женщина может игнорировать правду или порицать за нее, обижаться и манипулировать. То, что мамой не принимается, у ребенка формирует рефлекс, который усваивается следующим образом: «таким, какой я есть, я не нужен». И малыш учится выживать при помощи лжи и получать всяческие выгоды и блага. Часто такие дети во взрослом возрасте становятся патологическими врунами, они прибегают к этому даже там, где можно было бы сказать правду: к примеру, глава семейства обещает вернуться раньше с работы, зная заранее, что задержится.

Такой фантазер, как правило, верит во все, что говорит. Высказывание: «врет и не краснеет» – как раз про это. «Мюнхгаузен» находится в согласии с собой и лжет прежде всего себе.

Подобные рассказчики, как правило, – личности харизматичные, обаятельные, с хорошо поставленной речью, подвешенным языком. Для того чтобы получить (привлечь) внимание и понравиться, они с радостью пускаются в пустые обещания, даже когда и не собираются их выполнять.

Неправда – способ удовлетворить внутренние потребности в чувстве безопасности и контроле над жизнью.

За потоком небылиц может скрываться незаживающая рана, стремление быть понятым, быть самим собой, принимать самостоятельные решения. Неудовлетворенные основные эмоциональные потребности могут привести в секту, к наркомании, обсессивно-компульсивному расстройству, депрессии, тревожности. Также как нельзя запретить человеческому организму сон, еду, поход в туалет, нельзя игнорировать желание быть собой, чувствовать себя в безопасности, выстраивать свою жизнь. На самом деле, чем больше мы отслеживаем действия наших близких: мужа, жены, ребенка – тем больше они нам лгут. В этой ситуации – это способ обрести безопасность и контроль над жизнью.

Если пускается во все тяжкие в своих фантазиях человек со стороны, это может говорить о том, что он тревожится и таким образом старается приукрасить себя, обезопаситься, «вести» ситуацию.

Психолог Московской службы психологической помощи Дарья Круть
Журнал “Психология для жизни”, № 4, 2020

11 моментов в переписке, которые покажут, что человек вам врет / AdMe

Люди думают, что, общаясь дистанционно, врать, как и говорить правду, намного легче. В переписке не нужно смотреть собеседнику в глаза, он не видит вашего выражения лица, вашего замешательства или испуга. Можно не отвечать сразу, хорошенько обдумать свои слова и решить, что лучше написать.

И хотя все это дает некоторую фору, лжец частенько прокалывается.

AdMe.ru приводит список приемов, которые могут сигнализировать о том, что вас пытаются обмануть. Изучите их все, чтобы никто не смог вас одурачить.

1. Длинные предложения

Обманщик подсознательно старается скрыть ложь в массе текста. Исследование Корнеллского университета подтвердило, что лживое предложение обычно длиннее правдивого. Когда испытуемым приходилось врать, все их фразы становились длиннее в среднем на одно слово.

2. Вводные слова

Чтобы не говорить прямо и категорично, обманщик будет использовать слова, обозначающие неуверенность и вероятность. Скорее всего, он просто не хочет, чтобы вы обиделись, но и просьбу вашу выполнять тоже не хочет. Поэтому юлит. Во время исследования женщины, которым приходилось лгать, часто использовали вариации слов «возможно», «стараться», «я». Интересно, что особых различий в лексике испытуемых мужчин ученые не обнаружили.

3. Повтор информации

Главная задача лжеца — убедить вас. На войне все средства хороши, поэтому он может повторять свою ложь снова и снова, пока вы не поверите. Не зря же говорят: «Ложь, повторенная тысячу раз, становится правдой». Будьте внимательны и не давайте так легко провести себя.

4. Задержка при ответе

Если собеседник долго не отвечает на ваш вопрос, кто знает, может, он занят или не видит сообщения. Но иногда это может сигнализировать о том, что ему нужно время, чтобы придумать ответ. Или обманщик может испытывать муки совести и сомневаться, сказать правду или соврать.

5. Долгий набор текста

Если ваш собеседник никогда не отличался красноречием и любовью к редактированию, то это может насторожить. Скорее всего, он корректирует свой ответ, чтобы тот казался убедительным.

6. Отсутствие ответа

Умалчивание — это тоже разновидность лжи. В письменном общении уйти от ответа гораздо легче, чем разговаривая с глазу на глаз. Можно просто выйти из соцсети. А можно перевести тему или вернуться к прошлому разговору, надеясь, что в потоке информации отсутствие ответа на прямой вопрос останется незамеченным хотя бы на какое-то время.

7. Давление на совесть

Человек — очень уязвимое создание. Недоброжелатели могут без зазрения совести играть на наших чувствах. Некоторые лжецы делают это, чтобы мы почувствовали себя виноватыми и перестали задавать неудобные вопросы. У них это часто получается, и вы из правого мгновенно становитесь виноватым. Не дайте себя одурачить и отслеживайте эти моменты.

8. Перевод стрелок

Это тоже своеобразный способ играть на наших эмоциях. В этом случае лжец начинает управлять ситуацией. Он задает нам вопросы и заставляет оправдываться и объяснять свои слова. Поэтому все хорошие журналисты никогда не отвечают на вопросы тех людей, у которых берут интервью, ведь это способ рассеять их внимание.

9. Закидывание удочек

Чтобы обезопасить себя, лжец может сначала проверить вашу реакцию. Вдруг кто-то сильно разозлится, узнав правду? В этой ситуации обманщик опять перехватывает управление в свои руки. Отвечает уже не он, а вы. Не дайте ему сойти с темы, не позволяйте встать над вами.

10. Режим дурачка

Это один из самых распространенных приемов. Он нужен для того, чтобы оттянуть время для ответа. Может, лжец надеется, что вы забудете о проблеме и не будете к нему приставать. Если на таких людей надавить чуть посильнее, скорее всего, они будут либо игнорировать, либо нападать. Единственное, чего они боятся, это закон, и справиться с ними можно только так.

11. Жалобы

Помните, как мы притворялись, что у нас болит живот, чтобы не идти в школу? Многие пользуются этим приемом и в старшем возрасте. Ведь никто не будет «докапываться» до больного человека. А он просто выбивает себе время на раздумья.

Если подобными текстами люди отвечают вам на ваш запрос, это значит, что они, скорее всего, не хотят иметь с вами дела. Если вас не связывают никакие денежно-имущественные отношения, откажитесь от общения с такими людьми.

5 причин, почему люди лгут даже без необходимости / AdMe

У многих из нас есть знакомый, который побывал на Эвересте, совершил тысячу прыжков с парашютом и переплыл Ла-Манш. Мы восхищаемся выдающейся личностью, но только до тех пор, пока не узнаем ее получше. В дальнейшем при сопоставлении всех фактов окружающие обнаруживают кучу несостыковок и понимают, что большинство фактов своей биографии человек выдумал. Но зачем?

Да и все мы хотя бы раз попадали в ситуацию, когда опаздывали на встречу. И по телефону убеждали ожидающего приятеля, что уже в пути, хотя на самом деле только натягивали носок. Зачем мы врем, даже зная, что правда обнаружится?

Мы в AdMe.ru решили разобраться, почему люди лгут даже без необходимости и как поступать с патологическими лжецами.

Все лгут

Доктор Хаус был прав: лжецами являемся все мы. Кто-то немного преувеличивает, другие недоговаривают правду. Почему? Согласитесь, это во многом облегчает жизнь. Мы не хотим обсуждать свою жизнь с коллегой, поэтому на вопрос «Как дела?» отвечаем «Все хорошо», даже если на душе скребут кошки. Более того, мы догадываемся, что вопрос прозвучал чисто из вежливости и развитие беседы не порадует ни одну из сторон.

Люди учатся лгать еще в раннем детстве. Уже в 3 года ребенок понимает, что мысли в его голове принадлежат только ему и никто не сможет их прочесть. В тот же момент он пробует сказать неправду просто из любопытства — по принципу «а что будет?».

Становясь старше, человек использует ложь ради выгоды. Так, ребенок говорит маме, что ее любимую вазочку разбил домашний питомец, школьник вырывает страничку дневника с двойкой, подросток рассказывает родителям, что идет ночевать к другу, а не на дискотеку, а взрослый человек не приходит на работу, потому что «приболел».

1. Ложь во спасение

Благородная ложь, или ложь во спасение, возникает тогда, когда мы прикрываем коллегу перед боссом или нам хочется отгородить другого человека от неприятной информации. Например, если вы узнали, что муж подруги ей изменяет, но не хотите раскрывать его тайну, то оправдываете необходимую ложь страхом разрушить их союз.

Другое дело, что в этой ситуации мы можем пострадать сами. Если подруга все же узнает правду о муже, то дружбе конец, ведь ваша ложь тоже рано или поздно всплывет на поверхность.

2. Поддержание собственного образа

Мы позволяем себе немного приукрасить свою жизнь, чтобы добиться уважения в глазах окружающих: преувеличиваем стоимость телефона или рассказываем о посещении экзотических стран, в которых на самом деле не бывали. К таким рассказам подталкивают зависть и невысокая самооценка. У соседа трава зеленее, у коллеги зарплата выше, а у подруги муж интереснее. И нам хочется не отставать и даже, наоборот, превзойти других людей, пусть только лишь на словах.

В какой-то момент даже может показаться, что наши слова недалеки от истины: с деньгами все неплохо, а тот кредит на машину я когда-нибудь выплачу. И это уже самообман, который может привести к серьезным проблемам с психикой, отмечают специалисты.

3. Из вежливости

Пожалуй, самый социально приемлемый вариант лжи. Будучи хоть самым отъявленным правдорубом, на вопрос «Как вам ужин?» в гостях вы вряд ли всегда отвечаете правду. Даже если блюдо кажется невкусным, вы хвалите кулинарные способности хозяйки и показательно уплетаете кусок, который не лезет в горло. В этом случае мы врем, чтобы не обидеть близких людей своей прямолинейностью и не прослыть грубияном.

Такая ложь является частью жизни в обществе, более того, неспособность к ней может свидетельствовать о наличии синдрома Аспергера — нарушении развития мозга аутистического спектра.

4. Они боятся разочаровать

Есть такой тип людей, которые не в состоянии адекватно оценить собственные возможности. А еще они очень боятся разочаровать или обидеть людей, которые обращаются к ним за помощью. Безотказные люди взваливают на себя непомерное количество забот. В итоге они не справляются и все равно подводят других.

Поэтому, если друг попросил вас помочь с переездом, а в этот день у вас запланирована сдача отчета, вам лучше сказать об этом честно. Другу будет проще заранее изменить свои планы, чем столкнуться с неприятным фактом в последний момент.

5. Они патологические лжецы

Патологические лжецы также формируются в раннем возрасте. Но в данном случае присутствует нездоровая обстановка в семье ребенка, когда один из родителей или оба отрицают действительность и неадекватно воспринимают правду из уст чада. Например, ребенок сталкивается с тем, что мама ругается, игнорирует или обижается на правду. Зато когда он врет, то получает похвалу. Таким образом, ложь начинает ассоциироваться с правильным поведением, а после этот механизм закрепляется и переносится во взрослую жизнь.

Такой человек лжет по поводу и без и даже выстраивает свою собственную реальность, в которую его со временем затягивает все сильнее. Обиднее всего оказывается тем, кто обнаруживает такого персонажа среди близких друзей или узнает в своем супруге.

Синдром патологического лжеца является серьезным психическим отклонением, и такие люди нуждаются в помощи специалиста. Ждать, что они изменятся сами, бессмысленно. Поэтому так важно уметь выявлять патологических лжецов.

Как распознать ложь?

Ложь со стороны обычного человека можно вычислить по ряду как вербальных, так и невербальных признаков, которые всем знакомы: бегающий взгляд, дрожащий голос, застывшая мимика, скупые и странные жесты, учащенное дыхание, изменение тембра речи и др. Все это создает впечатление неестественности поведения, которую мы считываем даже неосознанно.

Вычислить патологического лжеца сложнее. Его психика отличается от нормы, что помогает вруну легче выдумывать истории и самому же в них верить. А это значит, что соматические проявления лжи отсутствуют: именно про таких говорят «врет и не краснеет». И все-таки понять, что перед вами патологический лжец, можно по некоторым признакам.

Увеличенный зрительный контакт. В то время как обычные вруны избегают смотреть в глаза, патологические, напротив, держат взгляд чрезмерно долго. В нормальных обстоятельствах мы смотрим прямо на собеседника 2/3 времени разговора с задержкой около 3 секунд. Более пристальный взгляд должен вас насторожить.
Неискренняя улыбка. Если в собственную правду патологический врун верит охотно, то заставить себя правдоподобно лицемерить все-таки не может. Улыбка — та эмоция, которую подделать труднее всего. Если мы действительно радуемся чему-то, наши глаза светятся от счастья, при этом задействована мимика век, а при фальшивой улыбке поднимаются только уголки губ.
Агрессивная реакция на недоверие. Если в ходе разговора вы почувствовали неладное и начали задавать неудобные вопросы, лжец расценивает это как атаку и тут же начинает активно обороняться, переходя на повышенный тон. Это может сопровождаться импульсивными жестами.
Забывчивость. Лжец красиво плетет свое кружево из выдуманных обстоятельств, имен и дат, но, если вы попросите его повторить детали разговора, который состоялся пару минут назад, он запутается в собственных «показаниях».

Ложь здорово облегчает нам жизнь и порой сильно выручает. Поэтому кажется, что, если наврать в мелочах, хуже не будет. Однако маленькая ложь всегда порождает большую. И, встав на скользкий путь обмана, мы всегда должны быть начеку, чтобы не забыть, кому и в чем наврали, и успешно поддерживать легенду. Так не проще ли жить правдивой жизнью?

А какую ложь вы считаете оправданной?

Иллюстратор Natalia Tylosova специально для AdMe.ru

5 признаков, что человек тебе врет — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Вывести врунишку на чистую воду теперь не составит труда, причем чем лучше ты знаешь человека, тем легче тебе будет его «рассекретить».

Если тебе надо выяснить, почему любимый задержался с работы или куда ребенок дел деньги, а полиграфа под рукой нет, обрати внимание на эти признаки – и сможешь поймать на лжи любого врунишку.

Меняет тембр голоса

Для начала об очевидном – уличить во вранье гораздо проще человека, которого ты хорошо знаешь. Если тебе знаком набор его стандартных фраз, жестов и эмоций в определенной ситуации, заметить неладное не составит труда.

Читай также: Как за 10 минут распознать мужчину, непригодного для отношений >>>>>

И первое, на что стоит обратить внимание, это даже не что, а как тебе рассказывают – как правило, у лгунов голос звучит выше и громче обычного. Кроме того, врунишка подсознательно стесняется своего «некошерного» поведения – и поэтому стремится завершить рассказ побыстрее, чтобы покончить и с чувством неловкости, так что речь убыстряется. Словом, если, отвечая на вопрос «где тебя носило до 4 утра?», муж сбивается на фальцет или переходит на скороговорки, ищи в его рассказе следующие признаки.

Использует «убеждающие» фразы

«Правда», «честно-честно», «откровенно говоря», «будем честны», «мамой клянусь», «я бы сам не поверил», «даже не сомневайся» – эти наивные попытки гарантировать твое доверие обязательно проявятся в речи лжеца, как и слова-паразиты, которых раньше не было – с помощью них он будет маскировать паузы в разговоре, чтобы «додумать» свою версию.

Читай также: Пара-психология – как уберечься от измен >>>>>

Обилие внезапных «собственно», «так сказать», «понятное дело», «естественно» и просто «эммм» должны тебя насторожить. А еще обрати внимание на попытки перевести тему разговора – например, с помощью такого безотказного оружия, как лесть. Секунду назад ты запоминала и анализировала каждую деталь, но вот тебе сказали, что ты, «кстати», чертовски привлекательно выглядишь, явно похудела и цвет платья – явно твой. И все, бдительность снижена, а доверие почти восстановлено – разве может врать человек, который говорит только прописные истины!

Поправляет одежду

Даже вруны 80 lvl в процессе лжи подсознательно чувствуют что-то вроде угрызений совести, сдобренных страхом, что их поймают и рассекретят – поэтому они непроизвольно стараются жестами отвлечь твое внимание от содержания рассказа. Крутить пуговицу и прядь волос, стучать пальцами по столу, тереть нос или лоб, почесываться, ходить из угла в угол – вариаций масса.

Читай также: Любит-не любит – как разгадать его чувства по невербальным сигналам >>>>>

Той же цели – сохранить тайну за семью замками – служат и закрытые позы: скрещенные руки, поза нога на ногу, а также стремление спрятать руки за спину или в карманы и отгородиться от собеседника – например, столом.

А вот если человек не смотрит в глаза во время разговора – это еще не показатель. Во-первых, стеснительные и неуверенные в себе люди избегают прямых взглядов в любой ситуации. Во-вторых, большинство врунов «со стажем» знают, что их могут поймать на этом очевидном признаке – поэтому лгут в глаза, не смущаясь. И в-третьих, если человек действительно вспоминает какую-то сложную историю, он может смотреть в сторону, просто чтобы собраться с мыслями.

Теряется при дополнительных вопросах и комментариях

Если конкретный врунишка не придумывает на ходу, а выдает тебе заранее подготовленную и отшлифованную версию, он уже снабдил ее деталями для достоверности – запоминай их и с интересом расспрашивай дальше. Где, с кем, куда, во сколько, сколько стоило, кто там был, а что он сказал, а что ты сказал – только так, чтобы это было похоже на живое участие, а не на допрос.

Читай также: Пара-психология – 5 табу в общении с мужчиной >>>>>

Дело в том, что «фантазер» довольно быстро забывает мелкие детали истории, особенно те, которые пришлось выдумать по пути в ответ на твои участливые вопросы. Поэтому когда вы вернетесь к теме через пару дней, он обязательно запутается в показаниях – главное, чтобы память не подвела тебя. Кстати, в ответ на твое «а ты говорил не так…», лжец, скорее всего, постарается тебя же и обвинить – скажет, что ты не так запомнила, что он имел в виду другое и, вообще, «какая разница? Кто на такую ерунду обращает внимание?»

Краснеет

Врать и не краснеть – это про незаурядный актерский талант. А большинство простых смертных выдает физиология: врунишки могут покрываться румянцем, мурашками, потеть, даже переставать моргать – сейчас они слишком сконцентрированы на предмете разговора, плюс «мониторят» реакцию собеседника – верит или нет?

К тому же у человека, рассказывающего выдуманную историю, снижено эмоциональное вовлечение – а значит, и жестикуляция. Он может просто стоять как истукан или же использовать жесты, не соответствующие словам (например, кивать в знак неодобрения или невпопад пожимать плечами).

Смотри также: Его глазами – 8 верных признаков, что ты ему действительно нравишься >>>>>

Если после подробного анализа ты поняла, что история о том, как твой муж до 4 утра переводил бабушку через дорогу – неприкрытая ложь, подумай вот о чем: у вранья бывают две причины. Первая – это «ложь вежливости», определенная форма заботы о ближнем и социализации. Это когда на вопрос беременной подруги, не поправилась ли она, ты не говоришь, что она стала безразмерной как дирижабль, а убеждаешь, что никогда не видела ее красивее. Вторая причина лжи – это страх. Да, ты удивишься, но любимый врет тебе из страха тебя потерять (или из страха, что ты его убьешь, узнав правду). Согласись, чувствовать, что твоей реакции боятся – намного приятнее, чем чувствовать себя обманутой. Теперь остается только решить, что делать с незадачливым вруном.

Дарья Крутских

Обмани меня: 10 простых способов распознать ложь

Все люди врут. Кто-то постоянно, кто-то реже, но факт остается фактом — мы все лгуны. И следует учитывать, что чем более подкован человек в этом деле, тем сложнее становится возможность его разоблачения. Психологи говорят, что есть несколько базовых признаков в поведении врущего вам человека, которые позволяют это определить. Некоторые признаки весьма очевидны, другие — напротив, однако все же есть способы, как уличить человека в том, что он говорит вам неправду. Нужно всего лишь знать, на что следует обращать внимание. Предлагаем ознакомится с простыми советами, которые помогут вам вывести лгуна на чистую воду.

Глаза в глаза

Когда человек врет, он старается не смотреть вам прямо в глаза, или часто уводит взгляд. Если человек врет в разговоре с вами, то чаще всего он думает, что вы оцениваете каждое его слово, поэтому такой человек старается смотреть либо в пол, либо не в вашу сторону. Некоторые лгуны, наоборот, стараются смотреть прямо в глаза, думая, что таким образом вся сказанная ими информация будет казаться вам более правдоподобной.

Усиление слов в произносимых фразах и контрвопросы

Лгуны часто повышают голос и делают акцент на конкретные слова в сказанных ими фразах. «Да я НИКОГДА В ЖИЗНИ не встречался с этой девушкой!» Таким образом лжецы стараются заставить человека больше не задавать новые вопросы, развивая ту или иную тему дальше. Они стараются показать, что абсолютно чисты перед вами, однако чаще всего такой прием делает всю рассказанную ими историю еще более неправдоподобной. Еще одним частым приемом лгуна является контрвопрос: «откуда у тебя эта информация?» или «кто тебе такое сказал?». Тем самым врушка пытается выиграть время на придумывание ответа на ваш вопрос, пока вы сами будет отвечать на его поставленный вопрос.

Странная жестикуляция и поведение

Очень часто лгуны стараются отворачиваться от человека, с которым они разговаривают, начинают часто моргать, меньше улыбаться. Тон их голоса несколько изменяется. Они могут скрещивать руки, стараясь тем самым «закрыться» от вас и ваших вопросов, либо постоянно чего-то недоговаривают. Иногда люди слишком часто ерзают сидя, например, на стуле. Конечно, это может говорить о том, что стул, на котором они сидят, не совсем удобный, однако чаще всего они тем самым показывают, что чувствуют себя некомфортно в разговоре с вами. Некоторые люди, любящие приврать, трогают части своего лица, растирают мочки уха, или чешут нос, либо начинают играть со своими карманными предметами: ключами, телефоном, ручкой или любым другим предметом, который окажется на этот момент у них в руках.

Лишняя информация

Лжецы очень часто стараются предоставить дополнительную информацию по вашему вопросу, даже если вы об этом их не просите. Они думают, что если свою историю сделать более детальней и объемней, то она покажется вам более правдоподобной. Но, к сожалению для них, в итоге история становится более запутанной и менее правдивой. Чем длиннее их ответ, тем больше вероятность того, что он не имеет ничего общего с правдой или хотя бы частично ею является.

Защитная позиция

Человек, который начинает вам врать, занимает защитную позицию. Он всяческими способами постарается отвлечь ваше внимание от него самого и нередко начинает злиться даже, казалось бы, при самом простом и невинном вопросе. Люди, которые говорят правду, как правило действуют иначе — занимают атакующую и активную позицию. Они не начинают придумывать ответы. Это становится очевидным, когда в разговоре этот человек просто говорит вам, что хотел бы сменить тему разговора.

Акцент на незначительные детали

Если человек врет, то он старается делать акцент на малозначительные детали, тем самым пытаясь отвлечь вас и пропустить важные. Излишнее подчеркивание незначительных деталей позволяет лжецу чувствовать себя более комфортно в разговоре с вами, однако у человека, который будет слышать ложь, начнет появляться ощущение, что здесь что-то не так и оппонент явно пропускает важную информацию. В данном случае лжеца очень легко вывести на чистую воду, если вы будете записывать те детали, о которых он говорит, а затем задавать вопросы, связанные с этими деталями, и тем самым проверить — не упустил ли он чего.

Куда уводит глаза человек когда врет

Следите за движением глаз оппонента, с которым вы разговариваете. Если человек пытается что-то вспомнить (и если он правша), то его взгляд будет направлен вверх и влево. Если этот человек пытается что-то придумать, то его взгляд будет направлен вверх и вправо. С левшами то же самое, только в данном случае правду человек будет вспоминать, глядя вверх и вправо, а сочинять ложь, смотря вверх и влево. Кроме того, люди, которые врут, очень часто моргают или потирают глаза. Как правило, лгунишки держат закрытыми веки несколько дольше, чем при обычном моргании. Закрытые веки дольше, чем обычно — признак того, что человеку не нравится то, что он слышит. Помимо этого, лжец может совершать движения рук на уровне глаз, что может говорить о том, что он хочет «закрыться» от правды.

Да ты вспотел!

Некоторые люди, говоря неправду, потеют больше, чем обычно. Однако следует учесть, что хотя повышенное потоотделение действительно может являться маркером того, врет человек вам или нет, — воспринимать его как канонический показатель правды или лжи не стоит. Дело в том, что некоторые люди начинают потеть, когда нервничают или стесняются. А вот совокупность признаков чрезмерной «текучести», покраснения лица и явные проблемы в глотании является уже более подходящим индикатором того, что человек вам пытается соврать.

Микромимика

Самые честные эмоции, как правило, проявляются на лице человека на короткие мгновения только в самом начале разговора. Это может быть полуулыбка, длящаяся первые пять секунд, или взволнованный вид, длящийся примерно такое же количество времени. Эти микровыражения эмоций иногда замечаются буквально на подсознательном уровне и позволяют правильно определить — лжет человек, или нет. Хотя вы даже можете и не понимать, как вы это узнали. Многие люди буквально «нутром» чувствуют, что человек, сидящий напротив них, врет. Обычно к такому выводу позволяют прийти наблюдения за микровыражениями. Как правило такие выражения эмоций происходят очень быстро, но если вы будете внимательными, то обязательно сможете их заметить.

Расскажи-ка мне все сначала

Попросите лжеца повторить всю его историю с самого начала. Если история выдуманная, то человеку будет очень трудно вспомнить все те детали, которые в ней присутствовали. Вы сразу же заметите, что человек почувствует себя некомфортно и взволнованно и начнет подбирать слова.

В большинстве случаев очень легко определить, что человек вам лжет. Просто потому, что вы это в буквальном смысле чувствуете, а также знаете, что этот человек не может говорить всю правду на сто процентов. Если вы начнете внимательнее наблюдать за поведением и движением человека во время разговора, то станете замечать гораздо больше деталей. Первоначально вы, скорее всего, будете списывать все на ваше «нутро», однако вскоре поймете, что стали более наблюдательными, чем раньше сами считали. Следуя основным принципам, вы с легкостью сможете не только уличать лжецов, но и станете более внимательными и наблюдательными с людьми, с которыми вы разговариваете.

Врёт и не краснеет! Чего больше боятся современные люди — лжи или правды? | Программа: Информационная программа «ОТРажение» | ОТР

Дмитрий Рогозин

заведующий лабораторией методологии социальных исследований Института социального анализа и прогнозирования РАНХиГС при Президенте РФ

Александр Денисов: Наша большая тема. Это только в кино можно на голубом глазу заявлять, что сила в правде, – «Сила во лжи, брат». Вот сегодня поговорим, почему мы разучились распознавать ложь, точнее не утруждаем себя выяснениями, правду ли нам говорят политики, историки, ученые. Почему ложь бессмысленно опровергать и почему верный способ обмануть – это сказать правду, правда, в неподходящий момент, на вопрос «где ты был?» – «у любовницы», ну вот какая жена на это поведется?

Мы составили такой своеобразный рейтинг. Поводом для темы у нас, что дало повод? – исследование ученых. Они определили, что мужчины лгут, мужчины по своей наивности просто в этом признались.

Анастасия Сорокина: Редко они говорят, что…

Александр Денисов: Признались, да, и мы составили эдакий шорт-лист отъявленных врунов, давайте сейчас как раз посмотрим, «Лига выдающихся джентльменов».

С кого начинаем? С одного из самых одиозных лжецов, с Билла Клинтона. Его вранье едва не довело до потери президентского кресла, а все из-за женщины, а именно из-за Моники Левински, когда об их отношениях, длившихся около 2 лет, стало известно Америке, суду, Клинтон все отрицал, хотя улики были против него, в том числе знаменитое «порванное платье». В итоге суд обвинил его во лжесвидетельствовании. Президенту объявили импичмент, позже его отклонили в сенате.

Анастасия Сорокина: А вот Ричарду Никсону повезло меньше. Из-за известного Уотергейтского скандала президент заблаговременно подал в отставку. В 1972 году в отеле «Уотергейт», где располагался штаб кандидата в президенты от Демократической партии, задержали 5 человек, они пытались установить прослушку. Причастность Никсона доказать не смогли, но сам президент отказался сотрудничать с прокуратурой и даже потребовал уволить прокурора, который занимался делом. В итоге, когда следствие нашло связь с администрацией президента, Никсон не стал ждать импичмента, сам подал в отставку.

Александр Денисов: Да, но в нашем рейтинге одни американцы, вот еще один американец. Джентльмен этот обманул целую страну, СССР. Историческое обещание, данное госсекретарем США Джеймсом Бейкером в 1990 году Михаилу Горбачеву, что в случае объединения Германии НАТО не будет продвигаться на восток ни на пядь, это цитата. Ложь, как мы это сейчас и наблюдаем. А ведь, к слову, к обещаниям Бейкера подключилась и Маргарет Тэтчер, тоже подтверждала, что не будет, Гельмут Коль, а также Джордж Буш-старший.

Анастасия Сорокина: Есть и более «свежая» ложь. Например, в 2014 году Барак Обама заявил в интервью радиостанции «NPR», что Америка никогда не занималась колонизацией других стран и не захватывала их ресурсы, никогда не принуждала людей делать то, что не может сделать для себя сама. Видимо, президент забыл о Гавайских островах, о Филиппинах и о войнах на Ближнем Востоке. Причем у нас выдающиеся «джентльмены» все сегодня из Соединенных Штатов.

Александр Денисов: Ну еще о собственном континенте, Америку-то тоже известно кто захватил.

Да, мы искали компромат не только на мужчин, но и на женщин, вот составили тоже такой шорт-лист «Та, которая не краснеет». Первым номером идет супруга Билла Клинтона Хиллари. На очень большой лжи поймали бывшую первую леди США Хиллари, когда Барак Обама стал президентом, Хиллари получила пост госсекретаря. Запомнилась она на этом посту в том числе и тем, что лоббировала вторжение США в Ливию, правда, заявляла об этом не как о вторжении, а как о помощи становлению демократии. Однако и вторглись, и гражданскую войну устроили.

В 2016 году во время предвыборной гонки в СМИ попала переписка Хиллари, из которой всплыли истинные и очень прозаичные причины вторжения: Ливия обладала огромными запасами золота, нефти, серебра, эти запасы могли бы помочь стать местной валюте конкурентом доллару. В итоге Хиллари на выборах проиграла после вскрывшейся информации.

Смотрите такжеАнетта Орлова: Чувствовать себя счастливым — личный выбор человека. И не самый простой, ведь жаловаться на судьбу всегда легче

Анастасия Сорокина: Недавно во лжи обвинили «Человека года» по версии журнала «Time», шведскую школьницу Грету Тунберг, эко-активистку, выступавшую в ООН. Она опубликовала в соцсети фото, где она сидит на полу поезда, и написала, что мест не было, пришлось ехать так. В ответ железнодорожная компания написала, что рада была принимать ее в своем поезде, и поинтересовалась, как ей понравилось обслуживание в первом классе.

Александр Денисов: Да. Похоже, тут отъявленные лгуны, конечно, это ее родители, которые все продумывают, куда девочку нужно посадить, чтобы это так поэффектнее выглядело, поэтому врали-то они, а не «девчуля».

Анастасия Сорокина: Но ощущение, Саш, что врут все, и мужчины, и женщины, в разных ситуациях. А вот зачем они это делают, собственно, об этом мы и хотим поговорить с нашими экспертами.

В студии сегодня у нас Анетта Орлова, психолог, кандидат социологических наук, – Анетта, добрый вечер.

Анетта Орлова: Добрый вечер.

Анастасия Сорокина: И Дмитрий Рогозин, заведующий лабораторией методологии социальных исследований РАНХиГС, – Дмитрий, здравствуйте.

Дмитрий Рогозин: Да, здравствуйте.

Александр Денисов: Давайте начнем, простой вопрос: чего человечество боится сейчас, правды или лжи? Чего больше боится?

Дмитрий Рогозин: Я, честно говоря, сейчас боюсь того, что вы накинулись вдруг на наших западных партнеров. С чего это вдруг вы так агрессивно представили Соединенные Штаты Америки? Я уж думал, только ими и закончите.

Александр Денисов: Они чаще всего попадаются.

Анастасия Сорокина: Но там громкие скандалы, там нельзя так просто что-нибудь сказать, и на это не обратят внимание.

Дмитрий Рогозин: Я вас умоляю! Ну посмотрите на наших политиков, вы посмотрите на наши планы долгосрочные или краткосрочные, на те обязательства, которые берут на выборах. Здесь можно было привести целую череду имен. Почему вы этого не сделали?

Александр Денисов: Ну все еще впереди.

Анастасия Сорокина: Мы запланировали это в следующем году.

Александр Денисов: Национальные проекты работают, Дмитрий, еще рано подводить итоги.

Дмитрий Рогозин: В общем, я под впечатлением от того ряда, который увидел, и только эти мысли в голове.

Александр Денисов: Ну мы патриотичные, Дмитрий.

Анетта Орлова: Да. На самом деле вопрос очень важный, чего мы боимся больше, правды или лжи. Мне кажется, что, наверное, и то и другое – это всегда вызов, и каждый человек сам для себя решает, с каким вызовом он готов столкнуться или встретиться. Я думаю, что чаще всего мы боимся от других все-таки лжи, потому что эта ложь, у нас есть некое представление, что если другой человек будет лгать нам, то мы можем что-то упустить, он может на нас как-то повлиять, мы можем пострадать.

А вот по поводу правды я прихожу к такому выводу, у меня достаточно большая практика, что больше всего люди боятся знать правду о самом себе, потому что правда, которая касается самого себя, всегда достаточно много требует мужества. И особенно так устроены наши защитные механизмы, что, когда мы сталкиваемся с реальностью, которая для нас очень травматична, мы порой лжем сами себе не потому, что мы хотим врать, а потому, что эту реальность вот здесь и сейчас нам признать не представляется возможным. И тогда наши защитные механизмы психические просто начинают искажать факты.

Банальный пример, он, может быть, такой очень бытовой, но он очень хорошо показывает, как это работает. Например, женщина сталкивается с тем, что ее муж пришел и говорит: «Я хочу с тобой развестись, я ухожу к другой женщине, я ее полюбил». Это травма, это обстоятельства, которые очень сложные. Она может думать о том, что она что-то делала не так, она может думать о том, что было много скандалов, может думать о том… Неважно, о чем. Но, скорее всего, она подумает о том, что та вот другая его приворожила. Почему? Потому что столкнуться с правдой, что отношения завершились и что этот человек уже ее так не любит, как любил когда-то, – эта правда настолько для нее травматична, что мозг отказывается это фиксировать.

Александр Денисов: Анетта, а вот переформулируем…

Анастасия Сорокина: А вот ситуация (Саш, прости, пожалуйста), когда, наоборот, мужчина не уходит из семьи, у него есть параллельно другая жизнь, он говорит «у меня ничего нет» и врет в глаза, ведет себя вот таким вот образом, – эта ситуация лучше?

Анетта Орлова: Все будет зависеть от женщины. Есть женщины, которые будут чувствовать неопределенность, неопределенность для них будет разрушительна, они будут пытаться ее как-то прояснить. Но достаточно большое количество женщин опять же…

Анастасия Сорокина: …самообманом занимаются.

Анетта Орлова: …будет заниматься самообманом опять же не потому, что они глупые, они не могут три факта между собой собрать, а потому, что встретиться с этой правдой очень больно, и хочется саму себя обмануть.

Александр Денисов: У меня вопрос, Анетта, извините, что прерываю, – какой толк от правды? Вот толк от лжи очевидный, возьмем, мы начали…

Анастасия Сорокина: Во спасение.

Александр Денисов: Дмитрий, да, на нас напал, что мы на американцев, но американцы просто скандальная такая нация, про них все все знают, они чаще палятся, Дмитрий, мы не палимся, понимаете. Упрек, что национальный проект не сработал, – это так себе, кому-то и сработает.

Анастасия Сорокина: Сейчас тебя поймают на лжи, Саша.

Дмитрий Рогозин: Сейчас вам позвонят телезрители, все скажут, всю правду.

Александр Денисов: Пусть звонят, безусловно.

Анастасия Сорокина: Звоните, пожалуйста.

Александр Денисов: Вот очевидные плюсы, вот Клинтон четко, что не было и все, и платье рваное, и все на свете, «не было», сохранил пост, импичмента не было. Вот толку от правды?

Анетта Орлова: Ну, вы знаете, вы очень просто…

Александр Денисов: Налгал и молодец.

Анетта Орлова: Да, но вы абсолютно соответствуете тем исследованиям, которые, по-моему, производил Знаков, если я не ошибаюсь, ученый. Мужчина действительно, когда врет, он в большей степени оперирует, насколько это выгодно, какую пользу это ему принесет. Поэтому мужчина чаще согласен признать ложь, внутри себя признать, но не внешне, и действительно, если он считает, что у него будет меньше проблем… Кстати говоря, с совестью у мужчин проще, они как-то сами с собой договариваются, а вот женщины…

Александр Денисов: Мы за компромисс, Анетта.

Анетта Орлова: Да.

Александр Денисов: Дмитрий, чтобы далеко не уходить, раз уж вы нас так активно упрекаете, упрекнули. Хорошо, допустим, в теории мы признаем, что у нас тоже, такую вот горькую правду, – толку нам от этой правды? Вот вы упрекаете, что у нас, мол, тоже не сбываются предвыборные обещания.

Дмитрий Рогозин: Ну, вообще-то правда более выгодна, чем ложь.

Александр Денисов: Все-таки?

Дмитрий Рогозин: Если мы начнем говорить о лжи, то ее выгода очень краткосрочна, то есть это тактическая выгода, которая может завтра обернуться большим провалом. Если мы смотрим дальше, хотя бы на год, на два, на три, то правда всегда будет давать лучший результат. Это и в отношении семейной жизни, и в отношении любовниц, полиаморию возьмите…

Александр Денисов: То есть вы считаете, что правда выгоднее?

Дмитрий Рогозин: Это не я считаю, это весь мир вам скажет, потому что этическое поведение…

Александр Денисов: Как? Я вам другое говорю, Билл Клинтон другое вам говорит.

Дмитрий Рогозин: Ну с Биллом Клинтоном отдельный разговор, я считаю, что это весьма надуманные примеры, которые вы сконструировали сейчас в роликах. Но любой вам исследователь этического поведения, профессор философии, который занимается, допустим, изучением правды и лжи, а не только тот, кто смотрит телевизионные сериалы, скажет вам, что правдивое поведение гораздо более эффективно и выгодно на всех уровнях жизни человека, начиная от семейной жизни и заканчивая высокой политикой.

Александр Денисов: Ну приведите пример вот очевидный, что это выгоднее, ну конкретно.

Анетта Орлова: Это совершенно точно…

Александр Денисов: Вот сохранить пост можно с помощью правды? Скорее всего, нет.

Дмитрий Рогозин: Да безусловно, можно!

Анетта Орлова: Я бы немножко еще больше развила, абсолютно согласна. Дело в том, что проводились исследования в Ростове-на-Дону, когда взяли два отделения больничных, одно отделение было кардиологическое, другое было неврологическое. И проводилось большое исследование, которое должно было выяснить, все-таки лживое поведение, то есть постоянное конструирование реальности, которая потом приводит к невротическому циклу, когда одна маленькая неправда порождает все бо́льшую и бо́льшую неправду, влияло ли это.

И потом оказалось, что первично у больных спектра кардиологического, перед тем как они заболевали, у них у всех были обращения по поводу невротических состояний и очень сильных стрессов. То есть, грубо говоря, лживое поведение в долгую дистанцию создает постоянный сильнейший стресс для организма. Почему? Потому что мозг должен работать в 2 раза больше, все это постепенно приводит к изнашиванию. потом проводились в неврологическом отделении, и тоже было зафиксировалось, что у 85% лживое поведение было одним из очень привычных способов жизни.

Александр Денисов: Какие-то слабенькие оказались, видите, все совестливые, видимо, люди, а лжецы ходят здоровые себе спокойно.

Дмитрий Рогозин: Я бы даже не обращался к каким-то экспериментальным планам и исследованиям, а обратился бы просто к здравому смыслу. Посмотрите, нам свойственно, мы человеческие натуры, нам свойственно ошибаться на самом деле, и иногда даже не врать, а просто не знать факты, приводить какие-то доводы. Вообще если вы что-то делаете реально, то есть вы не только на бумагах это пишете, но действительно совершаете какие-то поступки, планируете что-то, ошибки сопровождают вас, потому что вот такая истина, вы можете учиться только на ошибках.

И когда политик (я завершаю) говорит, что он не ошибается, он начинает врать и врать и доходит до такой стадии, когда ему уже некуда идти дальше, то есть он вынужден брать на себя все бо́льшую и бо́льшую ложь и теряет не только лицо и самообладание, он теряет свой пост. Как раз ложь приводит к потере поста в тех или иных кабинетах.

Александр Денисов: Вернемся еще к этому, пообщаемся со зрителями.

Анастасия Сорокина: Послушаем из Воронежской области Георгия, он на связи. Здравствуйте.

Зритель: Здравствуйте. Ну, больше мне импонирует, конечно, точка зрения… Мужчины, конечно, врут гораздо чаще. Память у нас короткая…

Александр Денисов: Может быть, вы не знаете, что вам женщины лгут, поэтому вам кажется, что мужчины такие лжецы?

Зритель: Ну, я, вы знаете, хотел бы думать и считаю, что мне главная моя женщина не врет, фактов никаких других нет.

Я что хочу сказать? У нас короткая память, вот одна популярная партия к 2020 году обещала среднюю зарплату 2 700 долларов (почему-то в долларах, а не в рублях), обещала 100 квадратных метров на семью из 3-х человек. Иду на работу, работаю, вы знаете, начальник говорит: «Да вот останься, здесь сделай, останься, там сделай, выйди в субботу, выйди на праздники поработай, я тебе калым заплачу». Ну я человек такого старомодного воспитания, я верю, а верить нельзя.

И вы знаете, начальники-мужчины были, вы знаете, страшные лгуны. И вот показали, знаете, обманутого Михаила Сергеевича жуткими американцами – мне кажется, это он обманывал великолепно свой народ. Помните, еще один был деятель, который голову на рельсы давал, что кризиса не будет. У нас список… У нашего народа память такая…

Дмитрий Рогозин: Вот вам примеры.

Зритель: …что забывает, потому что запудрили головы, потому что лжецов все больше и больше, и против силы не попрешь, вот в силе-то как раз и сила. А ложь – это просто маскировка, это просто обмануть. Очень передача хорошая, спасибо.

Александр Денисов: Спасибо.

Анастасия Сорокина: Спасибо, Георгий.

Знаменитая цитата «обмануть меня нетрудно, я сам обманываться рад» – это плохо, что врут люди? Вот даже в семейных отношениях ведь есть же такие ситуации, когда ты ну не можешь быть честным до конца, да? Какие-то вот… Ну не хочется расстраивать, какие-то благие намерения тебя провоцируют сказать, скажем так, не совсем правду.

Александр Денисов: Анетта, извините, я бы вот, знаете, согласился с Анастасией, если бы не один факт: мужчины не друг с другом изменяют, ведь заметьте, они изменяют с другими женщинами.

Анастасия Сорокина: Но они и друг другу тоже врут.

Дмитрий Рогозин: Бывает, и врут, мужчины разные.

Александр Денисов: То есть логично, те женщины тоже лгут, ведь очевидно, согласитесь.

Анетта Орлова: Да, и вы тут как раз затронули, мне кажется, очень важную тему, как люди сами определяют, врут ли они или нет. Вот мужчины все-таки гораздо более адекватно воспринимают свои собственности поступки лживые, то есть они, во-первых, не так пугаются, у них не так развито самообвинение, как у женщин, и в силу как раз этого они признают, что они врут.

Более того, какие мотивы у мужской и у женской лжи? Все-таки у мужской лжи гораздо более прагматичные мотивы, они могут врать, для того чтобы не было последствий, либо врать, для того чтобы последствия были, когда им нужно что-то получить. Женщины в большей степени врут, но при этом абсолютно убеждены, что они говорят правду. И когда они пытаются проанализировать, правда это или не правда, мужчина всегда оперирует фактами, если факты не сходятся, он говорит, что это ложь. А женщина оперирует собственным восприятием эмоциональным.

Александр Денисов: И оправдывается этим, если, например, она изменяет, она говорит: «Так это же мерзавец!» – или какой-то еще довод, да?

Анетта Орлова: И это очень важное дополнение, женщины всегда…

Дмитрий Рогозин: Мне очень странно слышать, потому что вы как-то уж сильно стигматизируете женщин и мужчин, разводите их по половому признаку. Все-таки мир меняется, гендер тоже конструируется. У нас и женщины разные, и мужчины разные, и, в общем-то, на мой взгляд, сейчас, в XXI веке уже нельзя приписывать женщине какую-то слабость, изворотливость, домохозяйственность и так далее, и так далее. То есть у нас и женщины делают большие карьеры, и женщины врут прагматично, и мужчины тоже у нас бывают слабые, как тряпки, сидят дома и ни черта не работают.

Поэтому сейчас уже, как я считаю, нельзя нам смотреть на пол и определять, смотреть на женщин и говорить: «Да ты ж баба, чего ты можешь нам сказать? Ты можешь только полы мыть да детей воспитывать», – нет. Поэтому и ложь тоже стала другой, то есть она разнообразна и вовсе не связана с полом.

Анастасия Сорокина: Мне кажется, Анетта не согласна.

Анетта Орлова: Я абсолютно не согласна. Действительно, у нас гораздо больше становится групп, действительно, очень много критериев, по которым мы можем, естественно, оценить, классифицировать. Но все-таки гендерный признак, согласитесь, что мужская и женская речь очень сильно отличаются друг от друга, речевые тактики тоже.

Дмитрий Рогозин: Если мы говорим о гендере, то мужчина может иметь женский гендер, вот в чем проблема.

Анетта Орлова: Да, но это будет качественное исследование, когда 1 мужчина из 10 будет иметь женский гендер, но 9 мужчин из 10 будут иметь мужской гендер. Мы говорим сейчас только про количественные исследования, потому что в качественных исследованиях, действительно, отдельно взятый мужчина может декларировать все те качества, которые присущи женщинам, но это не общая выборка.

Дмитрий Рогозин: Мне порой кажется, что наши мужчины скатываются к женскому гендеру по своему поведению.

Анастасия Сорокина: Анетта и Дмитрий, заговорили про восприятие своей собственной лжи, а вот как реагируют люди, когда врут про них? Давайте сейчас к нашей беседе подключим Леонида Аркадьевича Якубовича, народного артиста Российской Федерации, который сталкивался с самым некрасивым, но частым, к сожалению, в сфере публичной видом лжи, лжи журналистов. Леонид Аркадьевич, здравствуйте.

Леонид Якубович: Да, добрый день, добрый вечер.

Анастасия Сорокина: Скажите, пожалуйста, Леонид Аркадьевич, когда вы… Если кто-то не в курсе, было большое количество информации о вашей смерти, ее выкладывали большое количество изданий. Вот когда вы увидели вот эту ложь, как вы на это отреагировали?

Леонид Якубович: Это увидел сначала не я, это увидела, к сожалению, сначала моя мама.

Анетта Орлова: Ужас.

Леонид Якубович: Да, именно так. Но… к счастью, она много лет проработала в…

Анетта Орлова: Мама услышала.

Леонид Якубович: У нее восприятие…, отнеслась к этому как к некой данности, поэтому, слава тебе господи… Был бы кто-нибудь другой…

Александр Денисов: Леонид Аркадьевич, то есть вам позвонила мама, увидела вот эти заголовки с надписью «Якубович умер», да?

Леонид Якубович: Да. Мать позвонила в 7 утра узнать, когда.

Анетта Орлова: Ужас!

Леонид Якубович: Я ничего не понял, спросил, что «когда», она говорит: «Это мама Леонида Аркадьевича, вы скажите только, когда, я не буду вам мешать». Ну а дальше я ей объяснил все, что мог объяснить.

Александр Денисов: А вы как разбирались, в чем причина-то была этих «новостей»?

Леонид Якубович: Очень простая. Сейчас символ современной журналистики – соврать и быть первым лучше, чем сказать правду и быть вторым.

Анетта Орлова: Это правда.

Леонид Якубович: Что с этим сделаешь? Когда все ценится на деньги, понятия совести, чести, а также мужского поступка отменяют вообще вне зависимости от гендерного признака, то что об этом говорить? Это надо воспринимать просто, ну да, ну мы живем в такое время, что теперь с этим сделаешь.

Александр Денисов: То есть первый кто-то написал, а остальные стали быстро цитировать, чтобы не отстать от новости, так сказать?

Леонид Якубович: Понимаете, эти граждане ведь делятся ровно как в природе: есть волки, а есть шакалы и есть падальщики. Один швырнул, второй стал подбирать, интересно же ужасно. И потом это чистые деньги, вы про другое подумайте, это же совершенно чистые деньги. Значит, если кто-то кинул в Интернет новость, дальше начинаются лайки. Как только ты открываешь страничку, там реклама, причем бесплатная. Кому-то там, по-моему, что-то за миллион зашкалило от сообщения о том, что помер, можно посчитать, сколько на этом заработали люди, вот и все.

Александр Денисов: Леонид Аркадьевич, да, короткий вопрос. Вот мы тут спорим, что выгоднее, правда или ложь. Я так настаиваю, что ложь во всех отношениях выгоднее и прибыльнее.

Анастасия Сорокина: И сила в ней.

Александр Денисов: Да, и сила в ней.

Леонид Якубович: А вы можете назвать хотя бы какой-нибудь период времени или хотя бы какую-нибудь страну, где люди прожили без лжи вообще? Ну какую-нибудь даже мифическую? Может быть, без этого и жить-то невозможно, вот что? Попробуйте с этой стороны посмотреть, не было же такого никогда, даже боги и те, мягко говоря, лукавят.

Александр Денисов: Спасибо, Леонид Аркадьевич.

Леонид Якубович: Пожалуйста. Всего доброго.

Анастасия Сорокина: Спасибо. Здоровья вам, Леонид Аркадьевич, с наступающим Новым годом. Приятно, что сейчас есть уже закон о фейковых новостях, и таких ситуаций…

Александр Денисов: Приятно?

Анастасия Сорокина: Конечно.

Александр Денисов: А как же мы жить тогда и работать будем, Анастасия?

Анастасия Сорокина: Чтобы не таких мошенников, которые такие будут ситуации организовывать. Мы будем по-другому работать, нам об этом пишут наши зрители, за это и любят.

Александр Денисов: Дмитрий, можем доспорить с вами? Вот мы говорили про обещания предвыборные и прочее. А что такое правда и что ложь? Понимаете, вот когда… Опять же, ну бог с ним, с Клинтоном, будем его мусолить каждый раз, вот тут все очевидно, изменил, все понятно, это ложь, сказал, что я не изменял, это ложь. Когда касается предвыборных обещаний, ну как в анекдоте, «ну не смогла я», доделаем – это какая-то полуправда, не то что вообще не сделали, но пытались, это же жизнь. Сразу сказать, что это ложь, даже и обидно, люди работают, понимаете. Если бы они сели, руки в брюки и уехали на Гавайи, это одно, это ложь.

Дмитрий Рогозин: Полуправда – это такой очень странный конструкт, поскольку здесь мы все-таки должны развести два понятия лжи и правды. Первый – это вот бытовой, когда мы там что-то пытаемся с близкими людьми говорить…

Александр Денисов: Мы развели.

Дмитрий Рогозин: А второй – профессиональный, и здесь что журналисты, которых мы сейчас обсуждали, что политики, мы имеем дело уже с профессиональной этикой. И здесь, конечно, они своей ложью наносят урон не только себе, потому что супруг, который врет своей супруге, он разрушает личную жизнь, страдают дети еще, правда. А вот если врет политик, страдает население, огромная масса населения. Если врет журналист, тоже население страдает и страна.

И в этом смысле что такое ложь в данном случае? Это в первую очередь осмысленное, весьма прагматичное действие, чтобы на короткий промежуток времени выиграть в каком-то деле. Для журналиста это заработать, получить славу, «хайпануть», как теперь принято говорить. Для политика это получить пост, удержаться на посту, сейчас тоже это очень такая значимая задача, сейчас мало стать губернатором ил вице-губернатором, надо хотя бы годика два продержаться, мы видим, как быстро идет сменяемость нашей власти, отсюда идет ложь.

И если мы говорим, что сопутствует лжи, это как раз не сила, как вы утверждаете, а лжи сопутствуют страх и слабость, потому что человек, который боится и который испытывает колоссальный страх и колоссальную слабость, как раз и будет лгать всем, в том числе самому себе. И в этом кругу уже нет выхода, поскольку, если вы публично начинаете лгать, это же все фиксируется в нашу эпоху Интернета, вам уже невозможно остановиться. Именно поэтому и говорится, что лгать очень невыгодно, потому что в другой момент вы уже не можете изменить свою траекторию разговора, свою траекторию логики, вы вынуждены каждый раз усиливать эту ложь, если вы выступаете публично, если вы профессионально ведете какое-то дело. Именно это является самым основным аргументом, почему ложь абсолютно невыгодна, прагматически невыгодна.

Вот в моем ремесле, допустим, я занимаюсь опросами общественного мнения, некоторые коллеги говорят: ну как нам увеличить количество ответов? У нас очень большой уровень отказов. Как сделать так, чтобы люди соглашались? Ну давайте просто придем, скажем, что я студент, пишу работу, пожалейте меня, еще что-то, ответьте, как вы к Путину относитесь. Или скажем так, что у меня денег нет, я как-то совсем уже плох. Но если вы так начнете говорить, у вас ответы начнут изменяться, у вас валидность измерения станет очень сомнительной.

И в этом смысле вы выиграете, может быть, вам и ответит какой-то человек, пожалеет, что вы студент или еще что-то, но вы-то в данном случае не студент, вы выиграли маленькие денежки себе, а огромная компания вроде ФОМ, ВЦИОМ, «Левада-центра» проиграла, потому что, если многие начнут так интервьюеры себя вести, ответы начнут смещаться, поскольку если студент бедный, ему про бедность и надо что-то такое наговорить, чтобы ему хорошую оценку поставили.

Анастасия Сорокина: Выслушаем зрителя из Липецка, Андрей на связи. Здравствуйте.

Зритель: Здравствуйте. Ну вот я считаю, что у нас вообще-то сила во лжи, но если ложь разоблачается, то тут в свою стадию всегда обычно вступает сила, я лично думаю так.

Александр Денисов: Спасибо.

Анастасия Сорокина: Спасибо.

Давайте еще выслушаем мнение наших граждан, живущих в Санкт-Петербурге, Бийске и Екатеринбурге. Корреспонденты задавали им простой вопрос: «Кто чаще врет, мужчины или женщины?»

ОПРОС

Анастасия Сорокина: Анетта, как к психологу вопрос. Ведь когда растут дети, есть определенный возраст, когда ребенок начинает врать, и говорят, что это нормально, это говорит о том, что он нормально психологически развивается. Человек, который не умеет врать, может быть, он не здоров?

Анетта Орлова: Ну, первое, наверное, что хочется сказать, – действительно, периодическая ложь в детском возрасте нормально, мы все с этим сталкиваемся. Про то, что есть люди, которые никогда не врут, очень сложно верится, потому как мы опять же можем очень долго уйти в философский экскурс, вообще что называть ложью и как ее классифицировать.

Но, наверное, важно приметить, что в семьях, где гиперконтроль, где полное психологическое давление, где родители мыслят категориями вины и тяжело наказывают своих детей, поверьте, там лжи будет больше. Например, если ребенок разбил что-то и скрыл, родители сразу говорят: «А, ты скрыл? Кто разбил?» В конце концов ребенок признается, его наказали, он получил. Проходит некоторое время, он уже понял, что в следующий раз не надо признаваться. Во второй раз он уже не признается, валит на другого, и такая модель постепенно укореняется. Там, где очень много наказаний, формируется лживость, но она может превращаться вообще в злокачественную, когда ребенок не просто скрывает, что он сделал, а он начинает перебрасывать вину на другого человека.

Кстати говоря, достаточно большое количество таких взрослых людей, которые никогда не признают свои ошибки, никогда не видят, что они что-то сделали не так, и для того чтобы не встретиться с этим страхом, который когда-то у них записался в глубоком детстве, что, если вдруг они совершили какую-то погрешность, ошибку, если они что-то сделали не так, их накажут. И уже будучи взрослыми людьми, они по каждому поводу не готовы взять ответственность и сразу начинают обвинять других, это их способ на самом деле не испытывать вот этого детского состояния.

Поэтому родители должны в первую очередь подумать о том, что все-таки важно воспитать в своих детях право на ошибку и то, о чем вы говорили. Человек, у которого есть право на ошибку, он гораздо более безопасный для всех остальных людей, потому что, встретившись с ошибкой, он способен это пережить…

Александр Денисов: Да, может быть, это не ложь политиков, это ошибка, вот Анетта правильно подсказала.

Анетта Орлова: Я про политику далеко, я даже не политику, хотя тут тоже у меня есть такой вопрос.

Анастасия Сорокина: Это бывшие дети, они тоже росли, их тоже воспитывали.

Анетта Орлова: У меня даже другой вопрос. Вот мы говорим про лидера, правда или ложь. У меня сразу такая, у меня в мотив все уходит. Если человек врет, потому что ему нужно свой пост сохранить какой-то там, он хочет быть директором или депутатом и врет, это злокачественная ложь. А бывают ситуации, когда человек, лидер, например… Я много преподаю в компаниях именно… Ситуация сложная в компании, очень много колебаний. Если подчиненные увидят, что эти колебания, изменится климат в компании, изменится направленность на работу…

Александр Денисов: То есть все-таки кто-то право на ложь имеет, вы клоните к тому?

Анетта Орлова: Нет, не право на ложь, а иногда бывают ситуации, когда нужно создать состояние, когда даже в трудных обстоятельствах ты этот климат создаешь. Это не должно быть ложью.

Александр Денисов: То есть солгать чуть-чуть?

Анетта Орлова: Нет, это должно быть правдой, но эта правда должна быть дозированная.

Александр Денисов: Дозированная.

Анетта, вопрос: всегда ли за ложь нужно расплачиваться? Помните, как у Галича песня «Черт»: «Еще погрешим, а платить-то будем потом». А давайте вот, чтобы люди в больницы не попадали с синдромами какими-то, с отклонениями, не всегда будешь расплачиваться за ложь.

Дмитрий Рогозин: Меня знаете, что удивляет в нашем разговоре о лжи? – что мы все не можем определить понятие «ложь». То есть мы ложью называем все что угодно, что отклоняется от некоторого рефрена действительности. Ну давайте я вам пример просто приведу, вот вы с американцев начали, давайте к ним и вернемся. Любой американец, который встречает друга, спрашивает «как дела?», и любой американец скажет «отлично», даже если у него случилось какое-то ЧП в доме. Он солгал? Нет.

Александр Денисов: Это правило хорошего тона у них.

Дмитрий Рогозин: Конечно. Вот вам пример, когда несоответствие того, что ты говоришь, и того, что на самом деле есть, есть элементы вежливого поведения. Давайте возьмем какой-нибудь другой пример, не имеющий отношения к вежливому поведению. Допустим, если вы приходите к тяжелобольному человеку и у вас есть понимание, что у него диагноз очень тяжелый, он вас спрашивает, сколько ему жить, вы в этой ситуации не можете взять на себя эту ответственность, вам тяжело, у вас идут слезы, вы говорите: «Я не знаю». Потому что вы не говорите, что тебе жить сто лет, это будет уже очень грубая ложь, но «не знаю», вы тем самым снимаете с себя ответственность. Вы солгали? Нет, вы не солгали, вы просто как-то не смогли справиться…

Александр Денисов: То есть есть некая середина на линейке между конкретной правдой и конкретной ложью?

Дмитрий Рогозин: Середины нет, есть только определение лжи. Что такое ложь? Ложь – это целенаправленное смешение некоторых фактов, замена этих фактов, для того чтобы получить какой-то гешефт, то есть какой-то выигрыш, то есть какую-то выгоду. Ложь всегда цинична. Если мы входим в некоторые этические нормы, то действительно в компаниях, чтобы сохранить климат, не все надо проговаривать, но если вы что-то не проговариваете, вы не лжете.

Александр Денисов: Легко вас опровергну: когда муж обманывает жену и говорит, что ничего не было, он гешефта не получает, он сохраняет ей душевное спокойствие…

Дмитрий Рогозин: Ничего подобного.

Анетта Орлова: Он гешефт получает.

Александр Денисов: …и мир в семье. Почему?

Дмитрий Рогозин: Он получает обратный гешефт.

Анетта Орлова: Огромный гешефт, конечно.

Дмитрий Рогозин: Он обратный получает, потому что хочет он того или нет, он разбивает супружескую связь. Он только думает, что он на стороне чего-то «потренировался», но в супружеской постели он уже холоден. Это закономерно, потому что он отдает часть себя. Если он полиамор, если он договорился с женой, если она знает и это по взаимному согласию, это одно дело.

Александр Денисов: Такое бывает?

Анетта Орлова: Бывает.

Дмитрий Рогозин: В нашей стране и не только в нашей такого много.

Анастасия Сорокина: Наша следующая тема.

Александр Денисов: Странно, что Дмитрий про это знает, Анетта, вы-то я могу понять.

Анетта Орлова: Вы святой человек, вы просто постоянно… Вы никогда никому не врете, поэтому вы ничего не знаете.

Дмитрий Рогозин: Вы хотите сказать, что вы и о свингерах ничего не знаете в нашей стране?

Александр Денисов: Нет, ну это же извращение.

Анастасия Сорокина: Это другая тема, давайте вернемся к вранью.

Анетта Орлова: Это другая тема.

Вы знаете, мне кажется, что… Вот у меня, например, такой вопрос всегда был по поводу себя. Я абсолютно уверена и сейчас везде и всегда говорю: честность – это самая выгодная стратегия, но она требует мужества.

И с чем я столкнулась? Я вдруг заметила, я стала следить за этим, что меня учили быть честной, но меня учили быть честной с другими, меня учили быть честной в поступках, в фактах, но меня никто не научил быть честной с собой. И оказалось, что, например, мне дарят билет через 2 месяца на спектакль, а я идти на него не хочу. Вместо того чтобы честно сказать, что я не хочу, я говорю «большое спасибо», а через 2 месяца мне говорят: «А уже пришло время, пойдем-ка на этот спектакль». Вместо того чтобы сказать «слушай, мне не очень хочется», честно, я знаете, что начинаю делать? Я начинаю думать, какой бы мне способ придумать, чтобы не обидеть. И возникает вопрос, а я не хочу ли обидеть человека, или я просто боюсь взять на себя ответственность и сказать: «Слушай, 2 месяца назад я просто не поступила честно, не сказала тебе. Ты потратила силы (неважно), купила билеты».

Вот мне слышится, что честность – это иногда понять, что я этого не хочу. Но тогда я должна честно сказать, что я не хочу. А вот говорить «я не хочу разводиться», например, а не говорить «я осталась с мужем, потому что детям будет плохо, если я разведусь, я буду жить с этим мужем ради детей» – а это честность ли?

Дмитрий Рогозин: Я, кстати, коротко очень поддержу здесь Анетту в том плане, что вот я искал, какой же синоним лжи. А синоним предательство, и в первую очередь предательство себя.

Александр Денисов: То есть гешефт – это первый, и второй – это предательство?

Дмитрий Рогозин: Когда ты лжешь, ты перестаешь быть человеком.

Анетта Орлова: Да.

Дмитрий Рогозин: То есть ты не только перестаешь развиваться, но ты…

Анетта Орлова: …теряешь себя.

Дмитрий Рогозин: …разрушаешь и себя, и свое окружение.

Анетта Орлова: Это правда.

Дмитрий Рогозин: Поэтому какая может быть сила во лжи? Абсолютная слабость. Предательство.

Анастасия Сорокина: Разрушительная сила.

Анетта Орлова: И система начинает загнивать. Любая система, которая строится на искаженных фактах, перестает развиваться, потому что у системы законы ясные, есть причина и есть следствие, следствие является входным для нового витка системы.

Александр Денисов: Еще один момент, по поводу чего стоит поспорить, зайдем с другой стороны: а ждут ли люди правды? Вот вспомним историю, роман «Преступление и наказание», где Раскольников полицейскому заметывал в трактире, он признается в убийстве, его подозревали после того, как он в обморок упал, он говорит: «Я, я убил и Елизавету, и процентщицу, веришь мне?» И он говорит: «Вот сейчас как раз я в это уже и не верю. Если бы раньше я поверил, то в данный момент не верю». Мы не ждем правды от людей, мы изначально настроены, может быть, это даже хуже, недоверие.

Дмитрий Рогозин: Правда ведь не только тяжелое вообще такое бремя, правда ведь требует и не только мужества, а правда требует уже и образования, и знания, и самоотдачи. И в этом смысле, когда вы говорите, хотят ли люди правды, – слабые не хотят.

Анетта Орлова: Конечно.

Дмитрий Рогозин: Надо быть сильным, чтобы хотеть правды. Почему, допустим, современное медицинское сообщество все-таки пришло в своих этических стандартах, что надо сообщать больному смертельный диагноз? Раньше такого не было, у нас, допустим, в Советском Союзе больным не сообщалось о том, что они смертельно больны, даже прописывались как бы инструкции медперсоналу о том, что говорите до последнего, что он будет жить. Это на самом деле такая извращенная форма социальной слабости, которую нужно преодолевать. С ней легко, солгать легко, потому что не возникает последующих вопросов, непонятно, кому брать ответственность, как поступать дальше…

Анетта Орлова: Да.

Дмитрий Рогозин: Вы как бы отодвигаете все на будущее, а будущего не произойдет, вы все потеряете.

Анетта Орлова: И точно так же врали раньше, когда ребенок рождался с какими-то трудностями, какие-то отклонения, начинали говорить: «Да все будет хорошо», – и выпихивают. Вместо того чтобы матери помочь адаптироваться… Ведь гораздо легче… Просто банальный пример. Ты приходишь к какому-то и рассказываешь о трудности. Вот люди, которые не готовы ни в чем участвовать, они сразу говорят: «Да плевать, да все будет хорошо, да отлично!» А почему? Он врет откровенно, но при этом он таким образом что делает? Он отфутболивает проблему. Поэтому мне кажется, что говорить правду – это огромное мужество и огромное искусство. Но чем больше людей будут говорить правду…

И вы знаете, я еще хотела бы сказать, что не путаем, пожалуйста, правду с жестокостью. У меня в последнее время тоже возникла такая формулировка, я ее придумала, и она мне помогает жить, я всем об этом говорю. Есть люди, которые свою враждебность и жестокость пытаются «упаковать» в так называемое правдолюбие, они хотят ранить словом другого человека, и у них есть такая формулировка: «Я вообще всегда говорю правду». После чего он говорит другому человеку нелицеприятные вещи, которые должны разрушить другого, ударить словом.

Я для этого придумала кейс – я всегда разворачиваюсь к таким людям и говорю: «Это такая классная компетенция, говорить правду! А готовы ли вы сейчас эту правду услышать?» Обычно правдорубы, у них всегда прекрасно работает этот навык на исходящий канал. Поэтому если мы хотим говорить правду, начните говорить правду про себя, про другого говорить правду очень часто на самом деле просто «упаковывать» свое желание другого как-то, в общем-то, так запрессовать.

Анастасия Сорокина: Остается мало времени, дадим слово зрителям. Из Краснодарского края Галина на связи. Галина, говорите, пожалуйста, коротко.

Зритель: Здравствуйте. Я из города Сочи. Я считаю, что у нас ложь в нашей стране начинается в основном с руководителей городов. Вот в городе Сочи, у нас это город-курорт, он теперь не становится городом-курортом, потому что здесь у нас столько построено домов, которые несуразные, как будто бы у нас нет архитектора хорошего, который не участвует в украшении города. У нас строят дома, которые закрывают старые дома, так называемые сталинского типа. Мы полдня видим солнце, потом мы не видим ни моря, ничего.

У нас построен на улице Тургенева очень несуразный дом, строится еще один высотный дом, они полупустые стоят. А это был парк очень красивый, парк санатория «Москва», это был первый санаторий, который был для раненых наших во время войны, и в этом парке очень много старинных деревьев. Наш руководитель города не пожалел эти деревья, не пожалел этот парк и дал разрешение, добро на строительство высотных домов.

Анастасия Сорокина: Галина, спасибо вам за звонок. Простите, вынуждены прервать, потому что совсем мало времени остается, по минуте.

Анетта, Дмитрий, вот у нас заканчивается год, заканчивается эфир, буквально коротко: что вы пожелаете нашим зрителям?

Анетта Орлова: Я пожелаю, чтобы в жизни каждого зрителя и вообще всех наших жителей было как можно больше прекрасных фактов, которых не надо искажать, счастье и благоденствие.

Дмитрий Рогозин: А я бы пожелал почаще высмеивать врунов. Превращайте вранье в иронию…

Анетта Орлова: Точно.

Дмитрий Рогозин: …и смейтесь над теми, кто пытается вами манипулировать.

Анастасия Сорокина: Вот SMS от зрителей приходят, буквально совет. Вот вы говорите, что правду все время говорить, – а если вот сейчас будут дарить подарки, которые не будут нравиться, что делать?

Александр Денисов: Брать, конечно же.

Анетта Орлова: А постараюсь подумать о том, на что направлено ваше внимание, потому что очень часто очень много людей, чье внимание всегда направлено на то, что им не нравится, чего у них нет, как их не уважают, как их используют и как все плохо. Подарят вам подарок – а вы попробуйте в нем разглядеть что-то такое, что вас порадует. А если не нравится, аккуратно скажите: «Ну подумаю, что с этим сделать». Вот эта формулировка, мне кажется, как бы уже дает о себе понять.

Дмитрий Рогозин: А я бы сказал, посмотрите на подарок как на способ сделать вам комплимент. Пообщайтесь, посмейтесь над этим, даже если это не нравится, превратите это в шутку…

Анетта Орлова: Конечно.

Дмитрий Рогозин: …в свой дурной вкус. То есть это всегда очень хороший повод… Вообще все подарки ведь не утилитарны, они показывают знаки внимания – так порадуйтесь этому вниманию, какое бы оно как бы невзрачное ни было.

Анетта Орлова: Конечно.

Дмитрий Рогозин: Это же счастье, можно сказать, не только в семейной, кстати, жизни, но и в рабочей.

Анетта Орлова: Если избавиться от ожиданий к другим людям, обычно мы столько к ним ожиданий предъявляем, то другим людям перестанет быть необходимо нам постоянно врать.

Александр Денисов: Спасибо большое.

Анастасия Сорокина: Спасибо.

Александр Денисов: Вот какой хороший совет, да.

Анастасия Сорокина: У нас в студии были Анетта Орлова, психолог, кандидат социологических наук, и Дмитрий Рогозин, заведующий лабораторией методологии социальных исследований РАНХиГС. Спасибо, что были с нами.

Александр Денисов: Спасибо за интересную беседу, спасибо.

Анетта Орлова: Спасибо.

Дмитрий Рогозин: И вам спасибо за американцев.

Как определить, что кто-то лжет: полное руководство по обману

Можно ли узнать, лжет ли вам кто-то?

Да! Когда вы знаете, как расшифровывать скрытые эмоции, понимать язык тела и распознавать подсказки обмана, вы сможете более честно общаться с людьми в своей жизни.

Мы даже не догадываемся, что нам можно лгать до 200 раз в день. Но не бойтесь — вы можете научиться распознаванию лжи , как и любой другой навык.

Я здесь, чтобы сообщить, что любой может определить, лжет ли человек.

Все, что нужно, — это знания и немного практики.

В этом главном руководстве я покажу вам:

Самые распространенные лживые мифы
Как лгут патологические лжецы (и серийные убийцы тоже)
Как определить, лжет ли кто-то
Три типа лжи
Как научиться распознавать ложь

Итак, прежде мы прыгаем во все остальное, вам важно узнать…

Насколько хорошо вы обнаруживаете ложь?

(Викторина)

Здесь, в Science of People, мы разработали нашу собственную викторину по обнаружению лжи.

Вы увидите, как пять человек скажут вам две правды и одну ложь. Это все настоящие кадры , присланные нам нашими настоящими читателями, такими же, как и вы.

Вот в чем дело: если вы способны точно распознать всю ложь — а, судя по нашим результатам, , очень немногие люди имеют — тогда вы на самом деле можете стать волшебником истины.

Готовы к викторине? Удачи!

Хорошо, как дела? Если ты не слишком хорошо угадал ложь, это нормально!

Вот несколько интересных исследований: Авторы Аллан и Барбара Пиз процитировали исследование Санджиды О’Коннелл, доктора философии, автора книги Mindreading , которая провела 5-месячное исследование того, как мы лжем, и обнаружила, что:

Женщины намного лучше умеют лгать и обнаруживать ложь, чем мужчины.Мужчины лгут простую ложь, например, «я опоздал на автобус», а женщины — более сложные и правдоподобные.

Но факт в том, что даже если у женщин может быть небольшое преимущество, большая часть лжи остается незамеченной, независимо от того, кто слушает . Почему? Потому что большая часть лжи на самом деле звучит как как правда, поэтому нам трудно отличить их друг от друга.

Однако есть небольшая группа людей, способных обнаружить ложь .

Эта небольшая группа людей может обнаруживать ложь с поразительной точностью 80%… тогда как средний человек — если они на самом деле пытаются — может уловить ложь только примерно в половине случаев.

Так кто же эти люди?

Они известны как Волшебники Истины.

Вы волшебник истины?

Что такое волшебник истины?

Мастер правды — это человек, который может распознать ложь с точностью 80%. Это прирожденные детекторы лжи, которые отлично распознают ложь без какой-либо предварительной подготовки. Мастера Истины обычно не полагаются только на одну улику, а, скорее, используют множество улик для обнаружения лжи.

В оригинальном исследовании Truth Wizards только 50 человек из 20 000 человек были поклонниками детекции лжи.

Итак, если вы не смогли уловить ложь, не расстраивайтесь. Помните: в среднем люди могут обнаружить только 54% лжи.

Хотите узнать больше о волшебниках истины? Посмотрите это видео:

Вот в чем дело: обнаружение обмана — это не только генетика.

Обнаружение лжи — это навык, которому МОЖНО научиться.

И я покажу вам именно , как вы можете тренировать свои навыки обнаружения лжи, чтобы точно определять ложь, как Мастер Правды (подробнее об этом позже).

Но сначала нам нужно развенчать некоторые лживые мифы.

↑ Содержание ↑

Разоблачение 4 лживых мифов

Во-первых, давайте разберемся с этим. Большинство людей считают, что ложь легко распознать.

То есть верят в секретную «формулу» выявления лжи. Движение глаз. Ерзание. Нервная потливость. « Ах да, теперь пойми, лжец!»

Но на самом деле не все так просто.

голливудских фильмов и популярных телепрограмм повлияли на нас, и мы все — доктор.Кэл Лайтман в Обмани меня … когда на самом деле мы едва ли можем сказать, лжет ли нам наш собственный партнер: «Ты так хорошо выглядишь в этих штанах, дорогая!»

Вот некоторые из самых распространенных развенчанных лживых мифов.

Ложный миф № 1: Если люди смотрят налево, они лгут.

Хотя есть некоторые научные данные о направлении взгляда, о которых мы говорим в курсе, это НЕ является надежной формой обнаружения лжи. Курс покажет вам более точные (и простые) способы распознать ложь.

Ложный миф № 2: Лжецы не могут смотреть вам в глаза.

Мы часто думаем, что лжецы лукавят. Однако современных научных исследований направления взгляда и лжи нет. На самом деле, лжецы могут больше смотреть вам в глаза, потому что хотят увидеть, верите ли вы их лжи или нет.

Ложный миф № 3: Дети — самые большие лжецы.

Хотя мы можем думать, что дети много лгут, их ложь часто легче всего обнаружить.Исследования показывают, что дети обычно сдаются до 8 лет, и с возрастом их ложь становится лучше. Взгляните на это видео, например, о молодой девушке, которая лжет о том, что ест торт (с тортом , закрывающим лицо!):

Ложный миф № 4: Электронная почта, текстовые сообщения и мгновенные сообщения наполнены ложью.

Многие люди верят этому мифу, потому что думают, что легче лгать, когда другие вас не видят и не слышат. Но это далеко от истины.

Согласно Stanford Magazine, ложь порождает не технология, а цель лжеца.

Другими словами, люди часто лгут о технологиях, когда хотят что-то от кого-то .

В мире свиданий, например, кто-то может лгать о своих хороших качествах потенциальному партнеру просто потому, что они хотят сами казаться более привлекательными! (например, «Я люблю готовить!», когда он / она не любит.)

Но есть более опасная форма общения, кроме электронной почты или текстовых сообщений, о которых вам следует беспокоиться больше, — телефон .

Если вы когда-нибудь были жертвой «Здравствуйте, это служба поддержки Microsoft. Ваш компьютер был заражен вирусной аферой… тогда вы знаете точно, , о чем я говорю.

Люди лгут , чаще всего по телефону, потому что они не только не видят лица или языка тела другого человека… но также нет бумажного следа. Нет записи? Нет доказательства!

Может быть, еще труднее определить, что кто-то обманывает текст — к счастью, у нас есть статья об этом.

Итог: Вокруг лжи существует множество мифов. Не верьте всему, что слышите, только потому, что смотрите по телевизору или читаете в Интернете. По словам Авраама Линкольна…

«Вы можете обманывать некоторых людей все время, а некоторых — всех людей, но вы не можете обманывать всех людей все время. Особенно не всем в Интернете ».
— Авраам Линкольн

↑ Содержание ↑

Характеристики патологических лжецов

Чтобы изучить характеристики лжецов, давайте обратимся к некоторым из лучших лжецов в мире… патологических лжецов.Или, точнее, серийные убийцы и хладнокровные убийцы.

Что такое психопатия?

Психопатия — это расстройство личности, которое характеризуется антиобщественным поведением, отсутствием сочувствия, эгоистическими чертами и неспособностью устанавливать значимые связи.

Известные серийные убийцы, такие как Тед Банди, которого цитируют, говоря: «Я ни в чем не чувствую себя виноватым. Мне жаль людей, которые чувствуют вину »- или Джона Уэйна Гейси, — который сказал, что его единственное преступление должно было« управлять кладбищем без лицензии »- проявляют психопатические черты, которые делают их действительно хорошими лжецами.

Это потому, что, в отличие от нас с вами, хладнокровным убийцам на легче лгать. Фактически, исследование, проведенное учеными из Гонконгского университета, подтвердило эту корреляцию.

В своем исследовании психопаты обнаружили, что лгут намного быстрее , чем обычно… и части мозга, которые должны «загораться», когда мы придумываем ложь, имели намного меньше активности .

Почему это? Ведущий научный сотрудник д-р.Татиа Ли говорит: «Ложь требует ряда процессов в мозгу». Это потому, что нам нужно гораздо больше усилий, чтобы сочинить ложь, чем сказать правду.

У убийц и психопатов, однако, эти мозговые процессы десенсибилизированы… Ложь и правда для них одно и то же.

А в более крайних психопатах? Этот мозговой процесс совершения лжи может быть даже полностью отключен . Ой!

Некоторые серийные убийцы также являются серийными лжецами — например, Генри Ли Лукас признался в убийстве более 600 человек.Конечно, большинство убийств, в которых он признался, были , полностью выдуманы … но его искусные лживые навыки смогли обмануть бесчисленное количество сотрудников правоохранительных органов (вы даже можете посмотреть сериал на Netflix: The Confession Killer !).

Это просто показывает, насколько сложно обнаружить лучших лжецов в мире. Однако большинство убийц не являются профессиональными лжецами. Фактически, некоторые убийцы могут быть прямо по соседству — как это было с делом об убийстве Лорен Гиддингс в Мейконе, штат Джорджия…

↑ Содержание ↑

Пример: Стивен МакДэниел

!!! Предупреждение: ужасные подробности ниже.!!!

Вы знакомы с убийцей Стивеном МакДэниелом? Это парень, который душил свою одноклассницу и соседку, Лорен Гиддингс, и спрятал ее труп … только чтобы обнаружить — во время интервью на камеру — что тело было , всего найдено.

В июне 2011 года Стивен МакДэниел душил свою одноклассницу по юридической школе Мерсер, Лорен Гиддингс, когда она спала.

Да, он не совсем хороший парень …

Причина, по которой я говорю о Стивене, заключается в том, что его интервью — это кладезь знаний об обнаружении лжи: с того момента, как он попадает в камеру, до момента обнаружения тела Стивен показывает определенные лживые сигналы, которые легко обнаружить.

Посмотрите этот короткий клип, где вы можете увидеть, как он фабрикует ложь за ложью. И имейте в виду … это хладнокровный убийца, который убил ту же женщину, о которой он говорит.

Когда вы думаете об обнаружении лжи, вы должны знать, что не существует единой подсказки, которая сигнализировала бы о том, что кто-то лжет, точно так же, как нет единой подсказки, которая бы показала, нравится ли вы кому-то .. Скорее, в нашем исследовании мы сосредоточены на статистических подсказках для обмана. Статистический сигнал к обману — невербальный или вербальный тик, который, как выяснили исследования, часто делают лжецы.

Лучший способ точно определить, лжет ли кто-то, — это поискать несколько статистических сигналов. Мы нашли 44 в ходе исследования и перечислили их все в нашем курсе детекции лжи. А пока давайте сосредоточимся на том, что вы могли видеть на видео:

Большинство честных людей говорят полными предложениями, так как у них нет причин сдерживаться или следить за своими словами. У лжецов часто бывают фальстарты и странные объяснения. В этом видео Стивен говорит: «Тело». Даже не как вопрос, а как странное утверждение.Честный человек либо отвечал на вопрос, либо восклицал: «Было тело !?»
У лжецов часто (но не всегда) бывают более длинные паузы, когда они думают о «правильном ответе», а не о «правдивом ответе». У него бывают ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ длительные паузы. Честный человек сразу понял бы: «Нет! Я не видел тела! »
Вы заметили, как он странно трясет головой? Иногда в движении «да», иногда в движении «нет». Ему было трудно покачать головой: «Нет», потому что он видел тело! А потом сначала покачал головой: да.

А вот самое интересное …

Позже интервьюер говорит, что труп был найден в точном месте , , где МакДэниел спрятал тело Гиддингса. Здесь вы можете увидеть , точный момент , когда лицо МакДэниела становится бледно-белым. Это момент, когда он понимает, что попал в сеть собственной лжи. Это момент, когда он понимает, что у него проблемы.

Предупреждение: Обнаружение лжи — это мощный навык, почти как суперсила чтения мыслей.Это может иметь серьезные последствия, особенно если вы не научитесь правильно использовать этот навык. Специалисты по детектированию лжи учтут последствия своих действий, прежде чем они разоблачат кого-то на лжи.

Вот вторая часть видеозаписи, где интервьюер показывает, что тело было найдено:

Вы можете посмотреть полное интервью здесь: первое интервью Макдэниела средствам массовой информации

↑ Содержание ↑

Как определить, что кто-то лжет, за 7 шагов

Итак, мы подошли к темной стороне убийц и психоубийц.Но большинство лжецов — обычные люди, такие же, как мы с вами.

От вашего коллеги, который говорит, что ее часть проекта идет «хорошо», до вашей второй половинки, которая говорит, что отношения «в порядке»… Это главные советы, как распознать, когда кто-то лжет.

↑ Содержание ↑

# 1: Знай своих плодотворных лжецов

Хорошая новость: большинство людей честны.

И вот плохие новости: недавние исследования показывают, что большую часть лжи говорит небольшая группа людей, часть которых может быть в вашей жизни прямо сейчас.Эти типы лжецов известны как плодовитые лжецы.

Что такое плодовитый лжец?

Продуктивный лжец — это тот, кто имеет хроническое или компульсивное поведение лгать. Продуктивные лжецы обычно лгут несколько раз в день, иногда без всякой видимой причины.

Скорее всего, вы уже встречали плодовитого лжеца раньше. И есть вероятность, что в вашей жизни есть один или два плодовитых лжеца прямо сейчас .

Спросите себя: Кто в моей жизни самые плодовитые лжецы? Друг, коллега или член семьи? Склонен ли я ловить их на лжи, или они причиняют вред другим или себе, постоянно лгая?

Приличных лжецов бывает сложно идентифицировать.Это потому, что они могут быть ближе, чем вы думаете.

Если вам сложно думать о ком-то, не волнуйтесь. Выявить заядлого лжеца бывает сложно. Их ложь не всегда может быть драматической, чрезмерной и грандиозной ложью, которую мы можем ожидать от лжецов. Продуктивные лжецы могут лгать о маленьких и простых вещах.

К счастью, у нас есть способ идентифицировать многообещающих лжецов. В исследовании «Вариация распространенности лжи » исследователи создали статистическую модель, позволяющую отличить плодовитых лжецов от обычных «нормальных» лжецов.

Вот некоторые отличительные черты плодовитых лжецов:

Пример использования: Аманда Нокс

Аманда Нокс была обвинена в убийстве своей соседки по комнате, Мередит Керчер в Умбрии, Италия, в 2007 году. Она отрицала это в своем интервью, но я обнаружил несколько ключевых ложных сигналов, которые говорят об обратном.

Посмотрите ее видеоинтервью вместе с моей разбивкой:

Аманда Нокс действительно лгала?

↑ Содержание ↑

# 2: Найди нос

Теперь мы все знаем старую историю о Пиноккио и о том, как, когда он лжет, его нос действительно становится большим.

И хотя это забавный способ изобразить ложь, за носом Пиноккио скрывается немало правды.

Видите ли, когда мы лжем, у нас немного чешется нос. Я знаю … Это звучит немного странно. Особенно, когда вы слышите, что наш нос содержит нечто, называемое «эректильной тканью» (да, та самая ткань, которая образует наши чувствительные части!).

По словам директора невролога Алана Хирша, когда человек лжет, «кровоток увеличивается к эректильным тканям тела, в том числе к эректильным тканям носа.Вот почему лжецы часто трогают или чешут нос.

Итак, если вам интересно, почему лживый сигнал Пиноккио — это его нос … это не случайно.

А вы знаете, кто является отличным примером прикосновения к носу? Билл Клинтон.

В показаниях Клинтона перед большим жюри 1998 года по делу Моники Левински неврологи обнаружили, что, когда бывший президент «говорил правду, он никогда не касался своего носа». Однако, когда Клинтон солгал… «он на долю секунды нахмурился и коснулся своего носа каждые четыре минуты после этого.”

И вот что самое удивительное: Билл Клинтон за время дачи показаний прикоснулся к носу в общей сложности 26 раз. Он лгал? Совершенно бесспорно, опровергающе, 100%…

ДА!

Вот короткий отрывок с Биллом Клинтоном, где вы можете увидеть, как он трет / чешет нос в качестве ложного сигнала.

Особое примечание: Это не означает, что все люди, которые касаются своего носа, являются лжецами — иногда у человека может быть насморк или на улице может быть холодно.Контекст важен, а прикосновение к носу — это всего лишь один статистический сигнал для обнаружения обмана.

Итак, как мы узнаем наверняка, что кто-то лжет?

Помимо некоторых ложных сигналов, таких как прикосновение к носу, люди часто выдают определенные микровыражения, «подсказывающие», когда они лгут, которые трудно подделать.

↑ Содержание ↑

# 3: Касание шеи

Когда люди лгут, это проявляется не только на словах. Ложь часто останавливается на шее на пути вверх, что делает шею отличным местом для обнаружения обмана.

Если человек прикасается к своей шее, это может быть признаком повышенного потоотделения из-за нервозности или беспокойства из-за того, что его поймали с поличным. Если человек носит ошейник, он может его потянуть или поправить, чтобы он казался менее очевидным.

The Peases цитируют исследователя Десмонда Морриса как первого человека, который обнаружил, что ложь вызывает покалывание в тканях лица и шеи. Обычно люди чешут шею, чтобы избавиться от покалывания.

Пизы также проводили свои собственные наблюдения.Вот что они нашли:

Когда люди лгут, они чешут шею в среднем 5 раз каждый раз, реже чаще и реже.

↑ Содержание ↑

# 4: Следите за несоответствием жестов руками

Искренние и честные люди будут демонстрировать подходящие жесты, особенно руками. Например, если вы скажете кому-то, что изо рта воняет, он может скрестить руки, поджать губы и сжать руки в кулаки.

С другой стороны, лжецы могут показывать язык тела, который указывает на одно, но их руки могут не совпадать.

Например, давайте еще раз взглянем на Билла Клинтона. В интервью о скандале с Моникой Левински он четко говорит: «У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной»:

(Начало в 1:09)

Но вот мертвая распродажа, которая показывает, что он лжет: его жесты руки не совпадают с тем, куда он смотрит!

Клинтон явно смотрит налево, но показывает перед собой.Когда обвиняют ошибочно, люди будут смотреть прямо на своего обвинителя и, если укажут, укажут в направлении в том же направлении . Не другой.

Клинтон, вероятно, указал в сторону, потому что не чувствовал достаточной уверенности в том, что он говорил, чтобы уверенно указать, куда он смотрел.

Этот тип отключения жестов — верный способ распознать ложь.

↑ Содержание ↑

# 5: Обратите внимание на уши

Возможно, вы были знакомы с вытаскиванием ушей от известной актрисы Кэрол Бернетт.

Но уши предназначены не только для прослушивания. Многие люди могут не знать, что они тоже отличный показатель лжи. В частности, тянуть за уши или дотрагиваться до них — это подсознательный способ перестать слышать ложь, которую говорит человек. В более очевидных случаях, если человек, который редко лжет, чувствует себя смущенным или очень нервным, его уши могут немного покраснеть и повыситься температура из-за усиленного кровотока.

Пизы упоминают и об этих других вариантах прикосновения к уху: потирание задней части уха, подтягивание мочки уха, засовывание кончика пальца внутрь мочки уха и сгибание всего уха, чтобы закрыть ушную раковину.

↑ Содержание ↑

# 6: Ищите Microexpression Tell

Когда люди лгут, они обычно грустят, злятся или напуганы. Они хотят спрятаться от правды.

«Люди не порождения логики; мы — создания эмоций. И нам все равно, что правда. Нам не все равно, каково это «.
— Уилл Смит

Итак, проблема …

Мы не хотим говорить правду.
Вместо этого мы говорим неправду.
Нам не нравится лгать.

Где-то в этом уравнении мы склонны выдавать небольшие лицевые сигналы, чтобы сигнализировать о том, что мы лжем. И большинство опытных лжецов это знают. Они знают, что, когда мы лжем, мы, как правило, подаем несколько небольших негативных сигналов, которые раскрывают самих себя.

Вот почему они научились подавлять свои эмоции. Лжецы могут даже выглядеть неестественно в полноте, как будто их лицо выглядит неестественным, пустым взглядом.

Например, вот микровыражение страха, которое лжецы могут использовать, когда боятся, что их поймают, внизу.

Микровыражение страха:

Подробнее о микровыражениях читайте в нашей статье:

Полное руководство по чтению микровыражений.

В большинстве случаев это не выглядит настолько очевидным, но обычно есть небольшой сигнал, чтобы их выдать. Например, вы спрашиваете своего начальника о возможном повышении заработной платы, и он весело отвечает, что это определенно возможно в будущем. Но сразу после вопроса вы замечаете, что его рот слегка приоткрывается, губы становятся напряженными, а брови приподняты и сведены вместе в прямую линию.Вы можете правильно догадаться, что он на самом деле боится повысить вам зарплату и ему неудобно поднимать эту тему снова.

И эти жесты могут происходить быстро. Пизы провели исследование с использованием камер замедленной съемки и пришли к выводу, что эти сигналы могут возникать за доли секунды, и их могут прочитать только профессиональные интервьюеры, продавцы и другие очень проницательные люди.

Если вы не знаете правильный подход, который мы рассмотрим на следующем этапе…

↑ Содержание ↑

# 7: Станьте детектором лжи

Теперь, когда мы поговорили о множестве лжецов, касании носа, микровыражениях и личных местоимениях … Наконец-то пора сделать еще один шаг вперед.Если вы действительно хотите стать мастером по обнаружению лжи, есть только ОДИН способ значительно и надежно улучшить свои способности к обнаружению лжи.

Фактически, после многих лет обучения навыкам обнаружения лжи реальных студентов, реальных сотрудников и реальных человек…

Я пришел к выводу, что:

Лучший способ улучшить детекцию лжи — это использовать научный и систематический подход.

И я не говорю о неудачном тесте, где я даю вам пятерку за усилия.

Нет, я обнаружил, что лучший способ учиться — это три четверки. То есть учимся у:

Фактическая и научно обоснованная информация,
Из реальных примеров, и самое главное…
Весело! Это, безусловно, делает реалити-шоу более интересными.

Таким образом, вы сможете обнаружить настоящих скрытых эмоций, которые у людей действительно есть глубоко внутри.

Таким образом, вы можете войти в комнату и ТОЧНО знать, кто лжет и почему. Да, это похоже на суперсилу.

Вот почему я создал детектор лжи «Как стать человеком»

Я искренне верю, что обнаружение лжи — один из самых важных навыков, которым нужно научиться в вашей жизни … Так что, если вы готовы присоединиться ко мне, ознакомьтесь с моим курсом:

↑ Содержание ↑

Три типа лжи

Однажды, наслаждаясь прекрасным ужином с моим другом Джоном, возник вопрос: «Ванесса, как ты относишься к Саманте?»

Саманта была моей бывшей подругой и бывшей соседкой.У нее было зловонное дыхание, она всегда позволяла своей собаке какать на нашей лужайке, и даже устраивала громкие караоке-вечеринки до 2 утра ! Естественно, я сказал:

«Саманта? Она великолепна!»

Но вот в чем дело… Мне она не понравилась . Я солгал, и я солгал не только Джону… но я солгал и себе.

Этот вид лжи называется комиссионной ложью . И есть много видов лжи — не только очевидные.

Вы помните ту маленькую клятву.«Клянусь говорить правду, всю правду и ничего, кроме правды»?

Помимо использования в зале суда, это отличный способ распознавать типы лжи.

Как? Давайте погрузимся в это!

↑ Содержание ↑

«Клянусь говорить правду» — Комиссионная ложь

Если кто-то говорит вам что-то, что не соответствует действительности … мы называем это ложью. Это может быть что угодно: от лжи о том, что вы чувствуете, до лжи о вашем социальном статусе или лжи в отношениях.

В основном, когда кто-то говорит ложь о поручении, они берут правду и искажают ее, чтобы создать (обычно более благоприятную) версию того, что произошло.

Например, когда я сказал Джону, что Саманта великолепна. Или когда люди занимаются своим днем, рассказывая другим, что им «хорошо», тогда как все, что они действительно хотят, — это пойти домой и прижаться к одеялам.

Как бороться с этой ложью:

Если люди живут своей жизнью, просто говоря другим, что они великие, или этот человек фантастический, или в мире все хорошо и красиво, когда это не так … как нам отличить ложь от правды?

Вот когда меня осенило.

Для этой лжи, чтобы преуспели в , вы должны быть готовы поверить в ложь . Не просто слышать, но искренне верить в это.

Другими словами, вы должны перестать жить в режиме автопилота . Перестаньте признавать, что все правда. Перестаньте верить словам и начните прислушиваться к , более глубокому значению того, что говорят люди.

Станьте скептиком и задавайте вопросы. Это заставит вас задуматься, прежде чем кивнуть и согласиться со всем, что говорят люди.

Вот еще одна уловка: когда кто-то говорит то, что вы подозреваете во лжи … сначала подождите.

Через день или неделю … Вернись к ним и попроси повторить. Если он или она вдруг расскажет вам другую историю, то это, вероятно, означает, что происходит что-то еще. Время исследовать!

Следующий наш второй тип лжи…

↑ Содержание ↑

«Вся правда» — Упущенная ложь

В отличие от первой лжи, где это просто неправильная информация … Ложь упущения — это ложь, потому что чего-то не хватает .

Когда говорят неправду о упущении, остаются важные детали. Разве это делает ложь бездействия лучше, чем ложь совершения?

Нет…

На самом деле, они могут быть даже на противнее , потому что их труднее обнаружить и требуется меньше усилий, чем придумывать новую ложь. И дело не только в том, что вы просто пожимаете плечами, когда вы возвращаетесь домой и ваш супруг спрашивает о грязных носках, оставленных на кухне.

Подумайте об этом так: предположим, вы покупаете подержанный автомобиль и видите Honda Accord 2019 года выпуска.Подробности уточняйте у продавца автомобилей.

«О, не беспокойтесь об этом! Эта машина отличная! Всего 1000 миль, один владелец, без домашних животных, полный бак, это кража! »

Однако он не сообщает вам, что двигатель только что погрузили в соленую воду. Или что все шины были взорваны и заменены. Или что машине нужна новая покраска.

Это стопроцентная ложь из упущения, которую он вам сказал, и ложь, которой вы могли бы избежать.

Как бороться с этой ложью:

Обнаружить эту ложь может быть немного сложно, поэтому вам придется немного покопаться.И не заблуждайтесь: если вы не зададите всех вопросов, вы не сможете раскрыть все правды.

Это как в пословице: «Задавайте правильные вопросы, и ответы всегда будут открываться сами».

За исключением этого случая, правильнее было бы сказать:

«Задайте ВСЕ вопросы, и ответы всегда откроются сами».

Речь идет не только о том, чтобы задать правильных вопросов, но и о том, чтобы до задавали вопросы.

В сценарии продавца, если у вас есть какие-либо сомнения относительно состояния автомобиля … вы можете просто попросить продавца показать вам журнал технического обслуживания автомобиля. Таким образом, нет шансов солгать.

Но опять же, главное здесь — быть тщательным. Недостаточно быть невежественным, потому что вы можете позволить этому продавцу автомобилей улыбнуться вам и забрать ваши деньги. Вы должны знать , когда кто-то упускает от вас важную информацию, и это обычно происходит из опыта или практики.

↑ Содержание ↑

«И ничего, кроме правды»

Последняя часть присяги важна. Это когда иногда люди сообщают вам информацию , совершенно не связанную с правдой, , чтобы скрыть ложь.

Это то, что мы называем в бизнесе детекции лжи, символов ложь или ложь влияния . Эта ложь предназначена для того, чтобы вы поверили, что лжец… или, по крайней мере, подкармливаете их, чтобы они звучали как великие, великолепные люди, неспособные лгать.

Давайте посмотрим на пример. Вы работаете в местном магазине Walmart, а ваш коллега снимает деньги в кассах. Ваша работа — узнать, кто это. Вы берете интервью у Мэри и спрашиваете, взяла ли она деньги. Ее ответ: «Я работаю здесь 15 лет!» Это типичный символ лжи . Рассказывая вам, как долго она проработала в Walmart, Мэри пытается представить маловероятным, что она взяла деньги.

Обратите внимание, как она сказала вам, сколько времени она проработала в Walmart! Она не сказала вам, что не брала денег.Будьте очень осторожны с подобной лжи. Всякий раз, когда кто-то пытается убедить вас в том, насколько он хорош в приведенном выше примере, он, вероятно, пытается что-то скрыть.

Как бороться с этими видами лжи:

Разоблачить эту ложь на самом деле довольно просто. Все, что вам нужно сделать, это действительно прислушаться к тому, что вам говорят. Они дают вам ответ на ваш вопрос или просто заявляют о себе? Если последнее, то вам нужно задать вопрос еще раз, чтобы понять истину.

ОГНОВНО есть несколько хороших актеров (например, убийцы, упомянутые выше), поэтому обнаружить ложь, если вы никогда не делали этого раньше, может быть ТРУДНО. Так что имейте в виду следующее…

Я учился и проходил формальную подготовку по обнаружению лжи ГОДЫ… и все же мой успех не составляет 100%.

ОДНАКО, моя система обнаружения лжи достаточно хороша, чтобы с уверенностью сказать, что я нахожусь на уровне Мастера Истины (упомянутого выше).

За прошедшие годы я сформулировал ЛАЗЕРНЫЙ метод детекции лжи (и в этом курсе есть много практического материала).«Практика» может показаться не таким гламурным, но позвольте мне прояснить это…

Практика обнаружения лжи НЕОБХОДИМА для того, чтобы научиться хорошо в ней разбираться.

В этом курсе я описываю лучшие методы выявления лжи — даже в реальной жизни.

Теперь ваша очередь…

↑ Содержание ↑

Практика!

Теперь, когда вы знаете, как различать разные типы лжи, давайте посмотрим, сможете ли вы определить, какой тип лжи используется в следующих предложениях.

А — Я бы никогда такого не сделал!

B — Q: Я выгляжу толстой в этом платье? A: Нет, дорогая.

C — Q: Где вы были вчера? A: Я пошел в офис (не говоря уже о том, что он также навещал свою любовницу)

D — Q: Это хороший район для жизни? A: Да, мы хорошие друзья с людьми по соседству (не говоря уже о том, что люди через улицу действительно очень противные люди).

E — Q: У вас роман? О: Я счастлива в браке уже 20 лет!

F — Q: Сколько денег вы зарабатываете? A: Около 3000 долларов в месяц (при фактическом зарабатывании 2200 долларов)

Ответы

B и F: Комиссионная ложь .Конечно, B — это своего рода вопрос с подвохом, потому что вы никогда не скажете своему партнеру, что она выглядела толстой в этом платье. Верно? В любом случае, оба являются прямой ложью, которая говорит вам не правду.

A и E: Влияние на ложь . Эти люди стараются выглядеть лучше, чтобы избежать подозрений. Сказать: «Я бы никогда не стал так поступать» — это не то же самое, что «Нет», и это ответ, который дал бы вам тот, кто говорит правду.

C и D: Ложь упущения .Здесь упускается важная часть правды, чтобы избежать совершения неправды. Это, конечно, неверно!

Насколько хорошо вы справились? Вы правильно поняли свои 3 типа лжи? Уменьшение этого на 100% буквально ПРЕОБРАЗУЕТ ваш образ мышления и веры в то, что говорят люди. Это также поможет вам заставить кого-нибудь признаться, если вы этого хотите.

Но даже если у вас всего 50%, вы уже дальше, чем все остальные, если дочитали до этого места.

↑ Содержание ↑

Как тренировать навыки обнаружения лжи

Хотя обнаружить обман всегда непросто, качественное обучение может улучшить способность человека обнаруживать ложь.

Дело в том, что многие люди — без какой-либо предварительной подготовки — думают, что могут распознать ложь…

Однако то, что они думают , не имеет значения .

Доказательство в цифрах. Большинство людей ужасно плохо распознают ложь , потому что они все еще верят в старые ложные мифы. Потому что они смотрят то, что видят по телевизору, и думают, что поймать ложь легко.

Но вот что самое интересное…

Обнаружить ложь может быть легко — намного проще, чем вы думаете.

В моем курсе я преподаю свои секретные знания по обнаружению лжи, которые помогли тысячам людей стать мастерами по обнаружению лжи и взять под контроль свою жизнь…

Итак, вы готовы пройти этот курс и развить навыки мирового уровня? Вы уже сделали это… Вы не будете разочарованы.

Итак, вот ключи — теперь ваша очередь запускать двигатель.

Запишитесь на курс: Как стать детектором лжи

9 скрытых признаков того, что кто-то вам лжет

Думаете, вы могли бы обнаружить лжеца, если бы попытались? Скорее всего, у вас не получится: в среднем способность человека распознать ложь не лучше случайности, согласно данным Американской психологической ассоциации (APA).

К счастью, если вам интересно, почему вторая половинка ведет себя не так, или что происходит с лучшим другом, который, кажется, что-то скрывает от вас, то — это науки о том, как определить, лжет ли кто-то. Фактически, область исследований постоянно развивается благодаря технологиям (читай: появлению карт мозга и инструментов искусственного интеллекта для обнаружения лжи).

Чтобы распознать ложь, вам нужно сначала установить базовый уровень того, как кто-то действует, когда говорит правду, — отмечает Морис Швейцер, доктор философии.D., исследователь обмана и профессор Уортонской школы Пенсильванского университета. Так что, если ваш партнер всегда разговорчив, бессвязность, скорее всего, нормальная, тогда как молчание может быть немного отрывочным.

Нет четких сигналов — вербальных или невербальных — которые указывают на явный обман.

Даже в этом случае разоблачить ложь может быть невероятно сложно. Нет четких сигналов — вербальных или невербальных — которые указывают на явный обман. (Если кто-то ерзает, он может просто беспокоиться или чувствовать себя неловко.)

Но есть определенные индикаторы, на которые вы можете обратить внимание. Обычно вы замечаете сразу несколько, — говорит Сьюзан Константин, эксперт по языку тела и автор книги The Complete Idiot’s Guide to Reading Body Language. Ниже представлены девять сигналов, которые вы, возможно, разговариваете с фиббером.

1. Вы на мгновение замечаете хмурый взгляд или ухмылку.

Микровыражения — или выражения лица, длящиеся доли секунды — могут выявить, когда кто-то вам лжет.Они также могут совпадать или противопоставлять свои слова.

Например, человек может говорить очень уверенно, но как только он перестанет говорить, оба уголка его рта могут быстро опуститься и нахмуриться. Это может указывать на то, что в глубине души лжец сомневается в себе. По словам Константина, выражение их лица не соответствует их рассказу.

И наоборот, если кто-то только что солгал вам (и они думают, что вы купили их историю), он может ухмыльнуться или издать легкий смех. «Это называется дупер-восторгом», — говорит Константин; лжец, награждающий себя за то, что он сделал то, что, по их мнению, является хорошей ложью.

2. Они все смотрят на выход.

Когда чей-то взгляд продолжает падать на дверь или на тикающие часы, это может быть признаком того, что кто-то хочет избежать ситуации — возможно, потому, что они лгут вам, — говорит Константин. По ее словам, вы даже можете заметить, что чей-то туловище или пальцы ног указывают на дверь.

3. На ответ требуется больше времени, чем обычно.

Когда кто-то лжет, он одновременно жонглирует двумя историями — что произошло на самом деле и что произошло согласно их лжи, говорит Швейцер.Это требует больших умственных способностей, что может привести к долгим паузам и путаным ответам на относительно простые вопросы. Он говорит, что лжец может повторить ваш вопрос, добавить подробности, о которых вы не просили, сделать паузу, заикаться или использовать дополнительные слова-вставки («ммм», «ммм» и «ах»).

«Исследования также показывают, что люди, которые говорят правду, обычно выглядят более вовлеченными, непосредственными и уверенными, и что лжецы, как правило, используют язык, открытый для различных интерпретаций», — говорит Клеа Райт Уилан, доктор философии.D., преподаватель психологии, специализирующийся на обманном поведении и следственных интервью в Честерском университете, Великобритания.

4. Они уклоняются от прямого ответа.

Простой вопрос ( Во сколько вы закончили работу? ) должен дать простой ответ: 15:00. Однако, если человек отвечает, Что вы имеете в виду? Я закончил работу в то же время, что и каждый день, обратите внимание.

Если кто-то уклоняется от вашего вопроса или переключает запрос на вас, задавая вам вопрос, это большой ключ к разгадке, что они лгут вам (и пытаются отвлечься от себя), — говорит Константин.

5. Тема разговора — честность.

Естественно, лжецы хотят донести до вас, что они говорят правду, — говорит Швейцер. Они думают, что один простой способ добиться этого — говорить о честности. Если кто-то говорит: «Позвольте мне быть честным с вами», «Честно» или даже «Я был воспитан так, чтобы всегда быть честным», он может побудить вас поверить в ложь, которую они собираются сказать.

6. Они исключают себя из истории.

Лжецы склонны избегать использования таких слов, как «я» или «мы», — говорится в недавнем исследовании Мичиганского университета.Почему? «Они пытаются дистанцироваться от действия или рассказа, которые могут быть неправдой», — говорит Константин.

7. Они используют слова, которые вы никогда не знали.

Известно, что лжецы меняют словарный запас, который они обычно используют, — говорит Константин. Например, если человек говорит, что он ехал на своей «машине» домой, но через несколько предложений назвал свою машину «транспортным средством» (а вы никогда раньше не слышали, чтобы они говорили «транспортное средство»), это может быть признаком того, что они « переосмысливаю свои слова немного тоже внимательно, — говорит она.

8. Вы чувствуете сдвиг в их голосе.

Обычно вы можете уловить естественный ритм и плавность чьей-либо речи. Но чей-то голос повышается, темп становится быстрее или громче, — говорит Константин.

Голос лжеца может стать выше или громче из-за беспокойства, или, наоборот, они могут говорить тише (почти как будто они рассказывают вам секрет), поскольку мы естественным образом скрываем и заглушаем наши голоса, когда говорим то, что мы «не следует делиться с другими», — говорит она.

9. Они не могут пересказать историю.

Используйте то, что исследователи называют повествованием в обратном порядке. «Мы обнаруживаем, что когда респондента просят рассказать историю в прямом хронологическом порядке, а затем снова в обратном хронологическом порядке, люди, которые лгут, склонны сообщать факты иначе, чем люди, которые говорят правду», — говорит Дрю Лейнс, доктор философии. .D., Старший научный сотрудник Aptima в Вашингтоне, округ Колумбия, инженерной компании, которая работает в основном для военных исследовательских лабораторий с целью оптимизации работы человека.

Пересказ лжеца может звучать по плану и сценарию, в то время как правдивый рассказ может мешать. Это потому, что когда кого-то, кто говорит правду, просят подумать о переживании по-другому, он, скорее всего, вспомнит дополнительную информацию, которую забыл при описании вещей в первый раз.

Дополнительная информация от Джули Стюарт

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться.Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и воспользовавшись функцией «Профилактика». О, и мы тоже в Instagram .

Кэсси с коротким рукавом Внештатный писатель Кэсси Шортслив — опытный писатель и редактор-фрилансер с почти десятилетним опытом работы в области здравоохранения, фитнеса и путешествий.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

3 признака, на которые следует обратить внимание

Что лжет?

Все время от времени лгут. Однако некоторые люди лгут чаще, чем другие, и могут лгать без причины. Если привычка человека лгать отрицательно влияет на его жизнь или если он не может перестать лгать, то у него может быть состояние, известное как патологическая ложь.

Патологическая ложь все еще изучается, но ее причиной является ряд условий.Патологическая ложь — это симптом различных расстройств личности, включая антисоциальные, нарциссические и истерические расстройства личности. Другие состояния, такие как пограничное расстройство личности, также могут приводить к частой лжи, но сама ложь не считается патологией. Наконец, некоторые люди просто патологически лгут, но не имеют других условий.

Независимо от причины лжи, неприятно узнать, что кто-то солгал вам. Если любимый человек часто лжет вам, вы можете научиться распознавать его ложь.Вы также можете поддержать их, если они решат лечиться.

Типы лжи

Люди лгут по многим причинам. Большинство людей иногда лгут, чтобы не задеть чьи-то чувства или выйти из неудобных социальных ситуаций. Это обычно известно как «белая ложь», потому что они призваны избежать вреда и, как правило, касаются тривиальных вопросов. Многие белые лжи лишь частично ложны или преувеличивают правду.

Иногда люди также лгут, чтобы избежать неприятностей или защитить себя от угрозы.Эта ложь, как правило, является более полной выдумкой. Они также имеют тенденцию касаться серьезных или корыстных вопросов. Этот тип лжи известен как «серая ложь», поскольку он менее вероятен в социальном плане, чем ложь во благо.

Наконец, некоторые злонамеренно лгут. Эта ложь часто имеет серьезные последствия для других людей и может привести к ситуациям, которые люди считают несправедливыми или несправедливыми. Любая злонамеренная ложь обычно считается «настоящей ложью», что совершенно социально неприемлемо.Люди, которые лгут патологически, с большей вероятностью будут лгать серой или настоящей ложью, чем другие люди.

Признаки лжи

Когда лгут, многие люди говорят, что может помочь вам определить, когда они говорят неправду. Однако не существует универсального метода, позволяющего определить, когда кто-то не говорит правду. Вместо этого вам нужно обратить внимание именно на этого человека. Если близкий человек часто лжет вам, обратите внимание на некоторые из этих признаков.

Противоречивые истории

Когда кто-то говорит неправду, сложнее раскрыть детали его истории.Тот, кто часто лжет, со временем потеряет из виду предыдущую ложь и начнет противоречить самим себе. Если вы заметили, что ваш любимый человек противоречит самим себе, скорее всего, он лжет.

Непроверяемые детали

Многие люди, которые часто лгут, могут добавлять детали к своей лжи, чтобы они казались более реалистичными. Исследования показывают, что люди, как правило, включают меньше проверяемых деталей, когда лгут, чем когда говорят правду, и такое же количество деталей, которые невозможно проверить.Итак, если кто-то рассказывает вам историю с большим количеством деталей, которые, как вы знаете, невозможно доказать или опровергнуть, эта история может оказаться более подозрительной.

Чрезмерно драматические или длинные рассказы

Ложь, особенно патологических лжецов, более вероятно, будет драматичной и продолжительной, чем правда. Если история кажется слишком драматичной, чтобы быть правдой, возможно, это так. Если у вашего любимого человека часто возникают анекдоты о слишком драматичных или напряженных ситуациях, возможно, они лгут вам.

Жизнь с частой ложью

Жизнь с тем, кто часто лжет, может вызывать стресс и дискомфорт.Если вы хотите поддерживать отношения с тем, кто вам лжет, есть несколько тактик, которые вы можете использовать в разговорах и в повседневной жизни.

Сохраняйте спокойствие

Многие люди, которые часто лгут, плохо реагируют на направленный на них гнев. Если вы считаете, что вам лгут, сохраняйте спокойствие.

Не лгите

Если вы знаете, что что-то не так, нет причин действовать так, как будто это правда. Поддержка лжи любимого человека только укрепит его поведение.Вместо этого дайте им понять, что вы знаете, что они лгут, и прекратите разговор.

Предложите лечение

Если ваш близкий человек расстроен своей ложью, вы можете порекомендовать ему лечение. Терапия может помочь им противостоять корням их привычки лгать и привести к тому, что в будущем будет меньше лжи.

Расшифровка языка тела: 9 явных признаков того, что кто-то лжет

Обновлено 30 ноября 2020 г. «Тело не может лгать», — считает Трейси Браун, эксперт по языку тела и убеждению из Боулдера, штат Колорадо.По ее словам, умение читать тонкие знаки, которые говорят нам, когда человек лжет, является огромным преимуществом в наших личных и деловых отношениях.

«Удостоверьтесь, что вы обращаете внимание, иначе вы заплатите болью», — посоветовала Браун, когда в прошлом выступала по этому поводу перед участниками Destination West группы Northstar Meetings Group. Давайте рассмотрим несколько основных советов, которыми поделился Браун, чтобы определить, лжет ли кто-то. А если вы хотите узнать больше о том, как представить себя в Интернете во время цифровой встречи, прочтите статью «Как лучше выглядеть в Zoom: 10 простых советов».

1. Соответствие слов и языка тела

В нашей культуре покачивание головой вверх и вниз означает «да», а из стороны в сторону — «нет». «Если кто-то говорит:« Нет, я этого не делал », но его голова качается, да, вероятно, они это сделали», — сказал Браун. «Люди подсознательно все время акцентируют внимание на предметах своей головой», — добавила она, — а голова заслуживает большего доверия, чем рот.

Браун проиграл несколько новостных роликов, в которых высокопоставленные фигуры отвечали на серьезные обвинения, при этом качая головами «да»: отрицание президентом Биллом Клинтоном сексуальных отношений с Моникой Левински; Отец ДжонБенет Рэмси сказал, что не убивал свою дочь; велосипедист Лэнс Армстронг, настаивающий на том, что он не употреблял препараты, улучшающие спортивные результаты; и защитник «Патриотов» Том Брэди, утверждающий, что он не сдувал футбол.

2. Губы не лгут

Сложить губы перед тем, как что-то сказать, — это красный флаг. «Когда губы людей исчезают, они скрывают информацию», — сказал Браун. «Следующее, что вылетает из их уст — либо полуправда, либо ложь».

3. Настройтесь на тон.

Тон голоса — один из лучших индикаторов обмана. Сильный «убедительный» тон часто указывает на обман, в то время как более мягкий «передающий» тон может означать, что кто-то говорит частичную правду, а не всю историю.

4. Крупные болтуны

Люди, которые наиболее откровенно опровергают свои утверждения или другие неправдивые заявления, с наибольшей вероятностью будут виновны. «Те, кто очень усердно работает над тем, чтобы выглядеть хорошим парнем, — это люди, которых мы должны опасаться», — сказал Браун, который, как бывший профессиональный велосипедист, считает Ланса Армстронга — и некоторых нынешних политических деятелей — одними из них. виновники.

5. Обратите внимание на дрожь

«Если кто-то начинает нервничать, это может указывать на обман», — отметил Браун.Наши ноги выдают нам инстинкт бежать из неудобной ситуации, и когда наш мозг говорит нам, что мы не можем этого сделать, результатом может быть небольшой танец на месте.

6. Ищите несоответствия

У людей есть типичные модели в отношении их базового языка тела и манеры говорить. Если чей-то язык тела необычен для этого человека, примите к сведению.

7. Это в глазах

«Когда вы видите белки в глазах людей, это означает страх», — сказал Браун.Если чьи-то глаза бегают по сторонам, когда им задают вопрос — бегают вверх, вниз и из стороны в сторону, — они боятся дать честный ответ.

8. Да или Нет Может быть

«Я так думаю», «Я не помню» или «насколько мне известно» — это подозрительные ответы на любой вопрос типа «да» или «нет».

9. Не доверяйте задержке

«Если кто-то ждет более пяти секунд, чтобы ответить на вопрос, это довольно хороший признак обмана», — сказал Браун.

При внимательном наблюдении мы можем научиться распознавать невербальные сигналы лжеца, — сказал Браун.Сейдман соглашается, и это будет в центре его презентации «Обмани меня» в Destination California. Он напоминает, что важно знать, что кто-то думает и чувствует, когда вы пытаетесь построить конструктивные отношения. «Люди часто пытаются подавить свои эмоции. Но есть« утечка », известная как микровыражения, которые происходят за одну пятую секунды».

Сейдман научит аудиторию лучше улавливать эти микроэмоции. «[Я] познакомлю посетителей с наукой о скрытых эмоциях, предварительно проверив их способность различать микровыражения», — объясняет он, с нетерпением ожидая опыта.«Почти все потерпят неудачу, и мы все посмеемся».

Но если не считать шуток, Сейдман считает, что это серьезное дело. «Затем группу научат кодировать эмоции», включая то, какие подсказки и сигналы распознавать в выражениях лица. По словам Сейдмана, к концу сеанса участники ощутят заметное улучшение собственных навыков обнаружения лжи и смогут применить эту тактику разоблачения лжи, как только они уйдут. Узнайте больше о Lie to Me и Destination CA 2020, здесь, .

13 признаков того, что кто-то вам лжет

Большинство людей, с которыми вы общаетесь каждый день, — большие толстые лжецы.

Исследование 2002 года, проведенное психологом Массачусетского университета в Амхерсте Робертом С. Фельдманом, показало, что 60% людей лгали во время 10-минутного разговора, и за это время они говорили в среднем от двух до трех лжи.

К счастью, выдумки обнаружить довольно легко — вам просто нужно знать признаки.

Доктор Лилиан Гласс, поведенческий аналитик и эксперт по языку тела, которая работала с ФБР над разоблачением сигналов обмана, говорит, что при попытке выяснить, лжет ли кто-то, сначала нужно понять, как этот человек обычно ведет себя.Тогда вам стоит обратить особое внимание на их выражения лиц, язык тела и манеру речи, — пишет она в своей книге «Язык тела лжецов».

— Они быстро меняют положение головы

Если вы видите, что кто-то внезапно движется головой, когда вы задаете ему прямой вопрос, возможно, он вам в чем-то лжет.

«Голова будет втягиваться или дергаться назад, наклоняться, подниматься или наклоняться в сторону», — пишет Гласс. Часто это происходит прямо перед тем, как от человека ожидается ответ на вопрос.

— Их дыхание меняется

Когда кто-то лжет вам, он может начать тяжело дышать, говорит Гласс. «Это рефлекторное действие».

Когда их дыхание изменится, их плечи поднимутся, а голос станет неглубоким, добавляет она. «По сути, они запыхались, потому что их частота сердечных сокращений и кровоток меняются. Ваше тело испытывает такие изменения, когда вы нервничаете и чувствуете напряжение — когда вы лжете».

— Они стоят неподвижно

Общеизвестно, что люди нервничают, когда нервничают, но Гласс говорит, что вам также следует остерегаться людей, которые вообще не двигаются.

«Это может быть признаком примитивной неврологической« борьбы », а не реакции« бегства », когда тело занимает позицию и готовится к возможной конфронтации», — говорит Гласс. «Когда вы говорите и ведете нормальную беседу, естественно двигать своим телом тонкими, расслабленными и, по большей части, бессознательными движениями. Поэтому, если вы наблюдаете неподвижную, кататоническую позу, лишенную движений, это часто бывает огромный предупреждающий знак, что что-то не так ».

— Они повторяют слова или фразы

Это происходит потому, что они пытаются убедить вас и себя в чем-то, говорит она.«Они пытаются подтвердить ложь в своем уме». Например, он или она может повторять: «Я не … Я не …» снова и снова, — говорит Гласс.

Повторение — также способ выиграть время, когда они пытаются собраться с мыслями, добавляет она.

— Они инстинктивно прикрывают уязвимые части тела.

Это могут быть такие области, как горло, грудь, шея, голова или живот.

«Я часто видел это в зале суда, когда работаю консультантом адвокатов.Я всегда могу сказать, когда чьи-то показания задели подсудимого, когда я вижу, как его или ее рука закрывает переднюю часть его / ее горла », — говорит Гласс.

« Я никогда не оценивал потенциальное использование этого очень показательного поведения, пока «Я присоединилась к ФБР в качестве специального агента», — говорит она.

— Они касаются или прикрывают рот.

«Верным признаком лжи является то, что человек автоматически закрывает рот руками, когда не хочет. чтобы разобраться в проблеме или ответить на вопрос », — говорит Гласс.

«Когда взрослые кладут руки на губы, это означает, что они не раскрывают всего и просто не хотят говорить правду», — говорит она. «Они буквально перекрывают общение».

— Они шаркают ногами

«Это тело берет верх», — объясняет Гласс. Шарканье ног говорит о том, что потенциальный лжец чувствует себя неуютно и нервничает. Это также показывает вам, что он или она хочет выйти из ситуации; они хотят уйти, — говорит она.

«Это один из ключевых способов обнаружить лжеца.Просто посмотрите на их ноги, и вы сможете многое сказать ».

— Они предоставляют слишком много информации

« Когда кто-то продолжает и дает вам слишком много информации — информации, которая не запрашивается, и особенно излишка подробностей. — очень высока вероятность того, что он или она говорит вам неправду, — пишет Гласс. — Лжецы часто много говорят, потому что надеются, что при всей своей болтовне и кажущейся открытости им поверят ».

— Они имеют тенденцию много указывать

«Когда лжец становится враждебным или защищающимся, он пытается повернуть стол против вас», — говорит Гласс.Лжец станет враждебным, потому что он зол на то, что вы обнаружили его ложь, что может привести к тому, что вам придется много указывать.

— Им становится трудно говорить

«Если вы когда-нибудь посмотрите видеозапись допроса виновной подозреваемой, вы часто заметите, что ей становится все труднее говорить», — пишет Гласс. «Это происходит потому, что автоматическая нервная система снижает слюноотделение во время стресса, что, конечно, иссушает слизистые оболочки рта.»

Другие признаки, на которые следует обратить внимание, включают внезапный прикус губ или поджатые губы.

— Они смотрят на вас, не мигая много

Когда люди лгут, они обычно прерывают зрительный контакт, но лжец может пойти на лишнее мили, чтобы поддерживать зрительный контакт, пытаясь контролировать и манипулировать вами.

«[Берни] Мэдофф, как и большинство аферистов, чрезмерно компенсировал это и смотрел на людей дольше, чем обычно, часто не моргая через равные промежутки времени», — говорит Гласс.

«Когда люди говорят правду, большинство из них время от времени переводят взгляд по сторонам и даже могут время от времени отводить взгляд.Лжецы, с другой стороны, будут использовать холодный, твердый взгляд, чтобы запугать и контролировать ».

Также следите за быстрым морганием.

— Они выигрывают время, прежде чем ответить на вопрос

Когда кто-то нечестен и вы задаете уточняющие вопросы, они часто пытаются медлить с ответом.

«Они пытаются придумать, что сказать дальше», — говорит Гласс.

— Они начинают потеть

Когда люди лгут, они склонны нервничать и испытывать дискомфорт.А когда вы нервничаете и чувствуете дискомфорт, вы склонны потеть.

«У них могут появиться капли пота на верхней губе или на лбу», — предупреждает Гласс. «Это происходит потому, что их вегетативная нервная система работает сверхурочно».

6 способов узнать, лжет ли кто-то

От преувеличений до измышлений — все лгут при случае. Это правда. Даже самые честные люди лгали из вежливости. И хотя причина (и степень) каждой лжи различна — одни предназначены для защиты чувств, а другие гораздо более серьезны — обман все же имеет место.Но как узнать, лжет ли кто-то? Мы попросили детективов, терапевтов и экспертов по языку тела высказать свое мнение по этому поводу, и они сказали следующее.

Знайте исходный уровень человека.

Чтобы определить, лжет ли кто-то, вам нужно знать, как этот человек обычно справляется со стрессом. «Любое отклонение от нормы может указывать на обман или … дискомфорт в отношении субъекта», — говорит доктор Джонатан Альперт, психотерапевт из Нью-Йорка и автор книги «Будь бесстрашным: измени свою жизнь за 28 дней».И Рик Муссон, консультант правоохранительных органов и 18-летний ветеран полицейского управления Бозмана, соглашается. «Важно знать, каково типичное физическое поведение человека, чтобы вы могли точно различать признаки лжи», — объясняет Муссон.

Слушайте тон и ритм их голоса.

Хотя все говорят по-своему, лжецы, как правило, говорят несколько слов. «Бормотание и / или более быстрая речь, чем обычно, может указывать на то, что человеку не терпится закончить разговор и избегать ответов на вопросы», — говорит Альперт.Часто встречается фрагментарная речь, также могут возникать тональные сдвиги. Однако, поскольку такое поведение может происходить по бесчисленному множеству других причин, оно является красным флагом только в том случае, если оно отличается от нормы.

Следите за их глазами и языком тела, но знайте, что есть более сильные показатели.

В течение многих лет многие считали физические индикаторы чем-то вроде золотого стандарта для обнаружения лжи, то есть обычно считалось, что походка, ерзание, потливость и покачивание подразумевают, что человек неудобен.Бегущие глаза считались подозрительными, а отсутствие зрительного контакта считалось важным признаком.

Считалось, что своенравный взгляд был способом лжеца скрыть правду. Однако недавние исследования показали, что этот метод обнаружения лжи является наиболее неэффективным. По словам Джозефа Хельшера, поверенного и инструктора по непрерывному правовому образованию, «физические признаки лжи в большинстве своем ненадежны. Несмотря на постоянное обучение сотрудников правоохранительных органов обратному, чтение языка тела для определения правдивости в значительной степени опровергнуто.»И доктор Тина Б. Тессина, психотерапевт и автор » Руководство доктора Романтики по поиску любви сегодня «, соглашается.

«Язык тела не является хорошим предиктором лжи, поскольку патологические или привычные лжецы могут настолько комфортно лгать, что не выдают ее в позе или выражениях».

Тем не менее, есть несколько исключений. По словам Хельшера, «любое изменение в поведении человека может указывать на неправдивость», а микрозажимы — или непроизвольные выражения лица — также могут предсказать обман.

Прочтите всю историю здесь: Как узнать, лжет ли кто-то, по мнению детективов

10 контрольных фраз, указывающих на то, что кто-то не говорит правду

Мнения, высказанные предпринимателями. участников являются их собственными.

Скорее всего, кто-то солгал вам сегодня, и, хотите ли вы признаться в этом или нет, вы, вероятно, тоже кому-то солгали. Исследования показали, что люди лгут в каждом пятом повседневном общении.Памела Мейер, автор книги Liespotting: Проверенные методы обнаружения обмана , утверждает в своем выступлении на TED, что нас лгали от 10 до 200 раз в день.

Фонд «Сострадательный глаз» | Эзра Бейли | Getty Images

Однако, хотя мы можем купаться во лжи, обнаружить лжеца непросто. Часто лжец говорит не , а . Роды и язык тела человека часто указывают на то, лжет ли он.Человек расслаблен, смотрит в глаза и говорит откровенно? Они ерзают на своем месте? Иногда их голос кажется напряженным?

Слова, которые люди используют, и то, как они говорят, также могут указывать на их нечестность. Есть несколько контрольных фраз, которые сигнализируют о том, что кто-то может лгать. Эти 10 распространенных типов фраз являются предупреждающими знаками о том, что кто-то вам лжет. Важно понимать, что использования одних только этих фраз недостаточно, чтобы показать, что человек лжет, но в сочетании с другими подсказками они могут указывать на обман.

1. Тактика задержки: «Я сделал это? Конечно, нет!»

Хотя повторение части вопроса является естественным, повторять вопрос целиком необязательно. Лжецы часто повторяют вопрос почти дословно, чтобы дать себе время сформулировать ответ.

Например, если вы спросите кого-нибудь: «Вы это сделали?» и они отвечают: «Я сделал это? Конечно, нет!» есть большая вероятность, что они что-то скрывают. Другая тактика затягивания — это просить повторить вопрос или придуриваться и попросить больше информации.

Связано: Используйте этот секретный военный прием, чтобы определить, лжет ли кто-то

2. Пропуск схваток: «Я этого не делал».

Люди, которые лгут, вероятно, отрепетировали в уме то, что они собираются сказать, и могут начать говорить более формально, отрицая это. Пропуск схваток и других обычных разговорных слов — это обычная тактика, чтобы сделать акцент и попытаться казаться заслуживающим доверия.

Вместо того, чтобы сказать: «Я этого не делал», они скажут: «Я этого не делал.Или они скажут «Я не могу вспомнить» вместо «Я не могу вспомнить». По сути, они переоценивают свою ложь, пытаясь казаться более сильной и менее опровергнутой. Но формальный язык не нужен (и звучит неестественно), если вы говорите правду.

3. Делать резкие заявления: «Я никогда не буду» или «Я всегда».

Использование неспецифических формулировок, обобщенных фраз и широких утверждений — обычная тактика лжецов, которые стараются не сообщать неопровержимые факты и информацию.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на деталях ситуации или придавать конкретики, лжецы танцуют вокруг правды, используя чрезмерно обобщенные утверждения, которые слишком мягкие, чтобы их можно было опровергнуть.

Эту тактику легко заметить на собеседовании при приеме на работу или когда кто-то пытается не рассказывать полную историю. Человек, которому не доверяют, попытается преувеличить свои навыки или развить себя, не вдаваясь в подробности. Такие фразы, как «Я никогда не буду», «Я всегда» или «Я делал это миллион раз», будут казаться раздутыми и нечестными, если они не подкреплены реальными фактами.

По теме: Как перестать лгать себе: призыв к самосознанию

4. Излишний упор на их надежность: «Честно говоря».

Лжецы часто преувеличивают свою правдивость, добавляя к утверждениям слова или фразы, которые призваны сделать их более убедительными. Однако реальный эффект обычно противоположен. Добавляя фразы, подчеркивающие, что они говорят правду, говорящий теряет доверие и ослабляет аргументы.

Излишний упор на правдивость включает такие фразы, как:

«Честно говоря»
«Сказать вам правду»
«Поверьте мне»
«Позвольте мне пояснить»
«Факт»

Вы можете подумать, что эти фразы убедят других в вашей надежности, и вы, вероятно, хотите повысить свою честность и точность, но это не обязательно, если вы честны.

5. Хеджирование своих отчетов: «Насколько я помню».

Лжецы часто ведут осторожный тон, пытаясь обмануть других. Они могут понизить голос и попросить разъяснений, говоря: «Что ты имеешь в виду?» или «Что это значит?» Они также используют уточняющие фразы, чтобы скрыть свои заявления и попытаться избавиться от горячего сиденья. Они скажут что-то вроде:

Хеджированные заявления не являются абсолютным показателем обмана, но чрезмерное использование таких уточняющих фраз определенно должно вызвать подозрение, что человек не полностью откровенен с тем, что он или она знает.

Связано: 3 научно доказанных способа обнаружить лжецов в вашей электронной почте

6. Они избегают утверждений «я».

Люди используют множество приемов, чтобы дистанцироваться от правды или избежать ответственности за свои действия. Лжецы часто удаляются из рассказа, реже ссылаясь на себя, делая обманчивые заявления. Они будут избегать таких местоимений, как «я», «мой» и «я».

Они могут использовать от третьего лица высказывания со странной формулировкой.Например, они могут сказать: «Вы не выставляете счет за часы, которые вы не работали», вместо того, чтобы сказать: «Я не выставляю счет за часы, когда не работал». Или они скажут: «Ваза получила сломано «вместо» Я разбил вазу «.

Лживый генеральный директор может злоупотреблять такими словами, как» мы «и» наша команда «, когда говорит о своей компании. Он может использовать третьего человека, чтобы дистанцироваться и отмежеваться от вещей, которые они не хочу брать на себя ответственность. Это особенно очевидно, когда кто-то пытается избежать последствий.Они также могут менять местоимения на артикли. Например, «Я ездил на своей машине » превращается в «Я ездил на на машине ».

7. Уклонение от прямого ответа: «Вы действительно думаете, что я бы так поступил?»

Люди также могут стремиться избежать истины, подразумевая ответ, вместо того, чтобы давать прямое опровержение. Например, когда они о чем-то сталкиваются, они могут ответить туманным заявлением, например: «Сделал бы я такое?» или даже «Я бы не стал этого делать», а не просто «Я этого не делал».«

Еще одним признаком обмана является использование в заявлении ненужных слов, которые делают его значение менее понятным. Например,« Мы не видели ее »можно было бы сказать как« Мы действительно ее не видели ».

Похожее : Никто не говорит вам правду в действии (и что с этим делать)

8. Переход в режим защиты: «Как вы можете сомневаться во мне?»

Тот, кто лжет, быстро перейдет в оборонительную позицию, когда его спросят, злится или обижается, если другие не купятся на то, что они говорят.Они могут говорить что-то вроде «Как ты можешь во мне сомневаться?» Они нападают на человека, задающего вопросы, говоря: «Разве у вас нет дела лучше, чем тратить мое время на все это?» Они стремятся противодействовать любому предполагаемому мнению, в котором они могут быть виноваты, и пытаются убедить других, что они говорят правду. Они часто спрашивают: «Вы мне верите?» чтобы оценить, как воспринимается их ложь.

Люди, которые говорят правду, склонны просто предполагать, что им поверят, и обычно не обижаются, если им задают уточняющие вопросы или дополнительные доказательства.Не позволяйте чьему-то скептицизму расстраивать вас — это только усугубит ситуацию.

9. Отклонение и уклонение: «Тебе нечего делать лучше?»

Человек, который лжет, сделает все, что в его силах, чтобы отвлечь внимание от себя, сохраняя при этом иллюзию достоверности. Люди, которые говорят правду, обычно переходят в наступление. Это станет очевидным в ходе разговора. Если человек продолжает пытаться сменить тему или ведет себя осторожно и уклончиво, возможно, он пытается что-то скрыть.

Слушайте фразы вроде:

«Почему вы хотите это знать?»
«Это не важно»
«Разве у вас нет дела поинтереснее?»
«О чем ты говоришь?»

Если кажется, что кто-то пытается скрыть правду, вероятно, так оно и есть.

Как понять, что ваш собеседник лжёт: четыре простых правила

Обратите внимание на эти признаки и вы легко сможете вывести лжеца на чистую воду!

Почему люди врут?

11 моментов в переписке, которые покажут, что человек вам врет / AdMe

1. Длинные предложения

2. Вводные слова

3. Повтор информации

4. Задержка при ответе

5. Долгий набор текста

6. Отсутствие ответа

7. Давление на совесть

8. Перевод стрелок

9. Закидывание удочек

10. Режим дурачка

11. Жалобы

5 причин, почему люди лгут даже без необходимости / AdMe

Все лгут

1. Ложь во спасение

2. Поддержание собственного образа

3. Из вежливости

4. Они боятся разочаровать

5. Они патологические лжецы

Как распознать ложь?

5 признаков, что человек тебе врет — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Обмани меня: 10 простых способов распознать ложь

Глаза в глаза

Усиление слов в произносимых фразах и контрвопросы

Странная жестикуляция и поведение

Лишняя информация

Защитная позиция

Акцент на незначительные детали

Куда уводит глаза человек когда врет

Да ты вспотел!

Микромимика

Расскажи-ка мне все сначала

Врёт и не краснеет! Чего больше боятся современные люди — лжи или правды? | Программа: Информационная программа «ОТРажение» | ОТР

Как определить, что кто-то лжет: полное руководство по обману

Насколько хорошо вы обнаруживаете ложь?

Вы волшебник истины?

Разоблачение 4 лживых мифов

Характеристики патологических лжецов

Пример: Стивен МакДэниел

Как определить, что кто-то лжет, за 7 шагов

# 1: Знай своих плодотворных лжецов

Пример использования: Аманда Нокс

# 2: Найди нос

# 3: Касание шеи

# 4: Следите за несоответствием жестов руками

# 5: Обратите внимание на уши

# 6: Ищите Microexpression Tell

Микровыражение страха:

# 7: Станьте детектором лжи

Три типа лжи

«Клянусь говорить правду» — Комиссионная ложь

«Вся правда» — Упущенная ложь

«И ничего, кроме правды»

Практика!

Как тренировать навыки обнаружения лжи

9 скрытых признаков того, что кто-то вам лжет

3 признака, на которые следует обратить внимание

Что лжет?

Типы лжи

Признаки лжи

Жизнь с частой ложью

Расшифровка языка тела: 9 явных признаков того, что кто-то лжет

1. Соответствие слов и языка тела

2. Губы не лгут

3. Настройтесь на тон.

4. Крупные болтуны

5. Обратите внимание на дрожь

6. Ищите несоответствия

7. Это в глазах

8. Да или Нет Может быть

9. Не доверяйте задержке

13 признаков того, что кто-то вам лжет

6 способов узнать, лжет ли кто-то

10 контрольных фраз, указывающих на то, что кто-то не говорит правду

Добавить комментарий Отменить ответ