Чтобы борода росла гуще что делать: причины и способы борьбы с неравномерным ростом бороды

Содержание

заставляем ее расти в домашних условиях

Не нравится редкая жидкая борода? Сейчас расскажу, как сделать вашу бороду гуще. Древние славяне отращивали бороду вовсе не от лени, и не из соображений повышения сексуальной привлекательности в глазах соплеменниц. Буйная растительность на лице устрашала и отпугивала гладко выбритых римлян и прочих иноземных захватчиков – доказанный историками факт. Сегодня мы никого пугать не собираемся, скорее, наоборот. И именно поэтому хотим, чтобы борода была не только густой, но еще красивой и ухоженной. Как этого добиться в домашних условиях?

Полезный совет: Прежде чем искать способы, как заставить бороду расти гуще, рекомендуется обследоваться у врача. Иногда не удается вырастить густые усы и бороду по причине гормонального сбоя – что делать в этом случае? Решить такую проблему можно только с помощью медикаментозных средств. Чтобы точно выяснить, в достаточном ли количестве вырабатывается прогестерон – мужской гормон, отвечающий за количество растительности на лице и теле, — следует сдать кровь из вены на развернутый анализ. Да и вообще, для начала узнайте в моей отдельной статье как отрастить бороду. Там я описывал подробную пошаговую инструкцию.

И запомните, результата за неделю вы не увидите! Наберитесь, пожалуйста, терпения.

С чего начать

Как вырастить бороду быстро и без «химии» — простые секреты раскрывают психологи и просто опытные парни и мужчины, уже достигшие поставленной цели. Вот что делать, если им верить, чтобы борода росла быстрее и гуще:

  1. Как можно чаще бриться. По своему опыту знаю: стоит один раз выбрить волосы там, где они не нужны (например, подмышками) и новые отрастут уже в два раза темнее и жестче. А если повторять процедуру постоянно, скорость роста тоже заметно увеличится. Потому если ваша цель – густота растительности на лице, начинайте бриться два раза в день. Когда заметите, что волосков стало больше, они темнее и гуще, прекращайте бритье и начинайте отращивание.
  2. Регулярно стричь волосы. Если у вас уже есть достаточно приличная борода, но вы хотите, чтобы она была еще темнее и гуще, каждую неделю аккуратно подравнивайте ее опасной бритвой, триммером или обычными, хорошо отточенными ножницами.
    Если не будете лениться, через несколько месяцев у вас будет такая же роскошная и густая борода, как у Алеши Поповича.
  3. Вести активный образ жизни. Большинство парней ищут какой-то чудодейственный способ, заваливают мужские и медицинские форумы вопросами, что сделать, чтобы выросла полноценная, красивая и густая борода. А на самом деле все просто: больше двигайтесь и тренируйтесь в спортзале. Во время физических нагрузок кровообращение ускоряется, клетки получают вместе с приливающей кровью больше кислорода и питательных веществ, все обменные процессы ускоряются – и рост волос в том числе. Кроме того, «просыпаются» до этого «дремавшие» волосяные фолликулы, так как во время интенсивных занятий спортом повышается выработка гормона тестостерона. Исследования подтвердили: у тех мужчин, которые регулярно и активно занимались в спортзале, волосы отрастали на 1-1,5 см быстрее, чем у тех, кто предпочитал свободное время проводить в баре или за компьютерными играми.

Интересный совет, как сделать бороду гуще и темнее, дают психологи. По их мнению, следует выбрать себе бородатого кумира – например, Фиделя Кастро или Ивана Урганда, — обзавестись его плакатом и вообще стараться во всем подражать мужественному бородачу. Визуализация выбранного объекта на подсознательном уровне поможет быстрее обзавестись густой растительностью на лице.

Некоторые наши пользователи знают как отрастить густую бороду с нуля — нужно просто на 3-4 недели забыть о бритве и ножницах. Дайте природе поработать самостоятельно, пусть щетина отрастает, как ей хочется. А вот спустя четыре недели такой «свободы» ее обязательно нужно подравнивать триммером и использовать специальные шампуни, чтобы она не росла клочками, не пересыхала и не грубела.

Народные рецепты

Народные лекари знают точно, как сделать, чтобы борода росла быстрее без использования химии и синтетики. Эти методы стоит попробовать до того, как начинать принимать медикаментозные средства – они более щадящие, безопасные, идеально подходят для применения в домашних условиях и намного доступнее.

Растительные масла


Спросите у своей подружки, что она делает для того, чтобы щеголять роскошной, густой шевелюрой до самой попы. Если барышня пожелает, она не станет заверять вас, что это щедрый дар богов, полученный при рождении, а раскроет парочку секретов, как вырастить густые и красивые волосы. Один из них – регулярное втирание в корни репейного или касторового масла. Купить эти средства можно в аптеке – стоят они совсем недорого. Как альтернатива может использоваться и оливковое масло, если вы следите за своим питанием и холестерином, бутылочка наверняка найдется на вашей кухне. Втирать масло достаточно один раз в день, для усиления эффекта можно обернуть нижнюю часть лица полиэтиленом, а затем платком. Через 1-1,5 бороду нужно вымыть с мягким шампунем, иначе через неделю таких процедур она будет выглядеть засаленной и приобретет крайне неприятный запах. Результат будет заметен через несколько недель: борода будет не просто густой и длинной, а еще и шелковистой.

Имбирь

Вот те розовые лепесточки, которые так хорошо идут с суши из тунца – отличный загуститель для редкой,

Имбирь можно измельчить и на терке

клочковатой растительности на лице. Только в нашем случае использоваться будет свежий имбирь, точнее, его корень. Имбирь – это известный метаболит. Ваша девушка, возможно, поглощает его для похудения, так как это растение ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жиров. Росту волос оно тоже способствует засчет ускорения кровообращения. Корешок очищается и измельчается в блендере или на терке, затем эта кашица накладывается на подбородок и щеки, также покрывается полиэтиленом и утепляется шарфом или платком.

Внимание! Будет немного жечь и щипать кожу – нужно потерпеть, чтобы борода росла гуще и быстрее. Для получения желаемого эффекта имбирную кашицу на лице следует держать не менее 15 минут и до получаса. Если жжет очень сильно, смывайте немедленно – у вас непереносимость этого продукта, придется поискать другое средство.

Мед, яйцо и коньяк


Нет, это не рецепт коктейля-афродизиака. Это маска для усиления и ускорения роста волос, то есть, еще один проверенный народный способ, как отрастить густую бороду. Преимущество этого средства в том, что все компоненты для его приготовления есть почти в каждом доме. Делают его по всем правилам так:

  1. В керамической или стеклянной мисочке взбивают яичный желток – белок не понадобится.
  2. Затем добавляется ложка натурального жидкого меда, все хорошо размешивается.
  3. В конце вливается ложка коньяка. По желанию можно еще добавить и ложку любого растительного масла.
  4. Смесь сразу же после смешивания наносится на лицо, покрывается полиэтиленом, затем нужно утеплиться платком или шарфом.
  5. Через час остатки смыть теплой водой с мылом или шампунем.

Делать такую маску можно до трех раз в неделю, каждый день не нужно. Результат: борода растет быстрее, она шелковистая, густая, выглядит ухоженно и не спутывается. Эффект будет заметно частично сразу же, после каждой процедуры он будет все сильнее и сильнее.

Также смотрите:

Горчичный порошок

Продается в аптеке, стоит копейки. Действует по аналогии с имбирем – ускоряет кровообращение, стимулирует приток крови к волосяным луковичкам и тем самым ускоряет рост волосков. Как и имбирь, может вызывать аллергические реакции, а при злоупотреблении ожоги кожи – помните, как пекло на груди и спине, когда мама в детстве ставила горчичники от простуды? Эта процедура аналогична. Использовать сухой горчичный порошок можно разными способами:

  • просто смешать с теплой водой до получения кашицы и толстым слоем распределить на коже – перед этим рекомендуется смазать лицо детским кремом;
  • смешать горчицу с растительным, касторовым, репейным маслом – тогда смазывать кожу кремом не нужно;
  • добавить в горчичный порошок взбитый яичный желток и немного кефира – такая маска смягчит сухие и жесткие, не поддающиеся расчесыванию и укладке волоски, ну и ускорит их рост, конечно же.

Использовать готовый горчичный соус из баночки не рекомендуется – в нем слишком много добавок и консервантов.

Что еще можно сделать


Если алхимия с народными средствами вам не по душе, попробуйте один из таких методов, а лучше все в комплексе – тогда очень скоро у вас будет красивая, пышная и густая борода, как у восточного падишаха.

  1. Включите в рацион продукты, содержащие натуральную сахарозу, это болгарский перец, морковка, тыква, яблоки, гранаты, в принципе любые свежие фрукты.
  2. Налегайте на витамины А, В, С и Е. В натуральном виде их можно получить из тех же фруктов и овощей, но, учитывая качество нынешних продуктов, «выкормленных» нитратами, пестицидами и т.д., без аптечных поливитаминных комплексов не обойтись.
  3. Можно также купить капсулы с жидкими витаминами – например, АЕвит, и втирать ежедневно по капсуле в кожу. Капсулы имеют противопоказания, если принимать их внутрь, потому вначале посоветуйтесь с врачом.
  4. Не забывайте о кальции и витамине Д. Говоря проще, съели творожок с фруктами – и бегом гулять на солнышке.
  5. Описание магазинных витаминов смотрите в нашей специальной статье.

И самое радикальное средство (радикальнее только операция по пересадке волосяных фолликулов) – это Миноксидил и его аналоги. Удачи!

 

Как сделать бороду гуще и лучше

Приветствую всех фанатов растительности на лице! Сегодня поговорим о том, как сделать так, чтобы борода стала гуще.

Борода – символ мужественности. На протяжении всей истории, бороды ассоциировались с силой, мудростью, лидерством, мужественностью и живучестью.

Старый мудрец в кино? Всегда с бородой. Лидер племени? Король? Как правило, мужик с полной бородой, окруженный чисто выбритыми подчиненными.

С психологической точки зрения, борода-  это символ зрелости, привлекательности и возможности отцовства.

Перед тем, как мы перейдем к тому, чтобы быстро отращивать густую бороду, знаете ли вы «лучший» способ отращивать бороду?

Правило четырех недель

Вы, вероятно, читаете эту статью, потому что вы считаете, что ваша борода испытывает недостаток плотности или густоты. Между тем, много бород вообще не появляется на свет, так как их хозяева недооценивают потенциал и даже не пытаются отрастить бороду.

Чтобы однозначно утверждать, что бороду невозможно отрастить, необходимо попробовать это сделать и не бриться, как минимум, на протяжении четырех недель. Вполне вероятно, что случится «чудо» и вы увидите, что, все не так плохо, как вы думали.

Даже более того! Некоторые будут удивлены, насколько густая у них борода в действительности!

Не пытайтесь придать форму бороде раньше, чем закончится этот «испытательный срок». Вы просто, скорее всего, отрежете лишнего. Необходимо дать бороде достаточно вырасти и показать свои «настоящие границы» (линия щек и линия шеи).

По истечении четырех недель, у вас есть 2 варианта. Вы можете продолжить растить бороду и испробовать на себе так называемый «yeard», или придать ей форму и определенный стиль. Пустившись «во все тяжкие» (я имею в виду yeard), вы заслужите огромное уважение в бородато-усатых сообществах, в то время как стильная стрижка, сделает её более презентабельной. Последний вариант лучше осуществлять с помощью правильно выбранных барберских ножниц, гребенки, триммера и бритвы. Или, если вы не уверены в собственных силах, посетите профессионала.

Не забывайте о масле для бороды! Используйте его сразу, как начали отращивать бороду. Борода будет выглядеть здоровее и моложе (тоже самое с кожей).

Итак, вы здесь, так как считаете, что не можете отрастить бороду (недостаток густоты и все такое). Но для вас есть новость. Те, кто может растить бороду уже в довольно раннем возрасте, более склонны к потере волос на голове! Очень мало счастливчиков могут отрастить полную бороду и не страдать от облысения.

И еще одна вещь. Не надо вестись на уловку, что «бритье ускоряет рост бороды». Вы отращиваете бороду, давая ей расти, а не сбривая.

А теперь хватит ходить «вокруг да около». Вы здесь, чтобы сделать вашу бороду гуще!

Здесь я собрал, как мне кажется, все возможные способы, которые помогают сделать бороду гуще. Если я что-то пропустил, говорите, не стесняйтесь, буду премного благодарен.

Как отращивать бороду гуще, быстрее и лучше.

В случае «как отрастить бороду быстро», вам необходимо понимать одну вещь. Все человеческие волосы растут одинаково (~1,25см в месяц).

У всех есть «приятель», который может «отрастить бороду за две недели». Внимание! Это не значит, что она у него растет быстрее; это значит, что она становится видимой быстрее.

3 фактора, создающие иллюзию, что борода растет быстрее:

  • Цвет (темные волосы кажутся толще)
  • Диаметр (некоторые имеют жесткие, толстые волосы)
  • Густота (густые бороды набирают плотность быстрее, поэтому кажется, что они растут быстрее)

Мы не можем сделать так, чтобы борода росла быстрее – мы можем сделать так, чтобы борода была гуще.

Здоровье, питание, тестостерон и дигидротестостерон.

Мужской гормон тестостерон имеет огромное влияние на рост волос на лице. Волосяные фолликулы начинаются с того, что дает нам тестостерон. Чем больше у вас тестостерона, тем больше вероятность, что вы сможете отрастить бороду.

Дигидротестостерон – побочный продукт тестостерона. Оба гормона играют важную роль в формировании и росте волос на лице.

С увеличением Т и ДГТ борода становится гуще.

Мы с вами рассматриваем все способы и начнем с наиболее натуральных.

1.    Занимайтесь спортом.

Вы найдете этот совет в каждом справочнике, руководстве и т.п., но в нашем деле спорт действительно помогает.

Занятия влияют на бороду тремя способами:

  • Сброс лишнего веса увеличивает уровень тестостерона
  • Короткие интенсивные тренировки, такие как качка железа или кроссфит доказано поднимают уровень тестостерона и долгое время держат его на высоком уровне. Вообще, любые тренировки (в том числе секс!) позитивно сказываются на здоровье и тестостероне.
  • Упражнения усиливают циркуляцию крови (кровь доставляет питательные вещества к волосяным фолликулам)

Занимайся спортом – будешь красавчик!

2.    Стресс

Существует гормон под названием кортизол. Он взаимодействует с тестостероном, понижая его уровень. Вырабатывается кортизол во время стресса, недостатка сна, голодании и т.д. Если вы под хроническим стрессом, недосыпаете или питаетесь плохо, то ваш уровень тестостерона может оказаться под угрозой.

Стресс также снижает поступление питательных веществ к волосяным фолликулам и может даже вызвать потерю волос!

Контроль стресса — сказать легче, чем сделать!

Медитация хорошо помогает.

Есть хорошая книга на эту тему Экхарт Толле «Сила настоящего». Она изменит ваш взгляд на стресс и эмоции.

3.    Отдых

Тело должно высыпаться, чтобы нормально функционировать. Вы должны восстанавливаться, тогда ваш тестостерон будет продолжать кипеть! Спите не менее 7-8 часов.

Сон – это основа для качественной жизнедеятельности и, в нашем случае, для отращивания густой бороды.

В 2011 году Журнал American Medical Association опубликовал исследования, которые показали, что если вы спите 5 часов или менее, уровень тестостерона может упасть аж на 15%!! Это очень много!!

4.    Правильное питание

Привыкайте к здоровому, питательному и богатому витаминами рациону. Ешьте овощи – они содержат огромное количество витаминов, клетчатки и минералов. Обычно, чем хуже вкус овоща — тем он более полезный. Волос – это белковая структура. Ешьте побольше пищи богатой белком.

Такая пища, как крестоцветные овощи, капуста, бразильский орех и яйца увеличивают уровень тестостерона сами по себе!!!

5.    Пищевые добавки, витамины.

Это не критически-важный элемент, если у вас нормальный рацион, тренировки и режим, но тем не менее.

«Железо, витамин Е, витамин В (в особенности Биотин), витамин D, селен, медь, магний и цинк» — все играют очень важную роль в росте волос. Дефицит витаминов может вызвать потерю волос.

Существует довольно много поливитаминных комплексов для улучшения роста волос. Довольно популярный пример – VitaBeard (ebay). Чемпион бородатых состязаний Jack Passion заявляет, что принимал эту добавку и получал отличные результаты.

Генетика и технические решения

Генетика предопределяет густоту волос на лице не менее, чем на 85%. Вы можете вести самый правильный образ жизни и есть самую лучшую еду, но вам никак не изменить наследственность. Однако, гены – не приговор.

1.    Время

Да, Время. Подождите. В отличие от роста нашего тела, волосы никогда не прекращают развиваться. Вам следует это учитывать, особенно если вы очень молоды. В районе 20-летнего возраста, волосы наверняка скоро попрут из всех щелей и поверхностей!

Не беспокойтесь по поводу густоты слишком рано.

Если же вам уже перевалило за 30-40 лет и нет даже намека на щетину, то, возможно, вам стоит воспользоваться миноксидилом (ebay) или услугами компании по трансплантологии. В последних двух случаях обязательна консультация с врачом!!!

2.    Трансплантация волос

Начиная с 2007 года, количество случаев трансплантации волос для бороды увеличилось шестикратно!!!

Учитывая, насколько популярной становится борода, это не удивительно.

В основном волосы пересаживают с затылочной и боковых частей вашего скальпа. В зависимости от того, какие волосы больше подходят. Но учтите, что количество донорских волос ограничено. Борода – это не маленькая плешь на затылке. Цена этого удовольствия зашкаливает и начинается от ~7000$. Операция занимает примерно 2-6 часов.

Трансплантация – это совсем крайняя мера. Если волос нет совсем! Вообще! Так что сначала к врачу, а там видно будет.

В случае если борода не однородная по густоте, существуют средства стимулирующие рост волос.

3.    Гормональная терапия

Я бы не рекомендовал данную меру, как полезную. Она создает риск для здоровья. Изменение гормонального фона не влияет на что-то одно. Даже если волосы начнут расти, то изменения только этим не ограничатся.

Средства для стимуляции роста

1.    Миноксидил

Если вы лысеете, вы знаете, о чем я говорю. Миноксидил (ebay) часто упоминаемый, как Rogaine (ebay) невероятно эффективное средство для стимуляции роста волос. Везде!

Миноксидил первоначально появился как препарат для повышения кровяного давления. Его принимали внутрь. Пациенты стали жаловаться, что волосы начинают расти там, где не надо. Так появился препарат, о котором идет речь. Препарат клинически испытан, но производитель снимает с себя ответственность и предлагает использовать препарат на свой страх и риск.

Используют его обычно следующим образом: наносят один раз в день на 4 часа, потом смывают. Зуд – это стандартный побочный эффект. Кожа требует увлажнения.

Если вы решили воспользоваться миноксидилом, помните о рисках. Ознакомьтесь с дополнительной информацией, посоветуйтесь с врачом. Результат может быть ошеломительный.

2.    Масла для роста бороды и спреи

Существует огромное количество разнообразных масел (ebay) и спреев (ebay), разработанных специально для стимуляции роста бороды. Но их эффективность под вопросом. В некоторых случаях даже ненастоящие отзывы и фото. Я, конечно, не валю все средства в одну кучу и не говорю, что это бесполезно, но чуда ждать не стоит.

Заключение

Когда дело касается густоты бороды, ВСЕГДА, учитывайте возраст в первую очередь!

Если вы подросток, и борода неоднородна, ожидайте повышения густоты в ближайшие пару лет. Нет повода для беспокойства.

Если вам уже около 20-ти, знайте, что борода продолжает развиваться, но чуть медленнее. Создавайте благоприятный фон для развития вашей бороды. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, качественно отдыхайте, управляйте стрессом заботьтесь о достаточном количестве витаминов.

Более серьезный уровень – миноксидил (ebay) (консультация с врачом обязательна). Эта штука реально работает, но результат в каждом случае будет индивидуальным.

Если же вам около 30-ти и волос нет — они не запрограммированы в генах. Попробуйте транспланталогию.

Но в любом случае! Засчитывается не та борода, что снаружи, а та, что в душе!

Друзья, я очень надеюсь, что статья пришлась вам по душе и оказалась полезной. Я буду очень благодарен, если вы поделитесь ею с другом-бородачом, который тоже оценит по достоинству, тем самым вы очень сильно поможете развитию проекта Life4Beard.ru
Мне интересно ваше мнение, не стесняйтесь, пишите в комментариях и подписывайтесь на новые статьи.

До скорого!

Источники

1.       HTTPs://FITNESS.MERCOLA.COM/SITES/FITNESS/ARCHIVE/2012/07/27/INCREASE-TESTOSTERONE-LEVELS.ASPX

2.       HTTPS://WWW.BIRCHBOX.COM/GUIDE/ARTICLE/BEARD-CHAMPION-JACK-PASSION-ON-GROWING-A-HEALTHY-BEARD-FAST

3.       HTTPs://WWW.EVERYDAYHEALTH.COM/MENS-HEALTH/CAN-STRESS-AFFECT-LOW-TESTOSTERONE.ASPX

4.       HTTPs://WWW.BUSINESSINSIDER.COM/DOES-AGE-AFFECT-HOW-MUCH-SLEEP-YOU-NEED-2015-2

5.       HTTPs://WWW.EVERYDAYHEALTH.COM/LOW-TESTOSTERONE/LOW-TESTOSTERONE-AND-SLEEP-DEPRIVATION-WHATS-THE-LINK.ASPX

6.       HTTPs://WWW.WEBMD.COM/BEAUTY/HAIR-HEALTH-11/EAT-HAIR-TYPE

7.       HTTPs://WWW.SCIENCEDAILY.COM/RELEASES/2012/06/120625124914.HTML

8.       HTTPs://WWW.DAILYMAIL.CO.UK/NEWS/ARTICLE-2397637/BEARD-IMPLANTS-GROWING-NUMBER-MEN-OPTING-TRANSPLANTS-FOLD-PAST-YEARS.HTML

9.       HTTPs://WWW.FOUNDHAIR.COM/PAGES/FACIAL-HAIRTRANSPLANT.SHTML

10.     HTTPs://WWW.NCBI.NLM.NIH.GOV/PUBMED/7126460

11.     HTTPs://WWW.REALSELF.COM/QUESTION/FACIAL-HAIR1

12.     HTTPs://WWW.NCBI.NLM.NIH.GOV/PMC/ARTICLES/PMC1869626/

советы, медицинские и народные средства

Густая борода как никогда в тренде. Придаёт мужчине уверенность в себе, мужественность. Но как быть, когда волосы редкие или растут местами и клочками? Как сделать бороду гуще и привлекательней? Рассмотрим причины таких патологий и что делать чтобы растительность росла гуще.

Причины, из-за которых не растет борода

Если вы молоды и не достигли двадцати лет -пешить с выводами о редкой бороде рано. Только с 16 лет у юношей начинается рост растительности на лице. Связано это с половым созреванием. В начале волосы больше похожи на пушок: тонкие, невесомые, слегка заметные. Как только молодой человек достигает порога 20 лет — ситуация меняется в другую сторону.

Не у всех молодых людей начинается гормональная перестройка в этот период, у кого-то он может начаться чуть позже.

Плохая генетика и наследственность

Наследственная предрасположенность отвечает за рост волос. Если мужчины-потомки не славились шикарной растительностью -ожидать бурного роста не следует.

Густому росту волос на лице мужчины содействует национальность.

Кавказцы славились буйной растительностью, причём с раннего возраста, а мужчины, проживающие в северных регионах, не всегда имеют шансы на шикарную растительность на лице.

Образ жизни

Вредные привычки, такие как пристрастие к алкоголю, табаку отдаляют от цели носить шикарный аксессуар. К этому прибавляем пассивный образ жизни, несбалансированное питание, неполноценный сон.

Наши читатели рекомендуют!

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>

Эндокринные расстройства, кожные заболевания, такие как стригущий лишай, экзема и др.

Недостаток витаминов.

Правильный образ жизни способствует наладить здоровье, получить прилив энергии.

Как вырастить густую бороду

Для того, чтобы борода росла гуще — пересмотрите образ жизни.

Питайтесь правильно

Проведите анализ питания, сбалансированное ли оно? Часто человек привыкает питаться одними и теме же продуктами, не задумываясь о том, приносят ли пользу организму, достаточно ли поступает полезных веществ в организм.

Питание должно быть разнообразным: мясо, морепродукты, фрукты, овощи, кисломолочная продукция, орехи и яйца. Компенсировать недостающие витамины помогут витаминные комплексы.

Занимайтесь спортом

Занятие спортом стимулирует ускорение роста щетины. Происходит это из-за выработки тестостерона, прилива крови к лицу.

Как правильно подобрать нагрузки? Можно подобрать индивидуальную программу самому (их очень много в сети), либо обратиться к профессионалам. Силовые нагрузки влияют на прогрессивную выработку тестостерона.

Регулярно брейтесь

Происходит стимулирование регенерации щетинок, волосы становятся жестче и не ломаются. Регулярное бритьё приучает волосинки к обновлению, рост происходит интенсивнее. Уход и бритьё необходимая составляющая выздоровления.

Проконсультируйтесь с эндокринологом

Редкость шевелюры связывают с эндокринными заболеваниями. Когда в организме возникают гормональные нарушения, происходит одно из негативных последствий – недостаточная выработка тестостерона. Результат — редкая растительность.

Самостоятельно не по силам определить достаточно ли в организме данного гормона — рекомендуется обратиться за консультацией к эндокринологу. Врач проведёт нужные анализы и назначит адекватное лечение.

Редеющая шевелюра может быть одним из признаков серьёзного заболевания, поэтому не затягивайте и обратитесь к врачу.

Принимайте витамины

Необходимые витамины для роста щетины:

  1. В3, В5, В9 – эти витамины отвечают за наличие кератина, составляющего эффективного роста шевелюры. Они содержатся в овощах и фруктах, но их можно приобрести в качестве аптечных препаратов.
  2. Витамины А и Е. Эти витамины содержатся в рыбьем, барсучьем жире, продаются в аптеках.

Пейте воду

Жидкость помогает усвоению полезных веществ.
Чтобы определить нужное количество витаминов — обратитесь за помощью к врачу.

Медицинские средства

Если не по силам вырастить густую бороду естественно — на помощь приходят медицинские препараты.

Популярные медицинские средства:

  1. Growth Bristle – спрей помогающий бороться с проплешинами и улучшающий густоту щетины. Производитель гарантирует улучшения через 30 дней после применения.
  2. SheveLux – спрей на основе натуральных компонентов, улучшает кровоток, питание волос, густоту бороды.
  3. Black Phomthong – крем из компонентов красного перца, кунжутного, мускатного масла, зелёного чая. Средство рекомендуют применять в паре с Миноксидилом.
    Алерана для роста бороды.

Миноксидил

Миноксидил — популярное средство для борьбы с редкими волосами. Принцип действия — распространение на андрогенную алопецию. Результаты видны уже после первого месяца применения. Миноксидил расширяет сосуды, и стимулирует приток крови к волосяным луковицам. При выпадении волос останавливает негативный процесс. Это средство делает бороду не только густой, но и красивой.

Растительные масла

Существуют более дешёвые лечебные средства по восстановлению растительности: растительные масла и эфиры. Они используются в качестве дополнительной терапии. Хорошо себя зарекомендовал тандем репейного масла с красным перцем.

Как он действует?

Красный перец оказывает раздражающее действие на спящие луковицы волос, активизирует приток крови, а репейное смазывает фолликул и способствует активному росту волос.

Другие эффективные масла для бороды: эфир эвкалипта, облепиховое, касторовое, кукурузное, миндальное, виноградное масло.

Масла — подпитка для волос, придающее густоту и послушание. Наряду с использованием масел делают маски для волос.

Они бывают стимулирующими, питательными и смягчающими. Маски также делают на основе масел и растительных компонентов.

Народные средства

Чтобы волосы на лице стали гуще — применяются народные средства, уход и бритьё. К популярным народным средствам для густой бороды относятся: горчица, имбирь, кефир, растительное масло, красный перец, репейное, касторовое масло, коньяк, мёд.

Занятия спортом, народные средства, уход, медицинские препараты, посещение эндокринолога – помогают в борьбе за густую растительность.

Имбирь

Имбирь – прекрасное средство от выпадения волос, стимулирует дальнейший рост. Он содержит витамины А, В2, В1, С, эфирные масла и микроэлементы.

Витамины стимулируют рост, эфиры очищают кожу, обеспечивают прилив крови. Широко используются маски из имбиря и растительного масло, а также простой сок растения. Сок втирается в шевелюру, через пару часов смывается.

Мед, яйцо и коньяк

Мёд, яйцо и коньяк — компоненты несложной маски. Такая маска помогает от выпадения, придаёт силу волосам и мягкость.

Способ приготовления: 3 столовые ложки коньяка разводят с 1 чайной ложкой мёда, добавляется один желток. Смесь доводят до однородного, тёплого состояния на водяной бане, втирают в щетину, держат 1 час, смывают.

Рекомендуется такая процедура 1 раз в неделю.

Горчичный порошок

Горчичная маска широко применяется, как стимулятор роста щетинок. Горчичный порошок раздражает кожу, открывает поры, после этого витаминам просто попасть в фолликул и насытить его полезными веществами.

Способ приготовления: смешиваются 2 столовые ложки порошка, 1 желток, 3 столовые ложки воды, 2 чайные ложки сахара, доводятся до однородного состояния.

Далее наносится на щетину на 50 минут, при сильном жжении смывают проточной водой раньше, без мыла.

Сколько бы ни стояло трудностей на пути к цели, настоящий мужчина способен их преодолеть. Это касается и борьбы за густую, ухоженную бороду. Пробуйте различные методы, экспериментируйте, посетите врача, награда не заставит ждать.

Наши читатели рекомендуют!

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>

7 проверенных советов о том, как отрастить густую бороду

Многие мужчины, решившие стать на путь истинных брутальных бородачей, очень часто рано сдаются и бросают эту затею.  Проблема в том, что как только борода достигает определенной точки роста, возникает определенный дискомфорт в виде зуда и волос, растущих в разные стороны. Это и правда может стать настолько некомфортным и раздражающим фактором, что мужчины не находят другого выхода, как просто сбрить бороду и бросить эту затею. 

Но в глубине души у каждого живет маленький бородач, который так и шепчет – ну давай сделаем это, ведь борода – это стильно, это символ силы, мудрости, мужественности и лидерства. 


Поэтому, мы решили помочь Вам в вопросе отращивания бороды и поделиться проверенными и эффективными  советами. Прежде чем перейти непосредственно к вопросу как же сделать бороду густой и полной, нужно разобраться почему она может не расти и от чего вообще зависит ее густота и рост.  

В первую очередь важно помнить, что толщина, живость и длина бороды зависит от генетики, экологии, качества питания и способа нашей жизни. Толщина волос и  быстрота их роста во многом определяется генетическим фактором, поэтому конечно в медленном росте бороды можно винить генетику и низкий уровень тестостерона. Но так же во много очень негативно на рост бороды влияет некачественное и несбалансированное питание, отсутствие витаминов и полезных микроэлементов в рационе, постоянный стресс, недосыпание, которые губительно влияют на состояние волос.  Как видим, генетика важна, но  она не является единственным фактором, определяющим, насколько густой будет ваша борода. Решающими факторами являются ваш возраст и общее состояние здоровья. Правда в том, что чем старше вы становитесь, тем гуще будет расти ваша борода, и некоторые пустоты, которые могут возникнуть при отращивании бороды, со временем начнут заполняться густыми волосами.

Поэтому не стоит винить только гены в том, что с бородой у вас не заладилось. Есть много хитростей, применяя которые, можно отрастить желаемую бороду. Часто кажется, что у других мужчин борода отрастает и становиться густой за пару тройку недель, а вам для такого результата требуется целая вечность. Но реальность такова, что очень часто у этих мужчин волос растет не быстрее чем у вас, просто иногда возникает иллюзия, что чья-то борода гуще, за счет 3 факторов:

  • Цвет бороды –  темная борода выглядит намного пышнее и гуще светлой; 
  • Плотность волос – более плотные волосы кажутся объемнее и создают впечатление, чтоб борода растет быстрее; 
  • Диаметр прядей волос – у некоторых мужчин сам волосяной фолликул сильнее и толще, поэтому их борода кажется гуще. 

Наконец мы подошли к простым советам, которые помогут отрастить густую и солидную бороду. 

1. Правило четырех недель

 Хитрость в том, чтобы отрастить более густую бороду - это преодолеть  четырехнедельную отметку. Печальная правда заключается в том, что большинство мужчин делают все, чтобы помешать росту бороды задолго до того, как она достигнет своего полного потенциала. У многих мужчин борода начинает зудеть по истечении двух-трехнедельной отметки, это начинает раздражать до такой степени, что они либо бреются, либо подстригают бороду  до того, как волосы достигнут густого состояния.

Но причина, по которой волосы чешутся, - это сочетание двух вещей. Во-первых, это плохие привычки ухода, в основном кожа не увлажняется, и не правильно очищается.  Во-вторых, по мере роста новых волос они вызывают небольшое раздражение кожи, которое пройдет через несколько дней, но большинство парней не могут прийти к этому.  Хотя сейчас есть множество средств для борьбы с зудом – это и увлажняющие масла для бороды и мыло для бороды и кожи лица, которое смягчает кожу и снимаем симптомы раздражения и зуда. 

Даже если вы видите пустоты, что борода растет неравномерно и считаете, что волосы никогда не заполнят пробелы, вам нужно научиться быть  терпеливым. Ведь именно через четыре недели волосы бороды начинают лучше заполняться. 

Если вы начнете подстригать и придавать форму слишком рано, вы остановите процесс роста и никогда не достигнете равномерно густой бороды, потому что не все волосы бороды растут одинаково.

2. Правильно ухаживайте за кожей лица и бородой, которая начинает отрастать. 

В самом начале вашего пути по отращиванию бороды можно сделать несколько вещей, которые помогут вашей бороде стать в дальнейшем гуще.

- Регулярно мойте бороду, используя специальные шампуни и мыла для бороды. Они смягчают бороду и помогают бороться с проблемой зуда и раздражения. 

Здоровая кожа - основа здоровой, густой бороды. Вот почему вам понадобится хороший увлажняющий крем, масло и  шампунь для бороды. Чистка и регулярное мытье лица стимулируют кровообращение, отшелушивают кожу, удаляют мертвые клетки кожи, помогая новым волосам расти лучше.

3. Меньше стресса

Когда вы беспокоитесь обо всем в своей жизни, вы повышаете уровень кортизола в крови. Это окажет негативное влияние на выработку тестостерона. Стресс также может сузить кровеносный сосуд, что затрудняет поступление питательных веществ к волосяным фолликулам.

Начните меньше беспокоиться, больше отдыхайте, уделяйте время спорту,  полноценному сну и Вы будете поражены тем, насколько улучшатся ваши волосы на лице после того, как вы избавитесь от стресса в своей жизни.

4. Следите за питанием и пейте достаточно воды

Рацион, богатый витаминами и полезными микроэлементами помогает чувствовать себя лучше, а волосам расти быстрее. Ваши волосы - белковая нить, поэтому чем больше вы потребляете протеинов, тем здоровее будет выглядеть ваша борода. Некоторые из продуктов, которые вы должны включить в свой рацион, это яйца, орехи и капуста. Это увеличит выработку тестостерона и придаст вашей бороде роскошный и густой вид. Питье достаточного количества воды в день, сделает вашу кожу увлажненной, а более здоровая кожа означает более здоровую и густую бороду. Некоторым это может показаться очевидным, но вы будете удивлены, как много мужчин этого не делают.

5. Регулярно применяйте масло для бороды 

С первого дня отращивания бороды нужно использовать качественное масло для бороды. Оно увлажняет вашу бороду и кожу под ней, одновременно устраняя зуд и шелушение.

Бонусный совет - при выборе масла для бороды, чтобы увеличить густую бороду, выберите тот, который включает масло жожоба. Масло жожоба похоже на кожное сало, которое вырабатывает ваша кожа, что делает вашу бороду более пышной и густой с течением времени.

Масло для бороды, изготовленное из натуральных ингредиентов -  всегда лучший выбор, если вы хотите отрастить бороду более здоровой и густой. В нашем магазине вы найдете широкий ассортимент масел для бороды и кожи лица, изготовленных из натуральных компонентов и помогающих бороде быть более ухоженной и здоровой. 

6. Осторожно со стрижкой

Если вы настаиваете на том, чтобы придать форму или лучше сказать подстригать бороду до 4-недельной отметки, вы можете подумать о том, чтобы пойти к профессиональному барберу с опытом работы с бородами.

После того, как ваша борода вырастет до определенной точки, вы можете начать подстригать ее самостоятельно. Хотя, это требует небольшой практики. Вам понадобится надежный триммер для бороды.  В зависимости от того, насколько быстро и густо растет ваша борода, вы можете подстригать ее раз – два в неделю.

Избегайте стрижки бороды после душа. Подравнивание, как только вы выходите из душа, может сбить вас с толку, ведь волосы на лице становятся намного длиннее и гуще во влажном состоянии, потом может оказаться, что отрезали слишком много.

7. Игнорируйте миф о том, что от бритья борода становится толще и быстрее

Время от времени возникает вопрос: сделает ли бритье бороду гуще? В этой теории нет правды. Не поддавайтесь этому мифу. Бритье просто удаляет вашу бороду, структура волос заложена генетически и бритье никак не влияет на этот процесс.

Когда вы бреете бороду и начинаете ее отращивать, вначале она кажется более густой (небольшой оптический обман). Волосы, которые находятся ближе всего к корню, будут темнее и грубее, чем концы, и поэтому после бритья вы почувствуете, что ваша борода гуще. Как только длина вашей бороды увеличится, вы больше не заметите эту разницу.


Соблюдая эти не сложные советы, Вы добьетесь потрясающих результатов, поэтому желаем удачи и выдержки, помните, что результат того стоит. 

Как сделать бороду гуще - вопрос, интересующий современных мужчин

рекомендуем вам почитать

Почему так стала популярна борода в наше время высоких технологий и космических полетов? Даже известный сатирик Михаил Задорнов, как-то сказал на эту тему, что борода означает "богатство рода", да и честно говоря, бородатый мужчина выглядит солиднее, увереннее, умнее. Вспомним великих философов. Почти всех украшала густая борода.

Рассмотрим подробнее советы, как сделать бороду гуще, а заодно зададимся вопросом, почему одни мужчины вынуждены бриться каждый день, их борода густая и красивая, а другим требуется много времени для отращивания третичного волосяного покрова на лице.

Как сделать бороду более густой, не применяя загуститель для волос?

Зависимость густоты растительности волос от наследственности уже практически доказана наукой. Генетики утверждают, что все дело в тестостероне - гене, который отвечает за мужественность. Иногда борода не растет из-за гормонального сбоя, который возможно вылечить специальными медикаментами. При этом борода значительно отрастает и становится гуще. Теперь остановимся на процедурах и средствах, которые народная мудрость и наука предлагает всем, кто желает выглядеть мужественно и иметь красивый волос без химии.

Густая растительность - как этого добиться?

Одним из основных помощников роста волос на подбородке можно назвать ряд маслянистых препаратов на основе масла репейника, оливкового или касторового масла. Они усиленно втираются в кожу, тем самым стимулируя рост волос. Более радикальным методом является усиленное бритье. Существует теория, которую подтверждает реальная практика. При более частом использовании бритвы, рост бороды увеличивается, даже не применяя загуститель для увеличения растительности волос на бороде. Также замечательный совет от специалистов: подстригать бороду два или три раза в месяц - это способствует ее усиленному росту и развитию корневых луковиц.

Улучшению качества бороды мужчины способствует ведение активного образа жизни. Хотите обзавестись шикарной окладистой бородой - отправляйтесь в спортивный зал на тренажеры. Кровоток улучшается и улучшается снабжение волосяных луковиц кровью и питательными веществами. Еще один совет - насытьте организм витаминами. Особенно стоит уделить особое внимание таким микроэлементам, как калий и магний, а также усиленной дозе витаминов А, Е и В. Позаботьтесь также о том, чтобы рацион питания был насыщен данными веществами. Употребляйте их ежедневно. Существуют еще специальные комплексы, которые нормализуют гормональный фон, их обычно выписывает врач эндокринолог.

Есть еще простой совет из области психологии. Вам стоит обзавестись предметом для подражания, то есть тем мужественным бородачом, на которого вы хотите стать похожим. Это могут быть великие философы, такие как Карл Маркс и Фридрих Энгельс, Александр Дугин или Сократ. То есть визуализация образа бородатого кумира, поможет вам настроить свое подсознание на победу с редкими волосками на вашем подбородке.

Народные средства

Вернемся к советам по улучшению роста бороды, которые предлагает народная медицина и которые были проверены на практике самими любителями густого волосяного покрова на лице. Итак, благотворное влияние оказывает маска из кашицы имбиря, втираемая в поверхность кожи, так как имбирь обладает стимулирующими рост волос свойствами.

Можно использовать оригинальную маску, которая готовится при помощи самых обычных продуктов, но, тем не менее, знатоки утверждают, что она очень действенна. Состав этой маски таков: мед, яичный желток, оливковое масло и коньяк - по одной столовой ложке, данные ингредиенты необходимо тщательно перемешать и наложить на бороду. Держать маску в течение часа, затем смыть водой.

Также стимулирующим эффектом обладает горчичный порошок: необходимо смешать его с двумя чайными ложками сахарного песка, добавить яичный желток и воду, затем перемешать составляющие. Держать на коже в течение получаса, после - смыть водой.

И в заключение

В завершении данной статьи хотелось бы остановиться на одном важном аспекте данной проблемы. Не будет ли борода мешать вашему имиджу или вашим отношениям с самым близким и любимым человеком, ведь не всем женщинам нравятся бородачи. Некоторые предпочитают абсолютно другой образ: гладко выбритый и пахнущий одеколоном мужчина. Плюс ко всему, борода в жарком климате может оказаться неуместной из-за повышенной потливости, а в климате, где мороз и снег сковывает все, прилипание снежинок к бороде неизбежно. Ну конечно, решать все вам, просто будьте собой, не бойтесь самовыражаться и будьте уверенными в себе.

Как сделать бороду гуще – этот вопрос интересует многих мужчин, которые испытывают проблемы с ростом щетины

Сегодня многие мужчины стремятся отпускать бороду. У каждого есть на это свои причины. Одни просто не хотят регулярно бриться, кто-то хочет выделиться из толпы, а кому-то хочется стать более суровым и мужественным. Действительно, густая и здоровая борода обязательно придаст мужчине солидный внешний вид, а также позволит подчеркнуть свою индивидуальность. В то же время, многие представители сильного пола сталкиваются с проблемой, когда борода растет не так интенсивно, как хотелось бы. Кроме того, у некоторых вообще наблюдаются проблемы с растительностью на лице. Таким мужчинам будет очень интересно узнать способы, как сделать бороду гуще.

Что делать, чтобы борода была густая:

Занятия спортом

Чтобы борода росла гуще, необходимо регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки стимулируют выработку основного мужского гормона — тестостерона. Именно он отвечает за вторичные половые признаки, к которым относится и рост щетины. Благодаря регулярным занятиям спортом у вас ускоряется рост волос не только на лице, но также и на ногах, руках и в подмышечных впадинах. Такой же эффект обеспечивает и регулярный секс. Так вы сможете совместить приятное с полезным.

Питание

Особенности питания очень сильно влияют на рост волос на лице. Чтобы борода росла гуще, нужно составить недельный рацион таким образом, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества и микроэлементы с пищей. Следует особый акцент сделать на белковых продуктах, например, нежирном мясе, твороге, молочных продуктах. Полноценное белковое питание очень важно, так как волосы состоят из белка кератина, который должен регулярно обновляться.

Кроме того, необходимо ежедневно употреблять с пищей достаточное количество овощей и фруктов, которые содержат все необходимые витамины и микроэлементы. Для того чтобы увеличить уровень тестостерона и сделать свою бороду гуще, необходимо добавить в свой рацион достаточное количество яиц, рыбы и орехов. В этих продуктах содержится очень важные для выработки тестостерона полезные насыщенные жиры.

Правильное бритье

Чтобы сделать бороду гуще, следует также регулярно бриться. Тогда волосы на лице станут более жесткими, объемными и здоровыми. Это можно объяснить таким явлением, как посттравматический гипертрихоз. Также частое бритье сделает вашу щетину ровнее и крепче. Поэтому на начальном этапе необходимо бриться чаще, чтобы потом получить красивую растительность на лице.

Витамины

Если вы хотите, чтобы ваша борода была густой и здоровой, необходимо употреблять с пищей достаточное количество витаминов, которые содержатся в овощах и фруктах. Кроме того, сегодня существует множество витаминных комплексов, которые ускоряют рост волос. Они, в частности, содержат витамины групп А, Е и В. Они помогут быстро сделать вашу бороду густой и красивой.

Однако витаминные комплексы не нужно выбирать самостоятельно, чтобы не спровоцировать гипервитаминоз. Поэтому перед их употреблением следует проконсультироваться со специалистом. Подбор витаминов должен быть максимально сбалансированным, чтобы получить положительный эффект.

Масла для бороды

Получить густую бороду можно и благодаря использованию различных натуральных средств, которые укрепляют волосы на лице. Наиболее популярными из них являются репейное и касторовое масла. Их можно легко купить в любой аптеке по относительно доступной цене. Способ их применения является максимально простым и понятным. Как использовать масла. Перед использованием масла его нужно немного подогреть и в таком виде втирать в кожу. Средство следует оставить на коже на 2 часа, после чего тщательно смыть при помощи теплой воды. Чтобы достичь максимального эффекта, следует использовать масло не менее 2-3 раз в неделю. Репейное и касторовое масла можно применять и в виде различных масок. В частности, эффективной является маска с добавлением красного перца.

Гормональный фон

Гормональный фон играет важную роль в росте щетины. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша борода была густой, здоровой и красивой, тогда нужно заняться нормализацией гормонального фона. В первую очередь, речь идет о тестостероне. Именно этот гормон непосредственно отвечает за рост волос на лице. Для нормализации уровня мужских гормонов необходимо обратиться к специалисту эндокринологу, который занимается этой проблемой. Квалифицированный врач назначит необходимое обследование и лечение. Важно отметить, что хороший гормональный фон будет способствовать не только росту бороды, но и улучшению мышечного рельефа. Это также является немаловажным для мужчины.

Все вышеперечисленные методы являются стандартными и традиционными. В то же время, существуют и довольно необычные способы отращивания густой бороды. Например, ученые отмечают, что повышенное употребление сахара будет способствовать улучшению ее роста. Поэтому, если следовать их рекомендациям, то нужно добавлять в еду больше сахара.

Еще один неординарный способ улучшения роста волос на лице заключается в употреблении алкоголя. Но злоупотреблять этим методом не стоит, так как это может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому лучше взять за основу традиционные рекомендации, такие как нормализация рациона питания, гормонального фона, занятия спортом и использование средств для роста бороды.

Рекомендуем к прочтению

Как отрастить бороду в домашних условиях: быстро и правильно

Густая щетина — признак мужественности и солидности. Поэтому о роскошной бороде мечтают многие мужчины. Они используют всевозможные способы и средства, чтобы улучшить свой внешний вид и добиться поставленной цели. Мужчины ищут в интернете ответ на вопрос, что сделать, чтобы росла борода и каких правил нужно придерживаться. Мы можем помочь в решении такой проблемы. Для этого подготовлена познавательная статья, в которой рассказывается о правилах отращивания бороды в домашних условиях и рассматривается полезный продукт.

Этапы роста бороды: интересная информация

Как начать отращивать бороду? Чтобы редкая щетина превратилась в эффектное дополнение образа, Вам понадобится терпение и силы. Не нужно торопиться и отчаиваться, если что-то не получается. При правильном подходе к делу Вы добьетесь хороших результатов. Изначально необходимо тщательно выбриться, не пропуская ни малейшего участка на лице. Тогда волоски будут расти равномерно и Вам не придется постоянно пользоваться триммером.

Сначала мы рассмотрим этапы роста бороды и узнаем, как все происходит:

  1. Первый месяц — щетина появляется через один-три дня. Это зависит от индивидуальных особенностей человека. На этом этапе мужчина сталкивается с трудностями. Под ними подразумевается раздражение и зуд. Мужчине так и хочется взять в руки бритву и сбрить колючие волоски. Не нужно впадать в панику. Следует немного подождать. Через пару дней волоски отрастут и станут более мягкими. Дополнительно можно использовать средства для смягчения щетины.
  2. Второй месяц — волоски активно растут и появляется объем. На этом этапе можно подравнивать бороду и придавать нужную форму. Также необходимо приучать себя к ежедневному уходу за растительностью на лице. Имеется в виду мытье чистой водой, использование специальных шампуней и натуральных масел.
  3. Третий месяц — густота бороды увеличивается. Ее нужно регулярно расчесывать. Тогда длинные волоски не будут торчать в разные стороны и придавать мужчине неухоженный вид. Уход за растительностью усложняется. Нужно периодически подрезать непослушные волоски и следить за собой.
  4. Четвертый месяц — на этом этапе длины волосков хватает, чтобы борода была такой, как хочется. Мужчина эффектно выглядит и производит благоприятное впечатление на окружающих. Главное, не забывать о ежедневном уходе за щетиной и о применении специальных средств.

Мы дали ответ на вопрос, сколько растет борода. Это длительный процесс, состоящий из нескольких этапов. Если Вы хотите стать бородачем, спрячьте триммер и бритву. Сначала у Вас будет возникать желание взять их в руки и избавиться от колючей щетины. Со временем такое желание угаснет. Вы увидите в зеркале свое новое отражение. Это уникальный мужской образ, для которого характерна брутальность и сила.      

Во сколько начинает расти борода?

Такой момент волнует каждого подростка. Точно назвать временные рамки сложно. Это процесс, который по-разному протекает у подростков. У одних юношей первая щетина появляется в 14 лет, а другие имеют гладкое лицо и в 17 лет. Все зависит от уровня тестостерона и других факторов индивидуального характера.

Если Вы задались вопросом, как отрастить бороду в 16 лет, не спешите. В большинстве случаев у подростков виден только тонкий и светлый пушок. Основательная растительность на лице появляется в более зрелом возрасте. Тогда можно начинать отращивать бороду и создавать образ мужественного, крепкого мужчины. Для этого необходимо иметь в своем арсенале специальные аксессуары. К примеру, к ним относится щетка из щетины дикого кабана.

3ME Maestri Military Brush — важный инструмент, без которого сложно обойтись. Это качественное изделие, изготовленное из природных материалов. Его представляет известная итальянская компания. Аксессуар успешно используется в домашних условиях и в мужских салонах красоты. При изготовлении щетки применяется щетина дикого кабана. Поэтому при расчесывании волоски не повреждаются и не вырываются. Они аккуратно распутываются и становятся послушными. Дополнительно осуществляются массажные движения, благодаря которым усиливается рост бороды.

От чего зависит рост бороды?

Вы на протяжении нескольких месяцев придерживались рекомендаций экспертов и не достигли желаемого результата? На это есть свои причины. Не всегда мужчинам удается создать брутальный образ, который ассоциируется с надежностью, солидностью и с мудростью. Тогда и возникает закономерный вопрос: от чего зависит рост бороды и какие факторы этому препятствуют? Рассмотрим его подробнее:

  • генетика — если в семье ни у кого не было густой шевелюры, с этим сложно бороться. У некоторых мужчин щетина растет неравномерно и образуются проплешины;
  • состояние здоровья — это могут быть хронические заболевания или недостаток витаминов. Нужно обратиться к терапевту и дерматологу. Специалисты дадут советы, связанные с тем, как улучшить рост бороды;
  • образ жизни — стрессы и неполноценный сон негативно сказываются на здоровье. Это негативные факторы, из-за которых может приостановиться рост щетины. Для их устранения нужно заняться спортом, отправиться в отпуск, уменьшить дозу употребления спиртных напитков;   
  • рацион — ключевой момент, на который нужно обращать внимание. Когда в организме не хватает полезных веществ, ситуация усугубляется. Если Вас волнует вопрос, как отрастить густую бороду, пересмотрите свой рацион питания. В нем должно присутствовать мясо, фрукты, зелень, каши.

При решении вопроса, как отрастить бороду с нуля, нужно учесть все факторы и приобрести аксессуары для ухода за щетиной. Вам понадобится гребень. Это аксессуар, разработанный для расчесывания бороды и усов. Его изготавливают специалисты итальянской компании.

3ME Maestri — деревянная расческа, предназначенная для применения в барбершопах и в домашних условиях. При ее использовании не вырываются волоски и не царапается кожа. Таким гребнем можно расчесывать даже самую густую бороду. С ним обеспечивается бережное отношение к щетине и к коже. Бородачи это ценят и отдают предпочтение качественному аксессуару. Они знают, как придать форму бороде и какие инструменты для этого нужны.

Как улучшить рост бороды: ценные советы

Борода делает мужчину импозантным и придает ему брутальный вид. С помощью такого атрибута представители сильного пола демонстрируют харизму и неповторимость. Они уделяют огромное внимание своей внешности и хотят нравиться женщинам. У многих мужчин все получается. Но бывают ситуации, когда нужно ускорить рост бороды. В таких случаях мужчины не знают, что делать и как решить проблему.

Итак, что делать, если не растет борода? Следует придерживаться таких рекомендаций:

  • повышение уровня тестостерона — для этого идеально подходят физические нагрузки и занятия в спортзале. Также можно отдыхать на природе, совершать пешие прогулки, плавать в бассейне. Такие занятия положительно воздействуют на мужской организм и способствуют повышению уровня тестостерона;
  • полноценное питание — если у Вас возникает вопрос, как отрастить красивую бороду, пересмотрите свой рацион. В меню должны присутствовать разнообразные продукты, богатые витаминами и другими ценными веществами;
  • использование специальных средств — отдается предпочтение натуральным маслам. В них содержатся компоненты, благодаря которым ускоряется рост щетины и обеспечивается питание необходимыми элементами;
  • изменение образа жизни — из-за вредных привычек замедляется рост волосков. Поэтому нужно минимизировать употребление алкогольных напитков и отказаться от сигарет;
  • правильный уход за щетиной — стимуляция роста бороды волнует многих мужчин. Чтобы растительность на лице была густой и роскошной, за ней необходимо грамотно ухаживать. Для этого подходит специальный шампунь, но никак не обычное мыло. Чтобы волоски не топорщились в разные стороны, используются натуральные масла и воск.

Отвечая на вопрос, как увеличить рост бороды, нельзя не упомянуть о расчесывании и о массаже. Для этого понадобится деревянный гребень. Это индивидуальный аксессуар, предназначенный для бородачей. С ним можно отрастить красивую и ухоженную бороду. Нужно только регулярно использовать расческу по назначению.

3ME Maestri для бороды и усов — неизменный атрибут, без которого не обойтись. Если Вы не знаете, как сделать, чтобы росла борода, купите такое изделие. Расческа на 59 зубьев изготавливается из натурального дерева, отличающегося экологической чистотой и долговечностью. При ее применении не появляются аллергические реакции и не оказывается негативное воздействие на организм. С такой расческой борода тщательно прочесывается и приобретает необходимую форму.

Как усилить рост бороды и какие еще средства можно использовать? Вам понадобится мужская щетка, изготовленная из дерева и из щетины дикого кабана. Для нее характерна эргономичность, продолжительный срок службы и практичность. Щетка прекрасно справляется со своими функциями и нравится бородачам. Это атрибут, который с одинаковым успехом применяется в домашних условиях и в барбершопах.

3ME Maestri Spazzolino — своеобразный стимулятор роста бороды, с которым не повреждается кожа и не появляются аллергические реакции. Это замечательное изделие, отличающееся компактными размерами и уникальностью. Оно предназначено для регулярного использования по назначению. Щетку со щетиной дикого кабана разработали итальянские специалисты. Они создали аксессуар, благодаря которому не только распутываются волоски, но и улучшается кровообращение. Также легко решается вопрос, как придать форму бороде и задать направление росту волос.      

Уникальное масло — стимулятор роста бороды

Вы мечтаете о роскошной бороде? Тогда используйте масла для роста бороды, изготовленные по запатентованным формулам. К ним относится продукт Id Hair Black Beard Oil, разработанный квалифицированными специалистами. В нем содержатся ценные компоненты в максимальном количестве. Это незаменимый помощник настоящих мужчин, которые хотят нравиться окружающим.

Id Hair Black Beard Oil — натуральное масло, с помощью которого увлажняется кожа и ускоряется рост щетины. В нем нет ингредиентов, опасных для здоровья. Главными компонентами продукта является несколько видов масел. К примеру, экстракт цветков календулы, экстракт африканского перца, виноградное и аргановое масло. Такие компоненты обладают ценными свойствами. Поэтому при использовании натурального масла обеспечиваются прекрасные результаты. Имеется в виду правильный уход за щетиной, устранение раздражения и ускорение роста волосков.

В статье мы рассказали, как стимулировать рост бороды и какие средства для этого предназначаются. Придерживайтесь рекомендаций экспертов и запаситесь терпением. При соблюдении всех правил Вы добьетесь намеченных результатов. Ваша борода будет роскошной и густой!

7 проверенных способов отрастить бороду (гарантированный результат)

Вы хотите научиться , как отрастить более густую бороду естественным путем и эффективно? Если да, то вы попали в нужную статью. Мы можем научить вас, как сделать волосы на лице более густыми, густыми и густыми, чтобы вы наконец смогли исправить свою тонкую бороду.

Мы также можем доказать вам, что увеличение толщины волос на лице возможно, и это довольно просто, если вы точно знаете, что делать.

Чем больше у вас волосков на квадратном сантиметре лица и чем больше густота каждого волоса бороды, тем гуще будет ваша борода.Звучит легко, но не многие бородачи даже осознают это.

Из этой статьи вы узнаете, как получить больше волосков на бороде, сделать эти волосы гуще в диаметре и как создать визуальное впечатление более густой бороды.

(не волнуйтесь, мы не закончим статью скучной подсказкой «сделай пересадку бороды» , как это сделали со своей статьей GQ ).

Да, я знаю, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но есть исследования, тысячи анекдотических отчетов и до и после, и я даже делюсь своими собственными результатами в этой статье после выполнения этих точных шагов.

Это займет некоторое время (вы увидите результаты не через несколько дней или недель, а через месяцы), и это потребует некоторой самоотдачи и даже веры в процесс, но мы вам гарантируем; результаты придут.

Я также хочу предупредить вас, что это не ваша статья о средней толщине бороды, авторы которой просто рекомендуют что-то вроде;

(который, как мы все знаем, ничего не делает).

Мы также не отрицаем того факта, что львиная доля плотности вашей бороды определяется вашей генетикой.

Но генетика определяет только ваш исходный уровень, ваш темп роста, если вы никогда не будете следовать ни одному из советов этой статьи. Вы можете улучшить это, и мы покажем вам, как - бесплатно.

Что делает густую бороду

Размер диаметра волосяного фолликула и волокна

Диаметр волосяных фолликулов на лице определяет размер прядей, которые из них прорастают.

Очевидно, что больший диаметр фолликула приведет к тому, что борода станет более густой, поскольку большие волосы покрывают лучше, чем более тонкие.

Диаметр и форма фолликулов бороды определяются вашей генетикой, уровнем тестостерона и кровотоком.

Вы не можете изменить генетику, но вы определенно можете улучшить выработку тестостерона и циркуляцию фолликула.

Можно даже увеличить количество кровоснабжающих сосудов ( Ангиогенез ).

Это приведет к тому, что борода станет менее пышной, и в этой статье мы покажем вам несколько способов сделать это.

Общая плотность и покрытие бороды

Плотность и покрытие бороды обусловлено наличием большого количества волосков на небольшом участке бороды, из-за чего борода выглядит густой, поскольку сквозь нее просвечивается все меньше и меньше кожи.

Единственный способ улучшить густоту бороды - активировать спящие волосяные фолликулы на лице, отрастить больше новых волосков в бороде и преобразовать уже существующие тонкие бесцветные пушковые волосы бороды в толстые терминальные волосы, что приведет к увеличению густоты и покрытия.

Это тоже возможно, и этому есть как научные, так и анекдотические доказательства.

Длина вашей бороды

Даже если у вас неоднородная борода, вы все равно можете сделать ее гуще, отрастив ее и подрезав до той же длины.

Это, конечно, на самом деле не приведет к увеличению размера волосков в вашей бороде или активизации нового роста, но это один из самых простых способов создать визуальный эффект более густой бороды.

Мы поговорим больше о различных стилях и других приемах, которые сделают ваши волосы на лице более густыми, потому что вы знаете, все это складывается.

Цвет вашей бороды

Это факт, что борода темного цвета всегда будет выглядеть толще, чем борода светлого цвета.

Он поглощает больше света и просто выглядит плотнее, каждый может увидеть это собственными глазами.

На самом деле мало что можно сделать, чтобы изменить цвет своей бороды, кроме, может быть, использовать краситель для бороды и убедиться, что вы едите достаточно меди, чтобы вы не поседели преждевременно, а ваши волосы могли производить пигмент в максимальной степени.

Как сделать густую бороду

1. Используйте ролик для дермы на бороде

Немного секретного секрета естественного увеличения толщины бороды - это микропрокалывание.

Это делается с помощью замечательного инструмента для роста бороды под названием Derma Roller или Beard Roller, который по сути представляет собой колесо с сотнями крошечных игл.

Эти иглы протыкают поверхность кожи микропроколами, что побуждает организм начать их заживление, улучшая кровообращение и направляя больше питательных веществ и гормонов в область волос на лице.

Долгое время предполагалось, что это приведет к более густому и плотному росту бороды, но никто не знал наверняка, а использование Derma Rollers для улучшения бороды в значительной степени основывалось на убеждениях и анекдотических свидетельствах.

Затем было опубликовано исследование, которое показало, что микронидлинг может привести к значительно более густому росту волос на коже головы за счет таких факторов, как стимуляция факторов роста, связанных со стволовыми клетками, и улучшение кровообращения.

Он активировал фолликулы даже сильнее, чем миноксидил, один из самых эффективных активаторов фолликулов.

Это подводит нас к животрепещущему вопросу…

Означают ли эти результаты, что Derma Roller может работать таким же образом для увеличения толщины бороды, стимулируя новый рост, что в конечном итоге приводит к лучшей густоте и покрытию бороды?

Ответ; возможно - да. Волосяные фолликулы на лице должны реагировать на вращение дермы на вашем лице так же, как и на кожу головы.

Значит, Derma Rolling, вероятно, заполняет неоднородную бороду, но как это сделать?

Легко, просто возьмите сначала прочный ролик Derma Roller (мы рекомендуем что-то подобное с иглой от 0,25 до 0,75 мм) и пройдитесь по области бороды в нескольких разных направлениях.

Подытожить, как с помощью микронидлинга можно отрастить густую бороду…

  • Микро-иглы улучшают кровообращение к фолликулам.
  • Со свежей кровью в фолликул поступает больше питательных веществ и гормонов.
  • Факторы роста стволовых клеток активируются неизвестным механизмом.
  • Увеличивается выработка коллагена и кератина в этой области.

Все это приведет к появлению новых волосков в бороде и превращению существующих пушковых волос в более темные конечные, которые неизбежно заполнят область вашей бороды, способствуя густоте бороды.

2. Карнитин - усилитель толщины бороды

Карнитин - это аминокислота, которая играет ключевую роль в производстве энергии, поскольку доставляет жирные кислоты в митохондрии, где они окисляются в виде энергии.

Итак, какое отношение карнитин может иметь к утолщению бороды?

Что ж, оказывается, что он также может значительно усилить рост волос - если вы посмотрите на это исследование - которое показало, что через механизм доставки жирных кислот в митохондрии клеток волосяного фолликула карнитин может способствовать росту и увеличению диаметра волосяных волокон. .

Когда вы используете карнитин, ваши фолликулы бороды будут иметь больше запасов энергии, а это означает, что все больше и больше волосков бороды могут переходить в активную фазу роста анагена, что приводит к: более плотное покрытие волос на лице.

Конкретным типом карнитина, использованного в исследовании, был L-карнитин L-тартрат (LCLT), который в основном представляет собой карнитин, связанный в виде соли.

Но подождите, станет еще лучше.

L-карнитин L-тартрат может не только обеспечивать больше энергии матрице волос, но также активировать человеческие андрогенные рецепторы и повышать их чувствительность.

Это было замечено как у тренирующихся, так и у не тренирующихся субъектов, которые потребляли 2 г / день LCLT в исследованиях, проводимых доктором Уильямом Дж. Кремером .

Способ, которым эта повышенная чувствительность рецепторов андрогенов способствует увеличению толщины бороды, прост. Как вы, наверное, уже знаете, рост бороды у мужчин вызывается андрогенами (мужскими гормонами), тестостероном и ДГТ.

И для того, чтобы эти гормоны действительно воздействовали на организм, они должны сначала войти в ДНК, а для того, чтобы попасть туда, они должны сначала связаться с рецепторами андрогенов, которые можно найти во всех наших тканях.

Итак, что происходит, когда вы добавляете карнитин, так это то, что он делает рецепторы андрогенов в области вашей бороды более чувствительными к действующим гормонам, которые запускают и регулируют рост бороды; в результате волосы на лице становятся гуще.

«Хорошо, хорошо, я понял. Карнитин великолепен для густоты бороды, но как его использовать? »

Ответ: Вы можете попробовать получить его естественным путем из мяса, которое является источником карнитина. Однако, чтобы получить ~ 2 грамма, которые использовались в вышеупомянутых исследованиях, вам нужно было бы съедать фунт за фунтом стейка каждый день.

Что подводит нас к единственно стоящим вариантам…

Независимо от того, как вы решили использовать карнитин, убедитесь, что вы действительно это делаете.

Итог : Доказано, что карнитин переносит жирные кислоты в фолликулы для получения энергии и усиливает рецепторы, связывающие гормоны роста бороды; эффективно улучшает рост и густоту бороды.

3. Миноксидил способствует густоте бороды (новый рост)

Миноксидил (рогейн) - это безрецептурный препарат от выпадения волос, который, говоря прямо, глупо эффективен и широко зарекомендовал себя как активатор роста волос на коже головы.

Точная причина того, почему он так эффективен для роста волос, неизвестна, но мы знаем, что миноксидил действует следующим образом…

  • Активирует калиевые каналы и кровообращение к фолликулам.
  • Повышает уровень простагландина E2 (PGE2), который способствует росту волос.
  • Может преобразовать большее количество волосяных фолликулов в активную фазу роста анагена.
  • Удерживает фолликулы в фазе роста анагена на более длительный срок.
  • Может вызывать ангиогенез, иначе.образование новых кровеносных сосудов.

Это, конечно, вызывает вопрос;

Что может случиться, если вы вместо нанесения на кожу головы нанесете его на область бороды?

Ответ : Волосы на вашем лице станут гуще и гуще, а скорость их роста значительно увеличится.

Раньше это было чем-то вроде секретного секрета бороды в течение многих лет, но в настоящее время все и их собаки знают, что это возможно и что результаты действительно постоянны.

Как я могу сделать такое смелое заявление?

  • Более 50 000 мужчин наносят миноксидил на бороду на сайте FaceBooks «Minoxidil Beard Spot».
  • Из этих людей тысячи поделились четкими результатами «до и после».
  • Многие отрастили бороду с помощью Minox, получили результаты, остановились, не потеряли своих достижений.
  • А затем группа тайских исследователей провела испытание миноксидила для лечения бороды.
  • Они пришли к выводу, что миноксидил «безопасен и эффективен для улучшения бороды».

Раньше так называемые «эксперты» и центры по пересадке бород бегали вокруг и рассказывали всем, что миноксидил не работает для утолщения бороды.

Перед лицом этих очевидных доказательств повествование изменилось, и они стали утверждать, что это работает, но результаты не являются постоянными, так что вы потеряете все, что приобрели, как только перестанете использовать миноксидил.

Единственная проблема в том, что уже есть сотни, если не тысячи парней, которые отрастили бороды с помощью миноксидила, а затем полностью прекратили лечение (многие годами не прикасались к этому веществу), у которых все еще есть все достижения, которых они добились.

Понятно, миноксидил может сделать вашу бороду гуще, но безопасно ли это?

Что ж, это достаточно безопасно, чтобы отпускаться без рецепта, но в то же время это искусственный препарат, который действительно имеет побочные эффекты (хотя большинству из них удается избежать сухости кожи бороды).

Я подробно изложил полный список побочных эффектов и других важных фактов о миноксидиле для бороды здесь, так что обязательно прочтите эту статью, если хотите узнать больше.

Хорошо, я готов увеличить густоту бороды, как мне тогда это использовать?

В нашей статье «10 наиболее часто задаваемых вопросов о миноксидиле для роста бороды» я рассмотрел лучший способ ухода за бородой с использованием миноксидила, но я думаю, что могу быстро дать вам краткую версию.

По сути, все, что вам нужно сделать, это взять в руки 5% -ный миноксидил Киркланда или 5% -ный миноксидил Rogaine и наносить 1-2 мл этого вещества на область бороды один или предпочтительно два раза в день в среднем в течение 6-12 месяцев.

Почетные упоминания. ↓

Я хотел бы выразить огромную благодарность Mr. Basik Ali Coe за то, что он первым задокументировал свой путь по увеличению бороды с помощью миноксидила на YouTube и основал группу Minoxidil Beard Spot Group.

А также Адаму Сиддалсу , который также снимает на YouTube обучающие видео о миноксидиле для улучшения бороды и недавно был показан на некоторых крупных новостных сайтах (TheSun, LADbible, Men’s Health и Daily Mail), где обсуждают эту тему.

4. Увеличьте уровень гормонов в бороде (тестостерон и дигидротестостерон)

Это известный факт, что бороды у мужчин растут под действием тестостерона (Т) и дигидротестостерона (ДГТ). Это андрогенные мужские гормоны, а волосы на лице являются андрогенными, как и волосы на теле.

Более конкретно, как описано в этом исследовании;

«Эти данные свидетельствуют о том, что T и DHT могут играть независимую роль в контроле роста волос на лице у мужчин, то есть T для прайминга волосяных фолликулов и DHT для стимулирования линейного роста.”

Было доказано, что при лечении мужчин андрогенными гормонами их бороды становятся толще и темпы роста ускоряются.

Эффект андрогенов настолько велик, что даже у транссексуалов, переходящих от женщины к мужчине, которые проходят терапию тестостероном, начинают расти волосы на лице и даже густые бороды.

Вот небольшой пример…

Предположим, что у вас нет высоких уровней тестостерона или дигидротестостерона или ваше тело не может их использовать должным образом.В этом случае вы не сможете отрастить бороду, так как все волоски на вашем лице будут незаметными, небольшими пушковыми волосками без пигмента.

Если вы затем сможете повысить уровень этих гормонов и чувствительность рецепторов, которые их поглощают, ваши волосяные фолликулы на лице естественным образом начнут прикрепляться к сальным железам, вырабатывающим кожный жир.

Это, в свою очередь, приведет к быстрому росту фолликулов и появлению более толстых пигментированных конечных волосков бороды.

Хорошо, теперь мы знаем, что повышенный уровень тестостерона и ДГТ приводит к росту густой и густой бороды, следующим шагом будет их естественное увеличение…

Как утолщить бороду за счет повышения уровня тестостерона
  • Больше спать; каждый дополнительный час приводит к увеличению в среднем на ~ 15% (исх.)
  • Добавка с витамином D (ссылка), цинком (ссылка) и, желательно, поливитаминами.
  • Поднимайте тяжелые тяжести взрывно, используя большие многосуставные движения.
  • Ешьте достаточно калорий (ref.) и особенно углеводы (ссылка)

Вы можете подумать: «Эй, разве уровни тестостерона не являются генетическими?» и ваш базовый уровень, безусловно, есть, но многие факторы все еще влияют на ваш уровень.

Вот пример:

Здесь мы можем увидеть, насколько большое влияние плохой сон может оказать на 24-часовую выработку тестостерона, а сон - лишь один из многих факторов, влияющих на ваш уровень (источник).

5. Ешьте эти питательные продукты для бороды

«Толщина вашей бороды является генетической, никакая еда не может этого изменить.”

Ложь. Было доказано, что многие продукты изменяют ваш уровень тестостерона, ДГТ и гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, и все они могут помочь сделать волосы на лице более густыми.

Не говоря уже о строительных элементах бороды (макро и микроэлементы), которые вы можете получить из сбалансированной и богатой питательными веществами диеты.

Я предоставил обширный список ссылок на продукты, которые я собираюсь упомянуть ниже в своей предыдущей статье о продуктах, способствующих росту бороды, поэтому, если вы хотите получить более подробную информацию о любом из них, прочтите эту статью…

Вот краткий список некоторых продуктов для загустения бороды:

  • Гидролизат желатина и коллагена (протеин коллагена великолепен для бороды).
  • Печень жвачных животных (отличный источник витамина А, меди, витаминов группы В и др.)
  • Бразильский орех (богат селеном, важным минералом для гормонов бороды).
  • Кокосовое масло (может увеличить количество тестикулярных ферментов, используемых в синтезе тестостерона).
  • Яйца (содержат почти все витамины и минералы, необходимые для жизни)
  • Апельсиновый сок (источник фруктозы, снижает уровень ГСПГ, полезен для свободного тестостерона).
  • Кофе (в исследованиях показано, что он повышает уровень тестостерона и ДГТ, гормонов бороды).
  • Изюм (источник бора, микроэлемента, повышающего T, DHT и густоту бороды).

Опять же, я перечисляю все ссылки в статье, на которую я ссылался выше, в ней рассказывается все, что вам нужно знать о том, что и как есть для более густой, густой и лучшей бороды.

6. Оптимальное потребление витаминов и минералов = лучшая борода

Дефицит практически любого витамина или минерала может привести к подавлению выработки тестостерона, что неизбежно повредит вашей способности быстро отрастать волосы на бороде.

Если это особый витамин, такой как биотин, то скорость роста волос по всему телу (включая лицо) будет ограничена.

Дефицит цинка - еще один фактор, который немедленно и непосредственно повредит вашему росту волос на лице.

Так как же обеспечить получение всех необходимых витаминов и минералов, чтобы ваша борода росла гуще и гуще без перерывов?

Ну, в первую очередь за счет богатой питательными веществами и сбалансированной диеты с большим разнообразием продуктов (корнеплоды, темная листовая зелень, мясо, молочные продукты, фрукты, все полезные продукты).

И если вы думаете, что ваших привычек в питании недостаточно, и подозреваете, что у вас может быть дефицит одного или нескольких ключевых микронутриентов, то вам непременно следует принимать поливитамины.

Я лично использую и рекомендую Thorne 2 / Day Multi, поскольку он произведен надежной компанией на современном оборудовании.

Я категорически не рекомендую «витамины для бороды», которые можно найти в любом крупном интернет-магазине (Beardilizer, Vitabeard, Beard Grow XL и т. Д.).

Они сильно завышены и не дают ничего особенного для роста бороды. Вот почему вам следует придерживаться здоровой диеты и основных высококачественных поливитаминов.

7. Уловки, которые сделают вашу бороду более густой

В этом последнем пункте не обсуждается, как сделать бороду гуще, фактически увеличивая ее густоту, но он поможет вам понять, как сделать бороду более густой с помощью нескольких приемов.

Вот о чем я.↓

  • Если вы сбреете вырез и линию щек, борода мгновенно станет более густой.
  • Густые бальзамы для бороды и масла для бороды могут добавить бороде объем и густоту.
  • Касторовое масло имеет такую ​​густую консистенцию, что может сделать вашу бороду более густой.
  • Волосы на бороде растут с разной скоростью, подстригите их до одинаковой длины.
  • Темные бороды выглядят гуще, поэтому покраска может помочь.
  • Если у вас есть несколько залысин, их можно замаскировать длинной бородой.
  • Короткая стрижка по бокам мгновенно подчеркнет область бороды и сделает ее гуще.

И последнее, но не менее важное; , если вы нанесете масло и бальзам для бороды сразу после душа, они удерживают часть влаги и добавляют вес волосам на лице, мгновенно создавая более густую бороду.

Часто задаваемые вопросы

От чего зависит толщина бороды?

Толщина волос на лице зависит от диаметра волосяного фолликула и волокна, общей плотности, покрытия, длины и цвета бороды.

Как сделать бороду гуще?

Вы можете использовать Derma Roller для стимуляции роста, миноксидил для улучшения кровообращения, карнитин, чтобы сделать вашу бороду более густой, и оптимальное питание, чтобы ваша борода стала более здоровой и яркой.

Делает ли бороду гуще бороды после бритья?

Нет. Это старый миф, который оказался неверным.

Могут ли все мужчины отращивать бороды?

Нет. Несмотря на то, что почти у всех людей есть волосяные фолликулы на лице, необходимые для роста бороды, у всех мужчин просто нет нужного количества гормонов или достаточно чувствительных гормональных рецепторов, чтобы рост бороды происходил.

Можно ли растить бороду маслом для бороды?

Нет. Масло для бороды используется для увлажнения кожи под волосами на лице. Не существует механизма, который заставил бы вашу бороду расти быстрее или гуще, даже если бы она выглядела более здоровой.

Мои собственные результаты утолщения бороды

99,9% сайтов, посвященных бороде, говорят о том, чтобы сделать бороду гуще, не дают убедительных результатов до и после.

Причина в том, что они никогда не тестировали свои методы и говорят из своих задниц с единственной целью - протолкнуть вам свои бесполезные масла и таблетки для роста бороды.

Я, однако, тестировал вышеупомянутые методы в течение последних шести лет, и хотя я никогда не делал никаких снимков с высоким разрешением до и после (я никогда не думал, что буду писать об этом публично). Думаю, вы все еще можете увидеть потрясающие результаты по густоте и пышности бороды, которых мне удалось достичь на изображениях выше, которые я нашел со своего компьютера.

  • На первом фото я только начинаю учиться повышать уровень тестостерона естественным путем. Не осознавая, что это приведет к сгущению волос на лице.
  • На втором рисунке мне удалось значительно повысить свои уровни, что уже привело к некоторому приличному росту (или, по крайней мере, улучшениям).
  • Третий рисунок , я добавил 2 г / день карнитина и Derma Rolling, и борода становилась все гуще и гуще. Именно тогда я основал BeardResource.Com.
  • На последнем фото я использовал небольшую дозу миноксидила, чтобы заполнить остальную часть моих щек. На тот момент я был более чем впечатлен эффективностью этого распорядка.

Я знаю, что кто-то подумает, что все вышеперечисленное - это всего лишь то, что я стал старше и естественным образом отрастил густую бороду, но это не так.

Я говорю это, потому что…

a) Остальные волосы на моем теле росли не так быстро, как борода.

b) У моего отца и брата не может быть одинакового количества волос на лице

c) Просто нереально перейти от почти нуля до полной бороды за ~ 3 года, когда вам уже за 20, не делая ничего из вышеперечисленного.

Я прекратил использовать миноксидил сразу после того, как у меня почти полностью исчезли волоски на щеках, и я отсутствовал более года, не теряя прироста (я все еще принимаю карнитин и Derma Roll два раза в неделю).

Все, что я могу сказать после этого долгого пути к естественной оптимизации густоты и густоты волос на лице - несмотря на отсутствие сильнейшего генетического потенциала для этого - это то, что это возможно на 100%, без необходимости полагаться на дорогостоящую пересадку бороды или превращаться в неоднородную бороду. .

Всегда будут так называемые «эксперты» или центры по пересадке бороды, которые будут утверждать, что у вас не будет возможности сделать вашу бороду гуще, и что всегда будет только иметь дело с вашей генетикой или искать бороду. пересадка…

Но они никогда не пробовали, и даже если бы и попробовали, они никогда бы не сказали вам, что это возможно, потому что это приведет к потере клиентов с их стороны.

Заключение

Вы можете отрастить более густую бороду , несмотря на то, что вам сказали.

Конечно, ваша базовая густота бороды является генетической, но это не значит, что вы не можете увеличить свой генетический потенциал. Мы только что показали вам, как это сделать.

Это займет некоторое время и много терпения, но если вы будете следовать приведенным выше советам и рекомендациям, ваша борода со временем станет выглядеть более густой и здоровой.

Вам также может понравиться

13 проверенных способов быстрее отрастить густую и густую бороду

Борода может изменить ваш внешний вид и самочувствие. Это усиливает ваши мужские черты и может придать вам дополнительную уверенность.Отрастить волосы на лице может быть легко для людей с хорошим генофондом, но это может стать проблемой для тех из нас, кто выиграл короткую соломинку в генетической лотерее.

Клочковатые бороды - проклятие для любителей бороды во всем мире. Но еще не все потеряно. Читайте дальше, чтобы узнать, как отрастить густую бороду естественным путем или как сделать бороду гуще с помощью специальных продуктов, добавок и средств лечения.

Что делает бороду гуще?

Бороды растут по-разному в зависимости от каждого человека.Некоторые от природы толстые, а некоторые неровные и неоднородные. Есть много факторов, которые делают бороду гуще, например, цвет волос, диаметр волосяного фолликула и общая густота волос.

Пятнистые участки вашей бороды после тщательно спланированной стрижки. Кроме того, средства для ухода, такие как шампуни, кондиционеры и масла для бороды, могут иметь большое значение для создания более здоровой и густой бороды.

Волосяной фолликул и размер диаметра

Волосы образуются из структуры, известной как волосяной фолликул . Волосяные фолликулы развиваются во время внутриутробного развития плода, и после рождения новые фолликулы не образуются. Волосяной фолликул находится в дермальном слое кожи и определяет рост волос. Из фолликула большего диаметра образуются волосы большого диаметра, которые занимают больше места на коже. Это приводит к появлению более густой бороды.

Хотя диаметр волосяного фолликула в основном определяется генетикой, гормоны, такие как тестостерон, также играют роль.Высокий уровень мужского тестостерона может способствовать развитию и появлению более густой бороды. .

Покрытие и плотность волос бороды

Плотность бороды можно описать как количество волосяных волокон, растущих на определенном участке кожи. Как мы все знаем, покрытие волос неравномерное. В некоторых областях может быть большое количество волосков, сквозь которые не просвечивает кожа, в других - мало волосков, а иногда и вовсе их нет (если вам особенно не повезло!). Единственный способ улучшить покрытие бороды - отрастить новые волосы, и для этого необходимо обеспечить надлежащее здоровье волос.

Длина бороды

Длина бороды - это личный выбор, так как она влияет на общий аспект вашего образа. Имейте в виду, что вы можете использовать более длинные волосы, чтобы скрыть определенные участки. Ускорение роста волос - это то, что вам будет интересно, если вы хотите узнать, как сделать бороду более густой.

Цвет волос для бороды

Пигменты в ваших волосах будут определять цвет вашей бороды. Более темные пигменты поглощают больше света, создавая впечатление более густой бороды, а более светлые пигменты отражают свет, делая бороду тоньше, чем она есть на самом деле.Хотя цвет вашей бороды предопределен генетически, краска для бороды ничего не может изменить.

13 лучших советов для роста густой и густой бороды

Если вы ищете способы отрастить более густую и густую бороду, есть несколько основных правил, которым нужно следовать для достижения своих целей. Некоторые из них появятся естественным образом, в то время как другие могут показаться нелогичными, и нам, возможно, придется развенчать один или два мифа. Вот 13 наших лучших советов, как отрастить густую и пышную бороду.

1. Терпение - ключ к успеху

Как гласит вековая поговорка, «хорошие вещи приходят к тем, кто ждет». Имейте в виду, что от роста густой бороды нет никакого чудодейственного средства. Как и в случае с уходом за кожей, вы не можете увидеть результаты в одночасье. Независимо от того, что вам говорит реклама, терпение - это ключ . Вы должны дать своему телу время, чтобы интегрировать изменения и воплотить их в видимые эффекты, такие как более здоровые волосы или более густая и длинная борода.

2. Не брите бороду!

Верно! Бритье бороды не делает волосы гуще и не улучшает густоту волос, что бы мы ни слышали снова и снова.

Плотность волосяных фолликулов определяется такими факторами, как возраст, гены и уровень гормонов. Бритье волос просто срезает пряди. Волосяной фолликул расположен глубоко внутри кожной части кожи, и лезвие никогда не достигает его.

Кроме того, пряди волос толще у основания и тоньше на концах. Если сбрить волосы, все, что будет видно, - это их более толстая основа. Когда они вырастают, их диаметр уменьшается, и волосы становятся тонкими и нормальными.Воспринимаемая толщина носит временный характер и не поможет вам отрастить густую бороду даже со временем.

3. Уход за кожей - это уход за бородой

Уход за кожей очень важен, если у вас есть борода. Предотвращает покраснение, раздражение, перхоть на бороде и высыпания на коже. Он также имеет дополнительное преимущество в ускорении роста и регенерации волос за счет улучшения кровообращения. Хороший рутинный уход за кожей состоит из очищающих средств, отшелушивающих средств и увлажняющих кремов, и помогает вам чувствовать себя хорошо и хорошо выглядеть. Эти продукты помогают улучшить местный кровоток и укрепляют здоровье волосяных фолликулов.

4. Используйте дерма-валик - секретное оружие для роста бороды

Этот эффективный инструмент использует метод, называемый микронидлингом, для ускорения роста волос и отлично подходит для создания более густой бороды. Он использует сотни крошечных игл для прокалывания верхнего слоя кожи, чтобы ускорить выработку коллагена и улучшить кровоток. Некоторое время этот метод использовался в дерматологических процедурах для удаления шрамов и морщин.

Когда дело доходит до бороды, использование дермароллера способствует здоровью и эластичности кожи, реактивируя волосяные фолликулы, увеличивая кровоток, который приносит больше питательных веществ в пятнистую область бороды, и стимулирует выработку коллагена и кератина.Короче говоря, дермароллер сделает вашу бороду гуще, стимулируя рост волос на лице.

5. Снижение стресса для более густой бороды

Все мы знаем, что стресс может нанести вред организму и, к сожалению, он может даже повлиять на рост вашей бороды. Постоянный стресс вызывает выброс вредных гормонов, таких как кортизол, что напрямую влияет на уровень тестостерона. Гормоны стресса также вызывают сужение сосудов, а это означает, что к волосяным фолликулам бороды будет поступать меньше крови, богатой питательными веществами.

Снижение стресса может не только позволить вам отрастить более густую бороду, но и помогает сохранить здоровье вашего тела и разума. Одним из проверенных способов снятия стресса является медитация, но это может быть так же просто, как взять выходной, чтобы отправиться в поход или расслабиться на диване с хорошей книгой.

6. Упражнения помогают волосам на лице

Забота о своем теле окупается. Физические упражнения могут повысить уровень тестостерона и улучшить кровоток. Известно, что одни только эти два фактора способствуют росту волос на бороде и улучшают плотность волосяных фолликулов.Упражнения также помогают снизить уровень стресса, что, как вы уже знаете, помогает отрастить густую бороду.

7. Улучшите свою диету

Все волосы состоят из белка, называемого кератином. Сбалансированная диета с соответствующим количеством белков способствует росту волос, обеспечивая ваше тело необходимыми строительными блоками, которые делают волосы более густыми и сильными.

Также важно не забывать о овощах. Хорошо сбалансированная диета обеспечивает такие витамины, как биотин, витамин С и витамин Е, которые способствуют росту волос и сохраняют здоровый вид вашей бороды, обеспечивая антиоксидантную активность.

8. Больше отдыхайте

Сколько раз вы слышали о важности 8 часов сна? Что ж, наука есть, и кажется, что хороший ночной отдых может снизить уровень стресса и повысить уровень тестостерона. Поэтому, если вы отращиваете бороду и хотите, чтобы она стала гуще, больше отдыхайте.

9. Пейте много воды

Сохранение гидратации важно для вашего общего состояния здоровья. Употребление достаточного количества воды поддерживает правильную функцию почек и позволяет организму избавляться от вредных соединений.Кроме того, он сохраняет вашу кожу увлажненной и здоровой. Счастливая кожа - это счастливые волосяные фолликулы. Поэтому, если вы хотите отрастить густую бороду или отрастить еще больше волос на лице, попробуйте пить рекомендованные 8-10 стаканов воды в день.

Отличный совет - приобрести 1,5-литровый кувшин для воды, полностью наполнить его в начале дня и проследить, чтобы его не было к вечеру. Эти 1,5 литра воды превращаются в 10 стаканов воды, которые способствуют росту вашей бороды.

10. Добавки, способствующие росту бороды

Добавки делают именно то, о чем говорит их название.Они помогают увеличить количество питательных веществ в вашем рационе. Большинство добавок содержат витамины и минералы, и их нельзя принимать без консультации с врачом. Вашему организму необходимы витамины и минералы для функционирования и поддержания хорошего здоровья, что помогает вам отрастить густую бороду. Некоторые ключевые витамины и минералы, способствующие росту бороды: биотин, витамин E, витамин C, витамин D, цинк, медь и магний.

Все эти питательные вещества необходимы для множества функций организма и не влияют на рост волос.Тем не менее, недостаток наверняка помешает вам отрастить густую бороду или сделать бороду гуще.

11. Используйте масло для бороды для более здоровой бороды

Как только вы начнете отращивать бороду, вы быстро поймете, что масло для бороды является важным инструментом в вашем арсенале здоровья бороды. Масло для бороды сохраняет волосы на бороде здоровым, предотвращает кожный зуд и перхоть на бороде. Все это достигается за счет образования тонкой пленки на поверхности кожи, которая удерживает всю влагу и предотвращает сухость.Большинство масел для бороды содержат натуральные масла, такие как масла макадамии, подсолнечника и сладкого миндаля.

Небольшая сумма имеет большое значение. В зависимости от длины волос на бороде вам нужно всего от 6 до 8 капель, нанесенных на кожу. Нанесите масло на кончики волос.

Масло для бороды защищает вашу кожу и бороду от повреждений, и, как мы уже говорили, здоровая кожа способствует росту волос на лице. Супер бонус, некоторые масла для бороды ароматные.

12. Подстригайте и придавайте форму своей бороде

Стрижка бороды не способствует росту новых волос на лице, но может создать вид более густой бороды.Придание бороде правильной формы, соответствующей вашему лицу и чертам лица, иногда может компенсировать недостаток полноты, что является разновидностью взлома бороды. Кроме того, регулировка длины волос с помощью стрижки может быть аккуратным способом скрыть неоднородные участки бороды.

Если у вас нет опыта, мы рекомендуем обратиться к квалифицированному специалисту для первичной стрижки. Затем вы можете постепенно привыкнуть к самостоятельной стрижке бороды для ухода, но, опять же, нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи и искать парикмахера.

13. Шампунь и кондиционер для бороды

Отращивание бороды требует надлежащего ухода. Волосы на бороде, выглядящие здоровыми, могут сделать вашу бороду более густой и сделать ее более густой. Использование шампуня для бороды - это простой и бережный уход за волосами на лице. Мытье бороды шампунем помогает предотвратить сухость и зуд, а также избавиться от пыли и микробов.

Кондиционер для бороды дополнительно увлажняет волосы, предотвращая их распушение и предотвращая завивание бороды.Он обеспечивает местное питание и способствует общему здоровью кожи и волосяного фолликула. Тем из вас, кто подвергает бороду воздействию экстремальных температур и пересыхает, вы также можете попробовать такие продукты, как маски для бороды.

Дополнительные опции

Следующие три альтернативных варианта достижения роста бороды немного выходят за рамки обычного набора советов и приемов. Они требуют вклада и руководства со стороны врачей, и вам следует тщательно взвесить их выгоды и риски.

1. Миноксидил

Миноксидил был впервые представлен в 1970-х годах как средство от гипертонии, и частым побочным эффектом этого метода был гипертрихоз, что означает ускорение роста волос. Это открытие убедило ученых использовать его непосредственно на коже, чтобы стимулировать рост волос и уменьшить их выпадение.

Хотя его обычно используют на коже головы, кажется, что он дает положительные результаты для волос на лице, которые теоретически могут привести к росту бороды. Его использование для улучшения бороды остается не по назначению, что означает, что он не одобрен FDA.Отзывы пользователей кажутся неоднозначными: некоторые люди утверждают, что у них выпали волосы после прекращения лечения.

Следует иметь в виду, что это лекарство. И, как и при приеме любого лекарства, вы можете испытывать некоторые побочные эффекты. Наиболее частые побочные эффекты Миноксидила: головные боли, сухость, зуд и местное раздражение.

Перед началом любого лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

2. Гормональная терапия

Гормоны играют важную роль в росте волос и плотности волосяных фолликулов.Дигидротестостерон, производное тестостерона, отвечает за регрессию и гибель ваших волосяных фолликулов. Большинство гормональных препаратов в форме таблеток, мазей или инъекций нацелены на этот гормон.

Помните, что любое изменение гормонального баланса может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Вам следует тщательно взвесить риски и преимущества такого лечения и проконсультироваться с врачом.

3. Имплантат для бороды

Этот вариант не для слабонервных.Несмотря на то, что это гарантирует результаты роста бороды, которые приводят к появлению густой и ровной бороды, это все же хирургическая процедура, которая сопряжена со своим собственным набором проблем, таких как местная болезненность, покраснение, отек и чувствительность. Еще одна вещь, которую вы должны учитывать, - это цена. Эта процедура тоже довольно дорогая. Но эй, он работает быстрее, чем что-либо еще, так что вот оно.

Часто задаваемые вопросы

Работают ли средства для утолщения бороды?

Большинство продуктов для утолщения бороды косвенно способствуют росту бороды, улучшая здоровье кожи и волосяного фолликула за счет обеспечения достаточного местного увлажнения или оптимизации кровотока.

Очень немногие продукты, такие как миноксидил, непосредственно воздействуют на рост волос. Большинство продуктов в той или иной степени работают, но они требуют терпения и последовательности.

Как набить пятнистую бороду?

Вы можете заполнить пятнистую бороду, стимулируя локальный рост волос с помощью таких инструментов, как дермароллер, и местных лекарств, таких как миноксидил.

Однако есть более мелкие вещи, которые вы можете сделать для регенерации волос, например, хороший уход за кожей и здоровый образ жизни.Вы даже можете замаскировать неоднородные части с помощью умной обрезки.

Как ускорить рост бороды?

Рост бороды во многом зависит от общего состояния здоровья вашего тела. Сбалансированная диета, достаточное количество сна, снижение стресса и поддержание водного баланса могут иметь большое значение для ускорения роста густой бороды.

Еще одна вещь, которую вы должны попробовать, - это поддерживать здоровье кожи с помощью правильного ухода за кожей.

С какого возраста перестает заполняться борода?

Облысение в целом, в том числе и бороды, связано с низким уровнем гормонов у мужчин старше 50 лет.Но имейте в виду, что плотность волосяных фолликулов вашей бороды связана с вашей генетической наследственностью, некоторые из нас, возможно, никогда не смогут естественным образом отрастить густую бороду или густую бороду.

Сколько стоят имплантаты бороды?

Стоимость имплантации бороды зависит от количества имплантированных трансплантатов, при этом более дорогие процедуры применяются для имплантатов больших размеров. В США цены могут варьироваться от 5000 до 15000 долларов.

Мастерство викинга отражается в его бороде. Отрасти бороду, достойную песни.

Загляните в магазин The Beard Struggle и найдите инструменты, необходимые для того, чтобы ваша борода стала предметом зависти ваших бородатых собратьев.

Источники

https://www.healthline.com/health/how-to-grow-beard-on-cheeks#growth-rate

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc / article / PMC2453053 /

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6842386/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6691938/

https: // ссылка-Springer-com.uml.idm.oclc.org/article/10.1007/s00345-018-2485-2

Как отрастить более густую бороду

Если вы хотите узнать, как отрастить более густую бороду, вы должны принять одну истину: вы не собираются чудесным образом вырастить волосы там, где они еще не растут. Примирись с этим первым. Мы здесь, чтобы помочь вам сделать бороду гуще, но и врать вам не собираемся.

Теперь, когда вы проглотили эту таблетку, возможно, вам стоит начать принимать другие таблетки, а точнее биотиновые добавки.Это один из способов убрать волосы на лице. Вот лучшие методы, которые мы смогли найти:

1. Принимайте добавки: Ежедневный прием биотиновых добавок - один из способов заставить ваши волосы расти на быстрее и потенциально стимулировать отрастание выпавших волос наверху головы. Существует мало убедительных доказательств его способности стимулировать выпавшие волосы, но большинство врачей соглашаются с тем, что биотин действительно укрепляет кератиновую инфраструктуру ваших волос, то есть укрепляет волосы и делает их густыми.Итак, теоретически ваша борода становится гуще на каждом стержне волоса. Вы можете купить биотин на полках большинства аптек, и есть много компаний, которые рекламируют таблетки для роста бороды, которые в основном состоят из биотина и других витаминов, упакованных с причудливым графическим дизайном.

2. Позвольте ему расти: Точно так же, как вам нужно страдать от некоторых неудобных причесок средней длины на пути к волосам, подобным Fabio, иногда вам нужно страдать от некоторых неудобных фаз роста бороды, чтобы заполнить пятнистые пятна.Даже если он недостаточно изогнут, чтобы заполнить пятнистые пятна, просто закручивая их, дайте ему вырасти как можно дольше, и он начнет покрывать эти пятна. Вы должны позволить ему расти без стрижки на щеках и под подбородком в течение как минимум месяца вначале. Ежедневно расслабляйте ее с помощью питательного масла для бороды, чтобы придать ей мягкость и подвижность. Еженедельная процедура с горячим маслом творит чудеса для мягкости (и для вашей кожи), и вы также можете ежедневно расчесывать бороду, а затем тренировать бродячие пятна на любых участках с помощью кондиционирующего бальзама для бороды высокой фиксации.Но, пожалуйста, пока вы его отращиваете, держите под контролем линию декольте, щеки и усы.

3. Dye It: Это дым и зеркала, но он работает. У меня каштановые волосы, но половина бороды - странная полупрозрачная блондинка. Поэтому я часто крашу его, чтобы он сочетал блондинки с коричневым, и это более чем втрое увеличивало плотность. Этот совет бесполезен для тех, у кого к тому же светлые волосы бороды и темные волосы не подходят, но он помогает и обычно сбивает с толку моих друзей, которые видят меня регулярно - в хорошем смысле.Не стесняйтесь признаться в секрете: ваша борода уже густая , просто она так не выглядит. Итак, вы помогаете продемонстрировать, что там есть. Что касается брендов, то Just for Men меня еще не подвел, и у них есть хорошая скользящая шкала вариантов волос на лице. Только не позволяйте ему застыть дольше предписанного, иначе на вашей коже в течение пары дней будут оставаться пятнистые пятна.

4. Будьте здоровы: Это хорошая практика - правильно питаться, заниматься спортом, пить много воды, спать по 8 часов каждую ночь и снижать уровень стресса.Волосы бороды, как и все остальное тело, получают полезные витамины и питательные вещества (вот почему полезно нанести на бакенбарды питательное масло для бороды). Ваши волосы состоят из белков, поэтому вы, в свою очередь, должны потреблять много белка. Если вы не будете обезвожены, ваша борода станет мягче. Если вы хорошо отдохнете, все ваше тело станет сильнее, в том числе здоровье волос. Если вы много тренируетесь, вы улучшаете кровообращение, что стимулирует рост волос и укрепляет их по всему телу. А если вы минимизируете стресс, вы снизите вероятность того, что дисбаланс гормонов поставит под угрозу здоровье волос или заставит их полностью выпасть.Это окольный способ сказать, что ваша борода будет более расслабленной, стильной и пышной, если вы позаботитесь о себе. Так почему, черт возьми, нет?

5. Сделайте пересадку бороды: Да, пересадка бороды - это реальность. В качестве нескольких пакетов вы можете попросить врача вырвать несколько волосков с задней части кожи головы и пересадить их на пятнистые пятна. (Полное покрытие может занять у вас семестр обучения в Гарварде.) После пары тысяч трансплантатов волосы выпадают через две недели, а затем снова отрастают через несколько месяцев.Итак, есть долгий период ожидания, чтобы убедиться, что это сработает. Пока внезапно это не произойдет.


Посмотреть сейчас

60 величайших тенденций мужской одежды от GQ за последние 60 лет

Как сделать бороду гуще

Отрастить бороду не так просто, как кажется. Зуд бороды, перхоть на бороде и вросшие волосы - проблемы, с которыми сталкиваются многие мужчины, когда перестают бриться. Другие проблемы включают в себя то, как сделать бороду гуще и как уменьшить появление пятен.Это вопросы, которые мы рассмотрим в этой статье.

В Cremo мы предлагаем обширную информацию и советы по уходу. Не только советы по уходу за бородой, но и советы и рекомендации по бритью, укладке волос, уходу за телом и лицом. Серьезно, вы должны увидеть нашу страницу на YouTube! Но если вы не найдете ответа на свои вопросы в нашем блоге, CremoDemo или на страницах продуктов, мы приглашаем вас связаться с нами на нашем сайте или через социальные сети, просто введите запрос «Cremo Company».

Как образуются патчи

Чтобы разобраться в проблеме, важно разобраться в ней.Пятна возникают, когда в определенной области растет мало или совсем нет волос; и бывает, когда борода на разных участках отрастает до разной длины. Звучит знакомо? Если да, давайте выясним, в какую категорию вы попадаете, чтобы мы могли предложить вам лучшее решение.

У вас даже борода пятнистая?

Слишком часто бородачи достигают точки на своем пути, когда первые результаты неутешительны, и они просто сдаются. Или парни смахивают пыль с бритвы из-за зуда и раздражения, которые сопровождают процесс роста бороды.И некоторые мужчины сдаются из-за худощавого или неоднородного внешнего вида. Мы здесь, чтобы сказать вам: не отчаивайтесь и не падайте духом. Даже самые красивые и пышные бороды проходят неоднородный период. О бороде, как о стакане, нужно судить по контексту. Он наполовину полон или наполовину пуст; заполняется или разваливается? Время и тенденция определяют одно от другого. Может быть, ваша борода отрастает только клочьями; или, может быть, ваша борода в некоторых местах становится гуще и гуще, а в других требуется время, чтобы наверстать упущенное?

Мы говорим вот что: у большинства мужчин бороды растут со временем, часто только через месяц или около того.У большинства парней патчи будут становиться меньше и со временем исчезнут. Выращивание бороды - это не наука, а путешествие! Не требуется установленного количества дней или недель; борода у всех растет по-разному, но вы должны хотя бы потратить время, чтобы добиться желаемых результатов.

Я дал шанс, но у меня все еще есть заплатки на бороде!

Во-первых, молодец, отрастил бороду! Это требует самоотверженности. Похлопайте себя по спине или по бороде. Но если по прошествии 3,6,9 месяцев (ваша борода - судья) вы обнаружите, что по-прежнему страдаете пятнами, возможно, пришло время подумать о других способах добиться более густой и пышной бороды.

Крем для утолщения бороды

Товары в помощь! Cremo выпустил новый крем для утолщения бороды для людей, которые хотят добиться более густой и густой бороды. Конечно, новые и инновационные продукты для бороды нуждаются в небольшом объяснении, поэтому давайте более внимательно рассмотрим загустители для волос.

Что такое крем для утолщения бороды?

Чтобы отрастить пышную великолепную бороду, нужны целеустремленность и терпение. На протяжении всего пути роста бороды вы, вероятно, заметите участки с пятнами или тонкостью.Не сдавайся. Повторяй, не сдавайся. Мы здесь для вас. Наш удивительно утолщающий крем для бороды быстро создает тело, помогая заполнить более тонкие участки, а также максимизируя общий объем. Даже если ваша борода не работает, наш крем для утолщения поможет вам придать ей форму, придать ей форму и придать ей форму. Каждая большая борода заслуживает полной реализации своего потенциала, но не обязательно делать это сама по себе!

Как это работает?

Наш крем для утолщения бороды содержит загуститель, который связывает пряди волос и увеличивает толщину каждой кутикулы.Это создает больше объема, или, скорее, больше говядины, что делает вашу бороду более густой и густой.

Как пользоваться

Вы можете использовать крем для утолщения бороды за 3 простых шага.

Шаг 1. Налейте небольшое количество продукта на ладонь и энергично разотрите между ладонями и пальцами.

Шаг 2 - Нанесите продукт на бороду и равномерно распределите до полного покрытия.

Шаг 3 - При необходимости задайте стиль и форму.

Дополнительные советы

Есть и другие способы укрепить бороду и добиться желаемого результата.Чтобы помочь процессу роста бороды, как можно лучше следуйте этим советам.

Прежде чем мы начнем, вам, ребята, важно знать следующее: даже если вы попробуете все эти советы, нет волшебного очарования или гарантии, что вы получите лучшую, густую и густую бороду. Однако по опыту мы знаем, что большинство из вас может и будет, если вы будете упорны и будете следовать лучшим практикам. Наши юристы не дадут нам обещать - этих ребят! У них, наверное, даже бород нет.

Если серьезно, некоторые мужчины просто не могут отращивать бороды из-за возраста, генетики или других факторов.И это нормально. Вероятно, это тело говорит: «Эй, тебе лучше без бороды». Так что помните, ребята, просто будьте комфортны с вашим стилем и тем, что вам больше всего подходит. Настоящий джентльмен.

Диета

Один из аспектов роста бороды, о котором больше всего недооценивают, - это важность правильного и здорового питания. Эксперты рекомендуют употреблять много орехов, белка и максимально увеличить количество витамина С в вашем рационе.

Так вот, у вас могут быть друзья, которые плохо едят, пьют все, что им нравится, ведут нездоровый образ жизни, тем не менее, с удивительной бородой.Какого черта, правда? Это не значит, что эти средства не работают, это просто означает, что этим людям повезло. У них разная генетика. Ваша цель - иметь лучшую бороду, которую только можно отрастить.

Упражнение

Построение тестостерона естественным путем посредством подъема тяжестей и регулярных физических упражнений, бег, езда на велосипеде, ходьба также полезны для развития бороды, не говоря уже о здоровье сердца. Это не только хорошая форма для поддержания формы, но и помогает вашему телу работать более эффективно, а это, в свою очередь, способствует росту волос.Здоровое тело, здоровые волосы. Связь настоящая.

Уход за кожей

Бороды обычно растут в любом направлении, которое они считают нужным, поэтому мы настоятельно рекомендуем хороший гребень для бороды или щетку для бороды, чтобы придать бороде что-то ухоженное, а не «только что проснувшуюся». Если вы можете управлять формой бороды, это автоматически делает бороду более пышной, густой и более подходящей для выбора стиля, чем лицо, нуждающееся в бритье.

Средство для утолщения бороды

Вам следует не только регулярно мыть бороду, чтобы обеспечить здоровье и чистоту волос на лице и кожи под ними, вы также можете рассмотреть возможность применения средства для мытья бороды для утолщения бороды, разработанного специально для волос на лице, этот продукт, достойный бороды, не будет лишать естественную влажность.Кроме того, эта научно разработанная формула загустителя придает объем во время мытья, придавая вам более густую и свежую бороду, так что вы можете смело выбраться из нее.

Магазин Cremo

Линия средств по уходу за бородой

Cremo предлагает комплексный ответ на уникальные потребности бороды. Независимо от того, есть ли у вас короткая, средняя или длинная борода или просто небольшая щетина, мы поможем вам в путешествии. Наши продукты не только сохраняют вашу бороду здоровой и максимально красивой, но и борются с ужасным зудом в бороде и придают ей приятный запах благодаря необычным ароматам, которые мы используем.

Для получения дополнительной информации посетите сайт www.cremocompany.com/beard

Как вырастить густую и густую бороду - Beardbrand

У нас есть печальные новости. Пожалуйста, прежде чем продолжить чтение, сделайте одолжение нам и себе и присаживайтесь. Сделайте глубокий вдох, потому что от этого будет немного больно: ваша борода, как и все остальные, не идеальна. Бейте тревогу! Твоя борода неровная, непоследовательная и на самом деле более сдержанная, чем контролируемая, и на самом деле это самые густые и густые бороды, о которых мы говорим.Для тех из вас, у кого грива на лице немного более неоднородная, это поднимает целый ряд других проблем.

Вы не поверите, но, как и в самом Риме, самые густые и пышные бороды росли не за один день. Никто не отращивает ровную густую бороду при первом отрастании. Чтобы добиться желаемого результата, нужны терпение, время, целеустремленность и немного хитрости. Так что не бойся, парень с немного более неоднородной бородой, чем ты хотел бы, у нас есть несколько советов, которые помогут тебе в кратчайшие сроки сделать бороду более густой.

Терпение и последовательность - ключ к успеху

Итак, вы уже пробовали отращивать бороду, и в итоге получается больше головоломка с недостающими частями, чем густая и плодородная человеческая грива. Мы понимаем, и чаще всего мы все были там. Очень немногие парни отращивают густые бороды в первые несколько лет после того, как у них начинают расти волосы на лице, и могут пройти годы, прежде чем вы сможете зашить семена своей генетики. Простая правда в том, что чем больше вы отрастите бороду, тем гуще она будет расти.Совместите это с созреванием, и со временем многие пятна, которые вы могли испытать на ранней стадии, постепенно начнут заполняться, и ваши усы со временем могут просто соединиться с остальной частью вашего лица. Как и все хорошее, например, хороший виски или по-настоящему выгодные романтические отношения, отрастить густую бороду - это труд любви, но в конце концов он окупается.

Держите вашу кожу чистой и здоровой

Как и в садоводстве, отращивание бороды начинается со здоровой кожи.Если вы не заботитесь о своей коже, как вы можете ожидать отрастить здоровую бороду? Бороды отлично подходят для многих вещей, но со временем они могут задерживать грязь и жир, а это означает, что мытье бороды необходимо для поддержания здоровья волос и кожи на лице. Периодическое мытье лица поможет отшелушить кожу и открыть поры, что теоретически должно способствовать ускоренному росту бороды со временем. Проще говоря, регулярная чистка лица должна помочь сделать бороду гуще и гуще.Как и во многих других случаях, создание прочного фундамента со временем окупается. Чтобы узнать больше об уходе за кожей, ознакомьтесь с нашим Руководством по уходу за мужской кожей.

Соблюдайте здоровую диету

Это важный аспект, о котором часто забывают, чтобы выглядеть лучше. Если вы едите нездоровую пищу, вы не даете своему телу поддержку, необходимую для того, чтобы дать вам максимум возможностей. Я рекомендую есть много орехов, белка, фруктов с высоким содержанием витамина С, листовой зелени и, если необходимо, ежедневно принимать поливитаминные добавки, если вы по-прежнему не получаете достаточно питательных веществ.Я уверен, что вы слышали это раньше, но пить много воды также необходимо, чтобы сохранять гидратацию и здоровье. Обычная рекомендация - выпивать около 1/2 галлона в день, но лучше всего обращать внимание на то, что нужно вашему организму, и выпивать то количество, которое подходит именно вам! Прочтите нашу статью «Здоровое питание для здоровой бороды», чтобы глубже погрузиться в эту тему.

Упражнение

Поднятие тяжестей и кардио - отличный способ естественным образом повысить уровень тестостерона. Не нужно перегибать палку, главная цель - поддерживать себя в форме.Так же, как придерживаться здоровой диеты и оставаться гидратированным; упражнения дадут вашему телу наилучшие шансы на то, чтобы оно выглядело и хорошо себя чувствовало, в том числе рост волос. Вы не можете изменить свою генетику, но постарайтесь дать себе лучший шанс, позаботившись о себе. Если вы хотите узнать больше, наша статья «Гормоны и рост волос» посвящена повышению уровня тестостерона.

Щетки и расчески - твои друзья

У вас есть щеточка для бороды? А что насчет расчески? Если вы ответили «нет» на оба этих вопроса, мы настоятельно рекомендуем вам изменить это как можно скорее.Бороды склонны к росту в любом направлении, которое они считают нужным, независимо от того, как сильно вы пытаетесь это сделать. Помимо того, что волосы в бороде растут разной длины от скул до подбородка и подбородка, они также растут в разных направлениях, и часто ваша борода выглядит так, будто вы спали на ней неловко, независимо от времени суток. Как с этим бороться? Используйте щетку или расческу, чтобы более равномерно распределить волосы на лице и сделать бороду более густой. Сначала это будет немного странно? Скорее всего, но вскоре расчесывание бороды станет вашей второй натурой, и она будет выглядеть лучше, чем когда-либо.

Выбираю более короткую бороду

Мы в Urban Beardsman всегда поддержим вас в ваших попытках отрастить более густую, густую и длинную бороду, однако для некоторых наступает время, когда все продукты, инструменты и терпение просто не могут превзойти умную генетику ( см .: Ривз, Киану). Мы знаем, что это не очень весело, но то, что вы не можете отрастить самую грандиозную бороду всех времен, не означает, что вы все еще не можете быть частью сообщества бородачей. Как мы всегда говорим, быть бородачом - значит быть уверенным в себе и верить в себя, поэтому, как бы вы ни чувствовали себя наиболее комфортно, будь то короткая длина бороды или продолжение поиска более густых пастбищ, мы приветствуем вас. .Идите вперед, молодой оруженосец, и продолжайте добрый бой. Или нет, выбор зависит только от вас. Боже скорости.

Подведение итогов

Один из самых частых вопросов, которые мне задают: «Как сделать бороду гуще или гуще». Что ж, мои предложения обычно основаны на максимизации генетики вашей собственной бороды. Вы делаете это, повышая свой естественный тестостерон, что означает правильное питание, упражнения и живой вес, прием соответствующих добавок, таких как биотин и рыбий жир, а также снижение уровня стресса и других вредных привычек.

Если вы полностью увеличили свой потенциал роста бороды и вам за 30, то, возможно, вы начнете рассматривать варианты, которые помогут сделать бороду более густой и густой. У вас есть два варианта: один - принять миноксидил (он же рогейн), а другой - установить имплантаты для волос.

С миноксидилом любые волосы, которые растут, когда вы их принимаете, выпадут, когда вы прекратите их принимать. Он также имеет некоторые побочные эффекты; как и любой другой препарат. С имплантатом бороды вы обнаружите, что стоимость его довольно высока.Я слышал, что лечение может стоить от 5 до 20 тысяч долларов. Конечно, это связано с множеством хирургических операций.

Как всегда, наше лучшее предложение - принять то, кто вы есть, и генетику, с которой вы столкнулись. Ваша борода действительно уникальна для вас и делает вас тем, кто вы есть.

Вам тоже может понравиться

ТОП 21 ЛУЧШИЙ СТИЛЬ Бороды И ЛУЧШИЙ ДЛЯ ВАС

Ван Дайк? Тосковал? Эспаньолка? Подберите бороду, подходящую вашей форме лица.

ОПРЕДЕЛЕННОЕ РУКОВОДСТВО ПО СТИЛЯМ УСОВ

Оскорбленные усы снова стали актуальными, отчасти благодаря Movember и цикличности тенденций роста волос на лице. Послушайте, в Beardbrand мы любим бороды, но усы чертовски крутые. За этим всегда стоял дух бунта.

ОПРЕДЕЛЕННОЕ РУКОВОДСТВО ПО СТИЛЯМ КОЗЕРА

Журналы о стилях могут сказать вам, что козлиная бородка - плохой вид, но мы думаем, что есть еще способы сделать так, чтобы она выглядела потрясающе.Итак, мы собрали несколько советов о том, как носить бородку в 2020-х годах - и это сойдет с рук.

Следуйте этим 19 советам - Дикие Виллисы

Не могу не смотреть на красивую, полную гриву другого чувака? Иногда отстойно в этом признаваться, но только человек может чувствовать себя немного неуверенно. Так оно и есть - одни парни от природы очаровательны и могут стрелять мячом из любой точки корта, а другие могут отрастить бороду лесоруба без всяких усилий. Хотя осознание того, что у вас не может быть всего этого, - горькая пилюля, которую нужно проглотить, это не значит, что мы не можем попробовать.Показательный пример: не позволяйте вашей неспособности отрастить более густую и густую бороду сдерживать вас. Следуйте этим советам о том, как отрастить бороду.

Как сделать бороду более густой »вики полезно 19 подсказок

Что делает бороду красивой?

Красивая борода должна иметь жизненную силу, длину и густоту. Большинство мужчин борются с последним. Нетерпение приводит к разочарованию, когда они сравнивают рост своей бороды с ростом других.

Что делает бороду гуще?

Бомба правды: ваша борода растет с той же скоростью, что и другие.Они могут выглядеть намного толще из-за следующих факторов:

  • Цвет бороды - Темная борода обычно выглядит гуще.
  • Плотность бороды - это количество волосков на квадратный сантиметр вашего лица. Чем выше густота, тем гуще будет выглядеть борода.
  • Диаметр пряди волос - это диаметр каждого волосяного фолликула.

Первые шаги к отращиванию густой бороды

Регулярно мойте бороду

Мы мужчины, а не дикари.Держите волосы на лице чистыми, но не мыть их слишком часто, так как это может вызвать сухость. Единственное, что хуже грязной бороды, - это сухая пятнистая борода. Вот вам рекомендация, братан, шампунь для мытья бороды Wild Willies: он научно разработан для пополнения, увлажнения и увлажнения кожи, одновременно восстанавливая, укрепляя и стимулируя рост бороды.

Масло для бороды обязательно!

Использование масла для бороды избавит вас от чрезмерного зуда. Это также поможет сохранить более мягкие и здоровые волосяные фолликулы бороды.Обратите внимание на это удивительное масло для бороды, изготовленное из 10 натуральных витаминов и органических эфирных масел.

Добавки для бороды можно принимать

Если вы заметили неоднородные участки на своей бороде, скорее всего, вам нужно усилить ее изнутри. Прием добавки для бороды, такой как Wild Willies Beard Growth Supplement, которая содержит L-цистеин, биотин и P-амино бензойную кислоту, может помочь заселить эти пятнистые пятна.

Правило одного месяца для бороды

Если вы еще не поняли, отрастить бороду нужно довольно много терпения.Введите правило одного месяца! Довольно просто. Пусть борода отрастет на месяц.

Ожидайте зуда примерно на второй или третьей неделе, но даже не думайте о том, чтобы поддаться дискомфорту и подрезать или побрить его. Дайте ему время показать весь свой потенциал.

Будет чесаться!

Будьте готовы к зуду, это часть, которую нельзя пропустить. Рост новых волос раздражает кожу, а неправильный уход за кожей делает его еще более неудобным.Итак, помните, что он должен вызывать зуд, и просто продолжайте мыть и увлажнять.

Прожив в первый месяц без стрижки и бритья бороды, она сможет полностью раскрыть свой потенциал. В противном случае вы помешаете его росту и до свидания с густой гривой, которую вы хотите.

Советы по правилам после одного месяца:

Игра по уходу за кожей

Купите хороший увлажняющий крем, чтобы сохранить кожу здоровой. В конце концов, здоровая кожа - самый важный фактор в создании красивых усов.Регулярно мойте лицо, чтобы отшелушивать кожу и стимулировать кровообращение. Со временем это может привести к тому, что борода станет более густой и густой.

тренировки

Посещение тренажерного зала или даже простая ходьба или бег могут повысить выработку тестостерона и ДГТ (дигидротестостерона). Эти гормоны способствуют росту здоровых волосяных фолликулов.

Следи за уровнем стресса

Стресс может повышать уровень кортизола в организме, влияя на выработку тестостерона, необходимого для роста бороды.В то же время, когда вы испытываете стресс, кровеносные сосуды имеют тенденцию сужаться, что влияет на поступление питательных веществ к волосяным фолликулам.

Достаточно спать

Помимо снижения уровня стресса, хороший ночной сон также может привести к здоровой выработке тестостерона. Фактически, есть исследования, которые показывают, что у недосыпающих мужчин может наблюдаться ошеломляющее снижение уровня тестостерона на 15%.

Соблюдайте здоровую диету

Знаете ли вы, что человеческий волос - это белковая нить? Диета с высоким содержанием белка сделает вашу бороду более здоровой и пышной.Но не думайте, что это ваше оправдание, чтобы постоянно есть стейк - овощи и фрукты должны быть частью вашего рациона, чтобы обеспечить поступление необходимых витаминов и минералов в организм. Вы также можете добавлять продукты, которые способствуют выработке тестостерона, например яйца, орехи и капусту.

Рассмотрите возможность приема добавок

Чтобы ускорить рост бороды, вы также можете рассмотреть возможность использования добавок. Такие минералы, как железо, магний, цинк и медь, а также витамины B, D и E, играют определенную роль в отрастании бороды.Другие витаминные добавки, которые могут помочь росту бороды, - это биотин и льняное масло.

Регулярно смазывайте усы

Если вы хотите серьезно заняться отращиванием бороды, используйте масло для бороды с первого дня. Используйте масло для бороды, чтобы увлажнить не только бороду, но и кожу под ней. Это помогает уменьшить зуд и перхоть. Купите масло для бороды, приготовленное из натуральных ингредиентов, таких как масло жожоба и / или арганы. Эти масла действуют так же, как кожный жир, который естественным образом образуется в вашей бороде.

Правильно ухаживайте за усами

Если вы действительно хотите подстричь бороду до того, как нарушите правило одного месяца, лучше обратиться к профессиональному парикмахеру.

После месяца выращивания можно начинать обрезку самостоятельно. Однако для этого может потребоваться немного практики. Вот несколько полезных советов, которые вы можете попробовать:

Пейте достаточно воды!

Употребление достаточного количества воды в течение дня поможет вывести из организма нежелательные токсины.Это также увлажнит вашу кожу, сделает ее более здоровой, а также сделает вашу бороду более здоровой.

Используйте шампунь и кондиционер для бороды

Ваша борода требует того же ухода, что и волосы на голове. Так что да, мытье шампунем и кондиционирование повлияет на его внешний вид. Ищите полностью натуральные шампуни и кондиционеры, такие как наш Beard Soft, чтобы не повредить гриву вредными химическими веществами. Кондиционируйте бороду не менее 3-4 раз в неделю.

Купите хороший гребень для бороды

Гребни для бороды с деревянными зубьями прекрасно распределяют масло для бороды по лицу.Вам стоит попробовать щетку для бороды Wild Willies Beard Brush. Использование некачественной расчески может вызвать секущиеся кончики и повредить бороду.

Оповещение о мифах! Бритье бороды не сделает ее гуще

Это распространенное заблуждение. Это просто неправда. Нет никаких научных доказательств, подтверждающих эту теорию. Вы можете прочитать эту статью, чтобы узнать о нескольких причинах, по которым многие люди думают, что это так - одна из них связана с биологией!

Другие способы сделать бороду более густой

Подумай о том, чтобы умереть

Этот совет больше подходит мужчинам с бородой светлых тонов.Окрашивание бороды в более темные оттенки поможет сделать ее более густой, чем на самом деле.

Пересадка бороды

Плохая генетика - злейший враг каждого мужчины, который не умеет отращивать бороду. Даже при использовании добавок и других средств для роста бороды некоторые просто не могут отрастить бороду толще. Что ж, они не полностью исключены. Теперь врачи могут пересаживать волосы, извлеченные из кожи головы, на неоднородные участки бороды. Это будет связано с парой тысяч пересадок бороды, и примерно через две недели волосы выпадут.Но не волнуйтесь, через несколько месяцев они вырастут снова.

Чтобы узнать больше о том, как отрастить густые волосы на лице, посмотрите это видео от alpha m. ниже:

Густые густые бороды всегда ассоциировались с мужественностью. Если вы действительно решили отрастить бороду, следуйте этим советам, чтобы выбрать правильный путь.

Знаете ли вы еще какие-нибудь советы, как отрастить бороду? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже!

Следующее: 7 крутых бород на телевидении

7 проверенных способов быстрее отрастить бороду

Это один из вопросов, который каждый нетерпеливый мужчина задает на каком-то этапе своей жизни: «Как я могу заставить свою бороду расти быстрее?» Волосы на лице - причина ревности и для многих мера мужественности.Отращивание бороды - это путешествие, в котором вы обязательно будете время от времени хотя бы немного проявлять нетерпение. Никогда не кажется, что ваши волосы на лице растут с такой впечатляющей скоростью, которую вы себе представляли. Дело в том, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша борода росла быстрее и гуще. И хотя не существует секретного рецепта, как через неделю вы будете выглядеть как Кхал Дрого, есть несколько простых шагов, которые вы можете ввести в свой распорядок дня, чтобы помочь вам в вашем бородатом путешествии.

Как быстрее отрастить бороду

Стремитесь отрастить бороду

Представьте себе: вы забываете поставить будильник и просыпаетесь сонным за двадцать минут до работы. В спешке не опаздывать в тот день недели, когда, как вы знаете, ваш босс приходит рано, вы отказываетесь от ежедневного бритья. Подходит к 3 часам, смотришь в зеркало в ванной и думаешь: «На самом деле я неплохо выгляжу с какой-то щетиной». На следующий день вы снова отказываетесь от бритья, на этот раз специально.Вскоре люди начинают спрашивать вас, отращивают ли вы бороду.

Большинство парней не поймут, что у них начала отращивать борода, пока они не закончат хотя бы несколько дней. Когда вы находитесь на этом перекрестке, вам нужно посвятить себя бороде. На начальных этапах может возникнуть небольшой зуд, и вы почувствуете себя алкоголиком в глупом дневном кино. Но если вы сможете преодолеть начальную горбушку, вы почувствуете себя намного лучше. Многие мужчины обнаруживают, что им нужно преодолеть «четырехнедельную горбушу», прежде чем они почувствуют, что у них есть борода.

Оставь свою бороду в покое

В зависимости от грубости волос на лице и чувствительности кожи в первые четыре недели может возникнуть неприятный зуд. Именно в такие моменты вам почти захочется выбросить полотенце. Не поддавайтесь желанию побриться, подстричь, закрутить или почесать волосы на лице. Вы хотите избавиться от клочков волос на лице и превратить их в густую бороду. Это означает, что любой уход вне стола.Как только вы пройдете эту четырехнедельную отметку, вы можете начать думать о ее формировании.

Не обманывайте себя, полагая, что после бритья ваши волосы снова станут гуще. К сожалению, эта сказка старушек не имеет под собой фактов. Чем меньше вы думаете об этом на этих ранних этапах, тем больше вероятность, что вы позволите ему расти. Прежде чем вы это узнаете, дни зуда уже давно позади.

Витамины для роста бороды

Говорят, что здоровье ваших волос - это окно в ваше здоровье как человека.Волосы на лице ничем не отличаются, и соблюдение сбалансированной диеты может способствовать более быстрому росту. Ваши волосы состоят из белка, поэтому продукты, богатые белком, будут способствовать созданию более сильной и здоровой бороды. Низкий уровень железа может привести к задержке роста или выпадению волос, поэтому убедитесь, что в вашем рационе много продуктов, богатых железом.

Омега-3 жирные кислоты способствуют увлажнению волос и содержатся в жирной рыбе, такой как лосось и сардины. Увеличение потребления витамина А поможет вашему организму вырабатывать кожный жир, который является естественным кондиционером.Наконец, слишком мало витамина B в вашем рационе может привести к ломкости бороды, избегайте этого с такими продуктами, как цельнозерновые.

Сбалансированная диета - это ключ к успеху, но, конечно, если вы обнаружите, что не получаете достаточного количества этих витаминов, вы можете обратиться к добавкам. Как и при любой диете, вам следует поговорить со своим врачом-терапевтом. для создания безопасного приема добавок и устойчивой диеты.

САМЫЕ ПОКУПКИ

Отдыхая

Тестостерон - важный ингредиент для роста густой мужской бороды.Один из лучших способов повысить уровень тестостерона в организме - дать ему время для отдыха. Недавнее исследование, опубликованное в американском медицинском журнале, указывает на то, что недостаток сна является причиной значительного падения уровня тестостерона у мужчин. Сон дает вашему телу возможность регенерировать гормон, в свою очередь, дает вашей бороде секретный мужской ингредиент. Полные восемь часов сна - это предложение, которое могло бы принести пользу большинству современных мужчин.

Снижение стресса

Повышенный стресс также снижает способность вашего организма восстанавливать тестостерон.Стресс также может ограничить поступление витаминов к волосяным фолликулам. Это настоящая проблема с реальными физиологическими эффектами. Если вы обнаружите, что ваша жизнь особенно напряжена, подумайте о том, чтобы заняться медитацией или дыхательными упражнениями. Уменьшите количество "часов экрана" в вашем доме, выключая устройства на определенное время каждую ночь. Возьмите бег трусцой или другое занятие, которое позволит вам на время распечатать некоторые мысли самостоятельно. Ваше тело поблагодарит вас за снижение стресса, наградив вас прочным набором щетинок.

Начать упражнение

Каждый мужчина должен заниматься спортом если не для бороды, то для себя. Упражнения не только помогут снизить уровень стресса, но также помогут сбросить лишний вес, если вы набираете вес. Как это помогает отрастить бороду? Конечно, помогая вашему телу восстанавливать тестостерон. Упражнения также увеличивают кровоток и помогают снабжать волосяные фолликулы на лице питательными веществами.


Качественные товары для бороды

Хотя нет реальных доказательств того, что использование средств по уходу за бородой может помочь в росте, они могут облегчить зуд и сделать бороду красивее.Масла и бальзамы для бороды помогут сделать волосы на лице мягче. Как минимум, ищите продукты, которые очищают, укладывают и смягчают вашу бороду. Некоторые средства для ухода за бородой, содержащие такие ингредиенты, как масло жожоба, утверждают, что они способствуют росту. В целом, вы должны выбрать все, что поможет вам пройти первые стадии, когда все, что вам нужно, - это побриться.

САМЫЕ ПОКУПКИ

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

Для мужчин, желающих узнать, сколько времени нужно для роста бороды, краткий ответ: это может быть разное.Ваша генетика, уровень тестостерона, возраст и множество других факторов - все это имеет значение. Управляйте своими ожиданиями и не забывайте проявлять терпение. Если вы обнаружите, что на ранних стадиях роста вы теряете терпение, просто подумайте о том, что бритье каждый день намного хуже, чем ждать, пока у вас отрастет борода.

Как отрастить бороду

Ребята знают, что дело не только в длине. Тот факт, что вы быстро отрастили длинную бороду, не обязательно означает, что у вас есть все, что нужно, чтобы стать бородатой моделью.Без плотности и толщины вы могли бы носить «Киану Ривз», даже не подозревая об этом. Все упомянутые выше советы помогут сделать бороду гуще. К сожалению, мужчина может сделать очень мало.


Генетика

Ваши гены играют важную роль в том, насколько густой будет ваша борода. Если ваш отец всегда изо всех сил пытался вырастить мужественную, густую бороду, велика вероятность, что в этом у вас будут проблемы.Если вы не можете отрастить бороду прямо сейчас, а ваш отец может, возможно, вам придется снова проявить терпение к отращиванию бороды.

Время

Это действительно возвращается к терпению и времени. Вы можете преодолеть четырехнедельный барьер только для того, чтобы обнаружить, что на вас все еще есть пятна и проплешины. Возможно, вам придется уделить этому еще немного времени. Дайте ему заполниться и наберитесь терпения. Когда у вас появится больше возможностей поработать, вы можете подстригать бороду и придавать ей форму, чтобы она казалась гуще.

Рогейн

Вы можете решить так много жизненных проблем с небольшими деньгами и подходящим продуктом. Имеет смысл подумать, что вы можете исправить неоднородную бороду с помощью средства для роста волос, например Rogaine. К сожалению, нет убедительных доказательств того, что этот тип продукта может помочь. Интернет изобилует множеством анекдотических свидетельств о таких продуктах, но будьте осторожны, прежде чем тратить слишком много денег на этот непроверенный подход.

Пересадка волос

Пересадка волос - это, безусловно, самый радикальный и инвазивный способ исправить бороду, которая отказывается расти до вашего мужского потенциала. Чаще всего трансплантацию волос связывают с головами лысеющих джентльменов, но мы можем использовать ее и в зоне бороды. Врачи берут волосы с задней части головы пациента и переносят их на лицо. И хотя не каждый парень является кандидатом на процедуру, она действительно работает. Однако это самое дорогое решение и очень серьезное решение.

Часто задаваемые вопросы

Может ли у всех отрастить борода?

Вы можете подумать, что каждый мужчина может отрастить бороду, но это просто неправда. Здесь играют роль несколько факторов, в том числе низкий уровень тестостерона и генетика. У других может не получиться отрастить густую бороду из-за неправильного ухода за волосами на лице.

Как завести бороду?

Прежде чем вы начнете отращивать бороду, полезно иметь представление о том, какой внешний вид вы надеетесь достичь.Выбирая желаемый стиль, вы должны помнить о форме вашего лица и о том, какие образы будут его дополнять. Затем наберитесь терпения, волосы на лице у каждого мужчины растут с разной скоростью, и в зависимости от длины вашей бороды может потребоваться долгий процесс, прежде чем вы сможете получить желаемый вид. На создание полной бороды может уйти от двух до четырех месяцев.

Работают ли масла для бороды?

Масла для бороды не содержат волшебной формулы, которая может преобразить вашу бороду за ночь, но они разработаны, чтобы помочь увлажнить кожу, смягчить волосы и стимулировать рост.Существует множество различных брендов и формул на выбор, чтобы сделать бороду здоровой и густой.

Какие продукты способствуют росту бороды?

Ваши волосы не могут расти, если вы не соблюдаете здоровую сбалансированную диету, богатую витаминами и питательными веществами. Некоторые продукты, способствующие росту бороды, включают нежирный белок, железо, цельнозерновые продукты и продукты с высоким содержанием цинка. Рост волос стимулируется витамином B5, C, eE, биотином, инозитом и ниацином.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ НОВОСТНОЙ БЮЛЛЕТЕНЬ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *