App Store: Спрашивай ру
Информация
- Провайдер
- Vitaly Baev
- Размер
- 59,2 МБ
- Совместимость
- iPhone
- Требуется iOS 8.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 8.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1.
- Языки
русский, английский, испанский, итальянский, корейский, португальский, традиционный китайский, японский
- Возраст
- 17+ Неограниченный доступ к Сети Малое/умеренное количество сквернословия или грубого юмора Малое/умеренное количество использования или упоминания алкогольной и табачной продукции или наркотических средств Малое/умеренное количество тем, предназначенных только для взрослых Малое/умеренное количество тем, вызывающих ужас или страх Малое/умеренное количество контента сексуального или эротического характера
- Copyright
- © Sprashivai.Ru LLC
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
- 8 голосов 99,00 ₽
- 35 голосов 179,00 ₽
- 110 голосов 449,00 ₽ еще
Загрузить взломанную полную программу Спрашивай.ру.apk на телефон или планшет андроид бесплатно
Раздел Социальные пополнился программой Спрашивай.ру от Sprashivai.ru LLC. На нашем сайте представлена последняя версия 1.8 от 6 мая 2015 г. приложения Спрашивай.ру для андроида 3.0 или более поздняя версия устройства непременно будет поддерживать эту прогу! Уже 35 828 посетителя выразило своё мнение в среднем рейтинге 4,2, а также в количестве установок, равным 1 000 000–5 000 000 единицам!
v 1.8
— Исправление и улучшение загрузчика изображений
— Прочие улучшения и оптимизации
Из системных требований утилиты Спрашивай.ру 1.8, хотелось бы отметить то, что требуется Android 3.0 или более поздняя, а также рекомендуется иметь 4,6Mб на памяти телефона или планшета для установки полной версии. Взломанную full версию можно даже не искать, ведь мы предлагаем Вам скачать Спрашивай.ру на телефон или планшет с ОС Android бесплатно и по прямой apk ссылке, без регистрации!
- Знакомства MyLove Раздел Социальные пополнился программой Знакомства MyLove от MyLove. На […]
- Ищейка VK Раздел Социальные пополнился программой Ищейка VK от Clockbyte LLC. На нашем […]
- Чат Drom.ru Раздел Социальные пополнился программой Чат Drom.ru от FarPost LLC. На нашем […]
- Meet24 — Бесплатные знакомства Раздел Социальные пополнился программой Meet24 — Бесплатные знакомства от […]
- Meet4U — бесплатные знакомства Раздел Социальные пополнился программой Meet4U — бесплатные знакомства от […]
- Удалить Фото ВК Lite Раздел Социальные пополнился программой Удалить Фото ВК Lite от Snowfall […]
- Taptrip — Друзья со всего мира Раздел Социальные пополнился программой Taptrip — Друзья со всего мира от […]
- Стильные открытки Раздел Социальные пополнился программой Стильные открытки от Stylish […]
- Teamo Раздел Социальные пополнился программой Teamo от Teamo LLC. На нашем сайте […]
- I-Am — стильные знакомства Раздел Социальные пополнился программой I-Am — стильные знакомства от […]
Как удалить Спрашивай Ру — Sprashivai.ru
Данный сервис пользовался большой популярностью несколько лет назад у русскоязычного населения. Но в наши дни эту сферу занимают более удобные и функциональные иностранные сервисы, происходит постепенный спад репутации спрашивай ру. Кроме того, многим уже изрядно надоели спамные и рекламные вопросы, рассылаемые этим сервисм. Соответственно возникает вопрос, как удалить спрашивай ру? В этой статье мы разберемся с этим вопросом.
Пошаговая инструкция удаления sprashivai.ru
Как и большинство других сервисов, одним разом и окончательно здесь вы не сможете удалить спрашивай ру, поскольку некоторая информация о вас и о ваших действиях будет храниться на сервере некоторое время. Подобная мера делается для того, чтобы у вас была возможность в последующем восстановить свой аккаунт.
Для того чтобы произвести удаление своей страницы на sprashivai.ru, вам необходимо будет выполнить следующие действия:
- Первым делом нам следует войти на собственный аккаунт в этом сервисе,
- В меню сайта (горизонтальная строка в верхней части экрана), там необходимо будет найти иконку, представленную в виде буквы С.
- Перед вами должно предстать ниспадающее подменю. Вам нужно будет выбрать раздел «Приватность».
- Напротив опции «Удалить мою страницу» вам необходимо будет поставить галочку, все это находится в разделе «Настройки приватности».
- Нажимаем кнопку «Сохранить изменения».
Вот и все манипуляции, которые нам необходимо будет выполнить для того чтобы бесповоротно и окончательно удалить свою страницу на Спрашивай ру. После того как вы активируете удаление, сайт не сразу удалить ваш акканут, а даст примерно 6 месяцев на раздумье – вдруг вам захочется срочно спросить у кого-нибудь что-нибудь или самому предстать в виде умника, давая дельные советы людям.
Перед вами высветится сообщение, в котором будет прописана полная дата удаления вашего профиля в данном сервисе. Необходимо отметить, что в течение данного периода вы без особых проблем сможете посещать свой аккаунт, при этом заходить в него через свой прежний логин и пароль.
После того, как вы отказались от всех тех благ, которые предлагает вам сервис Спрашивай ру, вы должны понимать, что на ваш почтовый ящик все равно будут приходить уведомления. Конечно же, вы можете каждый день их удалять, но проще будет отписаться от их рассылки. К чему лишний раз захламлять свою почту!
Загрузка…Сайт sprashivai.ru — отзывы. Негативные, нейтральные и положительные отзывы
Отрицательные отзывы
Мила
http://www.imho24.ru/recommendation/5270/#review81239
потерявший популярность сайт
Достоинства:
идеально подходит для стеснительных людей
Недостатки:
оскорбление личности
Отзыв:
Еще лет 5 тому назад, когда я училась на первом курсе этот сайт был страшно популярным. На нем регистрировались все кому не лень, сейчас же про него почти все забыли. Интересен он был тем, что можно было задавать друзьям такие вопросы, которые в живую постесняешься спросить. Ну и конечно это было самое любимое место для людей, которые не против по оскорблять кого нибудь, или же по осуждать. Большое количество вопросов можно было получить только лишь в том случае, если у тебя в вконтакте или другой социальной сети было достаточно товарищей, которых интересовала твоя жизнь. В основном подходит для юношей и девушек в возрасте от 12 до 16-17 лет. Сейчас считаю, что это юношеский сайт на котором нечего делать уже более взрослым людям.
Рома Jumper
http://флап.рф/Сайты_и_программы/Спрашивай.ру/Отзывы/6269431
Ну сайт не о чем, я так считаю. Если уже вы хотите узнать что о вас думаю люди, и вы хотите услышать много оскорблений то вам сюда ) Да людей подлых много, так что вам обязательно какая то испортит настроение, всяческими оскорблениями. Этот сайт позволяет оставить анонимное мнение про своих знакомых или не знакомых, так что если вы видите своего друга, подруга или не совсем друга то смело ему испоганьте настроение, ну или похвалите его, расскажите вообщем что о нем думаете, что бы не страдал фигней.
Светланка Кондратьева(Ермишкина)
http://флап.рф/Сайты_и_программы/Спрашивай.ру/Отзывы/4484631
Я вообще удивляюсь для чего нужен этот сайт спрашивай. ру. Один раз племянница ей 10 лет присылает мне письмо с содержанием задать ей аопрос на таком то сайте. Я еще не поняла что это такое а потом когда прошла по ссылке мне и вовсе стало смешно. Такие вопросы там задают просто смех, да еще и на них есть всегда ответы. На этом сайте в основном сидит молодежь от 10 до 18 лет которым заняться больше нечем.
shadow-riki
https://www.kakprosto.ru/otzyvy/review-31019
Совершенно не понимаю смысл людей делиться своими переживаниями и своими новостями. Сам сайт, конечно, как проект рентабельный, ибо кто же знал, что в России и не только люди думают, что они важны для кого-то другого. И ведь каждый день создается миллион всяких-разных опросов, вопросов, мнительных замечаний, на которые не то что отвечать, смотреть даже противно. Стыдно становится за тех людей, которые променяли общение с реальными людьми на ответы в виртуальной среде. И поэтому по анализу количества зарегистрировавшихся людей можно понять, насколько люди одиноки, что считают получения ответа в этом проекте как желание с ним общаться и дружить. И что они значимы для кого-то.
astronaut
https://otvet.mail.ru/question/72057913
Как только создала страницу на Спрашивай — тут же стали писать какой-то бред, выливать грязь. Хотя я человек неконфликтный и никогда ни с кем не ссорилась, тут уже куча анонимных сообщений оскорбляющего характера. Причем безосновательно. Даже не знаю, что отвечать. Не хочется в ответ тоже оскорблять кого-то. Так расстроилась(
Алинка
https://www.huzhe.net/sprashivaj-ru-moshennichestvo-c36867
Не грузятся фотографии, ни на аву, ни на фон, что вообще творится?уже месяц пытаюсь сменить аву.Нажимаю «выбрать фотографию» эта кнопка нажимается, но по ней продвигаются полоски, и все.никакой загрузки не происходит!!!исправьте это!
smileyelle
https://irecommend.ru/content/lovushki-minusy-khitrosti-i-ulovki-sprashivairu
Если вы переживаете из-за каждого косого взгляда, то даже не пробуйте регистрироваться здесь!!
Мне очень смешно, когда люди ругают
[ссылка] и подобные опросники из-за того что какие-то люди им пишут анонимно гадости и прочее. Это не вина сайта. Я не хочу прикладывать скрины каких-то оскорблений или идиотских вопросов, соревнуясь в остроумности анонимов. Я расскажу именно о самом сайте, о его работе тех. поддержки, минусах и прочее.
Зарегестрировалась я на этом сайте в далеком 2011 году. Тогда из популярных опросников был только formspring (который вскоре загнулся) и
[ссылка]. Аск.фм был, но он тогда казался каким-то позорным и лоховским, хотя сейчас все чаще и чаще замечаю, что на него перешли все кто раньше сидел на других анонимных вопрошайках.
Я, если честно, не думала, что кто-то будет задавать мне вопросы, так как не была особо популярной девочкой в школе и в городе. И каково было мое удивление, когда в первый же день я получила первые 50 вопросов! 50 вопросов за день! Радости моей не было предела. ВОТ ОНА ПОПУЛЯРНОСТЬ!!
Надо сказать, что по началу были реальные вопросы, глупые, бессмысленные, но хоть вопросы, например, «какой твой любимый цвет?», «молочный шоколад или белый шоколад?» и т д.
Через какое-то время посыпались оскорбления, недотроллинг и идиотские вопросы (типо «ты когда-нибудь брила киви?»). Я знала, кто это пишет, поэтому мне было не досадно. Иногда я старалась отвечать шуткой, иногда сама опускалась до оскорблений, иногда свысока, а иногда и вовсе удаляла вопросы, оставляя их неотвеченными. Бывало мне присылали по 30 штук вопросов за день, иногда их не было неделю, но худо бедно, за год набралось около 1500 ответов. Было такое, что просто писали незнакомые люди с интересными вопросами. Это конечно, один из немногих плюсов подобных сайтов. Отвечая на интересные вопросы, приходилось (чтобы не упасть в грязь лицом) шерстить интернет, что-то вспоминать, рассуждать и т д. Но к сожалению, таких вопросов было реально очень мало, 5-7%.
Чем же мне не нравился сайт и почему я его забросила?
1. Сайт очень слабенький в техническом плане.
Все было более-менее хорошо до того как сервера
[ссылка] не выдержали наплыва школьников людей и упали. Вместе с этим удалились все мои ответы за год юзанья сайта. Было обидненько, конечно, но я не убивалась, так как это не то, из-за чего стоит переживать. Надо сказать, удалились ответы не у всех, некоторые страницы вообще остались нетронутыми, а у некоторых удалилось по 300 или 500 ответов. Мне же не повезло.
На сайте было объявление о том, что ответы в скором времен восстановятся. Но время шло, а ничего не восстанавливалось. Затем, мне стало интересно и я связалась с тех. поддержкой, которая меня просто отфутболила, сославшись на то, что скоро все будет восстановлено. Ничего не изменилось.
2. Плохая защита участников. Надеюсь, сейчас эту ошибку исправили.
Когда появилась функция добавлять анонима в ЧС, я была очень рада, до того момента как я поняла, что она тупо не работает, оскорбления от «забаненного» лились как из рога изобилия.
3. Очень плохое приложение на IOS. Которое постоянное глючило и вылетало.
4. Не совсем красивый дизайн сайта. Но это скорее эстетическая сторона проблемы.
5. Неразумное название URL.
Само слово sprashivai дает целую кучу возможностей для ловушек. Сколько раз вбивая ссылку в адресную строку я случайно попадала на левые фишинговые сайты. Я думаю, что разработчикам стоило бы поменять название ссылки на что-то более простое и лаконичное. Также сейчас существует множество приложений, которое меняет немного буквы в названии URL (например, не
[ссылка], а sprashivay.ru/mashusik), эту ссылку размещают на странице ВК и человек, ни о чем не подозревая, ловится переходя по этой ссылке, отображаясь в специальном приложении. Так можно легко вычислить кто писал тебе всякие гадости на странице
6. Анонимность.
Возможно, вы не заметили, но для меня это и минус и плюс. Анонимность хороша тем, что можно узнать побольше информации об интересном для вас человеке, при этом даже не знакомясь с ним. Но к сожалению, анонимностью пользуются чаще в гнусных целях, чтобы вылить всю свою злобу на другого.
Анонимность всегда останется таким неоднозначным явлением в интернете. Вроде это хорошо, но не всегда.
И все же, я настоятельно не рекомендую регестрироваться именно на этом сайте. Однозначная трата времени и нервов. А даже если вы супер-спокойный человек и если вам в лицо плюнут, вы и глазом не моргнете, то советую все же ask.fm или совсем неизвестный askbook. Второй кстати чем-то похож на старый fprmspring.
madamNN
https://irecommend.ru/content/dlya-detei-20
Зарегистрировалась я как-то ради интереса на этом сайте, но не надолго задержалась. Добавила в подписки некоторых своих знакомых, меня никто особо ни о чем не спрашивал, так иногда только незнакомые люди всякую ерунду.
Стала я читать у своих знакомых вопросы-ответы. Волосы дыбом встают! Такие люди злые, завистливые хамы!
Задают вопросы типа, какой косметикой пользуешься? А чего такой дорогой? Сама покупаешь или любимый содержит, какое собачье дело??? Голова кругом. Или что-то типа: фу, ты такая страшная, как тебя свет носит?
В общем, детский максимализм зашкаливает! Не понятно мне, для чего эта соц.сеть создана. Еще и анонимно можно писать, но стекаются люди друг над другом славно, иногда было смешно читать. И грустно одновременно.
Нейтральные отзывы
Яна
http://www.imho24.ru/recommendation/5270/#review101799
Очень модный сайт, в прошлом
Достоинства:
можно узнать о себе что-то новое, легкий интерфейс , возможность писать как анонимно так и в открытую
Недостатки:
сайт уже не востребованный, можно прочитать много бреда
Отзыв:
Помню время когда на сайте Спршивай.ру был зарегистрирован каждый второй, а то наверное и чаще. Это своеобразная социальная сеть, на которой анонимно или в открытую пользователи друг другу задают вопросы. Сайт прост в использовании, не требует особых умений и навыков, так что по сути зайти и написать какую-либо фигню могу любой даже посторонний тебе человек. А после сидишь и думаешь «кто же тебя так не любит», это пожалуй единственный минус данного сервиса.
Но помимо этого на сайте можно узнать много нового о друзьях, знакомых, а так же поделится частичку своей жизни. Лично я была зарегистрирована на спрашивай. ру но личной жизнью делится не люблю, поэтому у меня за все время было около 10 ответов, зато висело куда вопросов. Я больше предпочитала читать других.
Но со временем сайт ушел на второй план, появился подобный( который на данный момент тоже еле дышит). Он не закрылся, но пользователей там сейчас сидят единицы. Как по мне просто перестало модно выкладывать всю свою жизнь напоказ.
waytoluct
http://www.imho24.ru/recommendation/5270/#review61892
вопросник, который быстро надоедает
Достоинства:
анонимность вопросов
Недостатки:
глупый вопрос дня
Отзыв:
Интересная идея создать этот уникальный проект. Прежде всего характерен тем что можно задавать вопросы анонимно и неограниченное количество раз. Из вопросов от разных пользователей можно хорошо узнать человека. По началу я им пользовалась создав свой профиль, а потом стало не в новинку просто уже анонимно задавала вопросы знакомым не заходя в свой профиль. А вообще такие странички очень полезны например для известных личностей, которые смогут отвечать на поставленные вопросы от своих поклонников, но при этом должна быть жесткая модерация, которой к сожалению на сайте Спрашивай.ру вы не найдете т.к вопросы порой бывают ошеломляющими.
Советовать вам сайт для посещения или нет я даже и не знаю, мне он быстро надоел, поэтому и оценки от меня средненькие.
Автор
https://www.kakprosto.ru/otzyvy/review-477
Натолкнулась на сайт спрашивай ру и заинтересовалась возможность общаться, сохраняя свою анонимность, а потом задумалась, что, наверное, вся эта анонимность очень сомнительная, ведь тот, кто захочет, всегда тебя вычислит. Мой друг программист тоже такого мнения. Вот и верь теперь сайтам:)…
Синий_цветок
https://irecommend.ru/content/ne-polzuyus-no-chitayu
По правде говоря, не понимаю смысл данного сервиса. Зачем кому-то писать что-то анонимно, если можно это сделать лично? Видимо, сказывается отсутствие возможности писать анонимные мнения вконтакте. Не может наш народ без пакостей
Ради интереса посетила несколько аккаунтов знакомых на
[ссылка]. Когда дело касается симпатичных барышень, кроме анонимных комплиментов будет еще куча всякой гадости. Неприличные предложения, обвинения в том, что «у тебя на фото попа фотошопленная, грудь маленькая, а на носу вообще бородавка, и мама у тебя совсем не прокурором работает» и прочее. Между анонимностью и безнаказанностью ставят знак равенства и пишут все, что взбредет в головы.
У меня учетной записи на «спрашивалках» нет и вряд ли появится — если уж косячу, то пусть говорят в лицо, а не бросаются анонимками.
Anastasia.fenasty
https://irecommend.ru/content/neadekvatnye-voprosy-v-bolshinstve-sluchaev-obespecheny
Сегодня я как заводная пишу о социальных сетях и только
Сущность
[ссылка] заключается в том,что владельцу странички можно анонимно задать любой вопрос без зазрения совести. Всё что душа пожелает можно задать,только не факт,что хозяйка ответит правду. Скорее всего отшутится,или колко ответит показав всю свою остроумность,мне кажется этого и жаждут владельцы таких страничек
[ссылка] считаю самым бессмысленным сайтом,объясню почему. Какой плюс иметь страничку на
[ссылка]? Плюсы: есть только для спрашивающих. Интересно кому-то узнать о тебе больше-они получат ответ на свой вопрос,а отвечающему то что от этого?пользы точно никакой. Даже если ответ на вопрос был шуточным,не правдивым. Или это любовь к анкетированию? Помните как в детстве,мы заводили тетрадочки с вопросами и отдавали всем свои друзьям заполнить. Тут что-то похожее.
Зачастую вопросы задаются недоброжелателями, просто зеваками, и иногда из жажды знакомства. Не всегда задаются именно вопросы,кто-то жаждет просто высказаться,не всегда положительно,ведь в лицо они этого не скажут. А на
[ссылка] всё анонимно,никому по «башне» не прилетит за гадкие слова и высказывания
Есть группа людей,которые задают вопросы сами себе,только мне не понятно в чём кайф?)))
Есть группа людей,которые являются мастерами ногтевого сервиса,или работники других специальностей/стезей/профессий,который себя рекламируют,за счёт того,что задают сами себе вопросы. Создают нужный им образ,имидж. Предыдущая категория наверно,также жаждет самостоятельно создать красочный имидж востребованного человека. Но ведь это же просто видимость,а не реальность.
Адекватные люди спросят Вас лично,если не спросят,значит не так это и важно. Не регистрируясь на этом сайте избежите неприятных высказываний,вопросов,эмоций.
Положительные отзывы
Dasha
http://www.imho24.ru/recommendation/5270/#review48843
Интересная новинка
Достоинства:
Анонимные вопросы
Недостатки:
Не нашла
Совсем недавно зарегистрировалась на этом сайте. Впечатлений море!!! Очень интересно спросить что то сокровенное у друзей , а также ответить на вопросы которые приходят тебе! Вопросы конечно разнообразные ну тут у кого какая фантазия в целом потрясающее приложение! Сейчас наверно каждый зарегистрирован в этом приложении, а кто нет но поторопитесь!!! Так же что интересно сам сайт будет задавать вопросы!!! Это приложение для тех кто любит шумные компании пообщаться со многими, а также многое узнать о себе!!! Мне нравится конечно вкусы разные у всех но зарегистрироваться советую всем!!! Легко зарегистрировать а также легко разобраться в программе! Отличное время можно провести с этой программной!
Амина Халитова
http://флап.рф/Сайты_и_программы/Спрашивай.ру/Отзывы/6276862
Очень многие знакомые мои сидят на этом сайте. Сайт нацелен на то, что ты можешь задать любой тебя интересующий вопрос, при этом ты останешься анонимом. Какие только вопросы не поступят в ваш адресс. Сколько хорошего, ну и конечно плохого вы узнаете о себе, это я вам гарантирую. Иногда это забавляет, но сейчас очень много ловушек, на этом сайте. Т.е. адрессат может узнать кто написал данный вопрос. И тогда уж все, считай дружище отойдет в сторону врагов)) Так же есть и приятные вопросы,тайные поклонники. Например, могут вам написать, ты вчера была такой красивой в клубе, когда еще ра,з ты там появишься?)) Неплохой сайт, ну так ради забавы, можно и посидеть)
Sterva
http://citykey.net/review/pomogaet-luchshe-uznat-drugih-lyudey
Этот сайт является анонимным вопросником. Вы можете зарегистрироваться здесь и отправить ссылку всем свои друзьям и знакомым. Если кто-то из них захочет задать вам вопрос — он воспользуется этим сайтом.
Спрашивай. ру мне нравится удобным интерфейсом. Можно поставить на фон любое изображение, загруженное с компьютера — этим он выгодно отличается от сайтов со стандартным и зачастую скучным оформлением. Ведь угодить вкусам всех пользователей никогда не получается.
Примерно полгода назад на сайте ввели такую фишку, как «Вопрос дня». Администраторы рассылают всем пользователям один и тот же вопрос. Первым «аском» из этой серии был : «Какой вопрос вы бы задали всем пользователям нашего сайта? «. Я так понимаю, из ответов они составили себе неплохую базу рассылок на ближайшие пару лет) Иногда вопросы бывают самыми обычными, а иногда — забавные, с подвохом. Если ваши друзья зарегистрируются на сайте и будут комментировать эти вопросы — вы сможете узнать друг о друге много нового и интересного. Кстати, зарегистрированные пользователи могут спрашивать и неанонимно.
Ещё тут есть возможность дарить подарки друг другу, хотя я не очень понимаю, в чём их смысл. Разве что украсить страничку…
_Paradise
https://irecommend.ru/content/sprashivairu-vse-tainoe-stanovitsya-yavnym-uznai-novoe-o-svoikh-druzyakh-i-nedrugakh
Всем привет) Вспомнила я тут про один сайт, который именуется
[ссылка]. В чем его суть, я думаю, вы догадались — люди задают друг другу вопросы публично и анонимно, тем самым узнавая друг о друге много нового.
Зарегистрирована я там уже достаточно давно, одно время даже «болела» и за деньги покупала себе «место под солнцем», которое постоянно мелькало перед взором остальных пользователей, и тем самым, мне чаще задавали вопросы, на которые я сидела и отвечала, отвечала, отвечала…
Тогда это казалось мне интересным, забавным (в чем была «интересность», я вам сейчас и не отвечу))), но со временем страсть отвечать на километры вопроооооооосиков поутихла, и я забросила свою страничку. Сейчас отвечаю там очень редко на «Вопросы дня» (это вопрос, задаваемый системой ежедневно всем пользователям) Анонимные недоброжелатели мне не задают вопросы и не выливают на меня желчь. Как видите, скукота редкая….)
Вообще, я считаю, такие странички будут очень полезны для популярных людей — можно общаться с поклонниками. Но есть и обратная сторона медали — раньше, когда я афишировала свою страничку в соцсетях, анонимно мне присылались тонны оскорблений, угроз и просто бредовых сообщений — это людям заняться, по всей видимости, было нечем…) Но когда я убрала со всех страничек ссылку на свой Спрашивай, оскорбления прекратились. Впрочем, как и обычные вопросы.
На Спрашивай я сейчас сижу только в качестве читателя — узнаю, что нового у друзей, с которыми я не общаюсь, и у врагов, с которыми я тем более не общаюсь) Не подумайте, я не помешанная на чужой жизни дама, но иногда, когда нечем заняться, вспоминаю: ооо, а как там одноклассница Маша Иванова? Чем она дышит и дышит ли вообще? захожу на ее страничку на .спрашивай а она, оказывается, уже два раза замуж вышла, и правнуков воспитывает.
Для меня плюсы
[ссылка] немногочисленны, но все же имеются:
- Возможность узнать последние новости из жизни знакомых
- и незнакомых
- возможность задавать анонимные вопросы (если хозяин странички не запретил это делать у себя в настройках)
Минусы:
- все знают, какого цвета твои трусы, сколько «квадратиков» туалетной бумаги ты отрываешь, и сколько в среднем длится твой половой акт ( не удивляйтесь, это реальные вопросы..) фантазия человеческая безгранична).
- Анонимные пользователи пользуются своей анонимностью и могут писать гадости. Единственный способ отгородиться от этого — как я уже писала выше, запретить писать анонимные комментарии. Но и это не всегда помогает, так как создать «левую» страничку — дело одной минуты.
Рекомендовать регистрироваться там, естественно, не буду (зачем всем знать подробности вашей жизни?), а в качестве читателя — почему бы и нет?))
юлия-тедди
https://irecommend.ru/content/esli-ty-lyudyam-interesen-oni-tebya-sprosyat-esli-net-ty-budesh-platit-dengi-za-chtoby-spros
Иногда натыкаюсь на подобные странички у своих друзей.
И никогда раньше этот сайт не вызывал у меня интереса, пока я не наткнулась на интересную страничку.
По настоящему нужной или актуальной этот проект станет совсем для немногих. Остальные будут получать странные второсортные вопросы, и просто какие-либо оскорбления, и что самое удивительно- сами будут отвечать в таком же духе.
Я часто читала вопросы по типу: «ты дура?»- и ответы «сам дурак»… мне кажется засорять собственную страничку подобным шлаком – совершенно ненужное дело.
К тому же жалок тот человек, который не может высказать свою агрессию оппоненту в лицо. Думаю если вам кто-то пишет гадости- вряд ли вам от этого холодно или горяче. А вот озлобленному анониму можно посочувствовать)
Наверное этот сайт для у кого есть своя аудитория, которая мечтает задать парочку каверзных вопросов. И если человек интересен, имеет острый язык и не плохое чувство юмора- то его страница может стать интересной.
другое дело, что часто можно заметить жалобы людей на сайт и его бесполезность в силу абсолютно тупых вопросов или похабных— у меня имеется парочка таких. обычно я удаляю их без ответа, но иногда все же пропускаю. но думаю не стоит забывать — что каков твой круг общения такие и вопросы!
если например у меня на аватарке жёпа стоит- то да, половина мужиков просто считают своим долгом предложить мне что-нибудь пошлое. я могу конечно возмущаться и говорить- какие мужики нынче дебилы, а могу просто сменить аватарку и не давать людям повод думать что я не прочь….) судь басни такова))- что не только твои ответы показывают кто ты есть, но и вопросы могут характеризовать тебя. -с вопросами сложнее, но все же они отражают некую часть твоей жизни.
например по большинству моих понятно что я пишу отзывы о волосах и много об этом знаю. по вопросам моего хорошего приятеля понятно что он бурный клубный тусовщик- половина баб незнакома с ним лично но очень хочет познакомится причем хотя бы на одну ночь. по вопросам другой моей приятельницы видно что она очень хорошенькая первокурсница- которая явно взбудоражила жизнь универа.
так что смысл в проекте есть. вопрос один- если смысл в вас?!
мне интересно читать страницы тех кого я знаю, но не так близко и хорошо чтобы знать ответы на вопросы))) или чтобы иметь собственное желание спрашивать…
в таких ситуациях почитать интересно- узнаешь много нового о человек. Понимаешь, как сильно человек изменился с тех пор как вы близко общались…
Вообщем интересный проект для тех кто жаждет общения
данный проект с его возможностями анонимного общения конечно же привлекает массу неадеквата. но я уверенна что, он может и помочь каким- нибудь очень стеснительным людям- найти друг друга) и не только найти а понять кто есть кто.- ну хотя бы чуть чуть.
в одно время мне в контакт начало приходить много сообщений от незнакомых людей. и все бы ничего, но немного начало раздражать если в течении часа 5 человек спросят
тебя один и тот же вопрос)) первому ответишь вежлево и развернуто, второму просто развернуто))) третьему просто вежливо, 4- на отвали. ну а 5-ого вообще послать охото))
и тогда я вспомнила что у меня же есть страничка!! на ней я к вопросам отношусь спокойно- есть время -захожу читаю их. нет времени- они меня и не достают…. так что для меня проект оказался полезным.
Немного конкретики о сайте:
— на вашей страничке в отличии от подобных сайтов всегда показано онлайн вы или нет
— никто не видит вопросы, которые вам задали пока вы не ответили на них
— вы можете удалить вопрос.
-вы можете удалить ответ, тогда вопрос снова переместится в неотвеченные
-да! Сайт часто глючит. Если вы не болеете интернетом- вас не должно это никак напрягать. Если напрягает- лечитесь от интернет зависимости)
-вопросы можно задавать анонимно и не зарегистрировавшись.
Спрашивает R U OK? — Как это сделать и почему это важно | VitaminHaus
Этот четверг — День R U OK — идеальное время, чтобы поговорить с людьми в нашей жизни и побудить к важным разговорам о психическом здоровье.
R U OK Day — это кампания по всей Австралии, призванная побудить всех к конструктивному общению с окружающими, задав один простой вопрос — все в порядке?
По-прежнему существует множество недопониманий и стигматизации в отношении психического здоровья.Мифы о том, что такие болезни, как депрессия или тревога, являются «эгоистичными» или «признаком слабости», очень затрудняют людям, борющимся с этими болезнями, обращаться за помощью.
Спросите кого-нибудь, все ли у него в порядке, может изменить правила игры — просто находясь рядом и проявляя достаточную заботу, чтобы спросить, вы можете заставить кого-то чувствовать себя менее одиноким и более способным искать помощи или поддержки. R U ОК? — это организация, которая дает обычным австралийцам навыки и уверенность, чтобы начать эти разговоры, а R U OK Day — это ежегодное напоминание о том, что нужно общаться с окружающими вас людьми — это может быть разговор, который спасет жизнь.
Когда спрашивать «R U OK»
Если вы заметили изменение в поведении кого-то в своей жизни, даже самое незначительное, возможно, самое время спросить R U OK? Вот некоторые общие признаки того, что кто-то борется:
- Они замкнутые, безрассудные или капризные.
- У них проблемы с концентрацией внимания или с отключением.
- Они потеряли интерес к своей личной гигиене, внешнему виду или к вещам, которые раньше любили.
- Они изменили режим сна или онлайн-активность.
- У них проблемы со здоровьем, отношениями, работой или финансами.
Подготовка к запросу «R U OK»
Важно убедиться, что вы в порядке, прежде чем пытаться быть рядом с другими. Вот некоторые вещи, которые следует учесть, прежде чем спрашивать R U OK:
- Готов ли я? : Я в хорошем месте? Готов ли я искренне слушать, с состраданием и без осуждения? Могу ли я уделить этому человеку и этому разговору столько времени, сколько потребуется?
- Подготовился ли я? : Понимаю ли я, что ответ на «ты в порядке» может быть «нет, я не так»? Понимаю ли я, что я не могу «исправить» проблему, как бы сильно я этого ни хотел, и что попытки сделать это, вероятно, не помогут? Принимаю ли я, что они могут быть не готовы к этому разговору или что они могут не захотеть иметь его со мной?
- Выбрал ли я удачный момент : Выбрал ли я относительно уединенное и удобное место для этого разговора? Выбрал ли я подходящее для них время? Удостоверился ли я, что у нас обоих достаточно времени, чтобы как следует поговорить?
Если вы не думаете, что готовы или не подходите для начала разговора, ничего страшного! Попробуйте подумать о ком-нибудь еще в их сети поддержки, который мог бы помочь или обратиться за профессиональной поддержкой (в конце этой статьи есть список ресурсов).
Как спросить «R U OK» и что делать, если ответ «нет»
Может быть непросто начать серьезный разговор с тем, кто вас беспокоит, но простой акт общения может иметь огромное значение для того, кто борется. Вот четырехэтапное руководство от R U OK? чтобы помочь вам сориентироваться в разговоре:
1. Спросите:
- Будьте расслаблены, дружелюбны и терпеливы.
- Вы можете сразу перейти к «R U OK?» Или облегчить их, задавая открытые вопросы: «Как дела?» Или «Что происходило в вашей жизни?»
- Проявите свою озабоченность, упомянув конкретные вещи, которые вы заметили: «В последнее время ты выглядишь менее болтливым, чем обычно» или «Ты не сам по себе — что-то происходит?»
- Если они не хотят разговаривать, не давите на них — напомните им, что они вам небезразличны, вы беспокоитесь о них и вы рядом с ними: «Пожалуйста, позвоните мне, если захотите. поболтать »или« Есть ли еще кто-нибудь, с кем вы бы предпочли поговорить об этом? »
2.Слушайте:
- Слушайте их с любопытством, состраданием и непредвзятостью.
- Будьте терпеливы. Позвольте им думать или говорить столько времени, сколько им нужно, и не прерывайте их и не торопитесь.
- Не осуждайте или пренебрежительно, но признайте и подтвердите их опасения: «Это звучит очень жестко» или «Ваши чувства понятны, учитывая то, через что вы проходите».
- Попросите их объяснить: «Давно ли вы так себя чувствовали?» Или «Как вы к этому относились?»
- Повторите сказанное вами своими словами и спросите, правильно ли вы их поняли.
3. Поощрять действие:
- Предложите свою поддержку: «Чем я могу помочь?» Или «Что я могу сделать для вас или с вами, что могло бы помочь снять напряжение?»
- Предложите что-нибудь, что им нравилось в прошлом: «Что вы находили полезным или расслабляющим в прошлом? Если вы уделите этому время, это действительно может иметь значение ».
- Поощряйте их подумать о том, чтобы обратиться к специалисту по психическому здоровью, особенно если они чувствовали себя подавленными более двух недель: «Вы не думали о встрече с профессионалом?» Или «Может быть полезно поговорить с кем-то, кто может вас поддержать. ; Я рада помочь вам найти нужного человека.’
- Если вы беспокоитесь, что это может быть суицид, обратитесь в Lifeline (13 11 14) за помощью в кризисной ситуации или немедленно позвоните по номеру 000, если чья-то жизнь находится в опасности.
4. Заезд:
- Сделайте напоминание в своем дневнике, чтобы позвонить им через пару недель или раньше, если они действительно будут бороться: «Я думал о тебе и хотел узнать, как у тебя дела».
- Спросите их, изменили ли они то, что они делают, или как они управляют ситуацией, но не критикуйте и не осуждайте, если они этого не сделали.
- Находите время, чтобы проверить их и быть рядом с ними — искренняя забота и забота могут иметь решающее значение.
Куда обратиться за помощью
Для срочной помощи и поддержки в кризисных ситуациях:
- Экстренная служба (круглосуточно)
Скорая помощь, полиция и пожарная служба
Позвонить 000
Кризисная поддержка и услуги по предотвращению самоубийств по телефону или в онлайн-чате
Позвонить 13 11 14
спасательный круг.org.au
- Служба обратного звонка для самоубийц (24/7)
Профессиональное консультирование людей, пострадавших от суицида, по телефону или в онлайн-чате
Позвоните 1300 659 467
https://www.suicidecallbackservice.org.au/
Конфиденциальные и частные консультации для детей и молодежи от 5 до 25 лет
Позвоните 1800 55 1800
https://kidshelpline.com.au/
Для несрочной помощи:
- Служба поддержки Beyond Blue (24/7)
Информация и направления в соответствующие службы по вопросам депрессии, тревоги и аналогичных вопросов
Позвоните 1300 22 46 36
https: // www.yondblue.org.au/get-support/get-immediate-support
- SANE Australia (в будние дни с 10:00 до 22:00 по австралийскому стандартному времени)
Общайтесь со специалистами в области психического здоровья по телефону, электронной почте или в онлайн-чате
Позвоните 1800 187 263
[адрес электронной почты защищен]
https://www.sane.org/services/help-centre
R U OK? День: 10 способов спросить R U OK? Это не неудобно
Давайте рассмотрим вопрос, в порядке ли ваш друг.
Новенькая / Лиса
1. Как дела?Это простой, но эффективный способ начать разговор. Если они дадут вам односложный ответ, например «хорошо» или «хорошо», вы можете мягко нажать, чтобы получить дополнительную информацию, спросив, что происходит в их жизни.
2. Привет, я заметил, что ты был менее веселым / болтливым / счастливым, чем обычно, все в порядке?Это показывает, что вы заботитесь о них и заботитесь об их благополучии.
3. Все в порядке?Это может быть более тонкий способ намекнуть на то, что вы заметили, что они не совсем такие, как обычно.
4. Чувствуете себя хорошо?Подобно описанному выше, это может помочь им почувствовать, что их видят и слышат.
5. Что происходит (что-то, что происходит в их жизни)?Будь то ссора с парнем или трудности со школьными экзаменами, вы можете узнать о конкретной ситуации, с которой, как вы знаете, они имели дело.
6. Как все продвигается?Это может быть более непринужденный способ спросить «как дела?», Требуя более открытого ответа, чем просто ответ из одного слова.
7.Как дела?Как и выше, это открывает для них каналы общения, чтобы они могли рассказать о том, что происходит в их жизни.
8. Что происходит?Если вы спросите подробности о том, что происходит в их жизни, это поможет вам найти любые предупреждающие знаки, с которыми они, возможно, борются.
9. Дайте мне знать, если вам когда-нибудь понадобится поговорить о чем-нибудьПросто дать им понять, что вы всегда рядом, чтобы послушать, может быть очень эффективно.
10. Есть ли что-нибудь, о чем вам нужно рассказать?Они, возможно, пытались не рассказывать о своих проблемах, чтобы не чувствовать себя «обузой», поэтому это дает им прекрасную возможность. Вы даже можете начать с того, чтобы высказаться о своей проблеме, чтобы они чувствовали себя более комфортно.
Конечно, задать вопрос — это только часть уравнения. Важно слушать (и мы имеем в виду на самом деле слушать) без осуждения и прерывания.RUOK предлагает эти советы по эффективному прослушиванию
- Относитесь серьезно к тому, что они говорят, и не прерывайте разговор и не торопитесь.
- Не судите об их опыте или реакции, но признайте, что им все кажется трудным.
- Если им нужно время подумать, посидите терпеливо в тишине.
- Попросите их объяснить: «Как вы к этому относитесь?» или «Как долго ты так себя чувствовал?»
- Покажите, что вы слушали, повторив то, что вы слышали (своими словами), и спросите, правильно ли вы их поняли.
СМОТРЕТЬ: Как обращаться с социальными сетями после разрыва (статья продолжается после видео)
Затем вы можете побудить их к действию, будь то спросив их, как они справлялись с подобными ситуациями раньше, или рассказав, что помогает вам в подобных ситуациях.
Если вы считаете, что им может помочь профессиональная помощь, вы также можете вежливо посоветовать им обратиться к своему врачу или школьному психологу.Beyond Blue и Headspace — две другие замечательные организации, которые могут помочь тем, кто борется с депрессией или тревогой.
Несмотря на то, что они не являются поставщиком услуг, организация по профилактике психического здоровья «Батыр» также реализует программы, которые знакомят молодых людей с тем, что такое психическое здоровье, как начать разговор и как обратиться за поддержкой, когда она вам нужна. Итак, если вы думаете, что вам или вашим друзьям в школе будет полезно, поговорите с учителем о том, чтобы принести батыра в вашу среднюю школу.
В отношении психического здоровья совершенно нечего стыдиться. Мы ВСЕ иногда переживаем трудные времена, так что давайте все будем рядом друг с другом и поговорим с людьми, которых мы любим — на R U OK? День и дальше!
Если вы или кто-то из ваших знакомых боретесь с депрессией или тревогой, звоните в Beyond Blue по телефону 1300 22 4636 24 в любое время суток, семь дней в неделю, чтобы получить анонимную поддержку и рекомендации.
Привет, девочка! Хотите больше новостей о моде, красоте, здоровье и поп-культуре от Girlfriend?
Следуйте за нами в Instagram @girlfriendmag и включите наши уведомления о публикациях в правом верхнем углу нашего профиля IG, чтобы вы никогда не пропустили сообщение
Не забудьте добавить нашу домашнюю страницу в избранное https: // www.girlfriend.com.au/
и нажмите здесь, чтобы получить ссылку на нашу рассылку для всех ваших обновлений GF!
Включите вашу школу в R U OK? День | Ресурсы для специалистов в области психического здоровья
R U ОК? День — это день, посвященный вдохновению и расширению возможностей каждого осмысленно общаться с окружающими, задавая простой вопрос: «Ты в порядке?». С инструментами в классе, забавными заданиями и уголками для разговора, R U OK? помогает учащимся задать вопрос: «Ты в порядке?» и поддержите кого-то в случае, если они борются.
Информация в поддержку студентов
На ReachOut.com есть полезный контент, которым вы можете поделиться со своими учениками. Раздайте своим ученикам приведенные ниже информационные бюллетени, чтобы они спросили их: ОК? намного проще:
Вовлечение родителей и опекунов
В трудные времена молодые люди часто обращаются к родителям. Вы можете помочь своему родительскому сообществу соединить и поддержать своих детей, делясь советами, инструментами и информационными бюллетенями.
Общение с родителями и опекунами
Отличный способ вовлечь родителей и опекунов в R U OK? День проходит через информационный бюллетень вашей школы или каналы социальных сетей. Просто скопируйте и вставьте копию ниже, чтобы рассказать об этом сообществу родителей вашей школы:
Второй четверг сентября R U OK? День — день, посвященный вдохновению и расширению возможностей каждого осмысленно общаться с окружающими, задавая простой вопрос: «Ты в порядке?» Сейчас может быть прекрасное время, чтобы спросить своего ребенка: «Ты в порядке? и поддерживать их в случае, если они борются.
Однако, как все мы знаем, содержательный разговор с подростками может быть непростым. Вот почему ReachOut Australia создал ресурсы, чтобы помочь родителям помочь своим молодым людям. Узнайте, как вы можете эффективно общаться со своим ребенком и некоторые практические вещи , которые можно попробовать , чтобы вовлечь вашего подростка в содержательный разговор.
Информационные бюллетени для родителей и опекунов
Вы также можете поддержать свое родительское сообщество, поделившись этими информационными бюллетенями ReachOut Parents о поддерживающих беседах на школьных мероприятиях, где присутствуют родители:
Австралийская Кампания R U OK? Day: улучшение убеждений, намерений и поведения | Международный журнал систем психического здоровья
Это исследование было направлено на предоставление обновленной оценки осведомленности и эффективности «RU OK? Day» путем сравнения осведомленности о кампании и показателей участия в 2017 году с данными, о которых сообщалось в 2014 году, а также изучения воздействия разъяснение в кампании намерений помочь близкому другу с помощью рекомендуемых действий, убеждений о важности и легкости вопроса, в порядке ли вы? и реальной помощи, оказываемой кому-то, кто может испытывать личные трудности.
Обобщение и интерпретация результатов
Результаты обобщаются и обсуждаются с учетом конкретных исследовательских вопросов, которые они решают.
Увеличились ли осведомленность о кампании и участие в ней в 2017 году по сравнению с 2014 годом?
Было обнаружено, что осведомленность о кампании и ее участие значительно выросли с 2014 года [32]. Общий уровень осведомленности увеличился на 12%, с 66% в 2014 году до 78% в 2017 году, а общий уровень участия увеличился на 13%, с 19% в 2014 году до 32% в 2017 году.Это указывает на то, что мероприятия кампании были успешными в продолжении повышения осведомленности и поощрения участия в «Дне Р У ОК?». Кампания R U OK? Day уникальна тем, что представляет собой долгосрочную кампанию по предотвращению самоубийств, при этом данные оценки собираются ежегодно, что, таким образом, ограничивает возможности сравнения с другими кампаниями.
Увеличились ли осведомленность о кампании и участие в ней в разных возрастных группах в 2017 году по сравнению с 2014 годом?
Значительный рост как осведомленности о кампании, так и участия наблюдался во всех возрастных группах, за исключением осведомленности в группе 16–24 лет, возможно, из-за уже высокой осведомленности среди этой возрастной группы в 2014 году.Значительный рост был отмечен как в осведомленности о кампании, так и в ее участии в возрастной группе 65+, что означает, что эти показатели менее несопоставимы и теперь сопоставимы с показателями в возрастной группе 55–64 лет. Поскольку кампаний, специально нацеленных на эту возрастную группу, не проводилось, отчасти это увеличение может быть связано с тем, что некоторые люди, которые ранее были в возрастной группе 55–64 в 2014 году, перешли в возрастную группу 65+ в 2017 году.
Есть ли там существенная разница в осведомленности о кампании между теми, кто обращался за помощью к специалисту в области психического здоровья в течение последних 12 месяцев, по сравнению с теми, кто этого не сделал?
Было обнаружено, что повышение осведомленности и участия кампании также было связано с обращением за помощью к специалисту в области психического здоровья в течение последних 12 месяцев, что предполагает, что воздействие кампании может побудить людей обратиться за профессиональной помощью для себя.Однако этот вывод может также свидетельствовать о том, что люди, которые обращались за помощью к специалисту в области психического здоровья в течение последних 12 месяцев, с большей вероятностью будут подвержены воздействию кампании RU OK? Day (т.е. с большей вероятностью получат онлайн-рекламу или рекламу в социальных сетях от связанных поиск в Интернете). Следовательно, нельзя делать выводы о направленности этой взаимосвязи. Другие кампании по предотвращению самоубийств показали, что их воздействие связано с увеличением числа обращений за помощью к специалистам в области психического здоровья и увеличением количества звонков на телефонную линию помощи [5].Хотя это и не является прямым посланием кампании, разоблачение кампании может иметь положительные последствия в виде улучшения обращения за помощью.
Предсказывает ли разоблачение кампании намерение помочь близкому другу, который может быть или явно обеспокоен чем-то, используя рекомендуемые действия?
Было обнаружено, что воздействие кампании (объединенная осведомленность и участие) в значительной степени предсказывает намерения использовать рекомендуемые действия, чтобы помочь близкому другу, который может испытывать личные трудности или явно испытывает личные трудности.Осведомленность о кампании была связана с тем, что участники в два раза чаще имели намерения использовать рекомендуемые действия, чтобы помочь близкому другу, который может испытывать личные трудности, а участие в кампании расширило это до трехкратного увеличения вероятности намерений помочь с использованием рекомендованных действий по сравнению с тем, кто не подвергается воздействию. Кроме того, осведомленность о кампании была связана с тем, что участники почти в три раза чаще имели намерения помочь близкому другу, который явно испытывал затруднения при использовании рекомендованных действий, по сравнению с теми, кто не был осведомлен.Опять же, возможна обратная причинно-следственная связь (т. Е. Люди с большим намерением помочь с большей вероятностью обратят внимание на кампанию), а также другие факторы, такие как воздействие на людей с проблемами психического здоровья. Тем не менее, эти данные позволяют предположить, что R U OK? Кампания оказалась успешной, повлияв на убеждение австралийского сообщества в том, что они должны помочь другу, у которого появились первые признаки бедствия.
Предсказывает ли разоблачение кампании более сильное убеждение в важности вопроса, а также легкость вопроса о том, что беспокоит близкого друга, который, казалось, испытывал личные трудности?
Более сильное убеждение в важности того, чтобы спросить друга, который, казалось, испытывал личные трудности, о том, что их беспокоит, и легкость спросить об их благополучии в значительной степени были связаны с повышенным вниманием к кампании.У женщин были значительно более сильные убеждения в помощи, что согласуется с данными исследований, которые показывают, что женщины с большей вероятностью проявляют большее сочувствие и поддержку, и им легче говорить об эмоциях [40, 41].
Предсказывает ли освещение кампании увеличение вероятности обращения к кому-то, кто может испытывать личные трудности?
Рекламная кампания предсказывала поведение при оказании помощи. В частности, было обнаружено, что участники с наибольшим воздействием (осведомленность и участие) в шесть раз чаще обращались к кому-то, кто мог испытывать личные трудности, по сравнению с теми, кто не подвергался воздействию.Увеличение числа сторонников помощи и убеждений, связанных с разоблачением кампании, предполагает, что кампания R U OK? Day достигает своих целей по расширению прав и возможностей и поощрению помощи другим людям, чтобы помочь тем, кто может испытывать личные трудности.
Сравнение с результатами других исследований
Результаты текущей оценки согласуются с предыдущими исследованиями, в которых было обнаружено, что участие в кампаниях, направленных на поощрение вспомогательных разговоров, увеличивает намерения поговорить с кем-то, кто испытывал личные трудности [9, 10].Однако такие кампании по укреплению здоровья являются редкостью, и было проведено ограниченное исследование влияния более широких кампаний в области общественного здравоохранения на оказание реальной поддержки другим. Это затрудняет сравнение текущих результатов, поскольку изменения в поведенческих результатах от воздействия кампании, такие как обращение за помощью, были более неоднозначными по сравнению с другими результатами [5]. Требуются дальнейшие количественные и качественные исследования того, какие элементы и информационные сообщения кампании делают кампанию успешной, а также механизм воздействия кампании.
Теория запланированного поведения [42] предлагает объяснение того, как убеждения в важности и облегчении намерений помощи и помощи, все из которых находятся под влиянием кампании R U OK? Day, объединяются для создания значимого изменения поведения. На поведение при оказании помощи влияют намерения помочь, которые, в свою очередь, зависят от отношения к помощи другим и воспринимаемых социальных норм в отношении оказания поддержки, а также воспринимаемого контроля и способности выполнять действия.Воздействие R U OK? Доказано, что кампания влияет на отношение к оказанию помощи и понимание важности социальной поддержки в предотвращении самоубийств. Кроме того, кампания направлена на поощрение установления контакта и облегчение разговора с кем-то, кто может испытывать личные трудности, путем предоставления советов с помощью простой четырехступенчатой модели того, как вести такой разговор. Долгосрочный характер R U OK? Day позволил ему заручиться поддержкой сообщества и способствовать достаточному освещению, чтобы вызвать значительные изменения [6].
Сильные стороны и ограничения
В этом исследовании представлена обновленная оценка воздействия кампании R U OK? Day. Постоянная оценка важна для гарантии того, что кампания оказывает желаемое воздействие, а также для мониторинга изменений и / или любых кумулятивных воздействий с течением времени. Например, предыдущая оценка выделила демографические группы, которые менее подвержены влиянию кампании [32], такие как возрастная группа 65+, и наше исследование показало, что осведомленность в этой группе со временем улучшилась.Это исследование также смогло расширить результаты прошлой оценки, сообщив о намерениях помочь в использовании рекомендуемых действий и поведения из-за доступности этих новых типов данных, как было рекомендовано первоначальной оценкой [32]. Кроме того, улучшенная согласованность показателей, используемых в ежегодных обследованиях, позволила нам сравнить данные за 2017 год с данными, полученными в 2014 году.
В этом исследовании также были некоторые ограничения. Во-первых, фактическое влияние кампании на уровень самоубийств не измерялось, что ограничивает выводы, которые можно сделать о способности кампании снизить их, особенно в рамках кросс-секционного исследования.Во-вторых, участники были отобраны через онлайн-комиссию и поэтому могут не быть репрезентативными для населения Австралии, особенно тех частей сообщества, которые менее грамотны в области технологий, а те, кто интересуется психическим здоровьем, потенциально перепредставлены. В-третьих, возможно, что респонденты опроса 2014 года могли участвовать в опросе 2017 года, что было бы незначительным нарушением предположений о независимости для анализа хи-квадрат, хотя ожидается, что количество повторных респондентов невелико на основе панели, из которой образец был взят постоянно меняющимся.В-четвертых, участники толкования термина «обеспокоенный» субъективны и могут повлиять на реакцию в зависимости от индивидуальной интерпретации. Еще одно ограничение заключается в том, что надежность и достоверность вопросов опроса, которые были разработаны специально для оценки кампании R U OK? Day, неизвестны, и поэтому результаты следует интерпретировать с осторожностью. Наконец, знание того, как начать разговор с кем-то, кто может испытывать личные трудности, используя четыре шага, разработанные R U OK ?, а также знания о самоубийствах и проблемах психического здоровья не оценивались в текущем исследовании.Включение этих мер может предоставить полезную информацию, которая поможет сформировать и продвигать ключевые идеи кампании в будущем.
Значение и рекомендации для будущих исследований
Наши результаты показывают, что кампании по повышению осведомленности общественности, направленные на улучшение социальной поддержки, могут быть эффективными в повышении осведомленности общественности, поддержке и принятии мер помощи посредством позитивных разговоров о помощи. R U ОК? добился успеха в повышении осведомленности о своей кампании, и ее призывают продолжать свои усилия по положительному влиянию на население Австралии.Поскольку положительные эффекты кампании усиливаются за счет участия, будущие кампании должны быть нацелены на расширение участия демографических групп, которые сообщили о самых низких показателях, путем разработки инновационных способов поощрения каждой группы. Эти целевые группы включают возрастные группы 55–64 и 65+, а также мужчин в целом из-за того, что они меньше сообщают об осведомленности и способах оказания помощи по сравнению с женщинами. В продвижении вперед и продолжении увеличения положительного воздействия кампании разработка целей в отношении уровня осведомленности и участия может помочь в увеличении импульса кампании, поскольку, будучи кампанией по укреплению общественного здоровья, ее эффективность связана с распространением общего охват населения.
R U OK? Day — это уникальная кампания в области общественного здравоохранения, учитывая ее более долгую продолжительность, а также ежегодные оценки, которые увеличивают ее потенциал воздействия на других и обращения за помощью по сравнению с более короткими разовыми кампаниями. Важно, чтобы продолжающееся влияние кампании R U OK? Day продолжало строго оцениваться. Будущие оценки могут исследовать реакцию получателей R U OK? помогая в беседах лучше понять влияние этой поддержки и оценить знания сообщества о четырехэтапной модели, продвигаемой как часть ключевых сообщений кампании.Кроме того, ежегодные опросы могут выявить информацию о ресурсах кампании, к которым осуществляется доступ и которые используются, чтобы будущая оценка могла определить, улучшают ли эти ресурсы знания о том, как вести беседу о личных трудностях.
Спрашивать R U OK и считать.
Почему мы действительно спрашиваем: «Как дела?» Гэри Бёрнисон, генеральный директор консалтинговой компании Korn Ferry, недавно написал о необходимости прекратить использовать его как способ ведения успешной светской беседы, назвав их «тремя самыми бесполезными словами в мире общения».”
Он утверждает, что это происходит потому, что спрашивающий часто на самом деле не хочет знать, а отвечающий не говорит правду, и это приводит к упущенной возможности. Конечно, это упущенная возможность для значимого взаимодействия, и если бы ставки были высоки, например, в среде скоростных знакомств или бизнес-презентации, вы действительно могли бы зря потратить драгоценное время!
Мы действительно можем захотеть узнать ответ, например, когда спрашиваем хорошего друга, ребенка в конце дня или партнера.Учитывая, что мы все привыкли просто отвечать «хорошо, спасибо», может быть сложно ответить на вопрос. Может показаться глупым подчеркивать: «Нет, я действительно хочу знать», потому что к тому времени, возможно, момент уже прошел, и другой человек уже отключился.
Наш вклад в хорошее общение многочислен и разнообразен. Мы можем задавать вопросы, комментировать или шутить, показывать невербальные признаки, например, кивать, быть тихими, но внимательными; Есть множество способов проявить интерес и поддержать разговор, а также удовлетворить наши собственные потребности, такие как потребность в симпатии и потребность в общении.
Тем не менее, мы упорно продолжаем повторять «как дела?» и все еще, кажется, надеемся на лучшее. Мы делаем это со случайными незнакомцами и близкими нам людьми в равных пропорциях. Это привычка, не имеющая отношения к тому, действительно ли мы действительно хотим знать, каков этот человек. Действительно, иногда, если кто-то подробно отвечает, это может быть сюрпризом — приятным или раздражающим! Некоторые и спрашивают, и отвечают: «Как дела? — хороший?» что с одной стороны очень унизительно, но также призывает к тому, что это всего лишь приветствие, а не как реальную проверку чьего-либо здоровья.
Почему у RUOK день?Причина, по которой у нас каждый год такой день, как R U OK, заключается в том, что мы либо не спрашиваем людей в нашей жизни, как они на самом деле, либо мы позволяем этим пустым проверкам быть достаточными. Многие с проблемами психического здоровья страдают молча, не могут открыться или не верят в ответ, который они получат, если они это сделают.
Мы можем бояться глубоко задавать вопросы, если мы быстро выйдем из своей глубины, почувствуем себя перегруженными личной информацией или раскроем детали, которые заставляют нас чувствовать себя беспомощными и безнадежными.Мы можем волноваться, что останемся с уверенностью, которая доставляет нам дискомфорт. Мы можем быть обеспокоены тем, что может последовать спор. Мы можем сказать себе, что это не наша проблема. Возможно, вы считаете, что их мать / муж / лучший друг должны были спрашивать их, что происходит, а не вы. Поэтому очень часто мы можем воспользоваться своими благими намерениями и заняться чем-то еще, например, пригласить человека выпить или устроить вечеринку, чтобы подбодрить его или попытаться каким-то образом решить проблему. Это может заставить нас чувствовать, что мы выполнили свой долг, и иногда это немного срабатывает, но в других случаях мы, возможно, недостаточно достигли.
Как тогда мы можем начать делать это по-другому?
Get yo u r Головка прямаяЧего вы пытаетесь достичь и насколько важен для вас этот человек? Заслуживают ли отношения больше вашего времени и внимания?
Отказ от привычкиСтарайтесь не участвовать в пустом, зазубренном разговоре. Тебе станет легче от этого. Если вы хотите выразить признательность человеку, с которым разговариваете, попробуйте что-нибудь более конкретное в контексте.Возможно, «как твой день?» Даже тот факт, что это вопрос, отличный от обычного и привлекающий внимание в новом направлении, может привести к лучшему обмену.
Подчеркните свою искренность (если да!)С партнером или другом, например, создавая больше момента в разговоре, когда вы прямо говорите: «Вы были в моих мыслях. Мне было интересно, как у вас дела? »Будет более впечатляющим и интимным, и я получу более подробный ответ.
Присоединяйтесь к точкам ДеньRUOK — это действительно тщательная проверка людей, которые могут испытывать трудности. Если начать с некоторых наблюдений для контекста, это может означать, что вы можете задать тот же вопрос, но он уже сформулирован по-другому. Например: «Я заметил, что вы кажетесь более замкнутым, и не дожил до последних нескольких встреч. Как дела?»
Ответьте на другие вопросыВ недавнем исследовании гарвардских ученых Хуанга и др. (2017) под названием Спросить не повредит — задавание вопросов увеличивает симпатию. , были изучены различные способы, с помощью которых люди могут успешно участвовать в беседе.Они продемонстрировали, что уточняющие вопросы могут быть разницей между хорошим разговором, то есть более интересным, более глубоким и запоминающимся, и моментом, который легко забыть. Запросы — расскажи мне больше — или запросы подробностей, поддержание разговора с человеком — все это проявляет интерес и ведет к большему раскрытию информации.
Это не ваша работа — быть консультантом друга или члена семьи, поэтому, если вы обнаружите, что кто-то борется, попросите его помочь и продолжайте проверять.Взаимоотношения Австралия Новый Южный Уэльс здесь, чтобы поддержать вас, и вы можете связаться с нами по телефону 1300 364 277. Для тех, кто может быть на работе или в своем сообществе, где они регулярно сталкиваются с раскрытием информации — возможно, если вы учитель, медсестра, Специалист по персоналу, религиозный деятель или лидер сообщества — и там, где может быть трудно понять, что сказать, как ответить и как убедиться, что вы не берете на себя слишком много эмоциональной ответственности, у нас есть онлайн-семинар в режиме реального времени », Случайный советник ».Вы можете найти более подробную информацию здесь .
Эта статья написана Элизабет Шоу, генеральным директором и клиническим психологом компании Relationships Australia NSW. Изначально статья была написана для The Carousel. Посмотреть его можно ЗДЕСЬ:
Что будет после того, как вы спросите R U OK?
Мы живем в необычное время, и нет никаких сомнений в том, что 2021 год был непростым. Можно с уверенностью сказать, что между работой, стрессами семейной жизни и неопределенностью, связанной с COVID, нам всем нужна небольшая рука помощи.
Пока спрашиваю у кого-нибудь R U OK? важен, это тоже может быть сложный вопрос. После этого разговора есть важные шаги, и знание того, как ими управлять, может показаться немного подавляющим. Клинические руководители Better Health Generation описывают простые способы, с помощью которых вы можете подойти к этому разговору ниже:
- Просто спросите: «Ты в порядке?» или «Как у вас дела?», чтобы начать разговор.
- Слушайте непредвзято и внимательно слушайте.
- Будьте готовы выслушать — вам не нужно решать проблему.
- Не торопитесь и не отвлекайтесь.
- Используйте поощрений, чтобы помочь углубить разговор.
- Проверьте свое понимание и покажите, что вы слушали, повторив то, что вы слышали, и спросив, правильно ли вы поняли.
Не нужно быть экспертом, чтобы поддерживать разговор, если кто-то говорит, что с ним что-то не так. Зная, как слушать и что говорить, вы можете помочь другим почувствовать поддержку в получении помощи задолго до того, как они окажутся в кризисной ситуации.В качестве подсказок вы можете использовать следующие вопросы:
- Что вы делали в прошлом, чтобы справляться с подобными ситуациями?
- Как вы хотите, чтобы я поддерживал вас?
- Говорили ли вы со своим врачом или медицинским работником об этих ощущениях?
Искренняя забота и забота могут иметь большое значение, и в нынешних условиях задать простой вопрос никогда не было так важно.
Если вы замечаете, что признаки недомогания не исчезнут, попросите помощи у специалиста в области здравоохранения.Вы могли бы сказать: « Было бы полезно связаться с кем-то, с кем вы можете поговорить, чтобы узнать больше об этом — я рад помочь вам найти нужного человека, с которым можно поговорить, если вы хотите ?»
Если кто-то указал, что испытывает трудности, следующие службы могут предоставить дополнительную помощь.
- Экстренные службы, если существует угроза опасности для себя или окружающих (000)
- Линия жизни 13 11 14 (ОНЛАЙН-ЧАТ: https://www.lifeline.org.au/crisis-chat/)
- Служба обратного звонка при самоубийстве 1300 659 467
- GP (план психического здоровья)
- Телефон доверия для детей 1800 55 1800
- Психологи в Accelerate Health 1300 407 340
- Услуги EAP в вашей организации
- Ваш местный врач
Если вы или кто-то из ваших знакомых, Если вам нужна дополнительная поддержка, свяжитесь с нашей дружной командой.Наши зарегистрированные специалисты в области здравоохранения могут поддержать вас и тех, кого вы любите.
Узнайте, когда и как спрашивать R U OK?
Новость
Это R U OK? День в четверг, 9 сентября, не забудьте проверить окружающих.
Сейчас, как никогда, важно не просто задать вопрос. Тема этого года — . Они действительно в порядке? Задайте им сегодня .Вы можете изменить жизнь друзей и родственников, которые, возможно, испытывают трудности, если будете регулярно и много говорить о жизненных подъемах и неудачах.
Необязательно быть экспертом, чтобы проявить заботу. Зная, что сказать, вы можете помочь кому-то почувствовать поддержку и получить доступ к нужной помощи до того, как случится кризис.
Не знаете, как начать разговор? Следуйте четырем шагам R U OK:
- Спросите R U Хорошо?
- Выберите подходящее время для начала разговора и убедитесь, что вы тоже готовы к этому разговору
- Назовите конкретные вещи, которые заставили вас беспокоиться о них, например: «Вы кажетесь менее болтливым, чем обычно.Как ты поживаешь?»
- Слушайте непредвзято
- Относитесь серьезно к тому, что они говорят, и не прерывайте разговор и не торопитесь.
- Попросите их объяснить: «Что вы думаете об этом» или «Как давно вы так себя чувствуете?»
- Покажите, что вы слушаете, повторив то, что вы слышали (своими словами), и спросите, правильно ли вы их поняли.
- Поощрять действие
- Помогите им подумать о следующих шагах, которые они могли бы предпринять, чтобы помочь им справиться со своей ситуацией.
- Если они не спали более 2 недель, посоветуйте им обратиться к специалисту в области здравоохранения.
- Относитесь позитивно к роли профессионалов в трудные времена.
- Заезд
- Запланируйте напоминание о проверке через пару недель. Если они действительно испытывают трудности, поговорите с ними раньше.
- Оставайтесь на связи и будьте рядом с ними. Подлинная забота и забота могут изменить мир к лучшему!
Присоединяйтесь к РУ ОК? Дневной вебинар, чтобы узнать больше.Вы также можете найти больше советов по разговору на веб-сайте R U OK.
R U OK? Дневной вебинар
Дата: четверг, 9 сентября
Время: 10:30 — 11:30 AWST
Расположение: Интернет
Если с кем-то не все в порядке, есть поддержка, чтобы помочь.
.