В последнее время носить бороду модно. Она придает мужчине солидный вид, делает его представительным, стильным, заставляет женщин обращать взоры. Вот только быстро отрастить ее не у всех получается, но на то есть немало причин. Существуют простые и более сложные методы, чтобы ускорить появление растительности на лице. Далее рассмотрим, как можно ускорить рост бороды при помощи различных средств.
Почему у одних растет борода, а у других нет?
Структура волос на лице, ровно, как и на других участках тела, а также скорость отрастания — все это индивидуально. Рост бороды зависит как от особенностей организма, так и возраста мужчины, достаточного количества необходимых микроэлементов в организме.
Основными причинами, почему борода не растет или отрастает слишком медленно, являются:
Генетика. Многое человек наследует у родителей. Поэтому, если у отца красивая борода или усы, то и у сына больше шансов обзавестись таковой. Но это правило не всегда срабатывает, ведь ребенок никогда не будет на 100% копией отца.
Возраст. Многие парни, беспокоясь об отсутствии волос на лице, интересуются, как можно ускорить рост бороды в 16 лет. Но у молодых людей с растительностью могут быть проблемы, эта ситуация естественна. Но со временем она изменится, когда произойдет гормональная перестройка организма. Этот период индивидуален, но если после 25 лет волосы на лице не появляются, необходимо обратиться за консультацией к врачу.
Мало гормонов. Щетина на лице – это прерогатива исключительно мужчин, поскольку за ее образование отвечает тестостерон. Если этого полового гормона маловато, то и волос на теле и лице будет немного.
Слабый организм. Состояние здоровья также влияет на формирование волосяного покрова и его состояние, красоту. Если мужчина страдает хроническими заболеваниями, часто подвергается стрессам, имеет вредные привычки, то ему отрастить бороду будет сложно.
Часто причиной редкой щетины на лице является авитаминоз или нехватка минералов, этот фактор также следует учитывать. Чтобы волосы отрастали хорошо, необходим правильный и регулярный уход за кожей.
А у твоего бати есть борода?
АгаНету
Как стимулировать рост бороды?
Существует немало методов, как ускорить рост бороды. Самыми простыми являются гигиенические процедуры, средства домашнего приготовления. Это методы внешней стимуляции. Хорошие результаты приносит внутренняя стимуляция процессов образования новых волос и роста тех, что уже имеются. Если оба эти варианты не подходят, то попробуйте специальные средства, например, миноксидил или другие препараты на его основе.
Если не растет борода, старайтесь пить больше воды
Естественные способы
Эти методы позволят отрастить красивую пышную бороду и улучшить общее состояние и самочувствие, поскольку направлены на активизацию процессов в организме.
Увеличение количества тестостерона в организме. Этот способ необходим только тем, у кого наблюдается недостаток гормона. Проверить это можно при помощи специального анализа и в случае низкого уровня тестостерона обратиться к доктору, который назначит прием препаратов. Самостоятельно употреблять не стоит.
Полноценное питание. Чтобы волосы хорошо росли, в организме должно хватать белков, минеральных веществ и необходимых витаминов. Увеличению бороды способствуют аскорбиновая кислота, витаминные комплексы, содержащие микроэлементы групп А и Е, В. Среди минералов бородачам наиболее необходимы соединения цинка, железо и кальций. Поэтому мужчинам, решившим отращивать бороду, следует регулярно кушать мясо, яйца и печень. Также необходимы рыба, бобовые, каши из различных круп, орехи, много свежих овощей и фруктов.
Тяжелые физические нагрузки. Регулярное посещение тренажерного зала может поспособствовать росту бороды у мужчин, поскольку повышает количество тестостерона. В комплекс упражнений с отягощениями необходимо включить приседания и жим лежа. Занятия – не более 1 часа, вес подбирают таким образом, чтобы каждый подход включал 8-10 повторений.
Идеальный вариант – совместить походы в спортзал (2-3 раза в неделю) с полноценным питанием, тогда не только борода, но и фигура будет в идеальном состоянии, а здоровье станет отменным. Поэтому, если вы интересуетесь, как увеличить рост бороды, прежде всего попробуйте изменить образ жизни.
Гигиенические процедуры
Чтобы новые волосы легко прорастали, кожа должна быть чистой, с незабитыми порами. Благоприятно умываться несколько раз в день ледяной водой, она активизирует кровообращение. Также прилив крови к фолликулам обеспечит мягкий массаж. За счет усиленного кровотока к корню будет поступать больше питательных веществ, волосы будут расти быстрее.
Если же в процессе отращивания бороды в первое время лицо чешется, появляется раздражение, помогут компрессы из отвара ромашки или чая.
Усилить рост бороды, которая уже есть, помогает расчесывание, являющееся разновидностью массажа. Лучше проводить эту процедуру дважды в день, она будет укреплять корни волос.
Мыть бороду водой с обычным мылом не следует, оно пересушивает кожу, истощает волосяной стержень, делает его тонким, ломким. Для мытья подойдут мягкие шампуни.
Использование специальных средств
В аптеке несложно найти специальные составы, усиливающие рост волос, в том числе и на лице. Основным действующим веществом таких средств выступает миноксидил, влияющий на сосуды и усиливает микроциркуляцию крови.
Наиболее популярные стимуляторы роста бороды:
Алерана. Это средство выпускается в виде спрея, доступно для покупки в аптеках.
Регейн. Имеет две формы выпуска: пенку и спрей. Его нужно заказывать с иностранных сайтов. В свободной продаже недоступен.
Генеролон. Это средство в виде спрея несложно найти в аптеке.
Любой из этих препаратов наносят на чистое лицо, слегка массируя, дают составу впитаться. Точная дозировка и схема применения описана в инструкциях к каждому препарату. Флакон средства обычно рассчитан на 1 месяц применения. Превышать дозировку не следует: быстрее борода расти не будет, зато увеличатся шансы на аллергию и другие побочные эффекты.
Домашние рецепты
Есть множество народных средств, которые благотворно влияют на рост волос. Такие средства надежны и эффективны. Они используются людьми сотни лет. Поэтому, если не знаете, как можно ускорить рос бороды в домашних условиях, обратите внимание на эти народные рецепты.
Репейное масло
Самое простое и доступное средство. Его можно приобрести в косметическом магазине или аптеке. Чтобы отрастить привлекательную бороду, достаточно нанести подогретое масло репейника на лицо, помассировать, оставить на час. После этого можно умываться. Такую косметическую процедуру допускается проделывать ежедневно.Если добавить в масло из репейника немного жгучего перца, это усилит эффект, но важно не перестараться с его дозировкой, чтобы не получить ожог кожи. Эту смесь применяют не чаще 3 раз в неделю. Жгучий перец стимулирует кровообращение, поэтому волосы растут быстрее и гуще. В аптеках можно найти готовую смесь репейного масла и красного перца.
Касторовое масло
Этот ингредиент можно использовать в чистом виде, но также эффективно смешивать с перцем. Хорошо зарекомендовали себя компрессы из теплого масла. Его наносят на чистую кожу, накрывают полотенцем, смоченным в горячей воде и хорошо отжатым. Через 10 минут остатки масла смывают при помощи шампуня. Можно смешивать касторовое масло в соотношении 1:1 с водкой и наносить это средство перед сном, не смывать, а оставить до утра. Применять эту смесь не чаще 2 раз в неделю.
Масло эвкалипта
Оно также подойдет тем, кто мечтает обзавестись густой растительностью на лице. Это масло очень хорошо активизирует рост бороды.
Чтобы росла борода применяйте масло эвкалипта
Для рецепта потребуется:
Взять 1 часть этого масла и 4 части воды, смещать.
Нанести при помощи ватного диска эту смесь на лицо.
Аккуратно втирать 1-2 минуты.
Тщательно умыться с водой.
Этот вариант подойдет тем, у кого нет аллергии на это эфирное масло. Если мужчина не бородатый – это то, что нужно, чтобы улучшить рост волос на лице.
Маска на чесноке и алоэ
Это средство способствует росту бороды. Делает волосяной покров гладким, густым, крепким.
Для приготовления понадобятся такие продукты:
1 ст. л. меда;
1 желток яйца;
1 ст.л. сока алоэ;
1 ч.л. измельченного чеснока.
Из этих веществ необходимо приготовить смесь, нанести ее на зону роста бороды. Выдержать 30 или 40 минут, тщательно умыться теплой водой.
Маска из кефира и касторки
Те мужчины, которые испытывают проблемы с растительностью на лице, часто интересуются, чем мазать бороду чтобы она росла? Рекомендуем попробовать этот рецепт. Для его приготовления нужно всего лишь два простых ингредиента.
Это укрепляющее средство совсем несложно приготовить:
1 стакан теплого кефира;
5 капель касторового масла.
Оба ингредиента смешать, нанести на область формирования бороды. Подержать такую маску следует 2 часа, затем тщательно смыть ее остатки.
Дегтярное мыло
Еще одно популярное народное средство для роста густой бороды, которое помогает отращивать волосы. Оно не подойдет тем мужчинам, у которых очень сухая, склонная к шелушению кожа. Для остальных мужчин его применение не составит труда: на ночь нужно намылить дегтярным мылом область роста бороды, подождать примерно 10 минут и умыться. Березовый деготь, входящий в состав мыла, является сильным стимулятором роста волос.
Миноксидил
Это вещество сначала применяли против облысения, для стимуляции роста волос на голове. Позже была установлена эффективность вещества для усиления роста щетины на лице. Миноксидил влияет на сосуды кожи, активизирует циркуляцию крови. За счет этого луковицы волоса получают усиленное питание, поэтому они отрастают жесткими, длинными. Скорость роста бороды увеличивается в несколько раз.
Миноксидил дает неодинаковые результаты, поскольку побороть генетическую склонность он не может. Те мужчины, у кого щетина растет хорошо, ощущают заметный эффект от миноксидила уже через месяц. Если же волосы отрастают плохо, то придется применять препарат около года.
Используют средство дважды в день. На 1 применение расходуется 1 мл или 7 нажатий на распылитель. Перерыв между использованием должен составлять не менее 8 часов, поэтому проще всего проводить такие процедуры утром и перед сном. Средство распределяют по области роста щетины и дают ему полностью впитаться, высохнуть.
Как и любой медицинский препарат, миноксидил может спровоцировать аллергию. Также у некоторых людей он вызывает шелушение кожи.
Ни одно из средств и ни одна процедура не способны сформировать густую бороду всего за пару недель, но они заметно ускоряют процесс. Для того чтобы увеличить растительность на лице, необходимо запастись терпением на пару месяцев. Но этого того стоит.
Лучшие продукты для роста бороды
Так уж исторически сложилось, видя бороду, представлять её обладателя в мужественном, властном облике. Этой возможностью пользуются известные звезды спорта, кино, музыки. Если вам трудно отрастить щетину достаточной объемности, не отчаивайтесь. Данная статья дает советы, как отрастить пышную гриву.
К сожалению, некоторых мужчин растительность на лице слабо балует. А ведь так хочется подчеркнуть внешним видом статность, солидность. Конечно, быстрота роста, толщина завитков в некой степени определяются генетическим образом, завися от возраста. Но ждать, пока волосы отрастут, порой нестерпимо. И если вы из тех, кто полон желания обзавестись хорошей прической, добро пожаловать!
Содержание материала:
Почему не растет борода?
Перед тем, как принять меры по слабому появлению щетины, необходимо знать, отчего же она плохо растет. Главные причины:
- Дефицит микроэлементов организма, авитаминоз.
- Сбой гормонального фона.
- Неправильный рацион приема пищи.
- Наследственные дефекты, генетический фактор.
- Бреетесь неправильно, за кожей ухаживаете плохо.
- Стрессовые ситуации.
- Нездоровые привычки (табак, алкоголь, жирная еда).
Как видим, причин замедления растительности более чем достаточно. Рассмотрим меры, помогающие этого избежать.
Совет! Максимально сокращаем выкуривание сигарет. Лучше полностью отказаться от табака. Полноценно высыпайтесь, проводите больше времени на свежем воздухе.
Принципы здорового питания
Для стимуляции нарастания щетины питайтесь правильно, выпивайте достаточно воды. Чаще употребляйте зелень, кушайте фрукты, овощи. Именно они содержат наибольшее количество витаминов.
Помните! Меню должно состоять из продуктов, включающих витамины А, В, D, C. Полезной будет кислота никотина, железно, цинк. Налегаем на блюда, где больше белка, так как структура волос состоит из него и кератина.
Какие же продукты для роста бороды подойдут? К самой полезной пищи, помогающей ей вырасти, относятся:
- Говяжье мясо. Включает белок, много цинка. Это ускоряет разрастание гривы, поддерживает оптимальный показатель тестостерона.
- Бобы. Хороший заменитель мяса, придающий энергии мужскому организму.
- Брокколи – полезна с другими видами капусты.
- Устрицы. Обладают цинком, придавая мужчине половую силу.
- Творожок. Рекомендуется употреблять ряд молочных продуктов, поскольку они благотворно влияют на функциональность органов.
- Чеснок. Подавляет кортизол – основного врага тестостерона. Тонизирует организм.
Перечень простой, по нему мы приобретаем еду каждый день. Используйте подобные продукты чаще, и густой покров лица не заставит себя долго ждать. Ведь пища – естественный стимулятор обмена веществ.
Витаминно-минеральные комплексы
Вашему вниманию предлагаются комплексные средства, способные химическими реакциями в организме ускорить здоровое нарастание пасм:
- Фитовал. Препарат растительный, обладающий аминокислотами, укрепляющий фолликул вихрей. Курсовое лечение – двенадцать недель. Прием: одна капсула 3 раза в день первый месяц, оставшееся время – по 1 таблетке суточной нормы. При диагностировании недостаточности почек, поражениях легких средство запрещено.
- Биотин. Витаминное драже, благотворно влияющее слабому иммунитету. Обладает всецелым активным воздействием организму. Принимаем: каждый день дозой 5-10 миллиграмм вещества независимо от приема еды в течение месяца.
Для справки! Бывают шампуни, специально предназначенные для мытья бороды. Запах нейтрален, хорошо очищают утолщенные, пышные волосы.
- Селенцин. Российского производства. Улучшает общее состояние покровов. Препарат изготовлен только из натуральных, мягкодействующих компонентов. Принимать разрешается всем, если нет индивидуальных противопоказаний. Рекомендуется по 1 таблетке 3 раза один или два месяца (по показаниям врача). Если курс приема составляет 8 недель, после лучше взять неделю перерыва, затем продолжить.
Как влияет дефицит биотина на рост волос на лице?
Биотин (В7) – основополагающий витамин для роста пасм. Исследования специалистов подтверждают, что порой, при его недостатке завитки выпадают частично или полностью. Однако причина подобного учеными не установлена. Дефицит может возникать, когда нарушаются функции пищеварения. Отметим, что недостаток биотина происходит редко, так как бактерии ЖКТ достаточно его вырабатывают.
Если у вас недостаточно биотина, не затягивайте, обратитесь к доктору. Признаки, дающие это понять:
- Постепенное выпадение завиток.
- Кожная сыпь (особенно район рта и носа).
- Боль в мышцах, судороги.
- Нарушения памяти.
- Боли таза, живота. Тошнота.
Справиться с этой задачей помогут продукты для бороды, так как они хорошо стимулируют концентрацию биотина. К ним относятся: желток яйца, хлопья овса, пшеничные злаки. Также употребляйте картофель, морковь, яблоки, помидоры, рис.
Аптечные средства для бороды
Официальная медицина рекомендует применять подобные средства, если растительность вовсе не растет или вихры стали сильно выпадать. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самые востребованные препараты:
- Финастерид. Являются сильными таблетками против облысения. Доза финастерида принимает участие обмена веществ, воздействуя на определенные гормоны, которые отвечают за рост волос разных участков тела. Курс длится от шести месяцев.
- Нутрикап. Препарат, подавляющий выпадение, создающий объемность, укрепляющий покров. Принимая данное средство, кудри растут в пять раз быстрее. Действует это только при соблюдении правильного режима еды. Прием осуществляют по две капсулы периодом 2 месяца. Выпиваем утром и вечером по одной или сразу две таблетки за приемом пищи, запивая водой.
- Перфектил. Помимо обеспечения густой, ухоженной шевелюры, улучшает кожное кровообращение, замедляя старение клеток. Используя препарат, луковицы и фолликулы, питаясь, регулируют обмен ферментов, налаживают кровоток. Быстрое нарастание обеспечит прием 1 капсулы за обедом или завтраком. Курс – 4-8 недель.
Важно! Для густой, красивой прически мало применения косметических, медикаментозных препаратов снаружи. Проверено, что хороший рост щетины обеспечивают активные движения, тренировочные упражнения. Нагрузка вырабатывает больше тестостерона, который благотворно влияет на растительность лица.
Рецепты народной медицины
Нарастить волосы дома, укрепляя, подпитывая их, можно при помощи теплых масляных компрессов. Прежде, чем нанести, помойте бороду, высушите, нанесите скраб. Берем репейное или касторовое масло (2-3 ложки), подогреваем его, аккуратно втирая в завитки. Оставшееся масло ложится по всему объему гривы. Верхнюю часть лица накрываем махровым полотенцем, желательно толстым, предварительно смочив его горячей водой и хорошо отжав.
Процесс длится десять минут. По окончанию вымываем бороду легким шампунем или берем специальное мыло. Грива будет расти быстрее, если вы чаще посещаете баню, сауну. Отличный вариант – ванна для лица на пару. Когда вода закипела, добавляем туда ромашку, крапиву, шалфей. Наклоняем голову над емкостью с водой, набрасывая полотенце. Терапия происходит 7-10 мин, после чего промываем завитки шампунем.
Полезно знать! Травяные отвары хорошо заменяют лосьоны, применение которых – увлажнять, стимулировать кожу. Светлым волосам сойдет цвет липы или ромашка, темным – заварка чая, крапива, каштан конский.
1 ст.л. сырья заполняют стаканом кипяченой воды, настаивают примерно 30 минут. После процеживания им ополаскиваются, делая примочки.
Бородатый мачо
Если ты решил завести пышную шевелюру, то наверняка уже встречал мужчин, у которых она оформлена во всей красе. И у тебя явно проскочила мысль о том, что этот человек очень круто выглядит. Теперь у тебя есть необходимые знания, как поступить, если рост волос не спешит радовать твой облик. Пользуйся ими, совершенствуя свой ежедневный образ. Удачи!
Рейтинг автора
5
Автор статьи
Барбер с талантом писателя
Написано статей
11
Загрузка…
Про этот символ мужественности сказано немало. Знаменитости и простые обыватели спешат отрастить бороду или усы. Но, что делать, если борода не растет? В таких случаях главная ошибка в самой постановке вопроса. Ну не растет борода самостоятельно. Не стоит опускать руки, ты же мужчина! Сегодня мы расскажем несколько способов ускорить рост лицевой растительности, сделать бороду гуще и пышнее.
Пышная растительность даст психологический комфорт. Ведь ты так к этому стремился! Читай и запоминай советы, которые помогут решить проблему. Только помни – это не панацея. Здесь многое зависит от наследственности, возраста, здоровья и экологии. Поэтому наберись терпения, процесс может быть длительным и не таким простым, как кажется. Но результат стоит того!
Гигиена волос на лице
Сейчас услышишь очевидные вещи. Кожа лица и волосы должны быть чистыми. Пыль, жир, отмерший эпидермис замедляют рост волос, препятствуют поступлению влаги. С самого начала отращивания бороды делаем следующее:
- Лицо нужно мыть минимум дважды в день – утром и вечером. Используйте специальные средства. Можно обойтись детским или туалетным мылом. Но шампунь для бороды полезнее во всех отношениях. Если часто потеете или работаете в пыльном помещении, мойте лицо чаще;
- Используй скрабы для кожи. Звучит непривычно для мужчин, но отмершие клетки нужно удалять. Те, кто бреется, делают это станком. А тебе придется использовать скраб, например такой;
- Не стоит активно тереть бороду полотенцем. Промакивай волосы мягкими движениями. Не забудь нанести увлажняющее средство, например, крем, или лосьон.
Правила здорового питания
И здесь ты не услышишь универсального рецепта 🙂 Советы не то чтобы банальны… они известны, но мало кто о них помнит. Тем не менее это не делает их не эффективными.
- Организм не должен испытывать недостатка в воде. Отсутствие влаги замедляет рост волос. Но пить нужно именно воду, не соки, чай или кофе. Чистая вода, примерно 1,5-2 литра в сутки.
- Слово «диета» не совсем корректно. Постарайтесь потреблять больше белков и растительных жиров. Почему? Это связано со строением волоса. Ему необходимы аминокислоты и жиры. Поэтому налегаем на рыбу, мясо, бобовые, орехи, яйца и растительное масло.
Сбалансированное питание – густая и пышная борода!
- Не забываем про микроэлементы и витамины. На рост растительность оказывают влияния витамины А, С, Е. Причем в комплексе.
- «А» отвечает за общее состояние кожи и волос. При его недостатке кожа сухая, волосы начинают ломаться. Добавь в меню морковь, тыкву, брокколи или другие овощи с зелеными листьями.
- «С» укрепит иммунитет, приведет в норму капиллярное кровообращение. А это именно то, что нужно волосяным луковицам. Едим картофель, капусту, яблоки, помидоры и апельсины. Ну и аскорбинку 🙂
- «Е» – интересное вещество. Витамин ответственен за перенос кислорода и питательных веществ. Если его недостает, волосы начинают сечься и ломаться. Добавь в пищу орехи, зеленый горошек, оливковое или подсолнечное масло.
- Привыкай – сладкое в больших количествах вредно. Понятно, что сладкоежке будет тяжко, но ничего не поделаешь. Избыток сахара сделает бороду редкой и вялой. Рецепт один: поменьше сахара в чае или кофе, никаких газировок и конфет килограммами 🙂
- Комплекс витаминов группы «B». Подчеркиваем – комплекс. Для нормального роста волос нужен и тиамин, и пиридоксин, и биотин, а также фолиевая кислота и витамины В3, В5. Учти, что эти вещества организм получает через пищу. Все шампуни, гели и бальзамы – по-большому счету ерунда. Они не дадут нужного эффекта. Поэтому питание должно быть разнообразным: крупы, зеленые овощи, курица, фундук, творог, помидоры, грибы и печень. Кстати, диетологи рекомендуют есть хлеб. Оказывается, дрожжи содержат большое количество витаминов группы В.
- Можно использовать комплексы минералов и витаминов, которые продаются в аптеках или спортивных магазинах. Вот только стоит быть аккуратнее. Такие средства могут быть не так безобидны. Поэтому проконсультируйтесь с врачом.
Влияние спорта
Что бы ты не думал, но физические упражнения влияют и на состояние растительности на лице. Так-то 🙂 постоянная нагрузка влияет на уровень тестостерона, вернее поднимает его. Вместе с улучшением кровообращения и нормализацией метаболизма это дает стабильный эффект. Если говорить совсем просто, все необходимое для волос быстрее достигает места назначения. Вот только не надо пугаться. Не хочешь ходить в спортзал, не ходит.
Для бороды достаточно пятиминутной зарядки каждый день и пешей прогулки в пределах часа. Видишь, никаких особых напряг, а волосы начнут лучше расти. Тяжело заставить себя пойти на тренировки? Тогда тебе поможет ЭТОТ материал.
Отсутствие стресса
И это не секрет. Постоянная психическая перегрузка, стрессовые ситуации напрямую ответственны за выпадение волос. Соответственно и на скорость роста аналогичное влияние. В это нет ничего удивительного. Перегрузки отрицательно сказываются на всех системах организма, в том числе на иммунитете. Способов снять напряжение масса: медитация, йога, вечерние прогулки, интересное хобби, посещение психолога. Попробуй то, что ближе тебе. Наверняка это поможет избавиться от тревог, переживаний и наконец-то расслабиться.
Крепкий здоровый сон
Согласись, что в этом вопросе все зависит только от мужчины. Забудь про соцсети и игрушки. По крайней мере до тех пор, пока не вырастет борода мечты 🙂 Во время сна отдыхает мозг, обновляется клеточный состав всех систем, выводятся шлаки и вредные вещества. Что может успеть твой организм за 3-4 часа? Да ничего. Именно так, вообще ничего! Только начнется работа, а у тебя уже смартфон пиликает. Заведи правило – не меньше шести часов на сон. Хотя врачи говорят, что лучше поспать часиков восемь.
Терпение и еще раз терпение
Вот без этого действительно никуда. Если бы твоя щетина была густой на третий день, ты бы не читал эту статью. Уясни сразу – быстро отрастить бороду не выйдет. В нашем деле важно понимание, что если проснулся и не нащупал густую растительность, нужно подождать. Возможно проблемы с чем-то, о чем говорили выше. А может быть у вас генетически волосы растут медленно.
Кстати, готовься к появлению зуда. Пока нет? Через 7-9 дней с последнего бритья обязательно появится. Он пройдет по мере роста бороды. Чтобы волосы росли быстрее, нужно отвлечься. Если вспоминать о проблеме каждый час, ожидание растянется до бесконечности. Съезди в отпуск, сходи с друзьями в поход, в конце концов съезди к теще 🙂 увлекшись делом, ты не заметишь, как борода уже выросла.
Домашние и медицинские средства
Для полноты эффекта рекомендуем попробовать народные рецепты и специальные препараты. Первые безопаснее, и не смогу нанести серьезного вреда:
- Эвкалиптовое масло. Средство распространенное, купить его легко в любой аптеке. Берем часть масла и четыре части воды. Не нужна горячая вода, достаточно жидкости комнатной температуры. Смесью смачиваем вату, и легкими движениями наносим раствор на бороду. Раздражения быть не должно, но если возникло, прекращаем использование;
- Горчица и амла. Подойдет обычный горчичный порошок. Три столовых ложки плюс 50-60 миллилитров масла амлы смешиваем до состояния пасты. В таком виде средство хорошо наносится на лицо, и держим минут двадцать. Готовый состав можно использовать в течение трех дней;
- Корица и лайм. Используй молотую корицу, которую нужно смешать с соком лайма: ложка корицы на 2 ложки сока. Получившейся кашицей намазываем кожу два раза в день. Маску оставляем на 20-25 минут.
Можно приготовить более сложные составы, например, используя репейное масло или экстракт жожоба. Если самому сложно, купи готовые средства. Не доверяешь дедушкиным рецептам? Значит пора обратиться к науке. Есть специальные препараты, стимулирующие рост волосяного покрова. Но применять их советуем только после консультаций с врачом:
- Миноксидил для бороды. Не смотри, что препарат разработали для волос на голове. Он одинаково работает с растительностью на всем теле 🙂 Миноксидил поможет в ситуациях, когда растительность неравномерна – волосы растут на отдельных участках. Использовать не сложно: небольшими количествами наносим на кожу. Состав нужно втереть легкими массирующими движениями. А вот концентрацию и продолжительность использования должен установить врач;
- Гормональный препарат «Финастерид». Состав и способ действия можно предположить по названию. Средство увеличивает концентрацию гормонов. И поскольку выпускается в таблетках, воздействует на волосяные луковицы по всему телу. Но с гормональными средствами шутить не стоит, поэтому используй только по рецепту врача.
Как правило, использовать все приведенные рекомендации не нужно. Это лишняя нагрузка на кожу. Тем более что даже 2-3 из них должны помочь, в той или иной степени. Не стоит пробовать на себе все подряд. Если проблемы остаются, рекомендуем обратиться к дерматологу. Надеемся, что материал поможет кому-то отрастить шикарную бороду! Удачи!
- Мода
- Бренды
- Для спорта
- Фотогалереи
- Шоппинг
- Аксессуары
- Часы
- Уход
- Волосы
- Фитнес
- Духи
- Персона
- LifeStyle
- Авто/Мото
- Кино
- Кулинария
- Отношения
- Тесты
Поиск
Сайт для мужчин STYLE4MAN.COM- Мода
- ВсеБрендыДля спортаФотогалереиШоппинг
ФотогалереиМодная мужская коллекция Boss Hugo Boss осень-зима 2020-2021
ФотогалереиМодная мужская коллекция Emporio Armani осень-зима 2020-2021
ФотогалереиМодная мужская коллекция Bally осень-зима 2020-2021
ФотогалереиМодная мужская коллекция Lanvin осень-зима 2020-2021
- ВсеБрендыДля спортаФотогалереиШоппинг
- Аксессуары
- ВсеЧасы Аксессуары
Как подобрать модные мужские солнечные очки 2020 – тренды и модели
АксессуарыМодные мужские шляпы 2020 – обзор стильных моделей
ЧасыРекомендации директора магазина CONSUL по выбору часов для читателей STYLE4MAN.COM
ЧасыМодные мужские часы 2020 – самые популярные тренды и модели
- ВсеЧасы
- Уход
Как ускорить рост бороды в домашних условиях
Как ускорить рост бороды? Большинство представителей сильного пола предпочитают отращивать длинную растительность на лице, сегодня, такой аксессуар, становится особенно популярным. Он придает внешности мужественность, брутальность, элегантность. Не все люди от рождения могут похвастаться густой растительностью, иногда нужно приложить усилия, чтоб получить вожделенную бороду.
Почему может не расти борода
Прежде чем решать вопрос, как стимулировать рост бороды, нужно уточнить факторы, которые могут препятствовать этому процессу.
На рост щетины влияют такие причины:
- дефицит микро-, макроэлементов, витаминов;
- несбалансированное по своему составу питание, которое провоцирует возникновение предыдущего фактора. Кроме того, погрешности в меню способны замедлять метаболизм в организме, что снижает уровень питания фолликулов, замедляет процесс появления волосков;
- возраст: трудно ожидать густой растительности от юноши, чей организм находится в периоде полового созревания, постоянного изменения уровня гормонов в организме. Полноценная щетина появится только к 25 годам, до этого времени лицо может покрывать только светлый, легкий пушок, что не является отклонением от нормы;
- генетическая и наследственная предрасположенность: по этой причине мужское лицо может вовсе не иметь волосяных луковиц,, либо иметь их небольшое количество, не отличающееся активным функционированием;
- неправильный уровень гормонов, в частности, тестостерона, может быть причиной скудости щетины;
- задержка наступления периода полового созревания;
- неправильный или полностью отсутствующий уход за кожным покровом. Если своевременно не удалять омертвевшие клетки с помощью скраба, а скопившийся жир – очищающим средством, можно забить поры, сквозь которые волоски просто не протиснутся;
- неправильно проводимое бритье растительности может вызывать повреждение фолликулов, что способно полностью остановить рост щетины;
- постоянная усталость, стрессы, оказывает пагубное влияние на состояние всего организма;
- наличие лишнего веса;
- употребление большого количества алкогольных напитков, курение, отрицательно сказываются на метаболических процессах, что протекают в организме, замедляя рост щетины.
Естественные способы настраиваем организм
Как ускорить рост бороды в домашних условиях? Чтобы решить этот вопрос, нужно начинать с выявления причины, для этого лучше обратиться к докторам. После проведения соответствующих исследований можно будет начать прием витаминов, медикаментов.
Чаще всего, проблема заключается в дефиците главного мужского гормона – тестостерона. Чтобы повысить его, нужно обеспечить собственный организм регулярными физическими нагрузками.
Роль питания в росте щетины
Как увеличить рост бороды в домашних условиях? В первую очередь, обращая свое внимание на питание. От того, какое количество витаминов, минералов поступает в организм, зависит активность фолликулов.
Чтобы получить густую растительность, обрамляющую подбородок, нужно употреблять пищу, богатую белками, витаминами, микро- и макроэлементами.
Включить в собственный рацион:
- мясо, рыбу;
- яйца;
- свежие фрукты, овощи;
- каши;
- бобовые культуры;
- свежеотжатые соки;
- кисломолочные продукты, напитки;
- орехи.
Нельзя ожидать, что, начав питаться правильно, борода отрастет уже спустя неделю. Чтобы организм перестроился на новый режим работы, нужно придерживаться диеты минимум 3 месяца, продолжая её сохранять и после решения проблемы.
Гигиенические процедуры
Чтобы найти ответ на вопрос, как ускорить рост щетины, не следует начинать активное бритье растительности. Эта процедура отнюдь не способствует увеличению количества щетины. Более того, после отрастания, она становится тонкой и ломкой.
Изменять структур волосков могут щелочи, спиртовые лосьоны, некачественные пенки, гели для бритья. Поэтому проводить косметические процедуры следует только с использованием высококачественной продукции. Если есть огромное желание полноценно заботиться о собственной бороде, лучше посетить барбершоп, специалисты которого порекомендуют оптимальную продукцию косметического ухода.
Важно соблюдать ряд моментов:
- отказаться от частого бритья;
- мыть волоски через день с использованием мягкого шампуня;
- периодически проводить коррекцию с формированием контура;
- смазывать растительность натуральными маслами, для укрепления их структуры.
Использование специальных средств
Как улучшить рост бороды на лице? Можно пойти по пути применения специальных средств, направленных на стимуляцию волосяных луковиц, их пробуждение, усиление роста волосков.
Миноксидил
Ускорение роста бороды происходит, если на протяжении длительного времени применять Миноксидил. Этот препарат ранее применялся для лечения заболеваний сердца и сосудов, однако в качестве побочных эффектов, пациенты наблюдали увеличение роста густой, темной щетины.
Купить медикамент можно без рецепта от врача.
Он имеет разные формы выпуска:
- пенка;
- раствор;
- таблетки;
- спрей.
Выбранное средство наносят на волосяной покров дважды в день (конкретное количество и продолжительность применения указаны в прилагающейся инструкции). Длительное применение (до полугода) дает отличные результаты.
Препарат не содержит гормонов, практически не имеет противопоказаний, редко вызывает побочные эффекты.
Какие витамины рекомендуется принимать
Когда в организм поступает недостаточно витаминов, ухудшается работа каждой системы и органа. Негативное влияние дефицита витаминов можно обнаружить и по отношению к волоскам бороды.
Чтобы исправить ситуацию, нужно принимать комплексные витаминные препараты, лучше, если их назначит доктор.
Витаминами, стимулирующими активный рост щетины, являются:
- ретинол, витамин D оздоравливают и укрепляют структуру растительности;
- В1, В12 укрепляют волоски;
- В3, В5, В6 стимулируют вырастание стержней;
- В9 предотвращает выпадение щетинок, за счет укрепляющего воздействия на фолликулы;
- токоферол питает корневую систему, ускоряет местное кровообращение, придает блеск шевелюре;
- аскорбиновая кислота стимулирует микроциркуляцию, улучшает усвоение железа, предупреждает разрушение луковиц.
Принимать можно отдельные витамины, но, лучше предпочесть комплексные препараты, отличающиеся сбалансированным составом.
Пантовигар
Усиление роста бороды наблюдается при употреблении средства под названием Пантовигар.
Средство содержит:
- В1;
- медицинские дрожжи;
- параминобенойзная кислота;
- кератин;
- кальция D3;
- витамин В5;
- цистин.
Препарат принимают по одной капсуле трижды за сутки. Курс должен проходить до двух месяцев.
Перфектил
Перфектил – это отличный ускоритель появления новых щетинок. Его принимают один раз в день, обязательно запивая водой. Курс составляет 30 суток. При необходимости, его повторяют каждые 3 месяца.
Алфавит
Этот комплекс содержит такие компоненты:
- витамины группы В;
- магний;
- кальций;
- токоферол;
- ретинол;
- цинк;
- аскорбиновая кислота;
- витамин D;
- железо;
- селен.
Препарат отличается тем, что содержит три таблетки, что нужно выпить за сутки, в разное время. В каждой из них скомплектованы определенные витамины, поэтому одни вещества никак не мешают усвоению других. Курс составляет один месяц, может быть повторен через60-90 дней.
Ревалид
Для улучшения роста бороды врачи часто прописывают Ревалид. Препарат улучшает структуру растительности, за счет чего она становится сильнее, улучшает её рост. Таблетки принимают трижды за день, в течение двух – трех месяцев. Уже с первых недель употребления можно обнаружить изменения к лучшему.
Аевит
Аевит, включающий в себя токоферол и ретинол, вызывает активное укрепление структуры щетинок. Здесь содержатся повышенные концентрации этих элементов, поэтому применяют его только по назначению врача.
Народные средства для роста бороды
Существуют народные методики, повышающие активность волосяных луковиц. Они включают в себя применение разнообразных ингредиентов:
- яйца;
- репейное, касторовое, миндальное, персиковое, иные натуральные масла;
- настойка красного перца;
- горчица;
- алоэ;
- лук;
- чеснок и другие.
Применение дегтярного мыла
Спровоцировать работу фолликулов поможет дегтярное мыло. Деготь – является мощным, натуральным стимулятором роста щетинок. Как его использовать? Перед сном активно намыливать поверхность лица, уделяя особенное внимание линиям роста бороды. Оставлять для воздействия в течение 10 минут.
Средство обладает подсушивающим эффектом, поэтому людям с сухим кожным покровом его применение не рекомендуется.
Чеснок алоэ густая щетина
Чеснок, алоэ, все это средства, способствующие, помогут росту бороды. Они дополнительно укрепляют корни.
Средство готовят так:
- смешать чайную ложку сока чеснока со столовой ложкой сока трехлетнего алоэ;
- добавить столовую ложку мёда;
- ввести желток куриного яйца;
- нанести состав;
- смыть через 40 минут теплой водой.
Компресс из репейного или касторового масла
Хороший эффект дают компрессы, потому что воздействие парникового эффекта позволяет им проникнуть в глубокие слои эпидермиса.
Процедуру проводят таким образом:
- очистить кожный покров при помощи специального лосьона;
- распарить лицо горячей водой, наложив сверху влажное полотенце;
- подогреть раствор репейного, касторового масел до 35 градусов;
- пропитать салфетку из хлопка маслом;
- наложить ткань на область подбородка, щек;
- покрыть пищевой пленкой;
- закрепить эластичным бинтом;
- спустя 2 часа снять;
- смыть остатки теплой водой с использование мягкого средства.
Процедуру проводят два или три раза за неделю на протяжении месяца. В качестве компресса можно прикладывать репейное, касторовое масла, смешанные вместе или по отдельности.
Маска со жгучим перцем
Красный, жгучий перец, морковь, содержащая большое количество ретинола, способны повышать местное кровообращение. Это приводит к усиленному питанию луковиц, укреплению их корней. Если средство применяется регулярно, можно наблюдать ускорение появления новой щетины.
Чтобы приготовить состав, нужно:
- взять две столовые ложки репейного, касторового масла;
- добавить половину чайной ложки молотого красного перца;
- очистить кожную поверхность;
- распарить лицо;
- подогреть состав до 35 градусов;
- нанести кашицу туда, куда это требуется;
- прикрыть маску полиэтиленом, сверху теплой тканью;
- смыть через полчаса раствором мягкого мыла;
- повторить дважды за неделю.
Появление легкого жжения является допустимым, если оно становится нестерпимым, то маску нужно незамедлительно удалить.
Дополнительные рекомендации и порция лайфхаков
Массаж лица для бороды оказывается достаточно эффективной мерой по стимуляции активности фолликулов. Во время подобного воздействия усиливается приток к ним крови, несущей кислород и питательные вещества. Массаж проводят ежедневно, совмещая его с нанесением натуральных масел или расчесыванием растительности.
Специалисты рекомендуют обязательно высыпаться: от количества ежедневного сна зависит работа всего организма. Причем, сон должен проходить с 23 часов ночи до 7-8 утра. Именно эти часы наилучшим образом подходят для поддержания красоты и здоровья.
Следует максимально возможным образом сократить количество стрессов, ситуаций, требующих эмоционального, нервного напряжения в собственной жизни. Постоянное переутомление истощает организм, вполне реально оно может стать причиной настоящего облысения.
Стоит только успокоиться, поверить в себя, как долгожданная растительность начнет активно расти.
Народные средства для роста бороды
Светлана Маркова
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
Многие молодые люди считают наличие щетины неотъемлемым атрибутом мужественности или желают следовать современной моде на бороды, вот только густая и красивая, она растет далеко не у всех, или не так быстро, как того хотелось бы. Давайте разберемся, почему это происходит? Какие есть способы «активизации» появления щетины, какие народные средства для роста бороды эффективны, как за ней ухаживать? Что делать, если щетина не растет? Нужно ли применять лекарственные препараты?
Статьи по темеЧто делать если не растет борода
Проблема скудной растительности на лице касается не только молодых людей. Некоторые зрелые мужчины также не могут отрастить густую красивую бороду. Почему не растут волосы там, где они должны быть в силу мужской природы? Возможны следующие распространенные причины такой «природной аномалии»:
- Возраст. Не исключено, что ваше время выглядеть настолько брутально еще не пришло. Возраст появления растительности на лице сугубо индивидуален, начало активного роста щетины естественно как в 15 лет, так и в 25.
- Этническая принадлежность. Мужчинам некоторых национальностей просто не свойственна волосатость как таковая. Это нормально, например, для многих северных народностей (чукчей, эскимосов, эвенков).
- Генетика. Если в вашем роду мужчины не отличаются густой бородой и щетиной, то вы вряд ли станете исключением.
- Эндокринные нарушения. Тестостерон – главный гормон роста волос на лице. О сбое в работы эндокринной системы мужского организма свидетельствует скудная растительность на щеках и подбородке.
- Авитаминоз, онкологические и некоторые другие заболевания сопровождаются выпадением волос, замедлением или прекращением роста щетины.
Возраст, наследственность и национальность – это причины, устранить которые у вас не получится. Но вы в состоянии рискнуть и попробовать обмануть природу, воспользоваться гормональными препаратами или услугами клиники по пересадке волос. Некоторым помогают советы и рецепты народной медицины. Если же причина плохой бороды в болезни, то нужно пройти лечение, и рост волос возобновится после выздоровления.
Как ускорить рост волос на лице народными средствами
Домашние средства не так эффективны, как фармацевтические, но они безопаснее, всегда есть под рукой, как, например, горчица, красный перец, растительное масло, кефир. Советы предков проверены не одним поколением бородатых мужчин и многолетним опытом, поэтому стоит к ним прислушаться. Ешьте больше орехов, темного мяса, зелени, следите за мужским здоровьем, воспользуйтесь рецептами народных средств с маслами и масками.
Маслами
Как стимулировать рост бороды и усов маслами? Для этого необходимо использовать их при массаже, добавлять в компрессы и косметические маски. Самый простой способ – смазывать репейным маслом места желательной поросли на лице. Как показывает опыт, это снадобье способно не только ускорить рост волос, но и пробудить спящие луковицы. Стимуляция роста происходит за счет активного питания фолликул и кожи лица. Это своего рода «удобрение» для бороды, которое оказывает и оздоравливающее воздействие.
Массаж:
- Очистите лицо лосьоном.
- Нанесите на места роста бороды, усов чуть теплое репейное или касторовое масло.
- Хорошенько разотрите смазанные участки.
- Сильными, но мягкими движениями пальцев помассируйте кожу, словно рисуете на ней спиральки.
- Почувствовали разогрев? Легко похлопайте ладонями по лицу.
- Протрите кожу нанесенным на косметический диск тоником.
Масками
Все косметические маски воздействуют непосредственно на кожу: питают, восстанавливают липидный баланс, расширяют сосуды, сужают поры, усиливают прилив крови. Последний эффект активно используется в народных средствах для интенсивного роста бороды. Маски для мужчин готовят на основе или с добавлением масла чертополоха, с горчицей, вытяжкой жгучего перца, коньяком. Наносят смесь на чистую кожу, выдерживают 10-15 минут.
Коньячная маска очень помогает ускорить рост проблемных волос. Она применяется для улучшения их состояния. Ингредиенты оздоровительной маски содержат исключительно натуральные компоненты. Ничего вредного в них нет. Состав коньячной маски вы можете посмотреть ниже :
- столовая ложка масла чертополоха;
- чайная ложечка коньяка;
- пять капель токоферола.
Еще одно очень популярное народное средство для роста бороды – горчичная маска. Эта целебная штука не содержит вредных компонентов и состоит только из натуральных элементов. Так что смело можете применять данную маску для роста бороды, не боясь за последствия. Ингредиенты горчичной маски в равном объеме вы сможете увидеть ниже:
- горчичный порошок;
- кефир;
- мед.
Аптечные средства для роста волос
Любые лекарственные препараты, будь-то таблетки или мази, нужно принимать только после консультации с врачом. Если скудная растительность на вашем лице не связана с заболеваниями, то комплексы для роста бороды, как «Алерана» или «Миноксидил», только навредят ей. Хотите использовать аптечные средства? Покупайте витамины или натуральные масла. Желаете поэкспериментировать с лекарствами? Тогда будьте готовы к аллергии или выпадению волос, именуемому среди бородачей «откатом».
Эффект «отката» – это отмирание волосяных луковиц на лице после отказа от приема активных препаратов. Связано это с тем, что тот же миноксидил – вещество, способное замещать функцию волосяных фолликул, что активно используется при лечении облысения. Применяя препарат для роста бороды, вы добьетесь его усиления, но когда стимуляция прекратится, начнут выпадать и ваши родные волосы, так как активный миноксидил агрессивен по отношению к здоровым луковицам.
Питание для роста волос
Все еще думаете, как сделать бороду гуще? Составьте для себя новый рацион, включите в него продукты, которые содержат стимулирующие рост волос вещества:
- Белок растительный и животный.
- Витамин А – катализатор выработки кожного сала, «транспортировщик» влаги к волосяным фолликулам, незаменимый увлажнитель кожи.
- Витамин С, повышающий иммунитет, поддерживающий здоровое состояние волос.
- Витамин Е – своеобразный магнит, который притягивает кровь к луковицам, что способствует ускорению роста волос.
- Фолиевая кислота незаменима для восстановления кератина, утолщения волосков.
- Пантеноновая кислота – витамин В5, расщепитель жиров и белков, нормализующий обменные процессы в коже.
- Биотин – витамин В3, «загуститель» редкой бороды, стимулятор ее роста.
Как стимулировать рост волос, что надо есть, чтобы напитать свой организм этими полезными для мужской красоты веществами? Нежирное мясо и темная птица (дичь, гусь, утка), печень, твердые сыры, яйца обеспечат вас белком и витамином А. С курицей, пророщенной пшеницей, рыбой вы получите биотин. Витамином С ваш организм напитают зеленые и листовые овощи, помидоры, цитрусы. Пантеноновой и фолиевой кислотой богат цельнозерновой хлеб, морепродукты, горох, пивные дрожжи, молоко, орехи.
Средства для ухода за бородой
Правильное питание и народные рецепты обязательно помогут справиться с задачей стимуляции растительности на лице, а вот за выросшей бородой нужно постоянно ухаживать. Среди готовых средств немало чисто мужской косметики, как, например, Trius – продукт отечественной фармакологии. Это специальный препарат для стимуляции роста волос и ухода за бородой. «Триус масло» с вытяжкой жгучего перца – лишь одно из немногих средств ухода, необходимых бородачам наряду с шампунями, бальзамами, кремами, восками и спреями.
Крем для роста бороды
От выпускаемых, для бородатых мужчин, кремов не стоит ожидать чудодейственных эффектов. Их основная функция – уход за кожей, активизация кровотока, питание волосяных луковиц. Такое комплексное воздействие способно усилить рост волос на лице, особенно, если мазь содержит гормональные компоненты. Кожа, спрятанная под растительностью, получает меньше кислорода, становится сухой или, напротив, жирной, поэтому борода на ней растет хуже. Крем устраняет эти проблемы.
Шампунь
Растительность на лице мало чем отличается от шевелюры на голове, поэтому мытье бороды ограничивается обычными шампунями. Важно лишь подобрать средство для волос определенного типа. Неподходящий шампунь способен спровоцировать появление перхоти, эффект жирных волос, шелушение кожи, аллергию. Вместе с моющим средством необходимо приобретать и бальзамы-ополаскиватели, которые не дадут волосам электризоваться, пушиться, становиться сальными вскоре после мытья.
С осторожностью нужно относиться к фармакосметике, предназначенной для роста бороды. Например, шампунь для бороды, входящий в комплекс «Алерана», содержит активные компоненты аналогичные импортному миноксу – лекарству от облысения. Его применение эффективно, когда волосяные фолликулы отмирают или перестают выполнять свои функции. Использование препарата для здоровых волос способно спровоцировать их выпадение.
Спрей
Для усиления роста бороды используют спреи. Они обладают сосудорасширяющим эффектом, усиливают приток крови к луковицам, чем способствуют росту волос. Их действие аналогично крему, но в отличие от него, аэрозоли не оставляют жирного блеска. Покупая спреи, обращайте внимание на их состав, потому что содержащийся в продукте миноксидил полезен лишь при лечении облысения.
Еще одна категория спреев для ухода за бородой – дезодорирующие средства. Они призваны устранять или маскировать запахи, впитываемые волосами. В их состав входят парфюмерные отдушки, ароматные эфирные масла, увлажняющие ингредиенты. Такие средства ухода больше подходят для курильщиков или людей, чья работа связана сильными либо специфическими запахами.
Видео: как отрастить бороду
Хотите узнать, как увеличить рост волос? Посмотрите видеоролик о правильном питании, средствах ухода и народных рецептах. Советы для роста волос дает автор сюжета, бородач со стажем, который делится собственным опытом, озвучивает рекомендации диетологов, трихологов и косметологов. Узнайте, какие домашние средства и на какой стадии роста бороды лучше всего использовать.
5 действенных способов отрастить отличную бороду
Смотреть видео
Отзывы о лучших средствах для роста волос
Денис, 27 лет Что бы там ни говорили о бесполезности народных рецептов, но я убедился, что репейное масло для бороды – самое лучшее средство! У меня рост волос в месяц прибавился почти на сантиметр, щетина стала заметно гуще. Не давал сразу отрастать ей, брился как всегда, а через пару месяцев использования масла начал отпускать бороду. Результат даже жену порадовал.
Артем, 21 год До 15 лет сильно переживал, что у меня не растет щетина, поэтому начал пользоваться касторовым маслом. В армию уходил уже с бородкой. Когда вернулся на гражданку, решил, что буду опять бородатым, но не сразу понял, что за бородой надо ухаживать. Сейчас купил себе воск, бальзам и кондиционер – пытаюсь навести красоту.
Александр, 26 лет Решил подкормить свою бороду «Алераной». Купил весь набор с кремом, шампунем и спреем. Скажу, что это суперсредство действительно работает! Пользовался год – за это время борода стала практически в два раза гуще! Читал, что у некоторых происходит откат, но вот уже несколько месяцев не пользуюсь – отрицательного результата нет.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:
заставляем ее расти в домашних условиях
Не нравится редкая жидкая борода? Сейчас расскажу, как сделать вашу бороду гуще. Древние славяне отращивали бороду вовсе не от лени, и не из соображений повышения сексуальной привлекательности в глазах соплеменниц. Буйная растительность на лице устрашала и отпугивала гладко выбритых римлян и прочих иноземных захватчиков – доказанный историками факт. Сегодня мы никого пугать не собираемся, скорее, наоборот. И именно поэтому хотим, чтобы борода была не только густой, но еще красивой и ухоженной. Как этого добиться в домашних условиях?
Полезный совет: Прежде чем искать способы, как заставить бороду расти гуще, рекомендуется обследоваться у врача. Иногда не удается вырастить густые усы и бороду по причине гормонального сбоя – что делать в этом случае? Решить такую проблему можно только с помощью медикаментозных средств. Чтобы точно выяснить, в достаточном ли количестве вырабатывается прогестерон – мужской гормон, отвечающий за количество растительности на лице и теле, — следует сдать кровь из вены на развернутый анализ. Да и вообще, для начала узнайте в моей отдельной статье как отрастить бороду. Там я описывал подробную пошаговую инструкцию.
И запомните, результата за неделю вы не увидите! Наберитесь, пожалуйста, терпения.
С чего начать
Как вырастить бороду быстро и без «химии» — простые секреты раскрывают психологи и просто опытные парни и мужчины, уже достигшие поставленной цели. Вот что делать, если им верить, чтобы борода росла быстрее и гуще:
- Как можно чаще бриться. По своему опыту знаю: стоит один раз выбрить волосы там, где они не нужны (например, подмышками) и новые отрастут уже в два раза темнее и жестче. А если повторять процедуру постоянно, скорость роста тоже заметно увеличится. Потому если ваша цель – густота растительности на лице, начинайте бриться два раза в день. Когда заметите, что волосков стало больше, они темнее и гуще, прекращайте бритье и начинайте отращивание.
- Регулярно стричь волосы. Если у вас уже есть достаточно приличная борода, но вы хотите, чтобы она была еще темнее и гуще, каждую неделю аккуратно подравнивайте ее опасной бритвой, триммером или обычными, хорошо отточенными ножницами. Если не будете лениться, через несколько месяцев у вас будет такая же роскошная и густая борода, как у Алеши Поповича.
- Вести активный образ жизни. Большинство парней ищут какой-то чудодейственный способ, заваливают мужские и медицинские форумы вопросами, что сделать, чтобы выросла полноценная, красивая и густая борода. А на самом деле все просто: больше двигайтесь и тренируйтесь в спортзале. Во время физических нагрузок кровообращение ускоряется, клетки получают вместе с приливающей кровью больше кислорода и питательных веществ, все обменные процессы ускоряются – и рост волос в том числе. Кроме того, «просыпаются» до этого «дремавшие» волосяные фолликулы, так как во время интенсивных занятий спортом повышается выработка гормона тестостерона. Исследования подтвердили: у тех мужчин, которые регулярно и активно занимались в спортзале, волосы отрастали на 1-1,5 см быстрее, чем у тех, кто предпочитал свободное время проводить в баре или за компьютерными играми.
Интересный совет, как сделать бороду гуще и темнее, дают психологи. По их мнению, следует выбрать себе бородатого кумира – например, Фиделя Кастро или Ивана Урганда, — обзавестись его плакатом и вообще стараться во всем подражать мужественному бородачу. Визуализация выбранного объекта на подсознательном уровне поможет быстрее обзавестись густой растительностью на лице.
Некоторые наши пользователи знают как отрастить густую бороду с нуля — нужно просто на 3-4 недели забыть о бритве и ножницах. Дайте природе поработать самостоятельно, пусть щетина отрастает, как ей хочется. А вот спустя четыре недели такой «свободы» ее обязательно нужно подравнивать триммером и использовать специальные шампуни, чтобы она не росла клочками, не пересыхала и не грубела.
Народные рецепты
Народные лекари знают точно, как сделать, чтобы борода росла быстрее без использования химии и синтетики. Эти методы стоит попробовать до того, как начинать принимать медикаментозные средства – они более щадящие, безопасные, идеально подходят для применения в домашних условиях и намного доступнее.
Растительные масла
Спросите у своей подружки, что она делает для того, чтобы щеголять роскошной, густой шевелюрой до самой попы. Если барышня пожелает, она не станет заверять вас, что это щедрый дар богов, полученный при рождении, а раскроет парочку секретов, как вырастить густые и красивые волосы. Один из них – регулярное втирание в корни репейного или касторового масла. Купить эти средства можно в аптеке – стоят они совсем недорого. Как альтернатива может использоваться и оливковое масло, если вы следите за своим питанием и холестерином, бутылочка наверняка найдется на вашей кухне. Втирать масло достаточно один раз в день, для усиления эффекта можно обернуть нижнюю часть лица полиэтиленом, а затем платком. Через 1-1,5 бороду нужно вымыть с мягким шампунем, иначе через неделю таких процедур она будет выглядеть засаленной и приобретет крайне неприятный запах. Результат будет заметен через несколько недель: борода будет не просто густой и длинной, а еще и шелковистой.
Имбирь
Вот те розовые лепесточки, которые так хорошо идут с суши из тунца – отличный загуститель для редкой,
Имбирь можно измельчить и на терке
клочковатой растительности на лице. Только в нашем случае использоваться будет свежий имбирь, точнее, его корень. Имбирь – это известный метаболит. Ваша девушка, возможно, поглощает его для похудения, так как это растение ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жиров. Росту волос оно тоже способствует засчет ускорения кровообращения. Корешок очищается и измельчается в блендере или на терке, затем эта кашица накладывается на подбородок и щеки, также покрывается полиэтиленом и утепляется шарфом или платком.
Внимание! Будет немного жечь и щипать кожу – нужно потерпеть, чтобы борода росла гуще и быстрее. Для получения желаемого эффекта имбирную кашицу на лице следует держать не менее 15 минут и до получаса. Если жжет очень сильно, смывайте немедленно – у вас непереносимость этого продукта, придется поискать другое средство.
Мед, яйцо и коньяк
Нет, это не рецепт коктейля-афродизиака. Это маска для усиления и ускорения роста волос, то есть, еще один проверенный народный способ, как отрастить густую бороду. Преимущество этого средства в том, что все компоненты для его приготовления есть почти в каждом доме. Делают его по всем правилам так:
- В керамической или стеклянной мисочке взбивают яичный желток – белок не понадобится.
- Затем добавляется ложка натурального жидкого меда, все хорошо размешивается.
- В конце вливается ложка коньяка. По желанию можно еще добавить и ложку любого растительного масла.
- Смесь сразу же после смешивания наносится на лицо, покрывается полиэтиленом, затем нужно утеплиться платком или шарфом.
- Через час остатки смыть теплой водой с мылом или шампунем.
Делать такую маску можно до трех раз в неделю, каждый день не нужно. Результат: борода растет быстрее, она шелковистая, густая, выглядит ухоженно и не спутывается. Эффект будет заметно частично сразу же, после каждой процедуры он будет все сильнее и сильнее.
Также смотрите:
Горчичный порошок
Продается в аптеке, стоит копейки. Действует по аналогии с имбирем – ускоряет кровообращение, стимулирует приток крови к волосяным луковичкам и тем самым ускоряет рост волосков. Как и имбирь, может вызывать аллергические реакции, а при злоупотреблении ожоги кожи – помните, как пекло на груди и спине, когда мама в детстве ставила горчичники от простуды? Эта процедура аналогична. Использовать сухой горчичный порошок можно разными способами:
- просто смешать с теплой водой до получения кашицы и толстым слоем распределить на коже – перед этим рекомендуется смазать лицо детским кремом;
- смешать горчицу с растительным, касторовым, репейным маслом – тогда смазывать кожу кремом не нужно;
- добавить в горчичный порошок взбитый яичный желток и немного кефира – такая маска смягчит сухие и жесткие, не поддающиеся расчесыванию и укладке волоски, ну и ускорит их рост, конечно же.
Использовать готовый горчичный соус из баночки не рекомендуется – в нем слишком много добавок и консервантов.
Что еще можно сделать
Если алхимия с народными средствами вам не по душе, попробуйте один из таких методов, а лучше все в комплексе – тогда очень скоро у вас будет красивая, пышная и густая борода, как у восточного падишаха.
- Включите в рацион продукты, содержащие натуральную сахарозу, это болгарский перец, морковка, тыква, яблоки, гранаты, в принципе любые свежие фрукты.
- Налегайте на витамины А, В, С и Е. В натуральном виде их можно получить из тех же фруктов и овощей, но, учитывая качество нынешних продуктов, «выкормленных» нитратами, пестицидами и т.д., без аптечных поливитаминных комплексов не обойтись.
- Можно также купить капсулы с жидкими витаминами – например, АЕвит, и втирать ежедневно по капсуле в кожу. Капсулы имеют противопоказания, если принимать их внутрь, потому вначале посоветуйтесь с врачом.
- Не забывайте о кальции и витамине Д. Говоря проще, съели творожок с фруктами – и бегом гулять на солнышке.
- Описание магазинных витаминов смотрите в нашей специальной статье.
И самое радикальное средство (радикальнее только операция по пересадке волосяных фолликулов) – это Миноксидил и его аналоги. Удачи!
Каждый ищет волшебный продукт, который сделает их бороды гуще и полнее.
Если вы спросите меня, такого продукта нет, НО есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы способствовать росту вашей бороды.
Одним из таких примеров является питание.
Что если я скажу вам, что есть определенные продукты, способствующие росту волос на лице?
Почему некоторые продукты могут способствовать росту?
Рост волос, особенно волос на лице, контролируется дигидротестостероном (скажем, в пять раз быстрее).Мы просто называем это DHT. Вы должны быть осторожны, когда дело доходит до DHT, так как слишком большое количество неактивного DHT фактически атакует волосяные фолликулы на вашей голове и приведет к облысению у мужчин.
Итак, как вы регулируете DHT, чтобы стимулировать рост бороды, но также держите свои сочные пряди на макушке? Рацион питания.
Волосы на лице почти полностью зависят от DHT, который является побочным продуктом тестостерона. Если у вас низкий уровень тестостерона, вы не производите достаточно DHT, чтобы правильно регулировать рост волос.Однако, если вы увеличите выработку DHT без витаминов и минералов для регулирования потока и удаления DHT, вы можете потерять волосы.
Существуют продукты, доступные в форме таблеток, которые говорят, что они являются чистыми DHT или могут увеличить ваше производство DHT. Хотя их утверждения могут быть правдоподобными, а могут и не быть правдой, если у вас нет правильного количества необходимых витаминов и минералов, чтобы вывести DHT через волосяные фолликулы и из вашего тела, это принесет больше вреда, чем пользы.
Биотин является ведущим витамином, который выводит DHT из нашего организма.Без биотина мы все были бы без волос за считанные годы. Вы также должны иметь правильное, естественное производство щитовидной железы.
Тестостерон и побочный продукт DHT являются естественными гормонами в нашем организме. Щитовидная железа помогает регулировать количество тестостерона, выделяемого в организм, а также выработку DHT из тестостерона.
Наряду с этим, вам также необходимо уменьшить глобулин, связывающий половые гормоны (SHBG). SHBG является связующим агентом, который в основном делает DHT и тестостерон неактивными.
Наконец, вы должны убедиться, что у вас достаточно микроэлементов с высоким содержанием жирных кислот. Это означает, что они с высоким содержанием насыщенных и мононенасыщенных жиров и низким содержанием полиненасыщенных жиров.
Продукты для роста бороды
При изменении рациона питания по определенной причине или цели, вы всегда должны проконсультироваться с врачом. Некоторые продукты могут ухудшить симптомы ранее существовавших состояний. Предполагая, что вы в остальном здоровы и поговорили со своим врачом об изменении диеты и питания, вот лучшие продукты, которые помогают росту бороды.
Яйца
Яйца, вполне возможно, являются супер-едой, когда дело доходит до роста волос. Они не только богаты микроэлементами, но и содержат биотин.
Холестерин в яйцах имеет решающее значение для производства тестостерона, и содержащийся в нем биотин также помогает поддерживать активность DHT, так что он проходит через волосяные фолликулы и выделяется из организма.
Мало того, но яйца также содержат лецитин, который помогает нервной системе, включая мозг, функционировать.Это означает, что выработка щитовидной железы и уровень выработки тестостерона остаются на правильном пути.
Чтобы воспользоваться преимуществами суперпродукта для роста бороды, вы должны употреблять два яйца в день. Поскольку вы можете получить дюжину яиц всего за пару баксов, вы рассчитываете на общую сумму менее 10 долларов в месяц за то, чтобы отрастить более густую и густую бороду.
Поскольку яйца не теряют ни одного из своих питательных веществ при приготовлении, вы можете приготовить их так, как вам нравится. Вареные, сваренные вкрутую, омлет, жареные и т. Д., Не имеет значения.Вы можете приготовить омлет, содержащий другие продукты из этого списка.
Говядина
Красное мясо не является прихотью, но всегда остается в новостях. Что вы, вероятно, не слышите от веганской армии и репортеров по телевизору, так это то, что говядина является одним из самых высоких источников натуральных насыщенных жиров.
Эти жирные кислоты способствуют выработке тестостерона, который затем расщепляется, создавая DHT, который, будучи активным, способствует здоровым волосам на лице. Вы можете увидеть шаблон.
Вам необходимо дополнить потребление красного мяса другими продуктами с высоким содержанием микроэлементов и минералов, такими как яйца. Это обеспечит достаточное количество биотина, чтобы поддерживать активность DHT, а также сводить SHBG к минимуму.
Говядина не очень дешевая, хотя, в зависимости от типа нарезки и количества, которое вы покупаете. Ваша говядина должна быть кормом для травы или зерна, чтобы предотвратить поглощение других химических веществ, которые вам не нужны.
В среднем у вас должно быть не менее 12 унций красного мяса в неделю, что может давать вам ежемесячную стипендию от 40 до 100 долларов в месяц.
Картофель
Что картофель не может сделать? Это может быть хэш, жареный, запеченный, пюре, кожа на или от кожи, превращенный в жареный картофель и даже микроволновый. Картофель также может помочь вашей бороде расти.
Исследования показывают, что когда вы едите в два раза больше углеводов, чем белков, уровень тестостерона резко возрастает. Таким образом, вы можете нарезать кубиками картофель, чтобы включить его в свой утренний омлет, а затем испечь еще одну картошку на ужин со стейком.
Высокий уровень углеводов заставляет организм вырабатывать больше тестостерона.Как мы уже много раз, это приводит к более высокому производству DHT, и, когда поддерживается активным … вы понимаете.
При употреблении картофеля следует ограничить количество начинки, например соли и масла или сметаны. Перец в порядке, и другие крахмалы могут быть добавлены также. Вы должны держаться подальше от картофельных чипсов и картофеля фри, если только вы не делаете их самостоятельно.
Добавляя картофель в свой рацион для роста бороды, он должен как минимум вдвое превышать потребление белка из красного мяса.Если вы едите 12 унций в неделю говядины, вы должны иметь как минимум два фунта картофеля.
К счастью, есть много разных способов их приготовления, и два фунта равны одному целому картофелю в день, что звучит намного более достижимо. Кроме того, вы можете купить мешок за пять фунтов менее чем за 5 долларов.
Апельсиновый сок
Какой смысл есть всю эту еду, если у вас нет ничего, чтобы ее запить? А что лучше пить во время еды для роста бороды, чем сок, который также способствует росту волос?
Апельсиновый сок является катализатором вашей новой диеты для бороды.Апельсиновый сок содержит большое количество витамина С. Как вы, возможно, знаете (или не знаете), является одним из важнейших микроэлементов, необходимых для поддержания активности DHT.
Но это еще не все. В этом бокале OJ на 8 унций, который вы сейчас пьете с картофельным омлетом, содержится большое количество натуральной фруктозы. Мало того, что вы будете чувствовать себя более бодрым, чем с чашкой кофе, но вы также замедляете выработку ГСПГ в печени, сохраняя активность тестостерона и DHT, чтобы воздействовать магией на ваши лицевые фолликулы.
Апельсиновый сок, в зависимости от времени года, дешевле купить оптом.Свежий и натуральный всегда лучше, и вы можете получить его за галлон (с мякотью или без) примерно за 3-6 долларов. Один стакан в день будет стоить вам около 24 долларов в месяц или меньше.
Орехи
Что такое орехи — это цена орехов. Однако, если вы все сделаете правильно, вы можете сэкономить деньги, успокоить свою тягу к орехам и отрастить более густую бороду.
Большинство орехов содержат селен. Однако селен находится в основном в кожуре орехов, которая удаляется при шелушении и обработке.Есть один орех, который стоит выше других: бразильские орехи.
Бразильские орехи содержат наибольшее количество селена почти во всех съедобных (и доступных) орехах. Конечно, банка или мешок бразильских орехов может стоить вам почти 10 долларов (иногда больше), но если вы будете делать покупки с умом, вы сможете продержать эту сумку почти целый месяц.
Как? Легко, селен необходим для выработки тестостерона и выработки DHT из свободного тестостерона. Вам нужно всего лишь 100 грамм селена для роста бороды.Вы можете потратить деньги и съесть четыре банки арахиса в неделю или два бразильских ореха в день.
Каждый бразильский орех (среднего размера) весит около 50 граммов, и если вы получаете органический сорт или сырой сорт с кожурой, все еще на орехах, вы получаете более 2300 процентов дневной нормы селена.
Два бразильских орешка в день (возможно, перемолоть их в свой омлет?), И вы уже в пути.
Изюм
Все мы знаем, что бор необходим для роста бороды.Помимо яиц, изюм с высоким содержанием бора.
Как высоко? Достаточно высоко, что если вы едите всего 100 миллиграммов в день, вы можете потреблять достаточно бора, чтобы поддерживать активность DHT в вашем организме.
Изюм также довольно дешево. Вы можете найти их в сумке, полной менее чем за 3 доллара, а большая сумка прослужит вам пару недель. Менее чем за 6 долларов в месяц, естественно, вы можете получить весь необходимый вам бор.
Если вы добавите изюм в яйца, а также бразильские орехи и картофель, а затем высокий стакан апельсинового сока, ваша борода не будет знать, что в нее попало.Рост. Это то что.
все, что вам нужно знать!
Позвольте мне начать с того, что вокруг бородатых нефтепродуктов витает ОЧЕНЬ много дезинформации. Кажется, что многие из ведущих брендов масла бороды, гуру и веб-сайты имеют базовое непонимание химии и биологии. 
Сказав это, давайте оторвемся от бессмыслицы, обсудив, какие масла для бороды являются лучшими, как они работают, и сделайте свои собственные дома. Не беспокойся, это проще, чем ты думаешь!
DHT блокаторы и рост бороды.
У меня плохие новости для всех. Около 95% масел для бороды на рынке могут оказать негативное влияние на рост волос на лице. Зачем? Потому что они включают блокаторы DHT. Давайте вернемся на секунду и объясним, почему это важно.
(100% масло жожоба)
См. Цену на Amazon
DHT, который обозначает дигидротестостерон, является андрогенным гормоном, отвечающим за рост бороды. Он вырабатывается тестостероном и ферментом 5α-редуктазой (5AR).Чем больше DHT у человека, тем более насыщенной становится его борода.
DHT, однако, также является тем же гормоном, который частично ответственен за андрогенную алопецию или мужское облысение. Думайте об этом так:
- DHT = хорошо для роста бороды.
- DHT = вредно для волос на голове.
Вот почему вы часто обнаруживаете, что сильно бородатые мужчины лысые на голове. Если вы еще этого не заметили, наслаждайтесь!
Примечание: это не всегда так.Есть еще многое, что входит в мужскую облысение, кроме DHT; например, свободный тестостерон и местная андрогенная чувствительность. (1, 2)
Однако, если вы пытаетесь улучшить рост волос на лице с помощью масла бороды, важно, чтобы избегал блокаторов DHT, потому что они ингибируют 5AR — фермент, который создает DHT из тестостерона. Вот почему большинство масел для бороды просто не работают. Другими словами, они содержат масла или ингредиенты, которые являются блокаторами DHT!
Если вы хотите получить более подробную информацию обо всех подробностях о DHT и выпадении волос, ознакомьтесь с этим подробным руководством.
Еда на вынос.
DHT хорош для роста волос на лице. Следовательно, вы должны избегать масел и ингредиентов, которые блокируют (подавляют) DHT, если вы хотите отрастить более полную бороду.
Масла, которые способствуют росту бороды.
Существуют две основные группы масел: те, которые НЕ отрицательно влияют на DHT, и те, которые оказывают. Вот список масел, которые либо улучшат рост бороды, либо не блокируют DHT .
| Ямайское касторовое масло черного цвета | Очень густой.По этой причине многие люди любят разбавлять его другим маслом. |
| Масло жожоба | Отличное масло-носитель. Чувствует себя очень хорошо на коже. |
| Масло MCT | Отличное масло-носитель. По существу, кокосовое масло без компонента лауриновой жирной кислоты. Остается жидким при комнатной температуре. |
| Минеральное масло | Детское масло без отдушки. Считается инертным маслом. Не содержит жирных кислот. Чуть толще, чем у остальных, но более увлажняющий, потому что покрывает кожу. |
| Мятное масло | Очень сильное действие. Должен быть разбавлен до 5% с помощью масла-носителя. Должна быть разновидность «мента пиперита», чтобы работать на рост волос. |
| Сквалановое масло | Мое любимое масло! Встречается в естественных условиях в кожном сале человека (составляет 15% от него). Очень увлажняет и имеет много преимуществ. Полный обзор здесь. |
| Подсолнечное масло | Отличное масло-носитель. Хорошо для прыщей (имеет высокое содержание линолевой кислоты). |
А вот несколько примеров масел, которые блокируют DHT (вредны для роста бороды).Примечание: это не полный список.
- Кокосовое масло
- Эму масло
- Finestride
- Лавандовое масло
- Тыквенное масло
- Масло розмарина
- Масло чайного дерева
Что делает масло полезным для роста бороды?
Причина, по которой некоторые масла вредны, а другие нет, связана с составом их жирных кислот. Вот цитата из исследовательской работы на эту тему:
Среди насыщенных жирных кислот — ингибирующие кислоты (более 50% ингибирования при 1.3 мм) имеют цепи C12 — C16. Относительные ингибирующие активности для 5a-редуктазы насыщенных жирных кислот в порядке убывания составляют C12> C14> C15> C16> C18. Этот результат позволяет предположить, что ингибирующая активность 5a-редуктазы насыщенных жирных кислот зависит от длины углеводородной цепи. (3)
английский перевод = каждый раз, когда вы видите масло с жирными кислотами с длиной углеродной цепи 12-16, вы можете с уверенностью предположить, что оно не подходит для волос на лице.
Примечание: это не очень быстрое правило.Будут исключения из этого, так что используйте это как грубое руководство!
Чтобы это было легче понять, вот график, который можно использовать как шпаргалку. Чем длиннее черная полоса, тем больше жирная кислота будет препятствовать DHT. Например, лауриновая кислота (С12) имеет самую длинную черную полосу; это означает, что он наиболее вероятно блокирует DHT (плохо для роста бороды).
Источник: Лю Дж., Шимицу К., Кондо Р. «Антиандрогенная активность жирных кислот». Химия и биоразнообразие, том 6, выпуск 4 (2009): 503–512.
Из приведенного выше графика вы, возможно, заметили, что жирные кислоты с длиной углеродной цепи 18 значительно снижаются с точки зрения ингибирования DHT. По большей части это будет хорошо для волос на лице. Единственный раз, когда они могут быть проблематичными, это когда они находятся в концентрации 50% или более. (3)
Для справки, вот список из 18 жирных кислот с углеродной цепью, от наиболее вероятных до наименее вероятных для ингибирования DHT.
- Стеариновая кислота.
- олеиновая кислота.
- Линолевая кислота.
- A-линоленовая кислота.
Чтобы сделать все это менее запутанным, рассмотрим в качестве примера кокосовое масло. Надеемся, что это поможет поместить все в контекст.
Быстрый поиск в Google показывает, что кокосовое масло состоит из 48% лауриновой жирной кислоты. (4) Если мы посмотрим на график выше, то увидим, что лауриновая кислота имеет длину углеродной цепи 12. Другими словами, это плохо для роста бороды, поэтому мы должны избегать кокосового масла, что было подтверждено исследованиями, которые показать, что кокосовое масло хорошо для волос на голове, но не для андрогенных, как у бороды.(5)
Вот еще один пример, на этот раз мы будем использовать масло MCT.
См. Цену на масло Amazon
MCT состоит исключительно из жирных кислот с 6-12 атомами углерода. Напомним из таблицы выше, что длина углеродной цепи 12 плохая! Поэтому, если вы хотите использовать масло MCT, вам нужно будет найти сорт, который исключает лауриновую кислоту (жирную кислоту C12).
Масло Viva Naturals MCT является одним из таких примеров, поскольку оно включает только каприловую и декановую (каприновую) жирные кислоты (C8 и C10 соответственно).Они оба вне проблемного диапазона 12-16.
Все это сбивает с толку? Вот почему я включил список масел, которые не блокируют DHT для вас. Я сделал всю работу, чтобы тебе не пришлось. Вот они снова для вашего удобства.
| Ямайское касторовое масло черного цвета | Очень густой. По этой причине многие люди любят разбавлять его другим маслом. |
| Масло жожоба | Отличное масло-носитель. Чувствует себя очень хорошо на коже. |
| Масло MCT | Отличное масло-носитель.По существу, кокосовое масло без компонента лауриновой жирной кислоты. Остается жидким при комнатной температуре. |
| Минеральное масло | Детское масло без отдушки. Считается инертным маслом. Не содержит жирных кислот. Чуть толще, чем у остальных, но более увлажняющий, потому что покрывает кожу. |
| Мятное масло | Очень сильное действие. Должен быть разбавлен до 5% с помощью масла-носителя. Должна быть разновидность «мента пиперита», чтобы работать на рост волос. |
| Сквалановое масло | Мое любимое масло! Встречается в естественных условиях в кожном сале человека (составляет 15% от него).Очень увлажняет и имеет много преимуществ. Полный обзор здесь. |
| Подсолнечное масло | Отличное масло-носитель. Хорошо для прыщей (имеет высокое содержание линолевой кислоты). |
Как сделать собственное масло для роста бороды.
Проверить на Amazon
Легко. Просто возьмите бутылку или контейнер и смешайте любое из хороших масел, перечисленных выше. Не стесняйтесь веселиться и экспериментировать!
Например, если вы хотите масло, которое впитывается прямо в кожу, заполните его в основном более жидкими маслами, такими как жожоба или подсолнечника.Если вы хотите масло, которое кажется немного богаче, используйте в своей смеси более густые масла, такие как ямайский черный касторовый и минеральное масло.
Использование только одного масла само по себе тоже прекрасно! Единственным исключением является масло мяты перечной.
ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ : если вы решили использовать масло мяты перечной, вы должны сделать две вещи!
- Убедитесь, что это сорт «мента пиперита». Такого рода исследования показали, что это хорошо для роста волос. (6)
- Разведите его до 5% с помощью масла-носителя!
Второй пункт повторяется — вы должны использовать масло мяты DILUTE , если решите его использовать! Масло мяты перечной является едким, что означает, что оно может сжечь кожу в высоких концентрациях.Это не будет проблемой, если вы смешаете его до 5% с другим маслом, таким как жожоба или подсолнечник.
Отлично, это делает масло для роста бороды! Надеюсь, вы узнали одну или две вещи. И последнее, но не менее важное, обязательно ознакомьтесь с моим руководством по миноксидилу, так как это самое эффективное средство для улучшения волос на лице.
Cheers,
—f.c.
Ссылки по теме: Какая разница между бальзамами для бороды и маслами ?
Поделись!
биотина для роста бороды: работает ли он?
Нет сомнений в том, что культура бороды находится на подъеме, и многие компании сейчас продают продукты, специально предназначенные для тех, кто хочет принять в ней участие.
Не все мужчины могут без особых усилий отрастить полноценную утонченную бороду. К счастью, существует несколько способов увеличения толщины бороды с течением времени.
Одним из потенциальных методов является прием биотиновых (витамин В7) добавок, которые, как говорят, способствуют здоровью волос, кожи и ногтей.
В этой статье рассматривается потенциал биотиновых добавок для стимулирования роста бороды.
Биотин, также известный как витамин B7, играет ключевую роль в метаболизме белков, углеводов и жиров.
Хотя кишечные бактерии могут вырабатывать небольшое количество биотина, ваш организм не может самостоятельно синтезировать этот витамин, поэтому важно ежедневно его употреблять.
Кроме того, биотин играет важную роль в производстве кератина, основного белка в волосах, коже и ногтях (1).
В настоящее время рекомендуемое суточное потребление биотина составляет 30 мкг, как установлено Институтом медицины (2).
Биотин в основном содержится в орехах, семенах, бананах, красном мясе и вареных яйцах (3, 4).
РезюмеБиотин — это витамин B, который играет важную роль в энергетическом обмене и выработке кератина, основного белка в волосах, коже и ногтях.
Учитывая, что биотин играет роль в производстве кератина, основного белка в волосах, вы можете задаться вопросом, может ли он помочь росту бороды.
Хотя данные о росте бороды, в частности, ограничены, некоторые исследования показывают, что биотиновые добавки могут улучшить густоту волос у людей с состояниями, влияющими на рост волос, такими как алопеция, хотя волосы бороды специально не упоминаются (1, 5).
При этом биотиновые добавки у здоровых людей не связаны с какими-либо существенными улучшениями роста волос и могут быть полезны только в том случае, если у вас ранее был дефицит этого витамина (6, 7).
Дефицит биотина встречается редко и обычно из-за недостаточного уровня ферментов, которые регулируют уровни биотина, таких как биотинидаза. Тем не менее, это также может быть результатом кишечной мальабсорбции из-за хронического употребления антибиотиков или чрезмерного употребления алкоголя или сырых яиц (8, 9).
Некоторыми ранними признаками дефицита биотина являются аномальные изменения волос, кожи и ногтей, тогда как более выраженный дефицит может повлиять на вашу центральную нервную систему, потенциально вызывая судороги и нарушение зрения (10).
Хотя добавление биотина может не потребоваться для большинства населения, оно относительно безопасно, и уровни токсичности не установлены.
Это потому, что это водорастворимый витамин, и любые дополнительные вещества, которые не нужны вашему организму, обычно выводятся с мочой.
Хотя его потребление вполне безопасно, необходимы дополнительные данные, чтобы определить долгосрочную эффективность биотина как добавки для роста бороды, в частности.
РезюмеХотя было показано, что коррекция дефицита биотина с помощью добавок улучшает качество и рост волос, здоровые мужчины, скорее всего, не выиграют от дополнительного биотина, хотя требуется больше данных.
Помимо пероральных биотиновых добавок, некоторые другие продукты содержат биотин, такие как кремы для лица, масла для бороды и сыворотки.
Хотя биотин может всасываться через кожу, исследования ограничены и устарели. Таким образом, неясно, способствует ли местное применение биотина росту бороды (10, 11).
Однако было показано, что другие соединения на рынке, такие как миноксидил, эффективны для этой цели (12).
Важно проконсультироваться с дерматологом для конкретных рекомендаций.
РезюмеНа рынке можно найти несколько биотинсодержащих кремов, масел и сывороток, хотя неясно, способствуют ли местные биотиновые продукты росту бороды.
Добавка — не единственный способ убедиться, что потребление биотина находится на нормальном уровне.
Различные пищевые источники биотина могут помочь вам удовлетворить ваши ежедневные потребности, включая (13):
- яиц
- орехов
- семян
- грибов
- сладкого картофеля
- шпината
- цветной капусты
- бананов
- говядины, курица, свинина
- сыр и коровье молоко
- лосось
Включение этих продуктов в ваш рацион обеспечит достаточное потребление биотина и в большинстве случаев предотвратит потребность в добавках.
РезюмеДостаточное потребление биотина может быть достигнуто только с помощью диеты, если регулярно употреблять определенные биотинсодержащие продукты.
Одним из возможных побочных эффектов от добавления биотина является его способность мешать определенным лабораторным тестам.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предупреждает, что биотиновые добавки могут влиять на результаты лабораторных исследований уровня тропонина, важного маркера, используемого для диагностики сердечных приступов (14).
Кроме того, добавление биотина может повлиять на результаты теста на гормон щитовидной железы, что может привести к ложным сообщениям о высоких уровнях T4 и TSH (15).
Кроме того, биотин может влиять на некоторые лекарства, в частности на некоторые противосудорожные и антипсихотические препараты (16).
Поэтому очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать биотин, особенно если у вас заболевание сердца.
РезюмеХотя биотиновые добавки достаточно безопасны, они могут помешать определенным лабораторным тестам, вызывая ложные показания. Они также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.
Биотин — это важный витамин B, который помогает превращать пищу в энергию и поддерживает выработку кератина, основного белка в волосах, коже и ногтях.
Если у вас есть состояние, связанное с биотиновым статусом, такое как алопеция или кишечная мальабсорбция биотина из-за множества факторов, добавление питательного вещества может улучшить рост волос и бороды, хотя у здоровых мужчин оно ограничено (9) ,
В то время как добавки с этим витамином популярны и довольно безопасны для большинства людей, достаточное потребление биотина может быть получено только из вашей диеты.
Обратите внимание, что биотин может мешать определенным лабораторным тестам, поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать его прием.
MAANGE 10 мл Мужчины Усы Рост бороды Эфирное масло Жидкий рост бороды Быстрый рост Усы для лица Питание Ремонт Рост
Описание:
100% новое и высокое качество,
Нежное питание улучшает вьющиеся волосы,
Богат различными природными питательными веществами,
Проникнуть в корни волосяных фолликулов, восстановить и активировать спящие волосяные фолликулы,
Активировать волосяные фолликулы, чтобы восстановить волосяные фолликулы,
Восстановить повреждения, защитить ингредиенты, чтобы дополнить питание волос,
Обеспечить скорость усвоения питательных веществ,
Защищать волосяные фолликулы, формировать здоровые волосы в окружающей среде,
Ускорить регенерацию волос,
Способствовать росту бороды, волос на груди, брюшной полости,
Густые волосы лучше показывают ваше обаяние.
Технические характеристики:
Размер: 6,5 * 2,8 * 2,8 см
Чистый контент: 10 мл
Вес: 41 г
В пакет включено:
1 * эфирное масло для бороды
Примечания:
Из-за разницы между различными мониторами изображения могут не отражать реальный цвет элемента.
Сравните размеры детали с вашими, пожалуйста, позвольте 1-3 см погрешность, из-за ручного измерения.
Пожалуйста, оставьте сообщение, прежде чем дать плохой отзыв, если у продуктов есть какие-то проблемы.
Спасибо за ваше понимание.
Кстати, если вам нравится наш магазин, пожалуйста, добавьте наш магазин в ваши любимые магазины, вы можете вовремя получить информацию о нашем новом поступлении и скидках.
Оплата
1. Мы принимаем Али оплаты, западное соединение, TT.Все основные кредитные карточки принимаются через безопасный платежный процессор ESCROW.
2. Оплата должна быть произведена в течение 3 дней с момента заказа.
3. Оплата не включает импортные пошлины, налоги и / или таможенные сборы. Вы несете ответственность за оплату любых дополнительных сборов за таможенное оформление.
Отгрузка
1. ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ. (За исключением некоторых стран и APO / FPO)
2. Заказы обрабатываются своевременно после подтверждения платежа.
3. Мы отправляем только подтвержденные адреса заказов. Ваш заказ адрес должен совпадать с адресом доставки.
**** (Для клиентов из России, пожалуйста, напишите полное имя контактного лица по доставке, может случиться так, что вы не сможете получить базу заказов по новой политике вашей страны.)
4. Обычно у нас есть товар на складе, мы можем отправить его в течение 1-2 дней, если мы не отправили в течение 2 дней, товары могут быть на складе.
5. Если вы не получили свой товар и у вас есть вопросы по этому поводу, пожалуйста, свяжитесь с нами.Мы будем отслеживать пересылку и свяжемся с Вами как можно скорее с ответом. Наша цель — удовлетворение клиентов!
6. Из-за разницы в состоянии склада и времени мы выберем доставку вашего товара с нашего первого доступного склада для быстрой доставки.
Гарантия
1. Все продукты являются 100% Brand New и тестируется перед отправкой.
2. 6 месяцев Ограниченная гарантия производителя на дефектные элементы (исключая элементы, поврежденные и / или неправильно использованные после получения).Аксессуары поставляются с 3-месячной гарантией.
3. Дефектные элементы ДОЛЖНЫ БЫТЬ сообщены и возвращены в течение гарантийного срока (и, по возможности, в оригинальной упаковке). Вы должны сказать нам что дефект и дают нам номер вашего заказа. МЫ НЕ РЕМОНТ ИЛИ ЗАМЕНА ИЗДЕЛИЯ с истекшим сроком гарантии.
Возврат и возврат
1. У Вас есть 7 дней, чтобы связаться с нами и 30 дней вернуть его со дня его получения. Если этот предмет находится в вашем распоряжении более 7 дней, он считается использованным, и мы не выдадим вам возмещение или замену.
2. Все возвращаемые товары должны быть в оригинальной упаковке, и вы ДОЛЖНЫ предоставить нам номер отслеживания доставки, конкретную причину возврата и свой номер телефона.
3. Мы вернем ВАШУ ПОЛНУЮ СУММУ ВЫИГРЫШНОЙ ЗАЯВКИ после получения товара в его первоначальном состоянии и в упаковке со всеми компонентами и аксессуарами. ПОСЛЕ ОБОИХ Покупатель и Продавец отменяют транзакцию с Aliexpress. Или вы можете выбрать замену.
4. Мы будем нести всю стоимость доставки, если товар (ы) не так, как рекламируется.
Обратная связь
1. Если вы удовлетворяетесь с нашими услугами и продуктами, надеюсь, вы можете дать нам 5 звезд положительный отзыв. Ваша поддержка очень много значит для нас.
2. Если у вас есть проблема или вопрос, пожалуйста, свяжитесь с нами перед отъездом нейтральной или отрицательной обратной связи. Мы поможем вам решить эту проблему и убедим вас в этом.
3. Мы дадим вам ответ в течение 24 часов. Если вы не получили ответ в течение этого времени, пожалуйста, отправьте его повторно.
Теплая подсказка
Кстати, если вам нравится наш магазин, пожалуйста, добавьте наш магазин в ваши любимые магазины, вы можете вовремя получить информацию о нашем новом прибытии и скидках. Вы также можете поделиться нашим магазином с друзьями. https://www.aliexpress.com/store/3097122
